Женские типы фигуры: Типы женских фигур и тренировки для них. На портале 24health.by

Что мужчины думают о женской фигуре: реальные откровения мужчин

Фигура важна, но это не всё, что должна иметь в своем арсенале привлекательная женщина. Мужчины обращают внимание на всё — на глаза, на волосы, запах, одежду, рост, возраст. Ранее мы уже рассказывали о том, каких женщин мужчины считают красивыми.

Типы женских фигур

Песочные часы. Этот тип называют также фигура «Х» , потому что она напоминает эту букву. У таких девушек верхняя и нижняя часть тела уравновешены, а между ними — узкая талия. Многие ошибочно полагают, что у девушки с типом фигуры «песочные часы» должна быть большая грудь, но это не так. Она может быть и маленькой. Главное, чтобы была выражена талия и были округлые бедра.

Даже если женщина с таким типом фигуры полнеет, талия остается выраженной. Это основное отличие от других типов фигур. Вес набирают в основном бедра и грудь. Среди известных женщин такой фигурой обладают Ким Кардашьян, Скарлетт Йоханссон, Дита фон Тиз. Такой тип фигуры нравится мужчинам, потому что даже не самая выразительная грудь и бедра смотрятся на пять с плюсом.

Груша. Второй тип фигуры называется грушей (фигура «А»), потому что у таких дам узкие плечи, но большие бедра. По сути это единственное важное отличие от «песочных часов». Низ кажется широким. Девушки часто комплексуют из-за этого, им кажется, что они полные, хотя это абсолютно не так. В процессе набора веса жир откладывается внизу, а не наверху тела. При малом весе фигура «груши» становится уравновешенной.

Яркие примеры такой фигуры: Кейт Уинслет, Дженнифер Лопез, Рианна. Мужчинам эта фигура нравится из-за выразительного низа. Мужчины часто испытывают слабость к ягодицам и бедрам.

Треугольник. Фигура «Y» также весьма распространена. У таких дам широкие плечи, слабо выраженная талия и бедра. Большинство таких женщин склонны к худобе. Подобной фигурой обладают Сигурни Уивер, Анджелина Джоли, Анастасия Волочкова.

Какой бы полной ни была такая женщина, ее ноги толстеют в последнюю очередь. Такая фигура чаще всего нравится мужчинам, которые ценят утонченность и сдержанность.

Прямоугольник. Фигура «Н» становится действительно привлекательной, если у девушки нет лишнего веса. Проблема данного типа телосложения состоит в том, что талия очень широкая, поэтому даже большая грудь и ягодицы с бедрами не видны сразу.

Наиболее яркими обладательницами такой фигуры являются Мила Йовович, Камерон Диаз, Анна Курникова, Николь Кидман. Мужчины обращают внимание на таких женщин, если те подбирают правильную одежду, которая не подчеркивает слабо выраженную талию.

Яблоко. Эти дамы склонны к полноте, поэтому их фигуру еще называют фигурой «О». Ноги у них относительно стройные, бедра — худые, ягодицы не выражены, талия имеется, но не выражена ярко. Такая фигура у Аллы Пугачевой, Бритни Спирс, Лив Тайлер. Этим девушкам необходимо правильно подбирать наряды и держать руки подальше от сладкого.

Откровения мужчин

Как показали проведенные опросы, мужчины редко разбираются в типах фигур. Они обращают внимание на детали — на грудь, ягодицы, бедра, — но не видят картину в целом, поэтому никогда не оценивают женщину по типу ее фигуры. Скорее всего, это связано с тем, что большинство женщин умеет скрывать недостатки правильно подобранной одеждой.

Валерий, 29 лет: «Я ни разу не пытался разделять девушек по типу фигур. Мне нравится, если у дамы широкие бедра и большая грудь. Даже не представляю, какой это тип фигуры».

Игорь, 24 года: «Мне нравится, когда у дамы большая грудь, а внизу чтоб не было слишком много лишнего. Остальное для меня не имеет значения».

Андрей, 39 лет: «Обожаю, когда женщина стройная и не имеет лишнего веса. Утонченность — это самое важное».

Подобных мнений подавляющее большинство. Однако после того, как мужчинам показывают все типы фигур и просят выбрать самый красивый, они почти всегда указывают на «песочные часы» или «грушу». Вот как выглядит статистика:

Психологи постарались объяснить, почему «песочные часы» и «груша» наиболее желанны. Дело в том, что мужчины чаще всего обращают внимание на бедра и грудь, когда смотрят на девушку. Это происходит абсолютно автоматически. Эти два типа фигуры очень хорошо подчеркивают либо то, либо другое.

Вывод прост: старайтесь подчеркивать то, что вы считаете в себе самым привлекательным — грудь, бедра, ягодицы, плечи. Подбирайте такую одежду, которая будет выделять ваши внешние достоинства. А о том, какой именно у вас тип фигуры, беспокоиться не стоит. 

Со временем стандарты красоты меняются. Сейчас из моды ушла сильная худоба. Мужчинам нравятся самые разные девушки. Чтобы достигнуть настоящего женского счастья, не нужно становиться супермоделью. Достаточно умело подчеркивать свои природные данные.

На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

14.06.2019 01:22

Модный жакет – выбираем по фигуре

Жакет – это незаменимый атрибут любой уважающей себя женщины. Хорошо подобранный жакет может пригодиться вам абсолютно в любом наряде, абсолютно по разному поводу. К тому же жакет универсален, он не придирчив к таким параметрам как рост, вес, телосложение и стиль. С этим атрибутом женского гардероба можно творить немыслимое разнообразие образов, от дерзкой дворовой девчонки в рваных джинсах, до строгой деловой женщины в юбке-карандаш.

Но не стоит забывать, что, сколько в мире женщин, столько и индивидуальностей, что, прежде всего, касается женской фигуры. Мы уверены, купить женскую куртку зачастую проще и быстрее чем подобрать правильный жакет, поэтому сегодня постараемся немного облегчить вам задачу. В этой статье вы найдете практические советы по грамотному подбору жакета именно для вас.

Итак, в первую очередь, давайте вместе определим тип вашей фигуры:

• Груша – женщины с такой формой имеют дополнительный вес в нижней части тела – в области бедер и ягодиц, а вот их талия и бюст достаточно малы.
• Перевернутый треугольник – у этих женщин плечи гораздо шире, чем их бедра. Они обладательницы пышного бюста и узких бедер, часто у них плоские ягодицы.
• Прямоугольник – форма прямоугольника это спортивное телосложение, измерения параметров груди, талии и бедер у таких женщин будут приблизительно одинаковы, зачастую их обладательницы имеют мальчишеский вид.
• Песочные часы – обладательницы самых аппетитных и привлекательных форм. Форма песочных часов в фигуре женщины вызывает бурный восторг у мужчин. Бюст и бедра у этих представительниц имеют примерно одинаковый размер, а тело манит своими изящными изгибами.
• Яблоко – женщины среднего роста с пышным бюстом, у них узкие бедра и довольно плоские ягодицы. Талия – самая широкая композиционная часть. Зачастую это женщины с полным лицом и короткой шеей.

Если вам, все же, затруднительно определить тип своей фигуры, советуем воспользоваться любым онлайн – калькулятром.

А теперь, давайте посмотрим, какой же тип жакета, на каком типе женской фигуры будет сидеть наиболее выигрышно:

Тип фигуры – груша

При фигуре в форме груши вам будет достаточно проблематично подобрать подходящую модель жакета, потому что почти главная цель любого жакета подчеркнуть бедра, а в нашем случае, когда бедра сами по себе пышные, этот эффект необходимо исключить. С грушеобразным типом фигуры удачнее всего носить полностью закрывающие ягодицы изделия, жакет должен иметь приталенный силуэт, но при этом не выдавать ваши пышные бедра. По-возможности подбирайте себе удлиненные модели, доходящие как минимум до середины бедра.

Тип фигуры – яблоко

Для таких женщин хорошо подойдет прямой фасон жакета, в котором визуально верх и низ выравниваются. Но так как низ все-таки остается менее крупным, можно сделать его более заметным, например, выберите модель с накладными карманами на бедрах. Избегайте подплечников и рукавов фонариками – они увеличивают верхнюю часть твоего тела.

Придать стройности для широкой шеи можно, подобрав V-образный вырез. Жакет должен быть свободным, не сковывающим движения и не расходиться в области живота.

Тип фигуры – песочные часы

Это идеальный тип фигуры, в котором все прекрасно и ей, как правило, не требуется корректировка, а значит, важно показать всем окружающим свои достоинства. Задача жакета – подчеркнуть твой безупречный силуэт. Красивый силуэт создается, прежде всего, выделенной линией талии, а значит, вам нужно смотреть в первую очередь на приталенные модели. Хорошо было бы акцентировать внимание на стройной талии тонким ремешком или поясом, эти элементы могут иметь декор, вставки или выделяющийся цвет. Вырез удачнее всего выбирать V-образный. Еще в магазине важно обращать внимание на цвет вещи, вам нужно избегать крупных декоративных деталей ниже талии, если акцент сместить на эту часть тела, то сама линия талии не будет казаться такой изящной и выделяющейся. Так же не подходят для «песочных часов» мешковатые, свободные модели, особенно с множеством накладных карманов и декоративных вставок.

