Здоровья и красота в контакте: Красота и Здоровье | Лучшие посты в социальной сети ВКонтакте

Красота и Здоровье | Лучшие посты в социальной сети ВКонтакте

EVE — это коллекция ароматов от лучших парфюмеров, которая призвана отразить все грани женственности 🌸

💎 УВЕРЕННОСТЬ
Avon Eve Co…

EVE — это коллекция ароматов от лучших парфюмеров, которая призвана отразить все грани женственности 🌸

💎 УВЕРЕННОСТЬ
Avon Eve Confidence — сладкий аромат успеха с нотами черной смородины, цветов франжипани, дубовым аккордом и ванилью в шлейфе.

💎 ЕСТЕСТВЕННОСТЬ
Avon Eve Truth — цветочный аромат с нотами розовой фрезии, черной смородины и уникальным аккордом «магнетит», усиливающим стойкость композиции.

💎 ЭЛЕГАНТНОСТЬ
Avon Eve Elegance — изысканное сочетание цветочных нот и теплых древесных аккордов, аромат с нотами сочного граната, жасмина и янтаря.

💎 СОБЛАЗНИТЕЛЬНОСТЬ
Avon Eve Alluring — чувственный аромат с нотами сливы, фиалки, нероли, в шлейфе пленительный сандал, мускус и амбра.

💎 РАЗНОСТОРОННОСТЬ
Avon Eve Embrace — многогранный пряный аромат с нотами сладкой малины, нежного ириса, белой карамели и дымных пачулей.

Меняй образы и настроение, оставаясь собой — уникальной и неповторимой 💜

Ставь лайк и пиши в комментариях, какой аромат Еve нравится тебе больше всех — автор последнего комментария перед словом «СТОП» получит в подарок Avon-бокс 🎁

#avonrussia #watchmenow

Лайки:
223

Комментарии:
697

Репосты:
70

Всего реакций:
990

Вовлеченность на пост:
0,19

В контакте здоровье красота сила духа. Йога для здоровья и красоты

Йога – это не просто гимнастика, это своего рода лекарство для души и тела. Занятия йогой помогут справиться с депрессивным состоянием, улучшить духовную умиротворенность к тому же обрести здоровое и красивое тело. Йога представляет собой комплексные упражнения, которые являются духовной практикой. Йога поможет обрести духовное равновесие, найти свое предназначение и просто быть счастливым. Самым главным плюсом есть то, что для занятий йогой нет никаких противопоказаний. Абсолютно все могут делать эти упражнения независимо от возраста, состояния здоровья или физической подготовки.

В наше время йога – это модный вид спорта, поэтому во многих фитнес-клубах есть занятия йоги. Но не всегда такие занятия проводит опытный инструктор. Опытность имеет большое значение, ведь если упражнения выполнять неправильно, можно не только себе навредить, но и определенного результата от занятий не будет. Грамотный инструктор должен специально обучаться и время от времени должен повышать свою квалификацию.

Основное предназначение йоги – это обретение внутреннего покоя, жить в гармонии с собой и окружающим миром, в первую очередь это духовная практика. Если выполнять упражнения автоматически и не стремиться к душеной гармонии и преображению, то результата не будет.

Упражнения в йоге – это асаны. Они имеют различную интенсивность выполнения, воздействуют на все органы по отдельности и на все мышцы тела. К тому же в йоге существует специальная техника выполнения дыхания, она называется «пранаяма». Дыхание имеет очень большое значение, поэтому дышать нужно правильно. С помощью правильного дыхания будет укрепляться дыхательная и нервная системы, поэтому делать это нужно глубоко и медленно. Кровь насыщается кислородом, мышление становится ясным, уходит напряжение.

Люди, которые регулярно занимаются йогой, могут спокойно воспринимать сложившиеся трудности и проблемы и решают стрессовые ситуации. Они пластичны, красивы и практически всегда в хорошем настроении.

Есть очень много видов йоги, все они имеют некоторые отличия друг от друга. В основе всей современной йоги лежит хатха-йога, которая появилась в 6 столетии нашей эры. Основным ее предназначением было достижение баланса духа и тела с окружающим миром, а также поиск душевного равновесия.

Аштанга-йога идеально подойдет для подвижных подростков и детей, а также очень активных взрослых людей. Она представляет собой тренировки в быстром и динамичном темпе. Но для выполнения этих асан нужна определенная физическая подготовка.

Кроме этого существует и силовая йога. Позы приходят на смену танцевальным движениям, таким образом, улучшается гибкость тела и распределяется равномерная нагрузка на все мышцы.

Вини-йога идеально подойдет для людей, которым нужно восстановиться после физической травмы. В комплекс входят упражнения, которые подбираются под конкретного человека, учитываются его возможности и здоровье.

Самым необычным видом йоги есть кундалини-йога. Йоги считают, что каждый человек имеет в нижней части позвоночника «спящую змею». Регулярное выполнения асан могут развернуть ее вдоль позвоночника, и она будет оборачивать каждый позвонок. «Энергия спящей змеи» придет к человеку, подарит ему извлечение и силу.

Занятия с йоги могут проводиться для группы людей, для пары или индивидуально, для недавно родивших женщин или беременных. Также йогой могут заниматься люди возможности, которых ограничены или практики, которые выезжают на природу или в сакральные места.

С помощью йоги каждый сможет себя познать, обрести спокойствие в шумном мире, что нас окружает. Различные виды и практики йоги помогут каждому обрести для себя наиболее подходящие упражнения для сохранения красоты и здоровья.

Вопрос здоровья – один из самых важных для каждого человека без исключений. Зачастую традиционные методы игнорируют серьёзные болезни и патологии. В этой ситуации эффективны энергетические методы работы со здоровьем. Например, популярная ныне йога. О йоге известно в мире уже более чем 5000 лет. Сегодня она привлекает огромное количество людей на всём земном шаре. Невозможно такую популярность йоги назвать преходящей модной тенденцией. Йога сегодня зарекомендовывает себя как одно из лучших средств улучшения здоровья.

В системе саморазвития и самосовершенствования, которую предлагает йога, много отдельных специализаций. Есть и комплекс йогических практик для достижения специально состояния Самадхи, есть йога для привлечения денег. Нас будет интересовать йога здоровья Секреты древних мудрецов, которые заложены в её основу, позволяют людям жить по несколько сотен лет, выглядеть молодыми и красивыми. Начните прямо сейчас: запомните ассоциативную цепочку (мантру): здоровье йога красота сила дух – и повторяйте её по 25 раз каждый день утром и вечером.

Для того, чтобы йога приносила максимальную пользу, необходимо чётко понимать энергетические функции организма. И если с внутренними органами и опорно-двигательным аппаратом, гормональной системой всё более или менее понятно, то об энергетической системе у большинства людей представление весьма расплывчатое. Но роль энергетической сотканности в нашей жизни трудно переоценить – её состояние оказывает влияние не только на физиологию, характер, эмоциональное состояние, но и на способность взаимодействовать с энергиями вселенной, получать их в достаточном количестве, пользоваться ими. Тем более весомой становится йога здоровья Секреты древних мудрецов основываются на энергетике и именно поэтому сложно поддаются расшифровке и интерпретации.

Мантра здоровья

Один из секретов – влияние вибраций голоса, произносящего отдельные слова, на здоровье. Мантра «здоровье йога красота сила дух», упомянутая выше – это один из примеров. Все возможности оздоровления и омоложения заложены в самом человеке. Их просто надо раскрыть. Однако на пути раскрытия этих возможностей зачастую возникают непреодолимые сложности – сложности энергетического характера. Именно эти сложности решает йога здоровья Секреты древних мудрецов способны принести ощутимую пользу нашему организму. Благодаря им, Вы сможете контролировать себя и управлять своими чувствами и инстинктами на должном уровне. Йога здоровья Секреты древних мудрецов подвигают нас к «физиологическому» пониманию вопроса о энергофактуре человека.

Мы всю жизнь воспитывались в парадигме того, что существующие физические и биологические законы от нас не зависят. И тем самым предопределяем свою судьбу в плане здоровья. К сожалению, упомянутый комплекс понятий – здоровье йога красота сила духа – в школе комплексно не изучается.

Нашу Вселенную можно рассматривать как единый, всеобщий, энергетический процесс. Где-то в этой системе процессов находится и человек, как процесс, превалирующий в восприятии всех прочих процессов, всех тех процессов, из которых состоит он сам, в которых он живет и которые запускает: сама жизнь человека, его Судьба, развитие, обучение, семья, взаимоотношения, работа, бизнес, отдых, др. На эти процессы не повлияешь стандартными действиями, поэтому так и востребована йога здоровья Секреты древних мудрецов работают только у того человека, которые смог отказать от навязываемого шаблона восприятия. Регулярное повторение Мантра здоровья «здоровье йога красота сила дух» – как такое действие, которое в силу своей нешаблонности здорово влияет на энергетические процессы, на ритм жизни вселенной.

Здоровье и долголетие

Чтобы изменить стандартную ситуацию, необходимо прежде всего отказаться от навязываемых установок, связанных со здоровьем и долголетием. И только потом уже начинать что-то менять в работе своего организма. Условным рефлексам в вопросах здоровья и долголетия – а именно этим и являются на самом деле стереотипы – подчиняются наши чувства, эмоции, привычки метаболизма организма, его циклические настройки и даже разум. И так как этим стереотипам подвержено всё общество в целом, отдельные индивидуумы, зачастую, не в состоянии шагнуть в сторону взвешенных оценок своего здоровья и сроков жизни, потому что навязываемые установки играют для них большую роль.

Именно в этот момент полноценно применима йога здоровья Секреты древних мудрецов, которые жили по много сотен лет (а некоторые живут и до сих пор) могут быть раскрыты любым человеком, который этого по-настоящему хочет. Уже одно регулярное повторение Мантры «здоровье йога красота сила дух» в течение 21 дня не только поможет Вам обрести уверенность в успехе, но и даст почувствовать реальные перемены в самочувствии, физическом и энергетической состоянии.

Изменить своё состояние, не просто читать о йоге здоровья, а что-то делать и стать йогом здоровья реально, а не в мыслях – это первоочередная задача. Конечно, сила инерции велика, и тело будет меняться не за неделю и не за месяц. Но при явном Вашем движении в качестве уже йога здоровья секреты древних мудрецов сработают и воплотятся именно в Вас, Вашей жизни и Вашем организме.

Впрочем, определённые, явные изменения в некоторых аспектах функционирования организма, Вы заметите уже и через месяц. Та же регулярно повторяемая Мантра здоровья «здоровье йога красота сила дух» вполне может гарантировать Вам результативность Вашей работы над собой. На начальном этапе. Более весомые результаты Вы получите при дальнейшем самосовершенствовании. Йога здоровья и секреты древних мудрецов будут раскрываться перед Вам по мере Вашего продвижения. Ведь это та самая часть знаний, заключённых в энергоинформационном пространстве, доступ к которым не только возможен в принципе, но и практически реализуем человеком, при соответствующей работе над собой и своим энергообменом.

Личная энергетика

Откроет ли именно Вам йога здоровья секреты древних мудрецов? Всё зависит от Вашей энергетики, от Вашего Намерения изменяться, от Вашей самодисциплины и силы духа. Просто путь энергетического смещения всегда очень труден, особенно в возрасте старше двадцати пяти лет. Поэтому-то для такого смещения и необходимо делать что-то нестандартное, нешаблонное, о чём уже шла речь выше на примере Мантры «здоровье йога красота сила дух». А вот до двадцати пяти лет уровень осознанности человека и способность понять смысл и направление необходимых подвижек, крайне редко становится частью и составным элементом мировосприятия индивидуума. Однако, похоже, йога здоровья учитывает и это двоякое обстоятельство.

Один из способов быстро получить энергетическое смещение в нужной для Вас области, в том числе и по здоровью, предлагает Курс Человека Силы. Благодаря уникально подобранным в Курсе методикам Вы максимально быстро избавитесь от шаблонов и установок, мешающих Вам обрести необходимый уровень здоровья. Кроме того, Вы поймёте, что для обретения здоровья не обязательно должна быть использована именно йога здоровья Секреты древних мудрецов – они не только в йоге, а и во многом другом!

Самое удивительное во всём этом состоит ещё и в том, что практически девяносто девять процентов всех необходимых знаний известны людям. Та же Мантра здоровья «здоровье йога красота сила дух» – Вы её уже знаете, но, может быть, до конца не понимаете, почему это будет работать. Так же и с другими знаниями – все они настолько изолированы друг от друга, настолько не увязаны в единую, неделимую фабулу движения в направлении роста целиком всего уровня развития человека, что в своей изоляции они почти не дают почти никаких весомых результатов. Уникальность состоит ещё и в том, что он реализует именно эту недостающую увязанность, объединяющую все 99 процентов знаний, и привнося при этом возможность найти всё что угодно, ещё не охваченное Вашим личным набором знаний, и органично вписать эти звенья в Вашу сотканность. В Вашем мировоззрении гармонично улягутся такие концепции знаний и умений, как медитация, энергетика, йога здоровья секреты древних мудрецов, Мантры, вибрации, магия.

Помощь Мага

Если же какой-то вопрос здоровья Вам беспокоит сильно и прямо сейчас, традиционная медицина не может помочь, Курс Человека Силы проходить нет времени, в Мантру здоровья «здоровье йога красота сила дух» Вы не верите, обратитесь к опытному магу, и специальная магическая процедура изменит Ваше энергетическое состояние. За этим изменением последует и физическое преображение! Вы должны будете в полном объёме воспользоваться этим преображением, ибо в противном случае с большой долей вероятности, всё исправленное может вернуться в исходное состояние. А это уже будет Вашей задачей в дополнение к тому, что маг сделает для Вас.

Те, кто давно практикует йогу, с уверенностью говорят о многочисленных положительных изменениях в своей жизни. И речь здесь вовсе не о таких индивидуальных категориях, как душевная гармония и энергетический баланс. Занимаясь йогой, можно добиться вполне объективных улучшений с точки зрения здоровья — крепче спать, снять мышечные зажимы, и даже продлить годы жизни. Кажется, что звучит на грани фантастики? Приводим 12 доводов в пользу йоги для долголетия.

1. Йога препятствует повреждению суставов

Когда вы занимаетесь йогой, то заставляете свои суставы работать на все 100, а значит снижаете риск появления артритов и артрозов, и даже инвалидности. Логика здесь проста: суставы обеспечивают соединение костей в организме и помогают нам двигаться. При этом работать суставы вынуждены в крайне непростых условиях: при постоянном сжатии, давлении, трении, от чего может изнашиваться их верхний слой — хрящ. Чтобы этого избежать, суставам необходимо постоянное питание, которое обеспечивается благодаря синовиальной жидкости, вырабатываемой в самом суставе. Она питает и увлажняет сустав, уменьшает трение. При этом для нормальной выработки жидкости необходимо постоянное движение, которое йогой обеспечивается сполна.

2. Йога повышает плотность костной ткани

Доказано, что при выполнении упражнений, где необходимо удерживать вес собственного тела, укрепляются кости и снижается риск появления остеопороза — заболевания, характеризующегося повышением хрупкости скелета. Многие асаны в йоге как раз предполагают такой подход, давая прекрасную нагрузку, к примеру, на руки — часть тела, особенно уязвимую для переломов. А способность йоги снижать в организме уровень кортизола — гормона стресса помогает сохранить запасы кальция в костях, что также способствует их укреплению.

3. Йога ускоряет кровоток

Практика в буквальном смысле заставляет кровь бурлить и течь с удвоенной силой. Все потому, что на занятиях йогой вы, с одной стороны, выполняете расслабляющие упражнения, которые способствуют улучшению циркуляции крови, а с другой — интенсивно двигаетесь, благодаря чему в клетки поступает больше кислорода, и они начинают лучше работать. Различные скручивания и перевернутые позы способствуют тому, что венозная кровь от внутренних органов и ног активно поступает к сердцу и легким, где вновь обогащается кислородом. Кроме того, йога повышает уровень гемоглобина и красных кровяных телец, что помогает предотвратить образование тромбов, появление сердечных приступов и инсультов.

4. Йога очищает лимфу и укрепляет иммунную систему

Когда вы выполняете ту или иную асану, двигаетесь, скручиваетесь, растягиваете мышцы, то ускоряете процесс лимфообращения в организме, а значит обеспечиваете его очищение от токсинов и продуктов распада, что позволяет противостоять инфекциям и даже образованию раковых клеток.

Укрепляйте здоровье и развивайте тело с курсом йоги от Анны Лунеговой. Подробнее о курсе .

5. Йога увеличивает частоту сердечных сокращений

Нужно отметить, что не все направления в йоге напрямую связаны с повышением частоты сердечных сокращений. Наибольшее влияние здесь имеют динамичные виды йоги вроде Аштанга Виньяса, где упражнения дают необходимую аэробную нагрузку, а значит, снижают риск появления сердечных заболеваний, помогают бороться с депрессией. Однако и менее интенсивные направления йоги могут оказать благотворный эффект на здоровье сердца — они повышают выносливость, учат контролировать дыхание и задействовать наибольшее количество кислорода в момент выполнения интенсивных упражнений. Так что для наилучшего эффекта и укрепления здоровья чередуйте разные виды йоги.

6. Йога улучшает работу надпочечников

Надпочечники вырабатывают кортизол — гормон, который мобилизует питательные вещества в организме в момент стресса, но при этом и понижает иммунитет, а также может быть причиной депрессии, остеопороза, высокого кровяного давления, переедания. Поэтому важно контролировать уровень кортизола в организме и не позволять ему подниматься выше нормы в спокойное время. Здесь как раз на помощь и приходит йога — практика, которая помогает справиться со стрессом, добавляет сил и хорошего настроения.

7. Йога снижает уровень сахара в крови

Практика показывает, что йога уменьшает количество сахара в крови за счет снижения кортизола и адреналина, а также стимулирует потерю веса и повышает восприимчивость организма к действию инсулина, что особенно важно для людей, страдающих диабетом. В результате удается избежать таких осложнений, как инфаркт миокарда, почечная недостаточность и слепота. Этот фактор, безусловно, демонстрирует плюсы йоги для долголетия.

8. Йога улучшает баланс в вашем теле

Регулярная практика йоги увеличивает проприоцепцию — способность ощущать положение всех частей своего тела в пространстве. Как следствие — улучшается ваша способность балансировать во время движения, а значит снижается риск падений и получения травм.

9. Йога укрепляет нервную систему и способствует крепкому сну

Йога и медитативные практики учат справляться со стрессом и раздражением, что в результате оказывает благотворное влияние на нервную систему, способствуют крепкому и спокойному сну. А хороший отдых и душевное спокойствие — залог не только здоровья, но и достижения всех поставленных целей.

10. Йога учит дышать полной грудью

Дыхание играет в йоге важную роль — дыхательные практики или пранаямы являются неотъемлемой частью любой тренировки, способствуют успокоению ума и правильному выполнению асан. На занятиях вы учитесь дышать совсем по другому, чем привыкли в обычной жизни — вдох становится глубже, воздух заполняет все пространство легких, способствует их активизации. Йога также учит правильно дышать через нос — так воздух, который поступает в организм, предварительно фильтруется, согревается, увлажняется и очищается. А значит исключается возможность появления астмы и других легочных заболеваний, которые часто провоцируются загрязнениями в воздухе.

11. Йога улучшает пищеварение

Йога способствует здоровому пищеварению, так как выполнение определенных асан стимулирует перистальтику кишечника, обеспечивает быструю и эффективную переработку пищи и очищение организма. Как следствие — снижается риск развития рака толстой кишки и появления заболеваний пищеварительного тракта.

12. Йога приучает вести здоровый образ жизни

Возможно, самое большое преимущество йоги для долголетия заключается в том, что практика прививает вкус к здоровому образу жизни. Начав заниматься и ощутив все благотворное влияние йоги на здоровье, вы навсегда проститесь со старыми привычками, провоцирующими тяжесть, усталость, плохое настроение. А сознательная забота о здоровье в итоге станет самым главным залогом долгой и счастливой жизни.

Йога действительно может изменить жизнь к лучшему. Но убедиться в этом можно только на собственном опыте. Так что оставьте сомнения и хоть раз попробуйте встать на коврик. И поверьте, ваше тело не замедлит сказать вам «спасибо»! И станет моложе с йогой.

Вконтакте

Одноклассники

– это «связь», «единение», «объединение». Это древнейшая наука, которую практиковали во все времена. Йога успокоит не только Ваше тело, но и Ваш дух! Достижение гармонии с окружающим миром и в первую очередь с собой, связанные воедино разрозненные части человеческого существа. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

О йоге написано и сказано огромное количество информации, но она до сих пор остаётся загадкой.

Раньше она была под запретом, а сейчас это стало модно, на каждом углу кричащие вывески центров по занятию йогой, так что же это на самом деле и зачем йога в нашей жизни?

С современными темпами жизни многие люди чувствуют внутри себя пустоту. Вас не покидает чувство, будто что-то не так на протяжении многих лет, и вы не можете понять, что это за чувство и откуда оно пришло? Все потому, что Вам просто некогда это понимать, некогда посмотреть внутрь себя. Но когда-то этот момент наступает в жизни каждого человека. И начинаются сначала маленькие (Вы изгоняете из своей жизни вредные привычки, вредную еду, и вредный образ в жизни в целом), а потом и большие изменения в жизни, когда мы понимаем, что не достаточно изменений нашей физической оболочки, нужно очистить еще и мысли обрести гармонию с собой.

Основные направления йоги
– это раджа, карма, джнана, бхакти и хатха йога. С их помощью можно восстановить утраченное зрение, очистить желудочно-кишечный тракт от всякого рода шлаков и токсинов, повысить уверенность в себе вследствие укрепления нервной системы, улучшить сердечный ритм, избавить от большинства болезней мочеполовой системы, болей в спине, зубной и других видов болей. Общее количество лейкоцитов в крови снижается, понижается уровень глюкозы, снижается содержания натрия, снижается уровень холестерина в крови.

Эффект от занятий йогой заметен уже через несколько недель, а это огромный стимул не останавливаться!

“Йога является бесценным даром для умного человека – она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек принимаясь за эту практику неизбежно превращается в идиота, а идиота она всегда приводит к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда – у него есть дела поважнее. Поэтому, прежде чем прикоснуться к этому удивительному учению, постарайтесь быть предельно искренними с самим собой. Спросите себя: Кто я? И зачем мне это? От этого зависит Ваша дальнейшая судьба.” Напутствие Учителя

Один из важнейших факторов, способствующий успеху того или иного начинания, – уверенность в своих силах. Если человек берет на себя ответственность за свои поступки, то ему откроются все двери. Вера в себя предполагает и допускает, что возможны и провалы, отступления, неудачи, и они не должны лишать вас уверенности в себе. Дайте время, имейте терпение. Никогда не привязывайтесь к результату, и результат непременно будет. Если будут действия для его достижения.

Основу йоги составляют асаны
– позы, с помощью которых происходит положительное воздействие на нервные центры. Асаны могут быть совершенно разными, например, «поза свечи» – «сарвангасана», «поза рыбы» – «матсиасана» или «поза героя» – «вирасана». Каждая из асан применяется при лечении какой-либо болезни. Максимальный эффект будет достигнут при системе комплексов асан, ориентированных на лечение именно вашего заболевания.

Дыхательные упражнения предназначены для увеличения уровня жизненной энергии, жизненная энергия в йоге – это Прана. При помощи дыхательных упражнений вы научитесь набирать жизненную энергию из воздуха, повышать жизненный тонус, расслабляться, выводить из организма вредные вещества.

Хатха йога

– это самая нижняя ступень освоения йоги. С нее вам и следует начинать. Как правило, курс хатха-йоги включает в себя 32 недели, т.е. 7-8 месяцев, с занятиями примерно по полчаса в день. И этот небольшой промежуток времени окупит себя с лихвой. Хотя хатха-йога ориентирована на общее улучшение здоровья, постоянно занимаясь, вы сможете не только укрепить его, но и просто повысить спортивный уровень, улучшить гибкость, убрать лишний жир, снять стресс и накопленное за день напряжение, укрепить мускулатуру, выправить осанку, научиться правильно дышать (дыхательные упражнения – пранаяма), в общем восстановление изначального баланса в организме, заключенного в противостоянии сил Ха и Тха. Хатха-йоге не чужды динамические упражнения. Они ускорят вывод токсинов из организма, создадут вам сильное и красивое тело и позволят быть жизнерадостным еще на долгие годы. Упражнения для релаксации, куда относится и медитация, они вводят Вас в состояние, когда ничего вокруг не существует, только тело и сознание. При этом человек расслабляется, а затем начинает медитировать, встречаясь с «внутренним наставником» (это возможно на высоком уровне).

Мантра йога

требует большой подготовки от гуру. Это методы воздействия на энергию, посредством особых звуковых вибраций, в частности санскритских слогов из которых состоят мантры. Мантра – это звук, энергетическая вибрация, очищающая ум. Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания;

Лайя йога

– путь вне метода, вне концепций и усилий, путь спонтанного самоузнавания. «Лайя» значит исчезновение, слияние, растворение себя в Гармонии Абсолюта. Потеря в какой-то всепоглощающей идее или преобладающей страсти. Она также основана на звуке, но этот звук внутренний, непроизносимый. Принципиальное отличие от других практик заключается в естественном созерцании без применения усилий. Конечная цель – достидение саруба – самадхи. Состояние божественного света, великий переход к одному из четырех тел: Шудха-дэхам – бессмертное и нестареющее тело, освобождённое от кармы, не нуждающееся в сне и еде; Пранава-дэхам – бессмертное тело, которое невозможно осязать, можно только увидеть; Джняна-дэхам – чистое и бесконечное сознание; Дэва-дэхам – полное единство с Брахманом, йогин не имеет фиксированной формы в таком состоянии.

Джнана, или Жнана Йога

базируется на кропотливом изучении окружающего мира и самопознании. Джнани йог отвергает то, что не ведет его ум к просветлению, то есть – оковы Майи. Это – способ анализа и разрушения пагубных желаний, йога знания, людей интеллектуального пути. Она освобождает человеческий ум от оков иллюзорной концепции мира, направляет его к истинному знанию, демонстрирует основные законы вселенной. Джнана-йога использует те же методы, что и раджа-йога. Она начинается с утверждения, что слабый человеческий ум, занятый созерцанием иллюзий, никогда не разрешит загадки жизни, что такая задача требует лучшего орудия, специально приспособленного к её решению. Поэтому вместе с изучением принципов, лежащих в основе вещей, джнана-йога требует особой работы по воспитанию ума. Главная причина человеческих бед и несчастий – незнание. Главная задача приблизить человека к божественным знаниям, научить его мыслить правильно. Джнана-йога хорошо дается тем, кто разрешает все проблемы логическим путем и способен наблюдать явления беспристрастно, не особенно привязываясь к ним.

Раджа йога

– это йога работы исключительно с сознанием, т.е. медитация (и самоанализ). Считается, что раджа-йога – это последние 4 ступени восьмиступенчатой аштанга-йоги Патанджали. В буквальном переводе “раджа-йога” означает “царица йоги”, что указывает на её исключительный наивысший статус среди всех видов йоги, а не на то, что она предназначена только для раджей (царей).

Также существует масса методов: Бхакти, Карма, Джнана, Янтра, Дхьяна, Шакти, Кундалини, Самадхи Йога и т.д. Это не типы йоги, а методы внутри 4 типов.

Но в наше время появляется огромное количество новых направлений, перечислить все виды йоги – непростая задача даже для знатоков.

Уважение к этому учению и правильное его применение могут значительно повысить эффект его воздействия на нашу личность и на наш организм.

Немецкий психолог В. Райх объясняет, что в тот момент, когда человек получает какую-либо психологическую травму, эмоциональное напряжение остается в памяти тела в виде мышечных зажимов. Постепенно количество зажимов растет, и человек оказывается закованным в панцирь не до конца разрешенных психологических конфликтов. Мышечный панцирь ведет к тому, что человек всю жизнь «носит» с собой былые потрясения, страхи и переживания, а значит, его восприятие мира как прекрасного и совершенного творения в значительной степени затруднено. Асаны и пранаямы разрушают мышечный панцирь и предотвращают образование новых зажимов. Человек, освобожденный от мышечного панциря, способен испытывать полноценную радость от существования, радость ребенка, святого и просветленного.

Названы меры, снижающие риск заражения при контакте с заболевшими коронавирусом

Диагностировать COVID-19 за пять дней до появления симптомов практически невозможно. Контагиозность после проявления болезни зависит от лечения и формы протекания заболевания. Поэтому точных сроков заразности заболевших коронавирусом назвать сложно. Так доктор медицинских наук, врач-иммунолог Владислав Жемчугов в интервью НСН прокомментировал ранее сделанное заявление в Роспотребнадзоре, что максимально опасен для окружающих человек за три – четыре дня до возникновения симптомов и в течение первых пяти дней болезни.

«Я бы не принимал во внимание эти цифры, а посоветовал носить маски, особенно тем, кто контактный, в течение всего инкубационного периода – не менее 14 дней. И второе: нужно помнить, что человек может быть заразен в течение всего инкубационного периода, то есть две недели, а может быть, и три», – пояснил Жемчугов.

По словам эксперта, достаточно распространены случаи, когда в семье заболевает один человек, а другие от него не заражаются. Объяснить это можно сильной иммунной системой и сокращением так называемой «заражающей дозы». По словам специалиста, если человек получит от носителя инфекции 500, а не тысячу частиц, он может и не заболеть. Чтобы уменьшить «заражающую дозу», нужно как можно чаще проветривать помещение, делать влажную уборку, обрабатывать поверхности и использовать маски. По подсчетам медиков, при каждом выдохе может выделяться более 2000 вирусных частиц. Именно поэтому необходимо использовать средства индивидуальной защиты.

«Все простудные симптомы требуют ПЦР-исследования на COVID-19. Это температура, головная боль, боль в мышцах, сухой кашель, потеря обоняния. Нужно делать в этих случаях и тесты на грипп, потому что лечат его другим способом», – сказал врач.

В России впервые зарегистрировали более 18 тысяч случаев COVID-19 за сутки. Почти четверть инфицированных переносят заболевание без симптомов, — сообщает Мир24 

“Продукция для Ваших: Здоровья и Красоты”

Возможность задуматься есть у каждого. ….

“.. никто не возьмет  ваши  болезни  на  себя”, –
поэтому  возьмите  ответственность   за  свое  здоровье  на  себя

НПЦРИЗ Девиз компании:«У человека должна быть только одна профессия – ЗДОРОВЬЕ. Всё остальное -ЭТО ХОББИ».

Уникальность компании определяется эксклюзивным правом продвигать последние высокоэффективные разработки Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии в области медицины, генетики и молекулярной биологии.

С сентября 2011 года вместе с Институтом биорегуляции и геронтологии НПЦРИЗ включился в Государственную программу профилактики возрастной патологии и ускоренного старения, снижения преждевременной смертности от биологических причин и продления трудоспособного периода жизни населения России, созданную по Указу Президента России и одобренную Минздравом России.

Данная программа продвигается в рамках геронтологического направления «Активное долголетие» общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации».

ДЛЯ ВАС:
Пептидные биорегуляторы (Цитомаксы,Цитогены,ПК),
БАДы (в т.ч. Онкосерия) ,
Клеточная Косметика с Пептидами и мн.Другое для Ваших: Здоровья и Красоты,

JUST(Юст)-сделано в Швейцарии

JUST (ЮСТ) – традиционная, старейшая швейцарская марка с большим будущим. За границами Швейцарии  марка JUST – марка фирмы JUST International AG – олицетворяет высочайшее качество средств личной гигиены, косметических средств.
С самого момента основания фирмы в тридцатых годах прошлого века компания ЮСТ трудится для здоровья, красоты, благосостояния людей в целом мире. Вся продукция ЮСТ  изготавливается исключительно из высококачественного, экологически чистого растительного сырья.
Для Вас –
 Эфирные масла Just –Компания Just является ведущим мировым производителем и выпускает эфирные масла высочайшей степени очистки.Эфирные масла уникальны по своей сути, широк спектр оказываемого ими влияния на человеческий организм, эфирные масла влияют практически на все физиологические процессы, оказывая влияние на состояние и души, и тела.
 Оздоровительные кремы с натуральными эфирными маслами и экстрактами трав – Лечебная косметика Just из Швейцарии для достижения наилучших результатов опирается на проверенные опытом и исследованиями целебные свойства растений, выращенных в предгорьях Альпийских гор на собственных плантациях.  В кремах лечебной серии Just используются многие лекарственные растения, как известные нам, так и уникальные: тимьян, календула, можжевельник, мальва, календула, ромашка, арника, окопник и другие. 
 Уход за телом – Линия здоровья фирмы «Just» — Уход за Телом включает в себя серию лечебно-профилактических косметических средств, основное назначение которых — поддержание здоровья, молодости и красоты тела.
 Уход за лицом, шеей, декольте – Линия VITALJUST — это косметические средства, основанные на ценных субстанциях природного происхождения и учитывающие индивидуальные свойства и потребности кожи.
Для Мужчин – продукция ЮСТ(JUST) для мужчин, содержащая в себе все необходимые, на 100% натуральные ингредиенты –  как нельзя лучше подходящие для ухода, восстановления и оздоровления кожи при повседневном уходе.
 Уход за волосами – Компания Just предлагает идеальную линию косметических средств по уходу за волосами, которая разработана на основе исключительно натуральных, эффективных активных компонентов, идеально питающих, защищающих и восстанавливающих волосы.
 Уход за зубами и полостью рта – Зубные пасты день и ночь на основе эффективных ингредиентов – это великолепный уход и  здоровье зубов и  десен, профилактика и лечение кариеса и природного камня
 Уход за руками и ногами – РУКИ человека – важнейший инструмент преобразования мира, но они и более всего страдают от неблагоприятного воздействия окружающей среды: палящего солнца, иссушающего ветра, агрессивных бытовых химических препаратов и синтетических моющих средств, порезов, травм. …..(список Большой!)
НОГИ человека – орган опоры и движения (из энциклопедии). Но функции их более разнообразны: для управления механизмами; для красивых танцев; в спорте и др. играх. Немаловажную роль играют ноги и в эстетике.
Тот, кто бережет свои Руки и Ноги, регулярно ухаживает за ними (а не от случая к случаю) сохранит их на долгое время Красивыми и Здоровыми! 
 Дезодоранты – Потоотделение – очень полезный процесс, но он доставляет человеку много хлопот: неприятный запах, липкая кожа, темные пятна на одежде, мокрое лицо, ладони, ступни ног. Все это асоциально и неприятно.
 Для Душа  – Бодрящие струйки душа пробуждают утром, освежают днем и помогают расслабиться вечером.Для многих людей душ – это, прежде всего, антидепрессант, который помогает справиться с плохим настроением, усталостью, адаптироваться к напряженному современному ритму жизни.
 Для Ванны – Лечебные свойства ванны основаны на проникновении полезных веществ экстрактов трав и ароматических масел через эпидермис (верхний слой кожи)
Для дома – “Just ” уже в течение многих лет выпускает несколько оригинальных средств не только для поддержания  чистоты в доме, но и другие средства для создания комфортных условий проживания в нем.
 Рекомендации по применению продукции Юст -Старинные народные рецепты, раскрывающие целебные свойства растений, помогали в старину, помогают и сейчас, в век технического прогресса.
 Швейцарская компании Морга (Morga). Производитель лечебного и оздоравительного  питания.  Каким же должно быть наше питание? Ответ может быть один – разнообразным, обеспечивающим поступление всех необходимых пищевых веществ (витаминов, минералов, белков, углеводов, полиненасыщенных жирных кислот и т.д.), а для жизнедеятельности организма в ежедневном рационе необходимо около 600.
Morga предлагает доп.питание ввиде:
Морга (капсулы Biorex) –  Морга (Morga) является самым крупным и успешным производителем в области лечебного и оздоравливающего питания в Швейцарии и Германии.

 Натуральные сиропы, джемы, экстракты фирмы Морга – Еще в 431 году до нашей эры Гоппократ утверждал, что “лекарство должно стать пищей, а пища – лекарством”. Каким же должно быть наше питание?
Ответ может быть один – разнообразным, обеспечивающим поступление всех необходимых пищевых веществ (витаминов, минералов, белков, углеводов, полиненасыщенных жирных кислот и т.д.), а для жизнедеятельности организма в ежедневном рационе необходимо около 600.
 Сибирский кедр – Компания «Сибирский Кедр» производит препараты на основе монокристаллического дигидрокверцетина с 2009 года.
В настоящее время мы предлагаем только «Таксифолин Байкальский».
 Таксифолин Байкальский (Монокристаллический дигидрокверцетин), 30 капс – оказывает мощное противоотечное, дезинтоксикационное, гепатопротективное, радиопротективное и другие виды воздействий, а потому рекомендован медиками как важная составляющая многих комбинированных терапевтических курсов.
 Предприятие ООО «НПО «Эраконд» является единственным в мире производителем продукции с одноименным названием – Экстракт Растительный Конденсированный – «ЭРАКОНД».   Чтобы рассказать об истории предприятия, необходимо сначала рассказать о продукции – препарате «Эраконд».
Продукт «Эраконд» широко известен с 70-х годов прошлого века.

На сегодня ООО «НПО «Эраконд» выпускает 5 продуктов, помогающих Вашему организму быть здоровым, а телу – быть здоровым, ухоженным и красивым!

ДЛЯ ВАС:
ЭРАКОНД – ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ –  Здесь Вы узнаете: как правильно, в каком количестве принимать Эраконд при определенных Заболеваниях или в целях Профилактики, чтобы быть Здоровым, Красивым и Радостным оттого, что стали Победителем!!
 Экстракт “ЭРАКОНД”, флакон 125 мл, флакон 125 мл  – поливитаминный комплекс (А,Д,В1,B5,В6,B9,В12,С,Е, К,H,PP), в виде 40% водной субстанции, содержащий 8 незаменимых аминокислот, макро- и микроэлементы (железо, кальций, фосфор, магний, марганец, серу, селен, калий, кремний, фтор, цинк, медь), углеводы, моносахариды, уроновые кислоты, флавоноиды и др.

Бокс: Престижный турнир (ФОТО) – Новости.

Междуреченск. ИД КОНТАКТ

В Междуреченске в ДК «Распадский» состоялось традиционное открытое первенство города по боксу среди юношей и девушек, посвященное памяти тренера В.Я. Кульбякина.

В соревнованиях по двум возрастным группам 13-16 лет участвовали 117 спортсменов из Республики Алтай и Алтайского края, Кемеровской и Новосибирской областей.

На торжественном открытии турнира участников приветствовал глава Междуреченского городского округа Владимир Николаевич Чернов.

– Междуреченск – город с давними спортивными традициями, – обратился к спортсменам и гостям Владимир Николаевич. – Здесь любят спорт, многие горожане поддерживают здоровье спортивными занятиями. Для этого у нас созданы все условия. Мы гордимся нашей спортивной школой по единоборствам, воспитанники которой достойно представляют Междуреченск на всероссийской и международной аренах. В стенах междуреченской школы выросли многие мастера кожаной перчатки, и наш турнир традиционно собирает сильнейших спортсменов Сибири. Желаю всем здоровья и удачи! В добрый путь!

На открытии соревнований традиционно присутствовали Нина Михайловна Кульбякина и Лариса Викторовна Кульбякина, а также начальник управления физической культуры и спорта Игорь Викторович Пономарев и начальник культуры и молодежной политики Евгений Петрович Черкашин.

Первый заместитель главы администрации округа, президент городской федерации бокса Сергей Владимирович Перепелищенко вручил именные кубки лучшим боксерам 2020 года.

– Виктор Яковлевич был человеком широкой души и имел отличное чувство юмора. Он находил подход к каждому ученику и стремился подготовить, прежде всего, порядочных и благородных спортсменов, – вспоминает воспитанник Кульбякина Виктор Калашников. – Вместе со мной в 1970-х годах тренировались известные братья Аржановы и Александр Антонов. Много внимания Виктор Яковлевич уделял юным боксерам, посещал общеобразовательные учреждения, интересовался учебой и поведением своих воспитанников. И, конечно же, был строг на тренировочных занятиях, когда это было необходимо.  

Самой большой командой с ведущими спортсменами прибыли на турнир боксеры из Новосибирска, их команда увезла из Междуреченска девять золотых наград. Из команды Кузбасса победителями стали: Сергей Крымсаков (38 кг) из Калтана, Никита Вилисов (44 кг) из Осинников, Геворг Аветисян (46 кг) из Кемерова, Санжарбек Шодмонов (54 кг) из Новокузнецка и Данила Жданов (63 кг) из Белова. Одну золотую медаль в категории до 70 кг завоевал Матвей Галанин из Алтайского края.

Междуреченские юноши, как и в прошлом году, завоевали в своих весовых категориях две золотые и три серебряные медали. Отличились Артем Хацанович (в весовой категории до 57 кг) и Иван Миндов (до 60 кг). Серебряных наград удостоены Николай Шевченко (38 кг), Дмитрий Глушаев (54 кг) и Даниил Овдин (57 кг). Для Артема Хацановича это третий турнир, в первом он завоевал серебряную медаль, и второй год подряд берет “золото”.

В соревнованиях среди девушек в категории до 70 кг золотую и серебряную награды завоевали междуреченки Юлия Плетнёва и Полина Кулак. Анастасия Козицкая и Полина Шестакова удостоены серебряной и бронзовой наград в категории до 54 кг. Диана Глушаева отличилась в категории до 64 кг. В тяжелой весовой свыше 80 кг победила Софья Михеева.

– Участвовать в этом турнире для ребят почетно, – рассказал после соревнований старший тренер-преподаватель по боксу спортивной школы олимпийского резерва единоборств имени В.Я. Кульбякина Сергей Анатольевич Никитин. – Ежегодно делаем всё, чтобы турнир проходил на высоком уровне. Команды приезжают в Междуреченск с удовольствием. В этот раз для большинства ведущих спортсменов было важно проверить себя перед первенством Сибирского федерального округа, которое пройдет в двадцатых числах марта в Минусинске (Красноярский край).

Неделей раньше в Кемерове прошли соревнования сильнейших боксеров Кузбасса, посвященные памяти Героя Советского Союза Юрия Двужильного. В юниорском первенстве победителями стали междуреченские боксеры Константин Чистобаев (49 кг), Андрей Исаев (60 кг) и Кирилл Сентябрёв (75 кг). Серебряные медали завоевали Антолн Свинцов (56 кг) и супертяжеловес Даниил Барданов. Эти ребята примут участие в первенстве Сибирского федерального округа среди юниоров, которое пройдет в первых числах марта в Барнауле.

ИД Контакт. В. Бодагов. Фото автора.

Десять полезных аксессуаров для купания малыша в ванне

Купание ребенка может превратиться из изнурительного процесса в приятное времяпрепровождение для всей семьи, если использовать правильные аксессуары. 

В этом материале мы расскажем о полезных приспособлениях, которые сделают мытье не только легким, но и безопасным. Будущим родителям это поможет составить список покупок, а тем, у кого уже есть дети, – проверить свою ванную на наличие всех этих удобных предметов.

Ванночка

Современные педиатры, в том числе известный доктор Комаровский, рекомендуют купать ребенка в отдельной ванночке как минимум первые 2–3 месяца. Этому есть несколько логичных объяснений: ее проще наполнять теплой водой и содержать в чистоте, чем большую ванну, которой пользуется вся семья. Кроме того, малышу в небольшом пространстве будет комфортнее и проще привыкнуть к водным процедурам.

Ванночки бывают разной формы и величины: классические, с анатомическими горками, съемными ножками и даже складные! Обратите внимание на устойчивость: ванночка не должна скользить по той поверхности, куда вы ее будете ставить.

Американская академия педиатрии допускает купание ребенка в большой общей ванне раньше – сразу после того, как отпала пуповина. Однако перед каждой водной процедурой ванну нужно тщательно мыть с содой или детским мылом.

Термометр

Конечно, можно определять температуру воды по старинке – опускать в нее свой локоть, но зачем, если существует множество водных термометров? Их делают в виде животных или корабликов, в прорезиненных чехлах или крепких пластиковых корпусах – так, чтобы они не только использовались по назначению, но и развлекали ребенка в ванне. Они не содержат ртути и при правильном использовании совершенно безопасны.

Российские педиатры рекомендуют купать ребенка в воде температурой 37 градусов – наиболее близкой к температуре тела малыша, а значит, привычной для него. Таких правил стоит придерживаться хотя бы первые 2 недели. Затем можно пробовать снижать температуру или повышать на 1 градус. Главное, без резких изменений. Помните, что дети – невероятные консерваторы: все новое может их расстроить, а то и вовсе отбить любовь к водным процедурам.

Горки и сиденья

Эти нехитрые устройства помогут поддерживать малыша, пока он не научится сидеть самостоятельно. А еще они здорово облегчают задачу взрослому, освобождая руки и снимая нагрузку со спины.

Небольшие пластиковые горки
легко помещаются в стандартной детской ванночке. Благодаря им ребенок находится в анатомически правильной позе, ему комфортно лежать и наслаждаться водными процедурами.

Для деток постарше придуманы отличные сиденья для ванны: они поддерживают малыша со всех сторон, но в то же время позволяют ему чувствовать себя свободно.   А еще подготавливают к самостоятельному купанию. Сиденья надежно крепятся присосками ко дну большой ванны.

Ковшик

Полезная вещица с первых дней жизни ребенка – ковшик для купания. Им удобно поливать кроху в ванночке, чтобы он не мерз, а также ополаскивать после мытья. В отличие от душа с помощью ковшика это можно делать аккуратно, не пугая ребенка. Если выбрать яркий ковшик без острых краев, то он станет отличной игрушкой для малыша в ванне.

Круг на шею для купания

Пожалуй, это самый спорный из аксессуаров. Единого мнения о его полезности нет даже у педиатров. С одной стороны, круг на шею для купания
помогает малышу свободно плавать в воде, которая 9 месяцев была для него естественной средой. Это снимает мышечный тонус, нагрузку с позвоночника, расслабляет и вместе с тем укрепляет мышечный корсет. А еще освобождает руки родителям. Однако скептически настроенные ортопеды предупреждают: чрезмерное увлечение таким плаваньем или неправильное использование круга может навредить малышу, к тому же пользоваться аксессуаром можно не ранее чем с трех месяцев.

Мы рекомендуем вам обсудить этот вопрос с педиатром и принимать решение исходя из физического развития и состояния вашего ребенка. Вот несколько важных правил, как купать малыша с кругом на шее: 

• 
  Налейте в ванну побольше воды – чтобы малыш не мог достать ножками до дна: хаотичные толчки дают дополнительную нагрузку на шейные позвонки.

• 
  Продолжительность купания с кругом не должна превышать 10 минут в день. Предпочтительно плавание на спине.

Обязательно отслеживайте реакции ребенка на само купание и после него: любое подозрительное поведение и плаксивость может стать сигналом, что малыша что-то беспокоит.

Резиновые коврики

Когда малыш подрос и уверенно сидит сам, он уже может спокойно купаться в большой ванне. Впрочем, «спокойно» – не самое подходящее слово для ребенка в воде. Маленькие непоседы любят исследовать ванную, играть, пробовать на зуб все, что видят. А значит, снова надо позаботиться о безопасности.

На дно ванны обязательно постелите резиновый коврик на липучках
или даже два, если позволяет длина. Они могут быть однотонными или цветными. Главное, коврики должны надежно фиксироваться, чтобы ребенок не поскользнулся. Существуют также небольшие игрушки и даже пазлы на присосках: их можно крепить на стенки ванны, душевую кабину, кафельную плитку. С ними купание превратится в интересную развивающую игру.

Детская косметика

Подбирая первую косметику для ребенка, будьте предельно внимательны к составу и реакции кожи малыша на использованные средства. Избегайте составов с запрещенными и опасными для детей компонентами, такими как бензофеноны, парабены, силиконы, SLS (sodium laureth sulfate), ингредиенты с MEA, DEA, TEA в названии, дериваты PEG, минеральное масло и его производные. Выбирайте детскую косметику для купания
без резкого запаха и красителей, с маркировкой 0+. Малышей ни в коем случае нельзя мыть обычными средствами для взрослых, ведь детская кожа намного тоньше и нежнее, чувствительнее к любой химии.

И, конечно, при попадании в глаза детские моющие средства не должны доставлять дискомфорт ребенку. Для маленьких капризуль, которые не терпят воду на своем лице, придумали специальные козырьки для купания. Они помогают защитить глазки от брызг во время смывания шампуня.  

Банные полотенца

О том, что ребенку необходимо собственное полотенце, не будем даже упоминать, это известно всем. Оно должно быть достаточно большим, чтобы после купания в него можно было укутать ребенка и перенести в детскую. Оптимальный вариант – полотенце с капюшоном из натуральных материалов.

Выбирайте мягкую ткань, которая хорошо впитывает воду. Нежную детскую кожу не рекомендуется тереть махровым полотенцем. Лучше вытирать малыша мягкими промакивающими движениями, уделяя особое внимание всем складочкам.

Органайзер для игрушек

Куча игрушек в ванной комнате – распространенная проблема. Их перекладывают туда-сюда, они все время падают, путаются под ногами и раздражают. Решить вопрос с порядком позволит органайзер для ванной. Он крепится присосками к стене и имеет крупные отверстия, чтобы мокрые игрушки в нем могли просохнуть до следующего использования. А если выбрать забавный органайзер в форме какого-то животного или сортер, то уборка превратится в увлекательную игру. 

Но самое главное правило безопасности ребенка в ванной, которое четко должны помнить родители: не оставляйте малыша без присмотра ни на минуту! Никогда, ни при каких условиях. Ванная комната – одно из наиболее опасных мест в квартире. Для того чтобы получить травму, ребенку хватит всего пары секунд, пока вы отвлеклись на телефон или вышли в комнату за полотенцем. Поэтому заранее подготовьте по нашему списку все необходимое для купания и проведите время с ребенком в ванной с пользой и удовольствием.

Наталья Водянова стала послом доброй воли ООН по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья

Наталья Водянова

Сфера деятельности 38-летней модели Натальи Водяновой стала еще шире. В своем инстаграме звезда сообщила, что теперь она будет заниматься вопросами сексуального и репродуктивного здоровья в рамках работы в Фонде ООН в области народонаселения (UNFPA), чьим послом она стала.

Это большая честь и, конечно, огромная ответственность,

— поделилась звезда.

Водянова также добавила, что ее назначению на пост посла Фонда предшествовали три года работы в различных странах, включая Россию, Индию, Швейцарию и другие.

Если вдуматься, только в этом году миллионы несовершеннолетних девочек все еще будут насильно выданы замуж, миллионы окажутся лишены доступа к прокладкам и предметам личной гигиены, десятки миллионов в своей жизни столкнутся с табу и предубеждениями, связанными с месячными, будут лишены доступа к информации и возможности быть здоровыми и счастливыми,

— отметила модель.

Она добавила, что главной ее целью будет “покончить с табу, связанными с женским здоровьем”.

Это табу, которые не позволяют половине населения земного шара полноценно развиваться и достигать своего потенциала,

— заявила она.

Наталья Водянова неоднократно призывала открыто говорить об интимной гигиене и отмечала, что тема женского здоровья должна свободно обсуждаться в любой стране мира. Она также является членом совета директоров мобильного приложения для отслеживания менструального цикла и здоровья женщин.

Помимо этого, Наталья Водянова большое внимание уделяет благотворительной деятельности — она является основательницей фонда “Обнаженные сердца”, который помогает детям с особенностями развития.

Наши услуги – Beauty Touch Day Spa of Ashburn, VA

Классический педикюр

$ 34

Быстрый педикюр включает парафин, теплое полотенце и массаж.

Butter Baby! (35 минут)

$ 41

-Шоколад

-Мед

-Манго

Это обновление – идеальный вариант.После отшелушивающих свойств морской соли используйте крем Paraffin Butter Baby для 8-минутного массажа, ощущения комфорта, а затем – теплые полотенца.

Orangeries Indulgence (40 минут)

$ 47

-Оранжевый цветок

-Гавайская орхидея

Зарядите свое тело энергией и восстановите равновесие с помощью священной соли, отшелушивания с травами, глиняных масок с обертыванием паровыми полотенцами, парафина и 10-минутного расслабляющего массажа.

Детокс-замачивание (30 минут)

$ 52

Новый спа-сервис

Новые услуги спа-центра Herbal Detoxsoak

Здоровье всего тела начинается с ног

Автономная услуга, включающая 15-минутное детоксикационное замачивание ног в воде.

После 15-минутного массажа ступней и ног с помощью техники Detoxsoak Somatology для снятия стресса и восстановления сил.Эту Услугу можно добавить к любой услуге педикюра.

Sweet Sensation Smart Spa Pedi (45 минут)

$ 57

Выбрать из:

-Сладкая дыня

Мята

Лаванда

Зеленый чай матча

Представьте себе тропический отдых.Мы называем это красивым и сладким, но вы можете это ААААА!

Начиная с теплого обертывания для шеи, затем отшелушивающий сахарный скраб удаляет мертвую кожу.

Увлажняющая маска Supper-Hydrating Mask освежает, осветляет и оставляет кожу мягкой, сияющей и молодой. Увидьте и сразу почувствуйте разницу – комбинируйте с теплыми полотенцами!

И, наконец, парафин и 15-минутный массаж Dreamy Massage, оставляющие ваши ноги сенсационными!

Сертифицированный органический спа-педикюр (50 минут)

$ 62

100% экологичность, без парабенов

Выбрать из:

Лимонная мечта

Грейпфрут

Очищение, дезинфекция и питание

1) Начиная с обертывания для шеи с подогревом трав.
2 Затем роскошные натуральные сахарные скрабы для нежного отшелушивания, которые делают вашу кожу шелковистой и гладкой.

3) Обертывание восстанавливающей и увлажняющей маской теплыми полотенцами с последующей обработкой парафином.

4) 20-минутный расслабляющий массаж с эфирным органическим массажным кремом, который сделает вас полностью обновленным!

Спа-педикюр с горячими камнями (55 минут)

$ 67

Ваниль

Белый чай

В эту услугу входит отшелушивание скрабом с зеленым чаем, успокаивающая маска с зеленым чаем и парафином, затем нанесение теплых полотенец и 20-минутный удивительный массаж горячими камнями с использованием ароматерапевтического масла для снятия болезненности и напряжения.

Beauty Touch Complex Spa Pedi (60 минут)

$ 74

Сладкий способ сурово поднять ноги Dry Crackef и Dark Sport.

– Органический сахар премиум-класса в основе отшелушивающего средства Pearl + Ginseng , удаляет загрязнения, осветляет кожу и выравнивает ее тон, помогая исчезнуть и уменьшить неравномерную пигментацию. Затем супер увлажняющее обертывание в сочетании с теплыми полотенцами и парафином.
-Последний 20-минутный массаж с кремом глубоко питает, устраняет неравномерную пигментацию и осветляет кожу, защищая ее от факторов окружающей среды, таких как UVA / UVB-лучи, загрязнители и свободные радикалы.

Дополнение:

Дополнительное лечение костной мозоли

$ 7

Мягкое и безболезненное средство для удаления мозолей.

Дополнительно 15 минут массажа

$ 17

Прекрасный подарок себе и ногам. Это успокаивающее и расслабляющее средство для ухода за ногами после долгого дня.

Добавить Парафинотерапия

$ 7

Парафинотерапия успокаивает артрит и боль, расслабляет мышцы и смягчает сухую кожу.

Французский Польский

$ 7

От дневного демина до вечернего элегантного, популярный вид с белым наконечником никогда не заставит вас задуматься о том, есть ли у вас лак.

Здоровье и красота Fulfillment | USA Fulfillment

«Наши продукты могут быть небольшими, но мы – большая компания. Сможете ли вы справиться с нашими объемами выполнения заказов? »

Нет розничной категории более конкурентоспособной, чем товары для здоровья и красоты.Вы не сможете выжить без счастливых клиентов. Довольные клиенты. Пораженные клиенты. Вы знаете, что им понравятся ваши замечательные продукты, но будут ли они одинаково впечатлены вашим процессом заказа и последующей деятельности? Сотрудничество с нами гарантирует, что ваши клиенты получат отличные услуги в сфере товаров для красоты и здоровья.

USA Fulfillment может улучшить финансовое состояние вашего процесса выполнения. И мы можем буквально сделать его на красивее. Как? С исключительно внимательным обслуживанием и вниманием к деталям.Мы относимся к вашим потенциальным клиентам и клиентам так же (или лучше), чем вы, с каждым прикосновением. Наша цель – от колл-центра до момента открытия пакета – вызвать у ваших клиентов любовь к бренду.

Преимущества выбора США в качестве вашей компании по продаже красоты и здоровья

Рассмотрите следующие преимущества партнерства с США. Fulfillment:

• Приветливые специалисты по работе с клиентами из США, которые знают вашу продукцию. Мы знаем, что каждое «прикосновение» отражается на вашем бренде, поэтому мы можем общаться с вашими клиентами в режиме 24/7 – по телефону, электронной почте, в чате или SMS.
• В среднем 20 секунд на ответ.
• Уровень прерванных звонков всего 1,3%.
• Точность заказа 99,92%. Когда другие компании, занимающиеся вопросами здоровья и красоты, совершают ошибки, вы дорого платите – дорогостоящими возвратами и недовольством клиентов. В США наша команда обрабатывает каждый заказ с особой тщательностью и гордостью. Конечно, мы используем самую современную автоматизацию, но только для обеспечения эффективности, никогда не жертвуя нашим индивидуальным подходом к работе.
• Доставка быстрее, чем ожидалось.Покупатели хотят их вкусностей сейчас, а не когда-нибудь.
• Опыт «распаковки», который можно описать только как «вау!» Ваши клиенты внимательно выбирают товары, которые они покупают. Представьте их разочарование (или раздражение), когда они получают коробку с вещами, случайно брошенную вместе с каким-то наполнителем. Фу. А теперь представьте их волнение, когда они получают прекрасно приготовленную посылку. Клиенты говорят нам, что их клиенты так взволнованы, что делают фотографии и делятся ими в социальных сетях.

Повысьте жизненную ценность ваших клиентов

Разве это не та качественная услуга фулфилмента, которую вы хотите предоставить своим клиентам в сфере красоты и здоровья? Это просто. Вы концентрируетесь на том, что у вас получается лучше всего – на производстве потрясающих продуктов и привлечении клиентов. Затем направьте этих клиентов в США, и мы превратим их в сторонников бренда с максимальной жизненной ценностью в долларах.

Мы готовы приступить к предоставлению ваших услуг в сфере красоты и здоровья. Ты? Вы можете связаться с нами прямо сейчас, или мы приглашаем вас начать с нашей оценки потребностей .

Как сделать ретушь красоты дома во время закрытия коронавируса :: WRAL.com

Указанные ниже продукты и услуги были выбраны независимо от продаж и рекламы. Однако Simplemost может получать небольшую комиссию от покупки любых продуктов или услуг через партнерскую ссылку на веб-сайт продавца.

На этой неделе я должен был пройти парикмахерскую, педикюр и косметический уход – ежеквартальный распорядок, который я называю «настройкой на 30 000 миль». Конечно, из-за закрытия парикмахерских и салонов красоты из-за закрытия из-за коронавируса многие из нас, в том числе и я, теперь пытаются ухаживать за красотой своими руками дома.

Хотя мы можем укрываться на месте, есть что сказать о мантре «хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать», которая гарантирует качественный маникюр в домашних условиях или подкрашивание корней, верно? Или, может быть, эти разросшиеся мешки закрывают вам глаза и являются еще одной вещью, которая сводит вас с ума.

Чтобы помочь вам научиться делать некоторые обычные косметические процедуры, которые можно делать дома, мы пригласили экспертов. Вот их лучшие советы по семи распространенным сценариям красоты.

Проблема: заросшая челка

Хотя вы можете прожить еще месяц или около того без полной стрижки, ваши челки необходимо регулярно подстригать, иначе они станут занавесками, закрывающими вам глаза.

Исправление: Соберите свои инструменты: расческу, заколку для волос (подойдет даже заколка для волос) и пара маленьких ножниц – но никаких кухонных ножниц, – говорит Изабель Азокар, стилист из Ian McCabe Studio. Эксперты рекомендуют стричь челку, пока она высохнет, потому что так вы лучше всего поймете, как падают волосы.

Amazon

Разделите челку горизонтально, закрепив верхнюю половину зажимом или заколкой для бобби. Вместо того, чтобы резать прямо поперек (в этом случае у вас нет права на ошибку!), Azocar рекомендует точечную резку, когда вы держите ножницы вертикально во время стрижки.Таким образом можно медленно, но аккуратно подстригать челку.

Начинайте с середины, направляя пути в каждую сторону, – говорит она. Затем, когда вы закончите нижний слой, опустите верхнюю часть и расчешите все вместе. Пусть ваш нижний слой будет вашим ориентиром, когда вы будете повторять точечную стрижку на верхнем слое челки.

Последний совет: будьте осторожны с стрижкой, потому что вы всегда можете сделать больше стрижки, но требуется время, чтобы ваша челка оправилась от тупой стрижки!

Если вам нужен наглядный вид, одна из наших участниц успешно подстригла себе челку дома в эти выходные, следуя этой пошаговой инструкции в Instagram от пользователя streicherhair.

Проблема: серые корни

Ваши волосы растут где-то от 0,2 дюйма до 0,7 дюйма в месяц – так что теперь эти серые корни, возможно, выглядывают сквозь них. Однако поверьте нам, ваш парикмахер не хочет, чтобы вы красили волосы дома, пока вы ждете встречи. Краска Box более концентрированная, а это значит, что вам сложно точно подобрать цвет, который стилист создал для вас с учетом вашего уникального типа волос.

Исправление: Вместо этого попробуйте подкрасить корни между смывками, чтобы скрыть серые оттенки.Для этого купите флакон спрея L’Oreal Paris Magic Root Cover Spray, который лучше всего подходит вашему цвету волос, – говорит Найкол Джонс, знаменитый парикмахер и представитель Cricket Hair Tools.

Затем воспользуйтесь расческой. Она рекомендует расческу Cricket Ultra Smooth для укладки волос – чтобы создать чистую гладкую прядь на волосах перед нанесением каждого спрея. Расческа уменьшит вьющиеся волосы и нанесет кератиновое масло в волосы, помогая равномерно растушевать корень.

Adobe

Проблема: Пузырьковый маникюр

Крошечные пузырьки воздуха часто отличает профессиональный маникюр от маникюра, сделанного своими руками.

Исправление: Первый шаг к имитации этих гладких мазков краски, которые вы получаете в салоне, – это перекатывать бутылку в руках, – говорит Мария Велв, визажист и эксперт по зеленой красоте. По ее словам, лак будет пузыриться, если трясти баллончик слишком сильно.

Дайте лаку отстояться на пару минут, прежде чем приступить к рисованию, – говорит эксперт по красоте Лилиана Аранда, лицензированный косметолог из Окленда, штат Калифорния.

Также перед нанесением лака убедитесь, что базовое покрытие (это прозрачное защитное покрытие, предотвращающее окрашивание ногтевого ложа!) Полностью высохло.Наконец, используйте тонкий слой лака, а не толстый, чтобы избежать пузырей, – говорит Аранда.

Adobe

Проблема: размазанный лак для ногтей

Еще одна ошибка красоты, которая часто встречается при домашнем маникюре? Полироль, покрывающий кутикулу.

Исправление: Когда вы красите ногти, начинайте с максимально возможной поверхности ногтей.

«То, насколько хорошо вы красите ногти, также зависит от того, насколько устойчивы ваши руки, поэтому избегайте напитков с кофеином, прежде чем делать маникюр», – говорит Велв.

Делайте все возможное, чтобы ваши руки были устойчивыми, и не торопитесь. По ее словам, рука, которую вы рисуете, должна лежать на твердой поверхности (например, на столе), накрытой бумажным полотенцем, чтобы избежать беспорядка.

Очистите все окрашенные участки острым ватным тампоном, смоченным лаком для ногтей. Проще всего это сделать до высыхания лака.

Amazon

Проблема: заросшие гелевые ногти

Может показаться заманчивым, но не стоит пытаться отрывать или отрывать заросшие гелевые ногти.Сделайте это, и вы рискуете повредить ногтевое ложе.

Исправление: Для безопасного удаления гелевых ногтей самостоятельно нанесите крем для кутикулы на кожу вокруг ногтей. Затем используйте полировальный блок, чтобы отполировать блестящий слой лака с ногтей, – советует Вельв.

Смочите ватные шарики в жидкости для снятия лака – по одному на каждый палец – и поместите их по одному на ногти. Оберните пальцы алюминиевой фольгой, закрепляя пропитанные ватные шарики на месте.

Подождите около 10 минут, пока лак станет мягким, затем с помощью деревянной палочки удалите остатки лака с ногтей.

Amazon

Проблема: тусклая кожа

Вероятно, у вас на кухне есть ингредиенты, необходимые для скраба для лица своими руками, который придаст вам сияние в следующий счастливый час Zoom.

Исправление: Аранда рекомендует использовать равные части сахара и меда с каплей воды для образования пасты. Нанесите тонким слоем на кожу влажными руками, массируйте 1-2 минуты с очень легким давлением, затем смойте прохладной водой. После этого нанесите свои любимые увлажняющие средства.

Если вы склонны к розовому цвету без особых усилий, откажитесь от сахара и замените его более нежным ингредиентом, например, измельченным сырым овсом. Добавьте половину перезрелого бананового пюре или половину пюре из авокадо к измельченному овсу и меду, но не массируйте кожу.

Просто оставьте маску на лице на 10 минут, а затем смойте прохладной водой. Затем нанесите свой любимый увлажняющий крем.

Adobe

Проблема: грубые ноги

Можно нанести лак и назвать это педикюром.Но почему бы не дать вашим ногам немного внимания?

Исправление: Чтобы безопасно смягчить ступни, Velve предлагает приготовить таз с теплой водой со столовой ложкой пищевой соды, эфирным маслом лаванды и столовой ложкой масла-носителя (например, оливкового масла, которое разбавляет эфирные масла). масла и втягивает их в кожу).

Замочите ноги в воде на 10–15 минут. По ее словам, при желании вымойте ноги столовой ложкой пищевой соды и 1/2 столовой ложкой воды. После того, как кожа смягчится, используйте пилку для ног, чтобы аккуратно очистить мозоли и грубые участки, снова погрузив ступню в воду, чтобы смыть омертвевшую кожу. Сохраните влагу с помощью густого крема для ног. Velve рекомендует Gehwol Med Salve творить чудеса с потрескавшейся кожей.

Adobe

Надеюсь, эти советы и рекомендации по уходу за кожей помогут вам дожить до следующего визита в парикмахерскую или маникюрный салон. А пока, если вам нужно посмеяться, обратите внимание на эти неправильные домашние стрижки.

Эта история впервые появилась на Simplemost. Оформить заказ Simplemost, чтобы получить другие полезные советы и идеи, чтобы извлечь из жизни максимум удовольствия.

Подробнее об этом

Руководство по зеленой фазе для косметологических салонов

РУКОВОДСТВО ДЛЯ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИХ САЛОНОВ И ШКОЛЬНЫХ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИХ КЛИНИК, разрешенных к работе в течение зеленой фазы для обеспечения безопасности и здоровья сотрудников, студентов и населения

(выпущено 14.06.2020; последнее обновление 10 -15-2020)

ЦЕЛЬ

Вирус, вызывающий болезнь Коронавирус 2019 («COVID-19»), легко передается, особенно в групповых условиях, и очень важно, чтобы распространение вируса было замедлено для защиты населения. здоровье и безопасность.

COVID-19 может передаваться от инфицированных людей, даже если они бессимптомны или
симптомы легкие. Он также может передаваться при прикосновении к поверхности или предмету, на котором находится вирус, а затем при прикосновении ко рту, носу или глазам. В этом руководящем документе рассматриваются процедуры, которым должны следовать предприятия косметологической отрасли, чтобы ограничить распространение COVID-19 в той степени, в которой им разрешено проводить личные операции.

ПРЕДПРИЯТИЯ, ПОДЛЕЖАЩИЕ ДАННОМУ РУКОВОДСТВУ

Всем предприятиям косметологической отрасли, включая салоны косметологии, салоны маникюрных технологий, салоны эстетики и салоны плетения натуральных волос, а также государственные и частные школы косметологии, разрешено возобновить операции и клиническую работу. общественность в округах, которые были определены в Зеленой фазе, при условии, что они соблюдают требования настоящего руководства и любых применимых законодательных и нормативных актов.

Все косметологические школьные клиники под эгидой Департамента образования Пенсильвании также должны соблюдать все применимые законы, правила и
руководство по работе и открытию школы.

Кроме того, все предприятия должны обращаться к руководству губернатора по открытию новых предприятий и придерживаться его, доступного здесь:
https://www.governor.pa.gov/covid-19/business-guidance/.

Никакой бизнес не требуется для проведения операций и не должен этого делать, если бизнес не может сделать это в соответствии со всеми применимыми руководящими принципами.

В целях настоящего руководства термин «сотрудники» относится как к лицензированным, так и к нелицензированным сотрудникам, включая учеников, работающих на предприятии или в учебном заведении в соответствии с данным руководством.

Используется в настоящем документе и в соответствии с
1 июля 2020 года приказом министра здравоохранения термин «закрывающий лицо» означает покрытие носа и рта, которое крепится к голове с помощью завязок, ремней или петель на ушах или оборачивается вокруг нижней части лица. «Накидка для лица» может быть изготовлена ​​из различных синтетических или натуральных тканей, включая хлопок, шелк или лен.Для целей настоящего руководства маска для лица включает пластиковую маску, закрывающую нос и рот. «Маски для лица» могут быть изготовлены на заводе, сшиты вручную или импровизированы из предметов домашнего обихода, включая, помимо прочего, шарфы, банданы, футболки, толстовки или полотенца. В то время как процедурные и хирургические маски, предназначенные для медицинских работников и лиц, оказывающих первую помощь, соответствуют этим требованиям, например респираторы N95, эти специализированные маски следует зарезервировать для соответствующих профессиональных и медицинских учреждений.

ПОЛИТИКА

Политика администрации заключается в том, чтобы все предприятия и школы, подпадающие под это руководство, вели свою деятельность таким образом, который наилучшим образом предназначен для предотвращения или смягчения распространения COVID-19 и обеспечения безопасности своих сотрудников и учащихся. и сообщества, в которых проживают или обслуживают их предприятия и школы. Все предприятия и учебные заведения, даже те, которые имеют право вести личную деятельность, должны минимизировать возможности личного взаимодействия, поскольку такое взаимодействие открывает большие возможности для передачи COVID-19.

ЗАЩИТА СОТРУДНИКОВ, СТУДЕНТОВ И ОБЩЕСТВЕННОСТИ

Постановления Государственного совета по косметологии требуют, чтобы салоны и школы работали в упорядоченном и гигиеничном порядке. Напоминаем всем владельцам школ, владельцам салонов, сотрудникам и администраторам школ косметологии, преподавателям и студентам, что они также должны соблюдать все рекомендации по охране здоровья и безопасности, предусмотренные Законом о косметологии и правилами Совета.

ПРИМЕНЕНИЕ

Несоблюдение требований настоящего руководства, Закона о косметологии и Правил может привести к дисциплинарным взысканиям вплоть до приостановления действия лицензии.

Инспекторы Государственного департамента, Бюро по обеспечению соблюдения и расследований могут расследовать жалобы и проводить выборочные проверки салонов.

Сотрудникам правоохранительных органов следует обращаться к Руководству по обеспечению соблюдения, доступному в Интернете.

Лицензиат, практикующий, страдая от заразной или инфекционной болезни, или сознательно обслуживающий любое лицо, страдающее таким заболеванием, виновен в дисциплинарном нарушении. 63 П.С. § 526.

УСЛУГИ, РАЗРЕШЕННЫЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ В САЛОНАХ И КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИХ ШКОЛЬНЫХ КЛИНИКАХ

• Мытье шампунем и кондиционер для волос на голове.
• Стрижка волос на голове.
• Укладка волос на голове (например, укладка, плетение, укладка, завивка, завивка, опаливание, прессование, скручивание, заворачивание, плетение, наращивание, закрепление).
• Химическая обработка волос на голове (например, перманентная завивка, обесцвечивание, окрашивание).
• Удаление лишних волос.
• Маникюр.
• Педикюр.
• Услуги массажа.
• Услуги, включая уход за лицом и удаление лишних волос с области губ или подбородка, которые требуют частичного или временного удаления покрытия лица клиента, разрешены при соблюдении следующих условий:

• Салон или школа должны требовать проверки температуры клиент до предоставления таких услуг, и должен отказаться от обслуживания, если температура клиента выше 100. 4 ° F.
• Сотрудник, выполняющий такие услуги, должен носить защитную маску и защитные очки или защитную маску и защитную маску во время оказания услуг (в дополнение к стандартным требованиям к закрытию лица).
• Клиент должен постоянно носить маску для лица, за исключением случаев, когда для получения таких услуг необходимо частичное или временное снятие.
• Клиент может, по своему усмотрению, носить маску для лица на время оказания услуги и / или потребовать от сотрудника носить перчатки во время оказания услуги.

УСЛУГИ, НЕ РАЗРЕШЕННЫЕ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ

• Оказание косметологических услуг или услуг с ограниченной лицензией за пределами салона, за исключением случаев, изложенных ниже.

УСЛУГИ НА ДОМУ, РАЗРЕШЕННЫЕ В ОГРАНИЧЕННЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ

• Предоставление косметологических услуг и услуг с ограниченной лицензией в доме клиента, когда дом находится в доме престарелых, учреждении долгосрочного ухода, доме индивидуального ухода или учреждении престарелых (LTCF) разрешено. Лицензиат должен следовать политике LTCF.
• Лицензиат несет ответственность за соблюдение указаний салона, изложенных в настоящем документе.

ВМЕСТИМОСТЬ И ПЛАН САЛОНА

• Косметологические услуги необходимо заказывать заранее по предварительной записи.
• Вместимость салона или поликлиники не должна превышать пятидесяти процентов (50%) их вместимости. Эта цифра основана на совокупности клиентуры и персонала.
• Социальное дистанцирование должно поддерживаться разделением станций, мисок для шампуня, педикюра и маникюра на расстоянии не менее 6 футов друг от друга.
• Социальное дистанцирование должно поддерживаться путем удаления мебели в зонах ожидания.
• Все надписи необходимо размещать на пластиковой крышке.

Все предприятия, сотрудники, преподаватели и студенты косметологической отрасли, которым разрешено проводить личные мероприятия в соответствии с этим руководством, должны придерживаться следующего:

ОДЕЖДА ДЛЯ СОТРУДНИКОВ И СТУДЕНТОВ

• Сотрудники и студенты должны носить Департамент здравоохранения Пенсильвании. рекомендуемые маски для лица или другие маски для лица, закрывающие нос и рот в течение всей смены и во время всей клинической работы, проводимой для населения.
• При мытье волос шампунем сотрудники и студенты должны носить защитные очки (очки), которые необходимо дезинфицировать после каждого использования.
• Сотрудники и студенты должны мыть руки перед тем, как надеть или снять защитные очки.
• Сотрудники и студенты должны снять защитные очки после окончания службы и ПРЕЖДЕ чем что-либо сделать. После снятия вымыть руки.
• Сотрудникам и студентам рекомендуется переодеваться и сниматься в одежде и обуви до и после смены или клинической работы, проводимой в общественных местах.По возможности обувь следует оставлять в салоне или школе.

ПЕРЕДНЯЯ ДВЕРЬ

• Регулярно чистите дверные ручки внутри и снаружи салона и школы (каждые 30 минут).
• Часто протирайте дверные окна внутри и снаружи (каждые 30 минут).
• Салоны и школы должны иметь дозатор дезинфицирующего средства для рук внутри входной двери.
• Протирайте вывески на стенах один раз в день.

ПОМЕЩЕНИЯ САЛОНА

• Уберите все журналы и книги по стилю.
• Уберите все игрушки, игры, пульты дистанционного управления и т. Д.
• Уберите кофейники / кофейники, предметы самообслуживания и посторонние витрины, которые способствуют прикосновению, в том числе тестеры.
• Используйте электронные листы для входа и записные книжки, если они есть.
• Протирайте выключатели света не реже одного раза в день.
• Требовать от клиентов подождать вне салона до назначенного времени.
• Накройте мусорный бак, чтобы выбросить салфетки, мусор и т. Д.
• Продезинфицируйте все предметы, которые были подобраны, но не куплены.
• Добавьте указатели или маркировку лентой, чтобы обозначить, где клиенты могут стоять, на основе обозначений на расстоянии 6 футов друг от друга.
• Ежедневно убирайте мусор.
• Вымойте руки перед тем, как складывать полотенца или накидки.

ВАННАЯ

• Ежедневно убирать. Протирайте дверные ручки внутри и снаружи, а также все другие поверхности, к которым часто прикасаются, после каждого использования.
• Ложа с мылом и дезинфицирующим средством для рук.
• Разместите напоминание о мытье рук.
• Повесьте контрольный список уборки в ванной, чтобы клиенты знали, когда она была убрана в последний раз.

ПРИВЕТСТВИЕ

• Предварительный просмотр встреч с устным запросом. Например: выезжали ли вы за пределы штата или страны в течение последних 14 дней? Испытывали ли вы какие-либо симптомы COVID-19 (жар, кашель, затрудненное дыхание) за последние 14 дней? Были ли у вас контакты с кем-либо с подтвержденным или предполагаемым контактом с COVID-19 в течение последних 14 дней?
• Приветствуя клиента по прибытии на встречу, проведите второй устный опрос и визуальную оценку клиента, чтобы убедиться, что он здоров.
• Лицензиат должен отказать в обслуживании клиента, который, по мнению лицензиата, страдает инфекционным, заразным или заразным заболеванием, за исключением случаев, когда клиент может предоставить медицинское свидетельство об отсутствии у него инфекционного, заразного или инфекционного заболевания. 49 Па. Кодекс § 7.97.
• Сотрудники и студенты должны мыть руки или применять дезинфицирующее средство для рук перед клиентом.
• Нет рукопожатия.
• Никаких физических контактов с клиентами за пределами контакта, необходимого для оказания услуги.
• Требовать от клиента надеть маску для лица, если они не приехали в ней. Клиент должен носить маску для лица все время, пока находится в салоне, за исключением случаев, когда частичное или временное снятие разрешено для получения услуги, как указано выше.

ПЕРЕХОД К КРЕСЛУ / КОНСУЛЬТАЦИЯ

• Протрите подлокотники кресла и подголовник, прежде чем клиент сядет.

• Протрите ручки ручного зеркала перед тем, как передать его клиенту.

• Обеспечьте каждого клиента новой полосой для шеи.
• Обеспечьте каждого клиента чистой накидкой.
• Храните свежие накидки в закрытых контейнерах.

• Снимите баночки для чаевых со станции (вы можете предоставить каждому клиенту пластиковый пакет, чтобы положить чаевые там, где электронная оплата чаевых недоступна).

СЕРВИС

• Протрите ручки любых инструментов перед использованием на клиенте.
• Клиент и сотрудник или студент должны носить маску для лица во время всех взаимодействий. Сотрудникам и студентам рекомендуется носить защитные очки, если таковые имеются, даже если это прямо не требуется в данном руководстве.
• Сотрудники и студенты должны носить одноразовые перчатки в той степени, в которой обслуживание может быть выполнено должным образом в перчатках.

• Продезинфицируйте все инструменты и оборудование сразу после использования и храните в закрытом контейнере.
• Храните чистое белье в закрытом контейнере.
• Продукты можно хранить на каждой станции, но их необходимо продезинфицировать в начале дня и в конце смены.
• Поместите использованные щетки и гребни в закрытую емкость с пометкой «использованные».”
• Храните по одной бутылке дезинфицирующего средства для рук на каждой станции.
• Маникюрные столы должны иметь перегородку между сотрудником или студентом и клиентом, которая обеспечивает минимальный объем открытого пространства, необходимого для выполнения услуги.

ВЫБРАТЬ

• Снимите накидку и поместите в «использованный» контейнер.
• Удалите полосу с шеи и выбросьте в мусор.
• Проведите клиента до выезда.
• По возможности используйте бесконтактную оплату.
• Если бесконтактная оплата невозможна, протрите кредитную карту терминал после использования клиентом с дезинфицирующей салфеткой.
• Вымойте и продезинфицируйте руки после обращения с деньгами.

ПОСЛЕ ОБСЛУЖИВАНИЯ

• Продезинфицируйте каждую станцию ​​и кресло.
• Продезинфицируйте чашу для шампуня и стул.
• Продезинфицируйте все инструменты, оборудование и инвентарь, использованные для предыдущего клиента.
• Подметите волосы. Протрите ручку метлы и поддон для пыли.
• Вымойте и продезинфицируйте руки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА

Компании, у которых есть вопросы по следующим темам, могут отправить электронное письмо на следующую учетную запись ресурса:

Ра-косметология @ pa. gov

Помощь доступна для людей, которые борются со своим психическим или эмоциональным здоровьем, испытывают тревогу или чрезмерный стресс. Свяжитесь со службой Crisis Text Line, отправив текстовое сообщение PA на номер 741-741.

Администрация осознает сложность закупки материалов, которые необходимы предприятиям для безопасного возобновления работы. Если требуется помощь в поиске защитных покрытий и других принадлежностей для выполнения этих необходимых процедур безопасности, посетите раздел обмена Business-2-Business Департамента общественного и экономического развития Пенсильвании по адресу:
https: // dced.pa.gov/pa-covid-19-medical-supply-portals/penylvania-covid-19-ppe-supplies-business-2-business-b2b-interchange-directory/

Закон о косметологии и постановления Совета можно найти на сайт Совета:
www.dos.pa.gov/cosmetology

Средним школам следует обратиться к руководству по возобновлению работы, доступному на веб-сайте Департамента образования Пенсильвании:

Следующие веб-сайты предлагают самую свежую информацию о COVID-19 для частных лиц и предприятий:

Губернатор Том Сайт Вольфа:
www. Governor.pa.gov

Веб-сайт Департамента здравоохранения Пенсильвании:
www.doh.pa.gov

Веб-сайт Управления по охране труда и здоровья (OSHA) COVID-19:
www.osha.gov/covid-19

Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) COVID-19:
www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov

Список одобренных Агентством по охране окружающей среды (EPA) дезинфицирующих средств для использования против SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19:
https://www.epa.gov/pesticide-registration/list-n-disinfectants-use-against-sars-cov-2

Beauty Touch by Laura – Западный Голливуд, Калифорния

Beauty Touch by Laura – Западный Голливуд, CA | Groupon

1250 North La Brea Avenue,

Западный Голливуд,
CA

Направления

Сегодня 9:00 – 21:00

Все часы

Работа Лауры потрясающая. Я люблю свои ресницы, и они держатся долго !! Вроде 4 недели!

Лаура дотошна и понимает, как сделать плетеные естественными и красивыми. Так рада, что нашла ее!

Лаура потрясающая! Это был мой первый раз, когда я накрашивала ресницы (у меня есть полный набор пучков), и она отлично поработала – я обязательно вернусь к ней

Замечательный опыт! Лаура не только добрая, но и очень хорошо разбирается в искусстве наращивания ресниц! Я буду постоянным клиентом!

Она была самым потрясающим техником, которого я когда-либо встречал! Такая добрая и создает красивые ресницы !!

Обожаю свои ресницы! Я делаю это впервые, и я так счастлива, что выбрала Лауру.Она сделала это именно так, как я хочу – выглядит естественно и в то же время полнее. Обязательно вернусь! Лаура тоже такой милый человек, и ее дом выглядит милым, уютным и очень чистым. Бонус!

Отличные ресницы! Прекрасная леди! Очень рекомендую!

Искать поблизости

Beauty Touch от Лауры

Grouber

Neiman Marcus обращается в BLVD для косметического ретуширования

Краткое описание погружения:

• Neiman Marcus в среду объявил о партнерстве с Hudson BLVD Group, чтобы открыть BLVD, «мультибрендовый центр роскошной косметики», в определенных местах Neiman Marcus, начиная с магазина Short Hills, Нью-Джерси, в пятницу, фев. 1 и предстоящее открытие офиса Hudson Yards в Нью-Йорке в марте.

• Партнерство сосредоточено в первую очередь на услугах, которые предлагает BLVD, которые теперь будут доступны в офисах Neiman Marcus и могут быть заказаны через BLVD. Согласно пресс-релизу компании, среди прочего, они включают: услуги салона, ногтевые услуги, наращивание ресниц, коррекцию бровей и удаление волос.

• Универмаг также включает BLVD в свою программу лояльности InCircle, которая, согласно пресс-релизу, позволит покупателям выкупать услуги BLVD в дополнение к другим льготам.

Dive Insight:

Следуя по стопам остальной части сектора универмагов, Neiman Marcus запускает множество услуг, которые, как он надеется, придадут новый блеск его косметическим предложениям.

Этот шаг последовал за большим толчком в категории косметики к услугам, а не к просто разложенным товарам, идея, укоренившаяся в таких специализированных игроках, как Sephora и Ulta. Это подходящий момент, учитывая, что многие конкуренты универмагов в сфере розничной торговли уже внесли такие изменения.

Macy’s, например, в мае обновила свой отдел красоты, включив в него больше технических функций и представив консультантов, не зависящих от бренда, примерно в то же время, когда Saks Fifth Avenue объявила, что будет модернизировать отдел красоты в своем флагмане в Нью-Йорке, среди прочего вещи, добавление услуг. Частично эти усилия были поддержаны аптеками розничной торговли, которые также вложили средства в обеспечение более конкурентоспособных косметических услуг.

Новые косметические услуги включают в себя, в частности, услуги салона красоты, ногтевые, брови и депиляцию воском.

Нейман Маркус

CVS поэкспериментировала с новой концепцией магазина, размер которой вдвое превышает размер обычного салона красоты, а Walgreens использовал 2018 год для запуска новой концепции, ориентированной на красоту, и начал сотрудничество с Birchbox, чтобы продавать продукты стартапа в 11 своих магазинах. .

Тем не менее, Neiman Marcus не первый универмаг даже в этом году, который обновил свои предложения. Недавно Bloomingdale’s объявил о нескольких изменениях в своем флагмане 59th Street, которые включают в себя множество новых брендов и, конечно же, косметические услуги.Хотя этот шаг, вероятно, является шагом в правильном направлении, возникает вопрос, как розничные торговцы косметическими товарами начинают дифференцироваться (опять же), когда такие экспериментальные услуги становятся ставкой на стол.

Является ли лазерная эпиляция постоянной?

Действительно ли это навсегда?

Короче нет. Лазерная эпиляция нагревает волосяные фолликулы, чтобы предотвратить рост новых волос. Это помещает волосяные фолликулы в состояние покоя на длительный период времени – намного дольше, чем при бритье и депиляции воском.Когда волосы снова отрастут, они станут светлее, тоньше и их будет меньше.

Хотя процедура часто рекламируется как форма «постоянного» удаления волос, только лазерная обработка уменьшает количество нежелательных волос на определенной области . Он не избавляет полностью от нежелательных волосков.

По данным Mayo Clinic, этот вариант удаления волос лучше всего работает у людей со светлой кожей и более темными волосами. Кроме того, для достижения наилучших результатов Американская ассоциация дерматологии (AAD) рекомендует, чтобы процедуру выполнял сертифицированный дерматолог.

В лазерной терапии используются высокотемпературные лазерные лучи как мягкая форма излучения. Во время этого процесса эти лазерные лучи нагреваются и повреждают волосяные фолликулы.

Волосяные фолликулы расположены чуть ниже кожи. Они несут ответственность за создание новых прядей волос. Если фолликулы разрушаются, производство волос временно прекращается.

Напротив, выщипывание, бритье и восковая эпиляция удаляют волосы над поверхностью. Эти методы не нацелены на фолликулы, производящие волосы.

AAD считает следующие области подходящими для лазерной эпиляции:

• грудь
• спина
• плечи
• шея
• линия бикини
• лицо (кроме области вокруг глаз)

Эта форма удаления волос лучше всего работает с более темными цветами волос на светлой коже. Это потому, что лазеры нацелены на меланин (цвет) волос. Даже если некоторые волосы не удалить, осветление их цвета может уменьшить появление волос на коже.

Некоторые из ваших волос могут выпасть в течение нескольких дней после первого сеанса лечения.

В целом лазерная эпиляция – это относительно быстрый процесс. Небольшие участки, например верхняя губа, могут занять считанные минуты. Удаление волос на больших участках, например на спине или груди, может занять час или больше.

Если ваш дерматолог сначала нанесет местный обезболивающий гель (анестетик), вы можете ожидать, что будете в офисе еще целый час.

Несмотря на высокую эффективность лазерной эпиляции, волосяные фолликулы со временем заживают.Это приводит к появлению новых волос. Чтобы добиться наилучших результатов, вам нужно будет пройти несколько сеансов лечения.

Отъезд: Как лечить и предотвратить вросшие волосы на лобке »

Чтобы получить максимальную отдачу от лазерной эпиляции, необходимы последующие процедуры. Точное количество поддерживающих лазерных процедур зависит от человека. По данным клиники Майо, большинству людей требуется от четырех до шести сеансов лазерной терапии.

Вам также необходимо отвести их на шесть недель каждую – это означает, что полный цикл лечения может занять до девяти месяцев.

После каждого сеанса вы, вероятно, заметите меньше волосков. Любые волосы, которые остаются или восстанавливаются, также будут светлее как по текстуре, так и по цвету. По оценкам AAD, количество волосков уменьшится на 10-25 процентов после вашего первого сеанса. Скорость снижения после этого улучшится, но также будет варьироваться.

Кроме того, для достижения наилучших результатов вам, вероятно, потребуются периодические сеансы обслуживания. Это помогает предотвратить регенерацию волосяных фолликулов. В зависимости от ваших индивидуальных потребностей вам может потребоваться поддерживающий сеанс один или два раза в год после полного начального курса лазерного лечения.

График для каждого сеанса такой же, как и для первоначальной процедуры лазерной эпиляции. В целом, время зависит от области лечения. Если вы поправляете только несколько небольших участков во время сеансов обслуживания, ваша встреча может быть короче.

Ознакомьтесь: как определить, лечить и предотвратить инфицированные вросшие волосы »

Хотя лазерная эпиляция не совсем постоянная, она по-прежнему остается одним из лучших способов замедлить рост волос в течение длительного периода времени.Другие варианты долгосрочного удаления волос, которые вы можете обсудить с дерматологом, включают электролиз и игольчатые эпиляторы.

Если вы не хотите тратить деньги на медицинские процедуры, которые в любом случае не являются постоянными, существует множество вариантов удаления волос в домашних условиях.

Поговорите со своим дерматологом о:

• пинцетных эпиляторах
• восковой эпиляции или шугаринге
• нарезании нитей
• надлежащих методах бритья

Миниатюрные версии лазерной обработки волос доступны на рынке для домашнего использования, но их безопасность и эффективность не вызывают сомнений.