Масло кокосовое для приема внутрь: Натуральное кокосовое масло холодного отжима Тропикана TROPICANA cold pressed Extra Virgin Coconut Oil 50 мл за 290 руб. в интернет-магазине

California Gold Nutrition, Органическое нерафинированное кокосовое масло, суперпродукт, холодного отжима, нера

California Gold Nutrition, Органическое кокосовое масло первого холодного отжима, 473 мл (16 жидк. унций)

Описание

• California Gold Nutrition® Органическое нерафинированное кокосовое масло, нерафинированное, холодного отжима

• Питательный суперпродукт, подходящий для приема внутрь и нанесения на кожу

• Приятный кокосовый аромат и вкус

• Поддерживает работу мозга и способствует снижению веса*

• Органическое происхождение продукта сертифицировано организацией Quality Assurance International (QAI) и Министерством сельского хозяйства США

• 16 ж. унц. (473 мл) – 31 порция

• Формула не содержит: ГМО – Гексан – Пестициды

• Производится в условиях, контролируемых сторонней организацией, зарегистрированной в cGMP

• 100%  гарантия качества

Кокос – это суперпродукт с легким тропическим вкусом и запахом. Кокосовое масло богато среднецепочечными триглицеридами, а также лауриновой, каприновой и каприловой кислотами, которые в ходе исследований продемонстрировали способность способствовать выработке энергии в клетках мозга и, в сочетании с правильной диетой и физическими упражнениями, снижению веса.* Органическое нерафинированное кокосовое масло произведено методом холодного отжима жидкости из кокосовой мякоти и последующего отделения масла без использования отбеливающих реагентов для получения густого нерафинированного масла. Наше масло не содержит ГМО, гексана и пестицидов.

Органическое нерафинированное кокосовое масло от California Gold Nutrition производится из сырья, получаемого из Филиппин, Вьетнама, Шри-Ланки и Индонезии, на территории США, проходит три проверки качества и отвечает или превосходит требования все количественных и качественных показателей контроля качества. 

Рекомендации по Применению

Наше органическое нерафинированное кокосовое масло холодного отжима идеально подходит для приготовления пищи на среднем огне, выпечки, пассеровки, но не предназначено для жарки. Добавляйте его в ваши коктейли, смузи и салаты в качестве замены сливочному или оливковому маслу. Наше кокосовое масло также отлично подходит для нанесения на кожу или волосы, а также может использоваться в качестве масла-основы во время массажа.

Дополнительные факты
Размер порции: 1 столовая ложка (15 мл)
Обслуживание в контейнере: 31
	Количество на порцию	%Дневная стоимость*
Калории	130
Всего жиров	14 г	18%
Насыщенный жир	14 г	70%
Транс-жир	0 г
Полиненасыщенные жиры	<0,5 г
Мононенасыщенный жир	<1 г
холестерин	0 мг	0%
натрий	0 мг	0%
Всего углеводов	0 г	0%
Диетическое волокно	0 г	0%
Всего сахара	0 г
Включает 0 г Добавлены сахара		0%
белка	0 г
Витамин Д	0 мкг	0%
кальций	0 мг	0%
Железо	0 мг	0%
калий	0 мг	0%
* Ежедневная ценность (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. Для общего питания рекомендуется использовать 2 000 калорий в день.

Кокосовое масло Барака Вирджин Нерафинированное Органик. 500мл

Кокосовое масло холодного отжима (Extra Virgin)

 Baraka – секрет здоровья и красоты

Кокосовое масло нерафинированное Baraka получают исключительно методом первого холодного отжима и относят к категории «вирджин», поэтому оно имеет непревзойденное качество и оказывает целебное действие на весь женский организм.

Состав

Кокосовое масло холодного отжима «Барака» на 100% состоит из кокосов – натуральных, спелых, выращенных на экологически чистых землях и тщательно отобранных. Химический состав такого средства включает в себя различные антиоксиданты, а также полезные кислоты: лауриновая, миристиновая, олеиновая и другие.

Отличия от аналогов

Нерафинированное кокосовое масло холодного отжима Baraka имеет особую ценность, поскольку метод его изготовления позволяет сохранить все полезные вещества натурального кокоса. Из представленных на рынке масел лишь десятая часть добывается холодным отжимом, это и есть «extra virgin» – масло наивысшего качества. Остальные 90% производятся при помощи горячего отжима копры, а также с помощью центрифуги. Качество такого масла намного ниже, а питательные свойства сводятся к нулю. Масло Baraka имеет сертификаты BIO, подтверждающие его абсолютную экологическую чистоту.

Особенности применения

Кокосовое масло применяется в косметологии для ухода за кожей лица, рук и тела, а также – за волосами. Его используют и в чистом виде, и в различных смесях с другими средствами. В частности, его можно добавлять в кремы, шампуни, лосьоны или маски.  Кроме того, масло кокоса используется в кулинарии, при изготовлении кондитерских изделий – они получаются не только полезными, но еще и очень вкусными!

Гарантированный результат

Питательные свойства масла Baraka помогают замедлить процессы старения, а также снизить риск заболевания раком кожи. Уже после нескольких применений кокосового масла вы почувствуете его целебное воздействие, а также позитивные изменения в своей внешности и самочувствии. Ваша кожа станет увлажненной, исчезнут мелкие морщинки, а волосы будут мягкими, послушными и блестящими. При регулярном приеме масла внутрь понижается холестерин в крови, очищается печень, улучшается метаболизм. Масло также очень полезно при заболевании остеопорозом и сахарным диабетом.

Интересные факты

Остров Цейлон – один из мировых лидеров по выращиванию кокосов. Именно здесь расположены чистейшие кокосовые плантации. На ряду с чаем, кокосы являются важной составляющей цейлонского экспорта. Современное официальное название острова, которое он получил только в 1972 году, – Шри-Ланка. Цейлоном его нарекли португальские колонизаторы.

Масло  кокоса Барака Вирджин. Холодный отжим. Нерафинированное. Органик Био. Лучшее в мире с острова Цейлон.

Только из свежих кокосов. Мы не используем копру(сушеную мякоть) и не пропускаем молоко кокоса через центрифуги.

Первый холодный отжим!!!

Кокосовое масло Барака широко известно как лучшее в мире кокосовое масло. А также вкусная, питательная и здоровая альтернатива традиционным кулинарным маслам. Кроме того, этот замечательный, универсальный продукт может использоваться в уходе за кожей и как естественный кондиционер для волос, поскольку он имеет противовирусные, антибактериальные и антигрибковые свойства. Нерафинированное Кокосовое масло Барака является идеальным природным средством от многих распространенных заболеваний.

При производстве используются только кокосы с экологически чистых плантаций, имеющих сертификат Органик расположенных на западном побережье райского острова Цейлон, к северу от столицы Коломбо.

Качество кокосового масла Барака подтверждено сразу тремя организациями занимающимися Био сертификацией.

1. Soil Association
2. USDA organic
3. Control Union Certifications

Вы можете быть уверены, что масло кокоса Барака…

• Холодного отжима
• Неотбеленное
• Нерафинированное
• Недеодорированное
• Негидрогенизированное
• Не содержит ГМО

Кокосовое масло очищает печень, способствует образованию липопротеинов, жиров, гормонов и желчи, необходимых для пищеварения. Уникальные лечебные свойства кокоса также включают его способность уменьшать вероятность заболевания раком, остеопорозом и диабетом.

Кокосовое масло защищает от рака кожи и других дефектов кожи, и предотвращает преждевременное старение организма и возникновение морщин.  

Отличие от масла Барака Вирджин с белой крышкой в наличии Bio сертификатов, кокосы поступают только с плантаций, имеющих, и ежегодно подтверждающих данный сертификат. Наличие сертификата гарантирует эко стандарты США и Европы.

500 мл

40 способов, как можно использовать кокосовое масло

Мало кто знает, чем полезно кокосовое масло. А ведь это кладезь полезных веществ. Оно содержит витамины E и K, а также лауриновую кислоту, ускоряющую обмен веществ в организме. Кроме того, данное средство обладает увлажняющими, противомикробными и противогрибковыми свойствами.

Жидкость получают методом холодного прессования высушенной мякоти кокоса. Она имеет белый цвет с кремовым оттенком. Открыв флакон, вы почувствуете легкий аромат кокоса.

Масляная жидкость из кокоса — находка для красоты и здоровья. Мы рассмотрим разные способы применения кокосового масла.

Подписывайтесь на наш Telegram — канал

Содержание:

1. Маски для волос
2. Кокосовое масло для лица
3. Уход за всем телом
4. Для кутикул, отбеливания зубов и ухода за ушами
5. Прием внутрь
6. Польза кокосового масла
7. Вред кокосового масла

Маски для волос

Чудодейственное средство с ароматом кокоса — отличная альтернатива бальзаму для ополаскивания. Оно хорошо увлажняет и смягчает пряди. Однако данное средство подходит только для ломких кудрей с секущимися концами. Недопустимо обрабатывать им окрашенные, завитые и поврежденные локоны. Это обусловлено тем, что после нанесения маски волосинки покрываются масляной пленкой. Она может нанести вред поврежденным локонам.

Самый простой рецепт кокосовой маски для волос: добавьте в масло немного меда (можно обойтись без него), перемешайте, нанесите получившуюся смесь на пряди, оставьте минут на 40 и помойте голову с шампунем. Если у вас секущиеся кончики, смазывайте их масляной жидкостью перед каждым мытьем головы. В будущем проделывайте это для профилактики секущихся концов.

В чистом виде масляную жидкость можно наносить на всю ночь и даже на сутки. Единого рецепта по этому поводу нет. Одни девушки смазывают только кудри, а кожу головы и корни оставляют необработанными. Другие — тщательно втирают в корни и кожу головы за два часа до мытья. Не стоит обрабатывать голову более четырех раз в месяц, так как жир может забить поры.

Другие способы использования кокосового масла для волос:

Добавьте пару ложек ароматной жидкости в шампунь или бальзам. Либо при мытье нанесите на голову пару капель масляной жидкости. Помассируйте и смойте вместе с шампунем.
Используйте масляную жидкость после мытья. Каждый раз наносите ее на пряди, при этом не обрабатывайте кожу головы и корни, в противном случае они будут казаться грязными.
Скраб из масляной жидкости и соли предотвратит выпадение волос. Скраб втирается в кожу головы перед каждым мытьем. Помассируйте им голову 2-5 минут. Его можно использовать не чаще двух раз в неделю. Стоит иметь в виду, что такой скраб подходит не всем.
Если у вас вьющиеся кудри, то масляная жидкость позволит оставаться им ровными при повышенной влажности. Просто нанесите ее на пряди.

Кокосовое масло для лица

Это средство по уходу подходит для всех типов кожи. Оно улучшает эластичность и разглаживает неглубокие морщинки. Масляная жидкость из кокоса — лучшее средство по уходу за вялыми и дряблыми кожными покровами. В больших количествах жидкость подсушивает кожу. Это отличный вариант для жирной кожи лица и головы. Данное средство не обезвоживает, а регулирует работу сальных желез. Им смело можно заменить крем.

Индусы считают жидкость, полученную из высушенного кокоса, главным секретом своей молодости. Они также по достоинству оценили противомикробные и противогрибковые свойства кокосового масла. Оно отлично подходит для лечения ран, экзем, ожогов и дерматитов. Перед его использованием следует убедиться, что у вас нет аллергии. Нанесите пару капель на внутреннюю сторону руки и посмотрите на реакцию в течение 2-3 часов.

Способы использования:

• Каплю жидкости следует растереть в ладонях. Руки должны быть чистые! Затем слегка промокните ладонями лицо. Не втирайте в кожу! Остатки средства уберите сухой салфеткой. Если кожные покровы жирные, промокните щеки, лоб и нос теплым влажным полотенцем. В этом случае польза кокосовое масло сопоставима с эффектом крема.
• Жидкость, полученную из кокоса, можно использовать вместо маски. Для этого умойтесь, нанесите пару капель на лицо, подержите минут 10-15, а затем приложите на лицо теплое влажное полотенце. Позже следует умыться с мицеллярным гелем.
• Смешайте 10-15 нашего чудодейственного средства из Азии, добавьте по одной столовой ложке сметаны (можно заменить молоком) и меда. Перемешайте и нанесите полученную смесь на лицо. Подержите 20 минут и смойте теплой водой.
• Можно обойтись без сметаны или молока. Добавить только мед и оставить смесь на 15 минут. Такая маска из кокосового масла для лица считается антибактериальной. Мед способствует расширению пор. Не стоит применять этот рецепт слишком часто.
• Вместо меда можно добавить немного пищевой соды. Она является природным скрабом. Втирайте смесь в щеки, лоб и нос массирующими движениями. Умойтесь теплой водой. Такой скраб отлично подходит для тусклых кожных покровов. Он возвратит им былой блеск и цвет.
• Можно использовать смесь из масляной жидкости и коровьего молока.
• Жидкость, полученную из мякоти кокоса, можно использовать вместо средства для снятия макияжа. Для этого ее нужно оставить на кожных покровах на 5 минут. Затем следует очистить смесь влажной салфеткой. Она удалит даже влагостойкую тушь!
• Если у вас короткие и ломкие ресницы, наносите на них на ночь немного масляной жидкости. Она поспособствует их быстрому росту и восстановлению.

Мужчинам рекомендуют использовать это чудо-средство вместо крема для бритья. Обязательно его купите, если у вас чувствительная кожа. Антисептические свойства кокосового масла уберегут от появления раздражений. Кроме того, оно позволяет бороться с прыщами. Просто наносите тонкий слой жидкости после каждого умывания.

Еще один способ использования — сделать блеск для губ. Найдите старую губную помаду. Удалите из аппликатора остатки помады, смешайте их с масляной жидкостью, и вы получите красивый и оздоравливающий блеск для губ.

Уход за всем телом

Масляную жидкость часто добавляют в ванну. Она смягчает и тонизирует кожные покровы, делает их гладкими и бархатистыми. Можно нанести данное средство во время или после приема душа. Она хорошо увлажняет кожу. Обязательно наносите масло на тело, если вы страдаете от сухости кожных покровов или сменили климат, например, прилетели из теплой Азии в холодное время года.

В теплых странах можно использовать кокосовое масло для тела как солнцезащитное средство. Его следует наносить на открытые участки кожи до и после приема солнечной ванны. Жидкость образует пленку на кожных покровах, что позволяет получить красивый и равномерный загар без солнечных ожогов. Если они уже появились, нанесите на проблемные участки немного масляной жидкости. Она снимет воспаление и минимизирует отшелушивание эпидермиса. Ею же можно лечить мелкие ранки.

Если вас укусил комар, смажьте место каплей жидкости с кокосовым ароматом, зуд прекратится. Аромат кокоса отпугивает этих насекомых. Для отпугивания насекомых смешайте наше косметическое средство с эфирным маслом. Подойдет розмарин, мята и чайное дерево.

Помогает средство, сделанное из кокоса, от герпеса. Нанесите пару капель на пораженный участок, когда почувствовали зуд и жжение.

Натуральным кокосовым маслом для тела можно обрабатывать кожные участки после эпиляции. Оно оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. Просто нанесите его на кожные участки сразу же после эпиляции. Оно очистит от остатков средства для эпиляции и окажет успокаивающий эффект.

Маслянистую жидкость можно использовать при любых раздражениях. Для усиления эффекта ее можно соединить с календулой или кремом. Если у ребенка опрелости, добавьте пару капель в детский крем и обрабатывайте пораженные участки. Покраснение быстро сойдет.

Поделюсь хорошим рецептом скраба для тела из кокосового масла и коричневого сахара. Если его не оказалось под рукой, можно добавить обычную соль. Смешайте ингредиенты. Мы получим эффективный увлажняющий скраб. Его можно наносить на все тело или на проблемный участок.

Масляную жидкость можно использовать для массажа и увлажнения ног. Для устранения неприятного запаха следует смешать ее с маслом чайного дерева.

Сделайте средство для массажа. Для этого добавьте пару капель масляной жидкости из кокоса в любимое эфирное масло. Получится ароматное средство для SPA-процедур.

Маслянистое средство из кокоса можно использовать для ароматерапии. Оно расслабляет и снимает стресс. Для этого нанесите пару капель на пальцы и помассируйте виски.

Для кутикул, отбеливания зубов и ухода за ушами

Обрабатывайте ежедневно кожу вокруг ногтевых пластин, вы заметите, что пройдет сухость и прекратится отшелушивание кутикул.

Масляная жидкость, полученная из мякоти кокоса, способствует отбеливанию зубов. Для этого нужно каждый день полоскать рот нашим чудодейственным средством в течение 10 минут. Достаточно одной или двух столовых ложек. Вот увидите, зубы станут выглядеть лучше. Кроме того, это средство убивает микробы и выводит токсины.

Средство с ароматом кокоса хорошо удаляет ушную серу. Его можно применять для ухода за ушами у детей и взрослых.

Прием внутрь

Обратите внимание, что не все жидкости можно употреблять в пищу. На флаконе должна быть соответствующая пометка.

Масляная жидкость из кокоса — чудодейственное лекарство от простуды. Если добавить пару капель в чай, то вскоре вас перестанет мучить кашель. Можно принимать жидкость и в чистом виде.

Аромат кокоса устраняет заложенность носа. Смешайте пару капель с маслом розмарина и чайного дерева. Получившейся смесью натрите нос и грудь. Дышать станет легче.

Маслянистую жидкость с тонким ароматом кокоса можно добавлять в чай или кофе вместо сахара. Ее можно использовать вместо подсолнечного и оливкового масла для жарки. Маслянистая жидкость, полученная из кокоса, выделяет меньше свободных радикалов, которые наносят вред нашему организму. Можно использовать ее как заправку для салатов. Вы разнообразите меню и порадуете домочадцев вкусным салатом.

Маслом можно мазать тосты. Они будут еще аппетитнее, если их посыпать корицей. Если вы любите смузи, смело добавляйте в него жидкость с кокосовым ароматом. Получится очень вкусный и бодрящий напиток. Можете приготовить попкорн с запахом кокоса. Получится очень ароматное и вкусное угощение. Можно добавлять несколько капель в выпечку. Кроме того, жидкостью с ароматом кокоса смазывают посуду для запекания.

Польза кокосового масла

Потребление этого средства оказывает положительный эффект на:

Холестерин. Лауриновая кислота повышает уровень полезного холестерина. Это оказывает положительное действие на сердце и сосуды.
Желудок. Жидкость с запахом кокоса нередко используется для профилактики и лечения заболеваний желудка. Перед приемом следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Кости. Данное средство способствует усвоению кальция и магния, которые так необходимы нашим костям.
Метаболизм. Легко усваиваемые жиры способствуют получению заряда энергии. Если вы чувствуете упадок сил, примите пару капель маслянистой жидкости, и вы получите заряд бодрости.
Нередко средство с запахом кокоса принимают люди, которые хотят похудеть. Дело в том, что полезные вещества, содержащиеся в кокосе, стимулируют сжигание жиров.

Вред кокосового масла

Несмотря на уникальные свойства этого оздоровительного средства, в отдельных случаях оно может нанести вред. У некоторых людей есть индивидуальная непереносимость состава. Иногда средство вызывает аллергию. Поэтому людям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью подходить к его использованию. Даже если вы не страдаете от аллергических реакций, перед нанесением жидкости на тело, капните пару капель на запястье и проследите за реакцией. Использовать средство стоит, если нет зуда и покраснений.

Слишком частое применение кокосового масла в пищу нанесет больше вреда, чем пользы. Оно вызовет нагрузку на все органы. Кроме того, эта добавка может вызвать обострение панкреатита и холецистита. Не стоит злоупотреблять средством из кокоса, если вы страдаете данными заболеваниями.

А какие способы использования кокосового масла знаете вы? Делитесь в комментариях!

Лучшее кокосовое масло с iherb. Топ-10 научных доказательств пользы кокосового масла для здоровья

За богатый полезными веществами состав и уникальные свойства кокосовое масло относится к немногочисленным продуктам – суперфудам. Отличительной чертой суперфудов является максимальная концентрация активных веществ, витаминов и минералов в них.

Активные компоненты, уникальная структура и комбинация жирных кислот кокосового масла оказывают положительное влияние на весь наш организм. Именно поэтому натуральное кокосовое масло тысячелетиями активно используется людьми в пищевой промышленности и в качестве эффективного средства в уходе за кожей, волосами, зубами и другими частями тела.

Употребление кокосового масла в пищу может снижать чувство голода, способствовать снижению веса, улучшать эластичность кожи, а так же стимулировать работу головного мозга.

Вот об этих и других впечатляющих свойствах кокосового масла, подкрепленных научными исследованиями, я хочу вам рассказать.

А в конце статьи расскажу о кокосовом масле с сайта iherb.com, которым с 2012 года пользуюсь я и моя семья.

Топ-10 интересных научных доказательств пользы кокосового масла

1. Кокосовое масло содержит триглицериды, которые обладают целебными свойствами

Основная польза кокосового масла кроется в среднецепочечных триглицеридах, которыми оно богато. Эти триглицериды, в отличие от триглицеридов нашего повседневного рациона, имеют особые – целебные свойства.

Среднецепочечные триглицериды усваиваются организмом не так, как большинство жиров. Они попадают в печень, где используются в качестве быстрого источника энергии для тела и мозга или превращаются в кетоны.

Триглицериды средней цепи ускоряют метаболические процессы и способствует дополнительному сжиганию жира. А образовавшиеся кетоны могут быть очень полезны для работы мозга и в лечении эпилепсии, болезни Альцгеймера и некоторых других заболеваний. Об этом я напишу подробнее ниже.

2. Кокосовое масло может увеличить расход энергии и сжигание жира

Ожирение является одной из самых больших проблем со здоровьем в мире.

Многие люди думают, что ожирение зависит исключительно от калорий. Что во многом так и есть, однако не менее важно то, из каких продуктов эти самые калории мы потребляем. Известный факт, что разные продукты по-разному влияют на наш организм и гормональную систему.

Триглицериды со средней длиной цепи в кокосовом масле могут увеличить количество сжигаемых калорий по сравнению с тем же количеством калорий из жиров с более длинной цепью (1).

Одно исследование показало, что 15-30 граммов триглицеридов из кокосового масла в день увеличивают расход энергии в течение 24 часов на 5%, что составляет около 120 калорий в день от 2400 калорий в день (2).

Только задумайтесь, 120 калорий. Это очень прилично. Однако важно понимать, что кокосовое масло тоже имеет свою калорийность, которую нужно учитывать и вписывать в свой допустимой суточной калораж.

*** На картинке кокосовое масло Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима, 473 г – самое продаваемое масло на сайте iherb (название ссылка).

3. Кокосовое масло может снизить чувство голода, помогая вам есть меньше

Одна интересная особенность жирных кислот, содержащихся в кокосовом масле, заключается в том, что они могут уменьшить чувство голода.

Это может быть связано с тем, как жиры кокосового масла метаболизируются. Повышенный уровень содержания кетонов в крови, после его приема в пищу, может подавлять аппетит (3).

Было проведено исследование, целью которого было установить влияние триглицеридов средней цепи на чувство голода у мужчин. Ученые заметили, что мужчины, заменившие длиноцепочечные триглицериды на триглицериды средней цепи съедают в среднем на 256 калорий в день меньше (4).

Другое исследование показало, что люди, которые за завтраком заменяли привычные жиры на жиры средней цепи, съедали в течение дня меньше пищи (5).

4. Кокосовое масло может убить вредные микроорганизмы

В составе кокосового масла содержатся девять жирных кислот, около 50% из них приходится на лауриновуя кислоту.

Когда лауриновая кислота переваривается, она также образует вещество под названием монолаурин. Монолаурин обладает антибактериальными, противовирусными и другими противомикробными свойствами (6).

Известно, что монолаурин разрушает защитную оболочку вируса, тем самым препятствует его проникновению в клетки-хозяина, тормозит размножение и убивает его.

Действие монолаурина было хорошо изучено в отношении вируса простого герпеса (7), хламидий (8), кишечной палочки, кандиды (9, 10), хеликобактер и золотистого стафилококка (11).

*** Подробнее о монолаурине чутайте в этой моей статье – https://svetlana-shtein.livejournal.com/130928.html

5. Жирные кислоты кокосового масла могут уменьшить судороги у детей, страдающих эпилепсией

В настоящее время изучается так называемая кетогенная диета (кетодиета) для лечения различных расстройств.

Эта диета предполагает употребление очень небольшого количества углеводов и большого количества жира, что приводит к значительному увеличению концентрации кетонов в крови.

Наиболее известным терапевтическим применением этой диеты является лечение лекарственно-устойчивой эпилепсии у детей. По какой-то причине кетодиета резко снижает частоту приступов у детей, страдающих эпилепсией, даже у тех, кто не имел успеха различными типами лекарств (12, 13, 14).

6. Жирные кислоты кокосового масла могут улучшить работу мозга у людей с болезнью Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции во всем мире и встречается преимущественно у пожилых людей.

У людей, страдающих этим заболевание, наблюдается снижение способности мозга использовать глюкозу в качестве источника энергии.

Исследователи предположили, что кетоны могут стать альтернативным источником энергии, тем самым ослабляя симптомы болезни Альцгеймера (15).

В одном из исследований 2006 года потребление триглицеридов со средней длиной цепи привело к улучшению функции мозга у пациентов с легкими формами болезни Альцгеймера (16).

7. Кокосовое масло может поднять уровень “хорошего холестерина”

Кокосовое масло содержит натуральные – растительные жиры, которые повышают уровень холестерина ЛПВП (“хороший холестерин”) в вашем организме. Они также могут помочь превратить плохой холестерин в менее вредную форму.

Увеличивая уровень ЛПВП, многие эксперты считают, что кокосовое масло может быть полезным для здоровья сердца по сравнению с другими жирами.

Несколько исследований показали, что кокосовое масло может снизить общий и “плохой холестерин”, повысив при этом уровень “хорошего холестерина” (17, 18).

8. Кокосовое масло может помочь снизить процент жира в области талии

Учитывая, что кокосовое масло может снизить аппетит и увеличить сжигание жира, становится очевидным то, что оно может помочь при похудении.

Кокосовое масло, особенно эффективно в борьбе с абдоминальным типом ожирения, при котором жир откладывается преимущественно в области талии. (1). Это очень опасное ожирение, при котором жир окружает и сдавливает внутренние органы, меняет работу гормональной системы и тесно связано со многими хроническими заболеваниями.

В исследовании 40 женщин с абдоминальным ожирением добавление 30 мл (2 столовые ложки) кокосового масла в день привело к значительному снижению индекса массы тела и окружности талии в течение 12 недель (17).

В другом исследовании с участием 20 мужчин с ожирением было отмечено уменьшение окружности талии на 2,86 см после 4 недель приема 30 мл (2 столовые ложки) кокосового масла в день (19).

Нужно понимать, что кокосовое масло тоже содержит калорий, поэтому их обязательно нужно учитывать при соблюдении диеты с пониженным содержанием калорий. Но заменив некоторую часть жиров из привычно рациона на натуральное кокосовое масло можно получить максимальную пользу для здоровья и повлиять на скорость снижения веса.

9. Люди, которые потребляют кокосовое масло в пищу, реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями

При обследовании поселений, у которых на протяжении многих лет кокос является основным продуктом питания, было обнаружено отличное здоровье и очень низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний.

Дело в том, что жиры, содержащиеся в кокосовом масле повышают в крови уровень так называемого “хорошего холестерина”, в результате чего существенно снижаются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Отличный пример такого населения – токелауанцы, жители южной части Тихого океана. Они потребляют очень много кокосов, на долю которых приходится 60% ежедневной калорийности съеденной пищи (20).

Еще один пример населения, которое потребляет много кокоса в пищу и сохранило отличное здоровье – это Китаваны (21).

10. Кокосовое масло полезно для кожи, волос и зубов

Полезные свойства кокосового масла делают его полезным не только для приема в пищу, но и в качестве средства по уходу за телом.

Многие люди используют его в косметических целях – для улучшения здоровья и внешнего вида волос и кожи.

Исследования на людях с проблемной кожей, склонной к сухости, показывают, что кокосовое масло может повысить содержание влаги в коже, а также может уменьшить симптомы при атопическом дерматите и ксерозе – повышенной сухости кожи (22, 23).

Кокосовое масло, в отличие от большинства других масел растительного происхождения, способно проникать в структуру волоса, тем самым увлажняя их и защищая от повреждений (24).

Девушки, желающие иметь красивые волосы, делают с кокосовым маслом маски для волос, добавляют в шампуни и кондиционеры.

Есть распространенный способ нанесения кокосового масла на кожу во время загара в качестве слабого солнцезащитного крема, блокирующего около 20% ультрафиолетовых лучей солнца (25). Благодаря этому кокосовое масло обеспечивает более ровный и красивый загар на коже.

Есть еще одно, набирающее популярность, применение кокосового масла. Его используют как жидкость для полоскания рта. Кокосовое масло убивает некоторые вредные бактерии, улучшает состояние здоровья зубов и слизистой и уменьшает неприятный запах изо рта (26, 27, 28).

Кокосовое масло на iherb (Айхерб)

Если вы хотите купить кокосовое масло, то заказывать его однозначно только на сайте iherb.com. На Айхерб есть широкий ассортимент кокосового масла от лучших производителей в мире, разных видов и в разных фасовках – большие и маленькие баночки.

Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима, 473 г

Это самое популярное натуральное кокосовое масло на iherb. Я его заказываю с 2012 года и это мой фаворит.

Сертифицированное 100% нерафинированное органическое кокосовое масло, полученное методом холодного отжима. Это масло высочайшего качества и степени очистки, в процессе получения которого не использовались какие-либо растворители. Оно имеет потрясающий аромат кокоса. Подходит и для вегетарианцев, и для веганов. Его можно использовать в пищу и в качестве ухода за телом.

Это масло можно добавлять в коктейли, смузи, салаты в качестве замены сливочному или оливковому маслу. Подойдет для приготовления пищи на среднем огне, выпечки, пассерования, но не предназначено для жарки.

Для жарки стоит купить рафинированное кокосовое масло.

California Gold Nutrition, Cold-Pressed Organic Virgin Coconut Oil, 16 fl oz (473 ml)

Если заказываете это масло впервые, то его можно купить по очень вогодной цене – 4$ (265 руб).

Обычная стоимость – 8$. Обратите внимание, что это акция распространяется только на одну банку, другие такие банки – по полной стоимости.

Сертифицированное органическое нерафинированное кокосовое масло холодного отжима. Подходящий для приема внутрь и нанесения на кожу
Приятный кокосовый аромат и вкус.

Масло этого бренда тоже очень качественное и производится из сырья, получаемого из Филиппин, Вьетнама, Шри-Ланки и Индонезии, на территории США.

Масло, как и вся продукция этого бренда, проходит множество проверок со стороны независимых контролирующих организаций на соответствия всем нормам и стандартам качества.

Области применения этого масла аналогичны двум первым маслам.

Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло, 473 г

Обратите внимание, – это рафинированное кокосовое масло.

Как и первые два масла его можно не только есть, но использовать в качестве средства для ухода за телом.

Это масло в отличие от первых двух почти не имеет запаха, нейтральное на вкус и подходит для жарки.

Как хранить кокосовое масло?

Для обеспечения максимальной свежести после вскрытия упаковки масло рекомендуется хранить в холодильнике.
Кокосовое масло имеет температуру плавления 24 °С, поэтому при комнатной температуре оно начинает таять, а в холодильнике застывает до твердого состояния. Для его извлечения после хранения в холодильнике можно воспользоваться ножом или вилкой.

Пожалуйста, поддержите мой блог

Введите при формировании корзины код автора, то есть мой код, – NIH688. Спасибо.

100+ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ КОКОСОВОГО МАСЛА

Кокосовое масло можно смело отнести к «суперфудам» и назвать лекарством практически от всех болезней. Это натуральное масло универсального назначения должно быть в доме у каждого, кто заботится о своем здоровье и красоте.

• В кокосовом масле содержится почти 90 % насыщенных жирных кислот. Они быстро усваиваются нашим организмом, преобразовываясь в кетоны, и имеют терапевтический эффект при некоторых нарушениях мозговой деятельности, например, при эпилепсии, рассеянном склерозе, при болезнях Альцгеймера, Паркинсона и Хантингтона.
• Жирные кислоты снижают нагрузку на печень, поэтому кокосовое масло используется для профилактики болезней печени.
• Кокосовое масло предотвращает заболевания почек и желчного пузыря. Может даже растворить камни в почках. Оно также полезно при лечении панкреатита.
• Кокосовое масло снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Насыщенные жиры кокосового масла нормализуют липидные профили крови и общий холестерин, повышают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и нейтрализуют «плохой» холестерин (ЛПНП). К тому же, кокосовое масло помогает держать в норме кровяное давление, а также улучшает факторы свертывания крови и антиоксидантный статус.
• Поскольку кокосовое масло положительно влияет на уровень ЛПНП, риск повреждения артерий минимален, а значит, масло является профилактическим средством от атеросклероза.
• Кокосовое масло нормализует уровень сахара в крови и улучшает секрецию инсулина. Оно также стимулирует эффективное усвоение глюкозы в крови, то есть предотвращает и лечит диабет.
• Ни для кого не секрет, что грудное вскармливание — это лучшее, что может дать ребенку мать для формирования иммунитета. В материнском молоке содержится очень много лауриновой кислоты. В кокосовом масле доля этой кислоты составляет около 50 % от общего количества всех жирных кислот. Следовательно, кокосовое масло укрепляет иммунитет.
• Бактерицидные, противомикробные, антиоксидантные и противогрибковые свойства лауриновой, каприновой и каприловой кислот, входящих в состав кокосового масла, помогают в борьбе с патогенными организмами.
• Образующийся из лауриновой кислоты монолаурин эффективен в борьбе с вирусами и бактериями, вызывающими герпес, грипп, ОРВИ и цитомегаловирус. Одна столовая ложка кокосового масла, добавленная в горячий чай, поможет ускорить процесс выздоровления от простуды или гриппа. А теплый чай со столовой ложкой кокосового масла успокоит боль в горле.
• Монолаурин уничтожает золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus), дрожжеподобные грибки рода кандида альбиканс (Candida Albicans), бактерии: хеликобактер пилори (helicobacter pylori) и листерию моноцитогенную (listeria monocytogenes), а также паразитов, например, лямблию кишечную (giardia lamblia).
• Известно, что кокосовое масло убивает болезнетворные организмы, которые вызывают корь и гепатит. Масло уничтожает бактерии, провоцирующие язвы, инфекции горла, инфекции мочевыводящих путей, пневмонию и гонорею. И, наконец, кокосовое масло эффективно расправляется с грибками и дрожжами, вызывающими стригущий лишай, микоз, молочницу и опрелости.
• К тому же, кокосовое масло играет важную роль в снижении вирусной  восприимчивости у ВИЧ-инфицированных и больных раком людей. Обнаружено, что масло не дает раковым клеткам расти, позволяя организму самому бороться с ними без химиотерапии.
• При употреблении кокосового масла внутрь предотвращается возникновение различных желудочно-кишечных заболеваний, в том числе синдрома раздраженного кишечника.
• Кокосовое масло также помогает усваивать питательные вещества (витамины, минералы и аминокислоты) из других продуктов. Например, оно способствует усвоению кальция и магния, которые необходимы для развития костей. Таким образом, это масло можно рекомендовать страдающим остеопорозом.
• Кокосовое масло можно втереть в ноздри для облегчения аллергических симптомов (главное, чтобы на него не было индивидуальной непереносимости!).
• Интересной особенностью кокосового масла является то, что оно притупляет чувство голода и подавляет аппетит, что положительно влияет на фигуру. К тому же, большинство насыщенных жиров в масле — среднецепочечные триглицериды. Они ускоряют обмен веществ и снижают нагрузку на поджелудочную железу, вследствие чего сжигается больше калорий, а значит, нормализуется вес. Кокосовое масло также способствует избавлению от абдоминального жира, который скапливается в брюшной полости и вокруг органов.
• Регулярный прием кокосового масла может стимулировать производство гормонов.
• Кокосовое масло облегчает боль при геморрое.
• Многие используют кокосовое масло как средство по уходу за кожей. Оно улучшает водно-липидный баланс кожи, а также замедляет процессы появления морщин и провисания кожи, которые обычно сопровождают старение.
• Его можно использовать в качестве средства для удаления макияжа, лосьона для тела и дезодоранта. Кокосовое масло, нанесенное на губы, заменит гигиеническую помаду. Из него можно приготовить полезный скраб для тела, смешав масло с сахаром в равных пропорциях, или средство по уходу за пятками, добавив к маслу соль. Кокосовое масло втирают в кожу локтей, от чего они смягчаются и перестают шелушиться. Кокосовое масло способствует избавлению от целлюлита. Стоит хотя бы раз нанести это масло на лицо или тело, и вы забудете про другие косметические средства. Ваша кожа станет мягкой, бархатистой и будет источать приятный аромат.
• Кокосовое масло — одно из лучших натуральных питательных средств для ухода за волосами. Оно способствует росту волос, придает им шелковистость, препятствует утрате протеинов, питает и восстанавливает. Кокосовое масло — лучшая защита волос от гидроусталости. При ежедневном нанесении масла на волосы после ванны или душа возобновляется рост поврежденных волос и устраняется перхоть даже в случае хронической сухости кожи. Небольшое количество кокосового масла поможет распрямить непослушные волосы. На основе этого масла можно даже приготовить домашний шампунь.
• И еще, это масло предотвращает педикулез и даже может вылечить его, если добавить к нему яблочный уксус.
• Благодаря солнцезащитному действию кокосового масла, загар ляжет идеально и не навредит коже и волосам. Это натуральное средство блокирует около 20 % вредных излучений и имеет фактор защиты SPF 4. Им также можно лечить незначительные солнечные ожоги.
• Хотите иметь красивые ногти? В этом вам поможет кокосовое масло. Втирайте его в кутикулы, и ваши ногти будут здоровыми.
• Полезное кокосовое масло можно с успехом применять для массажа. Его отличные увлажняющие свойства подходят для всех типов кожи, даже для очень сухой. Оно улучшает циркуляцию крови и помогает тем, кто часто мерзнет.
• Высокая влагоудерживающая способность масла защищает кожу от растрескивания, устраняет сухость и шелушение, избавляет от акне, а также помогает в лечении различных заболеваний, включая псориаз, дерматит, экземы и другие кожные инфекции.
• Кокосовое масло снимает воспаление и успокаивает кожу после укусов насекомых. Смешанное с эфирными маслами кошачьей мяты, розмарина и перечной мяты, оно служит натуральным репеллентом.
• Кокосовое масло очень эффективно в лечении синяков и ушибов, поскольку ускоряет процесс заживления поврежденной ткани.
• Полезное кокосовое масло можно также использовать для промывания ротовой полости. Оно убивает вредные бактерии и устраняет неприятный запах изо рта. Добавьте в кокосовое масло каплю душицы, и состояние ваших десен заметно улучшится. А вместе с пищевой содой это масло может служить натуральной отбеливающей зубной пастой. Поскольку кокосовое масло способствует усвоению организмом кальция, оно положительно влияет на состояние зубов, укрепляет их и даже может остановить развитие кариеса.
• Кокосовое масло полезно беременным, так как обеспечивает ребенка необходимыми жирами. Кокосовое масло осветляет пигментные пятна и предотвращает растяжки во время беременности. Оно уменьшает риск возникновения варикозного расширения вен. Его можно применять в качестве заживляющей мази, чтобы быстро избавиться от рубцов и залечить раны после родов.
• Кокосовое масло можно наносить вместо ланолина на соски, чтобы успокоить раздражение. Масло можно применять как крем под подгузник и лечить им себорейный дерматит («корочки» на голове) у новорожденных. Кормящие мамы часто принимают внутрь по 3–4 столовые ложки масла ежедневно, чтобы увеличить количество молока и питательных веществ.
• Кокосовое масло успокаивает зуд, сопровождающий ветрянку. Это масло можно использовать как натуральный лосьон для ухода за детской кожей. Оно лечит атопический дерматит (если на него нет аллергии). Масло можно добавлять в ванночку при купании ребенка, чтобы защитить кожу малыша от вредного действия хлора.
• Кокосовое масло очень успокаивает и помогает снять стресс. По некоторым данным, полезные насыщенные жиры способствуют излечению от депрессии и тревоги. Легкий массаж головы с этим маслом избавит от умственной усталости. А ежедневное применение кокосового масла улучшит сон. И еще, кокосовое масло способствует живости ума.
• Целительный суперфуд, кокосовое масло, можно успешно применять для популярной в наши дни детоксикации организма. Масло обладает антиоксидантными свойствами и защищает от свободных радикалов.
• Кокосовым маслом можно также лечить кожные заболевания домашних питомцев.
• Из него готовят домашнее мыло и средство для стирки. Регулярно наносите его на руки после мытья посуды, чтобы предотвратить сухость кожи.

Кроме всего прочего, кокосовое масло ароматно и приятно на вкус. (Подробнее о том, как его употреблять, читайте в статье «Применение кокосового масла в кулинарии»).

Полезные свойства кокосового масла, прежде всего, относятся к его органическому типу. Целебные качества органического масла в полной мере оценило и подтвердило медицинское сообщество.

Органическое кокосовое масло проходит строгий контроль и сертифицируется по следующим органическим стандартам: национальная американская органическая программа USDA (NOP), европейские стандарты EU 2092/91, японский сертификат JAS, индийская национальная программа для органической продукции NPOP, швейцарские стандарты BioSuisse, базовые стандарты IFOAM и ECOCERT и др.

В довершение всего хотим напомнить, что кокосовое масло — это не пальмовое масло, о вреде и пользе которого сейчас ведутся ожесточенные споры по всему миру. Между этими двумя маслами нет ничего общего. Добывают кокосовое масло из копры (мякоти) кокосовой пальмы, тогда как пальмовое — из околоплодовой части масличной пальмы, то есть из совершенно разных растений. При этом кокосовое масло, особенно органическое, обладает целебными свойствами, легко усваивается и не откладывается в организме в виде шлаков.

Итак, кокосовое масло — кладезь здоровья, молодости и красоты, а также залог вашего долголетия!

Автор: Вика Шмидт

Приобретайте органическое нерафинированное кокосовое масло холодного отжима (250 мл и 500 мл) у наших партнеров в разделе «Где купить».

Становитесь нашими партнерами!

Участвуйте в АКЦИИ!

(Читайте также статьи «Применение кокосового масла в кулинарии», «Худеем с умом на кокосовом масле», «Кокосовое масло: польза или вред здоровью» и «На каком масле готовить?»).

Рецепты на основе кокосового масла

Масло кокосовое первого холодного отжима Тропикана TROPICANA cold pressed Extra Virgin Coconut Oil 50 мл

ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ВЫ МОЖЕТЕ ОТПРАВИТЬ НАМ НАЗВАНИЕ ИЛИ ФОТО  +79831535041 НУЖНОГО ТОВАРА НА Viber или Whatsapp

Кокосовое масло Tropicana 100% – самое знаменитое масло в Таиланде. Высочайшее стабильное качество, масло можно пить! 
Натуральное 100% кокосовое масло, изготовленное из отборных кокосов плодородного района на побережье реки Квай. Масло получают из копры кокосового ореха, оно чрезвычайно богато насыщенными жирными кислотами, легко впитывается, не закупоривает поры. В производстве масла используется только технология «холодного отжима», которая позволяет сохранить в масле все важные для человеческого организма вещества.
 

Натуральное кокосовое масло уже давно применяется для восстановления красоты кожи, волос. У кокосового масла тропикана низкое содержание влаги, насыщено лауриновой кислотой (ЛК) и питательными элементами. ЛК, содержащаяся в кокосовом масле – это жирная кислота, по своей форме близкая к той, что содержится в нашей кожей. Из-за уникального молекулярного строения, ЛК проникает и активно очищает межклеточное пространство, восстанавливая энергетический обмен внутри клетки, связывая и нейтрализуя вирусные, грибковые ДНК, придавая эластичность клеточным мембранам. Обладает антибактериальными свойствами, содержит антиоксиданты, увлажняет и защищает кожу от повреждений. Поэтому даже после первого использования результат очевиден – кокосовое масло фирмы tropicana обладает омолаживающим эффектом. Кожа и волосы обретают молодость, здоровье, красоту.

Масло гипоаллергенно, подходит для любой кожи, даже для кожи новорожденного. Особенно показано при сухой, чувствительной или раздраженной коже.
 

Масло не содержит консервантов, ароматизаторов, идеально сохраняет свои полезные свойства. Его можно долгое время хранить при комнатной температуре, не становится прогорклым, а его качество ощущается в каждой капле. Производитель на бутылочке указывает – 100% натуральный продукт, безопасный для приёма внутрь.
Кокосовое масло применяется в диетологии. На кокосовом масле худеют, оно вытягивает, выводит жировые отложения различного рода из мягких тканей, органов, пространств между органами, из сосудов, вообще отовсюду, где они несанкционированно накопились в течение жизни, присутствовать не должны.

Можно использовать кокосовое масло Тропикана для жарки, заправлять им салаты, добавлять в крем для тортов. Употребление кокосового масла в оздоровительных целях (2 столовые ложки натощак) поможет нормализовать работу пищеварительного тракта.
OrganicThai – Супер Цена! Купить кокосовое масло тропикана 100% (холодного отжима), 50 мл и другие объемы в интернет магазине из Тайланд

Користь кокосового масла – Elfashop

Кокосове масло — унікальний продукт рослинного походження для вашого здоров’я і краси. Горіх, з якого його добувають, виростає в Таїланді, Індонезії та інших країнах з тропічним кліматом. У чому користь кокосового масла? Натуральне масло м’якоті кокоса містить безліч поживних жирів, амінокислот, мікроелементів. При регулярному вживанні воно зміцнює імунну систему, а також покращує стан шкіри, запобігає раннє клітинне старіння, робить волосся блискучим і густими. У цій статті розповідаємо про позитивний вплив продукту на організм і про те, як його правильно вибирати і використовувати, щоб досягти бажаного ефекту.

Користь кокосового масла для волосся

Якщо ви мрієте про пишні, міцні, шовковисте волосся — обов’язково купить кокосове масло.

Використовувати його можна для:

1. 
   приготування масок і обгортань;

2. 
   додавання в шампунь;

3. 
   кондиціонування;

4. 
   запобігання негативним наслідкам термічного впливу.

Яка користь від кокосового масла для волосся?

Радимо застосовувати його для:

1. 
   лікування посічених кінчиків;

2. 
   додання волоссю блиску, м’якості, зволоженості;

3. 
   нормалізації стану шкіри голови, схильної до жирності;

4. 
   відновлення структури волосків;

5. 
   профілактики лупи і себореї.

Порада. Застосовуйте продукт не частіше, ніж 2 рази на тиждень. Інакше волосся швидко жирніє, а пори шкіри голови можуть закупоритися. Також важливо правильно виконати процедуру змивання. Використовуйте для цього очищаючі шампуні та велику кількість проточної води. Так само можна відразу використовувати серію Coconut Hair і отримати цілий комплекс догляду з кокосовим маслом.

Користь кокосового масла для шкіри

У косметології олія кокоса часто застосовується для нанесення на шкіру. Воно має виражені поживними і зволожуючими властивостями,сприяє розгладженню дрібних зморшок, покращує стан епідермісу.

Регулярно застосовуючи цей продукт, жінки можуть легко підтримувати красу, молодість і доглянутість тіла і обличчя, адже в його складі присутні:

1. 
   Пантотенова, каприлова, миристиновая і фолієва кислота.

2. 
   Вітаміни В1 і С.

Це важливо. Щоб продукт краще проник в глибинні шари епідермісу, не забувайте про правильне очищення і тонізацію.

Чим кокосове масло корисне для обличчя

Основні діючі компоненти допомагають розгладити «гусячі лапки» і зменшити вираженість зморшок на лобі. Завдяки заживляючим властивостям, стимулюється зменшення запальних процесів і запобігає появі чорних цяток.

Також з його допомогою можна досягти таких ефектів:

1. 
   позбутися від пігментації;

2. 
   зменшити тьмяність шкіри;

3. 
   підтягнути овал обличчя.

Рекомендуємо застосовувати разом з живильним кремом для обличчя.

Чим кокосове масло корисне для тіла

В результаті регулярного застосування продукту, можна поліпшити стан всього епідермісу. Він ідеально підходить для повсякденного догляду за сухою, збезводненої, що лущиться і затверділої шкірою. Застосовуйте його для обробки окремих ділянок, наприклад: п’ят, ліктів, колін, які найчастіше пересихають.

Також можна періодично балувати себе поживними і омолоджуючима масками на основі кокосового масла.Радимо робити їх після прийому душу, 1 або 2 рази на тиждень. На вологе тіло нанесіть невелику кількість засобу і масажними рухами втирайте в шкіру тіла. Для посилення ефекту можна виконати плівкове обгортання. Після процедури можна застосувати спеціальне молочко для тіла: його ефект буде ще більш вираженим, ніж зазвичай.

Корисна рекомендація. Цей продукт — відмінний спосіб загоїти тріщини і ранки на п’ятах і руках. Використовуйте його в якості відновлюючого бальзаму для пошкоджених ділянок епідермісу і ефект не змусить себе довго чекати. А якщо додати в невелику кількість масла в якісну морську сіль або кавову гущу — вийде відмінний відлущуючий скраб. Він делікатно прибирає ороговілі частинки дерми, простимулює кровообіг і зробить тіло оксамитовим і ніжним.

Користь кокосового масла в харчуванні

Через складу багатого корисними і поживними речовинами, масло рекомендують застосовувати в їжу. Воно покращує стан серця і судин, нормалізує процеси травлення, стимулює клітинне оновлення. Але не радимо використовувати його для смаження: при термічній обробці втрачаються всі заявлені властивості. Кращий варіант прийому продукту всередину — вживання в чистому вигляді.

Його основні правила:

1. 
   приймати по 1 столовій ложці вранці натщесерце;

2. 
   додавати в салати, кашу і іншу їжу.

Це важливо. Не їжте масло, призначене для зовнішнього застосування, та не проконсультувавшись з лікарем або дієтологом. Особливо акуратними треба бути людям, які мають підвищений рівень холестерину і гастроентерологічні захворювання.

Як вибрати кокосове масло правильно

Існують два види продукту — рафінований і нерафінований. Рекомендуємо вибирати масла холодного віджиму, одержувані шляхом пресування м’якоті плодів.

Якісний продукт відповідає таким характеристикам:

1. 
   Відсутністю ароматизаторів, консервантів, стабілізаторів.

2. 
   Правильною консистенцією, повністю застигаючи при 23 ° С.

3. 
   Натуральним ароматом, в якому чітко відчувається кокос.

4. 
   Прозорістю або білим відтінком. Жовтизна — явна ознака низької якості.

5. 
   Довідкою про віджиманні, прописаної на упаковці.

Обов’язково зверніть увагу. Не варто використовувати в їжу косметичний продукт. Якщо ви плануєте приймати засіб всередину, шукайте саме харчової варіант. Також не забувайте про те, що треба своєчасно використовувати масло, так як воно швидко псується, і дотримуватися умов зберігання.

За і проти

Масло кокоса — то, що викликає гарячі дискусії в середовищі дерматологів і дієтологів. Деякі з них вважають користь застосування добавки всередину сумнівною. Але заперечувати її виражений позитивний ефект на волосся і шкіру не можна. Для косметології кокосова олія справжня знахідка.

Мінусів у нього дуже мало:

1. 
   Не підходить власникам надмірно жирного епідермісу, викликаючи закупорку пір і сальних залоз.

2. 
   Може стати причиною алергічної реакції у людей, які страждають від алергії на кокос.

Полоскание зубов кокосовым маслом для зубов

Возможно, вы что-то видели об этом в Интернете, или друг друга клянется этим, но вы точно не знаете, что это такое. Вытягивание масла является растущей тенденцией, но это не ново.

«Эта пероральная терапия является разновидностью аюрведической медицины [традиционная индийская система], которая насчитывает 3000 лет», — говорит Джессика Т. Эмери, доктор медицинских наук, владелица Sugar Fix Dental Loft в Чикаго. «Это включает полоскание примерно 1 столовой ложки масла — обычно кокосового, кунжутного или подсолнечного масла — во рту в течение примерно 20 минут, а затем выплевывание.”

В отличие от некоторых так называемых натуральных домашних средств, это не практика, основанная на лженауке. Недавние исследования показывают, что полоскание рта маслом помогает против гингивита, зубного налета и микроорганизмов, вызывающих неприятный запах изо рта. Как? “Большинство микроорганизмов, населяющих полость рта состоят из одной клетки, — говорит Эмери. — Клетки покрыты липидной, или жировой, мембраной, которая представляет собой кожу клетки. Когда эти клетки вступают в контакт с маслом, жиром, они естественным образом прилипают друг к другу. ”

Насадки для вытягивания масла

Используйте кокосовое масло .В то время как вы можете получить те же преимущества в борьбе с бактериями с кунжутным или подсолнечным маслом, кокосовое масло имеет дополнительное преимущество лауриновой кислоты, которая хорошо известна своими антимикробными агентами, говорит Эмери, что делает его более эффективным. Кроме того, недавнее исследование показало, что кокосовое масло может помочь предотвратить кариес.

Начните всего с 5 минут в день . Двадцать минут полоскания — это долго, и хотя чем дольше вы тянете, тем больше бактерий вы удаляете, 5 или 10 минут все равно принесут некоторую пользу.Кроме того, если ваша челюсть начинает болеть через несколько минут, притормозите. «Не работайте слишком много, — говорит Эмери. «Нежное полоскание, надавливание и всасывание масла через зубы — это все, что требуется».

Не глотать . «Если вам трудно не делать этого, скорее всего, у вас во рту слишком много масла», — говорит Эмери. «Выплюньте и попробуйте еще раз с меньшим количеством». Кроме того, не выплевывайте его в раковину, так как масло может забить трубы. Просто выбросьте отработанное масло в ближайший мусорный бак.

Не пропускайте чистку щеткой и зубную нить .«Протирание маслом никогда не должно заменять обычные визиты к стоматологу и традиционный домашний уход за полостью рта», — говорит Эмери. «Он не устраняет последствия кариеса, но является отличной дополнительной терапией».

Совет эксперта

«Кокосовое и подсолнечное масло — не единственные масла, полезные для здоровья зубов. При раздражении и воспалении десен нанесите немного масла с витамином Е прямо на поверхность. Оно богато антиоксидантами, легко впитывается и способствует регенерации. здоровая ткань десны». — Джессика Эмери, DMD

ПЛОХАЯ НАУКА: Вытягивание масла | Британский стоматологический журнал

В заключительной статье серии Bad Science мы рассмотрим вытягивание масла.Это чудодейственное средство, змеиное масло или безвредно?

Предоставлено: © Tempura/iStock/Getty Images Plus

Это практика вращения масла вокруг рта, а затем его выплевывания. Обычно это кокосовое, подсолнечное или кунжутное масло. Полоскание следует продолжать от 5 до 20 минут, чтобы пищевое масло впиталось через зубы и рот.

Откуда взялась практика вытягивания масла?

Традиционное лекарство родом из традиционной аюрведической медицины в Индии. Он стал популярным после того, как его преимущества были расхвалены в Интернете. Сторонники говорят, что масло выводит токсины, известные в аюрведической медицине как «ама».

Каковы предполагаемые преимущества протяжки маслом?

Различные веб-сайты пропагандируют полоскание рта кокосовым маслом как эффективный способ отбеливания зубов и удаления бактерий.Некоторые защитники в Интернете предполагают, что он может лечить кариес, устранять неприятный запах изо рта, лечить кровоточивость десен, предотвращать кариес и даже предотвращать сердечные заболевания. Существует книга под названием Терапия вытягивания масла , ¹ , в которой говорится, что масло оказывает мощное очищающее и заживляющее действие на полость рта, носовые пазухи и остальные части тела.

Имеются ли доказательства пользы полоскания рта маслом для гигиены полости рта?

В Интернете есть множество отзывов от людей, которые хвалят его использование, но научные доказательства отсутствуют.Один недавний обзор ² показал, что полоскание рта маслом может быть столь же эффективным в уменьшении налета, как и полоскание рта хлоргексидином. Первый автор исследования, Огенекоме Гбинигие из Центра доказательной медицины Оксфордского университета, Великобритания, сказал: «В настоящее время недостаточно информации о пользе и потенциальном вреде полоскания маслом, чтобы помочь нам решить, стоит ли нам делать это. делать ежедневное полоскание рта маслом в дополнение к чистке зубов».

Другой обзор ³ проанализировал литературу по вытягиванию масла и выявил 21 исследование, но пришел к выводу, что только шесть исследований имели надлежащий дизайн.Рецензент пришел к выводу, что исследования были ненадежными, иногда из-за плохого дизайна исследования или небольшой научной выборки. Необходимы более масштабные испытания, большей продолжительности и высокого качества.

Существуют ли потенциальные недостатки для пациентов, использующих полоскание маслом?

Сообщений о побочных эффектах от удаления масла немного, но некоторые привлекли внимание к случаям липоидной пневмонии, связанной с удалением масла или аспирацией минерального масла. Также сообщалось о расстройстве желудка.Необходимы дополнительные данные испытаний, чтобы предоставить доказательства возможных побочных эффектов.

Является ли удаление масла альтернативой чистке зубов или другим методам гигиены полости рта?

Хотя некоторые сторонники полоскания рта маслом говорят, что его можно использовать вместо чистки зубов, многие говорят, что его следует использовать вместе с регулярными методами гигиены полости рта. Нет никаких доказательств того, что это может заменить чистку зубов. Американская стоматологическая ассоциация заявила, что недостаточно исследований в поддержку практики удаления масла.

Можно ли считать вытягивание масла лженаукой?

Автор книги Масляная терапия , ¹ Брюс Файф говорит, что это может помочь при аллергии, астме, хронической усталости, диабете и мигренях. Другие ⁴ говорят, что он может улучшить состояние угревой сыпи, укрепить десны и челюсти и вылечить кровоточивость десен. Обширность заявлений кажется подозрительной.

«Многие из этих известных преимуществ пахнут псевдонаучным шарлатанством худшего рода, обещая исключительную пользу для здоровья без научных доказательств, подтверждающих их…”

Нет никаких доказательств того, что полоскание рта маслом может предотвратить кариес, вывести токсины из организма, укрепить зубы, вылечить рак или уменьшить головную боль, несмотря на такие заявления в Интернете. Многие из этих известных преимуществ пахнут псевдонаучным шарлатанством худшего рода, обещая исключительную пользу для здоровья без научных доказательств, подтверждающих их.

Неясно, может ли практика полоскания рта внести положительный вклад в хорошую гигиену полости рта. В недавнем обзоре ² было высказано предположение, что он может оказывать благотворное влияние на гигиену полости рта, но требует более тщательных клинических испытаний с лучшими отчетами.

Каталожные номера

1. Файф B N D . Масляная терапия: детоксикация и оздоровление организма посредством очищения полости рта . США: Книги Пикадилли, 2008.

   Google Scholar

2. Гбиниги О., Онакпоя И., Спенсер Э., Макколл МакБейн М., Хенеган С. . Влияние полоскания рта маслом на гигиену полости рта: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Дополнение Ther Med 2016; 26 : 47–54.

   Артикул

   Google Scholar

3. Митри Х . Вытягивание масла: традиционный метод на грани улик. Dent Hypotheses 2017; 8 : 57–60.

   Артикул

   Google Scholar

4. Доктор Акс Еда — это лекарство. Преимущества и практическое руководство по полосканию кожи кокосовым маслом . Доступно по адресу: https://draxe.com/oil-pulling-coconut-oil/ (по состоянию на март 2018 г.).

Скачать ссылки

Авторская информация

Авторская информация

70143

1. Энтони Кинг, Фриланс журналиста на базе в Дублине

   Энтони Кинг

Об этом статье

Приведите эту статью

King, A. Плохое наука: Вытягивание масла.
Br Dent J 224, 470 (2018). https://doi.org/10.1038/sj.bdj.2018.281

Скачать цитату

Поделиться этой статьей

Любой, с кем вы поделитесь следующей ссылкой, сможет прочитать этот контент:

Получить ссылку для общего доступа

Извините, общий доступ ссылка в настоящее время недоступна для этой статьи.

Предоставлено инициативой Springer Nature SharedIt по обмену контентом.

Масло для полоскания полости рта – обзор

J Tradit Complement Med. 2017 янв; 7(1): 106–109.

Кафедра оральной медицины и радиологии, Стоматологический колледж и больница Йенепоя, Исследовательский центр Йенепоя, Университет Йенепоя, Мангалор 575018, Карнатака, Индия

Поступила в редакцию 1 февраля 2016 г.; Пересмотрено 27 февраля 2016 г .; Принят 2016 10 мая.

Copyright © 2016, Центр пищевых продуктов и биомолекул, Национальный тайваньский университет. Производство и хостинг Elsevier Taiwan LLC.

Это статья в открытом доступе по лицензии CC BY-NC-ND (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/).

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Полоскание маслом – это традиционное народное средство, которое практиковали в древней Индии. Считается, что он излечивает более тридцати системных заболеваний, если практиковать его регулярно и в соответствии с указаниями. Из-за побочных эффектов современных лекарств и средств гигиены полости рта людей все больше привлекают дополнительные и традиционные методы. Полоскание маслом в дополнение к нескольким преимуществам для здоровья полости рта также оказывает благотворное влияние на общее состояние здоровья. В настоящей статье делается попытка рассмотреть и обсудить эту древнюю практику.

Ключевые слова: Удаление масла, Эмульгирование, Кунжутное масло, Омыление, Гигиена полости рта

Графический реферат

1.Введение

Рот считается зеркалом общего состояния здоровья человека. В полости рта обитают миллиарды микроорганизмов, некоторые из них способствуют развитию или прогрессированию системных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и т. д. ¹ Здоровье полости рта и общее состояние здоровья взаимосвязаны. ² Поэтому очень важно поддерживать здоровье полости рта. Устойчивость к антибиотикам, побочные эффекты и токсичность современных лекарств побудили ученых заняться исследованиями натуральных продуктов. Утверждается, что полоскание рта маслом улучшает здоровье полости рта. Он стал известен и популярен благодаря доктору Ф. Карачу. ^{3 , 4} В данной статье рассматривается роль полоскания рта маслом в поддержании гигиены полости рта.

Полоскание рта маслом – это древняя аюрведическая терапия для поддержания гигиены полости рта. ⁵ Масла для вытяжки легко доступны в домашнем хозяйстве. ⁶ Полоскание маслом упоминается в аюрведическом тексте Чарак Самхита и Сушрута Самхита как «Кавала Граха» или «Кавала Гандуша». ^{4 , 7} В Гандуше рот полностью заполнен маслом, так что полоскание горла невозможно, тогда как в Кавала Грахе используется меньшее количество масла, так что полоскание горла возможно. ^{6 , 8}

2. Процедура полоскания маслом

При полоскании рта столовой ложкой масла полоскают рот рано утром перед завтраком и натощак в течение примерно 20 минут. В случае детей старше пяти лет используется чайная ложка масла.Масло «вытягивается» и проталкивается между всеми зубами, полоская его вокруг рта. В конце этого действия, если процедура выполнена правильно, вязкое масло станет молочно-белым и более жидким. Затем его выплевывают и тщательно промывают рот чистой теплой соленой или водопроводной водой и чистят зубы пальцами или проводят обычную чистку зубов. ⁹ Если болит челюсть, то процедуру можно проводить всего 5–10 мин. Масло нельзя выплевывать в раковину, так как масло может вызвать засорение труб.Вместо этого масло следует сплюнуть в мусорное ведро или на бумажное полотенце.

Полоскание маслом в идеале следует проводить ежедневно утром натощак перед чисткой зубов, при этом следует следить за тем, чтобы масло не проглатывалось. ^{4 , 10 , 11} Следует избегать проглатывания масла во время извлечения масла, так как масло содержит бактерии и токсины. ¹² Вытягивание масла лучше всего выполнять сидя с поднятым подбородком. Его можно практиковать трижды в день натощак перед едой, чтобы ускорить лечебный эффект. ¹³ Противопоказан детям младше 5 лет из-за риска аспирации. ^{14 , 15} Практикующий врач должен следить за тем, чтобы не вдыхать масло во время тщательного удаления масла. В случаях язв во рту, лихорадки, склонности к рвоте, астмы и в условиях, когда чистка зубов затруднена, а иногда и противопоказана, полоскание маслом может быть успешно использовано для поддержания гигиены полости рта. ¹⁶

3. Механизм и преимущества полосканий маслом

Аюрведа предполагает, что язык связан с различными органами, такими как почки, сердце, легкие, тонкий кишечник, позвоночник и т. д. ¹⁶ Считается, что полоскание рта маслом способствует выведению токсичных тяжелых металлов со слюной. ¹⁷ Масляные полоскания активируют ферменты слюны, которые поглощают токсины, такие как химические токсины, бактериальные токсины и токсины окружающей среды, из крови и удаляются из организма через язык. ^{9 , 16 , 18 , 19} Таким образом, полоскание маслом выводит токсины и очищает весь организм человека. ¹⁶ Однако утверждается, что, поскольку слизистая оболочка полости рта не является полупроницаемой мембраной, через нее не могут пройти токсины организма из крови.

Органические масла, такие как подсолнечное масло, кунжутное масло и кокосовое масло, полезны, особенно если они изготовлены методом холодного отжима, хотя рафинированное масло также способствует «вытягиванию» бактерий, вирусов и простейших из полости рта. Поскольку трансжиры отсутствуют в маслах холодного отжима по сравнению с коммерческими маслами, которые извлекаются из сильных растворителей на нефтяной основе; вытягивание маслом идеально выполняется с использованием масел холодного отжима. ³ Традиционно кунжутное масло считается предпочтительным маслом для проведения масляных процедур. ⁷ Масляные полоскания с использованием оливкового масла, молока, экстрактов крыжовника и манго также задокументированы. ²⁰ Было обнаружено, что кунжутное и подсолнечное масло уменьшают гингивит, вызванный зубным налетом. ⁴ Корень кунжута ( Sesamum indicum ) содержит хлорсезамон, обладающий противогрибковым действием. ¹⁰ Также полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в кунжутном масле, уменьшают повреждение свободными радикалами в полости рта. ³

Вытягивание масла вырабатывает антиоксиданты, которые повреждают клеточную стенку микроорганизмов и убивают их. ²¹ Эти масла притягивают липидный слой бактериальных клеточных мембран и заставляют его прилипать или притягиваться и притягиваться к маслу. Во время прокачки масло эмульгируется, и площадь поверхности масла увеличивается. ⁴ Процесс эмульгирования масла начинается после 5 мин прокачки масла. ²² Это масло покрывает зубы и десны и препятствует совместной агрегации бактерий и образованию зубного налета. ⁴ Таким образом из полости рта удаляются образующие налет бактерии, вызывающие кариес, гингивит, пародонтит и неприятный запах изо рта. Десны становятся розовыми, более здоровыми и решается проблема кровоточивости десен. Полоскание маслом также помогает устранить симптомы сухости во рту/горле и потрескавшихся губ. ⁷ Также зубы становятся белее; дыхание становится свежее; мышцы полости рта и челюсти укрепляются при отличном достижении гигиены полости рта. ^{9 , 23} Протирание маслом предотвращает появление кариеса, гингивита, кандидоза полости рта и пародонтита, помогает уменьшить зубную боль, фиксирует подвижные зубы и обеспечивает эффективную гигиену полости рта. ^{5 , 9 , 13 , 24} Считается, что регулярное полоскание маслом освежает, стимулирует ум и укрепляет чувства. Это также полезно при ангине, сухости лица, нарушении зрения, потере вкуса и анорексии. ¹⁶

Кокосовое масло имеет высокий индекс омыления. Он содержит лауриновую кислоту, которая может вступать в реакцию со щелочами, присутствующими в слюне, такими как гидроксид натрия и бикарбонаты, с образованием мылоподобного вещества, напоминающего лауреат натрия, которое уменьшает прилипание и накопление зубного налета и обладает очищающим действием. ^{3 , 4 , 12} Лауриновая кислота обладает противомикробными, противовоспалительными свойствами, предотвращает кариес и полезна для здоровья полости рта. Вдобавок к этому он еще и имеет приятный вкус. ^{4 , 25} Кокосовое масло обладает антимикробной активностью и эффективно против Streptococcus mutans и Candida albicans в модели биопленки in vitro . ⁴ Кокосовое масло также обладает антисептическими свойствами и может безопасно использоваться в качестве смягчающего и увлажняющего средства.Кокосовое масло не имеет побочных эффектов, вызываемых хлоргексидином, таких как коричневое окрашивание и изменение вкусовых ощущений. ⁴

Оливковое масло содержит 70 % мононенасыщенных жирных кислот, среди которых преобладает олеиновая кислота. Также содержит растительные фенольные соединения, сквален, фитостеролы; витамины А, Е и К. Эти составляющие обладают антимикробным, иммуномодулирующим и антиоксидантным действием. Предполагается, что полоскание рта оливковым маслом предотвращает неприятный запах изо рта. ¹⁷ Ополаскиватель для полости рта, содержащий миндальное масло, предположительно приводит к низким баллам на деснах, в то время как ополаскиватель для рта на основе оливкового масла, как полагают, подавляет образование зубного налета и ингибирует его. ²² Кунжутное масло содержит сезамин, сезамолин и сезаминол и обладает дезинтоксикационным, антиоксидантным и антибиотическим действием. Он также предотвращает перекисное окисление липидов. ²⁵ Также стоимость кунжутного масла в 5–6 раз дешевле хлоргексидина. ¹²

Постоянное использование жидкостей для полоскания рта, содержащих фенолы и фторид двухвалентного олова, вызывает появление пятен. ⁴ Соли двухвалентного олова и цинка также имеют органолептические проблемы. ²⁰ Монолаурин в кокосовом масле эффективен против микроорганизмов, таких как Staphylococcus aureus, Candida spp. , Helicobacter pylori, Escherichia vulneris и Enterobacter spp. Предполагается, что монолаурин вызывает гибель бактерий, изменяя клеточную стенку бактерий, проникая и разрушая клеточные мембраны и ингибируя ферменты, связанные с производством энергии и переносом питательных веществ. Монолаурин также обладает вирулицидной активностью, растворяя липиды и фосфолипиды в вирусной оболочке; приводит к распаду вируса. ¹¹ Лауриновая кислота в кокосовом орехе эффективна против язв во рту.Монолаурат сахарозы кокосового ореха обладает противокариозными свойствами благодаря уменьшению гликолиза и окисления сахарозы S. mutans и, таким образом, предотвращает образование зубного налета. ²⁶ Однако следует иметь в виду, что полоскание маслом не излечивает существующий кариес, поэтому регулярные визиты к стоматологу по-прежнему необходимы. ⁴

Утверждается, что в дополнение к поддержанию гигиены полости рта он оказывает системное благотворное влияние на здоровье и лечит системные заболевания. ²³ Масляные полоскания также должны повышать обмен веществ в организме, оздоравливать клетки, ткани и органы тела и увеличивать продолжительность жизни человека. ⁹ Улучшение гигиены полости рта отмечается в течение двух недель после применения правильного метода полоскания рта маслом. Было замечено, что подсолнечное масло уменьшает как зубной налет, так и индекс десен после использования его для полоскания рта маслом в течение сорока пяти дней. ⁴

4. Исследования влияния полоскания рта маслом на гигиену полости рта

Ананд и др. в своем исследовании наблюдали 20% снижение количества бактерий после 40 дней полоскания рта маслом с использованием кунжутного масла.Также они наблюдали снижение тяжести кариеса зубов. Было обнаружено, что кунжутное масло обладает умеренной противомикробной активностью в отношении S. mutans и  L. acidophilus . Они упомянули, что токсины и бактерии из организма могут выводиться через язык, попадать в масло и выбрасываться из организма. ¹⁰

Четыре исследователя в своем исследовании, включавшем 60 подростков в возрасте 16–18 лет с гингивитом, вызванным зубным налетом, наблюдали статистически значимое уменьшение зубного налета и индексов десен при удалении масла с использованием кокосового масла.Субъекты выполняли полоскание рта маслом рано утром натощак в дополнение к обычным мерам гигиены полости рта, таким как чистка зубов щеткой и зубной нитью. Их оценивали через 4 часа после проведения полоскания маслом. Модифицированный десневой индекс и индекс зубного налета по Sillness и Loe измеряли исходно, а также на 1, 7, 15 и 30 дни. С седьмого дня наблюдалось устойчивое снижение показателей. Зубной налет и десневой индекс значительно уменьшились после 30 дней удаления масла. В ходе исследования наблюдалось 50%-ное снижение индексов десен и зубного налета через четыре недели, что сравнительно похоже на результаты, полученные при применении хлоргексидина.Они пришли к выводу, что полоскание рта кокосовым маслом полезно для уменьшения образования зубного налета и гингивита, вызванного зубным налетом. ⁴

В исследовании, проведенном Jauhari D et al у детей в возрасте 6–12 лет, авторы не наблюдали значительного снижения количества S. mutans при использовании полосок Oratest и Dentocult SM Strip mutans Kit после двухнедельного полоскания маслом дважды. ежедневно с использованием кунжутного масла. Однако результат, вероятно, может быть связан с тем фактом, что эффект от полоскания маслом может проявиться не менее чем через четыре недели. ²⁵ Кунжутное масло более приятное на вкус по сравнению с другими рафинированными пищевыми маслами. ²¹

В исследовании in vitro на модели пероральной биопленки было обнаружено, что кунжутное масло обладает антибактериальной активностью против S. mutans ; подсолнечное масло обладало антибактериальной активностью в отношении C. albicans ; а кокосовое масло было активным как против S. mutans , так и против C. albicans . ¹¹

Группа исследователей сравнила метод полоскания рта маслом с использованием кунжутного масла и жидкости для полоскания рта хлоргексидином в течение двух недель у двадцати подростков. Было отмечено статистически значимое снижение количества S. mutans в образцах зубного налета в группе вытягивания масла через одну и две недели. Также наблюдалось снижение среднего балла слюны S. mutans через две недели. Однако исследование показало, что снижение количества S. mutans больше в группе хлоргексидина, чем в группе вытягивания масла. ¹²

Три автора оценили влияние полоскания маслом на зубной налет, гингивит, а также его безопасность для твердых и мягких тканей полости рта.Десять испытуемых использовали рафинированное подсолнечное масло в течение 45 дней. Наблюдалось статистически значимое уменьшение зубного налета и оценки десен. Они пришли к выводу, что полоскание рта маслом полезно в качестве дополнительного средства гигиены полости рта. ²⁰

Asokan et al в своем исследовании in vitro отметили, что польза кунжутного масла для здоровья полости рта обусловлена ​​омылением, эмульгированием и механическим очищающим действием. ²⁷

Singla et al наблюдали значительное снижение среднего значения S.mutans и Lactobacillus подсчитываются в слюне, а также в оценках налета и десен у 32 субъектов при массаже десен с использованием кунжутного масла, оливкового масла и кокосового масла. Субъекты массировали десны вокруг всех зубов 2 мл масла в течение 10 минут каждый день после чистки зубов круговыми движениями указательного пальца в течение трех недель. О побочных эффектах испытуемые не сообщали. ²⁸

Dani N и соавт. оценили эффект удаления зубного налета маслом с использованием кунжутного масла в рандомизированном контролируемом исследовании.Также изучалось влияние полоскания рта кунжутным маслом на вызванный зубным налетом гингивит. Сорок пациентов с гингивитом, вызванным зубным налетом, лечили удалением зубного камня и полировкой корней. После этого случайным образом 20 испытуемых проинструктировали выполнять полоскание маслом в течение 14 дней; оставшимся 20 субъектам давали жидкость для полоскания рта хлоргексидином в течение 14 дней. Показатели индекса зубного налета, индекса десны и общее количество колоний аэробных бактерий были снижены в группе удаления масла через 14 дней. Было обнаружено, что кунжутное масло так же эффективно, как и хлоргексидин, против гингивита, вызванного зубным налетом. ²⁹

Kuroyama et al сообщили о двух случаях экзогенной липоидной пневмонии у пациентов, которые обычно практиковали полоскание кунжутным маслом. Симптомами экзогенной липоидной пневмонии являются лихорадка, потеря веса, кашель, одышка, боль в груди и кровохарканье. У 40% пациентов симптомы легкие или отсутствуют. Тяжелая пневмония с острыми симптомами может быть фатальной для больного. ³⁰ Во время прокачки масла может произойти непреднамеренный всасывание масла. Если аспирационное масло богато микроорганизмами, то это может привести к манифестации липоидной пневмонии. ³¹

Термин «галитоз» означает неприятный запах изо рта и не то же самое, что неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта возникает только из полости рта. Неприятный запах изо рта обусловлен протеолитической активностью трех видов бактерий Porphyromonas gingivalis , Tannerella forsythia и/или Treponema denticola. 85% неприятного запаха изо рта возникает из-за гингивита, пародонтита и налета на языке. ³² Летучие соединения серы, такие как сероводород, метилмеркаптан и диметилсульфид, вызывают неприятный запах изо рта.Sood и соавт. в своем трехнедельном рандомизированном контролируемом исследовании с участием шестидесяти субъектов отметили, что полоскание рта кунжутным маслом было столь же эффективным по сравнению с полосканием рта хлоргексидином в уменьшении неприятного запаха изо рта и вызывающих его микроорганизмов. Наблюдалось снижение средних показателей десневого индекса и среднего показателя индекса зубного налета. Исследователи отметили, что кунжутное масло снижает количество летучих соединений серы и среднее количество анаэробных бактерий в полости рта, что приводит к снижению средних объективных и субъективных органолептических показателей. Одним из отмеченных препятствий для удаления масла была большая продолжительность времени, необходимого для выполнения процедуры. ²¹

Пять исследователей в ходе рандомизированного контролируемого пилотного исследования с участием 20 подростков пришли к выводу, что полоскание рта кунжутным маслом столь же эффективно, как и хлоргексидин, для уменьшения неприятного запаха изо рта и связанных с ним микроорганизмов. Субъекты выполняли полоскание рта маслом один раз в день в течение 10–15 минут перед чисткой зубов в течение 14 дней. Модифицированный показатель десневого индекса, показатель индекса зубного налета, показатель органолептической оценки дыхания, показатель самооценки дыхания и показатели теста BANA для образцов покрытия языка снизились как в группах, получавших хлоргексидин, так и в группах вытягивания масла. ³²

В рандомизированном контролируемом тройном слепом исследовании с участием 20 подростков того же возраста оценивалось влияние полоскания рта кунжутным маслом на вызванный зубным налетом гингивит и его эффективность по сравнению с полосканием рта 0,12% хлоргексидином в течение десяти дней. Полоскание маслом выполняли ежедневно в течение 1 минуты утром после чистки зубов. Оценки индекса зубного налета и модифицированные оценки десневого индекса регистрировались на исходном уровне и через десять дней. Образцы зубного налета собирали для оценки присутствующих микроорганизмов и для расчета общего количества колоний аэробных микроорганизмов через десять дней.Исследование выявило статистически значимое снижение значений зубного налета до и после лечения и индекса модифицированной десны в обеих группах. В обеих группах выявлено снижение общего количества аэробных микроорганизмов. ³³

Три автора провели микробиологическое исследование воздействия кунжутного масла на зубной налет, гингивит и колониеобразующие бактерии. Двадцать испытуемых выполняли полоскание маслом по 15–20 минут ежедневно в течение сорока пяти дней.Исследование показало, что полоскание рта маслом привело к статистически значимому уменьшению зубного налета, степени повреждения десен и количества бактерий. Оценки зубного налета, оценки десен и количество бактериальных колоний увеличились через сорок пять дней у двадцати субъектов контрольной группы, которые практиковали обычную гигиену полости рта. Авторы пришли к выводу, что полоскание рта кунжутным маслом является эффективным профилактическим методом гигиены полости рта при ежедневной практике. ³⁴

Людям с аллергией на определенные масла следует использовать другие типы масел, совместимые с ними.Кунжутное масло не имеет побочных эффектов в виде окрашивания, длительного послевкусия и аллергии. ³ Полоскание маслом, как утверждается, излечивает некоторые заболевания, такие как артрит, аллергия, астма, мигрень, паралич нервов, заболевания почек и сердца и т. д., хотя это не доказано научно. ^{9 , 24} Однако это, безусловно, положительно влияет на здоровье полости рта. ⁵ Следует соблюдать осторожность, чтобы не проглотить масло, так как оно содержит большое количество токсичных микроорганизмов. Однако, если случайно проглочено небольшое количество масла, не о чем беспокоиться, так как оно выводится из организма с фекалиями. ²⁴

5. Заключение

Полоскание маслом полости рта улучшает гигиену полости рта при правильном и регулярном выполнении. Ограниченные доступные исследования влияния полоскания маслом на гигиену полости рта показывают многообещающие преимущества процедуры полоскания рта маслом. Однако полоскание маслом не заменяет стоматологическую терапию и в настоящее время не рекомендуется Американской стоматологической ассоциацией. ³⁵ Необходимо беспристрастно поощрять обширные исследования роли этого традиционного, дешевого и ценного средства. Основываясь на доступных в настоящее время исследованиях, можно сделать вывод, что полоскание рта маслом, если оно выполняется в соответствии с рекомендациями, может безопасно использоваться в качестве дополнения для поддержания хорошей гигиены полости рта и здоровья наряду с обычной чисткой зубов щеткой и зубной нитью с многообещающими положительными результатами.

Конфликт интересов

Конфликт интересов отсутствует.

Сноски

Экспертная оценка под руководством Центра пищевых продуктов и биомолекул, Национальный Тайваньский университет.

Ссылки

2. Stanski R., Palmer C.A. Здоровье полости рта и питание как залог здоровья в целом: мы все вместе. Eur J Gen Dent. 2015; 4:99–105. [Google Академия]4. Пидикаил Ф.К., Шринивасан П., Нараянан А. Влияние кокосового масла на гингивит, связанный с зубным налетом – предварительный отчет. Niger Med J. 2015; 56: 143–147. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]6. Peedikayil F.C., Sreenivasan P., Narayanan A. Масляная терапия и роль кокосового масла. ЭЙОД. 2014; 4: 700–702.[Google Академия]8. Соораванши С., Мардикар Б.Р. Профилактика и лечение заболеваний полости рта гандушой и кавалой. Научная жизнь. 1994; 13: 266–270. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]10. Ананд Т.Д., Потирадж С., Гопинатх Р.М., Каялвижи Б. Влияние полоскания маслом на бактерии, вызывающие кариес. Afr J Microbiol Res. 2008; 2: 63–66. [Google Академия] 11. Thaweboon S., Nakaparksin J., Thaweboon B. Влияние вытягивания масла на микроорганизмы полости рта в моделях биопленки. Азия J Общественное здравоохранение. 2011;2:62–66.[Google Академия] 12. Асокан С., Ратан Дж., Мутху М.С. Влияние полоскания маслом на количество Streptococcus mutans в зубном налете и слюне с использованием теста Dentocult SM Strip mutans: рандомизированное контролируемое тройное слепое исследование. J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2008; 26:12–17. [PubMed] [Google Scholar] 13. Лакшми Т., Раджендран Р., Кришнан В. Перспективы масляной терапии в стоматологической практике. Гипотезы Дента. 2013;4:131–134. [Google Академия] 14. Сириша К., Деви П.К. Полоскание маслом – комплексное экономичное домашнее средство.Int J Res Dent. 2014; 4:1–5. [Google Академия] 15. Хеббар А., Келускар В., Шетти А. Вытягивание масла – открытие пути к мистическому исцелению. J Int Oral Health. 2010;2:11–14. [Google Академия] 16. Сингх А. , Пурохит Б. Чистка зубов, удаление масла и регенерация тканей: обзор комплексных подходов к здоровью полости рта. J Ayurveda Integr Med. 2011;2:64–68. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]17. Кенше А., Райх М., Кюммерер К., Ханниг М., Ханниг С. Липиды в профилактической стоматологии. Clin Oral Investig. 2013; 17: 669–685.[PubMed] [Google Scholar] 20. Амит Х.В., Анкола А.В., Нагеш Л. Влияние полоскания маслом на зубной налет и гингивит. Комментарий по здоровью полости рта. 2007; 1:12–18. [Google Академия] 21. Суд П., Деви М.А., Наранг Р., В.С., Маккар Д.К. Сравнительная эффективность полоскания рта маслом и хлоргексидином при неприятном запахе изо рта: рандомизированное контролируемое исследование. J Clin Diagn Res. 2014;8 ZC18-21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Бекелески Г.М., МакКомбс Г., Мелвин В.Л. Полоскание маслом: древняя практика для современности. J Int Oral Health.2012; 4:1–10. [Google Академия] 25. Джаухари Д., Сривастава Н., Рана В., Чандна П. Сравнительная оценка воздействия фторсодержащего ополаскивателя для рта, ополаскивателя на травах и полоскания рта маслом на активность кариеса и количество Streptococcus mutans с использованием набора oratest и dentocult sm strip mutans. Int J Clin Ped Dent. 2015;2:114–118. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. ДебМандал М., Мандал С. Кокос ( Cocos nucifera L.: Arecaceae): в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.Asian Pac J Trop Med. 2011;4:241–247. [PubMed] [Google Scholar] 27. Асокан С., Ратинасами Т.К., Инбамани Н. Механизм вытягивания масла – исследование in vitro . Индиан Джей Дент Рез. 2011; 22:34–37. [PubMed] [Google Scholar] 28. Сингла Н., Ачарья С., Мартена С., Сингла Р. Влияние массажа с масляной резинкой на распространенные патогенные микроорганизмы полости рта – рандомизированное контролируемое исследование. J Indian Soc Periodontol. 2014; 18:441–446. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]29. Дани Н., Кале Т. , Белдар А., Рагхаван М., Таккар П. Удаление масла в качестве дополнения к скейлингу и полировке корней: клинико-микробное исследование. Int J Pharm Sci Invent. 2015; 4:38–44. [Google Академия] 30. Курояма М., Кагава Х., Китада С., Маекура Р., Мори М., Хирано Х. Экзогенная липоидная пневмония, вызванная повторным вытягиванием кунжутным маслом: отчет о двух случаях. BMC Пульм Мед. 2015;15:135. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]31. Ким Дж.Ю., Юнг Дж.В., Чой Дж.С., Шин Дж.В., Пак И.В., Чой Б.В. Рецидивирующая липоидная пневмония, связанная с выделением масла.Int J Tuberc Lung Dis. 2014;18:251–252. [PubMed] [Google Scholar] 32. Асокан С., Кумар Р.С., Эммади П., Рагураман Р., Сивакумар Н. Влияние полоскания маслом на неприятный запах изо рта и микроорганизмы, вызывающие неприятный запах изо рта: рандомизированное контролируемое пилотное исследование. J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2011;29:90–94. [PubMed] [Google Scholar] 33. Асокан С., Эммади П., Чамундесвари Р. Влияние полоскания рта маслом на вызванный зубным налетом гингивит: рандомизированное контролируемое тройное слепое исследование. Индиан Джей Дент Рез. 2009; 20:47–51. [PubMed] [Google Scholar] 34.Сараванан Д., Рамкумар С., Винита К. Влияние полоскания рта кунжутным маслом на гингивит, вызванный зубным налетом: микробиологическое исследование. Дж. Орофак Рез. 2013;3:175–180. [Google Академия] 35. Страница пациента Ассоциации стоматологов Оклахомы. Последствия удаления масла. J Okla Dent Assoc. 2014;105:7. [PubMed] [Google Scholar]

Эффект кокосового масла при гингивите, связанном с зубным налетом — предварительный отчет

Niger Med J. 2015 март-апрель; 56(2): 143–147.

Faizal C. Peedikayil

Кафедра педодонтии и профилактической стоматологии, Стоматологический колледж Каннур, Каннур, Керала, Индия

Prathima Sreenivasan

¹ Кафедра оральной медицины и радиологии, Каннурский стоматологический колледж, 9003

Арун Нараянан

² Кафедра пародонтологии Каннурского стоматологического колледжа, Каннур, Керала, Индия

Кафедра педодонтии и профилактической стоматологии Каннурского стоматологического колледжа, Каннур, Керала, Индия , Каннурский стоматологический колледж, Каннур, Керала, Индия

² Кафедра пародонтологии, Каннурский стоматологический колледж, Каннур, Керала, Индия

Адрес для корреспонденции: Dr. Faizal C. Peedikayil, Кафедра педодонтии и профилактической стоматологии Каннурский стоматологический колледж, Каннур – 670 612, Керала, Индия. Электронная почта: moc.liamg@pclaziafrd

Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, которые разрешают неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии, что оригинал работа цитируется правильно.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Справочная информация:

Полоскание маслом или полоскание рта маслом – это традиционная процедура, при которой практикующие полощут или полоскают рот маслом.Предполагается, что он излечивает оральные и системные заболевания, но доказательства минимальны. Было обнаружено, что полоскание рта кунжутным и подсолнечным маслом уменьшает гингивит, связанный с зубным налетом. Кокосовое масло является легкодоступным пищевым маслом. Он уникален тем, что содержит преимущественно жирные кислоты со средней длиной цепи, из которых 45-50% приходится на лауриновую кислоту. Лауриновая кислота обладает доказанным противовоспалительным и противомикробным действием. На сегодняшний день не проводилось никаких исследований о преимуществах полоскания рта кокосовым маслом. Поэтому было запланировано пилотное исследование для оценки эффекта полоскания рта кокосовым маслом на вызванный зубным налетом гингивит.

Материалы и методы:

Цель исследования состояла в том, чтобы оценить влияние полоскания кожи кокосовым маслом на образование зубного налета и гингивит, вызванный зубным налетом. Проведено проспективное интервенционное исследование. В исследование были включены 60 мальчиков и девочек соответствующего возраста в возрасте от 16 до 18 лет с гингивитом, вызванным зубным налетом, и полоскание рта маслом было включено в их ежедневную гигиену полости рта. Срок исследования составил 30 дней. Индексы зубного налета и десен у субъектов оценивались в исходные дни 1, 7, 15 и 30. Данные анализировали с использованием парного t-критерия.

Результаты:

Статистически значимое снижение зубного налета и индексов десен было отмечено с 7-го дня, и показатели продолжали снижаться в течение всего периода исследования.

Заключение:

Полоскание рта с использованием кокосового масла может быть эффективной вспомогательной процедурой для уменьшения образования зубного налета и гингивита, вызванного зубным налетом.

Ключевые слова: Кокосовое масло, полоскание рта маслом, гингивит, вызванный зубным налетом

ВВЕДЕНИЕ

Здоровье полости рта имеет первостепенное значение для всех людей.Привычки к гигиене полости рта прививаются в самом детстве, независимо от национальности или географического положения человека. Наиболее надежным и общепринятым методом поддержания гигиены полости рта во всем мире являются механические методы чистки зубов, но велись поиски вспомогательных средств для уменьшения образования зубного налета и поддержания гигиены полости рта. В настоящее время химиотерапевтические агенты используются в качестве вспомогательных средств для уменьшения образования бляшек, но они имеют свои недостатки. ¹

Кавала граха или Гандуша ² – это процедуры, рекомендуемые аюрведой для поддержания гигиены полости рта.Они подробно упоминаются в текстах Чарака Самхита и Самхита Сушруты . Это описывается как процедура, при которой человек берет удобное количество масла/лечебного масла и держит его или полоскает им рот. Когда масло становится густым и молочно-белым, его выплевывают, не глотая. ²

Доктор Ф. Карач популяризировал эту процедуру как полоскание маслом. ³ Он утверждал, что полоскание рта маслом может вылечить несколько болезней, включая заболевания полости рта, но его утверждения не были подтверждены доказательствами.Недавние исследования терапии вытягивания масла с использованием подсолнечного масла ⁴ и кунжутного масла ⁵ показали уменьшение гингивита, вызванного зубным налетом. Несмотря на то, что кокосовое масло используется для полоскания горла среди людей, занимающихся выращиванием кокосов, на сегодняшний день не проводилось никаких исследований о преимуществах полоскания рта маслом с использованием кокосового масла.

Кокосовое масло является пищевым маслом и входит в состав основного рациона питания во многих тропических странах. Кокосовое масло очень желанное и легкодоступное масло в Индии.Он используется в кулинарии и благодаря своим косметическим свойствам. Кокосовое масло отличается от большинства других диетических масел тем, что преобладающим составом кокосового масла являются жирные кислоты со средней длиной цепи, тогда как в большинстве других масел основными строительными блоками почти полностью являются жирные кислоты с длинной цепью. Это влияет на физические и химические свойства масла. Кокосовое масло содержит 92% насыщенных кислот, примерно 50% из которых лауриновая кислота. Человеческое грудное молоко является единственным природным веществом с такой высокой концентрацией лауриновой кислоты. Лауриновая кислота обладает противовоспалительным и противомикробным действием. ^{6 ,7 ,8}

Поэтому было проведено исследование для оценки влияния кокосового масла на образование зубного налета и гингивит, связанный с зубным налетом.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Цель исследования состояла в том, чтобы оценить влияние натирания кокосовым маслом/промывания маслом на образование зубного налета и оценить влияние на вызванный зубным налетом гингивит. Проведено проспективное интервенционное исследование.Всего в исследование было включено 60 человек соответствующего возраста в возрастной группе 16-18 лет с гингивитом, вызванным зубным налетом. На их включение в исследование было получено информированное согласие. Использование системных или местных антибиотиков и лечение зубов в анамнезе за последний месяц были установлены в качестве критериев исключения. Все испытуемые были объединены в одну группу. Контрольной группы в исследовании не было. Исследование было разработано для сравнения исходных значений и значений после вмешательства в одной группе, выполняющей полоскание рта кокосовым маслом в дополнение к обычной гигиене полости рта.

У испытуемых был получен подробный анамнез относительно состояния здоровья и лекарств, принимаемых за последние 6 месяцев. Привычки гигиены полости рта всех испытуемых подробно записывались. Все выбранные испытуемые имели привычку чистить зубы один или два раза в день зубной щеткой и пастой. Шесть испытуемых имели привычку пользоваться зубной нитью один раз ночью и чистить зубы дважды в день. Субъектам было рекомендовано регулярно проводить полоскание рта кокосовым маслом каждый день утром в дополнение к их обычной гигиене полости рта.Пять субъектов выбыли из исследования, поскольку они не могли переносить вкус масла, и трое субъектов выбыли из исследования из-за использования антибиотиков в течение этого периода.

Модифицированный индекс десны ⁹ и индекс налета ¹⁰ использовались в качестве клинических показателей для оценки воспаления десен и образования зубного налета соответственно. Клиническое обследование проводили два независимых наблюдателя. Все испытуемые были обследованы примерно через 4 часа после проведения полоскания маслом.Индексы зубного налета и десны измерялись на исходном уровне, а также в дни 1, 7, 15, 30 после начала процедуры удаления масла. Окончательные баллы были статистически проанализированы с использованием парного t-критерия Стьюдента. Согласие между наблюдателями измерялось с помощью коэффициента Каппа.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Надежность клинического осмотра проверялась для всех дней оценки, и было установлено, что межэкзаменаторская надежность была от существенной до хорошей. Показатели коэффициента Каппа находились в диапазоне 65–92 [таблица и ].Средний десневой индекс составлял 0,91, а индекс зубного налета – 1,19 в начале исследования. По сравнению с исходными значениями индексы десны и зубного налета значительно уменьшились в течение периода оценки. Начиная с 7-го дня наблюдалось устойчивое снижение индекса зубного налета и индекса десен. Средний показатель индекса зубного налета на 30-й день снизился до 0,401, а показатель индекса зубного налета составил 0,385 [рисунки и ]. Статистический анализ с использованием парного t-критерия показал, что снижение было статистически значимым [таблицы и ].

Таблица 1a

Показатели Каппа для модифицированного индекса десен 2

Сравнение индекса зубного налета на исходном уровне, через 7, 15 и 30 дней

Таблица 3 зубной налет.Зубной налет определяется клинически как структурированное эластичное вещество, которое прилипает к твердым поверхностям внутри полости рта и состоит из бактерий в матриксе слюнных гликопротеинов и внеклеточных полисахаридов. Гингивит, вызванный зубным налетом, является результатом взаимодействия между зубным налетом и тканями и воспалительной реакцией хозяина. Это связано с тонкими микробными изменениями по мере созревания бляшки.

^{11 ,12}

Меры гигиены полости рта с использованием химиомеханических процедур снижают заболеваемость заболеваниями, связанными с зубным налетом, за счет уменьшения накопления зубного налета. Наше исследование было направлено на проверку эффективности полоскания рта кокосовым маслом в качестве дополнения к чистке зубов в уменьшении накопления зубного налета и гингивита, вызванного зубным налетом. Индекс зубного налета Sillness and Loe ¹⁰ и модифицированный индекс десны ⁹ использовались для клинической оценки в исследовании, поскольку они являются наиболее широко используемыми индексами в испытаниях терапевтических средств. ¹³ Полоскание подсолнечным маслом значительно снижает индекс налета и индекс десны через 45 дней. ⁴ Asokan et al ., обнаружили, что масляная терапия с кунжутным маслом была столь же эффективна, как и хлоргексидин, в уменьшении гингивита, вызванного зубным налетом. ⁵ В нашем исследовании также наблюдалось значительное уменьшение зубного налета и десневого индекса по истечении 30 дней.

Существуют различные гипотезы о механизмах, посредством которых вытягивание масла может способствовать уменьшению зубного налета и десневого индекса. При вытягивании масла, когда масло полоскается во рту, механические силы сдвига, действующие на масло, приводят к его эмульгированию, и площадь поверхности масла значительно увеличивается.Образующаяся таким образом масляная пленка на поверхности зубов и десне может уменьшить прилипание зубного налета и коагрегацию бактерий. ⁵

Было также высказано предположение, что щелочи в слюне могут вступать в реакцию с маслом, приводя к омылению и образованию мылоподобного вещества [], которое может уменьшать прилипание зубного налета. ^{5 ,14} Кокосовое масло имеет высокую степень омыления и является одним из наиболее часто используемых масел при изготовлении мыла. Мыло, изготовленное из кокосового масла, хорошо пенится и обладает повышенным очищающим действием. ¹⁵ Лауриновая кислота в кокосовом масле может легко реагировать с гидроксидом натрия в слюне во время вытягивания масла с образованием лауреата натрия, основного компонента мыла ¹⁶ , который может отвечать за очищающее действие и уменьшение накопления зубного налета.

Значительное снижение гингивита можно объяснить уменьшением накопления зубного налета и противовоспалительным, смягчающим действием кокосового масла. В исследованиях на животных было обнаружено, что кокосовое масло является эффективным средством для заживления ожоговых ран, что объясняется его противовоспалительными и антисептическими свойствами. ¹⁷ Кокосовое масло оказывает умеренное противовоспалительное действие на отек уха, вызванный этилфенилпропиолатом у крыс, и отек лап, вызванный каррагенином и арахидоновой кислотой. ¹⁸ Было обнаружено, что он эффективен и безопасен при использовании в качестве смягчающего и увлажняющего средства. ¹⁹

В продаже имеется множество ополаскивателей для полости рта. Было обнаружено, что наиболее эффективными среди них являются жидкости для полоскания рта, содержащие хлоргексидин. Было обнаружено, что листерин (фенольное соединение) и меридол (раствор для полоскания рта на основе амина/фторида олова) менее эффективны, чем хлоргексидин, в борьбе с вызванным зубным налетом гингивитом. (Листерин) и (Меридол). После 3 недель полоскания индексы зубного налета оставались самыми низкими в группе, принимавшей хлоргексидин, в то время как у участников, использовавших листерин или меридол, показатели были сходными, но значительно ниже, чем у лиц, полоскавших раствором плацебо. Антимикробный потенциал хлоргексидина оказался самым высоким, за ним следует меридол. ²⁰ В нашем исследовании за 4 недели наблюдалось 50-процентное снижение показателей зубного налета и десневого индекса, что сравнимо с уменьшением, вызванным хлоргексидином.

Хлоргексидин при длительном применении изменяет вкусовые ощущения и вызывает появление на зубах коричневых пятен, которые очень трудно удалить. Также могут поражаться слизистые оболочки и язык, что может быть связано с осаждением хромогенных пищевых факторов на зубы и слизистые оболочки. ²¹ Окрашивание также связано с длительным использованием жидкостей для полоскания рта, содержащих соединение фенола и фторид двухвалентного олова. ²² В настоящем исследовании не сообщалось об изменениях вкуса или заметном окрашивании кокосового масла по истечении 4 недель.

В качестве противомикробного средства хлоргексидин эффективен как против грамположительных, так и против грамотрицательных бактерий. Его антибактериальное действие обусловлено увеличением проницаемости клеточных мембран с последующей коагуляцией цитоплазматических макромолекул. ^{23 ,24 ,25} Также было показано, что хлоргексидин может снижать адгезию Porphyromonas gingivalis к эпителиальным клеткам. ²⁶ Исследования чистых культур 10 бактерий ротовой полости (восемь родов) показали, что Actinomyces naeslundii, Veillonella dispar, Prevotella nigrescens и стрептококки были высокочувствительны к хлоргексидину, в то время как Lactobacillus rhamnosus, Fusobacterium nucleatum были менее чувствительны. ²⁷

Исследования показывают, что кокосовое масло также обладает значительной противомикробной активностью. Это связано с наличием монолаурина в кокосовом масле. Показано, что он обладает значительной антимикробной активностью в отношении Escherichia vulneris, Enterobcater spp., Helicobacter pylori, Staphylococcus aureus, Candida spp., включая C. albicans, C. glabrata, C. tropicalis, C. parapsilosis, C. stellatoidea и . C. krusei ^{7 ,28} Исследования также показывают, что кокосовое масло эффективно против S.mutans и C. albicans в модели биопленки полости рта in vitro . ²⁹ Противомикробная активность кокосового масла в нашем исследовании не проверялась. Были запланированы дальнейшие исследования с целью проверки антимикробного потенциала кокосового масла. Тот факт, что контрольная группа с проверенным химиотерапевтическим средством не использовалась, является основным ограничением нашего исследования.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Было доказано, что полоскание рта маслом является эффективным методом уменьшения образования зубного налета и гингивита, вызванного зубным налетом. Это предварительное исследование показывает, что кокосовое масло является простым в использовании, безопасным и экономичным средством с минимальными побочными эффектами, которое можно использовать в качестве вспомогательного средства для поддержания гигиены полости рта. Необходимы дополнительные исследования противомикробного действия кокосового масла на микроорганизмы, вызывающие заболевания полости рта, чтобы подтвердить использование кокосового масла в качестве эффективного противомикробного средства для полости рта. Дальнейшие исследования кокосового масла с участием большого числа субъектов и сравнительные исследования с использованием различных химиотерапевтических средств могут улучшить качество доказательств.

Сноски

Источник поддержки: Нет

Конфликт интересов: Не объявлено.

ССЫЛКИ

1. ИД Манделя. Химиотерапевтические средства для борьбы с зубным налетом и гингивитом. Дж. Клин Пародонтол. 1998; 15: 488–98. [PubMed] [Google Scholar]3. Брюс Файф, доктор медицины. Здоровье Колорадо-Спрингс: Wise Publications Co. 1-е издание. 2000. Лечебное чудо кокосового масла. Пикадилли Букс Лтд; стр. 1–46. [Google Академия]4. Амит Х.В., Анкола А.В., Нагеш Л.Влияние полоскания маслом на зубной налет и гингивит. J Oral Health Community Dent. 2007; 1:12–8. [Google Академия]5. Асокан С., Эммади П., Чамундесвари Р. Влияние полоскания рта маслом на гингивит, вызванный зубным налетом: рандомизированное контролируемое тройное слепое исследование. Индиан Джей Дент Рез. 2009; 20:47–51. [PubMed] [Google Scholar]6. ДебМандал М., Мандал С. Кокос (Cocos nucifera L: Arecaceae): в укреплении здоровья и профилактике заболеваний. Asian Pac J Trop Med. 2011;4:241–7. [PubMed] [Google Scholar]7. Огболу Д.О., Они А.А., Дайни О.А., Олоко А.П. Противомикробные свойства кокосового масла in vitro в отношении видов Candida в Ибадане, Нигерия. Джей Мед Фуд. 2007; 10: 384–7. [PubMed] [Google Scholar]8. Пеховик Д.Дж., Гомес А. В., Барнс Дж.А. Состав жирных кислот и возможные последствия для здоровья компонентов кокоса. West Indian Med J. 2000; 49: 128–33. [PubMed] [Google Scholar]9. Lobene RR, Weatherford T, Ross NM, Lamm RA, Menaker L. Модифицированный десневой индекс для использования в клинических испытаниях. Clin Prev Dent. 1986; 8: 3–6. [PubMed] [Google Scholar] 10. Лё Х.Системы индекса десны, индекса зубного налета и индекса ретенции. J Пародонтол. 1967; 38: 610–6. [PubMed] [Google Scholar] 11. Ньюман М.Г., Такей Х.Х., Клоккерволд П.Р. Клиническая пародонтология Каррансы. 10-е издание. Эльзевир; 2006. с. 241. [Google Академия]12. Марш ПД. Зубной налет: биологическое значение биопленки и образа жизни сообщества. Дж. Клин Пародонтол. 2005; 32:7–15. [PubMed] [Google Scholar] 13. Чансио С.Г. Текущее состояние показателей гингивита. Дж. Клин Пародонтол. 1986; 13: 375–378. [PubMed] [Google Scholar] 14.Амбика С. Картик Офсетные принтеры. 7-е издание. 2001. Основы биохимии для студентов-медиков; стр. 50–4. [Google Академия] 15. Альсберг CL, Тейлор AE. Жиры и масла – общий обзор (Исследования жиров и масел № 1) Stanford University Press; 1928. с. 86. [Google Академия]16. Павия Д.Л., Лэмпман Г.М., Криз Г.С., Энгель Р.Г. Серия Brooks/Cole Laboratotory по органической химии. 2-е издание. 2004. Введение в органические лабораторные методы: маломасштабный подход; стр. 252–65. [Google Академия] 18.Интапхуак С., Хонсунг П., Пантонг А. Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима. Фарм Биол. 2010;48:151–7. [PubMed] [Google Scholar] 19. Агеро А.Л., Вералло-Роуэлл В.М. Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, в котором сравнивали кокосовое масло первого холодного отжима с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства при ксерозе легкой и средней степени тяжести. Дерматит. 2004; 15:109–16. [PubMed] [Google Scholar] 20. Brecx M, Brownsfone E, MacDonald L, Gelskey S, Cheang M. Эффективность Listerine®, Meridol® и ополаскивателей с хлоргексидином в качестве дополнения к регулярным мерам по чистке зубов. Дж. Клин Пародонтол. 1992; 19: 202–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Лирд А., Адди М. Склонность различных марок чая и кофе вызывать окрашивание, связанное с хлоргексидином. Дж. Клин Пародонтол. 1997; 24:115–18. [PubMed] [Google Scholar] 22. Брекс М., Макдональд Л.Л., Легари К., Чеанг М., Форгей М.Г. Долгосрочные эффекты средств для полоскания рта Meridol® и хлоргексидина на зубной налет, гингивит, окрашивание и жизнеспособность бактерий. Джей Дент Рез. 1993;72:1194–7. [PubMed] [Google Scholar] 23. Хеннесси Т. Некоторые антибактериальные свойства хлоргексидина.J Пародонт Res. 1973; 8: 61–7. [Google Академия] 24. Эмисилон КГ. Чувствительность различных микроорганизмов к хлоргексидину. Scand J Dent Res. 1977; 85: 255–65. [PubMed] [Google Scholar] 25. Budtz-Jorgensen E, Löe H. Хлоргексидин как дезинфицирующее средство для зубных протезов при лечении зубного стоматита. Scand J Dent Res. 1972; 80: 457–64. [PubMed] [Google Scholar] 26. Гренье Д. Влияние хлоргексидина на адгезивные свойства Porphyromonas gingivalis. Дж. Клин Пародонтол. 1996; 23:140–2. [PubMed] [Google Scholar] 27.Макбейн А.Дж., Бартоло Р.Г., Катрених К.Е., Шарбонно Д., Леддер Р.Г., Гилберт П. Влияние жидкости для полоскания рта, содержащей хлоргексидин глюконат, на жизнеспособность и восприимчивость к противомикробным препаратам in vitro бактериальных экосистем ротовой полости. Appl Environ Microbiol. 2003;69:4770–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]28. Verallo-Rowell VM, Dillague KM, Syah-Tjundawan BS. Новые антибактериальные и смягчающие эффекты кокосового и оливкового масел первого отжима при атопическом дерматите у взрослых. Дерматит. 2008; 19: 308–15.[PubMed] [Google Scholar] 29. Thaweboon S, Nakaparksin J, Thaweboon B. Влияние вытягивания масла на микроорганизмы полости рта в моделях биопленки. Азия J Общественное здравоохранение. 2011;2:62–6. [Google Scholar]

Влияние полоскания рта кокосовым маслом на улучшение гигиены полости рта и здоровья полости рта: систематический обзор

https://doi. org/10.1016/j.heliyon.2020.e04789Get rights and content

Abstract

Цели

Кокосовое масло — дешевое и доступное масло для многих людей во всем мире. Существует множество сторонников практики полоскания рта маслом для предотвращения распространенных заболеваний полости рта.Таким образом, определение эффективности полоскания рта кокосовым маслом потенциально может иметь огромные преимущества. Этот обзор был направлен на оценку эффекта полоскания рта кокосовым маслом на улучшение здоровья полости рта и гигиены полости рта.

Данные

Мы включили рандомизированные контролируемые испытания, в которых сравнивали эффект полоскания рта кокосовым маслом на улучшение здоровья полости рта и гигиены полости рта.

Мета-анализ не проводился из-за клинической неоднородности и различий в представлении данных среди включенных исследований.

Источники

Были проверены шесть электронных баз данных: PubMed, Medline, EMBASE, AMED, CENTRAL и CINAHL.

Отбор исследований

Электронный поиск дал 42 подходящих исследования, из которых были включены четыре РКИ, включающие 182 участника. Исследования длились от 7 до 14 дней. Значительные различия были продемонстрированы для снижения количества бактериальных колоний в слюне ( p = 0,03) и индекса зубного налета ( p = <0,001). Одно исследование также продемонстрировало значительную разницу в окрашивании по сравнению с использованием хлоргексидина ( p = 0.0002). Однако данных было недостаточно для окончательных выводов, качество исследований было неоднозначным, а риск систематической ошибки был высоким.

Заключение

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что полоскание рта кокосовым маслом может оказывать благотворное влияние на здоровье полости рта и гигиену зубов. Будущие клинические испытания заслуживают внимания, учитывая всеобщую доступность вмешательства. Проспективное исследование должно иметь надежный дизайн и строгое выполнение, чтобы обеспечить более высокое качество доказательств.

Клиническое значение

Полоскание ротовой полости кокосовым маслом можно использовать в качестве дополнения к обычным профилактическим режимам для улучшения здоровья полости рта и гигиены зубов, хотя для определения уровня эффективности необходимы дальнейшие исследования.

ключевых слов

ключевые слова

Стоматология

Стоматология

Стоматология

Progontics

Острическая медицина

Альтернативная медицина

Кокосовое масло

Масло натягивает

Аюрведическая медицина

Устное здоровье

Dental Hygiene

Рекомендуемые статьи (0)

Crown Copyright © 2020 Опубликовано Elsevier Ltd.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Опасность кокосового масла преувеличена?

• Что такое протягивание масла и каковы его преимущества?
• Преимущества полоскания маслом не доказаны с медицинской точки зрения
• Существуют ли какие-либо опасности, связанные с полосканием маслом?
• Может ли полоскание маслом заменить посещение стоматолога?

Полоскание рта маслом — древняя, но противоречивая практика, которая сегодня, по мнению многих людей, улучшает здоровье полости рта. Простой поиск в Google выдает множество утверждений о том, что полоскание рта маслом отбеливает зубы, укрепляет десны и челюсти, предотвращает заболевания десен и борется с неприятным запахом изо рта.

Некоторые также считают, что полоскание рта маслом приносит и другие преимущества для здоровья, такие как избавление организма от токсинов, лечение расстройства желудка, смягчение и улучшение кожи, очистка носовых пазух, укрепление здоровья сердца и даже помощь в борьбе с болезнью Альцгеймера.

Но безопасно ли протягивать масло? Превышают ли заявленные преимущества потенциальные опасности?

Для непосвященных, давайте посмотрим, что такое вытягивание масла.

Что такое масло?

Вытягивание масла существовало веками, начиная с древней Индии между 3000 и 5000 годами. Это часть целостной медицинской системы под названием Аюрведа, которая была разработана для достижения хорошего здоровья и общего самочувствия путем уравновешивания ума, тела и духа. Полоскание маслом было разработано, чтобы «вернуть» вас к хорошему здоровью, помогая поддерживать этот баланс.

Подойдет любое пищевое масло, но многие люди предпочитают кокосовое масло первого отжима из-за его приятного вкуса и большого количества лауриновой кислоты, обладающей полезными антимикробными свойствами.

Практика включает полоскание рта маслом в течение всего 15 минут несколько раз в день, чтобы начать пожинать плоды этой альтернативной практики.

Каковы преимущества протяжки маслом?

Идея полоскания рта маслом заключается в том, что полоскание рта маслом уменьшает количество вредных бактерий на зубах, деснах и языке. Вот где многие люди утверждают, что истинные преимущества лежат.

Тем не менее, важно отметить, что нет никаких медицинских исследований, подтверждающих идею о том, что полоскание рта маслом действительно положительно влияет на здоровье полости рта.Как и многие другие альтернативные методы лечения, репутация полоскания маслом основана на личном мнении, а не на тестах, проведенных учеными и медицинскими работниками.

Сообщество стоматологов согласно с необходимостью удаления вредных бактерий изо рта, чтобы избежать всевозможных заболеваний полости рта, таких как: десен в результате образования налета

• Неприятный запах изо рта : Неприятный запах изо рта, также известный как галитоз, является результатом бактерий во рту, возникающих из-за общей плохой гигиены полости рта

• Кариес : A скопление бактерий во рту может вызвать кариес и привести к кариесу, образованию дырок в зубах

Сторонники полоскания маслом заявляют, что при правильном и регулярном выполнении пользователи могут ожидать таких результатов, как уменьшение зубной налет, профилактика кариеса и укрепление десен за 2–3 месяца.Некоторые пользователи также утверждают, что полоскание маслом помогло удалить пятна с зубов.

Опять же, большинство этих утверждений являются анекдотичными и не подтверждены никакими научными или медицинскими исследованиями. Также практически нет доказательств того, что полоскание маслом помогает предотвратить или лечить другие заболевания, не связанные с полостью рта.

Итак, теперь, когда мы знаем о преимуществах полоскания рта маслом для здоровья полости рта, каковы предполагаемые опасности или риски для здоровья от этой практики?

Существуют ли какие-либо опасности, связанные с протягиванием масла?

Хотя никаких официальных исследований или отчетов о конкретных опасностях, связанных с полосканием маслом, не было, существуют некоторые негативные побочные эффекты, которые могут возникнуть, особенно если используется неправильная техника:

• Сухость во рту
• Чрезмерная жажда
• Мышечная скованность
• Боль в челюсти
• Головная боль
• Истощение
• Потеря вкуса
• Небольшое ощущение во рту

общее самочувствие.Многие из них можно свести к минимуму или устранить, просто изменив или приостановив технику вытягивания масла. Они также могут исчезнуть со временем, когда ваши лицевые мышцы привыкнут к длительным периодам взмахов, особенно если вы только начали практиковать.

Однако существует одна опасность для здоровья полости рта, если вы полагаетесь исключительно на полоскание рта маслом: самоуспокоенность.

Могу ли я перестать посещать стоматолога для регулярных осмотров из-за того, что у меня тянет масло?

Полоскание рта кокосовым маслом считается удобным и недорогим способом уменьшить количество вредных бактерий изо рта.Несмотря на то, что отзывы практикующих о полоскании маслом в целом (а иногда и с энтузиазмом) положительные, одним из основных рисков полоскания маслом является убеждение, что это может заменить традиционную процедуру ухода за полостью рта.

Это определенно не так. Альтернативные методы ухода за полостью рта могут дополнить регулярный уход за полостью рта, но ни в коем случае вы не должны прекращать посещать стоматолога или соблюдать правила ухода за полостью рта из-за того, что вы тянете масло.

Независимо от того, выщипываете вы зубы или нет, сохраняйте здоровую улыбку:

• Регулярно посещайте стоматолога
• Чистите зубы не реже двух раз в день
• Используйте зубную нить не реже одного раза в день
• Используйте зубную пасту на основе фтора
• Полоскание рта жидкостью для полоскания рта
• Пейте много воды каждый день
• Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету и избегайте сладких закусок и напитков

если они думают, что это правильно для вас.Когда дело касается зубов и десен, они заботятся о ваших интересах и будут направлять вас в правильном направлении, чтобы вы могли продолжать улыбаться с уверенностью.

У вас есть вопросы о прокачке масла? Поговорите с командой Yonge Eglinton Dental в Торонто

Удаление бактерий изо рта важно для поддержания оптимального здоровья полости рта, но полоскание рта маслом никогда не заменит программу ухода за зубами, которая включает чистку зубов щеткой, чистку зубной нитью и регулярные стоматологические осмотры.

Если у вас есть какие-либо вопросы о включении удаления масла в вашу стоматологическую практику или у вас есть какие-либо опасения по поводу общего состояния полости рта, позвоните в Yonge Eglinton Dental сегодня по телефону 416-932-2222 или посетите нас онлайн, чтобы записаться на прием.Мы будем рады видеть вас!

Польза для здоровья полости рта от кокосового масла

Кокосовое масло

— это проверенное временем средство, обладающее широким спектром преимуществ для здоровья полости рта. Традиционно это средство возникло в древней Индии и помогало как в терапевтических, так и в профилактических целях для здоровья полости рта.

Зубная паста с кокосовым маслом. Изображение предоставлено: Надиша / Shutterstock

На рынке имеются различные средства по уходу за полостью рта и жидкости для полоскания рта для поддержания гигиены полости рта; однако химический состав этих продуктов оказывает определенное неблагоприятное воздействие на организм. В последнее время полоскание кожи кокосовым маслом вновь обретает свое значение, прежде всего, благодаря его природным свойствам и отсутствию побочных эффектов.

Полоскание маслом происходит от древней индийской лечебной терапии, также известной как кавала или гундуша. Во время этой процедуры полоскание проводится столовой ложкой масла, например, кокосового. Обычно это делается натощак в течение примерно 20 минут в ранние утренние часы. Как только масло после полоскания становится жидким и молочным, его выплевывают.

Две древние аюрведические книги, названные Чарак Самхита и Сушрута Самхита как « Кавала Граха» или « Кавала Гандуша» , подчеркивают важность полоскания маслом . Техника Gandoosha полностью заполняет рот маслом, тогда как в технике Kavala Graha соответствующее количество масла заполняется так, чтобы его можно было вращать во рту.

Удаление масла с точки зрения стоматолога Игра

Свойства кокосового масла и механизм действия

Кокосовое масло обладает определенными отличительными свойствами, прежде всего потому, что оно состоит из жирных кислот со средней длиной цепи. Эти жирные кислоты со средней длиной цепи состоят из 45-50% лауриновой кислоты. Лауриновая кислота вступает в реакцию со щелочной слюной. Вскоре после вытягивания лауриновая кислота вступает в реакцию со щелочами, такими как гидроксид натрия и бикарбонаты, что приводит к лауреату натрия, который представляет собой мылоподобное вещество. Это мылоподобное вещество сводит к минимуму вероятность прилипания и накопления зубного налета, а также оказывает общее очищающее действие. Лауриновая кислота также обладает уникальными противовоспалительными и антимикробными свойствами. Антимикробное свойство помогает бороться с микроорганизмами (или бактериями) полости рта, такими как Streptococcus mutans и Candida albicans. Эти бактерии вызывают образование зубного налета и являются причиной многих проблем с зубами, таких как кариес, гингивит, периодонтит и неприятный запах изо рта.

Кокосовое масло является органическим маслом и дает большие преимущества, особенно при холодном отжиме. Трансжиры обычно отсутствуют в маслах холодного отжима, и традиционно кокосовое масло является одним из таких масел, которые получают холодным отжимом и используют для вытягивания масла. Кроме того, кокосовое масло выделяет определенные антиоксиданты, которые могут разрушать клеточную стенку микроорганизмов и уничтожать их.Липидный слой бактерий притягивается к маслу, что приводит к захвату бактерий.

Вытягивание масла также приводит к эмульгированию, что приводит к увеличению площади поверхности масла. Процесс эмульгирования начинается после 5 минут вытягивания масла. Этот процесс приводит к покрытию большинства наружных слоев зубов и десен, тем самым предотвращая накопление бактерий и образование зубного налета.

Польза полоскания рта кокосовым маслом для здоровья полости рта

Полоскание зуба маслом показало превосходные результаты в устранении проблем с пародонтом, в то время как регулярное полоскание зуба маслом привело к устранению проблемы кровоточивости десен. При регулярном выдергивании десны постепенно становились розовыми и здоровыми. Исследование, проведенное на 60 подростках в возрасте 16–18 лет, страдающих гингивитом из-за образования зубного налета, показало значительное улучшение состояния их пародонта после регулярного полоскания рта кокосовым маслом. В ходе исследования через регулярные промежутки времени измерялись модифицированный индекс десен и индекс зубного налета, которые выявили постепенное снижение индексов зубного налета и зубного налета после 30 дней удаления масла. Эти результаты были на одном уровне с обычными жидкостями для полоскания рта, доступными на рынке.Результаты исследования показали, что полоскание рта кокосовым маслом значительно улучшило состояние пациентов с гингивитом.

Монолаурин, присутствующий в кокосовом масле, обладает исключительным механизмом уничтожения определенных микроорганизмов полости рта, таких как Staphylococcus aureus, Candida spp., Helicobacter pylori, Escherichia vulneris, и Enterobacter spp. Считается, что монолаурин приводит к гибели бактерий, изменяя клеточную стенку бактерий, вызывая разрушение клеточных мембран бактерий и препятствуя ферментам, связанным с производством энергии и переносом питательных веществ к бактериям.Монолаурин также обладает вирулицидными свойствами, вызывающими разрушение вируса.
Другие предлагаемые преимущества удаления масла включают:

• Монолаурат сахарозы кокосового ореха обладает противокариозными свойствами и защищает зубы от кариеса. Монолаурат сахарозы препятствует гликолизу и окислению сахарозы вызывающими кариес бактериями, такими как S. mutans, , что вызывает накопление зубного налета и образование кариеса
• Лечит многие состояния, такие как кандидоз полости рта, пародонтит (воспаление десен и поддерживающих структур), зубную боль, фиксирует подвижные зубы в зубной лунке и помогает улучшить общую гигиену полости рта
• Неприятный запах изо рта представляет собой стоматологическую проблему, связанную с неприятным запахом изо рта, вызванным протеолитической активностью определенных микробов, таких как Porphyromonas gingivalis, Tannerella forsythia и/o r Treponema denticola.
  

  No related posts.