Почему подростки выглядят старше своих лет: Почему современные подростки выглядят гораздо старше своего возраста: мнение ученых » BigPicture.ru

Почему современные подростки выглядят гораздо старше своего возраста: мнение ученых » BigPicture.ru

Вы, наверняка, заметили, что современные 15-летние мальчики и девочки часто выглядят на 20, а то и 30 лет! И ведут себя, как правило, соответствующе.

«Почему это происходит?», — спросите вы. Ответить на этот вопрос попытались ученые из различных сфер. И вот, что им удалось выяснить.

Акселерация

Модели на фото 13 лет

За последние 100–150 лет произошло не только заметное ускорение развития молодого поколения, но и «роста» человечества в целом. Так, например, высота современных мужчин 20–25 лет увеличилась в среднем на 8 см в сравнении с мужчинами, жившими 100 лет тому назад. Мы сегодняшние превосходим своих предков примерно на голову, а половое созревание у современных девочек и мальчиков наступает иногда даже в 10 лет! Для сравнения, в 1860‑х годах этот показатель был равен 16,5.

Окончательное формирование тела у девушек и юнош наступает в 16 и 18 лет соответственно. Раньше это происходило в 20 и 22 года. Справедливости ради стоит заметить, что парни по-прежнему немного уступают девушкам в развитии – они «отстают» примерно на 1 год.

Старение у современных людей тоже наступает позднее, чем у их предков. Но это связано, в первую очередь, с достижениями медицины и повышением качества питания. Согласно статистике, средний возраст начала старения человека, составляет 65 лет.

Однако эти показатели могут изменяться в зависимости от стран. К примеру, в Японии, которая славится высоким уровнем жизни, старость наступает в 76 лет. А вот в Папуа — Новой Гвинее – уже в 45 с половиной.

За счет раннего полового созревания у девушек сильно увеличился и репродуктивный период. Сейчас даже в 40–50 лет женщины способны рожать детей. По статистике, менопауза наступает в среднем в 50 лет и выше.

С годами изменилось даже телосложение человека. Рост увеличился, туловище вытянулось. У девушек сильно уменьшился таз. По мнению ученых, произошло это в результате эволюции. Многие современные женщины привыкли облегчать себе роды с помощью кесарева сечения, в следствие чего организм начинает приспосабливаться к новым условиям.

Влияние технических достижений

Существует множество версий по поводу того, что же запустило процесс акселерации, и невозможно сказать, какая из них верная. Самой распространенной считается теория о влиянии технических достижений. Вот, о чем именно она гласит:

• за счет электричества увеличился световой день;
• за счет отопления увеличилась средняя температура в помещениях;
• ускорилось развитие медицины.

Все вышеперечисленные факторы привели к тому, что человеческий организм перестал бороться с агрессивной окружающей средой, как это было много лет назад. Теперь он бросает все свои силы на развитие, что способствует меньшему износу человеческого тела.

Спорить с этим, конечно же, бессмысленно, но давайте ознакомимся с доводами приверженцев других теорий.

Влияние химических веществ

Согласно этой версии, ускоренный рост человечества произошел в результате влияния на людей вредных химических веществ, которые содержатся практически во всех современных продуктах, средствах гигиены и косметике.

В частности ученые обвиняют в этом эндокринные разрушители (англ. Endocrine disruptors, или EDCs). Это вещества, которые при попадании в организм действуют, как гормоны роста. И хоть эта теория кажется вполне разумной, конкретных доказательств ее правдивости на сегодняшний день не найдено.

Влияние пищи

Еще одно разумное объяснение акселерации. Эту теорию также называют нутритивной. Ее сторонники уверены, что с улучшением качества питания рост людей сильно пошел вверх. Это связывают с более частым употреблением мяса, в сравнении с 50–60-ми годами, и наличием в нем таких витаминов, как B9, B6 и B12.

К примеру, в СССР, по статистике на 1965 год, на душу населения приходилось около 37 килограмм мяса. В 2013 году среднестатистический россиянин съедает более 73 кг. В целом по миру данные такие:

• в середине XX века человек употребляет 23 кг мяса за год, в 2014 году – 43 кг.

Конечно же, это не означает, что если вы начнете есть мясо каждый день, то через год достигните размеров великана. Но то, что в этом продукте содержатся вещества, необходимые для роста и развития молодого организма – правда.

Какой из этих теорий придерживаться, решать только вам. Точно так же, как и то, хорошо это или плохо.

Некоторые люди оценивают процесс акселерации положительно, другие – заявляют, что он привел к появлению множества проблем социального характера. К примеру, у современных детей в следствие раннего полового созревания практически отсутствует «нормальное» детство. Многие девушки уже в 11 лет становятся «женщинами», ощущают себя взрослыми, испытывают влечение к противоположному полу, в то время, как их сверстницы 30–50 лет назад в этом возрасте еще играли куклами.

А что по этому поводу думаете вы?

Смотрите также: 
Американка ест китайских жуков-долгоносиков, чтобы вечно оставаться молодой

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Кто из подростков выглядит старше своих лет — фото

Вы ни за что не угадаете возраст этих девушек! 5-tv. ru рассказывает о семи звездах, которые выглядят намного старше.

Маккенна Грейс — 14 лет

Фото: Twitter.com / Nocturne

Маккенна Грейс снимается в кино с шести лет. Актерский дебют Маккенны случился в 2013-м: она сыграла в сериале «Джо, Джо и Джейн». Маккенна воплотила множество «детских версий» персонажей — например, она сыграла фигуристку Тоню Хардинг в фильме «Тоня против всех» и капитана Марвел в одноименном блокбастере о женщине со сверхспособностями.

Одна из главных ролей Маккенны — семилетняя девочка-вундеркинд Мэри Адлер в драме «Одаренная». К началу съемок картины Маккенне исполнилось десять лет. Роль девочки со способностями в математике принесла юной актрисе две номинации на премии. ее запомнили маленькой девочкой. Всего через четыре года, в 2021-м, зрители увидели девушку в новом сезоне сериала «Рассказ служанки», Маккенна сыграла миссис Киз.

Маккенна Грейс в фильме «Одаренная». Фото: kinopoisk.ru

Критики отметили, что Грейс сильно позврослела к моменту съемок и выглядит старше своих 14 лет. В жизни Грейс тоже изменила имидж: отрастила волосы, начала пользоваться средствами для макияжа. «Перестань так быстро расти», — умоляют девушку подписчики в социальных сетях.

Тоня Худякова — 14 лет

Фото: instagram @tonyahoodyakova

Дочь клипмейкера Павла Худякова Тоня с детства вхожа в музыкальный бизнес России: она присутствовала на съемках клипов, которые снимал отец. В 2016-м Тоня сыграла эпизодическую роль в клипе Тимати и Егора Крида «Где ты, где я».

Сегодня в маленькой девочке из клипа сложно узнать позврослевшую Тоню с выступающими передними зубами и по-детски открытым взглядом. В 2021-м Худякова окончила восьмой класс, но выглядит она намного старше. На странице Instagram Худякова часто публикует фото в купальниках и откровенных нарядах. Фигура девушки развита не по годам, так что в комментариях задаются вопросом: действительно ли Тоне 14 лет?

Фото: instagram @tonyahoodyakova

В сети отмечают, что девушка очень похожа на Анастасию Решетову (бывшая девушка Тимати) и Марию Мельникову (жена рэпера Мота).

Приа Фергюсон — 14 лет

Фото: globallookpress.com © Javier Rojas

Приа стала известной благодаря роли Эмили Синклер в сериале Netflix «Очень странные дела». Девушка сыграла роль раздражающей старшей сестры, которая часто критикует и задирает брата Лукаса. Фергюсон присоединилась к актерскому составу в девять лет, в 2015-м. Милая темнокожая девочка с пышной шевелюрой запомнилась фанатам сериала. Когда в новом сезоне Приа предстала перед поклонниками повзрослевшей, с длинными волосами и большими серьгами, некоторые даже подумали, что персонажа играет другая актриса.

Несмотря на юный возраст, девушка ведет активную общественную жизнь. Она призывала жителей Америки оставить голос на выборах президента США, поддерживает движение Black Lives Matter и освещает в социальных сетях инициативы по поддержке темнокожих. Некоторые пользователи считают, что Приа чересчур озабочена социальными проблемами, поэтому и выглядит она как взрослая женщина, а не подросток.

Марианна Газманова — 17 лет

Фото: Instagram @mariannagazmanova

Дочь Олега Газманова Марианна ведет непубличный образ жизни. В ее социальных сетях всего несколько фотографий, славой отца Марианна не пользуется. Известно, что девушка училась в гимназии, а позже перешла в «Класс-центр» заслуженного учителя РФ Сергея Казарновского.

Девушке всего 17 лет. Она с детства занимается танцами и художественной гимнастикой. Танцы и спорт сделали фигуру девушки женственной для своего возраста, поэтому не все поклонники Газманова верят, что Марианне всего 17. Кроме того, на фотосъемках девушка часто появляется с графичными бровями и ярким макияжем. Красная помада прибавляет девушке возраста.

Милли Бобби Браун — 17 лет

Фото: globallookpress.com © Lev Radin

Милли Бобби Браун сыграла Одиннадцать в сериале Netflix «Очень странные дела» — за роль девушка была номинирована на премию «Эмми». И это в 13 лет! В 2020-м актриса сыграла сестру Шерлока Холмса Энолу в картине Netflix «Энола Холмс». К популярной Браун приковано внимание миллионов пользователей по всему миру, поэтому каждый публичный выход девушки широко обсуждают. Девушка стала самым юным послом доброй воли ЮНИСЕФ и вошла в список 100 влиятельных людей по версии журнала Time.

Под стать серьезным проектам Милли выбирает взрослые наряды и старящий ее макияж. Часто девушка появляется в нарядах Chanel, в то время как одежду этого бренда чаще надевают женщины старше 30 лет. В январе 2020-го Милли Бобби Браун появилась на церемонии премии Гильдии киноактеров США в закрытом белом платье с накидкой и брюками в тон.

Фото: globallookpress.com © AdMedia

Стилисты сделали Браун темный макияж, который смотрелся не выигрышно на юной девушке. Образ актрисы тут же раскритиковали в сети: по мнению пользователей, в наряде Милли стала старше минимум на десять лет. Кто-то даже посчитал, что 17-летняя звезда сериалов выглядит как «женщина с ипотекой и двумя детьми».

Рената Валиуллина (Рената Ри) — 18 лет

Фото: Instagram @ri. www

Звезда TikTok Рената Валиуллина начала карьеру в 14 лет. По совету сестры она публиковала фотографии в нижнем белье. Достоинства фигуры девушки оценили пользователи — так Рената быстро набрала подписчиков. Родители были против откровенных фотографий дочери. Со временем Рената убедила их, что контент приносит ей доход, и ничего «лишнего» она не показывает.

Когда Ренате было 14, она врала о своем возрасте: девушка говорила, что ей 18 лет. Когда блогер выросла, то рассказала, что преувеличивала возраст, чтобы общаться с блогерами. Сама Рената поражается своему внешнему виду и говорит, что когда ей было 14, она выглядела на 30 лет.

Фото: YouTube / МУЗ-ТВ

Ренату часто обвиняют в злоупотреблении пластическими операциями, мол, девушка увеличила губы и грудь, изменила форму носа. Блогер заявляет, что не делала никаких операций и даже не обращалась к косметологу. Сверстники ругают Ренату за излишнюю откровенность, но звезду TikTok не задевают такие комментарии. Она с удовольствием демонстрирует фигуру — например, на церемонию вручения музыкальной премии Рената надела откровенное черное платье, где было видно грудь девушки.

Даниэлла Бреголи (Bhad Bhabie) — 18 лет

Фото: globallookpress.com © ImagePressAgency / face to face

Юная рэпер Даниэлла Бреголи, более известная как Bhad Bhabie, стала популярной в 2016-м. Девушка участвовала в одном из реалити-шоу США. По сюжету, мать Даниэллы жаловалась на дочь, которая размахивала перед ней ножом и вела себя ужасно. Девушку неоднократно обвиняли в краже и хранении запрещенных веществ и даже приговорили к пяти годам тюрьмы. Даниэлла сменила адвоката и избежала заключения.

Подписчики считают, что именно трудное детство повлияло на внешний вид девушки: Bhad Bhabie одевается и выглядит старше 18 лет. В комментариях под постами девушки интересуются, откуда у 15-летней Бреголи большая грудь. Дэниэлла не раз отвечала, что ничего не увеличивала, но ей нравится демонстрировать достоинства фигуры и выглядеть как совершеннолетняя. Чтобы завершить образ, рэпер нарастила волосы и ногти. Девушку часто сравнивают с 28-летней Карди Би. Сложный нрав и яркая внешность помогли Бреголи построить карьеру в шоу-бизнесе. Она дебютировала с песней These Heaux и стала самой молодой исполнительницей чарта Billboard Hot 100. На Instagram артистки подписаны 17 миллионов человек. 

9 причин, почему одни женщины всегда выглядят как подростки, а другие — как их матери

С каждым годом разница между ровесниками становится все заметнее. Например, одна женщина в 30 лет выглядит как студентка, в то время как другая может сойти за маму своей подруги. И причины, которые влияют на внешний вид, могут быть весьма неожиданными. О них мы и поговорим в статье.

Мы в AdMe.ru вычислили виновников, которые «крадут» молодость, а в конце статьи разоблачим популярный стереотип о наследственности.

1. Мода на выразительные скулы

С тех пор, как скулы в стиле «топ-модель 90-х» вернулись в моду, девушки в массовом порядке стали избавляться от комков Биша (жировые скопления в щечной области). Операция несложная и проводится под местной анестезией: на внутренних сторонах щек делаются надрезы и удаляются жировые комочки. Такая на первый взгляд пустяковая процедура имеет серьезные последствия, и пластические хирурги не рекомендуют ее проводить пациентам с узкими лицами, потому как лицо, которое лишится части естественного каркаса, со временем станет осунувшимся и изможденным.

Бесспорно, выраженные от природы скулы выглядят красиво, но только если это генетический подарок от родителей, а не хирургическое изменение строения лица. Надо помнить, что последствия такой операции необратимы, поэтому проще полюбить свои пухлые щечки, чем отдавать дань моде и жалеть о последствиях в будущем.

2. Чрезмерные увлечения салонными процедурами

Возможно, вы замечали, что кожа женщин, которые чрезмерно увлекаются салонными процедурами и пилингами, с возрастом становится неестественно гладкой, словно у восковой куклы. И это приведет к преждевременному старению: кожа станет тонкой, дряблой, появятся заметные капилляры и морщины.

Увлечение другой популярной процедурой — инъекциями ботокса — заметно по характерному блеску кожи и плоскому лбу, что является следствием атрофии мышц и приводит к потере естественных объемов, в результате чего лицо выглядит старше. А регулярное моделирование лица филлерами искажает естественную анатомию, что визуально прибавляет лишние годы. Особенно побочные эффекты от подобных процедур заметны на людях до 35 лет.

Вывод: косметологам и пластическим хирургам сложно работать с пациентом, лицо которого многократно подвергалось операциям и инъекционным вмешательствам, поэтому чем позже девушка начнет делать «взрослые» процедуры, тем дольше ей удастся сохранить естественный и молодой вид.

3. Жесткие диеты

Чем активнее человек худеет, тем больше вероятность появления «диетического лица»: из-за недостатка жировой ткани носогубные складки становятся заметными, морщины — более глубокими, а потеря объема вокруг глаз приводит к тому, что лицо выглядеть уставшим и более старым.

После 40 лет лучше и вовсе избавиться от желания похудеть до юношеских размеров. Согласно исследованию, которое было проведено на близнецах, в случае если индекс массы тела увеличивался на 4 пункта, то до 40 лет человек визуально выглядит старше, зато после 40 — моложе. А вот после 55 лет индекс массы тела смело можно увеличивать на 8 пунктов и выглядеть моложе ровесников, которые сидят на диете.

4. Недостаток или избыток физической активности

Активный образ жизни не только укрепляет здоровье, но и продлевает молодость. И этот факт подтверждает исследование, в ходе которого выяснилось, что у пожилых людей, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, не только замедлены процессы старения, но иммунитет и уровень холестерина сравнимы с показателями молодых людей.

Но во всем нужно знать меру, поскольку другая крайность сидячего образа жизни — чрезмерные физические нагрузки — может принести больше вреда, чем пользы. Трейси Маунтфорд, директор косметической клиники в Лондоне, отметила, что у людей после 40 лет в результате чрезмерных тренировок ускоряется естественная потеря объема лица, из-за чего человек выглядит гораздо старше своих лет.

5. «Сахарное» лицо

Тусклый цвет лица, воспаления, дряблость кожи, мешки под глазами и морщины на лбу — это расплата за любовью к сладкому. Сахар усиливает гликацию — процесс, при котором излишки глюкозы повреждают коллаген и делают его неэластичным, что ускоряет процесс старения кожи.

6. Сон на боку или на животе

Ученые выяснили, что люди, которые плохо спят, быстрее стареют. Исследование проводилось с участием 60 женщин от 30 до 49 лет, и у тех, кто не спал полноценно, наблюдались признаки старения кожи: морщины, пигментация, потеря упругости кожи. Кроме того, их кожа становилась чувствительнее к окружающей среде и снижалась способность к самовосстановлению после пребывания на солнце.

Согласно другому исследованию, важно не только то, сколько мы спим, но и как. За ночь человек меняет свое положение около 20 раз, и в 65 % случаев люди спят на боку, что способствует образованию заломов на лице и шее. Также с возрастом человек реже меняет позу во время сна — количество раз уменьшается с 27 до 16 за ночь. А чем дольше человек не меняет положение, тем длительнее неблагоприятное воздействие на кожу.

7. Развод

Согласно исследованию, которое провели пластические хирурги, разрушенный брак оставляет след на лице. Наблюдения были проведены на близнецах, и оказалось, что люди, пережившие развод, выглядели почти на 2 года старше своих братьев и сестер, которые были женаты, одиноки или даже овдовевшими.

8. Прием антидепрессантов

Стресс тоже повлиял на визуальное восприятие возраста близнецов из предыдущего эксперимента. Исследователи считают, что расслабление мышц лица на фоне приема антидепрессантов становится причиной дряблости кожи.

9. Нечеткий фильтрум губ

Фильтрум губ — небольшая область между основанием носа и «луком Купидона», а также важный участок в архитектуре лица. В молодости он хорошо выражен и рельефен, а с годами у большинства людей полностью сглаживается. Но сделать лицо визуально моложе можно при помощи косметики: затемните фильтрум контурирующим средством, чтобы создать эффект тени, и добавьте немного хайлайтера над верхней губой.

Бонус: не стоит надеяться только на генетику

Принято считать, что генетика играет основную роль в старении и если ваша мама в 50 выглядит на 30, то и вам не о чем волноваться. Но ученые провели исследование, в ходе которого в течение 12 лет пристально наблюдали за большой группой людей, состоящей почти из 1 000 человек. И оказалось, что одни люди старели в 3 раза быстрее других. Так, за 1 календарный год у одних могло и вовсе не произойти никаких физиологических изменений, в то время как другие становились старше на 3 года за эти же 12 месяцев. Когда участникам исследования исполнилось 38 лет, то их биологический возраст не соответствовал паспортному и варьировался от 28 лет до 61 года.

По мнению авторов работы, старение только на 20 % зависит от генетики. Большее значение имеют такие факторы, как занятия спортом, правильное питание, регулярные медицинские обследования и отказ от курения. Кроме того, быстрее старели те, чей психологический возраст обгонял фактический.

А вы выглядите моложе или старше ваших ровесников? И если вы из тех счастливчиков, которым удалось обмануть время, поделитесь с нами вашими секретами.

Почему 15-летние девочки и мальчики сегодня все чаще выглядят как 30-летние. И что будет дальше

Наверняка каждый уже успел заметить, что сегодняшние 10-летние дети выглядят как подростки, а люди так называемого среднего возраста настолько молоды, что иногда хочется попросить у них паспорт для подтверждения. Обе эти вещи объединяются одним большим термином — «акселерация».

AdMe.ru окунулся в научные дебри и выяснил, что может служить причиной раннего взросления современного человека и какие проблемы это взросление способно принести.

Что включают в понятие «акселерация»

Слева на фотографии — Мэрилин Монро. Ее рост составлял 166 см. А справа — Дженнифер Лоуренс, и ее рост 175 см.

• Рост. За последние 150 лет все человечество заметно «выросло». Средний рост увеличился на 10 см. Мы сегодняшние примерно на 1 голову превосходим наших предков, которые жили в конце XIX века. А выше всех в мире голландцы. Среднестатистический местный мужчина вырастает до 182,5 см.
• Половое созревание наступает намного раньше. Если в 1860-х годах девочка «взрослела» в 16,5 лет, то сейчас эта цифра снизилась до 10. То же самое справедливо и для мальчиков, хотя они по-прежнему немного отстают — обычно на 1 год.
• Прекращение развития тела и роста наступает в 16 лет у девушек и в 18 у юношей. Раньше это отмечалось в 20 лет и 22 года соответственно.

На фотографии слева — советская актриса Елена Кузьмина в возрасте около 40 лет. Справа — современная канадская актриса Рашель Лефевр в этом же возрасте.

• Мы стареем значительно позже, чем наши предки. В первую очередь это связано с достижениями медицины и качественной пищей. Сегодня пожилой человек, согласно статистике, — это тот, кто достиг возраста 65 лет. Однако показатели варьируются в зависимости от страны: в Японии старость наступает в 76, а в Папуа — Новой Гвинее уже в 45,5.
• Репродуктивный период значительно удлинился за счет раннего созревания. Средний возраст наступления климакса составляет сейчас около 50 лет. Нет широкомасштабных исследований, которые подтверждали бы увеличение возраста менопаузы. Однако некоторые ученые склонны думать, что такие тенденции наблюдаются.
• Телосложение изменяется. Ранее рост увеличивался за счет удлинения нижней части тела. У современного человека вытягивается туловище. У женщин постепенно уменьшается таз. Считается, что это результат эволюции. Мы сильно облегчаем роды, в том числе за счет кесарева сечения, — и организм приспосабливается.

Гипотезы о влиянии технологий на организм человека

Фотография сделана в 60-х годах XX века.

Одно из популярнейших мнений гласит, что акселерацию вызывают технические достижения человечества. А именно:

• увеличение светового дня за счет электричества;
• увеличение средней температуры в жилых помещениях за счет отопления;
• ускоренное развитие медицины.

Считается, что все это способствует меньшему износу человеческого тела. То есть организм может бросать все силы на развитие, а не бороться с физическими недомоганиями или агрессивной окружающей средой. Разумеется, спорить с таким утверждением бессмысленно, хотя вряд ли одни только эти причины ведут к ускоренному развитию организма.

Есть и тревожное научное мнение. Возможно, ускоренное развитие организма — это следствие влияния на нас химических веществ, а именно — эндокринных разрушителей (англ. Endocrine disruptors, или EDCs).

Когда эти вещества попадают в организм, то действуют как гормоны. Синтетические EDCs содержатся в пластмассе, средствах личной гигиены и даже косметике. Кроме того, их могут использовать в качестве добавок к некоторым пищевым продуктам.

Эта теория акселерации на сегодняшний день не имеет четких доказательств.

Влияние пищи

Эта теория получила название нутритивной. Ее сторонники склонны думать, что причиной акселерации является улучшение качества питания человека. Большое значение они придают витаминам B6, B12 и фолиевой кислоте.

Качественный состав пищи тоже изменился. В частности, главенствующая роль отводится мясу. Статистика утверждает следующее:

• по данным за 2014 год, среднестатистический человек употребляет за год 43 кг мяса, а в середине XX века эта цифра едва достигала 23 кг;
• в СССР в 1965 году на душу населения приходилось 37 кг мяса, а в 2013 году россиянин съедает уже 73 кг.

Мы ни в коем случае не призываем вас срочно есть мясо, чтобы увеличить собственный рост. Однако от статистики далеко не уйдешь: в мясных продуктах содержатся вещества, которые необходимы для здорового развития молодого организма.

Проблемы раннего взросления

Процесс акселерации нашего поколения оценивается как неоднозначный. С одной стороны, он закономерен и подчиняется эволюции, то есть ничего страшного в нем нет. А с другой стороны, раннее взросление может принести человеку некоторые проблемы социального характера. Поясним на примере.

11-летняя девочка выглядит как вполне сформировавшаяся женщина, однако ее эмоциональный и умственный интеллект находится на уровне ребенка. Это порождает психологические проблемы, а также поведенческие: девочка ощущает сексуальные желания и совершенно не знает, что с ними делать.

К проблемам располагает и царящий в обществе инфантилизм. Не секрет, что в прошлом людям приходилось взрослеть гораздо раньше, чем сейчас. Причины прозаичны: тяжело было жить. Становление человека как личности происходило быстрее.

Сейчас же наблюдается дисбаланс: физически мы взрослеем очень рано, а психологически и эмоционально долго остаемся детьми. Не так давно ученые из Великобритании выяснили, что по-настоящему человека можно считать совершеннолетним только после 30 лет. Дело в том, что до этого возраста происходят важные физические изменения в мозге, которые влияют на нашу психику и поведение.

Не секрет, что многие на чем свет стоит ругают нынешнее поколение: мол, слишком рано молодые люди стремятся начать самостоятельную жизнь. Но есть и другие, которые считают, что все идет своим чередом и природе мешать не нужно. А к какому лагерю относитесь вы?

Почему современные подростки выглядят намного старше для своего возраста: мнение ученых | Все для людей

Вы, наверное, заметили, что современные 15-летние мальчики и девочки часто выглядят так, как будто им 20 или даже 30 лет! Что интересно, они даже ведут себя как взрослые.

Вам должно быть интересно, почему это происходит? На этот вопрос пытались ответить ученые из разных областей. И вот что им удалось установить.

Ускорение

В последние 100–150 лет наблюдается не только заметное ускорение развития подрастающего поколения, но и «рост» человечества в целом. Например, рост современных мужчин в возрасте 20-25 лет увеличился в среднем на 8 см по сравнению с теми, кто жил 100 лет назад. Сегодня мы превосходим наших предков примерно на одну голову, а половое созревание у современных девочек и мальчиков иногда наступает даже в 10-летнем возрасте! Для сравнения, в 1960-е годы этот показатель составлял 16,5.

Окончательное формирование тела у девочек и мальчиков происходит в 16 и 18 лет соответственно. Раньше это происходило в возрасте от 20 до 22 лет. Для предельной ясности следует подчеркнуть, что мальчики все же немного ниже девочек в росте.

У современных людей старение также происходит позже, чем у их предков. Но в первую очередь это связано с достижениями медицины и улучшением качества питания. По статистике средний возраст, в котором современных людей считают пожилыми, составляет 65 лет.

Однако эти цифры могут отличаться от страны к стране. Например, в Японии, известной своим высоким уровнем жизни, старость начинается с 76 лет. А вот в Папуа-Новой Гвинее — уже в 45.

Из-за раннего полового созревания у девочек репродуктивный период также значительно увеличился. Теперь даже в возрасте 40-50 лет женщины могут иметь детей. По статистике климакс наступает в среднем в возрасте 50 лет и старше.

Даже телосложение человека изменилось с годами. Рост увеличился, туловище удлинилось. Таз у девочек значительно сужен. По мнению ученых, это произошло в результате эволюции. Многие современные женщины привыкли облегчать роды с помощью кесарева сечения, в результате чего организм начинает адаптироваться к новым условиям.

Влияние технического прогресса

Существует множество версий того, что послужило причиной ускорения, и невозможно сказать, какая из них верна. Считается, что наиболее распространенная теория касается влияния технического прогресса. Вот что именно написано в отчете:

• Из-за того, что везде есть электричество, увеличилось количество часов, в которые человек может быть активен;
• Благодаря современному способу отопления средняя температура в комнатах повысилась;
• развитие медицины находится на невероятном уровне.

Все вышеперечисленные факторы приводят к тому, что человеческий организм перестал бороться с агрессивной средой, как это происходило ежедневно в далеком прошлом. Теперь он вкладывает все свои силы в развитие, что способствует меньшему износу человеческого тела.

Спорить с этим, конечно, бессмысленно, но давайте посмотрим на аргументы сторонников других теорий.

Влияние химикатов

Согласно этой версии, ускоренный рост человечества произошел в результате воздействия на человека вредных химических веществ, которые содержатся практически во всех современных продуктах, предметах гигиены и косметике.

В частности, ученые обвиняют эндокринные разрушители (EDC). Это вещества, которые при попадании внутрь действуют как гормоны роста. И хотя эта теория кажется вполне разумной, пока никаких конкретных доказательств не найдено.

Влияние еды

Еще одно разумное объяснение ускорения — еда. Эта теория также называется диетической. Ее сторонники убеждены, что с улучшением качества еды рост людей значительно увеличился. Это связано с более частым употреблением мяса по сравнению с 50-ми и 60-ми годами и наличием в нем таких витаминов, как B9, B6 и B12.

Например, в бывшем СССР по статистике в 1965 году потребление мяса составляло около 37 килограммов на душу населения. В 2013 году средний россиянин уже потреблял более 73 кг в год. В целом данные в мире следующие:

• в середине 20 века человек потреблял 23 кг мяса в год,
• в 2014 году – 43 кг.

Конечно, это не значит, что если вы начнете есть мясо каждый день, то через год вы достигнете высоты гиганта. Но то, что в этом продукте есть вещества, необходимые для роста и развития молодого организма, — правда.

Какую из этих теорий вы будете придерживаться, решать вам.

Хотя ускорение проще всего определить как процесс увеличения размера, мы знаем, что рост — это гораздо больше, чем количественное увеличение массы тела. Рост — это сложное взаимодействие строго регулируемых генетических, гормональных факторов и факторов окружающей среды, которое подготавливает организм к выживанию и воспроизводству. В результате ускорение является отличным показателем здоровья ребенка, а наблюдение за ростом — неотъемлемая часть ухода за ребенком. Однако, по словам ученых, рост является не только маркером непосредственного физического и эмоционального состояния ребенка, но и имеет долгосрочные последствия для здоровья.

5 причин, почему современные школьницы выглядят старше своих лет

Ученые объясняют этот факт тем, что со второй половины ХХ столетия развитие новых поколений идет значительно быстрее. Так, например, уменьшается возраст наступления менструального цикла, происходит заметное ускорение развития вторичных половых признаков, человеческого роста. Тела современных молодых людей заканчивают формироваться уже в 17-18 лет. Более того, из-за раннего полового созревания, у женщин значительно увеличился и репродуктивный период.

Стремительное развитие науки и техники

То есть, если еще лет 10 назад четырехлетние дети играли с простыми игрушками, то сейчас они могут использовать планшет или телефон для развивающих игр или просмотра мультиков. Это все говорит о том, что современное развитие происходит на новом уровне.

Практически у каждой школьницы есть доступ в интернет, аккаунты в Instagram, Вконтакте, Twitter и YouTube. Там они видят красивых взрослых девушек, инстаграм-моделей. Подмечают, как они одеваются, фотографируются, красятся, ведут себя и, соответственно, начинают подражать.

Современные девочки начинают краситься совсем в раннем возрасте. Раньше, для макияжа школьницы использовали тональный крем и ярко-голубые тени. Неумелый «грим» придавал больше нелепости, нежели возраста. Сейчас же, начиная учиться наносить косметику в 12 лет, к 15 они уже вполне успешно владеют правилами и техниками нанесения мейк-апа. Более того, их задачу упрощают бьюти-блоггеры, которые пошагово учат профессионально краситься, показывают, как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, подробно рассказывают, что такое праймер и контуринг. Бывает так, что школьницы владеют этими знаниями лучше, чем большинство женщин.

Развитая бьюти-индустрия

Во всех городах более или менее развиты салоны красоты. Поэтому некоторые девочки делают маникюр, педикюр, наращивают ресницы, волосы и пользуются услугами браумейкеров. Однако это стоит довольно дорого, где они на это берут деньги? Секрет в том, что не всегда все это можно делать в салонах, отличной альтернативой служат мастера на дому, которые за работу берут в несколько раз меньше. Еще бюджетный вариант, который используют подростки – это ходить на процедуру к начинающим мастерам в качестве модели, где оплата производится только за материал.

Раньше девочки не знали правил сочетания вещей. Сейчас же детям с рождения прививают чувство вкуса, а стильные вещи и тренды с легкостью можно отследить в интернете. Стоит только зайти на модный ютюб-канал, как тебе сразу же расскажут, что следует надевать этой зимой, а от чего следует отказаться. Также играет роль доступность одежды. Обилие модных сайтов, где предлагается одежда по приемлемым ценам, сформирует образ.

Мир не стоит на месте, прогресс берет свое во всех сферах жизни. Нам остается только следовать современности и стараться проще относиться к нововведениям, которые иногда могут очень сильно удивлять.

На сколько лет вы себя чувствуете? От этого зависит ваше будущее

• Дэвид Робсон
• BBC Future

5 августа 2018

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Большинство из нас ощущает себя либо более молодым, либо более старым по сравнению с тем, сколько нам лет на самом деле. Этот “субъективный возраст” сильно влияет на физическое и психическое здоровье. Из результатов последних исследований ученые делают вывод: то, на сколько лет вы себя чувствуете, гораздо важнее вашего реального возраста. Почему?

Представьте на миг, что у вас нет свидетельства о рождении и ваш возраст определяется только тем, на сколько лет вы себя чувствуете. Сколько бы вы себе дали?

Как и ваш рост, и размер обуви, количество лет, которое прошло с момента вашего рождения – неоспоримый факт. Но факт также и то, что все мы стареем по-разному, и многие люди чувствуют себя старше или младше реального возраста.

Ученые последнее время проявляют все больший интерес к этой особенности. Они обнаружили, что наш субъективный возраст может быть ключевым для понимания причин того, почему некоторые с возрастом только расцветают, в то время как другие увядают на глазах.

“То, насколько младше своего возраста ощущают себя пожилые люди, может определять, какие именно решения принимает человек – и повседневные, и жизненно важные”, – говорит Брайан Носек из Вирджинского университета.

Различные исследования показали даже, что ваш субъективный возраст может служить предиктором важных изменений в здоровье, в том числе и вероятности смерти.

Получается, что слова “вам столько, на сколько вы себя ощущаете” можно толковать в самом прямом смысле.

Теперь ученые, заинтригованные такими результатами, пытаются отобрать из разных биологических, психологических и социальных факторов те, которые формируют индивидуальный опыт старения, чтобы затем понять, как это может помочь нам жить дольше и здоровее.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

После 25 лет большинство людей начинает ощущать себя моложе, чем на самом деле

Новое понимание процесса старения пришло далеко не сразу и потребовало десятилетий исследований. Самые первые работы на эту тему стали появляться в 1970-х.

Но нынче первоначальный ручеек интереса превратился в настоящий поток. За последние 10 лет во множестве новых исследований ученые пытаются понять, к каким психологическим и физиологическим последствиям может вести это несоответствие в ощущении себя и реальном возрасте.

Одно из самых любопытных направлений – исследование того, как наш субъективный возраст влияет на наш характер.

Сейчас общепризнано, что с возрастом характер человека смягчается, мы становимся менее экстравертами и меньше открыты новому опыту. Такие перемены в характере не так заметны у тех, кто молод душой, и явно выражены у тех, кто субъективно чувствует себя старше, чем в реальности.

Интересно, однако, то, что люди, которые субъективно моложе, помимо всего прочего становятся менее невротичными и более сознательными – то есть они все равно приобретают те качества, которые приходят с жизненным опытом, но при этом не утрачивают энергии и живости юного возраста.

Так что более низкий субъективный возраст отнюдь не замораживает нас в состоянии незрелости.

Прибавьте к этому лучшее состояние здоровья, снижение риска старческого слабоумия и тех болезней, которые приводят пожилых людей на больничную койку.

Янник Стефан из Университета Монпелье изучил данные трех многолетних исследований, в которых отслеживалась жизнь более чем 17 тысяч участников среднего и пожилого возраста.

Большинство чувствовало себя примерно на восемь лет младше своего возраста. Но некоторые ощущали себя стариками, и последствия этого были очень серьезными.

Ощущение себя на 8-13 лет старше приводило к повышению риска смерти на 18-25% в течение периода исследования, а также к большему количеству болезней, даже если учитывать остальные демографические факторы – образование, расу или семейное положение.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

По мере старения люди с более низким субъективным возрастом с меньшей долей вероятности впадают в старческое слабоумие

Есть много причин того, почему субъективный возраст так влияет на наше состояние здоровья. Все это может быть результатом совокупных перемен в характере. Скажем, те из нас, кто ощущает себя моложе, и в старости продолжают получать удовольствие от путешествий или новых хобби.

“Исследования показали, например, что субъективный возраст помогает спрогнозировать, какой будет физическая активность данного человека”, – говорит Стефан.

Если у вас депрессия, если вы чувствуете себя физически слабым, часто все забываете, то вероятнее всего вы ощущаете себя старым.

Это может показаться порочным кругом: психологические и физиологические факторы добавляют нам годы субъективного возраста и ухудшают здоровье, что в свою очередь заставляет нас субъективно чувствовать себя еще старше и еще уязвимей.

Анализ Стефана, который будет опубликован в журнале Psychosomatic Medicine (“Психосоматическая медицина”), – на сегодняшний день самое крупное исследование того, как субъективный возраст влияет на показатели смертности. Его результаты настолько серьезны, что к ним следует внимательно присмотреться.

Только подумайте: ваш субъективный возраст может предсказать ваше состояние здоровья куда лучше, чем дата в свидетельстве о рождении.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

У людей с более низким субъективным возрастом сохранение юношеской энергии сочетается с приобретенной с годами мудростью

Имея это в виду, многие ученые пытаются выделить социальные и психологические факторы, которые влияют на этот сложный процесс.

Когда именно мы начинаем понимать, что у нашего мозга и нашего тела разный возраст? И почему это происходит?

Брайан Носек из Вирджинского университета, работая вместе в коллегой Николь Линднер, исследовал, как расхождение в реальном и субъективном возрасте развивается на протяжении жизни.

Как и можно было предположить, большинство детей и подростков ощущают себя старше, чем они есть на самом деле. Однако это меняется примерно в возрасте 25 лет, когда самоощущение возраста падает ниже реального.

К 30 годам примерно 70% людей чувствуют себя моложе, чем на самом деле. И с течением времени это несоответствие только растет.

Как пишут в своем исследовании Носек и Линднер, “субъективное старение, судя по всему, происходит по марсианскому времени, где одно земное десятилетие равно 5,3 марсианских лет”.

Линднер и Носек также измерили “желаемый возраст” участников исследования: оказалось, что в этом случае тоже действовало марсианское время.

По мнению Носека, это “подкрепляет идею о том, что с течением времени мы склонны давать себе все меньше лет”.

Пиков изменения отношения к своему возрасту на протяжении жизни несколько. Как мы уже говорили, 60% двадцатилетних хотят быть старше. Но к 26-ти уже 70% предпочитают быть моложе, и с этого момента большинство из нас надевает розовые очки в том, что касается своих лет.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

Забота о здоровье может стать более эффективной, если мы начнем учитывать субъективный возраст людей

Некоторые психологи предполагают, что более низкий субъективный возраст – это своего рода самозащита. Таким образом мы защищаем себя от негативных стереотипов, связанных со старением.

В частности, это показывают результаты исследования Анны Корнадт из Билефельдского университета (Германия).

Корнадт предположила, что субъективный возраст – это многоликая штука: на работе, к примеру, вы ощущаете себя на одно количество лет, а с друзьями – на другое.

Она попросила участников исследования ответить, старше или моложе они себя чувствуют в разных сферах жизни.

Она обнаружила, что на работе, в финансовых вопросах и вопросах здоровья люди занижают свой возраст. И это естественно – ведь именно в этих сферах старость имеет негативные коннотации.

Корнадт также выяснила, что люди с более низким субъективным возрастом были склонны видеть свое будущее в более позитивном свете.

Эта своеобразная психологическая самооборона защищает нас от свойственных части общества негативных взглядов на старость и стариков, придает оптимизма. Кроме того, она объясняет, откуда берутся преимущества, которые дает нашему здоровью ощущение себя молодым душой.

Автор фото, Javier Hirschfeld/Getty Images

Подпись к фото,

Многие ограничения, накладываемые возрастом, диктуются вашими представлениями о себе

Впрочем, несмотря на то, что упомянутые исследования раскрыли нам глаза на некоторые аспекты нашего восприятия собственного возраста, ученые только начинают подступаться ко всем возможным вариантам применения этого знания – в частности, для улучшения здоровья людей.

Например, в одной из немногих существующих работ на эту тему пожилые участники исследования показывали лучшие результаты в физической подготовке, если их регулярно хвалили.

Поскольку знание субъективного возраста помогает спрогнозировать будущее состояние здоровья, Янник Стефан считает, что врачи обязательно должны интересоваться у пациентов, на сколько лет те себя ощущают, и уже исходя из этого, намечать план лечения.

В общем, всегда стоит помнить: сколько бы вам ни было лет, ограничения, накладываемые возрастом, вполне возможно, диктуются вашими представлениями о себе.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Почему все больше и больше 15-летних выглядят на 30 и что, как мы ожидаем, произойдет дальше / AdMe.ru люди среднего возраста выглядят так молодо, что в это трудно поверить! Оба эти примера вызваны одной вещью — ускорением.

AdMe.ru хочет заняться наукой и выяснить, почему так много детей рано взрослеют и к каким проблемам это может привести.

Что такое «ускорение»?

На фото слева Мэрилин Монро. Ее рост составлял 5 футов 4 дюйма. А справа Дженнифер Лоуренс ростом 5 футов 7 дюймов.

• Высота: За последние 150 лет человечество резко «повзрослело». Средняя высота на 0,3 фута больше, чем раньше. Сегодня мы примерно на 1 голову выше, чем наши предки, жившие в конце 19 века. А самые высокие люди в мире — голландцы. Там средний мужчина ростом 5 футов 8 дюймов.
• Половое созревание начинается намного раньше. В 1860-х годах средняя девочка достигла половой зрелости в возрасте 16,5 лет, а сегодня это число составляет около 10 лет. То же самое касается мальчиков, но обычно они отстают от девочек на 1 год.
• Окончание развития тела происходит в 16 лет у девочек и в 18 лет у мальчиков. Раньше ему было 20 и 22 года соответственно.

Елена Кузьмина, советская актриса, на фото слева (40 лет). Справа — Рашель Лефевр, современная канадская актриса (ровесница).

• Мы становимся на старше значительно позже, чем наши предки. Может, конечно, быть связано с развитием медицины и качественного питания. Сегодня пожилому человеку по статистике 65 лет. Однако цифры различаются в зависимости от страны: в Японии люди считаются старыми в возрасте 76 лет, а в Папуа-Новой Гвинее люди считаются старыми в 45 с половиной лет.
• Репродуктивный период стал длиннее из-за раннего полового созревания. Средний возраст, в котором у женщин наступает менопауза, составляет около 50 лет.Нет больших исследований, доказывающих, что менопауза начинается позже. Но некоторые ученые склоняются к тому, что такие тенденции есть.
• Изменение телосложения . Раньше рост увеличивался за счет увеличения нижней части туловища. Теперь туловище становится больше. Таз у женщин становится меньше. Ученые считают, что это эволюционное изменение. Мы значительно облегчаем роды, делая кесарево сечение. Итак, организм адаптируется.

Технологические теории влияют на наши тела.

Это фото сделано в 60-х годах 20 века.

Одно из самых популярных мнений состоит в том, что ускорение вызвано технологическими достижениями человечества. А они:

• увеличение светового дня за счет электричества
• увеличение средней температуры в домах за счет отопления
• быстрое развитие медицины

Считается, что все эти факторы способствуют меньшему износу человеческого организма.Таким образом, тело может тратить всю свою энергию на развитие, а не на борьбу с физическими проблемами и агрессивной средой. Конечно, эти аргументы трудно развеять, но сами по себе эти причины вряд ли приведут к ускорению.

Есть также более тревожная научная теория. Возможно ускорение является следствием влияния эндокринных разрушителей (ЭДК).

Когда эти химические вещества находятся в организме, они действуют как гормоны. Эти синтетические EDC содержатся в пластике, средствах личной гигиены и даже косметике. Кроме того, их можно использовать в качестве добавок к некоторым продуктам питания.

На данный момент у этой теории ускорения нет убедительных доказательств.

Влияние пищи

Это называется теорией питания. Сторонники этой теории считают, что причиной ускорения является общее повышение качества продуктов питания. Витамины B6, B12 и фолиевая кислота считаются наиболее важными факторами.

Состав нашей еды также изменился. Согласно статистике, сегодня мы едим много еды.

• В 2014 году средний человек съедал 94 фунта мяса, а в середине ХХ века эта цифра едва достигала 50 фунтов.
• В СССР средний человек съедал 81 фунт мяса, а в В 2013 году житель России съел 160 фунтов мяса.

Это не означает, что вы должны есть много мяса, чтобы стать выше. Но со статистикой спорить трудно: в мясе есть питательные вещества, необходимые для здорового развития молодого организма.

Проблемы акселерации

Процесс акселерации современного молодого поколения достаточно неоднозначен. С одной стороны, это совершенно логично с точки зрения эволюционного развития. Но с другой стороны, раннее развитие может принести некоторые социальные проблемы. У нас есть пример, чтобы проиллюстрировать это.

11-летняя девочка выглядит как взрослая женщина, но ее эмоциональный интеллект все еще находится на уровне ребенка. Это вызывает психологические проблемы, а также поведенческие: у девушки есть сексуальное желание, но она не знает, что с этим делать.

Молодое поколение тоже очень незрелое.Раньше людям приходилось расти намного моложе, чем сегодня. Причина этого проста: раньше жизнь была намного тяжелее. Так люди формировали свою личность гораздо быстрее.

Сейчас дисбаланс: мы быстро взрослеем физически, но психологически и эмоционально очень долго остаемся детьми. Недавно ученые из Великобритании выяснили, что человека следует считать взрослым только в 30 лет. До этого возраста в нашем мозгу еще происходят очень важные физиологические изменения.Они определяют нашу психику и поведение.

Всем известно, что многие пожилые люди критикуют молодое поколение, говоря, что они хотят начать свою жизнь слишком быстро. Но есть и другие, которые думают, что все это естественно, и мы не должны мешать природе выполнять свою работу. Каково твое мнение?

Мои дочери могут выглядеть старыми, но они все еще дети. Пожалуйста, пусть они будут детьми

«Я ожидал от тебя большего», — сказал мне учитель. Я не помню, был ли я в 5 или 6 классе.Я не помню, носила ли я скандинавский свитер с жаккардовым узором, из-за которого моя новая грудь казалась еще больше, чем она была на самом деле. Я помню, как был в ярости, думал: Почему? Почему вы ожидаете от большего, чем от ? Я задавался вопросом, ожидала ли она большего от девочек, которые были на фут ниже меня, весили в два раза меньше, чем я, у которых грудь не появится еще год или два, у которых не будет менструаций до старшей школы.

В детстве я всегда выглядел намного старше своего возраста, и я обременял своих детей тем же самым — телами, которые выпадают из таблицы роста их педиатра. Мой трехлетний ребенок размером со среднего пятилетнего ребенка, а мой пятилетний регулярно переваливает за восемь. Однако с точки зрения развития — с точки зрения ловкости, интеллекта, общения — они во многом соответствуют их возрасту. Третьеклассники на детской площадке часто обвиняют пятилетнего ребенка в том, что он немой. — Почему она не разговаривает? они сокрушаются, когда она не отвечает на их многословные приглашения поиграть.

Никто никогда не жалуется, что их дети слишком высокие, сказал недавно мой друг педиатр.Это может быть так, но раннее развитие и физическое развитие могут иметь серьезные последствия для того, как дети переживают детство. Крупногабаритным детям отказывают в детстве, по одному завышенному взрослому ожиданию за раз.

У моей пятилетней Эмилии длинное спортивное тело. Ее конечности растягиваются в течение нескольких дней, а ее большая одежда, которую мы покупаем, чтобы соответствовать ее росту, свободна. Она следила за тем, как все лето осваивала обезьяньи брусья , наблюдая с разинутым ртом, как дети вдвое меньше ее преодолели препятствие по два бруска за раз и вышли — казалось бы, без усилий — на другой стороне за считанные мгновения. Она не посмеет подойти к турникам, пока гимнастки не уйдут. Когда они это сделали, она приблизилась, осторожно, словно прутья были горячими от сварки, и настроила свой подход. Поднялся. Изучал. Измерено. Схватился и замахнулся на третий бар. Держалась изо всех сил, дразня гравитацию, ее ноги болтались всего в нескольких дюймах над покрытой древесной стружкой землей. Она упала. Пробовал снова и снова, каждый раз преодолевая два-три такта, а не половину дистанции. Она практиковалась много месяцев и добилась прогресса.В конце концов, она осмелилась подойти, пока ее младшие сверстники хвастались. Она наблюдала за ними издалека, надеясь научиться их трюкам.

Однажды днем ​​на выходных мы оба наблюдали за двумя маленькими — но явно не моложе — девочками, которые катались туда-сюда по турникам. Когда подошла очередь Эмилии, другие девушки смотрели на нее. Она добралась до пятой ступени, и гордая улыбка расцвела на ее лице, когда она потерла покрасневшие, опухшие ладони. Одна из девочек повернулась к матери и сказала: «Вау, она большая девочка…» Я мог видеть, что Эмилия слушает, ее улыбка теперь слаба, прислушиваясь к возможной похвале и восхищению, которые могут последовать.«…она большой ребенок, и она не может этого сделать. Думаю, ей следовало тренироваться, когда ей было пять, как и мне, верно, мама?»

Мое лицо вспыхнуло. Я был в ярости. Я не винил девушку — что она знает? Работа ее мамы заключалась в том, чтобы сказать: «Ну, дорогая, может быть, она тренировалась, когда ей было пять. Может быть, ей сейчас пять. Или, может быть, нет, и она все еще практикуется, и у каждого есть своя кривая обучения». Но она этого не сделала. Она только неловко кивнула и погладила дочь по голове.

Лицо Эмилии поникло, но она не ушла от обезьяньих баров.Она снова поднялась по лестнице и попыталась снова, на этот раз добравшись только до третьей ступени. Руки уже болели. Я поцеловал ее в лоб, сказал, что у нее потрясающая выдержка и что она должна собой гордиться. Она сказала, что была.

Сейчас зима, и Эмилия больше не играет на турниках. Я говорю себе, что это из-за погоды, холодных решеток, скользких рук в перчатках, но я не могу выкинуть из головы ее лицо, знание того, что она судит, стыд, что она недостаточно проворна, недостаточно легка, мала. достаточно, чтобы овладеть навыком, которым овладели многие ее сверстники.Ярлык Big Kid, когда она действительно маленькая. Сознание того, что ее тело, то самое, в котором она случайно родилась и не имеет к ней никакого отношения, — настоящее ее , то есть сумма ее характера, ее талантов, ее желаний, — всецело определяет ее для других. Может быть, я проецирую, вспоминая собственное детство неоправданных ожиданий, когда учителя, родители, бабушки и дедушки, друзья ожидали от меня большего из-за случайности моего преждевременного развития. Ежедневные микроагрессии типа «Ого, ты такой большой для 6 класса», «Я ожидаю от тебя большего» и «Тебе лучше знать большую девочку» с замкнутым, угрюмым ребенком, который не хотел рисовать. внимание к моему взрослому телу, когда я был еще ребенком.

Я хорошо помню тот день, когда семья перестала обнимать меня с прежним рвением, вместо этого стала неуклюжей и неуверенной, как будто втягивать в себя девушку с новой грудью было неуместно. Мы собрались у моей бабушки на семейный ужин, отпраздновали ее именины, розы и тарелки с нарезанными салатами и вяленым мясом шествовали вдоль стола, накрытого салфетками. Тети, дяди и двоюродные братья смотрели на меня с подозрением, обычно присущим коммивояжерам. Я хотел их объятий, но вместо этого получил застенчивые кивки.Иногда подозрительность помогает эволюционно, отгоняя опасность и направляя нас на более безопасный путь; но когда речь идет о детях, чьи тела рано включили невидимый переключатель, подозрения изолируют, жестоки и потенциально опасны. Он не приглашает этих детей быть детьми.

Как учителя, родители, бабушки и дедушки, сельские жители, которые помогают воспитывать всех детей в парке, на школьном дворе, на ярмарке или на семейном празднике, мы отдаем предпочтение и предостерегаем детей от тех самых факторов, которые они не могут контролировать, факторов, которые являются результатом генетической лотереи. Даже я, женщина, которая испытала разочарование людей, когда выглядела на четырнадцать, а вела себя на десять, иногда удивляюсь, что Эмилия не может или не хочет вести свою младшую сестру за руку или помочь накрыть на стол. на ужин или просидеть над чтением более пяти минут. Даже я удивляюсь, что ей всего пять: милая, застенчивая, решительная, веселая, ревнивая, капризная, нетерпеливая. В такие моменты я должен глубоко вздохнуть и вспомнить, что ей всего пять.Все мы — даже те, кто жил в подобных реалиях, — судим о книге по ее обложке, а не по содержанию ее воображения, характеру и целям.

Я не наивен. Я знаю, что то, чего я должен ожидать как родитель для потенциально преждевременно развивающихся девочек, может быть мучительным. Девочки, которым 11 лет, а выглядят на 14, становятся объектами нежелательного сексуального внимания , будь то незнакомцы, учителя или семья. Взгляды, комментарии и вопросы могут загнать их в себя и помешать им полностью и полностью участвовать в своем детстве. И это было бы преступлением.

Моя мать сказала мне, когда мне было около 25 лет, когда я уволился с работы, отказался от своей квартиры и сбежал в Австралию, чтобы найти себя: «Ты регрессируешь». Она не имела в виду оскорбление. Она гордилась тем, что я наконец выбрался из своей скорлупы, что я вышел, чтобы увидеть мир и испытать его на себе. Что я, наконец, живу беззаботно, по-детски, впервые с тех пор, как я был ребенком. В ее глазах я регрессировал из старой души, что было результатом «старого» тела, сокрушительного разочарования для ребенка, который просто хотел играть на турнике, как и все другие дети.

Наше общество в своем развитии прошло тот этап, когда физический размер способствовал нашему выживанию как вида, и тем не менее мы продолжаем взаимодействовать с детьми в основном на основе их размера. Мы должны перестать комментировать детские тела и начать спрашивать об их мечтах и ​​курьезах.

Эта статья была впервые опубликована в январе 2018 года.

Почему дети выглядят старше, чем они есть?

Потому что подростки, в целом, хотят соответствовать своим сверстникам, а не выделяться, как больной палец, чем-то другим, плюс где достойные женские образцы для подражания? Мы нация, зацикленная на культуре знаменитостей, и эти знаменитости не обязательно являются лучшими образцами для подражания и тем, что некоторые из них носят……. ну, это не оставляет места для воображения!

Моей d 15 в середине триместра, в начальной школе она не возражала выделяться из толпы, ей нравилась разная музыка с друзьями и она носила разную одежду (в 6 лет), но ей было все равно. Однажды в старшей школе она внезапно изменилась и захотела «слиться» со своими сверстниками, в основном она выглядела как «Чав» с одеждой, которую она выбрала, я не мог поверить, что ей вдруг понравилось, и подвел черту при покупке определенных вещей. . …. Иногда я просто не узнавал ее как свою дочь, и это обычное чувство среди родителей подростков, потому что они могут стать больше похожими на своих друзей, чем на свою семью….. все части полового созревания и подросткового возраста!

Теперь она прошла этап «Чав» и со смущением оглядывается назад на ужасные кроссовки и т. д., которые она носила…… но тогда мне 43 года, и я оглядываюсь назад на вещи, которые я носила, когда была ею возраст и думать, что это ужасно!

Большую часть времени теперь она выглядит очень мило, я не думаю, что ей нужно столько косметики, сколько она носит, но подростку ничего нельзя сказать, потому что он думает, что уже все знает!! Они должны учиться на своих ошибках! По вечерам в ресторанах (на дни рождения друзей) я думаю, что она и ее друзья носят слишком короткие платья, и я говорю ей, что, по моему мнению, выглядит красиво, а что, на мой взгляд, дешево…….. но мы идем на компромисс, и это лучшее, на что я могу надеяться…… она могла бы так же легко надеть что-нибудь на улицу, а затем переодеться в доме друзей, так что я бы не хотел, чтобы меня заставляли дурак таким образом и вести переговоры и идти на компромисс как можно больше.

Воспитание подростков может быть настоящим опытом, я могу вам сказать, поэтому не имейте никаких предвзятых идей, прежде чем вы доберетесь до этого этапа, мой совет…… вы не знаете, как они будут себя вести так Вы не можете знать, как вы будете реагировать, пока не доберетесь туда!

Линда xx

Как выглядеть старше на фотографиях

Эта статья является частью серии Science of People «Оптимизация ваших фотографий».Другие статьи из этой серии, которые могут вам понравиться:

Быть молодым прекрасно. Выглядеть подростком всякий раз, когда вы фотографируете, не так уж и здорово.

Если вы невысокого роста или у вас детское лицо, попытка выглядеть взрослой на фотографиях может оказаться сложной задачей. Еще хуже, когда ваши друзья выглядят респектабельными и зрелыми, в то время как вы выделяетесь как милый, детский в группе, даже если вы того же возраста или старше их.

Независимо от того, являетесь ли вы молодым человеком, который хочет выглядеть старше, или пожилым человеком, который все еще выглядит молодо, и вы хотите выглядеть на свой возраст, эти быстрые и простые советы добавят вам лет на годы.

7 способов выглядеть старше на фотографиях:

Не носите слишком повседневную одежду

Гретта Монахан, генеральный директор GrettaStyle, говорит, что если вы хотите выглядеть старше, вам следует избегать повседневной и/или модной одежды. Как бы вам ни нравилось носить джинсы и футболки или причудливые новинки, большинству подростков нравится то, что их одежда может заставить вас выглядеть так, будто вы все еще учитесь в старшей школе. Когда вы знаете, что собираетесь фотографировать, выберите более профессиональную одежду или наденьте красивую куртку, чтобы выглядеть более зрело.

↑ Содержание ↑

Профессиональная поза

Когда дети фотографируют, они часто сутулятся, слегка отводят взгляд от камеры, потому что отвлекаются, и каким-то образом двигаются. Чтобы выглядеть старше на фотографиях, вам нужно избегать детских поз и представлять себя так, как будто вас фотографируют для работы.

Используйте эти приемы, чтобы выглядеть серьезно и профессионально:

• Фронтальная (лицом к камере)
• Стойте/сидите прямо (не сутультесь)
• Меньше движения (если не пытаетесь запечатлеть момент, не делайте никаких действий на фотографиях)

↑ Содержание ↑

Прилегающая одежда

Согласно журналу Nylon, ношение плохо сидящей одежды заставляет вас выглядеть незрелым, как будто вы играете в переодевание с одеждой своих родителей. Если вы изо всех сил пытаетесь найти или позволить себе вещи, которые подходят вашей фигуре, купите одежду на размер больше и отнесите одежду портному для подгонки. Это может показаться дорогим, но многие портные и даже некоторые химчистки могут быстро и дешево подшить края и сделать другие небольшие исправления.

↑ Содержание ↑

Наклон камеры снизу

Исследование, проведенное Брюссельским университетом, показало, что ракурс, под которым сделаны снимки, оказывает огромное влияние на то, как люди воспринимаются. Когда снимки делаются сверху, люди выглядят моложе и слабее, потому что ракурс создает иллюзию взгляда на ребенка сверху вниз.

Однако, когда снимки делаются сверху, люди кажутся старше и увереннее, так как ракурс напоминает взрослый взгляд.

↑ Содержание ↑

Сделайте свой макияж естественным

Это совет для всех читающих дам! Когда ты подросток, ты пытаешься наносить много косметики, думая, что это сделает тебя старше. Однако, когда вы станете взрослым, вам нужно осознать, что на самом деле верно обратное. По словам Ниси Бересфорд, лучший способ выглядеть зрело — сделать макияж так, чтобы он выглядел естественно и профессионально.Вы можете ознакомиться с ее советами здесь , чтобы найти отличные идеи.

↑ Содержание ↑

Приложите усилия к прическе

Вы будете удивлены, насколько сильно ваша прическа влияет на то, насколько старым вы выглядите. В дни, когда вы знаете, что собираетесь фотографироваться, избегайте таких стилей, как небрежные конские хвосты и колючие волосы, которые делают вас моложе. Вместо этого выбирайте более гладкие, более зрелые стили, которые показывают, что вы приложили усилия к своей внешности.

↑ Содержание ↑

Носите более темные, более нейтральные цвета

Цветовые психологи обнаружили, что мы автоматически связываем различные цвета с личными характеристиками.Носите эти цвета во время фотосъемки, чтобы выглядеть зрело и профессионально:

• Черный — говорит о силе и профессионализме
• Синий — демонстрирует верность, стабильность и спокойствие
• Коричневый — демонстрирует стабильность и надежность

Не стесняйтесь использовать Высокая энергия и яркость помогут вам выглядеть моложе.

Рост и развитие, возраст от 15 до 18 лет

Обзор темы

Как подростки растут и развиваются в возрасте от 15 до 18 лет?

Возраст от 15 до 18 лет – захватывающая пора жизни.Но эти годы могут быть сложными для подростков и их родителей. Эмоции могут быстро меняться по мере того, как подростки учатся справляться со школой, друзьями и ожиданиями взрослых. На самооценку подростка влияют успехи в школе, спорте и дружба. Подростки склонны сравнивать себя с другими, и у них могут сформироваться ложные представления об образе своего тела. Влияние телевидения, журналов и Интернета может усугубить плохое представление о теле подростка.

Для родителей подростковый возраст – это время, чтобы лучше узнать своего подростка.Пока подростки взрослеют, они все еще нуждаются в родительской любви и руководстве. У большинства все в порядке, поскольку они сталкиваются с проблемами подросткового возраста. Но для подростков по-прежнему важно иметь хорошую поддержку со стороны своих родителей, чтобы они могли пережить эти годы с как можно меньшим количеством проблем.

Существует четыре основных направления подросткового развития:

• Физическое развитие . Большинство подростков вступают в период полового созревания к 15 годам. Девочки переживают период быстрого роста прямо перед первой менструацией.А к 15 годам девочки приближаются к своему взрослому росту. Мальчики обычно продолжают расти выше и набирать вес в подростковом возрасте.
• Когнитивное развитие . По мере взросления подростки в большей степени способны думать и понимать абстрактные идеи, такие как мораль. Они также начинают лучше понимать других людей. Несмотря на то, что у них есть определенная доля эмпатии и они могут понять, что у других есть другие идеи, они часто твердо убеждены, что их собственные идеи являются наиболее верными.
• Эмоциональное и социальное развитие . Большая часть эмоционального и социального роста подростков связана с поиском своего места в мире. Они пытаются выяснить: «Кто я?» и «Как мне вписаться?» Так что это нормально, что их эмоции меняются изо дня в день.
• Сенсорное и моторное развитие . Мальчики продолжают становиться сильнее и ловчее даже после полового созревания. Девушки склонны к выравниванию. Многочисленные физические упражнения помогают улучшить силу и координацию у мальчиков и девочек.

Когда необходимы плановые визиты к врачу?

Подросток должен ежегодно проходить профилактический осмотр у врача. Врач задаст вашему подростку вопросы о его или ее жизни и деятельности. Это поможет врачу проверить психическое и физическое здоровье вашего подростка. Это хорошая идея, чтобы дать вашему подростку немного времени наедине с врачом во время этих посещений, чтобы поговорить наедине. Вашему подростку также будут делать прививки (прививки), необходимые при каждом осмотре.

Подростки также должны ежегодно посещать стоматолога.

Подросткам необходимо проверять зрение каждые 1-2 года.

Когда следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если у вас есть вопросы или опасения по поводу физического или эмоционального здоровья вашего подростка, например:

• Задержка роста.
• Изменения аппетита.
• Проблемы с изображением тела.
• Изменение поведения.
• Пропуск школы или другие проблемы со школой.
• Употребление алкоголя, табака и наркотиков.

Также позвоните своему врачу, если заметите изменения в дружеских отношениях или отношениях вашего подростка или если вам понадобится помощь в разговоре с подростком.

Как вы можете помочь своему подростку в эти годы?

Несмотря на то, что подростки не всегда рады вашей помощи, они все равно нуждаются в ней. Ваша доступность и участие в жизни вашего подростка может помочь ему избежать рискованного поведения. Это также помогает вашему подростку вырасти и превратиться в здорового взрослого человека. Вот что вы можете сделать:

• Поощряйте вашего подростка высыпаться.
• Поговорите об образе тела и самооценке.
• Поощряйте подростка есть здоровую пищу и вести активный образ жизни.
• Поговорите с подростком о наркотиках, табаке и алкоголе.
• Будьте готовы решить проблемы и проблемы вашего подростка.
• Вовлеките своего подростка в установление домашних правил и графиков.
• Продолжайте говорить с подростком о свиданиях и сексе.
• Поощряйте участие сообщества (волонтерство).
• Установите правила использования мультимедиа.

Подростки очень хотят знать, что они могут честно и открыто говорить с вами о своих чувствах и действиях. Подросткам очень важно знать, что вы любите их, несмотря ни на что.

Что ожидать

Подростки растут и развиваются с разной скоростью. Но общие модели роста и развития подростков можно разделить на четыре основные категории.

• Физическое развитие.К 15 годам у большинства подростков наступает период полового созревания. Большинство девочек почти достигли своего взрослого роста и завершили фазу быстрого роста, предшествующую первой менструации. Мальчики часто продолжают расти выше и набирать вес. Всплеск роста у мальчиков, как правило, начинается примерно через 2 года после начала полового созревания и достигает своего пика примерно через 1,5 года. Также гендерные характеристики продолжают развиваться как у девочек, так и у мальчиков.
• Когнитивное развитие, то есть способность думать, учиться, рассуждать и запоминать.Подростки постепенно развивают способность мыслить более сложными, абстрактными способами. Они начинают воспринимать проблемы в оттенках серого, а не в черно-белом, поскольку лучше понимают такие понятия, как мораль, последствия, объективность и сопереживание. Хотя они могут понимать, что люди могут смотреть на одну и ту же проблему по-разному, они часто убеждены, что их личная точка зрения является наиболее правильной.
• Эмоциональное и социальное развитие. Попытки ответить на вопросы «Кто я?» и «Как мне вписаться?» направлять большую часть эмоционального и социального развития подростков.Это может быть болезненным процессом, полным беспокойства. В ответ подростки могут вести себя непредсказуемо, поскольку эмоции колеблются, казалось бы, случайным образом. Иногда подростки могут казаться зрелыми. В других случаях они могут вести себя так, как будто они все еще учатся в начальной школе, особенно с родителями и другими близкими членами семьи. В социальном плане подростки заводят новые дружеские отношения, часто с представителями противоположного пола.
• Сенсорное и моторное развитие. После полового созревания сила и ловкость мальчиков естественным образом продолжают развиваться, в то время как у девочек-подростков наблюдается тенденция к выравниванию.И девочки, и мальчики могут увеличить силу, координацию и спортивные навыки посредством регулярных физических нагрузок.

Рост и развитие не всегда происходят равномерно среди разных категорий. Например, у вашего подростка может быть огромный скачок роста, и он может выглядеть почти как взрослый, но может казаться социально и эмоционально молодым для своего возраста. В конце концов, большинство подростков взрослеют во всех областях роста и развития, особенно если им предоставлены правильные инструменты и родительское руководство.

Common Concerns

Слово «подросток» у многих вызывает образ дикого и безрассудного молодого человека, главная цель жизни которого — бунт против своих родителей. Большинство подростков не подходят под это описание. Конечно, бывают моменты, когда с любым подростком может быть трудно иметь дело. Но многие подростки изо всех сил стараются угодить родителям, в то же время добиваясь определенного уровня независимости.

Родители подростков в возрасте от 15 до 18 лет часто больше всего беспокоятся о том, смогут ли их подростки принимать правильные решения. Родители знают, что выбор, который дети делают в подростковом возрасте, может оказать влияние на большую часть их взрослой жизни. Это нормально волноваться. Но есть вероятность, что с ним или с ней все будет в порядке. Хотя у вашего ребенка иногда могут быть ошибки в суждениях, знайте, что вы влияете на его решения, даже если это не всегда так кажется.

Знайте, что вы не одиноки в подобных проблемах. Например, многие родители беспокоятся о том, будет ли их подросток:

• сопротивляться употреблению алкоголя, табака и наркотиков (включая злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и добавками, такими как анаболические стероиды).Многие подростки подвергаются воздействию этих и других веществ в подростковом возрасте. Предлагайте стратегии по отказу от табака, наркотиков и алкоголя. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего подростка. Расскажите о немедленных и долгосрочных последствиях употребления психоактивных веществ, таких как плохая успеваемость и плохое здоровье во взрослом возрасте. Помогите подростку попрактиковаться в том, как реагировать, когда ему предлагают вредное вещество, например сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Ищите общественные программы, проводимые подростками (обучение сверстников).И немедленно поговорите со своим подростком, если заметите признаки употребления психоактивных веществ.
• Сосредоточьтесь на том, чтобы хорошо учиться в школе. Как правило, у подростков много отвлекающих факторов. Друзья, клубы, спорт и работа могут конкурировать за время, которое можно было бы потратить на выполнение домашнего задания. Покажите подростку, как ставить цели. Например, обсудите и запишите цель на неделю, месяц и год. Помогите подростку подумать о шагах, которые необходимо предпринять для достижения цели. Поработайте с подростком, чтобы составить график выполнения каждого шага и установить вознаграждение за достижение цели.
• Безопасное вождение. Вы можете помочь научить своего подростка безопасному вождению. Но что делает подросток, когда родителей нет рядом, неизвестно. Почаще напоминайте ребенку, что вождение — это огромная ответственность, к которой нельзя относиться легкомысленно.
• Чувствую давление, чтобы заняться сексом. Говорите о свиданиях и сексе заранее, до того, как информация понадобится. Сосредоточьтесь на том, что делает отношения здоровыми, например, на доверии и уважении друг к другу. Кроме того, дети имеют легкий доступ ко многим веб-сайтам с сексуальным или порнографическим содержанием.Держите компьютер в общем месте, где вы можете видеть, что ваш подросток делает в сети.
• Найти карьеру. Подростки должны решить, чем они хотят заниматься во взрослой жизни, чтобы поддерживать себя. Перед окончанием средней школы у некоторых подростков будет хорошее начало карьерных планов. Большинство подростков начинают сосредотачиваться на карьерных планах в возрасте 17 лет и старше. Помогите подростку узнать, что его интересует. Найдите способы помочь подростку поговорить с людьми на определенных должностях или получить опыт работы или волонтерства.

Постарайтесь понять проблемы, с которыми сталкивается ваш подросток.Хотя вы, возможно, помните некоторые трудности из своего подросткового возраста, проблемы, с которыми сталкиваются ваши подростки, скорее всего, совсем другие. Принимайте участие в жизни подростка, например, посещайте школьные мероприятия и поощряйте подростка приводить друзей к вам домой, пока вы дома. Вы можете лучше видеть мир с его или ее точки зрения, когда вы знакомы с ним. Кроме того, научитесь распознавать триггеры стресса у вашего подростка и предложите рекомендации, как справляться с тревогой, которую они могут вызывать. Но будьте осторожны, чтобы не слишком погрузиться в мир вашего подростка.Если вы попытаетесь взять на себя слишком много контроля, это, скорее всего, только усложнит ему или ей жизнь.

Содействие здоровому росту и развитию

Вы можете помочь своему подростку в возрасте от 15 до 18 лет, используя базовые стратегии воспитания. К ним относятся предложение открытого, позитивного общения, предоставление четких и справедливых правил и последовательное руководство. Поддержите своего подростка в развитии здоровых привычек и взглядов, помогите ему или ей сделать мудрый выбор и предложите рекомендации, как сбалансировать обязанности.

Ниже приведены примеры способов обеспечения здорового роста и развития в конкретных областях. Но помните, что многие вопросы роста и развития пересекаются. Например, здоровый образ тела важен для физического развития и эмоционального развития. Используйте эти идеи в качестве отправной точки, чтобы помочь подростку сделать правильный выбор, который поможет ему вырасти здоровым и счастливым взрослым.

Способствуйте физическому развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Помните об изменении режима сна.Быстрорастущие и занятые подростки нуждаются в большом количестве сна. Естественный режим сна для многих подростков — ложиться спать поздно ночью и высыпаться. Это может затруднить подъем в школу. Чтобы помочь подростку достаточно отдохнуть, откажитесь от использования телефона и компьютера, а также от просмотра телевизора после определенного вечернего часа.
• Научите своего подростка ухаживать за своей кожей. У большинства молодых людей появляются как минимум легкие прыщи. Помогите подростку справиться с прыщами с помощью ежедневного ухода за лицом и, при необходимости, лекарств. Также пусть ваш подросток избегает принятия солнечных ванн и соляриев.Солнечный ожог может повредить кожу ребенка на всю жизнь и поставить его или ее под угрозу развития рака кожи. Исследования показывают, что ультрафиолетовые лучи от искусственных источников, таких как солярии и лампы для загара, так же опасны, как и ультрафиолетовые лучи солнца. Для получения дополнительной информации см. темы Акне и рак кожи, Меланома.
• Расскажите об образе тела. То, что подростки думают о своем теле, сильно влияет на их чувство собственного достоинства. Подчеркните, что здоровое питание и физические упражнения наиболее важны как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.Помогите подростку осознать, что телевидение и другие средства массовой информации часто создают нереалистичные образы идеального тела, которые не являются здоровыми. Для получения дополнительной информации см. тему Нервная анорексия, компульсивное переедание или депрессия у детей и подростков.
• Помогите подростку выбрать здоровую пищу. Употребляя в пищу разнообразные основные продукты, ваш подросток может получать питательные вещества, необходимые ему для нормального роста. И он или она будут хорошо питаться. Помогите подростку выбрать здоровые закуски, сделать правильный выбор продуктов питания в ресторанах быстрого питания и не пропускать приемы пищи, особенно завтрак.Старайтесь как можно чаще есть вместе дома. Регулярное время приема пищи дает вам и вашей семье возможность поговорить и расслабиться вместе. Это также поможет вам и вашему ребенку установить позитивные отношения с едой. Для получения дополнительной информации см. тему Здоровое питание для детей.
• Предлагайте стратегии по отказу от табака, наркотиков и алкоголя. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего ребенка. Помогите ему или ей понять немедленные и долгосрочные последствия употребления психоактивных веществ, такие как плохая успеваемость и плохое здоровье во взрослом возрасте.Попрактикуйтесь в том, как реагировать, когда предлагается вредное вещество, например, просто сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики, табак или алкоголь, важно поговорить об этом. Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в какой обстановке они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение продолжается. Для получения дополнительной информации см.:

.

Способствуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Решайте проблемы и заботы.Завоевывайте доверие постепенно, чтобы ваш подросток чувствовал себя в безопасности, разговаривая с вами на деликатные темы. Если вы хотите поговорить с подростком о проблемах или опасениях, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте. Знание того, когда и как вмешиваться в жизнь подростка, является серьезной постоянной проблемой родителей. Родители балансируют на тонкой грани между уважением потребности подростка в независимости и уединении и обеспечением того, чтобы подростки не совершали ошибок, которые имеют последствия на всю жизнь.
• Поймите путаницу в отношении сексуальной ориентации и гендерной идентичности.Сексуальность является ключевым аспектом идентичности. Гормоны, культурное давление и давление со стороны сверстников, а также боязнь отличаться от других могут заставить многих подростков сомневаться в себе во многих областях, включая сексуальную ориентацию. В подростковом возрасте нормально «влюбляться» в представителей своего пола. Подумайте о том, чтобы упомянуть подростку, что наличие такого влечения не означает, что эти чувства будут длиться долго. Но полезно признать, что в некоторых случаях эти чувства со временем усиливаются, а не исчезают.
• Поощряйте общественные работы. И ваш подросток, и члены сообщества получают помощь, когда ваш подросток добровольно выступает. Ваш подросток получает возможность узнать, как он или она общается с другими. Помогая сверстникам, взрослым и другим людям, ваш подросток может приобрести новые навыки и новый взгляд на вещи. Он или она также может развивать и выражать личные ценности и изучать варианты карьеры. Ваш подросток может получить наибольшую пользу, если вспомнит опыт служения и выяснит, чему он или она научился из него.
• Помогите своему ребенку сформировать сильное чувство собственного достоинства, чтобы помочь ему или ей действовать ответственно, хорошо сотрудничать с другими и быть уверенным в себе, чтобы пробовать новые вещи.

Способствуйте умственному (познавательному) развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Поощряйте зрелые способы мышления. Вовлекайте подростка в установление домашних правил и графиков. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Прислушивайтесь к мнению и мыслям вашего подростка. Проведите мозговой штурм различных способов решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подчеркните, что эти годы дают много возможностей заново изобретать и совершенствовать себя.
• Предложите помочь подростку установить рабочие и школьные приоритеты. Убедитесь, что ваш подросток понимает необходимость достаточно отдыхать, выделять время на учебу, есть питательную пищу и регулярно заниматься физическими упражнениями.
• Ориентируйтесь на цель, а не на стиль. Ваш подросток может не выполнить задание так, как вы. Это хорошо. Главное, чтобы задача была выполнена. Позвольте подростку решить, как выполнить работу, и всегда предполагайте, что он или она хочет сделать работу хорошо.
• Продолжайте наслаждаться музыкой, искусством, чтением и писательством вместе с подростком. Например, поощряйте подростка слушать разнообразную музыку, играть на музыкальном инструменте, рисовать или писать рассказ. Эти виды деятельности могут помочь подросткам научиться думать и выражать себя по-новому. Подростки могут открыть для себя новый или более сильный интерес, который может повысить их самооценку. Напомните подростку, что ему или ей не обязательно быть экспертом. Простое изучение искусства и экспериментирование с ним могут помочь вашему подростку мыслить более абстрактно и объединять разные концепции.

Способствуйте сенсорному и моторному развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Поощряйте ежедневные физические упражнения. Упражнения могут помочь вашему подростку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и поддерживать здоровый вес. Помогите подростку постепенно выстроить режим упражнений. Например, запланируйте для начала короткую ежедневную прогулку. Попросите вашего подростка делать перерывы в работе с компьютером, мобильным телефоном и телевизором и вместо этого быть активным.

Насилие и подростки

• Предотвратите насилие среди подростков, подавая хороший пример для подражания. Важно моделировать и говорить с ребенком о здоровых отношениях, потому что жестокое обращение на свиданиях распространено среди подростков. Например, спокойно говорите во время разногласий с кем-то другим. Помогите подростку придумать способы разрядить ситуацию, которая может привести к насилию, например, пошутить или признать точку зрения другого человека. Похвалите его или ее за то, что он избегает конфронтации. Можно сказать: «Я горжусь тобой за то, что ты сохраняешь спокойствие». Кроме того, чтобы помочь вашему ребенку ограничить воздействие насилия, внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые он или она использует.Дополнительную информацию о подростковом насилии см. в разделах Запугивание, Насилие в семье и/или Гнев, враждебность и агрессивное поведение.
• Уменьшите риск подросткового самоубийства и распознайте предупреждающие знаки. Если у вашего подростка проявляются признаки депрессии, например, он отдаляется от других и большую часть времени грустит, постарайтесь, чтобы он или она рассказали об этом. Позвоните своему врачу, если ваш подросток когда-либо упоминает о самоубийстве или если вы беспокоитесь о его или ее безопасности.

Когда звонить врачу

Поговорите с врачом вашего подростка, если вас беспокоит здоровье вашего подростка или другие проблемы.Например, у вас могут быть опасения по поводу вашего подростка:

• Значительная задержка физического или полового развития, например, если половое развитие не началось к 15 годам.
• Начало половой жизни. Подростки, ведущие активную половую жизнь, должны быть осведомлены о контроле над рождаемостью и инфекциях, передающихся половым путем (ИППП), а также проходить скрининг на ИППП.
• Избыточный или недостаточный вес.
• Тяжелые формы акне.
• Проблемы с вниманием или обучением.

Позвоните врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вашего подростка появятся проблемы с поведением или признаки проблем с психическим здоровьем. Сюда могут входить:

• Выражение низкой самооценки или разговоры о самоубийстве.
• Действует физически агрессивно.
• Регулярные резкие перепады настроения, такие как радость и возбуждение в одну минуту, а в следующую — грусть и депрессия.
• Значительное изменение аппетита, веса или пищевого поведения.Они могут сигнализировать о расстройстве пищевого поведения.
• Уход из школы или неуспеваемость.
• Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
• Проявление отсутствия интереса к обычной деятельности и уход от других людей.
• Поиск или занятие сексом с несколькими партнерами.

Для получения дополнительной информации см. разделы Депрессия у детей и подростков, Нервная анорексия, Компульсивное переедание, Инфекции, передающиеся половым путем, и/или Употребление алкоголя и наркотиков подростками.

Плановые осмотры

Для вашего подростка важно продолжать проходить плановые осмотры. Эти осмотры позволяют врачу выявить проблемы и убедиться, что ваш подросток растет и развивается, как и ожидалось. Врач проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом состоянии вашего подростка. Карта прививок вашего подростка будет пересмотрена, и в это время должны быть сделаны необходимые прививки. Для получения дополнительной информации о прививках см.:

Подростки также должны проходить регулярные осмотры у стоматолога и регулярно пользоваться зубной щеткой и зубной нитью.Дополнительную информацию о стоматологических осмотрах см. в разделе Базовая стоматологическая помощь.

Подросткам необходимо проверять зрение каждые 1-2 года.

Начиная с подросткового возраста, большинству врачей нравится проводить некоторое время с ребенком наедине во время визита. Законы штатов различаются в отношении прав подростков на медицинскую тайну. Большинство врачей пояснят ожидания. В идеале вы все согласитесь с тем, что все, что ваш подросток обсуждает наедине с врачом, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями. Это дает вашему подростку возможность поговорить с врачом о любой проблеме, с которой ему может быть неудобно делиться с вами.

Ссылки

Консультации по другим работам

• Комитет по делам подростков, Общество здоровья и медицины подростков (2014 г.). Скрининг невирусных инфекций, передающихся половым путем, у подростков и молодых людей. Педиатрия, 134(1): e302–e311. DOI: 10.1542/пед.2014-1024. По состоянию на 11 июля 2014 г.
• Кромер Б. и др. (2011). Подростковое развитие. В RM Kliegman et al., ред., Учебник педиатрии Нельсона, 19-е изд., стр. 649–659. Филадельфия: Сондерс.
• Двек CS, Мастер А (2009 г.). Я-концепция. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд. , стр. 427–435. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.
• Гарнизон В., Феличе М.Э. (2009 г.). Подростковый возраст. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд., стр. 62–73. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.
• Майнингер Э., Ремафеди Г. (2008).Подростки-геи, лесбиянки, бисексуалы и трансгендеры. В LS Neinstein et al., ред., Охрана здоровья подростков: практическое руководство, 5-е изд., стр. 554–564. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
• Сасс А. и др. (2014). Подростковый возраст. В WW Hay Jr et al., Ред. Текущая диагностика и лечение: педиатрия, 22-е изд., стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Страсбургер ВК (2009 г.). Средства массовой информации. В WB Carey et al., ред., Педиатрия развития и поведения, 4-е изд., стр. 192–200. Филадельфия: Сондерс Эльзевир.

Кредиты

Актуально на:
27 мая 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Susan C. Kim MD – педиатрия
John Pope MD – педиатрия
Kathleen Romito MD – семейная медицина

Актуально на: 27 мая 2020 г.

Почему я выгляжу старше своих 15 лет? – Первый законкомик.ком

Почему я выгляжу старше своих 15 лет?

Недоедание, истощенное лицо и потеря веса — факторы, из-за которых человек выглядит старше своего хронологического возраста. Из-за сухости кожа теряет эластичность и выглядит морщинистой, прибавляя годы. Воздействие сильного солнечного света и умственного стресса являются другими факторами, которые приводят к раннему образованию морщин.

Как сделать свое тело более зрелым?

Вот 30 способов выглядеть старше за 30 секунд:

1. Сядьте прямо.Сутулость показывает нулевую уверенность, но и выглядеть игрушечным солдатиком тоже не хочется.
2. Отбросьте «ммм» и «я думаю».
3. Монохромный.
4. Проверяйте утренний бюстгальтер.
5. Говорите тише.
6. Берегите свои каблуки.
7. Подпишитесь на абонемент в тренажерный зал.
8. Найдите хорошего портного.

В каком возрасте вы начинаете выглядеть как подросток?

Обычно для парня где-то между 18 и 21 годом. Чуть раньше для девушки.Мальчики часто поступают в колледж в виде поздних подростков — с маленькими носами и т. д. — и выходят из них мужчинами, с более широкими телами и взрослыми лицами.

Как я могу выглядеть зрелым?

Что вы можете сделать, чтобы выглядеть старше?

1. Избегайте модных стилей и образов, которые усугубляют вашу молодость.
2. Сделайте классическую стрижку.
3. Выбирайте очки.
4. Отрастить волосы на лице.
5. Прикройте свои татуировки и снимите пирсинг.
6. Выбирайте классические часы.
7. Попробуйте потренироваться, чтобы увеличить объем своего тела.
8. Убери свой телефон.

Как лучше всего выглядеть старше своих лет?

Волосы с шипами, длинные волосы или любая другая альтернативная прическа могут сделать вас моложе. Для женщин подумайте о стрижке боб, пикси или другой шикарной прическе. Длинные гладкие волосы также могут выглядеть зрелыми. Не носите много аксессуаров для волос, таких как резинки и банты для волос.

Как лучше всего показать, что ты молод?

Не носите футболки с принтами.Одним из признаков того, что вы молоды, является футболка с логотипом или забавной надписью. Это включает в себя футболки групп, названия брендов и логотипы. Если вы хотите, чтобы люди думали, что вы старше, вообще откажитесь от футболок. Для парней попробуйте однотонные рубашки или рубашки в полоску.

Какую одежду носить 14-летней девочке?

Henleys и поло — хорошие стили рубашек для мужчин, которые можно носить вместо футболок. Девушкам подойдут украшенные футболки или майки. Попробуйте однотонные блузки ярких цветов или с принтами.Однако держитесь подальше от флуоресцентных и неоновых. Носите качественные джинсы. Джинсы являются неотъемлемой частью гардероба любого человека, независимо от возраста.

Чего следует избегать, чтобы выглядеть старше подростка?

Вместо этих более дешевых тканей ищите более качественную одежду. Девушкам следует избегать девчачьих тенденций, таких как Мэри Джейн и воротники Питера Пэна. Избегайте вещей с большим количеством кружева и гофрированных топов, присборенных юбок и всего слишком «милого». Избегайте спортивного стиля. Спортивные штаны, баскетбольные шорты, бейсболки и спортивные шорты могут сделать вас ленивым и неряшливым.

Что нужно знать 15-летней девушке?

Вам не нужно всегда стараться быть сильным. Чем больше вы пытаетесь удержаться, тем труднее это будет. Так что просто отпусти. 6. Не поддавайтесь давлению сверстников. То, что другие вокруг вас что-то делают, не означает, что вы тоже должны это делать. Кроме того, шоколад дает больше комфорта, чем сигареты. Вам не нужно курить, потому что другие вокруг вас курят.

Что должен знать каждый, когда ему исполняется 15 лет?

1. Мы все чувствуем себя одинокими; это не будет длиться вечно.У каждого из нас бывают периоды в жизни, когда мы чувствуем, что нас никто не понимает. Это только вопрос времени, когда мы найдем людей со схожими вкусами и будем ладить с ними, как дом в огне. 2. Лучше иметь несколько близких друзей, чем много знакомых.

Как узнать, сколько тебе лет на самом деле?

Просто честно ответьте на 24 простых вопроса, и вы узнаете, сколько вам лет на самом деле. Вопросы Этот тест довольно прост и понятен. Вопросы касаются вашей личности, и вы можете дать только один ответ на каждый вопрос.Результат В конце теста вы узнаете, сколько вам лет.

Henleys и поло — хорошие стили рубашек для мужчин, которые можно носить вместо футболок. Девушкам подойдут украшенные футболки или майки. Попробуйте однотонные блузки ярких цветов или с принтами. Однако держитесь подальше от флуоресцентных и неоновых. Носите качественные джинсы. Джинсы являются неотъемлемой частью гардероба любого человека, независимо от возраста.

Люди делятся забавными фотографиями, на которых в подростковом возрасте они выглядят старше, чем во взрослом возрасте

Люди выкладывают фотографии, на которых в подростковом возрасте они выглядят старше, чем во взрослом возрасте, демонстрируя, как новая прическа и макияж могут изменить вашу внешность на годы.

Пользователь TikTok Kactavish, предположительно из США, начала эту тенденцию, когда поделилась клипом, в котором утверждала, что в 12 лет она выглядела старше, чем в свои 24 года. фильм «Загадочная история Бенджамина Баттона», в котором человек, начавший свою жизнь пенсионером, с каждым годом начинает выглядеть моложе.

Вскоре другие люди со всего мира подхватили эту идею и опубликовали свои забавные примеры, которые были собраны в онлайн-галерее Bored Panda.

Пользователь TikTok Kactavish из США запустила эту тенденцию, поделившись своей фотографией, на которой она в возрасте 12 лет (слева) и которой сейчас 24 года (справа), шутя, что она постарела назад

Люди со всего мира выложили фотографии, чтобы показать, как они в подростковом возрасте выглядели старше, чем сейчас, во взрослом возрасте. На снимке слева 24-летняя женщина, а справа 37-летняя

22-летняя женщина (справа) из США осталась в швах от 11-летнего снимка — до шуток она выглядела на 30

Другой человек из неизвестного места, которому сейчас 22 года (справа), разместила фотографию себя в возрасте 14 лет (слева) и осталась ошеломленной

Другая женщина из США разместила снимок себя в возрасте 14 лет (слева) рядом с как она выглядит сейчас, 23 года (справа)

Одна участница, 23 года (справа), из неизвестного места, сказала, что ее «смущала» фотография, которую она сделала в 13 лет (слева)

Одна женщина из США, поделилась снимком себя, когда ей было 30 лет (слева), и сказала, что выглядит моложе в 49 лет (справа)

Одна женщина из неизвестного места разместила этот снимок себя в 13 лет (слева) рядом со своим селфи сейчас, 22 года (справа) 

22-летний парень из неизвестного места поделился фотографией h сама выглядит старомодно в 14 лет, чтобы подчеркнуть разницу в своей внешности сейчас (справа)

Одна женщина из неизвестного места поделилась фотографией своего сияния, начиная со снимка слева, когда ей было 12 лет

22-летняя женщина из США (справа) была потрясена фотографией, на которой она 11 лет, на которой, по ее словам, она похожа на «мать четверых детей» (слева)

Один участник из США , которой сейчас 22 года, (справа) поделилась своей фотографией в возрасте 12 лет (слева) в рамках конкурса 

Одна женщина из США поделилась своей фотографией в возрасте от 19 до 20 лет, слева, а затем показала себя сейчас на 27

.