Женщина 35 лет: Жизнь после 35: возраст, в котором прощаются с молодостью?

Жизнь после 35: возраст, в котором прощаются с молодостью?

• Марк Джохэнсон
• BBC Travel

4 октября 2017

Автор фото, Getty Images

В каком возрасте вас можно официально объявить старым и скучным? В нескольких последних исследованиях утверждается, что это – 35 лет. Неужели это так?

Какой возраст самый лучший? Для некоторых – это беззаботные детские годы или время студенчества.

Но как основной пограничный момент в нашей жизни, за которым и личная жизнь, и профессиональная карьера начинают медленно катиться вниз под гору, многие воспринимают именно 35-летие.

Не только потому, что после 35 нас больше не воспринимают как “молодого человека” или “девушку” (согласно исследованию Кентского университета).

Но и потому, что именно тогда наступает время, которое для мужчин считается “пиком одиночества”, а для женщин – “пиком скуки”.

И если этого недостаточно, то 35 – еще и возраст, в котором мы начинаем ненавидеть свою работу. Именно такой результат дал опрос более двух тысяч работников в Британии, проведенный рекрутинговой компанией Robert Half.

Кроме того, исследование показало, что в этом возрасте сочетание новых семейных и финансовых обязательств рождает проблемы, с которыми человек сталкивается как на работе, так и дома.

Вопросы, от которых не избавиться

Все больше тревожит 35-летних и вопрос гарантий занятости. В первом квартале 2017 года британским работникам в возрасте от 35 до 49 лет грозило сокращение с двукратной долей вероятности по сравнению с теми, чей возраст от 25 до 34 лет (по данным Управления национальной статистики Соединенного Королевства).

Более того, эта группа (35-49 лет) оказалась менее удовлетворена тем, что происходит с ними на работе, чем более молодые коллеги, показал опрос Robert Half.

Обнаружено, что в Британии каждый шестой работник в возрасте 35 лет и старше недоволен своей работой, что более чем в два раза превышает аналогичный показатель у тех, кто моложе 35.

“Это непростая комбинация новых обязательств в жизни – как семейных, так и финансовых… И всё это как раз в то время, когда в профессиональном смысле вы начинаете выходить на руководящие позиции, требующие от вас большей ответственности”, – комментирует Эшли Уипмэн, директор Robert Half UK.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Опросы показывают, что именно 35 лет считаются тем возрастом, который разделяет молодость и зрелость

Уипмэн отмечает, что молодые работники, как правило, полны энтузиазма, в то время как начальство пока еще не ожидает от них многого.

А вот работникам, достигшим 35-летнего возраста, не дает покоя вопрос: сумел ли я добиться чего-то в жизни?

35 – это возраст, когда вас перестают относить к молодежи, и вы формально попадаете в другую, более старшую группу, в соответствии с чем к вам начинают предъявлять несколько иные требования. Но проведение такой границы выглядит достаточно произвольным.

Как говорит Джулия Кларк, социолог из проводящей глобальные маркетинговые исследования компании Ipsos, было бы справедливым подчеркнуть, что некоторые из отличий между “до 35 лет” и “после 35” появляются только потому, что мы сами решили провести границу по этому возрасту.

Однако, как добавляет Кларк, такое разделение на возрастные категории – стандартная практика маркетинговых исследований.

20-летние и 29-летние чаще всего находятся на очень разных этапах жизни, поэтому первая демографическая категория, как правило, – от 18 до 24 лет (а следующая – от 25 до 34).

Автор фото, iStock

Підпис до фото,

Некоторые были бы счастливы, если бы их всегда считали 20-летними…

Макрокатегории объединяют людей 18-34 лет и 35-54 лет, что делает 35 пограничным возрастом, возрастом-разделителем между теми, кто молод, кто только начинает строить профессиональную карьеру, и теми, кто постарше и уже более или менее сложился как работник.

Женщин, собирающихся иметь детей, может тревожить преодоление 35-летней границы, хотя недавнее исследование показывает, что фертильность после этого возраста снижается не так резко, как полагали раньше.

В США, например, все большее количество женщин откладывает первую беременность на “после 30” и дальше, чтобы продолжить образование и построить карьеру.

Согласно последним данным, впервые за всю историю исследований американские женщины, достигшие 30-летнего возраста, имеют больше детей, чем те, кому от 20 до 30.

Есть и финансовые причины отложить рождение ребенка. Исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Population Economics, обнаружило, что каждый год, на который женщина откладывает рождение детей, ведет к увеличению ее зарплаты на 9%.

Принятие решений откладывается

Дилип Джест, директор центра здорового старения при Калифорнийском университете Сан-Диего, считает, что это распространенное заблуждение – считать годы между 20 и 40 лучшим временем в нашей жизни. Мол, после 40 лет жизнь практически закончена, остается только доживать.

На самом деле эти годы полны стресса и беспокойств – именно тогда людям приходится принимать многие важнейшие для себя решения.

В развитых странах продолжительность жизни растет. Глобализация экономики создает новые карьерные возможности, значительно расширяя выбор.

Всё вместе это замедляет и удлиняет “процесс взросления” – построения карьеры, создания семьи, выбора постоянного места жительства и т.д. Этот процесс проходит сложнее, чем у предыдущего поколения.

“Раньше люди принимали жизненно важные решения в 20-25 лет, но сегодня миллениалы (те, кто родился в 1980-90-е – Прим. переводчика) все откладывают и откладывают принятие решений”, – отмечает Джест.

“Они позднее вступают в брак, позднее заводят детей, и значительное количество тех стрессовых ситуаций, которые раньше случались у двадцатилетних, теперь перекочевало на возраст после 30”.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Виктории Бекхэм, одной из “Спайс герлз”, ставшей затем дизайнером модной одежды, удалось сохранить прежний звездный статус и в зрелом возрасте

В связи с этим есть и хорошая новость. “Остальная жизнь [после 35] будет куда приятней”, – говорит Джест.

Конечно, старение выглядит не так эффектно, как молодость, но ваше психическое здоровье вполне может улучшаться с течением времени.

“Мы уже лучше знаем себя, мы принимаем решения на основе своего опыта, мы становимся менее эгоистичны, – подчеркивает Дилип Джест. – С опытом приходит мудрость, и это то, что дарит нам возраст”.

Женщинам и мужчинам репродуктивного возраста | Это интересно

Оптимальным возрастом для первой беременности и родов считается период 20 – 25 лет. Раньше — организм не готов к таким нагрузкам, потому что сам находится в стадии роста и формирования. Позже — наступают возрастные изменения, при которых беременность переносится тяжелее, чем в молодости.

Но при принятии решения о рождении ребенка играет роль не только физическая готовность. Если женщина не замужем, она вряд ли думает о детях, да и замужние решаются забеременеть, когда закончена учеба, сделана определенная карьера, налажен быт. На это уходит время — как раз те годы, которые врачи считают благоприятными.

Чем старше будущая мама, тем больше риск осложнений и для нее, и для ребенка.

• Во-первых, она может хуже себя чувствовать, чем более молодые беременные.
• Во-вторых, выше риск заболеваний и патологий, которые могут сопровождать беременность: анемия, пиелонефрит, сахарный диабет, гипертония.
• В-третьих, связки несколько утрачивают эластичность, а суставы — подвижность. Человек растет до определенного возраста, затем начинает изменяться его конституция, происходит набор мышечной массы. У женщин с возрастом происходит окостенение лонного.

Лонное сочленение — это синдесмоз, сросшиеся кости, между которыми находится очень плотная хрящевая ткань. Этот участок размягчается в последнем триместре беременности под влиянием половых гормонов, что говорит о наступлении времени родов: лонное сочленение готово пропустить младенца через родовые пути, а если вместо хрящевой ткани в этом месте костная, это сказывается на течении родов, которые могут оказаться долгими и тяжелыми, и в конечном итоге — на состоянии новорожденного. Чтобы этого не произошло, приходится чаще прибегать к кесареву сечению.

Хромосомные отклонения, которые становятся причинами врожденных пороков, чаще возникают у людей старшего возраста, особенно если женщина старше 35, а мужчина старше 40 лет. В настоящее время нельзя предотвратить зачатие ребенка с синдромом Дауна, но специальное обследование позволяет выявить такую беременность. Риск увеличивается вместе с возрастом: у 25-летних диагностируется одна беременность из 1300 с синдромом Дауна, у 30-летних — одна из 965, у 35-летних — одна из 365, у 40-летних — одна из 109, а у 45-летних — одна из 32.

У мужчин старше 55 лет риск появления ребенка с синдромом Дауна удваивается по сравнению с молодыми отцами. Врачи рекомендуют мужчинам обзаводиться детьми, как правило, до 40 лет. Однако сегодня все чаще дети появляются у немолодых отцов.

Но не стоит пугаться трудностей. Здоровый образ жизни — соответствующая диета, оздоравливающие процедуры и следования рекомендациям врача до наступления беременности творят чудеса. Помните, что большинство беременностей у женщин старше 35 лет проходят без осложнений, и они рожают совершенно нормальных, здоровых малышей.

Почему 35 лет — сакральный возраст женщины

Своего биологического расцвета женщина достигает в 35-40 лет. Это как раз пик выделения женского гормона – эстрогена. Но даже еще не достигнув цветения, с 30 лет женщины начинают стесняться своего возраста.

А старше 35 женщина начинает усиленно прятать свои годы, скрывать, тратить огромные деньги на всевозможные косметические процедуры. Хотя именно в этом периоде и начинается самое интересное…

Почему у многих женщин жизнь изменяется после 35 лет? Одни богатеют, открывают новый бизнес, новый мир и новые таланты в себе. Как будто открывается «второе дыхание».

