Замучила изжога что предпринять: Изжога: причины и профилактика

Какие народные средства спасают от изжоги

Если приступы изжоги не повторяются регулярно, справиться с ними можно вполне доступными методами.

Изжога – это неприятное ощущение жжения в области пищевода, за грудиной, которое может сопровождаться ощущением кислоты во рту, горечью и выделением воздуха. Подобные проявления могут настигнуть даже при отсутствии поражений желудочно-кишечного тракта. Чаще всего данные симптомы одолевают при употреблении в пищу сразу большого количества жирной и калорийной еды. Организм не успевает адекватно реагировать и дает сбой: за грудиной начинается жжение, которое негативно влияет на общее самочувствие. От причины возникновения симптома зависит, можно ли применять лечение народными средствами.

Что делать при изжоге? Убрать приступ можно при помощи народных рецептов или лекарственного препарата. Если приступы повторяются регулярно, стоит обследоваться на наличие заболеваний ЖКТ. Хроническое и длительное появление изжоги вылечить однократным приемом народных снадобий не удастся: необходимо обследоваться и после определения диагноза начать лечение.

Причины возникновения изжоги

Неприятное явление, когда за грудиной и в горле чувствуются жжение и боль, может быть вызвано двумя группами причин. Понимание причины поможет избавиться от изжоги.

Она может появиться из-за:

переедания;

употребления слишком жирной, тяжелой пищи;

избыточного употребления сладостей;

бурной физической активности сразу после еды или, напротив, принятия горизонтального положения после обильного ужина без перерыва;

приема алкоголя.

Как избавиться от изжоги

Растворите в стакане теплой воды 1/2 чайной ложки соды и примите этот раствор. Либо примите две таблетки активированного угля. Также может помочь мёд. Достаточно растворить чайную ложку в стакане молока и выпить медленно, маленькими глотками. Миндальные орешки нейтрализуют кислоту. Достаточно 6-8 зернышек, которые следует тщательно разжевать и проглотить.

Отвар ромашки. Следует заварить ромашку (3 столовые ложки на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование.

Настой мяты. Всего чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль.

Однако следует помнить, что если такое состояние возникает часто и не всегда связано с раздражающей пищей, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Немедикаментозное лечение включает в себя изменение способа жизни, правильное питание, отказ от курения и алкоголя.

Чтобы избавиться от симптома, нужно следовать рекомендациям:

Носить просторную и удобную одежду. Тесная одежда сдавливает живот, что может приводить к регургитации желудочного содержимого.
Не спать на животе. Такая поза также повышает вероятность обратного заброса желудочного сока.

Не наклоняться после приема пищи (1–2 часа). Наклоны провоцируют заброс содержимого из желудка в пищевод.

Тщательно пережевывать пищу, есть небольшими порциями – это снизит вероятность развития изжоги.

Отказаться от курения. Никотин увеличивает секрецию соляной кислоты, что повышает вероятность возникновения симптома.

Исключить из рациона продукты, которые повышают кислотность желудка. Это газированные напитки, перец чили, чеснок, репчатый лук, алкоголь.

Исключить из рациона продукты, которые способствуют расслаблению нижнего пищеводного сфинктера. Это жирные и жареные блюда, шоколад.

Пить больше воды. Вода помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Рекомендуется пить 200 мл чистой воды каждые 2 часа.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях – Здоровый образ жизни и здоровье

Изжога – это жжение в горле и за грудиной, которое вызывает очень неприятные ощущения

В условиях карантина питаться правильно очень сложно. Постоянно хочется перекусить чем-то вкусненьким. Многие, сами того не замечая, увеличивают порцию обеда иди ужина. И как результат – тяжесть в желудке и изжога. Выражается она характерным жжением за грудиной или в подложечной области, пишет “Ортодокс”.

Причины кроются, в основном, в питании – чаще всего в некачественных, слишком жирных или острых продуктах. Но независимо от причины заболевания, чувство жжения вызывает повышенное выделение желудочного сока, который попадает в нижний отдел пищевода и раздражает его слизистую оболочку.

Правда, себе можно и нужно помочь избавится от изжоги. Как?

Ешьте черную лакрицу. Это очень полезная сладость, приготовленная из корня солодки. Рассасывая лакричную палочку, вы значительно снизите приступ изжоги. Благодаря полезным веществам, которые содержатся в корне солодки, лакрицу часто применяют как лечебное средство при язвах, колите, изжоге или воспалениях ЖКТ.

Пейте сок алоэ. Сок алоэ вера (алоэ настоящего) можно купить в магазинах здорового питания, но если это не представляется возможным, подойдет и ваше комнатное растение. Просто отожмите из листьев алоэ гель и смешайте его с водой в пропорции 1:3. Болезненные ощущения, причиняемые изжогой, уйдут. Это растение обладает сильной заживляющей способностью.

Напиток из алоэ предотвратит развитие болезней ЖКТ / Фото: Depositphotos

Не принимайте после еды горизонтальное положение. Если вы привыкли после еды отдыхать лежа, то знайте – это провоцирует изжогу. Старайтесь ложиться через два-три часа после последнего приема пищи. Так, к слову, вы и стройнее будете, и здоровее.

Сода с водой. “Опять сода!” – скажете вы. Не опять, а снова. Это действительно очень эффективное средство от изжоги, но нужно быть аккуратным. Не особо усердствуйте с ней, так как может появиться приступы тошноты. Чтобы успокоить свой желудочно-кишечный тракт, надо выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соды.

Жвачка – не только свежее дыхание. Снять приступ изжоги поможет обыкновенная жвачка без сахара. Это не лекарство, а скорее такая экстренная помощь. После еды, если начинаете чувствовать изжогу, пожуйте мятную жвачку – и станет легче. Проверено.

Повремените со спортом. Понятное дело, что после хорошего обеда хочется все отработать, чтобы ничего не осело на боках и прочих проблемных местах. Однако этого делать ни в коем случае нельзя! Золотое правило 2 часов – ровно столько вы должны подождать, прежде чем приступить к физическим нагрузкам. Иначе в организме произойдет выброс желудочного сока.

Повыше голову. Врачи советуют спать на более высокой поверхности, дабы предупредить изжогу. Имеется в виду, что голова должна лежать выше общего уровня тела. При этом советуют не просто положить больше подушек, а, скажем, использовать специальные ортопедические валики.

Как питаться, чтобы сохранить молодость. Смотрите в нашем сюжете:

Не игнорируйте имбирь. Все-таки удивительная специя имбирь – в одном корешке столько пользы! Ко всем своим достоинствам он еще и помогает бороться с изжогой. Вы можете его употреблять в пищу по-разному: добавлять в чай или блюда, перекрутить с лимоном и медом или даже есть в сыром виде.

Список нежелательных продуктов. Людям, страдающим изжогой, особенно важно следить за питанием. В первую очередь это касается продуктов, провоцирующих болезнь. К ним относятся:

цитрусовые;
кофе, кола и другие напитки с кофеином;
вино, пиво, ликеры;
газированные напитки;
жирная и острая пища;
лук, чеснок, помидоры;
мята;
шоколад.

Правда, в случае с изжогой все индивидуально. Лучше проследить за тем, какие продукты вызывают изжогу у вас лично, и стараться по возможности их избегать.

Отзывы Нексиум, цены, инструкции по применению

Рекомендуемые товары

Лера
2021-02-18 21:45
Страдаю хроническим гастритом. Если были нарушения в питание, гастрит дает о себе знать. Пропиваю переодически нексиум. Раньше цена кусалась, а сейчас снизили цену, эффект не изменился от препарата. Беру сразу по 2-3 упаковки. в аптечке дома всегда есть.
Людмила
2021-02-12 01:58
Нексиум назначил пропить гастроэнтеролог. Мучили жгучие боли в гортани. Пропила курс в течение 2-х недель. Как будто и не бывало никакой изжоги. Качество препарата хорошее, Швецкое качество. Ещё таблетки можно растворять в воде, а вот другие эзомепразолы нельзя.
org/Review”>
Алина
2021-01-27 08:46
Есть проблемы с желудком, врач выписал Нексиум, чтоб поддержать себя на новогодние праздники. И правда, перенесла намного легче застолье, чем ожидала (без неприятной отрыжки и изжоги).
Анна
2021-01-25 09:52
Слишком много ела на праздники, что отразилось на желудке, изжога. Недорогие хорошие таблетки, действуют быстро, всегда выручают
org/Review”>
Ксения
2020-12-17 12:24
У меня повышенная кислотность уже года три. Много разных препаратов довелось принимать, лучше других помогает Нексиум. Это препарат последнего поколения, быстрее восстанавливает нормальный рh желудка и лечит, а не просто маскирует причину.
Тома
2020-12-09 12:48
Спасибо за быструю доставку. Мама пропила всего несколько дней эти таблетки, а уже есть положительный эффект, желудок стал меньше тревожить. При гастрите за уровнем кислотности нужно пристально следить, и препарат помогает
Чернова Светик
2020-11-27 09:28
Язва 12-перстной кишки мой диагноз. Нексиум принимаю в комплексе с другими препаратами, самочувствие куда лучше. Желудок не отзывается болью, снижается риск кровотечения. Могу сказать, что живу полноценной жизнью благодаря этому современному препарату последнего поколения.
Катерина
2020-11-13 18:16
Изжога меня замучила, все таблетки из рекламы помогали буквально на пару часов, а потом снова этот ад. Я просто истощена была морально и физически. Что реально помогло – это таблетки Нексиум! От души рекомендую попробовать этот препарат, если ваши терапевты вам выписывают что-то другое – смело спрашивайте про Нексиум, для меня он вне конкуренции. Это не омепразол, это таблетки последнего поколения!
Дарья Е.
2020-10-23 21:29
Отличное лекарство от гастрита! Нексиум принимала один раз в день по одной таблетке. Сейчас чувствую себя превосходно, симптомов гастрита нет. Средство современное, поэтому действует лучше, а для печени более щадящее.
org/Review”>
Ольга
2020-10-19 22:21
Мне Нексиум назначил гастроэнтеролог для понижения кислотности. Все началось, когда после приема пищи у меня стала появляться изжога. Сначала она была безобидной, и я не придавала этому значения, но со временем изжога стала появляться все чаще и чаще. Принимала лекарство до еды. Уже через день-два после начала лечения я почувствовала сильное облегчение. Изжога перестала так мучить меня. За две недели приема я не обнаружила никаких побочек. Потом сдавала анализы и по кислотности у меня всё норм.
Светлана Кузнецова
2020-10-17 08:23
Нексиум принимаю давно, помогает при обострении гастрита с повышенной кислотностью, помимо этого есть еще и рефлюкс, поэтому изжога бывает частенько. Пью курсом, эффекта хватает надолго, исчезает кислый привкус во рту, пропадает изжога, и дискомфорт в грудной области. Побочных эффектов ни разу не было, переносится легко, со своей задачей справляется.
Галина
2020-03-29 16:40
Хороший препарат производства Швеция. Аналог известной Нольпазы. Та же дозировка, но получается несколько дешевле. Спасибо
Григорий
2017-02-28 14:21
Нексиум по показаниям назначил врач сестре. У неё стало побаливать в подреберье, было подташнивание, появилась изжога и иногда даже диарея. Препарат помог, если не сказать практически поставил её на ноги, так что посоветуйтесь со своим гастроэнтерологом и спросите его рекомендовать вам Нексиум для профилактики и лечения, тем более цена вполне демократична.
Полосин Илья Андреевич
2017-02-28 04:47
Не так давно, после обследования, оказалось, что у моей жены гастрит. После долгих походов по врачам, одним из препаратов для лечения врач выписал Нексиум. Не долго думая я побежал в аптеку и все таким мне удалось их найти, так как товар есть не во всех аптеках. После 2 ух недельного применения боли в желудке у супруги снизились и улучшилось общее самочувствие. По словам жены, таблетки довольно неплохие на вкус и для такого быстродействующего препарата цена вполне адекватная. Всем рекомендую.
Юлия
2017-02-27 18:20
У мужа часто болит желудок, поэтому его после приема жирной пищи беспокоит гастрит. Стоимость препарата очень дорогая, но таблетки достаточно крупные. Принимал по 2 штуки в день, результат не заставил себя ждать. После этого боли снизились, появилась легкость и раздражительность куда-то ушла. Не смотря на цену, Нексиум помогает побороть проблему.
Гришко Алина Евгеньевна
2017-02-27 18:04
Мне Нексиум назначили из-за синдрома раздраженного кишечника и затяжного, очень долго игнорируемого гастрита. Пропила его месяц, но ощутимые улучшения почувствовала уже где-то через полторы недели. Способ применения тут тоже очень удобный – всего один раз с утра, не забудешь. Стоимость конечно кусается, но на здоровье экономить нельзя. Лучше раз купить хороший препарат, чем потом тратить еще больше на процедуры.
Аркадий
2017-02-27 11:04
Результат оправдал стоимость, врач сразу мне посоветовал дорогой по цене Нексиум. Решил принимать его по инструкции. Через неделю я уже чувствовал как язва проходит. Пошел на гастроскопию и у меня не обнаружили проблем. Эффективность препарат мне понравилась, совмещал его вместе с диетой. Теперь самочувствие на высоте, нет тошноты и головокружения.
Маша
2017-02-27 02:47
Уже давно меня беспокоил ЖКТ, обратилась к врачу и узнала что у меня рефлюкс-эхофагит с умеренными эрозиями. Приятного мало, но лечение было выписано очень хорошее. Омез мне не подходил и выписали нексиум. Препарат мне понравился, цена на него я считаю заслуживающая, ведь препарат избавил меня от главной проблемы. Быстро снял неприятное ощущение и организм пошел на поправку.
Козакова Рита Сергеевна
2017-02-26 20:28
Нексиум 10мг n28-вещь необходимая для тех людей, у кого язва. Так получилось, что попала в больницу, прописали курс, и очень удобно, что в больнице есть интернет. Выбрала, заказала, причем цена на эти таблетки реально ниже, чем в обычных аптеках. В общем и целом, заказ лекарств по интернету-очень нужная вещь, причем привезли в строго определенное время!

