Как избавиться от кашля быстро народными средствами: Народные методы лечения сухого и мокрого кашля у взрослых и детей

By | 26.12.1974

Марина Жукова (Как избавиться от кашля за 1 день Даже самый СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ уйдет ЗА ВЕЧЕР Лучшие народные средства) – Передачи и шоу

Марина Жукова делится с обширной зрительской аудиторией уникальными лайфхаками, кулинарными рецептами, всевозможными способами поддержания в доме и офисе чистоты при помощи подручных бюджетных средств. Основная часть видеосюжетов снимается в квартире Марины. Она проживает в небольшом уральском городке Кургане.

Благодаря большому опыту ведения собственного хозяйства Марина Жукова имеет в своем арсенале огромный набор полезных советов. О себе она рассказывает, что долгое время любила собирать интересную информацию на других профилях и в интернете, чтобы применять ее у себя дома. Муж посоветовал ей запустить собственный проект, который она вскоре стала называть дневником или книгой. Марина — домохозяйка. Ей порой недостает общения с друзьями. Она занимается воспитанием сына и постепенно подключает его к домашним делам, что помогает мальчику развиваться.

Познавательный развлекательный канал Марина Жукова создан российской блогеркой 9 марта 2013 года. Аккаунт пользуется большой популярностью в сети. Количество подписчиков продолжает уверенно расти. На сентябрь 2021-го Марину слушает и смотрит почти восемьсот тысяч человек. В своей повседневной практике она использует новые бытовые приборы, а также обращает внимание на устаревшие аппараты, которые могут принести пользу по различным назначениям. Видеоролики не перегружены информацией, сняты в позитивном ключе.

Авторка влогов активно взаимодействует со зрителями: она обеспечивает обратную связь, быстро отвечая на поставленные вопросы и предложения. Нередко Марина Жукова устраивает конкурсные программы для самых активных пользователей. Победители удостаиваются интересных подарков в виде кухонной утвари, моющих средств и множества девайсов.

Марина Жукова делится с обширной зрительской аудиторией уникальными лайфхаками, кулинарными рецептами, всевозможными способами поддержания в доме и офисе чистоты при помощи подручных бюджетных средств. Основная часть видеосюжетов снимается в квартире Марины. Она проживает в небольшом уральском городке Кургане.
Благодаря большому опыту ведения собственного хозяйства Марина Жукова имеет в своем арсе

Ночной кашель не даёт спать. Как остановить приступ?

Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.

Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.

Сухой и влажный кашель – есть ли разница?

Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.

А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.

Ночной кашель у ребёнка – это опасно?

Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.

Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – “поствирусный кашель”. Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.

Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.

Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.

Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?

Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:

  • Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
  • Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
  • Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.

Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?

Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.

Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.

Какие препараты помогут избавиться от кашля?

Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.

С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.

Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.





Сухой кашель у ребенка – чем лечить детский сухой кашель

Количество просмотров: 467 015Дата последнего обновления: 18.01.2022 г.

Содержание:
Причины и механизм возникновения сухого кашля у ребенка
Симптомы сухого кашля у детей при различных заболеваниях дыхательных путей
Чем лечить сухой кашель у ребенка

Сам по себе кашель не является чем-то плохим. Наоборот, при влажном кашле организм избавляется от слизи, которая вырабатывается абсолютно у всех людей — и у больных, и у здоровых. Но сильный длительный кашель у ребенка без отделения мокроты — довольно тревожный симптом, который может говорить о развитии не только простуды, ОРВИ или бронхита. Иногда ребенок долго кашляет сухим кашлем на фоне коклюша или из-за того, что в дыхательные пути попал посторонний предмет — бусина, фрагмент пластика от игрушки или пуговица. В этом случае требуется безотлагательная врачебная помощь. Если лечение сухого кашля у детей будет начато несвоевременно, ухудшение состояния может приводить к опасным осложнениям.

Причины и механизм возникновения сухого кашля у ребенка

Кашель — это защитный механизм, в ходе которого происходит удаление из дыхательных путей инородных тел, слизи, продуктов жизнедеятельности вирусов и микробов. Он возникает при химическом или физическом раздражении специальных чувствительных рецепторов, которые отвечают за своевременное реагирование на попадание в дыхательные пути инородных тел. Нервные импульсы передаются в определенные структуры мозга, а затем — в кашлевой центр. В результате возникает кашель, который может быть сухим или влажным.Сухой кашель сильно изматывает ребенка, лишает его сил, мешает спать. Дети отказываются от еды, долго плачут, а при затяжном течении заболевания, которое продолжается недели и месяцы, могут даже формироваться диафрагмальные и паховые грыжи из-за увеличения внутригрудного давления и сильного напряжения брюшной стенки.

Основные причины сухого кашля у детей:

  • раздражение дыхательных путей инфекционной, аллергической природы, вследствие попадания инородных тел или воздействия агрессивных химических компонентов;
  • сильное сдавливание горла;
  • раздражение рецепторов области средостения;
  • левожелудочковая сердечная недостаточность;
  • бронхиальная астма, хроническое течение бронхита;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • воспаление слизистой пищевода.

Только квалифицированный специалист может знать, чем лечить сухой кашель у ребенка и что предпринять для борьбы с основным заболеванием, а также для профилактики развития осложнений. Не затягивайте с лечением, особенно если сухой кашель у ребенка не проходит, имеет приступообразный или «лающий» характер, сопровождается хрипами, ухудшением самочувствия и выраженной слабостью.Длительно текущий кашель у детей снижает качество жизни как самого малыша, так и его родителей, которые не знают, что дать ребенку, чтобы ему стало легче. Экспериментировать с лекарственными средствами в детском возрасте крайне опасно — не занимайтесь самолечением, обратитесь за помощью к квалифицированному врачу.

Симптомы сухого кашля у детей при различных заболеваниях дыхательных путей

Сухой детский кашель сигнализирует о том, что дыхательные пути не освобождаются от мокроты, а значит, происходит ее застой, который может привести к бронхиту или пневмонии. Распознать его легко: першение в горле, невозможность откашляться, приступы сухого кашля у ребенка, которые повторяются снова и снова. Такой кашель усиливается в теплой комнате и непосредственно после того, как малыш ложится спать.

ОРЗ и ОРВИ

При ОРЗ, ОРВИ сухой непродуктивный кашель причиняет ребенку много страданий. Может повышаться температура до высоких значений, и тогда родителям приходится вызывать неотложную помощь, чтобы нормализовать состояние малыша. Сухой кашель раздражает слизистую глотки, от него повышается давление.

Респираторно-вирусные заболевания в детском возрасте сопровождаются не только кашлем, но и другими характерными признаками:

  • ломотой в теле;
  • головными болями;
  • расстройством стула;
  • насморком;
  • осиплостью голоса;
  • увеличением глоточных миндалин;
  • заложенностью носа;
  • повышением температуры;
  • увеличением аденоидов;
  • ознобом, признаками лихорадки;
  • потерей аппетита;
  • покраснением горла, появлением белого налета на языке.

Чем младше ребенок, тем сложнее он переносит вирусные инфекции наподобие ОРВИ и ОРЗ, которые без лечения могут осложняться болезнями верхних дыхательных путей, протекающими, как правило, хронически, с частыми обострениями и упорным кашлем. Вылечить его бывает довольно сложно. Каждый родитель стремится помочь своему ребенку, приобретая средства от сухого кашля у детей, но с медикаментами лучше не шутить. Назначать их должен только врач.

Бронхиты и трахеиты

Трахеит и бронхит — распространенные осложнения ОРЗ, гриппа, ОРВИ и других вирусных инфекций. Иногда заболевания протекают самостоятельно, но это случается редко. При трахеите инфекционные возбудители вызывают воспаление трахеи — трубочки, соединяющей бронхи и гортань. Кашель при этом заболевании сухой, мучительный, усиливается ночью и утром. Температура остается в пределах нормы, могут возникать боли за грудиной.При бронхите кашель сухой обычно первые дни болезни, а потом он становится влажным, и мокрота начинает активно отходить. Дополнительно у ребенка наблюдаются насморк, першение в горле, головные боли, слабость, повышенная утомляемость.

Ларингит и фарингит

При ларингите (воспаление слизистой гортани) кашель у ребенка сухой, приступообразный и мучительный, мокрота плохо отделяется из-за ее повышенной вязкости. При этом может развиться саднение в горле, нередко появляется головная боль. При обострении ларингита температура тела часто повышается, миндалины могут быть отечными и красными, как и голосовые связки.Фарингит (воспаление глотки) протекает с сухим кашлем, покраснением задней стенки глотки, повышением температуры и чувством першения в горле. Мокрота в большинстве случаев не выделяется, если только заболевание не протекает на фоне других инфекций.

Чем лечить сухой кашель у ребенка

Чаще всего упорный детский кашель вызывают простуды. В них нет ничего страшного, и, если действовать правильно, заболевание проходит примерно в течение недели. Но простуженный ребенок плохо себя чувствует, и любой маме хочется сделать все возможное, чтобы облегчить его состояние и не допустить развитие осложнений. Вот несколько простых советов, как вылечить у ребенка сухой кашель.

1. Давать много жидкостиТеплое обильное питье — простое, всем известное и весьма действенное средство. Жидкость разжижает слизь, позволяет организму выводить бактерии как из бронхов, так и из полости носа. Кроме того, теплые напитки смягчают боль в горле. Что лучше дать ребенку при сухом кашле? Идеальный вариант — простая чистая вода. Хороши и домашние морсы, разбавленные пополам с водой (чтобы не было слишком сладко), фруктовые соки.

2. Увлажнять воздухСухой воздух в отопительный сезон сам по себе может стать причиной пересыхания слизистых и возникновения кашля. Поэтому желательно иметь дома увлажнитель воздуха. Другие возможные меры — постеленные на батареях мокрые полотенца и влажная уборка без применения химических средств. Можно посидеть вместе с ребенком полчаса в ванной комнате с горячим паром.Ежедневное продолжительное купание (конечно, не в период болезни) может служить хорошей профилактикой пересушивания слизистых и возможного кашля.

3. Попробовать медМед содержит антибактериальные вещества и компоненты, которые выступают в роли антиоксидантов. Важно помнить, что мед — продукт высокоаллергенный, поэтому детям от года до пяти лет следует давать не больше половины чайной ложки меда ежедневно.

4. Принимать сироп Доктор МОМ®При сухом кашле у ребенка врачи часто рекомендуют сиропы и настойки, особенно на основе лекарственных трав. Они облегчают отхаркивание и ускоряют очищение бронхов. Сироп Доктор МОМ® разжижает вязкую мокроту, улучшает ее отделение и снимает воспаление. В составе лекарства исключительно растительные компоненты, в том числе экстракты алоэ, базилика, лекарственного имбиря, куркумы и солодки. Это позволяет принимать его достаточно долго — до двух-трех недель — с минимальным риском побочных эффектов. Детский отхаркивающий сироп назначают при ларингите, бронхите, трахеите, фарингите и ларинготрахеите, поскольку он обладает бронхолитическим, муколитическим, отхаркивающим и противовоспалительным действием. Сироп показан детям с трех лет.

5. Не принимать самостоятельно/ без рекомендации врача средства, которые подавляют кашлевой рефлекс и не способствуют выведению мокротыОчень тяжело смотреть на то, как мучается и задыхается ребенок от сухого ночного кашля. Поэтому желание дать ему лекарство, останавливающее этот неприятный синдром, вполне объяснимо и естественно. Однако самостоятельно делать этого ни в коем случае нельзя!Средства, подавляющие кашлевой рефлекс, не способствуя выведению мокроты, может назначить только врач и в ряде особенных случаев: при кашле после коклюша, плеврита (воспаление плевры — внешней оболочки легких) или вызванном внешними факторами. Квалифицированный специалист, изучив данные анамнеза, осмотра и диагностики, может определить, чем лечить сухой лающий кашель у ребенка.Самолечение средствами, подавляющими кашлевой рефлекс и не способствующими выведению мокроты, опасно!

6. Массаж и лечебная физкультураБудут ли это физиопроцедуры от районной поликлиники или аккуратный массаж специалиста с медицинским образованием, результат должен быть один — активизация обменных процессов, в результате которых мокрота начинает легче отделяться и выводиться из организма. Также под наблюдением инструктора можно делать специальные дыхательные упражнения.

ВАЖНО!Кроме простуды причиной кашля могут быть астма, аллергия, заболевания центральной нервной системы, химические отравления, поэтому перед началом лечения ребенка нужно показать педиатру. Только врач может поставить диагноз и назначить лечение, в которое входит прием лекарственных препаратов.

Длительный сухой кашель, не приносящий облегчения, может осложняться:

  • спонтанной эмфиземой средостения;
  • вирусной пневмонией;
  • хроническим бронхитом;
  • пневмотораксом;
  • тревожным сном, бессонницей;
  • нарушением психоэмоционального равновесия у ребенка.

Лечить сухой кашель у детей необходимо вовремя и проверенными средствами, желательно максимально натуральными и безопасными. Незамедлительно обращайтесь за помощью, если заметите в мокроте прожилки крови — это может говорить о развитии внутреннего кровотечения. Также насторожить должны такие признаки, как очень высокая температура, сохраняющаяся в течение нескольких дней и больше, наличие хрипов при дыхании, «лающий» характер кашля, выраженный диарейный синдром, появляющийся у ребенка сухой кашель до рвоты.

Вам также может быть интересно

 

Не все народные средства хороши при кашле

В самом начале ОРВИ обычно донимает сухой кашель. Он мучительный и дерущий горло, но от мокроты не избавляет. Может даже спровоцировать повышение артериального давления, вызвать мышечные боли в области живота, лишить сна. Понятно, что такой кашель нужно обуздать с помощью противокашлевых препаратов, которых в любой аптеке целый арсенал. Однако хвататься за антибиотики при первом покашливании небезопасно.
фото evdesifa.com

С влажным кашлем, досаждающим спустя 2—3 дня после начала простуды и не столь мучительным, все иначе. Человек откашливается, ему становится легче, потому что отходит много мокроты. Но такой кашель нельзя подавлять противокашлевыми препаратами, иначе дыхательные пути забьются мокротой и слизью, болезнь не отступит, а начнет прогрессировать, что неизбежно приведет к осложнениям. В этом случае разжижающие и выводящие мокроту препараты — то, что нужно.

— Есть немало вирусов, которые вызывают насморк, першение в горле и кашель, — объясняет доцент кафедры инфекционных болезней и детских инфекций Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Елена Кишкурно. — Грипп среди них на первом месте, он обычно и сопровождается сухим, надсадным, дерущим кашлем (трахеитный). У маленьких детей старт “кхеканью” и “бухыканью”, как правило, дает парагрипп, который вызывает также затруднение дыхания, осиплый голос и особенный “лающий” кашель. Если у малыша наблюдаются перечисленные симптомы, родители не должны заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу, причем не затягивая.

Когда кашель “берет за грудки”, у многих наготове свой рецепт исцеления. И все же, как бы мы ни сетовали по поводу кашля, это все-таки защитная реакция организма. Кашель помогает освободиться от микробов, бактерий, образовавшейся слизи и пыли. И в некоторых случаях ему нужно помочь, хотя благодушно принимать его тоже не стоит.

На какой кашель следует обратить особое внимание? Что касается детей, то если маленький ребенок стал “бухыкать” не только короткое время по утрам, но и ночью, надо показать его доктору.

Если после простуды взрослый человек пошел на поправку, а температура вдруг начала расти и кашель усилился, при этом мокрота утратила прозрачность и стала желтого или зеленоватого цвета, тоже есть повод обратиться к врачу. Такие симптомы указывают на то, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.

В этом случае доктор может назначить антибиотики, ведь недолеченный кашель при ОРВИ может стать причиной развития пневмонии и других проблем со здоровьем.


Примета нынешней зимы — не только аномально теплая и сырая погода, но еще и множество кашляющих вокруг людей. Их сейчас можно встретить повсюду — в транспорте, магазине, на улице. И даже не будучи доктором, на слух можно определить, у кого кашель сухой, а у кого влажный

В лечении кашля действительно много тонкостей, в которых может разобраться только опытный врач. Но для нас это не более чем неприятное состояние, с которым нужно как можно быстрее распрощаться. Поэтому мы дышим парами горячего картофеля, прогреваем грудь с помощью различных компрессов и до сильной испарины на лбу парим ноги. Кстати, ученые провели исследования и выяснили, что нет никакой разницы, какую ингаляцию делать — горячую или холодную. Действуют они практически одинаково. Получается, нет особого смысла дышать над горячей картошкой, тем более что это может привести к ожогу трахеи и бронхов. Да и в целом для ингаляций лучше использовать ингалятор, заполняя его физиологическим раствором, купленным в аптеке. А соленая вода (концентрация соли более 0,9%) провоцирует кашель, о чем многие не знают.
Когда я рассказала Елене Кишкурно, что моя приятельница при кашле нагревает в духовке привезенный с моря булыжник, заворачивает его в полотенце и греет “душу”, доктор пришла в замешательство:


— Это просто каменный век какой-то! И вообще, прогревания верхней части грудной клетки таят в себе опасность, потому что рядом находятся щитовидная железа, лимфатические узлы, здесь проходят сосуды сердца. Такую процедуру лучше заменить теплым обильным питьем, чтобы не обжигать слизистую пищевода. Подобного мнения придерживаются и доктора из Европы. Некоторые мамы, чтобы избавить ребенка от кашля, растирают ему грудь согревающими гелями и мазями, наклеивают специальный пластырь. Но даже эти, казалось бы, безопасные процедуры нередко приводят к осложнениям: если у ребенка обструктивный бронхит или ларингит, кашель протекает с отеком слизистой дыхательных путей, а тепло утяжеляет состояние больного. И если бы родители вовремя обратились за помощью к врачу, удалось бы быстрее справиться с болезнью. Однако после такого “лечения” сделать это всегда сложнее.

Впрочем, и для взрослых натирание груди жиром, мазями и гелями тоже не лучший выбор, потому что приток крови усиливает воспаление.

КСТАТИ

А что можно сказать о “первом средстве” от кашля — молоке с медом? Оказывается, и этот безобидной вкусный напиток — спасение не для всех. Хотя молоко с медом, как и любое теплое питье, уменьшает першение в глотке и порой помогает смягчить кашель, это средство полезно только абсолютно здоровым детям старше 5 лет и взрослым. Ведь белки коровьего молока — сильный аллерген, который, если есть предрасположенность, может привести к аллергической реакции. Поэтому молоко при кашле можно пить не аллергичным людям — хоть с медом, хоть с пищевой содой.

Чем лечить насморк и першение в горле без температуры. Как снять заложенность носа при повышенном артериальном давлении?


Неприятное щекотание в горле вместе с приступами кашля – симптом малоприятный. Он может появляться неожиданно: во время разговора, после принятия пищи, в ночное время суток. Возникает желание попить воды, прокашляться. Принести быстрое заметное облегчение может сосание леденца от кашля.

Причины насморка и першения в горле


Першение вместе с сухим кашлем вызывают внутренние и внешние факторы. Внешние – запыленный грязный воздух, выхлопные газы, сухой климат в помещении. Частая причина постоянного раздражения слизистых – курение.


Провоцирующие першение и насморк факторы:

  • Воспалительные и инфекционные заболевания дыхательных путей – ларингиты, тонзиллиты, фарингиты, другие. Горло обычно красное, может появляться боль при глотании, осиплость. Лечение должно быть специфическим, поэтому обратитесь к врачу.
  • Острые респираторно-вирусные инфекции – бич осеннего и зимнего периода. В группу попадают парагрипп, грипп, другие поражающие дыхательные пути вирусы. Пути заражения – воздушно-капельный, контактный.
  • Аллергия – частая причина першений и дискомфорта, приступов сухого кашля. Развивается в результате контакта с аллергенами, возможны зуд, насморк, слезотечение.
  • Повреждение глотки механическими, термическими раздражителями происходит в результате воздействия жестких, царапающих кусочков пищи. Помимо першения, неприятных ощущений нет.
  • Пыльный сухой воздух в помещении – если постоянно сидеть в комнате с неблагоприятным микроклиматом, горло покраснеет, начнет першить. Слизистая становится более восприимчивой к воздействию инфекционных агентов.


Для избавления от симптомов, стойкого улучшения самочувствия нужно выяснить причины появления проблемы и устранить их. При насморке, першении в горле в результате механического повреждения слизистых, контакта с пылью, аллергенами хорошо помогает промывание. Увлажнение носовых ходов – важная составляющая комплексной терапии при ОРВИ, аллергиях, инфекциях.

Почему першение и насморк могут возникать без повышения температуры


Насморк и першение в горле без температуры могут возникать в результате неправильного лечения респираторных вирусных инфекций. Недолеченные риниты – главная причина постоянных обострений. Опасно длительное применение сосудосуживающих средств. Такие средства приносят облегчение, но спустя 2-3 недели непрерывного применения нарушают нормальное функционирование сосудов носовых ходов.


Не будет температуры при аллергиях, механическом повреждении слизистых. Длительное пребывание в запыленном помещении вызывает состояние разбитости, как при ОРВИ, но тоже не сопровождается повышением температуры тела.

Преимущества Аквалора


Аквалор – средство для орошения и промывания носа и горла, которое представляет собой морскую воду, сохранившую естественный состав и все натуральные целебные свойства. Для производства Аквалора применяются инновационные* технологии. Аквалор имеет натуральный состав.


Можно выбирать разные формы выпуска, типы орошения. Обратите внимание на классификацию продуктов с учетом возрастной категории: груднички, малыши от 6, 12, 24 месяцев и взрослые. Все средства подходят и взрослым пациентам.


Особенности препаратов Аквалор:

  • Удобство в использовании – промывать нос можно под любым удобным углом. Каждый баллончик идет с насадкой эргономичной формы, которая обеспечивает непрерывное распыление.
  • Отсутствие консервантов в составе, максимальное сохранение полезных свойств морской воды. Натуральный состав безопасный, не вызывает побочных эффектов.
  • Не вызывает привыкания. Средство можно использовать длительное время. На данный момент в линейке Аквалора представлены 13 разных продуктов, которые учитывают рекомендации специалистов, запросы пациентов всех групп. Растворы снимают заложенность, боль, промывают слизистые, способствует активации иммунной системы, убирают зуд в носу. Формы выпуска – от 15 до 150 мл.

Профилактика


Для снижения рисков заражения ОРВИ, укрепления здоровья, предотвращения развития таких неприятных симптомов, как першение и насморк, соблюдайте правила:

  • В сезон простуд не посещайте места со значительными скоплениями людей.
  • Всегда одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждений, перегревов.
  • Мойте руки после улицы.
  • Принимайте витамины.
  • Ведите здоровый образ жизни, больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек.
  • Используйте респираторные маски.
  • Применяйте народные и аптечные средства, повышающие иммунитет.


Регулярные промывания или орошения слизистой оболочки полости носа средствами Аквалор –защита от хронического насморка. Такие процедуры предупреждают хронические заболевания за счет удаления патогенов механическим способом. В сезон простуд при постоянном пребывании в сухих помещениях манипуляции можно проводить регулярно (минимум дважды в сутки – утром и вечером).

Как лечить насморк при гипертонии


Артериальная гипертония (сокращенно АГ) – самая часто встречающаяся сердечно-сосудистая патология во всем мире. В большей мере ей подвержены представители сильного пола: ее диагностируют у 48% мужчин в РФ и 40% женщин. Хроническое состояние может значительно снижать качество жизни, приводить к летальному исходу.

Что такое гипертония, как лечить ринит при данном диагнозе


Главная опасность гипертоников после незнания о своем состоянии – прием препаратов, которые дополнительно усугубляют проблему. Безобидные для здоровых людей сосудосуживающие капли от насморка могут вызвать у пациента с диагнозом гипертония резкий скачок давления, стать причиной криза. Поэтому нужно регулярно проходить комплексные обследования, читать аннотации к лекарствам, срочно принимать меры в случае ухудшения состояния. Повышенное давление при заложенности носа – определяющий фактор при выборе схемы лечения. Если насморк не сильный, состояние здоровья и общее самочувствие стабильные, лишних препаратов принимать не следует. Подходящий вариант – промывание полости носа.

Почему нельзя пользоваться сосудосуживающими препаратами


Насморк при гипертонии чаще всего развивается на фоне простуды, температура тела повышается не всегда. Сосудосуживающие средства гипертоникам применять крайне нежелательно – они повышают давление. Жаропонижающие препараты в случае высокой температуры разрешены.


Капли с сосудосуживающим эффектом, которые быстро снимают отечность и уменьшают проявления ринита, при повышенном давлении противопоказаны, поскольку они дополнительно увеличивают его. Присутствует эффект привыкания: спустя месяц капли перестают помогать, все симптомы простуды проходят, но заложенность носа остается.

Как лечиться


При гипертонии под полным запретом находятся все средства, содержащие производные фенилэфрина. В их состав входит сужающий сосуды и повышающий артериальное давление компонент, поэтому риски для здоровья превышают возможную пользу. В некоторых случаях прием препарата возможен, но при условии строгого соблюдения сроков нельзя превышать рекомендованные врачом дозировки.


Как правило, чтобы не рисковать, специалисты прописывают гипертоникам при насморке специальные дорогостоящие капли и/или промывания. Изотонический раствор морской воды имеет особый минеральный состав. Он соответствует составу физиологических жидкостей человеческого организма. В результате промывания носа восстанавливается водно-электролитный баланс, слизистая увлажняется, проходят симптомы ринита. Дополнительно морская вода питает клетки, снимает воспаление. Постепенно состав секрета, защитные функции слизистой восстанавливаются, человек чувствует облегчение.


Есть средства для промывания, которые решают только терапевтические задачи, но большинство можно использовать в профилактических целях. Механическое удаление микробов со слизистой оболочки носа быстро снимает неприятные симптомы при ОРВИ, аллергиях, помогает восстановить нормальное самочувствие после пребывания в запыленных помещениях, контакта с вредными факторами.

Преимущества Аквалора


Аквалор – это раствор для промывания носа на основе морской воды. В нем собраны и сохранены все целебные свойства натуральных источников. Минеральный состав сбалансирован, концентрация солей оптимальная для слизистых.


Достоинства Аквалора:

  • Удобство в использовании (простое удобное распыление, применение баллона под любым углом, наличие специальных насадок разного типа).
  • Безопасный, натуральный состав без консервантов (средство содержит полный набор минералов, микроэлементов, которые есть в морской воде, химических веществ нет).
  • Отсутствие привыкания.


Промывания полости носа Аквалором способствуют удалению патогенных организмов механическим путем, орошению, улучшению состояния слизистой, быстрому облегчению самочувствия. Подходят для профилактики, лечения или комплексного лечения простуд, ОРВИ, инфекционных заболеваний. Назначают Аквалор детям с рождения и взрослым.


Аквалор – один из популярных препаратов среди представленных на рынке. Раньше в лечении насморка часто применяли самостоятельные растворы, но это было связано не с их высокой эффективностью, а с отсутствием альтернатив. При приготовлении раствора дома трудно точно рассчитать концентрацию активных веществ. Слабое средство будет малоэффективным, высококонцентрированное может вызывать побочные эффекты. Бутилированная вода для слизистой подходит не идеально, водопроводная с хлоркой будет дополнительно раздражать. Поэтому не рискуйте здоровьем, выбирайте готовый натуральный и не вызывающий привыкания препарат – раствор для промывания носа Аквалор.


В линейке представлены 13 продуктов, которые созданы с учетом рекомендаций специалистов, потребностей пациентов.

  1. *Аквалор содержит уникальные продукты в линейке, по состоянию на 23. 09.2019 – Аквалор протект – единственный с аналогичным составом на Российском фармацевтическом рынке (http://www.roszdravnadzor.ru/; https://grls.rosminzdrav.ru/)

  2. Флакон дозированного спрея Аквалор протект снабжен устройством, обеспечивающим защиту медицинского изделия от контаминации и не требующим добавления консервантов (инструкция по применению медицинского изделия Аквалор протект, РЗН 2018/7113 от 04.05.2018)

  3. Система BOV-баллона у недозированных спреев Аквалор предотвращает проникновение загрязнений и микроорганизмов внутрь баллона на протяжении всего использования благодаря специальному клапану, позволяет создавать непрерывное распыление при использовании баллона под любым углом (инструкция по применению медицинского изделия Аквалор беби, РЗН 2016/5064 от 29.11.2016)

  4. Новые насадки недозированных спреев Аквалор имеют широкий наконечник для предотвращения глубокого проникновения в нос и снижения риска травмирования, выемку на распылителе для пальца для более комфортного использования, встроенный клапан для контроля первого вскрытия. Несъемная насадка прочно зафиксирована на баллоне, не упадёт при использовании.


Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом И ознакомиться с инструкцией по применению.

Как избавиться от кашля в домашних условиях

Дыхательные пути нашего организма покрыты тонким слоем клеток с ресничками. Они постоянно двигаются и выводят всю слизь и попавшую грязь из легких и бронхов наружу. Но если количество раздражителей или слизи слишком велико, а также при попадании инородного тела, на помощь первому защитному механизму приходит второй — кашель.

Андрей Беседин, к.м.н., терапевт, семейный доктор GMS Clinic.

Кашель — это защитный рефлекс наших дыхательных путей. Он нужен, чтобы стряхнуть все лишнее, что туда попадает. Кашель эффективно избавляет организм практически от любых раздражителей, которые могут попасть в дыхательные пути.

Почему появляется кашель

Кашель может начаться из-за любого объекта или вещества, попавшего в дыхательные пути: фрагментов еды, паров парфюма или аэрозоля. Иногда его вызывает аллергия, а иногда — стресс.

Чаще всего кашель провоцируется вирусами или бактериями и продуктами их жизнедеятельности. В этом случае кашель называется инфекционным, и его проявления будут отличаться в зависимости от возбудителя:

Проявления инфекционного кашля:

  • Коронавирусная инфекция. Кашель чаще всего сухой, изнуряющий, кроме этого есть другие симптомы: одышка, слабость, температура, головная боль.
  • Пневмония. Симптомы зависят от вида инфекции, но часто болезнь начинается с покашливания, которое нарастает и переходит в постоянный влажный кашель. Количество мокроты увеличивается, может появиться боль в груди, температура, слабость. Ощущается общее ухудшение состояния.
  • Бронхит. Кашель влажный, после откашливания становится легче. При глубоком дыхании в груди иногда слышны звуки — они вызваны тем, что мокрота скапливается в бронхах.
  • Коклюш. Кашель при этом заболевании изнуряющий, приступообразный, длительный, он мешает спать. Сложно подобрать положение, чтобы облегчить состояние. От постоянного кашля болят межреберные мышцы, может случиться кровоизлияние в глаз. Со временем частота приступов уменьшается, но такое состояние порой продолжается несколько месяцев.

Кашель может быть признаком не только инфекционного заболевания, но и других состояний и болезней. Чаще других встречаются:

  • Аллергия и астма. В большинстве случаев приступы кашля возникают после контакта с раздражителем, находящимся в воздухе.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это болезнь легких, характеризующаяся хроническим ограничением потока воздуха в дыхательных путях. Основные симптомы ХОБЛ — кашель с мокротой и одышка.
  • Изжога или гастроэзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Перемещение кислого содержимого желудка вверх по пищеводу вызывает раздражение слизистой оболочки горла и голосовых связок, что способствует появлению кашля и першения.
  • Нервное расстройство. При стрессовой ситуации, особенно у детей, возможно нервное покашливание как вариант нервного расстройства вроде тика.
  • Инородное тело или опухоль.
  • Курение.
  • Туберкулез.

Как понять причину кашля

Чтобы понять причину кашля, нужно ответить на несколько вопросов:

  • Когда возникает кашель? Ночью во сне, после физических нагрузок или после еды?
  • Был ли контакт с больными ОРВИ в последние несколько дней?
  • Есть ли заболевания желудочно-кишечного тракта или симптомы желудочного расстройства?
  • Есть ли мокрота, как она выглядит?
  • Появился ли кашель во время цветения березы или после контакта с другими аллергенами?
  • Сопровождается ли кашель другими симптомами? Есть ли температура, озноб, слабость, наблюдается ли похудение?
  • Был ли недавно сильный стресс?
  • Хорошо ли проветривается офис или квартира, есть ли увлажнитель?
  • Сколько длится кашель? Уменьшается он или усиливается?

Если составить характеристику кашля, то будет приблизительно понятно, где искать причину и как срочно нужно обращаться к врачу. Любой вид кашля, который длится более нескольких дней, мешает спать, сопровождается высокой температурой или выдает выраженное цветное отделяемое, — это повод встретиться с доктором. Особенно быстро нужно идти на прием, если из-за кашля трудно сделать вдох и выдох, когда не хватает дыхания.

Как избавиться от кашля

Нужно идти к врачу и не заниматься самолечением, но это не всегда удается сделать сразу. Если попасть на прием сразу не получается, есть способы облегчить состояние с помощью проверенных методов.

Чистый воздух

Если фантазировать, самый лучший вариант — жить на берегу теплого Средиземного моря, не стрессовать, хорошо и вкусно питаться и не болеть. Но это не всегда возможно, поэтому нужно позаботиться о гигиене дыхания. Первое и самое главное — это увлажнить слизистые. Мы забываем увлажнять воздух там, где постоянно находимся. В офисах часто стоит центральная система фильтрации воздуха, которая недостаточно эффективна. В этом случае помогают прогулки по лесу или скверу.

Сухой пыльный воздух раздражает слизистую и усиливает кашель. Поэтому дома можно поставить увлажнитель воздуха или положить на батарею влажное полотенце, кроме того, стоит чаще устраивать влажную уборку и не забывать открывать окна для проветривания.

Натуральные средства

К травяным настоям доказательная медицина относится с осторожностью. Травы могут вызвать аллергию, а концентрация полезного вещества в них неизвестна, ее сложно отмерить для нормального дозирования лекарства.

Леденцы

Самый простой способ увлажнить слизистые — использовать любые пастилки для рассасывания. Необязательно покупать медицинские из аптеки, можно взять любые вкусные в магазине. Это стимулирует отхождение слюны и немного увлажняет ротоглотку.

Обильное питье

Оно увлажняет слизистые и разжижает мокроту, и организму становится легче избавляться от нее. Если жидкости в организме не хватает, то мокрота густеет, хуже откашливается, может стать питательной средой для бактерий и вызвать осложнения.

Солевой раствор

Раствор соли следует закапывать в нос при кашле, который появился из-за раздражения задней стенки глотки отделяемым из носа. Можно купить физраствор в аптеке или сделать его дома: в стакане воды (250 мл) растворить четверть чайной ложки соды и половину чайной ложки соли.

Ингаляции с физраствором

Хорошо увлажняют дыхательные пути и помогают выводить мокроту, но в последние десятилетия мировая медицина все чаще предостерегает от ингаляций без предварительного осмотра врача.

Лекарственные средства

Для лечения кашля есть множество препаратов, которые свободно продаются в аптеке. Но принимать их можно только после консультации с врачом. При обычной ОРВИ увлажнение слизистых и обильное питье работают не хуже лекарств, а покупка неподходящих препаратов может ухудшить состояние.

Например, если принимать противокашлевые средства, чтобы избавиться от надоевшего кашля, то мокрота может скапливаться в бронхах и вызвать бактериальные осложнения.

Врач может назначить лекарства, если видит в этом необходимость. Чаще всего это:

  • Противокашлевые средства. Они назначаются при сухом изнурительном кашле, когда кашель мешает спать, например при коклюше.
  • Отхаркивающие средства. Они назначаются при мокроте, которая не откашливается самостоятельно. Детям до четырех лет не стоит принимать такие лекарства без разрешения врача.
  • Назальные капли. Если причиной кашель стал насморк и затек слизи в ротоглотку, то они могут помочь. Но капли от насморка нельзя применять больше 3–5 дней из-за опасности привыкания.
  • Лекарственные ингаляции. В этом случае к физраствору добавляются бронхорасширяющие или гормональные препараты для уменьшения воспаления и снятия спазма.

Приступы дыхательной недостаточности (бронхообструкции) у детей снимаются ингаляционными препаратами, но это обсуждается на очном приеме с родителями. Не нужно формировать домашнюю аптечку на основе статей из интернета. Ведь не бывает одинакового течения даже обычного насморка, а понять, как уменьшить бронхообструкцию у конкретного пациента, не всегда получается сразу даже на приеме.

Как распознать хронический кашель

Если кашель длится больше трех недель, нужно насторожиться. Помочь определить причину появления кашля, его вид и подобрать грамотное лечение сможет только врач.

Диагноз «Хронический кашель» ставится по результатам дискуссии с врачом, самостоятельно определить это невозможно. Иногда бывает так, что человек приходит на прием и говорит, что у него хронический кашель. Выясняется, что первые три недели он восстанавливался после перенесенного ОРВИ, затем две недели было обострение ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), которое спровоцировало кашель. И еще целый месяц пришелся на раннюю весну и напыление какой-нибудь березы или ольхи. В таком случае речь не о хроническом кашле. А бывает, что у пациента хроническая обструктивная болезнь легких, и он кашляет именно из-за нее.

Что делать, если кашель мешает

В первую очередь, нужно сесть или встать и попытаться сделать вдох через нос. Если вдох и выдох с помощью носа успешен, значит пока все нормально. Если сделать вдох не получается, то нужно разбудить кого-то из близких, попытаться закричать или что-то сказать. Если получается, значит дыхание сохраняется — уже неплохо. Если закричать и дышать не получается, то нужно срочно вызывать скорую.

Если ночью кашель мешает так, что невозможно спать, нужно выяснить, требуется ли скорая помощь и госпитализация.

Пока скорая помощь едет, нужно:

  • открыть окно для доступа свежего прохладного воздуха;
  • включить в ванной горячую воду и подышать над паром;
  • успокоиться.

Как связаны сердечные заболевания и кашель

Если сердце перестает справляться со своей работой и медленно откачивает кровь, то в легких повышается давление, скапливается жидкость, а это вызывает рефлекторное покашливание. Такое состояние характеризуется приступами сухого кашля. В тяжелых случаях может появиться мокрота с прожилками крови. То есть кашель связан с тем, что формируется сердечная недостаточность, возникает избыточное давление в малом круге кровообращения. К счастью, встречается это не часто.

Как лечить кашель во время беременности

У беременных кашель может быть связан с повышенным давлением на легкие или изжогой на позднем сроке, но могут быть и более серьезные причины.

Любой кашель у беременных, даже незначительный — это повод заглянуть к врачу. Причин кашля может быть много, а беременность — это период усиленного внимания к здоровью.

Особенности кашля у детей

Не стоит самостоятельно покупать откашливающие и отхаркивающие препараты детям, они могут ухудшить состояние и вызвать осложнения.

В большинстве случаев у маленьких детей кашель нерегулярный, возникающий на фоне отечности носа. Если у ребенка нет высокой температуры и одышки, то, скорее всего, причина кашля — назофарингеальный затек. В этом случае слизь стекает по задней стенке из носа и раздражает голосовые связки. Но в домашних условиях это невозможно определить точно.

Кашель — это не заболевание, а один из признаков, что в организме что-то не так. Чаще всего кашель проходит самостоятельно и без последствий, но каждая ситуация индивидуальна, и важно вовремя обратиться к врачу в поисках причин. Особенно если кроме кашля есть другие настораживающие симптомы. 

Кашель можно вылечить быстро: простые правила, которых следует придерживаться

Выяснить причину кашля

Прежде всего следует установить причину кашля и начать этиотропную терапию (лечение, направленное на устранение причины возникновения заболевания – Здоровье 24). Кроме того, следует начать и лечение основного заболевания.

Читайте также: Профилактика гриппа и простуды: что делать, когда все вокруг болеют

В таком случае могут применяться отхаркивающие и противокашлевые средства – при влажном кашле следует применять муколитики, а при сухом в ряде случаев рационально использовать противокашлевые.

Заметим, что очень часто кашель выступает в роли симптома вирусной или бактериальной инфекции, поэтому в комплексе можно воспользоваться противовирусными средствами или антибиотиками.

Своевременно начать лечение

Стоит помнить, что кашель сам по себе пройдет. Если же только появились некоторые симптомы кашля, не забывайте, что народные средства и ингаляции следует использовать рационально. В случае сухого кашля достаточно будет назначения короткого курса противокашлевых препаратов.

Использовать народные средства

Народное лечение кашля следует применять лишь как вспомогательное на фоне основной терапии. Ни в коем случае не пытайтесь вылечить тяжелые инфекционные заболевания с помощью народных средств, поскольку они эффективны только в комплексе с медикаментозным лечением.

Лучшие народные средства от кашля:

– имбирный чай;

– отвар из цветов гречихи;

– отвар из ромашки, чабреца, мать-и-мачехи;

– мед с лимоном.

Читайте также: Какие напитки лучше пить при первых признаках простуды

Пить много жидкости

Питье теплой жидкости способствует разжижению мокроты и повышает скорость ее выведения. Рекомендуется пить чай с малиной, фруктовые и овощные соки, а также негазированную воду.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Натуральные средства от кашля: попробуйте эти 5 домашних средств, чтобы избавиться от кашля

Кашель — это естественный процесс очистки горла от раздражающих веществ или мокроты. Это способ вашего тела избавиться от раздражителя. Однако неприятна ситуация, когда кашель продолжается более длительный период. Кашель является одним из наиболее распространенных заболеваний, и он также влияет на окружающих вас людей. Если вы находитесь на совещании или в библиотеке, окружающие обязательно будут смотреть на вас с отвращением.Прежде всего, это причиняет вам дискомфорт, как физический, так и любой другой. Различают два типа кашля: продуктивный и сухой. При продуктивном кашле вы отхаркиваете слизь или мокроту. Этот тип кашля не рекомендуется подавлять, и организм должен избавиться от избыточной слизи, образующейся при простуде. Другой тип кашля — сухой кашель, который мы хотим подавить. Сухой кашель вызывается раздражением в горле, сухим воздухом или аллергией. На рынке есть несколько лекарств от кашля, но они могут вызывать побочные эффекты, такие как сонливость.Итак, если вы не большой поклонник сладких сиропов от кашля, вот некоторые из наиболее эффективных домашних средств, чтобы избавиться от кашля. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства для похудения: эти простые натуральные домашние средства помогут вам похудеть естественным образом )Также читайте — Превратится ли пандемия Covid-19 в конечном итоге в эндемическую стадию? Посмотрите видео, чтобы узнать

1. Имбирь и мед

Читайте также: 5 простых советов по образу жизни при грыже

Имбирь и мед — самое эффективное домашнее средство от кашля.Имбирь помогает разжижать слизь и выводить ее из легких. Это также помогает остановить болезненное раздражение в задней части горла. Мед успокаивает горло, а также обладает антибактериальными свойствами. Читайте также: 6 основных медицинских рекомендаций для людей с диабетом во время Omicron Wave

Все, что вам нужно сделать, это взять полдюйма имбиря и растолочь его. Извлеките сок и смешайте его с чайной ложкой меда. Пейте этот слегка вязкий раствор три-четыре раза в день, чтобы избавиться от сухого кашля.( ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Домашние средства от простуды: Натуральные средства для лечения простуды )

2.

Пар

Если вы страдаете от простуды, кашля или заложенности носа, вдыхание пара принесет вам мгновенное облегчение. Пар откроет нос, если у вас заложен нос, и успокоит раздраженную слизистую оболочку горла. Это ослабит мокроту и слизь.

Возьмите миску и налейте в нее кипяток. Держите голову примерно на 12 дюймов выше миски. Теперь накройте голову полотенцем, чтобы навес улавливал пар.Закройте глаза и глубоко вдохните через рот и нос. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, например, масла чайного дерева. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от выпадения волос: 6 эффективных советов, которые помогут остановить выпадение и ускорить рост волос )

3. Черный перец и мед

Еще один эффективный способ избавиться от раздражающего кашля. Черный перец помогает удалить лишнюю слизь из легких. Мед успокаивает горло и обладает антибактериальными свойствами.Возьмите чайную ложку порошка черного перца в чашку и добавьте столовую ложку меда. Налейте воду, чтобы заполнить чашку. Настаивайте 10 минут, хорошо перемешайте и выпейте. Повторяйте это два раза в день.( ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Домашние средства от прыщей: 7 наиболее эффективных способов избавиться от прыщей и очистить кожу с помощью домашних средств )

4. Лук-шалот/лук и

мисри

Это метод остановит сухой кашель. Из половины луковицы нарежьте пять-шесть луковиц-шалот. Добавьте леденец или мисри .Тщательно перемешайте и съешьте. Misri уменьшит остроту лука/шалота. Эта смесь будет сладкой, и вы сможете легко ее съесть. Вы будете поражены, насколько быстро работает этот метод.( ТАКЖЕ СМОТРИ Средства от беспокойства своими руками: 6 эффективных домашних средств, чтобы избавиться от беспокойства )

5. Порошок куркумы

Порошок куркумы — одна из самых распространенных вещей, которые вы найдете на своей кухне. А также является эффективным домашним средством от кашля. Вскипятите чашку воды и добавьте в нее чайную ложку порошка куркумы вместе с чайной ложкой черного перца.Дать покипеть две-три минуты. Дать остыть и добавить чайную ложку меда. Пейте два раза в день.

Кашель — NHS

Кашель обычно проходит сам по себе в течение 3–4 недель.

Как вылечить кашель самостоятельно

Обычно нет необходимости обращаться к терапевту.

Вы должны:

  • отдыхать
  • пить много жидкости

Вы также можете попробовать:

  • парацетамол или ибупрофен для снятия боли
  • горячий лимон и мед (не подходит для детей до 908 лет)
  • лекарственное средство на травах под названием пеларгония (подходит для людей в возрасте 12 лет и старше)

Но доказательств того, что они работают, немного.

Как приготовить горячий напиток из лимона и меда

  1. Выжмите половину лимона в кружку с кипяченой водой.
  2. Добавьте от 1 до 2 чайных ложек меда.
  3. Пейте, пока они еще теплые (не давайте горячее питье маленьким детям).

Горячий лимон с медом действует аналогично лекарствам от кашля.

Фармацевт может помочь, если у вас кашель

Если у вас кашель, вы можете спросить у фармацевта:

  • сироп от кашля
  • лекарство от кашля (некоторые лекарства от кашля нельзя давать детям до 12 лет)
  • леденцы от кашля

Они не остановят ваш кашель, но может помочь вам меньше кашлять.

Противозастойные средства и лекарства от кашля, содержащие кодеин, не остановят ваш кашель.

Информация:

Прежде чем идти лично, позвоните в аптеку или свяжитесь с ними через Интернет. Вы можете заказать доставку лекарств или попросить кого-нибудь забрать их.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

  • у вас кашель более 3 недель (постоянный кашель)
  • ваш кашель очень сильный или быстро ухудшается – например, у вас отрывистый кашель или вы не можете перестать кашлять
  • вы чувствуете себя очень плохо
  • вы боль в груди
  • вы теряете вес без причины
  • сбоку на шее ощущается отек и болезненность (опухшие железы)
  • вам трудно дышать
  • у вас ослаблена иммунная система – например, из-за химиотерапия или диабет

Если вы кашляете кровью, срочно обратитесь к врачу общей практики.

Что происходит на вашем приеме

Чтобы выяснить, что вызывает ваш кашель, врач общей практики может:

  • взять образец слизи, которую вы, возможно, откашливаете
  • заказать рентген, тест на аллергию или тест, чтобы проверить, насколько хорошо работают ваши легкие
  • направить вас в больницу к специалисту, но это бывает редко

Важный

Антибиотики обычно не назначают при кашле.Врач общей практики назначит их только в том случае, если они вам нужны, например, если у вас бактериальная инфекция или вы подвержены риску осложнений.

Что вызывает кашель

В большинстве случаев кашель вызывается простудой или гриппом.

Другие причины включают:

  • курение
  • изжогу (кислотный рефлюкс)
  • аллергии – например, поллиноз
  • инфекции, такие как бронхит редко является признаком чего-то серьезного, например, рака легких.

    Видео: кашляет

    В этом видео врач общей практики описывает наиболее распространенные причины кашля и способы их лечения.

    Последнее рассмотрение СМИ: 1 мая 2021 г.
    Срок рассмотрения СМИ: 1 мая 2024 г.

    Последняя проверка страницы: 12 января 2021 г.
    Дата следующей проверки: 12 января 2024 г.

    Как быстро избавиться от першения в горле и кашля – простые средства

    Никола Мерфи

    Першение в горле и кашель. Узнайте о причинах першения в горле, о том, как долго оно длится и как от него избавиться, включая домашние средства и лекарства.

    Кашель и простуда могут беспокоить вас круглый год, но особенно сильно они проявляются зимой. Мы все знаем чувство, когда сидишь на очень важном совещании или в тихой комнате и чувствуешь непреодолимое желание кашлянуть, верно?

    МАГАЗИН: 11 лучших грелок, которые согреют вас этой зимой (и они тоже довольно милые)

    Мало того, что першение в горле и кашель вызывают недомогание, так еще и очень неудобно когда вы пытаетесь общаться с друзьями, семьей и даже коллегами по работе.

    Избавление от кашля

    Как быстро избавиться от симптомов? Во-первых, важно определить причину, так как это может изменить то, как вы пытаетесь ее лечить.

    Загрузка плеера…

    СМОТРЕТЬ: Лучшие советы для здоровья от Дженнифер Лопес, Голди Хоун и других. ..

    От продолжительного отдыха до полоскания горла соленой водой – есть несколько советов, которые помогут ускорить до вашего выздоровления. Посмотрим…

    Что вызывает першение в горле и как долго оно длится?

    Постоянное першение в горле может вызвать сухой или щекочущий кашель (который не вызывает выделения слизи) и часто является результатом раздражителей, таких как пыль или дым, согласно веб-сайту NHS .

    СВЯЗАННЫЕ: Скучно дома? 34 продуктивных занятия, которые помогут вам развлечься

    Существует множество причин, по которым вы можете испытывать першение в горле, в том числе астма, аллергия, синусит и боль в горле.

    Чтобы избавиться от першения в горле, рекомендуется пить прозрачные жидкости и отдыхать

    Першение в горле и кашель, как правило, проходят сами по себе, но если симптомы продолжаются более трех недель или ухудшаются, важно поговорите с врачом.

    Как избавиться от першения в горле и кашля

    1. Полоскание горла соленой водой – звучит неприятно, но помогает! Добавьте 1/2 чайной ложки соли в теплую воду и прополощите горло, прежде чем выплюнуть.

    2. Попробуйте леденцы от кашля – выберите сильно ароматизированные леденцы от кашля, которые не только облегчат боль, но и стимулируют выработку слюны.

    3. Пейте много прозрачных жидкостей и травяных чаев – замените кофе горячей водой, мятным чаем и другими прозрачными жидкостями, которые помогут поддерживать водный баланс организма.

    Также известно, что вдыхание пара облегчает симптомы

    4. Лимон и мед спасают жизни – вот почему многие лекарства от простуды, кашля и гриппа имеют лимонно-медовый вкус! «Горячий лимон с медом оказывает такое же действие, как и лекарства от кашля», — заявляет NHS.

    5. Отдых – Как и при любой болезни, важно замедлить темп и дать организму восстановиться. Крепкий сон — это то, что доктор прописывает!

    6.Вдохните пар — горячих ванны и душа, которые производят пар, могут помочь успокоить дыхательные пути, или просто накройте миску с кипящей водой кухонным полотенцем и вдохните пар.

    7. Избегайте триггеров – если вы знаете об определенных аллергиях или триггерах, таких как пыльца или пыль, то ограничение воздействия может помочь избавиться от ваших симптомов.

    ПРОЧИТАЙТЕ: 3 гениальных покупки Amazon для людей, страдающих от боли в спине на работе из дома

    Домашние средства, чтобы избавиться от кашля без лекарств

    Будь то день или ночь, кашель может быть надоедливым. Это мешает вашей повседневной рутине и тем драгоценным часам, которые вы можете спать по ночам. И как только ты встанешь, как ты собираешься снова заснуть с адским зудом в горле? Хорошо, давайте немного успокоимся. От кашля на самом деле не так уж сложно избавиться, особенно с помощью домашних средств. Давайте подробно объясним в этой статье.

    Независимо от вашего возраста и пола, постоянный кашель может серьезно беспокоить ваше тело и разум. К сожалению, мы все затронуты и поражены этим очень распространенным заболеванием в то или иное время в нашей жизни.Итак, что такое кашель и почему он возникает?

    Продолжайте читать, чтобы узнать ответы на эти вопросы. Мы также поговорим о замечательных домашних средствах, которые помогут избавиться от кашля в горле.

    Что вызывает кашель?

    Причин кашля может быть много. Вот наиболее частые причины:

    • Инфекции дыхательных путей (ИДП) – простуда, пневмония, грипп, бронхит и синусит
    • Астма
    • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
    • Коклюш (коклюш/дифтерия)
    • 8 Тубероз 8
    • Иностранное тело
    • Сухой рот
    • Трудности с глотанием
    • 40068
    • ингибиторы ферментов ангиотензин-преобразования (препараты, используемые для диабета и высокого кровяного давления)
    • Опухоли легких
    • аллергия
    • Пасицы, связанные с загрязнением ( 1 , 2 )

    Признаки и симптомы кашля приведены ниже.

    кашель симптомы

    Другие симптомы, которые часто сопровождают кашель:

    • холод
    • высокая температура
    • Childs
    • Childs
    • головной боль
    • Усталость
    • Сложность в дыхании
    • заблокировано нос
    • 1 , 2 )

    Когда кашель длится недолго, обычно это временное и несерьезное явление. Повторяющийся или непрекращающийся кашель может означать серьезные проблемы со здоровьем, поэтому очень важно классифицировать кашель и определить его тип.Эти типы приведены ниже.

    Типы кашля

    Кашель можно разделить на:

    • Острый кашель — , если он длится менее 3 недель
    • Хронический кашель — , если он продолжается более 8 недель (в этом случае прекратить прочтите это и обратитесь к врачу!)
    • Подострый кашель – длится от 3 до 8 недель мокрота
    • Ночной кашель – возникает только ночью (3, 4)

    Как мы уже видели, причин кашля много – некоторые из них очень просты и легко устраняются антибиотиками и большим количеством ТСХ, в то время как другие могут быть серьезными и требовать длительного лечения и, возможно, госпитализации.

    Когда причины распространены, например респираторные инфекции, вы можете попрощаться с возникшим кашлем с помощью следующих средств.

    Как остановить кашель, используя домашние средства правовой защиты

      3 эфирные масла

    1. ананасовый сок
    2. медовый и лимон
    3. медовый и корицей
    4. 3 имбирь, мята, и медовый

    5. яблочный винтер
    6. Vicks на ногах
    7. чай
    8. бузины
    9. Сырые лук на ноги
    10. Гречневая Мед
    11. Тимьян
    12. Соль Вода Полоскание
    13. Куркума молоко
    14. черный перец
    15. Baking Soda
    16. Василий
    17. Lemongrass
    18. Суп
    19. пажитника
    20. Виноград
    21. гуавы Листья
    22. Чеснок
    23. Джаггери
    24. Миндаль
    25. Морковный сок

    Натуральные средства от кашля

    1.Эфирные масла от кашля

    Вам понадобится

    Несколько капель эвкалиптового масла ИЛИ масло чайного дерева ИЛИ воровское масло

    Что вам нужно сделать

    Нанесите выбранное вами эфирное масло на шею и носовые пазухи. Вы также можете нанести одну-две капли на грудь.

    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте это два раза в день, особенно перед сном.

    Почему это работает

    Эвкалиптовое масло является отхаркивающим средством, а его антибактериальное действие быстро облегчит кашель, головную боль, боль в теле и заложенность носа ( 5 ).Масло чайного дерева является многоцелевым противомикробным средством, которое может лечить инфекцию ( 6 ). С другой стороны, масло Thieves обладает более полезными свойствами, так как представляет собой смесь эфирных масел лимона, корицы, гвоздики, розмарина и эвкалипта. Эта комбинация действует как отхаркивающее, противомикробное и противовоспалительное средство, которое может облегчить боль в горле ( 7 ).

    Вернуться к TOC

    2. Ананасовый сок для кашля

    8 вам понадобится

    • 1 чашка ананасового сока
    • 3 1 1/2 столовые ложки меда

    • Щипочка соли
    • a Щепотка черный перец порошок
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте мед и специи с ананасовым соком.
    2. Выпейте одну четвертую чашки этого напитка.
    3. Храните остальное в холодильнике.
    Как часто вы должны это делать

    Пейте это трижды в день.

    Почему это работает

    Бромелайн, содержащийся в ананасовом соке, уменьшает кашель, воспаление дыхательных путей и выделение слизи из носа ( 8 ).

    Вернуться к TOC

    3. Мед и лимон для кашля

    вам понадобится
    • 2 столовые ложки меда
    • 3 1/2 чайной ложки лимонного сока

      3 чашка горячей воды

    Что вы должны сделать
    1. Добавьте мед в горячую воду и хорошо перемешайте.
    2. Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте. Выпейте эту смесь.
    Как часто следует это делать

    Принимайте эту смесь один раз утром и один раз вечером.

    Почему это работает

    Мед — мягкое, но эффективное средство от кашля. Это успокаивающее средство, обладающее успокаивающими свойствами, способное мгновенно облегчить непрекращающийся кашель ( 9 ). Витамин С в лимонном соке способствует быстрому выздоровлению от инфекции ( 10 ). Это средство можно использовать для облегчения кашля и у детей.

    Вернуться к TOC

    4. Мед и корицы для кашля

    вам понадобится
    • 1 столовая ложка меда
    • 3 Щепотание порошка корицы

    Что вы должны сделать
    1. Нагреть мед до него становится слегка жидким, и добавьте к нему порошок корицы. Хорошо перемешайте.
    2. Когда смесь остынет, проглотите ее.
    Как часто вы должны это делать

    Используйте этот вкусный сироп от кашля 2-3 раза в день, чтобы держать кашель под контролем.

    Почему это работает

    Корица в сочетании с медом — волшебное зелье от непрекращающегося кашля. Очищает носовые пазухи и успокаивает воспаленные дыхательные пути ( 11 ). Эта смесь абсолютно безопасна для детей, да и вкус им тоже нравится.

    Вернуться к TOC

    5.

    имбирь, мята, и мед для кашля

    вам понадобится
    • 3 столовые ложки нарезанного имбиря
    • 1 столовая ложка сушеных перец
    • 1 чашка Мед
    • 4 чашки

    What You Have To Do
    1. Налейте воду в кастрюлю и добавьте в нее имбирь и мяту.
    2. Кипятите эту смесь, пока она не уменьшится до половины первоначального объема.
    3. Дать остыть. Добавьте к нему мед и хорошо перемешайте.
    4. Возьмите столовую ложку этой травяной смеси.

    Остаток смеси можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике около трех недель.

    Как часто вы должны это делать

    Принимайте это лекарственное средство на травах каждые 3-4 часа.

    Почему это работает

    Имбирь обладает сильными антибиотическими свойствами.Если принимать его с медом, он действует как естественное болеутоляющее и средство от кашля в любое время дня ( 12 ). Перечная мята помогает имбирю устранить инфекцию, поскольку она также является противомикробным средством. Он также успокаивает носовые пазухи и снимает зуд в горле ( 13 ).

    Вернуться к TOC

    6. Apple Cider уксус для кашля

    вам понадобится
    • 2 столовые ложки яблока Cider Vinegar
    • стакан теплой воды

    8 Что вы должны сделать

    1. Добавить уксус в воду и полоскать этим.
    2. Не глотайте эту жидкость.

    Чайную ложку яблочного уксуса, смешанного с двумя чайными ложками меда, можно принимать внутрь для облегчения кашля.

    Как часто вы должны это делать

    Полоскайте горло один или два раза в день.

    Почему это работает

    Яблочный уксус и его полезные свойства безграничны. Его можно использовать для успокоения стойкого кашля ( 14 ). Его антимикробные свойства и балансировка pH работают в нашу пользу, когда речь идет о лечении кашля.Если у вас дома нет яблочного уксуса, вместо него можно использовать белый или красный уксус.

    Примечание

    Если вкус уксуса вас отталкивает, вы можете добавить немного сока лайма или соли, чтобы сделать его терпимее.

    Вернуться к оглавлению

    7. Вики на ноги от кашля

    Изображение: Enriscapes / Shutterstock

    Вам понадобится
    Что вам нужно сделать

    Нанесите вики на подошвы ног .

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждый вечер перед сном.

    Почему это работает

    Об этом средстве стало известно в 2015 году, когда в каждой газете начали рассказывать о его чудесном облегчающем кашель эффекте. Говорят, что вапоруб повышает чувствительность нервов, идущих от ваших ног к спинному мозгу, и прерывает цикл кашля. Пожалуйста, имейте в виду, что это средство является лишь временным средством для остановки кашля и не лечит кашель.

    Вернуться к оглавлению

    8. Чай от кашля

    Вам потребуется
    • 1 столовая ложка чая орегано ИЛИ чая корня солодки ИЛИ чая гибискуса (или чайный пакетик)
    • Чашка кипятка You Have To Do
      1. Заварите свежий травяной чай с травами, которые есть у вас дома, замочив их в горячей воде на несколько минут.
      2. Процедите и выпейте этот чай.
      Как часто вы должны это делать

      Выпивайте 2-3 чашки травяного чая каждый день, пока кашель не пройдет.

      Почему это работает

      Выпейте освежающий травяной чай и попрощайтесь с этим кашлем. Орегано содержит тимол, который помогает разжижать мокроту и слизь, блокирующие носовые проходы, облегчая кашель ( 15 ). Корень солодки обладает противовоспалительными свойствами, которые также помогают очищать носовые пазухи ( 16 ).Чай каркаде богат витамином С, который необходим организму, когда он пытается бороться с респираторной инфекцией и выздоравливать ( 17 ).

      Вернуться к TOC

      9. elderberry для кашля

      вам понадобится
      • 2-3 чашки сушеных черных elderberries
      • 2 столовые ложки имбиря корня (свежий или сушеный)
      • 1 чайной ложки порошка корицы
      • 2 ч.
      • Нагревайте в течение 30–40 минут, пока объем не уменьшится вдвое.
      • Снимите смесь с огня и тщательно разомните ягоды.
      • После охлаждения процедить и добавить к нему мед. Хорошо перемешать.
      • Возьмите примерно одну столовую ложку этого сиропа.
      • Храните оставшийся сироп в стеклянной банке в холодном месте.
      • Как часто вы должны это делать

        Принимайте каждые 3-4 часа, пока кашель не утихнет.

        Почему это работает

        Бузина часто используется для повышения иммунитета и борьбы с вирусными инфекциями, такими как грипп, который помимо других симптомов может вызывать кашель ( 18 ).

        .

      Что вам нужно сделать
      1. Положите ломтики под ноги и накройте их носками.
      2. Ложитесь спать как обычно.
      Как часто вы должны это делать

      Повторяйте это в течение ночи или двух, и вы сами увидите разницу.

      Почему это работает

      Известно, что лук поглощает загрязнения из окружающей среды и убивает все микробы, присутствующие поблизости. Они также выделяют газ фосфорной кислоты, который попадает в кровоток и очищает кровь. Очистка помогает убить вирус/бактерии, вызывающие кашель ( 19 ).

      Вернуться к оглавлению

      11. Гречишный мёд от кашля

      Вам понадобится

      Гречишный мёд

      Что делать

      Принимайте от половины до одной столовой ложки перед сном.

      Как часто вы должны это делать

      Делайте это ежедневно, пока кашель не пройдет.

      Почему это работает

      Гречишный мед обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами ( 20 ). Он также успокаивает раздражение в горле и предотвращает кашель во время сна.

      Осторожно

      Детям младше года нельзя давать мед, так как он может вызвать ботулизм. Если вы не уверены в использовании этого медового средства для вашего малыша, сначала проконсультируйтесь с врачом.

      Вернуться к TOC

      12.

      Тимиан для кашля

      вам понадобится
      • 1 чайная ложка листьев тимьяна
      • чашка воды
      Что вы должны сделать
      1. , кипятить листья тимии в воде для несколько минут, пока количество воды не уменьшится вдвое.
      2. Выпейте эту жидкость.
      Как часто вы должны это делать

      Пейте эту жидкость один или два раза в день.

      Почему это работает

      Эта красивая, нежная трава может решить проблемы с кашлем.Тимьян обладает антимикробными свойствами, которые лечат инфекцию, вызывающую кашель. Он также обладает легким седативным действием и может помочь уменьшить любую боль в горле, вызванную кашлем ( 21 ). Вы почувствуете мгновенное успокаивающее облегчение, когда выпьете этот травяной чай.

      Вернуться к оглавлению

      13. Полоскание соленой водой от кашля

      Вам понадобится
      • 1 чайная ложка поваренной соли
      • Стакан теплой воды

      0 Смешайте с солью 4 воды и полоскать жидкостью.

      Как часто вы должны это делать

      Повторяйте это дважды или трижды в день.

      Почему это работает

      Хлорид натрия или поваренная соль эффективно борются с кашлем и болью в горле при полоскании горла. Он увлажняет горло, действует как антибактериальное средство и успокаивает боль. Прием этого средства один раз в несколько дней на регулярной основе может помочь предотвратить инфекции горла и верхних дыхательных путей в будущем ( 22 ).

      Осторожно

      Не глотайте эту воду, так как соленая вода может вызвать рвоту.

      Вернуться к TOC

      14. Куркумальное молоко для кашля

      вам понадобится
      • стакан миндаля, кокоса или рисового молока
      • 1 чайная ложка пудра турмерины
      Что вы должны сделать
      1. Добавьте куркуму в молоко и хорошо перемешайте.
      2. Выпей это.

      Если вкус кажется вам слишком отвратительным, вы можете подсластить молоко сахаром или медом.

      Как часто вы должны это делать

      Выпивайте стакан этого молока, настоянного на куркуме, каждый день, пока кашель не пройдет.

      Почему это работает

      Теплое молоко или, если на то пошло, любая теплая жидкость помогает облегчить кашель, увлажняя сухое, хриплое горло. Он также уменьшает заложенность в груди и способствует отхождению мокроты. Куркума, с ее удивительными целебными и антибактериальными свойствами, поможет вылечить неприятный кашель (23).

      .

    • Чашка горячей воды
    Что делать
    1. В горячую воду добавьте порошок черного перца и мед.
    2. Накройте чашку и дайте настояться 10-15 минут.
    3. Выпейте этот чай.
    Как часто вы должны это делать

    Пейте 1-2 чашки каждый день.

    Почему это работает

    Звучит как опасный способ вылечить кашель, но черный перец очень эффективен, если его принимать с медом. Конечно, будет жечь, но ваш кашель исчезнет на несколько часов. Это связано с тем, что черный перец является естественным средством от кашля и противозастойным средством для грудной клетки ( 24 ).

    Вернуться к оглавлению

    16.Пищевая сода от кашля

    Вам потребуется
    • 1 столовая ложка пищевой соды
    • 1/2 стакана кленового сиропа
    Что нужно сделать
    1. Добавьте пищевую соду в кленовый сироп и хорошо перемешайте.
    2. Возьмите столовую ложку этой смеси.
    Как часто вы должны это делать

    Всякий раз, когда вы чувствуете, что вот-вот начнется приступ кашля, принимайте этот сироп.

    Почему это работает

    Кленовый сироп успокаивает раздражение в горле, а пищевая сода благодаря своим антибактериальным свойствам помогает устранить инфекцию ( 25 ).

    Вернуться к оглавлению

    17. Базилик

    Вам понадобится

    Несколько листьев базилика

    Что нужно сделать

    Вымойте листья и пожуйте их. Если вкус слишком сильный, вы можете добавить щепотку соли и/или немного черного перца.

    Как часто вы должны это делать

    Жуйте листья базилика 2-3 раза в день.

    Почему это работает

    Листья базилика обладают чудесными целебными свойствами. Они противомикробные и обезболивающие и могут облегчить боль.Их противовоспалительные, антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства помогут быстро избавиться от кашля ( 26 ).

    Вернуться к TOC

    18. Lemongrass для кашля

    вам понадобится
    • 1-2 листья Lemongrass
    • чашка горячей воды
    Что вы должны сделать
    1. порезать листья в 1 дюймовые кусочки и добавьте их в чашку с горячей водой.
    2. Настаивайте 10-15 минут.
    3. Процедите и пейте чай.

    Для дополнительного аромата в чай ​​можно добавить небольшой кусочек имбиря.

    Как часто вы должны это делать

    Выпивайте две чашки чая из лемонграсса каждый день, чтобы избавиться от кашля без лекарств.

    Почему это работает

    Это милое ароматное растение имеет естественный летний аромат. Он используется для лечения кашля, простуды и лихорадки из-за его бактерицидных и мягких вяжущих свойств. Он также может облегчить любую боль, вызванную кашлем ( 27 ).

    Вернуться к оглавлению

    19. Суп от кашля

    Вам понадобится
    • 1 1/2 чашки бульона из куриных костей (или овощного бульона)
    • 1/4 чашки приготовленной тертой курицы 3 9028 1 9028 вареная рисовая лапша (по желанию)
    • 1-2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка нарезанного зеленого лука
    • 1/2-1 чайная ложка тертого имбиря
    • 1/2 чайной ложки семян кунжута
    • Соль по вкусу
    • Черный перец по вкусу
    Что нужно сделать
    1. Добавьте все ингредиенты в кастрюлю и варите на медленном огне в течение минуты или двух, чтобы нагреть бульон.
    2. Снимите с огня и выпейте этот полезный травяной суп.
    Как часто вы должны это делать

    Принимайте миску этого один или два раза в день.

    Почему это работает

    Тепло от супа разгрузит вашу грудь и избавит от кашля. Травы и специи помогают избавиться от заложенности носа, а также действуют как антимикробные средства против микроорганизмов, вызывающих инфекцию горла.

    Вернуться к TOC

    20. Фурегер для кашля

    вам понадобится
    • 2 столовые ложки семена пюреных ложек
    • 3 чайные ложки сушеных тимьяна
    • 3 3 чайных ложек высушены Орегано

    • 5 столовые ложки добычи Оливковое масло
    • меда
    • Сок одного лимона
    • 3 гвоздики
    • 2 стакана теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Очистите семена пажитника и измельчите их, чтобы получить порошок.
    2. Добавьте этот порошок в теплую воду вместе с тимьяном, гвоздикой и орегано. Дайте этому постоять около 15 минут.
    3. Тем временем на медленном огне смешайте в кастрюле мед и оливковое масло. Продолжайте перемешивать, пока мед не смешается с маслом.
    4. Теперь процедите приготовленный травяной чай и добавьте его в медово-масляную смесь.
    5. Продолжайте перемешивать до образования однородной смеси.
    6. Наконец, добавьте лимонный сок и перемешайте сироп.
    7. Снимите с огня и дайте остыть.
    8. Выпейте столовую ложку этого сиропа.

    Храните оставшуюся часть травяного сиропа пажитника в стеклянной банке в холодильнике. Это хорошо для использования в течение двух месяцев.

    Как часто вы должны это делать

    Принимайте этот сироп 2–3 раза в день при появлении кашля.

    Почему это работает

    Пажитник успокаивает боль в горле и облегчает кашель благодаря своим антимикробным, противовоспалительным и обезболивающим свойствам ( 28 ).

    Вернуться к TOC

    21. Виноград для кашля

    вам понадобится
    • 1 Кубок Виноградный сок
    • 1 чайная ложка Мед
    Что вы должны сделать

    , смешайте мед с виноградом и пить это .

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день.

    Почему это работает

    Виноград действует как отхаркивающее средство и разгружает легкие ( 29 ).

    Вернуться к оглавлению

    22.Листья гуавы от кашля

    Вам понадобится
    • 2-3 листа гуавы
    • Стакан воды
    Что нужно делать
    1. Прокипятите листья в течение нескольких минут, чтобы приготовить отвар.
    2. Процедите и выпейте приготовленный чай.
    Как часто вы должны это делать

    Выпивайте чашку чая из листьев гуавы каждый день, пока не почувствуете облегчение от кашля.

    Почему это работает

    Листья гуавы обладают антибиотическими свойствами и богаты витамином С.Чай, приготовленный из этих листьев, избавляет от кашля, убивая микробы и повышая иммунитет ( 30 ).

    Вернуться к TOC

    23. чеснок

    вам понадобится
    • 1-2 зубчиков чеснока
    • стакан молока
    Что вы должны сделать

    , кипятить чесночные гвоздики в молоке и выпить его .

    Как часто вы должны это делать

    Выпивайте по стакану этого молока каждый вечер в течение 2-3 дней, и вы обязательно заметите разницу.

    Почему это работает

    У него ужасный вкус и звук, но вскоре вы сможете вернуться к своему обычному образу жизни, так как это средство облегчит даже самый сильный кашель. Чеснок обладает очень сильными антибактериальными и болеутоляющими свойствами, которые легко прощают кашель ( 31 ).

    Вернуться к оглавлению

    24. Джаггери от кашля

    Вам понадобится

    Небольшой кусочек пальмового сахара

    Что делать

    Держите кусочек пальмового сахара во рту и сосите его.

    Как часто вы должны это делать

    Используйте это средство каждый раз, когда вы начинаете кашлять.

    Почему это работает

    Сок джаггери успокаивает раздраженное горло во время приступа кашля.

    Вернуться к TOC

    25. Миндаль для кашля

    вам понадобится
    • 7-8 миндаль
    • чашка апельсинового сока

    8 Что вы должны сделать

    1. Разбивайте миндаль, чтобы получить мелкий порошок.
    2. Смешайте это с апельсиновым соком и выпейте.
    Как часто вы должны это делать

    Используйте это по мере необходимости, чтобы контролировать кашель.

    Почему это работает

    Как ни странно, порошкообразный или толченый миндаль, добавленный в апельсиновый сок, может быть идеальным домашним средством от кашля. Вкус смеси очень освежающий и успокаивающий, так как миндаль обладает естественными иммуностимулирующими свойствами ( 32 ). Это средство рекомендуется при сухом кашле.

    Вернуться к оглавлению

    26.Морковный сок

    Вам понадобится

    Чашка морковного сока

    Что нужно делать

    Пейте это между приемами пищи.

    Как часто вы должны это делать

    Пейте 2-3 чашки в день.

    Почему это работает

    Морковь содержит сильные антиоксиданты и фитохимические вещества, укрепляющие здоровье ( 33 ). Его сок может помочь вашему организму лучше бороться с инфекцией горла и легко избавиться от кашля.

    Если у вас несерьезный кашель, вот несколько простых домашних средств, которые вы можете попробовать.Они просты в использовании и могут быть сделаны из повседневных кухонных продуктов. Так что, прежде чем идти в аптеку, попробуйте их. Вы избавитесь от этого кашля и быстро встанете на ноги. Большинство из этих советов одинаково хорошо подходят для детей, хотя лучше всего проконсультироваться с педиатром, прежде чем впервые попробовать их на своем ребенке.

    Назад к оглавлению

    Вот список продуктов, которых лучше избегать при кашле.

    Продукты, которых следует избегать

    • Молочные продукты и молочные продукты
    • Напитки с кофеином, такие как кофе, газированные напитки и т. д.
    • Общие аллергены, обнаруженные в моллюсках, дрожжах, орехах, яйцах, сое и других продуктах
    • Обработанные продукты, такие как чипсы и упакованные закуски
    • Белый хлеб и макаронные изделия
    • Острая и жареная пища

    Старайтесь избегать их насколько это возможно для быстрого выздоровления от кашля.

    Факторы риска

    Кашель может легко перейти в хронический кашель при наличии определенных факторов риска. К ним относятся:

    • Курение
    • Предрасположенность к аллергии
    • Наличие раздражителей или загрязнителей окружающей среды
    • Женский пол
    • Хронические заболевания легких, такие как ХОБЛ, астма и перенесенные инфекции легких
    • 1 ​​9000 Если вы подвержены к развитию кашля, позаботьтесь, чтобы избежать любых аллергенов и раздражителей, чтобы предотвратить это надоедливое недомогание.Простой домашний уход, несколько мер предосторожности и питательная диета помогут вам предотвратить кашель.

      Ниже приведены ответы на еще несколько вопросов, связанных с кашлем.

      Часто задаваемые вопросы

      Как предотвратить кашель?

      Вы можете использовать упомянутые выше травяные чаи, супы и сиропы для предотвращения кашля.

      Почему мой кашель усиливается ночью?

      Когда мы ложимся, слизь скапливается в задней части горла, из-за чего ночью мы чаще кашляем.

      В какой позе лучше всего спать при кашле?

      Простой способ предотвратить ночной кашель — подложить подушку немного выше, чем обычно, и спать под наклоном. Вы также можете попробовать спать на боку.

      Что дать малышу от кашля?

      Использование меда — прекрасный способ облегчить кашель у малышей. Однако сначала проконсультируйтесь с врачом.

      Почему при кашле болит голова?

      Подергивания, возникающие при кашле, могут давить на грудь, шею и голову, вызывая головную боль.

      Почему у меня кашель после бега/упражнений?

      Физическая активность увеличивает частоту сердечных сокращений и немного сужает дыхательные пути. Это вызывает кашель.

      Как долго длится кашель?

      Кашель может продолжаться до 18-20 дней.

      Почему я кашляю после еды?

      Кислотный рефлюкс после еды может раздражать дыхательные пути и вызывать приступ кашля.

      Почему я кашляю, когда воздух холодный?

      Холодный воздух высушивает дыхательные пути, а кашель и хрипы являются косвенными реакциями организма.

      Что может вызывать постоянный кашель?

      Астма, ГЭРБ и хронический бронхит часто сопровождаются постоянным кашлем.

      Что означает кашель с кровью?

      Кашель с кровью может указывать на проблемы с кровеносными сосудами, серьезные инфекции и даже рак. В таких случаях немедленно обратитесь к специалисту.

      Когда обращаться к врачу при кашле?

      Обратитесь к врачу, если кашель не проходит в течение нескольких недель. Кроме того, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов:

      Свистящее дыхание
      Кашель с зеленовато-желтой мокротой
      Сопровождаемая лихорадка выше 100°F
      Одышка
      Кашель с кровью

      Безопасно ли принимать лекарства от кашля во время беременности?

      Большинство безрецептурных лекарств от кашля безопасны для приема во время беременности.Если вы все еще находитесь в первые 12 недель беременности или даже в противном случае, всегда лучше поговорить с врачом о рекомендуемом лекарстве.

      Несмотря на то, что некоторые из перечисленных нами средств могут показаться немного непривлекательными, они действительно работают. Попробуйте их и убедитесь в этом сами. Они были протестированы многими людьми по всему миру, а их преимущества подтверждены специалистами.

      Найдите то, что вам нравится, и не забудьте рассказать об этом. Не забудьте поделиться с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

      Рекомендуемые статьи
      Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день

      Не сейчасПодпишитесь

      Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день

      ПодписатьсяНе сейчасБыла ли эта статья полезной?

      Связанные

      Следующие две вкладки изменяют содержание ниже. Хотя она является экспертом в экспериментах, она… ещеDr. Крамер — мануальный терапевт + врач-холист, практикующий в районе Чикаго. О ней писали в различных публикациях,… more

      средств от кашля, которые помогут пережить день

      прикрывать рот и одновременно работать на конвейере. Кашель достаточно раздражает нас, когда он у нас есть, но мы знаем, что он так же или даже больше раздражает всех вокруг нас, задаваясь вопросом, что они могут подхватить от «кашляющего в углу».

      Иногда кашель может пройти через несколько дней или даже недель после того, как вы переболели или у вас аллергия. Хорошая новость заключается в том, что есть несколько простых шагов, которые помогут уменьшить кашель в течение дня независимо от причины.

      Простые шаги для облегчения кашля

      Быть готовым с несколькими вариантами средств от кашля, независимо от того, как выглядит ваше расписание, является ключевым. У нас есть разнообразие, которое может использовать почти каждый.

      Носите с собой многоразовую бутылку для воды.

      Жидкости необходимы при кашле. Чтобы горло не пересыхало и не чувствовало раздражения, особенно если у вас постназальный синдром, вам нужно пить жидкости в течение дня. Наполните дома многоразовую бутылку для воды тем напитком, с которого вы хотите начать — водой, чаем или соком и т. д. Затем смойте и наполните еще одним напитком, как только закончите.

      Пейте горячий чай вместо кофе.

      Чай с медом, имбирный чай и ромашковый чай — хороший выбор, когда вы чувствуете себя плохо или у вас кашель.Горячая жидкость и пар из чашки помогают уменьшить заложенность носа, а мед, ромашка или имбирь оказывают успокаивающее действие на горло. Берите чайные пакетики с собой или держите их на рабочем месте, чтобы всегда быть наготове.

      Полоскание горла теплой соленой водой.

      Прежде чем выйти из дома, добавьте половину чайной ложки поваренной соли в стакан теплой воды на шесть унций, перемешайте, чтобы она растворилась, а затем прополощите ею горло. Оставьте его на несколько секунд в задней части горла, пока полощите горло, а затем выплюньте. Повторяйте, пока не допьете этот стакан, затем повторите несколько раз в течение дня, если это возможно. Полоскание соленой водой помогает удалить слизь из задней части горла, уменьшая позывы к кашлю.

      Возьмите с собой леденцы от горла.

      Держите несколько леденцов от кашля в сумочке, портфеле или на столе на работе или в школе, чтобы они всегда были под рукой. Они отлично подходят для использования на встречах или занятиях, где вы можете незаметно пососать одну из них, чтобы не пересыхало горло.Они также отлично подходят для ситуаций, когда вы не можете взять с собой напиток.

      Не пользуйтесь духами или одеколоном.

      Аромат может вызывать раздражение, если у вас аллергия, боль в горле, простуда или инфекция. Не пользуйтесь духами или одеколоном, если у вас болит горло или кашель, и старайтесь не сидеть рядом с кем-либо, от кого исходит сильный запах.

      На обед ешьте бульон или прозрачный суп.

      Вместо бутерброда, пасты или салата, которые могут вызвать раздражение горла, выберите или возьмите с собой прозрачный суп или бульон, чтобы разогреть и съесть его на обед.Ключ в том, чтобы выбирать вещи, которые успокаивают в течение всего дня, а обед — это то место, которое может сбить вас с толку, если вы не готовы. Однако не выбирайте густой сливочный суп, потому что это может усилить кашель.

      Держите поблизости лекарство от кашля.

      Храните ваше любимое лекарство от кашля и простуды в сумочке, портфеле или на рабочем столе, чтобы, когда вам понадобится дополнительная помощь для облегчения кашля, оно всегда было рядом. BC® Cough & Cold разработан для быстрого действия. Он содержит средство от кашля (декстрометорфан) и средство от заложенности носа, которые в совокупности помогают уменьшить позывы к кашлю.Он также поставляется в удобных упаковках стик-стиков, которые можно взять с собой в карман, чтобы всегда быть наготове, когда вам понадобится быстродействующее средство от кашля.

      Какие есть простые и натуральные домашние средства для лечения простуды и кашля у детей?

      Какие есть простые и натуральные домашние средства для лечения простуды и кашля у детей?

      Дети довольно склонны к аллергии и инфекциям.В основном дети со слабой иммунной системой часто заболевают кашлем и простудой во время поездки в Монтессори Чино, Калифорния в эту холодную погоду. Когда у нас есть инфекция; кашель помогает очистить проход для дыхания, удаляя слизь и другие препятствия. Хотя мы можем быть рады тому, что наше тело работает, чтобы защитить нас, никто не получает удовольствия от постоянного кашля и боли в горле. Помогите своему телу исцелиться и быстро избавиться от кашля и боли в горле с помощью этих натуральных или травяных средств.

      Домашние средства от кашля

      1. Шандра. Это известное растение родом из Европы. Но эта трава сейчас хорошо растет в Южной и Северной Америке. Эта трава, которую можно приобрести у медсестер по адресу Montessori Chino, CA , уже 2000 лет используется в медицине для лечения кашля и других бронхиальных заболеваний.
      2. Лимон и мед — это одно из часто используемых домашних средств от кашля.Все, что вам нужно, это просто смешать лимонный сок с медом. Для тех, кто хочет чего-то покрепче, добавьте зубчик тертого чеснока и щепотку кайенского перца. Известно, что это отличный способ вылечить кашель.
      3. Травяная ванна. Гидротерапия часто является малоиспользуемым методом лечения, но очень полезна при многих состояниях, включая кашель. В качестве естественного средства от кашля вы можете добавить эфирное масло эвкалипта в горячую ванну. Это масло поможет вам расслабиться, а горячая вода разгонит кровь, а эвкалипт удалит слизь и снимет раздражение.
      4. Травяной напиток от кашля – Смешайте равные количества порошка тимьяна и солодки. Затем принимайте по одной чайной ложке этой смеси с водой 3 или 4 раза в день.
      5. Травяное масло для растирания груди. В качестве одного из ваших домашних средств от кашля попробуйте это средство для растирания груди. Это наружное средство. Просто смешайте 4 капли эфирного масла тимьяна, 4 капли эвкалипта и 3 капли эфирного масла лаванды с 3 чайными ложками оливкового масла. Хорошо перемешав, массируйте грудь и шею утром, а затем вечером перед сном.
      6. Время травяного чая. Чашка имбирного или зеленого чая с двумя щепотками корицы часто помогает. Вы можете пить его 3 или 4 раза в день для облегчения.
      7. Травяной аромат для облегчения сна. Чтобы облегчить кашель, когда вы пытаетесь заснуть, используйте увлажнитель воздуха вместе с диффузором из лаванды. Увлажнитель увлажнит воздух, а лаванда поможет расслабиться. Лучше спать на боку, чем на спине или животе, так как это увеличивает количество слизи в горле.

      Известно, что кашель является защитным рефлексом. Такой кашлевой рефлекс вызывается стимуляцией нескольких нервов различной природы, которые клинически называются миелинизированными и немиелинизированными. Уход за детьми Chino, CA помогает детям укрепить иммунитет, позволяя им заниматься физической активностью.

      16 лучших средств от боли в горле для быстрого облегчения

      16 лучших средств от боли в горле, которые помогут вам быстро почувствовать себя лучше, по мнению врачей

      01.08.19 в сообщениях блога

      https://www.Prevention.com/health/a20500381/воспаление горла/

      16 лучших средств от боли в горле, которые помогут вам быстро почувствовать себя лучше, по мнению врачей

      Некоторые домашние средства только маскируют боль, но эти решения могут помочь вам полностью избавиться от боли в горле.

      Симптомы боли в горле могут быть грубыми .  Слюна сходит, как наждачная бумага, каждый кашель заставляет вас вздрагивать, и единственное, о чем вы можете думать, это как избавиться от этого кома в горле.

      Но чтобы облегчить боль, вам нужно понять, что вызывает боль в горле: сухой воздух, курение, кислотный рефлюкс, вирусные инфекции, такие как грипп или простуда, и бактериальные инфекции, такие как стрептококк, могут привести к боли в горле. .

      Как правило, вирусная инфекция обычно сопровождается другими симптомами, такими как мышечные боли и усталость, а также болью в горле, говорит Честер Гриффитс, доктор медицинских наук, отоларинголог из Медицинского центра Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.С другой стороны, при бактериальной инфекции боль обычно больше сосредоточена в горле, и болезненность, как правило, довольно сильная, говорит доктор Гриффитс. У вас также может быть сильная боль при глотании, а также высокая температура.

      Воздействие дыма, вдыхание сухого воздуха и кислотный рефлюкс, как правило, «сильно отличаются» от инфекции, говорит Джейсон Абрамовиц, доктор медицинских наук, специалист по уху, горлу и носу в ENT and Allergy Associates. «Обычно пациенты не чувствуют себя такими больными в целом, [и] боль обычно не такая сильная», — говорит он.

      Хорошие новости: потягивание теплого чая и рассасывание леденцов от кашля или цинковых пастилок обычно может уменьшить раздражение и воспаление горла, вызывающие агонию, говорит Бретт Комер, доктор медицинских наук, хирург головы и шеи в Медицинском колледже Университета Кентукки.

      Тем не менее, некоторые из ваших любимых домашних средств могут просто маскировать боль, а не снимать ее. Если вы действительно хотите избавиться от боли в горле, воспользуйтесь этими лучшими безрецептурными препаратами в следующий раз, когда почувствуете боль.

      1. Полощите горло соленой водой, но держитесь подальше от яблочного уксуса.
        Соленая вода — отличное домашнее средство от боли в горле, так как она может уменьшить отек, снять воспаление и раздражение. Это также может помочь привлечь инфекции или раздражители к поверхности вашего горла, где ваше тело лучше справляется с ними. Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в восьми унциях теплой воды и полощите горло каждые час или два, советует Миа Финкельстон, доктор медицинских наук, семейный врач из Мэриленда, который также лечит пациентов через LiveHealth Online. Хотя вы, возможно, слышали, что полоскание горла яблочным уксусом имеет аналогичный эффект, вам, вероятно, следует пока держаться подальше от этой тактики.Комер. «Есть мало сомнений в том, что яблочный уксус обладает антибактериальными и, возможно, противогрибковыми свойствами в лабораторных исследованиях, но неизвестно, приводит ли это к помощи при вирусной или бактериальной ангине», — объясняет он. «Кроме того, существуют потенциальные серьезные проблемы с длительным использованием уксуса для зубной эмали — уксус кислый, и повторное использование может повредить зубную эмаль».
      2. Пейте очень холодные жидкости.
        Эти первые несколько глотков могут быть неприятными.Но точно так же, как лед на вывихнутой лодыжке может притупить боль и предотвратить отек, питье ледяной жидкости может вызвать онемение горла и успокоить воспаление, которое вызывает боль, говорит доктор Финкельстон.
      3. Соси леденец.
        Если вам надоело пить ледяную воду, эскимо может быть таким же эффективным средством для борьбы с воспалением в горле. Просто держитесь подальше от цитрусовых ароматов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс и, в свою очередь, ухудшить ваши симптомы.
      4. Борьба с сухостью воздуха с помощью увлажнителя.
        Сухой воздух может раздражать больное горло, продлевая время выздоровления. Принятие горячего душа или использование увлажнителя воздуха может вернуть влагу в воздух, тем самым облегчив любой дискомфорт. «Слизистые оболочки носа и горла любят влагу, — говорит доктор Абрамовиц. «Пар обеспечивает влажность и тепло, что помогает голосовым связкам успокоиться и уменьшить отечность». Он добавляет, что влага в вашем носу также может помочь избавиться от слизи и мусора, которые могут быть частью проблемы.
        Просто не забудьте почистить увлажнитель перед его включением. Согласно предупреждению о безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров США (CPSP), оставленный без внимания, резервуар для воды увлажнителя может размножаться бактериями и грибками, которые затем попадают в воздух. Хотя это может не ухудшить ваше горло, это может вызвать симптомы гриппа или усугубить аллергию или астму.
      5. Откажитесь от кислых продуктов.
        Кислотный рефлюкс, возникающий, когда кислоты, вырабатываемые желудком, попадают в горло, является частой причиной боли в горле, доктор Х.— говорит Комер. Это означает, что все, что вы делаете, чтобы вызвать кислотный рефлюкс, может продлить или усилить боль в горле. По этой причине доктор Комер рекомендует избегать газированных напитков, жареной пищи и цитрусовых, таких как апельсины и лимоны. Кроме того, полностью пропустите прием пищи за час до сна. Прием пищи перед тем, как лечь, может вызвать рефлюкс и изжогу.
      6. Глотать антациды.
        Если вы считаете, что причиной боли в горле является кислотный рефлюкс, прием антацидов или других лекарств от рефлюкса может помочь облегчить боль.— говорит Финкельстон. В качестве лечения первой линии попробуйте безрецептурный антацид, такой как Tums или Mylanta.
      7. Пейте травяные чаи.
        Куркума — модная специя, которую обязательно стоит добавить в свой рацион. Хотя некоторые из его преимуществ, в том числе способность предотвращать рак или заболевания головного мозга, требуют дополнительных исследований, его противовоспалительные свойства хорошо известны и могут помочь избавиться от боли в горле, говорит доктор Финкельстон. Добавьте несколько капель в чай ​​или полоскание соленой водой.
        Вы также можете попробовать другие чаи, если предпочитаете другой вкус. «Многие травяные чаи обладают положительным иммунным эффектом и помогают нашему организму бороться с инфекцией», — говорит доктор Абрамовиц. Он рекомендует выбирать чай с эхинацеей — было доказано, что он помогает укрепить вашу иммунную систему. (Познакомьтесь с нашими любимыми чаями, которые успокаивают боль в горле, здесь.)
      8. Покройте и успокойте горло медом.
        Есть причина, по которой мед является популярным ингредиентом в лекарствах от кашля и чаях: он обладает антибактериальными свойствами, обволакивает горло, уменьшая раздражение, и придает столь необходимую сладость вашей чашке.Просто добавьте столовую ложку в теплую воду или чай и пейте, пока не почувствуете облегчение симптомов. Просто имейте это в виду, если у вас кислотный рефлюкс: мед может быть кислым, «поэтому он может быть не идеальным для горла, страдающего сильным кислотным рефлюксом», — говорит доктор Абрамовиц.
      9. 9. Примите обезболивающее.
        Ибупрофен может помочь остановить кашель и откашливать горло, которые препятствуют заживлению боли в горле, говорит доктор Финкельстон. Просто обязательно принимайте ибупрофен с пищей и следуйте инструкциям по дозировке на этикетке.
      10. 10. Попробуйте противозастойное средство для носа.
        Если вы дышите через рот частично из-за того, что ваш нос заложен, используйте безрецептурный лекарственный противозастойный назальный спрей или капли для открытия дыхательных путей, такие как Afrin или Vicks. «Назальные деконгестанты хорошо устраняют заложенность носа и высушивают слизь», — говорит доктор Абрамовиц. «Это может помочь вам чувствовать себя лучше, а также уменьшить постназальное затекание». Но вы должны ограничить использование до дня или двух.
      11. Дайте вашему голосу отдохнуть.
        Если у вас заболело горло после того, как вы кричали и подбадривали на концерте или спортивном мероприятии, вы, вероятно, напрягли голосовые связки. Лучшее лечение любой перегруженной мышцы — это отдых. «Это похоже на вывихнутую лодыжку — ходить по ней больно», — говорит доктор Гриффитс. «Много движений больным горлом, когда вы говорите, тоже причиняет боль».
        Однако это не значит, что вы должны шептать. Это на самом деле напрягает ваш голос больше, чем речь. Вместо этого попробуйте говорить тише, чем обычно, пока охриплость и болезненность не исчезнут.
      12. Выбросьте зубную щетку.
        Хотите верьте, хотите нет, но ваша зубная щетка может увековечивать или даже вызывать боль в горле. Бактерии собираются на щетинках, и любое повреждение десен во время чистки зубов приводит к попаданию этих микробов в ваш организм. Как только вы почувствуете себя плохо, выбросьте зубную щетку. Часто этого достаточно, чтобы остановить болезнь. «Пациентам с бактериальными инфекциями горла часто рекомендуется менять зубную щетку, чтобы предотвратить распространение инфекции», — говорит доктор.— говорит Абрамовиц.
        Если вы заболели, замените щетку снова , когда почувствуете себя лучше и полностью поправитесь. Это удерживает вас от повторного заражения.
      13. 13. Избавьтесь от аллергии.
        Аллергии, передающиеся воздушно-капельным путем, такие как пыльца, комнатная плесень или пылевые клещи, могут вызывать хроническое слабовыраженное воспаление горла. «Аллергия является очень распространенной причиной постназального затекания, которое может привести к боли в горле», — говорит доктор Абрамовиц. Для начала попробуйте принять безрецептурное лекарство от аллергии, не вызывающее сонливости, содержащее гидрохлорид цетиризина, например Зиртек или Кларитин.Даже если кажется, что это помогает, «неплохо бы провериться на аллергию, чтобы знать, с чем имеешь дело», — говорит доктор Абрамовиц.
      14. 14. Найдите время для перезарядки.
        Если вы сильно напряжены и измотаны, иммунной системе вашего организма будет труднее восстановиться, так что отдохните! По словам доктора Финкельстона, время, проведенное в постели или вдали от обычных жизненных факторов стресса, таких как работа, забота о детях и уборка дома, может помочь перезарядить вашу иммунную систему.Старайтесь спать не менее 7-9 часов в сутки.
      15. 15. Примите паровой душ.
        По словам доктора Гриффитса, пар помогает увлажнить ваши дыхательные пути. «Любое увлажнение может облегчить симптомы», — говорит он. Он объясняет, что ткани в горле выделяют слизь в нормальных условиях, а когда они опухают, они могут стать сухими и шершавыми. Влажность может помочь добавить немного влаги обратно в область, успокаивая ее в процессе.
      16. 16. Приподнимать голову во время сна.
        Это помогает несколькими способами. По словам доктора Гриффитса, когда вы лежите на спине, это увеличивает давление на шею и может усугубить симптомы в горле. «Подпирание себя помогает уменьшить давление и может помочь вам почувствовать себя лучше», — говорит он. Если вы боретесь с кислотным рефлюксом, поднятие головы также может работать с гравитацией, помогая удерживать желудочный сок там, где ему и место — в желудке.
      17. Когда следует обратиться к врачу по поводу боли в горле
        Стрептококковая ангина — чрезвычайно болезненная бактериальная инфекция, которая может возникнуть внезапно.К счастью, подавляющее большинство бактериальных инфекций, включая стрептококк, обычно хорошо реагируют на один курс соответствующего антибиотика. Поскольку у боли в горле может быть так много причин, некоторые симптомы (на которых специализируются ЛОР и аллергология) должны быть осмотрены специалистом. К ним относятся:

        • Тяжелая, продолжительная или рецидивирующая боль в горле
        • Затрудненное дыхание, глотание или открывание рта
        • Боли в суставах, боль в ухе или припухлость на шее
        • Сыпь или лихорадка выше 101°F
        • Охриплость, продолжающаяся 2 недели или дольше
        • Белые пятна на горле (посмотреть с фонариком)
        • Кровь в слюне или мокроте

        Запишитесь на прием в Нью-Йорке и Нью-Джерси, чтобы найти специалиста рядом с вами, если у вас есть эти симптомы

      Найдите ближайшего к вам врача ENT & Allergy Associates или
      Исследуйте другие темы блога

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.