Травы душица применение: Душицы трава инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Origani herba трава измельченная 50 г: пачки (47847)

By | 07.05.2021

Душица — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание душицы

Душица обыкновенная – это вид травянистых растений рода Душица семейства Яснотковые. Они широко распространены в Европе и Средиземноморье. В России растут повсюду: на полянах, склонах холмов, опушках, среди кустарников. Альтернативное название – орегано. Народные – материнка, ладанка, зеновка, матрешка.

Высота душицы достигает 70 см. Корневище ветвистое, встречается ползучее. Стебель прямостоячий, опушенный. Листья продолговатые, яйцевидные, заостренные к верхушке, зеленые. Цветки мелкие, множественные. Период цветения – каждый июнь-июль, но лишь со второго года жизни. Семена зреют в августе.

Орегано нашло применение в медицине, косметологии, кулинарии. Из-за выраженных антибактериальных и антиоксидантных свойств его широко используют для изготовления домашних отваров, чаев, настоев для лечения простуды, а также болезней сосудистой, нервной, пищеварительной систем.

Состав экстракта душицы

Самые ценные соединения из всех содержащихся в траве душицы – карвакрол, тимол, геранилацетат. Именно они составляют основу душистого эфирного масла. 

Внимание! Верхние листья орегано – отличный источник аскорбиновой кислоты (0,56%). В цветах и стеблях ее намного меньше (0,16% и 0,06%). Однако и при таких концентрациях витамина C душица – лучший его источник, чем цитрусовые (0,06%).

В растении присутствуют также флавоноиды, дубильные вещества, спирты, токоферол, витамины K, A и группы B, никотиновая кислота, холин, кальций, натрий, магний, калий, железо, медь, цинк, марганец, селен, фосфор, сесквитерпены, тимол.

Фармакологические свойства

Душица обладает бактерицидным, антигистаминным, противовоспалительным, обезболивающим, успокаивающим, антибактериальным, кровоостанавливающим, потогонным, мочегонным, тонизирующим, желчегонным, отхаркивающим свойством.

Действие душицы на организм

Душица – действенное средство против метеоризма, гингивита, стоматита. Она стимулирует обновление жировой клетчатки и способствует устранению целлюлита. Эфир растения используется при лечении кожных болезней. Отвары при употреблении внутрь нормализуют гормональный фон и облегчают протекание менопаузы, полового созревания, послеродового восстановления.

При кашле, простуде, ОРВИ, гриппе проводятся ингаляции с эфирным душистым маслом – растение стимулирует отхождение мокроты. Также можно пить чай из любых частей душицы. Благодаря высокой концентрации аскорбиновой кислоты он активизирует иммунную защиту. А за счет потогонных свойств – снижает температуру.


Настой душицы можно пить для улучшения пищеварения, работы кишечника, функций печени. Прием ореганового чая или отвара поможет восстановить тонус сосудов, предупредить атеросклероз, повысить давление при гипотонии.

Применяется растение и при лечении суставов – ревматизме, артрите, артрозе. Примочки из отваров или лечебные ванны показаны при хронических дерматозах, опрелостях, фурункулах, высыпаниях.

Благодаря уникальному химическому составу лекарственное растение используют при лечении таких болезней и состояний:

  • болезненный предменструальный синдром;
  • высокое давление;
  • болезни кожи;
  • грибковые инфекции;
  • бессонница;
  • гельминтоз;
  • болезни ЛОР-органов;
  • приливы при климаксе;
  • нарушения в работе ЖКТ.

Распространено применение душицы в косметологии, что объясняется ее антиоксидантным свойством. При местном и внутреннем использовании экстракт орегано очищает и омолаживает кожу, улучшает состояние волос, устраняет перхоть. Эфирное масло входит в состав некоторых помад, зубных паст, одеколонов, шампуней в качестве активного вещества или природного ароматизатора.  

Противопоказания и побочные эффекты

Лекарственное растение, как и любые другие, противопоказано при беременности. Мужчинам нельзя принимать экстракт душицы долгое время, поскольку он понижает потенцию. С осторожностью нужно использование его при наличии болезней сердца, гипертонии, язве желудка, острой стадии гастрита.

Правила применения и нормы

На основе душицы делают отвары, настои, чаи, производят эфирные масла. Она часто включается в состав грудных, мочегонных, ветрогонных, лактационных и потогонных сборов.

Как принимать душицу:

  • Отвар – 1 ст. л. сырья заливают 200 мл кипятка, отваривают 5 минут, настаивают полчаса, процеживают и пьют по 100 мл до еды.
  • Настой – 2 ст. л. сырья заливают 400 мл кипятка, настаивают 3 часа, пьют по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
  • Чай – сухие цветки и листья растения добавляют в обычный чай или заваривают с другими травами, к примеру, чабрецом.
  • Эфирное масло – смешивают несколько капель с базовым маслом или добавляют в косметику либо ванну в чистом виде.
  • Сок – пьют по 1 ст. л. трижды в день за 15 минут до еды. Можно смешать с медом в соотношении 1:3.

Применение душицы

Душица обыкновенная расцветает в середине лета пышными нежно-фиолетовыми цветами. Это неприхотливое растение – прекрасный медонос и ароматная приправа, называемая еще орегано. Кроме этого растение используют в оздоровительных целях, лечебные свойства и противопоказания душицы издавна используются в народной медицине.

 

Описание душицы

Душица обыкновенная – ароматное травянистое растение семейства Яснотковые, цветет маленькими розовыми цветками, крайне редко белыми собранными в щитковидно-метельчатые соцветия. Растение средних размеров, иногда может достигать 70см в высоту. В некоторых странах культивируется и имеет промышленное значение. В России растёт повсеместно: на полянах, опушках, среди кустарников, на сухих открытых травянистых местах, в дикорастущем виде предпочитает сухую песчаную почву.

Другие русские названия — материнка, ладанка, мацердушка, душница, матрешка. Латинское название Origanum vulgare. Существуют и другие виды душицы, но они не многочисленны и как правило растут на пустынных южных территориях.

Лечебные свойства душицы

В этом невзрачном на вид растении содержится большое количество полезных компонентов. Душица имеет ценность для медицины (имеются и противопоказания, о них вы прочтете ниже).

Состав целебных веществ растения впечатляет:

  • эфирные масла;
  • тимол;
  • растительные гормоны;
  • масляный компонент карвакрол;
  • битрициклические сесквитерпены;
  • геранилацетат;
  • дубильные вещества;
  • аскорбиновая кислота;
  • флавоноиды;
  • фитонциды;
  • протеины;
  • клетчатка;
  • антиоксиданты;
  • минеральные соли кальция, магния, натрия, фосфора и йода;
  • каротиноиды;
  • витамины В1, В2, РР и К.

Лечебные свойства душицы:

  • успокоительное;
  • обезбаливающее;
  • мочегонное;
  • отхаркивающее;
  • потогонное;
  • желчегонное;
  • ранозаживляющее;
  • антисептическое;
  • общеукрепляющее;
  • противовоспалительное;
  • противогельминтное;
  • регенерирующее;
  • антибактериальное;
  • противомикробное;
  • противоревматическое;
  • антигистаминное;
  • гипотензивное;
  • стимулирующее перистальтику кишечника;
  • противосклеротическое.

Душица для женщин

Душицу обыкновенную называют “женской травой”, ведь ее состав представляет неизмеримую ценность для женского здоровья. Отсюда произошло и еще одно название растения – материнка.

Лечебные свойства душицы для женщин:

  • нормализация менструального цикла;
  • избавление от болевых ощущений;
  • способность убирать проявления ПМС;
  • ускорение заживления слизистой оболочки матки после родов;
  • усиление сократительной способности маточной мускулатуры;
  • устранение неприятных симптомов климакса;
  • седативное действие;
  • избавление от вагинального зуда;
  • антисептический эффект душицы;
  • активизация выработки грудного молока во время лактации.

Для повышения лактации ее лучше применять как специю совместно с пажитником – такой состав способен привести к выделению молока даже у приемной мамы!

О всей пользе травы душицы для женщин можно прочитать в отдельной нашей статье: Душица для женской красоты и здоровья.

Душица для мужчин

Душица обыкновенная имеет полезные свойства и для мужчин. Во-первых, компоненты этого растения снижают тягу к алкоголю, помогают избавиться от этой негативной зависимости и помогают бросить курить. Во-вторых, благодаря седативным свойствам материнки ее употребление помогает расслабиться, что так важно при чрезмерной нагрузке на работе и постоянных стрессах. Но с этим как раз нужно быть аккуратными и обратить внимание на противопоказания душицы: слишком частое употребление может снизить сексуальную активность и даже привести к импотенции.

Душица для детей

Польза душицы делает это растение ценным для медицины. Однако, применять траву для лечения детей следует с большой осторожностью, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Полезные свойства материнки позволяют использовать ее при следующих заболеваниях:

при простуде растение можно добавлять в чай в сборе с липой, малиной и мятой перечной; для лечения ОРЗ используется сбор материнки со зверобоем и шиповником; успокаивающий чай с орегано заваривают при повышенной возбудимости и нарушении сна; при проблемах с животиком, коликах и метеоризме, но само по себе это не самое эффективное средство и часто ее заваривают с фенхелем либо укропом; отхаркивающие свойства растения используются при лечении кашля в составе травяных сборов.

Душицу применяют и наружно: благодаря своим противовоспалительным свойствам материнка помогает устранить стоматит, а также уменьшить боль в горле при ангине в данном случае настоем из травы полоскают горло и ротовую полость; отвар из травы душицы добавляют в ванны при купании детей, такие ванны хорошо уменьшают опрелости и покраснения кожи, а так же успокаивают ребенка.

Стоит еще раз подчеркнуть, что лечение детей травами следует проводить только под наблюдением детского врача. Так как бесконтрольное употребление может привести к нежелательным последствиям.

Форма выпуска и список аптечных средств

Душица обыкновенная продается в аптеке в виде сухого измельченного сырья, помещенного в бумажные пакеты по 50 г или фильтр-пакеты по 1,5 г, по 20 пакетов в пачке или в круглых брикетах по 8 г, помещенных в контурные ячейковые упаковки по 6 шт. эта трава входит в состав многих травяных сборов. На основе орегано делают эфирные масла и отвары для ванн.

Экстракт душицы является основным компонентом препарата Уролесан. Он используется при воспалении мочевыделительной системы, при почечных и печеночных коликах.

Но лучше всего душицу использовать свою свежую или сушеную цельную и измельчать ее только перед потреблением, так как в цельном растении полезные вещества сохраняются дольше, плюс вероятность использования фальсификата стремится к нулю.

Где взять душицу?

Душица растение неприхотливое и в средне полосе растет даже в дикорастущем виде, обычно ее можно найти на песчаных почвах, такое сырье будет максимально полезным. Душица прекрасно растет и цветет на садовых и дачных участках и ее можно собирать до 2 раз в год. Можно купить ее в аптеке или в магазине как приправу орегано, но за качество тут никто не отвечает иногда она даже не пахнет. Можно приобрести у частных травников или купить траву душицы в цельном виде в нашем магазине.

Инструкция по применению

Полезные свойства душицы могут использоваться при всех заболеваниях, где разрешено проведение фитотерапии.

Чтобы приготовить настой из материнки для внутреннего применения, необходимо залить стаканом кипятка 10 г сырья, настоять в течение часа, процедить и довести кипяченой водой объем до 200 мл.

Настой для наружного применения в качестве примочек или ванн готовится таким образом: 200 г травы на 5 л кипятка, настаивать 2 часа и процедить.

Рецепты с душицей

Свойства душицы для лечения многих заболеваний породили множество рецептов народной медицины:

Чай из душицы

Готовить фиточай просто: 5 грамм высушенного сырья залить стаканом кипятка. Пить чай нужно в теплом виде. Чашка этого напитка с приятным ароматом снимает усталость и повышает жизненный тонус. Рекомендуется при ревматизме, заболеваниях печени, бронхитах, в комплексной терапии различных гинекологических заболеваниях.

Этот целебный напиток обладает мочегонными и потогонными свойствами. Польза чая из душицы способствует выведению лишней жидкости из организма и помогает побороть инфекцию в почках. Напиток улучшает аппетит и укрепляет иммунитет.

Потогонный чай с душицей

Взять в равных пропорциях сырье орегано, мать-и-мачехи и высушенные ягоды малины. Заварить 20 г смеси в двух стаканах кипятка, процедить через 30 минут. Принимать по 50 мл три раза в день.

Противовоспалительный сбор для ротовой полости

Взять мелко нарезанные компоненты: душица, кора дуба и алтей в объеме 20 г. Залить полулитром кипяченой воды, настоять 20 минут, процедить и полоскать этим настоем ротовую полость до облегчения симптомов.

Ветрогонный сбор

Орегано и цветки ромашки аптечной – 20 г сырья на стакан кипятка, прокипятить на водяной бане 10 минут, процедить и пить по стакану два раза в день.

Гинекологический сбор

Цветки ромашки аптечной, трава ортилии однобокой, трава душицы обыкновенной, лист ежевики, манжетка, кора дуба, трава или цветки тысячелистника, крапива, листья малины – смешать в одинаковых пропорциях и измельчить, заварить кипятком (15 г сырья на литр воды), настоять полчаса и пить по 100 мл трижды в день.

Этот настой способствует уменьшению кровотечения и болевого синдрома, нормализации менструального цикла, используется в комплексной терапии эндометрита.

Лечение гипертонии

Душица обладает мочегонными свойствами, поэтому ее применяют при высоком давлении. Для приготовления сбора нужно взять высушенную душицу и соединить с другими травами: адонис, астрагал, донник, боярышник, клевер, мята, шишки хмеля, сушеница и хвощ. Взять 20 г смешанного сбора, залить стаканом кипятка, выдержать 2 часа. Пить по полстакана два раза в день.

Успокоительный сбор

Сбор готовится из трав душицы, мяты, травы пустырника, мелиссы, буквицы и валерианы. Заварить стаканом кипятка 20 г сырья, настоять и пить стакан в день, разделяя на 3-4 приема. Такой напиток наладит сон и окажет благотворное воздействие на нервную систему.

Чай от бессонницы: При нарушении сна поможет выпитый на ночь чай из орегано и мелиссы: залить стаканом горячей воды 10 грамм сырья, настоять 20 минут.

Лечение зубной боли

Соцветия орегано вымыть, пожевать и приложить к больному зубу. Через 10 минут болезненные ощущения стихнут.

Лечение насморка и мигреней

Высушенные листья и цветки растения измельчают в порошок. Вдыхание такого порошка поможет при ринитах и головных болях.

Сок из душицы

Заготавливают такой сок в период цветения растения с помощью соковыжималки. Используют его как кровоостанавливающее и успокаивающее средство, и при различных кожных проблемах.

Компрессы из душицы

Запаренные листья душицы обыкновенной используют в качестве компрессов детям при болях и вздутии живота.

Душица при простуде

В комплексном лечении простудных заболеваний поможет травяной ароматный чай: смешать в равных пропорциях материнку, мяту и липовый цвет, заварить 60 г смеси стаканом горячей воды, настоять полчаса. Такой напиток обладает противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.

Противопоказания и побочные эффекты

Любое применение фитопрепаратов, также как и других лекарственных средств, должно сопровождаться консультацией врача.  Только при таком подходе фитотерапия поможет. С особой осторожностью следует обращаться к народной медицине при наличии каких-либо хронических заболеваний.

Противопоказания душицы обыкновенной: язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки; повышенная кислотность желудка; при заболеваниях сердечно-сосудистой системы принимать душицу можно только под наблюдением врача;

Беременность (на любом сроке!). Вред душицы может стать непоправимым, ведь она вызывает сокращение матки и может спровоцировать выкидыш;

Мужчинам употреблять душицу следует осторожно, так как злоупотребление приводит к проблемам с потенцией, но это при больших передозировках и ежедневном употреблении;

Так же стоит ограничится в потреблении орегано при аллергических реакциях на нее.

Душица обыкновенная – ценнейшее растение. Теперь, зная о многочисленных лечебных свойствах орегано, вы можете использовать ее не только как ароматную приправу к блюдам, но и для оздоровления всей семьи, если нет противопоказаний.

На фото душица мелкоцветковая с белыми цветками

Доступные травы 2019

Чем полезна душица. Применение и полезные свойства душицы

Для большинства из нас самое известное применение душицы (а точнее, Душицы обыкновенной – Origanum vulgare) – заваривание ароматных чаев и приготовление настоев или отваров при простуде. И лишь немногим знакомы другие полезные свойства душицы. Не каждый знает, что это растение и есть пряная специя под названием «орегано», или то, что душица помогает убивать раковые клетки. Об этих и других полезных свойствах душицы этот материал.

Состав

Понять, чем полезна душицы, можно, познакомившись с ее химическим составом.
Полезные элементы находятся в наземной части растения: листьях, цветочных почках, цветах, молодых побегах. Их содержание варьирует в зависимости от климатических условий произрастания. В теплом климате, например, в Италии, Америке, Турции, Индии, на Филиппинах содержание некоторых из них более концентрированное, поэтому и запах такая душица имеет более выраженный, и вкус более насыщенный, ее часто выращивают и заготавливают промышленным способом. Но и русская душица не уступает «заморской» по своим полезным качествам.

В растении много аскорбиновой кислоты (витамина С), помогающей при простудах, нервных расстройствах, укрепляющей иммунитет и выполняющей другие полезные для организма функции: в цветках – 166 мг%, в стеблях – 58 мг%, в листьях – более всего, 565 мг%.
В душице содержится 19% дубильных веществ, которые обладают вяжущими свойствами, полезными для нейтрализации микробов.
Витамины, макроэлементы (зола) и микроэлементы (калий, кальций, железо, магний, медь, молибден, кобальт, селен и другие) также присутствуют в составе душицы и влияют на ее полезные свойства.
В растении содержится замечательное эфирное масло, до 1,2%, которое заготавливают для нужд медицины, парфюмерной, кондитерской и ликероводочной промышленности, пчеловодства. Оно практически бесцветное, горьковатое на вкус, очень приятно пахнет.  В нем содержится очень ценный фенол тимол (от 44 до 50%). 
Характерный запах душице придает карвакрол, знаменитый своими бактерицидными и антигистаминными свойствами. Ученые утверждают также, что карвакрол, содержащийся в душице, вызывает самоубийство раковых клеток, что позволяет использовать ее как противораковое средство.
Даже семена этого растения содержат полезные фитонциды и жирное масло (около 28%).
Наличие сесквитерпенов и геранилацетата определило применение душицы в парфюмерии.  
Эти и другие полезные вещества в наибольшей степени содержатся в растении в период цветения в июле -августе. В это время заготавливают душицу. Применение душицы возможно в самых различных областях.

Применение душицы в традиционной медицине

Древние эскулапы – Гиппократ, Авиценна, Плиний, Аристотель, знали, чем полезна душица и использовали ее для облегчения зубной и желудочной болей, при ревматизме, бессоннице, для придания сил организму. Считалось также, что трава помогает выходить стрелам из тел раненых животных. В наши дни применение душицы в медицине также считается оправданным. Ее используют в составе грудных и потогонных сборов как противовоспалительное и отхаркивающее средство, а в ветрогонных сборах – для лечения метеоризма. Многократно проверено и подтверждено практикой применение душицы при заболеваниях желудка и кишечника, воспалениях, а также при лечении некоторых болезней печени, желтухи, бессоннице. Душица помогает при атеросклерозе, повышенном давлении, варикозном заболевании, и даже при осиплости голоса. В некоторых готовых лекарственных препаратах содержится экстракт душицы, например, в препарате «Уролесан», а индийские медики применяют масло душицы как общеукрепляющее средство.

Советуем почитать
Как заготавливать душицу. Рецепты и противопоказания >                         Наперстянка лекарственная >
Душица обыкновенная. Описание и легенды >                                                        Лечение крапивой: рецепты >
Выращивание душицы, сорта и ландшафтный дизайн >                                    Лечение липой >

Применение душицы в народной медицине

Народные знахари используют полезные свойства душицы при лечении алкоголизма, кожном зуде, укусах насекомых, ревматизме, эпилепсии, атеросклерозе, простудах, болезнях желудка и кишечника, для укрепления волос и избавления от перхоти. Кроме того, ее издавна применяют для лечения головных и зубных болей (закладывают масло душицы в дупло зуба), при ожогах, обморожениях, судорогах, бессоннице и нервных болезнях, коклюше и золотухе. Очень хорошо помогает душица молодым мамам для прибавления грудного молока.
Масло душицы используют в ароматерапии при нервных болезнях и для лечения органов дыхания. Фитонциды, выделяемые растением, ионизируют воздух, улучшают его окисление, тем самым они облегчают дыхание и улучшают эмоциональное состояние человека.
Кроме лечебного использования известно применение душицы в парфюмерной промышленности, кулинарии и некоторых других случаях.

Применение душицы в кулинарии

Некоторые рецепты предлагают использовать свежие листья душицы, как компонент салатов. Однако эту травку больше применяют, как специю под названием орегано. Она входит в различные пряные добавки для мясных, рыбных и овощных блюд, обогащая их вкус и аромат.  Как утверждают ученые, листочки душицы, добавленные при жарке мяса, уменьшают его канцерогенность и убивают кишечную палочку, которая может присутствовать в мясе.
В Греции сухую траву душицы (ригани) используют практически для любого блюда, посыпают ею любые холодные салаты, порционные сыры, любые мясные и рыбные блюда, добавляют в соус из сока лимонов и оливкового масла. Этот соус можно есть просто так, макая в него хлеб, поливать им жареные рыбу, мясо и отварную рыбу, подающуюся, как отдельное блюдо.
Без душицы не возможна настоящая итальянская пицца. Многие рецепты европейских колбасных изделий также подразумевают применение душицы.
На Кавказе, в России и в Белоруссии душицу используют при солении грибов и огурцов, добавляют в начинку для пирогов из творога, мяса, яиц.
Повсеместно в России из душицы готовят чай. Горячий чай с душицей помогает бороться с простудами, а холодный – прекрасно тонизирует. Для приготовления обычный чай смешивают с душицей и заваривают традиционным способом. Количество душицы берется по вкусу.
Кроме чаев с душицей готовят квас и пиво, где помимо вкусовых качеств душица играет роль консерванта, продлевая срок хранения напитка.

Применение душицы в парфюмерии

В парфюмерии душица применяется благодаря своему уникальному эфирному маслу. Им ароматизируют мыла, одеколоны, помады, зубные пасты, гели.

Советуем почитать     про     МЕЛИССУ,    ЭСТРАГОН

Чем еще полезна душица

Славится душица как хорошее медоносное растение. Мед из душицы обладает свойствами самой травки. А пчеловоды обмазывают соком душицы ульи, чтобы отвадить муравьев и восковую моль. Душица успешно помогает бороться и с домашней молью. Для этого травой пересыпают одежду, помещают пучки сухой душицы в платяные шкафы. В древности сухую душицу поджигали и окуривали ею дома, чтобы прогнать злых духов. Отсюда еще одно название растения – ладанка. До сих пор душицу используют для ароматизации помещений. Иногда душицу выращивают как декоративное растение.

«Сайт о растениях»
www.pro-rasteniya.ru
                                                                  
                           Вернуться в раздел

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ею с друзьями в вашей социальной сети:

< Предыдущая   Следующая >

Душица для желудка и кишечника: полезные свойства душицы, разные названия травы, рецепты отваров из душицы и масла

Душица растёт в нашей местности практически везде. Её можно встретить на лесных опушках, в густых зарослях леса, на просёлочных дорогах и в заповедниках. Эта травка имеет ползучий корень и распространяется довольно быстро. Образует натуральный пахучий, красивый и серебристый ковёр. Её стебли и листья покрыты микроскопическими ворсинками и при попадании солнечных лучей происходит «зажигание» маленьких искорок в них. Красивая и полезная трава душицы найдёт всегда достойное применение в Вашем доме.

Состав душицы и её полезные свойства

Уникальный и богатый химический состав позволяет применять траву душицы в разных отраслях медицины. Содержание эфирных масел, макро и микроэлементов, таких как калий и кальций, кумаринов, флаваноидов и сапонинов делает её универсальной в применении. Большое содержание витамина С, особенно его много в листьях. Жирные масла и дубильные вещества. Наибольшее содержание этих веществ находится в листья растения. Сбору подлежат листья, стебли и цветки. Применяют траву душицы в свежем, вяленом, замороженном и сушеном видах.

Разные названия душицы и болезни, с которыми она справляется

Всем известная лекарственная травка душица обладает массой различных названий. Эти названия характеризуют её свойства при лечении различных заболеваний. Например «материнка» – обладает свойствами лечения различных женских заболеваний, снятия воспалений и улучшения работы женских половых органов. Снимает неприятные ощущения при климаксе, налаживает гормональный фон. Помогает при болезненных менструациях, убирает бели и зуд во влагалище. Увеличивает приток молока у кормящих матерей. Используется для спринцований, ванночек и принимается внутрь в виде настоев. Противопоказание к применению материнки – беременность. Даже однократный приём этой травки способен вызвать сокращение матки и выкидыш.

Название «духовой цвет» душица получила за прекрасную возможность лечения бронхо – лёгочных заболеваний. При бронхитах, сильном кашле, остром и хроническом воспалении бронхов, воспалении горла, коклюше, фарингите и астме, эта травка незаменимый лекарь. Применяется в виде настоев и отваров, для полосканий и компрессов. Приём внутрь способствует отхождению мокроты, усиливает кашлевой рефлекс и снижает воспаление. Ингаляции и полоскания прекрасно снимают воспаления с верхних дыхательных путей. Применение этой травки можно сочетать с мёдом.

Название «душмянка» душица получила за возможность помогать при лечении нервных заболеваний у детей и взрослых. Бессонница, неврозы, нервные тики и возбуждённые состояния хорошо поддаются лечению этой травкой. Практикуется как дополнительное средство лечения при судорог, эпилепсии и параличе. Применяется в настоях и отварах в сочетании с различными травами, используется для принятия лечебных успокаивающих ванн. Аромотерапия с использованием масла душицы, часто применяется при лечении неврозов. Противопоказания к применению ароматических свойств, это аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.

Название «мята лесная» душица получила за прекрасный запах листьев, обусловленный содержанием эфирных масел в них. Применение «мяты лесной» способствует лечению желудка и кишечника. Помогает при метеоризме, болях в области желудка, спазмов кишечника, запорах, избыточном газообразовании и атонии кишечника. Используется при лечении гастритов с пониженной кислотностью. Применяется в виде отваров и настоев, используется в свежем виде. Противопоказанием является обострение язвы, и повышенная кислотность желудочного сока.

Название «ладанка» душица получила за свои антисептические и антибактериальные свойства, её водные настои и отвары помогают бороться с многими вредными бактериальными компонентами. Доказано, что золотистый стафилококк погибает при применении водного отвара душицы. В старину душицей защищали младенцев от различных инфекций.

В состав душицы входит корвакрол – компонент борьбы со свободными радикалами в нашем организме. Он защищает клетки от рака и помогает вернуть хромосомам первоначальную структуру.

Название «орегано» тоже относится к душице. Это название она получила в тёплой и солнечной Италии, где растёт повсеместно. Используется в основном в свежем виде в кулинарии. Применяется для приготовления блюд из мяса, рыбы и морепродуктов. Используется в салатах и конечно для приготовления пиццы. Является вкусной и ароматной приправой и пряностью. В свежем виде душица содержит большое количество не перевариваемых пищевых волокон и хорошо стимулирует работу желудка и кишечника.

Душица при заболевании кишечника

Трава душицы может быть основой при проблемах связанных с желудком и кишечником. Атония кишечника является функциональным заболеванием, связанным с задержкой прохождения пищи по кишечнику. Пища разлагается и отравляет организм. Происходит интоксикация организма и как следствие зашлакованность печени. Атония кишечника может сопровождаться вздутием, коликами и спазмами, тяжестью внизу живота и запорами. Это может быть самостоятельное заболевание или сопровождаемое другими расстройствами пищеварения. После консультации с врачом возможен приём травы душицы в виде отваров или сборы трав, которые помогут решить эту проблему. Трава душица может применяться в виде настоя для улучшения пищеварения, как спазматическое средство.

Для приготовления настоя из травы душицы: надо взять траву душицы в пропорции 1 столовую ложку и залить стаканом кипятка, желательно для этого применить термос, так как все эфиро – масленичные травы при доступе света теряют свои лечебные свойства. Настоять в термосе двадцать минут и разделить на три приёма в день. Принимать желательно перед едой в тёплом виде. Можно при приготовлении настоя использовать, как спазмолитическое средство, дополнительно цветки ромашки или липы.

При атонии кишечника существует прекрасное средство, изготовленное на основе отвара шиповника и настоя душицы. Шиповник имеет богатый витаминный состав и является хорошим профилактическим средством, применяемым для лечения кишечника. Он обладает противовоспалительной активностью и противомикробными свойствами. Содержит большое количество витаминов и дубильных веществ. Отвар способен стимулировать прохождение пищи по кишечнику и обладает желчегонным действием. Что способствует лучшему отхождению желчи и чистке печени.

Рецепт отвара. Для приготовления такого средства нужно приготовить отдельно два отвара. На 300 мл. кипятка добавляет три столовые ложки травы душицы провариваем на медленном огне 10 минут, процеживаем и переливаем в посуду тёмного стекла и даём настояться в течении шести часов. Отвар шиповника готовим так: измельчаем плоды шиповника 300 гр. и провариваем в течении 20 минут в закрытой ёмкости, процеживаем и даём настояться в течении шести часов. Можно оставить на ночь, но желательно не в металлической посуде. После того как наши растворы настоялись, мы еще раз их процеживаем и сливаем в одну ёмкость ( желательно из тёмного стекла), добавляем 500 мл. мёда и один литр 70% спирта. Укупориваем ёмкость, перемешиваем до полного растворения мёда и настаиваем три дня в тёмном месте. После этого готовый напиток можно принимать внутрь перед едой в тёплом виде по 15 мл. Использовать надо в течении месяца.

Душица при расстройстве кишечника

Возможна помощь настоя душицы при метеоризме. Метеоризм или расстройство кишечника, также является функциональным заболеванием. Признаками этого заболевания являются: частое расстройство кишечника, излишнее газообразование, спазмы и боли в области желудка, отрыжка после еды и нарушение переваривания пищи. Трава душицы в сборах с другими травами способна решить эту проблему. Рекомендуем принимать такие сборы в течении месяца перед едой, за 30 минут, в тёплом виде. В сбор при метеоризме могут входить трава душицы, цветки ромашки, трава мяты или мелиссы и семена растения тмин. В равных частях нужно взять эти травы и заварить в пропорции 1:1 в термосе кипящей водой. Настоять в течении одно часа и принимать внутрь. Применение этого сбора поможет решить проблему переваривания пищи, уберёт излишнее газообразование, улучшит пищеварение. Сбор обладает спазмолитическим и противовоспалительным действием. Душица имеет и антибактериальное действие относительно микробиотического состава флоры кишечника.

Масло на основе душицы

Возможно применение масла приготовленного на основе травы душицы для решения проблемы пищеварения и улучшения аппетита. Для его приготовления нужно взять свежую траву душицы 50 гр. измельчить и растереть её до получения маслянистой основы. Добавить 500 мл свежего оливкового или подсолнечного масла, тщательно перемешать и настаивать в тёмном месте 10 дней. После чего масло надо отделить от травы и перелить в отдельную ёмкость. Принимать перед едой по несколько капель на кусочке хлеба. Масло получается очень ароматным и его можно применять в качестве заправки к салатам или другим блюдам, к мясу или рыбе.

Для хорошей работы желудка, полезна трава душицы в свежем виде. Её можно приобрести в магазине или вырастить самостоятельно у себя дома. Полезные и лечебные свойства этой травки пригодятся в любой ситуации. При переедании, запорах или метеоризме, нервных расстройствах или спазмах кишечника душица всегда придёт на помощь.

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook

таблица витаминов и макроэлементов в составе, основные полезные свойства растения, применение в кулинарии и медицине

Тем, кто заботится о своем здоровье, стоит познакомиться с орегано, узнать о пользе, вреде и противопоказаниях к употреблению известной специи.

В России это растение больше известно под названием «душица обыкновенная» и входит в состав многих лекарственных сборов. В южной части Европы орегано особенно ценят за вкусовые качества и добавляют в национальные блюда.

Что такое орегано (душица)?

Орегано – это неприхотливое многолетнее растение из семейства Яснотковые. В диком виде широко произрастает в Европе и на территории России, кроме регионов с холодным климатом.

Орегано культивируют в следующих странах:

  • Франции;
  • Испании;
  • Италии;
  • Греции;
  • США.

В кулинарии обычно используют свежие или измельченные сухие листья душицы. В медицинских целях применяют любые части растения, в том числе стебли, цветки и семена.

Если вы решите самостоятельно заняться сбором травы, делайте это в начале цветения: с июля по август. В этот период в листочках наблюдается самая высокая концентрация эфирных масел. Срезайте душицу на расстоянии 10 см от земли. Сушите в хорошо проветриваемом теплом помещении, но не под прямыми солнечными лучами.

Если вам не хочется обременять себя хлопотами по сбору и заготовке растения, вы всегда можете купить приправу «Орегано» в магазине. Кроме того, измельченная душица обязательно входит в состав специй «Итальянские травы» и «Прованские травы».

Химический состав

Как и многие специи, орегано – это кладезь витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ. Всего одной щепотки сухих измельченных листьев достаточно, чтобы сделать блюдо питательным, обладающим лечебными свойствами.

Таблица 1. Витамины, микро- и макроэлементы в составе орегано

Наименование вещества% от суточной нормы (в 100 г сухой приправы)Полезные свойства

Бета-каротин 0.2 Защищает организм от онкологических заболеваний, улучшает зрение
Витамин В2 0.29 Участвует в образовании эритроцитов и некоторых гормонов, предотвращает болезни нервной системы
Витамин В6 0.52 Помогает усваивать белки и жиры, уменьшает мышечные спазмы
Витамин В9 0.59 Нормализует гормональный фон и менструальный цикл у женщин, положительно влияет на систему кроветворения
Витамин Е 1.21 Защищает организм от рака, продлевает молодость
Витамин К 5.18 Регулирует свертываемость крови, укрепляет костную ткань
Витамин РР 0.23 Нормализует жировой обмен, улучшает микроциркуляцию крови
Калий 0.5 Поддерживает здоровье сердца и сосудов, избавляет от отеков
Магний 0.67 Нормализует артериальное давление, предотвращает мышечные спазмы
Кальций 1.6 Укрепляет кости и зубы, благотворно влияет на нервную систему
Железо 2.04 Поддерживает здоровье щитовидной железы, защищает организм от хронической усталости и депрессии
Цинк 0.22 Участвует в формировании костей, ускоряет заживление ран

Орегано содержит большое количество карвакрола. Это вещество по бактерицидным свойствам превосходит многие антибиотики, а также обладает противоаллергическим эффектом.

Листья душицы богаты и розмариновой кислотой – мощным антиоксидантом. Регулярно употребляя специю в пищу, вы снижаете риск развития злокачественных новообразований. Розмариновая кислота улучшает внешний вид ваших волос, кожи и ногтей, поднимает настроение.

Поскольку в душице есть еще и дубильные вещества, ее издавна применяли для ускорения заживления ран и остановки внутренних кровотечений. Наибольшая концентрация активных компонентов сосредоточена в листьях.

Чем полезен орегано для здоровья?

Орегано способен принести пользу для здоровья мужчин, женщин и детей. А есть лечебные свойства, которые окажутся ценными для любого человека, независимо от возраста и пола.

Основные полезные свойства

В медицинских целях душицу чаще всего используют при проблемах с пищеварением. Растение стимулирует аппетит, улучшает перистальтику кишечника и усиливает секрецию желудочного сока.

Врачи рекомендуют кушать орегано при следующих состояниях:

  • диарее или запоре;
  • вздутии живота;
  • тошноте;
  • кишечных коликах;
  • пищевом отравлении.

Благодаря наличию антибактериальных и противовоспалительных свойств специя улучшает самочувствие человека при простудных заболеваниях. Орегано снимает боль в горле, преобразует сухой кашель в отхаркивающий, обладает мочегонным и потогонным эффектом.

Для лечения ангины или фарингита можно приготовить лекарственный настой: залить 1 столовую ложку (с горкой) измельченных листьев душицы стаканом кипятка, заварить в течение 20 минут и процедить. Выпить в течение суток, разделив на три приема. Этот же настой можно использовать наружно для избавления от сыпи, фурункулов, герпеса, грибковых и других поражений кожи.

Орегано обладает и спазмолитическими свойствами, то есть уменьшает мышечные, головные и другие боли. Кушайте блюда, приправленные пряной травой, чтобы улучшить самочувствие и расслабиться. Если у вас болит зуб, приложите к нему ватный тампон с 2–3 каплями эфирного масла орегано.

Польза для женщин

Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты (почти 60% от суточной нормы в 100 граммах) душица положительно влияет на эндокринную систему. У женщины нормализуется менструальный цикл, проходят боли во время месячных, улучшается настроение. Волосы становятся гладкими и блестящими, а кожа – упругой.

В то же время орегано оказывает сильное стимулирующее воздействие на гладкую мускулатуру матки. Поэтому во время ожидания малыша от приправы следует отказаться. Древние знахари использовали траву, чтобы избавить женщин от нежелательной беременности.

В период кормления ребенка грудью орегано, напротив, приносит пользу. Растение усиливает лактацию и улучшает состав грудного молока.

Орегано положительно влияет на работу яичников. Его используют для того, чтобы остановить ранний климакс у женщин или облегчить психическое состояние в климактерический период.

Польза для мужчин

Поскольку орегано обладает выраженным успокаивающим эффектом, его применяют для лечения сексуальных нарушений (прежде всего повышенной возбудимости). При этом на потенцию специя влияет положительно. Она содержит много антиоксидантов, которые усиливают кровообращение в органах малого таза.

В составе 100 грамм сухой душицы почти 1/4 суточной нормы цинка. Этот микроэлемент увеличивает подвижность сперматозоидов. А значит, шансы мужчины благополучно зачать ребенка возрастают.

Калий, магний и витамины группы В, которыми богат орегано, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца) у мужчин. Кроме того, пряная приправа повышает физическую выносливость.

Польза для детей

В составе травы в больших количествах присутствуют витамин А и бета-каротин. Эти элементы необходимы для здорового роста детей. Витамины группы В (в частности В2, В4, В6) улучшают работу головного мозга. В результате ребенок лучше учится в школе, сохраняет концентрацию и реже устает.

Использование приправы в кулинарии

Орегано – настоящий фаворит Средиземноморской кухни, которая считается самой полезной в мире. Куда только не добавляют приправу: в пиццу и овощные салаты, мясные и рыбные блюда, выпечку и бутерброды. Даже в оливки и каперсы.

Орегано отлично сочетается почти с любыми специями, но лучше всего с такими:

  • розмарином;
  • майораном;
  • базиликом;
  • эстрагоном;
  • анисом;
  • куркумой;
  • фенхелем;
  • черным перцем.

Траву используют для ароматизации растительного масла. Для этого одну веточку кладут в бутылку объемом 300 мл. Уже через 8 часов масло приобретает пряный аромат и легкую остринку.

Орегано следует добавлять в блюда в конце готовки или непосредственно перед подачей на стол. Длительная термическая обработка ухудшает вкусовые качества приправы и уничтожает большую часть витаминов.

В России душицу давно используют для заготовки солений и маринадов. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ и карвакрола она продлевает срок годности. А еще придает продуктам приятный аромат. Свежие крупные листья орегано принято добавлять в овощные салаты, супы, подавать к отварным яйцам и крабам.

Противопоказания к употреблению орегано

Если кушать орегано в разумных количествах (до 15–20 г сухой приправы в день), то он вряд ли нанесет вред здоровью. С осторожностью употреблять эту специю следует людям с гастритом, язвой, повышенной кислотностью. Трава усиливает секрецию желудочного сока и может привести к обострению болезни.

Абсолютные противопоказания к употреблению орегано:

  • беременность, особенно первый триместр;
  • повышенная свертываемость крови и прием препаратов для разжижения крови;
  • индивидуальная непереносимость;
  • наличие аллергии на растения из семейства Яснотковые (кроме душицы к ним относятся лаванда, майоран, шалфей, базилик).

При наличии заболеваний печени, почек и сердца перед употреблением приправы рекомендуется проконсультироваться с врачом. Орегано нежелательно кушать детям до 7 лет.

Эфирное масло орегано

Полезными свойствами для здоровья обладает не только приправа, но и эфирное масло орегано. Его получают методом паровой дистилляции из надземной части растения.

Жидкость на 71% состоит из карвакрола, поэтому обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами. Ее используют как средство для растираний при сильном кашле, добавляют в настои для полоскания горла. В сочетании с базовыми маслами орегано применяют наружно при гнойничковых поражениях кожи и акне.

Душица воздействует на психоэмоциональное состояние человека двояко: одновременно расслабляет и тонизирует. У тревожных личностей аромат масла прогоняет навязчивые мысли, помогает справиться со стрессом. А уставшим людям возвращает бодрость и хорошее настроение. На 15 км2 помещения в ароматическую лампу добавляют 1 каплю масла.

Таким образом, орегано – это доступная и вкусная приправа, обладающая богатым витаминно-минеральным составом. Она хорошо сочетается со многими блюдами и распространенными специями.

Трава положительно влияет на пищеварение, иммунитет, гормональный фон, внешность, защищает от рака и преждевременного старения. При этом имеет малое количество противопоказаний.

Каждый день добавляйте ароматную пряность в любимую еду, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым.

Источник: https://polzateevo.ru/rasteniya/oregano.html

Душица обыкновенная: свойства, лечение душицей, противопоказания

Душица обыкновенная – представитель рода Душица семейства Яснотковые (Lamiaceae). «Орегано» – самое распространенное название душицы за пределами России. Другие народные названия: ладанка, материнка, матрешка, душница.

Орегано является ароматной и немного горькой травой. Это солнцелюбивое растение – солнечный свет способствует концентрации эфирных масел. Они-то и придают душице его неповторимый аромат. Само орегано не подвержено никаким болезням, включая вредителей, и, что важно, оно отпугивает насекомых.

Ботаническое описание

Высота душицы – от 30 до 60 см. Корневище косое, ползучее.

Стебли ветвистые, четырёхгранные, с легким опушением. Со временем зрелые стебли у основания одревесневают.

Листья душицы обыкновенной супротивные, черешковые, продолговатой формы, заостренные. Имеют мягкую, нечеткую структуру. Расположены по всей длине нежных стеблей, уменьшаясь в размере к вершине.

Цветки образуют густые, многочисленные щитки. Венчик бледно-пурпурный.

Плод состоит из четырех орешков.

Где растет душица обыкновенная?

Родина душицы Европа и Средиземноморье. В России растет повсеместно, за исключением слишком холодных регионов. Растет на опушках, склонах холмов, среди кустарников. Она с успехом культивируется.

Химический состав душицы

Орегано содержит витамины, минералы, микроэлементы.

В 100 г травы содержится:ВеществаСодержится мг

Магний 270,2 мг
Натрий 25 мг
Калий 1260 мг
Кальций 1597 мг
Железо 36,8 мг
Белки 9 г
Углеводы 69 г
Витамин A 1,1 мг
Витамин В6 0,9904 мг
Витамин C 11,71 мг
Витамин K 622 мкг

Основными компонентами эфирного масла душицы являются летучие соединения: фенолы тимол и карвакрол. Тимол является основным носителем запаха. Душица содержит сесквитерпены (бета-кариофиллен), монотерпены, в том числе п-цимен – сильный анальгетик.

Химический состав душицы обыкновенной дополняют флавоноиды (апигенин, кверцетин, диосметин), красящий пигмент – флавоноид лутеолин, кофейная и розмариновая кислоты, горькие вещества, фитонциды, клетчатка.

Лечебные свойства душицы обыкновенной

Богатые эфирными маслами листья и цветущие стебли имеют сильное антисептическое, противоспазматическое, ветрогонное, желчегонное свойство. Потогонное, отхаркивающее свойства душицы помогают в лечении простуды и гриппа.

Душица является самым мощным природным антибиотиком из когда-либо изученных. В дополнение к фунгицидному эффекту, она обладает кроворазжижающими свойствами и может использоваться для профилактики инсульта и инфаркта.

Душица понижает давление и усмиряет тахикардию, защищая таким образом, как сердце, так и кровеносные сосуды.

Душица от кашля

Во время лабораторных исследований выяснилось, что даже устойчивые к антибиотикам штаммы бактерий не имеют защиты против активных действующих веществ душицы. Ее эфирное масло содержит два основных соединения: тимол и карвакрол.

Они разжижают мокроту в легких и облегчают спазмы в бронхах. Тимол входит в состав некоторых аптечных препаратов от кашля.

Он по структуре схож с ментолом, который содержится в мяте перечной и, подобно ему, расслабляет гладкие мышцы горла и желудка.

При кашле чай из орегано следует употреблять в подслащенном виде несколько раз в день.

Воспаление горла

Наиболее распространенной причиной боли в горле является простуда или грипп. Первые симптомы ангины действительно ощущаются только тогда, когда уже слишком поздно. О воспалении говорит неприятное першение в горле и боль при глотании.

Компоненты душицы идеальны против ангины: они убивают микробы, снимают воспаление и ускоряют заживление воспаленного горла. Она содержит бета-кариофиллин – вещество, которое ингибирует воспаление.

Отвар используется для полосканий при воспалении миндалин.

Гинекология

Другое название душицы – материнка оправдывает использование ее в гинекологии. Материнку широко использовали при женских болезнях как кровоостанавливающее средство после родов. Душица в гинекологии довольно универсальное средство:

  • она усиливает лактацию у кормящих матерей;
  • облегчает состояние женщин во время менопаузы;
  • настой травы используется для спринцевания влагалища при генитальном зуде, белях, кольпите.

Масло душицы ингибирует рост Candida albicans, дрожжеподобных грибков, возбудителей молочницы. Оно содержит тимол и карвакрол, которые являются мощными противогрибковыми средствами.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Благодаря борнеолу и кофейной кислоте, орегано стимулирует выработку желудочного сока, улучшает пищеварение, снимает воспаление слизистой при гастрите.

Расстройство желудка можно вылечить, выпив стакан молока или сока, смешанного с 2 или 3 каплями масла орегано.

Соединения карвакола и тимола действуют как антибактериальные и спазмолитические агенты, стимулируют отток желчи в желчном пузыре.

Душица благотворно влияет при гастритах со сниженной секреторной деятельностью, холециститах, анорексии, хроническом энтероколите, усиливает перистальтику кишечника, предупреждает тошноту и рвоту, нормализует процесс расщепления жиров.

Кожные болезни

Кожа является показателем нашего внутреннего состояния. Чтобы добиться эффекта в лечении кожных заболеваний, нужно использовать препараты душицы не только наружно, но и перорально, чтобы очистить вирус изнутри и укрепить иммунную систему. Это скромное растение может эффективно использоваться для лечения и ингибирования многочисленных заболеваний кожи:

  • стригущего лишая;
  • грибка ногтей;
  • микоза и экземы – одной из самых неприятных заболеваний кожи.

При нервных расстройствах

Экспериментально доказано, что препараты душицы обладают успокаивающим действием на центральную нервную систему. Водные настои травы душицы используют внутрь как седативное средство при неврозах, бессоннице. Исследования показывают, что употребление орегано может увеличить выработку гормона прогестерона.

Доказано, что орегано является одной из основных трав, которая связывается с внутриклеточными рецепторами прогестерона и стимулирует его высвобождение. Прогестерон играет роль в нескольких функциях организма: от поддержания нормального режима сна до нормализации уровня сахара в крови и даже стимуляции образования новой костной ткани.

Лечение душицей следует использовать в качестве дополнительного средства, а не в качестве самостоятельной терапии при глубокой депрессии. Если вы страдаете от тяжелой депрессии, обратитесь за помощью к врачу.

Простата

  • Исследователи из Университета Лонг-Айленда обнаружили, что душица содержит ингредиент, который можно использовать для лечения рака простаты, второй по значимости причиной смерти от рака у мужчин.
  • Карвакрол – тот самый ингредиент, который вызывает апоптоз или «самоубийство» клеток рака предстательной железы.
  • Душица для мужчин может иметь побочный эффект в виде снижения полового влечения.

Применение душицы в народной медицине

В традиционной медицине в лечебных целях используют водный настой, отвар, настойку и масло душицы обыкновенной.

Водный настой душицы готовится на водяной бане из 2 ст. ложек сушеной травы и 200 мл горячей воды. Залейте траву водой, закройте крышкой и поставьте емкость на водяную баню. Прогревайте настой в течение 20 минут на среднем огне. Снимите с огня, дайте настояться час.

Принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана при дискомфорте в желудке, метеоризме, запорах, кашле, воспалении горла.

Чай из душицы

Если вас мучает бессонница, беспокойство, перепады настроения во время менопаузы, простудные заболевания, то заварите чай с душицей и пейте его теплым. Чай действует как потогонное во время простуды и седативное при нервных расстройствах.

1 ст. ложку травы залейте кипятком, закройте крышку и подождите 10 минут. Затем процедите и пейте, по желанию подсластив. Заваривать душицу лучше не кипящей водой, а горячей: вскипятите воду и дайте ей несколько минут остыть.

Настойка

1 часть сухого сырья и 4 части 70% спирта соединить в емкости и тщательно закупорить. Поставить в темное место на 10 дней. По истечении срока жидкость процедить, хранить в холодильнике.

Принимайте по 5-7 капель 3 раза в день при переутомлении, цистите, простудных заболеваниях. Настойку можно добавлять в обычный чай.

Спиртовая настойка душицы противопоказана людям с аллергией, язвой желудка и склонным к депрессивным состояниям. В этих случаях предпочтительнее употреблять чай или настой.

Народный рецепт от бессонницы, невроза и депрессии

Приготовленный по этому рецепту чай рассеивает тревожные мысли, успокаивает головную боль, связанную с нервными переживаниями, дарит крепкий и глубокий сон.

  • 1 ст. ложки душицы;
  • 1 ст. ложки зверобоя;
  • 1 ст. валерианы;
  • 1 ст. ложка меда;
  • 1 ст. ложки бальзама Биттнера;
  • 250 мл кипящей воды.

Заварите травы кипятком как чай, положите мед, по желанию влейте столовую ложку бальзама. Дайте настояться 15 минут и выпейте перед сном.

Рецепт для очищения легких от смол и мокроты

Настой стимулирует реснитчатый эпителий в дыхательных путях и очищает легкие без отхаркивающего эффекта.

  • 1 ст. ложка душицы;
  • 1 ст. ложка фиалки трехцветной;
  • 0,5 л кипящей воды.

Травы заварить кипятком, настоять 1 час, накрыв емкость с настоем полотенцем. Принимайте 2-3 раза в течение дня.

Душица в косметологии

Многие тратят много времени на поиски чудесного лекарства, которое поможет их коже выглядеть великолепно и моложе.

Хотя сегодня на рынке представлено множество косметических средств, самые эффективные средства по уходу за кожей можно найти в натуральных травах.

Эти травы могут уменьшить риск появления пятен, уменьшить морщины, увлажнить кожу, обеспечить сияющий эффект на коже и многое другое.

Отвар душицы может заменить многие средства для умывания. Антибактериальная природа растения не только борется с уже имеющимися косметическими проблемами, но и предотвратит появление новых.

Несмотря на подсушивающий эффект, который душица оказывает на прыщи и другие высыпания, саму кожу она не сушит. Причиной тому – эфирные масла, которые в большом количестве содержатся в ней.

Эфирные масла впитываются в кожу через волосяной фолликул, они содержат антиоксиданты, которые помогают предотвратить повреждение клеток, вызванное окислением, и защищают от накопления токсичных отходов в клетках кожи, уменьшают признаки старения.

Отвар для умывания

3 ст. ложки сухой травы залейте 1 л воды и поставьте на огонь. Доведите до кипения, варите 5 минут. Снимите с огня и остудите. Процедите жидкость и поставьте в холодильник. Умывайтесь этим отваром утром и вечером. Через 2 дня приготовьте новый отвар.

Прекрасное тонизирующее средство для кожи получится из замороженных кубиков отвара. Эффект сияющей кожи может дать ежедневное протирание лица кубиком льда. Такая процедура сужает кровеносные сосуды, что вначале снижает приток крови к коже. Чтобы сбалансировать это, ваше тело начинает «гонять» больше крови к вашему лицу, что делает его живым и сияющим.

Масло

Для получения эфирного масла листья и цветки душицы обыкновенной перегоняют с водяным паром при низкой температуре.

Выращивание душицы

Выращивание душицы обыкновенной процесс несложный, так как она не требует особого ухода и прекрасно растет как в помещении, так и в саду; размножается как семенами, так и черенкованием. Выбирайте для нее место солнечное. Лучшее время для посадки – весна или ранняя осень.

Посадка душицы лекарственной начинается с выращивания рассады в небольших контейнерах. Нужно наполнить контейнеры питательным грунтом, увлажнить. Сделайте лунки в грунте и разложите в них семена душицы обыкновенной присыпьте землей. Накройте контейнер полиэтиленом. Не забудьте проветривать и увлажнять посевы.

После всходов полиэтилен можно убрать. Пересаживать рассаду в открытый грунт нужно в мае, когда установится теплая погода. Расстояние между будущими кустами не должно быть меньше 20 см.

Уход за душицей обыкновенной заключается в обеспечении достаточного света и хорошо дренированной земли. Она неприхотлива, засухоустойчива и не требует подкормки.

Душица – многолетнее растение и каждой весной она будет давать новые всходы. Чтобы стимулировать этот процесс, весной обрезайте прошлогодние ветки. Выращивание душицы позволит вам иметь собственный запас этой лекарственной травы.

Противопоказания

Не все натуральные средства безопасны. Несмотря на все преимущества, у душицы тоже есть противопоказания. Побочные эффекты душицы могут обнаружиться в сочетании с некоторыми медикаментами.

  1. Как растение с сильным запахом, орегано может вызвать аллергию. Избегайте употребления, если у вас аллергия или индивидуальная непереносимость.
  2. Душица при беременности не рекомендуется из-за ее абортивного свойства, которое может вызвать сокращение матки.
  3. Не принимайте ее с разжижающими кровь средствами.
  4. Противопоказания душицы обыкновенной касаются и больных сахарным диабетом. Она несовместима с противодиабетическими препаратами из-за свойства снижать сахар в крови.
  5. При гипотонии лучше воздержаться от употребления этого растения, так как душица снижает давление.

Сбор и заготовка

Идеальное время для сбора душицы – это момент формирования цветочных бутонов. Именно в это время, до распускания цветов, количество полезных веществ в ней достигает пика. Собирать нужно утром, после того как сойдет роса. Отрежьте ножницами нежные ветки, или же проведите пальцами по стеблю – листочки окажутся у вас на ладони.

Корень душицы обыкновенной в лечебных целях не используется. Сушить нужно в тени или в проветриваемом помещении, развесив душицу в виде небольших букетиков.

Душица – растение скромное, неприметное, но столь же сильное и полезное. Активным ингредиентом является розмариновая кислота, мощный антиоксидант, который может поддерживать здоровье иммунной системы. Она имеет один из самых высоких показателей антиоксидантной активности.

Масло душицы, разведенное в пропорции 1:50000 все еще остается целебным и активным против микробов. Научные исследования неоднократно демонстрировали антибактериальные свойства орегано. Фитонутриенты в орегано имеют в четыре раза больше антиоксидантной силы, чем в чернике.

Источник: https://narod-dok.ru/travnik/dushitsa-obyknovennaya/

Душица обыкновенная (орегано) – польза и вред растения, химический состав и правила хранения

Душица обыкновенная – растение, которое можно найти буквально под ногами. Оно растет и в полях/лугах, и на склонах гор – второе название «орегано» переводится как «горная радость». Эта травка обладает сильным ароматом, за что полюбилась профессиональными и начинающими кулинарами. Но кроме своих исключительных вкусовых качеств, душица обыкновенная обладает еще и лечебными свойствами – она входит в состав многих рецептов из категории «народная медицина», используется и в фармацевтической отрасли.

Пищевая ценность и химический состав орегано

Пищевая ценность 100 г: 

  • Калорийность: 306  кКал
  • Белки: 11  гр
  • Жиры: 10,25  гр
  • Углеводы: 21,63  гр

Показать весь список »

  • Пищевые волокна: 42,8  гр
  • Зола: 7,15  гр
  • Вода: 7,16  гр
  • Моно- и дисахариды: 4,09  гр
  • Насыщеные жирные кислоты: 2,66  гр

Витамины:

  • Бэта-каротин: 4,112  мг
  • Витамин A (РЭ): 345  мкг
  • Витамин B1 (тиамин): 0,341  мг
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0,32  мг
  • Витамин B6 (пиридоксин): 1,21  мг
  • Витамин B9 (фолиевая): 274  мкг
  • Витамин C: 50  мг
  • Витамин E (ТЭ): 18,86  мг
  • Витамин К (филлохинон): 621,7  мкг
  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 6,22  мг
  • Холин: 32,3  м

Макроэлементы:

  • Кальций: 1576  мг
  • Магний: 270  мг
  • Натрий: 15  мг
  • Калий: 1669  мг
  • Фосфор: 200  мг

Микроэлементы:

  • Железо: 44  мг
  • Цинк: 4,43  мг
  • Медь: 943  мкг
  • Марганец: 4,667  мг
  • Селен: 5,9  мкг

В 100 г душицы обыкновенной содержится 306 Ккал – растение достаточно калорийное благодаря высокому содержанию в нем эфирных масел.

Но это совсем не означает, этот продукт не подходит для диетического питания – его можно смело включать в рацион, исключив возможные противопоказания. Орегано содержит в своем составе многие витамины – В6, В2, В12, А, РР.

В траве имеются и жизненно важные для человека минеральные вещества – много кальция и калия, чуть меньше фосфора и железа, присутствует медь и магний.

Полезные свойства орегано

В медицине рассматриваемый продукт чаще всего используют в качестве успокоительного средства:

  • заваривают сухое сырье как чай и выпивают за час до сна – это поможет нормализовать ночной сон, побороть бессонницу;
  • готовят концентрированный настой из столовой ложки душицы и 100 мл кипятка, а через 4 часа (время настаивания) принимают по чайной ложке три раза в сутки до еды – это поможет успокоить нервы, избавиться от признаков стресса, восстановить психоэмоциональный фон;
  • готовят отвар из 300 г описываемого растения и 2 л воды, выливают его в ванну и проводят водные процедуры в течение 20 минут два-три раза в неделю перед сном – это помогает снять переутомление, избавиться от чувства тревоги и страхов.

Очень эффективно использовать душицу обыкновенную во время эпидемий простудных заболеваний и гриппа – обыкновенный чай из растения будет служить профилактикой (укрепляет иммунитет), а также лекарством при бронхите и ангине, острых респираторных заболеваниях и гриппе. Душица полезна при повышенной температуре и воспалительных процесса в дыхательных путях.

Также орегано обладает мощными антибактериальными свойствами – в старину именно этим растением защищали помещения для рожениц от золотистого стафилококка. Поэтому настой из листочков орегано можно смело использовать для лечения открытых ран – они не будут гноиться.

Если имеются проблемы в работе системы пищеварения, то также используйте рассматриваемый продукт. Душица способна оказывать следующее действие:

  • уменьшает газообразование и предотвращает развитие метеоризма;
  • восстанавливает флору кишечника после дисбактериоза;
  • значительно увеличивает выработку желудочного сока – это свойство активно используется людьми с диагностированным гастритом с пониженной кислотностью;
  • стимулирует работу желчного пузыря.

Душица обыкновенная обладает и мочегонным свойством – больные с диагнозом мочекаменная болезнь могут смело вводить напитки и отвары из нее в ежедневный рацион.

А еще это растение именуют «материнкой» — оно помогает при женских болезнях.

Например, отвар душицы помогает снизить интенсивность кровяных выделений во время менструации, нормализовать и стабилизировать менструальный цикл, помогает легче переносить женщинам климактерический период.

Вред орегано

Прочитав предыдущий раздел, многие подумают о том, что рассматриваемый продукт можно смело употреблять в пищу и в качестве лекарственного средства без каких-либо ограничений. И все-таки таковые имеются:

  • орегано не стоит употреблять людям с диагнозом «гастрит с повышенной кислотностью»;
  • отказаться от душицы обыкновенной в любом виде нужно во время беременности – это полезная травка может спровоцировать выкидыш;
  • язвенная болезнь желудка двенадцатиперстной кишки – людям с такими заболеваниями категорически не рекомендуется употреблять душицу обыкновенную в пищу и в качестве лекарственного средства внутрь;
  • стоит отказаться от описываемого продукта и гипертоникам – орегано способно повышать артериальное давление.

Нужно быть внимательным и людям с аллергиями – возможно, к душице будет гиперчувствительность.

Правила хранения и применения

Хранить душицу можно в свежем и сухом виде. В первом случае срок хранения составит всего 7 дней и это при условии содержания растения в холодильнике, в герметично закрытом контейнере. Гораздо удобнее сохранять описываемый продукт в сухом виде – измельчают листья и стебли душицы, сушат в хорошо проветриваемом месте, не под прямыми лучами солнца.

Используют душицу не только в качестве лекарственного средства – она незаменима и в кулинарии. Орегано подчеркивает и насыщает вкус любых грибных блюд, делает более пикантными мясные запеканки.

Душица обыкновенная – достаточно распространенное лекарственное растение, которое часто рекомендуют определенным категориям людей врачи. Но использовать ее нужно с пониманием рисков – исключите у себя противопоказания, и можете смело пользоваться силой природы для собственного здоровья.

Источник: https://okeydoc.ru/dushica-obyknovennaya-oregano-polza-i-vred/

Орегано, или душица: состав, лечебные свойства и противопоказания

Душица является одной из самых популярных лекарственных трав. Ее полезные и целебные свойства известны издревле.

Она имеет еще одно название – орегано. Растение используется не только как лекарственное средство, но также и в кулинарии. Считается, что она хорошо дополняет мясные блюда, морепродукты и овощи.

В предлагаемой вашему вниманию статье расскажем, каковы полезные свойства этого растения, как его можно применять в кулинарии и в лечебных целях.

Показать содержание

Орегано — что это такое, чем оно полезно для организма человека, как выглядит на фото?

Душица известна множеством целебных действий на организм человека. Далее предлагаем посмотреть на фото, как выглядит растение орегано, и ознакомиться с его полезными и лечебными свойствами.

  • Так выглядит растение:
  • Полезные свойства орегано:
  • Регулирует обменные процессы в организме.
  • Обладает желчегонным, мочегонным и потогонным эффектом.
  • Способствует выведению мокроты при бронхите.
  • Обладает кровоостанавливающим действием.
  • Способствует снятию нервного напряжения, хорошо расслабляет и успокаивает.
  • Борется с воспалительными процессами.
  • Обладает спазмолитическим эффектом.
  • Имеет антисептическое действие.

Разжижает ли кровь?

Когда кровь в организме становится слишком густой, появляется много проблем со здоровьем. Душица обладает свойством разжижать ее и способна помочь справиться с этой проблемой.

Разрешено ли детям?

Отвары из душицы используются для купания малышей. Это помогает бороться с покраснениями на детской коже и аллергической сыпью. Еще отвары из этой травы лечит стоматиты, воспаления в горле, а так же применяется для лечения золотухи и рахита.

К сведению. При повышенной возбудимости чай с душицей помогает успокоить ребенка, а также способствует устранению вздутия живота и метеоризма.

Душица помогает бороться с алкогольной зависимостью, а также является хорошим успокоительным средством.

Также научно доказано, что особые вещества в ее составе помогают бороться с раком предстательной железы. Однако увлекаться отварами из этого растения мужчинам нельзя, так как это может негативно сказаться на потенции.

Как влияет на здоровье женщин?

Душица обладает множеством полезных действий на женскую половую систему:

  • Помогает уменьшить боль во время менструации.
  • Способствует облегчению симптомов климакса.
  • Используется для борьбы с кровотечениями.
  • Применяется при лечении аменореи.
  • Помогает нормализовать менструальный цикл.
  • Стимулирует лактацию.

Следует отметить, что любое применение этого растения категорически запрещено беременным женщинам, так как повышает тонус матки. В противном случае может произойти выкидыш.

Целебность масла

Эфирное масло душицы является хорошим антисептиком. Его используют как внутрь, так и наружно при многих проблемах со здоровьем.

  1. В дерматологии оно используется для лечения проблемной кожи, экземы и атопических дерматитов.
  2. Масло эффективно в борьбе с грибковыми и бактериальными инфекциями, а также применяется при лечении простудных заболеваний.
  3. Масло помогает при зубной боли и стоматите.
  4. При артрите и радикулите делают компрессы с использованием эфирного масла орегано.
  5. Оно применяется при ожогах, укусах насекомых, а также в качестве средства от глистов.

Далее вы можете посмотреть видео о полезных свойствах масла орегано:

Душицу рекомендуется применять при заболеваниях верхних дыхательных путей, которые являются спутниками бронхитов и ОРВИ. Она также помогает при хроническом гастрите, энтероколите, атонии кишечника, а также при запорах и метеоризме. Наружно отвары из растения используются при различных кожных заболеваниях для принятия ванн и в виде примочек.

Химический состав

В химическом составе душицы обыкновенной содержится много лечебных элементов и полезных витаминов, включая йод и железо. В ее составе есть флавоноиды, оказывающие большое количество полезных действий на организм. Например, имеют антиоксидантные свойства и защищают клетки организма от онкологических заболеваний и преждевременного старения.

В траве содержится около 1,5% эфирного масла, в составе которого есть такие компоненты:

  • Ароматический спирт.
  • Дубильные и горькие вещества.
  • Свободные спирты (15%).
  • Битрициклические сесквитерпены (12,5%).
  • Фенольные кислоты (12-20%).
  • Кервакрол – (20%).
  • Монотерпеноиды – геранилацетат (до 5%).

Справка. Соединение кервакрол имеет способность воздействовать на имеющиеся раковые клетки и могут полностью избавить от них организм. Особенно он действенен на зародившиеся клетки в предстательной железе. Он также воздействует на оболочку многих вирусов, помогая иммунной системе побороть их.

В растении содержится много витаминов. Наибольшую ценность представляет витамин К, который довольно редко встречается. Он нормализует процессы коагуляции крови, а также участвует в формировании костной ткани.

Макроэлементы:

  • Калий.
  • Кальций.
  • Натрий.
  • Магний.
  • Фосфор.
  • Сера.

Незаменимые кислоты

Растение богато омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Наиболее необходимыми являются докозагексаеновая линоленовая и эйкозапентаеновая кислоты. Они чрезвычайно полезны для здоровья. Эта категория веществ не вырабатывается самостоятельно в организме человека, поэтому очень важно обеспечить их поступление из продуктов.

Кислоты Омега -3 благотворно влияет на построение и рост клеток, а также на их регенерацию. Жирные кислоты выступают в организме в роли барьера от негативных воздействий окружающей среды. А также оказывают положительное воздействие на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую систему.

Заменимые кислоты

Заменимые кислоты могут синтезироваться в организме человека, поэтому их наличие в пище не является важным.

В орегано содержатся такие заменимые кислоты:

  • Триптофан.
  • Цистин.
  • Лизин.
  • Метионин.
  • Треонин.
  • Лейцин.
  • Валин.
  • Изолейцин.
  • Фенилаланин.
  • Тирозин.
  • Сирин.
  • Аргинин.
  • Аланин.
  • Гистигин.
  • Глицин.
  • Пролин.
  • Аспаргиновая кислота.
  • Глутаминовая кислота.

Энергетическая ценность

Энергетическая ценность высушенной травы: Калорийность орегано на 100 грамм составляет 270 кКал.

БЖУ на 100 г сухого продукта: белки – 9 г, жиры – 5 г, углеводы – 68,92г.,вода – 9,93 %.

Вред, побочные эффекты и ограничения

Применение душицы в домашних условиях имеет свои ограничения и противопоказания, как и любой лечебной травы. Прием ее нужно прекратить при первых же проявлениях аллергии.

Побочные эффекты:

  1. Злоупотребление эфирным маслом может вызвать тошноту, головокружение и аллергическую сыпь.
  2. Дубильные вещества в составе растения могут вызывать запоры.

Противопоказания:

  • любой срок беременности;
  • повышенная кислотность желудка;
  • язвенная болезнь желудка и кишечника.

Ограничения: не рекомендуется применять растение длительно или в больших количествах при гипертонии, так как одним из побочных эффектов является повышение артериального давления.

Траву душицы можно найти в аптеке в картонных коробках, а можно заготовить самостоятельно. Собирать ее нужно только в экологически чистых районах.

  • Для лечения используются отвары, чаи, лечебные настойки и эфирное масло.
  • Наружно душица применяется в качестве компрессов, примочек. Она эффективно заживляет раны. Ванна из отвара растения хорошо тонизирует и улучшает самочувствие.
  • Для приготовления отвара душицы потребуется одна столовая ложка сухой травы, которую следует залить стаканом кипятка и настоять не менее двух часов. Если отвар принимается не для наружного использования, а внутрь, его разбавляют водой и пьют как чай.
  • Существуют также рецепты спиртовых настоек, которые пьют каплями в маленьких дозах.

Измельченные и высушенные листья растения широко используются в кулинарии. Приправа из растения имеет яркий, немного горьковатый, но приятный вкус. В блюда добавляют как сушеные, так и свежие листья растения, а также цветочные почки.

Наиболее удачно эта приправа дополняет мясные блюда, а также супы на основе мяса. Она часто добавляется в томатные соусы для пасты и пиццы и хорошо сочетается с другими специями.

Предлагаем посмотреть видео о том, как в кулинарии применяется орегано:

Увеличивается ли польза от такого блюда?

Орегано является полезной специей. В ней содержится много активных полезных веществ, поэтому добавление этого растения в блюдо позволит обогатить его состав. Однако добавлять его в еду стоит в умеренном количестве, так как интенсивность приправы может подавить другие вкусы в блюде.

Душица в переводе с греческого языка означает «горная радость». Она обладает большим количеством лечебных и питательных свойств и широко используется в медицине, косметологии, а также в кулинарии.

Источник: https://rusfermer.net/ogorod/listovye-ovoshhi/dushitsa/svojstva-oregano

Орегано описание и полезные свойства. Применение в кулинарии и медицине.

Латинское название

Родина


Холмы Средиземноморского региона и Ближнего Востока, но он рано был принесен европейцами в Западное полушарие и теперь встречается в дикой природе почти по всей Северной Америке.

О продукте

Эту пряную траву также называют душица, ее активно используют в блюдах средиземноморской кухни

Гарантия высшего качества

Сушеные верхние листочки пряно-ароматического растения орегано.

Исторические факты

Название орегано происходит от греческих oros – гора, ganos – радость, т.е. «радость гор»

Можно купить


Ароматная пряная трава – душица или орегано невероятно хороша со многими блюдами и напитками, но особенно сочетается с мясными блюдами. Аромат и вкус пряности зависит от ее качества. Важно, чтобы это были красивые и здоровые листья, богатые эфирными маслами и витаминами. За качество продукции перед покупателями отвечает производитель.


Орегано от «Айдиго» – это 100% натуральный и качественный продукт высшего сорта. Компания уже 20 лет на рынке и за это время наработала базу поставщиков только с высококачественными пряностями и со всеми необходимыми декларациями и сертификатами, что гарантирует безопасность и высокое качество.


Купить орегано от «Айдиго» можно в нашем интернет-магазине «Айдиго». Низкие цены от производителя, большой выбор приправ, пряностей и специй, доставка по всей России и странам СНГ. У нас есть следующие варианты фасовок: от маленькой упаковки в 10 грамм и до 400 грамм в коллекции “Профи” (для HoReCa).

Необычные свойства

Использование в быту:

Растение, известное древним грекам и римлянам, использовалось как пряная трава, добавляемая в пищу, а также как средство для улучшения аромата ванн, душистых вод, уничтожения различных микробов.

Применение в кулинарии

Орегано идеально сочетается с ветчиной, салатами, рыбными соусами. Это незаменимая приправа для запеченной свинины и ягнятины, мясных супов, запеченного картофеля. Добавлять ее нужно незадолго до готовности блюда. По вкусу орегано сравнивают с майораном. Крупными листьями приправляют супы, рыбные блюда, крабов и яйца.

В мировой кулинарии:
В итальянской кухне орегано является основной приправой к пицце. Также растение широко используется в мясных, рыбных, овощных блюдах, салатах и пасте, применяется при консервировании оливок, каперсов. Листья орегано употребляют в пищу как в свежем, так в сушеном виде. В Белоруссии, на Кавказе душицу добавляют при солении огурцов и грибов. В Сибири с ней готовят ароматную начинку для пирогов, которую смешивают с творогом, мясом, яйцами. Поляки предпочитают рыбу, фаршированную белых хлебом, приправленную измельченным орегано.

Применение в медицине

Лекарственные свойства:

Это дезинфицирующее, противовоспалительное, мочегонное средство, а также антисептик. Оно регулирует работу органов пищеварения, лечит болезни желудка. Орегано используют для лечения дыхательных путей, при вздутии живота, при отравлениях. 

состав, показания, дозировка, побочные эффекты

Данное лекарственное средство относится к препаратам на растительной основе, которое чаще всего применяют при лечении кашля, простудных заболеваний инфекционно-воспалительного характера, заболеваний ЖКТ.

Благодаря наличию основного действующего вещества – траве душицы, – данный препарат оказывает противовоспалительный, антибактериальный, отхаркивающий и смягчающий эффект.

Душица производит антибактериальное, противовоспалительное, отхаркивающее, репаративное и обволакивающее действие, а также болеутоляющий и спазмолитический эффект.

Кроме того, данный компонент производит успокоительное действие на центральную нервную систему, приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта, производит мочегонный и желчегонный эффект.

Состав и форма выпуска

Основное действующее вещество: трава душицы лекарственной (другое название – материнка).

Поступает в продажу в форме фильтр-пакетиков, удобных для заваривания, по 1,5 грамма растительного лекарственного сырья в 1 пакетике и в пачках по 50 и по 100 грамм в каждой.

Показания

Данное лекарственное средство применяют в составе комплексной терапии, для лечения заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, для которых характерны такие симптомы, как:

– боль в горле, охриплость, сухой кашель. Применяется для лечения:

– бронхиальной астмы;

– бронхита, бронхопневмонии;

– ОРВИ.

Также применяют в качестве средства, повышающего аппетит и улучшающее пищеварение. Кроме того, применяют при:

– лечении секреторной недостаточности желудочно-кишечного тракта;

– атонии кишечника;

– энтероколитах, которые сопровождаются запорами и метеоризмом.

Также эффективен для лечения некоторых дерматологических заболеваний, в частности, для примочек при гнойных поражениях кожи и диатезе.

Противопоказания

Не применяется, если у пациента наблюдается повышенная чувствительность (аллергия) относительно одного из компонентов, которые входят в состав препарата.

Данный препарат противопоказано применять в педиатрии до достижения 1-летного возраста.

Применение при беременности и кормлении грудью

При лечении беременных женщин препарат применять допустимо лишь по назначению и под ответственность лечащего врача.

На время лечения лактацию (грудное кормление) следует приостановить.

Способ применения и дозы

Для приготовления раствора для перорального применения необходимо взять 2 столовые ложки сырья, поместить в стеклянную или эмалированную посуду (можно в термос), залить 200 мл (1 стакан) кипятка, после чего плотно закрыть и настоять в течение одной четверти часа.

В получившийся настой следует отжать сырье в получившийся отвар. Объем полученного настоя необходимо довести кипяченой водой до 200 мл.

Рекомендованная дозировка применения: полученный отвар душицы принимают перорально (внутрь) – по 0,25 или по 0,5 стакана 2-3 раза в день, за четверть часа до принятия пищи. Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Наружно препарат применяют в виде ванночек или примочек.

Длительность курса лечения – 1-2 недели.

Передозировка

Значительное превышение рекомендованных дозировок может вызвать аллергическую или псевдоаллергическую реакцию. Лечение – симптоматическое.

Побочные эффекты

В некоторых случаях возникают побочные эффекты в форме аллергических реакций, как:

– гиперемия, сыпь, зуд, аллергическая крапивница, сыпь на слизистых оболочках полости рта;

– одышка, тошнота, слабость, отек кожи, отек Квинке.

В случае, если вследствие приема данного препарата появились какие-либо необычные побочные эффекты, следует обратиться к лечащему врачу по поводу возможных изменений схемы лечения.

Условия и сроки хранения

Срок годности препарата – не более 2 лет от даты производства, указанной на упаковке.

Данное лекарственное средство следует хранить в сухом месте, недоступном для детей, при температуре не выше 25°С.

Орегано – обзор | ScienceDirect Topics

Origanum vulgare

Origanum vulgare , также называемый диким майораном (семейство Lamiaceae), название которого происходит от греческого origanon , типично для Северной Америки, происходит из Средиземноморья и имеет долгую историю использования в пищу и лекарственное растение. Орегано – многолетнее травянистое растение (до 80 см в высоту) с темно-овальными ароматными листьями и белыми, розовыми или пурпурными цветками, образованными колючками. В древние времена орегано символизировало счастье, использовалось для борьбы с печалью и приносило удачу, а также считалось драгоценным для греческой богини Афродиты.В Древнем Египте орегано использовали как консервант и противоядие от яда, а греки использовали O . vulgare трава внутрь и наружу в качестве припарки для лечения раздражений и инфекций кожи, водянки и судорог, а также в качестве отличного противоядия от ядов. Традиционные китайские целители на протяжении многих поколений использовали орегано для лечения различных заболеваний. Во времена Шекспира орегано использовали практически для чего угодно. Говорят, что он способствует удаче и крепкому здоровью.Орегано придает горьковатый привкус птице, рыбе, соусам, яйцам и другим блюдам. Эта сушеная трава также используется в обработанных пищевых продуктах (алкогольные напитки, закуски, мясо и молочные продукты). Баранину сувлаки , запеченную на углях, обычно посыпают орегано. Все разновидности орегано взаимозаменяемы в супах для приготовления пищи, хлебе с травами и блюдах из помидоров. О . vulgare i s также используется в качестве ароматизирующего компонента в парфюмерии, моющих средствах, косметике, ароматизаторах, мыле и фармацевтических препаратах.

Основные составляющие O . vulgare эфирное масло листьев – это карвакрол, пара-цимен, ц-терпинен, лимонен, терпинен, оцимен, кариофиллен, β-бисаболен, линалоол и 4-терпинеол. Масло орегано обладает антибактериальными, противогрибковыми, противопаразитарными, противомикробными и антиоксидантными свойствами. Противогрибковая активность О . vulgare эфирное масло против A . parasiticus , A . Нигер , А . flavus и A . ochraceus за счет подавления роста и выработки афлатоксина хорошо задокументирован. О . Эфирное масло и экстракт vulgare очень эффективны против C . albicans , S . aureus , и Pseudomonas aeruginosa .

Биоактивные компоненты O . vulgare Экстракт листьев включает розмариновую кислоту, линалоол, тимол, карвакрол, дубильные вещества, флавоноиды, тритерпены, фенолкарвакрол и тимол.Орегано также содержит железо, витамины, кальций, медь, ниацин, магний и тиамин. Орегано использовался при лечении рака, мышечной дегенерации и сердечных заболеваний. Орегано, употребляемый в виде чая или бальзама, подавляет рост бактерий и паразитических микроорганизмов. Травяной чай также помогает облегчить головные боли, проблемы с мочеиспусканием, диарею, тошноту, заболевания легких, рвоту и желтуху и используется в качестве жидкости для полоскания рта при инфекциях зубов и боли в горле. Орегано – отличное средство от простуды и гриппа, а также помогает при расстройстве желудка, вздутии живота, метеоризме и менструальных симптомах.

Использование, преимущества и дозировка орегано

Медицинский осмотр на сайте Drugs.com. Последнее обновление 2 октября 2020 г.

Научное название (я): Origanum onites L., Origanum syriacum L., Origanum vulgare L.
Общее название (я): Кекик, средиземноморский орегано, мексиканский орегано, горная мята, дикий майоран, зимний майоран, зимний сладкий

Клинический обзор

Использование

Помимо кулинарного применения, орегано проявляет антимикробное и антиоксидантное действие и, возможно, действует как спазмолитическое средство и при диабете.Однако существует ограниченное количество данных клинических испытаний, подтверждающих использование орегано по каким-либо показаниям.

Дозирование

Нет клинических данных в поддержку конкретных терапевтических доз орегано; однако, из-за его широкого использования в пищевых продуктах, FDA присвоило ему статус GRAS (общепризнанный как безопасный). В небольшом исследовании 200 мг / день эмульгированного масла O. vulgare вводили в течение 6 недель.

Противопоказания

Противопоказаний не выявлено.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует. Статус ГРАС при употреблении в пищу. Следует избегать проглатывания, превышающего количество, обнаруженное в пище, поскольку безопасность и эффективность не доказаны. Некоторые исследования указывают на гормональные эффекты.

Взаимодействия

Нет хорошо документированных.

Побочные реакции

Орегано вызывает аллергический контактный дерматит при местном применении. При проглатывании орегано может возникнуть экзематозная сыпь и, в редких случаях, анафилактические реакции.

Токсикология

Информация о людях отсутствует.

Научная семья

Ботаника

Орегано обыкновенный или дикий – многолетнее растение, произрастающее в Средиземноморском регионе и Азии и культивируемое в Соединенных Штатах. Его ползучий подвой дает квадратный опушенный пурпурный стебель с противоположными яйцевидными листьями. Стебли могут достигать 76 см в высоту и усеяны небольшими углублениями. Пурпурные двухгубые цветы растут верхушечными гроздьями с июля по октябрь 1, 2, 3

O.vulgare подвид hirtum имеет пряный вкус, пушистые листья на стеблях, достигающих 45,7 см в высоту, и мягкие белые цветы.1 Несколько турецких видов Origanum также встречаются в торговле, в том числе O. onites L. и O. syriacum L.4 Другие таксоны из родов Coridothymus, Thymbra и Satureja имеют сходный химический состав. 4Lippia graveolens Kunth. (Verbenaceae) известен как мексиканский орегано.

Разработаны молекулярные методы различения этих родственных видов в целях контроля качества.5, 6, 7, 8

История

Орегано был обычным ингредиентом в испанских, мексиканских и итальянских блюдах в качестве пряности и ароматизатора на протяжении сотен лет. Его первоначальная цель заключалась в том, чтобы согреть пищеварительный стимулятор и стимулятор кровообращения. Он используется в парфюмерии из-за содержания в нем летучих масел, особенно в ароматическом мыле.

Антисептические свойства ароматических и лекарственных растений и их экстрактов, в том числе орегано, были признаны с древних времен.9 Попытки охарактеризовать эти свойства в лабораторных условиях относятся к началу 1900-х годов.

Сообщалось о спазмолитическом, успокаивающем, ветрогонном, потогонном, отхаркивающем, желудочном и тонизирующем действиях. Было высказано предположение, что настой свежей травы полезен при лечении расстройства желудка и несварения желудка, головной боли, колик и нервных расстройств, а также при кашле и других респираторных заболеваниях. Настой цветов используется для предотвращения морской болезни. Масло используется наружно в составе мазей и лосьонов, а также для облегчения зубной боли. Он также использовался как репеллент от муравьев.10, 11, 12

Химия

Монотерпеноидные фенолы карвакрол и тимол отвечают за многие свойства эфирного масла, а также за п-цимен и терпинен. 2, 13, 14, 15, 16, 17, 18. карвакрол является основным компонентом эфирных масел. 4 Фенольные соединения могут составлять более 70% всего масла. Биосинтетические пути O. vulgare, которые продуцируют монотерпеноиды, были выяснены в железистых волосках растения.19, 20 Эфирное масло может играть роль в отпугивании травоядных животных, таких как улитки, от кормления на растении.21

Аналитические методы определения компонентов масла душицы включают термодесорбционную газовую хроматографию-масс-спектрометрию и жидкостную хроматографию-масс-спектроскопию. 22, 23 С помощью газовой хроматографии в естественных условиях были идентифицированы 4 хемотипа итальянского O. vulgare.24 Инфракрасная и рамановская спектроскопия также использовались для различения хемотипов.25 Помимо классической паровой дистилляции, сверхкритическая флюидная экстракция диоксидом углерода был изучен.26, 27 Определено влияние методов сушки на содержание эфирных масел.28

Орегано также содержит олеаноловую и урсоловую кислоты; флавоноиды29 и гидрохиноны; кофейная, розмариновая и литоспермовая кислоты; дубильные вещества; и фенольные гликозиды.30, 31, 32, 33

Метаболизм и фармакокинетика фенольных соединений орегано были определены на крысах34 и людях.35

Применение и фармакология

Некоторые фармакологические эффекты душицы могут быть связаны с активацией канала V3 переходного рецепторного потенциала (TRP), который опосредует ощущение тепла, карвакролом и тимолом. 36 Кроме того, карвакрол и тимол быстро активируют и десенсибилизируют TRPA1, другой аналогичный рецептор.36 Они отличаются от действия капсаицина, острого компонента перца чили, который активирует TRPV1, и ментола, охлаждающего принципа мяты, который активирует TRPM8. . Несмотря на то, что орегано широко используется в кулинарии, клинических исследований лечебного действия душицы немного.

Антибактериальная активность

Эфирное масло орегано продемонстрировало антибактериальную активность in vitro против широкого спектра грамположительных и грамотрицательных микроорганизмов, включая виды Listeria, Pseudomonas, Proteus, Salmonella и Clostridium11, 15, 16, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, а также некоторые устойчивые к метициллину стафилококки.15, 60 Разработан состав мази, направленный против метициллин-устойчивого золотистого стафилококка (MRSA ).61 Была продемонстрирована активность от низкой до умеренной в отношении Helicobacter pylori 62, 63, 64 Масло орегано, по-видимому, подавляет организмы при относительно низких концентрациях65, и его активность снижается. в первую очередь за счет фенольных компонентов тимола и карвакрола.15, 60 Функциональные изменения потенциала и проницаемости мембран бактериальных клеток были связаны с обработкой маслом орегано.66 Влияние масла орегано на пищевые бактериальные патогены широко изучалось.16, 38, 56, 57, 58, 59 Некоторые методы экстракции эфирных масел, по-видимому, дают масло с плохими антибактериальными свойствами.67

Противогрибковая активность

Орегано подавляет выработку афлатоксина и предотвращает рост Aspergillus при концентрациях всего 0,1%. 47, 48, 49 Дальнейшие исследования сравнивали эффекты эфирного масла душицы, тимола и карвакрола, которые полностью подавляли рост грибов видов Aspergillus и Penicillium.50 Масло орегано проявляло некоторую противогрибковую активность против видов Candida, возможно, из-за своего карвакрола. содержание.14, 18, 51 Синергизм противогрибкового действия масла орегано с нистатином наблюдался in vitro. 52

Противовоспалительное действие

Сверхкритический жидкий экстракт O. vulgare снижает провоспалительные цитокины, одновременно повышая уровень противовоспалительного интерлейкина (ИЛ) -10,27 Розмариновой кислоты. олеаноловая кислота и урсоловая кислота были идентифицированы как противовоспалительные составляющие.23 Было обнаружено, что комбинация масел тимьяна и орегано снижает экспрессию провоспалительных цитокинов на мышиной модели колита.Уровни белка IL-1beta и IL-6 также были снижены.75

Антиоксидантная активность

Многие эксперименты продемонстрировали, что антиоксидантная активность in vitro эфирного масла душицы и входящих в его состав соединений розмариновой кислоты, карвакрола и тимола аналогична или лучше чем альфа-токоферол.3, 15, 37, 38, 39, 40 Ускоренная экстракция растворителем была предложена для получения более высокой антиоксидантной активности, чем экстракция при комнатной температуре.41 Ванилин, ванильная кислота и протокатеховая кислота из О.vulgare продемонстрировал как антиоксидантную активность, так и ингибирование клеточного меланогенеза42, 43, в то время как новый фенольный гликозид из орегано также ингибировал меланогенез.44 Длительное диетическое введение орегано крысам уменьшало окислительный стресс, вызванный тетрахлорметаном.45 Клиническая важность этих эффектов не пока не установлено. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании среди здоровых взрослых мужчин не было обнаружено различий в биомаркерах перекисного окисления липидов при добавлении экстракта орегано.46

Противопаразитарное действие

В одном исследовании 14 пациентам с известными паразитами вводили 200 мг эмульгированного масла O. vulgare в течение 6 недель. Entamoeba hartmanni, Endolimax nana и Blastocystis hominis были уничтожены у 13 пациентов.68 Было показано, что некоторые масла, в том числе орегано, подавляют рост и жизнеспособность трофозоитов Giardia.69 Было показано, что масло O. vulgare уничтожает обычных паразитов у кур и фазанов. . Эксперименты in vitro показали активность против Trypanosoma cruzi.68, 70

Спазмолитическое действие

Origanum compactum используется в Марокко в качестве спазмолитика, его готовят в виде чая из цветов и листьев растения. Быстрое спазмолитическое действие O. compactum было продемонстрировано в экспериментах in vitro после использования ацетилхолина на препаратах гладкой мускулатуры для создания сокращений. Предполагается, что это растение стабилизирует мышечную мембрану, препятствуя притоку кальция и его регуляторных белков.2 Активные компоненты в O.Эфирное масло compactum, по-видимому, представляет собой тимол и карвакрол.71

Cancer

Эфирные масла O. syriacum и O. vulgare ингибируют рост клеток рака груди in vitro; однако они не были цитотоксичными.79 Этаноловый экстракт орегано индуцировал апоптоз в раковых клетках толстой кишки человека.80 У крыс цельный орегано, введенный перорально, заметно подавлял индуцированный диметилгидразином рак толстой кишки в дозе 40 мг / кг.81 Было показано, что галангин и кверцетин из орегано оказывают антимутагенное действие в тесте Эймса с Salmonella typhimurium TA98.82 Тимол обладал генотоксической активностью на модели дрозофилы; однако карвакрол противодействовал этой активности.83

Диабет

Исследователи продемонстрировали гипогликемический эффект душицы у крыс с индуцированным диабетом, предоставив некоторые подтверждающие доказательства использования листьев орегано у пациентов с диабетом. Эффект не зависел от инсулина и проявлялся после однократного приема, а также при повторном ежедневном приеме.72

Другие исследователи продемонстрировали ингибирующий эффект альдозоредуктазы литоспермовой и розмариновой кислотами, извлеченными из орегано.Некоторые исследователи предположили, что ингибирование накопления сорбита может способствовать предотвращению хронических осложнений, таких как ретинопатия и периферическая невропатия, у пациентов с диабетом.13, 73

Другая группа сообщила о компонентах с антагонистическим и агонистическим действием на активированный пролифератором пероксисом. гамма-рецептор, который может быть использован при метаболическом синдроме.74

Гиперлипидемия

Как эфирное масло душицы, так и водные настои показали ингибирующую активность в отношении окисления липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) с различными составляющими, ответственными за активность в двух препаратах.76 У пациентов с гиперлипидемией ежедневный прием 25 мл водного дистиллята O. onites (вода орегано) усиливал эффекты измененного образа жизни и диетических вмешательств с низким содержанием жиров для модуляции легкой гиперлипидемии. карвакрол был подтвержден данными эксперимента на людях (n = 25), в котором были задокументированы десенсибилизирующие свойства карвакрола к раздражению полости рта и безобидному воздействию тепла.93

Заживление ран

Эффект 3% мази с орегано (без потенциально раздражающих эфирных масел) ) на заживление ран изучали в небольшом двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании (n = 40), проведенном у взрослых, перенесших дерматологические иссечения.Орегано в вазелине или вазелине применяли только два раза в день в среднем в течение 12 дней. Хотя 1 пациент (6%) в группе орегано и ни один в контрольной группе не дал положительных результатов на MRSA, меньшее количество пациентов в группе орегано дали положительный результат на S. aureus (19%) или прошли лечение от целлюлита (6%) по сравнению с контрольной группой. (41% и 16% соответственно). Кроме того, оценка рубцов по шкале пациентов и врачей была значительно лучше в группе орегано по сравнению с контрольной группой. Ни в одной из групп не было отмечено значительных побочных реакций.94

Другое

Наблюдалось ингибирование обратного захвата моноамина в головном мозге крыс экстрактом душицы, и уровни серотонина, измеренные с помощью микродиализа, были повышены тем же экстрактом.

Нет клинических данных в поддержку конкретных терапевтических доз орегано. Из-за его широкого использования в пищевых продуктах он был обозначен FDA как GRAS.84 В исследовании, оценивающем противопаразитарный эффект орегано, использовалось 200 мг эмульгированного масла O. vulgare ежедневно в течение 6 недель.68

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует. Статус ГРАС при употреблении в пищу.

В ретроспективном обзоре данных токсикологического центра в Уругвае с 1986 по 1999 год был проанализирован отпускаемый без рецепта травяной препарат (Карачипита), содержащий орегано и другие травы, обычно используемые для прерывания беременности. Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, генитальное кровотечение и полиорганная недостаточность, приведшие к 4 абортам, наблюдались у 13 женщин, получавших этот препарат.85 Сушеная трава орегано (1 г) содержит примерно 4 мкг фитопрогестинов, которые связываются с сайтами связывания прогестинов. 86

При исследовании природных трав в качестве альтернативы противомикробным препаратам, снижение смертности свиноматок и помета произошло в эксперименте, в котором свиноматок кормили кормами, обогащенными листьями душицы, цветами и эфирными маслами. О явном вредном эффекте не сообщалось.87 Другое исследование показало, что у мышей, получавших эфирное масло орегано, наблюдалось увеличение доли мертвых клеток в доимплантационных эмбрионах.88

Взаимодействия

Нет хорошо документированных.

Прогестины: травы (прогестагенные свойства) могут усиливать неблагоприятное / токсическое действие прогестинов. Мониторная терапия. Зава 1998

Побочные реакции

Аллергический контактный дерматит, вызванный специями, в том числе орегано, хорошо задокументирован.88 Хотя орегано часто употребляют, имеется несколько сообщений о побочных или системных реакциях. Существует одно сообщение об анафилаксии, и была отмечена перекрестная чувствительность с другими членами семейства Lamiaceae.89 Был опубликован дополнительный отчет о экзематозной реакции на прием большого количества орегано. 90

Данные, собранные в период с 2004 по 2013 год среди 8 центров США в Сети по лечению лекарственно-индуцированных травм печени, выявили 15,5% (130) случаев гепатотоксичности. было вызвано травами и диетическими добавками, тогда как 85% (709) были связаны с лекарствами. Из 130 связанных случаев повреждения печени, связанных с добавками, 65% были связаны с добавками, не связанными с бодибилдингом, и чаще всего происходили у латиноамериканцев / латиноамериканцев по сравнению с неиспаноязычными белыми и неиспаноязычными чернокожими.Трансплантация печени также была более частой при токсичности добавок, не связанных с бодибилдингом (13%), чем при применении традиционных лекарств (3%) ( P <0,001). В целом, количество случаев тяжелого повреждения печени было значительно выше от добавок, чем от обычных лекарств ( P = 0,02). Из 217 дополнительных продуктов, вызывающих повреждение печени, орегано составлял 22% (116) продуктов с одним ингредиентом.92

Токсикология

В исследовании, посвященном изучению влияния душицы на рост и развитие эмбрионов мышей, наблюдалось увеличение доли мертвых клеток в доимплантационных эмбрионах.88 В одном исследовании сообщалось о выделении токсичных аристолоховых кислот из русского O. vulgare.91

Ключевые слова

  • Coridothymus
  • Lippia graveolens Кунт.
  • Satureja
  • Thymbra
  • Мексиканский орегано

Ссылки

1. Origanum vulgare L. USDA, NRCS. 2007. База данных PLANTS (http://plants.usda.gov, 13 февраля 2007 г.). Национальная группа данных по растениям, Гринсборо, NC 27401-4901, США.2. Van Den Broucke CO, Lemli JA. Спазмолитическая активность Origanum compactum . Планта Мед . 1980; 38 (4): 317-331.64450673. Лагури В., Боскоу Д. Питательные антиоксиданты в орегано. Int J Food Sci Nutr . 1996; 47 (6): 493-497.89332034. Baser KH. Биологическая и фармакологическая активность эфирных масел, содержащих карвакрол и карвакрол. Curr Pharm Des . 2008; 14 (29): 3106-3119.1

945. Мариески М., Торелли А., Поли Ф, Саккетти Дж., Бруни Р. Основанный на RAPD метод контроля качества средиземноморского орегано и его вклад в фармакогностические методы. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2009; 57 (5): 1835-1840.192165316. Мариески М., Торелли А., Поли Ф, Бьянки А., Бруни Р. Контроль качества коммерческого средиземноморского орегано: разработка SCAR-маркеров для обнаружения примесей Cistus incanus L., Rubus caesius L. и Rhus coriaria Л. Контроль пищевых продуктов . 2010; 21 (7): 998-1003. 7. Marieschi M, Torelli A, Bianchi A, Bruni R. Обнаружение Satureja montana L. и Origanum majorana L.с помощью SCAR-PCR в коммерческих пробах средиземноморского орегано. Контроль пищевых продуктов . 2011; 22 (3-4): 542-548. 8. Мариески М., Торелли А., Бьянки А., Бруни Р. Разработка SCAR-маркера для идентификации Olea europaea L: недавно обнаруженного примеси в коммерческом средиземноморском орегано. Food Chem . 2011; 126 (2): 705-709. 9. Флейшер А., Флейшер З. Идентификация библейского иссопа и происхождения традиционного использования трав группы душицы в Средиземноморском регионе. Экон Бот . 1988; 42 (2): 232-241.10. Assaf MH, Ali AA, Makboul MA, Beck JP, Anton R. Предварительное исследование фенольных гликозидов из Origanum majorana ; количественная оценка арбутина; цитотоксическая активность гидрохинона. Планта Мед . 1987; 53 (4): 343-345.367155411. Дорман HJ, декан SG. Антимикробные средства из растений: антибактериальная активность растительных эфирных масел. J Приложение Microbiol . 2000; 88 (2): 308-316.1073600012. Похоть JB. Книга трав .Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 1980.13. Koukoulitsa C, Zika C, Geromichalos GD, Demopoulos VJ, Skaltsa H. Оценка ингибирования альдозоредуктазы и исследования стыковки некоторых вторичных метаболитов, выделенных из Origanum vulgare L. ssp. хиртум. Bioorg Med Chem . 2006; 14 (5): 1653-1659.16244. Джордани Р., Регли П., Калустиан Дж., Микаил С., Абу Л., Португалия Х. Противогрибковый эффект различных эфирных масел против Candida albicans. Усиление противогрибкового действия амфотерицина B эфирным маслом из Thymus vulgaris . Фитотерапия . 2004; 18 (12): 990-995.1574235115. Bozin B, Mimica-Dukic N, Simin N, Anackov G. Характеристика летучего состава эфирных масел некоторых специй Lamiaceae и антимикробной и антиоксидантной активности всех масел. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2006; 54 (5): 1822-1828.1650683916. Дадалиоглу И., Эврендилек Г.А. Химический состав и антибактериальные эффекты эфирных масел турецкого орегано ( Origanum minutiflorum ), лавра лавра ( Laurus nobilis ), испанской лаванды ( Lavandula stoechas L.) и фенхель ( Foeniculum vulgare ) в отношении распространенных патогенов пищевого происхождения. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2004; 52 (26): 8255-8260.1561282617. Даферера DJ, Зиогас Б.Н., Полисью М.Г. ГХ-МС анализ эфирных масел некоторых греческих ароматических растений и их фунгитоксичности в отношении Penicillium digitatum. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2000; 48 (6): 2576-2581.1088858718. Тампиери М.П., ​​Галуппи Р., Маккиони Ф. и др. Подавление Candida albicans избранными эфирными маслами и их основными компонентами. Микопатология .2005; 159 (3): 339-345.1588371619. Кроколл С., Асбах Дж., Новак Дж., Гершензон Дж., Дегенхардт Дж. Терпен-синтазы душицы ( Origanum vulgare L.) и их роль в пути и регуляции биосинтеза терпенов. Завод Мол Биол . 2010; 73 (6): 587-603.2041946820. Szabó K, Sárosi S, Cserháti B, Ferenczy A. Может ли плотность железистых волос быть маркером размножения для Origanum vulgare subsp. hirtum с высоким содержанием эфирных масел? Нат Прод Коммуна . 2010; 5 (9): 1437-1440.2092300421. Воку Д., Циолас М., Бейли С.Е. Опосредованные эфирным маслом взаимодействия между растениями душицы и травоядными Helicidae. J Chem Ecol . 1998; 24 (7): 1187-1202.22. Гарсия М.А., Санс Дж. Анализ летучих веществ Origanum vulgare путем прямой термодесорбции в сочетании с газовой хроматографией-масс-спектрометрией. J Хроматогр. А . 2001; 918 (1): 189-194.1140344723. Шен Д., Пан М. Х., Ву К. Л. и др. Метод ЖХ-МС для одновременного количественного определения противовоспалительных компонентов в орегано ( видов Origanum, ). Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2010; 58 (12): 7119-7125.20496

. Russo M, Galletti GC, Bocchini P, Carnacini A. Химический состав эфирных масел диких популяций итальянской пряности орегано ( Origanum vulgare ssp. hirtum Ietswaart): предварительная оценка их использования в хемотаксономии с помощью кластерного анализа. 1. Соцветия. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 1998; 46 (9): 3741-3746.25. Баранска М., Шульц Х., Крюгер Х., Килитч Р. Хемотаксономия ароматических растений рода Origanum с помощью колебательной спектроскопии. Анал Биоанал Химия . 2005; 381 (6): 1241-1247.1571196226. Гаспар Ф., Сантос Р., Кинг МБ. Разрушение железистых трихомов сжатым CO 2 : альтернативная предварительная обработка матрицы для экстракции эфирных масел CO 2 . Дж. Жидкости Supercrit . 2001; 21 (1): 11-22.27. Ocaña-Fuentes A, Arranz-Gutiérrez E, Señorans FJ, Reglero G. Сверхкритическая жидкостная экстракция эфирных масел душицы ( Origanum vulgare ): противовоспалительные свойства, основанные на цитокиновой реакции макрофагов THP-1. Food Chem Toxicol . 2010; 48 (6): 1568-1575.2033201328. Фигиел А., Сумны А., Гутьеррес-Ортис А., Карбонелл-Баррачина А.А. Состав эфирного масла душицы ( Origanum vulgare ), полученный методом сушки. J Food Eng . 2010; 98 (2): 240.29. Хавас Ю.В., Эль-Десоки С.К., Кавашти С.А., Шараф М. Два новых флавоноида из Origanum vulgare . Nat Prod Res . 2008; 22 (17): 1540-1543.11730. Milos M, Mastelic J, Jerkovic I. Химический состав и антиоксидантное действие гликозидно связанных летучих соединений из орегано ( Origanum vulgare L.ssp. хиртум ). Food Chem . 2000; 71 (1): 79-83.31. Накатани Н., Кикудзаки Х. Новый антиоксидантный глюкозид, выделенный из душицы ( Origanum vulgare L.). Сельское хозяйство Биол Химия . 1987; 51 (10): 2727-2732.32. Кикудзаки Х., Накатани Н. Структура новой антиоксидантной фенольной кислоты из душицы ( Origanum vulgare L.). Сельское хозяйство Биол Химия . 1989; 53 (2): 519-524.33. Лукас Б., Шмидерер С., Миттереггер Ю., Новак Дж. Арбутин в майоране и орегано. Food Chem .2010; 121 (1): 185-190.34. Линь С.П., Цай С.Ю., Линь Ю.Л., Куо СК, Хоу Ю.К., Чао П.П. Биотрансформация и фармакокинетика 4- (3,4-дигидроксибензоилоксиметил) фенил-O-бета-D-глюкопиранозида, антиоксиданта, выделенного из Origanum vulgare . Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2008; 56 (8): 2852-2856.1837684335. Нурми А., Нурми Т., Мурсу Дж., Хилтунен Р., Воутилайнен С. Прием экстракта орегано увеличивает выведение фенольных метаболитов с мочой у людей. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2006; 54 (18): 6916-6923.1693935836. Xu H, Delling M, Jun JC, Clapham DE. Ароматизаторы и сенсибилизаторы кожи на основе душицы, тимьяна и гвоздики активируют определенные каналы TRP. Nat Neurosci . 2006; 9 (5): 628-635.1661733837. Vichi S, Zitterl-Eglseer K, Jugl M, Franz C. Определение присутствия антиоксидантов, полученных из экстрактов шалфея и орегано, добавленных в животный жир, посредством оценки способности улавливать радикалы с помощью фотохемилюминесцентного анализа. Нарунг . 2001; 45 (2): 101-104.1137928038. Фалейро Л., Мигель Г., Гомес С. и др.Антибактериальная и антиоксидантная активность эфирных масел, выделенных из Thymbra capitata L. (Cav.) И Origanum vulgare L. J Agric Food Chem . 2005; 53 (21): 8162-1868.1621865939. Zheng W, Wang SY. Антиоксидантная активность и фенольные соединения в избранных травах. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2001; 49 (11): 5165-5170.1171429840. Иванова Д., Герова Д., Червенков Т., Янкова Т. Полифенолы и антиоксидантная способность болгарских лекарственных растений. Дж. Этнофармакол .2005; 96 (1-2): 145-150.1558866341. Хоссейн МБ, Барри-Райан С., Мартин-Диана А.Б., Брантон Н.П. Оптимизация ускоренной экстракции растворителем антиоксидантных соединений из розмарина ( Rosmarinus officinalis L.), майорана ( Origanum majorana L.) и душицы ( Origanum vulgare L.) с использованием методологии поверхности отклика. Food Chem . 2011; 126 (1): 339-346.42. Чжоу TH, Ding HY, Hung WJ, Liang CH. Антиоксидантные свойства и ингибирование стимулируемого альфа-меланоцитами гормона меланогенеза ванилина и ванилиновой кислоты из Origanum vulgare . Эксперимент Дерматол . 2010; 19 (8): 742-750.2048261743. Чжоу TH, Ding HY, Lin RJ, Liang JY, Liang CH. Ингибирование меланогенеза и окисления протокатеховой кислотой из Origanum vulgare (орегано). Дж Нат Прод . 2010; 73 (11): 1767-1774.2097355044. Лян Ч., Чжоу ТХ, Дин Х. Ингибирование меланогенеза новым ориганозидом из Origanum vulgare . J Dermatol Sci . 2010; 57 (3): 170-177.2007115245. Ботсоглу Н.А., Тайцоглу И.А., Ботсоглу Э., Лаврентиаду С.Н., Коколи А.Н., Руби Н.Влияние длительного диетического введения орегано на облегчение вызванного тетрахлорметаном окислительного стресса у крыс. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2008; 56 (15): 6287-6293.46. Нурми А., Мурсу Дж., Нурми Т. и др. Потребление сока, обогащенного экстрактом орегано, заметно увеличивает выведение фенольных кислот, но не оказывает краткосрочного и долгосрочного воздействия на перекисное окисление липидов у здоровых некурящих мужчин. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2006; 54 (16): 5790-5796.47. Basílico MZ, Basílico JC. Подавляющее действие некоторых эфирных масел пряностей на рост Aspergillus ochraceus NRRL 3174 и выработку охратоксина А. Lett Appl Microbiol . 1999; 29 (4): 238-241.1058375148. Llewellyn GC, Burkett ML, Eadie T. Возможный рост плесени, выработка афлатоксина и антимикотическая активность выбранных натуральных специй и трав. J Assoc Off Анальный химикат . 1981; 64 (4): 955-960.7275. Тантауи-Элараки А., Берауд Л. Ингибирование роста и выработки афлатоксина у Aspergillus parasiticus эфирными маслами избранных растительных материалов. J Environ Pathol Toxicol Oncol . 1994; 13 (1): 67-72.782329750.Акгюль А., Киванч М. Ингибирующее действие выбранных турецких специй и компонентов орегано на некоторые пищевые грибы. Int J Food Microbiol . 1988; 6 (3): 263-268.297895151. Манохар В., Ингрэм С., Грей Дж. И др. Противогрибковая активность масла душицы против Candida albicans. Клеточная биохимия . 2001; 228 (1-2): 111-117.1185573652. Rosato A, Vitali C, Piarulli M, Mazzotta M, Argentieri MP, Mallamaci R. Синергетическая эффективность комбинации нистатина с эфирными маслами Origanum vulgare и Pelargonium graveolens против некоторых видов Candida. Фитомедицина . 2009; 16 (10): 972-975.1961692553. Эльгайяр М., Драугхон Ф.А., Голден Д.А., Маунт-младший. Антимикробная активность эфирных масел растений против избранных патогенных и сапрофитных микроорганизмов. J Food Prot . 2001; 64 (7): 1019-1024.1145618654. Киванч М., Акгюль А., Доган А. Ингибирующие и стимулирующие эффекты тмина, душицы и их эфирных масел на рост и производство кислоты Lactobacillus plantarum и Leuconostoc mesenteroides. Int J Food Microbiol .1991; 13 (1): 81-85.186353155. Марино М., Берсани С., Коми Г. Измерения импеданса для изучения антимикробной активности эфирных масел из Lamiaceae и Compositae . Int J Food Microbiol . 2001; 67 (3): 187-195.1151842856. Цигарида Э., Скандамис П, Нычас ГДж. Поведение Listeria monocytogenes и автохтонной флоры на мясе, хранящемся в условиях аэробной, вакуумной и модифицированной атмосферы упаковки с или без присутствия эфирного масла орегано при 5 ° C. J Приложение Microbiol . 2000; 89 (6): 901-909.1112346357. Ульти А, Горрис Л.Г., Смид Э.Дж. Бактерицидная активность карвакрола в отношении пищевого патогена Bacillus cereus. J Приложение Microbiol . 1998; 85 (2): 211-218.975029358. Chorianopoulos N, Kalpoutzakis E, Aligiannis N, Mitaku S, Nychas GJ, Haroutounian SA. Эфирные масла видов Satureja , Origanum и Thymus : химический состав и антибактериальная активность в отношении патогенов пищевого происхождения. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2004; 52 (26): 8261-8267.1561282759. Берт С.А., Рейндерс Р.Д. Антибактериальная активность выбранных эфирных масел растений против Escherichia coli O157: H7. Lett Appl Microbiol . 2003; 36 (3): 162-167.1258137660. Ностро А., Бланко А.Р., Каннателли М.А. и др. Чувствительность устойчивых к метициллину стафилококков к эфирному маслу душицы, карвакролу и тимолу. FEMS Microbiol Lett . 2004; 230 (2): 191-195.1475723961. Eng W, Norman R. Разработка мази на основе орегано с антимикробной активностью, включая активность против метициллин-резистентного Staphlococcus aureus. J Лекарства Дерматол . 2010; 9 (4): 377-380.2051479662. Стаматис Г., Кириазопулос П., Голегу С., Басайяннис А., Скалтсас С., Скалца Х. Анти-Helicobacter pylori активность греческих лекарственных трав in vitro. Дж. Этнофармакол . 2003; 88 (2-3): 175-179.1296313963. Махади Г.Б., Пендланд С.Л., Стоиа А. и др. Чувствительность Helicobacter pylori к растительным экстрактам, традиционно используемым для лечения желудочно-кишечных заболеваний, in vitro. Фитотерапия . 2005; 19 (11): 988-991.1631765864. Лин Ю.Т., Квон Ю.И., Лаббе Р.Г., Шетти К. Ингибирование Helicobacter pylori и связанной уреазы фитохимическим синергизмом орегано и клюквы. Прил. Микробиол. Среды . 2005; 71 (12): 8558-8564.1633284765. Хаммер К.А., Карсон К.Ф., Райли ТВ. Противомикробная активность эфирных масел и других экстрактов растений. J Приложение Microbiol . 1999; 86 (6): 985-990.1043822766. Bouhdid S, Abrini J, Zhiri A, Espuny MJ, Manresa A. Исследование функциональных и морфологических изменений в клетках Pseudomonas aeruginosa и Staphylococcus aureus, вызванных эфирным маслом Origanum compactum . J Приложение Microbiol . 2009; 106 (5): 1558-1568.1922640267. Каракая С., Эль С. Н., Карагезлю Н., Сахин С. Антиоксидантная и противомикробная активность эфирных масел, полученных из орегано ( Origanum vulgare ssp. Hirtum) с использованием различных методов экстракции. Дж. Мед Фуд . 2011; 14 (6): 645-652.2131436668. Force M, Sparks WS, Ronzio RA. Подавление кишечных паразитов эмульгированным маслом душицы in vivo. Фитотерапия . 2000; 14 (3): 213-214.1081501969. Machado M, Dinis AM, Salgueiro L, Cavaleiro C, Custódio JB, Sousa Mdo C.Активность эфирных масел, богатых фенолами, против лямблий: эффекты Thymbra capitata , Origanum virens , Thymus zygis subsp. sylvestris и Lippia graveolens на рост, жизнеспособность, адгезию и ультраструктуру трофозоитов. Parasitol Res . 2010; 106 (5): 1205-1215.2021713370. Санторо Г.Ф., дас Грасас Кардосо М., Гимарайнш Л.Г., Сальгадо А.П., Менна-Баррето Р.Ф., Соарес М.Дж. Влияние душицы ( Origanum vulgare L.) и тимьяна ( Thymus vulgaris L.) эфирные масла на росте и ультраструктуре Trypanosoma cruzi (Protozoa: Kinetoplastida). Parasitol Res . 2007; 100 (4): 783-790.1702435471. Van Den Broucke CO, Lemli JA. Спазмолитическая активность Origanum compactum . Часть 2: антагонистический эффект тимола и карвакрола. Планта Мед . 1982; 45 (3): 188-190.621396972. Lemhadri A, Zeggwagh NA, Maghrani M, Jouad H, Eddouks M. Антигипергликемическая активность водного экстракта Origanum vulgare , произрастающего в диком виде в регионе Тафилалет. Дж. Этнофармакол . 2004; 92 (2-3): 251-256.1513800873. Кукулица Ц., Зика Ц., Хаджипавлоу-Литина Д., Демопулос В.Дж., Скалца Х. Ингибирующее действие полярных экстрактов душицы на альдозоредуктазу и липоксигеназу сои in vitro. Фитотерапия . 2006; 20 (7): 605-606.1669154774. Мюллер М., Лукас Б., Новак Дж., Симончини Т., Дженаццани А.Р., Юнгбауэр А. Орегано: источник гамма-антагонистов рецепторов, активируемых пролифератором пероксисом. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2008; 56 (24): 11621-11630.75. Буковска А., Цикос С., Юхас С., Илькова Г., Рехак П., Коппель Дж. Влияние комбинации эфирных масел тимьяна и орегано на TNBS-индуцированный колит у мышей. Медиаторы воспаления . 2007; 2007: 23296.1828826876. Кулисич Т., Криско А., Драгович-Узелац В., Милош М., Пифат Г. Влияние эфирных масел и водных чайных настоев душицы ( Origanum vulgare L. spp. Hirtum), тимьяна ( Thymus vulgaris L.) и дикого тимьяна ( Thymus serpyllum L.) на индуцированное медью окисление липопротеинов низкой плотности человека. Int J Food Sci Nutr . 2007; 58 (2): 87-93.1746976477. Оздемир Б., Экбул А., Топал Н. Б. и др. Влияние Origanum onites на функцию эндотелия и биохимические маркеры сыворотки у пациентов с гиперлипидемией. J Int Med Res . 2008; 36 (6): 1326-1334.1

4378. Механ А.О., Фаулер А., Зейферт Н. и др. Особый экстракт орегано обладает способностью подавлять обратный захват моноаминов и улучшать настроение. Br J Nutr . 2011; 105 (8): 1150-1163.2120541579. Аль-Калалдех Дж.З., Абу-Дахаб Р., Афифи Ф.У.Состав летучих масел и антипролиферативная активность Laurus nobilis , Origanum syriacum , Origanum vulgare и Salvia triloba против клеток аденокарциномы молочной железы человека. Nutr Res . 2010; 30 (4): 271-278.2053433080. Savini I, Arnone R, Catani MV, Avigliano L. Origanum vulgare индуцирует апоптоз в клетках caco2 рака толстой кишки человека. Натр Рак . 2009; 61 (3): 381-389.1937361281. Шрихари Т., Баласубраманиян В., Налини Н.Роль душицы на бактериальные ферменты в экспериментальном канцерогенезе толстой кишки, индуцированном 1,2-диметилгидразином. Может J Physiol Pharmacol . 2008; 86 (10): 667-674.1884117182. Канадзава К., Кавасаки Х., Самедзима К., Ашида Х., Данно Г. Специфические десмутагены (антимутагены) орегано против пищевого канцерогена Trp-P-2 – это галангин и кверцетин. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 1995; 43 (2): 404-409.83. Karpouhtsis I, Pardali E, Feggou E, Kokkini S, Scouras ZG, Mavragani-Tsipidou P. Инсектицидное и генотоксическое действие эфирных масел орегано. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 1998; 46 (3): 1111-1115.84. Еда. Перечень статуса пищевой добавки Часть II. Веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/Food/FoodIngredientsPackaging/FoodAdditives/ ucm1

.htm # ftnO. По состоянию на 7 октября 2011 г. Последнее обновление 5 мая 2010 г. 85. Ciganda C, Laborde A. Травяные настои, используемые для искусственного прерывания беременности. J Токсикол Клин Токсикол . 2003; 41 (3): 235-239.1280730486. Зава Д.Т., Доллбаум С.М., Блен М. Биоактивность эстрогена и прогестина в пищевых продуктах, травах и специях. Proc Soc Exp Biol Med . 1998; 217 (3): 369-378.949235087. Allan P, Bilkei G. Орегано улучшает репродуктивную способность свиноматок. Териогенология . 2005; 63 (3): 716-721.1562979188. Домарацки М., Рехак П., Юхас С., Коппель Дж. Влияние выбранных эфирных масел растений на рост и развитие доимплантационных эмбрионов мыши in vivo. Physiol Res . 2007; 56 (1): 97-104.1649708889. Futrell JM, Rietschel RL. Аллергия на пряности оценивается по результатам патч-тестов. Кутис .1993; 52 (5): 288-290.829939090. Бенито М., Хорро Дж., Моралес С., Пелаэс А., Фернандес А. Лабиатэ аллергия: системные реакции из-за проглатывания орегано и тимьяна. Ann Allergy Asthma Immunol . 1996; 76 (5): 416-418.863071391. Goun E, Cunningham G, Solodnikov S, Krasnykch O, Miles H. Антитромбиновая активность некоторых компонентов из Origanum vulgare . Фитотерапия . 2002; 73 (7-8): 692-694.124

92. Наварро В.Дж., Барнхарт Х., Бонковски Х.Л. и др. Повреждение печени из-за трав и пищевых добавок в США.S. сеть лекарственно-индуцированных повреждений печени. Гепатология . 2014; 60 (4): 1399-1408.2504359793. Кляйн А.Х., Карстенс М.И., Карстенс Э. Эугенол и карвакрол вызывают временные десенсибилизирующие паттерны раздражения полости рта и усиливают безобидное тепло и неприятное ощущение тепла на языке. Боль . 2013; 154 (10): 2078-2087.2379189494. Ragi J, Pappert A, Rao B, Havkin-Frenkel D, Milgraum S. Мазь с экстрактом душицы для заживления ран: рандомизированное двойное слепое контролируемое петролатумом исследование по оценке эффективности. J Лекарства Дерматол . 2011; 10 (10): 1168-1172.2196866795. Зава Д.Т., Доллбаум С.М., Блен М. Биоактивность эстрогена и прогестина в пищевых продуктах, травах и специях. Proc Soc Exp Biol Med . 1998; 217 (3): 369-378.9492350

Заявление об ограничении ответственности

Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам. Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, и не подпадает ли он под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов.Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это только краткое изложение общей информации об этом продукте. Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг.Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и здоровья, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками. Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать вашего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой.За исключением некоторых продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

Подробнее о душице

Руководства по лечению

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

Авторские права © 2020 Wolters Kluwer Health

Обзор литературы о пользе для здоровья

92. Talpur N, Echard B, Ingram C, Bagchi D, Preuss H. Влияние

нового состава эфирных масел на глюкозо-инсулиновый метаболизм

у диабетических и гипертонических крыс: пилотное исследование

. Диабет ожирения Metab. 2005; 7: 193Y199.

93. Lermioglu F, Bagci S, Onderoglu S, Ortac R, Tugrul L.

Оценка долгосрочного воздействия олеума оригами на

токсичность, вызванную введением стрептозотоцина у

крыс.J Pharm Pharmacol. 1997; 49: 1157Y1161.

94. Aydin Y, Kutlay O, Ari S, Duman S, Uzuner K, Aydin S.

Гипотензивные эффекты карвакрола на кровяное давление у

нормотензивных крыс. Planta Med. 2007; 73: 1365Y1371.

95. Случай G, He H, Элсон С. Индукция активности геранилпирофосфата

пирофосфатазы с помощью изопреноидов

, подавляющих холестерин. Липиды. 1995; 30: 357Y359.

96. Язданпараст Р., Шахрияри Л. Сравнительные эффекты

Artemisia dracunculus, Satureja hortensis и Origanum

majorana на ингибирование адгезии тромбоцитов, агрегации

и секреции тромбоцитов.Vascul Pharmacol. 2008; 48: 32Y37.

97. Takahashi Y, Inaba N, Kuwahara S., Kuki W. Влияние

+ -терпинена на концентрации липидов в сыворотке у крыс, обработанных

Triton WR1339. Biosci Biotechnol Biochem.

2003; 67: 2448Y2450.

98. Рао Б., Шанбхоге Р., Упадхья Д. и др. Антиоксидант,

, антикластогенное и радиозащитное действие Coleus aromaticus

на клетки фибробластов китайского хомячка (V79), подвергшиеся воздействию гамма-излучения

.Мутагенез. 2006; 21: 237Y242.

99. Баккали Ф., Авербек С., Авербек Д., Жири А., Боду Д.,

Идаомар М. Антигенотоксические эффекты трех эфирных масел в диплоидных дрожжах

(S. cerevisiae) после обработки УФ-излучением,

8- MPO плюс UVA и MMS. Mutat Res. 2006; 606: 27Y38.

100. Зейтиноглу Х., Инчесу З., Басер К. Ингибирование синтеза ДНК

карвакролом в клетках миобластов мыши, несущих онкоген N-Ras

человека. Фитомедицина.2003; 10: 292Y299.

101. Сасаки К., Вада К., Танака И., Йошимура Т., Матуока К.,

Анно Т. Листья тимьяна и его составляющие увеличивают активность

ферментов, метаболизирующих ксенобиотики, в печени мыши

. J Med Food. 2005; 8: 184Y189.

102. Сламенова Д., Хорватова Е., Срамкова М., Марцалкова Л.

ДНК-защитные эффекты двух компонентов эфирного

растительных масел карвакрола и тимола на клетки млекопитающих

, культивируемые in vitro.Новообразования. 2007; 54: 108Y112.

103. Aydin S, Basaran A, Basaran N. Влияние летучих веществ тимьяна

на индукцию повреждения ДНК гетероциклическим амином

IQ и митомицином C. Mutat Res.

2005; 581: 43Y53.

104. He L, Hadisusilo S, Qureshi A, Elson C. Изопреноиды

подавляют рост мышиной меланомы B16 in vitro

и in vivo. J Nutr. 1997; 127: 668Y674.

105. Mezzoug N, Elhadri A., Dallouh A, et al. Исследование

мутагенного и антимутагенного действия эфирного масла Origanum

compactum и некоторых его составляющих.

Mutat Res. 2007; 629: 100Y110.

106. Renzulli C, Galvano F, Peirdomenico L, Speroni E,

Guerra M. Эффекты розмариновой кислоты против афлатоксина B1

и охратоксина AY, вызванного повреждением клеток в клеточной линии гепатомы человека

(HepG2). J Appl Toxicol. 2004; 24: 289Y296.

107. Каркабунас С., Костула О., Даскалоу Т. и др.

Антиканцерогенез и антитромбоцитарные эффекты карвакрола.

Exp Oncol. 2006; 28: 121Y125.

108.Niture S, Rao V, Srivenugopal K. Химиопрофилактические стратегии

, нацеленные на белок репарации MGMT:

увеличили экспрессию в лимфоцитах человека и

опухолевых клетках с помощью спиртовых и водных экстрактов

нескольких индийских лекарственных растений. Int J Oncol.

2006; 29: 1269Y1278.

109. Huang S, Zheng R. Розмариновая кислота ингибирует ангиогенез

и механизм ее действия in vitro. Cancer Lett.

2006; 239: 271Y280.

110.Jankun J, Selman S, Aniola J, Skrzypczak, Jankun E.

Нутрицевтические ингибиторы урокиназы: потенциальные возможности применения

в профилактике и лечении рака простаты.

Oncol Rep.2006; 16: 341Y346.

111. Осакабе Н., Ясуда Н., Нацуме М., Йошикава Т.

Розмариновая кислота подавляет эпидермальные воспалительные реакции

: антиканцерогенный эффект экстракта Perilla frutescens

на мышиной двухэтапной модели кожи.

Канцерогенез.2004; 25: 549Y557.

112. Уяноглу М., Джанбек М., Арал Э., Хусну К. Воздействие карвакрола

на печень крыс, перенесших частичную гепатэктомию

. Фитомедицина. 2008; 15: 226Y229.

113. Эль-Ашмави I, Эль-Нахас А., Салама О. Защитное действие эфирного масла

, спиртовых и водных экстрактов Origanum

majorana на токсичность ацетата свинца у мышей. Basic Clin

Pharmacol Toxicol. 2005; 97: 238Y243.

114. Джанбек М., Уяноглу М., Байрамоглу Г. и др.Влияние карвакрола

на дефекты ишемии-реперфузии в печени крыс

. Фитомедицина. 2008; 15: 447Y452.

115. Kim D, Kim H, Woo E, Hong S, Chae H, Chae S. Ингибирующие

эффекты розмариновой кислоты на индуцированный адриамицином апоптоз

в клетках сердечной мышцы H9c2 путем ингибирования реактивного кислорода

видов и активация N-концевой киназы c-Jun и киназы, регулируемой внеклеточными сигналами

. Biochem Pharmacol.

2005; 70: 1066Y1078.

116. Хлопчикова С., Псотова Дж., Микетова П., Соусек Дж.,

Личновский В., Симанек В. Химиопротективный эффект фенольных соединений растений

против антрациклиновой токсичности на кардиомиоцитах крыс

. Часть II: кофейная, хлорогеновая и розмариновая кислоты

. Phytother Res. 2004; 18: 408Y413.

117. Блюменталь М., Буссе В., Голдберг А. и др., Ред.

Полные монографии Немецкой комиссии E: Терапевтическое руководство

по лекарственным травам.Бостон, Массачусетс: Integrative

Medicines Communications; 1998.

118. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds.

Справочник по безопасности растений Американской ассоциации растительных продуктов

Справочник. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 1997.

119. Aydin S, Ozturk Y, Baser K. Острая летальная токсичность

и влияние летучих и нелетучих фракций

Origanum onites L. на время сна барбитуратов.

Представлено на 10-м симпозиуме по лекарственным средствам растений;

1993; Измир, Турция.

120. Vogt-Eisele A, Weber K, Sherkheli M, et al.

Монотерпеноидные агонисты TRPV3. Br J Pharmacol.

2007; 151: 530Y540.

121. Андерсон А. Заключительный отчет по оценке безопасности п-хлор-м-крезола натрия

, хлоротимола, смешанных крезолов,

м-крезола, п-крезола, изопропилкрезолов, тимола, п-цимола-5 -ol,

и карвакрол. Int J Toxicol. 2006; 25: 29 Y127.

122. Бенито М., Хорро Дж., Моралес С., Пелаес А., Фернандес А.

Орегано и наука о здоровом питании

Nutrition Today, Volume 45

Number 3

Май / июнь 2010 г. 137

Авторские права @ 20 Lippincott Williams & Wilkins.Несанкционированное копирование этой статьи запрещено.10Copyright @ 20 Lippincott Williams & Wilkins. Несанкционированное воспроизведение этой статьи запрещено.10

Преимущества масла орегано для здоровья и способы его использования

Орегано – ароматная трава, наиболее известная как ингредиент итальянской кухни. Однако его также можно сконцентрировать в эфирном масле, богатом антиоксидантами и мощными соединениями, которые доказали свою пользу для здоровья.

Масло орегано полезно как при употреблении, так и при нанесении на кожу.Интересно, что это эффективный природный антибиотик и противогрибковое средство, а также может помочь вам сбросить вес и снизить уровень холестерина.

Масло орегано получают из листьев и побегов орегано. Орегано, ботанически известный как Origanum vulgare , является цветущим растением из того же семейства, что и мята. Его часто используют как приправу для придания вкуса еде.

Хотя это растение родом из Европы, сейчас оно растет по всему миру. Орегано был популярен еще с древних времен, когда греки и римляне использовали его в лечебных целях.Фактически, название орегано происходит от греческих слов «орос», что означает гора, и «ганос», что означает радость или восторг.

Масло орегано получают путем сушки на воздухе листьев и побегов растения. После сушки масло извлекается и концентрируется путем перегонки с водяным паром. Масло содержит соединения, называемые фенолами, терпенами и терпеноидами, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами и отвечают за его аромат.

  • Карвакрол: Самый распространенный фенол в масле душицы.Было показано, что он останавливает рост нескольких различных типов бактерий.
  • Тимол: Натуральное противогрибковое средство, которое также может поддерживать иммунную систему и защищать от токсинов.
  • Розмариновая кислота: Мощный антиоксидант, который помогает защитить от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Считается, что эти соединения лежат в основе многих полезных для здоровья свойств душицы.

Вот девять потенциальных преимуществ и способов применения масла орегано.

Масло орегано и содержащийся в нем карвакрол могут помочь бороться с бактериями.

Золотистый стафилококк бактерий – одна из наиболее частых причин заражения. Они вызывают недуги, в том числе пищевые отравления и кожные инфекции.

В одном конкретном исследовании изучалось, улучшает ли масло орегано выживаемость мышей, инфицированных Staphylococcus aureus . Шесть из 14 (43%) мышей, получавших масло орегано, прожили более 30 дней, показатель выживаемости почти такой же, как выживаемость 7 из 14 (50%) мышей, которые регулярно получали антибиотики.

Исследования также показали, что масло орегано может быть эффективным против видов бактерий, которые могут стать устойчивыми к антибиотикам. Сюда входят Pseudomonas aeruginosa и E. coli , которые являются частыми причинами инфекций мочевыводящих и дыхательных путей.

РЕЗЮМЕ Одно исследование на мышах показало, что масло орегано почти так же эффективно, как антибиотики, против обычных бактерий, хотя необходимы гораздо больше исследований.

Исследования показали, что масло орегано может помочь снизить уровень холестерина.

В одном исследовании 48 человек с умеренно высоким уровнем холестерина получили рекомендации по диете и образу жизни, чтобы снизить уровень холестерина. Тридцать два участника также получали 0,85 унции (25 мл) масла орегано после каждого приема пищи.

Через три месяца у тех, кто получал масло орегано, был более низкий «плохой» холестерин ЛПНП и более высокий «хороший» холестерин ЛПВП по сравнению с теми, кто только что получил рекомендации по диете и образу жизни.

Карвакрол, основное соединение в масле орегано, также помогает снизить уровень холестерина у мышей, которых кормили диетой с высоким содержанием жиров в течение 10 недель.У мышей, получавших карвакрол вместе с диетой с высоким содержанием жиров, уровень холестерина в конце 10 недель был значительно ниже, чем у мышей, которым только что давали диету с высоким содержанием жиров.

Считается, что масло душицы снижает уровень холестерина в крови благодаря фенолам карвакролу и тимолу.

РЕЗЮМЕ Масло орегано снижает уровень холестерина в исследованиях на людях и мышах с высоким уровнем холестерина. Считается, что это результат действия соединений карвакрола и тимола.

Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Считается, что повреждение свободными радикалами играет роль в старении и развитии некоторых заболеваний, таких как рак и болезни сердца.

Свободные радикалы есть повсюду и являются естественным продуктом метаболизма.

Однако они могут накапливаться в организме под воздействием факторов окружающей среды, таких как сигаретный дым и загрязнители воздуха.

Одно исследование сравнивало содержание антиоксидантов в 39 широко используемых травах и показало, что душица имеет самую высокую концентрацию антиоксидантов.Было обнаружено, что душица содержит в 3–30 раз больше антиоксидантов в других изученных травах, включая тимьян, майоран и зверобой.

Орегано также содержит в 42 раза больше антиоксидантов, чем яблоки, и в четыре раза больше, чем черника, грамм на грамм. Считается, что это в основном связано с содержанием в нем розмариновой кислоты.

Поскольку масло орегано очень концентрировано, вам нужно гораздо меньше масла орегано, чтобы получить такие же антиоксидантные свойства, как и от свежего орегано.

РЕЗЮМЕ Свежий орегано имеет очень высокое содержание антиоксидантов, которое намного выше, чем в большинстве фруктов и овощей, грамм на грамм. Антиоксидант сконцентрирован в масле орегано.

Дрожжи – это разновидность грибка. Это может быть безвредно, но чрезмерный рост может привести к проблемам с кишечником и инфекциям, таким как молочница.

Самый известный дрожжевой грибок – Candida – является наиболее частой причиной дрожжевых инфекций во всем мире.

В исследованиях в пробирках было обнаружено, что масло орегано эффективно против пяти различных типов Candida , таких как те, которые вызывают инфекции во рту и влагалище. Фактически, оно было более эффективным, чем любое другое испытанное эфирное масло.

Исследования в пробирках также показали, что карвакрол, одно из основных соединений масла орегано, очень эффективен против перорального Candida .

Высокий уровень дрожжей Candida также был связан с некоторыми заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона и язвенный колит.

Исследование в пробирке эффективности масла орегано на 16 различных штаммах Candida пришло к выводу, что масло орегано может быть хорошим альтернативным средством лечения грибковых инфекций Candida . Однако необходимы дополнительные исследования.

РЕЗЮМЕ Исследования в пробирках показали, что масло орегано эффективно против наиболее распространенной формы дрожжей, Candida .

Орегано может принести пользу здоровью кишечника разными способами.

Кишечные симптомы, такие как диарея, боль и вздутие живота, являются обычными и могут быть вызваны кишечными паразитами.

Одно исследование давало 600 мг масла орегано 14 людям, у которых были кишечные симптомы в результате паразита. После ежедневного лечения в течение шести недель все участники испытали сокращение числа паразитов, и 77% были полностью вылечены.

Участники также испытали уменьшение кишечных симптомов и усталости, связанных с этими симптомами.

Масло орегано также может помочь защитить от другой распространенной болезни кишечника, известной как «дырявый кишечник».Это происходит, когда стенка кишечника повреждается, позволяя бактериям и токсинам попадать в кровоток.

В исследовании, проведенном на свиньях, масло орегано защищало стенку кишечника от повреждений и предотвращало его «протекание». Это также уменьшило количество бактерий E. coli в кишечнике.

РЕЗЮМЕ Масло орегано может принести пользу здоровью кишечника, убивая кишечных паразитов и защищая от дырявого кишечника.

Воспаление в организме связано с рядом неблагоприятных последствий для здоровья.

Исследования показали, что масло орегано может уменьшить воспаление.

Одно исследование показало, что масло орегано вместе с маслом тимьяна снижает уровень воспалительных маркеров в крови у мышей, у которых был искусственно вызванный колит.

Карвакрол, один из ключевых компонентов масла орегано, также снижает воспаление.

В одном исследовании применяли разные концентрации карвакрола непосредственно к опухшим лапам или ушам мышей. Карвакрол уменьшил отек лап на 35–61% и ушей на 33–43%.

РЕЗЮМЕ Масло орегано может помочь уменьшить воспаление у мышей, хотя необходимы исследования на людях.

Масло орегано было исследовано на предмет его болеутоляющих свойств.

В одном исследовании на мышах проверяли способность стандартных обезболивающих и эфирных масел, включая масло орегано, снимать боль. Было обнаружено, что масло орегано значительно уменьшало боль у мышей с эффектами, аналогичными обычно используемым обезболивающим фенопрофену и морфину.Исследование показало, что эти результаты, вероятно, связаны с содержанием карвакрола в масле орегано.

Аналогичное исследование показало, что масло орегано не только уменьшало боль у крыс, но и что реакция была дозозависимой. То есть, чем больше масла орегано потребляли крысы, тем меньше боли они чувствовали.

РЕЗЮМЕ Масло орегано может значительно уменьшить боль у мышей и крыс, обладая таким же обезболивающим действием, как и некоторые обычно используемые лекарства.

Несколько исследований показали, что карвакрол, одно из соединений масла орегано, может иметь противораковые свойства.

В исследованиях раковых клеток в пробирках карвакрол продемонстрировал многообещающие результаты в отношении клеток рака легких, печени и груди.

Было обнаружено, что он подавляет рост клеток и вызывает гибель раковых клеток.

Хотя это многообещающее исследование, никаких исследований на людях не проводилось, поэтому необходимы дополнительные исследования.

РЕЗЮМЕ Предварительные исследования показали, что наиболее распространенное соединение в масле орегано, карвакрол, подавляет рост раковых клеток и вызывает гибель клеток рака легких, печени и груди.

Благодаря содержанию карвакрола в масле орегано, оно может помочь при похудании.

В одном исследовании мышей кормили либо обычной диетой, либо диетой с высоким содержанием жиров, либо диетой с высоким содержанием жиров и карвакролом. Те, кто принимал карвакрол вместе с диетой с высоким содержанием жиров, набрали значительно меньше веса и жира по сравнению с теми, кто только что придерживался диеты с высоким содержанием жиров.

Кроме того, оказалось, что карвакрол полностью изменяет цепь событий, которые могут привести к образованию жировых клеток.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы продемонстрировать, что масло орегано играет важную роль в похудании, но, возможно, стоит попробовать его как часть здорового питания и образа жизни.

РЕЗЮМЕ Масло орегано может быть полезным для похудания за счет действия карвакрола, хотя необходимы исследования на людях.

Масло орегано выпускается в виде жидкого масла в бутылках или в форме капсул. Его можно купить в большинстве магазинов здорового питания или в Интернете.

Обычно оно дешевле в виде масла, чем в форме капсул, хотя капсулы могут быть полезны, если вам не нравится вкус орегано.

Поскольку концентрация масел и капсул различается, важно прочитать инструкции на индивидуальной упаковке для получения инструкций по использованию продукта.

Его можно наносить на кожу или принимать внутрь, в зависимости от состояния, которое лечится. Однако масло всегда нужно разбавлять.

Не существует документально подтвержденной стандартной эффективной дозы масла орегано, но вот руководство по ее использованию:

  • На коже: При кожных заболеваниях или инфекциях разбавьте оливковым маслом в концентрации 1 чайная ложка (5 мл) оливкового масла на каплю масла орегано, затем нанесите на пораженный участок.
  • Под языком: Разбавьте оливковым маслом в соотношении одна капля масла орегано к одной капле оливкового масла.Капните 1–3 капли этого раствора под язык, подержите там несколько минут, затем смойте водой.
  • Проглотил: Если вы принимаете масло орегано перорально, можно положить несколько капель его в чашку (237 мл) воды, прополоскать горло и затем проглотить.

Если вы хотите принимать масло орегано, но в настоящее время принимаете лекарства по рецепту, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать.

Кроме того, масло орегано обычно не рекомендуется беременным или кормящим женщинам.

РЕЗЮМЕ Масло орегано выпускается в жидкой или капсульной форме. Его можно наносить прямо на участок, закапывать под язык или проглатывать, но перед использованием его всегда нужно разбавлять.

Масло орегано относительно дешево и доступно в жидкой или капсульной форме.

В нем больше антиоксидантов, чем в большинстве фруктов и овощей, и он полон мощных соединений, называемых фенолами.

Масло орегано может быть эффективным против бактериальных и грибковых инфекций, воспалений и боли, а также других состояний.

В целом, кажется, что он имеет несколько преимуществ для здоровья и может быть полезным в качестве естественного лечения некоторых распространенных жалоб на здоровье.

Источник: Healthline

Блог | Prime Women Plate

Больше не только для пиццы! Древняя средиземноморская трава, известная как орегано ( Origanum vulgare ), приобретает новую известность благодаря своим бесчисленным преимуществам для здоровья. Фактически, все старое снова стало новым, потому что орегано когда-то почитали за его лечебные свойства, а также за его кулинарное применение.Одно ключевое отличие? Современные ученые смогли определить уникальные соединения, которые делают душицу такой полезной травой.

Обладает антимикробными свойствами

Орегано обладает свойствами, убивающими бактерии, грибки и даже вирусы. Исследования с использованием сушеного орегано или масла орегано показали, что растение может убивать паразитов в кишечном тракте. Он также уничтожил 23 штамма бактерий, вызывающих инфекцию.

Некоторые люди принимают внутрь разбавленное эфирное масло орегано, , но перед употреблением этой чрезвычайно сильнодействующей жидкости лучше проконсультироваться с врачом или травником. А пока у вас, вероятно, будут хорошие результаты, включая сушеный орегано в чайную смесь – и, конечно же, добавление сушеных трав в свои рецепты!

Наряду с защитой от болезней, употребляя орегано в кулинарной и чайной форме, вы можете применять его местно при таких проблемах, как синусит, микоз стопы и грибок ногтей на ногах. Смешивание полутвердого носителя, такого как кокосовое масло или вазелин, с маслом орегано дает универсальное средство для местного применения с естественными лечебными свойствами.

Успокаивает «женские проблемы»

Менструальный цикл и менопауза часто сопровождаются схожими симптомами, включая гормональные колебания и болезненные спазмы.Чай с орегано, облегчающий мышечные спазмы, может уменьшить спазмы в матке и тазу, которые некоторые женщины испытывают непосредственно перед менструацией и даже во время перименопаузы и менопаузы. Поскольку орегано обладает спазмолитическим действием, он помогает облегчить спазмы матки и тазового дна.

Вы также можете попробовать орегано в качестве местного средства от спазмов. Добавьте несколько капель эфирного масла в основу-носитель. Полутвердое масло, такое как кокосовое масло или масло ши, вероятно, будет вашим наименее грязным вариантом. Большая ложка этой основы-носителя, смешанная с 2-3 каплями эфирного масла орегано, является идеальной.Аккуратно вотрите масло в нижнюю часть живота.

Чтобы сделать процедуру еще более успокаивающей, положите чистую ткань на живот, а затем на полотенце грелку. Этот теплый компресс поможет проникнуть целебным свойствам смеси еще глубже, а само тепло будет более комфортным.

Обеспечивает антиоксидантную защиту

Овощи – не единственная игра в городе, когда речь идет об антиоксидантных свойствах. Такие травы, как орегано, также помогают укрепить вашу иммунную систему.Антиоксиданты воздействуют на различные свободные радикалы – вредные соединения, которые могут разрушать здоровые клетки. Свободные радикалы могут нанести вред, начиная от снижения вашей способности бороться с простудой и более серьезными заболеваниями до преждевременного старения кожи.

В частности, орегано богат антиоксидантами тимолом и карвакролом. Карвакрол помогает бороться с норовирусом, особенно опасным заболеванием желудка. Кроме того, карвакрол и тимол помогают противостоять таким вирусам, как простой герпес, вызывающий герпес.

Хотя включение трав в ваш рацион, очевидно, не заменит регулярных обследований на рак, исследования показывают многообещающие результаты, связанные с экстрактами орегано и их способностью сокращать раковые клетки. Это связано с антиоксидантом карвакрол в орегано. Исследователи также отметили, что люди в Средиземноморском регионе, которые потребляют много ароматических трав, таких как орегано, имеют более низкий уровень заболеваемости некоторыми видами рака.

Включив в свой рацион свежий и сушеный орегано вместе с чаем орегано, вы можете добавить эти два антиоксиданта к десяткам других антиоксидантов, которые вы принимаете, потребляя широкий ассортимент фруктов и овощей.

Невероятно универсальный

Как включить полезные свойства душицы в повседневную жизнь? Учитывая множество доступных форм травы, ответ на удивление разнообразен.

1. Добавьте орегано в сад во внутреннем дворике. Это средиземноморское растение любит жаркие условия и бедные почвы. Придерживайтесь каменистого, выжженного участка, где мало других растений будут расти. Или вырастите его в терракотовом горшке на солнечном подоконнике. Обрежьте веточки травы всякий раз, когда она понадобится для приготовления.

2. Сохраните домашний орегано – или большие пучки с фермерского рынка – для использования в холодные месяцы. Свежий орегано можно настаивать как в оливковом масле, так и в уксусе. Поливайте уксусом орегано салаты в итальянском стиле и приготовленные овощи. Настоянное масло придает интенсивный аромат, если его нанести на мясо, пикантную выпечку и, конечно же, домашнее тесто для пиццы перед тем, как отправить его в духовку.

Или поместите веточки орегано в дегидратор или в низкую духовку.После того, как из них вытечет вся влага, снимите листья и используйте их в различных пикантных блюдах.

3. Не допускайте попадания в дом агрессивных чистящих средств, сохраняя при этом необходимые вам антимикробные и антисептические свойства. Создайте нетоксичный многоцелевой очиститель в виде спрея, смешав 20 капель эфирного масла орегано на 1 стакан воды. Добавьте пару капель мягкого жидкого мыла для посуды, чтобы усилить прилипание.

Для использования в качестве средства для мытья полов, наполните ведро водой примерно на.Добавьте ¼ стакана белого уксуса и до 15 капель масла орегано. (Вы можете добавить цитрусовый аромат, заменив часть эфирного масла орегано эфирным маслом лимона, которое также является превосходным нетоксичным чистящим средством.)

4. Приготовьте натуральную лечебную мазь на основе эфирного масла орегано. Осторожно нагрейте кокосовое масло или масло ши в кастрюле до тех пор, пока оно не станет жидким. Примерно на стакана этого носителя добавьте 10 капель эфирного масла орегано. Перелейте его в небольшую банку, пока он снова не загустел.(Если хотите, используйте продукт, похожий на вазелин, и смешайте его ложку с несколькими каплями масла орегано.)

Это средство для местного применения можно нанести на ступни или пальцы ног при грибковых инфекциях или на грудь и под ноздрями при инфекциях носовых пазух. Перед тем, как обильно нанести мазь, обязательно нанесите небольшое количество домашней мази на кожу. Никогда не наносите масло орегано прямо на кожу, не разбавив его носителем.

5. Купите чай орегано в магазине по продаже диетических продуктов или приготовьте чай из сушеных или свежих листьев с вашего сада. Возьмите большую горсть, если используете свежие веточки, которые менее концентрированы как по вкусу, так и по терапевтической ценности, чем сушеный орегано. Заваривайте этот чай, как традиционный черный или зеленый чай. Если вам не нравится вкус чая, содержащего только орегано, смешайте его с другим травяным чаем.

6. Перед приготовлением посыпьте свежие веточки орегано овощами, курицей или рыбой. Точно так же веточки можно добавить в сотейник. Перед подачей удалите веточки. Аромат и полезные свойства сохранятся в вашем блюде.

Поскольку орегано так много полезен для здоровья, неудивительно, что он веками использовался для приготовления пищи, приготовления чайных смесей, домашних чистящих средств и натуральных лекарств. Скорее всего, вы будете на каждом шагу думать о новых способах использования этой богатой антиоксидантами и сильнодействующей травы.

Сообщение «Об удивительной пользе орегано для здоровья» впервые появилось на Prime Women | Интернет-журнал.

лечебных трав: масло орегано

Вы, возможно, уже любите его за то, что он добавляет к итальянским блюдам, но настоящий орегано – это сильнодействующая трава, которая при извлечении из нее масла может удовлетворить различные потребности здоровья.Наши врачи часто рекомендуют его как мощный усилитель иммунитета, а также он известен своими антисептическими и противогрибковыми свойствами, идеально подходит для кожных заболеваний, инфекций и кандидоза.

Дикие растения душицы ( origanum vulgare ) произрастают в основном в Средиземноморском регионе, в таких странах, как Греция и Италия. Полученное масло содержит мощные растительные фенолы, особенно карвакрол и тимол, которые помогают поддерживать здоровую микробную среду в организме.

Кроме того, было доказано, что масло орегано является эффективным противовоспалительным средством при болях в суставах, мышцах и других болях и болях.Масло содержит кальций, магний, цинк, железо, калий, медь, бор, марганец, а также витамины С и А природного происхождения, которые могут быть полезными как для внутреннего, так и для внешнего воздействия.

Масло орегано продается в виде жидкого экстракта и в капсулах, и его можно принимать несколько раз в день при борьбе с болезнью. Прием внутрь также может помочь облегчить симптомы аллергии, респираторные проблемы и проблемы с желудком. Из-за его эффективности большинство экспертов рекомендуют сначала разбавить масло оливковым маслом первого холодного отжима или нерафинированным кокосовым маслом, но многие экстракты уже доступны в этом разбавленном состоянии (например, масло орегано, произведенное компанией Pharmaca).

Другое применение:

  • Добавьте в шампунь несколько капель масла орегано для естественного избавления от перхоти
  • Втирайте больные суставы и мышцы для облегчения боли
  • Применяется при укусах пчел и насекомых для ускорения заживления
  • Наносить на такие кожные заболевания, как акне, псориаз или экзема
  • Вдыхать пары непосредственно из флакона для облегчения дыхательной недостаточности

Ищите масло орегано в Pharmaca from Natural Factors, Herb Pharm, Gaia Herbs.Как всегда, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, проконсультируйтесь с практиком Pharmaca или своим врачом.

10 способов употребления орегано

Используйте орегано для приготовления вкусных блюд и питательных трав с помощью этих простых и быстрых идей.

Это многолетнее растение может быть плодовитым в домашнем саду, что дает нам множество способов создать свежий орегано в сезон и сохранить его на потом.

Как сушить орегано

Не забудьте держать орегано под рукой для зимних блюд, повесив его сушиться.Просто свяжите пучки стеблей вместе и вывешивайте их под прямыми солнечными лучами до хрустящей корочки.

Снимите листья со стеблей и храните в герметичной банке, чтобы приправлять супы, соусы и многое другое.

Лист для изучения трав

Подпишитесь и получите бесплатный лист для изучения трав

Спасибо!

Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.

Песто

Из орегано можно приготовить вкусный песто, который легко заморозить партиями для зимнего использования.Просто измельчите его с чесноком, солью и маслом, чтобы приготовить его самостоятельно.

Вот несколько рецептов, которые следует учитывать:

Oxymel

Оксимел – это смесь трав, меда и уксуса.

Из него получается восхитительный лечебный напиток. Орегано обладает антибактериальными свойствами, что делает его отличным средством от простуды и гриппа.

Замените орегано на пчелиный бальзам в этом рецепте оксимела и используйте немного орегано в простом лечебном средстве.

Настоянный мед

Крутые листья орегано в меде для ароматной добавки к хлебу, соусам и многому другому. Это тоже отличный подарок для гурманов из вашего списка!

Пикантный хлеб

Используйте свежий или сушеный орегано, чтобы сделать вкусный хлеб к многим блюдам. Сильный вкус может превратить простой хлеб в нечто поистине фантастическое, а обычный суп – в нечто почти изысканное.

Просто добавьте немного свежего или сушеного орегано в свой любимый рецепт хлеба или попробуйте:

Сливочное масло

Сливочное масло – это просто масло, смешанное с травами, которое можно использовать для намазывания тостов, натереть мясо, смешать с овощами и т. Д.

Просто взбейте сливки вместе 1/4 стакана размягченного масла и 3-4 столовые ложки свежего нарезанного орегано.

Раскатайте размягченное масло в форме бревна в пергаментной бумаге и застейте в холодильнике или морозильной камере.

В качестве альтернативы можно использовать силиконовые формы для индивидуальных размеров порций.

Орегано является противогрибковым средством, что делает его потенциальным союзником для людей, борющихся со стопами спортсмена.

Просто погрузите орегано в уксус в течение нескольких недель, а затем процедите.Нанесите процеженный настой прямо на пораженные участки для естественного облегчения.

Чай для снятия головной боли

Орегано традиционно используется для облегчения головной боли.

Приготовьте чай орегано, замачивая 1 столовую ложку свежих листьев (1 чайную ложку сушеных) в 8 унциях воды на 5 минут. При желании подсластить медом орегано и медленно пить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *