Тестостерон увеличен у женщин: Статьи о репродуктивном здоровье

By | 26.03.2021

Сдать анализ крови на Тестостерон свободный в лаборатории KDL

Тестостерон свободный – комплексное лабораторное исследование, включающее в себя определение тестостерона общего и свободного, ГСПГ и расчет индекса свободных андрогенов. Физиологически активна свободная фракция гормона – свободный тестостерон. Если общий тестостерон в пределах нормы или снижен незначительно, есть наличие симптомов гипогонадизма в виде снижения сексуальной активности и других признаков расстройства половой функции, требуется определения уровня ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны) и свободного тестостерона.

В каких случаях обычно назначают исследование свободного тестостерона?

Анализ свободного тестостерона у мужчин обычно назначают при уровне общего тестостерона от 12 до 8 нмоль/л (согласно клиническим рекомендациям).

У женщин анализ на тестостерон свободный назначают при обследовании по поводу бесплодия, гирсутизме (повышенном оволосении), нарушениях менструального цикла.

Что именно определяется в процессе анализа?

Методом хемилюминесцентного иммуноанализа (ИХЛА) в сыворотке крови определяется содержание общего тестостерона, глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), расчетным метолом определяется свободный тестостерон и индекс свободных андрогенов (ИСА).

Что означают результаты теста?

Низкий уровень свободного тестостерона у мужчин, полученный в двух разных исследованиях может быть лабораторным подтверждением гипогонадизма. Для дифференциации первичной и вторичной форм гипогонадизма, а также выявления субклинического гипогонадизма необходимо определение сывороточного уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона). Анализ на уровень ЛГ, должен выполняться дважды, как и определение уровня тестостерона в крови.

У женщин сниженные показатели тестостерона не имеют клинического значения, повышение уровня тестостерона у женщин требует дополнительного обследования.

Обычный срок выполнения теста.

Обычно результат анализа на общий тестостерон можно получить в течение 1-2 дней

Нужна ли специальная подготовка к анализу?

Специальной подготовки не требуется. Кровь на тестостерон можно сдать через 3 часа после еды или натощак. Согласно клиническим рекомендациям по диагностике и лечению дефицита тестостерона (гипогонадизма) у мужчин кровь на анализ лучше сдавать натощак между 7 и 11 часами утра, так как в это время отмечается максимальный уровень тестостерона в крови.

Раздел для практикующего врача, назначающего лечение, наглядно демонстрирующий применение новейших научных разработок в области медицины. Статьи носят рекомендательный характер, сочетая в себе практическую информацию и научные обзоры.

Автор: В.И. Аверина, к.м.н., ФМБЦ им. А.И.Бурназяна ФМБА России

Несмотря на многообразие подходов к лечению акне терапевтическими и косметическими средствами, проблема эта не исчерпана, напротив, в современных социально-экономических условиях она требует избирательного и максимально эффективного решения. Успех лечения зависит от опыта врача, его профессионального мышления, понимания механизмов заболевания.

Акне – это полиморфное мультифакторное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез, возникающее в результате гиперпродукции сала, фолликулярного гиперкератоза, воспаления, дисбаланса липидов, некоторых половых гормонов и генетической предрасположенности.

Кожа является эндокринным органом, зеркалом метаболизма половых стероидных гормонов, действие которых осуществляется через специфические андрогенные RP. Андрогены усиливают дифференцировку и митотическую активность клеток эпидермиса, именно свободный тестостерон овариального происхождения, дегидроэпиандростерон и андростендион надпочечникового происхождения стимулируют секрецию кожного сала и величину сальных желез. Учитывая вышесказанное, пациента с диагнозом акне целесообразно комплексно обследовать на дерматологический и эндокринологический статус.

Аналогичным эффектом обладает прогестерон, который усиливает секрецию сальных желез за счет андрогенной и антиэстрогенной активности. Прогестерон является предшественником тестостерона, эстрогенов и адренокортикостероидов. Дисбаланс гормонального равновесия у пациентов с акне можно выразить в виде соотношения андрогены/эстрогены, где увеличение числителя и уменьшение знаменателя соответствует клинике акне. В связи с этим накануне менструации у здоровых женщин в результате действия прогестерона усиливается секрет кожного сала и появляются элементы акне.

Изменения функциональной активности эндокринной системы у здоровых лиц в разные периоды пубертата имеют свои особенности. На каждом этапе развития происходит последовательное включение и функционирование желез внутренней секреции, гормонов и биологически активных веществ. Они находятся в тесном взаимодействии с синтезом тестостерона (Т) и секс-стероидом, связывающим глобулин (ССГ), секретируемый гепатоцитами. Кроме того, меняются механизмы центральной регуляции гипоталамо-гипофизарной системы, что отражается на секреции половых стероидных гормонов.

Гиперсекреция кожного сала является следствием высокого уровня андрогенов и повышенной чувствительности к ним СЖ.

Если накануне менструации высокий уровень андрогенов в крови женщин соответствует физиологической норме, то в пубертатный период у пациентов с акне уровень андрогенов превышает уровень эстрогенов значительнее, чем у здоровых лиц. Уровень тестостерона и дегидротестостерона в 10–35 раз выше, чем у здоровых людей, причем у мужчин выше, чем у женщин. Повышенная активность α-редуктазы переводит свободный тестостерон в дегидротестостерон – основной гормон, стимулирующий гиперсекрецию сальной железы.

Маркерами скрытой гиперандрогении у лиц мужского пола являются повышение не общего тестостерона, а его свободной фракции и снижение ПССГ (Н.Е.Кушлинский, В.А.Самсонов, С.А.Масюкова, И.В.Саламова; 1996).

У женщин инициаторами дисфункций в сальном фолликуле являются андрогены надпочечников. В формировании участвует несколько механизмов: гипоталамо-гипофизарный, гонадный, надпочечниковый.

По результатам исследования основных гормонов гипофиза, яичников, надпочечников пациенток с клинической картиной акне можно разделить на следующие группы с доминирующим генетическим фактором: гиперандрогения преимущественно овариального генеза; гиперандрогения с умеренной гиперпролактинемией и вовлечением надпочечников; преимущественно с гиперпролактинемией; преимущественно с надпочечниковым пулом андрогенов.

Признаком гиперпролактинемии является повышенный уровень пролактинов или нормальный, но при соотношении ЛГ к ФСГ менее единицы. В случае скрытой пролактинемии за счет синтеза АТ к пролактину усиление синтеза ПРЛ подавляет синтез ЛГ.

В случае гиперандрогении овариального генеза приблизительно в 12% случаев происходит повышение уровня ЛГ. Соотношение ЛГ к ФСГ менее 1,5–2. Уровень тестостерона часто повышен, при УЗИ более чем в 50% случаев выявлены множественные дисфункциональные кисты в яичниках без склерозирования белочной оболочки.

У пациентов с гиперпролактинемией и вовлечением надпочечников уровень пролактина умеренно повышен или нормальный. Индекс соотношения ЛГ к ФСГ менее единицы. Отмечается небольшое повышение уровня дегидроэпиандростерона сульфата. При УЗИ у пациенток этой группы замечены единичные кисты в яичниках приблизительно в 15% случаев. В группе больных преимущественно с гиперпролактинемией – небольшое повышение ПРЛ (иногда норма), индекс соотношения ЛГ к ФСГ менее единицы. У пациенток преимущественно с надпочечниковым пулом андрогенов наблюдается некоторое повышение дегидроэпиандростерона сульфата по сравнению со здоровыми пациентками.

Таким образом, угревая болезнь – андрогензависимое состояние кожи. Изменение состояния гонад, гипофиза, надпочечников, определяет патологическую секрецию уровня андрогенов. Инсулин усиливает андрогенизацию за счет стимуляции синтеза ЛГ гипофиза у пациенток с синдромом поликистоза яичников. У больных с угревой болезнью было замечено незначительное, но стабильное повышение уровня инсулина, индекс соотношения ЛГ к ФСГ менее единицы и умеренная пролактинемия.

Так как в основе патогенеза угревой болезни лежит повышенное выделение кожного сала и определенные иммунные процессы, именно состояние иммунитета привлекает внимание и является недостаточно изученным. В результате исследования установлено, что общее количество лейкоцитов, лимфоцитов, СД20+, СД8+-клеток не отличается от показателей контрольной группы. Содержание СД3+ и СД4+-лимфоцитов ниже контрольного уровня. Уровень клеток с маркером апоптоза (СД95+-лимфоцитов) значительно повышен у больных преимущественно с тяжелым течением заболевания. При слегка повышенном количестве сегментоядерных клеток отмечается значительное снижение их фагоцитарной активности и интенсивности фагоцитоза. При этом показатели гуморального иммунитета не изменены.

В связи с этим необходимо помнить, что и в тонком кишечнике, а также на всем протяжении толстого кишечника существуют лимфатические фолликулы. Обилие лимфатических узлов первого порядка, прилегающих к брыжейке, второго порядка, сопровождающих аорту и полую вену, восходят вдоль пищевода, трахеи в грудной лимфатический проток, далее образуют общий коллектор, который выполняет функцию общего регулятора – очистителя. Т-клеточный иммунитет организма находится в прямой связи с эвакуаторной функцией кишечника. Состояние микрофлоры кишечника при этом играет определенную роль. Наиболее резкие изменения микрофлоры кишечника присущи всем стадиям угревой болезни. Полученные данные свидетельствуют о существенном изменении иммунного статуса у больных с акне.

Необходимо помнить, что цинк играет немалую роль в развитии акне. Снижение цинка в сыворотке крове коррелирует с тяжестью заболевания (С.А.Колесниченко, 1998). По мнению многих авторов, растворимые соли цинка обладают антибактериальным, антиандрогенным действием за счет блокирования 5-α-редуктазы.

По данным В.Н.Мордовцева, акне относят к наследственным заболеваниям по аллейным генам, детерминирующим функциональную способность сальных желез, гормонов, что определяет у одних пациентов физиологические акне, у других – развитие тяжелых форм болезни.


Клиническая картина

Различают невоспалительные и воспалительные клинические формы акне. При невоспалительной форме определяются закрытые или открытые комедоны. При этом микрокомедоны являются предшественниками закрытых и открытых форм. Воспалительные элементы разделяют на поверхностные (папулы и пустулы) и глубокие (узлы, кисты, глубокие пустулы). Степень выраженности процесса, симметричность распространения высыпаний позволяют оценить тяжесть заболевания.

Терапия

У пациентов с тяжелой степенью акне (при выраженном дермальном воспалении, гнойном расплавлении дермы) показано назначение системной монотерапии изотретиноином с четким подбором кумулятивной дозы. Это единственный препарат, влияющий на все звенья патогенеза угревой болезни. Изотретиноин, редуцируя сальные железы, уменьшает выработку кожного сала, комедонов, угнетает рост P. acne.

К системным препаратам, уменьшающим секрецию кожного сала, относят эстрогены, андрогены, которые назначают женщинам при неэффективности антибиотикотерапии. Системные кортикостероиды применяют при надпочечниковой гиперандрогении. Лечение длится 6–8 месяцев – до достижения стойкой ремиссии.     

Антибактериальная терапия по-прежнему актуальна при выраженном воспалительном процессе. Р. acne высокочувствительны к антибиотикам, однако не все антибиотики способны проникать в фолликулы сальных желез.

Известно, что наиболее эффективны Доксициклин, Амоксициллин, Вильпрафен. При выраженных нагноительных процессах с кистозными формами принята сочетанная терапия из антибиотиков и кортикостероидов, а также наружное применение антибактериальных мазей (бензоила пероксид, клиндамициновая) продолжительностью до 2–4 месяцев.

Акне легкой и средней тяжести характеризуется наличием невоспалительных комедональных форм и поверхностных воспалительных папулезно-пустулезных форм.                 

На сегодняшний день наиболее эффективными противоугревыми средствами для местного применения являются ретиноиды, которые способны вызывать специфический биологический ответ в результате связывания и активации рецепторов ретиноевой кислоты. Препараты устраняют комедоны, уменьшают продукцию кожного сала. Вызывают сухость кожи, эритему. При длительном лечении (до 4 месяцев) количество комедонов снижается на 2/3. К ретиноидам 3-го поколения, предназначенным для местной терапии акне, относят адапален, представляющий собой производное нафтойной кислоты с ретиноидоподобным действием.

Адапален обладает противовоспалительным, комедонолитическим действием, нормализует процессы кератинизации и дифференцировки кератиноцитов. Терапевтический эффект отмечается через 4–6 недель. В России адапален зарегистрирован под названием Дифферин® (Galderma, Швейцария), который выпускается в виде 0,1%-ного геля на водной основе и 0,1%-ного крема. При выборе лекарственной формы следует помнить, что эффективность действия препарата определяется взаимосвязями в системе «препарат – основа – кожа». Именно правильное увлажнение рогового слоя значительно усиливает проникновение веществ. Необходимо соблюдать режим дозирования. Гель и крем бережно, без особого усилия наносят на пораженные участки кожи 1 раз в день на ночь на чистую сухую кожу. Дифферин — высокоэффективный препарат патогенетического действия, его применение не приводит к моментальным результатам. Об отсутствии быстрого визуального эффекта врач обязан сообщать пациенту во избежание отказа от лечения. В среднем курс лечения составляет до 12 недель, для этого требуется не менее 30 г препарата в форме геля или крема (при нанесении препарата только на область лица). Терапевтический эффект развивается после 4–8 недель лечения, стойкое улучшение — после 3-месячного курса. Такая длительная терапия не только наиболее рациональна и эффективна, но и предотвращает формирование постакне.

Дифферин сохраняет лечебное действие в комбинации с местными антибактериальными противоугревыми средствами (эритромицин, клиндамицин, бензоила пероксид) [3, 6, 10, 12]. Это расширяет возможности его применения даже при обилии пустулезных элементов. При наличии папулезно-пустулезных элементов целесообразно применение Дифферина в комбинации с препаратом антибактериального действия — Базироном АС.

В нем сочетаются свойства эффективного лекарства – бензоила пероксида (БПО), действующего на основные патогенетические звенья акне, и удобного в применении косметического средства благодаря инновационной гидрогелевой основе – глицерин-акрилатного кополимера (acrylates copolymer-АС). БПО является мощным окислителем и при контакте с клеточной мембраной бактерий оказывает выраженное бактерицидное действие. Образующаяся при разрушении БПО бензойная кислота действует бактериостатически. Бензойная кислота не накапливается в тканях, не обладает системным действием и в неизмененном виде выводится с мочой. Противовоспалительное действие БПО обусловлено разрушением СЖК и инактивацией свободнорадикальных форм кислорода в очаге воспаления. Комедонолитическое действие связано с тем, что БПО является по химической структуре перекисью (т.е. сильным окислителем), которая разрушает структуры комедона. С этим же связано отбеливающее действие препарата, что приводит к обесцвечиванию поствоспалительных гиперпигментированных пятен и рубцов.

Акрилатный кополимер основы активно адсорбирует кожное сало, уменьшая явления себореи и жирный блеск кожи на 40%. Постепенное высвобождение глицерина из гидрогелевой основы обеспечивает смягчение и увлажнение кожи, уравновешивая раздражающий эффект БПО. Препарат эффективно воздействует на P. acnes и Staphylococcus epidermidis – основную патогенную микрофлору, которая высеивается у пациентов с акне, не вызывает микробную резистентность, что позволяет использовать его длительно.

По данным профессора Е.Р.Аравийской, все современные наружные препараты для лечения акне следует применять длительно. Исследование, проведенное в СПбГМУ им. акад. И.П.Павлова, показало, что стойкий позитивный эффект при использовании бензоила пероксида (Базирон) и адапалена (Дифферин) возможен лишь при постоянном применении в течение 4–6 месяцев. Это обусловлено тем, что подобные препараты должны воздействовать на кожу в течение нескольких сроков обновления эпителиального пласта, а средняя продолжительность обновления эпителия кожи составляет 28 дней.

Для наружного применения также используются клиндамицин, тетрациклин, эритромицин, фузидиевая кислота, мупироцин, которые обладают способностью проникать через неповрежденную кожу, обеспечивают быстрый эффект при стафилококковых поражениях.

Применение гиалуроновой кислоты вызывает пристальный интерес. Она обладает антибактериальными свойствами (благодаря содержанию цинка гиалуроната) и регенерирующими (как мукополисахарид, содержащийся в дерме). Для лечения акне используется гель цинка гиалуроната (В.Н.Мордовцев и соавт., 2001).

Таким образом, грамотный, продуманный комплексный терапевтический подход к лечению акне приводит не только к быстрому и стойкому результату, но и значительно улучшает социальную адаптацию и качество жизни пациентов.

Литература


1.    .Данилова А.А., Шеклакова М.Н. Акне // Рос. мед. журн. – 2001; 9(11): 452–456.

2.    .Масюкова С.А., Ахтямов С.Н. Акне: Проблема и решение // Консилиум медикум. – 2002; 4(5): 217–223.

3.    Воронова О.А., Скидан Н.И. Препараты фузидиевой кислоты в современной клинической практике врача дерматовенеролога // Вопросы диагностики и терапии дерматозов. – 2001. – 28 с.

4.    Юцковская Я.А., Таран М.Г., Дворянинова И.Е. Принципы наружного лечения акне в сочетании с аппаратными методами воздействия // Эксперим. и клин. дерматокосметология. – 2012; 3: 20–27.

5.    .Оковитый С.В., Ивкин Д.Ю. Мупироцин: Клиническое применение. – 2011; 4: 8–13.

6.    Сазыкпна Л.Н., Альбанова Н.И. Клиническая активность различных лекарственных форм ретиноидов при обыкновенных угрях // Рос. журн. кожн. и вен. бол. – 2004; 2: 63–69.

7.    Кунгуров Н.В., Кохан М.М., Курилко О.Н. Угревая болезнь как медико-социальная проблема юношества // Урал. мед. журн. – 2004; 3.

8.    Кицюк О.Ф. Изучение иммунного статуса у больных угревой болезнью // Тезисы докладов Всеросс. конф. дерматовенерологов. «Современные направления диагностики, лечения и профилактики ИППП и дерматозов». – 2004; 1: 18 с.

9.    Рудых Н.М., Филатова Т.Б., Олейникова Ю.В. Типы нарушения гормонального статуса у женщин, больных угревой болезнью // Тезисы докладов Всеросс. конф. дерматовенерологов. «Современные направления диагностики, лечения и профилактики ИППП и дерматозов». – 2004; 1: 39 с.

10.    Рудых Н.М., Филиппова Т.Б., Олейникова Ю.В., Сапего О.В. Исследование уровня инсулинемии и профиля секреции гонадотропных гормонов гипофиза у больных угревой болезнью // Тезисы докладов Всеросс. конф. дерматовенерологов. «Современные направления диагностики, лечения и профилактики ИППП и дерматозов». – 2004; 1: 39 с.

11.    Волкова Е.Н. Лечащий врач. — 2007. — №4. — С. 21–28.

12.    Волкова Е.Н., Осипова Н.К. Рос. журн. кож. и вен. бол. — 2009. — №5. — С. 53–58.

13.     Волкова Е.Н., Осипова Н.К. Клин. дерматол. и венерол. — 2010. — №2. — С. 72–77.

14.    Гущина Н.С., Корчевая Т.А. Рус. мед. журн. — 2005. — Т.13, №7. — С. 482–485.

15.    Орлова Н.А. Клин. дерматол. и венерол. — 2003. — №4. — С. 53–56.

16.    Самгин М. А., Монахов С. А. // Вест. дерматол. и венерол. — 2003. — № 4. — С. 37—39.

17.    Самгин М. А., Монахов С. А. // Рос. журн. кож. и вен. болезней. — 2005. — № 3. — С. 55—64.

18.    Самгин М. А., Монахов С. А. // Рос. журн. кож. и вен. болезней. — 2006. — № 6. — С. 85—87.

19.     Data on file. Galderma Laboratories, Ins. Medical Departament. — 1994.

20.    Eady E. A., Farmery M. R, Ross J. I. et al. // Br. J. Dermatol. — 1994. — Vol. 131. — P. 331—336.

21.     Michel S., Jomard A., Demarschez. // Br. J. Dermatol. — 1998. — Vol. 139 (suppl. 52). — P. 3—7.

22.    Swinyer L. J., Baker M. D, Swinyer T. A., Mills O. H. Jr. // Br. J. Dermatol. — 1988. — Vol. 119, N 5. — P. 615—622.

23.    Потекаев Н.Н., Белоусова Т.А. Опыт применения геля Базирон АС в терапии фасциальных и экстрафасциальных проявлений акне // Дерматология. – 2008. – №2. – С. 9–12.

Концентрации тестостерона, дегидроэпиандростерона сульфата и индекса свободных андрогенов крови у женщин с гирсутизмом | Козловене

организме женщины, что тесно связано с повышенной склонностью к заболеванию сахарным диабетом 2-го типа, ишемической болезнью и гипертензией [1, 6, 11, 14, 15, 17, 18, 25-27]. В связи с этим очень важна своевременная диагностика ги- перандрогении. Избыток андрогенов чаще всего устанавливают, оценивая уровень общего тестостерона (Т) в плазме крови или индекс свободных андрогенов (ИСА), однако в клинической практике часто наблюдается несоответствие степени выраженности гирсутизма с уровнем андрогенов в крови [13, 22]. Цель данного исследования – оценка уровня андрогенов в плазме крови женщин, жалующихся на повышенное оволосение, а также выявление наиболее информативного и точно соответствующего степени выраженности гирсутизма маркера гиперандрогении у женщин. Материалы и методы Обследованы 186 женщин Литвы в возрасте 18- 35 лет, которые обратились в клинику эндокринологии Каунасского медицинского университета по поводу избыточного оволосения. Критерии исключения из исследования: 1) использование любых медикаментов, в том числе и оральных контрацептивов в прошлом, менее чем за 3 мес до начала исследования; 2) врожденная гиперплазия надпочечников, опухоли яичников или надпочечников, секретирующие андрогены, гипе- пролактинемия, синдром Кушинга и акромегалия; 3) нарушения функции щитовидной железы. По данным критериям из дальнейшего исследования исключены 37 пациенток. В окончательный анализ вошли 149 обследованных женщин. Средний возраст пациенток 25,9 года (95% доверительный интервал (ДИ) 25,1-26,9). Распределение женщин по возрастным группам: до 20 лет – 25 (16,8%), 20-24 года – 63 (42,3%), 25-29 лет – 34 (22,8%), 30 лет и более – 27 (18,1%). Средний индекс массы тела (ИМТ) обследованных женщин 24,9 кг/м2 (95% ДИ 24,0-25,9). ИМТ колебался от 16,1 до 41,2 кг/м2. ИМТ 81 (54,4%) обследованной женщины был в пределах нормы (ИМТ > 18,5-24,9 кг/м2). Явный недостаток массы тела (ИМТ < 18,5 кг/м2) наблюдался у 7 (4,7%) женщин, избыток массы тела (ИМТ > 25-29,9 кг/м2) – у 34 (22,8%), ожирение (ИМТ > 30 кг/м2) – уТ1 (18,1%), у 2 из которых ИМТ превышал 40 кг/м2. Масса тела обследованных женщин – от 44 до 110 кг (среднее значение – 70,2 кг, 95% ДИ – 67,5-72,8). При осмотре выраженность гирсутизма оценивалась по шкале Ферриман-Галвей (Ф-Г) [16] одним исследователем. Гирсутизм диагностировали при степени оволосения тела по шкале Ф-Г > 8 баллов. В случае предшествующей депиляции степень оволосения тела оценивали лишь спустя 3 нед после последней процедуры. Рост измеряли, используя HOLTAIN LIMITED Crymic Dyteg (Великобритания). Массу тела (без верхней одежды и обуви) определяли с помощью электронных весов SOEHNLE. ИМТ вычисляли по формуле: ИМТ = масса тела/рост (м2). Кроме того, фиксировали факт наличия или отсутствия угревой сыпи на коже тела. Менструальный цикл длительностью менее 25 дней или более 35 оценивали как патологический (ВОЗ, 1997) [23]. Бесплодие женщины диагностировали в случае отсутствия беременности в течение года и более при регулярной половой жизни без применения средств контрацепции (ВОЗ, 1977) [23], после исключения бесплодия супруга по данным спермограммы. Кровь из вены для лабораторных исследований забирали утром (08:00-10:00), натощак, в начале фолликулярной фазы (3-й-6-й день) менструального цикла. Исключением явились 7 женщин с аменореей (отсутствие беременности определяли с помощью экспресс-теста) и 12 пациенток с олигоменореей, кровь у которых забирали не раньше 2 мес после последней менструации. Сыворотку крови инкубировали при -20°С в течение 1-3 мес до проведения лабораторного исследования. Для оценки уровня гормонов в сыворотке крови использовали тесты одного производителя. Т и дегидроэпиандростерона сульфат (ДГЭА-С) исследовали радиоиммунным методом с использованием Bio Source Europe S. А. (Бельгия), набора Тестостерон (чувствительность 0,17 нмоль/л) и Immunotech S. А. (Чехия), набора DHEAS (чувствительность 0,16 мкмоль/л). Количество глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), определяли имму- норадиометрическим методом, используя набор Immunotech S. А. (Чехия; чувствительность 0,2 нмоль/л). ИСА вычисляли по формуле: ИСА = Т (в нмоль/л) • 100/ГСПГ (в нмоль/л). Уровень гормонов в сыворотке крови оценивали согласно референтным границам: Т – 0,38-2,74 нмоль/л, ГСПГ – 30,0-100,0 нмоль/л, ИСА – до 4,5, ДГЭА-С (до менопаузы) – 0,81-9 мкмоль/л. Статистический анализ полученных данных осуществлен с помощью программного пакета Sta- tistica 5.5 и SPSS 12.0. Результаты представлены как выборочное среднее арифметическое М ± стандартное отклонение т. Полученные отличия считали статистически значимыми при р < 0,05. Для проведения данного исследования получено разрешение Комитета по этике биомедицинских исследований Каунасского региона (протокол № 1312002/2002). Результаты и их обсуждение Среди всех исследованных женщин (п = 149) средний балл по шкале Ф-Г составил 9,3 ± 4,8. Гирсутизм (Ф-Г > 8 баллов) диагностирован у 93 (62,4%) пациенток, а у 56 (37,6%) не обнаружен, в том числе у 4, несмотря на их жалобы на повышенное оволосение тела, не выявлено даже минимальных признаков гирсутизма (Ф-Г < 8 баллов) и у 32 отмечено минимальное оволосение тела (Ф- Г = 1-5 баллов).  4,5 ± 1,9 (р < 0,001). У женщин с оволосением (Ф-Г > 8 баллов) наблюдался значительно больший ИМТ (соответственно 27,9 ± 6,1 и 22,4 ± 3,8 кг/м2; р < 0,001). Средний возраст женщин в группах различался незначительно (соответственно 26,6 ± 5,3 и 25,0 ± 5,6 года; р > 0,05). При сравнении средней концентрации гормонов в сыворотке крови женщин с оволосением ФГ > 8 баллов и Ф- Г < 8 баллов наблюдались существенные различия: в группе с оволосением Ф-Г > 8 баллов статистически значимо выше был уровень Т (1,7 ±0,9 и 1,1 ± 0,5 нмоль/л соответственно; р < 0,001) и ДГЭА-С (7,8 ± 3,1 и 6,1 ±2,6 мкмоль/л соответственно; р < 0,001), больше ИСА (6,7 ± 6,0 и 2,8 ±1,9 соответственно; р < 0,001) и меньше количество ГСПГ (35,5 ± 21,6 и 49,4 ± 21,7 нмоль/л соответственно; р < 0,001) (см. табл. 1). Среди женщин с гирсутизмом (Ф-Г > 8 баллов) по сравнению с женщинами без гирсутизма (Ф-Г < 8 баллов) нарушение менструального цикла и бесплодие отмечались существенно чаще. Жалобы на угревую сыпь чаще встречались в группе с гирсутизмом, однако отличие от группы без гирсутизма было несущественно, 46 (30,9%) женщин из группы с гирсутизмом и 39 (26,1%) из группы без гирсутизма не жаловались на бесплодие, так как или не планировали беременность (отсутствует половая жизнь), или использовали методы негормональной контрацепции. Таким образом, у женщин с гирсутизмом (Ф- Г > 8 баллов) статистически значимо (р < 0,0001) чаще наблюдались другие признаки гиперандроге- нии (нарушения менструального цикла, бесплодие, угревая сыпь), соответственно у 63 (67,74%) из 93 и у 18 (32,14%) из 56, отмечен хотя бы один из пере- Таблица 2 Сравнение исследуемых признаков гиперандрогении у женщин в группах с оволосением тела Ф-Г > 8 баллов и Ф-Г < 8 баллов Признак Ф-Г > 8 баллов (л = 93) Ф-Г < 8 баллов (л = 56) Р абс. % абс. % Нарушение менст- руального цикла 37 39,8 7 12,5 0,0004 Бесплодие 19 20,4 3 5,4 0,007 Угревая сыпь (acne) 30 32Д 15 26,8 > 0,05 численных признаков (табл. 2). С целью выяснения, является ли гирсутизм без других признаков гиперандрогении симптомом повышенного содержания андрогенов в крови, из всех исследуемых женщин (« = 149) выделена подгруппа пациенток, у которых не было ни нарушений менструального цикла, ни бесплодия, ни угревой сыпи. Данную подгруппу составили 68 женщин: 30 с оволосением тела Ф-Г > 8 баллов и 38 с оволосением тела ФГ < 8 баллов. У женщин с гирсутизмом по сравнению с женщинами без гирсутизма наблюдался статистически значимо больший уровень Т, ГСПГ, а также ИСА. Уровень ДГЭА-С сыворотки крови в группах существенно не различался (табл. 3). Далее анализировали, как часто наблюдается повышенное содержание андрогенов и их возможных комбинаций в сыворотке крови женщин в группе с оволосением Ф-Г > 8 баллов. Среди пациенток с гирсутизмом (Ф-Г > 8 баллов) чаще наблюдался увеличенный ИСА – 51 (54,8%): повышенный лишь ИСА – у 27 (29%), увеличенный ИСА и уровень Т – у 6 (6,5%), ИСА и ДГЭА-С – у 14 (15. 1%), ИСА, уровень Т и ДГЭА-С – у 4 (4,3%). Увеличение концентрации ДГЭА-С в сыворотке крови отмечали у 28 (30,1%) пациенток в группе с гирсутизмом (Ф-Г > 8 баллов) (см. рисунок). Повышение уровня лишь ДГЭА-С наблюдалось у 10 (10,8%) женщин в сочетании с ИСА и/или уровнем Т – у 18 (19,4%). Повышение уровня Т в сочетании с ИСА и/или ДГЭА-С отмечено у 10 (10,8%) пациенток, однако увеличение содержания только Т не наблюдалось. Хотя статистически значимо чаще избыток андрогенов (Т, ДГЭА-С, ИСА) выявляли у женщин с гирсутизмом (Ф-Г > 8 баллов) по сравнению с женщинами без гирсутизма (Ф-Г < 8 баллов), со-   Таблица 4 Распространенность повышенного уровня андрогенов и их комбинаций у женщин с гирсутизмом (Ф-Г > 8 баллов) и без гирсутизма (Ф-Г < 8 баллов) Показатель Ф-Г > 8 баллов Ф-Г < 8 баллов абс. % абс. % Только T 0 0 0 0 Только ИСА 27 29,0 5 8,9 Только ДГЭА-С 10 10,8 1 1,8 Т и ДГЭА-С 0 0 0 0 Ти ИСА 6 6,5 1 1,8 ИСА и ДГЭА-С 14 15 4 7,1 Т, ИСА, ДГЭА-С 4 4,3 0 0 Всего … 61 65,6 11 19,6 ответственно у 61 (65,6%) и у 11 (19,6%), в 32 (34,4%) случаях из группы с оволосением тела (Ф- Г > 8 баллов) концентрация всех исследованных андрогенов крови была нормальной. Кроме того, у 11 (19,6%) женщин из группы без гирсутизма (Ф- Г < 8 баллов) обнаружено повышение уровня хотя бы одного андрогена в сыворотке крови: чаще всего ИСА – 5 (8,9%) или ИСА в сочетании ДГЭА-С – 4 (7,1%) (табл. 4). Оценив степень оволосения тела женщин (по шкале Ф-Г), обратившихся с жалобой, обнаружено, что почти у 1/4 из них повышенного оволосения нет или оно выражено незначительно (Ф- Г < 5 баллов). Сходные данные получены R. Azziz и соавт. [4]: у 15,4% из 246 женщин, жалующихся на повышенное оволосение тела, повышенного оволосения не обнаружено (по шкале Ф-Г < 5 баллов). Следует признать, что самооценка оволосения тела является субъективной, не соответствующей результатам его оценки врачом. В связи с этим при обследовании женщин с данной жалобой необходима объективизация наличия гирсутизма. Отчасти такое расхождение в оценке оволосения, возможно, что женщины болезненно воспринимают часто выраженное оволосение в области предплечья и голени. Тем не менее шкала Ф-Г, как и многие другие методики, не предусматривает учета оволосения данных частей тела, так как рост волос здесь мало зависит от воздействия андрогенов. Также не всегда восприятие повышенного оволосения тела пациенткой и врачом совпадает [19]. Тем не менее в большинстве случаев жалоба на повышенное оволосение тела (62,4%) соответствовала оценке по шкале Ф-Г > 8 баллов, т. е. явному гирсутизму. Общеизвестно, что основная причина гирсутизма – избыток андрогенов [20]. Согласно данным нашего исследования, у женщин с оволосением Ф-Г > 8 баллов по сравнению с пациентками с оволосением Ф-Г < 8 баллов повышены концентрации Т и ДГЭА-С, а также выше средний ИСА. Это подтверждает то, что гирсутизм женщин, без сомнения, связан с повышенным содержанием андрогенов в крови. Однако даже у 34,4% женщин с явным гирсутизмом в крови не выявлено повышения концентрации ни одного из андрогенов, что соответствует утверждению других авторов о том, что у пациенток с гирсутизмом базальное содержание андрогенов может быть без изменений [2, 13, 21]. Объяснения данному явлению встречаются различные: применение разных лабораторных методик или нормативов, недоступность исследованию и поэтому недооценка многих фракций андрогенов, несовершенные имеющиеся нормы уровня андрогенов, не учитывают возраст, а также массу тела больной [22]. Уже несколько десятилетий продолжаются исследования и дискуссии с целью выявления андрогена, наиболее точно выражающего степень гиперандрогении, а также поиски других, новых биохимических показателей избытка андрогенов в крови [5, 7, 9, 10, 12, 16]. В клинической практике в качестве диагностических критериев гиперандрогении наиболее часто используют уровни Т и ИСА в сыворотке крови. Наше исследование показало, что при гирсутизме женщин увеличение ИСА наблюдается чаще (54,8%), чем повышение уровня Т (10,8%) или ДГЭА-С (30,1%). При анализе частоты увеличения уровня андрогенов в комбинациях выявлено, что если повышение только ИСА встречается в 1/3 всех случаев гирсутизма, то увеличение концентрации только Т не наблюдалось ни в одном случае. Аналогичные данные получены исследователями из Алабамы (США) [4]. При оценке биохимических параметров следует учитывать, что наиболее информативным показателем гиперандрогении является ИСА. Кроме этого, следует помнить, что отсутствие гирсутизма не исключает гиперандрогении. Проявление гирсутизма зависит от характера распределения и количества волосяных фолликулов, от количества и чувствительности рецепторов андрогенов в них, а также от других факторов. По нашим данным, у 1/5 женщин без гирсутизма (Ф-Г < 8 баллов) хотя бы один биохимический показатель гиперандрогении (чаще всего – ИСА) увеличен. Аналогичные данные получены и другими исследователями – даже с минимальной оценкой степени оволосения тела (Ф-Г < 5-6 баллов) количество андрогенов в крови может быть повышенным [3, 24]. Выводы 1. Несмотря на явную связь гирсутизма с избытком андрогенов, у 34,4% женщин с гирсутизмом уровень андрогенов (Т, ДГЭА-С, ИСА) не изменен. 2. Наиболее важным показателем гиперандрогении при гирсутизме является ИСА.

1. Apridonidze Т., Essah P., Iuorno M. J. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2005. – Vol. 90, N 4. – P. 929-935.

2. Asuncion M., Calvo R. M., San Millan J. L. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2000. – Vol. 85. – P. 2434-2438.

3. Azziz R-, Ehrmann D., Legro R. S. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2001. – Vol. 86. – P. 1626-1632.

4. Azziz R-, Sanchez L. A., Knochenhauer £. S. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2004. – Vol. 89, N 2. – P. 453-462.

5. Bahceci M., Bilge M., Tuzcu A. et al. // J. Endocrinol. Invest. – 2004. – Vol. 27, N 4. – P. 353-356.

6. Christian R.С, Dumesic D. A., Behrenbeck T. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2003. – Vol. 88. – P. 2562-2568.

7. Cibula D., HillM., Starka L. // Eur. J. Endocrinol. – 2000. – Vol. 143. – P. 405-40S.

8. Ferriman D., Gallwey J. D. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 1961. – Vol. 21. – P. 1440-1447.

9. Galadari I., Al-Mazroei M., Alkaabi J. // Int. J. Dermatol. – 2004. – Vol. 43, N 4. – P. 2765-2767.

10. Cullu S., Emral R., Asik M. et al. // J. Endocrinol. Invest. – 2003. – Vol. 26, N 12. – P. 1193-1202.

11. Huppert J., Chiodi M., Hillard P.J. // J. Pediatr. Adolesc. Gynecol. – 2004. – Vol. 17, N 2. – P. 103-108.

12. Косак М. // Gynecol. Endocrinol. – 2004. – Vol. 18, N 4. -P. 179-185.

13. Laven J. S., Imani В., Eijkemans M. J., Fauser В. С // Obstet. Gynecol. Surv. – 2002. – Vol. 57. – P. 755-767.

14. Legro R.S. // Endocr. Rev. – 2003. – Vol. 24, N 3. -P. 302-312.

15. Lobo R. A., Carmina E. // Ann. Intern. Med. – 2000. – Vol. 132. – P. 989-993.

16. Obiezu C. V., Scorilas A., Magklara A. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2001. – Vol. 86, N 4. – P. 1558-1561.

17. Orio F., Palomba S., Cascella T. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2004. – Vol. 89, N 9. – P. 4588-4593.

18. Orio F., Palomba S., Spinelli L. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2004. – Vol. 89, N 8. – P. 3696-3701.

19. Plouffe L. // Obstet. Gynecol. Clin. – 2000. – Vol. 27, N 1. – P. 79-99.

20. Richard S., Legro M. D. // Semin. Reprod. Med. – 2003. – Vol. 21, N3.-P. 267-275.

21. Rossi R., Tauchmanova L., Luciano A. et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2001. – Vol. 24, N 7. – P. 491-498.

22. Rotterdam ESHRE/ASRM-Sponsored PCOS Consensus Workshop Group // Hum. Reprod. – 2004. – Vol. 19, N 1. -P. 41-47,

23. Rowe P. J., Comhaire F. H., Hargreave Т. В., Mellows H. J. WHO Manual for the Standardized Investigation and Diagnosis of the Infertile Couple. – 1997.

24. Souter I., Sanchez L. A., Perez M. et al. // Am. J. Obstet. Gynecol. – 2004. – Vol. 196, N 6. – P. 1914-1920.

25. Talbott E. O., Zborowski J. V., Roger J. A et al. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2004. – Vol. 89, N 11. – P. 5454-5461.

26. Taponen S., Martikainen H., Jarvelin M. R. // J. Clin. Endocrinol. Metab. – 2004. – Vol. 89, N 5. – P. 2114-2118.

27. Wu F. С.W., Eckardstein A. // Endocr. Rev. – 2003. -Vol. 24.-P. 183-217.

как понизить тестостерон у женщин без гормонов

Ключевые слова: у мужа повышен тестостерон, где купить как понизить тестостерон у женщин без гормонов, тестостерон лекарственные препараты.


масляный раствор тестостерона, тестостерон гормон понижен, тестостерон в мужском организме, тестостерон соло курс, жир и тестостерон

Что такое как понизить тестостерон у женщин без гормонов

Хорошее средство в виде пластырей, безболезненное и без рисков для печени. Мне помогло восстановить потенцию менее чем за 2 месяца. Применял с перерывами, потому что забывал сменить примерно раз в 1-2 недели. Если по правилам, то надо менять каждый день. Пластыри Тестонормин купил для повышения тонуса. Недорого и безвредно, нет сильной химии и не гормоны. Определенные улучшения именно в интимной сфере почувствовал почти сразу, отразилось на скорости эрекции. Общее самочувствие улучшилось, но я еще и общеукрепляющие витамины пил. С волосами стало лучше тоже быстро, хотя бы не клоками лезли. На исходе месяца организм работал значительно лучше, с противоположным полом дела улучшились.

Официальный сайт как понизить тестостерон у женщин без гормонов

Состав

Признаки повышенного тестостерона у женщин. В мужском организме этот андрогенный гормон отвечает первоочередно. Искать способы понизить уровень тестостерона – тяжелыми медикаментами или без гормонов – следует только после сдачи анализов крови и консультации эндокринолога или. На фоне эндокринных патологий, во время приема некоторых лекарств, при неправильном рационе появляются признаки, указывающие на серьезную проблему: тестостерон повышен. Как можно понизить тестостерон у женщины? В последнее время, именно этот вопрос беспокоит многих женщин. Чтоб развеять ваши сомнения, мы немного забежим вперед, и подтвердим, что снизить тестостерон у женщин без гормонов вполне реально. Уменьшить уровень мужских гормонов в женском. ТЕСТОСТЕРОН главный мужской гормон. Высокий тестостерон у женщин. Как понизить тестостерон у женщин. Гиперандрогиния – неприятная аномалия, требующая своевременного выявления и правильного лечения. В нашей статье вы можете найти информацию о том, как понизить тестостерон у женщин без гормонов и таблеток, используя народные средства. Также вы узнаете, диета на каких продуктах применяется при повышенном его уровне. Как понизить тестостерон у женщин без гормонов с помощью медикаментов и народных средств. Гормон тестостерон считается мужским гормоном, подругому, можно услышать андроген. Как понизить тестостерон у женщин: медицина и народные средства. Тестостерон известен в качестве мужского гормона, также он присутствует и в организме женщины. Его производство зависит от функционирования яичников. Как понизить гормон тестостерон – вопрос, который вызывает интерес у женщин, ведь от него зависит нормальное функционирование и развитие репродуктивной системы, формирование скелета, работа головного мозга. Этот андроген входит в ряд мужских гормонов, который отвечает за рост волос на лице.

Результаты испытаний

Кроме того, стоит отметить удобство в использовании продукта. Некоторые покупатели переживают, что пластырь может отклеиваться на протяжении дня или во время сна. Но производители уверяют, что он крепится очень надёжно. С ним смело можно заниматься спортом, принимать душ или плавать в бассейне. Тестостерон оказывает биологическое действие на семенные канальцы, участвуя в производстве спермы, а также на гипоталамус – центр удовольствия, находящийся в головном мозге. Именно гипоталамус дает команду на сексуальное возбуждение и эрекцию. Однако без тестостерона он это делать не может. Как следствие, потенция становится не такой твердой, как раньше, а половое влечение припадает.

Мнение специалиста

Материал плотный, я обычно приклеиваю пластырь на плечо, уже привык. Следов после применения не остается, никаких покраснений и отпечатков, болезненных ощущений во время использования не возникает. Первое время скачки тестостерона были очень ощутимые – буквально через час возникало возбуждение, появлялась эрекция. Конечно, целый день такие изменения не сохранялись, зато из ниоткуда бралась энергия на спорт и работу, на корню исчезала апатия с постоянной сонливостью. После 3-х пластырей тестостерон полностью пришел в норму. Хотя после этого эффект уже не был настолько ощутимым, но именно пластырь помогал восстановить сексуальную жизнь и продлить время полового акта, без Тестонормина секс становился скучным и не особо продолжительным.

Выбирайте и покупайте лучшее из 2 048 предложений на Satom.ru У нас Пластыри медицинские от 40 компаний по оптимальным ценам в УланУдэ. Пластыри медицинские в УланУдэ. Фильтры. лечебные пластыри в УланУдэ, купить пластырь лечебный, продажа оптом пластырей лечебных, УланУдэ. Лечебные пластыри в УланУдэ. — 1065 Товаров. УланУдэ Ульяновск Уссурийск Уфа.

дюфастон повышает тестостерон

дюфастон повышает тестостерон

Тэги:
хороший аналог виагры для мужчин в аптеке, где купить дюфастон повышает тестостерон, старый капитан средство для потенции купить.

аналог женской виагры в аптеках цена, эффективные средства для увеличения потенции, эффективные средства для увеличения потенции, не лекарственные средства для потенции мужчин, русский аналог виагры

не лекарственные средства для потенции мужчин Девочки, кто как лечил поликистоз яичников, причина которому повышенный тестостерон? Один гинеколог назначил мне Ярина Плюс, другая Дюфастон, при. Повышен тестостерон 4.09 Моя Г выписала дюфастон с 16-25 ДЦ , я кобы повышаем прогестерон, тестостерон автоматически снижаться будет !Кто-нибудь сталкивался с таким лечением и помогло ли оно вам ? Может есть. Назначили дюфастон 3 месяца с 16 по 25 день. Сдавала анализ на гормоны. Показал повышенный тестостерон- 6,25 при норме 0,5-4,3 вмоль,л. Пролактин. Врач назначила Дюфастон, сказала, что он готовит слизистую к беременности и понижает тестостерон, а дексаметазон она пока не хочет назначать. Тестостерон повышен в первый раз узнала об этом в 19. На фоне приема Дюфастона он рос. Сдавала гормоны, повышен тестостерон и андростендион, другие гормоны врач сказала в норме. Сказала пить ок, я пропила 2. Дюфастон может сказаться на результатах анализа на гормоны?. Здравствуйте пришли анализы на гормоны Повышен дгэас и тестостерон Плюс мне кажется что у меня гипертрофия клитора, хотя гинеколог сказал, что это не так(по. повышенном тестостероне.Всем привет! Перечитала весь форум, но ответов не. Врач назначила дюфастон 16-25 день. Но не назначили ничего для снижения. Дюфастон: все о препарате. Препарат дюфастон – синтетический аналог прогестерона – женского полового гормона, синтезирующегося яичниками. Из-за повышенного тестостерона я потеряла беременность на 8 неделях 3 года. Дюфастон пила до 17 недель. Где-то недель в 20 перепроверяли второй раз тестостерон, оказался всеравно повышен и мне увеличили дозу до. русский аналог виагры повышен тестостерон у девушки лечение упражнения повышающие тестостерон

повышенный тестостерон у женщин можно ли забеременеть
как повысить уровень тестостерона в домашних условиях
препараты повышающие свободный тестостерон
хороший аналог виагры для мужчин в аптеке
старый капитан средство для потенции купить
аналог женской виагры в аптеках цена
эффективные средства для увеличения потенции
эффективные средства для увеличения потенции

В последнее время все чаще рекомендую Эровин своим пациентам. Понравилось, эффективность накапливается, и результат остается надолго. Никакого механического возбуждения – натурально и относительно безопасно. Обратил внимание, что капсулы можно назначать для усиления терапии хронических заболеваний мочеполовой системы. По крайне мере, обострения простатита проходят намного быстрее… Импотенция – это не самостоятельная болезнь, а следствие самых разных патологий. Поэтому проблема может настигнуть мужчину в любом возрасте, хотя по статистике чаще всего подобные обращения к врачам присущи мужчинам в возрасте 50 лет и старше. Восстанавливать половую силу и функциональность репродуктивной системы следует комплексными мерами, в рамках терапии врачи рекомендуют принимать и капсулы Эровин. Мужчинам часто недостает любовного пыла. Тем не менее ситуацию легко исправить, если при себе имеются капсулы для потенции Эровин. Они отлично себя проявили в самых разных условиях, поэтому вы точно не разочаруетесь в своем выборе. Эффект наметится после первой же порции поддерживающего средства и превзойдет все ожидания. Секс станет ярким и долгим, а партнерши больше не будут торопливо убегать и блокировать ваш телефон. Напротив, счастливицы, которым повезло оказаться в ваших объятиях, наверняка захотят испытать сильнейшие эмоции еще и еще раз. При повышенном тестостероне можно забеременеть, только лучше сначала снизить его уровень. Существует два пути, которые помогут забеременеть при повышенном тестостероне: 1. Официальная традиционная медицина. Большинство волнует вопрос, можно ли забеременеть с повышенным уровнем тестостерона? В случае его повышения создаются препятствия на начальных этапах: в процессе овуляции, зачатия, имплантации плодного яйца и стартовых дней вынашивания. Даже в случае оплодотворения имеется риск. 3. Нужно ли что-то делать с повышенным тестостероном? (Клитор не увеличен) 4. Есть ли смысл пытаться забеременнеть. 2.забеременеть на фоне приёма дюфастона можно, но есть 1 критически важный момент : должна быть овуляция. При не регулярном цикле дюфастон создаёт иллюзию идеального. Забеременела с повышенным тестостероном Здоровье будущей мамы и малыша. Мы планируем берем. на определенный месяц, я понимаю, что при повышенном тестостероне я могу вообще не забеременеть, но и не хочу сбить ОК свой цикл. Так же читала о ребаунд-еффекте. Но ребаунд-еффект это. Консультация на тему – повышеный тестостерон и беременность – Здравствуйте!! Мне 21 год, замужем 2 года, была полтара года назад не запланированная беременность, выкидыш проихошел на 2,5 неделе, как показали анализы, уровень. Повышен тестостерон, остальные гормоны в норме. Забеременеть не могу почти 2 года, а овуляция есть, цикл тоже регулярный. Врач сказала все в норме можно беременеть, я только дома увидела, что тестостерон все еще выше нормы у нее. Девочки, кто не мог забеременеть с повышенным тестостероном? У меня повышен тестостерон и свободный тестостерон и не можем. Но если изучить индивидуальные особенности тела, то можно выяснить не только как получить. 25 сен, 13:30. Твой личный фейерверк: как получить клиторальный. Планирую беременность в ближайшее вресмя. Как может повлиять повышенный тестостерон свободный на мое желание иметь ребенка? К эндокринологу пойду в следующем месяце, а завтра буду еще раз смотреть на узи фолликул. Какую опасность несет повышенный тестостерон при беременности. В период беременности женское тело подвергается. При планировании зачатия важно знать, что ответ на вопрос, можно ли забеременеть при повышенном тестостероне, во многом зависит от степени повышения этого показателя. Но во. Многих женщин интересует, можно ли забеременеть если повышен тестостерон, и страхи не беспочвенны – высокая концентрация гормона может привести к выкидышу или вовсе препятствовать зачатию.

дюфастон повышает тестостерон

После трех элементарных шагов вы точно не посрамите звание великолепного любовника. Продукт можно употреблять как разово, так и курсом. В последнем случае позитивные изменения закрепятся надолго и не потребуют дополнительной подпитки. Достаточный уровень тестостерона необходим для поддержания в норме мышечной массы, сексуальной потенции и интереса к жизни. Но в крови тестостерон, как правило, находится в связанном состоянии. 25 эффективных методов, как повысить уровень тестостерона у мужчин в крови, лучшие советы, средства и препараты. Тестостерон — основной гормон мужского организма. Он отвечает за физическую силу, сексуальное здоровье, состояние костно-мышечной системы и эмоции. Как повысить тестостерон у. Норма свободного тестостерона, способы повышения. Свободный тестостерон у мужчин — важнейший андроген. Изменение значения показателей в сторону повышения или понижения вызывает различные патологии в организме. СодержаниеСвернуть. Что значит свободный тестостерон. Южаков Антон КАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. ГЗТ. Исследования. Реальные схемы. Примеры с практики. Мужчины стремятся повысить уровень тестостерона по нескольким причинам: Улучшение физических качеств. Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который обуславливает развитие вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную половую функцию у мужчин. В организме женщин присутствует, но в значительно меньшей концентрации. Вырабатывается в коре надпочечников, в яичках – у. В условиях современной жизни с болезнями стало справляться проще, чем, к примеру, 30 лет назад. Медицина развивается семимильными темпами. К сожалению, гормональные сбои, развитие технологий. Пoвысить тестoстерoн в дoмашних услoвиях мoжнo нескoлькими спoсoбами! Наибoлее эффективными являются следующие метoды: 1. Правильнoе питание. 2. Сбалансирoванная физическая активнoсть. 3. Стрoгoе сoблюдение графика сна и бoдрствoвания. 4. Регулярная пoлoвая жизнь. 5. Здoрoвый oбраз жизни. Свободный тестостерон – биологически активная фракция стероидного полового гормона тестостерона, не связанная с белками крови. Лекарственные препараты, повышающие уровень тестостерона: противосудорожные средства, барбитураты, бромокриптин, кломифен, даназол, эстрогены, миноксидил. Повышенный тестостерон – значения выше нормы. Значения уровня тестостерона – у мужчин и женщин – измеряется с помощью специальных анализов, которые позволяют оценить как суммарную концентрацию , так и показатели свободного или активного тестостерона Тестостерон в крови находится в двух. дюфастон повышает тестостерон. повышен тестостерон у девушки лечение. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Как взаимосвязаны тестостерон и потенция, повышение мужского гормона при помощи лекарств, БАДов и народных средств, влияние андрогена на эректильную. Тестостерон является мужским гормоном, который вырабатывается половыми железами и корой надпочечников. Формируется тестостерон в яичках. Тестостерон является мужским гормоном, который вырабатывается половыми железами и корой надпочечников. Формируется тестостерон в яичках. Эрекция и эректильная дисфункция. Эрекция – увеличение полового члена и его отвердение в процессе наполнения кровью пещеристых тел. Консультация на тему – Слабая потенция как повысить собственный тестостерон – Здравствуйте константин анатольевич. Мне 28 лет, у меня возникла проблема. Тестостерон отвечает за мужскую активность, привлекательность для противоположного пола, работоспособность. дополнительнй тестестерон при слабой эрекции. почему снижается эрекция при низком тестостероне. если нет тестостерона будет ли стоять пенис. как повысить. Повышение тестостерона влияет на улучшение артериального притока крови, притока крови во время эрекции к половому члену, что введет к лучшему качеству эрекции, и твердости полового члена. Тестостерон улучшает.

Тестостерон у женщин | Полезная информация⠀

Тестостерон у женщин – этот мужской гормон вырабатывается также и у женщин в небольшом количестве, оказывая на них непосредственное влияние.

Тестостерон – это гормон, отвечающий за мужское поведение, вторичные мужские половые признаки, и другие аспекты и характеристики поведения мужчин, его еще называют «мужским гормоном». При всем при этом в женском организме он тоже производится. Для чего?

Прежде всего, тестостерон необходим в мужском организме и у женщины его создается в разы меньше. Этим занимаются яичники и надпочечники, при этом гормон выполняет следующие функции: помогает создавать новые кровяные в клетки в организме, сохраняет кости прочными, усиливает либидо. Интересен тот факт, что тестостерон в большом объеме синтезируется в эстрадиол (женский гормон). Тем не менее, он является антагонистом тестостерона. Такой процесс называется ароматизация.

При патологически-завышенном уровне «мужских гормонов» у женщин наблюдаются:
  • Болезненные и нерегулярные менструальные циклы.
  • Бесплодие.
  • Кожные высыпания.
  • Утончение волоса.
  • Появление залысины.
  • Затруднения с зачатием.
  • Возможен диабет 2 типа. Также ожирение.

Среди женщин, занимающихся спортом, были проведены многочисленные исследования о влиянии на них тестостерона. В результате были сделаны выводы о его незначительном повышении после нагрузок. Так же, длительные проведенные исследования выявили, что средний уровень тестостерона не вырос. Говорится даже о том, что нет практически никакой разницы, в уровне тестостерона у профессиональных спортсменок и у женщин ведущих низко активный образ жизни.

Однако женщинам всегда тяжелее набирать мышечную массу. В том числе,  гипертрофировать мышечные волокна. В следствии низкого уровня «мужских гормонов». Исходя из этого, стоит сделать вывод, что у женщины с высокой мышечной массой явно  уровень тестостерона, выше, чем естественный.

Есть факты, которые говорят о том, что тестостерон помогает снижать лишний вес. Гормоны влияют на распределение жира во всем организме. Но это применимо именно к мужчинам, так как, перераспределив гормоны в организме, можно изменить свою фигуру. К женщинам же это совершенно неприменимо, для них действие тестостерона имеет абсолютно обратный эффект, и увеличит их массу тела.

Увеличенный тестостерон у женщин, также увеличивает нахождение в нем и  других стероидных гормонов. Это увеличивает физическую силу. Также могут  возникать и другие анаболические эффекты. Конечно, для женщин более характерным является именно визуальный эффект от нарушения гормональных функций.

Тестостерон повысил выносливость спортсменок – Наука

ТАСС, 16 октября. Повышенный уровень мужского полового гормона – тестостерона – улучшил физические возможности молодых спортсменок: например, они могут пробежать дистанцию в 2 километра на 10 секунд быстрее своих коллег с обычным уровнем гормона. К такому выводу пришли ученые, чью статью опубликовало научное издание British Journal of Sports Medicine. Исследование добавляет обоснованных аргументов участникам спора о том, можно ли спортсменкам с высоким уровнем тестостерона в крови участвовать в официальных женских спортивных состязаниях.

В исследовании участвовали 48 женщин в возрасте от 18 до 35 лет. В течение двух с лишним месяцев половина из них принимала препараты, которые повышают уровень тестостерона в крови. Второй половине давали “пустышки”. О том, кому именно какие таблетки достались, не знали ни участники эксперимента, ни ученые. Таким образом – с помощью так называемого двойного слепого плацебо-контролируемого исследования – специалисты добиваются максимально объективного результата.

В результате оказалось, что уровень гормона в крови опытной группы в среднем вырос почти в пять раз. Кроме того, у участниц эксперимента увеличилась мышечная масса, а также другие физические показатели. Особенно исследователи отметили прогресс на беговых тренировках: оказалось, что выносливость участниц исследования возросла почти на 10%.

Авторы исследования заключают, что тестостерон действительно влияет на физические характеристики, в частности, увеличивая выносливость молодых здоровых женщин, которые принимают препараты на его основе. Также этот гормон позволяет увеличивать нежировую мышечную массу.

Ранее разгорелась дискуссия о том, насколько правомерно участие в международных состязаниях спортсменок с очень высоким уровнем тестостерона в крови. Ее спровоцировал, в частности, скандал с южноафриканской бегуньей Кастер Семени. Повышенный уровень тестостерона и мужеподобная фигура дали основания Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF) потребовать от действующей чемпионки мира в беге на 800 метров пройти специальный тест на определение пола. Семени успешно прошла тест и доказала, что она женщина.

После длительных судебных тяжб спортсменка, у которой с рождения высокий уровень тестостерона в крови, по-прежнему не может участвовать в соревнованиях под эгидой IAAF. Согласно принятым в апреле 2018 года новым правилам, ассоциация не допускает до состязаний тех женщин, чей необходимый уровень этого гормона превышает показатель в 5 наномоль на литр.

Повышение уровня тестостерона у женщин может увеличить мышечную массу и выносливость

Линда Кэрролл

(Reuters Health). Согласно новому исследованию, искусственное повышение уровня тестостерона у женщин может улучшить физическую работоспособность, повысить выносливость и мышечную массу.

В двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании исследователи обнаружили, что они могут улучшить способности молодых спортсменок, если заставят их мазать их бедра кремом, содержащим тестостерон, в течение 10 недель, согласно результатам, опубликованным в British Journal of Sports. Лекарство.

«Наше исследование свидетельствует о причинном влиянии тестостерона на физическую работоспособность женщин», – сказала ведущий автор исследования доктор Анжелика Линден Хиршберг, профессор кафедры женского здоровья Каролинского института в Стокгольме. «Уровень тестостерона увеличился более чем в четыре раза, но все еще был намного ниже мужского диапазона. Повышение выносливости за счет повышения уровня тестостерона составило более 8% ».

Этот отчет последовал за недавним постановлением Международной ассоциации атлетических федераций, согласно которому спортсменки с естественным высоким уровнем гормона, такие как олимпийская чемпионка на дистанции 800 метров Кастер Семеня, должны с медицинской точки зрения снижать уровень тестостерона. быть допущенными к соревнованиям женщин в соревнованиях на средние дистанции.

Одним из самых больших неизвестных явлений было влияние уровня тестостерона на результаты спортсменок.

Чтобы ответить на этот вопрос, Хиршберг и его коллеги набрали 48 здоровых, физически активных женщин в возрасте от 18 до 35 лет и случайным образом назначили им применение крема с тестостероном или крема плацебо в течение 10 недель.

Затем исследователи проверили уровень тестостерона добровольцев и их выносливость. Они также проверили работоспособность женщин на беговой дорожке, силу ног во время велотренажера и силу мышц во время прыжков из приседа, вертикальных прыжков стоя и тесты на силу коленей.

«Нормальный диапазон циркулирующего тестостерона у женщин составляет от 0,1 до 1,8 нмоль / л, а у нормальных мужчин – от 8 до 30 нмоль / л, поэтому нет никакого совпадения», – сказал Хиршберг в электронном письме. «В нашем исследовании группа тестостерона достигла среднего уровня тестостерона 4,3 нмоль / л, что выше, чем у нормальных женщин, но все же ниже, чем у мужчин».

Выносливость в группе тестостерона была значительно выше: время бега до изнеможения на беговой дорожке было на 21,17 секунды больше – 8.Увеличение на 5% – у людей с более высоким уровнем гормона. Женщины в группе тестостерона также показали больший прирост мышечной массы: 923 г против 135 г.

Хотя исследование доказывает, что, по крайней мере, в краткосрочной перспективе более высокий уровень тестостерона может привести к улучшению результатов у женщин, «результаты не могут быть напрямую перенесены на элитных спортсменок с высоким уровнем тестостерона в мужском диапазоне», – сказал Хиршберг. «Наше население было не элитными спортсменами, а хорошо подготовленными».

Дизайн исследования, использованный исследователями, является «золотым стандартом», – сказал д-р.Андреа Дунаиф, профессор и руководитель системы эндокринологии и диабета в системе здравоохранения Mount Sinai в Нью-Йорке. «И это важно, поскольку это связано со спорами вокруг правил ИААФ для спортсменок».

До этого исследования не было серьезных научных исследований, доказывающих, что тестостерон может улучшить женскую работоспособность, сказал Дунаиф.

Уровни гормона в группе тестостерона были в диапазоне, который можно увидеть при обычном заболевании, называемом синдромом поликистозных яичников, сказал Дунаиф.«Это намного ниже нормального мужского уровня», – добавила она. «Что я нашел совершенно замечательным, так это то, что они обнаружили значительное увеличение выносливости (с относительно небольшим увеличением уровня тестостерона)».

Новое исследование было проведено, «чтобы увидеть, какую роль тестостерон играет в спортивных достижениях у женщин», – сказал д-р Джеральд Монтано, медицинский директор Программы гендерного и сексуального развития детской больницы UPMC в Питтсбурге.

«Они действительно показали, что женщины, получавшие тестостерон, работали лучше», – сказал Монтано.«Но это все еще оставляет открытым вопрос, справедливо ли соревноваться тем, кто производит больше тестостерона».

По словам Монтано, на скорость и выносливость спортсменок влияет множество врожденных факторов. «Например, тип мышц, которые унаследует женщина, может влиять на количество вырабатываемого ею гемоглобина, но мы не нуждаемся в модификации», – добавил он. «Наркотики были бы совсем другим вопросом. Но если кто-то естественным образом вырабатывает больше тестостерона, я думаю, им следует разрешить соревноваться.”

ИСТОЧНИК: https://bit.ly/35LpWq7 Британский журнал спортивной медицины, онлайн 15 октября 2019 г.

Высокий уровень тестостерона увеличивает риск диабета у женщин, но не у мужчин

В крупнейшем когда-либо проводившемся исследовании риска заболеваний и генетических уровней половых гормонов исследователи обнаружили, что естественно высокие уровни тестостерона могут оказывать значительно различающиеся эффекты между мужчинами и женщинами, особенно в отношении сахарный диабет 2 типа.

В рамках нового исследования было проведено полногеномное ассоциативное исследование с использованием данных более 400 000 субъектов из британского биобанка.Было идентифицировано около 2500 генетических вариантов, относящихся к естественным уровням полового гормона тестостерона.

Чтобы отличить корреляцию от причинной связи при рассмотрении ассоциаций между заболеванием и уровнем тестостерона, исследователи применили метод, называемый менделевской рандомизацией. Этот метод был разработан как способ отсеять некоторые из наиболее ложных выводов, часто получаемых в результате ассоциативных исследований. По сути, этот метод основан на наших знаниях о том, что определенные генетические варианты могут влиять на возникновение определенных заболеваний.

Результаты показали, что более высокий генетический уровень тестостерона у женщин увеличивает риск развития рака груди и эндометрия. Наиболее важно, что у женщин более высокий уровень тестостерона был связан с увеличением риска развития синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) на 51 процент. У мужчин более высокий естественный уровень тестостерона был связан с повышенным риском рака простаты.

Джон Перри из Кембриджского университета и старший автор нового исследования предполагает, что эти конкретные связи между тестостероном и заболеванием были обнаружены ранее, однако характер этого исследования помогает прояснить ранее неясную причинно-следственную связь.

«Наши выводы о том, что генетически более высокие уровни тестостерона увеличивают риск СПКЯ у женщин, важны для понимания роли тестостерона в происхождении этого распространенного заболевания, а не просто как следствие этого состояния», – говорит Перри. «Точно так же у мужчин терапия, снижающая уровень тестостерона, широко используется для лечения рака простаты, но до сих пор было неясно, защищает ли более низкий уровень тестостерона от развития рака простаты».

Возможно, наиболее убедительным открытием нового исследования является гендерная разница в риске диабета 2 типа, связанная с генетическим уровнем тестостерона. В то время как генетически высокий уровень тестостерона у женщин увеличивает риск диабета на 37 процентов, у мужчин высокий уровень тестостерона снижает риск диабета на 14 процентов.

Этот конкретный вывод является новым для исследования, и, безусловно, необходимы дальнейшие исследования для проверки возможного действующего механизма. Некоторые ученые, не связанные с этим исследованием, предполагают, что увеличение риска диабета у женщин, связанного с уровнем тестостерона, может быть связано с влиянием гормона на увеличение висцерального жира.

Кэтрин Рут из Университета Эксетера особо отмечает, что еще слишком рано рассматривать терапию тестостероном как средство лечения любого из заболеваний, выявленных в ходе исследования. Возможно, наиболее важным выводом, по мнению Рут, является подтверждение различий в риске заболеваний между мужчинами и женщинами.

«Наши результаты дают уникальное представление о влиянии тестостерона на болезнь, – говорит Рут. – В частности, они подчеркивают важность рассмотрения мужчин и женщин отдельно в исследованиях, поскольку мы наблюдали противоположные эффекты тестостерона на диабет. Необходимо с осторожностью использовать наши результаты для оправдания использования добавок тестостерона до тех пор, пока мы не сможем провести аналогичные исследования тестостерона с другими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми ».

Новое исследование было опубликовано в журнале Nature Medicine .

Источник: Университет Эксетера

Может ли повышенный уровень тестостерона и дефицита фолиевой кислоты увеличить риск рака груди?

Дефицит фолиевой кислоты в пище, который нарушает восстановление ДНК, может взаимодействовать с высокими уровнями циркулирующего тестостерона, повышая риск развития рака груди у женщин, согласно анализу от Мексика.Результаты были опубликованы в журнале Nutrition Research.

У женщин с самой высокой концентрацией тестостерона в сыворотке и самым низким потреблением фолиевой кислоты с пищей риск рака груди более чем в 9 раз выше, чем у женщин с самым высоким потреблением фолиевой кислоты и самым низким уровнем тестостерона в сыворотке (отношение шансов [OR] 9,18; 95% ДИ: 2,56-32,88; P = 0,001), обнаружили исследователи.

«Эти результаты имеют важное значение для общественного здравоохранения в отношении снижения риска наиболее частого рака у женщин во всем мире», – сообщила Луиза Мария Санчес-Заморано, научный сотрудник Центра исследований здоровья населения Национального института общественного здравоохранения в Морелосе. , Мексика и соавторы.«Наши результаты подтверждают гипотезу о взаимодействии между высокой концентрацией свободного тестостерона в сыворотке крови и низким потреблением фолиевой кислоты с пищей. Механизмы этого взаимодействия требуют дальнейшего изучения ».

Анализ подгруппы исследования случай-контроль включал данные 342 женщин в постменопаузе с раком груди и 294 контрольных женщин, статистически контролируемых по возрасту, месту жительства, времени после наступления менопаузы, социально-экономическому статусу, курению, потреблению алкоголя, истории грудного вскармливания, индексу массы тела. (ИМТ), семейный анамнез рака груди и диабета, физическая активность и диетические факторы, такие как потребление калорий и западные диеты.

Риск рака груди увеличивается с повышением уровня тестостерона в сыворотке и, независимо, с более низким содержанием фолиевой кислоты в пище. Они также сообщили, что были «некоторые признаки» синергизма совместного действия тестостерона и фолиевой кислоты.

Предыдущие исследования показали, что тестостерон связан с раком груди, особенно у женщин в постменопаузе. Но неясно, связано ли это с прямым воздействием тестостерона на опухолевые клетки или связью с повышенным уровнем эстрадиола, пишут авторы.

«Недостаточное потребление фолиевой кислоты приводит к нарушениям репликации и репарации ДНК», – отметили они. «Некоторые эпидемиологические исследования показали, что потребление фолиевой кислоты с пищей имеет защитный эффект от риска рака груди».

Фолат играет важную роль в метилировании генов, а не только в синтезе ДНК. Дефицит фолиевой кислоты также был связан с другими типами рака, но было обнаружено, что высокий уровень циркулирующего фолата связан с повышенным риском рака простаты.

Дизайн исследования «случай-контроль» не может исключить смешанную или обратную причинную связь, такую ​​как влияние опухоли на метаболизм гормонов, предупреждают авторы.

«Наши результаты предполагают улучшение рекомендаций по питанию не только для женщин во время беременности, но и для женщин в постменопаузе», – заключили авторы.

Ссылки:

Синергетическое действие приема фолиевой кислоты и тестостерона, связанное с риском рака молочной железы
Луиза Санчес-Заморано-Ангелес-Ллеренас-Аарон Салинас-Родригес-Эдуардо Ласкано-Понсе-Изабель Педель Ромье-Э -RodrÃguez-Lourdes Flores-Luna-Gabriela Torres-MejÃa – Исследования питания – 2019

Повышает ли секс уровень тестостерона?

Тестостерон широко известен как «половой гормон», причем «секс» относится как к его маскулинизирующему эффекту, который вызывает половые различия между мужчинами и женщинами, так и к полу (активности).

Что касается последнего, тестостерон хорошо известен своим эффектом повышения либидо как у мужчин [1-4], так и у женщин [5-9] независимо от возраста.

Тестостерон усиливает половое влечение даже у пожилых женщин, и поэтому еще в 1940 году был назван «непогрешимым афродизиаком» [10].

Но работает ли это и наоборот … Повышает ли сексуальная активность уровень тестостерона? Посмотрим, что показывают исследования…

Влияние сексуальных стимулов / активности на уровень тестостерона у мужчин

Еще в 1970 году было высказано предположение, что сексуальная активность может повышать уровень тестостерона.[11] После этого ранние исследования продемонстрировали повышенный уровень тестостерона во время полового акта [12, 13] или при просмотре эротических фильмов [14–16], причем величина реакции положительно коррелировала с субъективной оценкой сексуального возбуждения [14]. ] В одном небольшом исследовании 9 здоровых молодых людей были представлены в два разных дня сексуально возбуждающим или сексуально нейтральным фильмом. [15] По сравнению с нейтральной пленкой уровень тестостерона повысился в течение первых 10 минут сексуального возбуждения с 640 нг / дл до 727 нг / дл.

Напротив, другие исследования не показали, что сексуальная активность вызывает повышение уровня тестостерона. [17-19] Однако более недавнее исследование показало, что неоднозначные результаты предыдущих исследований относительно изменений уровня тестостерона во время фактического полового акта или мастурбации может быть связано с небольшим количеством изучаемых субъектов, неестественными лабораторными условиями и инвазивными методами сбора крови. [20] В этом исследовании изучались уровни тестостерона в слюне у мужчин, наблюдающих за сексуальной активностью в сравнении с участвующими в ней, в больших U.С. секс-клуб. [20] Настоящее исследование повлекло за собой минимально инвазивный сбор образцов (измерение тестостерона в слюне), естественные условия и большее количество субъектов, чем в предыдущих исследованиях. [20] Возраст испытуемых составлял в среднем 40 лет, и они участвовали в исследовании с 23:00 до 2:10. В соответствии с ожиданиями, результаты показали, что уровень тестостерона увеличился на 36% среди мужчин во время посещения секс-клуба, причем величина повышения тестостерона была значительно выше среди участников (72%) по сравнению с наблюдателями (11%). Вопреки ожиданиям, повышение уровня тестостерона не было связано с возрастом [20]. Это исследование подтверждает, что участие в сексуальной активности приводит к большему повышению тестостерона, чем наблюдение за сексуальными стимулами / активностью.

Нейровизуализация мозга во время сексуальных стимулов показывает, что сексуально стимулированная активация височных областей связана с уровнем тестостерона (височная область мозга участвует в обработке сенсорной информации) [21]. Это может отражать положительный эффект обратной связи, поскольку тестостерон высвобождается при сексуальной стимуляции и может привести к дальнейшей активации этих областей.[21]

И для тех мужчин, которые задаются вопросом, частота эякуляции не связана с повышенным риском рака простаты. [22] Напротив, более частая эякуляция снижает риск рака простаты. [23]

Влияние сексуальных стимулов / активности на уровень тестостерона у женщин

Меньшее количество исследований изучали влияние сексуальных стимулов / активности на уровень тестостерона у женщин, но те, которые имели, показывают, что это влияет на женщин так же, как и я. У женщин сексуальное удовлетворение и частота половых контактов положительно связаны с уровнем тестостерона [24], а сексуальная активность у женщин увеличивает уровень тестостерона. [25]

Удовлетворение желания – имеет ли значение больше сексуальных партнеров?

Во всех человеческих обществах мужчины более заинтересованы в свободном сексе (более неограниченная социально-сексуальность), чем женщины. Недавнее исследование обнаружило отрицательную обратную связь между уровнем тестостерона у мужчин, социально-сексуальной психологией и количеством сексуальных партнеров.[26] В частности, количество сексуальных партнеров у мужчины отрицательно связано с его уровнем тестостерона, то есть чем больше сексуальных партнеров, тем ниже уровень тестостерона. [26] Это говорит о том, что тестостерон стимулирует «сексуальную охоту» у мужчин, но подавляется, когда желания исполняются. Таким образом, тестостерон способствует успешному половому акту, что, в свою очередь, снижает выработку тестостерона. Таким образом, слишком много беготни может иметь неприятные последствия.

Резюме и комментарии

Исследования ясно показывают, что более высокий базовый уровень тестостерона увеличивает сексуальный интерес, сексуальное возбуждение и сексуальное удовольствие как у мужчин, так и у женщин.В то время как ранние исследования противоречивы относительно того, увеличивает ли сексуальная активность уровень тестостерона, более поздние исследования, которые проводились в более естественных условиях в реальной жизни, показывают, что и сексуальные стимулы, и сексуальная активность действительно повышают уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин.

Несмотря на то, что повышение уровня тестостерона вряд ли приведет к заметной потере жира и / или росту мышц (которые обычно связаны с тестостероном), сексуальная активность имеет множество положительных эффектов.Сексуальная активность, качество сексуальной жизни и интерес к сексу положительно связаны со здоровьем в среднем и более позднем возрасте [27].

Исследование с 10-летним наблюдением показало, что риск смертности снижается вдвое среди мужчин, которые испытывают частые оргазмы (определяемые в этом исследовании как два или более в неделю), чем среди мужчин, которые испытывали оргазм менее одного раза в месяц. Даже при учете других факторов (таких как возраст, социальный класс и статус курения) была обнаружена сильная и статистически значимая обратная зависимость между частотой оргазмов и риском смерти, т.е.е. чем выше частота оргазмов, тем ниже риск смерти. Авторы этого исследования пришли к выводу, что сексуальная активность, по-видимому, оказывает защитное влияние на здоровье мужчин [28]. Аналогичные результаты были получены в более раннем исследовании, в котором сообщалось о более высокой смертности среди мужчин, прекративших половые контакты в более раннем возрасте. [29]

В другом исследовании наблюдали за расово разнообразным населением в течение 25 лет, чтобы определить, какие факторы важны для определения продолжительности жизни [30]. Что касается сексуальности, для мужчин частота половых контактов была важным показателем долголетия.В то время как частота половых сношений не позволяла прогнозировать продолжительность жизни женщин, женщины, которые сообщили, что в прошлом получали удовольствие от полового акта, имели большую продолжительность жизни. Это предполагает положительную связь между половым актом и удовольствием и долголетием. [30]

Кроме того, исследования показывают, что психическое здоровье, личное счастье, удовлетворенность, самооценка, когнитивные функции и способность рассуждать положительно связаны с частотой сексуальной активности, а снижение сексуальной активности связано с депрессией и стрессом.[31, 32] В соответствии с этим, сексуальная активность считается барометром здоровья, качества жизни, благополучия и счастья. [33] Так что убедитесь, что у вас его много, но, ребята, не бегайте слишком много!

Ссылки:

1. Corona, G., et al., Добавки тестостерона и сексуальная функция: исследование метаанализа. J Sex Med, 2014. 11 (6): с. 1577-92.

2. Грей, П. Б. и др., Дозозависимые эффекты тестостерона на сексуальную функцию, настроение и зрительно-пространственное восприятие у пожилых мужчин. J Clin Endocrinol Metab, 2005. 90 (7): p. 3838-46.

3. Андерсон, Р.А., Дж. Бэнкрофт, Ф.К. Wu, Влияние экзогенного тестостерона на сексуальность и настроение нормальных мужчин. J Clin Endocrinol Metab, 1992. 75 (6): p. 1503-7.

4. Alexander, G.M., et al., Корреляции андрогенов и поведения у гипогонадальных мужчин и эугонадальных мужчин.I. Настроение и реакция на слуховые сексуальные раздражители. Horm Behav, 1997. 31 (2): p. 110-9.

5. Дэвис, С. и J. Tran, Тестостерон влияет на либидо и благополучие женщин. Trends Endocrinol Metab, 2001. 12 (1): p. 33-7.

6. Дэвис, С.Р., Андрогены и женская сексуальность. J Gend Specif Med, 2000. 3 (1): p. 36-40.

7. Болур С. и Браунштейн Г., Терапия тестостероном у женщин: обзор. Int J Impot Res, 2005. 17 (5): p. 399-408.

8. Goldstat, R., et al., Трансдермальная терапия тестостероном улучшает самочувствие, настроение и сексуальную функцию у женщин в пременопаузе. Menopause, 2003. 10 (5): p. 390-8.

9. Сэндс, Р. и Дж. Стадд, Экзогенные андрогены у женщин в постменопаузе. Am J Med, 1995. 98 (1A): p. 76С-79С.

10. Loeser, A.A., Подкожная имплантация женского и мужского гормона в таблетированной форме женщинам. Br Med J, 1940. 1 (4133): p. 479-82.

11. Влияние сексуальной активности на рост бороды у мужчин. Nature, 1970. 226 (5248): с. 869-70.

12. Fox, C.A., et al., Исследования взаимосвязи между уровнем тестостерона в плазме и сексуальной активностью человека. J Endocrinol, 1972. 52 (1): p. 51-8.

13. Даббс, Дж. М., младший и С. Мохаммед, Концентрации тестостерона в слюне у мужчин и женщин до и после сексуальной активности. Physiol Behav, 1992. 52 (1): p. 195-7.

14. ЛаФерла, Дж. Дж., Д. Л. Андерсон и Д.С. Шальч, Психоэндокринная реакция на сексуальное возбуждение у мужчин. Psychosom Med, 1978. 40 (2): p. 166-72.

15. Stoleru, S.G., et al., Пульсирующая секреция ЛГ и уровень тестостерона в крови зависят от сексуального возбуждения у мужчин. Психонейроэндокринология, 1993. 18 (3): с. 205-18.

16. Хеллхаммер, Д.Х., В. Хуберт и Т. Шурмейер, Изменения тестостерона в слюне после психологической стимуляции у мужчин. Психонейроэндокринология, 1985. 10 (1): с. 77-81.

17. Raboch, J. and L. Starka, Сообщенная половая активность мужчин и уровни тестостерона в плазме. Arch Sex Behav, 1973. 2 (4): p. 309-15.

18. Stearns, E.L., J.S. Winter и C. Faiman, Влияние полового акта на уровни гонадотропина, пролактина и половых стероидов у человека. J Clin Endocrinol Metab, 1973, 37 (5): p. 687-91.

19. Садовски М. и др., , Сексуальная активность и уровни половых гормонов у стареющих мужчин. Int Psychogeriatr, 1993. 5 (2): p. 181-6.

20. Эскаса, М.Дж., Дж.Ф. Кейси, П.Б. Грей, Уровни тестостерона в слюне у мужчин в секс-клубе США. Arch Sex Behav, 2011. 40 (5): с. 921-6.

21. Stoleru, S., et al., Нейроанатомические корреляты визуально вызванного сексуального возбуждения у мужчин. Arch Sex Behav, 1999. 28 (1): p. 1-21.

22. Leitzmann, M.F., et al., Частота эякуляции и последующий риск рака простаты. JAMA, 2004. 291 (13): с. 1578-86.

23. Giles, G.G., et al., Сексуальные факторы и рак простаты. BJU Int, 2003. 92 (3): с. 211-6.

24. Перски, Х. и др., Уровень тестостерона в плазме и сексуальное поведение пар. Arch Sex Behav, 1978.7 (3): с. 157-73.

25. van Anders, S.M., et al., . Связь между секрецией тестостерона и сексуальной активностью у женщин. Horm Behav, 2007. 51 (4): p. 477-82.

26. Puts, D.A., et al., Исполнение желания: доказательства отрицательной обратной связи между мужским тестостероном, социосексуальной психологией и числом сексуальных партнеров. Horm Behav, 2015. 70: с. 14-21.

27. Lindau, S.T. и Н. Гаврилова, Секс, здоровье и годы сексуально активной жизни, приобретенные благодаря хорошему здоровью: данные двух перекрестных обследований старения, проведенных среди населения США. BMJ, 2010. 340: с. c810.

28. Дэйви Смит, Г., С. Франкель и Дж. Ярнелл, Секс и смерть: связаны ли они? Результаты когортного исследования Caerphilly. BMJ, 1997. 315 (7123): p. 1641-4.

29. Persson, G., Пятилетняя смертность среди 70-летнего городского населения в связи с психиатрическим диагнозом, личностью, сексуальностью и ранней родительской смертью. Acta Psychiatr Scand, 1981. 64 (3): p. 244-53.

30.Palmore, E.B., Предикторы разницы в продолжительности жизни: 25-летнее наблюдение. Геронтолог, 1982. 22 (6): с. 513-8.

31. Броуди, С., Относительная польза для здоровья от различных сексуальных действий. J Sex Med, 2010. 7 (4 Pt 1): p. 1336-61.

32. Hooghe, M., Является ли сексуальное благополучие частью субъективного благополучия? Эмпирический анализ данных бельгийского (фламандского) опроса с использованием расширенной шкалы благополучия. J Sex Res, 2012.49 (2-3): с. 264-73.

33. Дридакис, Н., Влияние сексуальной активности на заработную плату. International Journal of Manpower, 2015. 36 (2): p. 192 – 215.

Воздействие упражнений на уровень тестостерона у мужчин и женщин – CP + R

Несмотря на стереотип мужского гормона, тестостерон поражает как мужчин, так и женщин. Низкий уровень тестостерона у мужчин увеличивает риск проблем со здоровьем и болезней. Если у вас низкий уровень тестостерона, тогда упражнения – это ответ.

Что такое тестостерон e?

Тестостерон вырабатывается в яичках мужчин и яичниках женщин, это стероидный гормон, являющийся разновидностью андрогена. Андрогены – это, как правило, мужской гормон, но у женщин они действуют более чем 200 раз.

Что делает тестостерон?

  • Анаболические эффекты роста и силы мышц. Он связывается с рецепторами на поверхности мышечных клеток и стимулирует синтез белка для наращивания мышц после травмы во время тренировки с отягощениями.Тестостерон увеличивает уровень гормона роста, который организм вырабатывает в ответ на упражнения. Гормон роста также играет роль в синтезе белка и росте мышц.
  • Исследования показали, что распространенность остеопороза у мужчин с дефицитом тестостерона вдвое выше, чем у мужчин с нормальным уровнем тестостерона. Тестостерон снижает активность остеокластов, то есть разрушение костей, и увеличивает активность остеобластов, отвечающих за рост костей.
  • Тестостерон увеличивает количество красных кровяных телец, вырабатываемых костным мозгом, это позволяет большему транспорту кислорода по телу, уменьшая потребность сердца.Исследование показало, что замена тестостерона снижает риск сердечного приступа на 24% и инсульта на 36%. Этого можно достичь естественным путем, выполняя упражнения с отягощениями, чтобы предотвратить низкий уровень тестостерона.
  • Тестостерон помогает контролировать процентное содержание жира в организме.
  • Известно, что тестостерон улучшает вербальную память, пространственные способности и математические рассуждения. Показано, что у мужчин с более высоким уровнем тестостерона меньше заболеваемость болезнью Альцгеймера.

Как упражнения влияют на уровень тестостерона?

Исследования все еще проводятся в отношении полного действия тестостерона и физических упражнений.Однако мы знаем, что упражнения изначально повышают уровень тестостерона, но ненадолго. Один известный фактор заключается в том, что вам нужно сделать упражнения привычкой, чтобы получить все преимущества, но есть некоторые факторы, которые влияют на это.

Есть четыре основных фактора, которые влияют на действие тестостерона на организм.

  1. Вес

Существует прямая корреляция между высоким уровнем тестостерона и более низким процентным содержанием жира в организме. Исследования показали, что тестостерон напрямую подавляет образование жировых клеток.

  1. Возраст

Уровень тестостерона снижается с возрастом. Кратковременные упражнения повышают уровень тестостерона у пожилых людей. Исследования также показали, что более низкий уровень тестостерона может увеличить риск деменции.

  1. Уровни физической подготовки

Если у вас низкий уровень физической подготовки, у вас, вероятно, будет большее повышение уровня тестостерона на упражнения. По мере того, как ваше тело приспосабливается к требованиям упражнений, реакция тестостерона будет снижаться.

  1. Время суток

Уровень тестостерона наиболее высок утром, поэтому наибольшая реакция тестостерона происходит вечером, когда его уровень ниже. Таким образом, тренировки в конце дня дадут вам наибольший импульс.

Как тестостерон влияет на женщин?

Тестостерон широко известен как мужской гормон, однако женщины производят тестостерон и могут получить столько же преимуществ.

Льготы для женщин:

  • Увеличение мышечной массы и силы
  • Плотность костей
  • Функции мозга
  • Общее чувство благополучия
  • Уровни энергии

Важно поддерживать контроль уровня тестостерона у женщин; состояние активности, высокий уровень энергии и общее чувство благополучия.

Тестостерон играет важную роль в здоровье каждого человека. Следовательно, регулярные тренировки с отягощениями и поддержание уровня тестостерона как у мужчин, так и у женщин помогут вам жить дольше и лучше.

Если вы чувствуете, что у вас дефицит тестостерона, обратитесь к нашей медсестре.

Список литературы :

https://www.webmd.com/men/features/exercise-and-testosterone#1

http://www.navacenter.com/community/article-library/browse/2015/05/13/the-benefits-of-testosterone-for-men-women

https://www.research.va.gov/currents/0815-5.cfm

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2701485/

Действуя мощно повышает тестостерон у женщин

Тестостерон обычно ассоциируется с мужчинами, и по понятным причинам. Мужчины производят его в 10-20 раз больше, чем женщины, а у мужчин здоровый уровень гормона связан с такими вещами, как более высокое половое влечение и лучшее производство спермы. Но также считается, что это влияет на поведение мужчин, поскольку мужчины с более высоким уровнем тестостерона, как правило, действуют более агрессивно, чем мужчины с более низким уровнем гормона. Но это новое исследование ставит интересный вопрос: действуют ли мужчины сильными из-за того, что у них больше тестостерона, или у мужчин больше тестостерона именно , потому что мужчин обычно приучены действовать более мощно?

Чтобы выяснить это, исследователи из Мичиганского университета попросили группу мужчин и женщин разыграть небольшую сцену, в которой они играли роль босса, и пришло время кого-то уволить.Они сделали две вариации этой сцены в два разных дня. Однажды им сказали получить об этом означает ; в другой раз они должны были уволить бедного (пусть и воображаемого) сотрудника с немного большим состраданием. В этом втором сценарии им сказали «вести себя хорошо» и велели действовать так, как если бы они чувствовали себя немного «неуверенными в том, что [они] делают», – сказала HealthDay Сари ван Андерс, ведущий автор исследования.

Ван Андерс и ее коллеги также измерили уровень тестостерона актеров (с помощью слюны) до и после их монологов.Их результаты показали, что и сценария повысили уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин, но особенно заметным было повышение у женщин. Для мужчин спайк был небольшим, в среднем около 3-4 процентов. Но у женщин, участвовавших в их исследовании, уровень тестостерона увеличивался в среднем на 10 процентов.

Пришло время сделать обычные оговорки: это всего лишь одно исследование, к тому же небольшое, так что давайте не будем слишком волноваться по поводу того, что все это значит. Но это действительно служит для того, чтобы пробить крошечную дыру в «широко распространенной идее о том, что половые различия в тестостероне являются исключительным результатом биологических различий», – сказал HealthDay Роберт Джозефс, профессор психологии Техасского университета в Остине. (Джозефс не принимал участия в исследовании, но охарактеризовал результаты как «поразительные».) Социальная среда может играть здесь большую роль, чем когда-то считалось.

Как женщины должны тренироваться для достижения оптимального уровня тестостерона

Я знаю, что многие женщины интересуются тестостероном и той ролью, которую он играет в их тренировках. Поскольку все больше женщин тренируются в таких видах спорта, как олимпийская атлетика и пауэрлифтинг, все больше женщин интересуются, как эти занятия влияют на них гормонально.

Мы много слышим о тестостероне в отношении мужчин. Но я собираюсь обратиться к той роли, которую тестостерон играет у спортсменок . В частности, я расскажу, как тренировки с отягощениями влияют на женский организм, и расскажу о лучших упражнениях, которые вы можете выполнять, чтобы улучшить свой тестостерон.

СВЯЗАННЫЕ С: Роль тестостерона для спортсменок

Нетренированные женщины и тренировки с отягощениями упражнений с отягощениями и определил, наблюдаются ли эти тренировочные адаптации в течение восьми недель у нетренированных мужчин и женщин.

Для наших целей мы сосредоточимся в основном на женщинах для этого исследования.

«Результаты показали увеличение предтренировочной концентрации тестостерона как у мужчин, так и у женщин после шести и восьми недель тренировок».

Протокол этого исследования состоял из однонедельной подготовительной фазы ориентации, за которой следовали восемь недель тяжелых тренировок с отягощениями. Участники выполнили три упражнения для нижних конечностей для группы четырехглавой мышцы бедра. Это были приседания, жим ногами и разгибание колен / ног. Эти упражнения выполнялись два раза в неделю, а каждую вторую среду использовали для тестирования одного повторения.

Образцы крови были взяты до тренировки (Pre-Ex), сразу после тренировки (IP) и через пять минут после тренировки (5-P) в течение первой недели тренировки (T-1) для определения концентрации в крови тестостерон (ТТ). Кровь брали снова после шести недель (Т-2) и восьми недель (Т-3) тренировок.

Результаты показали повышение концентрации тестостерона перед тренировкой как у мужчин, так и у женщин после шести и восьми недель тренировок. Это показывает, что нетренированные люди могут демонстрировать раннюю фазу эндокринной адаптации во время программы тренировок с отягощениями.

СВЯЗАННЫЕ С: Окончательное руководство по приросту мышечной массы, часть 2: ваша программа подъема веса

Эндокринная адаптация аналогична мышечной адаптации, вызванной программированием и упражнениями. Примером этого может быть незначительное повышение уровня тестостерона в ходе программы тренировок с отягощениями, которая может помочь опосредовать изменения в синтезе белка, что затем приводит к увеличению размера мышечных волокон (это будет важно позже).

Тренировки с отягощениями и тестостерон у женщин

Согласно журналу Journal of Sports Medicine , тестостерон важен для желаемой адаптации к упражнениям с отягощениями и тренировкам. Тестостерон считается основным стимулятором роста мышц и последующего увеличения мышечной силы и реакции… у мужчин.

СВЯЗАННЫЕ С НАУКОМ: Наука принимает во внимание: кардио в первую очередь или сила в первую очередь?

Как мы знаем, острая эндокринная реакция на тяжелые упражнения с отягощениями обычно включает повышенную секрецию различных анаболических гормонов у мужчин. Результаты по женщинам в отношении реакции тестостерона были неоднозначными: как увеличение, так и отсутствие изменений наблюдались в ответ на серию тяжелых упражнений с отягощениями. Что можно сказать о тестостероне как для мужчин, так и для женщин, так это то, что тестостерон является важным модулятором мышечной массы, и резкое повышение уровня тестостерона может быть вызвано упражнениями с отягощениями.

Помните, что для женщин ключевое слово – «может». Многие факторы влияют на то, как женщины реагируют на тренировки с отягощениями, включая саму программу, возраст обучаемого и эффективность движений женщины. Что касается программирования в целом, переменные внутри должны быть выбраны так, чтобы тренировка с отягощениями содержала большой объем и метаболическую потребность, чтобы вызвать острую реакцию тестостерона.

«Выполнение слишком большого количества метконов или высокоинтенсивных тренировок может вызвать проблемы и даже снизить уровень тестостерона, а также многих других метаболических гормонов».

Как тренироваться для повышения уровня тестостерона у женщин

Любой силовой цикл продолжительностью более восьми недель, по-видимому, является предвестником эндокринной адаптации к повышению уровня тестостерона. Вы можете начать с более низкого уровня тестостерона вначале, но по мере того, как вы продвигаетесь в своем силовом цикле, вы должны увидеть повышение уровня тестостерона во второй и третьей фазах.

Когда я говорю об «повышении», я имею в виду повышение уровня тестостерона в состоянии покоя, свободного тестостерона и повышение после тренировки. Уловка, конечно же, в том, что вам нужно правильно выполнять такое программирование. Выполнение слишком большого количества метконов или HIIT-сессий может вызвать проблемы и даже снизить уровень тестостерона, а также многих других метаболических гормонов.

Силовые упражнения для повышения тестостерона

  • Приседания – Базовое приседание задействует несколько крупных мышц одновременно. Любая разновидность приседаний увеличит ваш тестостерон, в том числе приседания со штангой на груди и обычные приседания.
  • Жим ногами и разгибание ног – Если вы используете тренажеры как часть плана тренировки, жим ногами и разгибание – это движения, которые также задействуют вашу большую мускулатуру ног, что может повысить уровень тестостерона.
  • Становая тяга – Еще одно многосуставное движение, в котором задействуются более крупные мышцы нижней части тела.
  • Олимпийские упражнения – В целом, Олимпийские упражнения повышают уровень тестостерона и снижают уровень кортизола, если они выполняются правильно. В этом вам поможет все, что связано с подъемниками, в том числе вспомогательные тренировки в виде комплексов. Но важно делать комплексы правильно и знать, что они нужны не только для тренировок, но и для выработки силы в каждом аспекте движения.

СВЯЗАННЫЕ С: вы упускаете суть с вашими комплексами

Ваш лучший шанс на повышение уровня тестостерона включает:

  • Умеренный вес во время фаз тренировок, предписывающих умеренные повторения и подходы. .
  • Тестовая неделя после каждого этапа тренировки.
  • Неделя разгрузки в конце каждого цикла.
  • Включая дни чистой силовой работы без метконов или HIIT-тренировок.

Плиометрические упражнения для повышения уровня тестостерона

Плиометрика также помогает повысить уровень тестостерона. Если вы выполняете плиометрическую работу, лучше всего сочетать тренировку с отягощениями для верхней части тела с плиометрикой для нижней части тела.

«Для женщин программирование – ключ к поиску наилучшего гормонального баланса и реакции».

Общая цель плиометрики – увеличить мощность движений за счет использования как естественных эластичных компонентов мышц и сухожилий, так и рефлекса растяжения. По сути, вы используете эластичную энергию и больше паттернов рекрутмента моторики. Мы могли бы написать целую книгу по плиометрике, но просто знайте, что такие движения, как прыжок на ящик, могут улучшить ваш тестостерон и метаболические гормоны.

Заключение

Лучшим вариантом для повышения уровня тестостерона является сочетание сердечно-сосудистых упражнений, высокоинтенсивных интервальных тренировок и силовых тренировок. Для женщин программирование – ключ к поиску наилучшего гормонального баланса и реакции .Неправильное программирование может препятствовать гормональной реакции в женском организме.

Ссылки

1. Kraemer, WJ. et. al. «Влияние краткосрочных тренировок с отягощениями на эндокринную функцию у мужчин и женщин». T Европейский журнал прикладной физиологии и физиологии труда (1998): 69-76, по состоянию на 11 ноября 2014 г., DOI: 10.1007 / S004210050389

2. Vingren, JL. Et. al. «Физиология тестостерона в упражнениях с отягощениями и тренировках: регулирующие элементы восходящего потока». Журнал спортивной медицины (2010): 1037-53, по состоянию на 11 ноября 2014 г., DOI: 10.2165 / 11536910-000000000-00000.

3. Тейт П., Принципы анатомии и физиологии Сили. (Нью-Йорк: McGraw Hill Companies, 2012), 37-38

4. Абрахамс П., Как работает тело . (Нью-Йорк: Metro Books, 2007), 263

5. Baechle, TR., И Earle, RW.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *