Как дома убрать носогубные складки: Как убрать носогубные складки: массаж, домашние средства, косметические процедуры

Как убрать носогубные складки: массаж, домашние средства, косметические процедуры

Говорите ли вы, улыбаетесь или хмуритесь, на вашей коже образуется бороздка. Она появляется перпендикулярно движению вашей основной мышцы. Когда дело доходит до вашей улыбки, самые большие из образующихся линий — «носогубные складки». Это кожные скобки, которые спускаются вниз от боковых сторон вашего носа к уголкам рта.

Эти складки появляются каждый раз, когда вы улыбаетесь. Но не вините свою улыбку. Настоящая причина в том, что ваша кожа теряет эластичность, а биологические изменения нарушают способность кожи восстанавливаться. Также нарушается структура кожи из-за потери жира и атрофии мышц. Ваша генетика также влияет на то, насколько кожа выдерживает долгие годы улыбки.

Почему появляются носогубные складки

Носогубные складки — нормальная часть анатомии человека, а не заболевание или признак старения. Однако с возрастом эти складки могут стать глубже по нескольким причинам:

• солнечные лучи, которые повреждают кожу, способствуют появлению морщин
• кожа становится более слабой и тонкой из-за потери коллагена
• потеря жира, из-за которой щеки и близлежащие области могут выглядеть отвисшими

Другие факторы, влияющие на старение кожи и появление носогубных морщин:

• никотин и алкоголь
• окружающая среда: грязный воздух и вода
• быстрое похудение или частые изменения веса

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Избавиться от носогубных складок в домашних условиях достаточно просто.
Есть несколько средств в борьбе с носогубными складками: эфирные масла, маски для лица, массаж, йога для лица, тейпирование и даже обычный лимон. Эффективность каждого метода зависит от состояния вашей кожи и глубины носогубных морщин. Обратитесь обязательно к косметологу за консультацией.

Давайте разберемся, как убрать носогубные морщины:

Упражнения

Йога для лица пробуждает мышцы, укрепляя их и тонизируя. Также стимулирует кровообращение, возвращая коже сияние.

Лицо рыбы. Упражнение, которое разглаживает носогубные складки и приподнимает глаза и щеки.

1. Положите обе ладони на щеки.
2. Поднимите обе руки вверх и вниз, приподнимая боковые стороны лица.
3. Откройте медленно рот и сделайте O-образную форму.
4. Опустите аккуратно челюсть, чтобы сделать лицо как можно длиннее.
5. Задержитесь в этой позе около 30 секунд.
6. Повторите дважды.

Кукольное лицо. Упражнение уменьшает щеки, разглаживает носогубные складки.

1. Широко улыбнитесь, обнажив зубы.
2. Осторожно надавите кончиками пальцев на складку между носом и губами.
3. Затем поднимите мышцы вверх, прижимая кончики пальцев вниз, чтобы оказать небольшое сопротивление.
4. Повторите это не менее 20 раз.

Домашние средства

Эфирные масла

Масла повышают эластичность кожи, питают и разглаживают ее, уменьшают носогубные складки.

Выбирайте белый и зеленый чай, розу, гранат.

Добавьте несколько капель выбранного масла в оливковое или миндальное масло. Вам также нужно будет протестировать их на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции. Применять эфирные масла можно ежедневно. Наносите масло на лицо утром и вечером.

Маска для лица

Яичные белки, также помогают уменьшить носогубные морщинки. Будет еще лучше, если вы смешаете яичные белки с несколькими каплями меда. Смешате яичный белок и мед. Нанесите смесь вокруг рта, где видны линии смеха. Оставьте на полчаса и смойте.

Если вы будете делать это 2-3 раза в неделю, вы добьетесь наилучших результатов.

Для сглаживания носогубок смешайте несколько капель эфирного масла (чайного дерева, лаванды или любого эфирного масла, которое есть у вас дома), столовую ложку овсянки и одно сырое яйцо. Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо на 15-20 минут, затем смойте.

Лимон. Самое лучшее в лимоне — это то, что он содержит витамин С, который нейтрализует свободные радикалы, вызывающие повреждение клеток.

Носогубные складки можно уменьшить, если нанести кусочек лимона на область вокруг рта. Вы можете добавить это в свой рутинный уход за кожей и через несколько недель увидеть результаты.

 Тейпирование носогубной складки

Тейпирование лица заключается в том, что на мышцы накладывается эластичная лента с гипоаллергенным клеем. Благодаря этому улучшается кровоток, отток лимфы и расслабляются мышцы. Лучше всего, чтобы тейпы клеил специалист. Важно строго соблюдать инструкцию и правильно выбрать ленту.

Тейпы нужно клеить на чистое и сухое лицо, снизу вверх. А снимать — по массажным линиям. Главное — медленно. На переносицу наклейте тейп горизонтально. Так нос поднимется и носогубные складки станут доступнее. Наклейте клейкую ленту поверх морщин, не натягивая кожу.

Носить тейп можно от 3 до 8 часов.

Массаж для носогубной складки

Массаж эффективен для избавления от носогубных морщин и подтяжки лица – быстрые движения улучшают кровообращение и стимулируют мышечную память, благодаря чему ваша кожа выглядит здоровой.

Для массажа лица от носогубных складок нужно использовать не пальцы, а ладони своих рук. Так массаж получится глубже и эффективнее. Также используйте увлажняющий крем. Важно делать массаж всего лица, а не только области вокруг рта.

Поместите ладонь между бровями. С сильным равномерным давлением массируйте круговыми движениями по направлению к линии роста волос. Затем поднесите обе ладони к вискам и продолжайте массировать с сильным давлением круговыми движениями. Вы можете отрегулировать, как долго вы это будете делать, в зависимости от вашего уровня напряжения, но обычно достаточно 20 секунд.

Используя тот же уровень давления, поместите ладони под скулы и помассируйте к линии роста волос. В завершение обхватите скулы ладонями и потяните вверх в течение пяти секунд. Повторите те же шаги от линии подбородка к боковым сторонам лица, в конце проведите по шее под ушами, чтобы слить лимфу. Повторяйте эти движения пять или шесть раз.

Наконец, поместите боковые стороны указательных пальцев на носогубную складку и проведите одним плавным движением в сторону щек, в конце медленно проведите пальцами от линии подбородка вниз по шее, чтобы слить лимфу. Повторите несколько раз.

Массаж, чтобы убрать носогубные складки, необходимо делать ежедневно.

Есть еще один вид массажа – буккальный массаж, который выполняется через открытый рот. Процедура позволяет тщательно проработать мышцы и расслабить их. 

Как выровнять носогубные морщины: косметологические процедуры

Современные косметические процедуры могут предложить разные способы лечения, чтобы помочь разгладить носогубные складки и временно исключить необходимость проведения инвазивных процедур для избавления от проблемных морщин. Давайте с ними познакомимся.

Биоревитализация

Биоревитализация — процедура для борьбы с носогубными складками, во время которой вводят подкожно гиалуроновую кислоту. Гиалуроновая кислота насыщает кожу водой и помогает кровообращению. Также биоревитализация стимулирует появление эластина и коллагена. Долгосрочного результата можно добиться уже после 3-4 сеансов. Длительность — около часа.

Контурная пластика лица

Контур лица — процедура, которая предполагает введение инъекционным методом специального вещества природного происхождения в глубокие слои кожи. Такие лекарства запускают обновление кожи, повышают ее тонус и придают здоровый, ухоженный вид.

Контурная коррекция носогубных складок позволяет эффективно заполнять филлерами проблемные зоны, омолодить лицо и выровнять носогубные складки.

Липофилинг носогубок

Липофилинг — операция по пересадке собственного жира пациенту в самые разные части тела. Ее могут проводить как при потере объемов, так и для улучшения контура определенной части тела. Собственный жир не вызывает аллергию. Операция может длиться от 30 минут до 1 часа. Результат виден через 3-6 месяцев.

Читайте также: Акне, купероз, морщины: Как взаимосвязаны стресс и состояние кожи

Читайте также: Как убрать мимические морщины

Читайте также: Топ-10 масел для лица от морщин

Читайте также: Массаж гуаша для лица: Польза, эффект и техника выполнения

упражнение для лица от носогубных складок видео

Ключевые слова: эффективные упражнения фейсбилдинга, где купить упражнение для лица от носогубных складок видео, умный фитнес упражнения видео.

Разделы:

• Принцип действия
• Состав
• Результаты испытаний
• Мнение специалиста
• Назначение
• Где купить?
• Отзывы покупателей

упражнения против отеков лица, галина дубинина упражнения для лица, фитнес хаус юридическое лицо, ольга малахова фейсбилдинг, елена руева инстаграм фейсфитнес

Принцип действия

Упражнения в фейсбилдинге, как и в обычном фитнесе, бывают динамические и статические. Динамические упражнения для лица выполняются путем движения мышцами на каждый счет. Статические упражнения для лица выполняются путем фиксации мышцы в определенном положении на 10 секунд. Онлайн-курс, направленный на комплексное омоложение лица без хирургического вмешательства. Включает в себя техники самомассажа, гимнастику для лица, йогические упражнения на выравнивание осанки, рекомендации по питанию и омоложению организма, динамические медитации на высвобождение эмоций.

Официальный сайт упражнение для лица от носогубных складок видео

Состав

Информация о упражнение для лица от носогубных складок видео:

В этой статье вы узнаете упражнения гимнастики для лица (фейсбилдинга), с помощью которых сможете экологично и в домашних условиях убрать носогубные складки. Но сначала мы рассмотрим, что такое носогубки и как они появляются на наших лицах. Небольшое теоретическое вступление необходимо для того, чтобы во время упражнений фейсбилдинга вы не просто механически выполняли движения, а чётко понимали, как именно работают все практики на глубинном уровне. Такой подход сделает ваши тренировки максимально эффективными и безопасными. Итак, каким образом появляются носогубные складки? Причины носогубных Как подготовить лицо к зарядке. Лучшие упражнения от носогубных складок: зарядка в домашних условиях. Как предотвратить появление носогубных складок. Стоит ли выбирать косметику для помощи в устранении носогубных складок. Носогубные складки – это многоуровневая проблема, а косметика работает лишь с верхними слоями кожи. Но правильный косметический уход все равно нужен. Участники ежедневно получают новые видео-задания – простые и наглядные упражнения для выполнения. Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, они занимают от 5 до 45 минут в день. Каждый день медитативные практики с Меланнетт: Заземление и Раскрытие сердца. Виды и техники упражнений для лица от носогубных складок в домашних условиях. Как подготовить кожу к зарядке и убрать носогубки с помощью гимнастики. Обзор средств для ухода за кожей. Разгладить носогубные складки — задача не из легких даже для косметолога и пластического хирурга. И тем не менее простые с виду упражнения прекрасно работают. Поговорим о самых популярных из них, а лучше сразу начнем действовать. Смотрите на видео: Упражнения с бутылкой. Упражнение с бутылкой отлично укрепляет мышцы лица. 1. Возьмите пол-литровую пластиковую бутылку, заполните водой на треть, поставьте на стол. Упражнения для носогубных складок. Лифтинг носогубной области (изнутри упираемся языком). revitonica_official. Прием выравнивает среднюю часть лица, разглаживает носогубные складки и морщины, уменьшает носогубные бортики. Убирает подвисы подбородочной области, формирует четкую подчелюстную линию. Самомассаж языком мягко растягивает укороченную уздечку языка, улучшает дикцию, способствует коррекции прикуса, что уменьшает стираемость зубов и восстанавливает правильные пропорции лица. ⠀ Как выполнять: Найдите у себя носогубную морщину. Поставьте пальцы одной руки под неё, а пальцы другой руки выше. Упражнения от брылей. Красивая и подтянутая кожа на любом участке тела немыслима без сильных мышц. Лицо не является исключением из правил. Рассмотрим специальный комплекс упражнений, позволяющий держать мышечные волокна в тонусе: Необходимо сильно надуть щеки. Морщины и прочие неровности на напряженной части лица должны разглаживаться. Расслабьте губы. Они должны оставаться в таком положении до конца упражнения. Как убрать морщины на шее, избавиться от складок и уменьшить кольца. Подробнее. Как убрать носогубные складки: от чего они появляются и как избавиться от них в косметологии и в домашних условиях. Подробнее. Польза лицевого массажа: Улучшается кровообращение; За счет усиленного поступления кислорода в клетки улучшается регенерация клеток; При регулярных действиях разглаживаются мелкие морщины; Запускается синтез коллагена, который отвечает за молодость лица; Улучшается цвет лица; Кожа начинает сиять изнутри, приобретает бархатистый вид. Перед тем, как начать выполнять массаж, нужно предварительно помыть руки и очистить кожу лица. Не стоит делать массаж грязными руками – можно занести инфекцию в поры, которые расширятся под действием притока крови. Рассказываем об эффективных упражнениях для гимнастики лица от морщин в домашних условиях – читайте подробнее в блоге Expert Clinics. От носогубных складок. 1. Указательными пальцами фиксируем носогубные складки с обеих сторон (от ноздрей до уголков рта). В этом положении совершаем движения вверх-вниз только верхней губой. Важно держать в расслабленном состоянии уголки рта, нижнюю губу, а верхнюю не втягивать внутрь. Фейсбилдинг, фейсфитнес или йога для лица — упражнения называют по-разному, но все они обещают убрать с лица морщины и вернуть ему прежний тонус. К сожалению, смотреть ролики и покупать курсы с такими чудо-техниками смысла нет: они вряд ли помогут предотвратить старение кожи. Что такое фейсбилдинг. Это техника работы с мышцами лица без подручных средств. Если вам хочется подействовать на мышцы, чтобы разгладить складки на лице, то здесь поможет инъекция ботокса. Этот токсин выключает передачу импульса от нерва к мышце и расслабляет мышцу на 3–6 месяцев. Но потом всё вернётся в прежнее состояние. Если очень хочется что-то сделать для кожи — всегда можно сделать маску.

Эффект от применения

Natural Beauty — Гимнастика для лица — специально для Вас Техники фейсфитнеса помогают надолго сохранить молодость и красивые черты лица. Научиться тренировать мышцы лица можно не выходя из дома.

Мнение специалиста

Мы собрали для вас полный список отличных онлайн курсов фейсфитнеса, где вы без труда освоите эффективные техники для сохранения красоты лица.

Как применять

С помощью онлайн-курсов по фейсфитнесу вы сможете за короткий срок научиться выполнять базовые упражнения для всех зон лица, научитесь приемам расслабления мышц, освоите основы мимического контроля и начнете следить за своей мимикой.

Это не фейсбилдинг, во время которого мышцы лица качаются. При самомассаже у нас нет цели мышцы накачать. Мы наоборот их расслабляем, потому что они у нас и так слишком много и беспрерывно работают. Упражнения для скул и щек. Для того чтобы приподнять скулы, нужно расслабить и удлинить мышцы. То есть вернуть их к тому состоянию, в котором они были в молодости. Важно: эффективность упражнений зависит от правильности техники их выполнения. Острые скулы и четкий овал лица считаются признаками молодости, ведь с возрастом кожа провисает, в области носогубной складки появляются морщины, а скулы буквально испаряются. Скуловые кости определяют анатомическую конфигурацию черепа. Мечтаете о ярко выраженных скулах и четком контуре лица? Поможет фейсбилдинг, или йога для лица. Редакция Beauty HUB собрала самые эффективные упражнения с этой методики, которые помогут смоделировать идеально острые скулы. Все мы знаем, что идеального оттенка кожи можно достичь с помощью процедур и домашнего ухода, а вот контуры лица привыкли относить к вопросам генетики или пластической хирургии. Но не все так категорично, как кажется на первый взгляд. Смоделировать новый образ можно своими руками в буквальном смысле этого слова. Для многих чёткий овал лица и острые скулы — признак не только красоты, но и молодости. Но что в таком случае делать обладателям пухлых щёк? Прибегать к хирургическому вмешательству — идея как минимум дорогостоящая. К тому же не все готовы пойти на такие радикальные меры. Мария Фадеева , первый тренер по самомассажу лица в России, поделилась личным топ-5 упражнений для подтянутых скул и рассказала, как с помощью домашней гимнастики сделать их более чёткими. К открытию сезона: как подготовить тело к лету. Упражнение 1. Начинаем с разогрева. Чтобы подготовить лицо к следующим упражнениям, руками. Комплекс упражнений для скул. Как добиться красивых и безупречных скул, как у моделей с обложек глянцевых изданий? Очень просто – их нужно накачать! В наших силах сделать их выразительнее, четче, выделить безупречность и совершенство. Для этого всего лишь каждое утро и вечер нужно по 10 минут выделять на упражнения для скул. Фейсбилдинг поможет и в этой ситуации. Убрать некрасивые складки второго подбородка довольно просто. Как сделать это с помощью упражнений?. Гимнастика для лица от морщин поможет вам сохранить тонус мышц. Лучшие способы избавления от носогубных складок. Как убрать носогубные складки – вопрос, волнующий многих женщин, достигших. Польза лицевого массажа: Улучшается кровообращение; За счет усиленного поступления кислорода в клетки улучшается регенерация клеток; При регулярных действиях разглаживаются мелкие морщины; Запускается синтез коллагена, который отвечает за молодость лица; Улучшается цвет лица; Кожа начинает сиять изнутри, приобретает бархатистый вид. Перед тем, как начать выполнять массаж, нужно предварительно помыть руки и очистить кожу лица. Не стоит делать массаж грязными руками – можно занести инфекцию в поры, которые расширятся под действием притока крови. В борьбе за красоту и молодость стоит узнать, что такое брыли, от чего появляются эти несовершенства, как убрать их и подтянуть овал лица у женщин в домашних условиях или салоне: в статье мы разберем фото примеров до и после проведения процедур, чем они эффективны и как быстро избавиться от дефекта. Ведь, если не принять меры, очень скоро опущение кожных покровов добавит несколько лишних лет к визуальному образу. Самой красивой и гармоничной считается овальная форма лица. Выразительные черты, высокие скулы, точеный подбородок – идеал, о котором мечтают многие. Вот если бы только убрать эти пухлые щечки! Причины появления округлых щек. Лишний вес. Жидкость может застаиваться в области щек. Приобретать одутловатый вид лицо может и из-за излишка в организме соли, натрия и токсических веществ. Неправильная осанка тоже причина пухлых щечек. В этом случае подкожный жир распределяется неравномерно, из-за чего искажаются контуры лица – появляется второй ненужный подбородок, лицо приобретает округлые черты; Недостаток белка в потребляемой пище. С годами кожа лица не молодеет и требует особого контроля. Часто с возрастом многие сталкиваются с очень распространенной проблемой – овал лица начинает плыть. Разумеется, старение кожи не приносит большого удовольствия, поэтому необходимо искать пути возвращения красивого и подтянутого лица. Как это сделать и что поможет решить злободневную проблему?. Нажимая кнопку Отправить на почту Вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности. С годами кожа лица не молодеет и требует особого контроля. Часто с возрастом многие сталкиваются с очень распространенной проблемой – овал лица начинает плыть. Однако, в зависимости от индивидуальных особенностей лица и типа старения, это может случиться раньше или позже указанного возраста. Например, мелкоморщинистый или мускульный типы менее склонны к птозу по сравнению с остальными. Ошибочно считать, что причина опущения тканей кроется только в ухудшении качественных характеристик кожи. После того как возвращен тонус мягким тканям лица, их надо вернуть на законное место, с которого они опустились вниз. Для этого используются инъекционные методики – введение филлеров (чаще всего на основе гиалуроновой кислоты) для моделирования средней трети лица и прежде всего области скул и области виска.

Как купить?

Заполните форму для консультации и заказа упражнение для лица от носогубных складок видео. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-7 дней Вы получите посылку и оплатите её при получении.

упражнение для лица от носогубных складок видео. курс фейсфитнеса в Кинешме. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Фитнес-клуб Encore Ходынка, расположенный в ЖК Лица вблизи метро Динамо. Площадь комплекса 4800 кв. м, имеется 25-метровый бассейн с просторной лаунж-зоной, а также уникальный термальный комплекс. Тренажерный зал, оборудованный новейшими тренажерами. Москва, ул. Авиаконструктора Сухого, д. 2,. 1, ЖК ЛИЦА (в пешей доступности от метро Динамо, ЦСКА и ТРЦ Авиапарк). На карте. Клуб. Encore Fitness, Ⓜ ЦСКА, ул. Авиаконструктора Сухого, 2, корп. 1, Москва, Россия: фотографии, адрес и телефон, часы работы, фото и отзывы посетителей на Яндекс.Картах. Спа зона супер. Все продумано до мелочей. Очень вкусно кормят в кафе, приветливый персонал. Ничем не хуже сити, при этом дешевле в 2 раза. Абонемент продлила, хожу с удовольствием. Спасибо за такое чудесное место! Encore fitness площадью 4800 м² расположился сразу на 2-х этажах ЖК ЛИЦА на Ходынком поле. Encore — новое поколение фитнес-клубов премиум-класса с роскошным дизайном и оригинальными технологическими решениями. Вас порадует 25-метровый бассейн с мультимедийной подсветкой, а также комплекс благоухающих саун, бань и возможностей для релакса. Для силовых тренировок создан масштабный тренажёрный зал, а для групповых занятий — сразу несколько студий и специально оборудованных пространств. Для подрастающего поколения открыт мультиформатный детский клуб, аналогов которому нет в Москве. В клубе также. 35,5 тыс. подписчиков, 24 подписок, 1 716 публикаций — посмотрите в Instagram фото и видео Encore Fitn

Заполнение носогубных складок

Заполнение носогубных складок — один из видов контурной пластики лица, помогающий убрать эти самые явные признаки возрастных изменений. Для этого используются филлеры гиалуроновой кислоты.

 

В клинике «МедикПро» процедура выполняется врачом-косметологом с медицинским образованием. Это исключает любые непредвиденные результаты и гарантирует  высокую эффективность.

 

Показания и противопоказания

 
Носогубные складки могут появиться в любом возрасте. Это зависит в первую очередь от индивидуальных особенностей лица, подвижности мимики, образа жизни. Кроме того, влияют и внешние факторы: стрессы, курение, алкоголь. Поэтому носогубные складки могут появиться как в 40 лет, так и в 25. Поэтому не стоит ждать «подходящего» возраста, чтобы записаться на процедуру, если вы увидели у себя эту проблему. Чем раньше начать бороться с несовершенствами в этой области, тем менее выраженными они будут в более позднем возрасте.
 
Записаться на процедуру заполнения носогубных складок филлерами стоит в следующих случаях:
 

• дряблость кожи;
• первые признаки морщин в носогубной складке;
• асимметрия лица в этой области;
• выраженные морщины и углубление складок.

 
В любых случаях, когда вы не находите эту зону лица привлекательной, стоит проконсультироваться с косметологом.
 
Существуют противопоказания:
 

• непереносимость компонентов препарата;
• беременность и период грудного вскармливания;
• острая стадия онкологии;
• инфекционные и хронические заболевания в стадии обострения;
• нарушение свёртываемости крови.

 
Во всех остальных случаях нет никаких ограничений для контурной пластики лица филлерами.
 

Процесс и преимущества процедуры

 
Контурная пластика носогубных складок назначается только после консультации с  врачом-косметологом. На ней устанавливается отсутствие противопоказаний, выраженность складок, подбирается подходящий препарат и его объём.
 
Сама процедура проходит в несколько этапов:
 

• нанесение на рабочую область местного анестетика;
• введение филлера при помощи шприца с тончайшей иглой по ходу складки;
• лёгкий массаж обработанной области.

 
Далее врач расскажет об уходе в этой зоне в период восстановления. Вся процедура занимает от 30 минут до часа. После неё есть небольшая отёчность, могут появиться мелкие синячки (из-за попадания иглой в капилляры), которые проходят в течение 1-3 дней.
 
Преимущества этой процедуры — в результате заполнения носогубных складок:
 

• более молодой, свежий вид лица;
• полное отсутствие морщин в этой области;
• длительный эффект — от 8 месяцев до 1,5 лет;
• отсутствие любых следов вмешательства;
• быстрый результат (после схода отёчности).

 

Кроме того, контурная пластика лица в области носогубных складок выполняется филлерами гиалуроновой кислоты. А это — природный компонент, полностью совместимый с кожей, что сводит к минимуму любые аллергические реакции. Сама же процедура не требует никакой подготовки.

 

Единственный недостаток — гиалуроновая кислота со временем рассасывается. Это требует регулярной коррекции. Частота процедур зависит от индивидуальных особенностей кожи и образа жизни. Продлить результат процедуры можно, соблюдая все рекомендации нашего косметолога.

 

Запишитесь на консультацию врача-косметолога и узнайте цену заполнения носогубных складок филлерами в вашем индивидуальном случае.

 

В медицинском центре “Медикпро” Вы можете легко избавится от морщин по приемлемым ценам.  Процедуры омоложения проводит врач-косметолог с многолетним опытом работы. Результат превзойдет все Ваши ожидания! 

Приглашаем Вас в медицинский центр «МЕДИКПРО»!

Будьте красивы!

Записаться  к врачу-косметологу  можно по телефону: 8 (4842) 54-37-37; 8 (4842) 27-72-50.

Как бороться с носогубными складками: эффективные методы

Носогубные складки — одна из первых проблем, с которой сталкиваются девушки после 25 лет. Как убрать носогубные складки, разбиралась редакция HOCHU.ua.

Мимические морщины, в том числе, и носогубные складки, становятся проблемой многих даже в молодом возрасте. Это связано с физиологическим строением лица и активном мимикой. Именно, поэтому одни страдают от данной проблемы уже в возрасте слегка за 20, а у кого-то ее нет даже после 35.

Нужно отметить, что морщины не появляются резко: вчера все было нормально, а сутра они появились — нет. Вначале на лице появляется небольшой намек на морщину, и только спустя какое-то время уже образуется полноценный залом. Бороться с носогубными складками нужно именно на этапе намека на проблему. 

Возрастные носогубные складки обычно появляются в возрасте 40 лет. 

Как бороться с носогубными складками?

Носогубные складки имеют предательское качество — они вмиг добавляют девушке несколько лет. Более того, если они появляются из-за мимики, то со временем будут становиться все глубже, и это станет настоящей проблемой даже до достижения 40-летнего возраста. Поэтому при намеке на проблему нужно предпринять следующие меры.

Косметический уход

Первое, что нужно сделать при намеке на появление носогубных складок — это изменить уход. Да-да, самое время применять средства, которые будут стимулировать выработку коллагена и эластина, а также усилят регенерацию кожу.

Сейчас на рынке существует много линеек, которые защищают кожу от преждевременного старения. Также очень важно выбрать не только крем, но и тональную основу, которая будет не просто маскировать недостатки, но и ухаживать за кожей на протяжении всего дня. Косметологи советуют обратить свое внимание на корейские ВВ-кремы, а также тональные основы люксовых и аптечных марок. 

Не стоит забывать и про применение масок для лица: при появлении первых намеков на носогубные морщины в арсенал нужно включать альгинатные маски и восстанавливающие ночные маски (их запросто можно найти среди корейских брендов).  

Пилинг

Еще одним доступным и действенным методом от носогубных складок является пилинг. Относительно выбора кислоты и определения нужного процента в составе лучше всего посоветоваться со своим косметологом. Он сможет подобрать тот препарат, который вам нужен конкретно в этот момент. 

Помимо борьбы с морщинами, профессиональные пилинги улучшают цвет лица, уменьшают жирность, сужают поры и делают кожу более свежей. Главное, не забывайте защищать кожу от солнца после применения кислот. Это касается, как самого пилингового периода, так и времени уже после него.

Массаж и гимнастика лица

Массаж и гимнастика для лица также уменьшают глубину морщин, поскольку делают кожу более эластичной. Специалисты говорят, что самомассажем лучше не заниматься, поскольку часто самостоятельный массаж лица дает противоположный результат от того, который должен быть.

Читать такжеМедовые маски для лица на все случаи жизни: лучшие рецепты

Неплохо с массажем лица справляются массажеры, которые вы можете найти в любом специализированном магазине. Делать такой массаж лучше всего с гиалуроновой сывороткой или натуральными маслами. 

Что касается гимнастики, то она дает эффект, пока вы занимаетесь, а стоит прекратить это делать — результат очень быстро пропадет. Хотя, нужно признать, что это можно сказать фактически обо всех бьюти-процедурах. Одним из самых эффективных вариантов фейсбилдинга специалисты называют систему Кэрол Мадджио.

Также множество позитивных отзывов о системе Mel Anett, с упражнениями которой вы можете познакомиться на ее You Tube канале. 

Филлеры

Применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты дает гарантированный результат, который держится от 6 до 9 месяцев. Данная процедура считается безопасной, так как гиалуроновая кислота — знакомый организму компонент.

Первые результаты можно увидеть сразу же после уколов, а окончательный этап коррекции — спустя три дня, когда отек и воспаление пройдут. Проводят процедуру вне зависимости от возраста, если на лице есть проблема с выраженными носогубными складками, а другие меры уже бесполезны. 

Для инвазивных салонных процедур выбирайте косметолога с высшим медицинским образованием. Будьте красивыми и здоровыми!

Читайте также: Гиалуроновая кислота: эффективный компонент или маркетинговый обман?

Материалы по теме:

Маска для лица от морщин носогубная складка

На основе рыбьего жира чтобы приготовить маску, необходимо иметь : 1 чайную ложку крахмала; 1 чайную ложку оливкового масла; ½ чайной ложки рыбьего жира. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! В качестве профилактического интенсивного состава они применяются курсом в месяц по 2 процедуры в неделю. Под воздействием экстракта водорослей нормализуется выработка естественного коллагена и сохраняется влага. При нанесении масок рекомендовано избегать области вокруг глаз во избежание повреждений нежной чувствительной кожи. Бороться с носогубками тоже нужно комплексно, включая в ежедневный уход средства, решающие разные задачи.

Смотрите видео

Такие косметические средства за счет жидкой текстуры удобнее наносить при помощи ватного плоского диска, смоченного в отваре. Кислотные сыворотки и пилинги помогают устранить омертвевшие клетки рогового слоя, ускорить процессы обновления клеток и сократить глубину носогубных складок и морщин. Если уголки губ начинают опускаться, это симптом птоза, а значит, в процесс вовлечены не только кожа, но и мышцы.

Маски от носогубных складок в домашних условиях

Правила применения любая маска сопровождается подробной инструкцией по применению, которая составлена на основе входящих в неё активных компонентов и их концентрации. Если после нанесении средства через 15 минут не появилось покраснения и зуда, тогда маска пригодна и для использования на лице. Рамноза и проксилан повышают упругость и плотность кожи, «выталкивают» носогубную складку, уменьшая ее глубину.

После очистки и разогрева лица с помощью косметического масла поглаживающими движениями по току лимфы, начинается «жёсткое» воздействие на проблемную зону: надавливающе-разглаживающие движения по массажным линиям. Но будем честными: если вы видите рецепт под названием «маска от носогубных складок», не сомневайтесь, это пустые слова. Маска с водорослями для того, чтобы получить заметный лифтинг-эффект: возьмите спирулину (сухой порошок или таблетки продаются в аптеке) – 10 граммов, растворите в небольшом количестве воды. Прежде, чем приступить к комплексным процедурам, придётся выполнить несколько условий, без которых вы не добьётесь нужного эффекта. Очень деликатно воздействуйте на кожу, двигаясь зигзагами по ходу лимфатических путей (от центра к периферии и снизу вверх), регулируя силу нажатия.



Маска от носогубных складок Омоложение в домашних условиях

Сами компрессы наносим на кожу лица, каждая складка должна быть под бинтиком, то есть мы сейчас работаем конкретно на носогубные участки. Кремы и сыворотки с антиоксидантами затормаживают процесс окисления клеток, защищая их от вредоносного действия свободных радикалов и, как следствие, от преждевременного старения. В этот период клетки эпидермиса нуждаются в активном питании витаминами и микроэлементами, которые будут способствовать сохранению внутриклеточного баланса и способности естественной выработки эластана и коллагена. Более частое нанесение корректирующих препаратов способно изменить и нарушить естественные процессы в клетках тканей. Лучшая маска от носогубных морщин в домашних условиях популярной смесью считается «победоносная маска».

Грамотный уход за кожей лица в состав косметики должны входить мощные увлажняющие компоненты, антиоксиданты, антиэйдж- ингредиенты. Причинами появления носогубных складокявляются слишком оживленная мимика, генетическая предрасположенность и, наконец, дефицит коллагена, обычно возникающий с возрастом. Польза его заключается в том, что он имеет в составе омега-3 жирные кислоты, так полезные для молодости кожи. Поскольку избавление от носогубных складок, как правило, — забота для возрастной кожи, имеет смысл подбирать декоративную косметику с ухаживающими, увлажняющими и питательными компонентами.

Как убрать носогубные складки: в домашних условиях. Упражнения

Первый признак возраста! Именно так называют носогубные складки, но при этом они могут появиться у любого человека в любом возрасте. Они представляют собой мимические морщины, которые идут от носа до губ (отсюда и название). Помимо салонных процедур, которые давно нацелены борьбу с этой проблемой, бороться с морщинами можно и дома. Главное правило — комплексный подход. Включать в себя он должен массаж, лечебную косметику, упражнения для мышц лица.

Чаще всего носогубные складки появляются от того, что мышцы лица начинают слабеть, теряется тонус кожи. Чтобы этого избежать, косметологи советуют начинать каждый свой день с массажа. Многие замечают, что девушки из Японии очень молодо выглядят даже в зрелом возрасте, у них есть секрет — японский массаж шиацу. Он представляет собой точечный массаж, который выполняют только кончиками пальцев. Суть проста: сложите указательный, средний и безымянный пальцы, должна получиться некая конструкция, напоминающая пирамиду. Далее пальцами необходимо постукивать по носогубным складкам пару минут, а после немного растянуть кожу от крыльев носы к скулам. Повторить процедуру можно и вечером.

В Голливуде также есть свои секреты красоты. Избавиться от носогубных складок поможет гимнастика для лица. Испробовавшие ее на себе звезды сравнивают эффект с пластической хирургией. В гимнастике для лица очень важно дыхание, оно должно быть ровным и расслабленным. Наберите в рот воздух и медленно перемещайте его по рту, при этом задействованы должны быть мышцы рта и щек. После чего вам понадобится пустая пластиковая бутылка объемом 0,5 литра. Губами захватите горлышко и удерживайте его 1,5 минуты. Ежедневно добавляйте в бутылку немного воды. Таким образом мышцы лица будут постепенно привыкать к нагрузкам. Упражнения лучше повторять ежедневно.

Косметические средства также могут помочь в борьбе с носогубными складками. Помимо различных лосьонов и кремов, которые продаются в магазинах, коже можно помочь самим. Например, зеленый чай можно использовать в качестве компрессов. Для этого нужно заварить чай, дать немного остыть и окунуть в нем ватный диск. Далее ватный диск приложить к носогубным складкам, после сделать новый компресс. Так и обычная ромашка может стать настоящим спасением от морщин. Нужно сделать из нее отвар, заморозить его в кубиках льда и протирать им каждое утро лицо. Это не только повлияет на складки, но и вернет нормальный цвет лица, да и взбодрит не хуже, чем кофе.

Узнайте больше о борьбе с признаками старения:

как убрать носогубные складки лица в домашних условиях с помощью гимнастики лица

Носогубные складки

Носогубные складки являются распространенной проблемой многих женщин. Разгладить их не так-то просто. Существует масса причин, приводящих к появлению подобных косметических проблем. В данной статье мы рассмотрим самые эффективные упражнения, направленные на борьбу с носогубными складками.

Причины появления

Прежде чем разбираться в особенностях борьбы с носогубными складками, целесообразно узнать причину их появления. К формированию подобных несовершенств приводят самые разные факторы. Разберемся в каждом из них.

• Очень часто на появление носогубных складок оказывают влияние непосредственные особенности строения лица. Рассматриваемые несовершенства обычно проявляются на фоне сглаженности скуловой кости вкупе с большим количеством подкожно-жировой клетчатки.
• К появлению носогубной складки может привести естественная утрата прежней упругости кожи в силу возрастных изменений. Также на подобные события может повлиять неправильный уход, вредные привычки.
• Резкое похудение тоже нередко выступает причиной образования носогубных складок.
• Носогубные складки формируются и при слишком активной мимике. Особенно ярко такие морщины проявляются у улыбчивых людей.
• К формированию рассматриваемой проблемы (а также появлению марионеток) может привести и мышечный спазм, возникающий из-за дефектов прикуса. В подобных условиях происходит втягивание кожного покрова.
• Если кожа недостаточно увлажнена, то проблема носогубных складок может проявляться особенно ярко.

Как подготовить лицо к зарядке?

Существует большое количество эффективных упражнений, благодаря которым можно результативно бороться с носогубными складками. Прежде чем приступать к реализации той или иной методики, очень важно правильно подготовить лицо.

Подготовительные процедуры состоят всего из 3-х основных этапов. Им необходимо следовать неукоснительно.

• На первом этапе понадобится максимально тщательно очистить кожу лица, а вместе с ней и руки.
• После этого кожный покров следует обработать качественным лосьоном с тонизирующим эффектом. Рекомендуется использовать косметические средства с щадящим и деликатным действием.
• Далее на лицо необходимо нанести несколько капелек специального масляного состава, чтобы скользящие движения можно было производить легче. При этом не будет происходить излишнего растягивания кожи.

Рекомендуется предварительно выбрать в доме такое место, где заниматься массированием будет максимально удобно. Желательно проводить все манипуляции перед зеркалом, чтобы четко понимать, как и где делать нажатия. Поза должна быть комфортной, чтобы ничто не отвлекало от процедур. Также следует обратить внимание на уровень напряжения пальцев – они обязательно должны быть расслабленными.

Лучшие способы устранения

Разработано очень много разных способов избавления от раздражающей носогубки. Большинство из них можно реализовать в домашних условиях. Познакомимся поближе с наиболее действенными и популярными методиками.

Йога для лица

Очень популярный и результативный способ, разработанный Лурдес Доплито. С помощью специальной йоги для лица можно избавиться от некрасивых носогубных морщин, а также укрепить мышцы в зоне шеи. Для достижения хороших результатов потребуется придерживаться определенной последовательности действий.

• Необходимо удерживать верхнюю губу большим и указательным пальцами.
• Далее губу следует аккуратно оттянуть книзу.
• Теперь нужно глубоко вздохнуть. При этом глаза должны оставаться открытыми. Далее понадобится хорошенько улыбнуться. Во время улыбки складки проявляться не должны.
• Дыхание задерживают буквально на несколько секунд.
• Далее медленно и постепенно выдыхают, а потом снова вдыхают. После этого дыхание задерживают повторно.
• Потом снова постепенно выдыхают. Следует подождать пару-тройку секунд, а потом повторить упражнение еще 3 раза.

Нельзя забывать о том, что упражнение должно проводиться исключительно при условии открытых глаз. Однако если при выполнении процедур все же появляются складки под нижним веком, то глаза разрешается закрыть. Кроме того, при реализации таких манипуляций слишком сильно нажимать на губу нельзя.

Кремлевская гимнастика

Подобные упражнения также являются очень эффективными при правильном выполнении. Такие процедуры получили название «кремлевская гимнастика». Их рекомендуется проводить, находясь перед зеркалом. Только так можно будет тщательно контролировать все этапы упражнений.

• Сначала необходимо широко открыть рот, а затем произносить гласные буквы в абсолютно любой последовательности. Выговаривать звуки следует максимально четко.
• Для следующего эффективного упражнения понадобится простой карандаш. Его необходимо сдавить между зубами. После этого подбородком в воздухе следует вырисовывать цифру «8», а также круги. Рекомендуется вывести не менее 10 указанных фигур.
• В рамках следующего действенного упражнения надо открыть рот так, чтобы он сформировал букву «О». Верхнюю губу при этом необходимо по максимуму прислонить к зубам. Если после таких манипуляций взглянуть на себя в зеркало, можно заметить разглаживание носогубных морщинок.
• Для следующего упражнения нужно разместить указательные пальцы в зоне носовых крыльев. Пальцы надо хорошенько прижать в указанных местах. После этого понадобится 5 раз двигать ими по направлению вверх (достаточно 1 см). Далее необходимые движения пальцами должны направляться вниз (на тот же 1 см). Следует следить за тем, чтобы во время выполнения данного упражнения пальцы не касались уголков губ или век.

Подробное видео далее.

После проведения такой оригинальной гимнастики обязательно потребуется небольшой перерыв. Далее упражнения необходимо продублировать по 5 подходов. Рассмотренный вид гимнастики реализуется очень просто. Если заниматься им ежедневно, то можно достичь заметных результатов.

Использование бутылки

Против носогубных морщин могут помочь упражнения, предусматривающие использование бутылки. Данная интересная методика способствует активному укреплению лицевых мышц, способствует поднятию кожи на проблемных участках.

Рассмотрим, как надо проводить процедуру с использованием бутылки.

• Для проведения всех манипуляций понадобится подготовить пол-литровую бутылку из пластика. Ее необходимо наполнить на треть водой, а потом поставить на стол.
• Далее необходимо обхватить горлышко емкости губами. Необходимо стараться с помощью губ приподнять бутылку с водой кверху. При этом зубы никак в процессе участвовать не должны.

Такое оригинальное и действенное упражнение понадобится повторить не меньше 10 раз.

Подробное видео смотрите далее.

Другие упражнения

Существует еще очень много других упражнений, направленных на борьбу против некрасивых носогубных складок. К примеру, высокую результативность демонстрируют упражнения, разработанные Кэрол Маджио. Они позволяют заметно омолодиться, подтянуть овал лица.

Рассмотрим подробно упражнение от Кэрол, направленное на уменьшение и устранение носогубных морщин.

• Сперва необходимо принять комфортное сидячее положение. Спину следует держать правильно.
• Далее понадобится образно представить пару точек, расположенных в середине верхней и нижней губы. Их необходимо оттянуть, чтобы сформировался овал. Губы при этом потребуется прижать к зубам. В ходе манипуляций важно следить за тем, чтобы возле губ не проявлялись морщины.
• На следующем этапе следует расслабиться, представив движение энергии от уголочков рта по направлению к носу. По такому пути надо будет перемещать указательные пальчики. Как только они направятся книзу, следует визуализировать, как энергия возвращается в обратном направлении к уголкам губ.
• Указанные манипуляции понадобится повторять до той поры, пока не будет ощущаться характерное жжение в зоне носогубных морщин. Далее следует 30 раз постучать пальцами по складкам.
• На завершающем этапе обязательно нужно медленно сделать выдох ртом.

Это лишь один из вариантов разглаживающего упражнения. Возможен и другой порядок его реализации.

• Как и в рассмотренном выше случае, сначала необходимо принять удобное сидячее положение.
• Рот нужно открыть так, чтобы был сформирован овал. Губы, как и в схеме выше, необходимо прижать к зубам.
• Далее необходимо потереть ладони, чтобы ощутить тепло. После этого ладошки размещают под носогубными заломами, но не соприкасаясь с кожей. Спустя некоторое время тепло от рук должно стать ощутимым. В этот момент нужно представить, что полным ходом идет разглаживание морщин, а кожа становится моложе.
• Как только излучение теплоты станет более выраженным, понадобится в ускоренном темпе делать движения руками в разные стороны. После указанных манипуляций должно возникнуть ощущение разогрева кожного покрова. Далее ладони необходимо положить на носогубки, а рот закрыть.
• На завершающем этапе следует полностью расслабиться, подуть через губы и пошлепать руками по морщинкам на лице.

Рассмотренные варианты упражнений становятся настоящей волшебной палочкой, когда складки формируются по причине гипертонуса или гипотонуса. Очень важно правильно проводить все манипуляции, прибегая к методу визуализации.

Нагляднее в следующем видео.

Прекрасные результаты может принести правильно проведенный точечный массаж. Все действия рекомендуется проводить, находясь перед зеркалом. Спина при этом обязательно должна быть ровной. Понадобится открывать рот, пока не сформируется овал. В это время губы, как и в рассмотренных выше случаях, следует плотно прижать к зубам.

Теперь визуально надо будет проводить линии от носогубки вдоль щек вверх и в стороны. По данным линиям необходимо перемещать средние пальцы, выполняя надавливание на точки. В данном случае надавливания необходимо делать с усилием. Главное, чтобы не возникало болевых ощущений. При рассматриваемых манипуляциях чувствуется не только кожный покров, но и мускулатура лица. Давить на точки требуется так, чтобы кожа при этом не сжималась.

Рассмотренный тип массажа рекомендуется производить несколько раз подряд. Процедуры необходимо делать не менее 5 раз в неделю, чтобы добиться явных результатов. Если все делать правильно и регулярно, то уменьшение складок будет быстрым.

Интересной является расслабляющая техника борьбы с носогубками. В исполнении она предельно проста, но позволяет достичь хороших результатов.

• Необходимо наполнить воздухом щеки.
• Далее шар воздуха понадобится перекатывать из одной щеки в другую.
• На первом этапе проводить подобные манипуляции следует в динамике. Хватит 5-20 подходов.
• Далее нужно будет добавить статику в упражнение. Понадобится набрать воздух в одну щеку и задержать в подобной позиции на 5-10 секунд. Далее аналогичные действия выполняются для другой стороны.

Профилактика

Чтобы малопривлекательные носогубные складки долго не проявлялись на лице, очень важно придерживаться ряда простых правил.

• Когда за окном устанавливаются слишком ясные и солнечные дни, рекомендуется пользоваться качественными солнцезащитными кремами. Нужно помнить о том, что данное правило остается актуальным как для жарких сезонов, так и для зимы.
• Коже лица необходимо обеспечивать правильный и регулярный уход. Требуется тщательное очищение, а также глубокое питание дермы.
• Чтобы не появлялись некрасивые морщины, не рекомендуется лежать и спать на животе лицом вниз.
• Ежедневно рекомендуется выпивать не менее 2-х литров воды. Данный объем целесообразно распределить на весь день.

Натуральное лечение носогубных складок [секреты предотвращения обвисания кожи]

Углубление носогубных складок — один из самых трудно поддающихся лечению признаков старения. И большая проблема для многих людей.

Для всех тех, кто не хочет экспериментировать с косметическими инъекциями или пластическими операциями, чтобы замаскировать свои опасения. Эта статья расскажет вам о естественных методах лечения носогубных складок, которые действительно работают. А также объяснить, чего следует избегать для долгосрочного результата.

Как вы знаете, я защищаю естественную красоту .И в этом посте я поделюсь тактикой, которую использую лично для того, чтобы держать носогубные складки в страхе. Это проверенные методы, которые будут работать для любого возраста и типа кожи.

Но прежде чем мы начнем, я хочу прояснить две вещи. Во-первых, носогубные складки — это не типичные морщины. Они больше являются результатом потери объема и дряблости кожи. А во-вторых, они требуют постоянного времени и самоотверженности для улучшения.

Мне исполнился 41 год, и в этом посте я покажу вам естественные методы, которые я использую для лечения и предотвращения носогубных складок. Поскольку носогубные складки не похожи на типичные морщины (и возникают больше из-за потери объема и дряблости кожи), к ним тоже нужен особый подход. Этот пост объясняет все это.

С учетом сказанного, вот что я расскажу. И, как всегда, вы можете перейти к любому разделу, нажав на заголовки ниже:

Итак, давайте покопаемся!

Что такое носогубные складки?

Носогубная складка (также называемая мелолабиальной складкой) — это общий термин для обозначения складки, которая проходит от ноздри вниз к углу рта.Это нормальная часть человеческой анатомии, и они есть у всех в большей или меньшей степени. Кроме новорожденных.

Форма и угол наклона носогубных складок могут сильно различаться у разных людей. И некоторые люди также развивают параллельные линии.

Складки, состоящие из плотных пучков фиброзной ткани и мышц, с возрастом становятся более заметными.

Чтобы быть более точным, термин «носогубная складка» можно разделить на носогубную складку (линию или морщину) и настоящую носогубную складку, которая представляет собой гораздо более глубокую морщину с нависающими избытками кожи и тканей.

Другие слова для обозначения носогубных складок – это морщины улыбки и морщины смеха. Это может ввести в заблуждение, поскольку улыбка и смех не являются виновниками глубоких носогубных складок. Хотя это может способствовать и другим линиям, параллельным носогубной складке.

Так каковы истинные причины слишком выступающей носогубной складки? С возрастом часть щек начинает обвисать. И это вызвано несколькими факторами.

Основной причиной является потеря объема из-за атрофии мышц, жировой атрофии и потери костной массы.И я объясню больше в следующем разделе.

Что вызывает носогубные складки?

Из-за чего со временем углубляются носогубные складки? Возможно, вы слышали, что это происходит из-за потери коллагена и эластина, как и в случае с другими морщинами. Но правда в том, что с носогубной складкой дело обстоит гораздо сложнее. Что-то, что связано с атрофией мышц, жировой ткани и костной массы.

Сейчас я объясню, что это значит. Вы определенно не хотите пропустить эту информацию, поскольку она имеет решающее значение для понимания методов лечения носогубных складок.

Потеря костной массы

Вы, вероятно, знаете, что с возрастом мы теряем костную массу. Скорость сильно зависит от факторов образа жизни.

Что ж, в черепно-лицевом скелете тоже происходит атрофия костей. Это означает, что лицо также теряет костную массу, что вызывает потерю объема и влияет на внешний вид человека.

При атрофии костей лица, например, начинает опускаться подбородок. Глазницы углубятся. И скулы станут плоскими.И когда это произойдет, кожа начнет подчиняться закону гравитации.

Лицевые кости начинают терять плотность и объем одновременно с другими костями тела. А у женщин этот процесс начинается уже в 27 лет. 

В зависимости от генетики и факторов образа жизни скорость этого процесса может сильно различаться.

Совет: См. мой пост о потере кости лица , чтобы узнать больше об этом процессе. И как предотвратить старение лица.

Потеря жира и перераспределение жировых отложений

Лицевой жир придает объем и очень важен для молодости. С возрастом (и в зависимости от факторов образа жизни) этот жир будет уменьшаться. И это еще не все. Некоторые из так называемых жировых подушечек также будут перераспределяться и опускаться вниз.

Жировые отложения представляют собой области, где многие жировые клетки плотно прилегают друг к другу. Эти подушечки способствуют объему и контуру вашего лица.

С течением времени некоторые из жировых подушечек, к сожалению, начнут отпадать вниз.

Жировая ткань вдоль скулы (так называемая скуловая жировая ткань) придает глазам и щекам большую полноту. Но с возрастом начнет свисать. Что делает носогубные складки более заметными.

Причиной этого провисания, вероятно, является сочетание нескольких факторов. И некоторые исследования предполагают, что это в основном результат слабости поддержки связок. Я вернусь к этому в ходе лечения ниже.

Когда дело доходит до общей потери жировой ткани на лице, потеря веса (и особенно быстрая потеря веса) будет играть большую роль.А также УФ-облучение. Я тоже к этому вернусь.

Потеря мышц

Мышцы лица обеспечивают нам объем и кровообращение. Но, как и в случае с массой костей и жировой тканью, с возрастом мы теряем мышечную массу лица.

Этот процесс можно как замедлить, так и обратить вспять (при правильном питании и физических упражнениях). Или его можно ускорить при отсутствии физических упражнений и питания.

Мышцы вашего лица ничем не отличаются от мышц вашего тела, кроме одного.Они непосредственно прикреплены к коже.

Это означает, что они не только обеспечивают объем и полноту. Они также сильно повлияют на герметичность вашей кожи.

Крепкие и здоровые мышцы – подтянутая кожа. В то время как слабые мышцы означают обратное.

Это одна из причин, по которой я никому не рекомендую использовать Ботокс . Потому что использование этого нейротоксина со временем вызовет атрофию мышц. И ускорить процесс старения.

Я вернусь к тому, насколько важны лицевые мышцы для объема, сияния и подтянутости кожи.

И, к счастью, есть вещи, которые мы все можем сделать, чтобы улучшить или даже обратить вспять потерю мышечной массы! Подробнее читайте в разделе о лечении ниже.

Потеря коллагена и эластина

Большинство морщин возникает в результате потери коллагена и эластина. Процесс, также называемый кожной атрофией.

Это процесс, при котором кожа теряет эластичность и гладкость. И со временем приводит к тому, что кожа становится более дряблой.

Кожная атрофия, конечно, будет способствовать образованию носогубных складок.Несмотря на то, что именно потеря объема лица является основной причиной этих проблем (а также челюстей и морщин марионеток ).

Ускорить расщепление коллагена и эластина могут солнечные лучи, курение, недостаток сна, стресс и дефицит питательных веществ.

Я предлагаю вам прочитать о 3 основных правилах замедления старения и предотвращения морщин , чтобы узнать больше. И моя статья про как ты будешь выглядеть в будущем Для того чтобы получить полную картину.

Сон на боку

Сейчас сон крайне важен для сохранения молодости кожи. И моя статья о полезных свойствах сна объясняет, почему.

Но, если вы спите в определенных позах, вы можете углубить одну или несколько кабин носогубных складок.

Это может произойти, если вы спите на боку или на животе. Так что я определенно предлагаю поспать.

Как насчет улыбки?

Как упоминалось ранее, носогубные складки также называют линиями улыбки и линиями смеха.Хотя улыбка и смех на самом деле не главная причина.

Важно помнить, что носогубные складки возникают в основном из-за обвисшей кожи и обвисших щек. Улыбаясь, вы, скорее, поднимаете ткани и мышцы и предотвращаете гравитационное падение. Улыбка также снижает уровень кортизола, который сохраняет коллаген в коже.

Потеря гиалуроновой кислоты 

С возрастом (и факторами образа жизни) выработка гиалуроновой кислоты в коже будет уменьшаться. И этот процесс также будет способствовать тому, чтобы любые линии стали более заметными.А так же кожа более дряблая.

Сейчас существуют естественные методы увеличения выработки гиалуроновой кислоты. И одним из самых действенных способов является увеличение потребления определенных каротиноидов. О чем я подробнее расскажу в своей статье о продуктах для подтяжки кожи , которые вы должны есть каждый день.

Другие советы, которые увеличат выработку гиалуроновой кислоты, можно найти в этого руководства .

В этом посте рассказывается о естественных способах лечения и предотвращения углубления носогубных складок.

Основы борьбы со старением

Независимо от того, боретесь ли вы уже с выступающими носогубными складками. Или если вы только начали замечать изменения в этой области лица. Есть несколько фундаментальных обязательств, которые вам необходимо выполнить, чтобы замедлить старение нашей кожи в целом.

Давайте кратко упомянем их, прежде чем мы перейдем к более конкретным советам, касающимся обвисших щек и дряблой кожи, о которых идет речь в этой статье.

Используйте солнцезащитный крем каждый день

Первое и самое важное обязательство — использовать солнцезащитный крем каждый день в году.Да, даже в зимние дни, пасмурные дни, дождливые дни и дни, когда вы в основном находитесь внутри.

У меня есть целая статья о том, как солнце влияет на вашу кожу и почему так важно использовать защиту от солнца с высокой степенью . Особенно против UVA-излучения.

Это самый важный антивозрастной крем. И что будет иметь наибольший эффект, когда речь идет о сохранении коллагена и эластина в вашей коже. Убедитесь, что вы прочитали этот пост , если вы еще этого не сделали.

Подсказка: Мой пост о почему вам нужен солнцезащитный крем каждый день даст краткий обзор самых важных вещей, которые нужно знать о солнцезащитных кремах.

Избегайте сигаретного дыма, как чумы

Второе обязательство, очевидно, состоит в том, чтобы избегать сигаретного дыма. Сигареты ускорят расщепление эластина и коллагена, и вы будете выглядеть на несколько лет старше. Я объясню больше в своей статье о 3 основных правилах предотвращения морщин .

Выспитесь

Выспитесь, конечно, тоже очень важно. И у меня есть статья, которая очень подробно освещает эту тему здесь .

Одним словом, вы сохраните гиалуроновую кислоту, коллаген, эластин, а также повысите их выработку за счет хорошего сна. Так что сделайте своей коже огромную услугу и сделайте свой сон приоритетным, насколько это возможно.

Чтобы не образовались глубокие носогубные складки и морщины марионетки, я также рекомендую вам спать на спине. Как указано выше.

Выбирайте продукты с умом

Далее, диета тоже играет большую роль, как вы, возможно, уже слышали. Держитесь подальше от нездоровой пищи и увеличьте потребление фруктов, овощей и полезных жиров (таких как авокадо, оливки и орехи).

Вы можете прочитать мой пост о плане диеты , который помогает подтянуть кожу , чтобы узнать больше о том, что есть и в каких количествах.

А еще очень рекомендую мой пост про каротиноидов . Это более подробный пост о питательных микроэлементах, которые хорошо изучены и доказали свою способность повышать эластичность кожи.

Употребление богатых каротиноидами фруктов и овощей также обеспечит вас достаточным количеством витамина С . То, что имеет решающее значение для производства коллагена.

Используйте эффективные средства по уходу за кожей

Наконец, средства по уходу за кожей имеют значение. Я бы сказал, что вещи, которые я упомянул выше, являются наиболее важными для молодой кожи. Но средства по уходу за кожей также могут иметь ощутимое значение. Особенно, если у вас есть все остальные обязательства под контролем. Это даст актуальным продуктам наиболее благоприятную основу для работы.

Что касается продуктов, я рекомендую мягкое очищающее средство, которое защищает кожный барьер. Но при этом эффективен и не оставляет следов. У меня есть целый пост о моем любимом очищающем средстве (от Bioderma) на случай, если вы захотите его проверить.

Другой очищающий продукт, которым я пользуюсь, также является тоником и содержит несколько прекрасных антивозрастных ингредиентов. Подробнее об этой мицеллярной воде от Filorga можно прочитать здесь .

В дневное время обязательна антиоксидантная сыворотка .Несмотря на то, что диета обеспечит основу антиоксидантов в вашей коже. Сыворотка может добавить дополнительную защиту. Особенно в солнечные дни, стрессовые дни или когда вы подвергаетесь сильному загрязнению.

Тот, который я люблю и использую сам, описан в этом посте . В этом посте также будут объяснены некоторые важные вещи, которые вам нужно знать о сыворотках с витамином С.

На ночь рекомендую использовать сыворотку с ретинолом . Это ингредиент, который многие люди с трудом переносят.Включая себя. С моей сверхчувствительной кожей я могу использовать только сыворотку, описанную в , в этом посте .

Если вы чувствительны, как я, я предлагаю вам проверить это. В остальном любая сыворотка с ретинолом, которая вам нравится, будет отличным вариантом.

Вот основные советы по борьбе со старением в целом. И это определенно то, с чего вы должны начать, если вы еще этого не сделали.

Но когда дело доходит до носогубных складок, помимо этого необходимо учитывать и другие аспекты.Особенно, если вас уже беспокоят эти проблемы и вы действительно хотите увидеть улучшения.

Итак, давайте перейдем к разговору о том, что вам нужно сделать, чтобы получить истинные и естественные результаты с носогубными складками.

Микротоки — моя лучшая рекомендация для естественного лечения носогубных складок и дряблости кожи. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Лучшее лечение естественных носогубных складок

Итак, как объяснялось ранее, носогубные складки (а также морщины на щеках и линии марионеток ) вызваны гораздо большим, чем просто потерей коллагена.Еще больше они вызваны потерей объема, особенно в области щек. Из-за чего кожа «провисает».

Это происходит из-за атрофии мышц, жировой атрофии и потери костной массы.

Некоторые из этих проблем труднее избежать и предотвратить. А с некоторыми проще справиться. Давайте рассмотрим их один за другим и начнем с самых сложных.

Чтобы избежать потери жира на лице, наиболее очевидным советом является держаться подальше от колебаний веса. Потому что, когда вы быстро теряете много веса, вы также можете расщепить жир на лице.

Вы также должны ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, так как УФ-излучение ускоряет расщепление жира на лице.

Я также упомянул, что некоторые жировые подушечки с возрастом начинают обвисать. И что ослабленные связки могут быть одной из основных причин этого. Лечение, о котором я расскажу ниже (микроток), — отличный способ укрепить связки. Так что следите за обновлениями.

Еще одной процедурой для укрепления связок является так называемый массаж соединительной ткани лица.Таким образом, вы всегда можете проверить свой район, есть ли у вас хорошие терапевты, которые проводят такое лечение.

Для снижения костной массы я настоятельно рекомендую получать достаточное количество кальция, витамина К2, витамина D и магния. А также (опять же) избегайте чрезмерной диеты, так как это может способствовать ускоренной деградации ваших костей.

Теперь давайте перейдем к самой захватывающей части этого раздела. И это лечение, которое не только предотвращает дальнейшую потерю объема, но и предотвращает атрофию мышц.Но на самом деле это также восстанавливает объем вашего лица и подтягивает кожу в долгосрочной перспективе.

Совет: также см. мой пост о как лечить впалые щеки (для более полных, пухлых и молодых щек).

Микроток – моя любимая натуральная процедура для носогубных складок

Это процедура, в которую я влюбилась около года назад. Это эффективный и естественный способ омоложения кожи. И мое предложение номер один, когда речь идет о лечении носогубных складок.А также уход за щеками и линиями марионеток . Позвольте мне объяснить, почему.

Короче говоря, микротоки — это мягкое, безопасное и суперэффективное лечение, укрепляющее мышцы и подтягивающее кожу.

Помните, что потеря мышечной массы на вашем лице является огромным фактором, когда речь идет о старении и дряблости кожи (одна из причин, по которой я никогда не стал бы делать себе ботокс, и этот пост объясняет больше).

Обязательно посмотрите мой отдельный пост о microcurrent , чтобы узнать больше.

А пока вкратце расскажу, что он делает и как поможет при лечении носогубных складок. И конечно с какого устройства я рекомендую начать.

Что такое микроток?

Микроток — это ток очень низкого уровня, который имитирует естественный ток внутри нашего тела. При использовании в качестве процедур для лица стимулирует и тренирует лицевые мышцы. И это дает как немедленные, так и накопительные результаты для тонизирования кожи, подтяжки и контурирования.

При лечении микротоками ваши лицевые мышцы стимулируются так же, как упражнения стимулируют мышцы вашего тела.Это означает, что ваши лицевые мышцы укрепятся и восстановят объем лица. И таким образом противодействовать возрастной потере объема, которую мы только что обсуждали.

Как упоминалось ранее, кожа лица напрямую связана с лицевыми мышцами. Это означает, что эта захватывающая процедура также улучшит упругость вашей кожи и даст вам естественный лифтинг.

Для лечения носогубных складок с помощью микротоков, особенно на мышцах щек, поднимется кожа в носогубной области. И смягчить внешний вид любой носогубной складки.

Но это еще не все. Также было показано, что микроток увеличивает выработку АТФ (аденозинтрифосфата), что, в свою очередь, увеличивает выработку как коллагена, так и эластина.

Другими словами, он работает не только с увеличением объема мышц и подтяжкой кожи. Но также сделать кожу более гладкой и эластичной благодаря дополнительной выработке этих структурных белков кожи.

Таким образом, результаты со временем улучшатся.

Наконец, я кратко упомянул об этом в предыдущем разделе. Микроток также поможет укрепить связки на лице. А более крепкие связки будут удерживать жировые отложения на лице и предотвращать их обвисание.

С чего начать микротоки?

* Обратите внимание, этот пост содержит партнерские ссылки, и я могу получить небольшую комиссию, если вы сделаете покупку по любой из этих ссылок. Это не требует дополнительных затрат, и я рекомендую только те продукты, которые действительно люблю и которыми пользуюсь сам. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .   

Есть два пути. Либо вы находите салон в своем районе и изучаете терапевта, который проводит лечение.

Другой вариант — купить собственное устройство и проводить процедуры дома. И, конечно же, оптимальным выходом будет сочетание салонных процедур с домашними процедурами.

Пробовал несколько домашних устройств и все они хороши по разному.

Но если бы я рекомендовал для начала, это был бы либо Nuface (особенно из-за его гарантии возврата денег), либо ZIIP , который я считаю еще более эффективным (используйте мой код annziip для 20 % скидка).

Оба устройства очень просты в использовании и всегда можно носить с собой. И так же, как и в спортзале, эти процедуры для лица нужно делать постоянно.

Оба аппарата у меня есть. И я начал с Nuface. Однако теперь я чаще использую свой ZIIP (потому что он более мощный и имеет некоторые другие функции, которые мне очень нравятся).

Вы можете увидеть мое полное сравнение этих двух устройств в моем посте ZIIP против Nuface .

Другим устройством, которое я могу порекомендовать для увеличения объема и подтяжки щек, является Myolift mini (используйте мой код ayoungerskin, чтобы получить скидку 5 %). Это устройство, на которое вам нужно будет потратить больше времени. Но это один из лучших вариантов для подтяжки щек, благодаря щупам, которые способны действительно захватывать мышцы. Мне нравится время от времени использовать мой Myolift mini, особенно для щек.

Дайте мне знать в комментариях ниже, если у вас есть какие-либо вопросы об этих устройствах, и я отвечу на все.

Просто помните, что микротоки — это не быстрое решение (даже если вы получаете немедленный эффект). Наилучший результат достигается при постоянном использовании в течение длительного времени.

Процедуры, которые я не рекомендую для лечения носогубных складок

Теперь, когда мы поговорили о процедурах, которые следует выполнять при этих проблемах. Кратко упомянем варианты лечения, которые я не рекомендую, если вы хотите лечить носогубные складки.И почему так.

Во-первых, две распространенные косметические процедуры, которые на самом деле могут повредить вашей коже в долгосрочной перспективе. Далее следуют три другие распространенные процедуры, которые могут быть полезными для вашей кожи. А вот от носогубных складок не поможет.

Лечение носогубных складок дермальными наполнителями

Кожные наполнители, и особенно так называемые временные наполнители , активно рекламируются как отличное средство для лечения носогубных складок. Они либо используются для увеличения объема щек и, следовательно, вызывают эффект лифтинга.Или помещают непосредственно в носогубную область, чтобы смягчить морщину или складку.

Есть несколько причин, по которым я не рекомендую дермальные наполнители. Потому что попытка замаскировать носогубные складки с помощью этих косметических инъекций в долгосрочной перспективе может обойтись очень дорого.

Не только из-за стоимости самих инъекций. Но так как это также может иметь долгосрочное старение и вредное воздействие на вашу кожу. Делая проблему еще хуже.

Обо всех побочных эффектах и ​​рисках вы можете прочитать в этом посте . Но вот несколько важных вещей, которые вам нужно знать.

Во-первых, филлеры могут растягивать кожу. Особенно при размещении в области щек. Что ускорит старение кожи. Наполнители также могут мешать вашим естественным жировым подушечкам. Причинение большего вреда.

Во-вторых, использование наполнителей может утяжелить ваше лицо (точнее, кожу). Что со временем только усугубит ситуацию.

И последнее. Так называемые временные филлеры не исчезают через 6-12 месяцев, как заявлено.Вместо этого они мигрируют в близлежащие области вашего лица. Вызывая еще больше и нежелательных изменений в вашей внешности.

Я рекомендую вам прочитать этот пост , чтобы узнать больше.

Ботокс

Ботокс редко используется для коррекции носогубных складок. Но он используется для многих других видов морщин. Я не рекомендую его использовать вообще, так как он работает, парализуя мышцы. А при длительном использовании это приведет к атрофии мышц и потере объема. Основная причина появления носогубных складок.

Использование ботокса также может со временем вызвать истончение кожи. Что может еще больше ускорить старение.

Чтобы узнать больше о рисках и побочных эффектах использования ботокса. И как это на самом деле может заставить вас выглядеть старше. Прочтите этот пост .

Лазеры

Обработка кожи лазером для омоложения кожи может быть вариантом, который можно рассмотреть для улучшения текстуры и тона кожи. Который, например, отлично подходит для лечения морщин, таких как гусиные лапки и морщины курильщиков.

Но лазерная терапия не улучшит потерю объема и не поможет при дряблости. Иными словами, при носогубных складках (особенно неглубоких) они мало чем помогут.

Микронидлинг 

Как и в случае с лазером, микронидлинг может улучшить текстуру и тон кожи, а также немного увеличить выработку коллагена.

Но эти процедуры также не помогут значительно улучшить носогубные складки. Поскольку первопричиной является гораздо более сложная ситуация из-за потери объема и дряблой кожи.

Микродермабразия

Микродермабразия и другие виды отшелушивания еще более поверхностны, чем лазеры и микроиглы. Они могут помочь на короткое время с текстурой, тоном и порами, но они ничего не сделают с вашими носогубными складками.

Резюме – 5 шагов для коррекции естественных носогубных складок

И, наконец, краткое изложение этого длинного поста. Я сократил его до 5 шагов для профилактики и лечения носогубных складок естественным путем.

1) Укрепите мышцы щек с помощью микротока, чтобы подтянуть и подтянуть кожу вокруг носогубной области. Микроток также поможет укрепить связки и поможет сохранить жировые отложения на лице (поэтому предотвратит обвисание щек) .

2) Используйте солнцезащитный крем каждый день в году. УФ-повреждение вызывает быстрое разрушение коллагена и эластина. А также лицевой жир.

3) Ешьте продукты, богатые каротиноидами, повышающими эластичность кожи (красочные фрукты и овощи). Продукты, укрепляющие кости (убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина D, кальция, витамина K2 и магния).Продукты, богатые витамином С. И достаточно продуктов, чтобы избежать быстрой потери веса.

4) Отдавайте предпочтение сну, но обязательно спите на спине.

5) Поскольку углубление носогубных складок чаще всего является результатом потери объема в области щек. Средства по уходу за кожей помогут только в минимальной степени. Тем не менее, использование хороших средств по уходу за кожей может помочь улучшить ее текстуру и общее состояние здоровья. И должен быть частью любого антивозрастного плана. Используйте как минимум сыворотку с антиоксидантами утром и сыворотку с ретинолом вечером.

Заключительные слова

Конечно, могут быть и другие естественные методы лечения, которые также могут быть полезны. Например, радиочастота. Я не пробовал это сам, и я не чувствую себя в полной безопасности с этой идеей. Из-за многих побочных эффектов. Но это другая история.

А пока я просто продолжу использовать эти простые, но блестящие методы, которые я уже применяю. Я клянусь им, и вы тоже будете, если потратите необходимое время и усилия.

А в качестве бонуса они помогут с челюстями и линиями марионеток . Это то, на что мой следующий пост в блоге нацелен в деталях.

Надеюсь, этот пост был вам полезен! Дайте мне знать в комментариях ниже, если у вас есть какие-либо вопросы или что-то еще, что вы хотите поделиться относительно носогубных складок и провисания кожи.

Любите свою кожу до следующего раза!

Минималистское руководство по молодому лицу: исправление носогубных складок

Вы заметили, что в последнее время ваши носогубные складки или «линии смеха» стали более заметными? Когда вы встаете утром, эти линии остаются дольше, чем раньше? С возрастом эти линии становятся глубже.Вот лечение носогубных складок, которое я рекомендую для решения этой проблемы.

ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О «ЛИНИИ СМЕХА»

Носогубная область — это первое, что я заметила, прежде чем начала заниматься Face Yoga. Я до сих пор очень хорошо помню тот вечер, когда увидела свой профиль в зеркале в коридоре своей квартиры в Токио. В маленькое окошко падал вечерний солнечный свет, и я увидела глубокую морщинку у рта. Я был напуган. Я внезапно выглядел таким старым.Мне казалось, что моя молодость ушла навсегда. Это был определенно момент, когда я решил сделать что-то, чтобы остановить процесс старения, если бы я мог.

КАК ЗАВЕРШИТЬ БЕСКОНЕЧНЫЙ ЦИКЛ

Я поспешил в спа, чтобы пройти процедуру по уходу за лицом. Я начал проводить обширные онлайн-исследования и купил много разных типов «омолаживающих кремов». Я начал вкладывать много денег, чтобы сохранить молодость лица. Они работали? Может быть, они в чем-то и были, но психологически мне угрожал тот факт, что я должна была продолжать делать все процедуры для лица и покупать дорогие антивозрастные средства до конца своей жизни! Мне было еще за тридцать.Когда я подумал обо всех деньгах, которые мне пришлось потратить до конца своей жизни только для того, чтобы сохранить молодость лица, это меня почти угнетало. Я чувствовал, что пути назад нет. Я так благодарна за упражнения для лица. Фейс-йога мне очень помогла не только психологически, но и финансово!

ПОЛУЧЕНИЕ ЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ

Вам больше не нужно тратить столько денег на специальные «омолаживающие» продукты. Просто попробуйте позы Face Yoga Method для области, которая вас беспокоит.Если вы не используете свое лицо, вы теряете его. Подумайте о диете и покупке здоровой пищи, но не о физических упражнениях. Это может сработать, но для того, чтобы получить максимальную пользу, вы должны питаться здоровой пищей и заниматься спортом одновременно. Правильно?

Вот вам одна поза!

Преимущество: Эта простая и легкая поза смягчает и даже устраняет морщины вокруг рта, особенно линии носогубных складок.

1. Дышите через нос, держа рот закрытым.
2. Переместите язык в сторону рта и надавите языком на внутреннюю часть щеки.Держите 10 секунд.
3. Медленно двигайте языком к центру, а затем влево и надавливайте языком на внутреннюю часть щеки. Держите 10 секунд.
4. Повторить еще раз.
5. Выйдите из позы и расслабьтесь.

Вы можете сделать это в любое время и в любом месте. Скорее всего, никто не заметит, что вы делаете. Разве ты не любишь это?

В видео ниже вы можете найти еще одно отличное упражнение для носогубных складок! Наслаждаться!

После того, как вы попробуете это лечение носогубных складок, расскажите мне, как вы себя чувствовали, и если вы думали, что это сложно, в разделе комментариев ниже.

Может ли йога сохранить лицо? – Los Angeles Times

Антивозрастные кремы, пилинги, инъекции и подтяжки входят в число дорогостоящих шагов, которые многие из нас учитывают, танцуя бурное танго старения. Но что, если бы мы могли заботиться о своем лице так же, как мы заботимся о своем теле, повышая тонус с помощью упражнений и снимая напряжение с помощью медитации, — без инъекций или химикатов?

Аннелиз Хаген, инструктор по йоге из Нью-Йорка, превратила этот вопрос в эксперимент, разработав программу изоляции лицевых мышц и протестировав ее на своих учениках в серии занятий.По ее словам, преимущества были немедленными.

«Напряжение — одна из основных причин морщин на лице. Если вы снимете напряжение, вы увидите результаты», — объясняет Хаген, отмечая, что студенты, которые выполняли упражнения и практиковались, быстрее добивались лучших результатов. «Друзья спрашивали: «Вы выполнили работу?»

Она собрала свои техники в книге «Йога для лица», последней из длинной череды попыток популяризировать упражнения для лица. Такие упражнения существуют уже несколько десятков лет.Сента Мария Рунге написала статью для Vogue, описывающую их в 1959 году. В конце 70-х Дебора Кроули представила Facialbuilding, тренировку с отягощениями для лица, чтобы увеличить мышцы без потери лицевого жира.

Хаген использует более целостный подход, сосредотачиваясь не только на тонизировании, но и на снятии напряжения, которое так часто выражается на лице. Доктор Ава Шамбан, доцент клинической дерматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, согласна с тем, что нахмуренные брови и сжатые челюсти, часто возникающие в ответ на стресс, могут сильно состарить лицо. Хотя она говорит, что есть более эффективные способы борьбы со старением, она отмечает, что успокоение хмурого взгляда с помощью йоги и медитации может быть полезным.

Пластический хирург из Беверли-Хиллз д-р Андре Абулян соглашается — до определенного момента. «Эти упражнения помогают подтянуть мышцы под ними», — говорит он. «Но предотвращает ли это старение кожи? Наверное, нет, потому что кожа не зависит от мышц». Тем не менее, научившись контролировать движения лица, добавляет он, можно замедлить эффекты старения, вызванные повторяющимися привычками.

«Мышцы лица служат одной цели — мимике», — говорит Абулян. «Когда эти мышцы напрягаются, у вас появляются складки на лбу, вокруг глаз и губ». Ботокс работает, парализуя эти мышцы, поэтому вы не можете их использовать. И если вы можете мысленно расслабить свое лицо и избежать вредных привычек, вы можете помочь предотвратить появление морщин; это просто требует больше работы.

Хаген демонстрирует пять своих любимых упражнений йоги для лица, а Абулиан и Шамбан оценивают их эффективность.

—

Лицо Будды: Закройте глаза и сконцентрируйтесь на точке между бровями. Хаген советует представить себе маленький переливающийся диск и наблюдать, как он расширяется, мысленно разглаживая мышцы и расслабляя лицо. Начните с одной минуты, а затем доведите до трех.

Вердикт врачей: стоит попробовать. «Эта штука может быть полезной, потому что она учит расслаблять мышцы, что и делает ботокс», — говорит Абулян.

—

Удивите меня: это упражнение позволяет осознать лобную мышцу лба, говорит Хаген.Широко откройте глаза, как если бы вы были удивлены, но убедитесь, что вы не наморщили брови. Сосредоточьтесь на точке перед собой и удерживайте до 10 секунд. Отпустите и повторите четыре раза.

Вердикт врачей: стоит попробовать. Абулян говорит: «Мышца лба, вероятно, тренируется легче всего, поэтому вы можете использовать это упражнение, чтобы разгладить некоторые морщины».

—

Кукольное лицо: Хаген разработал это упражнение для борьбы с морщинами марионетки вокруг носа и рта. Поместите два пальца над губами и по обе стороны от носа.Осторожно нажмите вниз, чтобы создать сопротивление, одновременно улыбаясь. Работайте мышцами 20 раз.

Вердикт врачей: Действовать осторожно. Шамбан называет это упражнение «интересной идеей», но опасается, что надавливание на носогубные складки может спровоцировать появление морщин на щеках.

—

Улыбка Сфинкса: Начните с поднятия уголков рта в улыбке, держите глаза максимально нейтральными. Повторите до четырех раз, пытаясь запомнить чувство. Цель: получить психологическую пользу от улыбки без сопутствующих морщин вокруг глаз и рта.

Вердикт врачей: стоит попробовать. «Если вы можете улыбаться, не используя глаза, у вас меньше шансов получить гусиные лапки», — говорит Абулян.

—

Птенец: запрокиньте голову назад и проглотите, прижимая кончик языка к нёбу. Повторите три раза с наклоном влево, а затем три раза с наклоном вправо. Цель здесь: укрепить подбородок и шею, а также предотвратить или минимизировать челюсти.

Вердикт врачей: пропустить. Шамбан и Абулиан объясняют, что когда челюсти начинают опускаться, вы мало что можете сделать, потому что они жирные, а не мускулистые.Шамбан добавляет, что чрезмерные физические нагрузки могут привести к непривлекательным результатам, отмечая: «В конечном итоге вы можете выглядеть как лошадь».

[email protected]

Как формируются носогубные складки и как их уменьшить?

Носогубные складки, обычно называемые линиями смеха или линиями улыбки, представляют собой складки кожи лица, которые простираются от боковых сторон носа до углов рта. Носогубные складки являются общей чертой лица. Они могут стать заметной эстетической проблемой, когда такие факторы, как старение, сила тяжести и повреждение солнцем, приводят к тому, что носогубные складки становятся более заметными.

Одним из основных факторов, способных вызвать образование заметных носогубных складок, является потеря объема в средней части лица. Нашим щекам нужен определенный объем, чтобы наше лицо выглядело пухлым и имело привлекательные контуры.

Наш организм естественным образом вырабатывает вещество, известное как гиалуроновая кислота, которое помогает сохранять кожу увлажненной и сохраняет ее упругий вид. С возрастом наша кожа не способна производить такое же количество гиалуроновой кислоты, поэтому она постепенно начинает терять влагу и объем.Это может привести к тому, что носогубные складки будут увеличиваться в глубину и длину, что приведет к появлению грубых складок, которые лишают ваше лицо его юной и естественной красоты.

Лучшим методом уменьшения выраженности носогубных складок является восстановление объема лица с помощью лицевых наполнителей. Эти наполнители для лица обычно представляют собой очищенную форму гиалуроновой кислоты и способны обеспечить вашу кожу необходимыми материалами, необходимыми ей, чтобы оставаться здоровой, сильной и упругой.

Лечение ваших носогубных складок филлерами для лица сначала включает тщательное обследование, чтобы определить степень проблемы.Это важно, потому что наполнители для лица будут различаться по консистенции и, следовательно, будут давать разные результаты. Для более глубоких и заметных складок потребуется филлер с густой формулой, в то время как умеренная потеря объема может быть легко устранена с помощью таких филлеров, как Juvederm или Restylane.

Если вас беспокоят заметные носогубные складки на лице, обратитесь к нам в офис для записи на консультацию. Окулопластический хирург, прошедший стажировку, доктор Стивен Лакис специализируется на использовании филлеров для лица и может обеспечить исключительные результаты, которые выглядят естественными и долговечными.

Секреты молодости: борьба с морщинами

Слезы смеха — это не смешно. Так же как и гребни и складки, которые в конечном итоге остаются на наших лбах, вдоль наших щек или вокруг рта. Вызванные повторяющимися выражениями лица, вредным воздействием солнца, недостаточным увлажнением и генетикой морщины, к сожалению, стереть труднее, чем все эти рекламные объявления по уходу за кожей заставляют нас поверить.

Варианты удаления морщин

Расслабляющие мышцы инъекции

Примеры: Ботокс, Диспорт.

Что это: Разбавленные инъекции очищенного ботулинического токсина типа А, нейротоксина и белка, продуцируемого бактерией Clostridium botulinum.

Подходит для: Разглаживание морщин, вызванных движениями лица, путем предотвращения сокращения мышц лба, межбровья или вокруг глаз. Также используется для тонкой нехирургической подтяжки бровей, смягчения складок курильщика над губами, подтяжки уголков рта и расслабления горизонтальных линий шеи.

Чего ожидать: Ощущение покалывания от сверхтонкой иглы. В местах инъекций в течение нескольких часов может наблюдаться легкое покраснение и отек. Также могут быть синяки, которые могут держаться несколько дней.

Когда появятся результаты: Два-три дня для Диспорта, три-пять для Ботокса.

Последние результаты: Три-четыре месяца.

Стоимость: от 300 до 1000 долларов за зону обработки.

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты

Примеры: Restylane, Juvéderm, Perlane, Hylaform.

Что это: Инъекционные средства для увеличения объема, изготовленные из гиалуроновой кислоты, вещества, которое естественным образом встречается в коже и удерживает в сотни раз больше своего веса в воде, что вызывает увеличение объема при введении. Эффект этих филлеров можно исправить и обратим с помощью инъекции гиалуронидазы, раствора фермента, который ускоряет естественный распад гиалуроновой кислоты.

Подходит для: Заполнение морщин и более глубоких складок лица, таких как носогубные складки (линии от носа ко рту), меломентальные складки (опущенные уголки рта), морщины марионетки (которые идут от уголков губ к подбородок), складки на лбу, межбровные складки и гусиные лапки.Также используется для заполнения возрастных впадин на лице, восполнения объема щек и заполнения впадин под глазами и вокруг глаз, чтобы минимизировать круги под глазами.

Чего ожидать: Для обезболивания области применяется местный анестетик. Легкое покраснение должно пройти в течение дня, хотя синяки в местах инъекций могут сохраняться до недели.

Когда появляются результаты: Немедленно, хотя может пройти до трех дней, прежде чем опухоль спадет и станут видны окончательные результаты.

Последние результаты: От шести до восьми месяцев.

Стоимость: от 400 до 800 долларов за шприц; обычно используется от одного до пяти шприцев, в зависимости от степени потери объема и глубины складок.

Ультразвук и радиочастота

Примеры: Ulthera, Thermage, Eprime, Evolastin, TriPollar.

Что это: Как ультразвук, так и радиочастоты работают, направляя тепло глубоко в ткани кожи, где это помогает восстановить собственный коллаген организма — его собственный естественный наполнитель — для подтяжки, подтяжки и упругости кожи.

Подходит для: Укрепляет кожу лица и шеи, поднимает бровь и верхнее веко, подтягивает линию челюсти и щеки. Хотя результаты не так предсказуемы, поскольку кожа на теле толще, чем на лице, Ulthera и Thermage также можно использовать для подтяжки дряблой кожи на животе, плечах и бедрах.

Чего ожидать: В препаратах Eprime и Evolastin крошечные, толщиной с волос, иглы радиочастотной энергии вводятся в кожу после применения местного анестетика.Ткань нагревают до 68 градусов Цельсия в течение минуты. В большинстве случаев требуется только одно лечение. Thermage и TriPollar используют аналогичную технологию, но с ручной палочкой вместо микроигл, как и Ulthera, в которой радиочастоты заменены ультразвуковыми волнами. Лечение занимает около часа от щек к шее, после чего через пару дней появляется покраснение и отек.

Когда появляются результаты: Некоторое укрепление заметно сразу, но более заметные результаты обычно достигаются через три-шесть месяцев.

Последние результаты: От двух до трех лет.

Стоимость: от 1200 до 3000 долларов в зависимости от размера обрабатываемой области.

Лазеры для шлифовки

Примеры: Фраксель, Фракционная СО2, эрбиевая лазерная шлифовка.

Что это: Крошечные лучи света, которые повреждают кожу под поверхностью, вызывая рост новых клеток и коллагена. Фракционные лазеры распределяют повреждение в микроскопических зонах воздействия (чтобы не воздействовать сразу на всю кожу) для более глубокого проникновения и более быстрого заживления.

Подходит для: Улучшения или устранения тонких линий и морщин, неравномерной пигментации, коричневых пятен и повреждений от солнца. Борется с морщинами на небольших участках, например, вокруг глаз и рта.

Чего ожидать: При более щадящих, неабляционных процедурах, когда поверхность кожи не обжигается, таких как Fraxel Re:fine, применяется анестетик и используется холодный воздух, чтобы свести к минимуму чувствительность, но ожидается некоторое тепло. и покалывание. Кожа будет казаться обгоревшей на солнце в первый день и приобретет бронзовый вид в течение следующих нескольких дней с легким шелушением и шелушением.Рекомендуется до шести сеансов с интервалом от двух до четырех недель. Для абляционных процедур (таких как Fraxel Re:pair, CO2 и эрбий) применяется местное обезболивающее, но во время сеанса следует ожидать сильного тепла. Стерильная повязка накладывается после лечения и снимается через один-три дня. Участок следует очистить и обработать мазью, такой как Аквафор, по крайней мере в течение недели, чтобы предотвратить образование парши. Ожидайте просачивания и точечного кровотечения в течение нескольких дней. Кожа будет красной, в синяках и опухшей в течение трех недель после шлифовки CO2 и в течение одной недели после эрбийной шлифовки.

Когда появятся результаты: Для неабляционного лечения от двух до трех месяцев. После абляционного лечения для полного улучшения состояния необходимо от трех до шести месяцев.

Последние результаты: Несколько лет.

Стоимость: от 1200 до 3000 долларов за сеанс, в зависимости от размера обрабатываемой области.

Подтяжка лица в полный рост

Что это: Хирургическая процедура, при которой делается надрез у линии роста волос, оттягивается кожа под ухом и вокруг подбородка и удаляются лишние ткани.

Подходит для: Создание более гладкого и молодого внешнего вида путем подтяжки и изменения положения дряблой кожи, мышц, жира и других тканей.

Чего ожидать: Внутривенная седация или общая анестезия из-за инвазивного характера процедуры, которая длится до пяти часов. Голова и лицо будут свободно перевязаны, чтобы уменьшить отек и кровоподтеки, а за ухом может быть вставлена ​​дренажная трубка, чтобы предотвратить скопление крови и жидкости под кожей.Отеки, синяки и онемение проходят в течение двух недель, после чего можно возобновить обычную деятельность.

Когда появятся результаты: От шести месяцев до года.

Последние результаты: От семи до десяти лет.

Стоимость: от 7000 до 16000 долларов.

Подтяжка средней части лица

Филлеры против морщин с гиалуроновой кислотой для лица и рук

Джина
Настоящий пациент.Обработано 0,5 мл Restylane Lyft
в каждую щеку и по 1 мл Restylane Lyft в каждую носогубную складку.
4 недели после лечения. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Карлос
Настоящий пациент. Обработано 2 мл Restylane Lyft в каждую щеку. через 3 недели после лечения. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Сара
Настоящий пациент. Обработано 1 мл Restylane Lyft в каждую щеку,
и 0,5 мл Restylane Silk в губы. через 3 недели после лечения.
Индивидуальные результаты могут отличаться. Бриджит
Настоящий пациент. Обработано 1 мл Restylane Lyft в каждую щеку.
через 2 недели после лечения. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Лэни
Настоящий пациент. Лечится 0.5 мл Restylane Lyft в каждую щеку.
через 3 недели после лечения. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Клэр
Настоящий пациент. Обработано 1,5 мл Restylane Lyft в каждую щеку,
и 1,5 мл Restylane Lyft в каждую носогубную складку.через 2 недели после лечения. Индивидуальные результаты могут отличаться.

Мишель
Обрабатывается 4 мл Restylane Lyft в щеки, 3 мл
Restylane в носогубные складки и морщины марионетки и 2 мл
Restylane Silk губ и околоротовых морщин. 1 неделя после лечения.

Нерисса
Обрабатывается 3 мл Restylane Lyft в щеки, 3 мл
Restylane в носогубные складки и морщины марионетки и 1 мл
Restylane Silk губ и околоротовых морщин. 5 недель после лечения. Глен
Обработка 1,7 мл Restylane Lyft в средней части лица и носогубных складках
и 1,6 мл Restylane в носогубные складки,
морщины марионетки и ротовая комиссура. 4 недели после лечения.

Кэрол
Обработано 1 мл Restylane Lyft на среднюю часть лица, 1 мл
Рестилайн в носогубные складки и 0. 7 мл
Restylane Silk в губы и периоральные (губные) линии вокруг рта.
через 3 недели после лечения.

Нина
Обработка 2 мл Restylane Lyft в средней части лица и носогубных складках,
1 мл Restylane-L в носогубные складки и морщины марионетки и 1 мл
Restylane Silk в губы.через 3 недели после лечения.

Как исправить обвисание лица – Кэтлин Дженнингс Бьюти

03 • 04 • 2017

Читательница недавно написала мне по электронной почте о том, что беременность с сопутствующим набором и потерей веса сделала ее лицо немного осунувшимся. Я понял — когда мне было за тридцать, я начал замечать, каким осунувшимся и усталым выглядело мое лицо. По мере того, как средняя часть лица начинает провисать, впадины под глазами и носогубные складки становятся более заметными, а линия подбородка уже не такая острая, как вы помните.Сегодня я обсуждаю, как исправить обвисание лица, включая сравнение кабинетных процедур, что вы можете сделать дома, что действительно работает, и мой собственный план действий для моего лица.

Как исправить обвисание лица в домашних условиях:

Позвольте мне сначала сказать, что любой крем, который обещает лифтинг, является полной чушью. Укрепляющий и разглаживающий морщины, да, но я никогда не встречал крема для местного применения, который бы заметно подтягивал дряблые черты лица. Я действительно думаю, что тканевые маски, особенно дорогие тканевые маски SK-II, могут дать временно более подтянутый вид.Но лучше всего для лифтинга вне кабинета дерматолога использовать устройство NuFace Mini Facial Toning (полный обзор в моем блоге здесь). Электрические микротоки укорачивают и тонизируют лицевые мышцы, которые со временем растягиваются, что способствует появлению дряблости. Я использую свой NuFace постоянно (вероятно, 5-6 раз в неделю) в течение года, и я заметил большую разницу в провисании, особенно в том, что моя носогубная складка стала менее заметной.

Сравните эти старые фотографии, которые я только что нашел до того, как начал использовать NuFace — посмотрите, насколько заметны складки! Если вы придерживаетесь этого, NuFace действительно работает (также доступен на Amazon Prime, здесь он немного дешевле).

Вот моя попытка воссоздать ту же дрянную картинку с iPhone три года спустя, показывающую значительное улучшение моих носогубных складок:

Люди также спрашивали меня, думаю ли я, что SkinPen помогает при дряблости (здесь я написал целую статью о своей процедуре SkinPen и о более инвазивной процедуре SkinPen с PRP (также известной как «Vampire Facial» здесь). В той мере, в какой дряблость вызвана потерей объема, SkinPen немного помогает в том, что он подтягивает кожу, но я думаю, что SkinPen лучше всего подходит для создания беспористого вида и общего утолщения кожи, в отличие от целенаправленного увеличения или подтяжки, которое вы получаете от наполнителей. .

Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать SkinPen, мне нравится устройство для микронидлинга GloPro, которое можно использовать дома. Он помогает антивозрастным сывороткам лучше проникать в кожу (мой фаворит — Estee Lauder Advanced Night Repair — у меня третья бутылочка), а также вырабатывает коллаген и утолщает кожу, как процедура SkinPen в офисе. Я использую GloPro на ночь 1 или 2 раза в неделю вместе с NuFace 5 или 6 раз в неделю по утрам, и я очень доволен результатами с точки зрения уменьшения провисания кожи. Я не получал наполнителей более двух лет, и я считаю, что мой домашний режим отсрочивает мою потребность в дорогостоящих процедурах в офисе.

Процедуры в офисе:

Когда вы говорите дерматологу об обвисании средней части лица, разговор сразу же переходит на наполнители, потому что в большинстве случаев обвисание вызвано потерей объема с возрастом. Но в большей степени, чем с ботоксом, филлер — это сверхтонкое искусство, которое я бы доверил только врачу, и даже тогда это пугает, потому что есть две основные точки зрения по этому вопросу. Первый раз филлеры мне поставили около трех лет назад (33 года), мой врач наполнил впадины под глазами и носогубные складки Рестилайном.Я был очень доволен результатами – мне нужно было меньше консилера, потому что большая часть теней была вызвана углублениями, поэтому, когда они были заполнены наполнителями, темнота уменьшилась. Я также почувствовал, что сразу стал выглядеть моложе, потому что у меня не было такой выраженной складки, идущей от носа по бокам рта (носогубная складка). Вот фотография, которую я нашла, на которой я получаю наполнители под глаза и носогубные складки с доктором Анджелой Штурм (я думаю, что блестящая штука – это обезболивающий крем):

Однако через год я проконсультировался с другим уважаемым врачом, и она рекомендовала совершенно другой подход.«Никогда больше так не делай», — предупредила она. «Сейчас все выглядит хорошо, но если вы постоянно вводите наполнители в область носогубных складок, со временем они накапливаются [т.е. вы переделываете его до того, как каждый кусочек предыдущего наполнителя полностью исчезнет], и вы начнете получать этот обезьяний или лошадиный рот». Вместо этого, по ее словам, новое направление мысли состоит в том, чтобы вводить наполнитель с более крупными молекулами, такой как Voluma, в область верхней части щек и возле висков, потому что обвисание вызвано потерей объема вашего лица.Если вы снова подтянете щеки и верхнюю часть лица, все вернется на прежнее место, уменьшив впадины, носогубные складки и снова подтянув линию подбородка. Ее стратегия была очень убедительной, и поэтому я потратил МНОГО денег (стыдно признаться, сколько) на наполнители. Он хорошо зафиксировал носогубную область, но меня все же беспокоило, что со временем, когда я добавлю его, он станет более неестественным.

Я также чувствовал, что филлер выглядел идеально, когда мое лицо было в покое, но когда я улыбался, иногда на фотографиях я мог видеть небольшой выступ, где филлер был в моей впадине под глазами.Посмотрите внимательно на мои глазницы на фото ниже, если вас не слишком отвлекает крайняя миловидность Эви:

Но это недавнее фото, филлеров не ставила уже более двух лет, так может гребень из-за того, что филлеры ушли? Я просмотрел старые фотографии (сразу после филлеров), но не нашел ни одной, где был бы виден гребень.

В любом случае, мой новый план состоит в том, чтобы полностью отказаться от наполнителей в пользу Ультерапии, ультразвуковой процедуры, которая устраняет дряблость и вырабатывает коллаген в течение нескольких месяцев.Давайте на мгновение сравним милые лица наших любимых «Друзей» Кортни Кокс и Дженнифер Энистон. Не хочу умалять ни одну из этих красивых женщин, но последние фотографии Кокс выглядят немного завышенными, ее щеки неестественно блестящие и пухлые, затмевающие ее тонкие черты. Наполнители начинают делать всех одинаковыми, с одинаковыми высокими скулами и странно пухлыми висками. Кортни Кокс превращается в Дженни Маккарти, превращается в любую настоящую домохозяйку.

Дженнифер Энистон, напротив, выглядит немного более естественно и публично призналась в ультерапии, термаже и лазерах и избегала филлеров (по крайней мере, она это признает).Кокс также справилась с использованием ультерапии (и сказала, что самая ранняя версия процедуры была очень болезненной), но очевидно, что она также использует филлеры. И много. Честно говоря, Энистон 48, а Коксу 52. На самом деле забудьте все, что я только что сказал, обе эти женщины выглядят чертовски потрясающе.

Сам я не пробовал ультерапию, в основном потому, что она очень дорогая (около 3000 долларов, но зависит от врача — кто-нибудь хочет сделать мне комплимент за обзор в блоге? Пожалуйста?!?) Я также в ужасе — я потратил ЧАСЫ в глубоком погружении в Интернет, исследуя потенциальные побочные эффекты.На каждые 100 полностью удовлетворенных отзывов приходится несколько, в которых говорится, что он ничего не сделал, а затем редкий отзыв, рассказывающий ужасную историю о том, как он растопил весь жир на их лице. Несколько моих друзей прошли курс Ultherapy, и результаты были очень впечатляющими и заметными для меня. В основном они выглядели тоньше под подбородком, челюсть была подтянута, и они просто выглядели в целом моложе, но не в переполненной пластической хирургией манере настоящих домохозяек. Буквально такие же, как они сами, но помоложе, похудевшие и посвежевшие.