Женщине 35 лет фото: Картинки d0 b6 d0 b5 d0 bd d1 89 d0 b8 d0 bd d0 b0 35 d0 bb d0 b5 d1 82, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d0 b6 d0 b5 d0 bd d1 89 d0 b8 d0 bd d0 b0 35 d0 bb d0 b5 d1 82

By | 08.04.2021

Модные образы весна-лето 2020 для женщин 30-35 лет: 50 фото идей

Сегодня все труднее определить возраст женщины на «глазок». В 30 некоторые выглядят на 22. Чья в этом заслуга? Сама женщина смогла построить свою так свою жизнь, что счастье делает ее младше? Или это работа тренера, косметолога, парикмахера?

Для одних девушек 30 лет – это просто цифры в паспорте, которые не имеют ничего общего с их внутренним и внешним возрастом. Для других – это первый серьезный кризис во взрослой жизни. Поговорим о первых, за счет чего у них получается так роскошно выглядеть.

Что может себе позволить женщина в 30

В тридцать современная женщина уже довольно успешна. Она делает карьеру, растет профессионально и смогла добиться некоторых высот. Ее финансовое положение стабильно, есть возможность посещать салоны, спа, солярии. В ее распоряжении все достижения бьюти-индустрии, косметологии.

В 30 женщина уже выстроила свою модель общения с мужчинами. Она сформировала мнение о себе у себя самой и у окружающих. В 30 лет самое время хорошо одеваться. Переходить из легкого молодежного в элегантный женский. Но можно еще расслабиться, позволить себе короткие шорты или рваные колготы по последней моде. В 30 успешная девушка может сама себе позволить отдых в любой стране. Хочешь в Турцию, а хочешь – на Мальдивы. Если ты заработала на отпуск, лети, никто тебе не может указать, когда и куда.

Как выглядеть моложе в 25 лет

Для кого-то 25 лет – это юность и беспечность. Но уже в этом возрасте многие девушки хотят выглядеть моложе сверстниц. Что для этого можно предпринять?

Косички, хвостики, плетенья

Самый простой и быстрый способ выглядеть моложе – это перемена прически. Но необязательно делать кардинальное преображение. Достаточно заплести косички, начать носить хвостики и делать забавные плетения.

К тому же у такого преображения есть немало плюсов:

  • не требуются средства для укладки;
  • косички и хвостики делаются быстро;
  • прически хорошо держат форму в течение дня.

А еще плетения сейчас на пике популярности, их можно увидеть на женщинах любого возраста. Для освоения техник сейчас есть немало фото и видео уроков, например здесь и здесь.

Минимум макияжа!

В 25 лет на коже редко бывают морщины, если только мимические. Поэтому не нужно усиленно использовать косметику, делать сложный макияж и коррекцию овала. Они только добавляют лишние годы. Чтобы выглядеть моложе, нужно лишь создать эффект здоровой, сияющей кожи и нанести на реснички немного туши. Помады желательно сменить на легкие, полупрозрачные блески. Они также добавят губам визуального объема, и они будут выглядеть по-детски пухлыми.

Если на коже имеются проблемы, то самое время заняться ее лечением. Очищающие маски, скрабы и антибактериальные средства должны стать постоянными спутниками в уходе.

Долой лишний вес

Каждые 5 кг лишнего веса добавляют хозяйке 5 дополнительных лет. Посмотрите вокруг: тучные девушки выглядят громоздко, тяжело, устало. О легкой и летящей походке не может быть и речи. Именно в 25 лет пора заняться нормализацией веса и профилактикой ожирения тем, кто хочет выглядеть моложе своих сверстниц.

С каждым годом это сделать будет сложнее, обмен веществ замедляется, активность снижается, а прогулки и дискотеки постепенно сменяются на вечера у телевизора с плотными ужинами. Полный человек не может выглядеть младше своих лет, а процесс снижения веса – это длительное и трудоемкое занятие. Поэтому чем раньше начать, тем быстрее можно получить результаты.

Чего не может позволить себе тридцатилетняя

Раствориться в семье, детях, быту в 30 лет – это преступление против себя самой. Если ты уже успела обзавестись мужем и потомством, нужно научиться всюду успевать. Гулять с ребенком, только при полном параде. Никаких старых кроссовок и застиранных спортивных костюмов.

Следить за собой, своей красотой и быть уверенной в ней – вот задача каждой женщины, независимо от семейного положения, карьерных успехов и прошлых неудач. Голову выше, одежду модней, косметика подороже – в любом возрасте только так, и никак иначе.

Женщина не должна растворяться в своем мужчине. Он НИКОГДА этого не оценит. Рядом с сильным самцом только красивая самка. Муж бросит жену, если она в 30 похожа на уставшую от жизни 50-летнюю крестьянку. Женщина не должна забывать о конкуренции во всем. Есть претендентки на твое место в работе, семье? Выгляди как королева. Королев не бросают и не увольняют. В 30 красота – это внутренний стержень, который укрепляется любовью к себе и уверенностью в своих силах. Если у женщины есть голова на плечах, то на этой голове всегда модная прическа, изысканный макияж и дорогие серьги в ушах.

Помните, красота – это не только внешние данные. Это работа над собой, внутренняя сила, уверенность в том, что ты можешь все!

Модные образы весна-лето 2020 для женщин 30-35 лет: 50 фото идей

Женщина, которая переступает порог 30 лет, начинает более требовательно относиться к своему гардеробу. При подборе вещей упор уже не делается на молодежный сегмент, а все-таки на более женственный, который будет не только удобен, но также стильно выглядеть. Так, постепенно женщина отказывается от рваных брюк, от излишне ярких кроссовок, пестрых пайт, кроп-топов и мини-юбок в пользу более элегантных и не менее удобных вещей. На первый план выходит классика и с учетом этой классики подбирается гардероб от сезона к сезону, который разбавляется модными новинками или интересными трендами.

В нашей статье вы видите модные образы весна-лето 2020 для женщин 30-35 лет. А точнее подборку образов от одного из зарубежных блогеров – @abouttheoutfits. Последняя чудесно демонстрирует, как можно шикарно выглядеть в любой сезон и при этим чувствовать себя в зоне комфорта и на пике удобства.

Женщинам после 30 мы также советуем прочитать нашу статью Базовый гардероб для женщины 30 лет: 15 вещей, без которых вам не обойтись.

Модные образы весна 2020 для женщин 30-35 лет: фото идеи

Выглядеть модно и комфортно весной женщине после 30 лет помогут такие модные вещи, как: прямые джинсы и брюки, юбки плиссированные и карандаш, белые рубашки и блузы, платья-футляры или те, которые подчеркивают достоинства фигуры, жакет или пиджак оверсайз, свитшоты, водолазки и свитера однотонные или с лаконичным принтом, ботильоны, ботинки, кроссовки, туфли-лодочки, а также универсальные сумки и аксессуары.

Подбирая вещи, отдавайте предпочтение минималистичному крою, качественным материалам и желательно однотонным предметам гардероба в универсальных расцветках черного, белого, бежевого или серого. Но не стоит ограничиваться только этими цветами. В гардеробе обязательно должно быть, как минимум, три яркие вещи, возможно, вашего любимого оттенка, которые добавят любому образу изюминки и стиля.

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

Модные образы лето 2020 для женщин 30-35 лет: новинки

При составлении образа женщинам после 30 лет специалисты советуют не экономить на аксессуарах и обуви, которые есть залогом красивого и дорого лука. Так, покупайте только качественные сумки, можно не брендовые, но из кожи. Не забывайте про красивые и лаконичные серьги, например, из жемчуга. Побалуйте себя красивыми и качественными туфлями, которые подарят вам ощущение легкости, комфорта и стиля.

После 30 лет начните баловать себя. Пора перестать экономить на себе (в разумных пределах) и подарить себе ощущение удовольствия от того, что вы прекрасны.

Летом дополните свой гардероб новыми вещами, например, красивой блузой яркого цвета с необычными, но трендовыми рукавами или с принтом. Приобретите интересную модель футболки, джемпера или пиджака, разоритесь на красный костюм двойку, который сделает вас центром внимания любого общества.

Не бойтесь использовать летом в своих образах и самые модные оттенки 2020 года – насыщенный синий, оранжевый, желтый, розовый. Эти тона вполне могут красоваться на аксессуарах, но уже этого достаточно, чтобы ваш образ стал более интересным, а ваша улыбка становилась шире при очередном взгляде на свое отражение в зеркале.

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

instagram.com/abouttheoutfits

В 2020 году летом и весной женщинам 30-35 лет не стоит бояться использовать в нарядах такие модные принты, как клетка, горох, зебра или леопард. А при выборе предметов гардероба ориентируйтесь на собственные предпочтения и пропорции фигуры, не стоит слепо гнаться за трендами. Развивайте вкус, который сделает любой ваш образ захватывающим.

Вам будет интересно прочитать: 5 вещей, которые женщины должны знать о мужчинах 30 лет

Не забудьте поделиться статьей с друзьями!
Поделиться записью:

Как выглядеть моложе в 50 лет

Для современных женщин 50 лет – это начало жизни, которую всецело можно посветить себе. А чтобы выглядеть молодо и свежо, придется немного постараться.

Криомассаж лица жидким азотом

Одна из популярнейших салонных процедур для омоложения кожи – криомассаж. Заключается в воздействии на кожу холодом. В результате сглаживаются морщинки, улучшается тонус, и проходят воспаления. После процедуры лицо преображается на глазах, выглядит намного моложе и свежее.

Криомассаж положительно воздействует на кожу в любом возрасте, но особенно зрелом. Он помогает избавиться от возрастной пигментации и многих других проблем увядающей кожи.

О действии процедуры читайте подробней в статье: криомассаж лица жидким азотом – вся информация о процедуре.

Блеск в глазах

Можно ли выглядеть на 10 лет моложе своего возраста? Конечно! Согласно результатам проведенных исследований, с возрастом у человека пропадает блеск в глазах, он перестает удивляться и радоваться действительности. Поэтому, чтобы выглядеть моложе, нужно вернуть радость жизни. Для этого можно просто обратить внимание на мелкие, уже ставшие привычными, радости. И тогда старости не останется ни одного шанса.

Торт на 35 лет женщине фото интересные

Самые красивые торты на 35 лет женщине на заказ

Центром любого торжества и особенного события всегда является сладкий десерт. Угощение, оформленное в согласии с праздничным мероприятием, надолго запоминается гостям своим видом и божественным вкусом. Особенно запоминающимся он может стать, если преподнести его в качестве подарка прекрасной даме в знак особых чувств и отношений.

«Торта Виста» изготавливает самые особенные и вкуснейшие торты на 35 лет женщине. На фото представлены наши работы, выполненные в соответствии с пожеланиями клиентов. Все наши десерты отличаются божественным и невероятным вкусом и оформлением. Мы готовы изготовить для вас торт, который сможет отразить сильные стороны женщины в 35 лет и подчеркнуть ее особые достоинства.

Нюансы выбора

Тип торта и начинка

Чем разнообразней будет наполнение и прослойка, тем более запоминающимся станет десерт. Классическим вариантом могут быть бисквитные слои, а начинка может быть любой – ягодной, муссовой, карамельной, шоколадной. Для каждого слоя можете выбрать разную начинку, тогда ваш торт точно станет самым необычным.

Дизайн и оформление

Это является самым важным фактором. Мы готовы учесть предпочтения и увлечения вашей дамы, чтобы воплотить это в десерте. Можно выполнить торт женщине на 35 в виде сумочки, туфельки, кошелька с деньгами и украсить его живыми цветами, лентами, золотыми бусинами.

Цветовое исполнение

Сладкое угощение не обязательно должно быть выполнено в классическом белом цвете. Здесь можно включить фантазию и удивить даму и гостей самыми необычными красками. Модным сегодня стало выполнение торта в черном или синем цвете. Главное, чтобы десерт гармонировал с оформлением и дизайном помещения.

Количество гостей

Стоит учесть, что на одного гостя приходится примерно 170-220 грамм торта. Если вы решили отметить особую дату в узком кругу, выберите стандартный вес, который вам предложат наши кондитеры при заказе.

Наша кондитерская состоит из мастеров, которые знают, как воплотить в реальность даже самые безумные пожелания. Кондитеры, художники, скульпторы выполняют свою работу с душой и вкладывают в нее свое сердце. Многие наши клиенты приходят к нам повторно, так как остаются довольны нашей работой.

Будем рады помочь вам сделать самый запоминающийся и особенный подарок прекрасной даме в 35 лет. Наш торт поможет вам покорить ее сердце!

 

Торты на 35 лет на заказ: фото и цены

Торты на 35 лет на заказ: фото и цены – недорого купить в Москве

Торт на 35 лет женщине

Код: 1157. Юбилейный торт на 35 лет для женщины, двухъярусный, с розами из крема, без мастики, покрытие сливки.

Заинтересовалось 859 чел.

Торт на 35 лет маме

Код: 1164. Торт на 35 лет маме, двухъярусный, с цветочной композицией, каскадом, цифрами, покрытие и отделка из мастики.

Заинтересовалось 754 чел.

Торт на 35-летие женщине

Код: 1154. Торт на 35-летие женщине, двухъярусный, с розами, цифрами, покрытие и элементы декора из мастики, начинка на выбор.

Заинтересовалось 709 чел.

Торт на 35 лет мужу

Код: 1162. Торт на 35 лет для мужа, двухъярусный, в виде пивной бочки и кружки, с пеной, раками, лимончиком, укропом, объемный.

Заинтересовалось 704 чел.

Торт на 35 лет подруге

Код: 1160. Торт на 35 лет подруге, двухъярусный, стеганый, с фигуркой девушки, лепестками, бантом, брошью, цифрами, мастика.

Заинтересовалось 629 чел.

Торт на 35 лет девушке

Код: 1165. Торт на 35 лет для девушки, квадратный, красно-белый, с туфельками, цветочной композицией, декор из мастики.

Заинтересовалось 541 чел.

Торт на 35-летие мужу

Код: 1155. Торт на 35-летие мужу, в виде бочонка красной икры, объемный 3D, покрытие из мастики, геля, начинка на выбор.

Заинтересовалось 477 чел.

Торт на 35 лет мужчине

Код: 1163. Торт на 35 лет мужчине, в виде деревянной подставки, с охотничьим ружьем – Сайгой, патронами, листвой, мастика.

Заинтересовалось 427 чел.


Торт на 35 лет сестре

Код: 1158. Торт на 35 лет для сестры, двухъярусный, с ягодами, фруктами, цифрами покрытие из мастики, крема, начинка на выбор.

Заинтересовалось 394 чел.

Торт на 35 лет парню

Код: 1161. Торт на 35 лет парню, в виде рубашки, прямоугольный, с галстуком, значком БМВ, биркой с цифрами, отделка из мастики.

Заинтересовалось 349 чел.

Торт на 35 лет прикольный

Код: 1159. Торт на 35 лет прикольный, 1 ярус, прямоугольный, с постером из World of Tanks, поздравлением, пищевая фотопечать.

Заинтересовалось 323 чел.

Торт на 35-летие мужчины

Код: 1156. Торт на 35-летие мужчины, одноярусный, на тему бодибилдинга, с атлетом, штангой, гирями, декор из мастики.

Заинтересовалось 244 чел.

Регистрация

Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ ко всем возможностям сайта.

Торты Женщине – Страница 2

Торты Женщине – Страница 2

Торт Девушке на 26 лет

Код: 3353. Торт для девушки на 26 лет, 2 яруса, белый, с женской фигуркой, ярким красно-белым бантом, кружевами.

Заинтересовалось 797 чел.

Торт для свекрови

Код: 3244. Торт свекрови, прямоугольный, 1 ярус, с полевыми цветами, поздравительной надписью, покрытие мастика.

Заинтересовалось 794 чел.

Торт Девушке с фотографией

Код: 3341. Торт для девушки с фотографией, 1 ярус, голубой, с белым бутоном, фото в рамке, бусами, цифрами, орнаментом.

Заинтересовалось 785 чел.

Торт Туфли Гуччи

Код: 3114.Торт Туфелька Гуччи на коробке, с логотипом бренда, атласным бантом, с мелкими розочками, объемный 3D, мастика.

Заинтересовалось 776 чел.

Торт с нарисованной девушкой

Код: 3328. Торт с нарисованной девушкой, на день рождения, с рисунком или фотопечатью, узорами, цветком, покрытие мастика.

Заинтересовалось 770 чел.

Торт Шкатулка с цветами

Код: 3097. Торт Шкатулка с цветами, двухъярусный, в белых тонах, с желтыми розами, белыми бусинами, мастика.

Заинтересовалось 768 чел.

Торт Девушке на 31 год

Код: 3349. Торт для девушки на 31 год, одноярусный, с женской фигуркой и роялем, с красивыми узорами, ленточками, бантами.

Заинтересовалось 768 чел.

Торт Единственной маме на свете

Код: 3291. Торт для единственной мамы на свете, одноярусный, с мамонтенком на льдине, с розой в хоботе, надписью.

Заинтересовалось 759 чел.

Торт Многодетной маме

Код: 3252. Торт для для многодетной мамы, прямоугольный, с мамой, папой, младенцами, датами, покрытие велюр – без мастики.

Заинтересовалось 752 чел.

Торт Маме с младенцами

Код: 3264. Торт для мамы с младенцами, одноярусный, с фигурками деток, табличками с датами, сердечком, бусинами, надписью.

Заинтересовалось 748 чел.

Торт Бабушке и дедушке

Код: 3240. Торт для бабушки и дедушки, одноярусный, в виде огорода и фермы, с фигурками людей и животных, покрытие мастика.

Заинтересовалось 750 чел.

Торт Девушке с короной

Код: 3359. Торт для девушки с короной и розой, 1 ярус, с бисером, на день рождения, розовый, покрытие мастика.

Заинтересовалось 739 чел.

Торт Бабушке и внуку

Код: 3238. Торт для бабушки и внука, одноярусный, с фигурками, машинкой, игрушками, ромашками, покрытие из мастики.

Заинтересовалось 731 чел.

Торт Спасибо мама

Код: 3246. Торт Спасибо мама, одноярусный, с младенцами и датами рождения, покрытие сливки, без мастики.

Заинтересовалось 716 чел.

Торт Блондинке

Код: 3369. Торт для блондинки, двухъярусный, бело-розовый, с фигуркой девушки, рюшами, кружевами, покрытие из мастики.

Заинтересовалось 703 чел.

Торт Бабушке с сиренью

Код: 3233. Торт для бабушки с сиренью, одноярусный, бело-сиреневый, с кружевом айсинг, ленточкой, бантом.

Заинтересовалось 703 чел.

Торт Подруге с приколом

Код: 3183. Торт для подруги с приколом, двухъярусный, в виде стиральной машинки, с фигуркой женщины в панталонах.

Заинтересовалось 700 чел.

Торт с косметикой для девочки

Код: 3168. Торт с косметикой, для девочки, одноярусный, с цветами, бусами, туфелькой, косметическими атрибутами.

Заинтересовалось 686 чел.

Торт Календарь

Код: 3290. Торт в виде календаря, двойной, для мамы и дочки, с младенцем, розочками, бутылочкой, соской, покрытие мастика.

Заинтересовалось 683 чел.

Торт Отдых на море

Код: 3189. Торт Отдых на море, в виде пляжа с пальмой, фигуркой женщины на шезлонге, покрытие из мастики, объемный.

Заинтересовалось 663 чел.

Торт Девушка на шесте

Код: 3363. Торт с девушкой на шесте, трехъярусный, с сердечками, покрытие из мастики, начинки на выбор.

Заинтересовалось 655 чел.

Торт Маме с орхидеями

Код: 3263. Торт для мамы с орхидеями, одноярусный, белый, с цифрами, бисером, узорами, покрытие из мастики.

Заинтересовалось 650 чел.

Торт Девушке на 28 лет

Код: 3351. Торт для любимой девушки на 28 лет, одноярусный, с розой, цветами сирени, бусами, брошью, покрытие из мастики.

Заинтересовалось 643 чел.

Торт Сестре с клубникой

Код: 3198. Торт для сестры с клубникой, 1 ярус, с ракушками, цветами, покрытие гель (шоколад) – без мастики.

Заинтересовалось 636 чел.

Торт Косметика Мак

Код: 3175. Торт с косметикой Мак, одноярусный, белый, с бусинами, розовым бантом, покрытие из мастики.

Заинтересовалось 637 чел.

Торт Бабушке прикольный

Код: 3234. Торт для бабушки прикольный, в виде кастрюли пельменей, с лавровым листом, женской фигуркой, надписью.

Заинтересовалось 632 чел.

Торт Девушке на 32 года

Код: 3348. Торт для девушки на 32 года, 1-2 яруса, в виде шкатулки и шара из роз, с сердечком, именем, кружевами, бантами.

Заинтересовалось 633 чел.

Торт Бабушке необычный

Код: 3235. Торт для бабушки необычный, 1 ярус, с фигуркой бабушки, столом, швейной машинкой, книгами, кастрюлей, сковородкой.

Заинтересовалось 621 чел.

Регистрация

Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ ко всем возможностям сайта.

Прикольные торты на день рождения подруге (35 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Далее предлагаем посмотреть фото прикольных тортов на день рождения подруге.

Торт с цветами на 23 года.

Торт на 65 лет.

Торт для лучшей подруги.

Фруктовый торт.

Разноцветный торт.

Торт на 25 лет.

Торт для девушки на 18 лет.

Торт на 18 лет.

Торт с ромашками.

Торт на 30 лет.

Торт для подруги.

Торт украшенный туфелькой.

Торт на 30 лет.

Торт на 35 лет.

Торт на 55 лет.

Торт в форме туфель.

Торт на 35 лет.

Торт для женщины.

Торт для модницы.

Торт «Старая клюшка».

Торт украшенный розами.

Торт с цветами.

Торт с фруктами и цветами.

Торт для мамы.

Торт для девушки.

Торт украшенный цветами.

Торт на 40 лет.

Мне нравится4Не нравится1

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…


 

0 комментариев

Inline Feedbacks

View all comments

Торты девушке – прикольные картинки (35 фото) • Прикольные картинки и позитив

Смотрите далее прикольные картинки про смешные торты девушке.
Корона для королевы.
В виде синего подарка.
С днем рождения надпись.
Красивый торт девушке с лепестками.
Нарисованное лицо с бантиком.
Сладкие часы.
Сладкое на 18-летие.
Торт в виде подушек с короной.
Сердце из роз.
Жемчужина и каблуки.
Шампанское с надписью.
Картинка торта девушке на день рождения.
Мне уже 30.
Косметичка женщине.
Три старушки старой сучке на 32 года.
Торт далматинец на 18 лет.
Драгоценности и украшения.
Сладкие цветы и бантиками.
Изображение ванной на именины.
Прикольный торт девушке в виде совы на картинке.
Смешная алкоголичка.
Сладкий букет роз.
С днем рождения.
Ромашковый тортик.
Розовая косметичка.
Парень имениннице.
Розовая сладость с бантиком.
Торт для девушки на день рождения прикольный.
Большой бант сбоку.
Дорогой мамочке на юбилей.
Три веселые старушки.
Торт с парнями.
Жизни удалась.

Торты девушке — прикольные картинки (35 фото)

Праздничные торт для девушек на всевозможные праздники! Смотрите, выбирайте и делитесь с друзьями самыми прикольными картинками через соцсети.

 

Оригинальный белый торт с рисунком девушки и цветами в виде волос

Яркий сладкий торт с конфетами и карамельками

Оригинальный торт в виде чемодана с вещами и подарками

Красочный трехъярусный торт с бантом на 18 лет

Небольшой круглый торт с фруктами на нем

Большой двухъярусный розовый торт с сюрпризом из него

Розовый торт для балерины с пуантами

Бело-розовый торт с туфелькой для модницы

Красивый красный торт с белым ангелочком на 20 лет

Торт подарок в виде мужского тела

Фруктово-шоколадный торт с розами

Небольшой торт девушка в платье из цветов

Яркий красочный трехъярусный торт

Забавный двухъярусный торт с M&M’s

Оригинальный яркий двухъярусный торт с бабочками и цветами

Отличный торт с 17-и летием

Торт для любимой сестренке

Торт для красавицы и модницы

Торт на тему жизнь домохозяйки

Торт для любимой доченьки

Забавный сюрприз из торта

Торт с сюрпризом в виде мужчины

Торт в виде дивана и домохозяйки

Большой трехъярусный торт с красными розами

Большой красивый белый торт с цветами

Торт 18 лет, а я уже взрослая

Небольшой торт с сюрпризом

Торт на девичник в виде тело мужчины

Торт девушка лежит на подушки

Шикарный двухъярусный торт в бело-розовых цветах

Торт с девушкой и клубникой «Вчера же было 18»

Большой торт с бело-голубыми оттенками

Белый двухъярусный торт с розами

Торт с туфелькой для модницы

Оригинальный дизайн трехъярусного торта

Забавный двухъярусный торт на 30 лет

Милый торт с портретом любимого кота

Торт на 35 лет, девушка в бокале

Большой двухъярусный торт 35

 

Если Вам понравилась статья, Вы можете поделиться ею в социальных сетях или поставить оценку данной статье

35-летняя женщина.

Изображения, фотографии и векторные изображения

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости


PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыОчистить всеВсе изображения

  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакция
  • Кадры
  • Музыка

  • Поиск по изображению

35-летняя женщина

Сортировать по

Самые актуальные

Свежие материалы

Тип изображения

Все изображения

Фото

Векторы

.

Женщина 35 лет. Изображения, фотографии и векторные изображения

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости


PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыОчистить всеВсе изображения

  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакция
  • Кадры
  • Музыка

  • Поиск по изображению

женщина 35 лет

Сортировать по

Самые актуальные

Свежие материалы

Тип изображения

Все изображения

Фото

Векторы

Иллюстрации

.

Изображения, фотографии и векторные изображения для женщин 30 лет

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости


PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

Фильтры Очистить все Все изображения

  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы

.

35-летний мужчина изображения, фотографии и векторные изображения

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости


PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыОчистить всеВсе изображения

  • Все изображения
  • Фото
  • Векторы
  • Иллюстрации
  • Редакция
  • Кадры
  • Музыка

  • Поиск по изображению

35-летний мужчина

Сортировать по

Наиболее релевантные

Свежий контент

Тип изображения

Все изображения

Фото

Векторы

Иллюстрации

Ориентация

Все ориентации

.

Изображения, фотографии и векторные изображения для женщин в возрасте 25 лет

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог Главная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости


PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

.

Изображения, фотографии и векторные изображения для пожилых женщин

В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial ГлавнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлог .

Сценарий юбилея женщины 35 лет

Оформление и реквизит:

1. Помещение стилизовано под гала-ужин вручения настоящее премии, план-рассадка гостей выполнена на именных звездах с отпечатками рук;

2. Перед входом в зал (летом возможно на улице) – расстелена красная дорожка, стоят столбики с красным канатом;

3. Организована фото-зона, фоном которой является большая кино-хлопушка черного цвета. Хлопушка разрисована цветным мелом, ключевые фразы это имя отчество юбиляра, без указания возраста, дата празднования. Дополнить фото-зону можно фото-бутафорией (усы, очки на палочке и т.п.)

4. Приглашения гостям разосланы заблаговременно, они закодированы уникальным номером, и должны поддерживать тематику Голливуда: миниатюрные хлопушки, статуэтки или именные звезды, с отпечатками рук. Для приглашенных вводится дресс-код – вечерний туалет.

5. Организована профессиональная фото и видео съемка. Приглашена живая музыка, исполняющая песни на английском, саундтреки к фильмам. Танцевальный балет, предлагающий тематические номера. Фокусник. Исходя из бюджета.

6. Для каждого гостя заказана именная статуэтка, ценовой размах регулируется согласно бюджету праздника (она может быть копией  оригинала, или съедобной: шоколад, печенье).

7. Необходим лимузин либо дорогое авто с водителем.

8. Для воплощения сценария нужен проектор, или телевизор в кафе, на который можно вывести изображение с компьютера или флэшки.

Начало торжества

Гости прибывают, звучит торжественная музыка – фанфары. Все проходят по красной дорожке с возможностью сфотографироваться в специально отведенной зоне. Танцоры балета изображают папарацци на входе. Видеооператоры, вместе с ведущим берут короткие интервью у гостей.
Ведущий: (делает вид, что ведет репортаж в камеру, но так, чтобы все слышали): Мы начинаем прямую трансляцию с популярнейшего кинофестиваля «__________» (видоизмененная фамилия именинницы, например «Ивановск»), в эти минуты прибывают знаменитые друзья и родственники, все затаили дыхание в ожидании примы нашего вечера ____________________ (Имя Отчество). До ее прибытия остались считанные минуты.
Через 30 минут, от времени, на которое приглашали гостей, прибывает именинница с семьей, на авто с водителем, под аплодисменты гостей и вспышки камер преодолевает красную дорожку. Останавливается у фото-зоны. Происходит одаривание. После вручения своего подарка и фото с виновницей торжества гости проходят в зал и занимают свои места согласно рассадке.

Первый стол

Под громкие возгласы и фанфары в зал входит именинница. Занимает свое почетное место в центре стола.
Ведущий: Уважаемые Дамы и Господа, с огромным удовольствием приветствуем всех вас на нашей церемонии вручения премии Оскар. Сегодня каждый сможет почувствовать себя Голливудским небожителем. И, конечно же, мы прикоснемся к таинственному миру кинематографа, его тайнам и скрытым течениям. А пока предлагаем вам не забывать, повод, по которому мы сегодня собрались – это юбилей прекрасной женщины, жены, матери __________________________. Поднимем наши бокалы за ее красоту, здоровье и долголетие.
Гости выпивают, звучит легкая музыка, несколько минут перерыв, чтобы гости перекусили.
Ведущий: Дорогие гости, в этом зале присутствуют самые главные спонсоры в жизни и карьере _________________(И.О. именинницы) – это ее дорогие и любимые, родители _________________(И.О. мамы) и _________________(И.О. папы). Следующий тост я предлагаю адресовать именно им…

Слово мамы и папы именинницы.

Ведущий: Друзья, все знают, что вне зависимости от возраста, популярности и достижений, для своих родителей мы всегда останемся малышкой доченькой и смельчаком сынишкой. Они сквозь всю свою жизнь проносят безграничное чувство любви к своему чаду, так испьем из своих кубков за самых близких в жизни людей, за родителей и наградим их по праву.
Гости выпивают. Родителям торжественно вручаются именные статуэтки.
Ведущий: Уважаемые гости, конечно, каждый из нас выступает главным режиссером своей жизни, мы принимаем решения, когда начать судьбоносные съемки, монтируем неудавшиеся кадры в идеальный видеоряд. Но ведь у каждого есть люди, рядом с которыми этот сложный съемочный процесс становится проще. Речь идет о собственной семье юбилярши. Слово для поздравления передается мужу и детям именинницы.
Слово мужа и детей именинницы. Семье торжественно вручаются именные статуэтки.
Далее в произвольном порядке (если есть еще родственники дяди, тети, можно начать с них) и в похожем ключе слово дается каждому, желательно оговаривать текст с юбиляром, во избежание казусов. После каждого поздравления вручаем именную статуэтку «Оскар», делать это могут красивые девушки из танцевальной труппы в вечерних платьях.
Если приглашенных много, то следует опросить за первым столом родственников, до последнего колена. А друзей и знакомых оставить на второй стол. Перерывы между застольями заполняет живая музыка в ключе праздника.
Между поздравлениями следует включать игровые блоки (через каждые 3-4 тоста), связанные с кинематографом, например для первого стола:
1. Викторина об имениннице для гостей (призовая)
• С какого числа ведется отсчет киноленты, в главной роли которой наша юбилярша? (дата рождения)
• В первой части фильма, когда героиня была еще малышкой, любимая ее игрушка была….(игрушка детства)
• Вторая часть истории ознаменовала школьными годами, как училась в школе героиня? Любимый предмет? (ответы)
• В какой серии случился первый поцелуй в жизни…….(Имя юбилярши) (В каком возрасте был первый поцелуй)
• Сколько лет назад зрители фильма созерцали пышное бракосочетание примы? (сколько лет в браке, какая годовщина)
• Верный конь нашей актрисы….(марка машины, можно спросить номер)

2. Игра «Эти глаза с экрана». С помощью проектора вывести на экран фото голливудских девушек и женщин знаменитостей кино, предварительно в фотошопе оставив только их глаза, гости должны угадать, кто скрывается на фото, а после угадываний показываем реальный снимок. Финальное фото может быть именинницы.

3. Игра «У тебя борода…». По принципу предыдущего конкурса, только теперь выводим только бороды мужчин. Завершаем родственниками именинницы.

4. Игра: «Для съемок фильма я беру….», начиная с ведущего, все игроки называют любые предметы, которые нужны для съемок фильма. Ведущий комментирует после каждого предмета, удастся фильм или нет. Загвоздка в том, что удается фильм только тогда, когда названный предмет начинается с первой буквы имени именинницы, например, если ее зовут Анна, подойдет атлас, аттракцион, ананас, но не подойдет камера, режиссер, телевизор.

5. Игра «Суперактрисса», гостям предлагается придумать как можно больше комплиментов за потрясающий внешний вид и манеры именинницы, прилагательные могут начинаться исключительно на первую букву ее имени, потом на втору и так далее. Например: Ирина – иррациональная, радостная, игривая, находчивая, аккуратная. Чем больше на каждую букву, тем лучше. Повторяться нельзя.
Для второго стола подойдут интерактивы, например:

1. Игра «Переозвучка». На экран выводятся самые запоминающиеся фрагменты советских кинофильмов без звука («Операция Ы», «Джентльмены удачи», «Ирония судьбы»), так чтобы большинство знало их оригинальный смысл. Гостей приглашаю в центр зала, и предлагают озвучить фильм по-новому в ролях. Например, в момент появления Ипполита в доме Нади, он не ревнивый жених, а врач из вытрезвителя, а Надя хочет сдать Женю на лечение, он сопротивляется.

2. Игра «Главный режиссер». Можно предложить командам гостей (до 5 человек) без слов показать сцену из любимого кинофильма, чтобы зрители угадали, о какой сцене идет речь.

3. Танцевальные и развлекательные блоки. В качестве смены вида деятельности можно выставлять танцевальные тематические номера коллективов. Восточные танцы – привет от турецкого кинематографа, степ – в тему Чарли Чаплина, что-то о Мерлин Монро, в общем, используйте классику. Она боле известна этому поколению. Приглашенных фокусников, актеров, мимов и других актеров в любимых жанрах именинницы тоже нужно вписывать под соусом «кинематограф».

4. Лотерея. Приглашения, которые маркировались уникальными номерами, могут поучаствовать в розыгрыше призов, например тематическая фото-сессия, или билет в кино. Розыгрыш можно сделать беспроигрышным, т.е. приз достанется каждому.
Финальная точка вечера. Ее ознаменовывает внос торта, с фейерверками, конечно лучше всего изготовить его в стиле Оскара, и подарить виновнице торжества, пусть она задует свечи, звучат мелодии «С днем рождения».
Уместным будет ответное слово юбилярши для гостей. Завершить праздник можно общим фотографированием, эффектным салютом из шаров и конфетти, или фаер-шоу.

***

Сценарии женского дня рождения:
Подруги |
Девушки |
Сестры |
Женщины |
Начальницы

***

Голосовые пожелания с юбилеем

Самые красивые торты на юбилей 2021-2022 фото идеи дизайна тортов для женщин и мужчин

Сегодня без вкусных и красивых десертов не обходится ни один праздник. Особенно актуальны вкусные десерты на праздновании дней рождения.

Символическими являются торты на юбилей, ведь они не просто будут вкусной сладостью на празднике, но и станут приятным сюрпризом и подарком для именинника.

На ряду с детскими тортами на день рождения, красивые юбилейные торты отличаются более сдержанными вариантами цветовых решений с минималистическим и изысканным оформлением.

Для тех, кто сейчас в поисках идей, какой торт на юбилей сделать, мы решили презентовать прекрасную коллекцию примеров, где представлены стильные торты на юбилей женщине и оригинальные торты на юбилей мужчине.

В нашем обзоре вы увидите чудесные торты на юбилей для мужчин энергичных и молодых, а также мужчин, которые разменяли пятый десяток.

Женщины, несомненно, оценят красивые торты на юбилей для женщин тридцати, сорока, пятидесяти и больше лет.

Надеемся, наши торты на юбилей вдохновят вас на идеи оформления вашего тортика. Но перед тем короткий экскурс о том, какими будут модные торты на юбилей 2021-2022.

Торты на юбилей 2021-2022: лучшие идеи оформления юбилейных тортов

Как известно, юбилеи – это особые даты, ведь они становятся определенным рубежом в жизни человека.

Именно поэтому торты на юбилей мужчине и торты на юбилей женщине должны быть особенными, красивыми, оригинальными, должны воплощать какие-либо особенности именинника.

Как правило, торты на юбилей варьируются не только по размеру, количеству ярусов, форме, но и по содержанию, ведь каждый человек особенный, поэтому и торт на юбилей должен быть особым и неповторимым.

Можно сделать красивый торт на юбилей круглый, квадратный, прямоугольный и любой другой интересной формы.

От количества приглашенных зависит размер торта. Юбилейные торты мужчине и женщине могут быть на несколько ярусов, но так как на празднике всегда присутствуют и другие сладости и десерты, торт на юбилей может быть небольшим и исполнять скорее всего символическую роль.

Кондитеры всегда предлагают интересные идеи юбилейных тортов для мужчин и женщин разного возраста.

Торты на юбилей могут быть классическими, в виде цифры, «голыми» (коржи не покрыты сверху ничем), фруктовыми, с мастикой, кремом, украшенные съедобными, либо живыми цветами, фигурками и другим вкусным декором, торты на юбилей в определенной тематике.

В зависимости от того, какие торты на юбилей хочет заказчик, профессионалы предложат изумительные идеи тортиков для сильных мужчин и нежных леди.

Торты на юбилей мужчине 2021-2022: фото, идеи оформления

Кондитеры всегда рекомендуют заказывать нейтральные по оформлению торты на юбилей мужчине, если вы готовите праздник для начальника, пожилого, делового мужчины.

Но если вы хорошо знаете именинника, можно заказать тор на юбилей, который бы удивил и покорил именинника потрясающим оформлением.

Так, красивые торты на юбилей можно оформить в виде книги мудрости, шкатулки с деньгами и игровыми фишками.

Такие торты на юбилей вызовут восторг у виновника торжества, азарт и, несомненно, принесут удачу.

Также юбилейные торты можно исполнить в виде имитации хобби, автомобиля, торта, украшенного мужскими аксессуарами и т.д.

Как правило, безупречные тематические торты на юбилей делают с помощью мастики. Именно этот материал отлично подходит для реализации всевозможных кондитерских идей.

Чудесные идеи оформления и декора юбилейных тортов для мужчин вы сможете увидеть в нашем обзоре.

Торты на юбилей женщине 2021-2022: фото, идеи оформления

Красивые торты на юбилей женщине будут еще разнообразнее, ведь идеи оформления десертов для настоящих леди поражают огромным количеством вариаций.

Как и торты на юбилей мужчине, юбилейные торты для дам можно сделать разных размеров и форм, украсить цифрами, знаменующими особую дату, ну и, конечно же, выбрать тематику тортика.

Простые торты на юбилей, покрытые кремом, сливками, муссом уже не удивляют. Тем не менее, их довольно часто делают кондитеры, ведь они вкусны и воздушны.

Наиболее популярны сегодня красивые торты на юбилей с глазурным и мастичным покрытием, представленные в минималистических и креативных вариантах.

Идеи оформления тортов для женщин – это восхитительные фантазии на тему женственности, женских пристрастий и желаний.

Торт на юбилей женщине можно сделать в виде косметички, машины, сумочки, косметических принадлежностей. Торт могут преобразить туфли, съедобный жемчуг, цветы, корона, бантики и другие женские детали декора.

Какой торт на юбилей мужчине и женщине выбрать – фото примеры

Прически для женщин 35 лет с длинными волосами

Полное собрание материалов: “прически для женщин 35 лет с длинными волосами” для вас и ваших друзей.

Стрижки для женщин после 35 лет (35 фото)

После 35 лет женщинам рекомендуется выбирать стрижки, которые визуально будут молодить. Главное — учитывать тип лица и цвет волос, чтобы подобрать идеальную прическу. Сегодня в моде каре, небрежные локоны, лесенка и боб. Далее предлагаем подборку фото причесок для женщин после 35 лет.

Стрижка «Шапочка» с длинной челкой.

Прическа на средние волосы без челки.

Короткая прическа с отдельными прядями.

Легкие локоны на длинные волосы.

Модное окрашивание для женщин после 35 лет.

Стильная стрижка «Шапочка».

Короткое каре с косой челкой.

Стрижка на средние волосы без челки.

Легкие кудри на средние волосы.

Модная прическа для блондинки.

Прическа для брюнеток.

Короткая прическа «Ёжик».

Каскадная прическа для шатенок.

Короткая стильная стрижка удлиняет лицо.

Длинные челки на бок.

Модный боб с косой челкой.

Прическа на средние волосы без челки.

Пряди и легкие локоны.

Прямая стрижка на длинные волосы без челки.

Удачные прически, которые молодят женщину

Удачная прическа способна визуально убавить десяток лет. Но только в том случае, если она подобрана правильно, есть множество причесок, которые молодят, но выбирать их нужно очень тщательно, учитывая и особенности внешности, и имидж в целом.

Лучшие прически, которые молодят женщину после 30-35 лет (с фото)

Тридцатилетние дамы в стандартах сегодняшней индустрии красоты по праву считаются молодыми. Но, не смотря на все существующие возможности сохранить привлекательность, именно этот возраст считается «пограничным». Даже при очень умелом совершенствовании собственного имиджа, главное – это отказаться от радикальных мер в попытке обмануть возраст.

Откровенно молодежные стрижки с ярко выраженной асимметрией, выбритые виски и яркие оттенки красок для волос и даже привычные распущенные по плечам локоны, к сожалению, обладают абсолютно противоположным эффектом. Но увлекаться слишком простыми и возрастными вариантами также не стоит. Самое разумное — очень тщательно подобрать лично для себя лучшие прически, которые молодят женщину после 30-ти лет.

Базовым и во многом оптимальным вариантом в этом случае становятся такие модные стрижки как удлиненный «боб» и «каре», тем более что сегодняшние тренды предлагают неограниченное разнообразие фасонов этих стрижек.

Но особого внимания заслуживают такие прически для 35-ти летних женщин, которые молодят благодаря их рисунку и манере оформления её контура.

Пряди вокруг лица должны мягко подчеркивать его очертания. Поэтому, четких геометричных форм, таких челка, выстриженная по прямой, строгие и абсолютно прямые боковые пряди стоит избегать.

Обратите внимание на фасоны актуальных модных причесок, которые молодят женщину после 30-ти лет на этих фото:

Какие ещё прически молодят 35-летних женщин

Отличного эффекта позволяет добиться многоступенчатое оформление классических стрижек. Во-первых – это очень модно, а во-вторых, мягкие, оформленные «рваными» прядками или перышками пряди смягчаю овал, лица и позволяют моделировать индивидуальный рисунок стрижки.

Взгляните на фото, модные прически, которые молодят после 35-ти лет, обладают своими особенностями:

Даже если вы никогда не носили челку – самое время поэкспериментировать с ней. Абсолютно ровные, как длинные, так и короткие челки стоит исключить сразу, а вот оформленные «аркой» или выстриженные под острым углом — именно те варианты, на которые стоит обратить внимание.

Фасон челки в этом случае подбирается индивидуально и абсолютно органично сочетается с любыми фасонами модных полудлинных стрижек.

Такие как на фото прически, которые молодят женщину, не только актуальны, но и универсальны:

Прически на короткие и средние волосы, которые молодят женщин после 40-45 лет (с фото)

Так же стоит обратить внимание на прически, которые молодят и после 45-ти лет коротких фасонов классических стрижек, открывающих шею – «боб» или каре «на ножке» — они создают великолепные силуэтные решения, которые добавляю в образ свежести. Среди наиболее удачных вариантов безусловно выделяются и такие стрижки как «пикси» и «каскад».

Они так же отвечают всем требованиям молодежных трендов, но при этом позволяют подкорректировать внешность. Такие стрижки отлично смотрятся как на прямых, так и на волнистых волосах, создавая эффект естественности, который позволяет визуально выглядеть моложе. Они так же дают возможность поэкспериментировать с укладками: объемные волны, мягкие локоны безупречно освежают образ.

Обязательно стоит пересмотреть собственные взгляды на манеру укладки, те, что безукоризненно шли вам лет пять назад, сегодня могут добавить возраста. Ни в коем случае не стоит использовать одни и те же приемы, а искать новые варианты укладки. Например, гладко зачесанные ото лба волосы, собранные в конский хвост или пучок безупречно смотрятся в сочетании только с юными лицами.

Но если сделать такую укладку более свободной и пышной, выпустив боковые пряди, и фантазийно оформить хвост или пучок, укладка становится мягче и комплиметарней.

Не стоит всецело следовать молодежным трендам, но и упускать из виду самые элегантные решения, которые они предлагают – так же не стоит. Прически на средние волосы, которые молодят – это, прежде всего, очень модные женственные «высокие» укладки, которые позволяют не только продемонстрировать красоту волос, но и придают облику свежести.

Вариантов таких укладок множество – это и разнообразные пучки , и французские «ракушки», и самые разнообразные комбинированные укладки, в которых удачно соединяются как косы, так и свободно завитые локоны.

Несомненным достоинством таких укладок является то, что они отлично моделируют овал лица, подчеркивают линию скул и шеи.

И в тоже время выглядят свободно и непринужденно, позволяя создавать индивидуальный рисунок укладки — под собственную внешность.

Обратите внимание, на утонченный стиль укладок причесок, которые молодят женщину после 40-ка лет на этих фото:

Единственное «но», которое стоит учесть – манера исполнения таких укладок. Небрежность и непринужденность, актуальные для молодежных трендов, способны добавить возраста, поэтому стоит выбирать очень продуманные и элегантные варианты таких укладок.

Так же стоит избегать таких откровенно молодежных приемов как «эффект мокрых» волос или мелкие и визуально жесткие кудряшки – они зрительно усложняют образ.

Любой из вариантов прически, который молодит после 45-ти лет, на этих фото заслуживает особого внимания:

«Умные» прически, которые молодят женщин после 50-55 лет (с фото)

Возраст неумолим, но и он не повод отказываться от эффектного имиджа. Есть множество причесок для женщин за 50 лет, которые молодят, причем принципы их выбора такие же, как и для тридципятилетних модниц. Но есть несколько дополнительных и важных нюансов, которые стоит обязательно учитывать.

В первую очередь, стоит отказаться от слишком длинных локонов и пышных укладок, даже если вы не изменяли им множество лет. Короткие – до плеч — волосы не только визуально убавляют возраст, но и придают образу динамичности и легкости, которые неизменно ассоциируются с молодостью. Кроме того, длинные пряди, а так же челки и привлекают внимание к овалу лица, подчеркивая возрастные изменения. Гладко зачесанные обладают аналогичным эффектом, и это еще один повод отказаться от длинных локонов и строгих укладок.

Но при этом стоит избегать таких откровенно молодежных вариантов причесок, как визуально небрежные укладки с взъерошенными или хаотично собранными в пучок или хвост локонами. Элегантность и продуманный силуэт прически – основное оружие умудренных опытом модниц.

В качестве основной стрижки можно выбрать любую подходящую к типу лица, но с учетом того что её контур будет мягким и пластичным. Такие стрижки как «каре» или «боб на ножке» прекрасно справляются с поставленной задачей, особенно если кончики волос подвергнуты дополнительной обработке, такой, например, как градуировка.

Короткая стрижка – не помеха женственности, прически, которые молодят после 55-ти лет – это, прежде всего, эффектные стрижки на основе классических «пикси» или «гарсон». Но увлекаться слишком короткими вариантами этих стрижек тоже не стоит, особенно полным дамам – есть шанс неисправимо испортить пропорции силуэта фигуры.

Короткие стрижки сегодня не подчиняются строгим канонам, и можно подобрать полудлинные варианты, с длинными прядями на макушечной зоне, висках или затылке. Эти стрижки открывают шею и отлично моделируют овал лица, визуально подтягивая его, дополнит эффект «косая», длинная и прореженная челка. Такие челки, эффектно откинутые набок, и косой пробор отлично сочетаются с любыми вариантами стрижек.

Основную опасность при выборе фасона стрижки представляют те, что были актуальны в годы вашей юности, такие как сложно оформленные «каскад» или «аврора», прически с начесами или химической завивкой. Стилисты утверждают, что ничто так не подчеркивает возраст как возвращения к стилю и образам собственной юности. Лучший прием – подобрать актуальный для собственной внешности элегантный вариант молодежной стрижки, актуальной сегодня.

Взгляните на эти фото, прически которые молодят женщину после 50-ти лет, безупречно элегантны и эффектны:

По мнению лучших стилистов, есть не только прически, но и цвета волос, которые молодят женщин в любом возрасте. Хорошо известно, что темные цвета и оттенки волос безупречно оттеняют великолепней цвет лица и тонкость его черт. Но с возрастом темные оттенки также откровенно начинают подчеркивать и неизбежные особенности внешности — изменившийся цвет лица и его очертании, а также первые морщины.

Поэтому даже если вы на протяжении многих лет были убежденной брюнеткой, стоит изменить своим правилам и слегка осветлить волосы, став, шатенкой. Отличным омолаживающим эффектом обладают тонирование и мелирование на несколько тонов светлее цвета волос. Оно не только освежит любую прическу и внешность в целом, но и зрительно придаст ей объема и подчеркнет эффектный рисунок.

К сожалению, воздействия возраста не выдерживает даже классический и всеми любимый блонд – он не хуже темных оттенков подчеркивает цвет лица. Но и в этом случае, кардинально менять имидж не стоит, лучше всего также усложнить собственный цвет волос, сделав его на несколько тонов темнее, насыщенней и ярче. Совершенно не лишним будет и воспользоваться возможностями тонирования, добавив медовые или рыжеватые оттенки.

Прически, которые молодят после 60 лет: стрижки для пожилых дам

Выбирая прически, которые молодят после 60-ти лет, обратите внимание на своих сверстниц, которые мелькают на страницах глянцевых изданий и интернета. 60 лет сегодня – не повод выглядеть на собственный возраст. А стилисты, которые работают с такими иконами стиля, создают совершенно новый тренд, который обязательно стоит использовать в собственном имидже.

Правила его такие же, как и для дам помоложе. Прически для пожилых дам, которые молодят, ни в коем случае, не должны быть слишком «молодежными» — именно они как раз обладают эффектом визуального старения. Золотая середина, индивидуальная интерпретация классических и базовых фасонов, которые подходят к типу ваших волос и внешности, подскажут наиболее верное имиджевое решение.

Такие базовые стрижки, как удлиненное «пикси» или «каре» со сложно и красиво оформленным контуром на среднюю или короткую длину волос, безупречно смотрятся на дамах элегантного возраста. Они, кстати требуют минимальной укладки, слишком тщательно и продуманно уложенные волосы способны зрительно добавит несколько лет.

Посмотрите на фото, эти «умные» прически, которые молодят женщину, позволят вам выглядеть стильно в любом возрасте:

Омолаживающие стрижки для женщин после 35, 40, 50 и 60 лет

Для этого представительницы прекрасного пола тщательно подбирают предметы гардероба, учитывая последние модные тенденции, а также проводят множество косметических процедур. Омолаживающие стрижки – еще один способ, позволяющий женщине выглядеть гораздо моложе своего возраста. Сами стилисты говорят, что правильно подобрав прическу, женщина может стать моложе на 10, а то и на целых 15 лет.

Какие стрижки омолаживают: рекомендации стилистов

Стилисты дают такие рекомендации женщинам, как с помощью прически отнять несколько десятков лет, и стать вновь молодой и привлекательной:

  1. Выстригите челку. Многие представительницы прекрасного пола отказываются от челки, поскольку полагают, что ухаживать за ней очень сложно. На самом деле в уходе за челкой нет никаких трудностей, уложить ее просто, единственный нюанс – ее нужно регулярно стричь. Однако пользы от нее намного больше, чем хлопот, она скрывает морщины на лбу, ведь именно они часто и выдают возраст женщины. Кроме того, благодаря челке глаза кажутся более выразительными. В таком случае челка должна быть легкой и асимметричной. Густая ровная и короткая челка, наоборот, прибавит возраста.
  2. Откажитесь от гладких укладок. Гладкие волосы лишают образ жизни, лучше придать им объемности, тогда окружающие не догадаются, сколько на самом деле вам лет.
  3. Если есть возможность, не отказывайтесь от длинных волос. Если ваши волосы всегда были длинными, и вы решили их подстричь только из-за перехода на новый возрастной этап, не спешите убирать их длину. Стилисты рекомендуют создавать прически с локонами, завитками и волнами. Обладательницам кудрей они не советуют выравнивать пряди или укорачивать их, а вот тем, у кого от природы волосы прямые, парикмахеры рекомендуют освоить несколько техник создания волнистых укладок.
  4. Не отращивайте слишком длинные пряди, чтобы потом собирать их на затылке в старомодные «ракушки».

Омолаживающие стрижки для 35-40-летних женщин

Женщины в возрасте после 35 лет начинают интересоваться, как с помощью изменения внешности можно выглядеть моложе. В этом им на помощь придут омолаживающие стрижки после 35 лет, позволяющие продлить молодость.

Стилисты называют несколько удачных омолаживающих стрижек для женщин после 35–40 лет. К числу популярных омолаживающих стрижек после 40 лет принадлежит каре.

Эта прическа позволяет остановить женский возраст в определенный момент, приводя его к средним показателям.

Точно такой же эффект на милых дам оказывает «боб», являющийся одной из разновидностей каре. Именно по этой причине такие прически принадлежат к числу наиболее популярных среди женщин среднего возраста.

За каре и бобом легко ухаживать, кроме того, в таком образе женщина будет выглядеть лет на 30, даже если ей уже давно за 40 или больше.

Ниже на фото омолаживающих стрижек каре видно, что они могут иметь множество модификаций в зависимости от длины волос:

Стилисты смело заявляют, что такие омолаживающие стрижки для волос являются идеальным вариантом для женщин после 40.

Ниже на фото омолаживающих стрижек после 40 великолепно смотрится «лесенка»:

Известно, что длинные волосы ассоциируются с молодостью, поэтому их длину можно смело отрастить по плечи. Однако молодить женщину будут только здоровые и ухоженные волосы, это важно учесть при выборе этой модной прически.

Выбрав стрижку «лесенка», можно экспериментировать с прическами на длинные волосы, часто меняя образ. В возрасте после сорока волосы можно собрать в высокий хвост или выбрать другие возможные вариации этой прически.

Чтобы выглядеть моложе, стоит отдать предпочтение асимметричной лесенке, тогда объем будет больше, а волосы – пышнее. Омолаживающие стрижки после 35 лет – это, прежде всего, многослойный каскад, прическа с градуированными прядями. Их можно разнообразить разными вариантами челки.

Такие омолаживающие стрижки для 40-летних дам имеют множество вариаций, их выбор зависит от особенностей внешности женщины. Одним идут плавные линии, другим – резкие, подобрать оптимальный вариант прически поможет профессиональный парикмахер-стилист.

Удлиненный многослойный каскад – модная омолаживающая стрижка для женщин после 40 лет. Такую прическу выбрали многие знаменитости, которым уже за сорок, это и Анджелина Джоли, и Шенен Доэрти, и Дженнифер Энистон, а ведь выглядят они превосходно.

Стрижки на короткие волосы, омолаживающие лицо (с фото)

Среди омолаживающих стрижек для женщин после 40 лет большинство стилистов называют прическу «под мальчика». Особенно такому образу отдают предпочтение работающие дамы, ведь ухаживать за прической очень легко. Короткие стрижки, омолаживающие лицо, предусматривают не только повседневные образы, но и нарядные варианты.

Прическа «под мальчика» всегда становится рискованным вариантом, ведь точно никто не знает, насколько она будет к лицу своей обладательнице. Дело в том, что стрижка «под мальчика» полностью обнажает лицо, раскрывая как достоинства внешности, так и недостатки. Однако если женщине действительно идет такая короткая стрижка, она сможет избавиться от нескольких десятков лет.

Многие парикмахеры говорят, что такая стрижка подходит только тем представительницам прекрасного пола, которые действительно выглядят моложаво. Дело в том, что такой вариант делает более заметными морщины на шее, поэтому пожилым дамам лучше отказаться от такой стрижки.

Кроме того, следует знать, что эта короткая стрижка, омолаживающая лицо, хорошо будет смотреться с изящными женственными чертами лица и стройной подтянутой фигурой.

Коротким омолаживающим стрижкам легко придать различную форму, что позволяет женщине каждый день выглядеть по-разному, а самое главное – стильно и элегантно. Говоря о коротких омолаживающих стрижках для волос женщин средних лет, нельзя не назвать прическу паж. Она отлично подходит тем дамам, которым нравится слегка приподнятая макушка и челка.

«Сессон» станет хорошим выбором тех женщин, у которых от природы не слишком густые волосы. Она придаст им объема, а женскому образу – свежести и молодости.

Посмотреть все возможные варианты и выбрать для себя наиболее подходящий из них можно на фото коротких омолаживающих стрижек немного ниже:

Омолаживающие стрижки для женщин после 40 лет и фото причесок на средние и короткие волосы

Какие омолаживающие стрижки больше всего подходят представительницам прекрасного пола, которым уже исполнилось 40, а то и 50 лет? Это один из самых актуальных вопросов среди пятидесятилетних дам.

Стилисты самой омолаживающей стрижкой для 50-летних дам называют короткое каре. Кроме того, что каре подходит для лица с высоким лбом, оно еще станет лучшим выбором для тех, у кого тонкие, лишенные объема, волосы. Каре придаст им объема и жизненной силы, за счет чего женщина и будет выглядеть моложе.

Каре – достаточно многоликая прическа, она может быть с челкой или без нее, многослойной, асимметричной или каскадной. Эта стрижка может омолодить лицо на 5 или 10 лет, поэтому и является, пожалуй, самым удачным вариантом для женщин после 50.

Если вы являетесь обладательницей густых и ухоженных волос, в этом возрасте можно носить стрижки длиной до плеч. Их всегда можно будет уложить в стильную прическу, придав образу новизны. Желательно избегать сложных и тяжелых стрижек. Имея среднюю длину волос, за ними нужно тщательно ухаживать, чтобы окружающие не смогли догадаться об истинном возрасте женщины.

К числу омолаживающих стрижек после 50 лет стоит отнести и вариант «под мальчика». Он обладает выраженным омолаживающим эффектом, делает овал и контуры лица более четкими, а скулы – подтянутыми, а ведь именно эти параметры часто выдают женский возраст.

Короткий или средний боб – прекрасный вариант омолаживающих стрижек на короткие волосы для дам, которым уже за 50. Также сюда можно отнести «пикси» и «гарсон», хотя многие считают, что подходят они исключительно молоденьким красавицам.

На самом деле это не так, доказательством тому является Шерон Стоун, ведь когда знаменитости было 55 лет, она изменила свой образ и помолодела с помощью стрижки пикси.

Самые удачные и подходящие омолаживающие стрижки после 50 на фото ниже:

Стрижки для женщин, которые омолаживают: прически для дам после 60

Женщина всегда желает выглядеть молодо. Даже если ей исполнилось 60 лет, можно иметь моложавую и привлекательную внешность. Несмотря на то, что стрижек, которые омолаживают после 60 лет, не так много, все же, продлить молодость с помощью прически можно.

Ниже на фото омолаживающих стрижек для женщин после 60 лет собраны все лучшие варианты, которые стилисты рекомендуют дамам этого возраста:

Это могут быть короткие стрижки или на средние волосы, в этом вопросе лучше довериться профессионалам. При желании сделать прическу объемнее, стилисты рекомендуют выбрать стрижку пикси, она поможет выглядеть молодо, стильно и привлекательно. Пикси станет идеальным выбором при создании делового женского образа.

На фото среди омолаживающих стрижек на средние волосы, которые актуальны в 60-летнем возрасте, хорошо смотрится каскад:

Омолаживающие стрижки на средние волосы актуальными остаются и после 60 лет, правда, если они достаточно густые. Не стоит забывать, что старение – естественный процесс, поэтому женщина должна иметь природный вид.

Хорошо будут смотреться такие стрижки, как боб и каре. А вот от высоких начесов, пучков и кос в 60-летнем возрасте стоит категорически отказаться. Это не приносит пользы волосам, которые и так в таком возрасте обычно ослаблены, кроме того, женщина с морщинами на лице и такими прическами выглядит смешно и нелепо.

Рваная воздушная челка станет замечательным омолаживающим приемом в любом возрасте, поэтому не стоит бояться таких стрижек. Независимо от типа стрижки, женщина не должна забывать о том, что седина должна быть полностью закрашена.

В этом плане тяжелее темноволосым дамам, так как спустя две недели после окрашивания седина будет пробиваться на корнях. При возможности можно придать волосам более светлый тон, если это позволяет ваша внешность.

При выборе прически не стоит забывать и о цвете, который тоже отражает женский возраст. Известно, что светлые пряди придают женскому образу моложавости. Правда, это не значит, что все женщины в 40-летнем возрасте должны менять цвет волос, перекрашиваясь в светлый тон, ведь идет он далеко не всем.

А вот сделать легкое мелирование или несколько светлых бликов на голове могут все, при этом так женщина будет выглядеть на несколько лет моложе. Яркие и насыщенные оттенки волос позволят женщине чувствовать себя значительно моложе, кроме того, окружающие в этом будут абсолютно уверенны.

Оценка 4.3 проголосовавших: 7

И самый большой комплимент, который вы можете сделать женщинам старше 35 лет, это …

Согласно новому опросу, самый большой комплимент, который можно сделать женщине старше 35 лет, – это сказать ей, что она выглядит молодой, а не стройной, и 60% женщин признают, что это дает им наибольший прирост уверенности.

Молодая, сияющая кожа – это то, к чему женщины постоянно стремятся, и это причина, по которой каждая третья женщина чувствует необходимость выглядеть молодо, говорится в исследовании.

Новое исследование косметического бренда Sanctuary Spa Wonder Oil Serum показало, что женщины чувствуют необходимость выглядеть молодо, и это причина, по которой две трети британских женщин теперь используют антивозрастные средства, сообщает femalefirst.co.uk.

Также прочтите: Женщины больше озабочены старением, чем мужчины

В опросе говорится, что самый большой комплимент, который можно сделать женщине старше 35 лет, – это сказать ей, что она выглядит молодой, а не стройной, при этом 60% женщин признают это дает им наибольший прирост уверенности.

Исследование также показало, что каждая пятая женщина беспокоится о том, сколько ей лет, каждый день, а 10% признаются, что думают об этом несколько раз в день.

«В своей работе я вижу слишком много женщин, которым не хватает уверенности в своей внешности из-за давления со стороны общества», – сказала знаменитый косметолог и эксперт по уходу за кожей Sanctuary Spa, Николай Джосс.

Также прочтите: Сексуальное удовлетворение влияет на старение

«Как мать обидно узнавать, что женщины думают о том, сколько им лет, несколько раз в день, и, что еще хуже, люди младше 24 лет считают, что выглядят старше, чем они есть на самом деле «Возраст – это то, что нужно праздновать и принимать», – добавил Джосс.

Также исследование показывает, что женщины являются самыми жесткими критиками в начале жизни, причем каждая пятая моложе 24 лет считает, что выглядит старше, чем на самом деле. по сравнению с 7% людей старше 55 лет.

«Морщины постигнут всех нас, и есть продукты, которые обеспечивают видимое улучшение внешнего вида кожи, но в конечном итоге идея о том, что стареть – плохо, должна быть остановлена», – сказал Джосс.

Получайте нашу ежедневную рассылку новостей на свой почтовый ящик

Подписаться

Спасибо за подписку на нашу ежедневную новостную рассылку.

Закрывать

Ожидаемая продолжительность жизни транс-женщин в США всего 35 лет? № – Slog

Когда вы видите шокирующую статистику, ищите источник.ДРЮ ЭНДЖЕР / GETTY IMAGES

«Средняя продолжительность жизни цветных транс-женщин составляет всего 35 лет».

Спонсируемый

Эту статистику часто цитируют активисты, союзники и СМИ, и нетрудно понять, почему.Во всем мире ожидаемая продолжительность жизни составляет около 74 лет для женщин и 70 лет для мужчин. Для транс-женщин, согласно этой часто цитируемой статистике, это меньше половины этого показателя, что явно свидетельствует о том, что происходит что-то ужасное. Это поистине шокирующая статистика.

Актриса Патрисия Аркетт привела эту цифру на церемонии вручения премии «Эмми» в воскресенье вечером. Принимая награду за роль Ди Ди Бланшар в сериале Hulu The Act , Аркетт воспитывала свою сестру Алексис, транс-женщину, которая умерла в 2016 году в возрасте 47 лет.

«Я просто должен сказать, что я благодарен за то, что работаю, я благодарен в 50 за то, что получаю лучшие стороны своей жизни», – сказал Аркетт. «Но в душе мне так грустно. Я потерял сестру Алексис. Трансгендеров все еще преследуют », – продолжила она. «Я оплакиваю каждый день своей жизни, Алексис, и я буду оплакивать тебя всю оставшуюся жизнь, пока мы не изменим мир, чтобы трансгендеры не подвергались преследованиям. И дайте им работу. Они люди.Давайте избавимся от этой предвзятости, которая есть повсюду “.

Она продолжила говорить об этом за кулисами, где, как сообщает Variety, актриса поделилась этой «отрезвляющей» статистикой: «Средняя продолжительность жизни транс-женщин Америки составляет 35 лет», – сказал Аркетт. «Это неприемлемо».

Аркетт был не единственным защитником, повторявшим эту фразу в последнее время. Поза Звезда Индиа Мур, трансгендер, отметила то же самое в начале этого месяца.На церемонии вручения награды Fashion Media Awards Мур надела серьги, украшенные фотографиями 16 черных трансгендерных женщин, убитых в этом году в США. «Хотя мы составляем 0,6 процента населения Америки, продолжительность жизни транс-женщин / женщин составляет 35 лет. старый », – написал Мур в Instagram после шоу, и эту статистику затем подхватили и повторили W Magazine, Vogue, Teen Vogue, The Cut и т. д.

Ни Аркетт, ни Мур не указали источник этой статистики, но она часто повторяется в СМИ, поэтому нетрудно понять, почему они решили, что это факт.Он был опубликован в LA Review of Books, PinkNews, The Nation, USA Today, Marie Claire, BuzzFeed, FastCompany, The Advocate, The Guardian, The Charleston Post and Courier, The Root, HuffPost, The Hollywood Reporter и т. Д. и дальше. Иногда СМИ конкретно сообщают, что это цветные транс-женщины, как в случае с британским веб-сайтом Unliad («Цветные трансгендерные женщины имеют среднюю продолжительность жизни всего 35 лет»), а иногда эта часть не учитывается.

Так откуда взялась эта отрезвляющая статистика? Хотя многие средства массовой информации, опубликовавшие этот факт, не удосуживаются цитировать источник, некоторые делают это.PinkNews, например, связывает его с этим сообщением в блоге группы защиты интересов ЛГБТ-сообщества GLAAD, в котором говорится: «В Америке у цветных транс-женщин ожидаемая продолжительность жизни составляет 35 лет, а у их цисгендерных коллег – около 78 лет. Это ужасно. статистика – лишь один из примеров того, почему для нашего выживания необходимо поддерживать отношения со всеми членами нашего транс-сообщества ». Автор связывает ожидаемую продолжительность жизни цисгендеров с отчетом CDC, но нет никаких ссылок на ожидаемую продолжительность жизни трансгендерных женщин.

К счастью, несколько изданий процитировали свои источники более тщательно, чем GLAAD. В статье FastCompany, например, говорится: «По данным Human Rights Watch, с 2017 года в США было убито около 65 трансгендеров (почти все цветные трансгендерные женщины), поэтому неудивительно, что средняя продолжительность жизни трансгендерных женщин составляет лишь от 30 до 35 ». Приведенная ссылка ведет к пресс-релизу к отчету под названием «Обзор насилия в отношении ЛГБТИ-лиц в Северной и Южной Америке: реестр, документирующий акты насилия с 1 января 2013 года по 31 марта 2014 года.”

Этот отчет был составлен Межамериканской комиссией по правам человека в 2015 году, и в нем исследователи изучили 594 убийства, жертвами которых стали представители ЛГБТК, за 15-месячный период. Среди опрошенных стран были Аргентина, Боливия, Бразилия, Чили, Колумбия, Эквадор, Гватемала, Гондурас, Ямайка, Мексика, Никарагуа, Панама, Парагвай, Перу, Суринам, США, Уругвай и Венесуэла, и вот что говорится в фактическом отчете. :

Латиноамериканские организации сообщают, что ожидаемая продолжительность жизни транс-женщин в регионе составляет от 30 до 35 лет.Согласно данным, собранным IACHR, 80% трансгендеров, убитых в течение 15-месячного периода, были в возрасте 35 лет или моложе. МАКПЧ регулярно получает отчеты, показывающие, что транс-женщины, работающие в секс-индустрии, особенно уязвимы перед насилием в обществе, включая убийства отдельными лицами, их клиентами, незаконными вооруженными группами или бандами.

Хорошо, давайте разберемся с этим. Первое: «Латиноамериканские организации сообщают, что ожидаемая продолжительность жизни транс-женщин в регионе составляет от 30 до 35 лет.Нет никаких данных, но очевидно, что СМИ и люди, которые повторяют это утверждение, экстраполируют ожидаемую продолжительность жизни трансгендерных женщин в Соединенных Штатах, основываясь на данных организаций, которые сделали это заявление о совершенно другом регионе, где уровень убийств один из самых высоких. в мире. Звучит герметично.

Что касается второго утверждения, что 80 процентов трансгендеров, убитых в течение 15 месяцев, были в возрасте 35 лет или моложе, что не особенно удивительно.Количество убийств стремительно сокращается с возрастом во всех демографических группах: во всем мире более 80 процентов всех жертв убийств моложе 44 лет, при этом основная часть жертв – 29 лет и моложе. Но все же эта статистика не имеет ничего общего со средней транс-женщиной, потому что средняя транс-женщина не является жертвой убийства.

МАКПЧ не ответила на запросы о комментариях, но, похоже, это пример того, как репортеры и группы активистов не проводят базовую должную осмотрительность.Это превращается в большую телефонную игру: группа активистов цитирует пресс-релиз с плохими источниками, репортер или блоггер предполагает, что это факт, а ложная статистика распространяется, как особенно опасный вирус. Вы можете подумать, что, поскольку насилие в отношении трансгендерных людей является реальной проблемой (а это так), не имеет значения, преувеличивают ли СМИ факты, чтобы драматизировать проблему. Но это имеет значение. Помимо того факта, что повторение этой статистики показывает зияющие дыры в способности СМИ передавать основную информацию, эта неверная статистика также имеет пагубный побочный эффект посеяния террора среди транс-женщин, которым снова и снова говорят, что они могут ожидать смерти прежде, чем они умрут. достаточно взрослый, чтобы баллотироваться в президенты.

Хотя Патрисия Аркетт и все остальные, кто цитировал эту фальшивую статистику, ошибаются в отношении ожидаемой продолжительности жизни транс-женщин в США, они правы, когда говорят, что транс-женщины, особенно транс-женщины, занимающиеся секс-работой, также подвержены предвзятости. как травмы и насилие. Это необходимо решить, и, в первую очередь, поднятие вопроса – хороший первый шаг к его решению. Но нет никаких доказательств того, что ожидаемая продолжительность жизни транс-женщин в Соединенных Штатах составляет всего 35 лет, и когда вы видите такую ​​шокирующую статистику, разумнее не повторять ее; это действительно перейти к источнику.

Спонсируемый

фактов о раке у женщин | Самые распространенные виды рака у женщин

Некоторые из видов рака, которые чаще всего поражают женщин, – это рак груди, толстой кишки, эндометрия, легких, шейки матки, кожи и яичников.Знание об этих раковых заболеваниях и о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить их или обнаружить их на ранней стадии (когда они маленькие, не распространились и их легче лечить), может помочь спасти вашу жизнь.

Рак груди

Рак груди – самый распространенный вид рака у американских женщин, за исключением рака кожи. Это может произойти в любом возрасте, но риск возрастает с возрастом. Из-за определенных факторов у некоторых женщин может быть больше шансов заболеть раком груди, чем у других. Но каждая женщина должна знать о рисках рака груди и о том, что они могут сделать, чтобы снизить этот риск.

Что вы можете сделать

Раннее обнаружение рака груди – когда он небольшой, не распространился и, возможно, легче поддается лечению – может помочь предотвратить смерть от этого заболевания. Регулярные скрининговые тесты – самый надежный способ раннего выявления рака груди.

Американское онкологическое общество рекомендует женщинам со средним риском рака груди следующее:

Женщины в возрасте от 40 до 44 должны иметь возможность начать ежегодный скрининг рака груди с маммограммы (рентгеновского снимка груди), если они этого хотят.

Женщины в возрасте от 45 до 54 лет должны проходить маммографию каждый год.

Женщины 55 лет и старше могут переходить на маммографию каждые 2 года или могут продолжать ежегодное обследование.

Скрининг должен продолжаться до тех пор, пока у женщины хорошее здоровье и ожидается, что она проживет еще не менее 10 лет.

Все женщины должны понимать, чего ожидать при прохождении маммограммы для скрининга на рак груди – что можно и чего нельзя сделать с помощью этого теста. Они также должны быть знакомы с тем, как обычно выглядит и ощущается их грудь, и сразу же сообщать о любых изменениях врачу.

Женщины с высоким риском рака груди – из-за их семейного анамнеза, генетической мутации или других факторов риска – должны пройти обследование с помощью МРТ вместе с маммографией. Обсудите с врачом ваш риск рака груди и лучший план скрининга для вас

Рак прямой кишки

Колоректальный рак – это рак, который начинается в толстой или прямой кишке. Некоторые факторы, повышающие риск колоректального рака, включают избыточный вес или ожирение, отсутствие физической активности, диету с высоким содержанием красного и обработанного мяса, курение, сильное употребление алкоголя, старение, а также личный или семейный анамнез колоректального рака или полипов.

Что вы можете сделать

Регулярный скрининг на колоректальный рак – одно из самых мощных средств борьбы с колоректальным раком. Большинство колоректального рака начинается с полипа – небольшого роста на слизистой оболочке толстой или прямой кишки. Скрининг может помочь обнаружить рак прямой кишки на ранней стадии, когда он меньше, не распространился и его легче лечить. Некоторые скрининговые тесты также могут помочь предотвратить колоректальный рак, обнаруживая и удаляя полипы до того, как они перерастут в рак.

Американское онкологическое общество рекомендует людям со средним риском развития колоректального рака:

Мужчины и женщины должны начинать регулярные обследования в возрасте года 45 .

Люди с хорошим здоровьем и ожидаемой продолжительностью жизни более 10 лет должны продолжать регулярные обследования на колоректальный рак до возраста 75 .

Для людей в возрасте от 76 до 85 решение о прохождении скрининга должно основываться на их предпочтениях, ожидаемой продолжительности жизни, общем состоянии здоровья и предыдущем анамнезе скрининга.

Люди старше возраста 85 больше не должны проходить скрининг на колоректальный рак.

Испытания на стуле

  • Высокочувствительный иммунохимический анализ кала (FIT) * ежегодно, или
  • Высокочувствительный анализ кала на скрытую кровь на основе гваяковой кислоты (gFOBT) * ежегодно, или
  • Многоцелевой анализ ДНК кала (MT-sDNA) * каждые 3 года

Визуальный осмотр толстой и прямой кишки

  • Колоноскопия каждые 10 лет, или
  • КТ-колонография (виртуальная колоноскопия) * каждые 5 лет или
  • Гибкая ректороманоскопия * каждые 5 лет

Если человек решает пройти скрининг с помощью теста, отличного от колоноскопии, любой отклоненный от нормы результат теста должен быть подтвержден с помощью колоноскопии.

Людям с высоким риском колоректального рака на основании семейного и / или личного анамнеза или других факторов может потребоваться: начать скрининг до 45 лет, проходить скрининг чаще или проходить специальные тесты. Поговорите с врачом о своем риске развития колоректального рака, чтобы узнать, когда вам следует начинать тестирование.

Есть некоторые различия между этими тестами, которые следует учитывать, но самое главное – пройти скрининг, независимо от того, какой тест вы выберете. Поговорите с врачом о том, какие тесты могут вам подойти, и со своей страховой компанией о своем страховом покрытии

Рак эндометрия

Рак эндометрия – это рак эндометрия (внутренней оболочки матки).Риск рака эндометрия увеличивается с возрастом женщины. Вещи, которые влияют на уровень гормонов, например прием эстрогена без прогестерона и прием тамоксифена для лечения рака груди или для снижения риска рака груди, могут увеличить шанс женщины заболеть этим раком. Раннее начало менструального цикла, поздняя менопауза, бесплодие в анамнезе или отсутствие детей также могут увеличить риск. Женщины с личным или семейным анамнезом наследственного неполипозного колоректального рака (HNPCC или синдром Линча) или синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) или страдающие ожирением также имеют более высокий риск развития рака эндометрия.Женщины, у которых был рак груди или рак яичников, также могут иметь повышенный риск рака эндометрия.

Что вы можете сделать

Не существует скрининговых тестов или обследований для раннего выявления рака эндометрия у женщин, которые относятся к группе среднего риска и не имеют симптомов. Американское онкологическое общество рекомендует в период менопаузы рассказывать всем женщинам о рисках и симптомах рака эндометрия. Женщины должны сообщать врачу о любых необычных выделениях, кровянистых выделениях или вагинальном кровотечении (которое ухудшается, возникает между менструациями или происходит после менопаузы).

Американское онкологическое общество также рекомендует предлагать женщинам, которые имеют или могут иметь наследственный неполипозный колоректальный рак (HNPCC или синдром Линча), ежегодное тестирование с биопсией эндометрия, начиная с 35 лет.

Женщинам следует поговорить с врачом о риске заболевания раком эндометрия и о регулярных обследованиях органов малого таза. Важно знать, что мазок Папаниколау помогает обнаружить рак шейки матки. Иногда он может обнаружить некоторые ранние формы рака эндометрия, но это не тест на рак эндометрия.

Рак легкого

Рак легких чаще всего вызывается воздействием химических веществ и других частиц в воздухе. Хотя курение табака является основной причиной рака легких, не все люди с раком легких курят. Некоторые могут быть бывшими курильщиками, а некоторые вообще никогда не курили.

Что вы можете сделать

Не все виды рака легких можно предотвратить. Но есть вещи, которые помогут снизить риск. Если вы не курите, не начинайте и не вдыхайте дым других людей.Если вы или ваши близкие курите, позвоните в Американское онкологическое общество по телефону 1-800-227-2345, чтобы получить помощь в отказе от курения.

Американское онкологическое общество рекомендует обследовать некоторых людей с повышенным риском рака легких. Если вы курильщик или бывший курильщик возраст s от 55 до 74 и у вас достаточно хорошее здоровье, вам может быть полезен скрининг на рак легких с ежегодной КТ с низкой дозой облучения. Поговорите с врачом о своем риске рака легких, о том, как бросить курить, если вы все еще курите, о возможных преимуществах, ограничениях и вреде скрининга на рак легких.и где можно пройти обследование.

Рак шейки матки

Хроническая инфекция, вызываемая некоторыми видами вируса папилломы человека (ВПЧ), является наиболее важным фактором риска рака шейки матки. Вы можете заразиться ВПЧ при интимном контакте кожа к коже, например, при вагинальном, анальном или оральном сексе с кем-то, у кого есть вирус. К другим факторам риска рака шейки матки относятся курение, ослабленная иммунная система, наличие хламидийной инфекции, избыточный вес, воздействие или прием определенных гормональных препаратов, а также отсутствие регулярных скрининговых тестов на рак шейки матки.

Что вы можете сделать

Избегайте курения и защититесь от ВПЧ с помощью презервативов. Вакцины против ВПЧ могут защитить от некоторых инфекций ВПЧ, связанных с раком.

Американское онкологическое общество рекомендует плановую вакцинацию против ВПЧ для девочек и мальчиков в возрасте от 9 до 12 . Дети и молодые люди в возрасте от 13 до 26 , которые не были вакцинированы или не получили все свои дозы, должны получить вакцину как можно скорее. Вакцинация в рекомендованном возрасте поможет предотвратить большее количество раковых заболеваний, чем вакцинация в более старшем возрасте.Если вам от 27 до 45 , поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли вакцинация против ВПЧ принести вам пользу.

Регулярные скрининговые тесты могут помочь обнаружить изменения в шейке матки, которые можно вылечить до того, как они перерастут в рак. Тесты для выявления рака шейки матки – это тест на ВПЧ и мазок Папаниколау. Тест на ВПЧ ищет инфекции по типам ВПЧ, которые могут вызывать предраки и рак шейки матки. Пап-тест исследует клетки, взятые из шейки матки, чтобы найти изменения, которые могут быть раком или предраком.Регулярный скрининг может помочь обнаружить рак шейки матки на ранней стадии, когда он небольшой, не распространился и, возможно, легче поддается лечению.

Американское онкологическое общество рекомендует людям с шейкой матки, имеющим средний риск рака шейки матки, следующее:

  • Обследование на рак шейки матки должно начинаться в возрасте 25 лет. Люди в возрасте до 25 лет не должны проходить обследование , а не .
  • Люди в возрасте от 25 до 65 должны проходить первичный тест на ВПЧ каждые 5 лет.Первичный тест на ВПЧ – это тест на ВПЧ, который проводится сам по себе для скрининга. Если вы не можете пройти первичный тест на ВПЧ, делайте совместный тест (тест на ВПЧ с мазком Папаниколау) каждые 5 лет или тест Папаниколау каждые 3 года.

Самая важная вещь, о которой нужно помнить, – это регулярно проходить обследование, независимо от того, какой тест вы проходите.

  • Людям старше 65 , которые в течение последних 10 лет регулярно проходили тестирование на рак шейки матки с нормальными (или «отрицательными») результатами, не следует проходить тестирование на рак шейки матки.Ваш последний тест должен быть в пределах последних 3-5 лет. Те, у кого в анамнезе был серьезный предрак шейки матки, должны продолжать проходить тестирование в течение как минимум 25 лет после постановки диагноза, даже если тестирование прошло старше 65 лет,
  • Людям, перенесшим полную гистерэктомию (удаление матки и шейки матки) , следует прекратить тестирование, если операция не была сделана для лечения рака шейки матки или серьезного предрака.
  • Люди, которые были вакцинированы против ВПЧ , должны по-прежнему следовать рекомендациям по скринингу для своей возрастной группы.

Рак кожи

Любой может заболеть раком кожи, но люди со светлой кожей чаще заболевают раком, чем люди с более темной кожей. Большинство базально-клеточного и плоскоклеточного рака кожи вызываются повторяющимся и незащищенным воздействием на кожу ультрафиолетовых (УФ) лучей солнечного света, а также искусственных источников, таких как солярии. Тип рака кожи, называемый меланомой, встречается реже, чем некоторые другие типы рака кожи, но более опасен, поскольку с большей вероятностью будет расти и распространяться.Люди, у которых были другие типы рака кожи, и люди, чьи близкие родственники болели меланомой, имеют повышенный риск развития меланомы.

Что вы можете сделать

Самый важный способ снизить риск большинства видов рака кожи – ограничить воздействие УФ-лучей от солнца и других источников, таких как солярии. На улице старайтесь оставаться в тени, особенно в середине дня. Если вы собираетесь находиться на солнце, наденьте шляпы с полями, рубашки с длинным рукавом, солнцезащитные очки и используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 на всех открытых участках кожи.Если у вас есть дети, защищайте их от солнца и не допускайте солнечных ожогов. Не используйте солярии или лампы.

Следите за появлением родинок и пятен на коже и немедленно сообщайте о любых изменениях врачу. Вам следует спросить об осмотре кожи во время регулярных медицинских осмотров.

Рак яичников

Хотя рак яичников может развиться в любом возрасте, он более вероятен по мере взросления женщины. Женщины, у которых никогда не было детей или у которых родился первый ребенок после 35 лет, могут быть подвержены повышенному риску заболевания раком.Женщины, которые использовали только эстроген в качестве заместительной гормональной терапии, также подвержены повышенному риску. Женщины с личным или семейным анамнезом наследственного неполипозного колоректального рака (HNPCC или синдром Линча), рака яичников или рака груди с большей вероятностью имеют более высокий риск рака яичников. Но женщины, у которых нет ни одного из этих состояний или факторов риска, все равно могут заболеть раком яичников.

Что вы можете сделать

В настоящее время не существует рекомендуемых скрининговых тестов на рак яичников для женщин, не относящихся к группе высокого риска развития этого заболевания.Мазок Папаниколау не выявляет рака яичников, но обследование органов малого таза должно быть частью регулярного медицинского осмотра женщины. Есть также некоторые тесты, которые можно использовать у женщин с симптомами или с высоким риском рака яичников. Вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов в течение более нескольких недель:

  • Вздутие живота с похуданием
  • Проблемы с пищеварением (включая газы, потерю аппетита и вздутие живота)
  • Боль в животе или тазе
  • Чувство, будто вам все время нужно мочиться (мочиться)

Поговорите с врачом о вашем риске рака яичников и о том, какие тесты могут вам подойти.

Что еще вы можете сделать, чтобы снизить риск рака

  • Держитесь подальше от табака.
  • Поддерживайте здоровый вес и поддерживайте его.
  • Двигайтесь с помощью регулярных физических нагрузок.
  • Придерживайтесь здорового питания, которое включает в себя большое количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также ограничивает или избегает красного / обработанного мяса и продуктов с высокой степенью обработки.
  • Лучше не употреблять алкоголь. Если вы все-таки пьете, не более 1 напитка в день для женщин.
  • Защитите свою кожу.
  • Знайте себя, историю своей семьи и свои риски.
  • Проходите регулярные осмотры и скрининговые тесты на рак.

Медицинская информация Американского онкологического общества защищена авторским правом. Для запросов на перепечатку, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой использования контента.

женщин застрелили во время штурма Капитолия США из Сан-Диего – NBC 7 Сан-Диего

Мятежник, смертельно раненый в среду У.Полиция С. Капитолия, когда она и жестокая толпа, верная президенту Дональду Трампу, штурмовали Капитолий США, была идентифицирована как женщина из Сан-Диего.

Жестокие демонстранты, лояльные Трампу, штурмовали Капитолий США в среду и вынудили законодателей скрываться в потрясающей попытке отменить президентские выборы в Америке, подорвать демократию в стране и помешать демократу Джо Байдену сменить Трампа в Белом доме.

Эшли Бэббит, 35-летняя жительница Оушен-Бич, была в Вашингтоне, округ Колумбия.С., протестуя против поражения Трампа на выборах, по словам ее зятя Джастина Джексона.

Джексон сказал, что он был в контакте с Департаментом полиции Вашингтона, округ Колумбия, но сказал, что они не сказали ему в точности, что произошло, и сказал, что он не знает, что послужило основанием для стрельбы.

Житель Оушен-Бич, который участвовал в толпе, которая бросилась на Капитолий США, был застрелен властями. Николь Гомес из NBC 7 делится тем, что ее семья говорит о смерти.

«Ашли была верна и страстно увлечена тем, во что верила. Она любила эту страну и чувствовала за честь служить в наших вооруженных силах. Пожалуйста, держите ее семью в своих мыслях и уважайте ее частную жизнь в это время », – сказал Джексон NBC 7.

Согласно данным полиции Капитолия США (USCP), Бэббит была застрелена сотрудником USCP после того, как она и группа людей ворвались в здание Капитолия и направились к Палате Дома, где укрывались члены Конгресса.

Некоторые из толпы «активно атаковали» офицеров с металлическими трубами, выпускали химические вещества и использовали другое оружие против офицеров, решивших войти в Капитолий, сказал глава USCP Стивен А. Сунд.

Бэббит была доставлена ​​в больницу, где она позже скончалась.

Джон Салливан, житель Солт-Лейк-Сити и видеожурналист, который также называет себя оператором массовой организации по защите гражданских прав под названием Insurgence USA, снимал видео поблизости, когда Бэббита застрелили.

«Я помню, как предупреждал людей, что есть пистолет, и очень громко кричал», – сказал 26-летний Салливан. “Я был свидетелем того, как другие люди были очень … они были очень злы, потому что никто не думал, что ее следовало застрелить. У нее не было оружия. Я имею в виду, она взламывала, но у них не было причин стрелять в нее, потому что были несколько человек ворвались внутрь, и она оказалась первой, кто пролез через нее. Так что это не значит, что она угрожала насилием или держала пистолет….Я имею в виду, что, как говорится, я думаю, они не могли ее убить ».

Салливан, который довольно долго находился в Капитолии в среду, перед стрельбой столкнулся с группой полицейских.

«Когда мы подошли к этой двери – а это то, что вы не видите на видео, потому что вы видите с момента, когда пистолет высовывается, до момента, когда в нее стреляют – мы идем к двери и, вроде, Там четыре офицера, и один плачет, – вспоминает Салливан, добавляя: «Он говорит:« Эй, вроде, я хочу домой, к своим детям ».«Он вроде как смотрит на других офицеров, говорящих это, а я отвечаю:« Вау ». Не думаю, что когда-либо видел такое от полицейского ».

Это была не первая встреча Салливана с офицерами в Капитолии.

«Я уже разговаривал с этими другими офицерами и видел этот страх в их глазах», – сказал Салливан. «Это неописуемый страх безнадежности и отчаяния, когда в конце коридора находятся 10 офицеров и тысячи протестующих… и они ничего не могут сделать, кроме как убить их.Они либо стреляют в них, либо отступают ».

Сотрудник USCP, который разрядил свое оружие, был отправлен в административный отпуск, что является стандартной процедурой, а их полицейские полномочия были приостановлены на время проведения расследования инцидента, по словам Сунда. Начальник столичного управления полиции округа Колумбия сообщил, что расследование стрельбы ведет отдел внутренних дел.

Твиттер, по-видимому, отправленный Бэббитом во вторник, намекает на протест среды, частично говоря: «Шторм уже здесь, и он обрушивается на округ Колумбия менее чем через 24 часа.«

Ничто не остановит нас …. они могут попробовать и попытаться, но шторм уже здесь, и он спускается на Вашингтон менее чем за 24 часа …. от тьмы к свету!

– CommonAshSense (@Ashli_Babbitt) 5 января 2021 г.

В других сообщениях в ее ленте говорилось о необоснованных заговорах и предлагалось поддержать QAnon, сеть теоретиков заговора, которые также поддерживают президента Трампа. На нескольких фотографиях она была изображена в одежде QAnon.

Бэббит был ветераном ВВС, много раз участвовал в поездках по Ближнему Востоку.В ее ленте в Твиттере есть несколько постов в поддержку Трампа и ее фотографии на местных митингах в поддержку Трампа.

Тысячи сторонников Трампа обрушились на Вашингтон, округ Колумбия, и начали беспорядки в среду, насильственно прорвав здание Капитолия, когда Палата представителей и Сенат собрались, чтобы подтвердить результаты президентских выборов 2020 года.

Женщина, предположительно Бэббит, была замечена на вирусном видео, когда она пыталась пролезть через выбитое окно в здании Капитолия, когда были произведены выстрелы.В другом ролике была показана покрытая кровью женщина, которую лечили парамедики, которые перенесли ее на носилках подальше от здания.

Согласно ее странице в Facebook, Бэббит и ее муж Аарон владеют и управляют Fowlers Pool Service and Supply.

В этом районе было арестовано не менее 30 человек и погибли еще три человека.

Конгресс подтвердил результаты коллегии выборщиков рано утром в четверг, назвав демократа Джо Байдена победителем президентских выборов 2020 года.

Pro-Trump Mob Storms US Capitol; 4 Dead

50 лучших подарков, которые женщины действительно хотят в 2021 году

Лучшие подарки для женщин в 2021 году (Фото: Ugg, Gravity и Moccamaster / Facebook)

– Рекомендации выбираются независимо редакторами Reviewed. Покупки, которые вы совершаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Покупка подарков – это сложно.Неважно, ищете ли вы брата или сестру, давнего супруга или коллегу по работе, процесс выбора идеального подарка может быть непосильным. Что они хотят? Чем они еще не владеют? Какого цвета они бы хотели? Есть ли у них аллергия на что-нибудь? Они любят читать? Какой их любимый аромат? Так много вопросов, так мало времени на покупку.

Чтобы снизить стресс от покупки подарков, мы составили список из 50 замечательных подарков для всех типов женщин – или кого бы то ни было – в вашей жизни.От домашнего шеф-повара до любителя вина и до того, кого вы не так хорошо знаете, – мы вам поможем. Вот подборка от Reviewed подарков, которые женщины хотят в 2021 году, в том числе некоторые из лучших вещей, которые мы тестировали, популярные популярные предметы и вещи, которыми владеют, любят и рекомендуют наши редакторы.

Нужна помощь в поиске продуктов? Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей. Это бесплатно, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

1. Для того, кто заслуживает покоя и комфорта: Пижамы

Лучшие подарки для женщин: Пижамы (Фото: Nordstrom)

Пижамы всегда являются отличным подарком, потому что люди редко когда-либо покупают их для себя.Nordstrom продает пижамы, которыми люди, в том числе и я, клянутся. Это пижамы Lingerie Moonlight Pyjamas, получившие оценку 4,5 звезды по более чем 1600 отзывам. Они принадлежат нескольким рецензируемым редакторам, и мы можем подтвердить, что они удобны и имеют отличное качество по цене.

Купите пижамы Nordstrom Lingerie Moonlight в Nordstrom за 65 долларов.

2. Для тех, кто любит делать прическу: фен и средство для увеличения объема Revlon One-Step

Лучшие подарки для женщин: Revlon One-Step Hair Фен и средство для придания объема (Фото: Reviewed / Betsey Goldwasser)

Щетка для волос Revlon была, пожалуй, самым популярным продуктом, который люди купили в 2020 году, помимо туалетной бумаги.Имея более 167 000 восторженных отзывов на Amazon (да, 167 000), он стал культовым в мире косметических товаров и одобрен нашим редактором по красоте Джессикой Каспарян. Она протестировала фен и обнаружила, что он абсолютно оправдывает ожидания.

Купите одноступенчатый фен Revlon и средство для придания объема на Amazon за 41,99 доллара.

3. Домашнему повару: The Always Pan

Лучшие подарки для женщин: Always Pan

Сначала вы слышали это от кулинара Reviewed Валери Ли Стэк: «Сковорода Always Pan – прекрасный подарок».Одобренный влиятельными лицами кухонный предмет не только стильный, но и заменяет восемь предметов посуды. Это сковорода, сотейник, пароварка, сковорода, сотейник, кастрюля, сковорода с антипригарным покрытием, лопатка и подставка для ложек. Always Pan идеально подходит для тех, кто живет в небольших помещениях, а также для тех, кто любит посуду и кухонные принадлежности. Это идеальный подарок для всех, кто любит готовить.

Получите Always Pan с нашего места за 145 долларов

4. Для тех, кто тренируется дома: Коврик для йоги Lululemon

Лучшие подарки для женщин: Коврик для йоги Lululemon (Фото: Lululemon)

Пандемия заставили многих людей тренироваться дома, а не в спортзале или фитнес-студиях.Если вы хотите подарить домашний тренажерный зал, подумайте о коврике для йоги. Коврик для йоги идеально подходит для виртуальных занятий фитнесом, работы на пресс, растяжки и, конечно же, йоги. Даже если у них уже есть такой, наш лучший протестированный выбор от Lululemon был бы желанным улучшением. Коврик также хорошо подходит для тех, кто направляется в тренажерные залы и фитнес-студии – или для тех, кто планирует вернуться в один прекрасный день в ближайшее время.

Купите двусторонний коврик Lululemon 5 мм в Lululemon за 88 долларов США

5.Для тех, кто любит свой диван: Уютное одеяло

Лучшие подарки для женщин: Пледы (Фото: Anthropologie & Nordstrom)

Пледы-пледы, удваивающие домашний декор и личный комфорт, станут отличным подарком для всех. Для разгула Barefoot Dreams продает одеяло CozyChic, которое Крисси Тейген однажды рекомендовала купить в твите в качестве подарка и (она владеет одним и утверждает, что использует его «365»). Еще один отличный вариант – это одеяло Sophie Faux Fur Throw от компании Anthropologie, у которого есть 4.9-звездочный рейтинг от более чем 380 рецензентов. Для менее дорогого одеяла этот плед от Nordstrom – замечательный вариант с 5-звездочной оценкой по более чем 2000 отзывам.

6. Для тех, кто все еще использует проводные наушники: Apple AirPods Pro

Лучшие подарки для женщин: Apple Airpods (Фото: Apple)

Apple AirPods Pro – лучшие настоящие беспроводные наушники, которые когда-либо тестировались нашими экспертами. Если вы делаете покупки для любителя всего, что связано с Apple, они будут в восторге от пары таких, даже если у них уже есть оригинальные AirPods.Кому не понравится обновление? AirPods – отличный подарок для всех, для собраний Zoom, тренировок и даже для прослушивания подкастов при загрузке и разгрузке посудомоечной машины.

Приобретите Apple AirPods Pro на Amazon за 199,99 долларов США

7. Для фанатиков фитнеса: штаны для йоги

Лучшие подарки для женщин: штаны для йоги (Фото: Lululemon and Nordstrom)

Лучшего никогда не было пора подарить леггинсы сейчас, когда большинство людей носит их круглосуточно и без выходных.Мы любим леггинсы Lululemon’s Align в Reviewed. Это самые удобные леггинсы, которые у меня когда-либо были. Даже после многочисленных стирок и лет владения они по-прежнему остаются моим любимым костюмом как для тренировок, так и для отдыха. Обратите внимание на размер, так как вы хотите получить подходящую пару для своего подарка. Например, у меня рост 5 на 2, и я ношу 25-дюймовые леггинсы как штаны. Штаны 28 дюймов больше подходят для тех, кто выше.

Для менее дорогого варианта фитнес-бренд Nordstrom, Zella, предлагает леггинсы, которые нам нравятся за цену.Хотя они не так удобны, как Aligns, они отлично подходят по цене. Не говоря уже о том, что они получили 4,5-звездочный рейтинг из более чем 7100 отзывов, что показывает, насколько люди их любят.

8. Для любителя ювелирных украшений: ожерелье с подвеской Kate Spade

Лучшие подарки для женщин: ожерелье с подвеской Kate Spade (Фото: Nordstrom)

Если человек, для которого вы делаете покупки, любит простые и неподвластные времени украшения, это Кулон Kate Spade – это прекрасный подарок.Его можно одеть или опустить, и на подвеске будет отображаться инициал их имени. У этого колье более 890 восторженных отзывов, и наши читатели не перестают его покупать. Не говоря уже о том, что ожерелья с инициалами сейчас в моде.

Купите кулон «Кейт Спейд на миллион» в магазине Nordstrom за 58 долларов

9. Для любителей книг: Amazon Kindle Paperwhite

Лучшие подарки для женщин: Kindle Paperwhite (Фото: Amazon)

Любитель книг в вашей жизни может уже иметь Kindle, но кому не нравятся новейшие и лучшие технологии, которые может предложить мир? Это лучший Kindle, который мы тестировали, и с ним согласны более 94000 рецензентов на Amazon.В нем много места для хранения, он не бликует и водонепроницаем.

Купите Kindle Paperwhite на Amazon за 149,99 долларов.

10. Для тех, кто любит комфорт: кардиган Barefoot Dreams CozyChic

Лучшие подарки для женщин: кардиган Barefoot Dreams (Фото: Nordstrom)

У этого кардигана есть более 3500 отзывов на Nordstrom и 5-звездочный рейтинг. Я сам владею им и могу подтвердить, что на самом деле это удобное одеяло, замаскированное под одежду.Когда дело доходит до кардиганов и свитеров, ограничений по сумме владения не существует. Из них получаются отличные подарки, особенно когда они такие уютные (и шикарные).

Купите кардиган Barefoot Dreams CozyChic Lite Circle от Nordstrom за 116 долларов

11. Для тех, кто любит готовить: Staub Dutch Oven

Лучшие подарки для женщин: Staub Dutch Oven (Фото: Staub)

Вы, наверное, слышали, видели или владели голландской печью Le Creuset. Это один из самых популярных свадебных подарков для молодоженов и, как и миксеры KitchenAid, повсюду на кухне для взрослых.Однако, когда мы тестировали голландские печи в Reviewed, нам больше всего понравился не Le Creuset, а Staub! Мы не единственные, кто любит этот бренд. Их посуда висит во всех кулинарных блогах и в Instagram. Очевидно, что эти голландские духовки сейчас горячие, так что купите одну для человека в вашей жизни, который любит готовить.

Купите Staub Cast Iron 5.5 Quart Round Cocotte в Zwilling за 339,99 долларов

12. Для тех, кто готов больше,: подарочная карта Home Chef

Лучшие подарки для женщин: Home Chef (Фото: Home Chef)

Для тех, у кого плотный график и кто заказывает больше еды на вынос, чем следовало бы, служба доставки наборов еды будет отличным подарком.Наша любимая служба доставки наборов еды в Reviewed – Home Chef. Кэссиди Олсен, которая тестировала комплекты еды для Reviewed, прекрасно подытожила эту услугу: «Благодаря высококачественным ингредиентам, хорошо написанным рецептам и фантастическим вкусам вы захотите интегрировать Home Chef в свои будние вечера». Если вы делаете покупки для кого-то, кто любит домашнюю еду, но у него нет времени на приготовление еды в неделю, подарите ему легкий ужин в будние дни с подарочной картой Home Chef.

Получите подарочную карту Home Chef от Home Chef от 50 долларов

13.Для домашнего артиста: Capri Blue Volcano Jar Candle

Лучшие подарки для женщин: Capri Blue Candle (Фото: Anthropologie)

Если вы делаете покупки для человека, который любит домашний декор, вы никогда не ошибетесь с модной свечой как подарок. Нам нравится аромат вулкана Capri Blue’s Volcano в Reviewed. Мало того, что аромат восхитительно пахнет, но и шикарные баночки служат прекрасным домашним декором. Anthropologie продает множество стилей для свечей Capri Blue, но я предпочитаю голубые и белые свечи в банках.У меня они повсюду в моем доме.

Купите свечу из кувшина Capri Blue Volcano Jar от Anthropologie за 32 доллара

14. Для тех, у кого много дел все время: Gravity Blanket

Лучшие подарки для женщин: Gravity Blanket (Фото: Gravity)

Утяжеленные одеяла великолепны – и не только потому, что они теплые, но и потому, что они могут помочь вам расслабиться. Лучшее утяжеленное одеяло, которое мы тестировали, – это ультрапопулярное одеяло Gravity Blanket. Гравитация утверждает, что их одеяло похоже на объятия.Если вы покупаете кого-то, кто мог бы обнять вас или другое одеяло, чтобы расслабиться на диване, подумайте о том, чтобы купить ему гравитационное одеяло. С ним тоже приятно спать по ночам.

Приобретите Gravity Blanket от Gravity за 189 долларов.

15. Для любителей фото: Heart Custom Photo Art от Minted

Лучшие подарки для женщин: Фоторамка Minted Heart (Фото: Minted)

Для человека тем, кто любит воспоминания, подумайте о создании очаровательного произведения искусства из фотографий, которое можно повесить на стену, чтобы все могли его увидеть.Будь то фотографии новорожденного, снимки внуков или фотографии из колледжа для недавнего выпускника, этот коллаж в форме сердца на стене – милый и сентиментальный подарок, который они действительно оценят.

Получите Heart Snapshot Mix Photo Art от Minted за 29–679 долларов

16. Для одержимых всем Apple: Apple Watch

Лучшие подарки для женщин: Apple Watch (фото: проверено)

Если у них их еще нет, Apple Watch станут фантастическим подарком для того, кто всегда пользуется их iPhone.Мы протестировали новые Apple Watch Series 6, и это лучшие умные часы, которые мы когда-либо пробовали. Подарите наши любимые умные часы, чтобы все уведомления, музыка и тексты всегда были у них под рукой.

Купите Apple Watch Series 6 на Amazon за 349,99 долларов США

17. Для домоседов: тапочки UGG

Лучшие подарки для женщин: тапочки Ugg (Фото: Nordstrom and Ugg)

Вы не ошибетесь с подарком тапочки – особенно в то время, когда многие люди проводят большую часть времени дома.Мало того, что тапочки и ботинки Ugg снова в моде, но и популярные тапочки Ugg Scuffette II – лучшие тапочки, которые мы тестировали в Reviewed. Стоит отметить, что эти тапочки без спинки, поэтому, если вы покупаете кого-то, кто предпочитает что-то, что можно носить как внутри, так и снаружи, наши лучшие тапочки с полным покрытием – это водостойкие тапочки Ugg Ansley. Для модницы идеально подойдут тапочки Ugg Fluff Yeah Sandal. Эти культовые тапочки имеют почти идеальный 5-звездочный рейтинг примерно из 5000 отзывов, одобрены знаменитостями, и нашему тестеру они тоже понравились.

18. Для меломана: лучшая портативная Bluetooth-колонка

Лучшие подарки для женщин: JBL Flip 5 Speaker (Фото: Reviewed / Betsey Goldwasser)

Если вы делаете покупки для тех, кто любит слушать музыку или подкасты, подумайте о том, чтобы подарить нашу любимую портативную bluetooth-колонку, колонку JBL Flip 5. Это лучшая портативная Bluetooth-колонка, которую мы тестировали, и она водонепроницаема, что означает, что ее можно использовать где угодно, в дождь или в яркую погоду. Портативную колонку всегда удобно брать с собой в поход, использовать дома или слушать на улице.Они особенно хороши для проведения социально удаленных встреч на свежем воздухе.

Купите портативный Bluetooth-динамик JBL Flip 5 на Amazon за 99,95 долларов США.

19. Для тех, кто постоянно спрашивает о фритюрницах: фритюрницы. В течение некоторого времени фритюрницы были одним из самых модных кухонных гаджетов, поскольку они предлагают способ приготовить домашнюю жареную пищу, более здоровую, чем обычная жареная пища. Phillips Airfryer XXL – лучшая фритюрница из тех, что мы тестировали, и она станет отличным подарком для всех, кто любит готовить и есть полу-здоровую пищу, и, конечно же, имеет дополнительное пространство на кухонной стойке.

Купите Philips Airfryer XXL на Amazon за 299,95 долларов США.

20. Для тех, кто размещает фотографии еды в Instagrams: Сырная доска

Лучшие подарки для женщин: Сырная доска (Фото: Wayfair & Samantha Matt) Несколько лет назад я украл сырную доску моей мамы. Что ж, я не хотел его украсть – я одолжил на вечеринку, а потом больше не возвращал (она получила новый, ничего страшного). Я использовал эту сырную доску для нескольких встреч, и каждый раз люди хвалили ее деревенскую атмосферу.Самое приятное в этом то, что это НЕ ТОЛЬКО сырная доска. Да, он может работать как одно целое, но это еще и ленивая Сьюзен и разделочная доска. Если вы знаете кого-то вроде меня, который любит сыр, хостинг и фотографирует мясные закуски, чтобы показать их в социальных сетях, вы можете купить им в точности такую ​​же сырную доску, как у меня, от Bed Bath & Beyond!

Купите B. Smith® Bark Wood Lazy Susan от Bed Bath & Beyond за $ 29,99

21. Для любителей кофе: The Technivorm Moccamaster Coffee Brewer

Лучшие подарки для женщин: Moccamaster (Фото: Moccamaster / Facebook)

Здесь, в Reviewed, мы протестировали все виды кофеварок.Капельный, проливной, холодный кофе, эспрессо-машины – список можно продолжать. Из-за этого мы можем с уверенностью сказать, что если вы хотите потратиться на кого-то, кто любит свой кофе, обратите внимание на лучшую кофеварку для капельного кофе Moccamaster. Мало того, что из него можно приготовить отличную чашку кофе, его ретро-дизайн середины века фантастически смотрится на столешницах. Не уверены, понравится ли им Moccamaster или ищете что-то более доступное? Ознакомьтесь с нашим списком лучших кофеварок, которые мы когда-либо тестировали.

Приобретите кофеварку Technivorm Moccamaster Coffee Brewer на Amazon за 299 долларов США

22.Для тех, кому всегда холодно: Куртка Canada Goose Jacket

Лучшие подарки для женщин: Пальто Canada Goose (Фото: Samantha Matt & Nordstrom)

Если вы хотите потратиться на кого-то, кто живет в месте, где температура резко падает до при температуре ниже нуля, куртка Canada Goose – отличный выбор. Да, они дорогие, но я могу подтвердить, что они стоят своей цены. Раньше я отказывался выходить на улицу, кроме случаев крайней необходимости в очень холодные дни, но мой Canada Goose полностью изменил это.Я купил парку Gabriola две зимы назад, и это не только самая теплая куртка из всех, что у меня были, но и хорошо сидит, и в ней удобно передвигаться. Хотя у меня пальто мало в наличии, два популярных варианта по разным ценам – это Куртка Shelburne и куртка Ellison.

23. Для той, у кого великолепные волосы: Лучшая плойка для завивки

Лучшие подарки для женщин: GHD Curve Creative Curl Wand (Фото: Reviewed / Betsey Goldwasser)

Тот, кто любит косметические товары и имеет великолепные волосы, будет полюбите GHD Curve Creative Curl Wand.Когда мы тестировали щипцы для завивки, они оказались нашими фаворитами. Наш эксперт по красоте Джессика Каспарян говорит, что «это интуитивно понятно, быстро нагревается и упрощает подчас кропотливый процесс укладки моих волос».

Приобретите GHD Curve Creative Curl Wand в Ulta за 199

24. Для аккуратного урода: Dyson Vacuum

Лучшие подарки для женщин: пылесос Dyson (Фото: Dyson)

Если вы хотите потратиться, смотрите не дальше, чем пылесос Dyson Stick.Лучше всего для людей, которые следят за чистотой в доме или, по крайней мере, стараются (нравится им это или нет), наш любимый пылесос – Dyson V11 Torque – станет лучшим подарком. Я получил пылесос Dyson в качестве свадебного подарка, и его приобретение изменило правила игры.

Купите беспроводной пылесос Dyson V11 Torque Drive Cordless Vacuum от Dyson за 599,99 долларов США

25. Для ленивых аккуратных фанатов: роботы-пылесосы

Лучшие подарки для женщин: робот-пылесос (Фото: Eufy)

Мы любим роботы-пылесосы в Reviewed и наши читатели тоже.Фактически, одна из вещей, которые наши читатели продолжают покупать снова и снова, – это роботы-пылесосы. Eufy RoboVac 11s – лучший доступный робот-пылесос, который мы когда-либо тестировали, и он станет отличным подарком для любого, независимо от того, любит он уборку или нет. В то время как Eufy определенно является разорителем по цене более 200 долларов, лучший робот-пылесос, который мы когда-либо тестировали, – это пустая трата, умноженная на 10. За 799 долларов вы можете подарить нашему любимому роботу-пылесосу iRobot Roomba i7 +. Независимо от вашего бюджета, робот-пылесос – всегда хороший выбор.

26. Для тех, кто использует слишком много пластика: The FinalStraw

Лучшие подарки для женщин: The FinalStraw (Фото: tai curbs)

Подарите покупателю соломинку многоразового использования – и подарите окружающей среде на одного человека меньше, используя пластиковые соломинки. Посмотри на себя, делаешь добрые дела для человечества! Наша любимая многоразовая соломинка в Reviewed – это FinalStraw. Его легко использовать, носить с собой и чистить, и он станет идеальным подарком для человека, который все еще просит соломинку в Starbucks, даже если они буквально запретили их (это я; это я).

Получите FinalStraw с чехлом, щеткой для чистки и 100% силиконовыми наконечниками на Amazon за 19,95 долларов США

27. Для тех, кто с нетерпением ждет планов на будущее: Away’s Carry-On

Лучшие подарки для женщин: Away’s The Carry-On (Фото: Away)

Вы, наверное, видели этот модный чемодан в Instagram, так как это фаворит туристических блоггеров. Этот бренд также является одним из наших фаворитов на Reviewed. Когда мы тестировали зарегистрированный багаж, Away победил как наш лучший чемодан с жесткими стенками.В дополнение к этому, один из наших писателей ругается, что у нее нет ручной клади. Его бывает несколько, и он сильно отличается от обычного чемодана.

Уйти от ручной клади за $ 225

28. Для любителя выпивки: Roku Ultra

Лучшие подарки для женщин: Roku Ultra (Фото: Amazon)

Roku Ultra – это наше любимое потоковое устройство. Если вы знаете кого-то, кто пристрастился к запутанным телешоу, подарите им улучшенные впечатления от просмотра Netflix.

Приобретите устройство Roku Ultra Streaming на Amazon за 93,84 доллара.

29. Для тех, кто живет там, где идет снег: зимние сапоги

Лучшие подарки для женщин: зимние сапоги (Фото: Nordstrom & LLBean)

Если вы покупаете кого-то, кто живет там, где идет снег, новая теплая пара зимних ботинок станет отличным подарком. Угг продает фантастическую пару ботинок Adirondack III, которыми я владею, люблю и рекомендую. Они теплые, удобные, их легко надевать и снимать, и они подходят практически к любой одежде.Я не единственный, кто их любит. У них почти 5-звездочный рейтинг от более чем 870 рецензентов на веб-сайте Nordstrom. Другие отличные варианты зимних ботинок включают чрезвычайно популярные зимние ботинки Sorel Joan of Arctic, получившие оценку 4,5 звезды по более чем 775 отзывам, и, конечно же, культовые ботинки Bean Boots от L.L. Bean.

30. Для дамской сумки: Кожаная сумка для транспортировки Madewell

Лучшие подарки для женщин: Транспортная сумка Madewell (Фото: Madewell, Nordstrom)

Я уже несколько лет владею кожаной сумкой Madewell с кожаной сумкой на молнии и рекомендую это подарок любой женщине, которая всегда в пути.Классическая сумка достаточно велика, чтобы вместить вещи на работе и в выходные дни, и достаточно стильная, чтобы ее можно было использовать даже тогда, когда в ней мало вещей. Он особенно хорош для путешествий из-за застежки-молнии и того факта, что он подходит больше, чем вы думаете. Сумка бывает разных цветов, но наиболее популярным является цвет English Saddle.

Купите кожаную сумку-тоут Madewell Zip Top Transport в Madewell за 188 долларов.

31. Для тех, у кого еще нет Instant Pot: Instant Pot

Лучшие подарки для женщин: Instant Pot (Фото: Reviewed / Jackson Ruckar)

Последние пару лет Instant Pots были в моде как для продвинутых домашних поваров, так и для новичков.Вы спросите, что такое Instant Pot? Это мультиварка, а это значит, что она делает все. Это скороварка, мультиварка, рисоварка, йогуртница, выпечка для выпечки, яйцеварка – список можно продолжить. Если у них еще нет Instant Pot (или у них есть более старая модель), подумайте о том, чтобы дать им лучшую мультиварку, которую мы когда-либо тестировали, Instant Pot Ultra.

Приобретите скороварку Instant Pot Ultra 6 Qt 10-в-1 от Amazon за 149,95 долларов США

32. Для родителей: растение с подоконника

Лучшие подарки для женщин: Растения с подоконника ( Фото: The Sill)

The Sill – это интернет-магазин живых растений и искусственных растений.Если вы покупаете кого-то, кто любит зелень, растение из The Sill станет отличным подарком, независимо от того, есть у него зеленый палец или нет. Наш редактор Меган Кавано оставила отзыв об этой услуге, и она ему понравилась.

Приобретите настоящий (или поддельный!) Завод на Подоконнике.

33. Для сентиментальных: распечатанные картинки или фотокнига

Лучшие подарки для женщин: фото-подарки на заказ (Фото: Artifact Uprising & Shutterfly )

Ничто так не говорит о «продуманном подарке», как книга содержательных фотографий.Shutterfly – наш любимый сервис онлайн-печати фотографий на Reviewed. Нам нравятся его высококачественные отпечатки и широкий выбор вариантов подарков на фототематику, включая фотокниги. Artifact Uprising также отлично подходит для высококачественных свадебных и детских альбомов, современных пользовательских календарей и рамок. После свадьбы мы с мужем сделали нашим родителям их собственные свадебные альбомы в качестве подарков на Artifact Uprising, и они были потрясающими.

34. Для тех, кто постоянно обезвожен: Yeti Rambler Water Bottle

Лучшие подарки для женщин: Yeti Rambler (Фото: Reviewed / Jackson Ruckar)

У продуктов Yeti есть культ, и эта популярная бутылка для воды будет быть желанным подарком для всех, кто хорошо или плохо сохраняет водный баланс (я плохой, думаю, мне нужен Yeti Rambler).Когда мы тестировали бутылки с водой, Yeti Rambler был нашим лучшим выбором для активного отдыха.

Купите Yeti Rambler 26 Oz. Бутылка в Yeti или $ 39,99.

35. Для тех, кто много гуляет: Birkenstocks

Лучшие подарки для женщин: Birkenstocks (Фото: Nordstrom)

Birkenstocks медленно вернулась в прошлое за последние пару лет, и теперь они снова стали основным продуктом летней обуви. У меня есть три пары Birkenstocks (см. Мой обзор здесь), и они настолько удобны, что летом я больше не ношу другую обувь.Я рекомендую сандалии Arizona, а также менее дорогие сандалии Essentials Arizona. Оба фантастические.

Купите сандалии с мягкой стелькой Birkenstock Arizona в Nordstrom за 134,95 долларов

36. Для любителей углеводов: макаронник

Лучшие подарки для женщин: производитель макаронных изделий Marcato Atlas (Фото: Sur La Table)

Если вы делаете покупки для кого-то, кто любит готовить и любит итальянскую кухню, производитель макарон сделает забавный подарок. Это не просто гаджет.Это тоже опыт! Как весело было бы научиться готовить макароны, не выходя из собственной кухни ?! Наш любимый производитель макарон в Reviewed – Marcato Atlas 150.

Получите Marcato Atlas 150 на Amazon за 60 долларов

37. Для поклонников макияжа: зеркало для макияжа с подсветкой

Лучшие подарки для женщин: зеркало для макияжа с подсветкой (Фото: Reviewed / Jackson Ruckar)

Если вы покупаете кого-то, кто любит косметику, может быть трудно достать им настоящие продукты, если вы не знаете, что они используют и что любят.Тем не менее, кое-что, что легко найти в вашей жизни любителю макияжа, – это аксессуар, который улучшает опыт нанесения макияжа: зеркало для макияжа с подсветкой! Зеркало для макияжа Deweisn с подсветкой – лучшее зеркало для макияжа, которое мы тестировали, поскольку оно обеспечивает идеальный обзор и освещение для оптимального нанесения макияжа. Менее чем за 25 долларов вы можете помочь ей выглядеть безупречно каждый день с помощью этой уникальной идеи для подарка.

Приобретите косметическое зеркало для макияжа Deweisn Tri-Fold с подсветкой на Amazon за 24,98 долларов США

38.Для тех, кто всегда в пути: Рюкзак Fjällräven

Лучшие подарки для женщин: Рюкзак Fjallraven Kanken (Фото: Nordstrom)

Рюкзак Fjallravenn не только модный и полезный (с сотнями 5-звездочных обзоров на Nordstrom), но они также функциональны и имеют отличное качество. Бренд делает наш любимый рюкзак для повседневного использования из всех протестированных нами, поэтому мы можем с уверенностью сказать, что это отличный подарок. Независимо от возраста, всегда приятно иметь рюкзак для учебы, работы, путешествий и поездок на работу.

Купите водостойкий рюкзак FJÄLLRÄVEN Kånken от Nordstrom за 80 долларов.

39. Для бегуна: Garmin Forerunner 245 Running Watch

Лучшие подарки для женщин: Garmin 245 (Фото: Reviewed / Betsey Goldwasser)

After Тестируя часы для бега, Garmin Forerunner 245 занял первое место как лучший. Независимо от того, тренируется ли человек, для которого вы делаете покупки, к своему 10-му марафону или просто любит бегать, эти часы будут приветствоваться с распростертыми объятиями – я имею в виду запястья.

Купите часы для бега Garmin Forerunner 245 на Amazon за $ 319,75

40. Для тех, кто ненавидит джинсы: Madewell Jeans

Лучшие подарки для женщин: Madewell Jeans (Фото: Nordstrom)

Я подумал Я ненавидел джинсы, пока не открыл для себя джинсы Madewell. Они удобны, худеют, никогда не рвутся и за отличную цену. Madewell также предлагает размеры для всех – для миниатюрных, высоких, пышных и т. Д. Если вы не уверены, какие именно джинсы выбрать, я рекомендую идеальные винтажные джинсы или классические 10-дюймовые (не с заниженной талией, но и не с завышенной талией). либо) в однотонной темной стирке, такой как Hayes Wash.Подробнее о том, почему я одержим джинсами Madewell, читайте здесь.

41. Для тех, кто хочет перейти от фотографии на iPhone к настоящей фотографии: Panasonic Lumix LX100

Лучшие подарки для женщин: Камера Lumix (Фото: Lumix)

Рекомендовано одним из наших технических экспертов, это камера отлично подойдет новичкам. Если вы делаете покупки для кого-то, кто довольно хорошо умеет фотографировать на смартфон, подумайте о том, чтобы подарить в этом году настоящую фотографию. Несмотря на то, что есть обновленная модель, LX100 по-прежнему остается отличным выбором, учитывая цену.

Приобретите Pansonic Lumix LX100 на Amazon за 597,99 долларов США.

42. Для творцов: Jiggy for Anthropologie Puzzle and Glue Set

Лучшие подарки для женщин: Jiggy for Anthropologie puzzle (Фото: Anthropologie)

Не только головоломки стали модным занятием, но и появились новые варианты головоломок, которые можно купить. Головоломки Джигги – в буквальном смысле произведения искусства. После того, как вы их завершите, они станут предметами настенного искусства, которые вы можете с гордостью выставить у себя дома.Для тех, кто проводил время дома с головоломками, головоломка Jiggy станет прекрасным подарком.

Купите Jiggy for Anthropologie Puzzle and Glue Set в Anthropologie за 54 $.

43. Для любителей вина: Стекло с изоляцией Corkcicle без ножки

Лучшие подарки для женщин: Corkcicle Wine Tumbler (Фото: Corkcicle)

Corkcicle’s Стильный винный термос без ножек – прекрасный подарок любителям вина. Этот симпатичный маленький термос с более чем 1500 отзывами и рейтингом 4,5 звезды сохранит напиток холодным во время социально удаленных собраний на свежем воздухе и антиобщественных собраний на свежем воздухе, когда человек проводит время в одиночестве на открытом воздухе.Он бывает разных цветов, в том числе «Магия единорога».

Купите бокал для вина без ножки с пробкой на Amazon за 27,95 долларов.

44. Для орехов здоровья: поваренные книги Skinnytaste

Лучшие подарки для женщин: поваренные книги Skinnytaste (Фото: Skinnytaste)

As a WW ( Weight Watchers), я почти исключительно готовлю рецепты с веб-сайта Skinnytaste и из кулинарных книг. Как давний подписчик блога Джины Хомолки, я могу подтвердить, что ее рецепты одновременно полезны и восхитительны.Любая из ее кулинарных книг станет отличным подарком в одиночку, вместе или с кухонным гаджетом или небольшим прибором, который можно использовать с поваренной книгой.

45. Для тех, кто любит уют: Lou & Grey Loungewear

Лучшие подарки для женщин: свитшоты Lou & Grey (Фото: Loft)

Свитшоты Lou & Grey безумно популярны и безумно удобны. Я купил подходящий набор еще в марте и с тех пор заказал еще два. Хотя они фантастические вместе, толстовка и спортивные штаны тоже хороши сами по себе.Комфортная флисовая подкладка остается такой после бесчисленных стирок. Если вы ищете подарок, который говорит о комфорте, не ищите ничего, кроме набора домашней одежды Lou & Grey. Идеально подходит для всех возрастов и стилевых предпочтений, здесь вы не ошибетесь.

46. Для девушки, у которой есть все: La Mer Moisturizing Crème

Лучшие подарки для женщин: Увлажняющий крем La Mer (Фото: Sephora)

La Mer – дорогой увлажняющий крем с культом, а также идеальный подарок, если вы хотите кого-то наброситься.Увлажняющий крем La Mer имеет более 79000 сердец, отзывов в Sephora и более 1900 отзывов в Nordstrom с оценкой 5 звезд. Это большая любовь. Почему бы не выкладывать? (Игра не предназначена.)

Купите La Mer Créme de la Mer в Блумингдейле за 95–2 475 долларов

47. Для того, с кем вы живете: Пелотон (… потому что тогда вы тоже можете его использовать )

Лучшие подарки для женщин: Peloton (Фото: Reviewed / Jackson Ruckar)

Если вы хотите разориться, Peloton – действительно отличный подарок для тех, кто любит спиннинг.Недавно мы протестировали велотренажеры и пришли к выводу, что новейшая версия велосипеда Peloton, Bike +, является лучшей на рынке. Тем не менее, обычный велосипед по-прежнему хорош, если вы не хотите тратить так много и хотите присоединиться к клубу Peloton. Как счастливый обладатель Peloton (вы можете прочитать мой обзор оригинального мотоцикла здесь), я думаю, что это прекрасный подарок, если у вас есть деньги. Важное замечание: хотя велосипеды Peloton дороги, их можно финансировать по ежемесячной цене ниже, чем во многих членских взносах в тренажерный зал (особенно если вы разделите стоимость с кем-то!)

48. Для того, кто всегда улыбается: Sugarfi na candy

Лучшие подарки для женщин: Конфеты Sugarfina (Фото: Sugarfina)

Конфеты Sugarfina не похожи на обычные конфеты. Это классные конфеты. Но действительно. С такими ароматами, как бурбон, розовое вино и шампанское, нет ничего лучше этого.

Приобретите набор Sugarfina Sweet & Sparkling из 3 коробок конфет от Nordstrom за 28 долларов США. Пробоотборник духов Sephora (Фото: Sephora)

Если вы когда-нибудь задумаетесь, что подарить жене, сестре, девушке, маме, другу и т. Д., Я рекомендую вам подарок – пробник духов Sephora.Много лет назад бабушка купила мне это в подарок. В то время я ничего не знал о духах, но благодаря этому набору я смог попробовать несколько бестселлеров. Когда я закончил, я выбрал свою любимую и обменял купон из подарочного набора на полноразмерную бутылку. Даже сейчас, когда я знаю о парфюмерии, я все еще приветствую этот подарок, потому что не каждый день я пробую новые ароматы.

Получите избранные Sephora. Побалуйте себя пробоотборником духов Coffret в Sephora за 75 долларов (стоимость 128 долларов)

50.Для разборчивых: подарочные карты

Лучшие подарки для женщин: Подарочные карты (Фото: Amazon)

Покупки для некоторых людей могут быть трудными. Я понял. Я человек, для которого сложно делать покупки. Как человек такого типа, я могу сказать вам из первых рук, что подарочные карты – это лучший способ сделать покупки для подарочного критика. Если вы ищете подарок для кого-то, кто любит тратить деньги, я гарантирую, что им понравится подарок потратить чужих денег .

Эксперты по продуктам Reviewed позаботятся обо всех ваших покупках в этот праздничный сезон.Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы узнать о последних предложениях, обзорах и многом другом.

Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/tech/reviewedcom/2017/11/13/25-amazing-gifts-women-actually-want/107666244/

7 Kickass Online Советы для женщин старше 35 лет

В сети женщины старше 35 лет сталкиваются с некоторыми уникальными проблемами. Хорошая новость в том, что их можно преодолеть.Это правда, что по статистике женщина старше 35 лет будет получать меньше матчей в сети, чем женщина 25 или даже 30 лет.

Количество мужчин, приглашающих вас на свидание в сети, может уменьшиться после 35, но качество ваших матчей не должно пострадать.

К счастью для вас, быть самой популярной женщиной в Интернете – не ваша цель. Встреча с удивительным мужчиной, который ждет встречи с вами!

Следуйте этим 7 советам, чтобы увеличить свои шансы на успех в поиске его в Интернете:

# 1 Получите выдающиеся фотографии

Сделайте так, чтобы мужчины, которые ищут вас, могли легко вас найти.Большинство фотографий онлайн-знакомств отличает завораживающая и безразличная вежливость. Вы женщина, которая знает, кто вы, так что покажите это! Возможно, было бы несправедливо, что вам нужно работать больше, чтобы выделиться, чем 25-летнему, но действительно ли вы хотели бы снова стать 25-летним? Возможно нет.

Не прячьтесь за устаревшими фотографиями, фильтрами Snapchat, слишком частым ретушированием или приглушенными селфи.

Уверенность – это самое сексуальное качество, поэтому будьте осторожны и не извиняйтесь за то, кто вы есть. Пусть сияет ваша индивидуальность!

(стр.с. Загрузите мою бесплатную подборку фотографий для вдохновения и рекомендаций.)

# 2 Зарегистрируйтесь на традиционном сайте знакомств

Приложения для знакомств, такие как Tinder, Bumble и т. Д., Могут быть отличным ресурсом, но самые серьезные синглы онлайн находятся на традиционных сайтах, таких как Match.com или OKCupid.com, особенно для набора 35+. Это требует больше усилий, но именно поэтому вы хотите общаться с мужчинами, которые готовы приложить эти усилия.

Если вы уже находитесь на сайте, обновите свой профиль.Обновите свои фотографии. Получите второе мнение об общем виде и тоне вашего профиля от друга, которого вы любите и которому доверяете. Если вы настраивали и настраивали свой профиль, а сайт, на котором вы находитесь, просто не работает для вас, попробуйте новый. Один и тот же профиль на двух разных сайтах может работать по-разному. Найдите то, что работает лучше всего!

Забудьте о переживаниях, если вы слишком напористы. Независимо от того, на сайте Match.com вы или в Tinder, у вас на 35% больше шансов на успех, если вы отправите первое сообщение.

(Не говоря уже о том, что может быть совершенно обескураживающим, когда с вами связываются только мужчины, которые вам неинтересны. Это нормальный курс для любой онлайн-женщины, независимо от ее возраста.)

Вам нужны свидания, так что отправьте первое сообщение! И по возможности персонализируйте его, указав что-нибудь, что привлекло ваше внимание в их профиле. Вы будете выделяться наилучшим образом.

Я понимаю – вам нужен кто-то «соответствующий возрасту», а это традиционно определялось как мужчина вашего возраста или старше.Но это было тогда, а это сейчас. Есть много молодых мужчин, которые хотят встречаться с женщинами постарше.

На самом деле, чем старше становятся мужчины, тем моложе женщины, которым они пишут в сети. Вот почему к вам приставают так много 70-летних, когда вам 40. Согласно OKCupid, (и они бы знали):

«40-летней женщине будет больше удачи в общении с 25-летним мужчиной (60% ответов), чем 55-летним (36% ответов)».

У меня для вас задача – выберите желаемый возрастной диапазон и затем уменьшите его на 5 лет.И посмотрите, что получится!

Вы можете быть удивлены, узнав, сколько мужчин рады быть вашим приятелем в онлайн-чате и никогда не встречаются лично. После того, как вы немного познакомились с кем-то, и вы все еще проявляете разумный интерес, предложите встречу лицом к лицу. Если он не воспользуется этой возможностью лично испытать ваше удивление, скорее всего, он вовсе не серьезно настроен на встречу.

Выслушайте меня – я не сомневаюсь, что вы уже очень разборчивы.Но некоторые из самых «избирательных» синглов, которые я когда-либо встречал, также соответствуют самым низким стандартам. Наиболее избирательные одиночки требовательны к поверхностным характеристикам, таким как физический тип, рост, уровень образования, профессия и особые вкусы в хобби, музыке и кино.

Когда я говорю «поднять ваши стандарты», я имею в виду избирательность в двух вещах: характере и намерении. Если вы будете открыты мужчине, который может быть необычным для вас физическим типом, но относится к вам с уважением, энтузиазмом и последовательностью, это поднимает ваши стандарты.

Не позволять кому-то, кто ставит галочки в вашем списке желаемых качеств, но не до конца увлекается вами, ведет к повышению ваших стандартов. Быть активным участником создания химии с доступным мужчиной, который находится на одной с вами странице, и не передавать его для мгновенной химии с кем-то, кто этого не делает, – это поднимает ваши стандарты.

Поинтересуйтесь, что работает для вас, а что нет. При необходимости позвольте вашему профилю и стратегии развиваться.Какая из ваших фотографий получила больше всего комплиментов или лайков? Сделайте это своей главной фотографией.

Вы обращаетесь только к мужчинам с почти идеальным профилем? Какова ваша скорость отклика? Вы отправляете достаточно сообщений? Вы упускаете из виду потенциальных партнеров, которые, возможно, не очень хороши в онлайн-свиданиях, но на самом деле являются хорошими парнями? Что происходит, когда вы даете шанс кому-то с не очень хорошими фотографиями, но страстно говорите о своем желании найти любовь?

Онлайн-свидания могут показаться сложными, но чем больше усилий вы приложите для создания отличного профиля и правильной стратегии, тем более полезным это будет.Приятных знакомств!

Франческа Хоги – тренер по свиданиям и жизни для экстраординарных одиночек. Следуйте за ней в Twitter @dearfranny и даже закажите бесплатную сессию на francescahogi.com!

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Здоровое питание для женщин

Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Thinkstock

Сбалансированный режим питания – краеугольный камень здоровья.Женщины, как и мужчины, должны получать разнообразную здоровую пищу из всех групп продуктов, включая цельнозерновые, фрукты, овощи, полезные жиры, нежирные или обезжиренные молочные продукты и нежирный белок. Но у женщин также есть особые потребности в питательных веществах, и на каждом этапе жизни женщины эти потребности меняются.

Правильное питание

Пища, богатая питательными веществами, дает женщинам энергию для напряженной жизни и помогает снизить риск заболеваний. В план здорового питания регулярно входят:

  • Не менее трех унций эквивалента цельного зерна, такого как цельнозерновой хлеб, цельнозерновые хлопья, цельнозерновые макаронные изделия, коричневый рис или овес.
  • Три порции нежирных или обезжиренных молочных продуктов, включая молоко, йогурт или сыр; или соевое молоко, обогащенное кальцием. (Немолочные источники кальция для людей, которые не потребляют молочные продукты, включают обогащенные кальцием продукты и напитки, рыбные консервы и некоторые листовые овощи.)
  • Эквивалент от пяти до пяти с половиной унций белковой пищи, такой как нежирное мясо, птица, морепродукты, яйца, бобы, чечевица, тофу, орехи и семена.
  • От полутора до двух чашек фруктов – свежих, замороженных, консервированных или сушеных без добавления сахара.
  • От двух до двух с половиной чашек разноцветных овощей – свежих, замороженных или консервированных без добавления соли
Продукты, богатые железом

Железо важно для хорошего здоровья, но необходимое количество зависит от возраста женщины. Например, потребность в железе выше во время беременности и ниже после наступления менопаузы. Продукты, содержащие железо, включают красное мясо, курицу, индейку, свинину, рыбу, капусту, шпинат, фасоль, чечевицу и некоторые обогащенные готовые к употреблению злаки.Растительные источники железа легче усваиваются организмом при употреблении в пищу с продуктами, богатыми витамином С. Чтобы получить оба этих питательных вещества за один прием пищи, попробуйте обогащенные хлопья с клубникой сверху, салат из шпината с дольками мандарина или добавьте помидоры в суп из чечевицы.

Фолат (и фолиевая кислота) в репродуктивном возрасте

Когда женщины достигают детородного возраста, фолат (или фолиевая кислота) играет важную роль в снижении риска врожденных дефектов. Требование для небеременных женщин составляет 400 микрограммов (мкг) в день.Употребление достаточного количества продуктов, которые естественным образом содержат фолиевую кислоту, таких как апельсины, листовые зеленые овощи, фасоль и горох, поможет увеличить потребление этого витамина B. Есть также много продуктов, обогащенных фолиевой кислотой, например, хлопья для завтрака, немного риса и хлеба. Для удовлетворения потребностей в питательных веществах рекомендуется употребление разнообразных продуктов, но также может потребоваться пищевая добавка с фолиевой кислотой. Это особенно актуально для беременных или кормящих женщин, поскольку их суточная потребность в фолиевой кислоте выше, 600 мкг и 500 мкг в день соответственно.Обязательно посоветуйтесь со своим врачом или зарегистрированным диетологом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.

Суточная потребность в кальции и витамине D

Для здоровья костей и зубов женщинам необходимо каждый день употреблять в пищу разнообразные продукты, богатые кальцием. Кальций сохраняет кости крепкими и помогает снизить риск остеопороза – заболевания костей, при котором кости становятся слабыми и легко ломаются. Некоторые продукты, богатые кальцием, включают нежирное или обезжиренное молоко, йогурт и сыр, сардины, тофу (если он сделан с сульфатом кальция), а также продукты и напитки, обогащенные кальцием, такие как заменители молока на растительной основе, соки и хлопья.Достаточное количество витамина D также важно, и потребность как в кальции, так и в витамине D возрастает с возрастом. Хорошие источники витамина D включают жирную рыбу, такую ​​как лосось, яйца и обогащенные продукты и напитки, такие как молоко, а также некоторые заменители молока на растительной основе, йогурты и соки.

Рекомендации по добавленным сахарам, насыщенным жирам и алкоголю

Женщинам следует помнить об источниках добавленного сахара, насыщенных жиров и алкоголя.

  • Диетические рекомендации для американцев на 2020-2025 годы рекомендуют ограничивать добавленный сахар до менее 10 процентов дневных калорий.Ограничьте добавление сахара, в том числе сахаросодержащих напитков, конфет, печенья, выпечки и других десертов.
  • В рекомендациях по питанию для американцев на 2020-2025 годы указано, что в дни употребления алкоголя женщины совершеннолетнего возраста, решившие пить (а это не противопоказано, например, во время беременности), должны ограничивать потребление одним напитком или меньше в день. . Один напиток равен 12 унциям пива, 5 унциям вина или 1,5 унциям ликера. Беременным женщинам следует вообще избегать употребления алкоголя.
  • Сосредоточьтесь на источниках ненасыщенных жиров, таких как растительные масла, орехи и семена, вместо продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Выбирайте нежирные или обезжиренные молочные продукты и нежирные белки вместо их жирных аналогов.
Баланс калорий с активностью

Поскольку у женщин обычно меньше мышц, больше жира и меньше, чем у мужчин, им нужно меньше калорий для поддержания здоровой массы тела и уровня активности. Более физически активным женщинам может потребоваться больше калорий.

Физическая активность – важная часть здоровья женщины. Регулярная физическая активность способствует укреплению мышц, равновесию, гибкости и управлению стрессом.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *