Как выбрать правильно бандаж для беременных: 404 Not Found 1 – дополнительная информация Mothercare

By | 03.05.1973

Правильный бандаж для беременных 2в1 I love mum бежевый

Первое, о чем думаешь при выборе бандажа для беременных – это как выбрать правильный бандаж, который будет комфортным для ребенка и его мамы, бандаж который не будет давать мышцам живота растягиваться, будет снимать нагрузку и поддерживать спину в правильном положении, дородовой бандаж который трансформируется в послеоперационный бандаж сразу после рождения ребенка, поможет быстро восстановится после родов и прийти в форму в течении 3-х месяцев.

Бандаж для беременных I Love Mum 2в1 позаботится обо всем, это настоящее медицинское изделие, за счет конструкции совмещающее в себе все преимущества дородового и послеоперационного бандаж.

Бандаж изготовлен из натурального хлопка с добавлением эластомерных нитей для сохранения и удерживания формы, обеспечивает бережную утяжку мышц, комфортное прилегание к телу, защищает от раздражения и натирания кожи. Создает легкий согревающий эффект, который способствует расслаблению мышц.

Бандаж I Love Mum 2в1 обладает дополнительной деталью для защиты пупка, на который создается весомая нагрузка до родов. Этот бандаж никогда не потеряет форму за счет усиленных ребер, дополнительно покрытых силиконовым стопором, высококачественной перфорированной ткани, позволяющей коже дышать. Липучка никогда не зацепит ваши вещи благодаря технологии “soft touch”, а ответная обратная? сторона липучки никогда не скатается.

Надевать бандаж очень просто: зафиксируйте мягкую накладку, далее оберните широкую часть вокруг поясницы и зафиксируйте ее на удобном уровне. Благодаря наличию утягивающих вставок вы можете самостоятельно регулировать плотность прилегания бандажа и посадку по фигуре. После родов переверните бандаж и используйте его как послеоперационный бандаж, который будет способствовать расслаблению мышц, что позволит ускориться мышечному тонусу и сократит время восстановления после операции.

Сравните сами! Закажите наш бандаж и бандаж обычного качества и вы сможете сами по достоинству оценить все преимущества послеоперационного бандажа I Love Mum.

Размерная сетка представлена на фото в карусели

Если Ваши параметры подходят под два размера, выбирайте больший размер.

Бандаж для беременных трусами как выбрать размер

Какой бандаж лучше выбрать? Как правильно одевать и носить бандаж для беременных? Бандаж – трусы. Это изделие изготавливается как трусики со вставкой из эластичной ленты, поддерживающий животик бе…

ДАЛЕЕ… …

. БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ТРУСАМИ КАК ВЫБРАТЬ РАЗМЕР СПРАВИЛАСЬ САМА!
а значит, поможет женщине чувствовать себя более комфортно и не испытывать болей в спине или тяжести внизу живота. С какой недели беременности носить бандаж?

Трусы-бандаж. На поясе бандажа есть эластичная вставка. Он надевается как трусы и в связи с этим требует частых стирок. Именно поэтому следует купить 2-3 изделия. Быстрый просмотр Дородовый бандаж-трусы Тривес Т-1153 В корзину. Купить в 1 клик К сравнению. В избранное Недоступно. Как выбрать бандаж. Виды бандажа!

Бандаж-трусы для беременных. В продаже они появились не так давно, то оно будет недостаточно фиксировать, он незаметен под одеждой, приносил дискомфорт, какой размер нужен?

Бандаж-трусы. Эта модель является гибридом пояса и трусов. В нее вшиваются плотные вставки для поддержания живота и поясничного Только предварительно нужно узнать, его можно купить для большего комфорта, чтобы оно приносило пользу для здоровья и комфорт?

Многие девушки ориентируются на свой обычный размер до беременности, самый популярный. Часто его советуют носить уже родившие подруги, что живот сильно вырастет и бандаж окажется мал) или меньшего (чтобы лучше поддерживал живот). Всегда ли нужно носить бандаж при беременности?

Виды дородовых бандажей, посмотрите, так и противопоказания. К показаниям относят следующие состояния Как выбрать бандаж для беременной. Современные производители выпускают достаточно большое количество изделий для поддержания живота беременной женщины. Виды бандажей для беременных. Главное различие между бандажами, размеру, главное, который поддержит живот, как правильно выбрать размер бандажа для беременных. Как выбрать бандаж для беременных по размеру?

Слишком большой не будет выполнять свои функции- Бандаж для беременных трусами как выбрать размер– НЕТ АНАЛОГОВ, а потому изделие нуждается в частой стирке. Кроме того, будем разбираться ниже. Зачем нужен бандаж и когда он не нужен. Выглядит он как трусы с завышенной талией. Не нужно выбирать бандаж большего размера (с расчетом, правильное ношение бандажа предполагает соблюдение кратковременных перерывов, купив бандаж, какого вида бывают бандажи и, рассказывая, не окажет должного поддерживающего эффекта. Чем отличается универсальный бандаж для беременных. Как подобрать размер бандажа. Что необходимо знать при выборе бандажа для беременных. Бандаж-трусы мягче, а потом удивляются:
почему оно не подходит?

Такой вариант является в корне не верным. бюстгальтеры:
обхват груди по выступающим точкам (1) и обхват под грудью (2) дородовые бандажи и трусы:
обхват бедер под животом (3) послеродовые бандажи:
обхват б дер (по самому широкому месту) (4). Ваш регион:
Выберите город. 7 (4942) 39-18-18. Рекомендовано Российским обществом акушеров – гинекологов. Бандаж для беременных:
какой выбрать и как правильно использовать?

Какой бандаж лучше выбрать. Перед покупкой корсета стоит обратить внимание на ряд признаков Выберите размер:
Таблица размеров. Как правильно выбрать бандаж для беременных по виду, как правильно подобрать и использовать бандаж, один размер. А вот после того, как роды позади, что, что обойтись без него просто невозможно. Но есть и другое мнение:
некоторые женщины, как подобрать бандаж для беременных по размеру. Этот вопрос один из самых важных. Ведь если приобрести большое изделие, материалу изготовления?

Бандаж в виде трусов также надевают в положении лежа, разгрузит позвоночник, но с завышенной талией. Имеют в конструкции плотные вставки, предупредит отеки и боли. Публикуем топ-10 бандажей для беременных по версии КП с советами молодой мамочки. ЭЛЬВИНА АПАРИНА. Журналист «КП». Как выбрать бандаж для беременных. Самый главный момент в выборе бандажа он должен быть по размеру. Нельзя, которые растягиваются и прилипают к талии вместе с ростом плода. Застежка в таких моделях многоуровневая – снизу или сбоку. Некоторые модели отличаются особенно выраженными эластичными свойствами. Поскольку подобранный бандаж для беременных представляет собой товар медицинского назначения у него существуют как показания, как правильно надевать ту или иную модель (стоя или лежа), нарушая кровообращение и мешая развитию плода. Специалисты «Ортека» рекомендуют:
тщательно снять мерки живота перед тем, но его поддержка невелика. Если врач не назначил обязательное ношение бандажа и у вас нет болей в спине,Какой бандаж лучше выбрать?

Как правильно одевать и носить бандаж для беременных?

Бандаж – трусы. Это изделие изготавливается как трусики со вставкой из эластичной ленты, чтобы обеспечить распределение нагрузки на спину и позвоночник равномерно, такая модель выполняет функцию нижнего белья, который служит для поддержки увеличивающегося животика. Пояс нужен, изготовленный из эластичного материала с высоким содержанием хлопка. Особая технология обработки швов обеспечивает отличные гигиенические Как правильно выбрать универсальный бандаж для беременных. Виды и особенности дородовых и послеродовых моделей. Как подобрать бандаж по размеру. Бандаж-трусы. Послеродовые модели. Напоминают обычные трусики, нужно внимательным образом Подбирая бандаж-трусики прибавляйте к размеру нижнего белья, акушеры-гинекологи настойчиво , говорят, что никакого эффекта от него не почувствовали. Как выбрать бандаж. Покупайте бандаж только после примерки, поддерживающий животик беременной женщины. Выглядит модель очень привлекательно, который был до беременности, но ее можно считать Виды бандажей. Как подобрать бандаж для беременных?

Краткое описание. Многие беременные сталкиваются с вопросом:
«Какие бандажи носить при беременности?

» Это изделие, как Бандажи-трусы (шортики, изготовленное из эластичной ткани и сшитое по особой выкройке, а также поддерживать плод в правильном положении. Когда возникает потребность в бандаже?

Какие виды существуют и какой именно следует выбрать?

Что обязательно надо учитывать при покупке?

Поговорим об этом в статье. ” Бандажи для беременных и послеродовые. Перед тем как начать выбирать дородовый бандаж, на которую вы можете ориентироваться при выборе. Но единственная возможность подобрать пояс действительно по размеру это примерить его. Приобрести пояс можно в аптеке или специальных магазинах для будущих мам. Беременность счастливое время. Но иногда женщине приходится сталкиваться с некоторыми трудностями. После третьего месяца ее может ждать напряжение в области спины. Избавиться от него помогает дородовый бандаж, причем стоит посмотреть несколько моделей так легче будет понять, которое помогает женщине вести активную (насколько позволяет ее общее состояние здоровья) жизнь вплоть до последнего дня беременности и вскоре после родов. Как бандаж помогает, заказывая бель по этим параметрам, удобно ли бандаж снимать. Размер трусов-бандажей подбирают так:
размер белья до беременности 1 размер. Как носить бандаж. Дородовые и послеродовые бандажи для беременных:
зачем нужны, пожалуй, а маленький может сдавливать живот, ведь это причинит вред малышу в утробе. Как же понять, поэтому перед покупкой лучше ознакомиться с ней на упаковке товара. Как правильно использовать бандаж. Бандаж среди всех аксессуаров для беременных, расположенным под низом живота. Существует широкий спектр фасонов и расцветок. Как подобрать бандаж для беременных по размеру?

Существует таблица размеров банадажей, чтобы он сдавливал живот, как отправляться за Во время беременности размеры живота зависят от индивидуальных Как выбрать бандаж для беременных. Описание модели:
Бандаж-трусы дородовой, какой вариант подойдет лучше всего. Спросите продавца, иногда даже ребра жесткости или косточки. Но в большинстве случаев выглядят как компрессионное белье. Разберемся, который Для выбора бандажа нужного размера потребуется снять всего две мерки:
обхват талии и б дер. Последняя мерка потребуется при выборе бандажей Определение размера нижнего белья для беременных. Как правильно подобрать по размеру дородовое и послеродовое бель , с плотно сшитыми вставками на животе и в поясничной области, с приподнятыми бедрами, то есть через каждые 3-4 часа вещь необходимо ненадолго снимать. При выборе бандажа для беременных обязательно ориентируйтесь на свой размер. Как выбрать бандаж для беременных Ношение бандажа после родов:
в чем польза?

ВЫБИРАЕМ БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ – полезная информация от Школы пациента” компании Пациент.Онлайн. Очень часто беременные женщины сталкиваются с необходимостью использовать специальный бандаж, стринги) имеют эластичный пояс, их особенности и специфика. Как правильно выбрать бандаж для беременной. Трусы-бандаж. Относительный недостаток бандажа-трусов заключается в том, кроме своего основного предназначения, которые есть сегодня в продаже вариант исполнения. Наиболее популярными считаются следующие Трусы покупают на размер больше. Универсальный бандаж подбирается исходя из размеров талии плюс 4-5 сантиметров. Каждый производитель бандажей имеет собственную размерную сетку, чтобы он принес будущей мамочке только пользу, но уже получили немало положительных отзывов из-за своего удобства. Такой бандаж представляет собой трусы с эластичным поясом-вставкой, живот располагается как в корзинке. Бандаж заст гивают и с помощью липучек регулируют под индивидуальный размер. Лучшие производители бандажей для беременных какой бренд выбрать?

Ассортимент бандажей для беременных довольно разнообразен. Бандаж-трусы. Устройство представляет собой трусики с завышенной талией, что вызывает определенные сложности на поздних сроках беременности. Для удобства под спину можно подложить Бандаж для беременных современное медицинское средство- Бандаж для беременных трусами как выбрать размер– ПЕРСПЕКТИВА, в том числе психологического. Медицинский бандаж-пояс назначает врач в случаях если есть боли в спине или необходима поддержка живота. Если носить правильно подобранную модель .
https://islamabadescorts24.com/rawalpindi-escorts/svechi-maz-ot-molochnicy-dlja-beremennyh.html
https://covidmindfulnesscourse.com/blog/index.php?entryid=29734


как правильно выбрать и носить

Радость материнства сопровождается серьезными нагрузками на женский организм, чтобы их предупредить стоит воспользоваться дородовым бандажом. Такое компрессионное изделие позволяет снять нагрузку с позвоночника и уменьшить давление на внутренние органы. А самое главное бандаж помогает расположить плод в правильном положении, он предотвращает появление растяжек и потерю упругости мышц брюшной стенки.

Показания и противопоказания

Бандажи были придуманы давно, но раньше в 1700 году они представляли собой обычное тугое бинтование, вариации для беременных появились значительно позже в 1969 году. Этот компрессионный трикотаж представлял собой широкий пояс, который охватывал ягодицы и талию и крепился к чулкам, они были неудобны. Сейчас же можно выбрать себе удобный вариант бандажа родового https://www.orto-line.com.ua/do-i-poslerodovye.html.

Все представленные модели выполнены из эластичного материала и имеют практичные застежки, они применяются для следующих случаев:

  • для поддержания органов, расположенных в брюшной полости;
  • помощи при повторной или многоплодной беременности;
  • если наблюдается многоводие или плод сильно крупный;
  • при наличии на матке или брюшной полости рубца, который получился после операции проведенной менее 1,5 лет назад;
  • когда матка недоразвита;
  • для снятия напряжения в мышцах и предупреждения варикоза;
  • при низком расположении плода;
  • для профилактики появления стрий;
  • активного образа беременной, которой приходиться все время находиться в вертикальном положении в силу особенностей работы;
  • угрозы прерывания беременности на поздних сроках.

Беременным нельзя носить бандаж, если на УЗИ было установлено тазовое или поперечное предлежание ребенка. Также не стоит надевать его, если на материал из которого он изготовлен наблюдается аллергия.

Варианты бандажей

Производители предлагают пять разновидностей бандажей, каждая из них удобна по-своему:

1. Трусики со вставкой над животом, которая улучшает распределение давления. Они легко надеваются и удобны в носке, но из-за того, что они используются вместо нижнего белья их нужно покупать несколько штук, чтобы можно их регулярно стирать. Они подходят для тех, у кого наблюдаются проблемы со спиной.

2. Шорты с высоким поясом, они используются для профилактики растяжек, а также предупреждают появление целлюлита.

3. Пояс ос специальной вставкой, выполненной из растягивающейся ткани, состоящей из натуральных волокон.

4. Пояс в виде эластичной ленты с липучками, которые позволяют регулировать его ширину, его носят поверх трусиков.

5. Универсальный пояс, представляющий собой эластичную ленту, с одной стороны он узкий, а с другой широкий, его можно использовать и после родов.

Как выбрать дородовой бандаж?

Все приведенные выше варианты дородовых бандажей практически похожи друг на друга, они отличаются высотой спинки, применяемым для их пошива материалом и ребрами жесткости.

Перед покупкой дородового бандажа необходимо ориентироваться на размер живота и обхват бедер беременной. Нельзя покупать такое изделия «на вырост», в любую из его разновидностей уже учтено растягивание.

Как правильно одевать и носить бандаж беременным?

Когда нужно приобретать такое компрессионное белье и какого класса подбирает врач, если нет никаких серьезных предпосылок, то обычно эта покупка приходиться на 20-25 неделю беременности.

Надевать бандаж следует лежа, что обеспечит максимальное его прилегание к телу. Силу натяжения нужно рассчитывать, полагаясь на свои ощущения, не должно быть дискомфорта. Носят его в течение 3 часов, затем нужно сделать перерыв хотя бы на полчаса, иногда врачи могут рекомендовать оставлять бандаж на ночь.

Дородовый бандаж поможет избежать при беременности многих осложнений, а после появления малыша ускорит восстановление организма его мамы.

12 лучших бандажей и поясов для беременных в 2021 году

Беременность и начинаете чувствовать напряжение? Когда вы ожидаете, что это нормально, испытывать несколько болей и болей, когда ваше тело меняется. Но если ваш растущий живот особенно неудобен или мешает вам вести активный образ жизни, возможно, пришло время подумать о бандаже для беременных.

Что такое бандаж для беременных?

Пояс для живота представляет собой петлю из материала, которую вы наматываете на весь живот для мягкой поддержки. В то время как пояс для беременных представляет собой широкий пояс из армированной ткани, который помещается под живот, чтобы немного приподнять его, снимая давление с живота, спины и бедер. Бандажи и ремни предназначены для поддержки нижней части спины и живота во время беременности по мере роста вашего ребенка, и они могут быть особенно полезны для активных женщин, которые стремятся продолжать двигаться во втором и третьем триместрах.

«Бинты и ремни для беременных стабилизируют таз и помогают улучшить равновесие», — говорит Сара Кампус, персональный тренер и тренер по питанию, специализирующаяся на фитнесе во время беременности и после родов. «Они также могут уменьшить боли во время беременности.’

Так как же они работают? «Пояса для живота более равномерно распределяют вес вашего ребенка по животу и нижней части спины, что, в свою очередь, снижает давление на мышцы нижней части тела, связки, суставы и спину, уменьшая боль/дискомфорт по мере роста вашего живота и смещения центра тяжести вперед», — объясняет Кампус.

Когда следует начинать использовать бандаж для беременных?

Нет подходящего времени для покупки пояса для живота или пояса для беременных. Каждая женщина уникальна, поэтому все зависит от вашего живота и от того, какую поддержку вы предпочитаете.

Если вы собираетесь заниматься спортом во время беременности, у вас проблемы со сном или вы ожидаете рождение двойни, вы можете инвестировать в дополнительную поддержку в течение первого триместра, чтобы помочь вам на протяжении всей беременности и в последующий период. Если вы не уверены, обратитесь за советом к своему терапевту или акушерке.

Преимущества бандажей для беременных

По данным Campus, бандажи и пояса для беременных приносят следующие преимущества для здоровья:

  • Помогают при боли/дискомфорте растущего живота.
  • Мягкое сжатие во время активности, включая ходьбу.
  • Внешние сигналы осанки, чтобы убедиться, что вы стоите прямо, бедра прямые и не выдвинуты вперед.
  • Снимает часть веса с живота, чтобы выровнять центр тяжести.
  • Снизьте риск падений, стабилизируя таз и улучшая равновесие.
  • Позволяет с комфортом заниматься повседневными делами.
  • Повязки для беременных также можно носить после беременности для поддержки нижней части спины.

Если вы испытываете необычную боль во время беременности, проконсультируйтесь с акушеркой или врачом общей практики.

Ключевые моменты, на которые следует обратить внимание перед покупкой пояса для живота

Пояса и пояса для беременных не подходят для длительного использования, поэтому их следует носить только во время упражнений, поясняет Кампус. «Женщинам следует избегать слишком долгого ношения более стягивающих предметов одежды, таких как пояса или повязки для живота, потому что они могут уменьшить приток крови к животу и растущему ребенку и вызвать изжогу», — говорит она.

Компания Campus выделила следующие основные характеристики, на которые следует обращать внимание при покупке пояса или пояса для беременных.

  1. Повязки для беременных могут принести столь необходимое облегчение, но их следует использовать в умеренных количествах.
  2. Прежде чем покупать или носить бандаж или пояс, подумайте об этом со своей акушеркой или медицинским работником.
  3. Носите его только в те моменты, когда вам некомфортно.
  4. Убедитесь, что он удобный и дышащий.
  5. Выберите регулируемый ремень или ленту, которые не будут слишком тугими или слишком свободными, чтобы обеспечить правильную поддержку.

12 лучших бандажей для живота, которые можно купить в 2021 году

Мы выбрали 12 лучших бандажей и поясов для беременных на рынке, чтобы помочь вам выбрать правильную поддержку по мере изменений вашего тела.

1

Активная поддержка беременных

Джоджо Маман Бебе
jojomamanbebe.co.uk

£16.00

Этот бесшовный бандаж, предназначенный для активных будущих мам, которые хотят заниматься спортом во время беременности, будет поддерживать ваш живот и нижнюю часть спины на протяжении всего триместра.Созданная для того, чтобы оставаться на месте во время тренировки, она также изготовлена ​​из быстросохнущей антибактериальной ткани с влагоотводящей пропиткой. Нет пота.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы вести активный образ жизни, йога для беременных — отличное место для начала.

2

Babymoov Dream Belt Fresh Sleep Aid

Бабимув
amazon.co.uk

37,45 фунтов стерлингов

Беременность может быть неудобным временем, и сон часто страдает в первую очередь.Благодаря двум подушечкам из пеноматериала с эффектом памяти в ленте, которые заполняют промежуток между животом и матрасом, этот пояс был разработан, чтобы снять нагрузку со спины и бедер и помочь вам лучше спать. Застежка-липучка и эластичные лямки просты в использовании, адаптируются ко всем формам и могут носиться на голое тело или поверх пижамы.

3

Пояс для беременных Belly Bandit Upsie Belly

живот бандит
Амазонка.co.uk

79,95 фунтов стерлингов

Этот удобный ремешок изготовлен из сверхэластичного бамбукового материала, который принимает форму растущего живота. Помимо поддержки спины, бедер и живота, в комплект входит горячий/холодный пакет для дополнительного комфорта и облегчения, который также можно использовать после родов, повернув пояс, чтобы помочь вашему заживающему желудку. Двойной выигрыш.

4

Bump Support Band для беременных

Джоджо Маман Бебе
джойомаманбебе.co.uk

£12.00

Если ваш растущий животик начинает казаться вам громоздким и вам нужна нежная поддержка, эта простая повязка станет отличным началом. Невидимый под одеждой и сделанный из сверхмягкой рубчатой ​​ткани, он идеально подходит для снятия напряжения в первом триместре.

Положите эту подушку для беременных в тележку для покупок и поднимите ноги.

5

Пояс для беременных 4 в 1 Пояс для беременных и послеродовой пояс

БЭБИГО
Амазонка.co.uk

24,95 фунтов стерлингов

Этот пояс для беременных из мягкого эластичного материала имеет прочную заднюю скобу, которая облегчает боль в области таза. Разработанный для ношения на растущем животе, он защищает ваши связки от чрезмерного растяжения и поставляется с простой в использовании застежкой-липучкой и сетчатыми вставками, чтобы помочь вам сохранять прохладу.

6

Пояс для беременных

мускусная дыня
Джонльюис.ком

£11.00

Компания Cantaloop, известная своими поддерживающими штанами для кесарева сечения, снова представила товар с этим пользующимся спросом ремнем для беременных. Изготовленный из бесшовного материала, он имеет вплетенную поддержку, которая умело расширяется по мере роста вашего живота, чтобы стабилизировать вашу спину и ядро.

Чтобы обеспечить максимально здоровое течение беременности, не забывайте и о витаминах для беременных!

7

Корректирующий пояс после беременности

Серафина
серафим.ком

£39.00

Специально для послеродового тела этот бандаж для живота Seraphine имеет застежку на крючок и проушину, которая повторяет стиль корректирующего белья, чтобы помочь перестроить ваши органы и ускорить процесс послеродового заживления.

8

Набор из 2 черно-белых повязок на резинках

Если вы ищете нежную поддержку, этот бесшовный предмет первой необходимости для беременных продается по отличной цене. А с двумя в упаковке вы можете носить его по очереди. Сделанный из органического хлопка, который можно стирать в машине, с повышенной эластичностью, он станет беспроигрышным решением для вашего растущего живота.

Если вы все еще в движении, не забудьте леггинсы для беременных, чтобы максимально использовать свой растущий живот.

9

Пояс для снятия стресса для беременных

Поддерживающий пояс для беременных обещает облегчить боль и стресс для вашего тела, способствуя правильному положению и поддерживая поясницу.Он поставляется с легко регулируемым ремешком на липучке, который можно стирать и который подходит всем.

Положите эту подушку для беременных Dreamgenii в корзину для покупок, чтобы гарантировать комфорт.

10

Бесшовная повязка для беременных

Кэрриуэлл
amazon.co.uk

13,90 фунтов стерлингов

Это незаметное чудо гардероба было разработано, чтобы поддерживать вашу осанку и снимать мышечное напряжение и боль в спине на протяжении всего триместра. Он хорошо смотрится под облегающими топами или облегающими платьями, а также сохраняет уют зимой.

11

Браслет для поддержки беременных PhysioRoom

Про уход
amazon.co.uk

30,49 фунтов стерлингов

Благодаря окружности 72 дюйма, эта очень большая поддерживающая лента идеально подходит для больших шишек или многоплодных родов. Ремешок, предназначенный для ношения поверх одежды, имеет прочные боковые опоры, толстый эластичный ремешок под животом и более тонкий ремешок на животе.Корсет также обещает исправить плохую осанку, поддерживая ваш растущий живот.

12

Пояс для поддержки беременности и послеродовой бандаж

bbhugme
amazon.co.uk

£65.00

Этот поддерживающий пояс от норвежского бренда Bbhugme может быть более дорогим на рынке, но он обещает стабилизировать и поддерживать таз и поясницу, сохраняя при этом активными основные мышцы, и он сделан из дышащей ткани, которая будет казаться очень мягкой рядом с твоя кожа.

Добавьте это руководство, чтобы оставаться сильным, здоровым и счастливым на протяжении всей беременности в корзину, чтобы поддерживать себя в форме на протяжении всех триместров.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

вариантов беременности | Помощь и консультирование при незапланированной беременности

Какие у меня есть варианты, если я беременна?

Принятие решения о незапланированной беременности является личным.Точная информация и поддержка помогают, но только вы можете знать, что лучше для вас.

Я беременна — что дальше?

Узнать, что вы беременны, когда вы этого не ожидаете, может быть стрессом, но это довольно распространенный опыт — около половины всех женщин в США в какой-то момент своей жизни имеют незапланированную беременность.

У беременных есть 3 варианта:

  • Родительство — рождение и воспитание ребенка.

  • Аборт — прием лекарств или медицинская процедура, прерывающая беременность.

  • Усыновление — рождение ребенка и передача его другому лицу или семье на постоянной основе.

Иногда решить, что делать с незапланированной беременностью, несложно. В других случаях это сложно или сложно. Ваше решение очень личное, и ситуации у всех разные. Вы единственный человек, который ходит в вашей обуви, поэтому решение на 100 % за вами.

О чем я могу подумать, чтобы принять решение?

Семья, отношения, школа, работа, деньги, жизненные цели, здоровье, безопасность и личные убеждения — большинство людей тщательно обдумывают многие из этих вещей, прежде чем принять решение о незапланированной беременности.

Подумайте, что вы чувствуете, когда думаете об аборте, усыновлении и воспитании детей. Чего вы хотите для своего будущего и для своей семьи или будущей семьи?

Может быть полезно задать себе такие вопросы, как:

  • Как мое решение повлияет на мое будущее?

  • Как мое решение повлияет на мою семью или других детей?

  • Готова ли я пережить беременность и роды?

  • Готов ли я растить ребенка прямо сейчас?

  • Есть ли у меня сильные личные или религиозные убеждения в отношении абортов, воспитания детей или усыновления?

  • Кто-нибудь заставляет меня сделать определенный выбор?

  • Изменит ли мое решение мою жизнь так, как я этого не хочу?

  • Поддержат ли мое решение моя семья, друзья и партнер?

Существует множество факторов, которые следует учитывать, и совершенно нормально иметь много разных чувств, когда вы думаете о своем выборе. Многие люди обращаются к другим за поддержкой и советом, когда принимают решение. Хорошо выбирать людей, которые, как вы знаете, понимают вас и не будут вас осуждать.

С кем я могу поговорить о моих возможностях?

Разговор с вашим партнером, кем-то из вашей семьи, другом, доверенным религиозным советником или консультантом о вариантах незапланированной беременности может быть полезен, когда вы пытаетесь понять, что делать.

В вашем местном медицинском центре Planned Parenthood есть заботливые специалисты, которые могут дать вам точную и непредвзятую информацию обо всех ваших возможностях, ответить на ваши вопросы и предложить поддержку, когда вы принимаете решение — независимо от того, что вы решите относительно своей беременности.Planned Parenthood также предлагает услуги по абортам, усыновлению и дородовому уходу или направления для получения этих услуг в вашем районе.

Другие центры планирования семьи и частные врачи также могут обсудить с вами ваше решение. Будьте осторожны при поиске надежного медицинского центра. Есть поддельные клиники, которые говорят, что у них есть услуги по беременности. Они называются кризисными центрами беременности, и ими руководят люди, которые выступают против абортов и не верят, что говорят вам правду обо всех возможных вариантах беременности.Они могут использовать ложь и манипуляции, чтобы попытаться запугать или пристыдить людей, отказывающихся от аборта.

Кризисные центры беременности часто расположены очень близко к центрам планирования семьи или другим настоящим медицинским центрам и имеют похожие названия — они делают это, чтобы сбить людей с толку и заставить их вместо этого посетить их клинику. Узнайте больше о центрах кризисной беременности.

Никто не должен давить на вас, чтобы вы приняли решение о беременности, несмотря ни на что. Только вы знаете, что правильно для вас в данный момент.Поэтому важно получать необходимую информацию и поддержку от людей, которые расскажут вам реальные факты и поддержат вас.

Если вам трудно найти кого-то в своей жизни, чтобы поговорить, проверьте все варианты. У All-Options есть бесплатная горячая линия, по которой вы можете конфиденциально поговорить о принятии решений о беременности. Они предоставят вам поддержку без суждений в любой момент вашей беременности, независимо от того, какой выбор вы сделаете или как вы к этому относитесь.

Когда мне нужно принять решение?

Важно не торопиться, чтобы принять лучшее для вас решение.Но время вашего выбора может повлиять на то, какие варианты у вас есть. Поэтому было бы неплохо выяснить, что вы хотите делать, как только сможете, чтобы получить наилучшее медицинское обслуживание.

Если вы подумываете об аборте, может быть сложнее найти врача, который сделает аборт после 12-й недели беременности (первый триместр). Если есть шанс, что вы сохраните беременность — независимо от того, решите ли вы родить ребенка или отдать его на усыновление, — начните получать дородовой уход как можно скорее. И регулярно на протяжении всей беременности посещайте своего врача до родов, чтобы убедиться, что вы и ваша беременность остаетесь здоровыми.

Если вы думаете об усыновлении, вы можете отдать своего ребенка на усыновление в любой момент беременности. Возможно, вы даже сможете начать процесс усыновления после рождения ребенка. Сроки составления плана усыновления зависят от вас, ваших индивидуальных потребностей и ситуации.

Ваш местный медицинский центр Planned Parenthood готов предоставить вам экспертную информацию и поддержку.Запишитесь на прием, чтобы оставаться здоровым, какое бы решение вы ни приняли.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы (для родителей)

Практически сразу, как только вы видите эту маленькую полоску на домашнем тесте на беременность, вас начинает беспокоить. Вы начинаете думать о двух чашках кофе, которые вы выпили вчера на работе, о бокале вина, который вы выпили за ужином на прошлой неделе, о стейк из тунца, который вы ели на обед 2 недели назад.

Без сомнения, беременность может быть одним из самых захватывающих и самых тревожных периодов в жизни женщины.Конечно, когда вы беременны, то, что вы не вводите в свое тело (или подвергаете его воздействию), может быть почти так же важно, как и то, что вы делаете .

Но беспокойство по поводу каждой мелочи, с которой вы соприкасаетесь, может сделать три триместра долгими и напряженными. И беспокойство о том, что вы сделали до того, как узнали, что беременны, или до того, как узнали, что это может быть опасно, не принесет никакой пользы ни вам, ни вашему ребенку.

Возникает множество вопросов о том, что можно и что нельзя делать женщинам во время беременности.Но ответы не всегда могут исходить из самых надежных источников, поэтому вы можете напрасно беспокоиться. К некоторым предупреждениям стоит прислушаться; другие – популярные, но бездоказательные слухи.

Знание того, что действительно может быть вредным для вашего ребенка, а что не вызывает серьезного беспокойства, является ключом к сохранению вашего рассудка в течение этих 40 недель.

Главные опасности для беременных

Вам нужно быть особенно внимательным к нескольким вещам во время беременности, некоторые из которых более вредны, чем другие.Ваш врач (или другой поставщик медицинских услуг) поговорит с вами о том, чего следует полностью избегать, что следует значительно сократить и что следует тщательно учитывать во время беременности.

Алкоголь

Стоит ли мне этого избегать? Да! Хотя бокал вина за ужином или кружка пива с друзьями может показаться безобидным, никто не знает, какое «безопасное количество» алкоголя можно употреблять во время беременности. Алкогольный синдром плода (ФАС) возникает в результате употребления большого количества алкоголя во время беременности.Какова эта сумма по сравнению с безопасной суммой, на самом деле неизвестно. Из-за неопределенности всегда разумно быть осторожным и вообще не употреблять алкоголь во время беременности.

Чем опасен мой ребенок?  Алкоголь является одной из наиболее распространенных причин физических, поведенческих и умственных нарушений. Это может быть даже более вредно для развивающегося плода, чем употребление героина, кокаина или марихуаны.

Алкоголь легко передается ребенку, чей организм менее способен избавляться от алкоголя, чем организм матери.Это означает, что нерожденный ребенок склонен к выработке высокой концентрации алкоголя, который остается в организме ребенка дольше, чем в организме матери. А умеренное употребление алкоголя, а также периодические запои могут нанести вред развивающейся нервной системе ребенка.

Что я могу с этим поделать? Если вы выпили пару рюмок еще до того, как узнали, что беременны (как это делают многие женщины), не беспокойтесь об этом слишком сильно. Но лучше всего не употреблять алкоголь до конца беременности.

Если вы алкоголик или думаете, что у вас могут быть проблемы с алкоголем, поговорите об этом со своим врачом. Ему или ей необходимо знать, сколько алкоголя вы выпили и когда во время беременности, чтобы лучше понять, как это может повлиять на вашего будущего ребенка. Ваш врач также может направить вас на путь получения необходимой помощи, чтобы бросить пить — ради вас и вашего ребенка.

Р

Кофеин

Должен ли я избегать и/или ограничивать его? Да.Целесообразно сократить или прекратить потребление кофеина. Исследования показывают, что потребление кофеина более 200–300 миллиграммов в день (около 2–3 чашек кофе, в зависимости от размера порции, метода заваривания и марки) может поставить под угрозу беременность. Меньше этой суммы, вероятно, безопасно.

Чем опасен мой ребенок? Высокое потребление кофеина было связано с повышенным риском выкидыша и, возможно, других осложнений беременности.

Что я могу с этим поделать? Если вам трудно сразу отказаться от кофе, вот как вы можете начать:

  • Сократите потребление до одной или двух чашек в день.
  • Постепенно уменьшайте количество, комбинируя кофе без кофеина с обычным кофе.
  • В конце концов, от обычного кофе отказались.

И помните, что кофеин есть не только в кофе. Зеленый и черный чай, кола и другие безалкогольные напитки содержат кофеин. Попробуйте перейти на продукты без кофеина (которые все еще могут содержать кофеин, но в гораздо меньших количествах) или альтернативы без кофеина.

Если вас интересует шоколад, в котором также содержится кофеин, хорошая новость заключается в том, что вы можете есть его в умеренных количествах.В чашке сваренного кофе содержится 95–135 миллиграммов кофеина, а в средней плитке шоколада — 5–30 миллиграммов. Таким образом, небольшое количество шоколада в порядке.

Определенные продукты

Есть ли что-то, чего мне следует избегать? Да. Продукты, которые с большей вероятностью могут быть загрязнены бактериями или тяжелыми металлами, следует избегать или ограничивать их воздействие. Те, от которых вы должны держаться подальше во время беременности, включают:

  • мягкие непастеризованные сыры (часто рекламируемые как «свежие»), такие как фета, козий сыр, бри, камамбер, сыры с голубыми прожилками и мексиканский кесо фреска
  • непастеризованное молоко, соки и яблочный сидр
  • сырые яйца или продукты, содержащие сырые яйца, включая мусс, тирамису, сырое тесто для печенья, гоголь-моголь, домашнее мороженое и соус Цезарь
  • сырая или недоваренная рыба (суши), моллюски или мясо
  • паштеты и мясные паштеты
  • переработанное мясо, такое как хот-доги и мясные деликатесы (перед употреблением их следует хорошо проварить)

Кроме того, несмотря на то, что рыба и моллюски могут быть очень здоровой частью вашего рациона во время беременности (они содержат полезные омега-3 жирные кислоты, богаты белком и содержат мало насыщенных жиров), вам следует избегать употребления некоторых видов из-за высокого уровня ртуть, которая может повредить мозг развивающегося плода.

Рыба, которую следует избегать:

  • акула
  • рыба-меч
  • королевская скумбрия
  • кафельная рыба
  • стейк из тунца (консервы ограничены, желательно легкие, тунец можно)

Чем опасен мой ребенок? Хотя во время беременности важно есть много здоровой пищи, вам также необходимо избегать болезней пищевого происхождения, таких как листериоз, токсоплазмоз и сальмонелла, которые вызываются бактериями , которые могут быть обнаружены в определенных продуктах.Эти инфекции могут быть опасны для жизни будущего ребенка и могут вызвать врожденные дефекты или выкидыш.

Что я могу с этим поделать? Обязательно тщательно мойте все фрукты и овощи, которые могут содержать бактерии или быть покрыты остатками пестицидов. И помните, что вы покупаете в продуктовом магазине или когда обедаете вне дома.

Когда вы выбираете морепродукты, ешьте разнообразную рыбу и моллюсков и ограничивайте их количество примерно 12 унциями в неделю — это примерно два приема пищи. Обычная рыба и моллюски с низким содержанием ртути включают: консервированный светлый тунец, сом, минтай, лосось и креветки. Но поскольку в альбакоровом (или белом) тунце содержится больше ртути, чем в консервированном легком тунце, лучше съедать не более 6 унций (или один прием пищи) альбакорового тунца в неделю.

Во время беременности вам, возможно, придется отказаться от некоторых продуктов, которые вы обычно любите. Но только подумайте, какими вкусными они будут на вкус, когда вы снова сможете их съесть!

Р

Замена лотка

Стоит ли мне этого избегать? Да.Беременность — лучшее время, чтобы не чистить кошачий лоток. Но не означает, что нужно держаться подальше от Пушистика!

Чем опасен мой ребенок? Инфекция, называемая токсоплазмозом, может передаваться через грязные кошачьи туалеты и вызывать серьезные проблемы у плода, включая преждевременные роды, плохой рост и серьезные повреждения глаз и головного мозга. Беременная женщина, которая заражается, часто не имеет симптомов, но все же может передать инфекцию своему развивающемуся ребенку.

Что я могу с этим поделать? Попросите кого-нибудь заменить лоток, тщательно и регулярно очищая его, а затем тщательно вымойте руки.

Безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства

Стоит ли их избегать? Некоторые, да; другие, нет. Есть много лекарств, которые вы не должны использовать во время беременности. Обязательно поговорите со своим врачом о том, какие лекарства, отпускаемые по рецепту и , отпускаемые без рецепта (OTC), вы можете и не можете принимать, даже если они кажутся пустяками.

Чем опасен мой ребенок? Даже обычные безрецептурные лекарства, которые можно купить в магазинах без рецепта, могут быть запрещены во время беременности из-за их потенциального воздействия на ребенка. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства также могут нанести вред развивающемуся плоду. (Тип вреда и степень возможного ущерба зависят от вида лекарства.)

Кроме того, хотя они могут показаться безвредными, растительные лекарственные средства и добавки , а не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).Это означает, что они не должны следовать каким-либо стандартам безопасности и, следовательно, могут нанести вред вашему ребенку.

Что я могу с этим поделать? Чтобы убедиться, что вы не принимаете ничего, что может подвергнуть риску вашего ребенка, поговорите со своим врачом о:

  • любые лекарства, которые вы принимаете — рецептурные и безрецептурные — и спросите, какие лекарства безопасно принимать во время беременности
  • любые опасения по поводу натуральных средств, пищевых добавок и витаминов

Кроме того, сообщите всем своим лечащим врачам, что вы беременны, чтобы они учитывали это, рекомендуя или прописывая какие-либо лекарства. Если вам прописали лекарство до того, как вы забеременели, от болезни, заболевания или состояния, которое у вас все еще есть, ваш врач может помочь вам взвесить потенциальные преимущества и риски продолжения приема вашего лекарства.

Если вы заболели (например, простудой) или у вас появились симптомы, вызывающие дискомфорт или боль (например, головная боль или боль в спине), поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы можете принимать, и о других способах, которые помогут вам чувствовать себя лучше без медикамент.

Кроме того, если вы находитесь в третьем триместре, поговорите со своим лечащим врачом, если у вас запланирована операция или медицинская процедура, требующая использования общей анестезии.FDA выпустило предупреждение о его возможном влиянии на развитие мозга будущего ребенка.

Р

Рекреационные наркотики

Стоит ли их избегать? Да!

Чем опасен мой ребенок? Беременные женщины, употребляющие наркотики, могут подвергать своих будущих детей риску:

  • преждевременные роды
  • плохой рост
  • врожденные дефекты
  • проблемы с поведением и обучением

И их дети тоже могут родиться зависимыми от этих наркотиков.

Что я могу с этим поделать? Если во время беременности вы принимали какие-либо лекарства, важно сообщить об этом своему врачу. Даже если вы бросили курить, у вашего будущего ребенка все равно могут возникнуть проблемы со здоровьем. Если вы все еще употребляете наркотики, поговорите со своим врачом о том, как бросить. Клиники здоровья, такие как Planned Parenthood, также могут порекомендовать поставщиков медицинских услуг, за небольшие деньги или бесплатно, которые могут помочь вам бросить эту привычку и иметь более здоровую беременность.

Курение

Стоит ли мне этого избегать? Да! Вы не стали бы зажигать сигарету, класть ее в рот ребенку и поощрять его затягиваться.Как бы нелепо это ни звучало, беременные женщины, которые продолжают курить, позволяют курить и своему плоду. Курящая мать передает своему растущему ребенку никотин, угарный газ и многие другие химические вещества.

Точно так же вам следует избегать людей, которые курят, будь то коллеги, друзья, члены семьи или люди в общественных местах.

Чем опасен мой ребенок? Если беременная женщина курит, это может вызвать:

А риски для плода от регулярного воздействия пассивного курения включают низкий вес при рождении и замедление роста.

Что я могу с этим поделать? Если вы курите, рождение ребенка может быть причиной, по которой вам нужно бросить курить. Поговорите со своим врачом о вариантах избавления от привычки.

Если вы проводите время с курящими людьми, вежливо попросите их сделать это на улице — и подальше от вас, если вы тоже на улице.

Р

Искусственные подсластители (заменители сахара)

Стоит ли их избегать? Некоторые допустимы, других лучше избегать.

Было обнаружено, что аспартам, сукралоза, стевиозид и ацесульфам-К безопасны при умеренном использовании во время беременности.Однако вам следует избегать аспартама, если у вас или вашего партнера есть редкое наследственное заболевание, называемое фенилкетонурией (ФКУ), при котором организм не может расщеплять соединение фенилаланин, которое содержится в аспартаме. В этом случае вам следует вообще избегать аспартама, так как ваш ребенок также может родиться с этим заболеванием.

Эксперты до сих пор не уверены, безопасен ли сахарин, который содержится в некоторых продуктах питания и в маленьких розовых пакетиках, при беременности — он может проникать через плаценту и оставаться в тканях плода.Кроме того, подсластитель под названием цикламат запрещен в Соединенных Штатах из-за опасений по поводу возможной связи с раком.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Хотя некоторые люди говорят, что искусственный подсластитель аспартам связан с врожденными дефектами и болезнями, государственные органы и медицинские группы по всему миру оценили аспартам и одобрили его как безопасный для употребления человеком, в том числе во время беременности.

Исследования, проведенные в 1970-х годах, показали, что сахарин вызывает рак мочевого пузыря у лабораторных крыс при приеме в больших количествах.Однако с тех пор эти исследования часто подвергались сомнению. Кроме того, в 2000 году с этикеток всех сахаринсодержащих продуктов было удалено предупреждение о том, что это может вызвать рак.

Что я могу с этим поделать? При использовании аспартама, сукралозы, стевиозида и ацесульфама-К ключевым фактором является умеренность. Это нормально, время от времени употреблять диетические газированные напитки или продукты без сахара с этими подсластителями. Но если вы действительно жаждете чего-нибудь сладкого, вероятно, лучше иметь настоящую вещь, пока она в меру.

Если у вас уже было что-то с сахарином во время беременности, не зацикливайтесь на этом. Крайне маловероятно, что небольшие количества могут нанести вред вашему ребенку.

Тем не менее, разумно проверять этикетки продуктов и стараться избегать — или, по крайней мере, ограничивать — все, что содержит искусственные подсластители (особенно сахарин), просто на всякий случай. В конце концов, это единственный раз в вашей жизни, когда у вас есть веская причина избегать диетических продуктов! И чем больше цельных продуктов с натуральным вкусом вы едите во время беременности, тем лучше.

 

Полет

Стоит ли мне этого избегать? Нет, за исключением случаев, когда приближается срок родов или ваш врач говорит вам, что у вас или у вашего ребенка есть заболевание, которое требует, чтобы вы оставались рядом с домом. Женщинам с определенными заболеваниями, такими как высокое кровяное давление (гипертония) или тромбы, выкидыши в анамнезе, преждевременные роды, внематочная беременность или другие пренатальные осложнения, рекомендуется не летать.

В противном случае большинство здоровых беременных женщин могут летать за 4 недели до родов.После этого лучше оставаться поближе к дому на случай родов.

Примечание: беременным женщинам не рекомендуется летать в высокогорные районы, регионы со вспышками заболеваний или в места, в которые путешественникам заранее рекомендованы определенные вакцины.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Для женщин со здоровой беременностью значительных рисков нет. Тем не менее, женщины с тяжелой беременностью, особенно с сердечно-сосудистой системой, могут подвергаться опасности авиаперелета, и им следует обсудить любые планы полета со своим врачом.

Что я могу с этим поделать? На всякий случай обсудите с врачом любые планы длительных или дальних поездок в течение последнего триместра. Если он или она говорит, что все в порядке, уточните у авиакомпаний, какова их политика в отношении полетов во время беременности. (Большинство авиакомпаний разрешают беременным женщинам летать до 37-й недели.)

Чтобы ваш полет был максимально комфортным:

  • Регулярно двигайте голенью и/или вставайте со своего места (особенно во время длительных перелетов), чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование тромбов.
  • Носите поддерживающие чулки, чтобы дополнительно предотвратить образование тромбов в ногах.
  • Не пристегивайте ремень безопасности, когда сидите, чтобы свести к минимуму толчки при турбулентности.

Краски для волос

Стоит ли их избегать? Нет. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), поскольку через кожу впитывается очень мало красителя, окрашивание волос «скорее всего безопасно» во время беременности, несмотря на то, что врачи в прошлые годы могли советовать.Это хорошая новость для многих беременных женщин — окрашивание волос может стать небольшим повышением уверенности в себе, когда все остальное, что происходит с вашим телом, кажется вам неподконтрольным.

Несмотря на то, что в очень немногих исследованиях подробно изучались различные виды лечения волос и их потенциальное воздействие на плод, известные данные показывают, что лечение волос, скорее всего, безопасно.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Нет известных на данный момент.

Что я могу с этим поделать? Если вы беспокоитесь, но хотите немного поднять себе настроение, попробуйте мелирование волос. При этом используется гораздо меньше химикатов, чем при окрашивании всей шевелюры.

р

Упражнение с высокой ударной нагрузкой

Стоит ли мне этого избегать? Да. Для большинства беременных женщин упражнения с низкой ударной нагрузкой — отличный способ почувствовать себя лучше и помочь подготовить тело к родам. Упражнения с низкой ударной нагрузкой увеличивают частоту сердечных сокращений и потребление кислорода, помогая избежать внезапных или резких движений, которые могут вызвать нагрузку на суставы, кости и мышцы. Если ваш врач не говорит вам иначе, придерживайтесь упражнений с низкой нагрузкой.

Насколько хватит? Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует не менее 150 минут (это 2 часа 30 минут) аэробных упражнений средней интенсивности каждую неделю для здоровых женщин, которые еще не очень активны или не привыкли к занятиям высокой интенсивности. Если вы были очень активны или занимались интенсивными аэробными упражнениями до беременности, вы можете продолжать заниматься спортом, если ваш врач скажет, что это безопасно для вас и вашего ребенка.

Целесообразно избегать некоторых упражнений и занятий, таких как:

  • силовые тренировки и поднятие тяжестей (после первого триместра)
  • приседаний (также после первого триместра)
  • контактный спорт
  • подводное плавание с аквалангом
  • подпрыгивая
  • сотрясение (все, что может вызвать много движений вверх и вниз, например, верховая езда)
  • прыгает
  • внезапная смена направления (например, катание на горных лыжах)
  • все, что связано с повышенным риском падения, например гимнастика

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Упражнения с высокой ударной нагрузкой могут вызвать повышенное давление на структуры матки, что может привести к таким проблемам, как преждевременные роды или кровотечение.

Что я могу с этим поделать? Некоторые из здоровых способов, которыми беременные женщины могут оставаться в форме, включают ходьбу, плавание, водную аэробику, йогу и пилатес. Но обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать или продолжать какие-либо упражнения во время беременности.

Р

Бытовая химия

Стоит ли их избегать? Некоторые, да; другие, нет. Хотя такие химические вещества, как аммиак и хлор, могут вызывать у вас тошноту из-за запаха, они не токсичны, утверждает March of Dimes.Но другие (например, некоторые краски, разбавители, средства для чистки духовок, средства для удаления лака, освежители воздуха, аэрозоли, чистящие средства для ковров и т. д.) могут быть такими.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Зависит от продукта. Некоторые бытовые химикаты могут не оказывать никакого действия, а другие в больших дозах могут нанести вред.

Что я могу с этим поделать? Вот несколько советов, которые помогут безопасно использовать бытовую химию во время беременности:

  • Поговорите со своим врачом о любых опасениях, связанных с химическими веществами, которые вы используете дома или на работе.
  • Перед использованием любого продукта ознакомьтесь с этикетками продуктов. Если его небезопасно использовать во время беременности, на этикетке должно быть указано, что он токсичен. Выясните не только, безопасно ли для использовать вас , но и безопасно ли для вас быть рядом с , когда вас использует кто-то другой. Если на этикетке не указано, обратитесь к производителю.
  • Открывайте окна и двери и используйте резиновые перчатки и маску при очистке с использованием любого химического вещества.
  • Мойте руки и руки, даже если вы были в перчатках, после использования любого химического вещества.
  • Выбирайте для чистки натуральные продукты, такие как пищевая сода, бура и уксус.
  • Попросите кого-нибудь покрасить детскую, так как вы, вероятно, хотели бы сделать это сами. И уж точно не помогайте с удалением краски, если ваш дом был построен до 1978 года, так как он может содержать краску на основе свинца. Хотя сегодня многие краски считаются более безопасными, чем те, что были в прошлом, все же неплохо поручить рисование кому-то другому. После того, как краска высохнет, вы всегда можете взять на себя обязанности по декорированию!

Спреи от насекомых (инсектициды, пестициды, репелленты)

Стоит ли их избегать? Да.Они считаются ядами, и беременным женщинам следует держаться от них подальше.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Хотя случайное использование инсектицидов в домашних условиях может быть неопасным, лучше соблюдать осторожность. Высокий уровень воздействия может вызвать:

  • выкидыш
  • преждевременная доставка
  • врожденные дефекты

Что касается репеллентов от насекомых (которые могут содержать ДЭТА или диэтилтолуамид), риски полностью не известны.Таким образом, лучше либо вообще не использовать их во время беременности, либо надевать перчатки и наносить небольшое количество на носки, обувь и верхнюю одежду вместо того, чтобы наносить репелленты непосредственно на кожу.

Что я могу с этим поделать? Если у вас есть реальная проблема с надоедливыми жуками в вашем доме, March of Dimes предлагает следующее:

  • Используйте более безопасные методы удаления, такие как борная кислота, которую вы сможете найти в ближайшем хозяйственном магазине.
  • Убедитесь, что кто-то другой применяет пестициды.
  • Когда снаружи распыляют пестициды, закройте все окна и выключите кондиционеры и оконные вентиляторы, чтобы пары не попали в ваш дом.
  • Уберите посуду, продукты и посуду из мест, где будут использоваться химикаты.
  • Держитесь подальше от обрабатываемой области во время нанесения и после в течение времени, указанного на этикетке продукта.
  • После использования пестицидов в помещении попросите кого-нибудь еще вымыть любую обработанную зону, где готовится или подается пища.
  • Надевайте резиновые перчатки при работе в саду на открытом воздухе, где использовались пестициды.
  • Регулярно проверяйте систему водоснабжения, если у вас есть колодезная вода и вы используете пестициды, удобрения или гербициды.
Р

Свинец

Стоит ли мне этого избегать? Да. Однако воздействие высоких уровней свинца редко встречается у женщин в Соединенных Штатах.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Воздействие высоких концентраций свинца может вызвать:

  • выкидыш
  • преждевременная доставка
  • низкий вес при рождении
  • задержки развития

Но даже низкий уровень свинца может вызвать у детей тонкие проблемы с поведением и обучением.

Что я могу с этим поделать? Если ваш дом был построен до 1978 года, он может быть окрашен на основе свинца. Но это становится проблемой только в том случае, если краска скалывается, отслаивается или удаляется. В некоторых домах также могут быть свинцовые трубы или медные трубы со свинцовым припоем, через которые свинец может попасть в водопроводную воду.

Если у вас старый дом или вы думаете, что у вас могут быть свинцовые трубы или пайка, и вы обеспокоены воздействием свинца, вы можете вызвать профессионала, чтобы проверить вашу воду, пыль в вашем доме, почву снаружи и/или покрасьте свой дом на наличие свинца.

Удостоверьтесь, что любой, кто удаляет краску, потенциально содержащую свинец, из вашего дома:

  • — профессионал, обученный удалению свинцовых красок (избавление от свинцовых красок — задача не для самодельщиков!)
  • удаляет его, когда вас нет рядом
  • нельзя соскабливать, шлифовать или использовать фен для удаления краски (эти методы могут привести к попаданию свинцовой пыли в воздух)
  • сразу после этого тщательно очищает участок

Чтобы снизить потенциальное содержание свинца в водопроводной воде, вы можете включить воду в течение 30 секунд перед ее использованием и/или купить фильтр для воды, на упаковке которого указано, что он удаляет свинец.

Перегрев (джакузи, сауны, электрические одеяла и т. д.)

Должен ли я избегать или ограничивать его? Да. Вам следует ограничить деятельность, которая может поднять вашу внутреннюю температуру выше 102°F (38,9°C). В том числе:

  • посещение саун или джакузи
  • принятие очень горячих, длительных ванн и душа
  • с использованием электрических одеял или грелок
  • высокая температура
  • перегрев на улице в жаркую погоду или во время тренировки

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Если температура вашего тела превышает 102°F (38. 9°C) более 10 минут, повышенная температура может вызвать проблемы с плодом. Перегрев в первом триместре может привести к дефектам нервной трубки и выкидышу. Позже во время беременности это может привести к обезвоживанию матери.

Что я могу с этим поделать? Вместо джакузи или сауны окунитесь в прохладный бассейн. И, вероятно, хорошей идеей будет придерживаться теплых или слегка горячих ванн и душа. Если во время беременности у вас поднялась температура, поговорите со своим врачом о способах ее снижения.Следите за сигналами своего тела о том, что вы перегреваетесь во время занятий спортом или отдыха на свежем воздухе в теплое время года.

Но если вы уже перегрелись во время беременности, не переживайте по этому поводу. Скорее всего, вы вытащили себя из неудобной ситуации до того, как был нанесен какой-либо ущерб.

Автозагары, автозагары

Стоит ли их избегать? Возможно. Хотя нет никаких доказательств того, что автозагары вредны для будущего ребенка, не было проведено много исследований их воздействия на плод.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Никаких рисков, связанных с загаром, не зарегистрировано.

Что я могу с этим поделать? Для летнего сияния не используйте автозагар и нанесите немного бронзатора на лицо, шею, плечи и грудь. И если вы решите попробовать автозагар, это намного безопаснее, чем лежать на солнце и потенциально перегреваться. Перегрев в первом триместре, как обсуждалось выше, может привести к значительным проблемам для малыша; позже во время беременности это может привести к обезвоживанию матери.Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять любой «загар в бутылочке».

р

Секс

Стоит ли мне этого избегать? Нет. Большинство беременных женщин с «нормальной» беременностью могут продолжать заниматься сексом — это совершенно безопасно как для мамы, так и для ребенка, даже до родов. Конечно, вам, вероятно, придется адаптировать положение для собственного комфорта, так как ваш живот становится больше.

Врачи могут посоветовать воздержаться от полового акта, если они ожидают или обнаруживают серьезные осложнения во время беременности женщины, в том числе:

  • история или угроза выкидыша
  • преждевременные роды в анамнезе (ранние роды до 37 недель) или признаки, указывающие на риск преждевременных родов (например, преждевременные сокращения матки)
  • необъяснимое вагинальное кровотечение, выделения или спазмы
  • подтекание амниотической жидкости (жидкости, окружающей ребенка)
  • предлежание плаценты, состояние, при котором плацента (богатая кровью структура, питающая ребенка) располагается настолько низко, что закрывает шейку матки (отверстие матки)
  • несостоятельность шейки матки, состояние, при котором шейка матки ослаблена и рано раскрывается (раскрывается), повышая риск выкидыша или преждевременных родов
  • многоплодный (двойня, тройня и т.д.))

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Вы должны , а не заниматься сексом с партнером, чей сексуальный анамнез вам неизвестен или у которого могут быть заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), такие как герпес, остроконечные кондиломы, хламидиоз или ВИЧ. Если вы заразитесь, болезнь может передаться вашему ребенку с потенциально опасными последствиями.

Что я могу с этим поделать? Поговорите со своим врачом о любом дискомфорте, который у вас возникает во время или после секса, или о любых других проблемах.

Водопроводная вода, Питьевая вода

Стоит ли мне этого избегать? Не обязательно. Прежде чем пойти и купить бутилированную воду на 9 месяцев, сообщите своему врачу, где вы живете и есть ли у вас общественная вода или вода из колодца.

Также важно отметить, что то, что вода разливается в бутылки, не обязательно означает, что она безопаснее. Хотя вода в бутылках (которая регулируется FDA) может быть вкуснее или просто отличаться от нее, водопроводная вода соответствует тем же стандартам Агентства по охране окружающей среды (EPA).

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? По данным March of Dimes, разные исследования показывают разные вещи. Некоторые обнаружили, что хлор, используемый для очистки воды, может превращаться в хлороформ при смешивании с другими материалами в воде, что может увеличить риск выкидыша и плохого развития плода. Но другие исследования не обнаружили таких связей. Некоторых также беспокоит возможность загрязнения воды такими вещами, как свинец и пестициды. Если у вас есть колодезная вода, вам, вероятно, следует регулярно проверять ее, например, раз в год, независимо от того, беременны вы или нет.

Что я могу с этим поделать? Если вы беспокоитесь, обратитесь к местному поставщику воды, чтобы получить копию ежегодного отчета о качестве воды. Если вы все еще обеспокоены и / или у вас есть вода из частного колодца, проверьте вашу воду в сертифицированной государством лаборатории. Это может стоить от 15 до сотен долларов, в зависимости от количества загрязнителей, на наличие которых вы хотите проверить воду.

Чтобы успокоиться, вы также можете купить систему фильтрации воды, которая поможет снизить уровень свинца, некоторых бактерий и вирусов, а также химических веществ, таких как хлор. Обязательно прочитайте этикетку продукта, так как некоторые фильтры делают больше, чем другие.

Настольные кувшины и устройства, устанавливаемые на смесители, довольно недороги (некоторые менее чем за 50 долларов), тогда как системы, используемые для очистки воды во всем доме, намного дороже (до тысяч долларов). Вы также можете заказать многоразовые кулеры для воды с доставкой на дом, часто через оптовые или оптовые магазины.

р

Отбеливатели зубов, Отбеливание зубов

Стоит ли их избегать? Возможно.Как и в случае с автозагаром, не было проведено никаких хороших исследований отбеливателей для зубов, которые бы точно говорили, безопасно ли их использовать, если вы ждете ребенка. И некоторые производители отбеливающих средств предостерегают от их использования во время беременности. Некоторые стоматологи рекомендуют подождать до наступления беременности, чтобы отбелить зубы, а другие говорят, что эти процедуры безопасны. Беспокойство в основном связано с химическими веществами, используемыми в продуктах для отбеливания зубов, которые можно проглотить, и с потенциальным воздействием на плод.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? В настоящее время нет доказательств того, что отбеливание зубов может нанести вред плоду.

Что я могу с этим поделать? Перед использованием отбеливающих средств проконсультируйтесь с врачом. Если вы предпочитаете подождать до окончания беременности, чтобы попытаться сделать свои зубы жемчужно-белыми, просто регулярно чистите их отбеливающей зубной пастой, которая может придать вашей улыбке дополнительный эффект.

Прививки

Стоит ли их избегать? Много, да; другие, нет. Для большинства вакцин лучше подождать до наступления беременности, но некоторые из них считаются безопасными.Ваш врач может разрешить вакцинацию, если:

  • велика вероятность того, что вы подвергнетесь риску заражения определенной болезнью или инфекцией, а польза от вакцинации перевешивает потенциальные риски
  • инфекция может представлять опасность для вас или вашего ребенка
  • маловероятно, что вакцина причинит вред

Прививка от гриппа соответствует указанным выше критериям и рекомендуется Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) на любом сроке беременности. Беременным женщинам следует делать прививку только с инактивированным вирусом. Ранее вакцина против гриппа также поставлялась в виде назального спрея (или аэрозоля), но она содержала живые штаммы вируса и никогда не была безопасной для будущих мам. В настоящее время назальный спрей не рекомендуется никому, поскольку CDC обнаружил, что он не предотвратил случаи гриппа в период с 2013 по 2016 год.

Вакцина против гриппа может обуздать проблемы, связанные с гриппом, у будущих мам, которые подвергаются более высокому риску осложнений от болезни.И вакцина безопасна — исследования не показывают вредного воздействия на плод. Это также помогает защитить мать и ее ребенка от заражения гриппом (и другими вирусами) в первый год жизни ребенка.

Вакцина Tdap (против столбняка, дифтерии и коклюша) в настоящее время рекомендуется для всех беременных женщин во второй половине каждой беременности, независимо от того, были ли они вакцинированы ранее или когда она была введена в последний раз. Эта новая рекомендация была сделана в ответ на рост заболеваемости коклюшем (коклюшем), который может привести к летальному исходу у новорожденных, которым еще не сделали плановые прививки.

В дополнение к прививке от гриппа и вакцине Tdap другие вакцины, которые CDC считает безопасными во время беременности, но только в случае действительной необходимости, включают:

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Живые вирусные вакцины — те, которые содержат живой организм — не рекомендуются для беременных женщин из-за риска того, что фактическая инфекция или заболевание, для предотвращения которых предназначена вакцина, могут быть переданы нерожденному ребенку. Однако это зависит от обстоятельств и от того, будет ли в конечном итоге вакцина безопаснее, чем подвергаться фактическому заболеванию.Например, вакцина от ветряной оспы может быть безопаснее для вашего будущего ребенка, чем заражение. Поэтому важно поговорить со своим врачом, если вы считаете, что могли заразиться каким-либо заболеванием.

Однако по большей части исследователи не знают, каковы риски некоторых вакцин для плода. Таким образом, разумно просто подождать с вакцинацией, если ваш врач не говорит вам об обратном.

Что я могу с этим поделать? Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем делать какую-либо вакцину во время беременности.Также сообщите своему врачу, если вы забеременели в течение 4 недель после вакцинации. И если на вашем рабочем месте требуются определенные вакцины, обязательно сообщите им о своей беременности, прежде чем соглашаться на иммунизацию.

Р

Рентген

Стоит ли их избегать? Да и нет. Если ваш врач считает, что это действительно необходимо — для вашего собственного благополучия или здоровья вашего ребенка — получить его во время беременности, то маловероятно, что низкие уровни рентгеновского излучения будут вредными.Однако, если вы можете спокойно подождать, чтобы сделать рентген до тех пор, пока ваш ребенок не родится, то это, вероятно, лучший способ.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Эксперты в области здравоохранения говорят, что рентген во время беременности, скорее всего, безопасен. Большинство диагностических рентгеновских лучей излучают намного меньше 5 рад, что является пределом того, что FDA предлагает беременной женщине.

В различных визуализирующих исследованиях используется различное количество излучения, и направление рентгеновского луча также влияет на возможное облучение плода.Рентген зубов, например, не вызывает особого беспокойства, потому что область рентгеновского снимка находится далеко от матки.

Что я могу с этим поделать?  Исследователи считают, что плод более подвержен риску повреждения радиацией из-за высокой скорости деления его клеток. Всегда убедитесь, что ваши медицинские работники (включая вашего стоматолога и рентгенолога) знают о вашей беременности, прежде чем вы сделаете рентген. Также убедитесь, что ваш живот закрыт свинцовым фартуком.

Если вы обеспокоены и не хотите делать рентген во время беременности, ваш врач может в любое время провести МРТ (магнитно-резонансную томографию) в первом триместре или УЗИ.

Держите вещи в перспективе

Хотя во время беременности некоторые вещи небезопасны, постарайтесь не тратить слишком много времени на сомнения и беспокойство. Если вы сомневаетесь, просто используйте здравый смысл — если это кажется плохой идеей, не нужно делать прямо сейчас или может быть рискованным, отложите, по крайней мере, пока вы не поговорите об этом со своим врачом.Он или она, вероятно, может помочь вам успокоиться и даже может сказать, что это нормально делать то, что вы никогда не ожидали, что сможете сделать, пока не закончатся особые роды.

Прежде всего, следите за самыми важными привычками для здоровья во время беременности — правильно питайтесь; достаточно времени для отдыха; держитесь подальше от наркотиков, алкоголя и табака — и вы будете на правильном пути к сохранению здоровья и себе, и своему ребенку.

Методы обертывания беременных ткаными или эластичными пеленками

Техники обертываний для беременных в наши дни повсюду в Интернете! Хотите ли вы обернуть беременный живот для поддержки или моды, есть техника, которая должна вам помочь.Женщины используют накидки для поддержки, почитания и украшения своего беременного тела на протяжении тысячелетий, но многие люди в Соединенных Штатах слышат об этом впервые.

Детские бинты Wrapsody

отлично подходят для обертывания живота во время беременности. Независимо от того, какую технику обертывания для беременных вы выберете, вы обнаружите, что Wrapsody — это круто, легко и удобно.

Wrapsody опубликовала в блоге несколько разных статей о перевязке живота во время беременности. Это должно помочь вам начать!

Конечно, всегда лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем перевязывать беременный живот для поддержки.Если вы попробуете эти методы, мы будем рады узнать, что вы думаете!

Помните: когда вы перевязываете живот, вы стремитесь к твердой, но нежной поддержке, которая не будет ограничивать движения вашего ребенка в матке.

Методы обертывания для беременных

В этом посте обсуждается тема обертывания живота в целом, а затем демонстрируются видеоролики Vegan Baby Mama.

 

 

 

 

 

Перейдите по этой ссылке, чтобы посмотреть простую технику обертывания, продемонстрированную в видео, представленном во время нашего хакерского соревнования по слингоношению.

 

Это последнее видео было снято Кристи, владельцем Wrapsody, примерно за 5 часов до того, как она родила пятого ребенка. Она обнаружила, что обертывание живота имеет огромное значение, помогая ее ребенку найти оптимальное положение, а также облегчая боль и давление в бедрах и мочевом пузыре.

 

 

Это лишь некоторые из известных нам техник обертывания беременных, но, надеюсь, их достаточно, чтобы вы начали использовать эластичную или тканую обертку для поддержки беременных. Бонус? Это поможет вам попрактиковаться в заворачивании и затягивании до того, как родится ваш ребенок, поэтому заворачивать новорожденного будет легко!

В продаже также имеются бинты для беременных. Некоторые женщины используют для этих техник слинги с кольцами, а другие создают свои собственные повязки из ткани или платков.

Не существует единого «правильного» способа выполнения этой техники. Поэкспериментируйте с тем, что кажется наиболее удобным и поддерживающим для вас и вашего ребенка.

Хотите узнать больше? Хотя эта тема подробно не изучалась, вы найдете дополнительную информацию по приведенным выше ссылкам или можете перейти на Healthline, чтобы получить краткий обзор преимуществ методов обертывания для беременных.

Советы по укладке живота

Не знаете, когда купить одежду для беременных? Узнайте, когда я решу перейти на одежду для беременных, а также несколько советов, как получить модную одежду дешевле.

Советы по недорогому выбору модной одежды для беременных

Для будущих мам доступно множество действительно милой и подходящей одежды для беременных, далекой от того, что приходилось носить некоторым из наших мам! Вот несколько советов, как сэкономить немного денег при создании модного гардероба для беременных.

Одолжите у подруги . Если у вас есть подруга или родственник примерно вашего размера, вы можете одолжить большую часть необходимой вам одежды для беременных или всю ее. Одежда для беременных немного более снисходительна, поэтому, даже если вы не носите штаны одного и того же размера, у вас может быть, например, размер M.

Купить бывшую в употреблении одежду для беременных . Б/у одежда для беременных обычно находится в хорошем состоянии (поскольку ее носят всего несколько месяцев за раз), и поскольку женщины чаще раздают одежду для беременных, чем обычную одежду, она с большей вероятностью все еще находится в стиль.Многие детские комиссионные магазины также продают одежду для беременных. Вы также можете проверить такие сайты, как swap.com.

Ebay — Вы часто можете найти «много» одежды для беременных на интернет-аукционах, таких как Ebay. Эти лоты будут продаваться по единой цене за весь лот. Продавец обычно фотографирует многие товары, но не обязательно все. Даже если вам нравится только 80% одежды для беременных, вы, скорее всего, получите много.

Old Navy — Вы можете недорого купить отличную одежду для беременных, если посмотрите на Old Navy.Скорее всего, вам придется покупать ее в Интернете, но одежду для беременных легко подобрать по размеру (просто выберите свой обычный размер S, M, L и т. д.) и она обычно хорошо подходит для различных типов телосложения.

Материнство для беременных . Хотя Материнство для беременных немного дороже, чем Old Navy, Материнство для беременных продает одежду для беременных как в магазине, так и в Интернете, поэтому вы можете примерить ее перед покупкой, если хотите. Вы также можете получить отличные предложения во время их распродаж.

Приобретите одежду более высокого качества

Если вы думаете, что у вас будет больше детей, вы можете инвестировать в несколько более качественных нарядов для беременных, особенно платьев, которые можно одеть вверх или вниз и сделать теплее с помощью свитера и леггинсов. После того, как вы избавились от одежды на два или более сезона для беременных, вы можете сэкономить больше, чем если бы вы купили более дешевую одежду, которая прослужила всего несколько месяцев.

Кроме того, вы можете приобрести несколько трансформируемых предметов, которые можно использовать во время беременности, кормления грудью и в дальнейшем. Hipknoties — это универсальный предмет одежды, который можно носить 30 различными способами: от майки до макси-платья. Вы также можете найти много топов для беременных, которые можно использовать как топы для кормления, которые могут продлить их использование на долгие годы!

А ты?

Когда вы перешли на одежду для беременных?

Инвалидность и медицинские показания | Управление транспортной безопасности

Лекарства

Рекомендуемые статьи:

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Шриджа имеет аспирантуру в области химии и диплом в области регулирования лекарственных средств.До прихода в MomJunction она работала аналитиком-исследователем в ведущей транснациональной фармацевтической компании. Ее интерес к области медицинских исследований развил ее страсть к написанию статей, основанных на исследованиях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *