Распухают ноги причины: причины, при каких заболеваниях бывает отечность

By | 28.06.2020

Если отекают ноги – причины, диагностика и лечение

Отеки могут возникать по многим причинам: неправильно подобранная обувь, усталость, жара, длительное нахождение в вертикальном положении, чрезмерные физические нагрузки. Особенно часто ноги отекают концу рабочего дня. Слишком низкие кресла или чрезмерно мягкие сиденья на рабочем месте, привычка сидеть в неудобной позе или скрещивать ноги также приводят к отекам. После сна они исчезают, но снова появляются во второй половине дня.

Более серьезными причинами отеков нижних конечностей могут быть варикозное расширение вен, застой лимфы, плоскостопие, нарушение функции почек, сердечная недостаточность. Поэтому регулярное появление отеков — повод для обращения к врачу.

Отеки образуются в результате нарушения оттока крови и значительного повышения гидростатического давления в венах ног. Сначала оно увеличивается в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В результате жидкость «выжимается» из капилляров в окружающие ткани.

Как избежать отечности ног?

  • Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, пальцы ног должны сохранять свое естественное положение. Лучше отказаться не только от туфель на высоких каблуках, но и от балеток на тонкой подошве. Если есть возможность, в течение дня желательно менять обувь.
  • Чтобы предотвратить отек, массируйте ноги, поглаживая их снизу вверх, по току лимфы, стимулируя ее движение.
  • Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа.
  • Совершайте круговые движения стопы в голеностопном суставе.
  • Во время вечернего просмотра телевизора попробуйте скомкать в гармошку кусочек плотной ткани с помощью стоп. Повторите это упражнение 5-6 раз.
  • Полезно катать босыми ногами плотный шарик или скалку по полу: это отличный массаж!
  • В ежедневный комплекс утренней зарядки включите упражнение «велосипед». Если нет сил для «большого спорта», просто поднимите ноги вверх и полежите в таком положении несколько минут.
  • Сидя за столом, старайтесь класть ноги на какое-нибудь возвышение, во время можно класть под ноги подушку. Это улучшит отток крови и уменьшит проявления отечности.
  • Хорошо снимают усталость горячие ванночки для ног. Но стоит помнить, что они противопоказаны при варикозном расширении вен.
  • Можно обратиться к компрессионной терапии или прессотерапии. Так называется метод аппаратной физиотерапии, основанный на компрессионном воздействии на подлежащие ткани, в результате которого происходит вытеснение из них излишков внеклеточной жидкости — лимфодренаж. Перед применением такого лечения обязательна консультация врача.

Причины по которым отекают и болят ноги. Статьи от сосудистого хирурга

Главную ответственность за работу всех систем организма несет сердечно сосудистая система. Артериальное кровоснабжения и венозный отток обеспечивают работу всех органов и систем человека их рост, работу, перегрузку, компенсацию функции при старении, и определяют вопрос жизни и смерти органа (инфаркт, инсульт, цирроз, легочная гипертензия, почечная гипертензия, тромбоз ног, гангрена нижних конечностей, тромбоэмболия легочной артерии и много других болезней которые приводят к смерти человека).

Начиная с того момента когда человек (homosapiens) начал перемещаться на нижних конечностях (ногах) тогда и начались все проблемы с нижними конечностями. Появились судороги ног в ночное время, усталость после ходьбы и бега, боль в ногах просто без видимой причины. Все эти симптомы появились из за перегрузки опорно-двигательной системы (мышц, костей, суставов) особенно нижних конечностей. Кровоснабжения опорно двигательного аппарата основная функия артерий и вен, а при их заболеваниях появляются симптомы болезни ног. Только прямоходящий человек столкнулся с такой проблемой, как болят ноги. Признаками заболевания могут быть боль в ногах, боль в мышцах ног, боль в ступнях ног. Когда возникает тянущая боль в ноге необходимо обследовать артерии и вены для исключения заболевания сосудов, потому что только при заболеваниях сосудов есть реальная угроза здоровью и жизни (при заболевании артерий-угроза гангрены и ампутации ноги, при заболевании вен- тромбоэмболия легочной артерии ТЭЛА и смертельный исход, или инвалидность). Поэтому основная задача сосудистого хирурга установить причину боли и вовремя начать лечение для предепреждения осложнений.

Основной и неинвазивный метод диагностики заболевания сосудов, это ультразвуковая допплерография, или дуплексное сканирование. Этим методом можно установить почему отекают ноги и если это связано с заболеваниями сосудов, то определить тактику лечения.

Наиболее частой причиной от чего отекают ноги является заболевания вен (варикозное расширение вен, тромбофлебит, венозный тромбоз, постромбофлебитический синдром).

Отекают ноги, что делать?-немедленно обратится к сосудистому хирургу и провести ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС) потому, что причиной отека может быть венозный тромбоз и отрыв тромба может привести к смерти. Поэтому лечение отека ног может заключаться в выполнении операции по удалению тромба, удалению варикозно расширенyых вен или коррекции венозных клапанов и венозного оттока.

В любом случае отека ноги необходимо исключить заболеdания сосудов, а потом начинать лечение. Отек ног при заболеваниях артерий может быть первым звоночком для проведения интенсивного лечения, эндоваскулярного вмешательства и операции, а при заболеваниях вен ранняя диагностика позволит избежать операции, или обойтись миниинвазивным вмешательством на варикозно расширеyных венах.

ТОП 10 причин, лечение в домашних условиях

Отеки ног: что делать и почему отекают ноги?
Отеки ног — весьма распространенное явление, которое может быть следствием различных заболеваний сердечно — сосудистой, мочевыводящей, лимфатической системы.

Зачастую боль и отечность в конечностях вызывает нарушение венозного оттока при длительном пребывании на ногах и ношение тесной, неудобной обуви на высоких каблуках. Поэтому чаще всего с этим неприятным явлением сталкиваются представительницы прекрасного пола. Что делать в этом случае и как избавиться от неприятного состояния?

Прежде, чем приступать к лечению, врач должен выяснить, почему отекают ноги у женщин, и установить первопричину подобного состояния.

Какие бывают отеки?

Следует более детально рассмотреть такую проблему, как отек ног, причины, классификация и лечение патологии. Выделяют несколько разновидностей отеков:

  1. Гидремические. При возникновении подобных отеков скопление в организме избыточной жидкости обусловлено наличием заболеваний почек;
  2. Кахектические. В таком случае у человека отекают ноги из-за нарушения функций сердечно-сосудистой системы;
  3. Застойные. Основными причинами возникновения недомогания в таком случае являются проблемы с капиллярами и сосудами;
  4. Механические. Они могут появляться при травмах, наличии опухолей в организме;
  5. Нейропатические. Такие отеки диагностируются у людей, злоупотребляющих алкогольными напитками или страдающих сахарным диабетом;
    Аллергические (отек Квинке).

Причины отечности ног у женщин

У женщин отеки ног могут вызваться особыми причинами:

  1. Предменструальный синдром. Перед менструацией нарушается гормональный баланс – увеличивается относительное содержание эстрогенов, а эстрогены задерживают жидкость в организме;
  2. Беременность. При беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона, который снижает тонус сосудов. Это способствует застою крови в ногах. Растущий плод может пережимать крупные сосуды, что также вызывает отёки, — данная причина становится значимой на поздних сроках. Отёки могут быть и проявлением гестоза (позднего токсикоза беременных).

После операции кесарева сечения у женщины часто появляются отеки на ногах, которые держатся долгое время. Причина такого симптома может скрываться в гормональном дисбалансе, венозной недостаточности или нарушениях функций сердца. Для выяснения причин женщине необходимо получить консультацию врача и пройти полноценное обследование.

Почему отекают ноги: ТОП 10 причин

Причины опухания нижних конечностей у женщин разнообразны. Это могут быть болезни сосудов и сердца, при которых кровь или лимфатическая жидкость накапливаются, давят на сосудистые стенки. В этих случаях отекают ноги потому, что молекулы выходят из сосуда в окружающей ткани. Некоторые заболевания приводят к увеличению проницаемости стенок вен, накоплению воды в организме.

Стойкие отеки на ногах у женщин, их причины и лечение лучше обсудить с терапевтом. Специалист обратит внимание на то, что сильное отекают лодыжки и голени только на одной конечности. При необходимости терапевт направит к флебологу. При двусторонней отечности обращаются также к кардиологу.

При каких болезнях и состояниях отекают нижние конечности, рассмотрим ТОП 10 причин:

  1. Нарушения в работе щитовидной железы  – отёки отличаются повышенной упругостью, наблюдается изменение цвета лица.
  2. Начальная стадия сахарного диабета  – отёчность сопровождается зудом, шелушением кожи, появляются красные симметричные пятна на ногах.
  3. Тромбофлебит  – на фоне воспалительного процесса в вене возникает жжение, поражённый участок болит, возникает чувство покалывания, онемения, кожа становится красной, отёчность может располагаться в верхней части бедра, голени.
  4. Варикоз, тромбоз венозных сосудов, нарушения в системе кровообращения  – отёки расположены несимметрично, поражают область от колена до стопы, пальцы, сопровождаются тяжестью, болью, синюшностью голени, усиливаются в вечернее время, по мере развития заболевания венозные узлы становятся всё более заметными.
  5. Почечные патологии  – распухают ноги с тыльной стороны по утрам только в период обострения заболевания, кожа при этом становится бледной, болезнь сопровождается отёчностью лица, болью в области поясницы, бессонницей.
  6. Сердечная недостаточность  – если надавить на кожу в области голеностопа, ямка долго не исчезает, боль в ногах интенсивная в вечернее время, стихает к утру, отёки располагаются ниже колен. Дополнительные признаки – одышка, повышение артериальных показателей, дискомфорт в грудной области, повышенная утомляемость.
  7. Суставные патологии  – артриты, артрозы сопровождаются припухлостью, покраснением кожи вокруг суставов, чаще всего болезнь поражает пальцы и колени, сопровождается местным или общим повышением температуры, скованностью движений.
  8. Инфекционные процессы в организме , провокаторами отёков часто становится стафилококковые и стрептококковые патологии – тонзиллит, пневмония, гайморит, фурункулы, карбункулы. Отёчность характерна для ревматизма, рожистого воспаления, остеомиелита, сопровождается болью на подъёме, в суставах, заболевания протекают на фоне повышенной температуры, слабости, ухудшения общего состояния.
  9. Лимфедема  – опухает одна или обе стопы с тыльной стороны, голень, бедро, отёк на начальном этапе мягкий, постепенно приобретает более плотную консистенцию. Болезнь может иметь врождённый или приобретённый характер, часто развивается при раке влагалища, простаты, яичников из-за нарушения работы лимфатических узлов, во время облучающей терапии, после оперативного вмешательства по удалению региональных лимфоузлов.
  10. Аллергические реакции. При аллергическом артрите отекают суставы. Возможны отёки при укусах насекомых.

Отдельное лечение отёков неэффективно. Снять отёк можно, если вызвавшая его причина носит случайный характер (физиологические отёки, мелкие травмы, укус насекомого). В остальных случаях требуется лечение заболевания, симптомом которого стал отек ног.

Лекарственные отеки ног

Если отставить в сторону банальный аллергический отек, который может развиться в ответ на прием лекарств и сопровождается покраснением и зудом, остается еще масса клинических ситуаций, когда лекарственные средства повинны в отечности нижних конечностей.

  1. НВПС – наиболее вероятные причины отеков на ногах. При этом они могут сработать, как спусковой крючок для интерстициального нефрита.
  2. Глюкокортикостероиды — преднизолон, преднизон, триамцинолон, дексаметазон.
  3. Антагонисты кальция — дилтиазем, нифедепин, амлодипин, верапамил.

Помимо этих средств к отечности ног могут привести эстрогены, прогестерон, оральные контрацептивы, препараты тестостерона, метилдопа, бета-блокаторы, гидралазин, клонидин, миноксидил, диуретики, ингибиторы моноаминооксидазы, тиазолидиндионы, используемые в лечении сахарного диабета.

Физиологические отеки

Отеки ног могут вызываться физиологическими причинами, то есть быть следствием особых обстоятельств, воздействующих на здоровый организм, а не проявлением заболевания.

К числу таких причин можно отнести:

  1. Солёная пища. Соль связывает воду. И если съесть много солёного, особенно на ночь, утром вы можете обнаружить отёки;
  2. Алкоголь. Алкоголь также задерживает воду. Поэтому после злоупотребления алкоголем человек выглядит одутловатым. Проблемы не ограничиваются лишь лицом, могут отекать и ноги;
  3. Жаркая погода. В жару сосуды расширяются, так как организм пытается нормализовать тепловой обмен. Больший приток крови означает, что риск застойных явлений и образования отёков ног увеличивается;
  4. Длительное сидение или стояние. Если ноги долгое время находятся в одном положении, кровь в них застаивается, что приводит к отекам. Хуже всего – сидеть со скрещенными ногами. Долго стоять на одном месте тоже не полезно. Отечность ног свойственна людям стоячих профессий – парикмахерам, продавцам, поварам;
  5. Травмы. При травмах вокруг пораженного участка ноги очень часто образуется отек. Например, при переломе кожа над травмированным участком приобретает синюшный оттенок, а ткани отекают. Такая же картина может наблюдаться при сильном ушибе, при этом отек может мешать нормальному движению ноги. Отекают конечности и при сильных ожогах или обморожениях.
  6. Неудобная обувь. Если обувь нарушает нормальное циркулирование крови в стопе (высокий каблук, узкий свод, перетягивающие ремешки), её ношение будет приводить к возникновению отеков.

Диагностика

При отёках ног, женщине в первую очередь следует обратиться к врачу общей практики (терапевту или семейному врачу).

Обычно исследование начинается с физикального осмотра больного и сбора анамнеза, после этого пациент сдает анализы и проходит инструментальное обследование (в случае необходимости).

  1. Общий и биохимический анализ крови показывает уровень эритроцитов, гемоглобина, тромбоцитов, реакцию СОЭ. Также определяется уровень холестерина для исключения возможного атеросклеротического поражения сосудов и количества мочевой кислоты (подагра).
  2. Анализ крови на сахар для исключения сахарного диабета.
  3. Общий анализ мочи для выявления повышения уровня белка и эритроцитов.
  4. Определение уровня гормонов.
  5. Электрокардиография и УЗИ сердца для выявления возможных патологий сердечно-сосудистой системы.

После общих анализов врач-терапевт может направить пациента к профильному специалисту для проведения дополнительных исследований в том случае, если есть подозрение на одно из заболеваний. Например, в случае подозрения на варикозную болезнь могут быть дополнительно назначены МРТ и КТ, дуплексное сканирование сосудов ног, коронография, ангиография сосудов нижних конечностей и т.д.

Что делать при отеках ног и как их лечить?

Как снять отеки ног, и какими методами лечится это неприятное явление? Все зависит от причины, вызывающей отечность, установить ее — первоочередная задача специалиста. Только после того, как будет поставлен диагноз, врач подберет схему лечения с учетом основного заболевания.

В план действий по устранению отеков кроме лечения врач может включить и соблюдение некоторых рекомендаций относительно образа жизни:

  1. Не сидеть в одной позе с поджатыми ногами.
  2. Менять обувь в течение дня.
  3. Время от времени делать массаж ног щипательными движениями.
  4. Сбалансировать рацион, включив в него продукты с высоким содержанием калия.
  5. Во время сна класть под ноги небольшую подушку или валик, чтобы они находились выше уровня сердца.
  6. Перед сном поднимать ноги и некоторое время держать их в таком положении, чтобы снять накопившуюся за день усталость и напряжение.

Очень полезны для снятия отеков на ранних стадиях варикоза физиотерапия, диетотерапия и лечебная гимнастика, заниматься которой необходимо только по рекомендации и под контролем специалиста.

К сожалению, в запущенных случаях и при тяжелых заболеваниях обойтись только полезными советами или физическими упражнениями не получится. Обращение к врачу должно быть своевременным, желательно на самых ранних этапах болезни, при первых симптомах — тогда шансы на полное излечение будут гораздо выше.

Медикаментозное лечение

Не следует приобретать и использовать медицинские препараты без назначения врача. Поэтому предварительно следует проконсультироваться о том или ином средстве.

Когда отекают ноги, врачи назначают следующие медикаментозные препараты:

  1. Эссавел гель – улучшает кровообращение и способствует укреплению стенок капилляров;
  2. Гепариновая мазь – улучшает кровообращение, устраняет микроскопические тромбы, а также снимает воспалительный процесс;
  3. Венитан – укрепляет стенки капилляров и вен;
  4. Троксевазин (мазь или таблетки) – обезболивает, укрепляет стенки сосудов;
  5. Лиотонмазь – снимает воспалительный процесс, улучшает кровобращение.

Помимо этого, положительное влияние оказывают на отечность все мази, и крема в состав которых, входит конский каштан.

Мочегонные средства при отеках ног

Мочегонные средства при отеках ног имеют общее название – диуретики. Они, в свою очередь, подразделяются на несколько классов:

  1. Салуретики, которые могут быть представлены: петлевыми препаратами (Буметанид, Торасемид, Этакриновая кислота, Лазикс, Фуросемид), тиазидными средствами (Циклометиазид, Гипотиазид), ингибиторами карбоангидразы (Диакарб, Ацетазоламид) и сульфонамидами (Клопамид, Хлорталидон).
  2. Мочегонные калийсберегающие, среди которых: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Эплеренон.
  3. Осмотические – это Маннит и Мочевина.

Все эти препараты отличаются по эффективности, по продолжительности действия и по скорости наступления терапевтического эффекта. Они обладают показаниями и противопоказаниями и назначаются исключительно врачом в соответствии с имеющейся у пациента болезнью.

Народные средства

Снять отек у женщин в домашних условиях можно следующими способами:

  1. Массажные движения с кусочками льда. Предварительно можно приготовить специальный лед из травяных настоев (шалфей, перечная мята, эвкалипт, тысячелистник).
  2. Ванночки с морской солью.
  3. Контрастные ванночки (холодная-горячая вода), можно также добавить морскую соль.
  4. Лечебные свойства оказывает массаж с касторовым маслом со скипидаром. 1 часть скипидара на 2 части подогретого масла.
  5. Массажи стоп с маленьким мячиком.
  6. Смешать 1 яичный желток с 1часной ложной скипидара и столовой ложкой уксуса. Приготовленную смесь нанести на ноги и растереть массажными движениями.

Упражнения в домашних условиях

Если у вас периодически отекают ноги и это не связано с патологическими процессами в организме, а скорее с режимом дня, то в этом случае врачи рекомендуют ежедневно проводить простые, но к тому же довольно эффективные упражнения в домашних условиях.

  1. Перекаты с пятки на носок. Помогают «разогнать» кровь и снять напряжении с мышц икр. Делать упражнение рекомендуется каждые несколько часов по 5-7 раз.
  2. Во время просмотра телевизор или сидя за компьютером, положите под ступни лист бумаги и попробуйте его скомкать пальцами ног.
  3. Каждый день, приходя домой с работы можно катайте шарик по полу ступнями – это улучшает кровообращение.
  4. Проснувшись утром и не встав еще с кровати, делайте упражнение «велосипед». Лежа на спине, делайте движения ногами в воздухе, будто бы вы едите на велосипеде.

Снять отечность и боль в ногах в конце рабочего дня, можно подняв ноги выше головы. Для этого лягте на кровать и положите ноги на подушку или стену, таким образом, улучшится кровообращение, и вы почувствуете себя значительно лучше.

Профилактика

Предотвратить физиологические отеки, не связанные с сопутствующими болезнями помогут несложные рекомендации:

  • носите удобную обувь на невысоком, устойчивом каблуке;
  • в течение дня найдите время, чтобы дать ногам отдохнуть;
  • во время отдыха можно помассировать ступни и полежать, подложив под ноги валик или свернутое одеяло;
  • вечером полезно делать контрастные ножные ванночки, массаж ног и уделять время для лечебной гимнастики;
  • для предотвращения отеков старайтесь не пить много жидкости на ночь и не кушать за ужином соленые или острые блюда

Если, несмотря на выполнение вышеперечисленных рекомендаций, отеки нарастают, становятся плотными и болезненными, необходимо поспешить на прием к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния и своевременно начать лечение сопутствующих заболеваний.

Стопы отекают


Когда начинают отекать стопы, это несложно заметить. Привычная обувь становится

мала, вечером на стопах после снятия обуви остаются «вдавливания», которые проходят не

сразу. Чувство тяжести в ногах во второй половине дня также является симптомом

начинающегося отека ног, стоп.

При отеке жидкость, которая в нашем организме составляет более 70% от массы тела, в

избыточном объеме перемещается из клеток в соединительную ткань, окружающую клетки. В

результате соединительная ткань «набухает» и увеличивается в объеме. Появление отеков стоп

чаще всего отражает системные изменения в организме, связанные с нарушением водно –

солевого, белкового баланса или с нарушением проницаемости сосудистых стенок капилляров.

Отеки стоп могут развиваться и в случае поражения лимфатической системы, они могут быть

жировыми, а могут возникать в качестве аллергической реакции на прием препаратов. Отек

одной стопы чаще сигнализирует о проблемах с состоянием венозной и лимфатической систем,

отек обеих стоп отражает неблагополучие организма в целом. Так как отек – это не

самостоятельное заболевание, а только симптом, необходимо уже на этапе его появления

разобраться в причин его появления. Ранняя диагностика существенно повышает шансы на то,

чтобы остановить развитие заболевания и его неблагоприятных последствий.

Заболевания сердца, печени, почек, нарушения белкового и водно – солевого баланса,

поражение лимфатической и венозной систем, склеродермия и другие заболевания вызывают

отеки стоп. Отеки при беременности, при длительном вынужденном пребывании в вертикальном

положении, при травме стопы могут проходить самостоятельно, без лечения. Но в большинстве

случаев к появлению отеков стоп нужно относиться серьезно и не оттягивать момент посещения

врача.

В клинике «Элеос» квалифицированные специалисты проведут обследование и определят

причины возникновения отека ног. В случае необходимости врачи назначат лечение, а наши

специалисты по физиотерапии, иглорефлексотерапии, лечебной физкультуре помогут

восстановить здоровое состояние Ваших ног и состояние здоровья в целом.

Что такое слоновость ног – элефантизм?

У многих людей отекают ноги.

Обычно эта проблема не доставляет сильного дискомфорта, поскольку симптом быстро исчезает.

Однако порой отёки связаны с серьёзными патологиями. В этом случае они ухудшают качество жизни и даже мешают нормально двигаться. Их нельзя игнорировать.

Поэтому дальше мы рассмотрим основные виды лимфатических отёков и причины их возникновения. В том числе, поговорим о слоновости нижних конечностей.

Но начнём с основ.

Клетки в теле не тесно прижаты друг к другу — их соединяет лимфа. Так называется межклеточная жидкость. Иногда врачи именуют её жидкой тканью организма.

Лимфа важна для метаболизма, иммунных реакций и других ключевых процессов. По лимфатической системе циркулируют белки. А ещё она выводит из организма бактерии, вирусы и продукты обмена веществ.

Лимфатический отёк или лимфедема возникает в тех случаях, когда лимфатические сосуды не справляются с перемещением жидкости на определённом участке тела. Обычно из ног или рук.

Из-за этого конечности распухают. На последних стадиях патологии развивается элефантизм, когда ноги не просто увеличиваются, но и деформируются. То есть из-за проблем с лимфатическими сосудами пациент может стать инвалидом.

Поэтому устранять отёки нужно своевременно.

Чтобы вовремя заметить тревожные признаки, важно знать причины формирования отёков.

 

Почему появляются лимфатические отёки?

Врачи делят все случаи лимфедемы на первичные и вторичные. Первичная патология возникает у малыша ещё в утробе матери, когда лимфатическая система развивается неправильно.

Самые распространённые нарушения:

  • Недоразвитость лимфососудов
  • Закупорка лимфатической системы
  • Отсутствие сосудов
  • Недостаточность клапанов

Первые признаки первичной лимфедемы появляются у младенцев, а в дальнейшем только усиливаются.

Вторичная патология может возникнуть в любом возрасте. Её вызывают различные болезни. И травмы лимфатических сосудов.

Застой лимфы в нижних конечностях происходит по следующим причинам:

  • Хирургическая операция

Удаление лимфатических узлов может вызвать лимфедему. Порой такое происходит, когда врачи оперируют вены или артерии, а в процессе повреждают лимфатические сосуды.

 

  • Онкологические заболевания

Если раковые клетки блокируют лимфатическую систему, то лимфа перестанет свободно перемещаться. В результате возникнут отёки.

 

В инфицированных сосудах нарушено движение лимфы.

 

  • Патологии почек

Иногда вызывают лимфатические отёки ног.

 

  • Сердечная недостаточность

При плохой работе системы кровообращения межклеточная жидкость чаще задерживается в тканях.

 

Из-за повышенного давления на стенки больных сосудов в ткани попадает большое количество жидкости, отчего отекают ноги.

 

  • Радиационная терапия рака

Радиация может повредить лимфоузлы. Так что после лечения рака сосуды воспаляются или покрываются шрамами. Это ухудшает отток лимфы.

 

Как видите, многие патологии могут спровоцировать сильные отёки, но вероятность такого развития событий не 100%.

Риск лимфедемы повышают факторы:

  • Артрит
  • Избыточный вес
  • Пожилой возраст

Поэтому вероятность нарушения оттока лимфы в ногах можно уменьшить за счёт борьбы с ожирением. Подробно о профилактике мы поговорим позже.

Сейчас рассмотрим главные признаки этой патологии — они помогут своевременно обратиться к врачу.

 

Симптомы слоновости нижних конечностей

Доктора диагностируют лимфедему по следующим проявлениям:

  • Нога отекает частично или полностью
  • Возникает чувство тяжести и тесноты в конечностях
  • Пациенту сложнее двигаться
  • Человек испытывает боль и дискомфорт
  • Периодически появляются инфекции
  • Кожа твердеет и толстеет

Лимфатические отёки ног различаются по размеру. В одних случаях они едва заметны, а в других конечность изменяется так сильно, что ею сложно пользоваться.

Как отличить лимфедему от безвредного отёка?

Если нога отекает к вечеру после долгого рабочего дня, а утром приходит в норму, то вероятность развития слоновости невелика. Когда люди мало двигаются, кровообращение нарушается. Кровь застаивается, и появляются отёки.

А вот лимфедема так просто не исчезнет — она часто держится весь день, но обычно поражает лишь одну конечность. Ещё из-за неё изменяется кожа.

Эти признаки указывают, что отёкшие ноги нужно срочно показать врачу.

Иначе состояние лимфатических сосудов ухудшится.

 

В чём опасность слоновости?

Отёки постоянно растут.

Сила и продолжительность симптомов увеличивается, в результате чего качество жизни пациентов ухудшается.

Болезнь называется слоновостью на последнем этапе, когда возникают самые неприятные признаки:

  • Рожистые воспаления
  • Язвы и другие трофические нарушения
  • Грибковые поражения кожи

Особенно опасны бактериальные инфекции. Любое повреждение изменённой кожи может стать причиной инфицирования. Например, у некоторых пациентов развивается целлюлит или флегмона — острое гнойное воспаление подкожной клетчатки.

В редких случаях лимфедема вызывает рак мягких тканей. Лимфосаркому. Доктора обычно выявляют её лишь у людей с самыми тяжёлыми формами лимфатических отёков. Это злокачественное новообразование выделяется сине-красными или фиолетовыми отметинами на коже.

Но даже без рака отёки очень опасны.

Если ногой сложно двигать, то мышцы в ней постепенно атрофируются. На последней стадии патологии пациенты испытывают сильный психологический дискомфорт и стараются как можно реже выходить из дома.

Поэтому важно предотвратить развитие лимфедемы.

 

Стадии заболевания

Лимфатические отёки проходят через три этапа:

1. Ноги отекают к вечеру, а утром приходят в норму. Кожа на ногах мягкая и потому людям сложно отличить лимфедему от обычных отёков. Симптомы патологии усиливаются, когда пациент долгое время сидит или стоит в одной позе.

 

2. Отёки увеличиваются. Теперь они больше не исчезают и постепенно распространяются вверх по ноге. Также изменяется кожа — она сильно натянута и не собирается в складку. Люди часто чувствуют боль. Даже при незначительных нагрузках. Из-за контакта кожи и одежды порой появляются язвы и раны.

 

3. На последней стадии одна нога сильно увеличивается в размере и потому человеку сложно двигаться. Отёки уплотняются и твердеют. В них накапливается большое количество белка, из-за чего образуются фиброзные волокна. Иногда на коже формируются пузырьки, из которых вытекает лимфа.

Слоновость ног проходит от начальной стадии и до последней не за один день. Однако под влиянием множества факторов риска болезнь развивается достаточно быстро, и лечить её нужно без промедления.

Впрочем, для начала врач должен поставить диагноз.

 

Диагностика заболевания

Доктора выявляют патологию с помощью разных методов в зависимости от поражённого участка тела. Например, рентген грудной клетки помогает обнаружить лимфедему рук.

Чтобы диагностировать лимфатические отёки нижних конечностей проводится:

  • МРТ
  • УЗИ малого таза
  • Дуплексное сканирование вен
  • Анализ крови и мочи

Иногда нужны дополнительные тесты. Это зависит от стадии заболевания.

При инфекционных воспалениях нередко выполняется бактериологическое исследование.

Точность диагностики напрямую влияет на эффективность выбранных методов терапии отёкших ног.

 

Лечение лимфатических отёков (слоновости)

К сожалению, устранить эту патологию невозможно.

Слоновость нижних конечностей — это хроническое заболевание. Доктора просто борются с симптомами лимфедемы, то есть уменьшают отёчность и болевые ощущения.

На ранних стадиях убрать признаки болезни легче. На этом этапе кожа мягкая, а необратимые изменения ещё не произошли, благодаря чему терапия даёт хорошие результаты.

Лечение состоит из методов:

  • Лёгкие упражнения

Осторожные движения поражённой конечностью улучшают отток лимфы. Это полезно перед повседневными занятиями. Например, до похода в магазин. Так пациент подготавливает ногу к будущим нагрузкам и уменьшает неприятные ощущения.

Упражнения не должны быть тяжёлыми. Просто мягкие движения, которые разогреют мышцы.

 

  • Бандажирование

Так называется особое бинтование, улучшающее отток лимфы от конечностей к туловищу. Врач должен показать, как правильно выполнить эту процедуру.

 

  • Лимфодренажный массаж

Этот вариант терапии усиливает движение лимфы. Однако массаж подходит не для всех — он опасен для пациентов с инфекциями и тромбами.

 

  • Компрессионный трикотаж

Эластичное бельё работает по схожему принципу, что и бандаж. Оно сжимает ноги. И ускоряет отток лимфы. Такой трикотаж должен выбрать доктор, поскольку неподходящее бельё может навредить сосудам.

 

  • Хирургическое вмешательство

На последней стадии лимфедемы зачастую невозможно уменьшить отёки консервативными методами. Поэтому врачи вырезают лишние ткани. Но даже в этом случае им не всегда удаётся вернуть ноги в первоначальное состояние.

Как видите, с патологией гораздо легче бороться на ранних стадиях, а вот на третьем этапе болезнь часто не поддаётся многим вариантам терапии.

 

Какой врач лечит слоновость ног?

С признаками лимфедемы нужно обратиться к сосудистому хирургу. Этот доктор специализируются на проблемах сосудов — в том числе и лимфатических.

Важно учитывать причину заболевания.

Порой сосудистый хирург направляет пациента на дополнительную консультацию к другим специалистам.

 

Профилактические меры при слоновости ног

Своевременное обращение к врачу — это правильное решение. Но ещё лучше не допустить развития лимфедемы, ведь сейчас от этой болезни нельзя избавиться.

Предотвратить патологию помогут советы:

  • Защищайте руки и ноги

Старайтесь избегать любых травм, даже незначительных. Порезы, царапины и ожоги могут вызвать инфицирование конечностей.

 

  • Не напрягайте руки и ноги после лечения рака

Во время восстановления избегайте любой деятельности, которая увеличит нагрузку на конечности.

 

  • Своевременно лечите болезни сосудов и сердца

Так Вы снизите риск слоновости.

 

  • Ведите активный образ жизни

Ежедневные прогулки и занятия спортом улучшат отток лимфы.

 

  • Поднимайте ноги выше уровня сердца

По возможности каждый день садитесь или ложитесь на несколько минут так, чтобы ступни находились выше туловища. В таких позах лимфа быстрее движется от конечностей.

 

  • Следите за весом

Поскольку ожирение ухудшает лимфоток, то правильные диеты уменьшают риск патологии.

 

Многим людям эти меры помогают предотвратить лимфатический отёк ноги. Но если симптомы болезни всё же появились, то срочно идите в надёжную клинику на консультацию.

Например, в медицинский центр «Институт Вен».

Мы проведём полное обследование сосудов всего за 30 минут. А Вы получите точный диагноз.

Обращайтесь в нашу клинику и узнайте причину раздражающих отёков за одну консультацию.

 

 

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

причины появления и что делать

Не все пассажиры хорошо переносят полеты. Одна из частых неприятностей — в самолете отекают ноги. Следует разобраться в том, почему появляется такой дискомфорт и как избежать подобных проблем.

Причины отечности

Ноги могут отекать по разным причинам, причем как во время рейса, так и после него.

В самолете

Во время полета у здоровых людей к отечности приводит ограничение движений, особенно в эконом-классах. Расстояние между креслами в таких самолетах примерно 80 см, а для человека среднего роста комфортной считается дистанция 115-125 см. Поэтому когда приходится долгое время сидеть практически неподвижно в конечностях нарушается кровообращение, кислорода в ткани поступает гораздо меньше обычного из-за чего и появляется отечность.

В самолетах бизнес-класса расстояние между креслами составляет до 90 см. Эти лишние 10 см могут предотвратить возникновение отеков.

После полета

После длительного перелета отечность ног часто встречается у беременных женщин. Но, кроме беременности, причинами становятся:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания.
  2. Заболевания костно-суставной системы.
  3. Лишний вес.
  4. Болезни почек и печени.

Отечности подвержены также люди, которые в недавнем времени перенесли операцию и пассажиры с врожденными заболеваниями лимфатической системы или щитовидной железы.

Действия

Даже тем, кого не беспокоит такая проблема стоит знать, что делать в случае опухания ног во время полета и уже после посадки. Для устранения и предотвращения можно проделать специальные упражнения или воспользоваться лекарственными препаратами.

Упражнения

Помогут снять отек и предупредить его следующие упражнения:

  • Разминка мышц. Для этого нужно максимально вытянуть ноги вперед, подтянуть пальцы на себя, задержать их в таком положении на 2-3 секунды, дальше подтянуть пальцы под себя и также задержать без движения. Затем нужно полностью расслабить ступни. Через 10 секунд повторить, сделать 3-4 раза. Через час необходимо выполнить упражнение еще раз.
  • Круговые вращения ступнями. Выполнять 10-15 секунд 3 раза в час.
  • Массаж ног и ступней руками в направлении снизу вверх.
  • Перекатывание с пятки на носок и обратно в положении стоя. Повторять это упражнение нужно 5-6 раз через каждые 20-30 минут.

Также можно с разрешения бортпроводников пройтись по салону. Все это поможет восстановить кровоток в ногах и облегчит отечность.

Лекарства

До посадки и во время полета на ноги можно нанести мази, например, Троксевазин, Лиотон, Эссавен гель. Из таблеток можно принять Аскорутин, этот препарат уменьшает отечность сосудов. Если отеки сохраняются после посадки, примите мочегонные средства — Фуросемид, Верошпирон.

Но перед приемом лекарств следует проконсультироваться с врачом. Мочегонное можно выпить за 3-4 часа до полета, а во время рейса от приема лучше отказаться, потому что придется очень часто ходить в туалет. Это доставит лишний дискомфорт и неудобства.

Профилактика

Чтобы предотвратить отечность ног во время и после перелета, нужно соблюдать такие правила:

  1. Не пейте спиртные напитки за сутки до путешествия и во время полета. Алкоголь не только нарушает кровообращение, но и задерживает жидкость в организме.
  2. Обувайте свободные мокасины или кроссовки без тугой шнуровки. Не надевайте обувь на высоком каблуке или слишком узкие сандалии.
  3. Возьмите с собой на борт чистые носки, чтобы можно было разуться или удобные тапочки. В некоторых авиакомпаниях пассажирам выдают дорожные наборы, в которые входят тапочки.
  4. Не ставьте ногу на ногу — такая поза значительно уменьшает отток крови. Также не рекомендуется скрещивать или поджимать ноги под себя.
  5. В случае длительного рейса заранее воспользуйтесь мазью.
  6. Делайте массаж конечностей.
  7. Если есть возможность, наденьте компрессионные чулки или гольфы, особенно это касается беременных женщин. Такие чулки способствуют хорошему кровообращению за счет сдавливания икроножных мышц и щиколотки. Так жидкость не будет застаиваться в ногах.
  8. Чаще двигайте ступнями, напрягайте икры.
  9. Пейте обычную минеральную воду без газа.
  10. За сутки до рейса ограничьте употребление соли. Также откажитесь от приема снотворных и седативных препаратов — они увеличивают вязкость крови.
  11. Перед вылетом за 40 минут примите таблетку аспирина. Он способствует разжижению крови и нормализации кровообращения, что помогает избежать опухания.
  12. После перелета делайте прохладные ванночки с ромашкой, чабрецом. Это успокоит опухшие ноги и быстрее снизит отек.

Тем, у кого случается отечность из-за каких-либо заболеваний стоит брать билеты на места, которые расположены в самом начале салона. Отсутствие кресел спереди даст возможность вытянуть и расслабить ноги.

Почему отекают ноги

Отеки ног — это припухлости мягких тканей нижних конечностей, которые происходят из-за увеличения количества и накопления внутритканевой жидкости. Почему они появляются и что поможет их уменьшить? На популярные вопросы отвечает врач-невролог Юлия Ерохова.



  • Юлия ЕроховаВрач-невролог первой категории медицинского центра «Кравира»

Почему тело может отекать?

— Причин, приводящих к появлению общих отеков, достаточно много. Это сердечная недостаточность (может сопровождаться одышкой, набуханием шейных вен, асцитом, гидротораксом), почечная недостаточность (гломерулонефрит, пиелонефрит: отеки образуются чаще на лице и в утреннее время, затем присоединяются и отеки ног), печеночная недостаточность (гепатит, цирроз, жировое перерождение печени), недостаточное поступление или ускоренное выведение белка из организма (голодание, злоупотребление алкоголем).

А из-за чего отекают ноги?

— Наиболее распространенные причины:

  • варикозное расширение вен нижних конечностей, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока;
  • венозные тромбозы поверхностных или глубоких вен нижних конечностей после оперативных вмешательств, при онкологических заболеваниях, после родов. В этом случае отек чаще односторонний, появляется внезапно, нарастает и в дальнейшем приобретает постоянный характер, сопровождается болью, покраснением конечности, требует экстренной консультации и лечения у сосудистого хирурга;
  • лимфедема. Она возникает из-за застоя лимфы и нарушения ее оттока, вызванного стрептококковыми инфекциями, паразитарными, онкологическими заболеваниями, рожистым воспалением;
  • последствия нарушения мозгового кровообращения могут провоцировать отек на стороне паретичной (парализованной) конечности за счет нарушения сократительной способности мышц и стойкого расширения периферических сосудов;
  • травмы;
  • аллергические реакции;
  • также существует ряд заболеваний, приводящих к ложным отекам: микседема, системная склеродермия, ожирение.