Тип фигуры – прямоугольник

Из-за пропорций прямоугольной формы этой фигуре недостает женственности, которую можно создать, уменьшив объем талии. Задача жакета – визуально талию создать и подчеркнуть. Замечательно подойдет таким девушками и удлиненный вариант, главное чтобы талия в нем выделялась. Только так вы добьетесь плавности переходов силуэта. Объемный воротник станет хорошим дополнением к образу. Не секрет, что сегодня в моде мужские типы пиджаков, но для такой фигуры они совершенно не подойдут, поскольку фигура и так очень схожа с мужской. Вертикальные линии в рисунке и строгие вытачки хорошо подчеркнут ваш силуэт, так же можно использовать вертикальные линии в блузе.

Тип фигуры – треугольник

В треугольнике плечи преобладают над бедрами, они гораздо шире, из-за чего визуально создается непропорциональность. Жакет должен помочь вам скорректировать недостатки, например, с помощью объемных деталей в районе бедер, которые привлекут внимание к нижней части тела. Конечно же, нам поможет приталенный силуэт. Необходимо избегать модели, в которых визуально увеличивается область груди и плеч, например с объемными воротниками и выделяющимися подплечниками. Идеальная длина жакета для вас – до начала бедер, а короткие модели строго противопоказаны.

Итак, выше приведены советы по подбору подходящего типа жакета для всех типов женщин, но помимо основной конституции тела у большинства женщин и девушек существуют проблемы с отдельными участками тела, которые они называют недостатками фигуры. Как же эти самые «недостатки» замаскировать с помощью жакета? Очень просто!

1. Если у вас присутствует проблема лишнего веса, и вы имеете плотное телосложение, не нужно сразу рваться надеть что-то огромное и мешковатое, напротив, ваша главная задача – с помощью одежды создать себе выразительную талию. Предпочтительны модели темных цветов.
2. Излишняя худоба, как ни странно, не менее неприятная проблема. Широкий верх, опять же, не наш вариант, но и обтягивающие пиджаки совершенно не подойдут. Необходимо остановиться на моделях из плотных тканей, подчеркивающих фигуру, в которых воротник выполнен в форме стойки. Под низ хорошо бы надеть полувер или блузу, создав эффект многослойности.
3. Проблема выступающего живота решается подбором короткой модели с расширением к низу, но не переборщите, жакет должен слегка касаться талии, а не болтаться на вас.
4. При большой груди и бедрах подчеркните свои пышные формы, сделав акцент на талии. Нельзя приобретать жакет из плотных и жестких материалов, ваша задача – добавить изящности, а не прямоугольности.
5. Напротив, обладательницам широкой талии, нужно визуально ее удлинить. Для этого можно выбрать расклешенное изделие, обязательно с хорошей длиной. Короткая модель, пусть даже расклешенная, лишь прибавит вам ненужного объема.
6. Вот, пожалуй, и все советы на сегодня! Желаем вам удачи в подборе идеального жакета!

Как правильно выбрать женское белье по типу фигуры

Правильно выбранное нижнее бельё помогает женщине чувствовать себя увереннее и привлекательнее. Огромную роль в подборе нижнего белья играет тип фигуры. Сегодня мы расскажем, как правильно выбрать бельё по типу фигуры.

Грушевидная фигура или треугольник

Девушкам, чьи формы напоминают треугольник (узкие плечи и широкие бёдра) лучше выбирать бюстгальтеры push-up, которые придают объёма груди. Трусики стоит выбирать с утягивающим эффектом, например, трусы-шорты. Это поможет сделать фигуру гармоничнее: бока и живот будут подтянуты, а грудь более пышной.

Фигура «перевёрнутый треугольник»

Для такой фигуры свойственны широкие плечи и узкие бёдра. Девушкам стоит выбирать мягкие бюстгальтеры без дополнительных вставок с широкими бретельками, которые могут сузить плечи. Трусики для такой фигуру подойдут любые.

Фигура «песочные часы»

Тонкая талия, округлые бёдра и пышная грудь — самый женственный и любимый силуэт среди сильной половины человечества. Такую фигуру нужно только подчёркивать и для этого можно выбирать любые комплекты. Не стоит одевать трусики-шортики, для такой фигуры это слишком просто, выбирайте танга, стринги, слипы или хисптеры.

Фигура «прямоугольник»

Девушкам, у которых нечётко выражена талия подойдут трусики с завышенной талией. Что касается бюстгальтеров, то тут тоже подойдут модели, которые добавят объёма и сделают пропорции более женственными. Не забывайте про такие боди, корсеты и грации, которые смогут сузить талию и сделать фигуру более изящной.

Не забывайте, что:

• для груди большого размера требуется хорошая поддержка. Отличным вариантом станут модели с закрытыми чашечками и прочными бретельками, а также спинкой бюстгальтера.
• для самого распространённого второго размера груди хорошо подойдёт бюстгальтер балконет. Такая модель слегка добавит объёма и сделает форму груди более аппетитной.
• девушкам с нулевым и первым размером стоит носить бюстгальтер push-up. Он добавит недостающего объёма, правда из-за того, что грудь постоянно будет сдавлена по бокам, такое бельё нельзя носить каждый день.

Желаем приятных и правильных покупок!

Выбираем платье под тип фигуры

21 сентября 2018.

Наверняка у каждой девушки были случаи, когда понравившееся в магазине платье после покупки долго висит в шкафу, а не используется активно каждый день.

Подходящий размер, красивая расцветка, отличный состав ткани – вроде бы все нравится, но что-то не так, платье почему-то не идет своей обладательнице. Все дело в том, что платье не подходит по типу фигуры. Как выбрать платье, исходя из особенностей комплекции, роста и пропорций женской фигуры, рассмотрим подробно в этой статье.

Типы фигуры – фруктовые ассоциации

Все женщины в мире разные, и каждая из них уникальна своей неповторимой красотой. Однако все многообразие женских фигур можно разделить на несколько групп, в зависимости от соотношения объемов верхней части торса (груди, плеч), талии и бедер. Некоторым типам фигуры придумали «фруктовые» названия, так как визуально силуэты тела действительно напоминают тот или иной аппетитный плод:

• 
  «Груша» – как видно из названия, этот тип фигуры повторяет силуэт груши и отличается узким плечевым поясом и широкими бедрами с эффектными изгибами, рост средний или ниже среднего.

• 
  «Яблоко» – тип фигуры, при котором плечи и бедра имеют одинаковый объем, но талия выражена слабо. Как правило, девушки-«яблоки» стройные, с полной грудью, с изящными запястьями и щиколотками, однако, при наборе веса такой тип фигуры наращивает объем в области живота.

• 
  «Перевернутый треугольник» – в отличие от «груши», бедра узкие, а плечи, наоборот, широкие, чаще всего высокий рост и длинные ноги.

• 
  «Прямоугольник» или «колонна» – тип фигуры с пропорциональными объемами плеч и бедер, но без резко выраженной талии, как правило ноги длинные и стройные.

• 
  «Песочные часы» – объем плеч и бедер одинаков, объемная грудь и узкая талия делают фигуру очень женственной, с заметными изгибами.

Одна и та же модель платья может абсолютно по-разному смотреться на разных типах фигуры. Каждой девушке будет полезно определить свой тип, чтобы с помощью силуэта платья создавать тот эффект, который она пожелает сама. Подчеркнуть пышные бедра или, наоборот, скрыть их, сделать акцент на роскошном декольте или стройных ногах – все это возможно, если знать тип фигуры и фасоны, которые ему подходят.

Платья для фигуры «груша»

Платья для силуэта «груша» должны иметь выраженный акцент на плечах или декольте и свободный, но не пышный подол. Мягкая струящаяся ткань не должна плотно обтягивать, а лишь мягко обволакивать фигуру. Подойдут платья свободного кроя, асимметричные платья, модели с акцентом на декольте или шею, платья с открытой спиной. Также будут хорошо смотреться модели с завышенной талией и свободной юбкой. Плиссе, гофре, модели с очень пышной или узкой юбкой, слишком короткие или обтягивающие варианты не украсят в полной мере девушек с объемными бедрами.

Платья для «яблочных» девушек

Девушкам-«яблочкам» стоит выбирать свободные платья, платья А-силуэта с воланами от груди, укороченные и миди варианты прямых платьев, платья-жакеты. Можно смело продемонстрировать стройные ноги, выбрав мини, однако пусть это будет мини свободного кроя. Избегать следует слишком обтягивающих моделей из тонкой трикотажной ткани, платьев с акцентом на талии или объемными рукавами.

Платья для фигуры «прямоугольник»

Для такого типа фигуры выбор платьев очень широк. Можно выбирать практически любые модели за исключением откровенно обтягивающих, чтобы не делать акцент на невыраженной талии. А вот подчеркнуть женственность силуэта помогут платья в стиле ампир, платья с завышенной или заниженной линией талии, изделия асимметричного кроя, узкие модели с пышным подолом в стиле 50-х годов, платья-футляры, модели с контрастным принтом и даже дерзкие мини-платья.

«Перевернутый треугольник» – какое платье выбрать

Сделать фигуру более пропорциональной помогут платья с пышной юбкой. Модели с объемными складками, воланами, гофре и плиссе, модели силуэта «трапеция» и А-силуэта добавят контраста изгибу от талии к бедрам. Обязателен акцент на талии – платья с ремнем или поясом помогут в этом. Прекрасным выбором станут прямые платья-жакеты, платья-футляры прямого кроя и длинные струящиеся платья-сарафаны с открытыми плечами. Избегать стоит моделей с пышной отделкой декольте и узкими юбками.

Платья для фигуры «песочные часы»

Несмотря на то, что «песочные часы» негласно считается эталонным типом фигуры, которому подходят любые модели одежды, девушкам с таким силуэтом не стоит излишне подчеркивать все изгибы тела. Слишком обтягивающие, открытые или прозрачные платья будут смотреться вульгарно даже на самой подтянутой фигуре с идеальными пропорциями. Элегантность, современный стиль и классические фасоны украсят каждую женщину и подчеркнут ее естественную грацию и женственность.

Быть красивой – это быть собой

Каждый тип фигуры имеет свои особенности, которые можно либо подчеркнуть, либо визуально скрыть при помощи одежды. Следует отдельно отметить, что ни один тип фигуры не является идеальным, однозначно прекрасным или, наоборот, непривлекательным. При желании, каждая девушка может выражать себя в одежде любыми способами и подчеркивать те свои качества, которые сама считает своими достоинствами. Именно поэтому современная мода столь разнообразна и дает возможность каждой женщине быть собой и чувствовать себя уникальной, неповторимой личностью, неоспоримо прекрасной и желанной.

Тип фигуры – песочные часы.

Фигура Песочные часы – это самый сбалансированный тип женской фигуры, т.е. практически идеальный.  Все потому, что ширина плеч равна ширине бедер по плоскостным параметрам, т.е. в фас талия ярко выражена – разница в объеме бедер и талии более 25 см. Песочные часы – настоящий женский эталон, пленительный для мужчин и повод зависти для женщин.  Очень многие знаменитости, являющиеся иконами женской красоты долгие годы, являются представительницами этого типа фигуры:  Marilyn Monroe, Sophia Loren, Beyonce, Scarlett Johansson и др.  

Слишком худых среди «песочных часов» почти нет. Их формы отличаются женственной округлостью,  в фигуре выражены все достоинства: и грудь, и ягодицы, и талия. Если обладательница такого типа фигуры набирает вес, то объемы откладываются равномерно по всему телу, и талия всегда остается очень заметной.

Чтобы подчеркнуть красоту фигуры «песочных часов», им, в первую очередь, всегда нужно делать акцент на талии. Для этого выбирайте приталенные фасоны платьев (облегающий и полуоблегающий силуэт), носите ремни и пояса на талии.

Юбку-карандаш могут себе позволить только стройные «песочные часы», а также для стройных и не совсем подойдут юбки свободного кроя: полусолнце, трапеция, фасоны, скроенные по косой, юбка-тюльпан.

Брюки желательно выбирать свободного кроя. Прекрасный вариант – брюки с защипами в области талии.

 Блузы и топы выбирайте с запахом, приталенные, стилизованные под корсет, «летучая мышь».  Пальто: все приталенные модели или с поясом.

Помните, что женщины с типом фигуры “песочные часы” должны избегать одежду, скрывающую  линии тела, потому что такие фасоны могут визуально прибавить Вам 3-4 кг. 

Чтобы правильно определить тип женской фигуры, лучше обратиться к профессионалу.  Узнав все секреты грамотного выбора одежды для своего телосложения, Ваша фигура “избавится” даже от самых маленьких недостатков.

 Дополнительная информация

О типе фигуры перевернутый треугольник

О типе фигуры груша или трапеция

Вопрос стилисту GRASSER: Типы фигур

Какие же мы все особенные и индивидуальные!!! Мы-женщины, девушки, девочки являемся самой прекрасной половиной человечества, и это здорово. Все мы очень разные и у нас у всех есть свои особенности в фигуре, которые можно объединить в единое определение – конституция тела. Как рассказывает нам Википедия, конституция тела – это пропорции и особенности частей тела, которые можно классифицировать на несколько типов фигур. Зачем это знать? А об этом я расскажу в статье, дам важные рекомендации по выбору одежды, и подскажу каких ошибок можно избежать.Зная о том, к какому типу фигуры вы относитесь, вам намного легче будет подбирать одежду и выглядеть превосходно в любой ситуации!  Речь пойдет о семи основных типах фигур: 1. Стройные песочные часы – в современном мире этот тип фигуры считается идеальным. Верх и низ в данном типе пропорционально примерно равны. Что касается талии, то ее линия четко обозначенная. 
Обладательницам данного типа следует демонстрировать достоинства своей фигуры с помощью одежды. Подчеркивать талию, грудь, бедра обтягивающей и полуобтягивающей одеждой. Предпочтение следует отдавать мягким и струящимся тканям. Рисунок на ткани может быть разнообразный: клетка, полоске, горох, цветы, а так же любая абстракция. Но стоить помнить о том, что рисунок не должны быть очень яркими. Следует избегать мешковатой одежды, скрывающей линии Вашей фигуры, бесформенных брюк и юбок. А так же следует избегать многослойности и плотных, жестких тканей. Идеально подойдут широкие пояса, которые подчеркнут талию в данном типе фигуры. Стройные песочные часы2. Полные песочные часы-это фигура, где соблюдены те же самые пропорции, как и в стройных песочных часах, но дамы с более пышными формами. 
Обладательницам данного типа следует избегать обтягивающей одежды, а выбирать силуэты, повторяющие линии тела. Крой должен быть по фигуре, но без ее утяжеления. Ткани следует выбирать легкие, средней плотности. Вырезы должны подчеркивать зону декольте. Лучше использовать однотонные ткани. Следует подчеркивать линию талии при помощи ремней или при помощи кроя.
Избегайте брюк с низкой посадкой, а так же с карманами, вышивкой по бокам, так Вы сделаете акцент на бедра и они будут казаться больше. Так же следует избегать двубортных жакетов и пальто. Блузы должны быть не прямого покроя. Любую бесформенную одежду следует исключить из своего гардероба. Многослойность в одежде так же неприемлема.  Полные песочные часы 3. Стройная колонна. Данный тип фигуры характеризуется одинаковым размером низа и верха, с маленьким бюстом и невыраженной талией.
Обладательницам данного типа фигуры следует отдать предпочтение прямым и приталенным силуэтам, а так же одежде, которая будет подчеркивать бедра и ягодицы. Идеально подойдет одежда верха с завышенной талией (блузы, свитера, жакеты, топы…), а брюки и юбки подойдут наоборот, с заниженной талией. Возможны различные комбинации цветов низа и верха. 
Следует избегать: облегающей и обтягивающей одежды, акцентов на талии, обилие оборок и рюшей, верхней одежды с поясами, массивных, тяжелых фактур.  Стройная колонна 4. Прямоугольник. Данный тип фигуры характеризуется одинаковым размером плеч и бедер и практически отсутствием талии. 
Обладательницам данного типа фигуры следует отдать предпочтение: прямым силуэтам, подчеркивать бедра и ягодицы, однотонным тканям, вырезам подчеркивающим зону декольте. Линию талии следует делать завышенной. Крой одежды выбирать простой, лаконичный, без лишних деталей.
Следует избегать: облегающих фасонов, одежды с поясами и накладными деталями в области талии, оборок и рюш, косого кроя и мягких тканей. Полный и стройный прямоугольник 5. Треугольник. Данный тип фигуры характеризуется тем, что у обладательниц такой фигуры бедра шире, чем плечи, а линия талии четко обозначенная. 
Представительницам данного типа фигуры следует отдать предпочтение многослойной одежде в верхней части, что привлечет к ней внимание. Жакеты и блузки должны заканчиваться ниже самого широкого места ягодиц и бедер. Так же необходимы подплечники. Рекомендуются V образные, широкие вырезы и воротники, они оптически расширяют плечи. Следует сделать акценты на верхней части фигуры. Это можно сделать и при помощи аксессуаров и при помощи принтов на ткани. Обтягивающая одежда должна быть до талии. Верх лучше делать светлым, а низ темным. Следует избегать: любых деталей на брюках и юбках в области ягодиц и бедер, контрастных цветов для низа и верха, прямых и юбок-тюльпанов, любых поперечных рисунков, швов и линий в области бедер и ягодиц, накладных карманов, широких поясов.   Треугольник 6. Перевернутый треугольник. Данный тип фигуры характеризуется тем, что у обладательниц такой фигуры бедра уже, чем плечи, прямая грудная клетка. Представительницам данного типа фигуры следует отдать предпочтение: прямому и четкому покрою, минимальному количеству деталей на линии плеч, рукаву реглану, глубокому V образному вырезу, вертикальным полосам вверху и горизонтальным внизу, юбкам и брюкам с разнообразными деталями, платьям с заниженной талией. Для верха лучше использовать темные цвета, а для низа светлые. 
Следует избегать: узких юбок, двубортной одежды, рукавов фонариков, вырез-лодочка, зауженных к низу брюк, подплечников, больших воротников, накладных карманов в области груди, плотных, топорщащихся тканей.  Перевернутый треугольник 7. Круг. Данный тип фигуры характеризуется тем, что у обладательниц такой фигуры скругленные плечи, полный живот и стройные ноги. 
Представительницам данного типа фигуры следует отдать предпочтение комплектам из длинного прямого жакета с юбкой длинной ниже колена. Следует выбирать одежду простого покроя, без лишних деталей, зрительно удлинять фигуру продольными вертикальными линиями и отделками. Оптимальная длина верха-это середина бедра. Идеально подойдет одежда А-силуэта, а так же одежда OVERSIZE. Подойдут простые брюки прямого и узкого фасона. Цвета следует использовать неброские и благородные. Из аксессуаров предпочтение следует отдать нитке бус или несколько цепочек сразу. 
Следует избегать: приталенных моделей, мелких рисунков, полосок и клетки на ткани, любых элементов на линии талии, крупных украшений в верхней части, любых фасонов с отрезной талией и горизонтальными рисунками, широких юбок, жакетов с высокой застежкой, заправленной одежды. Круг Но, по большому счету, неважно, какой фигурой вы обладаете!!! Знайте то, что все мы по-своему особенны и привлекательны, а правильно подобранная одежда делает нас еще интереснее. Если кому-нибудь из вас, мои дорогие читательницы, захочется получить большей информации о том или ином типе фигуре и одежде, которая подойдет к тому или иному типу, задавайте свои вопросы. По мере возможности, я с радостью на них отвечу…

Песочные часы, Ваза, Виолончель – типы женских фигур (Часть 2) | Блогер minatal на сайте SPLETNIK.RU 12 апреля 2012

Песочные часы, Ваза, Виолончель – тройка соблазнительных женских фигур с ярко выраженными пропорциональными верхней и нижней частями тела.

В этой заметке мы более подробно рассмотрим три типа женских фигур Песочные часы, Ваза и Виолончель согласно классификации.

1. Тип фигуры «Песочные часы»

Описание: большая грудь, пропорциональные плечи, тонкая и короткая талия, полные бедра (нижняя и верхняя часть)

Если ваша фигура типа «песочные часы» – вы воплощение женственности. Вы словно созданы для внимания парней, но не для одежды. Мода для вас постоянный источник огорчений при попытках оказаться «в тренде». Вы надеваете платье-рубашку или блузон, но из-за полных грудей и короткой талии, ощущаете себя в них «беременной». Фишка в том, чтобы не прятать тело, а выставить на показ соблазнительные формы. «Песочные часы» просто обязаны носить облегающую одежду, подчеркивающую изгибы и удлиняющую торс. Была бы Мэрилин Монро секс-бомбой, носи она старомодную мешковатую одежду?

Помните, что большинство мужчин предпочитают видеть перед собой красивую грудь и полный зад, чем мешок с костями. Так что затягивайтесь потуже и качайте бедрами! Вас ждет изумительный результат. Вы больше не будете казаться себе жирной и грузной.

Подходящая одежда: Краеугольный камень гардероба для типа фигуры «песочные часы» – облегающий кардиган с V-образным вырезом и юбка-карандаш. Избегайте слишком тонких шпилек, выбирайте туфли с округлым мысом или с вырезом для большого пальца.
2. Тип фигуры “Ваза”


Описание: большая грудь, пропорциональные плечи, длинная тонкая талия, более стройные ноги и бедра, чем у “песочных часов”.

Тип фигуры “ваза” можно считать разновидностью “песочных часов”. Если взять тип фигуры “песочные часы” и несколько вытянуть их в рост, то получится “ваза”. Если ваш тип фигуры “ваза”, то вам проще подбирать одежду, чем “песочным часам” – вы не так рельефны, чем они, а ваша нижняя часть фигуры не такая выдающаяся, чем у них. Но большинство представителей этого типа фигуры не считают, что им повезло.

Ваша грудь кажется вам большой, а живот бесформенным и амебообразно-подвижным. Вы совсем не в восторге от размеров ваших рук. Вы надеваете одежду и ощущаете себя толстой. И что еще хуже, вам кажется, вы никому не симпатичны. Все видят в вас кролика из Playboy. Даже если вы очень крупная “ваза”, у вас все равно пропорции по-настоящему сексуальной женщины. И размер здесь не играет роли. Стиль одежды, подходящей вам, довольно специфичен. Все изящное, открытое и облегающее: мисс “виагра” – ваш идеальный “look”.

Подходящая одежда: Глубокий вырез декольте поможет сбалансировать вашу грудь с остальными частями фигуры. Женщина “с изгибами” нуждается в такой же изысканной обуви. Единственная пуговица на жакете подчеркнет самое тонкое место туловища.
3. Тип фигуры “Виолончель”

Описание: большая грудь, широкие плечи, короткая тонкая талия, полные бедра и ягодицы, маленькие голени.

Если ваши плечи широкие, груди большие, а ягодицы и бедра крупны, вы представительница типа фигуры “виолончель“. Истинная женщина!

Возможно, временами вы чувствуете себя более “заметной” по сравнению со своими маленькими подругами. Смотрите-ка, вот она я! У вас нет причин прятать себя. Просто будьте собой в великолепной, подчеркивающей фигуру одежде, и множество голов повернется в вашу сторону, когда вы идете по лестнице или плавно скользите по танц-полу.

Вряд ли вы будете отлично смотреться в прозрачном топе поверх узких джинсов, ну, и, Слава Богу! К счастью, вы имеете такое строение кости, которое позволяет, носить хорошо скроенные вещи легко и грациозно. Главная истина, которую вам нужно усвоить, как красиво нести свое тело, чтобы оно выглядело высоким и стройным.

Подходящая одежда: Широкий V-образный вырез придаст самую выгодную форму вашей груди. Кокетка на юбке поддержит ваш живот и зрительно поделит ваш зад на две части. Босоножки на устойчивой платформе сбалансируют верхнюю часть ног, а ремешки подчеркнут изящество щиколотки.




Как вы заметили, общей рекомендацией по подбору одежды для всех трех типов соблазнительных пропорциональных фигур является – не прятать от глаз окружающих сногсшибательные изгибы тела! Напротив, выставлять напоказ ваши достоинства при помощи хорошо скроенной облегающей одежды, подчеркивая талию, грудь, красивые ноги и плечи.

Хотите знать, какова идеальная форма тела в 18 странах?

Приготовьтесь к сюрпризам и желанию собрать чемоданы и переехать…

Когда вся ваша работа сосредоточена на красоте, вы, как правило, получаете непосредственное представление о телесных битвах, с которыми женщины сталкиваются каждый день, большая часть которых связана с постоянным стремлением к недостижимому (по крайней мере, для большинства из нас) социальному идеалу идеального телосложения. .

Но что, если бы мы сказали вам, что тот же стандарт не только не соблюдается в других частях мира, но и что во многих местах по всему миру так называемая «выпуклость», с которой многие ваши клиенты пытаются бороться, – это на самом деле считается высшим эталоном красоты?

В следующем наборе изображений, которые открывают вам глаза, вы увидите, как выглядит идеальное тело во всем мире благодаря эксперименту британской группы Superdrug Online Doctors, которая дала женщинам-дизайнерам из 18 стран изображение женщина с кратким изложением в фотошопе превратилась в идеальную женщинуРезультаты не только удивительны, но и напоминают о врожденном факте, что женщины красивы во всех формах и размерах; что-то, что могут заинтересовать ваших клиентов…

Источник: superdrug.com

Выше – оригинальное, совершенно не тронутое изображение, с которым работали дизайнеры. Как вы увидите на изображениях ниже, их изменения варьируются от минимальных до обширных, отражая драматические различия в социальных образах красоты во всем мире и удивительную правду о том, что универсально идеальной женщины не существует . ..

1.Аргентина

Аргентина известна своей одержимостью пластической хирургией в стремлении создать образ, похожий на Барби, поэтому хорошо развитый бюст, тонкая талия и длинные ноги являются главными в ставках привлекательности.

Источник: superdrug.com

2. ЮАР

Учитывая, что южноафриканцы наслаждаются теплой погодой более половины года и впоследствии проводят значительное количество времени на открытом воздухе, неудивительно, что идеальный южноафриканский тип телосложения – длинный, поджарый и загорелый.

Источник: superdrug.com

3. Венесуэла

Для страны, печально известной своими конкурсами красоты, посвященными косметической хирургии, идеальная мисс Венесуэла выглядит на удивление пышно и безупречно.

Источник: superdrug.com

4. Испания

В стране, где деятельность, ориентированная на еду, играет центральную роль в проявлении любви, идеальный испанский тип телосложения – также самый полный из всех представленных – представляет культуру, не зацикленную на ограничении питания, со здоровым отношением к телосложению и непреходящим очарованием мягкие, женственные формы.

Источник: superdrug.com

5. США

В Америке много противоречивых идей, когда дело доходит до здорового образа жизни, с обилием фаст-фуда и противоречивой одержимостью ограничением калорий, восьмиминутным прессом и этими пресловутыми промежутками между бедрами, так что это не совсем шокирует образ идеального тела. вот одного, которого когда-либо смогли бы достичь немногие женщины.

Источник: superdrug.com

6. Китай

Безусловно, самым драматичным из всех представленных материалов, китайское изображение идеальной женщины выглядит устрашающе искаженным и похожим на аниме, с преувеличенными глазами, тонкой талией и удлиненной головой; она сильно отличается от исходного изображения с пропорциями, которые дали бы ей ИМТ около 17, что ниже порога анорексии.

Источник: superdrug.com

7. Колумбия

Колумбия, возможно, внезапно поднялась на несколько ступеней в списках путешественников многих женщин, при этом идеальное женское телосложение представляет собой гораздо более достижимый вид для большинства из нас. Она также свидетельствует о сильной уверенности в себе и здоровом образе тела, которым, как известно, обладают колумбийские женщины.

Источник: superdrug.com

8. Филиппины

Филиппинский архетип красоты с ее гордым бюстом, стройной талией и бедрами олицетворяет культуру, которая считает женственность и женскую сексуальность главными атрибутами красоты.

Источник: superdrug.com

9. Нидерланды

Обладая огненно-рыжими волосами, телосложением в форме колонны и удлиненным лбом, женщина из Нидерландов олицетворяет западноевропейские представления о мистической, статной красоте.

Источник: superdrug.com

10. Сирия

Идеальная сирийская женщина с явным акцентом на фигуру грушевидной формы олицетворяет женственность, материнство и пышные формы.

Источник: superdrug.com

11. Перу

Подчеркивая явное пристрастие к телосложению «песочные часы», идеальная женщина Перу имеет узкую талию с красивыми бедрами и грудью, создавая образ золотой эры экранных сирен, таких как Элизабет Тейлор и Мэрилин Монро.

Источник: superdrug.com

12. Египет

С сильными, мускулистыми ногами и тонкой талией идеальный тип женского тела Египта – мощный и спортивный, с сильным чувством сексуальности.

Источник: superdrug.com

13. Румыния

Одно из наиболее полных изображений женской формы в Румынии выглядит явно менее усовершенствованным, с явным акцентом на женственные изгибы.

Источник: superdrug.com

14. Италия

Не отличаясь от модели с подиума, итальянский образ красоты может быть одним из самых недостижимых: с вечно продолжающимися ногами, тонкой талией и дерзкой грудью, а также красным нижним бельем, подчеркивающим ее ультра-сексуальную привлекательность.

Источник: superdrug.com

15. Украина

Украинский образ женской красоты, также отдававший предпочтение красному нижнему белью сирены, сохраняет некоторую женскую мягкость оригинального образа, при этом резко сужая ее талию и конечности до стройной фигуры.

Источник: superdrug.com

16.

Мексика

Как следует из США, идеальная женщина Мексики имеет кардашьянское тело с сильно заостренной талией и стройными бедрами.

Источник: superdrug.com

17. UK

Явно менее стройным является британский образ женской красоты с колоннообразным телосложением и узкими бедрами, напоминающими статные тела таких звезд, как Шарлиз Терон и Меган Фокс.

Источник: superdrug.com

18. Сербия

В сочетании с улучшенными чертами лица и уменьшенной талией, идеальный образ сербской женщины восходит к образам девушек 1950-х годов и классической фигуре «песочные часы».

Источник: superdrug.com

Выскажите свое мнение: Вас удивляет какой-либо из этих типов телосложения? С чем ваши клиенты обращаются к вам больше всего?

Прочтите электронный журнал здесь:

Связанные

различных типов женского тела в индустрии моды – Fashion

Какие типы женского тела существуют в индустрии моды?

Будь то индустрия моды или любая другая, женщины буквально везде продвигаются к вершинам. Таким образом, такие случаи победы требуют отличной одежды и выбора идеального наряда. Тем не менее, каждая женщина отличается друг от друга во многих отношениях, например, по типу телосложения. У них другая одежда, другая манера речи и другое строение тела. Типы женского тела отличаются друг от друга – ни одна женщина не может иметь одинаковый тип телосложения или размеры.

Индустрия моды часто считала средний размер для большинства женщин определенной возрастной группы, не считая того факта, что существуют разные типы женского тела! СМИ все еще не могут прийти к выводу, что это конец древней истории, и каждый тип телосложения теперь приветствуется и приветствуется, когда дело доходит до стиля – благодаря сильному присутствию модных блоггеров в Интернете.

Какие бывают типы женского тела?

Дело в том, что у каждой девушки и у каждой женщины свой тип телосложения. Типы женского телосложения можно разделить на разные категории. В последнее время, особенно с появлением Интернета, сейчас все шире распространяется подшучивание над изображением лучшего самовосприятия.

Она работает весь день с зарплатой лучше, чем ожидалось, и придерживается либеральных взглядов. У нее нет недостатков, нетрудоспособности, строгой социальной чувствительности или других исключительных обстоятельств, которые могут повлиять на ее решение об одеваться.

Женские типы телосложения постоянно не одобряют нелепое зеркало, которое оно выставляет своим покупательницам. Но чтобы сломать этот гендерный стереотип, важно знать, что женские типы телосложения всегда разные и всегда будут разными. Таким образом, должна быть одежда, разработанная и проданная для них.

Различные типы телосложения женщин

1. Прямоугольный / Прямой / Банановый

Если ваш живот примерно равен вашему бедру или ничего, ваши плечи и бедра примерно одинаковой ширины, у вас так называемый “банановый” или квадратный тип телосложения.Косметологи, скорее всего, порекомендуют вам топы с открытыми плечами, платья-футляры и талии с поясом.

2.

Треугольная или грушевидная

У этой формы плечи и бюст меньше бедер. Женщины с таким типом телосложения, скорее всего, будут иметь тонкие руки и идеально очерченную талию. У многих женщин талия почти равна ширине бедер. Вот почему он выглядит как грушевидная структура тела.

3. Ложка

Тип корпуса ложки также напоминает корпус грушевидной формы.Единственная разница здесь в том, что верхняя часть туловища больше, чем нижняя. Бюст больше или равен бедрам у ложного типа телосложения. Вероятно, у вас характерный живот. Вы также можете перенести вес на свои плечи и бедра.

4.

Песочные часы

Это один из типов женского тела, который желает иметь каждая женщина. Здесь бедра и бюст практически равны по размеру и тонкой линии талии. Облегающие платья и платья, подходящие по фигуре, подчеркнут каждую часть тела, особенно талию.Здесь талия тоньше или меньше, чем бюст и бедра, что придает вашему телу точный вид, как песочные часы. Ноги и руки одинаково пропорциональны телосложению “песочные часы”. Одежда идеального размера или подобранная по индивидуальному заказу обычно разрабатывалась с учетом этого типа телосложения.

Мы все еще живем в эпоху, когда большинство женщин имеют большие размеры и не уклоняются от своих размеров. Кроме того, теперь женщины больших размеров с большой гордостью вносят свой вклад в индустрию моды.В эпоху 21 века, когда уже прошло два десятилетия, нет ничего, что можно было бы назвать «идеальным женским типом телосложения». Каждая женщина обладает идеальным телосложением и телосложением, независимо от ее недостатков и недостатков. Что важно, так это хорошо чувствовать то, что вам даровано Богом.

Итак, дамы, разберитесь в строении своего тела, узнайте свой тип телосложения, полюбите его и соблюдайте стиль!

Типов женского тела по возрасту для новичков «Типы телосложения №1» от CyndiOwO

Привет! Картинка выше сделана практически без рекомендаций или черновиков, так что извините, если она грубая. Это изображение в основном демонстрирует использование женских рекомендаций, соответствующих возрасту. Хотя этот пост предназначен для начинающих художников, его может прочитать любой желающий!

Прежде всего, давайте подумаем о возрасте и о том, какими будут их тела. Я создал диаграмму каждого типа телосложения и соответствующего возрастного диапазона ниже.После того, как мы внимательно рассмотрим это, мы рассмотрим каждый тип телосложения и возраст один за другим.

Маленький ребенок

Как вы видите на картинке выше, телосложение маленького ребенка грушевидное. В возрасте от пяти до семи лет дети все еще содержат часть своего детского жира, что придает им более округлую форму туловища. По мере того, как они достигают возраста восьми-десяти лет, детский жир обычно полностью удаляется.

Как видите, я добавил детали к корпусу, но вы все еще можете увидеть грушевидную основу.Грудь слегка перекатывается над животом из-за детского жира, а живот соединяется с ногой в одну быструю плавную линию.

Здесь я нарисовал рисунок, чтобы вы могли видеть более четко.

Подростки

Подросткам может быть от десяти до двенадцати лет. Этот возраст обычно наступает непосредственно перед наступлением половой зрелости или на самых ранних стадиях полового созревания.Обычно грудная клетка все еще полностью плоская, но иногда молодые девушки начинают развиваться раньше, чем другие. Чтобы создать среду между двумя формами груди, я собираюсь нарисовать грудь по очень небольшому изгибу.

А теперь начертить его, чтобы линии были четче.

Молодые подростки

В возрасте от тринадцати до четырнадцати лет девочка либо уже достигла половой зрелости, либо находится в середине периода полового созревания.На основе этих фактов я решил нарисовать ее грудь не полностью развитой, но очень заметной. Также обратите внимание, что в манге и аниме сундуки женского персонажа часто бывают слишком большими.

А теперь разобраться.

Старший подросток

В возрасте от пятнадцати до восемнадцати лет девочки обычно полностью развиты, и единственная разница между их телами и взрослыми телами – это размер туловища. Я обнаружил, что чем вы моложе, тем короче будет расстояние между грудью и бедрами.

А теперь прояснение.

Это также должно быть подходящим типом телосложения для вашего стериотипного подросткового аниме-вайфу.

Взрослый

Сейчас наша девочка полностью развита, повзрослела, и ее туловище удлинилось.Если предположить, что она занимается спортом и правильно питается, это должно быть ваше телосложение и классическая аниме-мама.

А теперь прояснение.

Аниме такое нереальное.

Использование нашего тела с пользой

Теперь, когда у нас есть основы, мы можем превратить наши типы телосложения в персонажей. Не пишите мне комментарии к моим наброскам, потому что это именно то, что они представляют, быстрые наброски.

Чтобы продемонстрировать это, я нарисую своего персонажа, Лейлу, в разном возрасте.

Шесть лет:

Одиннадцать лет:

Четырнадцать лет:

Возраст семнадцать:

Возраст двадцать пять:

Надеюсь, это вам немного помогло! У меня также есть еще один урок, который поможет придать вашим девушкам из манги более реалистичные типы телосложения, так что следите за обновлениями!

Типы женского тела – это не тенденции – больше цветных медиа

Несколько дней назад я увидел в TikTok вопрос: «Вы когда-нибудь задумывались, будут ли вас считать красивее в другое десятилетие?» Прокрутив комментарии, я заметил, сколько девушек согласились. Постоянно меняющиеся стандарты красоты привели к тому, что тип телосложения, который был привлекательным в 1970 году, не совпадает с типом телосложения, идеализированным сегодня средствами массовой информации. Когда вы посмотрите на огромную разницу между беспризорным «героиновым шиком» 90-х годов и современными моделями Instagram, которые часто хирургическим путем улучшают, становится ясно, насколько изменились стандарты телосложения за такой короткий период времени. Как и мода, женские тела входят в моду и выходят из нее, а этого быть не должно.

Нас постоянно кормят новым идеалом, и за ним трудно угнаться.Помните, когда 20 лет назад вам сказали, что у вас большая задница, это было оскорблением? Теперь называться квартирой – это дисс. Когда вы чувствуете, что должны быть худыми, но все еще фигуристыми, толстыми, но не толстыми, и иметь форму, но не слишком мускулистыми, нет никакого способа победить. Невозможно когда-либо почувствовать, что тебя достаточно.

Хотя тенденции типов телосложения, безусловно, изменились, все они разделяют идеализацию худобы, которая может быть недостижимым стандартом для многих женщин. Вес определяется не только диетой или тренировками, он также может определяться неизменными факторами, такими как генетика.Тем не менее, многие женщины чувствуют себя вынужденными стремиться к «цели» худобы, потому что образы в СМИ говорят нам, что это означает здоровье. Добавьте к моделям возможности цифровой ретуши своих фотографий, чтобы их тела выглядели идеально, и вы поймете, почему, по сообщениям, 80% американских женщин не любят свою внешность.

Проблемы с изображением тела могут привести к расстройствам пищевого поведения и депрессии. В социальных сетях я обратил внимание на небольшие способы, которыми девочки-подростки нормализуют между собой расстройства пищевого поведения – например, небрежно обсуждают пропуск приема пищи.Мы делаем все это, чтобы соответствовать произвольному стандарту красоты того десятилетия, в котором мы живем, стандарту, созданному безликими модными и косметическими корпорациями, которые наживаются на том, чтобы заставить людей изменить свою внешность.

Недостаточно просто попросить женщин просто игнорировать эти стандарты и принять себя, потому что, честно говоря, это сложно. Изменения, которые должны произойти, происходят в СМИ. Бодипозитивные движения подталкивают к увеличению представления о больших телах или телах с ограниченными возможностями, и эта видимость положительно повлияет на то, как молодые люди растут, считая их «красивыми».

Скажите маленьким детям, что им не нужно выглядеть определенным образом, чтобы участвовать в модной тенденции, и что им не нужно выглядеть определенным образом, чтобы быть здоровыми. Юной девушке – или мальчику – не следует расти, желая, чтобы их тело приобрело новую идеализированную форму. Красота бывает всех форм и размеров. Когда индустрия моды будет представлять всю разнообразную красоту, составляющую человеческое население, люди, наконец, почувствуют, что их тип телосложения не улучшится в другое десятилетие.

Знание своего типа телосложения может помочь вам похудеть – так какой у вас формы? – The Sun

У ВСЕХ есть особый тип телосложения, который определяется нашими генами и гормонами, которые мы производим в период полового созревания.

Обычно мы попадаем в один из трех разных типов: эктоморф, мезоморф и эндоморф.

4

Люди имеют тенденцию впадать в один из трех разных типов телосложения: эктоморф, мезоморф и эндоморф

Эктоморфы обычно имеют маленькое телосложение и небольшое количество жира, у мезоморфов среднее телосложение, они легко развивают мышцы и легко худеют, а эндоморфы имеют крупное телосложение и пышные формы тела.

А теперь главный диетолог Терри-Энн Наннс обнаружила, что знание того, какой из этих типов телосложения вам подходит, на самом деле может помочь вам максимально снизить вес.

В частности, это поможет вам узнать, какие продукты вам следует есть или избегать.

Здесь Терри-Энн, основательница диеты Терри Энн 123, рассказывает The Sun Online о каждом из трех типов телосложения и о том, что каждой категории следует есть, чтобы сбросить лишние килограммы …

Эктоморф

4

Как выглядит эктоморф?

По словам Терри-Энн, эктоморфы обычно худые от природы и обладают быстрым метаболизмом.

Она сказала: «Наличие типа телосложения, определяемого как эктоморф, означает, что вы физически выглядите маленьким, худым и поджарым.

«У вас очень быстрый метаболизм, и вам трудно набрать вес из-за этого.

«Быстрый метаболизм означает, что калории сжигаются намного быстрее, чем калории с устойчивым или медленным метаболизмом, что означает, что вам может быть трудно поддерживать или набирать вес». По сути, это тот тип людей, которые кажутся иметь возможность есть для Англии, но никогда не набирать вес.«

Что нужно есть эктоморфу?

Эктоморфы должны сосредоточиться на продуктах с высоким содержанием углеводов и белков.

Терри-Энн говорит: «Если это похоже на вас, вам действительно нужно убедиться, что вы потребляете достаточно калорий, чтобы ваше тело подпитывалось необходимой ему энергией.

Белок должен быть ключевой частью диеты любого эктоморфа, такой как постное мясо и яйца

Terri-Ann Nunns

«Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как цельнозерновые макаронные изделия и коричневый рис, поможет увеличить потребление калорий, но при этом будет состоять из здорового сбалансированного питания.

«Белок также должен быть ключевой частью любой диеты эктоморфа, такой как постное мясо и яйца, поскольку он помогает нарастить мышечную массу, чего обычно не хватает этому типу телосложения.

Лучшее упражнение для эктоморфов: Тренировки для наращивания мышц, такие как силовые тренировки и приседания, которые помогут наращивать мышечную массу.

Известные эктоморфы: Кира Найтли и Карли Клосс.

Мезоморф

4

Как выглядит мезоморф?

Лучшие из обоих миров, мезоморфы находятся где-то посередине эктоморфов и эндоморфов.

Терри-Энн говорит: «Мезоморф – это тот, чье физическое описание можно охарактеризовать как спортивное, то есть у него довольно большая костная структура и большие мышцы.

“Если у вас такой тип телосложения, вам будет довольно легко сбросить или набрать вес – в зависимости от ваших целей в фитнесе.

“По сути, это идеальный тип телосложения для наращивания и поддержания мышц, поскольку они от природы сильны и набирают мышцы и жир намного легче, чем другие типы телосложения.«

Что нужно есть мезоморфу?

Мезоморфы должны придерживаться диеты с высоким содержанием сложных углеводов, таких как цельнозерновые и бобы, а также нежирного белка.

Терри-Энн говорит: «Что касается вашей диеты, если вы мезоморф, по сути, основным принципом является соблюдение здоровой сбалансированной диеты с немного большим содержанием углеводов.

Для мезоморфов основным принципом является соблюдение здоровой сбалансированной диеты с чуть более высоким содержанием углеводов

Terri-Ann Nunns

«Ваше тело будет хорошо реагировать, если вы подпитываете его здоровой пищей, а высокая толерантность мезоморфа к углеводам и превращение их в топливо означает, что вы можете есть их гораздо чаще и чувствовать себя лучше.

«Старайтесь придерживаться диеты с высоким содержанием сложных углеводов, таких как цельнозерновые, бобы и овощи, нежирный белок, такой как чечевица, белая рыба и греческий йогурт, а также полезные жиры, такие как авокадо и орехи».

Лучшие упражнения для мезоморфов: Силовые тренировки и кардиотренировки рекомендуются для поддержания здоровья, и вы обнаружите, что довольно быстро заметите результаты.

Знаменитые мезоморфы : Джиджи Хадид, Дженнифер Лоуренс и Ирина Шейк.

Эндоморф

4

Как выглядит эндоморф?

Люди с типом телосложения эндоморф, как правило, имеют более высокий процент жира в организме.

Терри-Энн говорит: «Эндоморф – это тот, кого обычно называют« коренастым ».

“Это означает, что они имеют довольно округлый вид, довольно легко набирают жир и имеют медленный метаболизм, а это означает, что им трудно похудеть.

Эндоморфы должны избегать диеты с действительно высоким содержанием продуктов, способствующих дальнейшему увеличению веса

Terri-Ann Nunns

«Этот медленный метаболизм часто является ключевым фактором набора веса, так как эндоморф может изо всех сил пытаться удержать вес, и это тот тип людей, который чувствует, что просто смотрит на кусок торта и набирает 10 фунтов!»

Что должен есть эндоморф?

Эндоморфы должны избегать рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, и вместо этого сосредоточиться на нежирном белке, фруктах и ​​овощах.

«Целесообразно избегать диеты с действительно высоким содержанием продуктов, способствующих дальнейшему увеличению веса, включая рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и макаронные изделия, а также продукты с высоким содержанием сахара и жира», – говорит Терри-Энн.

«Вместо этого выберите диету с высоким содержанием хороших жиров, нежирного белка, фруктов и овощей».

Лучшее упражнение для эндоморфов: Упражнения должны быть больше сосредоточены на кардио, чтобы ускорить метаболизм, но силовые тренировки также могут помочь в этом – поэтому постарайтесь сбалансировать свои тренировки, чтобы помочь превратить жир в мышцы

Известные эндоморфы: Ким Кардашьян, Дженнифер Лопес и Кейт Уинслет.

Если вы все еще не уверены, какой у вас тип телосложения, вы можете пройти онлайн-тесты, например этот.

Slim Fran

Фрэн Парман из Towie сообщила, что потеряла 2 камня после троллинга

Exclusive

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ – СЕКС

Марк Райт о том, как повысить выносливость в тренажерном зале и спальне

ДОХОДНЫЙ ВЕС

Замена углеводов на запреты в шкафах – 20 советов по снижению веса, чтобы избавиться от лишнего жира

БОРЬБА С КРЫШКОЙ

Укол «чудо», который останавливает тягу, может помочь вам похудеть

ТОЛЬКО ПУТЬ – ICE-EX

Джемма Коллинз худеет сидя в ледяной камере с температурой -200C

MARMAGEDDON

Мармит, джемы и пирожные – все это входит в безумный план правительства по запрету рекламы нездоровой пищи в Интернете

БОЛЬШОЙ РИСК

Ожирение повышает риск 10 раковых заболеваний пройдите тест, чтобы измерить свой уровень угрозы

ДОЛЖНЫЙ ВЕС

Я поднялся до 30-го числа, выпив газированные напитки, и закончил тем, что «чуть не убил себя»

ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Два сладких напитка в день «УДВАИВАЮТ тебя» r риск рака кишечника до 50 лет

REBEL YELL

Как Ребел Уилсон похудел в 2021 году?

Несмотря на это, PT и владелец фитнес-центра №1 Гарри Томас предупредил, что потеря веса не всегда зависит от типа телосложения.

Он сказал: «Честно говоря, потеря веса не имеет ничего общего с типом тела или едой, которую вы едите. Это в первую очередь энергетический баланс».

Однако, если знание вашего типа телосложения заставляет вас более осторожно относиться к тому, что вы вкладываете в свое тело, вы гарантированно сократите потребление калорий и уменьшите жировые отложения.

23-летняя Рэйчел МакКаллан из Северной Ирландии демонстрирует, как ее вес снизился с 15 стоун 5 фунтов до 11 стоунов до 12 фунтов.

Есть ли «приемлемая» форма женского тела? – Блог Maxim Hygiene

На протяжении всей истории женское тело лелеяли, критиковали и доводили до «совершенства».Однако что считать «совершенством», если красота открывается в глазах смотрящего?

Совершенство – тонкая, пышная, большая грудь, маленькая грудь или тонкая талия? Популярная новостная интернет-компания Buzzfeed в январе создала видео-сборник под названием «Идеальные типы женского тела на протяжении всей истории», чтобы изучить, какими были стандарты совершенства и красоты для женщин в разные исторические периоды.

Все женщины на видео были одеты в белые трико, чтобы продемонстрировать и сосредоточиться исключительно на женском теле.Видео начинается в Древнем Египте и переносит зрителей через различные периоды времени, такие как эпоха Возрождения и период хлопушек, пока не дойдет до наших дней и не покажет сегодняшнюю идеальную форму тела. Согласно действующим стандартам, воплощение совершенства – большая попа и грудь, плоский живот, «здоровая худышка» и щель между бедрами.

Сегодняшнее «красивое». Изображение любезно предоставлено buzzfeed.

Однако сегодняшнее красивое будет завтрашним «уродливым», и именно это видео Buzzfeed пытается продемонстрировать зрителям.Идеальные типы телосложения – это просто тенденции, и, как мы все знаем, тенденции меняются так же быстро, как и появляются. В ролике мы видим, что всего за несколько десятилетий женщину хвалят за то, какая она пухлая, а потом высмеивают за то, что она недостаточно худая.

Видео получило как положительные, так и резкие отзывы. Люди, которые отрицательно прокомментировали клип, похоже, упустили суть подборки и предпочли сосредоточиться на критике женщин, сравнивая их с современными нормами красоты.

На протяжении тысячелетий женщины принимали крайние меры, пытаясь достичь «совершенства» в соответствии с тем, что общество, культура и средства массовой информации считают подходящими. Хотя сегодня «идеальный» или «приемлемый» женский тип телосложения практически невозможно достичь без помощи пластической хирургии и экстремальных диет, хорошая новость заключается в том, что многие люди сопротивляются и устали пытаться соответствовать сложным стандартам. Некоторые компании, такие как Dove, например, расширяют возможности женщин с помощью своих кампаний «Настоящая красота», показывая нам, что все тела и расы красивы и что никому не должно быть стыдно за то, как они выглядят.

Кампания Dove Real Beauty. Женщины славятся своей красотой, независимо от их размера, формы или расы. Изображение любезно предоставлено visiblemeasures.com

Итак, остается вопрос: к какому «идеальному» или «приемлемому» типу телосложения женщина должна стремиться? Вы все великолепные Зеленые Богини, жестокие женщины внутри и снаружи, и мы в Maxim Hygiene стремимся помочь вам почувствовать это и поверить в это. Вот почему мы также производим товары женской гигиены, которые не только отличаются впитывающей способностью, но также имеют форму и размер, чтобы удовлетворить потребности всех вас, прекрасных дам.

Мы лично считаем, что не существует «идеального» тела, кроме того, которое у вас уже есть. Вам не нужно подчиняться давлению общества, чтобы вас «приняли». Единственный человек, которого вам нужно принять, – это вы сами. Почувствуйте себя сильным и гордитесь тем, кем вы уже являетесь! Важно быть здоровым, поэтому важно уделять внимание тому, что вы едите, а также регулярно заниматься спортом, но фактическая форма вашего тела и то, «что вам дала мама», должны быть просто «потрясены» и не должны изменяться. заставить тебя чувствовать себя красивой.

Выходи и раскачивай в себе эту свирепую женщину и не позволяй никакому негативу со стороны общества помешать тебе почувствовать что-то меньшее, чем сказочное!

Диаграмма типов женского тела

vr 2.0 от Candy2021 на DeviantArt

Этой диаграмме официально исполнился один год. Так что я больше не буду отвечать на комментарии к нему. В нем должно быть много всего, чтобы вас развлечь, большое спасибо за внимание!

Нарисовано в 2007 г. Я считаю, что пора отказаться от Таблицы типов женского телосложения.

И передай факел обновленному справочнику! Итак, я представляю вам таблицу типов женского тела версии 2.0! График, который готовился давно.

Отказ от ответственности: это не учебник по рисованию! Если вы ищете способы улучшить свой стиль рисования или анатомию, проконсультируйтесь с профессионалом, эта таблица предназначена только для того, чтобы эти творческие соки текли в вашем мозгу.

Многие люди спрашивают меня: «О, Кенди, зачем ты составляешь эти диаграммы?» Что ж, оригинал – самая любимая и самая просматриваемая вещь в моей галерее, и то, что я здесь уже 7 лет, говорит о многом.Это говорит о том, что люди жаждут разнообразия! И, будучи менее впечатленным так называемыми таблицами «разнообразия размеров», которые сейчас ходят вокруг, я решил сделать свою собственную! Я не претендую на анатомическую правильность этой таблицы; Я надеюсь, что это будет очевидно с плохо очерченными руками, ногами и головой. Но я знаю, что если я не скажу об этом сейчас, кто-то скажет: «Люди так не выглядят! Вернись в художественную школу! » Потому что это произошло на последнем графике. Или, что еще хуже, кто-то будет жаловаться на мои комментарии к этой фотографии, потому что они обиделись на то, что я сказал.

Можем ли мы пропустить все это на этот раз? Я действительно не в настроении играть в «Мисс Пойнт». это диаграмма разнообразия типов телосложения, не все девушки выглядят одинаково, я не могу включить все существующие типы телосложения, я делаю мужской, пока мы говорим, просто примите это за то, что оно для вас стоит, или не принимайте это вообще.

Средний – ни толстая, ни худая, согласно временам Лос-Анджелеса, средняя женщина 14-го размера по американским размерам. Она не толстая и не худая, она где-то посередине.

Жир – да, верно! Я назвал эту суку жирной. Я не собираюсь называть ее «пушистой», «хриплой», «соблазнительной» или какой-либо заумной версией слова «толстая». Это слово, которого мы должны перестать бояться! ЖИР! … жир – это не матерное слово, это не оскорбление, это не значит уродство … Жир – это описательная физическая характеристика и не более того. Она знает, что толстая, и ей это принадлежит.

Athletic – Атлетический тип – еще один промежуточный вариант. У нее нет мускулов, но она далеко не хрупкая.Думайте о сухих мышцах, как теннисистки, пловцы и боксерши. Наиболее яркими чертами этого типа являются легкая мускулатура. Достаточно, чтобы увидеть, но недостаточно, чтобы ошеломить.

Buff – ЭТО наша мускулистая дама, девушка попадает в тренажерный зал, но это не делает ее менее женственной, как показывает практическое правило моих дам, их плечи никогда не должны быть шире бедер, эта дама Исключение из правил, поскольку лишние мышцы добавляют массу и создают иллюзию широких плеч.Подумайте о женщинах-культуристах, рестлерах и супергероинях.

Boteroesque – одна из моих самых неоднозначных дам, названная в честь Фернандо Ботеро, который сделал себе имя, рисуя не просто больших людей, а ДЕЙСТВИТЕЛЬНО больших людей. Это самый крупный человек, которого я когда-либо рисовал, и я не собираюсь лгать вам, ребята, это было много догадок, практически нет руководств о том, как рисовать большие фигуры, а те 2, которые я нашел? Были мужчинами … так что она может быть не на 100% точной, но я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотел включить в таблицу кого-то, кто весит более 250 фунтов, поэтому я нацелился на 400.

«Кейт Мосс» – Моя другая неоднозначная дама, но, к сожалению, она та, которую мы видим гораздо чаще, чем указано выше… Я знаю, что все, вероятно, задаются вопросом: «Почему ты просто не назвал ее Кенди анорексичного типа !?» потому что не все, кто такой худой, голодают, чтобы быть такими. И нравится мне это или нет, это допустимый тип телосложения персонажа. Я знаю, что многие из них – люди, которые отказывают себе в еде, чтобы быть похожими на знаменитостей, таких как Кейт Мосс, но некоторые похожи на Лиззи Веласкес, какими бы ни были ее причины, по которым она так выглядит, этот тип телосложения останется и может быть использован в качестве сюжета. как и любой другой тип.

Petite – очень гибкая оправа и низкий процент жировых отложений придают этому типу стройный обтекаемый вид с небольшой, но упругой грудью, а нижняя часть грудной клетки едва видна. Я не рекомендую добавлять ребер большего размера, чем это кажется. Поднимите брови по поводу пищевых привычек ваших персонажей.

Грушевидная форма – также известная как «бедра, вынашивающие ребенка», это как у среднего типа, а у миниатюрного родится ребенок !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И вес от среднего пошел прямо на маленькие бедра и бедра! И в этом нет ничего постыдного! Форма груши довольно распространена у женщин, что тоже хорошо, потому что ей понадобятся эти бедра, если она когда-нибудь захочет стать мамой! Это тоже хорошо, поскольку у женщин с более широкими бедрами рождаются более умные дети, грушевидная форма – это очень неправильно понимаемый тип, поскольку по какой-то странной причине большинство женщин находятся в каком-то заблуждении, что, если у них широкие бедра, они толстые … когда жир связан с жиром и Ширина бедер связана со структурой скелета … Я никогда не пойму женщин, я должен был родиться мужчиной.

Часовое стекло – форма, которая сделала Джессику Рэббит звездой, а Ральфа Бакши – знаменитым! С свободной талией, большим бюстом и попкой, подходящей к песочным часам, это самая легко узнаваемая женская форма, идеально подходящая для тех, кто любит арочные половые котята.

Секс-игрушка – секс-игрушка, к сожалению, является распространенным типом персонажей (примечание: не женский тип. Тип персонажа) чаще всего рисуют мужчины, которые никогда не видели женщин и не были с ними, или женщины, у которых вполне возможно самая низкая самооценка, какую только можно представить.Этот тип случается, когда вы делаете миниатюрную супер-небезопасную для того, чтобы она пошла и установила грудные имплантаты, потому что это единственное реальное объяснение того, почему такая тонкая фигура в оправе будет иметь такую ​​большую грудь. Это нереально, но мы часто это видим.

Pudgy / Chubby / Some Extra Baggage – вы будете спорить между собой и, возможно, со мной, является ли этот тип телосложения «толстым» или нет. Особенно в мире, где размер 0-2 – это то, к чему стремятся многие женщины, и где, если бы она была моделью, ее бы считали «плюс сайз» (забавный факт: моделирование больших размеров начинается с размера 4 БОГ, какая группа толстых !) Но правда она всего лишь ленивый вариант среднего типа.

Это именно то, как I рисую разные типы телосложения, и, в конце концов, я надеюсь, что вы сможете применить эти идеи к тому, как вы рисуете.

Это только верхушка айсберга, когда речь идет о разных формах и размерах тела! Но я надеюсь, что это немного открыло вам мир возможностей! Что все эти типы существуют, и все они могут быть красивыми! Все ли они «здоровы» не подлежит обсуждению. Поскольку не все оригинальные персонажи здоровы и не все люди здоровы, но если кто-то не снимает сериал с инструкторами по фитнесу, о том, насколько здоров герой мультфильма, не следует входить в него.НО для противников, ВСЕГДА, кто думает, что «здоровый» бывает только одного размера, нужно напомнить вам, что олимпийские спортсмены – это вершина физического состояния, которое только возможно, и даже они бывают разных форм и размеров.

TL; DR : Люди бывают всех форм и размеров, разве не должны ли персонажи, которых мы создаем, быть в разных упаковках? Каждый размер может быть красивым, но нет размера красивее, чем тот, который вы смешиваете и подбираете, чтобы найти новые типы!

В галерее моего клуба есть больше уроков по разнообразию телосложения! Я надеюсь, что вам всем понравится диаграмма, и я надеюсь, что она поможет любому, кто смотрит на нее, расширяет свой кругозор и рисует нестандартно! Спасибо за прочтение!

, если вы ищете более технически точное представление * ghostarin был достаточно любезен, чтобы нарисовать эту замечательную красную линию по моей просьбе! пожалуйста, смотрите здесь.

диаграмма будет обновлена ​​в какой-то момент, но пока этого достаточно.