лучшие упражнения для похудения на PEOPLETALK Скажем честно, живот и бока – две самые проблемные зоны, которые худеют в последнюю очередь. Собрали топ упражнений, которые ускорят процесс. Скручивания Ляг на коврик, положи руки за голову, согни ноги в коленях: следи, чтобы стопы стояли на полу. Медленно поднимай верхнюю часть корпуса, отрывая лопатки от пола и… Читать далее »
Сон или не сон? 8 эффективных способов борьбы с бессонницей. Сон или не сон? 8 эффективных способов борьбы с бессонницей. 11 декабря 2013 г. Бессонница – проблема, которая приносит мучения как самому страдальцу, так и его домочадцам. Человек, измученный отсутствием сна, ворочается на постели, включает свет, ходит по квартире, тем самым мешая нормальному отдыху своих… Читать далее »
Как делать маникюр гель лаком пошагово в домашних условиях Для начала стоит объяснить, что представляет собой гель-лак. Иногда его называют шеллак в честь одного из самых первых производителей долговременного покрытия ногтей. Гель-лак – это стойкий материал (альтернатива обычному лаку для ногтей), который будет держаться на ногтях от 2 до 5 недель. Стоит… Читать далее »
Лечение нарушений менструального цикла, онлайн-запись на консультацию к специалисту – сеть клиник МЕДСИ Схема лечения менструального цикла включает в себя устранение причины, вызвавшей расстройство, а также симптоматическую терапию, направленную на минимизацию симптомов заболевания. При низком уровне определенных гормонов назначают комбинированные гормональные препараты, которые необходимо принимать в течение не менее трех циклов. При наличии неостанавливающихся… Читать далее »
Врач объяснила, как улучшить кровообращение и работу мозга Чтобы сосуды не старели, а активность мозга не нарушалась, нужно принимать витамины и микроэлементы, в которых содержатся аминокислоты и антиоксиданты. Какие именно продукты необходимо включить в ежедневное меню для правильной работы организма, «Вечерняя Москва» узнала у эксперта. По словам врача общей практики, терапевта Ларисы Алексеевой, улучшению кровообращения… Читать далее »
Безопаснее аспирина: продукты для разжижения крови Что такое «густая кровь» Врачи говорят, что это не отдельная болезнь, а процесс, указывающий на то, что в организме происходят серьезные проблемы. Загущение крови – вещь опасная, ведь с кровью к органам поступает кислород. Вязкая кровь не может вовремя доставить кислород, поэтому начинаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, печени,… Читать далее »
Кокосовое масло. Польза и вред продукта для организма | WeLady.ru Кокосовое масло – ценный продукт растительного происхождения, получаемый из высушенной мякоти кокосового ореха путем холодного или горячего отжима. Родина кокосового ореха – страны Азии (Индия, Шри-Ланка, Тайланд) и Индонезия. Данный продукт широко используют в пищевой и косметической промышленности: на его основе производятся кремы, лосьоны для… Читать далее »
«Пробный брак» – за и против | «Пробный брак» – за и против | | Управление записи актов гражданского состояния Курганской области «Пробный брак» – за и против «Пробный брак» – за и против Можно ли сделать брак более счастливым, сократить количество разводов путем начала семейных отношений с “испытательного срока” (гражданского брака)?… Читать далее »
Польза и вред соды для печени СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ … Читать далее »
Особенности организма пожилых людей, которые приводят к тонкой коже на руках Кожа на руках у пожилых людей становится тонкой с возрастом из-за изменений в организме. Некоторые изменения могут указывать на возможные заболевания. Усиленный уход за ней и правильно подобранные средства помогут улучшить ее состояние. Почему у пожилых людей тонкая кожа на руках Кожа пожилых людей… Читать далее »