Почему стал короче цикл: 7 причин, по которым ваш цикл стал короче :: Здоровье :: «ЖИВИ!

7 причин, по которым ваш цикл стал короче :: Здоровье :: «ЖИВИ!

По мнению медиков, любые изменения в характере менструации — важный сигнал о здоровье женщины, который не стоит игнорировать. И если некоторые причины укороченных «критических дней» будут вполне безобидны, то другие лучше обнаружить как можно раньше. Итак, по словам гинекологов, месячные становятся намного короче, если:

Вы начали принимать оральные контрацептивы

«Противозачаточные препараты действительно сокращают продолжительность менструации. Кроме того, оральные контрацептивы значительно облегчают протекание этого периода», — объясняет  доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Алисса Двэк.

Употребляете особый тип лекарств

Помимо противозачаточных таблеток на длительность месячных влияют и другие лекарства. В их число входят антидепрессанты, стероиды и препараты для лечения дисфункции щитовидной железы.

У вас синдром поликистозных яичников

В случае этого недуга в организме женщины вырабатывается большое количество мужских гормонов, которые будут подавлять овуляцию. «Женщины с поликистозом яичников будут постоянно страдать от нерегулярных менструальных циклов. А в некоторые месяцы у них и вовсе не будет «критических дней», — отмечает акушер-гинеколог Лейсиша Ричардсон.

Вы кормите грудью

«Грудное вскармливание может замедлять овуляцию в течение 18 месяцев, потому что организм подавляет гормоны овуляции, производя синтез пролактина, альфа-лактальбумина и лактозы», — объясняет Лейсиша Ричардсон. В этом случае, нормальный цикл восстановится тогда, когда вы станете меньше кормить грудью ребенка или прекратите это делать совсем. Но даже тогда продолжительность месячных какое-то время будет меньше, чем обычно, из-за гормональной перестройки.  

У вас нарушена работа щитовидной железы

«Щитовидная железа регулируется гипоталамо-гипофизарной системой мозга, как и гормоны, отвечающие за овуляцию и менструацию. И если один параметр этой системы дает сбой, то нарушается и другой», — комментирует Алисса Двек. Если помимо сокращения периода месячных вы заметили, что резко похудели или набрали вес, у вас изменился аппетит, ухудшилось состояние волос или участилось сердцебиение, то возможно пора обратиться к эндокринологу.  

Вы страдаете от преждевременной недостаточности яичников 

Преждевременная недостаточность функции яичников или первичная овариальная недостаточность возникает в том случае, когда из-за гормонального сбоя яичники женщины фертильного возраста перестают нормально функционировать. «Если ваши яичники работают некорректно, то в организме не вырабатывается нужное количество эстрогена. Это может привести к коротким и нерегулярным менструальным циклам», — объясняет Лейсиша Ричардсон.   

Вы вступили в пременопаузу

Пременопауза — это время до менопаузы, когда в теле начинается очередной виток гормональной перестройки. По словам Лейсиши Ричардсон в этот период, который длится около 4-6 лет, менструальный период сокращается, а иногда и вовсе исчезает. По словам медика, такое положение дел совершенно нормально, и необходимости обращаться к врачу нет. «Однако если вас волнуют ваша способность к зачатию, то стоит проконсультироваться  со специалистом», — добавляет эксперт.  

Настораживающие изменения цикла

Сигналы тревоги

Нарушения цикла

Особенно если до этого он был стабильным, часто вызывают опасения, но не во всех случаях надо бить тревогу. Если вы недавно пережили сильное нервное потрясение, то скорее все это нарушение однократное и ничего страшного в этом нет. Если же менструации очень долго нет (и тест на беременность отрицательный), то надо обратиться к врачу. Если менструация пришла раньше и никак не заканчивается, это тоже повод поторопиться на осмотр. Если менструации стали очень частыми (несколько раз в месяц), затягивать не надо — срочно отправляйтесь к врачу.

Ранний климакс

Это один из очень распространенных женских страхов, особенно в молодом возрасте. На самом деле страх этот преувеличен, так как ранний климакс встречается очень редко. Бывают случаи, когда менструации прекращаются даже на длительный срок, и это может оказаться лишь временным сбоем, после которого они могут возобновиться самостоятельно, например, после полноценного отдыха. В основном ранний климакс обусловлен редкими врожденными и системными заболеваниями, последствием лечения (химиотерапия, лучевая терапия при онкологических заболеваниях) и другими нестандартными состояниями. Ранний климакс, как правило, проявляется прекращением менструаций и появлением симптомов недостаточности женских половых гормонов (приливы, раздражительность, бессонница и др.). Профилактики этого заболевания нет.

Болезненные месячные и ПМС

Почему-то принято считать, что плохое самочувствие во время менструации — в порядке вещей. Боли, тошнота, мигрени во время менструации — это ненормальные явления. Такое состояние называется дисменореей и требует лечения. Даже если эти явления выражены незначительно, их можно и нужно скорректировать. Дисменорея бывает первичной (наиболее часто в молодом возрасте), когда она обусловлена скорее всего просто незрелостью репродуктивной системы, и вторичной, когда она является отражением целого ряда серьезных гинекологических заболеваний. Это же касается и предменструального синдрома (ПМС). Это — не личностные особенности, с которыми всем нужно мириться, а заболевание, имеющее не до конца изученные причины, целый список симптомов и конкретные способы лечения. Если у вас есть такие проблемы, обратитесь к врачу.

Женское Здоровье. Короткий Цикл Месячных: Причины. Наталья Петрухина

Женское здоровье. КОРОТКИЙ ЦИКЛ МЕСЯЧНЫХ ПРИЧИНЫ. Наталья Петрухина bit.ly/2Xan3JZ – “Как восстановить женское здоровье экологично”. Даже если кажется, что уже все перепробовала, и ничего не помогает.

Приятно иметь дело с осознанными женщинами, желающими лучше понимать себя❤️. Подписывайтесь на канал ➤ clck.ru/EscCR

Короткий менструальный цикл. Ирина спрашивает: «У меня вопрос к вебинару с ответами на вопросы. У меня всегда были короткие циклы – 23 – 26 дней, после второй беременности они стали еще короче – 21 – 23 дня. Означает ли это, что так запас яйцеклеток израсходуется быстрее, и быстрее наступит климакс? Почему цикл месячных стал короче. Есть ли какие-то натуральные способы увеличения продолжительности цикла?»
Женское здоровье, репродуктивное здоровье. Цикл стал короче причины. В этом вопросе много, несколько плоскостей таких, я предлагаю исходить из того, что ваше тело действует сейчас так, как оно считает оптимальным. И тут стоит говорить не о каких-то абстрактных цифрах, когда там положено, чтобы наступил климакс, быстрее или медленнее. Тело, исходя из ваших сегодняшних ресурсов, запасов и возможностей, расходует с той скоростью, с которой оно себе может позволить. Почему цикл стал короче. Мне сложно сказать, это действительно такая ситуация есть, что у женщин с короткими циклами с возрастом бывает, что циклы становятся еще короче. И тут важно понять, за счет чего идет это ускорение цикла, то ли за счет того, что ваше тело стало быстрее выдавать овуляцию. Сокращается период от начала цикла до овуляции, такое бывает, и обычно бывает на подъеме ресурсов, когда у вас очень улучшилась обстановка, или хорошие жизненные условия стали, и тело чувствует, что мы можем позволить себе детей. Короткий цикл месячных причины 21 день. Короткий менструальный цикл причины. Либо когда женщина влюбляется, я такие видела циклы, что встречает мужчину, и на волне вот этой влюбленности циклы ускоряются, либо когда в паре наступает волна такая обновления отношений, опять же на подъеме. Чаще всего это связано с подъемом, когда именно овуляции становятся более ранними.
Продолжение видео “Женское здоровье. КОРОТКИЙ ЦИКЛ МЕСЯЧНЫХ: ПРИЧИНЫ. Наталья Петрухина” смотрите в видео.

♥ Видео “Женское здоровье. КОРОТКИЙ ЦИКЛ МЕСЯЧНЫХ: ПРИЧИНЫ. Наталья Петрухина” – youtu.be/D2u5oRPWGLI

❤️Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ youtu.be/D2u5oRPWGLI

🔥Интересные видео:
✅ Месячные стали менее обильными и короче: причины – youtu.be/8F67Ly5pmJY
✅ Симптотермальный метод. Как работать с женским здоровьем используя СТ-метод? – youtu.be/e1Kcfyh2AHM
✅ Плейлист “Менструация” ➤ bit.ly/2XB3sa3

❤️Оставляйте комментарии к видео😉

Мы в Instagram instagram. com/natamrp
Мы в Вконтакте vk.com/familycennost
Мы в Facebook facebook.com/otebe.eu
Сайт otebe.eu

Подписывайся на канал! ➤youtube.com/channel/UCsvXj8kyo…

#натальяпетрухина #симптотермальныйметод #методстмрп #женскоездоровье #каквосстановитьэкологично #женскоездоровьебезхимии #короткийциклмесячных
#циклсталкорочепричины

Менструация | Медицинский центр

Медицинский центр

8(495)741-10-01

м. “Алексеевская”, Проспект Мира, 102, стр. 23

ежедневно

08:00 – 20:00

Акушер-гинеколог Олеся #a_medclinic_Василенко о “критических днях”.
⠀
Писать пост о менструациях и не затрагивать понятие «менструальный цикл» – невозможно. Поэтому начнем  с менструального цикла.
⠀
  Менструальный цикл – одно из проявлений сложного физиологического процесса, который выражается в циклических изменениях функций половой системы, направленных на подготовку организма к беременности.
⠀

  Менструация – периодически появляющиеся непродолжительные маточные кровотечения, обусловленные отторжением функционального слоя эндометрия в конце овуляторного менструального цикла.
⠀
  Первая менструация в жизни женщины появляется в возрасте 12 – 13 лет ( +/-1,5-2 года), средний возраст последней менструации – 51 год (45-55 лет).
⠀

  Важно! Менструальный цикл определяется  с 1-го дня последней менструации и до 1-го дня очередной менструации. 1-й день менструации – 1-й день цикла.
⠀
Нормальные менструации:

• продолжительность – 3-7 дней
• кровопотеря – не более 80 мм за все дни менструации (в среднем 20-50 мл)
• по количеству прокладок или тампонов в день – не более 8 в самый обильный день (в среднем 4-6 прокладок/тампонов)
• отсутствие выраженной болезненности и нарушения общего состояния

⠀
Нормальные менструальные выделения:

• однородные кровянистые выделения, могут быть небольшие сгустки крови и небольшие частички тканей
• начинаться и заканчиваться могут мажущими кровянистыми выделениями
• могут быть розоватые выделения в начале и в конце менструации.

Нормальный менструальный цикл:

• двухфазный с овуляцией
• продолжительность – 21-37 дней
• регулярный (допустимы отклонения +/- 1-3 дня)

Обязательно обратитесь к врачу, если произошли следующие изменения в цикле:

• менструации стали короче или длиннее
• обильнее или скуднее
• цикл стал короче или длиннее обычного
• менструации стали более болезненными чем были
• состояние во время менструации стало хуже чем было
• появились мажущие выделения до менструации или после менструации.

Записаться на приём

Ниже указаны приёмные дни и часы специалиста. После того, как вы оставите заявку, мы свяжемся с вами для уточнения записи.

Все права защищены. ООО “АКУШЕРСТВО”

Москва, № ЛО-77-01-016464 от 7 августа 2018 г.

Учредитель – Чак Арина Александровна

Юридический адрес –

129626, г. Москва, Мира пр-кт, д.102, стр.23

Все о женском цикле — гормоны, фазы, причины нарушения и решения

Для начала ответим на самый, пожалуй, частый вопрос: а какова в цикле месячных норма длительности каждой фазы?

Фолликулярная фаза в среднем длится 14 дней, но может быть короче или длиннее в зависимости от индивидуальных особенностей, а вот лютеиновая фаза составляет 14 дней не зависимо от общей продолжительности цикла. Таким образом, цикл делится на две примерно равные по времени фазы. Нормальная длительность всего цикла колеблется от 21 до 35 дней, при этом более чем у половины женщин цикл длится около 28 дней.

Отклонения в пределах трех-пяти дней в любую сторону не являются
причиной для беспокойства, если они присутствуют в вашем графике на постоянной основе. Но если цикл стал длиннее или короче внезапно — это повод обратиться к гинекологу.

Для наступления первого в жизни девочки цикла месячных возрастная норма — в среднем 12-14 лет, плюс-минус два года.

Многое тут зависит от региона проживания, наследственности и особенностей организма.

В медицинской практике встречается и весьма запоздалый первый женский цикл: гормоны порой «спят» у девушек до 19, и даже до 21 года. Но в наш век акселерации это скорее исключение из правил.

Нормальный

цикл месячных

устанавливается у подростков в течение года, а то и полутора, и примерно к 20 годам приходит к индивидуальной норме. Если у вашей дочери или сестры регулярный цикл никак не установится, или вас самих беспокоит регулярность или длительность вашего собственного цикла, стоит проконсультироваться с врачом.

В случае необходимости врач может порекомендовать несколько вариантов лечения, включая гормональные и негормональные средства. Сегодня мы уже понимаем, насколько тонки механизмы нормального цикла месячных. Нужны очень серьезные основания, чтобы вмешиваться в природу гормональной регуляции, особенно с помощью искусственных гормонов. Поэтому начинать прием оральных контрацептивов стоит только после полного обследования, взвесив как следует все «за» и «против» и по рекомендации врача.

Кстати, сегодня существуют средства, которые не содержат гормоны, но способны оказывать регулирующее действие на гормональный фон. Так, сразу две активные формы инозитола (мио-инозитол и D-хиро-инозитол) вместе с марганцем в составе итальянского средства Дикироген способствуют нормализации и восстановлению менструального цикла и поддержанию физиологического баланса женских гормонов.

Еще один важный компонент Дикирогена — фолиевая кислота, которая считается в народе «витамином материнства», поскольку готовит организм к беременности. Словом, много преимуществ у этого средства. Возможно, именно такого рода средство врач посоветует вам в качестве оптимального решения для восстановления нормального менструального цикла.

О продукте

Вопросы и мифы о гормональных препаратах

Довольно часто причиной хронических болей внизу живота у женщин является гинекологическая патология, например – эндометриоз или кисты на яичниках. В такой ситуации гинеколог может предложить принимать гормональные препараты для облегчения состояния и лечения. У многих пациенток эти препараты вызывают ряд страхов и вопросов. Давайте разберем самые часто встречающиеся.

1. От гормональных препаратов поправляются.

Раньше, когда гормональные препараты содержали большее количество гормонов, это было так. Сейчас, современные препараты содержат минимально возможное количество гормонов, что никак не влияет на вес. Если же во время приема таблеток, женщина заметила, что начала набирать вес, это повод обратиться к гинекологу для смены препарата, так как назначенный препарат не подходит именно ей.

2. После приема гормональных препаратов нельзя забеременеть.

Это тоже не соответствует действительности, ведь большинство гормональных препаратов на время приема блокируют наступление овуляции – выход яйцеклетки из яичника и таким образом “сберегают” яйцеклетки. После отмены приема гормонов овуляция возобновляется с новой силой, и вероятность наступления беременности возрастает, особенно в первые 3 месяца отмены.

3. Гормональные препараты сбивают менструальный цикл.

Если это комбинированные оральные контрацептивы (КОК), то на время приема таблеток месячные приходят по расписанию. Если месячные на фоне приема таблеток нерегулярные, а также поменяли свою интенсивность, стали очень скудными или, наоборот, обильными, нужно прийти к гинекологу для подбора подходящего именно вам препарата. Также, иногда женщины есть такие гормональные нарушения, которые вылечить нельзя (например, синдром поликистозных яичников), их можно только контролировать и избегать осложнений (например, появления кист) путем приема КОК. На фоне приема таблеток цикл стабилизируется, но после отмены таблеток через какое-то время цикл снова станет нерегулярным. Но причина нестабильных месячных не в таблетках.

Если это прогестины (Визанна, Импланон) без эстрогенов, то здесь изменение месячных – вариант нормы. Чаще всего интервал между месячными становится более длинным (30-45 дней) и месячные проходят необильно.

4. Гормональные препараты вредят печени.

Здоровому человеку, без заболеваний со стороны печени, современные низкодозированные и микродозированные (содержат менее 30 мкг этинилэстрадиола) таблетки не вредят. Если есть проблемы с печенью, расскажите об этом вашему доктору, можно будет подобрать альтернативные препараты.

5. Это вредно для организма

Для организма вредно самолечение. Если прием таблеток поможет избежать операций и госпитализаций по поводу эндометриоза, кист на яичниках, миомы матки, тогда польза превышает возможный вред. Таблетки нужно принимать по схеме, прописанной гинекологом и самостоятельно не отменять.

На практике довольно часто сталкиваемся с ситуацией, что пациенты сами отменяют таблетки по причине плохого настроения, головных болей или необоснованных страхов. Потом они снова начинают пить таблетки и через 2-3 месяца прекращают прием. Вот так делать вредно. Это вызывает гормональные колебания, что может приводить к побочным эффектам.

6. От гормональных препаратов много побочных эффектов и осложнений.

Любой препарат, если он считается лекарственным средством, а не биологически активной добавкой, перед выходом на рынок проходит длительные и серьезные испытания по переносимости, эффективности и безопасности. Срок с момента создания препарата и начала продаж его в аптеках может составлять 10 – 15 лет. За это время проводятся испытания на добровольцах и все жалобы протоколируются и вносятся в инструкцию, даже если они не связаны с приемом нового лекарства. Иначе препарат не зарегистрируют. Поэтому у гормональных препаратов (и не только) такая длинная и иногда пугающая инструкция с указанием ВСЕХ когда-либо случившихся побочных эффектов и осложнений. Так положено.

Конечно, есть заболевания и состояния, при которых принимать гормональные препараты нельзя, например, при раке молочной железы или раке яичников.

7. От гормонов нужно «отдыхать».

Раньше, когда в таблетках было большое содержание гормонов (50 мкг и более), длительный прием таких препаратов подавлял собственную работу яичников и для того, чтобы яичники не «забыли», как нужно работать, делали перерывы в приеме каждые 6-9 месяцев. Сейчас этого делать не нужно, так как дозировку гормонов в таблетке значительно снизили. Работа яичников при этом не страдает. Кроме того, если делать перерывы самостоятельно, чтобы дать организму «отдохнуть», а потом снова начинать принимать КОК, это вызывает постоянные колебания уровня гормонов в организме, что может спровоцировать сбой цикла или кисты на яичниках.

8. Есть «плохие» (от которых толстеют, сбиваются месячные), а есть «хорошие» (на котором все хорошо, который принимает подруга и у нее все стало хорошо) гормональные таблетки.

Плохих и хороших препаратов с гормонами не бывает. Все таблетки разные и мы все разные. Поэтому принимать препарат, который подошел вашей подруге и не пить таблетки, от которых поправилась ваша сестра, неправильно. Основная задача гинеколога – подобрать тот препарат, который поможет и подойдет именно вам. Если вас что-то не устраивает в назначенном лечении – прибавка веса, головные боли, настроение, характер менструального цикла, изменение либидо – обратитесь к гинекологу. Исходя из ваших жалоб, доктору станет понятно, на какой препарат нужно перейти, чтобы ваше состояние улучшилось.

Нарушение менструального цикла: 10 факторов, которые могут вызвать менструальный сбой

Было бы замечательно, если бы Вы могли обвести в календаре дату, на которую планируете начало месячных, не так ли? Это позволило бы смело организовать поездку на море и брать с собой тампоны только в определенные дни. Но, к сожалению, это невозможно, потому что длительность менструального цикла может слегка варьироваться. В среднем она составляет 28 дней. Имеется в виду период с первого дня месячных до начала следующей менструации. Нормой считается промежуток с 24 до 31 дня. Нерегулярный цикл, как правило, свидетельствует о наличии какой-либо патологии. Ознакомьтесь со следующими 10 факторами, которые могут негативно повлиять на менструальный цикл, и обязательно обратитесь к врачу, если заметили что-то неладное.

1.Чрезмерные физические нагрузки

А Вы знаете, что у женщин, которые бегают на марафонскую дистанцию, зачастую сбивается цикл? И это не миф: интенсивные физические упражнения в сочетании с небольшим количеством жировой ткани негативно отражаются на состоянии здоровья. Это стресс для организма, из-за которого мозг прекращает выработку половых гормонов. Исследования показали, что в 50 % случаев менструальный цикл женщин, занимающихся спортом, незначительно нарушен. Если месячные начались за несколько дней до запланированной даты, не стоит беспокоиться. Но при серьезных нарушениях цикла (например, отсутствии менструации в течение 3 месяцев) следует обратиться к врачу. Это состояние называется аменорея, и оно может на протяжении долгого времени негативно сказываться на плотности костной ткани, что способствует развитию других патологий.

2. Избыточный вес

К сожалению, лишние килограммы отражаются не только на фигуре. Избыток жировой ткани влечет за собой повышение уровня эстрогена, что вызывает нарушение овуляции (овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из яичника). Между тем слой эндометрия продолжает утолщаться. У полных женщин менструация, как правило, протекает тяжело, месячные бывают нерегулярными, более продолжительными и интенсивными. Если Вы страдаете избыточным весом и обнаружили у себя описанные симптомы, придется не только запастись тампонами с высокой степенью впитывающей способности (например, o.b. ^® ProComfort™ или o. b. ^® ProComfortTM NIGHT), но и постоянно следить за своим здоровьем. Из-за повышенного уровня эстрогена в течение продолжительного периода времени увеличивается риск развития рака тела матки. Если Вы не можете скинуть вес, поговорите со своим гинекологом о необходимости использования лекарственных препаратов. Возможно, он предложит прием оральных контрацептивов, которые позволяют сделать слой эндометрия более тонким и снизить риск развития рака тела матки.

3. Слишком низкий вес

Если у Вас низкий вес, то можно ожидать обратную реакцию организма. В таком случае он перестает вырабатывать достаточное количество эстрогена. Чтобы обеспечить необходимую толщину слоя эндометрия и наличие регулярных менструаций, Вам необходимо поддерживать вес в пределах допустимых значений. Тем не менее, если он всегда был меньше среднего, это может не представлять никакой проблемы. Вы, скорее всего, заметите изменения в менструальном цикле, если за короткий период времени сильно похудели. Если Вы потеряли много килограмм, но при этом вес находится в пределах нормы, то организм адаптируется к нему в течение нескольких месяцев.

4. Прием рецептурных препаратов

Любое лекарство, в составе которого имеются гормоны, может повлиять на менструальный цикл. К таким относятся, например, препараты для лечения заболеваний щитовидной железы, стероиды и нейролептики (способствующие выделению дофамина). Необходимо помнить, что действие гормонов всегда взаимосвязано. Все они содержатся в крови, поэтому даже несмотря на то, что они выделяются разными железами, уровень одних зависит от количества других. Кроме того, в некоторых случаях рецепторы разных гормонов бывают схожи, и активные вещества принимаемого препарата могут легко их «перепутать», например, оказав влияние на гормон фертильности, а не щитовидной железы. Поэтому не паникуйте, если цикл сбился на пару дней. При этом если разница составляет неделю или больше, то лучше обратиться к врачу.

5. Влияние пестицидов

Пестициды отрицательно влияют на эндокринные процессы. Они могут привести к их снижению и даже полностью заблокировать выделение гормонов, что негативно отражается на работе желез. Согласно исследованиям, у женщин, которые работают на фермах, использующих пестициды, более продолжительный менструальный цикл. При этом они чаще жаловались на мажущие выделения или вовсе отсутствие месячных. Поэтому следует ограничить влияние пестицидов на организм и отдавать предпочтение экологически чистым продуктам питания.

6. Чувство утомления

Сильные стрессы также негативно отражаются на регулярности менструального цикла. Более того, женщины, которые часто чувствуют переутомление и напряжение, могут столкнуться с проблемами зачатия. Поэтому старайтесь сохранять спокойствие и просто наслаждаться жизнью такой, какая она есть.

7. Оральные контрацептивы

Многие женщины начинают принимать противозачаточные таблетки, чтобы урегулировать менструальный цикл. Но для этого организму потребуется несколько месяцев. Нарушения зачастую возникают из-за того, что слизистая оболочка матки постепенно истончается, и в середине цикла Вы обнаружите кровянистые выделения. Улучшение можно будет заметить после 2-3 месяцев приема противозачаточных таблеток. Если после этого кровянистые выделения будут все еще беспокоить Вас, убедитесь, что принимаете таблетки ежедневно в одно и то же время. Если промежуток между приемами составляет более 24 часов (например, обычно Вы пьете таблетки в 10:00, а сегодня вспомнили о них только в 13:00), Вы можете неожиданно обнаружить кровянистые выделения. Оральные контрацептивы позволяют контролировать толщину слизистой оболочки матки, но, чтобы она оставалась на том же уровне, ей необходимо постоянное поступление гормонов. Вот почему у Вас начинается менструация, когда Вы делаете перерыв в приеме противозачаточных таблеток.

8. Возраст

Возможно, Вы считаете, что по мере приближения менопаузы количество менструаций постепенно сократится. Но Вас могут ожидать сюрпризы. Из-за изменения уровня гормонов в организме менструальный цикл способен, наоборот, стать короче. Когда число яйцеклеток в яичниках снижается, месячные случаются все реже и реже. Но прежде, чем они совсем перестанут Вас беспокоить, придется смириться с более частой менструацией. Поэтому запаситесь шоколадом и на всякий случай положите в сумочку тампоны (к примеру, o.b. ^® Compact Applicator с аппликатором для гигиеничного введения).

9. Плохой сон

Недостаточное количество времени, отведенное на сон, негативно отражается на самочувствии. Кроме того, такая привычка может привести к сбою в менструальном цикле. Женщины, у которых ненормированный рабочий день (например, медсестры и стюардессы), зачастую страдают из-за нерегулярных месячных. Несоблюдение режима сна негативно отражается на выработке гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию, овуляцию и менструальный цикл. Кроме того, нерегулярный сон приводит к постоянным изменениям уровня мелатонина, который также отрицательно влияет на работу половой системы. Поэтому повесьте в спальне плотные шторы и вовремя ложитесь спать, чтобы избежать ненужных проблем.

10. Путешествияна дальние расстояния

Мозг человека производит мелатонин, который предупреждает организм о том, что наступило время для сна. Но при поездках на дальние расстояния в места с другим часовым поясом этот гормон продолжает выделяться так, будто Вы находитесь дома. Чтобы привыкнуть к новому режиму, организм подавляет его действие. Такие изменения уровня мелатонина могут негативно отразиться на самочувствии. Конечно, если подобные поездки случаются нечасто, то они не представляют опасности. Но если они регулярны, это может привести к сбоям менструального цикла.

более коротких периодов: что нужно знать, если ваши месячные внезапно стали короче, чем обычно

Когда у вас начнутся месячные, вы можете почувствовать, что никогда не кончатся . Поэтому, когда он утихает быстрее, чем обычно, это может показаться поводом для празднования. Но если ваши месячные внезапно перейдут с недели на несколько дней, может произойти что-то более серьезное, чем силы, которые просто сокращают вам перерыв.

«Я рекомендую осмотреть вашего гинеколога, если ваш кровоток постоянно или недавно отличается от обычного», – говорит Алисса Двек, M.D, гинеколог и автор книги The Complete A to Z for Your V . «У большинства женщин циклы длятся от 21 до 35 дней, считая от первого дня одного цикла до первого дня следующего цикла, а их периоды длятся в среднем от пяти до семи дней».

И хотя Двек отмечает, что более короткие периоды могут быть нормальными (если ваш цикл длится два-три дня, и он всегда длился два-три дня, не важно), важно обращать внимание на свой цикл и отмечать любые изменения. . В конце концов, продолжительность менструации во многом определяется гормональными факторами, – говорит Лакейша Ричардсон, доктор медицины.D. и акушер-гинеколог из Гринвилля, штат Миссисипи. Это означает, что все, от лекарств до основных заболеваний, может сбить ваш цикл с нормального состояния. Некоторые из этих причин совершенно безвредны, но другие лучше всего исключить (или выявить) на ранней стадии.

Здесь эксперты рассказывают о наиболее распространенных причинах, по которым ваша менструация может увеличиться с шести дней до трех. Исключите их, когда в следующий раз у вас прервутся месячные раньше срока.

Вы изменили контроль над рождаемостью

Getty Images

Если менструальный цикл внезапно нарушается, подумайте, начали ли вы использовать или изменили методы контроля рождаемости.«Таблетка может уменьшить продолжительность кровотечения», – говорит Двек. В дженериках могут быть небольшие гормональные различия, которые могут повлиять на продолжительность вашего цикла, поэтому обязательно проверьте упаковку. Кроме того, «гормональная ВМС, вероятно, облегчит кровотечение, и у некоторых женщин месячные вообще пропадут», – говорит она.

Вы принимаете лекарства определенного типа

Getty Images

Помимо противозачаточных таблеток, некоторые лекарства также могут повлиять на ваш период благодаря содержащимся в них химическим веществам. «НПВП [такие как Адвил, Напросин, ибупрофен и т. Д.], Антидепрессанты, препараты для лечения щитовидной железы и стероиды могут сокращать кровоток», – говорит Двек. «Исключение других причин изменения кровотока и сбор хорошей истории болезни может привести к диагностике лекарств как причины изменения менструального цикла».

Связано: вот почему вы всегда должны мастурбировать во время менструации

У вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Getty Images

СПКЯ – это заболевание, при котором женщины вырабатывают чрезмерное количество мужских гормонов, что может подавить овуляцию.«У женщин с СПКЯ долгая история нерегулярных циклов», – объясняет Ричардсон. «У них также могут быть месяцы, когда у них вообще нет менструального цикла из-за несбалансированного уровня гормонов».

Если вы страдаете СПКЯ, у вас, вероятно, также появятся кисты на яичниках, гирсутизм (или чрезмерная волосатость), акне, ожирение и бесплодие, – говорит она. «СПКЯ не требует неотложной медицинской помощи, но скорейшее посещение акушера-гинеколога для назначения лекарств может помочь минимизировать симптомы.”

(Узнайте секрет избавления от выпуклости на животе от читателей WH, которые сделали это с помощью Take It All Off! Keep It All Off! )

Вы страдаете от преждевременной недостаточности яичников

Getty Images

«Преждевременная недостаточность яичников или первичная недостаточность яичников возникает, когда женщины теряют нормальную функцию яичников до 40 лет», – поясняет Ричардсон. По ее словам, если ваши яичники не работают должным образом, они не вырабатывают нужное количество эстрогена и не выделяют яйцеклетки, когда должны, что может привести к сокращению и нерегулярности цикла.

Согласно RESOLVE: Национальная ассоциация бесплодия, преждевременная недостаточность яичников обычно проявляется в возрасте около 27 лет, но встречается у каждой 1000 женщин в возрасте от 15 до 29 и у каждой 100 женщин в возрасте от 30 до 39 лет. «Наиболее распространенным признаком преждевременной недостаточности яичников является бесплодие и аменорея [потеря менструации], – говорит Ричардсон, – и это диагностируется с помощью УЗИ и анализа крови – уровень гормонов соответствует менопаузе».

Перевод: Если вы считаете, что у вас может быть преждевременная недостаточность яичников, и вы хотите забеременеть в будущем, поговорите со своим врачом о прохождении тестирования, а также о вариантах фертильности.

По теме: 7 совершенно не глупых вопросов о влагалище, которые вы слишком стеснялись задать

У вас есть рубцы на матке

Getty Images

Рубцы на матке могут привести к сокращению менструации. По словам Ричардсона, это известно как синдром Ашермана, редкое заболевание, которое чаще всего возникает у женщин, перенесших несколько процедур дилатации и выскабливания (D&C;). D&C; часто используются для опорожнения матки после выкидыша, в качестве метода аборта и для лечения определенных гинекологических состояний.

«Женщины с синдромом Ашермана имеют более короткие циклы или аменорею, потому что только те области матки, которые не имеют рубцов, могут кровоточить. Чем больше будет шрамов, тем меньше будет кровотечения ».

Это состояние может быть диагностировано с помощью гистероскопии, говорит Ричардсон, и спайки (или шрамы) должны быть удалены хирургическим путем, чтобы ваш кровоток вернулся в норму и при желании улучшилась ваша способность к зачатию.

You’re Breastfeeding

Getty Images

«У большинства женщин, кормящих исключительно грудью, не будет цикла во время кормления грудью», – говорит Ричардсон.«Грудное вскармливание может задержать овуляцию на срок до 18 месяцев, потому что организм подавляет гормоны овуляции, производя пролактин, альфа-лактальбумин и синтез лактозы». Нормальный цикл вернется только тогда, когда вы прекратите или уменьшите количество грудного вскармливания, но даже тогда он может быть короче обычного из-за колебаний гормонов.

Связанные: 11 фактов о сосках, которые вам нужны в жизни

У вас заболевание щитовидной железы

Getty Images

Звучит странно, но ваша щитовидная железа действительно может влиять на менструацию.«Щитовидная железа регулируется осью гипофиз-гипоталамус головного мозга, как и гормоны, регулирующие овуляцию и менструацию», – говорит Двек. «Когда нарушается один аспект оси, могут быть нарушены и другие аспекты».

Другие признаки чрезмерной или недостаточной активности щитовидной железы могут включать изменения аппетита и веса, трудности с регулированием температуры, изменения волос, чувство тревоги и учащенное сердцебиение, согласно Двеку. Если вы подозреваете, что у вас заболевание щитовидной железы, поговорите со своим врачом о тестировании.Проблемы с щитовидной железой – обычное явление, и их лечение важно для поддержания фертильности (если это ваше дело) и общего состояния здоровья.

Посмотрите, как горячий доктор объяснит, что вы можете сделать, чтобы помочь при заболевании щитовидной железы:

You’re in Perimenopause

Getty Images

«С возрастом у женщин цикл может стать короче, особенно по мере приближения к менопаузе», – говорит Ричардсон. Перименопауза, период с до менопаузы, когда в вашем организме начинается гормональный переход, обычно начинается у женщин с сорока, но может начаться и с тридцати.И «это может длиться от четырех до шести лет», – говорит Ричардсон. «В течение этого времени у женщин могут быть более короткие циклы или вообще не быть цикла». По ее словам, все это совершенно нормально, и в это время нет необходимости обращаться за медицинской помощью. Но если вы беспокоитесь, особенно о своей фертильности, посещение врача, безусловно, не повредит.

Эшли Матео
Эшли Матео – писатель, редактор и сертифицированный UESCA тренер по бегу, внесший свой вклад в «Мир бегунов», «Велосипед», «Здоровье женщин», «Здоровье», «Форма», «Я» и многое другое.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Беременность и 19 других причин и симптомов, за которыми следует следить

Это повод для беспокойства?

Менструальный цикл у всех разный. Период может длиться от трех до семи дней. Но вы знаете свое тело лучше всего – «нормальный» период – это то, что для вас типично.

Если ваши месячные обычно длятся пять или шесть дней, а сейчас длятся только два, это может быть из-за изменения расписания, введения новых противозачаточных средств или даже стресса. Вот на что обратить внимание и когда обратиться к врачу.

Менструальный цикл может меняться в разное время – это нормально.

Половое созревание

Во время полового созревания уровень гормонов начинает меняться в зависимости от месячного цикла. У этих гормонов требуется несколько лет, чтобы выработать регулярный график. Между тем, они могут быть нерегулярными, приводя к более коротким или более длительным менструациям.

Другие менструальные симптомы, часто встречающиеся в период полового созревания, включают:

• нерегулярные периоды
• легкие или сильные кровотечения
• пропущенные месячные
• два периода в месяц

Перименопауза

Перименопауза – время, предшествующее последней менструации. В это время снижается выработка гормонов, и менструации обычно становятся нерегулярными.

Ваши месячные могут быть короче или длиннее, чем обычно. Вы также можете столкнуться с:

• пропущенными менструациями
• легкими или сильными кровотечениями
• нерегулярными менструациями
• меньшим количеством периодов в год

Изменения в вашем распорядке дня могут повлиять на уровень гормонов и вызвать нерегулярные периоды.

Стресс

Стресс сказывается на всем вашем теле, включая вашу способность вырабатывать гормоны. Когда на уровень гормонов влияет стресс, нередко менструация становится нерегулярной. Это может включать меньшее количество дней кровотечения.

К другим симптомам стресса относятся:

Чрезмерные физические нагрузки или спортивная активность

Когда вы занимаетесь чрезмерно физически, легко сжигаете больше калорий, чем едите. Если это будет продолжаться в течение недель или месяцев, ваше тело перейдет в режим голодания.

Ваше тело начнет использовать все оставшееся топливо (калории) для выполнения важных функций, таких как поддержание сердцебиения, за счет других функций, таких как производство репродуктивных гормонов.

Когда уровень гормонов снижается, это может вызвать нерегулярные или пропущенные менструации.

Чрезмерная физическая активность также может вызывать:

• перепады настроения
• более легко утомляться
• чаще болеть
• непреднамеренная потеря веса

Значительные изменения веса

Любые значительные изменения веса могут нарушить ваш нормальный уровень гормонов.После операции обходного желудочного анастомоза и экстремальной диеты у многих женщин возникают нерегулярные периоды.

Избыточный жир также может повлиять на уровень эстрогена, а это означает, что ожирение может повлиять на ваш менструальный цикл.

Другие побочные эффекты значительных изменений веса включают:

• головные боли
• усталость
• пропущенные месячные

Расстройство пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения, связанные с крайним ограничением калорийности, могут влиять на способность организма вырабатывать репродуктивные гормоны. Очень низкий процент жира в организме также может нарушить нормальный уровень гормонов. Это может вызвать нерегулярные, короткие или пропущенные месячные.

Другие симптомы расстройства пищевого поведения включают:

Многие распространенные лекарства могут влиять на уровень гормонов и менструальный цикл.

Гормональные противозачаточные

Гормональные противозачаточные средства содержат гормоны, которые напрямую влияют на то, когда и как происходит овуляция. Когда вы впервые применяете противозачаточные средства или переключаетесь на другой вид контроля над рождаемостью, это нормально, когда в вашем менструальном цикле происходят некоторые изменения.

У вас могут быть более короткие или нерегулярные месячные в течение нескольких месяцев, пока ваше тело не привыкнет к новому лекарству.

Другие побочные эффекты, обычно наблюдаемые при приеме таблеток, противозачаточных уколов и гормональной ВМС, включают:

• спазмы
• кровянистые выделения
• головные боли

Другие лекарства

Некоторые рецептурные лекарства могут влиять на гормоны вашего тела и вызывать нерегулярные периоды.

К лекарствам, вызывающим нерегулярные периоды, относятся следующие:

Есть несколько основных состояний, которые могут повлиять на уровень гормонов и привести к сокращению менструации, чем обычно.

Внематочная беременность

Внематочная беременность происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в матку, а в другую часть тела. Внематочная беременность часто вызывает вагинальное кровотечение, которое можно принять за период.

Другие признаки внематочной беременности включают:

• боль в животе
• головокружение
• боль в плече

Имплантация

Имплантация – это когда оплодотворенная яйцеклетка встраивается в стенку матки.Это происходит примерно через одну-две недели после начала. В некоторых случаях это может вызвать незначительное вагинальное кровотечение, которое можно принять за короткий период времени.

Имплантация часто проводится до того, как у вас пропадут месячные и появятся другие симптомы беременности.

Выкидыш

Выкидыш – это событие, которое приводит к потере эмбриональной ткани или плода во время беременности. Выкидыши часто происходят до того, как женщины узнают, что они беременны, поэтому их часто принимают за месячные.

Короткий, неожиданный период мог быть выкидышем.

Другие симптомы выкидыша включают:

• кровянистые выделения или кровотечения
• выход жидкости или тканей из влагалища
• боль в животе

Беременность

Периоды прекращаются во время беременности, но нередки кровянистые выделения или кровянистые выделения. легкое кровотечение в первом триместре беременности. Примерно каждая четвертая женщина испытывает кровотечение во время беременности.

К другим симптомам беременности относятся:

• болезненные или опухшие груди
• тошнота
• рвота
• пропущенный период
• тяга или отвращение к пище или запахам

Грудное вскармливание

Гормон, который способствует выработке грудного молока. , также предотвращает овуляцию.Если вы кормите грудью днем ​​и ночью, месячные могут не возобновиться в течение нескольких месяцев после родов.

Когда ваши месячные все же вернутся, они могут быть нерегулярными и короче или длиннее, чем обычно.

При грудном вскармливании у вас также могут быть:

• пропущенные месячные
• месячные между периодами
• изменения продолжительности периода
• легкое кровотечение или мажущие выделения вначале

Киста яичника

Киста яичника представляет собой мешок, наполненный жидкостью внутри яичника.Хотя эти кисты не являются злокачественными, иногда они могут быть болезненными или вызывать кровотечение. Кровоточащая киста может быть ошибочно принята за короткий период.

У большинства кист яичников нет симптомов, но они иногда могут вызывать боль в животе, особенно если они большие или разрываются.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ может привести к тому, что ваш организм вырабатывает больше мужских половых гормонов, чем обычно. Этот гормональный дисбаланс часто вызывает нерегулярные месячные, пропущенные или короткие периоды.

Другие симптомы СПКЯ включают:

Заболевание щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы заставляют организм вырабатывать слишком много или слишком мало гормонов щитовидной железы. Заболевание щитовидной железы поражает примерно одну из восьми женщин.

Гормон щитовидной железы играет важную роль в вашем менструальном цикле и может вызывать различные нарушения менструального цикла, включая короткие периоды.

Симптомы заболевания щитовидной железы различаются в зависимости от того, какой у вас тип, но могут включать:

• потерю или прибавку в весе
• проблемы со сном или сонливость
• учащенное или медленное сердцебиение
• более легкие или тяжелые, чем обычно, периоды

Редко короткие периоды вызваны более серьезным заболеванием.

Преждевременная недостаточность яичников (POF)

POF – это когда вы входите в раннюю менопаузу. ПОЯ встречается редко, поражая только 1 из 1000 женщин в возрасте до 29 лет и 1 из 100 женщин в возрасте от 30 до 39 лет.

Если ваши яичники не работают, это означает, что вы больше не вырабатываете гормоны, необходимые для беременности. Ваши периоды могут стать нерегулярными, а затем полностью прекратиться. POF также может вызывать:

• приливы
• пропущенные месячные
• нерегулярные периоды
• сухость влагалища

Синдром Ашермана

Синдром Ашермана – редкое состояние, при котором в матке развивается рубцовая ткань.Обычно это проявляется после хирургической процедуры.

Рубцовая ткань матки может блокировать течение месячных, вызывая нерегулярные или пропущенные месячные.

Другие симптомы включают:

• пропущенные месячные
• затрудненное зачатие
• выкидыш
• спазмы без кровотечения

Стеноз шейки матки

Стеноз шейки матки – это аномальное сужение шейки матки, которое встречается очень редко. Обычно это случается как осложнение операции.Когда шейка матки сужается, мензуральный кровоток затрудняется. Это может вызвать задержку менструации и боль в животе.

Синдром Шихана

Синдром Шихана – это осложнение родов, которое возникает, когда женщина теряет большое количество крови или испытывает очень низкое кровяное давление. Это очень редко в развитых странах, где люди имеют доступ к лечению.

Синдром Шихана влияет на способность организма вырабатывать гормоны гипофиза. Низкий уровень гормонов приводит к отсутствию или редкости менструации.

Другие симптомы включают:

• трудности с кормлением грудью
• трудности с отрастанием бритых лобковых волос
• низкое кровяное давление
• прибавка в весе
• усталость

Если вы беременны или подозреваете, что беременны, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью лечение, если у вас необычное кровотечение.

В противном случае вы обычно можете подождать два-три месяца, прежде чем обратиться к врачу. Это позволит сбросить время менструального цикла и вернуться к норме.

Рассмотрите возможность отслеживания ваших периодов в это время. Обязательно запишите даты начала и окончания менструации, а также укажите, когда кровотечение сильное или легкое. Ваш врач может использовать эту информацию для постановки диагноза.

Причины и время обращения к врачу

Короткие периоды могут возникать по разным причинам. Конкретной причины может не быть, но она может сигнализировать о том, что человеку необходимо обратиться к врачу.

Обычно период длится от 2 до 7 дней. Более короткие периоды могут указывать на проблемы со здоровьем.

Иногда короткий период – это вовсе не период, а кратковременная пятнистость. Это может быть признаком беременности, цикла, в течение которого у человека не было овуляции, или других проблем.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины непродолжительного периода и когда человеку следует обратиться к врачу.

Каждый период может быть разной продолжительности. Период у человека может быть короче или длиннее, чем у его друзей или родственников.

Если менструация длится около 2 дней, врачи считают это нормальным.

Однако, если у человека внезапно прекращаются месячные или он испытывает сильную боль, ему может потребоваться обратиться к врачу.

Многие женщины кровоточат во время беременности, особенно в первом триместре.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, 15–25% беременных женщин кровоточат в течение первого триместра. Пятна также могут появиться через 1-2 недели после оплодотворения.

Более короткое кровотечение может быть признаком беременности, если:

• Оно происходит на полпути между овуляцией и ожидаемым сроком менструации.Это может сигнализировать об имплантационном кровотечении.
• Это происходит примерно в то время, когда человек ожидает менструации. Это могут быть кровянистые выделения на ранних сроках беременности или отсроченное кровотечение при имплантации.
• Возникает после задержки или пропущенного периода. Это могут быть кровянистые выделения на ранних сроках беременности или невынашивание беременности на ранних сроках.

Хотя кровотечение во время беременности может быть нормальным явлением, оно также может быть признаком потери беременности.

Если человек чувствует, что он беременен или потерпел потерю, ему следует как можно скорее обратиться к врачу.

Когда человек достигает возраста 30–50 лет, у него может начаться перименопауза.

В эти годы до наступления менопаузы многие люди замечают, что менструальный цикл меняется.

У них могут быть более короткие или менее частые циклы. Они также могут пропускать месячные.

Другие симптомы могут включать:

ановуляторный цикл – это когда яичники не выделяют яйцеклетку. Ановуляция обычно возникает у тех, кто приближается к менопаузе.

Когда у человека не происходит овуляция, менструация может стать нерегулярной.

Другие симптомы могут включать:

По данным Управления по охране здоровья женщин, СПКЯ – это гормональный дисбаланс, с которым сталкивается каждая десятая женщина детородного возраста. Это также частая причина бесплодия.

Может остановить овуляцию или изменить продолжительность менструации у женщин.

Симптомы могут включать:

• нерегулярные менструации
• бесплодие
• избыточный рост волос
• ожирение
• жирная кожа
• заполненные жидкостью мешочки на яичниках

Для лечения СПКЯ человек может принимать лекарства гормональные противозачаточные средства, антиандрогенные препараты и метформин.

Эндометриоз возникает, когда ткань, похожая на ткань, которая растет внутри матки, начинает расти за пределы матки.

Ткань обычно разрастается на яичниках, фаллопиевых трубах или тканях, удерживающих матку на месте. Он также может расти во влагалище, кишечнике, мочевом пузыре, прямой кишке и шейке матки.

В редких случаях эта ткань может также расти в легких, коже и головном мозге.

Эндометриоз часто вызывает кровотечение или кровянистые выделения между менструациями, поэтому некоторые люди могут подумать, что у них короткий период.

Другие симптомы включают:

• проблемы с пищеварением
• боль
• бесплодие

Лечение обычно включает хирургическое вмешательство или гормональные противозачаточные средства.

Если у человека наблюдается ненормальное для него вагинальное кровотечение, ему следует обратиться к врачу.

Человек также должен обратиться к врачу, если:

• его цикл внезапно стал намного короче
• он испытывает другие симптомы, такие как болезненное кровотечение
• он подозревает, что он бесплоден
• он считает, что у него нет овуляции
• у них кровотечение после положительного теста на беременность
• они хотят забеременеть, но у них нерегулярные периоды или симптомы СПКЯ.

На продолжительность менструации могут влиять многие факторы.

Короткий период может быть аномалией. Однако для женщин, которые пытаются забеременеть, изменения менструального цикла могут быть признаком проблем с фертильностью.

Короткие периоды могут быть нормальными. Однако, если человек обеспокоен, ему следует обратиться к врачу, который поможет определить, почему у человека короткие месячные и нужно ли ему дополнительное лечение.

Более короткие периоды: что это значит?

Три дня кровотечения, которые могут показаться короткими, по-прежнему считаются нормой, если у вас регулярные менструации.Это означает, что каждые несколько недель яичник выделяет яйцеклетку, а эстроген образует в матке толстую оболочку, называемую эндометрием, которую организм сбрасывает, если оплодотворение не происходит. Пока короткий менструальный цикл женщины является частью стабильного режима и соответствует этому диапазону, это нормальная менструация для ее тела.

«Если у вас месячные длится три дня, из месяца в месяц, это ваш образец», – говорит Мария Ариас, доктор медицины, гинеколог из отделения женских специалистов Атланты в Джорджии.

Причины короткого менструального цикла

Эстроген – важнейший гормон, необходимый для создания эндометрия каждый месяц. Если вы не вырабатываете определенное количество эстрогена, эта подкладка не будет очень толстой, а когда она будет пролита, «кровотечение будет скудным и в течение меньшего количества дней», – говорит доктор Ариас.

У молодых женщин может быть короткое и нерегулярные периоды в период полового созревания, потому что их уровень гормонов, включая эстроген, еще не полностью сбалансирован.

У пожилых женщин, приближающихся к менопаузе, также могут наблюдаться нерегулярные или короткие менструальные периоды. По мере того как женщины стареют, их яичники перестают вырабатывать эстроген и прогестерон, поэтому эндометрий не формируется.

Врачи, лечащие женщин детородного возраста с нерегулярными менструациями, будут проверять наличие аномальных причин, таких как внематочная беременность, когда оплодотворенная яйцеклетка оказывается в фаллопиевой трубе, а не в матке. «Если менструация не наступает вовремя, первое, что врачи исключают, – это беременность», – говорит Ариас.

Короткий менструальный цикл также может быть следствием используемого вами метода контроля рождаемости. Некоторые из более современных методов, такие как гормональная внутриматочная спираль, которую врач имплантирует в матку, предназначены для подавления роста слизистой оболочки матки, что снижает уровень кровотока. Это считается дополнительным преимуществом некоторых видов контроля над рождаемостью.

Низкий вес, чрезмерные физические нагрузки, расстройства пищевого поведения и стресс могут также повлиять на продолжительность и частоту менструальных периодов.

Когда звонить гинекологу по поводу коротких менструальных периодов

Если ваш нерегулярный или короткий менструальный цикл является новым явлением, а не вашим типичным паттерном, вы можете проконсультироваться со своим врачом. Например, говорит Ариас, 60 дней без менструации и мажущие кровянистые выделения всего несколько дней – это ненормально.

Гормональные проблемы, связанные с гипофизом и гипоталамусом (которые могут повлиять на работу яичников), дисфункция щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это лишь некоторые из состояний, которые могут изменить ваш менструальный цикл. Обычно эти состояния сопровождаются другими симптомами, поэтому обратите внимание на другие изменения, о которых следует предупредить врача.

Следите за своим периодом в дневнике или календаре, если вас беспокоит слишком короткий менструальный цикл. Таким образом, вы получите наиболее точную информацию, которой сможете поделиться с врачом, и сможете легко определить паттерн менструации, который вам не подходит.

Это признак беременности?

Организм, гормоны и образ жизни настолько различаются, что довольно сложно понять, что является «нормальным» для вашего периода.Но если недавно произошло изменение (например, ваш обычный 5-дневный поток сократился до 1 дня), вы можете задаться вопросом, почему.

Прочтите, чтобы узнать, почему периоды могут быть короче, чем вы ожидаете.

Согласно данным «Планируемое отцовство», это параметры «нормального» менструального цикла:

• Весь ваш менструальный цикл (с первого дня последней менструации до первого дня следующей менструации) может составлять от 21 до 35 лет. дней.
• «Нормальный» период длится от 2 до 7 дней.
• Циклы и периоды могут меняться от месяца к месяцу.
• В среднем период менструальной жидкости составляет от 1 до 6 столовых ложек.
• Менструальная жидкость может быть жидкой или комковатой, темно-красной, коричневой или розовой.

С первого взгляда: симптомы светлого периода

• период длится всего 1-2 дня
• поток легче, чем «нормальный»
• может быть только кровянистые выделения вместо полного потока
• вам нужно меньше подушечек или тампоны, чем обычно
• ПМС или менструальные симптомы (например, судороги) более мягкие

Вот некоторые из основных причин, по которым менструации почти не наступают.

Вагинальных кровотечений во время беременности случается намного чаще, чем вы думаете. Фактически, от 15 до 25 процентов женщин испытывают кровотечение в течение первого триместра.

В течение первых 2 недель после оплодотворения женщина может заметить легкое кровотечение или кровянистые выделения. Это вызвано имплантацией оплодотворенного яйца в слизистую оболочку матки.

Легкое кровотечение может также возникнуть после секса или осмотра органов малого таза из-за развития кровеносных сосудов в шейке матки.

Кровотечение также может быть признаком инфекции, поэтому важно сообщить об этом врачу.

Кровотечение на поздних сроках беременности может быть признаком родов. Хотя кровотечение во время беременности – не всегда проблема, прикрывайте свои основания и проверяйте.

Каждая стадия вашего менструального цикла контролируется колебаниями гормонов. Противозачаточные таблетки содержат эстроген и / или прогестин для подавления овуляции.

Прекращение приема противозачаточных таблеток может вызвать нерегулярные месячные на срок до 6 месяцев. Таблетки, содержащие только прогестин, могут вызвать кровотечение между менструациями. Каждый раз, когда вам прописывают гормональный препарат, спрашивайте своего врача, как он может повлиять на ваш период.

Менструации обычно начинаются в возрасте 12 или 13 лет и происходят ежемесячно до наступления менопаузы в начале 50-летнего возраста. Многие вещи могут влиять на циклы в течение 4 десятилетий, но вот как периоды обычно различаются по возрасту:

• Подростки: Первые несколько менструаций могут быть очень легкими или даже просто мажущими, продолжающимися всего несколько дней. Чтобы менструация стала регулярной, может потребоваться до 3 лет.

• 20-30 лет: Периоды, вероятно, довольно регулярные, за исключением беременностей или гормональных заболеваний (подробнее об этом через секунду).

• 40s: Перименопауза (10 лет до менопаузы или когда менструация полностью прекращается в течение 12 месяцев подряд), и менструация станет нерегулярной. Помимо нерегулярных интервалов, они могут быть легче или тяжелее, короче или длиннее. Наслаждайтесь этими американскими горками!

Уровень стресса в вашей жизни может действительно усугубить проблему. В 2015 году исследователи изучили взаимосвязь между стрессом, гормонами и овуляцией.

Они обнаружили, что ежедневный стресс влияет на менструальный цикл женщины, даже если у нее нет известных репродуктивных расстройств.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что среди группы студентов у студентов с высоким уровнем стресса в 2–4 раза выше вероятность пропущенных месячных, болезненных периодов или ПМС.

Нарушение питания, чрезмерные физические нагрузки и колебания веса могут влиять на гормоны и вызывать изменение или полное исчезновение менструаций. Например:

• По данным Mayo Clinic, если масса тела падает на 10 процентов ниже «нормальной» (удачи в определении), гормоны останавливают овуляцию и периоды. Возможно, вы слышали, что это происходит с женщинами с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия.
• Исследование 2014 года показало, что переедание также связано с нарушением менструального цикла.
• Интенсивные или чрезмерные физические нагрузки – либо как часть пищевого расстройства, либо как часть спортивной тренировки – также могут вызывать уменьшение или исчезновение менструаций. По данным Управления по охране здоровья женщин, это может случиться с женщинами, которые мало тренировались и внезапно начинают интенсивную программу упражнений.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, такие как тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3) и кальцитонин, которые регулируют метаболизм и рост.

Расстройства щитовидной железы, связанные с избыточной или недостаточной выработкой гормонов щитовидной железы, могут вызывать следующие нарушения менструального цикла:

• раннее или позднее половое созревание
• очень легкие или тяжелые периоды
• нерегулярные циклы
• аменорея (без менструаций)
• раннее начало менопаузы

Одним из симптомов синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) является повышение уровня андрогенов, что может вызвать нерегулярные или пропущенные периоды. Неизвестно, что вызывает СПКЯ, но нерегулярные менструации могут быть одним из первых признаков этого.

Другие симптомы СПКЯ включают

• прибавку в весе
• чрезмерное оволосение на теле
• выпадение волос на голове
• прыщи
• инсулинорезистентность
• яичники, покрытые кистами (определяемые ультразвуком)

Другой тип яичников киста – это единственная шишка размером с вишню, которая может быть заполнена жидкостью или тканью. Помимо кровянистых выделений между менструациями или обильных или нерегулярных менструаций, кисты могут вызывать следующие симптомы:

• боль в области таза
• вздутие живота
• чувство полноты и давления
• боль при мочеиспускании
• запор

тазовое воспаление заболевание – это бактериальная инфекция.Вы можете заразиться им при половом контакте, гинекологических процедурах, родах или выкидышах, если бактерии попадают во влагалище и распространяются по репродуктивным путям.

Помимо нерегулярных менструаций, симптомы могут включать:

• обильные выделения из влагалища
• неприятный запах
• боль в области таза и живота
• лихорадка
• тошнота
• рвота недоношенность
• недоношенность 9011 9011 женщины 9011 диарея 9011 9011 женщины 9011 в возрасте 40 лет прекращаются менструации, похожие на менопаузу.Это может быть связано с лечением рака, семейным анамнезом или хромосомными аномалиями.
• Стеноз шейки матки – это частичное или полное закрытие шейки матки. Менструальная жидкость и / или гной могут возвращаться в брюшную полость или вытекать из влагалища.
• Синдром Ашермана описывает спайки в матке, которые связаны с бесплодием и короткими или легкими менструациями. Спайки могут образовываться из-за выскабливания после недавней беременности, гистероскопической операции, эмболизации маточной артерии или туберкулеза матки.

Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в матку (например, в маточную трубу или где-то еще в брюшной полости), это называется внематочной беременностью.

Внематочная беременность нежизнеспособна и может вызвать разрыв маточной трубы по мере роста. Они могут вызвать вагинальное кровотечение, внутреннее кровотечение, слабость, боль в животе или плече, шок и даже смерть.

Выкидыш (прерывание беременности до 20-й недели) происходит в 10–20 процентах известных беременностей.

Многие выкидыши происходят до того, как женщина узнает о своей беременности, и их часто принимают за нормальные месячные. Признаками выкидыша являются кровянистые выделения или кровотечение, а также боль и спазмы в животе или пояснице.

Во время грудного вскармливания вырабатывается гормон пролактин, который подавляет овуляцию и периоды.

В зависимости от того, как часто и как долго вы кормите грудью, месячные могут не возобновиться в течение нескольких месяцев или года после родов. Периоды могут быть нерегулярными или короткими и легкими, пока вы кормите грудью.

Если ваш цикл стал непредсказуемым или вы подозреваете, что у вас есть одна из проблем, упомянутых выше, обратитесь к врачу. Программа «Планируемое отцовство» указывает на то, что что-то может быть не так, если вы испытываете любое из следующего:

• У вас был незащищенный секс и у вас не было месячных.
• У вас очень сильное течение (смена прокладок или тампонов чаще одного раза в час).
• Ваши месячные длятся более 7 дней.
• У вас головокружение, головокружение или учащенный пульс.
• У вас никогда не было менструаций к 16 годам.
• У вас сильная боль до или во время менструации.
• У вас необычное кровотечение между менструациями.
• При использовании тампона вас тошнит или у вас поднялась температура.
• Ваши месячные нарушают нормальную повседневную деятельность.
• Ваши месячные прекращаются или внезапно становятся нерегулярными.
• Ваши месячные наступают чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 45 дней.

Когда дело доходит до месячных, можно ожидать неожиданного.У вас будет около 40 лет, чтобы попытаться понять их!

Но если у вас менструация длится всего день или два или она настолько легкая, что вы думаете, что у вас пятна зрения, рассмотрите одну из этих причин. Многие из них поддаются лечению или могут просто находиться в пределах вашего «нормального» диапазона.

Более короткий промежуток времени между менструациями может сигнализировать о менопаузе

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) – Более короткое, чем обычно, время между менструациями может быть первым признаком менопаузы для многих женщин, в то время как сильное кровотечение может иметь другие причины, новое исследование показывает.

Исследователи обнаружили, что среди женщин в возрасте от 42 до 52 лет у женщин на ранней стадии менопаузы обычно сокращаются интервалы между менструациями – менее 21 дня.

Часто эти периоды были «ановуляторными», что означало, что у женщин было кровотечение, но овуляция не происходила.

Напротив, более длительные интервалы между менструациями – более 36 дней – чаще встречаются в конце менопаузы, как показало исследование, сообщают исследователи в журнале «Акушерство и гинекология».

С другой стороны, обильное кровотечение, по-видимому, не связано с овуляцией, по мнению исследователей во главе с доктором Дж.Брэдли Дж. Ван Вурхис из Медицинского колледжа Университета Айовы в Айова-Сити.

Напротив, обильные кровотечения чаще наблюдались у женщин, страдающих ожирением или миомой матки – доброкачественными новообразованиями, которые могут вызывать боль, а также обильные менструальные кровотечения.

Результаты основаны на 804 американских женщинах, за которыми наблюдали в течение трех лет. В течение этого времени они периодически сдавали образцы мочи, чтобы исследователи могли определить, была ли у них овуляция; они также записывали свои месячные менструальные циклы в календари.

Вначале женщины были разделены на группы в зависимости от их текущего менструального цикла. Те, у кого в течение последних трех месяцев были непредсказуемые периоды менструации, считались находящимися на ранних стадиях менопаузы; те, кто пропускал два или более периодов, считались находящимися на поздних стадиях.

В целом, исследователи обнаружили, что короткие интервалы между менструациями были обычным явлением у женщин в ранней менопаузе, и 44 процента их менструаций были ановуляторными. Более длинные интервалы чаще встречались в поздней менопаузе, и две трети этих периодов были ановуляторными.

Женщины, у которых были короткие или длительные периоды – менее четырех и более семи дней кровотечения соответственно – также часто имели ановуляторные циклы.

Напротив, исследование показало, что у женщин с обильными менструациями было относительно мало циклов без овуляции, что свидетельствует о том, что сильное кровотечение обычно не связано с гормональными изменениями.

Полученные данные, по словам исследователей, предполагают, что если у женщины в ранней менопаузе начинается ненормальное время менструации – короткие или длинные интервалы, короткая или длительная продолжительность кровотечения, – следует подозревать ановуляцию в качестве причины. .

«Напротив, – пишут они, – если жалоба связана только с сильным кровотечением, ановуляция менее вероятна и требуется тщательная оценка структурных повреждений, включая полипы и миомы».

ИСТОЧНИК: Акушерство и гинекология, июль 2008 г.

Short Cycles

Мы посвящаем февраль, самый короткий месяц в году, коротким менструальным циклам. У всех нас был цикл, который оказался неожиданно коротким. В данный момент это может показаться пугающим и запутанным; однако случайный короткий цикл вполне нормален в зависимости от нашего тела и внешних раздражителей.Если вы беспокоитесь, что у вас очень короткие циклы или частые короткие циклы, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом.

Что именно считается коротким циклом? Это очень частый вопрос. Исследования показали, что нормальная продолжительность менструального цикла у взрослых колеблется от 24 до 38 дней. ⁽¹⁾ Менструальный цикл от 21 до 24 дней не обязательно является проблемой. Однако, если у вас постоянный цикл, который составляет менее 21 дня, рекомендуется поговорить со своим врачом.Женщины с продолжительностью менструального цикла менее 21 дня считаются страдающими Полименорея или частыми менструациями. ⁽²⁾ Возраст, индекс массы тела, выбор образа жизни и методы планирования семьи – все это влияет на продолжительность менструального цикла женщины. У женщин, которые не используют какие-либо гормональные методы, на изменение продолжительности менструального цикла могут влиять разные факторы. Эти причины могут включать изменения в диете, беременность, генетику, повышенный стресс, а также курение и употребление алкоголя. ⁽³⁾ Уникальное тело и образ жизни каждой женщины по-разному влияют на продолжительность ее менструального цикла.

Итак, почему у женщин короткие циклы вызывают беспокойство? Короткие циклы могут быть признаком гормонального дисбаланса, яичников с меньшим количеством яиц или приближения менопаузы. ⁽⁴⁾ Продолжительность менструального цикла – один из показателей вашей фертильности. Постоянная продолжительность менструального цикла от 24 до 38 дней свидетельствует о регулярной овуляции. Овуляция может наступить раньше обычного или не наступить вовсе у женщин с циклом менее 21 дня.Несмотря на ваши намерения в отношении фертильности, важно знать, идет ли у вас овуляция, потому что это показатель здоровой репродуктивной системы.

В проспективном исследовании 2653 датских женщин в возрасте от 18 до 40 лет у 4,4% женщин продолжительность цикла была менее 25 дней. ⁽⁵⁾ У этих женщин с более короткими циклами (<25 дней) наступила отсроченная беременность. Если вы собираетесь забеременеть, отслеживание изменений в вашем менструальном цикле, включая его продолжительность, признаки и симптомы, поможет вам лучше узнать о своих шансах на зачатие.

Забеременеть – это наука и искусство, но Daysy упрощает для вас этот процесс. Это устройство для отслеживания фертильности – отличный инструмент для отслеживания длины цикла, базальной температуры тела (BBT) и изменений статуса фертильности. Сложный алгоритм Daysy предоставляет персонализированную информацию о фертильности на основе ежедневных показаний BBT и даты менструации. Кроме того, прилагаемое приложение DaysyDay позволяет женщинам и парам визуализировать свои данные и статус фертильности. С помощью устройства и приложения женщины и пары могут следить за своим менструальным циклом, чтобы знать, когда лучше всего планировать беременность! Избавьтесь от страха перед репродуктивным здоровьем вместе с Daysy.Для получения дополнительной информации о том, как Daysy может помочь вам в планировании беременности, щелкните здесь.

Daysy – это интеллектуальный трекер фертильности, который позволяет узнать ваш собственный менструальный цикл.

¹⁾ http: // www.pharllc.com/wp-content/uploads/2014/03/Fraser-Semin-Reprod-Med-2011.pdf

²⁾ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK282/

³⁾ Lyngso J, Toft G, Hoyer BB, Guldbrandsen K, Olsen J, Ramlau-Hansen CH. Умеренное потребление алкоголя и характеристики менструального цикла. Hum Reprod. 2014; 29 (2): 351–8.

⁴⁾ https://www.shadygrovefertility.com/blog/wp-content/uploads/2014/07/Menstrual_Cycle_Infographic_Mar2017.pdf

⁵⁾ https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21719742

Автор: Лия ​​Хайле

.