Как похудеть на кашах: недельная диета на кашах с меню
Похудеть на кашах фруктах – mireda.ru похудеть на кашах фруктах Свойства каши. Главной особенностью каш для худеющих людей является наличие в них сложных углеводов и клетчатки. Они долго перевариваются в организме, поэтому человек на протяжении длительного времени чувствует себя сытым. К тому же крупы очищают пищеварительные органы, уменьшают содержание шлаков, токсинов, уровень холестерина и сахара… Читать далее »