Ноги отекают что делать: Отекают ноги у пожилого человека

Почему отекают ноги и что с этим делать

Если отек возникает летом, после жаркого дня, то это не является опасной проблемой.Отеки возникают, когда в тканях скапливается слишком много жидкости, которая не успевает правильно распределяться и выводиться. Они более заметны в области ступней и голеней, женщины чаще страдают от такой проблемы.

Причинами отека ног может быть не только жара, но и неудобная обувь, менструация, беременность, излишнее употребление жидкости и даже небольшое количество алкоголя. Отек не опасен, но неприятен: ноги гудят, плохо двигаются, а любимые удобные туфли начинают жать и натирать мозоли.

Но нужно отметить, что если в летние месяцы отеки возникают у здоровых людей, то они еще и часто становятся признаком заболевания. Если вы не беременны, не употребляли алкоголь и не находитесь в первой фазе менструального цикла — на отеки нужно обратить внимание, это может быть тревожный «звоночек».

Причины отеков

Мы перечислили основные причины отеков ног, но есть еще несколько, не менее распространенных. Среди них:

Чрезмерная нагрузка на ноги у людей, которые долгое время находятся в одном положении. Это касается и тех, кому на работе приходится стоять, и тех, кому приходится сидеть. В группе риска офисные работники, учителя, официанты, а также те, кто часто и долго едет или летит сидя.
Чрезмерный вес, из-за которого возникает дополнительная нагрузка на ноги.
Нарушение гормонального фона во время беременности.
Травмы ног, силовые тренировки.
Ношение обуви на высоком каблуке, более 4 см.

Независимо от причины появления, отеки ног в конце дня всегда свидетельствуют о чрезмерной нагрузки на вены. Поэтому, если отеки появляются каждый день даже при смене обуви или температуры за окном — это повод проверить здоровье венозной системы.

Какими болезнями могут быть вызваны отеки

Есть ряд болезней, которые вызывают отеки ног. Если вы носите удобную обувь, двигаетесь и не имеете травм, но все равно регулярно страдаете от скопления жидкости, возможны следующие причины:

Варикоз — самая распространенная причина. Скопление жидкости становится первым признаком варикоза, при этом утром такого симптома нет, он возникает в течение дня. Следующий признак варикозной болезни — ночные судороги, затем возникают синие сеточки, а уже потом выступают вены.
Проблемы с почками. В этом случае человека также беспокоит боль в пояснице, проблемы с мочеиспусканием и повышение артериального давления.
Заболевания сердца. Сопровождаются общей слабостью, отдышкой, болями в груди и постоянной усталостью. Отдых в лежачем положении не снимает отек, а лишь меняет место его локации.
Заболевания нервной системы. Они проявляются также онемением конечностей, нарушением речи и движений, тиками, повышением чувствительности.
Болезни опорно-двигательного аппарата. Дополнительные симптомы — нарушение подвижности суставов, боли в конечностях.

Учитывая количество болезней, которое на ранних стадиях может проявляться отеками ног, первое, что следует сделать — обратиться к врачу. Доктор назначит анализы и исследования, после чего можно будет поставить диагноз и заняться дальнейшим лечением.

Как снять симптомы: медикаментозные средства

Но кое-что можно сделать и в домашних условиях, чтобы облегчить свое состояние. Для уменьшения отеков и лучшего отвода жидкости могут понадобиться таблетки или мази, но принимать их без рекомендации врача нельзя.

В зависимости от причины появления, должны быть использованы разные средства. Например, если отеки вызваны болезнями почек и сердца, то мази неэффективны, лечить нужно изнутри.

Обычно используются следующие препараты:

Мочегонные: петлевые, калийсберегающие, тиазидные. Улучшают циркуляцию жидкости в организме.
Препараты калия, их нельзя пить при почечной недостаточности.
Кардиопротекторные средства.

Если отеки вызваны начальной стадией варикоза, то хорошо помогают мази. Они не заменят полноценное лечение, но помогут снять неприятные симптомы. Подойдут Лиотон и Троксевазин – привычные флеботоники. Они снимают воспаление, отечность и уменьшают риск образования тромбов.

Но наружные мази должны сочетаться с внутренним лечением, так как варикоз — лишь проявление проблем с сосудами во всем теле. Обычно назначают:

Венотоники, которые повышают плотность стенок вен. Это «Детралекс», «Флебодия 600» м другие.
Ангиопротекторы, укрепляющие сосуды. Сюда относится «Троксевазин» в таблетках. Они повышают эластичность сосудов.
Антиагреганты — «Эскузан» и «Аспирин-кардио». Улучшают текучесть крови, препятствуют образованию тромбов.

Народные средства от отечности

Народные препараты и способы не помогут вылечить болезнь, но смогут снять отечность без вреда для здоровья.

Можно сделать ванночку для ног с травами, эта процедура хорошо расслабляет и поможет в том случае, если отек вызван усталостью. Используйте крутой отвар череды, ромашки, можжевельника, мяты и березовых листьев. Травы должны настояться в течение 15-20 минут, а оптимальная температура воды для процедуры составляет 38 градусов. Продолжительность ванночки определяйте индивидуально.

Если вечером отекли ноги, нужно полежать, подложив под них валик или подушку, чтобы улучшить кровообращение.

На ночь следует делать мягкий масса ног со специальными кремами от усталости, чтобы утром отеков не было. Кстати, можно совместить процедуры с мочегонными травами и начать принимать отвар медвежьего ушка или полевого хвоща.

Чтобы предотвратить варикозную болезнь, нужно носить удобную обувь, пить 1-1,5 литра чистой воды в день, больше двигаться, делать зарядку против варикоза и ежедневно устраивать ногам контрастный душ. Это хорошая процедура против варикоза, которая поможет, если болезнь еще на начальной стадии. Также поможет предотвратить ее в целом.

И помните, что отечность в большинстве случаев – симптом другого, более серьезного состояния. Если у вас жидкость скапливается постоянно, не откладывайте визит к врачу.

Отекаете в жару? Не знаете причину и что с этим делать : Ортопедический салон medi

В жару отекают ноги даже у абсолютно здоровых людей. К сожалению, от этой проблемы чаще всего страдают именно женщины. Многие из них думают, будто отёк ног – это следствие чрезмерного употребления жидкости, на самом же деле причин возникновения отёков ног гораздо больше и большинство их не так безобидно.
Причины отёка могут быть как медицинскими, так и не медицинскими.
К первой группе причин относятся следующие:

проблемы с сердцем и печенью. В этом случае наряду с отёком ног имеют место неприятные ощущения в области крестца и поясницы, набухшие вены и вздутый на вид живот. Чаще всего отекают и болят ноги в жару у людей «стоячих» профессий: парикмахеров, продавцов, хирургов и т.п.;
проблемы с почками. Здесь отёк ног сопровождается отёком лица;
проблемы с сосудами.

Медицинские причины отёка ног требуют обязательного обследования и лечения.
А вот к не медицинским причинам того, что отекают ноги, относится:

усталость ног;
привычка сидеть, положив ногу на ногу;
беременность;
жара.

Отекают ноги в жару: как это происходит?
Для того, чтобы понять, как жара влияет на отёчность ног, следует вспомнить школьный курс анатомии. В процессе кровообращения происходит насыщение всех тканей человеческого организма кислородом. Усилиями сердечной мышцы кровь поступает в нижние конечности.
Обратно же кровь из конечностей поступает благодаря особому строению вен. Имеющиеся в них клапаны будто подталкивают кровь по направлению к сердцу. Этот процесс является нормальным периферическим кровообращением.
В жару же кровообращение меняется таким образом, чтобы не допустить перегрева организма.
Происходит это за счёт расширения кровеносных сосудов, а расширившиеся под воздействием тепла вены уже не так хорошо осуществляют отток крови, что и приводит к тому, что в жару часто отекают ноги.
Кроме того, в жару происходит усиленное потоотделение, и вместе с потом организм «покидают» и соли, которые так необходимы венам. Дело в том, что соли помогают венам «вытягивать» кровь из тканей, а резкое уменьшение их количества в результате интенсивного потоотделения приводит к застою крови в конечностях.
Итак, почему в жару отекают ноги, понятно. Теперь нужно разобраться в том, является ли «летняя» отёчность ног тревожным сигналом.

Опасны ли отёки ног в жару?
Специалисты утверждают, что отёчность нижних конечностей, спровоцированная высокой температурой воздуха, – явление не только не опасное, но и вполне естественное. Через определённый промежуток времени такие виды отёков ног исчезают самостоятельно, поэтому не требуют ни медицинской помощи, ни какого-либо специфического лечения.
Однако обеспокоиться тем, что отекают ноги в жару, всё же стоит, ведь застой жидкости в тканях является свидетельством того, что в организме имеет место нарушение кровообращения и водно-солевого обмена.
Отёк ног будет серьёзным поводом для беспокойства лишь в том случае, если даже после принятых мер (массажа, отдыха, компресса) он будет держаться ещё длительное время и сопровождаться рядом других симптомов (болью, покраснением, отёками других частей тела).
И вот здесь мы уже настоятельно рекомендует узнать у специалистов, почему в жару отекают ноги. Возможно, понадобится консультация терапевта, флеболога, нефролога или кардиолога.
Как избежать отёков ног в жару?
С наступлением лета многих волнует вопрос, как избежать отечности ног в жару?
Так вот, уберечь свои ножки от отёков в жару вполне возможно, для этого лишь следует придерживаться следующих правил:
каждый жаркий вечер после рабочего и даже выходного дня следует полежать, подняв ноги вверх, примерно 15 минут;
если отекают ноги в жару, каждое летнее утро и вечер полезно принимать контрастный душ, особое внимание уделяя ногам. Такой душ, улучшая кровообращение, отлично «тренирует» сосуды;
в жаркое время года следует пересмотреть свой рацион, исключив из него острую, соленую и копчёную пищу, так как она усиливает жажду и препятствует выводу жидкости из организма.
если в жару постоянно отекают ноги, необходимо изменить и свой питьевой режим. Летом организму требуется до 3 литров воды ежедневно. Предпочтение следует отдать несладким натуральным сокам, воде, подкисленной лимоном, ягодным морсам и компотам. Такое питьё прекрасно утоляет жажду, восстанавливает электролитный баланс в организме, восполняет нехватку полезных веществ и борется с чувством голода. А вот от газировки и алкоголя придётся отказаться.
Также избежать отёков в летний зной прекрасно помогает плавание, ведь вода оказывая давление на всё тело, не даёт сосудам расширяться, а это значит, что ноги не отекают. Плавать полезно по этой же причине, особенно хорошо плавать в морской воде. В борьбе с отёками показаны и все динамичные виды спорта (естественно, при отсутствии медицинских противопоказаний).

Как снять отёк ног без лекарств?
Если же профилактические меры не помогают и у вас всё равно отекают ноги в жару, попробуйте выполнить несколько несложных, но эффективных упражнений.
Попеременно прижимать пятку к полу, стараясь поднять носок как можно выше, и наоборот, прижимая носок, высоко поднимать пятку. Выполнять это упражнение можно как сидя, так и стоя, достаточно потратить на него несколько минут в день.
Одну-две минуты походить на пальчиках.
Снять обувь и пальцами ног попытаться поднять с пола маленький шарик или карандаш.
Сжимать и как можно шире растопыривать пальцы ног.
Ступнями совершать вращательные движения (справа налево, затем наоборот).

Компрессионный трикотаж medi специально для жаркого лета!
В жаркий летний день совсем не хочется надевать что-то на ноги, однако, именно в такую погоду категорически нельзя и даже опасно отказываться от использования антиварикозного трикотажа! Ведь именно летом наши ножки сильнее отекают и риск появления варикоза многократно возрастает.

Компания medi специально позаботилась о жителях жаркого климата, в том числе и Кыргызстана, и выпустила более тонкую и элегантную модель mediven Elegance. Мягкие, стильные и приятные на ощупь компрессионные изделия модельного ряда mediven Elegance соединяют в себе медицинскую эффективность и привлекательный внешний вид. К тому же имеются модели с открытым носочком для легкой летней обуви, что обеспечит необходимый воздухообмен даже в самые жаркие дни.

Приобрести изделия можно по адресу:
ул. Раззакова,15
тел: 0559 98-60-90

Что делать, если отекают ноги, Здоровье

Беда, если отекают ноги – это и некрасиво, и неудобно, и иногда довольно болезненно. Почему это происходит? Не является ли отек нижних конечностей симптомом какого-либо грозного заболевания? Как избавиться от отека и как его предотвратить?

Ноги могут отекать у всех – и у здоровых людей, и у тех, кто имеет какие-либо патологии. Физиологические отеки иногда наблюдаются во время беременности.

Человек примерно на 70% состоит из воды. Часть этой воды содержится в клетках, часть – в межклеточном пространстве. Отек представляет собой избыточное накопление воды именно во внеклеточном тканевом пространстве.

Физиологические причины отека ног

Физиологические – то есть нормальные, присущие здоровым людям. Как правило, это незначительные (хотя и неприятные) отеки, вызванные стечением обстоятельств. Появляются они обычно к вечеру, ноги при этом опухают не выше голеней, а полноценный отдых с приподнятыми конечностями легко исправляет ситуацию. Какие могут быть причины?

Причина первая: избыточное потребление соли. Необязательно налегать на селедку, много соли содержится в таких, казалось бы, безобидных продуктах, как сыр и хлопья для завтрака. Что уж говорить о «быстрой еде», мясных полуфабрикатах, колбасных изделиях, картофеле-фри и соевом соусе.

Причина вторая: перебор с жидкостью (особенно в сочетании с п.1).

Причина третья: жара. В летний зной отекают и ноги, и руки. Это называется периферическими отеками и связано с расширением сосудов: так организм защищается от перегрева.

Причина четвертая: длительная вынужденная неподвижность, например, стоячая работа или авиаперелет.

Причина пятая: неудобная обувь. Уж сколько раз твердили миру… да только девушки так и норовят надеть каблуки повыше, да еще в сочетании с острым носком. Такие туфельки, безусловно, сногсшибательны. Причем не только в переносном смысле, но и в самом что ни на есть прямом. Тесная, неприспособленная для жизни обувь нарушает крово- и лимфообращение, приводит к отекам ног, усталости и вальгусной деформации стопы (выпирающей косточке).

Причина шестая: ПМС или беременность, а точнее, игра гормонов, ими обусловленная.

В каких случаях отеки ног имеют более серьезные причины

Вас должно насторожить, если отек ног имеет следующие признаки:

Явная асимметрия отека: опухла только одна нога. При этом кожа красная, горячая, возможны боли. Это может быть признаком острого нарушения лимфообращения, без лечения приводящего к слоновости.
Симметричный плотный отек, появляющийся к вечеру. Кожа синюшная. В сочетании с одышкой и общей слабостью может свидетельствовать о сердечной недостаточности.
Отек белый, рыхлый, холодный. Появляется с утра, начинаясь под глазами и затем «сползает» к обеим ногам. Это, скорее всего, почечный отек.

Горячий, зудящий отек при покрасневшей коже одной или обеих ног может свидетельствовать о варикозном расширении вен.
Равномерный отек всего тела (лицо, руки, ноги, передняя брюшная стенка), который выглядит, как набор веса. Если отечная ткань холодноватая, бледная, тестообразная, то это может быть похоже на недостаточность функции щитовидной железы.

Лечение и профилактика отеков ног

Если отеки связаны с каким-либо установленным заболеванием, то их лечение, в первую очередь, должно быть направлено на устранение этой причины.

В более легких случаях помогут следующие рекомендации.

Как можно чаще давайте ногам отдых, приподнимая их. Если сильно отекают ноги, то можно даже спать, положив их на подушечку или валик.

Больше двигайтесь. Ходите, бегайте трусцой, плавайте. Не стойте столбом – переминайтесь с ноги на ногу, покачивайтесь с носка на пятку.

Носите удобную обувь. Заведите на работе балетки и время от времени переобувайтесь. Если очень хочется носить туфли на высоченном каблуке, присмотритесь к моделям с высокой подносочной частью.

Дома делайте массаж и «пальчиковую» гимнастику для ног, катайте валик.

Отлично тонизируют ножки и помогают избавиться от отеков ног соленые, контрастные или травяные ванночки.

Контролируйте количество соли, потребляемой жидкости, и вообще держите вес в пределах разумного.

К «тяжелой артиллерии», сопровождающей лечение отеков ног, относятся мочегонные препараты, компрессионные чулки, мази, гели и прессотерапия. Не используйте из без назначения врача!

Что касается диеты при склонности к отекам, то, помимо уменьшения в ней натрия (соли), следует увеличить содержания калия. Он находится, например, в абрикосах и петрушке. Кроме этого, нужно позаботиться о достаточном количестве полноценного белка животного происхождения.

Отекам, в разные периоды жизни, могут быть подвержены все. Обязательно выясните причину отека ног, и, если это один из симптомов какого-либо серьезного заболевания, то займитесь его лечением, и отеки уйдут. Если же конечности отекают вследствие физиологических причин, то это нестрашно. Пересмотрите немного рацион, образ жизни и почаще приподнимайте ножки, давая им отдых.

Всем летящей походки!

что в таких случаях делать, как правильно снять отечность и назначить корректное лечение

Когда клетки и межклеточное пространство ног переполняет жидкость, возникают отеки. Как правило, они локализуются в области стоп и голеней. Отеки ног могут являться нормальной реакцией здорового организма на избыточные нагрузки или же быть проявлением некоторых заболеваний – к примеру, варикозного расширения вен. Хотя существует огромное количество средств, позволяющих быстро снять отечность, они решают проблему временно. Чтобы предотвратить развитие серьезных проблем со здоровьем, нужно искать и устранять причину развития отеков на ногах. Потребуется комплексное лечение, направленное на оздоровление всего организма и устранение первопричины, а не только на купирование неприятной симптоматики.
Отечность – это чрезмерное накопление жидкости во внеклеточном тканевом пространстве или в конкретных органах. В основе появления и развития нарушения всегда лежат условия, затрудняющие вывод жидкости из организма. Не исключение и отеки ног.
Отечность ног: основные причины возникновения

Ноги отекают как у мужчин, так и у женщин. Особенно усиливаются проявления отечности ближе к концу дня. Однако далеко не всегда избыточное скопление жидкости связано с серьезными заболеваниями или нарушениями в работе организма, часто оно вызвано весьма банальными причинами.

Образ жизни

Отечность ног, вызванная данной группой факторов, легко устраняется без специального лечения. Достаточно внести некоторые изменения в свой образ жизни:
• Употреблять меньше жидкости в течение дня. Ее избыток сосуды удержать не могут, поэтому жидкость поступает в межклеточное пространство, накапливаясь в периферических отделах.
• Меньше сидеть со скрещенными ногами. Верхняя нога начинает давить на опорную, что приводит к нарушению циркуляции. Кроме того, в опорной конечности сжимаются вены, в результате чего ухудшается отток крови.
• Не сидеть долго на очень мягких или низких стульях, пуфах и прочей подобной мебели, поскольку это также может привести к отечности ног в результате пережатия вен и ухудшения кровотока в нижних конечностях.
• Дозировать физические нагрузки. Чрезмерно интенсивные и бесконтрольные занятия некоторыми видами спорта (например, бег, ходьба, статические и силовые упражнения) могут нарушить отток жидкости.

Обувь

Чаще всего из-за ношения неудобной обуви отекают ноги у женщин. Обувь на очень высокой платформе или с высоким каблуком может привести к появлению отеков. Стопа в такой обуви расположена неестественно, опора смещается к верхнему отделу стопы, пальцы начинают упираться в носок. Это приводит к существенному ухудшению кровоснабжения в ногах. Это же касается и обуви с очень плоской подошвой, ношение которой усугубляет плоскостопие и приводит к отечности. Чрезмерно узкие туфли также провоцируют скопление жидкости.
Для профилактики отечности врачи рекомендуют носить просторную обувь с небольшим каблуком или менять ее в течение дня.

Метаболические нарушения

При нарушении или изменении обмена веществ отеки могут возникать по следующим причинам:
• Лишний вес. Очень тучные люди чаще других страдают нарушениями обмена веществ. Это, в сочетании с повышенными нагрузками на нижние конечности, вызывает появление на них отечности.
• Беременность. Женщинам в положении приходится очень часто сталкиваться с отечностью ног, которая вызвана патофизиологическими факторами. К физиологическим причинам относятся повышенные нагрузки на нижние конечности, гормональные перестройки. Патологическая отечность может свидетельствовать о позднем токсикозе – гестозе. При скоплении жидкости следует немедленно обращаться к врачу.

Травмы

При травмах вокруг пораженных участков ног очень часто формируется отечность. К примеру, при переломах кожные покровы становятся синюшными, а ткани затекают. Аналогичная картина наблюдается при сильных ушибах, при этом отечность может мешать нормальному движению нижней конечности. Отеки также появляются при сильных ожогах и обморожениях

Заболевания

Отечность ног может быть спровоцирована и различными патологиями. Это клиническое проявление характерно для целого ряда заболеваний, поэтому если отеки беспокоят постоянно, следует проконсультироваться с врачом для предотвращения осложнений.
Отечность нижних конечностей может свидетельствовать о следующих заболеваниях:
• лимфостаз;
• патологии почек;
• аллергические реакции;
• острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен;
• сахарный диабет и другие.

Однако в абсолютном большинстве случаев отечность ног является признаком начальной стадии варикозного расширения вен. Это одна из наиболее распространенных причин развития отечности у женщин. Хоть мужчины также страдают от варикоза, но у них он встречается гораздо реже.

В России от варикозной болезни страдает свыше 30 млн. человек, среди них около 30% женщины старше 30 лет, и почти половина – люди пенсионного возраста.
Отечность при варикозе сопровождается ощущением боли и тяжести в нижних конечностях. На ранних стадиях именно эта симптоматика является ключевым признаком заболевания, так как ни выступающие вены, ни узлы под кожей в этот период еще не видны. На начальном этапе варикозной болезни отечность усиливается ближе к вечеру, а после ночного сна практически полностью исчезает. При отсутствии лечения отечность становится хронической, к ней присоединяются судороги, а вены начинают выступать под кожей и выглядят как узловатые выпуклые шнуры.

Существует более 10 классификаций стадий развития варикоза. Популярной в российской флебологии является классификация этапов в зависимости от степени выраженности патологических изменений в венах и от характера нарушения кровоснабжения:
1. Подкожные и внутрикожные проявления варикоза. Сброс венозной крови не нарушается.
2. Сегментарный варикоз. Кровь начинает сбрасываться в прободные и поверхностные вены на ногах.
3. Обширный варикоз. Наблюдается патологический сброс крови к перфорантным и поверхностным венам.
4. Варикоз, при котором происходит спрос крови в глубокие вены.

Заболевание требует лечения, которое следует начинать на самых ранних стадиях. При запущенном варикозе кожа на ногах становится тонкой, в результате гиперпигментации приобретает коричневый оттенок. Это сопровождается трофическими язвами, кровоизлияниями и появлением тромбов. Варикоз может даже стать причиной гангрены и легочной тромбоэмболии.
Все перечисленные патологии могут быть очень опасными, поэтому нельзя рисковать и оставлять отечность без внимания, или же пытаться бороться с ней своими силами. Самолечение очень опасно.

Виды отечности на ногах

Отеки классифицируются на несколько типов, в зависимости от причин, которые их вызвали:
• Застойные. Зачастую они формируются при повышении проницаемости сосудов, при избыточном давлении в капиллярах, которые сопровождают тромбофлебит, варикозное расширение вен. У здорового человека венозный кровоток направлен под давлением по направлению снизу вверх, за это отвечают венозные клапаны, которые предотвращают обратный кровоток. Сокращение мышц на ногах во время движения создает эффект насоса. Если данный физиологический механизм нарушается, клапаны вен начинают пропускать кровь в двух направлениях (не только вверх, но и вниз под действием силы тяжести). В результате этого происходит застой в венах, растет венозное давление, а их стенки теряют тонус и истончаются. В результате истончения сосудов жидкость из них проникает в ткани, вызывая отечность. Помимо этого, застойные явления сгущают кровь и вызывают чрезмерное образование тромбов.
• Гидермические. Они обусловлены скапливанием излишков жидкости в результате заболеваний почек. Снижение их фильтрующих способностей и поражение канальцев приводит к постепенному перемещению жидкости из кровотока в ткани.
• Нейропатические. Данный вид отечности характерен людям, которые страдают от сахарного диабета или алкоголизма. Причиной патологии могут выступать сразу несколько факторов.
• Кахексические. Они появляются как признак алиментарной недостаточности. К ним приводят скудное белковое питание, злокачественные новообразования, хроническая анемия.
• Аллергические. Механизм их действия связан с реакцией организма на аллергены. Такая отечность развивается стремительно, сопровождается зудом и покраснением кожных покровов. Однако при корректном лечении она также быстро исчезает.
• Механические. Они возникают в результате травм как ответ на поражение мягкотканных структур, костной ткани или сдавливания сосудов. Иногда механическая отечность на ногах появляется из-за опухолевых процессов.
Вне зависимости от причины возникновения или типа отечности требуется тщательное обследование и грамотная терапия.

Что делать при отечности

При формировании отечности, особенно если она носит хронический характер, необходимо сразу обратиться к врачу. Для установления истинной причины скопления жидкости специалисты обязательно назначат широкий спектр исследований.
Как правило, диагностика начинается с физикального осмотра пациента и сбора анамнеза, после этого больной сдает анализы и при необходимости проходит инструментальные обследования.

• Общее и биохимическое исследование крови показывает уровень эритроцитов, гемоглобина, СОЭ, холестерин. Это необходимо для исключения атеросклеротического поражения сосудов и подагры.
• Анализ крови на сахар с целью исключения диабета.
• Общий анализ мочи для количественного определения уровня белка.
• Гормональные анализы.
• УЗИ и электрокардиография для обнаружения заболеваний сердца и сосудов.

После общих исследований врач может направить пациента к профильным специалистам для дополнительной диагностики при подозрении на определенные патологии. Например, при подозрении на варикоз могут назначить УЗИ вен на ногах.
В любом случае диагностикой и терапией должен заниматься исключительно врач. Важно устранить не только отечность, но основную болезнь, которая ее вызвала. Тип (медикаментозная или немедикаментозная, хирургическая, консервативная) и интенсивность терапии также подбираются специалистом. Например, при заболеваниях сердца или почек назначают определенные мочегонные средства.

Если речь идет о варикозе, базовыми препаратами являются венотоники или флебопротекторы, которые корректируют нарушения в работе системы венозного кровообращения, укрепляют сосуды и восстанавливают венозный ток. Также применяют специальные мази и гели, которые снижают чувствительность кожи и неприятные ощущения в очагах отечности. С целью облегчения симптомов в некоторых случаях показано ношение компрессионного белья. На поздних стадиях варикозной болезни решить проблему можно лишь посредством хирургического вмешательства – для этого назначается флебэктомия, склеротерапия или ЭВЛО (эндовазальная лазерная облитерация).
Однако избавиться от отечности в некоторых случаях можно без медикаментов и операций.

Остеопатия – система диагностики и терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и систем без лекарств. Она основанная на анатомически-функциональном единстве тела и использует мануальные методы, которые восстанавливают способности организма к самоизлечению.

Изменения в ногах могут быть вызваны слабостью, перенапряжением, мышечной или суставной скованностью. Схема остеопатической коррекции зависит от сложности, тяжести патологического процесса и первопричин, которые его вызвали.

На начальных стадиях заболевания остеопатические манипуляции позволяют избежать прогрессирования заболевания ног, предотвратив необходимость медикаментозной терапии и оперативного вмешательства на ногах.

Остеопатическая медицина рассматривает тело человека как единую систему, которая постоянно адаптируется к новым условиям. При болезни или травме любого органа другие системы регулируют и компенсируют его работу, что вызывает боли, отеки или воспалительные процессы.

Остеопатическое лечение отечности в клинике «Качество жизни» направлено на нормализацию обмена веществ и процессов пищеварения, что оказывает благоприятный эффект на здоровье всего организма в целом. Остеокоррекция воздействует на все системы, нормализует их работу и приводит в естественное состояние. Она позволяет эффективно устранить все негативные явления, включая отечность, одышку, изжогу, нарушения в работе ЖКТ и опорно-двигательного аппарата. Остеопатическая медицина не имеет противопоказаний и может применяться как беременным, так и детям.

Наши врачи используют мягкие техники, которые снимают напряжение, нормализуют кровообращение и лимфоток в ногах, улучшают тонус сосудов, обеспечивают лимфодренаж и уменьшают скопление жидкости.
Кроме того, такое воздействие:

• расслабляет мышцы и фасции;
• уменьшает или полностью устраняет болевой синдром;
• нормализует обмен веществ и гормональный фон;
• восстанавливает анатомическую подвижность суставов.

Также проводится работа на уровне диафрагмы — грудобрюшной и тазовой. Это нормализует давление в абдоминальной полости, восстанавливает функциональность всех органов и систем, в том числе сосудов, которые из-за нарушений вынуждены усиленно работать. В результате весь организм приводится в состояние гармонии баланса, что позитивно сказывается на гормональном и психоэмоциональном фоне. Работа с мягкими тканями нормализует крово- и лимфоток. Это улучшает питание костей и суставов, в которых нет кровеносных сосудов, поэтому главным источником полезных веществ в них выступают только окружающие ткани. Улучшение питание костей быстрее устраняет патологические процессы.

Высокую эффективность имеет лечение при помощи лимфодренажного массажа. Он улучшает лимфоток, ускоряет обменные процессы, снимает отечность и стабилизирует работу ЦНС. Данный метод сочетается с другими физиотерапевтическими процедурами – лечебной физкультурой, кинезиологическим тейпированием, компрессионной терапией.

Комплексная терапия, сочетающая разные методы, способствует скорейшему выздоровлению за счет уменьшения воспаления и отечности тканей, улучшения кровообращения в месте воспаления. Как результат – выздоровление наступает намного быстрее. Профилактические курсы каждые полгода уменьшают вероятность возникновения обострений отеков в ногах. Сочетание остеопатии, мануальной терапии, кинезиотерапии и ЛФК формирует в ногах новые двигательные стереотипы, останавливает прогрессирование болезней, предотвращает обострения и улучшает качество жизни. Комплекс физических упражнений подбирает индивидуально лечащий врач, но даже если правильно делать несложные движения, они будут иметь результаты.

