Травяной чай душица: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

здоровый сон и помощь при простуде

Ни один чай не способен так быстро вернуть в детство, как заваренная душица. Но, оказывается, эта трава, растущая на лугах и склонах холмов, не только дань ностальгии по лету в деревне, но и невероятно полезное растение. Рассказываем, что лечит душица и как ее правильно пить.

Самая русская трава?

Душицу обыкновенную, как и иван-чай, принято считать исконно русской травой, но она широко известна и в Европе – правда, под другим названием. За рубежом ее знают под именем орегано (от лат. Oríganum vulgare) и используют по большей части как приправу к блюдам средиземноморской и мексиканской кухни. В Европе употребляют в пищу измельченные сушеные листья, а в русской кухне популярны как листья, так и цветки.

Душица – яркий представитель семейства яснотковых, к которому также относятся базилик, мята, розмарин, чабер, шалфей, майоран, мелисса и тимьян. Большинство из этих растений либо употребляют в пищу, либо считают лекарственными.

Три быстрых факта о душице

• В России даже для фабричных травяных сборов собирают дикорастущую душицу. В Соединенных Штатах, а также Франции, Греции, Италии и других странах Европы орегано выращивают на фермах.
• В Древней Греции орегано носил название «радость гор» и считался символом счастья. Молодожены вплетали цветки душицы в венки, когда шли к алтарю.
• В древности душица была важным медицинским растением, которое использовали целители Иудеи, Греции, Рима. В Средние века арабские врачи пользовались эфирным маслом из ее цветков и листьев в качестве средства против болезней легких.

Польза дущицы

Главные действующие вещества орегано – тимол и карвакрол. Первый является природным антисептиком и применяется для дезинфекции полости рта и носоглотки, а также помогает справиться с кашлем. Карвакрол обладает мощными бактерицидными свойствами. В медицине его используют против бактерий кишечной палочки и почвенных бацилл.

В душице также очень много антиоксидантов, в частности бета-каротина, лютеина и зеаксантина. Каротин замедляет окислительные процессы, проходящие в организме, и при регулярном употреблении снижает риск развития онкологических заболеваний. Лютеин и зеаксантин полезны при заболеваниях сетчатки глаз.

Благодаря наличию витамина С, отвар душицы можно принимать для укрепления иммунитета и как профилактическое средство против бактериальных инфекций и простуд.

Геранилацетат в составе орегано позволяет использовать напитки на его основе как мягкое мочегонное средство.

Эфирные масла и флаваноиды, содержащиеся в душице, обладают успокаивающим эффектом и способствуют быстрому засыпанию.

Душица для женщин

В народной медицине душица считается «женской» травой (кстати, об этом свидетельствует одно из ее многочисленных старинных русских названий – «материнка»). Считается, что душица полезна при лечении патологий малого таза. Во время кормления грудью употребление отвара душицы улучшает лактацию. Чай с ней помогает восстановиться после родов, снимает стресс и усталость.

А вот мужчинам постоянно пить такой чай не стоит: фитоэстрогены, содержащиеся в цветках и листьях орегано, способны негативно повлиять на гормональный фон.

Есть еще четыре но:

• Индивидуальная непереносимость.
• Душицу и напитки на ее основе не рекомендуется употреблять детям до 3 лет.
• Врачи не советуют пить отвар из душицы во время беременности.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, почечная недостаточность (без предварительной консультации врача).

Заваривать тоже надо правильно

Орегано (душицу) можно заваривать без каких-либо дополнительных компонентов. Получившийся напиток с приятным чуть горьковатым ароматом утоляет жажду и помогает при кашле.

В составе травяных сборов душица чаще всего идет в компании с иван-чаем, сушеной мятой и чабрецом. Вместе с чабрецом, кстати, они дают двойную дозу полезных веществ – тимола и карвакрола. Это идеальный вариант для лечения бактериальных инфекций.

Душица традиционно составляет пару с черным чаем. А вот зеленые сорта с ней не заваривают: характерный резковатый аромат душицы «забивает» естественный аромат чая.

А вы еще помните, что такое душица? С каким детским воспоминанием она у вас ассоциируется?

Чем полезна трава душица? | Растения

Этой зимой я чаще всего вспоминаю огромную сиреневую поляну с пушисто-шершавыми метёлками душицы. Красота — глаз не оторвать! А какой аромат! Чайный напиток из душицы приятен, имеет запах чуть подвяленного сена, хорошо сочетается с мятой, мелиссой, зверобоем, смородиной, плодами шиповника.

Душица растёт почти по всей России, особенно любит сухие леса и луга, опушки, вырубки, обочины дорог. Начинает цвести в июне и продолжает порой до самого октября.

Лекарственное растение широко используют в народной медицине. Целебна вся надземная часть душицы. Трава содержит аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, эфирное масло, горечи. Отвар душицы употребляют при болезнях дыхательных путей как отхаркивающее и потогонное средство. Он полезен больным при различных простудах, удушье.

Используют траву как желудочное средство для более усиленного выделения желудочного сока, а также при атонии (слабости) и вздутии кишечника. Её рекомендуют принимать при снижении аппетита, различных заболеваниях печени. Душица действует как сильное мочегонное, способствует рассасыванию камней в почках и мочевом пузыре.

Растение также успокаивает нервную систему, оказывает некоторое болеутоляющее действие. При судорогах, эпилепсии душица является противорвотным, общеукрепляющим средством.

Фото: Depositphotos

Широко применяют душицу при разных женских болезнях, поэтому и называют часто материнкой или женской травой. Трава эффективна при болезнях, сопровождающихся кровотечениями, а также помогает в период климакса снимать приливы и успокаивать головную боль.

Душицу пьют при бессоннице, общей слабости, после обморока, для поднятия общего тонуса организма. Считается, что полезное растение устраняет плохое, печальное настроение. Полезна трава при гипертонической болезни, сахарном диабете, бронхиальной астме, туберкулёзе.

Фото: pixabay.com

При всех этих заболеваниях употребляют отвар душицы. Для его приготовления две столовые ложки травы помещают в эмалированную посуду, заливают стаканом горячей воды, нагревают на водяной бане 15 минут, а затем настаивают 40−45 минут при комнатной температуре.

Компрессами из отвара душицы лечат фурункулы. При ангинах и ларингитах травяным отваром полощут горло. Для лечения охриплости голоса пьют отвар душицы на молоке.

При зубной боли, стоматитах, пародонтозе траву жуют. А иногда на больной зуб кладут ватку с маслом из душицы. Масло готовится просто: горсть мелко нарезанной травы заливают подсолнечным маслом и настаивают 8−10 часов.

При головных болях, против облысения, для укрепления волос отваром душицы моют голову. Из растения готовят ароматические лечебные ванны для страдающих нейродермитом, детской экземой (50 г душицы на ведро воды).

Для укрепления волос мойте голову отваром душицы
Фото: Depositphotos

Листья душицы — пряность, которую используют для приготовления блюд из картофеля, мяса, бобовых, добавляют в салаты, кулинарные изделия. Траву также применяют при засолке и консервировании овощей и грибов, для ароматизации кваса.

В народе давно бытует мнение, что душица — средство от всех болезней. Но пить душистый чай не всегда полезно, есть и противопоказания. Мужчинам не рекомендуется употреблять душицу в больших количествах и длительное время, так как это может негативно подействовать на потенцию. А женщинам нельзя принимать пряную траву во время беременности, чтобы не спровоцировать выкидыш.

Что еще почитать по теме?

Как приготовить травяной чай?
Из чего готовили целебный русский чай?
Как приготовить травяной чай по собственному рецепту?

Почему мужчинам нельзя пить чай с душицей?

На заре развития человеческого общества не было никаких синтетических лекарств, люди лечились травами, продуктами их переработки, минералами и другими натуральными средствами. Сегодняшний интерес к травам обусловлен еще и тем, что их использование экономически выгоднее, чем лечение синтетическими медпрепаратами из аптеки, считает наш эксперт из медколледжа ОмГМА.

 
— Однако в лечении травами также много принципов и правил, несоблюдение которых  может принести вред вместо пользы, — предупреждает Юлия Никитюк.
 
Преподаватель  медколледжа ОмГМА расскажет  о некоторых из них.
 
Принцип приоритетности
 
При некоторых заболеваниях или на ранней стадии развития того или иного заболевания фитотерапия может выступать в качестве основного и единственного метода лечения. Кроме того, на паритетных началах с фармакопией, а также как второстепенное средство, поясняет специалист.
 
«Например, у вас запершило в горле. В этом случае, пока не развились другие симптомы острой вирусной инфекции, мы можем приготовить настой ромашки, шалфея, эвкалипта, либо взять готовую настойку этих трав в аптеке и полоскать ими горло. Если выбудете это делать регулярно, в соответствии с указанным в аннотации режимом полоскания  горла, то сможете самостоятельно, без обращения к врачу, устранить першение», — рассказывает Юлия Никитюк.
 
Симптомы  других заболеваний уже не получится устранить одним лишь полосканием травяными настоями. Придется использовать также и синтетические таблетки из аптеки. В качестве примера эксперт из медколледжа привела достаточно распространенное заболевание — бронхит.
 
«При бронхите практически невозможно подавить воспалительный процесс одними настоями лекарственных трав. Однако устранить кашель, как правило, сопровождающий бронхит, вполне реально с помощью настоев трав или сиропов», — поясняет преподаватель фитотерапии.
 
Но при этом надо учитывать, какой кашель у человека с диагнозом «бронхит»: сухой или с мокротой? Если с мокротой, то в приготовлении настоев надо использовать чабрец, душицу, багульник, анис, так как они содержат эфирные масла, помогающие ее устранению. Если кашель сухой, «лающий» или, как его называют медики, «непродуктивный», то следует использовать  настои  других трав:  мать-и-мачехи, алтея, подорожника, синюхи (в Сибири синюха культивируется в основном  на Алтае и в Новосибирской области, но продается и в Омской области).
 
Внимание! Ангина!
 
Третий вариант использования фитотерапии  в медицине официально называют второстепенным. Однако на деле он также облегчает течение болезни.
 
«Многие люди глубоко заблуждаются, когда советуют своим детям, родственникам лечить ангину  исключительно полосканием горла настоями трав. Ангина — серьезное инфекционное заболевание. Без использования антибиотиков  вылечить ее  будет крайне сложно. Кроме того, ангина опасна своими осложнениями на сердце. Однако применение  настоев и сиропов из лекарственных трав в качестве вспомогательного средства врачи рекомендуют. Уже упоминавшиеся нами ромашка, шалфей и чабрец помогут в устранении воспаления и кашля», — рассказывает специалист по фитотерапии.
 
Варикоз и бессмертник несовместимы
 
Прежде чем брать на вооружение фитотерапию в лечении того или иного заболевания, надо учитывать еще один важный принцип — индивидуальный подход в использовании той или иной травы, советует наш эксперт.
 