Почему ноги отекают к вечеру?

— На это могут влиять разные бытовые факторы: длительное пребывание в положении сидя с согнутыми или скрещенными ногами, сидение на очень мягких и невысоких стульях, пуфах, длительная ходьба, употребление в течение дня продуктов с повышенным содержанием соли, высокая температура воздуха, сдавление ноги узкой обувью или хождение в обуви на высоком каблуке. К этим факторам добавляется недостаточность венозных клапанов, лимфатических сосудов.

Фото: unsplash.com

Как отеки ног связаны с питьем воды?

— Сколько бы жидкости ни поступало в организм, она будет выводиться при отсутствии факторов, приводящих к ее задержке. Если она не выводится, то это может быть связано с чрезмерным употреблением соли или ее задержкой в организме, что способствует накоплению воды.

Действительно ли отеки ног чаще тревожат женщин?

— Соглашусь, что с проблемой отеков ног чаще сталкиваются женщины. При этом причиной может быть ношение не только модельной обуви, но и корсетных изделий, плотно затянутых в области талии (в некоторых компаниях такая одежда может быть рабочим дресс-кодом). Гормональные сдвиги, прием оральных контрацептивов, сдавление плодом нижней полой вены во время беременности, гестозы (в сочетании с артериальной гипертензией и наличием белка в моче) — это дополнительные факторы, которые характерны только для женщин.

Тем не менее в образе жизни мужчин также немало причин для появления отеков: слишком интенсивные и бесконтрольные занятия определенными видами спорта, частые длительные перелеты, ношение обуви с абсолютно плоской подошвой, усугубляющей плоскостопие и, как следствие, провоцирующей отеки. Кроме того, мужчины более подвержены травматическим повреждениям.

Выбор обуви может как-то помочь человеку, у которого отекают ноги?

— Конечно. Чтобы избежать отечности, рекомендуется носить достаточно просторную обувь на среднем каблуке или менять туфли в течение дня.

Какие исследования проводят при отеках ног?

— Первым делом нужно выяснить причину отеков, особенно если они становятся хроническими, а для этого нужно обратиться к врачу (для начала к терапевту). Как правило, он назначит ряд исследований. Следует выполнить УЗИ вен нижних конечностей (при необходимости обратиться к флебологу), а также общий анализ крови, уровень гликемии, общий анализ мочи, развернутый биохимический анализ крови и УЗИ органов брюшной полости. Коагулограмма, показывающая активность свертывающей системы крови, отражает возможность тромбообразования в венах нижних конечностей. Электрокардиограмма и эхокардиография необходимы для исключения или подтверждения заболеваний сердца с последующей консультацией узких специалистов.

Что поможет уменьшить отеки ног?

— Необходимо выполнять ряд простых правил: придерживаться сбалансированного питания, богатого витаминами, микроэлементами и белками, не злоупотреблять солеными и копчеными блюдами, алкоголем, следить за массой тела, соблюдать режим труда и отдыха.

На рабочем месте рекомендуется иметь удобную сменную обувь, выполнять профилактическую гимнастику в перерывах и после работы. Можно делать простые упражнения, например перекаты с носков на пятки, чаще менять положение тела, подниматься по лестнице после длительного стояния или сидения, практиковать велопрогулки, организовывать для стоп возвышенное положение (укладывать под ноги небольшую подушку или валик). Кроме того, важно дозировать физическую нагрузку при занятиях спортом, в жару употреблять достаточно жидкости, при необходимости носить компрессионное белье (подбирать его со специалистом), принимать контрастный душ, применять техники самомассажа, использовать венотонизирующие гели по назначению врача.

Читайте также

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на [email protected]

Отек (опухоль) | Waco Cardiology Associates

Отек – это медицинский термин, обозначающий отек, вызванный скоплением жидкости в тканях вашего тела. Это может относиться к увеличению органов, кожи или других частей тела из-за скопления жидкости. Избыток жидкости может привести к быстрому увеличению массы тела за короткий период времени. Иногда люди могут удерживать жидкость и набирать несколько фунтов до того, как отек станет очевидным.

Наиболее распространенным типом отеков является периферический отек, когда ноги, лодыжки и / или ноги опухают. Причины могут быть связаны с несколькими различными заболеваниями, некоторые из которых являются очень серьезными и связаны с системными заболеваниями, другие – с местными условиями в ногах, но все же беспокоят человека. Иногда отек возникает по нескольким причинам. Поскольку это может быть связано с проблемами сердца или сосудов, пациентов с отеками часто осматривает кардиолог.

Отек ног может быть вызван недостаточным оттоком крови из вен ног или варикозным расширением вен или венозной недостаточностью .Отеки ног могут быть вызваны ненормальным удалением жидкости из тканей ног лимфатической системой ( лимфедема ), а в редких случаях – опухолью таза или верхней части ноги, блокирующей кровеносный сосуд или лимфоток. Отек, вызванный венами ног или лимфатическими проблемами, чаще возникает, если люди стоят или сидят в течение длительного времени из-за силы тяжести, способствующей скоплению жидкости внизу в ногах. Такие вещи, как жаркая погода, беременность или длительные перелеты на самолете, могут привести к некоторой степени отека, особенно у тех, кто склонен к нему с проблемами венозного или лимфатического дренажа. Легкий отек ног часто встречается во время беременности из-за физиологического увеличения объема крови и давления со стороны растущей матки.

Если отек возникает только на одной ноге, это может быть связано с тромбом в венах ноги (тромбоз глубоких вен или ТГВ ), особенно если он сопровождается болью, покраснением и / или теплом. Эти сгустки крови могут быть опасными для жизни, если они отрываются и перемещаются через сердце в легкие (тромбоэмболия легочной артерии), и их следует лечить препаратами для разжижения крови.

Артрит колена или лодыжек, а также травмы ног могут вызывать отек. Низкий уровень белка в крови из-за недоедания, печеночной недостаточности или потери или белка из-за дисфункции почек может привести к отеку.

Если у кого-то есть недостаточная активность щитовидной железы, может развиться другой тип отека, известный как микседема, который на самом деле возникает из-за отложения компонентов соединительной ткани под кожей, а не жидкости.

Некоторые лекарства могут вызывать отеки ног, например, лекарства от давления, известные как блокаторы кальциевых каналов.Они могут вызвать задержку жидкости из-за потенциального воздействия на артериальное давление, сердце и / или почки, что приведет к отеку. Лекарства от диабета, например, могут вызвать отек или сердечную недостаточность, а стероиды могут вызвать отек.

Повышенное потребление натрия (соли) может привести к задержке жидкости даже у здоровых людей, вызывая отек ног, хотя люди с застойной сердечной недостаточностью или дисфункцией почек особенно подвержены риску.

Отек вследствие сердечной недостаточности

Когда левая сторона сердца не работает должным образом, обратное давление может накапливаться в легких, вызывая одышку.Резервное давление приводит к перегрузке легких, поэтому сердечную недостаточность часто называют застойной сердечной недостаточностью (ЗСН). Когда резервное давление велико, жидкость может вылиться в воздушные карманы легких – это состояние, известное как кардиогенный отек легких, и может привести к дыхательной недостаточности.

При сердечной недостаточности давление с течением времени передается через легкие в правую часть сердца. Это может привести к скоплению жидкости в организме, что приведет к периферическим отекам или опухшим ногам.Отек из-за сердечной недостаточности или почечной недостаточности или даже задержки жидкости обычно вызывает точечный отек , когда после давления на небольшой участок опухшей части ноги вмятина сохраняется некоторое время после снятия давления.

В более хронических случаях сердечной недостаточности отек может возникать в кишечнике, печени, селезенке и может вызвать скопление живота в целом. Реже отек ног может возникнуть из-за проблем с правым сердечным клапаном или тяжелого заболевания легких.Последний в тяжелом состоянии может оказать значительное давление на правую часть сердца, что приведет к отеку ног.

Лечение

Самым эффективным средством лечения отека является устранение основной причины, особенно если это системное заболевание. Отек ступней или лодыжек можно уменьшить, если уложить пациента в постель или сесть, опираясь ступнями на подушки, чтобы противодействовать воздействию силы тяжести. Компрессионные или поддерживающие чулки для ног иногда могут помочь уменьшить или предотвратить отек, но их сложно использовать регулярно.Часто требуются диуретики, особенно когда отек вызван сердечной или почечной недостаточностью. Избегание употребления натрия в рационе, НПВП и других триггеров важно для сдерживания отеков.

Набухание | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Отек – это увеличение размера или изменение формы части тела. Отек может быть вызван скоплением жидкости организма, ростом тканей или ненормальным движением или положением ткани.

У большинства людей через какое-то время появляется опухоль.Когда жарко и вы долгое время стояли или сидели в одном и том же положении, вы можете заметить опухоль на ступнях и лодыжках. Пребывание в одном положении в течение любого периода времени увеличивает риск отека голеней, ступней или кистей рук, потому что в норме под действием силы тяжести жидкость тела движется вниз по конечности. Отек также может быть вызван проблемами, связанными с жарой, такими как тепловой отек из-за работы или активности в жаркой среде.

Жидкость организма может собираться в различных тканях тела (локализованно) или влиять на все тело (в общем).Причины локализованного отека включают:

  • Травма определенного участка тела. Ушиб (гематома) в результате травмы возникает из-за разрыва мелких кровеносных сосудов под кожей. Кровотечение также может поражать сустав (гемартроз) или область, которая смягчает и смазывает сустав (травматический бурсит). Отек может поражать только одну область или большие участки тела, например опухоль, возникающую после автомобильной аварии.
  • Инфекция, которая может возникнуть в суставе или под кожей.Абсцесс – это гнойный карман, который образуется на месте инфицированной ткани. Целлюлит – это кожная инфекция, которая может вызвать легкий или сильный отек.
  • Ожоги, которые могут вызвать опухоль на месте ожога или на большей площади вокруг ожога.
  • Воспаление, возникающее при раздражении тканей в результате чрезмерного использования или повторяющихся движений.

    • Отек сухожилия и припухлость, вызванные серией небольших разрывов вокруг сухожилия (тендиноз), могут возникать вместе или по отдельности.
    • Набухание мешка, смягчающего и смазывающего сустав (бурсит), может быть вызвано длительным или повторяющимся давлением или действиями, требующими повторяющихся скручиваний или быстрых движений в суставах.
  • Укусы или укусы насекомых. Большинство укусов или укусов насекомых вызывают небольшое покраснение или припухлость. У некоторых людей возникает аллергическая реакция на укус или укус, в результате чего появляется сильный отек, покраснение и зуд.
  • Другие причины, такие как отек, связанный с мешковидной структурой с прозрачной жидкостью, кровью или гноем (кистой) или опухшей железой, такой как слюнная железа.Дополнительную информацию см. В разделе Набухшие железы, грыжи и другие образования под кожей.

Причины генерализованного отека включают:

  • Аллергическая реакция. Внезапный отек рук и лица может быть серьезной аллергической реакцией (анафилаксией) и требует немедленного медицинского осмотра.
  • Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит и склеродермия. Эти заболевания могут вызывать отек, когда в организме вырабатываются антитела и другие клетки, которые атакуют и разрушают ткани в организме.
  • Лекарства. Некоторые лекарства изменяют циркуляцию жидкостей в организме, вызывая отек. Отек также может возникать как аллергическая реакция на лекарство.
  • Проблемы с кровообращением, связанные с определенными заболеваниями, такими как заболевание периферических артерий, сердечная недостаточность, диабет или заболевание почек. Тромбофлебит вызывает отек конечности, когда сгусток крови прерывает кровоток в вене руки или ноги.
  • Жидкость, которая накапливается в брюшной полости (асцит) из-за других проблем, таких как недоедание, цирроз или заболевание печени.

У некоторых людей опухоль может возникать как реакция на лечение, процедуру или операцию. Отек от медицинского лечения может быть связан с процедурой или с веществом, например красителем, использованным во время процедуры. Отек может возникнуть в месте для внутривенного введения, которое используется во время процедуры, или в месте для внутривенного введения лекарств, вводимых дома. Некоторая припухлость на месте операции – это нормально, например, отек руки после мастэктомии. Лимфедема – это опухоль, которая возникает в области вокруг лимфатических узлов, которые были удалены (например, после операции) или повреждены (например, после лучевой терапии).

Отеки также могут быть вызваны колебаниями уровня гормонов в организме. Некоторые женщины могут заметить отек из-за скопления жидкости во время менструального цикла. Это можно назвать циклическим отеком, потому что он связан с менструальным циклом. У некоторых женщин во время беременности возникают легкие отеки на руках или ногах. Отек стоп может быть более заметным в третьем триместре беременности. Общий отек может быть признаком связанной с беременностью проблемы, называемой преэклампсией.Дополнительную информацию см. В теме Проблемы, связанные с беременностью.

Отек может возникнуть, когда ткани выходят из своего нормального положения, например, грыжи в брюшной полости. Дополнительную информацию см. В разделе Паховая грыжа.

В большинстве случаев опухоль небольшая и проходит сама по себе. Вы можете даже не знать, чем вызвана опухоль. Для облегчения легких симптомов обычно достаточно домашнего лечения.

Проверьте свои симптомы

Отек – ваша главная проблема?

Возможно, вас беспокоит припухлость вокруг лица, рук или ног, живота или паха.

Да

Отек – основная проблема

Нет

Отек – основная проблема

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй – как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Может быть, у вас сильная аллергическая реакция?

Это более вероятно, если у вас была плохая реакция на что-то в прошлом.

Да

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

Нет

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенный нос)?

Да

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Нет

Затруднение дыхания больше, чем заложенный нос

Вы бы охарактеризовали проблему как серьезную, среднюю или легкую?

Сильное

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Есть ли у вас боль в области отека?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 – это отсутствие боли, а 10 – наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как вы думаете, может ли у вас подняться температура, связанная с проблемой отека ?

Отечность и жар могут быть симптомами инфекции или других проблем.

Есть ли у вас отек на всем протяжении?

У вас опухли ноги?

Вы в последнее время мочились намного меньше обычного?

Набухание:

Быстро ухудшается?

Отек быстро ухудшается

Медленно ухудшается?

Отек медленно ухудшается

Остаться примерно таким же?

Отек не усиливается

У вас сердечная недостаточность?

Как вы думаете, отек может вызывать лекарство?

Подумайте, начался ли отек вскоре после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Отек может быть вызван лекарством

Нет

Отек может быть вызван лекарством

Продолжался ли отек, не имеющий ясной причины, более недели?

Да

Необъяснимый отек более 1 недели

Нет

Необъяснимый отек более 1 недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться. К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, лечебные травы и добавки могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может понадобиться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Отек может быть признаком того, что у вас аллергическая реакция на лекарство . Это может произойти практически с любым лекарством.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также могут вызывать отек как побочный эффект . Вот несколько примеров:

  • Кортикостероиды.
  • Гормоны, такие как противозачаточные таблетки и гормональная терапия, применяемые для лечения симптомов менопаузы.
  • Некоторые лекарства от кровяного давления.

Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

  • Вы можете немного запыхаться, но все еще можете говорить (легкое затруднение дыхания), или вы можете настолько запыхаться, что совсем не можете говорить (тяжелое затруднение дыхания).
  • Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

Серьезное затруднение дыхания означает:

  • Вы вообще не можете говорить.
  • Вам нужно очень много работать, чтобы дышать.
  • Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
  • Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

Умеренное затруднение дыхания означает:

  • Трудно говорить полными предложениями.
  • Тяжело дышать активностью.

Легкое затруднение дыхания означает:

  • Вы чувствуете легкую одышку, но все еще можете говорить.
  • От активности становится трудно дышать.

Симптомы тяжелой аллергической реакции (анафилаксия) могут включать:

  • Внезапное появление приподнятых красных участков (крапивница) по всему телу.
  • Быстрый отек горла, рта или языка.
  • Проблемы с дыханием.
  • Обморок (потеря сознания). Или вы можете почувствовать головокружение или внезапно почувствовать слабость, замешательство или беспокойство.

Тяжелая реакция может быть опасной для жизни.Если у вас раньше была сильная аллергическая реакция на какое-либо вещество и вы снова столкнулись с ним, относитесь к любым симптомам как к неотложной помощи. Даже если сначала симптомы легкие, они могут быстро стать очень серьезными.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу.Вам может понадобиться помощь раньше.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь – это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Домашнее лечение

Легкая припухлость обычно проходит сама по себе. Домашнее лечение может помочь облегчить симптомы.

Отек и боль очень часто возникают при травмах. Если у вас опухоль, вам следует обратить внимание на другие симптомы травмы, которые, возможно, потребуется оценить врачу.

Если у вас есть заболевание, которое может вызвать отек, следуйте инструкциям врача о том, как лечить отек.

Легкий отек

  • Покой и защитите больное место.Прекратите, измените или сделайте перерыв в любой деятельности, которая может вызывать у вас боль или болезненные ощущения.
  • Поднимите травмированный или больной участок на подушках, прикладывая лед, а также в любое время, когда вы сидите или лежите. Старайтесь, чтобы эта область была на уровне сердца или выше, чтобы уменьшить отек.
  • Избегайте сидеть или стоять без движения в течение длительного времени. Упражнения для ног уменьшают эффект силы тяжести, поэтому отек уменьшается.
  • Диета с низким содержанием натрия может помочь уменьшить отек.
  • Пейте много жидкости, чтобы предотвратить отек, вызванный обезвоживанием.
  • Сохраняйте кожу прохладной в жарких условиях.
Лекарства, которые можно купить без рецепта

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы облегчить жар или боль:

Поговорите с врачом вашего ребенка перед переключением между дозами ацетаминофена и ибупрофена . Когда вы переключаетесь между двумя лекарствами, есть вероятность, что ваш ребенок получит слишком много лекарства.

Советы по безопасности

Обязательно следуйте этим советам по безопасности при использовании лекарств, отпускаемых без рецепта:

  • Внимательно прочтите и соблюдайте все указания на флаконе и коробке с лекарством.
  • Не принимайте больше рекомендованной дозы.
  • Не принимайте лекарство, если в прошлом у вас на него была аллергическая реакция.
  • Если вам сказали избегать приема лекарства, позвоните своему врачу, прежде чем принимать его.
  • Если вы беременны или можете забеременеть, не принимайте никаких лекарств, кроме ацетаминофена, если только ваш врач не сказал вам об этом.
  • Не давайте аспирин лицам моложе 20 лет, если об этом вам не скажет врач.

Симптомы, на которые следует обращать внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

  • Отек увеличивается или распространяется.
  • Развиваются другие симптомы, такие как боль, жар, затрудненное дыхание или уменьшение мочеиспускания.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.

Профилактика

Следующие советы помогут предотвратить отек.

  • Не сидите, свесив ноги в течение длительного времени. По возможности поднимайте ноги вверх. Если вы отправляетесь в поездку на автомобиле, останавливайтесь и прогуливайтесь каждые 1-2 часа. Если вы путешествуете на самолете, обязательно вставайте и ходите каждые 1-2 часа.
  • Ограничьте количество соли в своем рационе.
  • Регулярно занимайтесь спортом.Перед тренировкой сделайте разминку и потянитесь.
  • Пейте много жидкости и сохраняйте кожу прохладной в жарких условиях.
  • Избегайте повторяющихся движений или часто делайте перерывы, чтобы дать отдых участку тела.
  • Принимайте лекарства в соответствии с инструкциями. Если отек возникает часто, обсудите со своим врачом, уменьшит ли отек прием лекарства в другое время дня.
  • Не курите сигареты и не используйте другие табачные изделия. Они увеличивают проблемы с кровообращением.

Если у вас хроническое заболевание или вы беременны, следуйте инструкциям врача о том, как предотвратить отек и когда позвонить, чтобы сообщить о своих симптомах.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Каковы ваши основные симптомы?
  • Как долго у вас есть симптомы?
  • Как вы думаете, что вызывает опухоль?
  • Какая конкретная область тела опухла?
  • Отек начался внезапно или развился постепенно?
  • Всегда ли присутствует припухлость? Хуже утром или вечером?
  • Была ли у вас эта проблема раньше? Если да, то знаете ли вы, что в то время вызвало проблему? Как лечили?
  • Какие действия улучшают или ухудшают ваши симптомы?
    • Считаете ли вы, что занятия, связанные с вашей работой или хобби, вызвали ваши симптомы?
    • Вы занимаетесь спортом?
  • Переезжали ли вы в последнее время из другого климата, например, из более холодного климата в более жаркий или влажный?
  • Какие домашние средства лечения вы пробовали? Они помогли?
  • Какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете?
  • Есть ли у вас риск для здоровья?

Кредиты

Текущий по состоянию на:
26 июня 2019 г. ,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP – Emergency Medicine
Adam Husney MD – Family Medicine
Kathleen Romito MD – Family Medicine

По состоянию на: 26 июня 2019 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP – неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины – семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина

Почему у вас опухают ноги в жаркую погоду и как это исправить

Сейчас, когда наступило лето, ко мне приходит больше людей с опухшими ступнями и лодыжками.

В попытке вашего тела охладиться кровь направляется к поверхности кожи, чтобы охладиться, затем жидкость проталкивается в окружающие ткани, где может застрять.

Чрезмерное тепло может вызвать отек ног, но также могут быть некоторые лекарства, образ жизни и слишком много натрия .

Во всех случаях отека вы должны пройти осмотр у врача, чтобы исключить серьезные заболевания – это особенно важно, если вы беременны , если это болезненно или если внезапно началось отек

Вот несколько основных причин отека стопы и несколько естественных способов исправить их .

The Cause : It’s Hot

Когда жарко, наши тела пытаются охладить нас, увеличивая приток крови к поверхности нашей кожи.

Наши конечности могут рассеивать тепло быстрее, чем ядро ​​нашего тела, но также может быть труднее возвращаться крови к сердцу из-за силы тяжести, плохой венозной функции и естественного движения нашего тела (слишком много стоя или сидя).

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ:

Могут быть дополнительные причины (например, указанные ниже), которые усиливают отек ног.

Ваши ступни могут опухать в жаркую погоду, а также из-за того, что вы едите слишком много натрия и слишком много сидите на работе, а также из-за воспаления, вызванного пищевой чувствительностью, вызванной плохим здоровьем кишечника.

Другими словами, проблема не в температуре.

Исправление: Охлаждение, сжатие и лечение основных причин

Избегайте тепла как можно дольше, если у вас отекают ноги. Наденьте шляпу от солнца, используйте зонтик от солнца и одежду с защитным фильтром. – все, что угодно, чтобы поддерживать температуру вашего тела ниже, чем на улице.

Если вам необходимо выйти на улицу, возьмите небольшую бутылку с распылителем , наполненную ледяной водой. В конце концов, ваше тело выталкивает кровь на поверхность, чтобы быстрее охладить ее, а запотевание поверхности кожи ускоряет этот процесс.

Компрессионные чулки или рукава для теленка можно использовать до того, как ваши ступни начнут опухать, и они могут уменьшить их количество к концу дня.

Ваши чулки не должны причинять боль или разрезать кожу, но должны плотно прилегать. Герметичность – это то, что помогает вашему телу возвращать жидкости обратно к сердцу.

Если естественные средства или обычное лечение не работают, терапевт функциональной медицины может найти причину вашего отека и лечить его естественными, нефармацевтическими методами.

Подробнее о функциональной медицине .

Причина : слишком много соли

Плохая диета (полная переработанных пищевых продуктов и мало фруктов и овощей) является одной из основных причин опухания ног.

Избыток соли может повлиять на тонкий баланс гидростатического давления между вашими венами и окружающими тканями – это заставляет воду «застревать» в ваших тканях.

The Fix : Ешьте меньше соли !. . . и проверьте свою функцию надпочечников

Самый простой способ остановить избыточный отек, связанный с диетой, – это очистить свой рацион.

Если ваши ноги опухают из-за того, что вы едите, это, скорее всего, не из-за того, что на ваш обед посыпали морской солью, а из-за того, что производители соли используют грузовики для консервирования фаст-фудов и полуфабрикатов, таких как мясные деликатесы и полуфабрикаты. готовил обеды.

Усталость надпочечников может вызвать тягу к соли.

Этот отек является предупреждением о том, насколько тяжелая диета заставляет ваше тело работать для поддержания гомеостаза.

Нездоровая диета не только приводит к болям и отекам, но и связана почти со всеми хроническими заболеваниями.

Не знаете с чего начать?

Вместо того, чтобы переходить на экстремальную диету с большим количеством жиров или без углеводов, начните составлять планы питания с насыщенной, чистой пищи, которую вы действительно хотите есть.

Отличная диета – это что-то вроде Whole30, которая направлена ​​на исключение обработанных пищевых продуктов и богата клетчаткой и цельными фруктами и овощами.

Как только вы привыкнете есть пищу, которую ваше тело должно переваривать, отек уменьшится, и вы почувствуете себя лучше.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ

Если вы чувствуете тягу к соленой пище и находитесь в состоянии стресса, возможно, вы страдаете от усталости надпочечников.

Стресс может вызвать дисбаланс электролитов, этот дисбаланс часто влияет на уровень натрия.

Люди с усталостью надпочечников часто любят соленую пищу.

“Исправить” в этом случае будет лечение усталости надпочечников. Как только ваши надпочечники заживут и восстановят нормальное функционирование, вы перестанете жаждать соли, и ваши ноги не будут опухать.

Обращение к самому глубокому слою проблемы всегда дает наиболее удовлетворительные результаты.

Усталость надпочечников можно оценить с помощью нескольких маркеров в тесте функциональной медицины, и в большинстве случаев ее можно лечить с помощью диеты, образа жизни и полноценного приема добавок.

Подробнее об усталости надпочечников .

Причина: Травма голеностопного сустава

Часто отек, усиливающийся на одной ступне, вызван прошлой травмой.

Это может произойти из-за травмы, полученной несколько часов, месяцев или даже десятилетий назад.

Даже те, кто в детстве вывихнул лодыжку, могут пострадать от биологических последствий неправильно зажившей травмы.

Точно так же, как вы развиваете мышечную память, когда осваиваете новый навык, например, балет или йогу, – когда вы получаете травму, например, растяжение лодыжки, ваше тело движется иначе , чтобы избежать боли и ускорить ее заживление. кость или мышца.

Эти повторяющиеся защитные движения «запоминаются» в ваших тканях . Спустя долгое время после того, как в месте травмы не будет боли, ваше тело все еще может двигаться, чтобы защитить травмированный участок.

Доктор Лам проводит лечение мягких тканей TTAPS

Я обнаружил, что боли, которые у многих ассоциируются со старением, часто возникают из-за накопления в течение всей жизни неправильно заживающих травм.

Травма лодыжки, полученная вами в подростковом возрасте, может незначительно повлиять на то, как вы двигаете коленом, бедром, плечом и как вы держите шею.

Источником многих проблем с шеей и плечами являются старые травмы стопы или колена.

The Fix: Chiropractic, TTAPS Soft Tissue Treatment

Даже боль, отек и дискомфорт от самых старых травм можно уменьшить с помощью лечения мягких тканей и хиропрактики.

Кесарево сечение может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта через месяцы и годы после родов, травма поясницы может вызвать мигрень, а сломанный палец ноги может вызвать боль в бедре – вот почему мои физические осмотры всегда начинаются с ног и постепенно меняются. вверх.

Независимо от того, сколько лет травме, или если вы даже помните ее, мы можем сбросить нервно-мышечную систему организма с помощью ручных процедур.

В лечении TTAPS используется небольшой инструмент округлой формы, который стимулирует функции органов, активирует спящие группы мышц и помогает «вернуть» тело к состоянию до травмы.

Я включаю лечение мягких тканей во все мои посещения функциональной медицины.

Подробнее о Процедура для мягких тканей TTAPS .

Причина : Дисфункция вен

Случаи варикозного расширения вен или хронической венозной недостаточности удивительно распространены среди людей с хроническими заболеваниями. Воспаление, возникающее при хронических заболеваниях, может повлиять на функцию вен.

Такие состояния, как болезнь Крона, ревматоидный артрит или болезнь Хашимото, могут вызывать высокий уровень воспаления.

Во время обострения симптомов у пациентов нередко появляются такие симптомы, как тяжесть в ногах, зуд в ногах, опухшие стопы и крапивница над крупными венами.

Даже у людей с хорошим здоровьем и без видимого варикозного расширения вен или сосудистых звездочек – отек может быть вызван дисфункцией вен или варикозным расширением вен.

The Fix : Лечение вен, лечение функциональной медициной

Любой, у кого есть симптомы отека, зуда в ногах или ступнях, «тяжести» или видимых вен, должен пройти обследование ног у специалиста по венам в дополнение к обычному врачу.

Хотя исключение основных состояний, таких как аутоиммунное заболевание или повышенная чувствительность к пище, очень важно, первопричина с такой же вероятностью может быть дисфункцией клапана в самой вене.

Чтобы проверить это, специалист по венам осмотрит вашу ногу так же, как врач осмотрит растущего ребенка.

Многие полагают, что варикозное расширение вен присутствует только тогда, когда есть видимые признаки вен на внешней стороне ноги, но у вас могут быть «невидимые» варикозные вены, расположенные глубоко внутри вашей ноги.

Вот почему так важно пройти обследование.

Многие клиники вен предлагают бесплатную проверку вен и ряд нехирургических методов, таких как склеротерапия, радиочастотная абляция и эндовенозная лазерная абляция [ 1 ].

Если ваши симптомы отека вызваны хроническим заболеванием, например аутоиммунным заболеванием, то врач-терапевт по функциональной медицине может использовать естественные методы лечения для устранения основных причин вашего состояния и отека.

Если хроническая инфекция спровоцировала ваш язвенный колит, например, мы можем использовать мощные естественные противовоспалительные методы лечения, а также изменить диету и образ жизни, чтобы привести организм в состояние заживления и устранить хроническое воспаление.

Затем мы сможем восстановить здоровье вашей пищеварительной системы и микробиома, чтобы инфекция не вернулась. Часто при целенаправленном, многогранном подходе симптомы резко уменьшаются или полностью исчезают.

Причина : побочный эффект лекарств

Побочным эффектом многих распространенных лекарств является отек стопы.

Некоторые из этих лекарств: амилодипин / норваск (лекарство от кровяного давления), габапентин (используется при нервной боли) и НПВП, такие как ибупрофен и напроксен (используются при боли и воспалении).

Другими фармацевтическими препаратами, у которых отек часто указывается как побочный эффект, являются стероиды и лекарства, назначаемые для лечения диабета.

Исправление: Проконсультируйтесь со своим врачом, Консультация по функциональной медицине

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свои лекарства.

Иногда необходимы фармацевтические препараты, и внезапное прекращение приема лекарств может быть опасным.

Часто практикующий врач функциональной медицины может помочь вам найти естественные решения ваших хронических проблем со здоровьем без использования фармацевтических препаратов.

В других случаях можно использовать натуральные добавки, чтобы компенсировать симптомы приема необходимых лекарств.

Симптомы – это признак того, что ваше тело изо всех сил пытается поддерживать равновесие.

Не просто страдайте от побочных эффектов.

Подробнее о функциональная медицина

Причина: Слишком много стоит, слишком много сидит

Гравитация заставляет ваше тело усерднее работать, чтобы кровь вернулась в сердце.

Сокращение мышц, которое происходит при движении, облегчает циркуляцию крови и лимфатической жидкости обратно к сердцу.

Сидение или стояние в течение длительного времени затрудняет циркуляцию.

Исправление: Квартиры, сжатие и движение

Если вы много стоите в течение дня, убедитесь, что ваша обувь не слишком тесная и плоская, с мягкой подошвой и опорой для свода стопы.

Надевать компрессионные рукава под рабочую одежду, чтобы улучшить кровообращение, если вы много стоите или сидите в течение дня.

Однако самый лучший совет – это движений – как можно больше, как можно чаще.

Вставайте не реже одного раза в час (желательно каждые полчаса), если вы сидите за своим столом. Сделайте несколько быстрых приседаний или походите в течение минуты, если можете.

Если вы много стоите или много сидите, постарайтесь делать перерывы, когда вы поднимаете ноги на как можно больше.

Даже несколько дюймов от пола могут помочь вашему телу вернуть кровь в ваше сердце.

Причина: Воздушное путешествие / обезвоживание

Я оставил авиаперелет напоследок, потому что он сочетает в себе многие из вышеперечисленных «причин»,

Вы часто находитесь в очень тесном месте , не можете встать и вытягиваете ноги, находитесь в среде , которая обезвоживает вас намного быстрее, чем обычно, а вы действительно не хотите пить так много.

Эта опасно бодрая прогулка в крошечную ванную комнату практически способствует обезвоживанию.

Исправление: Сжатие, гидратация, движение

Быстрый глоток воды кажется хорошей идеей для гидратации перед полетом – если вы обезвожены, вам придется быстрее сходить в ванную, и это в целом не поможет, если это единственная вода, которую вы пьете.

Думайте о предотвращении обезвоживания как о дней, а не о часах . За дней, предшествующих длительному перелету, выпейте свой вес, разделенный на два, в унциях.

Вы можете выжать немного лимона, чтобы получить дополнительный заряд электролита.

К тому времени, как ваш полет начнется, вы будете удивлены, насколько лучше вы почувствуете себя, выходя из самолета.

Регулярное питье воды на протяжении всего полета становится гораздо более управляемым, поскольку перерывы в туалет будут реже, поскольку вы начинаете пить воду.

Надевайте в полете компрессионные носки или чулки и старайтесь вставать как можно чаще, чтобы размяться или шагнуть.

Сидя, часто двигайте и вытягивайте ступни , выставляйте пальцы ног, вращайте ступни в щиколотке, сжимайте икры – все эти движения помогают перемещать кровь.

Другие способы устранения опухших ног

Проверьте свои минералы

Дефицит магния является обычным явлением и часто вызывает отек ног, что является одной из причин, почему ванна для ног epsom настолько эффективна.

Многие находят облегчение при суточной дозе 200 мг магния.

Если у вас тяжелые или сложные симптомы, функциональная медицина может проверить этот и многие другие минералы, чтобы ваши дозы были наиболее эффективными.

TTAPS Soft Tissue Treatment

Я предлагаю безмедикаментозное, неинвазивное лечение мягких тканей в своем офисе.

В зависимости от того, что вызывает отек ступней, я могу активировать группы мышц , снимать воспаление и оптимизировать функцию органов , чтобы ваше тело могло выводить токсины, в которых оно должно быть, и уменьшать отек там, где его не должно быть.

Я включаю это лечение мягких тканей на все приемы по функциональной медицине.

Подробнее о TTAPS Средство для лечения мягких тканей

Увлажнение

Пейте достаточно воды! Когда что-то застревает – будь то лимфатическая жидкость или скопившаяся кровь – адекватная гидратация позволяет вашему телу работать над исправлением ситуации.

Хороший ориентир – взять свой вес, разделить его пополам, и это количество унций, которое вы должны выпивать в день. .Если вы занимаетесь спортом, ваша потребность будет больше.

Гуа Ша для всего тела

Многие знакомы с преимуществами гуаша для кожи лица, но немногие знают, что они могут применить эту технику для остальной части тела.

Пациенты успешно использовали боди-гуаша для снятия боли, отека и лимфодренажа. Вот как это сделать .

Cucumber Juice

Вы можете просто съесть связку огурцов, но я считаю, что приготовление сока намного быстрее и проще.

Огурец отлично помогает организму выводить лишнюю жидкость.

Сок огурца также чудесно исцеляет и другими способами, это первое, что я начинаю пить, когда простужаюсь.

Массаж

Регулярный массаж может значительно улучшить лимфатическую функцию и уменьшить отек.

Вы можете получить любой вид массажа, чтобы получить эти преимущества, но лимфатический массаж направлен на удаление шлаков, которые остаются в тканях вашего тела.

Лимфатический массаж особенно полезен при хронических заболеваниях.

Get Elevated

Постарайтесь несколько раз в день ставить ступни над сердцем как минимум на 10 минут.

Это положение поможет «вручную» слить скопившуюся кровь из ног и вернуть ее в кровообращение.

Компрессия

При поездках на самолете, длительных пробежках или в течение долгого рабочего дня надевание компрессионных чулок на икры может помочь организму вывести лишнюю жидкость.

Компрессионный чулок не должен причинять боли и не врезаться в кожу , но должен быть очень плотно прилегающим .

Если у вас есть вопросы по поводу посадки, всегда консультируйтесь со специалистом по венам.

Другие причины отека ступней

Есть много других причин, по которым ваши ступни могут опухать, некоторые из них серьезные. Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы исключить эти условия.

Такие состояния, как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и преджировая болезнь печени являются частыми причинами отека стоп, но врачи редко проверяют их.

Другие состояния, такие как основная инфекция, нездоровый микробиом и многие аутоиммунные симптомы, могут вызывать отек.

Такие симптомы, как отек, если их не остановить, превратятся в другие симптомы и, в конечном итоге, в полномасштабное заболевание.

Почему важно, чтобы у вас опухали ступни

«Это ненормально», когда части вашего тела сильно опухают или причиняют боль. Как и хроническая боль, опухоль считается «неважной» или естественной частью старения.

В подавляющем большинстве случаев у пациентов любого возраста существует отслеживаемых и поддающихся лечению причин их отеков.

Вместо того, чтобы избегать выхода на улицу в жаркую погоду, консультация по функциональной медицине может точно определить, почему у вас есть эти симптомы, и предлагает естественные методы лечения, поэтому вам не придется тратить свою жизнь, уклоняясь от симптомов.

Если вы хотите вылечить какое-либо заболевание естественным путем или желаете постоянного, естественного решения проблемы отека, я предлагаю Бесплатная 15-минутная консультация , на которой вы можете задать мне вопросы.

Я также провожу приемы по функциональной медицине и лечение мягких тканей в своем офисе в Канзас-Сити, и провожу онлайн-консультаций для тех, кто находится за пределами штата и по всему миру.

# авиаперелеты # инфекция # отек # отек # кровообращение # мягкие ткани # функциональная медицина # хиропрактика # почему отек ног? # жаркая погода # ноги в теплой погоде # естественная медицина # альтернативная медицина # адреналовая усталость # варикозное расширение вен

Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или 911.Никакие действия или бездействие не должны основываться исключительно на содержании этой информации. Вы также не должны откладывать обращение за медицинской помощью или лечение в связи с информацией, содержащейся на этом веб-сайте.

Задержка воды: причины, симптомы, лечение отеков в руках, ногах, лодыжках

Все мы знаем, что примерно 70% человеческого тела состоит из воды, присутствующей как внутри, так и вне клеток. Наши органы, мышцы и даже кости содержат большое количество воды. Вода – это суть нашего существования, но иногда наше тело удерживает слишком много ее.Такое чрезмерное накопление жидкости в организме приводит к задержке воды.

«Внезапный отек, отечность или вздутие стопы, лодыжек, рук, пальцев и лица может показаться увеличением веса. Но когда никакие диеты или упражнения не помогают и опухоль не проходит с болью, это может быть задержка воды », – сказал доктор Пуджа Чаудхари, консультант по здоровью, Healthians.

Что такое задержка воды?

Задержка воды или жидкости (с медицинской точки зрения известная как отек) определяется как чрезмерное накопление жидкости в системе кровообращения, тканях или полостях тела, которое может привести к отеку рук, ступней, лодыжек и ног. .Это может быть вызвано многими вещами.

Причины задержки воды

Диета: Продукты, богатые солью (натрием), которые в основном включают обработанные пищевые продукты, такие как мясо, крекеры, чипсы, консервированные овощи, супы, фаст-фуд и даже безалкогольные напитки, могут вызвать задержку воды .

Недоедание и плохое питание: Диета с низким содержанием белка может привести к низкому уровню альбумина, что также может привести к задержке воды.

Отсутствие физической активности: Очень длительный период отсутствия физической активности также увеличивает вероятность задержки жидкости в организме.Слишком долгое сидение или стояние может привести к тому, что ткани будут задерживать воду и вызвать отек и боль в пораженных областях. Это обычное явление после долгой поездки на машине или в самолете.

Гормоны: Женщины обычно чувствуют вздутие живота или вздутие живота в дни менструального цикла. Задержка жидкости, связанная с гормональными изменениями во время менструального цикла, может вызвать болезненность груди, неприятные отеки в руках и ногах, вздутие живота и увеличение веса.Определенные виды гормональной терапии также могут вызвать задержку воды.

Жаркая погода: В жаркую погоду наше тело, как правило, менее эффективно удаляет жидкость из тканей.

Хроническая венозная недостаточность: Ослабленные клапаны вен нижних конечностей не могут эффективно возвращать кровь к сердцу, что приводит к скоплению крови, что приводит к варикозному расширению вен.

Это также может быть признаком серьезных заболеваний:

Заболевания почек, такие как нефротический синдром, острый гломерулонефрит // Сердечная недостаточность // Хроническое заболевание легких, такое как эмфизема // Злокачественная лимфедема – проблема, вызванная раком и лечением рака // Заболевание щитовидной железы // Артрит // Аллергические реакции // Аутоиммунные реакции, такие как волчанка

Очень длительный период отсутствия физической активности также увеличивает вероятность задержки жидкости в организме.(Shutterstock)

Симптомы задержки воды

Наиболее распространенные симптомы задержки воды включают:

Отек в пораженных частях тела (ступнях, лодыжках и руках) // Вздутие живота // Боль в пораженной части тела // Скованность в суставах // Необъяснимые колебания веса // Быстрое увеличение веса за несколько дней или даже недель

Диагностика задержки воды

Для того, чтобы избавиться от задержки воды, самое главное – это получить поставьте правильный диагноз и соответственно начните лечение. Процедура диагностики включает:

Правильный физикальный осмотр // История болезни пациента // Подробный опрос о задержке жидкости, в том числе о том, когда она началась, о факторах, ухудшающих отек, и является ли оно постоянным или повторяющимся // Анализы крови // Моча тесты // Функциональные пробы печени // Функциональные пробы почек // Рентген грудной клетки // Функциональные тесты сердца, такие как электрокардиограмма (ЭКГ)

Лечение задержки воды

После того, как проблема будет диагностирована, можно начинать лечение.Лечение в основном включает в себя следующие изменения в диете, упражнениях и непосредственное устранение причины.

Лечение причинного фактора задержки воды // Изменения образа жизни в зависимости от основного заболевания // Если причиной задержки жидкости являются лекарственные препараты, то следует изменить лекарство или дозу. Это должно находиться под наблюдением врача. // Таблетки с водой (диуретики) могут помочь уменьшить задержку воды за счет увеличения частоты мочеиспускания // Также полезно передвижение или легкие упражнения

Домашние средства и рекомендации по питанию для предотвращения появления воды удержание

• Соблюдайте диету с низким содержанием соли, так как высокое потребление натрия в соли может вызвать задержку воды

• Увеличьте потребление магния с пищей. Хорошие источники включают орехи, цельнозерновые, темный шоколад, листовые и зеленые овощи.

• Потребление витамина B6 следует увеличить. Продукты, богатые витамином B6, – это бананы, картофель, грецкие орехи и мясо.

• Включите продукты, богатые калием, поскольку они снижают уровень натрия в организме. Бананы и помидоры являются богатым источником калия

• Пейте много воды

• Избегайте рафинированных углеводов

• Избегайте таких напитков, как чай, кофе, алкоголь и газированные напитки, поскольку они могут вызвать обезвоживание

• Добавьте клюквенный сок в свой рацион

• Включите в свой рацион свежие фрукты и молочные продукты

• Чтобы улучшить кровообращение, попробуйте поднимать ноги несколько раз в день

• Если задержка воды находится в нижних конечностях, рекомендуется носить поддерживающие чулки

• Избегайте сидения и слишком долго стоять на месте, постоянно перемещаться между работой

• Рекомендуется избегать экстремальных температур, таких как горячие ванны или сауна

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Набухание | PeaceHealth

Обзор темы

Отек – это увеличение размера или изменение формы части тела. Отек может быть вызван скоплением жидкости организма, ростом тканей или ненормальным движением или положением ткани.

У большинства людей через какое-то время появляется опухоль. Когда жарко и вы долгое время стояли или сидели в одном и том же положении, вы можете заметить опухоль на ступнях и лодыжках. Пребывание в одном положении в течение любого периода времени увеличивает риск отека голеней, ступней или кистей рук, потому что в норме под действием силы тяжести жидкость тела движется вниз по конечности. Отек также может быть вызван проблемами, связанными с жарой, такими как тепловой отек из-за работы или активности в жаркой среде.

Биологическая жидкость может собираться в различных тканях тела (локализовано) или влиять на все тело (в общем). Причины локализованного отека включают:

  • Травма определенного участка тела. Ушиб (гематома) в результате травмы возникает из-за разрыва мелких кровеносных сосудов под кожей. Кровотечение также может поражать сустав (гемартроз) или область, которая смягчает и смазывает сустав (травматический бурсит). Отек может поражать только одну область или большие участки тела, например опухоль, возникающую после автомобильной аварии.
  • Инфекция, которая может возникнуть в суставе или под кожей. Абсцесс – это гнойный карман, который образуется на месте инфицированной ткани. Целлюлит – это кожная инфекция, которая может вызвать легкий или сильный отек.
  • Ожоги, которые могут вызвать опухоль на месте ожога или на большей площади вокруг ожога.
  • Воспаление, возникающее при раздражении тканей в результате чрезмерного использования или повторяющихся движений.

    • Отек сухожилия и припухлость, вызванные серией небольших разрывов вокруг сухожилия (тендиноз), могут возникать вместе или по отдельности.
    • Набухание мешка, смягчающего и смазывающего сустав (бурсит), может быть вызвано длительным или повторяющимся давлением или действиями, требующими повторяющихся скручиваний или быстрых движений в суставах.
  • Укусы или укусы насекомых. Большинство укусов или укусов насекомых вызывают небольшое покраснение или припухлость. У некоторых людей возникает аллергическая реакция на укус или укус, в результате чего появляется сильный отек, покраснение и зуд.
  • Другие причины, такие как отек, связанный с мешковидной структурой с прозрачной жидкостью, кровью или гноем (кистой) или опухшей железой, такой как слюнная железа.Дополнительную информацию см. В разделе Набухшие железы, грыжи и другие образования под кожей.

Причины генерализованного отека включают:

  • Аллергическая реакция. Внезапный отек рук и лица может быть серьезной аллергической реакцией (анафилаксией) и требует немедленного медицинского осмотра.
  • Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит и склеродермия. Эти заболевания могут вызывать отек, когда в организме вырабатываются антитела и другие клетки, которые атакуют и разрушают ткани в организме.
  • Лекарства. Некоторые лекарства изменяют циркуляцию жидкостей в организме, вызывая отек. Отек также может возникать как аллергическая реакция на лекарство.
  • Проблемы с кровообращением, связанные с определенными заболеваниями, такими как заболевание периферических артерий, сердечная недостаточность, диабет или заболевание почек. Тромбофлебит вызывает отек конечности, когда сгусток крови прерывает кровоток в вене руки или ноги.
  • Жидкость, которая накапливается в брюшной полости (асцит) из-за других проблем, таких как недоедание, цирроз или заболевание печени.

У некоторых людей опухоль может возникать как реакция на лечение, процедуру или операцию. Отек от медицинского лечения может быть связан с процедурой или с веществом, например красителем, использованным во время процедуры. Отек может возникнуть в месте для внутривенного введения, которое используется во время процедуры, или в месте для внутривенного введения лекарств, вводимых дома. Некоторая припухлость на месте операции – это нормально, например, отек руки после мастэктомии. Лимфедема – это опухоль, которая возникает в области вокруг лимфатических узлов, которые были удалены (например, после операции) или повреждены (например, после лучевой терапии).

Отеки также могут быть вызваны колебаниями уровня гормонов в организме. Некоторые женщины могут заметить отек из-за скопления жидкости во время менструального цикла. Это можно назвать циклическим отеком, потому что он связан с менструальным циклом. У некоторых женщин во время беременности возникают легкие отеки на руках или ногах. Отек стоп может быть более заметным в третьем триместре беременности. Общий отек может быть признаком связанной с беременностью проблемы, называемой преэклампсией.Дополнительную информацию см. В теме Проблемы, связанные с беременностью.

Отек может возникнуть, когда ткани выходят из своего нормального положения, например грыжи в брюшной полости. Дополнительную информацию см. В разделе Паховая грыжа.

В большинстве случаев опухоль незначительная и проходит сама по себе. Вы можете даже не знать, чем вызвана опухоль. Для облегчения легких симптомов обычно достаточно домашнего лечения.

Проверьте свои симптомы

Отек – ваша главная проблема?

Возможно, вас беспокоит припухлость вокруг лица, рук или ног, живота или паха.

Да

Отек – основная проблема

Нет

Отек – основная проблема

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй – как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Может быть, у вас сильная аллергическая реакция?

Это более вероятно, если у вас была плохая реакция на что-то в прошлом.

Да

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

Нет

Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенный нос)?

Да

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Нет

Затруднение дыхания больше, чем заложенный нос

Вы бы охарактеризовали проблему как серьезную, среднюю или легкую?

Сильное

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Есть ли у вас боль в области отека?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 – это отсутствие боли, а 10 – наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как вы думаете, может ли у вас подняться температура, связанная с проблемой отека ?

Отечность и жар могут быть симптомами инфекции или других проблем.

Есть ли у вас отек на всем протяжении?

У вас опухли ноги?

Вы в последнее время мочились намного меньше обычного?

Набухание:

Быстро ухудшается?

Отек быстро ухудшается

Медленно ухудшается?

Отек медленно ухудшается

Остаться примерно таким же?

Отек не усиливается

У вас сердечная недостаточность?

Как вы думаете, отек может вызывать лекарство?

Подумайте, начался ли отек вскоре после того, как вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Отек может быть вызван лекарством

Нет

Отек может быть вызван лекарством

Продолжался ли отек, не имеющий ясной причины, более недели?

Да

Необъяснимый отек более 1 недели

Нет

Необъяснимый отек более 1 недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться. К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или ухудшать их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может понадобиться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Отек может быть признаком того, что у вас аллергическая реакция на лекарство . Это может произойти практически с любым лекарством.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также могут вызывать отек как побочный эффект . Вот несколько примеров:

  • Кортикостероиды.
  • Гормоны, такие как противозачаточные таблетки и гормональная терапия, применяемые для лечения симптомов менопаузы.
  • Некоторые лекарства от кровяного давления.

Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

  • Вы можете немного запыхаться, но все еще можете говорить (легкое затруднение дыхания), или вы можете настолько запыхаться, что совсем не можете говорить (тяжелое затруднение дыхания).
  • Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

Серьезное затруднение дыхания означает:

  • Вы вообще не можете говорить.
  • Вам нужно очень много работать, чтобы дышать.
  • Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
  • Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

Умеренное затруднение дыхания означает:

  • Трудно говорить полными предложениями.
  • Тяжело дышать активностью.

Легкое затруднение дыхания означает:

  • Вы чувствуете легкую одышку, но все еще можете говорить.
  • От активности становится трудно дышать.

Симптомы тяжелой аллергической реакции (анафилаксия) могут включать:

  • Внезапное появление приподнятых красных участков (крапивница) по всему телу.
  • Быстрый отек горла, рта или языка.
  • Проблемы с дыханием.
  • Обморок (потеря сознания). Или вы можете почувствовать головокружение или внезапно почувствовать слабость, замешательство или беспокойство.

Тяжелая реакция может быть опасной для жизни.Если у вас раньше была сильная аллергическая реакция на какое-либо вещество и вы снова столкнулись с ним, относитесь к любым симптомам как к неотложной помощи. Даже если сначала симптомы легкие, они могут быстро стать очень серьезными.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу.Вам может понадобиться помощь раньше.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь – это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Домашнее лечение

Легкая припухлость обычно проходит сама по себе. Домашнее лечение может помочь облегчить симптомы.

Отек и боль очень часто возникают при травмах. Если у вас опухоль, вам следует обратить внимание на другие симптомы травмы, которые, возможно, потребуется оценить врачу.

Если у вас есть заболевание, которое может вызвать отек, следуйте инструкциям врача о том, как лечить отек.

Легкий отек

  • Покой и защити больное место. Прекратите, измените или сделайте перерыв в любой деятельности, которая может вызывать у вас боль или болезненные ощущения.
  • Поднимите травмированный или больной участок на подушках, прикладывая лед, а также в любое время, когда вы сидите или лежите. Старайтесь, чтобы эта область была на уровне сердца или выше, чтобы уменьшить отек.
  • Избегайте сидеть или стоять без движения в течение длительного времени. Упражнения для ног уменьшают эффект силы тяжести, поэтому отек уменьшается.
  • Диета с низким содержанием натрия может помочь уменьшить отек.
  • Пейте много жидкости, чтобы предотвратить отек, вызванный обезвоживанием.
  • Сохраняйте кожу прохладной в жарких условиях.
Лекарства, которые можно купить без рецепта

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы облегчить жар или боль:

Поговорите с врачом вашего ребенка перед переключением между дозами парацетамола и ибупрофена . Когда вы переключаетесь между двумя лекарствами, есть вероятность, что ваш ребенок получит слишком много лекарства.

Советы по безопасности

Обязательно следуйте этим советам по безопасности при использовании лекарств, отпускаемых без рецепта:

  • Внимательно прочтите и соблюдайте все указания на флаконе и коробке с лекарством.
  • Не принимайте больше рекомендованной дозы.
  • Не принимайте лекарство, если в прошлом у вас на него была аллергическая реакция.
  • Если вам сказали избегать приема лекарства, позвоните своему врачу, прежде чем принимать его.
  • Если вы беременны или можете забеременеть, не принимайте никаких лекарств, кроме ацетаминофена, если только ваш врач не сказал вам об этом.
  • Не давайте аспирин лицам моложе 20 лет, если об этом вам не скажет врач.

Симптомы, на которые следует обращать внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

  • Отек увеличивается или распространяется.
  • Развиваются другие симптомы, такие как боль, жар, затрудненное дыхание или уменьшение мочеиспускания.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.

Профилактика

Следующие советы помогут предотвратить отек.

  • Не сидите, свесив ноги в течение длительного времени. По возможности поднимайте ноги вверх. Если вы отправляетесь в поездку на автомобиле, останавливайтесь и прогуливайтесь каждые 1-2 часа. Если вы путешествуете на самолете, обязательно вставайте и ходите каждые 1-2 часа.
  • Ограничьте количество соли в своем рационе.
  • Регулярно занимайтесь спортом.Перед тренировкой сделайте разминку и потянитесь.
  • Пейте много жидкости и сохраняйте кожу прохладной в жарких условиях.
  • Избегайте повторяющихся движений или часто делайте перерывы, чтобы дать отдых участку тела.
  • Принимайте лекарства в соответствии с инструкциями. Если отек возникает часто, обсудите со своим врачом, уменьшит ли отек прием лекарства в другое время дня.
  • Не курите сигареты и не используйте другие табачные изделия. Они увеличивают проблемы с кровообращением.

Если у вас хроническое заболевание или вы беременны, следуйте инструкциям врача о том, как предотвратить отек и когда позвонить, чтобы сообщить о своих симптомах.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Каковы ваши основные симптомы?
  • Как долго у вас есть симптомы?
  • Как вы думаете, что вызывает опухоль?
  • Какая конкретная область тела опухла?
  • Отек начался внезапно или развился постепенно?
  • Всегда ли присутствует припухлость? Хуже утром или вечером?
  • Была ли у вас эта проблема раньше? Если да, то знаете ли вы, что в то время вызвало проблему? Как лечили?
  • Какие действия улучшают или ухудшают ваши симптомы?
    • Считаете ли вы, что занятия, связанные с вашей работой или хобби, вызвали ваши симптомы?
    • Вы занимаетесь спортом?
  • Переезжали ли вы в последнее время из другого климата, например, из более холодного климата в более жаркий или влажный?
  • Какие домашние средства лечения вы пробовали? Они помогли?
  • Какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете?
  • Есть ли у вас риск для здоровья?

Кредиты

Текущий по состоянию на:
26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP – Emergency Medicine
Adam Husney MD – Family Medicine
Kathleen Romito MD – Family Medicine

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP – неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины – семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина

Профилактика и лечение опухших стоп

Некоторые люди обнаруживают, что их руки или ноги могут слегка опухать, когда они подвергаются воздействию жаркой погоды.Это известно как отек и, к счастью, обычно не вызывает беспокойства.

Но что вызывает опухание конечностей в жарком климате и как лечат отек? Д-р Люк Паулз, младший клинический директор клиники Bupa Health Clinics, рассказывает о опухших ногах от жары:

Почему мои ноги опухают от жары?

Жаркое солнце и тропическая погода могут вызвать усиление кровоснабжения кожи. Отек возникает, когда жидкость из кровеносных сосудов попадает в ткань кожи, что может ухудшиться, если уровень соли уже низкий.

Из-за этого кожа выглядит опухшей, опухшей, блестящей, а иногда и красной из-за скоплений жидкости вокруг пораженного участка.



Вредны ли опухшие руки и ноги?

Отек, вызванный воздействием тепла, обычно проходит сам по себе, когда вы акклиматизируетесь к новой температуре. Однако, если отек не уменьшился в течение нескольких дней, обратитесь за медицинской помощью.

Если у вас есть какие-либо из следующих дополнительных симптомов, обязательно обратитесь за неотложной медицинской помощью:

🔹 Высокая температура

🔹 Стеснение в груди

🔹 Затрудненное дыхание

🔹 Сильная боль и покраснение в пораженной области который на ощупь горячий



Как предотвратить отек ног от жары

Сохранение прохлады – лучший способ избежать отека, связанного с жарой, хотя, если вы собираетесь в отпуск в тропический климат, это может быть сложно. Убедитесь, что вы остаетесь гидратированным и поддерживаете здоровое, но не чрезмерное потребление соли, чтобы снизить риск обезвоживания.



Лечение опухших рук и ног

Если у вас опухли ступни, лодыжки, ноги или руки, попробуйте следующее:

✔️ Сохраняйте прохладу – это может помочь уменьшить последствия теплового отека

✔️ Пейте много воды

✔️ Носите свободную одежду и пользуйтесь кондиционерами и затененными местами.

✔️ Держите опухшие участки в чистоте и увлажнении.

✔️ Поощряйте улучшение кровотока, чередуя легкие упражнения, такие как ходьба, или приподнимая пораженные участки.



Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Отек ног | Гастония, Северная Каролина

Это ваш симптом?

  • Отек голени (-ей)
  • Отек лодыжки (-ей)

Некоторые основы

  • Отек ноги не является нормальным. Хотя иногда у здоровых людей может быть небольшой отек лодыжки или отечность, что не является серьезным заболеванием.
  • Обычные причины, по которым здоровые люди могут получить легкий отек лодыжек, – это жаркая погода, беременность и варикозное расширение вен.
  • Людям, у которых отек ног новый или более сильный, чем обычно, следует позвонить или обратиться к врачу.
  • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.

Причины

Есть много возможных причин отека ног. Отек может возникнуть на одной или обеих ногах.

Некоторые частые причины отека на одной ноге :

  • Блокированные лимфатические сосуды (лимфедема) в результате рака, лучевой терапии или хирургического вмешательства.
  • Сгусток крови на ноге (тромбоз глубоких вен; ТГВ): одна голень может опухнуть и болезненна при прикосновении. Иногда возникает отек лодыжки или остальной части ноги.
  • Операция по шунтированию сердца: во время этой операции врач может удалить и использовать вены на одной или обеих ногах. Впоследствии может появиться опухоль на ноге.
  • Укусы насекомых: Часто зуд и опухание небольшого участка.
  • Кожная инфекция (целлюлит): Симптомами являются боль, покраснение и припухлость в инфицированной области. Иногда бывает и повышение температуры тела.

Некоторые частые причины отека обеих ног :

  • Заблокированные лимфатические сосуды (лимфедема) в результате рака, лучевой терапии или хирургического вмешательства
  • Сердечная недостаточность
  • Жаркая погода
  • Почечная недостаточность
  • Отек ноги неизвестен причина (идиопатическая)
  • Печеночная недостаточность
  • Беременность
  • Некоторые лекарства
  • Варикозное расширение вен
  • Венозный застой

Когда обращаться в случае отека ног

Позвоните в службу 911 сейчас

  • Тяжелые проблемы с дыханием (с трудом при каждом вдохе или невозможностью говорить)
  • Вы думаете, что находитесь в опасной для жизни ситуации

Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас

  • Сильный отек ноги ( опухла вся нога)
  • Затрудненное дыхание
  • Отек бедра, голени или лодыжки только на одной ноге
  • Боль в бедре или икре с одной стороны, продолжающаяся более 1 часа
  • Отек бедра, голени или лодыжки на обеих ногах, но одна сторона определенно опухла больше
  • Повязка на ноге или лодыжке, теперь боль усилилась
  • Отек лица, руки или кисти
  • Беременность более 20 недель и резкое увеличение веса (более 4 фунтов или 2 кг за одну неделю )
  • Беременность и артериальное давление 140/90 или выше
  • Лихорадка и покраснение кожи
  • Не можете ходить или едва стоять (новое начало)
  • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
  • Вы думаете, что вам нужно видел, и т проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов

  • Умеренная Отек ноги (отек лодыжки до колен), новый или еще хуже
  • Выглядит инфицированным (покраснение, красные полосы или болезненность на ощупь)
  • Вы думаете, что вам нужно виден, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

  • Легкая опухоль обеих лодыжек, новая или более сильная
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход в домашних условиях

  • Легкий отек обеих лодыжек, такой же, как обычно (без изменений)
  • Легкий отек обеих лодыжек с варикозным расширением вен
  • Легкий отек обеих лодыжек, вызванный жаркой погодой

Консультации по уходу

Легкий отек лодыжки

  1. Что вам следует знать:
    • Отек ноги не является нормальным. Хотя иногда у здоровых людей может быть небольшой отек лодыжки или отечность, что не является серьезным заболеванием.
    • Обычные причины легкого отека лодыжек у здоровых людей – жаркая погода, беременность и варикозное расширение вен.
    • Людям, у которых отек ног новый или более сильный, чем обычно, следует позвонить или обратиться к врачу.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Позвоните своему врачу, если:
    • Отек усиливается
    • Отек становится красным или болезненным на ощупь
    • Боль в икре только в одной ноге становится постоянной
    • Вам кажется, что вас нужно осмотреть
    • Вы становится хуже

Тепловой отек

  1. Тепловой отек:
    • Многие люди получают тепловой отек в первые несколько дней жаркой погоды.Или они могут получить его в течение нескольких дней после путешествия в более теплый климат.
    • Имеется небольшая припухлость стоп и лодыжек, а также небольшая отечность пальцев.
    • Часто ваше тело приспосабливается к более теплой погоде за пару дней, и опухоль проходит.
  2. Тепловой отек – лечение:
    • Постарайтесь отдохнуть и поднять ноги над сердцем. Делайте это по 15 минут несколько раз в день.
    • Ходьба улучшает кровоток. Это помогает перекачивать кровь из вен.
    • Не стойте долгое время на одном месте.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Отек усиливается
    • Отек становится красным или болезненным на ощупь
    • Боль в икре только в одной ноге становится постоянной
    • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
    • хуже

Беременность

  1. Беременность Отек:
    • Отек стопы и голеностопного сустава часто встречается при беременности.Одна из причин, по которой это происходит, заключается в том, что во время беременности в организме больше жидкости. Другая причина заключается в том, что беременная матка (матка) может давить на крупные вены и заставлять жидкость подниматься обратно в ноги.
    • Отек обычно усиливается в теплую погоду, при длительном стоянии и в конце дня.
    • Многие женщины отмечают, что отек проходит после ночного отдыха.
  2. Отек при беременности – лечение:
    • Постарайтесь отдохнуть и поднять ноги над сердцем.Делайте это по 15 минут несколько раз в день. Не лежите (и не спите) на спине. Вместо этого лягте (или спите) на левом боку. Это предохранит беременную матку от давления на нижнюю полую вену. Это большая вена, по которой кровь из нижней части тела возвращается к сердцу.
    • Ходьба улучшает кровоток. Это помогает перекачивать кровь из вен.
    • Не стойте долгое время на одном месте.
    • Пейте достаточно жидкости, 8-10 стаканов (2 л) воды в день. Звучит забавно, но помогает.
    • Избегайте носков с резинкой вверху. Наденьте удобную обувь.
    • Поддерживающий шланг для беременных может быть полезен некоторым беременным женщинам. Надевайте их с утра, когда отек меньше.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Отек усиливается
    • Отек становится красным или болезненным на ощупь
    • Боль в икре только в одной ноге становится постоянной
    • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
    • Вы получаете хуже

Варикозное расширение вен

  1. Варикозное расширение вен:
    • Выглядит как выпуклые, извилистые («червеобразные») синие кровеносные сосуды в бедре и голени.
    • У людей с варикозным расширением вен могут появиться легкие отеки на ногах после долгого дня стояния или ходьбы.
    • Отек обычно проходит после отдыха и подъема ноги.
  2. Варикозное расширение вен – Лечение:
    • Постарайтесь отдохнуть и поднять ноги над сердцем. Делайте это по 15 минут несколько раз в день.
    • Ходьба улучшает кровоток. Это помогает перекачивать кровь из вен.
    • Не стойте долгое время на одном месте.
    • Опорный шланг может оказаться полезным. Надевайте их с утра, когда отек меньше.
  3. Позвоните своему врачу, если:
    • Отек усиливается
    • Отек становится красным или болезненным на ощупь
    • Боль в икре только в одной ноге становится постоянной
    • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
    • Вы получаете хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 12.02.2021 1:00:30
Последнее обновление: 21.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.
custom footer text right
2021 © Все права защищены.