Гормоны во время менструационного цикла: Фазы менструального цикла и гормоны

Как меняется мозг в течение менструального цикла

Менструальный цикл обычно ассоциируется только с возможностью зачатия, но гормональные изменения влияют и на другие функции организма, включая память, эмоции и способность к обучению.

Все эти изменения обусловлены колебанием уровня гормонов в течение цикла. В первые его дни — во время менструации и до наступления овуляции — уровень эстрогена и прогестерона низкий. В середине цикла, в фазу овуляции, растёт эстроген, а после окончания овуляции, в лютеиновую фазу, повышаются и эстроген, и прогестерон.

Эти гормональные колебания заставляют женщину думать, чувствовать и действовать по-другому.

Ниже мы разберём, что меняется на протяжении цикла.

Осознанная и неосознанная память

С увеличением количества эстрогена у женщин улучшается ^{имплицитная (процедурная) память. Это вид памяти, при котором вы совершаете действия на основе прошлых событий, но не осознаёте этого. Она помогает выполнять действия автоматически.}

Кроме того, женские половые гормоны влияют на структуры мозга, ответственные за осознанную память: гиппокамп и префронтальную кору. Эстроген увеличивает ^{количество серого вещества в «хранилище памяти» гиппокампе и повышает активность префронтальной коры , ответственной за рабочую память — способность удерживать в уме информацию, пока вы с ней работаете. Помимо рабочей памяти, префронтальная кора также влияет на способность держать под контролем свои эмоции и преодолевать страх.}

Способность контролировать эмоции и справляться со страхом

В начале цикла, когда количество женских половых гормонов снижается, миндалевидное тело ^{, ответственное за эмоции, меньше подчиняется коре головного мозга. Поэтому перед месячными и до наступления овуляции женщине может быть сложнее контролировать эмоциональные проявления.}

Кроме того, эстроген помогает справляться со страхом. При пониженном уровне этого гормона повышается экспрессия гена HDAC4 ^{, связанного с процессами обучения, долгосрочной памяти и поведения. При этом память о страхе сохраняется дольше, поэтому в предменструальный и менструальный периоды повышается тревожность.}

Во время овуляции и после неё эстроген снижает экспрессию гена HDAC4, помогая быстрее забыть страх и справиться с беспокойством.

Более того, эстроген увеличивает способность ^{чувствовать чужой страх. Это объясняет, почему у женщин более развита эмпатия.}

Способность рассматривать проблему с разных сторон

Мозг человека работает несимметрично: при выполнении некоторых задач больше активности наблюдается в одном из полушарий. Например, у правшей за речь отвечает в основном левое, а за музыкальные способности — правое. Эта функциональная асимметрия называется латерализацией мозга.

У мужчин латерализация выражена более явно, выше ^{взаимодействие внутри полушарий, за счёт чего более развита связь между восприятием и действием. У женщин же крепче связи между полушариями и лучше взаимодействие между аналитическим и интуитивным восприятием.}

Но если у мужчин латерализация мозга всегда примерно одинакова, у женщин она зависит от фазы цикла. С ростом уровня половых гормонов латерализация мозга увеличивается. Гормоны активируют ^{левое полушарие, а работа правого угнетается.}

Во время менструации, когда уровни эстрогена и прогестерона низки, верх берёт правое полушарие.

Поэтому, если у женщины есть время подумать над проблемой на протяжении месяца, она может взглянуть на неё как два разных человека и с наибольшей вероятностью принять правильное решение.

Менструальный цикл может доставлять немало проблем, но в то же время обеспечивает женщинам эмпатию и широту восприятия.

Читайте также

Подготовка к анализам – полезная информация сайт audiomed.ru

Сторінку не знайдено | PfizerPro Ukraine

{* message_confirmTraditionalInformation *} {* message_alreadyHaveAccount *}

{* #registrationForm *}
{* givenName *}
{* secondLastName *}
{* familyName *}
{* email *}
{* primaryAddress_workplace *}
{* mailingAddress_streetName1 *}
{* mailingAddress_administrativeArea *}
{* mailingAddress_municipality *}
{* designation_name *}
{* designation_specialty *}
{* designation_specialty_json *}
{* phoneNumber_mobile *}
{* gender *}
{* birthday *}
{* traditionalRegistration_password *}
{* traditionalRegistration_passwordConfirm *}
{* acknowledgement_professional *}
{* acknowledgement_terms *}

{* hidden_programType *}
{* hidden_campaign *}
{* hidden_siteId *}
{* hidden_preferredLanguage *}
{* hidden_residencyCountry *}

Натиснувши на кнопку “Підтверджую” нижче, ви погоджуєтеся з (1) можливістю обробки Ваших особистих даних компанією Pfizer, у тому числі передачу цієї інформації міжнародними каналами, відповідно до Політики конфіденційності Pfizer; (2)Політики Pfizer Cookie та Умов використання сайту компанії Pfizer.

Pfizer хотіли б розмістити cookies на вашому комп’ютері, щоб налаштувати наші пропозиції до вас через даний сайт, щоб зробити інформацію більш доступною для вас, і зробити цей сайт більш легким для подальшого користування. Щоб дізнатися більше про cookies, дивіться Політику Pfizer Cookie та Політику конфіденційності Pfizer.

{* /registrationForm *}

{*#postLoginAcceptanceForm*}

{* message_legalText *}

{*/postLoginAcceptanceForm*}

Влияние на фонаторную функцию гортани менструального цикла

Влияние на фонаторную функцию гортани менструального цикла.
Одной из важных моментов в каждой жизни является рождение, и
первое, что ребенок делает – это издает свой пронзительный
младенческий крик. Постепенно, с каждым годом его организм
растет, растет и его гортань, растут ее хрящи, укорачиваются и
удлиняются мышцы, голосовые складки становятся подвижными,
эластичными. В разные периоды жизни у мальчиков и девочек это
влияет на голосообразование. Помимо анатомической
составляющей, влияющей на голосообразование, опосредованно на
тембр и звучание голоса влияет гормональная система организма.
Гормональный фон женщин, по сравнению с мужчинами, более
лабилен. В связи с заложенной природой функцией деторождения
во время менструального цикла происходит ряд гормональных
изменений, влияющих на все системы организма, в том числе и на
гортань и связки. Именно изменения в анатомической и
функциональной части голосообразования во время менструального
цикла у женщины мы и рассмотрим.
АКТУАЛЬНОСТЬ данной проблемы велика, в основном это касается
профессиональной деятельности, в которой необходимо постоянно
использовать свой голосовой аппарат. Рассмотрим одну из
профессий, требующих постоянно высокую вокальную нагрузку вокалист. На данный момент огромное количество выпускников
консерваторий, институтов культур, музыкальных училищ
составляют женщины. Вокал уже подразумевает перенапряжение
голосового аппарата, а певцам необходимо длительное время
исполнять свои произведения. Это настолько серьезная проблема,
что в Трудовом кодексе РФ певиц прописано, что в первые 3
менструальных дня, дается официальный отпуск, что бы исключить
вокальную нагрузку в это время.
Задачи исследования: узнать, какие гормоны во время
менструального цикла влияют на голос женщины, механизм влияния
гормонов, как отличается по звуку голос в разные периоды цикла,
что будет, если во время менструаций активно пользоваться
голосовым аппаратом, как избежать травматизации складок на
специфическом гормональном фоне.
Итак, гортань учавствует в дыхательной, защитной, фонаторной и
речевой функциях. При этом особое значение имеет участие гортани
в фонаторной и речевой функциях. Павлов нашу звуковую речь

называл наивысшим и совершеннейшим человеческим
приспособлением.
Зарождающийся в гортани звук еще не похож на звучный голос,
который мы слышим. Свой естесственный тембр , силу и высоту
голос приобретает благодаря воздухоносным полостям, различным
по обьему и форме и расположенным сверху и снизу от голосовой
щели. Певческий голос характеризуется более широким диапазоном
по сравнению с разговорной речью. Если диапазон разговорного
голоса не больше одной октавы, то певческий голос имеет две
октавы, а иногда и более. В пении можно различить грудной звук
( грудной регистр) и фальцет ( головной регистр). Фальцет- способ
формирования высоких звуков, превышающих по частоте
естественный грудной регистр. При грудном регистре главную роль
в голосообразовании играют поперечные колебания голосовых
складок – кнутри и кнаружи. При фальцетном регистре голосовые
складки расслабляются, колеблются лишь их края; голосовая щель
закрыта не полностью и имеет эллипсовидную форму.
Высота голоса зависит от частоты колебания голосовых складок, а
это зависит от их длины, ширины, упругости и натяжения, которое
осуществляется перстнещитовидной мышцей. Сила голоса зависит
от величины воздушного давления в подголосовой полости, степени
напряжения голосовых складок.
Тембр голоса- выразительное средство голоса. Он формируется
благодаря призвукам- обертонам. Они возникают как в голосовой
щели при колебании голосовых складок, так и при прохождении
звука через резонаторные полости. При этом есть постоянный и
подвижной типы резонаторов. К постоянным относятся
анатомическое строение ротовой полости, подвижной элемент
образуется самим певцом, при передачи эмоций изменяя высоту и
силу голоса.
Основой классификации голоса является его высота. Среди женщин
различают контральто, меццо-сопрано, сопрано. Контральто – самый
низкий женский голос, тембр густой, плотный, напоминает мужской
голос. Меццо-сопрано имеет мягкий, глубокий низкий тоны. Сопрано
– самый высокий женский голос. При установлении вида голоса
уделяется внимание длине и ширине голосовых складок. У сопрано
самые короткие и узкие ( 14-19 мм длина) (1,5-2 мм ширина).
Размеры складок устанавливают методом непрямой ларингоскопии,
используя гортанное зеркало, градуированное в миллиметрах.

Лица вокальных и речевых профессий должны соблюдать правила
гигиенического и санационного характера, обеспечивающие
нормальное функционирование голосового аппарата. Одним из
правил является ограничение нагрузки во время менструаций.
Менструальный цикл сопровождается значительными изменениями
физиологических процессов в организме женщины, что сказывается
на деятельности различных органов и систем, в том числе и
голосового аппарата. Изменение в звучании и голосообразовании
отмечают и сами женщины. Многие выделяют сухость в ротовой
полости, чувство покалывания, першения. Вокалистки отмечают
осиплость, бестембровость и даже огрубелость голоса, так же
быстрое утомление во время пения.
Результаты обследования 105 вокалисток в возрасте от 20 до 26 лет
в период менструаций:
40,9% из них совсем не могли петь из-за болезненности в области
гортани, расстройства голосовой функции;
у 32, 4% изменения со стороны голосового аппарата были очень
незначительными, они могли петь;
у 16,3% нарушений голосовой функции не было;
у 10,5% голос звучал ярче, чем в обычные дни.
И так, разберемся, с чем связаны такие изменения в голосе во время
менструации.
В фолликулярную фазу начинается усиленный синтез гормонов
гипофиза и гипоталамуса, во время менструации идет стимуляция
задней доли гипофиза, с выделением окситоцина, влияющего на
мускулатуру матки- в результате чего и происходит отторжение
миометрия, и выделением вазопрессина, основным эффектом
которого является регулирование реабсорбции воды дистальными
отделами почечных канальцев. Усиленная реабсорбция воды
вызывает увеличение объёма циркулирующей крови, что повышает
АД, так же вазопрессин сам влияет на ГМК сосудов. Повышение АД и
увеличение проницаемости сосудистой стенки способствует выходу
плазмы в межклеточное пространство, вызывая таким образом
локальную отечность. Повышение ОЦК способствует полнокровности
органов – происходит увеличенный приток крови, усиление
капиллярной сосудистой сетки. Тоже самое происходит и с гортанью
– во время mensis происходит отечность межклеточного
пространства, отечность складок, полнокровие складок, что
приводит к их тугоподвижности, нарушению подвижности

свободного края из-за отека. Именно поэтому в этот период голос
меняется, становится бестембровым, беззвучным, отмечается
быстрое утомление голоса, нередко отмечают болезненность,
першение в области гортани. При напряжении голосовых складок во
время mensis существует опасность их не смыкания, разрыва
капиллярной сетки с кровоизлиянием в голосовую складку,
возникновением узелков голосовых складок – доброкачественное
разрастание фиброзной ткани на голосовых складках, связанное с
их перенапряжением, приводящее к охриплости голоса. Так же в
фолликулиновую фазу выделяется гормон ФСГ, который делает
голос женщины более звучным и высоким. Начинают
синтезироваться эстрогены, которые обеспечивают голос мягкостью,
повышает звучность голоса, голос становится резким,
пронзительным.
В пик эстрогенов начинается синтезироваться ЛГ, который вызывает
овуляцию и образуется желтое тело, выделяющее прогестерон.
Прогестерон задерживает жидкость в организме, что способствует
отеку гортани и складок. Так же он снижает сопротивляемость
организма к инфекционным агентам, что способствует
возникновению респираторных заболеваний. Пик прогестерона
выпадает на время перед менструацией. Полнокровная и отечная
гортань при перегрузке и соответственно травматизации в это
время, часто вовлекается в воспалительный процесс. Что негативно
сказывается на голосе женщины. Если обратиться к
инструментальным методам – я участвовала в осмотре методом
непрямой ларингоскопии 10 здоровых женщин в разные дни цикла.
У 4 женщин во время менструации и за 1-2 дня до нее отмечалась
гиперемия голосовых складок, их набухание. У 1 женщины во время
менструаций отмечались геморрагии по краям голосовых складок
( женщина работает воспитателем в детском саду). У 5 женщин на
10, 14, 18, 22, день цикла голосовые складки были белого и серого
цвета, подвижные.
В итоге, с периода пика прогестерона – 1- 2 дня до начала
менструаций, и на все время менструации, когда отечность и
полнокровие складок сохранено женщинам нежелательно давать
вокальную нагрузку на голосовой аппарат. Таким образом,
предупреждая возможное кровоизлияние в голосовые складки,
формирование фиброзных узлов и последующую охриплость голоса.
После завершения mensis отечность и полнокровие гортани спадает
и голосом можно пользоваться в полном объеме.

Список литературы- труды Солдатова, Воячека В.Ю., Arnold’а G.E.,
Ундрица В.Ф., Majewska Z., Темкина Я.С., Seeman’а M., Мельниковой
З.Ю., A.Mitrinowicz-Modrzejewska

Противные гормоны — гормоны во время менструации

Гормоны — это химические вещества, вырабатываемые железами в нашем организме. Они играют важную роль в активации таких процессов, как половое созревание и менструальный цикл, т. е. они полезны. Они обеспечивают развитие и правильное функционирование организма. Но есть и обратная сторона.

Изменение настроения, раздражительность, грусть — все это можно списать на противные гормональные изменения. Это происходит из-за того, что на протяжении короткого периода твоей жизни гормоны и вещества головного мозга работают не синхронно, поэтому ты испытываешь повышенную эмоциональность и перепады настроения. Гормональные изменения также могут вызывать такие нежелательные явления, как прыщи, увеличение количества волос на теле и усиление запаха. Поэтому их называют «противными»: они и помогают тебе взрослеть, и приносят существенные изменения, к тому же делают эмоции неуправляемыми, а тело чужим и непривычным.

Гормоны также играют важную роль в менструальном цикле. Они принимают участие в каждом его этапе. На протяжении цикла гипофиз (железа размером с горошину у основания головного мозга) вырабатывает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ). Эти гормоны стимулируют овуляцию (когда яичники выпускают зрелую яйцеклетку) и стимулируют яичники вырабатывать больше гормонов, особенно эстрогена и прогестерона. Эстроген и прогестерон помогают матке подготовиться к возможной беременности, но они могут влиять и на внешние признаки.

Например, благодаря повышению уровней эстрогена во время овуляции ты становишься энергичнее и активнее. А увеличение уровня прогестерона во время лютеиновой фазы (после овуляции и до начала месячных) может вызывать беспокойство и тягу к сладкому. Переход между этими двумя фазами цикла, когда уровень эстрогена начинает снижаться, а прогестерона — расти, вызывает ПМС (предменструальный синдром), который, как правило, приносит с собой беспокойство, перепады настроения и боль. «Противные» — самое подходящее слово.

Если ты устала от эмоциональных перепадов, не переживай — они абсолютно нормальны, и ты не одна такая.

Эстрогены при предменструальном синдроме | Cochrane

Вопрос обзора

Эстрогены широко используются для подавления овуляции, главным образом в качестве противозачаточного средства. Это первый систематический обзор, целью которого является оценка эффективности и безопасности неконтрацептивных эстрогенсодержащих препаратов (пероральные, накожные, имплантат и гель) в борьбе с симптомами предменструального синдрома (ПМС).

Актуальность

ПМС характеризуется рядом физических, психологических и поведенческих симптомов, которые не связаны с каким-либо органическим заболеванием, и которые происходят во время лютеиновой фазы (во второй половине) менструального цикла и исчезают в начале менструации. Принято считать, что это состояние связано со сложными взаимодействиями между стероидными гормонами яичника и нейротрансмиттерами. Для постановки клинического диагноза необходимо, чтобы симптомы были подтверждены проспективными записями в течение, по меньшей мере, двух менструальных циклов и вызывали существенный дискомфорт или нарушение повседневной жизни (например, работа, учеба, общественные мероприятия, хобби, межличностные отношения).

Характеристика исследований

При разработке обзора было выявлено 524 потенциально соответствующие статьи. Только пять рандомизированных контролируемых испытаний соответствовали нашим критериям включения, и в них сравнивали эстрогены с плацебо у 305 женщин с клиническим диагнозом ПМС.

Основные результаты

Мы обнаружили доказательства очень низкого качества, что пероральные препараты эстрогенов (без других гормонов), назначаемые в лютеиновой фазе менструального цикла, вероятно, неэффективны для контроля симптомов ПМС и могут даже ухудшить их. Были доказательства очень низкого качества в поддержку эффективности эстрогенов пролонгированного действия (в виде трансдермальных пластырей или подкожных имплантатов) в сочетании с прогестагенами, с величиной эффекта от небольшой до умеренной. Сравнение пролонгированного эстрогена в дозах 200 мкг и 100 мкг было неубедительным в отношении эффективности, но было предположено, что более низкая доза менее вероятно вызывает развитие побочных эффектов. Остаются сомнения в отношении безопасности, поскольку выявленные исследования были слишком малы, чтобы дать определенные ответы. Более того, ни в одном из включенных испытаний не были изучены неблагоприятные эффекты, которые могли бы произойти позднее обычной продолжительности исследования от 2 до 8 месяцев. Это позволяет предположить, что выбор дозы эстрогена и способа введения может быть основан на индивидуальных предпочтениях женщины и изменен в соответствии с эффективностью и переносимостью выбранного режима.

Качество доказательств

Общее качество доказательств для всех сравнений было оценено как очень низкое, главным образом, из-за риска смещения во включенных исследованиях, неточностей (из-за малых размеров выборки) и различий между исследованиями.

Физиологические изменения адипокинов в течение менструального цикла | Šrámková

Обоснование. Циклические эффекты гормонов во время менструального цикла (МЦ) ответственны за наступление овуляции. Информация о роли адипокинов в течение МЦ не определены. Лептин играет определенную роль в сексуальной функции и регуляции наступление половой зрелости. У худых девушек часто не наступает овуляция или яйцеклетка не выходит из яичника во время МЦ. Лептин также воздействует на специфические рецепторы в гипоталамусе, снижая аппетит. Уровни лептина повышаются у женщин, страдающих от предменструального синдрома.

Цель: описать физиологические изменения выбранных стероидов и адипокинов у здоровых женщин во время МЦ.

Методы. В исследование были включены двадцать семь женщин с регулярным МЦ. Забор крови был произведен в охлажденные пробирки с ЭДТА, пробирки центрифугированы при 2000 оборотах в минуту в центрифуге с охлаждением, и хранились при -80 ° С. Во всех образцах был определен уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), фоликулостимулирующего гормона (ФСГ), глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), тестостерона, дегидроэпиандростерона (ДГЭА), эстрадиола, 7α-ДГЭА, 7β-ДГЭА, 7-oxoДГЭА, 17-гидроксипрогестерона (17-ОН Р), прогестерона, кортизола, адренокортикотропного гормона (АКТГ), с помощью РИА и ИРМА. В плазме были определены уровня гормонов, связанных с приемом пищи (C-пептид, грелин, ГИП, ГПП, GLP-1, глюкагон, инсулин, лептин, PAI-1, резистина и вистафин) с помощью магнитных бусинок на основе анализа многократных проб (х- MAP технологии, Luminex Corporation). Были использованы два набора: 10-plex Bio-Plex Pro Human Diabetes и 2-plex Bio-Plex Pro Human Adiponectin and Adipsin (Bio-Rad Laboratories).

Пациенты. В исследование были включены двадцать семь женщин с регулярным менструальным циклом (длина цикла 28 ± 2 дня). Средний возраст женщин составил 31,8 ± 3,56, а средний индекс массы тела 22,9 ± 2,8. Женщины не использовали ни один гормональный контрацептив или другие лекарства, влияющие на выработку стероидных гормонов, не курили. До включения в исследование, все подписали информированное согласие, которое было одобрено местным этическим комитетом Института эндокринологии.

Вмешательства. Забор крови проводился утром натощак между 7.00 и 8. 00. Первый забор проб был выпонен в начале МЦ (1-й или 2-й день). Последующие образцы были взяты через регулярные промежутки времени каждые три дня, в общей сложности 10 образцов, взятых в ходе исследования.

Основные критерии оценки. В течение МЦ мы обнаружили повышенный уровень тестостерона, эстрадиола, прогестерона и 17-гидроксипрогестерона во время овуляции. SHBG постепенно увеличивается после овуляции. Было выявлено значительное снижение уровней резистина во время овуляции, с последующим увеличением во второй половине цикла. Адипсин показал заметное увеличение в период овуляции, но это увеличение не было статистически значимым.

Результаты. Классические изменения в уровне гонадотропинов, эстрогенов и прогестерона во время менструального цикла сопровождаются менее значительными, но существенными изменениями уровня 17-гидроксипрогестерона и тестостерона. Никаких существенных изменений не было продемонстрировано в уровнях дегидроэпиандростерона и его 7-окисленных метаболитов. Адипокины демонстрируют тенденцию к увеличению во время овуляции, а грелин и резистин снижение. Существует заметная взаимосвязь ГСПГ с днем цикла.

Выводы. Полученные результаты показывают, что изменения адипокинов во время менструального цикла не являются существенными. Отличающиеся уровни лептина характерны для предменструального синдрома. Точные описания физиологических изменений у здоровых женщин играют важную роль, помогая нам понять значение изменений, сопровождающих различные патологические состояния.

Можно ли от этого забеременеть?

Эта статья также доступна на: português, español

Существует множество мифов и неправильных представлений о том, как происходит беременность. Дезинформация может вызвать ненужный страх перед сексом и нашим телом и привести к незапланированной беременности. Читайте дальше, чтобы получить информацию и принять оптимальные решения относительно секса, защиты и беременности.

Можете ли вы забеременеть в любое время цикла

Нет .

Зачатие происходит, когда сперматозоид оплодотворяет человеческую яйцеклетку.В каждом менструальном цикле есть ~ шесть дней, во время каждого менструального цикла, когда воздействие спермы может привести к беременности – пять дней до овуляции и полный день после овуляции. Овуляция (выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу) обычно происходит примерно за 13-15 дней до начала каждой менструации (1). После того, как яйцо выпущено, его можно оплодотворять в течение 12-24 часов.

Как и ваш период, время овуляции может варьироваться от цикла к циклу, и у вас может быть нечетный цикл, при котором овуляция не происходит вообще.Сперма может жить в вашем теле примерно до пяти дней. Это означает, что если у вас будет незащищенный секс «пенис во влагалище» (или вы используете другую форму оплодотворения) в дни, предшествующие овуляции, сперматозоиды могут выжить достаточно долго, чтобы потенциально оплодотворить яйцеклетку, что может привести к беременности. Это временное окно, когда возможна беременность, называется «фертильным окном».

Clue отображает только предполагаемый день овуляции , и вам все равно следует проводить измерения, такие как базальная температура тела или тесты на овуляцию, чтобы знать, когда вы овулируете в каждом цикле.Понимание ваших фертильных дней может быть полезно, если вы пытаетесь забеременеть, но не рекомендуется использовать окно фертильности, указанное в вашем приложении месячных, в качестве формы контроля рождаемости , если это не одобренное противозачаточное средство или вы не соблюдаете правила, изложенные в вашем методе оценки фертильности (FABM). Это может включать в себя отслеживание цервикальной слизи и базальной температуры тела, и обычно требуется больше дней «без секса» на каждый цикл, чтобы защитить кого-то от беременности. Кроме того, поскольку время овуляции варьируется, не каждый метод FABM работает для каждого цикла.Поговорите со своим врачом, если вы заинтересованы в использовании метода FABM.

4,8

более 2 млн оценок

4,8

более 2 млн оценок

Можно ли забеременеть, даже если вы используете метод вытягивания?

Да.

Метод снятия контрацепции, также известный как метод «вытягивания» или «прерванный половой акт», заключается в том, что один партнер вынимает свой пенис из влагалища другого партнера и от гениталий своего партнера перед эякуляцией.Обычно это не считается эффективной формой контроля над рождаемостью. Из каждых 100 человек, использующих только абстинентный синдром в качестве противозачаточных средств, примерно от 22 до 27 из них забеременеют в течение одного года (2, 3). Вывод часто не срабатывает из-за того, что очень сложно правильно рассчитать время вывода. Сперма также может присутствовать в предэякуляторной жидкости некоторых людей (также известной как «предэякуляционная жидкость») (4).

Может ли секс стоя предотвратить беременность?

№

В исследовании 2010 г. 18% мужчин, опрошенных в ходе исследования 2010 г., считали, что занятие сексом стоя снижает риск беременности (5).Однако это неправда: гравитация не является одной из форм контроля над рождаемостью.

Может ли чистка влагалища после секса предотвратить беременность?

№

Распространено мнение, что можно избежать беременности, если промыть или протереть влагалище сразу после секса. Спринцевание – водой или химическими растворами – не работает в качестве средства контроля рождаемости. (6). И это еще не все: исследования связали практику спринцевания с повышенным риском бактериальных и дрожжевых инфекций, воспалительных заболеваний органов малого таза, рака шейки матки, увеличения передачи ИППП и других неблагоприятных последствий для здоровья (7, 8).

Можно ли забеременеть от орального секса?

No.

Независимо от того, отдаете вы или получаете, вы не можете забеременеть от орального секса или от поцелуев. Хотя сперматозоиды могут находиться в репродуктивном тракте 3-5 дней, они не могут жить в пищеварительном тракте. Вы не можете забеременеть от проглатывания спермы. Однако оральный секс сопряжен с риском – любой контакт рот к гениталиям может передать инфекции, передаваемые половым путем.

Можно ли забеременеть от анального секса?

Не технически, но….

Расстояние между прямой кишкой и влагалищем очень мало. Поэтому, если вы занимаетесь анальным сексом без презерватива, возможно, некоторое количество спермы также может попасть в ваше влагалище и вызвать беременность. Нет достоверных данных о том, как часто это происходит, но принято считать, что это возможно, но маловероятно. Сперма внутри заднего прохода (а также пищеварительного тракта) не может напрямую привести к беременности. Однако ИППП, включая ВИЧ, могут передаваться от партнера анального секса или от него, поэтому использование презервативов (с подходящей смазкой) всегда является хорошей идеей.

Означает ли это, что если у вас нет оргазма, вы не забеременеете?

Нет, вы все равно можете забеременеть без оргазма.

Извините! Вы можете заниматься сексом без оргазма и все же забеременеть. Но есть безопасный способ достичь оргазма, не забеременев, – мастурбация в одиночку.

Лучше использовать два презерватива вместо одного?

№

При правильном использовании презервативы обеспечивают отличную защиту от беременности и инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), но если вы наденете два презерватива одновременно, они будут тереться друг о друга и повышается вероятность разрыва презерватива.Лучше всего придерживаться одного презерватива и использовать безопасную для презервативов смазку.

Если я буду проверять температуру каждое утро, подскажет ли это, когда я смогу забеременеть?

№

Тщательное отслеживание базальной температуры тела (BBT) с помощью базального термометра тела поможет вам узнать, когда произошла овуляция, но не поможет предсказать, когда это произойдет в будущем. BBT является одним из компонентов некоторых методов контрацепции, основанных на осведомленности о фертильности (FAM), которые называются симптотермическими методами.Соблюдая осторожные правила, сочетающие изменения BBT с тщательно отслеживаемыми изменениями цервикальной слизи , вы можете оценить дни вашего цикла, когда у вас самая высокая вероятность забеременеть (9). Если вы заинтересованы в использовании FAM для контрацепции, поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше. Вы можете отслеживать свой BBT и цервикальную слизь в Clue, но приложение в настоящее время не отформатировано для использования в качестве противозачаточного средства.

Теперь вы знаете. Ну и что дальше?

Получите информацию, решите, какой уровень риска вам подходит, и выберите, какие средства контрацепции или защиты использовать.Помните, что только презервативы могут защитить вас как от беременности, так и от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Самый безопасный вариант – использовать презервативы и другие противозачаточные средства. Если вы принимаете таблетку, вы можете отслеживать ее в Clue и получать индивидуальный совет о том, что делать, если вы пропустите таблетку.

Если, прочитав это, вы беспокоитесь, что можете быть беременны, ознакомьтесь с нашим руководством по экстренной контрацепции, советами о том, что делать, если у вас задержка менструации, и информацией о симптомах беременности на ранних сроках.

Какой бы метод контрацепции или профилактики ИППП вы не использовали, вы можете использовать Clue для отслеживания своих половых привычек, признаков беременности и симптомов ИППП.

Слышали о другом способе предотвращения беременности, но не уверены, правда ли это? Дайте нам знать через Twitter или Facebook, и мы найдем для вас ответ.

Узнайте о

своем теле и здоровье женщин

Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

a Q&A with the maker of Cara

Ваше пищеварение и стул (фекалии) зависят от вашего менструального цикла. Не только это, но и гормоны, регулирующие менструальный цикл, находятся под влиянием кишечника. Cara – это бесплатное приложение для отслеживания пищеварения (доступно для iOS и Android), позволяющее выявить закономерности между вашим питанием и вашими симптомами. Мы побеседовали с Джесайей Бринкманн, соучредителем Кары, чтобы узнать больше о цикле и пищеварении.

Итак, “период какашек” – это вещь?

Когда люди говорят о менструациях и их влиянии на организм, вы чаще слышите о перепадах настроения и тяге к шоколаду, но особенно в это время страдает пищеварение.Хотя на самом деле никто не любит говорить о «менструальных фекалиях» – факт в том, что вздутие живота и диарея во время менструации – это вещь для некоторых людей. Люди, страдающие синдромом раздраженного кишечника (СРК), как правило, имеют обострение желудочно-кишечных симптомов до и во время менструации. Но большинство людей не знают о связи между менструацией и стулом. Пользователи Cara отслеживали учащение диареи, боли в животе и вздутие живота во время менструации. Давайте смотреть правде в глаза.Менструальный кал – это вещь!

Почему у людей бывает диарея во время менструации?

Во время менструации ваше тело выделяет химические вещества, называемые простагландинами, которые стимулируют сокращение матки, что способствует опущению слизистой оболочки матки (менструация). Предполагается, что эти простагландины ответственны за усиление побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта примерно в это время, воздействуя на близлежащие ткани кишечника (1).

Не каждый может заметить это изменение стула.Одно исследование показало, что около 50% людей с СРК или другими расстройствами кишечника испытывают изменения в привычках кишечника примерно во время менструации. Для сравнения, только у трети женщин без кишечных симптомов произошло изменение кишечника (2). Это означает, что не все испытывают менструальный цикл, но, если у кого-то уже есть проблемы с кишечником, у них могут быть более вероятные изменения в привычках кишечника во время менструации (1,2).

Изменяются ли проблемы с пищеварением, такие как СРК, в зависимости от менструального цикла?

Да, пользователи нашего приложения с СРК сообщают о значительном увеличении боли в животе и диареи во время менструации.Однако даже люди, не страдающие заболеваниями пищеварительной системы, испытывают повышенные желудочно-кишечные проблемы во время предменструальной или менструальной фазы.

Есть ли у вас какие-нибудь советы по предотвращению предменструального вздутия живота?

Большинство предменструальных пристрастий к еде, как правило, связаны с продуктами, которые могут усугубить вздутие живота и проблемами пищеварения, такими как шоколадные батончики или картофель-фри. Помимо сладкой и жирной пищи, газированные и безалкогольные напитки усугубят вздутие живота. Пищу, которая обычно вызывает вздутие живота, например фасоль, капуста или чечевица, следует употреблять в умеренных количествах.Большое количество еды создает проблемы для желудка и кишечника – вздутие живота и вздутие живота – наиболее очевидные результаты.

Если вы обычно испытываете эти симптомы, изменение пищевых привычек может помочь вам почувствовать себя лучше. Если вздутие живота все еще вызывает у вас стресс, чайные смеси из фенхеля, тмина и аниса, как правило, оказывают дополнительное успокаивающее действие на ваш кишечник (3).

Зачем отслеживать пищеварение?

Отслеживание вашего пищеварения может помочь вам следить за своими желудочно-кишечными симптомами и консистенцией стула.Сообщение о симптомах своему врачу по памяти часто не отражает истинного состояния вашего здоровья. Ежедневное и более длительное отслеживание своей диеты и симптомов помогает вам и вашему лечащему врачу анализировать закономерности. Когда симптомы ухудшаются? Есть ли связь между вашим менструальным циклом, уровнем стресса и пищевыми привычками?

Когда вы отслеживаете, это может улучшить рекомендации, которые может предложить ваш врач. Поскольку все люди разные, отслеживание важно, чтобы лучше понять ваши конкретные симптомы. Как только вы проанализируете свои паттерны, вы сможете предвидеть, в какой момент вашего цикла вы можете ожидать диарею или боль в животе, и предпринять шаги, чтобы облегчить симптомы. Если вы продолжите отслеживание, корректируя пищевые привычки или физическую активность, вы сразу же получите ответ о том, действительно ли эти изменения улучшают ваши симптомы. Отслеживание может помочь вам контролировать свои кишечные проблемы.

Когда обращаться к врачу

Все люди разные. Вариации вашего цикла и тела нормальны и здоровы.Лучше всего поговорить со своим лечащим врачом, когда вы заметите что-то необычное для вас лично, или если у вас изменились привычки кишечника, боль или расстройство. Желудочно-кишечные инфекции и пищевые отравления также могут вызвать резкие изменения в работе кишечника, поэтому при необходимости обращайтесь за помощью.

Вы можете узнать больше о Каре здесь и прочитать их блог о проблемах с пищеварением (на немецком языке).

Загрузите Clue, чтобы узнать, как менструальный цикл влияет на пищеварение и стул.

Стадии менструального цикла: менструация, овуляция, гормоны, Mor

Обзор

Каждый месяц в период между половым созреванием и менопаузой организм женщины претерпевает ряд изменений, чтобы подготовиться к возможной беременности. Эта серия гормональных событий называется менструальным циклом.

Во время каждого менструального цикла яйцеклетка развивается и выходит из яичников. Выстилка матки нарастает. Если беременность не наступает, слизистая оболочка матки отшелушивается во время менструального цикла.Затем цикл начинается снова.

Менструальный цикл женщины делится на четыре фазы:

• менструальная фаза
• фолликулярная фаза
• фаза овуляции
• лютеиновая фаза

Продолжительность каждой фазы может различаться от женщины к женщине, и может меняться со временем .

Менструальная фаза – это первая стадия менструального цикла. Это также когда у вас начались месячные.

Эта фаза начинается, когда яйцо из предыдущего цикла не оплодотворяется. Поскольку беременность не наступила, снижается уровень гормонов эстрогена и прогестерона.

Утолщенная слизистая оболочка матки, которая поддерживала бы беременность, больше не нужна, поэтому она проливается через влагалище. Во время менструации вы выделяете из матки кровь, слизь и ткань.

У вас могут быть такие симптомы менструального цикла:

• спазмы (попробуйте эти домашние средства)
• нежная грудь
• вздутие живота
• перепады настроения
• раздражительность
• головные боли
• усталость
• боль в пояснице 9

в среднем

, женщины находятся в менструальной фазе своего цикла от 3 до 7 дней.У некоторых женщин месячные более продолжительны, чем у других.

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации (так что есть некоторое совпадение с менструальной фазой) и заканчивается при овуляции.

Это начинается, когда гипоталамус посылает сигнал в гипофиз о высвобождении фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Этот гормон стимулирует ваши яичники производить от 5 до 20 маленьких мешочков, называемых фолликулами. Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку.

Со временем созреет только самое полезное яйцо.(В редких случаях у женщины могут созреть две яйцеклетки.) Остальные фолликулы реабсорбируются в ваше тело.

Созревающий фолликул вызывает выброс эстрогена, который утолщает слизистую оболочку вашей матки. Это создает богатую питательными веществами среду для роста эмбриона.

Средняя фолликулярная фаза длится около 16 дней. Он может составлять от 11 до 27 дней, в зависимости от вашего цикла.

Повышение уровня эстрогена во время фолликулярной фазы заставляет гипофиз вырабатывать лютеинизирующий гормон (ЛГ).Это то, что запускает процесс овуляции.

Овуляция – это когда ваш яичник выпускает зрелую яйцеклетку. Яйцеклетка перемещается по маточной трубе к матке, где ее оплодотворяют спермой.

Фаза овуляции – это единственный период менструального цикла, когда вы можете забеременеть. Вы можете сказать, что у вас овуляция, по следующим симптомам:

Овуляция происходит примерно на 14 день, если у вас 28-дневный цикл, то есть прямо в середине менструального цикла. Это длится около 24 часов.Через день яйцо умрет или растворится, если его не оплодотворить.

Знаете ли вы?

Поскольку сперма может жить до пяти дней, беременность может наступить, если женщина занимается сексом за пять дней до овуляции.

После высвобождения яйцеклетки фолликул превращается в желтое тело. Эта структура выделяет гормоны, в основном прогестерон и некоторое количество эстрогена. Повышение уровня гормонов сохраняет слизистую оболочку матки толстой и готовой к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если вы забеременеете, ваше тело будет вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Это гормональный тест на беременность. Он помогает поддерживать желтое тело и поддерживает толщину слизистой оболочки матки.

Если вы не забеременеете, желтое тело сморщится и рассосется. Это приводит к снижению уровня эстрогена и прогестерона, что вызывает начало менструации. Во время менструации слизистая оболочка матки осыпается.

На этом этапе, если вы не забеременеете, у вас могут возникнуть симптомы предменструального синдрома (ПМС). К ним относятся:

• вздутие живота
• набухание груди, боль или болезненность
• изменение настроения
• головная боль
• увеличение веса
• изменение сексуального влечения
• тяга к пище
• проблемы со сном

длится лютеиновая фаза до 17 дней.Средняя продолжительность – 14 дней.

Менструальный цикл у каждой женщины индивидуален. У некоторых женщин месячные в одно и то же время. Другие более нерегулярны. У некоторых женщин кровотечение сильнее или дольше, чем у других.

Ваш менструальный цикл также может меняться в определенные периоды вашей жизни. Например, он может стать более нерегулярным по мере приближения к менопаузе.

Один из способов узнать, есть ли у вас проблемы с менструальным циклом, – это отслеживать свои периоды. Запишите, когда они начинаются и заканчиваются. Также запишите любые изменения количества или количества дней кровотечения, а также наличие кровянистых выделений между менструациями.

Любая из этих вещей может изменить ваш менструальный цикл:

• Контроль над рождаемостью . Противозачаточные таблетки могут сделать менструальный цикл короче и легче. Пока вы принимаете некоторые таблетки, у вас вообще не будет менструации.
• Беременность . Ваши месячные должны прекратиться во время беременности. Пропущенные месячные – один из самых очевидных первых признаков того, что вы беременны.
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) . Этот гормональный дисбаланс препятствует нормальному развитию яйцеклетки в яичниках. СПКЯ вызывает нерегулярные менструальные циклы и задержку менструации.
• Миома матки . Эти доброкачественные новообразования в матке могут сделать менструальный цикл длиннее и тяжелее, чем обычно.
• Расстройства пищевого поведения . Анорексия, булимия и другие расстройства пищевого поведения могут нарушить менструальный цикл и вызвать прекращение менструаций.

Вот несколько признаков проблемы с менструальным циклом:

• Вы пропустили месячные или у вас полностью прекратились месячные.
• Ваши месячные нерегулярны.
• У вас кровотечение более семи дней.
• Между менструациями меньше 21 дня или больше 35 дней.
• У вас кровотечение между менструациями (сильнее, чем кровянистые выделения).

Если у вас есть те или иные проблемы с менструальным циклом или периодами, поговорите со своим врачом.

Менструальный цикл у каждой женщины индивидуален. То, что нормально для вас, может быть ненормальным для кого-то другого.

Важно знать свой цикл – в том числе, когда у вас начались месячные и как долго они длятся. Будьте готовы к любым изменениям и сообщайте о них своему врачу.

Менструальный цикл | BioNinja

Понимание:

• Менструальный цикл контролируется механизмами отрицательной и положительной обратной связи, включающими гормоны яичников и

гормонов гипофиза

Менструальный цикл описывает повторяющиеся изменения, которые происходят в женской репродуктивной системе, чтобы сделать возможной беременность.

• Каждый менструальный цикл длится примерно один месяц (~ 28 дней) и начинается в период полового созревания (менархе) и заканчивается менопаузой

Там это две ключевые группы гормонов, которые контролируют и координируют менструальный цикл:

• Гормоны гипофиза (ФСГ и ЛГ) высвобождаются из передней доли гипофиза и действуют на яичники, вызывая образование фолликулов
• Гормоны яичников (эстроген и прогестерон) высвобождаются из яичников и воздействуют на матку для подготовки к беременности

Менструальные гормоны

Блок-схема гормонального фона во время менструального цикла

Ключевые события менструального цикла

Типичный менструальный цикл состоит из четырех ключевых событий: фолликулярная фаза, овуляция, лютеиновая фаза и менструация

• Эти события отличаются изменениями гормонального фона, развитием фолликулов и состоянием эндометрия

1. Фолликулярная фаза

• Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) секретируется передней долей гипофиза и стимулирует рост фолликулов яичников
• Доминантный фолликул производит эстроген, который ингибирует секрецию ФСГ (отрицательная обратная связь), чтобы предотвратить рост других фолликулов
• Эстроген действует на матку, стимулируя утолщение эндометриального слоя

2. Овуляция

• В середине цикла (~ 12-й день) эстроген стимулирует переднюю долю гипофиза секретировать гормоны (положительная обратная связь)
• Эта положительная обратная связь приводит к большому выбросу лютеинизирующего гормона (ЛГ) и меньшему выбросу ФСГ
• ЛГ вызывает разрыв доминантного фолликула и высвобождение яйцеклетки (вторичный ооцит) – это называется овуляцией

3. Лютеиновая фаза

• Разорванный фолликул превращается в медленно дегенерирующее желтое тело
• Желтое тело выделяет высокий уровень прогестерона, а также низкий уровень эстрогена
• Эстроген и прогестерон действуют на эндометрий, утолщая матку (при подготовке к беременности)
• Эстроген и прогестерон также подавляют секрецию ФСГ и ЛГ, предотвращая развитие фолликулов

4. Менструация

• Если происходит оплодотворение, развивающийся эмбрион имплантируется в эндометрий и выделяет гормоны для поддержания желтого тела
• Если оплодотворение не происходит, желтое тело в конечном итоге дегенерирует (образуя альбиканское тело примерно через 2 недели. )
• Когда желтое тело дегенерирует, уровни эстрогена и прогестерона падают и эндометрий больше не может поддерживаться
• Слой эндометрия отслаивается и выводится из организма в виде менструальной крови (т.е. менструальный цикл у женщины)
• Поскольку уровни эстрогена и прогестерона слишком низкие, чтобы подавлять переднюю долю гипофиза, цикл может начаться снова

Стадии менструального цикла

Физиология женской репродуктивной системы

Оогенез

Оогенез – это созревание женских гамет посредством мейотического деления.

Цели обучения

Различать стадии оогенеза и действие гормонов на каждой стадии

Основные выводы

Ключевые моменты

• Оогенез начинается с процесса развития оогониев посредством преобразования примордиальных фолликулов в первичные ооциты, процесса, называемого ооцитогенезом.
• Ооцитогенез у человека завершается до или вскоре после рождения. Во время менструального цикла первичные ооциты завершают созревание посредством дальнейших мейотических делений.
• Первое мейотическое деление координируется гормонами: фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), эстрогеном, лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и прогестероном.
• Ооцит останавливается в клеточном делении до второго мейотического деления, которое происходит только после оплодотворения.

Ключевые термины

• полярное тело : небольшая гаплоидная клетка, образовавшаяся одновременно как яйцеклетка во время оогенеза, но не способная к оплодотворению.
• яйцеклетка : почти зрелая яйцеклетка, которая является результатом мейотического деления
  вторичного ооцита.
• лютенизирующий гормон : гормон, вырабатываемый передней долей гипофиза. У женщин резкое повышение уровня ЛГ вызывает овуляцию и развитие желтого тела.
• фолликул : Небольшая полость или мешочек, который является местом развития ооцитов в яичнике.
• фолликулостимулирующий гормон : гонадотропный гликопротеиновый гормон, секретируемый частью гипофиза, который стимулирует рост фолликулов яичников у самок млекопитающих и индуцирует сперматогенез у самцов млекопитающих.

Менструальный цикл начинается с созревания ооцитов в процессе оогенеза, а также с одновременным развитием фолликулов, стимулирующих овуляцию. Оогенез начинается с процесса развития оогониев через превращение примордиальных фолликулов в первичные ооциты; этот процесс называется ооцитогенезом. Ооцитогенез у человека завершается либо до, либо вскоре после рождения. Во время менструального цикла первичные ооциты завершают созревание посредством дальнейших мейотических делений.

Развитие фолликула сигнализирует о начале менструального цикла. В начале менструального цикла около 12-20 первичных фолликулов начинают развиваться под влиянием повышенного уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) с образованием вторичных фолликулов. Первичные фолликулы формируются из примордиальных фолликулов, которые развиваются в яичнике как плод во время зачатия и задерживаются в профазном состоянии клеточного цикла.

Примерно к 9 дню менструального цикла остается только один здоровый вторичный фолликул.Остальные реабсорбируются в яичнике. Оставшийся фолликул, называемый доминантным фолликулом, отвечает за выработку большого количества эстрогена во время поздней фолликулярной фазы.

На 14 день цикла выброс лютеинизирующего гормона запускается положительной обратной связью эстрогена. Это приводит к тому, что вторичный фолликул превращается в третичный фолликул, который затем выходит из яичника через 24–36 часов. Важное событие в развитии третичного фолликула происходит, когда первичный ооцит завершает первое мейотическое деление, что приводит к образованию полярного тельца и вторичного ооцита.Пустой фолликул затем образует желтое тело, которое позже выделяет прогестерон для поддержания потенциальной беременности.

Сразу после мейоза I гаплоидный вторичный ооцит инициирует мейоз II. Однако этот процесс также останавливается на стадии метафазы II, пока не произойдет оплодотворение. Когда мейоз II завершается, формируется яйцеклетка и другое полярное тело.

Оба полярных тельца распадаются в конце мейоза II, оставляя только яйцеклетку, которая в конечном итоге развивается в зрелую яйцеклетку.Образование полярных телец служит для отбрасывания лишних гаплоидных наборов хромосом, которые возникли в результате мейоза.

Процесс оогенеза : Диаграмма, показывающая созревание яйцеклетки.

Яичниковый цикл

Менструальный цикл – это физиологический процесс, которому плодородные женщины подвергаются в целях воспроизводства и оплодотворения.

Цели обучения

Различать фазы менструального цикла

Основные выводы

Ключевые моменты

• Яичниковый цикл представляет собой серию изменений в яичнике, во время которых созревает фолликул, яйцеклетка опадает и развивается желтое тело.
• Фолликулярная фаза описывает развитие фолликула в ответ на гормон стимуляции фолликулов (ФСГ). По мере увеличения уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ) и ФСГ они стимулируют овуляцию или выброс зрелого ооцита в маточные трубы.
• В лютеиновой фазе желтое тело формируется на яичнике и выделяет много гормонов, в первую очередь прогестерона, который делает эндометрий матки готовым к имплантации эмбриона.
• Если имплантация не происходит, желтое тело разрушается, что приводит к менструации.
• Если происходит имплантация, желтое тело сохраняется.

Ключевые термины

• ишемическая фаза : заключительная часть секреторной фазы. Эндометрий становится
  бледным, а артерии сужаются из-за снижения выделения гормонов распадающимся телом
  желтого тела.
• клеток гранулезы : Эти клетки производят
  гормонов и факторов роста, которые взаимодействуют с ооцитом во время его развития
  .
• менструальный цикл : повторяющийся цикл физиологических изменений у самок некоторых видов животных, связанный с репродуктивной фертильностью.
• лютеиновая фаза : последняя часть менструального цикла, которая наступает после овуляции, во время которой желтое тело выделяет прогестерон для подготовки эндометрия к имплантации эмбриона.
• фолликулярная фаза : Фаза эстрального цикла, которая включает созревание фолликулов в яичнике и контролируется гормоном эстрадиолом.

Менструальный цикл – это научный термин, обозначающий физиологические изменения, которые происходят у фертильных женщин с целью полового размножения.Менструальный цикл контролируется эндокринной системой и обычно делится на три фазы: фолликулярная фаза, овуляция и лютеиновая фаза. Однако в некоторых источниках эти фазы определяются как менструация, пролиферативная фаза и секреторная фаза. Отсчет менструальных циклов начинается с первого дня менструального кровотечения.

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза (или пролиферативная фаза) – это фаза менструального цикла у людей и человекообразных обезьян, во время которой фолликулы в яичнике созревают и заканчиваются овуляцией.Главный гормон, контролирующий эту стадию, – эстрадиол. Во время фолликулярной фазы фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) секретируется передней долей гипофиза. Уровни ФСГ начинают расти в последние несколько дней предыдущего менструального цикла и достигают пика в течение первой недели фолликулярной фазы. Повышение уровня ФСГ привлекает от пяти до семи фолликулов яичников на третичной стадии (также известных как фолликулы графита или антральные фолликулы) для вступления в менструальный цикл. Эти фолликулы конкурируют друг с другом за доминирование.

ФСГ вызывает пролиферацию клеток гранулезы в развивающихся фолликулах и экспрессию рецепторов лютеинизирующего гормона (ЛГ) на этих клетках гранулезы. За два или три дня до начала повышения уровня ЛГ, обычно к седьмому дню цикла, один или иногда два привлеченных фолликула становятся доминирующими. Многие эндокринологи считают, что секреция эстрогена доминантным фолликулом увеличивается до уровня, который косвенно снижает уровни ЛГ и ФСГ. Это замедление производства ЛГ и ФСГ приводит к атрезии (гибели) большинства задействованных фолликулов, хотя доминантный фолликул продолжает созревать.

Эти высокие уровни эстрогена инициируют образование нового слоя эндометрия в матке. Крипты в шейке матки также стимулируются для производства плодородной цервикальной слизи, которая снижает кислотность влагалища, создавая более благоприятную среду для спермы. Кроме того, базальная температура тела может немного снизиться под влиянием высокого уровня эстрогена. Овуляция обычно происходит через 30 (± 2) часов после начала всплеска ЛГ (когда ЛГ впервые обнаруживается в моче).

Овуляция

Овуляция – это фаза, в которой зрелый фолликул яичника разрывается и выделяет яйцеклетку (также известную как ооцит, женская гамета или яйцеклетка).Овуляция также происходит в эстральном цикле других самок млекопитающих, который во многом отличается от менструального цикла. Время, непосредственно предшествующее овуляции, называется фазой овуляции или периовуляторным периодом.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (или секреторная фаза) – это последняя часть менструального или эстрального цикла. Он начинается с образования желтого тела и заканчивается беременностью или лютеолизом. Основным гормоном, связанным с этой стадией, является прогестерон, содержание которого в лютеиновой фазе значительно выше, чем в других фазах цикла.Некоторые источники определяют окончание лютеиновой фазы как отдельную ишемическую фазу.

После овуляции гормоны гипофиза ФСГ и ЛГ заставляют оставшиеся части доминантного фолликула преобразовываться в желтое тело. Он продолжает расти в течение некоторого времени после овуляции и вырабатывает значительное количество гормонов, особенно прогестерона и, в меньшей степени, эстрогена. Прогестерон играет жизненно важную роль в обеспечении восприимчивости эндометрия к имплантации бластоцисты и способствует ранней беременности. Он также повышает базальную температуру тела женщины. Гормоны, вырабатываемые желтым телом, подавляют выработку ФСГ и ЛГ, в результате чего желтое тело атрофируется. Гибель желтого тела приводит к падению уровня прогестерона и эстрогена. Это, в свою очередь, вызывает повышение уровня ФСГ, что приводит к привлечению фолликулов для следующего цикла. Продолжительное снижение уровня эстрогена и прогестерона приводит к окончанию лютеиновой фазы, менструации и началу следующего цикла.

Потеря желтого тела можно предотвратить путем имплантации эмбриона. После имплантации человеческие эмбрионы вырабатывают хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который структурно похож на ЛГ и может сохранять желтое тело. Поскольку гормон уникален для эмбриона, большинство тестов на беременность проверяют наличие ХГЧ. Если произойдет имплантация, желтое тело будет продолжать вырабатывать прогестерон (и поддерживать высокую базальную температуру тела) в течение восьми-двенадцати недель, после чего эту функцию берет на себя плацента.

Яичниковый цикл : Яичниковый цикл – это серия изменений, которые происходят в яичниках во время менструального цикла, которые вызывают созревание фолликула, овуляцию и развитие желтого тела.

Маточный (менструальный) цикл

Маточный цикл описывает серию изменений, которые происходят в слизистой оболочке матки или эндометрия во время типичного менструального цикла.

Цели обучения

Обрисовать процесс маточного цикла

Основные выводы

Ключевые моменты

• Маточный цикл включает увеличение эндометрия при подготовке к имплантации и отслаивание слизистой оболочки после отсутствия имплантации, что называется менструацией.
• Менструальный цикл отсчитывается с первого дня менструального кровотечения.
• Утолщение эндометрия стимулируется увеличением количества эстрогена в фолликулярной фазе.
• Если имплантация не происходит, уровень прогестерона и эстрогена падает, что стимулирует менструацию.

Ключевые термины

• эндометрий : слизистая оболочка, выстилающая матку у млекопитающих, в которую имплантируются оплодотворенные яйца.
• менструальный цикл : У самок некоторых видов животных повторяющийся цикл физиологических изменений, связанных с репродуктивной фертильностью.
• decidua : слизистая оболочка, выстилающая матку: она выделяется во время менструации и изменяется во время беременности.

Несколько изменений слизистой оболочки матки (эндометрия) происходят во время менструального цикла, также называемого маточным циклом. Эндометрий – это самый внутренний железистый слой матки. Во время менструального цикла эндометрий разрастается до толстой ткани, богатой кровеносными сосудами, что представляет собой оптимальную среду для имплантации бластоцисты по ее прибытии в матку.Менструальный цикл отсчитывается с первого дня менструального кровотечения и обычно длится 28 дней.

Во время менструации организм снова начинает готовиться к овуляции. Уровни эстрогена постепенно повышаются, сигнализируя о начале фолликулярной или пролиферативной фазы менструального цикла. Отток крови замедляется, а затем прекращается в ответ на повышение уровня гормонов, а слизистая оболочка матки утолщается или разрастается. Овуляция вызывается выбросом лютеинизирующего гормона.Внезапное изменение гормонов во время овуляции иногда вызывает незначительные изменения эндометрия и легкий средний кровоток.

После овуляции под действием прогестерона эндометрий превращается в секреторную выстилку, готовясь к возможной имплантации эмбриона для установления беременности. Если бластоциста имплантируется, то выстилка остается децидуальной оболочкой. Он становится частью плаценты и обеспечивает поддержку и защиту эмбриона во время беременности.

Если имплантация не произойдет в течение примерно двух недель, желтое тело, вырабатывающее прогестерон, в яичнике отступит, что приведет к резкому падению уровней прогестерона и эстрогена. Это снижение гормона заставляет матку терять слизистую оболочку и яйцеклетку во время менструации. Прекращение менструального цикла в конце репродуктивного периода женщины называется менопаузой. Средний возраст менопаузы у женщин составляет 52 года, но она может наступить в любое время между 45 и 55 годами.

Цикл матки : Высокий уровень эстрогена и прогестерона стимулирует увеличение толщины эндометрия, но после их снижения из-за отсутствия имплантации эндометрий отшелушивается и наступает менструация.

Менструальные выделения могут быть нормальными, хотя овуляции не происходит. Это называется ановуляторным циклом. Развитие фолликулов может начаться, но не завершиться, хотя эстроген по-прежнему будет стимулировать слизистую оболочку матки. Ановуляторный кровоток, возникающий из-за очень толстого эндометрия, вызванного длительным, продолжающимся высоким уровнем эстрогена, называется прорывным кровотечением эстрогена . Однако, если это вызвано внезапным падением уровня эстрогена, это называется кровотечением отмены. Ановуляторные циклы обычно возникают перед менопаузой и у женщин с синдромом поликистозных яичников.

Гормональная регуляция женского репродуктивного цикла

Менструальный цикл контролируется серией изменений уровня гормонов, в первую очередь эстрогена и прогестерона.

Цели обучения

Различать фазы менструального цикла

Основные выводы

Ключевые моменты

• Фолликулярная фаза начинается с повышения уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), что вызывает повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ).Сопутствующее повышение уровня эстрогена вызывает повышение прогестерона, стимулируя разрастание эндометрия.
• Всплеск ЛГ и ФСГ («всплеск ЛГ») вызывает овуляцию после подавления ГнРГ.
• Уровни эстрогена продолжают расти после овуляции и образования желтого тела, которое секретирует прогестерон в значительных количествах и вызывает снижение уровней ЛГ и ФСГ.
• Без имплантации уровни эстрогена и прогестерона упадут, а желтое тело разрушится.

Ключевые термины

• эстроген : Гормон, ответственный за появление вторичных половых признаков у женщин в период полового созревания, а также за созревание и поддержание репродуктивных органов в их функциональном состоянии.
• кумулюс : скопление клеток, окружающих ооцит как в фолликуле яичника, так и после овуляции. Эти клетки
  координируют развитие фолликулов и созревание ооцитов.
• прогестерон : стероидный гормон, секретируемый яичниками, который подготавливает матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки и последующей беременности.
• клеток теки : Группа эндокринных клеток яичника состоит из
  соединительной ткани, окружающей фолликул. Они обеспечивают синтез андрогенов
  и передачу сигнала между клетками гранулезы
  и ооцитами во время развития.
• Всплеск лютеинизирующего гормона : Резкое повышение уровня ЛГ, которое вызывает овуляцию и развитие желтого тела.

Менструальный цикл – это физиологическое изменение, которое происходит под контролем эндокринной системы у фертильных женщин в целях полового размножения и оплодотворения.

Менструальный цикл : Менструальный цикл контролируется эндокринной системой, при этом отдельные фазы коррелируют с изменениями концентрации гормонов.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл делится на три стадии: фолликулярная фаза, овуляция и лютеиновая фаза.

Фолликулярная фаза

Во время фолликулярной фазы (или фазы пролиферации) фолликулы в яичнике созревают под контролем эстрадиола.Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) секретируется передней долей гипофиза, начиная с последних нескольких дней предыдущего менструального цикла. Пик уровня ФСГ в первую неделю фолликулярной фазы. Повышение уровня ФСГ привлекает фолликулы яичников на третичной стадии (антральные фолликулы) для вступления в менструальный цикл.

Фолликулостимулирующий гормон индуцирует пролиферацию клеток гранулезы в развивающихся фолликулах и экспрессию рецепторов лютеинизирующего гормона (ЛГ) на этих клетках.Под влиянием ФСГ клетки гранулезы начинают секрецию эстрогена. Этот повышенный уровень эстрогена стимулирует выработку гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ), который увеличивает выработку ЛГ. ЛГ индуцирует синтез андрогенов тека-клетками, стимулирует пролиферацию и дифференцировку и увеличивает экспрессию рецептора ЛГ на клетках гранулезы.

На протяжении всей фолликулярной фазы повышение уровня эстрогена в крови стимулирует рост эндометрия и миометрия матки.Это также заставляет клетки эндометрия вырабатывать рецепторы для прогестерона, которые помогают эндометрию подготовиться к поздней пролиферативной фазе и лютеиновой фазе. За два или три дня до того, как уровень ЛГ начнет расти, один или иногда два привлеченных фолликула становятся доминирующими. Многие эндокринологи считают, что секреция эстрогена доминантным фолликулом снижает уровни ЛГ и ФСГ, что приводит к атрезии (смерти) большинства других задействованных фолликулов. Уровень эстрогена будет продолжать расти в течение нескольких дней.

Высокий уровень эстрогена инициирует образование нового слоя эндометрия в матке, пролиферативного эндометрия. Крипты в шейке матки стимулируются для производства плодородной цервикальной слизи, которая снижает кислотность влагалища, создавая более благоприятную среду для спермы. Кроме того, базальная температура тела может немного снизиться под влиянием высокого уровня эстрогена.

Овуляция

Уровень эстрогена самый высокий прямо перед началом всплеска ЛГ. Кратковременное падение уровня стероидных гормонов между началом выброса ЛГ и овуляцией может вызвать мажущие выделения или кровотечение в середине цикла.Под влиянием преовуляторного выброса ЛГ завершается первое мейотическое деление ооцитов. Всплеск также инициирует лютеинизацию клеток теки и гранулезы. Овуляция обычно происходит через 30 (± 2) часов после начала выброса ЛГ.

Овуляция – это процесс менструального цикла женщины, при котором зрелый фолликул яичника разрывается и выделяет яйцеклетку (ооцит). Время, непосредственно предшествующее овуляции, называется фазой овуляции или периовуляторным периодом.В преовуляторной фазе менструального цикла фолликул яичника подвергается расширению кумулюса, стимулируемому ФСГ. Затем яйцеклетка покидает фолликул через образовавшуюся стигму. Овуляция запускается резким скачком количества ФСГ и ЛГ, выделяемых гипофизом.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза начинается с образования желтого тела, стимулируемого ФСГ и ЛГ, и заканчивается беременностью или лютеолизом. Основным гормоном, связанным с этой стадией, является прогестерон, который вырабатывается растущим желтым телом, и его содержание значительно выше во время лютеиновой фазы, чем в других фазах цикла.Прогестерон играет жизненно важную роль в обеспечении восприимчивости эндометрия к имплантации бластоцисты и способствует ранней беременности. Он также повышает базальную температуру тела женщины.

Через несколько дней после овуляции увеличивающееся количество эстрогена, вырабатываемого желтым телом, может вызвать один или два дня фертильной цервикальной слизи, понижение базальной температуры тела или и то, и другое. Это называется вторичным выбросом эстрогена. Гормоны, вырабатываемые желтым телом, подавляют выработку ФСГ и ЛГ, что приводит к его атрофии.Гибель желтого тела приводит к падению уровня прогестерона и эстрогена, что приводит к окончанию лютеиновой фазы. Повышенный уровень ФСГ начинает рекрутировать фолликулы для следующего цикла.

Альтернативно, потерю желтого тела можно предотвратить путем имплантации эмбриона: после имплантации человеческие эмбрионы продуцируют хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Хорионический гонадотропин человека структурно похож на ЛГ и может сохранять желтое тело. Поскольку гормон уникален для эмбриона, большинство тестов на беременность проверяют наличие ХГЧ.В случае имплантации желтое тело будет продолжать вырабатывать прогестерон (и поддерживать высокую базальную температуру тела) в течение 8–12 недель, после чего эту функцию берет на себя плацента.

Внеутробные эффекты эстрогенов и прогестерона

Эстроген и прогестерон имеют несколько эффектов, выходящих за рамки их непосредственной роли в менструальном цикле, беременности и родах.

Цели обучения

Опишите функции прогестерона и эстрогена

Основные выводы

Ключевые моменты

• Эстроген способствует развитию вторичных половых признаков у женщин и выполняет структурные и метаболические функции, включая формирование костей, задержку соли и воды, а также повышение уровня кортизола.
• Эффекты прогестерона в значительной степени усиливаются эстрогеном и включают повышение внутренней температуры, противовоспалительные эффекты, повышенное использование жира для получения энергии и регулирование высвобождения инсулина.
• Прогестерон иногда называют «гормоном беременности», поскольку он выполняет множество функций, связанных с развитием плода, включая подготовку матки к имплантации, увеличение количества цервикальной слизи и снижение иммунного ответа матери.

Ключевые термины

• эстроген : Гормон, ответственный за появление вторичных половых признаков у женщин в период полового созревания, а также за созревание и поддержание половых органов в их зрелом функциональном состоянии.
• альдостерон : Минералокортикоидный гормон, секретируемый корой надпочечников, регулирующий баланс натрия и калия в организме.
• прогестерон : стероидный гормон, секретируемый яичниками, который подготавливает матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки и последующей беременности.

И эстрогены, и прогестерон служат в организме не только при менструации, беременности и родах.

Обзор эстрогенов

Эстрадиол : один из эстрогенов, вырабатываемых в организме человека, преобладающий в репродуктивном возрасте женщины.

Эстрогены – это группа соединений, названных в честь их важности в эстральном цикле человека и других животных. Это основные женские половые гормоны, хотя они есть и у мужчин. Три основных естественных формы эстрогена у женщин – это эстрон (E1), эстрадиол (E2) и эстриол (E3). Эстетрол (Е4) вырабатывается только во время беременности.

Природные эстрогены – это стероидные гормоны, а некоторые синтетические разновидности – нестероидные. Эстрогены синтезируются у всех позвоночных, а также у некоторых насекомых, и их присутствие у обоих предполагает, что у них древняя эволюционная история.Как и все стероидные гормоны, эстроген легко проникает через клеточную мембрану. Попадая внутрь клетки, он связывается с рецепторами эстрогена и активирует их, которые, в свою очередь, модулируют экспрессию многих генов.

Функции эстрогенов

Эстриол : еще один из трех основных эстрогенов, вырабатываемых человеком.

Хотя эстрогены присутствуют как у мужчин, так и у женщин, их уровень обычно значительно выше у женщин репродуктивного возраста. Они способствуют развитию вторичных половых признаков у женщин, таких как грудь, волосы на лобке и распределение женского жира. Они также участвуют в утолщении эндометрия и других аспектах регуляции менструального цикла.

Другие функции и структурные изменения, вызванные эстрогеном, включают:

• Формирование вторичных половых признаков самок
• Ускорение метаболизма
• Увеличение жировых отложений
• Стимуляция роста эндометрия
• Увеличение роста матки
• Увеличение вагинальной смазки
• Утолщение стенки влагалища
• Поддержание кровеносных сосудов и кожи
• Уменьшение резорбции костной ткани, увеличение костеобразования
• Снижение мышечной массы

Влияние на либидо

Половое влечение зависит от уровня андрогенов только в присутствии эстрогена.Без эстрогена уровень свободного тестостерона фактически снижает сексуальное влечение, что было продемонстрировано у женщин с гипоактивным расстройством полового влечения. Сексуальное желание у этих женщин можно восстановить путем введения эстрогена с помощью оральных контрацептивов.

Психическое здоровье

Эстроген играет важную роль в психическом здоровье женщин. Внезапная отмена эстрогена, колебания эстрогена и периоды устойчивого низкого уровня эстрогена коррелируют со значительными изменениями настроения. Восстановление или стабилизация уровня эстрогена клинически эффективны для восстановления после послеродовой депрессии, перименопаузы и постменопаузы.

Обзор прогестерона

Прогестерон : принадлежит к классу гормонов прогестагена и является преобладающим примером в организме человека.

Прогестерон – стероидный гормон, участвующий в женском менструальном цикле, беременности (поддерживает беременность) и эмбриогенезе человека и других видов.

Прогестерон принадлежит к классу гормонов, называемых прогестагенами, и является основной природной формой человека в этой категории. Прогестерон проявляет свое основное действие через внутриклеточный рецептор прогестерона, хотя также постулируется отдельный мембраносвязанный рецептор прогестерона.

Функции прогестерона

Прогестерон обладает рядом физиологических эффектов, которые усиливаются в присутствии эстрогена. Эстроген через рецепторы эстрогена усиливает экспрессию рецепторов прогестерона. Кроме того, повышенный уровень прогестерона сильно снижает активность альдостерона в удержании натрия, что приводит к натрийурезу и уменьшению объема внеклеточной жидкости. С другой стороны, отмена прогестерона связана с временным увеличением задержки натрия (снижение натрийуреза с увеличением объема внеклеточной жидкости) из-за компенсаторного увеличения выработки альдостерона.Это борется с блокадой рецепторов минералокортикоидов из-за ранее повышенного уровня прогестерона.

Прогестерон оказывает ключевые эффекты через негеномную передачу сигналов на человеческую сперму, поскольку она мигрирует по женскому тракту до оплодотворения, хотя рецептор (ы) пока не идентифицирован. Подробная характеристика событий, происходящих в сперматозоидах в ответ на прогестерон, пролила свет на переходные процессы внутриклеточного кальция, поддерживаемые изменения и медленные колебания кальция, которые, как теперь считается, могут регулировать подвижность.

Прогестерон иногда называют «гормоном беременности», и он играет важную роль в развитии плода. Он переводит эндометрий в секреторную стадию, чтобы подготовить матку к имплантации. В то же время он воздействует на эпителий влагалища и слизь шейки матки, делая их густыми и непроницаемыми для сперматозоидов.

Если беременность не наступит, уровень прогестерона снизится, что приведет к менструации. Нормальное менструальное кровотечение – это кровотечение отмены прогестерона. Если овуляция не происходит и желтое тело не развивается, его уровень может быть низким, что приводит к ановуляторному дисфункциональному маточному кровотечению.Во время имплантации и беременности прогестерон, по-видимому, снижает иммунный ответ матери, что позволяет принять беременность и снизить сократительную способность гладких мышц матки.

Кроме того, прогестерон подавляет лактацию во время беременности. Снижение его уровня способствует началу родов. Еще одно падение после родов – один из триггеров производства молока. Плод метаболизирует плацентарный прогестерон, вырабатывая стероиды надпочечников.

Женский сексуальный ответ

Женское сексуальное возбуждение вызывает физиологические изменения, включая усиление кровотока к гениталиям, увеличение и смазывание влагалища.

Цели обучения

Объясните процесс женской сексуальной реакции

Основные выводы

Ключевые моменты

• Ответы, специфичные для женщин, включают нагрубание нескольких тканей, включая соски, вульву, клитор и стенки влагалища.
• Дальнейшие изменения включают изменения формы влагалища и положения матки в тазу, а также повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
• Оргазмы, испытываемые мужчинами и женщинами, контролируются непроизвольной или вегетативной нервной системой.
• Возрастные изменения сексуальной реакции могут быть связаны с изменениями уровня эстрогена.

Ключевые термины

• вульва : влагалище, ведущее к матке.
• эстроген : Гормон, ответственный за появление вторичных половых признаков у женщин в период полового созревания, а также за созревание и поддержание половых органов в их зрелом функциональном состоянии.
• клитор : Небольшой, чувствительный и удлиненный эректильный орган в передней части вульвы у женщин, гомологичный пенису.

Сексуальное возбуждение вызвано сексуальным желанием во время или в ожидании сексуальной активности. Ряд физиологических изменений происходит в теле и уме при подготовке к сексу и продолжается во время полового акта. У женщин эти изменения включают усиление притока крови к соскам, вульве, клитору и стенкам влагалища, а также усиление вагинальной смазки.

Физиологический ответ

Характеристики вульвы : Клитор и губные складки промаркированы.

Начало полового возбуждения в организме женщины обычно отмечается вагинальной смазкой, нагрубанием наружных половых органов и внутренним увеличением влагалища. Дальнейшая стимуляция может привести к повышенной влажности влагалища и дальнейшему нагрубанию и набуханию клитора и половых губ, а также к усилению покраснения или потемнения кожи в этих областях. Также изменяется внутренняя форма влагалища и положение матки в тазу.

Другие телесные изменения включают учащение пульса и артериального давления, а также приливы крови к груди и верхней части тела. Если сексуальная стимуляция продолжается, то сексуальное возбуждение может достигать пика в оргазме, что приводит к ритмичным мышечным сокращениям в области таза, характеризующимся интенсивным ощущением удовольствия.Оргазмы, испытываемые мужчинами и женщинами, контролируются непроизвольной или вегетативной нервной системой.

С возрастом у женщин уровень эстрогена снижается. Снижение уровня эстрогена может быть связано с повышенной сухостью влагалища и меньшей эрекцией клитора при возбуждении, но не связано напрямую с другими аспектами сексуального интереса или возбуждения. У пожилых женщин снижение тонуса мышц таза может увеличить время достижения оргазма, снизить интенсивность оргазма и вызвать более быстрое разрешение. У некоторых женщин сокращения матки во время оргазма могут вызывать боль или дискомфорт.

Психологический ответ

Психические и физические раздражители, такие как прикосновение и внутренние колебания гормонов, влияют на сексуальное возбуждение. Когнитивные факторы, такие как сексуальная мотивация, предполагаемые ожидания в отношении гендерных ролей и сексуальные отношения, играют важную роль в самооценке уровня сексуального возбуждения женщин. Бассон предполагает, что потребность женщин в близости побуждает их использовать сексуальные стимулы, что приводит к сексуальному желанию и психологическому сексуальному возбуждению.

Исследования Голди и ван Андерса показали, что сексуальное познание влияет на уровень гормонов у женщин. Например, мысли о сексе приводят к быстрому повышению уровня тестостерона у женщин, которые не использовали гормональные контрацептивы. Непоследовательные результаты исследований показывают, что, хотя тестостерон участвует в либидо и сексуальности некоторых женщин, его эффекты могут быть не видны из-за сосуществования психологических факторов у других.

Яичниковый цикл: основы

ФАЗА 1: МЕНСТРУАЦИЯ

День 1 – это первый день кровотечения, время, когда уровни гормонов эстрогена и прогестерона находятся на самом низком уровне, и ваше тело теряет эндометрий (слизистую оболочку матки).Эстроген и прогестерон начнут повышаться в следующие дни.

Настроение и гормоны : Уровень эстрогена и прогестерона начинается с самых низких значений, что может привести к изменениям настроения и снижению уровня энергии. Но хорошая новость заключается в том, что они начинают расти в следующие несколько дней (и продолжают расти), в результате чего многие женщины, возможно, испытывают более оптимистичные чувства, меньше утомляются и чувствуют себя более остроумными с течением времени. Возможно, вы захотите максимально использовать свой всплеск концентрации и направить его в творческий проект.

Сон : Некоторым в это время может быть трудно заснуть, поскольку метаболические изменения и повышенная активность мозга могут затруднить отключение. Некоторые исследования показали, что если вы не можете выспаться столько, сколько хотите, медленное дыхание может помочь вернуть тело к гомеостазу (равновесию функций). Это также хорошее время, чтобы попытаться заблокировать как можно больше светового загрязнения в вашей спальне, чтобы помочь глубокому сну.

Уход за собой : Существует вероятность того, что вы почувствуете изменение своего обычного уровня энергии.У тебя было время для себя на этой неделе? Если нет, почему бы не найти тихое место, где можно посидеть, почитать, написать или послушать музыку. Если вы уделите время себе, это поможет вам почувствовать себя восстановленным.

Полезно знать : Повышение уровня эстрогена может обострить ваш эмоциональный интеллект, заставляя вас лучше понимать язык тела других, что может быть плюсом в работе.

ФАЗА 2: НАПРАВЛЯЮЩАЯ

Возможно, у вас все еще идет кровотечение, но во время этой фазы гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который – подсказка в названии – стимулирует созревание фолликулов в яичниках.

Наряду с ФСГ продолжают расти уровни эстрогена и тестостерона.

Настроение и гормоны : В начале этой фазы уровень простагландина (гормоноподобных соединений) снизится, а это значит, что вы будете меньше испытывать боли. Между тем уровни эстрогена и прогестерона в большом количестве и вот-вот достигнут идеального уровня, поэтому вполне вероятно, что вы почувствуете прилив энергии, напористость, оптимизм и мотивацию: сейчас хорошее время для общения, открытий и обучения (многие считают, что их память резче в это время).Однако все реагируют на гормоны по-разному. Если вы чувствуете себя спокойнее и сосредоточеннее, постарайтесь найти время, чтобы осознать это и насладиться этим.

Exercise : Повышение энергии может вызвать у некоторых желание броситься на физическую активность.

Уход за собой : Это хорошее время для самоанализа и освобождения места для любого подхода к уходу за собой, который вам кажется наиболее успокаивающим. Помните об этом и не заставляйте себя делать что-либо, что добавит стресса.

ФАЗА 3: ОВУЛЯТОРНАЯ

Фаза овуляции происходит примерно в середине цикла, хотя многие факторы влияют на время овуляции, поэтому знайте, что это может сдвигаться от месяца к месяцу. Повышение уровня эстрогена вызывает всплеск количества лютеинизирующего гормона (ЛГ), который заставляет доминирующий фолликул высвобождать свою яйцеклетку из яичника.

Настроение и гормоны : При сохранении высокого уровня эстрогена, скорее всего, вы по-прежнему будете чувствовать себя острым, оптимистичным и мотивированным, но это может сопровождаться некоторым беспокойством, вызванным вашими обостренными эмоциями.

Секс : Тестостерон начнет расти по мере того, как вы приближаетесь к дню овуляции, что может означать, что вы испытываете большее сексуальное желание. Однако на это может повлиять очень много факторов, от отношений до здоровья и окружающей среды; это выходит за рамки только гормонов.

Упражнение : Вы могли бы подумать о небольшом удобстве вашей рабочей среды, встать и размяться. В зависимости от вашей подвижности начните с касаний пальцами ног, перекатывания плечами или наклона головы.Помните о своей спине, если у вас раньше были проблемы в этой области.

Nutrition : Сдерживайте плохой ПМС с помощью активности, повышающей уровень серотонина, например, употребляя сложные углеводы (киноа, дикий рис и овес), и все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Сон : Если вы были чувствительны к сдвигу в ваших гормонах, вероятно, сегодня вечером вы могли бы чувствовать себя более замкнутым и замкнутым. Если вы чувствуете, что ваша энергия снижается, вы можете дать своему телу время отдохнуть и восстановиться после долгого ночного сна.

ФАЗА 4: LUTEAL

Лютеиновая фаза названа в честь желтого тела (остатки фолликула, в котором находится яйцеклетка, выпущенная при овуляции).

Желтое тело вырабатывает прогестерон, который способствует созреванию слизистой оболочки матки.

Настроение и гормоны : Уровень эстрогена начинает снижаться, что может привести к ухудшению настроения, и вы можете чувствовать себя подавленным или нервным. С положительной стороны, некоторые находят, что плохое настроение сочетается с вновь обретенным желанием физического взаимодействия.

Mind : Стоит напомнить себе, что через несколько дней ваш эстроген начнет повышаться, и, вероятно, ваше настроение начнет меняться в положительную сторону.

Питание : По мере того, как ваш мозг ищет способы увеличить энергию, он может посылать сообщения о необходимости есть сахар. Из-за повышения уровня прогестерона и его воздействия на кишечник многие женщины часто чувствуют вздутие живота; у одних может наблюдаться жидкий стул, у других – запор.

Упражнение : То, как вы относитесь к своему телу, когда оно приближается к менструальной фазе, может повлиять на то, как вы переживаете менструальный цикл: если вы чувствуете себя вялым и болезненным, расслабьтесь. Рассмотрите пилатес или стационарное (в отличие от интервальных тренировок) кардио.

Сон : На этом этапе вашего цикла уровень прогестерона повышается, что для многих может иметь успокаивающий эффект и способствовать более глубокому и спокойному сну.

Полезно знать : Было показано, что ежедневные добавки кальция, магния и витаминов D и B6 уменьшают судороги, а также перепады настроения и тягу к еде. Употребление меньшего количества кофеина в лютеиновой фазе также может уменьшить симптомы ПМС.

Ритмичность менструального цикла: паттерны метаболизма у здоровых женщин

• 1.

  Каббе, Х. Дж. Хронобиология секреции гормона роста. Chronobiologia 4 , 217–246 (1977).

  CAS
  PubMed

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 2.

  Бейкер, Ф. К. и Драйвер, Х. С. Циркадные ритмы, сон и менструальный цикл. Sleep Med 8 , 613–622, https://doi.org/10.1016/j.sleep.2006.09.011 (2007).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 3.

  Van Reen, E. & Kiesner, J. Индивидуальные различия в самооценке трудностей со сном в течение менструального цикла. Arch Womens Ment Health 19 , 599–608, https://doi.org/10.1007/s00737-016-0621-9 (2016).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 4.

  Гласс Л. Синхронизация и ритмические процессы в физиологии. Nature 410 , 277–284, https://doi.org/10.1038/35065745 (2001).

  ADS
  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 5.

  Шехтер, А., Лесперанс, П., Нг Инь Кин, Н. М. и Бойвин, Д. Б. Пилотное исследование циркадного ритма мелатонина в плазме в течение менструального цикла в небольшой группе женщин с предменструальным дисфорическим расстройством. PLoS One 7 , e51929, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0051929 (2012).

  ADS
  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 6.

  Ли Р., Ченг С.И Ван З. Ген циркадных часов играет ключевую роль в овариальном цикле и самопроизвольном аборте. Cell Physiol Biochem 37 , 911–920, https://doi.org/10.1159/000430218 (2015).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 7.

  Аллен А.М. и др. . Определение менструальной фазы в биоповеденческих исследованиях человека: обзор с рекомендациями. Exp Clin Psychopharmacol 24 , 1–11, https: // doi.org / 10.1037 / pha0000057 (2016).

  Артикул
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 8.

  Штраус, Дж. Ф. Б. и Роберт Л. Репродуктивная эндокринология Йен и Яффе: физиология , Патофизиология , и клиническое управление , Седьмое издание . (Сондерс, 2014).

• 9.

  Воет, Д. Э. А. Биохимия . Второе издание, 1272 г. (John Wiley & Sons, 1995).

• 10.

  Гугаприя, Т.С., Картик, С. и Нагарджуна, Б. Проспективное исследование вариабельности гликемического контроля во время различных фаз менструального цикла у женщин с диабетом 2 типа, использующих высокочувствительный С – реактивный белок. Журнал клинических и диагностических исследований: JCDR 8 , CC01–04, https://doi.org/10.7860/JCDR/2014/8118.4240 (2014).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 11.

  Варламов, О., Бетеа, К. Л. и Робертс, К. Т. Мл. Половые различия в метаболизме липидов и глюкозы. Frontiers in endocrinology 5 , 241, https://doi.org/10.3389/fendo.2014.00241 (2014).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 12.

  Йен, Дж. Й. и др. . Тяга женщин с предменструальным дисфорическим расстройством к пище с высоким содержанием сладких жиров: эмоциональная реакция, скрытое отношение и поощрение чувствительности. Психонейроэндокринология 35 , 1203–1212, https://doi. org/10.1016/j.psyneuen.2010.02.006 (2010).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 13.

  Макнейл, Дж., Кэмерон, Дж. Д., Финлейсон, Г., Бланделл, Дж. Э. и Дусет, Е. Более высокие общие обонятельные свойства, явное желание употреблять продукты с высоким содержанием жиров и липидов в середине лютеиновой фазы менструальный цикл. Физиология и поведение 112-113 , 84–89, https: // doi.org / 10.1016 / j.physbeh.2013.02.008 (2013).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 14.

  Шехтер А., Варин Ф. и Бойвин Д. Б. Циркадные вариации сна во время фолликулярной и лютеиновой фаз менструального цикла. Сон 33 , 647–656 (2010).

  Артикул

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 15.

  Шехтер А. и Бойвин Д. Б. Сон, гормоны и циркадные ритмы на протяжении менструального цикла у здоровых женщин и женщин с предменструальным дисфорическим расстройством. Международный эндокринологический журнал 2010 , 259345, https://doi.org/10.1155/2010/259345 (2010).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 16.

  Киснер, Дж. У одной женщины низкий уровень – другой женский: парадоксальные эффекты менструального цикла. Психонейроэндокринология 36 , 68–76, https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2010.06.007 (2011).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 17.

  Биггс, В. С. и Демут, Р. Х. Предменструальный синдром и предменструальное дисфорическое расстройство. Am Fam Physician 84 , 918–924 (2011).

  PubMed

  Google ученый

• 18.

  Рю А. и Ким Т. Х. Предменструальный синдром: мини-обзор. Maturitas 82 , 436–440, https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2015.08.010 (2015).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 19.

  Wallace, M. и др. . Влияние фазы менструального цикла на метаболомный профиль у женщин в пременопаузе. Hum Reprod 25 , 949–956, https://doi.org/10.1093/humrep/deq.011 (2010).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 20.

  Фонг, А. К. и Креч, М. Дж. Изменения в потреблении пищи, мочевом азоте и объеме мочи в течение менструального цикла. Am J Clin Nutr 57 , 43–46 (1993).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 21.

  Рид, С.С., Левин, Ф. Р. и Эванс, С. М. Изменения настроения, когнитивных функций и аппетита в поздней лютеиновой и фолликулярной фазах менструального цикла у женщин с ПМДР и без него. Horm Behav 54 , 185–193, https://doi.org/10.1016/j.yhbeh.2008.02.018 (2008).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 22.

  Frackiewicz, E. J. & Shiovitz, T. M. Оценка и лечение предменструального синдрома и предменструального дисфорического расстройства. J Am Pharm Assoc (Вашингтон) 41 , 437–447 (2001).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 23.

  Дай, Л. и Бланделл, Дж. Э. Менструальный цикл и контроль аппетита: значение для регулирования веса. Hum Reprod 12 , 1142–1151 (1997).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 24.

  Каллоуэй, Д. Х. и Курцер, М. С. Менструальный цикл и потребности женщин в белке. Журнал питания 112 , 356–366 (1982).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 25.

  Gorczyca, A. M. и др. . Изменения в потреблении макронутриентов, микроэлементов и пищевых групп на протяжении менструального цикла у здоровых женщин в пременопаузе. Eur J Nutr 55 , 1181–1188, https: // doi.org / 10.1007 / s00394-015-0931-0 (2016).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 26.

  Webb, P. 24-часовой расход энергии и менструальный цикл. Am J Clin Nutr 44 , 614–619 (1986).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 27.

  Монтейн, Дж. Л. и Перес-Баллестер, Б. Циклические изменения содержания и состава фосфолипидов в эндометрии человека во время менструального цикла. J Reprod Fertil 73 , 317–321 (1985).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 28.

  Бонни Р. С. Измерение активности фосфолипазы А2 в эндометрии человека во время менструального цикла. J Endocrinol 107 , 183–189 (1985).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 29.

  Haoula, Z. et al. . Липидомный анализ образцов плазмы крови женщин с синдромом поликистозных яичников. Метаболомика 11 , 657–666, https://doi.org/10.1007/s11306-014-0726-y (2015).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 30.

  Чжао, Ю. и др. . Метаболические профили, характеризующие различные фенотипы синдрома поликистозных яичников: анализ метаболомики плазмы. BMC Med 10 , 153, https://doi.org/10.1186/1741-7015-10-153 (2012).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 31.

  Баттиста, Н. и др. . Роль эндоканнабиноидов в функции гонад и фертильности вдоль оси эволюции. Mol Cell Endocrinol 355 , 1–14, https://doi.org/10.1016/j.mce.2012.01.014 (2012).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 32.

  Горзалка Б. Б. и Данг С. С. Мини-обзор: Эндоканнабиноиды и гонадные гормоны: двунаправленные взаимодействия в физиологии и поведении. Эндокринология 153 , 1016–1024, https://doi.org/10.1210/en.2011-1643 (2012).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 33.

  Карриер, Э. Дж., Патель, С. и Хиллард, С. Дж. Эндоканнабиноиды в нейроиммунологии и стрессе. Препарат Curr нацелен на нейролизу в ЦНС 4 , 657–665 (2005).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 34.

  Ан, К., Маккинни, М. К. и Краватт, Б. Ф. Ферментативные пути, регулирующие передачу сигналов эндоканнабиноидов в нервной системе. Chem Rev 108 , 1687–1707, https://doi.org/10.1021/cr0782067 (2008).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 35.

  Mai, M. et al. . Уровни ацилкарнитинов в сыворотке крови изменяются в преддиабетических условиях. PLoS One 8 , e82459, https: // doi.org / 10.1371 / journal.pone.0082459 (2013).

  ADS
  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 36.

  Рутковски, Дж. М. и др. . Ацилкарнитины активируют провоспалительные сигнальные пути. Американский физиологический журнал. Эндокринология и метаболизм 306 , E1378–1387, https://doi.org/10.1152/ajpendo.00656.2013 (2014).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 37.

  Кэ, К. и др. . Метаболические профили плазмы у женщин зависят от менопаузы. PLoS One 10 , e0141743, https://doi.org/10.1371/journal.pone.0141743 (2015).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 38.

  Барнетт, Дж. Б. и др. . Уровни липидов и липопротеинов в плазме крови во время фолликулярной и лютеиновой фаз менструального цикла. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 89 , 776–782, https: // doi.org / 10.1210 / jc.2003-030506 (2004).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 39.

  Шистерман, Э. Ф., Мамфорд, С. Л. и Сьяарда, Л. А. Отсутствие учета фазы менструального цикла может привести к неверной интерпретации клинических и исследовательских результатов кардиометаболических биомаркеров у женщин в пременопаузе. Epidemiol Rev 36 , 71–82, https://doi.org/10.1093/epirev/mxt007 (2014).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 40.

  Ахумада Хемер, Х. и др. . Изменения липидов и липопротеинов в сыворотке крови на протяжении менструального цикла. Fertil Steril 44 , 80–84 (1985).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 41.

  Смит, Г. И., Ридс, Д. Н., Окунаде, А. Л., Паттерсон, Б. В. и Миттендорфер, Б. Системная доставка эстрадиола, но не тестостерона или прогестерона, изменяет кинетику липопротеинов и триглицеридов очень низкой плотности у женщин в постменопаузе. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 99 , E1306–1310, https://doi.org/10.1210/jc.2013-4470 (2014).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 42.

  Dinicola, S., Chiu, T. T., Unfer, V., Carlomagno, G. & Bizzarri, M. Обоснование комбинированного лечения мио-инозитола и D-хиро-инозита при синдроме поликистозных яичников. J Clin Pharmacol 54 , 1079–1092, https: // doi. org / 10.1002 / jcph.362 (2014).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 43.

  Rago, R. et al. . Влияние мио-инозита и альфа-липоевой кислоты на качество ооцитов у женщин с синдромом поликистозных яичников без ожирения, перенесших оплодотворение in vitro : пилотное исследование. J Biol Regul Homeost Agents 29 , 913–923 (2015).

  CAS
  PubMed

  Google ученый

• 44.

  Карломаньо Г., Нордио М., Чиу Т. и Унфер В. Вклад мио-инозита и мелатонина в репродуктивную функцию человека. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 159 , 267–272, https://doi.org/10.1016/j.ejogrb.2011.07.038 (2011).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 45.

  Пейн, Дж. Л., Палмер, Дж. Т. и Йоффе, Х. Репродуктивный подтип депрессии: концептуализация моделей и движение к этиологии. Harv Rev Psychiatry 17 , 72–86, https://doi.org/10.1080/106732209706 (2009).

  Артикул
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 46.

  Payne, J. L. et al. . Симптомы настроения, связанные с репродуктивным циклом, у женщин с большой депрессией и биполярным расстройством. J Affect Disord 99 , 221–229, https://doi.org/10.1016/j.jad.2006.08.013 (2007).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 47.

  Перич, Т.А. и др. . Клиническая характеристика женщин с симптомами биполярного расстройства, связанного с репродуктивным циклом. Aust N Z J Psychiatry 51 , 161–167, https://doi.org/10.1177/0004867416670015 (2017).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 48.

  Вигод, С. Н., Страсбург, К., Даскалакис, З. Дж. И Блумберже, Д. М. Систематический обзор дефицита ингибиторов гамма-аминомасляной кислоты на протяжении репродуктивного жизненного цикла. Arch Womens Ment Health 17 , 87–95, https://doi.org/10.1007/s00737-013-0403-6 (2014).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 49.

  Амин, З. и др. . Взаимодействие нейроактивных стероидов и ГАМК в развитии нервно-психических расстройств у женщин. Pharmacol Biochem Behav 84 , 635–643, https://doi.org/10.1016/j.pbb.2006.06.007 (2006).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 50.

  Clayton, A.H., Keller, A.E., Leslie, C. & Evans, W. Исследовательское исследование предменструальных симптомов и изменчивости серотонина. Arch Womens Ment Health 9 , 51–57, https://doi.org/10.1007/s00737-005-0118-4 (2006).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 51.

  Талли, Д. Б., Аллгуд, В. Э. и Сидловски, Дж. А. Модуляция экспрессии гена, опосредованной стероидными рецепторами, с помощью витамина B6. FASEB J 8 , 343–349 (1994).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 52.

  Kashanian, M., Mazinani, R. & Jalalmanesh, S. Пиридоксин (витамин B6) для лечения предменструального синдрома. Int J Gynaecol Obstet 96 , 43–44, https://doi.org/10.1016/j.ijgo.2006.09.014 (2007).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 53.

  Долл, Х., Браун, С., Терстон, А.И Весси, М. Пиридоксин (витамин B6) и предменструальный синдром: рандомизированное перекрестное исследование. JR Coll Gen Pract 39 , 364–368 (1989).

  CAS
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 54.

  Damoiseaux, V. A., Proost, J. H., Jiawan, V. C. & Melgert, B. N. Половые различия в фармакокинетике антидепрессантов: влияние женских половых гормонов и оральных контрацептивов. Clin Pharmacokinet 53 , 509–519, https: // doi.org / 10.1007 / s40262-014-0145-2 (2014).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 55.

  Beierle, I., Meibohm, B. & Derendorf, H. Гендерные различия в фармакокинетике и фармакодинамике. Int J Clin Pharmacol Ther 37 , 529–547 (1999).

  CAS
  PubMed

  Google ученый

• 56.

  Предигер, М. Э., Гамаро, Г. Д., Крема, Л.М., Фонтелла, Ф. У. и Далмаз, С. Эстрадиол защищает от окислительного стресса, вызванного хроническим разнообразным стрессом. Neurochem Res 29 , 1923–1930 (2004).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 57.

  Serviddio, G. et al. . Модуляция окислительно-восстановительного баланса эндометрия во время менструального цикла: связь с половыми гормонами. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 87 , 2843–2848, https: // doi.org / 10.1210 / jcem.87.6.8543 (2002).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 58.

  Massafra, C. et al. . Влияние эстрогенов и андрогенов на активность супероксиддисмутазы, каталазы и глутатионпероксидазы эритроцитов во время менструального цикла. J Эндокринол 167 , 447–452 (2000).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 59.

  Ха, Э. Дж. И Смит, А. М. Селен в плазме и активность глутатионпероксидазы в плазме и эритроцитах повышаются с эстрогеном во время менструального цикла. J Am Coll Nutr 22 , 43–51 (2003).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 60.

  Sheng-Huang, C. et al. . Влияние эстрогена на уровни глутатиона и каталазы в эритроцитах человека во время менструального цикла. Biomed Rep 3 , 266–268, https: // doi.org / 10.3892 / br.2014.412 (2015).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 61.

  Алмейда, М. и др. . Эстрогены ослабляют окислительный стресс, а также дифференциацию и апоптоз остеобластов за счет независимого от связывания ДНК действия ERalpha. J Bone Miner Res 25 , 769–781, https://doi.org/10.1359/jbmr.0 (2010).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 62.

  Аббас, А. М. и Эльсамануди, А. З. Влияние 17бета-эстрадиола и введения антиоксидантов на окислительный стресс и инсулинорезистентность у крыс с удаленными яичниками. Can J Physiol Pharmacol 89 , 497–504, https://doi.org/10.1139/Y11-053 (2011).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 63.

  Duvan, C. I., Cumaoglu, A., Turhan, N. O., Karasu, C. & Kafali, H. Оксидантный / антиоксидантный статус при предменструальном синдроме. Arch Gynecol Obstet 283 , 299–304, https://doi.org/10.1007/s00404-009-1347-y (2011).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 64.

  Pal, L. et al. . Терапевтическое значение витамина D и кальция у женщин с избыточным весом и синдромом поликистозных яичников. Гинекол Эндокринол 28 , 965–968, https://doi.org/10.3109/09513590.2012.696753 (2012).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 65.

  Бертоне-Джонсон, Э. Р., Чокано-Бедоя, П. О., Загаринс, С. Э., Мика, А. Э. и Ронненберг, А. Г. Потребление витамина D с пищей, уровни 25-гидроксивитамина D3 и предменструальный синдром в популяции студенческого возраста. J Стероид Biochem Mol Biol 121 , 434–437, https://doi.org/10.1016/j.jsbmb.2010.03.076 (2010).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 66.

  Патрик Р. П. и Эймс Б. Н.Гормон витамина D регулирует синтез серотонина. Часть 1: актуальность для аутизма. FASEB J 28 , 2398–2413, https://doi. org/10.1096/fj.13-246546 (2014).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 67.

  Ким, С. Х. Функциональное реле от прогестерона до витамина D в иммунной системе. ДНК Cell Biol 34 , 379–382, https://doi.org/10.1089/dna.2015.2857 (2015).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 68.

  Мендоса, К., Ортега, Э., Руис, Э., Каррерас, А. и Осорио, К. Метаболизм кальция у женщин в постменопаузе. Rev Esp Fisiol 41 , 447–450 (1985).

  CAS
  PubMed

  Google ученый

• 69.

  Ирани, М. и Мери, З. Роль витамина D в физиологии яичников и его влияние на репродуктивную функцию: систематический обзор. Fertil Steril 102 , 460–468 e463, https://doi.org/10.1016 / j.fertnstert.2014.04.046 (2014).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 70.

  Knight, J. A., Wong, J., Blackmore, K. M., Raboud, J. M. & Vieth, R. Связь витамина D с эстрадиолом и прогестероном у молодых женщин. Контроль причин рака 21 , 479–483, https://doi.org/10.1007/s10552-009-9466-0 (2010).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 71.

  Браш, М. Г., Уотсон, С. Дж., Хорробин, Д. Ф. и Манку, М. С. Аномальные уровни незаменимых жирных кислот в плазме у женщин с предменструальным синдромом. Am J Obstet Gynecol 150 , 363–366 (1984).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 72.

  Montserrat-de la Paz, S., Garcia-Gimenez, MD, Angel-Martin, M., Perez-Camino, MC & Fernandez Arche, A. Длинноцепочечные жирные спирты из масла примулы вечерней ингибируют воспалительный ответ в перитонеальных макрофагах мышей. J Ethnopharmacol 151 , 131–136, https://doi.org/10.1016/j.jep.2013.10.012 (2014).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 73.

  Голд, Э. Б., Уэллс, К. и Расор, М. О. Ассоциация воспаления с предменструальными симптомами. J Womens Health (Larchmt) 25 , 865–874, https://doi.org/10.1089/jwh.2015.5529 (2016).

  Артикул

  Google ученый

• 74.

  Хубер, М. и др. . Как мы должны определять здоровье? BMJ 343 , d4163, https://doi. org/10.1136/bmj.d4163 (2011).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 75.

  Стров, Дж. Х. М., ван Витмаршен, Х., Кремер, Б. Х. А., ван Оммен, Б. и Воперейс, С. Фенотипическая гибкость как показатель здоровья: тест оптимальной пищевой стресс-реакции. Genes Nutr 10 , 13, https: // doi.org / 10.1007 / s12263-015-0459-1 (2015).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 76.

  ван Оммен, Б., ван дер Греф, Дж., Ордовас, Дж. М. и Дэниел, Х. Фенотипическая гибкость как ключевой фактор во взаимоотношениях между питанием и здоровьем человека. Genes Nutr 9 , 423, https://doi.org/10.1007/s12263-014-0423-5 (2014).

  Артикул
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 77.

  Сохраби Н., Кашанян М., Гафури С. и Малакути С. К. Оценка действия жирных кислот омега-3 при лечении предменструального синдрома: «пилотное испытание». Complement Ther Med 21 , 141–146, https://doi.org/10.1016/j.ctim.2012.12.008 (2013).

  Артикул
  PubMed

  Google ученый

• 78.

  Вятт, К. М., Диммок, П. В., Джонс, П. В. и Шон О’Брайен, П. М. Эффективность витамина B-6 в лечении предменструального синдрома: систематический обзор. BMJ 318 , 1375–1381 (1999).

  CAS
  Статья

  Google ученый

• 79.

  Бьянкини, Ф. и Вайнио, Х. Изотиоцианаты в профилактике рака. Drug Metab Rev 36 , 655–667, https://doi.org/10.1081/DMR-200033468 (2004).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 80.

  Ленц, Э. М. и др. .Метабономика, влияние питания и культурные различия: исследование образцов мочи, полученных от здоровых британских и шведских субъектов, на основе ЯМР 1H. J Pharm Biomed Anal 36 , 841–849, https://doi.org/10.1016/j.jpba.2004.08.002 (2004).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 81.

  Wallace, M. et al. . Связь между липидомом, маркерами воспаления и инсулинорезистентностью. Molecular bioSystems 10 , 1586–1595, https://doi.org/10.1039/c3mb70529c (2014).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 82.

  Noga, M. J. et al. . Метаболомика спинномозговой жидкости выявляет изменения в метаболизме центральной нервной системы на модели рассеянного склероза у крыс. Метаболомика 8 , 253–263, https://doi.org/10.1007/s11306-011-0306-3 (2012).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 83.

  van der Kloet, F. M., Bobeldijk, I., Verheij, E. R. & Jellema, R. H. Снижение аналитических ошибок с использованием калибровки по одной точке для точного и точного метаболомного фенотипирования. J Proteome Res 8 , 5132–5141, https://doi.org/10.1021/pr

  9r (2009).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 84.

  Hu, C. и др. . Метод RPLC-ion-trap-FTMS для определения липидного профиля плазмы: валидация метода и применение к модели мутантных мышей p53. J Proteome Res 7 , 4982–4991, https://doi.org/10.1021/pr800373m (2008).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 85.

  Kantae, V. et al. . Эндоканнабиноидный тонус у здоровых худощавых южноазиатских мужчин выше, чем у белых кавказских мужчин. Sci Rep 7 , 7558, https: // doi.org / 10.1038 / s41598-017-07980-5 (2017).

  ADS
  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 86.

  Петерс Ф. Т., Драммер О. Х. и Мусхофф Ф. Валидация новых методов. Forensic Sci Int. 165 , 216–224, https://doi.org/10.1016/j.forsciint.2006.05.021 (2007).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 87.

  Abbott Laboratories, D. D. ARCHITECT System Operation Manual 201837-113–2016-04-29 (Abbott Park, IL 60064 USA2016).

• 88.

  McCullogh, C.E., Searle, S.R. & Neuhaus, J.M. Обобщенные модели , linear , и смешанные модели , 2nd Edition . 157–187 (John Wiley & Sons, 2008).

• 89.

  Benjamini, Y. & Hochberg, Y. Контроль уровня ложных открытий: практичный и эффективный подход к множественному тестированию. Журнал Королевского статистического общества . Серия B (методологическая) 57 , 289–300 (1995).

  Артикул

  Google ученый

• 90.

  Hothorn, T., Bretz, F. и Westfall, P. Одновременный вывод в общих параметрических моделях. Biom J 50 , 346–363, https://doi.org/10.1002/bimj.200810425 (2008).

  MathSciNet
  Статья
  PubMed
  МАТЕМАТИКА

  Google ученый

• 91.

  Бейтс, Д. М. М. Б. Б. С. С. Подбор линейных моделей смешанных эффектов с использованием Ime4. Журнал статистического программного обеспечения 67 , 1–48 (2015).

  ADS
  Статья

  Google ученый

• 92.

  Т. З. А. Х. Диагностическая проверка в регрессионных отношениях. R News 2 , 7–10 (2002).

• 93.

  Thiele, I. et al. . Глобальная реконструкция метаболизма человека по инициативе сообщества. Nat Biotechnol 31 , 419–425, https://doi.org/10.1038/nbt.2488 (2013).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 94.

  Свейнстон, Н., Мендес, П. и Келл, Д. Б. Анализ «управляемой сообществом» реконструкции метаболической сети человека. Метаболомика 9 , 757–764, https://doi.org/10.1007/s11306-013-0564-3 (2013).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• 95.

  Swainston, N. и др. . Рекон 2.2: от реконструкции к модели метаболизма человека. Метаболомика 12 , 109, https://doi.org/10.1007/s11306-016-1051-4 (2016).

  CAS
  Статья
  PubMed
  PubMed Central

  Google ученый

• org/ScholarlyArticle”> 96.

  Канехиса, М., Фурумичи, М., Танабе, М., Сато, Ю. и Моришима, К. КЕГГ: новые взгляды на геномы, пути, болезни и лекарства. Исследование нуклеиновых кислот 45 , D353 – D361, https: // doi.org / 10.1093 / nar / gkw1092 (2017).

  CAS
  Статья
  PubMed

  Google ученый

• 97.

  Halbreich, U., Borenstein, J., Pearlstein, T. & Kahn, L.S. Распространенность, нарушение, влияние и бремя предменструального дисфорического расстройства (ПМС / ПМДР). Психонейроэндокринология 28 (Приложение 3), 1-23 (2003).

  CAS
  PubMed

  Google ученый

• 98.

  Шмидт П. Дж., Ниман Л. К., Данасо М. А., Адамс Л. Ф. и Рубинов Д. Р. Дифференциальные поведенческие эффекты гонадных стероидов у женщин с предменструальным синдромом и без него.

  No related posts.