Как избавиться от синяков: Как избавиться от синяка за три дня

Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому

Фото pixabay.com

По словам специалистов, важно знать, на какой стадии заживления находится синяк. Потому что способы, которые можно применять через два дня после ушиба, категорически не подходят, если гематома свежая.

Так, чтобы убрать синяк, которому меньше суток, нужно приложить к нему холодный компресс. Лучше всего сделать это сразу после ушиба. Под действием холода ток крови замедлится, что значительно уменьшит размеры гематомы. Компресс надо держать не менее 10 минут. Повторять процедуру можно после 20-минутного перерыва.

При этом полезно ограничить движения пострадавшего участка тела, чтобы не увеличивать кровоток. По этой же причине по возможности лучше стараться держать ушибленное место выше уровня сердца.

Также уменьшить свежую гематому поможет крем или гель от ушибов, в составе которого есть димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

По словам экспертов, если при сильной боли приходится прибегнуть к обезболивающему, то это не должен быть аспирин или ибупрофен. Эти препараты разжижают кровь и могут привести к тому, что гематома увеличится.

Синяки, которым уже больше суток, называют уже сформировавшимися. В этом случае основная задача — ускорить их рассасывание. Проще всего достичь этого с помощью тепла. К примеру, можно прикладывать к месту ушиба грелку или смоченную теплой водой ткань, а также принять горячую ванну. Еще самое время прибегнуть к массажу с использованием разогревающей мази, в составе которой есть бадяга либо капсаицин.

Кроме того, можно применять кремы или компрессы с растительными экстрактами и витаминами. Специалисты советуют гель на основе экстракта арники или ананаса, который уменьшит отеки и ускорит регенерацию. Другим средством может стать крем с витамином К, который поспособствует восстановлению поврежденных капилляров и сосудов.

В качестве бытового средства для сформировавшегося синяка можно использовать компресс из мелко порубленного репчатого лука, завернутого в марлю. Витамин С, содержащийся в соке лука, даст положительный эффект, сообщает сайт «Лайфхакер».

Читайте также: 5 нестандартных применений горчицы.

Как убрать синяки под глазами? Причины появления

Содержание статьи

Синяки под глазами — практически неизменные спутники работников офисного труда, людей с нарушением режима сна и отдыха, а также тех, кто подвергается стрессам, ведет малоподвижный образ жизни и неправильно питается. Темные круги могут быть результатом наследственной предрасположенности, порой они наблюдаются даже у детей. Но в основном причинами этого эстетического дефекта становятся переутомление и возрастные изменения, когда вследствие истончения подкожно-жирового слоя просвечивают сосуды со скопившейся венозной кровью. Они же помимо характерного синюшного цвета придают и отечность. При серьезных проблемах со здоровьем лучше обращаться к специалистам соответствующего профиля, а с обычными синяками под глазами успешно справится косметолог.

Синяки под глазами могут появиться и по другим причинам. К ним относятся аллергические реакции, заболевания почек, поджелудочной железы, щитовидной железы, сердечно-сосудистые и инфекционные заболевания, дефицит железа и связанная с этим анемия, а также обезвоживание. К числу достаточно редких причин относятся регулярное интенсивное механическое воздействие на зону под глазами (вы имеете привычку тереть глаза при появлении признаков усталости) и неправильное использование косметики (ошибочное применение не предназначенных для этой области средств) .
Прежде чем приступить к ликвидации синяков под глазами, пройдите комплексное медицинское обследование и убедитесь в отсутствии заболеваний из списка, приведенного выше. Если основные причины появления темных кругов под глазами связаны с возрастными изменениями, то наступило время для визита в нашу клинику. Существует множество способов мягкой коррекции этого дефекта.

Коррекция синяков под глазами при помощи филлеров: особенности процедуры

Важное замечание – этот способ подходит только тем, кто нуждается в коррекции носослезной борозды. Когда такого показания нет, введение филлера может повлечь за собой возникновение сильных отеков.

Палочкой-выручалочкой здесь становится контурная пластика.

Область вокруг глаз очень нежная, кожа там тонкая, поэтому устранение недостатка может проводиться только неплотными гелями. Очень важно не допустить введения избыточного количества гиалуроновой кислоты, так как ее излишки вызовут отечность вокруг глаз. Во избежание этого врач проводит коррекцию в 2 этапа:

Под аппликационной анестезией врач вводит минимальный объем препарата низкой плотности с помощью тонкой иглы в намеченные точки. Конкретное количество филлера определяется выраженностью синяков и кругов под глазами.
Через неделю пациент приходит на так называемую «ревизию» и при необходимости выполняется коррекция. Результат — свежий отдохнувший вид и ясный взгляд.

Как еще можно избавиться от синяков под глазами?

В вопросах устранения синяков и кругов под глазами неплохо себя зарекомендовали такие методы, как лазерная коррекция и фотоомоложение.

Лазерная коррекция. Точечное воздействие лазерного луча запускает контролируемое разрушение поверхностных клеточных структур со стимулированием выработки коллагена и эластина. Клетки кожи обновляются, устраняется застой крови в сосудах. Активизируются внутренние ресурсы кожи, организм начинает сам вырабатывать нужные структурные компоненты. Возможность выбора из многих программ и специальные узкие насадки позволяют воздействовать на кожу вокруг глаз максимально эффективно и точно.

Фотоомоложение. Специальный аппарат нового поколения (США-Израиль) создает световой пучок, частоту которого определяет врач. Длина волн определяет эффект процедуры, во время которой ощущаются лишь небольшие покалывания и легкое тепло. Сгенерированный свет запускает процессы омоложения, и в результате устраняются видимые эстетические дефекты — синяки, тени под глазами, гиперпигментация, улучшается общее состояние кожи, она подтягивается, начинает сиять изнутри. Сеанс длится около 20 минут.

После лазерной терапии и фотоомоложения кожа нуждается в дополнительной защите специальными уходовыми средствами, также нужно оберегать лицо от воздействия прямых солнечных лучей.

Лифтинг и мезотерапия. Прелесть аппаратных лифтинговых процедур в том, что они дают возможность добиться комплексного результата. Воздействие на глубокие подкожные слои позволяет не только постепенно избавиться от синяков под глазами, но и решить попутно другие проблемы – например, произвести коррекцию носослезной борозды.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг и RF-лифтинг отличаются воздействующим агентом и глубиной проникновения. Как следует из названия, ультразвуковой SMAS-лифтинг достигает системообразующего SMAS-слоя при помощи ультразвука, а процесс RF-лифтинга основан на применении радиоволн определенной частоты. Схожесть методов обусловлена тем, что результат обеспечивается за счет нагревания и сопутствующего ему сокращения волокон внутренних слоев дермы. Их стимулирование отзывается устойчивым видимым эффектом «подтяжки» на поверхности кожи.

Для избавления от синяков в нашей клинике также практикуется мезотерапия в виде курса инъекций популярного препарата MesoEye, способствующего восстановлению эластичности кожи путем воздействия на дерму.
Подобрать самый результативный способ удаления синяков под глазами, который окажется действенным в вашем случае, вам помогут врачи-косметологи нашей клиники.

Как предупредить появление темных кругов под глазами

Сделать это исключительно трудно, но при должном упорстве можно снизить выраженность этого неприятного явления.
Во-первых, придется перестроить образ жизни. Снизить до минимума потребление алкоголя и кофе, время использования электронных гаджетов и уровень повседневного стресса. Увеличить время для сна, если его недостаточно.

Во-вторых, ввести в регулярную практику такие безусловно полезные вещи, как самомассаж и медитация. Методику проведения самомассажа лица можно подчерпнуть из интернета. Главное – не переусердствовать и делать его очень аккуратно.

В-третьих, начать пользоваться уходовой косметикой, предназначенной для зоны вокруг глаз. Современные кремы, эмульсии и сыворотки от серьезных производителей помогают неплохо. Хорошо зарекомендовали себя и бьюти-гаджеты – гелевые маски и патчи.

Наконец, можно прибегнуть к хитрости и пользоваться гипоалергенной декоративной косметикой, хорошо маскирующей синеву под глазами.
Так или иначе, рано или поздно вам все же придется прибегнуть к косметологическим процедурам, о которых шла речь выше. Возрастные изменения не удастся компенсировать ни одним из простых методов. Мы всегда готовы оказать вам всю необходимую помощь для того, чтобы вы всегда выглядели замечательно.

Противопоказания к коррекции — грыжи нижних век и выраженные отеки, вызванные заболеваниями внутренних органов.

Как избавиться от синяков под глазами: народные методы и косметология | ЗДОРОВЬЕ

Множество людей сталкивается с такой проблемой, как синяки под глазами. Причем, подвержены дефекту не только взрослые люди, но и дети. Синяки портят внешний вид – человек выглядит усталым, болезненным, старше, чем есть на самом деле. Избавиться от них вполне реально, если устранить причину возникновения.

Неправильное питание и стрессы

Кожа в области глаз очень тонкая, всего 0,5 мм, поэтому мы и можем заметить любые дефекты. Специалисты считают, что одной из причин появления синяков является неправильный образ жизни. Постоянные стрессы, неправильное питание и недосыпы отражаются на лице. Причем, вместе с темными кругами под глазами, может появиться отечность, высыпания, сухость кожи и ломкость волос.

Добавляет дефектов курение и алкоголь, ведь токсичные вещества ухудшают кровобращение.

Работа за компьютером

В современном мире невозможно отказаться от гаджетов. Работа за компьютером или ноутбуком, чтение при плохом освещении может длится до 8 часов в день! А это чревато появлением синяков даже у самых здоровых людей.

Дело в том, что при такой работе начинается застой крови в капиллярах в области нижнего века. Мелкие сосудики не выдерживают нагрузки и лопаются, отчего и появляется темный цвет.

Также спровоцировать синяки могут глазные заболевания – коньюктивиты, аллергии и прочие воспаления.

Фото: pixabay.com

Генетическая предрасположенность

Иногда косметический дефект появляется из-за генов. У ребенка может быть более темная кожа вокруг глаз уже при рождении. Также синяки видны и у обладателей глубоко посаженных глаз – при этой особенности свет отражается от кожи, и нижнее веко кажется темнее.

Темные круги под глазами появляются после похудения, если человек быстро сбросил вес.

Болезни внутренних органов

Считается, что эффект панды сигнализирует о проблемах с сердцем, почками и надпочечниками, желчным пузырем. Синяки под глазами наблюдают у больных гепатитами, холециститом, анемией, гиповитаминозом, интоксикацией, глистными инвазиями, проблемами с сосудами и эндокринные неполадки.

Выявить точную причину возникновения темных кругов в таком случае поможет полноценное медицинское обследование.

Недостаток воды

У пациентов, которые пьют недостаточное количество воды и работают в помещениях с сухим воздухом также часто наблюдается подобный косметический дефект. Исправить его поможет соблюдение водного баланса. Главное, не перестараться, ведь избыток воды может привести к отекам.

Как убрать синяки под глазами с помощью косметологии?

Конечно, избавляться от проблемы лучше всего комплексно – то есть, поддерживая организм изнутри и снаружи.

Одним из способом борьбы с синяками под глазами считается мезотерапия. Это косметическая процедура, которая насыщает кожу коктейлем из витаминов и аминокислот, которые осветляют и питают лицо. Препарат вводится в кожу тонкой иглой, а эффект сохраняется до года, при условии проведения 8 сеансов.

Биоревитализация также входит в число методов борьбы за красоту лица и открытого взора. С помощью тонкой иглы под кожу вводится гиалуроновая кислота. Процедура стимулирует самостоятельный синтез кислоты к организме, а эффект от биоревитализации виден уже через неделю. Кожа становится более светлой, увлажненной, мелкие морщинки разглаживаются.

Эффективны в борьбе с синяками и филлеры. Инъекционный гелевый наполнитель вводится под кожу вокруг глаз, разглаживает даже глубокие морщины, а еще помогает организму самому синтезировать коллаген и эластин.

Лазерная шлифовка и пилинги также популярны в борьбе за красоту кожи вокруг глаз. Правда, эти способы, поэтому перед их применением косметолог должен оценить состояние кожи век. В некоторых случаях перед процедурой нужно пройти курс плазмотерапии или биоревитализации.

Народные методы против борьбы с темными кругами

Попробовать устранить недостаток можно с помощью бабушкиных рецептов. Считается, что кожу осветляет огуречный, картофельный и томатный соки, розовая вода и чайный компресс. Некоторые красавицы рекомендуют делать холодные травяные компрессы. Для этого нужно заморозить (подойдут формочки для льда) настоянный отвар травы шалфея, цветков ромашки, василька и петрушка (каждой травы по чайной ложке). В течение двух недель каждое утро протирать глаза кусочком льдинки и результат будет заметен.

Популярен и метод с обычными чайными пакетиками. Остывшие их прикладывают к веку на 10 минут, чтобы снять отечность и улучшить состояние кожи.

Наши бабушки осветляли кожу ломтиками огурца. Сначала овощ держали полчаса в холодильнике, а затем прикладывали на проблемные участки на 10-15 минут. Огурец богат антиоксидантами, которые положительно влияют на кожу.

Как избавиться (убрать) синяки под глазами в домашних условиях

Красивый, здоровый цвет лица на всех его участках – одно из свидетельств того, что человек хорошо себя чувствует. Но бывают и случаи, когда приходится озадачиться, как избавиться от синяков под глазами. Обычно это явление – не просто косметический дефект, способный испортить внешний вид, от чего особенно расстраиваются женщины. Часто оно еще и выступает признаком того, что человек ведет неправильный образ жизни либо имеет проблемы со здоровьем.

Vesti.ua расскажут, как убрать синяки под глазами в домашних условиях и причины их возникновения.

Содержание:

Из-за чего возникают темные круги под глазами?

Кожа вокруг глаз тонкая, причем настолько, что может быть даже прозрачной, поэтому сквозь нее может просвечиваться сосудистая сетка. Если в этой области из-за недостаточного кровотока кровь застаивается в капиллярах, цвет гемоглобина меняется, а под глазами появляются темные круги.

Причины проблемы одинаковы как при ее появлении у женщин, так и у мужчин, поэтому и решение, как избавиться от синяков под глазами мужчине, будет таким же, как и для женщины. Каковы основные причины этого явления?

Недостаток сна

Ночной отдых – время, когда организм восстанавливается от работы, стрессов, всех видов активности, которая сопровождает человека во время бодрствования. Если он не получает полноценного здорового сна, сосуды, в том числе расположенные под глазами, расширяются, чем и вызвано появление в этой области синяков.

Обезвоживание

Когда в организме наблюдается дисбаланс жидкости, ее недостаток, в нем начинает развиваться интоксикация. Она и оказывает негативное влияние на сосуды, вызывая данную проблему. Кроме того, влага принимает участие в движении эритроцитов, которые снабжают клетки кислородом. При ее недостатке скорость их перемещения снижается, а ткани начинают синеть в силу кислородного голодания.

Курение, злоупотребление алкоголем

Курение, спиртные напитки способствуют нарушению обмена веществ, часто они являются провокаторами обезвоживания, а это ведет к данной проблеме. Алкоголь может вызывать и такую реакцию организма, как отечность, а это тоже способно стать причиной возникновения темных кругов.

Сердечно-сосудистые заболевания

Такие болезни часто сопровождаются застоем крови, поэтому способствуют вспуханию сосудов, недостатку насыщения тканей кислородом, из-за чего они становятся синюшными, а их сетка заметно проглядывается сквозь тонкую кожу.

Желудочно-кишечные расстройства

Такие состояния нередко сопровождаются диареей, рвотой, а эти явления приводят к потере организмом большого количества жидкости, к обезвоживанию, а оно – одна из причин, почему под глазами синяки, как избавиться от них, узнаем далее в статье.

Как избавиться от синяков под глазами домашними методами?

Для борьбы с этой проблемой часто используются косметические средства, чтобы замаскировать косметический дефект. Но о том, как эффективно избавиться от синяков под глазами, немало знает и народная косметология. Например, отлично в этом деле помогают различные компрессы, производимые в домашних условиях. Есть разные полезные советы, помогающие избавиться от проблемы, причем соблюдать их несложно.

Главное – понять причину проблемы, и в соответствие с этим подобрать оптимальный метод лечения. Хотя нередко приходится прибегать к нескольким из них сразу.

Высыпайтесь

Для взрослого человека длительность здорового ночного отдыха составляет 7-9 часов. За это время организм успевает восстановиться, благодаря чему снова получает возможность нормально функционировать. Важно и время засыпания и пробуждения. Желательно ложиться спать не позднее 22-23 часов вечера, а вставать примерно в 7-8 часов утра.

Полноценно питайтесь

Если вы ищете способ, как навсегда избавиться от синяков под глазами, то к этой мере вам нужно прибегнуть обязательно. В рамках решения этой проблемы необходимо насытить свое меню продуктами, способствующими поддержанию нормального уровня гемоглобина в крови. Пища должна содержать в обилии такие вещества:

Железо (например, яйца, шпинат, печень, мясо разных сортов, рыба).
Витамин С (им насыщены цитрусовые и другие фрукты).
Витамин А (он есть в тыкве, печени, шпинате).
Фолиевая кислота (содержится в спарже, бобовых, листовой зелени).

Вместе с тем важно и исключить из рациона (или минимизировать ее потребление) пищу, способствующую задержанию жидкости в организме и провоцирующую проблемы с пищеварением, а именно:

Соленья, маринады, консервации.
Жареные блюда.
Жирная еда.

Соблюдайте питьевой режим

Наверняка вы не раз уже сталкивались с рекомендацией пить два литра воды в день. Это составляет примерно восемь стаканов жидкости. Совет этот действительно полезен, игнорировать его не стоит. Соблюдение питьевого режима позволяет поддерживать водный баланс в организме, а значит, благодаря ему вы не допустите обезвоживания.

Наложите под глаза холодный компресс

Это простой, но очень эффективный способ убрать косметический дефект. Под воздействием холода сосуды сужаются, в силу чего они перестают просвечивать сквозь кожный покров. Если образовался синяк под глазом от удара, как избавиться? И в этом случае поможет данный способ.

Достаточно просто смочить ватные спонжи в холодной воде и приложить их к проблемной области на несколько минут. Использовать вместо них можно обычные столовые ложки.

Кстати, именно из-за чудотворного воздействия холода в этом случае эффективным является протирание проблемной зоны кусочками льда. Его готовят из травяных отваров и настоев (используется шалфей, ромашка), чая.

Увлажняйте кожу

В этой области отсутствует жировая прослойка, из-за чего ей недостает влаги. Чтобы кожный покров не истончался, следует применять увлажняющие косметические средства специально для этой зоны. Наносить их следует хотя бы единожды в день, выполняя похлопывающие движения. Такой способ нанесения позволяет еще и производить деликатный, но действенный массаж, благодаря которому стимулируется нормальный кровоток.

Еще наши бабушки использовали дешевые, доступные, но высокоэффективные увлажняющие средства для тонкой кожи этой области:

Огуречные кольца накладываются на веки на 15-20 минут.
Ломтики картофеля, используемые таким же образом, тоже способны вернуть коже здоровый вид и увлажнение.
Заваренные чайные пакетики – еще один метод из этой же серии. Правда, многие эксперты из числа наших бабушек утверждают, что использовать лучше спонжи, смоченные в заваренном листовом чае, поскольку он имеет лучшее качество. Кстати, этот напиток – отличный метод, как избавиться от синяка под глазом быстро, если он появился в результате удара, другой травмы.

Обеспечивайте нормальную влажность в помещении, в котором находитесь длительное время.

Как убрать синяки под глазами профессиональными методами

Помимо перечисленных провокаторов проблемы, есть и другие:

Возраст.
Генетические особенности.
Строение лица.

Если причины заключаются в этих факторах, домашние методы не помогут, и придется прибегнуть к более эффективным способам.

Инъекции

Это группа способов, как можно избавиться от синяков под глазами за 5 минут и на длительный период. Самыми действенными из них являются:

Мезотерапия. Под кожу вводятся витаминные коктейли, улучшающие ее состояние, что помогает скрывать дефект.
Биоревитализация. С помощью инъекций этот метод предусматривает введение гиалуроновой кислоты, делающей кожный покров более упругим, за счет чего темные круги становятся незаметными.
Филлеры. Это слово переводится с английского языка как “наполнитель”. Благодаря ему создается подобие подушки, маскирующей проблему.

Но учтите, что применять инъекции можно только при отсутствии противопоказаний:

Сахарного диабета.
Острых инфекционных болезней.
Проблем аутоиммунного характера.
Онкологических болезней.
Беременности, лактации.
Открытых ран в зоне воздействия.

Подберите подходящий пилинг

Эффективными и практически безопасными являются такие средства для пилинга:

Койевая кислота, в основе которой две разновидности грибов. Но от ее использования могут проявиться такие побочные эффекты как покраснение покровов, контактный дерматит.
Азелаиновая кислота, считающаяся безопасной для применения даже в течение длительного периода.
Топический витамин C – средство, приносящее заметный результат в борьбе с пигментацией.
Химический пилинг на основе альфа-оксикислот, значительно снижающий выраженность черных кругов.

Синяки под глазами и как избавиться от них – это проблема, но еще большей проблемой может стать неправильное применение пилингов. Поэтому не используйте этот метод самостоятельно – доверить проведение процедур следует профессиональному косметологу.

Используйте патчи

Эти косметические полоски приобрели огромную популярность, и это не напрасно – они действительно эффективны. Но ожидать от них результата, который будет радовать длительное время не стоит – раз и навсегда избавиться от надоедливых синяков с их помощью не получится.

Профилактика

Снизить риск возникновения этой неприятности помогут такие меры:

Позаботьтесь о том, чтобы ваш сон имел нормальную длительность, был полноценным.
Старайтесь как можно меньше нервничать.
Если есть проблемы со здоровьем, своевременно решайте их, что необходимо не только для того, чтобы взгляд был свежим.
Соблюдайте принципы правильного питания и питьевого режима.
Откажитесь от вредных привычек (курения, приема чрезмерного количества алкоголя).
Ухаживайте за кожей вокруг глаз – она нуждается в увлажнении и питании.

Избавиться от синяков под глазами женщине, мужчине помогают одни и те же методы, и меры их профилактики тоже одинаковы независимо от пола. Народные средства для борьбы с явлением вы можете использовать самостоятельно.

Как избавиться от синяков. Какие средства от синяков и ушибов можно приготовить в домашних условиях

Синяк, который также называется ушибом или гематомой, появляется у нас в результате ушиба, силы которого достаточно, чтобы повредить кровеносные сосуды, находящиеся под кожей, но не достаточно, чтобы повредить верхний слой кожи. Кровеносные сосуды при этом начинают протекать, в результате чего на коже появляются красные или фиолетовые пятна. Пока синяки заживают, их цвет делается зеленовато-желтым, а затем выравнивается до цвета нашей кожи. Большинство синяков остаются с нами на несколько недель, хотя некоторые могут задержаться и дольше. Средства от синяков, которые позволяют быстрее от них избавиться — это простые домашние методы.

Самым распространенным средством от синяков и ушибов является лед. Его нужно набрать в полиэтиленовый пакет, или во что-то другое, из чего не будет вытекать тающая вода, и приложить к пораженному месту. Действие мягкого холода, который обеспечивает лед, будет охлаждать кровеносные сосуды в месте ушиба. Это позволит предотвратить дальнейшую утечку крови в окружающие ткани. Прикладывайте лед к синяку ежедневно, по утрам, примерно по 20 минут. Делайте это до тех пор, пока синяк не пройдет совершенно.

Как убрать синяк в домашних условиях

Вряд ли мы будем обращаться к врачу по поводу синяка, большинство из нас знают, как убрать синяк в домашних условиях. Популярное средство от синяков, которое нам часто советуют наши бабушки, это обычный уксус. Уксус усиливает приток крови к самой поверхности вашей кожи, растворяя при этом кровь, которая накопилась в области синяка. Что нужно сделать — смочите кусок чистой хлопковой ткани в любом виде уксуса, приложите ткань непосредственно к синяку и в течение получаса мягко массируйте больное место. Делайте это два раза в день, пока синяк больше не будет виден.

Убрать синяк в домашних условиях можно не только с помощью холода, но и с помощью тепла. Например, хорошо помогает от синяков и ушибов применение согревающего геля. Тепло, как и уксус в вышеприведенном примере, будет способствовать повышению притока крови к месту синяка, которые растворят остатки скопившейся там крови. Натрите место синяка гелем, накройте его куском ткани или полотенцем и оставьте на пятнадцать минут. Повторяйте процедуру один раз в день, желательно перед сном.

Еще один совет — не забывайте держать травмированную область как можно выше. Синяк, это, по сути, небольшой резервуар с кровью. Если, например, синяк у вас на ноге, то держа ее на возвышении, вы (а точнее, сила гравитации) заставите скопившуюся там кровь естественным путем стекать в направлении земли.

Синяки и витамины

Когда где-то на нашем теле красуется синяк, из лопнувших кровеносных сосудов под кожей в этом месте сочится кровь и наполняет ткани, окружающие зону ушиба. Это значит, что синяк пройдет только тогда, когда ре-абсорбируется скопившаяся кровь. Некоторые витамины помогают идти таким процессам быстрее, а также играют роль профилактических средств, защищая от слишком больших синяков в будущем.

Один из витаминов, который помогает справиться с синяками — витамин K. Этот витамин получил свое название от немецкого слова «koagulation», то есть коагуляция, свертывание. Витамин К укрепляет стенки кровеносных сосудов, делая образование синяков менее вероятным. Известно, что витамин K широко используется в медицине, в частности в пластической хирурги его применяют, чтобы ускорить заживление синяков после операции.

Витамин К можно потреблять в виде таблеток, орально, а можно наносить на кожу — он есть в составе некоторых мазей. Кроме того, людям, у которых синяки на коже проявляются от малейшего удара — есть такая категория «счастливчиков» — рекомендуется включать в свой рацион питания продукты, богатые этим витамином: листовой шпинат, зелень или капусту.

Следующий витамин, который помогает в борьбе с синяками — витамин С. Продукты с высоким содержанием витамина С содержат также рутин, биофлавоноид, который помогает укреплению капилляров — самым хрупким и маленьким из кровеносных сосудов. Витамин С также укрепляет коллаген — ткань, расположенную вокруг кровеносных сосудов. Оба этих фактора уменьшают нашу вероятность возникновения и тяжесть кровоподтеков.

Для пожилых людей, которые особенно склонны к образованию синяков, получение достаточного количества витамина С важно вдвойне. Уже начиная с 55 лет количество витамина С в нашем организме сокращается. Как мы знаем, постоянными источниками витамина С для нас являются цитрусовые: апельсины лимоны, лаймы.

Наконец, еще один микроэлемент, который поможет нам защититься от возникновения кровоподтеков — цинк.

Как избавиться от синяков | bestolkovyj-narod.ru

Многие средства способны ускорить заживление синяка

Синяки, как правило, образуются в результате ушибов мягких тканей. При этом кровеносные сосуды у поверхности кожи повреждаются и кровь просачивается в окружающую ткань, вызывая кровоподтек. В большинстве случаев синяки не являются причиной для беспокойства и полностью проходят в течение нескольких недель без какого-либо лечения. Тем не менее, воспользовавшись определенными средствами, можно уменьшить отек и болезненные ощущения, которыми часто сопровождаются ушибы, и быстрее избавиться от синяка.

Первая помощь при ушибах и синяках

Приложите холодный компресс к месту ушиба как можно скорее. Холод уменьшит воспаление и сузит кровеносные сосуды, тем самым сократит приток крови к травмируемому участку, что не позволит синяку увеличиться в размере. Продолжайте прикладывать холод на 10-20 минут три или более раз в день в течение 1-2 дней после получения травмы. Не накладывайте холодный компресс непосредственно на кожу, а воспользуйтесь какой-либо тряпочкой в качестве прокладки, чтобы не получить обморожение.

Оберните область с синяком эластичным бинтом, чтобы ограничить внутреннее кровотечение и препятствовать дальнейшему распространению крови. Не обматывайте синяк слишком туго, так как это может нарушить кровообращение. Признаком того, что повязка наложена неправильно является усиление боли, онемение, покалывание и припухлость в месте ушиба.

Расположите область ушиба так, чтобы она находилась выше уровня вашего сердца. При таком положении гравитация не позволит вытечь большому количеству крови в окружающую ткань, что положительно скажется на размере синяка.

Ограничьте подвижность травмируемой части тела, так как любая работа мышц увеличит приток крови к синяку, что будет способствовать его росту. Покой же предотвратит дальнейшие повреждения и сократит время заживления синяка. Вдобавок в течение 48 часов после получения травмы следует избегать теплового воздействия, например, принятия горячего душа или ванны, и употребления алкогольных напитков, так как от этих процедур кровоподтек также способен увеличиться.

Если синяк вызывает болевые ощущения, примите болеутоляющее средство согласно инструкции, такое как ацетаминофен (парацетамол). Избегайте приема аспирина и ибупрофена, так как эти препараты обладают кроверазжижающими свойствами, что в данной ситуации может продлить подкожное кровотечение, тем самым увеличить синяк.

Когда опухоль спадёт, обычно через 48 часов после ушиба, начинайте прикладывать к синяку на 10 минут 2-3 раза в день теплый компресс. Применение тепла повысит кровообращение в травмированном участке, что позволит расслабить мышцы и быстрее вывести скопившуюся там кровь.

Легкий массаж синяка и его окрестностей будет стимулировать работу кровеносной и лимфатической систем, что позволит быстрее от него избавиться. Не массируйте синяк, если это вызывает болезненные ощущения.

Средства от ушибов и синяков

Вдобавок к вышеописанному следует воспользоваться медикаментозными или домашними средствами для лечения синяков, которых существует большое количество.

Бадяга является одним из популярнейших лекарственных средств от синяков. Она выпускается в виде геля и порошка, который перед применением разбавляется водой. Бадяга улучшает кровообращение в поверхностном слое кожи, обеспечивает регенерацию тканей и помогает избавиться от кровоподтеков.

Мазь арники увеличивает скорость заживления ран, выводит синяки и облегчает боль от ушиба. А разбавленную в воде настойку арники можно использовать в качестве примочки.

Окопник содержит соединения, которые способствуют росту новых клеток, уменьшают боль и помогают вывести синяк. Воспользуйтесь мазью окопника или приготовьте отвар из корня окопника, смочите в нем ватный тампон и применяйте к месту ушиба в качестве компресса.

Мазь с календулой за счет увеличения кровообращения поможет организму быстрее избавиться от скопившейся крови и поврежденных клеток.

Тимьян и цветки коровяка также используются для лечения синяков. Приготовьте отвар одного из растений и используйте в качестве примочки.

Мазь и настойка гамамелиса оказывает помощь в заживлении поврежденных сосудов и уменьшении отечности.

Крем от синяков с витамином K помогает организму вывести скопившуюся в травмируемой области кровь и залечить поврежденную ткань.

Кайенский перец, смешанный с вазелином в отношении 1 к 5, оказывает благотворное влияние на пораженный участок. Ежедневно наносите это средство на синяк, пока он не исчезнет.

Петрушка умерит боль и воспаление и поможет избавиться от синяка за несколько дней. Наносите измельченные листья свежей петрушки на синяк на 10 минут несколько раз в день.

Капуста обладает противовоспалительными свойствами и положительно влияет на процесс лечения синяка. Погрузите свежий капустный лист на несколько секунд в кипящую воду, чтобы он стал мягким на ощупь, затем приложите его к синяку.

Лук поможет избавиться от синяка и боли. Просто прикладывайте к синяку на 20 минут несколько раз в день отрезанный кусочек лука.

Алоэ вера также оказывает помощь в лечении синяк. Нанесите гель, находящийся внутри растения, на область ушиба и оставьте на несколько минут.

Примочки из яблочного или разбавленного в воде столового уксуса являются хорошим средством от синяков. Уксус увеличит кровообращение у поверхности кожи, что будет содействовать выведению скопившейся крови.

Йодная сетка, нанесенная на место ушиба, также поспособствует рассасыванию синяка.

Как быстро убрать синяк под глазом – поэтапные советы: Красота: Лицо

Никто не застрахован от появления синяков, ведь появляться они могут не только от сильных и травмирующих ударов, но и от неудачного прикосновения. Последний вариант наиболее часто характерен для лиц с нарушением сосудистых стенок. В таком случае появляется повышенная «ломкость» сосудов, что и приводит к образованию кровоизлияний в мягкие ткани (или синяков). Наиболее неприглядно смотрится такой синяк под глазом, ведь он обращает на себя внимание, а скрыть его в таком месте довольно проблематично.

Первая помощь

Лекарственные средства при «лечении» синяка под глазом

Народные средства при лечении синяков

Маскировка синяка

Необходимо понимать, что синяк это не что иное, как внутритканевое кровоизлияние. Наиболее понятно нам наружное кровотечение (например, носовое). В случае же с внутренним кровотечением целостность кожных покровов не нарушена, поэтому кровь, изливаясь из поврежденных сосудов, остается в толще ткани, пропитывая её.

В самом начале своего появления цвет синяка красно-багровый, затем со временем цвет его меняется до фиолетово-синего. Позже, когда происходит рассасывание синяка его цвет меняется на зеленый, переходя затем в желтый или розовый. Существует большое число способов как можно убрать синяк, однако в самом начале важно правильно оказать первую помощь. Это поможет, как уменьшить будущий синяк, так и сделать его менее выраженным.

Первая помощь

Расскажем по порядку, что же нужно делать в качестве первой помощи после травмы, грозящей вам «фингалом» под глазом. В самом начале, после травмирования тканей (приблизительно через 2-3 минуты) появляется отек.

Прикладываем холод

Для начала необходимо к месту ушиба приложить что-нибудь холодное. Воспользуйтесь тем, что есть под рукой (например, снег, лед, что-то из морозилки). Можно так же приложить кусок металла – это может быть ложка, монета или что-то ещё. Такой холодный компресс необходимо приложить к месту ушиба не менее чем на пятнадцать-двадцать минут. За это время происходит остановка внутреннего кровотечения и спадание отека. Для того, что бы чересчур холодным компрессом не травмировать чувствительную кожу вокруг глаз, необходимо прикладывать холодные предметы, обернутые в марлевую повязку или любой кусок ткани.

Снимаем боль

Кроме всего прочего, холодный компресс снимает и болевые ощущения в месте ушиба, однако если боль всё же не утихает необходимо принять внутрь таблетку анальгезирующего средства (это может быть анальгин, «но-шпа», спазматон или парацетамол). Не рекомендовано употреблять аспирин, так как кроме своего обезболивающего эффекта, он еще вызывает разжижение крови (снижает её вязкость), что при травмировании сосудов совсем неуместно.

Лекарственные средства при «лечении» синяка под глазом

Без должного лечения синяк под глазом может не сходить около недели. Для того, что бы ускорить процесс исчезновения синяка необходимо отправиться в аптеку и приобрести там лекарственное средство в форме мази, геля или крема с рассасывающим эффектом.

Попробуйте эти естественные способы избавиться от синяков

Вот несколько простых домашних средств, которые могут уменьшить боль от синяков и быстро их вылечить.

Синяки так распространены. Это в основном травмы, которые повреждают кровеносные сосуды, что приводит к обесцвечиванию кожи. Синяки чаще всего возникают из-за физических травм, и многим из нас не нравятся следы, которые они оставляют на коже. Синяк обычно исчезает примерно через 2 недели в зависимости от повреждения. Когда ваш синяк заживает, он претерпевает множество изменений цвета, и это указывает на то, что боль от ушиба проходит и он заживает.

Есть разные способы вылечить синяк и уменьшить появление метки. Читайте дальше, чтобы узнать, как естественным образом избавиться от синяков.

Зубная паста

Это самый простой способ избавиться от синяка. Возьмите немного зубной пасты и нанесите на синяк. Используя повязку, накройте область, а затем оставьте ее на ночь. Утром промойте водой. Вы можете повторить это 2-3 раза или пока ваш синяк полностью не исчезнет. Зубная паста помогает разрушить тромбы и увеличивает приток крови к коже.Это помогает уменьшить отек и убрать синяк.

Лед

Лед хорошо помогает при лечении синяков, так как охлаждает кровеносные сосуды, уменьшает отек и изменение цвета. Можно приложить к синяку многоразовый пакет со льдом или лед, завернутый в ткань, на 5-10 минут. Вы можете повторять это 3-4 раза в день.

Алоэ Вера

Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, которые полезны при лечении синяков. Лучше всего использовать свежее растение алоэ вера, чтобы получить быстрые результаты.Просто соскребите немного геля алоэ вера с растения и нанесите его на пораженный участок. Используйте его регулярно, пока синяк не исчезнет.

Не пропустите: вот несколько способов использования касторового масла для избавления от растяжек

Имбирь

Имбирь или адрак также помогают при лечении синяков. Снимает воспаление и быстро заживляет поврежденную кожу. Вымойте немного имбиря, раздавите его и нанесите на синяк. Удерживать его можно с помощью бинта или медицинской ленты. Держите его на ночь.Вы можете повторять это в течение двух или трех дней. Вы можете использовать имбирный компресс вместе с терапией льдом для быстрых результатов.

Сахарный сироп

Сахар обладает антибактериальными свойствами, которые помогают заживлению синяков на коже. В кастрюлю добавить немного воды и сахар. Приготовить сахарный сироп. Теперь вылейте этот теплый сироп на кожу, а затем накройте ее повязкой. Смените повязку через несколько часов, а затем приложите пакет со льдом.

Лавандовое масло

Известно, что лавандовое масло лечит кожу. Это масло можно использовать для любого типа кожи. Все, что вам нужно сделать, это взять стакан холодной воды и добавить в него несколько капель масла лаванды. Возьмите чистую ткань и смочите ее в этой воде. Нанесите его на ушибленную область. Делайте это регулярно для быстрого результата.

Экстракт ванили

Экстракт ванили помогает избавиться от обесцвечивания. Это уменьшает появление синяка. Антиоксидантные свойства экстракта ванили помогают в регенерации клеток кожи, что способствует заживлению синяков.Возьмите несколько капель ванильного экстракта и помассируйте синяк в течение нескольких минут. Повторяйте это 2-3 раза в день.

Не пропустите: используйте эти простые домашние средства, чтобы избавиться от загара в один миг

Помимо использования этих естественных способов лечения синяков, вы также можете внести изменения в свой рацион, которые помогут вам избавиться от синяков. Некоторые хорошие варианты пищи: ананас, брокколи, ростки, шпинат, апельсины, лимоны, листовые зеленые овощи, тыквенные семечки и другие.

Мы надеемся, что это руководство поможет вам избавиться от синяков.Убедитесь, что вы сделали пластырь на руке, прежде чем использовать любой из этих ингредиентов на синяке. Чтобы узнать больше таких советов, следите за обновлениями.

Вам понравилась эта статья?

Отказ от ответственности

Ваша кожа и тело, как и вы, уникальны. Хотя мы приняли все меры для обеспечения
что информация, представленная в этой статье и на наших каналах в социальных сетях,
заслуживают доверия и проверены экспертами, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом или дерматологом
перед тем, как попробовать домашнее средство, быстрый взлом или режим упражнений.Для любого отзыва или жалобы,
свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Как избавиться от синяка под глазом – Клиника Кливленда

Впечатляющее поле для софтбола вашего ребенка было невозможно заметить — и теперь невозможно не заметить ваш синяк под глазом. Итак, чтобы избежать всех вопросов и взглядов, можно ли избавиться от такого синяка в спешке?

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«К сожалению, вам придется набраться терпения, — говорит дерматолог Алок Вий, доктор медицинских наук. «Но есть некоторые вещи, которые могут помочь синяку исчезнуть быстрее».

Основы синяка под глазом: когда обратиться к врачу

Черные глаза появляются, когда лопаются крошечные кровеносные сосуды вокруг глаза. Сосуды пропускают кровь и жидкость в область под кожей, оставляя после себя характерный синяк и отек.

Черные глаза могут быть следствием физической травмы. Но они также распространены после операций на лице и некоторых стоматологических или косметических процедур.

Если вы приобрели полировщик, первое, что вы должны сделать, это оценить, есть ли более серьезные повреждения под поверхностью. Доктор Вий советует обратиться к врачу, если у вас есть такие симптомы, как:

Нечеткость или двоение в глазах.
Кровоизлияние в белую или цветную часть глаза.
Кровотечение из носа или ушей.
Синяки вокруг обоих глаз.
Потеря сознания.

Лечение черных глаз

Лечите синяк под глазом так же, как вывихнутую лодыжку или другую травму мягких тканей, говорит доктор Видж. Это означает помнить удобную аббревиатуру «РИС»: отдых, лед, сжатие и возвышение.

Отдых

«Все, что повышает частоту сердечных сокращений, увеличивает риск появления отеков и синяков», — говорит он. Успокойтесь в первые день или два после травмы.

Лед

В первые два дня прикладывайте лед к глазу, чтобы уменьшить отек и предотвратить скопление крови и жидкости. «Приложите холодный компресс, 20 минут, затем 20 минут отдыха», — говорит он. (20-минутный перерыв важен — постоянное воздействие холода может повредить кожу. )

Сжатие

Первые два дня идите холодным маршрутом. После этого применение теплых компрессов может помочь открыть кровеносные сосуды. Это помогает оттоку жидкости, уменьшая отечность.

Высота

Держите голову высоко поднятой (по крайней мере, первые день-два).«Сидение в кресле или использование дополнительных подушек во время сна помогает гравитации уменьшить опухоль», — говорит доктор Видж.

Чего ожидать после заживления синяка под глазом

Отек обычно достигает пика через два дня после травмы, поэтому не удивляйтесь, если на следующий день вы проснетесь в худшем виде. После этого отеки и синяки сойдут примерно через две недели.

Ваш глаз, вероятно, будет создавать впечатление радуги, когда он заживет, переходя от фиолетового и синего к зеленому и желтому, прежде чем окончательно исчезнуть.

Позвоните своему врачу, если вы заметите признаки того, что ситуация ухудшается, а не улучшается, после первых нескольких дней. Признаки инфекции или другой проблемы включают:

Отек, который увеличивается после первых двух дней.
Усиление боли или чувствительности.
Горячая на ощупь кожа.
Повышенная краснота (вместо привычной фиолетовой/синей/зеленой/желтой палитры).

Три способа избавиться от синяка под глазом

Нет никакого волшебного трюка, чтобы убрать синяк под глазом.Но есть некоторые методы лечения, которые могут помочь ему исчезнуть.

1. Арника

Есть доказательства того, что эта трава, доступная без рецепта, может помочь заживлению синяков. Доктор Видж говорит, что врачи не совсем уверены, как это работает. Но некоторые исследования показали, что когда люди принимали арнику перорально перед косметическими операциями, такими как пластика носа, это уменьшало степень их синяков.

Некоторые люди также считают, что нанесение геля арники на ушибленную кожу помогает ускорить заживление.Только будьте осторожны, чтобы он не попал вам в глаза. «Многие гелевые формулы содержат другие ингредиенты, которые могут вызывать раздражение», — добавляет он.

Если вы принимаете препараты для разжижения крови, доктор Видж говорит, что остается открытым вопрос, может ли арника взаимодействовать с этими препаратами. В целом, он предлагает избегать арники в этом случае, чтобы избежать каких-либо осложнений.

2. Витамин С

Как и арника, витамин С доступен без рецепта как для перорального, так и для местного применения. Некоторые исследования показывают, что он может способствовать свертыванию крови, что помогает уменьшить количество синяков и отеков.Есть также признаки того, что витамин С может способствовать расщеплению тромбов по мере заживления синяка.

Чтобы получить наилучшие шансы на успех с витамином С, доктор Вий рекомендует принимать его перорально в течение первого или двух дней после травмы. Нет под рукой витамина С? Съешьте несколько апельсинов. И если у вас есть масло с витамином С для местного применения, вы также можете нанести его на кожу вокруг глаз. (Избегайте попадания в глаза, так как это может вызвать раздражение.)

3. Лазерная обработка

Дерматологи могут использовать кабинетное лазерное лечение, чтобы предотвратить распространение нового синяка и ускорить его заживление.Чтобы убедиться, что процедура эффективна, доктор Вий рекомендует проводить ее сразу после получения травмы.

Поскольку лазерное лечение является косметической процедурой, оно не покрывается страховкой. Учитывая стоимость, доктор Видж не рекомендует этот вариант, если вам действительно не нужно, чтобы ваш фингал был в спешке. «Но если у вас синяк под глазом и приближается ваша свадьба, это вариант», — говорит он.

Если лазеры не входят в ваш бюджет, вам придется проявить немного терпения. А пока всегда есть консилер.

Как быстро избавиться от синяков: 12 домашних средств

Что-то такое простое, как удар головой о дверь, когда вы выходите из машины, может создать неприятный синяк, который исчезнет через несколько недель. Не зная, как избавиться от синяков, вы вынуждены маскировать их косметикой или прятать под одеждой.

Синяки — это не то, чего стоит смущаться, но обычно к ним не стоит привлекать слишком много внимания.

СВЯЗАННЫЕ С: Как избавиться от волдырей: 15 продуктов, которые действительно работают

Сколько времени нужно, чтобы синяк исчез?

Синяк возникает, когда кровь попадает под кожу при ударе.

Крошечные кровеносные сосуды повреждаются даже от легкого удара, в результате чего кровь собирается и образует темное пятно под поверхностью кожи. Эти пятна различаются по цвету от серовато-голубого или пурпурного до зеленого или даже желтого и чувствительны к прикосновению.

Синяки обычно заживают сами по себе, но это может занять до 2 недель, поэтому неудивительно, что так много людей придумали множество домашних средств, чтобы попытаться ускорить этот процесс.

Избавляет ли зубная паста от синяков?

Зубная паста — один из самых распространенных «лайфхаков», когда речь идет о быстром избавлении от синяков.

Многие любители этого средства советуют нанести слой зубной пасты на синяк и наложить повязку, чтобы зубная паста не попала на одежду. Затем оставьте это на ночь и повторите по мере необходимости.

Утверждается, что зубная паста разрушает сгустки и увеличивает приток крови к области применения, но на самом деле нет никаких научных доказательств этого средства. Фактически, дерматологи обычно осуждают этот прием, поскольку многие ингредиенты зубной пасты могут раздражать кожу.

Тем не менее, если вы застряли и у вас нет чувствительной кожи, стоит попробовать.

Как избавиться от синяков с помощью жидкости для полоскания рта

Как избавиться от синяков с помощью жидкости для полоскания рта? Опять же, это лечение может быть просто популярным мифом, поскольку никаких научных исследований этого средства не проводилось.

Антисептические свойства жидкости для полоскания рта на спиртовой основе могут помочь в некоторых случаях обесцвечивания, связанного с кровоподтеками, но могут также вызвать раздражение кожи. Имейте это в виду, прежде чем попробовать это средство.

Помогает ли массаж синяка?

При появлении синяка может возникнуть соблазн помассировать нежную кожу. Это не очень хорошая идея!

Надавливание или массирование синяка может привести к дальнейшему повреждению кровеносных сосудов, подвергшихся удару.

СВЯЗАННЫЕ: 8 быстрых и эффективных упражнений для облегчения головной боли при хронической мигрени

12 домашних средств от синяков

Достаточно о методах, которые не работают.Вот лучшие научно доказанные методы быстрого заживления синяков в домашних условиях.

1. Лед

Прикладывание льда к пораженному участку как можно быстрее может уменьшить отек и временно сузить кровоток. Это позволяет кровеносным сосудам заживать и предотвращает скопление крови с образованием синяка.

В идеале оставьте пакет со льдом на пораженной области на 10–30 минут, повторяя этот процесс в течение 3 часов.

2. Тепло

После образования синяка полезно усилить кровообращение и кровоток, чтобы очистить участок от запекшейся крови под синяком.Замачивание пораженного участка в теплой ванне или под грелкой также может расслабить мышцы и облегчить боль.

3. Приподнятое положение

Приподнятое место ушиба так, чтобы оно находилось над сердцем, позволяет крови оттекать от ушиба.

Это способствует движению захваченной крови и жидкости по телу. Это также немного облегчает боль от ушиба.

4. Компрессия

Поскольку синяки вызваны протеканием кровеносных сосудов, сужение этих сосудов может предотвратить это протекание и, в свою очередь, предотвратить синяк.Используйте эластичный бинт, чтобы туго обмотать место ушиба.

5.

Алоэ вера

Алоэ вера обладает важными успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые уменьшают опухоль, связанную с кровоподтеками. Ищите 100-процентный гель алоэ вера или используйте гель непосредственно из растения алоэ.

6. Крем с витамином К

В исследовании 2002 года изучались пациенты, склонные к образованию синяков после лазерной терапии. Он пришел к выводу, что крем с витамином К был эффективным средством от синяков, поскольку этот витамин необходим для предотвращения свертывания крови.

Диета, состоящая из продуктов, богатых витамином К, — капусты, соевых бобов, клубники и черники — также может быть эффективной.

7. Витамин С

Витамин С обладает противовоспалительным действием и необходим для общего здоровья кожи.

Диета, богатая цитрусовыми и ягодами, может увеличить потребление витамина С и лечить синяки. Витамин С также можно найти в средствах для местного применения, таких как сыворотки и кремы, которые также можно использовать.

8. Бромелайн

Бромелайн представляет собой смесь ферментов, обладающих противовоспалительным свойством.Бромелайн естественным образом содержится в ананасе, но также может выпускаться в виде мази для местного применения или пероральной таблетки.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что таблетки бромелайна эффективно уменьшают боль и отек после удаления зуба. Однако эти таблетки связаны с проблемами пищеварения, поэтому применение геля бромелайна 2–3 раза в день может быть более безопасным подходом.

Любой, у кого аллергия на ананас, не должен использовать бромелайн.

9. Кверцетин

Кверцетин — это еще один фруктовый флавоноид, обладающий свойствами, сходными с бромелаином, и его часто добавляют в кремы с бромелайном.Его также можно найти в яблоках, цитрусовых, красном луке, темных ягодах и вишне, а также в зеленых листовых овощах.

Дополнение вашего рациона этими продуктами может помочь, если вы склонны к легкому образованию синяков.

10. Арника

Доказано, что это гомеопатическое растение эффективно уменьшает воспаление и кровоподтеки. Одно исследование показало, что оно помогает избавиться от послеоперационных синяков, в то время как другое утверждало, что оно ускоряет процесс заживления после лазерных синяков.

11.Окопник

Корень окопника – это растение, которое часто используется при лечении кожных повреждений и воспалительных болей. В исследовательской работе 2012 года высоко оценивается его использование при лечении синяков.

Окопник выпускается в форме крема для местного применения, но его также можно сделать в виде компресса: листья окопника замочить в кипящей воде на 10 минут, затем завернуть в ткань и приложить к пораженному участку.

Подпишитесь на нашу рассылку.

Эй, ты! Хотите больше лучших статей YourTango , серьезно захватывающих гороскопов и лучших советов экспертов ? Подпишитесь, чтобы получать нашу бесплатную ежедневную рассылку!

12.

Цинк

Цинк является важным питательным веществом для поддержания здоровья тканей кожи и лечения ран. Хорошими источниками цинка являются шпинат, тыквенные семечки, крабы, омары и бобовые.

СВЯЗАННЫЕ С: Что вызывает темные круги под глазами? + 8 способов избавиться от них навсегда

Как избавиться от синяков на лице

Это средство от синяков на лице также можно использовать для избавления от синяков на руках и синяках на ногах. Но поскольку кожа на вашем лице может быть более чувствительной, вы можете использовать этот процесс вместо других для быстрого заживления синяков.

1. Сразу после удара по лицу приложите к пораженному участку пакет со льдом. Это уменьшит отек.

Истории по теме YourTango:

2. Держите лед на воспаленной коже не менее 10 минут, но не более 30 минут.

3. Не прикладывать лед на 15 минут. Повторяйте этот процесс включения/выключения до 3 часов.

4. Повторяйте эти шаги несколько раз в день в течение первых 36 часов после травмы.

5. В это время держите голову приподнятой, спите на толстых подушках.

6. Через 36 часов замените лечение холодом теплым компрессом, прикладывая его к лицу 3–4 раза в день на 30 минут.

Как избавиться от синяков на ногах

Ноги действительно терпят поражение. От ударов бедрами об углы стола до ударов голенью о лестницу и дверной проем — существует бесчисленное множество причин, по которым мы просыпаемся с синяками на ногах.

К счастью, вы можете пройти все те же процедуры, что и при любом другом синяке, как указано выше.Большой лед или согревающий компресс могут быть особенно полезны при лечении больших участков тела.

Как избавиться от синяков на руках

То же самое и с оружием.

Синяки на локтях, предплечьях или плечах можно легко лечить, применяя местно окопник или бромелайн, применяя лед и тепло или добавляя в свой рацион цинк и витамин С.

Когда следует обратиться к врачу

Синяки несколько неизбежная часть жизни, но частые синяки могут быть признаком основного заболевания или дефицита. Подождите, пока ваши синяки заживут, но обязательно обратитесь к врачу, если:

У вас часто возникают синяки без видимой причины
Ваши синяки все еще сильно болезненны в течение 3 дней после незначительной травмы
У вас появляется припухлость над синяком
У вас появляются синяки после приема нового лекарства или добавки
Вы замечаете синяки в странных местах, которые обычно не подвергаются воздействию, например на спине или животе
Вы замечаете кровь в моче

СВЯЗАННЫЕ: 11 признаков Дефицит витамина B12 и что происходит, когда у вас низкий уровень витамина B12

Дополнительная информация на YourTango:

Элис Келли — писатель и рассказчик со страстью к образу жизни, развлечениям и актуальным темам.Когда она не создает контент для Your Tango, вы можете застать ее за работой над художественной литературой и винтажными покупками.

20 Эффективные домашние средства от синяков

Ушиб — это форма травмы, при которой кровеносные сосуды под кожей разрываются, вызывая изменение цвета кожи. Синяки – частое явление. К счастью, есть много средств от синяков. С первых шагов дети спотыкаются, падают и получают синяки. Большинство детей очень гордятся ими, и они носят сине-черные синяки, которые становятся желто-фиолетовыми, как знаки гордости.Мы слишком заняты, как взрослые, чтобы быть осторожными. Некоторые синяки, которые мы получаем во взрослом возрасте, маленькие, а другие нет. Не все из них вредны, и их можно быстро и легко устранить.

По большей части есть простые решения. Бежать в аптеку или к врачу за каждым синяком нереально. Лучшее, что вы можете сделать, это присмотреть за ними дома. Но прежде чем мы перейдем к лучшим домашним методам удаления синяков, давайте поговорим о том, что такое синяки. Продолжай читать!

Что такое синяк?

Будучи крупнейшей системой органов в организме, основная функция кожи — защитная.Часто он застревает посередине и испытывает порезы, удары и удары. «Синяк» — это термин, используемый для обозначения воздействия любого травмирующего события на кожу. Это распространенный тип травмы, при которой происходит обесцвечивание кожи.

Это изменение цвета происходит из-за того, что кровеносные сосуды под кожей лопаются, и кровь вытекает в окружающие ткани. Эта кровь скапливается у поверхности кожи, в результате чего появляется черно-синяя метка (1).

Домашние средства от синяков

Домашние средства от синяков, описанные в этой статье, эффективны при лечении подкожных синяков, поражающих поверхностные слои кожи.Гематома и воспаление являются двумя наиболее распространенными формами подкожных синяков. Гематома относится к обесцвечиванию кожи, при котором повреждаются капилляры в нижележащих слоях, а кожа окрашивается в различные цвета от синего до красного, желтого и фиолетового. Воспаление относится к отеку, который может сопровождать или не сопровождать синяк (2).

Некоторые средства, которые можно использовать при подкожных кровоподтеках, перечислены ниже.

Как избавиться от синяков за одну ночь

1.

Лед или тепло

а. Лечение синяка льдом

Вам понадобится

Пакет со льдом или компресс со льдом

Что нужно делать

Приложите пакет со льдом на 15 минут. Повторяйте это трижды в день.
Наилучший метод прикладывания пакета со льдом — постоянно перемещать его вокруг ушибленного участка круговыми движениями, чтобы не заморозить вену и не усилить боль.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это в течение двух-трех дней.

Как это работает

Если кожа воспалена после травмы, пакет со льдом может помочь уменьшить опухоль. Пакет со льдом также можно сделать, обернув кубик льда куском мягкой ткани. Прикладывание кубика льда к укусу жука или насекомого также способствует заживлению, уменьшает раздражение и уменьшает воспаление (3).

б. Лечение синяков теплом

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

Осторожно налейте горячую воду в горячую упаковку.
Аккуратно перемещайте его по участку, слегка надавливая.

Можно также использовать мягкую ткань, смоченную в горячей воде. Отожмите лишнюю воду и держите ее над синяком.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это несколько раз в день.

Как это работает

Теплый компресс действует на синяк, вызывая приток крови к этой области, ускоряя процесс заживления. Его можно использовать при ушибах после того, как воспаление спадет.Теплый компресс также снимает шок и боль от травмы (4). Вы также можете натереть синяк теплым сваренным вкрутую яйцом.

2. Эфирные масла

Вам понадобится

Несколько капель масла лаванды или масла чайного дерева синяк. Вы можете использовать либо один тип эфирного масла, либо смешать их оба в равных количествах, а затем использовать их.Чтобы избежать раздражения кожи, добавьте капли в одну чайную ложку кокосового масла перед нанесением на кожу.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это каждые несколько часов.

Как это работает

Масло лаванды оказывает успокаивающее действие на организм, а также является анальгетиком и обладает целебными свойствами (5). Масло чайного дерева проникает в более глубокие слои кожи и ускоряет процесс заживления (6).

3. Уксус

Вам потребуется

Несколько капель белого или яблочного уксуса
1/3 стакана теплой воды

Что вам нужно сделать 9005Смешайте уксус с водой и аккуратно вотрите эту смесь в синяк.
2. Можно также смочить в растворе тряпку и приложить к синяку.

Когда вам нужно это сделать

Повторяйте это два раза в день в течение пяти-шести дней.

Как это работает

Уксус при смешивании с водой образует эффективный раствор, усиливающий кровоток и способствующий процессу заживления. Нанесение этой смеси на ушибленную область позволяет крови, собравшейся под кожей, циркулировать и предотвращает появление кровяных пятен (7).

4. Соль Эпсома

Вам понадобится

Что нужно сделать

Добавьте большое количество английской соли в кружку с горячей водой и окуните в нее ватный тампон.
Удалите лишнюю воду с ватного тампона и приложите к воспаленной коже.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это каждые несколько часов.

Как это работает

Соль Эпсома помогает расслабить мышечную ткань и уменьшить опухоль.Он легко всасывается в организм, где достигает поврежденных тканей и снимает болезненность (8).

Осторожно

Этот метод можно применять только при отсутствии открытых ран на раненом участке или рядом с ним. В противном случае соль на срезе будет сильно жечь.

5. Витамины

а.

Витамин С

Вам понадобится

Витамин С в таблетках

Что нужно делать

Если у вас легко появляются синяки, начните ежедневно принимать таблетки с витамином С.
Вы также можете есть продукты, богатые этим витамином.

При необходимости

Принимайте по одной таблетке в день в течение трех месяцев.

Как это работает

Диета, богатая витамином С, необходима для восстановления организма. Этот витамин способствует построению и восстановлению тканей (7).

б. Витамин К

Вам потребуется

Мазь, содержащая витамин К

Что нужно делать

Нанесите мазь на синяк легкими круговыми движениями.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это два раза в день.

Как это работает

Кремы и мази, содержащие витамин К, легко доступны на рынке. Им удобно обрабатывать порезы. Свойства витамина К способствуют свертыванию крови и предотвращают дальнейшую потерю крови (7).

в. Витамин D

Вам понадобится

Добавки с витамином D

Что вам нужно делать

Принимайте добавки с витамином D каждый день.
Вы можете есть продукты, богатые витамином D, такие как лосось и скумбрия.

В случае необходимости

Включите в свой обычный рацион добавки с витамином D или продукты, богатые витамином D.

Как это работает

Дефицит витамина D связан с появлением синяков. В сочетании с витаминами С и Е витамин D способствует заживлению и восстановлению тканей (9).

6. Масло арники

Вам потребуется

Что нужно сделать

Аккуратно круговыми движениями втирайте немного масла в синяк.
Нанесите теплый компресс для лучшего впитывания арники в кожу.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это два-три раза в день.

Как это работает

Одно из самых популярных домашних средств от небольших ушибов и порезов — арника. Известно, что эта трава обладает многими целебными свойствами и должна найти место в домах, члены которых склонны часто наносить себе травмы. Арника предотвращает инфекцию, уменьшает отек и при регулярном применении значительно ускоряет процесс заживления (10).

7. Зубная паста

Вам понадобится

Что нужно сделать

Нанесите каплю зубной пасты на синяк и наложите повязку, чтобы не испачкать одежду и постельное белье.
Оставьте на ночь. Утром снять повязку и промыть водой.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это каждую ночь в течение двух-трех дней.

Как это работает

Зубная паста помогает разрушить тромб и усилить приток крови к ушибленному участку. Вы заметите более светлый синяк за одну ночь. Это также помогает уменьшить отек (11).

8. Witch Hazel

вам понадобится

Witch Hazel Solution или Cream
хлопковый шар

Что вы должны сделать

на синяк.

Не стирайте гамамелис.

Когда вам нужно это сделать

Делайте это два-три раза в день.

Как это работает

Гамамелис — очень популярное средство для лечения ушибов и порезов. Применение экстракта этой травы заживляет раны и уменьшает отек. Ванна с гамамелисом также может значительно ускорить выздоровление (12).

9. Разбитая петрушка

вам понадобится

эластичная повязка
эластичная повязка

Что вы должны сделать

Вымыть горстку петрушки и раздавить их. Нанесите на ушибленный участок кожи.
Обертывание эластичным бинтом. Оставьте на семь-восемь минут.

Когда это необходимо

Его следует наносить через равные промежутки времени, пока кожа не вернется к нормальной температуре и цвету.

Как это работает

Петрушка уменьшает воспаление и боль, а также помогает избавиться от синяков (13).

10. измельченный имбирь

вам понадобится

маленький кусочек имбиря
мягкая ткань или марля и штукатурка

Что вы должны сделать

, не отслаиваясь с кожи, промыть имбирь тщательно растолочь и нанести на отекшую поверхность.
Закрепите его мягкой тканью/марлей и лейкопластырем.
Для получения наиболее эффективных результатов следует оставить на ночь.

Когда вам нужно это сделать

Повторяйте это в течение дня или двух.

Как это работает

Имбирь — еще одна трава, которая творит чудеса с воспаленной кожей. Большинство людей, которые применяют этот метод, используют холодный компресс в течение дня, чтобы ускорить процесс заживления (14).

11. Экстракт ванили

Вам понадобится

Концентрированный экстракт ванили

Что нужно сделать

Нанесите одну или две капли ванильного экстракта на синяк.
Слегка помассируйте в течение минуты и оставьте.

Когда вам нужно это сделать

Повторяйте это два-три раза в день.

Как это работает

Нанесение ванильного экстракта на ушибленный участок помогает предотвратить его сине-черный цвет. Присутствующие антиоксиданты способствуют регенерации клеток и, таким образом, более быстрому заживлению синяков. Экстракт ванили также обладает противовоспалительными свойствами (15).

Осторожно

Не наносите экстракт ванили на ожоги.

12. Папайя

Вам понадобится

Кусочек папайи

Что нужно сделать

Поместите ломтик папайи на поверхность синяка. Это наиболее эффективное домашнее средство от синяков, вызванных укусами насекомых.
Держите срез над синяком в течение часа или около того.

Когда вам нужно это сделать

Сделайте это как можно скорее после того, как насекомое ужалило.

Как это работает

Этот фрукт содержит определенные ферменты, которые, как известно, нейтрализуют яд насекомых (16).Для лечения таких укусов нужно сначала вынуть жало (если оно застряло в коже), а затем приложить кусочек папайи.

13. Лук и чеснок

вам понадобится

ломтик лука
гвоздика чеснока

Что вам нужно сделать

, как только вы наберетесь на что-то, сразу ломтик лука на ушибленной поверхности.

Вы можете раздавить зубчик чеснока и приложить его к пораженному участку.

Когда вам нужно это сделать

Сделайте это сразу же после того, как наткнетесь на что-нибудь. Вы также можете повторно применять измельченный чеснок два-три раза в день.

Как это работает

Часто рекомендуется натирать кусочком лука ушибленную поверхность, чтобы предотвратить скопление крови под кожей, а также уменьшить воспаление (17). Чеснок также применяется многими людьми с той же целью и эффектом. Кроме того, он способствует росту свежих клеток (18).

14. Сахар

вам понадобится

Bandage Syrup
Bandage
Ice Pack

Что вам нужно сделать

Налить сироп горячего сахара на сироуп и обложку повязку.
Можно также нанести остывший сахарный сироп и слегка замотать синяк повязкой. Дать сахарному сиропу застыть. Затем приложите к нему пакет со льдом.
Мед также можно использовать вместо сахарного сиропа.

Когда это необходимо

Меняйте повязку каждые несколько часов.

Как это работает

Хотя большинство людей, занимающихся здравоохранением, не являются большими поклонниками рафинированного сахара, немного сахара, смешанного с несколькими каплями воды, хорошо действует на место укуса насекомого. Мед и сахар обладают антибактериальными свойствами (19, 20).

15. Листья капусты

Вам понадобится

Что нужно сделать

Очистите внешний лист капусты и осторожно опустите его в очень горячую воду.
Выньте лист из воды и, как только он немного остынет, приложите его к синяку на 45 минут или час.
Вы можете зафиксировать его с помощью повязки.

Если вы боитесь, что горячая вода обожжет вашу кожу, вы можете просто отделить основной стебель от листа и аккуратно прокатить по нему скалкой или стаканом.

Когда вам нужно это сделать

Повторяйте это с новым капустным листом два-три раза в день.

Как это работает

Листья капусты хорошо помогают избавиться от синяков на лице.Погружение в горячую воду выделяет натуральный сок листьев. Такой же эффект оказывает и давление скалки. Противовоспалительные свойства бертероина, присутствующего в капусте, помогают уменьшить опухоль и быстро заживить синяки (21).

16. Fenuerek

вам понадобится

Penugreek Seeds
- Water
- хлопок или губка
Что вы должны сделать
1. на несколько минут.
2. Процедите воду и с помощью ватного тампона или губки нанесите теплую воду на синяк.
Когда вам нужно это сделать
Повторите это два раза в день.
Как это работает
Было доказано, что семена этого лекарственного растения обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Отвар, приготовленный из них, уменьшает боль и отек (22).
17. Сад Thymae
вам понадобится
- - 15-20 Свежий тимьян Листья
  - Вода
- , кипятить листья тимьяна в воде около 10 минут.Процедите воду и дайте ей остыть.
- Добавьте эту воду в ванну и полежите в ней от 20 до 30 минут.