Вредит ли сода желудку: Вред соды для организма. Видео — www.wday.ru

By | 20.08.2021

Чем вредна сода для желудка

Сода активно используется в быту, она входит в состав многих кондитерских изделий, это популярное средство от изжоги. В последнее время часто возникает вопрос о том, вредна ли сода для желудка и других органов человека? Есть ли противопоказания к применению этого средства.

Как действует сода на желудок

Использовать соду начали еще в Древнем Египте.

В современном мире сода применяется:

  • в быту;
  • в кулинарии;
  • в фармакологии, медицине.

Известно несколько методик, которые с помощью соды лечат ряд заболеваний. Многие интересуются, вредна ли сода для желудка? Перечислим свойства, которые влияют на человека.

Положительное воздействие на желудок:

  • очищает от токсинов, шлаков;
  • уменьшает количество патогенных бактерий;
  • снижает уровень кислотности;
  • является легким обезболивающим средством;
  • снижает количество пепсина.

Кроме положительного воздействия, сода может быть вредна для желудка. Это случается при злоупотреблении веществом. Если регулярно принимать более 1 чайной ложки соды, то можно навредить слизистой оболочке желудка. Поэтому следует не превышать норму, помнить о противопоказаниях. А при наличии желудочных заболеваний, проконсультироваться с врачом.

Действие на печень

Считается, что сода способна положительно воздействовать на печень. Доктор медицинских наук И.П. Неумывакин рекомендует очищать этот внутренний орган от токсинов с помощью соды.

Положительное воздействие на печень:

  • стимулирует отток желчи;
  • выводит камни, песок;
  • очищает от токсинов;
  • является профилактическим средством против раковых заболеваний.

Существует популярный у спортсменов способ улучшения работы печени. Применяется сочетание лимонного сока и соды.

  1. В 1 литре воды температурой 60°С растворить 1 чайную ложку соды.
  2. Жидкость охладить.
  3. Выжать из 1 лимона сок, влить.
  4. Настаивать 12 часов.

Утром на голодный желудок выпить 2/3 полученной жидкости, оставшиеся напиток принять перед сном. Лучше всего состав готовить вечером. Курс лечения составляет 14 дней.

Перед началом лечения печени с помощью соды рекомендуется проконсультироваться с врачом, и не забывать о противопоказаниях.

Как пить соду при гастрите

Соду часто используют для устранения изжоги. Вещество, попадая в желудок, уменьшает его кислотность. В результате снимаются болевые ощущения. Тем не менее, специалисты рекомендуют использовать соду только в том случае, когда других способов лечения нет под рукой.

Больные гастритом пить содовые растворы должны по возможности реже, потому что под ее влиянием в организме нарушается баланс между кислотой и щелочью.

Могут появиться следующие симптомы:

В результате может наступить ухудшение состояния больного.

При заболеваниях желудка с пониженной кислотностью сода, попадая внутрь организма, запускает химические процессы. Она вступает в реакцию с соляной кислотой, в результате образуется вода, газ, угольная кислота. Эти процессы способны отрицательно влиять на слизистую желудка, ухудшая состояние больного гастритом.

Если пить соду постоянно, то возникает застой в кишечнике, который сопровождается запорами. Употреблять соду людям с диагнозом гастрит можно редко и в небольших количествах.

Вода с содой натощак, польза или вред

Существует направление в народной медицине, которое с помощью соды лечит разнообразные болезни, начиная от алкоголизма и заканчивая злокачественными образованиями. У специалистов не утихают споры по поводу эффективности этих методов. Врачи считают, что содовые растворы натощак могут принести больше вреда, чем пользы. Особенно опасно, если принимать их регулярно.

Некоторые, чтобы похудеть, пьют содовые коктейли. Кратковременный эффект наблюдается, но это связано с химическими процессами, которые запускает сода в организме. Просто человек теряет определенное количество жидкости. В результате вес быстро возвращается.

Отрицательное воздействие соды

Положительное влияние содовых коктейлей
  • увеличение отечности;
  • ухудшение работы желудка, что может привести к язве и гастриту;
  • метеоризм;
  • нарушение процессов обмена веществ.
  • улучшение кислотно-щелочного баланса;
  • уменьшение веса;
  • снижение кислотности.

При необходимости употребления водных растворов следует придерживаться определенных правил.

Рекомендации по приготовлению и использованию содовых растворов:

  1. Пить нужно сразу, после того как проснулись.
  2. После употребления раствора до приема пищи должно пройти как минимум полчаса. Полезнее, если промежуток составит 1,5 часа. Если не соблюдать это правило, то можно спровоцировать появление таких заболеваний, как гастрит, язва.
  3. Если после приема соды появилась рвота, понос, то нужно прекратить такое лечение.
  4. Максимальное количество употребляемой соды должно составлять 1 чайную ложку на стакан воды.
  5. Разводить соду минералкой не следует.
  6. Для приготовления состава нужно использовать воду температурой 80-90 °С, но пить такой горячий раствор не нужно. Следует охладить или добавить холодной воды.
  7. При лечении содой необходимо делать перерыв между курсами.
  8. Соду можно растворять в молоке.

Воду с содой натощак пить можно, но нечасто. Специалисты утверждают, что содовый раствор здоровому человеку нельзя употреблять чаще 2-3 раз в неделю.

Для лечения рекомендуется выбирать более действенные и безопасные средства.

В чем заключается вред соды

Часто можно услышать вопрос о том, вредна ли сода для желудка? Вещество, несмотря на полезные свойства, может нарушить нормальное функционирование организма человека. Пищевая сода является щелочью, которая способна раздражать слизистую оболочку.

  • при аллергической реакции на этот продукт;
  • во время беременности;
  • в период кормления грудью;
  • при сахарном диабете.

Даже если нет противопоказаний, нужно придерживаться того количества, которое указано в рецепте. Не следует увеличивать рекомендованные нормы этого вещества.

Сода популярна в борьбе с изжогой. Именно с этой проблемой сталкиваются женщины на разных сроках беременности. Не опасна ли сода здоровью будущей мамы и ребенка? Положительный эффект от этого средства длится не более получаса, потом проблема возвращается. Кроме этого сода увеличивает количество отеков. Это происходит благодаря натрию, который вступает в химические реакции в кишечнике и дает такой отрицательный результат.

Если постоянно пить растворы соды, то это негативно скажется на работе кишечника. Беременным женщинам лучше использовать другие действенные и безопасные средства для лечения изжоги.

Сода имеет небольшое количество противопоказаний к употреблению. Необходимо помнить о том, что любое злоупотребление опасно для здоровья.

Чем заменить соду при тяжести желудка, изжоге

Изжога, тяжесть в желудке достаточно распространенное явление. Чаще всего используют соду для избавления от этой проблемы.

Если симптомы возникают постоянно, то это сигнал организма о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. При регулярном использовании соды, могут возникнуть дополнительные осложнения. Эффекта после употребления соды хватает на 20-30 минут, потом тяжесть возвращается.

Известно много способов, которые могут успешно заменить соду.

Народные средства

Лекарственные препараты
  • теплое молоко;
  • сок свежего картофеля;
  • минеральная вода без газа;
  • корень аира.
  • Мезим;
  • Фестал;
  • Смекта;
  • Панзинорм;
  • Мотилиум;
  • Гастал;
  • Ренни.

Снять неприятные ощущения в желудке можно, но рекомендуется выяснить, что стало причиной их появления. Особого внимания требуют повторяющиеся приступы.

Чаще всего причинами становятся:

  • болезни пищеварительной системы;
  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • депрессия, стресс;
  • переедание;
  • избыточный вес;
  • алкогольные напитки.

Рекомендуется вместо самолечения обратиться за консультацией к специалистам.

Сода популярное средство, которое используется в разных сферах жизни человека. Применять его для лечения проблем со здоровьем необходимо редко и в небольших количествах. Лучше всего заменить его другими более эффективными и безопасными средствами.

Также рекомендуем посмотреть видео о действии пищевой соды:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Применение пищевой соды для желудка — распространённая методика в народной медицине. Этот «чудо-порошок» используют для лечения полипов или болей различной этиологии, советуют при гастрите и для профилактики язвы. NaHCO3 помогает не только снять симптомы, но и избавить от основного расстройства.

О лечебных особенностях питьевой соды народная медицина знает давно. Однако, важно помнить, что лечение желудка пищевой содой требует неукоснительного соблюдения дозировок, иначе никакого результата от такой «терапии» не будет.

Как сода влияет на желудок

Давно известно, что пищевая сода положительно влияет на желудок человека, что обусловлено рядом полезных свойств:

  • Очищающее и бактерицидное. Помогает почистить организм от токсинов и уменьшить наличие патогенных бактерий, зачастую являющихся источником многих проблем с желудочно-кишечным трактом;
  • Щелочное. Заключается в изменении pH, понижающем кислотность;
  • Антисептическое и обезболивающее. Правда, обезболивающее действие выражено не сильно, но, по отзывам пациентов, оно все же присутствует.

Нормализация кислотно-щелочного баланса и выведение токсинов способствуют улучшению функционирования желудка и кишечника, что благотворно сказывается на всех системах. Также она ведет к ликвидации холестериновых бляшек, образующихся на стенках сосудов.

Эффективен бикарбонат натрия и при изжоге — являясь естественным антацидом, он нейтрализует соляную кислоту, облегчая состояние больного.

Помните — при передозировке это вещество опасно для организма. Не стоит злоупотреблять им, а людям, имеющим какие-либо хронические проблемы или недуги в острой форме применение можно начинать только после врачебной консультации.

Сода для желудка — вред и польза

Популярность пищевой соды для желудка обусловлена её положительным воздействием и целым рядом полезных свойств:

  • Способность к нейтрализации вредных соединений, что обеспечивает защиту слизистой желудочной оболочки;
  • Уменьшение концентрации соляной кислоты и приведение рН к нормальным показателям;
  • Предотвращение рефлюкса — обратного тока содержимого полых органов, часто приводящего к появлению дискомфорта и болевых ощущений;
  • Снижение количества пепсина — фермента, отвечающего за расщепление пищевых белков;
  • Очищению кишечника от накопившегося «мусора», а также возможности очистить весь организм, снизив его зашлакованность.

Рекомендуем ознакомиться с подробной статьёй о пользе и вреде пищевой соды для организма.

Несмотря на очевидные плюсы, применение NaHCO3 может нанести и вред — при несоблюдении дозировок, его реакция с соляно-кислой средой приводит к повышенному газообразованию. Появление большого объема газа часто становится причиной метеоризма, вздутия или появления ощущения тяжести в животе.

Также следует учитывать, что длительный ежедневный прием больших доз (более 1 чайной ложки), способен навредить слизистым оболочкам органов ЖКТ — завышенное количество щелочи «сжигает» слизь на оболочках, а ведь именно в ней живет вся кишечная микрофлора. Поэтому, чтобы совместить пользу и не стать обладателем многочисленных проблем — соблюдайте дозы, и прекращайте употребление пищевой соды при появлении любых тревожных симптомов.

Рекомендуем подробную статью: как пить соду натощак.

Сода при гастрите

При наличии гастрита, во многих случаях употребление NaHCO3 категорически запрещается традиционной медициной. Особенно это касается людей, у которых форма недуга сопровождается пониженной кислотностью — в этом случае возможно формирование язвочек на желудочных стенках.

Больным с повышенной кислотностью «терапию» можно начинать только после развернутой консультации с гастроэнтерологом. Также при гастрите стоит воздержаться от употребления больших объемов «чудо-порошка» — превышение рекомендуемых доз быстро станет причиной перехода хронического гастрита в фазу обострения.

Готовить и употреблять раствор по методу Неумывакина нужно следующим образом:

  • В 200 мл. теплой кипяченой воды размешайте 1/2 ч. л. соды;
  • Пить нужно через 30-40 мин. после последнего приема пищи, 2-3 раза в сутки.
  • Продолжительность содового курса составляет не более 2 недель. Затем следует сделать перерыв хотя бы на 2 недели, а лучше — на месяц.

Профессор рекомендует постепенно увеличивать порции «белого порошка»: первые 3 дня по 1/3 чайной ложке, затем — по 1/2, а к концу курса использовать полную чайную ложку.

Сода от язвы желудка

Основной причиной возникновения язвы и заболеваний двенадцатиперстной кишки является хеликобактерия (хеликобактер пилори) — патогенная бактерия, уничтожающая полезную микрофлору. Хеликобактер активно развивается в кислой среде, поэтому при понижении кислотности, бактерия прекращает размножаться и погибает.

Лечить язвенную болезнь при помощи соды можно только в лёгкой либо средней стадии заболевания. Если есть риск кровотечения или перфорации (прорыва) язвы — применять раствор строго запрещено.

На начальной стадии заболевания, пищевую соду от язвы желудка употребляют таким образом:

  • 1/2 чайной ложки вещества разводят в 200-250 мл. подогретой воды или молока;
  • Смесь выпивается через 25-30 мин. после еды. Прием осуществляется на протяжении 10-14 дней.

Такой способ подходит для лечения в домашних условиях. Главное — не перебарщивать и соблюдать строгую диету в процессе приема.

Сода в лечении полипов желудка

Полип — разновидность доброкачественной опухоли, по симптоматической картине схожая с другими заболеваниями ЖКТ. Рост полипов приводит к полипозу, при котором на стенках желудка и кишечника появляются многочисленные опухолевые образования различных форм и размеров.

Симптомы проявляются в виде ноющих болей, часто возникает отрыжка и неприятный запах изо рта. Для правильного определения диагноза, обязательна консультация с врачом-гастроэнтерологом. Самостоятельно определить полип не получится, так как симптоматика во многих случаях схожа с проявлениями язвы и гастрита.

Рецепт смеси, которая поможет в лечении полипов желудка:

  • В литр кипящей воды высыпьте 1 ст.л. пищевой соды;
  • Приготовьте литр яблочного компота и литр крепкого водно-солевого раствора;
  • Каждые 10-15 мин. выпивайте глоток соленой воды. Когда литр раствора закончится — по такой же схеме пейте содовую смесь, а затем — яблочный компот.

Для дополнительного очищения можно сделать клизму с содой, разведя в литре тёплой воды 1 ст.л. вещества. Дополнительно можно добавить туда 200 мл. настоя из ромашки. Процедуру проводить утром, перед началом приема смесей.

Сода при болях в желудке

Причины болей в желудочно-кишечном тракте бывают самые разные: от простого колита до возможного обострения язвенной болезни. В случае, если у вас нет хронических или острых заболеваний ЖКТ, можно попробовать при болях в желудке использовать пищевую соду, которая поможет снять боль.

Если болит желудок в результате кишечных коликов, помогут простые рецепты:

  • Растворите в 250 мл. жидкости 1 ч.л. соды, залпом выпейте. Пить лучше через полчаса после еды.
  • Выжмите сок половины некрупного лимона и добавьте в стакан воды. Высыпьте туда 2 ч.л. гидрокарбоната натрия и щепотку морской соли, тщательно перемешайте. Выпейте раствор.

После приема соды появится отрыжка, облегчающая выход газов, вызывающих колики.

По методу профессора Неумывакина «лекарство» готовится так: разделите количество жидкости на две равные части. Одну нагрейте до кипящего состояния, всыпьте в нее пищевую соду. Затем разведите горячую воду второй (холодной) частью. Должна получится теплая жидкость, которую и нужно выпить.

Сода при пониженной и повышенной кислотности желудка

Пищевая сода вступает в реакцию с кислой средой, в процессе которой образуется щелочь, существенно снижающая кислотный баланс. Поэтому при пониженном уровне соляной кислоты, стоит воздержаться от содовой «терапии», либо использовать ее только под контролем специалиста. В противном случае, продукты реакции начнут разъедать желудочные стенки, вызывая образование язвочек и микротрещин.

При повышенном уровне кислоты, наоборот — гидрокарбонат натрия можно и нужно применять. Он нейтрализует высокую кислотность, сдвинув Ph в сторону нормы, чем обеспечит нормальную работу желудка.

Отзывы

Виктория, 25 лет, Волгодонск. После праздничного застолья появилась боль и изжога. Очень не хотелось тратиться на дорогостоящие препараты, и я почитала отзывы о лечении содовым порошком. После первого же применения все неприятные симптомы и тяжесть в животе исчезли.

Валентин, 48 лет, Самара. С язвой желудка живу уже больше 10 лет. Последнее время из-за стрессов и неправильного питания болезнь стала часто обостряться. Обращался к врачу, пропил курс прописанных препаратов, но, к сожалению, они не помогли. Чтобы избежать обострений, стал пить пищевую соду по методу Неумывакина. Уже год не знаю никаких проблем со здоровьем.

Анна, 43 года, Тамбов. Многие пугали, что народные методы — не эффективное средство. Послушала разные отзывы и решила попробовать. Сначала употребляла по 0,5 чайной ложки на литр воды, потом постепенно увеличила количество. Теперь регулярно раз в два месяца пропиваю профилактический курс, и уже забыла, что такое боль в животе.

На видео — интервью профессора Неумывакина, где он рассказывает о лечении желудка.

Соду (бикарбонат натрия) знают все. Однако мало кому известно, что данное вещество может помочь избавиться от некоторых заболеваний. Так, достаточно часто используется сода для желудка и кишечника, и существует несколько действенных народных рецепт для лечения некоторых заболеваний данных внутренних органов.

Польза или вред?

О такой болезни, как изжога, наверное, слышал каждый, а многие даже сталкивались с ней и не раз. Изжога способна принести немало неудобств, однако избавиться от нее можно при помощи простой соды. При этом следует знать, что многие лекарства от данного недуга изготавливают с добавлением бикарбоната натрия. Однако такое вещество используют для лечения и иных заболеваний органов ЖКТ.

