Как вылечить тошноту: причины, лечение, профилактика. Как избавиться от тошноты?

Как избавиться от похмелья и тошноты быстро?

Не так весело встречать Новый год, как тяжело его продолжать после праздника. В задорной компании, под убойные тосты и шутки, виски, джин, водка, вино, шампанское и ликеры заходят, как нарядные первоклашки в класс, а выходят, увы, как новорожденные. Избавиться от похмелья в наше время, к счастью, совсем не трудно, если предварительно к этому подготовиться.

• Проявления похмелья
• Профилактика похмелья
• Изгоняем бодун, не выходя из дома
• Когда нужен врач

Проявления (симптомы) похмелья

Симптомы алкогольной интоксикации по-разному проявляются у каждого человека, а есть счастливчики, которым они вовсе не известны (но, как правило, это до определенного возраста). Наиболее распространенные признаки тяжелого похмелья такие:

• головная боль – острая пульсирующая в висках или тупая в затылочной части;
• нарушение координации движений, связанное с головокружением;
• тошнота и рвота, иногда диарея;
• заторможенность реакций;
• общая вялость и слабость;
• тремор рук;
• обезвоживание, которое выражается в неистовом желании выпить все, что льется (кроме вчерашних горячительных и веселящих напитков).

Приятного мало, но ситуация сносная, если можно пережить это “добрейшее утречко” дома, а вот тем, кто вынужден выходить на работу – куда печальнее.

Профилактика похмелья

Специально для  тех «корпоративщиков», кому утром нужно отправляться на работу и обмениваться флюидами перегара с коллегами и клиентами, расскажем как предупредить похмелье. Призывать пить мало и только сухие вина, занудствуя об особом вреде алкоголя для женщин не будем.

Только ценные и действенные советы:

• гулять, так гулять – не поскупитесь и запаситесь для праздника качественным алкоголем;
• перед праздником следует выпить активированный уголь в таком количестве: 1 таблетка на 10 килограмм веса;
• если человеку 18 лет, то скорее всего жуткое похмелье ему не грозит, даже если он будет пить на голодный желудок, “чтоб быстрее вставило”. Если же отдыхающие постарше, то мудрее и солиднее будет хорошо покушать, тем более новогодний стол создает самые лучшие для этого условия;
• помимо спиртных напитков следует пить простую чистую или минеральную воду, чтобы не чувствовать себя пустыней Сахарой поздним первоянварским утром;
• не нужно смешивать разные напитки без особой нужды. Ну а если есть неистовое желание попробовать все – необходимо быть  готовому к последствиям.

Изгоняем бодун, не выходя из дома

Избавиться от похмелья – самое частое желание, только загадывается в первый новогодний день, а не в ночь. В домашних условиях это можно сделать с помощью народных или лекарственных средств. И в первом, и во втором случае неприятные симптомы покинут вас достаточно быстро.

1. Избавиться от головной боли помогут испытанные годами Парацетамол, Аспирин УПСА, Ибупрофен и специальный облегчитель похмелья Алька Зельцер и Алькаприм. В состав последних двух препаратов входят не только компоненты от головной боли, но и большое количество витамина С, необходимое для восстановления.
2. Уменьшить симптомы алкогольного отравления смогут сорбенты – активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб и их аналоги. Эти препараты нужно принимать сразу после пробуждения, натощак.
3. Восстановить водный баланс поможет обильное питье чистой простой воды без газа. Усилить улучшение самочувствия можно с помощью Регидрона, Гидровита или самостоятельно приготовленных в домашних условиях аналогов. Рецепт раствора прост: в литре теплой кипяченной воды 35-40 градусов растворить пол чайной ложки соли, 2 чайные ложки сахара и четверть чайной ложки соды. Пить часто и маленькими глотками. Такие “коктейли” утром после веселья помогут еще и избавиться от тошноты.

Важно! Попытки облегчить состояние с помощью кофе не помогут, а скорее всего даже навредят, усугубив обезвоживание. На каждую выпить чашечку напитка нужно дополнительно употребить минимум стакан воды.

4. Возвращаем силы организму – встреча прошла удачно, теперь нам нужны ресурсы для полноценной жизни в новом году. Прежде всего, организму нужен витамин С, поэтому его можно принять в таблетках или получить с продуктами. Символ праздника – мандаринки подойдут как нельзя кстати. Если позволяет состояние, можно поесть полезные и щадящие продукты: отварные овощи и мясо, постные каши на воде. Быстро и эффективно восстановит силы теплый куриный бульон.
5. Трясучка ликвидируется контрастным душем, травяные чаем с мятой в составе и прогулками на свежем воздухе. Многим людям помогает кефир, похожие кисломолочные напитки и традиционный рассол. Отказ от табакокурения на какое-то время тоже облегчит состояние.

Когда нужен врач?

Если алкоголь был некачественным или его количество оказалось слишком велико, может понадобиться помощь медицинского работника.  В скорую помощь нужно звонить если:

• произошла потеря сознания;
• у человека продолжительная беспрерывная рвота;
• наблюдается сильное расстройство желудка;
• при рвоте и поносе замечены кровяные выделения;
• человек очень плохо себя чувствует, его сознание затуманено, фразы бессвязны и он не в силах самостоятельно передвигаться;
• поведение стало крайне неадекватным и опасным для жизни пострадавшего и окружающих (попытки суицида, агрессивные действия с использованием оружия и применением физической силы).

Медицинские сотрудники в этом случае нейтрализуют интоксикацию с помощью лекарственных средств внутривенно. Очень надеемся, что в таком экстренной ситуации они все будут в здравом уме, несмотря на новогоднюю ночь.

Вывод напрашивается следующий: подходить к планированию праздника следует грамотно и с умом, предусматривая все возможные варианты развития событий. Профилактические меры, качественные спиртные напитки, наличие средств, помогающих избавится от похмелья – вот не хитрый, но действенный арсенал для любого взрослого Нового года.

Первая помощь при тошноте: что делать, как лечить

Тошнота – это симптом, который свидетельствует об определенных неполадках в организме человека, пишет портал medaboutme.ru. Она является одним из главных признаков различных заболеваний и крайне редко возникает у абсолютно здорового человека (исключение составляет укачивание в транспорте, на аттракционах и др.).

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Поэтому при появлении тошноты, и особенно если после нее возникает рвота, обязательным является визит к доктору, который назначит необходимое дообследование и поставит правильный диагноз. В каждом конкретном случае лечение будет индивидуальным и будет в первую очередь учитывать причину, которая вызывает тошноту.

Тошнота при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

При правильном лечении этих заболеваний она довольно быстро пройдет. Чаще всего тошнота может возникнуть при гастрите, язвенной болезни, холецистите, панкреатите. Лечением этих заболеваний должен заниматься врач гастроэнтеролог или врач терапевт. Без обследования не стоит пытаться устранить тошноту самостоятельно или народными средствами.

Тошнота при отравлениях или инфекционных заболеваниях

При отравлениях и инфекционных заболеваниях тошнота и следующая за ней рвота являются защитными механизмами и направлены на выведение из организма токсина или причины отравления. В разумных пределах они необходимы. Однако на фоне затяжной рвоты может развиться обезвоживание, которое может угрожать здоровью и даже жизни человека. Поэтому лечение этих заболеваний должен осуществлять врач инфекционист. В том случае, если это нетяжелое отравление или обращение к врачу невозможно, самостоятельно можно помочь себе, приняв препарат из группы сорбентов (активированный уголь, полифепам, смекта, энтеросгель). При этом обязательным является употребление внутрь большого количества жидкости, лучше солевых растворов (например, регидрон). Следует избегать употребление в качестве питья различных соков и молока, предпочтение лучше отдать натуральным компотам и морсам.

Тошнота при укачивании

Если вас укачивает в транспорте, то еще до начала путешествия необходимо принять специальный препарат против укачивания. Механизм действия этих лекарств заключается в том, что они блокируют специальные центры в головном мозге, которые отвечают за развитие у человека тошноты и рвоты.

Есть различные группы препаратов, которые помогают предотвратить тошноту при укачивании:

• Антигистаминные препараты – дэдалон, бонин, драмамил;
• Противорвотные средства – церукал, торекан.

Тошнота на фоне высокого артериального давления

Если вы страдаете артериальной гипертензией, то периодически у вас могут возникать так называемые гипертонические кризы. Они проявляются выраженной головной болью, головокружением, тошнотой на фоне резкого повышения артериального давления. Средствами первой помощи при гипертоническом кризе являются препараты: клофелин, каптоприл, нифедипин. Таблетку следует положить под язык, так она быстрее всосется в кровь и подействует. Однако после того, как почувствуете себя лучше необходимо обратиться к врачу кардиологу для подбора препаратов для лечения гипертонической болезни.

Что за странная простуда с тошнотой и рвотой? | Здоровая жизнь | Здоровье

В осенне-зимний период, помимо гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), широко распространена ротавирусная инфекция. По словам врачей, в последнее время она приобрела всесезонный характер. Поначалу болезнь можно принять за простуду (ОРВИ) или грипп, только вот к типичным простудным симптомам добавляются рвота, диарея, боли в животе. 

Заразиться ротавирусом очень легко, поскольку инфекция передается контактным путем: через грязные руки, дверные ручки, поручни и игрушки, употребление пищи из посуды зараженного и т. д. Благоприятной средой для ротавируса также являются места массового скопления людей, и детские учреждения находятся в зоне повышенного риска. Симптомы простуды и кишечного расстройства одновременно могут давать и другие вирусы.

При каких инфекциях возможны симптомы простуды в сочетании с тошнотой и рвотой?

Попадая в организм человека, ротавирус вызывает инфекционный процесс, который характеризуется коротким инкубационным периодом и острым течением. Для ротавирусной инфекции характерно острое начало: рвота, резкое повышение температуры и диарея. Эти симптомы могут быть вызваны и другими энтеропатогенными вирусами (энтеровирусом, норовирусом, аденовирусом, астровирусом). У больных может наблюдаться не только нарушение моторики желудочно-кишечного тракта, но и — в ряде случаев — обезвоживание, что особенно опасно. 

Схожие симптомы могут иметь и ряд других заболеваний. По словам врача-терапевта Ирины Ярцевой, тошнота и рвота могут быть и при гриппе. Как показали многолетние наблюдения, наиболее крупные вспышки ротавирусной инфекции возникают во время или в канун эпидемии гриппа, за что заболевание получило неофициальное название «кишечный грипп», хотя сам по себе ротавирус не имеет никакого отношения к вирусам гриппа.

Отличить одно заболевание от другого поможет только специалист. «Вы не поймете, что это ротавирус. Есть экспресс-диагностика гриппа, она быстрая, но дорогостоящая. Для гриппа достаточно клинической картины. Для ротавируса сезонности вообще нет, инфекция бывает круглый год. В принципе ее диагностировать нет необходимости. Да и ОРВИ включают около 200 вирусов. Они все протекают схоже, в той или иной степени имеют перекликающиеся симптомы, которые не требуют специфического лечения», — говорит врач.

Есть ли какое-то специальное лечение для подобных болезней?

«При гриппе в первые 72 часа можно применять несколько действенных препаратов, которые снижают длительность болезни. А для остальных вирусов не существует никакого специфического лечения. Поэтому достаточно клинической картины, наблюдения за тем, как протекает болезнь, осмотра доктора. И при своевременной симптоматической терапии и соблюдении постельного режима можно избежать осложнений», — рассказывает Ярцева. Эксперт напоминает: самолечением заниматься опасно. «Для выяснения причины заболевания нужно идти к врачу. У кого-то может превалировать рвота, у кого-то — диарея. В зависимости от симптомов врач назначит лечение. В числе основных общих рекомендаций — обильное питье», — говорит врач. 

Как протекает инфекция у взрослых и детей? 

Ротавирусной инфекцией страдают дети и взрослые. Но в отличие от детей у взрослых симптомы ротавируса протекают в более легкой форме. Поскольку ротавирус поражает пищеварительную систему, главными симптомами болезни являются рвота и водянистая диарея. У детей развитие болезни, как правило, проходит по такой схеме: сначала ребенка беспокоит тошнота, затем возникает легкая боль в животе, после чего начинается рвота. Диарея может повторяться 4-5 раз в сутки, но в тяжелых случаях может достигать и 15-20 раз, что чревато тяжелой степенью обезвоживания. С жидкостью ребенок теряет много солей, поэтому главное при ротавирусной инфекции — это «выпаивание» солевыми растворами. 

«Детей сложнее убедить в необходимости обильного питья. Их приходится долго уговаривать. Но такой подход позволяет восполнить потерю жидкости, чтобы избежать осложнений. Взрослых убеждать не нужно, они четко следуют рекомендациям врача о том, что и как нужно делать», — говорит Ярцева.

Что делать, если у вас или вашего ребенка ротавирус либо схожая инфекция? 

Помимо обильного питья, следует соблюдать диету. Из рациона нужно исключить продукты, тяжелые для усвоения либо раздражающие слизистую: цельное молоко, жирное, жареное, копченое, концентрированные соки, свежие фрукты и овощи. Ярцева рекомендует принимать жаропонижающие препараты только по необходимости. «Злоупотреблять ими не стоит. Детям не стоить часто давать ибупрофен. Его нельзя использовать долго и постоянно, нужно чередовать с парацетамолом. Если тот не помогает, то можно иногда добавить ибупрофен», — говорит Ярцева. 

Нужна ли госпитализация? 

По словам Ярцевой, госпитализация не требуется за исключением тяжелых случаев обезвоживания и чрезмерных реакций на повышение температуры. Если у ребенка появились симптомы обезвоживания (отсутствие слез во время плача, темная моча, сухость во рту, потеря веса) или частый водянистый стул с рвотой, необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью.

Смотрите также:

Что делать если укачивает в машине и в любом другом транспорте

Как побороть морскую болезнь.

Вспомните свою первую поездку в детстве на автомобиле. Мы уверенны, что немало людей вспомнят неприятные моменты, связанные с поездками в транспорте, которые омрачились тошнотой и недомоганием. Это морская болезнь. Но подобное происходит не со всеми. Кто-то с самого раннего детства выдерживает долгие поездки на автомобиле или полеты на самолете, а кто-то начинает себя плохо чувствовать сразу после того как транспортное средство тронется с места. Почему так происходит и как можно предотвратить укачивание в любых видах транспортных средств? Мы научим вас управлять собой. 

Важно знать: Как планировать путешествие на автомобиле?

Наука о морской болезни на самом деле очень интересна. Тошнота возникает в случае укачивания. Недомогание – это реакция вашего тела на не соответствие между тем, какую информацию получает ваш мозг и ваше тело. 

Во время движения жидкость во внутреннем ухе (отвечает за переброску звуковой информации для преобразования механической энергии в электрический сигнал) начинает также двигаться вместе с вами. Но если вы сидите в автобусе или машине, то ваше тело не двигается. В итоге ваш мозг не правильно интерпретирует ваши действия.

Почему же от этого возникает тошнота?

Дело в том, что тошнота это единственный механизм защиты организма. Поступающие противоречивые сигналы заставляют ваш мозг думать, что вы испытываете галлюцинации из-за отравления. В итоге организм образует рефлекс, связанный с рвотой.

Таким образом, мозг дает организму очиститься от возможного попадания в тело ядовитых веществ.

Но, несмотря на причину возникновения тошноты во время поездки на транспорте, мало кому интересна данная теория именно в тот момент, когда тошнота достигает максимальной точки. В этот момент человек мечтает, чтобы его состояние вернулось в нормальное, а также желает, чтобы подобные симптомы укачивания больше никогда не возвращались. Но можно ли решить проблему с морской болезнью? Для многих людей это кажется фантастикой. К счастью есть несколько способов, которые позволят уменьшить симптомы укачивания. Для этого необходимо научиться управлять морской болезнью во время своей поездки на любом виде транспорта.

Подготовка к путешествию

Перед поездкой будьте внимательны к своему здоровью. Будьте внимательны к тому, что вы едите и пьете накануне поездки. Важно не путешествовать на голодный желудок. Любая пища с низким содержанием жира должна вам помочь. Помните что жир это плохо. Жир и жирные блюда вызывают изменения в организме, которые будут способствовать развитию тошноты. В дорогу обязательно возьмите с собой пищу, чтобы есть через каждые несколько часов.

Вот главные правила для тех, кто страдает морской болезнью в транспорте:

– Избегайте острой, жирной пищи

– Не переедайте

– Пейте много воды

– Сухие крекеры и даже некоторые газированные напитки могут помочь избежать тошноты

– Ешьте небольшими порциями во время поездки, избегая пустого желудка

Отдых также очень важен для человека. Помните, что недостаток сна может способствовать развитию тошноты в транспорте. Дело в том, что если мы не выспались, нас может быстрее укачивать, чем в бодром состоянии.

Запаситесь продуктами, которые помогают уменьшить тошноту в транспорте

Есть несколько продуктов, которые могут снизить воздействие укачивания. Например, имбирь. Правда работает он не для всех людей. Но в настоящий момент есть доказательство, что имбирь эффективно помогает в лечении тошноты. Недавно в журнале “Физиология” было опубликовано исследование, которое доказывает, что имбирь может помогать при возникновении тошноты в результате укачивания. 

Смотрите также: Почему пробки иногда образуются без причины?

“Имбирь может продлевать момент возникновения тошноты при морской болезни, а также помогает быстрее восстановиться после рвоты, в результате укачивания. Химическое соединение имбиря снижает действие вазопрессина (гормона мозга, который активизируется, когда мы передвигаемся в транспорте). Таким образом, этот продукт может использоваться в качестве нового средства в профилактике и лечении морской болезни, которая возникает во время движения“.

Вы можете взять с собой имбирь в виде таблеток, или взять с собой приготовленный на основе имбиря чай. Это поможет вам справиться с тошнотой в машине, в самолете, в поезде и в любом виде транспортного средства. Это средство отлично подойдет детям, которых тошнит во время путешествия на машине. Если вашего ребенка укачивает, то остановитесь на заправке и приобретите в магазине при АЗС продукт с содержанием имбиря. Он должен помочь уменьшить симптомы морской болезни.

Если имбирь не помог, то вместо этого продукта попробуйте мяту. Вы можете употреблять либо чай с мятой, либо приобрести таблетки в аптеке с содержанием мяты.

Конечно в век химической промышленности, есть и искусственные продукты, которые помогают справиться с тошнотой. Это, как правило, фармацевтические препараты (например Меклезин, Дименгидринат и Скополамин), которые продаются в любой аптеке. Но помните, что любые лекарственные средства имеют «побочки». К примеру, многие лекарства от тошноты могут вызывать сильную сонливость.

Скополамин очень эффективное средство от тошноты в результате укачивания, но есть много но… Это лекарство имеет серьезные побочные эффекты (сухость во рту и даже нарушение зрения). Судя по отзывам в сети, этот препарат действительно помогает многим людям, которых часто укачивает в транспорте. Но почти все те, кто употреблял это лекарство, отмечают, что зрение становится туманным и не четким. 

Выбирайте правильное место в транспорте

Не все места в транспорте одинаковые. От нашего выбора места может завесить, как мы будем чувствовать себя в поездке. Например, по результатам исследования выяснилось, что самое оптимальное место в самолете это рядом с крылом. Также вы намного лучше будете чувствовать себя ближе к кабине пилотов. Кроме того место у окна поможет вам смотреть на линию горизонта, что позволит уменьшить эффект укачивания. 

Если вы путешествуете на речном или морском корабле, то помните что нижние каюты, более благоприятны для тех, кто страдает морской болезнью. Напротив, в каютах на верхних палубах вы будете больше подвержены укачиванию.

При поездках на автомобиле самое лучшие место это водительское кресло )) и вот почему:

Любые пассажиры автомобиля подвержены большему укачиванию по сравнению от того человека, который находится за рулем. Дело в том, что мозг водителя подает команды для управления автомобилем и может предсказывать движение. Поэтому если вы не можете отказаться от поездки и у вас есть возможность,  вместо пассажира отправится в путь в качестве водителя, то вы сможете решить проблему укачивания.

Если же вы все-таки отправляетесь в путь на автомобиле в качестве пассажира, то желательно сесть на передние сиденье, поскольку в этом месте у вас будет чувство контроля движения за счет лучшей обзорности в отличие от заднего пассажирского сиденья, где обзорность минимальна.

Контроль над равновесием

Морская болезнь вызывает сенсорный конфликт между вашим мозгом и телом. Некоторые действия, которые может сделать любой человек, могут сохранить чувство равновесия, что не вызовет тошноты.

Один из способов этого добиться предвидеть, как движение будет меняться. Вот почему при полете на самолете если смотреть в горизонт, то можно улучшить состояние при укачивании. Смотря в горизонт, вы имеете представление, в какую сторону вы летите, что уменьшает сенсорное противоречие.

Рассмотрим ситуацию, когда один человек читает на заднем сиденье автомобиля. Ваши глаза направлены в книгу, но, тем не менее, периферийным зрением вы все еще видите интерьер автомобиля, который вам сообщает, что вы в нем находитесь. Пока вы движетесь по ровному прямому шоссе с одинаковой скоростью, вы ничего не ощущаете. Но как только машина начинает постоянно менять скорость из-за неровной дороги и ухабов, то ваши органы слуха начинают передавать мозгу, что вы движетесь.

Но сигналов о движении от тела не поступает. Именно поэтому мозг начинает думать, что у вас галлюцинации из-за отравления. Но если в этот момент вы перестанете читать газету и переведете взгляд на горизонт, то сможете уменьшить эффект укачивания так как сигналы от зрительного нерва будут сообщать мозгу о том, что вы все таки движетесь.

Поэтому если вы, читая книгу или пользуясь телефоном в машине, начали ощущать тошноту, то переведите свой взгляд в окно, сфокусировав взгляд на отдаленные предметы или линию горизонта. Именно поэтому водителей меньше всего укачивает, так как они имеют более точную информацию, поступающую в мозг с органов слуха, органов зрения и рук, которые управляют машиной. 

Внимание!!! Многие полагают что, закрывая глаза, способствуют уменьшению тошноты при укачивании. На самом деле это может привести к увеличению симптомов морской болезни. Почему так происходит:

Смотрите также: Как выдержать длительную поездку в автомобиле

Закрыв глаза, выключается поступление информации с органов зрения. При движении в автомобиле в качестве пассажира при закрытых глазах ваш мозг получает информацию только с органов слуха. В итоге несоответствие информации поступающей с органов слуха и от тела приведет к быстрому эффекту укачивания. Если же вы откроете глаза и переведете свой взгляд на горизонт, то быстро сможете восстановиться от симптомов укачивания.

Попробуйте различные методы, чтобы справиться с тошнотой во время движения

В сети существует масса советов, как избавиться от тошноты в транспорте. Многие советы основаны на личном опыте людей. Не все методы и советы могут помочь вам. Все индивидуально. Ведь что помогло одному человеку не означает, что поможет именно вам. Все мы разные и индивидуальны по своей природе. Поэтому для того чтобы найти для себя 100 процентную помощь необходимо экспериментировать.

Например, популярным способом для снижения симптомов укачивания является точечный массаж. Идея заключается в том, что, нажимая на внутреннее запястье, вы можете уменьшить последствия морской болезни.

С медицинской точки зрения этот способ сомнителен. Но судя по отзывам в сети, этот метод избавиться от тошноты действительно помогает.

Также недавно было опубликовано исследование, которое утверждает, что с морской болезнью можно справиться с помощью “словесного плацебо”. Например, перед тем как морских кадетов после обучения впервые отправить в плавание, студентам внушалось, что они вряд ли склонны испытывать морскую болезнь. Также им внушалось, то, что если даже они будут испытывать морскую болезнь, то она мало повлияет на их работоспособность на корабле. 

В итоге кадетов разделяли на две группы. Одной группе специалисты внушали, что они не будут испытывать укачивания в море. Другой группе ничего не говорили. В итоге выяснилось, что группа которую предварительно «успокоили», имела меньше процент курсантов, которые испытывали в первом плавании симптомы морской болезни, когда как большинство молодых людей из другой группы испытали эффект морской болезни. Таким вот обычным внушением вы можете помочь своим детям, которые категорически отказываются ехать на автомобиле, самолете, поезде и т.п., так как они уже ранее испытывали дискомфорт от морской болезни.

Укачивание и последующая за этим тошнота (морская болезнь) является худшим чувством дискомфорта. А это может испортить ваше впечатление при путешествии на любом виде транспорта. В конце концов, например во время отпуска, все мы хотим наслаждаться отдыхом и нашим путешествием. Но не расстраивайтесь, если морская болезнь застала вас в дороге. Это естественная физиология человека. Но несколько превентивных мер и некоторых методов преодоления тошноты в результате укачивания может помочь вам управлять своим состоянием и наслаждаться поездкой.

БОРЕМСЯ С МОРСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ – блог Планета Здоровья

Зачастую, находясь в поездке, мы испытываем симптомы укачивания: головокружение, тошноту, головную боль, отсутствие аппетита. Что же такое укачивание и в чем его причина?

Укачивание в транспорте — то же са-мое, что и так называемая морская болезнь (на медицинском языке — кинетоз, болезнь движения). «Морской болезнью» кинетоз назвали потому, что впервые люди столкнулись с этим феноменом при путешествиях по воде. Кинетоз проявляется, когда мы подвергаемся воздействию монотонных колебаний — в машине, поезде, самолете, на пароходе, качелях или каруселях.Причина морской болезни — сбой в работе вестибулярного аппарата, который отвечает за то, что мы твердо держимся на ногах. Он реагирует на изменения положения головы и тела в пространстве, а также на ускорение. Когда тело человека движется и покачивается в автомобиле или на корабле, мозг получает противоречивую информацию из разных органов чувств.Рецепторы вестибулярного аппарата говорят, что тело неподвижно, а глаза видят, что все вокруг движется и колеблется. Этот сбой и приводит к головокружению и тошноте.

У большинства людей вестибулярный аппарат достаточно тренированный, чтобы спокойно переносить эти сбои. Люди, которых укачивает в транспорте, по-видимому, имеют какие-то генетические особенности, из-за которых вестибулярный аппарат со сбоями не справляется. Хотя могут быть и провоцирующие внешние факторы: жара, духота, запах табака, употребление алкоголя, переутомление, эмоциональное перенапряжение, беременность. У малышей причиной кинетоза часто бывает недостаточная зрелость органа слуха, где находится вестибулярный аппарат, и вегетативного отдела нервной системы. По мере взросления эти явления проходят.Чтобы «обмануть» вестибулярный аппарат, можно перебирать ногами или переминаться с пятки на носок. Это уменьшит несоответствие сигналов от разных органов чувств в мозг: вестибулярный аппарат решит, что вы идете по земле

ТРЕНИРОВКА ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА: 
Встаньте рядом со шкафом или у спинки стула и сделайте 1 оборот по часовой стрелке. Можете сделать еще один оборот, чтобы не упасть. Обернитесь в противоположную сторону против часовой стрелки 2 раза. Проделайте упражнение еще раз по 2 поворота в обе стороны. На следующий день увеличьте число поворотов на 1 в каждую сторону и т. д.

«Планета Здоровья» беседует с доктором медицинских наук Ириной Николаевной Холодовой, профессором кафедры педиатрии с курсом поликлинической педиатрии им. Г. Н. Сперанского РМАНПО.

— Ирина Николаевна, укачивание — это болезнь?

— Это не болезнь, а симптом. Но он может быть сигналом о какихто неполадках, болезнях в организме, которые требуют обязательного выяснения. Часто это результат воспалений уха, недугов вегетативной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, а также опухоли в головном мозгу. Если укачивание вызвано болезнью, его невозможно вылечить без терапии основного заболевания. Тем не менее укачивание может быть индивидуальной физиологической особенностью у вполне здоровых людей. Это значительно усложняет повседневную жизнь человека, так как даже обычная поездка в общественном транспорте превращается для него в проблему. А длительные путешествия становятся вообще невозможными.Но укачивание поддается лечению, если отнестись к этой проблеме серьезно и обдуманно.

— У кого обычно проявляется морская болезнь?

— Распространенность транспортного укачивания чрезвычайно высока. Исследования показали, что у детей младше 10-летнего возраста укачивание встречается более чем в 60 % случаев. В возрасте от 10 до 20 лет укачивание отмечают 45 % опрошенных. В среднем от систематического транспортного укачивания страдают 5–10 % людей. Пожилые люди значительно реже жалуются на укачивание.

— Как укачивание проявляется у взрослой аудитории и у детей? Есть ли разница в симптомах?

— Проявления кинетоза одинаковы и у детей, и у взрослых: это чувство тошноты, рвота, холодный пот, сильное головокружение, чувство нехватки воздуха, паника. Отличие есть только в причинах возникновения — у детей он связан прежде всего с несовершенством вестибулярного аппарата и нервной системы. Детская морская болезнь чаще всего проходит по достижении подросткового возраста.

У взрослых часто не удается выяснить причину кинетоза. Считается, что он может быть обусловлен генетическими особенностями, наследственностью, резким изменением положения в пространстве, эмоциональным напряжением, нарушением кровотока.

— Какие могут быть рекомендации перед поездкой?

— Если есть возможность, выбирайте ночные поездки. «Болезнь движения» связана с тем, что визуальные сигналы и ощущение положения тела в пространстве не совпадают. В темноте трудный переезд может пройти лучше. Можно попробовать плотные очки для сна. Для того чтобы облегчить себе жизнь, нужно следовать несложным рекомендациям. Во-первых, за два часа до путешествия лучше не есть, не пить спиртного и газированных напитков. Второе — на борту транспорта нужно отвлекаться и развлекаться, хотя бы просто разговаривать с попутчиком. Кроме того, необходимо выбрать правильное местонахождение. На морском судне это каюты посередине корабля, ближе к ватерлинии, в самолете — кресла, близкие к крыльям, в автомобиле или в автобусе — передние кресла. В любом транспорте следует избегать кресел, расположенных в противоположную движению сторону. Если речь идет о путешествии на судне, лучше находиться на корме и смотреть не на волны, а на линию горизонта, которая неподвижна. В автомобиле оптимально сидеть в кресле рядом с водителем и следить за дорогой. Чтобы избежать сильного укачивания, нельзя читать, находясь в движущемся транспорте.

— Что делать, если болезнь застала врасплох?

— Если морская болезнь застала врасплох, нужно дать больному проглотить мелкие кусочки льда и выпить подкисленную воду. Многим помогает холод на лицо, шею и теплая грелка на ноги. Еще одно средство — наладить глубокое ритмичное дыхание (8–10 раз в минуту). Радикальное средство от морской болезни — остановить движение и в дальнейшем не пользоваться этим видом транспорта. Конечно, если человеку становится плохо в лифте, проблем нет — самостоятельный подъем на нужный этаж здоровью только на пользу.

— Но как быть, если укачивает везде?

— В этом случае поможет тренировка вестибулярного аппарата. Можно начать кататься на качелях и аттракционах. Очень эффективны упражнения на равновесие — например, когда нужно удерживать вес тела попеременно на одной и другой ноге с закрытыми глазами, вращать корпус и голову в различных плоскостях или заниматься на большом гимнастическом шаре. Акробатика, плавание, гимнастика, танцы, кувырки, прыжки на батуте, плавание, прыжки в воду, коньки и ролики также помогут укрепить вестибулярный аппарат. По утрам можно делать особенную гимнастику, с наклонами туловища и головы, поворотами, кувырками, прыжками, разными упражнениями на турнике. Начинайте с нескольких повторов, понемногу увеличивая их количество. смотря в гаджет, можно почувствовать тошноту, даже если обычно в транспорте не укачивает?

— Находясь в движении, например, в автомобиле, вестибулярным аппаратом человек ощущает, что движется с определенным ускорением и в определенном направлении, однако в то же время рецепторы его мышц, костей и суставов посылают информацию о его полной неподвижности. Такое противоречие между двумя потоками информации раздражает центры контроля равновесия и позиции тела в пространстве, что в свою очень вызывает головокружение, тошноту и рвоту. А если при этом человек еще и смотрит в гаджет, его глаз реагирует на движения вверх, вниз, в сторону. В результате в мозг начинают поступать беспорядочные сигналы, которые усиливают кинетоз.

— Какие лекарственные средства можно использовать для профилактики и лечения укачивания?

— Если рекомендации не помогают, можно использовать медикаментозную терапию. Наиболее перспективно использование натуральных препаратов на основе средств природного происхождения. Они обладают доказанной на практике эффективностью, безопасны, особенно речь идет о детях, способствуют избавлению от основных симптомов укачивания без побочных действий и седативного эффекта. В качестве препарата, который удовлетворяет всем этим требованиям, может быть рекомендован комплексный препарат «Коккулин», который успешно применяется во Франции с 1969 г. В его состав входят компоненты, которые способны устранить все симптомы укачивания, описанные выше. Особенность «Коккулина» в том, что он может назначаться и взрослым, и детям, имеет доказанное в клинических испытаниях действие, а также не имеет побочных и токсических эффектов.

— Какова схема приема препарата «Коккулин»?

 — Схема приема проста: профилактика — по 2 таблетки 3 раза в день накануне и в день поездки; лечение — по 2 таблетки каждый час до улучшения состояния.

Таблетки нужно медленно рассасывать за 20–30 мин до еды или через 1 час после еды. Накопленный опыт по использованию «Коккулина» позволяет рекомендовать препарат для лечения детей с 3-х лет и взрослых с симптомами укачивания в транспорте.

Крапивница и отёк Квинке — Лечение аллергии и астмы в Аллергомед

Крапивница – это заболевание, вызываемое различными факторами, характеризующееся появлением кожной сыпи, первичным элементом, которой является волдырь.

Отек Квинке (гигантская крапивница, ангионевротический отек) – это наследственное или приобретенное заболевание, характеризующееся отеком кожи, подкожной клетчатки, а так же слизистой оболочки различных органов и систем (дыхательной, пищеварительной, мочевыделительной).

Наиболее частые причины крапивницы и отеков Квинке

1. Пищевые продукты: рыба, рыбная икра, ракообразные (раки, креветки, крабы), молоко, яйца, орехи, бобовые, цитрусовые, шоколад, мед, сыр, клубника, пищевые красители и консерванты.
2. Лекарственные препараты: антибиотики, витамины группы В, белковые препараты (плазма, кровь, иммуноглобулин), миорелаксанты, рентгеноконтрастные вещества, противовоспалительные препараты  и т.д.
3. Укусы насекомых.
4. Паразиты (простейшие, гельминты).
5. Инфекционные агенты: вирусы (гепатита В и С), бактерии, грибы. У большинства больных имеются очаги инфекции в ЛОР – органах, ротовой полости, пищеварительной системе, в урогенитальном тракте.
6. Физические факторы давление, холод, тепло, инсоляции, физические нагрузки.
7. Химические вещества: соли металлов (хром, никель, кобальт), латекс, мази, кремы, бытовая химия.
8. Аэроаллегены: бытовые (домашняя пыль), эпидермальные, пыльцевые (см. раздел Аллергический ринит – классификация аллергенов).
9. Психогенные факторы (нервно- психическое перенапряжение, острая стрессовая ситуация, хроническая тревога).
10. Болезни пищеварительной системы, опухолевые заболевания, коллагенозы, порфирия.
11. Часто причину крапивницы и отека Квинке выявить не удается. В этом случае говорят об идиопатической крапивнице.

Основные симптомы

Крапивница и отек Квинке бывают острые и хронические.

Крапивница характеризуется появлением волдырей различного размера, сопровождающихся кожным зудом. Волдыри появляются внезапно и исчезают через несколько часов или дней. Часто повышается температура тела, появляется слабость, может понижаться артериальное давление.

Отек Квинке проявляется плотными безболезненными инфильтратами, локализующимися на лице (губы, веки), в полости рта ( мягкое небо, язык, миндалины). Примерно у четверти больных наблюдается поражение дыхательных путей (гортани, трахеи, бронхов). Появляется лающий кашель, приступы удушья и асфиксия. В 30% случаев появляются отеки пищевода, желудка, кишечника, что проявляется в тошноте, рвоте, нарушении глотания, болями в животе, метеоризмом, кишечной непроходимостью. Локализация процесса может проявляться со стороны мочевыделительной и нервной систем, что соответственно будет проявляться задержкой мочи и симптомами головокружения, тошнотой, рвотой, заторможенностью.

Диагностика крапивницы

1. Характерный аллергологический анамнез.
2. Эозинофилия крови.
3. Повышение уровня иммуноглобулина Е.
4. Положительные провокационные тесты на холод, на физическое усилие, на вибрацию и т.д.
5. Требуется полное обследование желудочно-кишечного тракта, а в некоторых случаях необходимы иммунологические исследования.

Лечение крапивницы и отека Квинке

• Исключение аллергенов или причинно значимых факторов болезни.
• Лекарственная терапия назначается в зависимости от выявленной причины крапивницы или отека Квинке.
• Нелекарственная терапия (см. немедикаментозные методы лечения).

Несмотря на то, что крапивница и отеки Квинке являются одними из наиболее трудно излечимых аллергических патологий, эффективность комплексного лечения составляет 95-98% хороших и отличных результатов.

В клинике «Аллергомед» существуют уникальные методики лечения этих патологий.

Сердечный приступ

Симптомы сердечного приступа

Общие признаки и симптомы инфаркта включают:

• Боль в груди или дискомфорт (стенокардия), может проявляться чувством сдавления, сжатия, полноты или боли в центре груди. При сердечном приступе боль обычно длится в течение нескольких минут, она может увеличиваться и уменьшаться по интенсивности.
• Дискомфорт в верхней части тела, включая руки, шею, спину, челюсть или живот.
• Затруднение дыхания.
• Тошноту и рвоту.
• Холодный пот.
• Головокружение или обморок.
• У женщин, менее вероятно, боль в груди.

Экстренное лечение сердечного приступа

Американская ассоциация сердца и Американский колледж кардиологии рекомендует:

• Если вы думаете, что начался сердечный приступ, сразу звоните (03). После вызова (03) нужно разжевать таблетку аспирина. Обязательно сообщите об этом фельдшеру, тогда дополнительная доза аспирина не требуется.
• Ангиопластика, которая также называется чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ), является процедурой, которая должна быть выполнена в течение 90 минут от момента развития сердечного приступа. Пациенты, страдающие от сердечного приступа, должны быть доставлены в больницу оборудованную для выполнения PCI.
• Фибринолитическая терапия должна быть проведена в течение 30 минут от сердечного приступа, если центр, который выполняет ЧКВ, недоступен. Пациент должен быть переведен в отделение для ЧКВ без задержки.

Вторичная профилактика сердечного приступа

Дополнительные меры профилактики необходимы, чтобы помочь предотвратить повторный сердечный приступ. До выписки нужно обсудить с врачом стационара:

• Контроль уровня артериального давления и уровня холестерина (при выписке назначаются статины, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы).
• Аспирин и антитромбоцитарный препарат клопидогрель (Плавикс), который многие пациенты должны принимать на регулярной основе. Празугрель (Эффиент) является новым препаратом, который может быть использован как альтернатива клопидогреля для пациентов.
• Сердечная реабилитация и регулярные упражнения.
• Нормализация веса.
• Прекращение курения.

Введение

Сердце — сложный орган человеческого тела. На протяжении всей жизни он постоянно качает кровь, снабжая через артериальную сеть кислородом и жизненно важными питательными веществами все ткани организма. Для выполнения этой напряженной задачи, сердечная мышца сама нуждается в достаточном количестве обогащенной кислородом крови, которая доставляется к нему через сеть коронарных артерий. Эти артерии несут обогащенную кислородом кровь к мышечной стенке сердца (миокарду).

Сердечный приступ (инфаркт миокарда) происходит, когда приток крови к сердечной мышце заблокирован, ткань испытывает кислородное голодание и часть миокарда умирает.

Ишемическая болезнь сердца является причиной сердечных приступов. Ишемическая болезнь сердца является конечным результатом атеросклероза, который препятствует коронарному кровотоку и уменьшает доставку обогащенной кислородом крови к сердцу.

Сердечный приступ

Сердечный приступ (инфаркт миокарда) является одним из наиболее серьезных исходов атеросклероза. Он может произойти по двум причинам:

• Если в атеросклеротической бляшке развивается трещина или разрыв. Тромбоциты задерживаются в этом участке для герметизации и формируется сгусток крови (тромб). Сердечный приступ может произойти, если кровяной сгусток полностью блокирует прохождение обогащенной кислородом крови к сердцу.
• Если артерия становится полностью заблокирована вследствие постепенного увеличения атеросклеротической бляшки. Сердечный приступ может возникнуть, если недостаточно богатой кислородом крови проходит через эту зону.

Стенокардия

Стенокардия, основной симптом болезни коронарных артерий, как правило, воспринимается как боль в груди. Есть два вида стенокардии:

• стабильная стенокардия. Это предсказуемая боль в груди, которой обычно можно управлять с изменением образа жизни и подбором определенных лекарств, таких как низкие дозы аспирина и нитратов.
• нестабильная стенокардия. Эта ситуация гораздо более серьезная, чем стабильная стенокардия, и часто промежуточная стадия между стабильной стенокардией и сердечным приступом. Нестабильная стенокардия является частью состояния, которое называется острым коронарным синдромом.

Острый коронарный синдром

Острый коронарный синдром (ОКС) – это тяжелое и внезапное состояние сердца, которое при необходимом интенсивном лечении не превращается в развернутый сердечный приступ. Острый коронарный синдром включает в себя:

• нестабильная стенокардия. Нестабильная стенокардия является потенциально серьезным состоянием, при котором боль в груди является постоянной, но анализы крови не показывают маркеров сердечного приступа.
• инфаркт миокарда без подъема сегмента ST (не Q-инфаркт миокарда). Диагностируется, когда анализы крови и ЭКГ выявляют сердечный приступ, который не захватывает полную толщину сердечной мышцы. Поражение артерий менее тяжелое, чем при большом сердечном приступе.

Пациенты с диагнозом острого коронарного синдрома (ОКС) могут быть подвержены риску сердечного приступа. Врачи анализируют историю болезни пациента, различные тесты, а также наличие определенных факторов, которые помогают предсказать, какие пациенты с ОКС наиболее подвержены риску развития более тяжелого состояния. Тяжесть боли в груди сама по себе не обязательно указывает на тяжесть поражения в сердце.

Факторы риска

Факторы риска сердечного приступа такие же, как факторы риска ишемической болезни сердца. Они включают в себя:

Возраст

Риск ишемической болезни сердца увеличение с возрастом. Около 85% людей, которые умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, имеют возраст старше 65 лет. У мужчин, в среднем, первый сердечный приступ развивается в 66 лет.

Пол

Мужчины имеют больший риск развития ишемической болезни сердца и сердечных приступов в более раннем возрасте, чем женщины. Риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин возрастает после менопаузы, и они начинают страдать стенокардией больше, чем мужчины.

Генетические факторы и семейная наследственность

Некоторые генетические факторы увеличивают вероятность развития факторов риска, таких как диабет, повышенный уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Расовая и этническая принадлежность

Афро-американцы имеют самый высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за высокой частоты встречаемости у них повышенного кровяного давления, а также диабета и ожирения.

Медицинские предпосылки

Ожирение и метаболический синдром. Избыточное отложение жира, особенно вокруг талии, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение также способствует развитию высокого кровяного давления, диабета, которые влияют на развитие заболеваний сердца. Ожирение является особенно опасным, когда оно является частью метаболического синдрома, преддиабетического состояния ассоциируемого с заболеваниями сердца. Этот синдром диагностируется, когда имеются три условия из ниже перечисленных:

• Абдоминальное ожирение.
• Низкий уровень холестерина ЛПВП.
• Высокий уровень триглицеридов.
• Высокое кровяное давление.
• Инсулинорезистентность (диабет или преддиабет).

Повышенный уровень холестерина. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — это холестерин «плохой», ответственный за многие проблемы с сердцем. Триглицериды являются еще одним типом липидов (жировые молекулы), которые могут быть вредны для сердца. Липопротеины холестерина высокой плотности (ЛПВП) — это «хороший» холестерин, который помогает защитить от сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи анализируют профиль «общего холестерина», который включает измерения ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов. Соотношения этих липидов могут повлиять на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление (гипертония) связано с развитием ишемической болезни сердца и сердечного приступа. Нормальные цифры кровяного давления ниже 120/80 мм.рт.ст. Высоким кровяным давлением, как правило, считается артериальное давление больше или равное 140 мм рт.ст. (систолическое) или больше или равное 90 мм рт.ст. (диастолическое). Предгипертонией считается артериальное давление с цифрами 120 — 139 систолическое или 80 — 89 диастолическое, она указывает на повышенный риск развития гипертонии.

Диабет. Диабет, особенно для людей, чей уровень сахара в крови не очень хорошо контролируется, значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. На самом деле, болезни сердца и инсульты являются ведущими причинами смерти у людей с диабетом. Люди с диабетом также имеют высокий риск развития артериальной гипертонии и гиперхолестеринемии, нарушения свертываемости крови, болезни почек, и нарушения функции нервов, каждый из этих факторов может привести к повреждению сердца.

Факторы образа жизни

Сниженная физическая активность. Упражнения обладают рядом эффектов, которые приносят пользу сердцу и кровообращению, в том числе влияют на уровень холестерина и артериального давления и поддержание веса. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, почти в два раза чаще страдают сердечными приступами по сравнению с людьми, которые регулярно занимаются спортом.

Курение. Курение является наиболее важным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Курение может вызвать повышение кровяного давления, вызывает нарушение липидного обмена и делает тромбоциты очень липкими, повышая риск тромбообразования. Хотя заядлые курильщики подвергаются наибольшему риску, люди, которые курят всего лишь три сигареты в день, имеют высокий риск поражения кровеносных сосудов, что может привести к нарушению кровоснабжения сердца. Регулярное воздействие пассивного курения также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний у некурящих.

Алкоголь. Умеренное употребление алкоголя (один бокал красного сухого вина в день) может помочь повысить уровнь «хорошего» холестерина (ЛПВП). Алкоголь также может предотвратить образование тромбов и воспаление. В отличие от этого, пьянство вредит сердцу. На самом деле, сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти алкоголиков.

Диета. Диета может играть важную роль в защите сердца, особенно за счет сокращения пищевых источников транс-жиров, насыщенных жиров и холестерина и ограничения потребления соли, которая способствует высокому кровяному давлению.

НПВП и ингибиторы ЦОГ-2

Все нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), за исключением аспирина, являются фактором риска для сердца. НПВП и ингибиторы ЦОГ-2 могут увеличивать риск смерти у пациентов, которые пережили сердечный приступ. Наибольший риск развивается при более высоких дозах.

НПВС включают такие продаваемые без рецепта препараты, как ибупрофен (Адвил, Мотрил) и отпускаемые по рецепту лекарства, как диклофенак (Катафлам, вольтарен). Целекоксиб (Целебрекс) ингибитор ЦОГ-2, который доступен в США, был связан с сердечно-сосудистыми рисками, такими, как инфаркт и инсульт. Пациенты, у которых были сердечные приступы, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих препаратов.

Американская Ассоциация Сердца рекомендует пациентам, которые имеют или которые подвержены риску заболеваний сердца, в первую очередь, использовать немедикаментозные методы обезболивания (например, физическая терапия, упражнения, снижение веса, чтобы снизить нагрузку на суставы и тепло или холод терапии). Если эти методы не работают, пациенты должны принимать низкие дозы ацетаминофена (тайленол) или аспирин перед использованием НПВП, ингибитор ЦОГ-2 целекоксиб (Целебрекс) должен использоваться в последнюю очередь.

Прогноз

Сердечные приступы могут привести к смертельному исходу, превратиться в хроническое состояние или привести к полному выздоровлению. Долгосрочный прогноз для продолжительности и качества жизни после сердечного приступа зависит от его тяжести, нанесенного ущерба сердечной мышце и профилактических мер, принятых после этого.

Пациенты, у которых был сердечный приступ, имеют более высокий риск повторного сердечного приступа. Хотя нет тестов, которые могли бы предсказать, произойдет ли другой сердечный приступ, пациенты могут сами избежать повторного сердечного приступа, если будут придерживаться здорового образа жизни и соблюдать лечение. Две трети пациентов, которые перенесли сердечный приступ, не принимают необходимых мер для его предотвращения.

Сердечный приступ также увеличивает риск возникновения других проблем с сердцем, в том числе нарушений сердечного ритма, повреждения клапанов сердца и инсульта.

Лица наибольшего риска. Сердечный приступ имеет всегда более серьезные последствия у некоторых людей, таких как:

• Пожилые.
• Люди с заболеваниями сердца или имеющие несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
• Людей с сердечной недостаточностью.
• Люди с диабетом.
• Люди на постоянном диализе.
• Женщины имеют больше шансов умереть от сердечного приступа, чем мужчины. Риск смерти является самым высоким у молодых женщин.

Факторы, возникающие во время сердечного приступа и увеличивающие степень тяжести.

Наличие данных состояний во время сердечного приступа может способствовать ухудшению прогноза:

• Аритмии (нарушение сердечного ритма). Фибрилляция желудочков является опасной аритмией и одной из основных причин ранней смерти от сердечного приступа. Аритмии чаще происходят в течение первых 4 часов от сердечного приступа, и они связаны с высокой смертностью. Однако, пациенты, которые успешно лечатся, имеют тот же долгосрочный прогноз, как пациенты без аритмии.
• Кардиогенный шок. Эта очень опасная ситуация связана с очень низким кровяным давлением, пониженным отделением мочи, и метаболическими нарушениями. Шок происходит в 7% случаев сердечных приступов.
• Блокада сердца, так называемая атриовентрикулярная (AV) блокада, это состояние, при котором электрическая проводимость нервных импульсов к мышцам в сердца замедляется или прервана. Хотя блокада сердца опасна, она может быть эффективно вылечена с помощью кардиостимулятора и редко вызывает какие-либо долгосрочные осложнения у пациентов, которые выжили.
• Сердечная недостаточность. Поврежденная сердечная мышца не в состоянии перекачивать кровь, необходимую для функционирования тканей. Пациенты испытывают усталость, возникает одышка, происходит задержка жидкости в организме.

Симптомы

Симптомы сердечного приступа могут быть различным. Они могут возникнуть внезапно и быть выраженными или могут прогрессировать медленно, начиная с легкой боли. Симптомы могут различаться у мужчин и женщин. У женщин реже, чем у мужчин, бывает классическая боль в груди, они чаще испытают одышку, тошноту или рвоту, боли в спине и челюсти.

Общие признаки и симптомы инфаркта включают:

• Боль в груди. Боль в груди или дискомфорт (ангина) является главным признаком сердечного приступа и может ощущаться, как чувство сдавления, сжатия, полноты или боли в центре груди. Пациенты с болезнью коронарных артерий, со стабильной стенокардией часто испытывают боль в груди, которая длится несколько минут, а затем уходит. При сердечном приступе боли обычно длятся в течение более чем несколько минут, они могут исчезнуть, но затем возвращаются.
• Дискомфорт в верхней части тела. Люди, которые испытывают сердечный приступ, могут чувствовать неприятные ощущения в руках, шее, спине, челюсти или желудке.
• Затруднение дыхания может сопровождаться болью в груди или быть без боли.
• Тошнота и рвота.
• Холодный пот.
• Головокружение или обморок.

Следующие симптомы менее характерны для сердечного приступа:

• Острая боль при дыхании или при кашле.
• Боль, которая в основном или только в середине или внизу живота.
• Боль, которая может быть вызвана прикосновением.
• Боль, которая может быть вызвана при движении или нажатия на грудную стенку или руку.
• Боль, которая является постоянной и длится в течение нескольких часов (не следует выжидать несколько часов, если есть подозрение, что начался сердечный приступ).
• Боль, которая является очень короткой и длится в течение нескольких секунд.
• Боль, которая распространяется на ноги.
• Однако, наличие этих признаков не всегда исключает серьезное заболевание сердца.

Безболевая ишемия

Некоторые люди с тяжелым поражением коронарных артерий могут не иметь стенокардии. Это состояние известно как безболевая ишемия. Это опасное состояние, потому что пациенты не имеют тревожных симптомов болезни сердца. Некоторые исследования показывают, что люди с безболевой ишемией имеют больший риск осложнений и смертности, чем пациенты, испытывающие боль при стенокардии.

Что делать при сердечном приступе

Люди, которые испытывают симптомы сердечного приступа, должны выполнить следующие действия:

• Для больных стенокардией – принять одну дозу нитроглицерина (таблетку под язык или в аэрозольной форме) при появлении симптомов. Затем еще одну дозу каждые 5 минут, до трех доз или до уменьшения боли.
• Позвоните (03) или наберите местный номер экстренной службы. Это должно быть сделано в первую очередь, если три дозы нитроглицерина не помогают снять боль в груди. Только 20% сердечных приступов происходят у пациентов с ранее диагностированной стенокардией. Поэтому любой, у кого развиваются симптомы сердечного приступа, должен связаться с экстренными службами.
• Пациент должен разжевать аспирин (250 — 500 мг), о чем нужно сообщить прибывшей экстренной службе, так как дополнительную дозу аспирина в этом случае принимать не надо.
• Пациент с болью в груди должен быть немедленно доставлен в ближайшее отделение неотложной помощи, предпочтительно на машине скорой помощи. Добираться самостоятельно не рекомендуется.

Диагностика

При обращении в больницу пациента с болями в груди проводятся нижеследующие диагностические шаги для определения проблем с сердцем, и, если они присутствуют, их тяжесть:

• Пациент должен сообщить врачу обо всех симптомах, которые могут свидетельствовать о проблемах с сердцем или, возможно, наличии других серьезных заболеваний.
• Электрокардиограмма (ЭКГ) — запись электрической активности сердца. Она является ключевым инструментом для определения того, связаны ли боли в груди с проблемами в сердце и, если да, то насколько серьезными они являются.
• Анализы крови выявляют повышение уровней определенных факторов (тропонинов и КФК-MB), которые указывают на поражение сердца (врач не будет ждать результатов до начала лечения, особенно если он заподозрил сердечный приступ).
• Методы визуальной диагностики, в том числе эхокардиография и перфузионная сцинтиграфия, помогают исключить сердечный приступ, если остались какие-либо вопросы.

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Электрокардиограмма (ЭКГ) измеряет и записывает электрическую активность сердца, зубцы ЭКГ соответствуют сокращению и расслаблению определенных структур различных отделов сердца. Определенные зубцы на ЭКГ названы соответствующими буквами:

• Р. Р-волны связаны с сокращениями предсердий (две камеры в сердце, которые получают кровь из органов).
• QRS. Комплекс связан с желудочковыми сокращениями (желудочки это две основные насосные камеры в сердце.)
• Т и U. Эти волны сопровождают желудочковые сокращения.

Врачи часто используют такие термины, как PQ или PR-интервал. Это время, необходимое для распространения электрического импульса от предсердий до желудочков.

Наиболее важным в диагностике и определении тактики лечения сердечного приступа являются подъем сегмента ST и определение зубца Q.

Подъем сегмента ST: Сердечный приступ. Подъем сегмента ST – это показатель сердечного приступа. Он свидетельствует о том, что артерия сердца заблокирована и сердечная мышца повреждена на всю толщину. Развивается Q-инфаркт миокарда (инфаркт миокарда с подъемом ST-сегмента).

Однако, подъем ST сегмента не всегда означает, что у пациента сердечный приступ. Воспаление сердечной сумки (перикардит) является еще одной причиной повышения ST-сегмента.

Без подъема ST сегмента развивается: стенокардия и острый коронарный синдром.

Сниженный или горизонтальный сегмент ST предполагает нарушения проводимости и наличие сердечно-сосудистых заболеваний, даже если нет стенокардии в настоящее время. Изменения ST сегментапроисходят примерно у половины пациентов с различными заболеваниями сердца. Однако у женщин изменения ST сегмента могут происходить и без проблем с сердцем. В таких случаях, лабораторные исследования необходимы для определения степени повреждения сердца, если таковое имеется. Таким образом, может развиться одно из следующих состояний:

• Стабильная стенокардия (анализ крови или результаты других тестов не показывают каких-либо серьезных проблем и боль в груди исчезает). В этот период у 25 — 50% людей, со стенокардией или безболевой ишемией регистрируются нормальные показатели ЭКГ.
• Острый коронарный синдром (ОКС). Он требует интенсивного лечения, пока не превратился в развернутый сердечный приступ. ОКС включает в себя или нестабильную стенокардию или инфаркт миокарда без подъема ST-сегмента (не Q-инфаркт миокарда). Нестабильная стенокардия является потенциально серьезным событием, при этом боль в груди постоянная, но анализы крови не выявляют маркеров сердечного приступа. При не Q-инфаркте миокарда анализы крови выявляют сердечный приступ, но повреждение сердца менее серьезно, чем при развернутом сердечном приступе.

Эхокардиограмма (ЭХОКГ)

Эхокардиограмма — это неинвазивный метод, при котором используется ультразвук для визуализации сердца. Можно определить повреждение и подвижность участков сердечной мышцы. Эхокардиография также может быть использована как тест с физической нагрузкой, для обнаружения локализации и степени повреждения сердечной мышцы во время заболевания или вскоре после выписки из больницы.

Радионуклеидные методы (стресс тест с таллием)

Позволяют визуализировать накопление радиоактивных индикаторов в области сердца. Их, как правило, вводят внутривенно. Данный метод позволяет оценить:

• Степень тяжести нестабильной стенокардии, когда менее дорогостоящие диагностические методы не эффективны.
• Тяжесть хронической ишемической болезни сердца.
• Успех операции по поводу ишемической болезни сердца.
• Произошел ли сердечный приступ.
• Локализацию и степень повреждения мышцы сердца во время заболевания или вскоре после выписки из больницы после перенесенного сердечного приступа.

Процедура неинвазивная. Это надежный метод при различных тяжелых заболеваниях сердца и может помочь определить, произошло ли повреждение вследствие сердечного приступа. Радиоактивный изотоп таллия (или технеция) вводят в вену пациента. Он связывается с красными кровяными тельцами и проходит с кровью через сердце. Изотоп может быть прослежен в сердце с помощью специальных камер или сканеров. Изображения могут быть синхронизированы с ЭКГ. Тест проводят в покое и при физической нагрузке. При обнаружении повреждения изображение сохраняется 3 или 4 часа. Повреждения, вызванные сердечным приступом, будут сохраняться при повторном сканировании, а повреждения, вызванные стенокардией, будут нивелированы.

Ангиография

Ангиография является инвазивным методом. Он используется для пациентов, у которых стенокардия подтверждена стресс тестами или другими методами и для пациентов с острым коронарным синдромом. Ход процедуры:

• Узкая трубка (катетер) вставляется в артерию, как правило руки или ноги, а затем проводится по сосудам до коронарных артерий.
• Контрастное вещество вводится через катетер в коронарные артерии и производится запись.
• В итоге появляются изображения коронарных артерий, на которых можно увидеть препятствия кровотоку.

Биологические маркеры

Когда клетки сердца повреждены, они выделяют различные ферменты и другие вещества в кровоток. Повышенные уровни таких маркеров повреждения сердца в крови или моче могут помочь выявить сердечный приступ у больных с тяжелой болью в груди и помочь определить тактику лечения. Подобные тесты часто выполняются в отделении неотложной помощи или в больнице при подозрении на сердечный приступ. Наиболее часто определяемые маркеры:

• тропонины. Белки сердечного тропонина Т и I высвобождаются, когда сердечная мышца повреждена. Это лучшие диагностические признаки сердечных приступов. Они могут помочь их диагностировать и подтвердить диагноз у пациентов с ОКС.
• креатинкиназы миокарда (КФК-MB). КФК-MB стандартный маркер, но чувствительность его меньше, чем у тропонина. Повышенные уровни КФК-MB могут наблюдаться у людей без сердечной патологии.

Лечение

Методы лечения сердечного приступа и острого коронарного синдрома включают в себя:

• Кислородную терапию.
• Облегчение боли и дискомфорта с использованием нитроглицерина или морфина.
• Коррекция аритмии (неправильного сердечного ритма).
• Блокирование дальнейшего свертывания крови (если возможно) с использованием аспирина или клопидогреля (Плавикса), а также антикоагулянтов, таких как гепарин.
• Открытие артерии, в которой произошло нарушение коровотока, нужно произвести как можно быстрее путем проведения ангиопластики или с помощью лекарств, растворяющих тромб.
• Назначаются бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов или ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента для того, чтобы улучшить работу сердечной мышцы и коронарных артерий.

Немедленные мероприятия

Одинаковы для пациентов как с ОКС, так и с сердечным приступом.

Кислород. Как правило, подается через трубку в нос или через маску.

Аспирин. Пациенту дают аспирин, если он не был принят в домашних условиях.

Лекарства для снятия симптомов:

• Нитроглицерин. Большинство пациентов будут получать нитроглицерин как во время так и после сердечного приступа, как правило, под язык. Нитроглицерин снижает кровяное давление и расширяет кровеносные сосуды, увеличивая приток крови к сердечной мышце. Нитроглицерин в некоторых случаях вводится внутривенно (возвратная стенокардия, сердечная недостаточность или высокое кровяное давление).
• Морфин. Морфин не только снимает боль и уменьшает тревожность, но и расширяет кровеносные сосуды, увеличивая приток крови и кислорода к сердцу. Морфин может снизить кровяное давление и облегчить работу сердца. Могут быть использованы и другие препараты.

Устранение препятствия коронарного коровотока: экстренная ангиопластика или тромболитическая терапия

При сердечном приступе в коронарных артериях образуются сгустки, которые препятствуют коронарному коровотоку. Удаление сгустков в артериях нужно провести как можно скорее, это является наилучшим подходом к улучшению выживания и уменьшает объем повреждения сердечной мышцы. Пациенты должны поступать в специализированные медицинские центры как можно быстрее.

Стандартные медицинские и хирургические процедуры включают в себя:

• Ангиопластику, которая также называется чрескожным коронарным вмешательством (ЧКВ), является предпочтительной процедурой для экстренного открытия артерий. Ангиопластика должна быть выполнена оперативно для пациентов с инфарктом, предпочтительно в течение 90 минут после прибытия в больницу. В большинстве случаев в коронарную артерию помещается стент, который создает внутренний каркас и улучшает проходимость коронарной артерии.
• Тромболитики растворяют сгусток и являются стандартными лекарствами, используемыми для открытия артерий. Тромболитическая терапия должна быть проведена в течение 3 часов после появления симптомов. Пациенты, которые поступают в больницу, не имеющую возможность выполнять ЧКВ, должны получить тромболитическую терапию и быть переведены в центр, выполняющий ЧКВ, без задержки.
• Операция коронарного шунтирования (АКШ) иногда используется как альтернатива ЧКВ.

Тромболитики

Тромболитические или фибринолитические препараты рекомендуются в качестве альтернативы ангиопластике. Эти препараты растворяют сгусток, или тромб, ответственный за блок артерии и гибель сердечно-мышечной ткани.

Вообще говоря, тромболизис считается хорошим выбором для пациентов с инфарктом миокарда в первые 3 часа. В идеале, эти препараты должны быть даны в течение 30 минут после прибытия в больницу, если не проводится ангиопластика. Другие ситуации, когда используются тромболитики:

• Необходимость длительной транспортировки.
• Длительный период времени до ЧКВ.
• Неуспех ЧКВ.

Следует избегать или использовать с большой осторожностью тромболитики у следующих пациентов после инфаркта:

• У пациентов старше 75 лет.
• Если симптомы продолжаются более 12 часов.
• Беременные женщины.
• Люди, которые недавно перенесли травму (особенно черепно-мозговую травму) или операцию.
• Люди с обострением язвенной болезни.
• Пациенты, которые перенесли длительную сердечно-легочную реанимацию.
• При приеме антикоагулянтов.
• Пациенты, которые перенесли большую коровопотерю.
• Пациенты с перенесенным инсультом.
• Пациенты с неконтролируемым высоким кровяным давлением, особенно когда систолическое давление выше 180 мм.рт.ст.

Стандартные тромболитические препараты — это рекомбинантные тканевые активаторы плазминогена (ТАП):Альтеплаза (Актелизе) и Ретеплаза (Ретализе), а также новое средство тенектеплаза (Метализе). Также используется сочетание антиагрегантной и антикоагулянтной терапии для предотвращения увеличения сгустка и образования нового.

Правила введения тромболитиков. Чем раньше тромболитические средства даны после сердечного приступа, тем лучше. Тромболитики наиболее эффективны в течение первых 3-хчасов. Они еще могут помочь в течение 12 часов после сердечного приступа.

Осложнения. Геморрагический инсульт, как правило, происходит в первый день и является наиболее серьезным осложнением тромболитической терапии, но, к счастью, это происходит редко.

Процедуры по реваскуляризации: ангиопластика и шунтирование

Чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ), также называемое ангиопластикой, и коронарное шунтирование — это стандартные операции для улучшения коронарного кровотока. Они известны как операции реваскуляризации.

• Экстренная ангиопластика / ЧКВ — это стандартная процедура при сердечных приступах и должна быть выполнена в течение 90 минут от его начала. Исследования показали, что баллонная ангиопластика и стентирование не в состоянии предотвратить сердечные осложнения у пациентов, при их проведении через 3 — 28 дней после сердечного приступа.
• Коронарное шунтирование, как правило, используется в качестве плановой операции, но может иногда проводиться после сердечного приступа, при неуспешной ангиопластике или тромболитической терапии. Оно, как правило, выполняется в течение нескольких дней, чтобы позволить восстановиться сердечной мышце.
  Большинство же пациентов подходят для проведения тромболитической терапии или ангиопластики (хотя далеко не все центры оборудованы для ЧКВ).

Ангиопластика / ЧКВ включает следующие этапы:

• Устанавливается узкий катетер (трубка) в коронарную артерию.
• Проводится восстановление просвета сосуда при раздувании маленького баллона (баллонная ангиопластика).
• После сдувания баллона просвет сосуда увеличивается.
• Чтобы сохранить просвет артерии открытым на длительное время используется устройство, называемое коронарным стентом — это расширяемая трубка из металлической сетки, которая имплантируется в артерию во время ангиопластики. Стент может состоять из голого металла, а может быть покрыт специальным препаратом, который медленно высвобождается в рядом лежащую стенку сосуда.
• Стент восстанавливает просвет сосуда.

Осложнения встречаются примерно у 10% больных (около 80% из них в течение первых суток). Лучшие результаты достигаются в больницах с опытным персоналом. Женщины, которым проведена ангиопластика после сердечного приступа, имеют более высокий риск смерти, чем мужчины.
Рестеноз после ангиопластики. Сужение после проведенной ангиопластики (рестеноз) может произойти в течение года после операции и требует повторения процедуры ЧКВ.

Стенты с лекарственным покрытием, которые покрыты сиролимусом или паклитакселем, могут помочь предотвратить рестеноз. Они могут быть лучше, чем голый металлический стент для пациентов, которые пережили сердечный приступ, но они также могут увеличивать риск образования тромбов.

Очень важно для пациентов, которым имплантированы стенты с лекарственным покрытием, принимать аспирин и клопидогрель (Плавикс) как минимум 1 год после стентирования, чтобы уменьшить риск образования тромбов. Клопидогрель, как и аспирин, помогает предотвратить слипание тромбоцитов. Если по некоторым причинам пациенты не могут принимать клопидогрель наряду с аспирином после ангиопластики и стентирования, им должны имплантироваться голые металлические стенты без лекарственного покрытия. Празугрель — новый препарат, который является альтернативой клопидогрелю.

Операция коронарного шунтирования (АКШ). Является альтернативой ангиопластике у больных с тяжелой стенокардией, особенно у тех, которые имеют две или более закрытые артерии. Это очень агрессивная процедура:

• Открывается грудная клетка, кровь перекачивается с помощью аппарата искусственного кровообращения.
• Во время основного этапа операции сердце останавливается.
• В обход закрытых участков артерий пришиваются шунты, которые забираются во время операции у пациента из ноги, или из руки и грудной клетки. Таким образом кровь поступает к сердечной мышце по шунтам в обход закрытых участков артерий.

Смертность при АКШ после сердечного приступа значительно выше (6%), чем когда операция выполняется планово (1-2%). Как и когда ее следует применять после сердечного приступа, остается спорным.

Лечение пациентов с шоком или с сердечной недостаточностью

Тяжело больных пациентов с сердечной недостаточностью или которые находятся в состоянии кардиогенного шока (он включает в себя снижение артериального давления и другие нарушения) интенсивно лечат и наблюдают: дают кислород, вводят жидкости, регулируют кровяное давление, используется допамин, добутамин и другие средства.

Сердечная недостаточность. Внутривенно вводится фуросемид. Пациентам также могут быть даны нитраты, и ингибиторы АПФ, если нет резкого снижения кровяного давления по показаниям. Может быть проведена тромболитическая терапия или ангиопластика.

Кардиогенный шок. Процедура внутриаортальной баллонной контрпульсации (ВАБК) может помочь пациентам с кардиогенным шоком при использовании в комбинации с тромболитической терапией. Используется катетер с баллоном, который надувается и спускается в аорте в определенные фазы сердечного цикла, таким образом повышая кровяное давление.Также, может быть выполнена процедура ангиопластики.

Лечение аритмий

Аритмия — это нарушение сердечного ритма, которое может возникать в условиях дефицита кислорода и является опасным осложнением сердечного приступа. Быстрый или медленный сердечный ритм часто встречается у больных с сердечным приступом и обычно это не является опасным признаком.

Экстрасистолия или очень быстрый ритм (тахикардия) могут привести к фибрилляции желудочков. Это жизнеугрожающая аритмия, при которой желудочки сердца сокращаются очень быстро, не обеспечивая достаточный сердечный выброс. Насосное действие сердца, необходимое для сохранения циркуляции крови, при этом потеряно.

Предотвращение фибрилляции желудочков. Люди, у которых развивается фибрилляция желудочков, не всегда подвергаются предупреждению аритмии и на сегодняшний день нет никаких эффективных препаратов для профилактики аритмий во время сердечного приступа.

• Уровень калия и магния должны контролироваться и поддерживаться.
• Использование бета блокаторов внутривенно и перорально может помочь предотвратить аритмии у некоторых пациентов.

Лечение фибрилляции желудочков:

• Дефибрилляторы. Пациентам, у которых развиваются желудочковые аритмии, проводится разряд электрического тока с помощью дефибриллятора для восстановления нормального ритма. Некоторые исследования показывают, что имплантируемые кардиовертеры-дефибрилляторы (ИКД) могут предотвратить дальнейшие, они используются у пациентов, у которых сохраняется риск повторения данных аритмий.
• Антиаритмические препараты. Антиаритмические препараты включают лидокаин, прокаинамид или амиодарон. Амиодарон или другой антиаритмический препарат может быть использован позже, для профилактики последующих аритмий.

Лечение других аритмий. Люди с мерцательной аритмией имеют высокий риск развития инсульта после сердечного приступа и должны получать антикоагулянты типа варфарина (Кумадин). Существуют также брадиаритмии (очень медленные нарушения ритма), которые часто развиваются при сердечном приступе и могут лечиться с помощью атропина или кардиостимуляторов.

Лекарственные препараты

Аспирин и другие дезагреганты

Противосвертывающие препараты используются на всех этапах болезни сердца. Они делятся на антиагреганты или антикоагулянты. Их используют наряду с тромболитиками, а также для профилактики сердечного приступа. Противосвертывающая терапия связана с риском кровотечения и инсульта.

Антитромбоцитарные препараты. Они подавляют склеивание тромбоцитов в крови и, следовательно, помогают предотвратить тромбообразование. Тромбоциты имеют очень маленький размер и форму диска. Они имеют важное значение для свертывания крови.

• Аспирин. Аспирин — это антитромбоцитарный препарат. Аспирин следует принимать сразу же после начала сердечного приступа. Таблетку аспирина можно либо проглотить либо разжевать. Лучше таблетку аспирина разжевать — это ускорит его действие. Если пациент не принимал аспирин дома, он будет дан ему в больнице, затем нужно его принимать ежедневно. Использование аспирина у пациентов с сердечным приступом приводит к снижению смертности. Это наиболее распространенный дезагрегант использующийся у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и его рекомендуется принимать ежедневно в низкой дозе на постоянной основе.
• Клопидогрель (Плавикс) — относится к препаратам тиенопиридинового ряда, это еще один антитромбоцитарный препарат. Клопидогрель принимается либо сразу, либо после чрескожного вмешательства, и используется у пациентов с сердечными приступами, а также после начала после тромболитической терапии. Пациенты, которым имплантирован стент с лекарственным покрытием должны принимать клопидогрель вместе с аспирином по крайней мере 1 год, чтобы уменьшить риск тромбообразования. Пациентов, госпитализированные по поводу нестабильной стенокардии должны получать клопидогрель, если они не могут принимать аспирин. Клопидогрель следует также назначать пациентам с нестабильной стенокардией, для которых планируются инвазивные процедуры. Даже консервативно пролеченные пациенты, должны продолжить прием клопидогреля до 1 года. Некоторым пациентам, потребуется принимать клопидогрель на постоянной основе. Празугрель является новым тиенопиридином, который может быть использован вместо клопидогреля. Он не должен использоваться пациентами, которые перенесли инсульт или транзиторную ишемическую атаку.
• Ингибиторы IIb/IIIa рецепторов. Эти мощные разжижающие кровь препараты, такие как абциксимаб (Реопро), тирофибан (Агграстат). Они вводятся внутривенно в больнице, и также могут использоваться при ангиопластике и стентировании.

Антикоагулянты. Они включают в себя:

• Гепарин обычно назначается во время лечения вместе с тромболитической терапией в течение 2 дней или более.
• Другие внутривенного антикоагулянты, так же могут быть использованы — Бивалирудин (Ангиомакс), Фондапаринукс (Арикстра) и эноксапарин (Ловенокс).
• Варфарин (Кумадин).

При приеме все этих препаратов существует риск кровотечений.

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы уменьшают потребность сердечной мышцы в кислороде, замедляют частоту сердечных сокращений и снижают артериальное давление. Они эффективны для снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Бета-блокаторы часто даются пациентам на начальном этапе их госпитализации, иногда внутривенно. Пациенты с сердечной недостаточностью или у которых возможно развитие кардиогенного шока, не должны получать внутривенно бета блокаторы. Долгосрочный пероральный прием бета- блокаторов для пациентов с симптомной ишемической болезнью сердца, особенно после сердечных приступов, рекомендуется в большинстве случаев.

Эти препараты включают пропранолол (Индерал), карведилол (Корег), бисопролол (Зебета), ацебутолол (Сектрал), атенолол (Teнормин), лабеталол (Нормодин), метопролол, и эсмолол (Бревиблок).

Лечение сердечного приступа. Бета-блокатор метопролол может быть дан в течение первых нескольких часов после сердечного приступа, чтобы уменьшить повреждение сердечной мышцы.

Профилактический прием после сердечного приступа. Бета-блокаторы принимаются преорально на долгосрочной основе (в качестве поддерживающей терапии) после первого сердечного приступа, чтобы помочь предотвратить повторные сердечные приступы.

Побочные эффекты бета-блокаторов включают усталость, вялость, яркие сновидения и кошмары, депрессию, снижение памяти и головокружение. Они могут снизить уровень ЛПВП («хорошего» холестерина). Бета-блокаторы делятся на препараты неселективного и селективного действия. Неселективные бета-блокаторы, такие как карведилол и пропранолол, могут привести к сокращению гладкой мускулатуры бронхов, что приводит к бронхоспазму. Пациентам с бронхиальной астмой, эмфиземой или хроническим бронхитом противопоказан прием неселективных бета-блокаторов.

Пациенты не должны резко прекращать прием этих препаратов. Резкое прекращение приема бета-блокаторов может привести к резкому увеличению частоты сердечных сокращений и повышению кровяного давления. Рекомендуется медленно уменьшать дозировку до полного прекращения приема.

Статины и другие гиполипидемические препараты, снижающие уровень холестерина

После поступления в больницу при остром коронарном синдроме или сердечном приступе, пациентам не следует прерывать прием статинов или других лекарств, если повышен уровень холестерина ЛПНП («плохого» холестерина). Некоторые врачи рекомендуют, что уровень ЛПНП должен быть ниже 70 мг / дл.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ) являются важными препаратами для лечения пациентов перенесших сердечный приступ, особенно для пациентов с риском развития сердечной недостаточности. Ингибиторы АПФ должны быть назначены в первый же день всем пациентам с сердечным приступом, если нет противопоказаний. Пациенты с нестабильной стенокардией или острым коронарным синдромом должны получать ингибиторы АПФ, если они имеют признаки сердечной недостаточности или признаки уменьшения фракции выброса левого желудочка по данным эхокардиографии. Эти препараты также широко используются для лечения высокого кровяного давления (гипертонии) и рекомендуется в качестве первой линии терапии для людей с диабетом и повреждением почек.

Ингибиторы АПФ включают каптоприл (Капотен), рамиприл, эналаприл (Вазотек), квинаприл (Аккуприл), Беназеприл (Лотензин), периндоприл (Ацеон) и лизиноприла (Принивил).

Побочные эффекты. Побочные эффекты ингибиторов АПФ редки, но могут включать кашель, чрезмерное падение кровяного давления и аллергические реакции.

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов могут облегчить состояние у больных с нестабильной стенокардией, чьи симптомы не уменьшаются при приеме нитратов и бета-блокаторов, или используются у пациентов, которым противопоказан прием бета-блокаторов.

Вторичная профилактика

Пациенты могут уменьшить риск повторного сердечного приступа соблюдая определенные меры профилактики, которые разъясняются при выписке из больницы. Соблюдение здорового образа жизни, в частности, определенной диеты, важны в предотвращении сердечных приступов и должно соблюдаться.

Артериальное давление. Целевые цифры артериального давления должны быть менее 130/80 мм.рт.ст.

Холестерин ЛПНП («плохой» холестерин) должн быть существенно меньше, чем 100 мг / дл. Все пациенты, у которых был сердечный приступ, должны получить рекомендации по приему статинов до выписки из больницы. Кроме того, важно контролировать уровень холестерина, уменьшая потребление насыщенных жиров менее 7% от общего числа калорий. Нужно увеличить употребление в пищу омега-3 жирных кислот (ими богата рыба, рыбий жир) для снижения уровеня триглицеридов.

Физические упражнения. Продолжительность 30-60 минут, 7 дней в неделю (или по крайней мере не менее 5 дней в неделю).

Снижение веса. Комбинация физических упражнений со здоровой диетой, богатой свежими фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами помогает снизить вес. Ваш индекс массы тела (ИМТ) должно быть 18,5-24,8. Окружность талии также фактор риска развития сердечного приступа. Окружность талии у мужчин должна быть меньше 40 дюймов (102 см) у женщин меньше, чем 35 дюймов (89 сантиметров).

Курение. Категорически важно бросить курить. Кроме того, нужно избегать воздействия табачного дыма (пассивного курения).

Дезагреганты. Ваш врач может порекомендовать вам принимать аспирин (75-81 мг)на ежедневной основе. Если вам был имплантирован стент с лекарственным покрытием вы должны принимать клопидогрель (Плавикс) или празугрель (Эффиент) наряду с аспирином по крайней мере 1 год после операции. (Аспирин также рекомендован для некоторых пациентов в качестве первичной профилактики развития сердечного приступа).

Другие лекарства. Ваш врач может порекомендовать вам принимать ингибиторы АПФ или бета-блокаторы на постоянной основе. Важно также ежегодно прививаться от гриппа.

Реабилитация. Физическая реабилитация

Физическая реабилитация является чрезвычайно важной после перенесенного сердечного приступа. Реабилитация может включать:

• Ходьбу. Пациент обычно сидит в кресле на второй день, и начинает ходить на второй или третий день.
• Большинство пациентов обладают низким уровнем толерантности к физической нагрузке на раннем этапе их восстановления.
• Через 8-12 недель, многие пациенты, даже с сердечной недостаточностью, ощущают пользу от упражнений. Рекомендации по физической нагрузке также даются при выписке.
• Пациенты обычно возвращаются к работе примерно через 1-2 месяца, хотя сроки могут варьироваться в зависимости от тяжести состояния.

Сексуальная активность после сердечного приступа сопровождается очень низким риском и, как правило, считается безопасной, особенно для людей, занимающейся ей регулярно. Чувство близости и любви, которые сопровождают здоровый секс, может помочь компенсировать депрессию.

Эмоциональная реабилитация

Депрессия встречается у многих пациентов, с ОКС и сердечным приступом. Исследования показывают, что депрессия является основным предиктором смертности как для женщин, так и для мужчин. (Одной из причин может быть то, что пациенты с депрессией менее регулярно принимают свои лекарства).

Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может быть очень полезна. Для некоторых пациентов может быть целесообразным прием определенных видов антидепрессантов.

Информация предоставлена сайтом: www.sibheart.ru

Домашние средства от тошноты | Femina.in

Распространенное заболевание, которое беспокоит большинство людей в тот или иной момент их жизни, тошнота очень точно определяется в словаре, как «чувство тошноты с предрасположенностью к рвоте». Слово происходит от латинского слова “морская болезнь”, а также от греческого nautes, что означает моряк. Самые ранние ссылки на мир – и чувства – явно относились к тому, что люди чувствовали во время плавания в открытом море (задолго до того, как были изобретены / открыты лекарства или домашние средства для их облегчения!).Давайте рассмотрим некоторые распространенные причины, симптомы, а также домашние средства, чтобы предотвратить и вылечить это очень неприятное чувство.

Распространенные причины тошноты

Не существует одной конкретной причины тошноты. Он может сопровождать самые разные недуги, начиная с самого распространенного – беременности. Утреннее недомогание – обычное явление в первом триместре беременности, а иногда может длиться все девять месяцев вплоть до рождения ребенка. Тошнота является наиболее частым побочным эффектом утреннего недомогания и может быть длительным и неприятным событием для большинства будущих мам.Укачивание – еще одна частая причина тошноты. Итак, будь то долгая поездка на машине, неспешная прогулка на лодке или путешествие на корабле, или трехдневное путешествие на поезде, тошнота может сопровождать все это, если вы склонны к укачиванию. Чрезмерное употребление алкоголя, пищевое отравление и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом могут привести к тошноте из-за того, что желудок не успокоился. Когда поражаются верхние органы брюшной полости, обычно возникает тошнота. К ним относятся пищевод, тонкий кишечник, печень, поджелудочная железа и желчный пузырь.Некоторые лекарства также могут вызывать тошноту – химиотерапевтические препараты для онкологических больных особенно сильны, и тошнота является одним из сопутствующих побочных эффектов. В некоторых случаях мозг также посылает стимулы, вызывающие тошноту. Стресс и эмоциональные потрясения, опухоли головного мозга и некоторые психологические заболевания также могут быть причиной тошноты.

Симптомы тошноты

Люди с тошнотой обычно чувствуют тошноту, но на самом деле не рвоту, если только она не очень острая. Таким образом, тошнота может варьироваться от легкого дискомфорта до мучительного покачивания в животе, из-за которого трудно даже говорить.Это также может – но не обязательно – сопровождаться такими симптомами, как головокружение, сухость во рту, расстройство желудка и диарея, боль в груди и потливость. В зависимости от того, насколько серьезны эти симптомы, вы можете обратиться за медицинской помощью или попробовать некоторые простые домашние средства, чтобы облегчить их.

Популярные домашние средства от тошноты

Имбирь


Это одно из старейших средств от тошноты в мире, которое использовалось в разных культурах и в традиционной медицине более 2000 лет.Эти мощные полезные свойства имеют корневище или корень имбиря. В 2000 году исследование, проведенное в Соединенном Королевстве в Школе последипломной медицины и медицинских наук, изучило пользу имбиря для пациентов с тошнотой. Тошнота была вызвана различными раздражителями, такими как утреннее недомогание, химиотерапия и морская болезнь. Результаты всех попыток были благоприятными, и было сказано, что имбирь помогает при всех этих условиях. Вы можете сосать кусочек засахаренного имбиря, приготовить имбирный настой, вскипятив немного сушеного порошка или свежего тертого имбиря с водой, или даже добавить его в пищу.Имбирь следует употреблять в умеренных количествах, если вы беременны или склонны к пониженному кровяному давлению. Идеальное количество – около 1 г имбиря в день.

Мята перечная

Чай с перечной мятой, леденцы перечной мяты и аромат эфирных масел перечной мяты – все это эффективно избавляет от тошноты. Мята перечная – старинное средство, и запах эфирных ароматерапевтических масел этой волшебной травы может быть просто решением легкого случая тошноты.Употребление в пищу таблеток с маслом перечной мяты или сосание леденцов с маслом перечной мяты являются эффективными, поскольку исследователи и врачи считают, что они расслабляют мышцы желудка и предотвращают спазмы. Помогают только конфеты с более высокой концентрацией масла мяты перечной. Обнаружено, что чай из перечной мяты и даже простое пережевывание свежих листьев мяты оказывает успокаивающее и успокаивающее воздействие на симптомы тошноты. Если тошнота вызвана стрессом, вы можете заменить эфирные масла мяты перечной на масла лаванды. Аромат лавандового масла оказывает мгновенное успокаивающее действие и посылает в мозг успокаивающие раздражители.Вы также можете спать на подушке с ароматом лаванды или распылить на нее лавандовый спрей для тела.

Индийские специи

Фенхель: индийские специи способны мгновенно решить большинство медицинских проблем! Фенхель можно использовать при тошноте благодаря его анестезирующим компонентам, которые уменьшают тошноту. Кроме того, он содержит соединение под названием анетол, который является фитоэстрогеном, который предотвращает кислотность, метеоризм и сопутствующие проблемы, такие как тошнота. Возьмите семена фенхеля в небольших количествах или отварите их в воде, процедите, остудите и продолжайте пить в течение дня.

Корица: корица – еще одна замечательная специя, которая помогает сдерживать тошноту. Он обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает его идеальным средством для очищения организма и избавления от любых желудочно-кишечных проблем, вызывающих тошноту. В нем есть химические вещества, называемые катехинами, которые особенно полезны. Смешайте ¼ чайной ложки порошка корицы в стакане теплой воды и выпейте для максимального эффекта.
Гвоздика: также обладает успокаивающими ароматическими свойствами и безопасна для употребления независимо от причины тошноты. Вы можете заварить себе настой с гвоздикой или поочередно пожевать 1-2 для облегчения тошноты.Вы также можете просто вдохнуть гвоздичное масло.

Лимон

После имбиря лимон – один из самых распространенных способов избавиться от тошноты. Лимон является регулятором кислотности, уравновешивая уровень pH в организме. Нейтрализующие кислоты создают в желудке бикарбонаты и могут вылечить тошноту более эффективно, чем большинство домашних средств. Есть несколько способов использовать для этой цели лимон. Разрежьте лимон пополам, посыпьте поверхность каменной солью (если у вас нет высокого кровяного давления, и в этом случае вам следует избегать соли) и сосать лимон.Это дает мгновенное облегчение. Вы также можете смешать сок лимона с стаканом воды или содовой и выпить. Хотя чаще всего используется лимон, другие цитрусовые, такие как грейпфрут, апельсины и даже киви, одинаково эффективны для снятия тошноты.

Амла

Амла использовалась в Индии на протяжении веков для избавления от всех видов головокружения и проблем, связанных с тошнотой. Индийский крыжовник – один из богатейших источников витамина С, обеспечивающего иммунитет против желудочных расстройств.Он также регулирует гормоны и уравновешивает пищеварительные ферменты, которые, если их оставить без внимания, могут усугубить тошноту. Хотя он может быть немного острым и острым, лучший способ облегчить тошноту – это сосать или жевать сам фрукт. В противном случае вы всегда можете взять сок одной амлы, разбавить его водой и выпить.

Витамин B6


Теперь это то, что Кейт Миддлтон много использовала, когда страдала Hyperemesis Gravidarum. Витамин B6 помогает нашему организму усваивать определенные аминокислоты, что, в свою очередь, уменьшает тошноту.Добавки витамина B6 в значительной степени сдерживают его, поэтому, если у вас острая тошнота, это правильный путь. Однако, если у вас только легкая форма заболевания, придерживайтесь продуктов, богатых витамином B6. К ним относятся бобы, горох, свекла, творог, бананы и рыба. Богатая белком и низкоуглеводная диета имеет большое значение для уменьшения тошноты.

Гидратация


Пейте много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс. Обезвоживание только усиливает тошноту. Пейте воду, а также такие чаи, как ромашка и мята, которые помогают от тошноты.Спортивные напитки с электролитами также являются популярным источником гидратации и избавления от тошноты. Одним из самых мощных и естественных источников электролитов является нежная кокосовая вода. Пейте 3-4 стакана в день, чтобы обуздать тошноту и пополнить организм питательными веществами, необходимыми для борьбы с ее причиной.

Закуски с крахмалом


Продукты с крахмалом, такие как сухие крекеры, тосты без масла и соленое печенье, могут помочь облегчить симптомы тошноты. Это потому, что крахмал поглощает желудочные кислоты, которые могут вызвать тошноту.Если хотите, возьмите овсянку.

Техники пранаямы и иглоукалывания

В китайской медицине акупунктура и точечный массаж широко используются для лечения тошноты. Эти методы стимулируют нервные волокна и посылают сигналы в мозг, который, в свою очередь, является стимулом, чтобы остановить тошноту. Попробуйте это дома. Положите большой палец правой руки на внутреннюю сторону левого предплечья, примерно на два расстояния от складки запястья. Сильно надавите примерно на минуту, переместите большой палец немного ближе к запястью и надавите еще минуту.Повторите то же самое для другого предплечья. Йогическая наука о пранаяме или глубоком правильном дыхании – это еще один способ не только вылечить тошноту, но и полностью предотвратить ее. Проведенное исследование показало, что 62% случаев получили пользу от этой практики. Медленный вдох через нос и выдох через рот – наиболее эффективный способ сделать это.

Чего следует избегать, если вы чувствуете тошноту


1) Ароматные продукты: избегайте продуктов со слишком сильным ароматом, поскольку они имеют тенденцию усиливать симптомы тошноты, а в некоторых случаях даже усугублять их.Вместо этого выбирайте мягкую пищу, где вкус не подавляет вас.
2) Обильные приемы пищи: не перегружайте свой организм слишком большим количеством еды. Вместо этого ешьте небольшими порциями через регулярные промежутки времени. Постарайтесь не ложиться и не сидеть сложа руки после еды. Прогуляйтесь и, если не можете, сядьте прямо.
3) Горячие продукты: горячие напитки, такие как чай и супы, хороши, но это не относится к горячей пище. Прохладные продукты лучше от тошноты, так как они помогают охладить пищеварительную систему и успокоить ее. Так что йогурт, ледяное мороженое, шербет и даже просто миска охлажденных фруктов – идеальный вариант.
4) Стресс: постарайтесь максимально расслабиться и найдите что-нибудь успокаивающее и успокаивающее, чтобы вас отвлечь. Это успокоит ваш мозг и вызовет раздражители, которые уменьшат тошноту. 5) Определенные продукты и напитки: избегайте жареной пищи, продуктов с большим количеством пустых калорий, чрезмерного количества кофеина, алкоголя и газированных напитков. Это может только ухудшить ваше самочувствие, а не улучшить его состояние.

Попробуйте эти рецепты для снятия тошноты

Чай с тмином


Состав:
1 чайная ложка семян тмина
1 чашка воды
щепотка мускатного ореха (по желанию) порошок :
Положите семена тмина в чашку.
Прокипятите воду и полейте семена.
Накройте чашку крышкой и дайте смеси постоять 2–3 минуты.
Вы также можете вскипятить воду вместе с семенами и дать ей постоять хотя бы пару минут.
Процедите и выпейте горячий напиток.

Сахарный сироп против тошноты


Состав:
½ стакана сахара
¼ стакана воды

Метод:
Смешайте сахар и воду до однородной консистенции.
Положите смесь в кастрюлю и тушите на среднем огне, пока не получите густой однородный сироп.
Охладите и храните в герметичном контейнере до 48 часов.
Ешьте по чайной ложке, чтобы уменьшить тошноту по мере появления симптомов.

Охладитель мяты со льдом


Состав:
1 чашка кипяченой воды
¼ чайных ложек зеленого чая
5-6 веточек свежей мяты
1-2 чайные ложки сахара (на вкус)

Метод:
Добавьте листья зеленого чая в чашку с кипяченой водой, накройте крышкой и настаивайте 2-3 минуты.
Процедите и добавьте к чаю веточки свежей мяты.
Настаивать около 10 минут, затем удалить мяту (по желанию), добавить сахар и хорошо перемешать. Вы можете оставить мяту для более сильного аромата, который может помочь уменьшить тошноту.
Доведите его до комнатной температуры, затем поставьте в холодильник на час.
Подавать охлажденным.

Фруктовое мороженое, снимающее тошноту


Состав:
100 г клубники
1 банан
50 г черники
1 яблоко
100 г йогурта

½ чайной ложки меда

:
Яблоко очистить от кожуры и вылить сок.
Порезать остальные фрукты, положить их в емкость для смешивания и залить сверху яблочным соком, медом, йогуртом и тертым имбирем.
Взбить до однородной массы.
Затем заморозьте в формах для мороженого вместе с палочкой для мороженого.
Пососите их, когда вас тошнит.

Жевательные конфеты с лимоном, имбирем и яблоком

Ингредиенты:
1 лимон, очищенный от кожуры и без семян
2 чайные ложки порошка корня имбиря
½ чайной ложки куркумы
1 яблоко, очищенное, очищенное от сердцевины и тонко нарезанное

Метод:
Смешайте лимон, корень имбиря и куркуму в блендере до образования пасты.
Покройте им каждый ломтик яблока.
Оставьте на солнце для обезвоживания, пока не получите желаемую жевательную массу.
Хранить и использовать по мере тошноты.

Фотографии: Shutterstock

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Как быстро остановить тошноту? Быстрое средство от тошноты – Health

Различные способы быстро остановить тошноту:

Что такое тошнота?

Тошнота – это неприятное ощущение, дискомфорт в желудке, что-то вроде позывов к рвоте.Тошнота бывает двух видов: острая и кратковременная, а может быть продолжительной. Мы посмотрим, как быстро избавиться от тошноты и как ее быстро остановить.

Тошнота и последующая рвота – это способ организма избавиться от нежелательных агентов, помимо остального содержимого желудка. Это указывает на то, что такие люди страдают от пищевого отравления, гриппа или утреннего недомогания.

Тошнота и рвота:

Рвоте, или, говоря словами, непроизвольному изгнанию содержимого желудка, предшествует неприятное безболезненное ощущение, которое с биологической точки зрения называется «тошнотой».Это похоже на чувство беспокойства и дискомфорта, возникающее в верхнем отделе желудка с непроизвольным позывом к рвоте, также называемым угрызениями совести.

Каждый раз, когда патоген или токсичный элемент попадает в ваше тело, он рефлексирует в режим защиты, чтобы противостоять входящей угрозе. В основном это происходит из-за раздражения слизистой оболочки желудка.

Тенденции, вызывающие тошноту:

Во-первых, давайте поговорим о двух общих типах склонностей, которые вызывают тошноту.

а) Некоторые люди испытывают тошноту, если они привыкли есть регулярно, а затем внезапно, если они пропускают прием пищи, их желудочная кислота начинает вытекать. Если в желудке нет твердого вещества, они, скорее всего, будут испытывать тошноту.

б) С другой стороны, некоторых людей тошнит от мысли о любой еде до того, как они ее попробовали, что может быть неприятно для них.

Что вызывает тошноту или рвоту?

Тошнота может быть вызвана множеством причин; некоторые из них перечислены здесь:

• Укачивание или морская болезнь.
• Солнечный удар
• Ранние сроки беременности
• Чрезмерное употребление алкоголя ежедневно
• Эмоциональный стресс (например, страх)
• Недостаток сна
• Сильная боль.
• Болезнь желчного пузыря.
• Лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний
• Рвота, вызванная лекарствами
• Химиотерапия рака
• Пищевое отравление
• Анестетики
• Непроходимость кишечника
• Инфекции (такие как «желудочный грипп»)

от лекарств, вирусных инфекций и заболеваний мозга, пищевода, желудка, желчного пузыря, печени, поджелудочной железы и кишечника.

Симптомы тошноты:

Симптомы тошноты безболезненны, но вы чувствуете очень неприятное ощущение в груди, верхней части живота или задней части глотки. Тошнота также может быть связана с:

• головная боль
• диарея
• несварение желудка
• рвота
• лихорадка
• головокружение
• головокружение
• боль в животе
• чувство тошноты
• эффективные лекарства
  

  Давайте посмотрим на некоторые домашние натуральные средства:

  1.Имбирный чай

  Пациенты, страдающие тошнотой, наверняка найдут, что чашка имбирного чая с натуральным сахаром станет спасением. Это одно из тех универсальных полезных средств, которые лечат всякую тошноту, от утреннего недомогания или язвы до повреждения внутреннего уха и укачивания. Проверьте эти способы использования имбиря от тошноты.

  Попробуйте чашку теплого имбирного чая.

  1. Снимите кору корня, а затем измельчите белесую часть корней имбиря, пока не получите одну полную чайную ложку.
  2. После этого рекомендуется положить решетки в кружку; добавить стакан кипятка.
  3. Накрыв блюдцем, дайте настояться 10 минут.

  Чай следует пить, пока он еще теплый, или после того, как он станет чуть теплее или немного остынет. Если у вас нет свежего корня имбиря, попробуйте съесть немного имбиря или кусочек кристаллизованного имбиря.

  2. Кардамон и мед

  Возьмите два кардамона и обжарьте их на сухой сковороде.После этого припудрите и добавьте чайную ложку меда. Употребляйте его часто.

  Быстрое средство от тошноты:

  1. Смешайте 1 чайную ложку сока мяты, одну чайную ложку сока лайма, одну чайную ложку сока имбиря и одну чайную ложку меда. Выпейте эту смесь, чтобы предотвратить тошноту / рвоту.
  2. Выпейте стакан охлажденного сока лайма и пейте медленно.
  3. Постарайтесь медленно встать, когда просыпаетесь.
  4. Ешьте сухие тосты или крекеры и ешьте небольшими порциями, но часто.
  5. Мята помогает при тошноте, является спазмолитическим средством, поэтому она может помочь при спазмах.
  6. Выпейте прохладную воду.
  7. Постарайтесь замедлить слюноотделение. Когда вас тошнит, вы склонны чрезмерно выделять слюну, что еще больше усугубляет ситуацию.
  8. Сделайте глубокий вдох. Это действительно очень помогает.
  9. По возможности старайтесь избегать стрессовых факторов.
  10. Массаж акупрессурной точки при тошноте весьма успокаивает.

  Если вас вырвало

  , т. Е. Вырвало, подождите два часа, прежде чем вы сможете начать пить 2 унции воды.Затем медленно увеличивайте количество жидкости. Вам следует подождать, пока не пройдет не менее 12 часов после последней рвоты, чтобы что-нибудь съесть. Когда вы впервые почувствуете тошноту, не ешьте и не пейте пару часов. Дайте животу немного успокоиться, чтобы вас больше не рвало.

  продуктов, которых следует избегать при тошноте:

  1. Избегайте употребления в пищу продуктов с сильным запахом, а также острой, жирной или слишком приправленной пищи. Вместо этого выбирайте мягкую пищу, которая не влияет на ваш животик, например хлеб, крекеры, суп, бананы, рис, бульон, чай без кофеина и т. Д.
  2. Пейте газированные напитки без кофеина при тошноте вместо цитрусового сока, молока, кофе или чая.

  Найдите причину тошноты. Все это поможет, но без устранения причины тошнота будет возвращаться. Если у вас есть вирус, и вы не можете его вылечить, просто расслабьтесь и попытайтесь вылечиться.

  Несколько простых советов по предотвращению тошноты, которым нужно следовать:

  Если вас тошнит, эти простые советы наверняка помогут вам избежать рвоты:

  • Расслабьтесь и лягте поудобнее.Немного физических упражнений заставит вас чувствовать себя хуже.
  • Попробуйте выпить небольшое количество сладкого напитка, например, имбирного эля или Gatorade. Напитки с глюкозой в значительной степени успокаивают желудок. Однако избегайте кислых напитков, таких как апельсиновый или грейпфрутовый сок.
  • Съешьте эскимо или подобное сладкое ледяное лакомство. Это приносит вам облегчение.
  • Кроме того, из-за тошноты вы можете вздрогнуть при виде еды или питья. Однако нужно любой ценой избегать обезвоживания.Это особенно актуально, если тошнота сопровождается диареей из-за гриппа или желудка. Замена потерянных жидкостей имеет важное значение, чтобы избежать превращения более мелкой проблемы со здоровьем в более серьезную.
  • Наконец, и это самое главное, если тошнота не исчезнет, ​​без колебаний позвоните своему врачу. Как мы уже упоминали выше, тошнота – это симптом, а не болезнь. Если тошнота не проходит, и непонятно, почему вы всегда должны проверять ее у врача.

  Последние слова:

  Тошнота может вызвать у вас беспокойство, потливость и жар, хотя это может или не обязательно может привести к эпизоду рвоты.Помимо попытки любой или всех вышеперечисленных стратегий и быстрого решения проблемы тошноты, есть еще несколько вещей, которые вы должны сделать, чтобы не вызывать у себя еще большую тошноту.

  • Всякий раз, когда вы чувствуете тошноту или рвоту, просто кладите в рот кусочки лимона с солью и постепенно сосите.

  Причиной этого могут быть следующие причины, например головная боль, чувство беспокойства, фобии или повышенная кислотность / употребление какой-то странной пищи. Не только это, но это также может быть из-за паники во время путешествия.

  • В качестве альтернативы можно употребить витамин С, положить в рот немного гвоздики или кардамона, чтобы отвлечь внимание, или кокосовая вода.

  Если вы беспомощны, то возьмите таблетку, предотвращающую рвоту.

  Ешьте здоровую пищу, берегите себя и оставайтесь в безопасности!

  6 эффективных домашних средств предотвращения рвоты

  В наши дни с таким широким выбором продуктов питания временами неизбежны пищевые отравления, желудочный грипп, инфекции или лихорадка.Не всегда можно оценить свежесть и чистоту блюд, которые есть в различных заведениях общественного питания. Бактерии, микробы или другие микроорганизмы, невидимые невооруженным глазом, могут действовать как пусковой механизм и вызывать ряд симптомов, вызывающих беспокойство в желудке и рвоту. В большинстве случаев рвота не находится под нашим контролем. Это происходит как рефлекторное действие. Когда организм потребляет что-либо нежелательное или инфицированное, защитный механизм организма заставляет его выбрасывать непереваренные вещества в виде рвоты или рвоты.

  Рвота – это симптом более крупной инфекции. Патогенные микроорганизмы, содержащиеся в пище, нелегко убить. Они вызывают у человека рвоту. Рвота часто сопровождается другими изменениями организма. Это потенциальная причина потоотделения, а также учащенного сердцебиения. Многие люди также становятся свидетелями обморока.

  Очень важно определить разницу между тошнотой и рвотой. Тошнота часто возникает перед рвотой и представляет собой “тошнотворное” чувство, которое указывает на возникновение рвоты, хотя это не обязательно означает, что вас вырвет.Это могло быть из-за укачивания или стресса. Некоторым людям не подходят длительные поездки на автомобиле, которые вызывают чувство тошноты.

  Переедание – частая причина рвоты

  К другим причинам рвоты, в основном, относятся кислотный рефлюкс и чрезмерное или переедание. Переедание является очень распространенным явлением, и мы, не осознавая этого, потребляем пищу, которую наш желудок не в состоянии переварить с легкостью. Превышение этого предела может вызвать рвоту. Употребление других продуктов и напитков, например чрезмерное употребление алкоголя, также может вызвать рвоту.Поскольку алкоголь способен нарушать естественную оболочку кишечника, он вызывает сильное беспокойство.

  Есть много людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, такими как булимия и анорексия. Это внутренние причины рвоты. Люди, страдающие этими недугами, могут сильно извергнуть потребленную пищу, чтобы достичь определенного образа тела. Помимо вышеупомянутых причин, рвота может быть вызвана серьезными заболеваниями. К ним относятся аппендицит, мигрень, головные боли или опухоли.

  Домашние средства от рвоты

  Вот несколько средств, которые доступны в вашем доме, чтобы избавиться от рвоты и получить мгновенное облегчение. По словам доктора Б.Н. Синхи, эксперта по аюрведе, следующие решения легко доступны и находятся в пределах нашей досягаемости:

  1. Имбирь

  Раздавите кусочек имбиря (адрак) и поместите его в воду. Добавьте к этому одну чайную ложку меда и пейте весь день. Имбирь обладает свойствами, облегчающими раздражение желудка и приносящими мгновенное облегчение.Еще один лучший способ получить имбирь – заварить имбирный чай. Смешайте одну чайную ложку тертого корня имбиря с стаканом кипятка. Настаивайте в течение 10 минут и процедите перед тем, как пить. (Также прочтите: 5 аюрведических домашних средств от тошноты и рвоты)

  2. Гвоздика

  Держите во рту несколько кусочков гвоздики и долго сосите их. Аромат и вкус гвоздики могут немедленно остановить рвоту. Это также приводит к изменению вкусовых рецепторов. Это также снижает чувствительность рта.Пейте гвоздичный чай, чтобы избежать рвоты. Возьмите чашку кипятка и добавьте одну чайную ложку гвоздики. Настаивайте в течение десяти минут и процедите перед тем, как пить. (Также прочтите: попробуйте эти 8 средств: лечите пищевое отравление естественным путем)

  3. Сахар и соленая вода

  Поскольку рвота может приводить к дисбалансу различных уровней солей в организме – это могут быть натрий, калий и т. д. – употребление хорошей смеси сахара и соли в воде может привести эти уровни в нормальный диапазон для эффективного функционирования организма.Раствор не даст телу обезвожиться и предотвратит слабость тела. Он действует как природный электрол. (Читайте также: 6 эффективных природных средств от утреннего недомогания во время беременности)

  4. Лимонад

  Выпейте стакан воды с добавлением лимонов. При необходимости можно добавить мед для улучшения вкуса лимонада. Витамины и минералы, содержащиеся в лимоне, могут препятствовать рвоте и, таким образом, немедленно ее остановить.

  5.Saunf

  Также известный как фенхель, регулярное жевание в сауне чрезвычайно эффективно. Он освежает вкус во рту и заставляет человека чувствовать себя намного лучше. Пейте чай с фенхелем, чтобы избежать рвоты. Возьмите одну чайную ложку семян фенхеля и залейте стаканом кипятка. Настоять 10 минут и процедить перед употреблением.

  6. Апельсиновый сок

  Свежий апельсиновый сок домашнего приготовления быстро восполняет потерю минералов, витаминов и питательных веществ в организме. Он также может привести к нормальному уровню артериального давления.Вы также можете есть апельсины в чистом виде или в виде салата. Цитрусовый аромат фруктов поможет избежать рвоты.

  Пострадавший также должен достаточно отдыхать. Он должен лечь на спину, а не на живот. Долгие часы отдыха очень помогают улучшить состояние. Рвота может сильно ослабить, и если не принять меры предосторожности, она может достигнуть фатального уровня. Также предлагается никогда не подавлять рвоту добровольно, поскольку организм пытается избавиться от веществ, которые могут быть опасны для здоровья.

  Заявление об ограничении ответственности:

  Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за них.

  Продукты от тошноты, которые ее останавливают

  Тошнота описывается как «дискомфорт в желудке», который часто возникает перед рвотой; это ужасное чувство, которое обычно случается прямо перед тем, как вы сбегаете в ванную (и надеетесь, что вы доберетесь до нее), прикрыв рот рукой.Если вы уже заболели или чувствуете, что это приближается, последнее, о чем вы думаете, – это есть, но продукты от тошноты на самом деле могут помочь вашему животу успокоиться. (Говоря о том, что есть, мы должны также упомянуть продукты, которых следует избегать: острую пищу или все, что напоминает еду, которая могла бы вызвать у вас тошноту в первую очередь.)

  Знаете ли вы, что научно доказано, что некоторые продукты успокаивают желудок, и, похоже, существует больше средств от тошноты, чем когда-либо прежде? Мы внимательно ознакомились с медицинскими исследованиями и попросили совета у экспертов, чтобы найти 15 лучших продуктов от тошноты, от традиционных методов лечения до средств, которые могут застать вас врасплох.

  Читайте дальше, чтобы узнать, к каким продуктам от тошноты вам следует обратиться, даже если вам не хочется есть что-нибудь.

  Николь Франзен

  BRAT DIET

  «Лучшие продукты, которые можно попробовать при тошноте, легкие и легче перевариваемые, например, диета BRAT, состоящая из бананов, риса, яблочного соуса и тостов», – заявляет доктор Мартин Орименко, натуропат и холистический мануальный терапевт в Центре холистического здоровья Live Well. в Ардморе, штат Пенсильвания. Фактически, для многих врачей диета BRAT является приемом для пациентов, выздоравливающих после приступа рвоты и диареи.Считается, что низкое содержание клетчатки в диете в сочетании с калием, обеспечиваемым бананами, идеально подходит для повторного связывания стула и восстановления питательных веществ, потерянных во время эпизода желудочно-кишечного тракта.

  Тем не менее, диета BRAT не предназначена для долгосрочного решения проблем с желудочно-кишечным трактом, поскольку в ней отсутствуют питательные вещества, жиры и белки, обеспечивающие сбалансированный план питания – придерживайтесь диеты BRAT не более 24-48 часов, чтобы чтобы ваше тело получало все необходимое.

  ГОРЬКИ

  «У натуропатов есть выражение:« Горько для языка, сладко для желудка », – говорит д-р.Орименко. «Горечь в целом использовалась в качестве дижестива на протяжении тысяч лет», – добавляет он, поскольку считается, что их потребление стимулирует секрецию слюны и пищеварительных соков, тем самым улучшая опорожнение желудка и снимая тошноту. Фактически, биттеры (особенно горечавка и полынь) с готовностью одобрены как средство от диспепсии (читай: несварение желудка) Немецкой комиссией E, научным комитетом, занимающимся оценкой безопасности и эффективности лекарственных трав.

  Рекомендация доктора Орименко? Herb Pharm Better Bitters, формула, содержащая цедру апельсина, корень лопуха, горечавку, звездчатый анис, имбирь и лист артишока на основе органического тростникового спирта и растительного глицерина.

  Herb Pharm
  Лучше горечи
  16 долларов США

  Магазин

  ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ

  «Продукты, которых следует избегать при тошноте, – это плотные и трудноперевариваемые продукты, такие как говядина, ореховое масло, жареные продукты, запеканки, макаронные изделия и блюда на основе сливок», – предлагает доктор Орименко. Вам также следует избегать алкоголя, кофеина, мяты, шоколада, острой пищи, чеснока, помидоров и некоторых цитрусовых, поскольку эти продукты, как известно, расслабляют нижний сфинктер пищевода, что может усугубить несварение желудка.В таком случае логично, что продукты, которые вы должны использовать во время приступа тошноты, прямо противоположны: безвкусные и некислые. Подобно диете BRAT, эти продукты требуют меньше усилий со стороны желудочно-кишечного тракта и включают мягкие продукты с низким содержанием клетчатки, такие как тофу, фарина и печеный картофель.

  ЯБЛОКИ

  Яблоки содержат клетчатку, которая помогает быстрее избавиться от токсинов. «Клетчатка замедляет пищеварение, поэтому возможно, что замедление кишечного транзита может помочь облегчить пищеварение и уменьшить тошноту», – говорит Эрин Палински-Уэйд, RD, CDE , автор книги Belly Fat for Dummies .Однако остерегайтесь употребления в пищу слишком большого количества продуктов с клетчаткой, потому что это может усилить тошноту. Практическое правило: ешьте одно целое яблоко или кусочки одного, если его легче проглотить. Если это кажется неприятным, выберите яблочное пюре или яблочный сок.

  МЯТА

  Может быть, это TMI, но многие считают, что наши предки много лет назад использовали мяту в качестве антацида. Это не так уж удивительно, учитывая, что многие из нас пьют мятный чай в плохую погоду. Мята рекомендуется при тошноте, потому что она помогает желчи течь через нашу пищеварительную систему, заставляя все процессы в нашем желудке работать лучше одновременно (на самом деле вы можете просто пережевывать свежие листья мяты, если хотите).И угадайте, что? Если вы не совсем готовы что-либо есть или пить, может помочь ароматерапия с использованием эфирных масел мяты. Исследование более 300 пациентов, испытывающих послеоперационную тошноту, показало, что у них уменьшались симптомы, когда им давали ароматерапевтические процедуры со смесью масел, включая масло мяты перечной.

  КРЕКЕРЫ

  Эта еда от тошноты неудивительна, но крекеры всегда помогают. Да, мама сказала, что они работают, когда ты плохо себя чувствуешь, но на самом деле есть научная причина, почему эту еду можно употреблять даже в худшем случае.Секрет в том, что они содержат много крахмала, похожего на тосты или крендели, который помогает абсорбировать желудочный сок и успокаивает пищеварительную систему. Согласно исследованию 2015 года, посвященному продуктам, вызывающим тошноту и облегчающим тошноту, для людей, страдающих гастропарезом, состоянием, препятствующим правильному опорожнению желудка, соляные соли и крекеры из Грэма, как сообщается, уменьшают симптомы, включая тошноту.

  ХОЛОДНАЯ ЕДА

  Для многих тошнота и чувствительность к запахам идут рука об руку. Один из способов обойти это – употреблять холодную пищу, поскольку она обычно менее ароматна, чем горячая.Это еще одна причина, по которой углеводные закуски могут быть аппетитными, когда вас тошнит: «Мягкий вкус крекера помогает утолить голод (чрезмерный голод может вызвать тошноту) без резких запахов или вкусов, которые могут усилить тошноту», – говорит Палински-Уэйд. Кроме того, вы можете попробовать ледяное мороженое, желе, мороженое или сосать кубики льда.

  БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ

  Если продукты с высоким содержанием углеводов вам не помогают, попробуйте продукты, богатые белком. В исследовании 1999 года, в котором участвовали 14 беременных женщин в первом триместре, потребление пищи с преобладанием белка уменьшало тошноту и нерегулярные сокращения желудка лучше, чем углеводно-жировая и некалорийная пища.Чтобы регулировать уровень глюкозы в крови и сдерживать тошноту, ешьте небольшие порции продуктов с высоким содержанием белка в течение дня – например, яйца вкрутую, курицу и греческий йогурт.

  ЛИМОН

  Лимоны могут быть популярным лекарством от утреннего недомогания, но поверьте нам, они помогут облегчить и ваш тип тошноты. Они помогают вылечить ваше тело от токсинов, поэтому употребляйте их так, как вам больше нравится: дольку чая, лимонада или даже просто понюхайте один, если вы не голодны. Да, вы все правильно прочитали: исследование 2014 года показало, что простое вдыхание запаха свежего лимона позволяет беременным женщинам меньше испытывать тошноту и рвоту.Взаимодействие с другими людьми

  КУРИНЫЙ БУЛЬ

  Лимон и мята могут помочь, но мы не можем обещать, что они утолят ваш голод (вам все равно нужно есть, даже если вас тошнит). Обычно, когда вы плохо себя чувствуете, вы автоматически тянетесь к тарелке куриного супа. К сожалению, это не то, что вам следует делать в этой ситуации, поскольку суп будет слишком тяжелым для вашего расстроенного желудка. Куриный бульон лучше всего подходит для вас, когда вас тошнит, – говорит Стивен Б. Ханауэр, доктор медицины. , медицинский директор центра здоровья пищеварительной системы Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго.

  Самое замечательное в бульоне то, что его можно легко взбить, если у вас в доме есть несколько бульонных кубиков.

  корень солодки

  «Многие виды чая хороши при тошноте, но чай из корня солодки выделяется среди остальных, – говорит Джой Саударгас, Массачусетс, доктор медицинских наук, LDN, зарегистрированный диетолог и основатель The Joy of Nutrition в округе Делавэр, штат Пенсильвания». Одно исследование показало, что чай из корня солодки помогает лечить тошноту, обладая противовирусными и антибактериальными свойствами », – продолжает она.«Некоторые из этих свойств могут помочь защитить от образования язв, которые могут привести к тошноте».

  Традиционные лекарства
  Чай из корня солодки
  6 долларов

  Магазин

  РОМАШКА

  Глоток ромашкового чая долгое время ассоциировался с расслаблением (благодаря высокой концентрации апигенина, биофлавоноидного соединения), но у этой маргаритки есть преимущества, которые можно собирать не только из кружки, а именно в форме капсул. Саударгас указывает на двойное слепое исследование 2016 года в Азиатско-Тихоокеанском журнале профилактики рака, в котором 65 женщинам, проходящим химиотерапию, давали 500-мг капсулы ромашки или имбиря два раза в день в течение пяти дней до и после лечения.Результаты показали, что ромашка и имбирь одинаково успешно снижали частоту рвоты у женщин.

  ИМБИРЬ

  С давних времен имбирь является синонимом счастливого желудка. Он содержит гингеролы и шогаолы – основные едкие свойства, придающие имбирю его пряный вкус и запах, а также его противорвотные и противовоспалительные свойства. Нет недостатка в медицинских исследованиях, доказывающих эффективность имбиря как средства от тошноты и рвоты, при этом большинство исследований сосредоточено на утреннем недомогании и тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией.Взаимодействие с другими людьми

  Мало того, что имбирь доказал свою эффективность в облегчении расстройства желудка, употребление его в пищу считается безопасным, и нет никаких серьезных взаимодействий с пищей или лекарствами.

  Имбирные люди
  Имбирь
  2 доллара

  Магазин

  ПЕРЦЫ ЧИЛИ

  Это может показаться нелогичным, но капсаицин, химический компонент перца чили, придающий им характерный жар и пряность, широко используется в местных средствах для снятия боли с 1980-х годов.В составе кремов, лосьонов и пластырей капсаикан облегчает боль за счет «дефункционализации» болевых рецепторов, что позволяет облегчить такие состояния, как мигрень, мышечные боли и артрит. Эта дефункционализация болевых рецепторов доказала, что капсаицин также является эффективным средством от тошноты: проведенное в 2002 году рандомизированное двойное слепое исследование с участием 160 пациентов показало, что наложение капсаициновых пластырей на точки акупунктуры было связано с уменьшением послеоперационной тошноты. и рвота.

  Вы можете попробовать капсаицин в форме капсул или взбить партию мороженого с халапеньо, как рекомендовано доктором Луисом Ф. Пинедой, онкологом и шеф-поваром, который специализируется на составлении рецептов для людей, проходящих химиотерапию и лучевую терапию.

  ТВЕРДЫЙ КОНФЕТ

  Существует связь между гипогликемией (низким уровнем сахара в крови) и тошнотой, поэтому само собой разумеется, что небольшой вкус чего-то сладкого может помочь обуздать тошноту. Получите это: в исследовании с участием 67 беременных женщин в первом триместре леденцы на палочке со вкусом лимона оказались успешными в качестве недорогого, не содержащего лекарств средства от тошноты и рвоты.Взаимодействие с другими людьми

  Ваши повседневные леденцы могут помочь, как из-за их способности повышать уровень сахара и увлажнять полость рта, так и вы можете сделать еще один шаг вперед с конфетами, которые продаются специально за их противорвотные свойства. Preggie Pops, например, заработал легионы приверженцев среди беременных женщин, борющихся с утренним недомоганием. По словам медицинских работников, которые разработали Preggie Pops, леденцы и капли работают благодаря уникальной комбинации эфирных масел, ароматерапии и сахара.

  Preggie Pops
  Леденцы
  4 доллара США

  Магазин

  Есть ли у вас какие-либо средства, которыми вы можете пользоваться, когда страдаете от тошноты? Напишите нам в комментариях.

  Натуральные средства для облегчения тошноты

  При беременности у вас может появиться утреннее недомогание. Это чувство тошноты или рвоты. Эти симптомы часто возникают в течение первого триместра или первых 12 недель беременности. Потом они уходят. Однако в некоторых случаях эти симптомы могут длиться во время беременности.Точная причина утреннего недомогания неизвестна.

  Утреннее недомогание, хотя и доставляет дискомфорт, редко бывает серьезным. Фактически, утреннее недомогание поражает около 90 процентов всех беременных женщин. В большинстве случаев естественный подход может помочь вам почувствовать себя лучше.

  Почувствуйте силу имбиря

  Имбирь безопасен и эффективен при тошноте, вызванной утренним недомоганием. Но, похоже, это не помогает при рвоте.

  Имбирь бывает разных форм. Будущие мамы могут принимать имбирные добавки три или четыре раза в день, общая суточная доза составляет около 1 грамма.Продукты, содержащие имбирь, также могут облегчить тошноту. К ним относятся имбирный эль, имбирные леденцы и имбирный чай.

  Методы ухода за собой

  Вы также можете попробовать некоторые методы ухода за собой. Они могут помочь предотвратить и облегчить утреннее недомогание:

  • Ешьте несколько раз в день небольшими порциями. Ешьте каждые 1-2 часа. Это поможет предотвратить опустошение желудка.

  • Выбирайте продукты с высоким содержанием сложных углеводов.К ним относятся цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, бананы и зеленые листовые овощи.

  • Не ешьте жирную и острую пищу.

  • Пейте холодные, прозрачные и газированные жидкости между приемами пищи.

  • Держите крекеры возле кровати. Поедайте их утром перед тем, как вставать.

  • Не меняйте позиции слишком быстро.

  • Пососите перечную мяту или понюхайте нарезанный лимон, если вас беспокоит запах.

  • Попробуйте браслеты для лечения укачивания или точечного массажа.

  При серьезных симптомах обратитесь за медицинской помощью

  Иногда тошнота и рвота могут быть сильными или продолжаться во втором триместре. Поговорите со своим врачом о других методах лечения. В некоторых случаях может произойти гиперемезия беременных.Женщины с этим серьезным заболеванием нуждаются в лечении с помощью лекарств и внутривенных (в / в) жидкостей.

  лекарств от утренней болезни :: Американская ассоциация беременных

  Утреннее недомогание – это чувство тошноты, которое обычно возникает примерно на 6-й неделе беременности. Это может произойти в любое время дня, и для большинства женщин кажется, что оно прекращается после 12-й недели беременности. Утреннее недомогание не вредит ни вам, ни вашему ребенку, но если вы испытываете сильную рвоту и не можете сдерживаться, возможно, у вас гиперемезис беременных и вам не хватает необходимых питательных веществ и электролитов.Сообщите своему врачу, когда появятся эти симптомы, и обсудите возможные варианты лечения.

  Почему меня тошнит?

  Во всем виноваты гормоны, но вы не одиноки. Более 50% беременных женщин испытывают утреннее недомогание. Но мужайтесь. Многие врачи считают, что утреннее недомогание – хороший знак, потому что это означает, что плацента хорошо развивается.

  Утреннее облегчение болезни

  Что помогает при утреннем недомогании? Хотя не все средства от утреннего недомогания могут помочь вам, есть несколько вариантов, которые помогут вам.

  Утром:
  Дайте себе достаточно времени, чтобы встать с постели. Если вы обычно встаете в 6 часов утра, установите будильник на 5 часов утра. Хорошей идеей будет держать у кровати запас крекеров или сухих хлопьев, чтобы вы могли положить что-нибудь в желудок, как только проснетесь. . В начале дня медленно вставайте с постели.

  Днем:
  Ешьте небольшими порциями в течение дня, чтобы не насытиться или не проголодаться. Прогестерон замедляет скорость прохождения пищи через пищеварительный тракт.Чтобы еще больше предотвратить переполнение или опустошение желудка, пейте жидкость за полчаса до или после еды, но не во время еды. Кроме того, не забывайте пить жидкость в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
  Больше отдыхайте, когда можете. Это особенно важно, если вам нужно вставать рано утром. Однако НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ сразу после еды, потому что это может усилить тошноту.
  Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту, и избегайте теплых мест, которые могут усилить тошноту.

  Вечером:
  На ужин избегайте острой и жирной пищи. Готовьте безвкусные продукты без резкого запаха. Возможно, вам придется избегать приготовления пищи в первом триместре.
  Самое главное, ложитесь спать пораньше! Вам нужен отдых, чтобы набраться сил, чтобы встать рано и повторить все заново. Если вам посчастливилось проснуться посреди ночи, чтобы сходить в ванную, попробуйте съесть что-нибудь маленькое из прикроватной тумбочки.

  Предлагаемое питание

  • Холодные продукты (бутерброды, сырые овощи, салат при правильном приготовлении для предотвращения листерий)
  • Мягкие продукты (куриный суп, бульон, запеченный картофель)
  • Простые овощи или фрукты
  • Ешьте небольшими порциями, но ешьте столько, сколько вам нужно
  • Продукты, богатые витамином B6

  Рекомендуемые закуски

  • Лимоны (Ешьте их, сосите или нюхайте.)
  • Имбирь (имбирный эль с содовой, имбирный чай, имбирное варенье на тосте, имбирные хлопья)
  • Чай с мятой перечной
  • Крекеры
  • Jell-O
  • Фруктовое мороженое со вкусом
  • Крендели

  Средства и добавки

  PregEase : показано, что натуральный продукт облегчает утреннее недомогание и изжогу. Включает комплексную формулу с витаминами, минералами и растительными ингредиентами, которые помогают облегчить общий дискомфорт при беременности.

  • • Вкусные жевательные таблетки со вкусом апельсина обеспечивают безопасное и эффективное облегчение.
    • Разработанная врачом натуральная формула без искусственных красителей, красителей и консервантов
    • Включает витамины B6, B12, карбонат кальция, имбирь и многие другие ингредиенты для снятия тошноты. Узнать больше о PregEase

  Preggie Pops : леденцы со вкусом, снижающим тошноту. (Доступные ароматы включают имбирь, мяту, лаванду, кислую малину, кислый лимон и кислый мандарин).

  • • • Естественный способ облегчить тошноту
      • Без лекарств и рекомендовано врачом
      • Отлично для труда
      • Снимает сухость во рту
      • Быстрый прирост энергии

  Sea-Bands: браслетов, которые используют точки пульса точечного массажа для борьбы с тошнотой.

  • • • При всех формах тошноты, включая тошноту по утрам
      • Без лекарств и без побочных эффектов
      • Используется врачами и больницами
      • Единственный браслет, прошедший клинические испытания
      • Универсальный размер

  Nip the Nausea: Капли, приправленные комбинацией имбиря и лимона, которые в совокупности успокаивают расстройство желудка и уменьшают симптомы тошноты.

  Устройство Relief Band: устройство , которое можно носить непрерывно для облегчения легкой или умеренной тошноты и рвоты, связанных с беременностью.

  Витамин B6: Было доказано, что ежедневный прием витамина B6 (50 мг) помогает при тошноте, вызванной беременностью.
  Поговорите со своим врачом о любых добавках и методах лечения утреннего недомогания. Если утреннее недомогание настолько сильное, что вас постоянно рвет и ничего не сдерживает, проконсультируйтесь со своим врачом о возможности заражения hyperemesis gravidarum .

  Хотите узнать больше?

  ---

  Составлено с использованием информации из следующих источников:
  Williams Obstetrics Twenty-Second Ed. Каннингем, Ф. Гэри и др., Гл. 8
  Американская академия семейных врачей, https://familydoctor.org

  10 натуральных средств от тошноты, которые дадут вам жизнь – Nutrii

  Факт: нет ничего хуже , чем ощущение, что вы собираетесь заболеть, особенно если вы имеете дело с желудочным вирусом или похмельем.Но что, если бы вы могли вылечить тошноту естественным путем?

  Проверьте 10 уловок от естественной тошноты, которые дадут вам жизнь !

  1. Иглоукалывание

  Хотя иглоукалывание , вероятно, последнее, о чем вы думаете, вы будете шокированы, узнав, что это природное лекарство от тошноты.

  Боишься игл? Поработайте со своим акупунктуристом, чтобы составить безболезненный план лечения вашей проблемы с тошнотой!

  2. Мята перечная и имбирь

  Если вы догадались, что мята перечная и имбирь – это лучшая комбинация от тошноты, , вы были совершенно правы.Мало того, что эти древние лекарства существуют уже много лет, но исследования показали, что они тоже эффективны.

  Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете себя плохо, добавьте немного перечной мяты или имбиря в чашку смузи или чашку чая, чтобы мгновенно облегчить тошноту.

  3. Глубокое дыхание

  Знаете ли вы, что тревога на самом деле может вызвать тошноту? На самом деле, если напрягать мышцы живота, когда вы нервничаете, это может сделать животик еще хуже.

  Решение: попробуйте выполнить пятиминутное медитационное упражнение, чтобы расслабить мышцы живота. До свидания, тошнота!

  4. Корица

  Угадайте, что? Еще в 2015 году ученые доказали, что корица – номер один для снятия тошноты. Несмотря на этот факт, в исследовании участвовало , только относились к симптомам менструальной тошноты, что является отличной новостью, если у вас менструация!

  5. Питьевая вода

  Давайте посмотрим правде в глаза: всем из нас, вероятно, следует начать пить больше воды, тем более что пренебрежение восемью чашками в день приводит к серьезному обезвоживанию.

  И, естественно, обезвоживание приводит к тошноте (привет, похмелье!). Лучшее, что вы можете сделать, это бороться с этим обезвоживанием.

  6. Свежий воздух

  Имеете дело с укачиванием? Тут нет ничего сложного: чувство тошноты во время длительных поездок можно вылечить, посмотрев в окно машины. Если этого недостаточно, то сделайте перерыв, чтобы подышать свежим воздухом на улице!

  7. Ароматерапия

  Хорошие новости: ароматерапия – это официально как средство от естественной тошноты.Итак, вытащите диффузор для ароматерапии и возьмите эфирные масла, потому что от тошноты нужно всего лишь один глубокий вдох.

  Все еще чувствуете себя невежественным? С эфирными маслами, такими как лимон, лаванда, гвоздика и мята, вы снова встанете на ноги, прежде чем осознаете это. А еще лучше добавить их в ванну для дополнительного облегчения.

  8. Лимон

  Вы знаете это чувство: бегите в туалет, когда вам кажется, что вас вот-вот вырвет. Вместо этого купите немного лимона и залейте его горячим чаем или холодной водой.Спасибо позже!

  9. Углеводы

  Если вам когда-нибудь приходилось закидывать вам хлеб в рот во время похмелья, значит, вы уже знаете, что углеводы отлично справляются с тошнотой. Держите пачку крекеров в сумке, чтобы избавиться от тошноты на ходу.

  10. Элиминационные диеты

  Чувствуете тошноту 24/7? Возможно, это была неприятная непереносимость еды.

  No related posts.