При отеках ног что делать народные средства: Как избавиться от отеков ног в домашних условиях

Какие народные средства снимут отёчность при ушибе? | Здоровая жизнь | Здоровье

Август в разгаре, поэтому работы на даче невпроворот – нужно и огурцы солить, и яблоки собирать, и картошку уже можно подкапывать.

К счастью, на спину и суставы я пока не жалуюсь, хоть и годков мне немало. Но что-то к старости стала я неуклюжей – то за тачку ногой зацеплюсь, то спотк­нусь и стукнусь обо что-нибудь. Поэтому синяки и царапины для меня не редкость.

А ещё у нас с мужем двое внуков, которые всё лето у нас на даче проводят. Мальчишек дома не удержишь, им и на велосипедах кататься нужно, и качели у них во дворе есть. Так что сбитые коленки и шишки постоянно зелёнкой мажем.

Но всё-таки зелёнку я не очень люблю. Ладно детей намазать, а самой как-то не хочется зелёными пятнами перед соседями щеголять. Да и от синяков она не очень-то помогает. Поэтому у меня свои средст­ва для борьбы с ушибами.

Самое любимое – капуст­ный лист. Его нужно отбить тяпкой, чтобы капуста пустила немного сока, и приложить к больному месту. Для прочности можно бинтом обмотать. Я обычно лист на ночь оставляю, и к утру синяк значительно меньше становится. А чтобы процесс выздоровления шёл быстрее, днём я лист меняю, как только он высыхает. Внуки мои тоже такие повязки полюбили, поэтому и им их нередко делаю.

А если вдруг капусты нет, можно сделать солевой комп­ресс. Приготовьте крепкий солевой раствор, а когда остынет, пропитайте им марлю и положите на больное место минут на двадцать. Отёк сойдёт очень быстро.

И последнее средство – полынь. Растолките траву в кашицу и приложите к больному месту. Кстати, это средство неплохо помогает и при ссадинах.

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: [email protected]. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Смотрите также:

Отеки при беременности что делать народные средства

Отек ног – аномальное накопление жидкости в лодыжках, стопах и ногах. Это может быть временным состоянием или хронической проблемой, связанной с серьезным заболеванием. Отек обычно наблюдается в ногах и лодыжках, из-за влияния силы тяжести, отеки особенно заметны в этих местах. Отеки ног – довольно часто встречающееся явление, особенно у женщин. Но многие считают это лишь косметической проблемой, возникающей вследствие потребления большого количества жидкости. Между тем, существует множество причин возникновения отеков ног и не все они безобидны.

Диагноз по симптомам
Выберите беспокоящие вас симптомы и получите список возможных заболеваний

Самые элементарные причины отека ног – усталость ног, жара, следствие вредной привычки закидывать нога на ногу, беременность. Более серьезные – плоскостопие, застой лимфы, варикозное расширение вен и начинающиеся проблемы с почками. Наконец, если отекают в основном лодыжки ног – это повод провести серьезное медицинское исследование, так как они могут быть первым тревожным симптомом такого серьезного заболевания как сердечная недостаточность. Чаще всего такие отеки встречаются у людей пожилого возраста, которые страдают хроническими кардиологическими заболеваниями. Для молодых же более характерными причинами отеков ног становятся проблемы с сосудами.

Заподозрить варикозное расширение вен можно при наличии подобной наследственности в семье, видимых расширенных капиллярах или венах на ногах, или если отеки сопровождаются тяжестью в ногах. В любом случае, вместо того, чтобы самостоятельно ставить себе диагноз и искать причину отеков, лучше пройти консультацию у врача. А еще лучше, у нескольких – терапевта, флеболога, кардиолога. Если же причина отеков ортопедическая, то в этом случае очень важен правильный подбор обуви. Не следует выбирать как обувь на высоком каблуке, так и совсем без каблука. Лучше всего если это будет удобная обувь, на небольшом каблуке, при этом она должна быть достаточно широкой, чтобы пальцы ног находились в естественном положении.

Большим подспорьем в решении проблемы варикоза и сопровождающих его отеков может стать ежедневное использование лечебных компрессионных колгот или гольф, которые помогают сосудам быть в тонусе, предотвращая застой крови и способствуя лучшему ее оттоку. Они изготавливаются таким образом, что наиболее сильная компрессия приходится на низ ног, а слабая – на верхнюю их часть, что способствует естественной циркуляции крови. Производители отдают предпочтение именно колготам и гольфам, поскольку ношение чулок при варикозном расширении вен противопоказано, так как они перетягивают бедра и, следственно, сосуды ног, создавая тем самым дополнительную проблему для кровеносной системы.

Что делать при отеке ног

Для того чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, можно использовать отвары из лекарственных растений. Очень эффективным средством при отеках ног и почек является настой из коры и ягод бузины. При имеющихся уже варикозных узлах на ногах, можно накладывать на них распаренные листья бузины. Также хорошим мочегонным средством являются отвары из березовых листьев и почек, из цветов липы, и экстракт полевого хвоща. Уставшим и отекшим ногам можно помочь, протерев их кусочками льда или сделав ванну для ног. На 5-10 минут опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками помассируйте отекшие участки снизу вверх. В холодную воду можно добавить морскую или поваренную соль, из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды, или несколько столовых ложек хвойного экстракта. Поместите ноги в целебную ванночку на 15-20 минут – отеки исчезнут, а усталость тут же как рукой снимет!

Для снятия отеков ног можно использовать чеснок. Головку чеснока измельчите, и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, а через 30 минут смойте прохладной водой. Очень важно, при наличии варикозное расширение вен, избегать принятия горячих ванночек или горячего душа. Такая вода расширяет сосуды и способствует застою крови. Очень помогает в борьбе с отеками ног применение специальных мазей – троксевазина, гепариновой мази, эссавен геля, лиотона и др. Содержащиеся в них рутин и гепарин укрепляют капиллярную систему.

Уменьшить отеки ног поможет правильно выбранная для длительного ношения обувь. Высокий каблук или абсолютно плоская подошва будут способствовать тому, что отечность будет появляться постоянно. Не тесная, удобная, на среднем каблуке, – вот идеальная обувь для повседневного ношения.

Если отеки появились на тыльной стороне обеих ног, но при этом еще присутствует легкий зуд, то обследовать придется в первую очередь почки. Взгляните в зеркало. Увидите ли вы под глазами темные круги? Если да, то скорее все, предварительный диагноз относительно заболевания почечной системы окажется верным. Если не так давно вам пришлось перенести респираторное заболевание, то готовьтесь к тому, что отеки ног будут одолевать вас некоторое время. Дело в том, что осложнения, появляющиеся после поражения организма какой-либо инфекцией, касаются и почек, что сразу проявляется на форме ног.

При обычном переутомлении и длительном времяпровождении на ногах хорошо помогают снять отеки ног народные средства лечения. Полезным будет отвар семени льна. Семена заливают кипятком и кипятят около двадцати минут, после чего на протяжении часа отвар настаивается и остывает. Чтобы сделать вкус отвара более приятным, в него разрешается добавить несколько капель лимона или любого другого свежего сока из фруктов. Употреблять рекомендуется в горячем виде по половине стакана не менее шести раз в стуки.

Лечение отека ног следует начинать с выявления вызвавших его причин, а затем принимать меры к их устранению. Помочь вам в этом может только квалифицированный специалист. Самостоятельно вы можете уменьшить чрезмерное употребление воды и соли, которая способствует задержке жидкости в организме. Если нет противопоказаний, то врач может порекомендовать народные средства: травяные чаи, в состав которых входят брусника, лимон, жасмин, клюква, мята. Кроме того, следует исключить использование обуви на высоком каблуке и почаще придавать ногам положение выше уровня сердца. Необходимо помнить, что мочегонные препараты, в том числе и народные средства, принимаются исключительно по назначению и под контролем врача, так как их прием может привести к дефициту калия в организме, что может вызвать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Лечение отека ног народными средствами

Разнообразные народные средства лечения отеков ног предполагают принятие ванночек и растираний, а не только приемов вовнутрь. Например, полезными считаются ванночки, в которые добавляется морская соль. Температура воды должна быть не выше тридцати пяти градусов. Вместо морской соли можно использовать каменную. Ее также необходимо растворить в воде, подержать в ней ноги, а затем смочить в оставшейся воде полотенце и обмотать им область голени и икр. Полотенце можно смочить этим же раствором, но теплым, для того, чтобы приложить к пояснице. При этом начинается обильное мочеотделение, отеки быстро проходят. В ванну можно добавлять отвары из ромашки, клевера, ситника ароматного. Эти травы хорошо снимают отечность и успокаивают одновременно кожу.

Как народные средства лечения при отеках популярны отвары из инжира. Его мясистые сочные плоды отваривают в воде, добавляют соду, дубровник. Принимать полученное средство рекомендуется по одной ложке по три-четыре раза в день. Полезны чаи из мяты и мелиссы, так как они являются хорошими расслабляющими напитками, полезными в конце рабочего напряженного дня. Мята помогает снять отеки, улучшить кровообращение.

Для растирания подойдут народные средства лечения в виде отваров из каланхоэ. Листьями этого растения нужно наполнить банку объемом пол-литра. Залить водкой доверху, оставить на две недели настаиваться в темном месте. Затем готовым средством можно пользоваться для растирания ног.

Полезно делать компрессы для ног при отеках. Например, из березовых листьев. Потребуется сшить небольшие мешочки, которые будут по размеру соответствовать размеру участка ноги до уровня колена. В них нужно набить листья с березы и вставить в мешочки ноги. Листья должны облегать поверхность ног достаточно толстым слоем, не менее чем с палец. При этой процедуре начнется очень обильное потоотделение, держать компресс следует не менее пяти часов. На протяжении этого времени, но не ранее, чем через четыре часа, потребуется заменить промокшие от пота листья. Замен много делать не нужно. Достаточно пару раз сменить компрессы, чтобы сошли отеки ног. Компрессы полезно делать, используя и такие народные средства, как отвар из ромашки. Им смачивают хлопчатобумажную ткань, ею обматывают ноги до уровня колен.

Можно приготовить в домашних условиях народные средства лечения в виде кремов и лосьонов. Например, можно вскипятить в растительном масле измельченные корни крапивы. Затем отвар охладить и настоять. Им можно смазывать ноги при отеках, желательно на ночь, сильно втирая масло до полного впитывания.

Рекомендуется при сильных отеках пить отвар из петрушки. Предварительно зелень рекомендуется очень мелко изрубить, затем залить кипятком. Настоять пятнадцать минут перед употреблением. Если в отвар добавить ромашку, укроп, то можно использовать его как средство для примочек на отекшие ноги.

Полезно пить во время отеков ног сухое вино, смешанное с медом. Вина должно быть в два раза больше, чем меда. Такой рецепт полезен и при ожирении, для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Принимается средство при лечении отеков по пятьдесят граммов, по три-четыре раза в сутки. Желательно употреблять средство перед приемом пищи.

При отеках ног, вопреки всем убеждениям, не рекомендуется пить средства, способствующие ускорению мочевыведения. При слишком обильном вымывании жидкости происходит ее удаление из сосудов, а вовсе не из тех тканей, на которые мы пытаемся направить действие лечебных средств. Поэтому такое лечение чревато образованием тромбов в кровеносных сосудах.

Помните, перечисленные средства призваны лишь помочь снятию отеков. Если же присутствуют заболевания, они не излечатся при помощи данных народных способов. При отсутствии положительных результатов в лечении отеков следует прекратить испытывать на себе действие природы и обратить к врачу для выяснения истинной причины заболевания.

Отеки ног при беременности

Появление отеков при беременности происходит в результате того, что потребности организма беременной женщины в жидкости постоянно увеличиваются. Кроме того, в сосудах и других тканях организма накапливается натрий, который способствует задержке воды в организме. Чаще всего во время беременности отекают ноги, а первым признаком отека ног может стать след на лодыжке от носков. Чаще всего отеки ног при беременности возникают в третьем триместре и не представляют серьезной опасности. Однако они могут оказаться признаком позднего токсикоза, который опасен как для плода, так и для женщины. Поэтому при появлении отеков ног при беременности необходимо проконсультироваться у врача. Если кроме ног отекают руки, лицо, живот и поясница, то обратиться к врачу следует немедленно.

Лечение отеков ног во время беременности начинается с нормализации режима сна и отдыха, а также применения диеты. Кроме того, необходимо контролировать прибавки в весе и следить за количеством потребляемой и выделяемой жидкости. Многое зависит от результатов проведенных анализов. Если в моче обнаружится белок, особенно на фоне одышки и повышенного артериального давления, то женщине рекомендовано стационарное лечение, направленное на устранение причины возникновения отеков ног, улучшение работы сердца и почек, а также маточно-плацентарного кровотока. Медикаментозное лечение отеков ног при беременности необходимо когда они сопровождаются дисфункцией печени, почек или сердца, так как мочегонные лекарственные средства во время беременности могут использоваться лишь в исключительных случаях ввиду большого числа противопоказаний, возможных побочных эффектов и токсического воздействия на плод. Лечение отеков ног при беременности должен назначать только врач по результатам обследования и анализов.

Вопросы и ответы по теме “Отек ног”

Вопрос:Здравствуйте. Мне 32 года, не рожала. У меня проблемы с отеком ног, особенно летом. В прошлом году отек был только в области ступней, а в этом – ноги отекают уже даже в бедренных частях. Туфли и брюки начинают казаться узкими уже в половине дня. Скажите пожалуйста, какие анализы нужно сдавать для начала. Сердце вроде нормально, делала сонографию сердца, и ЭКГ, потом сосудистый посмотрел, сказал это не сосуды. Не знаю, что делать.

Ответ: Здравствуйте. Вам нужно сделать лимфосцинтиграфию нижних конечностей, посетить врача лимфолога, флеболога и эндокринолога.

Вопрос:Как снять отечность ног при варикозном расширении вен?

Ответ: Чтобы снять отеки ног по причине варикозного расширения вен, можно применять различные методы, в том числе: препараты, которые содержат венотонизирующие компоненты, например, Венотон, Асклезан А, носить специальные чулки, рекомендованные для варикозной болезни. В любом случае при наличии варикозного расширения вен адекватное лечение Вам сможет назначить врач флеболог.

Вопрос:У меня 26 неделя беременности, неделю назад у меня очень начали болеть пятки и сильно отекают ноги, причины мне не ясны. Скажите, пожалуйста, что мне делать? Какими средствами мне воспользоваться?

Ответ: Вам необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом и нефрологом необходимо исключить поражение почек и развитие отеков в результате данной патологии, а так же гестоз беременных. Только после проведения личного осмотра и обследования врач поставит точный диагноз и назначит адекватное лечение.

Вопрос:Ребенок – девочка 15 лет – анорексия (сознательно решила похудеть). Похудела в течение 2 мес на 15-20 кг. Через пол года стали отекать ножки. Ни на что не жалуется. Анализы нормальные (кровь, моча). Сейчас стала нормально есть (ограничение только в жирной пище). Стала постепенно набирать вес. Но отеки не проходят. Была направлена в стационар, но ложиться на обследование категорически отказалась. Что делать?

Ответ: Такое резкое похудание не могло не сказаться на работе всех органов. В такой ситуации могла нарушиться и менструальная функция. Обязательно уговорите ее пройти полное обследование. Насколько я понимаю вы сделали только общий анализ крови. Ей нужно сделать протеинограмму, посмотреть уровень общего белка и его фракций, потому, что при недостатке белка могут быть отеки. Обязательно проверьте сердце, при нарушении работы сердца могут быть отеки, особенно на нижних конечностях. Возможно это проявления тромбофлебита глубоких вен конечностей. Версий может быть много, но только после детального обследования можно поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Вопрос:Здравствуйте, проблема моя заключается в том, что в жаркое время года (особенно), к вечеру сильно отекаю ноги и болят, я не могу одевать обувь на высоком подъеме. Я обследовала почки, сдавала анализы – проблем нет. Если это проблема с сосудами, подскажите пожалуйста, какие проводить исследования и какие принимать препараты? Спасибо.

Ответ: Здравствуйте! Отеки могут быть обусловлены не только заболеваниями почек. Ваши проблемы могут быть связаны с заболеваниями сердца и сосудов. Вам необходимо пройти обследование, включающее ЭКГ, ЭХОКГ для выявляния патологии сердца, а также и УЗДГ сосудов ног для выявления заболеваний вен и артерий нижних конечностей. Для этого следует обратиться к терапевту, кардиологу и сосудистому хирургу. Лечение же можно назначать только после проведения диагностических мероприятий и определения диагноза.

Вопрос:Ко второй половине дня или к концу рабочего дня отекают ноги. Икры становятся больше и твердые, стопа, пальцы так же отечны. Мне 23 года всего, страшно, вдруг варикоз? Предрасположенность имеется.

Ответ: Отечность ног может быть при недостаточности венозных клапанов, вначале такого заболевания, как варикозное расширение вен. Также отеки могут быть при длительном нахождении в одном и том же положении. При наличии регулярной отечности ног рекомендую Вам посетить врача флеболога, чтобы установить причину возникновения этого симптома. Врач назначит Вам дополнительные исследования, которые помогут в выяснении причины отечности ног. Если у Вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, Вы можете ряд мер предпринимать самостоятельно. Вам нужно больше двигаться, хорошо помогает ходьба по лестнице, плаванье, частые смены положения тела, увеличьте употребление растительных жиров вместо животных, откажитесь от курения, если Вы злоупотребляете этим. Кроме этого, обратите внимание на работу кишечника, так как запоры представляют собой один из факторов, влияющих на развитие варикоза. Когда сидите, не закидывайте нога на ногу, так как создается препятствие кровотоку. Вечером старайтесь отдыхать, располагая конечности в приподнятое положение.

Задать вопрос по теме “Отек ног”

Отеки ног. Народные методы лечения отеков ног

Отек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Но еще более неприятно тем, что отеки серьезно нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать с повышенной нагрузкой.

Многие считают, что отечность – косметическая проблема, которая возникает из-за большого потребления жидкости. Но это не всегда так. Существует много причин отечности, и многие из них не так уж безобидны.

Отек ног может вызвать плоскостопие, застой лимфы, неправильный обмен веществ, варикозное расширение вен, проблемы с почками или большую нагрузку на ноги.

В основном отекают лодыжки ног – это может быть первым признаком сердечной недостаточности. У молодых людей отек ног происходит в основном из-за проблем с сосудами. У пожилых людей отеки встречаются из-за хронических сердечных заболеваний.

Причиной отеков может быть неправильно подобранная обувь. Не стоит носить туфли как на очень высоком каблуке, так и совсем плоскую обувь. Лучше носить обувь на небольшом каблуке. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении.

При варикозном расширении вен не носите чулки, они сдавливают часть бедра и нарушают кровообмен. Носите лучше колготы – в продаже есть даже специальные лечебные колготы.

* После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав. Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек. Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины.

* Ель обыкновенная. Настой: 1 ч. ложку шишек залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Выпить перед сном.

* Возьмите полевой хвощ, спорыш, березовые почки – по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. По 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. 3 дня пить, 1 день – перерыв. Курс 3 недели. Хранить отвар нужно в прохладном месте.

* Берёза. Настой: 2 ст. ложки листьев залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана до еды 4 раза в день.

* Есть такое растение – астрагал. Оказывается, отвар из него не только уменьшает отечность, но и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Общий курс лечения длится 4-6 месяцев.

* В ведре холодной воды растворите пакет каменной соли, в раствор погрузите махровое полотенце, затем слегка отожмите его и приложите к пояснице больного. Процедуру повторите 10 раз. Вскоре после этого начнется обильное мочевыделение, и отеки спадут.

* 20 г сухих измельченных корней аира залить 0,5 л водки и после 10-дневного настаивания принимать по чайной ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.

* Надо натереть на терке картофель и сделать с ним на места отечности компресс. Держать 1 час. После этого ноги вытереть, но не мыть. Курс лечения — 3 дня.

* Вечером взять 2 средние луковицы, нарезать их тонкими ломтиками, пересыпать сахаром, а утром, отжав сок, выпить его.