«Все лекарственные сборы в аптеках безликие. Они для всех, но в то же время ни для кого. Так как любой человек индивидуален. И чем старше он становится, тем больше у него индивидуальности, в том числе в здоровье. Поэтому и сборы трав должны быть индивидуальными в лечении того или иного человека», — подчеркивает Юлия Никитюк.
 
К примеру, многие лекарственные растения повышают свертываемость крови. Среди них — бессмертник и пижма, которые часто применяют в лечении холецистита, холангитов. Так как эти растения стимулируют секрецию желчи. Однако если человек имеет в анамнезе еще и проблемы с сосудами — тромбофлебит, варикоз, то для него противопоказано использование настоев бессмертника и пижмы, как повышающих свертываемость крови, а, значит, ухудшающих кровоснабжение и в без того проблемных  сосудах.
 
Крайне осторожно должны относиться к фитотерапии также люди с нестабильным артериальным давлением — выше или ниже нормы (120 мм/РТ ст.). Так как одни растения повышают артериальное давление, а другие, наоборот, понижают его.
 
«Пустырник обладает седативным действием и понижает давление. А вот женьшень, аралия, радиола розовая, наоборот, повышают его. Эту особенность данных растений обязательно надо учитывать при составлении лекарственных сборов. Особенно это важно в лечении детей и пожилых людей», — подчеркнула Юлия Никитюк.
 
Чай с чабрецом — тоже в меру!
 
— Юлия Петровна, есть ли исключения в фитотерапии? Я имею в виду травы, настои которых или в виде добавки в чай можно применять всем без ограничения? По центральному телевидению как раз идет реклама чая «Ахмат» с чабрецом. Если Роспотребнадзор разрешил свободную продажу такого чая, значит, он безобиден для здоровья?, — задал корреспондент «ОМСКРЕГИОНА» вопрос эксперту.
 
— Да, чай с чабрецом имеет очень приятный вкус, и аромат у него приятный. Однако не надо забывать, что чабрец — это лекарственная трава. А как говорил еще Авиценна, каждое лекарство может быть ядом, а каждый яд может быть лекарством, — ответила преподаватель фитотерапии.
 
И пояснила, что частое употребление чая с чабрецом может привести к сухости и першению в горле, которые нередко воспринимаются как признаки простуды и острого респираторного заболевания. Чтобы справиться с мнимым заболеванием, люди начинают прибегать  к синтетическим препаратам, что, разумеется, нехорошо. Зачем без нужды травить  организм химией?
 
Или взять чай с ромашкой. Как было сказано выше, ромашка обладает мягким противовоспалительным эффектом, помогает побороть кашель с мокротой. Однако надо иметь в виду и еще одно свойство лекарственной ромашки — спазмолитическое. Длительное применение чая с добавлением ромашки может привести к нарушению стула и даже диарее.
 
Неприятные сюрпризы малины и душицы
 
Как выяснилось далее, даже чай с листьями малины при бесконтрольном употреблении может привести некоторых людей к нежелательным последствиям. В частности, длительное регулярное употребление «малинового» чая противопоказано при таком заболевании, как подагра. Чай с сушеной малиной, листьями и даже с малиновым вареньем при постоянном употреблении вызывает рецидив этого заболевания. 
 
А чай с душицей, который также активно употребляют любители лекарственных трав, эксперт из медколледжа не советует употреблять только мужчинам. Сама по себе душица — прекрасное лечебное растение, помогающее избавиться от кашля с мокротой, обладающее мягкими  противовоспалительными свойствами. Но и у этой травы есть свой секрет.
 
«Душица содержит растительные  женские гормоны — эстрогены. Вот почему  в России чаем с душицей знающие люди угощали, прежде всего, женщин с грудными младенцами. Такой чай  усиливает лактацию грудного молока. В то же время такой чай не давали пить мужчинам. Так как он снижает образование в организме  мужского гормона — тестостерона. Если мужчина будет длительное время  употреблять чай с душицей, то это приведет сначала к снижению полового влечения — либидо, а затем и к импотенции, — пояснила Юлия Никитюк.

©

польза и вред, как заваривать

Довольно многие предпочитают вместо кофе или чая пить травяные настои. Кому-то нравится вкус и аромат, а кто-то считает, что в подобных напитках намного больше пользы, чем вреда. Например, чай с душицей достаточно популярен в нашей стране.

Трава растет повсеместно и, если знать особенности сбора, использования и ее воздействие на организм, то можно получить не только удовольствие от употребления, но и немалую пользу.

Свойства ароматической травы

Душица применяется в пищу с незапамятных времен. Причем на Средиземном море эту травку чаще всего используют в качестве приправы к салатам и горячим блюдам. В нашей же стране в основном заваривается вкусный и полезный чай из душицы. В качестве добавки к пище она пока используется редко.

Напиток из этой ароматной травки способен не только усладить обоняние, но и решить многие проблемы со здоровьем. Чай с душицей обладает следующими свойствами:

• успокаивает нервы;
• помогает справиться с бессонницей;
• улучшает аппетит;
• лечит гинекологические заболевания, в том числе нормализует менструальный цикл. Польза душицы для женщин неоценима, недаром в народе ее называют «материнкой» или «женской» травой;
• положительно влияет на работу пищеварительной системы;
• обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством. Душицу от кашля принимают в виде настоя или используют для ингаляций;
• прекрасно справляется с простудой;
• улучшает работу желчного пузыря, благодаря мочегонному эффекту снижает давление при легкой форме гипертонии;
• ускоряет обмен веществ;
• укрепляет иммунитет;
• помогает справиться с приступами тошноты, рвоты;
• отличное мочегонное средство;
• способна справиться с головной, зубной и другими видами боли;
• содержит множество микро- и макроэлементов: витамины А, С, В, РР, фосфор, железо, магний, кальций и другое.

При правильном применении чай из душицы способен избавить от множества болезней или предупредить их появление. Но, как и любая другая лекарственная трава, это растение требует грамотного к себе подхода. Иначе можно нанести серьезный вред своему здоровью.

Употребление во время беременности

Противопоказания особенно касаются детей и употребления во время беременности. Именно организмы малышей и беременных требуют особенно бережного к себе отношения.

Казалось бы, будущим мамам стоит пить душицу для того, чтобы помочь справиться с токсикозом, немного успокоить нервную систему, улучшить сон и помочь себе во многих других ситуациях. Но беременность является одним из основных противопоказаний к применению. Эта травка усиливает сокращение матки, что чревато выкидышем.

Некоторые травы во время беременности можно употреблять в зависимости от срока, например, чабрец с осторожностью, под наблюдением врача, можно пить в 1 триместре, при этом его употребление принесет вред во 2 и 3 триместрах. Но душица, несмотря на все ее полезные свойства, при беременности противопоказана категорически, даже в лекарственных сборах, обладающих укрепляющим или успокаивающим действием.

А вот кормящим мамам, наоборот, можно пить душицу для восполнения недостатка молока, но не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Такой напиток обладает свойством улучшать его выработку, положительно влиять на сон и пищеварение ребенка. Естественно, перед тем, как ввести душицу в рацион, стоит проконсультироваться и с гинекологом, и с педиатром.

Противопоказания

Настой из орегано (под этим названием душица известна в Средиземноморье), помимо беременности, имеет и ряд других противопоказаний, которые стоит учитывать:

• язва желудка;
• болезни двенадцатиперстной кишки;
• повышенная кислотность;
• почечная недостаточность;
• детский возраст;
• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• аллергия.

Также не стоит слишком часто пить чай из душицы мужчинам. При долгом употреблении этого растения может наступить импотенция.

Если же никаких противопоказаний нет, то можно смело включать в рацион столь вкусный чай, который при правильном употреблении способен оказать немалую пользу здоровью.

Особенности сбора и приготовления

Конечно, сегодня любую лекарственную траву можно приобрести в аптеке. Но душица встречается практически в любом уголке России. И почему бы в таком случае ее не заготовить самостоятельно? Только стоит соблюдать некоторые правила сбора.

• Собирать душицу для чая следует подальше от автомобильных трасс и вредных производств. Иначе вместо того чтобы получить от него пользу, можно отравить свой организм.
• Заготовку производят в период цветения в сухую ясную погоду. Идеальное время – 10-11 часов утра, когда роса уже высохла, но солнце еще не слишком жаркое.
• Растение вырастает до 50-60 см. Для сушки подходит его цветущая верхняя часть длиной не более 20-30 см.
• Душицу для заготовки срезают ножом без грубых стеблей, не повреждая корни.
• Сушить душицу можно либо в разложенном виде тонким слоем на ткани или бумаге, периодически перемешивая, либо в пучках, но не более 10 стеблей одновременно. Стебли после просушки должны не гнуться, а с треском ломаться.
• Место для душицы, где она будет сохнуть, должно быть сухим, теплым, с достаточным доступом свежего воздуха, но защищенным от прямых лучей солнца.
• Хранится трава в стеклянной посуде или в тканевых мешках в прохладном месте, защищенном от солнца. Срок хранения для сушеной душицы составляет не более 2 лет.

Не менее важно для сохранения всех полезных свойств и знание, как заварить душицу. Иначе можно получить ароматный, но совершенно бесполезный напиток. Обычно из этой травы готовится отвар на водяной бане.

1. Залить в эмалированной посуде 1-2 столовые ложки душицы стаканом горячей воды.
2. Поместить посуду с травой в большую емкость по размеру, накрыть крышкой и нагревать на кипящей воде 15 минут.
3. Вынуть емкость, остудить при комнатной температуре 40-45 минут, процедить отвар, отжать сырье.
4. Довести полученный чай до 200 мл кипяченой водой.

Принимать по 1/3 стакана после еды 3-4 раза в день.

Можно приобрести готовые брикеты с душицей для заваривания. Для приготовления чая понадобится одна долька, как правило, в ней 7,5 г. Трава заливается 200 мл кипятка и настаивается 15-20 минут. После настой надо процедить и принимать в теплом виде по полстакана (100 мл) по 3-4 раза в день.

Заваривать чай лучше всего в стеклянной или керамической посуде. Металл может вступить в реакцию с напитком и изменить его свойства.

В целом никаких особенных секретов и хитростей в приготовлении чая из орегано нет. Тем и хороша эта травка – доступная, очень полезная и простая в использовании.

Советуем почитать: Польза и вред ромашкового чая.

фото: depositphotos.com/kozirsky, Madllen, rikohlan

Чай из трав на каждый день

Травяные чаи правильнее было бы называть не чаями, а травяными напитками, поскольку в них или совсем нет чайного листа, или его совсем немного.

Наука и жизнь // Иллюстрации

Наука и жизнь // Иллюстрации

Цветки шиповника.

Змееголовник.

Листья малины.

‹

›

Что пьют долгожители?

Мне не раз приходилось пить вкусный напиток из смеси чабреца, липового цвета и медуницы с долгожителем деревни Ясная Поляна Иваном Манохиным. Ему было 103 года! Да и сам именитый хозяин яснополянской усадьбы Лев Николаевич Толстой до глубокой старости предпочитал напиток из собственноручно выращенных и измельчённых корней цикория.

В горном Дагестане я как-то встретил бородатых пастухов-аксакалов преклонных лет (старшему было 105!), которые в качестве чайной заварки использовали свежие корни шиповника. Запомнился тёмно-розовый, насыщенный цвет и необыкновенный аромат, куда более приятный, чем тот, что дают плоды. Не менее оригинальным чаем из вереска, приготовленным по стародавнему рецепту, напоили меня однажды лесники Брянщины.

Впрочем, ещё в Древней Руси напитки из трав и кореньев потребляли задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад). И вплоть до начала прошедшего века «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, а ещё иван-чая (кипрея) пили, когда хотели избежать простуды и восстановить силы после тяжёлой работы. И, как следует из жизнеописаний тех лет, травяными сборами пользовались не в качестве «скорой помощи», а постоянно, изо дня в день, что входило уже в привычку. И только с приобщением к привозному байховому чаю постепенно были забыты и многие рецепты, и сами травяные сборы.

По рецептам предков

Интерес к поиску и сбору душистых трав зародился во мне ещё в далёком детстве. На всю жизнь запомнилось, как с дедом Иваном — уроженцем тульской глубинки — мы часами бродили по высокому разнотравью в поисках духовитых «чудо-травок», несказанно радуясь каждой находке, что пополняла наши букеты. Потом всё добытое дед любовно раскладывал на особые полки и долго сушил. И это наполняло дом ни с чем не сравнимым ароматом, когда весь окружающий воздух надолго становился цветочно-пряным.

С тех пор аромат целебных трав ассоциируется у меня с полузабытым миром детства и семейными корнями. Я вернулся к ним только много лет спустя, когда стал по крупицам собирать ценные сведения о полезных стебельках и кореньях в справочниках и авторитетных научных книгах.

Приведу перечень наиболее востребованных целебных растений от самых распространённых недугов.

Укрепляют сердечно-сосудистую систему: боярышник (наравне с плодами — цветки и листья), зверобой, крапива, любисток, мать-и-мачеха (цветки и листья), календула, гречиха (цветущие стебли), мелисса, огуречная трава, пустырник, таволга, тысячелистник, цикорий (корни и стебли).

Снижают давление: барбарис, буквица, земляника (цветки и листья), донник, черноплодная рябина (плоды и листья), спорыш, череда.

Повышают давление: лимонник, золотой корень, розмарин.

Нормализуют функцию желудочно-кишечного тракта: анис (семена и листья), бадан, молодые листья берёзы, смородины, яблони, а также иссоп, кипрей, ромашка аптечная, сныть, брусника (листья), душица, ежевика (листья), манжетка, мята, спорыш, тимьян, тмин (семена и листья), тысячелистник, чага, яснотка (глухая крапива).

Обладают высоковитаминным, общеукрепляющим действием: молодые листья берёзы, клёна, облепихи, чёрной смородины, малины, брусники, ежевики, а также крапива, кислица, первоцвет, сныть, ягоды облепихи, калины, красной рябины, актинидии, плоды и листья шиповника.

Заметно тонизируют: элеу-терококк, аралия, левзея, лимонник.

Успокаивают и устраняют бессонницу: корни валерьяны, синюха, вереск, душица, зверобой, котовник, мелисса, синеголовник, хмель, шлемник байкальский.

Устраняют головную боль: кипрей, клевер, первоцвет, лаванда, вербена.

Повышают иммунитет, сопротивляемость к болезни: женьшень, аралия, элеутерококк, левзея, цикорий, шиповник, калина, лещина, облепиха, одуванчик, земляника.

Накануне сезона

Важно не упустить момент самого богатого накопления в растениях питательных веществ. Так, у смородины, боярышника, берёзы он наступает только во время распускания листьев (в конце апреля — начале мая), а, например, у облепихи — в августе. Причём свежесобранные листья и цветки обычно богаче высушенных, тем более хранившихся длительное время.

Первые витаминные, повышающие общий тонус чаи я завариваю обычно 13—15 апреля из золотящихся на солнце цветков мать-и-мачехи, хотя они и с явной горчинкой. Второй сбор — 23—25 апреля — из расцветающей медуницы, третий — из пылящих жёлтой пыльцой серёжек ивы бредины, а пятый — из смеси молодых, только-только распустившихся листьев смородины, берёзы, клёна, крапивы.

Основные же сборы трав приходятся на начало лета, когда они цветут, а точнее, начинают зацветать. В густеющем на глазах разнотравье — в лесу, на лугу и в садах — можно собрать чайную заварку на любой вкус.

В июне собирают листья и цветки земляники, кипрея, малины, боярышника, ежевики, черники, брусники, а в июле — зацветающие побеги тимьяна, душицы, мяты, манжетки, котовника.

«Чайная заварка» растёт не только в поле, но и в саду, на деревьях и кустарниках. Соберите и попробуйте на вкус листья и цветки вишни, яблони, груши и шиповника. Кстати, у шиповника они не менее вкусны, чем плоды, только со своеобразной терпкостью.

Любимая заварка

В разные годы в качестве чайной заварки я перепробовал не менее 100 разнообразных трав, листьев и цветков. И по отдельности, и в смесях в различном сочетании. Более всего я неравнодушен к таволге вязолистной (другое название — лабазник, хотя в народе её нередко называют медовиком — за медовый аромат). Во Франции таволгу считают царицей лугов и заваривают при лечении чуть ли не всех болезней.

Излюбленные места обитания таволги — заливные луга, сырые солнечные, а иногда и затенённые перелески, вырубки, берега рек и ручьёв. С середины июня и почти до конца лета высокие кусты таволги буйно цветут, выпуская крупные кремово-белые метёлки из мелких пятилепестковых цветков, которые источают ни с чем не сравнимое благоухание. Собирать её не полностью распустившиеся соцветия лучше в начале июля. И сразу после сбора разложить тонким слоем в тени, в хорошо проветриваемом месте, на листе картона или фанеры. Хранить траву лучше всего в плотно закрытых банках.

Чай из смеси равных частей таволги и обычного чёрного чая хорошо пить круглый год — это, как правило, позволяет не простужаться и нормализует давление.

Нередко я пью и другие цветочно-травяные чаи, которые состоят из листочков яблочной мяты, барбариса, лимонника, шалфея, цветков шиповника, липы, а также плодов шиповника и красной рябины. А в конце июня, во время цветения чубушника (у нас его принято называть жасмином), не упускаю шанс приготовить из его свежих цветков на редкость душистый чай с тонким необычным вкусом.

Понятно, что большинство растений не быстродействующая таблетка, а скорее профилактическое средство замедленного, накопительного действия.

Особо — о вкусе оздоравливающих чаёв. Чаще всего они «травянисты» и, прямо скажем, не слишком вкусны. Однако всегда есть возможность улучшить их, добавив в любой сбор траву с приятным ароматом, например мяту перечную или яблочную, мелиссу, котовник, цветки липы, чубушника, а также иссоп, змееголовник, душицу, лимонник, плоды, цветки и корень шиповника, листья вишни. Можно добавить в травяной чай и немного свежезаваренного байхового чая, дольку лимона или ложку мёда.

Грядка полезных трав

Многие из растений, что нужны для чая, нередко растут на ближайшем лугу или прямо за оградой сада. Только обычно в разных местах. Чтобы не тратить время и силы на их поиск, есть смысл выделить в саду для посадки отдельную грядку. У меня, например, в саду растут зверобой, лесная земляника, душица, яблочная мята и таволга.

Отдельное место я выделил под ценные многолетники с Дальнего Востока и из Северной Америки, которые в России ни в лесу, ни в поле не встретишь: аралию маньчжурскую, элеутерококк, лимонник, актинидию и красиво цветущую эхинацею.

Посадочный материал большинства растений приобрести сейчас вполне реально: нередко он продаётся в магазинах и садовых центрах, торгующих семенами и саженцами.

При выборе места для посадки полезных трав исходите из того, что их быстрый рост при регулярной «стрижке» возможен и на средней по плодородию почве, но при постоянном восполнении питательных веществ с помощью регулярных подкормок. Однако «выходцы из дикой природы» всегда отдают предпочтение органическим удобрениям. В грядку между рядами весной и осенью желательно добавить компост или хорошо перегнивший навоз, а при их отсутствии — готовые органические гранулы. Полезны и слабые водные растворы органики. И конечно же периодически растения требуют прополок, а при засухе — обильных поливов. Однако все заботы о полезных травах с лихвой восполнятся заметным улучшением вашего здоровья!

***

Вкусные чаи

Рецепты травяных чаёв, предлагаемые фармацевтом Натальей Замятиной

● Лист бадана — 3 части, листья малины, чёрной смородины и трава душицы — по 1 части. Общеукрепляющий чай.

● Мелисса или котовник, зверобой, цветки или плоды боярышника, цветки липы, листья мяты — в равных частях. Чай обладает мягким успокаивающим действием.

● Листья мелиссы или котовника, цветки ромашки, трава тысячелистника, трава чабреца — в равных частях. Общеукрепляющий чай.

● Плоды чёрной бузины — 2 части, цветки липы и трава чабреца — по 1 части. Чай не только вкусен, но и помогает при болях в спине и невралгии.

● Ромашка аптечная, трава чабреца, лист мяты перечной — в равных частях. Ароматный чай, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие живота, успокаивающий.

● Листья ежевики, малины, крапивы, земляники и яблочная кожура — в равных частях. Витаминный чай, улучшающий пищеварение.

● Трава зверобоя, лист мяты, лист шалфея — по 2 части, ромашка, лист бадана, трава чабреца — по 1 части. Чай снижает кислотность желудочного сока. Рекомендуется при гастрите с повышенной кислотностью и язве желудка (2—3 стакана в день).

● Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы — в равных частях. Витаминный чай, используется также при подагре, ревматизме и артрите.

● Листья малины, ежевики, чёрной смородины, цветки белой акации — в равных частях. Чай не только вкусен, но и регулирует обмен веществ, «очищает кровь».

● Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины, сушёный корень моркови — в равных количествах. Чай обладает витаминным действием.

Собирают «чайные» травы в солнечный день после того, как высохнет роса. Травы с крепкими стеблями связывают в неплотные пучки и развешивают для просушки в проветриваемом затемнённом месте. У нежных растений листья отрывают от стеблей и рассыпают на раме, затянутой марлей, или листе картона.

Листья малины, ежевики, кипрея и земляники лучше предварительно ферментировать. Для этого их перед сушкой разминают до появления сока и дают полежать в тёплом месте, чтобы они потемнели. Сушат при слабом нагреве.

Траву зверобоя используют для чая лишь высушенную, свежая она не имеет вкуса и запаха.