Замучила изжога – Вопрос гастроэнтерологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online. com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.44% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

ПРОФИЛАКТИКА ИЗЖОГИ У ДЕТЕЙ (ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНИ (ГЭРБ)

2017 — 11 мая

Изжога — состояние, когда кислое содержимое из желудка перемещается обратно в пищевод, при этом вызывая боль в области груди. Обычно это происходит из-за ослабленности мышц сфинктера (клапана) между желудком и пищеводом.

Данное состояние можно облегчить, приняв после пищи вертикальное положение (стоя или сидя). Возникает изжога у детей самого разного возраста, но проявляется она обычно в слабой форме, хотя и доставляет много неприятных минут и хлопот родителям и детям. Чтобы уберечь своего малыша от этого болезненного состояния, родители должны знать, почему вообще оно возникает и что в такой ситуации делать. Главный внештатный гастроэнтеролог Роман Васильевич Шапоренко рассказал, что необходимо делать, чтобы уберечь своего малыша от этого болезненного состояния, отчего оно возникает и что в такой ситуации необходимо делать.

Любое болезненное состояние гораздо проще предупредить, чем вылечить. Это касается и изжоги. Очень многие факторы, провоцирующие её, родители могут устранить из жизни своих чад, чтобы они никогда не сталкивались с такой проблемой. Правда, иногда причины изжоги у ребёнка могут быть обусловлены особенностями и внутренними болезнями организма. С этим нужно обязательно обращаться к врачам и пролечивать первопричину. Чаще всего болями подобного рода страдают дети, у которых имеются:

• заболевания желудочно-кишечного тракта (например, гастрит или эзофагит)

• в пище превалируют углеводы (сахара, сладости, мёд, фрукты, кондитерских, макаронных, мучных изделий, картофеля, сладких напитков и т. д.).

• неврологические нарушения

• сколиоз

• пищевая аллергия

• муковисцидоз

• циклическая рвота

• проблемы с лёгкими, ушами, носом, горлом

Так что если у ребёнка изжога уже начала появляться, родители должны проанализировать его образ жизни, рацион питания, имеющиеся заболевания, которые могли бы стать возможными причинами этого состояния. Это поможет в дальнейшем избежать ошибок и по возможности устранять факторы, провоцирующие изжогу. Проявляться она может у всех по-разному. Трудность диагностики данного болезненного состояния в том, что малыш зачастую не может объяснить, где именно и как у него болит. Поэтому родителям должны быть известны типичные для большинства случаев симптомы изжоги у детей, которые включают:

• боль в груди

• чувство тошноты

• неприятная отрыжка (у новорождённых это проявляется в частых срыгиваниях)

• раздражительность, капризность, плаксивость

• удушье (может не хватать воздуха)

• газы

• отказ от еды, потеря аппетита

• сухость во рту

• груднички, которые не могут пожаловаться на боль, часто просто выгибают спинку.

Все эти симптомы нужно обязательно сообщить врачу, который составит правильную клиническую картину и назначит курс терапии в соответствии с индивидуальными особенностями каждого ребёнка. Если лечение изжоги у детей не будет назначено вовремя, это может привести к таким осложнениям в дальнейшем, как анемия, задержка развития, хронический кашель, хрип, частые инфекции, апноэ (остановка дыхания во сне), рвота. Так что самолечение здесь исключается однозначно!

Первый совет, который можно дать родителям, что делать, если у ребёнка изжога, — это как можно скорее обратиться за помощью к врачу. Он назначит медикаментозные препараты и даст рекомендации, как можно облегчить болезненное состояние малыша.

Во время кормления и после него дети (особенно новорождённые) должны быть в вертикальном положении.

Роман Васильевич также советует, как лучше малышу спать: на спине или на животе (это будет зависеть от имеющихся у него заболеваний и индивидуальных особенностей организма). Возможно соблюдение диеты с уменьшением количества углеводов и кислых продуктов в рационе малыша и принятием неаллергенных белков. Если имеется лишний вес, врач посоветует его сбросить.

Нужно постоянно следить за ребенком, нельзя разрешать ему переедать. В рационе питания должно быть как можно сладких, острых, жирных, кислых, жареных блюд. Стоит отказаться от газированной воды.

Ребенок должен соблюдать режим дня – высыпаться ночью, хотя бы около двух часов спать дней. Питание должно быть частым, порции небольшие.

Важно проследить за питанием ребенка. Не разрешать употреблять пищу перед сном. Продукты, которые могут вызвать изжогу у детей нужно исключить с питания:

1. Цитрусовые фрукты – апельсин, лимон.

2. Овощи – жареный картофель, лек.

3. Запрещено зажаренное мясо, котлеты.

4. Не злоупотреблять такими молочными продуктами, как мороженое, творог, сметана.

5. Стоит отказаться от выпечки, свежего ржаного хлеба.

6. При изжоге ребенку нельзя пить сок с клюквы, апельсина, кофе.

В рационе питания ребенка при изжоге должны быть такие продукты питания как:

1. Фрукты – бананы, сладкие яблоки, арбузы.

2. Овощи – картофель можно употреблять только в отварном виде или готовить с него пюре. Разрешается в небольшом количестве капуста.

3. В ежедневном рационе должны быть разные каши – рис, овсянка, гречка. Также можно употреблять вермишель с нетвердых сортов пшеницы.

4. Безопасен плавленый сыр, козий жир, нежирная сметана.

Важно вовремя узнать, из-за чего у ребенка появилась изжога, как ее нужно лечить. Делают все для того, чтобы содержимое желудка не поступало в область пищевода. Родители также должны знать, как правильно оказывать первую медицинскую помощь:

1. Дать ребенку выпить щелочное питье, подойдет минеральная вода «Боржоми», «Ессентуки». Если нет такой, можно положить в воду пол чайной ложки соды и дать выпить ребенку.

2. При сильной изжоге поможет чайная ложка Альмагеля.

3. Ребенок должен глотать свою слюну. Чтобы улучшить ее выработку, нужно представить что-то кислое, например, лимон.

4. От сильной изжоги поможет избавиться отварное мясо.

5. Давать ребенку пить небольшими глотками настой шиповника, ромашки.

6. В тяжелых случаях, если ничего не помогает, нужно вызвать рвоту.

Итак, изжога у детей чаще всего спровоцирована неврологическими расстройствами, пищевой аллергической реакцией, муковисцидозом, рвотой, сколиозом, желудочными заболеваниями. Изжога беспокоит тех детей, которые злоупотребляют углеводами – сладостями, фруктами, хлебом, булочками, песочным печеньем, пирожными, макаронами, картофелем, газированной водой. Чтобы избавиться не только от симптоматики, а от самого заболевания, нужно выяснить причину, для этого нужно обследовать ребенка. Часто изжога – это один из синдромов тяжелого патологического процесса, который происходит в организме у ребенка.

Уловки барбекю, чтобы избежать изжоги

То, что на улице жарко, не означает, что вы должны чувствовать жар изжоги, наслаждаясь сезонными продуктами.

Вы когда-нибудь перекусывали на семейном пикнике, возвращались домой, принимали душ, ложились и чувствовали жгучую боль в груди и кислоту, подползающую к горлу, как раскаленная змея? Это симптомы вечно угрожающей изжоги!

Роджер А. Лиддл, доктор медицинских наук, профессор медицины и гастроэнтеролог в Университете Дьюка, сообщает WebMD, что многие любимые продукты для приготовления пищи, такие как помидоры, барбекю, коктейли или пиво, а также цитрусовые, могут усугубить кислотный рефлюкс, хотя они не не «вызывать» это ужасное состояние.

Более 60 миллионов взрослых испытывают изжогу не реже одного раза в месяц. Считается, что ежедневно от него страдают более 15 миллионов американцев.

Хотя изжога стала основным элементом рекламных роликов и ситкомов, она может ограничивать активность и производительность. А для тех, кто лежит в темноте или рыгает после долгого дневного собрания, изжога далеко не шутка. В самых тяжелых формах он может разъедать пищевод, что может привести к раку пищевода.

Лучше распознать изжогу и избежать или лечить ее.

Причины изжоги

Для переваривания пищи желудок наполняется кислотой. Между желудком и пищеводом находится мышца-сфинктер, которая позволяет пище попасть в желудок, но затем закрывается, чтобы желудочная кислота не текла обратно в горло. Если эта мышца ослабевает или не работает должным образом, избыток желудочной кислоты может попасть обратно в пищевод, вызывая жжение и симптомы изжоги.

Организм пытается противостоять этому не только сфинктером, объясняет Лиддл, но и слюной, которая является щелочной.Но иногда эти механизмы преодолеваются обстоятельствами. Некоторые факторы, которые делают изжогу более вероятно:

Быть избыточным весом
курение
Продукты, вызывающие изжогу
Элейн Маги, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, автор книги «Скажи мне, что есть, если у меня кислотный рефлюкс» и нового DVD под названием «Кухня, способствующая изжоге», рассказывает WebMD, что продукты, вызывающие изжогу, различаются у разных людей.
«Людям свойственно знать, — говорит Лиддл. «Они скажут: «У меня изжога каждый раз, когда я ем пиццу».
Вот некоторые настоящие виновники, которые снова и снова появляются:
Цитрусовые
Шоколад
Перечная мята
Чрезмерное употребление алкоголя
Томатные продукты (сальса, кетчуп)
Кола и кофе (подозрение на кофеин и газированные напитки) 92 Апельсиновый сок

Некоторые из них ослабляют хватку сфинктера, а некоторые царапают раздражение, которое уже есть.

Другие продукты могут вызвать вздутие живота и заставить кислоту вернуться в горло. К ним относятся газированные напитки.

Хорошее эмпирическое правило – не есть жирную пищу и продукты, которые уже переполнены кислотой.

Итак, что можно съесть, чтобы избежать изжоги?

Ключ к получению удовольствия от приготовления пищи — это знать, какие продукты вам подходят, — говорит Маги.

Если вас беспокоит жир, придерживайтесь продуктов, приготовленных на гриле, или овощей.
Вместо помидоров добавляйте в салаты морковь, фасоль, хикаму или другие нежные овощи.
Бургеры — это нормально, — говорит Маги, — но возьмите самые постные куски и заправьте их гуакамоле или чем-нибудь другим, менее кислым, чем кетчуп.
Если газированные напитки вызывают ночные пытки, придерживайтесь чая со льдом.
Если Маргарита и вы не ладите, пейте меньше или переключитесь на девственную клубнику.
Арбуз может выделять кислоту. Отправьте его только в салат из смешанных фруктов.
Ешьте меньшими порциями. Ваш желудок обнаруживает большое количество и выкачивает больше кислоты.

Другие советы по предотвращению изжоги

И Лиддл, и Маги согласны с тем, что когда вы едите и в каком количестве, это оказывает реальное влияние на изжогу.

Если вы склонны к изжоге, Маги рекомендует есть за три-четыре часа до сна. «Часто люди не едят весь день, пока бегают по жаре», — говорит она. Затем, когда они едят ночью, они едят слишком много, а затем ложатся спать. Из-за этого содержимое желудка может выплеснуться наружу.”

Если вы принимаете аспирин, обезболивающие, антибиотики или препараты железа, будьте особенно осторожны.Они могут вызвать изжогу.

Другие способы облегчить изжогу включают:

Занимайтесь спортом как обычно, но не ешьте до, во время или сразу после.
Похудеть, если у вас избыточный вес.
Бросьте курить (это не только стимулирует выработку кислоты, но и ослабляет клапан, защищающий горло, а также может снизить выработку слюны).
Приподнимите изголовье кровати с помощью клиньев.
Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта. Если вы обнаружите, что вам нужно что-то чаще, чем два раза в неделю, проконсультируйтесь с врачом.Вам может понадобиться рецепт.
Расслабься! Стресс не вызывает изжогу, но может привести к тому, что вы съедите триггерные продукты.

Если у вас ежедневно возникает изжога, несмотря на изменения в образе жизни и питании, Лиддл рекомендует обратиться к врачу.

Стар Лоуренс — медицинский журналист из Феникса.

Натуральные способы облегчить изжогу в День Благодарения

С его, казалось бы, бесконечным изобилием неотразимых блюд, День Благодарения, несомненно, является одним из самых вкусных праздников из всех.К сожалению, это также может сделать его одним из самых болезненных, если вы переусердствуете и в конечном итоге получите страшное жжение в груди. Изжога является симптомом кислотного рефлюкса, который возникает при сбоях в работе пищевода, из-за чего в него попадает желудочная кислота, и именно тогда возникает это жгучее чувство. Понятно, что идея воздержания от всех этих вкусностей раз в год может звучать как форма пытки, так как вы можете съесть свой пирог и съесть его?

Хотя на рынке существует несколько видов лекарств для лечения этого состояния, некоторые из них связаны с серьезными негативными последствиями для здоровья.Например, исследование, только что опубликованное в этом месяце, показало, что у людей, принимающих лекарство от изжоги, называемое ингибитором протонной помпы, особенно под торговыми марками Prilosec, Protonix, Nexium и Prevacid, риск инсульта увеличивается на 21%. . А этим летом FDA выпустило предупреждение об антацидных препаратах от изжоги, содержащих аспирин, таких как Alka-Seltzer Original, после получения многочисленных сообщений о том, что потребители были госпитализированы с желудочным кровотечением после их приема.

Но не позволяйте этим предупреждениям заставить вас ничего не делать.Даже если вы можете терпеть дискомфорт, лучше обратиться за помощью, потому что неконтролируемая изжога может повредить пищевод. В преддверии Дня индейки и всех связанных с ним вкусных угощений мы призвали экспертов предложить вам несколько простых, естественных решений, о которых следует помнить во время праздников или в любое время. Однако, если вы испытываете изжогу более двух раз в неделю, у вас может быть ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), и вам следует обратиться к врачу на всякий случай.

Первая профилактика .Прежде чем планировать средства правовой защиты, помните распространенную поговорку: профилактика лучше, чем лечение. К счастью, есть несколько очень простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить изжогу.

«Прежде всего, отказ от еды поздно ночью является ключом к уменьшению ночных симптомов изжоги. Люди должны стараться не есть в течение 3 часов после отхода ко сну», — советует Филип О. Кац, доктор медицины, FACG, клинический профессор медицины в Медицинской школе Сидни Киммела в Университете Томаса Джефферсона и заведующий кафедрой гастроэнтерологии и питания в Эйнштейне. Медицинский центр в Филадельфии.Другие советы: старайтесь не ложиться сразу после еды, ешьте небольшими порциями, ешьте и пейте медленнее. Потратьте ближе 30 минут, чтобы закончить трапезу, а не 5 или 10 минут.

Держите голову выше . «Некоторые люди находят преимущество в том, чтобы поднять изголовье кровати либо с помощью 6-дюймового блока кровати, либо с помощью имеющегося в продаже клина», который вставляется под матрас, — говорит доктор Кац. «Важно создать угол в 30 градусов, чтобы плечи и голова были приподняты над талией, чтобы сила тяжести могла помочь в очистке рефлюксной кислоты.

Исследование, опубликованное в 2012 году в Журнале гастроэнтерологии и гепатологии, показало, что поднятие головы таким образом уменьшает симптомы и улучшает сон у пациентов с кислотным рефлюксом. Для этого нет необходимости спать в кресле или кресле, а сон на дополнительных подушках обычно не дает такого же эффекта. «На самом деле, это вызывает изменение позы, которое может увеличить давление на желудок и работать против вас», — отмечает доктор Кац.

Выпейте . Пусть ваш напиток выполняет двойную функцию.Доктор Кац предлагает выпивать стакан воды комнатной температуры, чтобы помочь избавиться от рефлюкса из пищевода: «Прохладная или теплая вода имеет тенденцию расслаблять пищевод и может ускорить облегчение симптомов», — говорит он. Если вы хотите немного взбодриться, ромашковый чай тоже может помочь, особенно вечером. Это может снять стресс, что может привести к улучшению сна и уменьшению ночной изжоги.

Имбирный чай также помогает облегчить воспаление и улучшить пищеварение, по словам Таза Бхатиа, доктора медицинских наук, эксперта по интегративному здоровью и медицинского директора Центра холистической и интегративной медицины в Атланте.Она предлагает нарезать чайную ложку свежего имбиря и закипятить ее в чашке воды. По желанию можно добавить мед по вкусу. По ее словам, кальций также облегчает изжогу, поэтому еще один вариант — стакан теплого молока на 4 унции с чайной ложкой кокосового масла, которое также помогает пищеварению и успокаивает воспаление.

Вдавите кусочек жевательной резинки . «Жевательная резинка увеличивает количество вырабатываемой слюны, которая может нейтрализовать кислый материал, забрасываемый в пищевод», — объясняет доктор Кац. Это также может привести к более частому глотанию и более быстрому удалению кислоты из пищевода.В исследовании, опубликованном в Journal of Dental Research, ученые из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что жевание резинки в течение 30 минут после еды уменьшает рефлюкс у участников, которые обычно страдали от него после еды.

Но имейте в виду, что «многие продукты без сахара содержат сорбит, который может увеличить газообразование и, возможно, вызвать диарею при чрезмерном употреблении», — предупреждает доктор Кац. Если вы считаете, что это может быть проблемой для вас, обязательно проверяйте этикетки и избегайте марок жевательной резинки и других продуктов, таких как напитки без сахара, которые содержат сорбит.

Будь горьким . Известно, что вещества с горьким вкусом облегчают пищеварение, и яблочный уксус отвечает всем требованиям. «Это проверенное временем средство от изжоги, которое естественным образом содержит большое количество замечательных бактерий и ферментов, расщепляющих и переваривающих пищу», — говорит доктор Бхатиа. Доктор Кац добавляет, что многие пациенты считают, что яблочный уксус улучшает их пищеварение, помогая поддерживать соответствующий кислый уровень рН в желудке.

Доктор Бхатия рекомендует после еды разводить столовую ложку кисло-горького настоя в 3-4 столовых ложках воды.«Сок алоэ вера также помогает излечить раздраженную слизистую оболочку кишечника, поэтому этот отпуск необходим, чтобы облегчить изжогу и перегруженную пищеварительную систему». Она советует принимать унцию успокаивающего средства один или два раза в день во время еды во время курортного сезона, чтобы предотвратить изжогу. Пищевая сода также нейтрализует избыток желудочной кислоты, отмечает она, поэтому размешайте чайную ложку в стакане теплой воды и пейте несколько раз в день.

Яблочный уксус действительно может помочь при изжоге

Давайте будем честными: изжога – относительно ручное
термин, обозначающий чувство в груди и горле, будто они буквально горят, и
когда он у вас есть, вы сделаете все, чтобы от него избавиться.

Итак
совершенно понятно, почему вы можете обратиться к некоторым домашним средствам, чтобы
потушить этот огонь – СТАТ. Тот, который ходит по кругу: питье
яблочный уксус (ACV)… действительно.

я
Знайте, о чем вы думаете: ACV с самого начала жжет, так с какой стати
хотел бы я мучить себя больше? Но на самом деле может быть что-то
к этому.

Я настроен скептически… может ли яблочный уксус действительно вылечить изжогу?

Хорошо,
так что “лечить” – это сильно сказано. Совет пить ACV от изжоги исходит от
несколько разных веб-сайтов и блогов, но в большинстве упоминается одна дипломная работа из Университета штата Аризона (так,
это не рецензируемое опубликованное исследование).

Тем не менее,
исследователь статьи – аспирант – провел рандомизированный,
плацебо-контролируемое двойное слепое перекрестное исследование, в котором участвовали люди
либо поешьте чили (и ничего не принимайте), примите антацид после
перец чили, ешьте перец чили с добавлением яблочного уксуса или пейте
разбавленного яблочного уксуса после употребления перца чили.

Те
те, кто принимал уксус в любой форме, похоже, неплохо справились с изжогой
отделения (аналогично тем, кто принимал антациды), но, по словам исследователя,
необходимы дополнительные исследования.

Прочее
кроме того, нет никаких авторитетных исследований по этому поводу. Тем не менее, этот ход «работает для
некоторые люди с легкой изжогой», — говорит д-р Ашкан Фархади,
гастроэнтеролог в медицинском центре MemorialCare Orange Coast и директор
Проект по борьбе с заболеваниями пищеварительного тракта медицинской группы MemorialCare в Фонтан-Вэлли,
Калифорния.

Подробнее: Можно ли использовать яблочный уксус для лечения ИМП?

Итак, почему яблочный уксус может помочь при легкой изжоге?

Когда
у вас изжога, кислота в желудке поднимается по пищеводу
(который соединяет ваше горло и желудок) и раздражает его, вызывая
чувство жжения, стеснения в груди.

яблоко
яблочный уксус — это умеренная кислота, которая теоретически может снизить pH воды.
твой желудок. «Тогда желудку не нужно вырабатывать собственную кислоту», — говорит доктор Фархади.
объясняет. «В некотором смысле, давая слабую кислоту, вы останавливаете желудок.
кислотный триггер».

Вот
Дело в том, что это работает не для всех, а для некоторых людей использование ACV может помочь.
сделать вашу изжогу еще хуже. Если у вас значительный рефлюкс и много
раздражения, ACV, проходящий через пищевод, может раздражать его, вызывая
сильные симптомы изжоги.«Яблочный уксус может быть полезен в легких случаях,
но это определенно не [помогает] при умеренном и тяжелом рефлюксе», — д-р Фархади.
говорит.

Если
у вас серьезная проблема с изжогой, лучше попробовать безрецептурные препараты от изжоги
лекарства и, если это не помогает, обратитесь к врачу, говорит доктор Фархади.

Но
если у вас просто небольшая изжога после похода в город на горошине васаби,
выпивая большой черный кофе или выпивая стакан апельсинового сока, вы можете попробовать добавить
добавьте немного ACV в свою рутину и посмотрите, к чему это приведет. Доктор Фархади рекомендует
принимать его натощак (это лучший способ привести желудок
рН вниз) и чайную ложку или около того яблочного уксуса, разведенную в половине стакана воды.

Если
помогает, отлично! Если это не помогает или вам кажется, что у вас изжога
становится хуже, пришло время попробовать какое-то лекарство или обратиться к врачу.

^{Эта статья была первоначально опубликована на} ^{www.womenshealthmag.com}

^{Image Credit: Istock}

Пищевые продукты и гиперчувствительность при функциональной диспепсии

ОБЗОР

Давно известно, что стресс влияет как на желудок, так и на толстую кишку.Об этом свидетельствуют методы визуализации головного мозга и очень высокая распространенность желудочно-кишечных симптомов среди пациентов с психическими заболеваниями. Источник может быть лимбическим или периферическим, включая закодированные воспоминания или физиологические изменения. Неопубликованные данные более чем 700 подробных психоаналитических интервью с пациентами с различными функциональными желудочно-кишечными расстройствами позволяют предположить, что существует подгруппа пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) и функциональной диспепсией, которые испытывают трудности с выражением эмоций.У этих людей отработка болезненных воспоминаний осуществляется за счет усиления висцеральной чувствительности и симптомов. Эти пациенты обычно имеют сложную психологическую и желудочно-кишечную симптоматику, которая ухудшает качество их жизни. Они составляют подгруппу, которая явно сильно отличается от лиц с функциональными расстройствами, которые жалуются на один симптом без сопутствующих эмоциональных проблем. Эти наблюдения подчеркивают необходимость признать, что физические симптомы, такие как симптомы диспепсии, не просто означают, что у пациента есть расстройство желудка, которое необходимо диагностировать и лечить с помощью конкретных фармакологических средств. Вместо этого мы должны принять идею о том, что наличие симптомов часто представляет в метафорической и символической форме состояние дисгармонии, вызванное конкретной психосоциальной ситуацией, и только когда эта ситуация понята и признана, пациент может начать поправляться. .

ВВЕДЕНИЕ: БУНТ В КИШКАХ

Часто бывает полезно представить себе функциональную диспепсию как спутанный и измученный желудок. Для многих переваривание пищи — это хороший опыт, связанный с чувством удовлетворения, расслабления, комфорта и благополучия.Верно сказано, что семья, которая ест вместе, остается вместе. Или путь к сердцу мужчины (или женщины) лежит через его (ее) желудок. Совместная трапеза вызывает чувство мира и дружбы, которые способствуют общению и сотрудничеству. Но как же иначе обстоит дело с теми несчастными людьми, которые страдают функциональной диспепсией. Они настолько измучены несварением желудка, вздутием живота, болью или изжогой, что каждый прием пищи становится мучением, вызывающим тревогу и разочарование и приводящим к социальной изоляции и изоляции. Как будто желудок восстает против самой мысли о еде и просто хочет избавиться от нее или, по крайней мере, съесть как можно меньше.

Физиологические исследования гастродуоденальной моторики отражают это состояние путаницы. Вместо того, чтобы пища опорожнялась из желудка в спокойной регулируемой манере, движимой устойчивыми перистальтическими волнами, которые проходят вниз от вырезки через привратник, чтобы продолжиться группами сокращений в двенадцатиперстной кишке, опорожнение желудка часто задерживается.Задержка связана с отсутствием податливости дна, нарушением сократимости двенадцатиперстной кишки с большей ретроперистальтикой и дуоденогастральным рефлюксом, аномальным распределением пищи и аномальной дилатацией антрального отдела. Все это физиологические особенности тошноты. Таким образом, оказывается, что, хотя желудок пытается переварить пищу, он принял положение рвоты. Он «полностью сбит с толку», не зная, хочет ли он переварить еду или ее вырвет.

У меня есть группа пациентов, которые живут с таким желудочным бунтом каждый день своей жизни. Вещи настолько сложны, что требуется целый век, чтобы добыть достаточно еды, чтобы поддерживать их жизнь. Возьмем, к примеру, Салли. Она не может есть вместе с остальными членами семьи. Если она пытается, ей трудно глотать, во рту пересыхает, и кажется, что еда застревает наполовину. Если она доходит до желудка, у нее возникают такие сильные спазмы в животе и тошнота, что они часто могут возвращаться снова. Единственный способ, которым Салли может съесть достаточно еды, — это поесть рано утром, когда все остальные спят.Даже тогда ей приходится есть очень медленно, отводя взгляд от того, что она ест, и читать книгу, чтобы отвлечься. У Салли серьёзная амбивалентность пищевода и желудка. Таким образом, ясно, что то, как мы понимаем функциональные желудочно-кишечные расстройства, не должно ограничиваться декларациями Рима II. ¹

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПИЩЕВОЙ СПЕЦИФИЧЕСКОЙ ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ ЖЕЛУДКА

В нескольких исследованиях было показано, что желудок более чувствителен к растяжению у лиц с функциональной диспепсией, чем у здоровых лиц, ² что позволяет предположить, что, как и перекрывающийся синдром синдрома раздраженного кишечника (СРК), функциональная диспепсия может быть нарушением висцеральное ощущение. Но это еще не все. Пациенты с симптомами функциональной диспепсии часто сообщают, что пища, богатая жирами, особенно часто вызывает у них дискомфорт. Это явление было исследовано в нашей лаборатории. ³ В этих исследованиях была специально проверена гипотеза о том, что присутствие липидов в тонкой кишке делает желудок, страдающий диспепсией, более чувствительным к растяжению.

Десять пациентов с функциональной диспепсией и 10 здоровых добровольцев были исследованы в двух случаях с промежутком не менее семи дней.Утром перед исследованием, после ночного голодания, однопросветная поливиниловая трубка, снабженная боковым отверстием возле утяжеленного наконечника, вводилась через нос и располагалась в двенадцатиперстной кишке под рентгеноскопией. Когда это было на месте, каждый испытуемый проглатывал гибкую двухпросветную поливиниловую трубку с ультратонким полиэтиленовым пакетом максимальной емкостью 1,2 литра, обернутым вокруг ее дистального конца. Это использовалось для растяжения желудка и регистрации желудочного давления.

Каждый эксперимент длился 2.5 часов и проводилось с субъектами, лежащими в полулежачем положении под углом 30°. В двенадцатиперстную кишку вводили физиологический раствор со скоростью 1 мл/мин в течение чуть более часа. Затем следовала либо инфузия интралипида (кабивитрум) с той же скоростью (доставка 1 ккал/мин), либо вторая контрольная инфузия физиологического раствора. Субъекты не знали о природе настоя. После того, как каждая инфузия проводилась в течение 30 минут, выполняли три линейных растяжения желудочного мешка (100 мл/мин), и субъектов просили сообщить, когда они впервые почувствовали переполнение и когда растяжение стало неудобным, после чего растяжение прекратили.

Ощущение полноты и дискомфорта возникали при более низких внутрижелудочных объемах и давлении у пациентов с функциональной диспепсией, что подтверждает более ранние данные о повышенной чувствительности желудка. Индуоденальная инфузия липидов увеличивала податливость желудка как в группе пациентов, так и в контрольной группе, снижая давление, зарегистрированное на единицу увеличения объема, но данные о чувствительности желудка отличались в двух группах. В здоровой контрольной группе инфузия липидов увеличивала объем, необходимый для того, чтобы вызвать ощущение полноты и дискомфорта, в то время как в группе с диспепсией пороговые значения снижались.Таким образом, в то время как присутствие липидов в двенадцатиперстной кишке снижало чувствительность к растяжению у здоровых людей, это делало желудок с диспепсией более чувствительным. Последующие исследования, проведенные еще на девяти пациентах с диспепсией, показали, что этот эффект зависит от питательных веществ. ⁴ Хотя изокалорийное вливание глюкозы в двенадцатиперстную кишку увеличивало податливость желудка, оно также имело тенденцию к снижению механочувствительности желудка. Таким образом, сенсибилизация была специфической для липидов, что подтверждает утверждение о том, что жирная пища с большей вероятностью усугубляет симптомы у пациентов с диспепсией.

Эти результаты позволяют предположить, что сенсибилизация желудка может быть связана с повышенной секрецией/или сенсибилизацией к холецистокинину (ХЦК) при инфузии липидов, но данные по этому вопросу не совсем ясны. Одно недавнее исследование показало, что уровни CCK во время инфузии липидов в двенадцатиперстную кишку не отличались между пациентами с диспепсией и здоровым контролем. ⁵ Хотя сообщалось о повышенной чувствительности к внутривенным вливаниям CCK у пациентов с диспепсией, блокада рецепторов CCK-A декслоксиглумидом не устраняла симптомы диспепсии, даже несмотря на то, что подавляла расслабление желудка.Таким образом, может показаться, что CCK является лишь одним из нескольких факторов, участвующих в этом процессе.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ АМБИВАЛЕНТНОСТЬ И СПУТАНИЕ ЖЕЛУДКА

Чтобы лучше понять проблему, мы должны понять пациента. За последние семь лет я провел более 700 углубленных психоаналитических интервью с пациентами с различными функциональными желудочно-кишечными расстройствами. Этот опыт, по самой своей природе очень субъективный, убедительно свидетельствует о том, что функциональная диспепсия представляет собой состояние эмоциональной амбивалентности, представленное пищеварительным конфликтом. Так что же это означает с физиологической точки зрения?

У здоровых людей наличие липидов в двенадцатиперстной кишке вызывает приятные ощущения удовлетворения или сытости, аналогичные ощущениям после еды. Он также вызывает чувство благополучия, расслабления, дружелюбия, спокойствия и сонливости. ⁶ У животных в том же эксперименте индуцируется последовательность ухода за телом, за которой следует сон. Димасио недавно предположил, что то, что мы понимаем под эмоциями, на самом деле происходит от наших чувств, которые передаются в мозг через висцеральные афферентные нервы.⁷ Эти эксперименты подтвердят эту идею.

Предположим, однако, что процесс приема пищи связан с беспокойством или напряжением. Это прервало бы мирную мечтательность пищеварения, стимулируя симпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, подавляла бы перистальтику, уменьшала выделение пищеварительного секрета и повышала висцеральную чувствительность. Предыдущие исследования показали, что возбуждение симпатической нервной системы экспериментальными стрессорами, ⁸ периферическим венозным депонированием, ⁹ и сосредоточенным вниманием ¹⁰ повышают висцеральную чувствительность, в то время как расслабление и отвлечение снижают ее. Всем нам также известно, что если мы не уделяем себе достаточно времени, чтобы поесть, или пытаемся есть, когда мы эмоционально расстроены, у нас, скорее всего, будет несварение желудка. Эмоциональное напряжение во время еды вызывает физиологическое состояние пищеварительного конфликта; блуждающий нерв пытается способствовать спокойному пищеварению, в то время как симпатическая нервная система пытается побудить организм к действию. В результате человек чувствует тревогу и напряжение, страдает расстройством пищеварения или диспепсией.

Чтобы понять диспепсию и помочь пациенту преодолеть расстройство, нам необходимо понять источник напряжения, связанного с приемом пищи.Нам нужно знать, что представляют собой симптомы; что они значат для человека. Пациенты часто описывают свои симптомы в эмоциональных терминах, которые дают важные сигналы о том, что происходит: «Я чувствую себя таким опустошенным»; «это просто съедает меня»; «Я просто не могу это переварить» или «от этого меня тошнит». Таким образом, по-видимому, существует очень сильная связь между диспепсическими симптомами и неразрешенным эмоциональным напряжением.

ПИЩЕВАРЕНИЕ: МЕТАФОРА ЕДЫ

Поскольку эмоции генерируются в контексте отношений, а прием пищи — это деятельность, которая помогает укрепить отношения, нам было интересно исследовать, в какой степени пищеварение можно рассматривать как метафору отношений.Полуструктурированные интервью были проведены с 22 пациентами, у которых были проблемы с пищеварением в связи с едой, с акцентом на истории их трудностей с едой и на то, как они описывали свои отношения с едой. ¹¹ Эти интервью были подвергнуты качественному анализу, который был проведен другим исследователем. Возникло несколько общих тем. Это были: «Я боюсь, что моя пища заражена»; «употребление пресной пищи позволяет мне чувствовать себя под контролем»; «Я чувствую пустоту внутри, которую не удовлетворяет еда»; «Я не могу кормить других людей»; «Я люблю еду, но она не любит меня»; «Я ем, чтобы успокоиться, а потом чувствую себя виноватой»; и «Я не могу готовить для себя». Сравнение этих тем с темами, выявленными в ранее упомянутых независимых психоаналитических оценочных интервью, выявило поразительную степень соответствия. Проблемы недоверия, хаоса, контроля, изоляции, неспособности общаться с другими, вины и неспособности позаботиться о себе, которые были заметны в контексте социальных отношений, были связаны с аналогичными проблемами, выраженными в контексте отношений с едой.

Более чем в половине когортных исследований (13 из 22) также сообщалось о трудностях с приемом пищи в детстве.Девять сообщили, что время приема пищи всегда было напряженным; девять заявили, что ненавидят молоко (материнскую пищу), но четверо заявили, что молоко улучшает их самочувствие; двое сообщили, что их мать с трудом кормила их, а пятеро сказали, что их заставляли есть. Таким образом, оказалось, что более чем у половины пациентов серьезные конфликты из-за еды и времени приема пищи привели к состоянию напряжения вокруг еды, что вполне могло способствовать их несварению. Например:

Таня высокая, с иссиня-черными волосами, смеющимися глазами и готовой улыбкой.Она преподает драму в колледже дополнительного образования и кажется молодой женщиной, которая любит наслаждаться жизнью. Внешность может быть обманчивой. Таню направили на консультацию со странным набором симптомов; жжение в желудке, боль в горле, боль в глазах и горячая голова, руки и ноги. Они напомнили ей о чувствах, которые она испытала бы, если бы выпила слишком много. У нее то, что она описала как двойное отношение к еде. Ей нравится есть, но это может вызвать симптомы. «Мне нравится еда, но она не любит меня.Экзотический захватывающий новый опыт с едой всегда связан с симптомами. Поэтому она избегает пищи, которая ей нравится, потому что это, как правило, вызывает у нее чувство беспокойства, вины и потери контроля над собой. Вместо этого она пытается контролировать свои симптомы и успокоить тревогу, употребляя в пищу полезные продукты, такие как яичница-болтунья, суп, заварной крем, молоко, тосты, детское питание и салаты. Эти продукты используются не только для контроля симптомов, но и, кажется, успокаивают ее.

Когда она была подростком, живущим дома, Таня чувствовала, что она должна быть миротворцем, посредником между своим отцом-экстравертом и своей матерью, которая была «молчаливой и смертельно опасной».Когда она выросла и покинула дом, обе полярности были представлены в ее собственной личности. Ей нравится развлекаться, ходить в клубы, есть хорошую еду, слишком много пить, веселиться, но если она когда-либо дает волю этому аспекту своей личности, она потом платит за это, чувствуя себя ужасно. Затем она неделями остается дома, избегает контактов с людьми, ест разумную пищу и смотрит телевизор. Поэтому она колеблется между гедонизмом и изолированным контролем. Тане никогда не удавалось наладить долгосрочные отношения с партнером, и она чувствует себя подавленной из-за того, что многое упустила.

Получается, что то, как человек относится к еде, может отражать его чувства и отношение к другим людям. Люди, которые следят за тем, что они едят, — осторожные люди. Тем, кто страдает от переедания, могут быть трудны отношения и другие аспекты жизни. Некоторые люди были нетерпимы к еде столько, сколько себя помнят. В других случаях пищевая непереносимость была вызвана конкретным событием, которое может быть связано с пищей.

СРК может быть спровоцирован приступом пищевого отравления, но не у всех, кто перенес пищевое отравление, развиваются долговременные симптомы СРК.Большинство пациентов выздоравливают без каких-либо долгосрочных последствий, но 20–30% тех, кто был госпитализирован с гастроэнтеритом, страдают кишечными симптомами, которые продолжаются в течение месяцев или даже лет после того, как первоначальная инфекция исчезла. Это гораздо более вероятно, если первоначальный приступ пищевого отравления связан с эмоциональным расстройством. ¹² У этих людей опыт пищевой непереносимости может вызвать психологические ассоциации, которые могут оказаться очень устойчивыми к лечению. То же самое может относиться и к диспепсическим явлениям.Например:

Аманда была так влюблена в Рика, что решила не обращать внимания на то, как поздно он возвращался домой, и на то, что ему все больше ночей приходилось проводить за городом. Времена были тяжелыми для них обоих, и она знала, что Рик брался за дополнительную работу, чтобы они могли пожениться и создать семью. Поэтому, когда Рик предложил пойти куда-нибудь пообедать, потому что он хотел ей что-то сказать, она была взволнована и взволнована. Место было идеальным; небольшой рыбный ресторан в деревне в нескольких милях отсюда.Она думала, что наденет маленькое черное платье, которое нравилось Рику, и просто на удачу нанесла мазок дорогих духов, которые он купил ей в то первое совместное чудесное Рождество, на шею чуть ниже ушей. Рик был как обычно внимателен, но казался каким-то напряженным и грустным. Они выбрали «супрем из лосося с креветками и голландским соусом» и прекрасную бутылку семильонского шардоне. Что-то было не так с соусом, но Аманда чувствовала себя такой расслабленной и счастливой, что проигнорировала это.Она только что закончила свою, когда он сказал ей, что у него был роман с Маргарет, которая работала в офисе. Это продолжалось некоторое время. Он по-прежнему любил ее, но любил и Маргарет, и что ж, она каким-то образом забеременела. Аманда слушала с нарастающим ужасом и страхом. Как это могло происходить? Внезапно она не смогла больше сидеть. Она бросилась через ресторан к «дамам», где ее охватили сильнейшие приступы рвоты. Рвота не прекращалась три дня.Каждый раз, когда она даже думала о еде, ее тошнило. Это было три года назад. Рик женился на Маргарет, но она потеряла ребенка. Аманда устроилась на работу в другом городе. Она несколько раз встречалась с другими мужчинами, но всегда чувствует себя плохо и часто находит отговорки, чтобы не выходить на улицу. После приступа гастроэнтерита в тот роковой вечер у нее развилась «аллергия» на рыбу. Даже запах рыбы вызывает у нее сильную тошноту. Другие продукты, похоже, тоже ее расстраивают. Она сильно похудела. Ее семья очень обеспокоена.

Интуитивная реакция Аманды в сочетании с катастрофическими новостями была настолько драматичной, что все, что напоминало ей о том вечере, вызывало у нее тошноту. Если бы она могла рассказать о том, что произошло, эмоции улеглись бы, а вместе с ними рассеялась бы и всякая пищевая непереносимость, но ей было слишком стыдно, и она никому не рассказала, даже своей семье. Таким образом, эмоциональная реакция установила петлю памяти, которая могла быть активирована любой ассоциацией с той судьбоносной едой.Такая же связь разума и кишечника была обусловлена у животных с аллергией на молочный белок. ¹³ Всякий раз, когда молочный белок вводили в кишечник, раздавался сигнал колокольчика, и у всех крыс начиналась диарея. После нескольких испытаний достаточно было просто позвонить в колокольчик, чтобы вызвать диарею. Животные связывали звонок в колокольчик с кишечной реакцией и реагировали только на звонок. Другие эксперименты, проведенные в 1950-х годах, показали, что у пациентов с тяжелой непереносимостью молока симптомы проявлялись только в том случае, если им говорили, что молоко вводили в желудок, независимо от того, правда это или нет.¹⁴ Другими словами, именно идея воспроизводила симптомы, а не сама пища.

ВЫВОДЫ

Двести лет назад доктор Калеб Парри, врач фешенебельного грузинского курортного города Бат и один из первых, кто описал симптомы тиреотоксикоза, сказал, как говорят, «гораздо важнее знать, у какого пациента болезнь, чем знать, какая болезнь у больного».

Каким-то образом в своем лихорадочном поиске научных доказательств ортодоксальная медицина, похоже, забыла об этом.Это, вероятно, объясняет, почему все большее число пациентов с функциональными желудочно-кишечными расстройствами обращаются за помощью к специалистам по комплементарной и альтернативной терапии или лечат себя пищевыми добавками и лекарственными травами. Важно понимать, что физические симптомы, такие как симптомы функциональной диспепсии, не только означают, что у пациента есть расстройство желудка, которое необходимо идентифицировать и лечить с помощью конкретных фармакологических средств, они часто представляют в метафорической и символической форме состояние дисгармония, вызванная конкретной психосоциальной ситуацией.Только когда эта ситуация понята и признана, пациент может начать поправляться.

ССЫЛКИ

↵
Drossman DA , Corazziari E, Talley NJ, и др. . Рим II: функциональные желудочно-кишечные расстройства . Вирджиния: McClean Degnon Associates, 2000.
.
↵
Брадетт М. , Паре П., Дувиль П., и др. . Висцеральное восприятие в норме и при функциональной диспепсии.Dig Dis Sci1991; 36:52–8.
↵
Barbera R , Feinle C, Read, NW. Аномальная чувствительность к дуоденальной инфузии липидов у пациентов с функциональной диспепсией. Eur J Gastroenterol Hepatol1995;7:1051–7.
↵
Barbera R , Feinle C, Read NW. Нутриент-специфическая модуляция механочувствительности желудка у пациентов с функциональной диспепсией. Dig Dis Sci1995;40:1636–41.
↵
Feinle C , Meier O, Otto B, и др. . Роль дуоденальных рецепторов липидов и холецистокинина А в патофизиологии функциональной диспепсии. Гут2001;48:347–55.
↵
Wells AS , Read NW, Uvnas-Moberg K, и др. . Влияние жиров и углеводов на постпрандиальную сонливость, настроение и чувство юмора. Physiol Behav1997;61:679–86.
↵
Димасио А . Ощущение происходящего: телесные эмоции и формирование сознания . Лондон: Хайнеманн, 2000.
.
↵
Ford MJ , Camilleri M, Zinsmeister AR, и др. . Психосенсорная модуляция толстокишечной чувствительности в поперечной и сигмовидной кишке человека. Гастроэнтерология, 1995; 109:1772–80.
↵
Иовино П. , Азпироз Ф., Доминго Э., и др. .Симпатическая нервная система модулирует восприятие и рефлекторные реакции на вздутие кишечника у людей. Гастроэнтерология, 1995; 108:680–6.
↵
Аккарино AM , Аспироз Ф., Малагелада Дж.-Р. Внимание и отвлечение: влияние на внутреннее восприятие. Гастроэнтерология, 1997; 113:415–22.
↵
Рэнсли Дж.К. . Исследование пищевой непереносимости у больных с функциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта. Диссертация MMedSci в области питания человека. Шеффилд: Шеффилдский университет, 1995.
.
↵
Гви К-А , Леонг Ю.Л., Грэм С., и др. . Роль психологических и биологических факторов в постинфекционной дисфункции кишечника. Gut1999;44:400–6.
↵
Маккуин , К., Маршалл Дж., Пердью М., и др. . Павловское кондиционирование тучных клеток слизистой оболочки крыс для секреции протеазы тучных клеток.Наука, 1989; 243:83–5.
↵
Фергюсон А . Чувствительность к еде или самообман. N Engl J Med1990;23:476–8.

Каково это – есть самый острый в мире перец чили?

Мне потребовалось 21,85 секунды, чтобы съесть три каролинских жнеца, самых острых чили в мире. И мне потребовалось примерно 14 часов, чтобы оправиться от последствий.

Почему, спросите вы, кто-то захочет съесть хотя бы один каролинский жнец, который набрал 1 569 300 баллов по шкале измерения тепла Сковилла? (Напротив, хабанеро оценивается от 100 000 до 350 000 единиц по шкале Сковилла. ) Что ж, у меня был хороший повод: я был на Второй ежегодной выставке горячих соусов в Нью-Йорке, собрании 45 поставщиков со всей страны, которое привлекло тысячи посетителей, чтобы попробовать острые соусы от компаний с такими названиями, как Defcon, Dragon’s Blood Elixir, и PuckerButt (чей владелец разработал Reaper). Ранее я участвовал в жюри конкурса Screaming Mi Mi Awards на выставке Expo, на котором мы вслепую пробовали множество острых соусов, чтобы выяснить, какой из них был лучшим. Когда организатор, Стив Сибери , спросил, должен ли он записать меня на « Smoking Ed’s Carolina Reaper Pepper Book of Guinness Eating Challenge », в котором участники соревнуются, чтобы установить рекорд скорости, поедая трех Жнецов, я действительно не было другого выбора, кроме как сказать да.Ведь я люблю чили. Я делаю свое собственное сычуаньское масло чили, собираю сушеный перец и немаркированные острые соусы со всего мира и вообще ценю большую дозу специй в своей жизни.

Итак, в воскресенье, 30 марта, вскоре после 16:00, семь других претендентов и я стояли рядом со сценой, ожидая моментов славы. Перед толпой из сотен болельщиков, объевшихся острым соусом (и пивом), судья из Книги Гиннеса объяснил правила: По очереди мы подходили к столу, на котором лежали три Каролинских жнеца, каждый весом ровно 5 грамм.Мы начинали, положив руки на стол, и должны были есть чили по одному — все, кроме стебля. После каждого нам приходилось открывать рты судье, чтобы показать, что мы его закончили. Только после этого мы могли перейти к следующему. Наконец, когда мы выпили все три, нам пришлось ждать 60 секунд на сцене, чтобы убедиться, что перец остался внизу.

Я был четвертым в очереди. Мои товарищи-Жнецы были разношерстными: у некоторых уже был опыт соревновательного поедания — одним из них был Тед Баррус , известный как Огнедышащий Идиот, — в то время как другие, как и я, присоединились к ним по прихоти.

Соревнование началось. Первый парень разорвал чили всего за 15 секунд. Так же поступил и второй парень. И третий. Это было безумием. Я знал, какими горячими были эти Жнецы, и я знал, что, вероятно, смогу выдержать жару, но я не участвовал в соревнованиях по еде со времен соревнования по поеданию пирогов в компьютерном лагере, когда мне было 11 лет. (Я выиграл.) Тем не менее, как третий конкурсант ушел со сцены, а я поднялся по лестнице, я принял решение. Стив Сибери, ведущий, представил меня, и я сказал в микрофон: «Я здесь только для того, чтобы насладиться ими.”

И я наслаждался ими – в течение нескольких секунд. Вот они лежали на столе, три маленьких ярко-красных чили размером с хабанеро, два с плодоножками, один без. Они не выглядели такими опасными –

Прозвучал зуммер. Или кто-то сказал идти. И все, что я знал дальше, это то, что я ел чили. Жевать, жевать, жевать, глотать. Высунуть язык и показать судье. Переходим к следующему. Они были горячими? Как они на вкус? Кто знает? Я ел глотал ел глотал – и все кончилось.Я закончил. Теперь все, что мне нужно было сделать, это подождать 60 секунд. На сцене. Сотни людей следят за каждым моим движением.

И тут я заметил, что жар начинает доходить до меня. Под глазами, а затем и на лбу начали проступать точки пота. Жжение началось — не перед моим ртом, где был бы капсаицин, если бы я действительно, действительно жевал Жнецов, — а в горле, где струился огненный шквал. Я станцевал небольшую джигу. Я помахала всем. Я театрально потерла лоб.

Мэтт Гросс, после перечной еды

Теперь мое горло действительно начало опухать — и болезненно. У меня в сумке было полбутылки воды. Я выпил его. Другие участники использовали другие охлаждающие жидкости: молоко, соду, оливковое масло, йогуртовые напитки. (Один парень на самом деле бросился в ванную, чтобы его вырвало: «У меня нежный желудок», — объяснил он. ) Не я. И не только потому, что у меня непереносимость лактозы. Это была боль, которую я мог вынести, боль, которую я мог смаковать. Я мог пройти через это — все, что мне нужно было делать, это ждать.

И действительно, все, что мне нужно было сделать, это подождать пять или шесть минут, пока жар достигнет пика. После этого боль и отек стали спадать, начался прилив эндорфинов. Я чувствовал себя прекрасно. Нет: Я ЧУВСТВУЮ ОТЛИЧНО! Я прыгал вокруг, полный энергии, разговаривал со всеми и всеми, с кем мог. Те, кто не участвовал в конкурсе, выражали удивление и восхищение тем, что я вообще пытался. (Кроме того, одна женщина сказала: «Вы из Bon Appétit ? Это круто!») Когда они объявили победителя, который финишировал чуть более чем за 12 секунд, мне было все равно, что я пришел восьмым. .Я был одним из немногих, гордых, безрассудных. Ты вчера съел три каролинских жнеца? Я так не думал.

Это чувство восторга длится около часа. Где-то после 5:30 я начал замечать жжение прямо под грудиной. Странно, подумал я: почему это так долго не начиналось? Медленно он начал нарастать, но я все равно ничего об этом не думал. В конце концов, я только что съел три самых острых чили в мире. Но потом, когда я покинул выставку и спустился на Пенсильванский вокзал, чтобы сесть на метро домой в Бруклин, стало еще хуже.Намного хуже. Мое дыхание стало затрудненным. Меня прошиб холодный пот. Я, сгорбившись, маленькими шажками шел по станции. Наконец, мне пришлось сделать паузу, и я сел на уступ. Справа от меня бездомный в такой же несчастной позе. Слева от меня то же самое. Запах не был хорошим. И все же все, чего я хотел, это свернуться калачиком на земле и переждать.

Собрав всю свою энергию, я рванул вперед, пока не нашел мужской туалет, и наткнулся на кабинку, надеясь, что меня вырвет и покончит с этой пыткой.И все же ничего не пришло. Здесь, думал я, я умру, в недрах Пенсильванского вокзала — хуже пути нет.

И все же я подождал, и чувство прошло. Я вышел, добрался до поезда А и прочитал эссе о Марфе, штат Техас, о довольно приятной поездке обратно в Бруклин. Однако, оказавшись снаружи, жгучая боль возобновилась. Это было похоже на раскаленный добела никелевый шар, имплантированный прямо над моим животом, и снова мне захотелось остановиться как вкопанный и лечь на мокрый от дождя тротуар, пока он не пройдет.

Каким-то образом я добрался до дома, предупредил жену, что чувствую себя не в своей тарелке, и рухнул в постель, где до следующего утра пролежал в крайнем дискомфорте. Я лягу на спину, боль утихнет, и я смогу поспать час или два. Но потом — о горе! Жена кормила меня цельномолочным йогуртом и простым хлебом, но ничего не помогало, и она беспокоилась, что Жнецы буквально прожигают дыру в моем желудке. Не волнуйся, я прохрипел. Я буду в порядке.

Наконец, в 2:30 ночи я проснулся и понял то, что многие из вас, наверное, давно поняли: это была изжога. Очень, очень, очень, очень, очень сильная изжога — такая, симптомы которой почти такие же, как при сердечном приступе, — но все время только изжога. Что я могу сказать? У меня никогда раньше не было изжоги, поэтому я не знала, что это такое.

Но теперь, имея эти знания под рукой, я погуглила натуральные средства от изжоги (в аптеку идти было уже поздно) и нашла средство, которое можно приготовить дома: 1 чайную ложку пищевой соды, растворенную в стакане воды. Я выпил его (ммм, немного кисловато!) и в течение 5 минут почувствовал, что мои симптомы уменьшились.Я поспал еще два часа, повторил лечение и сегодня в 7 утра встал с постели как новенький.

Жалею ли я об этом? Вовсе нет! Теперь я знаю не только симптомы сильной изжоги, но и симптомы сердечного приступа. Кроме того, я не умер и больше не испытываю боли. Что жалеть? Несколько (ладно, десяток) часов страданий после 90 минут радости?

Сделал бы я это снова? Боже мой, нет. Ты смеешься? Моя жена заставила меня пообещать, что я никогда больше не буду есть трех каролинских жнецов.Или из-за того, что я никогда не попытаюсь попасть в Книгу рекордов Гиннесса по поеданию чили? Что-то такое. В чем я, однако, совершенно уверен, так это в том, что я никоим образом не обещал никогда не посещать (или не участвовать) соревнования по поеданию чили короля нагов, проводимого в племенных районах далекого северо-востока Индии. Если я окажусь там, конечно, я приведу Тумса.

Спросите врача: может ли кислотный рефлюкс вызывать мой кашель?

Может ли кислотный рефлюкс вызывать мой кашель?

Автор Dr Martin Scurr
Обновлено: 13:32 GMT, 27 июля 2010 г.

Доктор Мартин Скурр занимается лечением пациентов более 30 лет и является одним из ведущих врачей общей практики страны.Здесь он отвечает на ваши вопросы…

У нас с женой был диагностирован кислотный рефлюкс. Моя жена переживает это так, как будто ее вот-вот стошнит, с ощущением жжения в пищеводе.

У меня это постоянный кашель. Нам обоим прописали лансопразол. Может ли кислотный рефлюкс действительно вызывать обе проблемы и существуют ли альтернативные средства?

Дэвид Гиллинг, электронная почта

Д-р Скарр говорит… Гастро-эзофагеальный рефлюкс — это термин, обозначающий симптомы, возникающие, когда кислота, образующаяся в желудке, перемещается в неправильном направлении, проходя вверх в пищевод, канал, соединяющий горло. к желудку.

Это распространенное заболевание, возникающее на определенной стадии не менее чем у 30 % взрослых, а также у некоторых младенцев вскоре после рождения.

Кислотный рефлюкс является признаком того, что сфинктерный клапан в нижнем конце пищевода не работает должным образом.

Это зависит от вашей анатомии — отношения между мышцами диафрагмы (пласт мышц, отделяющий грудную клетку от брюшной полости), угла между пищеводом и самим желудком и силы тяжести (т. е. в каком положении вы находитесь). )

Поскольку избыточный вес влияет на эту анатомию, ожирение является фактором риска.

Другими факторами являются жирная пища, высокое потребление кофеина или газированных напитков, алкоголь, курение и прием некоторых назначенных лекарств (трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, или прогестерон, содержащийся в оральных контрацептивах и ЗГТ). Они влияют либо на работу клапана, либо на выработку кислоты.

Наиболее типичным симптомом является ощущение жжения, обычно называемое изжогой. Другие симптомы могут включать чувство регургитации, затруднение или боль при глотании, тошноту и даже боль в груди.

Это, вероятно, вызвано тем, что рефлюксная кислота настолько раздражает пищевод, что он переходит в состояние судорожного спазма. Боль может быть настолько сильной, что пациент может подумать, что это сердечный приступ.

Менее распространенные симптомы включают кашель, ларингит и повреждение зубной эмали в результате попадания кислоты в рот. Это чаще всего происходит, когда вы ложитесь спать, поэтому многие люди не подозревают об этом.

Как видите, кислотный рефлюкс может вызывать очень разные симптомы у вас и у вашей жены.

Обычно заболевание диагностируется на основании ваших симптомов. Вначале вам могут предложить ингибитор протонной помпы, таблетку для подавления кислотообразования (например, омепразол, эзомепразол или, как в вашем случае, лансопразол).

Практически волшебные эффекты обычно проявляются в течение нескольких дней. Однако многие врачи предпочитают сначала попробовать простые антацидные препараты, такие как Гевискон. Они покрывают слизистую оболочку пищевода, чтобы защитить ее, а также покрывают содержимое желудка, чтобы предотвратить рефлюкс кислоты вверх.

Гевискон и аналогичные препараты можно купить без рецепта.
Если вы принимаете ингибитор протонной помпы, у вас вполне может возникнуть рецидив симптомов после завершения курса (обычно один месяц); в этом случае более длительное лечение является безопасным и надежным — даже в течение нескольких месяцев или лет — но дозу следует скорректировать до минимума, который контролирует симптомы.

Побочные эффекты довольно редки и, как правило, плохо определены и расплывчаты, например, бессонница и сонливость, поэтому ваш GPGP всегда будет периодически пересматривать лечение.

Если лекарства не действуют, вам следует обратиться к гастроэнтерологу для проведения более формальных диагностических тестов.

Хотя подавление кислотности очень эффективно, простые меры также могут быть полезны. К ним относится поднятие изголовья кровати (достаточно пары кирпичей) или, по крайней мере, сон на нескольких подушках.

Отказ от курения и похудение принесут значительную пользу, если это уместно в вашем случае.

Также поможет изменение режима питания.Ужинать следует меньше и раньше — за два-три часа до сна.

Избегайте продуктов, которые стимулируют выработку кислоты, таких как кофе и алкоголь, хотя помните, что у людей не только немного различаются наборы симптомов, но и триггерные факторы также различаются.

Когда дело доходит до альтернативных средств, я должен сказать вам, что нет убедительных доказательств их эффективности, поэтому, к сожалению, я не могу дать совет по ним.

В чем разница между замороженным плечом и сухожилиями (по-французски воспаленные сухожилия)? Последние несколько месяцев у меня сильно болит правое плечо, и я не могу его поднять.Мой консультант пришел к выводу, что у меня замороженное плечо, и предложил операцию, чтобы переместить мою руку и привести ее в правильное положение. Но я в ужасе от мысли, что он перережет сухожилия. Французский врач посоветовал принимать теплую ванну, избегать резких движений и принимать обезболивающие, а в остальном

позволить природе мягко исцелить тело. Кто прав?

Миссис Х. Берд, Брэкнелл, Беркс.

Доктор Скурр говорит… Ваш французский врач имеет в виду то, что мы знаем как тендинит, тендиноз или тендинопатию — все они относятся к травмам сухожилий, это просто взаимозаменяемые слова.

Сухожилия представляют собой прочные структуры, прикрепляющие мышцы к костям; плечо является распространенным местом для проблем, поскольку это сложный сустав.

Сухожилия часто повреждаются или воспаляются из-за травмы или длительного чрезмерного использования, что вызывает боль. С возрастом сухожилия становятся менее эластичными, а естественные процессы восстановления не столь эффективны, поэтому проблемы с плечом гораздо чаще встречаются в среднем возрасте и старше.

Специалист может поставить точный диагноз, спросив, какие именно движения вызывают боль, и проверив влияние различных движений.

Напишите доктору Скурру

Чтобы связаться с доктором Скурром по поводу здоровья, напишите ему в Good Health Daily Mail, 2 Derry Street, London W8 5TT или по электронной почте [email protected], указав контактную информацию.

Доктор Скарр не может вести личную переписку. Его ответы не могут применяться к отдельным случаям и должны рассматриваться в общем контексте. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу любых проблем со здоровьем.

Диагноз подтвердят УЗИ, рентген или МРТ.Затем можно принять решение о правильном лечении, которое может быть таким простым, как физиотерапия или инъекция кортизона, или и то, и другое.

Замороженное плечо (адгезивный капсулит)
отличается: это воспаленная и ригидная плечевая капсула. Капсула представляет собой прочную мембрану, покрывающую сустав (от подушечки на верхнем конце руки до гленоида, неглубокой впадины на лопатке).

Непонятно почему, но в капсуле образуются патологические полосы рубцовой ткани (спайки), ограничивающие подвижность сустава и вызывающие боль.

Согласно одной из теорий, это какое-то аутоиммунное заболевание, при котором организм начинает атаковать ткани.

Синдром плечевого сустава диагностируется так же, как и тендинит, на основании сбора анамнеза и клинического обследования. Иногда для уточнения диагноза необходимы УЗИ или МРТ.

Я полностью понимаю ваше беспокойство по поводу ущерба. Однако это крайне маловероятно, так как ваш специалист будет понимать точную анатомию.

Я думаю, что было бы разумно, если бы вы выразили свои опасения и обратились за дальнейшими разъяснениями о том, что вызывает вашу конкретную проблему, снова обратившись к специалисту.

Имейте в виду, что плечелопаточный синдром вполне может сосуществовать с тендинитом; Двойная патология довольно часто встречается в этом сложнейшем из суставов.

Между прочим… Бригада ПК делает жизнь пациентов невыносимой

Навещая близкого друга семьи, ухаживающего за 90-летним больным слабоумием, я был поражен извращенной силой законодательства о правах человека.В медицине это может причинить страдания как пациенту, так и его семье.

Почтенный джентльмен вот уже несколько лет впадает в старческое слабоумие. Теперь он прикован к постели, он не может ходить или что-либо делать для себя, но, как это обычно бывает, у него бывают моменты почти ясности, когда он, кажется, узнает свою жену и отпрыска, а затем периоды, когда он заперт в мире волнений и страха.

В лучшем случае он полукооперативен; в худшем случае он параноик и враждебен. В основном он страдает, и мало что можно сделать, чтобы его утешить.

Неудивительно, что его немощная, но бодрая жена устала. Покоя мало, а спать она может только тогда, когда три раза в день приходит сиделка (за большие деньги). Ночью жене остается только справляться.

Что меня потрясло, так это то, что этот пожилой, растерянный и заблуждающийся джентльмен не принимал прописанные ему лекарства. Это связано с тем, что по их правилам опекуны могут предлагать ему таблетки, но, если он отказывается, не могут заставить его принять их.

Тем не менее, функции его мозга настолько нарушены, что обычные правила не могут быть применены.Положения кажутся неправильным толкованием законодательства о правах человека (почему, в конце концов, они называют своего пациента «клиентом»?).

Кроме того, после двух недель доставки нескольких различных типов подъемников — каждый из которых был признан неподходящим по необъяснимым причинам — опекунам теперь не разрешается поднимать джентльмена с кровати (он весит около шести стоунов), чтобы помочь ему встать на ноги. комод. Это из соображений «здоровья и безопасности». (Его или их?)

Между тем, семья теперь должна обеспечить более высокие борта кроватки, чтобы предотвратить его попытки выкарабкаться и сбежать.Другими словами, теперь он должен быть в клетке. Так что у него есть свобода воли отказаться от своих таблеток, но не вставать с постели.

Имейте в виду, с его семьей здравый смысл может действовать. У них нет проблем с тем, чтобы осторожно поднять его с кровати и твердо настоять на том, чтобы он принял свои таблетки — то есть его мучительное возбуждение хотя бы несколько подавили на несколько часов, позволив ему тоже немного поспать.

Кто устанавливает правила ухода на дому? Это превращает в насмешку любую концепцию прав человека, как я ее понимаю.И какой смысл в какой-либо профессиональной подготовке медсестер и лиц, осуществляющих уход, если жесткие протоколы означают, что они не могут работать разумно и гибко в интересах пациента? Я действительно в отчаянии.

Натуральные средства от детского рефлюкса

Что вызывает рефлюкс у ребенка? Как вы можете лечить это естественным путем? Посмотрите, какие природные средства творили чудеса при рефлюксе у моей дочери.

Ваш ребенок борется с грудью? Или регулярно выгибать спину? Или закричать, если положить его на спину? Бывает ли у него сильная рвота после еды (или даже срыгивает немного больше, чем обычно)? Вы можете испытывать неприятные последствия рефлюкса у младенцев.

Каковы симптомы детского рефлюкса?

Итак, вы думаете, что у вашего ребенка кислотный рефлюкс? Хотя симптомы могут различаться, вот некоторые основные, на которые следует обратить внимание:

Плач или дискомфорт после еды
Регулярный кашель или удушье
Отказ от груди/бутылочки
Выгибание спины после еды
Устойчивость к лежанию на спине
Газированный и/или пенистый стул
Колики, неудовлетворенность или дискомфорт в теле
Свистящее дыхание, апноэ или затрудненное дыхание (респираторные инфекции)
Кислое дыхание, отрыжка и икота
Рвота, обычно срыгивания (не сопровождающаяся тихим рефлюксом*)
Неспособность развиваться или не набирать вес

Что вызывает младенческий рефлюкс?

Во-первых, давайте закрепимся в этой истине. .. у всех младенцев есть некоторый уровень рефлюкса .Это потому, что весь их пищеварительный тракт незрелый. Мышца-сфинктер, отделяющая пищевод от желудка, часто недоразвита и регулярно открывается, позволяя желудочной кислоте затекать обратно в горло, вызывая жжение и боль.

По мере развития головного мозга и нервной системы ребенка функция блуждающего нерва (контролирующего подвижность кишечника и пищеварение) может быть слабой. Также не помогает то, что мы часто кладем детей на спину, будь то для игры или сна, и это может только усугубить симптомы.У некоторых детей младенческий рефлюкс будет более тяжелым или они могут быть более чувствительными к его воздействию.

Получайте бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! – Бесплатные обновления в первый год [В статье]

Запишите меня!

Как диагностируется кислотный рефлюкс у младенцев?

На самом деле существует две формы детского рефлюкса: кислотный рефлюкс и тихий кислотный рефлюкс.

Кислотный рефлюкс у младенцев обычно приводит к регулярной обильной рвоте и сильному плачу.
Тихий рефлюкс более незаметен и характерен для кислого дыхания, икоты и физической скованности или дискомфорта.

Большинство врачей диагностируют кислотный рефлюкс или тихий кислотный рефлюкс у младенцев по стойким симптомам. Однако некоторые врачи могут предложить следующие анализы:

Анализы крови: Некоторые врачи изучают различные маркеры крови, чтобы определить, связаны ли проблемы с приемом пищи с чем-то другим, например с анемией или инфекцией.
Ультразвук: Устройство, использующее высокочастотные звуковые волны для создания изображения верхних отделов желудочно-кишечного тракта в поисках препятствий или аномалий.
Проглатывание бария или исследование верхних отделов желудочно-кишечного тракта: Ребенок пьет барий, который покрывает пищевод, желудок и верхнюю часть тонкой кишки. Барий представляет собой мелоподобную белую жидкость, которая выделяет любые препятствия или аномалии на рентгеновском снимке.
pH-зонд: Длинная тонкая трубка с зондом на конце вводится через рот и располагается в нижней части пищевода. Он измеряет уровень кислоты в желудке ребенка и выявляет любые проблемы с дыханием. Это очень инвазивный тест — для его проведения ребенка придется госпитализировать.
Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта: Это еще один инвазивный тест, требующий пребывания в больнице. Врачи используют эндоскоп, чтобы заглянуть непосредственно внутрь верхних отделов желудочно-кишечного тракта и обнаружить любые проблемы.

Поскольку большинство этих тестов являются инвазивными или имеют некоторые негативные побочные эффекты (когда-нибудь пытались найти вену у ребенка?!), может быть лучше, с одобрения вашего врача, начать лечение на основе симптомов кислотного рефлюкса у вашего ребенка, чтобы посмотрите, поправится ли он.

Натуральные средства от детского рефлюкса

Приподнять ребенка во время сна
Если кажется, что ребенок не успокаивается, когда его кладут на спину, попробуйте запеленать его и посадить на стул.Это отличное кресло-качалка/спальное место для ребенка с кислотным рефлюксом. Если вы спите вместе, вы можете использовать это устройство, которое также хорошо работает в детской кроватке.
Приподнять ребенка во время еды
Хотя заманчиво использовать подушку для кормления и кормить ребенка, когда он ложится, лучше, чтобы он сидел прямо. Это гарантирует, что молоко попадет в желудок, а не останется в пищеводе, что вызывает дискомфорт. Вы также можете слегка прислонить ребенка к груди, если вы кормите из бутылочки, или кормите ребенка вертикально.Подушка Boppy также может помочь расположить ребенка вертикально после еды.
Держите ребенка вертикально не менее 30 минут после кормления
Чтобы упростить эту задачу, вы можете носить детскую одежду в автолюльке или просто прижимать ребенка к себе, когда вы ходите по дому или сидите в удобном кресле. Если ребенку нужно заснуть после кормления, убедитесь, что он спит приподнятым, чтобы уменьшить симптомы кислотного рефлюкса (никогда не кладите подушки в люльку или кроватку!).
Элиминационная диета для кормящих мам
Молочные продукты могут вызвать проблемы, потому что содержащиеся в них белки могут раздражать незрелый пищеварительный тракт ребенка. Если вы подозреваете, что это может быть так, откажитесь от оскорбительной еды/напитка в течение хорошего месяца, прежде чем вы определите, виноват ли он. Другие распространенные аллергены включают пшеницу, глютен, цитрусовые, кофе, орехи, яйца и сою.
Специальные пробиотики
Хотя обычно я не рекомендую добавки для детей младшего возраста, бывают случаи, когда они могут иметь большое значение, особенно при детском рефлюксе. Попробуйте пробиотик, специально разработанный для младенцев. L. reuteri представляет собой особенно полезный пробиотический штамм, поскольку клинически доказано, что он сокращает время плача на 50 процентов у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, страдающих коликами. Идея заключается в том, что пробиотики могут улучшить пищеварение ребенка и помочь естественным образом облегчить многие симптомы детского кислотного рефлюкса. Смешать немного с грудным молоком или смесью и кормить с ложки или давать с помощью шприца.
Попробуйте кузовной ремонт
У некоторых детей может быть рефлюкс из-за родового процесса. Роды Гриффина были долгими и трудными, поэтому я сразу же отвела его к мануальному терапевту. Здесь вы можете найти мануальных терапевтов, подготовленных для послеродовой стадии/стадии новорожденных. Вы также можете попробовать лечебный массаж или черепно-крестцовую терапию . Опять же, ищите практикующих врачей с клиническим опытом кислотного рефлюкса у младенцев. Наконец, вы можете сделать с ребенком некоторые базовые движения/массажные упражнения, направленные на газообразование и вздутие живота, например, велосипедных ножек или осторожно провести руками по его пищеварительному тракту по часовой стрелке.
Гомеопатические средства

Nat Phos — это натуральная клеточная соль, которую мы обычно вырабатываем для облегчения пищеварения, но ее может быть недостаточно для новорожденных. Всегда консультируйтесь со своим педиатром перед назначением гомеопатических средств. Если у вас все хорошо, растворите 1/2 таблетки в грудном молоке и давайте ребенку с помощью шприца после каждого кормления. Дети в возрасте до трех месяцев обычно могут принимать до шести таблеток в день, но, опять же, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Существуют ли специальные травы или добавки для лечения рефлюкса у детей?

Некоторые мамы также успешно используют такие продукты, как Gripe Water или Colic Calm, для лечения детского рефлюкса.Я чувствовал себя наиболее комфортно с клеточной солью, потому что она дополняла то, что наш организм уже создает (по сравнению с добавлением новых трав или составов). Микробиом ребенка настолько чист, что вы должны быть осторожны с тем, что добавляете к нему.

Есть ли лекарства от рефлюкса у младенцев?

Конечно, некоторые врачи могут порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту, для снижения или нейтрализации желудочной кислоты у вашего ребенка и, таким образом, уменьшения некоторых начальных симптомов детского рефлюкса.Примеры включают:

Антациды, такие как Mylanta и Maalox
Блокаторы гистамина-2, такие как Axid, Pepcid, Tagamet или Zantac
Ингибиторы протонной помпы, такие как Nexium, Prilosec или Prevacid

Поскольку у многих младенцев с рефлюксом у младенцев не вырабатывается достаточное количество желудочной кислоты, в случаях неосложненного рефлюкса у младенцев не рекомендуются препараты, блокирующие кислоту. В противном случае здоровые дети, принимающие эти лекарства, могут столкнуться с повышенным риском некоторых кишечных и респираторных инфекций. Кроме того, длительное применение ингибиторов протонной помпы связано с проблемами всасывания железа и кальция у младенцев.

Мой опыт лечения младенческого рефлюкса

Вскоре после рождения нашей дочери Паломы я мог сказать, что ей было некомфортно. У нее всегда был красноватый оттенок кожи, и она была очень жесткой. Каждый раз, когда я пытался согнуть ее ноги или руки, она дралась со мной. Она никогда не срыгивала, поэтому я не думала, что это детский рефлюкс, но у нее были газы и она часто икала.

Поскольку я кормила грудью, я отказалась от молочных продуктов в надежде, что они помогут. Я также заметил, что ей нравится сидеть и даже спать в креслах с откидной спинкой, а не на спине. Но только когда мне довелось понюхать ее дыхание, я заподозрил рефлюкс у младенцев. Было кисло…. огромный красный флаг.

Я испробовала все перечисленные выше природные средства, но Nat Phos оказался чудотворцем для моей дочери. Мы прекратили прием всех натуральных средств от детского рефлюкса, когда Паломе было около 4 месяцев и никогда не оглядывались назад. Теперь у нее пищеварение как у быка, и она может без дискомфорта пить пастеризованное молоко и любую другую пищу. УРА!

Как насчет тебя?

Пробовали ли вы натуральные средства от рефлюкса у детей? Поделитесь им с нами в комментариях ниже.

Ссылки

https://www.webmd.com/heartburn-gerd/reflux-infants-children?page=1#2
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infant-acid-reflux/diagnosis-treatment/drc-20351412

Какие народные средства спасают от изжоги

Если приступы изжоги не повторяются регулярно, справиться с ними можно вполне доступными методами.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях – Здоровый образ жизни и здоровье

Отзывы Нексиум, цены, инструкции по применению

Замучила изжога – Вопрос гастроэнтерологу

ПРОФИЛАКТИКА ИЗЖОГИ У ДЕТЕЙ (ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНИ (ГЭРБ)

Уловки барбекю, чтобы избежать изжоги

Причины изжоги

Продукты, вызывающие изжогу

Итак, что можно съесть, чтобы избежать изжоги?

Другие советы по предотвращению изжоги

Натуральные способы облегчить изжогу в День Благодарения

Яблочный уксус действительно может помочь при изжоге

Пищевые продукты и гиперчувствительность при функциональной диспепсии

ОБЗОР

ВВЕДЕНИЕ: БУНТ В КИШКАХ

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПИЩЕВОЙ СПЕЦИФИЧЕСКОЙ ГИПЕРЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ ЖЕЛУДКА

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ АМБИВАЛЕНТНОСТЬ И СПУТАНИЕ ЖЕЛУДКА

ПИЩЕВАРЕНИЕ: МЕТАФОРА ЕДЫ

ВЫВОДЫ

ССЫЛКИ

Каково это – есть самый острый в мире перец чили?

Спросите врача: может ли кислотный рефлюкс вызывать мой кашель?

Может ли кислотный рефлюкс вызывать мой кашель?

Доктор Мартин Скурр занимается лечением пациентов более 30 лет и является одним из ведущих врачей общей практики страны.Здесь он отвечает на ваши вопросы…

У нас с женой был диагностирован кислотный рефлюкс. Моя жена переживает это так, как будто ее вот-вот стошнит, с ощущением жжения в пищеводе.

Напишите доктору Скурру

Между прочим… Бригада ПК делает жизнь пациентов невыносимой

Натуральные средства от детского рефлюкса

Каковы симптомы детского рефлюкса?

Что вызывает младенческий рефлюкс?

Как диагностируется кислотный рефлюкс у младенцев?

Натуральные средства от детского рефлюкса

Приподнять ребенка во время сна

Приподнять ребенка во время еды

Держите ребенка вертикально не менее 30 минут после кормления

Элиминационная диета для кормящих мам

Специальные пробиотики

Попробуйте кузовной ремонт

Гомеопатические средства

Существуют ли специальные травы или добавки для лечения рефлюкса у детей?

Есть ли лекарства от рефлюкса у младенцев?

Мой опыт лечения младенческого рефлюкса

Как насчет тебя?

Добавить комментарий Отменить ответ