Польза бикарбоната натрия для желудка:

  • способствует нейтрализации вредных соединений;
  • способен обеспечить защиту слизистой желудка;
  • способствует уменьшению концентрации соляной кислоты;
  • приводит в норму рН;
  • способен предотвратить рефлюкс;
  • способствует уменьшению количества пепсина, который оказывает на органы желудочно-кишечного тракта негативное воздействие;
  • крайне положительно влияет на деятельность органов ЖКТ.

После того как сода оказывается в желудке, она вступает в реакцию с соляной кислотой. В итоге образуется углекислый газ, вода и соль.

В связи с этим после приема соды у человека может развиться несколько побочных явлений:

  • метеоризм;
  • вздутие;
  • чувство тяжести.

Длительное время в медицине бытовало мнение, что сода способствует улучшению пищеварительного процесса. Однако это не так, ведь она нейтрализует часть соляной кислоты, что приводит к замедлению пищеварения. В связи с этим использовать соду в чистом виде для улучшения пищеварения, специалисты не советуют.

Следует помнить, что при регулярном, а точнее, каждодневном приеме бикарбоната натрия, он способен значительно повысить количество соляной кислоты в желудке. А это может стать причиной:

  • раздражения слизистых оболочек органов желудочно-кишечного тракта;
  • развития инфекционных болезней органов ЖКТ;
  • диареи, вздутия и изжоги.

Также если употреблять соду внутрь в очень больших количествах каждый день, то это может стать причиной появления язвочек на стенках желудка. Поэтому помните, что с данным веществом нужно быть крайне осторожным.

Рецепты в домашних условиях

Существует несколько проверенных рецептов с содой, которые способны помочь при различных проблемах с органами ЖКТ.

  1. От изжоги. Вам понадобится 200 мл тепловатой воды. В ней нужно растворить 1 маленькую ложку (без горки) бикарбоната натрия. Раствор нужно очень хорошо размешать, а затем выпить, при этом глотки должны быть небольшими.
  2. При повышенном газообразовании. Возьмите стакан слегка теплой чистой воды и соедините жидкость с одной маленькой ложкой пищевой соды. Все хорошенько смешайте и примите внутрь.
  3. При пищевом отравлении. В этом случае раствор на основе соды применяется для промывания желудка. Он должен быть сравнительно слабой концентрации. Для проведения процедуры может понадобиться зонд либо воронка.
  4. При язвенных поражениях желудка. Чтобы сделать лекарственное средство, необходимо соединить 1 маленькую ложку масла облепихи и ¼ часть стакана раствора соды (двухпроцентного). Принимать средство необходимо 3 раза в сутки за 30 мин. до трапезы. Курс — 30 суток.
  5. Очищение кишечника. В вечернее время необходимо взять емкость объемом 1 литр и поместить в нее 1 десертную ложку бикарбоната натрия, а также влить 1 ст. тепловатой воды. Туда же следует вылить сок, выжатый с одного крупного лимона. Все смешивается и доливается такое количество воды, чтобы емкость стала полной. В утреннее время это средство надо выпить маленькими глотками около 750 мл. Однако начинать необходимо с 200 мл, а затем каждый день количество средство нужно увеличивать, пока не дойдете до нужного объема. Курс длится 14 дней, затем идет такой же продолжительности перерыв, а потом снова нужно повторить курсовой прием.
  6. При запоре. В 200 мл тепловатого молока необходимо растворить 1 маленькую ложку бикарбоната натрия. Такой напиток тщательно перемешивается и выпивается залпом. Как правило, облегчение наступает сравнительно быстро.

Как используют соду при гастрите

При наличии гастрита использовать бикарбонат натрия для приема внутрь, во многих случаях запрещается. Особенно это касается тех, у кого гастрит с пониженной кислотностью. Данное вещество способно проникать в стенки желудка. Она взаимодействует с соляной кислотой и со временем становится угольной. Это может причинить ощутимый вред слизистой желудка. В результате происходит переполнение просвета, а также появление язвочек на стенках желудка.

Если же у вас гастрит с повышенной кислотностью, то прежде чем начать прием соды, следует посоветоваться с квалифицированным специалистом. В этом случае прием бикарбоната натрия разрешается лишь в некоторых случаях, когда ожидаемая польза значительно выше возможного вреда. Если же принимать данное вещество внутрь каждый день, то это может привести к обострению гастрита, а еще стать причиной запоров. При таком гастрите не следует употреблять внутрь чрезмерно большое количество соды, потому что это может стать причиной развития обратного состояния. Так, для того чтобы облегчить состояние, необходимо приготовить раствор, состоящий из 200 мл тепловатой воды и 1 маленькой ложки бикарбоната натрия. Выпивают полученный раствор сразу же после приема пищи пару раз в сутки.

С помощью соды можно не вылечить гастрит, а предупредить его появление. Для этого необходимо в течение половины месяца выпивать раствор, состоящий из третьей части маленькой ложки бикарбоната натрия и 200 мл тепловатой воды. Пьют раствор на голодный желудок трижды в стуки.

Продолжительность применения

Если вы лечите при помощи соды различные заболевания органов ЖКТ, то важно знать, на протяжении какого периода времени ее можно принимать внутрь. Дело в том, что при слишком частом приеме внутрь содового раствора, проблемы с органами желудочно-кишечного тракта могут лишь усугубиться.

Если вы используете соду от изжоги, то ее можно применять в случае появления симптомов данного недуга. Однако выпивать содовый раствор рекомендуется не более 1–2 раз в сутки. При очищении кишечника необходимо следовать указаниям, данным в рецепте. Если же вы лечите гастрит с повышенной кислотностью, то здесь нужно соблюдать осторожность, принимать раствор рекомендуется не больше 2 раз в сутки, при этом делать это более 14 дней нельзя.

Если во время лечения заболеваний желудка и кишечника бикарбонатом натрия вы почувствовали значительное ухудшение либо какие-то необычные симптомы, то вам обязательно нужно обратиться к своему лечащему врачу.

Противопоказания

Если лечиться бикарбонатом натрия правильно, то он способен принести организму неоценимую пользу. Однако если выбрать слишком большую дозировку, то вместо лечебного эффекта вы получите противоположный. Сода в этом случае будет лишь вредить организму.

Важно! Лечиться бикарбонатом натрия слишком долго и принимать его вовнутрь в большом количестве ни в коем случае нельзя.

Принимать соду внутрь нельзя при наличии:

  • индивидуальной непереносимости к бикарбонату натрия;
  • некоторых заболеваний органов ЖКТ;
  • болезней сердца либо сосудистой системы;
  • сахарного диабета;
  • гастрита с пониженной кислотностью.

В случае, если будет превышена дозировка бикарбоната натрия либо прием данного вещества внутрь будет чрезмерно длительным, то человек может почувствовать:

  1. болезненные ощущения в районе желудка;
  2. тошноту, которая иногда сопровождается рвотой;
  3. ухудшение аппетита;
  4. болезненные ощущения в голове;
  5. отечность;
  6. судороги;
  7. повышение артериального давления;
  8. расстройство органов желудочно-кишечного тракта.

Очень важно принимать внутрь соду правильно и не переусердствовать при этом. Если вы почувствуете вышеописанные симптомы, то следует обязательно прекратить прием бикарбоната натрия и обратиться за помощью в больницу.

Побочные эффекты

Во время приема бикарбоната натрия внутрь могут возникнуть следующие нежелательные побочные явления:

  • вздутие;
  • увеличение количество соляной кислоты в желудке;
  • повреждение слизистой оболочки желудка.

Очень редко при длительном приеме бикарбоната натрия внутрь может наблюдаться развитие язвы желудка либо появление раковой опухоли в пищеводе и начальном отделе перистальтики.

Отзывы

Вы можете оставить свои отзывы о соде для желудка и кишечника, они будут полезны другим пользователям сайта!

Светлана, 46 лет

Редко, но использую соду от изжоги, когда под рукой нет специальных препаратов. Меня она еще ни разу не подводила. Облегчение наступает достаточно быстро и на продолжительное время. Всем рекомендую.

Виктор, 39 лет

Вообще я не сторонник лекарств изготовленных из химии, поэтому стараюсь при лечении разных недугов пользоваться максимально натуральными природными средствами. С содой я познакомился достаточно давно. Я ее регулярно использую для очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов. Это средство дает просто потрясающий эффект, а главное, оно совсем не вредит организму, а напротив, несет ему только пользу. Моя мама все время использует ее от изжоги и не жалуется.

Сода может быть полезна для желудка только в том случае, если ее использовать правильно. Прежде чем начать лечение содой, не забудьте проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Опасна ли изжога?

Огромное количество людей страдают изжогой. По разным данным, от 60 до 70% всего населения России сталкиваются с этим недугом. Итак, что такое изжога. Изжога возникает у человека в тот момент, когда кислота, содержащаяся в желудке, забрасывается в пищевод (рефлюкс). В норме, подобного происходить не должно. Между желудком и пищеводом расположен клапан-сфинктер, который должен сокращаться. Если же он не перекрывает проход полностью, содержимое желудка частично забрасывается в пищевод. Стенки желудка выстланы эпителием, который переносит кислую среду (PH-3), стенки же пищевода имеют иную структуру и поэтому кислота, попадающая на стенки пищевода, вредит ему.

Как проявляется изжога?

Примерно 40% людей при изжоге испытывают жжение в груди. Есть те, кто ощущает горечь во рту. У кого-то возникает отрыжка и даже кашель, ангины…

Важно! Иногда изжога может маскироваться под стенокардию, а может быть и действительно жжение в груди – это заболевание сердца.

Нужно ли лечить изжогу?

Изжогу обязательно необходимо лечить. Если у Вас появились симптомы изжоги, надо обратиться к гастроэнтерологу. Постоянно раздраженный пищевод со временем может привести к синдрому Барретта (предраковое состояние), в 2% случаев может даже привести к онкологическому заболеванию. Так же изжога может быть симптомом язвы желудка, нарушения работы желчного пузыря и др.
Кроме того, изжога, безусловно, влияет на качество жизни. Человеку не комфортно заниматься спортом, он не может многого позволить себе из еды и напитков.

Что провоцирует изжогу?

Кофе, алкоголь, особенно красное вино, горячий чай, кефир, цитрусовые, уксус, жирная еда, острая еда, переедание. Кроме напитков и продуктов питания, провокатором изжоги являются стрессовые ситуации.

Помогают ли народные средства при изжоге?

«Бабушкины» средства в виде соды, молока, картофельного отвара могут быть в помощь только изредка, если не оказалось под рукой необходимых медикаментов. На самом деле, они не лечат, а лишь снимают симптомы. Более того, еще и вредят организму. Например, в соде содержится много натрия, а, значит, страдающим гипертензией, это навредит, плюс возникает лишняя нагрузка на почки. Молоко содержит белок, который будет способствовать еще большей выработке кислоты.

Как лечить изжогу?

Первое правило – никакого самолечения быть не должно! Пациентам назначаются препараты – ингибиторы протонной помпы. Родоначальником препаратов был омепразол. Позже появилось много аналогов. Все препараты, заканчивающиеся на «прозол», снижают кислотность желудка. Назначаются препараты строго индивидуально, после изучения результатов исследований и с учетом возраста и состояния здоровья пациента!

Если страдаете изжогой, запишитесь на прием к гастроэнтерологу прямо сейчас! Будьте здоровы!

Сода от изжоги: как принимать, пропорции, противопоказания

Сода при изжоге давно стала народным средством избавления от дискомфортных ощущений в пищеводе и горле. Изматывающее жжение заставляет предпринимать экстренные меры, но всегда ли оправдано употребление соды? Как правильно применять соду от изжоги и когда стоит отказаться от народного способа?

Изжога – неприятное ощущение, от которого хочется избавиться как можно скорее

Слишком жирная, острая или пережаренная еда, теплая выпечка, перекус второпях, переедание — все это мы иногда позволяем себе, не задумываясь о последствиях. Вскоре появляются неприятные ощущения под ложечкой и жжение в гортани. Это не боль, но перетерпеть дискомфорт сложно, и тогда кто-нибудь из доброхотов обязательно советует народный метод.

Сода от изжоги — средство проверенное, и если речь идет о единичном эпизоде, оправданное. Снять приступ в домашних условиях пищевой содой можно, но периодически повторяющаяся изжога — это сигнал тревоги, требующий немедленного реагирования.

Давайте разберемся, в каких случаях содовый раствор не навредит, как правильно разводить соду, в каких пропорциях и как часто принимать, а когда от щелочи следует отказаться.

Причины изжоги

Неприятные симптомы изжоги объясняются раздражением слизистой пищевода. В норме желудочный сок состоит, в основном, из соляной кислоты, а кислотность в пищеводе здорового человека почти нейтральная.

Паритет между средами поддерживает сфинктер — мышца, не дающая содержимому желудка возвращаться в пищевод, то есть препятствующая рефлюксу.

Когда сфинктер не справляется с функциями, кислотность пищевода резко возрастает и происходит разъедание его внутренней поверхности соляной кислотой.

Симптомы ожога и его последствия крайне неприятны, и с ними, по статистике, знакомы около половины жителей развитых стран. Жгучая боль, которая может распространяться в загрудинную область, возникает примерно через полчаса после еды, неприятные ощущения могут появиться ночью.

Причины, непосредственно вызывающие изжогу — рефлюкс из-за ослабления сфинктера пищевода и высокая концентрация соляной кислоты в желудочном соке.

Устранить дискомфорт помогают народные средства, но они не устраняют заболеваний.

Это одно из объяснений, почему нельзя гасить изжогу содой — метод можно использовать эпизодически, но при регулярной изжоге необходимо исключить вероятность заболеваний:

  • Рефлюксная болезнь — неприятные ощущения возникают примерно через 20-25 минут после еды, почти всегда есть отрыжка.
  • Гастрит — боли под ложечкой через полчаса после еды.
  • Язва желудка — жжение за грудиной через 15–25 минут после приема пищи.
  • Язва 12-перстной кишки — боли, спустя полтора-два часа.
  • Холецистит, камни в желчном пузыре.

Если нет болезней желудка, следует проанализировать наличие других агрессивных факторов, вызывающих изжогу даже у здоровых людей.

Также читайте: Как содой погасить сильную изжогу во время беременности — советы, рецепты

Симптомы провоцируют:

  • Нерегулярное питание, еда на ходу, переедание. Эти привычки ослабляют сфинктер пищевода.
  • Некоторые фрукты и овощи в сыром виде, например, помидоры, лук и цитрусовые.
  • Частое употребление острой и жирной пищи, теплой выпечки, крепкого чая и кофе, злоупотребление шоколадом.
  • Рефлюкс могут спровоцировать напитки с газом, мята и сладости.
  • Прием противовоспалительных и обезболивающих лекарств, таких как аспирин, ибупрофен и другие нестериодные препараты. Также причиной изжоги могут быть средства от повышенного давления.
  • Вредные привычки, вроде курения и пристрастия к алкоголю.
  • Хронический и единовременный стресс.
  • Неприятные ощущения могут появиться после поднятия тяжести или если пояс на одежде слишком тесный.
  • Беременность и лишний вес. В обоих случаях повышается внутрибрюшное давление.

Если кислотный рефлюкс беспокоит часто, не откладывайте визит к врачу. Даже если изжога не вызвана болезнью, выбросы соляной кислоты чреваты развитием язвенной болезни, эрозией и кровотечением.

Не принимайте сухую соду, только в виде раствора с водой

Как сода помогает при изжоге

Одним из вариантов излечения рефлюкса и повышенной кислотности желудка являются антациды — препараты, нейтрализующие соляную кислоту.

Одним из первых и самых популярных в прошлом антацидов была пищевая сода — она быстро вступает в реакцию и гасит кислоту, но действие длится недолго.

Кроме этого, антациды оказывают много побочных эффектов, современная медицина предпочитает препараты, которые не всасываются слизистыми оболочками.

Как сода помогает при других проблемах: Гидрокарбонат натрия для организма человека: больше пользы или вреда?

Гистаминовые блокаторы более действенны, но и они не решают всех проблем.

Новейшие комбинированные препараты не только нейтрализуют кислоту, но и обволакивают слизистую, способствуют выработке желудочной слизи, предотвращают метеоризм и выполняют множество других полезных функций.

Сода на их фоне выглядит безнадежно устаревшей, как лучина рядом со светодиодом, но в некоторых случаях ее применение оправдано.

  • Если приступы изжоги случаются редко, а лекарства под рукой нет.
  • Как дополнительное средство в сочетании с антисекреторными лекарствами, например, при ночном кислотном рефлюксе.
  • В качестве быстрого средства, снижающего интенсивность изжоги.

Как и всякая щелочь, натрия гидрокарбонат нейтрализует кислоту. Сода входит в состав многих лекарственных средств, поэтому сомнений в допустимости ее приема нет. Важно понимать, что, устраняя проявления, щелочь не ликвидирует причины изжоги.

Сода при изжоге принимается с теплой водой

Детям до 12 лет давать соду не рекомендуется, а взрослые и подростки могут снимать эпизодические приступы изжоги народным способом:

  1. Нагрейте воду примерно до 30оС.
  2. Растворите половину чайной ложки соды в половине стакана воды.
  3. Пейте небольшими глотками.
  4. Полежите минут 15.

Также читайте: Как правильно принимать соду в лечебных целях

Сода с уксусом

Сочетание соды и уксуса, столового или яблочного, помогает восстановить кислотно-щелочной баланс, шипучку знают и активно используют уже несколько поколений соотечественников.

При соединении кислоты и щелочи происходит реакция с выделением углекислого газа.

Ожидать окончания реакции не нужно — раствор в момент выделения углекислоты способствует пищеварению, снимает ощущение тяжести в желудке и быстро убирает жжение.

Для приготовления раствора нужны:

  • Стакан воды приятной теплой температуры.
  • Чайная ложка пищевой соды.
  • Неполная чайная ложка яблочного или столового уксуса.

Растворите соду в воде, а потом влейте уксус. Размешайте, и пейте небольшими глотками, пока продолжается «реакция шипения».

Шипучка из соды

Этот вариант можно назвать «женской шипучкой», детям тоже нравится газировка, но это не самое подходящее питье для ребенка. Вкус у псевдо-лимонада более приятный, чем у содово-уксусного раствора, благодаря сладости.

  • 200 мл воды.
  • Половина чайной ложки соды.
  • Чайная ложка сахара, фруктового сиропа, меда или варенья.
  • Четверть чайной ложки лимонной кислоты.

Также читайте: Как приготовить газировку из соды, уксуса и лимонов в домашних условиях

Сначала растворите лимонную кислоту (проследите, чтобы она полностью растворилась), потом добавьте сахар. Всыпьте соду, размешайте и выпейте, пока не осела пена. Лимонную кислоту можно заменить соком лимона, его потребуется около чайной ложки.

Важно понимать, сколько соды от изжоги можно принять без вреда для здоровья — суточная доза ограничивается одной чайной ложкой.

Видео: врач-диетолог о лечении изжоги

Сода при беременности и грудном вскармливании

Изжога у будущих мам случается очень часто. Причины — изменения в гормональном фоне, давление плода на внутренние органы и, частично, изменившиеся пищевые привычки. Устранить причину в данном случае не получится — изжога прекратится после родов, но терпеть постоянное жжение тоже невозможно.

Беременным следует с осторожностью принимать соду

Сода кажется самым безобидным средством при беременности. Действительно, при наружном применении к гидрокарбонату натрия нет вопросов. Но можно ли пить соду будущей маме?

Сама по себе сода — продукт нетоксичный, вреда она причинить не может. Опасность заключается не в составе, а в том, как происходит реакция при ее взаимодействии с соляной кислотой.

Лечение изжоги при беременности содой нежелательно, так как в пищеварительном тракте гидрокарбонат натрия распадается на соль, воду и углекислый газ.

Через несколько минут изжога проходит, но через полчаса она может проявиться с новой силой, поскольку углекислота раздражает пищевод. Врачи называют этот эффект кислотным рикошетом.

о соде натощак: Стоит ли пить соду натощак и как правильно это делать?

Это не единственный минус данного метода при беременности:

  • Образовавшиеся при реакции с кислотой соли натрия провоцируют отеки, а они опасны из-за нагрузки на сердечно-сосудистную систему.
  • Внутренняя поверхность кишечника раздражается во время бурной реакции щелочи с кислотой.

Сода при изжоге, которая случается у беременных часто, не лучшее решение проблемы. Сама изжога во время вынашивания, не вредит ребенку — на его развитии может отразиться неправильное лечение.

Перед тем, как принимать соду или аптечные препараты, женщине следует посоветоваться с врачом. Сода — не единственное народное средство для борьбы с соляной кислотой, при беременности лучше воспользоваться настоями и отварами трав.

Также изжогу можно зажевать изюмом или сушеными яблоками.

Одни продукты гасят изжогу, другие ее провоцируют

Если изжога возникает в период кормления ребенка грудью и не носит систематического характера, можно снять неприятные ощущения содовым раствором. Вы уже знаете, как разводить соду, при этом пропорции обычные: половина или треть чайной ложки на стакан теплой воды. За один раз можно медленно выпить около четверти стакана.

Половина чайной ложки лимонного сока в содовом растворе поможет отрегулировать пищеварение, но только в том случае, если у малыша нет аллергии на цитрусовые.

Противопоказания и вред

Вред и польза от приема соды сопоставимы при разумном использовании. Если жжение возникает часто, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания желудка и выяснить, не связаны ли приступы с серьезными нарушениями кислотно-щелочного баланса.

Детям до 6 лет давать содовый раствор нельзя. С 6 до 12 лет устранять проявления изжоги можно только по рекомендации врача.

Больше о свойствах соды тут: Столовая сода: целебные свойства, применение и оздоровление

Прием соды внутрь абсолютно противопоказан в следующих случаях:

  • Обострение болезней желудка

В реакции с соляной кислотой сода образует угольную кислоту, разъедающую слизистые оболочки. Избавляясь от изжоги, можно заработать эрозию стенок кишечника желудка, ми ожог слизистых.

Алкалоз — состояние, при котором щелочи накапливаются в крови и тканях организма. Возникает на фоне некоторых опасных заболеваний или при высокой температуре. Также может развиться при заболеваниях ЖКТ с потерей желудочного сока, заболеваниях почек, диете с высоким содержанием щелочной пищи, в послеоперационном периоде. Самолечение чревато критическими осложнениями.

Отеки, связанные с высоким уровнем натрия. Задержка воды проявляется отеками лодыжек.

  • Нарушение пищеварения и баланса микрофлоры

Частое употребление соды противопоказано, если наблюдаются очевидные проблемы с пищеварительной системой. Нейтрализуя кислотную среду, щелочь выделяет углекислоту, разрушающую полезную микрофлору. Создаются условия для образования язв и эрозий. Проявляется дисбактериоз вздутием живота, неприятным запахом при выдыхании, нарушением стула.

Также противопоказаниями являются болезни почек, функциональные нарушения печени, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление, в том числе при беременности.

Сода – уникальный препарат, который помогает справиться с изжогой

Побочные эффекты

Чаще всего, побочным действием становится метеоризм и вздутие кишечника. Реже случаются спазмы в желудке, потеря аппетита, слабость, головная боль. В тяжелых случаях развиваются судороги, затрудненное дыхание.

Взаимодействие с лекарствами

Сниженная кислотность может препятствовать усвоению действующих веществ лекарственных препаратов. Между приемом соды и лекарств должно пройти около двух часов.

  • Ацетилсалициловая кислота (аспирин) повышает кислотность, принимать ее при изжоге не рекомендуется, а реакция со щелочью раздражает слизистую ЖКТ.
  • Препараты сульфата железа (Гемофер пролонгатум, Тардиферон Сорбифер, Ферроплекс, Дурулес и др.).
  • Противогрибковое средство Кетоконазол плохо усваивается на фоне пониженной кислотности.

Список далеко не полный, если вы практикуете прием соды от изжоги, сообщите об этом врачу.

Возможно, вас заинтересует: Сода в спорте — как влияет на здоровье и выносливость спортсменов

Видео: как лечить изжогу

Изредка изжога может беспокоить вполне здоровых людей, происходит это при нарушении режима питания, стрессе, употреблении непривычной пищи. Свести риск неприятного жжения к минимуму помогут простые правила:

  • Откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем.
  • Питайтесь часто и небольшими порциями, тщательно пережевывайте пищу. Исключите жирные, острые и жареные блюда, крепкий кофе и чая, сырые фрукты и овощи.
  • Не поддавайтесь соблазну полежать после сытного обеда. Не ешьте хотя бы два часа перед сном.

Единичные приступы изжоги можно погасить раствором пищевой соды, но при частых повторениях необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Жжение нередко сигнализирует о нарушениях здоровья, требующих лечебного курса, а не простого устранения дискомфорта.

Сода от изжоги. Как разводить, как принимать, сколько пить соды

Острое чувство жжения за грудной клеткой, которое переходит в дальнейшем по пищеводу, называется изжогой. Боль особенно усиливается в лежачем или наклоненном состоянии. Помимо этого, человек может ощущать горечь или кислоту во рту. Изжога появляется вследствие попадания содержимого желудка в пищевод.

Средство от изжоги в домашних условиях: сода

В качестве первой помощи при изжоге в домашних условиях служит сода пищевая. Это средство давно зарекомендовало себя в качестве быстрого спасения и устранения дискомфорта. А также сода отличается своей доступностью и простотой в использовании.

В медицине гидрокарбонат натрия используется как средство, которое способно нейтрализовать действие соляной кислоты в желудочном соке, при этом она обладает свойством легко всасываться, чем ускоряется ее действие.

Использование при изжоге объясняется качествами ей присущими:

  • нейтрализует негативное действие соляной кислоты, приводя в норму уровень PH, что помогает быстрому избавлению от ощущения острого жжения в области грудной клетки;
  • способствует уменьшению количества пепсина (протеолитического фермента), который влияет на уровень кислотности желудка;
  • одновременный прием в комплексе с другими препаратами помогает избежать многих негативных последствий действия их, при этом увеличивая их лечебные свойства.

Помогает ли сода от изжоги

Пищевая сода действительно приносит облегчение и снимает чувство жжения, но ее действие является кратковременным и не подходит для частого использования. Существует много мнений о соде, как помощнике при изжоге: одни считают ее проверенным и надежным средством, а другие весьма негативно отзываются о ней.

Сода — доступное простое средство, встречающееся во многих рецептах народной медицины

Однако, можно с уверенностью сказать, что сода обладает способностью нейтрализовать кислоту желудочного сока и тем самым облегчить негативное воздействие изжоги, но это все может быть соизмеримо индивидуальными особенностями человека.

Важно знать! Прием соды при изжоге может служить первой помощью острых ее приступов, но она ни в коем случае не может заменить лечение при частых появлениях патологии.

Сода от изжоги: вредно ли?

Использование соды при изжоге не является вредным, если это происходит в некоторых не частых случаях, однако, для длительного лечения следует подбирать другие препараты.

При попадании в желудок, рассматриваемое средство имеет способность гасить кислоту, в результате такой реакции образовывается пена и происходит выделение углекислоты, которая отлично справляется с негативными ощущениями изжоги. Что же происходит в дальнейшем?

Углекислота вызывает раздражение внутренних стенок желудка, чем обуславливается новая выработка соляной кислоты, поэтому действие соды является кратковременным. В результате этого через некоторое время уровень кислотности желудка становится еще выше изначального.

Важно знать! Частое использование соды от изжоги может служить толчком к развитию многих осложнений в организме человека.

возможен такой вариант соды от изжоги: принять соду в сухом виде, а после ее запить достаточным количеством воды. Есть и другие способы Как разводить соду, с соблюдением необходимых пропорций. как принимать и сколько об этом нужно знать.

В связи с тем, что сода обладает способностью быстрого всасывания в кровь, это в дальнейшем приводит к тому, что количество натрия увеличивается.

Чрезмерное количество его в организме приводит к таким последствиям:

  • стенки сосудов становятся менее эластичными и гибкими, в результате этого увеличивается их ломкость;
  • происходит нарушение нормальной работы почек;
  • повышается содержание жидкости в тканях;
  • увеличивается артериальное давление;
  • выводится калий с организма.

В итоге все эти факторы в совокупности негативно влияют на сердечно-сосудистую систему человека.

Сколько нужно соды от изжоги

Чтобы ослабить приступ изжоги, потребуется небольшое количество соды, которую необходимо растворить в воде. В этом случае не работает формула: чем больше, тем лучше. Большим количеством гидрокарбоната натрия можно только навредить организму.

Сода от изжоги: как разводить, пропорции, как принимать сколько

Чтобы получить действенное средство от изжоги необходимо взять соду в пропорции ¼ — 1 ч. л. и развести ее в полстакане охлажденной кипяченой воды. Как и сколько принимать описано ниже. Сода размешивается в воде до полного ее растворения. Принимать можно не более 200 мл в сутки полученного водного раствора.

Сода от изжоги: как разводить, пропорции, как принимать, сколько — эту информацию необходимо знать.

Как пить соду от изжоги

Пить полученный раствор необходимо небольшими глотками не более 3 раз в 1 минуту, и в таком режиме рекомендуется выпить 100 мл водного раствора за несколько минут. Остаток средства допивать не нужно, лучше его совсем вылить.

После приема необходимо лечь, чтобы голова была приподнята на 15 см, после чего расстегнуть одежду, дабы избежать стеснения области живота.

Действие средства начнется в пределах 10 минут. При необходимости данную процедуру можно повторить через некоторое время.

Домашнее средство от изжоги с содой

Дома можно приготовить лечебный раствор двумя способами: развести рассматриваемое средство с водой или уксусом.

Изжога: сода с водой (рецепт)

Приготовить лечебное средство в домашних условиях не составит особых трудностей. Для этого необходимо заранее закипятить воду и дать ей остыть. После этого в воду добавляют ½ ч. л. соды на полстакана воды и размешивают до полного растворения.

Также возможен такой вариант: принять соду в сухом виде, а после ее запить достаточным количеством воды, но исходя из пользы для организма, растворенная сода оказывает более щадящее свойство.

От изжоги в домашних условиях сода и уксус

Можно приготовить средство в виде шипучего раствора, который оказывает более быстрое действие.

Для приготовления шипучки потребуется: в 1 стакане охлажденной кипяченой воды растворить ½ ч. л. соды и ½ ч. л. яблочного уксуса, при его добавлении пойдет химическая реакция, и раствор начнет шипеть.

После появления пузырьков, полученную смесь необходимо выпить небольшими глотками. Данное средство оказывает очень мощное действие и поможет избавиться от негативных ощущений изжоги в короткие сроки.

Рекомендуется использовать этот рецепт при сильных приступах жжения. Вместо яблочного уксуса можно использовать лимонную кислоту в количестве ¼ ч. л., также можно использовать свежевыжатый сок лимона в таком же количестве.

Важно знать! Эти средства от изжоги можно использовать только тогда, когда человек сталкивается с этой проблемой в редких случаях. При появлении изжоги не реже 1 раза неделю, говорит о том, что нужно обратиться за помощью к специалистам.

Сода способна влиять на причины, способствующие появлению изжоги, а также снимать негативные ощущения от нее, однако, она не может вылечить и избавить от ее повторного появления.

Сода от изжоги при беременности, можно ли принимать

Беременные женщины очень часто сталкиваются с появлением изжоги. Это происходит в результате специфических изменений организма, присущих именно этому периоду.

Использование соды с водой во время беременности также нежелательно по своему химическому составу.

Стероидный гормон, который значительно вырабатывается в организме беременной женщины, способствует расслаблению гладкой мускулатуры.

При беременности использовать соду как средство облегчающее её симптомы крайне нежелательно

В результате этого плотная мышца, которая находится между желудком и пищеводом, ослабляется и не способна плотно закрывать доступ желудочному соку от попадания в пищевод. В итоге, это приводит к частым проявлениям изжоги, особенно это происходит после употребления женщиной жирных, кислых и копченых продуктов.

Если в любой другой период жизни применение соды, как средства от изжоги считается обычным делом, то в период ожидания ребенка воздействие этого вещества от признаков патологии считается крайне нежелательным.

При беременности гидрокарбонат натрия не способен оказывать целительное действие, а риск негативного воздействия на организм женщины возрастает в несколько раз.

Сода с водой от изжоги при беременности

Что же происходит в организме беременной женщины, если принять соду с водой? После принятия раствора гидрокарбоната натрия в организме происходит значительное выделение углекислоты, которая в дальнейшем провоцирует большие выделения желудочного сока, что усугубляет жжение в несколько раз.

  • В результате этого наблюдается противоположное действие.
  • В дальнейшем это приводит к увеличению газообразования в желудке, а также в кишечнике, что в дальнейшем способствует увеличению тонуса матка, а это, в свою очередь, может представлять угрозу выкидыша.
  • Использование соды с водой во время беременности также нежелательно по своему химическому составу, так как способствует накапливанию в организме излишков воды, а у беременной женщины это усугубляет дополнительную отечность, чем увеличивает нагрузку на организм.
  • Поэтому можно сказать с уверенностью, что женщине в такой период не подходит сода с водой, как средство от изжоги, поэтому следует прибегнуть к альтернативным методам лечения.

Сода при изжоге: как принимать при грудном вскармливании ребенка

В период лактации у женщин происходит сбой на гормональном уровне, вследствие чего возможны появления приступов изжоги. При этом стероидный и лактотропный гормоны, которые регулируют изменения организма кормящей мамы, могут нести и негативные проявления, что в дальнейшем выражается в виде повторяющихся приступов изжоги.

Период лактации очень знаменательный период в жизни каждой женщины, однако, он также характеризуется некоторыми опасностями для здоровья.

В это время иммунная система ослаблена и появляется обострение всех хронических патологий в организме: гастрит, язва желудка и др. Которые сопровождаются не только тошнотой и болезненными ощущениями, но и частыми проявлениями изжоги.

Однако, в период кормления малыша не стоит прибегать к соде, в связи с тем, что это вызывает нарушение баланса кишечника, и в дальнейшем может отразиться на качестве молока кормящей мамы, что повлияет на здоровье малыша.

Важно знать! Прием соды от изжоги в период беременности и лактации не лучший способ избавления от недуга, так как он несет в себе много негативных последствий для малыша, а также для его мамы.

Пищевая сода от изжоги: противопоказания и последствия

Если соду от изжоги использовать без особого контроля и при любом удобном случае это может привести к чрезмерному защелачиванию организма.

Это выражается в следующих симптомах:

  • общая слабость организма;
  • частые головные боли;
  • жажда;
  • мышечные судороги (в некоторых случаях)
  • отсутствие аппетита;
  • тошнота, рвота;
  • периодические спазмы в области живота.

Также бесконтрольный прием соды несет за собой негативные последствия, которые будут влиять на общее состояние человека.

Также запрещено принимать соду при индивидуальной непереносимости человека.

Основные негативные последствия:

  1. Сбой нервной системы, который выражается в излишней нервозности, беспокойстве, частых головных болях.
  2. Повышенное артериальное давление, которое является признаком перенасыщения организма натрием.
  3. Сбои в работе кишечника, которые проявляются в появлении отёчности конечностей.
  4. Появление постоянных вздутий и урчаний в животе.

Лечение содой в хаотичном порядке может усугубить новые нарушения и заболевания человека. Она лучше подходит, как средство первой помощи при остром приступе изжоги в редких случаях.

Помимо этого, существуют несколько категорий людей, которым категорически нельзя принимать соду даже в редких случаях:

  • беременные женщины и кормящие мамы;
  • люди, страдающие заболеваниями кровеносно-сосудистой системы с повышенным давлением в сосудах в хронической форме;
  • люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Также запрещено принимать соду при индивидуальной непереносимости человека.

Важно знать! При учащении приступов изжоги необходимо обратиться к врачу, для того чтобы выявить истинную причину ее повторных проявлений.

Как и любое негативное явление, изжога является следствием каких-то изменений в организме, и для того чтобы от нее избавиться, необходимо выявить причину ее появления. Поэтому соду можно использовать только в крайних случаях и, если нет других средств под рукой.

О том, как принимать соду от изжоги, как разводить, пропорции и сколько смотрите в этом видео:

Избавление от изжоги с помощью пищевой соды и воды:

Пищевая сода от изжоги

Пищевая сода помогает облегчить симптомы, но важно знать сколько и в каких количествах ее нужно принимать. Также следует понимать, что у этого средства есть побочные эффекты. Давайте разберем все эти вопросы подробнее.

Причины

Прежде чем говорить о причинах изжоги нужно разобраться в строении пищевода.

Пищевод представляет собой полую мышечную трубку, соединяющую полость рта и желудок.

В верхней части пищевода расположен верхний пищеводный сфинктер, в нижней, соответственно, — нижний пищеводный сфинктер, которые играют роль клапанов, обеспечивающих прохождение пищи по пищеварительному тракту только в одном направлении и препятствующих попаданию агрессивного содержимого желудка в пищевод, глотку и ротовую полость.

Иногда, попав в желудок, пища возвращается в пищевод, что приводит к изжоге.

Это может произойти из-за сбоя в работе нижнего пищеводного сфинктера, который призван предотвратить попадание содержимого желудка в пищевод, либо по причине сильного переедания.

Желудок, наполненный слишком большим количеством пищи, растягивается, оказывая давление на нижний пищеводный сфинктер, что иногда приводит к прорыву пищи вместе с желудочным соком в пищевод.

Пара советов о том, как избавиться от изжоги в домашних условиях:

  1. Не переедайте. Ешьте 5-6 раз в течение дня небольшими порциями.
  2. Откажитесь от перекусов перед сном. Ложитесь спать через 2 часа после приема еды. За это время пища успеет пройти через желудок в тонкий кишечник, что избавит вас от дальнейшего дискомфорта.

Ниже представлен список продуктов, в большей степени вызывающих изжогу:

  • чеснок;
  • сырой лук;
  • черный перец;
  • алкоголь, особенно красное вино;
  • кофе и напитки, содержащие кофеин;
  • цитрусовые продукты, такие как лимон, апельсин или апельсиновый сок и др.

Если эти продукты не вызывают у вас изжогу, то не нужно их специально избегать.

Бикарбонат натрия

Сильным и быстродействующим средством против изжоги считается бикарбонат натрия или, попросту говоря, пищевая сода.

Как абсорбируемый антацид, сода быстро нейтрализует желудочную кислоту, временно снимает симптомы и убирает изжогу.

Внимание! Внезапное снижение кислотности желудка после применения соды может вызвать «отскок» кислоты, в результате чего изжога может вернуться с гораздо более худшими симптомами. Облегчение может быть только временным!

Рецепт лечения содой: как разводить с водой и в каких пропорциях?

Рекомендуемое количество пищевой соды зависит от возраста. Помните, что данный антацид предназначен для кратковременного облегчения, а не для долговременного лечения изжоги. Как сделать средство от изжоги?

Рекомендуется разводить соду с водой в следующих пропорциях:

Возраст Дозировка
Дети Назначить дозировку и ответить на вопрос можно ли пить разбавленную с водой соду должен только лечащий врач!
Взрослые 1 чайную ложку бикарбоната натрия растворить в 200 мл воды, можно повторить через 2 часа.

Как принимать раствор?

  1. Принимайте не более 3-х чайных ложек разбавленной соды в день.
  2. Если ваш возраст составляет более 60 лет, то следует ограничиться 1 чайной ложкой в день.
  3. Продолжительность приема антацида – не более 2-х недель.

Вредно ли?

  • Следует избегать употребления соды, если вы придерживаетесь лечебной диеты с низким содержанием натрия.
  • Нужно помнить, что половина чайной ложки пищевой соды содержит около трети рекомендуемой дозы натрия в течение дня.
  • После применения соды иногда возникают побочные эффекты, включающие в себя:
  1. Спазмы желудка.
  2. Усиление жажды.
  3. Газы и вздутие живота.

Люди, страдающие от приведенных ниже заболеваний должны избегать употребления пищевой соды:

  • аппендицит;
  • болезнь почек;
  • болезнь сердца;
  • заболевание печени;
  • высокое кровяное давление;
  • алкалоз, когда рН в организме выше, чем обычно;
  • отеки, вызванные избытком жидкости в тканях организма.

Пищевая сода может мешать усвоению организмом некоторых лекарственных препаратов. Больные не должны принимать бикарбонат натрия в течение 2 часов после приема лекарств, так как он снижает уровень желудочной кислоты, что может повлиять на способность организма расщеплять и поглощать лекарства.

Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием пищевой соды в качестве антацида!

Другие способы

Мы же поговорим об изменении образа жизни.

Можно уменьшить симптомы изжоги естественным путем, следуя нижеприведенным советам:

  1. Поддерживайте нормальный вес. Поддержание здорового веса снижает нагрузку на желудок и предотвращает попадание желудочной кислоты в пищевод.
  2. Избегайте следующих общих триггеров, приводящих к изжоге: алкоголь, шоколад, чеснок, лук, кофеин, жареная и жирная пища.
  3. Не переедайте. Употребление в пищу больших порций затрудняет работу нижнего пищеводного сфинктера. В первой главе уже говорилась, что сфинктер действует как клапан, который отделяет пищевую трубку от желудка и не дает кислоте подниматься.
  4. Носите свободную одежду. Плотно сидящая одежда оказывает давление на живот.
  5. Откажитесь от курения. Существует четкая связь между курением и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.

Сода при изжоге — как принимать правильно

Нет, наверное, человека, который хотя бы однажды не испытывал изжогу. Причины ее появления могут быть самыми разными: погрешности в диете, чрезмерные физические нагрузки, стрессы, различные заболевания органов пищеварения. Сода при изжоге помогает быстро купировать приступ.

Сода может купировать изжогу

Механизм действия соды

Почему помогает сода пищевая от изжоги? Сода или по-научному натрия гидрокарбонат при растворении в воде создает щелочную среду.

А изжога, как известно обычно появляется при забросе содержимого желудка пропитанного кислотой в пищевод.

При приеме внутрь раствор соды нейтрализует соляную кислоту желудочного сока, в результате химической реакции образуется соль хлорид натрия и угольная кислота, которая распадается на воду и газ оксид углерода.

Именно поэтому при употреблении соды проходят такие неприятные симптомы как горечь во рту, кислая отрыжка, дискомфорт и жжение за грудиной. Результат после употребления гидрокарбоната натрия внутрь наступает очень быстро.

Использование соды при изжоге основано на следующих ее свойствах:

  1. Она понижает содержание соляной кислоты в желудочном соке, в результате проходят жжение по ходу пищевода.
  2. При использовании гидрокарбоната натрия снижается количества пищеварительного энзима пепсина, а ведь именно при его избытке в организме появляется изжога.
  3. Сода помогает купировать нежелательные реакции, появляющиеся после приема таких медикаментов как Викалин, Викаир и др.

Сода может устранить побочные эффекты, возникшие при приеме Викаира

Принимать пищевую соду от изжоги стоит только после консультации с доктором.   Дело в том, что устранить неприятные симптомы можно только при отсутствии болезней органов пищеварения.

Важно! Лечить изжогу содой недопустимо. При ее применении наблюдается лишь временный эффект, так как она не устраняет первопричину неприятных ощущений.

Через какое-то время после ее использования изжога появится вновь и будет еще сильнее, поэтому лечить ее с помощью соды вредно.

Дело в том, что выделяющийся при нейтрализации углекислый газ действует на клетки, которые отвечают за выработку соляной кислоты, и она начинает продуцироваться в еще большем количестве и изжога появляется вновь. Такое свойство соды называется «кислотным рикошетом».

Принять раствор соды при изжоге, не смотря на то, что он быстро ощущения жжения за грудиной и горечь во рту, допустимо только однократно, а не постоянно. Если изжога наблюдается часто важно как можно быстрее записаться на прием к доктору, так она может свидетельствовать об опасных заболеваниях.

Как готовить содовый раствор

Как избавиться от изжоги с помощью соды? Способ изготовления содового раствора, помогающего справиться с изжогой много.

Наиболее элементарный рецепт использования соды при изжоге — это растворить 1 ч.л. соды в 100 мл теплой воды. Готовый раствор нужно пить не торопясь, небольшими глотками.

Не нужно выпивать все содержимое стакана до конца: остаток желательно вылить. После употребление содового раствора рекомендуется принять горизонтальное положение.

В сутки нежелательно употреблять более 1 стакана щелочного раствора.

Кому-то при изжоге больше нравиться делать шипучку. Для в 200 мл воды нужно растворить 0,5 ч. л. яблочного уксуса и туда же опустить 1 ч.л. гидрокарбоната натрия, как только раствор начнет пениться, тотчас выпить.

Сода в комбинации с уксусом оказывает более щадящее воздействие на желудок.

Существует еще один способ изготовления шипучки: 0,25 ч.л. лимонной кислоты развести в 1 ст. воды, добавить к ни м 0,5 ч.л. соды, лишь только появится пена выпить.

Готовить шипучие растворы, надо точно соблюдая пропорции.

Для приготовления растворов нужно брать рассыпчатую соду, а воду кипяченую и теплую. Холодный раствор не устраняет изжогу. Оптимальная температура воды 37 градусов.

Действие соды заметно уже через 10 минут после ее приема.

После приема щелочного раствора нельзя сразу переходить к приему еды.

Важно! Принимать шипучку допустимо при появлении изжоги не связанной с такими болезнями как язва, онкология, хронический гастрит, грыжа диафрагмального отверстия пищевода, воспаления желчного пузыря и 12-перстной кишки.

Противопоказания и последствия

Ограничения к употреблению соды

Нельзя принимать соду, если наблюдаются следующие заболевания:

  • пониженная кислотность желудочного сока, так как прием соды может спровоцировать гастрит, жидкий стул или наоборот запор;
  • язвенная болезнь или иные патологии желудка, в этом случае возможно открытие кровотечения;
  • сахарный диабет;
  • повышенная кислотность;
  • индивидуальная непереносимость, так как в этом случае возможно развитие аллергической реакции, в этом случае как можно скорее стоит обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения;
  • проблемы со сном;
  • нарушения со стороны нервной системы;
  • хроническая усталость;
  • артериальная гипертония;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • повышенная склонность к отекам;
  • период вынашивания ребенка и кормления грудью.

К тому же стоит помнить, что сода имеет срок годности. В закрытой пачке ее срок годности составляет 18 месяцев, а после вскрытия упаковки он сокращается до полугода. Это нельзя забывать и не стоит принимать соду внутрь после истечения срока годности. После его окончания гидрокарбонат натрия можно использовать в домашнем хозяйстве, например, для мытья посуды или устранения засоров.

Последствия

Изжога и сода, какие могут быть последствия?

Употреблять соду при изжоге можно лишь в том случае, когда она наблюдается редко.

Если она возникает часто, то ее появление, скорее всего, связано с какими-нибудь патологиями пищеварительного тракта.

А принимать раствор гидрокарбоната натрия с лечебной целью нет никакого смысла, так как он помогает лишь на время понизить кислотность желудочного сока.

Часто принимать соду не рекомендуется еще и потому, что она может спровоцировать неприятные последствия. Также важно знать, какое количество гидрокарбоната натрия нужно брать для изготовления раствора, так как при употреблении его в больших количествах, он может принести вреда, чем пользы.

При употреблении соды могут наблюдаться следующие нежелательные эффекты:

  • увеличение концентрации щелочи в системном кровотоке;
  • нарушение кислотно-основного равновесия в организме;
  • скопление щелочи в крови и тканях, такое состояние называется алкалоз;
  • нарушение в работе мочевыводящей системы;
  • развитие заболеваний почек, которые провоцируют появление отеков;
  • нервозность и чрезмерная возбудимость;
  • при частом употреблении соды, в организме накапливаются ионы натрия, что провоцирует появление тошноты, рвоты, абдоминальных болей, потерю аппетита;При употреблении соды могут появиться боли в животе
  • продолжительные головные боли;
  • повышение кровяного давления из-за избытка ионов натрия в организме;
  • задержка воды в организме и появление отеков;
  • самопроизвольное сокращение мускулатуры;
  • при длительном употреблении соды возможно появление метеоризма;
  • раздражение слизистой пищеварительного тракта.

Все эти неприятные эффекты могут появиться, если употреблять часто. А вот при разовом приеме возможно лишь развития «кислотного рикошета». Поэтому злоупотреблять приемом гидрокарбоната натрия внутрь не стоит.

Сода при беременности

Изжога при беременности наблюдается очень часто.

Связано это с тем, что в организме повышается концентрация прогестерона, а именно этот гормон способствует расслаблению сфинктеров ЖКТ, в результате они смыкаются не до конца и содержимое желудка, пропитанное соляной кислотой забрасывается в пищевод и вызывает неприятные ощущения за грудиной. Кроме этого, постоянно увеличивающаяся в размере матка давить на желудок и его содержимое опять же проникает в верхние отделы пищеварительного тракта.

Но можно ли при изжоге пить соду во время вынашивания ребенка. Как уже отмечалось выше, гидрокарбонат натрия вызывает лишь временный эффект. После приема соды через какое-то время изжога вернется снова и если повторно принять гидрокарбонат натрия, то в организме скопиться большое количество ионов натрия. А они задерживают воду в организме, что в свою очередь провоцирует появление отеков.

Именно поэтому не рекомендуется гасить изжогу во время вынашивания ребенка содой.

Гораздо важнее нормализовать свой рацион: исключить из меню все острое, жирное, соленое, копченое. Отказаться от алкоголя, кофе и сигарет.

В рационе должны присутствовать продукты, помогающие нейтрализовать соляную кислоту:

  • молоко и молокопродукты;
  • паровой отлет;
  • галетное печение, черствый белый хлеб;
  • рыба и мясо постных сортов;
  • сливочное и растительное масло.

Питаться нужно часто (до 6 раз в сутки), но по чуть-чуть. Ужин должен быть за 2 часа до сна. После еды нельзя тотчас ложиться в кровать, принять горизонтальное положение можно лишь спустя полчаса после приема пищи.

Спать рекомендуется так, чтобы головной конец был приподнят.

Если все эти средства не помогают устранить изжогу, то стоит обратиться к врачу, который может прописать антацидные средства. Существует немало препаратов помогающие устранить изжогу, которые не всасываются в кровоток и не оказывают негативное воздействие на плод.

Соду от изжоги можно принимать только разово, когда под рукой нет других более безопасных средств. Когда же жжение наблюдается часто не стоит откладывать визит к врачу, так как этот неприятный симптом может указывать на опасное заболевание.

Автор статьи: Гусейнова Наталья Александровна

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Сода от изжоги при беременности: рецепт, оказываемый эффект, чем заменить

Изжога – явление очень частое и известно о нем давно, поэтому народная медицина имеет целый ряд рецептов, позволяющих избавиться от этой проблемы.

Пищевая сода от изжоги применяется довольно часто, ведь это такой продукт, который есть «под рукой» в каждом доме, поэтому к его помощи и прибегают многие.

Сода способна за короткое время, буквально несколько минут устранить все неприятные симптомы, такие как жжение в груди, жар и т. д.

Вредно или полезно?

То, что сода вредна для организма при приеме внутрь, очевидно. Медики предупреждают о том, что злоупотребление этим продуктом, в том числе и постоянное его применение от изжоги, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Почему?

Прежде всего, к таким изменениям:

  • ухудшается состояние кровеносных сосудов, которое выражается в утере эластичности их стенок, что делает их ломкими и уязвимыми;
  • нарушается стабильная работа почек;
  • в тканях начинает накапливаться чрезмерное количество жидкости;
  • в результате повышается кровяное давление.

Получается, что после попадания пищевой соды в организм, под негативным воздействием натрия ухудшается работа всей сердечно-сосудистой системы.

Означает ли это, что применение соды в качестве средства от изжоги не допустимо? Вовсе, нет. Единоразовое употребление этого продукта не приведет к печальным последствиям.

Врачи лишь предупреждают, что нельзя использовать соду в качестве постоянного средства, то есть, если вы заметили, что изжога бывает все чаще и чаще, то заниматься самолечением не нужно, необходимо обратиться за диагностикой к специалистам.

А вот если изжога стала просто, например, следствием переедания, то не стоит бежать в аптеку. Избавиться от такой неожиданной проблемы под силу и пищевой соде.

Как разводить

Приготовить содовый раствор при изжоге можно за пару минут, никаких особых приспособлений не требуется. Раствор состоит из двух компонентов – соды и воды. Их взаимодействие оказывает на кислоту, которая вырабатывается желудком чрезмерно, угнетающее воздействие, что полностью нейтрализует все неприятные симптомы, характерные для изжоги.

Пропорции ингредиентов следующие: на 0,5 стакана воды берется 0,5 чайной ложки соды. Высыпать ее необходимо медленно, при этом постоянно размешивать. Реакция шипения начнется сразу же, однако спешит пить раствор не стоит. Нужно пить постепенно маленькими глотками. Быстрое попадание соды в организм может вызвать нежелательные реакции.

После этого необходимо лечь хотя бы на 10 минут – именно за этот максимальный срок наступает облегчение, а все симптому изжоги и неприятные ощущения исчезают. Максимально допустимая доза содового раствора в сутки – не более 200 г.

Рецепты для использования в домашних условиях

Помимо обычного раствора, компонентами которого являются сода и вода, можно также использовать дополнительные ингредиенты в виде уксуса или лимонной кислоты.

Рассмотрим подробнее каждый рецепт:

  1. Сода с уксусом. Уксус подойдет только яблочный. Так же, как и в случае с содой, важно проверять его свежесть, ведь порой и уксус может стоять на полке годами. Использовать просроченный продукт запрещено. Для приготовления шипучки из пищевой соды и уксуса необходимо добавить оба этих ингредиента, по 0,5 чайной ложки в стакан кипяченой воды. Пить раствор нужно сразу же после начала реакции в виде пузырьков и шипения, однако делать это обязательно небольшими глотками.
  2. Сода с лимонной кислотой. Это рецепт является классическим, и многие используют именно его. Лимонная кислота добавляет даже какую-то вкусную кислинку напитку, что делает его употребление приятным. Для приготовления такой шипучки необходимо добавить в стакан кипяченой воды 0,5 чайной ложки соды и 0,25 чайной ложки кислоты. Количество лимонной кислоты не стоит увеличивать, ведь она, так же как и пищевая сода, действует на организм весьма агрессивно. Поэтому в случае передозировки может случиться даже химический ожог. Кстати, лимонную кислоту можно заменить свежим лимоном, из которого необходимо выдавить сок (примерно 1 чайную ложку).

Использование при беременности

Ответ врачей однозначен – не допустимо. Если с разовым использованием шипучки из соды у обычного человека они могут смириться, то принимать ее беременным они вовсе запрещают. Основная причина в том, что характер изжоги при беременности радикально отличается от обычного. Когда человек выпивает шипучку в качестве одноразового средства, все симптомы изжоги проходят быстро и, если он не переедает в будущем, то они его не потревожат.

Если же содовый раствор выпьет беременная женщина, жжение и жар пройдут быстро, однако, они гарантировано вернутся примерно через полчаса. А негативное воздействие соды на организм будущей мамы может продлиться долго.

Кроме того, один из «вечных» симптомов беременности – отечность, которая доставляет женщинам много трудностей. Пищевая сода, а именно натрий, вырабатывающийся в результате реакции, способен усугубить симптомы отечности.

Врачи говорят, что часто избавиться от изжоги во время беременности можно просто соблюдая их рекомендации – кушать маленькими порциями и т. д.

Также существуют лекарственные препараты от изжоги, которые подходят беременным и абсолютно безопасны для их здоровья и самочувствия.

Противопоказания

Основная группа людей, которым пищевая сода абсолютно противопоказана – это беременные женщины. Врачи отмечают и другие пункты, свидетельствующие о противопоказаниях к применению пищевой соды, в том числе при изжоге.

  1. Нельзя использовать холодную воду для приготовления раствора, она должна быть хотя бы комнатной температуры, желательно слегка теплой.
  2. После приема содового раствора противопоказано сразу употреблять пищу, должно пройти хотя бы пару часов.
  3. Запрещается употреблять более 1 столовой ложки продукта в сутки.
  4. Сода противопоказана людям, которые имеют хронические заболевания, связанные с пониженной кислотностью. В противном случае появляется риск появления или обострения гастрита, запора и т. д.
  5. Запрещается употреблять соду людям, имеющим язву и другие заболевания желудка. Результатом применения продукта в этом случае может стать внутреннее кровотечение, которое сложно устранять.
  6. При сахарном диабете использование пищевой соды от изжоги крайне нежелательно.

Итак, пищевая сода вполне может стать верным помощником в борьбе с изжогой. Однако важно понимать, что применять ее можно крайне редко, не на постоянной основе и, не имея противопоказаний.

Можно ли пить соду от изжоги при беременности. Как правильно разводить и принимать соду от изжоги во время беременности

Изжога — чувство жжения в эпигастральной области или за грудиной, часто сопровождающееся появлением кисло-горького привкуса во рту — явление, знакомое практически каждой беременной. Спровоцировать его могут как переедание и нарушение режима питания, так и патологические процессы в органах ЖКТ. Нередко изжога дополняется отрыжкой, тошнотой и повышенным газообразованием (метеоризмом).

У будущих мам изжога нередко носит физиологический характер — ослабление тонуса пищевого сфинктера (как следствие — повышения уровня прогестерона) не позволяет полностью защитить пищевод от попадания в него желудочного сока. В результате происходит его раздражение, появляется дискомфорт, чувство жара и/или жжения.

Другой причиной данного явления является повышенное давление со стороны увеличившейся матки. Фармацевтический рынок предлагает множество средств для устранения такого неприятного состояния как изжога. Основная проблема заключается в том, что многие из этих средств запрещены к использованию во время вынашивания ребенка.

Популярным народным средством для облегчения состояния при изжоге является сода, но будет ли ее применение безопасным для беременной и ее малыша?

Пищевая сода от изжоги при беременности — механизм действия «лекарства»

Пищевая сода представляет собой порошок бикарбоната натрия. Попадая в воду, вещество создает щелочную среду. Щелочной раствор, вступая во взаимодействие с соляной кислотой (а именно она провоцирует раздражение пищевода), нейтрализует ее.  В результате человек испытывает облегчение, дискомфорт и жжение уходят.

Однако стоит помнить, что такой эффект длится недолго. И уже в скором времени угольная кислота, образовавшаяся в результате реакции нейтрализации соляной кислоты, даст толчок к выработке новой порции последней. Т.о.

содовый раствор едва ли можно назвать панацеей от изжоги, хотя кратковременный положительный эффект она и оказывает.

Сода при изжоге во время беременности

Изжога при беременности — явление достаточно частое.

Если женщину мучают постоянный дискомфорт в животе, возможно, в совокупности с тошнотой, отрыжкой, привкусом горечи во рту, ей настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти обследование.

Причиной дискомфорта могут быть не физиологические особенности, которые накладывает беременность, а патологические процессы (в т.ч. и хронические), которые обострились во время вынашивания ребенка.

Сода от изжоги при беременности — можно ли пить данный состав

Содовый напиток, попадая в ЖКТ женщины, нейтрализует раздражающее действие кислоты, вызывая таким образом облегчение. Однако, данный эффект достаточно кратковременный — порядка 30-40 минут. После этого кислота вновь атакует организм беременной с новой силой. Помимо этого, регулярный прием содового раствора может привести к таким неприятным последствиям:

  • Соли натрия, высвобождающиеся в результате кислотно-щелочной реакции, накапливаются в организме. В результате возможно повышение содержания щелочи в крови, нарушение кислотно-щелочного баланса в организме в целом, отклонения в работе почек (что приводит к появлению отеков).
  • Перенасыщение солями может привести к повышению артериального давления.
  • Регулярный прием соды вызывает раздражение стенок кишечника, может провоцировать нарушения его функционирования (т. к. происходит систематическая нейтрализация желудочного сока).
  • Частое потребление «шипучки» негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Разовый прием спасительного коктейля считается безопасным способом устранения острого приступа изжоги — сода, как и продукты ее реакции, не оказывает негативного воздействия на малыша в материнской утробе. Бикарбонат натрия есть на кухне практически у каждой женщины, да и облегчение наступает быстро.

Сода от изжоги при беременности — как разводить химическое соединение

Для купирования приступа изжоги необходимо приготовить содовый раствор. Для разведения наиболее часто используется обычная кипяченая вода, хотя по желанию можно обратиться и к молоку. Использование минеральной воды в качестве основы для разведения запрещено. «Стандартная» дозировка соды на стакан воды составляет 1 ч. л.

Если к помощи содового раствора решила обратиться будущая мама, количество соды должно быть уменьшено вдвое или даже вчетверо. Некоторые рецепты допускают предварительное соединение соды с небольшим количеством лимонной кислоты или яблочного уксуса, а уже после — с водой.

 Реакция соединения соды с кислотами (лимонной, уксусной) приводит к появлению не только воды и углекислого газа, но и натриевой соли (лимонной или уксусной соответственно). Данное вещество предотвращает нарушение pH, является нейтрализатором кислоты.

Соединения данного типа входят в состав многих препаратов-антацидов — лекарственных средств, призванных купировать дискомфорт в области ЖКТ, т. ч. и изжогу.

Как пить соду при изжоге при беременности

Содовый раствор может быть использован как экстренный способ купирования изжоги. Если возможности  устранить дискомфорт другими способами нет, беременная может воспользоваться помощью соды. Для этого приготовленный раствор необходимо выпить.

  • Если вы используете содовый раствор первый раз, возьмите минимальную дозу соды (на кончике ножа).
  • Прием раствора происходит только на голодный желудок.
  • Поглощаете всю порцию сразу, но не залпом, а небольшими глотками, дробно.
  • Выпив состав, можно прилечь, но не полностью горизонтально — голова и верхняя часть корпуса должны быть на возвышенности. Обычно эффект наступает уже в течение 10 минут.
  • Для устранения приступа изжоги необходимо использовать свежеприготовленный теплый раствор.

Сода от изжоги при беременности — рецепты коктейлей

Если приступ изжоги застал беременную врасплох, она может (однократно!) прибегнуть к помощи содового раствора. Как его приготовить?

  • Классический базовый рецепт предполагает участие лишь соды и воды. Поместите половину или треть чайной ложки бикарбоната натрия в стакан теплой кипяченой воды (или молока). Перемешайте компоненты и выпейте раствор.
  • Если вкус чистого содового напитка женщине категорически не нравится, возможно добавление небольшой порции меда. В тот же стакан воды включите 0,5 ч. л. сладкой патоки.
  • Получить нейтрализатор соляной кислоты можно и с помощью лимона. Соедините 0,5 ч. л. пищевой соды и несколько капель лимона. Когда реакция пройдет, добавьте 2/3 стакана теплой воды.
  • Альтернативой соку лимона может выступать яблочный уксус. Погасите 1/4 ч. л. соды уксусом (1-2 ч. л.). Когда сода будет погашена, добавьте стакан кипяченой воды и выпейте состав.
  • С сильным приступом изжоги, сопровождающемся тошнотой, поможет имбирь. 2,5 см имбирного корня натираете на терке мелкими фракциями. Высыпаете пряность в стакан холодной воды. Состав отправляете на огонь, доводите до кипения и варите 5-7 минут. Далее имбирный напиток процеживаете и даете ему остыть. Соединяете соду, гашеную лимонным соком, и теплую имбирную воду.

Сода с водой от изжоги при беременности — ограничения по приему

Содовый коктейль является средством «скорой помощи», когда специальных препаратов под рукой не оказалось. При этом есть состояния, при которых даже разовый прием соды крайне нежелателен.

Ограничениями являются:

  • Сахарный диабет.
  • Пониженная кислотность желудка.
  • Индивидуальная непереносимость соды, провоцирующая аллергическую реакцию.
  • Язвенные поражения желудка и/или двенадцатиперстной кишки.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Склонность к отекам.
  • Патологии почек и органов мочеполовой системы.

При наличии противопоказаний к использованию соды, женщине рекомендуется носить с собой безопасный фармацевтический препарат (антацид) для облегчения состояния при изжоге.

Сода при беременности от изжоги — отзывы об использовании раствора

Отзывы об использовании содового коктейля во время вынашивания малыша достаточно противоречивые. Разовый прием состава не вызывал каких-либо отклонений и нарушений. Некоторые женщины прибегали и к систематическому купированию изжоги с помощью соды. Итоги беременностей и здоровье рожденных детей различны.

Нельзя с точностью утверждать, что негативные последствия спровоцировала сода. Но и не стоит забывать, что безопасный сам по себе бикарбонат натрия в каждом организме с учетом особенностей и патологий последнего может запустить не совсем хорошие реакции.

А вот их влияние на беременность и здоровье развивающегося ребенка может быть самым непредсказуемым.

Подводя итоги, стоит еще раз сказать, что сода при беременности как средство от изжоги допустима, но только лишь как средство экстренной помощи. Если приступы дискомфорта будут повторяться, обратитесь к врачу для обследования и подбора оптимальной терапии.

Как содой погасить сильную изжогу во время беременности – советы, рецепты

Изжога многим знакома не понаслышке. Особенно часто со жжением за грудиной, сопровождающимся появлением неприятного привкуса во рту, сталкиваются будущие матери.

Стараясь употреблять минимум лекарств, беременные женщины заменяют таблетки народными средствами. Старшие родственницы и подруги советуют применять от изжоги при беременности соду.

Мотивация следующая: она не влияет на здоровье плода, а потому может использоваться без опасений и ограничений.

Можно ли пить соду от изжоги при беременности

Если гасить каждый приступ содовым раствором, это может иметь нежелательные последствия. Сода считается безобидной, но ее избыточное количество в организме чревато такими последствиями:

  • накоплением солей натрия в крови;
  • смещением РН в щелочную сторону;
  • повышением риска образования камней в почках и желчном пузыре;
  • ростом артериального давления;
  • раздражением стенок желудка;
  • отечностью.

Изжога при беременности может мучить даже тех, кто до зачатия малыша не имел такой проблемы

Вероятность наступления таких последствий возрастает, если сделать борьбу с изжогой при помощи соды нормой. Но в качестве изредка применяющейся меры беременным можно пить соду от изжоги.

Нюансы лечения содой

Врачи неодобрительно относятся к попыткам справиться с изжогой содовым раствором, если будущая мать употребляет последний дважды в сутки и чаще. Следует помнить не только о негативных последствиях, но и том, что регулярное использование народного средства снижает его эффективность.

Своеобразный вкус содовой воды способен спровоцировать у беременной тошноту и рвоту, поэтому разводить порошок лучше в молоке.

Нельзя принимать лекарство на сытый желудок, потому что оно снижает количество вырабатываемой организмом соляной кислоты, препятствуя тем самым нормальному перевариванию пищи. Сода при изжоге помогает, если выпить раствор до приема пищи. Желательно немного подогреть его, потому что в холодном виде он раздражающе воздействует на кишечник, вызывая расстройство стула.

В какой пропорции разводить

Пить соду при изжоге беременным можно, но пропорции, в которых ее обычно разводят, лучше изменить. Если относительно здоровому человеку средней комплекции нужно брать чайную ложку бикарбоната натрия на стакан воды, то будущей матери стоит ограничиться половиной чайной ложки. Возможно, окажется достаточной и меньшая доза: четверть чайной ложки на стакан.

Не обязательно допивать все до конца. Может быть, хватит нескольких глотков, чтобы приступ стих.

Чтобы погасить изжогу, порой достаточно сделать несколько глотков содовой воды

Инструкции по применению

Следует налить в чашку теплую (но не горячую воду), насыпать в нее половину чайной ложечки соды и выпить маленькими глотками.

Можно немного видоизменить рецепт: сначала погасить соду лимонной (яблочной, уксусной) кислотой, а затем соединить с водой. В этом случае эффект наступит быстрее, так как в результате воздействия на соду кислоты образуются углекислый газ и натриевая соль, а они нейтрализуют соляную кислоту, убирая жжение и неприятный привкус.

Пищевую соду, употребляемую от изжоги при беременности, можно разводить в воде с добавлением чайной ложки меда. Так вкус лекарства станет мягче и не вызовет подташнивания.

Есть смысл попробовать такой рецепт: нарезать на мелкие кусочки корень имбиря (размером примерно 2 см), насыпать его в стакан с холодной водой и вскипятить в течение 5 минут. Затем погасить немного соды уксусом и смешать с имбирной водой, охлажденной до температуры чуть выше комнатной.

При беременности пить соду от изжоги лучше всего с теплым молоком вместо воды. Разводить бикарбонат для того, чтобы избавиться от изжоги, нужно в пропорции половина чайной ложки на стакан молока.

Особенности регулярного применения

Если сделать способ борьбы с изжогой при помощи бикарбоната натрия нормой, можно «приучить» организм, и средство перестанет помогать. Потребуется увеличение дозировки.

Соляная кислота в желудке необходима для того, чтобы пища могла перевариваться и продвигаться дальше. Человек, который постоянно пытается избавиться от кислоты с помощью бикарбоната натрия, рискует заставить организм начать вырабатывать кислоту в меньшем объеме.

В итоге стенки желудка будут раздражены, пища не переварится должным образом. Итоги: гастрит с пониженной кислотностью, метеоризм, вздутие живота. Витамины и полезные вещества будут хуже усваиваться.

Для беременной женщины такой вариант развития событий крайне нежелателен, ведь от ее здоровья зависит жизнь и развитие плода.

Врач может посоветовать минеральную воду от изжоги. Выбирайте ту, что вам подойдет!

У будущей матери не исключено также возникновение:

  • головокружения;
  • скачка или падения артериального давления;
  • отрыжки;
  • метеоризма;
  • проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • неприятностей с почками.

Поэтому если выпить соду от изжоги во время беременности один раз (или пользоваться способом изредка), ничего страшного не произойдет, а вот постоянное употребление раствора бикарбоната натрия не рекомендуется.

Как действует сода при жжении в пищеводе

Бикарбонат натрия успокаивает жжение, поскольку, попадая в организм и соединяясь с соляной кислотой, выделяет углекислый газ и натриевую соль. РН сдвигается с кислой в нейтральную сторону. Поэтому изжога быстро проходит.

Обратите внимание! Это кратковременный эффект, соляная кислота нейтрализуется, но организм тут же получает сигнал о ее недостатке, и через некоторое время она вновь начинает усиленно вырабатываться. Употребление соды приносит временное облегчение при изжоге.

Вы бросили в воду щепотку порошка бикарбоната. Что происходит? Образуется щелочной раствор, который в пищеводе и желудке взаимодействует с соляной кислотой.

Последняя в норме находится только в желудке, поэтому человек не ощущает ее присутствия. Если же механизм продвижения пищи нарушается, часть кислоты выбрасывается в пищевод – именно это и вызывает изжогу.

Щелочной раствор быстро нейтрализует кислоту.

Видео: доктор Борис Скачко о лечении изжоги содой

Причины и симптомы изжоги у беременных

Женщина, не имевшая ранее проблем с желудком, рискует столкнуться с изжогой во время вынашивания ребенка с той же вероятностью, как и страдающая хроническим гастритом или язвой желудка.

Причины несколько отличаются на ранних и поздних сроках гестации.

В первом триместре вырабатывается много гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, препятствуя выкидышу. Одновременно он расслабляет и мышцы всех прочих органов, в частности, желудочно-кишечного тракта. Пищевод теперь не защищен от попадания в него желудочного сока.

Дополнительной причиной возникновения изжоги становится токсикоз. На ранних сроках часто случаются приступы рвоты, когда содержимое желудка выбрасывается обратно. Итог – раздражение стенок пищевода.

На поздних сроках матка увеличивается, желудок смещается и несколько сдавливается. Желудочный сок в небольших количествах забрасывается обратно в пищевод. Отсюда изжога, проявляющаяся чувством жжения, горьковатым привкусом, дискомфортом в области эпигастрия.

Противопоказания и ограничения

Сода с водой для беременных чаще всего безопасна при разовом применении. Но следует отметить случаи, когда лучше совсем отказаться от такого метода улучшения самочувствия.

Если женщина страдает сахарным диабетом, гастритом или язвой желудка с пониженной кислотностью, патологиями мочевыделительной системы, ей не стоит увлекаться приемом содового раствора. Опасно это и при склонности к отекам.

Сода при изжоге может быть вредна (и не только беременным), так как она не устраняет причину, а лишь маскирует проблему. К тому же организм привыкает – и сода перестает помогать.

Передозировка

Об избытке бикарбоната натрия можно судить по косвенным признакам:

  • повторяющейся тошноте;
  • частой рвоте;
  • неприятным ощущениям в районе желудка;
  • частых вздутиям живота;
  • отрыжке;
  • метеоризму.

Нарушение кислотно-щелочного баланса в дальнейшем ведет к заболеваниям органов ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Беременным следует иметь при себе семечки или мятные конфеты – они облегчают состояние при изжоге

Негативные последствия для беременных

Усиление симптомов токсикоза и отечность – вот два момента, на которые следует обратить внимание в первую очередь, если женщина часто пытается устранить изжогу содой. В таких случаях необходимо сразу отказаться от использования этого метода и обратиться к врачу.

В употреблении соды при беременности может и не возникнуть нужды, если соблюдать режим приема пищи и по возможности активно двигаться.

Врачи рекомендуют:

  • не ложиться сразу после еды, а хотя бы полчаса походить;
  • есть небольшими порциями, но почаще;
  • избегать жирного, соленого, острого, копченого.

Чем заменить соду

От изжоги при беременности помогает не только вода с содой. Гинеколог может посоветовать аптечные препараты, например, «Маалокс», «Альмагель».

Неплохо заменяют соду натуральные средства: горсть семян тыквы, свежевыжатый морковный сок, настойка корня ромашки. Стоит всегда иметь при себе обычные семечки и мятные конфеты: они облегчат состояние.

Гастроэнтерологи советуют включать в рацион побольше каш: рисовую, гречневую, овсяную. Тогда изжога будет мучать реже.

Содовый раствор действительно помогает при приступах изжоги. Но будущим матерям следует помнить: пользоваться этим методом надо нечасто. Лучше будет пересмотреть рацион, уменьшить объем потребляемой за один раз пищи и устраивать перекусы по чуть-чуть каждые 2-3 часа. Тогда изжога перестанет быть частой гостьей.

Сода при изжоге при беременности, можно ли соду беременным

Большинство беременных на первых месяцах страдают от гормональных перепадов. Одно из следствий — изжога, которая возникает после приемов пищи и может длиться некоторое время. Наиболее использованным средством лечения от нее является пищевая сода.

Женщины в “положении” могут использовать соду для устранения жжения в желудке, как щадящее средство.

Причины возникновения изжоги

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара. Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов.

Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока.

Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Причин возникновения может быть несколько:

  • под действием гормона беременности – прогестерона мышцы становятся более эластичными, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
  • растущий в матке плод со временем сдавливает органы женщины, объём желудка уменьшается, вследствие чего появляются симптомы изжоги;
  • в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что также может стать причиной появление жжения;
  • употребление в пищу продуктов, чаще всего вызывающих симптомы болезни: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т. д;
  • токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод – возникает дискомфорт за грудиной.

Помимо этого, выделяют и целый ряд факторов, которые провоцируют развитие гастро-эзофагеального рефлюкса во время вынашивания ребёнка. Среди них может быть:

  Аллохол при заболеваниях ЖКТ: показания и правила применения

  • приём спазмолитиков (например, Но-шпы), дополнительно расслабляющих гладкую мускулатуру;
  • плотная верхняя одежда, которая может сдавливать грудь;
  • наклоны вперёд или принятие горизонтального положения сразу после плотного обеда;
  • употребление продуктов питания, которые провоцируют выделение пищеварительных соков – кефир, некоторые фрукты, газировка, кофе, острые приправы;
  • приём пищи непосредственно перед сном.

Почему беременных мучает изжога

Изжога, к сожалению, при вынашивании ребеночка считается практически закономерностью. Ее развитию способствует несколько характерных факторов.

  • Как правило, приступы неприятного жжения начинаются по причине нарушения функциональности сфинктера между желудком и пищеводом. По этой причине солянокислый секрет вместе с пищевыми массами из желудка попадает в пищеводный канал. Гораздо реже раздражающая кислота достигает горла и рта. Все это сопровождается болезненностью и жжением в загрудинной области. При появлении подобного признака у пациентки в положении следует понимать его истинные причины.
  • В ранние сроки после оплодотворения яйцеклетки начинает активно расти прогестеронный гормон, который снижает сократительные маточные функции, подготавливая ткани органа к имплантации. Дополнительным воздействием данного гормонального вещества является снижение мышечного тонуса ЖКТ структур, особенно нижнего сфинктера, а также задержание пищевых масс в желудочной полости, что провоцирует появление изжоги.
  • В поздние гестационные сроки маточное тело сильнее давит на все внутриорганические системы, расположенные по соседству, поскольку кроха растет, а с ним увеличивается и детородный орган. В результате желудочное тело сдвигается кверху, усиливая давление на пищеводный канал и мышечные сфинктеральные ткани, расположенные между желудком и пищеводом.
  • Также давление оказывается и на артерию, расположенную в брюшине, что тоже косвенно отражается на образовании чувства жжения в пищеводе и эпигастрии.

До родоразрешения как-то устранить данные факторы невозможно, но можно справиться со жгучей, а порой и болезненной симптоматикой. Некоторые пытаются решить проблему натрия гидрокарбонатом. Но можно ли беременным пить соду при изжоге или подобное самолечение может представлять опасность для малыша и гестации в целом.

Как проявляется изжога?

Изжога при беременности настолько распространена и обычна, что заподозрить её у себя не составляет особого труда. Симптомом этого неприятного состояния может быть:

  • ощущение жжения внутри груди, время появления которого обычно совпадет с приёмом жирной, острой пищи;
  • болезненные ощущения при наклоне вперёд, повороте тела в любую сторону;
  • кислая отрыжка и в целом кисловатый привкус;
  • чувство «застревания» твёрдой пищи, исчезающее после питья или откашливания;
  • тошнота.

Диагностирование этого состояния происходит на основе жалоб и уточнения клинической симптоматики. Какие-либо лабораторные или инструментальные изучения не нужны.

Противопоказания и ограничения

Сода с водой для беременных чаще всего безопасна при разовом применении. Но следует отметить случаи, когда лучше совсем отказаться от такого метода улучшения самочувствия.

Если женщина страдает сахарным диабетом, гастритом или язвой желудка с пониженной кислотностью, патологиями мочевыделительной системы, ей не стоит увлекаться приемом содового раствора. Опасно это и при склонности к отекам.

Сода при изжоге может быть вредна (и не только беременным), так как она не устраняет причину, а лишь маскирует проблему. К тому же организм привыкает – и сода перестает помогать.

Передозировка

Об избытке бикарбоната натрия можно судить по косвенным признакам:

  • повторяющейся тошноте;
  • частой рвоте;
  • неприятным ощущениям в районе желудка;
  • частых вздутиям живота;
  • отрыжке;
  • метеоризму.

Нарушение кислотно-щелочного баланса в дальнейшем ведет к заболеваниям органов ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Беременным следует иметь при себе семечки или мятные конфеты – они облегчают состояние при изжоге

Негативные последствия для беременных

Усиление симптомов токсикоза и отечность – вот два момента, на которые следует обратить внимание в первую очередь, если женщина часто пытается устранить изжогу содой. В таких случаях необходимо сразу отказаться от использования этого метода и обратиться к врачу.

В употреблении соды при беременности может и не возникнуть нужды, если соблюдать режим приема пищи и по возможности активно двигаться.

  Причины и лечение поноса и отрыжки с запахом тухлых яиц

Врачи рекомендуют:

  • не ложиться сразу после еды, а хотя бы полчаса походить;
  • есть небольшими порциями, но почаще;
  • избегать жирного, соленого, острого, копченого.

Чем заменить соду

От изжоги при беременности помогает не только вода с содой. Гинеколог может посоветовать аптечные препараты, например, «Маалокс», «Альмагель».

Неплохо заменяют соду натуральные средства: горсть семян тыквы, свежевыжатый морковный сок, настойка корня ромашки. Стоит всегда иметь при себе обычные семечки и мятные конфеты: они облегчат состояние.

Гастроэнтерологи советуют включать в рацион побольше каш: рисовую, гречневую, овсяную. Тогда изжога будет мучать реже.

Содовый раствор действительно помогает при приступах изжоги. Но будущим матерям следует помнить: пользоваться этим методом надо нечасто. Лучше будет пересмотреть рацион, уменьшить объем потребляемой за один раз пищи и устраивать перекусы по чуть-чуть каждые 2-3 часа. Тогда изжога перестанет быть частой гостьей.

Препараты от изжоги

Итак, изжога и наступившая беременности, к сожалению, порой неотделимы друг от друга. Ситуация усугубляется тем, что во время вынашивания плода выбор медикаментов от изжоги крайне ограничен. Самыми безопасными препаратами от изжоги считаются антациды – вещества, снижающие кислотность желудочного сока.

Принимать какой-либо лекарство будущим мамам разрешено лишь после консультации с доктором, который и определит длительность лечения, допустимую дозировку и частоту применения. Самостоятельный приём даже, казалось бы, безопасных препаратов полностью исключён!

Чем нельзя кормить кошек, опасные и вредные продукты

Ошибки при составлении ежедневного рациона

Ежедневный рацион представителей семейства кошачьих может состоять из сухого и влажного корма или натурального питания. Ошибки есть и у сторонников «натуралки» и промышленных кормов, поэтому остановимся на каждом варианте подобнее.

Натуральное питание

Если сравнивать котов и кошек с собаками, то представители кошачьих оторваны от дикой природы чуть меньше. Поэтому нуждаются в большем количестве мяса.

Сбалансированный дневной рацион для кошки – это 70% сырого мяса и 30% каш, обезжиренной кисломолочной продукции, овощей и фруктов, где:

  • дневная норма – 300 ккал в день;
  • белки – 6,3 г на 1 кг веса;
  • жиры – 2,25 г на 1 кг веса;
  • углеводы – 3,1 г на 1 кг веса.

Основные ошибки

Монопитание. Кот или кошка питаются только мясом, как в дикой природе. Обычно это приводит к переизбытку белка в организме и развитию ряда заболеваний. Например, мочекаменной болезни или хроническим заболеваниям почек.

Однообразие. Животному дают один вид мяса. Например, только курицу или говядину. В то время как мясо от разных животных восполняет дефициты намного эффективнее.

Плохое качество продуктов. Кормить кошку мясом старых животных или мясом сомнительного качества нельзя. Это приводит к несварению или отравлениям. Особенно, если в анамнезе животного присутствует мочекаменная болезнь.

Замена животных белков растительными. Коты и кошки не усваивают ценные органические соединения из растительной пищи. В организме образуется дефицит витаминов A, B, D и таурина, что приводит к проблемам с кожей, сердцем, нервной и репродуктивной системой и падению иммунитета.

Избыток растительной пищи. Равное соотношение белков и углеводов в миске чревато расстройством пищеварения или воспалительным процессам в желудочно-кишечном тракте.

Избыток субпродуктов. Преобладание субпродуктов над мясом приводит к белковому и жировому дефициту. Оптимальное соотношение мяса к субпродуктам 70% на 30% или 75% на 25%.

Избыток рыбы. Нельзя кормить кошку рыбой чаще двух раз в неделю. Причем жирные сорта (более 8% жира) запрещены категорически. Преобладание рыбы в рационе приводит к отложению солей и болезням мочевыделительной системы.

Злоупотребление витаминными и минеральными комплексами. Если рацион кота или кошки сбалансирован, давать витаминные и минеральные добавки нужно с осторожностью и сугубо по рекомендации ветеринарного врача.

На натуральном питании это 1-2 курса в год. Если использовать добавки чаще, можно перегрузить иммунную систему и вызвать аллергию.

На сухих и влажных кормах премиум и супер-премиум класса докармливать добавками не нужно. Производитель уже учел суточную норму из расчета на порцию.

Сухой корм

Если кот или кошка питаются сухим кормом, высчитывать КБЖУ на порцию не нужно – это сделал производитель. 

Основные ошибки

Перекармливание. Иногда владельцы насыпают корм с запасом, чтобы кот мог есть целый день. Обычно это приводит к ожирению. Особенно, если животное склонно к набору веса генетически.

Смешивание сухого корма и натурального питания в одной миске. Давать сухой корм вперемешку с кашей, овощами или кусочками мяса нельзя. Это может привести к перенасыщению макро- и микроэлементами или несварению.

Смешивание сухого корма от разных производителей. Корма от разных производителей отличаются составом и процентом жирности. Если смешать их в одной миске или давать по очереди, у котов развивается аллергия или расстройство пищеварения.

Оставление недоеденного корма в миске. Как и в дикой природе, питание котов должно быть дробным. Чтобы еда не залеживалась и поступала равными порциями, пригодится автоматическая кормушка.

Резкая смена корма. Чтобы переварить незнакомую пищу, нужны ферменты, которые никогда не вырабатывались. Реакция на незнакомые продукты может сопровождаться рвотой и нарушением стула.

Неподходящий корм. Подбор сухого корма должен осуществляться с учетом возраста, состояния здоровья и породы животного. Например, корма для котят должны быть более белковыми. А для кастрированных или стерилизованных кошек – менее жирными.

опасных привычек, которые нужно прекратить, по мнению врачей

Вот небольшой урок истории: Пепси, Кока-Кола и Доктор Пеппер – самые старые газированные напитки в мире – были изобретены фармацевтами. Фактически, эти безалкогольные напитки изначально предназначались для лечения тошноты, головных болей, изжоги и других недугов. Учитывая тот факт, что в наши дни наиболее распространенные ингредиенты, содержащиеся в газированных напитках, включают кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, искусственные ароматизаторы и пищевые красители, а также фосфорную кислоту – все они могут иметь негативные последствия для здоровья при чрезмерном употреблении – это довольно удивительно.Хотя случайная банка газировки может не иметь опасных последствий, врачи говорят, что ее употребление даже полурегулярно является одной из опасных привычек, связанных с содовой, с точки зрения здоровья.

«Существует риск развития проблем с ротовой полостью, нарушения функции почек, снижения притока крови к мозгу, сердечных заболеваний, остеопороза и язв, среди многих других заболеваний, которые могут усугубиться пристрастием к содовой», – говорит Ава Уильямс, доктор медицинских наук. , сертифицированный врач первичной медико-санитарной помощи в Doctor Spring.«Вы можете этого не знать, но каждая банка, которую вы выпьете, уже на шаг приближает вас к любой из этих болезней».

Одна из причин, по которой газировка считается такой вредной для здоровья, заключается в том, что она практически не содержит питательных веществ, то есть в основном это пустые калории. Не говоря уже о том, что типичная банка газировки содержит от 7 до 10 чайных ложек сахара. Согласно Harvard Health, если бы вы выпивали только одну порцию газировки в день и не сокращали калорийность в других областях своего рациона, вы могли бы поправиться на 5 фунтов в год.Отчасти это связано с тем, что ваша печень превращает фруктозу (сахар) в жир, когда вы потребляете ее слишком много.

Но помимо возможности набора веса, исследования неоднократно доказывали, что эти сладкие сиропообразные напитки также могут увеличить риск многих хронических заболеваний, включая диабет 2 типа, метаболический синдром и подагру. Одно исследование даже показало, что более высокое потребление безалкогольных напитков было связано с повышенным риском смерти от любой причины – независимо от того, содержит ли он сахар или искусственный подсластитель.

Если вам нужно немного больше мотивации, чтобы раз и навсегда исключить безалкогольные напитки из своего рациона, вот как некоторые из самых опасных привычек, связанных с употреблением газированных напитков, могут повлиять на ваше здоровье. И чтобы получить больше полезных советов, обязательно ознакомьтесь с нашим списком из 15 недооцененных советов по снижению веса, которые действительно работают.

Shutterstock

Вы можете дважды подумать, прежде чем выпивать газировку каждый день.

«Большое количество сахара (фруктозы), содержащегося в газированных напитках, может заставить вас набрать вес, не утоляя голод», – говорит Эмбер О’Брайен, доктор медицины , эксперт по здоровью Mango Clinic.

Средняя банка содовой содержит Не только избыток сахара и калорий в самой газированной воде является проблемой, когда дело доходит до набора веса. Были проведены десятки исследований, в которых изучалась связь между потреблением безалкогольных напитков и весом, и последовательный вывод состоит в том, что чем больше газировки вы пьете, тем больше вероятность того, что вы потребляете больше калорий из других источников.

«Это также может привести к дефициту витаминов или минералов, так как вы больше не голодны после употребления этих пустых калорий», – говорит Линн Постон, доктор медицины , лицензированный врач Invigor Medical.

Это еще не все. Доктор Постон и доктор О’Брайен отмечают, что сладкие напитки, такие как газированные напитки, также могут вызывать инсулинорезистентность.

«Инсулин – это гормон, который вводит сахар в клетки организма», – объясняет д-р Постон. «Если клетки устойчивы к воздействию инсулина, уровень глюкозы (сахара) в крови увеличивается и приводит к диабету 2 типа. Увеличение веса от потребления газированных напитков также может привести к резистентности к инсулину, что в конечном итоге может привести к диабету 2 типа».

Вот 28 самых нездоровых газированных напитков, которые никогда не стоит пить.

Shutterstock

Сода содержит определенные кислоты, в том числе фосфорную кислоту и угольную кислоту, которые могут сделать ваши зубы более уязвимыми для разрушения.

«Если у вас слабая зубная эмаль, вам следует избегать употребления газированных напитков, поскольку они могут вызвать кариес и разрушение зубной эмали», – говорит д-р О’Брайен.

Доктор Постон добавляет, что сахар в газировке может привести к образованию налета на зубах, питая бактерии во рту. «Сода очень кислая и поэтому может увеличить риск кариеса и заболеваний десен», – говорит она.

По сути, регулярное употребление газированных напитков может в конечном итоге привести к большему количеству посещений стоматолога.

Доктор Уильямс также отмечает, что содержание фосфорной кислоты может повысить риск развития остеопороза, потому что, когда она переваривается в желудке, она связывается с кальцием и, следовательно, не позволяет организму усваивать ее для прочности костей.

Вот 12 блюд и напитков, которых следует избегать при чувствительных зубах.

Shutterstock

Когда в офисе бушуют приступы послеобеденного голода, эксперты говорят, что худшее, что можно сделать, – это взять газировку в торговом автомате.На самом деле, хотя пузырьки могут вызвать временное чувство сытости, газировка также может вызвать расстройство желудка, если вы в последнее время ничего не ели.

«Наиболее опасно пить газировку натощак, потому что, когда ваш желудок получает что-то для пищеварения, он выделяет кислоту», – говорит доктор Уильямс. «Когда вы пьете соду, кислый напиток, вы просто выделяете лишнюю кислоту в желудок. Это нарушает кислотно-щелочной баланс в желудке и слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, вызывая боли в животе.«

Вместо этого выпейте один из этих 12 самых полезных чаев на полках продуктового магазина.

Shutterstock

Считаете, что газированные напитки полезнее для здоровья? Подумай еще раз. То, что эти альтернативы не содержат калорий и сахара, не означает, что они не связаны с риском.

«Диетические газированные напитки содержат больше химикатов, чем обычные газированные напитки», – говорит доктор Постон. «Эти химические вещества могут отрицательно повлиять на кишечные бактерии и чувствительность к инсулину. Есть даже некоторые научные исследования, которые показывают, что искусственные подсластители могут вызывать инсулинорезистентность и увеличение веса, как и сахар, но это еще не все.«

Не только это, но доктор Уильямс добавляет, что диетическая газировка вызывает такое же привыкание, как и обычная газировка, и содержит почти все те же сомнительные ингредиенты, за исключением типа подсластителя, что означает, что она имеет многие из тех же негативных последствий для здоровья. . Фактически, исследования показали, что потребление большого количества диетической соды и искусственных подсластителей связано с повышенным риском ожирения и метаболического синдрома. Кроме того, исследования связывают диетические газированные напитки с увеличением риска инсульта, заболеваний почек, остеопороза, кариеса, высокого кровяного давления, диабета 2 типа и даже депрессии.

Shutterstock

Ни для кого не секрет, что употребление кофеина может затруднить засыпание. Как только он попадает в кровоток, он заставляет ваше тело увеличивать выработку адреналина, одновременно повышая кровяное давление и одновременно блокируя химические вещества в вашем мозгу, которые позволяют вам чувствовать сонливость. Вот почему доктор Уильямс настоятельно не рекомендует употреблять в конце дня газированные напитки, содержащие кофеин.

Было обнаружено, что даже в умеренных дозах кофеин вызывает бессонницу, головные боли, нервозность, беспокойство, раздражительность, нарушения сна, учащенное сердцебиение и чрезмерное мочеиспускание.

Недостаток сна связан с множеством проблем со здоровьем, и, поскольку употребление газированных напитков ночью или даже ближе к вечеру может подавить вашу способность спать по ночам, от этой привычки лучше отказаться.

Готовы навсегда отказаться от газировки? Вот 6 удивительных причин, чтобы наконец отказаться от газировки.

Альтернатив соде от SodaStream – SodaStream

Если вы пьете много газировки, возможно, вам стоит сразу бросить пить.К сожалению, вы можете обнаружить, что пристрастились к сахару, и это может затруднить переход на холодную индейку. Если вы ищете альтернативу газированным напиткам, вам стоит подумать о питье газированной воды.

Исследования показали, что газированная вода является полезной альтернативой содовой. В этой статье мы расскажем, почему газировка так вредна для вас, и расскажем о некоторых альтернативах, которые вам следует рассмотреть.

Почему газировка так вредна?

Газировка – один из худших напитков, которые мы можем употреблять в нашем организме.К сожалению, у многих из нас есть хотя бы одна банка газировки в день. Почему газировка так вредна?

предлагает нулевую пищевую ценность

Во-первых, напиток не обладает пищевой ценностью. Когда вы пьете газировку, вы потребляете до 200 калорий в банке объемом 12 унций. Это пустые калории, которые могут привести к увеличению веса. То же самое касается и диетических газированных напитков.

Питьевая диетическая газировка также способствует увеличению веса. Диетические газированные напитки также содержат искусственные подсластители, которые, по мнению многих, могут вызвать ряд различных проблем со здоровьем, включая рак, депрессию, синдром дефицита внимания и даже судороги.

Сильнокислый

Сода также очень кислая, что может вызвать проблемы с желудком. Кислота в соде может разрушить слизистую оболочку желудка и вызвать изжогу и кислотный рефлюкс. Кислота в соде также повредит эмаль ваших зубов и вызовет разрушение зубов.

Прекращает абсорбцию кальция

Сода также содержит фосфорную кислоту. Это может затруднить усвоение кальция вашим телом. Это может сделать кости хрупкими и ослабленными.Плохое здоровье костей может привести к остеопорозу – проще говоря, пористой кости. Также существует связь между плохим усвоением кальция и кариесом.

Обезвоживание

Наконец, сода опасна для вашего здоровья, потому что обезвоживает вас. Наши тела на 60 процентов состоят из воды, и мы должны пить много воды каждый день. Однако сода действует как мочегонное средство. Мы теряем воду вместо того, чтобы впитывать ее. Сода также богата сахаром и натрием, которые также могут способствовать обезвоживанию.

Зачем переходить на газированную воду

Газированная вода – альтернатива натуральной газированной воде. Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от пристрастия к газировке, подумайте о том, чтобы переключиться на нее. Газированная вода, например, предлагаемая SodaStream, не содержит кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы или искусственных подсластителей. Они так же эффективны для увлажнения, как и родниковая вода. Вы почувствуете себя намного счастливее и здоровее, если перейдете на газированную воду.

Кроме того, многие люди считают, что пить газированную воду намного удобнее, чем родниковую воду.Хотя людям сложно набрать родниковую воду, им нравится газированная вода, потому что она ароматна и имеет такую ​​же газообразность, как газировка. Газированная вода с натуральными ароматизаторами так же удобна для питья, как и газировка. Вы обманом заставите свое тело думать, что это питьевая газировка, не причинив при этом почти такого же ущерба.

Газированная вода также не влияет на зубную эмаль. Это один из самых больших мифов, связанных с продуктом. Разрушение зубной эмали происходит не из-за карбонизации соды; это кислота.Газированная вода поможет защитить зубную эмаль.

Газированная вода, такая как газированная минеральная вода и газированная вода, содержит кальций. Таким образом, хотя газированные напитки не позволяют вашему организму усваивать кальций, некоторые типы газированной воды могут фактически способствовать его усвоению.

Альтернативы рассмотрению

Если вы хотите отказаться от сладких газированных напитков, вам нужно будет найти вкусные альтернативы содовой. К счастью, в SodaStream мы упрощаем вам поиск вкусных альтернатив газировке.

Одна из наших любимых альтернатив газировке – это аромат Diet Cola. Мы ароматизируем этот продукт естественным образом. Он не содержит вредных веществ, которые есть в газированных напитках.

Из одной емкости можно приготовить до девяти литров вкусного напитка. Лучше всего то, что бутылка стоит менее 6 долларов, а это значит, что вы также сэкономите приличную сумму денег по сравнению со стоимостью газировки во время следующего похода за продуктами. И ваше тело, и ваш кошелек будут благодарить вас за переход!

Если вы не уверены, какой вкус вы бы хотели попробовать, подумайте о покупке нашей разнообразной смеси газированных напитков в стиле диетического фонтана.Вместо одной упаковки смеси диетической колы вы получите четыре. Каждая бутылка может производить до девяти литров альтернативной соды. Вы можете приобрести комплект из четырех штук менее чем за 24 доллара. В упаковке из четырех штук вы найдете следующие популярные вкусы:

  • Диетическое корневое пиво
  • Диетическая кола
  • Диета доктора Пита
  • Диетический апельсин

Самое приятное то, что вы контролируете, сколько ароматизаторов добавляете в газированную воду.Это дает вам возможность сделать напиток таким сладким или несладким, как вы хотите. Лучше всего то, что продукты содержат натуральные ароматизаторы. В SodaStream мы гордимся тем, что предлагаем альтернативы содовой, помогая нашим клиентам вести более здоровый образ жизни.

Нет, диетическая газировка не отравит кишечные бактерии, но может нанести вред

Ваш кишечник кишит бактериями. Эта экосистема микробов сохраняет ваше здоровье, но когда она выходит из равновесия, это может привести к целому ряду заболеваний.Новое исследование показало, что искусственные подсластители, такие как содержащиеся в диетической газировке, могут повредить некоторые из этих бактерий.

Но есть одно важное предостережение: новое исследование проводилось в лаборатории, в пробирках, а не на людях или лабораторных животных. Тем не менее, исследователи предположили, что результаты могут быть применимы к людям; а именно, химические вещества в искусственных подсластителях могут нанести вред микробиому кишечника человека, согласно исследованию, опубликованному 25 сентября в журнале Molecules.

Однако эксперт сказал Live Science, что вы не можете сделать такой вывод на основе этого исследования, хотя исследования показали, что искусственные подсластители могут быть вредными для кишечных бактерий.[5 способов, которыми кишечные бактерии влияют на ваше здоровье]

В новом исследовании исследователи из Технологического университета Наньян в Сингапуре, Университета Бен-Гуриона и Центра Вулкани, оба в Израиле, объединились, чтобы проверить эффекты воздействия бактерий Escherichia coli в лаборатории к шести одобренным FDA искусственным подсластителям и 10 спортивным добавкам, которые их содержат. (Хотя E. coli часто ассоциируется с пищевым отравлением, многие штаммы этих бактерий естественным образом обнаруживаются в кишечнике человека и не причиняют вреда.)

Исследователи использовали бактерий E.coli различных типов, которые были модифицированы для получения биолюминесцентного света в различных стрессовых условиях: например, один тип светится, если его ДНК повреждена, другой светится, если его клеточные стенки или белки повреждены .

Итак, в зависимости от того, какой тип модифицированной E. coli загорелся после того, как ученые добавили искусственные подсластители и спортивные добавки, исследователи могли определить, какой тип повреждения имел место.

Команды обнаружили, что «каждый подсластитель создает определенный отпечаток пальца с использованием трех полосок бактерий», причем каждая полоска указывает на разные типы повреждений, сказал старший автор исследования Евгений Эльцов, научный сотрудник Центра вулканов. Цветовая гамма каждого подсластителя была уникальной; например, можно было бы вызвать больше повреждений ДНК, чем белков. Однако, по словам Эльцова, все подсластители тем или иным образом повредили бактерии.

Но Эльцов отметил, что эти данные не означают, что химические вещества «токсичны» для человека.Чтобы сделать это определение, необходимы дополнительные исследования. Но, основываясь на этом исследовании, «Я думаю, что лучше не пить [диетическую газировку]», – сказал он Live Science.

Действительно, результаты лабораторных экспериментов не передаются напрямую людям. Например, концентрация искусственного подсластителя, представленного бактериям, была выше, чем то, что человек потреблял бы в банке с диетической газировкой, сказала доктор Кристина Ротер, старший врач-исследователь Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. Национальные институты здравоохранения, не принимавшие участия в исследовании.И это даже при условии, что весь подсластитель попадает в кишечник, чего не происходит, добавила она.

Кроме того, микробиом кишечника состоит из сложной системы различных видов бактерий, которые взаимодействуют по-разному; это не просто кишечник, заполненный кишечной палочкой . Итак, это исследование «не говорит нам, что происходит в реальной жизни. Оно говорит нам, что происходит в пробирке», – сказал Ротер Live Science. «Реальная жизнь намного сложнее».

Ротер отметила, однако, что она критикует искусственные подсластители и рекомендует держаться от них подальше.Исследования на животных всегда показывали, что «искусственные подсластители ухудшают профиль кишечного микробиома», – сказала она. «Я не видел исследования, в котором говорилось бы, что какие-либо из этих шести одобренных FDA подсластителей улучшают микробиом кишечника.

» Итак, моя рекомендация очень проста и ее очень трудно выполнить: вести здоровый образ жизни, есть мало обработанной пищи, – сказала она. И не заменяйте упражнения спортивными напитками, – добавила она.

Ротер сказал, что методы исследования, если их сделать более чувствительными, могут пригодиться для будущих экспериментов.Исследователи также заявили, что их метод может быть использован для проверки количества искусственного подсластителя, который попадает в окружающую среду и загрязняет ее.

Первоначально опубликовано на Live Science.

Вредна ли вам газированная вода?

Подождите. Подожди. Могут ли слухи быть правдой? Газированная вода в чем-то вредна для вас? Учитывая недавний взрыв популярности, негативная реакция на газированную воду была неизбежна. «Это портит твои зубы. Это разрушает ваше пищеварение.Это вредно для ваших костей », – говорят в Интернете и люди, высказывающие свое нежелательное мнение. Но, ладно, успокойся. На самом деле не нужно отказываться от газированной воды. Здесь несколько экспертов объясняют, почему.

Газированная вода и ваши зубы

«Газированная вода сама по себе не должна быть вредной для зубов», – сказал Аугусто Роблес, доктор медицинских наук, доцент и директор учебной программы по оперативной стоматологии Университета Алабамы в Школе стоматологии Бирмингема говорит СЕБЕ.

Страх перед воздействием газированной воды на зубы сводится к кислотности напитка.В 2016 году журнал Американской стоматологической ассоциации (JADA) опубликовал исследование, в котором анализировались уровни pH 379 напитков. Родниковая вода имела pH 7,4, что делало ее нейтральной, в то время как различные марки газированной воды имели значение pH около 5, что делает ее устойчивой к кислой территории.

Хотя исследование протестировало только пару марок газированной воды, оно подчеркнуло то, что уже знали стоматологи: газированная вода на обычно более кислая, чем обычная вода, согласно Американской стоматологической ассоциации (ADA).

Однако, как отмечает ADA, на сегодняшний день ни одно исследование не нашло убедительных доказательств того, что употребление обычного количества газированной воды более вредно для эмали (твердой внешней поверхности ваших зубов), чем употребление обычной воды. (Мы имеем в виду газированную воду без сахара. Очевидно, что добавленный сахар может повредить эмаль и вызвать кариес, ведущий к кариесу.)

Это не обязательно означает, что вы должны пить газированную воду весь день, каждый день. «Уровень pH может быть опасным, если он достаточно низкий, а частота потребления высока», – сказал доктор.- говорит Роблес. На практике это может выглядеть как отказ от обычной воды в пользу исключительно тонны газированной воды со вкусом цитрусовых. Да, вкус, который вы выберете, может иметь значение.

Помимо естественной кислотности газированной воды, версии со вкусом цитрусовых содержат лимонную кислоту, которая снижает их pH и увеличивает их способность влиять на ваши зубы, – объясняет доктор Роблес. (Напитки с другим вкусом могут содержать и другие кислоты, говорит доктор Роблес, но исследование JADA указывает на лимонную кислоту как на серьезную причину эрозии эмали.)

Если вы собираетесь пить газированную воду со вкусом цитрусовых, ADA рекомендует употреблять сразу всю порцию, а не пить ее в течение дня, чтобы не подвергать зубы воздействию кислотности постоянно.

Кроме того, ADA рекомендует пить фторированную водопроводную воду (если она доступна там, где вы живете) в дополнение к газированной воде. Фтор часто добавляют в системы водоснабжения общего пользования, поскольку он помогает укрепить эмаль. В Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC) есть несколько полезных советов, как проверить, верно ли это для вашей местной системы водоснабжения.По данным CDC, некоторые воды в бутылках также содержат фтор.

В целом, вы можете наслаждаться обычным количеством газированной воды, не беспокоясь о своих зубах. По данным клиники Майо, единственным серьезным исключением являются люди, у которых сухость во рту возникает из-за нарушения выработки слюны, что может быть вызвано медицинскими проблемами, такими как диабет, такими факторами образа жизни, как храп, и рядом лекарств. Слюна помогает предотвратить кариес, нейтрализуя кислоты. Недостаток слюны и употребление большого количества газированной воды (особенно со вкусом цитрусовых) могут сделать ротовую полость еще более кислой.Роблес объясняет. Если у вас сухость во рту, вы любите газированную воду и беспокоитесь, что это усугубляет ваши симптомы, обратитесь к стоматологу за советом.

Газированная вода и ваше пищеварение

Если у вас здоровая пищеварительная система, вам, как правило, не следует беспокоиться о том, как газированная вода повлияет на нее, если вы не категорически против отрыжки.

Бросьте газировку для похудения

Размер порции ежедневных калорий калорий за год фунтов стерлингов в год
50 унций.(1 7-11 двойных глотков или 4 банки) 600 219 000 60
40 унций. (1 супер большой глоток 7-11 или 1,2 литра) 480 175,2000 50
30 унций. (1 большой глоток 7-11 или большая газировка в McDonald’s) 360 131 400 37
20 унций. (1 глоток 7-11) 240 87,600 25
16 унций.(1 газировка среднего размера в McDonald’s) 192 70 080 20
12 унций. (1 банка газировки) 144 52 560 15

А как насчет диетической газировки?

Замена обычной газировки диетическим безалкогольным напитком – спорная тема, поскольку исследования показывают связь между потреблением диетической газировки и увеличением веса, а не потерей веса. Даже напитки с низким содержанием сахара по-прежнему содержат калории.

Искусственно подслащенные напитки связаны с повышенным риском метаболических заболеваний, диабета 2 типа и ожирения. Кроме того, недавнее предварительное исследование потребления газированных напитков среди подростков с избыточным весом или ожирением показало, что искусственные подсластители обладают потенциально вызывающими привыкание свойствами.

Другие исследования показали, что употребление сладких продуктов, естественно или искусственно подслащенных, увеличивает аппетит. Поэтому, если вы замените свою обычную газировку диетической, вы можете исключить калории только для того, чтобы заменить их снова, когда у вас появится тяга к сахару.Эксперты, изучающие искусственные подсластители, рекомендуют по возможности полностью избегать их, особенно если вы пытаетесь похудеть.

Польза для здоровья от отказа от газировки

Сокращение потребления сладкой газировки (и других сладких напитков) не только резко снижает потребление добавленного сахара, но и может улучшить общее состояние здоровья. Исследования показывают, что чрезмерное употребление сладких напитков связано с увеличением веса, инсулинорезистентностью и диабетом. Научно обоснованные преимущества сокращения потребления газировки включают:

  • Лучше спать
  • Улучшение стоматологического здоровья
  • Повышение уровня энергии (особенно если вы замените газировку водой)
  • Снижение риска диабета 2 типа
  • Улучшение здоровья сердца и / или артериального давления
  • Снижение риска остеопороза
  • Снижение тревожности, нервозности и / или депрессии

И, конечно же, одним из самых больших преимуществ отказа от употребления газированных напитков является потеря веса.Исследования показывают, что сокращение потребления соды снижает риск ожирения и заболеваний, связанных с ожирением.

Дело не только в калориях, лишних килограммах и рисках для здоровья, которые накапливаются с течением времени. Сода обычно стоит от 2 до 3 долларов, когда вы покупаете ее в ресторане быстрого питания. Хотя это не кажется большой суммой денег, они все равно составляют около 730-1095 долларов в течение года.

калорий в других сахаросодержащих напитках

К сожалению, вы не сорветесь, если пропустите газировку, но продолжите употреблять другие сладкие напитки.Существуют альтернативы содовой, которые содержат столько же калорий и столько же добавленного сахара, сколько и подслащенная сода.

Например, спортивные напитки внешне кажутся полезными. Но многие из них калорийны. Фактически, употребление спортивного напитка после тренировки может устранить дефицит калорий, над созданием которого вы много работали. Однако в некоторых случаях люди, выполняющие упражнения, действительно получают пользу от некоторых ингредиентов спортивных напитков, таких как электролиты.

Спортсменам на выносливость может потребоваться больше натрия и калия.Вместо того, чтобы покупать спортивные напитки, вы можете приготовить собственный напиток, заменяющий жидкость, добавив 2 столовые ложки лимонного сока и небольшую щепотку соли в чашку воды.

Сок – еще один высококалорийный напиток с высоким содержанием сахара, который может привести к увеличению веса и другим проблемам со здоровьем. В соке содержатся калории, полученные из натуральных сахаров, содержащихся во фруктах, но фруктовый сок не приносит такой пользы для здоровья, как употребление в пищу цельных фруктов. В некоторых случаях стакан сока с добавлением сахара содержит столько же калорий, как и газировка.

Соки с более низкой питательной ценностью включают яблочный сок, сок белого винограда и сок груши. Соки с самой высокой пищевой ценностью включают апельсиновый сок, сок пурпурного винограда, клюквенный сок, томатный сок и овощной сок. К сокам с низким содержанием сахара относятся томатный сок, овощной сок и некоторые клюквенные соки (но не коктейльные напитки с клюквенным соком).

Как перестать пить газировку

Как и многие привычки, отказ от газировки может быть трудным, даже если вы знаете, что питье очень вредно для вас.К счастью, есть несколько стратегий, которые помогут вам навсегда избавиться от этой привычки и позаботиться о своем здоровье.

Перейти на диету (временно)

Переход на диетическую газировку может быть самым щадящим шагом, если вы привыкли есть полнокалорийную газировку в течение дня. Если вы привыкли пить большой глоток кока-колы, попробуйте вместо этого съесть диетическую колу меньшего размера и несколько бутылок воды.

Конусная

Вы можете постепенно уменьшать количество потребляемой газировки (диетической или обычной), постепенно увеличивая потребление воды.Лучше постепенно уменьшить дозу, чем переходить на холодную индейку. В зависимости от того, сколько газировки вы пьете, вы можете уменьшить ее количество на 1-2 унции в день.

Для контекста, банка газировки объемом 12 унций в день – это 84 унции соды в неделю. Если вы уже пьете меньше, вы можете вместо этого попытаться сократить процент от своего обычного потребления. Вы также можете попробовать пить газировку со льдом. Таким образом вы потребляете меньше сахара и калорий.

Сделайте воду более привлекательной

Не большой любитель воды? Становится легче переключиться на привычку пить только воду, когда вы найдете напиток, который вам нравится, но который все еще может ощущаться как лакомство.Узнайте, как улучшить вкус воды: добавьте несколько ягод или ломтиков лимона или лайма и свежую зелень, например мяту.

Поскольку в клубной газировке нет калорий и вы предпочитаете немного шипучки, вы можете заменить негазированную воду на газированную. Несладкий чай может быть столь же освежающим, если его подать со льдом. Если вы пытаетесь ограничить потребление кофеина, выбирайте травяные чаи.

Заменить и уменьшить количество кофеина

Для многих людей есть место кофеину в здоровой и сбалансированной диете, но чрезмерное потребление кофеина (более 400 мг в день) может вызвать расстройство желудка и способствовать беспокойству и бессоннице.

Если вы полагаетесь на газировку как на источник кофеина, вы можете перейти на черный чай или кофе, а затем начать постепенно сокращать потребление. В противном случае резкое прекращение употребления кофеина может вызвать неприятные симптомы отмены, такие как головные боли, усталость, раздражительность, тошнота и рвота.

Определите свои содовые подсказки

Хотя от старых привычек трудно избавиться, это возможно. Чарльз Дахигг, автор книги «Сила привычки», объясняет, что нежелательные поведенческие модели становятся привычными, когда существует цикл триггер-рутина-вознаграждение.«Триггер» сигнализирует о рутине или поведении, за которым следует какое-то вознаграждение. Дахигг предполагает, что для того, чтобы избавиться от привычки, необходимо определить сигнал, распорядок и вознаграждение.

Поскольку привычка (пить банку газировки) обычно более очевидна, чем спусковой крючок или награда, ее бывает сложнее определить. Но как только вы определите причину, по которой вы тянетесь к банке с газировкой, и связанное с ней вознаграждение – будь то удовольствие от прилива сахара или толчка от кофеина – вы можете начать вносить небольшие ежедневные изменения (например, брать лимон- ароматизированная газированная вода), чтобы в конечном итоге вырваться из цикла.

Слово Verywell

Время от времени пить сладкую газировку, чай со льдом или спортивные напитки, вероятно, не является серьезной проблемой для большинства людей. Мы все время от времени любим сладкое лакомство, но когда это становится регулярной привычкой, это может привести к увеличению веса, ожирению и другим хроническим проблемам со здоровьем.

Если ваша основная цель – похудеть, исключение газированных напитков из рациона может стать мощным способом ее достижения. Просто постарайтесь избавиться от этой привычки постепенно, а не заменять одни тиски на другие.Если вы замените сладкую газировку другими высококалорийными напитками или продуктами, вы можете вернуться на круги своя.

Придерживаясь здоровой диеты и образа жизни, вы в конечном итоге сможете навсегда отказаться от употребления газированных напитков. Хотя вначале это может быть непросто, постарайтесь сосредоточиться на ежедневных небольших изменениях, чтобы сократить потребление. В конце концов, вы начнете чувствовать себя лучше, получите больше энергии и будете мотивированы позитивными изменениями, которые вы внесли для улучшения своего здоровья в долгосрочной перспективе.

Питьевая сода после операции на рукавной оболочке желудка

Основные выводы

  • Не рекомендуется пить газированную воду после рукавной оболочки желудка из-за ее газирования и отсутствия питательных веществ.
  • Питьевая сода может вызвать множество проблем, включая вздутие живота, газы, кислотный рефлюкс, ухудшение заживления после операции, снижение веса, возможное обезвоживание и снижение всасывания витаминов и минералов.
  • Существует множество здоровых альтернатив газированным напиткам, включая воду (всегда лучший выбор), молоко (обезжиренное или обезжиренное), кофе без кофеина (черный, если можно) и чай без кофеина.

Рукавная резка желудка меняет вашу жизнь – от того, как вы выглядите, до того, как вы воспринимаете пищу, и, в конечном итоге, на то, какими будут ваши новые пищевые привычки на всю оставшуюся жизнь.

Одна из самых больших проблем, связанных с приобретением рукава для желудка, – это узнать, с какими продуктами и напитками может справиться ваш новый желудок. Многие пациенты с ожирением регулярно пьют газировку перед операцией, но это не должно быть частью вашего нового изменившегося образа жизни.

Можно ли пить газировку?

Если вы хотите посмотреть на газировку с чисто технической точки зрения, вы можете пить ее после операции, но это определенно не рекомендуется по нескольким причинам.Следует избегать регулярных, низкокалорийных и бескалорийных газированных напитков в пользу воды после бариатрической операции.

Почему газировка – плохая идея после рукавной хирургии желудка?

Карбонизация вызывает газы, вздутие живота и может вызвать кислотный рефлюкс. Одна из причин, по которой вы не хотите употреблять газированные напитки, – это карбонизация, которая присутствует во всех формах, включая колу, прозрачную и без кофеина.

Пузырьки вызывают расширение желудка и вздутие живота, которые при нормальных обстоятельствах можно отрыгнуть, чтобы уменьшить дискомфорт, но уменьшенный размер желудка может усилить дискомфорт и вызвать значительную боль.

Это также может замедлить заживление после процедуры, поскольку вздутие живота оказывает чрезмерное давление на разрез. Та же логика применима ко всему, что связано с газированием, включая пиво, игристое вино, шампанское или сельтерскую воду.

Если вы абсолютно не можете обойтись без него, ограничьте потребление несколькими глотками и дайте ему полностью разогреться перед употреблением для уменьшения газирования и раздражения.

ВВЕДИТЕ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ, ЧТОБЫ РАЗБЛОКИРОВАТЬ

СКИДКА 15%

при первом заказе

Имеются некоторые исключения.

Замедляет похудание. Напитки, кроме воды, как правило, содержат много сахара и углеводов. Эти пустые калории затрудняют похудание и удерживают его, не говоря уже о том, что они могут вызвать тягу к другому сахару и сладким продуктам.

Кофеин – мочегонное средство. Большинство газированных напитков содержат кофеин, который обезвоживает ваше тело, а это означает, что вам нужно пить даже больше воды, чем рекомендуемые 64 унции в день.Это также влияет на то, как некоторые витамины и минералы усваиваются вашим организмом.

Поскольку рукав уже влияет на то, как ваш организм усваивает питательные вещества, вам важно сделать все возможное, чтобы не лишить его других.

Альтернативы газировке

Вода. Невозможно переоценить важность воды. Вода сохраняет гидратацию и является лучшим напитком для употребления. Всегда держите при себе бутылку, чтобы получать хотя бы минимально необходимое количество каждый день.

Если вам нужно немного ароматизатора, добавьте ломтик лимона или пакет ароматизаторов без сахара, например, Crystal Light.

Молоко. Эта альтернатива варьируется от человека к человеку. Некоторые пациенты с ожирением могут пить молоко, в то время как у других возникает раздражение из-за содержания лактозы. Выбирайте обезжиренные сорта и пейте их небольшими глотками.

Кофе или чай без кофеина. Если вам нужен горячий напиток, а вода не мешает, вы можете умеренно выбрать кофе или чай без кофеина.Рекомендуется не употреблять более 16 унций в день.

Всегда держите в голове воду в качестве основного напитка, чтобы получить максимум удовольствия от впечатлений.

Заключительные мысли

Обработка желудочного рукава изменяет способ функционирования вашей пищеварительной системы. Обращение к бариатрической хирургии – это не временное решение.

Это изменение образа жизни, которое вы должны совершить и приложить все усилия, чтобы сохранить свое здоровье.

Помните, что после операции вам придется пожертвовать некоторыми старыми привычками ради новых, если вы хотите добиться успеха в долгосрочной перспективе.

В случае сомнений всегда сначала обращайтесь к воде.

Что вы думаете о питьевой газировке после операции на рукаве желудка?

Вы нашли эту статью? Поделитесь своими мыслями или вопросами в комментариях ниже – мы хотим услышать ваше мнение!

Как это влияет на ваши зубы, кости и желудок

Потому что слишком много может отрицательно сказаться на ваших зубах, костях и желудке.

Хотя время от времени выпивать стакан газированной или газированной воды – это нормально, вода из-под крана остается самой популярной полезной жидкостью.Употребление большей части потребляемой вами воды в виде газированной воды вполне может нанести определенный вред, хотя по-разному влияет на разные части вашего тела. Вот как это сделать:

Ваши зубы

Газированная вода получается путем соединения углекислого газа (CO²) с водой под давлением. Полученная газированная вода содержит слабую кислоту, известную как угольная кислота, которая снижает общий pH. Обычная вода имеет нейтральный pH при 7, тогда как средняя газированная вода слегка кислая при pH 5-6.Все, что ниже критического уровня pH 5,5, может вызвать деминерализацию эмали и риск разрушения зубов. Питье через соломинку поможет сохранить зубную эмаль.

Ваши кости

Теория состоит в том, что фосфаты или фосфорная кислота, содержащиеся в некоторых газированных напитках, могут мешать усвоению кальция, но исследования до сих пор не показали сильной связи между избытком фосфатов в рационе и остеопорозом. Опять же, необходимы дальнейшие исследования, прежде чем мы сможем заявить о своем здоровье.Хорошая новость заключается в том, что простая газированная вода не содержит фосфатов, в отличие от колы, диетических безалкогольных напитков колы и чая со льдом в бутылках, которые содержат высокий уровень фосфорной кислоты.

Ваш желудок

Хотя необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить долгосрочные результаты употребления простой газированной воды, на данном этапе воздействие на слизистую оболочку желудка оказывается минимальным, если вообще.

Однако было показано, что подслащенные газированные напитки увеличивают выработку кислоты в желудке, что может привести к воспалению слизистой оболочки и, возможно, к развитию язвы желудка.Если у вас есть ранее существовавшее заболевание, такое как гастрит или рефлюкс, лучше всего свести к минимуму любые раздражители, включая газированные напитки, особенно потому, что они вызывают отрыжку, вызывая срыгивание кислоты в пищевод.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.