Травяной чай зверобой душица

Ключевые теги: Какой китайский чай поднимает иммунитет, купить Травяной чай зверобой душица, Травяной чай история.

Травяной сбор для иммунитета каронастоп в Туле, Чай в пакетиках althaus травяной, Травяной сбор для иммунитета каронастоп в Ижевске, Китайский чай повышающий иммунитет, Какие травяные чаи полезны для здоровья женщины

Принцип действия

Согласна с комментаторами полностью, как только почитала о травяном сборе для иммунитета Каронастоп заинтересовалась составом. А убедившись в абсолютной безвредности купила и довольна. Сама то я столько качественных трав не насобираю. Пью для профилактики ежедневно и за эту зиму не болела простудой ни разу. Наоборот ощутила прилив сил и настроение превосходное. Каронастоп — исключительно натуральный травяной сбор для укрепления иммунитета, в состав которого входит почти два десятка трав. Курсовой прием окажет значительный эффект, который может не быть так заметен после нескольких завариваний чая, а лечебное сочетание трав подобрано специально для усиления взаимодействия друг друга.

Официальный сайт Травяной чай зверобой душица

Состав

Травяной чай – древнейший напиток, используемый людьми не только для утоления жажды, но также для оздоровления, а также для очищения организма. Особенно полезен из организма травяной чай, заваренный из душицы, зверобоя и мяты. СБОРНЫЙ ЧАЙ – ДУШИЦА ЗВЕРОБОЙ МЯТА Травяной чай – древнейший напиток, используемый людьми не. Свойства трав входящие в сбор душица. Душица (орегано) – это пахучая многолетняя трава, придающая напитку тонкий аромат и вкус и оказывающая на организм общеукрепляющее действие. Зверобой в составе травяных сборов. Лечебные возможности растения знали еще в Древней Греции. Можно так же пить чай из зверобоя душицы и мяты. Взять 3 ст. л. Сбор трав душицы, зверобоя, шиповника тонизирует и улучшает кровяное обращение. Смешать одинаковое количество трав, шиповник. Полезные свойства Душицы. Эффекты от совместного использования Зверобоя и Душицы. Как приготовить чай из Зверобоя, мяты. Зверобой – уникальное растение с богатым составом. Активные компоненты травы Зверобоя обладают. Сбор Горный чай общеукрепляющий. Собирается на высоте более 1500 метров над уровнем моря, в приэльбрусье, на склонах Чегета и Эльбруса. Состав: Чабрец, мята, зверобой, лист малины, душица, шалфей, шиповник, лепестки роз, иван-чай, липовый цвет. Чай н. Действительно, травяные добавки превращают чай в исключительно полезный. Но даже зимой чай со зверобоем нельзя пить постоянно, каждую неделю делайте. Если пить чай с душицей в сезон простуд и гриппа, то можно вообще избежать различных простудных и вирусных заболеваний. Душица укрепляет. Вкусные чаи. Рецепты травяных чаёв, предлагаемые фармацевтом Натальей Замятиной. Лист бадана — 3 части, листья малины, чёрной смородины и трава душицы — по 1 части. Общеукрепляющий чай. Мелисса или котовник, зверобой, цветки или плоды боярышника, цветки липы, листья мяты — в равных. Как приготовить ароматный травяной чай. Чай из бадана. Чай из душицы. Отличным альтернативным вариантом для чая будет Душица. Как заготовить душицу для чая. В качестве чайного сырья используют надземную часть. Зверобой сам по себе является чудом. Он способен успокоить нервы, укрепить иммунитет, поможет нормализовать гормональный фон. Широкое распространение этот напиток получил ещё в Древней Руси. Живительные травы и растения.

Эффект от применения

Для обеспечения безопасности семьи от распространяющегося коронавируса приобрела в интернете Каронастоп. Травяной отвар легко заваривается. Очаровательный аромат. Получается приятный на вкус напиток. Пьем перед едой. Даже дети с удовольствием употребляют. Главное, защитится от опасности, чем лечиться опасными химическими таблетками, которые еще не известно, помогут или нет. Каронастоп – это эффективный и безопасный сбор из 16 экологически чистых трав, который способен достаточно быстро укрепить иммунную систему. Средство может быть использовано как во время лечения заболеваний, так и для профилактики, поскольку чай обладает комплексным воздействием.

Мнение специалиста

Хороший сбор, всегда завариваю всякие травы для лечения простуд и гриппа, но тут впечатлил богатый состав. И я так просмотрел, реально, все компоненты направлены на укрепление всего организма.

Что такое фруктовый чай, основные характеристики. Способы приготовления, полезные свойства натурального фруктового. Фруктово-ягодные чаи являются весьма необычными по своему составу. Если оценивать их в целом, то получаются напитки из чая и компота. По факту же речь идёт о необычной смеси. Смена сезонов меняет наши вкусовые предпочтения и производители чая, прекрасно зная об этом, тут как тут – всегда наготове с новым, согревающим или освежающим сортом. Фруктовый чай – это удивительный напиток, легкий и свежий, который раскрывается яркими и насыщенными ароматами экзотических фруктов. Отличительной его особенностью является то. Фруктовый чай: основные характеристики, польза и вред, рецепты приготовления. Фруктовый чай – напиток, имеющий вкусовые качества чая и компота. Для приготовления используются фруктовые, ягодные кусочки, цветные бутоны, ароматные травянистые растения,. Чай с фруктами. Фруктовые напитки хороши тем, что их с огромным удовольствием пьют и взрослые, и дети, причем как в холодном, так и горячем виде. Они могут состоять из самых разных компонентов и составить их можно даже в домашних условиях из ингредиентов, собранных с собственного приусадебного. Виды фруктовых чаев довольно заметно отличаются друг от друга, а вот правила заваривания у них схожие. Фруктовые и травяные чаи, в составе которых нет чайных листьев, можно подразделить на несколько видов. Зимой практически во всех ресторанах и кафе появляются горячие витаминные чаи — с ягодами, фруктами, травами. Готовить такие вкусные и полезные напитки можно и дома. Травяной чай – напиток, который получается при заваривании кипятком растительного сырья (стеблей, корней, соцветий, плодов). Травяные отвары и настои издревле употребляются людьми в качестве тонизирующих, целебных, общеукрепляющих средств. Знахари и Полезные свойства травяных и фруктовых чаев. Если употреблять травяные и фруктово-ягодные чаи из натуральных ингредиентов, человеческий организм получит ряд полезных микроэлементов. Фруктовый чай – это чай со сбора ягод, фруктов, цветов и листьев. В него также могут добавлять разные ароматные масла. По сути, можно сказать, что фруктовый чай – это травяной чай с добавлением фруктов. Фруктовым чаем называют напиток, вкус и аромат которого создает смесь ягод, цветов, листьев, фруктов. Классическая рецептура исключает использование чайных листьев. Фруктовый и травяной купаж Ночные грезы предназначен для успокаивающего чаепития во второй п. Травяные чаи используются для восстановления и поддержания здоровья в течение очень долгого времени. Большой выбор фруктового чая в интернет-магазине WildBerries.ru. Бесплатная доставка и постоянные скидки!. ЧАЙНАЯ БИБЛИОТЕКА / Напиток фруктово-ягодный травяной Смородина с брусничным листом, яблоком и гибискусом 100 г. 6. 1 352 1 690 -20%. Чай из трав и ягод, как и чай с травами и ягодами, напиток не только вкусный, но и, несомненно, полезный. Например, горячий чай с мятой расслабляет и успокаивает, облегчает кашель и снижает температуру во время простудных заболеваний. Чай со зверобоем лечит простудуные заболевания, воспалительные. Живительные травы и растения. Чай, кофе, какао на Ozon.ru. Быстрая доставка, гарантия, низкие цены! Доставка по всей России. Низкие цены. Более 15.000 товаров. Всегда новые скидки Продавец: Интернет-магазин Ozon.ru.

Назначение

Производитель информирует, что для получения ожидаемого эффекта исцеления организма и укрепления иммунитета потребуется выпить чай ни один и не два раза. Следует многократно заваривать травы и систематически употреблять отвар, чтобы в организме прогрессировал накопительный эффект.Сборы принимают курсами до 30 дней.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Травяной чай зверобой душица. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Травяной чай зверобой душица. Травяной чай при камнях в желчном. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Травы для чая будущей маме. Доставка из г. Москва. Большой выбор травяного чая в интернет-магазине WildBerries.ru. Бесплатная доставка и постоянные скидки!. ИП Ненашев Дмитрий Викторович / Пурпурный чай Чанг шу (синий листовой чай для похудения), 100 грамм. Помогает поддерживать индивидуальные потребности на поздних сроках беременности. Травяной чай. Таким образом, мы сделали это для вас: органический чай для беременных на третьем семестре – насыщенная смесь крапивы жгучей, ромашки, шиповника, овса и листьев малины для. В категории: Чай для беременных – купить по выгодной цене, доставка: Санкт-Петербург, скидки!. 100% органический чай для беременных на позднем сроке, со вкусом травяной мяты, 16 чайных пакетов, 1,3 унции (37 г). Какие чаи и травяные настои можно пить во время беременности. Рекомендации по выбору фиточаев, полезные свойства, перечень разрешенных лекарственных трав. Какие растения противопоказаны беременным женщинам? Где недорого купить чай для беременных в Санкт-Петербурге. Чай в России пили задолго до того, как в Петербург попали первые истинно чайные листья. В качестве основы для такого напитка применялся преимущественно травяной сбор. Вы можете приобрести Хипп Чай для беременных в аптеках Озерки. Как сделать покупку онлайн? Большинство товаров из категории Средства для беременных и кормящих мам доступны для самовывоза в точке продаж из списка доступных на этой странице. При возникновении вопросов. Травы и чаи. Чай для Детей. Бальзамы. Подгузники для Взрослых. Купить Компливит триместрум 2 триместр в Санкт-Петербурге можно в интернет-магазине. Доставка препарата Компливит триместрум 2 триместр в 464 аптеки. Травяной чай для беременных – целебный напиток, который условно разрешен беременным. Травяной чай является хорошей заменой обычному зеленому и черному (в них находится кофеин, который вреден при беременности). У нас можно приобрести чай для кормящих матерей – с таким напитком мама сможет наслаждаться. Белье для беременных и кормящих. Специальные чаи, созданные на основе трав, не только повысят лактацию, но и нормализуют работу органов пищеварения Вашего малыша. В таком чае содержатся травы. Назначение: Беременным II и III триместр по назначению врача. Интернет аптека EAPTEKA.RU предлагает вам купить сертифицированные товары из категории Снотворные и седативные препараты – Беременным II и III триместр по назначению врача в Санкте-Петербурге с гарантией качества. Цена.

Официальный сайт Травяной чай зверобой душица

Купить-Травяной чай зверобой душица можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Каронастоп — исключительно натуральный травяной сбор для укрепления иммунитета, в состав которого входит почти два десятка трав. Курсовой прием окажет значительный эффект, который может не быть так заметен после нескольких завариваний чая, а лечебное сочетание трав подобрано специально для усиления взаимодействия друг друга. Чай для кормящих и беременных и другие товары в интернет-магазине Детский Мир по выгодным ценам. Доставка по всей России, широкий ассортимент, акции, скидки. Звоните и заказывайте: 8(800) 250-00-00. Чай для беременных. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в России. В наличии. Полезный травяной чай для беременных сбор N8 | Травы для чая будущей маме. Доставка из г. Москва. Большой выбор травяного чая в интернет-магазине WildBerries.ru. Бесплатная доставка и постоянные скидки!. ИП Ненашев Дмитрий Викторович / Пурпурный чай Чанг шу (синий листовой чай для похудения), 100 грамм. Помогает поддерживать индивидуальные потребности на поздних сроках беременности. Травяной чай. Таким образом, мы сделали это для вас: органический чай для беременных на третьем семестре – насыщенная смесь крапивы жгучей, ромашки, шиповника, овса и листьев малины для. В категории: Чай для беременных – купить по выгодной цене, доставка: Санкт-Петербург, скидки!. 100% органический чай для беременных на позднем сроке, со вкусом травяной мяты, 16 чайных пакетов, 1,3 унции (37 г). Какие чаи и травяные настои можно пить во время беременности. Рекомендации по выбору фиточаев, полезные свойства, перечень разрешенных лекарственных трав. Какие растения противопоказаны беременным женщинам? Где недорого купить чай для беременных в Санкт-Петербурге. Чай в России пили задолго до того, как в Петербург попали первые истинно чайные листья. В качестве основы для такого напитка применялся преимущественно травяной сбор. Вы можете приобрести Хипп Чай для беременных в аптеках Озерки. Как сделать покупку онлайн? Большинство товаров из категории Средства для беременных и кормящих мам доступны для самовывоза в точке продаж из списка доступных на этой странице. При возникновении вопросов. Травы и чаи. Чай для Детей. Бальзамы. Подгузники для Взрослых. Купить Компливит триместрум 2 триместр в Санкт-Петербурге можно в интернет-магазине. Доставка препарата Компливит триместрум 2 триместр в 464 аптеки. Травяной чай для беременных – целебный напиток, который условно разрешен беременным. Травяной чай является хорошей заменой обычному зеленому и черному (в них находится кофеин, который вреден при беременности). У нас можно приобрести чай для кормящих матерей – с таким напитком мама сможет наслаждаться. Белье для беременных и кормящих. Специальные чаи, созданные на основе трав, не только повысят лактацию, но и нормализуют работу органов пищеварения Вашего малыша. В таком чае содержатся травы. Назначение: Беременным II и III триместр по назначению врача. Интернет аптека EAPTEKA.RU предлагает вам купить сертифицированные товары из категории Снотворные и седативные препараты – Беременным II и III триместр по назначению врача в Санкте-Петербурге с гарантией качества. Цена. Для обеспечения безопасности семьи от распространяющегося коронавируса приобрела в интернете Каронастоп. Травяной отвар легко заваривается. Очаровательный аромат. Получается приятный на вкус напиток. Пьем перед едой. Даже дети с удовольствием употребляют. Главное, защитится от опасности, чем лечиться опасными химическими таблетками, которые еще не известно, помогут или нет.

Согласна с комментаторами полностью, как только почитала о травяном сборе для иммунитета Каронастоп заинтересовалась составом. А убедившись в абсолютной безвредности купила и довольна. Сама то я столько качественных трав не насобираю. Пью для профилактики ежедневно и за эту зиму не болела простудой ни разу. Наоборот ощутила прилив сил и настроение превосходное.

На данный момент считаю Каронастоп лучшим из лучших средств для поднятия иммунитета. Пить конечно нужно длительно, чтобы был эффект — минимум месяц, но и результат хороший. Если раньше я каждый месяц болела ОРВИ или гриппом, то после того как пропила это средство уже полгода не вспоминаю о болезнях. Вкус приятный, немного сладковатый, можно домешать немного меда для вкуса.

Недавно переболел ангиной, и мой семейный врач вместе с антибиотиками посоветовал Каронастоп. Это травяной сбор, который заваривается, и пьется как чай. Сам по себе довольно вкусный, поначалу правда непривычно его пить, но потом вкус даже понравился. Суть в том, что антибиотики убивают не только бактерии, но и иммунитет. А данный сбор его восстанавливает.

Чай из садовых растений

Чайные растения растут лишь в жарких тропиках.  В умеренном климате вырастить чай получится в комнатных или тепличных условиях, но это будет трудоемкий и длительный процесс. Однако можно найти достаточно большое количество альтернативных растений для получения чайных напитков и даже вырастить их на своем дачном участке. При этом вы сами сможете составлять чайные композиции и найти для себя лучшее сочетание.

Из каких садовых растений можно приготовить чай

Для заваривания чая подойдут многие садовые растения, которые растут на участке:

1. листья малины, смородины, земляники, облепихи, 
2. цветки боярышника, липы,
3. лекарственные травы.

Листья, цветки и травы станут прекрасным дополнением вкуса и аромата в чайном напитке. Кроме того они содержат большое количество полезных для организма витаминов и микроэлементов.
___________________________________________________________________

КАК ПРИГОТОВИТЬ АРОМАТНЫЙ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ

Чай из бадана

Неприхотливый Бадан толстолистный, часто используемый в качестве декоративного растения, может стать источником отличного чайного сырья.

Как заготовить чай из бадана

При этом важно соблюсти некоторые нюансы заготовки.

1. Собирать листья следует только весной,
2. Использовать уже почерневшие, перезимовавшие одну, а лучше несколько зим на грядке под снегом.
3. После такой естественной ферментации следует в течение нескольких дней подсушить листья в хорошо проветриваемом месте с отсутствием попадания прямых солнечных лучей.

Как приготовить чай из бадана

Я выросла в деревенских условиях, и такой чай был любимым в нашей семье.

• При добавлении к бадану мяты, мелиссы или душицы получается необыкновенный ароматный и вкусный чай, обладающий тонизирующими и противовоспалительными свойствами.
• Свои полезные свойства листья бадана способны сохранять 5 лет.
• При заваривании баданового чая не следует спешить, напиток должен настояться минимум 20 минут.
• На 1 л кипятка достаточно использовать 2 листа или 2 ст. л. измельченных листьев. 

Выращивание бадана для чая

При выращивании бадан не требует к себе много внимания.

1. Он хорошо будет себя чувствовать в тенистом уголке участка, под деревьями или вдоль забора.
2. При этом он хорошо сочетается с другими декоративными многолетниками на солнечной клумбе.
3. Может долго расти на одном месте без пересадки. 

__________________________________________________________________

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА БАДАНА

Фото: бадан толстолистный

Чай из душицы

Отличным альтернативным вариантом для чая будет Душица обыкновенная. Она характеризуется нежным, цветочно-карамельным ароматом.

Как заготовить душицу для чая

• В качестве чайного сырья используют надземную часть растения выше 20-30 см от почвы в период начала массового цветения.
• Траву сушат в хорошо проветриваемом месте, без попадания солнечных лучей.
• Полезные свойства в сырье сохраняются в течение 2 лет. 

1. Душица хорошо сочетается с любым другим чайным сырьем, будь то бадан, мелиса, мята, листья ягодных кустарников.
2. Для посадки душицы выберите хорошо освещенное место на участке, в котором не застаивается вода.
3. По всем другим критериям душица относится к неприхотливым растениям.  

____________________________________________________________________

МИКСБОРДЕР ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

Фото: Душица обыкновенная

Чай из мелиссы

Мелисса лекарственная обладает освежающим ароматом лимона и содержит в составе огромное количество биологически активных веществ.

Как заготовить мелиссу для чая

• В качестве чайного сырья используют листья и верхушки побегов, которые заготавливают во время цветения.
• Сушку проводят под навесом в течение нескольких дней, пересушивать нельзя.
• Срок годности сухой травы 2 года.

Как вырастить мелиссу для чая

1. Мелиса относится к тепло- и светолюбивым растениям.
2. Она предпочитает суглинистые почвы.
3. При выращивании на открытом месте мелисса будет иметь более насыщенный аромат. 

___________________________________________________________________

КАК ВЫРАСТИТЬ ПРЯНЫЕ ТРАВЫ НА ДАЧЕ

Фото: мелисса

Чай из мяты

При заваривании мятного чая может использоваться несколько видов мяты – длиннолистная, колосковая, перечная.

Как заготовить чай из мяты

• Для заготовки сырья идет вся надземная часть растения.
• Сбор проводят в утренние часы, в период цветения.
• Сушить сырье лучше быстро в сушилке, духовке или микроволновке.
• Хранить сырье можно не более 2 лет.

Напиток из мяты обладает общеукрепляющими и успокоительными свойствами. Она прекрасно сочетается практически с любым чайным сырьем. Многими любим прохладительный чай из мяты с добавлением кусочков льда — он прекрасно удаляет жажду в жару. 

Как вырастить мяту для чая

1. При посадке мяты необходимо учитывать, что ее корневая система способна быстро разрастаться.
2. Лучше оградить участок с помощью шифера или металлических листов, вкопав их в землю.
3. Мята влаголюбивое растение, любит тепло, но не переносит палящие прямые солнечные лучи.

___________________________________________________________________

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ: ОПИСАНИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Фото: мята

Чай из ромашки

Ромашка лекарственная ценится за свои лечебные свойства, как в народной, так и в традиционной медицине, поэтому ромашковый чай, полезно пить всем людям.

Как заготовить чай из ромашки

• В качестве чайного сырья используют соцветия-корзинки, заготовленные в начале цветения.
• Их сушат в тени под навесами или сушилках. 

1. Ромашка лекарственная является однолетним растением, но способна хорошо расти на одном месте несколько лет благодаря самосеву.
2. Ромашка любит солнечные места, рыхлые легкие почвы.
3. Кроме того она отзывчива на органические удобрения.

____________________________________________________________________

ТРАВЯНЫЕ ЧАИ ПРИ ГИПОТОНИИ

Фото: ромашка лекарственная 

Чабрец для чая

Тимьян ползучий (чабрец) обладает противовоспалительными, ранозаживляющими, отхаркивающими, общеукрепляющими и антимикробными свойствами. 

Как заготовить чабрец для чая

• В качестве чайного сырья используют молодые побеги с цветами и листьями.
• Сбор можно проводить в течение всего периода цветения.
• Сушить траву необходимо в тени, раскладывая тонким слоем или подвешивая.
• Срок годности 2 года.

1. Чабрец предпочитает солнечные места и рыхлые легкие почвы.
2. Хорошо отзывается на поливы и подкормки удобрениями.
3. На одном месте растет 5 лет, затем рекомендуется пересадка.

____________________________________________________________________

ТРАВЯНЫЕ ЧАИ ПРИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ

Фото: чабрец (тимьян)

Иван-чай

Кипрей узколистный (Иван-чай) используется как противовоспалительное, антибактериальное, успокоительное средство. Является отличным медоносом.

Как заготовить иван-чай

1. В качестве чайного сырья используют листья, которые собирают в период цветения.
2. Сушат их в теплом помещении, причем наличие сквозняков необязательно.  

Растение неприхотливое, но если пренебрегать уходом, оно может быстро перейти в категорию сорняков на участке.
___________________________________________________________________

5 ПРАВИЛ ПРИЕМА ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ

Фото: иван-чай
 

ТатЬяна Нелюбова, кандидат сельскохозяйственных наук

Преимущества для здоровья, как это сделать и информация о безопасности

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Орегано – это трава, которая широко используется в кулинарии, особенно в средиземноморских и итальянских блюдах. Также можно заваривать чай орегано для питья.

Орегано происходит из того же семейства растений, что и мята. Он известен под несколькими другими названиями, включая:

• Европейский орегано
• Греческий орегано
• Испанский тимьян
• Дикий майоран
• Зимний майоран.

Орегано имеет острый, слегка горьковатый вкус. Это делает чай отчетливо ароматным. Но люди склонны пить чай орегано больше из-за его потенциальной пользы для здоровья, чем из-за его вкуса.

Традиционно люди использовали орегано для облегчения множества проблем со здоровьем, в том числе:

Благодаря своим потенциальным мочегонным свойствам орегано также используется для облегчения вздутия живота и отеков.

Хотя чай орегано имеет богатую историю, полную предполагаемых преимуществ для здоровья, не так много исследований на людях, подтверждающих эту пользу.Существующие исследования в основном включают лабораторные образцы (не людей) и экстракты орегано, а не чай орегано.

Тем не менее, эти лабораторные исследования действительно показывают, что орегано имеет серьезные преимущества для здоровья. Многие из этих преимуществ связаны с химическими веществами, называемыми флавоноидами и фенольными кислотами. Орегано богат и тем, и другим.

Антиоксидантные эффекты

Чтобы полностью понять влияние орегано на здоровье человека, необходимо провести дополнительные исследования на людях. Однако многие исследования in vitro показали, что орегано может блокировать вредное воздействие веществ в вашем организме, называемых свободными радикалами.Эти вещества вызывают окислительный стресс в вашем теле.

По данным Национального института рака, окислительный стресс может привести к повреждению клеток и увеличить риск определенных заболеваний. Антиоксидантные свойства орегано могут уменьшить накопление этих свободных радикалов и улучшить здоровье.

Противовоспалительное действие

Флавоноиды и фенольные соединения душицы могут уменьшить воспаление в организме. Его употребление может помочь при определенных воспалительных состояниях, таких как боль в мышцах или суставах, раздражение кожи или сухой кашель.

Антибактериальные и противовирусные эффекты

Масла в орегано также могут блокировать рост организмов, включая некоторые виды вредных бактерий и вирусов. Это означает, что орегано может играть роль в лечении или предотвращении определенных типов инфекций.

Исследование 2011 года на людях, например, показало, что нанесение мази, содержащей экстракт орегано, помогло снизить риск инфицирования хирургической раны за счет уменьшения бактериального заражения.

Другое исследование 2011 года, проведенное в лаборатории, показало, что эфирное масло орегано эффективно против некоторых респираторных вирусов, в том числе вируса, который может вызывать серьезные респираторные инфекции у детей.

Проверка кишечника

Остерегайтесь любых утверждений о чае орегано, которые звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой. Очень мало исследований с участием людей, и ни одно из них не связано конкретно с чаем орегано.

Это не означает, что употребление чая орегано не приносит пользы для здоровья. Но многие заявления о пользе чая орегано не подтверждаются исследованиями.

Самый простой способ приготовить чай с орегано – это купить предварительно приготовленный чайный пакетик и приготовить его в соответствии с инструкциями на этикетке продукта.

Чтобы приготовить чай с орегано дома, вы можете использовать тот же сушеный орегано, который вы используете для приготовления.

Превратите сушеную специю в чай:

• доведите до кипения 1 стакан воды
• залейте кипятком 2 чайные ложки сушеного орегано в ситечке для чая, которое вы можете купить на Amazon.
• дайте смеси настояться на 2–4 минуты
• снимите фильтр и сделайте глоток

Вы также можете приобрести готовые к употреблению чайные пакетики с орегано в Интернете.

Орегано давно уже используется в безопасных пищевых продуктах.Большинство людей не испытывают побочных эффектов от употребления чая орегано. Однако, если вы пьете много чая орегано, скажем, более четырех чашек в день, у вас может развиться расстройство желудка.

В редких случаях у людей могут быть аллергические реакции на орегано. Если у вас аллергия на какой-либо вид мяты, не пейте чай с орегано, так как у вас может быть аллергия и на орегано.

Орегано, как трава, обладает множеством полезных для здоровья свойств, а также обладает противовирусным, антибактериальным действием и содержит антиоксиданты.Неясно, чем отличается употребление этого чая в качестве чая по сравнению с другими способами потребления. Тем не менее, это довольно безопасно, поэтому, возможно, стоит попробовать, если вам интересно.

Легкий чай с орегано – пара поваров

Вот как приготовить чай с орегано, восстанавливающий травяной чай, приготовленный из кипяченой воды и свежего орегано! Идеальный способ использовать эту свежую зелень.

Знаете ли вы, что травяной чай можно приготовить из свежих трав и кипятка? Введите чай с орегано .Свежий орегано за 5 минут превращается в землистый свежий напиток, который оказывает положительное влияние на здоровье. Все, что вам нужно, это несколько веточек и кипяток! Когда мы с Алексом впервые попробовали это, мы были поражены вкусом. Это интересный способ заварить чай своими руками, и он делает питье воды намного интереснее. Вот что делать!

Как приготовить чай с орегано

Все, что вам нужно, это два ингредиента для чая с орегано: свежий орегано и вода! Орегано больше всего известен своими итальянскими рецептами, но его аромат придает интригу чаю.Этот рецепт лучше всего подходит летом, когда у вас в саду или в горшках растут свежие травы. Но вы все равно можете приготовить его зимой, используя свежий орегано из продуктового магазина. Вот как приготовить чай с орегано:

1. Кипячение: Прокипятите кастрюлю с водой. Мы используем электрический чайник (который мы также используем для утреннего кофе).
2. Сбор трав: Добавьте 2 больших листовых веточки орегано – количество, которое мы использовали, см. На фото.
3. Steep: Наполните кружку кипятком.Дайте постоять 5 минут, затем наслаждайтесь!

Преимущества чая орегано

Известно, что свежий орегано обладает такими полезными свойствами, как борьба с бактериями, противораковые свойства и уменьшение воспалений. Так что, возможно, чай с орегано делает то же самое! Многие верят в силу травяного чая. Мы не можем обещать, что это излечит все ваши недуги, но нельзя утверждать, что выпить чашку действительно успокаивает! Узнайте больше о преимуществах орегано.

Вырасти свой собственный орегано

Орегано легко выращивать в домашних условиях! Вам даже не понадобится садовое пространство: только горшок и солнечный выступ! У него лучший вкус, и вы можете использовать его в рецептах все лето (см. Ниже).Перейдите к разделу «Как выращивать травы», чтобы узнать больше о выращивании трав в домашних условиях.

Еще травяные чаи

Можно заварить чай со всеми травами! Вот еще несколько рецептов травяного чая, которые стоит попробовать:

Любите рецепты чая? Также попробуйте наш холодный чай, сладкий чай и холодный чай.

Другие способы использования орегано

Эта свежая трава – источник средиземноморского аромата в рецепте! Вот еще несколько способов использования свежего орегано:

Этот рецепт чая орегано…

Вегетарианские, веганские, растительные, без молока и глютена.

Распечатать
часы значок часовСтоловые приборы значок флажкафлаг значокпапка значокинстаграминстаграм значокпинтереспинтерес значокfacebook значок facebookпечать значокквадраты

Описание

Вот как приготовить чай с орегано, восстанавливающий травяной чай, приготовленный из кипяченой воды и свежего орегано! Идеальный способ использовать эту свежую зелень.

Шкала
1x2x3x

Состав

• 2 большие листовые веточки свежего орегано (см. Фото)
• Кипяток

1. Доведите воду до кипения.
2. Тщательно вымойте орегано.
3. Положите веточки орегано в кружку и залейте кипятком. Дайте травам настояться 5 минут. Удалите орегано и наслаждайтесь. (Альтернативный метод: при желании можно также нарезать листья орегано и поместить их в ситечко для чая перед замачиванием.)

• Категория: Напитки
• Способ приготовления: Чай
• Кухня: Травяные

Еще напитки с травами

Вот способ использовать травы в напитках: в рецептах с настоянной водой! Вот некоторые из наших любимых:

Рецепт чая орегано со свежими травами

См. Полное руководство по питанию
Скрыть полные рекомендации по питанию

×

Пищевая ценность
Порций: 1
Сумма на порцию
калорий	27
% Дневная норма *
0г	0%
Насыщенные жиры 0 г	0%
0 мг	0%
8 мг	0%
7 г	3%
Пищевые волокна 1 г	3%
0г
Кальций 65 мг	5%
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.)

Вы когда-нибудь заваривали чай дома? Используйте только самые свежие травы, которые вы купили в магазине или выращивают в своем саду. Если у вас еще не было удовольствия, вам действительно нужно осознать все преимущества употребления чая таким образом. Впервые я узнал об этом способе заваривания чая, когда попробовал греческий горный чай.Это просто листья, которые нужно замачивать в горячей воде, а затем подавать. Я был удивлен, потому что чай, который мне когда-либо подавали, был в чайном пакетике с биркой, скрепкой в ​​этой бирке, которая крепко держала его на шнурке, который также был прикреплен к этому чайному пакетику. Когда я вот так это разбиваю, не кажется ли это странным? Я тоже так думаю.

Это действительно поездка, чтобы взять вашу любимую свежую траву, положить ее в горячую воду на 3 минуты и увидеть, как с другой стороны выходит питьевой чай. Это все еще поражает меня.Недавно я приготовил чай с орегано, и его вкус действительно удивил меня. Я думал, что орегано будет очень сильным и, возможно, слишком крепким для хорошего чая. Однако это было совсем не так! У него был такой успокаивающий запах и немного сладковатый вкус. Я не думаю, что вам даже придется добавлять сахар или мед, чтобы сделать этот вкус вкусным, однако он также хорош, если он включен.

Когда я поднес чашку ко рту, ощущение, как поднимается пар и щекочет мой нос, было только первой частью наслаждения этим уникальным чаем.Я почувствовал ароматный запах, когда жидкость достигла моих губ. Я сделал небольшой глоток и сразу почувствовал тепло внутри и почувствовал себя очень здоровым. Я знаю, что это может показаться странным, но, зная о пользе орегано для здоровья, я знал, что делаю одолжение своему телу. И я был прав! Орегано богат витамином К, защищающим сердечно-сосудистую систему, а также марганцем. Он также богат клетчаткой и обладает свойствами, которые делают его отличным антиоксидантом для организма. Клетчатка действительно выделялась для меня, потому что здоровый кишечник очень важен для вашего здоровья в целом.Я хочу быть уверенным, что делаю все возможное, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Попробуйте этот чай и расскажите, как вы себя чувствуете, выпив его. Наслаждаться!

полезных свойств чая с орегано | Livestrong.com

Орегано может способствовать заживлению.

Кредит изображения: marrakeshh / iStock / GettyImages

Боретесь с болью в горле или бактериальными инфекциями? Затем вы можете выпить чашку чая с орегано. Этот полезный напиток, богатый эфирными маслами, убивает болезнетворные микроорганизмы и способствует заживлению.Он также может успокоить желудок, повысить иммунную функцию и уменьшить воспаление.

Откройте для себя преимущества орегано

Орегано наиболее известен своим характерным ароматом и слегка горьковатым вкусом. Из него получится восхитительное дополнение к пицце, мясным блюдам, салатам и супам. Его листья широко используются в средиземноморской кухне. Существует несколько разновидностей орегано, включая греческий, сирийский, мексиканский и туркестанский.

Его название происходит от греческих слов «орос», что означает «гора», и «ганос», что можно перевести как «радость».«Проще говоря,« орегано »означает« гора радости ». Это многолетнее растение ценится за интенсивный аромат и полезные свойства, предлагая как вкус, так и питательные свойства. Оно также используется в качестве консерванта в пищевых продуктах, поскольку предотвращает порчу продуктов. и рост бактерий.

Орегано обладает антиоксидантным, противовоспалительным и антибактериальным действием. Масло, извлеченное из этого растения, оказалось эффективным против Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Acinetobacter baumannii, Staphylococcus aureus и других штаммов бактерий.Благодаря своим антимикробным свойствам он может помочь в лечении инфекций, связанных с раной, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Microbiology в октябре 2018 г.

Подробнее: 10 повседневных недугов, устраняемых чаем

Эти преимущества для здоровья обусловлены биологически активными соединениями орегано, включая тимол, карвакрол, альфа-пинен, линалоол и лимонен. Карвакрол, например, может защищать от рака, инфекций и окислительного повреждения, согласно обзору от сентября 2018 года, опубликованному в Phytotherapy Research .Этот мощный антиоксидант может убивать болезнетворные микроорганизмы пищевого происхождения и устойчивые к антибиотикам бактерии. Тимол обладает аналогичными свойствами.

Противораковая активность орегано подтверждена клиническими данными. Карвакрол и тимол могут подавлять рост опухоли из-за их цитотоксического и антиоксидантного действия. Однако для подтверждения этих результатов необходимы испытания на людях.

Зачем пить чай с орегано?

Чай орегано с острым, слегка горьковатым вкусом идеально подходит для холодных зимних дней.По данным организации Plants for a Future, листья и цветущие стебли могут предотвратить инфекции, успокоить кашель и облегчить расстройство желудка. Кроме того, эта трава может помочь в лечении простуды и уменьшить менструальную боль.

Техасский университет A&M утверждает, что чай орегано, приготовленный из свежих растений, может помочь облегчить расстройство желудка и головные боли. Однако эти утверждения во многом основаны на неподтвержденных сведениях. Несколько исследований чая орегано проводились in vitro (контролируемая среда) или на мышах, поэтому их результаты могут не иметь отношения к здоровью человека.

Подробнее: 6 удивительных способов готовить с чаем

Например, в исследовании in vitro, опубликованном в журнале Biomedicines в августе 2019 года, оценивалась эффективность травяных настоев против ангины. Эта бактериальная инфекция вызывает боль в горле, красные миндалины, лихорадку, ломоту в теле и увеличение лимфатических узлов на шее. Виновник – Streptococcus pyogenes, заразная бактерия.

Исследователи проанализировали несколько видов чая, в том числе орегано, тимьян, солодку и чаи из барбариса. Орегано проявил наивысшее ингибирующее действие против Streptococcus pyogenes. Как отмечают ученые, из-за их антибактериальных свойств эти растения могут использоваться для создания функциональных чаев или лекарств. Опять же, необходимы дальнейшие исследования в этой области.

В целом, орегано является хорошим источником антиоксидантов, эфирных масел и других биологически активных соединений, которые могут принести пользу вашему здоровью. Флавоны, класс антиоксидантов, содержащихся в этом растении, могут защитить от болезней сердца, диабета, воспалительных состояний и язв.Но о чае душицы известно немного. Будьте осторожны и наслаждайтесь им в умеренных количествах, чтобы увеличить потребление антиоксидантов.

Основные преимущества чая орегано для здоровья | HB раз

Несколько сертифицированных поваров, а также поваров были поражены, узнав, что одна из любимых трав для приготовления пищи, орегано, действительно является важным лечебным средством. Это действительно трава, которая выращивалась в средиземноморских районах на протяжении тысячелетий, но до сих пор может присутствовать во многих садах по всему миру. Орегано действительно является близким родственником другой кулинарной травы, майорана, и они обладают некоторыми схожими качествами. Однако преимущества чая орегано более исключительны. Несладкий и вкусный чай особенно полезен при боли в горле, вызванной чрезмерным употреблением или даже простудой.

Чай орегано полезен для многих частей тела, таких как пищеварительная система, а также дыхательная система. Кроме того, антиоксиданты могут помочь укрепить защитные механизмы, чтобы помочь избежать болезней, а также бороться с ними.Вы можете использовать его снаружи, чтобы помочь очистить и продезинфицировать небольшие травмы, а также это мощный способ помочь при вздутии живота и менструальных спазмах. Это действительно эффективное средство для полоскания рта при язве во рту, и это очень эффективное средство для наружного применения для лечения прыщей или даже язв на коже. Эта особая многолетняя трава – действительно ароматный, а также восхитительный чай, который невероятно разнообразен по применению.

Перед тем, как купить какое-либо лечебное средство на травах, убедитесь, что чай с орегано полезен тем, кто вас страдает.Обычно гораздо лучше избегать приема некоторых других лекарств вместе с натуральными травами, если вы не уверены, что это не приведет к каким-либо взаимодействиям. Хотя орегано обычно является чрезвычайно безопасным продуктом, всегда проявляйте особую осторожность при появлении любого нового вещества в вашем теле. Если хотите, вы можете вдыхать пары из чашки чая с орегано, чтобы справиться с бронхитом, астмой или любыми другими проблемами дыхательной системы, и вам совсем не обязательно пить чай. Однако терапевтические преимущества лучше всего проявляются в том случае, если орегано употребляется с чаем.

Орегано, широко известное своими кулинарными технологиями, на самом деле является вкусной приправой из семейства мятных. Несмотря на то, что эта трава также может добавить последние штрихи к великолепному итальянскому блюду, она также идеально подходит для заваривания чая. На протяжении сотен лет чай орегано многими считался эффективной травяной добавкой, а также средством лечения. Сегодня исследования показали, что минералы и витамины, содержащиеся в этом чае, превращают его в отличный дополнительный напиток по многим причинам.Некоторые из этих питательных веществ содержат витамины A, C, K, а также минералы, такие как железо, марганец и кальций. Дополнительное питание, как и жирные кислоты омега-3 и флавоноиды, также включает в себя прекрасные дополнительные свойства чая.

1. Антибактериальный

Чашка чая орегано – отличная антибактериальная доза на весь день. Эта горная трава состоит из масел, известных как тимол и карвакрол, которые борются с бактериями.В рамках самого последнего исследования исследователи обнаружили, что это растение может легко бороться с бактериальными инфекциями, вызванными амебой Giardia lamblia, намного лучше, чем тинидазол, обычно рекомендуемый препарат. Регулярное употребление чая орегано также помогает избежать любых микробных инфекций, подавляя их развитие.

2. Омега-3

Чай орегано – это натуральный способ получения жирных кислот омега-3. Они считаются незаменимыми жирными кислотами, поскольку имеют множество преимуществ для здоровья.Омега-3 помогает уменьшить воспаление по всему телу. Эта особая незаменимая кислота, как известно, снижает вероятность сердечных заболеваний, артрита, а также улучшает когнитивные, а также поведенческие функции.

3. Снятие приступа астмы

Чай орегано может использоваться для уменьшения приступа астмы. Подсластите чай медом и продолжайте пить горячим. Вдыхание паров орегано поможет очистить носовые пути. Однако нужно делать это минимум 4-5 раз в день, чтобы определить конечный результат.

4. Управление весом

Чай орегано широко известен как богатый источник клетчатки. Превосходное потребление клетчатки помогает контролировать вес, поддерживать форму всего тела, а также снижает вероятность многочисленных заболеваний.

5. Поддержка пищеварения

Многие травники порекомендуют большую чашку чая с орегано, чтобы поддержать прекрасную пищеварительную систему. Некоторые масла, содержащиеся в чае орегано, могут помочь расслабиться, а также поддержать желудочно-кишечный тракт.Это сделает этот чай полезным после обильной или даже серьезной еды.

Аюрведические преимущества чая орегано

• Чашка горячего чая с орегано – прекрасное средство от менструальных спазмов, вздутия живота и минимизирует боль в животе.
• Поможет уменьшить нежелательные газы, а также желудочный газ.
• Паразитарная проблема обычно излечима с помощью чая орегано. Это улучшает переваривание пищи, а также способствует лучшему усвоению пищи.
• Чай орегано является отличным источником витамина С, он помогает в усилении защитных механизмов.
• Некоторые респираторные проблемы можно решить с помощью чая с орегано.
• Он действует как возбуждающее средство и снижает температуру, а также ускоряет выздоровление.
• Теплый отвар из чая орегано хорошо помогает при мышечных спазмах. Кроме того, это помогает уменьшить проблемы с суставами, а также другие трудности.
• Принятие ванны с использованием листьев в теплой воде в ванне поможет вам расслабиться.
• Тем, кто борется со сном, выпейте чашку чая орегано, чтобы успокоить нервы. Это просто отличное домашнее лекарство от бессонницы.
• Люди, страдающие ревматизмом или астмой, находят утешение, выпивая несколько горячих чаев вместе с медом.

Способы приготовления чая орегано

Чай орегано обладает рядом преимуществ для здоровья. Научное исследование выявило два химических вещества в орегано, которые выделяют мокроту и успокаивают бронхиальный спазм, вызывающий кашель и астму. Народные методы лечения говорят, что орегано также полезен при вздутии живота, нарушениях мочеиспускания, болезненных менструациях, ревматоидном артрите, а также при опухших железах. Орегано также использовали в качестве дезинфицирующего средства, как правило, для лечения воспаленных и поврежденных зубов. Ученые также обнаружили, что орегано помогает справиться с грибком и плесенью. Чай – лишь один из способов получить пользу для здоровья от орегано; однако он полезен и прост. Просто продолжайте, следуя инструкциям ниже.

Шаг 1: приготовление орегано

Чай орегано можно производить из свежих или даже сушеных листьев орегано.Органический орегано, выращенный в домашних условиях, – лучший выбор, хотя сушеный орегано можно купить в каждом супермаркете. Если вы выращиваете его в собственном доме, не допускайте попадания химических веществ на ваше растение.

Чтобы сушить орегано, сведите к минимуму стебли растения и повесьте их пучком в прохладном темном месте или даже поставьте стебли на решетку для сушки. Когда листья полностью высохнут, разделите их на стебли, а также скомкайте в пакет. Избавьтесь от стеблей. Закройте пакет и храните его в прохладном темном месте.

Свежие листья орегано можно использовать целиком для приготовления чая или даже разрезать, чтобы вылить в воду много масел.

Шаг 2 – Объедините чай

Место 3 ч.л. Свежего орегано или даже 1 ч. сушеного орегано в кружке. Залейте кружку кипятком.

С другой стороны, положите листья в чайник, увеличивая количество, чтобы оно соответствовало размеру чайника. Залейте в кастрюлю кипяток.

Шаг 3 – Дайте крутому

Продолжительность заваривания зависит от того, насколько крепкий чай вы хотите.Чем дольше вы настаиваете, тем сильнее вкус может быть, а орегано имеет горьковатый привкус. Стандартный диапазон – от пяти до десяти минут замачивания. Значительно дольше и чай может остыть.

Шаг 4. Добавьте ароматы

Небольшое количество подсластителя может сделать ваш чай орегано намного вкуснее. Вы можете добавить мед, сахар или, возможно, сахарную замену. Вы можете попробовать свежий лимонный сок. Самый простой способ заварить этот чай – пить его горячим, а также вдыхать горячие пары.Он действительно творит чудеса, если вы употребляете его от кашля. Держите под рукой салфетку, так как пары непременно выделяют скопившуюся слизь. Его не следует использовать во время беременности, поскольку известно, что его типичное использование снижает способность впитывать железо. Те, кто обладают повышенной чувствительностью к травам из семейства мятных, могут пострадать от таких негативных эффектов, как раздражение кожи, сыпь и рвота. Он важен больше, чем один, если он используется в соответствующих количествах.

Другие способы употребления орегано

Несладкий чай можно использовать как полоскание для полоскания рта.

Масло душицы или даже листья можно использовать в миске с кипящей водой. Наклонитесь над чашей и вдыхайте пар, чтобы выпустить мокроту и успокоить бронхиальные спазмы.

Добавьте масло орегано или даже листья в ванну, чтобы успокоить боль, дезинфицировать и очистить легкие.

Другие способы поесть орегано

Орегано – действительно традиционный элемент итальянской кухни.Вы можете использовать его в пасте, рыбе, мясе или даже в супах. В большинстве вкусных блюд используется немного орегано, сушеного или даже свежего из сада.

Комментарии

комментария

Купить чай в пакетиках с орегано – пользуйтесь преимуществами органических чаев для здоровья

В курсе

Мы не шутим, когда говорим, что при заваривании чашки Buddha Teas Oregano Tea , если вы намеренно вдыхаете транспортный аромат, ваш разум может доставить вас в приморское кафе на Санторини; аромат такой вызывающий.Согласно греческим преданиям, Афродита , богиня красоты , считала орегано символом счастья; Чтобы благословить брак счастьем, древние греки венчали жениха и невесту гирляндами из орегано. Эта древняя трава, столь важная для средиземноморской кухни, действительно имеет богатую историю, но она также может похвастаться большой репутацией одного из самых полезных в лечебных целях растений на земле. Давайте изучим…

Что такое орегано?

В теплом климате орегано является многолетним урожаем, но становится однолетним, когда наступает зима, поскольку эта яркость горы не может выдержать супер холода.Иногда его называют диким майораном, его нежные фиолетовые цветы создают характерный и приятный вид. Какое удивление узнать, что это популярное растение для домашнего сада может достигать 4 футов в высоту и 2 футов в ширину! Если вы не выращиваете собственные травы и не включаете регулярно орегано в приготовление пищи (или даже если вы это делаете!), Вы можете рассмотреть возможность включения Buddha Teas Oregano Tea в свой арсенал лечебных травяных чаев, поскольку этот наполнен до краев исцелением и потрясающим вкусом.

Польза орегано для здоровья

Вы, вероятно, хорошо знакомы с характерным запахом орегано. Возможно, вы даже знаете, что масло орегано становится исцеляющей силой, когда, как заявляет «народная медицина», его употребляют в противовирусных целях, способных, как уже неоднократно сообщалось, эффективно уничтожать вирусы. (Хотя FDA запрещает подобные утверждения.) Однако вы можете не знать о целебных свойствах душицы, так это то, что это полностью натуральное растение также показало положительные результаты при стремлении излечить множество повседневных недугов.Высокое содержание тимола (также содержащегося в тимьяне и нашем чае с тимьяном) делает его супер антисептиком.

Какой на вкус чай с орегано?

Первое, что вы заметите в Buddha Teas Oregano Tea , – это его обычный чайный оттенок; светло-русый, склоняющийся к золотому. Однако одно вдохновение аромата – и вы наверняка поймете, что собираетесь выпить необычный чай. С явным отличием, его пикантные качества расширяются, чтобы раскрыть впечатление, которое немного сложно закончить, поскольку округлый вкус распространяется на то, что вы можете подумать, на самом деле чай с кофеином. Нет! Нулевое содержание кофеина, но весь потрясающий, богатый вкус полнотелого чая делает этот выбор Buddha Teas поистине уникальным и захватывающим выбором.

Как заваривать чаи Будды Орегано

Чай Будды Орегано Чай требует приличного кипячения и приличного времени заваривания, но не слишком долго, скажем, 3-6 минут.

Травы, подходящие для вашей кухни и медицинского кабинета

Кери Глассман, MS, RD, CDN

Что это такое

Для современной медицины настало время и место.Я сторонник небольшого количества ибупрофена или ацетаминофена от лихорадки, и, на мой взгляд, ничто не сравнится с Бенадрилом при аллергической сыпи. Тем не менее, некоторые из побочных эффектов современных лекарств должны вас немного беспокоить (обычно это касается вашей печени или расстройства желудка). Это может быть необычно, но обычный ингредиент, который можно найти в вашем доме, может помочь вам справиться с симптомами желудочно-кишечного тракта, избавиться от головных болей или облегчить мышечную боль. Раскатайте красную ковровую дорожку для … орегано!

Это маленькое растение должно быть на вашей кухне и в аптечке, так как это восхитительное лечебное средство.Существует более 40 разновидностей орегано, но Origanum vulgare наиболее полезен для здоровья. Вы можете использовать свежие и сушеные листья в кулинарии для получения лечебных преимуществ, а также для придания вкуса.

Из этой удивительной травы можно даже извлечь полезное масло. Масло орегано можно получить из сушеного орегано с помощью процесса паровой дистилляции, чтобы получить сильный желтовато-коричневый эликсир с пряным запахом, который можно использовать для лечения целого ряда заболеваний.

Приближаются праздники, и вы знаете, что к Новому году вам понадобится средство для зимних покупок, еды, отпуска и сбора микробов.Так что приготовьте место на подоконнике кухни для небольшого растения орегано (возможно, добавьте украшение?) И вычистите свою аптечку, чтобы осталось место для масла орегано.

The Dirty Deets

Конечно, вы можете хранить немного сушеного орегано в своем шкафу для специй в качестве бескалорийного топпера для пиццы, но при этом добавляйте некоторые из удивительно зеленых свежих продуктов в свою корзину. Выберите ярко-зеленые листья и твердый стебель и обильно используйте листья (стебли несъедобны, как ваш праздничный венок).Две чайные ложки не содержат калорий и содержат шесть процентов ваших ежедневных потребностей в клетчатке.

Если вы хотите использовать масло орегано для лечения своих недугов, знайте, что оно слишком сильное, чтобы использовать его отдельно, поэтому его нужно смешивать с другим маслом, например оливковым, в соотношении 1: 3. Вам нужно всего несколько капель в качестве дозировки.

• Свежий орегано – прекрасное антибактериальное средство. В нем есть фитонутриенты (тимол и карвакрол), которые борются с такими инфекциями, как стафилококк. Он богат антиоксидантами, которые помогают предотвратить повреждение клеток, и является отличным источником клетчатки, витамина К, марганца, железа, витамина Е, триптофана и кальция. Иди, орегано! Как вы упаковали столько питательных веществ в эти крошечные листочки с нулевой калорийностью?
• Сушеный орегано также полезен для здоровья (с такими же полезными свойствами, что и свежий), но с ним нужно обращаться осторожно. Храните его в чистом, сухом стеклянном контейнере и через шесть месяцев выбросьте. Старый орегано, как и большинство специй, со временем теряет свой аромат и полезные свойства.
• Хорошо, поэтому масло орегано следует использовать немного иначе, чем свежий орегано. Масло рекомендуется как средство от боли в горле, плохого пищеварения, тошноты, заложенности носа, герпеса, болей в мышцах и суставах, а также обладает антимикробными свойствами, которые делают его хорошей профилактической стратегией.Зима печально известна болезнями, поэтому масло орегано должно быть в центре внимания вашей кладовой. Здесь нет сахарного покрытия: на вкус он ужасен, поэтому смешайте его там, где лучше всего. Подходит для маринары или заправки для салатов, но я предпочитаю прикрыть ее ложкой меда, чтобы подавить. (Хорошо, я предполагаю, что есть небольшой сахарный налет.) Использование масла орегано зависит от состояния, но обычно рекомендуется несколько капель в день в течение недели или 10 дней.

Как поесть

Орегано хорошо сочетается с большинством средиземноморских блюд – от рыбы до курицы, ризотто и овощей.Вы можете украсить любое блюдо несколькими листочками в качестве особого прикосновения или усилить вкус жаркого, соте и рагу.

• Орегано делает убийственный песто. Вкус немного более землистый, чем у хорошо известной версии базилика, и может вывести ваш праздник на новый уровень. Полить немного обжаренными овощами или намазать тостами. Необязательно быть Мартой Стюарт, чтобы справиться с этой задачей – вам просто нужен кухонный комбайн.
• Чувствуете перегрузку? У тебя болит рот? Мышечные боли? Заварите партию чая с орегано.Все, что вам нужно сделать, это вдохнуть пар, чтобы ослабить заложенность. Прополощите рот и вылейте чай в ванну, чтобы отмокнуть.
  

  No related posts.