Нельзя ссориться: Читать онлайн “Ссориться, нельзя, мириться! Конфликты в любовных и семейных отношениях” автора Зберовский Андрей Викторович – RuLit

By | 19.08.2021

Читать онлайн “Ссориться, нельзя, мириться! Конфликты в любовных и семейных отношениях” автора Зберовский Андрей Викторович – RuLit

Психология

любовных

отношений

Андрей Зберовский

Ссориться, нельзя, мириться!

конфликты

в любовных

и семейных

отношениях

Зберовский А.В.

Серия «Психология любовных отношений»

Красноярск, 2005. – с.

Новая работа известного психолога, философа и политика Андрея Зберовского посвящена анализу той неприятной составляющей любовных и семейных отношений, которая именуется любовными ссорами.

Поскольку ссоры обязательно присутствуют в каждых любовных и семейных отношениях, по мнению автора, все мужчины и женщины обязаны знать азы любовных конфликтов и владеть алгоритмами правильного поведения как при ссорах, так и при примирении. Желая облегчить жизнь супругов и влюбленных, автор помогает читателям понять то, почему между влюбленными происходят ссоры и размолвки, объясняет причины их возникновения и дает множество тех бесценных практических советов, которые помогут и мужчинам и женщинам как научиться избегать их, так и своевременно мириться.

Книга предназначена для самого широкого круга читателей всех возрастных категорий.

Так как в книге представлен прежде всего мужской взгляд на любовные ссоры и конфликты — особый интерес данная работа должна вызвать у представительниц прекрасного пола.

Зберовский А.В., 2005

Моей дорогой жене Елене,

которая так долго выдерживает

мой жутко несносный характер,

с благодарностью за немыслимое терпение.

Начнем разговор

Эта книга — о том, что всем нам очень сильно усложняет жизнь.

Эта книга — о том, что часто помогает нам добиваться своего.

Эта книга — о том, из-за чего регулярно рушатся человеческие судьбы и расстаются мужчины и женщины.

Эта книга — о том, после чего люди начинают любить друг друга и дорожить имеющимися отношениями еще сильнее.

Эта книга — о ссорах между влюбленными и супругами, о тех самых конфликтах и размолвках, без которых не бывает ни одних любовных или семейных отношений.

Эта книга — о том, как сделать так, чтобы в вашей жизни было меньше ссор и расставаний, гневных реплик и хлопаний дверью, вызывающих раздражение подкалываний и тех самых «обид длительного хранения», которые, словно оставшиеся в полях мины времен Второй мировой войны, могут взорваться и уничтожить ваши любовные или семейные отношений именно тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. В общем, автор желает помочь вам понять кое-что из того, о чем вы и так уже смутно догадывались, дать вам пару советов о том, что вы и сами знаете, но почему-то упорно не делаете… да и вообще, просто поговорить с вами о том, о чем вы и так постоянно разговариваете со своими родственниками, друзьями, подругами и знакомыми.

Глядишь, что-то и окажется для вас полезным…

Теперь чуть-чуть подробнее.

…Те, кто еще не имеют большого жизненного опыта, начиная свои новые любовные отношения, глубоко убеждены в том, что они будут принципиально отличаться от всех окружающих и уж точно сумеют общаться таким образом, что ссоры и размолвки будут совершенно исключены.

Те, кто уже прошел две-три дружбы (как две-три войны!), ставят перед собой задачи поскромнее: хотя бы уменьшить число конфликтов с тем человеком, с которым очень хотелось бы (причем, сильно-сильно!) дотянуть до ЗАГСа и создать семью. В крайнем случае, какое-то время перетерпеть, а уже только потом (по прошествии медового месяца), показать сразу и «Кузькину мать!» и «Кто в доме хозяин!».

Те, кто дружил уже добрый десяток раз, активно поучаствовал в создании несколько гражданских браков или одной-двух семей, как правило, уже вообще ничего не загадывают. С какого-то момента времени, они просто махают на все рукой и пассивно плывут по течению жизни: «Как будет, пускай так и будет. Чему быть, того не миновать. Один(одна) уйдет, другой(другая) придет! И все такое прочее…».

Спрашивается, кто же из этих людей поступает наиболее правильно?

Читать книгу Ссориться, нельзя, мириться! Конфликты в любовных и семейных отношениях

Психология

любовных

отношений

Андрей Зберовский

Ссориться, нельзя, мириться!

конфликты

в любовных

и семейных

отношениях

Зберовский А.В.

Серия «Психология любовных отношений»

Красноярск, 2005. – с.

Новая работа известного психолога, философа и политика Андрея Зберовского посвящена анализу той неприятной составляющей любовных и семейных отношений, которая именуется любовными ссорами.

Поскольку ссоры обязательно присутствуют в каждых любовных и семейных отношениях, по мнению автора, все мужчины и женщины обязаны знать азы любовных конфликтов и владеть алгоритмами правильного поведения как при ссорах, так и при примирении. Желая облегчить жизнь супругов и влюбленных, автор помогает читателям понять то, почему между влюбленными происходят ссоры и размолвки, объясняет причины их возникновения и дает множество тех бесценных практических советов, которые помогут и мужчинам и женщинам как научиться избегать их, так и своевременно мириться.

Книга предназначена для самого широкого круга читателей всех возрастных категорий.

Так как в книге представлен прежде всего мужской взгляд на любовные ссоры и конфликты — особый интерес данная работа должна вызвать у представительниц прекрасного пола.

Зберовский А.В., 2005

Моей дорогой жене Елене,

которая так долго выдерживает

мой жутко несносный характер,

с благодарностью за немыслимое терпение.

Начнем разговор

Эта книга — о том, что всем нам очень сильно усложняет жизнь.

Эта книга — о том, что часто помогает нам добиваться своего.

Эта книга — о том, из-за чего регулярно рушатся человеческие судьбы и расстаются мужчины и женщины.

Эта книга — о том, после чего люди начинают любить друг друга и дорожить имеющимися отношениями еще сильнее.

Эта книга — о ссорах между влюбленными и супругами, о тех самых конфликтах и размолвках, без которых не бывает ни одних любовных или семейных отношений.

Эта книга — о том, как сделать так, чтобы в вашей жизни было меньше ссор и расставаний, гневных реплик и хлопаний дверью, вызывающих раздражение подкалываний и тех самых «обид длительного хранения», которые, словно оставшиеся в полях мины времен Второй мировой войны, могут взорваться и уничтожить ваши любовные или семейные отношений именно тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. В общем, автор желает помочь вам понять кое-что из того, о чем вы и так уже смутно догадывались, дать вам пару советов о том, что вы и сами знаете, но почему-то упорно не делаете… да и вообще, просто поговорить с вами о том, о чем вы и так постоянно разговариваете со своими родственниками, друзьями, подругами и знакомыми.

Глядишь, что-то и окажется для вас полезным…

Теперь чуть-чуть подробнее.

…Те, кто еще не имеют большого жизненного опыта, начиная свои новые любовные отношения, глубоко убеждены в том, что они будут принципиально отличаться от всех окружающих и уж точно сумеют общаться таким образом, что ссоры и размолвки будут совершенно исключены.

Те, кто уже прошел две-три дружбы (как две-три войны!), ставят перед собой задачи поскромнее: хотя бы уменьшить число конфликтов с тем человеком, с которым очень хотелось бы (причем, сильно-сильно!) дотянуть до ЗАГСа и создать семью. В крайнем случае, какое-то время перетерпеть, а уже только потом (по прошествии медового месяца), показать сразу и «Кузькину мать!» и «Кто в доме хозяин!».

Те, кто дружил уже добрый десяток раз, активно поучаствовал в создании несколько гражданских браков или одной-двух семей, как правило, уже вообще ничего не загадывают. С какого-то момента времени, они просто махают на все рукой и пассивно плывут по течению жизни: «Как будет, пускай так и будет. Чему быть, того не миновать. Один(одна) уйдет, другой(другая) придет! И все такое прочее…».

Спрашивается, кто же из этих людей поступает наиболее правильно?

В идеальном варианте ответ звучит так: Конечно же, те, кто желая избежать ссор и конфликтов… вообще ни с кем не знакомятся, не дружат и не создают семьи!!! Вот эти люди, действительно, на правильном пути! Им не нужно заискивать, нет необходимости ни под кого подстраиваться, нет нужды придумывать более или менее правдоподобные отговорки и делать вид, будто их все устраивает, как раз тогда, когда хочется взять в руки что-нибудь потяжелее, и как…(!!!)… горячо любимому(ой) прямо по…(!!!)…. Ну, в общем, вы поняли!

Зато, такие с позволения сказать люди, никогда и не узнают о том, какую радость испытываем мы(простые смертные) когда после крупной ссоры и двух-трех дней перерыва в общении, сначала пишем примирительную эсэмэску, а затем ходим кругами вокруг своего сотового телефона до тех пор, пока наконец-то, не приходит долгожданный ответ-сообщение от «Любимый(ая) моб.»! Им неведомо то ликование, которое охватывает всех нас тогда, когда вечно гордый(ая) и почти непрошибаемый(ая) партнер(ша), все-таки звонит первым(ой). И уж совершенно им не понять того, когда два еще недавно «совсем-насовсем» расставшихся человека вдруг все-таки находят друг друга, до боли в ребрах обнимаются и… у кого-то текут такие соленые, но на самом деле такие сладкие слезы!

…сейчас-сейчас! Одну минутку! Вот только слезы вытру… Воспоминания, знаете ли, нахлынули… Такие ностальгически-болезненные, но такие приятные… Даже сердце забилось как-то уж совсем по-особенному…

…Все-все! Перерыв по техническим причинам уже закончен. Слезы высохли, продолжаем разговор. Так о чем это я только что говорил? Точно! Мы рассуждали о том, как же правильнее всего жить: с ссорами или без ссор? Можно ли создавать любовные и семейные отношения без выяснений отношений, конфликтов и скандалов? Возможно ли это в принципе? Что скажет автор? Ну, чего же он тянет-то?!

Отвечаю. Все это небольшое слезоточивое авторское отступление было сделано только с одной целью: чтобы уважаемые читатели глубже поняли:

Вся человеческая жизнь построена на контрасте!

Без слез обид не будет радости от признания вашей итоговой правоты!

Без ярости ссор не будет страстности примирения!

Без ожидания звонка любимого(ой) после ссоры вы никогда не поймете,

что вы любите и вас тоже кто-то любит!

Без любви, без боли разлуки и нежности при восстановлении временно

оборвавшихся отношений вы так и не станете Человеком!

А раз так, значит, нам следует признать:

Ссоры — это такая же естественная часть жизни, как и наше раздражение от самого факта того, что мы ссоримся. Устранение ссор — такое же бессмысленное занятие, как и рисование на песке в зоне морского прибоя. Нравится это нам или нет, ссоры и последующие примирения с любимым человеком — являются неотъемлемой частью существования и сосуществования мужчин и женщин. В том числе влюбленных мужчин и женщин. А может быть даже особенно влюбленных мужчин и женщин…

Однако, само признание этого факта вовсе не означает, что автор скажет вам сейчас какую-нибудь философски-напутственную мудрость, типа: «Дорогие мои читатели! Мужчины и женщины! Ссорьтесь на здоровье и наслаждайтесь всей полнотой жизни!». Ни в коем случае! Многолетний авторский анализ любовных и семейных конфликтов показывает: Ссора ссоре рознь! А уж в любви тем более…

С точки зрения автора, все те ссоры, что возникают в любовных или семейных отношениях, можно условно разделить на две большие группы:

Группа № 1. Ссоры, возникающие по объективным причинам

Проще говоря, это все те ссоры, которые связаны с различием партнеров по их взглядам на жизнь, недовольством собственным статусом в любовных или семейных отношениях, своеобразием их характеров, темпераментов, целей общения, объему жизненного опыта, социальному, имущественному, культурному и возрастному уровню и т. д. и т. п.

В этом смысле, следует заметить, что многое из того, что мы привыкли называть субъективным(личные особенности каждого человека), в данном случае, также относится к объективному. Ибо каждый из нас имеет дело с тем любимым человеком, который сформировался еще задолго до знакомства с нами и предстает перед партнером уже в своем целостном, почти неисправимом виде…

Группа № 2. Ссоры, возникающие… из-за прошлых ссор

Это — очень большая и очень интересная группа любовных или семейных ссор! Это ссоры, зачастую возникающие практически на пустом месте! Ссоры связанные только с тем, что во время прошлой размолвки партнеры:

А. …сказали друг другу так много неприятного и лишнего, что это оставило в их душе столь неприятный осадок, что он не спешит опускаться на дно и порастать быльем;

Б. …после ссоры так долго играли в гордость и тянули с примирением, что у кого-то из пары возникло устойчивое ощущение, будто у партнера уже «кто-то есть». Что, разумеется, вызвало дополнительное раздражение, породило с трудом скрываемое недоверие и «завело» кого-то из партнеров настолько, что отныне он(а) только и ждет: ну когда же другой человек сделает ошибку и наконец-то все тайное станет явным… А если ничего такого все еще не происходит, это означает только одно: Партнер очень ловко скрывает свои эротические похождения! Поэтому, смотреть в оба, караулить и скандалить следует с удвоенной энергией…;

В. …примирились просто «по факту», так и не сказав друг другу, как они друг без друга страдали, как им было плохо, не проанализировав причины ссоры, не сделав правильных выводов. В итоге примирение просто безжизненно повисло в воздухе и так и не доставило никому особого удовольствия…

Так вот: если со ссорами «группы № 1» действительно, почти ничего не поделаешь — придется либо терпеть своего партнера таким, каким он(а) есть, либо менять шило на мыло и подыскивать себе кого-то еще, то, ссоры «группы № 2» — это уже совсем другое дело! С моей авторской точки зрения, тут можно и нужно приложить все усилия для того, чтобы своевременно разряжать остаточное психологическое напряжение партнеров и не позволять происходить самому страшному — когда из-за одного и того же предмета люди сначала десятки раз ссорятся, а затем… делают скоропалительный и чаще всего ошибочный вывод о своей принципиальной несовместимости и расходятся в разные стороны. А потом годами страдают, сожалеют, сохнут, вянут и болеют, но… сделать, увы, уже ничего не могут! И все это очень и очень грустно…

Ага! Ну вот, кажется я вас хоть немного заинтересовал… Прекрасно! Значит у данной книги появляется какое-то количество шансов на то, что вы дочитаете ее до конца. А собственно, что еще книге нужно?! Именно в этом-то и заключается ее незамысловатое книжное счастье…

Итак, что мы имеем? А имеем мы сразу семь благих целей! Вот они.

Семь благих целей книги

Согласно острому желанию автора уменьшить у своих читателей число тех ссор, что мешают их отношениям, целями данной книги является:

— осмысление целей, места и значения любовных и семейных ссор;

— знакомство читателей с различными видами и типами любовных и семейных ссор, как простыми ординарными, так и опасными фатальными;

— выведение некоторых закономерностей любовных и семейных ссор;

— анализ особенностей поведения поссорившихся мужчин и женщин;

— передача читателям тех сведений о специфике мышления поссорившихся мужчин и женщин, которые помогут им начать лучше понимать самих себя и любимого человека во время и после ссор;

— снабжение читателей такими практическими советами, которые помогут им уменьшить число своих ссор с любимым человеком, облегчить их течение и ускорить последующие примирение, создание идеального алгоритма любовных ссор и примирений;

— развенчание ложных общественных представлений и мифов о любовных и семейных ссорах и конфликтах.

Как видите, автор не желает добиться ничего сенсационного! Так, помирить между собой пару миллионов поссорившихся влюбленных, укрепить сотни тысяч семей и призвать к введению ООН всемирного моратория-запрещения на использование во время любовно-семейных ссор скалок, поварешек, сковородок и других средств взаимного отдубасивания друг друга…

Надеюсь, все эти позиции будут вами более или менее поддержаны. Особенно, последняя. А то вы даже не представляете себе, как мне надоела одна соседская супружеская пара, которая ознаменовывает наступление каждой субботы разбиванием очередного сервиза о голову друг друга! Это просто ужасно!!! Автор очень надеется, что, может быть, они все-таки прочитают эту книгу и хоть немного успокоятся… Тогда у меня наконец-то появится возможность написать следующую книгу — «Ревность в любовных отношениях: учимся выживать». Очень, знаете ли, хочется…

Ну, впрочем, все это шуточки. Если внимательно проглядеть все семь благих целей данной книги, то вы можете увидеть: По большому счету, глобальных целей две:

Две глобальные цели книги

Глобальная цель № 1 заключается в том. чтобы помочь читателям познать самих себя, посмотреть на самих себя через призму опросов хоть и совсем других мужчин и женщин, но все-таки очень на всех нас похожих.

Глобальная цель № 2 состоит в том, чтобы снабдить уважаемых читателей такими практическими рекомендациями, которые помогут им понять поведение их близких, облегчат течение их любовных и семейных ссор, упростят процедуру примирений, не позволят ссорам разрушать отношения.

Именно исходя из наличия этих целей, автор очень просит своих читателей не просто постараться запомнить как можно больше из прочитанного, но и применять все авторские рекомендации на практике. Честное авторское, не пожалеете!

И последнее. Поскольку автор стремился сделать свою книгу не просто совокупностью досужих сплетен и народного мифотворчества, а вполне адекватным и максимально полезным психолого-философским сочинением, практически по каждому из сформулированных вопросов им проводились специальные опросы.

Использование автором статистики, с одной стороны немного утомит тех читателей, которые ненавидят арифметику еще с пятого класса, но, зато, с другой стороны — даст им возможность сопоставить свои собственные ощущения от ссор с теми ощущениями, которые испытывают наши(то есть ваши!) любимые. Ведь, как вы знаете, сравнение себя с другими всегда полезно. Ибо только честное сравнение и сопоставление является непременным условием возникновения честности и объективности при анализе каких-то явлений нашей с вами жизни. А без честности и объективности мы так и будем с вами жить дурацкими иллюзиями, типа: «Все мужчины — гады! Им лишь бы переспать с бедной девушкой, а затем ее бросить…» и «Все женщины — потаскухи, которые только и ищут того богатого и глупого мужика, которому можно продать себя подороже, сесть ему на шею и делать потом всю жизнь, чего захочется…».

Надеюсь, вы не из числа тех несчастных людей, кто думает только такими категориямихолого-философским ожалеете! мендации на праткике337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337337, смотрит на представителей противоположного пола только из своего «полового окопа» и понимает под любовной дружбой только захват такого «языка», который немедленно сдастся, добровольно возьмет на себя все мыслимые и немыслимые функции и обязанности и будет высказывать свое мнение только тогда, когда вы его(ее) специально об этом попросите. Ага, немного занервничали! Да, ладно, вы! Все равно никто этого не увидит…

В общем, прочитайте эту книгу до конца! Она на самом деле даст вам хотя бы несколько таких полезных советов, которые заметно улучшат ваши любовные или семейные отношения. Во всяком случае, об этом говорили все те, кому автор давал эти советы еще до написания этой книги и уже в процессе написания. Так что, практика на нашей стороне! А это не может не радовать!

И еще. Надеюсь, все полученные вами благодаря этой книги сведения помогут вам правильно укрощать праведный гнев вашей половины уже в следующей ссоре в вашей паре! И автор очень надеется, что она произойдет вовсе не из-за того, кто будет первым читать эту книгу…

Самая первая ремарка книги

Прочитав эту книгу, не говорите потом, что вас не предупреждали, что Любовь — это не только Личное Счастье, нежность, теплота родного сердца, семья, нежное тельце вашего ребенка, но и холодное молчание в ответ, обиды, слезы, расставание и такая боль, которая может жить в вашем сознании долгие-долгие годы… Если, конечно, вы не научитесь правильно ссориться и мириться.

Распишитесь, пожалуйста, что вы это прочли. Вот здесь, пожалуйста ______.

ВНИМАНИЕ! ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРОЧТЕНИЮ КНИГИ

Поскольку эта книга — уже четвертая книга Андрея Зберовского, автор уже в курсе, что все читатели делятся на две категории: ленивых и не очень ленивых.

Поэтому он специально сообщает для очень ленивых: Исходя из ваших подходов к жизни, будет вполне достаточно, если вы прочитаете хотя бы первый, второй и пятый разделы этой книги и главу 19 «Десять советов как правильно мириться» из четвертого раздела. Тем самым вы поймете большую часть того, что хотел сказать автор и при этом избегните знакомства со статистикой и теорией.

Ну, а что касается не очень ленивых… то им придется прочитать всю книгу! И желательно все главы по порядку: они так логически выстроены.

Но, зато вы будете знать о любовных и семейных ссорах практически все!

Теперь до встречи на последней странице!

Раздел Первый

Место ссор в любовных отношениях

Главное содержание первого раздела этой книги — разговор о том, что же представляют из себя любовные (и частично семейные) ссоры, какова причина их возникновения, кому и для чего они выгодны, можно ли сделать так, чтобы их никогда не было.

Первый раздел — своеобразная теоретическая основа для всего того, о чем мы будем говорить в следующих разделах. Поэтому автор категорически рекомендует его прочесть. А со своей стороны, он обещает сделать его совершенно не скучным и легко читаемым.

Глава 1

Любовные отношения, любовные ссоры…

Прежде чем говорить в этой книге о любовных ссорах, для начала нам необходимо понять: А, собственно говоря, что это такое — любовная ссора? С чем ее едят? Почему об нее иной раз обламывают зубы? И вообще, чем любовная ссора отличается от банальной ссоры с одногруппниками, сослуживцами, партнерами по бизнесу или просто соседом по автобусу или подъезду?

Понятно, что любовная ссора, это — ссора с тем человеком, с которым вы поддерживаете любовные или семейные отношения (Надеюсь, что вы не думаете, что перевод любовных отношений в семейные автоматически приводит к умиранию любви?), которая характеризуется… Стоп, стоп, стоп. А чем же она все-таки характеризуется? Да и вообще, согласно научным и логическим принципам, прежде чем дать итоговое определение, сначала нам нужно выявить признаки, особые приметы именно любовных ссор. Давайте с этого и начнем.

Итак, в чем сходство и отличие любовных ссор от всех остальных? Вообще, что нам дает сама приставка «любовные»? В чем ее суть? Пойдем по порядку. Начнем с любовных отношений, с понимания того, чем же любовные отношения отличаются от обычных отношений между людьми. И тогда нам сразу же станет понятно, чем же любовные ссоры отличаются от всех остальных. А если мы сможем понять это, то мы поймем и то, что же такое любовная ссора.

Что есть классические любовные отношения? Давайте разберемся.

Начнем с определения. С точки зрения автора,

Любовные отношения — это такая более или менее устойчивая связь между мужчиной и женщиной, которая обязательно должна характеризоваться наличием десяти следующих признаков-характеристик:

Десять признаков-характеристик любовных отношений

Ваши отношения с лицами противоположного пола (или своего, если речь идет о любителях однополой любви) являются любовными, если они характеризуются десятью следующими признаками-характеристиками:

1. Более или менее частыми личными встречами партнеров.

2. Стремлением сделать так, чтобы другому человеку рядом с нами было комфортно. Проще говоря, стремлением казаться лучше, чем мы есть на самом деле (хотя бы в первые недели или месяцы любовных отношений).

3. Взаимной способностью «подстраиваться» под характеры друг под друга, готовностью иногда (или всегда!) перекраивать свой график и вообще ритм своей жизни под график и ритм жизни партнера.

4. Неожиданно обнаружившейся склонностью периодически подчиняться своему партнеру (А ведь в обычной жизни, мы этого ой как не любим!).

5. Определенной терпимостью к тем чертам в поведении, мышлении и характере другого человека, которые всегда вызывают у нас раздражение и до этого никому не прощались. А вот теперь прощаются…

6. Взаимной заботой друг о друге (в том числе готовностью идти ради другого человека на определенные траты и даже жертвы).

7. Устанавливающимися или уже установленными сексуальными отношениями.

8. наличием осознанного или пока еще неосознанного (либо об этом еще не думали, либо пока даже боятся думать) стремления быть вместе сейчас и, желательно, остаться вместе навсегда (ну, уж хотя бы еще на какое-то время). Внешне это может выражаться в том, чтобы как можно чаще встречаться, начинать жить вместе, создавать семью.

Ссориться, нельзя, мириться! Конфликты в любовных и семейных отношениях

Психология

любовных

отношений

Андрей Зберовский

Ссориться, нельзя, мириться!

конфликты

в любовных

и семейных

отношениях

Зберовский А.В.

Серия “Психология любовных отношений”

Красноярск, 2005. – с.

Новая работа известного психолога, философа и политика Андрея Зберовского посвящена анализу той неприятной составляющей любовных и семейных отношений, которая именуется любовными ссорами.

Поскольку ссоры обязательно присутствуют в каждых любовных и семейных отношениях, по мнению автора, все мужчины и женщины обязаны знать азы любовных конфликтов и владеть алгоритмами правильного поведения как при ссорах, так и при примирении. Желая облегчить жизнь супругов и влюбленных, автор помогает читателям понять то, почему между влюбленными происходят ссоры и размолвки, объясняет причины их возникновения и дает множество тех бесценных практических советов, которые помогут и мужчинам и женщинам как научиться избегать их, так и своевременно мириться.

Книга предназначена для самого широкого круга читателей всех возрастных категорий.

Так как в книге представлен прежде всего мужской взгляд на любовные ссоры и конфликты – особый интерес данная работа должна вызвать у представительниц прекрасного пола.

Зберовский А.В., 2005

Моей дорогой жене Елене,

которая так долго выдерживает

мой жутко несносный характер,

с благодарностью за немыслимое терпение.

Начнем разговор

Эта книга – о том, что всем нам очень сильно усложняет жизнь.

Эта книга – о том, что часто помогает нам добиваться своего.

Эта книга – о том, из-за чего регулярно рушатся человеческие судьбы и расстаются мужчины и женщины.

Эта книга – о том, после чего люди начинают любить друг друга и дорожить имеющимися отношениями еще сильнее.

Эта книга – о ссорах между влюбленными и супругами, о тех самых конфликтах и размолвках, без которых не бывает ни одних любовных или семейных отношений.

Эта книга – о том, как сделать так, чтобы в вашей жизни было меньше ссор и расставаний, гневных реплик и хлопаний дверью, вызывающих раздражение подкалываний и тех самых “обид длительного хранения”, которые, словно оставшиеся в полях мины времен Второй мировой войны, могут взорваться и уничтожить ваши любовные или семейные отношений именно тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. В общем, автор желает помочь вам понять кое-что из того, о чем вы и так уже смутно догадывались, дать вам пару советов о том, что вы и сами знаете, но почему-то упорно не делаете… да и вообще, просто поговорить с вами о том, о чем вы и так постоянно разговариваете со своими родственниками, друзьями, подругами и знакомыми.

Глядишь, что-то и окажется для вас полезным…

Теперь чуть-чуть подробнее.

…Те, кто еще не имеют большого жизненного опыта, начиная свои новые любовные отношения, глубоко убеждены в том, что они будут принципиально отличаться от всех окружающих и уж точно сумеют общаться таким образом, что ссоры и размолвки будут совершенно исключены.

Те, кто уже прошел две-три дружбы (как две-три войны!), ставят перед собой задачи поскромнее: хотя бы уменьшить число конфликтов с тем человеком, с которым очень хотелось бы (причем, сильно-сильно!) дотянуть до ЗАГСа и создать семью. В крайнем случае, какое-то время перетерпеть, а уже только потом (по прошествии медового месяца), показать сразу и “Кузькину мать!” и “Кто в доме хозяин!”.

Те, кто дружил уже добрый десяток раз, активно поучаствовал в создании несколько гражданских браков или одной-двух семей, как правило, уже вообще ничего не загадывают. С какого-то момента времени, они просто махают на все рукой и пассивно плывут по течению жизни: “Как будет, пускай так и будет. Чему быть, того не миновать. Один(одна) уйдет, другой(другая) придет! И все такое прочее…”.

Спрашивается, кто же из этих людей поступает наиболее правильно?

В идеальном варианте ответ звучит так: Конечно же, те, кто желая избежать ссор и конфликтов… вообще ни с кем не знакомятся, не дружат и не создают семьи!!! Вот эти люди, действительно, на правильном пути! Им не нужно заискивать, нет необходимости ни под кого подстраиваться, нет нужды придумывать более или менее правдоподобные отговорки и делать вид, будто их все устраивает, как раз тогда, когда хочется взять в руки что-нибудь потяжелее, и как…(!!!)… горячо любимому(ой) прямо по…(!!!)…. Ну, в общем, вы поняли!

Зато, такие с позволения сказать люди, никогда и не узнают о том, какую радость испытываем мы(простые смертные) когда после крупной ссоры и двух-трех дней перерыва в общении, сначала пишем примирительную эсэмэску, а затем ходим кругами вокруг своего сотового телефона до тех пор, пока наконец-то, не приходит долгожданный ответ-сообщение от “Любимый(ая) моб.”! Им неведомо то ликование, которое охватывает всех нас тогда, когда вечно гордый(ая) и почти непрошибаемый(ая) партнер(ша), все-таки звонит первым(ой). И уж совершенно им не понять того, когда два еще недавно “совсем-насовсем” расставшихся человека вдруг все-таки находят друг друга, до боли в ребрах обнимаются и… у кого-то текут такие соленые, но на самом деле такие сладкие слезы!

…сейчас-сейчас! Одну минутку! Вот только слезы вытру… Воспоминания, знаете ли, нахлынули… Такие ностальгически-болезненные, но такие приятные… Даже сердце забилось как-то уж совсем по-особенному…

…Все-все! Перерыв по техническим причинам уже закончен. Слезы высохли, продолжаем разговор. Так о чем это я только что говорил? Точно! Мы рассуждали о том, как же правильнее всего жить: с ссорами или без ссор? Можно ли создавать любовные и семейные отношения без выяснений отношений, конфликтов и скандалов? Возможно ли это в принципе? Что скажет автор? Ну, чего же он тянет-то?!

Отвечаю. Все это небольшое слезоточивое авторское отступление было сделано только с одной целью: чтобы уважаемые читатели глубже поняли:

Вся человеческая жизнь построена на контрасте!

Без слез обид не будет радости от признания вашей итоговой правоты!

Без ярости ссор не будет страстности примирения!

Без ожидания звонка любимого(ой) после ссоры вы никогда не поймете,

что вы любите и вас тоже кто-то любит!

Без любви, без боли разлуки и нежности при восстановлении временно

оборвавшихся отношений вы так и не станете Человеком!

А раз так, значит, нам следует признать:

Ссоры – это такая же естественная часть жизни, как и наше раздражение от самого факта того, что мы ссоримся. Устранение ссор – такое же бессмысленное занятие, как и рисование на песке в зоне морского прибоя. Нравится это нам или нет, ссоры и последующие примирения с любимым человеком – являются неотъемлемой частью существования и сосуществования мужчин и женщин. В том числе влюбленных мужчин и женщин. А может быть даже особенно влюбленных мужчин и женщин…

Однако, само признание этого факта вовсе не означает, что автор скажет вам сейчас какую-нибудь философски-напутственную мудрость, типа: “Дорогие мои читатели! Мужчины и женщины! Ссорьтесь на здоровье и наслаждайтесь всей полнотой жизни!”. Ни в коем случае! Многолетний авторский анализ любовных и семейных конфликтов показывает: Ссора ссоре рознь! А уж в любви тем более…

С точки зрения автора, все те ссоры, что возникают в любовных или семейных отношениях, можно условно разделить на две большие группы:

Группа № 1. Ссоры, возникающие по объективным причинам

Проще говоря, это все те ссоры, которые связаны с различием партнеров по их взглядам на жизнь, недовольством собственным статусом в любовных или семейных отношениях, своеобразием их характеров, темпераментов, целей общения, объему жизненного опыта, социальному, имущественному, культурному и возрастному уровню и т. д. и т. п.

В этом смысле, следует заметить, что многое из того, что мы привыкли называть субъективным(личные особенности каждого человека), в данном случае, также относится к объективному. Ибо каждый из нас имеет дело с тем любимым человеком, который сформировался еще задолго до знакомства с нами и предстает перед партнером уже в своем целостном, почти неисправимом виде…

Группа № 2. Ссоры, возникающие… из-за прошлых ссор

Это – очень большая и очень интересная группа любовных или семейных ссор! Это ссоры, зачастую возникающие практически на пустом месте! Ссоры связанные только с тем, что во время прошлой размолвки партнеры:

А. …сказали друг другу так много неприятного и лишнего, что это оставило в их душе столь неприятный осадок, что он не спешит опускаться на дно и порастать быльем;

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты читать онлайн – Дэвид Бернс

Дэвид Бернс

Ругаться нельзя мириться

Как прекращать и предотвращать конфликты

Все имена, встречающиеся в книге, вымышленные, и любые совпадения с реальными событиями абсолютно случайны.

Благодарность

Я бесконечно благодарен своей дочери Сини Бернс, основному редактору этой книги, чей вклад невозможно переоценить. Работать над проектом вместе с дочерью было просто восхитительно!

Огромную помощь мне оказали и другие редакторы, среди которых Эмми Герц, Марк Герингер и Сара Мангес. Я перед ними в неоплатном долгу. Наконец, хочу поблагодарить Ребекку Коул, редактора Broadway Books, чей вклад в эту книгу трудно переоценить.

Введение

Плохие отношения делают нас несчастными. Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с другими людьми. Очень неприятно спорить или враждовать с близкими. Но даже конфликты с теми, кто нам безразличен, съедают нас изнутри и лишают жизненной энергии и радости.

Если вы с кем-то не ладите, у меня есть отличная новость: я научу вас устанавливать с этим человеком хорошие отношения. Неважно, кем он вам доводится — супругом, братом, сестрой, отцом, матерью, соседом, другом или плохо знакомым соседом. Я научу вас, как трансформировать раздражение и обиду в дружелюбие и доверие. Это произойдет гораздо быстрее, чем вы думаете, иногда для этого нужно всего несколько минут.

Однако для этого потребуются определенные усилия, и вам придется обратить внимание на те черты, которых вовсе не хочется в себе замечать. Путь к близости всегда очень труден. Если вы найдете в себе немного мужества и смирения и решитесь работать над собой засучив рукава, я открою вам нечто совершенно удивительное, способное изменить вашу жизнь.

Часть 1

Почему мы не можем ладить друг с другом?

1

Что говорят специалисты?

Дружеские, добрые отношения с людьми необходимы всем, но часто возникают враждебность, обида, недоверие. Почему? Что мешает нам ладить друг с другом? На этот счет есть две противоположные теории. Большинство специалистов придерживаются теории дефицита. Согласно этой теории отношения не складываются из-за непонимания, как это делать. Иными словами, мы конфликтуем потому, что не умеем решать проблемы, возникающие в отношениях. Подрастая, мы учимся читать, писать, считать, но в школе никто не учит нас тому, как избежать проблем во взаимоотношениях с людьми.

Другие специалисты считают, что отношения не складываются потому, что нам этого просто не хочется. Это называется теорией мотивации. Она объясняет, что мы конфликтуем из-за отсутствия мотивации к сближению с теми, с кем не согласны. В подобных случаях дело заканчивается неприязнью и конфликтом, так как вражда доставляет нам удовольствие.

Теория дефицита

Большинство психологов — как практики, так и ученые — придерживаются теории дефицита. Они убеждены, что мы враждуем лишь потому, что не знаем, как любить. Мы жаждем любви, приятных отношений, но не умеем их наладить.

Конечно, мнения разных специалистов о дефиците навыков общения отличаются. Например, ученые, изучающие поведение человека, уверены, что трудности в этой области происходят от недостатка общения и неумения решать проблемы. Поэтому, когда нас критикуют, мы занимаем оборонительную позицию, не желая прислушиваться. Вместо того чтобы открыто поделиться своими чувствами, мы можем обидеться и унизить собеседника или начать ворчать и пререкаться, чтобы только настоять на своем. Мы почти никогда не пытаемся договориться или как-то иначе решить проблему, поэтому напряжение возрастает.

Другая близкая теория относит конфликты во взаимоотношениях на счет того, что мужчины и женщины отличаются друг от друга изначально. Ее пропагандировала Дебора Таннен в своей популярной книге «Вы просто не понимаете: разговор женщины с мужчиной» (You Just Don’t Understand: Women and Men in Conversation), а также Джон Грей в столь же популярной книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (Men Are from Mars, Women Are from Venus). Авторы утверждают, что мужчины и женщины ладят с трудом потому, что по-разному воспринимают речь. Идея в том, что женщины пользуются словами, чтобы выразить свои чувства, в то время как мужчины словами пытаются решить проблемы. Следовательно, когда жена говорит мужу, что расстроена, он может автоматически постараться помочь ей избавиться от проблемы, которая ее огорчает, поскольку именно так устроен его мозг. А ей просто хотелось, чтобы он выслушал ее и понял, что она чувствует. В итоге, когда он искренне пытается ей «помочь», она расстраивается еще больше, и теперь оба они раздражены и непоняты.

Возможно, в подобной ситуации бывали и вы сами, и те, с кем вам не удалось найти общий язык, например ваш супруг. У специалистов, изучающих процессы познания, или когнитивные процессы, представление о дефиците общения, ведущем к проблемам, совсем иное. Они подчеркивают, что все наши переживания происходят из наших мыслей и отношения, то есть связаны с процессом познания — когнитивного процесса, включающего восприятие, понимание, суждение, осмысление, мотивацию и отражение.

Иными словами, то, что делают другие люди, например нахально и грубо ведут себя в общественном транспорте, на самом деле вовсе нас не расстраивает. Мы расстраиваемся только из-за того, что думаем об этих событиях.

Эта теория может быть созвучна вашему собственному опыту. Когда вы на кого-то злитесь, то можете заметить, что ваш мозг переполнен негативными мыслями. Вы говорите себе: «Он сущее ничтожество! Думает только о себе. Зачем он так поступает! Какой неудачник!»

Когда вы расстроены, эти негативные мысли кажутся правомерными, но в действительности в них много ошибочного, так называемых когнитивных искажений, провоцирующих конфликт.

Десять ложных позиций, провоцирующих конфликт

Одной из наиболее интересных сторон теории познания является идея, что гнев и межличностный конфликт — не что иное, как результат мысленного противоречия. Другими словами, во время ссоры с кем-то вы убеждаете себя в неправдоподобном. Однако вы не замечаете, что сами себя обманываете: искаженные мысли воспринимаются вами как надежное пророчество, а потому и кажутся совершенно обоснованными. Например, если вы убедили себя, что неприятный вам человек — ничтожество, вы и обращаетесь с ним соответственно. В результате он начинает злиться и ведет себя как ничтожество. Тогда вы говорите себе, что были правы и он действительно ничтожество.

Когнитивная терапия основана на идее, что, изменив свое сознание, можно изменить свои чувства и поведение. Если думать о других людях более позитивно и реалистично, будет гораздо легче избегать конфликтов и налаживать продуктивные личные и профессиональные отношения.

Такая теория красиво выглядит на бумаге, но изменить образ мышления, вызывающий злость и конфликты, совсем не просто. Так происходит потому, что внутренне каждый из нас склонен к подобным искажениям. Приятно плохо думать о том, на кого мы злы, или о тех, кто нас раздражает. Это дает чувство некоторого превосходства. Мы просто не желаем замечать, что у нас совершенно искаженное представление о другом человеке.

Некоторые специалисты заявляют, что основной дефицит, ведущий к проблемам общения, — низкая самооценка. Если вы не любите и не уважаете себя, вам крайне трудно полюбить другого: вы всегда будете пытаться получить от него то, что можете дать себе только сами.

Другие специалисты уверены, что проблемы во взаимоотношениях с окружающими связаны с иным видом дефицита, который называется «выгорание отношений». Возможно, вы заметили, что при плохих отношениях негативизм временами повышается. Вы и ваш супруг начинаете критиковать друг друга все больше и больше и постепенно перестаете получать удовольствие от общения, как это было в начале ваших отношений. Очень скоро брак становится источником постоянного стресса, раздражения и одиночества, а вся радость общения и забота друг о друге исчезают. В этой ситуации разрыв и развод кажутся единственной желанной альтернативой.

Ученые, придерживающиеся теории выгорания, посоветуют вам и вашему партнеру сосредоточиться на чем-то позитивном. Например, можно больше предаваться совместным радостям, полезным активным занятиям вдвоем, чтобы снова насладиться обществом друг друга. Кроме того, можно ежедневно с любовью делать друг другу что-то приятное. Например, звонить партнеру на работу, чтобы просто сказать «Привет!», или принести ему чашку кофе в постель, чтобы показать, как вы заботитесь о нем.

Многие специалисты верят, что проблемы общения происходят из-за недоверия и страха быть обиженным. Например, вы насторожены потому, что ваш коллега или родственник сказал вам нечто неприятное. Внешне вы рассержены, но за этим гневом скрывается боль и унижение. Вы не желаете, чтобы другие знали о вашей боли из страха выглядеть слабым и глупым. В итоге вы становитесь агрессивным и пытаетесь унизить другого человека. Несмотря на то что напряжение нарастает, гнев защищает вас. Другими словами, основной дефицит состоит в нехватке доверия: мы обороняемся вследствие собственного страха близких отношений.

Правила ссоры: фразы, которые нельзя говорить мужу – Психолог

Если вы, конечно, не хотите, чтобы все закончилось разводом.

Когда ссорятся Аллочка и Петр, об этом знает весь дом – уж больно громко выясняют отношения эти двое. К тому же делают это так часто, что уже и друзья стараются лишний раз «итальянскую семью» в гости не приглашать.

Другое дело – Вадим и Ольга. Они, похоже, и не ссорились вовсе. А «Инстаграм» их – ну просто наглядное пособие семейной идиллии. Ольга выкладывала фотографии с цветами, Вадим – с вкусными завтраками. И все с хештегами «любимая жена» и «любимый муж». Их семейная жизнь была так идеальна, что никто и не поверил, когда Ольга с Вадимом внезапно объявили о разводе.

Так, может, ссориться в семейной жизни все же надо? Но как при этом не превратиться в пару скандалистов? О правилах «семейных разборок» мы узнали у психоаналитика-сексолога Юлии Варры.

Можно ли жить без ссор?

Конфликты случаются в любой, даже правильной и гармоничной семье. Ведь у каждого партнера есть свои интересы и взгляды на вещи. Однако никакая семья не состоится, если муж и жена не научатся грамотно разрешать конфликты.

Имаготерапия, которую практикуют семейные терапевты, делит партнеров на грозу и черепаху.

Гроза постоянно озвучивает свои требования, претензии и намерения. Чаще всего это женщина, но не всегда.

Черепаха, как правило, конформист по жизни, который втягивает голову в панцирь. Такой партнер не любит ссориться и выяснять отношения.

Вот как все происходит на деле. Жена-гроза говорит: «Прибей полку». Черепаха в ответ: «Да-да, скоро сделаю». Когда полка не прибита, начинаются претензии: «Ты никогда меня не слушаешь». Черепаха все глубже втягивает голову в панцирь, еще больше раздражая грозу. Но в какой-то момент тихоня взрывается: «Ты опять устраиваешь истерики! Мне это надоело!».

Как надо ссориться?

Все успешные пары, прожившие много лет вместе, говорят: их брак спасло общение. Они обсуждают одну и ту же тему с разных сторон часами, днями и даже годами. Правильно построенная коммуникация – залог успеха. Но как ее наладить?

Как правило, отношения всегда строит женщина, а мужчина подстраивается. Грозе нужно ослабить свой пыл, не нападать так сильно. Черепаха должна научиться высказывать свое мнение, объяснять, что ей нравится, а что нет. Причем сразу, а не когда ее довели до взрыва.

Если конфликты не прекращаются, обратитесь за помощью к семейному терапевту. В качестве метода выхода из конфликта имаготерапия рекомендует имаго-диалог. Вот как он работает:

Фильтруем слова

Почему семейные скандалы доходят до развода? Потому что мы не фильтруем слова. И тогда ссора из-за переполненного ведра заканчивается серьезным конфликтом, в котором мы можем так сильно обидеть человека, что он уходит.

В конфликте нельзя:

– затрагивать родственников партнера;

– касаться его национальности и веры;

– критиковать его работу;

– критиковать размеры мужского достоинства, его сексуальные способности.

НЕПРАВИЛЬНО: начинать разговор с фразы «Нам надо поговорить». Мужчина тут же закипает, ему становится физиологически неприятно. Но женщина этого не понимает и такой фразой сразу предрешает исход разговора. Особенно если говорит ее с мрачным лицом.

ПРАВИЛЬНО: начните разговор с двух-трех комплиментов: что он делает хорошо, правильно. Расположите к себе собеседника, а уже потом скажите спокойным тоном: «Не могли бы мы с тобой сегодня кое-что обсудить». Партнер может согласиться поговорить сейчас, либо перенести разговор на вечер, на следующий день. Так мы договариваемся о времени.

НЕПРАВИЛЬНО: «Ты всегда…»; «Ты никогда…». К примеру: «Ты, негодяй, никогда не выносишь мусор!».

ПРАВИЛЬНО: если вы хотите обозначить проблему, расскажите о себе, о своих чувствах и переживаниях. «Когда ты не выносишь мусорное ведро, я ощущаю себя брошенной. Глядя на переполненное ведро, я чувствую, что одинока».

Далее, по правилу имаго-диалога, партнер должен повторить то, что сказала женщина.

НЕПРАВИЛЬНО: «Да ладно тебе! Подумаешь, мусорное ведро. Взяла бы сама выбросила». Подобные слова говорят, что проблема не признается, и это очень болезненно воспринимает другой партнер.

ПРАВИЛЬНО: отзеркалить фразу. «Я тебя понял, когда я не выношу мусор, тебе становится одиноко. Ты бы хотела, чтобы я без напоминаний выносил мусор, и тогда ты будешь чувствовать себя счастливой. Я тебя правильно понял? У тебя есть еще что-то добавить?».

Эти фразы стоит выучить и использовать как обрамление разговора. А обсудить с помощью имаго-диалога можно любой вопрос. При этом проблема может и не решиться, но для человека, который ее озвучил, уже большое облегчение в том, что его поняли. 50 процентов успеха – это услышать партнера и понять его.

Полезно устраивать имаго-диалог хотя бы один-два раза в неделю. Во время такого общения вы создаете безопасное психологическое пространство. Партнеры понимают, что их не оскорбят, не ударят. И тогда они начинают сами озвучивать проблемы, о которых прежде даже слово замолвить боялись.

Один из признаков нездоровой семьи – это наболевшие вопросы, о которых не говорят. Есть какая-то проблема, о которой все знают, но молчат. Особенно тяжело такой тип семьи переносят дети.

Лучшее время для ссоры

Мы затеваем ссору не для того, чтобы поругаться, а потому что у нас что-то наболело, и надо что-то решать. Мы хотим положительного исхода разговора. Поэтому затевать его лучше, когда партнер не занят, не голоден, его ничего не заботит.

Секс после ссоры

Никакие конфликты нельзя переносить в спальню. Если у вас есть отдельная комната для сна, постарайтесь обсуждения сложных, щекотливых тем вынести за ее пределы.

Когда вы заходите в спальню, сразу же прекращайте все конфликты. Даже если вы поссорились и теперь игнорируете друг друга, не уходите спать в другую комнату, на другую кровать. Более того, не обрывайте интимные отношения. Это важно! Секс с партнером даже во время ссоры показывает, что он для вас все так же желанен, что вы хотите с ним жить. Но вам не нравится какие-то моменты его поведения, и вы обсудите их за пределами спальни.

Манипуляция сексом – плохой путь для достижения своих целей. Может, один-два раза вы и добьетесь своего, но потом все может закончиться разводом. Мужчине это очень быстро надоест.

Ссылка на первоисточник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Постоянные ссоры в отношениях: терпеть или уходить?

После очередной ссоры, часто в голове одного из супругов мелькает мысль: «Может лучше расстаться?» Стрессовая ситуация может мотивировать человека на принятие неверного решения. Постоянные обиды и претензии способны убить любовь.

Разорвать отношения с родным человеком недолго, но лучше разобраться в сложившейся ситуации и понять, почему ссоры стали частым гостем в вашем доме.

По мнению психологов, существует 5 основных для семейных ссор.

• ревность, измены, невнимательность, недостаточное внимание;
• неудовлетворение сексом;
• алкоголь, наркотики, игромания;
• быт, финансы, жилье;
• воспитание детей; отношение к родителям.

Как избежать частых семейных ссор?

Избежать ссор и конфликтов полностью не возможно. Но можно принять меры для их сокращения, делая свою жизнь гораздо счастливее.

Не надо менять характер партнера

Иногда слабости и недостатки супруга начинают раздражать. И люди пытаются изменить человека. Неудачные попытки напрягают и делают жизнь обоих супругов невыносимой. Ведь то, что в человеке не нравится вам, может быть изюминкой для других людей. Стоит вспомнить, что вначале отношений, эта привычка или черта характера была вполне приемлемой.

Не ворошить прошлое

Не должна волновать прошлая жизнь супруга. Все, что было раньше, было до вас. У каждого человека есть прошлое. Люди не могут его изменить. Зачем копаться и вытаскивать из забытья воспоминания, способные испортить жизнь в настоящем.

«А помнишь, как ты…», – мелочные оскорбления и злопамятные упреки способны уничтожить уважение в семье.

Не прислушиваться к мнению сторонних людей

Попытки друзей и родственников «открыть глаза» на супруга, не всегда из добрых побуждений. Прислушиваясь к мнению «доброжелателей», со временем можно усомниться в своей правоте. Не обсуждайте своего партнера ни с кем. Не позволяйте говорить о нем в негативном тоне. Нельзя рассказывать своим близким о размолвке.

Контролировать сказанное в гневе

Особенно женщины в порыве гнева могут наговорить такого, что сами остаются в ужасе. Объяснить потом, что сказанное не имеет ничего общего с действительностью – очень сложно. «Слово не воробей…» и супруг запомнит обидные, несправедливые слова надолго. Особенно фатальными могут стать унижения мужского достоинства. А если такое повторяется часто, приводит к полному разрыву отношений.

Не замалчивать проблемы

Частые выяснения отношений и спорных вопросов выматывают супругов. Иногда один из них, устав от ссор, молчаливо соглашается с половинкой. Затаенная обида и чувство несправедливости накапливаются в душе, требуя выхода, вызывая стресс и болезни. А в один подходящий момент случается грандиозный скандал, когда на голову супруга вываливается весь накопившийся негатив. Нередко такие скандалы заканчиваются разводом.

Доверять партнеру

Ревность способна сделать семейную жизнь невыносимой. Постоянный контроль, слежка, подслушивание разговоров – унижают человека. Жизнь под прицелом, необходимость оправданий не может продолжаться долго. Невозможно таким способом уберечься от измен партнера, и не стоит.

Признавать свои ошибки

Даже если вы совершили что-то необдуманное и неправильное, лучше вовремя это признать. Попросить прощение, и постараться исправить ситуацию – верный способ улучшить отношения и избежать конфликтов.

Посмотреть на проблему газами партнера

Даже если уверенность в своей правоте полная, надо постараться оценить проблему со стороны партнера. Иногда этот метод дает поразительные результаты. Оказывается, что в сложившейся ситуации есть и ваша вина.

Ссориться надо правильно

Нельзя представить семейную жизнь без ссор и выяснения отношений. Идеальные семьи бывают лишь в плохом кино. Но надо правильно отстаивать свою правду.
• говорить спокойным тоном;
• не перебивать партнера;
• начинать трудный разговор, когда оба спокойны;
• не критиковать и не приводить в пример «соседа»;
• свою правоту надо подкреплять фактами и аргументами;
• не ссориться при посторонних, особенно при детях:

Признаки неизбежного разрыва отношений

Если постоянные ссоры в семье доходят до оскорблений и физических воздействий, надо задуматься о разводе. Постоянный стресс, в котором живет человек в такой семье, обязательно скажется на его психологическом и физическом здоровье. Появляется бессонница и депрессия, снижается работоспособность и качество жизни. Развод, как единственный выход из сложной ситуации.

Постоянные придирки

Не туда поставил обувь, не так помыла посуду, косо посмотрел и т. д. – иногда цепляние по пустякам становится постоянным. Невыполнение прихоти вызывает агрессию и раздражение. Такое поведение указывает на то, что любви и уважения уже нет.

После частых рутинных перебранок не появляется желание быстрого примирения. Исчезает страх потерять любимого человека. Постоянные конфликты убивают любовь.

Мысли о предстоящей временной разлуке вызывают радость

Совместное проживание не обходится без выяснения отношений. А отъезд супруга на работу, в командировку, на встречу с друзьями ожидается с нетерпением. Мысль о скорой встрече портит настроение. Не хочется писать СМС, звонить и говорить о том, как скучен мир в разлуке. Если супруги прекрасно себя чувствуют в разлуке, лучше разойтись.

Одиночество вдвоем

Хотя претензий и поводов для ссор предостаточно, выяснять отношения уже не хочется. Появляется желание побыть в одиночестве. Все чаще межкомнатные двери остаются закрытыми. Уже нет необходимости поделиться с партнером подробностями проведенного дня. Вопрос «Как дела?» становится риторическим и не требует подробного ответа. Не появляется желание помочь и поддержать в трудный момент. Пойти на жертву ради любимого человека, становится невозможным. Зачем жить вместе, если вы стали чужими?

На примирение всегда идет один партнер

Ссоры стали частыми, а на контакт и примирение всегда первым идет один. Ему вскоре надоест это обстоятельство и тогда разрыв отношений неизбежен. А если оба супруга показывают свою гордость, это произойдет гораздо быстрее.

Желание подчинить партнера

Чаще всего в семье, именно у мужчин появляется желание подчинить себе жену. Во время семейных разборок, он старается оскорблять и запугивать женщину. Ему нравится, когда она в его власти. Такое поведение не может продолжаться долго. Это именно тот случай, когда надо не раздумывая уходить.

Неуважение и презрение

Часто причиной ссор становится презрение. Неважно, что его вызвало: рухнувший бизнес, неудачи на работе или располневшая фигура. Почувствовав осуждение в глазах супруга, в ответ появляется холод и отстраненность. Дальше продолжать совместную жизнь супруги не могут.

Заключение

Прежде, чем собирать вещи, и хлопать дверями, надо успокоиться и ответить на вопросы:
1. Через несколько дней будет ли причина ссоры так уж актуальна и важна?
2. Дальнейшая жизнь без этого человека будет счастливой?
3. Не придется ли пожалеть о своем поступке?
4. Угасла ли любовь?

Разрыв отношений влечет за собой серьезные последствия. Может лучше попытаться сохранить семью? Некоторые усилия помогут решить конфликт. Дайте шанс совместному, счастливому будущему.

ССОРЫ В ОТНОШЕНИЯХ – ПОВОД РАССТАТЬСЯ?

А ссоры? Совместными усилиями их можно сократить. Ведь они случаются в любой, даже самой счастливой и идеальной семье.

Статья обновлена:

“Ругаться нельзя мириться Как прекращать и предотвращать конфликты” Дэвид Бернс: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-699-88209-0

Это повторное чтение книги с разницей в 5-6 лет, а также с тем, что книга читалась как на русском, так и на английском языке. Разницу, из-за такого длинного периода, я, конечно же, не уловил, но что точно могу сказать, так это неувядающее качество самой книги. Т.е. несмотря на то, что с тех пор я прочитал сотни других книг non-fiction (в том числе десятки по психологии), я всё равно оставил тот же бал, что я поставил книге 5-6 лет назад, т.е. 4. И более того, похожих книг я с тех пор практически не видел. Самой близкой является, пожалуй, «Лидерство и самообман. Жизнь, свободная от шор», в которой также поднимается проблема «враг внутри».

Итак, книга состоит из одной идеи, множества примеров (историй клиентов автора) и практических рекомендаций по улучшению навыков коммуникации. Лично для меня, самой ценной идеей является, условно говоря, «враг внутри». Т.е. как пишет автор, единственная возможность изменить ситуацию при конфликте является изменение себя, а в некоторых случаях именно мы, не осознавая этого, являемся главной причиной конфликтной ситуации, которая часто имеет долгосрочные последствия (в многочисленных примерах автора будут фигурировать семейные пары, находящиеся на грани развода). Безусловно, это является и самой главной проблемой, т.к. чтобы увидеть, что именно мы являемся проблемой, необходимо посмотреть на себя со стороны, что довольно затруднительно. Как я понял автора, альтернативой является письменное описание разговора при повторяющемся конфликте с последующим (после того как мы остынем) анализом. И вот именно в ходе анализа можно и понять, где мы сделали неверный шаг, сказав что-то явно лишнее.

Так же, по словам автора, важнейшим аргументов в пользу подобного подхода в конфликтных ситуациях является то, что в подобных ситуациях, активно повлиять на поведение человека с целью его изменения, мы можем только и исключительно только когда этим человеком являемся мы сами. Во всех остальных случаях мы ничего не можем сделать, ибо противная сторона, если захочет, будет гнуть свою линию, из-за чего конфликт будет закольцован. В принципе, это здравое наблюдение. Единственная загвоздка, это желание поменять своё поведение.

Что касается историй, различных примеров, которыми и наполнена книга, то они являются точно такими же, какие мы встречаем в любой книге по самопомощи. И да, это классическая книга по самопомощи, нежели академический учебник или хотя бы что-то близкое к этому. Поэтому не стоит рассчитывать на какие-то отсылки на другие работы, на других учёных или на какие-либо эксперименты. Этого здесь нет. В принципе, это не критично, ибо жанр (self-help).

Последняя составляющая книги, это практические рекомендации. И с ними вся та же проблема, о которой я пишу из раза в раз, т.е. проблема инкорпорирования в свою жизнь, в свой стиль. Одно дело написать или прочитать, а совсем другое применить на практике, в реальной обстановке, когда нами часто управляют эмоции, а не разум. Это нужно учесть.

В общем, книга стоит того чтобы её прочитали, даже если читатель и не станет применять это всё на практике. Я думаю, будет достаточно уже того, что читатель просто будет держать в уме подобный подход предлагаемый автором книги. Возможно, однажды появится ситуация, конфликт, когда и пригодится данная теория.

no qurel – Перевод на русский – примеры английский


Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.


Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

У нас нет ссор с вашим народом.

Таким образом, у нас нет споров – наоборот – с центральной ролью национальной политики и национальных усилий по обеспечению реального развития.

Таким образом, у нас нет разногласий и напротив, мы все согласны с тем, что центральную роль в деле реального развития должны играть национальная политика и усилия, предпринимаемые на национальном уровне.

Тебе не нужно туда возвращаться, Дживс. Я не ссорился с тобой.

У Европейского Союза нет ссор с сербским народом.

Европейский союз не враг сербскому народу.

У меня нет ссор с тобой, Эли!

Слушай, я просто хочу, чтобы ты знала, что у меня нет ссор ни с тобой, ни с твоей фа.

Слушай, я лишь хочу, чтобы ты знал, у меня нет разногласий с тобой или твоим отцом.

Кто бы вы ни были, у меня нет ссориться с вами .

Получил никаких ссор с вами, мальчики.

У меня не было ссоры с твоей горничной.

Люсьен: Это без ссоры , Элайджа.

Малькольм не ссорился с Коннором, , вообще ничего.

У нас нет ссор , мистер Пернсли.

У нас нет ссор с англичанами.

У меня не было ссоры с дорогой женой.

У нас с вами нет ссор .

У нас с Моше Шапиро не было ссор .

У него нет возражений с современной наукой, потому что религиозные истины и эмпирические факты находятся в разных сферах.

Она также не включает в себя конфликт с современной наукой, религиозные истины и эмпирические факты принадлежат к разным «мирам».

Мы хотим, чтобы не ссорился с ним .

У меня нет ссор с детьми предателя.

Конечно, я не ссорился с другим ирландцем.

.

no Quarrel with – Перевод на русский – примеры английский


Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.


Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

У нас нет ссор с англичанами.

Мой народ – жестокая раса, но у нас не было ссор с капитаном Кирком.

У меня не было ссор с вашей горничной.

У нас нет ссор с вашими людьми.

Послушайте, я просто хочу, чтобы вы знали, что у меня нет ссор с вами или вашей фа.

Сэр, пожалуйста… у нас никаких ссор с у вас.

Получил никаких ссор с ребятами.

Малькольм не ссорился с Коннором , вообще ничего.

у меня не было ссор с моей дорогой женой.

У нас нет ссор с вами.

У него нет противоречий с современной наукой, потому что религиозные истины и эмпирические факты находятся в разных сферах.

Она также состоит в конфликте с современной наукой, потому что религиозные истины и эмпирические факты принадлежат к разным «мирам».

Мы хотим, чтобы не ссорился с им.

У меня нет ссор с детьми предателя.

Конечно, я не ссорился с , ирландцем.

У нас нет споров с о правильном поиске мудрости.

У меня нет ссор с вами, капитан.

У меня нет ссор с тобой, мальчик.

У меня нет ссор с тобой , Шейн.

Брат Пулло, у меня нет ссор с тобой .

Уверяю вас, у меня нет ссор с вами.

.

перевод, произношение, транскрипция, примеры использования

Давай не будем ругаться таким пустяковым поводам. ☰

Не будем ругаться из-за нескольких долларов.

Мы не собираемся ссориться из-за нескольких долларов. ☰

Я думаю, они поссорились.

По-моему, они поссорились. ☰

Они пытались втянуть меня в свою ссору.

Они попытались втянуть меня в свою перебранку. ☰

Никаких ссор, но небольшое разногласие.

Это не ссора, лишь небольшое разногласие. ☰

Она была зачинщиком их ссоры

Она была зачинщиком их ссоры ☰

Я хочу, чтобы вы двое перестали ссориться.

Было бы здорово, если бы вы прекратили ссориться. ☰

Это ваша личная ссора, не пытайтесь меня втянуть.

Это ваша личная ссора, не пытайся меня в нее втянуть. ☰

начать драку или ссору

начать драку или ссору ☰

Теперь, когда наша ссора закончилась, можем ли мы продолжать, как раньше?

Теперь, когда мы помирились, можем мы дружить как раньше? ☰

Возможно, уладить ссору поможет подарок цветов.

Быть может, букет цветов поможет вам помириться. ☰

Никогда не вмешивайтесь в чужие ссоры.

Никогда не влезай в чужую ссору. ☰

Его замечание стало поводом для ожесточенной ссоры.

Его замечание поводом для ожесточённой ссоры. ☰

Было неприятно видеть, как они ссорятся.

Было неприятно смотреть, как они ссорятся. ☰

Не спорю с их предложениями.

У меня нет причины не согласиться с их предложениями.☰

Любое недоразумение может перерасти в ссору.

Любое непонимание может кончиться ссорой. ☰

Его оскорбительное замечание стало поводом для ожесточенной ссоры.

Его оскорбительное замечание послужило поводом для большого ссоры. ☰

Меня не устраивает этот план только потому, что он займет слишком много времени.

Моя единственная претензия к этому плану заключается в том, что он потребует слишком много времени. №

Ссора закончилась поединком.

Ссора закончилась дракой. ☰

Он затеял ссору со своим соседом.

Он нашёл повод поссориться с соседом. ☰

Ссора ускорила ее отъезд.

Ссора ускорила её отъезд. ☰

Давайте не будем углубляться в эту старую ссору.

Давайте не будем вспоминать эту старую ссору. ☰

Мне было бы трудно не согласиться с этим утверждением.

Трудно не согласиться с этим утверждением.☰

Мы поссорились из-за вопроса о том, кто открыл Америку.

Мы поссорились из-за вопроса о том, кто открыл Америку. ☰

.

Quarrel – Перевод на русский – примеры английский


Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.


Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Ссора возникла из-за того, что делать с землей.

Ссора возникла из-за того, что делать с землей.

Ваша ссора связана с отцом, который бросил вас, а не с человечеством.

Твоя ссора с отцом, который оставил тебя, не с человечеством.

Но моя ссора была не с Люком.

Она не собиралась ссориться с ним .

Я буду стремиться слушать тебя больше и меньше ссориться с тобой.

Я буду стремиться прислушиваться к тебе чаще, и меньше с тобой ссориться .

У меня не было бы бессмысленной ссоры открытой пропасти между нами.

Я бы не хотел, чтобы бессмысленные ссоры создавали пропасть между нами.

Мои братья и сестры в какой-то ссоре .

Мой брат и сестра находятся в каком-то ссоре .

Я старался остановить их ссору жадно.

Я изо всех попытался сил прекратить их ссору .

Том и Мэри ссорятся почти каждый день.

Братья, некогда спорить и ссориться

Братья, у нас нет времени на споры и ссоры .

Сказал, что убил их после ссоры .

Сказал, что убил их после ссоры .

И прошу прощения за нашу ссору .

Моя ссора связана с людьми и всеми, кто достаточно глуп, чтобы стоять с ними.

Я в ссоре с людьми и с теми, кто достаточно глуп, быть с ними на одной стороне.

Люсьен: Это не ссора , Элайджа.

Это не просто ссора , Элайджа.

Для них это просто бытовая ссора .

Для них это лишь домашняя ссора .

Я знал, что у вас с Марго была ссора любовника .

Я узнала, что вы с Марго в ссоре .

Я всегда так делаю, когда мы ссоримся .

У Малькольма не было ссоры с Коннором, вообще никакой.

Лорд в ссоре , а слуги угощают друг друга.

Господа в ссоре , а слуги друг друга угощают.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.