* Следует чаще принимать тыквенную кашу и пить сок из тыквы. Это средство незаменимо при отеках, сердечных и почечных заболеваниях.

* Сильные отеки ног снимает сироп ягод рябины красной. Из перемолотых ягод отжимают сок (1 л), добавляют 600 г сахара и варится сироп, который добавляется в чай или компот по 1 — 2 ложки. Почки очищаются от камней, а отеки уходят.

* Перемолоть свежие листья каланхоэ, наполнить ими наполовину пол-литровую банку, залить банку до полного объема водкой и настоять 2 недели. Растирать ноги перед сном этой настойкой.

* Ластовень (корень) является одним из радикальных средств нормализации сердечной деятельности и удаления отеков. Можно использовать в виде порошка, не больше 0,2 г в день. Используют отвар столовой ложки на стакан. Пить по 1/2 столовой ложки 3 раза в день или в виде настойки 15%-ной по 10 капель 3 раза в день.

* Одним из самых эффективных средств является настой из корней или плодов петрушки. 1 столовую ложку сырья замочить в двух стаканах кипятка и настаивать в течение 8 – 10 часов, после чего пить столовыми ложками в течение дня. Также хорошо помогает настой из цветков и ягод боярышника, который готовиться следующим образом: 1 столовую ложку цветков и 1 1 столовую ложку ягод боярышника кроваво-красного залить двумя стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить, принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

* Смешать 6 желтков и 6 чайных ложек свежего топлёного масла, хорошо взбить. Накладывать на отёки, закрепляя повязкой.

* Смешать 2 столовые ложки листьев мяты перечной, 2 столовые ложки корневища аира болотного, 2 столовые ложки цветков бузины черной, 3 ст. ложки цветков липы сердцевидной и 1 ст. ложку крапивы двудомной. 2 столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настаивать 40 минут, после чего процедить и принимать по 1/2 стакану 2 раза в день во время еды.

* 1 столовую ложку листьев брусники и 1 столовую ложку толокнянки обыкновенной залить одним стаканом стаканом кипятка, греть под крышкой на водяной бане в течение 30 минут, но не доводя до кипения, настаивать 10 мин, процедить и восстановить в прежнем объеме, добавив необходимое количество кипяченой воды. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

* Капустные припарки прекрасно снимают отеки, воспалительные процессы и боли: вырежьте из свежего листа толстые жилки, разомните скалкой и приложите к бо­лезненному участку, закрепив марлевой повязкой или пластырем.

* Можно также варить в глиняном горшке 340 г морского лука в двух литрах вина, до тех пор, пока не испарится одна треть вина. Это лекарство дать больному, начиная с одной столовой ложки, а затем количество увеличивать, доводя до пяти ложек, а потом снова уменьшать до одной ложки.

* Сварить мясистый инжир в воде и примешать к нему одну часть тертого волчьего лыка, две части соды, полторы части дубровника. Давать больному по 1 столовой ложке 3 раза в день.

* Брусника обыкновенная. Отвар: 2 ст. ложки листьев залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, процедить. Выпить в течение дня.

* Очень полезен сок молочая, которого берут в количестве 3 г и пьют с желтком яйца, сваренного всмятку.

* Конопля посевная. Отвар: 4 ст. ложки семени залить 1 л воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час в тёплом месте, процедить. Пить горячий отвар по 1/2 стакана каждые 2 часа (6 раз в день).

* Пить отвар из льняного семени. 4 ложки семян на один литр воды. Кипятить 10—15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться один час. Можно не процеживать. Для вкуса можно прибавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по полстакана через два часа 6—8 раз в день. Результат достигается через две-три недели. Лучше пить горячим.

* Сделать сбор:

Можжевеловые ягоды – 20 г,

Корень дягиля – 20 г,

Василька цветки – 20 г,

Хвощ полевой – 30 г.

Столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

* Можно приготовить отвар из белой редьки: 400 г на 1 литр воды с одной чайной ложкой соли, кипятить 10 минут, остудить и пить как воду.

* В теплую воду (1 ведро воды) положить 1 ст. л. пищевой соды, стакан соли и 1 ч. л. йода. Сделав такой раствор, положить ноги в таз и греть их, сколько можно терпеть. Делать такую процедуру 10 раз.

* Полезно пить во время отеков ног сухое вино, смешанное с медом. Вина должна быть в два раза больше, чем меда. Такой рецепт полезен и при ожирении, для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Принимается средство при лечении отеков по пятьдесят граммов, по три-четыре раза в сутки. Желательно употреблять средство перед приемом пищи.

* При опухолях ног применять ванны из крепкого отвара травы мокрицы

* 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

* Сделать сбор:

Василек синий (цветки) – 10 г,

Толокнянка обыкновенная (листья) – 20 г,

Петрушка огородная (листья) – 10 г,

Береза повислая (почки) – 10 г,

Вахта трехлистная (листья) – 40 г,

Девясил высокий (корень) – 10 г.

Столовую ложку сбора заварить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды как мочегонное средство.

* Настойка календулы — по 30-50 капель 3 раза в день до еды в течение месяца.

* Полезны настои мяты, 30 грамм заварить достаточным количеством кипятка, дать постоять, принимать несколько раз в день.

* При отеках ног обернуть их на ночь пластырем, сделанным из воска, оливкового масла и воды При необходимости процедуру повторить.

* Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

В борьбе с отеками ног используйте мази: лиотон, эссавен гель, троксевазин, гепариновую мазь. В этих мазях содержится рутин и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему. Хороши мази, сделанные на основе конского каштана.

Ванночки, которые помогут снять отек ног:

Травяная ванночка: смешать в равных частях цветки ромашки, мяту и березовые листья, 100 грамм залить литром воды, настоять в течении часа, разбавить горячей водой и десять минут парить ноги( температура не должна превышать 38°C ).

В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. На 5-10 минут можно опустить ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

Ванночки для снятия усталости: 100 грамм можжевеловых ягод на литр воды; 100 грамм морской соли на литр воды; 1 ст. ложка сухой горчицы на литр воды; две чайные ложки питьевой соды на литр воды.

Так же эффективны контрастные ванночки: нужно держать ноги в горячей воде, периодически опуская на небольшое время их в очень холодную. По желанию в такие ванночки так же можно добавить отвары трав или морскую соль.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.

Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

Делайте гимнастику для ног.

Поставьте правую ступню на левую. Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой. Встаньте на носки и постойте несколько секунд. Затем сделайте 5-10 прыжков на цыпочках. Сядьте на стул, поднимите ноги и делайте вращательные круговые движения ступнями. Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх.

Первая помощь при ушибах: виды ушибов, рекомендации

Что такое ушиб

Ушиб — это наиболее распространенный вид бытовых травм, характерных для детей, спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Он представляет собой повреждение внутренних органов и тканей без значительного нарушения их структуры, возможно появление ссадин. При ушибах наиболее уязвимы дерма и расположенные под ней сосуды, что приводит к образованию гематом и отеков. Сильный ушиб представляет серьезную опасность, поскольку могут быть травмированы внутренние органы.

Чтобы предотвратить развитие некротических процессов, важно уметь квалифицированно оказать первую помощь при ушибах различного происхождения.

Признаки ушиба

Основными признаками ушиба являются:

• болезненность в зоне повреждения;
• кровоизлияние из-за повреждения капиллярных сосудов;
• образование гематомы и отека.

В зависимости от места травмы синюшность и припухлость может проявиться незамедлительно, как происходит в случае повреждения подкожной клетчатки и верхних слоев кожи. В случае же ушибов более глубоко расположенных тканей гематома может появиться спустя несколько часов и даже суток. Сопровождающий травму отек снижает подвижность травмированного органа, создавая дискомфорт при передвижении.

Самую сильную боль пострадавший испытывает сразу после ушиба мягких тканей, а по прошествии пары часов она стихает. При надавливании болезненность увеличивается. Отек может нарастать в течение нескольких часов, иногда суток.

Степени ушиба

Ушибы различаются по степени тяжести:

• первая — легкое повреждение, не требующее лечения;
• вторая — ушиб мышечных тканей, сопровождающийся сильной болью, образованием отеков и гематом;
• третья — в результате могут быть повреждены сухожилия;
• четвертая — ушиб внутренних органов с сильным отеком и болезненными ощущениями.

Сильный ушиб может сопровождаться закрытым переломом, поэтому в данном случае особенно важно незамедлительно обратиться к врачу для проведения тщательной диагностики и назначения лечения.

Отличие перелома от ушиба

Симптомы ушиба и закрытого перелома очень схожи между собой: сильная боль, отек, ограничение подвижности травмированного органа. Но если в случае ушиба боль стихает в течение 2–3 часов, то при переломе этого не происходит, напротив, боль может даже несколько усилиться.

Поэтому в случае подозрения на перелом лучше обратиться в медучреждение для постановки правильного диагноза и назначения адекватного лечения.

Применение народных средств

Грамотная первая помощь, оказанная своевременно, значительно облегчает состояние пострадавшего, ускоряет процесс заживления, снижает риск возможных осложнений.

В случае ушиба желательно приложить холод к травмированному месту, например пакет замороженных овощей из морозилки, обернутый в чистую ткань. Лед можно держать до 40 минут, не допуская переохлаждения, затем сделать перерыв на 20 минут. Повторить несколько раз в течение 4–5 часов. Это мероприятие позволяет снять отечность и не дает развиться воспалительному процессу. Если у пострадавшего отмечается сильный болевой синдром, можно дать ему обезболивающее.

Не рекомендуется прибегать к народным средствам, таким как сырой картофель, масляная повязка и другие. Если ушиб сопровождается ссадинами и царапинами, что часто встречается у детей, то в этом случае высока вероятность инфицирования.

Компания «ПАУЛЬ ХАРТМАНН» разработала специальные средства, которые можно использовать в качестве первой помощи при ушибах.

Вначале следует обработать руки антисептическим средством «Стериллум». После этого нужно очистить область вокруг ссадины или место ушиба. На небольшую ссадину можно наложить повязку с перуанским бальзамом «Бранолинд Н» и оставить ее на месте ссадины до трех дней без перевязки.

Для лучшей фиксации повязки используйте самофиксирующийся бинт «Пеха-Хафт». Он надежно крепится простым прижатием одного слоя к другому, не прилипает к волосам и коже, экономичен (для надежного закрепления достаточно 1,5–2 оборотов), выпускается разных цветов.

Для ушибов со ссадинами можно использовать пластырные повязки «Космопор Антибактериал». Мягкая подушечка хорошо впитывает отделяемое из ссадины, а серебросодержащий слой надежно защищает место ушиба от инфицирования. Для детей выпускаются пластыри «Космос Кидс» с разными рисунками.

Для людей с чувствительной кожей разработаны специальные пластыри серии «Омни». Их клеящая поверхность изготовлена из каучукового клея, а сам пластырь — из нетканого гипоаллергенного материала или искусственного шелка.

В случае ушиба с растяжением для улучшения кровообращения и снятия отека используйте компрессионный бинт «Пюттербинт» из хлопка.

Первая помощь при ушибах

Чтобы ускорить рассасывание гематомы, понадобится повязка со специальной мазью. Лечебный компресс фиксируется специальным бинтом. Производители выпускают экономичные и комфортные в применении перевязочные материалы. Самофиксирующиеся бинты обладают рядом преимуществ:

• крепированное плетение и микроточечная пропитка специальным клеевым составом обеспечивают точную и надежную фиксацию повязки;
• изначально высокая стоимость окупается экономичным расходом — для фиксации достаточно двух оборотов бинта;
• растяжимость в 85 % обеспечивает свободу движений и не допускает сползания повязки;
• эстетика. Специальный бинт выпускается в разных цветах, не образуется бахрома по краю.

Если ушиб сопровождается капиллярным кровотечением, порядок действий включает в себя антисептическую обработку и наложение повязки. Современный подход — использование в качестве первой помощи атравматической мазевой повязки. Последовательность действий при этом такова — изначально рану нужно обработать антисептиком и просушить. Затем наложить атравматическую повязку, обладающую рядом преимуществ:

• хороший воздухообмен за счет ячеистой структуры;
• антисептическая пропитка, ускоряющая заживление;
• гидрофобная основа с мазью, благодаря чему повязка не липнет к раневой поверхности и снимает боль;
• действие мазевой повязки в течение 3 дней, что сокращает количество перевязок;
• возможность применения для лечения детей.

Если ушиб сопровождается ссадинами, это чревато инфицированием тканей и воспалением. Даже малые по площади повреждения нужно обработать антисептиком. Для этого можно использовать мазевую антибактериальную повязку. Преимущества такого перевязочного материала:

• пропитка действует на грамположительные и грамотрицательные бактерии;
• края раны защищены, сохраняют эластичность;
• перевязку можно делать раз в неделю.

Оказание первой помощи при ушибах различной локализации

Руки

Первая помощь при ушибах руки или ноги заключается в наложении тугой повязки. Иногда при ушибе конечностей может возникнуть ограничение подвижности сустава. В этом случае применяется холод, накладывается повязка и обеспечивается постельный режим.

Ноги

Доврачебная помощь при ушибах стопы должна включать использование холодного компресса или льда и фиксацию эластичным бинтом. Бинтование необходимо проводить равномерно и плотно, но не нарушая кровообращения. При очень сильной боли можно принять обезболивающее лекарство. Применение холодных компрессов рекомендовано в первые сутки, после чего можно перейти к теплым ваннам или обертываниям, чтобы уменьшить боль и ускорить рассасывание очага поражения. Для дезинфекции ссадин и царапин необходимо провести обработку хлоргексидином и наложить стерильную повязку.

Глаза

При травмах глаза нужно принимать следующие меры:  

• 
  кратковременно прикладывать холод (около 20 минут), смочив в воде платок или вату;

• 
  обеспечить больному полный покой, не нагружать пострадавший глаз, не совершать повороты головой;

• 
  забинтовать глаз стерильной повязкой;

• 
  обратиться за помощью к квалифицированному офтальмологу.

Голова

В результате травмы головы может развиться осложнение – сотрясение мозга. Основными его симптомами являются резкая головная боль, мышечная слабость, тошнота и головокружение. При таком состоянии необходимы постельный режим и срочная медицинская помощь.

Суставы

Если травмирован сустав в локте, голеностопе или колене, стоит приложить лед к пострадавшему месту, зафиксировать сустав в возвышенном положении и ограничить его подвижность при помощи давящей повязки. Нельзя осуществлять сгибательно-разгибательные движения, массировать место ушиба и проводить согревающие мероприятия.

Оказание первой помощи при сильных ушибах проводится так же, как при легких травмах: применяют местное воздействие холодом, накладывают плотную повязку в месте повреждения и обеспечивают покой. После этих процедур пострадавшего желательно доставить в медицинское учреждение для получения первой медицинской помощи.

Первая медпомощь при ушибах включает в себя диагностику и лечение пострадавшего, проведение мероприятий по профилактике и медицинскую реабилитацию, которая проводится квалифицированным медперсоналом.

Важным условием лечения травм является своевременное применение мер, которые уменьшат местные проявления (отек, боль, воспаление). Далее в зависимости от травмы и самочувствия пациенту назначается медикаментозное лечение с назначением: 

• 
  нестероидных противовоспалительных препаратов – для снятия жара, боли, отеков, воспаления;

• 
  лекарственных средств, содержащих гепарин – для рассасывания кровоподтёков;

• 
  сосудорасширяющих мазей;

• 
  средств от боли в виде капсул или таблеток – при сильных травмах в первые дни их получения;

• 
  ферментных лекарств – для рассасывания геморрагического инфильтрата, уменьшения отека, восстановления функции суставов.

При отслоениях кожи, множественных травмах, травмах суставов, внутренних повреждениях важно безотлагательно транспортировать пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение, а при отсутствии самостоятельного дыхания и сердечной деятельности произвести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца с незамедлительным вызовом бригады скорой медицинской помощи.

Правильно лечим травмы детей

Дети часто травмируются ввиду высокой активности. Катание на роликах, велосипеде и качелях, даже простые подвижные игры сопровождаются падением и, как следствие, травмами, растяжениями, гематомами и ссадинами. Для оказания первой медицинской помощи при ушибе в аптечке желательно держать несколько зарекомендовавших себя средств и перевязочных материалов.

Мелкие травмы беспокоят несколько минут, а дальше ребенок продолжает активно развлекаться. Чтобы попадание инфекции в ссадину на ушибленной коленке или локте не вызвало воспаление, требуется правильная обработка. Специальный самофиксирующийся бинт защитит повреждение от дополнительного механического воздействия и проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Если травма сопровождается ссадиной, подойдет антибактериальная стерильная повязка на клеевой основе или яркий пластырь с картинками. Центральный участок повязки и пластыря пропитан специальными составами, которые способствуют быстрому заживлению и поглощению сочащейся жидкости из раневой поверхности.

При очень болезненных ушибах первую медицинскую помощь оказывают при помощи гидроколлоидного пластыря. Он снимет боль и поспособствует заживлению раны за счет создания оптимальной среды. Материал впитывает отделяемое из ушибленной раны и защищает от инфекций. После перевязки можно отправляться в медучреждение.

Общие рекомендации по наполнению аптечки

Чтобы первая помощь при сильном ушибе была эффективной, необходимо иметь под рукой несколько действенных медицинских приспособлений и средств. Первым делом нужно быстро избавиться от отечности, нормализовать ток крови и лимфы. Для этого есть компрессионные эластичные бинты, не вызывающие раздражения кожи. Производители выпускают изделия с охлаждающим эффектом. Такой вариант гораздо безопаснее прикладывания льда, поскольку не вызывает обморожения тканей и при этом обеспечивает охлаждение ушибленного участка в течение 2 часов.

Кроме эластичного бинта, в аптечке желательно иметь:

• антисептическую жидкость или спрей;
• кровоостанавливающее средство;
• мази от ушибов и растяжений;
• атравматические мазевые повязки;
• стерильные марлевые или самоклеящиеся повязки;
• самофиксирующийся бинт.

Особенно актуален указанный список для семей с детьми, поскольку малыши часто травмируются. Грамотное применение специальных средств уменьшит боль и ускорит выздоровление. Если ушиб сопровождается серьезной гематомой, глубокой раной и опасными травмами, необходимо сразу обратиться к врачу. При незначительных ссадинах и травмах можно справиться самостоятельно.

От работы опухают пальцы рук народные средства отзывы

Отек по сути представляет собой скопление в организме человека жидкости. Отеки могут появляться на теле, например, на лице и конечностях, но могут поражать и внутренние органы. Наиболее опасны отеки, которые появляются внутри. Они незаметны внешне, но очень опасны.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Немеют руки, немеют пальцы – что делать? Способы лечения онемения рук

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

От работы опухают пальцы рук народные средства отзывы

Отек по сути представляет собой скопление в организме человека жидкости. Отеки могут появляться на теле, например, на лице и конечностях, но могут поражать и внутренние органы. Наиболее опасны отеки, которые появляются внутри. Они незаметны внешне, но очень опасны. В целом любые отеки являются свидетельством неполадок в работе организма. Они говорят о том, что в теле задерживается лишняя жидкость.

Это может происходить из-за сердечнососудистых заболеваний, болезней почек и из-за других серьезных нарушений. Поэтому регулярные отеки — это серьезный повод для обращения к врачу. От задержек жидкости можно также избавиться с помощью народных средств. Виды отеков. Причины появление отеков. Профилактика отеков. Настои и отвары от отеков лица. Маски и другие средства от отеков лица. Отеки век. Отеки ног.

Народные рецепты от отеков ног. Отеки рук и их лечение. Отеки при беременности. Отеки могут иметь разную природу, которую необходимо выявить, прежде чем начинать лечение. Так, специалисты выделяют несколько основных типов отеков :. Сильнее всего отекам подвержены конечности, подкожная жировая клетчатка, плевральная и брюшная полости. Наиболее распространенные отеки — это отеки ног. Их причиной могут быть самые разные заболевания. Отеки на ногах появляются из-за неправильной работы почек и печени, сердца и сосудов, при венозной недостаточности.

Последняя причина появления отеков на ногах встречается чаще всего. Отеком ног обычно страдают те, кто ведет сидячий образ жизни, имеет сидячую работу или вынужден много ходить в неудобной обуви на каблуках. Частое появление отеков под глазами связывают с болезнями почек. Но такое явление может вызвать и чрезмерное употребление жидкости перед сном, а также серьезное переутомление.

Встретить отеки рук отдельно от отеков прочих частей тела можно крайне редко. Поэтому они обычно только дополняют общую картину. Отеки рук появляются наряду с отеками ног и лица при болезнях почек, сердечной недостаточности. Это явление может сопровождать беременности. Нередко отеки рук появляются из-за неудобной позы во время сна или чрезмерной нагрузке на запястья.

Первое, что необходимо сделать, если у вас постоянно появляются отеки, – это установить их причину. Возможно, отеки появляются из-за неправильного питания.

Применение большого количества специй и соли приводят к задержке жидкости в организме. В этом случае достаточно провести небольшие корректировки в меню или рецептах, и обмен жидкости в организме нормализуется.

Перед сном не рекомендуется много пить. Также не стоит употреблять жареное, копченое. Для предотвращения появления отеков нужно стараться сделать свою сердечнососудистую систему как можно более выносливой и крепкой.

Для этого нужно ежедневно посвящать 15 минут физическим упражнениям. Даже в домашних условиях это позволит существенно укрепить и оздоровить сердце.

Отличным средством для профилактики отеков является бег. Чтобы избежать отеков из-за проницаемости сосудов, нудно их укреплять. Для этих целей подходит контрастный душ. Смена горячей и холодной воды отлично влияет на состояние сосудов.

Правильная здоровая работа почек — залог отсутствия отеков. Лечение почек нужно проводить под наблюдением специалиста, который назначит необходимые лекарственные препараты.

Могут помочь мочегонные травы. От отеков рук и ног поможет избавиться массаж. Простые растирания ступ, кистей, пальцев стимулируют кровообращение, усиливает отток жидкости. Отеки рук, ног, лица появляются реже, если рацион питания богат фруктами, витаминами, овощами, зеленью. Особенно хорошо при отеках помогают сельдерей, лук, спаржа, арбузы, петрушка, дыни, виноград, тыква, черная смородина. Снизить появление отеков также способны молочные продукты: творог, кефир, простокваша.

Отеки могут появляться во время сильной жары. Для их предотвращение рекомендуется придерживаться диеты: не есть соленое, жареное, копченое, много пить чистой воды. Также помогут прохладные ванны или купания в водоемах. Холодный или горячий зеленый чай поможет восстановить водный баланс в организме, а также прекрасно устранит жажду. В жару можно смело садиться на арбузную диету. Дыни и арбузы — отличная пища для жаркого сезона, а также натуральное мочегонное средство.

Отеки лица являются проблемой многих современных женщин. Современный темп жизни не способствует полноценному отдыху организма, и он реагирует на такое отношение неприятными проявлениями, например, отеками лица. Часто лицо опухает после сна. Быстро вывести лишнюю жидкость помогут настои и отвары:.

Настойка из медвежьих ушек. Столовая ложка медвежьих ушек заливается кипятком и настаивается в течение нескольких часов. После этого напиток надо процедить и выпить. Отеки проходят очень быстро. Отвар шиповника. Ягоды шиповника нужно заварить в кипятке и настоять пару часов. Этот напиток можно пить в течение всего дня. Мочегонные свойства шиповника помогут быстро избавиться от отеков.

Настой полевого хвоща. Понадобиться четыре ложки сухого полевого хвоща, которые нужно залить кипящей водой. Смесь надо накрыть крышкой и дать ей настояться. Через час настой можно процедить и пить по несколько глотков весь день. Лечиться этим настоем надо недели. Отвар из семян аниса. Четыре ложки семян необходимо залить стаканом горячей воды и поставить на огонь. Варить смесь 8 минут.

Затем — процедить. Принимать анисовый отвар надо по 2 ст. Настой из кукурузных рылец. Для его приготовления вам понадобиться 30 гр. Смесь настаивается в течение трех часов. Затем процеживается и принимается курсом в пять дней по столовой ложке трижды в день до еды. Все эти отвары — мочегонные, поэтому их чрезмерный прием может вызвать нехватку калия в организме.

Злоупотреблять ими не стоит. Во время курса лечения рекомендуется принимать препараты с калием или обогатить рацион продуктами, которые его содержат. Маски — не менее действенный способ убрать отеки с лица. Их вполне можно приготовить их подручных домашних продуктов:. Маска из вареного картофеля. Картошку надо отварить, размять, немного осудить и нанести на лицо на 10 минут. Затем смыть прохладной водой. Сметанная маска. Сметану нужно смешать с порубленным укропом и нанести на лицо на 15 минут.

Эта охлаждающая маска не только снимает отеки, но и увлажняет и отбеливает кожу. Маска из тертого картофеля считается одной самых эффективных в борьбе с отеками.

Лекарство от отечности пальцев рук отзывы

Отечность — достаточно распространенное явление, с которым сталкивается каждый человек. У здоровых людей появление отеков вызывает чрезмерное употребление жидкости и соли, которая задерживает воду. Отчистить организм и вывести соли можно с помощью народной медицины. Если это происходит редко — не стоит бить тревогу, просто следует откорректировать свое питание.

Содержание: Как снять отечность народными средствами Отеки и их лечение народными средствами Лекарство от отечности пальцев рук отзывы Опухают суставы на пальцах рук: что делать? От работы опухают пальцы рук народные средства отзывы 6 домашних средств от отеков на руках Причины и лечение отека пальцев рук Артрит, артроз — лечение суставов Как снять отечность народными средствами Чтобы они снова приняли эластичное состояние, стали мягкими, их нужно слегка растянуть. Но как растянуть руку?

Причём воспалительный процесс рано или поздно охватывает все элементы сустава: гиалиновый хрящ, внутреннюю синовиальную оболочку, суставную капсулу сумку и другие части. Существует несколько разновидностей артрита, отличающихся по причине возникновения:. Все виды артрита опасны разрушительным действием непосредственно на опорно-двигательный аппарат, а также вовлечением в болезнетворный процесс иных, порой жизненно важных, органов: сердца, почек, глаз. Помимо этиологии, артриты разделяют по месту локализации воспаления. Распространенным заболеванием является артрит пальцев рук.

Как вылечить отеки народными средствами

Отек по сути представляет собой скопление в организме человека жидкости. Отеки могут появляться на теле, например, на лице и конечностях, но могут поражать и внутренние органы. Наиболее опасны отеки, которые появляются внутри. Они незаметны внешне, но очень опасны. В целом любые отеки являются свидетельством неполадок в работе организма. Они говорят о том, что в теле задерживается лишняя жидкость. Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте.

Артрит пальцев рук: симптомы и лечение

.

.

.

.

.

Почему опухают пальцы рук Мелкие суставы рук народные средства отзывы.

.

.

.

.

.

.

Лечение болей в ногах с помощью натуральных средств

Опасны ли боли в ногах тем, что вы споткнетесь в жизни? Вот несколько домашних средств, которые облегчат боль и снова помогут вам встать на ноги.

1. Куркума
2. Тепловые/холодные пакеты
3. Замачивание с английской солью
4. Яблочный уксус

У вас был напряженный день, и он, наконец, начал сказываться. Проведя день, бегая или занимаясь домашними делами, у вас болят ноги.Бедняжки целый день несут на себе твой вес, а когда им не хватило отдыха, они обязательно объявят забастовку. Независимо от того, сколько вы весите, когда вы чрезмерно используете ноги, у вас, вероятно, возникает ощущение «усталости» с потенциальной болью.

Если вовремя не лечить, эта боль в ноге может стать для вас проблемой. При необходимости обезболивания рекомендуется обращаться за медицинской помощью, но из этого правила есть некоторые исключения.

Итак, давайте начнем и поможем вам справиться с серьезной болью в ногах.Вот несколько домашних средств, которые не только просты, но и эффективны. Попробуйте их и разорвите цикл боли.

Куркума

Будь то обычная простуда или любая травма, порошок куркумы работает как по волшебству. Вот почему стакан горячего молока с куркумой должен быть первым средством, которое вы попробуете при любом заболевании. Благодаря избытку антиоксидантов в сочетании с противовоспалительными свойствами порошок куркумы является эффективным средством от боли и воспаления. Просто добавьте половину чайной ложки порошка куркумы в стакан молока и пейте ежедневно.

Если вы не любите молоко с куркумой, вы можете использовать его, чтобы сделать успокаивающую пасту для ваших ноющих конечностей. Возьмите чайную ложку порошка куркумы и смешайте ее с кунжутным маслом. Убедитесь, что паста не слишком жидкая. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный участок, слегка втирая его. После легкого массажа оставьте пасту на 30 минут, а затем аккуратно смойте теплой водой. Делайте это ежедневно или по мере необходимости, и ваши ноющие ноги, наконец, немного облегчатся.

Пакеты для обогрева/охлаждения

Если боль в ногах вызвана ригидностью мышц, согревающие компрессы могут сработать как по волшебству, чтобы устранить боль.Тепло помогает расслабить мышцы и обеспечивает комфорт. Сильная боль, вызванная сдавлением седалищного нерва, может повлиять на вашу повседневную деятельность. Прикладывая согревающий компресс, вы можете уменьшить давление на нерв, тем самым остановив боль. Тепло оказывает успокаивающее действие на пораженный участок и может оказать большую помощь в восстановлении нервных болей.

Холодные компрессы эффективны при болях в ногах, которые могут возникнуть после напряженной физической активности. Это может уменьшить боль, вызывая онемение области и контролируя любое воспаление.В целом, согревающие и холодные компрессы являются отличной альтернативой обезболивающим, поскольку они не имеют побочных эффектов и довольно быстро дают результаты.

Замачивание с солью Эпсома

Боль в теле и горячая ванна прекрасно сочетаются друг с другом. Ванна не только заряжает тело энергией, но и отлично расслабляет мышцы. Добавьте в смесь немного соли Эпсома, и победитель будет у вас в руках. Магний является важным компонентом соли Эпсома и, таким образом, является эффективным способом регулирования нервных сигналов в вашем теле.Натуральный миорелаксант уменьшает боль, отек и даже купирует воспаление. Просто добавьте немного английской соли в горячую ванну и подержите ноги 15-20 минут. Повторяйте процедуру трижды в неделю для достижения эффективных результатов.

Включение в рацион продуктов, богатых магнием, также поможет вам справиться с болью в конечностях. Ежедневно ешьте бананы, тофу, грецкие орехи и цельнозерновые продукты, чтобы поддерживать высокий уровень магния.

Яблочный уксус

Как и порошок куркумы, яблочный уксус также используется в качестве домашнего средства для лечения множества болезней. Он обладает естественным противовоспалительным свойством и помогает облегчить боль в ногах. Есть много способов использовать яблочный уксус для облегчения боли. При пероральном употреблении яблочный уксус восполняет дефицит питательных веществ. Другой способ использования яблочного уксуса для облегчения боли — добавить его в горячую ванну и подержать ноги в течение 15-20 минут. Поскольку это натуральное средство, вы можете расслабиться, так как это не окажет никаких побочных эффектов на ваше здоровье.

Эти натуральные домашние средства — отличный способ облегчить боль в ногах и в то же время улучшить свое здоровье.Если боль сохраняется даже после применения этих домашних средств, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Запишитесь на прием к специалисту и сразу приступайте к лечению.

Рассмотрите возможность использования наших услуг Virtual Care, чтобы поговорить с врачом сегодня, или посетите наш бесплатный центр решений по лечению, чтобы узнать о наилучших вариантах лечения и о том, что делают другие люди с похожими состояниями.

Сертифицированные ортопеды, хирурги стопы и голеностопного сустава

От беременности до тромбоза глубоких вен, переломов костей и побочных эффектов лекарств — существует множество причин, по которым вы можете заметить отек рук или ног.Хотя у вас может возникнуть соблазн избавиться от отека, вы должны знать, почему у вас есть отек, чтобы принять соответствующие меры для его уменьшения.

Если причиной отека является лимфедема, наша команда сертифицированных специалистов по уходу за ранами Advanced Foot, Ankle, & Wound Specialists может порекомендовать соответствующие методы лечения.

Тем временем в этом руководстве подчеркиваются преимущества быстрого лечения и почему вы никогда не должны игнорировать отек рук или ног.

Почему отекают руки и ноги?

То, как мы лечим опухоль, зависит от ее причины.Например, тромб и лимфедема вызывают отек, но врачи лечат их по-разному.

Лимфедема часто развивается после удаления лимфатических узлов в рамках лечения рака, но также может возникнуть при повреждении лимфатических узлов. Инфекции, операции и облучение являются примерами состояний, которые могут повредить ваши лимфатические узлы.

Если у вас не работают лимфатические узлы, может накапливаться жидкость, потому что она не может отводиться должным образом, и вся эта жидкость вызывает отек руки или ноги.Другими словами, лимфедема развивается, когда ваши лимфатические узлы не могут должным образом отводить лимфатическую жидкость.

Лимфедема обычно поражает только одну руку или ногу, но может возникать на обеих ногах или руках. Вы можете заподозрить у себя лимфедему, если:

• Отек руки или ноги распространяется на пальцы рук или ног
• Вы замечаете чувство стеснения в пораженной конечности
• Ваша подвижность нарушена (т. е. ограничен диапазон движения)
• У вас были повторяющиеся инфекции
• Кожа на конечности утолщена и/или затвердела 

В то время как некоторые люди могут заметить только легкий отек, сильный отек может вызвать болезненные ощущения и затруднить выполнение повседневных задач.

Почему так важно быстрое лечение

Лечение отека снижает риск нежелательных осложнений. Например, невылеченная лимфедема может увеличить риск развития дополнительных инфекций (например, целлюлита) и лимфангиосаркомы, редкого типа рака мягких тканей.

Лечение лимфедемы

После того, как мы диагностируем лимфедему, мы можем порекомендовать консервативное лечение для облегчения ваших симптомов. К ним относятся:

Легкие упражнения 

Легкие упражнения способствуют оттоку лимфы.Упражнения не должны быть энергичными, и вы всегда должны носить подходящую обувь, чтобы снизить риск порезов, волдырей или царапин на ногах.

Массаж

Ручной лимфодренажный массаж способствует правильному оттоку жидкости. Но массаж может быть неправильным, если у вас есть кожные инфекции, тромбы или другие заболевания, поражающие лимфатические узлы.

Пневматическое сжатие

Пневматическая компрессия относится к специальному носимому рукаву, который стимулирует отток лимфы с помощью специального насоса, сжимающего рукав. Мы также можем порекомендовать вам носить компрессионное белье по той же причине.

Хирургия

Если легкие упражнения или массаж не помогают, у вас есть варианты. Мы можем порекомендовать операцию по удалению лишней ткани, ускорению заживления и уменьшению отека.

Уход за конечностями

Независимо от способа лечения, берегите руку или ногу и делайте все возможное, чтобы снизить риск осложнений. Ежедневно осматривайте конечность на наличие признаков травмы или инфекции.Если вы заметили признаки инфекции, правильное лечение может остановить распространение инфекции на другие части тела.

Всегда следуйте своему плану лечения, ежедневно мойте и сушите ногу или руку и наносите лосьон на любую сухую кожу.

Чтобы узнать больше о лимфедеме и изучить варианты лечения, свяжитесь с нами в одном из наших офисов в Тамараке, Форт-Лодердейле, Бока-Ратон, Корал-Спрингс или Голливуде, Флорида.

домашних средств от артрита, одобренных врачами

Хотя лекарства являются краеугольным камнем и важной частью лечения артрита, домашние средства и изменение образа жизни также могут быть важны в вашем плане лечения артрита, говорит Сьюзен Блюм, доктор медицины, магистр здравоохранения, специалист по хроническим заболеваниям, доцент кафедры профилактической медицины в Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке и автор книги «Исцеление артрита: трехэтапное руководство по естественной победе над артритом» .

«Вам нужно лечить артрит с точки зрения всего тела, а не только с медицинской точки зрения, что означает объединение всех аспектов хорошего самочувствия, включая то, что вы делаете дома», — говорит она. Она не понаслышке знает, о чем говорит, и отмечает, что использует домашние средства, чтобы помочь себе при артрите и аутоиммунном расстройстве. Она любит ежедневную медитацию, зеленые коктейли, садоводство и прогулки на свежем воздухе.

Однако важно отметить, что домашние средства не должны заменять лекарства. И вам нужна здоровая доля скептицизма, когда вы решаете, какие из них попробовать и внедрить, — говорит Дон Р.Мартин, доктор медицинских наук, ревматолог из Sentara RMH Rheumatology в Харрисонбурге, Вирджиния. Многие природные средства не подкреплены наукой, или исследования очень ограничены или слабы. И даже в отношении методов лечения, которые доказали свою эффективность, добавки и естественные методы лечения не регулируются так же, как рецептурные лекарства, поэтому чистота и качество могут сильно различаться, добавляет он.

Как узнать, подействуют ли на вас домашние средства — как часть более широкого плана лечения артрита? Поддерживайте тесный контакт со своими врачами и консультируйтесь с ними, прежде чем что-либо пробовать, особенно при добавлении добавок, — говорит доктор.— говорит Мартин. Затем проведите небольшой эксперимент над собой, чтобы увидеть, что помогает вам больше всего. Многие из них подпадают под категорию «не помешает попробовать», и у многих есть научные исследования, подтверждающие их.

Здесь мы собрали домашние средства, которые, по словам пациентов с артритом, эффективны для них и которые, по мнению врачей, стоит попробовать. Не все из них подойдут вам, но вы можете подумать, какие из них вам подходят, и обсудить, стоит ли вам попробовать их со своим врачом.

Имейте в виду, что добавки могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами, поэтому всегда сообщайте своему врачу о любых витаминах или добавках, которые вы собираетесь принимать.

Лосьон с перцем чили

По словам доктора Мартина,

Капсаицин, активный ингредиент перца чили, не только хорош для придания остроты еде, но и помогает смягчить симптомы артрита. «Вы можете втирать лосьон или гель с капсаицином в суставы с симптомами, чтобы облегчить боль и уменьшить отек», — объясняет он. «Вы можете почувствовать легкое жжение, но оно должно пройти в течение минуты или двух». Мета-анализ (который представляет собой исследование, в котором анализируются данные нескольких отдельных исследований), опубликованный в журнале Systematic Reviews , обнаружил научные доказательства, полученные в течение десятилетий, показывающие, что капсаицин обладает болеутоляющими свойствами при остеоартрите и ревматоидном артрите.

«Я использую крем с капсаицином под названием Hot Cream для коленей и спины. Я научился любить ожог, потому что я чувствую, как он работает. Боль проходит за считанные минуты. Иногда я кладу его на желудок после [биологических] вливаний, это также помогает уменьшить тошноту», — говорит Патрисия Л., страдающая ревматоидным артритом, из Онтарио, Канада.

Ферментированные продукты

«Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать для лечения воспалительного артрита, — это иметь здоровый кишечник», — говорит доктор Блюм. «Вам нужен прочный и разнообразный кишечный микробиом, а это значит, что у вас много хороших бактерий, чтобы они могли выполнять свою работу, защищая ваше тело.«Вы можете увеличить запас хороших бактерий в своем организме, включив в свой рацион больше пробиотических, культивированных продуктов, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчи, закваска и чайный гриб», — говорит она. Пробиотические продукты были перечислены как одно из натуральных средств, оказывающих значительное влияние на симптомы артрита в мета-анализе, опубликованном в журнале Frontiers in Nutrition .

«Я соблюдаю противовоспалительную диету и поощряю употребление пробиотических продуктов. Йогурт — мой фаворит, но я должен быть осторожным, выбирая тот, который не содержит молочных продуктов и содержит мало сахара, так как оба они могут считаться воспалительными.Обычно я ем простой йогурт из кокосового молока с добавлением столовой ложки варенья из цельных фруктов», — говорит пациентка с псориатическим артритом Эллисон М. из Англии.

Пробиотическая добавка

Иногда трудно съесть достаточно продуктов, содержащих пробиотики, чтобы сбалансировать микробиом кишечника (особенно если вам не нравится вкус ферментированных продуктов), поэтому ежедневный прием высококачественных пробиотических добавок может восполнить этот пробел в питании, говорит доктор Блюм. . Ключ в том, чтобы выбрать один с более чем одним штаммом бактерий; чем разнообразнее, тем лучше, говорит она.

«Я принимаю таблетку пробиотика каждый день. Мой биологический препарат помогает контролировать большинство моих симптомов, но я думаю, что пробиотики также помогают предотвратить обострения», — говорит Бетани Б., пациентка с ревматоидным артритом, из Сиэтла, штат Вашингтон. «Хотя имейте в виду, вздутие живота и диарея заняли пару дней, прежде чем мое тело привыкло к ним».

Добавка с глюкозамином/хондроитином

Глюкозамин — это естественное вещество в вашем теле, которое помогает поддерживать здоровье вашего хряща, эластичной ткани, которая смягчает и защищает ваши суставы. Доктор Мартин объясняет, что он известен как «суставной сок», потому что может помочь уменьшить симптомы остеоартрита, замедляя разрушение хрящей, смазывая суставы и улучшая подвижность. Глюкозамин также часто используется с хондроитином, другим веществом, естественным образом встречающимся в соединительных тканях людей и животных.

Однако безрецептурные добавки глюкозамина и хондроитина не являются быстрым решением для симптомов артрита. На самом деле, исследования того, насколько они полезны, неоднозначны.Большое исследование New England Journal of Medicine показало, что «степень облегчения, которую получает человек, зависит от того, насколько сильна его или ее боль при артрите», сообщает Harvard Healthbeat. «Люди со слабой болью не видели большой пользы [по сравнению с плацебо]. Люди с более сильной болью испытывали умеренное облегчение при приеме комбинации глюкозамина и хондроитина».

«Я принимаю добавки с глюкозамином, хондроитином и куркумой. Я думаю, это помогает. Это может быть эффект плацебо, но мне все равно», — говорит пациент с остеоартритом Роберт Л., из Колумбуса, штат Огайо. «Моя жена тоже начала его принимать и тоже считает, что это помогает».

Куркума

Куркума — это мощная противовоспалительная специя, которая, как было показано в некоторых исследованиях, помогает уменьшить отек и боль при артрите, — говорит доктор Мартин. Вкусный способ есть куркуму — превратить ее в «золотое молоко», традиционный горячий индийский напиток, приготовленный из любого вида молока, куркумы, имбиря, корицы, перца и капельки кленового сиропа. Хотя вы, безусловно, можете добавлять куркуму в пищу — она обычно используется как часть индийской кухни — вам, вероятно, потребуется принимать добавки, чтобы потреблять достаточное количество, чтобы повлиять на симптомы артрита.Куркума показала заметное улучшение симптомов артрита в мета-анализе, опубликованном в Frontiers in Nutrition .

«Каждый день после пробуждения я первым делом выпиваю кружку теплого золотистого молока. Я делаю большие партии и держу их в кувшине в холодильнике», — говорит больная волчанкой Эрин Т. из Сан-Франциско, Калифорния. «Это стало одной из моих любимых частей моего дня. Держа теплую кружку, я чувствую скованность в руках, и ритуал очень успокаивает. Я рассматриваю куркуму как бонус, который, я надеюсь, также помогает, поскольку она должна быть противовоспалительной.

Рыбий жир

Добавки с рыбьим жиром содержат противовоспалительные омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь уменьшить боль и скованность в суставах. Вы можете потреблять омега-3 из своего рациона — они естественным образом содержатся в рыбе, такой как лосось, в орехах и семенах, а также в некоторых растительных маслах, таких как льняное семя, и все чаще встречаются в таких обогащенных продуктах, как яйца или йогурт. Но добавки могут обеспечить гораздо более высокие дозы.

Если вы пробовали рыбий жир в прошлом, и это не помогло, проблема может заключаться в том, что вы приняли его недостаточно, д-р. — говорит Блюм. Спросите своего врача о правильной дозе для вас.

«У меня дегенеративное заболевание суставов и остеоартрит из-за многолетних занятий спортом, особенно [американским] футболом. Пару месяцев назад, наткнувшись на статью в Интернете, я начал принимать две порции рыбьего жира каждое утро и просыпаюсь с гораздо меньшей скованностью и отечностью», — говорит Джо Х. из Бойсе, штат Айдахо, страдающий остеоартритом и подагрой.

Продукты каннабидиола (КБД)

CBD, каннабиноид, полученный из растения конопли — одного из видов растений каннабиса — становится все более и более популярным среди людей с артритом и другими формами хронической боли.КБД не опьяняет, как ТГК, еще один каннабиноид, содержащийся в растениях марихуаны. CBD доступен во многих формах, включая пероральные настойки, лосьоны и кремы для местного применения, вейп-ручки, капсулы и пищевые продукты. По словам Элиз Рубинштейн, доктора медицинских наук, ревматолога из Медицинского центра Провиденс-Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, эти продукты действительно оказывают положительное воздействие. «Не так много хороших исследований, чтобы показать, что КБД работает при артрите, но у меня были пациенты, которые нашли его очень полезным», — говорит она.«Я не видел никакого вреда от этого, так что, возможно, стоит попробовать».

«Боль в моих руках была такой сильной, что я не могла уснуть по ночам, и после того, как я, наконец, засыпала, я просыпалась такой окоченевшей, что, если кто-то даже ударял меня по пальцам, я плакала», — говорит Энджи К. из Дрейпер, штат Юта, страдающий остеоартритом. «Поскольку у меня только одна почка, многие обезболивающие мне не подходят. По совету друга я попробовал лосьон CBD с небольшим количеством THC. Облегчение было немедленным.Это был первый раз, когда я почувствовал, что у меня есть реальная надежда».

Безглютеновая диета

Соблюдение безглютеновой диеты может уменьшить признаки и симптомы воспалительного артрита даже у людей, не страдающих глютеновой болезнью, говорит Анка Асканасе, доктор медицинских наук, ревматолог и директор клинических испытаний ревматологии в Медицинском центре Колумбийского университета. Хотя необходимы дополнительные исследования, глютен может вызывать основное воспаление у некоторых людей; ее устранение может помочь уменьшить боль и скованность, а также увеличить подвижность у некоторых людей с артритом, объясняет она.Узнайте больше о том, что говорят исследования о пользе безглютеновой диеты при артрите.

«Я думал, что безглютеновая диета — это просто глупая причуда, но мой друг убедил меня попробовать его после того, как мне поставили диагноз «артрит». Боли в коленях и локтях были настолько сильными, что не давали мне спать по ночам, и я, наконец, решил, что готов попробовать что угодно. Через неделю после отказа от глютена боль в локте ушла, а колено стало намного лучше», — говорит Мари Х. из Денвера, штат Колорадо, страдающая воспалительным артритом и фибромиалгией.«Потом я поехал в отпуск и ел все, что хотел, включая вафли и хлеб. К тому времени, как я вернулся домой, я едва мог ходить, но это убедило меня, что проблема была в глютене. Я ненавижу это, но теперь я «тот человек», который покупает все специальные безглютеновые продукты и жарит официантов. Но мое колено больше не болит».

Уменьшить количество сахара

Соблюдение противовоспалительной диеты было главной естественной рекомендацией всех наших врачей, опрошенных для этой статьи, и одним из самых воспалительных продуктов является сахар, особенно когда его едят в избытке и в обработанных пищевых продуктах.«Самый простой подход к противовоспалительной диете — есть очень небольшое количество рафинированного сахара, который обычно содержится в газированных напитках, соках, конфетах, мороженом и выпечке, такой как пирожные, печенье и белый хлеб», — доктор Блюм. говорит. Также важно искать скрытые источники добавленных сахаров, например, сахар, добавляемый к вещам, которые не имеют сладкого вкуса, таким как заправка для салата или арахисовое масло. С другой стороны, сахар, который естественным образом содержится в здоровых цельных продуктах, таких как фрукты и овощи, совершенно не вреден.

«Даже при приеме лекарств моя боль продолжается семь [из десяти] дней, поэтому я решил попробовать полностью отказаться от сахара, чтобы посмотреть, поможет ли это. Я перешел на полный кето на месяц, исключив не только добавленный сахар, но и все углеводы, которые распадаются на сахар», — говорит Стивен П., пациент с реактивным артритом, из Лос-Анджелеса, Калифорния. «Я никогда не чувствовал себя лучше, я вдвое уменьшил дозы своих лекарств, и мой врач сказал, что мой анализ крови показал, что моя болезнь вступает в стадию ремиссии. Так жить было тяжело, поэтому я начал снова добавлять немного углеводов и время от времени лакомства.Конечно же, моя боль в суставах вернулась, хотя и не так сильно, как раньше».

Эргономичные инструменты

«Как кистевой хирург, я постоянно сталкиваюсь с артритом большого и указательного пальцев, — говорит А. Ли Остерман, доктор медицинских наук, профессор хирургии кисти и ортопедической хирургии в Университете Томаса Джефферсона в Филадельфии, штат Пенсильвания, и президент Филадельфийского центра рук. Вот почему так важно защищать руки и сохранять функцию суставов, используя инструменты, предназначенные для снятия нагрузки с суставов рук при выполнении повседневных задач, говорит он. Он предлагает использовать эргономичные вспомогательные устройства, такие как встроенные открывалки для банок, ножи с ручкой-пилой вместо плоских ручек, ключи, закрепленные в держателях для ключей, подпружиненные ножницы и более широкие ручки. По его словам, любой способ уменьшить нагрузку на суставы рук, даже если он кажется незначительным, стоит вложений.

«Потеря возможности полностью использовать свои руки была самой разрушительной частью моего артрита», — говорит пациентка с остеоартритом Энджи. «Мне пришлось очень рано научиться не проталкивать боль и использовать любую помощь, которую я могу получить, будь то вспомогательные средства или другие люди.Я должен свести к минимуму любой износ суставов».

Шины для запястья, кисти или пальца

Если вы переживаете обострение артрита, использование «шин для отдыха» может помочь успокоить активное воспаление и дать вам некоторое облегчение, говорит доктор Остерман. Это устройства, обычно сделанные из пластика и закрепленные липучками, которые временно обездвиживают сустав, что дает ему время для отдыха, объясняет он.

«Мне всего 22 года, но некоторые пальцы уже сильно искривлены и срослись из-за ювенильного артрита.Шины помогают снять боль и помогают держать их прямо, поэтому, надеюсь, они не будут больше сгибаться», — говорит пациентка с ревматоидным артритом Эмма А. из Мельбурна, Австралия. «Мои фавориты — кольцевые шины, так как они выглядят как украшение, а не как медицинская скоба».

Замачивание горячим парафином

Парафин — это тип воска, который плавится при относительно низкой температуре, что позволяет окунуть в него руки, предплечья, ступни и голени, не обжегшись. Это может показаться немного странным, но это действительно может помочь уменьшить боль и отек при артрите.— говорит Остерман. Воск покрывает вашу кожу и, когда он высыхает, удерживает тепло дольше, чем, скажем, традиционное ванночка для ног или теплый компресс, хотя они также могут быть очень полезными. «Терапия с использованием тепла может помочь уменьшить скованность и боль», — говорит он. Вот другие методы лечения артрита рук, которые вы также можете попробовать.

«Это очень просто, я просто бросаю кусок воска в кастрюлю — моя выглядит как маленькая кастрюля — затем покрываю руки, заворачиваю их в полиэтилен и сижу 20 минут.Это действительно жарко, но не доставляет дискомфорта», — говорит пациентка с волчанкой Карен С. из Бозмана, штат Монтана. «Это действительно помогает при боли и скованности, плюс я чувствую, что получаю мини-спа-процедуры».

Самомассаж

Массаж мышц вокруг воспаленных суставов может помочь улучшить кровообращение и уменьшить болезненные спазмы, говорит доктор Остерман. Хотя профессиональный массаж поможет, он не всегда практичен или доступен. Вместо этого вы можете научиться некоторым простым техникам самомассажа, которые можно делать дома.Ознакомьтесь с этими руководствами по массажу суставов при артрите, включая колени, руки и ноги, челюсть и шею. Вы также можете поговорить с физиотерапевтом, который специализируется на артрите, чтобы показать вам некоторые методы, которые воздействуют на конкретные суставы, вызывающие у вас боль.

«Мой врач показал мне несколько болевых точек. Когда я массирую их, это действительно помогает уменьшить боль», — говорит пациентка с ревматоидным артритом Джемма Х. из Лас-Вегаса, штат Невада. «Мой муж даже научился их массировать, чтобы он мог делать те, до которых мне трудно дотянуться, например, на бедрах.Я беспокоился, что давление на суставы будет болезненным, но на самом деле вы нажимаете не на сам сустав, а больше вокруг него. Ждать, пока триггерная точка расслабится, может быть болезненно, но это хорошая боль, так как она помогает чувствовать себя лучше после этого».

Легкие упражнения

«Движение — это лосьон» — это популярная пословица в сообществе артрита, и на то есть веская причина — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать при боли в суставах, — это продолжать двигаться, даже когда вы испытываете боль, — говорит доктор Асканасе. По ее словам, упражнения, включающие кардиотренировки с низким уровнем воздействия, такие как ходьба или езда на велосипеде, наряду с легкой растяжкой идеально подходят для домашних тренировок. Рассмотрите легкие растяжки и движения, заимствованные из йоги, пилатеса или тай-чи.

«Я занимаюсь тай-чи в стиле Ян уже почти пять лет, и это помогло моей боли в спине больше, чем что-либо другое. На самом деле это во многом помогло мне в жизни», — говорит пациент с анкилозирующим спондилитом Мейсон М. из Чендлера, штат Аризона. «Я улучшил свою силу и баланс. Это также помогло уменьшить мое тревожное расстройство, из-за которого я попал в порочный круг, так как мой артрит вызывает у меня сильную тревогу, а тревога может спровоцировать обострение артрита.

В дополнение к этим домашним средствам важно отметить, что многие другие изменения образа жизни важны для лечения симптомов артрита. К ним относятся похудение при избыточном весе, улучшение сна, тепловая и ледяная терапия, снятие стресса, водные упражнения и многое другое.

Продолжайте читать

Отеки и диабет – опухание ног, лодыжек и ступней, периферический отек

Отек (известный как отек в Великобритании) представляет собой скопление жидкости в организме (задержка воды), вызывающее отек.

Отек обычно поражает ноги, лодыжки, стопы и запястья.

Задержка воды часто поддается лечению, причем лечение зависит от причины.

Симптомы отека

Основным признаком отека является припухлость пораженного участка.

Другие симптомы, которые могут возникать наряду с отеком, включают:

Что вызывает отек ног, стоп и лодыжек?

Опухшие лодыжки и ноги часто отекают или усиливаются при длительном стоянии.

Ряд лекарств может увеличить риск отеков. К таким лекарствам относятся кортикостероиды, лекарства от артериального давления и противозачаточные таблетки.

Задержка воды также может быть вызвана рядом состояний, в том числе:

Высокое потребление соли может увеличить проблемы с отеками у людей с заболеваниями почек.

Лечение отека

Лечение отека может варьироваться в зависимости от причины. Задержка воды может быть решена, если основная причина может быть адекватно устранена.

Регулярная физическая активность и предотвращение длительного стояния могут помочь уменьшить задержку воды. Рекомендуется низкое потребление соли с пищей, особенно если задержка жидкости вызвана заболеванием почек. Если у вас избыточный вес, снижение веса может помочь уменьшить задержку жидкости

Диуретики, также известные как «водяные таблетки», помогают выводить жидкость из организма и могут назначаться при некоторых причинах отеков.

Профилактика

Вы можете снизить риск отеков, приняв меры для предотвращения развития заболеваний почек и сердечной недостаточности.

Этого можно достичь с помощью хорошего контроля уровня глюкозы в крови, регулярных физических упражнений и здорового питания.

Если вы можете избежать длительного стояния, это также поможет снизить риск задержки воды.

Целлюлит (для родителей) – Nemours KidsHealth

Что такое целлюлит?

Целлюлит (sel-yuh-LY-tus) — кожная инфекция, поражающая участки ткани ниже поверхности кожи.

Целлюлит может поражать любую область тела, но чаще всего он поражает открытые части тела, такие как лицо, руки или голени.

Что вызывает целлюлит?

Много разных типов

бактерии могут вызывать целлюлит. Наиболее распространены стрептококки группы А и золотистый стафилококк .

Целлюлит обычно начинается в области поврежденной кожи, такой как порез, укус или царапина. Люди, у которых есть пирсинг, могут заболеть целлюлитом, потому что через отверстие для пирсинга бактерии проникают под поверхность кожи.

Но целлюлит также может начаться в областях, где кожа не повреждена, особенно у людей, у которых есть

хронические заболевания или принимающие лекарства, влияющие на иммунную систему.

Целлюлит не заразен. Он не может передаваться от человека к человеку.

Каковы признаки и симптомы целлюлита?

Целлюлит начинается с небольшого участка кожи:

По мере того, как эта область начинает распространяться, у ребенка может начаться недомогание, лихорадка, а иногда озноб и потливость. Опухшие лимфатические узлы (или опухшие железы) иногда обнаруживаются вблизи области инфицированной кожи.

Время, необходимое для появления симптомов, зависит от того, какие бактерии вызывают целлюлит.Например, у ребенка с целлюлитом, вызванным Pasteurella multocida , часто обнаруживаемым при укусах животных, симптомы могут проявляться менее чем через 24 часа после укуса. Но целлюлит, вызванный другими видами бактерий, может не вызывать симптомов в течение нескольких дней.

Как диагностируется целлюлит?

Врач обычно может диагностировать флегмону, исследуя область пораженной кожи. Иногда врач может проверить наличие бактерий, взяв образцы крови. Положительный посев крови означает, что бактерии кожной инфекции распространились в кровоток.Это может вызвать септицемию (заражение крови), серьезную инфекцию.

Как лечится целлюлит?

В случае легкого целлюлита врачи назначают антибиотики. Они обычно могут вылечить целлюлит за 7-10 дней. Даже если ваш ребенок почувствует себя лучше раньше, важно принимать все назначенные антибиотики. В противном случае инфекция может вернуться.

Людям с тяжелыми формами флегмоны может потребоваться стационарное лечение с внутривенным введением антибиотиков.

Можно ли предотвратить целлюлит?

Для предотвращения целлюлита защищайте кожу от порезов, синяков и царапин. Это непросто, особенно у активных детей или тех, кто занимается спортом.

Дети и подростки должны:

• Используйте налокотники и наколенники во время катания.
• Во время езды надевайте велосипедный шлем.
• Наденьте щитки на голени во время футбола.
• Носите длинные брюки и рубашки с длинными рукавами во время прогулки по лесу (это также может защитить их от укусов насекомых).
• Носите сандалии на пляже.

Когда дети получают порезы или царапины, хорошо промойте их водой с мылом. Нанесите мазь с антибиотиком и накройте рану лейкопластырем или марлей. Часто проверяйте раны в течение первых нескольких дней, чтобы увидеть, не появились ли какие-либо признаки целлюлита.

Когда я должен позвонить врачу?

Позвоните своему врачу, если:

• Любой участок кожи вашего ребенка становится красным, теплым и болезненным — с лихорадкой и ознобом или без них.Это еще более важно, если область находится на руках, ногах или лице, или если у вашего ребенка есть заболевание или состояние, которое подавляет иммунную систему.
• У вашего ребенка большой порез или глубокая колотая рана.
• Животное укусило вашего ребенка, особенно если колотая рана глубокая. Целлюлит может возникнуть быстро после укуса животного. Человеческие укусы также могут вызвать кожные инфекции, поэтому в этом случае следует обратиться к врачу.

Что могут сделать родители?

• Убедитесь, что ваш ребенок принимает антибиотики строго по назначению и в течение всего курса.
• Следуйте рекомендациям врача по лечению области целлюлита, например, приподнимите пораженную часть тела или приложите к ней тепло или теплые ванночки.
  

  No related posts.