15 причин, лечения и домашние средства

У человека могут быть опухшие ноги по ряду причин. Некоторые причины, например легкие травмы, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым ноги человека могут выглядеть опухшими, когда им следует поговорить с врачом, и что может включать в себя лечение.

Отек – это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость попадает в ткани тела.Обычно это поражает ноги и ступни, но может возникать и в других частях тела, например, на лице или животе.

Другие признаки отека включают:

блестящая растянутая кожа над пораженным участком
кожа с ямочками после нажатия на нее
дискомфорт и снижение подвижности
кашель или затрудненное дыхание, если это влияет на легкие

Лечение

Отек может исчезнуть сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения.

Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, уменьшение потребления соли и положение лежа, приподняв ноги над грудью.

Если опухоль не исчезнет, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить наличие основных причин.

Травма стопы или лодыжки может вызвать опухоль в этой области тела.

Например, растяжение голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может вызвать отек стопы.

Лечение

Для лечения травмы стопы или лодыжки человек должен по возможности приподнять ступню и постараться не переносить вес на пораженную ногу.

Использование пакета со льдом или давящей повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные болеутоляющие средства могут помочь уменьшить дискомфорт.

Если отек и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

Распространенным симптомом поздней беременности является опухание стоп и лодыжек. Этот отек связан с задержкой жидкости и повышенным давлением на вены.

Домашние средства

Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут по возможности приподнять ступни, носить удобную поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени.

Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и помочь уменьшить отек.

Если отек во время беременности возникает внезапно и сильно, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние, которое может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.

Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.

Признаки преэклампсии включают:

сильный отек
головные боли
головокружение
тошнота и рвота
изменения зрения
менее частое мочеиспускание

Лечение

Если беременная женщина испытывает любой из этих симптомов, ей следует немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой.

Некоторые факторы образа жизни также могут привести к отекам ног. Эти факторы включают:

малоподвижный образ жизни
избыточный вес
ношение неподходящей обуви

Домашние средства

Регулярные упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск отека стоп.

Другие способы уменьшить опухшие ноги включают:

пить много воды
носить компрессионные носки или чулки
замачивать ноги в прохладной воде
регулярно поднимать ступни над сердцем
оставаться активными
похудеть, если избыточный вес
придерживаться здоровой диеты и помнить о потреблении соли
массировать ступни
есть больше продуктов, богатых калием, так как они могут помочь уменьшить задержку воды

Прием некоторых лекарств может привести к отеку стоп, особенно если они вызывают задержку воды.

Лекарства, которые могут вызвать опухание стоп, включают:

Любой, кто считает, что их лекарства вызывают опухание ног, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или прописать другой тип лекарства.

Алкоголь может вызывать задержку излишка воды в организме, что приводит к отекам ног. Если отек продолжается более 2 дней, человеку следует записаться на прием к врачу.

Рецидивирующий отек ног после употребления алкоголя может быть признаком основного заболевания сердца, печени или почек.

Домашние средства

Поднятие ступней над сердцем, питье большого количества воды и уменьшение потребления соли могут помочь уменьшить отек. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.

В жаркую погоду ступни могут опухать, потому что их вены расширяются для охлаждения тела. Этот процесс может вызвать утечку жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.

Домашние средства защиты

Пейте много воды и носите хорошо сидящую и удобную обувь, обеспечивающую некоторую вентиляцию, чтобы предотвратить отек ног в теплую погоду.

Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск инфицирования стоп, поэтому им следует внимательно следить за любыми изменениями в этой части тела, такими как появление волдырей и язв.

Лечение

Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за повреждения клапанов, в результате чего кровь просачивается по сосудам и задерживается жидкость в нижних конечностях, особенно вокруг ступней и лодыжек.

Признаки венозной недостаточности включают:

болезненные ноги
изменения кожи, такие как шелушение
появление новых варикозных вен
кожные язвы
инфекция

Лечение

Человек, у которого есть признаки венозной недостаточности, должен как можно скорее записаться на прием к врачу.

Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например заняться физическими упражнениями, чтобы кровь циркулировала по всему телу эффективно.Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.

В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.

Сгустки крови возникают, когда кровь не может правильно течь по телу, что приводит к слипанию тромбоцитов.

Если в венах ног образуются тромбы, они могут препятствовать возвращению крови к сердцу. Это может вызвать отек лодыжек и ступней.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах.ТГВ – серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку основных вен ног. В некоторых случаях сгустки могут вырываться и перемещаться в сердце или легкие.

Признаки ТГВ включают:

опухоль в одной ноге
боль или дискомфорт в ноге
субфебрильная температура
изменение цвета ноги

лечение

Если человек замечает какие-либо признаки ТГВ, им следует срочно обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить разжижающие кровь препараты для лечения тромбов.

Люди могут предотвратить образование тромбов, надев колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую до щиколоток.

Другие методы профилактики включают поддержание активности и сокращение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть на месте, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.

Лимфатическая система помогает организму избавляться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость собирается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.

Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, медленному заживлению ран и даже деформации.

Люди, которые проходят лучевую терапию или удаление лимфатических узлов, имеют более высокий риск лимфедемы. Любому, кто прошел курс лечения рака и у которого возник отек, следует немедленно обратиться к врачу.

Помимо отека стоп, к признакам лимфедемы относятся:

рецидивирующие инфекции
нарушение движения
боль
чувство стянутости или тяжести
утолщение кожи

лечение

Варианты лечения лимфедема включает упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь слить лишнюю жидкость. Также может быть полезно ношение бинтов или компрессионного белья.

Отек стоп может быть признаком сердечного заболевания или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.

Правосторонняя сердечная недостаточность может вызывать задержку соли и воды в организме, что приводит к отекам ног.

Помимо отека ног, лодыжек и стоп, симптомы сердечной недостаточности включают:

одышку, особенно при выполнении упражнений или лежа
учащенное сердцебиение
слабость
усталость
кашель или хрипы
белая или розовая мокрота с оттенком крови
вздутие живота
быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
потеря аппетита
тошнота или рвота
трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания

лечение

если человек испытывает какое-либо из выше симптомов, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства, поддерживающие сердце, и хирургическое вмешательство.

Люди с плохо функционирующими почками могут быть не в состоянии вымывать жидкость, которая может накапливаться в организме.

Заболевание почек может не проявлять никаких симптомов до тех пор, пока оно не станет тяжелым и не начнут отказывать почки. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:

менее частое мочеиспускание
одышка
сонливость или утомляемость
боль или давление в груди
судороги
тошнота
спутанность сознания
кома

Лечение

Варианты лечения заболевания почек включают прием лекарств, диету с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.

Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.

Заболевание печени может подавлять выработку альбумина. Альбумин – это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, что приводит к скоплению жидкости в ногах и ступнях, что может привести к отеку.

Симптомы заболевания печени включают:

желтуху, при которой кожа и глаза становятся желтыми
темная моча
легко появляются синяки
потеря аппетита
кожный зуд
недостаток энергии
тошнота или рвота
болезненный, вздутый живот
бледный, кровянистый или смолистый стул

Лечение

Для лечения заболевания печени врач может назначить лекарства.Они также могут предложить изменить образ жизни, например сбросить вес или уменьшить потребление алкоголя.

В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться операция.

Многие случаи опухания ног проходят без медицинской помощи, хотя домашние средства и изменение образа жизни могут помочь уменьшить опухоль.

Если отек не проходит или возникает повторно, необходимо записаться на прием к врачу, чтобы определить, есть ли основная причина.

Если опухшие ступни возникают вместе с одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно вызовите скорую помощь.

Прочтите эту статью на испанском языке.

15 причин, методы лечения и домашние средства

Человек может испытывать опухание ног по ряду причин. Некоторые причины, например легкие травмы, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

Отек – это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость попадает в ткани тела. Обычно это поражает ноги и ступни, но может возникать и в других частях тела, например, на лице или животе.

Другие признаки отека включают:

блестящая растянутая кожа над пораженным участком
кожа с ямочками после нажатия на нее
дискомфорт и снижение подвижности
кашель или затрудненное дыхание, если это влияет на легкие

Лечение

Отек может исчезнуть сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения.

Травма стопы или лодыжки может вызвать опухоль в этой области тела.

Лечение

Домашние средства

Признаки преэклампсии включают:

сильный отек
головные боли
головокружение
тошнота и рвота
изменения зрения
менее частое мочеиспускание

Лечение

Некоторые факторы образа жизни также могут привести к отекам ног. Эти факторы включают:

малоподвижный образ жизни
избыточный вес
ношение неподходящей обуви

Домашние средства

Регулярные упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск отека стоп.

Другие способы уменьшить опухшие ноги включают:

пить много воды
носить компрессионные носки или чулки
замачивать ноги в прохладной воде
регулярно поднимать ступни над сердцем
оставаться активными
похудеть, если избыточный вес
придерживаться здоровой диеты и помнить о потреблении соли
массировать ступни
есть больше продуктов, богатых калием, так как они могут помочь уменьшить задержку воды

Прием некоторых лекарств может привести к отеку стоп, особенно если они вызывают задержку воды.

Лекарства, которые могут вызвать опухание стоп, включают:

Домашние средства

Домашние средства защиты

Лечение

Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

Признаки венозной недостаточности включают:

болезненные ноги
изменения кожи, такие как шелушение
появление новых варикозных вен
кожные язвы
инфекция

Лечение

В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.

Сгустки крови возникают, когда кровь не может правильно течь по телу, что приводит к слипанию тромбоцитов.

Признаки ТГВ включают:

опухоль в одной ноге
боль или дискомфорт в ноге
субфебрильная температура
изменение цвета ноги

лечение

Помимо отека стоп, к признакам лимфедемы относятся:

рецидивирующие инфекции
нарушение движения
боль
чувство стянутости или тяжести
утолщение кожи

лечение

Помимо отека ног, лодыжек и стоп, симптомы сердечной недостаточности включают:

одышку, особенно при выполнении упражнений или лежа
учащенное сердцебиение
слабость
усталость
кашель или хрипы
белая или розовая мокрота с оттенком крови
вздутие живота
быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
потеря аппетита
тошнота или рвота
трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания

лечение

менее частое мочеиспускание
одышка
сонливость или утомляемость
боль или давление в груди
судороги
тошнота
спутанность сознания
кома

Лечение

Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.

Симптомы заболевания печени включают:

желтуху, при которой кожа и глаза становятся желтыми
темная моча
легко появляются синяки
потеря аппетита
кожный зуд
недостаток энергии
тошнота или рвота
болезненный, вздутый живот
бледный, кровянистый или смолистый стул

Лечение

В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться операция.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Лечение отека стоп и причины

Распространенные причины отека стоп

Периферический отек или припухлость стопы вызывается всеми основными факторами, вызывающими отек лодыжек и ног из-за скопления крови или жидкости в области стопы.

Отек стоп может возникнуть в результате:

Образ жизни
Лекарства
Медицинские условия.
Болезнь.
Травма

Отек может быть результатом задержки жидкости или плохого кровообращения из-за повреждения кровеносных сосудов или других факторов.

Отек: излишек жидкости в тканях

Ткани непосредственно под кожей выглядят опухшими и опухшими. Кожа может выглядеть растянутой и блестящей, а при нажатии на нее остается ямочка. Опухшие стопы затрудняют ходьбу.

Если вы стоите весь день, то ноги естественно опухают – при покупке обуви рекомендуется примерить их позже днем, потому что это опухание увеличивает размер вашей обуви.В большинстве случаев отеки проходят, когда вы принимаете вес ног. Если у вас регулярно отекают ноги, попробуйте:

Употребляйте меньше соли в своем рационе.
Пить больше воды.
Как можно чаще поднимайте ступни над сердцем.
Ношение поддерживающих носков.
Принимает мочегонное средство.
Проверка рецептурных лекарств.

Беременность

Беременность приносит лишний вес и необходимость поддерживать растущего ребенка.Большинство женщин на каком-то этапе беременности страдают от опухших ног.

Помимо лечения отеков, вы можете:

Подставка меньше.
Избегайте жарких условий, поскольку тепло способствует набуханию.
Избегайте высоких каблуков и выбирайте удобную обувь.
Используйте холодные компрессы.
Отдыхайте в бассейне – снимает давление и поддерживает ваш вес.

Спирт

Алкоголь, наряду с другими последствиями для здоровья, может вызвать отек ног из-за задержки жидкости.Частые отеки ног после употребления алкоголя могут указывать на проблемы с вашими органами – сердцем, печенью или почками. Это также может означать, что ваше потребление алкоголя чрезмерно и проблематично.

Чтобы уменьшить отек стоп, связанный с алкоголем, пейте больше и употребляйте меньше соли. Вы также можете попробовать замочить ноги в холодной воде.

Горячие ноги

В жаркую погоду или во время чего-либо еще, от чего ноги становятся горячими, они могут опухать. Вены расширяются, чтобы охладить вас, и это может привести к скоплению жидкости в близлежащих тканях или скоплению, если у вас плохое кровообращение. Охлаждение и упражнения для ног помогают облегчить симптомы и уменьшить отек.

Лимфедема

Повреждение или удаление лимфатических узлов (некоторые виды лечения рака) заставляют ваше тело удерживать лимфатическую жидкость. Ваши ступни – самая нижняя часть вашего тела, и в результате они могут опухать. Другие симптомы включают:

Ваши ноги напряжены и стянуты.
Нельзя легко двигать ногами.
У вас болят ноги.
Вы получаете много повторных инфекций.
Ваша кожа становится толще – фиброз.

Нет лекарства от лимфедемы, потому что вы можете обратить повреждение или вернуть обратно лимфатические узлы. Лучшее, что вы можете сделать, – это справиться с этим состоянием с помощью обезболивающих и действий по уменьшению отека ног.

Действия, которые вы можете предпринять, включают:

Упражнения для слива лимфы с ног.
Бинты на стопу.
Ручной массаж.
Активное сжатие.
Противозастойная терапия.

Хроническая венозная недостаточность

При хронической венозной недостаточности клапаны в венах могут быть повреждены из-за длительного сидения и стояния. Если они не работают так хорошо, как должны, нарушается кровообращение, а скопление крови приводит к отеку. Помимо отека, вы можете увидеть шелушение, зуд и язвы. Ранняя диагностика ведет к лучшим результатам. Лечение обычно включает изменение отношения к ногам:

Соблюдайте гигиену кожи – чтобы избежать инфекций.
Антибиотики – для лечения текущих кожных инфекций.
Компрессионные чулки – для предотвращения скапливания крови.
Elevation – самотечный дренаж.
Похудание – для снижения давления на стопы.
Не стоит длительное время.
Тренировка ног и ходьба для улучшения кровообращения.

Болезнь почек

Наряду с другими проблемами, задержка воды может привести к опуханию ног. Ваш врач посоветует вам лекарства и изменения в питании для лечения заболевания почек. Если вы справитесь с заболеванием почек, у вас будет меньше проблем с ногами.

Болезнь печени

Проблемы с печенью приводят к задержке жидкости и отекам стопы. Вы можете повредить свою печень из-за злоупотребления психоактивными веществами, ожирения, вирусов и некоторых генетических причин. Если вы лечите заболевание печени, вы уменьшаете отечность ног.

Сгустки крови

Тромбоз глубоких вен возникает, когда образуется сгусток, который блокирует нормальный кровоток в глубоких венах.Сгустки крови – это твердые массы крови, которые могут образовываться в ваших венах и затруднять кровоток. Если опухоль на стопе является результатом сгустка крови, вы ожидаете, что пострадает только одна ступня, в зависимости от того, где образовался сгусток. Вы также можете почувствовать боль или нежность и увидеть покраснение кожи.

Если у вас есть риск образования тромбов, ваш врач посоветует превентивные меры, например:

Изменение образа жизни – лучше диета, похудеть.
Увеличьте потребление жидкости.
Больше упражняйтесь и меньше сидите.
Медикаменты – разжижители крови.

Инфекции

Ваши ступни могут инфицироваться и воспаляться в результате травмы или нервного заболевания, такого как диабетическая невропатия, что делает ваши ступни более подверженными инфекциям. Большинство инфекций поддаются лечению антибиотиками, которые принимают внутрь или наносят на место инфекции.

Лекарства

Некоторые лекарства вызывают скопление жидкости и отек ног.Некоторые из лекарств, которые могут вызвать отек ног в качестве побочного эффекта:

Таблетки противозачаточные
Лекарства от кровяного давления.
Стероиды
Нестероидные противовоспалительные средства.
Лекарства от диабета.
Ингибиторы АПФ.

Антидепрессанты

Лучше всего обсудить ваши опухшие ноги со своим врачом, который может посоветовать вам изменить дозировку, другие лекарства или, возможно, использовать мочегонное средство для борьбы с избытком жидкости, если это необходимо.

Сердечная недостаточность

Большинство людей ожидают боли в груди как признак сердечной недостаточности. Многие симптомы возникают из-за того, что ваше сердце не может перекачивать кровь должным образом, и опухшие ноги – одна из них. Немедленная медицинская помощь необходима при сердечной недостаточности, и вам нужно будет контролировать свое состояние до конца жизни. У вас есть ряд вариантов лечения: от медицины, хирургии до установки медицинских устройств, таких как кардиостимуляторы и запасные клапаны.

Когда вам нужно обратиться к врачу, чтобы лечить опухшие ноги?

Каждый человек при некоторых обстоятельствах страдает отеками ног.Есть некоторые признаки того, что отек ног требует внимания врача:

Постоянная боль и припухлость – нормальный отек стопы уменьшается, если поднять ноги и отдохнуть.
Ямочка остается после надавливания – если надавить пальцем на опухоль в течение 15-20 секунд, кожа обычно приходит в норму. Если ямочка остается, поговорите со своим врачом.
Растянутая или сломанная кожа на ступнях вместе с опухолью.
Волдыри или язвы на ноге.
Вам трудно дышать или тяжело дышите, как если бы вы напрягались.
Сдавленность, давление или полная боль в груди.
Отек только одна ступня.

В большинстве случаев отек стопы легко устранить, но иногда он указывает на основное заболевание или проблему, требующую внимания. Ваш врач или медицинский работник лучше всего сможет диагностировать и лечить причины отека ног.

Чего ожидать после лечения CVM?

В CVM мы готовы помочь диагностировать причину отека нижних конечностей.Наша команда экспертов внимательно рассмотрит все возможные причины отека стоп, уделяя особое внимание диагностике любых потенциальных сосудистых заболеваний.

Мы обеспечиваем комплексное обезболивающее лечение отеков стоп. Помимо внедрения инновационных методов лечения боли, в том числе лечения сосудистых заболеваний, мы стремимся прислушиваться к вашим проблемам и серьезно относиться к вашей боли. У многих наших пациентов наблюдается значительное улучшение или исчезновение симптомов.

ресурсов

Сосудистые болезни стоп

Сосудистые болезни ног

Лечение и причины обесцвечивания ступней

Лечение язв на ногах и причины их возникновения

Лечение и причины отека лодыжки

5 советов по облегчению опухших лодыжек и ступней в теплую погоду: Хьюберт Ли, DPM: Ортопед

Если в теплую погоду у вас отекают ноги, знайте, что это довольно частое явление.Это происходит в результате естественного охлаждения вашего тела, усиленного такими факторами, как возраст и диета. Сегодня д-р Хуберт Ли из специалистов CarePlus Foot & Ankle Specialists из Белвью, штат Вашингтон, рассказывает о том, почему ваши стопы отекают в теплую погоду, и что вы можете сделать, чтобы уменьшить это неприятное состояние.

Если жаркая погода вызывает отек, есть несколько естественных способов улучшить плохое кровообращение, помочь вернуть жидкость в кровеносные сосуды и охладить ступни и лодыжки, в том числе следующие.

Поднимите ноги. Это одно из первых действий, которое вы должны сделать, чтобы уменьшить отек. Вы должны поднимать ступни / ноги выше уровня сердца примерно 3 или 4 раза в день по 30 минут каждый.

Держитесь подальше от тепла как можно дольше. Если вы склонны к опуханию в жаркую погоду, постарайтесь оставаться как можно более прохладным. Для этого:

Сидите в затененных местах или по возможности оставайтесь в комнатах с кондиционером.
Для охлаждения используйте небольшой вентилятор;
Нанесите охлаждающий спрей для ног;
Избегайте чрезмерно горячих ванн, душа и саун;
В конце душа промойте ноги струей холодной воды, чтобы улучшить кровообращение.

Остаться активным. Хотя интенсивные и чрезмерные упражнения или активность могут способствовать отеку нижних конечностей, спокойные упражнения, такие как ходьба и плавание, полезны для вас, поскольку они помогают улучшить кровообращение и высвободить накопление жидкости

Оставайтесь гидратированными. Недостаточное количество воды может привести к увеличению концентрации соли в крови, что заставит ваше тело удерживать воду, которую вы пьете, и вызвать отек! Старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов простой воды в день, а если это сложно сделать, попробуйте добавить в нее ломтики огурца и лимона.

Следите за своей диетой . Чтобы снизить риск отека стоп и лодыжек, лучше всего выбирать продукты с низким содержанием натрия или продукты с низким содержанием соли, которые обычно содержат большое количество соли, например соусы, чипсы, копчености и супы.Старайтесь избегать продуктов с высокой степенью обработки, поскольку они часто содержат большое количество соли.

Следуйте этим советам доктора Хьюберта Ли из специалистов CarePlus Foot & Ankle Specialists в Белвью, штат Вашингтон, и этим летом вы будете наслаждаться счастливыми и здоровыми ногами. Если у вас возникли проблемы с ногами, свяжитесь с нами сегодня по телефону (425) 455-0936 , чтобы назначить консультацию.

Борьба с отеком: борьба с отеком

Когда вы заполняете сухую губку водой, материал быстро впитывает жидкость и расширяется.Губка продолжает увеличиваться в размерах до тех пор, пока не перестает удерживать жидкость. Ткани вашего тела могут действовать аналогичным образом. Они также увеличиваются в размерах, если достаточно жидкости перемещается и занимает место в мягких тканях. Ваши ступни и ноги особенно подвержены этой проблеме.

Ступни и ножки для полета на воздушном шаре

Отечность, также известная как отек, – это избыток жидкости в мягких тканях. Чаще всего это развивается в конечностях, особенно в стопах и лодыжках, где сила тяжести втягивает жидкость в конечности.Жидкость просачивается в ткани вашего тела из капилляров или крошечных кровеносных сосудов. Отек может вызвать множество различных проблем. Наиболее частой причиной отека стопы и голени является венозная недостаточность, когда нарушается эластичность вен, по которым кровь возвращается к сердцу.

Отек – это проблема, которую вы обычно видите. Вы можете заметить, что одна часть стопы выглядит опухшей и больше, чем обычно. Иногда ваша кожа кажется растянутой или блестящей. Эта область может быть нежной на ощупь, особенно если проблема связана с травмой.Из-за увеличенного размера стопы вам будет неудобно носить обычную обувь и носки. Если кожа вокруг опухшего пятна покраснела или стала горячей на ощупь, это может означать инфекцию, требующую немедленного лечения.

Снижение отеков

Если вы регулярно боретесь с отеками на ступнях и лодыжках, знайте, что это ненормально. Врачи Country Foot Care осмотрят ваши нижние конечности, определят, что вызывает отек, и предложат лучший способ с этим справиться.Нашим сотрудникам необходимо будет провести тесты, чтобы проверить, нет ли травм и заболеваний, которые могут быть причиной проблемы. Любые существующие проблемы необходимо будет решить, чтобы уменьшить отек и дискомфорт, которые вы испытываете, чтобы вернуть стопу в нормальное состояние.

Приподнятие ступней, чтобы жидкость быстрее стекала, также помогает при отеках. Несколько раз в день проводите пару минут, приподняв ступни над уровнем сердца. Упражнение может помочь – движение ваших мышц и других мягких тканей вытеснит часть жидкости, застрявшей в них.Просто это нужно делать осторожно. Возможно, вам понадобится носить поддерживающие или компрессионные чулки, такие как те, что продаются в нашем магазине медицинской обуви, чтобы контролировать отек. Вам также может потребоваться сократить потребление соли и немного похудеть, чтобы справиться с отеками.

Если ваши стопы отекают регулярно, особенно если вы не уверены в причине, не ждите, чтобы исследовать источник и приступить к устранению проблемы. Чем раньше вы обработаете ноги, тем скорее почувствуете облегчение. Позвоните в Country Foot Care в Нью-Йорке, чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием, или воспользуйтесь кнопкой ЗАПИСАТЬСЯ НА НАЗНАЧЕНИЕ вверху этой страницы.

Почему мои ступни и лодыжки опухают в жаркую погоду?

Это частый вопрос, который нам задают весной и летом, и он влияет на население в целом. Почему в теплую погоду отекают ступни и лодыжки?

Отек ступней и лодыжек или тепловой отек – это отек, связанный с высокими температурами. Хотя это происходит в разных частях тела (руки – еще одна часть тела, где это очевидно), это очень заметно и заметно в ногах из-за силы тяжести.Отек обычно временный, но в некоторых случаях может вызывать дискомфорт.

Почему возникает отек?

В жаркую погоду наши вены временно расширяются, то есть расширяются. Причина, по которой это происходит, заключается в том, что к коже может переноситься больше крови, а тепло теряется в воздухе. Это процесс, который делает наше тело, чтобы поддерживать прохладную и здоровую температуру. Поскольку вены расширились, жидкость может просачиваться в окружающие ткани. Эта вода часто скапливается в ступнях, лодыжках и ногах из-за силы тяжести и также известна как задержка жидкости.

Как предотвратить отек?

Самомассаж – массаж стимулирует кровоток и лимфатические сосуды. Если все сделать правильно, это поможет уменьшить отек.
Пейте много воды – это звучит нелогично, чтобы увеличить потребление жидкости, но употребление большего количества воды поможет вашему телу мобилизовать жидкости и уменьшить отек.
Носите обувь, позволяющую ногам дышать и свободно двигаться.
Отдых с приподнятыми ногами – это поможет перенаправить жидкость обратно к сердцу для циркуляции.Это так же просто, как положить подушку под ноги во время просмотра телевизора.
Носите компрессионные чулки – эти чулки помогают отводить жидкость и улучшать кровоток.
Продолжайте двигаться – По возможности избегайте длительного сидения или стоя, так как сидячий образ жизни способствует накоплению жидкости.
Выполнение нескольких минут ходьбы и простых упражнений для ног поможет вашим икрам перекачивать кровь обратно к сердцу.

Ноги опухают от жары? Вот как их успокоить

Опухшие ноги могут причинять боль (Изображение: Гетти)

Мы потратили месяцы на то, чтобы лето настало, только чтобы оно пришло и чтобы мы все осознали, что оно делает нас немного несчастными.

Вы, вероятно, обезвожены, потеете, обгорели на солнце и покрыты укусами насекомых.

Итак, вот еще кое-что, что можно добавить к списку проблем с волной тепла – опухшие ноги.

Да, из-за высоких температур ноги становятся больше и пухлее.

По словам Эммы МакКоннаки, ортопеда из Колледжа ортопедии, все дело в кровоснабжении.

Она объясняет: «По мере того, как наши тела нагреваются, увеличивается приток крови к коже, и это заставляет жидкость перемещаться из наших сосудов в окружающие ткани.

«Стопа и лодыжка – это самые низкие точки тела, поэтому скопление жидкости там часто будет более очевидным. Обычно это проходит по мере того, как ваше тело акклиматизируется к жаре ».

Помассируйте ступни, чтобы удалить жидкость (Изображение: Getty)

Когда эта жидкость накапливается, вы можете внезапно обнаружить, что ваша любимая летняя обувь больше не подходит. Может быть, вы купили их в конце сезона распродажи, когда погода была намного прохладнее.

Обувь, которая не подходит к вашим недавно опухшим ногам, может вызвать другие проблемы.

Эмма говорит: «Убедитесь, что ваши ноги не слишком велики для вашей обуви в такую погоду.

«В моей клинике мы наблюдаем увеличение вросших ногтей на ногах и мозолей между пальцами ног в жаркую погоду, так как ноги опухли внутри обуви».

Но не бойтесь, вы можете кое-чем помочь.

Эмма добавляет: «Обязательно пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

«Помогите своему телу продвигать жидкость, выполняя простые упражнения для лодыжек, такие как вращение ступни, как если бы вы рисовали круги большими пальцами ног.Делайте это 10 раз несколько раз в течение дня, чтобы помочь организму выкачать жидкость ».

Подробнее: US

Когда вы вернетесь домой, лягте и приподнимите ноги, чтобы жидкость стекала. Вам нужно попытаться возвысить их над своим сердцем.

Почему отекают ноги и что с этим делать

Причины отеков

Какими болезнями могут быть вызваны отеки

Как снять симптомы: медикаментозные средства

Народные средства от отечности

Отекаете в жару? Не знаете причину и что с этим делать : Ортопедический салон medi

Что делать, если отекают ноги, Здоровье

Физиологические причины отека ног

В каких случаях отеки ног имеют более серьезные причины

Лечение и профилактика отеков ног

что в таких случаях делать, как правильно снять отечность и назначить корректное лечение

Образ жизни

Обувь

Метаболические нарушения

Травмы

Заболевания

Виды отечности на ногах

Что делать при отечности

Рекомендации

15 причин, лечения и домашние средства

Лечение

Лечение

Домашние средства

Лечение

Домашние средства

Домашние средства

Домашние средства защиты

Лечение

Лечение

лечение

лечение

лечение

Лечение

Лечение

15 причин, методы лечения и домашние средства

Лечение

Лечение

Домашние средства

Лечение

Домашние средства

Домашние средства

Домашние средства защиты

Лечение

Лечение

лечение

лечение

лечение

Лечение

Лечение

Лечение отека стоп и причины

ресурсов

5 советов по облегчению опухших лодыжек и ступней в теплую погоду: Хьюберт Ли, DPM: Ортопед

Борьба с отеком: борьба с отеком

Ступни и ножки для полета на воздушном шаре

Снижение отеков

Почему мои ступни и лодыжки опухают в жаркую погоду?

Почему возникает отек?

Как предотвратить отек?

Ноги опухают от жары? Вот как их успокоить

Подробнее: US

Добавить комментарий Отменить ответ