Солярий польза: Польза солярия | Солярий вред и польза для женщин

Польза солярия | Солярий вред и польза для женщин

Времена меняются и вместе с ними приходят и уходят целые эпохи моды, меняются представление о красоте. Раньше было почетно иметь белоснежную кожу, как символ благородства и «голубых кровей», дамы прикрывали лицо вуалями, шляпками и зонтиками, дабы его не коснулось солнце, а руки защищали перчатками. Бедняки, работающие на солнцепеке, имели характерный загар, как признак простолюдина.

Сегодня все наоборот. Красивый и равномерный загар вне сезона могут позволить себе лишь обеспеченные люди, которые даже в холодное время года отдыхают в жарких странах или посещают процедуры солярия в элитных салонах, что является недешевым удовольствием. Мода на солярий существует уже далеко не одно десятилетие. Он представляет собой специальное устройство, установку или целую площадку, где происходит воздействие ультрафиолетовых лучей, способствующих загару. Для заметного и устойчивого результата необходимо посетить несколько сеансов.

Солярий: вред и польза

При желании посещать сеансы в солярии, следует детально изучить плюсы и минусы процедуры, чтобы результат принес вам только пользу и красивую загорелую кожу.

Польза солярия:

• Дарит красивый и равномерный загар всего за несколько сеансов
• Помогает избавиться от прыщей и угревой сыпи, а также уменьшить проявления фолликулярного гиперкератоза («гусиная кожа»), который является генетической особенностью кожи у некоторых людей
• Отличная подготовка к лету и защита от палящих солнечных лучей в начале сезона
• Насыщение организма витамином D
• Способствует выработке эндорфинов, что помогает бороться с депрессией и плохим настроением

Вред

Здоровым людям без хронических заболеваний солярий способен подарить только приятные эмоции и золотистый загар. Однако такая процедура может в некоторых случаях нанести вред. Это касается людей со светлой кожей, наличием большого количества родинок и веснушек. В таком случая от посещения солярия следует воздержаться ибо направленное воздействии ультрафиолетовых лучей может привести к перерождению доброкачественных родинок в злокачественные. По этой же причине такая процедура противопоказана людям с онкологией и даже доброкачественными новообразованиями на коже, поскольку сеансы могут спровоцировать их активный рост. Также от сеансов стоит отказаться при беременности, кормлении грудью и наличии воспалительных процессов в организме.

Солярий противопоказан при приеме широко спектра медикаментов: антигистаминные, мочегонные и гормональные препараты, противозачаточные средства, лекарства от сахарного диабета и псориаза, а также препараты для понижения давления. Еще одно противопоказание – использование определённых косметических средств.

Как видите, как и у любой процедуры у солярия есть свои плюсы и минусы, которые обязательно следует учитывать. Если вы думаете записаться в солярий, вред и польза для женщин от таких сеансов должны быть изучены вами досконально, чтобы вы могли взвесить все «за» и «против».

Куда записаться в солярий в Минске?

Если вы хотите посещать современный солярий в Минске, который подарит вам равномерный красивый загар, добро пожаловать в наш фитнес-клуб «Мир Фитнеса». Это территория спорта, отдыха, красоты и здоровья, где созданы все условия, чтобы поддерживать себя в отличной форме ив всегда выглядеть на отлично!

У нас вы также сможете посещать тренажерный зал, фитнес, аэробику, плаванья, йогу, борьбу, танцы и другие направления. Занятия ведут исключительно профессиональные тренера, а процедуры проводят только квалифицированные специалисты.

Загар в солярии: вред или польза? Техника безопасности и полезные советы

Многие люди мучаются вопросом: вреден ли солярий? Как и многое в нашей
жизни, поход в солярий может быть полезным, а может быть и не очень, особенно
при несоблюдении техники безопасности. В идеале, перед тем как идти в солярий,
стоит проконсультироваться с  косметологом или дерматологом, ведь иногда
загар противопоказан и может привести к серьезным последствиям.
Также, в хорошем солярии вас должны проконсультировать о том, как правильно
загорать.

Чего в принципе стоит опасаться?

• Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои
  кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и
  преждевременному старению.
• Также загар может стать причиной огрубения кожи
  и закупоривания пор.
• При несоблюдении правил безопасности можно
  получить термический ожог.
• Солярий может нанести вред волосам, если не
  закрыть их шапочкой.
• При частых сеансах интенсивный синтез меланина
  может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
• Также загар может обострить хронические
  заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при
злоупотреблении и нарушении правил безопасности. Если и загорать редко и
умеренно и защищать свое тело, то можно минимизировать риски.

Полезные свойства 

Солярий способен заменить солнце в холодный период, когда его так не
хватает. В чем же еще его польза?

• В ходе загара вырабатывается витамин D,
  укрепляющий ткани и улучшающий общее состояние организма. Его синтез может
  проходить и под искусственным ультрафиолетом.
• Солярий может улучшить состояние кожи, если
  вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным
  сбоем.
• Ультрафиолет способствует укреплению иммунитета
  и помогает преодолеть простудные заболевания.
• Если загорать в зимний период, то это будет
  способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего
  на нервную систему и общее самочувствие. Это отличный способ побороть депрессию
  и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение
  в мрачный и холодный период. 
• Искусственный загар более интенсивный и ровный
  по сравнению с естественным.

Подготовка к солярию

1. Зачастую просто освежающего душа будет мало, так как для равномерного загара нужно удалить ороговевшие чешуйки кожи. Желательно это сделать с помощью мягкого скраба за один или два дня. В противном случае загар может через несколько дней отшелушиться вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. А перед визитом следует принять душ за 2-3 часа без моющих средств. 
2. Увлажнение крайне необходимо! Чтобы кожа сильно не пересыхала, следует пользоваться увлажняющим средством. И не забудьте увлажнить губы с помощью бальзама, чтобы они не пересохли. Помимо этого, накануне можно сделать маску для волос. 
3. Активаторы загара. Как и перед походом на пляж, стоит воспользоваться специальным кремом. Важно приобрести специальный крем для загара в солярии, он немного отличается по своему составу от обычного. Но, главное, нужно выбирать качественное средство, которое не только поможет приобрести более насыщенный оттенок, но и подготовит кожу! 

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без
вреда, необходимо выполнять следующие действия:

• При загаре в солярии стоит уделить внимание
  безопасности ваших глаз. Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь
  ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно
  повлиять на сетчатку глаза. Поэтому важно использовать специальные
  солнцезащитные очки. Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
• Обязательно снимите все украшения.
• Также стоить позаботиться о своих волосах и
  спрятать их под одноразовую
  шапочку, во избежание их пересыхания.
• А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза
  в неделю делать для волос увлажняющие маски и иные укрепляющие процедуры.
• Нельзя загорать в солярии, не сняв макияж.
• Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом,
  парфюмированными средствами и иной косметикой. 
• Не рекомендуется загорать, если на коже есть
  раздражения либо ранки
• Рекомендуется проходить процедуру в
  купальнике/белье и заклеивать специальными защитными наклейками родимые пятна
  родинки и татуировки.

Уход после солярия

После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться
специальными увлажняющими средствами. Также рекомендуются средства с витамином
Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют
воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

В день посещения солярия рекомендуется употреблять больше жидкости для
того, чтобы компенсировать потерю влаги во время процедуры.

Загар в солярии сможет подкорректировать цвет кожи и сделать вас более
яркой. Но не забывайте, что существует и загар без солнца и солярия, с помощью
автозагара и тонирующих бальзамов.

Опасен ли солярий для здоровья?

Миллионы людей считают загорелую кожу красивой и привлекательной. Хотя несколько веков назад эталоном и символом аристократии считалась белая кожа, поэтому все светские дамы и не только дамы отбеливали свою кожу пудрой.

В современном мире люди предпочитают загар. По некоторым причинам не каждый может добиться ровного красивого оттенка кожи в естественных условиях, но выход был найден ― искусственный загар в солярии позволяет получить желаемый «отпускной» цвет кожи всего за несколько сеансов. Но как влияет эта процедура на организм?

Польза и вред солярия

Давайте начнем с хорошего. Плюсы загара в солярии:

• Красивая кожа. Загар – это именно то, чего мы хотим, когда идем в солярий, и обязательно получим, ведь в солярии на кожу действует значительная доза ультрафиолета. Кроме того, солярий может подсушить высыпания на коже и улучшить ее внешний вид, но, конечно, при условии комплексного воздействия, куда включены витамины, медикаменты и косметические процедуры.

•  Выработка витамина D.  Этот элемент необходим для правильного функционирования организма и усвояемости минералов. Солярий помогает компенсировать его дефицит. Это особенно актуально в условиях российского климата при недостатке солнечного света.

•    Солярий подготавливает кожу к агрессивному воздействию солнца. Несколько сеансов искусственного загара перед отпуском снизят риск получения солнечных ожогов.

Вред от солярия:

• Преждевременное старение кожи. Лучи ультрафиолета разрушают клетки и сушат кожу. Именно поэтому посещение солярия требует обязательного использования защитных кремов и последующего увлажнения и питания.

• Усугубление заболеваний. При определенных болезнях солярий абсолютно противопоказан, например при проблемах с щитовидной железой, сердцем, некоторых гинекологических и кожных заболеваниях и др. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед первым посещением солярия.

• Риск развития онкологических заболеваний. Бездумное злоупотребление загаром может повысить риск развития онкологических заболеваний (в частности, меланомы). Если у вас на теле большое количество родинок и родимых пятен, то от посещения солярия лучше воздержаться!

Как правильно загорать в солярии?

1.       В первую очередь необходимо определить свой фототип кожи. Людям с 1-ым фототипом (очень светлая кожа, неподдающаяся загару, рыжие или очень светлые волосы) не рекомендуется загорать ни в солярии, ни на солнце. 2-й фототип (светлая кожа, поддающаяся загару, русые волосы), 3-й фототип (смуглая кожа, темно-русые или каштановые волосы) и 4-й фототип (смуглая кожа, темные или черные волосы) могут начать загорать с 3 минут и постепенно увеличивать сеанс.

2.       Нельзя загорать в солярии несколько раз в день. Необходимо делать перерыв между сеансами минимум 48 часов. Кроме того, важно воздержаться от загара на солнце в один день с посещением солярия.

3.       Не рекомендуется посещать солярий более 3-5 раз в месяц.

4.       Обязательно удалите макияж перед сеансом и не проводите косметологических процедур перед загаром (депиляция, пилинги и др.).

5.       Чтобы максимально защитить кожу используйте специальный крем для загара в солярии. Также важно использовать «стикини» – защитные наклейки для ареолов груди, шапочку для защиты волос от пересыхания и защитные очки для глаз.

6.       Обратите внимание, что посещение солярия противопоказано при приеме некоторых лекарственных препаратов и косметических средств. Внимательно читайте инструкцию к средству.

Все о солярии: польза, вред и противопоказания

Какая же от солярия польза?

Посещая солярий можно приобрести пользу:

– приобрести красивый загар.

– снизить в значительной степени риск заболевания остеопорозом. Более чем сто функций нашего организма находятся в зависимости от воздействия солнечных лучей. Одна из них – синтез витамина D. Этот витамин отвечает за усвоение организмом кальция, потеря которого происходит при остеопорозе.

– предупредить рак, снизить риск гипертонии и устранить такие проблемы, как псориаз, угри и выпадение волос, о чем свидетельствуют последние исследования японских ученых. Для этого необходимы двадцатиминутные сеансы в солярии в течение зимнего периода.

– помочь вашему иммунитету справиться с обилием инфекций, если вы подвержены частым простудам.

– помочь и при расширенных, но еще не доведенных до хронического варикоза сосудах ног, при рельефной сеточке просматривающихся капилляров на руках и ногах.

Во всех этих случаях солярий становится незаменимым средством оздоровления.

Но искусственные солнечные лучи в солярии в чрезмерном количестве могут нанести вред: привести ко многим проблемам – росту опухолей, нарушению структуры волос, изменению пигментации кожного покрова, потери эластичности кожи.

Чтобы избежать подобных проблем, стоит придерживаться правил при посещении солярия.

Солярий – как правильно загорать?

– перед солярием желательно помыться с мылом за полтора-два часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед процедурой, заменить мыло на более щадящую жидкую пену, чтобы не разрушать защитную жировую смазку.

– не пользуйтесь духами или какой-либо косметикой – некоторые из них содержат фотосенсибилизирующие вещества и вместо загара могут привести к раздражению кожи.

– единственный крем, который допускается при загаре в солярии — солнцезащитный, а на губы нужно нанести защитный бальзам.

– проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства – некоторые из них повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать солнечную аллергию.

– на глаза следует надевать очки, а волосы покрывать косынкой, чтобы они не выгорали и не становились ломкими.

– не принимайте солнечные лучи полностью обнаженными, особенно это касается защиты молочных желез. Пренебрегать этим правилом действительно опасно, если вы перешагнули тридцатилетний рубеж.

– выпейте после солярия чашечку травяного витаминизированного чая или сока, богатого витамином С, примите душ, желательно с гелем для чувствительной кожи и нанесите на кожу увлажняющий лосьон.

Если говорить о частоте посещения солярия – не старайтесь загореть в солярии сразу, массированными дозами. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий 4-6 раз не чаще, чем через день. Потом можно загорать 1-2 раза в неделю для поддержания полученного цвета. Но в основном, количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа кожи.

Фото: Shutterstock

Количество посещений солярия в зависимости от типа кожи

1. Тип первый: кожа смуглая, оливковая, грудные соски тоже темные. Волосы темные, глаза темные, веснушки, как правило, отсутствуют. Такие люди хорошо загорают и не подвергаются ожогам. Рекомендуется 10—12 сеансов по 30 минут.

2. Тип второй: кожа светлая или слегка смуглая, грудные соски довольно темные. Волосы темно-русые, каштановые, а глаза серые или карие, веснушки отсутствуют. Кожа этого типа благосклонно относится к ультрафиолету. Первый сеанс 15 минут, через один день – длительность сеанса 30 минут. Следующие сеансы в том же режиме – получасовые.

3. Тип третий: кожа светлая, грудные соски светлые, веснушек мало или нет совсем. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светло-русые, каштановые. Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают. Лучше посещать солярий 2—3 раза в неделю с перерывами на 2 дня. Сеансы по 15 минут. При таком типе кожи пользоваться солярием круглый год без перерыва не стоит – вполне достаточно курса два раза в год: зимой и весной, когда организм особенно нуждается в ультрафиолете.

4. Четвертый тип: кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, а грудные соски очень светлые. Такая кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар никакой. С таким типом кожи на солярий даже не стоит тратиться: золотистой она все равно не станет, а вот покраснеть и “сгореть” может.

Критерии при выборе солярия

– солярий должен быть с лампами низкого давления (именно такими лампами оснащены все новейшие модели) и иметь туннелеобразную форму – площадь загара в таком солярии увеличивается на 20 %. Солярии с лампами низкого давления рассчитаны на людей с любым типом кожи. Риск ожога с такими лампами равен нулю благодаря сбалансированной комбинации UVA- и UVB-лучей. Продолжительность сеанса в таком солярии может составлять от 6 до 30 минут.

– должна соблюдаться чистота и гигиена – в промежутках между принятием отдельными посетителями “солнечных ванн” лежаки должны подвергаться основательной, но безвредной для организма дезинфекции.

– лампы должны быть “свежими”. Если после двух-трех сеансов ваша кожа осталась белой, то, скорее всего лампы в этом солярии меняли очень давно и уже ни на что не годятся. Средний срок их службы составляет 400-500 часов.

– должны присутствовать специальные лампы для загара лица. Если таких ламп там нет, то, скорее всего, вы выйдете из солярия с красным носом.

– хорошая вентиляция, в том числе и наличие вентилятора в “головном конце” капсулы.

– более надежный автоматический режим работы солярия.

– в идеале, в хорошем солярии должен быть специалист с медицинским образованием, который проведет консультацию и выработает ваш индивидуальный график загара.

Кому солярий противопоказан?

Но, как бы ни был загар полезен, в некоторых случаях посещать его противопоказано:

– детям с особо чувствительной кожей,

– людям, страдающим различными кожными заболеваниями. При любой выпуклости на коже, рубце или сыпи следует проконсультироваться с врачом дерматологом и получить его разрешение на посещение солярия. Такой же визит следует нанести врачу при чрезмерной склонности к родинкам,

– онкологическая настороженность (эндометриоз, миоматозные узелки, мастопатия и др.).

Если же вы относитесь к числу счастливчиков, не страдающих подобными болезнями, загорайте на здоровье!

Inflora

Рекомендуем

Уйти или остаться: Елизавета II может отказаться от престола в честь своего 95-летия

“Вакцинироваться не хочется, но придется!”: Киркоров раскрыл подробности поездки на “Евровидение”

“Сами молчали или заставили?”: Опра Уинфри шокирована откровениями Гарри и Меган

Солярий — польза загара, противопоказания и возможный вред

Солярий: польза и вред

Главное положительное воздействие солярия – борьба с зимней депрессией, которую связывают с недостатком естественного солнечного освещения.  По оценкам специалистов, около 30-40% жителей России подвержено подобной депрессии.

В естественном солнечном свете преобладают УФ-лучи типа «В», воздействующие преимущественно на верхние слои кожи, тогда как лампы солярия излучают лучи типа «А» – длинные, воздействующие на более глубокие слои кожи. В отличие от обычных, солнечных, лучей, излучение ламп солярия сильнее обезвоживает и сушит кожу, а так же приводит к образованию свободных радикалов, которые ускоряют процессы старения и даже могут вызвать различные новообразования.

В колбе кварцевой лампы находится ртуть, которая под действием электрического разряда испаряется внутри колбы, заставляя светиться специальное покрытие. Спектр этого свечения содержит диапазон как видимых, так и УФ-лучей — именно поэтому в солярии также нужно использовать солнцезащитные средства. Как правильно наносить крем на лицо и какой фактор защиты SPF рекомендуется использовать?

Чем отличается натуральный загар и солярий?

Под действием ультрафиолетовых (УФ) лучей в верхней поверхности кожи вырабатывается пигмент меланин (не путать с мелатонином), придающий ей загорелый цвет. Естественным источником УФ лучей является солнечный свет, искусственным – кварцевые лампы.

Под действием ультрафиолета усиливается потребление кислорода тканями и синтезируется витамин D, укрепляющий кости и мышцы. Солярий так же подсушивает и обеззараживает кожу, что ведет к сокращению пор и уменьшению прыщей.

Как правильно загорать в солярии?

Глаза во время сеанса загара обязательно должны быть закрыты, иначе легко можно получить ожог сетчатки, что приводит к слепоте. Безопаснее всего использовать специальные очки, так как глазные веки пропускают некоторый процент УФ лучей.

Кроме того, помните, что витамин D образуется лишь при наличии жировой пленки на коже. Таким образом, загорать после душа или бассейна, когда этой пленки нет, не рекомендуется – вы усиливаете обезвоживание кожи, и не получаете никакой пользы от загара.

Солярий – противопоказания и опасности

Загар и выработка меланина – это защитная реакция на излучение, и на проявление загара организм тратит определенные ресурсы иммунитета. Если же у вас простуда или ОРВИ, то солярий – не лучший способ их побороть, да и для этого есть другие методы.

Кроме того, очень важно также загорать в меру, следовать рекомендациям производителя оборудования, а так же следить за тем, чтобы в солярии обязательно были новые лампы – с увеличением часов работы излучение становится все более опасным.

***

Солярий в северных странах, к которым относится Россия, необходимый элемент для борьбы с зимней депрессией. Но при сеансах загара нужно строго соблюдать меры безопасности: надевать очки и пользоваться увлажняющим кремом.

польза или вред? Спросим у дерматолога!

Ровный красивый загар — это всегда безумно привлекательно. Но, к сожалению, получить шоколадный оттенок кожи нам выпадает возможность всего лишь несколько месяцев в году (это если не выдастся унылого дождливого лета). Как быть тем, у кого нет возможности в межсезонье посещать южные страны? Посещение солярия — именно такой выход видит большинство наших соотечественниц.  

Осторожно, есть противопоказания!

Однако, покупая абонемент в солярий редкая из нас задумывается над тем, что у этого вида загара могут быть серьезные противопоказания: кожные заболевания, гипертония, онкология, заболевания щитовидной железы, диабет, мастопатия, обострение хронических недугов, прием некоторых препаратов. Многие из данных процессов могут протекать в организме бессимптомно для своей хозяйки, никак себя не проявляя. Именно поэтому опытный врач дерматолог перед первым посещением солярия рекомендует удостовериться в крепости собственного здоровья: записаться на консультацию.

Помните!

• солярий может провоцировать развитие новообразований!
• в солярии тоже можно получить ожог или раздражение кожи!
• многие дерматологи и онкологи настаивают на том, что солярий — это очень вредно.

Если же не смотря ни на что вы решили приобрести загар, воспользуйтесь рекомендациями дерматолога, которые мы приводим ниже.

Врач-дерматолог советует:

• пользоваться услугами только хорошо зарекомендовавших себя салонов, как правило, такие заведения дорожат соей репутацией и предлагают услуги высокого качества
• записаться на консультацию к дерматологу, чтобы определить свой тип кожи, получить индивидуальные рекомендации и выяснить, нет ли у вас противопоказаний к загару
• первое посещение должно быть не дольше 3-6 минут, далее можно загорать и 10 минут (если нет противопоказаний к этому)
• не загорать более 1 раза в сутки
• посещать солярий с лампами низкого давления (поинтересуйтесь у администратора салона, какое оборудование они используют, как часто там менялись лампы и есть ли в кабине вентиляция)
• использовать специальные средства до и после сеанса
• защищать волосы специальной шапочкой, а область сосков и родинок – стикини

Будьте здоровы и красивы! И помните, все хорошо в меру!

Как загорать в солярии светлокожим

Про загар в солярии бытуют два прямо противоположных мнения.

Одно утверждает, что он вреден для здоровья, другое доказывает его пользу. Как правильно пользоваться этой современной процедурой — разберем подробно.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись сервисом Доктис.

Правила пользования солярием

1. Солярий: польза и вред для женщин. Что происходит с кожей в то время, когда мы находимся в аппарате?

Загар на солнце и загар в солярии отличаются тем, что в солярии ультрафиолет менее рассеян, узко направлен прямо на вас. При естественном загаре на пляже солнце имеет более широкую площадь воздействия. Плюс такие факторы, как ветер, облака, тоже рассеивают ультрафиолет и уменьшают количество лучей, попавших на кожу. Если говорить о пользе и вреде солярия для женщин, его можно сравнить с походом на пляж в период самого активного солнца, где-то около 12−15 часов дня. При этом, напомню, солнце излучает ультрафиолет трех типов: А, В и С. Последний весьма опасен для живых организмов, но, к счастью, его задерживает озоновый слой земной атмосферы. Лампы же соляриев излучают только ультрафиолет А и В. Активность солнца и пропорция разных типов ультрафиолета колеблются в течение дня, а в солярии они неизменны.

Тем не менее, если вы задаете себе вопрос: «Насколько неполезен солярий?», придется напомнить, что вредный эффект ультрафиолета накапливается. Чем больше вы загораете в солярии, чем чаще бываете на солнце в дневные часы в открытой одежде, тем выше риск фотостарения, кожных и иммунных проблем, развития онкологических заболеваний. Любой загар полезен только в умеренном количестве. Например, в осенне-зимний период организм, страдает от недостатка солнечных лучей, тогда солярий даже служит средством от депрессии.

2. Сколько времени можно загорать в солярии?

Ультрафиолет в солярии более сбалансирован, как мы уже сказали, тем не менее, здесь мы получаем более концентрированное воздействие. Поэтому сеансы загара под искусственным солнцем длятся не по часу, а по несколько минут.

Сколько можно загорать в том или ином солярии зависит от вашего типа кожи и мощности ламп. Как правило, это от 3 минут в вертикальном аппарате и 7−9 В горизонтальном.Пользоваться аппаратом советуют не более 1−2 раз в неделю.

Если сравнивать разные виды аппаратов, то в горизонтальном солярий ламп больше, но свет в них мягче, чем в вертикальном. Так же в горизонтальной кабинке есть лампы для лица, яркость которых можно регулировать. Горизонтальный солярий направлен не только на загар, но и на релаксацию, про него говорят «солярий от депрессии». Вертикальный дает более активное воздействие на кожу, в нем можно провести в 2−3 раза меньше времени с тем же результатом. В идеале рекомендации, сколько можно загорать в солярии, вам должен дать врач-косметолог после осмотра. 

3. Слышала, что тем, кто загорает в солярии, нельзя загорать под солнцем. То есть нельзя готовить кожу к отпуску при помощи солярия?

Категорически не рекомендуется сочетать в один день загар в солярии и под солнцем. Когда тело получило порцию ультрафиолета, дополнительный загар может привести к сильному солнечному ожогу. Тут вопрос «солярий: польза или вред» однозначно получит негативный ответ, так как это и пересушивание кожи, и нарушение ее иммунитета, и стартовый толчок для онкологических процессов.

Если вы планируете ехать отдыхать в жаркую страну, особенно когда в домашнем регионе вы еще не загорали, то вполне можно подготовить кожу к солнцу с помощью солярия, чтобы не «сгореть» в первый же день. Процедуры лучше закончить за 3−5 дней до поездки.

Если такой резкой перемены не планируется, то не нужно подготавливать кожу к лету искусственно. Природа сама это делает для нас, не зря времена года сменяются постепенно, а не резко, плавно удлиняется световой день, холод меняется на солнце и жару.

Помогает ли солярий от депрессии

4. Говорят, солярий — хорошее средство от депрессии, так ли это?

Действительно, солярий улучшает настроение, особенно в осенне-зимний период, когда солнечных дней мало, плюс многие проводят световой день в помещении. Ультрафиолет — неважно, солнечный или ламповый — способствует выработке эндорфинов, которые называют «гормонами счастья». Так что, если вы переживаете череду пасмурных дней, солярий от депрессии действительно поможет. Но в наступающий летний сезон это не столь актуально.

Кстати, часто еще спрашивают, как быть с витамином D, ведь для его выработки в нашей коже необходим ультрафиолет. Это еще одна зимняя проблема для жителей северных широт, в том числе средней полосы нашей страны. Весной и летом же все просто: достаточно на 15 минут в день подставлять солнцу кисти рук и лицо. Больше для выработки витамина D не требуется.

Солярий для рыжих и белокожих — лучше быть осторожнее

5. Правда ли, что людям с рыжими волосами солярий противопоказан, так как у них очень чувствительная кожа?

Не стоит судить только по цвету волос — важен тип кожи. Рыжие волосы, действительно, часто сочетаются с очень белой и чувствительной кожей, но это не обязательно. Существуют несколько типов кожи и, соответственно, рекомендации по загару для них.

•                 I тип — так называемый «кельтский». Отличительные черты: очень светлая, даже бледная кожа, цвет волос блонд или светло-рыжий, много веснушек. Солярий для рыжих должен начинаться с 3 минут, постепенно можно увеличить до 5. Многие врачи вообще не советуют с такой кожей загорать, для них солнце или солярий скорее от депрессии — загар почти не ложится.
•                 II тип кожи — «северный европейский». Светлая кожа, светлые или русые волосы, светлые глаза. В отличие от «кельтов» кожа не постоянно в веснушках и загар к ней все-таки пристает. Начинать с 3−5 минут, постепенно повысить до 10−15.
•                 III тип кожи — «южный европейский». Темно-русые или каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа от светлой до смуглой. Начинают загорать с 7 минут и повышают до 15−20.
•                 IV тип кожи — «средиземноморский». Это смуглые, темноволосые, кареглазые, легко загорающие и редко обгорающие люди. Начать лучше с 7−10 минут и постепенно повышать до 20.

Солярий сушит кожу сильнее, чем солнце, поэтому после процедуры желательно наносить на кожу увлажняющие средства

Читайте также

Как правильно загорать на солнце. 3 вопроса дерматологу

преимуществ солярия | Дома Alvarez

Дизайн солярия, также известного как стеклянный корпус, – это интересный и уникальный способ добавить дополнительное пространство в ваш дом. Изготовленный по индивидуальному заказу солярий даст вам вид от потолка до пола на ваш задний двор, сделав вещи на шаг дальше, чем солярий, благодаря стеклянной крыше, которую он обеспечивает. Как строители домов на заказ в Тампе, мы знаем, что когда потенциальный покупатель дома проектирует индивидуальный солярий в соответствии со своим домом и бюджетом, он может рассмотреть несколько вариантов, включая стиль, размер и цвет каркаса, и это лишь некоторые из них. В этой статье мы обсудим преимущества, которые дает добавление солярия в ваш индивидуальный дом.

Потрясающие виды

Солярий предоставит домовладельцам потрясающий вид на их пейзажные пейзажи, а также возможность наслаждаться природой изнутри. Это особенно полезно в жаркие летние месяцы.

Добавлен Sunlight

Когда солярий построен на стороне вашего индивидуального дома, где больше всего солнечного света, он будет нагреваться естественным путем от солнечных лучей.Больше солнечного света означает, что домовладельцам не нужно будет включать свет так часто в течение дня. Это сократит потребление электроэнергии и сэкономит деньги на счетах за электроэнергию.

Внутреннее садоводство

Солярий – отличное место для выращивания растений круглый год. Если держать растения в помещении, он защитит их от суровых погодных условий, а также от насекомых и вредителей.

Натуральный витамин D

Солярий не только будет приятным дополнением к вашему индивидуальному дому, но и улучшит ваше здоровье в целом. Проводя хотя бы двадцать минут в день в солнечном солярии, ваше тело начнет естественным образом вырабатывать витамин D. Солнечные ультрафиолетовые лучи также помогут вашему организму синтезировать витамин D, который важен для здоровья костей, роста клеток и нервно-мышечных процессов. .

Добавляет к перепродаже дома

Если вы планируете продать свой индивидуальный дом в какой-то момент в будущем, солярий поможет повысить стоимость вашего дома при перепродаже.

Солярии с прямым потолком

Популярный выбор стиля при оформлении солярия – прямой карниз.Это идеальный стиль, особенно для соляриев большой высоты и наклона крыши. Солярии с прямым карнизом могут быть спроектированы с односкатной или двускатной крышей, которые помогут обеспечить резкий переход от крыши нестандартного дома к передней части солярия.

Чтобы назначить консультацию с Alvarez Homes, ведущим производителем домов на заказ в Тампе, Флорида, пожалуйста, позвоните нам по телефону (813) 969-3033 или отправьте нашу контактную форму запроса.

Преимущества использования солярия и как подготовиться к первому визиту.

О красивом ровном загаре мечтает каждый. Получить его естественным путем не всегда удается, тогда лучшее решение – воспользоваться услугами солярия. Есть много преимуществ загара в солярии. Сегодня мы постараемся их приблизить.

Преимущества загара в солярии

Неоспоримым преимуществом использования солярия является красивый, ровный загар, который заставляет нас чувствовать себя более привлекательными и значительно улучшается самочувствие.

Регулярные посещения солярия подготавливают нашу кожу к контакту с солнцем, поэтому мы избегаем риска ожога кожи, когда впервые оказываемся на более остром солнце.

Безусловно, посещение солярия – это форма релаксации, а также позволяет получить свет, необходимый для того, чтобы наша кожа выглядела здоровой. Ультрафиолетовые лучи стимулируют организм вырабатывать витамин D, дефицит которого мы особенно чувствуем осенью и зимой.

Напомним, однако, что, несмотря на благотворное влияние загара на наше здоровье и самочувствие, как и во всем, необходимо соблюдать умеренность.

Загар в солярии – на здоровье!

Многочисленные исследования показали, что УФ-излучение благотворно влияет на организм человека. Регулярное посещение солярия улучшает кровообращение, снижает давление и расширяет сосуды. Разумное использование солярия также восполняет дефицит витамина D3, который предотвращает многие серьезные заболевания. Момент покоя и расслабления, который мы переживаем в солярии, также оказывает значительное влияние на здоровье. Также важно улучшить самочувствие и самооценку, когда мы можем наслаждаться красивой, ровно загорелой кожей.

Какие преимущества загара в солярии?

Хотя сегодня у солярия много противников, нельзя забывать о преимуществах использования данного вида услуг. Если мы пользуемся услугами профессиональных салонов, загораем головой, соблюдаем все правила безопасности и обращаем внимание на требования нашей кожи, поводов для беспокойства нет. Без помех мы можем наслаждаться красивым загаром даже зимой.

1. Синтез витамина D3

Не только естественные солнечные ванны на пляже, но и посещение солярия ускоряет усвоение витамина D3.Этот витамин необходим для построения крепких и здоровых костей и зубов, а также для сохранения работоспособности мышц.

2. Способ поднять настроение

Во время загара в организме появляются эндорфины. Гормоны счастья добавляют нам энергии, поэтому солярий может стать рецептом плохого настроения, особенно в то время, когда солнце действует как лекарство.

3. Привлекательный внешний вид

Загорелое тело выглядит здоровым, кажется стройнее. Хорошая внешность – это еще больше юмора и большей уверенности.Конечно, нельзя перестараться, слишком сильный загар вместо того, чтобы украсить, прибавляет годы.

4. Спасение перед важным событием

Если нас ждет важное событие и мы бледны, солярий может стать быстрым способом улучшить внешний вид. Многие женщины пользуются услугами перед новогодней вечеринкой или ну.

7 советов, как подготовиться к первому посещению солярия :

В этом году вы не планируете поехать отдыхать в экзотические страны, а мечтаете о золотистом загаре? Воспользуйтесь услугами солярия.Если это будет ваш первый визит, обязательно прочтите несколько практических советов. Прочтите, что нужно помнить и как подготовиться. Проверьте, сколько минут должно занять первое посещение солярия.

Что нужно знать перед первым посещением солярия?

Если вы мечтаете о красивом ровном загар в солярии, не забудьте выбрать правильное место. Такие услуги предоставляют специализированные салоны, предлагающие различные процедуры в области косметики и эстетической медицины.Чтобы первое посещение солярия прошло без лишнего стресса, прочтите 6 советов, которые следует знать каждому перед походом в салон.

1. Подготовить кожу (пилинг)

За день до процедуры сделать пилинг всего тела. Таким образом вы удалите омертвевший эпидермис, кожа станет гладкой и более чувствительной к загару. Благодаря этому загар будет дольше держаться на коже.

2. Откажитесь от духов и масел для кожи

В тот день, когда вы собираетесь в солярий, откажитесь от антиперспирантов и парфюмерии.Содержащиеся в косметике алкоголь и отдушки могут способствовать возникновению нежелательных аллергических реакций. В день принятия солнечных ванн нельзя наносить на тело собственную косметику с добавлением масел, так как может возникнуть раздражение.

3. Сообщите персоналу, что вы впервые посещаете солярий.

Когда вы посещаете салон, сразу же обратитесь в службу и скажите, что вы впервые в солярии. Специалист на основе разговора квалифицированно проконсультирует вас, подберет подходящую кровать и определит правильную продолжительность сеанса.Если вас что-то беспокоит, задавайте вопросы. Обязательно сервис вам все точно объяснит.

4. Снимите макияж и украшения.

Непосредственно перед сеансом загара смыть макияж (можно сделать раньше дома). Загорая, нельзя носить украшения, поэтому снимите все серьги, кольца и часы. Если вы носите контактные линзы, снимите и их.

5. Подготовьте свое тело

Покройте свое тело специальной косметикой, активирующей выработку меланина, не используйте солнцезащитные кремы, предназначенные для принятия солнечных ванн на пляже.Защитите рот защитным фильтром, так как они очень чувствительны к радиации. Загорать можно голым или оставаться в нижнем белье. Если вы выберете вариант без нижнего белья, не забудьте прикрыть соски и любые поражения кожи перцем. Надевайте защитные очки на глаза.

6. Увлажняйте кожу и орошайте тело

Сразу после принятия солнечных ванн пейте много воды, потому что во время сеанса вы непременно сильно потеете. Позаботьтесь о увлажнении кожи. Наносите лосьоны после загара, чтобы кожа стала гладкой, упругой и эластичной.Регулярный уход позволит дольше сохранить загар.

Сколько минут должно занять первое посещение солярия?

Первое посещение солярия не должно длиться более 5-10 минут – время должно быть оценено специалистом. Любое последующее посещение может занять больше времени, но проконсультируйтесь об этом в салоне красоты. Вы можете запланировать следующую встречу через 24–48 часов. Если у вас бледная кожа, вам следует подождать дольше. Примерно через 10 занятий сделайте перерыв.

Интернет-магазин Best Sunbeds
Блог Best Sunbeds

SOLARIUM TAN – безопасный и здоровый путь

Ничто не может сделать нас счастливее в течение всего года, чем загар, поцелованный солнцем.Солярии, также известные как солярии или кабины для загара, – хороший способ за короткое время добиться великолепного загара. В солярии для загара нужно лежать в помещении, которое окружает вас ультрафиолетовым светом. Загар вызывает ультрафиолетовый свет. Некоторые эксперты рекомендуют воздействие определенного количества ультрафиолета в терапевтических целях и при таких кожных заболеваниях, как, например, прыщи. Солярий – это устройство, излучающее ультрафиолетовые лучи, используемое для создания косметического загара. Они излучают ультрафиолетовые лучи, которые чем-то похожи на солнечный свет.Пользователь ложится на УФ-кровать или стоит перед панелью над своей кожей.

Загорать в помещении – это то же самое, что загорать на улице на солнце?

Когда вы загораете в помещении для загара, ваша кожа приобретает такой же загар, как если бы вы лежали на солнце: благодаря ультрафиолетовому (УФ) свету. Однако есть одно важное отличие. Когда вы находитесь на солнце, вы не можете контролировать количество УФ-света, которому подвергаетесь, потому что на него влияют изменения в атмосфере.Загар в помещении – это один из способов регулирования количества УФ-излучения, которому вы подвергаетесь, поскольку это контролируемая среда. Вы можете постепенно увеличивать время воздействия, чтобы избежать солнечных ожогов, которые вредны для кожи. Недавние исследования показали, что загар в солярии менее вреден, чем загар, хотя абсолютно безопасного загара не существует. Солярии подходят для любого типа кожи, кроме людей с повышенной чувствительностью. Соотношение между лучами UVA и UVB сбалансировано, что снижает риск повреждения до минимума.Максимальное время воздействия обычно составляет от 5 до 20 минут. Кнопки внутри кабины позволяют регулировать мощность, управлять вентиляторами и даже слушать любимую музыку.

Как часто нужно загорать?

Загар ежедневно не рекомендуется. Вы должны подвергать себя ультрафиолетовому свету только один раз в 48 часов, чтобы ограничить ваши шансы на передержку. Вашей коже нужно время, чтобы восстановиться и омолодиться в промежутках между сеансами загара. Специалисты рекомендуют загорать 5-7 минут в неделю.Это защитит вас от рака кожи и повреждения клеток.

Преимущества и риски загара в солярии

Есть также некоторые преимущества и риски загара в солярии. Прежде всего, воздействие ультрафиолета приводит к образованию витамина D в коже. Витамин D играет важную роль в поддержании нескольких систем органов. Однако его основная роль заключается в увеличении притока кальция в кровоток, способствуя абсорбции кальция и фосфора из пищи в кишечнике и реабсорбции кальция в почках; способствует нормальной минерализации костей и предотвращает гипокальциемическую тетанию.Он также необходим для роста костей и их ремоделирования остеобластами и остеокластами. Без достаточного количества витамина D кости могут стать тонкими, ломкими или деформироваться. Дефицит может возникать из-за недостаточного потребления в сочетании с недостаточным воздействием солнечного света. После загара кожа не может обжечься. Солярий создает определенное количество ультрафиолета в течение определенного периода времени и ускоряет процесс коричневого цвета кожи. Есть также риски загара в солярии. Загар может увеличить риск рака кожи.Это также может вызвать преждевременное старение, потому что лучи UVA разрушают коллаген и соединительную ткань под слоями кожи. Если во время загара вы не надеваете специальные солнцезащитные очки, вы можете повредить глаза. Если ваша программа загара очень интенсивная, это может вызвать процессы пигментации.

ВНИМАНИЕ! Солярий не рекомендуется лицам младше 16 лет. Всегда надевайте защитные очки при посещении солярия; роговица глаза и соединительный элемент могут легко воспаляться.Старайтесь не использовать духи или дезодорант перед солярием. Используйте профессиональную косметику для солярия. Это убережет вашу кожу от повреждений. Никогда не оставайтесь в солярии более 20 минут. Никогда не посещайте солярий дважды в день. Защищайте волосы и чувствительные части тела при посещении солярия. Используйте специальные аппликаторы для груди и бальзам для губ. Не забудьте отшелушивать тело перед солярием. Не пользуйтесь солярием, если вы беременны или кормите грудью.

Преимущества и побочные эффекты солярия

С приближением лета загорелая кожа – это желание всех нас, мужчин и женщин, особенно тех, у кого нет возможности провести несколько дней на пляже, загорая естественным путем. Солярий – это средство, которое может загореть вашу кожу, не подвергая ее воздействию солнечного света. Давайте посмотрим, насколько безопасен загар в солярии и какие побочные эффекты он может иметь.

Этот метод обеспечивает короткое время загара. Это процесс, при котором лампы излучают излучение, подобное тому, которое мы получаем от солнца, и способствует загару нашей кожи. Человек, который подвергается этому процессу, находится в специальной зоне в нескольких минутах ходьбы от УФ-ламп, и лампы горят, испуская УФ-ультрафиолетовое излучение на теле, заставляя кожу постепенно загорать.Весь процесс длится от 5 до 20 минут и предельно прост.

В последние годы солярий значительно расширился, компенсируя лучи UVA и UVB, чтобы максимально снизить риск для нашей кожи. Пользователь солярия должен носить купальный костюм и очки, чтобы защитить свои глаза.
‘Oli Процесс занимает от пяти до двадцати минут, вентиляция внутри регулируется и очень проста.

Для получения хороших результатов необходимо 2-3 сеанса.

Преимущества солярия для загара

• Хотя у солярия много врагов и друзей, у него есть некоторые преимущества.
• Прежде всего, воздействие УФ-излучения стимулирует выработку витамина D в коже.
• Кроме того, солярий борется с прыщами на коже, потому что он обезвоживает кожу.
• Не вызывает ожогов от естественного загара, а также улучшает кровообращение.
• Наконец, он предлагает загар за очень короткое время, для получения которого в других случаях потребовались бы часы пребывания на солнце, но без такого эффекта.

Но солярий имеет и серьезные риски, которые следует учитывать.

Побочные эффекты и риски солярия.

Вот некоторые побочные эффекты и риски солярия. Вы должны иметь это в виду, когда собираетесь лечиться в солярии.

• Одна очень серьезная опасность – это риск появления рака кожи.
• Может вызвать длительное повреждение зрения.
• Риск преждевременного старения кожи из-за разрушения коллагена кожи.
• Кожа может раздражаться и вызывать дерматологические проблемы.
• Результаты солярия сохраняются недолго.Мы идем на риск ради временных результатов.

Когда следует избегать солярия?

• Во время сеанса загара в солярии нельзя использовать солнцезащитный крем. Кроме того, вам следует избегать солярия, если у вас аллергия на солнце, если вы беременны, если у вас чувствительная кожа или если у вас уже есть солнечные ожоги.
• Этого также следует избегать, если вы испытываете проблемы с кожей, а также такие проблемы, как сосуды, варикозное расширение вен и т. Д.

Какие у меня есть альтернативы?

Ну, конечно, у вас есть естественная альтернатива – использовать хороший солнцезащитный крем и совместить отдых с естественным загаром.Но даже если у вас нет времени, бюджета или намерения сделать это, лучшая альтернатива – использовать один из доступных на рынке лосьонов для загара. Лосьоны для загара – это рекомендуемый безопасный способ загара в помещении без риска побочных эффектов солярия или пребывания на солнце. Вы можете использовать их в безопасности и комфорте собственного дома. Прочтите нашу статью-презентацию, чтобы узнать больше об этих продуктах.

http://thebeautytonic.com/solarium-benefits-side-effects/http://thebeautytonic.com / wp-content / uploads / 2015/07 / solarium.jpgh http://thebeautytonic.com/wp-content/uploads/2015/07/solarium-150×150.jpg 2017-12-16T15: 28: 36 + 00: 00 EstelleSkin CareКогда приближается лето, загорелая кожа – это желание всех нас, мужчин и женщин, особенно тех, у кого нет возможности провести несколько дней на пляже, загорая естественным путем. Солярий – это решение, которое может загореть вашу кожу, не подвергая ее воздействию … Эстель Эстель
[email protected]Я изучал эстетику и косметологию, и я косметолог с большой страстью к здоровью и красоте.Как люди, мы должны заботиться о своей внутренней и внешней красоте, чтобы быть полностью красивыми! Тоник красоты

7 Преимущества загара в помещении

Получать идеальный бронзовый загар в течение всего года – это мечта большинства женщин (и некоторых мужчин). Благодаря современным технологиям загара без солнца эта мечта может легко стать реальностью для всех, кто любит бронзовый оттенок и чувствует себя комфортно, обнажая кожу.

По мнению многих экспертов в области красоты, загар без солнца выглядит намного лучше и на самом деле гораздо полезнее для вашей кожи, чем длительное пребывание на солнце.

Имея это в виду, мы в Artesian Tan рады предоставить вам обширный список из 7 основных преимуществ солярия в помещении, которые заставят вас полюбить эту нишу еще больше.

1. Снижает риск рака кожи

Хотя это может показаться немного странным, загар без солнца действительно снижает риск развития рака. Да, УФ-лучи известны тем, что оказывают множество вредных воздействий на человеческий организм – они способствуют аномальному росту клеток и, как известно, убивают клетки нашего организма.Однако, поскольку одним из основных преимуществ загара в помещении также является повышение уровня витамина D (подробнее об этом ниже), загар без солнца может фактически снизить риск следующих видов рака:

• Кожа
• Почки
• Яичники
• Грудь рак

Но как именно загар в помещении снижает риск рака кожи?

Все сводится к количеству времени, проведенного под воздействием УФ-лучей. По сравнению с загаром на открытом воздухе, методы загара в помещении намного быстрее и требуют меньше времени, чтобы ваше тело подвергалось воздействию ультрафиолетовых лучей.Кроме того, при регулярном загаре всегда есть возможность часами проводить на солнце, даже не подозревая о последствиях. Засыпаете ли вы на пляже или теряете счет времени, занимаясь спортом, ваша кожа подвергается гораздо большему воздействию солнечных лучей, чем рекомендуется.

Этого не происходит в соляриях или распылителе для соляриев , поэтому риск ожога кожи намного ниже, но вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО получаете все преимущества регулярного загара.

Совет PRO

Всегда следите за всеми рекомендациями, которые вы получаете от техников, занимающихся темным загаром, независимо от того, выбираете ли вы автозагары или солярии.У большинства салонов и компаний есть политика и набор правил, которым нужно следовать. Некоторые из них включают:

• Используйте солярии только один раз в день
• Не используйте солярии чаще двух раз в неделю
• Если вы новичок, ваш первый сеанс загара не должен длиться более семи минут
• Используйте очки
• Избегайте ускорителей загара на основе тирозина
• Избегайте усилителей загара / покалывания или таблеток
• Не отшелушивайте кожу непосредственно перед сеансом загара спреем…

Эти правила и нормы существуют не зря, а причина в вашем здоровье. Безопасность клиентов всегда является приоритетом номер один, поэтому убедитесь, что вы всегда прислушиваетесь к тому, что говорит ваш технический специалист, и уделяете пристальное внимание всем рекомендациям, которые они вам предоставляют, чтобы помочь вам насладиться всеми преимуществами загара в помещении, но без риск для здоровья.

2. Загар в помещении заставляет ваше тело вырабатывать витамин D

Одной из жизненно важных причин, по которой людям нужно определенное количество солнечного света, конечно же, является витамин D. Было доказано, что вы можете получить рекомендуемое суточное количество этого важного витамин, просто находясь на солнце всего 15 минут (то есть без солнцезащитного крема).

Однако не все люди имеют эту привилегию.

Некоторые люди живут в таких местах, что у них нет возможности находиться на солнце большую часть года. Вот почему им необходимо прибегать к альтернативным способам получения суточной дозы витамина D. Некоторые правительства недавно ввели требование добавлять витамин D в определенные молочные продукты, что довольно полезно, но не все люди потребляют молочные продукты в течение длительного времени. ежедневно, если когда-либо.

Это место, где загорает без солнца, чтобы убить двух зайцев и спасти положение.

Загар без солнца не только помогает достичь бронзового оттенка, который вы всегда хотели для вашей кожи, он также может побудить ваше тело вырабатывать больше витаминов и, таким образом, обеспечить вам рекомендуемое потребление витамина D. Итак, можно попрощаться с дорогими и неестественными добавками!

Но зачем нашему организму витамин D?

Большинство из вас, вероятно, уже слышали, что витамин D помогает нашему организму усваивать оптимальный уровень кальция, обеспечивая тем самым здоровье и прочность наших костей и зубов.Однако есть еще одно огромное преимущество, которое дает этот витамин – витамин D, как было доказано, помогает людям предотвращать также следующие заболевания:

• высокое кровяное давление
• рак
• сезонное аффективное расстройство (SAD)
• даже депрессию и тревогу

Итак, если вы чувствуете, что в последнее время не получаете достаточно солнечного света, или вы живете в районах, где вы не можете этого сделать из-за климата и плохих погодных условий, или вы просто не хотите подвергать свою кожу воздействию слишком много солнца – тогда загар без солнца должен быть вашей логической альтернативой.

3. Гормональный баланс и выработка масла

Еще два чрезвычайно полезных преимущества загара в помещении включают:

• баланс гормонов
• производство полезных масел

Конечно, эти преимущества дает и регулярный загар на открытом воздухе. , но с загаром без солнца вы можете измерить дозы, что означает, что вы не будете слишком сильно подвергаться УФ-лучам (если вы будете осторожны), и ваша кожа не получит ненужных повреждений.

Производство масла

Хотя наше тело способно производить сыворотки, которые сохраняют нашу кожу мягкой и естественным образом увлажненной, у некоторых людей кожа по умолчанию сухая, в то время как другие испытывают дисбаланс в уровнях кожного сала, особенно в зимний сезон, когда наша кожа становится еще более сухой и грубой.Именно здесь в игру вступают ультрафиолетовые лучи.

Солнце или загар в помещении могут сбалансировать натуральные масла в нашем теле, тем самым сохраняя нашу кожу:

• Здоровая
• Увлажненная
• Мягкая
• Более привлекательная

Баланс гормонов

На С другой стороны, у некоторых людей есть противоположная проблема – их кожа выделяет слишком много масла, что может привести к закупорке пор. Вот почему гормональный баланс имеет решающее значение, поскольку он доводит выработку масла до оптимального уровня в вашем теле, поэтому избыток масла и заблокированные поры уйдут в прошлое.

Бонусная выгода!

Все это подводит нас к тому факту, что УФ-лучи также помогают вашей коже предотвращать кожные аномалии, такие как:

• раздражающие прыщи
• экзема
• псориаз

Довольно круто.

4. Уменьшает видимость шрамов / растяжек

То, что вы, вероятно, слышали раньше (или испытали на своей собственной коже), так это то, что красивый загар может сделать шрамы более заметными. Но мы здесь, чтобы помочь вам узнать, как и почему загар в помещении может помочь уменьшить заметность ваших шрамов.

То, что происходит, на самом деле является своего рода оптической иллюзией, а не процессом фактического уменьшения видимости шрамов.

А именно, все дело в разнице в цвете. Когда вы загораете, шрамы имеют тенденцию быть темнее, чем остальная часть вашего тела, что делает их более заметными и заметными. Однако с помощью загара в помещении эту разницу в цвете кожи можно контролировать.

Как это сделать

Для того, чтобы ваши шрамы «слились», вам нужно нанести на них защитный солнцезащитный крем, одновременно загорая остальную часть кожи.Таким образом, оттенок шрама будет ближе к цвету вашего тела. Однако, если вы хотите осветлить и без того более темные шрамы, можно использовать лимонный сок. Просто нанесите лимонный сок на те участки кожи, которые вы хотите осветлить, и ультрафиолетовые лучи сделают все остальное за вас.

Этот метод можно применять и при растяжках.

5. Уменьшает видимость желтухи на коже

Еще одно отличное преимущество – это способность скрывать раздражающий желтоватый оттенок кожи, который у некоторых людей есть на коже, называемый кожей желтухи.Эти желтые пятна обычно являются признаком более серьезных проблем со здоровьем, преимущественно с печенью, или могут быть побочным эффектом приема некоторых лекарств.

Это означает, что избавление от кожной желтухи действительно может быть долгим процессом, а не прогулкой по парку.

ПРИМЕЧАНИЕ : если вы заметили эти следы на коже и не принимаете какие-либо лекарства, обратитесь к врачу.

Если серьезно, то с косметической точки зрения справиться с желтухой кожи может быть несложной задачей.Загар в помещении поможет вам в кратчайшие сроки уменьшить заметность желтых пятен. С помощью УФ-лучей пресловутый желтый оттенок будет темнеть, чем больше у вас будет сеансов. Конечно, это не излечит состояние вашей кожи, но сделает ее менее заметной.

6. Помогает похудеть

Хотя это может показаться немного надуманным, одним из безумных преимуществ загара в помещении является то, что он действительно может помочь вам в ваших усилиях по снижению веса. Что происходит, так это то, что УФ-лучи обладают способностью ускорять ваш метаболизм, заставляя вашу щитовидную железу перейти в режим повышенной мощности.И, конечно же, все мы знаем, что наше тело сжигает больше калорий, когда наш метаболизм переключается на более высокую передачу, что создает дефицит калорий в нашем организме.

Вот почему люди, которые проводят больше времени на солнце, как правило, в лучшей форме, чем мы, бездельники (среди прочего, естественно).

Но, в отличие от обычных солнечных ванн, солярии в помещении могут помочь вам поддерживать идеальный вес, избавляться от лишнего жира или придерживаться здоровых привычек питания даже зимой.Хитрость в том, что в пасмурную зимнюю погоду наш метаболизм замедляется, а настроение ухудшается. Это когда мы становимся более восприимчивыми к перепадам настроения и часто прибегаем к привычной пище.

Однако повышение уровня витамина D может вам в этом помочь.

Зимняя депрессия и перепады настроения реже встречаются у людей, которые проводят больше времени, поглощая ультрафиолетовые лучи, и они редко тянутся к высококалорийной комфортной пище, например:

• крахмалистые углеводы
• шоколад
• фастфуд
• алкоголь

Таким образом, загар в помещении / на открытом воздухе не только улучшает метаболизм, но и влияет на работу щитовидной железы. Это поможет вам почувствовать себя бодрее и избавит от чувства усталости и депрессии.

Загорать в помещении – это верный способ избежать этих надоедливых любовных уловок, особенно в зимний период. Вы будете стройными, счастливыми и – как глазурь на торте – загорелыми. Поистине беспроигрышный сценарий!

Это намного дешевле обычного загара

Наконец, давайте сформулируем некоторые очевидные факты…

Мы все согласны с тем, что нет ничего лучше, чем упаковать чемоданы и отправиться в какое-нибудь сказочное тропическое место, где одним из приятных побочных эффектов является Фактически, получить красивый загар.Но далеко не каждый может позволить себе отправиться на эти волшебные пляжи, чтобы позагорать как бог. Отсутствие денег и напряженный современный образ жизни часто мешают, поэтому подавляющему большинству из нас приходится выбирать второй лучший вариант.

Солярий в помещении, будь то распыление на сеансах загара или в солярии, доступен круглый год и не так дорог, как перелет, скажем, на Гавайи. По сути, это сотни против тысяч долларов. Конечно, без опыта.

Некоторые солярии или мобильные компании по производству автозагара также предлагают аккуратные скидки и раздачи, поэтому, если вы являетесь постоянным клиентом и / или активным членом их сообщества на Facebook, например, вы, вероятно, выиграете несколько бесплатных сеансов и вкусности.

7. Дополнительные советы по солярию в помещении

В заключение мы хотели бы наградить вас несколькими полезными советами по солярию в помещении за то, что вы занимаетесь таким хорошим видом спорта и полностью прочитали эту статью:

• Загар в помещении – это все о На модерации.Вашим пределом должно быть 2-3 сеанса в солярии в неделю.
• Используйте средство для разбавления загара после сеанса загара в помещении.
• Используйте абразивное мыло для душа и отшелушивания.
• Если вы чувствуете ожог, обратитесь к специалисту.
• Всегда выбирайте качественные товары и салоны с высокой репутацией. На кону ваша кожа, и безопасность всегда должна быть на первом месте.

Чтобы найти больше полезных статей, подобных этой, и выгодных предложений на профессиональное оборудование для загара для загара и лосьоны, посетите Artesian Tan!

Системы соляриев от Warendorf | Преимущества соляриев для лошадей

Преимущества систем солнечного излучения для лошадей

Солнечное излучение улучшает жизнеспособность и комфорт лошадей.

Почему вашей лошади нужно пройти лучевую терапию «перед» тренировкой?

Многие спортсмены знают о благотворном влиянии инфракрасного теплового излучения перед физиотерапией. Все мышцы будут расслаблены и расслаблены еще до начала терапии. Это почти то же самое, когда владелец лошади побалует свою лошадь несколькими минутами в солярии, прежде чем начать ездить на ней. Ее мускулы расслабятся, и лошадь будет чувствовать себя комфортно.

Из коробки прямо под солярием

Лошадь, которая расслабляется перед началом тренировки, будет иметь гораздо меньше проблем с напряженными мышцами и мышечной болью, которые могут возникнуть в результате этих проблем. Более того, всадник сможет работать с лошадью гораздо эффективнее, поскольку она более расслаблена и готова к сотрудничеству. Однако помните: согреваемую в солярии, лошадь должна быть накрыта одеялом, чтобы согреть ее мышцы в начале тренировки.

Солнечное излучение «после» тренировки? Ваша лошадь будет вам благодарна!

Многие владельцы лошадей любят сушить своих лошадей в солярии перед тем, как положить их обратно в бокс, потому что они мокрые от пота после тренировки или их вымыли.Ультрафиолетовое излучение согревает их шерсть и помогает ей быстрее сохнуть. Одно из преимуществ заключается в том, что опасность простуды значительно снижается. Но регулярное использование солярия может сделать гораздо больше, чем просто «высушить» вашу лошадь. Инфракрасные лучи стимулируют кровообращение и стимулируют кровообращение, что ускоряет распад молочной кислоты.

Инфракрасное излучение как терапевтическое средство

Многие владельцы конюшен осознали терапевтический эффект инфракрасного излучения и стали свидетелями различных форм улучшения здоровья своих лошадей. Регулярное применение снимает напряжение в спине лошади, а также снимает боль или растяжение мышц. Под воздействием сияющего тепла его кровеносные сосуды расширяются, и кровообращение улучшается. Солнечное излучение также усиливает кровообращение в более глубоких тканях тела. Инфракрасное излучение положительно влияет на организм лошади в целом. Это особенно верно для функции желудка и кишечника, почек и дыхания. Жизнеспособность лошади повышается вместе с ее производительностью.Его метаболизм стимулируется, а плодовитость увеличивается. Многие заводчики, которые обрабатывают своих производителей и кобыл регулярным солнечным облучением, уже осознали это.

Почему клиенты выбирают WARENDORFER SOLARANLAGEN?

Наши клиенты придают большое значение оптимальной функциональности и высокой экономичности конного солярия. Мы всегда уделяли этим факторам первоочередное внимание и на протяжении многих лет неуклонно повышали наши стандарты. Мы с самого начала были открыты для пожеланий клиентов и старались интегрировать их в наши новые модели. Таким образом, гибкие конструкции моделей, всего один элемент управления для простоты использования и интеллектуальные струи теплого воздуха, разработанные с учетом здоровья лошадей, стали выдающимися особенностями наших соляриев для лошадей. WARENDORFER SOLARANLAGEN предлагает следующие модели: STANDARD I-S, STANDARD-II-S, PRIVILEG-S и LUXUS-S.

Никаких компромиссов в отношении качества вашей лошади

Каждый солярий, изготовленный WARENDORFER SOLARANLAGEN, отличается высококачественными материалами, отличным качеством изготовления, убедительным дизайном как по функциям, так и по форме, а также образцовой простотой использования.Наши солярии для лошадей доступны в различных стадиях расширения, поэтому их легко адаптировать к различным стабильным условиям, требованиям и бюджетам. При желании возможно расширение существующей единицы позже.

Sunrisegym – Солярий

Интерес к искусственному дублению захватил в последнее время не только Америка, но и ряд западноевропейских стран, в том числе Болгария. Обладание коричневым загаром означает не только лучший внешний вид и улучшение самочувствия, но и часть так называемого.современный вид. Шоколадную кожу предпочитают многие женщины и мужчины – с одной стороны, поэтому тело выглядит подтянутым и привлекательным, а с другой – значительно меньше. Несмотря на многочисленные тревожные рекомендации Всемирной организации здравоохранения о вредном воздействии солнечных лучей, все больше людей охвачено желанием иметь бронзовый загар и наслаждаться им. Возможности для этого многочисленны – от принятия солнечных ванн в различных лосьонах для загара до различных соляриев. Последнее кажется в последнее время самым важным.Почему это так и что такое солярий?
Понятие солярия происходит от латинского слова sol – солнце и в прошлом использовалось для обозначения больших террас, на которых римляне наслаждались солнцем. В настоящее время его значение изменилось, и сегодня под солярием понимают в совокупности различные устройства, излучающие ультрафиолетовый свет, который часто используется в медицинских целях, таких как лечение остеопороза, лечение депрессии, ряда кожных заболеваний и различных мышечных болей. В последние годы термин приобрел другое значение – солярий стал синонимом одного из основных методов приготовления бронзового загара.
На каком основании работает УФ-свет и солярий? Солярий – это устройство, излучающее ультрафиолетовый свет в точном разрешении. Благодаря люминесцентным лампам и их люминофорным смесям излучаемое излучение очень похоже по характеристикам на солнечное.
Ультрафиолетовый свет оказывает фотобиологическое действие – он изменяет структуру кожи и влияет на метаболизм эпидермиса. УФ-лучи изменяют кинетику клеточного цикла, кровообращение и особенно способствуют синтезу меланина – пигмента, придающего телу коричневатый цвет.Сами по себе устойчивые к УФ-излучению бывают нескольких видов в зависимости от длины волны. UVA-лучи имеют наибольшее значение для меланопродукции – они проникают глубже, чем UVB-лучи, и в большей степени стимулируют клетки (меланоциты) на синтез и накопление коричневого пигмента. К сожалению, эти лучи повреждают эластичные волокна кожи и приводят к более быстрому старению. Причем эти лучи лежат в основе производства т.н. свободные радикалы – это молекулы, которые обладают высокой реакционной способностью и приводят к активации опухолевого процесса.Поэтому лучи UVA являются наиболее ограниченными и достигают только тела, ответственного за загар UVB-лучи. В настоящее время именно эти лучи чаще всего связаны с тремя типами наиболее часто встречающихся видов рака кожи, а именно с базально-клеточным и плоскоклеточным раком и чрезвычайно злокачественной меланомой.
лучи UVB являются основным компонентом современных соляриев. Они имеют мало отношения к меланопродукции из-за их низкой проницаемости в коже, но с другой стороны не так активно приводят к раковым проявлениям.Они влияют в основном на выработку витамина D и поэтому необходимы для построения правильной костной структуры. В то же время они стимулируют секрецию гормона счастья – серотонина и, следовательно, способствуют хорошему настроению. С другой стороны, часто называют причиной UVB-лучей. жжение кожи, которое, в свою очередь, может вызвать онкогенез. Поэтому решающее значение в процедурах солярия имеет и продолжительность – чем она меньше, тем меньше риск ожога. UVS-лучи мало влияют на формирование бронзового загара, поэтому они не являются частью излучения солярия.
Каковы преимущества солярия? Посещение солярия имеет ряд преимуществ по сравнению с обычным пребыванием на солнце:
, с одной стороны, подчеркивает медицинское значение излучения солярия – оно важно при лечении остеопороза (из-за накопления витамина D в коже), лечении сезонная депрессия (из-за стимуляции высвобождения серотонина), лечение многих кожных заболеваний, таких как угри и нейродермит, снижение артериального давления, терапевтический ответ определенных типов мышечной боли и тому подобное.Благодаря посещению солярия повышается уровень защиты кожи от солнца (часто в пределах четырех факторов), так что последующее воздействие естественного солнечного света не так опасно. Поэтому многие специалисты рекомендуют перед выходом в море 1-2 процедуры в студии солярия – таким образом снижается риск возможных ожогов. Соляриемное излучение можно контролировать в зависимости от потребностей и типа кожи, что невозможно при нормальном солнечном свете. Это чрезвычайно важно для людей со светлой кожей, где велик риск ожога.Более того, в солярии сводится к минимуму вредное воздействие канцерогенных лучей UVA, при этом во внешней среде возможно. Солярий экономит время – это особенно полезно для людей, которые не могут позволить себе отдых на море, но также хотят насладиться шоколадом. цвет лица. Посещая несколько процедур по 20 минут каждая на короткое время, можно добиться такого солнечного ожога, как и отдых 14 дней на пляже. Солярии удобны – ими можно пользоваться в любое время независимо от внешних условий.Какие недостатки у солярия?
К сожалению, излучение солярия небезопасно. Часто это может быть осложнено: развитием формы рака кожи (базальноклеточный, плоскоклеточный и меланома). Это самая большая опасность в соляриях. На самом деле он существует и при воздействии обычного солнечного света. В солярии Однако, несмотря на относительную утилизацию лучей UVA, излучение в десять раз сильнее солнечного, поэтому риск больше. Сами по себе UVA-лучи повреждают генетический материал клетки, что приводит к неконтролируемому делению эпителиальных клеток и развитию неопластических процессов.Особенно опасен солярий для людей с т.н. предраковые, т. е. предраковые состояния, а именно семейный анамнез рака кожи, быстро растущие родинки указывают на изменение пигментации и формы. неправильное воздействие при загаре может привести к значительному ожогу кожи, что не только болезненно и неудобно, но и вредный для здоровья эффект. Чаще всего это наблюдается при некомпетентно составленной программе или посещениях солярия бездомными и передозировками. Поэтому перед посещением солярия или салона красоты поинтересуйтесь, есть ли у них специалист, который определит тип и уровень влажности вашей кожи и составит для вас индивидуальную программу.солярий приводит к более быстрому старению кожи из-за быстрой деградации эластичных волокон кожи. Более того, часто после посещения солярия кожа становится подтянутой и сухой, что требует активной дегидратационной терапии. Основные советы до, во время и после солярия
Чтобы в полной мере насладиться солярием и таким желанным шоколадным загаром, необходимо соблюдать несколько правил. следить. Во-первых, это вопрос продолжительности и частоты посещения студии. Когда вы начинаете посещение солярия, процедуры длятся от 5 до 7 минут, в зависимости от особенностей вашей кожи.Важно не только естественный тон кожи, но и ее влажность, эластичность и тургор. Затем постепенно процедуры могут достигать 15 минут, но не каждая кожа переносит столь длительное и концентрированное излучение. В профессиональных соляриях последнего поколения есть возможность вводить свое излучение как на лицо, так и на тело в зависимости от типа кожи. Однако всегда пользуйтесь услугами дерматолога или другого медицинского работника при посещении солярия. Последние требования ВОЗ ограничивают посещение солярия до 50 раз в год, по мнению ряда экспертов, это число завышено.Во-вторых, качество солярия-студии. Он должен быть чистым, оснащен качественной техникой, которая максимально избавляет от вредных УФ-лучей, и обязательно консультант-дерматолог, который может разработать правильную и безопасную программу.
Последний, но не менее важный вопрос – это косметический уход за кожей. Косметика – постоянно путешествующий спутник естественного солнца и искусственного. От того, какая косметика вы используете, во многом зависит результат солнечных процедур. В любом солярном салоне предлагается специализированная солярная косметика, которая хоть и дорогая, но является гарантией комфорта и здоровья вашей кожи, и не в последнюю очередь – эффективности процедур.Стандартные солнцезащитные кремы также являются вариантом, но они в основном предназначены для воздействия солнечных лучей, поэтому их воздействие не будет оптимальным. Перед посещением солярия вам следует регулярно увлажнять кожу, чтобы она была здоровой и яркой, и не подвергалась стрессу из-за лечения интенсивным излучением. Избегайте более агрессивных обработок кожи перед солярием – депиляции воском и т. Д. После процедур необходимо питать и увлажнять кожу, использовать жирный крем для тела с успокаивающим и сильно увлажняющим действием.