А другие люди – наоборот: теряют прежние позиции, быстро увядают и не могут найти свое место в этом мире.

Дело в том, что 35 лет – это очень сакральный период для нас.

Чтобы женщина была счастливой и реализованной, ей нужно в правильное время проживать определенную роль со своими задачами и образами. Каждые 7 лет женщина проживает определенные возрастные архетипы. (у мужчин архетипы изменяются через 9 лет).

Мы раскрываемся шаг за шагом, как цветок из бутона превращается в красивую, благоухающую розу.

До 35 лет вектор энергии и внимания направлен на освоение внешнего мира. Мы должны обрасти опыт взаимоотношений «я и мир вне меня».

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Напитаться любовью, одобрением и принятием родителей, пройти процесс сепарации от них, научиться просить о помощи и доверять, бунтовать против насилия, говорить «нет» и отстаивать свою позицию. Найти свое место в коллективе, видеть последствия своих действий, ошибаться и извлекать уроки.

Каждый новый этап опирается на опыт предыдущего. Мы учимся рассматривать, оценивать, принимать решения, нести ответственность за них. А потом – выбирать профессию, место работы, выбирать мужчин и создавать с ними отношения. Мы получаем опыт отстаивать выбранное и бороться до конца…

И вот в 35 наступает перелом. Приходит время встретиться с женственностью. Но не с той показушной попсой, которую мы видим в Инстаграм. А со своей самой глубинной женской сутью, с потаенной темнотой, спрятанной от себя самой, со своей настоящей силой, с обратной стороной Луны…

Если вы находитесь в этом прекрасном периоде, то вам важно знать, что главная задача в 35-42: остановить гонку за призрачным внешним миром, успокоиться, расслабиться, и научиться быть счастливой с тем, что есть. Потому что с этого момента начинается другой путь. Путь к себе самой.

Это не значит, что побед и достижений будет меньше. Наоборот – принятие того, что УЖЕ дано, что УЖЕ достигнуто – это самый лучший фундамент для новых высот.

Еще 5 лет назад я была строгим достигатором на грани выгорания. Мои знания и опыт устаревали на глазах. Но я нашла в себе силу измениться.

И тут нас ждет серьезный вызов.

Как правило, до этого времени женщина подсознательно следует данным ей предписаниям родителей и социума: «учиться, работать, выйти замуж, заработать, родить детей, обрести авторитет – и будет тебе счастье». Она учится, набираться опыта, выходит замуж, работает, рожает детей, занимает свое место в обществе…

Очень часто бывает так, что большинство установок реализовано, а счастья все нет… Возникают вопросы: «Почему я так устаю? Почему я не могу радоваться? Почему уже нет чувства, что это «мое»? Что делать дальше?»

Жизнь женщины круто изменяется. Потому что вектор внимания и энергий из освоения внешнего мира направляется внутрь – на освоение Вселенной внутри себя. От которой всю предыдущую жизнь мы успешно сбегаем во внешний мир: в работу, проекты, достижения, к друзьям, мужчинам, на мероприятия, в Facebook…

Женщина начинает искать выход, проводит анализ и переоценку своего жизненного опыта. И нередко оказывается, что она знает все обо всем. Но ничего не знает о себе самой.

[thrive_leads id=’41181′]

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Марина Бурмака

Амбассадор WED ООН по женскому предпринимательству, автор методики обновления личности Renovation, профессионал в сфере публичной политики и общественных коммуникаций.

Президент Украинского Центра общественного развития, сертифицированный тренер по женскому политическому лидерству ведущих международных организаций NDI и IRI.

Мужчины остаются привлекательными дольше женщин

Иногда социологам изменяет врожденный инстинкт самосохранения, и они явно нарываются на волну критики со стороны респондентов. Этот риск, похоже, не учли сотрудники исследовательского центра рекрутингового портала Superjob. ru. Практически накануне 8 марта они задали активным работающим россиянам довольно “скользкий” вопрос: в каком возрасте женщины и мужчины наиболее привлекательны?

А ответы получили и вовсе “неделикатные”. Выяснилось, что мужчины предпочитают… нет, не моделей-блондинок. Вопреки расхожему мнению, сильный пол чаще теряет голову не от юных “нимф и амазонок” лет восемнадцати, а от зрелых женщин “в расцвете лет” – тех, кому 26-30. Именно такой возраст наибольшей дамской привлекательности в предложенной шкале отметило больше всего мужчин – 30%, почти каждый третий. Правда, вдобавок к этому обнаружилось, что у мужчин “расцвет” наступает позже, лет в 36-40, зато и длится дольше, чем у их ровесниц. Не теряют они обаяния с годами! Выходит, не так уж сильно ошибался высмеянный юными соперниками герой знаменитого мюзикла “Дуэнья”, когда дрожащим фальцетом выводил свою арию: “Видней мужская красота в морщинах!”

Две таблицы для пущей наглядности результатов опроса.

“Как Вы считаете, на какой возраст приходится пик МУЖСКОЙ привлекательности?”

Ответы респондентов распределились следующим образом:

“Как Вы считаете, на какой возраст приходится пик ЖЕНСКОЙ привлекательности?”

Ответы респондентов распределились следующим образом:

Почему мужчинам особенно сильно нравятся дамы предбальзаковских лет? “Это возраст максимума женской сексуальности, физических, моральных, карьерных возможностей, наиболее оптимальный для рождения детей”, – объясняют респонденты.

Более молодых девушек в возрасте от 21 до 25 лет находят самыми привлекательными 24% мужчин, большинство из которых относятся к той же возрастной категории (41%). А вот мужчин старше 25 лет чаще привлекают дамы бальзаковского возраста – от 31 до 35 лет (19%). “Настоящая женственность”; “Опыт, отсутствие иллюзий”, – так описывают они женщин в возрасте чуть за 30. Вот еще одно мнение, причем из женских уст: “Это уже не девочка, но еще и не зацикленная на проблемах, свободная в большинстве случаев девушка. В этом возрасте еще не испорчена фигура, обычно приличное образование (есть о чем поговорить). Как правило, хорошо одевается, ухаживает за собой и легко идет на контакт с противоположным полом. Не напрягает мужчину мыслями о замужестве и детях, ведь у неё еще уйма времени. Немного легкомысленна, но уже с установившимся с характером. В общем, самое то!”

А почему красавицы в возрасте 36-40 лет затмевают в глазах мужчин юных и прелестных барышень лет 16-20 лет – 9% против 4%? “Природа дает женщине последний шанс родить здорового ребенка, в связи с чем концентрируются все ресурсы тела, мозга, души”, – комментируют поклонники зрелой женственности. Ещё 3% представителей сильного пола считают, что пик женской привлекательности приходится на возраст от 41 до 45 лет: “Самый интересный возраст у женщины. Они красивы и статны”.

Затруднились назвать лучший возраст женщины 7% опрошенных нами мужчин. “Юные девы привлекают телом. Зрелые дамы – умом”; “Настоящая женщина привлекательна в любом возрасте”, “Непривлекательных от природы женщин практически нет, за редчайшим исключением. Есть женщины, не желающие или не умеющие быть привлекательными. А если внешние данные сочетаются с интеллектом и женским обаянием – ни один мужчина не устоит”, – говорят они уклончиво.

Что же касается мужчин, то, судя по мнению представительниц прекрасного пола, пик привлекательности наступает у них гораздо позже, но длится дольше, чем у женщин. Так, больше всего женщин (27%) уверены, что самый расцвет мужских сил – это возраст от 36 до 40 лет. Почти столько же дам (26%) считают лучшим для мужчины возраст от 31 до 35 лет: “Не старые, но уже состоявшиеся мужчины”; “Как правило, к 36 годам мужчина сформировался как личность, у него всё в порядке с работой, есть свои взгляды на жизнь”.

При этом многие участницы опроса отмечают, что мужская привлекательность меньше зависит от возраста, чем женская. “Она скорее связана с качествами личности, даже с профессиональными качествами. Чем больше мужчина состоялся и реализовался (и в профессии, и в семье), тем он привлекательнее. Так что у некоторых этот пик длится очень долго – до самой смерти”, – рассуждают они.

17% дам считают пиком мужской привлекательности возраст от 41 до 45 лет: “В этом возрасте мужчины начинают понимать женщин”; “Пик активности”. Почти столько же представительниц прекрасного пола (16%) сообщили, что им больше всего нравятся мужчины 26-30 лет, причём основная часть таких респонденток – это девушки до 24 лет (34%). “К этому возрасту уже понятно, что мужчина хочет в жизни, к чему стремится, что имеет. При этом он достаточно молод и полон сил”, – комментируют они.

И лишь 3% опрошенных считают пиком мужской привлекательности возраст от 21 до 25 лет. Совсем “не котируются” среди дам 16-20-летние юноши. Причина в том, что в этом возрасте молодые люди ещё не могут похвастаться профессиональной состоятельностью, твёрдостью жизненных взглядов и устойчивым положением в обществе.

Затруднились точно определить пик мужской привлекательности 7% женщин: “В любом возрасте привлекает прежде всего личность”; “Мужчина, если он настоящий, хорош в любом возрасте!”; “Все зависит от того, в каком возрасте находится сама женщина. Есть жизненное правило – мужья должны быть старше, а любовники – моложе!”.

Социологи приводят в своем исследовании целую палитру отзывов – о представителях и своего пола, и противоположного. Надо сказать, что мужчины в общем-то согласны с тем, что с возрастом их ценят больше, “как хороший коньяк”. Среди них лишь 6% думают, что пик мужской привлекательности – в ранней молодости, до 25 лет. Каждый пятый (19%) уверен, что лучший их возраст – это 26-30 лет ( “Оптимальный для заведения семьи, – максимум мужской потенции, максимум моральных и физических сил”). Примерно столько же (21%) отметили графу “31-35 лет” (“В этом возрасте парни превращаются в мужчин”. ), а также (20%) – 36-40-летний возраст. 16% сказали, что пик мужского обаяния – 41-45 лет”. Правда, с оговоркой: “Это в том случае, если удается сохранить физическую форму, максимально развить умственные способности и накопить большой опыт”.

Ну и, конечно, не обошлось без философов. Они считают, что мужчина привлекателен “до 90 лет, если может и хочет быть привлекательным”, а “возраст, на который приходится пик мужской привлекательности, зависит от возраста дамы, которая оценивает мужчину”.

Некоторые цинично замечают, что “пик мужской привлекательности длится от рождения и до кончины, поскольку женщин гораздо больше на Земле, чем мужчин. Все время идет настоящая охота со стороны слабого пола за внимание, за продолжение рода человеческого, за любовь. Так было, так есть и так будет”. Есть еще одно мнение: “Смотря сколько денег в кармане. Чем их больше, тем привлекательнее”.

Высказались, как на собрании, даже начальники сантехнического и транспортного отдела.

“Если мужчина следит за своим здоровьем, то получается очень широкая “вилка” (и в 50 лет можно выглядеть на 30). Здоровье и моложавый вид всегда привлекают женщин!”, – считает руководитель сантехников. “Странно, но нет моего возраста! Юношеский есть, взрослый – тоже, а привлекательности мудрого мужчины (в полном смысле слова) нет. Я женился в прошлом году (супруга младше меня)!” – это написал 45-летний начальник транспортного отдела из Москвы.

“Мне 51. Я чертовски привлекателен”, – сказал, как отрезал респондент-петербуржец.

А лучше всех расстановку сил и шансов оценил некий 57-летний московский прораб: “Мужчина во всех возрастных группах должен вести себя и действовать как настоящий мужчина. Тогда он привлекателен до глубокой старости”.

Трудно не согласиться.

Первая беременность после 35-ти: плюсы, минусы

 Человеческое тело хранит в себе множество тайн. Одна из них – рождение нового человека. Рождение – очень важный этап в жизни самого ребенка и его родителей. Когда лучше рожать, когда супруги молоды и относительно здоровы или необходимо сначала обеспечить себя всем необходимым? Какой период жизни семьи следует посвятить рождению и воспитанию ребенка?

Впрочем, касаться этой темы только со стороны медицинской, практической ско¬рее всего не получится – здесь не пос¬леднюю роль играет социальный фактор. Россия, как обычно с опозданием подхва¬тила «моду» на создание семьи после 30 из Европы и США, где уже более полувека жен¬щины и мужчины не спешат вступать в брак и рожать детей, не достигнув определенных целей: получения перспективного образо¬вания, реализации в карьере и решения финансовых вопросов. И в нашей стране послед¬ние десять лет все больше и больше женщин и мужчин стараются подойти к вопросу рождения детей осознанно, подготовившись как морально, так и материально. И пока ни пропаганда госу¬дарства повысить рождаемость, ни дополнитель¬ные денежные компенсации не способны качес¬твенно изменить ситуацию. Выбор таких семей многим кажется спорным, но все же достоин уважения – в большей степени это выбор ответс¬твенных за будущее своих детей людей.

В пользу родов после 30-35 лет говорит тот факт, что к этому возрасту личная жизнь партне¬ров, как правило, «устаканивается», тяга к экспе¬риментам с чувствами постепенно сходит на нет, и пара серьезнее относится к понятию «семья» – первые дети в этом случае рождаются в креп¬кой и стабильной семье после запланирован¬ной, желанной, а не случайной беременности. Более того: ожидание беременности, вниматель¬ность к своему здоровью, регулярное посеще¬ние врача и тщательное выполнение всех его рекомендаций, уважение и забота со стороны супруга вносят позитивные коррективы в эмо¬циональное состояние плода и самой женщины. В силу накопленной мудрости и терпения такие родители уделяют своим детям куда больше вре¬мени и сил, чем. те, кому недавно исполнилось 20, и с этой точки зрения версия, что у родителей старше 35 дети рождаются более способными и талантливыми, вполне справедлива.

Но если отбросить социальные аспекты, то становится понятно, почему репродуктологи возраст женщины рассматривают как фактор риска: для того, чтобы получить желанную бере¬менность, иногда нужно приложить немало усилий.

Женщине нужно четко оценивать био¬логические последствия решения «отложить» свое материнство на неопределенный срок.. Каждая девочка появляется на свет с определенным запасом яйцеклеток, к моменту наступления половой зрелости их количество сокращается примерно с одного миллиона до 500 тысяч. К моменту достижения девочкой самого благопри¬ятного для зачатия возраста – 22-23 лет яйцек¬леток становится еще вполовину меньше. Это, конечно, тоже не катастрофа – около 200 потен¬циальных жизней – вполне впечатляющая цифра, но, увы, «кладовая яйцеклеток» продолжает пус¬теть с каждым годом, к тому же прибавляется качественный фактор – какие-то болезни, попа¬дающие в организм, могут забраковать опреде¬ленное количество драгоценных клеточек – они уже не смогут оплодотвориться.

Понятно, что чем старше женщина и, чем больше у нее нажитых недугов: хронических заболеваний и инфекций, передающихся поло¬вым путем, в прошлом, – тем больше непригодных яйцеклеток и ниже вероятность беременности Добавим к бактериям и вирусам неблагоприят¬ный для здоровья образ жизни женщины и полу¬чим совсем уж плачевный результат: курение, алкоголь, наркотики, стрессы, переутомление – все эти факторы в сумме за всю сознательную жизнь стоят немало. Отказаться от многолетних привычек тяжело – не каждая женщина способна бросить курить ради желанной беременности, а дополнительный стресс организма в результате этого решения – опять-таки удар по репродук¬тивной системе.

Хотя грешить только на болезни и нездо¬ровый образ жизни было бы неправильно: существуют еще и другие факторы, на кото¬рые женщина не может повлиять. Это пре¬жде всего наследственность. Гены неумо¬лимы: если в семье женщины по женской линии диагноз «ранний климакс» уже ста¬вился хотя бы однажды, то вероятность пов¬торения высока.

Ранний климакс – так. всего несколько десятилетий назад называли синдром пре-ждевременного истощения яичников. От настоящего климакса он отличается тем, что у женщин с таким диагнозом все еще есть жизнеспособные фолликулы и время от времени происходит овуляция, а иногда им удается забеременеть и родить ребенка. А вот женщины в период климакса уже не способны забеременеть, поскольку в их организме не происходит овуляция.

Синдром преждевременного истощения яичников вызывают хирургические вмеша¬тельства в репродуктивную систему: удаление матки приводит к нарушению притока крови к яичникам а при удалении самих яич¬ников или части яичника, выработка овариальных гормонов нарушается. Учитывая, что у многих женщин еще в молодом возрасте обнаруживают кисты и проводят операции по их удалению, есть большой риск узнать о синдроме преждевременного истоще¬ния яичников раньше времени. Особенно тяжелы последствия экстренных операций – когда речь идет о спасении жизни пациен¬тки; при запланированном и более щадящем способе лапароскопии больших потерь все же удается избежать.

Но и в этом случае медлить с визитом в клинику репродукции не стоит – есть веро¬ятность того, что последствия операции окажутся далеко не благоприятными для наступления беременности. Пациенткам со значительным истощением яичников специ¬алисты рекомендуют прибегнуть к ЭКО – в этом случае женщина все же сможет стать матерью с помощью донора яйцеклетки.

Кроме риска столкнуться с синдромом истощения яичников, у женщины после 35 лет значительно повышается риск генети¬ческих аномалий плода. К ним относятся хромосомные нарушения, которые приво¬дят к развитию у малыша тяжелых заболе¬ваний – синдрома Дауна, синдрома Шер-шевского-Тернера и др. По статистическим данным, например, риск рождения ребенка с синдромом Дауна для возрастной матери увеличивается в несколько раз: известно, что почти 70% всех детей с синдромом Дауна родили женщины старше 35 лет.

Это серьезные показатели, от которых не стоит отмахиваться, тем более, что вероят¬ность развития генетически обусловлен¬ных и хромосомных заболеваний после 35 лет не зависит от того, какая по счету бере¬менность переносится женщиной. Синдром Дауна может возникнуть как у первого позд¬него ребенка, так и у пятого малыша в семье, рожденного матерью после 35-40 лет.

Связь хромосомных нарушений в яйцек¬летке и возраста женщины пока не ясна, но некоторые ученые склонны думать, что с возрастом, в силу каких-то факторов, появ¬ляется высокая вероятность того, что фолли¬кул содержит яйцеклетку с ненормальным набором хромосом и структурными аномалиями. Такая яйцеклетка неспособна к оплодотворению, либо все-таки оплодотворяется, но из-за генети¬ческого дефекта зародыш все же перестает разви¬ваться, а значит такая беременность скорее всего не закончится родами.

Кроме хромосомных аномалий, у пары после 35 повышается риск рождения ребенка с ген-ными наследственными болезнями из-за мута¬ций одного или нескольких генов. Если ребенок получит этот мутированный ген, ему могут гро¬зить диабет, гемофилия, эпилепсия, дисплазия и другие болезни. По этим причинам специалисты настоятельно рекомендуют парам за 35 проведе¬ние преимплантационной генетической диагнос¬тики для выявления потенциально неполноцен¬ных эмбрионов.

Еще одной особенностью беременности после 35 можно назвать ее непростое течение. Среди наиболее частых осложнений: невына¬шивание или перенашивание беременности, токсикоз второй половины беременности (гес-тоз), преждевременное излитие околоплодных вод, слабость родовой деятельности. Чаще воз¬никает такое тяжелое состояние, как гипоксия плода (то есть нехватка кислорода у ребенка в родах).

К слову, у первородящих женщин старше 35. лет показаний к операции кесарево сече¬ние гораздо больше, чем у более юных. Это связано прежде всего с тем, что именно в этом возрасте женщины все чаще прибегают к вспомогательным репродуктивным техно¬логиям, в ходе которых пациентка принимает препараты, обеспечивающие рост и созрева¬ние многих яйцеклеток. При нормальном сте¬чении обстоятельств вызревает одна яйцек¬летка, остальные входят в своеобразную группу поддержки и прекращают свое разви¬тие до овуляции.

Обычно родители радуются сразу двум или трем крохам, но многоплодная беременность даже для абсолютно здоровой женщины повы¬шает риск осложнений как для нее самой, так и для детей, особенно если их больше двух. Это связано с тем, что эмбрионы делят между собой питательные вещества, передавае¬мые организмом женщины, и вследствие их нехватки хуже развиваются.

В этом случае специалисты обычно пред¬лагают беременной на 7-8 неделе беремен¬ности операцию по удалению лишних эмб¬рионов. Репродуктологи уверяет, что это не сопровождается угрозой прерывания бере¬менности, а наоборот, повышают шансы бла-гоприятно выносить и родить здорового ребенка.

Кроме этого, перерастянутая матка зачас¬тую приводит к слабой родовой деятель¬ности. Роды могут затянуться, а это может стать причиной гибели второго малыша, для которого роды будут идти слишком долго. В случае необходимости врач заранее оговари¬вает вариант родов путем кесарева сечения.

«В любом случае, перешагнув возрастной рубеж в 35 лет, беременность нужно планиро-вать», А это значит, что все заболевания должны быть обязательно вылечены, нужно наладить пра¬вильный режим, поддержать иммунитет, изба¬виться от вредных привычек, нормализовать вес, подготовить свое тело к ответственному шагу – физические нагрузки должны быть обязательны: плавание, ходьба, гимнастика, растяжка – все виды фитнеса, которые спо¬собствуют возвращению утраченной эластич¬ности тканям. Причем во время беременности не стоит прекращать активный образ жизни и придерживаться норм правильного питания.

Разумеется, именно для будущих мам старше 35 как нельзя более актуально посто¬янное наблюдение в хорошей клинике у гра¬мотного и ответственного специалиста. Реп¬родуктологи рекомендуют женщине сразу же, как только замечены проблемы с зачатием, обратиться в клинику репродукции – делать это нужно не дожидаясь, когда в женской кон¬сультации поставят официальный диагноз бесплодие. Репродуктологу предстоит выяс¬нить истинную причину неудач: нет ли гор¬мональных нарушений репродуктивной сис¬темы, скрытых инфекций, несовместимости со спермой мужа, проходимы ли маточные трубы.

К сожалению, иногда женщина, годами обследуясь и лечась от всевозможных неду¬гов в надежде забеременеть, теряет самое дорогое – время. Время, за которое она могла бы, возможно, стать матерью не единожды, уходит на выявление скрытых и явных болез¬ней, поиска новых причин неудачи и новое лечение…

Какие выводы можно сделать? Да – планиро¬вать беременность и рожать лучше всего в воз-расте, который природа определила как опти¬мальный. Но жизнь – сложная штука, с ней редко получается договориться и требовать каких-то событий по однажды намеченному плану. Радует то, что сегодня женщине даже в самой на первый взгляд безнадежной ситуации современная меди¬цина готова предложить несколько путей решения проблемы и помочь стать матерью Самое главное – это помнить, что время рождения ребенка роди¬тели вправе выбирать сами, тогда, когда приходит понимание, что они к этому готовы.

При подготовке статьи были использован журнал «Хочу ребенка»

самой тяжелой женщине озвучили мрачный прогноз

В эфире телеканала “Россия 1” – продолжение нашумевшей истории 29-летней Кристины Кашняковой. Два месяца назад она обратилась в ток-шоу “Прямой эфир” за помощью – самая толстая женщина не могла похудеть самостоятельно. Благодаря экспертам программы девушка за месяц сбросила 26 килограммов и не намерена на этом останавливаться. Но врачи, к которым Кристина обратилась за помощью, вынесли неутешительный вердикт – девушка может не дожить до 35 лет. Ведь уже сейчас она редкий и тяжелый пациент даже для столичных клиник.

“Она на пределе. На сегодняшний день у Кристины разрушены суставы и поджелудочная железа. Печень увеличена в несколько раз, что является отклонением от нормы. Сердце не справляется. Если сейчас ее не прооперировать, она не проживет больше 5 лет”, – поставил диагноз врач-хирург высшей категории Александр Пантюшин.

Врач дал свое согласие на операцию, отметив, что настрой девушки бороться за свою жизнь полностью удовлетворяет медиков. Также он порекомендовал пациентке постараться сбросить еще 10-15 килограммов. “Мы готовы сразу же после эфира положить ее к себе в стационар, где подготовим к дальнейшей операции”, – добавил Пантюшин.

Спортивный блогер Мария Матвеева готова работать с Кристиной и дальше, если девушка продолжит присылать ей реальные отчеты о своих тренировках и питании. Но на ее предложение Кристина Кашнякова накричала на тренера, чем очень ее обидела. “С моим ритмом жизни я подписалась на этот проект, который стал для меня делом чести. Я была уверена, что она похудеет на 20 килограммов за два месяца. Мы справились за месяц! Вы даже не представляете, как ей было сложно. А мне было сложно вдвойне. Это огромная ответственность перед всей Россией. Я боролась за жизнь человека! И где ее благодарность?!” – расстроилась Матвеева и расплакалась в студии. После чего Кристина покинула “Прямой эфир” со словами, что все это глупости и ей ничего не нужно. Андрей Малахов пожелал Кристине научиться быть благодарной.

Почему любовница бывшего мужа уверена, что семья специально откармливает Кристину, чтобы завладеть ее квартирой? Почему Кристина не умеет писать и читать? И как оказалась в детском доме? Все подробности – в “Прямом эфире”.

То, о чем вам никто не скажет

Вы, вероятно, уже слышали, что сексуальность женщины достигает пика после 35 лет. И, наверное, с нетерпением ждете, когда же вы превратитесь в богиню любви и начнете обитать на вершинах наслаждения? Тогда вам стоит прочесть то, о чем обычно вас не предупреждают.

Смотря как считать

Это правда, некоторые женщины действительно достигают пика сексуальности между 30 и 40 годами. Но не все. Дело в том, что гормон, отвечающий за сексуальное желание — тестостерон, начинает неуклонно идти на спад после 20 лет. Так утверждает доктор Ли Милхайзер из Стэнфордского центра медицины: «У всех женщин в период с 20 до 50 лет уровень тестостерона уменьшается вдвое». Подумайте теперь, насколько стрессовыми являются годы вокруг «тридцатника»: карьера, семья, роды, дети и надо еще ходить в спортзал и держать себя в форме. Вы хотите сказать, что при такой жизни сексуальное желание — ваш приоритет? «Женская сексуальность пластична, в том смысле, что их желание очень зависит от внешних факторов, намного больше, чем у мужчин», — добавляет Милхайзер. Поэтому, когда жизнь становится хаотичной, сексуальное желание «тихо курит в уголке».

Неожиданная причина сухости

Причиной вагинальной сухости может быть не только естественное снижение уровня тестостерона: именно он в ответе за это. Еще одним фактором является использование контрацептивов. Если вы принимаете противозачаточные таблетки (по данным американских ученых, 28% женщин выбирает именно этот метод контрацепции), то они угнетают ваш тестостерон еще больше. «Противозачаточные таблетки препятствуют овуляции, снижают уровень тестостерона и увеличивают количество белка, который не дает этому гормону свободно циркулировать в крови, — говорит Алисса Дуек, клинический профессор отделения акушерства, гинекологии и репродуктивных исследований в Медицинской Школе Mount Sinai. — Это может привести к сухости во время секса, и к неприятным ощущениям». К счастью, решение очень простое — лубрикант. А еще можно подумать об использовании внутриматочной спирали в качестве контрацептива — она на тестостерон не влияет.

Счастье не в количестве

Не чувствуйте себя обязанными заниматься сексом «как минимум два-три раза в неделю». Исследования, проведенные центром социальной и личностной психологии, показали, что самыми счастливыми были пары, у которых «это» происходит раз в неделю. Респонденты, которые занимались сексом реже, были менее счастливы. А вот те, кто занимался им чаще — нет, счастливее тех, кто раз в неделю, не становились. Так что не беспокойтесь, что секс с партнером с годами реже, помните, что раз в неделю — как раз достаточно.

Свежие новости

Опыт — великое дело!

По результатам Национального исследования сексуального здоровья и поведения, с возрастом женщины легче достигают оргазма. А все почему? Потому что у них было достаточно времени, чтобы этому научиться. Мужской оргазм основан на механике, а вот для женского необходима и эмоциональная вовлеченность, и пока вы найдете нужную комбинацию «физики и лирики», вы как раз и подойдете к заветным 35 годам.

Автор: Элис Оглторп

Источник: oprah.com

-Читайте также: Funny Toys: 8 девайсів для сексуального задоволення

Беременность после 35: каковы риски?

Похоже, что тенденция к отцовству в более старшем возрасте продолжится, и в настоящее время женщины в возрасте от 30 лет рожают детей, чем женщины от 20 лет. Есть ли больше рисков, связанных с беременностью и родами с увеличением возраста матери? Мы проверяем самые свежие свидетельства.

Поделиться на Pinterest Все больше людей заводят детей в возрасте от 30 лет и старше, но каковы риски, связанные с отцовством в более старшем возрасте?

Последние предварительные данные Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показывают, что в 2016 году, впервые за три десятилетия, уровень рождаемости среди женщин в возрасте от 30 до 34 лет превысил уровень рождаемости среди женщин в возрасте от 25 до 29 лет в Соединенных Штатах.

Средний возраст, в котором женщины рожают первого ребенка, в настоящее время составляет около 28 лет, по сравнению с 26,4 в 2015 году и 26,3 в 2014 году. Эксперты часто сосредотачиваются на среднем или среднем возрасте матери в связи с исходами родов, которые связаны с возраст матери, например, многоплодие и врожденная инвалидность.

Исследования показывают, что люди могут откладывать отцовство до 35 лет или старше по ряду причин.

Эти причины включают получение женщинами высшего образования, построение своей карьеры, улучшенные методы контрацепции, социальные и культурные сдвиги, из-за которых женщины чувствуют себя не готовыми к рождению детей, отсутствие ухода за детьми, низкий уровень пособий, негибкая политика на рабочем месте, экономическая или жилищная неопределенность и безработица.

Другая причина, по которой женщины переживают беременность в более позднем возрасте, может быть связана с улучшенными вариантами фертильности, такими как ЭКО.

Беременные женщины старше 35 лет, родившие первого ребенка, считаются матерями пожилого возраста (AMA) или матерями более старшего возраста, либо их называют пожилыми первородящими или пожилыми первородящими. Термины «пожилой возраст» и «пожилой» имеют негативный оттенок для человека, которому всего 35 лет. Являются ли эти термины необоснованными или возраст старше 35 лет представляет серьезный риск для матери и ребенка?

Все знают, как тикают биологические часы, но является ли ваш 35-й день рождения особой вехой в биологии? Вам исполнилось 35 лет, и вы внезапно оказались в группе «высокого риска»?

Женщины рожают здоровых детей в возрасте от 30 лет и старше.Возраст 35 лет – это просто возраст, когда некоторые риски становятся более достойными обсуждения.

Хотя эти риски становятся несколько более вероятными после достижения 35-летнего возраста, это не означает, что они окажут значительное влияние на всех людей в возрасте от 30 до 30 лет и старше.

Снижение фертильности

Женщины рождаются со всеми яйцами, которые у них когда-либо будут. По мере того как самки стареют, вероятность того, что они забеременеют, снижается из-за уменьшения количества оставшихся яиц и их ухудшения качества.

Фертильность также снижается у мужчин с возрастом из-за снижения количества сперматозоидов, подвижности и объема спермы. Сочетание этих возрастных факторов может затруднить беременность женщинам.

Одно исследование, опубликованное в журнале The New England Journal of Medicine , показало, что среди женщин, прошедших искусственное оплодотворение, 74 процента женщин моложе 31 года были беременны в течение года. Однако этот показатель снизился до 61 процента среди лиц в возрасте от 31 до 34 лет, и еще больше снизился до 54 процентов среди женщин в возрасте от 35 лет и старше.

Генетические риски

Определенные генетические риски чаще проявляются во время беременности с возрастом. Например, частота рождения ребенка с синдромом Дауна увеличивается с возрастом матери.

В то время как процент эмбрионов с синдромом Дауна на 10-недельном сроке беременности составляет 1 из 1064 в возрасте 25 лет, этот показатель возрастает до 1 из 686 в возрасте 30 лет и 1 из 240 в возрасте 35 лет. В возрасте 40 лет частота синдрома Дауна все еще увеличивается до 1 из 53 и снижается до 1 из 19 эмбрионов в возрасте 45 лет.

Исследование, опубликованное в Nature Communications , направлено на изучение того, почему у матерей старшего возраста повышенный риск заболеть. рождение детей с врожденными аномалиями, которые характеризуются аномальным числом хромосом.

Исследователи из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна Университета Иешива в Нью-Йорке узнали, что генетический процесс рекомбинации может быть ответственным за повышенный риск таких состояний, как синдром Дауна.

Рекомбинация – это процесс, при котором пары хромосом обмениваются генетическим материалом перед разделением. Команда обнаружила, что у матерей старшего возраста процесс рекомбинации может быть менее регулируемым, что может привести к аномальному количеству хромосом в половых клетках или большим хромосомным перестройкам.

Выкидыш

Риск выкидыша постепенно увеличивается с возрастом матери. Исследование, опубликованное в BMJ , показало, что риск выкидыша составляет около 8,9 процента для женщин в возрасте от 20 до 24 лет и увеличивается до 74,7 процента для лиц в возрасте 45 лет и старше. Считается, что снижение качества женских яйцеклеток является причиной более высоких показателей выкидышей.

Мертворождение

Мертворождение более вероятно у пожилых женщин, чем у молодых.Систематический обзор, опубликованный в журнале Canadian Medical Association Journal , показал, что мертворождение примерно в 1,2–2,23 раза выше у пожилых женщин.

Другое исследование, посвященное изучению данных о 385120 беременностях в Соединенном Королевстве, показало, что коэффициент мертворождений составил 4,7 на 1000 для женщин в возрасте от 18 до 34 лет, 6,1 на 1000 в возрасте от 35 до 40 лет и 8,1 на 1000 для женщин. в возрасте 40 лет и старше.

Кроме того, было показано, что уровень мертворождения выше у людей, родивших первого ребенка, и даже выше у матерей в возрасте 35 лет и старше.

Женщин в возрасте 35 лет и старше часто рекомендуют стимулировать по мере приближения срока их родов из-за увеличения риска мертворождения с гестационным возрастом. Примерно 1 из 1000 женщин в возрасте до 35 лет рожает мертвеца в течение 39 и 40 недель беременности, по сравнению с 1,4 из 1000 женщин в возрасте от 35 до 39 лет и 2 из 1000 женщин в возрасте 40 лет и старше.

Причины увеличения числа мертворожденных с возрастом матери в настоящее время неясны.

Другие риски

Исследования, сравнивающие осложнения беременности у женщин в возрасте от 18 до 34 лет, от 35 до 40 лет и от 40 лет и старше, обнаружили небольшое увеличение большинства осложнений, связанных с беременностью и родами с возрастом.

Поделиться на Pinterest. Такие исходы родов, как экстренное кесарево сечение и послеродовое кровотечение, увеличиваются с возрастом матери.

Исследователи выявили повышение риска гестационного диабета, предлежания плаценты, тазового предлежания ребенка, экстренного кесарева сечения, послеродового кровотечения, преждевременных родов, низкой массы тела при рождении и высокой массы тела при рождении. Другое исследование показало, что риск материнской смертности также увеличивается с возрастом.

Исследование, представленное на Международной конференции по инсульту Американской ассоциации инсульта в 2016 году, показало, что по сравнению с женщинами, перенесшими беременность в более молодом возрасте, беременные женщины в возрасте 40 лет и старше подвергаются большему риску ишемического инсульта, геморрагического инсульта, сердечного приступа и смерти от сердечно-сосудистые заболевания.

«Мы уже знали, что пожилые женщины чаще, чем молодые женщины, испытывали проблемы со здоровьем во время беременности», – сказал д-р Аднан И. Куреши, директор Института инсульта Зинат Куреши в Сент-Клауде, Миннесота. «Теперь мы знаем, что последствия этой более поздней беременности растянуты на годы в будущее».

Доктор Куреши и его коллеги обнаружили, что все риски, за исключением геморрагического инсульта, объясняются хорошо известными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина, с которыми сталкиваются беременные женщины старшего возраста.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале The Journal of Physiology , проливает свет на то, почему женщины старше 35 лет чаще сталкиваются с осложнениями при родах. Исследователи из Королевского колледжа Лондона в Великобритании обнаружили на мышиной модели, что возраст матери влияет на структуру матки.

В группе мышей, которые представляли женщин старше 35 лет, было обнаружено, что свойства сокращения мышц в матке нарушены, они менее чувствительны к окситоцину и имеют пониженное количество митохондрий, что позволяет предположить, что мышцы матки менее способны к контракт правильно.Кроме того, исследователи обнаружили изменения в передаче сигналов прогестерона, которые вызвали задержку родов.

«Наше исследование показывает, что существуют ключевые физиологические и клеточные изменения, связанные с возрастом матери, которые приводят к нарушению функции родов», – пояснила д-р Рэйчел М. Трайб, ведущий исследователь исследования в Королевском колледже Лондона. «Время родов и развитие родов напрямую связаны с возрастом матери, и это может вызвать осложнения во время родов».

Младенцы, рожденные с низкой массой тела при рождении, часто имеют больше респираторных, когнитивных и неврологических проблем, в то время как у недоношенных детей чаще возникают пороки сердца, повреждения мозга, заболевания легких и задержка развития.По мнению исследователей, возраст матери не является причиной повышенного риска рождения ребенка с низкой массой тела и преждевременных родов.

Некоторые исследования показали, что существует повышенный риск низкой массы тела при рождении (менее 2,5 кг) и преждевременных родов (до 37 недель беременности) для женщин в возрасте 35 лет и старше. Однако недавнее исследование, проведенное Микко Мирскюля, директором Института демографических исследований Макса Планка, и Алисой Гойсис из Лондонской школы экономики в США.К. – предполагает, что причина не в возрасте матери.

Исследование, опубликованное в American Journal of Epidemiology , показало, что причины, скорее всего, связаны с индивидуальными обстоятельствами или поведением, которые чаще встречаются у пожилых людей.

Потенциальными кандидатами на эти факторы могут быть проблемы с фертильностью, которые связаны с плохими исходами родов, материнским стрессом и нездоровым поведением.

«Наши результаты показывают, что женщины не должны беспокоиться о своем возрасте как таковом, когда собираются завести ребенка», – сказала Мирскюля.«Кажется, что индивидуальные жизненные обстоятельства и поведенческий выбор важнее возраста».

Люди, решающие отложить отцовство, должны учитывать снижение фертильности и повышение риска выкидыша и осложнений при родах. Мертворождения относительно редки, но риск для пожилых женщин остается выше, чем для их более молодых сверстниц, и увеличивается в последние недели беременности.

Есть, конечно, много плюсов в том, чтобы отложить материнство до достижения возраста 35 лет.Было обнаружено, что у детей более старших матерей меньше поведенческих, социальных и эмоциональных трудностей.

Согласно другому исследованию, проведенному Мирскюля и его коллегой Кироном Баркли из Лондонской школы экономики, более позднее рождение также ассоциируется с более здоровым, высоким ростом и получением большего образования.

«Преимущества, связанные с рождением в более позднем возрасте, перевешивают индивидуальные факторы риска, связанные с рождением у более старшей матери. Нам нужно по-другому взглянуть на пожилой материнский возраст.Будущие родители обычно хорошо осведомлены о рисках, связанных с поздней беременностью, но менее осведомлены о положительных последствиях ».

Mikko Myrskylä

Несмотря на риски, у большинства женщин в возрасте 35 лет и старше беременность протекает нормально с небольшими осложнениями при родах, и они рожают здорового ребенка.

30, 40, 50 и выше

Ваши симпатии, антипатии и взгляды, несомненно, со временем изменились – и, хотя вы можете не осознавать все способы, изменилось и ваше тело.Понимание того, как этапы вашей жизни влияют на вас, может помочь вам понять, как корректировать свой оздоровительный режим с возрастом. Точно так же это может помочь вам понять, что остается неизменным: важность заботы о своем теле, разуме и духе на протяжении каждого момента жизненного пути.

Масса корпуса

Прирост жира в организме, который наблюдается у обоих полов после 30 лет, часто прекращается у мужчин примерно к 55 годам, но увеличение веса, как правило, продолжается у женщин примерно до 65 лет. Избыточный вес имеет тенденцию оседать на бедрах женщин от полового созревания до менопаузы.Однако после этого лишние килограммы у женщины, скорее всего, будут представлять собой нездоровый жир на животе, что связано с повышенным риском сердечных заболеваний и диабета. Всегда важно придерживаться здоровой диеты и заниматься спортом, но особенно с возрастом. Ознакомьтесь с нашими советами по поддержанию здорового веса с возрастом, включая оптимизацию метаболизма и внимание к размеру порций.

Кости

С периода полового созревания до примерно 30 лет кости женщины становятся более плотными, особенно если она регулярно занимается спортом и придерживается здоровой диеты, богатой витамином D и кальцием.Она начинает медленно терять плотность костей примерно после 35 лет из-за изменения уровня гормонов – процесс, который ускоряется после менопаузы. Здоровый образ жизни, включая упражнения с отягощением, такие как ходьба и силовые тренировки, помогает сохранять кости крепкими как до, так и после менопаузы. Национальный фонд остеопороза рекомендует женщинам пройти обследование на плотность костной ткани в возрасте 65 лет, хотя в Canyon Ranch мы предлагаем пройти обследование до 50 лет; к тому времени у женщины уже есть 50-процентный пожизненный риск развития хрупкого перелома.В нашей статье «Предотвращение остеопороза» есть дополнительная информация о скринингах и питательных веществах, защищающих кости.

Сердце

Эстроген, по-видимому, помогает сохранять гибкость стенок артерий и может повышать уровень холестерина ЛПВП («хороший»), одновременно контролируя холестерин ЛПНП («плохой»). Он также защищает от накопления жира на животе, который способствует воспалению, которое, в свою очередь, может увеличить риск сердечного приступа. После менопаузы, когда уровень эстрогена снижается, частота сердечных заболеваний у женщин становится в два-три раза выше; более 75 процентов женщин в возрасте от 40 до 60 лет имеют один или несколько факторов риска ишемической болезни сердца.Но у женщин, которые придерживаются здоровой диеты, регулярно занимаются спортом и не курят, вероятность развития сердечных заболеваний на 80 процентов ниже, чем у женщин, которые этого не делают. Следуйте рекомендациям врача по проверке артериального давления и липидов, которые будут основаны на нескольких факторах, включая ваш возраст и семейный анамнез сердечных заболеваний.

Грудь

Женская грудь после полового созревания изменяется медленно, хотя каждая менструация часто приносит краткосрочные изменения. Во время беременности грудь набухает, так как система молочных протоков растет, чтобы кормить ребенка.Во время менопаузы, когда уровень эстрогена падает, грудь снова меняется, становится менее полной и менее эластичной, что может привести к «провисанию». Риск рака груди также возрастает: в то время как шанс 30-летней женщины заболеть раком груди в течение следующих 10 лет составляет 1 из 227, 10-летний риск для 60-летней женщины составляет 1 из 28. Генетика играет роль при раке груди, но вы можете снизить риск, поддерживая здоровую массу тела, регулярно занимаясь спортом, минимизируя потребление алкоголя и, если вы принимаете заместительную гормональную терапию, делая это менее пяти лет.Что касается маммографии, все женщины от 50 лет и старше должны проходить маммографию ежегодно; Если вам от 40 до 49 лет или вы моложе, но у вас есть семейная история болезни, поговорите со своим врачом о том, следует ли начинать регулярные маммографические обследования.

Тазовое и репродуктивное здоровье

Ваше сексуальное, репродуктивное здоровье и здоровье мочевыводящих путей зависят от сильных мышц и связок, поддерживающих тазовое дно. Роды, гистерэктомия и менопауза могут вызывать изменения, приводящие к таким состояниям, как выпадение тазовых органов, когда органы малого таза выскальзывают, и недержание мочи, неспособность контролировать мочеиспускание.Поддержание силы тазового дна и корпуса может помочь вам предотвратить эти проблемы. Базовое упражнение для тазового дна, Кегельса, простое: с пустым мочевым пузырем представьте, что вы задерживаете газ на счет до 10, затем расслабитесь на счет 10. Делайте от пяти до десяти повторений от трех до пяти раз в день. Менопауза также приводит к истончению и сушке тканей влагалища, что может сделать секс менее комфортным. В нашей статье «Природные средства от менопаузы» есть варианты лечения этого и других симптомов менопаузы без лекарств.

Кожа

Женщины сохраняют толщину кожи примерно до 50 лет.После этого кожа становится тоньше, менее эластичной и сухой, а морщины становятся более заметными. На протяжении всей жизни правильное питание, полноценный сон, употребление большого количества воды и отказ от курения являются краеугольными камнями здоровой, сияющей кожи – особенно с возрастом. Вы можете попробовать натуральные средства для уменьшения морщин, например отшелушивание и нанесение ночного крема с ретинолом, если хотите. Но самый важный шаг, который вы можете сделать? Защитите себя от солнца. Ваш дерматолог может провести сканирование всего тела, чтобы проверить наличие каких-либо аномалий (например, родинок, которые изменили размер или цвет), но также важно проверять свой собственный вид один раз в месяц.

Волосы

Если вы собираетесь поседеть, это, вероятно, начнется в ваши 30 лет, хотя некоторые женщины испытывают это раньше (все зависит от ваших генов). Но с возрастом волосы становятся тоньше и медленнее растут. Если вы замечаете в последнее время больше прядей на своей щетке, не пугайтесь: почти у всех со временем наблюдается выпадение волос, особенно после 50. Облысение по женскому типу, связанное с гормонами заболевание, которое может передаваться по наследству, обычно начинается с расширение центральной части волос, которая распространяется на макушку и макушку кожи головы.В отличие от облысения по мужскому типу, оно редко затрагивает большую часть или все волосы женщины. Независимо от вашего возраста и состояния волос, вы можете улучшить их здоровье, избегая агрессивных химикатов и бережно относясь к ним.

Когда вы столкнетесь с этими и другими изменениями, помните, что течение времени имеет множество преимуществ. По мере взросления многие женщины получают удовольствие, например, о том, что им не нужно думать о контроле над рождаемостью и о свободе, которую дает рождение детей вне дома. Вы также можете заметить сдвиг в своем отношении, например, отпустите потребность нравиться другим.И вы можете обнаружить, что это время восстановить связь со своими истинными страстями и радостями.

Узнать больше

Посетите женские оздоровительные выходные в отеле Canyon Ranch Lenox.

Портрет красивой 35-летней женщины Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Image 34928892.

Портрет красивой женщины 35 лет Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 34928892.

Портрет красивой 35-летней женщины

M

L

XL

Таблица размеров

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать

Электронный

Всесторонний

3884 x 2589 пикселей
|
32.9 см x
21,9 см |
300 точек на дюйм
|
JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

3884 x 2589 пикселей
|
32,9 см x
21,9 см |
300 точек на дюйм
|
JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредита

Самая низкая цена
с планом подписки

• Попробовать 1 месяц на 2209 pyб
• Загрузите 10 фотографий или векторов.
• Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

.
Принимать

Рождение ребенка после 35 лет: как старение влияет на фертильность и беременность

Скрининг носителей: Тест, проводимый на человеке без признаков или симптомов, чтобы выяснить, несет ли он или она ген генетического заболевания.

Хромосомы: Структуры, расположенные внутри каждой клетки тела.Они содержат гены, определяющие физическое состояние человека.

Осложнения: Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Пример осложнения беременности – преждевременные роды.

Диагностические тесты: Тесты для поиска болезни или причины заболевания.

Синдром Дауна (трисомия 21): Генетическое заболевание, которое вызывает аномальные черты лица и тела, проблемы со здоровьем, такие как пороки сердца, и умственную отсталость.Большинство случаев синдрома Дауна вызвано дополнительной 21-й хромосомой (трисомия 21).

Яйца: Женские репродуктивные клетки производятся в яичниках и высвобождаются из них. Также называется яйцеклеткой.

Эмбрионы: Стадия внутриутробного развития, которая начинается при оплодотворении (соединение яйцеклетки и сперматозоидов) и длится до 8 недель.

Эндометриоз: Состояние, при котором ткань, выстилающая матку, находится за пределами матки, обычно на яичниках, фаллопиевых трубах и других структурах таза.

Плод: Стадия человеческого развития после 8 полных недель после оплодотворения.

Миома: Разрастания, образующиеся в мышцах матки. Миома обычно доброкачественная.

Фолиевая кислота: Витамин, который снижает риск некоторых врожденных дефектов при приеме до и во время беременности.

Генетические заболевания: Заболевания, вызванные изменением генов или хромосом.

Высокое кровяное давление: Кровяное давление выше нормального уровня.Также называется гипертонией.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО): Процедура, при которой яйцеклетка извлекается из яичника женщины, оплодотворяется в лаборатории спермой мужчины, а затем переносится в матку женщины для достижения беременности.

Менструальный цикл: Ежемесячный процесс изменений, которые происходят, чтобы подготовить организм женщины к возможной беременности. Менструальный цикл определяется как первый день менструального кровотечения одного цикла до первого дня менструального кровотечения следующего цикла.

Выкидыш: Потеря беременности в матке.

Многоплодная беременность: Беременность при наличии двух или более плодов.

Дефекты нервной трубки (ДНТ): Врожденные дефекты, возникающие в результате проблем в развитии головного, спинного мозга или их покровов.

Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Криоконсервация яйцеклеток: Процедура, при которой яйцеклетки удаляются из яичников женщины и замораживаются для последующего использования при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

Яичники: Органы женщин, которые содержат яйца, необходимые для беременности, и вырабатывают важные гормоны, такие как эстроген, прогестерон и тестостерон.

Преэклампсия: Заболевание, которое может возникнуть во время беременности или после родов, при котором наблюдается высокое кровяное давление и другие признаки повреждения органов. Эти признаки включают аномальное количество белка в моче, низкое количество тромбоцитов, нарушение функции почек или печени, боль в верхней части живота, жидкость в легких или сильную головную боль или изменения зрения.

Prenatal Care: Программа ухода за беременной женщиной до рождения ребенка.

Недоношенные: Беременность менее 37 недель.

Скрининговые тесты: Тесты для выявления возможных признаков заболевания у людей, не имеющих признаков или симптомов.

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП): Инфекции, передающиеся половым путем. Инфекции включают хламидиоз, гонорею, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, причина синдрома приобретенного иммунодефицита [СПИД]).

Сперма: Клетка, вырабатываемая в мужских яичках, которая может оплодотворять женскую яйцеклетку.

Мертворождение: Рождение мертвого плода.

Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод. Также называется маткой.

Вакцины: Вещества, помогающие организму бороться с болезнями. Вакцины производятся из очень небольшого количества слабых или мертвых агентов, вызывающих заболевания (бактерии, токсины и вирусы).

Беременность после 35 лет: здоровые мамы, здоровые дети

Беременность после 35 лет: здоровые мамы, здоровые дети

Планируете ли вы беременность после 35 лет? Разберитесь в проблемах пожилых матерей и узнайте, что нужно для здоровой беременности.

Персонал клиники Мэйо

Если вы старше 35 лет и надеетесь забеременеть, вы в хорошей компании. Многие женщины откладывают беременность до 30 лет и старше и рожают здоровых детей.Особый уход поможет вашему ребенку начать хорошее начало.

Понять риски

Биологические часы – это факт жизни, но в возрасте 35 лет нет ничего волшебного. Это просто возраст, в котором различные риски становятся более предметными для обсуждения. Например:

• Чтобы забеременеть, может потребоваться больше времени. Вы рождены с ограниченным количеством яиц. По мере того, как вам исполняется около 30 лет, количество и качество яиц уменьшается. Кроме того, яйца пожилых женщин оплодотворяются не так легко, как яйца молодых женщин.Если вам больше 35 лет и вы не можете забеременеть в течение шести месяцев, подумайте о том, чтобы посоветоваться со своим врачом.
• У вас больше шансов забеременеть. Вероятность рождения близнецов увеличивается с возрастом из-за гормональных изменений, которые могут вызвать одновременное выделение нескольких яйцеклеток. Использование вспомогательных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение, также может сыграть свою роль.
• У вас больше шансов заболеть гестационным диабетом. Этот тип диабета, который возникает только во время беременности, чаще встречается у женщин с возрастом. Очень важен жесткий контроль уровня сахара в крови с помощью диеты и физической активности. Иногда нужны лекарства. При отсутствии лечения гестационный диабет может привести к тому, что ребенок вырастет значительно больше среднего, что увеличивает риск травм во время родов. Гестационный диабет также может увеличить риск преждевременных родов, высокого кровяного давления во время беременности и осложнений для вашего ребенка после родов.
• У вас больше шансов заболеть высоким кровяным давлением во время беременности. Исследования показывают, что высокое кровяное давление, развивающееся во время беременности, чаще встречается у пожилых женщин. Ваш лечащий врач будет внимательно следить за вашим кровяным давлением, а также за ростом и развитием вашего ребенка. Вам потребуются более частые приемы к акушерству, и вам, возможно, придется рожать раньше срока, чтобы избежать осложнений.
• У вас больше шансов родить ребенка с низкой массой тела и преждевременно родить. Недоношенные дети, особенно рожденные раньше всех, часто имеют сложные проблемы со здоровьем.
• Возможно, вам понадобится кесарево сечение. Матери старшего возраста имеют более высокий риск осложнений, связанных с беременностью, которые могут привести к родам с помощью кесарева сечения. Примером осложнения является состояние, при котором плацента блокирует шейку матки (предлежание плаценты).
• Риск хромосомных аномалий выше. Младенцы, рожденные от матерей старшего возраста, имеют более высокий риск определенных хромосомных проблем, таких как синдром Дауна.
• Риск потери беременности выше. Риск потери беременности – в результате выкидыша или мертворождения – увеличивается с возрастом, возможно, из-за ранее существовавших заболеваний или хромосомных аномалий плода. Исследования показывают, что снижение качества ваших яйцеклеток в сочетании с повышенным риском хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление и диабет, может увеличить риск выкидыша. Спросите своего врача о том, как следить за самочувствием вашего ребенка в последние недели беременности.

Хотя необходимы дальнейшие исследования, исследования показывают, что возраст мужчин на момент зачатия – отцовский возраст – также может представлять опасность для здоровья детей.

Выбирайте здоровую пищу

Забота о себе – лучший способ позаботиться о своем ребенке. Обратите особое внимание на основы:

• Запишитесь на прием до зачатия. Поговорите со своим врачом об общем состоянии вашего здоровья и обсудите изменения в образе жизни, которые могут улучшить ваши шансы на здоровую беременность и ребенка.Решите любые проблемы, которые могут у вас возникнуть по поводу фертильности или беременности. Спросите о том, как повысить шансы на зачатие – и о вариантах, если у вас есть проблемы с зачатием.
• Обращайтесь за регулярной дородовой помощью. Регулярные дородовые посещения помогут вашему врачу следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка. Укажите любые признаки или симптомы, которые вас беспокоят. Разговор с врачом поможет вам расслабиться.
• Соблюдайте здоровую диету. Во время беременности вам понадобится больше фолиевой кислоты, кальция, железа, витамина D и других необходимых питательных веществ.Если вы уже придерживаетесь здоровой диеты, продолжайте в том же духе. Ежедневный прием витаминов для беременных – в идеале – за несколько месяцев до зачатия – может помочь заполнить любые пробелы.
• Набирайте вес с умом. Набор правильного веса может поддержать здоровье вашего ребенка и упростить сброс лишних килограммов после родов. Обратитесь к своему врачу, чтобы определить, что вам подходит.
• Оставайся активным. Регулярная физическая активность может помочь облегчить или даже предотвратить дискомфорт, повысить уровень энергии и улучшить общее состояние здоровья.Это также может помочь вам подготовиться к схваткам и родам за счет увеличения выносливости и мышечной силы. Прежде чем начинать или продолжать программу упражнений, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, особенно если у вас есть основное заболевание.
• Избегайте опасных веществ. Во время беременности запрещено употребление алкоголя, табака и запрещенных наркотиков. Заблаговременно обсудите с вашим лечащим врачом все лекарства или добавки.
• Узнайте о пренатальном тестировании на хромосомные аномалии. Спросите своего врача о пренатальном скрининге внеклеточной ДНК (вкДНК), методе выявления определенных хромосомных аномалий у развивающегося ребенка. Во время пренатального бесклеточного ДНК-скрининга ДНК матери и плода извлекается из образца материнской крови и проверяется на повышенную вероятность конкретных хромосомных проблем, таких как синдром Дауна, трисомия 13 и трисомия 18. Диагностические тесты, такие как отбор проб ворсинок хориона и амниоцентез также может предоставить информацию о хромосомах вашего ребенка или риске определенных хромосомных аномалий, но также несут небольшой риск выкидыша.Ваш лечащий врач может помочь вам взвесить риски и преимущества.

Взгляд в будущее

Выбор, который вы делаете сейчас – даже до зачатия – может иметь длительное влияние на вашего ребенка. Думайте о беременности как о возможности выкормить ребенка и подготовиться к грядущим волнующим переменам.

30 июля 2020 г.

Показать ссылки

1. Зауэр М. Репродукция в преклонном возрасте матери и материнское здоровье. Фертильность и бесплодие. 2015; 103: 1136.
2. Aldrighi J, et al. Опыт беременных женщин в преклонном материнском возрасте: интегративный обзор. Журнал школы медсестер USP. 2016; 50: 509.
3. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности060. Рождение ребенка после 35 лет. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Having-a-Baby-After-Age-35. По состоянию на 13 июня 2017 г.
4. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности034. Преэклампсия и повышенное артериальное давление во время беременности.https://www.acog.org/Patients/FAQs/Preeclampsia-and-High-Blood-Pressure-During-Pregnancy. По состоянию на 13 июня 2017 г.
5. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 146. Снижение риска врожденных дефектов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Reducing-Risks-of-Birth-Defects. По состоянию на 13 июня 2017 г.
6. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 001. Питание при беременности. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Pregnancy. По состоянию на 13 июня 2017 г.
7. Часто задаваемые вопросы.FAQ090 по беременности. Потеря беременности на ранних сроках. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Early-Pregnancy-Loss. По состоянию на 13 июня 2017 г.
8. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 119. Физические упражнения во время беременности. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Exercise-During-Pregnancy. По состоянию на 13 июня 2017 г.
9. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 165. Пренатальные генетические скрининговые тесты. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Genetic-Screening-Tests. По состоянию на 13 июня 2017 г.
10. Сигман М.Что делать со старшими потенциальными отцами: риски пожилого отцовского возраста. Фертильность и бесплодие. 2017; 107: 299.

Узнать больше Подробно

.

Медицинские осмотры для женщин в возрасте от 18 до 39 лет: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Консультативный комитет по практике иммунизации. Рекомендуемый график иммунизации взрослых в возрасте 19 лет и старше, США, 2020 г. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Обновлено 3 февраля 2020 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Американской академии офтальмологии. Клиническое заключение: частота осмотров глаз – 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Обновлено в марте 2015 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Американского онкологического общества. Раннее обнаружение и диагностика рака груди: рекомендации Американского онкологического общества по раннему обнаружению рака груди. www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. Обновлено 5 марта 2020 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG). FAQ178: Маммография и другие скрининговые тесты на проблемы с грудью. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. Обновлено в сентябре 2017 г. По состоянию на 18 апреля 2020 г.

Американский колледж акушеров и гинекологов. FAQ163: Рак шейки матки. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer.Обновлено в декабре 2018 г. По состоянию на 18 апреля 2020 г.

Американский колледж акушеров и гинекологов. FAQ191: Вакцинация против вируса папилломы человека. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. Обновлено в июне 2017 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Американской стоматологической ассоциации. Ответы на 9 ваших основных вопросов о посещении стоматолога. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. По состоянию на 18 апреля 2020 г.

Американская диабетическая ассоциация.2. Классификация и диагностика диабета: стандарты оказания медицинской помощи при диабете – 2020. Ведение диабета. 2020; 43 (Дополнение 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Аткинс Д., Бартон М. Периодическое обследование состояния здоровья. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Goldman-Cecil Medicine. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 12.

Гранди С.М., Стоун Нью-Джерси, Бейли А.Л. и др. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Руководство по контролю холестерина в крови: отчет Американского колледжа кардиологов / Целевой группы Американской кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol.2019, 25 июня; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Бушнелл C, Боден-Альбала B; Совет по инсульту Американской кардиологической ассоциации; и другие. Рекомендации по первичной профилактике инсульта: заявление для медицинских работников Американской кардиологической ассоциации / Американской ассоциации инсульта. Инсульт. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Веб-сайт Национального института рака.Скрининг рака груди (PDQ) – версия для медицинских работников. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. Обновлено 29 апреля 2020 г. Проверено 9 июня 2020 г.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Маркеры риска и первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 45.

Siu AL; Целевая группа превентивных служб США.Скрининг на рак груди: рекомендация Целевой группы по профилактическим услугам США [опубликованное исправление опубликовано в Ann Intern Med. 2016 15 марта; 164 (6): 448]. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; Целевая группа превентивных служб США. Скрининг высокого кровяного давления у взрослых: рекомендация Целевой группы профилактических служб США. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Смит Р.А., Эндрюс К.С., Брукс Д. и др. Скрининг рака в США, 2019 г .: обзор текущих руководящих принципов Американского онкологического общества и текущих вопросов скрининга рака. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30875085.

Целевая группа превентивных служб США, Биббинс-Доминго К., Гроссман, округ Колумбия, и др. Скрининг на рак кожи: рекомендация Целевой группы по профилактическим службам США. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Веб-сайт Целевой группы США по профилактическим услугам. Заключительная рекомендация. Скрининг рака шейки матки. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. Опубликовано 21 августа 2018 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Целевой группы по профилактическим услугам США. Заключительная рекомендация. Скрининг колоректального рака. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening.Опубликовано 15 июня 2016 г. По состоянию на 18 апреля 2020 г.

Целевая группа превентивных служб США, Карри С.Дж., Крист А.Х. и др. Скрининг на остеопороз для предотвращения переломов: рекомендация рабочей группы США по профилактическим услугам. JAMA. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

Веб-сайт Целевой группы США по профилактическим услугам. Заключительная рекомендация. Инфекция вирусом гепатита С у подростков и взрослых: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org / uspstf / advice / hepatitis-c-screening. Опубликовано 2 марта 2020 г. По состоянию на 18 апреля 2020 г.

Велтон П.К., Кэри Р.М., Ароноу В.С. и др. Руководство ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых, 2017 г .: отчет Американского колледжа кардиологов / American Целевая группа кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol. 2018 15 мая; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.

Имеет ли значение иметь ребенка в 35 лет?

Вы слышали это раньше: если вы забеременеете в 35 лет (или позже), все может пойти не так. Но между построением карьеры, проживанием своей жизни и, о да, попытками найти подходящего партнера, может быть довольно сложно – особенно если вы хотите иметь более одного ребенка – избежать рождения ребенка в 35 лет или позже.

Тогда понятно, что средний возраст женщин рожает детей позже, чем когда-либо.Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, с 1970-х годов коэффициент рождаемости среди женщин в возрастной группе от 35 до 39 лет резко вырос. Для женщин в возрасте от 40 до 44 лет число первых рождений увеличилось в четыре раза с середины восьмидесятых до 2012 года.

Когда вам исполнится 35 лет, вы попадаете в то, что в медицинском сообществе известно как «пожилой материнский возраст», что представляет собой причудливый термин, означает, что вы беременны и старше 35 лет. Другие термины, которые вы можете услышать, когда мама старшего возраста, включают «пожилую примагравиду» (беременность первым ребенком в возрасте 35 лет и старше) или «пожилую мультигравидную беременность» (беременность более одного раза в зрелом возрасте 35 или более лет). вверх).Возможно, вы не чувствуете себя старым, но с медицинской точки зрения вас считают «пожилым» и «преклонным», если вы забеременеете в это время.

Врачи обычно с особой осторожностью относятся к женщинам, попадающим в эту категорию. Старших мам часто поощряют проходить дополнительные тесты и постоянно напоминают об их возрасте, что, естественно, не всем нравится.

У Кэти П. было двое детей в возрасте от тридцати до сорока лет, но третий родился, когда ей было 38 лет, и она заметила разницу в том, как протекала ее беременность.«Мне определенно сказали, что я преклонного возраста матери», – говорит она. Кейт живет в маленьком городке, и ее отправили в специальную больницу в двух часах езды от дома для еженедельного тестирования во время беременности. «Это не имело никакого отношения ни ко мне, ни к здоровью моего ребенка – это было исключительно из-за моего возраста», – говорит она. «Я подумал:« Я работаю, и у меня есть еще двое детей. Я не могу этого сделать ”. Только после того, как ей сделали анатомическое сканирование, и все выглядело здоровым с ребенком, ее врач сказал, что она может облегчить тестирование.«Они немного ослабили меня в том, что они обычно требовали от человека моего возраста», – говорит она.

Бекки С., которой было 35 лет, когда она забеременела, говорит, что заметила, что ее возраст значительно увеличивается, когда она также посещает своего акушера-гинеколога. «Я думаю, это забавно», – говорит она. «Врачи тоже посмеиваются над этим. Это кажется смешным ». Она говорит, что у нее много друзей, у которых были дети за сорок: «Я всегда думала, что я вроде как молодая мама». Но есть риск забеременеть в «преклонном» возрасте.Серман прошла тестирование на синдром Дауна, которое Американский конгресс акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам от 35 лет и старше, и говорит, что она была «очень взволнована» результатами, учитывая все, что она слышала о повышенном риске рождения ребенка с состояние обусловлено ее возрастом.