Рыба кальций: В каких продуктах содержится много кальция (список)

By | 20.03.1976

Рыба как она есть — Доброфлот.РФ

Рыба по праву считается незаменимым продуктом рациона человека: в ней содержатся полноценные легкоусвояемые белки, ценнейший жир, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, фосфор, йод, кальций, железо, магний, селен, цинк, витамины A, D, E, РР, группы В. Благодаря такому составу употребление рыбы способствует сохранению здоровья сердца и сосудов, стимулирует работу головного мозга и щитовидной железы, укрепляет кости и улучшает память. Япония – страна с самым большим процентом долгожителей, как утверждают ученые, не в последнюю очередь из-за того, что у населения существует культ потребления рыбы и морепродуктов.

Дикая рыба живет по законам природы в десятках и сотнях морских миль от цивилизации, где не властен человек и его прогресс. Она живет так, как жила сотни, тысячи и сотни тысяч лет назад. Пожалуй, сложно найти продукт, который и сегодня был бы столь натуральным, полезным и доступным, как дикая рыба.

Тем не менее, далеко не вся рыба добывается непосредственно в местах своего естественного обитания. Помимо рыболовства, то есть добычи дикой рыбы из рек, морей и океанов, есть еще рыбоводство – выращивание рыбы под контролем человека. В целом, это вполне логичное направление развития рыбной отрасли в современном мире, где нужно накормить миллиарды людей. Но как всегда – что хорошо сразу для всех, плохо для каждого в отдельности.

Такая рыба, выращиваемая в искусственно воспроизведённой среде обитания, называется аквакультурной, марикультурной, садковой или фермерской. Суть такого промышленного разведения рыбы состоит в том, чтобы быстро, без убытков и потерь, вырастить прогнозируемое количество рыбы до кондиционного, «товарного» размера и продать покупателю. Функционируют такие фермы по прототипу животноводческих. В ход идут все средства: для ускорения роста в рыбий рацион добавляются гормоны и стимуляторы, для формирования привлекательного цвета будущих «тушек» – красители, а для максимального сохранения поголовья – антибиотики. Это бизнес. Он живет по своим законам, и главный его ориентир – прибыль.

Тем временем дикая рыба развивается без какого-либо вмешательства человека: растет в естественной среде, питается натуральным кормом, проплывая под час сотни миль в его поисках. Рыбак-промысловик никогда не знает наверняка, поймает он рыбу или нет. Но это честная игра.

Есть определенная плата за настоящий природный продукт: дикую рыбу, выловленную на огромном удалении от берега, невозможно сохранить и доставить покупателю в свежем виде. Приходится ее замораживать или делать консервы. Быстрая «шоковая» заморозка свежевыловленной рыбы специализированными судами в месте промысла способна сохранить до 100% её полезных свойств и уж тем более настоящим деликатесом во все времена считались консервы, сделанные прямо в море. А еще дикая рыба не всегда выглядит так привлекательно, как искусственно выращенная. Ведь ей приходится выживать в дикой природе и проплывать огромные расстояния в поисках пищи, поэтому она никогда не будет такой упитанной и холеной, как садковая. И только её вкус и польза расставят все по своим местам.

В силу уникального географического положения – выхода к десяткам морей и океанов,– в России добывать рыбу пока выгоднее, чем выращивать. Поэтому большинство отечественной рыбы – это правильная, «вольная» рыба. Самые популярные и полезные её виды – в статье Правильная рыба ->>

Тем не менее, с полок супермаркетов нас продолжают соблазнять красивые увесистые и изнеженные импортные «рыбки-бройлеры», у которых за внешней красотой скрываются далеко не натуральный вкус, сомнительный состав, отсутствие пользы, а иногда и вполне реальный вред для здоровья. Давайте же учиться отличать истинную красоту от искусственной и не забывать о том, как нам повезло жить в стране, где ежедневно тысячи рыбаков-промысловиков вдали от берега в суровых условиях открытых морей добывают для нас столь ценный продукт – настоящую дикую рыбу.

Препараты кальция при остеопорозе у женщин, мужчин и пожилых людей.

Содержание

Если переломы возникают при минимальном воздействии на кость, одной из причин этого может быть остеопороз1. При этом хроническом прогрессирующем заболевании изменяется минеральный состав костной ткани, снижается ее плотность и нарушается внутреннее строение кости. Остеопороз влияет на механические и биологические факторы восстановления кости, поэтому процесс заживления может замедлиться2. При переломе шейки бедра остеопороз оказывает критическое значение — смертность от осложнений среди лиц старшего возраста в течение первого года составляет от 12 до 40%3.

Основной диагностический метод раннего выявления остеопороза – денситометрия, которая определяет минеральную плотность кости3. Прямое показание для исследования — возраст 65 лет у женщин и 70 лет у мужчин. Однако при наличии клинических факторов риска рекомендуется проходить денситометрию и людям 50 лет и старше3.

Предпосылки для развития остеопороза возникают, если кальций и фосфор поступают недостаточно и плохо усваиваются. В таких случаях они вымываются из кости. Достаточный уровень кальция в костях зависит и от того, насколько хорошо он всасывается в желудочно-кишечном тракте, как происходит его обмен. А за это уже отвечает витамин D, дефицит которого может привести к недостатку кальция и – в итоге отразиться на здоровье костной ткани3.

По статистике, в России остепорозом в той или иной степени страдают приблизительно 34 миллиона человек1. Длительный прием препаратов кальция предупреждает потери костной ткани, снижая риск развития остеопороза и переломов у женщин в менопаузе4.

Препараты кальция для профилактики остеопороза

Рассмотрим, какие препараты кальция лучше для профилактики остеопороза. Все медикаменты, содержащие данный элемент, разделяются на три большие группы:

— монопрепараты — содержат только соль кальция;

— препараты, содержащие кальций и витамин D;

— средства, в составе которых – кальций, другие минералы и витамин D5.

Монопрепараты

Монопрепараты – это карбонат, глюконат, лактат и хлорид кальция. Но сам по себе кальций даже в виде органических соединений недостаточно хорошо усваивается организмом, что стимулировало появление комбинированных препаратов.

Препараты, содержащие Са и витамин D

Суточная норма витамина D для взрослых — 10 мкг. Она может быть несколько увеличена при беременности (12,5 мг), в период климакса и в пожилом возрасте (15 мкг)6.

Препараты, содержащие Са, витамин D и минералы

Для поддержания структуры костной ткани, сохранения ее гибкости и прочности очень важен не только кальций, но и другие остеогенные минералы5: магний, медь, марганец, цинк, бор, а также железо, кремний и стронций. Магний регулирует минерализацию костной ткани и обеспечивает ее равномерный рост, цинк и медь участвуют в создании коллагенового матрикса, который является своеобразной арматурой для костной ткани.

Действенные препараты при лечении и профилактике остеопороза у женщин и мужчин – это Кальцемин® и Кальцемин® Адванс. При длительном применении они стабилизируют костную ткань и даже способствуют нарастанию ее плотности. Кальцемин® способствует восполнению дефицита кальция и витамина D, обеспечивает поступление в организм микроэлементов, важных для построения костной ткани6. Препарат подходит для комплексного лечения и профилактики остеопороза, вызванного различными причинами, как у женщин, так и у мужчин7.

Как принимать кальций при остеопорозе: продукты питания

Для взрослого человека необходимая суточная доза макроэлемента составляет от 1000 до 1200 мг в зависимости от возраста. У беременных и кормящих женщин она возрастает до 1300-1400 мг8.

Кроме приема кальция в составе препаратов при остеопорозе необходимо нормализовать рацион. Источником важных соединений Са являются молоко и молочнокислые продукты, творог, сыр, жирная рыба (сардины, скумбрия)9. Большое количество минерала (1100-1400 мг) находится в кунжуте, немало его в капусте (200-250 мг). 100 г твердого сыра содержат суточную дозу кальция — 900-1100 мг9.

Однако даже полноценное питание не может быть гарантией достаточного уровня кальция, так как его поступление в костную ткань зависит от различных факторов (всасывание, регуляция обмена, уровень витамина D, минералов, гормонов). Поэтому для профилактики остеопороза специалисты рекомендуют принимать специальные препараты кальция.

L.RU.MKT.CC.04.2019.2709

Влияние гипомагнитных условий и инвертированного геомагнитного поля на кальций-зависимые протеиназы беспозвоночных и рыб

Влияние гипомагнитных условий и инвертированного геомагнитного поля…

ГЕОФИЗИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ И БИОСФЕРА 2016 Т. 15 № 4

19

[Lutz, 1985]. Продолжительность инверсий составляет в среднем от 100 до 1000 лет

[Вадковский и др., 1980].

Некоторые исследователи полагают, что во время смены полюсов магнитосфера

Земли сильно ослабевает, и космическое излучение достигает поверхности планеты.

С этим связывают массовые вымирания биологических видов, которые в геологической

летописи приходятся на момент инверсий [Hays, 1971; Meert et al., 2016]. Само измене-

ние геомагнитного поля во время инверсии также оказывает значительное воздействие

на различные биологические объекты. Подтверждением этому служат результаты работ

по изучению влияния гипомагнитных условий [Asashima et al., 1991; Бинги, 2002; Бинги

и др., 2006; Mo et al., 2014; Ходанович и др., 2013; Krylov, Osipova, 2013; Jia et al., 2014]

и инвертированного ГМП [Krylov, Osipova, 2013; Кузьмина и др., 2015] на различные

поведенческие, морфологические, физиологические параметры растительных и живот-

ных организмов. Некоторые данные указывают на то, что процесс инверсии геомагнит-

ного поля может происходить довольно быстро. Результаты исследования древних

магматических пород в горах Шип Крик Рендж (штат Невада, США) показывают, что

скорость поворота магнитного поля Земли составляла 1 в сутки [Bogue, Glen, 2010].

Анализ остаточной намагниченности древних магматических пород в горах Стинс-

Маунтин (штат Орегон, США) показал, что скорость поворота магнитного поля Земли

во время остывания лавового потока достигала 6 в сутки [Coe et al. , 1995]. Если инвер-

сия геомагнитного поля будет происходить постоянно с такой скоростью, то магнитные

полюса поменяются приблизительно за 1 мес.

В связи с вышеизложенным исследование влияния гипомагнитных условий (сущест-

венного ослабления ГМП) и инверсии ГМП на различные функциональные показатели

живых организмов представляется весьма актуальным. Необходимость подобных ис-

следований связана также с тем, что в современном мире существенное ослабление ГМП

и изменение его направления можно обнаружить в метро, в экранированных сооружени-

ях на радиотехнических и радиоэлектронных производствах, в космосе [Бинги, 2002].

Следует отметить, что влияние ГМП на биохимические процессы в живых организ-

мах изучено пока недостаточно. В доступной нам литературе мы обнаружили единич-

ные указания на изменение некоторых биохимических показателей у животных и чело-

века при ослаблении и изменении направления ГМП [Ciorba, Morariu, 2001; Кузьмина

и др. , 2015]. Вместе с тем биохимические методы позволяют регистрировать изменения

метаболизма, наступающие, как правило, до появления физиологических, морфологи-

ческих и других отклонений от нормы [van der Oost et al., 2003]. Внутриклеточные

кальций-зависимые протеиназы и их регуляторы в ряде экспериментов с организмами

разных таксономических групп показали высокую чувствительность к воздействию

различных факторов окружающей среды, включая геомагнитные возмущения и комби-

нированные магнитные поля [Канцерова и др., 2013; 2015; Krylov et al., 2014]. Ответная

реакция со стороны кальций-зависимых протеиназ была обнаружена как после прижиз-

ненной экспозиции биологических объектов, так и после экспозиции частично очищен-

ных ферментативных препаратов в исследуемых факторах. Проведение экспериментов

in vitro позволило установить способность кальций-зависимых протеиназ непосредст-

венно воспринимать воздействие геомагнитных возмущений и комбинированных маг-

нитных полей.

Целью настоящей работы является изучение влияния гипомагнитных условий и ин-

версии ГМП на препараты внутриклеточных кальций-зависимых протеолитических фер-

ментов семейства кальпаинов у некоторых беспозвоночных животных и рыб, а также на

активность этих ферментов после прижизненной экспозиции биологических объектов.

Чем полезна арктическая рыба – Парламентская газета

Глобальное потепление и тая­ние льдов в Северном Ледо­витом океане приводят к ак­тивной миграции его обитателей. Учёные уже нашли большое коли­чество минтая в Чукотском море и краба-стригуна в Карском море, ко­торых раньше там не наблюдали. В Совете Федерации рекомендуют как можно скорее бросить силы на до­полнительные исследования освобо­дившихся от ледяного плена участ­ков океана и закрепиться на новых местах раньше, чем другие страны. Чем так ценна рыба из Арктики для потребителей и как наращивать про­мысел, чтобы не переусердствовать и не истребить вновь открытые за­пасы биоресурсов?

Мечта долгожителя

Каждый год российские рыбаки до­бывают в Северном бассейне около 580 тысяч тонн рыбы. Это примерно 11,5 процента общего вылова, а если разделить её всю на пачки по одно­му килограмму, то это 580 миллио­нов упаковок. По данным Всерос­сийского научно-исследовательского института рыбного хозяйства и оке­анографии (ВНИРО), в магазины ве­зут в основном такие виды, как на­вага, сайда, палтус, морской окунь, мойва, сельдь, зубатка и треска. В арктических реках и озёрах водят­ся атлантический и тихоокеанский лосось, сиг, осетр, форель, голец и хариус, которые становятся пищей и доходом местного населения.

Вся рыба содержит необходимые человеку белок, жиры, витамины (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D и E) и ми­нералы (калий, фосфор, серу, хлор, натрий, магний, кальций, йод, цинк, железо, фтор). Но у всех сортов есть свои особенности. Что полезно­го можно получить из арктической рыбы? Например, палтус и сельдь особенно богаты витамином А, кото­рый необходим для развития клеток кожи, костной ткани и полезен для зрения. В лососи много витамина D, который помогает организму усваи­вать кальций и фосфор и обеспечи­вает тем самым крепость костей, и витамина B12, который нужен для выработки организмом эритроцитов и нормального развития нервной си­стемы. В треске тоже большое коли­чество витамина B12, а также вита­мина PP, нужного для нормальной ра­боты желудочно-кишечного тракта, и кальция, незаменимого для костей и особенно необходимого детям в пе­риод роста. А в её печени содержится почти дневная норма витамина D.

Все сорта морской рыбы содер­жат много витамина Е, который участвует в регенерации клеток, улучшает их питание и замедляет старение организма, и йода, благо­даря которому щитовидная железа синтезирует гормоны, влияющие на рост, метаболизм, репродуктивную функцию, физическое и умственное развитие, настроение.

В рыбе к тому же есть в боль­шом количестве незаменимые для организма омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют артериаль­ное давление, успокаивают нерв­ную систему, улучшают внимание и память, улучшают состояние волос, ногтей и кожи, снимают воспаление и повышают иммунитет. Передови­ками в этом плане являются фо­рель, лосось, тунец голубой, скум­брия и палтус — содержание омега-3 в них намного выше, чем кислот омега-6, переизбыток которых при­водит к ожирению и сердечно-сосу­дистым заболеваниям.

Как начать вылавливать больше

В Северном бассейне собрались наращивать объёмы промысла и стимулировать переработку рыбы. Эту цель должны заложить по по­ручению президента в новую стра­тегию развития Арктики до 2035 года. Как это сделать? По мнению сенатора Игоря Зубарева, зна­чительный скачок в увеличении переработки рыбы удастся совер­шить благодаря механизму «квоты в обмен на инвестиции», который ввели в 2016 году. С того момента 20 процентов квот на вылов стали выдавать компаниям в обмен на обязательство построить корабли на российских вервях или создать мощности для переработки во­дных ресурсов.

«Сейчас уже мож­но говорить, что это работает — стали строиться новые суда и при­брежные рыбоперерабатывающие заводы. К концу 2025 года по ре­зультатам прошедших трех этапов кампании на российских верфях построят 43 новых рыбопромысло­вых судна: для хозяйств Дальнего Востока — 18 судов, для Севера — 25 судов», — рассказал он.

43
рыбопромысловых судна
построят на российских верфах к концу 2025 года.

Кроме того, надо осваивать и новые места для вылова рыбы, счи­тает Зубарев. Дело в том, что льды в Северном Ледовитом океане та­ют, открывая новые участки воды, и рыба может мигрировать в глубь океана. Поэтому России нужно за­креплять свои права на этих участ­ках, прежде всего за счёт лидирова­ния в научных исследованиях.

Надо догонять уплывающую рыбу

Сейчас Россия, как и каждая из приарктических стран (а это Кана­да, Дания, Норвегия и США), может добывать любое количество рыбы в своих исключительных экономи­ческих зонах, которые протягива­ются на 370 километров от берега. У нас есть право на промысел в Баренцевом, Белом, Карском, Вос­точно-Сибирском, Чукотском морях и море Лаптевых. В морях, которые омывают другие государства, добы­вать ресурсы Россия тоже может, но только в пределах квот, выделяемых ей в рамках региональных рыбохо­зяйственных организаций, консуль­таций прибрежных государств, а также через двусторонние межпра­вительственные договоренности с Норвегией, Фарерскими островами, Гренландией и Исландией, пояснил изданию директор Всерос­сийского научно-исследовательского института рыбного хозяйства и оке­анографии Кирилл Колончин.

Что же касается центральной части Северного Ледовитого океа­на, она не принадлежит ни одной стране. В прошлом году Россия, США, Дания, Канада, Норвегия, Исландия, Япония, Китай, Корея и Европейский союз подписали соглашение, в котором обязались не начинать коммерческое рыболов­ство в центре Северного Ледовитого океана, пока не будет достаточ­ной научной базы о его запасах и экосистеме. История знает приме­ры, когда из-за неконтролируемого промысла подрывались запасы це­лых видов и промысел вынужденно приостанавливали. Такие ситуации возникали с минтаем, атлантиче­ской треской. Теперь по отноше­нию уже к центральным районам Северного Ледовитого океана вы­бран верный научный подход, считает Игорь Зубарев. Но России стоит поторопиться с проведени­ем исследований в новых районах и выделить на них деньги. Нужно гарантировать соблюдение инте­ресов России, когда будут дальше обсуждать судьбу ресурсов в тех местах, подчеркнул он.

В Совете Федерации уже попро­сили Правительство РФ направить побольше денег на научные изы­скания. В июле, после выступле­ния в палате главы Минсельхоза Дмитрия Патрушева, сенаторы направили в кабмин постановление с рекомендацией выделить из федерального бюджета дополни­тельное финансирование исследований водных биологических ресурсов в российском секторе Арктики и Антарктики. При этом нужно использовать не только бюджетные деньги — стоит поду­мать о том, чтобы наладить госу­дарственно-частное партнёрство, считают в палате регионов. Ведь это нужно и компаниям, которые смогут добывать больше рыбы для продажи.

Пока исследования запасов на­ладили в прибрежных морях. И они дают любопытные результаты. В августе стартовала масштабная Трансарктическая экспедиция ВНИ­РО. «В ходе работ были обнаруже­ны новые виды рыб за пределами их известных ареалов обитания. Это прежде всего минтай, которого впервые обнаружили в море Лаптевых, это синяя зубатка и окунь-клювач, которых раньше в море Лаптевых не ловили», — рассказал Колончин. Еще нашли черного пал­туса в восточной части моря Лапте­вых, которого там раньше не было, и краба-стригуна, который широко распределился по акватории Кар­ского моря.

Данные, полученные учеными, позволят усилить позицию России в области управления водными биологическими ресурсами Аркти­ки. Это стало возможным благодаря тому, что Росрыболовство расшири­ло программу ресурсных исследо­ваний, присвоило экспедиционным исследованиям в арктических рай­онах статус приоритетного направления и выделило на них дополни­тельное финансирование.

Кальций в ногтях

Определение концентрации кальция в образце ногтей, используемое для оценки нутриентного статуса организма, особенно при диагностике остеопороза, аутизма, фибромиалгии и некоторых других заболеваний.

Синонимы русские

Определение количества кальция в ногтях.

Синонимы английские

Calcium, nails analysis.

Метод исследования

Масс-спектрометрия с индуктивно-связанной плазмой.

Единицы измерения

Мкг/г (микрограмм на грамм).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Ногти.

Как правильно подготовиться к исследованию?

Подготовки не требуется.

Общая информация об исследовании

Кальций – макроэлемент, выполняющий разнообразные функции в организме человека. Этот минерал необходим для поддержания целостности мембран клеток, формирования костной ткани, передачи нервного импульса, секреции гормонов, сокращения мышечной ткани, процесса свертывания крови и некоторых других физиологических процессов. В организме взрослого человека весом 70 кг на долю кальция приходится около 1,2 кг. 99 % запасов кальция в организме находится в костях в виде гидроксиапатита и лишь менее 1  % – во внутриклеточной жидкости и в крови. Его основной источник – это пищевые продукты. Наиболее богаты им молочные продукты (молоко, йогурт, сыр), рыба (лосось, сардины), овощи и фрукты (шпинат, брокколи, брюссельская капуста), миндаль и бобы. Потребность в кальции зависит от возраста, пола, физиологического состояния организма, наличия сопутствующих заболеваний и некоторых других факторов и может варьироваться от 400 до 2000 мг в день. Баланс кальция поддерживается благодаря взаимодействию паратиреоидного гормона паращитовидных желез, витамина D и кальцитонина щитовидной железы. Как дефицит, так и избыток кальция может оказывать повреждающее воздействие на различные системы органов.

Для оценки нутриентного статуса организма определяют концентрацию кальция в крови, моче, а также придатках кожи. Исследование кальция в образце волос или ногтей имеет некоторые преимущества по сравнению с исследованием крови или мочи. Волосы и ногти обладают способностью накапливать кальций и другие элементы в течение длительного времени (от 6-8 недель) и поэтому могут использоваться для диагностики длительно протекающих, хронических нарушений обмена кальция. Кроме того, взятие их образцов безболезненно, что полезно в педиатрической практике.

Наиболее ярким примером хронического дефицита кальция у взрослых является остеопороз. Показано, что нехватка кальция в организме женщины репродуктивного возраста ассоциирована с повышенным риском развития остеопороза в постменопаузальном периоде. Низкий уровень кальция связан с низкой плотностью костной ткани у женщин репродуктивного возраста. Уровень кальция у женщин позднего репродуктивного возраста (31-40 лет) значительно ниже, чем уровень кальция у молодых женщин (19-30 лет). На основании этих данных предложено определять уровень кальция у женщин репродуктивного возраста для оценки их нутриентного статуса и риска остеопороза в будущем.

В последнее время врачи уделяют большее внимание субклиническому дефициту кальция. Установлено, что содержание кальция у пациентов с аутизмом существенно ниже, чем у здоровых людей. Роль дефицита кальция в патогенезе аутизма остается не до конца ясной. Считается, что он усиливает неблагоприятные действия других металлов, в первую очередь алюминия, известного своей выраженной нейротоксичностью. Это обуславливает необходимость комплексного лабораторного обследования на токсические металлы при диагностике аутизма у детей. Следует отметить, что волосы и ногти представляются наиболее удобным биоматериалом для анализа уровня кальция в организме у пациентов с аутизмом. Это связано со сложностью взятия крови или мочи, если пациент не идет на контакт.

Анализ на кальций в волосах и ногтях имеет некоторые ограничения. Так, они не используются в качестве субстрата для диагностики острых нарушений обмена кальция. Поэтому на сегодняшний день данный тест является дополнительным методом диагностики нарушений обмена кальция.

Для чего используется исследование?

  • Для диагностики нутриентного статуса организма;
  • для диагностики остеопороза, аутизма, фибромиалгии и трихотиодистрофии.

Когда назначается исследование?

  • При профилактическом обследовании;
  • при обследовании пациентки с факторами риска остеопороза: постменопауза, пожилой возраст, отягощенная по остеопорозу наследственность, гипертиреоз, резекция желудка или кишечника, анорексия, применение глюкокортикоидов и пероральных контрацептивов, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, курение и другие;
  • при диагностике аутизма, фибромиалгии и трихотиодистрофии.

Что означают результаты?

Референсные значения: 300 – 5800 мкг/г.

Причины повышения уровня кальция:

  • гиперкальциемия.

Причины понижения уровня кальция:

  • гипокальциемия;
  • субклинический дефицит кальция.

Можно ли кормить кошку рыбой


Содержание:


В нашем сознании плотно укоренилось представление о том, что рыба – подходящая еда для кошек. Так ли это на самом деле? Может ли ее употребление нанести вред здоровью?  Попробуем разобраться.

Почему кошки любят рыбу


 Большинство кошек действительно обожает рыбу. На это есть несколько причин:


1. Пушистым нравятся специфический вкус и запах. Причем только свежей рыбы – протухший продукт они употреблять не будут. Специалисты считают, что все дело в генетике: далекие предки современных кошек стремились обезопасить себя от заражения во время эпидемий.


2. Мякоть рыбы более питательная, чем другой вид мяса. Поедая рыбку, кошка быстрее насыщается. Это также вина генетической памяти – дикие кошки выбирали рыбу, чтобы чувство голода не застало врасплох.


3. Все кошки – охотники. Ловля рыбы – заложенный природой инстинкт. Да и поймать водоплавающее на мелководье гораздо проще, чем мышку или птичку.

Можно ли включать рыбу в рацион в каком количестве


В рыбе содержится большое количество необходимых витаминов и минералов – фосфор, йод, магний, Омега-3 и Омега-6 и другие. Чувствуя нехватку этих элементов, животное инстинктивно пытается получить их из мякоти подводных обитателей.


Однако употребление рыбы может быть опасным для кошки, поэтому включать ее в рацион не рекомендуется.

Чем может быть опасна сырая рыба для кошки


1. Это источник гельминтов. Через морских и пресноводных обитателей кошка может заразиться описторхозом – опасной болезнью, поражающую поджелудочную железу, печень и желчный пузырь.


2. В рыбе содержится большое количество солей, магния и фосфора. Бесконтрольное употребление продукта может привести к ухудшению работы почек, а также мочекаменной болезни.


3. Белок рыбы – аллерген, который при попадании внутрь способен вызвать сильнейший иммунный ответ организма. В экстренных случаях кошке может понадобиться госпитализация.


4. Мелкие кости могут вызвать повреждение гортани или пищевода. Не всегда удается тщательно вынуть из мякоти все кости.


5. Фермент, содержащийся в рыбе, нарушает усвоение железа и витамина Е.


6. Нельзя точно сказать о том, какие вредные вещества в ней содержатся. Это могут быть как пестициды, так и тяжелые металлы. Экологически чистый продукт на прилавках магазинов найти практически невозможно.


7. Несмотря на то, что в рыбе содержится витамин К, организму кошки сложно его усвоить. Возникает риск возникновения внутреннего кровотечения.


8. Из-за переизбытка йода может развиться нарушение функции щитовидной железы – гипотиреоз.


Еще одно ошибочное мнение – это то, что только при употреблении свежего мяса рыбы кошка получает определенные виды необходимых витаминов. Готовые сухие и влажные корма специально адаптированы к организму кошек и содержат необходимый набор полезных микроэлементов.

Почему нельзя давать кошке соленую и жареную рыбу


Употребление соленый рыбы может нанести непоправимый вред кошачьему здоровью. В свежей мякоти содержится большое количество солей, а в приготовленной – и того больше. То же касается вяленой и сушеной рыбы. Соль вызывает нарушения в работе мочеполовой системы.


Копченая пища часто приводит к нарушению работы печени, поскольку тяжела для организма животного. В результате обработки происходит мощный выброс канцерогенов, провоцирующих развитие злокачественных новообразований. При копчении яйца гельминтов не уничтожаются полностью.  


Жареная рыба обладает повышенной калорийностью. Избыточное количество жира вызывает сбои в работе печени и поджелудочной железы.

Советы ветеринара


“Действительно, рыба не подходит для питания кошек. Речная содержит большое количество кальция и фосфора. Именно эти два минеральных вещества, а точнее их переизбыток в рационе, увеличивают вероятность возникновения мочекаменной болезни. 



Сырая рыба является переносчиком различных форм паразитов и повышает риски расстройства пищеварения. 



Кости в рыбе могут травмировать желудочно-кишечный тракт животного и привести к операционному вмешательству. 



Оптимальным решением для вашей кошки станут качественные сухие и влажные корма с содержанием рыбы. Такое питание безопасно для питомца, потому что производители рационов регулируют содержание кальция и фосфора, исключают попадание костей, паразитов и опасных микроорганизмов.  



Ваш питомец получит только лучшее, что может дать ему рыбка, как источник питания: качественный и легкоусвояемый белок и Омега-3 жирные кислоты”,


– Игорь Михайлов, главный ветеринарный эксперт сети зоомагазинов “Четыре Лапы”.

Почему кастрированным котам и стерилизованным кошкам рыба противопоказана


У подвергшихся оперативному вмешательству питомцев резко меняется гормональный фон. Обменные процессы замедляются, любимец начинает больше есть. В организме начинают активно скапливаться соли, но их выведение становится более проблематичным. Поскольку в рыбе эти вещества содержатся в повышенном количестве, возникает риск развития мочекаменной болезни, возникновения струвитов и оксалатов. 


Важно! Кошкам нельзя давать рыбу. Если же четвероногий друг обожает ее вкус, оптимальным решением будет подобрать ему готовый корм с рыбой.

Каким кормом можно заметить рыбу


Производители качественных готовых кормов тщательно отбирают сырье для производства, поэтому можно не сомневаться – при приготовлении используется рыба, в которой не содержатся вредные вещества. Как правило, это “благородные” сорта – тунец и лососевые породы. 


Они содержат:

  • Омегу-3 и Омегу-6, поддерживающие красоту и здоровье шерсти.
  • Витамины А, D, В6, В12.
  • Железо.
  • Магний.
  • Фосфор.
  • Селен.


Сухие и влажные рационы дополнены витаминами и минералами, необходимыми для здоровья кошки.

Корма с рыбой

Grandin


Класс: холистик.


Страна-производитель: Италия.


Ассортимент кормов с рыбой:

  • Grandin Holistic. Консервированный корм для взрослых кошек. Филе индейки с тунцом.
  • Grandin Holistic. Консервированный корм для взрослых кошек. Куриное филе с тунцом.


Grandin Holistic. Консервированный корм для взрослых кошек. Филе индейки с тунцом – разбор состава.


Энергетическая ценность: 63,8 ккал/100 г.


Вес: 70 г.


Состав:

  • Индейка – 50%.
  • Тунец – 5%.
  • Влага – 84%.
  • Витамин Е.


Корм не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.


Рекомендации по кормлению: 


Для кошки весом 3-5 кг – одна баночка в день. Корм должен быть комнатной температуры. Открытую банку хранить в холодильнике не более 2 суток.

Wellkiss


Класс: премиум.


Страна-производитель: Бельгия.


Ассортимент кормов с рыбой:


Adult сухой корм для взрослых кошек с лососем – разбор состава


Энергетическая ценность: 386,4 ккал/100г.


Вес: 400 г.


Состав:

  • мясо и мясные производные (лосось – 14%).
  • злаковые (рис – 14%).
  • производные растительного происхождения (целлюлоза, инулин).
  • масла и жиры.
  • дрожжи.
  • яичные продукты.
  • витамины и минералы: кальций, фосфор, витамины А, D3, Е, железо, медь, цинк, марганец, йод, селен, таурин.


Рекомендации по кормлению:







   вес животного, кг    




   грамм/день    


3-4


50-65


4-5


65-85


5-6 


85-100


6


100


Указанное количество необходимо разделить на два приема пищи в день.

Mealfeel


Класс: премиум


Страна-производитель: Бельгия


Ассортимент кормов с рыбой: 

  • Functional Nutrition Digest Sensitive сухой корм для кошек с чувствительным пищеварением старше 1 года, с индейкой и лососем.
  • Functional Nutrition консервы для кошек, нежный паштет с белой рыбой.


Functional Nutrition консервы для кошек, нежный паштет с белой рыбой – разбор состава


Вес: 100 г.


Состав:

  • рыба и рыбные субпродукты (рыба – 14%).
  • мясо и мясные субпродукты.
  • сахар.
  • витамины и минералы: В1, D3, Е, таурин, биотин, цинк, медь, марганец, йод.


Рекомендации по кормлению:


Для кота или кошки весом 3-5 кг:

  • 3-4 упаковки в день в случае кормления только консервами.
  • 1-2 упаковки в день при сочетании с сухим кормом.

Farmina


Класс: супер-премиум


Страна-производитель: Сербия


Ассортимент кормов с рыбой: 

  • Vet Life UltraHypo диетический сухой корм для кошек гипоаллергенный с рыбой


Ветеринарный корм для кошек с пищевой аллергией или пищевой непереносимостью. Применение возможно только после консультации с врачом.


Энергетическая ценность: 3530 ккал/кг


Вес: 400 г, 2 кг


Состав:

  • Белок рыбы.
  • Рисовый крахмал.
  • Рыбий жир.
  • Экстракт календулы.
  • Пищевые добавки.
  • Витамины и минералы: А, D3, Е, С, группы В, Н, фолиевая кислота, бета-каротин, хелат цинка, марганца, железа, меди, йодат кальция.


Рекомендации по кормлению:













   вес кошки, кг    




   дневная норма, г    


2


28-45


2,5


32-52


3


35-60


3,5


40-65


4


45-70


4,5


48-80


5


50-85


5,5


55-90


6


58-95


6,5


60-100


Дневную норму следует разделить на два кормления. Курс лечения при пищевой аллергии – не менее 4 недель.

Hill’s


Класс: премиум


Страна-производитель: Нидерланды


Состав:


Science Plan сухой корм для котят для здорового роста и развития с тунцом – разбор состава 


Вес: 300 г, 400 г, 1 кг 500 г, 2 кг


Состав:

  • Тунец.
  • Мука из курицы и индейки.
  • Кукуруза.
  • Животный жир.
  • Мука из тунца.
  • Семя льна.
  • Сухая пульпа сахарной свеклы.
  • Рыбий жир.
  • Растительное масло.
  • Витамины и минералы: кальций, фосфор, натрий, калий, магний, витамины А, D3, Е, С.


Рекомендации по кормлению:













   вес котенка, кг    




   1-3 месяца    




   4-6 месяцев    




   7-12 месяцев    


0,5


30


-


-


1


50


40


-


1,5


65


55


45


2


80


70


55


2,5


-


80


65


3


-


90


75


3,5


-


105


85


4


-


-


90


4,5


-


-


100


5


-


-


110


Важно! Следите за тем, чтобы в свободном доступе у кошки была чистая питьевая вода.  

Итоги

  • Употребление рыбы опасно для кошек, так как она может быть источником гельминтов, вызвать аллергию, отравление тяжелыми металлами и другие состояния, угрожающие здоровью.
  • Приготовленная рыба (вареная, жареная, копченая, сушеная) вызывает сбои в работе печени, мочевыводящих путей, поджелудочной железы.
  • Если кошке нравится вкус рыбы, можно выбрать заменяющий его готовый сухой или влажный корм.

Рекомендуем также

Доктор Беленков объяснил, кому обязательно нужно принимать рыбий жир

На телеканале “Россия 1” известный врач Юрий Беленков — вице-президент Российского кардиологического общества, академик РАН, директор клиники госпитальной терапии №1 лечебного факультета Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова, которому доверяли свое здоровье многие политики России и мира, рассказал о том, кому полезно принимать рыбий жир, а кому надо относиться к нему с осторожностью.


Он отметил, что наверняка многие помнят маслянистую, желтую и не очень хорошо пахнущую жидкость, которую несколько десятилетий назад “вливали” в детей.

Ее уже давно заменяет так называемая “Омега-3” — полиненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в обменных процессах и регуляции иммунитета человека.

Попадая в организм с продуктами питания, они встраиваются в структуру клетчатых мембран. В результате происходит активизация работы клеток, улучшается их питание и обменные процессы.

Особенно важно это для работы клеток сердца и мозга, которые всегда находятся под нагрузкой.

Если говорить о продуктах, насыщенных “Омегой-3”, то это в основном жирная рыба типа семги.

Поскольку полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме, то должны регулярно поступать извне.

Особо необходимы они при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Однако все зависит от уровня холестерина. Если показатели холестерина 5,2 – 5,7, то можно опираться только на “Омегу-3”, а вот если показатель 7 и выше, то только ее уже будет недостаточно – все равно нужны статины, говорит доктор Беленков.

Но для того, чтобы снизить их дозу, надо добавлять к ним “Омегу-3”.

Если есть остеопороз, то, отмечает врач, “витамин D и кальций сами по себе не въедут в кость”.

Поэтому таким людям помимо кальция и витамина D надо принимать и полиненасыщенные жирные кислоты, советует доктор Беленков. Они же поддерживают иммунитет, функции центральной нервной системы.

Рекомендован их прием и при ряде онкологических заболеваний.

При этом Беленков опровергает слухи о том, что “Омега-3” якобы вызывает ряд онкологических заболеваний.

“Никто этого не доказал”, — говорит врач.

Кроме того, польза от них и для волос, и для кожи, и для ногтей, отмечают гости в студии программы.

“Все это очень хорошо, но надо следить за холестерином”, — напоминает доктор Беленков.

“Если стабильные показатели холестерина, давления и глюкозы крови — будет только польза. Все хорошо в меру, и передозировка “Омегой-3» тоже возможна”, — предупреждает врач.

Симптомы передозировки ею — тошнота, плохой аппетит, вздутие кишечника (метеоризм).

В сутки “Омеги-3” надо принимать от 500 миллиграмм до грамма-полутора, советует доктор Беленков.

Он также предупреждает, что есть заболевания, при которых применение полиненасыщенных жирных кислот противопоказано.

Это туберкулез в открытой форме, заболевания желудочно-кишечного тракта (потому что “Омега-3” стимулирует работу кишечника), заболевания печени и почек, камни почек и желчного пузыря, а также зачастую — нарушение свертываемости крови, перечисляет врач и телеведущий.

“Если это делать разумно по показаниям – хорошо, но если есть склонность к кровотечениям, можно усугубить состояние”, — предупреждает доктор Беленков.

Кроме того, говорит он, “бывает самая банальная аллергия на жирные кислоты”. В этом случае можно рыбу заменять любым маслом, орехами, бобовыми и авокадо. Это — естественные источники полиненасыщенных жирных кислот.

Говоря об их пользе и противопоказаниях, доктор Беленков в очередной раз напоминает: употребляя “Омегу-3”, надо помнить, что эти вещества могут делать, и что они делать не могут.

Кальций из костей лосося и трески хорошо усваивается молодыми здоровыми мужчинами: двойное слепое рандомизированное перекрестное исследование | Питание и метаболизм

Дизайн исследования

Три разных пробных блюда, содержащие 800 мг Са из разных источников, помеченных номером 47 Са, были протестированы на 10 субъектах с трехкратным подсчетом всего тела в течение 4-недельного периода после приема исследуемого блюда. . Три тестовых приема пищи были протестированы в соответствии с двойным слепым рандомизированным перекрестным дизайном, в котором субъекты были случайным образом распределены по последовательности тестовых приемов пищи, а между тремя тестовыми приемами пищи был период вымывания продолжительностью 7 недель (рис. 1).Чтобы поддерживать потребление кальция субъектами на постоянном уровне во время тестовых приемов пищи, была обеспечена стандартизированная экспериментальная диета на два дня до и три дня после приема тестового питания, соответствующая обычному потреблению кальция отдельными субъектами. В оставшееся время между тестовыми приемами пищи испытуемые придерживались самостоятельно выбранной диеты. Исследование было одобрено Муниципальным этическим комитетом Копенгагена и Фредериксберга (KF-01270319) и Национальным институтом радиационной гигиены Дании.

Рисунок 1

График каждого из трех тестовых периодов, начиная с ноября, января и марта . Три пробных блюда содержали 800 мг кальция из трех разных источников кальция: кости трески, кости лосося и контрольный образец (CaCO 3 ). Абсорбция кальция была измерена у 10 здоровых молодых мужчин с помощью подсчета 47 Са всего тела в двойном слепом рандомизированном перекрестном исследовании.

Субъекты

Одиннадцать молодых здоровых мужчин (возраст: 26 ± 4 года; ИМТ: 24 ± 2 кг/м 2 ) были набраны для этого экспериментального исследования посредством размещения в университетах в районе Копенгагена (таблица 1).Количество испытуемых было выбрано на основе опыта предыдущих исследований [12, 13]. Все испытуемые были некурящими, ни один из испытуемых не занимался > 10 часов в неделю, не принимал пищевые добавки за два месяца до начала исследования и во время исследования, не переносил лактозу, ранее участвовал в исследованиях с использованием радиоизотопов или страдал от любые хронические заболевания, имеющие отношение к исследованию. Один испытуемый выбыл в течение первого экспериментального периода по причинам, не связанным с исследованием.Субъектам была предоставлена ​​устная и письменная информация об исследовании, и от всех субъектов было получено письменное согласие. После завершения трех тестов с приемом пищи испытуемые получали 3000 датских крон (~ 500 долларов США).

Таблица 1. Возраст, индекс массы тела, расчетное потребление энергии, расчетное потребление кальция (вопросник частоты приема пищи) и химический анализ содержания кальция в завтраке, даваемом в экспериментальный период (за два дня до и через два дня после приема тестируемой пищи), a В день тестирования был предоставлен отдельный завтрак, содержащий 800 мг кальция для всех испытуемых.

Стандартизированная экспериментальная диета

Чтобы поддерживать постоянное потребление кальция испытуемыми, им была предоставлена ​​стандартная экспериментальная диета за два дня до тестового приема пищи и через три дня после нее. Диета была разработана таким образом, чтобы соответствовать индивидуальному обычному потреблению кальция испытуемыми, которое оценивалось с помощью вопросника частоты приема пищи, направленного на потребление кальция [14], и имело распределение энергии, соответствующее привычной датской диете (15 E% от белка, 35 E% от белка). из жиров и 50% из углеводов).Испытуемые ели одни и те же продукты на обед, ужин и закуски, тогда как их завтраки отличались из-за разного потребления кальция. Диета состояла из обычных датских продуктов, таких как ржаной хлеб, макаронные изделия и блюда из риса, фрукты, сок и конфеты. Питание на завтрак различалось и состояло из сухих завтраков, молока, сока, фруктов, хлеба, сыра и джема. Потребление энергии оценивали путем расчета скорости основного обмена испытуемых (BMR = 0,064 * W + 2,84) [15], умноженной на фактор уровня физической активности (PAL), оцениваемый индивидуально на основе анкеты о физической активности. Все блюда готовились заранее на экспериментальной кухне, специально оборудованной для предотвращения загрязнения микроэлементами. Один прием пищи ежедневно подавался в отделении, а остальные продукты предоставлялись для домашнего потребления, где горячее блюдо можно было подогреть в микроволновой печи. Испытуемым давали минеральную воду (14,2 мг Ca/л, Aqua D’or, Brande, Дания) вволю , которую им также разрешалось использовать для приготовления кофе и чая. Испытуемых проинструктировали регистрировать количество потребляемой ежедневно воды, и им не разрешалось пить или есть что-либо, что не было предоставлено им отделом.

В дополнение к стандартизированной экспериментальной диете испытуемые были проинструктированы ежедневно принимать добавку витамина D 3 в количестве 10 мкг (Naturdrogeriet, Herning, Дания) в течение одного месяца до первого пробного приема пищи и в течение всего периода исследования, чтобы обеспечить адекватный статус витамина D. Это было необходимо, так как исследование проводилось с октября по март, когда солнечного воздействия в Дании было недостаточно для поддержания адекватной выработки витамина D в коже.

Тестовые порции, изотопы и процедура маркировки

Три пробных порции содержали 800 мг Ca из трех разных источников: ферментативно обработанные кости трески; ферментативно обработанные кости лосося и контроль (CaCO 3 ), из которых запекали булочки.Доза Са была выбрана так, чтобы отражать суточную дозу добавки Са. В дополнение к булочке, содержащей кальций, тестируемые блюда состояли из сливочного масла и малинового варенья (чтобы замаскировать хрустящие рыбьи кости) и подавались с 400 мл сверхчистой воды. За испытуемыми наблюдали во время еды, и им давали 10-15 минут на еду. Им было приказано чередовать еду и питье и доедать свою тарелку. Еду подавали в Департаменте питания человека Копенгагенского университета утром в день проведения испытаний после 12-часового голодания, и испытуемым давали указание не есть и не пить в течение четырех часов после приема испытуемой пищи.

Изотопы ( 47 Ca) были предоставлены Национальной лабораторией Рисё, Отдел радиационных исследований (Роскилде, Дания) через университетскую больницу Копенгагена. Университетская больница Копенгагена получила изотопы за день до дозировки тестовых блюд, приготовила дозы 0,2 МБк/мл и доставила их в Департамент питания человека Копенгагенского университета. Из-за проблем с реактором, на котором производился изотоп, в последний период была предусмотрена меньшая доза (0.108 МБк 47 Ca/мл), но это было скорректировано при расчете абсорбции кальция. Дозы использовали для внешней маркировки испытуемых блюд путем добавления по каплям 1 мл раствора изотопа (0,2 МБк 47 Са) на срезанные поверхности булочек. Булочки маркировали во второй половине дня за день до приема тестируемой пищи и хранили при 5°C до употребления. Ранее был оценен метод внешней метки [9].

Поскольку каждый субъект получил три указанных приема пищи, максимальная доза равна 0.В течение периода исследования было получено 6 МБк, в результате чего расчетная максимальная доза облучения составила 1,5 мЗв.

Подсчет всего тела

Счетчик всего тела, расположенный в больнице Национального университета в Копенгагене, состоит из стальной камеры, облицованной свинцом, с четырьмя пластиковыми сцинтилляционными блоками (NE110, Nuclear Enterprises Limited, Эдинбург), соединенными с обычными ядерными электронными модулями. и многоканальная система анализа. Эффективность счета и настройки энергетического окна были установлены путем измерения трех наполненных водой фантомов, каждый из которых содержал 47 Са-активностей, соответствующих еде, и весил 55, 66 и 77 кг.Индивидуальные измерения длились 10 мин. Чтобы свести к минимуму загрязнение атмосферным фоном, перед каждым измерением испытуемые принимали душ и мыли волосы, а также одевались в больничную одежду.

Проверенные источники кальция

Четыре различных добавки кальция были получены из местной аптеки и магазина здоровья, проанализированы и оценены как источник кальция для контроля. Источник Ca в продуктах различался; апатит, раковины устриц, водоросли ( Lithothamnion calcareum ) и CaCO 3 .Мы решили использовать CaCO 3 в качестве контроля в настоящем исследовании.

Четыре различных источника рыбьей кости были проанализированы и оценены как источник кальция для экспериментальных рационов. Источниками были кости лосося и трески, мягкие ткани которых удаляли двумя разными методами: кипячением или с использованием ферментов промышленного производства. В качестве источника кальция в настоящем исследовании были выбраны кости рыб, промытые с использованием ферментов. Кости трески были предоставлены Maritex (Sortland, Норвегия), и кости были промыты ферментативно с использованием папаина (6000 NFPU/мг, Biochem Europe, Mons, Бельгия).Кости свежего лосося ( Salmo salar ) были предоставлены компанией BioMega A/S, Сотра, Норвегия. Каркасы обрабатывали в BioMega A/S ферментами промышленного производства (протеазами) [2], подобными протамексу (Novozymes A/S, Bagsværd, Дания). Затем кости лосося промывали на наличие мягких тканей в проточной холодной воде с помощью щипцов. Очищенные образцы костей сушили вымораживанием (Hetosicc, Heto, Дания) в течение 74 часов, а затем измельчали ​​(мельница Knifetec, Foss Tecator). Подробный пример ферментативного процесса описан в другом месте [1]. CaCO 3 , произведенный для потребления человеком (Merck KGaA, Дармштадт, Германия), служил контрольным источником Ca.

Химический анализ

Репрезентативные образцы добавок кальция и рыбьей кости были проанализированы в двух экземплярах. Общее содержание жира в образцах определяли гравиметрически после экстракции этилацетатом [16]. Концентрацию золы также определяли гравиметрически, сжигая все органические вещества в программируемой печи, где температуру постепенно повышали от комнатной до 550°С и выдерживали при этой температуре в течение 20 часов до постоянного веса.Общий азот определяли с помощью анализатора элементов азота (LECO, N-анализатор FP-528, Leco Corporation Svenska AB, Швеция). Белок рассчитывали как N × 6,25.

Перед определением элементов части проб подвергались влажному разложению в микроволновой печи с использованием 2,0 мл HNO 3 (сверхчистого качества) и 0,5 мл H 2 O 2 в микроволновой системе Ethos Pro ( Milestone, Holger Teknologi, Осло, Норвегия). Для определения элементов Na, K, Mg, Ca и Fe использовали пламенную атомно-абсорбционную спектрометрию (Perkin-Elmer 3300 AAS, Norwalk, CT) ([17, 18]).Количественную оценку проводили с помощью внешней калибровки. Лампы с полым катодом (HCL) использовались для магния, кальция и железа, тогда как натрий и калий работали в эмиссионном режиме. Влияние концентрации нитратов, присутствующих в растворах образцов, на сигнал Ca было проверено [17], и эффект подавления не был обнаружен. Концентрацию фосфора определяли с помощью электротермической атомно-абсорбционной спектрометрии на атомно-абсорбционном спектрометре Zeeman (Perkin Elmer 4110 ZL, Норуолк, Коннектикут), оборудованном графитовой печью na THGA и автоматическим пробоотборником AS 72.В качестве модификатора матрицы использовали палладий и магний. Прибор Agilent Quadrupole ICP-MS 7500c (Yokogawa Analytical Systems, Inc., Токио, Япония) использовали в качестве специфического детектора для основных элементов: Cu, I, Mn, Se и Zn и несущественных элементов As, Cd, Hg и Pb Калибровочные растворы по шести точкам (5–100 мкл/л) готовили ежедневно путем соответствующего разбавления 1000 мг/л исходного раствора рассматриваемых элементов (Spectrascan, Teknolab AS, Дрёбак, Норвегия). Разбавленный раствор 1000 мг/л (в 10% HCl) сертифицированного исходного раствора родия (Спектроскан) добавляли онлайн и служили в качестве внутреннего стандарта.Йод определяли методом ИСП-МС после экстракции образцов гидроксидом тетраметиламмония (ТМАГ) в течение 3 ч при 90 °С ([19, 20]). Элементный анализ аккредитован Норвежской службой метрологии и аккредитации. Сертифицированные эталонные материалы TORT-2, гепатопанкреас омара (Национальный исследовательский совет Канады) и ткань устрицы NIST (Национальный институт стандартов и технологий, Гейтерсберг, Мэриленд, США) использовались для обеспечения качества определения всех анализируемых элементов.

Общее содержание кальция в дублированных порциях экспериментальных рационов и тестируемых блюд анализировали после гомогенизации и микроволнового разложения (MES-1000, CEM Corporation, Мэтьюз, Северная Каролина, США) с HNO3 65%, супрапур (Merck, Дармштадт, Германия) и h3O2 30%, супрапур (Merck, Дармштадт, Германия) методом атомно-абсорбционной спектроскопии SpectraAA-200 VARIAN (Varian Techtron Pty. Limited, Виктория, Австралия) после разбавления раствором оксида лантана (Merck, Дармштадт, Германия) (раствор оксида лантана: 0.5% оксида лантана, 1% HNO3 и h3O). Стандарты готовили из стандарта Ca 1000 мг/л (Tritisol ® , Merck, Дармштадт, Германия) путем разбавления раствором оксида лантана. Эталонный рацион (Стандартный эталонный материал 1548a, Типичный рацион, Национальный институт стандартов и технологий, Гейтерсберг, Мэриленд, США) был проанализирован в том же цикле. Анализируемое содержание Са 1,943 ± 0,038 мг/г; сертифицированное значение: 1,967 ± 0,113 мг/г. Коэффициент вариации составил 2,0% (n = 4).

Концентрация 25(OH)D была определена количественно с использованием набора 125 I RIA (DiaSorin, Stillwater, США) с интра-анализом 10%, и были измерены метаболиты холекальциферола и эргокальциферола.Интактный ПТГ количественно определяли с помощью набора для иммуноанализа интактного ПТГ Immulite (Diagnostic Products Corporation, Лос-Анджелес, Калифорния) с точностью внутри анализа 5,8%.

Расчеты и статистика

Давно известно, что ретенция многих костных элементов неадекватно описывается одной экспоненциальной функцией, и что сумма нескольких экспонент дает более точную картину [21]. Удержание (R) после времени (t) может быть описано выражением (1):

(1)

Для больших значений t эта функция может быть точно аппроксимирована степенной функцией,

(2)

, где A — всасывание, b — скорость выведения.

Эта аппроксимация уменьшает количество параметров, которые необходимо оценить, до A и b, и, кроме того, поскольку функция мощности является линейной на логарифмическом графике, эти параметры могут быть оценены по эмпирическим данным с использованием линейной регрессии на логарифмически преобразованных значения [21, 22].

При малых значениях t аппроксимация в (2) менее точна. Легко видеть, что, поскольку показатель степени b отрицателен, удержание становится сколь угодно большим, когда t приближается к нулю. Более точная функция для малых t также дается Norris et al.[21] как

(3)

Параметр y можно оценить эмпирически; Сообщается, что оценка МКРЗ в 0,76 дня для Ca (ICRP 1972) хорошо согласуется с наблюдаемыми данными [23]. Однако для оценки проще и точнее использовать линейную аппроксимацию (2) и образцы, взятые через достаточно долгое время после приема пищи. Бек и др. [22] предлагают брать пробы после 9-го дня. В этом исследовании измерения проводились на 16-й, 23-й и 26-й день. Копенгаген).Индивидуальное исходное радионуклидное бремя субъектов измеряли перед приемом тестовой пищи. Таким образом, каждый испытуемый был измерен 12 раз. Все измерения 47 Ca были скорректированы на фоновое излучение и радиоактивный распад до времени введения.

Все статистические анализы проводились с использованием пакета программного обеспечения Statistical Analysis System, версия 9.1 (SAS Institute inc., Кэри, Северная Каролина). Зависимые переменные (% поглощения и концентрация витамина D) контролировались на предмет однородности исследования дисперсии и нормального распределения путем исследования остаточных графиков, графиков нормальной вероятности и гистограмм. Ни одна из переменных не требовала преобразования перед анализом. ANCOVA использовали для изучения влияния лечения на % абсорбции. Это было выполнено в PROC MIXED, где субъект был смоделирован как случайная переменная, а концентрация витамина D на исходном уровне каждого периода как ковариация. Период и взаимодействие лечение × период были включены в качестве фиксированных переменных. Влияние периода на концентрацию витамина D оценивали с помощью ANCOVA, где субъект моделировался как случайная переменная, а период — как фиксированная переменная.Апостериорные попарные сравнения были выполнены с использованием поправки Тьюки-Крамерса. Все данные представлены как средние значения LS ± SEE, если не указано иное, а уровень статистической значимости определяется как p < 0,05.

Департамент здравоохранения штата Вашингтон

Здоровое питание

Рыба — это нежирный высококачественный белок. Рыба богата омега-3 жирными кислотами и витаминами, такими как D и B2 (рибофлавин). Рыба богата кальцием и фосфором и является отличным источником минералов, таких как железо, цинк, йод, магний и калий.Американская кардиологическая ассоциация рекомендует есть рыбу как минимум два раза в неделю в рамках здорового питания. Рыба богата белком, витаминами и питательными веществами, которые могут снизить кровяное давление и снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Здоровое сердце и мозг

Употребление в пищу рыбы является важным источником жирных кислот омега-3. Эти необходимые питательные вещества поддерживают здоровье нашего сердца и мозга. В рыбе содержатся две жирные кислоты омега-3: ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота).Наше тело не производит омега-3 жирные кислоты, поэтому мы должны получать их с пищей, которую едим. Жирные кислоты омега-3 содержатся во всех видах рыбы, но особенно много их в жирной рыбе. Хороший выбор — лосось, форель, сардины, сельдь, консервированная скумбрия, консервированный светлый тунец и устрицы.

Омега-3 жирные кислоты:
  • Поддерживайте здоровье сердца, снижая кровяное давление и снижая риск внезапной смерти, сердечного приступа, нарушения сердечного ритма и инсульта.
  • Способствует здоровой работе мозга и развитию зрения и нервной системы у младенцев во время беременности.
  • Может снизить риск депрессии, СДВГ, болезни Альцгеймера, деменции и диабета.
  • Может предотвратить воспаление и снизить риск артрита.

Культурное значение

Рыба является важным культурным символом штата Вашингтон, определяющим рекреационный и духовный образ жизни на северо-западе Тихого океана. Рыба является не только важным источником питания, ловля, приготовление и употребление рыбы также являются важной культурной и семейной практикой.Для индейских племен Вашингтона рыба, особенно лосось, является неотъемлемой частью их жизни и служит символом их процветания, культуры и наследия.

 

Fish Bone Calcium MCHC Powder

Традиционный рынок пищевых продуктов Кальций из цельных рыбьих костей представляет собой полностью натуральный кальциевый комплекс, полученный из костей. Он доставляет все элементы, присутствующие в здоровой костной ткани, в их правильном физиологическом соотношении. Он содержит природный коллаген, факторы роста и широкий спектр микроэлементов, обнаруженных в костях.Кальций из цельной костной рыбы обрабатывается при низкой температуре и получен исключительно из дикой рыбы, выловленной ответственно управляемой рыбой у побережья Новой Зеландии. Рыбаки придерживаются строгих правил системы управления квотами.

Многие люди сталкиваются с трудностями при получении идеального количества кальция в своем рационе для поддержания здоровых зубов, десен и костей из-за непереносимости молочных продуктов. Мы рады предоставить источник молочных продуктов, не содержащих кальция, для удовлетворения ваших потребностей.

Рынок традиционных продуктов питания устанавливает высокие стандарты в выборе продуктов только с ферм и рыбных хозяйств, которые являются органическими и поддерживают баланс с природой.Мы ценим жизнь всех животных и глубоко почитаем тех, кто отдает свою жизнь, чтобы питать наши тела.

Цельный костный кальций

просто высушивают в вакууме и превращают в порошок. Наш порошок не содержит стеарата магния. Вся кость носит разные названия: MCHA, оссеингидроксиапатит, MCHC или микрокристаллический гидроксиапатит кальция. Гидроксиапатит представляет собой микрокристаллическую минеральную структуру, которая является основным компонентом минерализованной кости. Микрокристаллический гидроксиапатит полон микроэлементов и содержит костный белок.В отличие от обычных добавок кальция, кальций из цельных костей рыбы является источником природных факторов роста и цитокинов.

  • Цельная рыбья кость Кальций полностью натуральный.
  • Кальций из цельных рыбьих костей содержит все элементы, присутствующие в здоровой костной ткани, в их правильном физиологическом соотношении.*
  • Whole Bone Calcium содержит не менее 22 процентов костного белка, включая коллаген типа I и факторы роста, которые улучшают усвоение и способствуют формированию костей.
  • Кальций из цельных костей рыбы содержит широкий спектр микроэлементов, а также гликозаминогликаны, которые естественным образом содержатся в костном матриксе и необходимы для здорового состава костей.*
  • Кальций из цельных рыбьих костей производится только из рыбы, выловленной в соответствии с методами ответственного рыболовства, которые соответствуют квотам на вылов рыбы в Новой Зеландии.
  • Кальций из цельных рыбьих костей

  • производится с использованием низкотемпературного процесса для сохранения большего количества биоактивных компонентов.

Кальций необходим для укрепления костей и зубов, регуляции мышечной функции, свертывания крови, передачи сигналов нервной системы и функции ферментов.*

Модель прямого потребительского ценообразования : На рынке традиционных продуктов питания каждая из наших изготовленных на заказ цельных пищевых добавок доступна по прямому потребительскому ценообразованию. Модель прямого потребительского ценообразования позволяет вам сэкономить деньги, сосредоточив большую часть наших продаж непосредственно на покупателе через Интернет. Избегая посредников и покупая напрямую у источника, мы можем предложить вам ингредиенты более высокого качества по более низкой цене. Если вы видите другой продукт дешевле, они, вероятно, используют некачественные ингредиенты.Костная мука того же качества со стандартной наценкой будет стоить около 80 долларов, и это без бесплатной доставки и оплаты за обработку. Каждая бутылка цельного костного кальция содержит щедрые 8 унций микрокристаллического гидроксиапатита кальция.

Указания по применению цельного костного кальция

Тем, кто не употребляет молочные продукты, имеет ограниченное количество кальция в рационе или нуждается в дополнительной поддержке минералами костей, ежедневно принимайте 1/2–1 чайной ложки витамина D. Каждая чайная ложка кальция из цельных костей содержит 1440 мг кальция. из костей животных в дополнение к здоровой костной матрице.

Для тех, кто регулярно употребляет молочные продукты, но хочет, чтобы у них были крепкие зубы и кости, детям и взрослым от 1/3 до ½ чайной ложки в день с витамином D.

Смешивание с витамином D : Мы рекомендуем употреблять этот продукт в рамках диеты, содержащей жирорастворимый витамин D. Предпочтительным источником этого витамина является ферментированное масло печени трески Green Pasture или Royal Blend. Хорошая идея — принимать кальций в течение 15 минут после приема масла печени трески. Для тех, кто не может принимать масло печени трески, я рекомендую масляное масло с высоким содержанием витаминов Green Pasture, сливочное масло и / или костный мозг для использования с костной мукой, чтобы обеспечить оптимальное усвоение и использование.

Magensium : Людям, которые регулярно потребляют этот костный кальций, может быть полезен дополнительный магний. В этом случае мы рекомендуем впитывать магний через кожу с магниевым маслом или хлопьями для ванн.

Как принимать : Вы можете положить порошок под язык или в рот и дать ему раствориться. Его также можно смешивать с небольшим количеством воды, кефира, смузи и так далее. Он не имеет сильного вкуса. Кость твердая и ее нельзя сильно жевать, ее можно жевать осторожно.Вы должны либо растворить его в слюне, либо проглотить с другой пищей.

Для оптимального использования: время от времени принимайте немного костного мозга для синергетического эффекта.

Кости как традиционная еда
Истории предполагают, что традиционные культуры потребляли кости для получения кальция. В Швеции сельдь жарили на костре и ели с головы до хвоста. В Камеруне местные жители жарят рыбные кости и едят их, как картофельные чипсы. На Крайнем Севере инуиты ферментируют рыбьи головы и съедают их целиком.

Суточная потребность в кальции
Минимальное потребление кальция должно соответствовать рекомендуемой норме правительства.
Для взрослых это количество составляет 1 грамм.
Для растущих детей в возрасте 9-18 лет норма составляет 1,3 грамма кальция в день.
Детям 4-8 лет 1 г в день.

Вестон Прайс обнаружил, что традиционные культуры, в основном свободные от болезней и кариеса, потребляли больше кальция, чем RDA.Для:

  • Внешние Гебриды 1,76 г в день,
  • традиционные люди в швейцарских Альпах 1,76 грамма в день,
  • аборигенам Крайнего Севера Канады 2,3 грамма в день,
  • и эскимосы 2,14 грамма в день.

«Для построения кости, которая поддерживает зубы, костная мука непревзойденна… Если ее приготовить без нагревания при пастеризации, все равно будут присутствовать детерминанты костных клеток, а также некоторые ферменты, характерные для сырой пищи.” Royal Lee, DDS (костная мука — питательный источник кальция)

Кальций из продуктов питания

Из приведенной ниже таблицы вы можете увидеть трудности, с которыми сталкиваются многие люди при достижении RDA кальция, не говоря уже о количестве кальция, к которому привыкли наши предки. Люди, которые не являются большими потребителями сыра или молочных продуктов, сталкиваются с проблемой достижения идеального уровня диетического кальция.

Источник кальция

Сумма    

Кальций   

Кальций цельной кости

1/2 чайной ложки

720 мг

Простой йогурт

1 чашка

300 мг

Цельное молоко

1 чашка

276 мг

Сыр Чеддер

1.5 унций

307 мг

Консервированные сардины с костями

3 унции

325 мг

Консервированный лосось с костями

3 унции 181 мг

Творог

1 чашка

138 мг

Приготовленная капуста 1 чашка 94 мг
Костный бульон 1 чашка 2 мг – 6 мг
Кальций защищает от фитиновой и щавелевой кислот, содержащихся в продуктах питания

Фитиновая кислота и щавелевая кислота, содержащиеся в некоторых растениях, связываются с кальцием и могут препятствовать его усвоению. Продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты включают шпинат, листовую капусту, сладкий картофель, ревень и бобы. К продуктам с высоким содержанием фитиновой кислоты относятся цельнозерновые продукты, содержащие клетчатку, а также пшеничные отруби, бобы, семена, орехи и соя.

Дозировка микрокристаллического гидроксиапатита для диет, НЕ ВКЛЮЧАЮЩИХ кальций

Каайла Даниэль, автор готовящегося к выпуску «Питательного бульона», сообщила, что костный бульон практически не содержит кальция. Изучая анализ питания пищевых продуктов, я подозревал, что это так, но не смог найти подтверждения этой информации.В книге «Вылечить кариес» я настоятельно рекомендовал людям потреблять кальций из других источников, помимо костного бульона. Бульон — отличная и питательная пища, просто он не богат кальцием, так как кальций находится в структурах / костях.

Невозможно определить точное количество цельного костного кальция, необходимого вашему ребенку для достижения баланса и адекватного потребления. Я настоятельно рекомендую найти практикующего врача, такого как натуропат, который может проверить и контролировать ваши уровни дозировки. Пожалуйста, убедитесь, что вы или ваш ребенок потребляете продукты, богатые витамином D, такие как королевская смесь голубого льда, ферментированное масло печени трески или сливочное масло с высоким содержанием витаминов.

При этом, это диапазон для работы на основе RDA.

Если диета содержит около нуля кальция из любых источников:
1/4 чайной ложки в день для детей в возрасте 4-8 лет.
1/2 чайной ложки в день для растущих детей в возрасте 9-18 лет.

Опять же, они основаны на общих диапазонах. Каждый ребенок уникален. Их дефицит и потребности уникальны. Количество, которое им нужно, будет зависеть от роста, веса, уровня физической активности, климата и других продуктов в их рационе.Некоторым детям могут потребоваться более высокие дозы, если у них крайне дефицит кальция для построения костной ткани. Лучший способ определить точную дозу – это провести тест с биологической обратной связью, такой как: мышечное тестирование, прикладная кинезиология, черепно-крестцовое тестирование или другие энергетические тесты.

Костная мука как диетический обогатитель для увеличения плотности зубов и костей для диет, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО включают достаточное количество кальция

Наилучшие результаты в использовании костной муки для формирования крепких зубов и костей у детей достигаются при употреблении костной муки во время беременности и даче ее ребенку до того, как у него прорежутся постоянные зубы, поскольку плотность зуба имеет большое значение для не портятся ли зубы.

Цельные дозы кальция для диет, содержащих достаточное количество кальция.
Когда ребенок начинает есть от 1/6 до ¼ чайной ложки в день до двухлетнего возраста.
Детям и взрослым от 1/3 до ½ чайной ложки в день.

Примечание:
Для достижения наилучших результатов регулярно употребляйте с витамином D и иногда с костным мозгом.

«При строгом соблюдении вышеуказанных правил более чем двадцатилетний опыт доказал, что как молочные, так и постоянные зубы полностью свободны от кариеса.Таким образом, главная особенность метода костной муки заключается в том, что он применяется к растущим зубам, а не к полностью сформированным зубам». Альфред Асландер – Королевский технологический институт / Швеция

Кальций в цельных костях по сравнению с другими добавками кальция

Кальций из цельных костей лучше усваивается организмом, чем обычные добавки с кальцием.

Клиническое исследование, в котором сравнивали оссеин-гидроксиапатит (экстракт цельной кости) с карбонатом кальция, показало, что оссеин-гидроксиапатит был значительно более эффективным, чем карбонат кальция, в повышении минеральной плотности костей, даже несмотря на то, что карбонат кальция считается более растворимым из двух.Источник: Исследовательская статья «Сравнение лечебных эффектов соединения оссеин-гидроксиапатита и карбоната кальция у женщин с остеопорозом». Доктор П. Рюгсеггер, А. Келлер, Массачусетс (Osteoporosis International, 1995, том 5)

.

Другое исследование показало, что гидроксиапатит улучшил толщину кортикальной кости в группе женщин на 11,6%, по сравнению с улучшением всего на 7% у тех, кто принимал только глюконат кальция. Источник: Витамин D, гидроксиапатит и глюконат кальция при лечении истончения кортикального слоя кости у женщин в постменопаузе с первичным билиарным циррозом.Американский журнал клинического питания, статья 1982 г., О. Эпштейн, Ю. Като, Р. Дик и С. Шерлок,

.

Как перерабатывается костная мука

Кость замораживают, измельчают, очищают и сушат вымораживанием таким образом, чтобы сохранить биологически активные компоненты. Мой опыт показывает, что, хотя сублимированные продукты могут быть очень хорошими, они не такие, как сырые продукты. Это что-то среднее между сырым и приготовленным состоянием. Низкотемпературная обработка сохраняет многие биологически активные компоненты, что имеет значение. Преимущество заключается в том, что в то время как полностью сырая кость может быть опасна для вдыхания или другой опасности, лиофилизированная кость совершенно безопасна.

*Отказ от ответственности за продукт

Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Эти продукты предназначены для обеспечения организма цельными пищевыми продуктами, что может способствовать построению тканей, восстановлению и улучшению нормальной структуры и функций организма.

кальциевых гранул – Bulk Reef Supply

кальциевые гранулы – Bulk Reef Supply

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.

Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

    …Характеристики: Гранулы Корм ​​для рыб с коралловым покрытием Прибл. 1,7 мм гранулы размер Легко налить 3 унции. пакет Примечание: из-за таможенных ограничений мы не можем отправить этот продукт в Канаду.

    Добавить в корзину
    Сообщите мне, когда в наличии

    …для здоровья и жизнеспособности морских рыб. Гранулы изготовлены из полиэтилена Mysis, который собирают устойчивым образом и естественным образом загружают фитопланктоном и омега-жирными кислотами, что приводит к повышенному содержанию белка и неочищенного жира в гранулах . Натуральные усилители цвета, такие как астаксантин, помогают…

    …580–840 мкм 3/4″ и больше TDO-C2 Small Chroma BOOST Гранулы 840–1410 мкм 1″ и больше TDO-EP1 Medium Chroma BOOST Гранулы 1,7 мм 2″ и больше TDO-EP2 Large Chroma BOOST Гранулы 2.3 мм 2 дюйма и выше Указания Очень маленьким рыбам, таким как личинки и молодь, может быть полезно иметь постоянный запас пищи,…

    …включая жирные кислоты DHA и EPA Содержит креветочную муку для естественного окрашивания Бросьте в бак – гранулы быстро становятся губкообразными и легко усваиваются, тем самым сокращая количество отходов. Поскольку гранула впитывает воду, она медленно тонет, что позволяет кормить на всех уровнях аквариума Marine-S- не будет…

    Добавить в корзину
    Сообщите мне, когда в наличии

    …Поставка рифов.В корме Fauna Marin пеллет используются исключительно высококачественные ингредиенты с чрезвычайно высоким содержанием белка, что делает его отличным кормом для поддержания здоровья ваших любимых рыб. Корм Fauna Marin Soft Clownfish создан для рыб-клоунов и девиц. Пеллеты Fauna Marin clownfish — это мягкий гранулированный корм…

    …Поставка рифов. В корме Fauna Marin пеллет используются исключительно высококачественные ингредиенты с чрезвычайно высоким содержанием белка, что делает его отличным кормом для поддержания здоровья ваших любимых рыб. Корм Fauna Marin Soft Clownfish создан для рыб-клоунов и девиц. Пеллеты Fauna Marin clownfish — это мягкий гранулированный корм…

    Добавить в корзину
    Сообщите мне, когда в наличии

    …580–840 мкм 3/4″ и больше TDO-C2 Small Chroma BOOST Гранулы 840–1410 мкм 1″ и больше TDO-EP1 Medium Chroma BOOST Гранулы 1,7 мм 2″ и больше TDO-EP2 Large Chroma BOOST Гранулы 2,3 мм 2″ и выше Направления Очень маленькие рыбы, такие как личинки и молодь, могут извлечь выгоду из постоянного снабжения пищей,…

    …580–840 мкм 3/4″ и больше TDO-C2 Small Chroma BOOST Гранулы 840–1410 мкм 1″ и больше TDO-EP1 Medium Chroma BOOST Гранулы 1.7 мм 2″ и больше TDO-EP2 Крупный Chroma BOOST Гранулы 2,3 мм 2″ и больше Направления Очень маленькие рыбы, такие как личинки и молодь, могут извлечь выгоду из постоянного снабжения пищей,…

    …Корм для рыб Marine Herbivore представляет собой пробиотические гранулы среднего размера , которые содержат большое разнообразие нори, спирулины и других водорослей. Медленно тонущие гранулы легко усваиваются, а благодаря их уникальной текстуре рыбы любят гранулы Saki-Hikari . Доступен один размер 3,17 унции (90 г) Saki-Hikari включает…

    Добавить в корзину
    Сообщите мне, когда в наличии

    Корм для рыб Saki-Hikari Marine Carnivore представляет собой пробиотические гранулы среднего размера с высоким содержанием белка. Медленно тонущие гранулы легко усваиваются, а благодаря их уникальной текстуре рыбы жаждут гранул Saki-Hikari . Доступен один размер: 1,41 унции (40 г) Saki-Hikari содержит пробиотик, специально…

    Добавить в корзину
    Сообщите мне, когда в наличии

    …здоровье, рост и развитие при одновременном снижении стресса, связанного с содержанием в аквариуме Бросьте в аквариум – гранулы быстро становятся губчатыми и легко усваиваются, тем самым сокращая количество отходов. Поскольку гранула впитывает воду, она медленно тонет, что позволяет кормить на всех уровнях аквариума Marine-A- не будет…

    Добавить в корзину
    Сообщите мне, когда в наличии

    …отрицательно влияют на рост кораллов и общее состояние здоровья. Характеристики Среда меняет цвет с белого на розовый при истощении Гранулы идеального размера для минимальной пыли и максимальной производительности Среда на основе гидроксида кальция (Ca(OH)) и гидроксида натрия (NaOH) в виде…

    …Экстремальная формула содержит 67% морских водорослей и поддерживает быстрый рост, здоровую иммунную систему и яркую окраску.Доступен в малых гранулах или средних вафлях пеллетах и вафлях быстро размягчается в воде Используется в качестве дополнительного рациона для всеядных животных, таких как рыбы-клоуны и девицы В связи с таможенными ограничениями…

    …580–840 мкм 3/4″ и больше TDO-C2 Small Chroma BOOST Гранулы 840–1410 мкм 1″ и больше TDO-EP1 Medium Chroma BOOST Гранулы 1,7 мм 2″ и больше TDO-EP2 Large Chroma BOOST Гранулы 2,3 мм 2″ и выше Направления Очень маленькие рыбы, такие как личинки и молодь, могут извлечь выгоду из постоянного снабжения пищей,…

    …580–840 мкм 3/4″ и больше TDO-C2 Small Chroma BOOST Гранулы 840–1410 мкм 1″ и больше TDO-EP1 Medium Chroma BOOST Гранулы 1. 7 мм 2″ и больше TDO-EP2 Крупный Chroma BOOST Гранулы 2,3 мм 2″ и больше Направления Очень маленькие рыбы, такие как личинки и молодь, могут извлечь выгоду из постоянного снабжения пищей,…

    …580–840 мкм 3/4″ и больше TDO-C2 Small Chroma BOOST Гранулы 840–1410 мкм 1″ и больше TDO-EP1 Medium Chroma BOOST Гранулы 1,7 мм 2″ и больше TDO-EP2 Large Chroma BOOST Гранулы 2,3 мм 2″ и выше Направления Очень маленькие рыбы, такие как личинки и молодь, могут извлечь выгоду из постоянного снабжения пищей,…

    …580–840 мкм 3/4″ и больше TDO-C2 Small Chroma BOOST Гранулы 840–1410 мкм 1″ и больше TDO-EP1 Medium Chroma BOOST Гранулы 1.7 мм 2″ и больше TDO-EP2 Крупный Chroma BOOST Гранулы 2,3 мм 2″ и больше Направления Очень маленькие рыбы, такие как личинки и молодь, могут извлечь выгоду из постоянного снабжения пищей,…

    …способны получить максимальную отдачу от доступных питательных веществ. Это, в свою очередь, увеличивает выздоровление рыб и их устойчивость к болезням. Доступны в трех размерах Гранулы Средний (контейнер 150 г) – 0,5–0,8 мм (для рыбы размером 1/2 и выше) Большой (контейнер 150 г) – 0.От 8 до 1,2 мм (для рыбы 2 и старше) X-Large…

    $10.00

    Обычная цена:
    $11,35

    …поддерживает более сильную иммунную систему и помогает рыбам получать максимальную отдачу от доступных питательных веществ. Доступны в трех размерах Гранулы Средний (контейнер 150 г) – 0,5–0,8 мм (для рыбы размером 1/2 и выше) Большой (контейнер 150 г) – 0.От 8 до 1,2 мм (для рыбы 2 и выше) X-Large (170…

    7,50 долларов США

    Обычная цена:
    $8,65

    …поддерживает более сильную иммунную систему и помогает рыбам получать максимальную отдачу от доступных питательных веществ. Доступны в трех размерах Гранулы Средний (контейнер 150 г) – 0,5–0,8 мм (для рыбы размером 1/2 и выше) Большой (контейнер 150 г) – 0.От 8 до 1,2 мм (для рыбы 2 и выше) X-Large (170…

    $8.00

    Обычная цена:
    $9,70

    …поддерживает более сильную иммунную систему и помогает рыбам получать максимальную отдачу от доступных питательных веществ. Доступны в трех размерах Гранулы Средний (контейнер 150 г) – 0,5–0,8 мм (для рыбы размером 1/2 и выше) Большой (контейнер 150 г) – 0.От 8 до 1,2 мм (для рыбы 2 и выше) X-Large (170…

    $8.00

    Обычная цена:
    $9,70

    …поддерживает более сильную иммунную систему и помогает рыбам получать максимальную отдачу от доступных питательных веществ. Доступны в трех размерах Гранулы Средний (контейнер 150 г) – 0,5–0,8 мм (для рыбы размером 1/2 и выше) Большой (контейнер 150 г) – 0.От 8 до 1,2 мм (для рыбы 2 и выше) X-Large (170…

    $8.00

    Обычная цена:
    $9,70

Свяжитесь с нами

Узнавайте первыми о распродажах, специальных предложениях, новых продуктах, последних выпусках BRSTV и выигрывайте бесплатные призы!

© 2022 Поставка рифов. Все права защищены.

14 продуктов с высоким содержанием кальция и других питательных веществ

  • Продукты, богатые кальцием, включают йогурт, сыр, миндальное молоко, шпинат и цельнозерновой хлеб.
  • Вы усваиваете кальций из молочных продуктов и обогащенных продуктов легче, чем из растительной пищи.
  • Кальций важен для мышц, костей, свертывания крови и регулирования артериального давления.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health, чтобы получить дополнительные советы.

Кальций является наиболее распространенным минералом в организме. Вы храните 99% кальция в зубах и костях, что помогает сохранить их крепкими и снижает риск заболеваний, связанных с костями, таких как остеопороз. Однако кальций важен и для многих других процессов в организме.

Например, кальций «регулирует нервную передачу, сокращение мышц, метаболизм костей, регуляцию артериального давления и необходим для свертывания крови», — говорит Рима Канда, RDN, диетолог из Ортопедического института Хоага.

Но удовлетворить суточную потребность в кальции может быть сложно, и на самом деле около 40% американцев не получают достаточного количества этого важного питательного вещества. Этому есть несколько причин: 

  1. Чтобы усваивать кальций, вашему организму нужна помощь других питательных веществ, включая витамин D и витамин K, говорит Канда.
  2. Вы не усваиваете весь кальций из пищи. Например, вы усваиваете около 30% кальция из молока и только 5% из шпината. А с возрастом усваивать кальций становится еще труднее.

Примечание: Рекомендуемая суточная доза (DV) для большинства взрослых составляет 1300 мг.

Как правило, вы усваиваете больше кальция из молочных и обогащенных продуктов по сравнению с продуктами на растительной основе. Вот список из 14 продуктов, богатых кальцием, которые помогут вам удовлетворить ваши потребности в кальции.

1. Сыр

Инсайдер

Сыр — отличный источник кальция. Твердые сыры, такие как пармезан и чеддер, содержат около 240 мг (18% суточной нормы для среднего взрослого человека) в 30 граммах (примерно четверть чашки), в то время как более влажные сыры, такие как моцарелла и фета, содержат такое же количество в половине чашки.

2. Йогурт

Инсайдер

Чашка простого обезжиренного йогурта содержит 488 мг (37% суточной нормы) кальция, что составляет почти половину рекомендуемой суточной нормы.В греческом йогурте немного меньше кальция, около 260 граммов на чашку.

3. Молоко

Инсайдер

Чашка коровьего молока содержит около 300 мг (23% суточной нормы) кальция.

Но вам не нужно потреблять молочное молоко, чтобы получить заряд кальция в течение дня. Соевое и другие немолочные заменители молока могут быть обогащены, чтобы содержать такое же количество кальция, как коровье молоко.

Однако имейте в виду, что соя также содержит соединение, которое может препятствовать усвоению кальция, поэтому другие альтернативы молоку, такие как миндальное молоко или молоко из кешью, могут быть лучшим выбором.

4. Миндальное молоко

Инсайдер

Если вы ищете альтернативу молочным продуктам, несладкое обогащенное миндальное молоко является отличным источником кальция. Он содержит 442 мг (34% суточной нормы) кальция в каждой чашке и не содержит добавленного сахара. Тем не менее, проверьте этикетки, так как обогащение варьируется.

5. Витаминизированный сок

Инсайдер

Соки, обогащенные кальцием, содержат около 350 мг (26% суточной нормы) кальция в каждой чашке.Обычные обогащенные соки, которые вы можете найти в местных продуктовых магазинах, включают грейпфрутовый или апельсиновый сок.

6. Сухие завтраки

Инсайдер

Многие сухие завтраки обогащены, чтобы обеспечить около 10% рекомендуемой суточной нормы кальция. Это означает, что вы получите около 130 мг кальция на порцию.

Если вы добавите чашку коровьего молока в хлопья, содержание кальция повысится до 430 мг (33% суточной нормы), что составляет почти половину рекомендуемой дневной нормы.

7. Консервированные сардины

Инсайдер

Три унции консервированных сардин содержат 325 мг (25% суточной нормы) кальция.

Ешьте сардины с крекерами или добавляйте их в салаты. Если вы не любите сардины, подумайте о консервированном лососе, который содержит 181 мг (14% суточной нормы) кальция на 3 унции.

8. Тофу

Большинство тофу готовят с сульфатом кальция и содержат 434 мг (33% суточной нормы) кальция на полстакана.

В твердом тофу больше кальция, чем в других сортах, но все тофу, приготовленные с сульфатом кальция, могут помочь увеличить потребление кальция.

9. Тахини

Инсайдер

Тахини — паста из семян кунжута — содержит 154 мг (12% суточной нормы) кальция в каждой столовой ложке.

Тахини по консистенции похож на арахисовое масло, так что вы можете попробовать намазать его на тосты. Это также распространенный ингредиент в рецептах хумуса.

10. Творог

Инсайдер

Творог содержит 138 мг (10% суточной нормы) кальция в каждой чашке.Смешайте его с йогуртом, чтобы изменить текстуру, или ешьте отдельно, посыпав медом и ягодами.

11. Семена чиа

Инсайдер

Семена чиа

содержат 75 мг (6% суточной нормы) кальция в каждой столовой ложке. Посыпьте ими йогурт, смузи или салаты или сделайте из них пудинг из семян чиа.

Никогда не ешьте сырые семена чиа, так как они могут вызвать удушье. Вместо этого замачивайте их как минимум на десять минут перед употреблением.

12. Замороженный йогурт

Инсайдер

Если вы хотите побаловать себя, замороженный йогурт содержит кальций и является менее жирным десертом, чем мороженое.

Полстакана замороженного йогурта обычно содержит не менее 100 мг (8% суточной нормы) кальция. Но имейте в виду, что замороженный йогурт может содержать столько же или больше сахара, чем такое же количество мороженого.

13. Баранина и шпинат

Инсайдер

Если вы хотите получить максимальную пользу от листовой зелени для удовлетворения ваших потребностей в кальции, шпинат и дикий шпинат — хороший вариант.

Баранина, также называемая гусиной лапкой, представляет собой разновидность дикого шпината, который содержит больше кальция, чем многие другие листовые овощи. Каждая чашка содержит около 464 мг (35% суточной нормы) кальция. По вкусу они похожи на шпинат или мангольд, и их можно приготовить таким же образом. К сожалению, в большинстве продуктовых магазинов трудно найти баранины.

Если вы не можете найти баранину в продуктовом магазине, подойдет и обычный шпинат. Чашка свежего шпината содержит около 136 мг (10% суточной нормы) кальция.Хотя организм не усваивает кальций из шпината так же хорошо, как из других источников, шпинат является очень универсальным, распространенным ингредиентом, и его можно есть как в вареном, так и в сыром виде. Попробуйте добавить его в коктейль, запеканку, омлет или салат.

14. Цельнозерновой хлеб

Инсайдер

Зерновые содержат меньше кальция на порцию, но их влияние может складываться, поскольку люди обычно едят их много.

Один ломтик цельнозернового хлеба, например, содержит 30 мг (2% суточной нормы) кальция. Таким образом, если вы едите бутерброд, это автоматически обеспечивает 60 мг (4% суточной нормы) кальция только из двух ломтиков хлеба.

Добавки с кальцием

Если вы не получаете достаточного количества кальция из пищи, которую вы едите, у вас может быть дефицит кальция, и добавки могут принести пользу, говорит Канда.

Поговорите со своим врачом о том, подходят ли вам добавки кальция.Если вы принимаете пищевые добавки с кальцием, выполните следующие действия для лучшего усвоения:

  • Принимайте только 500 мг за раз
  • Принимайте добавку во время еды
  • Избегайте приема добавки, если вы едите много клетчатки
  • Не принимайте добавку одновременно с добавкой железа
  • Убедитесь, что вы также получаете достаточно витамина D и витамина K

Советы инсайдеров

Кальций важен для организма, но получить его в достаточном количестве может быть сложно. Это потому, что организм не усваивает весь кальций, который вы едите, и большинство людей не едят достаточное количество продуктов, содержащих кальций.

Кальций легче всего усваивается из молочных и обогащенных продуктов, таких как альтернативное молоко, соки и крупы. Он хуже усваивается из растений, особенно из сои и шпината.

Выяснение того, как получать достаточное количество кальция, может занять некоторое время, но это важно для предотвращения осложнений со здоровьем, таких как остеопороз.

«Если ваша диета неполноценна, ваше тело будет заимствовать ее из ваших костей, в конечном итоге ослабляя их», — говорит Канда.

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция, отдавая предпочтение молочным и другим продуктам, богатым кальцием. Если вы обеспокоены тем, что не получаете рекомендуемую суточную дозу, поговорите со своим врачом о том, могут ли добавки кальция вам подойти.

Ход исследований в области применения кальция, полученного из морских организмов

  • 1.

    Shojaeian, Z., Sadeghi, R. & Latifnejad, RR Влияние добавок кальция и витамина D на метаболические факторы, менструальные циклы и фолликулярные реакции у женщин с синдромом поликистозных яичников : систематический обзор и метаанализ. Каспиан Дж. Интерн. Мед. 10 , 359–369 (2019).

    ПабМед
    ПабМед Центральный

    Google Scholar

  • 2.

    Ong, A.M., Kang, K., Weiler, H.A. и Morin, S.N. Ферментированные молочные продукты и здоровье костей у женщин в постменопаузе: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний, проспективных когорт и исследований случай-контроль. Доп. Нутр. 11 , 251–265 (2020).

    ПабМед

    Google Scholar

  • 3.

    Ким, С. К., Равичандран, Ю. Д. и Конг, К. С. Применение кальция и его добавок, полученных из морских организмов. Крит. Преподобный Food Sci. 52 , 469–474 (2012).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 4.

    Блумберг, Дж. Б., Фрей, Б. Б., Фулгони, В. Л., Уивер, К. М. и Зейзель, С. Х. Влияние частоты приема мультивитаминных/мультиминеральных добавок на адекватность питания и дефицит питательных веществ у взрослых в США. Питательные вещества 9 , 849 (2017).

    Центральный пабмед
    Статья
    КАС
    пабмед

    Google Scholar

  • 5.

    Фишер В., Хаффнер-Лунцер М., Амлинг М. и Игнатиус А. Кальций и витамин D при заживлении переломов костей и посттравматическом обновлении костей. евро. Клетки Матер. 35 , 365–385 (2018).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 6.

    Lee, YK и др. Низкое потребление кальция и витамина D у корейских женщин старше 50 лет. Дж. Костяной шахтер. Метаб. 35 , 522–528 (2017).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 7.

    Weaver, C. M., Bischoff-Ferrari, H.A. & Shanahan, C.J. Анализ рентабельности добавок кальция и витамина D. Арх. Остеопорос. 14 , 50 (2019).

    ПабМед
    ПабМед Центральный
    Статья

    Google Scholar

  • 8.

    Wilson, R.L. et al. Уменьшение содержания кальция и витамина D в пище приводит к преждевременным родам и изменению плацентарного морфогенеза у мышей во время беременности. Репрод. науч. 27 , 13:30–1339 (2020).

    ПабМед
    Статья

    Google Scholar

  • 9.

    Kim, O.H. et al. Диета с высоким содержанием фитатов и низким содержанием кальция является фактором риска развития кристаллической нефропатии, потери фосфатов почками и потери костной массы. Элайф. 9 , e52709 (2020).

    КАС
    пабмед
    ПабМед Центральный
    Статья

    Google Scholar

  • 10.

    Jarosz, M. & Rychlik, E. Потребление P-184-кальция и витамина D и заболеваемость колоректальным раком в Польше. Энн. Онкол. 30 , v50 (2019).

    Артикул

    Google Scholar

  • 11.

    Рейд, И. Р., Бристоу, С. М. и Болланд, М.J. Добавки кальция: преимущества и риски. Дж. Междунар. Мед. 278 , 354–368 (2015).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 12.

    Ким М. Ртуть, кадмий и мышьяк Содержание кальция в пищевых добавках. Пищевая добавка. Контам. 21 , 763–767 (2004).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 13.

    Росс, Э.А., Сабо, Н.Дж. и Теббетт, И.Р. Содержание свинца в добавках кальция. JAMA 284 , 1425–1429 (2000).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 14.

    Kim, Y. , Rodriguez, A.E. & Nowzari, H. Риск заражения прионами через материалы для прививки крупного рогатого скота. клин. Имплантат. Вмятина. Р. 18 , 1095–1102 (2016).

    Артикул

    Google Scholar

  • 15.

    Kim, Y., Nowzari, H. & Rich, S.K. Риск передачи прионной болезни через заменители кости бычьего происхождения: систематический обзор. клин. Имплантат. Вмятина. Р. 15 , 645–653 (2013).

    Google Scholar

  • 16.

    Lecerf, J. M. et al. Влияние двух морских пищевых добавок с высоким содержанием кальция на метаболизм кальция и биохимический маркер резорбции костей. евро. Дж. Клин. Нутр. 62 , 879–884 (2008).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 17.

    Фламмини, Л. и др. Рыбья кость хека как источник кальция для эффективной минерализации костей. Междунар. Дж. Пищевая наука. Нутр. 67 , 265–273 (2016).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 18.

    Нильсен Б.Д., Кейт Р.E. & O Connor-Robison, CI. Добавка из морских минералов изменяет маркеры костного метаболизма у годовалых аравийцев. Дж. Ветеринар по лошадям. науч. 30 , 419–424 (2010).

    Артикул

    Google Scholar

  • 19.

    Патейро, М. и др. Пищевая ценность и ценность побочных продуктов переработки дорады ( Sparus Aurata ). Март Лекарства 18 , 101 (2020).

    КАС
    ПабМед Центральный
    Статья
    пабмед

    Google Scholar

  • 20.

    Toppe, J., Albrektsen, S., Hope, B. & Aksnes, A. Химический состав, содержание минералов, аминокислотный и липидный профили в костях различных видов рыб. Комп. Биохим. Физиол. Б Биохим. Мол. биол. 146 , 395–401 (2007).

    ПабМед
    Статья
    КАС

    Google Scholar

  • 21.

    Patwardhan, U.N., Pahuja, D.N. & Samuel, A.M. Биодоступность кальция: оценка in vivo. Нутр.Рез. 21 , 667–675 (2001).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 22.

    Эдмондс, Дж. С., Шибата, Ю., Ленантон, Р. К. Дж., Капути, Н. и Морита, М. Элементный состав челюстного хряща мармеладной акулы mustelus antarcticus Günther. науч. Общая окружающая среда. 192 , 151–161 (1996).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ
    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 23.

    Chakraborty, P., Sahoo, S., Bhattacharyya, D.K. & Ghosh, M. Концентрат муки из морской ящерицы ( Harpadon nehereus ) для приготовления готовых к употреблению экструдированных закусок, богатых белком и кальцием. J. Food Sci. Технол. 57 , 338–349 (2020).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 24.

    Stewart-Sinclair, P.J., Last, K.S., Payne, B.L. & Wilding, T.A. Глобальная оценка уязвимости аквакультуры моллюсков к изменению климата и закислению океана. Экол. Эвол. 10 , 3518–3534 (2020).

    ПабМед
    ПабМед Центральный
    Статья

    Google Scholar

  • 25.

    ФАО. Состояние мирового рыболовства и аквакультуры, 2018 г. (ФАО, Рим, 2018 г.).

    Google Scholar

  • 26.

    Petenuci, ME et al. Концентрация жирных кислот, примерный состав и минеральный состав в муке из рыбьей кости нильской тилапии. Арх. Латиноам. Нутр. 58 , 87–90 (2008).

    КАС
    пабмед

    Google Scholar

  • 27.

    Fujita, T., Fukase, M., Miyamoto, H., Matsumoto, T. & Ohue, T. Повышение минеральной плотности костей за счет добавки кальция с электролизатом раковин устриц. Шахтер костей. 11 , 85–91 (1990).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 28.

    Miura, T., Takayama, Y. & Nakano, M. Влияние кальция моллюсков на кажущуюся абсорбцию кальция и метаболизм костей у крыс с овариэктомией. Бионауч. Биотех. биох. 63 , 40–45 (1999).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 29.

    Кандра П., Чалла М. М. и Джоти Х. К. Эффективное использование отходов креветок: настоящие и будущие тенденции. Заяв. микробиол. Биот. 93 , 17–29 (2012).

    Артикул
    КАС

    Google Scholar

  • 30.

    Гбенебор, О.П., Адеосун, С.О., Лаваль, Г.И. и Джун, С. Роль CaCO 3 в физико-химических свойствах структурных полисахаридов из ракообразных. Матер. хим. физ. 184 , 203–209 (2016).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 31.

    Дин, Х., Лв, Л., Ван, З.и Лю, Л. Исследование процесса «энзимолиза глутаминовой кислоты» для извлечения хитина из отходов панциря крабов и извлечения его побочных продуктов. Заяв. Биохим. Биотех. 190 , 1074–1091 (2020).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 32.

    Лайне Дж., Лабади М., Альборнос А. и Юнес С. Пористость и размер пор в коралловом карбонате кальция. Матер. Характер. 59 , 1522–1525 (2008 г.).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 33.

    Редди, П. Н., Лакшмана, М. и Удупа, У. В. Влияние праваль бхасмы (коралловой извести), природного источника богатого кальцием, на минерализацию костей у крыс. Фармакол. Рез. 48 , 593–599 (2003).

    ПабМед
    Статья

    Google Scholar

  • 34.

    Banu, J. et al. Пищевой коралловый кальций и цеолит защищают кости в модели постменопаузальной потери костной массы на мышах. Нутр. Рез. 32 , 965–975 (2012).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 35.

    Маршам, С., Скотт, Г. В. и Тобин, М. Л. Сравнение питательной химии ряда водорослей умеренного пояса. Пищевая хим. 100 , 1331–1336 (2007).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 36.

    Бреннан, О. и др. Натуральный морской мультиминеральный комплекс, богатый кальцием, сохраняет структуру, состав и прочность кости в модели остеопороза на крысах после овариэктомии. Обызвествленная ткань Int. 101 , 445–455 (2017).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 37.

    Джейкобс, Р., Гордон, М. и Джерина, М. Кормление источником кальция из морских водорослей по сравнению с карбонатом кальция на физиологические параметры лошадей. Дж.Лошадиный ветеринар. науч. 76 , 83 (2019).

    Артикул

    Google Scholar

  • 38.

    Ямагути М., Хачия С., Хиратука С. и Судзуки Т. Влияние экстракта морских водорослей на кальцификацию костей в бедренно-метафизарных тканях крыс: анаболический эффект sargassum horneri. J. Health Sci. 47 , 533–538 (2001).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 39.

    Уэниши, К. и др. Фракционное поглощение активного поглощаемого водорослями кальция (AAACA) и карбоната кальция, измеренное методом двойного стабильных изотопов. Питательные вещества 2 , 752–761 (2010).

    КАС
    пабмед
    ПабМед Центральный
    Статья

    Google Scholar

  • 40.

    Ли, К. и др. Плюсы, минусы и минусы добавок кальция: обзор воздействия кальция на здоровье человека. клин. Интерв. Старение 13 , 2443–2452 (2018).

    КАС
    пабмед
    ПабМед Центральный
    Статья

    Google Scholar

  • 41.

    Fujita, T., Ohue, T., Fujii, Y., Miyauchi, A. & Takagi, Y. Кальций из нагретой раковины устрицы и морских водорослей (AAACA) при остеопорозе. Кальцин. Ткань внутр. 58 , 226–230 (1996).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 42.

    Цугава, Н. и др. Биодоступность кальция из карбоната кальция, dl-лактата кальция, l-лактата кальция и кальция в виде порошка из раковины устрицы у крыс с дефицитом или сытостью витамина d. Биол. фарм. Бык. 18 , 677–682 (1995).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 43.

    Huo, J., Deng, S., Xie, C. & Tong, G. Получение и биологическая эффективность таблеток кальция из костей пикши. Подбородок. Дж. Океанол. Лимн. 28 , 371–378 (2010).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ
    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 44.

    Ваврусова М. и Скибстед Л. Х. Кальций в питании. Биодоступность и обогащение. LWT Food Sci. Технол. 59 , 1198–1204 (2014).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 45.

    Капоцци А., Скамбия Г.& Lello, S. Кальций, витамин D, витамин K2 и добавки магния и здоровье скелета. Maturitas 140 , 55–63 (2020).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 46.

    Bailey, R. L. et al. Оценка общего обычного потребления кальция и витамина D в США. Дж. Нутр. 140 , 817–822 (2010).

    КАС
    пабмед
    ПабМед Центральный
    Статья

    Google Scholar

  • 47.

    Палермо, А. и др. Цитрат кальция: от биохимии и физиологии до клинического применения. Ред. Эндокр. Метаб. Дис. 20 , 353–364 (2019).

    Артикул

    Google Scholar

  • 48.

    Hanzlik, R. P., Fowler, S. C. & Fisher, D. H. Относительная биодоступность кальция из формиата кальция, цитрата кальция и карбоната кальция. Дж. Фармакол. Эксп. тер. 313 , 1217–1222 (2005).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 49.

    Wiria, M. и др. Сравнение относительной биодоступности и фармакокинетики глюкогептоната кальция с карбонатом кальция. Фармакол. Рез. Перспектива. 8 , e589. https://doi.org/10.1002/prp2.589 (2020 г.).

    Артикул

    Google Scholar

  • 50.

    Straub, D.A. Добавки кальция в клинической практике: обзор форм, доз и показаний. Нутр. клин. Практика. 22 , 286–296 (2007).

    ПабМед
    Статья

    Google Scholar

  • 51.

    Liu, J., Wang, J. & Guo, Y. Влияние пептида коллагена, отдельно и в сочетании с цитратом кальция, на потерю костной массы у подвешенных за хвост крыс. Молекулы 25 , 782. https://doi.org/10.3390/molecules25040782 (2020).

    КАС
    Статья
    ПабМед Центральный
    пабмед

    Google Scholar

  • 52.

    Лю, Дж. и др. Комбинированное пероральное введение пептидов бычьего коллагена с цитратом кальция подавляет потерю костной массы у крыс с удаленными яичниками. PLoS One 10 , e135019 (2015 г.).

    Google Scholar

  • 53.

    Choi, J. S. et al. Влияние поликальция, смеси поликана и лактата-глюконата кальция в весовом соотношении 1:9, на крыс с хирургическим остеоартритом. Экспл. тер.Мед. 9 , 1780–1790 (2015).

    КАС
    пабмед
    ПабМед Центральный
    Статья

    Google Scholar

  • 54.

    Choi, J. S. et al. Антиостеопоротические эффекты поликана в комбинации с лактатом-глюконатом кальция у крыс с овариэктомией. Экспл. тер. Мед. 8 , 957–967 (2014).

    КАС
    пабмед
    ПабМед Центральный
    Статья

    Google Scholar

  • 55.

    Ван, X. и др. Получение пептидно-кальциевого хелата семян огурца путем ферментации в жидком состоянии и его характеристика. Пищевая хим. 229 , 487–494 (2017).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 56.

    Bajaj, M., Freiberg, A., Winter, J., Xu, Y. & Gallert, C. Пилотное извлечение хитина из отходов панцирей креветок путем депротеинизации и декальцинации с помощью бактериальных культур. Заяв. микробиол. Биот. 99 , 9835–9846 (2015).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 57.

    Тан, С. и др. Приготовление ферментационного раствора костей травяной рыбы и его биодоступность кальция у крыс. Функц. 9 , 4135–4142 (2018).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 58.

    Ван, Л. и др. Выделение нового кальцийсвязывающего пептида из белковых гидролизатов зародышей пшеницы и предсказание механизма его комбинирования. Пищевая хим. 239 , 416–426 (2018).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 59.

    Ву, В. и др. Оптимизация процесса получения пептидно-кальциевого хелата свиного коллагена с использованием методологии поверхности отклика и его структурной характеристики и анализа стабильности. Пищевая хим. 284 , 80–89 (2019).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 60.

    Чжао, Л. и др. Выделение и идентификация кальцийсвязывающего трипептида Tyr-Asp-Thr, полученного из сывороточного белка. Междунар. Dairy J. 40 , 16–23 (2015).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 61.

    Шанкар К.М. С., Райзада П. и Джейн Р. Рандомизированное открытое клиническое исследование, сравнивающее эффективность, безопасность и биодоступность лизината кальция с карбонатом кальция и малатом цитрата кальция у пациентов с остеопенией. Дж. Ортоп. Case Rep. 8 , 15–19 (2018).

    ПабМед
    ПабМед Центральный

    Google Scholar

  • 62.

    Guo, L. et al. Хелатирующие пептиды, полученные из пищевых белков: биофункциональные ингредиенты для повышения биодоступности минералов в рационе. Trends Food Sci. Тех. 37 , 92–105 (2014).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 63.

    Liu, F. R., Wang, L., Wang, R. & Chen, Z. X. Связывающая кальций способность гидролизата белка зародышей пшеницы и характеристика пептидно-кальциевого комплекса. Дж. Сельское хозяйство. Пищевая хим. 61 , 7537–7544 (2013).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 64.

    Zhao, L., Huang, S., Cai, X., Hong, J. & Wang, S. Специфический пептид, способный хелатировать кальций, выделенный из гидролизата сывороточного белка. J. Функц. Продукты питания 10 , 46–53 (2014).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 65.

    Хоу, Х. и др. Новый кальций-связывающий пептид из белковых гидролизатов антарктического криля и идентификация сайтов связывания кальций-пептидного комплекса. Пищевая хим. 243 , 389–395 (2018).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 66.

    Сун, Н., Джин, З., Ли, Д., Инь, Х. и Лин, С. Исследование способа связывания кальция пептида яичного белка, Asp-His-Thr-Lys -Glu и in vitro исследования поглощения кальция пептидно-кальциевым комплексом. Дж. Сельское хозяйство. Пищевая хим. 65 , 9782–9789 (2017).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 67.

    Ким, С. К. и Юнг, В. К. Благоприятное влияние пептида костей костистых рыб в качестве добавок кальция для минерализации костей. Доп. Еда Нутр. Рез. 65 , 287–295 (2012).

    ПабМед
    Статья

    Google Scholar

  • 68.

    Peng, Z., Hou, H., Zhang, K. & Li, B. Влияние кальцийсвязывающего пептида из костей тихоокеанской трески ( Gadus Macrocephalus ) на биодоступность кальция у крыс. Пищевая хим. 221 , 373–378 (2017).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 69.

    Jung, W.K., Lee, B.J. & Kim, S.K. Пептид из рыбьей кости повышает растворимость и биодоступность кальция у крыс с удаленными яичниками. руб. Дж. Нутр. 95 , 124–128 (2006).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 70.

    Лин, Дж., Cai, X., Tang, M. & Wang, S. Получение и оценка хелатирующего нанокомпозита, изготовленного из морских водорослей Schizochytrium sp. белковый гидролизат и кальций. Дж. Сельское хозяйство. Пищевая хим. 63 , 9704–9714 (2015).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 71.

    Guo, H., Hong, Z. & Yi, R. Коллагеновый пептид сердцевины и оболочки, хелатированные наночастицы кальция/альгината кальция из рыбьей чешуи для добавки кальция. J. Food Sci. 80 , N1595–N1601 (2015 г.).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 72.

    Bae, Y. J. et al. Добавление магния в виде экстракта кальция из морских водорослей, а не синтетического оксида магния, улучшает минеральную плотность и прочность бедренной кости у крыс с овариэктомией. Биол. Трейс Элем. Рез. 144 , 992–1002 (2011).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 73.

    Хирота, Ю. и Сугисаки, Т. Действие кораллового кальция в качестве ингибирующего вещества против рака толстой кишки и его метастазирования в легкие. Нутр. Рез. 20 , 1557–1567 (2000).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 74.

    Рипамонти, У., Крукс, Дж., Холи, Л. и Роден, Л. Индукция образования костей с помощью конструкций из карбоната кальция/гидроксиапатита, полученных из кораллов. Биоматериалы 30 , 1428–1439 (2009).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 75.

    Мадер, Дж. и др. Кальций спирулан, полученный из спирулины платенсис, ингибирует прикрепление вируса простого герпеса 1 к кератиноцитам человека и защищает от губного герпеса. J. Аллергическая клиника. Иммунол. 137 , 197–203 (2016).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 76.

    Хоу, С. и др. Гидрид кальция коралла предотвращает стеатоз печени у крыс с ожирением, вызванным диетой с высоким содержанием жиров: мощное митохондриальное питательное вещество и индуктор ферментов фазы II. Биохим. Фармакол. 103 , 85–97 (2016).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 77.

    Ueda, Y., Kojima, T. & Oikawa, T. Анализ генной сети гиппокампа показывает, что гидрид кальция кораллов может снижать ускоренное старение у мышей. Нутр. Рез. 31 , 863–872 (2011).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 78.

    Ueda, Y., Nakajima, A. & Oikawa, T. Связанное с водородом усиление антиоксидантной способности in vivo в мозге крыс, получавших коралловый гидрид кальция. Нейрохим. Рез. 35 , 1510–1515 (2010).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 79.

    Юнг, С. Дж. и др. Бактерицидное действие оксида кальция (порошок из скорлупы морского гребешка) против биопленки синегнойной палочки на скорлупе перепелиных яиц, нержавеющей стали, пластике и резине. J. Food Sci. 82 , 1682–1687 (2017).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 80.

    Чен, Ю. и др. Ингибирование 4NQO-индуцированного орального канцерогенеза кальцием в раковинах устриц. Интегр.Рак. тер. 15 , 96–101 (2016).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ
    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 81.

    Терзиоглу, П., Огут, Х. и Калемтас, А. Природные фосфаты кальция из рыбьих костей и их потенциальное биомедицинское применение. Матер. науч. англ. C Матер. биол. заявл. 91 , 899–911 (2018).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 82.

    Шен, Ю. и др. Инженерные леса, интегрированные с сульфатом кальция и раковиной устрицы для улучшения регенерации костной ткани. Приложение ACS Матер. Интер. 6 , 12177–12188 (2014).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 83.

    Нага, С. М., Эль-Маграби, Х. Ф., Махмуд, Э. М., Талаат, М. С. и Ибрхим, А. М. Получение и характеристика высокопористых керамических каркасов на основе термически обработанной рыбьей кости. Керам. Междунар. 41 , 15010–15016 (2015).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 84.

    Rocha, J.H.G. et al. Каркасы для восстановления кости из каракатицы. Кость 37 , 850–857 (2005).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 85.

    Брамхе С., Ким Т. Н., Балакришнан А. и Чу М.C. Превращение раковин моллюсков venerupis из биоотходов в гидроксиапатитные нанопроволоки. Матер. лат. 135 , 195–198 (2014).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 86.

    Бреннан, О., Стенсон, Б., Видаа, А., О. Горман, Д. М. и О. Брайен, Ф. Дж. Включение натуральной морской мультиминеральной пищевой добавки аквамин усиливает остеогенез и улучшает механические свойства заменитель костного трансплантата на основе коллагена. Дж. Мех. Поведение Биомед. 47 , 114–123 (2015).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 87.

    Ши, П. и др. Характеристика природного гидроксиапатита, полученного из рыбьей кости, и его биосовместимости с остеобластами. Матер. науч. англ. C Матер. биол. заявл. 90 , 706–712 (2018).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 88.

    Дай, Л. и др. Богатый кальцием биоуголь из крабового панциря: неожиданный суперадсорбент для удаления красителей. Биоресурс. Технол. 267 , 510–516 (2018).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 89.

    Дай, Л. и др. Биоуголь, богатый кальцием, полученный в результате пиролиза панциря краба для удаления фосфора. Дж. Окружающая среда. Управление 198 , 70–74 (2017).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 90.

    Ю, В. и др. Функционализированные нановолокна силиката кальция с иерархической структурой, полученные из раковин устриц, и их применение для удаления ионов тяжелых металлов. Физ. хим. хим. физ. 18 , 15564–15573 (2016).

    КАС
    пабмед
    Статья

    Google Scholar

  • 91.

    Piccirillo, C. et al. Материалы на основе гидроксиапатита морского происхождения: исследование биологической активности и спекания. Мат. науч. англ. C 51 , 309–315 (2015).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 92.

    Teixeira, C. M. A. et al. Влияние условий приготовления и обработки на УФ-поглощающие свойства гидроксиапатита-Fe 2 O 3 солнцезащитный крем. Мат. науч. англ. C 71 , 141–149 (2017).

    Артикул
    КАС

    Google Scholar

  • 93.

    Zhu, Z., Lanier, T., Farkas, B. & Li, B. Влияние трансглютаминазы и высокого давления на гелеобразование минтая под воздействием тепла ( Theragra Chalcogramma ) surimi. Дж. Фуд Инж. 131 , 154–160 (2014).

    КАС
    Статья

    Google Scholar

  • 94.

    Чой, Дж. С., Ли, Х. Дж., Джин, С. К., Ли, Х. Дж. и Чой, И. И. Влияние кальциевого порошка устричных раковин на качество реструктурированной свиной ветчины. Корейский журнал J. Food Sci. Технол. 34 , 372–377 (2014).

    Артикул

    Google Scholar

  • 95.

    Jun, J.Y. et al. Влияние экстракта панцирей крабов в качестве коагулянта на текстурные и сенсорные свойства тофу (соевого творога). Пищевая наука. Нутр. 7 , 547–553 (2019).

    КАС
    пабмед
    ПабМед Центральный
    Статья

    Google Scholar

  • Почему это важно в пресной воде — и риски низких уровней — IISD Experimental Lakes Area

    Комментарий | 9 августа 2019 г.
    | Скотт Хиггинс, научный сотрудник

    Кальций — 20-й химический элемент периодической таблицы — может вызвать у вас множество образов: реклама молока 1980-х годов, модели скелетов в натуральную величину в научных музеях, сверкающие жемчужно-белые тела.

    Но хотя его ценность для человека общеизвестна, вы можете не знать, что кальций является критически важным элементом в пресноводных системах на многих уровнях пищевой цепи, чтобы оставаться здоровым, и, как мы только что обнаружили, пониженные уровни могут иметь негативные последствия. воздействие на здоровье этих озер.

    Кальций для здоровых костей; кальций для здоровых озер

    Кальций является важным элементом в рационе многих растений и большинства животных. Некоторые водоросли (кокколитофориды) используют кальций для формирования защитной оболочки, беспозвоночным, таким как улитки и мидии, требуется кальций для их защитной оболочки, а рыбам, как и людям, кальций нужен для их костей.Животные, такие как рыбы, получают кальций через пищу, в то время как водоросли и многие беспозвоночные получают кальций непосредственно из воды.

    Кальций часто попадает в пресноводные озера из-за медленного выветривания их водоразделов, когда ручьи и стоки вымывают кальций из почвы и горных пород.

    Слишком много хорошего — или слишком мало?

    Большинство проблем, связанных с качеством воды, связаны с слишком большим количеством чего-то: высокая нагрузка питательных веществ, способствующая цветению водорослей, большое количество загрязняющих веществ, таких как ртуть, делает рыбу небезопасной для употребления в пищу, слишком много экземпляров видов-«захватчиков», таких как зебры. мидии быстро размножаются.

    Однако бывают обстоятельства, когда хорошего оказывается слишком мало. Возьмем, к примеру, нашего хорошего друга кальция.

    IISD Experimental Lakes Area — мировая лаборатория пресной воды — предоставила в это глобальное исследование значительный объем знаний и данных из беспрецедентного набора данных долгосрочного мониторинга за более чем 50 лет.

    Группа ученых под руководством Гезы Вейхенмейер из Университета Уппсалы, Швеция, недавно обнаружила, что во многих районах Европы и восточной части Северной Америки уровень кальция снижается до уровней, которые могут быть критически низкими для воспроизводства и выживания многих водных организмов. организмы.

    Это снижение может существенно повлиять на пресноводные организмы, которые зависят от отложения кальция, включая неотъемлемые части пищевой сети, такие как пресноводные мидии и зоопланктон.

    По всему миру

    Исследователи обнаружили, что концентрации кальция в озерах мира колеблются в огромных пределах: от менее 0,5 миллиграммов на литр до почти 75 миллиграммов на литр, а иногда и выше.

    Ландшафт тоже имеет значение. Например, на Среднем Западе Америки и Канады почти во всех озерах концентрация кальция превышает 20 миллиграммов на литр.Есть несколько озер, известных как мергелевые озера, которые встречаются в регионах, где преобладает известняк. Эти озера имеют очень высокую концентрацию карбоната кальция, что придает им великолепный бирюзовый цвет.

    Но хотя его ценность для человека широко известна, вы, возможно, не знаете, что кальций является критически важным элементом в пресноводных системах для поддержания здоровья на многих уровнях пищевой сети, и, как мы только что обнаружили, его пониженный уровень может оказывают негативное влияние на здоровье этих озер.

    Однако Вейхенмейер и его коллеги обнаружили, что озера в бореальных зонах Канады и Европы, как правило, имеют самые низкие концентрации кальция для озер в мире, как правило, ниже 5 миллиграммов на  литр, а иногда и ниже 1,5 миллиграммов на литр.

    Итак, почему это важно?

    Исследование, недавно опубликованное в журнале Nature, показало, что глобальная медианная концентрация кальция составляет 4,0 мг л-1, при этом 20,7% проб воды показывают концентрацию кальция ≤ 1.5 мг л-1.

    ≤ 1,5 мг л-1 является пороговым значением, считающимся критическим для выживания многих организмов, которым для выживания требуется кальций; поэтому в некоторых озерах уровень кальция приближается к уровню, который представляет опасность для организмов, которые имеют высокие потребности в кальции для своих раковин или внешних панцирей.

    Например, концентрация кальция ниже 5 мг/л может резко снизить рост и разнообразие как улиток, так и раков. Пресноводные мидии, которые уже находятся под серьезной угрозой по всей Северной Америке по таким причинам, как чрезмерный вылов и плохое качество воды, имеют широкий спектр потребностей в кальции, при этом растущее число видов ограничивается, поскольку концентрация кальция падает с 10 миллиграммов на литр до 1. 5 миллиграммов на литр.

    Загадочный случай кислотного дождя

    Удивительно, но кислотные дожди могут объяснить, почему уровень кальция в некоторых озерах упал.

    Несмотря на то, что кислотность многих озер, пострадавших от кислотных дождей в восточной части Северной Америки и Европы, в значительной степени восстановилась с тех пор, как правительства начали принимать меры по борьбе с кислотными дождями в 1970-х годах, концентрация кальция в них часто не менялась.

    Исследователи из IISD-ELA в настоящее время изучают продолжающееся воздействие кислотных дождей на наши пресноводные озера, повторно вводя Mysis — небольшую, но важную пресноводную креветку — в озеро, из которого она ранее была истреблена.

    Отсутствие восстановления можно объяснить вымыванием кальция из почв в периоды интенсивных кислотных дождей, настолько, что в окружающих почвах по-прежнему ощущается дефицит кальция, так что, когда сейчас идут дожди, кальция остается мало смываться в ручьях и озерах.

    Но есть и плюс! Низкие концентрации кальция в озерах бореальной зоны резко ограничивают риск инвазии полосатых мидий или квагга. Эти два инвазивных вида мидий из Восточной Европы вторглись в сотни озер и рек по всей Северной Америке, нанеся значительный экономический ущерб и часто резко изменяя их пищевые сети.

    При требованиях к концентрации кальция не менее 12 мг на литр маловероятно, что эти виды проникнут в большинство бореальных озер, где концентрации обычно ниже 5 миллиграммов на литр.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *