Отек ног в области стопы чем снять: 11 способов снять отечность ног в домашних условиях — Блог интернет-магазина Shoe Care

Отек ног в области стопы: причины и лечение

Отек ног в области стопы – это симптом многих нарушений в работе организма. Опухлость конечностей приносит сильный дискомфорт. Этой проблеме могут быть подвержены практически все люди вне зависимости от возраста и образа жизни. И чтобы понять как снять отек, в первую очередь, должна быть выявлена причина его возникновения. Если опухла нога в районе стопы что делать и как снять неприятное ощущение?

Причины отека ног в области стопы

Отек стопы – это скопление жидкости в мягких тканях, которое может сопровождаться такими симптомами, как зуд, чувство тяжести, покраснение. Почему отекают ступни ног? Причина может быть связана с заболеваниями внутренних органов, в этом случае припухлость на стопе будет носить хронический характер. Временные же отёки может вызвать любой неблагоприятный фактор.

Важно! Необходимо понимать, что отечность – это только лишь симптом, не требующий отдельного лечения, для его устранения нужно выявить и устранить основную причину.

Заболевания сердца

Если отекают ноги по утрам после сна и ближе к вечеру, причиной может быть сердечная недостаточность. Это серьезное и опасное заболевание, при котором наблюдается большое количество неприятных симптомов таких, как отеки стоп, голени, лица, рук и живота. Отек часто болезненный и неподвижный. При этом конечности мерзнут и немеют. Появляются боли в сердце, одышка, нарушается кровообращение, расширяются вены.

Заболевания почек

Больные почки зачастую не могут справиться с большим количеством жидкости в организме, а потому она скапливается в тканях. Зачастую при этом страдают не только ноги, но и лицо, поясница.

Варикозная болезнь

Нижние конечности могут также опухнуть из-за варикозного заболевания. При варикозе наблюдается расширение вен и нарушение в них кровотока. Недуг сопровождается такими симптомами:

• появляются сосудистые звездочки;
• вздуваются вены, образуются узлы;
• отекают ноги внизу в районе стопы и голени;
• возможны ночные судороги.

Также варикоз характеризуется повышением утомляемости и тяжести в ногах снизу.

Флебит

Если опухла стопа левая или правая, возможно развитие такого заболевания, как флебит. Характерными симптомами является поражение одной конечности, при этом возникает покраснение, боль и припухлость вен.

Травмы

Ушиб, растяжение, перелом – все это может стать причиной, по которой болит нога в стопе и опухла. Важно в первую очередь определить характер травмы. Если вы просто больно ударились, нога опухла и покраснела, но при этом движение пальцев и ступни в целом не затруднено, а просто сопровождается болями, вероятнее, это ушиб. Чаще всего можно наблюдать ушиб пальцев и тыльной стороны стопы.

Растяжение связок характеризуется практически такими же симптомами. Стопа опухла и болит, может появиться покраснение. Боль при этом ноющая и тянущая. Если растяжение сильное, наблюдаются кровоподтеки, в некоторых случаях, повышается температура тела.

Самой серьезной травмой является перелом. Для него характерны такие симптомы:

• травмированное место сильно болит;
• нога опухает;
• движения очень затруднены и вызывают резкую боль;
• иногда поднимается температура тела;
• появляется посинение, покраснение или кровоподтек.

Вывих – еще один довольно распространенный вид травм. Самым характерным его признаком является деформация сустава. Помимо этого, болит стопа ноги, снижается чувствительность, возникает отечность.

Аллергия

Аллергическая реакция может наступить в результате укуса насекомых, приема медицинских препаратов, определенных продуктов питания и других факторов. При этом нередко наблюдается не только припухлость, но и покраснение, сыпь, зуд.

Подагра

Если припухлость локализуется около пальцев ног или на подошве стопы, возможно, речь идет о подагре. Это заболевание суставов и тканей, возникающее из-за нарушения обмена веществ, при котором в суставах откладываются соли мочевых кислот. Чаще всего болезни подвержен большой палец на ноге. При этом сустав воспаляется, отекает, краснеет, возникает давящая боль. В пораженной части стопы увеличивается локальная температура. Чаще острые признаки подагры возникают рано утром или ночью.

Неврома Мортона

Еще одно неприятное заболевание, которое вызывает отечный синдром, — неврома Мортона. Специалисты еще точно не выяснили из-за чего наступает данная болезнь. Однако считается, что основной причиной служит постоянное сдавливание нерва, проходящего по своду стопы. Чаще от такого заболевания страдают женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. При этом пятки поднимаются, а передняя часть подошвы сильно нагружается. Человек чувствует боль возле пальцев, жжение, онемение. Подушечка стопы тоже может болеть и отекать.

Неправильное питание

Нехватка белков в организме также приводит к тому, что опухают ноги в районе стопы. Такое состояние обычно наблюдается у сторонников вегетарианства, а также у людей, увлекающихся диетами или как минимум разгрузочными днями.

Чрезмерное употребление соли тоже приводит к задержке жидкости в тканях и вызывает отеки ступней, век и кистей рук.

Другие причины

Отек ног у женщин может наблюдаться во второй половине менструального цикла. Происходит это из-за нарушения выделения жидкости из организма. Состояние это не является опасным и проходит с окончанием ПМС (предменструальный синдром).

Ношение неудобной сдавливающей конечность обуви может также вызвать отеки стоп. При этом неприятные ощущения появляются во второй половине дня, когда нога достаточно устает. Туфли на высоком каблуке, помимо прочего, приводят к болезненным ощущениям на подошве. А слишком узкий носок способствует тому, что пальцы становятся покрасневшие и распухшие.

Употребление большого количества алкоголя вечером может привести к образованию отечности ног с утра. Обычно это проходит самостоятельно через несколько часов.

Как снять отечность в области стопы?

Чем лечить отек ног в области стопы? Чтобы снять припухлость важно в первую очередь выявить причины и лечение назначить в соответствии с ними. Для этого при серьезных заболеваниях прибегают к помощи врача, но если необходимо быстро снять отек стопы, можно принять некоторые меры самостоятельно в домашних условиях.

Гимнастика, массаж и ванночки, как скорая помощь в борьбе с отеками ног в области стопы

1. Гимнастика для ступней ног. Если опухла стопа, выполнение простейших упражнений может быстро устранить эту проблему. Вот некоторые из них: ходьба на цыпочках; круговые вращения стопами; растопыривание, а также сжимание — разжимание пальцев и другие. Ограничением является отечность и боль в стопе по причине полученной травмы (например, растяжение связок или вывих). В этом случае конечности необходим покой. Также запрещены любые физические нагрузки при воспалительных процессах (подагра, артрит).
2. Массаж также может помочь устранить жидкость в стопе. Для этой процедуры дополнительно используются эфирные масла, снимающие отек стоп ног (масло сосны, кипариса, мирты, герани). Не менее эффективным станет легкий массаж кусочком льда из отвара лекарственных растений, например, ромашки.
3. Ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел помогут не только справиться с отекшими стопами, но и снимут напряжение, боль и тяжесть. Однако стоит помнить, что если причиной, по которой опухли ступни ног является варикоз, то теплая вода не только нежелательна, но и опасна расширением сосудов, и также при воспалительных процессах запрещены любого рода прогревания.
4. Помогут снять отек стоп ног компрессы. Для них может использоваться кашица из пшеничных отрубей и молока или тертый сырой картофель.

Диуретики

Существуют также мочегонные средства, которые помогут снять отёчность в ступнях:

• отвар из льняных семян. Две столовых ложки семечек заливают 500 мл воды и кипятят 15 минут. Затем процеживают и дают отстояться в течение часа. Принимать 4 раза в день по 100 мл;
• четыре чайные ложки измельченного корня петрушки залить 150 мл воды и настаивать в течение десяти часов. Принимать 1 ст. л. перед едой 3-4 раза в день;
• свежевыжатый сок из моркови, лимона или огурца;
• также мочегонным эффектом обладает кефир, творог, арбуз, тыква, земляника, черная смородина, виноград.

Здоровый образ жизни

1. Также не нужно забывать про правильное употребление жидкости. В течение дня человек должен выпивать достаточное количество воды, но непосредственно перед сном питье лучше ограничить.
2. Важно носить удобную обувь, не сжимающую ступню. А если в течение дня повышалась нагрузка на нижние конечности из-за длительного времени, проведенного на ногах, постарайтесь найти несколько минут, чтобы отдохнуть. При этом ноги лучше положить на возвышение. И, напротив, если стопа распухла из-за длительной сидячей работы, снимите обувь и сделайте гимнастику или просто походите по комнате.

Охлаждающие компрессы и обезболивающие препараты

1. Если причина отека ноги в районе стопы кроется в травме, например, растяжение связок, ушиб или перелом, необходимо в первую очередь обеспечить покой и наложить тугую повязку или шину. При этом снять опухоль на ноге, а также болевые ощущения может помочь холодный компресс. Для его приготовления лед кладут в полиэтиленовый пакет, а затем оборачивают в мягкую ткань и прикладывают к поврежденному месту на 15-20 минут. Можно также использовать любой замороженный продукт, если нет льда. Если же при этом поднялась температура тела, скорее всего, имеет место перелом. Необходимо сделать рентген и обратиться к травматологу.
2. При подагре, артрозе, артрите и аналогичных воспалительных заболеваниях, сопровождающихся отеком и болезненностью, необходимо соблюдение покоя больной конечности, сделать холодный компресс, принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты (Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак).

Устранение аллергена

Если опухла нога в районе стопы в результате аллергической реакции, важно в первую очередь прекратить контакт с аллергеном. Далее, возможен прием антигистаминных препаратов (Супрастин, Диазолин) и применение любых народных средств, снимающих отек.

Для хорошего самочувствия нужно заботиться о красоте и здоровье ваших ножек. Если возник отек ног в области стопы причины должны быть выявлены как можно быстрей. Когда виной всему серьезное заболевание, лучше сразу довериться лечащему врачу. Однако в некоторых случаях чтобы снять отечность достаточно просто скорректировать свой режим дня, рацион и привычки. Будьте здоровы!

Профилактика болезней ног: как избавиться от шишек и снять отёки | Здоровая жизнь | Здоровье

На эти и многие другие вопросы ответил заведующий ортопедическим отделением, доцент кафедры травматологии, ортопедии и артрологии РУДН, кандидат медицинских наук — Алексей Канаев.

«АиФ»: — Что делать женщинам, чтобы предупредить образование шишек на ногах?

Алексей Канаев: — Если эти косточки вызывают дискомфорт: деформацию обуви, болевые ощущения в конце дня, то это прямое указание для визита к врачу-ортопеду-хирургу для решения вопроса с этой деформацией. Тянуть не нужно, лучше не будет. И обязательно проводить терапию: заниматься физкультурой, гимнастикой, делать ванночки для ног.

«АиФ»: — Что делают с деформацией?

А.К.: — На сегодняшний день существует более 400 методик оперативной коррекции деформаций первого пальца стопы. Мы в своей практике используем 5-8 методик и все они абсолютно новые. Раньше просто сбивали шишку (спиливали косточку), все это делалось по одной ноге, 3 месяца уходило еще на реабилитацию каждой ноги, а через год эта деформация могла вернуться, потому что не устранялась причина этой деформации — распластанность переднего отдела стопы (плоскостопие), и косточка опять начинала расти в том направлении, в котором росла до этого.

Сейчас делается корригирующая остеотомия, сухожильно-мышечные пластики есть разные. После этих операций, как правило, мы не видим повтора. Мы стараемся делать операцию сразу на двух ногах для того, чтобы не удлинять срок реабилитации. У нас же сейчас все заняты, все работают, болеть некогда и дорого. После наших операций пациент встает на вторые сутки и ходит на своих ногах в специальной послеоперационной обуви. Лет 15-20 назад женщины, которые были оперированы с этим заболеванием, знают, что из пальцев торчали спицы. Сейчас этого не делается, все вопросы полностью решаются во время операции. Сама операция обычно длится минут 30-40. Через полгода даже операционный шов не виден.

Автор фото: globallookpress.com

«АиФ»: — Как правильно выполнять массаж стоп и какие физические упражнения необходимы для того, чтобы плоскостопие не прогрессировало? Какие физические нагрузки можно давать, чтобы при этом не травмировать голеностопные, коленные суставы, которые, к примеру, во время бега опухают из-за плоскостопия?

А.К.: — В комплекс мероприятий, рекомендуемых врачами-реабилитологами входят такие упражнения, как ходьба на внутренней и внешней поверхности стоп, катание каталки, валиков, ванночки. Делать это нужно ежедневно, потому что если плоскостопие появилось, то это растянутые связки стопы. Нужно создать комфортные условия для ходьбы и для того, чтобы эти связки не растягивались дальше. Поэтому — стельки и физкультура. По поводу физкультуры консультироваться надо у реабилитологов, мы — врачи-хирурги, мы уже исправляем то, что возникло и обратно никуда не денется без оперативного вмешательства.

«АиФ»: — От чего иногда возникает ощущение, что горят стопы ног и пальцы?

А.К.: — Это симптом, нужно посетить ревматолога, если не решается вопрос, то обратиться к ортопедам. В этом случае нужно разбираться, заочно сказать сложно.

«АиФ»: — Образование мозолей на внешнем краю стопы — куда с такой проблемой обращаться? В косметический салон или к хирургу?

А.К.: — Как правило, с такими проблемами у нас в стране обращаются к хирургам, которые лечением данной патологией не занимаются. Этой патологией должны заниматься ортопеды. Любая мозоль называется метатарзалгией в медицине. Мозоль — это раздавливание кожи между косточкой и поверхностью земли. Это постоянное раздавливание вызывает омозолированность или ороговение кожного слоя.

Проблема в чем? Надо будет разобраться, истинная ли это метатарзалгия. Если да, то надо будет решать проблему с косточкой и не в коем случае не выжигать эту мозоль ни чистотелом, ни чем-то другим. Я — приверженец традиционной медицины, поэтому считаю, что лучше лишний раз посоветоваться со специалистами, чем вмешиваться в организм. Организм — это единое целое, вмешался где-то — где-то прибыло, где-то убыло. Поэтому лучше для начала выяснить мнение 2-3 специалистов и только после этого вмешиваться в организм. Это универсальный совет, который любой врач даст пациенту.

«АиФ»: — Что делать при сильном отеке ног?

А.К.: — Отеки провоцируют жара и повышенное потребление жидкости. Эта жидкость должна где-то откладываться. Самостоятельно бороться с этим опасно. Можно носить противоварикозный трикотаж, чтобы ноги не отекали. Также можно носить обычные колготки, они препятствуют скоплению жидкости и помогают сосудистой венозной стенке, в этом случае не происходит большого отека. Но если вы отекаете, то это сигнал для того, чтобы обратиться к сосудистому хирургу, потому что возможно появление сосудистых звездочек и всего остального.

«АиФ»: — Что делать, если ноги — разной длины? Обязательна ли операция по удлинению ноги?

А.К.: — Разница в длине конечностей до 2-х см считается физиологической нормой. Для того, чтобы точно понять, есть укорочение или нет, нужно обратиться к врачу-ортопеду, который определит истинное укорочение. Если оно есть, то компенсируется специальной ортопедической обувью и все эти проблемы сразу покинут. Если есть боли в позвоночнике, то на это я всегда даю такую рекомендацию — занимайтесь плаванием, 2 раза в неделю по 45 минут и все проблемы с позвоночником снимаются. В нашей время компьютеров и других электронных девайсов статические нагрузки приводят к тому, что мышцы распределяют нагрузку и двигаются неправильно. При плавании 2 раза в неделю по 45 минут проблемы с позвоночником снимаются, как правило, к концу 2-3 недели.

«АиФ»: — Как лечат «Болезнь Келлера-2»?

А.К.: — В первую очередь посоветую всем — блокады или инъекции кеналогом делать не нужно. Когда к нам на учебу приходят доктора, мы всем говорим, что кеналог нужно забывать. Есть препараты, которые его заменяют (деспроспан, флостерон), и то не нужно ими злоупотреблять. Оперативное лечение — это когда из маленького доступа производится чистка этого участка, некроз головки второй плюсневой кости.

«АиФ»: — Что бы Вы могли пожелать нашим читателям?

А.К.: — Как доктор хочу в первую очередь пожелать здоровья, чтобы все в жизни складывалось так, как загадывали для себя, и чтобы как можно реже беспокоили какие-то болевые ощущения.

Отек культи конечности | «Орто-Космос»

Одним из наиболее распространенных осложнений после ампутации является отек культи конечности. Причинами его возникновения могут являться как системные, так и местные процессы.

К ним относятся:

• нарушение кровообращения;
• нарушение обмена веществ;
• сердечнососудистая недостаточность;
• дисбаланс белков;
• дисбаланс электролитов;
• дисфункции почек;
• усиление локального кровотока в процессе заживления послеоперационной раны.

Вызванные местными процессами отеки культи носят ограниченный характер и локализацию. Это может быть связано с усилением локального кровотока в ходе заживления постоперационной раны больного после ампутации. Такой отёк носит ограниченный характер и удерживается в определённых границах. Если они перейдены, следует искать одну или даже несколько других причин.

Распространенные отеки вызываются одной, либо комплексом системных причин. К примеру, местный отек локализуется в области инородного тела — перевязочного или шовного материала, гильзы протеза, нежизнеспособных тканей культи и т. п. Таким образом, реализуются защитные механизмы — организм пытается инкапсулировать чужеродные элементы посредством соединительной ткани, изолировать и отторгнуть их.

Причиной распространенного отека может также являться некорректное (слишком низкое) положение культи при отсутствии внешней компрессии. Проявляется отек обычно на дистальном (наиболее удаленном от центра) участке.

Причинами локальных отеков культи конечности также являются:

• поверхностная или глубокая раневая инфекция;
• кожные заболевания;
• нарушение оттока крови (преимущественно венозного) и лимфы;
• варикозное расширение вен;
• тромбоз сосудов в анамнезе;
• фиброз, вызванный облучением;
• постоперационные рубцы в коленной ямке или паховой области.

Отек культи конечности, вызванный гильзой протеза

Даже незначительная избыточная внешняя компрессия — тугая повязка, бандаж, а чаще всего гильза протеза — рано или поздно вызывает отек культи. В данном случае даже едва ощутимая странгуляция может спустя какое-то время (несколько недель и месяцев) стать причиной появления отёка культи. Распределять давление на культю следует так, чтобы оно уменьшалось по направлению от дистального отдела к проксимальному. Это не только предотвратит возникновение хронического отёка, но и будет способствовать свободному оттоку лимфы и венозной крови.

Диагностика и лечение

Известный факт, что самая подверженная образованию отёка ткань человеческого организма — это подкожная жировая клетчатка, поскольку она расположена прямо непосредственно под кожей. Диагностировать отек культи не представляет труда — при умеренном надавливании на кожу в течение нескольких секунд в подкожно-жировой клетчатке образуется вмятина. При хроническом отеке такой тест невозможен, так как затвердевшие ткани не поддаются надавливанию.

В этом случае кожные покровы приобретают характерный окрас (от коричневого до темно-синего). Это вызвано разрушением форменных элементов крови — распадом и денатурацией гемоглобина с образованием гемосидерина. На этом фоне целостность кожи в районе рубца может нарушаться (на данном участке возникают характерные разрывы).

Если не устранить основную причину отека — избыточное и некорректное давление гильзы протеза, — то хирургическое удаление язв и скоплений гемосидерина может стать причиной рецидива в дальнейшем.

Отёки беременных

Почему возникают отёки во время беременности?

Отёк — это чрезмерное скопление жидкости в межклеточном пространстве любой части организма.
В период вынашивания ребёнка количество жидкости, циркулирующей в теле матери, возрастает почти в 2 раза, в силу того, что она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также необходима для кровеносной системы плода. Помимо этого, изменяется водно-солевой баланс: в крови накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости. А так же на фоне перемен в гормональном фоне во время беременности у женщины может возрастать чувство жажды, приводящее к появлению отёчности.

Существует 4 степени развития отёков у беременных женщин:

• пастозность нижних конечностей – голеней и стоп
• отёчность в области ног, поясничного отдела позвоночника и живота
• отёки кистей рук, лица, заложенность носа
• отёк всего тела, так называемая водянка

Отёки могут быть как физиологическими, так и патологическими. Физиологические отеки не вызывают каких-либо осложнений и связаны, как правило, с увеличением веса беременной, снижением физической активности, а так же ростом матки, которая давит на мочеточники и препятствует, таким образом, достаточному оттоку лишней жидкости. У женщин невысокого роста и с избыточной массой тела риск отёков во время беременности возрастает.

Гестозы беременности, преэклампсия

Патологические отёки, чаще всего, сопровождают гестоз – осложнение беременности, которое может возникнуть во 2 и 3 триместре. Такое состояние называют преэклампсией, но помимо отеков, оно сопровождается:

1. артериальной гипертензией
2. наличием белка в моче
3. нарушением функциональных показателей плода

При появлении перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Важно понимать, что при патологических отёках может страдать кровообращение плода – развиваться фетоплацентарная недостаточность, гипоксия плода. Отёчная плацента не способна транспортировать достаточное количество питательных веществ плоду, что может сильно повлиять на его дальнейший рост и развитие.

Как проверить есть ли отеки?

Определить наличие отёков беременная женщина может самостоятельно: для этого нужно надавить указательным или большим пальцем на переднюю поверхность голени — если после отпускания пальца на этом месте остаётся ямка, то это свидетельствует о наличии отёка.

Остеопатическое лечение отеков во время беременности

Эффективно справиться с отёками беременных может остеопатическое лечение, которое помогает восстановить правильную циркуляцию всех жидкостей в организме, за счёт работы с печенью и грудо-брюшной диафрагмой. Остеопатический лимфодренаж в данной ситуации помогает убрать отёки даже за один сеанс, так как нормализуется обмен веществ и отток избыточной межтканевой жидкости, что благоприятно скажется на всех органах и системах организма и общем состоянии женщины.

Для облегчения отёчности в период беременности я также рекомендую:

• несколько раз в день, отдыхать в горизонтальном положении на ровной поверхности с приподнятыми наверх ногами
• употреблять норму воды – 30 мл на 1 кг  веса
• использовать компрессионное бельё по назначению врача
• скорректировать рацион питания: ограничить потребление соли, специй, пряностей, острой и жирной пищи
• ввести в распорядок дня регулярные физические нагрузки

Преимущества лечения отеков и сопровождения беременности в остеопатическом центре Неонатус Санус

Наша клиника остеопатии находится в самом центре исторического Санкт-Петербурга, на Васильевском острове. Уже более 20 лет мы помогаем будущим мамам справиться со сложностями, которые возникают во время беременности, выносить и родить здоровых малышей.

Чем еще может помочь остеопат во время беременности?

Беременность — нормальное состояние здоровья, но требования к организму женщины она предъявляет достаточно серьезные. Изменения происходят на всех уровнях: от позвоночника, внутренних органов, гормонов, до повышенных энергозатрат и эмоциональных перегрузок. Наши врачи остеопаты уделяют особое внимание этому периоду в жизни женщины и ребенка. Мы будем рады видеть вас в нашей клинике в СПб

Наиболее частые причины обращения женщин до и во время беременности:

Про остеопатию для беременных более подробно читайте в разделе “Остеопатия для беременных” на нашем сайте (Перейти)

Послеродовой отек

Вы ожидали, что будете держать ребенка на руках после родов, но, возможно, не ожидали, что также будете удерживать много лишней жидкости по всему телу.

Отек после родов – нормальное явление в послеродовом периоде – нормальное и обычное явление. Вот что вам нужно знать о послеродовом отеке.

Что такое послеродовой отек?

Ваше лицо все еще опухло, даже если вы родили? Ваши ноги, ступни, лодыжки, кисти и руки кажутся опухшими, даже когда живот сдувается?

Вы могли подумать, что дни отеков прошли, когда беременность закончилась … но вся лишняя жидкость, накопленная вами за эти девять месяцев, не исчезнет в одночасье.Послеродовой отек – это скопление лишней жидкости в тканях под кожей.

К этому остаточному весу добавляются дополнительные жидкости, которые вы получали через капельницу во время родов (особенно, если у вас было кесарево сечение). Неудивительно, что ты весь немного опухший!

У вас также может быть опухоль в промежности после родов через естественные родовые пути или вокруг разреза после кесарева сечения.

Нормален ли послеродовой отек?

Послеродовой отек может и не быть набухшим, особенно если вы хотите избавиться от отечности во время беременности, но после родов это очень распространенное и нормальное явление.

Признаки послеродового отека

Послеродовой отек в основном возникает на ногах, ступнях, лодыжках и лице. Некоторые молодые мамы тоже надувают руки. Если вы сильно опухли, ваша кожа также может выглядеть растянутой или блестящей.

Причины послеродового отека

Послеродовой припухлый вид, который у вас появляется, вызван одной (или всеми) из следующих причин:

• Остатки жидкости во время беременности, накопившиеся за последние девять месяцев. Мамы, у которых наблюдается отек (или отек) во время беременности, могут накапливать до 6 фунтов жидкости!
• Дополнительная жидкость, которую вы получили во время родов. Если вам делали эпидуральную анестезию во время родов, вам вводили внутривенно, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление не упало. Если вам сделали кесарево сечение, вам потребовалась жидкость для внутривенного введения, чтобы пройти через операцию. Эта лишняя жидкость не уходит сразу же!
• Толкание. Толчки, которые вы делали во время родов, могут привести к перемещению лишней жидкости во время беременности к конечностям и лицу.
• Сидячий образ жизни . Тот факт, что вы мало двигаетесь после родов (особенно после кесарева сечения), затрудняет избавление вашего тела от жидкости.
• Гормоны. Во время беременности у вас повысился уровень прогестерона. Одним из результатов этого дополнительного прогестерона является задержка воды, что приводит к отеку во время беременности и продолжающемуся отеку после родов.

Лечение послеродового отека

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять для лечения послеродового отека:

• Смойте отечность, выпив много воды. Может показаться нелогичным добавлять воду в свое тело, когда вы пытаетесь похудеть, но обезвоживание на самом деле может заставить организм цепляться за эти лишние жидкости.Кроме того, если вы будете пить больше, ваши почки будут работать на пределе своих возможностей, помогая удалять отходы (включая лишнюю жидкость).
• Двигайтесь как можно больше, не переусердствуя. Это особенно важно после кесарева сечения, но это хороший совет, даже если у вас были естественные роды. Активный образ жизни предотвратит скопление жидкости и крови в ногах и поможет организму вымыть эти жидкости.
• Не стойте и не сидите слишком долго. И то, и другое может вызвать скопление жидкости и крови в ногах.Чем больше вы двигаетесь, тем легче кровь циркулирует по вашему телу.
• Поднимите ноги, когда лежите в постели. Это поможет переместить жидкость из нижних конечностей обратно в остальную часть тела, откуда она может быть удалена через почки и потовые железы.
• Сделайте круговые движения лодыжками – двигайте ими против часовой стрелки по 10 раз в каждом направлении. Помассируйте их тоже, если это не причиняет боли. Это помогает предотвратить задержку жидкости в ногах.
• Рассмотрим компрессионные чулки. Возможно, они не заставят вас почувствовать себя самым сексуальным, но они увеличивают кровоток в ваших ногах, что помогает перемещать жидкости вверх от ваших ног к почкам, откуда они удаляются.
• Если ваши руки и пальцы также опухли, поднимайте их над головой при любой возможности. , чтобы помочь жидкости перейти от конечностей к остальной части тела и вымыться наружу.
• Уменьшите количество натрия, которое вы потребляете в своем рационе , так как слишком большое количество натрия (или соли) может усугубить отек.
• Сохраняйте прохладу, слегка одевшись и, в зависимости от погоды, открывая окна или пользуясь кондиционером или вентилятором, чтобы не перегреться. Тепло может усилить отек. Холодные компрессы также помогут сохранить прохладу и уменьшить отек.

Как долго длится послеродовой отек?

Накопленная жидкость будет постепенно выделяться в течение первой послеродовой недели через потоотделение и мочу. Слишком постепенно для вас? Вы можете ускорить процесс, воспользовавшись приведенными выше советами по уменьшению отека.

Что означают опухшие стопы после кесарева сечения?

Грудь опухли? Не о чем беспокоиться. Все это означает, что жидкость, которая накопилась во время беременности и во время операции кесарева сечения, скапливается в ваших ногах и ступнях. Использование советов по лечению отека должно помочь уменьшить накопление жидкости.

Отек на ногах после кесарева сечения обычно проходит в течение первой или двух недель после родов.

Когда обращаться к врачу по поводу послеродового отека

В большинстве случаев послеродовой отек является нормальным и проходит сам по себе.Но иногда отек, возникающий в первые дни после родов, может указывать на основное заболевание, которое требует обращения к врачу. Позвоните своему практикующему врачу, если:

• Вы заметили внезапно возникший отек.
• Ваша опухоль увеличится через несколько дней, а не уменьшится.
• Если надавить на опухшее место, на коже виднеется вмятина, и она остается вдавленной более нескольких минут.
• Вы чувствуете боль или раздражение в ноге вместе с отеком.
• Одна нога опухла больше, чем другая, и / или наблюдается покраснение, спазмы и повышенное тепло, а также опухоль на одной ноге.
• Вы замечаете отек и другие признаки послеродовой преэклампсии, такие как сильные головные боли, рвота, помутнение зрения или чувствительность к свету.
• У вас боль в груди или затрудненное дыхание.
• Ваш шрам от кесарева сечения опух и сопровождается усиливающейся болью, кровотечением, гнойными выделениями или жидкостью.

Хорошая новость о послеродовом отеке заключается в том, что он временный, длится всего неделю или около того, прежде чем он исчезнет.Итог: ваш вес будет довольно быстро снижаться в течение первых нескольких дней после родов, хотя эти лишние килограммы во время беременности можно будет сбросить гораздо дольше!

12 причин опухших лодыжек, стоп

Эта статья была пересмотрена с медицинской точки зрения доктором Рекха Кумар, членом Совета по медицинской экспертизе по профилактике, 20 августа 2019 года.

Известный в медицинском мире как отек, отек может быть невероятно раздражающим и тревожным, и особенно часто встречается у людей. лодыжки.(Во всем виновата сила тяжести.) Если не лечить, опухшие лодыжки могут вызвать боль, затруднить ходьбу, вызвать жесткость суставов и растянуть кожу.

Вдобавок к разочарованию, отек лодыжки может быть вызван множеством разных факторов – от незначительных до опасных для жизни. Здесь эксперты объясняют, почему ваши лодыжки распухли, как воздушные шары.

Вы сидите (или стоите) весь день.

Если вы работаете, когда долгое время стоите или сидите на одном месте, вы, вероятно, испытаете некоторую опухоль в лодыжках.«Когда вы двигаетесь, мышцы, участвующие в этом движении, на самом деле помогают перекачивать жидкость и кровь к вашим конечностям и от них», – объясняет Стивен Вайнфельд, доктор медицины, руководитель отделения хирургии стопы и голеностопного сустава в системе здравоохранения Mount Sinai города Нью-Йорка. Однако без дополнительной помощи движущихся мышц кровь и жидкость могут скапливаться в ступнях и лодыжках.

Ваш вес может быть виноват.

Люди с избыточным весом и ожирением могут испытывать отеки в области лодыжек по двум причинам, – говорит доктор Вайнфельд.Во-первых, нагрузка на суставы из-за лишнего веса может вызвать задержку жидкости вокруг этих суставов. Кроме того, по его словам, накопление излишков гормонов в дополнительных жировых клетках может способствовать гормональным сдвигам, которые также вызывают задержку жидкости.

Вас вывела из строя травма.

Неважно, зашли ли вы за журнальный столик или вывихнули лодыжку во время бега, травма, возможно, является наиболее частой причиной опухания лодыжек, которую видят врачи. Когда вы повредили лодыжку, ваше тело присылает дополнительную кровь в эту область, объясняет доктор.Вайнфельд. «Это не только способствует заживлению клеток, но и способствует отеку, чтобы укрепить и обездвижить поврежденный сустав». В случае травмы отек также может сопровождаться покраснением или синяком.

Некоторые лекарства могут вызвать отек.

Из-за своего сложного взаимодействия с организмом ряд лекарств (включая безрецептурные) может способствовать опуханию лодыжек. «Некоторые лекарства могут вызывать задержку жидкости», – объясняет доктор Вайнфельд. «Некоторые лекарства от кровяного давления, противовоспалительные стероиды и даже НПВП, такие как Адвил, могут иметь такой эффект.«Гормоны, такие как эстроген и некоторые антидепрессанты, также могут оставить у вас баллонные лодыжки.

Это может быть признаком того, что ваши вены не работают эффективно.

Венозная недостаточность, состояние, при котором ваши вены не функционируют нормально, может повлиять на циркуляцию крови обратно к сердцу и заставить ее скапливаться в ваших ступнях и лодыжках, говорит доктор Вайнфельд. «В венах есть односторонние клапаны, которые со временем могут растягиваться и позволять жидкости вытекать», – объясняет он.

Это происходит, когда эти клапаны выходят из строя или становятся слабыми – скажем, из-за старения или длительного сидения. Венозная недостаточность гораздо чаще встречается у людей старше 50 лет, медленно развивается с течением времени и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Возможно, у вас лимфедема.

Наша лимфатическая система транспортирует жидкость, называемую лимфой (которая содержит лейкоциты и продукты жизнедеятельности), по всему телу. Однако при лимфедеме поврежденная или заблокированная лимфатическая система заставляет жидкость скапливаться в конечностях.С. Национальная медицинская библиотека сообщает. Хотя некоторые виды рака (и методы лечения рака) могут вызывать лимфедему, инфекции также могут спровоцировать отек. Признаки лимфедемы также включают ощущение тяжести или стеснения в руках или ногах, невозможность двигаться должным образом, повторяющиеся инфекции, уплотнение или утолщение кожи и проблемы со сном.

… или у вас может быть артрит.

Артрит, который включает ряд специфических заболеваний, относится к состоянию, при котором суставы опухают, становятся болезненными, жесткими и трудными для движения.Невероятно распространенный среди пожилых людей, он может поражать суставы по всему телу, включая лодыжки. «Когда мне делают рентгеновский снимок и я вижу, что у кого-то серьезный артрит голеностопного сустава, это, безусловно, может объяснить любую опухоль в этой области», – говорит доктор Вайнфельд, добавляя, что воспаление, связанное с артритом, вызывает опухание сустава.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Это может быть признаком тромба.

Одна из наиболее тревожных причин опухоли вокруг лодыжки (которая часто распространяется дальше по ноге) – это сгусток крови, – говорит Дэн Паулл, доктор медицины, основатель и генеральный директор Easy Orthopaedics.

«Если у вас есть опухоль с одной стороны, которая продолжает подниматься вверх по ноге, вам необходимо проверить ее», – говорит д-р Полл. В некоторых случаях сгустки крови могут перемещаться в легкие и вызывать потенциально опасную для жизни тромбоэмболию легочной артерии (a.к.а. заблокированная легочная артерия). Если вы заметили другие признаки сгустка крови, такие как боль, одышка, головокружение, покраснение или обесцвечивание кожи и тепло в этой области, помимо отека, как можно скорее обратитесь в отделение неотложной помощи.

… или симптом других проблем с сердцем.

При застойной сердечной недостаточности – в результате ишемической болезни сердца или высокого кровяного давления – по крайней мере одна из камер сердца больше не может перекачивать кровь должным образом. «Если сердце не может перекачивать достаточно жидкости, эта жидкость может вернуться», – сказал доктор.Полл объясняет.

Часто это происходит на ступнях и лодыжках, что приводит к отекам. В более тяжелых случаях он может прогрессировать по ногам. Другие признаки сердечной недостаточности включают одышку, учащенное или нерегулярное сердцебиение, постоянный кашель, проблемы с концентрацией внимания и боль в груди, если это вызвано сердечным приступом.

Это побочный эффект беременности.

Среди множества изменений, которые претерпевает организм во время беременности, опухшие ступни и лодыжки, пожалуй, самые распространенные.По данным Американской ассоциации беременных, это происходит главным образом из-за дополнительной крови и жидкости, которые вырабатывает женщина во время ожидания, которые смягчают тело и помогают ему расширяться по мере роста ребенка. Гормональные изменения и дополнительное давление на вены также могут способствовать опуханию лодыжек во время беременности.

Возможно, у вас назревает инфекция.

Хотя необработанная рана вокруг голеностопного сустава может инфицировать внутреннюю часть сустава, любые бактерии, попавшие в ваш кровоток, могут попасть в один из ваших суставов.Один из явных признаков инфекции? Отек, а также болезненность, тепло и покраснение.

Младенцы и пожилые люди особенно подвержены септическому артриту, при котором бактериальная или грибковая инфекция вызывает воспаление суставов, а также покраснение, боль и лихорадку. По данным Американской академии дерматологии, кожные заболевания, такие как целлюлит – быстро распространяющаяся бактериальная инфекция, придающая коже красный цвет и волдыри, – также могут вызывать опухание в области лодыжки, поскольку у взрослых она часто проявляется на голени.

Проблема может быть в печени или почках.

Дисфункция почек и печени, которые влияют на количество жидкости в организме, также могут способствовать задержке жидкости, что вызывает опухание лодыжек.

В случае повреждения или заболевания почек почки оставляют либо слишком много жидкости и натрия, либо недостаточно белка в крови, что может привести к накоплению во всем теле, особенно в нижних конечностях, по данным клиники Майо.«В момент почечной недостаточности отек и болезненность могут повлиять на всю ногу ниже колена», – отмечает доктор Вайнфельд.

Заболевание печени также связано с низким уровнем белка в крови, из-за чего жидкость становится «протекающей» и вызывает отек в нижней части тела, – говорит он.

Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на информационный бюллетень Prevention.com здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас на Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Проблемы с пальцами, стопами и лодыжками, без травм | Детская больница CS Mott

У вас проблемы с пальцами ноги, ступни или лодыжками?

Сюда входят такие симптомы, как боль и изменение внешнего вида или ощущения ног.

Да

Проблема с пальцем, стопой или лодыжкой

Нет

Проблема с пальцем, стопой или лодыжкой

Сколько вам лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Повредили ли вы палец, ступню или лодыжку за последний месяц?

Да

Травма пальца, стопы или голеностопного сустава за последний месяц

Нет

Травма пальца, стопы или лодыжки за последний месяц

Переносили ли вы операцию на пальце, стопе или лодыжке за последний месяц?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на пальце, стопе или голеностопном суставе за последний месяц

Нет

Операция на пальце, стопе или голеностопном суставе за последний месяц

Есть ли у вас проблемы с ногтями?

Это означает проблему, которая затрагивает только ногти, а не какую-либо другую часть конечности (никакие другие части пальца или руки, пальца ноги или стопы).

Повлияла ли внезапная сильная слабость или сильное онемение на всю ногу или всю ступню?

Слабость – это невозможность нормально использовать ногу или ступню, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей ноге или стопе

Нет

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей ноге или стопе

Когда это началось?

Подумайте, когда вы впервые заметили слабость или онемение или когда вы впервые заметили серьезное изменение симптомов.

Менее 4 часов назад

Онемение или слабость началось менее 4 часов назад

От 4 часов до 2 дней (48 часов) назад

Онемение или слабость началось с 4 до менее 48 часов назад

От 2 дней до 2 недель назад

Онемение или слабость началось от 2 дней до 2 недель назад

Более 2 недель назад

Онемение или слабость началось более 2 недель назад

Есть ли у вас все еще слабость или онемение?

Слабость или онемение, которые не проходят, могут быть более серьезными.

Да

Онемение или слабость сейчас присутствует

Нет

Онемение или слабость теперь присутствует

Есть слабость или онемение:

Стало хуже?

Онемение или слабость ухудшаются

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Онемение или слабость без изменений

Стало лучше?

Онемение или слабость улучшаются

Стопа или какой-либо из пальцев ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от другой стопы или пальцев ног?

Если ступня или нога в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как их ослабить.

Да

Стопа или пальцы ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от других ступней или пальцев ног

Нет

Стопы или пальцы ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от других ступней или пальцев ног

Есть любая боль в пальцах ног, ступне или лодыжке?

Да

Боль в пальцах ног, стопе или лодыжке

Нет

Боль в пальцах ног, стопе или лодыжке

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Есть ли у вас боль в пальцах ног, ступне или лодыжке?

Да

Боль в пальце, стопе или лодыжке

Нет

Боль в пальце, стопе или лодыжке

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 – нет боли, а 10 – самая сильная боль у вас можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или любое хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Есть ли у вас проблемы с перемещением стопы или пальцы ног?

Боль и отек могут ограничивать движение.

Да

Затрудненное движение стопы или пальцев ног

Нет

Затруднение движения стопы или пальцев ног

Очень трудно двигаться или несколько трудно двигаться?

«Очень сложно» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли. «Скорее сильно» означает, что вы можете пошевелить им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

Очень сложно

Очень трудно двигать

Довольно сложно

Довольно сложно двигаться

Как долго у вас были проблемы с перемещением ступни или пальцев ног?

Менее 2 дней

Затруднения при движении стопы менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Затруднения при движении стопы от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Затруднения при движении стопы более 2 недель

Была ли потеря движения:

Становится хуже?

Трудности с передвижением ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Сложность передвижения не изменилась

Становится лучше?

Сложность движений уменьшается

У вас появилась одышка или боль в груди?

Когда это происходит с отеком или глубокой болью в одной ноге, это может быть симптомом тромба, который переместился из ноги в легкое.

Да

Одышка или боль в груди

Нет

Одышка или боль в груди

Вы в последнее время мочились намного меньше, чем обычно?

Набухание усиливается (через часы или дни)?

Да

Отек усиливается

Нет

Отек усиливается

Есть ли болезненная припухлость, шишка, рост или утолщение на ступне или пальце ноги?

Да

Болезненная шишка, шишка, утолщение или рост на пальце или стопе

Нет

Болезненная шишка, шишка, утолщение или нарост на пальце или стопе

Были ли у вас проблемы с пальцем, стопой или лодыжкой и т.д. чем 2 недели?

Да

Симптомы более 2 недель

Нет

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
• Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может выдержать ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
• Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области.Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, – это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры у взрослых:

• Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
• Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
• Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Нет селезенки.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Симптомы инфекции могут включать:

• Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
• Красные полосы, ведущие с территории.
• Гной вытекает из области.
• Лихорадка.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Записаться на прием

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните по номеру 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь – это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Послеоперационные проблемы

Проблемы с ногтями и травмы

Варикозное расширение вен и опухшие лодыжки и стопы

Введение в варикозное расширение вен и опухшие лодыжки и стопы

Помимо видимых симптомов, существует ряд других симптомов, которые могут возникнуть в результате варикозного расширения вен.Одна из них – отеки в лодыжках и ступнях.

Этот отек связан с плохим кровообращением в ногах, которое часто является как причиной, так и следствием варикозного расширения вен. Обычно это не серьезно, но вам следует проконсультироваться с врачом, если опухоль появляется внезапно, является серьезной, не проходит или вызывает боль или дискомфорт.

Почему варикозное расширение вен может вызывать опухание лодыжек и стоп?

Варикозное расширение вен – поврежденные вены; они растянуты, увеличены или опухли, и это приводит к утечке их клапанов.Это позволяет крови течь в обратном направлении, еще больше повреждая вену. Иногда кровь и другие жидкости вытекают из вены в окружающие ткани. Именно эта утечка и скопление вызывает отек лодыжек и ступней, поскольку сила тяжести тянет эти жидкости вниз.

Этот симптом особенно часто встречается в конце дня, особенно если вы провели большую часть времени сидя или стоя.

Советы по самопомощи

Есть несколько способов уменьшить отечность лодыжек и ступней.

• Во-первых, при каждой возможности старайтесь поднимать ступни над сердцем. Это позволяет гравитации притягивать кровь от ног к сердцу, давая отдых венам на ногах. Он также должен позволять скопившейся жидкости стекать со ступней и лодыжек. Если вам удается поднять ноги выше уровня сердца, например, если вы работаете за столом, попробуйте хотя бы немного приподнять их, опираясь на подставку для ног. Это небольшое возвышение по-прежнему будет способствовать циркуляции

.

• Ношение компрессионных носков также может помочь, поскольку они стимулируют восходящее движение крови, что может помочь предотвратить скопление крови и жидкости в нижних конечностях.
• Улучшите кровообращение в ногах, выполняя больше упражнений.Велоспорт и плавание отлично подходят для кровообращения, но менее напряженные упражнения, такие как прогулка или йога, также очень помогут. Даже простые упражнения для ног за столом могут принести пользу: попробуйте согнуть лодыжки вверх и вниз или согнуть и выпрямить ноги. Все, что заставит ваши ноги двигаться на пару минут, поможет улучшить кровообращение.
• Убедитесь, что вы пьете достаточно воды – недостаток воды приведет к увеличению концентрации соли в вашем теле, заставляя ваше тело удерживать как можно больше воды, что может привести к отеку.Точно так же постарайтесь уменьшить количество соли в своем рационе, избегая обработанных пищевых продуктов, соленых чипсов или закусок, копченостей и любых других продуктов с высоким содержанием соли.

Чем могут помочь лечебные травы?

Существует ряд натуральных / травяных средств, которые вы можете использовать, чтобы попытаться уменьшить отек лодыжек и ступней.

Конский каштан отлично подходит при варикозном расширении вен в целом. Он улучшает кровоток в венах, снимая симптомы варикозного расширения вен.Экстракт конского каштана доступен в таблетках Venaforce A.Vogel или в гелевой форме того же экстракта Venagel. Это может быть отличным средством для снятия боли в ногах в конце долгого дня.

Обратите внимание: Venaforce не подходит для беременных, но Venagel безопасен в использовании.

Традиционное лечение

Если эти советы по самопомощи и лечебные травы не облегчают ваши симптомы, вам следует проконсультироваться со своим терапевтом. Это важно, чтобы убедиться, что причиной этого отека является варикозное расширение вен, а не другое заболевание.

Вместо того, чтобы пытаться лечить этот симптом традиционными лекарствами, лучше лечить варикозное расширение вен, так как это уменьшит симптомы, которые вы испытываете. Доступные методы лечения варикозного расширения вен варьируются от ношения компрессионных чулок или колготок до ряда хирургических вариантов. Эти методы лечения подробно описаны на нашей странице лечения варикозного расширения вен.

Гангрена – NHS

Гангрена – это серьезное заболевание, при котором потеря кровоснабжения приводит к отмиранию тканей тела.Это может повлиять на любую часть тела, но обычно начинается с пальцев ног, стоп, пальцев рук и ног.

Гангрена может возникнуть в результате травмы, инфекции или длительного состояния, нарушающего кровообращение.

Симптомы гангрены включают:

• покраснение и припухлость в зоне поражения
• потеря чувствительности или сильная боль в пораженной области
• Язвы или волдыри в пораженной области, которые кровоточат или выделяют гной с неприятным запахом

Если вы беспокоитесь, что у вас гангрена, немедленно обратитесь к терапевту.

Подробнее о симптомах гангрены и диагностике гангрены.

Кто пострадал

Гангрена может развиться у любого человека, особенно после серьезной травмы, но есть определенные группы людей, которые подвергаются большему риску.

Сюда входят люди с хроническими заболеваниями, которые могут поражать кровеносные сосуды, например:

• диабет – пожизненное заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким
• атеросклероз – артерии закупориваются жировым веществом, называемым бляшкой, сужая их и ограничивая кровоток.
• Заболевание периферических артерий, при котором накопление жировых отложений в артериях ограничивает кровоснабжение мышц ног
• болезнь Рейно – кровеносные сосуды в определенных частях тела, обычно пальцах рук или ног, ненормально реагируют на низкие температуры

Подробнее о причинах гангрены.

Как лечить гангрену

Чем раньше начнется лечение гангрены, тем успешнее оно будет. Основные методы лечения включают операцию по удалению поврежденной ткани, известную как санация раны, и антибиотики для лечения любой основной инфекции.

В некоторых случаях может потребоваться операция для восстановления кровотока в пораженной области.

В более тяжелых случаях может потребоваться удаление всей части тела, например, пальца ноги, ступни или голени.Это называется ампутацией.

Подробнее о лечении гангрены.

Профилактика гангрены

Многие случаи гангрены можно предотвратить.

Если у вас есть заболевание, повышающее риск гангрены, например диабет, важно регулярно проходить осмотры, чтобы оценить состояние ваших ног. Сообщайте о любых проблемах своему терапевту как можно скорее.

Отказ от курения, если вы курите и ведете здоровый образ жизни, с низким содержанием жиров и регулярными физическими упражнениями, также может улучшить кровообращение и снизить риск развития гангрены.

Подробнее о профилактике гангрены.

Последняя проверка страницы: 16 августа 2018 г.
Срок следующей проверки: 16 августа 2021 г.

Да, отек нормальный после кесарева сечения

• Большинство матерей, рожающих с помощью кесарева сечения, испытывают послеродовой отек или припухлость.
• Отек возникает из-за того, что во время беременности у вас примерно на 50% больше объема крови и жидкости, которые не исчезают просто так после родов.
• Отек часто встречается на ступнях, ногах, руках, лице и вульве и должен исчезнуть через несколько недель после родов.
• Эта статья была отрецензирована Вероник Таш, доктором медицины, доцентом UC Davis Health.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше .

Большинство матерей, родивших ребенка с помощью кесарева сечения, после рождения ребенка испытывают послеродовой отек или опухоль.

«[Отек] возникает из-за того, что объем крови и жидкости увеличивается на 50% во время беременности, а также из-за гормонального перехода, который происходит так резко после родов», – говорит доктор Шерри Росс, доктор медицины, акушер-гинеколог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон. .

Все эти лишние жидкости не исчезают после родов. Скорее, они перераспределяются по всему телу, вызывая отек. Теперь любая опухоль типична после родов, будь то естественные роды или кесарево сечение.

Однако, когда вам делают кесарево сечение и вам вводят жидкости внутривенно на протяжении всей операции, эта жидкость также будет перераспределена, что может привести к небольшому дополнительному отеку после процедуры.

Где вы, скорее всего, испытаете отек

По словам Росс, стопы являются наиболее известной и очевидной областью, на которую пациенты жалуются на опухоль. Другие общие зоны:

• Ноги
• Лодыжки
• Ступни
• Руки
• Лицо
• Вульва

Вы не должны замечать значительных опухолей на рубце после кесарева сечения.Если у вас есть опухоль на рубце, сопровождающаяся красными или текущими выделениями, позвоните своему врачу, так как это может быть признаком инфицирования раны.

Отек должен исчезнуть через несколько недель

Отек по всему телу, скорее всего, будет самым сильным в течение первой недели после родов и, по словам Росс, должен исчезнуть через несколько недель. «Ваше тело претерпело эту удивительную трансформацию в течение девяти месяцев, поэтому попытки вернуться к« нормальному состоянию »могут занять некоторое время», – говорит она.

Набухание, которое вы испытываете, совершенно нормально, и, хотя оно определенно может вызывать дискомфорт, оно не должно вызывать сильной боли.

«Если [опухоль] симметрична, это хороший знак», – говорит Росс. Следите за своими опухшими частями и следите за изменениями. Например, если вы испытываете односторонний отек вместе с болью в одной из ног, вам следует обратиться к врачу, так как это может быть что-то более серьезное, например тромбоз глубоких вен (сгусток крови), возможное осложнение после C -раздел.

Как уменьшить отек

Отек не исчезнет за одну ночь. Это то, чего нужно подождать. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек и почувствовать себя более комфортно.

• Избегайте обезвоживания. Росс отмечает, что это особенно важно, если вы кормите ребенка грудью. Когда вы обезвожены, ваше тело на самом деле больше удерживает воду, поэтому сохранение гидратации может помочь вам быстрее потерять часть этой лишней жидкости.
• Не стойте слишком долго , так как это направляет жидкость к ногам и может привести к отеку в этой области. Вместо этого чаще садитесь и делайте перерывы. Сидя, поднимите ступни выше уровня сердца, чтобы жидкость текла по всему телу более равномерно.
• Избегайте соленых и полуфабрикатов , поскольку они могут привести к задержке жидкости, что прямо противоположно тому, чего вы хотите.
• Занимайтесь легкими упражнениями, например ходьбой. Небольшое повышение частоты пульса может помочь перекачивать кровь по всему телу, что может предотвратить скопление жидкости в одном месте и, как следствие, отек этой области.
• Носите удобную свободную одежду , например одежду для беременных. Меньше всего вам нужно прекратить кровообращение в определенной области тела, что может вызвать еще больший отек и дискомфорт.

Если говорить о опухоли, это нормальная часть послеродового периода, когда после кесарева сечения она проходит.

5 причин, почему у вас ноги опухают, как воздушные шары

Shutterstock

Когда ваши ноги так чертовски опухли, что больно даже надеть обувь, может возникнуть это чувство паники (и желание погуглить свои симптомы). Серьезно, что, черт возьми, происходит ?! Хорошая новость в том, что в большинстве случаев ничего серьезного. Здесь ортопед объясняет распространенные причины, по которым ваши ноги могут выглядеть и ощущаться более раздутыми, чем обычно, и предлагает советы, как лечить отек.

Реклама – продолжить чтение ниже

Если вы весь день бродили по городу, возможно, виноват ваш плотный график. По словам Жаклин Сутера, врача ортопедической медицины и представителя Американской ортопедической медицинской ассоциации и Vionic, долгий день стояния или ходьбы может привести к отеку нижних конечностей. Делайте регулярные перерывы для отдыха, чтобы дать щенкам передышку, и держите их в приподнятом состоянии, в идеале выше уровня вашего сердца, чтобы ваше кровообращение возобновилось.Хорошие новости: отек должен исчезнуть за ночь, пока вы спите, – говорит Сутера.

СВЯЗАННЫЙ: 6 совершенно не глупых вопросов, которые вы слишком стеснялись задать о своих ногах

Тебе нравятся туфли с острым носком или сандалии с ремешками? Вы, наверное, знаете, что они не совсем идеальны для здоровья ног. Сужение от обуви – ремни, впивающиеся в лодыжку или пальцы ног, сдавленные вместе – ограничивают движение жидкости, что приводит к вздутию стопы.Так что, если ваши гвоздики опухают после того, как вы втиснулись в ту же пару обуви, скорее всего, они виноваты. «Три вещи, которые нужно искать в хорошей паре обуви, – это поддержка свода стопы, амортизация и амортизация», – говорит Сутера.

Лишние килограммы могут вызвать отек ступней из-за того, что они поддерживают дополнительный объем, – говорит Сутера. (К сожалению, вам придется сбросить вес, чтобы ноги вернулись к своему обычному размеру.) Это также относится к беременности, особенно в третьем триместре.По данным Американской ассоциации беременных, когда вы беременны, ваше тело производит на 50 процентов больше крови и жидкости для поддержки ребенка, а также для подготовки тазовой области к родам. Это, в свою очередь, может привести к увеличению стопы. Так что ты можешь сделать? Сутера рекомендует носить удобную обувь, которая не вызовет еще большего отека, и по возможности приподнимать ноги.

Если обе стопы опухли и ни один из вышеперечисленных критериев не подходит, у вас может быть нарушение кровообращения, такое как варикозное расширение вен, венозная недостаточность (вены не возвращают кровь к сердцу, поэтому она скапливается в ногах) или, в редких случаях, сгусток крови, – говорит Сутера.Обратитесь к врачу, если кажется, что ваш отек не связан ни с одним из вышеперечисленных факторов.

СВЯЗАННЫЕ С: Как предотвратить синяки, тромбы, анемию и варикозное расширение вен

Бактериальная или грибковая инфекция на ноге (в том числе на пальцах ног или между ними) может вызвать сыпь, которая может привести к воспалению, – говорит Сутера. Обратитесь к врачу, который, скорее всего, пропишет вам антибиотик, чтобы избавиться от инфекции и облегчить проблему отека.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.