Как в домашних условиях убрать солевые отложения на шее: Назван простой способ убрать отложения солей на шее | Москва

By | 06.10.1972

симптомы, лечение, массаж, как разбить шишки, мази, упражнени в домашних условиях

Отложение солей нередко провоцирует развитие серьезных патологий. Эти вещества могут скапливаться не только во внутренних органах, но и поражать костные структуры. Довольно часто соли скапливаются в районе шейного отдела позвоночника. Аномалия может вызывать целый ряд неприятных симптомов.

Особенность состояния

В медицине скопление солей в шее называют кальцификацией мягких и соединительных тканей.

Патология сопровождается появлением плотной припухлости или шишки в районе шеи. В народе ее нередко называют «вдовьим горбом».

Появление патологии провоцирует накопление солей кальция. Нередко аномалия сопровождает такие болезни, как остеохондроз и спондилоартроз.

Они носят дегенеративно-дистрофический характер и вызывают целый ряд неприятных проявлений. Чаще всего скопление солей сопровождается дискомфортом в шее, головными болями, головокружениями.

Этиология развития остеофитов в шейном отделе

Причины

Главной причиной появления проблем считается недостаточно активный образ жизни. Мышцы не получают необходимых нагрузок. Это влечет дистрофические процессы в хрящах и нарушение кровотока. При застойных явлениях соли, присутствующие в жидкостях организма, выпадают в осадок.

К провоцирующим факторам появления проблем относят следующее:

  • искривление позвоночника;
  • остеохондроз, протрузия, межпозвоночная грыжа;
  • постоянные миозиты;
  • лишний вес;
  • эндокринные патологии, которые сопровождаются нехваткой некоторых гормонов;
  • нарушения в рационе;
  • несоблюдение водного баланса;
  • инфекционные и воспалительные патологии.

Симптоматика и проявления

Патология может иметь разные симптомы. Чаще всего пациенты жалуются на такие проявления:

При отсутствии адекватной терапии симптомы патологии усугубляются. На этом этапе появляются такие признаки:

  • постоянные головные боли – при движении дискомфорт нарастает;
  • обморочные состояния;
  • ухудшение или временная утрата зрения, появление искр перед глазами;
  • вегетативные нарушения – проявляются в виде сильного сердцебиения или перепадов давления;
  • гипоксия мозга – сопровождается обморочными состояниями, повышенной утомляемостью, ухудшением памяти;
  • болевые ощущения в сердце;
  • нарушения терморегуляции.

Как лечат отложение солей в шее

Чтобы справиться с патологией, необходимо правильно подобрать адекватную терапию. Для этого следует пройти детальное обследование организма.

Коррекция образа жизни и питания, рекомендации по питанию

Лечение не может быть эффективным без коррекции рациона. Правильное питание помогает справиться с поражением шейного отдела и предотвратить развитие других патологий.

Избыточное количество солей скапливается при употреблении чрезмерного объема белковой пищи. Потому так важно следить за количеством употребляемых белковых продуктов и обеспечить благоприятные условия для переваривания такой пищи.

Диета подразумевает исключение жирного мяса и рыбы. Также под запретом находятся субпродукты. Не стоит есть пряности и соусы. Особенно вредна при таком диагнозе томатная паста. Также стоит ограничить количество выпечки из слоеного теста, острой пищи, солений и маринованных продуктов.

Лучше всего включить в свой рацион свежие овощи. Также очень полезно употреблять тыквенный сок. Чтобы облегчить переваривание пищи, не следует пить воду сразу после еды.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства помогают быстро справиться с болевыми ощущениями и уменьшить воспаление. Их применяют курсом после назначения врача. Чаще всего выписывают такие средства:

  1. Анальгетики – помогают справиться с напряжением, дискомфортом в мышечных тканях, болевыми приступами.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства – восстанавливают нормальный кровоток и справляются со спазмами. К ним относят ибупрофен и парацетамол.
  3. Противосудорожные лекарства – помогают устранить компрессию нервов. К ним относят элениум.
  4. Витамины группы В – способствуют улучшению кровотока в мозге. К ним относят нейробион, юнигамму.
  5. Хондропротекторы – назначаются при поражении хрящевых тканей.
  6. Антидепрессанты и успокоительные лекарства – стабилизируют психическое состояние пациента. К ним относят эглонил, гидазепам.
  7. Гомеопатические средства – помогают при первых симптомах грыжи. К ним относятся бриония, арника.

Народная медицина

В дополнение к стандартным методам терапии могут применяться народные рецепты. К наиболее действенным средствам стоит отнести следующее:

  1. Медово-солевой компресс. Смешать по 1 большой ложке меда и соли. Поместить на марлю и сделать плотный компресс. Приложить к шее и обернуть теплым шарфом.
  2. Фасолевый отвар. Налить в кастрюлю 1 л воды, добавить 5 больших ложек фасоли. Средство обернуть теплой тканью и оставить на 8-12 часов. Профильтровать и пить по 400 мл средства в сутки.
  3. Сало с медом. Взять 100 г свиного сала, добавить мед, спирт и уксус. Перемешать компоненты, чтобы получить кашицу и обработать ею пораженные суставы. Сало помогает вывести лишние соли.

Физиотерапия

Чтобы повысить результативность лекарств, нужно применять методы физиотерапии. К наиболее действенным методикам относят:

  1. Электрофорез – подразумевает воздействие ионов электрического тока. Они помогают направить активные элементы прямо в воспаленный очаг. Обычно стандартные лекарства смешивают с новокаином. Чтобы быстро снять боль и восстановить кровоток, применяют эуфиллин.
  2. Ультразвуковое воздействие – помогает справиться с болевыми ощущениями, восстановить метаболизм и справиться с отеком.
  3. Магнитное воздействие – применяется при выраженной боли и сильной отечности.
  4. Лазеротерапия – восстанавливает кровоток и справляется с воспалением.

Упражнения и полезные виды спорта

Чтобы справиться с солевыми отложениями в домашних условиях, можно делать такие упражнения:

  1. Встать или сесть по-турецки. Поместить ладонь правой руки на левую часть головы, слегка надавить и наклониться вправо. Левой рукой потянуться вниз в сторону. Плечи необходимо опустить, спину выпрямить. Зафиксироваться на полминуты и аккуратно вернуться в первоначальную позицию. Сделать для второй стороны.
  2. Встать перед стеной на колени. Расставить ноги чуть шире бедер. Вытянуть руки над головой и поместить на стену предплечья. Приложить небольшие усилия и прогнуться. Голову необходимо опустить.
  3. Сесть и выпрямиться. Охватить руками голову, разместить ладони на затылке. Свести бедра, а локти направить к ним. Плавно наклонять голову, опуская подбородок. Зафиксироваться в такой позе на полминуты и выпрямиться.
  4. Поставить ноги на ширине плеч, завернуть руки за спину и охватить правой запястье левой. Отвести их назад, опираясь на левую руку. Зафиксироваться на полминуты и возвратиться в первоначальную позицию. Сделать для второй руки.

На фото упражнения для шеи

Чем опасно состояние

Большой объем солей может приводить к снижению подвижности кистей рук и даже пальцев. В результате верхние конечности теряют свои функции. Однако самым опасным осложнением патологии считается нарушение мозгового кровотока. Это может стать причиной инсульта.

Нарушение кровообращения сопровождается головными болями. Они имеют пульсирующий характер. Также есть риск появления шума в ушах, ухудшения зрения. Нередко возникает тошнота и рвота.

При отсутствии терапии заболевание становится хроническим. Это может провоцировать колебания давления, развитие дистонии, обморочные состояния. Дефицит кислорода провоцирует нарушение памяти и развитие слабоумия.

Профилактика

Чтобы избежать появления проблем, нужно соблюдать такие рекомендации:

  • употреблять много свежих овощей;
  • пить минимум 2 л воды в сутки;
  • много гулять на свежем воздухе;
  • каждый день заниматься лечебной физкультурой и зарядкой;
  • принимать антиоксиданты;
  • сократить количество белковой пищи, исключить копчености, алкоголь, острые продукты.

Прогноз

На прогноз влияет своевременность диагностики и адекватность терапии. Обычно дегенеративные процессы в позвоночнике носят необратимый характер. Потому лечение направлено на достижение устойчивой ремиссии и улучшение качества жизни пациента.

Отложение солей в шее наблюдается довольно часто и может стать причиной отрицательных последствий. Чтобы справиться с патологией, необходимо своевременно обратиться к врачу. Специалист проведет детальную диагностику и по ее результатам подберет правильное лечение.

Как разбить отложения на шее, смотрите в нашем видео:

НЕПРАВДА: Меновазин лечит более 10 болезней, а стоит копейки

Проверка фейков в рамках партнерства с Facebook

В сети распространяют информацию о том, что препарат «Меновазин» лечит от 10 до 15 болезней. Среди них — герпес, акне, ангина, геморрой и варикозное расширение вен.

Впрочем, это не так. Раствор «Меновазин» и другая его форма мазь «Меновазан» является местным обезболивающим средством — он не лечит, а только снимает неприятные ощущения. К тому же, некоторые предложенные способы использования даже могут нанести вред.

Перед применением лекарственного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией по применению препарата.

Например, производитель предостерегает наносить препарат на поврежденную кожу, кожу с проявлениями аллергии и запрещает наносить на кожу лица. Ведь «Меновазин» это 70-процентный спиртовой раствор, поэтому может вызвать раздражение на поврежденной коже и слизистых оболочках. Поэтому «лечение» «Меновазином» акне, различных кожных воспалений, герпеса и геморроя может быть опасным для здоровья человека.

Кроме того авторы публикаций советуют, что при регулярном использовании препарат будет действовать как снотворное. Впрочем, производитель этого не отмечает. Более того, Меновазин при длительном применении может вызвать головокружение, общую слабость, снижение артериального давления. При появлении таких симптомов применение препарата следует отменить, а его остатки смыть с поверхности кожи водой и провести симптоматическую терапию.

Поэтому препарат следует использовать только по инструкции производителя. Его показания — это наружное применение для местного обезболивания при невралгиях, болях в мышцах, суставах и в качестве противозудного средства — при дерматозах. Поэтому препарат не лечит, как отмечают авторы публикаций, солевые отложения в суставах, варикозное расширение вен и радикулит, а лишь уменьшает болевые ощущения в месте нанесения.

Как бороться с атеросклерозом? — Российская газета

Острая сердечная недостаточность, стенокардия, нарушения мозгового кровообращения, инфаркты, инсульты не щадят сегодня ни пожилых, ни молодых. Подобные диагнозы значатся у нас в 58 процентах справок, констатирующих смерть.

 В группе риска – все

Среди тех, на чье имя выписываются такие печальные справки, с каждым годом все больше молодых, не успевших дожить и до тридцати. Последний диагноз для них часто и первый: ведь внешне они казались абсолютно здоровыми людьми. Причина смерти – хроническая “недопоставка” кислорода тканям сердца и головного мозга. И в какой-то неожиданный момент – полное ее прекращение.

В подавляющем большинстве случаев кислородный “недокорм” и блокаду организует атеросклероз. Буквальный перевод с греческого – “затвердение кашицы”. Кашица – холестерин (связанный с белком жир). Из него и состоит ядро уродующих сосуды холестериновых бляшек. Ядро со временем прорастает соединительной тканью травмированного бляшкой сосуда. В формировании бляшек принимают участие различные вещества, например кальций. Подобные “сталактиты” и “сталагмиты” обнаруживаются при вскрытии мужчин, умерших на третьем десятке лет, у женщин – на четвертом. Но примерно до 70-летнего возраста первенство по распространенности бляшек держат мужчины. “Атеросклеротическое равенство полов” восстанавливается только после восьмидесяти – у мужчин и женщин, умерших в этом и более позднем возрасте, качественность и “дислокация” этих образований примерно одинаковые. Но, даже осложненные, убивают бляшки не всегда: у многих людей зрелого возраста атеросклероз протекает вяло.

Первые симптомы – сразу после рождения

Более полувека назад американские врачи были поражены результатами одной массовой патолого-анатомической экспертизы. Ей были подвергнуты тела молодых солдат, погибших в войне в Северной Корее. Более чем у половины двадцатилетних мальчишек просвет питающих сердце артерий из-за атеросклеротических наростов оказался вдвое уже нормы. А ведь солдаты при жизни не раз проходили обследования, да и на здоровье не жаловались.

Атеросклероз до поры незаметен: симптомы порождаемых им болезней проявляются, когда сосуды перекрыты уже на три четверти. Первые же отложения холестерина появляются, когда… человек еще и ходить-то толком не умеет. Так называемые жировые точки, пятна и полосы появляются в аортах половины детей моложе года и почти у всех (96 процентов) в возрасте с 4 до 16 лет. Однако к моменту полового созревания все “намеки на атеросклероз” исчезают. Почти. В “боевой готовности” остается примерно десятая их часть.

Есть редкие счастливцы, у которых холестериновых бляшек нет и никогда не было. Есть и “несчастливцы”, например обладатели печени, “не умеющей” распознать и вывести из организма холестерин. В результате кровь “перенаселена” холестерином и ни о каком исчезновении жировых полосок и пятен к началу взрослой жизни в этом случае речи быть не может.

По статистике, “неумелую” печень имеет примерно один человек из пятисот. Предрасположенность к атеросклерозу могут вызвать и другие нарушения обменных процессов. Наследуемые либо развившиеся из-за болезней, особенностей питания уклада жизни. Именно поэтому осознавшие опасность американцы профилактику атеросклероза ведут даже у детей. Ведь даже не слишком большая холестериновая бляшка при неблагоприятных обстоятельствах (повышение артериального давления, физическое напряжение) может треснуть и разорваться. А поскольку бляшка “купается в крови”, вокруг нее формируется кровяной сгусток – тромб. Такой тромб чаще всего и перекрывает кровоток.

Атеросклеротические отложения могут формироваться в самых разных артериях. При поражении почечной артерии, например, заболевают почки. При поражении артерий ног развивается перемежающаяся хромота. (У мужчин ей, как правило, предшествует развитие импотенции. Однако это не значит, что каждый прихрамывающий мужчина – импотент.) Бляшки, чреватые образованием тромбов, формируются преимущественно в сосудах, питающих сердце и мозг: в аорте, коронарных и сонных артериях. Причем на определенных участках – в зонах разветвлений и сгибов сосудов – местах, где выталкиваемая из сердца кровь особенно “неделикатно” соприкасается с внутрисосудистой выстилкой (ее называют эндотелий).

Хотя какая деликатность? Сердце с каждым ударом (то есть по 60 – 70 раз в минуту) “швыряет” практически в одну и ту же зону аорты по трети стакана крови. Причем под таким давлением, что порция за порцией эта треть стакана соприкасается со стенкой сосуда на скорости 25 метров в секунду. И так всю жизнь…

Считающийся сегодня злейшим разрушителем сосудов холестерин прилипает только к поврежденным участкам эндотелия. И чем их больше, тем сильнее последствия. Ведь в здоровом сосуде эндотелий может и с холестерином, и с тромбами, и со спазмами бороться. К примеру, если, “протестировав” состав крови, он “понимает”, что сосуды надо расширять – продуцирует сосудорасширяющее вещество, и тогда – никакой гипертонии.

Здоровый эндотелий не дает размножаться в своих тканях и микроорганизмам. А их, кстати, в холестериновых бляшках множество. Преимущественно это возбудители герпеса и… простудных заболеваний. Речь об одной из трех известных разновидностей хламидий – не той, что передается половым путем, а той, что попадает в организм, когда рядом чихают и кашляют. Она вызывает ОРЗ и пневмонию. И сегодня ведутся исследования, чтобы понять: хламидия приходит в уже готовые холестериновые бляшки или, наоборот, принимает активное участие в их формировании?

Помощники и пособники

Повреждению эндотелия и развитию бляшек способствуют диабет, нервные, гормональные нарушения, нарушение обменных процессов, заболевания органов пищеварения. Все это – следствия нарушения гуморальной регуляции, то есть координации протекающих в организме процессов через жидкие его среды (кровь, лимфу, тканевую жидкость). А руководит всей регуляцией нервная система. Когда ее баланс нарушен, системы дают сбой.

Однако чаще баланс нарушается не столько из-за жизненных обстоятельств, сколько из-за нашей на них реакции. Наилучший нервно-гормональный фон обеспечивает тип человеческого реагирования, который мы называем словом “доброжелательность”. Именно доброжелательность и спокойствие дают шанс к исцелению. Ведь атеросклеротические бляшки в организме не только формируются, но и распадаются, “рассасываются”, а нарушенный эндотелий все-таки восстанавливается. Если начать жить так, чтобы процесс восстановления шел быстрей процесса разрушения, болезнь можно держать под контролем.

   Кстати

 “Французский” парадокс

Жители средиземноморских стран отличаются, как правило, хорошим здоровьем. Этому помогают особенности их кухни – свежие фрукты и овощи, недробленые крупы. Но есть и то, что не укладывается в концепции здорового питания. К примеру, исследователи долго пытались понять “французский” парадокс. Суть его проста: французы потребляют не меньше, а то и больше насыщенных жиров, чем американцы, однако смертность от сердечных заболеваний мужчин во Франции составляет меньше 40 процентов такого же показателя для Америки. Почему?

Скорее всего защищаться от сердечных недугов французам помогает здешнее сухое красное вино, которое многие из них употребляют по одному-два бокала в день. Здесь дело скорее всего в веществе ресвератрол, которое вырабатывает красный и черный виноград в процессе созревания, чтобы защититься от грибка. Это вещество по сути природный пестицид. Но в результате опытов на животных, проводившихся в Японии, было обнаружено, что ресвератрол, помимо того, способствует уменьшению содержания жира и холестерина в крови.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке. В ходе эксперимента, проводившегося исследователями на животных, которых в течение года кормили высокожирной пищей, у получавших пектин и больных атеросклерозом количество бляшек на стенках сосудов оказалось на 62% меньше, чем в контрольной группе.

Цифра

1 процент от всех смертей был на счету сердечно-сосудистых заболеваний в 1900 году. С середины 60-х годов атеросклероз стал стремительно наступать. Сегодня болезни сердца и сосудов – причина более чем половины всех смертей в мире.

   практика

Как помочь себе без лекарств

Несколько простых способов предупреждения болезни

Как бороться с атеросклерозом? Для выведения из организма излишков жира и холестерина существуют специальные лекарства. Но, как и всякое лекарство, они дают побочные эффекты.

К счастью, атеросклероз очень отзывчив на немедикаментозные средства лечения и профилактики. Отзывчив до такой степени, что даже Всемирная организация здравоохранения рекомендует в первую очередь использовать именно их. Ученые уверяют, что атеросклероз – болезнь всех, а рак – по выбору. То есть в основе этих болезней лежат одни и те же нарушения.

Спокойствие, и только спокойствие!

Мы уже говорили, что доброжелательность, как черта характера, позволяет предупредить болезнь. Как вы относитесь к людям и к себе? Вот еще несколько советов.

1. В тяжелых жизненных ситуациях постарайтесь все-таки не терять уверенности. Помните, что угнетенное душевное состояние сбивает с ритма все системы организма.

2. Регулярно посещайте врача для контроля уровня холестерина в крови.

3. Почаще измеряйте артериальное давление.

4. Больше двигайтесь. Это помогает поддерживать в равновесии все идущие в организме процессы и бороться с лишним весом.

5. Откажитесь от курения. Никотин разрушает эндотелий. Нейтрализовать действие никотина хоть отчасти помогает аминокислота таурин – ее особенно много в жирных сортах рыбы. Достаточно 100 граммов такой рыбы в день.

Не превращайте еду во врага

Для предупреждения атеросклероза следует ограничить потребление яичных желтков, печени, почек, мозгов, сала, сливочного масла, сметаны и жирных сортов мяса.

Употребляемое вами молоко должно содержать не более 1 процента жира.

Готовить пищу стоит только на растительном масле (подсолнечном или оливковом).

Из мясных продуктов предпочтительны курятина и индюшатина без кожи, молодая баранина, телятина, постная говядина.

Надо есть больше рыбы. Жирная особенно хороша, но полезна любая отварная и тушеная – желательно не жареная и не соленая.

Основу диеты должны составлять растительные продукты: овощи, горох, бобы, чечевица, злаковые, фрукты.

Хорошо в состав салатов и чаев включать следующие дары природы:

свеклу, яблоки, чеснок;

черную смородину, морскую капусту;

капусту, лук, чеснок, бруснику, землянику;

цветки одуванчика, клевера, акации;

листья липы, малины, земляники, черной смородины;

хвою лиственницы, шишки хмеля;

ботву свеклы, моркови, редиса, редьки, сельдерея, ревеня, спаржи.

Заправлять салаты лучше кислым молоком, хреном, яблочным пюре.

Травяные рецепты

А вот чтобы лечиться “травами от атеросклероза”, нужно хорошо знать все их свойства, да и все свои болезни тоже. Взять, к примеру, подорожник. С бактериями он борется великолепно, но при этом может резко понизить артериальное давление. А вдруг оно у вас и без того низкое? И подорожник понизит его, когда вы будете вести автомобиль или переходить дорогу? Именно поэтому грамотные травники лечат не одной, а сразу несколькими (иногда 10 – 15) травами. Травы возможные нежелательные эффекты взаимно гасят. Но запомните: самостоятельно, по книжке, составлять для себя сбор опасно. Травы могут многое, но только под присмотром грамотного специалиста.

И еще: проявления атеросклероза многолики и, как уже говорилось, заметны в основном уже только на серьезных стадиях заболевания. Поэтому даже предупреждать атеросклероз лучше все-таки на фоне регулярных медицинских обследований.

Перечень основных состояний и заболеваний, обусловленных атеросклерозом

Клинические проявления атеросклероза

 

симптомы, диагностика, лечение стеноза позвоночника с операцией и без – Травматологическое отделение – Государственная больница ЦКБ РАН


При стенозе позвоночного канала внутренний просвет позвоночного столба сужается, провоцируя стеснение и нарушение общей функциональности. Негативные последствия такого нарушения зависят от степени сужения, того, насколько резко сформировался стеноз, и в какой зоне он располагается. Последствием серьезных изменений становится инвалидность.


Сам о себе стеноз позвоночника не является самостоятельным заболеванием. Он наступает как осложнение других заболеваний и диагностируется только при наличии явных признаков. Если сужение незначительное, его трудно определить и точно диагностировать такое состояние можно только путем специального обследования.

Причины патологии


Основной причиной появления стеноза являются возрастные изменения. Они затрагивают мягкие и твердые ткани – как позвонки, так и связки, хрящевые диски. Мягкие ткани служат для амортизации, помогают позвоночнику находиться в свободном движении. Их износ может приводить к негативным изменениям. Среди причин, вызывающих стеноз позвоночного канала, можно отметить:

  • Возрастные изменения.
  • Солевые отложения.
  • Появление межпозвоночной грыжи.
  • Липома, эпидурит и другие патологии.


Обследование при патологии показывает неполное заполнение корешкового кармана контрастным веществом.

Признаки заболевания


Стеноз имеет несколько характерных признаков. В первую очередь нарушаются функции позвоночника и его тканей.

  • В зоне повреждения возникает отек из-за нарушения функционирования тканей.
  • Гипоксия – еще одно проявление. Она возникает потому, что ткани сдавливаются, и кислород с кровью не поступает в нужном объеме.
  • Объем канала приходит в зависимость от положения тела.


Если лечение не наступает, проявления могут усугубляться, что приводит не только к инвалидности по причине выхода из строя позвоночника, но и к патологическим изменениям во всех органах и системах. В серьезных случаях стеноз приводит в смерти, так как органы не могут функционировать нормально.

Симптомы заболевания


Первым симптомом, который отмечают пациенты, становится боль и дискомфорт. Это раннее проявление, которое возникает вследствие сдавливания сосудов и лишения их притока кислорода. При стенозе поясничного отдела пациенты отмечают следующие симптомы:

  • Болезненные ощущения в области поясницы и ног.
  • Прихрамывание, вызванное болью и скованностью.


Если терапия не будет начата вскоре после появления описанных симптомов, поражение затрагивает окружающие ткани и распространяется на спинномозговые нервы. В результате этого:

  • Происходит нарушение чувствительности разных частей тела.
  • Происходит мочеиспускание или опорожнение кишечника, которое пациент не может контролировать.
  • Ослабевают мышцы, возникает гипотрофия.

Диагностика


Для постановки точного диагноза при стенозе позвоночника используется ряд исследований:

  • Опрос пациента, определение жалоб и времени, прошедшего с начала их проявления.
  • Проведение рентгенографического исследования позвоночника. Снимки делаются в двух проекциях – прямой и боковой. Это помогает сориентироваться и определить последующие диагностические мероприятия.
  • КТ позвоночника – метод чрезвычайно информативный и безопасный. Компьютерная томография помогает точно определить участок локализации патологии, оценить состояние связок и костей.
  • МРТ позвоночника – позволяет исследовать нервную ткань, один из самых современных методов диагностики.

Причины, провоцирующие стеноз


Патология развивается по ряду причин:

  • Смещение позвоночных дисков после травмы.
  • Расслоение позвоночной артерии, нарушенная проходимость.
  • Хронический остеохондроз.
  • Болезни шеи и позвоночника.
  • Значительные физические нагрузки (занятие спортом, тяжелая физическая работа).


Травмы и неправильное распределение веса при нагрузках являются наиболее частыми причинами развития стеноза. Первостепенным признаком заболевания становится боль в пояснице, которая отдает в левую сторону.


При постановке диагноза в первую очередь дифференцируется его врожденный и приобретенный характер. В первом случае, то есть при первичном стенозе, патология является врожденной, наследственной. Этот диагноз ставится редко, заболевание трудно поддается лечению. Чаще определяется вторичный, или приобретенный стеноз. Его провоцируют травмы и возрастные изменения, износ тканей. Самой частой локализацией является поясничная.

Виды спинального стеноза


Классификация стеноза ведется по показателю просвета позвоночника и другим показателям:

  • Латеральный стеноз характеризуется уменьшением расстояния между позвонками.
  • При сагиттальном есть изменения в канале.
  • Относительный – просвет 12 миллиметров.
  • Абсолютный стеноз диагностируется при величине просвета в один сантиметр.

Шейный стеноз


Возникает как следствие травм, дистрофии тканей. Развитие медленное, симптомы смазаны, что затрудняет диагностику на ранней стадии. Когда ситуация критическая, проблема решается только оперативным путем. Наиболее ярким симптомом становится боль в области поясницы. Провоцировать этот вид стеноза могут:

  • Инфекции.
  • Новообразования.
  • Травмы.
  • Артроз, артрит.

Стеноз грудного отдела


Этот участок позвоночника малоподвижен, поэтому симптомы зачастую смазаны, а изменения слабо выражены. В основном пациент ощущает боль в пораженной зоне, а также в органах, расположенных рядом – сердце, брюшина. В серьезных случаях может наступать потеря чувствительности и паралич.

Стеноз поясничной области


Это самый распространенный вид стеноза. Возникает вследствие возрастных изменений и влечет опасные для жизни осложнения. В начале развития патологии используется консервативное лечение, позже – операция. Признаком является боль, диагноз может быть определен только после обследования, так как боль в пояснице может свидетельствовать о множестве других патологий.


Самолечение и использование народных методов не только нецелесообразно, но и несет реальную угрозу здоровью и жизни пациента. Для проведения каких-либо манипуляций необходимо обследование в специализированной клинике.

Лечение стеноза


В зависимости от клинический картины может требоваться консервативное или хирургическое лечение. Если консервативное лечение возможно, применяются следующие методы:

  • Прием препаратов, направленных на снятие симптомов. Это обезболивающие, противовоспалительные, стероидные препараты в виде таблеток или инъекций.
  • Мануальная терапия, физиопроцедуры.
  • Иглоукалывание.


Если используемые методы не дают ожидаемого эффекта, пациент продолжает чувствовать боль, онемение и прочие симптомы, требуется оперативное вмешательство. Объем и тип операции зависит от локализации процесса и степени изменений.


Для устранения стеноза могут проводиться операции нескольких типов:

  • Стабилизация сегментов. Помогает восстановить правильное положение позвонков, останавливает поражение соседних отделов.
  • Резекция. Часть дуги удаляется, прекращается сдавливание. Такая процедура приводит к потере нормальной стабильности позвоночника.
  • Межостистая фиксация. Проводится установка специальных имплантов, которые стабилизируют позвоночник.
  • Эндоскопическая фораминотомия. Операция малоинвазивная. Хирургическое вмешательство направлено на устранение компрессии корешков нервов и быструю ликвидацию патологического процесса. Восстановление проходит очень быстро.
  • Микродисэктомия. Проводится для лечения стеноза шейного отдела. Операция малоинвазивная, с минимальным периодом восстановления.


Если патологический процесс сочетается с потерей стабильности позвоночника, целесообразно использование стабилизирующих систем.


При расчете стоимости лечения учитываются осмотры, консультации, используемые препараты, проведенные процедуры диагностического и терапевтического характера, перевязочные и другие материалы. В каждом случае сумма индивидуальна и рассчитывается в зависимости от компонентов.


Записаться на прием, чтобы пройти обследование и лечение у специалистов, можно по телефону или через сайт.

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: Упражнения, которые избавят от отложения солей

Остеохондроз – болезнь весьма распространенная и, на первый взгляд, не слишком опасная. Страдают болевыми ощущениями в области шеи и ее ограниченной подвижностью и люди пожилого возраста, и молодые, и даже дети.

Нарушения работы верхнего отдела позвоночника и его болезненность сейчас встречаются едва ли не у каждого второго человека. Цигун для шеи – комплекс легких домашних занятий на каждый день, который вернет вашей шее подвижность и избавит от отложения солей в межпозвоночном пространстве. Боль – частый спутник заболеваний позвоночника, особенно неприятна болезнь тем, что она негативно отражается на работе головного мозга. Мало кто из современных людей задумывается о своем здоровье, пока недуг не окажется уже в той стадии, когда сделать с ним что-либо становится крайне затруднительным.

Причины появления

Отложение солей на шее непосредственно связано с заболеваниями позвоночника. Провоцировать развитие патологии могут такие факторы:

  1. Несбалансированное питание с большим содержанием белковых продуктов, а также богатых кальцием.
  2. Нехватка витаминов и минералов, в частности магния.
  3. Генетическая предрасположенность
  4. Отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни.
  5. Лишний вес.
  6. Остеохондроз. Обычно на фоне этого заболевания и развивается отложение солей.

Способствует развитию патологии ослабление шейных мышц в результате регулярного длительного пребывания в позе с опущенной головой. Часто отложение солей на шее наблюдается у швей, секретарей-машинисток, людей, работающих за компьютером.

Прогноз выздоровления

Исход лечения зависит от того, насколько быстро пациент обратился за врачебной помощью. При осложненных случаях и развитии воспалительного процесса ограниченность движения шеи может остаться навсегда. Это вызывает проблемы с трудовой и личной жизнью.

Если же лечение было начато своевременно, прогноз достаточно благоприятный и здоровье можно полностью восстановить с естественной подвижностью шейного отдела. Впоследствии больному потребуется постоянно придерживаться профилактических методов, иначе проблема вернется в короткие сроки назад.


Симптомы отложения солей

Обычно на первые тревожные звонки мало кто обращает внимание в силу их незначительности. С развитием заболевания симптомы становятся все более выраженными:

  1. Щелчки и хруст в момент поворота шеи. Это самый первый сигнал, на который следовало бы сразу отреагировать.
  2. Позже наблюдается появление шума и звона в ушах. Начинает кружиться голова при попытке встать.
  3. Учащаются приступы мигрени, тошноты, случаются обмороки.
  4. Появляются признаки остеохондроза. Возникают боли при подъеме рук, повороте головы.
  5. В дальнейшем, вследствие нарушения кровоснабжения мозговых клеток, снижается зрение, нарушается координация при ходьбе, немеют конечности.
  6. Развивается гипертония, становятся заметны расстройства памяти, снижение работоспособности и концентрации внимания.

Если проигнорировать такие пугающие проявления и не начать скорейшего лечения, то запущенная патология может довести до помутнения рассудка.

Стадии развития

Если стали заметны первые признаки патологии, следует незамедлительно обратиться к врачу. Консультироваться предстоит сразу у нескольких специалистов, а именно: у хирурга, остеопата и невропатолога. Но направление к ним следует получить у терапевта. Образование на шее формируется долго у одних пациентов, у других стремительно прогрессирует и начинает доставлять дискомфорт, даже при небольшом размере.

Развивается болезненное состояние в несколько стадий:

  1. Первая – у пациента слышен хруст при повороте головы и чувствуется уплотнение в районе 7 позвонка при прощупывании.
  2. Вторая. В области позвоночника чувствуется боль, на которую часто не обращают внимание. Постепенно меняется осанка, становится заметна сутулость. Образование еще не видно, только диагностируется при прощупывании. Из симптомов появляются сильные головные боли.
  3. Третья. На шее появляется горбинка, которая доставляет дискомфорт и не дает выполнять свободный поворот головы, ограничивает движение. У пациента случаются частые головокружения, его тошнит, сложно сконцентрироваться на определенной деятельности. Размеры уплотнения постоянно увеличиваются.

Легче всего убрать отложение солей в шейном отделе на ранней стадии, хотя на этом этапе на проблему даже не обращают внимание. Постепенно проблема станет причиной трудностей в работе опорно-двигательного аппарата, нарушений работы внутренних органов и даже сердца.

Плавание является отличным способом разогнать соли в шее

Как убрать шишку на шее от отложения солей

Начало процесса отложения солей на шее купируется с помощью физиотерапевтических методов:

  • курс массажа;
  • комплекс лечебной гимнастики;
  • электрофорез
  • воздействие ультразвуком.

При более развитой патологии к физиопроцедурам добавляется медикаментозная терапия. Назначаются:

  • мочегонные и обезболивающие препараты для снятия симптоматики и облегчения выведения солей;
  • кремы и мази с противовоспалительным и разогревающим эффектом для снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения;
  • хондропротекторы для укрепления хрящевой и костной ткани позвоночника;
  • комплекс витаминов, содержащий магний и средства для повышения иммунитета.

Обязательно почитайте:

Шейный хондроз: признаки, диагностика, лечение и профилактика в домашних условиях

К лечению будет рекомендовано соблюдение диетического питания, с уменьшением жиросодержащих и белковых блюд. Следует употреблять больше воды и продуктов, способных растворять и выводить избыток солей, например, зелень петрушки и укропа, мякоть арбуза, хурма и сливы. Также, полезны будут занятия йогой, пилатесом, плаванием для укрепления и растяжения мышц.

Эффективным методом физиотерапии будут сеансы иглоукалывания, расслабляющие ванны с солями моря или водорослями, прогревания и курс грязевых обертываний.

В запущенных случаях применяется гемодиализ и очищение крови. Если лечение не приносит результатов или появились грыжи позвоночника, приходиться прибегать к хирургической операции.

Лечение

Своими силами производить лечение от солей на шее не рекомендуется без консультации и назначений врача-ортопеда. Потому как только специалист сможет правильно диагностировать заболевание, назначить правильную методику для оздоровления пациента, понять прогрессирование болезни. Лечить патологию следует исходя из индивидуальных особенностей пациента и развития болезни.

  • Советуем прочитать: как избавиться от солей в спине?

Нередко врачи предпочитают комплексное решение, сочетания народную медицину с традиционными методами (массаж, гимнастика и т. д.).

Традиционные методы

Методы традиционного лечения включают в себя несколько основных направлений:

  • Разбить отложения помогает массаж, воздействующий на застои в тканях и улучшающий кровообращение в проблемной области. Массировать шею и спину следует доверять только профессионалу, чтобы данные манипуляции стали эффективней.
  • Лечебная физкультура направлена на усиление мышц шеи, улучшает местное кровоснабжение.
  • Электрофорез. Эта процедура делает соли мягче, что облегчает их выведение из организма.
  • Назначение медицинских препаратов или инъекций для снятия болевых симптомов и воспалительных процессов, например, блокада или триггер, применение миорелаксантов или опиатов.
  • Курс витаминов и БАДов для улучшения обменных процессов в организме.
  • Операция. Такие меры назначаются лечащим врачом в запущенных и сложных случаях (защемление нервов или грыжи; неврологические патологии). Врачи нередко выполняют трансплантацию дисков.

Чем быстрей диагностировано заболевание, тем эффективнее лечение, только избавившись от солей реально остановить или отсрочить разрушение позвонков пациента.

  • Интересно узнать: вдовий горб – как убрать шишку на шее

Физические упражнения

Когда болезнь только начинается и возникает вопрос, как избавиться от отложений в шейном отделе болезнь легко остановить с помощью лечебной гимнастики. Наиболее часто встречающиеся движения:

  • Поднимаем подбородок вверх, опускаем вниз;
  • Делаем круговые движения головой, сначала вправо, потом влево;
  • Аккуратно откидываем назад голову и возвращаем в исходное положение;
  • Голову наклоняем поочерёдно к каждому плечу, потом наклоняем её вперёд, потом откидываем её назад;
  • Поочерёдно подбородком наклоняемся сначала к одному плечу, потом ко второму.

При усилении болей доктор корректирует упражнения, заменяя другими или уменьшая количество повторов. Больному рекомендуется не делать резкие движения, плавно наклоняя голову и подбородок.

Физические упражнения

Размять мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить неприятные ощущения поможет не сложная зарядка для шеи. Такую гимнастику нужно проделывать каждое утро, а по возможности повторить в течение дня.

  1. Наклонить голову вниз, подбородок прижать к шее. Совершать повороты головы по 5 раз в каждую сторону.
  2. Стараться прижать ухо к плечу. По 5 раз поочередно правое и левое.
  3. Положить руку на лоб. Пытаться наклонить голову вниз, удерживая ее рукой. Повторять несколько раз секунд по 5.
  4. Положить правую руку на правый висок. Наклонять голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить с левой рукой и левым виском. Упражнения делать по 5 раз в каждую сторону, удерживая сопротивление по 5 секунд.
  5. Принцип упражнения тот же, только ладони на затылке и голову наклонять назад.
  6. Встать прямо, ноги расставить в стороны. Руки сцепить за спиной. Поднять руки вверх, насколько возможно, одновременно прогибаясь назад, и потянуть одну руку. Потом расслабиться и повторить упражнение на другую руку. Задерживаться в позе на 10-15 секунд. Повторить по 3 раза.
  7. Встать на колени в 30 см от стены. Руки поднять вверх и опереться предплечьями о стену. Голову опустить вниз и расслабить. Для лучшего растяжения мышц можно прогнуться сильнее или встать чуть дальше от стенки.

В чем опасность?

Скопившееся в тканях соль не просто нарушает состояние и влияет на качество жизни, но и приводит к серьезным осложнениям. По мере роста появляется сильная боль, невозможность повернуть нормально голову, постепенно отложения ограничивают подвижность шеи, приводят к ухудшению кровообращения и препятствует поступлению питательных веществ в мозг. Если соли не разогнать, то у пациента может возникнуть онемение языка или снизится чувствительность к восприятию звуков или цветов.

Если не лечить патологию, она может привести к серьезным осложнениям и будет разрастаться до неестественно больших размеров

Массаж

Массаж воротниковой зоны является наиболее эффективным методом лечения отложения солей в области шеи.
Учитывая, что в этой зоне находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний проводить такие процедуры должен только специалист.

Для достижения результата необходимо провести не менее 10 процедур и повторить курс через полгода. Обычно сеанс длится от получаса до полутора часов, в зависимости от количества солевых отложений.

Противопоказаниями для массажа является гипертония, воспаления плечевых или шейных мышц, наличие злокачественных опухолей и повышенная температура. Массаж следует сочетать с лечебным комплексом упражнений, и употреблять в это время больше воды, чтобы ускорить выведение солей.

Во время сеанса специалист делает растирающие движения в области шеи и плеч, растягивает и разминает мышцы, уделяя внимание и позвоночнику. Давление должно быть мягким, но ощутимым. Иногда может ощущаться болезненность в местах занемевших мышц или на участках с большим скоплением солей. В конце сеанса руки массажиста не должны чувствовать под пальцами характерный хруст.

Возможно, Вам пригодится статья о лечении и профилактике шейного хондроза.

Также есть полезная статья о том, как лечить суставы в домашних условиях.

Прочитав эту статью, Вы узнаете все о лечении шейного остеохондроза.

Лечение отложения солей на шее народными средствами

Использование рецептов народной медицины может оказать действенную помощь только на ранней стадии появления недуга. В других случаях без медицинской помощи не обойтись и домашние рецепты могут помочь только снизить симптоматику, но излечить патологию без выполнения врачебных рекомендаций не в состоянии.

Обязательно почитайте:

Как безболезненно выполнить лечение вросшего ногтя народными средствами

Листья хрена и другие компрессы

Этот компресс делается на ночь. Два больших свежих листа хрена смочить в кипящей воде и приложить на область спины и шеи. Замотать шарфом и оставить до утра. Может чувствоваться жжение, это нормально. Сняв компресс, можно обнаружить, что часть листьев превратилась в труху. Значит в этих местах большое скопление солей. Процедуру повторять, пока все листья на утро не будут целыми.

Столовую ложку тертого имбиря слегка обжарить вместе с ложкой растопленного масла. Дать остыть и всыпать в смесь пару натертых зубчиков чеснока. Наносить смесь массажными движениями на проблемные места несколько раз в день. После нанесения укутать шею теплым платком.

Сырую очищенную картофелину натереть и соединить в равных долях с медом. Смесь распределить по воротниковой зоне, затрагивая плечи и накрыть бумагой для компрессов. Сверху замотать шарфом и оставить на пару часов. После протереть шею влажной тканью и намазать маслом пихты. Повторять процедуру в течение недели.

Мед, как и хрен, способен выводить избыток солей через кожные поры. Нанести мед на воротниковую зону и хорошенько размять шею и плечи. На остаток меда положить бумагу для компрессов и замотать платком. Оставить компресс до утра.

Три столовых ложки масла оливкового размешать с яйцом. Добавить такой же объем уксуса 6% и скипидара. Нанести на шею и плечи, сверху положить бумагу и закрепить шарфом. Держать компресс 40 минут. После тщательно смыть.

По 1 ст. л. соли и меда перемешать и завернуть в ткань. Мешочек с медовой солью наложить на воротниковую зону и замотать шарфом. Повторять процедуру до излечения.

Отвары и настойки

Крупную редьку натереть на терке и залить 100 мл водки. Добавить 100 г меда и пару больших ложек соли. Настаивать смесь в закрытой емкости в течение 3 дней и процедить.
Использовать для растирания воротниковой зоны с последующим утеплением. Для лучшего растворения солей дополнительно принимать настойку внутрь три раза в день по 1 ч. л.

Обязательно почитайте:

Плексит плечевого сустава: причины, симптомы и лечение народными средствами

В стакан водки всыпать 10 растолченных таблеток аспирина и отстаивать в течении трех дней в затемненном месте. Смесь применять для растирки проблемных участков.

По две ложки коры сирени и ивы залить бутылкой водки, добавить три измельченных листа лаврушки и 50 мл камфарного спирта. Смесь должна настаиваться 21 день в темноте. После процеживания применять для растирания воротниковой зоны.

По 150 г меда, свиного жира и одеколона или водки смешать с чайной ложкой уксуса 70%. День настаивать и хранить в прохладном месте. Использовать для натирания шеи и плеч с утра и на ночь.

По ложке листьев лавра и крапивы кипятить 10 минут в стакане воды. Настоять 12 часов в темноте. Хранить в прохладном месте в затемненной посуде. Каждые два часа принимать по 1 ст. л. в течение трех дней. Через 7 дней повторить.

Три крупных лимона целиком и 100 г чищеного чеснока измельчить и размешать в двух стаканах остуженной воды. Сутки отстаивать и принимать по четверти стакана по утрам. Средство можно без потерь хранить в затемненном месте.

Горсть фасоли отварить в литре воды и отстаивать в тепле 12 часов. Пить по стакану ежедневно до улучшения состояния.

Профилактика заболевания

Предупредить развитие отложения солей можно, всего лишь, скорректировав рацион и изменить привычный образ жизни.

  1. Придерживаться правильного питания. Избыток белков и продуктов, содержащих кальций, способствует разрастанию костной ткани в шейном отделе позвоночника.
  2. Жирная пища и острые масляные соусы, обилие выпечки приводят к лишнему весу, что увеличивает нагрузку на позвоночник, а жировые клетки откладываются в воротниковой зоне и образуют жировой валик.
  3. Принимать комплекс витаминов, содержащий магний, так как этот элемент помогает выведению излишков кальция.
  4. Поддерживать достаточный водный баланс, для облегчения вымывания солей. Для этого нужно выпивать ежедневно 1,5 литра воды.
  5. Увеличить физическую активность. Прогулки, бег, плаванье, фитнес укрепляют мышцы и улучшают кровообращение.
  6. Массаж – отличное средство, как для лечения, так и для профилактики отложения солей.

Если на работе приходится сидеть с опущенной головой, то стоит устраивать небольшие перерывы и разминать мышцы шеи, сделав несколько поворотов, наклонов, вращений головой.

Особенности проблемы

Соли в шейном отделе скапливаются у современного человека в результате стремительного технического прогресса. Именно он лишил необходимости постоянно двигаться и полноценно питаться. От дома на работу можно доехать на машине, за рулем напрягая шею, после сесть за компьютер в неудобную позу, на обед перекусить фастфудом, вечером приготовить полуфабрикаты и сесть на диван перед телевизором. Именно это оставляет мышцы без нужной двигательной активности, а организм – без правильного питания и постоянного поступления нужных компонентов.

Солевые отложения скапливаются не только в шее, но именно тут из-за близости нервных окончаний они наиболее опасны. Если их скапливается слишком много, постепенно развивается остеохондроз. Проявляется патология небольшим горбиком, или, как ее еще называют, вдовья холка. Заметно образование даже под одеждой. Чаще всего встречается у женщин после 40 лет, но так как причиной является дисбаланс в организме, то может проявляться и у молодых людей.

лечение и профилактика вдовьего горбика

Испытывает почти каждый человек в определенном возрасте.

Заболевания, которые связаны с позвонками и суставами позвоночника, могут иметь длительное течение, так как дегенеративные процессы протекают под влиянием определенных факторов в течение нескольких лет.

Человек на начальном этапе формирования патологии даже не догадывается о ней, пока не начнут проявляться симптомы заболевания.

Отложения солей в позвоночнике
также протекают бессимптомно довольно долго.

Серьезность заболевания обостряется тяжелой симптоматикой.

Кроме того, последствия минерально-кальциевых отложений могут быть довольно серьезными.


Что такое отложение солей в позвоночнике

Из-за нарушения обмена минеральный веществ в организма происходят солевые отложения в суставах
. В результате возникают наслоения остеофитовых образований . В позвоночнике такие образования возникают в позвонках, края которых разрастаются и приводят к затруднению подвижности.

Причиной появления остеофитов является выпадение кислот и щелочей в осадок в результате окислительно-восстановительных реакций, которые протекают в организме. Сбой в процессе таких реакций приводит к взаимодействию недоокисленных веществ с кислотами, в результате чего образуются осадочные элементы.

Отложения солей попадают не только в почки, желчный пузырь, но большая их часть оседает в суставах.

Отложения солей в позвоночнике может протекать в любом его отделе, но наиболее часто возникает в грудном отделе. Это связано с наименьшей подвижностью данного отдела позвоночника.

Факторы риска, причины

Одной из основных причин, которые приводят к возникновению остеофитов в позвонках, является нарушение обмена веществ
, которое формируется в результате следующих факторов:

  • ожирения, избыточной массы тела;
  • чрезмерного потребления соли с недостаточным потреблением воды, в результате чего химический состав крови меняется;
  • неправильной осанки;
  • малоактивного образа жизни, что приводит к ослаблению мышечного каркаса позвоночника;

Довольно часто отложение солей возникает у спортсменов
, которые профессионально занимаются каким-либо видом спорта. Это может быть связано с интенсивными нагрузками, в результате которых позвонки не успевают восстанавливаться.

