Как убрать растяжки в домашних условиях на груди: Как убрать растяжки на груди и можно ли от них избавиться?

Как избавиться от растяжек – Лайфхакер

Что такое растяжки и откуда они берутся

dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые ^:

беременность и сопровождающий её рост живота;
кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
резкий набор веса;
неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных ^{, могут помочь.}

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании ^{люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.}

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда ^{кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.}

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало ^{: у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.}

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Как убрать растяжки в домашних условиях — Женский журнал “ЗОЛОТОЙ”

Как и большинство косметических проблем, стрии легче предотвратить, чем потом «лечить». Рассказываем, как избежать их появления и что делать, если растяжки уже обосновались на теле.

Стрии – такие же естественные отметины на теле, как родинки. Правда, отношение к ним другое: их всегда стремятся скрыть под одеждой. Можно ли вернуть телу гладкий рельеф и ровный тон, если на коже уже появились злополучные «полоски»?

Растяжки или стрии?

Это идентичные понятия, обозначающие дефект кожи в виде узких полос разной длины и локации на теле. Оттенок кожи на участках с растяжками может варьироваться от красно-фиолетового до белого. Появляются они в местах наибольшего растяжения кожи по вполне объяснимой причине. Дело в том, что средний слой кожи (дерма) не способен растягиваться с такой же скоростью, как эпидермис или жировая клетчатка.

Читай также: Прекрасная пора – 5 способов сохранить красоту во время беременности >>>>>

Когда мы стремительно набираем в объемах, он «не успевает» – и образуются атрофические рубцы на бедрах, животе, ягодицах, внутренней стороне предплечья или груди. Впервые со стриями многие девушки сталкиваются в подростковом возрасте, а потом на состоянии кожи сказываются изменения веса, беременность или гормональные проблемы.

Можно ли предотвратить растяжки?

Во многом они обусловлены наследственными факторами и балансом эластина/коллагена в организме, тем не менее не лишним будет тщательное увлажнение и своевременная эксфолиация кожи. Это особенно актуально для будущих мам – мазать растущие животики маслом (миндальным, оливковым, кокосовым) стоит после каждого душа, причем не жалея средства. Пусть лучше пятна останутся на постельном белье или ночной сорочке, зато кожа станет эластичной и податливой к растяжению.

Читай также: Части тела – 5 средств ухода за кожей, которые не заменит даже пластика >>>>>

Если же тема пополнения в семействе для тебя сейчас неактуальна, замени масло лосьоном, а на ночь используй баттер для тела – например, с какао-маслом. Его плотная консистенция особенно уместна зимой. Твоя задача – избавиться от чувства стянутости кожи, тогда и риск возникновения стрий уменьшится. И, если у тебя нет медицинских противопоказаний, пропей трехмесячный курс коллагена (капсулы либо порошок) с гиалуроновой кислотой – кожа станет намного более подтянутой и будет лучше держать форму. Ну и, конечно, старайся держаться в одном весе: резкий набор с последующим резким снижением – причина номер один для растяжек и провисаний.

Можно ли от них избавиться?

Чтобы раз и навсегда разобраться с тем, можно ли уничтожить растяжки дома или в салоне, нужно понять механизм их появления. «Корсетом» для дермы служат волокна коллагена и эластина – именно они отвечают за тонус и упругость. Когда они по разным причинам ослабевают и рвутся, на местах разрыва возникают те самые стрии. Пытаясь избавиться от растяжек, тело ускоряет процессы регенерации, замещая поврежденную ткань рубцовой.

Читай также: Профессиональный уход – какие бьюти-средства заменят визит к косметологу >>>>>

В момент появления стрии имеют темно-красный оттенок – этот период длится не более 4-8 месяцев. Постепенно пигмент становится бледнее: поврежденные участки меняют цвет на розовый, а потом становятся белыми. Пока растяжки остаются темными – в них есть кровеносные сосуды, а значит, это идеальное время для борьбы с ними. Когда они белеют, то лишаются даже волосяных фолликул и пигмента меланина, придающего оттенок коже.

Важно понимать, что ни одно средство в мире не может устранить стрии: все существующие методики направлены лишь на то, чтобы сгладить рельеф кожи, ускорить обновление эпидермиса и сделать недостатки практически незаметными. Убрать рубцовую ткань не под силу даже лазеру – он просто испаряет поврежденные клетки, а свежая кожа выглядит и функционирует как неповрежденная дерма. Есть и хорошая новость: правильный уход все-таки уменьшит площадь растяжек, и их видимость станет минимальной.

Как бороться с растяжками самостоятельно?

Наверняка ты уже успела понять, что в домашних условиях битву против стрий можно выиграть с помощью отбеливающих средств и процедур, ускоряющих обновление клеток. Таких существует несколько – выбрать идеальный для тебя метод или даже несколько можно, узнав побольше о каждом из них:

Скраб для тела. В сети часто советуют использовать обычную кофейную гущу, но скраб для тела из магазина экономит время и нервы. Крем или гель с механическим эксфолиантом вроде молотой ореховой скорлупы, морской соли или пластиковых гранул отшелушивает омертвевшие клетки, способствуя выравниванию тона кожи и усилению выработки коллагена и эластина.

Пилинг для тела. Альтернатива скрабам – в качестве активного компонента здесь выступает AHA-кислота. Молочная, фруктовая или гликолевая применяются чаще остальных: они растворяют мертвые частицы эпидермиса, поэтому во время нанесения ты можешь ощутить легкое покалывание или жжение.

Контрастные кремы и обертывания для тела. «Рабочие» вещества таких средств – экстракты красного перца, мха, мяты или торфа. Такой крем или смесь для обертывания дает ощущение тепла или холода: чем дольше состав остается на коже, тем более выражен эффект. Цель использования таких бьюти-продуктов – выведение токсинов, осветление растяжек и снятие отеков.

Фото: Shutterstock

Настасья Гарина

Убираем растяжки – домашний и медицинские способы

Появление растяжек (стрий) — большая проблема для многих женщин. Чтобы избавиться от них, необходимо выявить причину их возникновения и воспользоваться одним из предложенных методов. Убрать стрии можно дома или в салоне.

Что такое растяжки?

Под растяжками подразумевают полоски разных оттенков и форм, которые появляются на коже. Второе название «стрии» появилось от латинского слова «полоски». Чаще всего они образуются на бедрах, груди, животе и ягодицах.

Внимание! Растяжки – это, по сути, микротравмы кожи, которые возникают вследствие воздействия разных факторов. Например, при резком процессе похудания кожа не успевает вернуться в обычную форму и просто рвется. Это же происходит и после родов. Травмированная область заполняется соединительной тканью.

На начальной стадии полоски имеют красный цвет. Постепенно они обесцвечиваются и теряют способность загорать. Первые полгода растяжки считаются свежими, после чего переходят уже в стадию старых травм.

По форме стрии разделяются на:

идущие в один уровень с кожей;

выпуклые;

углубленные.

Какой именно рельеф имеет растяжка легко понять, просто проведя по ней руками.

Причины появления

Стрии появляются под влиянием разных факторов:

Внезапное и резкое изменение веса тела: беременность, похудение, болезнь, резкий рост.

Гормональный сбой в организме, связанный с приемом препаратов или просто возрастной.

Сбой в выработке коллагена и эластина, которые способствуют нормальной эластичности кожи.

Некоторые виды заболеваний, которые влияют на выработку соединительной ткани.

В любом случае проблему стоит решать с помощью лечения, хотя это и не всегда помогает.

Методы лечения

Для лечения важно, чтобы полосы были свежими. Чем дольше вы будете запускать процесс, тем меньше шансов привести кожу в порядок. Оптимально использовать несколько способов устранения стрий одновременно.

Скрабы и пилинги

Этот метод помогает отшелушить верхний слой эпидермиса, что делает проблему менее заметной. В любом скрабе содержатся жирная основа и непосредственно твердые частички, также производители добавляют в свою продукцию пару капель эфирного масла.

Во время процедуры скраб наносят на тело, пару минут массируют, затем смывают.

Массаж

Считается наиболее действенным методом. Но выполнять его должен строго профессионал, поскольку неопытный массажист может растянуть кожу еще больше. Техника массажных движений зависит от места, где расположены растяжки.

Обертывания

Способствует улучшению кровотока, что приводит к усилению выработки коллагена и эластина. Процедура проводится из смеси голубой глины с медом. Ее наносят на тело, заворачивают в пищевую пленку и оставляют на 1,5 часа. Затем ее следует смыть теплой водой.

Маски

Используются на ночь, за несколько минут до сна. Некоторые маски можно оставить на всю ночь. Пищевая пленка в этом методе не используется. Варианты рецептов:

жирный крем и мумие;

порошок бадяги и перекись водорода;

полстакана сока алоэ и оливковое масло;

взять 250 мл молока и отварить в них 100 грамм ромашки.

Внимание! Практически все домашние процедуры лучше совмещать с ванной или сауной, поскольку они смогут быстро улучшить кровоток и усилить к коже приток питательных веществ.

Косметические варианты лечения

Помимо домашних способов устранения растяжек, существуют косметологические. Можно обратиться в салоны, где используют современные методики и есть подходящие условия для:

Химического пилинга, когда специальной кислотой с тела «выжигают» все проблемные зоны.

Воздействия фруктовыми кислотами.

Мезотерапии. Уколы витаминных коктелей и специальных составов, которые помогают избавиться от растяжек по всему телу.

Удаления проблемных рубцов с помощью лазера.

Хирургического вмешательства с подтяжкой кожи, а также с использованием пересадки.

Чтобы лечение было более эффективным, лучше соблюдать диету, поддерживать водно-солевой баланс в организме. Тогда не будет проблем с резким похудением.

С возрастом рекомендуется чаще использовать крема с содержанием коллагена и эластина. После родов – ношение корсетов и подтягивающего белья. Для кормящих женщин лучше использовать специальные лифчики, а при соблюдении диет делайте это осторожно. Чем медленнее сходит вес, тем меньше вероятность появления стрий.

Как убрать растяжки на груди

Как убрать растяжки на груди, если они уже стали сильно заметными? Возможно ли это без применения дорогих салонных процедур? Возможно, если взяться за дело вовремя!

А начать нужно с профилактики. Именно она поможет вам подготовить кожу на груди к сильному растяжению во время беременности и родов.

“Кроме того, с помощью этих мер вы можете остановить дальнейшее развитие проблемы, если она уже появилась. ”

Профилактика появления растяжек на груди:

1) регулярно увлажняйте кожу с помощью специальных лосьонов;

2) купите хорошее белье: даже если сразу давление на грудь не слишком заметно, со временем оно непременно даст о себе знать в виде появления некрасивых полос на коже;

3) ешьте больше белков и меньше углеводов. Такая диета способствует регенерации поврежденных коллагеновых волокон;

4) используйте эфирные масла. Только втирать их нужно не привычными массажными движениями, а щипковыми: это отлично поможет убрать мелкие растяжки на груди и не допустить появление новых.

Рецепт для профилактики: сделайте скраб из 50 г жирных 33-процентных сливок и двух столовых ложек соли. Тщательно перемешайте до получения густой кашицы. Аккуратно втирайте скраб в кожу груди во время купания. После процедуры обязательно нанесите увлажняющий крем.

Принципы лечения растяжек

1. Помните, что быстро достичь результата не удастся. Необходимо запастись терпением: иногда на процесс избавления от растяжей на груди уходит 6-10 месяцев. Однако если этой проблемой не заниматься вовсе, стрии не только не рассосутся, но и станут еще более заметными.

2. Совмещайте лечение растяжек с физическими упражнениями для груди. Это поможет быстрее достичь результата.

3. По возможности, принимайте витамины А, В и Е – они способствуют восстановлению кожного покрова.

4. Если растяжки на груди – распространенная проблема для женщин вашей семьи, уделите особенное внимание профилактике.

Домашние процедуры

Есть несколько рецептов, которые помогут вам избавиться от растяжек в домашних условиях.

1. Смешайте соль, сахар и масло (лучше пальмовое и оливковое) в пропорции 2:2:1 и тщательно взбейте получившуюся массу. Регулярно наносите этот скраб на кожу груди во время утренних или вечерних гигиенических процедур. Первые результаты будут заметными уже через месяц.

2. Соедините в стеклянной таре несколько разных эфирных масел (по 50 мл масла жожоба и авокадо и по 10 капель масла мандарина, розмарина, жасмина, лаванды и нероли). Наносите смесь на кожу груди каждый вечер с помощью щипкового массажа.

3. Натрите на терке одну свежую морковь. Залейте ее теплой водой на 20 минут. Процедите через марлю и добавьте в получившуюся кашицу столовую ложку миндального масла. Средство необходимо наносить на ночь и смывать только утром.

4. Залейте сухие водоросли теплой водой и оставьте их разбухать на 20 минут. С помощью полученной смеси можно делать обвертывания: нанесите массу на грудь, после чего обверните ее пищевой пленкой. Через час смойте теплой водой.

5. Купите в аптеке мумие (желательно в пакетиках, но можно и в таблетках). Насыпьте 2-3 грамма в стеклянную посуду, растолките (если это таблетки) и залейте теплой водой (1 ч. л.). Дождитесь полного растворения средства (10-15 минут). Добавьте любой крем для тела и несколько капель любимого эфирного масла. Наносите ежедневно на распаренную кожу груди. Хранить средство нужно только в холодильнике.

“Ускорить лечение растяжек поможет холодный душ, упражнения для укрепления груди, массаж и правильное питание. ”

Помощь специалистов

К сожалению, если стрии появились уже довольно давно, устранить их можно только в салоне. Для этого есть несколько способов.

1. Профессиональное обвертывание в салоне: на грудь наносится специальное средство, после чего нужный участок тела покрывается термоодеялом. 5-10 процедур помогут вам избавиться от свежих растяжек.

2. Химический пилинг проводится под общим наркозом, так как может сопровождаться довольно сильными болевыми ощущениями. Во время процедуры на грудь наносится средство, содержащее кислоту (феноловую, трихлоруксусную или альфа-гидроксильную). Компоненты заходят в глубокие слои кожи и помогают ее отшелушиванию.

3. Лазерный пилинг – более безопасная процедура, при которой верхний слой кожи вместе с растяжками отшелушивается с помощью лазера. Хорошо помогает даже в запущенных случаях.

4. Ультразвуковая терапия – растяжки на груди удаляются при помощи специального массажа подкожной жировой клетчатки.

5. Мезотерапия требует не менее 6-12 процедур. Для лечения стрий используются специальные минеральные комплексы, питательные вещества и вытяжки из лекарственных растений.

Далеко не все из этих методов приятны, а некоторые имеют серьезные противопоказания. Поэтому еще до начала процедуры обязательно посоветуйтесь с врачом.

на животе, на груди, в домашних условиях

_posted_by Тест Тест

21.12.2017

Беременность и рождение ребенка – самое волшебное, что может случиться с женщиной. Но не всегда это чудо происходит бесследно для нашей внешности. Растяжки – одно из самых частых и неприятных последствий беременности. Некоторые из них едва заметны, другие – заметно выделяются на коже и приносят немало комплексов и переживаний. Как же убрать растяжки после родов в домашних условиях? Предлагаем вашему вниманию эффективную методику, которая поможет справиться с этой проблемой.

Как и почему образуются растяжки?

Растяжки, или стрии, возникают в результате сильного натяжения эластичных волокон кожи во время быстрого набора веса или похудения. Из-за нехватки коллагена соединительная ткань надрывается, и образуются стрии. К слову, не только беременность может быть причиной их появления. Есть и другие провоцирующие факторы:

• резкий набор или потеря веса

• прием гормональных препаратов

• слишком интенсивные тренировки

Чаще всего растяжки появляются на груди, бедрах, животе и ягодицах. Свежие стрии выглядят как тонкие рубцы насыщенно-розового или даже красного цветов. Иногда они отдают синевой – это связано с надрывом близлежащих кровеносных сосудов. Постепенно растяжки светлеют и становятся белесыми.

Итак, как убрать растяжки после родов на животе и других частях тела? Сразу отметим, что эту проблему нужно решать комплексно. При этом лучше всего поддаются лечению свежие стрии красноватого оттенка.

Эффективная система борьбы с растяжками включает в себя:

1. правильное питание

2. физические упражнения и массаж

3. глубокое очищение кожи, например, скрабами

4. применение специальных лечебных кремов и мазей

1. Правильное питание: что важно для кожи?

Основной фактор, влияющий на образование стрий – недостаточная эластичность кожи. Зачастую это связано с нехваткой важных витаминов и минералов. Поэтому в рацион питания нужно включить важные для кожи вещества:

• витамин A – стимулирует обновление эпидермиса и выработку коллагена. Содержится в моркови, печени, рыбьем жире.

• витамин C – также способствует синтезу коллагена и заживлению рубцов. Его много в шиповнике, черной смородине, цитрусовых.

• витамин E очень важен для нормального обмена веществ и заживления тканей. Ищите его в орехах, черносливе, льняном и кукурузном маслах.

• цинк – способствует регенерации клеток и улучшает выработку коллагена. Содержится в шоколаде, нежирной баранине, говядине, печени.

Как видите, эти продукты просты и доступны, их легко комбинировать и без труда можно включить в повседневное меню.

2. Массаж и физические упражнения

Физические упражнения, конечно, не оказывают прямого влияния на внешний вид и выраженность растяжек. Но с их помощью можно подтянуть тело и сделать кожу более эластичной, а сами стрии – менее заметными. Включите в свой распорядок дня упражнения для пресса и бедер. Обратите внимание на йогу и пилатес – их спокойные, размеренные упражнения отлично подтягивают тело и делают кожу более эластичной.

Еще одно отличное средство – контрастный душ. С его помощью можно сделать кожу эластичной, улучшить ее тонус и заодно уменьшить проявления целлюлита. Главное правило – завершать процедуру нужно всегда прохладной водой, после чего как следует растереть кожу полотенцем.

Хорошо помогает справиться со стриями массаж. Для большей эффективности используйте специальную щетку и массажный крем.

3. Применение специальных косметических средств для очищения кожи и борьбы с растяжками

Глубокое очищение – залог красивой и подтянутой кожи. Регулярное использование скрабов стимулирует регенерацию клеток, тонизирует и подтягивает кожу. В результате растяжки сокращаются и становятся менее заметными.

Хороший результат дает кофейный скраб, а также средства на основе соли, меда и натуральных масел (например, миндального). Их можно приготовить в домашних условиях, а можно упростить себе жизнь и купить проверенные скрабы в магазине.

Выбирая специальную лечебную косметику против стрий, обратите внимание на ее состав. Оптимально, если в него входят коллаген, вытяжки из лекарственных трав и эфирные масла.

Хороший эффект дает ретиноевая мазь. Она заметно уменьшает растяжки, особенно свежие. Но мазь нельзя использовать во время беременности и грудного вскармливания. Поэтому обратите внимание на кремы и мази с натуральным составом. Например, отличный результат дает специальная мазь «Анти-рубец». В ее основе – минерал бишофит и декспантенол. За счет высокого содержания магния она стимулирует выработку коллагена и регенерацию тканей. А растительные экстракты смягчают, питают и омолаживают эпидермис.

Проще всего избавиться от свежих стрий. Если же они старые, то на удаление растяжек может уйти немало времени.

Помните, правильное питание и умеренные физические нагрузки помогут сохранить кожу подтянутой и красивой. Чем эластичнее кожа, чем активнее происходит выработка коллагена, тем меньше вероятность появления стрий.

А если растяжки уже образовались, решайте эту проблему комплексно, используя все перечисленные методы. Тогда у вас все получится, а тело снова будет подтянутым и привлекательным!

Как избавиться от растяжек.

Растяжки или стрии — это зарубцевавшиеся микротравмы кожного покрова, возникающие в местах, где тело испытывает сильные нагрузки. Недостаток придающего коже упругость белка коллагена приводит к тому, что под воздействием нагрузок кожа истончается. Образуется мелкий разрыв, который впоследствии рубцуется. В результате возникает растяжка на теле. Образованию стрий подвержены обычно женщины, но от их появления не избавлены также мужчины и дети. Чаще всего растяжки возникают на животе, бедрах, ягодицах, в области груди. Растяжка может быть единичной, однако чаще наблюдаются множественные растяжки.

Как правило, возникновение растяжек на теле обусловлено беременностью, ожирением, активными занятиями бодибилдингом. Однако нередко появление растяжек может иметь не механическую, а эндокринную природу. В этом случае традиционные методы, позволяющие избавиться от растяжек, неприменимы. Ответить на вопрос, как в каждом конкретном случае удалить растяжку гормонального происхождения, может лишь врач-эндокринолог.

Убираем растяжки на теле раз и навсегда

Избавиться от растяжки, возникшей из-за перенапряжения, вполне возможно различными способами, в зависимости от того, насколько быстро будет начато лечение.

Лечить растяжки на ранних этапах их появления можно в домашних условиях. В этом случае эффективны меры, препятствующие формированию рубца: растяжка замедлит рост или вообще исчезнет.

Старые растяжки годичного и более возраста дома удалить невозможно, поскольку рубцовая ткань в них уже полностью сформировалась. Для того чтобы избавиться от растяжек подобного рода, следует обратиться в косметологический кабинет.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Среди домашних способов, позволяющих убрать стрии молодого возраста, особенно эффективны следующие методы.

Стабилизация водно-солевого баланса. Для нормального функционирования клеток кожи необходимо поступление в организм не менее двух литров жидкости в сутки. Одновременно для того, чтобы избавиться от растяжек, следует уменьшить поступление соли. Ее переизбыток провоцирует отечность тканей. В результате повышается степень нагрузки на кожу, вследствие чего может возникнуть растяжка.

Правильное питание. Кожа будет эластичной лишь тогда, когда ее клетки насыщены полезными для организма витаминами и микроэлементами. Эти вещества должны обязательно содержаться в каждодневном питательном рационе. Для того, чтобы избавиться от растяжки раннего возраста, помимо употребления свежих овощей и фруктов показан дополнительный прием витаминов групп А, В, Е, С, рыбьего жира, полиненасыщенных жирных кислот.

Мануальный и LPG-массаж с целью избавления от рубцов. Эта процедура проводится в местах появления растяжек для активизации кровообращения и нормализации обменных процессов в клетках пораженной кожи. Применение массажа оптимизирует питание клеток кожи и обеспечивает ее упругость, что позволяет своевременно избавиться от растяжки.

Контрастный душ. Помогает убрать стрии за счет улучшения тонуса и эластичности капилляров. Применение контрастного душа делает кожу более прочной, позволяя убрать растяжку еще на стадии ее возникновения, или вообще не допустить развития стрий.

Водорослевые обертывания (талассотерапия). Данная лечебная процедура, позволяющая убрать ранние стрии, проводится с применением насыщенной витаминами морской водоросли спирулины. Проникающие в поры кожи полезные вещества укрепляют клеточные мембраны, помогая избавиться от растяжек. После курса водорослевых обертываний (7-10 процедур) кожа подтягивается, свежая растяжка становится малозаметной, а иногда стрии совсем исчезают.

Избавление от растяжек косметологическими способами

Убрать растяжки застарелой локализации гораздо сложнее. Избавиться от них можно, лишь обратившись за помощью к квалифицированному специалисту-косметологу. Существует несколько традиционных методов избавления от растяжек в условиях косметологического кабинета.

Метод химического пилинга. Его сущность заключается в том, что растяжка на коже удаляется наносимыми на нее сильными кислотами: феноловой, трихлоруксусной и некоторыми другими. При этом наиболее эффективно удалить растяжку позволяет активизирующий выработку коллагена феноловый пилинг. Однако его применение сопряжено с довольно сильными болевыми ощущениями. Пилинг с использованием других кислот является менее результативной, зато не столь болезненной процедурой по удалению стрий. В любом случае, перед тем, как убрать растяжку химическим способом, необходимо провести курс соответствующей предпилинговой терапии.

Метод лазерного пилинга. Перед тем, как убрать растяжки путем удаления рубцов лучом медицинского лазера, также проводят специальную подготовку, предусматривающую регулярное нанесение на стрии специальных косметических составов.

Метод иссечения (абдоминальная пластика). Это наиболее действенный способ избавиться от растяжек. Однако попытка убрать растяжку методом абдоминопластики может вызвать осложнения. Полное восстановление ткани после иссечения растяжки происходит в течение 2-3 недель.

Применение геля КОЛЛОСТ

^® с целью избавления от растяжек.

Изменить к лучшему ситуацию с избавлением от растяжек стало возможно после разработки и внедрения в косметологическую практику такого уникального биоматериала, как способствующий активной регенерации клеток кожного покрова коллагеновый гель КОЛЛОСТ^® на основе натурального коллагена.

После инъекции, осуществляемой внутрикожно, в область рубцов, происходит быстрое восстановление здоровой ткани. Избавление от стрий при помощи геля КОЛЛОСТ ^® происходит практически без боли. Отзывы пациентов и данные клинических испытаний свидетельствуют, что избавиться от растяжек при помощи геля КОЛЛОСТ^® намного проще и безопаснее, чем при использовании иных косметологических процедур.

Как убрать растяжки на груди

Растяжки на груди – как убрать? Этот вопрос мучает тысячи женщин. Не смотря на то, что растяжки вовсе не вредят физическому здоровью, психологических проблем вызывают они не мало. Чтобы правильно подобрать методы избавления от растяжек нужно обязательно учитывать причины их появления, возраст растяжек (свежие они или им уже несколько лет), а также состояние здоровья и возраст женщины.

Причины появления растяжек на груди

Чаще всего появление растяжек ассоциируется с беременностью и родами. Однако они появляются и в другие периоды жизни. Растяжки могут появиться в следующих случаях:

из-за резкого увеличения груди в подростковый период;
из-за резкого похудения или увеличения массы тела;
из-за гормональных перестроек в организме;
из-за высоких нагрузок во время занятий спортом.

Очень часто у женщин отслеживается генетическая предрасположенность к появлению стрий. Некоторые девушки всю беременность следят за своим весом, рационом, увлажняют и питают кожу, но растяжки все равно появляются. А некоторые могут набрать 20 кг веса, тут же сбросить, а кожа при этом остается ровная и гладкая. Особенно страдают от появления растяжек женщины с очень тонкой кожей.

Растяжки на груди появляются после того, как грудь наливается молоком. При этом размер бюста увеличивается на 1-2 размера. Из-за этого кожа на груди натягивается, и волокна, не выдержав высокого натяжения, лопаются.

Как остановить появление растяжек?

Если вы стали замечать на коже небольшие растяжки – это очень тревожный сигнал. Не стоит думать, что их появление прекратиться. В какой-то момент вы можете проснуться и заметить, что вся кожа на груди стала лилово-красноватого оттенка. Именно такой цвет имеют свежие растяжки. Если вовремя не заняться их лечением, то они останутся с вами навсегда или до тех пор, пока вы не прибегните к кардинальным методам лечения.

Большинство девушек, заметив появление растяжек, спешат купить какой-либо разрекламированный крем, который спасет их от «беды». Однако это не всегда правильно.

Следует понимать, что кожа отражает внутреннее состояние организма в целом, и если на коже появляются какие-либо проблемы, то это означает, что есть проблемы со здоровьем. Во-первых, коже может не хватать питательных витаминов и микроэлементов. Поэтому, помимо ежедневного приема комплекса витаминов, нужно пересмотреть свой рацион питания. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень, орехи и семечки, сливочное и растительное масло, мясо и рыба, каши. Во-вторых, нужно обязательно взять под контроль свой вес.

Если вы беременны, обязательно прислушивайтесь к советам вашего врача по поводу питания и образа жизни.

Очень серьезным фактором риска является курение. Курящим женщинам, у которых начали появляться растяжки, нужно сделать выбор, что они хотят больше – красивую кожу или пагубное пристрастие. Употребление большого количества мучных, копченых, соленых блюд, газированных напитков также негативно сказывается на коже.

При появлении первых растяжек необходимо начать более интенсивно ухаживать за кожей. Дважды в день нужно смазывать кожу качественным растительным маслом. Для этих целей очень хорошо подойдет масло грецкого ореха, масло зародышей пшеницы и масло жожоба. Эти масла могут смело использовать даже беременные и кормящие женщины. От использования других средств для лечения растяжек им лучше пока воздержаться. К ним лучше прибегнуть после кормления.

Обязательно нужно приобрести в аптеке жидкий витамин А и Е и подмешивать его в масло или крем, которые используются для массажа груди. По отзывам многих девушек это позволяет полностью устранить свежие растяжки на груди после родов.

Помимо витаминов в растительное масло можно добавлять эфирные масла. Хорошо помогают в борьбе с растяжками масло мандарина, розы, розмарина, герани, лаванды. Перед использованием эфирных масел обязательно следует сделать тест на чувствительность кожи. Для этого нужно нанести несколько капель масла на изгиб локтя. Если через 2-3 часа никаких реакций не появилось, то можно использовать эфирное масло и для груди.

Свежие растяжки можно лечить при помощи кремов и мазей от шрамов. Например, можно воспользоваться мазью Контрактубекс. Однако нужно понимать, что лечение растяжек – длительный процесс, при котором невозможно сразу добиться заметных результатов. Но при регулярном уходе и проведении определенных процедур результат обязательно будет.

https://www.youtube.com/watch?v=ShiYbupSuSY

Методы борьбы с растяжками на груди в домашних условиях

Чтобы быстрее избавиться от растяжек и улучшить внешний вид груди, необходимо придерживаться следующих правил:

Ежедневно делать контрастное обливание груди, заканчивая его холодной водой. Это улучшит кровообращение груди, а значит и поступление питательных микроэлементов в кожу. К тому же холодная вода подтягивает грудь.
Никогда не следует полностью ложиться в ванну с очень горячей водой. Для груди она очень вредна.
Носить удобный бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь, препятствует ее отвисанию и растяжению, нигде не давит. Для занятий спортом выбирать бюстгальтер, который будет крепко держать грудь.
2 раза в неделю делать очищение кожи груди с помощью скрабов. Для приготовления скрабов можно использовать мед, растительные масла, молотый кофе, измельченную морскую соль, эфирные масла, глину.
2 раза в неделю делать питательную маску для груди.
Ежедневно утром и вечером перед сном смазывать кожу груди маслом или кремом от растяжек.
Приготовить отвар из лавровых листьев, ромашки и липы, остудить и заморозить. Кусочками такого льда ежедневно делать легкий массаж груди.
1 раз в неделю делать обертывание груди с использованием морских водорослей.
Стараться беречь кожу груди от попадания прямых солнечных лучей: они очень пагубно действуют на ее состояние. К тому же растяжки не загорают, поэтому будут некрасиво выделяться на фоне остальной кожи.

Косметические процедуры в салонах красоты и медицинских центрах

При застарелых растяжках эффективным средством будет лазерная шлифовка кожи. Процедуру можно делать, если растяжкам больше 6 месяцев. Если попробовать удалять их раньше, то на коже может появиться гиперпигментация. Медики предупреждают, что лазер малоэффективен в борьбе со стриями, которым больше 3-х лет. Единственное, чем он может помочь – сделать их не такими заметными.

Подготовительный период к лазерной шлифовке включает в себя использование специальных кремов, которые имеют негликолиевую и ретиноидную основу, иногда приходится дополнительно принимать противовирусные препараты или антибиотики.

Во время шлифовки лазерный луч снимает с эпидермиса клетки. Соединительная ткань при этом испаряется и уступает место новой коже. Применение лазера провоцирует усиленную выработку новых волокон эластина и коллагена. Благодаря этому кожа через некоторое время полностью обновляется, а растяжки исчезают.

Не менее популярным способом является удаление растяжек на груди при помощи мезеотерапии. Мезотерапию широко используют в косметологии уже несколько десятков лет. Как убрать растяжки на груди с помощью мезеотерапии? Во время процедуры проводят инъекции под кожу с использованием специального мезококтейля, состав которого подбирают в индивидуальном порядке. При помощи мезеотерапии можно вести борьбу не только с растяжками, но и с дряблостью кожи груди, морщинами и лишним весом.

В зависимости от возраста и состояния стрий косметолог подберет состав коктейля. Чаще всего инъекции проводятся с использованием колагена, аминокислот, ферментов, витаминов, растительных экстрактов водорослей и артишока. Приготовленный коктейль считается абсолютно нетоксичным, помимо всего прочего он улучшает общее состояние здоровья и кожи. Раствор вводят при помощи длинной иглы, это позволяет бороться со стриями изнутри.

Как избавиться от растяжек на груди, которым много лет? Более продуктивными методами в данном случае могут быть химический пилинг, механическая шлифовка кожи, хирургическая подтяжка. Однако прежде чем решиться на данные процедуры, следует обязательно провести полное обследование организма, чтобы не возникло нежелательных последствий.

5 Домашние средства от растяжек

Растяжки

Растяжки, также называемые стриями, возникают, когда ваша кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса. Они не являются признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так.

Растяжки могут быть как у мужчин, так и у женщин. Беременность и половое созревание – два наиболее частых периода жизни, когда появляются растяжки.

Сначала растяжка будет выглядеть как тонкая красная или пурпурная линия на коже, текстура которой отличается от текстуры окружающего ее слоя кожи.Со временем большинство растяжек блекнут, приобретают более светлый или почти полупрозрачный цвет и становятся блестящими.

Избавиться от растяжек естественным путем – маловероятно. Это вид рубцов, которые редко исчезают настолько, чтобы стать невидимыми. Однако есть некоторые средства, которые могут помочь свести к минимуму появление растяжек и помочь им быстрее исчезнуть.

Витамин А упоминается как ретиноид. Ретиноиды делают кожу более гладкой и молодой. Их используют во многих косметических кремах для местного применения, отпускаемых без рецепта.

Простое употребление экстракта витамина А для местного применения или пероральный прием витамина А может улучшить здоровье вашей кожи и улучшить ее внешний вид. Диета, богатая определенными продуктами, такими как морковь и сладкий картофель, также может помочь вам повысить уровень витамина А.

В более раннем исследовании, проведенном в 1996 году, исследователи определили, что ретиноиды способствуют появлению растяжек. По-прежнему необходимы дальнейшие исследования, чтобы выявить все его эффекты на растяжки.

Некоторые люди считают сахар средством натуропатической микродермабразии.

Микродермабразия, выполняемая дерматологом, – один из немногих клинически проверенных методов уменьшения растяжек. Так что это домашнее средство, кажется, стоит попробовать.

Втирание сахарного скраба в кожу отшелушивает эту область. Для этого:

Смешайте один стакан сахара с 1/4 стакана смягчающего вещества, например, миндального или кокосового масла, прежде чем перемешать до консистенции влажного пляжного песка.
Добавьте немного лимонного сока.
Потрите смесью ту часть тела, где есть растяжки.
Повторяйте процедуру несколько раз в неделю в душе, втирая смесь в течение 8-10 минут.

Хотя существует мало клинических доказательств того, что алоэ вера является средством от растяжек, чистое алоэ вера является одновременно естественным заживляющим средством и смягчителем кожи. Это делает его идеальным домашним средством от растяжек.

Наносите чистое алоэ из растения на растяжки ежедневно после душа.

Коллаген – это белок в вашей коже, который позволяет ей сохранять форму и выглядеть здоровой. С возрастом количество коллагена в нашем лице и теле уменьшается.

Производство коллагена можно стимулировать с помощью гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота может абсорбироваться при употреблении капсулы или экстракта.

Поскольку растяжки образуют рубцы от повреждения кожи, кокосовое масло может помочь быстро вылечить их.

Кокосовое масло было изучено на предмет его целебных свойств, и было обнаружено, что у крыс оно сокращает время, необходимое для заживления кожных ран.

Ежедневное нанесение кокосового масла первого отжима на растяжки может немного уменьшить их красный цвет.Если у вас нет аллергии на кокосы, это масло считается безопасным.

Лазерная терапия, иглы и микродермабразия – это три клинических метода лечения растяжек.

Микродермабразия включает отшелушивание кожи, которое невозможно при использовании домашних средств. Исследования показали, что микродермабразия улучшает вид растяжек.

Иглы, которые являются относительно новым методом лечения, при котором коллаген вводится под верхний слой кожи, также могут быть эффективными.

Большинство этих видов лечения обычно не покрываются страховкой и могут быть дорогостоящими. Только дерматолог может сказать вам, подходите ли вы для этих процедур.

Существуют распространенные заблуждения о растяжках и о том, кто их получает. Правда в том, что генетика – самый сильный предиктор растяжек.

По данным Mayo Clinic, женщины чаще заболевают ими, особенно беременные. К другим факторам риска относятся:

прием кортикостероидов
быстрое похудание или быстрое увеличение веса
хирургическое вмешательство по увеличению груди

Лучшее лечение растяжек – это профилактика.Сохраняя кожу увлажненной, вы можете помочь сохранить эластин, необходимый вашей коже, чтобы предотвратить образование рубцов.

Использование кремов для местного применения, таких как кокосовое масло, сохранит вашу кожу увлажненной и уменьшит вероятность появления растяжек.

Даже без лечения почти все растяжки со временем исчезнут. В редких случаях растяжки остаются такими заметными, как когда они появляются изначально.

Распространенные причины и способы их устранения

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic.org: «Диагноз», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Актуальное лечение растяжек (striae distensae): профилактика и терапия красных и белых полос.”

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Журнал клинического ухода : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Журнал клинической и эстетической дерматологии
: «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».”

Архив дерматологии
: «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

распространенных причин и способы их устранения

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic.org: «Диагноз», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

распространенных причин и способы их устранения

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic.org: «Диагноз», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

Красные растяжки: причины и варианты лечения

Красные растяжки – обычное и доброкачественное заболевание.Обычно они возникают, когда кожа растягивается из-за быстрого увеличения размера нижележащих структур.

Красные растяжки не вредны. Однако некоторые люди могут пожелать вылечить их или уменьшить свой внешний вид с помощью кремов для местного применения и других методов лечения.

В этой статье обсуждаются причины появления красных растяжек и перечислены некоторые варианты лечения.

Красные растяжки, или красные стрии, – это разрывы или повреждения, которые возникают, когда кожа человека быстро растягивается, чтобы не отставать от основного роста.

Согласно обзору исследований 2016 года, красные растяжки возникают во время острой фазы этого растяжения, в то время как белые растяжки характерны для хронической фазы. Белые растяжки также известны как белые полосы.

Американская академия дерматологической ассоциации утверждает, что красные растяжки могут вызывать зуд и слегка приподниматься. По мере того как они становятся белыми, они могут казаться слегка вдавленными или похожими на бороздки на коже.

Красные или белые растяжки физически не вредны, но некоторые люди могут захотеть обработать их, чтобы уменьшить их внешний вид.

Растяжки очень распространены во время беременности, от них страдают 50–90% беременных.

Некоторые другие потенциальные причины включают:

мышечную гипертрофию, при которой человек наращивает мышцы так быстро, что рост его кожи не может идти в ногу со временем
Операция по увеличению груди
быстрое увеличение веса или ожирение
эндокринопатии, такие как синдром Кушинга
местное использование кортикостероидов
быстрый рост в период полового созревания

Некоторые общие области, на которых у человека могут возникать растяжки, включают:

грудь
плечи
бедра
живот

Растяжки похожи на шрамы. Невозможно навсегда избавиться от них, но лечение может помочь уменьшить их внешний вид.

Согласно одному обзору исследований, мази и кремы для местного применения оказывают ограниченное влияние на растяжки или совсем не влияют. Увлажняющие средства также мало помогают предотвратить их во время таких событий, как беременность.

Вместо этого исследователи рекомендуют людям использовать лазерную терапию на ранних этапах развития растяжек для достижения наилучших результатов.

В том же обзоре исследований исследователи обнаружили отсутствие качественной информации и рецензируемых исследований эффективности кремов, мазей или других средств местного лечения от растяжек.

Другой обзор исследований подтверждает эти выводы. Исследователи просмотрели 74 исследования и обнаружили, что большинство из них были небольшими, низкого качества и использовали различные протоколы и процедуры.

Авторы приходят к выводу, что существует недостаточно исследований, чтобы сделать какие-либо окончательные выводы об успехе лосьонов или кремов в уменьшении появления растяжек.

Тем не менее, Американская академия дерматологической ассоциации дает некоторые подтвержденные исследованиями предложения о том, как использовать кремы и лосьоны для уменьшения появления растяжек.

Вот несколько советов, которые они рекомендуют:

Втирайте лосьон, крем или мазь в кожу для достижения наилучших результатов.
Используйте продукт каждый день в течение нескольких недель, потому что для появления результатов может потребоваться много времени.
Лечение лучше всего работает с красными растяжками до того, как они созреют, поэтому человек может пожелать лечить растяжки на раннем этапе для достижения наилучших результатов.
Проконсультируйтесь с врачом о рецептурных кремах, таких как гиалуроновая кислота или третиноин.

Если безрецептурные кремы не работают, человек может обсудить со своим врачом другие методы лечения, например, лазерное лечение.

Согласно обзору исследований 2019 года, некоторые методы лечения, которые медицинский работник может выполнить, чтобы потенциально помочь, включают:

В дополнение к ним Американская академия дерматологической ассоциации определяет ультразвук как потенциальное терапевтическое вмешательство.

Медицинский работник может попробовать несколько процедур, чтобы уменьшить появление растяжек.

Как и в случае безрецептурных кремов, ограниченные данные подтверждают использование домашних средств для уменьшения появления растяжек.

Согласно одному обзору исследований, некоторые потенциальные домашние процедуры включают такие продукты, как:

миндальное масло
пальмовое масло
какао-масло
оливковое масло
кокосовое масло

Человек может массировать эти масла в красные растяжки.

Некоторые люди могут предпочесть эти масла, поскольку они являются естественной альтернативой безрецептурным лосьонам и кремам.

Обращаться ли человек к врачу по поводу красных растяжек – личное решение. Растяжки не представляют физического вреда и вряд ли могут быть симптомом какого-либо недиагностированного заболевания.

Однако некоторые люди могут стесняться своих растяжек и желать обратиться за лечением. Врач может порекомендовать дополнительные методы лечения, которые могут уменьшить их внешний вид.

Красные растяжки могут появиться при растяжении кожи. Этому есть несколько распространенных причин, включая беременность, быстрое увеличение веса, увеличение груди и резкое увеличение мышечной массы.

Можно попробовать лечить растяжки лосьонами и кремами. Хотя неофициальные данные могут свидетельствовать о том, что эти варианты работают, доказательства высокого качества исследований показывают, что они вряд ли будут очень эффективными.

Человек может добиться успеха при лазерном лечении, и ему следует поговорить со своим врачом, если он хочет попробовать дополнительные методы лечения.

Как избавиться от растяжек с помощью натуральных домашних средств

1.Причины растяжек
2. Типы растяжек
3. Домашние средства от растяжек
4. Диетические средства
5. Часто задаваемые вопросы о растяжках

Распространенная проблема как для мужчин, так и для женщин, растяжек устойчивы и имеют тенденцию повлиять на доверие людей. Будь то беременность или внезапная прибавка в весе, это одно из недостатков красоты, которое часто можно увидеть на талии, бедрах, пояснице, бедрах, груди, руках и ягодицах.

Обычно растяжки появляются на коже как полосы параллельных линий.Эти линии имеют другой цвет и текстуру, чем ваша нормальная кожа, и они варьируются от фиолетового до ярко-розового и светло-серого. Они возникают, когда кожный слой кожи внезапно растягивается, как в случае беременности. Дерма состоит из прочных, взаимосвязанных волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Внезапное увеличение веса приводит к чрезмерному растяжению кожи и разрыву волокон, в результате чего вызывает растяжки . Когда дерма разрывается, видны кровеносные сосуды под кожей, из-за чего растяжки сначала становятся красными или пурпурными.Позже, когда кровеносные сосуды уменьшатся, станет виден бледный жир под кожей; метки становятся серебристо-белыми. Хотя они не являются признаком плохого состояния здоровья, существует ряд натуральных средств, которые могут помочь осветлить и избавиться от растяжек .

Дерматолог и дерматохирург, консультант из Нью-Дели, доктор Пуджа Чопра, говорит: «Стрии или растяжки – это вдавленные линии или полосы тонкой покрасневшей кожи, которые позже становятся белыми, гладкими и блестящими.Они возникают на животе во время беременности и на груди после кормления грудью. Они часто встречаются у тех, кто внезапно набрал вес или мышечную массу (бодибилдеры и тяжелоатлеты). Они возникают на бедрах, ягодицах, коленях и локтях у детей во время всплеска роста в период полового созревания, а также являются результатом определенных заболеваний, таких как синдром Кушинга ».

Причины появления растяжек

1. Беременность

У большинства женщин во время беременности появляются растяжки, так как волокна кожи становятся мягкими и растягиваются, освобождая место для развивающегося ребенка.По мере роста ребенка на животе, бедрах и груди появляются растяжки из-за постоянных дерганий и растяжек.

2. Половое созревание

В период полового созревания молодые люди испытывают внезапный всплеск роста и могут быстро набрать или сбросить вес . Это внезапное растяжение и сжатие кожи приводит к появлению растяжек на бедрах, , бедрах и груди.

3. Увеличение веса

Растяжки возникают из-за набора веса за короткий период времени, когда кожа внезапно растягивается.Точно так же они также появляются, если вы сидите на диете из-за колебания веса. Поэтому желательно худеть постепенно, чтобы кожа не натуживалась.

4. Кортикостероиды

Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами, используемые для лечения определенных кожных заболеваний, также могут вызывать растяжки, поскольку снижают уровень коллагена в коже. Это снижает способность кожи к растяжению и делает вас склонным к появлению растяжек .

5. Генетика

Если у ваших родителей были растяжки, то, скорее всего, они есть и у вас.

6. Состояние здоровья

Редкие заболевания, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана, Элерса-Данлоса и другие заболевания надпочечников, вызывают растяжки по разным причинам. При синдроме Кушинга организм имеет тенденцию к чрезмерной выработке гормона кортизола, который вызывает эти отметины. Между тем, синдром Марфана является результатом дефектного гена, который ослабляет кожу и соединительные ткани тела, снижая их эластичность, тем самым повышая вероятность развития растяжек.

7. Бодибилдинг

Бодибилдеры очень часто сталкиваются с этой проблемой растяжек . Быстрый рост мышечной массы и иногда неправильное употребление анаболических стероидов для ускорения роста мышц приводят к появлению растяжек.

Виды растяжек

1. Красные растяжки

Эти свежие растяжки, также известные как стрии, на начальном этапе выглядят красноватыми или пурпурными. Они образуются, когда дермальный слой кожи растягивается, позволяя видеть кровеносных сосудов . На этом этапе вы можете испытывать сильный зуд вокруг этих растяжек. легче избавиться от красных растяжек быстрее , потому что они новые.

2. Белые растяжки

Также известные как striae alba, они самые стойкие и имеют белый или серебристый цвет. Крошечные разрывы на коже возникают, когда кровеносные сосуды уменьшаются в размерах, что делает видимым жир под кожей. Поскольку белых растяжек являются зрелыми , лечение может занять больше времени.

Д-р Чопра объясняет: «Несмотря на то, что наша кожа эластична, чрезмерное растяжение приводит к нарушению выработки коллагена (который составляет большую часть соединительной ткани), что приводит к появлению растяжек. Они изначально имеют розовато-красный цвет. На этом этапе использование могут быть полезны кремы для местного применения, содержащие третиноин. Как только растяжки становятся белыми, использование кремов с витамином Е может в некоторой степени помочь. Растяжки никогда не исчезают полностью, а исчезают с помощью эффективных натуральных средств. Однако для получения эффективных средств как можно скорее обратитесь к дерматологу. лечение.«

Домашние средства от растяжек

1. Аргановое масло

Обогащенное витамином Е Масло арганы повышает эластичность кожи, и растирание им растяжек может заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя их бледнеть.

2. Лимонный сок

Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он помогает эффективно уменьшить видимость. Используйте свежий лимонный сок ежедневно или просто потрите долькой лимона свои следы, чтобы увидеть результаты.

3. Яичный белок

Яичный белок с высоким содержанием белков и аминокислот является суперпродуктом для кожи. При нанесении на растяжки яичный белок поможет осветлить отметки , а также подтянуть кожу.

4. Картофельный сок

Картофель содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, поэтому его часто используют для осветления темных кругов , пятен и прыщей на коже. Обесцвечивает кожу и эффективно уменьшает видимость растяжек при регулярном применении.

5. Оливковое масло

Обладает увлажняющими свойствами, оливковое масло полно антиоксидантов и других питательных веществ, которые исключительно полезны для восстановления повреждений кожи. Нанесение оливкового масла холодного отжима на растяжки поможет им со временем исчезнуть.

6. Сахар

Смешайте сахар, оливковое масло и лимонный сок и перемешайте, чтобы получился скраб. Нанесите его на растяжки и втирайте в течение 10 минут. Смойте теплой водой.

7.Касторовое масло

Нанесите касторовое масло прямо на растяжки и массируйте круговыми движениями в течение 15-20 минут. После массажа накройте этот участок тонкой хлопковой тканью и нагрейте с помощью грелки. Для достижения наилучших результатов делайте это как можно чаще в течение месяца.

8. Гель алоэ вера

Удалите внешний слой листа алоэ вера и удалите липкий гель изнутри листа. Используйте гель алоэ вера для удаления растяжек и смойте водой через 2-3 часа.

9. Абрикосы

Измельчите 2–3 абрикоса после удаления косточек до образования однородной пасты. Нанесите пасту прямо на растяжки. Оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

10. Чай черный

Черный чай содержит много витаминов и минералов, в том числе витамин B12, который помогает контролировать пигментацию кожи. Чтобы использовать черный чай от растяжек , вскипятите пару столовых ложек черного чая и добавьте к нему немного соли. После остывания нанесите смесь на отметки и повторяйте процесс, пока они не исчезнут.

Диетические средства

1. Вода

Выпивать 8-10 стаканов воды в день очень полезно для кожи. Помогает восстановить эластичность, сохраняя эластичность и мягкость. Это помогает уменьшить растяжки .

2. Витамин C

Продукты, такие как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репа, обеспечивают рекомендуемую суточную норму витамина С. Это антиоксидант, который помогает нашему организму бороться с токсинами или свободные радикалы.При адекватном потреблении витамина С рубцы на коже заживают быстрее.

3. Витамин E

Витамин Е также является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, глубоко питая кожу. Такие продукты, как миндаль, сырые семена, такие как тыква и кунжут, мангольд, фундук, кедровые орехи, шпинат, авокадо, брокколи, петрушка, папайя и оливки, являются богатыми источниками витамина Е. Ежедневное употребление этих продуктов поможет избавиться от растяжения. марки .

4. Желатин

Желатин содержит коллаген, который также присутствует в вашей коже и отвечает за обеспечение эластичности вашей кожи.Костный бульон (куриный, бараний или говяжий) – отличный натуральный источник желатина в вашем рационе.

5. Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты также способствуют повышению эластичности кожи. Такие продукты, как льняное семя, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, могут иметь большое значение для предотвращения растяжек.

Часто задаваемые вопросы о растяжках

В. Что вызывает растяжки на бедрах?

A. Растяжки на бедрах обычно возникают, когда кожный слой кожи растягивается, возможно, из-за полового созревания, внезапного увеличения или уменьшения веса, наращивания мышечной массы или во время беременности.Кроме того, гены также играют важную роль в развитии растяжек, а это означает, что если у кого-то в вашей семье есть история растяжек, то у вас, скорее всего, они тоже появятся. Дерма состоит из прочных, взаимосвязанных волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Когда дерма разрывается, кровеносные сосуды под кожей начинают проявляться, из-за чего растяжки сначала становятся красными или пурпурными. Позже, когда кровеносные сосуды уменьшатся, станет виден бледный жир под кожей; и метки становятся серебристо-белыми.

В. Как избежать появления растяжек?

A. Ежедневное употребление 8–10 стаканов воды помогает восстановить эластичность кожи, сохраняя ее эластичность и мягкость, тем самым помогая предотвратить растяжки . Помимо питьевой воды, не забывайте время от времени увлажнять и отшелушивать кожу. Вы также можете включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином С, такие как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репу, чтобы бороться с токсинами и свободными радикалами.Кроме того, семена льна, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, богатые жирными кислотами омега-3, также могут помочь предотвратить появление растяжек.

В. Сколько времени нужно, чтобы удалить растяжки?

A. Хотя вы не можете полностью избавиться от растяжек , хорошая новость заключается в том, что они обычно исчезают со временем. В течение 6–12 месяцев эти следы становятся менее заметными, если вы хорошо заботитесь о своей коже и здоровье.Массаж пораженных участков аргановым маслом, обогащенным витамином Е, помогает повысить эластичность кожи, помогая заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя пятна исчезать. Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он также может помочь эффективно уменьшить видимость. Картофельный сок содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, которые также помогают отбеливать кожу и, таким образом, могут помочь уменьшить видимость растяжек при регулярном применении. Кроме того, гель алоэ вера, абрикосы, черный чай и касторовое масло также могут помочь ускорить процесс.

В. Насколько безопасно лазерное удаление растяжек?

A. Хотя натуральных средств могут помочь избавиться от растяжек , вы даже можете рассмотреть варианты лечения или хирургического вмешательства. Импульсный лазер на красителе, также известный как сосудистый лазер, считается наиболее эффективным против свежих и ранних растяжек, которые все еще имеют красный или фиолетовый цвет. Однако это лечение менее эффективно, если у вас более темная кожа. С другой стороны, фракционное лазерное лечение эффективно при старых растяжках. Микродермабразия, часто применяемая для лечения акне, может помочь уменьшить появление растяжек. Однако этот вариант может вызвать раздражение кожи. Кроме того, абдоминопластика помогает навсегда избавиться от растяжек, это довольно дорого и сопряжено с риском. Перед тем, как приступить к любому из этих методов лечения, лучше проконсультироваться с врачом.

В. Подходит ли вазелин при растяжках?

A. Вазелин помогает увлажнять кожу, сохраняя ее эластичность.Кроме того, нежно воздействуя на кожу, он также помогает удерживать влагу, что, в свою очередь, помогает сохранить кожу мягкой и эластичной. Ежедневный массаж пораженных участков кремом или лосьоном, содержащим вазелин, способствует росту новых тканей и разрушению коллагеновых полос, ответственных за появление растяжек.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

11 лучших способов вылечить растяжки при беременности после родов

Растяжки после беременности – это реальность, с которой вам нужно бороться, так же как и плотный график работы и опухшие лодыжки. Но отдыхайте спокойно, потому что Mustela здесь, чтобы помочь. Мы собрали 11 лучших способов лечения растяжек при беременности. С помощью этих простых процедур вы сможете больше сосредоточиться на новом сборе радости, чем на повседневном уходе за кожей.

Краткий обзор растяжек при беременности

Растяжки, официально называемые striae distensae (или striae gravidarum, когда они возникают во время беременности), – это именно то, на что они похожи, – отметки, которые появляются на вашей коже при ее растяжении.

Когда ваше тело быстро растет и расширяется, ваша кожа туго натягивается на новую образовавшуюся массу.Растяжки возникают в результате того, что средний слой кожи или нижележащие ткани разрываются из-за такого сильного натяжения. Эти слезы становятся видимыми на поверхности вашей кожи. Хотя они могут быть некрасивыми и раздражающими, растяжки не вредны и не представляют опасности для здоровья.

Конечно, растяжки возникают не только при беременности. Быстрое увеличение веса за счет интенсивного набора мышечной массы или чрезмерного увеличения жировых отложений также может привести к появлению растяжек. У некоторых подростков появляются растяжки, если они достигают особенно сильного скачка роста.

С учетом вышесказанного, мы должны отметить, что у 90 процентов женщин во время беременности появляются растяжки. Не совсем понятно, почему некоторым женщинам посчастливилось прожить всю беременность без образования растяжек. Но есть данные, свидетельствующие о том, что женщины, чьи матери и / или старшие сестры развили растяжки, с большей вероятностью имеют эту проблему сами, предполагая, что здесь играют роль генетические факторы.

Чаще всего растяжки при беременности начинают появляться на шестом или седьмом месяце, когда рост ребенка действительно резко ускоряется.Обычно они развиваются на животе, бедрах, ягодицах, бедрах и груди будущей мамы.

Существуют меры, которые можно предпринять, чтобы свести к минимуму образование растяжек во время беременности, но вполне вероятно, что вам придется лечить их и после рождения ребенка. Если вы недавно родили, мы уверены, что вы это уже хорошо знаете.

Но не волнуйтесь! Есть надежда на гладкую кожу без растяжек. Выполните 11 простых шагов ниже, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от растяжек во время беременности.

Советы по лечению растяжек при беременности

1) Массаж с маслом

Массаж кожи бедер, живота и груди – один из лучших способов избавиться от растяжек после беременности.Легкий массаж увеличивает кровоток и разрушает рубцовую ткань, которая вызывает растяжки. Мы рекомендуем использовать лечебное масло, такое как Mustela’s Stretch Marks Oil, чтобы уменьшить трение во время массажа и дать вашей коже витамины и минералы, необходимые для самовосстановления.

Нанесите немного масла на ладони, а затем нежно помассируйте живот. Сосредоточьтесь на этой области в течение двух минут, при необходимости повторно нанося масло. Когда две минуты истекут, перейдите к другой области с растяжками и повторите процесс.

Для дополнительного исцеления вы можете попробовать принять теплую ванну в течение десяти минут или принять теплый душ перед массажем, чтобы смягчить кожу и открыть поры.

2) Нанесите специализированный крем

Специализированные кремы, такие как сыворотка от растяжек Mustela и укрепляющий гель для тела, – это самый простой способ избавиться от растяжек после беременности. Их уникальные формулы, включающие натуральные ингредиенты, такие как пептиды авокадо, подсолнечное масло и пчелиный воск, помогают излечить растяжки в более глубоких слоях кожи, сохраняя при этом верхние слои мягкими и эластичными.
Одно нанесение утром и одно нанесение вечером обеспечивает непрерывное заживление растяжек при беременности.

3) Оставайтесь гидратированными для лечения растяжек при беременности

Мы, наверное, не первые, кто говорит вам, как важно пить много воды. Это клише, но это правда! Вода, которую вы пьете, обеспечивает вашей коже необходимое увлажнение, чтобы она оставалась здоровой.
Когда клетки кожи имеют достаточный запас воды, они могут нормально функционировать и более эффективно восстанавливать себя.Это означает, что ваша кожа лучше восстанавливается после растяжек во время беременности. Мы предлагаем пить не менее восьми чашек воды каждый день, чтобы клетки кожи оставались здоровыми и увлажненными!

4) Сохраняйте кожу увлажненной

Влага – один из важнейших компонентов ежедневного ухода за здоровой кожей. Он сохраняет вашу кожу гладкой и яркой, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность. В качестве дополнительного бонуса он также помогает лечить растяжки.

Медицинские работники рекомендуют тщательно выбирать средства по уходу за кожей, когда вы еще кормите грудью. Некоторые увлажняющие средства содержат ингредиенты, которые могут попасть в грудное молоко. Влияние этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому лучше вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей.

В частности, избегайте ретиноидов и продуктов с ретинолом, ретинолом-A или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены тоже небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей из натуральных ингредиентов.

Использование гипоаллергенного успокаивающего крема, такого как Soothing Moisturizing Balm от Mustela, утром и вечером – простой и эффективный способ обеспечить достаточное увлажнение вашей кожи.В лечебном креме используются мощные ингредиенты, такие как керамиды, для укрепления растянутой кожи, снятия зуда и повышения эластичности.

5) Упражнения для улучшения тонуса кожи и мышц

Упражнения могут быть забавным и эффективным методом устранения растяжек после беременности. Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота (области, где чаще всего появляются растяжки). Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую, подверженную растяжкам кожу и способствует более быстрому заживлению.

Подойдет любое упражнение, так что выберите то, которое вам нравится. Есть так много вариантов на выбор, например, плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес. В зависимости от вашего уровня физической подготовки и упражнений, которые вы выбираете, мы рекомендуем начинать с одного дня в неделю и постепенно увеличивать до двух, трех, четырех или даже пяти дней в неделю.

6) Омолаживайте кожу домашними средствами

Кожура яичного белка

Яичные белки содержат целый ряд полезных питательных веществ, таких как белок, калий, рибофлавин и магний.Эти питательные вещества полезны для здоровья вашей кожи и могут использоваться для лечения растяжек во время беременности. Вот как они работают:

Белок поддерживает эластичность кожи, восстановление и рост тканей.
Калий возвращает влагу в кожу и не дает ей испаряться.
Рибофлавин удаляет токсичные свободные радикалы в вашей коже.
Магний замедляет процессы старения и сохраняет кожу молодой и сияющей.

Самый простой способ направить эти целебные питательные вещества на растянутую кожу – это взбить кожуру яичного белка.Вот как это сделать.

В небольшой миске отделите 2 яичных белка от желтков. Учтите, что 2 яичных белка достаточно для площади размером с ваше лицо. Используйте больше или меньше яичных белков в зависимости от области, которую вам нужно покрыть.
Взбейте яичные белки до образования пены.
Вымойте лицо теплой водой с мягким очищающим средством.
Нанесите взбитые яичные белки на кожу с растяжками.
Дайте яичным белкам высохнуть в течение 15 минут.
Смыть кожуру яичного белка теплой водой.
Промокните кожу насухо мягким полотенцем.

Ваша кожа станет более упругой и сияющей, а питательные вещества проникают глубоко, чтобы залечить стойкие растяжки.

Алоэ Вера

Алоэ Вера широко известно своими лечебными свойствами от солнечных ожогов. Но это не , а для солнечных ожогов. Алоэ вера способствует заживлению в целом и успокаивает кожу. И мы не говорим о геле алоэ вера, который обычно можно найти в местном магазине. Мы говорим о свежем геле – геле из настоящего растения алоэ вера.

Следуйте этим инструкциям, чтобы лечить растяжки с помощью геля алоэ вера:

Нанесите гель прямо на растяжки.
Оставьте гель алоэ вера на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
При необходимости применять два раза в день.

Медовый скраб

Мед – это определенно продукт, который нужно иметь под рукой. Знаете ли вы, что мед обладает антисептическими свойствами, которые, как известно, уменьшают появление растяжек? Но для того, чтобы мед был эффективным, он должен быть сырым, то есть нефильтрованным и необработанным, и органическим.

Вот шаги, которые нужно выполнить для медового скраба:

Нанесите мед на небольшую ткань.
Положите ткань на растяжки. Оставьте его на выбранном участке, пока мед не высохнет.
Смойте мед теплой водой.

Другой вариант:

Приготовьте медовый скраб, смешав мед с солью и глицерином (тип натурального соединения в виде жидкости, который содержится в жирах животного и растительного происхождения). Нанесите скраб на растяжки и оставьте, пока он не высохнет.Смойте теплой водой.

Примечание: глицерин можно купить в ближайшем продуктовом магазине.

Сахарный скраб

Сахар … кто бы мог знать, что этот продукт можно использовать от растяжек? Мы уверены, что он лежит у вас в кладовой, пока вы это читаете. Это отличный эксфолиант для удаления омертвевших клеток кожи и помогает уменьшить растяжки.

Вот как приготовить и использовать сахарный скраб:

Смешайте одну столовую ложку сахара с миндальным маслом (или другим маслом-носителем, например, оливковым) и добавьте несколько капель лимонного сока.
Используйте эту смесь в качестве скраба перед тем, как принять душ.
Делайте это каждый день в течение месяца.

Лимонный сок

Поскольку после приготовления сахарного скраба у вас есть немного лимонного сока, попробуйте следующее домашнее средство. Лимоны известны тем, что они осветляют пигментацию кожи. Как вы, наверное, заметили, изменение цвета кожи часто сопровождает растяжки.

Лимонный сок обладает природной кислотностью, что делает его полезным средством при лечении прыщей, прыщей и других кожных заболеваний.Эти кислотные свойства также помогают уменьшить появление растяжек и ускорить процесс заживления.

Чтобы максимально использовать лимонный сок, выполните следующие действия:

Натрите растяжки свежим лимонным соком. (Опять же, не лимонный сок, который вы купили в бутылке, а предпочтительно сок свежевыжатого лимона).
Оставьте на 10 минут, чтобы кожа впитала сок.
Смойте лимонный сок теплой водой.
Применяйте каждый день для достижения оптимальных результатов.

После того, как вы попробуете все домашние средства, не забудьте после этого нанести сыворотку от растяжек Mustela, которая удерживает влагу и помогает уменьшить появление недавних растяжек.

7) Ледяные растяжки для уменьшения воспаления

Как вы уже знаете, растяжки – это крошечные шрамы, которые образуются при растяжении кожи. По мере заживления эти крошечные шрамы могут вызывать воспаление и отек, из-за чего растяжки могут выглядеть еще хуже. Потирание льдом по коже с растяжками может помочь уменьшить отек и воспаление.

Многоразовый пакет со льдом, который хранится в морозильной камере, позволяет быстро и легко приложить холод, когда представится возможность. Если у вас нет пакета со льдом, попробуйте положить несколько кубиков льда в сумку Ziploc.

Оберните холодный компресс в кухонное полотенце или наволочку, чтобы лед не контактировал напрямую с вашей кожей. Начните с живота. Подержите его на коже до десяти минут, затем переместите к бедру и подержите холодный компресс на коже еще десять минут. Повторите этот процесс для всех участков тела, на которых есть растяжки.

8) Отшелушивайте один раз в неделю

Ваша кожа сама прекрасно справляется с восстановлением и омоложением. Однако вы можете облегчить процесс, отшелушивая кожу с растяжками один раз в неделю. Отшелушивание помогает удалить верхний слой омертвевших клеток кожи и способствует росту и заживлению более глубоких слоев кожи, где образуются растяжки.

Мы предлагаем такие натуральные продукты, как пищевая сода или гамамелис. Оба продукта нежно воздействуют на кожу, поэтому не вызывают сухости, раздражения или воспаления.Лучшее время для отшелушивания – утром, после того как ваша кожа успеет завершить естественный процесс восстановления. Выберите один день в неделю для лечения растяжек во время беременности путем отшелушивания кожи живота, бедер и груди.

9) Ешьте хорошо

Соблюдение здорового питания – важнейший компонент вашего общего благополучия. Это помогает сохранить стройность тела, ясность ума и здоровье кожи. Это включает восстановление любых растяжек, появившихся во время беременности!

Хотите знать, какие изменения нужно внести в свой рацион? Хорошее начало – это всегда есть много фруктов и овощей.Избегайте нездоровой пищи, жареной пищи и всего, что обработано. Ешьте мясо и жирную пищу в умеренных количествах. Следите за потреблением натрия.

Наконец, исключите из своего рациона сладкие напитки, такие как безалкогольные напитки и колу, и попробуйте заменить их зеленым чаем или водой. Следуйте этим советам, и вы встанете на путь здорового питания!

Конечно, хорошее питание – это не только избавление от растяжек. Это также чрезвычайно важно, когда вы кормите грудью. Постарайтесь придерживаться самой здоровой диеты при грудном вскармливании, чтобы убедиться, что ваш любимый человек получает все необходимые питательные вещества.

Может показаться трудным получить все дневные питательные вещества из обычного рациона, поэтому вы можете подумать о приеме добавок или ежедневных витаминных таблеток. Это прекрасно! Просто убедитесь, что вы выбрали правильный. Вы можете продолжать принимать ежедневные пренатальные добавки или перейти на послеродовые витамины, которые содержат витамин D.

Если вы ищете обычную ежедневную пищевую добавку, выберите такую, которая содержит 100 процентов рекомендованных вами дневных значений каждого витамина и минерала, но не более того.Некоторые добавки содержат, например, 500 процентов дневной нормы определенных питательных веществ, и вам следует избегать их, если вы кормите грудью.

Просто продолжайте есть много фруктов и овощей, и вы будете максимально здоровы! А если у вас есть вопросы о том, какие добавки можно безопасно принимать во время кормления грудью, сразу же обратитесь к врачу.

10) Расслабьтесь, чтобы помочь вашей коже заживать

Когда вы испытываете стресс, ваше тело выделяет гормоны, которые могут мешать естественному процессу заживления и регуляции вашей кожи. Это замедляет процесс заживления растяжек после беременности.

Вы можете избежать этих проблем, если каждый день уделяете некоторое время тому, чтобы расслабиться и расслабиться. Это помогает снизить уровень гормонов, которые могут препятствовать заживлению растяжек. Ваш метод расслабления может быть таким же простым, как слушать любимую музыку или читать книгу.

Медитация – также отличный способ расслабиться после тяжелого дня. Найдите удобное положение, сделайте глубокий вдох и отпустите свои мысли. Занятия йогой с гидом могут стать простым способом совместить расслабление и упражнения, которые помогут вылечить растяжки после беременности.

11) Дайте время!

Мы знаем, как молодые мамы могут быть готовы избавиться от растяжек после родов. К сожалению, на это нужно время! Растяжки не исчезают просто так – ваша кожа медленно восстанавливает слезы, вызванные вашей беременностью, и со временем пятна начинают исчезать. Это не произойдет в одночасье, но это произойдет!

Уменьшение растяжек при беременности и восстановление гладкости кожи

Так что просто расслабьтесь и придерживайтесь всех методов лечения, которые мы здесь описали. Приведенные выше советы не являются волшебным лекарством, но они эффективны, и вы скоро увидите результаты.

А если вы хотите максимально приблизиться к волшебному излечению, продукты по уходу за кожей, такие как укрепляющая сыворотка Mustela для бюста, масло от растяжек или успокаивающий увлажняющий бальзам, являются самым быстрым и эффективным способом восстановления, омоложения и восстановления. твоя кожа. Выберите любой продукт Mustela, и вы сразу же добьетесь гладкости кожи!

Как избавиться от растяжек – Лайфхакер

Что такое растяжки и откуда они берутся

Как убрать растяжки

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

1. Кремы и мази с ретиноидами

2. Средства с гиалуроновой кислотой

3. Средства на основе центеллы азиатской

4. Средства на основе миндального масла

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

1. Лазерная терапия

2. Химический пилинг

3. Микродермабразия

4. Различные инъекционные методы

5. Малое хирургическое вмешательство

Читайте также 🦵🏻🧴🧐

Как убрать растяжки в домашних условиях — Женский журнал “ЗОЛОТОЙ”

Убираем растяжки – домашний и медицинские способы

Что такое растяжки?

Причины появления

Методы лечения

Скрабы и пилинги

Массаж

Обертывания

Маски

Косметические варианты лечения

Как убрать растяжки на груди

Принципы лечения растяжек

Домашние процедуры

Помощь специалистов

на животе, на груди, в домашних условиях

Как избавиться от растяжек.

Убираем растяжки на теле раз и навсегда

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Избавление от растяжек косметологическими способами

Применение геля КОЛЛОСТ

Как убрать растяжки на груди

Причины появления растяжек на груди

Как остановить появление растяжек?

Методы борьбы с растяжками на груди в домашних условиях

Косметические процедуры в салонах красоты и медицинских центрах

5 Домашние средства от растяжек

Распространенные причины и способы их устранения

распространенных причин и способы их устранения

распространенных причин и способы их устранения

Красные растяжки: причины и варианты лечения

Как избавиться от растяжек с помощью натуральных домашних средств

Причины появления растяжек

1. Беременность

2. Половое созревание

3. Увеличение веса

4. Кортикостероиды

5. Генетика

6. Состояние здоровья

7. Бодибилдинг

Виды растяжек

1. Красные растяжки

2. Белые растяжки

Домашние средства от растяжек

1. Аргановое масло

2. Лимонный сок

3. Яичный белок

4. Картофельный сок

5. Оливковое масло

6. Сахар

7.Касторовое масло

8. Гель алоэ вера

9. Абрикосы

10. Чай черный

Диетические средства

1. Вода

2. Витамин C

3. Витамин E

4. Желатин

5. Омега-3 жирные кислоты

Часто задаваемые вопросы о растяжках

В. Что вызывает растяжки на бедрах?

В. Как избежать появления растяжек?

В. Сколько времени нужно, чтобы удалить растяжки?

В. Насколько безопасно лазерное удаление растяжек?

Читайте также
🦵🏻🧴🧐