Как очистить сосуды народными средствами в домашних условиях: Напиток доктора Шишонина, который чистит сосуды от бляшек в домашних условиях

By | 15.02.1970

Как очистить сосуды в домашних условиях: народные средства, очищающие продукты и советы врачей

Когда пора чистить
15 симптомов проблем с сосудами
13 главных причин нарушений
9 способов очистить сосуды народными средствами
9 продуктов, снижающих холестерин и очищающих сосуды
9 правил профилактики
5 групп аптечных препаратов для очищения сосудов

Чистые кровеносные сосуды — залог отличного самочувствия. Ведь только в этом случае к органам и системам организма нормально разносится кислород и питательные вещества. Правда, зачастую вопрос об их состоянии начинает волновать уже тогда, когда беспокоят проблемы со здоровьем. Существует много способов почистить сосуды в домашних условиях, и, если делать это регулярно, можно избежать тяжелых болезней.

В первую очередь, вредит холестерин. Есть так называемый «плохой» (низкой плотности) и «хороший» (высокой плотности).  Накапливаясь на стенках, первый образует бляшки и сгустки, что чревато появлением тромбов и увеличивает риск возникновения атеросклероза, инсультов и инфарктов. А вот второй при условии достаточного количества в организме помогает выводить «вредный».

Не менее опасно соединение кальция с фосфором, которое вызывает опасное заболевание кальциноз.

Отложения начинают накапливаться после 30 лет. Поначалу это может не выражаться никакими симптомами. По данным ВОЗ атеросклероз может развиваться несколько лет.

В пожилом возрасте при отсутствии лечения и профилактики риск заболеваний возрастает, и закупоренные сосуды дают о себе знать неприятными проявлениями.

  1. Слабость, усталость
  2. Повышение температуры
  3. Головные боли
  4. Головокружение
  5. Потери сознания
  6. Нестабильное давление
  7. Метеочувствительность
  8. Укачивание
  9. Холодные руки и ноги
  10. Стук в висках
  11. Потемнение в глазах при резкой смене положения
  12. Боли в суставах
  13. Учащенное сердцебиение
  14. Нервное напряжение
  15. Ухудшение памяти
  1. Генетическая предрасположенность
  2. Недостаточная физическая активность
  3. Лишний вес
  4. Сердечно-сосудистые заболевания
  5. Повышенное давление
  6. Диабет
  7. Вредные привычки
  8. Продукты быстрого приготовления (из-за вредных добавок)
  9. Консервы
  10. Сладкая газировка
  11. Жиры животного происхождения (сало, сливочное масло, плавленый сыр, маргарин)
  12. Кондитерские изделия и выпечка
  13. Плохая экология

1. Настой из чеснока и лимона

Очистить сосуды с помощью этих средств просто, а главное получившегося настоя хватает надолго. Нужно взять 4 головки чеснока и 4 лимона. Измельчи все в мясорубке или блендере, сложи в трехлитровую банку и залей теплой водой. Начинать употреблять можно через 3 дня. Принимай 3 раза в день по 100 мл.

2. Овощной сок

Смешай 500 мл сока свеклы и по 300 мл сока моркови и картофеля. Пей натощак по 50 мл 3 раза в день.

3. Хвойный сбор

Возьми в равных пропорциях хвою ели, пихты и сосны, измельчи. Смешай 5 ложек смеси с 2 ложками луковой шелухи и 2 ложками плодов шиповника. Залей 700 мл воды и прокипяти в течение 10 минут. Дай отвару настояться. Можно пить до 1 литра в сутки. Курс приема — 1 месяц.

4. Настой из хрена и чеснока

Смешай по 250 г измельченных чеснока, хрена и лимона. Залей кипяченой водой. Настаивай в холодильнике в течение суток. Принимай трижды в день по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

5. Отвар из лавровых листьев

Залей 7 г лавровых листьев 500 мл воды и прокипяти в течение 5 минут. Дай настояться 4 часа. Пить средство можно не более 3 дней по несколько порций в сутки.

6. Настой из пустырника и сушеницы

Для чистки крови очень полезны различные травы. Возьми в равных пропорциях пустырник, лабазник, сушеницу и шиповник. 4 ложки сбора залей 1 литром кипятка. Дай настояться не менее 8 часов. Принимай 3-4 раза в день на протяжении 1,5-2 месяцев.

7. Отвар из барбариса

1 столовую ложку корней и коры молодых ветвей барбариса измельчи и залей 2 столовые ложки 500 мл кипятка. Через сутки процеди и пей 3-4 раза в день.

8. Настой из софоры японской

Понадобятся плоды софоры японской, луговая герань и цветки донника. Размешай 2 столовые ложки полученного сбора в 500 мл кипятка. Дай настояться в течение ночи и процеди. Принимать можно 3 раза в сутки.

9. Смесь валерианы и укропа

Залей кипятком 2 столовых ложки корня валерианы, 1 стакан семян укропа и 2 стакана меда. Через сутки начинай принимать по 1 столовой ложке натощак 1 раз в день.

Не пропустите

Можно избавляться от вредных веществ и укреплять сосуды головного мозга и всего тела различными способами, но без изменения режима питания эффективного результата не достичь. Очень важно соблюдать диету и включить в свой рацион список полезных продуктов.

1. Жирная рыба

Тунец, палтус, семга, скумбрия — все они уменьшают вязкость крови и препятствуют образованию тромбов. Рекомендуется есть по 200-300 г рыбы каждую неделю.

2. Молочные продукты

Твердый сыр и молоко содержат витамин К2, который не позволяет кальцию вымываться из костей и откладываться на стенках сосудов.

3. Растительное масло

Не содержит «вредного» холестерина, зато в нем много витамина D и омега-3 кислот, важных для поддержания здоровья. Особенно полезно льняное, кунжутное и оливковое.

4. Орехи

Способствуют выработке «полезного» холестерина. Также в них много цинка, который необходим не только крови, но и поддерживает в отличном состоянии кожу, волосы и ногти. Однако не забывай, что этой очень калорийный продукт, а потому есть их нужно хоть и регулярно, но в очень ограниченном количестве.

5. Яблоки

В их составе большое количество пектина, который помогает организму избавляться от токсинов. Это полезное вещество также содержится в свекле, абрикосах, ягодах.

Не пропустите

6. Листовой салат

В нем (а еще в шпинате) очень много магния, контролирующего активность клеток гладких мышц сосудов. Также этот элемент не дает оседать фосфатам на стенках.

7. Чеснок

Прежде всего, он защищает от вирусов. Также это мощный актиоксидант, который препятствует развитию онкологических заболеваний и может снижать риск появления атеросклероза.

8. Зеленый чай

Эффективно разрушает «вредный» холестерин и способствует выработке «хорошего».

9. Вода

Достаточное питье — важное условие очищения организма. Обязательно пей в день не менее 2 литров воды. Это лучшая профилактика образования в крови холестериновых бляшек и тромбов.

Соблюдая определенные правила здорового образа жизни, можно замедлить процесс образования атеросклеротических бляшек или просрочить их формирование в организме. Для этого нужно:

  1. Исключить из питания определенные продукты (круассаны, жареный картофель, картофель фри, жирное мясо, сосиски, бекон, сливочное масло, твердые маргарины, свиное сало, жирные сыры).
  2. Включать в рацион больше сырых овощей и фруктов, особенно грейпфруты, апельсины, лимоны, киви, манго, папайю.
  3. Выпивать ежедневно 1,5- 2 литра чистой воды, а в жаркие месяцы доводить до 2,5 -3 литров ежедневно.
  4. Ограничить употребление соли до 5 граммов в сутки.
  5. Избегать активного и пассивного курения.
  6. Питаться не менее 5 раз в день небольшими порциями.
  7. Не голодать. В это время уровень холестерина не падает. Если полезные жиры не поступают с пищей, организм синтезирует собственный.
  8. Готовить пищу правильно: тушить, варить, готовить на пару или запекать.
  9. Выполнять физические нагрузки соответственно своим возможностям. Минимальная кардионагрузка — 10 тысяч шагов.

Однако любые советы рассчитаны на среднестатистического человека. И поэтому, если у тебя есть какие-то проблемы со здоровьем, обратись к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.

Не пропустите

Ты сможешь эффективнее избавиться от холестерина, если объединишь домашние средства с приемом лекарств. Главное — перед этим проконсультироваться с врачом, так как многие препараты (особенно в сочетании с народными методами) имеют противопоказания и побочные эффекты.

Группы лекарств, которые помогут тебе быстро избавиться от проблемы:

  1. Гиполипидемические («Пробукол», «Тиаденол»)
  2. Секвестранты желчных кислот («Гуарем», «Колестирамин»)
  3. Статины («Синкард», «Овенкор», «Акталипид»)
  4. Витамины и БАДы («Вазомакс», «Веномакс», «Нейростим»)
  5. Спазмолитики («Нимодипин», «Цинноризин»)

Источники и литература:

1. Сапин М. Р., Билич Г. Л. . Анатомия человека: в 3-х тт. Т. 2. 3-е изд. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с

2. Покровский А. В. Клиническая ангиология. — Практическое руководство в 2-х томах.

Как очистить организм от холестерина?


Повышенный холестерин — главный враг человеческих сосудов. Именно холестериновые бляшки виноваты в возросшем количестве инфарктов и инсультов, а также в опасном процессе ожирения. Поэтому необходимо своевременно очищать организм от излишков холестерина.


Основные методы очистки 


Специалисты рекомендуют проходить чистку сосудов для поддержания здоровья раз в год, особенно пациентам в зрелом возрасте. Для этого используются диеты, медикаментозные средства, а также народные рецепты. При выборе конкретного метода лучше проконсультироваться со специалистом.


Избавить организм от вредного холестерина и укрепить слабые сосуды вам поможет витаминно-органический комплекс с омега-3 кислотами и ликопином – Pulse Box / Пульс бокс – Набор Daily Box , который благодаря своему уникальному составу обеспечивает комплексную поддержку сердечно-сосудистую системы и борется с преждевременным старением.



Для тех, кто знаком с “вредным” холестерином и избыточным весом – натуральный напиток с биоактивными бета-глюканами овса SweOat – Pure Heart (Чистое сердце) – Yoo Gо – вкусный источник клетчатки и пищевых волокон для здорового сердца и чистых сосудов. Напиток не содержит сахара, снижает уровень холестерина, регулирует уровень глюкозы в крови и улучшает работу ЖКТ.

Лекарственная чистка


Для борьбы с лишним холестерином и очистки организма врачи рекомендуют употреблять статины. Это наиболее эффективные и безопасные препараты, которые нормализуют уровень холестерина. При регулярном курсовом применении они способствуют снижению риска развития инфаркта, инсульта.


Народные средства


Результат приносят и популярные народные рецепты. Самыми распространенными ингредиентами в них являются чеснок, мед и лимон.


Рецепты народных средств для очистки организма от холестерина:

  1. Необходимо измельчить чеснок и залить его спиртом с молоком. Настоять в течение пяти суток в темном месте. Затем принимать по 20 капель 3 раза в день целый месяц.
  2. Нужен сбор трав в равных пропорциях: зверобой, ромашка, цмин. Перемолоть, залить кипятком и оставить на полчаса. Затем получившийся продукт процедить, сырье отжать, напиток смешать с пчелиным медом и выпить.
  3. Свежевыжатый сок лимона смешать с медом и измельченным чесноком. Настоять в течение 10 суток и употреблять 2 раза в день натощак, по 25 г.
  4. Понадобится 7 лавровых листов, которые нужно залить полулитром воды. На водяной бане проварить 5 минут. Перелить в термос, настоять 4 часа. Пить по 50 мл в течение дня. Курс — трое суток.

Диета


Диета является обязательным условием для понижения холестерина в крови. В первую очередь, необходимо ограничить потребление жирного, копченого, а также фастфуда. В ежедневное меню рекомендуется ввести следующие продукты питания:

  1. Томаты. Содержат ликопен. Всего 2 стакана томатного сока в сутки помогут снизить уровень вредного холестерина до нормы.
  2. Горох. Нормализует работу нервной системы и содержит витамины группы В.
  3. Морковь — выводит липидный жир еще до момента попадания в кровь.
  4. Болгарский перец. Эффективно чистит сосуды и обладает антисклеротическим действием.
  5. Отруби из овса. Наиболее полезный продукт для нормализации ЛПНП.
  6. Капуста белокочанная. Полезна в любом виде, а для снижения холестерина оптимально делать салат из капусты, помидоров и оливкового масла.
  7. Куркума. Приправа, которую обязательно использовать тем, кто мечтает о крепком здоровье.
  8. Любые виды орехов. Успешно уменьшают размер бляшек и способствуют чистке крови.


    Если отойти от овощей и фруктов, то стоит обратить внимание на обезжиренный творог, который успешно укрепляет сосуды. Также необходимо регулярно употреблять зеленый заварной чай.



    Поддержите сердце с помощью сибирских трав и насладитесь мягким вкусом натуального чайного напитка из серии Baikal Tea Collection – Фиточай из диких трав № 8 (Сердечный комфорт). Сбор на основе листьев смородины, плодов боярышника и травы пустырника помогает нормализовать тонус сосудов и справиться со стрессом.


    Внимание! Мясо при антихолестериновой диете придется заменить на индейку или рыбу. Особенно ценна морская рыба, с содержанием омега-3 жирных кислот. Также в небольших количествах разрешено употреблять телятину или куриные грудки.

    Противопоказания


    Есть несколько состояний, при которых чистку организма стоит отложить. К ним относятся:

    • проблемы с почками и печенью;
    • беременность и период кормления грудью;
    • склонность к аллергии;
    • воспаления ЖКТ;
    • патологии мочеполовой системы.


    В любом случае необходима консультация специалиста, который посоветует наиболее безопасный метод очистки сосудов.

    Чистка сосудов домашними средствами

    Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук и ног. Зачастую эти признаки свидетельствуют о развитии атеросклероза кровеносных сосудов.

    © DepositPhotos

    Атеросклероз — это одно из самых серьезных сердечных заболеваний, когда стенки сосудов уплотняются, а в местах повреждения сосудов образуются холестериновые отложения, мешающие нормальному кровотоку.

    © DepositPhotos

    Атеросклероз может спровоцировать стенокардию, инфаркт миокарда, инсульт. Чтобы не допустить этого в будущем, следует позаботиться о сосудах уже сейчас. «Так Просто!» подготовил лучшие рецепты для чистки сосудов в домашних условиях.

    Чистка сосудов домашними средствами

    Какой бы способ ты ни выбрал, очень важно соблюдать диету и отказаться от злоупотребления продуктами, содержащими в своем составе большое количество холестерина.

    Помни, самолечение может быть чревато губительными последствиями. Начиная очищение сосудов домашними средствами, проконсультируйся со специалистом.

    © DepositPhotos

    Продукты для чистки сосудов

    1. Льняной кисель
      Содержащиеся в семенах льна жирные кислоты омега-3 нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложения холестерина на стенках артерий.

      Для приготовления средства тебе понадобится треть стакана семян льна и литр воды. С вечера залей семена водой, доведи до кипения и 2 часа продержи на водяной бане.

      Утром, после того как отвар настоится, процеди его и перелей в стеклянную банку с крышкой. Должно получиться примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

    2. Грецкие орехи и оливки
      Для приготовления средства возьми 1,5 килограмма молодых грецких орехов и 0,5 килограмма оливок. Пропусти их через мясорубку и употребляй по столовой ложке ежедневно. Смесь храни в холодильнике. Курс лечения занимает около двух месяцев.
      © DepositPhotos
    3. Лимонно-чесночная настойка
      Лимоны — это отличный антиоксидант, который защищает сосуды. В чесноке есть соединения серы, которые тормозят развитие атеросклероза. Ешь чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков, для сосудов это полезно.

      Лимонно-чесночное лекарство поможет снять воспаление, привести давление в норму. Измельчи 10 зубчиков чеснока и 1 лимон, смешай с половиной стакана кипяченой воды. Дай настояться 3 дня. Употребляй по столовой ложке 1–2 раза в день в течение месяца. Храни средство в прохладном и темном месте.
      © DepositPhotos

    4. Мёд и корица
      Для приготовления лекарства потребуется пол-литра кипяченой теплой воды, 2–3 столовых ложки домашнего цветочного меда, 25 граммов корицы. Перемешай всё и остуди. Принимай в течение 1 месяца утром и вечером по полстакана.
      © DepositPhotos
    5. Очищение травами
      Возьми по чайной ложке аптечной ромашки, тысячелистника, бессмертника, березовых почек. Смешай все компоненты и залей столовую ложку готовой смеси 0,5 литра кипятка.

      Дай отвару настояться 20 минут и процеди через ткань. Пей средство для чистки сосудов на ночь и после этого с утра, за двадцать минут до еды. Курс лечения — 2 недели.

      © DepositPhotos

    Профилактические меры для укрепления сосудов

    «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят», — эта известная пословица как нельзя лучше характеризует проблему с холестериновыми отложениями на сосудах. Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями, о чистоте сосудов нужно задумываться смолоду.

    1. Какие продукты ввести в рацион
      Сырые семечки и орехи, блюда из печени, фасоли и рыбы богаты витаминами Е и А, а также селеном. Эти вещества улучшают эластичность сосудов. Их ломкость упреждают омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые еще способствуют выведению токсинов из организма. Больше всего этих кислот в морской рыбе.
    2. От каких продуктов отказаться
      Употребление колбас, промышленно приготовленных соусов, кондитерских изделий, сахаросодержащих продуктов ведет к воспалению в сосудах, увеличивает их ломкость, и организм вынужден латать их.
    3. Физическая активность
      Физические упражнения сжигают жировые отложения и снижают уровень холестерина, регулируя жировой обмен в организме. Тренированное сердце изнашивается значительно медленнее и способно перекачивать больше крови.

      Сосуды тоже тренируются: их стенки становятся более эластичными и прочными. Это значительно снижает риск развития холестериновых отложений.

    Тушари Джалаят, врач с многолетней практикой, ответственно заявляет: «Если тебе за 30, чистка сосудов — вопрос выживания!» Ведь ежегодно миллионы людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом и «тихим убийцей» — холестерином.

    Как питание влияет на свойства нашей крови? «Так Просто!» расскажет о 10 продуктах, которые уменьшают вязкость, текучесть и клейкость крови, не допуская образования рокового тромба.

    Чистка сосудов от холестерина народными средствами: продукты, рецепты

    Как очистить сосуды от холестерина © Depositphotos

    Проблемы с холестерином знакомы многим людям. Ведь именно повышенный холестерин является виновником увеличившегося количества инфарктов и инсультов, а также он играет одну из главных ролей в процессе ожирения. Поэтому всем не зависимо от возраста стоит периодически чистить организм от холестерина. Как очистить сосуды от холестерина — читай в нашем материале.

    Чистим сосуды от холестерина: народные средства

    Если ты хочешь почистить сосуды от холестерина в домашних условиях, используй народные рецепты. Самыми популярными ингредиентами являются чеснок, мед и лимон.

    Как очистить сосуды от холестерина: народные средства © Depositphotos

    Самые популярные народные рецепты для очистки организма от холестерина:

    • Берем травы зверобой, ромашку и цмин в равных пропорциях. Перемалываем и заливаем кипятком. Даем настояться полчаса. Отделяем травы от настоявшегося чая. В чай добавляем мед и пьем напиток.
    • Берем свежевыжатый сок лимон, добавляем мед и измельченный чеснок. Даем настояться 10 суток. Потом употребляем два раза в день по 25 грамм.
    • 7 лавровых листочков заливаем 0,5 литра воды. На водяной бане варим 5 минут. Переливаем в термос и настаиваем 4 часа. Употребляем по 50 мл в течение дня на протяжении трех дней.

    Чистим сосуды от холестерина: продукты

    Употребление правильных продуктов тоже поможет очистить сосуды от холестерина. Мы собрали 10 продуктов, которые помогут поддерживать допустимый уровень холестерина.

    Томаты. Употребление 2 стаканов томатного сока в день поможет снизить уровень вредоносного холестерина в сосудах до нормы.

    Морковь выводит липидный жир еще до попадания в кровь.

    Болгарский перец эффективно очищает сосуды и обладает антисклеротическим действием.  

    Белокочанная капуста полезна в любом виде. Для усиления эффекта стоит сделать салат из капусты, томатов и заправить оливковым маслом.

    Как очистить сосуды от холестерина: продукты © Depositphotos

    Чеснок можно употреблять практически при любых болезнях. В небольших количествах он помогает нормализовать артериальное давление и улучшает кровообращение. Почему он так полезен? Да хотя бы потому, что в нем содержится огромное количество антиоксидантов.

    Овсянка помогает защитить организм от холестериновых отложений на стенках сосудов, а также от развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

    Оливковое масло холодного отжима стоит использовать для заправки каш, салатов, овощных блюд. Это предотвратит образование бляшек в кровеносных сосудах, а также оздоровит сердечно-сосудистую систему.

    Куркума — универсальная приправа содержит в себе важный элемент куркумин, который незаменим для поддержания здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

    Орехи. В них содержатся мононасыщенные жиры и жирные кислоты Омега-3, которые помогают поддерживать необходимый внутренний просвет сосудов.

    Рыба. В жирной рыбе (сардина, сельдь, тунец или лосось) содержатся кислоты, которые помогают очистить кровеносные сосуды.


    Ранее мы рассказывали, как приготовить тонкие блины на кефире.

    ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

    Подписывайся на наш Facebook
    и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

    Очищение сосудов народными средствами. 5 способов

    Считается, что наши сосуды как пластиковые трубы – могут долго прослужить, однако иногда нуждаются и в прочистке. Чаще всего никто не задумывается над очищением крови и сосудов. То ли дело привычные нам «чистки» кишечника слабительными средствами, очищение печени или, в конце концов, чистка кожи. Но как же так? Ведь именно от состояния сосудов и крови зависит наша энергия и общее самочувствие. И опять же, даже кожа напрямую зависит и от состояния сосудов и крови!

    Объясняю эту истину своим пациентам, которые пришли с явными проблемами: повышенный холестерин, гипертония, аритмия, холестериновые бляшки, лишний вес. И это еще не все признаки повышенного холестерина. Добавим хроническую усталость, дряблость кожи, ожирение, дефицит полезных веществ.
    Но люди хотят добиться очищения сосудов быстро и сразу. Если уж чистить сосуды, то волшебным средством для чистки наших «труб». Залил, ёршиком прошелся и готово! Но так не бывает, друзья! Давайте же разберёмся, как правильно очистить сосуды и какую роль в этом играет снижение вредного холестерина.

    ЧТО ТАКОЕ ХОЛЕСТЕРИНОВЫЕ БЛЯШКИ?

    Помните, уже с 20 лет в сосудах начинает откладываться холестерин. Это происходит из-за того, что с возрастом наша печень вырабатывает его больше. По сути, холестерин – это «комки», которые налипают на сосуды, затем они увеличиваются, в них откладывается кальций и образуются целые сгустки, объединенные соединительной тканью. Это и есть холестериновые бляшки.
    Сама болезнь атеросклероза и холестериновых бляшек развивается в организме довольно долго. Атеросклероз не развивается за 2 дня!. Обычно этот процесс развивается годами, а потом только даёт о себе знать. Начинаются – капельницы, санатории и ежедневные пилюли.

    КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН?

    Наша печень напрямую влияет на выработку холестерина и мы можем попробовать замедлить этот процесс, используя лекарственные препараты всю жизнь. Невесёлая перспектива! А можно вести образ жизни, который станет и профилактикой и лечением сердечно-сосудистых заболеваний. Чтоб наши сосуды вообще не накапливали «мусор» нужно следить за их чистотой всю жизнь.
    А теперь рассмотрим подробней самые распространенные народные средства для очистки сосудов.

    1. Сок лимона. Да, действительно, сок лимона отличное средство для очищения организма и выведения шлаков и защиты сосудов от вредного холестерина как профилактика. Однако справиться с холестериновыми бляшками вода с лимонным соком никак не сможет.
    2. Мёд. Богатый минералами, витаминами полезный продукт. Он повышает защитные свойства организма, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и эластичность сосудов, однако почистить от холестериновых бляшек тоже не сможет.
    3. Чеснок. А вот это уже хорошее средство. Чеснок содержит соединения серы, которое тормозит развитие атеросклероза и расслабляет сосуды. Ешьте ежедневно по 3 зубчика! Однако подойдёт такое средство не всем, а только тем, у кого нет проблем с поджелудочной железой.
    4. Отвары трав. В борьбе с атеросклерозом, отвары трав значительно уступают по эффективности растительным маслам, таким как Конопляное масло. Конопляное масло издавна использовалось нашими предками для лечения крови и сосудов.
    5. Уксус. Моя бабушка часто использовала яблочный уксус для борьбы с холестериновыми бляшками, но увы, явных результатов для её сосудов это не принесло. Да, при хорошем PH организма уксус рекомендуют с водой, лимонным соком и мёдом для улучшения пищеварения и работы желчного пузыря, но в борьбе с атеросклерозом этот способ не очень эффективен.

    А ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНАЯ ПРОФИЛАКТИКА АТЕРОСКЛЕРОЗА

    Я убеждена, что профилактика все де лучше лечения, поэтому собрала для Вас эффективные советы очищение сосудов в домашний условиях. Придерживайтесь этих правил и Вам не придется очищать сосуды, они всегда будут в форме – эластичные, здоровые, без “плохого” холестерина, бляшек и других проблем.
    1. Вводить в рацион Омега-3 жирные кислоты. Они очищают сосуды благодаря повышению уровня «хорошего» холестерина, тем самым «вымывая» плохой. Много Омега-3 жирных кислот содержатся в жирной морской рыбе, орехах, натуральных растительных маслах, особенно в Тыквенном масле, Масле грецкого ореха, Масле Кедрового ореха, Льна, Масле Чёрного тмина и конечно же, в Конопляном масле.
    2. Употреблять витамин К2. Важно контролировать процесс кальцинации, то есть помогать правильному распределению кальция. Кальций не должен вымываться из костей и оседать на стенках сосудов. В этом поможет витамин К2. Именно он направляет кальций и фосфор в костную ткань. Много витамина К содержится в сыре, особенно тофу. Много правильных жиров в растительных маслах, орехах (особенно в Грецком и Миндальном) и семенах. Достаточно витамина К содержится в Тыквенном и Миндальном маслах.
    3. Нужен магний. Он препятствует оседанию фосфатов на стенках сосудов. Продукты, которые содержат магний: грецкие орехи, гречка, миндаль, бобовые, семенах Кунжута и Чиа.
    4. Придерживайтесь правильного питания, которое защищает организм от воспалительных процессов: ешьте больше рыбы, употребляйте листовую зелень, овощи, фрукты, натуральные растительные масла, семена. Следите за чистотой кишечника! Определённые бактерии в толстом кишечнике вырабатывают витамин К 2, но для этого им нужна «чистота» и пищевые волокна (пребиотики).
    5. Больше цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, который отвечает за контроль фосфата в крови. Продукты, содержащие витамин D: морепродукты, жирная рыба, икра, твердый сыр, Кунжуте, в Кедровом и Грецком орехе, в семенах Чёрного тмина и маслах

    Как эффективно очистить сосуды в домашних условиях — Рамблер/женский

    Засоренные кровяные сосуды нарушают поступление в отдельные органы и системы питательных веществ и кислорода. В качестве профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку сосудов, это можно сделать медикаментозно в клинике или дома при помощи народных средств. Мы расскажем как очистить сосуды в домашних условиях быстро и эффективно при помощи фитотерапии.

    Причины засорения сосудов

    Перед тем как поговорить о том, как очистить сосуды в домашних условиях, расскажем о причинах засорения и закупорки. Самой распространенной патологией является образование холестериновых бляшек и сосудистых сгустков. Иногда они настолько велики, что полностью перекрывают просвет сосудов. Это состояние получило название атеросклероз.

    Также очень опасны тромботические наслоения (тромбы). Это заболевание – тромбоз. Как правило, риску подвержены лица, имеющие нарушения механизма свертываемости крови. Следствие тромбоза – инсульт и инфаркт.

    Существует несколько основных причин засорения сосудов:

    Неправильное и некачественное питание. Прежде чем узнавать об очистке сосудов в домашних условиях народными средствами, нужно скорректировать свой рацион. Категорически противопоказаны: жирная, острая, соленая, копченая пища, кофе и алкоголь.

    Генетический фактор. Лицам, имеющим родственников с подобными проблемами, в первую очередь нужно почистить сосуды в домашних условиях народными средствами.

    Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.

    Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики).

    Малоподвижный образ жизни.

    Проверенные народные рецепты

    Каждый, кто когда-либо сталкивался с проблемой образования тромбов или бляшек, знает, как полезно очистить сосуды. Эту процедуру вполне можно сделать в домашних условиях, причем целебные настои, растирки, отвары и т.д. быстро и эффективно помогут справиться с этой задачей.

    Современная фитотерапия не стоит на месте. Даже медицинские работники рекомендуют пациентом в некоторых случаях обращаться к этой отрасли, ведь в комплексе с медикаментозным лечением она позволяет справиться с множеством серьезных патологий.

    Чтобы почистить сосуды от холестерина и токсинов при помощи народных средств, нужна в первую очередь дисциплинированность. Целебные травы являются лекарством, при использовании которого обязательно требуется соблюдение пропорций и дозировки.

    Настойки из лимона, меда, корицы и чеснока

    Лимон – это продукт, богатый на витамин С, который является антиоксидантом, повышающим эластичность сосудов и способствующий их очищению от холестерина. Действие лимона усиливается благодаря сочетанию с другими полезными продуктами. Например, почистить сосуды можно таким народным средством, как настойка из лимона, меда, корицы и чеснока. В домашних условиях этот рецепт сделать просто.

    Нам потребуется:

    корица – 1 ч. л.

    Лимон (с кожурой) вместе с очищенным чесноком измельчаем блендером или на мясорубке. Перемешиваем компоненты, заправляем медом и добавляем корицу. Средство для очищения сосудов готово. Рекомендуется принимать при сердечно-сосудистых патологиях, так как сосуды при нарушенном давлении сужаются, теряют свою эластичность, а это приводит к образованию бляшек.

    Принимать трижды в сутки перед едой по 10 г лекарственного состава. Курс лечения – 1,5 месяца.

    Сосновыми шишками

    Состав сосновых шишек настолько многокомпонентный, что быстро и эффективно позволит очистить сосуды ног, сердца, головного мозга. Содержащиеся в шишках вещества улучшают кровоток, активизируют обменные процессы, обогащают кровь кислородом и препятствуют застойным явлениям. Это:

    Рецепты на основе шишек рекомендуют в частности, как профилактику закупорки сосудов головного мозга.

    Отвар из сосновых шишек

    Отвар из сосновых шишек быстро и эффективно очистить сосуды. Для его приготовления потребуется:

    кипяток – 500 мл;

    молодые шишки – 200 г.

    Шишки заливаются некрутым кипятком и отправляются на водяную баню. Там отвар должен постоять в течение 10-15 минут. Лекарство охладить, процедить. Хранить в холодильнике.

    Принимать трижды в день по 1/3 стакана в теплом виде.

    Настойка из красных шишек

    Мало кто знает, как почистить сосуды в домашних условиях, но мы вам в этом поможем. Очень полезны после инсультов и инфарктов красные шишки. Содержащийся в большом количестве танины помогают улучшить кровоток в сосудах головного мозга, обогатить клетки кислородом, предотвратить образование бляшек.

    Высокая концентрация вещества отмечается в тот период, когда шишки наполняются семенами, то есть для настойки нужны раскрытые сосновые плоды.

    Состав лекарства:

    водка или спирт (70%) – 2 стакана;

    красные шишки – 5-6 шт.

    Чистые и высушенные шишки заливаются водкой или спиртом так, чтобы плоды полностью были покрыты жидкостью. Емкость с содержимым ставится в темное место на 2 недели. Ежедневно лекарство нужно встряхивать. Затем настойку процеживают через марлевый фильтр в несколько слоев, переливают в светлую стеклянную емкость. Хранить лекарство нужно в темной стеклянной банке или бутылке.

    Принимать за полчаса до еды трижды в день по 1 ч. л., предварительно разбавив очищенной водой. Курс продолжительный – до 1 года.

    Настойка из молодых шишек

    Для приготовления настойки требуется:

    водка или спирт (70%) – 1 стакан;

    яблочный уксус – 1 ч. л.;

    сосновые шишки (молодые) – 1 горсть.

    Готовится лекарство следующим образом. Шишки заливаются спиртом или водкой. Важно, чтобы шишки полностью были покрыты жидкостью. Как известно спирт вытягивает из продукта все полезные и лекарственные вещества, которые необходимы для того, чтобы почистить сосуды головы, ног, сердца. В домашних условиях лекарство быстро и эффективно поможет справиться с проблемой.

    Помещается состав в темное место на 2 недели. Каждый день емкость следует встряхивать. После 2 недель средство процеживается. К нему необходимо добавить 1 ч. л. яблочного уксуса.

    Принимать трижды в день, добавляя по 1 ч. л. настойки в теплый (но не горячий) зеленый чай. Курс – 30 дней.

    Как очистить сосуды лавровым листом

    Быстро и эффективно поможет очистить сосуды сердца и головного мозга лавровый лист. Этот продукт убирает холестериновые отложения, предупреждает появление новых.

    Медики рекомендуют, перед тем как очистить сосуды, пациентам стоит заняться очищением ЖКТ, изменить рацион, отказаться от вредных привычек, тогда лечение в домашних условиях народными средствами пройдет успешно.

    Для очищающего отвара потребуется:

    лавровый лист – 15 шт.;

    Сухие листья лавра заливаются водой, и емкость отправляется на плиту. Когда содержимое закипит, провариваем его еще в течение 5-7 минут. После приготовления настаивать под закрытой крышкой 2-3 часа. Листья убираются.

    Отвар принимать 5-6 раз в сутки по 1-2 ст. л. перед едой. Курс лечения – 1 месяц, после этого необходим перерыв в 2 недели.

    Домашние ванны для очистки сосудов

    Целебные ванны помогают быстро и эффективно укрепить стенки сосудов, очистить их от холестерина, усилить кровоток. Для тех, кто не знает, как очистить сосуды в домашних условиях, предлагаем простое народное средство – целебные ванны.

    Для этого необходимо:

    детское мыло – 15 г;

    ацетилсалициловая кислота – 0,5 г;

    скипидар – 200 г.

    Мыло натереть на терке и смешать с салициловой кислотой, поставить на водяную баню до полного растворения. В полученную массу добавить скипидар и тщательно все вымесить. Состав переложить в стеклянную емкость и оставить на 2 недели в темном месте.

    Ежедневно емкость с содержимым перемешивать. После того как целебный состав настоится, можно готовить ванночки. Для этого 1 ст. л. смеси растворяется в ванне с теплой водой.

    Принимать ванны в течение получаса, полностью погружаясь. Процедуру выполнять 2-3 раза в неделю.

    Грецкие орехи и оливки

    Перегородки от орехов очень полезное вещество, которое не нужно выбрасывать. Из них можно приготовить полезный рецепт. Перегородки насыпать в стеклянную емкость и залить спиртом (70%) так, чтобы они полностью были покрыты. После этого лекарство оставляем в темном месте на 2 недели.

    В течение этого времени ежедневно нужно встряхивать содержимое. Когда лекарство настоится, его необходимо процедить через марлю. Хранить в холодильнике. Принимать трижды в день перед едой по 30 капель. Можно развести небольшим количеством воды.

    Курс лечения – 1 месяц, после которого делается перерыв на 4 недели.

    Также очень действенным средством являются оливки. Врачи рекомендуют ежедневно натощак принимать по 3-4 плода.

    Полезные свойства меда давно известны, его применяют в составе многих лекарственных средств против различных заболеваний. В нем содержатся вещества, легко расщепляющие жиры, благоприятствующие обменным процессам и подавляющие концентрацию холестерина.

    Корица – это одна из первых пряностей, которая оказывает положительное действие для функции мозга. В сочетании с медом снижает уровень холестерина на 10%.

    Для рецепта нам необходима перемолотая в порошок корица. 15 г пряности разбавить в небольшом количестве воды (t – 40˚С) и добавить 40 г меда. Все хорошенько перемешать и дать постоять в течение 2 часов.

    Хранить лекарство следует в холодильнике. Принимать трижды в день по 1 ч. л. перед едой. Курс – 10 дней, после этого делается перерыв на неделю и лечение повторяется. Для эффективности проводят 3-4 курса.

    Молоко и лимон

    Простое, но эффективное средство для очищения сосудов – молоко с лимоном. Особых техник приготовления для этого не требуется, все, что нужно, это – 1 литр молока и 3 лимона. Каждый день натощак пациенту нужно выпивать 1/3 часть молока, а затем сок с одного лимона. Так делать трижды в день за полчаса до приема пищи.

    Травы для чистки сосудов

    Для чистки сосудов в народной медицине применяется множество рецептов на основе целебных трав, ведь они помогают нормализовать кровоток, снизить уровень холестерина, улучшить обменные процессы, вывести из организма токсичные вещества.

    В равных частях взять листья мяты, зверобой, корни одуванчика, сушеницу, хвощ, плоды рябины и калины. Все ингредиенты смешать и залить кипятком до полного покрытия. Оставить настаиваться в термосе, после этого процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды.

    В равных частях взять пустырник, зверобой, мелису, семена укропа, чабрец и плоды земляники. Все это измельчить, смешать и залить кипятком. Оставить смесь настаиваться на 2-3 часа. Перед употреблением процедить через марлю. Принимать по 150 мл лекарства трижды в сутки.

    Свекольные рецепты для чистки сосудов

    Лекарства на основе свеклы пользуются большой популярностью, ведь этот овощ обладает прекрасными очистительными свойствами, нормализует обменные процессы, снижает концентрацию холестерина, выводит шлаки и токсины из организма.

    Чтобы приготовить свекольный квас нужно 3 небольших свеклы нарезать небольшими кусочками и отправить их в большую стеклянную емкость. Добавить 0,5 кг сахара и 2 ст. л. пшеничной муки. Все тщательно перемешать и поставить в теплое место на трое суток, не забывая периодически помешивать содержимое. Свекла должна пустить сок. После того как в емкости образуется свекольная жидкость следует добавить еще 1 кг сахара, 600 г изюма и 0,5 стакана воды.

    Опять все перемешивается и оставляется в теплом месте еще на 7 дней. Не забываем периодически перемешивать. Принимать по 1/3 стакана трижды в сутки перед едой.

    Еще можно приготовить отвар. Один крупный корнеплод очищается и натирается на терке. Полученная масса заливается 1 л воды. Все это ставится на средний огонь для закипания. После закипания огонь ставится на минимум и варится еще 15 минут. Готовое средство охлаждается и процеживается.

    Принимать по 1/3 стакана непосредственно перед едой трижды в сутки.

    Аптечные препараты, чтобы очистить быстро и эффективно

    Любые очищающие процедуры вдвойне полезнее, если их включать в состав комплексного лечения. Но перед тем как самостоятельно очистить сосуды в домашних условиях народными средствами вместе с медикаментозными препаратами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

    Многие лекарственные формы имеют противопоказания и побочные эффекты, а вместе с целебными настоями и отварами они могут усилиться.

    Как очистить сосуды от бляшек медикаментами в домашних условиях? Быстро и эффективно избавиться от проблемы помогут такие группы препаратов:

    Гиполипидемические.

    Спазмолитики.

    Витамины и БАДы.

    Секвестранты желчной кислоты.

    Все лекарственные формы принимаются строго по назначению врача.

    Главную роль в очищении сосудов и всего организма занимает активный и здоровый образ жизни, правильное питание. Физические упражнения активизируют работу сердца, усиливают кровоток, обогащают организм кислородом. И напоследок важно указать, что перед тем как очистить сосуды в домашних условиях нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать быструю и эффективную методику, которая вместе с фитотерапией будет включать прием лекарственных препаратов.

    «Чистка сосудов – шарлатанство, а жить с «рабочим давлением»

    Чистка сосудов – шарлатанство, а жить с «рабочим давлением» – все равно, что на пороховой бочке»: главный кардиолог Минздрава России, директор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Сергей Бойцов рассказал о самых частых заблуждениях пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

    ОРГАН, КОТОРЫЙ СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО.

    Первый и главный орган, который с возрастом «сдает» у большинства людей – кровеносные сосуды. «Самое частое и значимое их заболевание – артериальная гипертония», – поясняет профессор Бойцов.  У россиян 25 – 65 лет гипертонию имеют 48% мужчин и чуть меньшее количество женщин, то есть почти каждый второй. А у людей старше 65 лет частота гипертонии достигает 70 – 80 – 90% – по мере увеличения возраста. Гипертония – главный виновник инфарктов, инсультов и преждевременного ухода из жизни. Ее вклад, как фактора риска, – 45%, поэтому, почти наполовину вероятность сосудистых катастроф и летального исхода зависит от повышенного давления (остальные факторы – курение, лишний вес, злоупотребление солью, алкоголем). С возрастом мало кто может избежать развития гипертонии, разводит руками Бойцов. Сосуды становятся более жесткими, почки работают хуже, слабее справляются с нагрузкой по выведению соли из организма. А избыток соли, как известно, одно из основных условий для повышения давления. Но не все так плохо. Можно и нужно заниматься профилактикой гипертонии, а если заболевание уже началось – то держать его под контролем. При этом многие гипертоники совершают главную и очень опасную ошибку – живут с так называемым «рабочим давлением».

    МАКСИМУМ, ЧТО МЫ МОЖЕМ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ.

    Сейчас в медицине вообще не существует такого понятия, как «рабочее артериальное давление»! Мнение типа «у меня все время рабочее давление 160 на 100, и я себя отлично чувствую» – это глубочайшее заблуждение! – раскрывает глаза больным и их родственникам профессор Бойцов. 140 на 90 мм. ртутного столба  – максимальное давление, которое мы можем себе позволить, если не хотим заработать инфаркт или инсульт. А лучше стремиться к давлению 130/80. Еще одно опасное заблуждение – прием лекарств от гипертонии курсами. «Попринимаю таблетки 2 недели, и давление нормализуется – значит, я вылечился»: одна из самых типичных ошибок. Современная медицина не признает курсовой терапии гипертонии. Поскольку это заболевание – навсегда. Оно хроническое, его нельзя полностью вылечить, но можно успешно держать под контролем, продлевая жизнь и сохраняя ее качество. А для этого препараты от гипертонии нужно принимать, как говорят кардиологи, «неопределенно долго». Иначе говоря – постоянно после того, как обследование  покажет необходимость назначения лекарств (в некоторых случаях на ранних стадиях повышенное давление можно корректировать  немедикаментозными средствами).- После того, как вы начнете принимать назначенные лекарства, через какое-то время давление нормализуется, но как только вы перестанете принимать препараты, оно опять начнет расти, – поясняет профессор Бойцов. Такие «качели» очень опасны.

    ОТ БЛЯШЕК НЕ ИЗБАВИТЕСЬ, А ОТ ДЕНЕГ – ДА.

    Чем лучше всего чистить сосуды от холестерина? В Интернете столько предложений, препаратов и методик   «Почистить сосуды на сегодня невозможно», – развеивает иллюзии профессор Бойцов. Вообще, «чистка сосудов» – бытовой сленг. Мы уже минимум два десятка лет живем в мире доказательной медицины. А препараты, которые якобы «чистят» сосуды, не имеют доказательной базы. Серьезная наука сейчас вообще не занимается такими «чистками». Была в свое время так называемая хелатотерапия, направленная на растворение холестериновых бляшек. Но это направление полностью себя дискредитировало. Что же предлагает современная медицина? «Есть препараты-статины, которые могут уменьшить размеры холестериновой бляшки за счет ее уплотнения», – поясняет врач. В этом случае сокращается жировая составляющая бляшки, но полностью убрать сформировавшиеся «наросты» на стенках сосудов на сегодня невозможно. Поэтому важно заниматься профилактикой атеросклероза, замедлением или торможением роста бляшек. Этого можно достичь за счет  здорового образа жизни и приема назначенным врачом препаратов.

    ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНФАРКТА: НЕ ОШИБИСЬ!

    Чаще всего люди не совсем правильно представляют себе первые признаки инфаркта, говорит главный кардиолог. Из-за этого есть риск упустить время, что грозит опасными осложнениями вплоть до летального исхода. Первый и главный сигнал – боль. Причем, чаще всего не в области сердца, а посредине грудной клетки. Очень часто боль отдает в левую руку, плечо, челюсть, шею. Боли при инфаркте не бывают колющими или режущими,  они давят, душат.  Второй симптом – удушье, резкое ощущение нехватки воздуха. Если два этих симптома не проходят в течение нескольких минут, нужно немедленно вызывать скорую помощь. Тогда есть вероятность не только спасти жизнь, но и минимизировать объем повреждения сердечной мышцы и избежать развития сердечной недостаточности после инфаркта. У бригады скорой медицинской помощи  на постановку диагноза «инфаркт миокарда» обычно уходит в среднем 10 минут. Если до ближайшего стационара, где можно провести коронарографию и стентирование, меньше часа, то больного сразу везут туда. Если дорога до больницы с необходимым оборудованием занимает больше часа, то врач бригады скорой медицинской помощи сразу вводит пациенту препарат для растворения тромба, ставшего причиной инфаркта, потом больного транспортируют. По прибытии в стационар проводится коронарография – для определения места и степени повреждений и  назначается лечение.

    ПЯТЬ СОВЕТОВ, КАК СОХРНИТЬ ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ.

    Вот, что рекомендует профессор  Сергей Бойцов.

    1. Добивайтесь плоского живота. Для этого можно смотреться в зеркало или пользоваться сантиметровой лентой. Для мужчин критически опасная ширина талии – 102 см и больше, для женщин – 88 см и больше. Жир на животе – самый опасный для сердечно-сосудистой системы.

    2. Будьте физически активны. Одно из лучших орудий против гипертонии – работающие мышцы. В них активно поступает кровь. Уходит кровь – уменьшается нагрузка на артерии сердца и головного мозга.

    3.Не злоупотребляйте солью. Старайтесь недосаливать блюда, когда готовите. И желательно вообще убрать солонку с обеденного стола, чтобы не сыпать соль в готовые блюда.

    4. Откажитесь от курения. Полностью, а не перейдя на электронные сигареты, средства нагревания табака и т. п. – все они вредят вашим сосудам, без вариантов.

    5. Меньше алкоголя. Полезных доз нет. Можно только минимизировать вред алкоголя, стараясь пить его как можно реже. Самое опасное – если наутро после возлияний у вас похмелье. Это значит, что произошла сильная интоксикация, критически опасная для сосудов и сердца.

    ИСТОЧНИК  –  KP.RU

    Прочистите артерии естественным путем!

    11 суперпродуктов, которые могут помочь предотвратить сердечные приступы

    Мы все были там. Drano® в одной руке и трубный ключ в другой – все в попытке прочистить забитый кухонный слив. Однако что, если бы я сказал вам, что засорения водостока можно было бы избежать, просто не допустив попадания в него определенных продуктов. Как сточная труба, так и артерии нашего тела. Каждый день люди в Соединенных Штатах игнорируют советы экспертов придерживаться сбалансированной диеты и вести здоровый образ жизни и вместо этого предпочитают потреблять большое количество продуктов, закупоривающих артерии.Бургеры, картофель фри, что угодно жирное – все во имя хорошего вкуса. Именно из-за этого личного выбора ежегодно тысячи людей умирают от ишемической болезни сердца. К сожалению, такая диета становится американской и, к сожалению, даже пожарной.

    Похоже, организованный беспорядок заменяется быстрым перекусом на обед, на что я не жалуюсь. Я люблю выбраться из района и пообщаться с местными жителями. Это прерывает день и дает участникам возможность встретить людей, о которых мы заботимся, когда они находятся в лучшем виде, а не в худшем.Несмотря на то, что мы время от времени не знаем, как правильно питаться, помощь есть. Ниже приведен список повседневных продуктов, которые не только богаты питательными веществами, которые делают нас более здоровыми, но также являются суперпродуктами, абсорбирующими холестерин и нейтрализующими белок, которые могут предотвратить и, возможно, даже обратить вспять уже нанесенный ущерб. Все, что вам нужно сделать, это съесть их!

    Яблоки

    Это правда – яблоко в день действительно может уберечь доктора. Хотя яблоки обычно не считаются суперпродуктом, они богаты полезными веществами, такими как антиоксиданты, витамины и минералы, которые могут помочь снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний.Существует множество разновидностей видов и вкусов, поэтому смешайте их и сэкономьте на этой доплате, избегая ненужного визита к врачу.

    Апельсины

    Кто не любит стакан апельсинового сока по утрам? Апельсины – восхитительный фрукт, который насыщен витамином С, клетчаткой и питательными веществами и содержит высокий уровень растворимой клетчатки, называемой пектином, которая помогает абсорбировать холестерин из продуктов. Этот суперпродукт / фрукт также содержит калий, который может помочь снизить кровяное давление и нейтрализовать белки, которые приводят к образованию рубцов на ткани сердца или сердечной недостаточности.

    Авокадо

    Я люблю смотреть рекламу авокадо по телевидению. Это заставляет меня сбежать за гуакамоле и чипсами. Ладно, можно отказаться от чипсов и вместо этого намазать восхитительную начинку на тостах или выложить их на тако. Авокадо не только является одним из моих любимых суперпродуктов, но и приносит нам пользу, поскольку он богат калием, антиоксидантами и мононенасыщенными жирами, которые могут помочь снизить уровень холестерина и снизить риск сердечных заболеваний.

    Баклажан

    Ладно, сами по себе эти фиолетовые чудеса природы, возможно, не самые вкусные из группы суперпродуктов, но добавьте к ним немного соуса маринара, и у вас не только будет отличное овощное блюдо, но вы также получите обилие витаминов, минералов и антиоксидантов, таких как антоциан, который придает растению глубокий цвет.Еда баклажанов улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина, снижает сердечные заболевания и предотвращает образование тромбов. Ваш разум подводит вас? Баклажаны также являются отличной пищей для мозга и помогают предотвратить повреждение клеточных мембран.

    Кале

    Я знаю, сначала капуста не была одной из моих любимых, но если ее смешать с рядом других ингредиентов, она начнет расти на вас. Эта листовая зелень изобилует питательными веществами, которые могут помочь поддерживать вашу сердечно-сосудистую систему и даже предотвратить сердечные заболевания.Кале на самом деле является одним из самых полезных суперпродуктов, особенно для вашего сердца. Он богат антиоксидантами, клетчаткой и жирными кислотами омега-3. В некоторых местных магазинах даже есть большой выбор готовых салатов, включая заправку. После того, как вы попробуете это, вы, возможно, не захотите снова возвращаться к салату айсберг.

    Чеснок

    Я люблю готовить с чесноком. Ничто так не наполняет кухню любовью, как этот бодрящий суперпродукт. Традиционная добавка к сотням рецептов, чеснок может помочь снизить уровень зубного налета в артериях и снизить кровяное давление.Чеснок также снижает количество ферментов, сужающих кровеносные сосуды. Исследования также показывают, что при употреблении в виде таблеток чеснок может уменьшить образование бляшек в артериях до 50 процентов.

    Красное вино

    В старые добрые времена было нередко выпить бокал или два вина за хорошей едой на вокзале; Однако те времена давно прошли. Это не значит, что вы не можете выпить дома пару стаканов. Идеальный способ отвлечься от долгого дня или дополнить хорошую еду, случайный бокал красного вина может, в умеренных количествах, на самом деле повысить уровень ЛПВП и предотвратить накопление холестерина.Красное вино также содержит антиоксиданты, которые могут предотвратить ишемическую болезнь сердца и помочь уменьшить образование тромбов, обеспечивая гибкость кровеносных сосудов. Итак, ура!

    Гранаты

    Хотя это и не самый простой из суперпродуктов, добавление этих маленьких кусочков в смузи, коктейль или салат – отличный способ защитить от окисления зубного налета на стенках артерий и предотвратить сердечные заболевания. Исследования также показывают, что вкусные фрукты могут также помочь предотвратить инсульт, рак простаты, диабет и болезнь Альцгеймера, а также способствовать здоровью кожи, суставов, зубов и печени.

    Брокколи

    Нам всем сказали есть брокколи, и не зря. Этот полезный для сердца овощ содержит сульфорафан – противовоспалительное средство, которое может предотвратить хронические проблемы с сахаром в крови. Это также может помочь снизить уровень холестерина и укрепить кровеносные сосуды.

    Черника

    Мы все видели сцену из Вилли Вонки и шоколадной фабрики, когда Вайолет Борегар взрывается, как черника, после жевания жевательной резинки. Я могу почти гарантировать вам, что этого не произойдет, если у вас нет аллергии на этот суперпродукт.Я также могу заверить вас, что, употребляя чернику время от времени, скажем 3 раза в неделю, вы уменьшите вероятность некоторых видов рака, уменьшите накопление холестерина, снизите кровяное давление и защитите от накопления налета на стенках артерий.

    Лосось и сардины

    Этот последний суперпродукт не мой любимый, но другие находят его вкусным. Любите их или ненавидите, эти жирные рыбы все еще хорошо борются с высоким содержанием триглицеридов. Лосось и сардины богаты омега-3 жирными кислотами и питательными веществами, которые могут помочь снизить уровень триглицеридов, предотвратить образование тромбов, расширить суженные кровеносные сосуды и, в конечном итоге, помочь предотвратить сердечные заболевания.

    Джон Хикс

    25 естественных средств правовой защиты, которые вы можете сделать дома

    Высокое кровяное давление или гипертония могут возникать из-за многих факторов, таких как возраст, семейный анамнез, плохие привычки питания, образ жизни и т. Д. Вот контрольный список из 25 домашних средств для снижения высокого кровяного давления и его поддержания под контролем.

    1. Прогулки / упражнения

    Регулярные упражнения могут помочь снизить кровяное давление. Выберите подходящий темп, начните с 10 минут (если вы не занимались спортом) и, в конце концов, добавляйте 5 минут в день.

    2. Овсянка

    Овсянка – это здоровый завтрак, богатый клетчаткой, низким содержанием жира и натрия. Включение овсянки в свой рацион может помочь поддерживать нормальное кровяное давление.

    3. Ограниченное потребление соли

    Когда вы едите слишком много соли, она задерживает воду в организме. Эта дополнительная вода, хранящаяся в вашем теле, повышает кровяное давление. Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, таких как упакованное мясо и полуфабрикаты, – отличный способ естественным образом контролировать высокое кровяное давление.

    4. Темный шоколад

    Полезные для сердца флавоноиды, содержащиеся в несладком темном шоколаде, вызывают расширение кровеносных сосудов. Употребляйте шоколад, содержащий 70% и более какао с меньшим количеством сахара.

    5. Коэнзим Q10

    CoQ10 – это антиоксидант, который делает клетки более здоровыми и расширяет кровеносные сосуды, что может помочь снизить давление внутри кровеносных сосудов. 200-300 мг CoQ10 в день могут помочь снизить кровяное давление . Включите в свой рацион цветную капусту, шпинат и брокколи, чтобы обеспечить адекватное потребление CoQ10.

    6. Пить чай

    1-2 чашки чая в день в течение 12 дней может снизить кровяное давление. Чай из гибискуса – особенно эффективный способ естественным образом контролировать высокое кровяное давление, поскольку он содержит флавоноиды, предотвращающие свертывание крови, улучшающие функцию коронарной артерии и стимулирующие выработку инсулина в организме.

    7. Смех

    Смех заставляет внутреннюю оболочку кровеносных сосудов (эндотелий) расширяться, увеличивая кровоток, что делает его естественным средством от высокого кровяного давления.Подключайтесь к некоторым шоу смеха, комедиям на YouTube и почаще смейтесь для здоровья сердца. Нет ничего лучше, чем выбирать здоровье со смехом.

    8. Соя

    Изофлавоны, содержащиеся в сое, повышают выработку организмом ферментов, которые создают оксид азота, расширяющий сосуды. Включите в свой рацион немного сои. Соя содержит изофлавоны, которые увеличивают выработку ферментов, которые создают оксид азота (NO), вещество, которое помогает расширять или расширять кровеносные сосуды, тем самым снижая давление, создаваемое кровью на стенки сосудов.

    9. Имбирь

    Имбирь помогает бороться с повышенным кровяным давлением, поскольку он является мягким стимулятором и пищей с низким содержанием натрия. Попробуйте имбирный чай, измельчив корни имбиря и варив 5 минут.

    10. Кунжутное масло

    Кунжутное масло содержит ПНЖК, витамин Е и сезамин, которые помогают снизить высокое кровяное давление. Замените масло для жарки кунжутным маслом холодного отжима и наслаждайтесь здоровой кулинарией.

    11. Кардамон

    Ежедневный прием порошка кардамона в течение нескольких месяцев значительно снижает кровяное давление.Вы можете посыпать суп кардамоном или овсянку на завтрак, чтобы получить полезные пикантные блюда.

    12. Продукты, богатые витамином D

    Витамин D помогает регулировать кровяное давление. Список продуктов, содержащих витамин D – апельсиновый сок, соевое молоко, крупы и т. Д.

    13. Гранат

    60 мл гранатового сока в день снижает кровяное давление, повышает уровень холестерина и очищает артерии от зубного налета, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сделайте полезный для сердца смузи из нескольких замороженных ягод черники, гранатового сока и немного какао-порошка.

    14. Редис

    Редис содержит калий, который снижает кровяное давление, особенно если вы страдаете гипертонией, и оказывает охлаждающее действие на кровь.

    15. Омега-3 (жирные кислоты)

    Здоровая пища, такая как льняное семя, грецкий орех и жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, содержат жирные кислоты Омега-3, как правило, понижают кровяное давление. Итак, во время следующего приема пищи посыпьте овощи небольшим количеством льняного семени или возьмите несколько пакетов с лососем.

    16. Листовая зелень

    Попробуйте смешивать листовую зелень, такую ​​как сельдерей, шпинат, в салатах или добавлять их в бутерброды, поскольку они низкокалорийны, содержат много клетчатки, содержат калий, фолиевую кислоту и магний, которые помогают снизить и поддерживать здоровый уровень артериального давления.

    17. Помидоры

    Ликопин, содержащийся в помидорах, снижает кровяное давление. Добавьте помидоры в свою кулинарию, например, соус для спагетти или стакан томатного сока.

    18. Морковь

    Морковь богата калием и является мощным антиоксидантом, который снижает высокое кровяное давление. Морковный сок регулирует работу сердца и почек, контролируя высокое кровяное давление.

    19. Чеснок

    Чеснок – естественное средство от высокого кровяного давления.Он помогает снизить уровень холестерина и одновременно разжижает кровь. Вы можете добавлять измельченный чеснок в супы и соус или при обжаривании зелени.

    20. Изюм

    Изюм богат калием и пищевыми волокнами, которые снижают жесткость кровеносных сосудов, что приводит к нормальному уровню артериального давления.

    21. Остановить алкоголь

    Употребление алкоголя вредно для здоровья, особенно если у вас высокое кровяное давление. Алкоголь высококалорийный, что приводит к увеличению веса.Итак, избегайте алкоголя.

    22. Свекла

    Свекла помогает снизить кровяное давление, улучшая физическую работоспособность и выносливость. Сделайте смузи из овса и свеклы.

    23. Семена подсолнечника

    Семена подсолнечника богаты белком, фолиевой кислотой, витамином Е и клетчаткой. Они способствуют здоровью сердца и регулируют кровяное давление. Ешьте эту питательную, но несоленую закуску, чтобы снизить потребление натрия.

    24. Фасоль

    Бобы богаты калием, магнием и клетчаткой.Вы можете добавлять фасоль в супы, салаты или перец чили, чтобы получить невероятную пользу для здоровья.

    25. Яичные белки

    Яичные белки богаты белком и содержат пептид, понижающий кровяное давление. Для получения достаточного количества белка съедайте 2-3 яичных белка в день.

    Высокое кровяное давление – угроза в современном быстром образе жизни. Следуйте этим домашним средствам от высокого кровяного давления, регулярно контролируйте свое кровяное давление и посещайте ближайший медицинский центр в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

    Об авторе:

    Джессика, диетолог, гуру в области оздоровления, любит читать, исследовать и писать. Фанатка фитнеса, которая верит в здоровый образ жизни и не любит пропускать занятия йогой. Когда она не читает, она может смаковать свои любимые блюда.

    Как избавиться от варикозного расширения вен: 5 натуральных средств

    Хотя мы склонны думать о них как о женской проблеме, как у мужчин, так и у женщин развивается варикозное расширение вен – те выпуклые вены, которые выглядят бугристыми и темного цвета (обычно синего или фиолетового).Фактически, по данным Министерства здравоохранения и гуманитарных наук, от 50 до 55 процентов женщин и от 40 до 45 процентов мужчин в США страдают от какого-либо вида венозных заболеваний, при этом варикозное расширение вен затрагивает примерно половину всех людей 50. лет и старше. (1)

    Это обычная проблема среди пожилых или беременных женщин из-за гормональных воздействий, и они имеют тенденцию развиваться со временем, когда кто-то стареет, а вены теряют свою естественную эластичность из-за повышения уровня воспаления.

    Вероятность развития варикозного расширения вен у женщин как минимум в два раза выше, чем у мужчин, но это может затронуть людей любого возраста и расы.(2) Обычно они наиболее заметны на людях со светлой кожей и поэтому вызывают наибольшую озабоченность.

    Существует ряд различных способов профилактики и лечения варикозного расширения вен, от дорогостоящих операций до использования натуральных эфирных масел. Прежде чем обращаться к раздражающим кремам по рецепту или дорогостоящим лазерным операциям, которые не всегда эффективны и действительно должны рассматриваться как крайний вариант, рекомендуется сначала попробовать домашних средств от варикозного расширения вен , чтобы уменьшить видимость выпуклых вен без особого риска. вовлеченный.


    Лечение естественного варикозного расширения вен

    Согласно отчету 2012 года, опубликованному в журнале American Medical A ssociation, «варианты лечения варикозного расширения вен варьируются от консервативных (например, лекарства, компрессионные чулки, изменение образа жизни) до минимально инвазивных (например, склеротерапия или эндолюминальное лечение). абляция), инвазивным (хирургические методы), гибридным (комбинация ≥1 терапии) ». (3)

    В отчете 2007 года, опубликованном в журнале Королевского колледжа хирургов Англии , было обнаружено, что травмы нервов после операций на варикозном расширении вен являются обычным явлением и что более чем у половины пролеченных пациентов в течение 10 лет после операции разовьются рецидивы варикозного расширения вен.(4)

    Варикозное расширение вен всегда является признаком основного заболевания венозной недостаточности. Это верно независимо от того, испытываете ли вы другие симптомы, такие как боль и отек. Если вы посетите дерматолога или врача, чтобы обсудить варианты лечения, вам, скорее всего, посоветуют сначала внести определенные изменения в образ жизни, прежде чем будет рассматриваться операция или другое лечение. Это может значительно помочь уменьшить скопление крови в ваших венах, а также предложить много других преимуществ, таких как больше энергии, более чистая кожа, улучшение здоровья сердца и улучшение пищеварения.И самое приятное то, что природные средства практически не представляют риска и намного дешевле хирургических вмешательств.

    Вот пять естественных методов лечения варикозного расширения вен:

    1. Задание

    Регулярные упражнения – одно из лучших средств, которое вы можете сделать для улучшения кровотока и уменьшения воспаления, которое вы можете добавить к обширному списку преимуществ упражнений . Национальный институт сердца, крови и легких заявляет, что сидение (особенно с плохой осанкой – например, положение головы вперед – или скрещенные ноги) или стояние в течение длительного периода времени без особых движений связаны с повышенным риском варикозного расширения вен и другие формы скопления крови.(5)

    Когда вы остаетесь в застое слишком долго, вашим венам становится труднее перекачивать кровь обратно к сердцу и бороться с гравитацией. Упражнения также являются отличным способом помочь естественным образом сбалансировать гормоны , похудеть или поддерживать здоровую массу тела, а снизить кровяное давление , что может способствовать варикозному расширению вен.

    Институт сосудов Каролины рекомендует предотвращать варикозное расширение вен, выполняя подъемы ног, подъем на носки, велосипедные ноги и боковые выпады, чтобы укрепить и растянуть вены вокруг ног.(6) Упражнения с малой нагрузкой, такие как ходьба, плавание и езда на велосипеде, также идеально подходят для больных варикозным расширением вен, поскольку они снижают давление.

    Если вы чувствуете боль, когда начинаете тренировку, делайте это медленно и попробуйте заморозить или согреть больные мышцы после тренировки. Вы также можете приподнять ноги, чтобы уменьшить отек и боль, или попробовать компрессионные чулки, чтобы слегка надавить на ногу и предотвратить скопление крови.

    2. Поддержание здорового веса

    Люди с избыточным весом более склонны к развитию варикозного расширения вен, особенно женщины и пожилые люди с избыточным весом.Избыточный вес тела оказывает повышенное давление на ваши вены и может способствовать воспалению или рефлюксу, особенно в крупных поверхностных венах, таких как подкожная вена на ногах.

    Согласно отчету, опубликованному Huffington Post о связи между ожирением и варикозным расширением вен, у людей с избыточным весом варикозное расширение вен часто труднее оценивать и лечить, потому что они обычно остаются незамеченными, пока не прогрессируют, становятся более воспаленными и увеличиваются в размерах (up до четырех-пяти сантиметров в длину, глубоко внутри ноги).(7)

    3. Эфирные масла для балансировки гормонов

    Многие различные эфирные масла полезны для улучшения кровотока, а также для снижения воспалений и гормонального дисбаланса. Одним из лучших средств для лечения проблем с венами является кипарисовое масло, которое улучшает кровообращение и поддерживает кровеносную систему. Попробуйте втирать пять капель эфирного масла кипариса в проблемную зону два раза в день в течение нескольких недель.Если вы испытываете мышечные боли, отек или волдыри на коже, попробуйте использовать другие разбавленные эфирные масла, такие как масло перечной мяты, чайного дерева и лаванды, в небольших количествах, чтобы успокоить проблемные участки.

    4. Противовоспалительная диета

    Определенные продукты помогают обратить вспять воспаление и улучшить кровоток, что позволяет быстрее вылечить варикозное расширение вен и предотвратить их образование в будущем. Плохая диета – с высоким содержанием трансжиров , сахара, кофеина, алкоголя и обработанных пищевых продуктов – может способствовать повреждению артерий, плохому кровообращению, проблемам с кровяным давлением, гормональному дисбалансу и увеличению веса.Многие из этих продуктов также содержат натрия, продукты обезвоживают и содержат токсины, которые могут усугубить отек при варикозном расширении вен.

    Некоторые из лучших противовоспалительных продуктов для уменьшения появления варикозного расширения вен включают:

    • Продукты с высоким содержанием клетчатки – Клетчатка помогает улучшить здоровье сердца, а также необходима для здоровых пищеварительных функций. Ежедневное употребление 30–40 граммов клетчатки – отличный способ предотвратить запор, который может вызвать вздутие живота и повышенное давление на вены вокруг живота и ног.Пища с высоким содержанием клетчатки включает семена чиа и льняное семя (которые также содержат продуктов с омега-3, обладают противовоспалительным действием), овощи, свежие фрукты, вымоченные / проросшие бобовые и древние злаки.
    • Продукты с высоким содержанием антиоксидантов – Антиоксиданты, такие как флавоноиды (присутствуют в ягодах), витамин C и витамин E (оба присутствуют в зеленых овощах и цитрусовых), укрепляют вены, борются с воспалениями и улучшают здоровье артерий. Витамин E , как известно, помогает предотвратить образование тромбов, действует как естественный разжижитель крови и влияет на здоровье сердца.Витамин С является мощным противовоспалительным и полезным для здоровья кожи.
    • Натуральные мочегонные средства – врачи иногда используют мочегонные таблетки, чтобы ускорить мочеиспускание и уменьшить задержку воды или отек. Вы можете безопасно получить тот же эффект, употребляя такие продукты, как свежие травы (петрушка, кинза, базилик), фенхель, зелень одуванчика, огурцы, спаржа и сельдерей.
    • Продукты, богатые магнием – Слив крови, проблемы с артериальным давлением и судороги ног (например, синдром беспокойных ног) являются предупреждающими признаками дефицита электролитов, таких как калий и магний.Чтобы преодолеть эти симптомы, увеличьте потребление таких овощей, как листовая зелень, авокадо, бананы, крестоцветные овощи и сладкий картофель.
    • Острые продукты – Продукты со специями, такие как кайенский перец или карри, помогают согреть тело и улучшить кровоток, улучшая кровообращение и даже контролируя аппетит / вес.
    • Рыба, пойманная в дикой природе – Рыба и морепродукты, такие как дикий лосось, скумбрия, анчоусы, сардины и тунец, содержат жирные кислоты омега-3, которые важны для правильного кровотока.
    • Яблочный уксус (ACV) – ACV улучшает кровообращение в стенках вен и является эффективным противовоспалительным средством. Многие люди считают, что использование ACV вместе с гамамелисом при варикозном расширении вен помогает снизить отек и улучшить их внешний вид всего за несколько недель.

    5. Натуральные травы, включая чернику и конский каштан

    Черника и конский каштан , два растения, которым тысячи лет и которые популярны в народных средствах, оказались эффективными и безопасными для лечения варикозного расширения вен.Оба были изучены на предмет хронической венозной недостаточности , вызывающей боль, отек лодыжек, чувство тяжести, зуд и ночные спазмы в ногах. (8, 9) Они также полезны для уменьшения задержки воды, проблем с кровообращением, отеков, диареи, судорог при предменструальном синдроме и других кожных заболеваний.

    Плоды растения черники можно есть, делать экстракты или чай. Конский каштан (иногда называемый конским каштаном) дает семена, листья, кору и цветы, которые можно найти в виде экстракта, крема / лосьона, чая или капсул.Ищите экстракт семян конского каштана, стандартизированный с содержанием активного ингредиента эсцина (эсцина) от 16 до 20 процентов. Конский каштан следует принимать в дозах около 100 миллиграммов один раз в день. Я рекомендую принимать чернику в дозах около 160 миллиграммов два раза в день.

    Кроме того, вы можете комбинировать их с метлой мясника (200 миллиграммов в день), экстрактом виноградных косточек (200 миллиграммов в день) и витамином E (400 МЕ в день), чтобы улучшить кровоток, защитить вены и добиться естественного разжижающего кровь эффекта. безопасно.Медицинский центр Университета Мэриленда также рекомендует увеличить потребление рутина, типа биофлавоноида, который может защитить стенки вен и помочь им лучше работать. Биофлавоноиды помогают уменьшить отек, боль и боль при варикозном расширении вен и содержатся в виноградных косточках, коре сосны, клюкве, боярышнике, чернике и других растениях, которые содержат антиоксиданты, такие как витамин С. (10)


    Варикозное расширение вен против сосудистых звездочек: это одно и то же?

    Хотя люди часто используют эти два термина как синонимы, на самом деле эти два состояния кожи несколько отличаются.Их внешний вид не совсем одинаковый, хотя причины у них в чем-то схожи.

    Вены паука (телеангиэктазии) обычно выглядят как тонкие линии или паутинообразные формы. Некоторые люди описывают сосудистые звездочки как «скопления звездных разрядов», поскольку они имеют тенденцию проявляться как множество темных точек, сосредоточенных вместе в одной области, в основном на поверхности кожи.

    Как и варикозное расширение вен, сосудистые звездочки обычно появляются на ногах, задней поверхности бедер, икрах, лодыжках и ступнях. Вены паука обычно меньше, чем варикозное расширение вен, и не так болезненны и не вызывают симптомов, поскольку расположены на поверхностных слоях кожи.Другое подобное заболевание называется ретикулярными венами, которые больше, чем сосудистые звездочки, но меньше, чем варикозное расширение вен.


    Что вызывает варикозное расширение вен?

    Причина, по которой варикозное расширение вен кажется синим, заключается в том, что в них содержится деоксигенированная кровь. Чаще всего они развиваются на ногах (особенно на бедрах и икрах), но, поскольку любая вена может стать варикозным, они также иногда появляются на других частях тела, включая лицо, живот или поясницу. (11)

    Кто чаще всего болеет варикозным расширением вен? По данным отделения интервенционной радиологии и хирургии больницы Пенсильванского университета, варикозное расширение вен может развиться следующими людьми: (12)

    • пожилых людей, особенно старше 40 лет
    • человек с избыточным весом или ожирением
    • человек, выполняющих работу, которая требует от них сидеть или стоять в течение многих часов, что позволяет крови «скапливаться» в ногах или замедлять кровоток
    • малоподвижных, ведущих малоподвижный образ жизни
    • человек с плохим кровообращением и высоким уровнем воспалений, вызванных такими вещами, как неправильное питание, отсутствие физических упражнений, травмы конечностей, гормональный дисбаланс и высокий уровень стресса
    • беременных или недавно родивших женщин
    • подростков, находящихся в стадии полового созревания, женщины, принимающие противозачаточные таблетки, или женщины, находящиеся в периоде менопаузы
    • родственников, перенесших варикозное расширение вен
    • человек со светлой кожей, которые испытали высокий уровень воздействия солнца и повреждения кожи

    Помимо развития некрасивых вен, люди с варикозным расширением вен иногда борются с такими симптомами, как усталость, мышечные боли и «тяжелые конечности.”(13)

    Большинство дерматологов скажут вам, что у варикозного расширения вен нет единственной причины, хотя механизм их развития хорошо известен. Основная причина образования варикозного расширения вен заключается в том, что вены растягиваются и наполняются застоявшейся кровью. Как описывает Фонд сосудистых заболеваний: «Под давлением силы тяжести эти вены продолжают расширяться, и со временем они могут стать длиннее, извилистыми, вздутыми, утолщенными и болезненными». (14)

    Обычно кровь проходит от сердца по всему телу к различным клеткам через сеть артерий и капилляров.Затем он возвращается к сердцу по венам, которые обычно перемещают кровь только в одном направлении. Движение мышц помогает сжимать вены, которые перекачивают кровь обратно к сердцу (одна из причин, по которой регулярные упражнения полезны для кровообращения).

    Вены содержат односторонние клапаны, которые имеют встроенный механизм, помогающий крови течь в неправильном направлении, но при варикозном расширении вен часть крови начинает двигаться назад, что вызывает отек. Слабость клапанов вен способствует плохому кровообращению, хотя не совсем понятно, почему клапаны некоторых людей работают больше, чем другие.Когда кровь начинает скапливаться в варикозном расширении вен, стенки вен становятся жесткими и теряют часть своей естественной эластичности и способности эффективно перекачивать кровь обратно к сердцу. (15)

    Поскольку варикозное расширение вен формируется там, где клапаны перестают работать должным образом, они часто появляются вокруг глубоких или перфорированных вен. Большая подкожная вена, иногда также называемая длинной подкожной веной, представляет собой большую подкожную вену в ногах, которая является одной из наиболее частых причин варикозного расширения вен. Эта проблема скопления крови в определенных венах называется венозной недостаточностью и заканчивается расширением вены, поскольку кровь остается застоявшейся, а вена затвердевает.

    Некоторые из основных причин, по которым может происходить этот процесс объединения крови, связаны с такими факторами риска, как:

    • гормональные изменения, такие как беременность или менопауза: исследования показывают, что женщины более склонны к развитию варикозного расширения вен, чем мужчины из-за гормональных эффектов. Считается, что доминирующие женские гормоны имеют тенденцию чаще расслаблять вены и увеличивают вероятность утечки крови, особенно во время беременности, полового созревания, при приеме противозачаточных таблеток или во время перехода в менопаузу.У беременных женщин также выделяется повышенное количество крови, чтобы поддерживать растущего ребенка, и поэтому они подвержены скоплению крови в ногах или около живота, поскольку он пытается бороться с силой тяжести и давлением.
    • структурные (врожденные) аномалии вен
    • воспаленные вены или сгустки крови в венах
    • травмы вен, болезнь сердца или обструкция, блокирующая нормальный кровоток
    • прибавка в весе: кровообращение может замедляться, когда кто-то набирает вес, если этот человек также испытывает усиление воспаления , плюс вены испытывают большее давление, когда необходимо переносить более высокий вес тела.

    Варикозное расширение вен – серьезная проблема и повод для беспокойства?

    В большинстве случаев варикозное расширение вен не вызывает симптомов и является косметической проблемой, а не тем, что, вероятно, приведет к более серьезным проблемам со здоровьем. Количество крови, которое скапливается в венах, невелико, и большая часть крови все еще отправляется обратно в сердце. Однако вы можете рассматривать их как предупреждающий знак того, что что-то нарушает нормальный кровоток.

    В некоторых случаях варикозное расширение вен может фактически разрываться и вызывать такие осложнения, как открытые язвы на коже и отек.Когда присутствуют болезненные симптомы, наиболее распространенными являются мышечных болей или отек в лодыжках и ногах, которые могут затруднить нормальный сон, работу, физические упражнения и ходьбу.

    У некоторых людей, особенно у беременных, также появляются тяжесть или полнота в ногах, беспокойство, усталость, боль, судороги, кожные язвы и зуд, а также утолщение и изменение цвета кожи. Также существует небольшой риск того, что варикозное расширение вен приведет к свертыванию крови ( тромбофлебит ), и в этом случае потребуется немедленное лечение.


    Последние мысли о варикозном расширении вен

    • По данным Министерства здравоохранения и гуманитарных наук, от 50 до 55 процентов женщин и от 40 до 45 процентов мужчин в США страдают от какой-либо проблемы с венами, при этом варикозное расширение вен поражает примерно половину всех людей в возрасте 50 лет. и старше.
    • Вероятность развития варикозного расширения вен у женщин как минимум в два раза выше, чем у мужчин, но это может затронуть людей любого возраста и расы.
    • Натуральное лечение варикозного расширения вен включает упражнения, поддержание здорового веса, эфирные масла для баланса гормонов, противовоспалительную диету и натуральные травы, такие как черника и конский каштан.
    • В рамках противовоспалительной диеты лучшие продукты для лечения варикозного расширения вен включают продукты с высоким содержанием клетчатки, продукты с высоким содержанием антиоксидантов, натуральные мочегонные средства, продукты, богатые магнием, острую пищу, выловленную в дикой природе рыбу и яблочный уксус.
    • Как и варикозное расширение вен, сосудистые звездочки обычно появляются на ногах, тыльной стороне бедер, икрах, лодыжках и ступнях. Вены паука обычно меньше, чем варикозное расширение вен, и не так болезненны и не вызывают симптомов, поскольку расположены на поверхностных слоях кожи.

    Читать дальше: 20 уникальных способов применения и преимуществ яблочного уксуса

    Можете ли вы прочистить свои артерии – Сан-Диего – Sharp Health News

    В молодые годы мы можем чувствовать себя непобедимыми – есть то, что мы хотим, не гулять всю ночь и наслаждаться каждым мгновением жизни. С возрастом мы начинаем замечать побочные эффекты некогда беззаботного образа жизни – боль здесь, несколько фунтов там. Но как насчет ущерба нашему телу, который мы не всегда можем увидеть или почувствовать?

    Возьмем, к примеру, образование бляшек в наших артериях, также известное как атеросклероз.Накопление этих жирных веществ может быть связано с определенными привычками образа жизни, генетикой и другими факторами. Со временем образование бляшек может снизить приток кислорода и крови к органам и повысить риск серьезных сосудистых заболеваний.

    Образование бляшек
    Итак, есть ли способы восстановить затвердевшие артерии после многих лет накопления и восстановить их эластичные открытые пути?

    Во-первых, давайте разберемся, как образуется зубной налет. Он начинается, когда холестерин и другие вещества прилипают к стенкам артерий.В ответ белые кровяные тельца пытаются улавливать холестерин, в результате чего он превращается в пенистые жировые клетки. Это заставляет мышечные клетки образовывать фиброзный «колпачок» над пораженными участками артерии, создавая бляшки. Бляшки могут разрываться и вызывать изменения кровотока или закупорку кровеносных сосудов, что может привести к сердечным приступам или инсультам.

    Прочистка артерий
    Существуют различные подходы к удалению или уменьшению образования зубного налета.

    «Один из способов избавиться от многолетнего накопления зубного налета – внести изменения в здоровый образ жизни, такие как отказ от курения, физические упражнения и сбалансированная диета, полезная для сердца», – говорит д-р.Патрик Кук, сосудистый хирург, работающий в больнице Шарп-Гроссмонт. «Лекарства, такие как статины, также полезны, поскольку они снижают выработку холестерина, и могут быть прописаны для уменьшения атеросклероза и уменьшения воспаления кровеносных сосудов».

    Врачи используют разные виды процедур, чтобы контролировать образование зубного налета. Например, хирурги могут вставлять баллоны и стенты – короткую узкую металлическую или пластиковую трубку – в суженные кровеносные сосуды, чтобы увеличить кровоток и стабилизировать бляшки, чтобы они не открывались.Существует также операция шунтирования, при которой хирург использует вену или протезную трубку, чтобы обойти пораженный сегмент артерии и подключить его к исправным артериям выше и ниже закупорки.

    Здоровый образ жизни
    Помимо медицинских и хирургических вмешательств, что еще можно сделать, чтобы избавиться от зубного налета?

    «Имеются ограниченные доказательства того, что употребление определенного вида пищи, трав или других народных средств уменьшит или заставит бляшку, которая уже существует в ваших артериях, исчезнуть.Однако здоровый образ жизни может предотвратить образование дополнительного налета », – говорит д-р Кук.

    Вот несколько советов по здоровому образу жизни для снижения риска атеросклероза:

    Не курите
    Курение может повредить кровеносные сосуды, увеличивая риск атеросклероза.

    Делайте физические упражнения регулярно
    Включите повседневную физическую активность в свою жизнь. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует как минимум 150 минут умеренных упражнений или 75 минут интенсивных упражнений в неделю, или их комбинацию.Примеры умеренных упражнений – быстрая ходьба или работа в саду. Энергичные упражнения включают аэробику, походы в гору, бег и другие действия, которые увеличивают ваше дыхание и частоту сердечных сокращений.

    Соблюдайте здоровую диету
    Соблюдайте здоровую диету, богатую фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и орехами. Сведите к минимуму мясо, молочные продукты, сахар, очищенное зерно, соль и насыщенные жиры, так как известно, что они со временем повреждают клетки кровеносных сосудов.

    Существуют различные типы здоровых для сердца диет, например, средиземноморская диета, которая богата оливковым маслом, фруктами, овощами, орехами и рыбой и с низким содержанием красного или обработанного мяса и молочных продуктов.Некоторые исследования также указывают на преимущества вегетарианского образа жизни для сердечно-сосудистой системы. По мнению некоторых исследователей, диета на основе растений может снизить риск атеросклероза за счет увеличения количества определенных компонентов в организме, таких как антиоксиданты, которые защищают кровеносные сосуды.

    Для средств массовой информации: Чтобы поговорить с доктором Куком о здоровье сердца для предстоящей статьи, свяжитесь с Эрикой Карлсон, старшим специалистом по связям с общественностью, по адресу [email protected]

    Классификация по механизму действия

    Biomol Ther (Сеул).2019 Май; 27 (3): 254–264.

    Фармацевтический колледж, Женский университет Дуксунг, Сеул 01369,
    Республика Корея

    Поступило 5 декабря 2018 г .; Пересмотрено 23 февраля 2019 г .; Принята 27 февраля 2019 г.

    Авторские права © Корейское общество прикладной фармакологии, 2019 г. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями некоммерческой лицензии Creative Commons Attribution (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0). /), который разрешает неограниченное некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

    Abstract

    Атеросклероз – широко распространенное хроническое прогрессирующее заболевание артерий, которое считается одной из основных причин смерти во всем мире. Это вызвано отложением холестерина, жиров и других веществ в интимной оболочке, что приводит к сужению кровеносных сосудов, потере эластичности и утолщению артериальной стенки, что вызывает затруднение кровотока. Натуральные продукты долгое время использовались как одна из важнейших стратегий лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.В последние десятилетия, когда возрос интерес к натуральным продуктам, включая лекарственные травы, было проведено множество исследований природных соединений, эффективных против атеросклероза. Цель этого обзора – дать краткий обзор природных соединений, которые использовались для лечения и профилактики атеросклероза, а также механизмов их действия, основанных на недавних исследованиях.

    Ключевые слова: Атеросклероз, Лекарственные травы, Механизм действия, Холестерин

    ВВЕДЕНИЕ

    Атеросклероз, основная причина сердечной ишемии, сердечной недостаточности, сердечного приступа, инсульта и заболеваний периферических сосудов, как известно, является одним из основные причины смерти и заболеваемости во всем мире.Повреждение эндотелиальных клеток, повреждение и дисфункция сердца являются характерными свойствами атеросклероза. Повреждение эндотелия приводит к накоплению бляшек в поврежденной области и сужению артерий, а также к накоплению холестерина на стенке артерии и адгезии моноцитов к эндотелию. Этот процесс приводит к хроническому воспалению и в конечном итоге вызывает стеноз или тромбоз (Insull, 2009).

    Натуральные продукты считались важными во всем мире с самого начала человеческой цивилизации для многих целей, включая использование в медицинских целях.Как и при многих других заболеваниях, лекарственные травы использовались для лечения пациентов с атеросклерозом. Однако выяснение механизмов действия (МОД) этих трав только началось с использованием клеточных моделей для скрининга антиатерогенных натуральных продуктов (Орехов, 2013; Орехов и др. ., 2015; Орехов, Иванова, 2016). ) или обширные обзоры конкретных растений, которые использовались для профилактики атеросклероза (Prasad, 2010; Varshney and Budoff, 2016). их MOA против атеросклероза, чтобы улучшить наше понимание этих растений.

    ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ ПО СНИЖЕНИЮ ЛИПИДОВ КРОВИ

    Дислипидемия известна как один из основных факторов риска атеросклероза. Многочисленные исследования показали, что гиперхолестеринемия и гипертриглицеридемия приводят к повышенному риску развития и прогрессирования атеросклероза (Liu et al ., 2013; Peng et al ., 2017; Roubille et al ., 2018). Предыдущие исследования показали, что повышенные уровни холестерина липопротеинов низкой плотности (ХС-ЛПНП) и его основного белка, аполипопротеина В-100 (апоВ-100), являются критическими причинами атеросклероза.Инфильтрация и удержание липопротеинов, содержащих апоВ, в стенке артерии может инициировать воспалительные реакции и способствовать развитию атеросклероза (Liu et al ., 2013). Поэтому многие исследования были сосредоточены на гиполипидемическом эффекте натуральных продуктов ().

    Таблица 1.

    Снижение липидов в крови лекарственными травами

    Tribulus terrestulus

    , HMG

    Составы / экстракты Травы Мишени или индикатор Литература
    Tribulus terrestris Сыворотка TC, TG, LDL-C, HDL-C Tuncer et al .(2009)
    Водный экстракт Ocimum basilicum Ocimum basilicum TC, TG, LDL-C, HDL-C Amrani et al . (2006)
    Сальвианоловая кислота B Salvia miltiorrhiza CD36 Bao et al . (2012)
    Этанольный экстракт Cynanchum wilfordii Cynanchum wilfordii TG, LDL-C, HDL-C Choi et al .(2012)
    Этаноловый экстракт Terminalia arjuna Terminalia arjuna TC, TG, LDL-C, HDL-C Subramaniam et al . (2011)
    Полисахарид из polygonatum sibiricum polygonatum sibiricum TC, LDL-C, Lp (a) Yang et al . (2015)
    Экстракт маррубия Marrubium vulgare TC, TG, LDL-C Ibrahim et al .(2016)
    Panax notoginseng сапонины Panax notoginseng TC, TG, LDL-C, HDL-C Wan et al . (2009)
    Прополис, тимохинон Nigella Sativa TC, TG, LDL-C, HDL-C Nader et al . (2010)
    Экстракт Celastrus orbiculatus Celastrus orbiculatus TC, не-HDL-C, TG, apoB100, apoE, HDL-C, LDL-R, SR-B1, CYPCR7A Чжан и др. .(2013)
    Sweritamarin Enicostemma littorale TC, TG, LDL-C, HDL-C Vaidya et al. mirifica ХС ЛПНП, ХС ЛПВП, апоА-1, апоВ Окамура и др. . (2008)
    Hypericum perforatum экстракт Hypericum perforatum TC, TG, LDL-C, HDL-C, MDA Zou et al .(2005)
    Астрагалозид IV Astragalusmbranaceus TC, TG, LDL-C, HDL-C Qin et al . (2015)

    Экстракт Tribulus terrestris снижает уровень липидов в сыворотке крови новозеландских кроликов, получавших диету с высоким содержанием холестерина. Экспериментальная группа, получавшая экстракт T. terrestris , показала снижение уровней общего холестерина (TC), холестерина липопротеинов высокой плотности (HDL-C), LDL-C и триглицеридов (TG) в сыворотке по сравнению с таковыми в сыворотке. группа отрицательного контроля (Tuncer et al ., 2009). Экстракт Ocimum basilicum снижал липидный профиль у крыс с гиперлипидемией, вызванной Triton WR-1339. У крыс, получавших экстракт O. basilicum , уровни TC, TG и LDL-C снизились, в то время как уровни HDL-C были выше, чем у крыс, получавших только Triton (Amrani et al ., 2006).

    Высушенные корни шалфея Salvia miltiorrhiza , обычно называемого даншеном, давно используются в традиционной восточной медицине для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз.Кластер дифференцировки 36 (CD36), рецептор скавенджера класса B, как известно, играет важную роль в патогенезе воспалительных заболеваний сосудов. Сальвианоловая кислота B, наиболее распространенное биологически активное соединение из S. miltiorrhiza , показала ингибирование опосредованного CD36 захвата липидов. Используя анализ поверхностного плазмонного резонанса, было обнаружено, что сальвианоловая кислота B напрямую связывается с CD36 с высоким сродством, тем самым подтверждая ее физическое взаимодействие с этим рецептором (Bao et al ., 2012). Обработка крыс, получавших диету с высоким содержанием жира / холестерина, этанольным экстрактом Cynanchum wilfordii снижала уровни ТГ и ХС-ЛПНП при одновременном повышении уровней ХС-ЛПВП (Choi et al., 2012). Этанольная фракция Terminalia arjuna заметно снизила уровни TC, TG и LDL, повысила уровни HDL и, кроме того, уменьшила атеросклеротические поражения в аорте кроликов, получавших диету с высоким содержанием жиров (Subramaniam et al ., 2011). Полисахариды из Polygonatum sibiricum проявляли гиполипидемическую активность в отношении TC, LDL-C и липопротеина (a) (Lp (a)), но не в отношении TG или HDL-C на модели кролика с атеросклерозом, индуцированным диетой с высоким содержанием холестерина (Yang и др. ., 2015). Экстракт Marrubium vulgare , содержащий полярные продукты, снижает уровень липидов в плазме. Исследовали липидоснижающее действие фракций экстракта M. vulgare , растворимых в петролейном эфире, хлороформе, этилацетате и метаноле. Растворимые в растворителе фракции показали липидоснижающий эффект в плазме TC, а фракции петролейного эфира значительно снизили не только уровни LDL-C, но и уровни TG. На повышенные индексы атерогенности (AI) и отношения LDL- / HDL-C больше влияли полярные фракции (метанол и этилацетат), в то время как эти атерогенные маркеры существенно не ингибировались фракциями, растворимыми в хлороформе и петролейном эфире (Ibrahim et al. ., 2016). Сапонины из Panax notoginseng также проявляли липидоснижающие свойства у крыс с нокаутом аполипопротеина-Е (апо-Е). Сапонины женьшеня значительно снижали липиды сыворотки, включая ОХ, ХС-ЛПНП, Х-ЛПВП и ТГ, у мышей с нокаутом апо-Е (Wan et al ., 2009). Прополис и тимохинон, активные компоненты масла семян Nigella sativa , ингибировали образование ранних атеросклеротических поражений у кроликов с гиперхолестеринемией. Введение прополиса или тимохинона вместе с диетой, богатой холестерином, заметно снизило ОХ, ХС-ЛПНП и ТГ при одновременном повышении уровней ХС-ЛПВП (Nader et al ., 2010). Celastrus orbiculatus снизил уровни общего холестерина, не-HDL-C, TG, апоВ-100 и апо-E, а также повысил уровни HDL-C. Кроме того, уровни матричной рибонуклеиновой кислоты (мРНК) рецептора LDL (LDL-R), рецептора скавенджера B типа 1 (SR-B1), холестерин-7α-гидроксилазы A1 (CYP7A1) и 3-гидрокси-3-метил-глутарила. -кофермент A (HMG-CoA) редуктазы активировали C. orbiculatus . Напротив, C. orbiculatus значительно снижает отложение липидов в стенке артерии (Zhang et al ., 2013). Введение свертиамарина, выделенного из Enicostemma littorale , снижало уровни TC, TG и LDL-C в сыворотке, в то же время повышая уровни HDL-C у крыс с гиперлипидемией, вызванной полоксамером 407 (Vaidya et al ., 2009). Дисфункция липидного обмена приводит к серьезным проблемам со здоровьем у женщин в постменопаузе и может быть фактором риска прогрессирования атеросклероза. Pueraria mirifica заметно снизила уровни апо-B и LDL-C в сыворотке у женщин в постменопаузе и повысила уровни аполипопротеина A-I (апо A-I) и HDL-C в сыворотке.Более того, отношения LDL-C к HDL-C и апо-B к апо A-I были значительно снижены в группе, получавшей P. mirifica (Okamura et al ., 2008). Введение средней дозы (75 мг / кг массы тела (МТ) / день) и высокой дозы (150 мг / кг массы тела / день) богатого флавоноидами экстракта Hypericum perforatum значительно снижало уровни сыворотки, в том числе TC, LDL-C и TG, в то время как он увеличивал уровни HDL-C у крыс, получавших диету, богатую холестерином (Zou et al ., 2005). Астрагалозид IV, основной эффективный компонент из Astragalusmbranaceus , снижает уровни TC, TG и LDL-C, одновременно повышая уровень HDL-Cs в крови мышей с нокаутом апо-E, получавших диету с высоким содержанием жиров (Qin и др. ., 2015).

    ИНГИБИТОРНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ ПРОТИВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И АКТИВАЦИИ МОНОЦИТОВ

    Сообщается, что взаимодействия моноцитов и эндотелиальных клеток индуцируют экспрессию молекул адгезии, таких как молекула адгезии сосудистых клеток-1 (VCAM-1), молекула адгезии эндотелиальных лейкоцитов -селектин) и молекула межклеточной адгезии-1 (ICAM-1), которые могут вызывать накопление и миграцию моноцитов в субэндотелиальное пространство. Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП), модифицированные ЛПНП и АР действуют на макрофаги, происходящие из моноцитов, что ускоряет переход моноцитов в пенистые клетки.Пенистые клетки – это нагруженные жиром макрофаги, которые служат признаком образования атеросклеротических поражений на ранней стадии.

    Корилагин из Phyllanthus emblica и его аналог Dgg16, как сообщается, обладают антиатерогенным действием. Эндотелиальные клетки пупочной вены человека (HUVEC), инкубированные с окисленными ЛПНП (oxLDL), обрабатывали корилагином или Dgg16 с последующей инкубацией с моноцитами. OxLDL активирует адгезию моноцитов к эндотелиальным клеткам, хотя совместная обработка oxLDL с корилагином или Dgg16 быстро снижает адгезию при дозе 0.001 ммоль / л или выше (Duan et al ., 2005). Даншенол А из шалфея Salvia miltiorrhiza подавлял экспрессию ICAM-1, индуцированную фактором некроза опухоли-α (TNF-α), и соответствующую адгезию моноцитов к эндотелиальным клеткам через субъединицу 4 НАДФН-оксидазы (NOX4) -зависимый ингибитор киназы каппа-B (IκB) Путь β (IKKβ) / ядерный фактор-каппа B (NF-κB) (Zhao et al ., 2017). Антиатерогенная активность криптотаншинона, составляющего S. miltiorrhiza , оценивалась с использованием мышей с дефицитом апо-Е, получавших атерогенную диету, а также HUVEC, стимулированных oxLDL.Криптотаншинон уменьшал мРНК лектин-подобного окисленного рецептора липопротеинов низкой плотности-1 (LOX-1) и экспрессию белка, индуцированную oxLDL, и подавлял последующую индуцированную LOX-1 адгезию моноцитов к HUVEC за счет снижения экспрессии ICAM-1 и VCAM- 1 (Лю и др. ., 2015). Кроме того, криптотаншинон ослабляет адгезию моноцитов к эндотелиальным клеткам, ингибируя экспрессию молекул адгезии (Ang et al ., 2011). Этаноловый экстракт Prunella vulgaris подавлял адгезию моноцитоподобных / макрофагоподобных человеческих макрофагальных клеток (клетки THP-1). P. vulgaris также снижает экспрессию ICAM-1, VCAM-1, активных форм кислорода (ROS), E-селектина и продукцию NO в TNF-α-индуцированных клетках гладких мышц аорты человека (HASMC) и снижает NF-κB. активации (Park et al ., 2013). Пеонол, активное соединение Paeonia lactiflora , дозозависимо снижало экспрессию ICAM-1 за счет ингибирования транслокации NF-κB p65 в ядро ​​и фосфорилирования IκBα. Пеонол также блокировал фосфорилирование p38 и киназы, регулируемой внеклеточными сигналами (ERK), индуцированное TNF-α, которое участвует в регуляции продукции ICAM-1 (Nizamutdinova et al ., 2007). P. notoginseng сапонины снижали адгезию моноцитов к эндотелию в зависимости от концентрации и подавляли экспрессию TNF-α-индуцированных молекул эндотелиальной адгезии, таких как ICAM-1 и VCAM-1 (Wan et al ., 2009). . Куркумин, выделенный из Curcuma longa , показал сонодинамический эффект на макрофаги, производные THP-1. Коммерческие препараты, обладающие сонодинамическими эффектами, становятся цитотоксичными при воздействии ультразвука, что может быть полезно при лечении локализованной части тела, тем самым снижая риск системных побочных эффектов (Wang et al ., 2013). Фибронектин является одним из наиболее важных белков внеклеточного матрикса, поскольку он играет важную роль в привлечении лейкоцитов к эндотелию и запускает процесс атеросклероза. Эффекты протокатехуальдегида, водного ингредиента S. miltiorrhiza , оценивали на экспрессию фибронектина в HUVEC, стимулированных TNF-α, с помощью иммуноферментного анализа (ELISA) и вестерн-блоттинга. Обработка протокатехуальдегидом заметно ослабляла экспрессию и секрецию фибронектина на поверхности, стимулированную TNF-α, в зависимости от дозы.TNF-α-индуцированная генерация ROS и активация c-Jun NH 2 -концевой киназы (JNK) также ингибировались протокатехуальдегидом (Tong et al ., 2015). Водный экстракт Buddleja officinalis снижал активацию молекул клеточной адгезии. Предварительная обработка HUVEC экстрактом B. officinalis (1–10 мкг / мл) дозозависимо снижала TNF-α-индуцированную адгезию моноцитарных клеток U937. Кроме того, экспрессия мРНК и белков VCAM-1 и ICAM-1 подавлялась этим экстрактом посредством ингибирования NF-κB и ROS.Кроме того, TNF-α-индуцированная деградация IκBα ингибировалась блокированием фосфорилирования IκB-α в HUVEC (Lee et al ., 2010). Экстракт Ziziphus nummularia подавлял TNF-α-индуцированную адгезию моноцитов THP-1 к HASMC и эндотелиальным клеткам в зависимости от концентрации (Fardoun et al ., 2017). Экстракт пурпурной периллы и его основное соединение α-азарон ингибируют вызванное oxLDL образование пенистых клеток, подавляя экспрессию SR-B1. Однако экстракт пурпурной периллы стимулировал активацию аденозинтрифосфатного (АТФ) -связывающего кассетного транспортера A1 (ABCA1) и ABCG1, а затем способствовал оттоку холестерина из макрофагов, активируя взаимодействия между рецептором γ, активированным пролифератором пероксисом (PPARγ), печенью X рецептор α (LXRα) и переносчики ABC (Park et al ., 2015). Эти результаты суммированы в.

    Таблица 2.

    Ингибирующее действие лекарственных растений против рекрутирования и активации моноцитов

    Соединения / экстракты Травы Цели или индикатор Ссылки
    oxLDL, MDA Дуан и др. . (2005)
    Danshenol A Salvia miltiorrhiza ICAM-1, ROS, NOX4, Nrf-2 Zhao et al .(2017)
    Криптотаншинон Salvia miltiorrhiza LOX-1, ICAM-1, VCAM-1 Лю и др. . (2015)
    Криптотаншинон Salvia miltiorrhiza ICAM-1, VCAM-1, NO Ang et al . (2011)
    Этаноловый экстракт Prunella vulgaris Prunella vulgaris ICAM-1, VCAM-1, NF-κB, NO, E-selectin, ROS Park et al .(2013)
    Paeonol Paeonia lactiflora ICAM-1, NF-κB, IκBα, p38, ERK Низамутдинова и др. . (2007)
    Panax notoginseong сапонины Panax notoginseng ICAM-1, VCAM-1 Wan et al . (2009)
    Куркумин Curcuma longa Макрофаги Wang et al .(2013)
    Протокатехуальдегид Salvia miltiorrhiza Фибронектин, NF-κB Тонг и др. . (2015)
    Водный экстракт Buddleja officinalis Buddleja officinalis VCAM-1, ICAM-1, NF-κB, ROS, IκB-α Lee et al . (2010)
    Экстракт пурпурной периллы Пурпурной периллы ABCA1, ABCG1, образование пенистых клеток PPARγ, LXRα Park et al .(2015)

    ПРОТИВОВоспалительное действие лекарственных трав

    Многие исследования выявили связь между возникновением и прогрессированием атеросклероза с механизмами сосудистого воспаления. Воспаление участвует во всех стадиях атерогенеза, от начала поражения до тромботических осложнений заболевания. Артериальные эндотелиальные клетки начинают экспрессировать молекулы адгезии, которые связывают лейкоциты. Лейкоциты прикрепляются к эндотелию и проникают в интиму в месте образования поражения в ответ на хемоаттрактанты.Затем воспалительные клетки, полученные из крови, участвуют в воспалительных реакциях и запускают их.

    Преобразователь сигнала и активатор белка транскрипции 3 (STAT3), фактора транскрипции, участвующего в воспалительных реакциях и клеточном цикле, активируется хемокинами, такими как интерлейкин (IL) -6 и IL-8. Предварительная обработка эндотелиальных клеток магнололом, выделенным из Magnolia officinalis , подавляла индуцированное IL-6 фосфорилирование Tyr705 и Ser727 на STAT3 в зависимости от концентрации.Однако это не влияло на фосфорилирование киназы Janus 1 (JAK1), JAK2 или ERK1 / 2. Анализ сдвига электрофоретической подвижности (EMSA) показал, что обработка магнололом значительно снижает связывание STAT3 с областью ответных элементов IL-6, а экспрессия ICAM-1 значительно снижается на эндотелиальной поверхности (Chen et al ., 2006). Эмодин из ревеня стабилизировал уязвимую атеросклеротическую бляшку в корне аорты мышей с нокаутом апо-Е, оказывая противовоспалительное действие.Он также значительно ингибировал экспрессию матриксной металлопротеиназы-9 (MMP-9) и гранулоцитарно-макрофагального колониестимулирующего фактора (GM-CSF), одновременно индуцируя экспрессию PPAR-γ в бляшках (Zhou et al ., 2008). Астрагалозид IV значительно подавлял экспрессию лиганда CD40 и хемокинового рецептора C-X-C типа 4 (CXCR4) на поверхности тромбоцитов, а также снижал экспрессию фактора-1 стромальных клеток (SDF-1) и CXCR4 в аорте. Вестерн-блоттинг и полимеразная цепная реакция (ПЦР) в реальном времени продемонстрировали, что астрагалозид IV значительно подавлял экспрессию мРНК и белка SDF-1 и CXCR4 у мышей с нокаутом апо-E, получавших диету с высоким содержанием жиров (Qin et al ., 2015). Криптотаншинон заметно подавлял проницаемость эндотелия, адгезию моноцитов к эндотелиальным клеткам и экспрессию ICAM-1 и VCAM-1 в HUVEC (Ang et al ., 2011). Криптотаншинон значительно подавлял образование атеросклеротических бляшек и увеличивал стабильность бляшек у мышей с нокаутом апо-E за счет снижения экспрессии LOX-1 и MMP-9 и активации NF-κB. Кроме того, он снижал экспрессию провоспалительных медиаторов в сыворотке без изменения липидного профиля сыворотки (Liu et al ., 2015). Этанольный экстракт P. vulgaris подавлял адгезию клеток THP-1 к HAMC и ингибировал митоген-активированную протеинкиназу p38 (MAPK) и фосфорилирование ERK за счет индукции TNF-α (Park et al ., 2013). Сальвианоловая кислота B снижает фосфорилирование JAK2 (Tyr 1007/1008) и STAT1 (Tyr701 и Ser727) за счет индукции интерферона-γ (IFN-γ). Адгезия моноцитов к эндотелиальным клеткам, обработанным IFN-γ, снижалась при предварительной обработке сальвианоловой кислотой B. Это соединение также увеличивало экспрессию белкового ингибитора активированного STAT 1 (PIAS1) и супрессора передачи сигналов цитокинов 1 (SOCS1) в эндотелиальных клетках (Chen ). и др. ., 2011). Предварительная обработка сальвианоловой кислотой B также уменьшала адгезию тромбоцитов, активированных аденозиндифосфатом (ADP), к клеткам EA.hy926 (линия эндотелиальных клеток человека) и подавляла активацию NF-κB. Кроме того, сальвианоловая кислота B значительно ингибировала экспрессию мРНК индуцированных тромбоцитами провоспалительных медиаторов (моноцитарный хемоаттрактантный белок 1 (MCP-1), ICAM-1, IL-1β, IL-6 и IL-8) и высвобождение соответствующие им белки в клетках EA.hy926 (Xu et al ., 2014). Хонокиол, активный компонент, выделенный из M.officinalis заметно подавлял сверхэкспрессию пентраксина 3 в HUVEC, индуцированных пальмитиновой кислотой (PA), за счет снижения фосфорилирования IκB и экспрессии субъединиц p50 и p65 NF-κB в сигнальном пути IKK / IκB / NF-κB. Кроме того, гонокиол заметно подавлял продукцию IL-6, IL-8 и MCP-1 в PA-индуцированных HUVEC (Qiu et al ., 2015). Было показано, что одиннадцать ингредиентов травы Folium Eriobotryae обладают противовоспалительными свойствами. Используя систематический сетевой анализ, их мишенями были определены 43 белка, ассоциированных с воспалением, включая циклооксигеназу 1 (COX1), 5-липоксигеназу (5-LO), PPAR-γ, TNF и фактор транскрипции p65 (RELA), которые в основном задействованы. в сигнальных путях MAPK и NF-κB (Zhang et al ., 2015). Артесунат, производное артемизинина, выделенное из сладкой полыни, ослаблял прогрессирование образования атеросклеротических поражений отдельно или в комбинации с розувастатином у мышей с нокаутом по апо-E, получавших диету западного типа. Никаких различий в потреблении пищи, BW и уровнях липидов в плазме не наблюдалось ни в одной из групп, но в группах, получавших лечение, было отмечено значительное снижение экспрессии провоспалительных медиаторов, таких как TNF-α и IL-6. Кроме того, артесунат подавлял экспрессию провоспалительных хемокинов, таких как IL-8 и MCP-1, в аорте мышей.Розувастатин в сочетании с артесунатом задерживал прогрессирование атеросклеротических поражений более эффективно, чем один артесунат (Jiang et al ., 2016). β-Элемен, выделенный из Curcuma wenyujin , уменьшал размер атеросклеротических поражений и повышал стабильность бляшек у мышей с нокаутом апо-E за счет ингибирования продукции провоспалительных цитокинов и молекул клеточной адгезии, таких как IL-1β, TNF-α, INF -γ, MCP-1 и ICAM-1 (Лю и др. ., 2017). Поскольку 5-LO является ключевым ферментом при воспалительных заболеваниях, таких как атеросклероз, ингибирование 5-LO экстрактом Plectranthus zeylanicus , лекарственное растение, широко используемое в Шри-Ланке и Южной Индии для лечения воспалительных заболеваний, было оценено (Napagoda et al ., 2014). P. zeylanicus , экстрагированный неполярными растворителями н-гексаном и дихлорметаном, значительно ингибировал активность 5-LO в стимулированных нейтрофилах человека с 50% ингибирующими концентрациями (IC 50 ), составляющими 6,6 и 12 мкг / мл, соответственно, и подавлял рекомбинантный 5-LO человека с IC 50 0,7 и 1,2 мкг / мл соответственно (Napagoda et al ., 2014). В этом исследовании использовали бесклеточный анализ с использованием изолированного человеческого рекомбинантного 5-LO, чтобы выяснить, ингибирует ли экстракт непосредственно активность 5-LO.

    Экстракт Z. nummularia снижает экспрессию MMP-2, MMP-9, NF-κB, ICAM-1 и VCAM-1, индуцированную TNF-α, в зависимости от концентрации и времени, как показано с помощью обратного исследования. транскрипция (RT) -PCR и вестерн-блоттинг. C. orbiculatus снижал уровни С-реактивного белка (CRP), IL-6 и TNF-α в плазме. Иммуногистохимия и вестерн-блоттинг показали, что повышающая регуляция CD68 и активация белка p65 NF-κB в стенке артерии были снижены на C.orbiculatus (Zhang et al ., 2013). Целастрол, тритерпеноид, выделенный из Tripterygium wilfordii , ингибировал фосфорилирование и деградацию IκB и уменьшал продукцию индуцибельной синтазы оксида азота (iNOS), NO и провоспалительных цитокинов, включая TNF-α и IL-6 (Gu et al. al ., 2013). Бисакурон, выделенный из C. longa , зависимо от концентрации подавлял экспрессию VCAM-1 и ингибировал транслокацию NF-κB p65 в ядро ​​и фосфорилирование IκBα, протеинкиназы B (Akt) и протеинкиназы C (PKC; Sun et al ). ., 2008). Пачули-спирт, трициклический сесквитерпен, выделенный из Pogostemonis Herba, блокировал экспрессию аортальной мРНК воспалительных цитокинов, таких как iNOS, MCP-1, IL-1β, IL-6, CXCL9 и CXCL11 (Wang et al ., 2016). Протеомный анализ взаимосвязи между атеросклерозом и 2,3,5,4′-тетрагидроксистильбен-2- O -β-D-глюкозидом показал, что пять белков в основном участвуют в транспорте холестерина, воспалении, апоптозе клеток и клеточной адгезии. 2,3,5,4′-Тетрагидроксистильбен-2- O -β-D-глюкозид повышал экспрессию белка теплового шока 70 (HSP70), липокортина 1 и апо A-1, но снижал экспрессию кальретикулина и виментина. (Яо и др. ., 2013). Do In Seung Gi-Tang, традиционный травяной препарат, состоящий из Rheum undulatum , Prunus persica , Conyza canadensis , Cinnamomum cassia и Glycyrrhiza uralensis (соотношение 8: 6: 4: 4: 4 ), проявляет противовоспалительную активность, регулируя путь 5′-AMP-активируемой протеинкиназы (AMPK). Лечение этим растительным препаратом уменьшало размер атеросклеротических поражений, подавляло экспрессию ICAM-1, VCAM-1 и E-селектина, а также снижало накопление липидов, прогрессирование воспаления и уровни синтазы жирных кислот (FAS).Кроме того, Do In Seung Gi-Tang стимулировал AMPK и подавлял экспрессию ацетил-CoA-карбоксилазы (ACC) в тканях печени (Park et al ., 2016). Эти результаты суммированы в.

    Таблица 3.

    Противовоспалительное действие лекарственных трав

    5

    , масса тела LDL-C, липопротеин-холестерин, TG, глюкоза, ICAM-1, VCAM-1, E-селектин, FAS, AMPK, ACC

    Составы / экстракты Травы Мишени или индикатор Литература
    Магнолия

    ICAM-1, Tyr705 и Ser727, циклин D1, MCP-1, адгезия моноцитов Chen et al .(2006)
    Эмодин Ревень PPAR-γ, GM-CSF, MMP-9 Чжоу и др. . (2008)
    Астрагалозид IV Астрагал перепончатый CD40L, CD40, CXCR4, SDF-1 Qin et al . (2015)
    Криптотаншинон Salvia miltiorrhiza Адгезия моноцитов, ICAM-1, VCAM-1 Ang et al . (2011)
    Криптотаншинон Salvia miltiorrhiza LOX-1, MMP-9, ROS, NF-κB, адгезия моноцитов, ICAM-1, VCAM-1 Liu et al.(2015)
    Этаноловый экстракт Prunella vulgaris Prunella vulgaris VCAM-1, ICAM-1, E-selectin, ROS, ERK, p38 MAPK Park et al . (2013)
    Сальвианоловая кислота B Salvia miltiorrhiza JAK2 (Tyr 1007/1008), STAT1 (Tyr701 и Ser727), IP-10 хемокинов CXC, адгезия PIAS1, Migte, I-TAC, моноциты , SOCS1 Чен и др. . (2011)
    Сальвианоловая кислота B Salvia miltiorrhiza MMP-2, MMP-9, ERK1 / 2, JNK Lin et al .(2007)
    Сальвианоловая кислота B Salvia miltiorrhiza Растворимый P-селектин, NF-κB, ICAM-1, IL-1β, IL-6, IL-8 и MCP-1 Xu и др. . (2014)
    Honokiol Magnolia officinalis субъединицы PTX3, IκB, NF-κB (p50 и p65), IL-6, IL-8, MCP-1 Qiu et al . (2015)
    Одиннадцать соединений Folium eriobotryae Folium eriobotryae 43 белка, связанных с воспалением, включая COX2, ALOX5, PPARG, TNF и RELA Zhang et al .(2015)
    Artesunate Сладкая полынь TNF-α, IL-6, IL-8, MCP-1 Jiang et al . (2016)
    β-Elemene Curcuma wenyujin IL-1β, TNF-α, INF-γ, MCP-1, ICAM-1, NO, eNOS, Akt Liu et al . (2017)
    Экстракт Plectranthus zeylanicus Plectranthus zeylanicus 5-LO Napagoda et al .(2014)
    Этаноловый экстракт Ziziphus nummularia Ziziphus nummularia MMP-2, MMP-9, NF-κB, ICAM-1, VCAM-1, адгезия моноцитов THP-1

    Fardoun и др. . (2017)
    Celastrus orbiculatus экстракт Celastrus orbiculatus CRP, IL-6, TNF-α, CD68, NF-κB p65 Zhang et al . (2013)
    Целастрол Tripterygium wilfordii IκB, iNOS, NO, TNF-α, IL-6 Gu et al .(2013)
    Бисакурон Curcuma longa VCAM-1, NF-κB p65, IκB, Akt, PKC, адгезия моноцитов Sun et al . (2008)
    Пачули спирт Pogpstemonis herba MCP-1, iNOS, IL1β, IL-6, CXCL9, CXCL11 Wang et al . (2016)
    Тетрахдроксистильбен глюкозид Polygonum multiflorum Кальретикулин, виментин, HSP70, липокортин 1, Apo A-1 Yao et al .(2013)
    Do In Seung Gi-Tang Rheum undulatum , Prunus persica , Conyza canadensis , Cinnamomum cassia и Glycytthiza uralensis, вес тела

    Park et al . (2016)

    АНТИОКСИДАТИВНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ

    Окислительный стресс, вызванный чрезмерным генерированием АФК и воспалением макрофагов, стал решающим механизмом для инициации и прогрессирования эндотелиальной дисфункции и атеросклероза. ., 2017). OxLDL – это вредный тип холестерина, который образуется при повреждении LDL-C свободными радикалами. Малоновый диальдегид (МДА), который образуется при окислении ЛПНП, используется в качестве маркера окислительного стресса.

    Корилагин и его аналог Dgg16 снижали образование MDA и ингибировали пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов (VSMC), активированных oxLDL (Duan et al ., 2005). Даншенол А подавлял генерацию АФК и экспрессию NOX4 (Zhao et al ., 2017). Водный экстракт O.basilicum обладает очень высокой антиоксидантной способностью, что указывает на то, что 1 л экстракта обладает антиоксидантной способностью, равной 32,8 г аскорбиновой кислоты (Amrani et al ., 2006). Криптотаншинон снижал экспрессию мРНК и белка LOX-1 и подавлял NOX4-индуцированную продукцию ROS и сравнительную активацию NF-κB в HUVEC (Liu et al ., 2015). Таншинон IIA, который также был выделен из S. miltiorrhiza , проявлял защитные эффекты против H 2 O 2 -индуцированного апоптоза и защищал HUVEC от медиаторов воспаления, индуцированных H 2 O 2 через рецептор прегнана X ( PXR) активация (Zhu et al ., 2017). Предварительная обработка таншиноном IIA уменьшала H 2 O 2 -индуцированное образование ROS и H 2 O 2 -запускаемый апоптоз клеток в клетках EA.hy926. Результаты ОТ-ПЦР и вестерн-блоттинга показали, что он заметно подавляет экспрессию проапоптотических белков, таких как Х-белок, ассоциированный с B-клеточной лимфомой (Bcl) -2, и каспаза-3, одновременно увеличивая экспрессию анти- апоптотический белок Bcl-2 (Jia et al ., 2012). Таншинон IIA также увеличивал уровни мРНК глутатионпероксидазы 1 (GPx-1) и активность GPx и защищал культивируемые макрофаги от гибели клеток, индуцированной H 2 O 2 (Li et al ., 2008). Экстракт Cymbopogon citratus уменьшал образование ROS под действием D-глюкозы, перекиси водорода и oxLDL в HUVEC (Campos et al ., 2014). Защитные эффекты водного экстракта Danshen и его активных соединений были изучены на HUVEC с использованием анализа формирования пробирки in vitro . Экстракт Danshen и его чистые соединения показали эффективность в защите HUVEC от повреждений, вызванных гомоцистеином, что свидетельствует о его благотворном влиянии на сердечно-сосудистые заболевания.Обработка B. officinalis ингибировала TNF-α-индуцированное образование ROS в HUVEC (Lee et al ., 2010). Фаррерол, флавоноид, который считается основным компонентом сушеных листьев Rhododendron dauricum , значительно увеличивал жизнеспособность клеток и повышал активность супероксиддисмутазы (SOD) и GPx в клетках EA.hy926, индуцированных H 2 O 2 . Фаррерол также уменьшал повышение внутриклеточного MDA, ROS и апоптоза, а также значительно снижал экспрессию мРНК и белка Bax, расщепленной каспазы-3 и фосфо-p38 MAPK, одновременно увеличивая экспрессию мРНК и белка Bcl-2 в H 2. O 2 -индуцированный EA.hy926, как определено с помощью ПЦР в реальном времени и Вестерн-блоттинга (Li et al ., 2013). Сальвианоловая кислота B снижает окислительный стресс, окисление ЛПНП и цитотоксичность, вызванную oxLDL. Сальвианоловая кислота B ингибировала опосредованное ионами меди окисление ЛПНП in vitro и ослабляла опосредованное эндотелиальными клетками аорты человека окисление ЛПНП, а также повышение АФК (Yang et al ., 2011). Обработка β-элеменом активировала активность антиоксидантных ферментов, таких как каталаза, GPx и глутатион, в аорте, одновременно снижая биомаркер окислительного повреждения MDA.β-Элемен также увеличивает выработку NO и регулирует фосфорилирование eNOS (ser1177) и Akt in vitro (Liu et al ., 2017). Низкомолекулярные соединения белого женьшеня, в основном фенольные соединения, уменьшали степень атеросклероза за счет ослабления окислительного стресса (Lee et al ., 2013). Протокатехуальный альдегид подавлял генерацию ROS, индуцированную тромбоцитарным фактором роста-BB (PDGF-BB) в VSMC, и увеличивал фосфорилирование Akt и ERK 1/2 посредством стимуляции PDGF.Эти результаты подтверждают, что протокатехуальдегид ингибирует передачу сигналов PDGF, действуя выше Akt и ERK 1/2, это указывает на то, что его антиоксидантный эффект может быть связан с ингибированием передачи сигнала PDGF (Moon et al ., 2012). Этанольный экстракт прополиса или лечение тимохиноном могут обратить вспять окислительное повреждение, вызванное диетой с высоким содержанием холестерина у кроликов. Этанольный экстракт прополиса и тимохинон снижали уровни реактивных веществ тиобарбитуровой кислоты (TBARS) в сыворотке крови, одновременно повышая уровни глутатиона у кроликов, получавших диету с высоким содержанием холестерина (Nadar et al ., 2010). C. orbiculatus снижал уровни МДА и увеличивал активность СОД в плазме морских свинок, получавших диету с высоким содержанием жиров. Эти результаты показывают, что C. orbiculatus ингибирует окислительный стресс (Zhang et al ., 2013). Изорамнетин, флавоноид, выделенный из Hippophae rhamnoides , значительно ингибировал вызванное oxLDL повреждение макрофагов, производных THP-1, за счет снижения уровней ROS, накопления липидов и активации каспазы-3. Изорамнетин также индуцировал активацию фосфатидилинозитол-3-киназы (PI3K) / AKT и индукцию гемоксигеназы-1 (HO-1), что ингибировало прогрессирование атеросклеротических бляшек у мышей с нокаутом апо-E (Luo et al ., 2015). Целастрол значительно подавлял вызванную oxLDL избыточную экспрессию LOX-1 и продукцию ROS в макрофагах мыши RAW264.7. Кроме того, целастрол заметно снижает экспрессию LOX-1 и образование супероксида в аорте мышей (Gu et al ., 2013). Водный экстракт Chlorophytum borivilianum показал высокую антиоксидантную способность за счет мощного NO, супероксида, гидроксила, 2,2-дифенил-1-пикрилгидразила (DPPH) и 2,2′-азино-бис (3-этилбензотиазолин-6 -сульфоновая кислота) (ABTS) активность по улавливанию радикалов.Кроме того, этот экстракт продемонстрировал способность восстанавливать ионы трехвалентного железа, хелатирующую способность металлов и сниженное перекисное окисление липидов в митохондриальных фракциях значительно больше, чем этанольные экстракты. Кроме того, экстракт заметно ингибировал окисление ЛПНП (Visavadiya et al ., 2010). Было обнаружено, что этанольный экстракт Glossogyne tenuifolia и его основное соединение лютеолин-7-глюкозид являются поглотителями супероксида, DPPH и гидроксильных радикалов (Wu et al ., 2005).Медь-опосредованное окисление ЛПНП также снижалось обработкой экстрактом G. tenuifolia и лютеолин-7-глюкозидом, и это оценивали путем измерения образования конъюгированных диенов и MDA, а также электрофоретической подвижности. Пероральное введение богатого флавоноидами экстракта H. perforatum снижает уровень МДА в сыворотке крови и печени крыс. Он также повышал активность СОД в сыворотке и печени, хотя активность каталазы была значительно увеличена только в печени (Zou et al ., 2005). Эти результаты суммированы в.

    Таблица 4.

    Антиоксидантное действие лекарственных трав

    hus

    Соединения / экстракты Травы Цели Ссылки
    Corilagy

    95, Dgg169598 oxLDL

    Дуан и др. . (2005)
    Danshenol A Salvia miltiorrhiza ROS, NOX4 Zhao et al .(2017)
    Водный экстракт Ocimum basilicum Ocimum basilicum Супероксид радикального аниона Amrani et al . (2006)
    Криптотаншинон Salvia miltiorrhiza ROS, oxLDL, LOX-1, NOX4, NF-κB Лю и др. . (2015)
    Tanshinone IIA Salvia miltiorrhiza PXR, GSH Zhu et al .(2017)
    Tanshinone IIA Salvia miltiorrhiza ROS, Bax, каспаза-3, Bcl-2 Jia и др. . (2012)
    Tanshinone IIA Salvia miltiorrhiza GPx Li et al . (2008)
    Cymbopogon citratus экстракт Cymbopogon citratus ROS Campos et al .(2014)
    Водный экстракт Даншен ​​ Salvia miltiorrhiza Hcy Chan et al . (2004)
    Водный экстракт Buddleja officinalis Buddleja officinalis ROS Lee et al . (2010)
    Farrerol Rhododendron dauricum SOD, GSH-Px, MDA, ROS, Bax, каспаза-3, фосф-p38 MAPK, Bcl-2 Li и др. .(2013)
    Сальвианоловая кислота B Salvia miltiorrhiza oxLDL, ROS, MDA Ян и др. . (2011)
    β-Elemene Curcuma wenyujin ROS, NO, eNOS, Akt, SOD, MDA, CAT, GPx, GSH, p22phox Liu et al . (2017)
    Panax ginseng extract Panax ginseng SOD, CAT Lee et al .(2013)
    Протокатехуальдегид Salvia miltiorrhiza ROS, Akt, ERK1 / 2, PDGF Moon и др. . (2012)
    Прополис, тимохинон Масло семян Nigella sativa GSH, TBARS Nadar et al . (2010)
    Celastrus orbiculatus экстракт Celastrus orbiculatus MDA, SOD Zhang et al .(2013)
    Изорамнетин Hippophae rhamnoides Ox-LDL, ROS, PI3K / AKT, HO-1, каспаза-3, TUNEL-положительные клетки, Bcl-2, Bax, каспаза-9 Луо и др. . (2015)
    Celastrol Tripterygium wilfordii OxLDL, LOX-1, ROS, IκB, iNOS, NO Gu et al . (2013)
    Водный экстракт Chlorophytum borivilianum Chlorophytum borivilianum NO, супероксид, гидроксил, радикалы DPPH и ABTS, окисление ЛПНП, гидропероксиды липидов adiya

    Visa(2010)
    Этаноловый экстракт Glossogyne tenuifolia , лютеолин-7-глюкозид Glossogyne tenuifolia DPPH, супероксид, гидроксильные радикалы, oxLDL, ROS Wu. (2005)
    Hypericum perforatum экстракт Hypericum perforatum MDA, SOD, CAT Zou et al . (2005)

    ИНГИБИТОРНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ НА ИНФИЛЬТРАЦИЮ И ПРОЛИФЕРАЦИЮ СОСУДИСТЫХ ГЛАДКИХ КЛЕТКОВ МЫШЦ

    Пролиферация и миграция VSMC, которые способствуют патогенезу других известных клеточных процессов, как атеросклероз, такие как атеросклероз. , старение, воспаление и изменения матрикса.Следовательно, понимание поведения VSMC при атеросклерозе имеет решающее значение для определения терапевтических целей как для профилактики, так и для лечения атеросклероза.

    Предварительная обработка кориноксеином (5–50 мкМ) значительно снижала количество VSMC и подавляла индуцированный PDGF-BB синтез ДНК и активацию ERK1 / 2 VSMC, не вызывая цитотоксичности (Kim et al ., 2008). Корилагин и его аналог Dgg16 ингибировали индуцированную oxLDL пролиферацию VSMC (Duan et al ., 2005). Спарстолонин B, выделенный из Sparganium stoloniferum , подавлял образование трубок эндотелиальных клеток и миграцию клеток в зависимости от концентрации.Обработка HUVEC спарстолонином B вызывала увеличение клеток в фазе G1 и уменьшала количество клеток в фазе S. Циклин E2 (CCNE2) и цикл клеточного деления 6 (CDC6), регуляторные белки клеточного деления, подавлялись после воздействия спарстолонина B. Кроме того, спарстолонин B значительно сокращал длину капилляров и количество разветвлений (Bateman et al ., 2013). Hibiscus sabdariffa также известен своей гиполипидемической активностью у кроликов, получавших холестерин.Кроме того, он подавлял образование пенистых клеток и подавлял миграцию гладкомышечных клеток и кальцификацию кровеносных сосудов (Chen et al ., 2003). Обработка экстрактом листьев Nelumbo nucifera индуцировала апоптоз и изменяла пути JNK и p38 MAPK в VSMC. Нецитотоксические дозы этого экстракта также подавляли секрецию MMP-2/9 и миграцию клеток, подавляя путь киназы фокальной адгезии (FAK) / PI3K / small G-белок. Гистопатологические результаты показали, что 1.0% экстракта уменьшало образование неоинтимы, сдерживало пролиферацию гладкомышечных клеток и уменьшало секрецию MMP-2 в кровеносных сосудах кроликов (Ho et al ., 2010). Этанольный экстракт Gleditsia sinensis увеличивал уровни p21WAF1 и подавлял циклинB1, циклин-зависимую киназу 1 (Cdc2), цикл клеточного деления 25c (Cdc25c) и регуляторы клеточного цикла G2 / M. Кроме того, обработка этим экстрактом активировала ERK1 / 2, p38 MAPK и JNK и подавляла экспрессию MMP-9, индуцированную TNF-α в VSMC.Этот экстракт также снижает экспрессию NF-κB и протеина-активатора 1 (AP-1), которые являются важными цис -элементами для промотора MMP-9 (Lee et al ., 2012). Сальвианоловая кислота B заметно подавляла LPS-индуцированную миграцию клеток посредством ингибирования синтеза MMP-2 и MMP-9 и снижения JNK и ERK1 / 2 (Lin et al ., 2007). Протокатехуальдегид особенно ингибировал индуцированную PDGF миграцию и пролиферацию VSMC. Он также подавляет пути PI3K / Akt и MAPK, оба из которых регулируют основные ферменты, связанные с пролиферацией и миграцией.Кроме того, он способствует остановке S-фазы клеточного цикла VSMC и ингибирует экспрессию циклина D2 (Moon et al ., 2012). Этанольный экстракт Z. nummularia уменьшал пролиферацию HASMC, адгезию к фибронектину, миграцию и инвазию (Fardoun et al ., 2017). Эскулетин значительно подавлял пролиферацию VSMC посредством липоксигеназозависимого пути. Эскулетин подавляет три преобладающих сигнальных пути. Первый путь – это активация p42 / 44 MAPK и непосредственных ранних генов нижестоящих эффекторов c-fos и c-jun, второй – активация NF-κB и AP-1, а третий – PI 3- активация киназ и прогрессирование клеточного цикла.Кроме того, эскулетин также снижает активацию RAS, общего предшествующего события вышеупомянутых сигнальных каскадов (Pan et al ., 2003). Хонокиол ингибировал индуцированную TNF-α пролиферацию и миграцию гладкомышечных клеток аорты крысы в ​​зависимости от дозы. Предварительная обработка гонокиолом блокировала экспрессию MMP-2 и MMP-9, активацию NF-κB и фосфорилирование ERK1 / 2, индуцированные TNF-α (Zhu et al ., 2014). Эти результаты суммированы в.

    Таблица 5.

    Ингибирующие эффекты лекарственных растений против инфильтрации и пролиферации гладкомышечных клеток сосудов

    90h591

    905×05

    и др. . (2017)

    Составы / экстракты Травы Мишени Ссылки
    ДНК синтез VSMC, ERK1 / 2, Kim et al .(2008)
    Corilagin, Dgg16 Phyllanthus Emblica OxLDL Duan et al . (2005)
    Спарстолонин B Sparganium stoloniferum CCNE2, CDC6, длина капилляра, число ветвлений Bateman et al . (2013)
    Экстракт Hibiscus sabdariffa Hibiscus sabdariffa Образование ячеек пены, VSMC Chen et al .(2003)
    Экстракт листьев Nucifera Nelumbo nucifera JNK, p38 MAPK, MMP-2/9, FAK / PI 3-киназа / малый белок G Ho et al . (2010)
    Этаноловый экстракт Gleditsia sinensis Gleditsia sinensis P21WAF1, cyclinB1, Cdc2, Cdc25c, ERK1 / 2, p38 MAPK, JNK, APF-1-κ, MMP-1 Ли и др. . (2012)
    Сальвианоловая кислота B Salvia miltiorrhiza MMP-2, MMP-9, ERK1 / 2, JNK Lin и др. .(2007)
    Protocatechualdehyde Salvia miltiorrihza PDGF, PI3K / Akt, MAPK, cyclin D2, ROS Moon et al . (2012)
    Этанольный экстракт Ziziphus nummularia Ziziphus nummularia MMP-2, MMP-9, NF-κB, ICAM-1, VCAM-1, адгезия моноцитов
    Esculetin Artemisia scoparia p42 / 44 MAPK, c-fos и c-jun, NF-κB, AP-1, PI 3-kinase, Ras Pan et al .(2003)
    Honokiol Magnolia officinalis MMP-2, MMP-9, NF-κB, ERK1 / 2 Zhu et al . (2014)

    ИНГИБИТОРНОЕ ДЕЙСТВИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ НА ФОРМИРОВАНИЕ НАБЛЮДЕНИЯ

    Атеросклероз характеризуется сужением и затвердеванием артерий после образования зубного налета, который состоит из веществ, обнаруженных в крови, таких как жир, холестерин и кальций. Зубной налет блокирует артерию и нарушает кровоток по телу, что приводит к опасным для жизни состояниям.

    Модулирующие эффекты сальвианоловой кислоты B, самого распространенного биологически активного соединения из S. miltiorrhiza , были оценены на вызванное тромбоцитами воспаление в эндотелиальных клетках (Xu et al ., 2014). Это соединение ингибировало АДФ или α-тромбин-индуцированную агрегацию тромбоцитов человека в образцах плазмы, богатой тромбоцитами, дозозависимым образом в анализе агрегации тромбоцитов и значительно снижало высвобождение растворимого Р-селектина. Кроме того, адгезия активированных АДФ тромбоцитов к EA.hy926 и активация NF-κB были снижены при предварительной обработке этим соединением (Xu et al ., 2014). Криптотаншинон, другое биологически активное соединение из S. miltiorrhiza , значительно подавлял образование атеросклеротических бляшек и повышал стабильность бляшек у мышей с нокаутом апо-Е путем подавления экспрессии LOX-1 и MMP-9 (Liu et al. 2015). Влияние атрактиленолидов на функцию тромбоцитов было исследовано in vitro и in vivo (Chen et al ., 2017). Атрактиленолиды I, II и III являются основными компонентами лекарственного растения Atractylodes macrocephala . Атрактиленолиды II и III ослабляли агонистическую агрегацию тромбоцитов и высвобождение АТФ из плотных гранул, тогда как атрактиленолид I не проявлял таких эффектов. Атрактиленолиды II и III показали супрессивные эффекты, аналогичные эффектам ацетилсалициловой кислоты, на активацию тромбоцитов в ответ на агонисты (Chen et al ., 2017). Ингибитор-1 активатора плазминогена (PAI-1) связан с отложением фибрина, которое приводит к фиброзу органов и атеросклерозу.Этанольный экстракт Zanthoxylum nitidum var. tomentosum и его основное соединение, тоддалолактон, показали ингибирующие эффекты PAI-1. Тоддалолактон подавлял связывание PAI-1 с активаторами плазминогена урокиназного типа (uPA) и, следовательно, ослаблял образование комплекса PAI-1 / uPA (Yu et al ., 2017). Соединения, выделенные из Callicarpa nudiflora , включая 1,6-ди- O -кафеоил-β-D-глюкопиранозид, подавляли агрегацию тромбоцитов, индуцированную АДФ, {“type”: “entrez-нуклеотид”, “attrs”: { “text”: “U45519”, “term_id”: “1305115”, “term_text”: “U45519”}} U45519 и арахидоновая кислота.1,6-Di- O -кафеоил-β-D-глюкопиранозид также выявил очевидные конкурентные эффекты на тромбоксановые простаноидные (TP) и P2Y 12 рецепторы и ингибировал RhoA и PI3K / Akt / киназу гликогенсинтазы 3 бета (GSK3β ) сигнальная трансдукция (Fu et al ., 2017). С помощью агрегометра было обнаружено, что протокатехуальдегид проявляет антитромботические эффекты, связанные с ингибированием агрегации тромбоцитов (Moon et al ., 2012). Эти результаты суммированы в.

    Таблица 6.

    Влияние лекарственных растений на образование зубного налета

    Соединения Травы Цели Ссылки
    Сальвианоловая кислота B Salvia milano Salvia mil95 Сюй и др. . (2014)
    Криптотаншинон Danshen LOX-1, MMP-9, ROS, NF-κB, ICAM-1, VCAM-1 Лю и др. .(2015)
    Атрактиленолиды Atractylodes macrocephala Высвобождение АТФ, Ser473, фосфо-p38 MAPK Chen et al . (2017)
    Тоддалолактон Zanthoxylum nitidum var. tomentosum PAI-1, uPA, гидроксипролин Yu et al . (2017)
    1,6-Di- O -кафеоил-β-D-глюкопиранозид Zanthoxylum nitidum var. tomentosum интегрин αIIbβ3, 5-HT, TXA2, RhoA, PI3K / Akt / GSK3β, TP, P2Y12 Fu et al . (2017)
    Protocatechualdehyde Salvia miltiorrhiza PDGF, PI3K / Akt, MAPK, cyclin D2, ROS Moon et al . (2012)

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    В этом обзоре освещены недавние исследования эффективных трав для лечения и профилактики атеросклероза.Травы издавна использовались в лечебных целях и до сих пор широко используются, хотя выяснение их терапевтических свойств и механизмов только недавно началось. Мы рассмотрели большинство статей о травах, которые эффективны для лечения атеросклероза, и классифицировали их по шести категориям в соответствии с их минимальным уровнем дохода. Эксперименты, рассмотренные в этой статье, проводились либо с экстрактами трав, либо с чистыми соединениями, выделенными из трав. Механизмы травяных соединений были разнообразны, такие как активность по снижению липидов в крови, ингибирование рекрутирования и активации моноцитов, противовоспалительные эффекты, антиоксидантные эффекты, ингибирование инфильтрации и пролиферации гладкомышечных клеток сосудов и ингибирование образования бляшек. .Некоторые соединения, полученные из лекарственных трав, такие как сальвианоловая кислота B, криптотаншинон и протокатехуальдегид, не проявляли неспецифических MOA, что позволяет предположить, что они проявляют антиатеросклеротическую активность через несколько механизмов. В дополнение к этому могут быть более конкретные и подробные механизмы. Более того, большинство соединений действуют не только по одному механизму, но и по-разному. В заключение, многие сообщения предполагают, что растительные соединения эффективны при лечении атеросклероза. Однако следует отметить, что, поскольку исследований in vivo и были проведены с использованием лабораторных животных, таких как кролики и крысы, в большинстве случаев результаты и эффективность могут быть разными у людей.Более того, в исследованиях с использованием экстрактов растений, а не чистых соединений, пропорции активных соединений могут различаться даже в тех же травах, поскольку производственная среда влияет на содержание растительных соединений. Для лучшего понимания растительных соединений необходимы дальнейшие исследования с участием большего числа субъектов, и мы надеемся, что этот обзор будет полезен для будущих исследований.

    Благодарности

    Мы благодарим студентку Ерин Чой за ее самоотверженную помощь. Поддержка этой работы со стороны Национального исследовательского фонда (NRF) Кореи (NRF-2016R1A6A1A03007648 и NRF-2018R1A2B6001733) глубоко признательна, а стипендия (J.Ю. Ким) из NRF (NRF-2017R1A6A3 A11033480) также приветствуется.

    ССЫЛКИ

    • Amrani S, Harnafi H, Bouanani Nel H, Aziz M, Caid HS, Manfredini S, Besco E, Napolitano M, Bravo E. Гиполипидемическая активность водного экстракта Ocimum basilicum при острой гиперлипритидемии, вызванной 1339 R-13 у крыс и его антиоксидантное свойство. Фитотэр. Res. 2006; 20: 1040–1045. DOI: 10.1002 / ptr.1961. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ang KP, Tan HK, Selvaraja M, Kadir AA, Somchit MN, Akim AM, Zakaria ZA, Ahmad Z.Криптотаншинон ослабляет in vitro индуцированные oxLDL атеросклеротические явления перед поражением. Planta Med. 2011; 77: 1782–1787. DOI: 10.1055 / с-0030-1271119. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Bao Y, Wang L, Xu Y, Yang Y, Wang L, Si S, Cho S, Hong B. Сальвианоловая кислота B ингибирует поглощение макрофагами модифицированного липопротеина низкой плотности (mLDL) CD36-зависимым образом от рецептора поглотителя. Атеросклероз. 2012; 223: 152–159. DOI: 10.1016 / j.atherosclerosis.2012.05.006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Bateman HR, Liang Q, Fan D, Rodriguez V, Lessner SM.Спарстолонин B подавляет проангиогенные функции и блокирует развитие клеточного цикла в эндотелиальных клетках. PLoS ONE. 2013; 8: e70500. DOI: 10.1371 / journal.pone.0070500. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Campos J, Schmeda-Hirschmann G, Leiva E, Guzmán L, Orrego R, Fernández P, González M, Radojkovic C, Zuñiga FA, Lamperti L, Pastene E, Aguayo C. Полифенолы лимонной травы (Cymbopogon citratus (DC) Stapf) защищают эндотелиальные клетки пупочной вены человека (HUVEC) от окислительного повреждения, вызванного высоким содержанием глюкозы, перекиси водорода и окисленными липопротеинами низкой плотности.Food Chem. 2014; 151: 175–181. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2013.11.018. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Чан К., Чуй С.Х., Вонг Д.Й., Ха Вайо, Чан С.Л., Вонг Р.Н. Защитные эффекты Даншенсу из водного экстракта шалфея милтиорризы (Даншен) против индуцированной гомоцистеином эндотелиальной дисфункции. Life Sci. 2004. 75: 3157–3171. DOI: 10.1016 / j.lfs.2004.06.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Chen CC, Hsu JD, Wang SF, Chiang HC, Yang MY, Kao ES, Ho YC, Wang CJ. Экстракт гибискуса sabdariffa подавляет развитие атеросклероза у кроликов, получавших холестерин.J. Agric. Food Chem. 2003. 51: 5472–5477. DOI: 10.1021 / jf030065w. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Chen SC, Chang YL, Wang DL, Cheng JJ. Магнолол, лечебное средство на травах, подавляет индуцированную IL-6 активацию STAT3 и экспрессию генов в эндотелиальных клетках. Br J Pharmacol. 2006; 148: 226–232. DOI: 10.1038 / sj.bjp.0706647. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Chen SC, Lin YL, Huang B, Wang DL, Cheng JJ. Сальвианоловая кислота B подавляет IFN-γ-индуцированную активацию JAK / STAT1 в эндотелиальных клетках.Thromb Res. 2011; 128: 560–564. DOI: 10.1016 / j.thromres.2011.08.032. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Chen Y, Yang W, Guo L, Wu X, Zhang T, Liu J, Zhang J. Лактоновые соединения Atractylodes ингибируют активацию тромбоцитов. Тромбоциты. 2017; 28: 194–202. DOI: 10.1080 / 09537104.2016.1209477. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Choi DH, Lee YJ, Kim JS, Kang DG, Lee HS. Cynanchum wilfordii улучшает артериальную гипертензию и эндотелиальную дисфункцию у крыс, получавших диету с высоким содержанием жира / холестерина.Иммунофармакол. Иммунотоксикол. 2012; 34: 4–11. DOI: 10.3109 / 08
    • 3.2011.569889. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Дуан В., Ю Й, Чжан Л. Антиатерогенные эффекты Phyllanthus Emblica, связанные с корилагином и его аналогом. Yakugaku Zasshi. 2005; 125: 587–591. DOI: 10.1248 / yakushi.125.587. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Fardoun M, Al-Shehabi T., El-Yazbi A, Issa K, Zouein F, Maaliki D, Iratni R, Eid AH. Ziziphus nummulari подавляет вызванный воспалением атерогенный фенотип гладкомышечных клеток аорты человека.Оксид. Med. Cell Longev. 2017; 2017: 4134093. DOI: 10.1155 / 2017/4134093. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Fu J, Zhu X, Wang W, Lu H, Zhang Z, Liu T, Xu H, Fu H, Ma S, Luo Y. 1,6 -Di-O-кофеил-β-D-глюкопиранозид, природное соединение из Callicarpanudiflora Hook, ухудшает опосредованную рецептором P2Y12 и тромбоксана A2 усиление активации и агрегации тромбоцитов. Фитомедицина. 2017; 36: 273–282. DOI: 10.1016 / j.phymed.2017.10.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Гу Л., Бай В., Ли С., Чжан И, Хан И, Гу И, Мэн Дж, Се Л., Ван Дж, Сяо Ю., Шань Л., Чжоу С., Вэй Л. , Ферро А., Джи Ю.Целастрол предотвращает атеросклероз, подавляя LOX-1 и окислительный стресс. PLoS ONE. 2013; 8: e65477. DOI: 10.1371 / journal.pone.0065477. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Хо ХХ, Хсу Л.С., Чан К.С., Чен Х.М., Ву СН, Ван СиДжей. Экстракт листьев нуцифера снижает развитие атеросклероза за счет ингибирования пролиферации и миграции клеток гладких мышц сосудов. Food Chem Toxicol. 2010. 48: 159–168. DOI: 10.1016 / j.fct.2009.09.033. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ибрагим А.Ю., Хендави С.Ф., Эльсайед А.А., Омер Е.А.Оценка гиполипидемического эффекта Marrubium vulgare у мышей с гиперлипидемией, индуцированной тритоном WR-1339. Азиатский Пак. J. Trop. Med. 2016; 9: 453–459. DOI: 10.1016 / j.apjtm.2016.03.038. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Insull W., Jr. Патология атеросклероза: образование бляшек и их реакция на лечение. Am J Med. 2009; 122: S3 – S14. DOI: 10.1016 / j.amjmed.2008.10.013. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Jia LQ, Yang GL, Ren L, Chen WN, Feng JY, Cao Y, Zhang L, Li XT, Lei P.Таншинон IIA снижает апоптоз, вызванный перекисью водорода, в клетках EA.hy926, полученных из эндотелия человека. J. Ethnopharmacol. 2012; 143: 100–108. DOI: 10.1016 / j.jep.2012.06.007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Jiang W, Cen Y, Song Y, Li P, Qin R, Liu C, Zhao Y, Zheng J, Zhou H. Артесунат ослаблял прогрессирование образования атеросклероза отдельно или в сочетании с розувастатин за счет ингибирования провоспалительных цитокинов и провоспалительных хемокинов. Фитомедицина.2016; 23: 1259–1266. DOI: 10.1016 / j.phymed.2016.06.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Каттор AJ, Pothineni NVK, Palagiri D, Mehta JL. Окислительный стресс при атеросклерозе. Curr Atheroscler Rep.2017; 19:42. DOI: 10.1007 / s11883-017-0678-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ким Т. Дж., Ли Дж. Х., Ли Дж. Дж., Ю Дж. Й., Хван Б., Е. С. К., Шуцзюань Л., Гао Л., Пё М. Ю., Юн Ю. П.. Кориноксеин, выделенный из крючка Uncaria rhynchophylla, подавляет пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов аорты крысы за счет блокирования регулируемого внеклеточным сигналом фосфорилирования киназы 1/2.Биол Фарм Булл. 2008. 31: 2073–2078. DOI: 10.1248 / bpb.31.2073. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ли Л.С., Чо CW, Хонг HD, Ли Ю.К., Чой Великобритания, Ким Ю.С. Гиполипидемические и антиоксидантные свойства экстрактов, богатых фенольными соединениями из белого женьшеня (Panax ginseng) у кроликов, получавших холестерин. Молекулы. 2013; 18: 12548–12560. DOI: 10,3390 / молекулы181012548. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ли SJ, Park SS, Kim WJ, Moon SK. Экстракт шипа Gleditsia sinensis подавляет пролиферацию и TNF-α-индуцированную экспрессию MMP-9 в гладкомышечных клетках сосудов.Являюсь. J. Chin. Med. 2012; 40: 373–386. DOI: 10.1142 / S01
    • X12500292. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ли Й.Дж., Мун М.К., Хван С.М., Юн Дж.Дж., Ли С.М., Со К.С., Ким Дж.С., Кан Д.Г., Ли Х.С. Противовоспалительное действие Buddleja officinalis на воспаление сосудов в эндотелиальных клетках пупочной вены человека. Являюсь. J. Chin. Med. 2010. 38: 585–598. DOI: 10.1142 / S01
    • X1000807X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ли Дж. К., Ге Р., Тан Л., Ли QS. Защитные эффекты фаррерола против апоптоза, вызванного перекисью водорода, в человеческих ЭА, полученных из эндотелия.hy926 клеток. Может. J. Physiol. Pharmacol. 2013; 91: 733–740. DOI: 10.1139 / cjpp-2013-0008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Li YI, Elmer G, Leboeuf RC. Таншинон IIA снижает гибель макрофагов, вызванную перекисью водорода, за счет активации глутатионпероксидазы. Life Sci. 2008. 83: 557–562. DOI: 10.1016 / j.lfs.2008.08.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Лин SJ, Lee IT, Chen YH, Lin FY, Sheu LM, Ku HH, Shiao MS, Chen JW, Chen YL. Сальвианоловая кислота B ослабляет экспрессию MMP-2 и MMP-9 in vivo в аорте мышей с дефицитом аполипопротеина E и in vitro в обработанных LPS гладкомышечных клетках аорты человека.J. Cell Biochem. 2007. 100: 372–384. DOI: 10.1002 / jcb.21042. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Liu M, Chen X, Ma J, Hassan W., Wu H, Ling J, Shang J. β-Elemene ослабляет атеросклероз у мышей с дефицитом аполипопротеина E, восстанавливая уровни NO и уменьшая окислительный стресс. Biomed Pharmacother. 2017; 95: 1789–1798. DOI: 10.1016 / j.biopha.2017.08.092. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Лю Ю., Майор А.С., Зенкевич Дж., Габриэль С.Л., Вич Р.А., Мур Д.Д., Коллинз Р.Д., Хавигер Дж.Модуляция ядерного транспорта снижает гиперхолестеринемию, атеросклероз и ожирение печени. J Am Heart Assoc. 2013; 2: e000093. DOI: 10.1161 / JAHA.113.000093. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Лю З., Сюй С., Хуан Х, Ван Дж, Гао С., Ли Х, Чжоу Ц., Йе Дж, Чен С., Цзинь Ц., Лю П. Криптотаншинон, пероральное биологически активное растительное соединение от Danshen, ослабляет атеросклероз у мышей с дефицитом аполипопротеина E. Роль лектин-подобного окисленного рецептора ЛПНП-1 (LOX-1) Br J Pharmacol.2015; 172: 5661–5675. DOI: 10.1111 / bph.13068. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Luo Y, Sun G, Dong X, Wang M, Qin M, Yu Y, Sun X. Изорамнетин ослабляет атеросклероз, подавляя апоптоз макрофагов с помощью активации PI3K / AKT и индукция HO-1. PLoS ONE. 2015; 10: e0120259. DOI: 10.1371 / journal.pone.0120259. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Moon CY, Ku CR, Cho YH, Lee EJ. Протокатехический альдегид подавляет миграцию и пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов и внутрисосудистый тромбоз.Biochem Biophys Res Commun. 2012; 423: 116–121. DOI: 10.1016 / j.bbrc.2012.05.092. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Надер М.А., Эль-Агами Д.С., Суддек Г.М. Защитные эффекты прополиса и тимохинона на развитие атеросклероза у кроликов, получавших холестерин. Arch Pharm Res. 2010. 33: 637–643. DOI: 10.1007 / s12272-010-0420-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Napagoda M, Gerstmeier J, Wesely S, Popella S, Lorenz S, Scheubert K, Svatoš A, Werz O. Ингибирование 5-липоксигеназы как противовоспалительный механизм действия Plectranthus zeylanicus Бент и химическая характеристика ингредиентов с помощью масс-спектрометрического подхода.J. Ethnopharmacol. 2014; 151: 800–809. DOI: 10.1016 / j.jep.2013.11.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Низамутдинова И.Т., О Х.М., Мин Ю.Н., Пак С.Х., Ли М.Дж., Ким Дж. С., Йен М. Х., Кан С. С., Ким И. С., Чанг К. К., Ким Х. Дж. Пеонол подавляет экспрессию молекулы-1 межклеточной адгезии в эндотелиальных клетках пупочной вены человека, стимулированных фактором некроза опухоли-альфа, путем блокирования сигнальных путей p38, ERK и ядерного фактора-kappaB. Int Immunopharmacol. 2007. 7: 343–350. DOI: 10.1016 / j.intimp.2006.11.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Орехов А.Н. Прямая антиатеросклеротическая терапия; разработка природных антиатеросклеротических препаратов, предотвращающих задержку клеточного холестерина. Curr Pharm Des. 2013; 19: 5909–5298. DOI: 10,2174 / 1381612811319330011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Орехов А.Н., Иванова Е.А. Клеточные модели атеросклероза и их значение для тестирования природных веществ с антиатеросклеротическим потенциалом. Фитомедицина. 2016; 23: 1190–1197. DOI: 10.1016 / j.phymed.2016.01.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Орехов А.Н., Собенин И.А., Ревин В.В., Бобрышев Ю.В. Разработка антиатеросклеротических препаратов на основе натуральных продуктов с использованием клеточной модели. Oxid Med Cell Longev. 2015; 2015: 463797. DOI: 10,1155 / 2015/463797. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Okamura S, Sawada Y, Satoh T, Sakamoto H, Saito Y, Sumino H, Takizawa T., Kogure T, Chaichantipyuth C, Higuchi Y, Ishikawa T., Фитоэстрогены Sakamaki T. Pueraria mirifica улучшают дислипидемию у женщин в постменопаузе, вероятно, за счет активации подтипов рецепторов эстрогена.Tohoku J Exp Med. 2008; 216: 341–351. DOI: 10.1620 / tjem.216.341. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Pan SL, Huang YW, Guh JH, Chang YL, Peng CY, Teng CM. Эскулетин подавляет Ras-опосредованную пролиферацию клеток и ослабляет рестеноз сосудов после ангиопластики у крыс. Biochem Pharmacol. 2003; 65: 1897–1905. DOI: 10.1016 / S0006-2952 (03) 00161-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Park SH, Koo HJ, Sung YY, Kim HK. Защитный эффект этанольного экстракта Prunella vulgaris против сосудистого воспаления в клетках гладких мышц аорты человека, стимулированных TNF-α.BMB Rep. 2013; 46: 352–357. DOI: 10.5483 / BMBRep.2013.46.7.214. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Park SH, Paekm JH, Shinmm D, Lee JY, Lim SS, Kang YH. Экстракты пурпурной периллы с α-азароном усиливают отток холестерина из макрофагов, подвергшихся воздействию окисленных ЛПНП. Int J Mol Med. 2015; 35: 957–965. DOI: 10.3892 / ijmm.2015.2101. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Park SH, Sung YY, Jang S, Nho KJ, Choi GY, Kim HK. Корейская фитотерапия Do In Seung Gi-Tang ослабляет атеросклероз с помощью AMPK у мышей ApoE (- / -), вызванных диетой с высоким содержанием жиров.BMC Complement Altern Med. 2016; 16: 352. DOI: 10.1186 / s12906-016-1309-4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Пэн Дж., Ло Ф., Руан Дж., Пэн Р., Ли Х. Гипертриглицеридемия и атеросклероз. Lipids Health Dis. 2017; 16: 233. DOI: 10.1186 / s12944-017-0625-0. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Прасад К. Натуральные продукты в регрессе и замедлении прогрессирования атеросклероза. Curr Pharm Biotechnol. 2010; 11: 794–800. DOI: 10,2174 / 1380793262060.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Qin H, Liu P, Lin S. Влияние астрагалозида IV на экспрессию SDF-1 / CXCR4 при атеросклерозе мышей apoE (- / -), вызванном гиперлипемией. Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015: 385154. DOI: 10.1155 / 2015/385154. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Qiu L, Xu R, Wang S, Li S, Sheng H, Wu J, Qu Y. Honokiol улучшает эндотелиальную дисфункцию за счет подавления экспрессии PTX3, ключевой медиатор IKK / IκB / NF-κB в модели атеросклеротических клеток.Exp Mol Med. 2015; 47: e171. DOI: 10.1038 / emm.2015.37. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Roubille F, Sultan A, Huet F, Leclercq F, Macia JC, Gervasoni R, Delseny D, Akodad M, Roubille C. Является ли гипертриглицеридемия атерогенной? Presse Med. 2018; 47: 757–763. DOI: 10.1016 / j.lpm.2018.08.009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Субраманиам С., Субраманиам Р., Раджапандиан С., Утрапатхи С., Гнанаманикам В.Р., Дубей Г.П. Антиатерогенная активность этанольной фракции Terminalia arjunabark на гиперхолестеринемических кроликах.Evid. На основе дополнения. Альтернат. Med. 2011; 2011: 487916. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Сун Д.И., Низамутдинова И.М., Ким Ю.М., Цай XF, Ли Дж.Дж., Кан С.С., Ким Ю.С., Кан К.М., Чай Г.Й., Чанг К.С., Ким Х.Дж. Бисакурон подавляет адгезию воспалительных моноцитов или раковых клеток к эндотелиальным клеткам за счет подавления экспрессии VCAM-1. Int Immunopharmacol. 2008; 8: 1272–1281. DOI: 10.1016 / j.intimp.2008.05.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Тонг Ю.Ф., Лю Ю., Ху Зи X, Ли З. К.Протокатехический альдегид ингибирует TNF-α-индуцированную экспрессию фибронектина в эндотелиальных клетках пупочной вены человека через зависимый от N-концевой киназы c-Jun путь. Exp Ther Med. 2015; 11: 277–282. DOI: 10.3892 / etm.2015.2896. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Tuncer MA, Yaymaci B, Sati L, Cayli S., Acar G, Altug T., Demir R. Влияние экстракта Tribulus terrestris на липидный профиль и структуру эндотелия у развитие атеросклеротических поражений аорты кроликов на диете с высоким содержанием холестерина.Acta Histochem. 2009; 111: 488–500. DOI: 10.1016 / j.acthis.2008.06.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Vaidya H, Rajani M, Sudarsanam V, Padh H, Goyal R. Антигиперлипидемическая активность свертиамарина, секоиридоидного гликозида у крыс с гиперлипидемией, вызванной полоксамером-407. J Nat Med. 2009. 63: 437–442. DOI: 10.1007 / s11418-009-0350-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Варшней Р., Будофф М.Дж. Чеснок и болезни сердца. J Nutr. 2016; 146: 416С – 421С. DOI: 10.3945 / jn.114.202333.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Висавадия Н.П., Сони Б., Далвади Н., Мадамвар Д. Chlorophytum borivilianum как потенциальный ограничитель свободных радикалов в различных системах окисления in vitro. Drug Chem. Toxicol. 2010. 33: 173–182. DOI: 10.3109 / 014805401068. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ван Дж. Б., Ли С. М., Ван Дж. Д., Ван Н., Хе CW, Ван Ю. Т., Кан Дж. Х. Panax notoginseng уменьшает атеросклеротические поражения у мышей с дефицитом ApoE и ингибирует TNF-альфа-индуцированную экспрессию молекул эндотелиальной адгезии и адгезию моноцитов.J. Agric. Food Chem. 2009; 57: 6692–6697. DOI: 10.1021 / jf

      9w. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    • Ван Ф, Гао Кью, Го С., Ченг Дж., Сунь Х, Ли Кью, Ван Т., Чжан З., Цао В., Тянь Й. Сонодинамический эффект куркумина на THP- 1-клеточные макрофаги. Biomed Res Int. 2013; 2013: 737264. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Ван Х.Т., Ван З.З., Ван З.С., Ван С.М., Цай XJ, Су Г.Х., Юань З.Й. Спирт пачули ослабляет экспериментальный атеросклероз, подавляя инфильтрацию макрофагов и их воспалительные реакции.Biomed Pharmacother. 2016; 83: 930–935. DOI: 10.1016 / j.biopha.2016.08.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Wu MJ, Huang CL, Lian TW, Kou MC, Wang L. Антиоксидантная активность Glossogyne tenuifolia. J. Agric. Food Chem. 2005; 53: 6305–6312. DOI: 10.1021 / jf050511a. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Xu S, Zhong A, Bu X, Ma H, Li W, Xu X, Zhang J. Сальвианоловая кислота B ингибирует опосредованную тромбоцитами воспалительную реакцию в эндотелиальных клетках сосудов. Thromb Res. 2014; 135: 137–145.DOI: 10.1016 / j.thromres.2014.10.034. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Yang JX, Wu S., Huang XL, Hu XQ, Zhang Y. Гиполипидемическая активность и антиатеросклеротический эффект полисахарида Polygonatum sibiricum на модели кролика и связанных клеточных механизмах. Evid. На основе дополнения. Альтернат. Med. 2015; 2015: 3 . DOI: 10,1155 / 2015/3

      . [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Ян Т.Л., Линь Ф.Й., Чен Ю.Х., Чиу Дж.Дж., Шиао М.С., Цай С.С., Линь С.Дж., Чен Ю.Л. Сальвианоловая кислота B подавляет окисление липопротеинов низкой плотности и неоинтимальную гиперплазию у кроликов с гиперхолестеринемией, лишенных эндотелия.J Sci Food Agric. 2011; 91: 134–141. DOI: 10.1002 / jsfa.4163. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Яо В., Фань В., Хуанг С., Чжун Х., Чен Х, Чжан В. Протеомный анализ антиатеросклеротического эффекта тетрагидроксистильбенглюкозида у крыс. Biomed Pharmacother. 2013; 67: 140–145. DOI: 10.1016 / j.biopha.2012.10.007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Yu B, Zhang G, Jin L, Zhang B, Yan D, Yang H, Ye Z, Ma T. Ингибирование активности PAI-1 с помощью тоддалолактона в качестве механизма улучшения кровообращения и удаление застоя с помощью китайской травы Zanthoxylum nitidum var.tomentosum. Фронт. Pharmacol. 2017; 8: 489. DOI: 10.3389 / fphar.2017.00489. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Zhang J, Li Y, Chen SS, Zhang L, Wang J, Yang Y, Zhang S, Pan Y, Wang Y, Yang L. Системный анализ фармакологии противовоспалительного механизма лекарственного растения Folium eriobotryae. Int J Mol Sci. 2015; 16: 2913–2941. DOI: 10.3390 / ijms16022913. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Zhang Y, Si Y, Yao S, Yang N, Song G, Sang H, Zu D, Xu X, Wang J, Qin S.Celastrus orbiculatus Thunb. снижает атерозависимость липопротеинов и аорты морских свинок, получающих пищу с высоким содержанием жиров. Липиды. 2013. 48: 619–631. DOI: 10.1007 / s11745-013-3773-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Zhao W, Feng H, Guo S, Han Y, Chen X. Даншенол A ингибирует TNF-α-индуцированную экспрессию молекулы межклеточной адгезии-1 (ICAM-1), опосредованную NOX4 в эндотелиальных клетках. Научный доклад 2017; 7: 12953. DOI: 10.1038 / s41598-017-13072-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Zhou M, Xu H, Pan L, Wen J, Guo Y, Chen K.Эмодин способствует стабильности атеросклеротических бляшек у мышей с дефицитом аполипопротеина E. Tohoku J Exp Med. 2008; 215: 61–69. DOI: 10.1620 / tjem.215.61. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Zhu H, Chen Z, Ma Z, Tan H, Xiao C, Tank X, Zhang B, Wang Y, Gao Y. Tanshinone IIA защищает эндотелиальные клетки от H 2 O 2 повреждений, вызванных активацией PXR. Biomol. Тер (Сеул) 2017; 25: 599–608. DOI: 10.4062 / biomolther.2016.179. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Zhu X, Wang Z, Hu C, Li Z, Hu J.Хонокиол подавляет TNF-α-индуцированную миграцию и экспрессию матриксной металлопротеиназы, блокируя активацию NF-κB через сигнальный путь ERK в гладкомышечных клетках аорты крысы. Acta Histochem. 2014; 116: 588–595. DOI: 10.1016 / j.acthis.2013.11.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
    • Zou Y, Lu Y, Wei D. Гипохолестеринемические эффекты богатого флавоноидами экстракта Hypericumperforatum L. у крыс, получавших диету, богатую холестерином. J. Agric. Food Chem. 2005. 53: 2462–2466. DOI: 10.1021 / jf048469r. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    6 самых эффективных домашних средств от холестерина

    Высокий уровень холестерина – одна из основных причин сердечных заболеваний.При поиске факторов риска ваш врач посоветует проверить уровень общего холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Высокий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП увеличивает риск сердечных заболеваний, в то время как высокий уровень холестерина ЛПВП является защитным фактором. Ваш ежедневный рацион играет важную роль в достижении и поддержании ваших целей в отношении здоровья. Высокий уровень холестерина можно предотвратить и эффективно контролировать, сочетая правильную диету, регулярные упражнения, идеальную массу тела и общий здоровый образ жизни.В дополнение к этому, некоторые обычно используемые кухонные ингредиенты могут помочь контролировать высокий уровень холестерина.

    Вот несколько домашних средств для контроля уровня холестерина.

    1. Чеснок Чеснок, широко используемый в индийской кулинарии, известен своими укрепляющими здоровье свойствами. Чеснок состоит из аминокислот, витаминов, минералов и сероорганических соединений, таких как аллицин, аджоен, s-аллилцистеин, s-этилцистеин и диаллилсульфид. Эти соединения серы считаются активными ингредиентами, которые придают чесноку терапевтические свойства.Ряд научных исследований доказали, что чеснок значительно снижает общий холестерин и холестерин ЛПНП. Доказательства его влияния на ЛПВП или хороший холестерин неоднозначны, в то время как одно исследование сообщило об увеличении уровней ЛПВП, другое не показало никакого эффекта. Также было обнаружено, что он положительно влияет на кровяное давление и антиоксидантный потенциал крови. Ежедневное употребление от 1/2 до 1 зубчика чеснока может снизить уровень холестерина на 9%.

    (Также прочтите: 9 удивительных преимуществ чеснока для здоровья)

    Чеснок, широко используемый в индийской кулинарии, известен своими укрепляющими здоровье свойствами

    2.Зеленый чай Зеленый чай, наиболее потребляемая жидкость после воды, является богатым источником полифенолов. Эти соединения приносят огромную пользу человеческому организму. В зеленом чае самая высокая концентрация полифенолов, связанная не только со снижением холестерина ЛПНП, но и с увеличением холестерина ЛПВП. Популяционное исследование показало, что у мужчин, которые пили зеленый чай, уровень холестерина был ниже, чем у тех, кто этого не делал. Исследования показали, что полифенолы чая могут блокировать всасывание холестерина в кишечнике, а также помогают избавиться от него.2-3 чашки зеленого чая – это все, что вам нужно. (Также читайте: Как приготовить идеальную чашку зеленого чая)

    Домашние средства от холестерина: зеленый чай, который больше всего потребляется после воды, является богатым источником холестерина. полифенолы
    3. Семена кориандра Простые семена Дхания использовались в Аюрведе для лечения ряда заболеваний. Среди длинного списка снижение плохого холестерина – одна из них. Семена кориандра содержат множество ключевых витаминов, таких как фолиевая кислота, витамин А и бета-каротин, и, что наиболее важно, витамин С.(Также прочтите: Ароматные семена – секретный ингредиент древних индийских кухонь)

    4. Шелуха подорожника В 1998 году FDA США одобрило заявление о полезности для здоровья подорожника – «от 3 до 12 граммов растворимой клетчатки из шелухи семян подорожника, когда включены в диету с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, могут снизить риск сердечных заболеваний “. Шелуха подорожника происходит из измельченных семян растения Plantago Ovata и является богатым источником растворимой клетчатки. Существует бесчисленное количество исследований, подтверждающих этот факт. преимущества растворимой клетчатки в снижении холестерина ЛПНП.Добавление 1-2 чайных ложек шелухи псиллиума к нашему ежедневному приему пищи способствует выработке растворимой клетчатки, необходимой для контроля уровня холестерина. (Также прочтите: 6 продуктов, снижающих уровень холестерина, которые вы можете добавить в свой рацион)

    Добавление 1-2 чайных ложек шелухи псиллиума к ежедневному приему пищи способствует получению растворимой клетчатки.

    5. Семена пажитника Семена мети, поскольку они известны нам, с незапамятных времен использовались в качестве популярной кулинарной специи, ароматизатора и лекарственного растения.Семена мети богаты витамином Е и обладают противодиабетическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Сапонины, содержащиеся в пажитнике, помогают вывести холестерин из организма, а его клетчатка помогает снизить синтез в печени. Рекомендуется от 1/2 до 1 чайной ложки семян пажитника в день. (Также читайте: 5 невероятных преимуществ пажитника)

    Семена мети богаты витамином Е и обладают противодиабетическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами

    6.Амла Это один из богатейших источников витамина С и фенольных соединений, помимо минералов и аминокислот. Плод амлы использовался в Аюрведе как расаян для лечения различных заболеваний. В исследовании, опубликованном в Индийском журнале фармакологии, сравнивалось влияние препаратов, снижающих уровень холестерина, на амла. Было обнаружено, что помимо снижения уровня холестерина амла обеспечивает дополнительную защиту от атеросклероза и ИБС. Ежедневное употребление амлы не только снижает уровень плохого холестерина, но и уменьшает повреждения, вызванные окислением.В день можно употреблять от одного до двух плодов амлы (также читайте: «Бороться с язвами, язвами и запорами с помощью этого суперпродукта Desi»)

    Это один из самых богатых источников витамина C

    естественная форма как часть здорового образа жизни для достижения ваших целей в отношении здоровья. Лекарства для снижения холестерина нельзя принимать или прекращать без указания врача. Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.

    Домашние средства от закупорки артерий, естественное лечение

    Заблокированные артерии – это заболевание, при котором жиры откладываются в артерии.Это ограничивает кровоток по всему телу. Это также создает угрозу циркуляции кислорода в различных частях тела. Эта ситуация также называется состоянием закупорки артерии. К такой ситуации могут привести несколько сложных заболеваний, таких как диабет, артрит, ожирение. Кроме того, недостаточная физическая активность, чрезмерное курение и употребление алкоголя также приводят к закупорке артерий. Несколько последствий такой ситуации – закупорка коронарной артерии, нарушение периферической артерии, сердечный приступ или остановка сердца.Симптомы включают головокружение, беспокойство, потерю аппетита, стенокардию, одышку, слабость, потливость, боль в ногах, онемение и потерю зрения.

    Домашние средства от закупорки артерий

    1. Чеснок

    Чеснок обладает множеством лечебных свойств. Расширяет кровеносные сосуды. Улучшает систему кровообращения. Он снижает уровень холестерина ЛПНП и снижает вероятность остановки сердца.

    • Возьмите нарезанные дольки чеснока.
    • Добавьте их в чашку молока.
    • Отварить.
    • Дайте остыть в течение нескольких минут.
    • Выпейте перед сном.

    2. Куркума

    Еще одно важное домашнее средство – куркума. Он содержит куркумин, обладающий множеством лечебных свойств. Это прекрасное домашнее средство для лечения закупорки артерий.

    • Возьмите 1 чайную ложку порошка куркумы.
    • Добавьте его в стакан молока.
    • Добавьте в раствор немного меда.
    • Хорошо перемешайте.
    • Употребляйте один или два раза в день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *