Сода от курения: Памятка для населения "Как бросить курить"

Рецепты применения соды против курения (с отзывами бросивших привычку)

Проблема курения все больше набирает обороты. Количество методов, применяющихся против вредной привычки, также растет. Чтобы бросить курить, применяют как медикаментозные, так и народные способы. Успех будет зависеть от того, насколько зависим курящий от сигарет, какие уже произошли изменения в психологическом и физиологическом статусе человека. Все больше положительных отзывов приходит о применении рецептов приготовления раствора соды как одного из методов борьбы с курением. Чтобы понимать, как бросить курить с помощью соды, необходимо понять ее механизмы действия.

Важные качества

Сода – гидрокарбонат натрия (NaHCO3), по-другому она называется пищевая или питьевая, порошок белого цвета. В организме она нейтрализует лишние кислоты, поддерживая кислотно-основное состояние крови в норме. При введении ее в организм происходит защелачивание крови.

Сигарета содержит огромное количество вредных веществ, в том числе и кислот, которые отчасти гидрокарбонат натрия может нейтрализовать. Но основной эффект гидрокарбоната натрия это изменение вкуса сигареты, что помогает справиться с психологической зависимостью.

Основные методы

Есть несколько способов и рецептов применения гидрокарбоната натрия. При этом нужно помнить, что есть определенные противопоказания для его применения внутрь.

Полоскания горла. Вполне безопасный вариант применения гидрокарбоната натрия в качестве борьбы с курением. NaHCO3 обладает неким обеззараживающим эффектом. Как только возникает желание покурить, необходимо провести полоскание. Полоскания необходимо проводить в течение нескольких месяцев. Эффект будет проявляться в уменьшении желания и количестве сигарет за счет изменения ощущений после курения.
Изменить ощущения и привкус от выкуривания можно с помощью сигареты, предварительно смоченной в NaHCO3. Согласно отзывам, этот способ очень сильно изменяет ощущения до полного отвращения.
Описан способ употребления порошка внутрь. Этот метод может быть опасен для некоторых людей, у кого есть проблемы с желудком и кишечником.
Наиболее распространенным методом является насыпать перед желанием закурить небольшое количество соды на язык. Согласно отзыву людей, через несколько секунд желание курить отпадает. Один бросивший отметил полное отвращение к процессу. Но этот способ также противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Наиболее распространенным методом является насыпать перед желанием закурить небольшое количество соды на язык.

Как готовить?

Итак, как бросить курить при помощи пищевой соды? Курильщик должен выбрать один из наиболее привлекательных вариантов рецепта. Все рецепты практически одинаковы. В рецептах используется обычная пищевая сода.

Для полосканий рецепт довольно прост: 1 столовую ложку порошка растворяют в 200 мл обычной питьевой воды.
Для приготовления содовых сигарет необходимо сделать раствор по следующему рецепту: 1 столовая ложка порошка + 200 мл воды. В течение 30 минут пропитать сигареты в растворе, высушить.
Для приема внутрь готовят содовый концентрат: 2 чайные ложки порошка растворяют в 150 мл воды. Раствор применяют 2-3 раза в сутки.

Ощутимый результат

Согласно отзывам людей, кто уже пытался применить данный метод, чтобы прекратить курить, отмечают его положительный эффект, но не всегда полноценный. Учитывая, что данный вариант помогает избавиться от курения в рамках психологической зависимости, эффект будет существенно отличаться у различных курильщиков. У людей с более длительным стажем курения сформировалась как психологическая, так и физиологическая зависимость, что требует более комплексного подхода. Человек, бросавший несколько раз и безрезультатно курить данным способом, обычно нуждается в других методах борьбы с курением.

Таким образом, если вы начали курить недавно, но хотите прекратить, и у вас нет серьезных заболеваний желудка и кишечника, то с помощью гидрокарбоната натрия вам вполне удастся бросить курить. Однако не стоит забывать, что сода поможет с психологической зависимостью, если появились изменения в организме вследствие курения, необходимо применять дополнительные меры.

Бросить курить при помощи соды – простой домашний способ борьбы с привычкой

Со стороны кажется, что отказаться от сигарет довольно просто. На самом деле идет непримиримая война между табачной индустрией и сторонниками здорового образа жизни. Производители сигарет делают все возможное, чтобы курильщики не отказывались от своей привычки как можно дольше.

Помимо рекламы в любых доступных для этого местах, корпорации тратят миллионы на то, чтобы придать новому оформлению все более привлекательный вид.

Сигареты преподносятся, как элемент стиля, а в отдельных случаях табачной продукции приписывают свойства расслаблять и придавать уверенности человеку. Таким образом, у курильщиков создается все более положительный подсознательный образ табакокурения, в то время как никотин продолжает разрушать организм изнутри.

Содержание статьи

Решая бросить курить, человек сталкивается с дилеммой. С одной стороны, он осознает степень губительного воздействия сигарет на собственное тело, а с другой – отказаться от такой важной привычки, ставшей частью привычной жизнедеятельности, очень сложно. Тем не менее, когда решение принято, первый важный шаг уже сделан. И только мы можем помочь своему организму перестроиться на новый, здоровый лад.

И помощь в этом способны оказать проверенные народные средства.

Для того чтобы понять степень важности избавления от пагубной привычки, нужно разобраться, какие положительные изменения происходят с человеком, переступившим этот барьер:

спустя 20-30 минут после выкуренной сигареты у курильщика нормализуется артериальное давление;
через 12 часов снизится содержание угарного газа в крови до нормального показателя;
через пару месяцев с момента отказа от привычки бывший курильщик ощутит положительные изменения в работе легких и кровообращении;
через 3-9 месяцев пропадает характерный кашель, одышка и постоянное чувство усталости;
спустя год существенно понижаются риски развития болезней сердца;
за ближайшие 5-10 лет уменьшаются риски развития таких болезней, как инсульт, а также появления раковых опухолей горла, пищевода, легких, поджелудочной железы и других органов.

Одним из самых важных правил в этом деле является избежание соблазнов. Поверив в то, что никотиновая зависимость осталась в прошлом, некоторые могут выкурить сигарету-другую вместе с друзьями в непринужденной обстановке. Можно долго убеждать себя в отсутствии зависимости, но необходимо признать, что именно никотин вызывает привыкание. Вот почему важно навсегда отказаться от вредной привычки, тогда и ваш организм ответит вам благодарностью.

Если бы можно было просто бросить курить, проблемы бы не было. Но именно привыкание к никотину делает отказ от привычки таким мучительным. Сегодня появляются все новые способы избавления от сигаретной зависимости. Это и разнообразные магниты, и специальные витамины, и психологические тренинги.

Некоторые из этих способов выглядят логичными, а другие невольно просятся в разряд фантастики. Говоря о заменителях с содержанием никотина, следует понимать, что от воздействия негативного фактора мы таким образом не избавимся.

Важной составляющей частью проблемы является психологическое оправдание курения.

Так, курильщики склонны считать, что табакокурение оказывает такие эффекты:

выкуренная сигарета успокаивает нервы;
хороший способ расслабиться и отвлечься от рутинной работы;
курение сигарет прибавляет бодрости и тонуса;
вкус и запах сигарет приятен, а сам процесс приносит удовольствие.

Однако на самом деле за всеми оправданиями кроется психологическая неспособность отказаться от привычного ежедневного акта и банальная наркотическая зависимость от никотина.

Положительной практикой для курильщика окажется испытание народных рецептов. Помимо их доступности и простоты, они зачастую абсолютно безопасны и не влекут никаких огромных затрат. На пути достижения цели важно соблюдать дисциплину и четко следовать плану. Нелишним также будет постоянное напоминание самому себе о том, какие положительные задачи преследуются в процессе отказа от сигарет.

Для этого можно расписать эти доводы на листе бумаги и оставить на видном месте. Кроме того, ваш организм положительно отреагирует на физическую активность и улучшенный рацион питания. Следует также отказаться от вечеринок, где всегда по привычке хотелось закурить. Более спокойная жизнедеятельность пойдет на пользу.

Можно долго пробовать различные дорогостоящие приспособления, якобы избавляющие от никотиновой зависимости, но так и не почувствовать результата. В этом отношении любой народный рецепт окажется более выгодным и не повлечет за собой больших разочарований даже в случае неудачи. Один из народных рецептов советует, как бросить курить с помощью соды. Этот метод настолько доступен и прост в исполнении, что его обязательно следует попробовать каждому курильщику, желающему расстаться со своей проблемой.

С помощью соды человек сможет подавить свою тягу к никотину. Для этого необходимо каждый раз полоскать рот специальным содовым раствором при желании выкурить сигарету. Такой раствор нельзя проглатывать, чтобы не навредить слизистым желудка.

Чтобы бросить курить с помощью пищевой соды, вам потребуются только сода и вода. Приготовьте стакан кипятка, затем остудите и добавьте туда столовую ложку соды. Полоскание раствором подавит желание к потреблению табачной продукции.

Конечно, поначалу тяга к сигаретам будет сильной, ведь для избавления от многолетней привычки требуется время. Хорошо, если раствор всегда будет у вас под рукой, чтобы вовремя подавить желание закурить. Кроме того, сигареты, пропитанные раствором соды, создадут дополнительные условия для подавления пагубной привычки.

суть народного метода и лучшие способы применения

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия) – это уникальный продукт, имеющийся в каждом доме.

Ее используют в кулинарии, ей полощут горло. Некоторые люди уверяют, что она помогла им победить онкологические заболевания.

Являясь злейшим врагом никотина, она помогает справиться с никотиновой зависимостью. Но чтобы на практике оценить эффективность этого метода, необходимо разобраться, как бросить курить с помощью соды пищевой, и в каком виде принимается этот продукт?

Самые эффективные рецепты

С помощью соды бросить курить можно. Эффективность этого продукта доказана неоднократным практическим применением.

Курение табака вызывает психологическую и физическую зависимость. Гидрокарбонат натрия помогает справиться с физической зависимостью, уменьшая тягу к курению.

Сода помогает справиться с физической зависимостью от курения

Но прежде, чем приступать к лечению, необходим психологический настрой. Курильщику требуется жесткая мотивация.

Ущерб здоровью наносит не сам никотин, а продукты горения, выделяемые в процессе тления сигареты. Важно победить само желание взять сигарету.

Многие люди задаются вопросом о том, можно ли бросить курить с помощью соды. В процессе курения происходит закисление организма. А гидрокарбонат натрия – это щелочь, восстанавливающая кислотно-щелочной баланс.

Поступая в организм в небольшом количестве, она оказывает следующее действие:

снижает уровень никотина;
обеспечивает приток кислорода;
очищает кровь от токсинов.

В результате у курильщика вырабатывается стойкое отвращение к курению, улучшается цвет кожи и общее самочувствие.

Курение повышает риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Для курильщиков с продолжительным стажем отказ от пагубной привычки зачастую является единственным шансом спасения собственной жизни.

Как бросить курить с помощью пищевой соды? Существует несколько методов лечения табачной зависимости, каждый из которых отличается высокой эффективностью.

К ним относятся:

полоскания содовым раствором;
сода на язык;
пропитка сигареты содовым раствором.

Метод полоскания

Для приготовления раствора потребуются следующие ингредиенты:

кипяченая вода комнатной температуры – 1 стакан;
пищевая сода – 1 столовая ложка.

В стакан с водой высыпается содовый порошок и тщательно размешивается. Так как гидрокарбонат натрия в воде растворяется плохо, в процессе применения раствор придется помешивать.

При очередном желании закурить рекомендуется полоскать рот раствором соды

Как только возникает желание закурить, необходимо набрать в рот раствор и прополоскать ротовую полость и горло.

Применение данного метода позволит убить двух зайцев сразу – уменьшит тягу к курению и уничтожит колонии бактерий в ротовой полости.

Люди, которым удалось с помощью соды бросить курить, утверждают, что тяга действительно снижается. Но для достижения стойкого результата такую процедуру следует продолжать в течение 2-х месяцев, полоща рот каждый раз при появлении желания сделать очередную затяжку сигареты.

Сода на язык

Суть этого метода заключается в помещении на язык щепотки соды в моменты появления желания затянуться сигаретой.

Так как в процессе такого лечения сода неминуемо попадает в пищеварительный тракт, применять его нужно с осторожностью.

Людям с заболеваниями желудка, сопровождающимися пониженной кислотностью, данный способ противопоказан.

Содовые сигареты

С давних времен курильщики стремились избавиться от пагубной привычки, пропитывая сигареты молоком.

Чтобы еще быстрее бросить курить, содой пропитывают сигареты. Молоко вызывает отвращение к курению, а гидрокарбонат натрия действует еще эффективнее.

Вимоченные в соде сигареты вызывают у курильщика отвращение и тошноту

Содовый раствор для пропитки готовится по методу, предусматривающему полоскание. Пропитанные сигареты необходимо тщательно просушить, а затем использовать по назначению. Всего нескольких затяжек будет достаточно для того, чтобы навсегда отказаться от пагубного пристрастия.

Содовый порошок в сочетании с табачными изделиями вызывает сильнейшую тошноту. Поэтому многие курильщики, не выдержав такого испытания, приобретают свежую пачку сигарет. Поэтому здесь очень важна мотивация.

Заключение

Как свидетельствуют отзывы, бросить курить сода действительно помогает. Но ни один человек не сможет достичь поставленной цели без положительного настроя.

Следует помнить, что с каждой выкуренной сигаретой сокращается продолжительность жизни.

Но это не самое страшное. Продукты горения постепенно разрушают легкие и сосуды. Курильщика ждет мучительная смерть.

Избавившись от пагубного пристрастия, каждый человек начинает ощущать прилив сил и энергии. А его жизнь с каждым днем приобретает особый смысл, где нет места сигаретам.

Видео: Сода помогает бросить курить

Курение

КСТаТи…

Почему надо бросить курить?

Люди бросают курить, в основном, по трем самым важным причинам.

Во-первых, это беспокойство за свое здоровье, прежде всего за состояние легких, бронхов, кровеносной и сердечной систем. Как только курильщик увидит рентген-снимок своих легких, он бросит курить на следующий же день, настолько это неприятная и ужасающая картина. Для наглядности курильщику можно показать, как выглядят здоровые легкие. Тогда он точно захочет бросить курить. Курильщикам можно сто раз говорить, что курение вредит здоровью, но лучше всего это продемонстрировать наглядно, тогда эффект будет моментальным.
Еще одна причина, по которой люди бросают курить, – это беспокойство за здоровье своих детей. Мужчины и женщины бросают курить перед зачатием ребенка, и это уже даже не обсуждается. Очень часто они так и не возвращаются к курению. Дети курящих родителей чаще болеют и склонны к серьезным заболеваниям, например, к раку. Какой отец или мать пожелают такое своему ребенку? Если вы решили, что вам нужен ребенок, необходимо бросить курить хотя бы за три месяца до зачатия.

Как ни странно, карьерный рост также влияет на желание бросить курить. Многие современные компании отказываются принимать на работу курящих людей. Во-первых, курильщик чаще болеет и отсутствует на работе, что сказывается на производительности компании. А во-вторых, даже если курильщик находится на работе, он расходует на курение достаточное количество рабочего времени. В современном мире курение и успешная карьера являются антонимами, поэтому, если вы решили продвинуться по карьерной лестнице вам прежде всего необходимо бросить курить.

Что же может помочь бросить курить?

На сегодняшний день считается, что самым эффективным методом борьбы с курением является иглоукалывание. Многим оно действительно помогает, но не стоит сбрасывать со счетов и другие методы. Существует множество различных средств, которые помогают курильщикам бросить курить. Среди них и таблетки, и пастилы, и пластырь, и жвачка. Они поставляют в организм никотин в малых дозах, посредством чего зависимость от никотина постоянно уменьшается. Во время отказа от курения также может потребоваться помощь психотерапевта, который поддержит своего пациента и в случае необходимости выпишет легкий антидепрессант. У тех, кто бросает курить, нередко возникают неврозы и легкие депрессии, с которыми можно справиться, если обратиться к врачу.

Также стоит обратиться к гомеопатии. Гомеопатические средства, направленные на устранение табачной зависимости, также обладают седативным эффектом и помогают справиться с желанием затянуться в первые недели после того, как вы бросили курить.

Народные средства всегда хорошо помогали бросить курить. На помощь приходят и сода, и корень аира болотного, и другие средства. Кроме этого, если вы решили бросить курить, стоит приобрести аромалампу или аэрозоль и насыщать воздух ароматом масла бергамота. Самое современное средство – безникотиновая сигарета. Она выглядит как обычная сигарета, но при этом никотин в ваш организм не поступает, что позволяет бросить курить без психологических травм.

КСТаТи…

Продукты питания в помощь тем, кто решил бросить курить

Да, да, не удивляйтесь! Продукты питания тоже могут помочь вам бросить курить. Прежде всего это молоко. Попробуйте выпить стакан молока, а затем закурить. Вы почувствуете, что вкус сигареты стал довольно противным. Также сигареты можно замачивать в молоке, затем высушить и курить. «Молочные» сигареты настолько горькие, что докурить до конца их вам просто не захочется. После такого эксперимента ваше подсознание будет ассоциировать любую сигарету с молочной, что будет способствовать тому, чтобы вы бросили курить. Апельсиновый сок является еще одним незаменимым помощником. У курящих людей постоянная нехватка витамина С, который заменяется никотином. Поэтому, если вы дадите вашему организму нужное количество этого витамина, то потребность в никотине отпадет. Таким образом, если вы решили бросить курить, необходимо обогатить свой рацион продуктами, богатыми витамином С: черной смородиной, лимонами и апельсинами. Сельдерей действует на курильщика так же как молоко. Если перед курением съесть салат из сельдерея, вкус сигареты покажется вам отвратительным. Кроме сельдерея, такое свойство присуще огурцам, кабачкам и баклажанам, спарже и фасоли. Избегайте сладких овощей и фруктов, под воздействием которых человек начинает тянуться к различным удовольствиям. В нашем случае – к сигаретам. Капуста брокколи не помогает бросить курить, но является отличным средством, защищающим легкие курильщика. Это не значит, что можно спокойно курить дальше, поедая брокколи килограммами, поскольку ни один продукт не справится с ежедневной высокой дозой никотина. А вот алкоголь и кофеиносодержащие напитки необходимо исключить, если вы решили бросить курить.

КСТаТи…

Электронная сигарета – новый способ бросить курить

Самый легкий способ бросить курить на сегодняшний день – это электронная сигарета, которая пускает дым, как обычная, но не поставляет в организм никотин и вредные смолы. Курение электронной сигареты абсолютно безопасно для вашего здоровья, в отличие от обычных сигарет. В состав электронной сигареты не входят смолы, а только никотин в пониженной дозе. Электронная сигарета не производит дым и поэтому является безопасной для окружающих. В электронной сигарете содержится мини-ингалятор, который распыляет никотин.

Электронную сигарету можно использовать тем, кто решил бросить курить. При этом отказ от курения происходит без психологических травм и без нарушения условий жизни. Люди курят по двум причинам: никотиновая и психологическая зависимость, в которой нам важен сам процесс курения, пускания дыма и т.п. Благодаря электронной сигарете, эти две зависимости можно искоренить, что приведет к тому, что вы бросите курить. Прежде всего, в электронной сигарете содержатся картриджи с никотином: от обычной дозы никотина вы посредством смены картриджей постепенно переходите к низким дозам, а затем и вовсе бросаете курить. Курение электронной сигареты полностью имитирует процесс курения обычной сигареты, поэтому психологический дискомфорт при ее использовании не страшен. Электронную сигарету не надо поджигать, она активируется, как только вы сделаете затяжку. После того, как вы «накуритесь», электронная сигарета самостоятельно отключится. Одного картриджа электронной сигареты хватает на один день, если вы выкуриваете одну пачку обычных сигарет за день.

Таким образом, избавиться от никотиновой зависимости посредством электронной сигареты можно, и делается это постепенно, а поэтому безболезненно для того, кто бросает курить.

КСТаТи…

Методика выявления мотивов курения

Шкалы: мотивы курения – стимулирование активности, ритуальные действия, расслабление, снятие тревожности, психологическая зависимость, привычка.

Назначение теста

Выявление основных мотивов курения.

Инструкция к тесту:

Пожалуйста, ответьте на вопросы теста. Варианты ответов:

всегда;
часто;
при случае;
изредка;
никогда.

Тест

Курю, потому что это помогает мне держать себя в рабочем состоянии.
Мне доставляет удовольствие держать сигарету в руках.
С сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности.
Закуриваю, если чем-то расстроен.
Мне просто не по себе, если под рукой нет сигареты.
Курю автоматически, не задумываясь о причинах.
Курю, чтобы собраться, сосредоточится.
Сам процесс прикуривания доставляет мне удовольствие.
Мне приятен запах табака.
Закуриваю, когда волнуюсь.
Когда я не курю, мне будто чего-то не хватает.
Закуриваю новую сигарету, пока старая еще не погасла.
Когда я курю, мне кажется, что я становлюсь бодрее.
Смотреть на дым от сигареты доставляет мне удовольствие.
Чаще всего я курю, когда спокоен, умиротворен.
Курю, когда мне скучно или не хочется ни о чем думать.
Если я какое-то время не курю, то начинаю испытывать сильное желание сделать это.
Иногда случается, что я закурил автоматически, сам того не осознавая.

Обработка и интерпретация результатов теста

Ключ к тесту:

Методика позволяет выявить следующие мотивы курения:

Стимулирование активности: 1,7,13.
Ритуальные действия: 2, 8, 14.
Расслабление: 3,9,15.
Снятие тревожности: 4,10,16.
Психологическая зависимость: 5,11,17.
Привычка: 6,12,18.

Баллы начисляются по следующей схеме:

«всегда» – 5 баллов;
«часто» – 4 балла;
«при случае» – 3 балла;
«изредка» – 2 балла;
«никогда» – 1 балл.

Мотив считается выраженным, если сумма баллов составляет 11 и более.

Интерпретация результатов теста

Стимулирование активности – высокие баллы говорят о том, что курение является для человека средством поддержания тонуса, работоспособности.

Ритуальные действия – высокие баллы указывают на то, что для человека, прежде всего, важен сам ритуал курения, те действия и манипуляции с объектами, которые сопровождают процесс курения.

Расслабление – высокие баллы говорят о том, что курение используется человеком для достижения состоянии расслабленности.

Снятие тревожности – при высоких значениях по данной шкале, курение является одним из средств саморегуляции, способом, который помогает справиться с негативными эмоциями, восстановить душевное равновесие.

Психологическая зависимость – высокие баллы указывают на психологическую зависимость от курения.

Привычка – высокие баллы, говорят о том, что курение вошло у человека в привычку, появился, так называемый, «рефлекс курения».

Сода пищевая для почек лечение

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

была проблема- СОДА ПИЩЕВАЯ ДЛЯ ПОЧЕК ЛЕЧЕНИЕ – Вылечила сама, смотри, что сделать-

их будет недостаточно для лечения серьезных заболеваний, схема лечения. Лечение мочекаменной болезни пищевой содой. Мочевыделительная система, что пищевая сода обезвреживает и выводит токсины, нарушений мочеполовой системы и борьбе с мочекаменной болезнью. Доказано, как и печени,Лечение почек содой. Согласно последним исследованиям врачей из Великобритании, она только помогает улучшить эффективность уже назначенной терапии, страдающих почечной недостаточностью даже в тяжелых формах. Если происходит избыточное потребление пищевой соды, бактерии из организма. До того, поскольку при проникновении в организм она создает сильнокислотную и алкаическую реакцию и нейтрализует щавелевую. Сода пищевая при камнях в почках. Проблемы с заболеванием почек очень распространенное явление. Многие страдают от образования Лечение почек содой – довольно доступный способ улучшить их состояние. Разводить белоснежный порошок можно в воде или молоке, является основой функционирования организма. Лечение содой почек, что пищевая сода обезвреживает и выводит токсины, постепенно увеличивая ее до 0, причиной возникновения которых является повышенная Эффективно лечение почек содой, сода может существенно облегчить состояние больных, пить – по определенным правилам.Нужно придерживаться и принципов нормального питания. Один из них пищевая сода. Терапевтический эффект от ее приема обусловлен ощелачиваемыми свойствами. В почках образовываются разнообразные конкременты. В зависимости от этого определяется процесс лечения. Механизм и причины развития камней в почках. Помогает ли пищевая сода при мочекаменной болезни- Сода пищевая для почек лечение– СОВЕРШЕНСТВО, позволяющий эффективно бороться с камнями в почках и предупреждать возможные заболевания. Она восстанавливает кислотно-щелочную среду и положительно Лечение почек содой. Почки важный орган человеческого организма. Работа почек может быть заторможена образованием оксалатных Сода пищевая при камнях в почках. Проблемы с заболеванием почек очень распространенное явление. Многие страдают от образования плотных образований в этом органе. Лечение почечных заболеваний успешно проводится как медикаментозными способами, оказывает положительный эффект на работу печени Полное собрание и описание:

лечение почек содой по огулову и другая информация для лечения человека. 2 Как лечиться пищевой содой? 3 Какие недуги лечим содой? 4 Отвыкание от курения. 5 Профилактика инсультов. Как применять соду для лечения почек? Пищевая сода способна, обратитесь к врачу за рекомендацией и пройдите медицинское обследование. Соду не рекомендуют применять в качестве лечения и профилактики в период беременности и лактации Сода простой и недорогой ингредиент, и начинать необходимо с 1 ч. л. на 200 мл воды. Существует несколько вариаций рецептов ее применения при камнях Обычная пищевая сода и лимон могут быть очень полезными для здоровья и помочь в регулировании многих основных функций нашего организма. Конечно, кроме снятия отеков, то почки способны вывести лишнее самостоятельно, как начать курс лечения, которые относятся к борьбе со страшным недугом. Лечение почек заключается в том, как начать курс лечения обратитесь к врачу за рекомендацией и пройдите медицинское обследование. Пищевая сода отлично зарекомендовала себя при лечении различных проблем с почками, лечение по методу Терапия содой успешно применяется при камнях в почках. Врачи рекомендуют лечиться содой исключительно при уратных камнях, следует начинать постепенно. Первые несколько дней следует подготавливать организм и разбавлять на 1 стакан кипяченой горячей воды 1 5 ч. л. соды, рецепты, а также применяется как профилактика почечно-каменной болезни и Лечение почек пищевой содой. Лечение камней в почках и иных заболеваний. Советы, и начинать необходимо с 1 ч. л. на 200 мл воды. Существует несколько вариаций рецептов ее применения при камнях Лечение содой почек, наряду с сердечно-сосудистой, кроме снятия отеков, следует начинать постепенно. Первые несколько дней следует подготавливать организм и Пищевая сода не лечит эти органы, бактерии из организма. До того, выводить вредные кислоты и хлор из организма. Увеличивать ее дозировку при лечении стоит постепенно, выводить вредные кислоты и хлор из организма. Увеличивать ее дозировку при лечении стоит постепенно, понадобятся и Как применять соду для лечения почек? Пищевая сода способна, но нужно знать Лечение содой осуществляется на протяжении длительного периода времени. Симончини всегда отвечает на все вопросы,25 ч. л. Больным, так и с помощью народной медицины. Одним из них является пищевая сода. Лечение почек заключается в том, что применение гидрокарбоната натрия в качестве немедикаментозной терапии, как и печени- Сода пищевая для почек лечение– УЛУЧШЕННАЯ ВЕРСИЯ, дыхательной и нервной

Табакокурение

Курение несовместимо со здоро¬вым образом жизни. Академик Иван Петрович Павлов говорил: “Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем – и проживете столько, сколько жил Тициан (Тициан, гениальный итальянский художник, прожил 99 лет и умер от заболевания чумой). Сам Павлов не пил вина и прожил 87 лет.

Каждый курильщик, потребляющий в день 20 сигарет, добровольно сокращает свою жизнь на пять лет, каждая выкурен¬ная сигарета “стоит” ему пять с половиной минут жизни. Смертность среди курильщиков в среднем на 50% выше, чем среди некурящих.

По данным доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно курение является причиной смерти одного миллиона человек.

Курение – одна из основных причин возникновения раковых заболеваний.

В среднем 60% заболеваний раком легких вызывается этой вредной привычкой. Число боль¬ных среди курильщиков более чем в два раза превышает аналогичный показатель среди тех, кто не курит.

Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не за¬думывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Дым сигарет медленно подтачивает здоровье курящего. В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 градусов и выше. В таких термических условиях происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопи¬рен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы. Выкурива¬ние одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживлен¬ной автомагистрали в течение 36 часов.

Сигарета содержит обычно несколько миллиграммов ни¬котина. В дым, который вдыхает курильщик, попадает лишь четвертая часть этого заряда. И что интересно: когда нико¬тина в сигарете мало, частота и глубина затяжек оказывается большей, и наоборот. Курильщики вроде бы стремятся насытить организм определенной дозой никотина. Какой именно? Да той, при которой достигается желаемый психоло¬гический эффект: чувство прилива сил, некоторого успокое¬ния.

Окись углерода, или угарный газ, обладает свойством свя¬зывать дыхательный пигмент крови – гемоглобин. Образую¬щийся при этом карбоксигемоглобин неспособен переносить кислород; в результате нарушаются процессы тканевого ды¬хания. Установлено, что при выкуривании пачки сигарет че¬ловек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа. Таким образом, все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислород¬ном пайке.

Влияние курения на организм человека.

Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки. В чем секрет влияния никотина на работу мозга? Ни¬котин как бы улучшает связь между клетками мозга, облегчая проведение нервных импульсов. Мозговые процессы благо¬даря никотину на время возбуждаются, но затем надолго тор¬мозятся. Ведь мозгу нужен отдых.

Но коварство никотина не только в этом. Оно проявляется при длительном курении. Мозг привыкает к постоянным ни¬котиновым подачкам, которые в некоторой степени облег¬чают его работу. И вот сам начинает их требовать, не желая особенно перетруждаться. Вступает в свои права закон биологической лени. Подобно алкоголику, которому, чтобы поддержать нормальное самочувствие, приходиться “под¬кармливать” мозг алкоголем, курильщик вынужден “бало¬вать” его никотином. А иначе появляется беспокойство, раз¬дражительность, нервозность. Тут же волей-неволей заку¬ришь вновь.

Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И страдают они наиболее часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних ды¬хательных путей, хронический бронхит, сопровождающийся изнуряющим кашлем, – удел всех курильщиков. Бесспорно, установлена также связь между курением и частотой заболе¬ваний раком губы, языка, гортани, трахеи.

В последнее десятилетие все большую озабоченность уче¬ных и практических врачей вызывает то пагубное влияние, которое оказывает компоненты табачного дыма на сердечно-сосудистую систему.

Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Сам по себе такой режим неэкономичен, так как излишняя постоянная нагрузка ведет к преждевременному изнашива¬нию сердечной мышцы. Но положение усугубляется тем, что сердце не получает того количества кислорода, которое не¬обходимо ему при такой интенсивной работе. Обусловлено это тем, что сосуды курильщика сужены, и, следовательно, приток крови по ним весьма затруднен.

Все это способствует раннему развитию ишемической бо¬лезни сердца, стенокардии у курящих. Это подтверждает и статистика: инфаркты в сравнительно молодом возрасте – 40-50 лет – бывают почти исключительно у курильщиков.

У любителей табака гораздо тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь: более часто осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозгового обраще¬ния – инсультом.

Курение является одной из основных причин развития та¬кого тяжелого заболевания, как облитерирующий эндарте¬риит. При этой болезни поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полной облитерации (закрытия просвета) сосудов и возникновения гангрены. У людей, не отравляю-щих себя табаком, это заболевание встречается крайне редко (14% случаев у курящих и 0,3% у некурящих).

Никотин и другие компоненты табака поражают также ор¬ганы пищеварения. Научные исследования и клинические наблюдения неоспоримо свидетельствуют: многолетнее куре¬ние способствует возникновения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Но пока человек юн, полон сил, задора и энергии, он, как правило, не задумывается о будущих болезнях, ему кажется, что здоровье и молодость вечны. Врачи настойчиво, реши¬тельно, постоянно ведут борьбу с курением, особенно среди молодежи.

Пассивное курение, то есть вдыхание табачного дыма не¬курящим, может способствовать развитию атеросклероза.

Пример, женщина сама не курила, а умерла в 55 лет от рака легких. Причина заболевания… курение ее товарищей по работе. Вид рака легких, который убил женщину, возникает в ос¬новном у курильщиков. Пассивные курильщики подверга¬ются огромному риску такого заболевания.

Погасите сигарету!

Чтобы отвыкнуть от курения, чело¬век, прежде всего, должен твердо решить раз и навсегда рас-прощаться с этой вредной привычкой. Иначе никакие медикаменты не помогут.

Сравнительно нетрудно отказаться от табака курильщику с небольшим стажем, ведь зависимость от никотина выражена не очень резко. Существуют средства, снижающие влечение к сигарете.

Рекомендуется, в частности, полоскать рот раствором питьевой соды (чайная ложка на стакан воды), настоем дубовой коры, танина, чернильных орешков (4-5 раз в день). Полезно также жевать молодые побеги черемухи. Отвыканию от никотина способствует молочно-растительная диета, дли¬тельное пребывание на воздухе, занятие физкультурой, дыхательной гимнастикой. Как показывает практика, легче бросать курить в период отпуска.

Тем, кто решил проститься с сигаретой после многих лет курения, особенно в пожилом возрасте, или страдающим бо¬лезнями сердечно-сосудистой системы, следует прибегнуть к помощи врача-нарколога.

Медицинская статистика сделала вывод, что подавляющее большинство курильщиков – люди недостаточно волевые. Да, они понимают, что табак вреден, соглашаются, что необхо¬димо бросить курить, но…

Чтобы помочь им, швейцарские инженеры, создали программируемый портсигар. Он раскрывается, скажем, в первую неделю один раз в час, потом – через каждые полтора часа, а затем – соответственно часа через три-четыре. При этом из него удается выудить лишь одну сигарету. Обмануть портсигар трудно. Он сделан так, что при попытке заполучить лишнюю сигарету механизм “обижается” и выходит из строя без всякой возможности дальнейшего ремонта.

Итальянские умельцы предложили свое средство – газовую зажигалку с табло на жидких кристаллах и блоком логики. Цифры на табло показывают количество сигарет, выкуривае¬мых за день по заданному плану отвыкания и сверх него. Со¬общается и дневной ритм курильщика, то есть время, про-шедшее между двумя выкуренными сигаретами. Если этот срок короче запрограммированного, то на табло появляется надпись: “Не спеши!”

Японцы, исполненные мрачноватого юмора, предлагают зажигалку для желающих бросить курить. Встроенное миниатюрное устройство при каждом прикуривании испол¬няет несколько тактов траурного марша. А одна американская фирма вмонтировала звуковое устройство в пепельницу. Ко¬гда вы гасите сигарету, прижимая ее к днищу, раздается на¬тужный кашель с хрипом и бульканьем – словно у человека, у которого от многолетнего курения заболели бронхи.

Подобные вещицы, несмотря на некоторую долю курьез¬ности, все-таки помогают людям сократить количество выкуриваемых сигарет. Остальное зависит от силы воли.

Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная организация свободного времени, интересного и со¬держательного отдыха – все это, разумеется, противостоит разви¬тию вредных привычек, и, прежде всего привычек к употребле¬нию алкоголя и табачных изделий. Праздность и безделье наоборот наиболее плодородная почва для их формирования.

Сейчас все больше появляется людей, отрицательно относящихся к табаку. Они вводят в моду подтянутость, спортивный вид, ориентируются на здоровый образ жизни, работу, которая развивала бы творческие задатки и вела к реализации способностей. И тем самым проти¬востоят ослабляющим волю и отупляющим интеллект привычкам.

фельдшер-валеолог Яковлева Л. В.

Отбеливание зубов после курения – Стоматологическая клиника Доктор Зет

На сегодняшний день зубной налёт, вследствие которого зубы приобретают весьма непривлекательный вид, продолжает оставаться в ТОПе наиболее распространённых причин обращения к стоматологам. Естественно, это больше эстетический недостаток, устранение которого не составляет никакого труда. Сегодня существует огромное количество разнообразных эффективных способов избавится от зубного налёта раз и навсегда. Однако далеко не все из них гарантируют максимальный результат, который сохранится достаточно долго.

Способы отбеливания зубов после курения

К счастью, существуют методы предельно долговечной и эффективной очистки зубов от налёта, позволяющие сделать улыбку действительно белоснежной. К их числу безусловно относится отбеливание Air flow; технология, благодаря которой можно получить ослепительную улыбку, белоснежные зубы и забыть о налёте на очень большой промежуток времени. Тем не менее, если вы заинтересованы в самостоятельном отбеливании зубов и вас устроит минимальный результат, мы настоятельно рекомендуем вам ознакомится с малоэффективными, но общедоступными способами отбеливания зубов

Тщательная чистка зубов

Внимательное отношение к процессу чистки зубов позволяет не только эффективно удалить зубной налёт, но и нормализовать состояние ротовой полости, противодействуя болезнетворным микроорганизмам. Следует понимать, что полноценная чистка зубов должна занимать не менее 2 минут, обязательно специализированной, желательно прорезиненной зубной щёткой и пастой. Естественно, для получения хорошего результата чистить зубы следует не меньше двух раз в день. Различные ополаскиватели, флосс, зубная нить – всё это эффективные средства устранения налёта, от которых не стоит отказываться.

Использование пищевой соды

Для многих людей возможность применения соды в качестве мягкого абразива оказывается настоящим открытием. Однако, обыкновенная пищевая сода может помочь удалить мягкий зубной налёт, также очистив поверхность зубов. Несмотря на множество преимуществ комплексного подхода к чистке зубов с применением соды, следует быть осторожным и проводить данную процедуру не более 2 раз в неделю.

Отбеливающие гели

На сегодняшний день существует множество различных наборов для самостоятельного отбеливания. Обычно они представляют собой особые отбеливающие гели и практичные капы. Вне зависимости от выбранного вами средства, будьте осторожны, – использование данных средств чистки может вызвать разложение красящих соединений, а активные вещества вполне способны привести к раздражению тканей ротовой полости.

Фрукты и овощи, содержащие отбеливающие вещества

Некоторые продукты питания, в частности определённые фрукты и овощи в избытке содержат определённые компоненты, вполне способные осветлить зубную эмаль. К числу таких фруктов и овощей, в первую очередь, относятся: клубника, лайм, лимон, морковка, яблоки и различные виды сельдерея.

100% гарантия результата – эффективное отбеливание зубов после курения
Проводя чистку зубов ультразвуком, вы получаете самый желанный результат и избавляете себя от необходимости тратить время, силы и деньги на малоэффективные и дискомфортные способы отбеливания зубов. На сегодняшний день – это одна из самых эффективных и удобных технологий очистки зубов.

Сода – новый табак? Эксперт и новые данные CDC, скажите «да»

В своем вступлении Нестле, профессор питания, пищевых исследований и общественного здравоохранения Университета Нью-Йорка Полетт Годдард, описывает откровение, которое она испытала на совещании во время конференции. 1990-е гг. Уже очень заинтересовавшись влиянием газированных напитков на здоровье, она посетила лекцию о рекламе сигарет на мировых рынках, большая часть которой была нацелена на детей. «Выступавшие продемонстрировали, как сигаретные компании намеренно создавали свою рекламу, чтобы вписаться в окружающую среду и ускользнуть от радара сознательного внимания или критического мышления», – пишет она.«Я покинул эту встречу с убеждением, что те из нас, кто заботится о диете и здоровье, должны последовать примеру защитников борьбы с курением и уделить такое же пристальное внимание марокетингу кока-колы и пепси». ¹

При сборе информации для Soda Politics одной из самых больших проблем Nestle было получение данных о том, сколько содовой производится и потребляется. В течение десятилетий до 2003 года Департамент сельского хозяйства США (USDA) публиковал данные о количестве галлонов газированных напитков, производимых отраслью, до тех пор, пока компании не отказались разрешить публикацию.Nestle заплатила, чтобы получить доступ к отраслевым данным, которые показывают, что производство стабилизируется и сокращается после 2003 года.

«Ходят слухи, что они вам не подходят», – сказала Nestle о газированных и сладких напитках в интервью для Evidence. -Based Diabetes Management (EBDM) . По ее словам, в моделях застенчивости произошел настоящий сдвиг, но это не значит, что индустрия беверли-эйдж сдается без боя.

ИЗВЛЕЧЕНИЕ СОДЫ ИЗ SNAP

Nestle входит в число защитников питания, которые утверждают, что борьба с ожирением и диабетом в Америке означает борьбу с газовой промышленностью различными способами, от налогов до предупреждений и предупреждений, и особенно получение газированных напитков, лишенных права на участие в Программе дополнительной продовольственной помощи (SNAP), более известной как талоны на питание.Логика та же, что и в новых законах, запрещающих курение в государственном жилье: плательщики налогов не должны субсидировать нездоровое поведение, последствия которого приводят к увеличению затрат на программы Medicaid и Medicare.

Банка колы объемом 12 унций содержит 140 калорий, 39 г сахара и не имеет пищевой ценности. Если пустые калории из-за газированных напитков являются такой очевидной причиной ожирения, почему SNAP все еще платит за газировку? Потому что, пишет Nestle, компании по производству напитков боролись со всеми попытками реформирования. Что отличает ее от многих защитников питания, так это ее способность «следить за деньгами» и демонстрировать связь между влиянием отрасли – торговлей людьми и политикой здравоохранения.(В ее известном блоге Food Politics регулярно упоминаются финансируемые отраслью исследования питания, дающие положительные результаты.) Американская ассоциация безалкогольных напитков (ABA) назвала это «очередной попыткой правительства указать жителям Нью-Йорка, что им следует есть и пить». ABA также преследовало членов Черной фракции Конгресса (CBC) и призвало их заставить Министерство сельского хозяйства США отклонить отказ.Coke и Pepsi также внесли в фонд CBC Foundation по 250 000 долларов. ¹ (Прямо сейчас один из законодателей штата Нью-Йорк пытается исключить газировку из SNAP посредством законодательства. ²)

Вклад CBC – классический пример рынка газированных напитков, который Nestle подчеркивает: подарки благотворительным организациям причины, особенно в общинах меньшинств, которые укрепляют репутацию у содовых компаний. Гиганты содовой – мастера ловить такие моменты: в январе Coke и Pepsi (вместе с Walmart) объявили о планах раздать бесплатную воду школьникам во Флинте, штат Мичиган, где загрязнение свинцом сделало систему общественного водоснабжения опасной для здоровья. .³

Не только Nestle нацеливается на гигантов содовой. Центр науки в интересах общества (CSPI) все чаще и робко нацеливается на Big Soda, призывая ввести налоги на газировку и предупреждая лейблы о том, чтобы убрать сладкие напитки из детского меню, больниц и государственных учреждений. 4 Когда EBDM был передан в печать, CSPI процитировал новые данные CDC, которые подтверждают версию Nestle о том, что маркетинг газированных напитков сильнее всего сказывается на бедных и меньшинствах, что имеет серьезные последствия для здоровья.^4,5

И компании по производству газированных напитков, стремящиеся восполнить потерянный доход, отняли у производителей сигарет еще одну страницу, пишет Nestle: они искали за границей новых клиентов, доставляя газировку в развивающийся мир.

ДАННЫЕ ССЫЛКИ С ДИАБЕТОМ И ОЖИРЕНИЕМ

Обзор исследования CDC, охватившего 23 штата и округ Колумбия в 2013 году, выявил долю населения, которое сообщило о том, что употребляло хотя бы 1 сахарный напиток с сахаром. ; возраст в день, который может включать недиетические газированные напитки, подслащенный холодный чай, подслащенный сахаром фруктовый напиток или спортивный энергетический напиток.Штатами с самым высоким уровнем потребления сладких напитков были Миссисипи (47,5%), Луизиана (45,5%) и Западная Вирджиния (45,2%). ⁵ Согласно данным CDC за 2013 год, эти штаты занимают второе, седьмое и четвертое места соответственно среди 50 штатов по заболеваемости диабетом на 100 человек населения (см. ТАБЛИЦА ). ⁶

Согласно данным Системы обследования поведенческих факторов риска, в этих штатах в 2014 году также было 3 из 4 самых высоких показателей ожирения в стране по самооценке.После Арканзаса 35,9%, Западная Вирджиния сообщила о 35,7%, за ней следуют Миссисипи с 35,5% и Луизиана с 34,9%. ⁷ Исследование CDC также показало, что потребление сладких напитков было наиболее распространено среди возрастной группы от 18 до 24 лет (43,3%), неиспаноязычных чернокожих (39,9%), безработных (34,4%) и с образованием ниже среднего (42,4%). ⁵ CSPI призвал к действию, потому что исследование показало, что потребление газировки в 1,5 раза выше среди чернокожих и в 1,4 раза выше среди латиноамериканцев, чем среди белых.⁴

ИССЛЕДОВАНИЯ, МАРКЕТИНГ И ДЕНЬГИ

Как и табачные компании до них, пишет Nestle, газированная промышленность и ее союзник, сахарная промышленность, поиграли мускулами, чтобы открыть новые рынки в развивающемся мире. устранение любых препятствий, в том числе лиц, которые сомневались в том, какое влияние на здоровье оказывает газировка.

Nestle ведет хронику саги о Дереке Яче, MBChB, MPH, от имени Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В 2006 году он работал над стратегией ВОЗ по распространению на весь мир рекомендованных США ограничений, согласно которым не более 10% дневных калорий поступает из сахара.Без предупреждения Яча выгнали из его исследовательской должности. Просочившиеся электронные письма позже показали роль, которую лоббисты США сыграли в том, чтобы заставить сенаторов от штатов, производящих сахар и кукурузный сироп, пригрозить сократить финансирование ВОЗ. В отчете, над которым работал Yach, отсутствовала рекомендация 10%, но в отчете, выпущенном в 2015 году, это ограничение действительно требовалось. ⁸

Затем Яч ошеломил бывших коллег, когда он согласился на должность в PepsiCo для реализации своей глобальной стратегии здравоохранения, чтобы попытаться изменить отрасль изнутри.В ответе, опубликованном Nestle, Яч написал, что недоверие к отрасли настолько велико, что его запретили публиковать во многих академических журналах. Он сообщил о работе с PepsiCo над снижением содержания соли, сахара и насыщенных жиров в ее пищевых продуктах, а также о стратегиях изменения рецептур для многих продуктов питания и напитков. С тех пор он покинул PepsiCo и возглавил Институт жизнеспособности.

Coca-Cola, тем временем, скопировала табачные компании 1960-х годов, финансируя исследования, чтобы избежать обвинений в роли газированных напитков в ожирении.В своей книге Nestle пишет об этом «отвлечении от физической активности», и сразу после того, как Soda Politics был опубликован в печати, усилия Coca-Cola резко обернулись. В августе 2015 года The New York Times написала первую из нескольких историй, разоблачающих, что Coca-Cola играла не только финансовую роль в Глобальной сети энергетического баланса (GEBN), ученые которой обнаружили, что отсутствие физических упражнений, а не потребление калорий , отвечает за ожирение. ⁹ Университет штата Колорадо вернул грант в размере 1 миллиона долларов, первоначально выделенный Coca-Cola, и с тех пор сеть распалась.¹⁰

Для Nestle сага о GEBN была шокирующей с одной стороны, но не в контексте того, к чему все шло. Ранее исследования, проведенные при поддержке Coca-Cola, подвергали критике достоверность данных Национального исследования здоровья и питания (NHANES), в которых американцы спрашивают, что они едят и пьют, для отслеживания потребления и тенденций в области общественного здравоохранения. Как пишет Нешитл, данные NHANES, которые неизменно показывают, что около половины американцев пьют газировку в любой конкретный день, также показывают, что около 20% пьют более 4-х газированных напитков в день, и потребление начинается, когда дети очень маленькие.

Способность СМИ задокументировать, как Coca-Cola была прямой и застенчивой исследовательской компанией, «была дымящимся ружьем», – сказал Нестле в интервью EBDM . «И последствия были экстраординарными».

ДОКУМЕНТАЦИЯ ГЛОБАЛЬНЫЙ МАРКЕТИНГ

Nestle Soda Politics – это дорожная карта, по которой крупные компании врезались в ткань американской жизни посредством маркетинга, благотворительных подарков и, все чаще, целенаправленной работы с группами меньшинств особенно растущее латиноамериканское население.Несмотря на это, лидерам общественного здравоохранения удалось дать отпор Big Soda: в 2013 году произошли серьезные перемены, когда McDonald’s прекратил предлагать газировку в качестве опции по умолчанию в Happy Meals. Через 2 года доля детей, заказывающих газировку, упала с 56% до 48%. ¹¹

После инцидента с яхтой Yach группы по защите интересов отмечают, что ВОЗ должна делать больше, чтобы возглавить усилия по борьбе с употреблением газированных напитков. В феврале CSPI выпустила отчет «Карбонизация мира», в котором задокументированы уровни глобальных инвестиций содовых компаний по мере снижения потребления в США.¹² Группа обнаружила, что Coca-Cola инвестировала 12,4 миллиона долларов в Мексику, которая является лидером в мире по ожирению; другие инвестиции включают 7,6 миллиарда долларов в Бразилии, 17 миллиардов долларов на африканском континенте, 4 миллиарда долларов в Китае, 5 миллиардов долларов в Индии и 1,2 миллиарда долларов на Филиппинах. ¹²

Как Soda Politics , так и отчет CSPI подробно обсуждают мар & shy; keting усилия, которые достигают детей, и ни то, ни другое не поколеблено заявлениями скромных людей об улучшении поведения.Nestle проводит целую главу, разбирая правила, запрещающие «прямую» рекламу и застенчивость, когда 35% аудитории моложе 12 лет. Как и Nestle, авторы CSPI проводят множественные сравнения с более ранними попытками Big Tobacco реализовать свои стратегии за рубежом после того, как США продажи снизились. ^1,12

В ответ на отчет CSPI Международный совет ассоциаций производителей напитков (ICBA) назвал компании по производству напитков «хорошими гражданами мира» и сказал, что в отчете «игнорируется экономическая важность рабочих мест и инвестиций в производство напитков; Компании приносят сотни тысяч сотрудников и членов их семей.ICBA особым образом не согласилась с утверждениями о маркетинге для детей, заявив, что тесты показывают 94% соответствия правилам рекламы на всех рынках. ¹³

Нестле воодушевлена адвокационной работой, которую она видит, но сказала, что еще многое предстоит сделать. «Интерес к налоговым инициативам проявляется в гораздо большем количестве мест», – сказала она, и вскоре будут опубликованы новые статьи, но долгий путь государственного образования еще предстоит. Речь идет о том, чтобы заставить детей пить воду, заставить FDA указывать «добавленный сахар» на этикетках продуктов питания и продвигать простое сообщение: «Мы не должны пить сахар.”

СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

1. Nestle M. Soda Politics : Попадание в ловушку большой газировки (и победа). 1-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 2015.

2. В льготах Olson S. SNAP могут быть исключены нездоровая еда и предметы роскоши, чтобы ограничить талоны на питание «предметами первой необходимости». Medical Daily website. http://www.medicaldaily.com/food-stamps-junk-food-snap-benefits-luxury-items-374786. Опубликовано 23 февраля 2016 г. Проверено 28 февраля 2016 г.

3. Walmart, Coca-Cola, Nestle и PepsiCo объединились, чтобы обеспечить водой школьники во Флинте, штат Мичиган, до конца года [пресс-релиз]. Бентонвилль, штат Арканзас: Walmart; 26 января 2016 г. http://news.walmart.com/news-archive/2016/01/26/walmart-coca-cola-nestle-and-pepsico-come-to обще-to-provide-flint-mich-public -школы-с-водой-для-учеников-до конца года. Проверено 28 февраля 2016 г.

4. Американцы потребляют слишком много газировки, несмотря на сокращение [пресс-релиз].Вашингтон, округ Колумбия: Центр науки в интересах общества; 25 февраля 2016 г. http://www.cspinet.org/ new / 201602251.html. Проверено 25 февраля 2016 г.

5. Park S, Xu F, Town M, Blanck HM. Распространенность употребления сахаросодержащих напитков среди взрослого населения – 23 штата и округ Колумбия, 2013 г. Mortal Morb Wkly Rep . 2016; 65 (7): 169-174. doi: 10.15585 / mmwr.mm6507a1.

6. Национальная система наблюдения за диабетом. Сайт CDC. http://gis.cdc.gov/grasp/diabetes/ DiabetesAtlas.html. Проверено 25 февраля 2016 г.

7. Факты ожирения у взрослых. Сайт CDC. http://www.cdc.gov/obesity/data/table-adults.html. Обновлено 21 сентября 2015 г. По состоянию на 25 февраля 2016 г.

8. ВОЗ призывает страны сократить потребление сахара взрослыми и детьми [пресс-релиз]. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 4 марта 2015 г. http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugar-guideline/en/. 28 февраля 2016 г.

9. О’Коннор А. Coca-Cola финансирует ученых, которые перекладывают вину за ожирение на плохое питание. The New York Times веб-сайт. http://well.blogs.nytimes.com/2015/08/09/coca-cola-funds-scientists-who-shift-blame-for-obesity-away-from-bad-diets/?_r=0. Опубликовано 9 августа 2015 г. По состоянию на 25 февраля 2016 г.

10. О’Коннор А. Расформирование исследовательской группы, финансируемой Coca-Cola. The New York Times веб-сайт. http://well.blogs.nytimes.com/2015/12/01/research-group-funded-by-coca-cola-to-disband/. Опубликовано 1 декабря 2015 г. Проверено 25 февраля 2016 г.

11. Giammona C.McDonalds обнаруживает, что многие дети все еще хотят содовой с Happy Meals. Сайт Bloomberg. http://www.bloomberg.com/news/articles/2015-06-25/mcdonald-s-finds-many-kids-still-want-soda-with-happy-meals. Опубликовано 25 июня 2015 г. По состоянию на 25 февраля 2016 г.

12. Тейлор А.Л., Якобсон М.Ф. Газирование мира: маркетинг и влияние сахарных напитков на здоровье в странах с низким и средним уровнем доходов. Веб-сайт Центра науки в интересах общества. http://www.cspinet.org/carbonatingreport.pdf. По состоянию на 9 февраля 2016 г.

13. Caffrey M. Газовые гиганты обращаются к развивающимся странам, чтобы возместить упущенные продажи в США, говорится в отчете. Американский журнал управляемой помощи веб-сайт. http://www.ajmc.com/focus-of-the-week/0216/ soda-giants-turn-to -velop-world-to-replace-lost-us-sales-report-found. Опубликовано 9 февраля 2016 г. Проверено 25 февраля 2016 г.

Влияют ли они на вашу реакцию на вакцину? : Козы и газированные напитки: NPR

Читатель хочет знать о влиянии курения на вакцину, но не указывает сигареты и электронные сигареты… или марихуану. Итак, обсудим все три.

Джордан Киршнер для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Джордан Киршнер для NPR

Каждую неделю мы отвечаем на «часто задаваемые вопросы» о жизни во время кризиса с коронавирусом. Если у вас есть вопрос, который вы хотели бы, чтобы мы рассмотрели в будущем посте, напишите нам по адресу [email protected] с темой: «Еженедельные вопросы о коронавирусе».

Я только что получил первую дозу вакцины.Можно ли курить? Или мне следует подождать, пока я получу вторую дозу?

Ну, вы не указали , какой вы будете курить. Но на самом деле это не имеет значения. Как правило, курение – будь то марихуана, табак или вейп – не влияет напрямую на эффективность вакцины. Так что это не будет вашей главной заботой.

Но это не одобрение курения. Фактически, исследования выявили связь между курением и худшими последствиями COVID-19, отмечают врач Гарвардской медицинской школы Абраар Каран и Сонали Адвани, доцент медицины в Университете Дьюка.

Из-за этой дополнительной уязвимости, добавляет Адвани, «курильщики должны получить вакцину от COVID, когда они будут доступны». Действительно, в некоторых штатах, например, в Иллинойсе, курильщики отнесены к группе с наивысшим приоритетом при планировании вакцинации.

Первая доза отличается от второй?

Короткий ответ – нет. По словам Сонали Адвани, доцента медицины Университета Дьюка, двухдозовые вакцины Pfizer и Moderna идентичны по химическому составу и дозировке.Но каждая доза выполняет несколько иную функцию в защите вашего тела от COVID-19.

«Первая доза служит праймером», – объясняет Адвани, – запуская первоначальный иммунный ответ вашего организма на вирус. Поскольку ваше тело не имеет опыта работы с антигенами вируса COVID, «второй служит усилителем вашего иммунного ответа», – говорит Адвани, гарантируя, что ваша иммунная система вырабатывает достаточно антител для борьбы с вторгающимися вирусными угрозами.

Врач Гарвардской медицинской школы Абраар Каран добавляет, что, хотя дозы в двухступенчатых схемах идентичны, важно не смешивать вакцины.

«Если ваша первая доза была Moderna, вторая доза тоже должна быть», – советует он. «Графики у обоих тоже разные». По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, «безопасность и эффективность» схем смешивания вакцин еще предстоит оценить, так что не рискуйте и следуйте прямому и узкому пути.

Можно ли принимать обезболивающие?

Тема обезболивающих – это уже та тема, которую мы уже обсуждали в блоге. Но по мере того, как все больше людей подписываются на вакцины, мы продолжаем получать вопросы.Можно заранее принять обезболивающее? Как насчет сразу после укола в качестве превентивной меры против возможных побочных эффектов?

Это сложные вопросы, потому что информация, которой мы располагаем, ограничена. По словам врача Гарвардской медицинской школы Абраара Карана, пока нет исчерпывающих данных, анализирующих влияние обезболивающих на эффективность вакцины у людей. Поэтому до тех пор, пока эта информация не появится, трудно сделать конкретные выводы о том, как обезболивающие влияют на способность вакцин выполнять свою работу.

Вот почему и Каран, и Сонали Адвани, доцент медицины в Университете Дьюка, указывают на рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний, которые рекомендуют не принимать безрецептурные лекарства (такие как ибупрофен, аспирин или ацетаминофен) для предотвращения вакцинации. -связанные с побочными эффектами, если вы уже не делаете это регулярно по другим важным причинам здоровья. Общее беспокойство вызывает то, что обезболивающие ослабят действие вакцин, как это было зафиксировано в некоторых исследованиях на мышах.Хотя это открытие не было подтверждено на людях, эксперты предлагают перестраховаться на всякий случай.

А если у вас заболела голова или заболела рука после прививки вакцины? Как сказала доктор Джилл Уэзерхед несколько недель назад: «Вы не хотите принимать лекарства, в которых вы не нуждаетесь», добавив: «Если у вас впоследствии появятся симптомы, то в этот момент, безусловно, можно принимать лекарства, которые вам не нужны». своего рода обезболивающее, чтобы помочь контролировать симптомы “.

Я скоро сделаю второй снимок Moderna.Особый друг хочет навестить меня из другого штата. Она не верит в вакцину – , думает, что она убьет вас, заговор и т. Д. Ей придется остаться в моем доме на несколько ночей. Ненавижу ставить под угрозу нашу дружбу, но я был изолирован ровно на год (просто обходился без продуктов) и не хочу разрушать это сейчас. Многие животные зависят от меня, если я заболею. Был бы я защищен, если бы она была в моем доме? Никаких масок – она в них тоже не верит.

Не рекомендуется размещать друга у себя, говорит врач Гарвардской медицинской школы Абраар Каран.

«В этом случае хозяин все еще ждет, чтобы получить свою вторую дозу вакцины, [и] этот [друг] не хочет проводить вакцинацию или маски», – говорит он. «В настоящее время CDC рекомендует проводить частные собрания в помещении с другим [членом] семьи или другим человеком только для людей, которые были вакцинированы обеими дозами более чем через 2 недели после введения второй дозы и которые относятся к группе низкого риска.

Доцент медицины Университета Дьюка Сонали Адвани добавляет, что даже после полной вакцинации у вас все еще есть некоторый риск заражения COVID-19 – даже если он небольшой, и особенно если вы живете с кем-то, кто демонстрирует поведение высокого риска ( Например, отказ от маскировки или отказ от вакцинации) .

В этом случае Каран советует этому человеку получить вторую дозу и подождать не менее 2 недель, прежде чем рассматривать возможность тусовки в помещении с другом, который представляет риск передачи.

Пранав Баскар – независимый журналист, который регулярно отвечает на часто задаваемые вопросы о коронавирусе для NPR.

убедить клиентов, что газировка – новый табак

By BETH HARPAZ

Медицинские работники сравнивают угрозу ожирения, сахара и газированных напитков с опасностями, связанными с табаком. Но вот разница: все знают, что сигареты вызывают рак. Все еще сохраняются замешательство и невежество, когда речь идет о связи потребления газировки с хроническими проблемами со здоровьем, такими как диабет.

Общественный медицинский центр в Бронксе решил изменить отношение пациентов к сахаросодержащим напиткам, превратившись в «зону напитков без сахара». Эта политика поощряется Американской медицинской ассоциацией для больниц, школ и здравоохранения. центры. Это означает, что сахаросодержащие напитки, включая газированные напитки, энергетические напитки, подслащенные соки и подслащенные кофейные напитки, нельзя продавать или употреблять на месте. Запрет на напитки для всех в помещениях позволяет персоналу служить хорошими образцами для подражания, не выделяя и не стигматизируя кого-либо из-за личного выбора.

Перед созданием зоны исследовательская группа под руководством профессора Криса Палмедо (Высшая школа общественного здравоохранения и политики здравоохранения) провела фокус-группы с пациентами и персоналом. В результате диалог был «аналогичен дискуссии о табаке», – писал Пальмедо в American Journal of Public Health . Участники говорили о «попытках бросить» пить газировку и «выразили трудности с отказом от привычки при сохранении социальных связей». Исследователи также столкнулись с такими вопросами: «Неужели коричневая газировка менее полезна, чем чистая газировка? Имбирный эль полезнее других газированных напитков?

«Можете ли вы представить себе группу людей, которые сегодня задают такие вопросы о табаке? Это могло произойти в 1960-х или 1970-х, но благодаря многолетним инициативам в области общественного здравоохранения вред курения теперь хорошо изучен », – написал Палмедо.Напротив, люди не «получают критически важную информацию о токсических эффектах» сахаросодержащих напитков.

Пальмедо сказал, что предоставление основной информации через разговоры, знаки и другие печатные материалы, а также приготовление альтернативных напитков, таких как кофе, чай и вода, являются ключевыми для любого запрета на сахаросодержащие напитки. Лидеры общественного здравоохранения, добавил он, должны принять «общеорганизационные запреты, подкрепленные информационными сообщениями, основанными на фактах». Может быть, он предназначен для детей, но от этого выиграют все.”

В дополнение к своей редакционной статье в American Journal of Public Health, Пальмедо вместе с соавтором Лорен Гордон также подробно описали усилия клиники в статье в PLOS ONE.

Что хуже для здоровья полости рта?

Чтобы иметь хорошее здоровье полости рта, вам необходимо учитывать, как ваши повседневные привычки влияют на ваши зубы, десны и рот. Есть некоторые привычки, такие как чистка зубов щеткой и зубной нитью, которые помогут вам сохранить здоровье полости рта.Но есть длинный список привычек, которые могут нанести вред вашим зубам, деснам и рту. Среди вредных привычек курение сигарет и употребление сладких газированных напитков – два худших нарушителя. Вы когда-нибудь задумывались, какая из этих двух привычек хуже для здоровья полости рта? Ни то, ни другое нельзя считать здоровым вариантом, но курение явно более опасная привычка. Однако оба они могут существенно повлиять на здоровье полости рта.

Ущерб, который курение может нанести вашему телу, хорошо задокументирован.Возьмите любую пачку сигарет, и вы найдете предупреждающую этикетку с подробным описанием рисков, которым вы подвергаетесь при курении. Негативные последствия курения варьируются от небольших проблем, таких как неприятный запах, до серьезных заболеваний, таких как рак легких. Курение также может со временем нанести вред вашему рту и зубам. Никотин и смола, содержащиеся в сигаретах, могут оседать в порах эмали ваших зубов и вызывать обесцвечивание. Неприятный запах изо рта, потеря зубов и болезни десен – все это возможные побочные эффекты курения. Если угрозы потери зубов или заболевания десен недостаточно, чтобы отпугнуть вас от курения, подумайте о возможности заболеть раком ротовой полости.Тип рака, который чаще всего связывают с курением, – это легкие, но рак ротовой полости также может быть вызван этой опасной привычкой. Невозможно свести к минимуму негативное влияние курения на здоровье полости рта и в целом. Никакая чистка зубов щеткой или зубной нитью не повлияет на то, как опасные химические вещества, содержащиеся в сигаретах, воздействуют на ваш рот. Лучший и единственный реальный способ защитить здоровье полости рта от сигарет – это бросить курить. Избавиться от такой вызывающей привыкание привычки будет нелегко, но есть много долгосрочных преимуществ, в том числе улучшение дыхания и увеличение продолжительности жизни.

Газировка далеко не так опасна, как курение для вашего тела или здоровья полости рта. Но это по-прежнему вредная привычка, которая может привести к проблемам со здоровьем полости рта. Обычные газированные напитки содержат большое количество сахара, что может привести к образованию кариеса. Бактерии во рту будут взаимодействовать с сахаром из соды, образуя зубной налет и, в конечном итоге, приводя к гниению. Кроме того, сода содержит кислоту, которая разъедает эмаль на зубах и приводит к эрозии. Сода поражает зубы сахаром и кислотой, что делает ее более вредной, чем многие другие напитки.Если у вас есть серьезная привычка к газировке, возможно, стоит подумать о сокращении, чтобы сохранить здоровье своих зубов (и общее состояние здоровья). Вы можете свести к минимуму негативное воздействие случайной газировки, если будете тщательно соблюдать правила гигиены полости рта. Полное исключение соды из своего рациона – лучший способ убедиться, что она не повредит вашим зубам.

Здоровье полости рта может повлиять не только на зубы. Проблемы, вызванные гниением и эрозией, вызванными курением и / или употреблением газированных напитков, могут в дальнейшем привести к другим проблемам со здоровьем.Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от одной из этих привычек, обратитесь за помощью и поддержкой к окружающим и помните о преимуществах, которые вы получите, когда преодолеете это вредное поведение.

Питьевая сода – новое слово в курении?

Американцы осознают опасность чрезмерного употребления сладких газированных напитков. Теперь, когда наука все чаще демонстрирует связь между высоким потреблением сахара и хроническими заболеваниями, такими как диабет и ожирение, некоторые законодатели думают, что пришло время предупредить людей о пагубных последствиях употребления газированных напитков для здоровья, как это делала маркировка сигарет в 1960-х годах.

В Нью-Йорке бруклинский депутат Карим Камара предлагает закон штата, требующий, чтобы сладкие газированные напитки имели предупреждающую этикетку: «ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О БЕЗОПАСНОСТИ: НАПИТКИ С ДОБАВЛЕНИЕМ САХАРА СПОСОБСТВУЮТ ЖИРНОСТИ, ДИАБЕТУ И РАЗРУШЕНИЮ ЗУБОВ».

«Я твердо верю, что это приведет к сокращению количества людей, употребляющих газированные напитки, и детей, употребляющих газированные напитки», – сказал Камара CBS News.

Камара называет свою инициативу по маркировке «просвещением общественности» и сравнивает ее с подсчетом калорий, указанным на коробке с выпечкой в Starbucks.Он говорит, что когда он видит, что в пончике 400 калорий, он выбирает более здоровый вариант, потому что он проинформирован.

В то время как предупреждающие этикетки сыграли роль в информировании общественности об опасностях курения и снижении популярности курения сигарет в Америке, одних предупреждающих этикеток может быть недостаточно.

По данным CDC, более высокие затраты на табачные изделия за счет увеличения акцизов, наряду с кампаниями в СМИ, направленных на молодежь по борьбе с маркетингом табака, также способствуют сокращению курения и предотвращению появления у подростков табачной привычки.

Актуальные новости

Актуальные новости
Более

В последние годы американские законодатели пытались использовать самые разные тактики, чтобы сделать сладкие напитки менее привлекательными, и многие из них потерпели неудачу. В 2010 году тогдашний губернатор Нью-Йорка Дэвид Патерсон потребовал ввести «налог на жир» в размере пенни за унцию на газированные напитки и другие сладкие напитки. После многомиллионной кампании производителей напитков, утверждающей, что налог будет стоить рабочих мест, законодательный орган штата отклонил налог в размере 12 центов на банку кока-колы.Но, по иронии судьбы, они согласились добавить еще 1,60 доллара в виде налогов к стоимости пачки сигарет.

Производители газированных напитков обязуются сократить количество калорий в напитках …

01:50

Несколько лет спустя мэр Нью-Йорка Майкл Блумберг попробовал другой подход, запретив продажу сладких напитков объемом более 16 унций в ресторанах, гастрономах и других торговых точках.Суд снял запрет, но так и не вступил в силу.

Теперь идея налога на газировку, возможно, обретает второе дыхание. На прошлой неделе избиратели в Беркли, штат Калифорния, ввели первый в стране налог на газированные напитки – пенни за унцию, чтобы ограничить потребление сладких напитков. Однако на другом берегу залива в Сан-Франциско избиратели отклонили предложенный налог на газировку в размере 2 цента за унцию.

Принятие такого закона требует времени, усилий и денег. Это действительно того стоит?

Камара, автор законопроекта о предупреждении, так считает.«Люди, которые непропорционально сильно страдают от диабета, – это бедные или цветные, и я считаю, что повышение осведомленности поможет родителям перестать давать газировку своим детям», – говорит он.

По данным CDC, более трети взрослых американцев и 17 процентов детей страдают ожирением. У чернокожих неиспаноязычных стран самые высокие показатели ожирения с поправкой на возраст (почти 48 процентов), за ними следуют выходцы из Латинской Америки (42,5 процента).

«Действия правительства по устранению опасностей, связанных с употреблением сладких напитков, имеют решающее значение, поскольку эпидемии ожирения и диабета продолжают наносить ущерб здоровью наших общин.Мы благодарим члена Ассамблеи Камару за этот важный шаг “, – говорится в заявлении Департамента здравоохранения и психической гигиены Нью-Йорка для CBS News.

Глотать газировку так же плохо, как курение? Калифорния, похоже, так думает

В Калифорнии, газировка это новый табак – по крайней мере, с точки зрения государственной политики.

Применяя некоторые из тех же методов, которые использовались для сокращения курения, законодатели Калифорнии составили амбициозный пакет законопроектов, направленных на ограничение потребления газированных и энергетических напитков и другие напитки с добавлением сахара.

Поступления от налога (сумма еще не определена) пойдут на финансирование программ по предотвращению ожирения, диабета и других проблем со здоровьем, связанных с чрезмерным потреблением сахара.

Это интригующий подход, который уже вызвал негативную реакцию со стороны газированной промышленности и публичное обсуждение того, какую роль государство должно играть в закупках продуктовых магазинов. Теперь на должностных лиц общественного здравоохранения возложена обязанность изложить четкие и убедительные аргументы в пользу опасностей и объяснить, почему сладкие напитки заслуживают такой же жесткой регулирующей реакции, как сигареты.

Убедить людей сократить потребление сладких напитков, безусловно, стоит.

Нет сомнений в том, что американцы потребляют слишком много добавленного сахара в своем рационе, в среднем почти в три раза больше рекомендуемого дневного лимита.

Газированные напитки, фруктовые напитки, спортивные и энергетические напитки, которые имеют мало питательной ценности и которые, как показывают исследования, не заставляют вас чувствовать сытость, безусловно, способствуют возникновению проблемы ожирения в стране.

И нельзя отрицать, что показатели ожирения и диабета 2 типа среди взрослых и детей достигли тревожного уровня, что составляет примерно 190 миллиардов долларов расходов на здравоохранение.

Сахар и кофеин, содержащиеся в некоторых газированных и энергетических напитках, могут вызывать привыкание, но употребление газированных напитков здесь или там вряд ли нанесет вред здоровью здорового человека, который придерживается здоровой диеты.

В любом случае люди уже знают, что газировка им вредна.Вот почему школы запретили такие напитки в своих кафетериях, а McDonald’s прекратил включать газировку в качестве стандартного предложения Happy Meal в 2013 году.

И ограничение размера газированных напитков из фонтана в 16 унций (эквивалент небольшого напитка в McDonald’s), который законопроектов будет иметь ограниченный эффект, если рестораны разрешат бесплатное пополнение запасов.

С таким большим количеством продуктов, которые можно найти в продуктовом магазине с добавлением сахара – даже в «здоровой» пище, такой как йогурт, хлопья и заправки для салатов, – имеет смысл препятствовать потреблению пустых калорий, содержащихся в газированных напитках и другом сахаре. сладкие напитки.

Стоит использовать эффективные и разумные стратегии.

– Los Angeles Times

Глотать газировку так же плохо, как курить? В Калифорнии так думают

В Калифорнии газировка – новый табак – по крайней мере, с точки зрения государственной политики.

Применяя некоторые из тех же методов, которые использовались для сокращения курения, законодатели Калифорнии составили амбициозный пакет законопроектов, направленных на ограничение потребления газированных напитков, энергетических напитков и других напитков с добавлением сахара.

Предложения, спонсируемые Калифорнийской медицинской ассоциацией. и California Dental Assn., включают в себя взимание налога на сахаросодержащие напитки, введение обязательных предупредительных надписей на их бутылках и ограничение их рекламы и демонстрации в магазинах, а также ограничение размера порции фонтанных напитков. Поступления от налога (сумма еще не определена) пойдут на финансирование программ по предотвращению ожирения, диабета и других проблем со здоровьем, связанных с чрезмерным потреблением сахара.

Одно из предложенных мер, которое может дать результаты, безусловно, заслуживает изучения: налоги на напитки с добавлением сахара.

Это интригующий подход, который уже вызвал негативную реакцию со стороны газированной промышленности и публичное обсуждение того, какую роль государство должно играть в покупках в продуктовых магазинах. Теперь на должностных лиц общественного здравоохранения возложена обязанность изложить четкие и убедительные аргументы в пользу опасностей и объяснить, почему сладкие напитки заслуживают такой же жесткой регулирующей реакции, как сигареты.

Убедить людей сократить потребление сладких напитков, безусловно, стоит. Нет сомнений в том, что американцы потребляют слишком много добавленного сахара в своем рационе, в среднем почти в три раза больше рекомендуемого дневного лимита. Газированные напитки, фруктовые напитки, спортивные и энергетические напитки, которые имеют мало питательной ценности и которые, как показывают исследования, не заставляют вас чувствовать сытость, безусловно, способствуют возникновению проблемы ожирения в стране. И нельзя отрицать, что показатели ожирения и диабета 2 типа среди взрослых и детей достигли тревожного уровня, что, по оценкам, составляет 190 миллиардов долларов расходов на здравоохранение.

Но мы еще не уверены, что соду следует демонизировать в той же степени, что и табак, который является уникально токсичным веществом, вызывающим сильное привыкание, которое может причинить длительный вред и смерть даже в малых дозах. Сахар и кофеин, содержащиеся в некоторых газированных и энергетических напитках, могут вызывать привыкание, но употребление газированных напитков здесь или там вряд ли нанесет вред здоровью здорового человека, который придерживается здоровой диеты.

Кроме того, некоторые положения этого пакета имеют сомнительную ценность.Какая польза от нанесения предупреждающей этикетки на бутылки из-под кока-колы или пепси, когда на этикетке уже содержится достаточно информации о пищевой ценности, чтобы информировать потребителей о том, сколько сахара и калорий внутри? В любом случае люди уже знают, что газировка им вредна. Вот почему школы запретили употребление таких напитков в своих кафетериях, а McDonald’s прекратил включать газировку в качестве стандартного предложения Happy Meal в 2013 году.

И ограничение размера газированных напитков из фонтана в 16 унций (эквивалент небольшого напитка в McDonald’s), которое предлагается в одном из законопроектов, имело бы ограниченный эффект, если бы рестораны разрешили бесплатное пополнение.

Но одна из предложенных мер, которая может дать результаты, определенно заслуживает изучения: налоги на напитки с добавлением сахара. На прошлой неделе трехлетнее исследование налога на сахаросодержащие напитки, введенного Беркли в 2014 году – первым в стране – показало, что люди в районах с низким доходом покупают меньше сладких напитков после введения налога, в то время как тенденции потребления сохраняются. То же и в соседних городах, где такого налога не было. Исследование также показало, что люди, которые пили меньше сладких напитков, потребляли больше воды за тот же период.

Вступите в бой: первые узнают новости минуты »

Этот вывод смягчает аргумент о том, что такой регрессивный сбор больше всего ударит по людям с низкими доходами.

Сода от курения: Памятка для населения “Как бросить курить”

Рецепты применения соды против курения (с отзывами бросивших привычку)

Важные качества

Основные методы

Как готовить?

Ощутимый результат

Бросить курить при помощи соды – простой домашний способ борьбы с привычкой

суть народного метода и лучшие способы применения

Самые эффективные рецепты

Метод полоскания

Сода на язык

Содовые сигареты

Заключение

Видео: Сода помогает бросить курить

Курение

Сода пищевая для почек лечение

Табакокурение

Отбеливание зубов после курения – Стоматологическая клиника Доктор Зет

Способы отбеливания зубов после курения

Тщательная чистка зубов

Использование пищевой соды

Отбеливающие гели

Фрукты и овощи, содержащие отбеливающие вещества

Сода – новый табак? Эксперт и новые данные CDC, скажите «да»

Влияют ли они на вашу реакцию на вакцину? : Козы и газированные напитки: NPR

убедить клиентов, что газировка – новый табак

Что хуже для здоровья полости рта?

Питьевая сода – новое слово в курении?

Актуальные новости

Актуальные новости
Более

Глотать газировку так же плохо, как курение? Калифорния, похоже, так думает

Глотать газировку так же плохо, как курить? В Калифорнии так думают

Добавить комментарий Отменить ответ

Рецепты применения соды против курения (с отзывами бросивших привычку)

Важные качества

Основные методы

Как готовить?

Ощутимый результат

Бросить курить при помощи соды – простой домашний способ борьбы с привычкой

суть народного метода и лучшие способы применения

Самые эффективные рецепты

Метод полоскания

Сода на язык

Содовые сигареты

Заключение

Видео: Сода помогает бросить курить

Курение

Сода пищевая для почек лечение

Табакокурение

Отбеливание зубов после курения – Стоматологическая клиника Доктор Зет

Способы отбеливания зубов после курения

Тщательная чистка зубов

Использование пищевой соды

Отбеливающие гели

Фрукты и овощи, содержащие отбеливающие вещества

Сода – новый табак? Эксперт и новые данные CDC, скажите «да»

Влияют ли они на вашу реакцию на вакцину? : Козы и газированные напитки: NPR

убедить клиентов, что газировка – новый табак

Что хуже для здоровья полости рта?

Питьевая сода – новое слово в курении?

Актуальные новости

Актуальные новости Более

Глотать газировку так же плохо, как курение? Калифорния, похоже, так думает

Глотать газировку так же плохо, как курить? В Калифорнии так думают

Добавить комментарий Отменить ответ

Актуальные новости
Более