Нагрузки на позвоночник, которые являются систематическими, травмируют хрящевую ткань позвонков и способствуют развитию патологических процессов в их структуре.

Видео: “Что значит отложение солей в позвоночнике?”

Последствия

Соли в позвоночнике могут привести к необратимым процессам в костной ткани позвонков: остеофиты, которые разрастаются по краю позвонка могут существенно затруднить подвижность данного отдела позвоночника
.

Кроме того, серьезные последствия могут иметь защемления нервных окончаний
, которые приводят к существенному нарушению кровообращения. Такие защемления могут приводить к разного рода невралгическим симптомам, а также приводить к нарушению мозгового кровоснабжения, к микроинсультам.

Самым опасным последствием защемления нервных волокон является частичный или полный паралич.

Нарушение сосудистого кровоснабжения
также может приводить к скачкам артериального давления, постоянной головной боли, нарушению координации движений, головокружению, ухудшению зрения. Больные с отложением солей могут ощущать постоянную усталость, шум в ушах, боль в позвоночнике .

Симптомы и методы диагностики

Сложность диагностики отложения солей в позвоночнике на начальном этапе является довольно сложным процессом, так как ощутимая симптоматика возникает уже на стадии развития заболевания.

В зависимости от того, в каком отделе позвоночного столба наблюдается отложение солей, симптомы данного явления могут протекать следующим образом
:

  • в шейном отделе – головная боль, шум в голове, ушах, скачки артериального давления;
  • в грудном отделе – боль в груди, онемение конечностей, ограниченность в движении;
  • в поясничном отделе – боль в области крестца , переходящая в мышцы ягодиц, в ноги, ограничение подвижности из-за болевых ощущений.

Общий дискомфорт в спине возникает по мере развития заболевания. Ощущение скованности, невозможность свободно двигаться, ощущение боли при наклонах, повороте торса, хруст в суставах свидетельствуют о развитии патологического процесса.

Методы диагностики

Практически все заболевания, связанные с аномальным развитием позвоночника, дисфункцией позвонков, имеют одинаковые симптомы, поэтому диагностировать отложение солей необходимо несколькими методами
:

После изучения результатов исследования врач диагностирует заболевание.

Важно!
Как такового диагноза «отложение солей» не существует, однако, в результате отложения кальциевых минеральных элементов формируется определенное заболевание с характерными для него признаками. На основании формирования патологического развития позвоночных дисков, разрастания остеофитов определяется характер патологии.

Лечение

Отложение солей в позвоночнике не может заключаться в применении одного какого-либо метода лечения
. Терапия в данном случае должна состоять из комплекса эффективных мер.

Лечение препаратами

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Лекарственные средства, которые врач назначает при отложении солей, направлены на восстановление нормальной структуры позвонков, на улучшение эластичности мягких тканей.

Кроме того, назначают препараты, которые устраняют болевые синдромы, эффективно снимают воспалительные процессы. К ним относят нестероидные противовоспалительные препараты
.

Лекарственные средства должны иметь в своем составе коллаген, хондроитин, глюкозамин. Важно для восстановления питания тканей применять витаминно-минеральные комплексы.

Хирургическое лечение

Удаление солей хирургическим путем необходимо проводить, когда другие методы терапии не способны дать положительный эффект
. Это касается опухолевых образований , которые возникли в результате деструктивных процессов в позвонках, то, как правило, такие образования следует удалять хирургическим путем.

ЛФК и массаж

Значимость физических упражнений
при суставных проблемах в позвоночнике играет огромную роль. Упражнения и курсы лечебной физкультуры способствуют улучшению кровоснабжения позвонков. ЛФК возвращает подвижность суставам, улучшает эластичность околопозвоночных мягких тканей.

В случае, если отложение солей носит тяжелый, запущенный характер, то комплекс упражнений необходимо проводить с инструктором по ЛФК.

Видео: “Отложения солей в позвоночнике: вопрос-ответ”

Лечение в домашних условиях

Народные средства для улучшения состояния при отложении солей в позвоночнике могут эффективно использоваться, если они одобрены врачом и используются в составе комплексного лечения. Для улучшения подвижности суставов применяют различные компрессы, которые содержат в себе настои и экстракты лекарственных трав.

Полезно применять разогревающие компрессионные повязки с медом, хреном, горчичным порошком, которые способствуют улучшению микроциркуляции в болезненных суставах.

Важно!
Главным условием лечения является правильное питание, соблюдение бессолевой диеты. Питание играет огромную роль при лечении солевых отложений.

Профилактика

В целя профилактики отложения солей в позвоночнике следует важное внимание уделить движению
. Подвижный образ жизни является хорошей профилактикой не только солевых отложений, но и других заболеваний позвоночника . Поскольку межпозвоночные хрящи не имеют кровеносных сосудов, то единственным способом улучшения обменных процессов в них является движение.

Не следует увлекаться средствами, которые выводят соли из организма
, так как наряду с солями выводятся другие полезные для его функционирования полезные элементы.

Важно следить за питанием и пить достаточно жидкости.

При возникновении болевых ощущения в позвоночнике следует обращаться к специалисту, чтобы на ранней стадии выявить патологические изменения и приступить к их лечению.

Прогноз выздоровления

Результат лечения отложения солей напрямую зависит от запущенности заболевания
. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов на полное выздоровление.

Длительное лечение, включающее в себя все мероприятия комплексной терапии, способно принести положительный результат при грамотном подходе лечению. Следует не только употреблять лекарственные препараты, но также необходимо приложить немало усилий для выполнения регулярных упражнений, следует полностью изменить режим питания, исключить вредные привычки.

Заключение

Таким образом, отложение солей
является серьезной патологией, в результате чего возникают остеофитовые образования на позвонках. Такие процессы могут возникать в шейном , грудном или поясничном отделе , они затрудняют подвижность суставов и позвонков. Лечение отложения солей следует проводит как можно раньше, тогда эффект от терапии будет наиболее эффективным.

Ревматолог, Ортопед

Занимается ведением больных травматологического и ортопедического профиля, чтением рентгенограмм и интерпретацией результатов анализов, а также проведением консервативных и оперативных методов лечения.

7153

Негативные последствия, к которым приводит отложение солей в шейном отделе, могут серьезно осложнить жизнь любого человека. Самым неприятным итогом чрезмерного скопления солей в области костей позвоночника является остеохондроз. Пациенты, страдающие этой патологией, не понаслышке знают о невыносимых, постоянных болезненных ощущениях, с которыми трудно бороться и от которых нелегко полностью избавиться. Особенно опасно заболевание, локализующееся в области шейного отдела позвоночника
. В этой части тела расположено огромное количество нервных пучков и кровеносных сосудов. Поэтому так важно вовремя диагностировать такое состояние и знать, как убрать отложение солей в шейном отделе или другом участке костной системы.

Солевая «бляшка», разрастаясь, сдавливает элементы важнейших транспортных систем организма, при помощи которых в ткани доставляются питательные вещества (по кровеносным сосудам) и передаются команды из мозга (по нервным волокнам). Патологические состояния, к которым приводит отложение солей в области шеи, часто наблюдаются у людей, достигших 30-летнего возраста. Первичные признаки болезни у многих людей начинают появляться после 20-летнего рубежа.

Причины

Раньше в профессиональной медицинской среде считалось, что соли в шейном отделе позвоночника скапливаются из-за неумеренного употребления в пищу хлорида натрия (пищевая соль). Однако современные медики полностью опровергли эту теорию, остановившись на другой версии.

По мнению врачей, одной из главных причин развития патологии является нарушение обмена веществ. Другие провоцирующие факторы:

  • проблемы с эндокринной системой;
  • нерациональный режим питания;
  • неправильный, малоактивный образ жизни;
  • наследственная предрасположенность.

Отдельной группой можно выделить пациентов, у которых заболевание развилось на почве профессиональной деятельности. В группе риска входят инженеры и офисные работники, операторы ПК и врачи-стоматологи, которые вынуждены длительное время пребывать в неудобной позе, наклонив голову.

Признаки отложения солей

Симптомы скапливания соли в шейном отделе позвоночника на первоначальной стадии не выразительны. Пациенты замечают характерные звуки хруста, когда совершают повороты головы. На раннем этапе развития патология не приносит существенного физического дискомфорта – позвоночник сохраняет подвижность, болевые ощущения отсутствуют. Прогрессирование состояния приводит к головокружениям, звону в ушах и другим расстройствам, указывающим на нарушение устойчивых связей между головным мозгом и периферической нервной системой.

Часто пациенты отмечают временную потерю ориентации и устойчивости при ходьбе. Человек испытывает затруднения и боли, пытаясь поднять руки или повернуть голову
. Визуально в зоне позвоночного столба может наблюдаться своеобразный горбик. Эта шишка является наглядным признаком отложения соли на шее, если исключаются другие патологии (опухоли, позвоночная грыжа и так далее). Если соляной горб на шее не лечить, он может спровоцировать образование межпозвоночной грыжи – смещения ядра диска, расположенного между двумя позвонками, с последующей утратой целостности фиброзного кольца.

Как избавиться от проблемы

Лечение отложения солей на шее не стоит откладывать. В запущенной стадии заболевание плохо поддается терапевтическому воздействию. Если пациент, заметив первые симптомы, сразу приступает к процедурам, у него есть шанс полностью остановить развитие болезни. На вопрос, как убрать отложение солей на шее, не существует однозначного ответа. Врачи рекомендуют комплексную терапию, которая включает в себя медикаментозные препараты и средства, позаимствованные из народной медицины.

Традиционные средства

По мнению специалистов, мы эффективно убираем солевые отложения, если сочетаем прием необходимых медпрепаратов и соблюдение принципов правильного питания. Корректировка рациона положительно скажется на состоянии всего организма. В данном случае лучше ограничить потребление продуктов, богатых белком. Одновременно с этим следует обеспечить лучшую усвояемость белковой пищи. Для достижения этой цели диетологи советуют не пить сразу после приема пищи.

Не желательно включать в рацион жирное мясо и рыбу. Рекомендуется снизить потребление слоеного теста, соусов и маринадов
. Следует отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, злаковым культурам и кисломолочным продуктам с низким содержанием жира.

Как убрать отложение солей в шейном отделе с помощью дополнительных процедур? В этом деле хорошо помогают следующее:

  • Физиотерапия.
  • Фармацевтические препараты, предназначенные для купирования боли (миорелаксанты, опиаты и так далее).
  • Лечебная гимнастика.
  • Классический массаж, выполняемый специалистом.

Народная медицина

Народные средства включают в себя различные согревающие растирки. Вещества, входящие в состав самостоятельно приготовленных препаратов, помогают активизировать обменные процессы в зоне локализации заболевания.

Популярные и эффективные составы:

  1. Тщательно измельченная на терке редька (200 грамм), 2 столовых ложки пищевой соли, 70 мл водки и 130 грамм меда смешиваются до получения однородной массы. Смесь настаивается в течение 3 суток. Затем используется для натирания пораженного участка и употребления внутрь. Разовая дозировка – 1 чайная ложка.
  2. Мазь, приготовленную из имбиря, рекомендуют пациенты, которые знают, как избавиться от отложения солей на шее, и испытали на себе это средство. Порошок имбиря в объеме 1 столовой ложки смешивается с топленым маслом. Полученная масса обжаривается и остужается до комнатной температуры. После этого в нее добавляется измельченный зубчик чеснока. Готовой мазью натирают проблемную зону 3 раза в течение дня. После нанесения препарата шею необходимо укутать для согревающего действия.
  3. Настойка, приготовленная из веток вербы, поможет снять боль
    . Лекарственное растение является природным анальгетиком и может применяться в случаях, когда обезболивающие медикаменты по каким-либо причинам противопоказаны.

При использовании любого средства важно уделять внимание продолжительности и способу нанесения. Мази и растирки наносятся массажными движениями. Лучше продолжать массировать обрабатываемую область до полного впитывания действующего вещества.

Средства для внутреннего приема

Отдельно стоит отметить настои, которые применяются перорально.

  1. Настой сельдерея помогает отрегулировать обмен веществ и способствует нормализации водно-солевого баланса. Чтобы его приготовить, нужно залить 35-40 грамм измельченного корня сельдерея 1 литром воды. Раствор настаивают в течение 8 часов. Затем процеживают и употребляют внутрь по 3 раза ежедневно. Разовая дозировка – 1 чайная ложка.
  2. Чай, приготовленный из корневища подсолнечника, способен растворять соли. Корни подсолнечника необходимо очистить от земли, промыть и тщательно высушить. Подготовленное сырье измельчается, заливается водой и доводится до кипения. Пропорции: порошок из корня – 1 стакан, вода – 3 литра. Время кипячения – 30 минут. Чай рекомендуется пить в большом количестве через 30 минут после основного приема пищи. Процедура регулярно повторяется в течение месяца.

Перед использованием народных средств нужно проконсультироваться с врачом.

В результате нарушения обменных процессов, в сочетании с излишней массой тела происходят патологические изменения в структуре костной ткани позвоночника. Хрящевые ткани истончаются, а краевые участки кости разрастаются вследствие накопления солей кальция.

Не получая достаточной нагрузки, мышечные волокна ослабляются и в дальнейшем атрофируются, позвонки деформируются. На поврежденных участках откладываются жировые клетки, и в воротниковой зоне с годами образуется выпуклый валик, так называемый вдовий горб. Что и является проявлением отложения солей на шее.

Такая патология не только портит внешний вид, но и способна вызвать болезненные ощущения, а в запущенном виде привести к развитию серьезных осложнений.

Отложение солей на шее непосредственно связано с заболеваниями позвоночника. Провоцировать развитие патологии могут такие факторы:

  1. Несбалансированное питание с большим содержанием белковых продуктов, а также богатых кальцием.
  2. Нехватка витаминов и минералов, в частности магния.
  3. Генетическая предрасположенность
  4. Отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни.
  5. Лишний вес.
  6. Остеохондроз. Обычно на фоне этого заболевания и развивается отложение солей.

Способствует развитию патологии ослабление шейных мышц в результате регулярного длительного пребывания в позе с опущенной головой. Часто отложение солей на шее наблюдается у швей, секретарей-машинисток, людей, работающих за компьютером.

Последствия

В начальной стадии отложение солей вызывает болевые ощущения в шее и плечах, мигрень, приступы головокружения.

Развиваясь, патология приводит к передавливанию кровяных сосудов и нервных окончаний, и возникают нарушения координации, проблемы со зрением и памятью.

Появляются грыжи межпозвонковых дисков.

Если не начать лечение, возникает нарушение кровоснабжения мозга, что в результате может привести к инсульту, потере подвижности шеи и конечностей.

Симптомы отложения солей

Обычно на первые тревожные звонки мало кто обращает внимание в силу их незначительности. С развитием заболевания симптомы становятся все более выраженными:

  1. Щелчки и хруст в момент поворота шеи. Это самый первый сигнал, на который следовало бы сразу отреагировать.
  2. Позже наблюдается появление шума и звона в ушах. Начинает кружиться голова при попытке встать.
  3. Учащаются приступы мигрени, тошноты, случаются обмороки.
  4. Появляются признаки остеохондроза. Возникают боли при подъеме рук, повороте головы.
  5. В дальнейшем, вследствие нарушения кровоснабжения мозговых клеток, снижается зрение, нарушается координация при ходьбе, немеют конечности.
  6. Развивается гипертония, становятся заметны расстройства памяти, снижение работоспособности и концентрации внимания.

Если проигнорировать такие пугающие проявления и не начать скорейшего лечения, то запущенная патология может довести до помутнения рассудка.

Как убрать шишку на шее от отложения солей

Начало процесса отложения солей на шее купируется с помощью физиотерапевтических методов:

При более развитой патологии к физиопроцедурам добавляется медикаментозная терапия. Назначаются:

  • мочегонные и обезболивающие препараты для снятия симптоматики и облегчения выведения солей;
  • кремы и мази с противовоспалительным и разогревающим эффектом для снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения;
  • хондропротекторы для укрепления хрящевой и костной ткани позвоночника;
  • комплекс витаминов, содержащий магний и средства для повышения иммунитета.

К лечению будет рекомендовано соблюдение диетического питания, с уменьшением жиросодержащих и белковых блюд. Следует употреблять больше воды и продуктов, способных растворять и выводить избыток солей, например, зелень петрушки и укропа, мякоть арбуза, хурма и сливы. Также, полезны будут занятия йогой, пилатесом, плаванием для укрепления и растяжения мышц.

Эффективным методом физиотерапии будут сеансы иглоукалывания, расслабляющие ванны с солями моря или водорослями, прогревания и курс грязевых обертываний.

В запущенных случаях применяется гемодиализ и очищение крови. Если лечение не приносит результатов или появились грыжи позвоночника, приходиться прибегать к хирургической операции.

Физические упражнения

Размять мышцы, улучшить кровообращение и уменьшить неприятные ощущения поможет не сложная зарядка для шеи. Такую гимнастику нужно проделывать каждое утро, а по возможности повторить в течение дня.

  1. Наклонить голову вниз, подбородок прижать к шее. Совершать повороты головы по 5 раз в каждую сторону.
  2. Стараться прижать ухо к плечу. По 5 раз поочередно правое и левое.
  3. Положить руку на лоб. Пытаться наклонить голову вниз, удерживая ее рукой. Повторять несколько раз секунд по 5.
  4. Положить правую руку на правый висок. Наклонять голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Повторить с левой рукой и левым виском. Упражнения делать по 5 раз в каждую сторону, удерживая сопротивление по 5 секунд.
  5. Принцип упражнения тот же, только ладони на затылке и голову наклонять назад.
  6. Встать прямо, ноги расставить в стороны. Руки сцепить за спиной. Поднять руки вверх, насколько возможно, одновременно прогибаясь назад, и потянуть одну руку. Потом расслабиться и повторить упражнение на другую руку. Задерживаться в позе на 10-15 секунд. Повторить по 3 раза.
  7. Встать на колени в 30 см от стены. Руки поднять вверх и опереться предплечьями о стену. Голову опустить вниз и расслабить. Для лучшего растяжения мышц можно прогнуться сильнее или встать чуть дальше от стенки.

Массаж

Массаж воротниковой зоны является наиболее эффективным методом лечения отложения солей в области шеи.

Учитывая, что в этой зоне находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний проводить такие процедуры должен только специалист.

Для достижения результата необходимо провести не менее 10 процедур и повторить курс через полгода. Обычно сеанс длится от получаса до полутора часов, в зависимости от количества солевых отложений.

Противопоказаниями для массажа является гипертония, воспаления плечевых или шейных мышц, наличие злокачественных опухолей и повышенная температура. Массаж следует сочетать с лечебным комплексом упражнений, и употреблять в это время больше воды, чтобы ускорить выведение солей.

Во время сеанса специалист делает растирающие движения в области шеи и плеч, растягивает и разминает мышцы, уделяя внимание и позвоночнику. Давление должно быть мягким, но ощутимым. Иногда может ощущаться болезненность в местах занемевших мышц или на участках с большим скоплением солей. В конце сеанса руки массажиста не должны чувствовать под пальцами характерный хруст.

Лечение отложения солей на шее народными средствами

Использование рецептов народной медицины может оказать действенную помощь только на ранней стадии появления недуга. В других случаях без медицинской помощи не обойтись и домашние рецепты могут помочь только снизить симптоматику, но излечить патологию без выполнения врачебных рекомендаций не в состоянии.

Листья хрена и другие компрессы

Этот компресс делается на ночь. Два больших свежих листа хрена смочить в кипящей воде и приложить на область спины и шеи. Замотать шарфом и оставить до утра. Может чувствоваться жжение, это нормально. Сняв компресс, можно обнаружить, что часть листьев превратилась в труху. Значит в этих местах большое скопление солей. Процедуру повторять, пока все листья на утро не будут целыми.

Столовую ложку тертого имбиря слегка обжарить вместе с ложкой растопленного масла. Дать остыть и всыпать в смесь пару натертых зубчиков чеснока. Наносить смесь массажными движениями на проблемные места несколько раз в день. После нанесения укутать шею теплым платком.

Сырую очищенную картофелину натереть и соединить в равных долях с медом. Смесь распределить по воротниковой зоне, затрагивая плечи и накрыть бумагой для компрессов. Сверху замотать шарфом и оставить на пару часов. После протереть шею влажной тканью и намазать маслом пихты. Повторять процедуру в течение недели.

Мед, как и хрен, способен выводить избыток солей через кожные поры. Нанести мед на воротниковую зону и хорошенько размять шею и плечи. На остаток меда положить бумагу для компрессов и замотать платком. Оставить компресс до утра.

Три столовых ложки масла оливкового размешать с яйцом. Добавить такой же объем уксуса 6% и скипидара. Нанести на шею и плечи, сверху положить бумагу и закрепить шарфом. Держать компресс 40 минут. После тщательно смыть.

По 1 ст. л. соли и меда перемешать и завернуть в ткань. Мешочек с медовой солью наложить на воротниковую зону и замотать шарфом. Повторять процедуру до излечения.

Отвары и настойки

Крупную редьку натереть на терке и залить 100 мл водки. Добавить 100 г меда и пару больших ложек соли. Настаивать смесь в закрытой емкости в течение 3 дней и процедить.

Использовать для растирания воротниковой зоны с последующим утеплением. Для лучшего растворения солей дополнительно принимать настойку внутрь три раза в день по 1 ч. л.

В стакан водки всыпать 10 растолченных таблеток аспирина и отстаивать в течении трех дней в затемненном месте. Смесь применять для растирки проблемных участков.

По две ложки коры сирени и ивы залить бутылкой водки, добавить три измельченных листа лаврушки и 50 мл камфарного спирта. Смесь должна настаиваться 21 день в темноте. После процеживания применять для растирания воротниковой зоны.

По 150 г меда, свиного жира и одеколона или водки смешать с чайной ложкой уксуса 70%. День настаивать и хранить в прохладном месте. Использовать для натирания шеи и плеч с утра и на ночь.

По ложке листьев лавра и крапивы кипятить 10 минут в стакане воды. Настоять 12 часов в темноте. Хранить в прохладном месте в затемненной посуде. Каждые два часа принимать по 1 ст. л. в течение трех дней. Через 7 дней повторить.

Три крупных лимона целиком и 100 г чищеного чеснока измельчить и размешать в двух стаканах остуженной воды. Сутки отстаивать и принимать по четверти стакана по утрам. Средство можно без потерь хранить в затемненном месте.

Горсть фасоли отварить в литре воды и отстаивать в тепле 12 часов. Пить по стакану ежедневно до улучшения состояния.

Профилактика заболевания

Предупредить развитие отложения солей можно, всего лишь, скорректировав рацион и изменить привычный образ жизни.

  1. Придерживаться правильного питания. Избыток белков и продуктов, содержащих кальций, способствует разрастанию костной ткани в шейном отделе позвоночника.
  2. Жирная пища и острые масляные соусы, обилие выпечки приводят к лишнему весу, что увеличивает нагрузку на позвоночник, а жировые клетки откладываются в воротниковой зоне и образуют жировой валик.
  3. Принимать комплекс витаминов, содержащий магний, так как этот элемент помогает выведению излишков кальция.
  4. Поддерживать достаточный водный баланс, для облегчения вымывания солей. Для этого нужно выпивать ежедневно 1,5 литра воды.
  5. Увеличить физическую активность. Прогулки, бег, плаванье, фитнес укрепляют мышцы и улучшают кровообращение.
  6. Массаж – отличное средство, как для лечения, так и для профилактики отложения солей.

Если на работе приходится сидеть с опущенной головой, то стоит устраивать небольшие перерывы и разминать мышцы шеи, сделав несколько поворотов, наклонов, вращений головой.

Заключение

Отложение солей – это заболевание людей, предпочитающих не утруждать себя физической активностью и ведущих пассивный образ жизни. Отсутствие движения, в сочетании с неправильным питанием отзывается заболеваниями опорно-двигательного аппарата и деформацией шейных позвонков.

Игнорирование первых симптомов приводит к прогрессированию патологии, но большинство предпочитает не обращаться к доктору, а лечиться самостоятельно. Домашние средства могут эффективно облегчить симптоматику, но без грамотной терапии и изменения образа жизни проблема останется и продолжит развиваться.

Патология развивается длительное время поэтому, обратившись к специалисту, услышав хруст в шейных позвонках, можно остановить болезнь в самом начале развития.

Предлагаем Вашему вниманию эффективные народные средства для лечения отложения солей на шее:

Вконтакте

Почти каждый из нас знает, что такое отложение солей в шейном отделе. Часто в поражённом месте, то хрустит, то болит. Патология вызвана проблемами с обменом веществ в позвоночнике и шее. Это приводит к развитию остеохондроза, происходит возникновение солей в шейном отделе позвоночника пациентов. Почему так происходит? С развитием научно-технического прогресса люди двигаются с каждым годом меньше и меньше, физический труд заменяется машинами и механизмами, в связи с этим падает потребность в движении. А мышцы без гимнастики, зарядки и движения атрофируются. Эти явления предпосылки множества болезней позвоночника. Один из симптомов остеохондроза выражен в отложениях солей на шее.

Отложения солей в шейном отделе позвоночника – опасное явление, потому как в ней расположено много сосудов и нервов, а протрузии провоцируют зажим нервов.

Солевые отложения откладываются не только в шее, но и в других органах, костях. Скопление солевых залежей в организме – верный путь к остеохондрозу. Причинами отложений становится наследственность, несбалансированный рацион. Ещё два десятилетия назад врачи говорили, что эту патологию провоцирует излишек соли в пище, но это не так основным фактором является увеличенное количество белка в рационе пациентов.

Отложение солей в поражённой области характеризуется хрустом, когда человек поворачивает голову. В таком случае рекомендуется обращаться к врачу незамедлительно во избежание осложнений и последствий. Чем быстрее больной обращается к доктору, тем эффективней лечение. С прогрессированием патологии симптомы усиливаются, начинает кружиться голова, звенит в ушах.

  • Читайте также:

Яркие симптомы и проявления: человек теряет координацию при ходьбе или резком вставании; болевые ощущения преследуют пациента при поднятии рук или резком повороте шеи, головы.

Если не решить, как убрать отложение солей на шее и вовремя не провести лечение, то патология усугубляется. К симптомам добавляются мигрени (усиливающиеся при повороте головы), внезапные потери сознания, проблемы со зрением и памятью. Пациент быстро утомляется, при резком вставании перед глазами мелькают искры, начинаются боли отдающее в сердце, возникают проблемы с терморегуляцией, скачет давление, возможна тахикардия.

Причины

Скопления соли в шейном отделе позвоночника проявляют себя после того, как уже начались изменения в хрящевой ткани между позвонками. Начало патологии характеризуется излишком содержания соли в лимфатической системе и крови, постепенно солью напитываются и кости, и мышцы больного.

Если при всём этом больной мало двигается, начинаются застои, ткани не могут больше накапливать в себе получаемые микроэлементы, а организм не в состоянии их поглощать, продолжает их накапливать. От отложения солей на шее позвонки с дисками подвергаются дистрофическим изменениям и сдавливают нервы, проходящие в шейном отделе.

  • Советуем прочитать:

Наиболее часто отложение лишних солей на шее встречается среди работников офисов, инженеров и других профессий, связанных с малоподвижным образом жизни и сидением с опущенной вниз головой. Не всегда скопления солей проявляются в молодом возрасте, чаще они начинаются после 35–40 лет, но все чаще им страдают дети.

Основными причинами их появления являются:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Наследственность;
  • Употребление алкогольных напитков, курение;
  • Несбалансированный рацион с большим количеством белковых продуктов;
  • Проблемы организма, связанные с обменными процессами.

Последствия и осложнения

  • Советуем прочитать:

Если не лечить скопления солей, это приводит к грыжам с воспалительным процессом нервных окончаний, отёкам, что вызовет сильные болевые ощущения.

Запущенные солевые скопления грозят ограниченной подвижностью шеи и сращиванием позвонков между собой. В сложных случаях врачи предлагают хирургическое вмешательство.

Лечение

Своими силами производить лечение от солей на шее не рекомендуется без консультации и назначений врача-ортопеда. Потому как только специалист сможет правильно диагностировать заболевание, назначить правильную методику для оздоровления пациента, понять прогрессирование болезни. Лечить патологию следует исходя из индивидуальных особенностей пациента и развития болезни.

  • Советуем прочитать:

Нередко врачи предпочитают комплексное решение, сочетания народную медицину с традиционными методами (массаж, гимнастика и т. д.).

Традиционные методы

Методы традиционного лечения включают в себя несколько основных направлений:

  • Разбить отложения помогает массаж, воздействующий на застои в тканях и улучшающий кровообращение в проблемной области. Массировать шею и спину следует доверять только профессионалу, чтобы данные манипуляции стали эффективней.
  • Лечебная физкультура направлена на усиление мышц шеи, улучшает местное кровоснабжение.
  • Электрофорез. Эта процедура делает соли мягче, что облегчает их выведение из организма.
  • Назначение медицинских препаратов или инъекций для снятия болевых симптомов и воспалительных процессов, например, блокада или триггер, применение миорелаксантов или опиатов.
  • Курс витаминов и БАДов для улучшения обменных процессов в организме.
  • Операция. Такие меры назначаются лечащим врачом в запущенных и сложных случаях (защемление нервов или грыжи; неврологические патологии). Врачи нередко выполняют трансплантацию дисков.

Чем быстрей диагностировано заболевание, тем эффективнее лечение, только избавившись от солей реально остановить или отсрочить разрушение позвонков пациента.

  • Интересно узнать:

Физические упражнения

Когда болезнь только начинается и возникает вопрос, как избавиться от отложений в шейном отделе болезнь легко остановить с помощью лечебной гимнастики. Наиболее часто встречающиеся движения:

  • Поднимаем подбородок вверх, опускаем вниз;
  • Делаем круговые движения головой, сначала вправо, потом влево;
  • Аккуратно откидываем назад голову и возвращаем в исходное положение;
  • Голову наклоняем поочерёдно к каждому плечу, потом наклоняем её вперёд, потом откидываем её назад;
  • Поочерёдно подбородком наклоняемся сначала к одному плечу, потом ко второму.

При усилении болей доктор корректирует упражнения, заменяя другими или уменьшая количество повторов. Больному рекомендуется не делать резкие движения, плавно наклоняя голову и подбородок.

Диета

При терапии важно не только пить лекарства, делать уколы, проходить массажи и заниматься ЛФК, но и «сидеть» на диете. При диетическом питании убирают излишки белковой пищи, отказываясь от жирного мяса, жирной рыбы, субпродуктов всех видов. Из рациона убирают пряные травы, соусы, томатную пасту и кетчуп. Больному нельзя есть сдобу из слоёного теста, консервацию, солёные овощи (томаты, огурцы), блюда с острым вкусом. Запивать овощные блюда рекомендуется соком из тыквы.

Как при любой диете рацион такой диеты состоит из овощей не прошедших термической обработки. Чтобы пища лучше усваивалась и быстрее переваривалась, больному не рекомендуется пить чай или воду сразу после приёма пищи.

Народные средства

Для разбивки солей используются и народные рецепты.

  • Настойка на редьке с мёдом и солью. Для приготовления берём редьку (200 гр.), 2 стопки водки, жидкий мёд (130 гр.) Смешиваем компоненты, посыпаем 4 чайными ложками соли и ещё раз перемешиваем. Смесь убираем в прохладное место и настаиваем три дня. После готовности настойкой натирается проблемная зона 3–4 раза в день. Разовая дозировка средства: половина столовой ложки.
  • Применяют также мазь на основе порошка из корня имбиря и масла. Обжариваем в сливочном масле порошок имбиря, даём остыть. Сдабриваем смесь натёртым чесноком. Крем наносится на шею три раза в сутки, после нанесения поражённая отложениями область укрывается мягкой тканью или шарфом, чтобы она не теряла тепло.

Народные рецепты не являются панацеей, но их рекомендуется использовать в домашних условиях при комплексной терапии.

Ваш отзыв на статью

Отложение солей в шейном отделе часто случается из-за нарушения как водного, так и солевого обмена в организме. Это может привести к очень серьезным последствиям: остеохондрозу, атеросклерозу. Дело в том, что в этой области находятся такие нервы и сосуды, по которым идет питание к тканям лица, черепа и шеи. Именно поэтому необходимо своевременно начать бороться с данной проблемой. Иначе слабости мышц, быстрой утомляемости и головных болей не избежать.

Чтобы не страдать из-за проблемы, ее появление легче предупредить. Для этого

Необходимо правильно питаться. Отложение солей в шейном отделе может происходить из-за большого количества белков. Дело в том, что организм не может полностью их усвоить. Поэтому необходимо не просто контролировать количество поступившего белка, но и создавать условия, максимально подходящие для переваривания пищи. Не стоит злоупотреблять жирными сортами мяса, рыбы, кетчупами, пряностями, соусами. Однако овощные салаты можно кушать в любом количестве. Не рекомендуется также запивать пищу водой.

Как узнать, что произошло отложение солей в шейном отделе

Главные признаки: появление звона в ушах, частые головокружения, болезненность при поднятии рук вверх или поворотах головы. Иногда у отдельных людей могут наблюдаться даже кратковременная потеря сознания, неустойчивость при передвижениях. Для того чтобы избавиться от недуга, рекомендуется совмещать рецепты народной медицины и лечебную физкультуру, массаж.

Как лечить отложение солей народными средствами

Описанные ниже способы можно применять дома. Они помогут избавиться от болезненных ощущений, снять дискомфорт.

Компресс

Для этого понадобится мед и тертый картофель. Они смешиваются в пропорциях один к одному. Затем эту массу прикладывают на шею и плечевой пояс. Сверху желательно положить специальную бумагу (компрессионную). Затем на больное место прикладывается шарф или другая плотная ткань. Все это фиксируется. Через два часа компресс убирается, а больная область смазывается маслом пихты.

Растирание

Отложение солей в шейном отделе можно предупредить и при помощи растираний. Для этого необходимо использовать 200 грамм натертой редьки, две большие ложки соли, 70 грамм водки и 130 г меда. Компоненты смешиваются и настаиваются в течение трех дней. Затем раствором натирают шею и плечи на протяжении трех недель. Кроме растираний, полученную смесь можно принимать внутрь по маленькой ложечке три раза в сутки.

Отвар из фасоли

Отложение солей в позвоночнике и шее лечить можно и отваром из фасоли. Для этого ее необходимо взять 4 ложки (большие) и залить 4 стаканами кипятка, укутать и дать настояться. Настой процеживается и применяется по 400 грамм в день внутрь. Также из него можно делать компрессы. Однако не рекомендуется пытаться самим себе ставить диагноз, поскольку под данными симптомами могут скрываться совершенно другие болезни. В ряде случаев неправильные манипуляции могут оказать обратное действие. Поэтому при малейших болях и дискомфорте в области шеи и спины стоит сразу же обратиться к специалисту, который после тщательной диагностики подберет правильную схему лечения.

Растяжка — советы и упражнения для начинающих, которые помогут быстро освоить стретчинг в домашних условиях

Волшебная сила растяжки: занятия в домашних условиях

Стретчинг — не просто модное словечко в сфере спорта, а реальная возможность привести тело в тонус, обрести гибкость и легкость, а также улучшить эмоциональное состояние. Кроме того, волшебная сила растяжки поможет вернуть мышцам эластичность, убрать гипертонус после тренировок, запустить обменные процессы, что в свою очередь способствует похудению. Для тех, кто еще не освоил стретчинг, самое время попробовать наш комплекс упражнений, чтобы убедиться в эффективности растяжки. 

 

Что дает стретчинг 

 

Растяжку можно использовать не только в качестве вспомогательной серии упражнений до или после тренировки, но и как основные занятия спортом. Стретчинг благотворно воздействует на мышцы, хорошо укрепляет позвоночник. Он незаменим для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, или приверженцев сидячей работы.

 

Регулярные занятия растяжкой:

 

  •       ●  улучшают осанку, сохраняют гибкость позвоночника;
  •       ●  повышают гибкость суставов и эластичность мышц, снижая риск травм;
  •       ●  запускают обменные процессы, ускоряют движение лимфы и кровообращение;
  •       ●  делают мышцы более выносливыми.

 

А еще стретчинг, как составляющая часть йоги, способствует эмоциональной разрядке, снимает стресс и усталость. Главное при выполнении не забывать о правильном дыхании, и результат не заставит себя долго ждать. 

 

Комплекс упражнений для начинающих

Перед выполнением упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом, как и перед занятиями любым спортом. Растяжка может быть противопоказана при:

 

  •       ●  наличии травм и грыжи;
  •       ●  заболеваниях суставов и сосудов;
  •       ●  искривлении позвоночника;
  •       ●  остеохондрозе. 

 

Эффективность стретчинга, как и ваша безопасность, напрямую зависит от правильности выполнения упражнений. Поэтому запомните несколько основных правил:

 

  1.       1. Перед началом комплекса разогрейте мышцы, сделав простую кардиоразминку. Так они станут более эластичными, будут легче идти на растяжение. 
  2.       2.   Во время занятий соблюдайте ровный ритм дыхания, не задерживайте его — мышцы должны получать достаточно кислорода. 
  3.       3.  Тянитесь медленно и плавно, никаких резких движений и рывков. Почувствовали боль — остановитесь и зафиксируйте положение, попытайтесь расслабиться. 

 

Вот несколько упражнений для растяжки в домашних условиях, которые помогут проработать мышцы шеи, спины, рук и ног. 

 

Наклоны головы

Растяжка для мышц шеи — отличная профилактика шейного остеохондроза. Упражнение делается в положении стоя или сидя с прямой спиной. 

 

  1.       1.  Наклоните голову к плечу.
  2.       2.  Рукой придерживайте голову, увеличивая амплитуду наклона и мягко растягивая мышцы.
  3.       3.  Зафиксируйте положение, максимально расслабив мышцы шеи.
  4.       4.  Повторите наклон в другую сторону.

 

Занятия помогают убрать зажимы и солевые отложения, увеличивают приток крови и кислорода к головному мозгу.

 

Проработка плеч и рук

 

Эта растяжка снимает напряжение в мышцах рук и помогает проработать бицепсы, а также развивает гибкость плечевых суставов. 

 

  1.       1.  Одной рукой обхватите другую выше локтя и прижмите к корпусу.
  2.       2.  Рука должна быть прямой, а плечо опущенным.
  3.       3.  Плавно тяните руку в противоположную сторону, ощущая растяжение в мышцах.
  4.       4.  Повторите упражнение для другой руки.

 

Чтобы растянуть трицепсы и переднюю часть плеч:

 

  1.       1.  Сведите руки за спиной в замок — правая рука сверху, левая снизу.
  2.       2.  Локоть правой руки смотрит в потолок, левой — в пол.
  3.       3.  Старайтесь максимально соединить ладони, сцепив пальцы в замок.

 

Поначалу у вас может получаться только слегка соприкасаться руками. Но при регулярных занятиях вскоре вы сможете соединить руки и максимально растянуть мышцы. 

Растяжка мышц спины

 

Увеличить гибкость позвоночника и проработать мышцы спины помогут традиционные позы йоги, с которыми многие знакомы.

 

  1.       1.  Кошка — встаньте на четвереньки, на вдохе поднимите плечи, округлите спину, а голову опустите. На вдохе прогнитесь в спине и сведите лопатки вместе. 
  2.       2.  Поза ребенка — сядьте на пол, живот прижмите к коленям в максимальном наклоне вперед. Руки вытягивайте перед собой и тянитесь как можно дальше за руками. 
  3.       3.  Собака мордой вниз — стоя прямо, пятками упритесь в пол. Наклонитесь вперед и перебирайте руками по полу, стремясь образовать прямой угол. Спину старайтесь держать прямо, не округляя ее. 

 

Гибкость позвоночника увеличивают и скручивания. Упражнение снимает напряжение в пояснично-крестцовом отделе. Для его выполнения:

 

  1.       1.  Лягте на спину, руки разведите в разные стороны под прямым углом к корпусу.
  2.       2.  Поднимите правую ногу, согнутую в колене, и максимально заведите за левую. При этом колено нужно положить на пол.
  3.       3.  Проделайте то же самое с другой ногой.

 

Все упражнения выполняйте без напряжения. Для успешных занятий растяжкой важен фактор расслабления. 

Упражнения для ног

 

Для растяжения мышц внутренней поверхности бедер хорошо подойдет простое упражнение с собственным весом.

 

  1.       1.  Лягте на спину, максимально близко к стене, ноги подняты вверх.
  2.       2.  Разводите ноги в разные стороны, стараясь опустить их как можно ниже.
  3.       3.  Зафиксируйте положение на несколько минут и расслабьтесь.

 

Отлично проработать мышцы ног поможет популярное упражнение «лягушка» как из положения сидя, так и лежа.  

 

  1.       1.  Сядьте на пол, ноги разведите в разные стороны и согните так, чтобы получился острый угол, а стопы соприкасались друг с другом. Аккуратно надавливайте руками на колени, стараясь уложить их на пол.
  2.       2.  Лягте на живот, ноги согните и разведите в стороны, угол в коленях должен быть прямой. Тяните таз к полу, растягивая внутреннюю поверхность бедер.

И напоследок знаменитая растяжка бегуна, которая растягивает заднюю и переднюю поверхность бедер и прекрасно формирует рельеф ног. Выполняется она так:

 

  1.       1.  Из положения стоя сделайте выпад вперед. Для равновесия упритесь руками в пол.
  2.       2.  Положите на пол колено задней ноги и перенесите вес на переднюю ногу.
  3.       3.  Тянитесь вниз, чувствуя растяжение мышц. Поменяйте ноги. 

 

Заведите полезную привычку регулярно заниматься стретчингом. В скором времени вы заметите, как в движениях появится легкость и плавность, а спорт будет приносить только удовольствие, а не болезненные ощущения от гипертонуса мышц.

 

Как быстро и легко удалить пятна от жесткой воды на унитазах, душевых и т. д.

Пятна от жесткой воды не только оставляют после себя неприглядный налет, из-за чего ваши стаканы и дверцы душа выглядят мутными, но и те минералы, которые вызывают появление белых пятен, также могут замедлять работу и в конечном итоге засорять душевые кабины и смесители. Знание того, как быстро и легко удалить пятна от жесткой воды, может сократить количество жира, необходимого для удаления этих меловых следов, и помочь предотвратить накопление, чтобы ваши душевые и краны текли свободно.

Помощь в поддержании чистоты в вашем доме является главным приоритетом в лаборатории очистки Good Housekeeping Institute. Мы тестируем чистящие средства круглый год и находим лучшие методы, которые помогут сохранить ваш дом безупречным, включая удаление пятен от жесткой воды. И поскольку нет ничего хуже, чем чистить хрусталь только для того, чтобы на нем остались пятна, мы собрали наши лучшие советы по удалению пятен от жесткой воды с любой поверхности вашего дома.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое жесткая вода?

Во-первых, вам может быть интересно, что такое жесткая вода и почему она вызывает появление пятен. Когда вода содержит большое количество минералов, таких как магний, кальций и железо, она считается «жесткой». Эти неприглядные пятна от жесткой воды образуются, когда капли жесткой воды высыхают и оставляют после себя отложения минералов кальция. Обычно эти пятна имеют меловидно-белый цвет, но также могут иметь коричневый или ржавый цвет в зависимости от того, какие минералы находятся в воде.

Обратите внимание, что пятна от жесткой воды могут стать стойкими и повредить такие поверхности, как стекло, если оставить их слишком долго. Пятна от жесткой воды лучше всего удалять сразу после их появления. Хотя может показаться заманчивым оставить небольшое пятно до уборки, чем дольше оно остается, тем труднее его удалить.

Лучшие способы удаления пятен от жесткой воды

Лучший способ удаления пятен от жесткой воды — это ингредиент, который, вероятно, уже есть в вашей кладовой: уксус .Этот предмет для шкафа может удалить пятна со стекол, отполировать смесители и хромированную сантехнику, а также избавиться от нагара на душевых головках. Вы также можете купить чистящие средства, которые легко удаляют пятна и отложения жесткой воды. Прочтите, чтобы узнать, как избавиться от пятен от жесткой воды на унитазах, душевых, раковинах, стекле и многом другом.

Инструменты и материалы

Дистиллированный белый уксус

Хайнц
instacart.com

2 доллара.69

Чистящее средство для ванны и кухни (упаковка из 2 шт.)

Силовой пятновыводитель

Мыльные пузыри
amazon. com

1,99 доллара США

Камень для чистки туалетов и ванн Clorox, белый

Как удалить пятна от жесткой воды на стекле

Чтобы удалить пятна от жесткой воды со стаканов, вымыв посуду вручную, вам понадобится емкость достаточного размера, чтобы погрузить стакан в уксус.

  1. Разогрейте уксус: Нагрейте немного белого уксуса в микроволновой печи, пока он не станет теплым, и вылейте его в миску.
  2. Дайте постоять: Опустите стаканы в уксус на 10 минут, переворачивая их со всех сторон.
  3. Добавить пищевую соду: Через 10 минут вынуть стаканы и щедро посыпать пищевой содой. №
  4. Полоскание: Осторожно разотрите пальцами пищевую соду, чтобы удалить пятна, сполосните и высушите.

    Как удалить пятна от жесткой воды со стенок душа и ванн

    Чтобы очистить душ и ванну, возьмите пульверизатор и смешайте равные части воды и уксуса . Распылите раствор на пораженные поверхности, оставьте минимум на 15 минут, затем протрите. Для стойких пятен от жесткой воды, которые требуют большей моющей способности, вам, возможно, придется использовать что-то более сильное, например, CLR Brilliant Bath Cleaner — проверенный продукт, получивший награду Good Housekeeping Cleaning Award 2020.

    Как удалить пятна от жесткой воды на насадках для душа

    Если струя душа уже не такая сильная, это может быть признаком того, что содержащиеся в жесткой воде минералы забивают насадку и насадку для душа. Чтобы очистить насадку для душа, смочите зубную щетку в белом уксусе и почистите водяные форсунки, затем протрите ее начисто и включите форсунки, чтобы удалить засоряющие минералы. (Хотя вы можете замочить насадку для душа в уксусе, будьте осторожны, так как это может привести к повреждению отделки некоторых поверхностей.)

    Как удалить пятна от жесткой воды на раковинах

    Чтобы ваши хромированные детали раковины снова выглядели полированными, используйте раствор 50/50. вода и уксус.

    1. Оберните приспособление: Смочите тряпку смесью, оберните ею испачканное изделие и оставьте на 10 минут.
    2. Промойте и отполируйте: После того, как оставьте, ополосните и отполируйте до высыхания — затем повторите, если необходимо.
    3. Замочите аэратор: Если у вашей раковины есть аэратор (съемный экран), отвинтите его, замочите в уксусе и протрите, чтобы удалить минеральные отложения.

      Как удалить пятна от жесткой воды в туалете

      Самый простой способ избавиться от неприятных остатков — использовать средство для чистки унитазов , специально предназначенное для удаления пятен от жесткой воды , например Scrubbing Bubbles Power Stain Destroyer .Просто нанесите средство на внутреннюю поверхность унитаза, оставьте на 15 минут и протрите до блеска. В наших тестах Cleaning Lab мы обнаружили, что этот продукт прост в использовании благодаря бутылке с изогнутым горлышком. Для стойких пятен может потребоваться второе нанесение.

      Если вы предпочитаете использовать предметы, которые уже могут быть в вашем доме, раствор уксуса и пищевой соды, сделанный своими руками, является отличной альтернативой:

      Метод уксуса и пищевой соды

      1. Залейте уксусом: Мера одну чашку уксуса и вылейте его на внутреннюю часть унитаза, убедившись, что пятна от жесткой воды покрыты уксусом.Прополощите его ершиком для унитаза и оставьте на минуту.
      2. Добавьте пищевую соду и уксус: Дав уксусу впитаться, посыпьте чашку пищевой соды вокруг унитаза, а затем добавьте еще одну чашку уксуса поверх пищевой соды. Это нормально, когда смесь шипит, так что не пугайтесь. Пусть это сидеть в течение примерно 10 минут.
      3. Прополощите раствор и оставьте: С помощью туалетной щетки протрите раствор вокруг унитаза, убедившись, что он покрывает все пятна, и оставьте раствор на 30 минут. Перемешайте раствор в миске несколько раз, чтобы избавиться от пятен.
      4. Скраб: Через 30 минут, если пятна все еще остались, сотрите их ершиком для унитаза.
      5. Прополощите и повторите: Промойте унитаз, чтобы прополоскать и повторить при необходимости для застрявших пятен.
        Камень для очистки унитаза Метод

        Иногда, несмотря на все ваши усилия, отложения жесткой воды все же оседают внутри унитаза, особенно вдоль линии подачи воды.Для этих трудновыводимых пятен попробуйте камень для чистки унитаза, например, камень для чистки унитаза и ванны Clorox . Изготовленные из дробленого и спрессованного стекла, эти камни удаляют отложения, не царапая фарфоровые изделия. Просто намочите камень и чашу, затем осторожно протрите линию отложений жесткой воды, чтобы размягчить и вытереть их . Камни можно использовать снова и снова, и со временем они постепенно изнашиваются.

        Как предотвратить появление пятен от жесткой воды

        Прежде всего, чтобы предотвратить появление мутных пятен, важно держать светильники сухими . Просто протрите стеклянную посуду, смесители, раковины и душевые двери мягкой тканью после использования, чтобы вода не высыхала на поверхности и не оставляла после себя минералы. Что касается вашего унитаза, то вам поможет регулярная чистка чаши (хотя даже при частых уборках в унитазе все равно могут появиться пятна от жесткой воды).

        Но самый простой способ предотвратить появление пятен от жесткой воды повсюду в вашем доме — это полностью избавиться от проблемы, установив умягчитель воды для всего дома , , который требует профессиональной установки на водопроводные линии вашего дома. Большинство умягчителей воды работают с солью, которую необходимо пополнять, чтобы фильтровать воду и удалять минералы кальция и магния, в первую очередь предотвращая появление пятен.

        Джейми Ким
        Джейми Ким — эксперт по потребительским товарам с более чем 15-летним опытом разработки и производства продукции.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Кальцифицирующий тендинит: симптомы, причины и лечение

        Обзор

        На этом рентгеновском снимке можно увидеть кальцинированные отложения, расположенные внутри сухожилия.

        Что такое кальцифицирующий тендинит?

        Кальцифицирующий тендинит вызывается отложением кальция в сухожилиях. Эти отложения кальция могут накапливаться в одной области или могут возникать более чем в одном месте. Если отложения увеличиваются или раздражаются, они могут вызывать сильную боль.Кальцифицирующий тендинит чаще всего поражает плечо или вращательную манжету плеча, хотя может возникнуть в любом месте тела.

        В чем разница между кальцифицирующим тендинитом и тендинитом вращательной манжеты плеча?

        Тендинит вращательной манжеты плеча, также называемый тендинозом, связан с воспалением сумок и повреждением плечевого сухожилия. Бурса представляет собой тонкий, выстланный мембраной мешок, который помогает сухожилиям перемещаться по другим структурам. Кальцифицирующий тендинит не влияет непосредственно на бурсы, но они могут воспаляться.

        Есть ли у меня кальцифицирующий тендинит или плечелопаточный синдром?

        В то время как кальцифицирующий тендинит относится к кальцификации ваших сухожилий, замороженное плечо — это состояние, характеризующееся болью и скованностью. В некоторых случаях кальцифицирующий тендинит связан с плечелопаточным синдромом.

        Кого поражает кальцифицирующий тендинит?

        Люди в возрасте от 40 до 60 лет имеют более высокий риск кальцифицирующего тендинита. Женщины также несколько чаще подвержены этому заболеванию, чем мужчины. Кальцифицирующий тендинит может случиться с каждым и не связан с какой-либо конкретной деятельностью.

        Насколько распространен кальцифицирующий тендинит?

        Кальцифицирующий тендинит встречается не очень часто. Заболевание встречается менее чем у 10% людей, лечащихся от боли в плече.

        Как кальцифицирующий тендинит влияет на мой организм?

        У некоторых людей с кальцифицирующим тендинитом боли не возникает. Однако если отложения кальция в сухожилиях воспаляются, это может вызвать сильный дискомфорт. У некоторых пациентов это в конечном итоге приводит к боли и скованности.

        Каковы стадии кальцифицирующего тендинита?

        Кальцифицирующий тендинит протекает в три стадии, включая:

        1. Прекальциноз: Во время этой начальной фазы движение вызывает боль, и диапазон движений становится ограниченным.Площадь изменяется на клеточном уровне.
        2. Calcific: Кальций высвобождается из клеток, образуя отложения кальция. Через некоторое время организм начинает рассасывать отложения. Эта стадия может вызвать значительный дискомфорт.
        3. Посткальциноз: На этом этапе отложения замещаются здоровой тканью. Диапазон движений начинает улучшаться.

        Является ли кальцифицирующий тендинит формой артрита?

        Нет. Кальцифицирующий тендинит — это воспаление сухожилий, тогда как артрит — это воспаление и повреждение самого сустава. Кальцифицирующий тендинит можно спутать с болезнью отложения дигидрата пирофосфата кальция (CPPD, или псевдоподагрой) — типом артрита, при котором в суставах образуются кристаллы фосфата кальция.

        Симптомы и причины

        Что вызывает кальцифицирующий тендинит?

        Старение и износ могут в конечном итоге привести к кальцифицирующему тендиниту. Но эксперты в области здравоохранения действительно не уверены, почему у одних людей развивается это заболевание, а у других нет.

        Каковы симптомы кальцифицирующего тендинита?

        У людей с кальцифицирующим тендинитом может развиться ряд различных симптомов.К ним относятся:

        • Внезапная боль в плече или скованность.
        • Интенсивная боль при движении плеча.
        • Сильная боль, нарушающая сон.
        • Ограниченный диапазон движения.
        • Нежность вращательной манжеты плеча.

        Диагностика и тесты

        Как диагностируется кальцифицирующий тендинит?

        Ваш лечащий врач осмотрит ваше плечо, спросит о симптомах и просмотрит вашу историю болезни. Вас могут направить к ортопеду для дальнейшего обследования.

        Какие анализы будут проводиться для диагностики кальцифицирующего тендинита?

        После проверки диапазона движений вашего плеча ваш лечащий врач может назначить визуализирующие исследования. К ним могут относиться:

        Управление и лечение

        Чем лечить кальцифицирующий тендинит?

        Большинство случаев кальцифицирующего тендинита можно лечить с помощью инъекций стероидов, физиотерапии и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Другие методы лечения кальцифицирующего тендинита включают:

        • Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ): Эта процедура доставляет ударные волны к поврежденным сухожилиям, чтобы уменьшить боль и ускорить заживление.
        • Радиальная ударно-волновая терапия (РУВТ): Подобно ЭУВТ, РУВТ также направлена ​​на уменьшение боли и ускорение заживления. РУВТ использует другую технику для создания ударных волн, но оба метода дают одинаковые результаты.
        • Промывание: Во время этой процедуры ваш лечащий врач вводит иглу прямо в отложение кальция. Затем вводят физиологический раствор, чтобы разрушить его.
        • Терапевтическое ультразвуковое исследование: С помощью портативного устройства ваш лечащий врач направляет высокочастотные звуковые волны на целевую область.Это помогает разрушить отложения кальция.
        • Хирургия: В тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство для удаления отложений кальция вручную. Приблизительно 10% людей с кальцифицирующим тендинитом нуждаются в хирургическом вмешательстве.

        Имеются ли побочные эффекты лечения?

        Побочные эффекты зависят от проводимого лечения. Большинство нехирургических вариантов имеют минимальные побочные эффекты, которые могут включать временный дискомфорт и отек. Пациенты, перенесшие операцию по поводу кальцифицирующего тендинита, имеют небольшой риск:

        • Инфекция.
        • Реакция на общий наркоз.
        • Замороженное плечо.

        Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после хирургического лечения кальцифицирующего тендинита?

        В большинстве случаев восстановление после операции по поводу кальцифицирующего тендинита занимает около шести недель. Возможно, вам придется носить повязку, чтобы плечо не двигалось слишком сильно.

        Как справиться с симптомами кальцифицирующего тендинита в домашних условиях?

        Кальцифицирующий тендинит может сопровождаться легкой или сильной болью. Вы можете справиться с большинством легких симптомов с помощью:

        Профилактика

        Как снизить риск кальцифицирующего тендинита?

        Хотя кальцифицирующий тендинит нельзя полностью предотвратить, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск.Например, если вы чувствуете боль в плече, не занимайтесь какими-либо напряженными делами до тех пор, пока ваш лечащий врач не осмотрит вас.

        Перспективы/прогноз

        Чего мне ожидать, если у меня кальцифицирующий тендинит?

        В большинстве случаев кальцифицирующий тендинит можно вылечить и устранить быстро. Но рекомендуются периодические проверки у вашего лечащего врача, особенно если у вас уже было это заболевание.

        Кальцифицирующий тендинит также может быть связан с замороженным плечом или разрывами вращательной манжеты плеча.Если у вас есть боль, которая не проходит при лечении, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу.

        Жить с

        Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

        Если вы испытываете внезапную или сильную боль в плече, тугоподвижность плечевого сустава или дискомфорт, нарушающий сон, запишитесь на консультацию к своему лечащему врачу. Они могут определить основную причину вашей боли и определить соответствующий план лечения.

        Часто задаваемые вопросы

        Почему кальцифицирующий тендинит такой болезненный?

        Иногда отложения кальция могут привести к импинджмент-синдрому плеча.Это происходит, когда из-за отложений ваше сухожилие становится больше и трется о кость. Многие люди также сообщают о сильной боли на стадии реабсорбции.

        Пройдет ли кальцифицирующий тендинит сам по себе?

        В большинстве случаев кальцифицирующий тендинит со временем проходит сам по себе. Однако, если вы подозреваете, что у вас кальцифицирующий тендинит, позвоните своему лечащему врачу, чтобы он мог исключить другие проблемы.

        Может ли кальцифицирующий тендинит вернуться?

        Симптомы кальцифицирующего тендинита могут усиливаться и ослабевать.Некоторые люди месяцами или годами не испытывают проблем. Если у вас было это заболевание в прошлом, рекомендуется планировать периодические осмотры у своего поставщика медицинских услуг.

        Записка из клиники Кливленда

        Кальцифицирующий тендинит обычно проходит быстро. Однако это состояние также может быть связано с другими проблемами, влияющими на плечо, такими как бурсит, замороженное плечо и тендинит вращательной манжеты плеча. Поэтому, если у вас появятся симптомы кальцифицирующего тендинита, такие как внезапная боль, болезненность или уменьшение диапазона движений, обратитесь к своему лечащему врачу. Своевременная диагностика и лечение дают вам наилучшие шансы на быстрое и успешное выздоровление.

        Кальцифицирующий периартрит | Причины, симптомы, лечение

        Кальцифицирующий периартрит обычно проходит сам по себе без какого-либо лечения. Однако, поскольку это может быть очень болезненным и неприятным, может быть предложено лечение, направленное на облегчение боли и уменьшение воспаления.

        Совместная аспирация и инъекция

        Ваш врач может использовать иглу и шприц для удаления лишней жидкости из бурсы, если ваше состояние вызывает ее отек.Бурса представляет собой мешок, заполненный жидкостью, обеспечивающей амортизацию суставов.

        Сначала они обезболят участок уколом, так что это не больно. Это называется совместной аспирацией, и она может быстро уменьшить боль.

        Обычно после того, как жидкость будет извлечена, врач введет небольшое количество (1–2 мл) стероидного препарата длительного действия в бурсу через ту же иглу. Это помогает уменьшить отек слизистой оболочки бурсы и предотвратить накопление большего количества жидкости.

        Применение льда

        Прикладывание пакета со льдом к болезненному участку — это быстрый и безопасный способ уменьшить боль.Вы можете купить пакеты со льдом или использовать упаковку замороженного горошка или кубики льда, завернутые во влажное полотенце, чтобы защитить кожу.

        Наркотики

        Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, могут уменьшить отек и облегчить боль.

        Как и в случае с любым лекарством, НПВП сопряжены с риском побочных эффектов. Спросите своего врача о любых рисках для вас и о том, как их свести к минимуму.

        Существуют ли средства для предотвращения образования кристаллов?

        Не существует медикаментозного лечения, которое могло бы предотвратить образование кристаллов кальция в сухожилиях.

        Если у вас есть состояние, которое может увеличить вероятность кальцифицирующего периартрита, например, гиперпаратиреоз, который вызывает повышение уровня кальция в крови, или хроническое заболевание почек, их следует лечить.

        Существуют ли способы удаления кристаллов?

        При необходимости существуют процедуры по удалению кристаллов, особенно если они крупные.

        Хирургия

        Эндоскопическая хирургия, также известная как «замочная скважина», может использоваться для удаления больших отложений, которые блокируют движения и вызывают дискомфорт.Это очень точная форма операции, при которой делаются небольшие надрезы, позволяющие хирургу удалить отложения кальция.

        Как и при любом хирургическом вмешательстве, существует риск осложнений, таких как инфекция. Если вы планируете операцию, важно обсудить это со своим врачом.

        Ударно-волновая обработка

        В некоторых регионах страны может быть доступна процедура, называемая ударно-волновой терапией, для удаления больших отложений кальция, обычно в сухожилиях плеча.

        В пораженный участок направляются высокочастотные ударные волны.Теория лечения заключается в том, что вибрации разрушают крупные отложения и позволяют более мелким частицам медленно растворяться.

        Людям дают таблетку НПВП, чтобы уменьшить отек, и пластырь с анестетиком, чтобы вызвать онемение области.

        Во время лечения возможно небольшое чувство дискомфорта.

        Поскольку ударно-волновая терапия длится всего около пяти минут, большинство людей обнаруживают, что могут терпеть этот дискомфорт. Интенсивность лечения может быть снижена, поэтому, если вы не можете справиться с этим, сообщите об этом медицинскому работнику, проводящему лечение.

        Предполагается, что эта процедура приведет к удалению отложений кальция, что необходимо, но само по себе может вызвать боль и отек. Поэтому после него может быть некоторая болезненность и синяки.

        Обычно люди проводят несколько сеансов с интервалом примерно в неделю.

        Возможны осложнения ударно-волновой терапии, такие как риск повреждения сухожилия. Поэтому, если вы планируете эту процедуру, важно полностью обсудить ее со своим врачом.

        9 средств, которые помогут избавиться от боли в шее / AdMe.ru

        По статистике, около 10 % взрослого населения постоянно испытывает боль в шее, а более 65 % испытывают ее хотя бы раз в жизни. Наиболее распространенными причинами болей в шее являются чрезмерные физические нагрузки, неправильная осанка во время сна/сидения, слишком долгое сидение в одном и том же положении и высокий уровень стресса. Но есть способы справиться с этим.

        AdMe.ru предлагает вам 9 простых и естественных способов избавиться от проблем с шеей!

        При недавней/острой боли: приложите пакет со льдом.

        Положите пакет с дробленым льдом примерно на 15 минут на наиболее пораженную часть тела. Холодные мешки наиболее эффективны при острой боли, связанной с отеком, поскольку они помогают уменьшить кровоток за счет сужения кровеносных сосудов. Никогда не прикладывайте лед напрямую, всегда кладите его в пакет, чтобы предотвратить раздражение кожи и обморожение.

        При хронической боли: используйте влажное тепло.

        Нагрейте небольшие пакеты с рисом или пшеницей в микроволновой печи в течение примерно 2 минут и приложите к пораженному участку.Держите его в течение 15 минут. Для достижения наилучших результатов используйте его утром после пробуждения и перед тренировкой. Также может помочь теплая ванна. Для лучшего результата можно добавить в воду соль Эпсома. Магний в английской соли расслабляет и успокаивает напряженные мышцы и сухожилия.

        Куркума

        Вы можете воспользоваться преимуществами куркумы, приправляя ею пищу или выпивая чай из куркумы с медом. Куркума содержит мощный антиоксидант под названием куркумин. Он также помогает организму бороться с воспалением.

        Продукты, богатые витамином B12

        Употребление продуктов, богатых витамином B12, помогает облегчить боль, утолщая защитный слой, покрывающий нервы, чтобы они не реагировали на боль.

        Упражнение по вращению шеи

        Это трехступенчатое упражнение не только снимет боль в шее, но и поможет укрепить мышцы шеи:

        1. Вращайте шею круговыми движениями. Сделайте это 3 раза.
        2. Поверните голову влево.Пройдите как можно дальше, а затем поверните голову вправо. Сделайте это 3 раза.
        3. Двигайте шеей вперед и назад. Сделайте это 3 раза.

        Упражнение с вытягиванием полотенец

        Неправильная осанка при сидении и длительные разговоры по телефону являются основной причиной боли в шее и головной боли. Эту боль, вызванную вытягиванием головы, можно эффективно устранить, выполнив следующие действия:

        1. Сверните полотенце и накиньте его на шею, удерживая концы руками.
        2. Верните голову назад из протракции и переместите подбородок к шее (не к груди).
        3. Потяните ленту немного туже, напрягая мышцы.
        4. Удерживать положение до тех пор, пока мышцы не почувствуют легкую усталость.

        Массаж

        Проконсультируйтесь с массажистом. Массаж может творить чудеса, освобождая спазмированные мышцы, тем самым уменьшая воспаление и обеспечивая комфорт. Массаж также поможет избавиться от солевых отложений в области шеи.

        Акупрессура

        4 точки акупрессуры для облегчения болей в шее:

        1. Область плеча : Точка расположена на плече между вращательной манжетой плеча и позвоночником. Его можно найти, нажав на плечевую мышцу большим и средним пальцами. Приложите давление в направлении вниз, используя указательный или большой палец. Массируйте область в течение 4-5 секунд.
        2. Врата Сознания : Расположены в задней части шеи, где есть впадина возле основания черепа.Большим пальцем помассируйте область в течение 4-5 секунд.

        3. Чжун Чжу : Эта точка расположена за суставами пальцев в желобке, образованном сухожилиями безымянного пальца и мизинца. Сильно надавите на область и помассируйте ее в течение 4–5 секунд.

        4. He Gu : Он расположен между перепонками большого и указательного пальцев. Приложите к нему глубокое давление и массируйте и стимулируйте область в течение 4-5 секунд.

        Изменение образа жизни

        Большинство болей в шее возникает из-за неправильного образа жизни.Небольшие изменения в нашем образе жизни могут помочь вылечить боль и предотвратить ее появление.

        1. Отдых: в большинстве случаев боль в шее возникает из-за стресса, вызванного повторяющимися действиями, проведением слишком большого количества времени за компьютером и сном в неправильном положении. Желательно, как только вы почувствуете боль, прекратить выполнять действия, которые, по-видимому, ее вызвали. Отдых на несколько дней. В большинстве случаев боль в шее проходит за несколько дней, но если это не так, обратитесь за профессиональной консультацией.
        2. Измените положение для сна: лучше всего спать на спине, а затем спать на боку.Избегайте сна на животе. Используйте не более одной подушки и не используйте толстую подушку. Использование специальной ортопедической подушки предпочтительнее.

        Приходилось ли вам бороться с болью в шее? Если нет, то вам повезло, и мы надеемся, что вы поделитесь своим секретом в комментариях! Мы надеемся, что наши рекомендации помогут тем, кто борется с периодическими болями в шее, избавиться от этих проблем. Если они работают для вас, мы советуем вам включить эти изменения в свой образ жизни в долгосрочной перспективе!

        Иллюстрация Екатерины Гапанович для AdMe.ru

        Выведение пятен пота с воротничков — как удалить пятна пота

        Одним из наиболее распространенных мест появления пятен пота, особенно у мужчин, является воротник белой классической рубашки.Хотя шея потеет не так сильно, как подмышки, даже небольшое ее количество может быть очень заметно на накрахмаленном белом воротничке.

        К счастью, если ваша рубашка изготовлена ​​из относительно прочной, моющейся ткани (например, хлопка), у вас есть множество способов, которые вы можете попробовать. Они не включают хлорный отбеливатель, так как хлор может реагировать с белками пота и делать пятно темнее. Вместо этого попробуйте одно из следующих средств:

        Стиральный порошок . Вероятно, самый простой способ удалить пятна пота — это использовать жидкое моющее средство, предназначенное для удаления пятен на белковой основе (например, пятен от травы) и/или моющее средство, которое имеет что-то рекламируемое в духе «силы очистки кислорода».” Нанесите его в неразбавленном виде на пятно и оставьте примерно на 30 минут перед стиркой.

        Лимонный сок — Перед стиркой смешайте равные части лимонного сока и воды и трите, пока пятно не исчезнет.

        Уксус — Добавьте 2 столовые ложки белого уксуса в 1 стакан воды и нанесите на пятно. Оставьте на 30 минут перед стиркой (и даже не думайте использовать любой другой тип уксуса, кроме белого).

        Соль — Добавьте 1 столовую ложку соли на 1 стакан воды и вотрите раствор губкой в ​​пятно, пока оно полностью не исчезнет.Затем вымойте.

        Пищевая сода — Смешайте 4 столовые ложки пищевой соды и 1/4 стакана воды. Промокните пятно, пока оно не исчезнет, ​​а затем постирайте.

        Аммиак — Разбавьте аммиак равным количеством воды и налейте на пятно. Вам не нужно оставлять его перед стиркой, просто бросьте его внутрь.

        Перекись водорода — Разбавьте перекись водорода равным количеством воды, нанесите на пятно и оставьте на 30 минут перед стиркой. Не используйте перекись водорода для окрашивания, так как она обладает некоторыми отбеливающими свойствами.

        Надеюсь, ваша первая попытка удалить пятна пота увенчается успехом. Если это не так, просто пройдитесь по списку, пока, надеюсь, не найдете что-то, что работает (промывая между каждым методом).

        Если вы обнаружите, что пятна от пота не полностью реагируют на эти методы, вам, возможно, придется улучшить свои методы. Пятна под мышками, например, удалить труднее, чем пятна на воротнике, поскольку обычно в них впитывается больше пота, а антиперспиранты могут усугубить пятно.Для особенно стойких пятен пота вам нужно немного изменить подход.

        Реклама

        Как очистить флягу с помощью бикарбоната, риса или уксуса

        Ах, скромная фляга. Многие из нас используют термосы или термосы, чтобы приготовить горячий напиток на ходу. Они также, несомненно, удобны для пикников и перевозки супа в холодные дни. Это отлично подходит для сокращения одноразового пластика (и одновременной экономии денег).

        Advertisement

        Однако вам придется чистить флягу после каждого использования, а узкое горлышко может затруднить очистку.В то время как быстрая стирка подходит в большинстве случаев, вам нужно время от времени проводить тщательную чистку, чтобы предотвратить появление плесени, бактерий и неприятных запахов. Вот как очистить колбу.

        Очистка фляги жидкостью для мытья посуды

        Прежде чем начать, ознакомьтесь с рекомендациями производителя (если вы их выбросили, посмотрите на сайте производителя).

        Объявление
        • Снимите чашку и пробку.

        • Вылейте всю жидкость, оставшуюся в колбе.

        • Быстро промойте.

        • Не замачивайте колбу, так как длительное погружение в воду может привести к ее повреждению.

        • Используя теплую воду и мягкое моющее средство, вымойте флягу внутри и снаружи. Можно использовать мягкую ткань или губку. Однако, если горлышко слишком узкое, чтобы просунуть руку, вам понадобится ершик для бутылок с мягкой щетиной или зубная щетка.

        • Тщательно промойте, чтобы удалить все следы моющего средства.Лучше всего это делать с помощью горячей проточной воды.

        Как чистить пробку термоса

        Опрос

        Насколько вы обеспокоены дезинфекцией во время очистки?

        Дезинфицирую все, даже одежду

        0%

        Дезинфицирую только поверхности

        0%

        Не особо беспокоюсь, дезинфицирую только изредка

        0%

        0 Голосов

        . Если ваш не может, используйте мягкое моющее средство и старую зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы почистить его.Убедитесь, что вы проникли во все щели. Тщательно промойте его, иначе ваш следующий латте может показаться мыльным.

        Вы не сможете добраться до некоторых частей пробки, поэтому рекомендуется иногда тщательно чистить ее целиком, используя чайную ложку пищевой соды, растворенную в чашке теплой воды, и эту мягкую щетину. зубная щетка.

        Не забудьте вымыть чашку. Следуйте инструкциям по очистке фляги, которые мы изложили выше.

        Как высушить колбу

        Если у вас есть время, дайте фляге, пробке и чашке стечь и высушить на воздухе.Откройте пробку, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха. Затем используйте чистое полотенце, чтобы вытереть лишнюю жидкость. Убедитесь, что он полностью высох, прежде чем убрать его.

        Как очистить флягу содой

        Нержавеющая сталь не всегда такая нержавеющая, как можно было бы ожидать. Если на вашей фляге видны явные пятна от чая или кофе, вот как сделать так, чтобы она снова засверкала.

        • Прежде всего, промойте колбу, как описано выше.

        • Затем залейте кипятком.

        • Добавьте чайную ложку бикарбоната соды (также известной как пищевая сода).

        • Снова закрутите пробку и оставьте минимум на час. (Возможно, вы захотите оставить его на ночь, если фляга действительно испачкана или вонючая.)

        • Слейте воду.

        • Тщательно промыть.

        Пятна от чая предназначены не только для фляг. Вот как удалить уродливые коричневые пятна от чая с чашек и справиться с пятнами от чая на одежде.

        Как очистить термос уксусом

        У вас нет бикарбоната под рукой? Белый уксус также может помочь удалить пятна и дезодорировать вашу флягу.

        • Налейте полстакана белого уксуса в сухую фляжку.

        • Хорошо встряхните (представьте, что вы готовите свой любимый коктейль).

        • Оставьте на 20 минут.

        • Вылейте уксус.

        • Тщательно промыть.

        Теперь ваша фляга снова без пятен, остальная кухня может выглядеть немного скучно. Вот как заставить вашу раковину и смесители снова заблестеть.

        Очистка фляги рисом

        Сырой рис может стать вашим секретным оружием для очистки фляги, так как он может попасть в труднодоступные края.

        • Наполовину наполните колбу холодной водой.

        • Добавьте пару столовых ложек риса.

        • Встряхивайте в течение нескольких минут.

        • Высыпьте рис и воду в сито, чтобы рис не засорял слив.

        • Ополаскиватель.

        Как мыть флягу в посудомоечной машине

        Многие фляги из нержавеющей стали можно мыть в посудомоечной машине. Однако вам нужно будет ознакомиться с рекомендациями производителя, так как некоторые типы фляг не подходят для мытья в посудомоечной машине. Бутылки с двойными стенками и вакуумной изоляцией могут задерживать воду в полости между двумя слоями.Высокая температура посудомоечной машины также может повредить лакокрасочное покрытие.

        Если вашу флягу можно мыть в посудомоечной машине, снимите крышку и откройте носик. Поместите пробку и чашку на верхнюю полку посудомоечной машины в любую сторону, чтобы на них не собиралась вода.

        Производители обычно рекомендуют ставить основную колбу на верхнюю полку, но она, скорее всего, не подойдет. Если вы хотите рискнуть поставить его на нижнюю полку, убедитесь, что вы не используете самую высокую температуру.

        Как чистить стеклянный термос

        Стеклянные термосы обычно можно мыть в посудомоечной машине, но обязательно ознакомьтесь с рекомендациями производителя.Если вы сомневаетесь, постирайте вручную, используя мягкое моющее средство, как описано выше. Никогда не используйте кипящую воду, так как она может разбить стекло.

        Как удалить накипь с фляги

        Если вы пользуетесь флягой каждый день и живете в районе с жесткой водой, вы можете столкнуться с образованием известковых отложений. Вот что нужно сделать…

        • Наполните флягу кипятком.

        • Добавьте чайную ложку лимонной кислоты.

        • Оставить на полчаса.

        • Вылейте воду.

        • Тщательно промыть.

        (Тсс… Другие советы по удалению накипи с помощью лимонной кислоты можно найти здесь.) лучшие советы, чтобы держать его в рабочем состоянии.

        • Перед стиркой ознакомьтесь с рекомендациями производителя.

        • НЕОБХОДИМО мыть флягу перед первым использованием и после каждого использования.

        • Используйте пищевую соду или уксус для удаления пятен.

        • ОБЯЗАТЕЛЬНО наполните флягу горячей или холодной водой (в зависимости от того, что вы хотите использовать для хранения) примерно за три минуты до использования.

        • УБЕДИТЕСЬ, что ваша фляга высохла, прежде чем убрать ее.

        • ХРАНИТЕ колбу с открытой пробкой.

        • НЕ переполняйте флягу. Это может привести к протечкам и повреждению пробки.

        • НЕ используйте чистящие средства на основе абразивов, растворителей или отбеливателей.

        • НЕ погружайте колбу в воду на длительное время.

        Планируете отправиться в парк, теперь ваша фляжка снова блестит и свежа? Тогда вам захочется прочитать эти идеи для пикника…

        Кальцифицирующий тендинит плеча | UVA Health

        Твердые отложения кальция могут образовываться на мягких тканях, в данном случае на сухожилиях вращательной манжеты плеча. После образования отложений кальция сухожилия могут воспаляться и вызывать боль. Это воспаление и боль называют кальцифицирующим тендинитом плеча.Это состояние обычно развивается со временем. Симптомы обычно не появляются до тех пор, пока не образуется кальций. Боль в плече может усилиться, как только отложения кальция начнут реабсорбироваться организмом.

        Это состояние поддается лечению. Если вы подозреваете, что у вас это заболевание, обратитесь к врачу.

        Причины кальцифицирующего тендинита плеча

        Точная причина неизвестна. Состояние чаще всего возникает из-за износа плеча. Возраст также играет роль в его развитии.Чаще встречается у людей старше 40 лет.

        Кальцифицирующий тендинит плеча: риски

        Вероятность развития кальцифицирующего тендинита у вас выше, если вы:

        Симптомы кальцифицирующего тендинита плеча

        Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, не предполагайте, что это связано с кальцифицирующим тендинитом. Они могут быть вызваны другими условиями. Сообщите своему врачу, если у вас есть что-либо из этого:

        • Внезапное начало боли
        • Интенсивная боль при движении плеча
        • Жесткость плеча
        • Потеря диапазона движения плеча
        • Боль, нарушающая сон
        • Нежность вокруг вращательной манжеты плеча
        • Потеря мышечной массы

        Диагностика кальцифицирующего тендинита плеча

        Ваш врач спросит о ваших симптомах и истории болезни.Будет проведен физический осмотр. Вас могут направить к специалисту. Например, хирург-ортопед специализируется на костях.

        Тесты могут включать следующее:

        • Тщательная физическая оценка — оценка диапазона движений и стабильности вашего плеча
        • Рентген — тест, в котором используются волны излучения для формирования изображения структур тела; используется для просмотра отложений кальция

        Лечение кальцифицирующего тендинита плеча

        В большинстве случаев кальцифицирующий тендинит проходит со временем.Поговорите со своим врачом о лучшем плане для вас. Возможны следующие варианты:

        Лечение

        Ваш план лечения, скорее всего, будет включать:

        • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
        • Остальное
        • Тепло и/или лед
        • Физиотерапия для укрепления мышц
        • Стероид (например, кортизон), введенный прямо в плечо, можно использовать для уменьшения воспаления и боли

        Физиотерапия

        Ваш врач может направить вас к терапевту для лечения.Терапевт будет использовать различные методы лечения, чтобы уменьшить боль и воспаление. Возможные методы лечения включают:

        • Лед
        • Тепло
        • Ультразвук — устройство, использующее звуковые волны высокой энергии для уменьшения боли в мягких тканях
        • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) — используется для уменьшения ригидности мышц или спазмов

        Как только симптомы начнут уменьшаться, вы вместе с терапевтом начнете укреплять мышцы и увеличивать диапазон движений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *