Сильно сохнут руки причины: Ксероз (сухость кожи) - ПроМедицина Уфа

Сильно сохнут руки и губы причины. Причины сухости губ

Здоровье

Практически каждый человек понимает, какого это иметь обветренные губы.

У одних губы сушатся не сильно и не часто, но есть и те, кто страдает от регулярного обветривания губ, когда губы часто трескаются и шелушатся.

Это не только вызывает дискомфорт, но и может сигнализировать о том, что под кожей могут таиться серьезные проблемы.

Когда губы сушатся, большинство прибегает к бальзаму для губ, ведь это очень просто – просто берешь и покрываешь губы прозрачной масляной субстанцией. Однако бальзам не поможет искоренить проблему обветренных губ.

Сухие губы

Что, обычно, вызывает обветривание губ?

Обычно сухие губы – не являются серьезной проблемой. В основном причиной являются погодные условия.

Губы могу сохнуть от сухой погоды, слишком долгого пребывания на холоде или при ветреной погоде.

Причины сухости губ

Необычные причины сухих и потрескавшихся губ

1. Обезвоживание

Согласно специалистам, обезвоживание происходит, когда вы тратите больше жидкости, чем принимаете. В организме не хватает воды и других жидкостей, чтобы он мог нормально работать. В таких случаях организм берет жидкость из кожи, чтобы снабдить ею более важные органы. По словам специалистов, губы – это та часть тела, которая в первую очередь сушится при обезвоживании.

2. Вы часто облизываете губы.

Когда слюна высыхает на губах, вы теряете еще больше влаги. В слюне есть химическое вещество, которое сушит губы. Они становятся еще более сухими и раздраженными, из-за чего человеку еще больше хочется облизывать свои губы.

Сохнут и трескаются губы

3. У вас солнечный ожог.

Иногда вы можете почувствовать, что ваши губы потрескались, но на самом деле они пострадали от солнечного ожога. Многие люди этого не понимают, но, как и любая другая часть вашего тела, губы, на самом деле, могут получить такой ожог.

Симптомы сгоревших на солнце губ:

Чувствительная кожа

Опухшие губы

Покрасневшие губы

Волдыри на коже.

* Всегда применяете солнцезащитный крем, когда проводите время на солнце.

Трескаются губы

4. Вы употребляете слишком много витамина А.

По данным специалистов, потребление слишком большого количества витамина А может привести к ряду проблем со здоровьем, включая раздражение кожи.

Витамин А содержится в: зелёных и жёлтых овощах (морковь, сладкий перец, зелёный лук), бобовых, и в таких фруктах как персики, абрикосы, яблоки, черешня.

5. У вас аллергия на некоторые товары.

У многих людей чувствительные губы, даже если кожа на остальных частях тела не очень восприимчива.

Если у вас аллергия на какой-либо ингредиент в вашей помаде, средстве по макияжу, зубной пасте или других средствах по уходу за кожей, это может привести к раздражению губ, из-за чего они начнут трескаться.

Аллергия на некоторые продукты питания также может повлиять на сухость губ.

Почему трескаются губы

6. Вам не хватает витамина В2.

Витамин B2, известный как рибофлавин, можно найти в таких продуктах, как молоко, грибы, шпинат, йогурт и в некоторых видах мяса.

По данным Университету штата Орегон, если вы не получите достаточного количества рибофлавина, это может привести к образованию трещин или язв на губах и в углах рта.

7. Ваши

лекарства

вас

обезвоживают

Рецептурные препараты, которые вызывают сухую кожу – это диуретики, некоторые лекарства от холестерина и лекарства от прыщей.

8. Ваши губы раздражены цитрусовыми и циннаматами.

Кислота в цитрусовых может раздражать рот и губы. Если ваши губы уже потрескались или просто сухие, употребление кислых фруктов и овощей может быть болезненным.

Циннаматы (которые можно найти в жвачке, конфетах, зубной пасте) также могут вызывать раздражение и боль.

Что делать если трескаются губы

Средства защиты для потрескавшихся губ

* Лучший способ лечения потрескавшихся губ – употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания и использования губного увлажняющего бальзама.

* Вы также можете использовать увлажнитель воздуха у себя дома и на работе.

* Если ваши губы действительно беспокоят вас, стоит обратиться к своему врачу, который сможет более точно сказать о причине сухости губ.

Лицо женщины – это ее визитная карточка. Каждая представительница прекрасного пола чувствует себя комфортно и уверенно, если кожа чистая и гладкая, а макияж только подчеркивает красоту и здоровье.

Неприятность на губах

И если начинают сохнуть и шелушиться губы, это доставляет массу неприятностей. Ощущения болезненные, выглядит это непривлекательно, а проблема может стать еще более серьезной. Ведь на пересушенной коже губ появляются микротрещины, которые болят и кровоточат. В них легко может проникнуть инфекция. Чтобы справиться с этой проблемой, для начала нужно выяснить, почему сохнут губы.

Внешние факторы, влияющие на сухость губ

Внешняя причина, которая привела к пересушиванию кожи губ, обычно выявляется очень легко. Поэтому и устранить ее можно быстро. Чаще всего сухость возникает из-за:

Острая пища

Острой или соленой пищи. Всем известно, что такая еда приводит к обезвоживанию организма. А сухость кожи, в том числе и на губах, – следствие неправильного питания. Изменив пищевые привычки, легко избавиться от проблемы. А правильный уход за нежной кожей поможет вернуть ей здоровый вид.

Нехватка витаминов

Недостатка витаминов А, В, Е. Растрескавшиеся губы, слоящиеся ногти, бледная кожа – все эти последствия авитаминоза также легко устранить, включив в свой рацион продукты, богатые этими витаминами. Шпинат, брокколи, говядина, печень, лосось, дрожжи
, молоко, зеленый горошек являются источником большого количества полезных витаминов и микроэлементов. Если нет возможности контролировать свой рацион, необходимо периодически пропивать витаминные комплексы. В этом случае подходящие препараты поможет выбрать врач.

Практически все люди время от времени жалуются (если не врачу, так друг другу) на то, что у них сохнут губы. Женщины делятся друг с другом своими методами борьбы с этой напастью, а мужчины стойко обкусывают корочки. Однако прежде чем начинать принимать меры (или решить игнорировать проблему), надо выяснить, почему сохнут губы именно у вас. От этого и будет зависеть список действий, которые нужно предпринимать.

Относительно безобидные причины сухости губ

Нельзя сказать, что эти факторы полностью безвредны, поскольку могут повлечь за собой неприятные, а то и опасные последствия. Однако они довольно легко устранимы.

У тех, кто каждый день пользуется гигиенической помадой, наиболее часто сохнут губы. Причина в том, что это средство размягчает естественный защитный тонкий слой на губах.
Обезвоживание. Может быть только летом: зимой человек теряет воду не с потом, а в борьбе с холодом, не замечая, что его организму не хватает влаги.
От фторсодержащих зубных паст со временем у всех губы сохнут и шелушатся. Эти средства создают своего рода налет, который препятствует увлажнению.
У дам зачастую сохнут губы от некачественной косметики.
Пересыхание часто случается вследствие употребления блюд с изобилием специй.
Распространенная причина этого неприятного явления – авитаминоз. На то, какого именно витамина не хватает страдающему организму, указывает конкретное состояние губ. К примеру, растрескивание уголков рта свидетельствует о нехватке витамина В, а поверхности губ – Е.
У курильщиков постоянно сохнут губы. Причина очевидна, но бороться с ней они не спешат.
Нехватка сахара в организме. Можно сказать, самая приятная причина: есть повод побаловать себя лакомством.
Лекарственные препараты. Чаще всего антидепрессанты.

Как видим, все эти обстоятельства (кроме вредной привычки) довольно легко ликвидируются. Перейдем к более серьезным факторам.

Пугающие причины

Некоторые из них требуют вмешательства специалиста-медика, а некоторые – пересмотра своих жизненных позиций.

Губы сохнут и шелушатся у человека, испытывающего сильный и продолжительный стресс – он непроизвольно все время их облизывает и прикусывает.
Заболевания кишечника или желудка, в первую очередь гастрит и дисбактериоз.
Аллергия – чаще всего на пасту или помаду, если сухость губ не сезонная, а возникла при их смене. Но проблема может возникнуть и вследствие аллергии другого происхождения.
Диабет. На начальной стадии, когда вы еще не подозреваете, что больны им, сухость губ может стать одним из первых симптомов.
Если же сохнут и трескаются губы до крови, да еще и с выделением гноя, так, что больно даже улыбаться, это может быть грибок, стафилококк и т. п. Срочно к врачу!

Конечно, эти причины довольно редки. Обычно неприятные ощущения вызваны чем-нибудь более простым. Но если у вас сохнут губы регулярно, лучше все же перестраховаться.

Признаки приближающихся проблем

Как правило, пересыхание наступает отнюдь не мгновенно. Оно предваряется определенными симптомами. Если их знать, можно предотвратить наступающую сухость. Стоит начать принимать меры, если у вас:

слюна стала белой и несколько вязкой;
глотать не больно, как при ангине, а как бы трудновато;
уголки губ покраснели.

Чтобы не дожидаться развития проблем, надо начинать действовать.

Лечим губы

Прежде всего соблюдайте питьевой режим: положенные полтора литра воды в день. Чай, кофе, соки и тем более «шипучки» не учитываются.

Собираясь куда-то идти, мажьте влажные губы мягким бальзамом за треть часа до выхода. Если у вас уже сохнут губы, замените помады и бальзамы оливковым маслом. Его же неплохо было бы пить по ложке утром, до еды и кофе.

Перед сном мажьте губы медом. И, пока он не впитается, ничего не ешьте и не пейте. А раз в неделю делайте на них маску из гусиного жира или, на худой конец, из готового крема.

Пройдите курс приема комплексных витаминов. Какие лучше выбрать, спросите у терапевта или дерматолога, он оценит общее состояние и подберет то, что нужно именно вам.

Если губы потрескались – сок и все горячее пьется через трубочку, чтобы не травмировать их еще сильнее. Фрукты и сочные овощи вроде помидоров с этой же целью лучше нарезать и закладывать в рот, не задевая пострадавшую кожу.

Предотвратить, чтобы не лечить

Если у вас иногда сохнут губы, сдайте на всякий случай анализы, чтобы не запустить возможные более серьезные болезни. В их отсутствие, устранив имеющиеся проблемы, займитесь профилактикой:

Посетите стоматолога. Даже если зубы целые, снимать с них камень нужно регулярно.
Введите в практику регулярный массаж: мягкой зубной щеткой, смоченной в постном масле (предпочтительнее купить оливковое), аккуратно растирайте губы в разных направлениях.
Раз в две недели делайте маску из чайной ложки сметаны средней жирности, такого же объема сока лимона и нескольких капель растительного масла. Наносится минут на двадцать, после чего смывается теплой водой.
Во время утреннего туалета протирайте льдом не только лицо, но и губы. Если же делать лед из отваров трав или фруктовых соков, процедура станет еще полезнее.

Дети: повышенная бдительность

Особую внимательность надо проявлять в отношении малыша. Если вы заметили, что сохнут губы у ребенка, первым шагом должен стать визит к педиатру и сдача анализов. Врач для начала определит, не является пересыхание следствием стоматита или герпеса – у детей зачастую именно так они начинают проявляться. А анализы отметут подозрения в развитии диабета. Нелишним будет также сразу установить, не страдает ли ребенок от дисбактериоза, а также поинтересоваться у доктора, какими витаминами «кормить» малыша. Активный рост детей и подростков регулярно приводит к авитаминозу. Если же страшные диагнозы, к счастью, не подтвердились, придется терпеливо мешать потомку “обдирать” свои губы и лечить их аналогично тому, как описано выше. Применять для смягчения мед стоит осторожно, только будучи твердо уверенными в отсутствии аллергии. Лучше и вовсе ограничиться оливковым маслом.

Проблема сухих губок известна многим не понаслышке, сухость и жжение губ возникает у мужчин и женщин независимо от возраста и времени года. Нежная кожа на губах может шелушиться, пересыхать и покрываться трещинками, доставляя массу болезненных ощущений.

Почему же губы сохнут, облазит кожа и слишком часто появляются трещины? Как решить проблему и надо ли срочно прибегать к врачебной помощи?

Человеческие губы – наиболее чувствительное место, кожный покров на котором, всегда считался очень нежным и тонким. Если на губках возникло шелушение, кожа сохнет и покрывается болезненными трещинами, это важный сигнал организма о возможных неполадках в нем. Почему губы сохнут, серьезно ли это?

Если сильно сохнут губы, то проблема может быть в следующем:

сухость губ возникает в результате частых перепадов температуры. Такое явление наиболее характерно для жителей тех районов, где дневные и ночные показатели температур имеют большую амплитуду (жара днем, холод ночью). Сухой климат также влияет на состояние кожных покровов губок не лучшим образом;
губы сильно сохнут в результате длительного пребывания на ярком солнце, что может привести к солнечным ожогам;
сухость губ возникает от пыли;
причина сухости – аллергические реакции на декоративную косметику (помаду, крем для лица, блеск) или медикаменты;
часто шелушатся губы при чрезмерном увлечении водными процедурами и слишком частом умывании лица без последующего увлажнения кожи;
кожа на губах становится сухой в результате обезвоживания организма. Малое количество жидкости, употребляемой ежедневно, очень сказывается на состоянии всей дермы человека;
кожица с губ может облезать при наличии вредных привычек, таких как злоупотребление спиртными напитками или курение;
постоянные стрессы – вот причины сухости губ;
интоксикация организма также является фактором, при котором губы сохнут и шелушатся.

Заболевания как причина сухости кожи

Но внешние факторы и неблагоприятные погодные условия не всегда служат причиной того, что губки постоянно сохнут. Иногда это сигнал, что в организме развивается заболевание, сопровождающееся такими симптомами. Некоторые болезни приводят к тому, что эпителий становится пересохший и шелушащийся.

Итак, сухие и потрескавшиеся губы, признак чего?

Наследственное заболевание ихтиоз, выражающийся в нарушении функций кожных покровов, может приводить к тому, что кожа губ будет трескаться и шелушиться.
При нарушении функций сальных желез (себорея) очень пересыхает кожа, в том числе и на губках.
Губы потрескавшиеся и сухие – частый признак почечной недостаточности.
При наличии сахарного диабета у больного часто слезает кожа с губ.
Сухая корочка на губках может свидетельствовать о таком хроническом заболевании, как псориаз.

Итак, если сохнут и трескаются губы, причины могут быть самые разные, не стоит сразу же бежать к доктору, если только не возникли некоторые признаки, требующие незамедлительного обращения к специалисту, который назначит адекватное лечение. Сделать это необходимо:

если сохнут губы, и на них появилось ярко выраженное покраснение, сопровождающееся болевыми ощущениями;
на нежной коже губок возник сильный зуд, ведущий к нарушению сна;
появились ранки и язвочки, периодически возникают кровотечения из них;
период сухости кожи слишком затянулся, дерма обильно шелушится и может периодически покрыться трещинами.

Только опытный специалист сможет помочь в вышеперечисленных случаях, он установит точный диагноз и объяснит, как лечить конкретное заболевание.

Самолечение или использование косметических средств для увлажнения кожных покровов могут привести лишь к ухудшению ситуации.

Какие меры для борьбы с сухостью нужно предпринимать, если нет признаков заболевания?

Выяснив, почему сохнут губы у женщин, нужно понять, как с этим бороться.

Часто сухость губ имеет причины, вовсе не связанные с заболеваниями. Именно в таких случаях можно постараться решить проблему в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей и дорогостоящим салонным процедурам. Что делать, если постоянно сохнут губы?

Первоочередной задачей в таком случае является установление факторов, отрицательно влияющих на нежную кожу. Найти причину – значит устранить ее.
Для начала следует полностью отказаться от декоративной косметики и новых кремов (не менее чем на двое суток), чтобы можно было понять, не является ли такое явление аллергической реакцией организма.
Убрать на некоторое время из обихода зубную пасту, содержащую фтор, примерно на неделю. Фтор может провоцировать сухость кожных покровов.
Прекратить облизывать губки, что тоже ведет к сухости.
Сбалансировать питание, употребляя в пищу как можно больше свежих овощей и продукты, содержащих жирные кислоты (жирные сорта рыбы, сливочное и оливковое масло).
Тщательно следить за водным балансом организма, выпивая не менее двух литров воды без газа в день.
Постараться отказаться от вредных привычек или свести их к минимуму.
Начать систематически ухаживать за нежной кожей губ.

Систематический уход за губками: о чем не следует забывать?

Как избавиться от сухости губ в домашних условиях? Уход за нежной кожей на губках не слишком сложен, главное здесь – систематичность и регулярные процедуры, занимающие совсем немного времени ежедневно.

Ежедневный массаж сухих губок. Эта процедура, проводимая регулярно, поможет придать сухой дерме упругость, удалит ороговевшие чешуйки, улучшит кровообращение, смягчит ее. Делать массаж можно при помощи мягкой зубной щетки или грубого куска ткани (подойдет льняное или махровое полотенце). Длительность процедуры всего несколько минут, после чего губки необходимо смазать жирным кремом или оливковым маслом.
Правильное удаление косметики. Еще один важный этап в уходе за губками. Снимать с них помаду или блеск для губ рекомендуется исключительно косметическим молочком, холодная вода и мыло способствуют сухости кожи.
Мягкий пилинг. Для придания губкам мягкости следует еженедельно делать пилинг, удаляя сухую кожу. Прекрасное средство – запаренная манная крупа, смешанная с натуральным йогуртом или жирной сметаной. Можно использовать и молотую овсянку со сметаной, она так же мягко и без травм удалит сухую кожу.
Медовый компресс. Натуральный мед не только хорошо увлажняет и питает дерму, он еще и прекрасно заживляет мелкие ранки и трещинки. Если на продукты пчеловодства нет аллергических реакций, можно наносить мед на губки ежедневно, оставляя его на коже на 5-10 минут или прикладывать к губкам ватный диск с небольшим количеством меда.
С наступлением жарких, солнечных дней рекомендуется взять за правило наносить на лицо и особенно губы специальные кремы, обеспечивающие защиту от ультрафиолетовых лучей. Не стоит выходить из дома на улицу без такого крема на сухих губках. В холодную и ветреную погоду нужно обрабатывать губы специальными жирными бальзамами, которые продаются в каждом магазине косметики.

Итак, сохнут губы, что же делать? А почему бы не воспользоваться опытом старших поколений и не приготовить питательные и увлажняющие маски для губок самостоятельно?

По мнению многих женщин, испытавших эти маски на себе, наиболее эффективными являются средства на основе кефира, меда, свежих фруктов и овощей. Множество рецептов масок для смягчения сухой кожи можно найти в интернете.

Главное и здесь соблюдать систему: питательные маски следует наносить не реже одного раза в неделю.

Красивые, сочные губы – очень важный элемент в женской внешности. Если они не в порядке, то никакими косметическими средствами этого скрыть нельзя. Самой распространенной причиной нездорового вида женских уст является их сухость. Как следствие – трещины, кровотечение.

Почему трескаются губы? Причина в их сухости. А в чем причина сухости? Это надо выяснить.

Губы человека – без преувеличений одно из самых его чувствительных мест. Нарушение структуры их эпителия может свидетельствовать о ненадлежащем уходе или даже внутренних проблемах организма в целом. Сухие губы – признак чего? Насколько это серьезно? В данной статье попробуем разобраться в основных причинах возникновения эффекта решении возникшей проблемы и методах поддержания нормального их состояния.

Причины сухих губ.

Решение, уход

Сухие губы – признак чего? Проблема сухой кожи губ и ее шелушения может быть как врожденной – генетической, так и приобретенной из-за ряда факторов окружающей среды, а чаще всего таких, как:

Частые перепады температур с довольно высокой амплитудой, что характерно для засушливых южных районов, когда днем чрезвычайно жарко, а ночью температура сильно падает.
Длительное пребывание на открытом солнце, как результат – солнечные ожоги.
Все виды пыли.
Аллергия на косметику, медикаментозные средства, а также слишком частые умывания лица и водные процедуры.
Длительное пребывание без воды, как следствие – сильное обезвоживание.
Наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем, курение.
Стрессовые ситуации.
Попадание в организм какого-либо яда или токсина, другими словами – интоксикация.

Заболевания как причина сухих губ

Сухие губы – признак чего? К сожалению – это может быть маячок о серьезном нарушении функционирования организма. Причинами сухого эпителия губ может быть целый набор заболеваний, основной перечень которых приведен ниже:

Себорея – нарушение деятельности сальных желез, что сопровождается сухостью кожи.
Ихтиоз – наследственный недуг, который выражается в нарушениях функции кожи и ее неправильном ороговении.
Почечная недостаточность.
Экзема.
Сахарный диабет.
Псориаз, или чешуйчатый лишай, – хроническое заболевание, характеризуется наличием папул – поднимающихся над поверхностью кожи, красных пятен.

Стоит ли бить тревогу и обращаться к специалисту?

Сухие губы – признак чего? Стоит ли сразу же бежать в больницу за помощью специалистов? В подавляющем большинстве случаев губ не может быть причиной для тревоги и обязательного посещения дерматолога. Но тем не менее существует ряд признаков, при наличии которых это стоит сделать незамедлительно:

При общей сухости губ появляются выраженные покраснения.
Сильный зуд и нарушение в связи с ним функции сна.
Появление ран, язв и сопровождающих их небольших кровотечений.
Обильное шелушение при затяжном периоде сухости кожи губ.

Меры борьбы с сухой кожей губ

Сухие губы – что делать? Какие меры предпринять? Нужно понимать, что губы не становятся сухими за несколько часов, это процесс длительный и занимает не один день. Все начинается с того, что организм теряет влагу и запускается процесс оповещения. губ – один из способов демонстрации возникшей потребности. Важно не пропустить момент и уделить пристальное внимание этому вопросу, тогда можно будет своевременно разобраться в сложившийся ситуации и принять соответствующие меры для устранения возникшей проблемы.

Первая помощь при возникшей проблеме

Почему – мы разобрались. Давайте разберемся, как с этим бороться.

В первую очередь следует исключить все лишнее и установить причину возникновения сухости губ. В следующие 48 часов нельзя использовать никаких типов и видов помад, также на три или четыре дня избавляемся от зубной пасты, содержащей фтор.

И наконец, самый сложный с психологической точки зрения этап борьбы с сухими губами – это постараться не облизывать их. Хоть это и затруднительно, но нужно осознавать, что в противном случае данное действие только усугубит их состояние.

Уход за кожей губ

Если у вас сухие губы, причины могут быть разные. А вот уход за ними должен быть всегда один. Если вы все же твердо решили, что здоровье губ – это цель, которую нужно во что бы то ни стало достигнуть, то вовсе не обязательно сразу бежать к специалисту или раскошеливаться на жутко дорогие салоны красоты. Неусыпная забота – вот залог успеха в этом нелегком труде.

Сухие губы – что делать? совсем не требует много времени, тут важна система и регулярность проводимых процедур, которые займут две или три минуты в день.

Массаж. Как было сказано – систематически, каждый день проводите массажные процедуры, используя, например, махровое полотенце. По завершении всех манипуляций нанесите питательный, восстанавливающий крем или воспользуйтесь любым видом растительного масла.
Помада, бесспорно, украшает женщину, однако и удалять ее следы нужно не абы как, а с умом, без лишних физических воздействий на чувствительную кожу губ. Дабы удалить помаду, попробуйте использовать гигиенический ватный диск, предварительно смочив его в специальном средстве. Аккуратно, без лишних усилий снимите косметику. Строго запрещено использовать воду с мылом, такой метод очистки вызовет лишь ороговение кожи губ, вплоть до трещин.
Мед, как указывалось ранее, – великолепный натуральный увлажнитель. С его помощью можно решить проблему обветривания губ. Нанесите его на губы на 5-7 минут.
Если не в ваших правилах использовать помаду (даже гигиеническую), приобретите крем с защитой от ультрафиолета, он защитит ваши губы от агрессивных факторов окружающей среды.

Маски для губ в домашних условиях

Постоянно сухие губы – это очень неприятно, но бороться с этим надо. Здесь можно вспомнить средства, к которым прибегали еще наши бабушки и прабабушки. Ведь не всегда были дорогостоящие бальзамы и кремы и тому подобные средства. Маски для губ можно сделать и в домашних условиях без лишних финансовых затрат, а эффект останется тот же.

Вновь обращаемся к меду. Нанесите его минут на 15-20, затем смойте.
Самый обыкновенный кефир. Нанесите в несколько слоев, держите всего пару минут.
Натуральные маски из фруктов, овощей или свежих ягод прекрасно освежат кожу губ, восстановят ее эластичность. Натираем указанные продукты питания на мелкой терке, добавляем совсем немного масла сливочного, наносим маску на полчаса. Важное дополнение – использовать можно только свежеприготовленную смесь. Прибегать к помощи такой маски достаточно всего раз в неделю, закончив процедуру, смажьте губы растительным маслом либо вазелином.

Увлажнение губ и правильный рацион как основная составляющая их здоровья

Большое значение имеет увлажнение губ. Если у вас красные, сухие губы, то начните использовать натуральные увлажнители. На крайний случай сойдут увлажнители на натуральной основе. К натуральным можно отнести мед, и небезызвестный всем вазелин.

Отдельного внимания заслуживает питание, которое должно стать правильным, без вредной пищи, а главное, иметь четкую систематизацию в виде завтрака, обеда и ужина. Также в свой рацион необходимо добавить побольше зелени и фруктов. Такое питание, по мнению дерматологов, ведет к нормализации функций организма, следовательно, и кожи губ.

➥ Потемнение кожных покровов нижних конечностей. Заболевания. Причины.

Потемнение кожи ног относится к структурным изменениям эпидермиса. Оно может свидетельствовать о тяжелых заболеваниях, которые способны повлечь серьезный вред для здоровья (в том числе потерю конечности). Однако своевременное обращение к врачу способно предотвратить неблагоприятные последствия.

Заболевания, при которых темнеет эпидермис

Потемнение кожи нижних конечностей появляется по следующим причинам:

патологии сосудов;

сахарный диабет;

гангрена.

Изменение цвета верхних слоев эпидермиса может быть вызвано сосудистыми заболеваниями, среди которых тромбоз, венозная недостаточность. Оно обусловлено недостаточным кровотоком в области стоп и голеней, дефицитом кислорода в тканях ног. Избавиться от потемнений с помощью косметических средств в этом случае невозможно — они требуют более серьезного лечения. Пренебрежение визитом к врачу может повлечь такие серьезные последствия, как некроз.

Кожа может потемнеть из-за варикозного расширения вен. При заболевании существенно ухудшается тонус сосудов. Из-за этого они не могут поднять кровь вверх. Происходит застой, в результате которого вены расширяются еще больше. Возникает отек, затрудняющий повседневную жизнедеятельность и причиняющий дискомфорт.

При сахарном диабете также серьезно нарушается кровоток, в том числе в нижних конечностях. Недостаток кислорода и питательных веществ в тканях ног приводит к потемнению эпидермиса. Возможно образование небольших язвочек, которые в силу особенностей протекания сахарного диабета не заживают самостоятельно. В подобные повреждения с легкостью проникают болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать воспаление.

Потемнение кожи может быть признаком гангрены. При отмирании ткани меняют свою структуру. Это касается и эпидермиса. Гангрена может быть вызвана сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, заражением.

Причины патологий

Заболевания, которые способны вызвать изменение цвета кожи нижних конечностей, могут появиться по следующим причинам:

повышенные нагрузки на ноги;

генетическая предрасположенность;

травмы;

хирургические операции;

гормональные изменения в организме.

Если работа человека связана с постоянным нахождением в положении стоя или переноской тяжестей, у него могут развиться патологии сосудов ног. Также это касается спортсменов-тяжелоатлетов, которые поднимают снаряды большого веса. Часто варикоз появляется у женщин после беременности, так как при вынашивании плода возникает повышенная нагрузка на ноги.

К патологиям сосудов нижних конечностей и сахарному диабету может быть генетическая предрасположенность. Люди, родственники которых страдают от венозной недостаточности, варикоза, других заболеваний, находятся в группе риска.

Травмы и хирургические вмешательства приводят к запуску регенеративных процессов, в результате которых могут появиться тромбы, наросты из соединительной ткани на внутренних стенках сосудов. Это часто является причиной различных сосудистых патологий.

Гормональные изменения чаще всего происходят в переходном возрасте, у женщин после беременности или в результате применения противозачаточных препаратов. Они также могут вызвать заболевания сосудов (варикоз, тромбоз, венозная недостаточность, сосудистые звездочки).

Деформация молочной железы, втяжение соска

Специалисты Клинического госпиталя на Яузе проводят точную диагностику причин деформации молочной железы и втяжения соска при помощи маммографии (цифровой рентген, МРТ), дуктографии, УЗИ, биопсии, лабораторных исследований. Мы назначаем эффективное консервативное и хирургическое лечение основного заболевания по индивидуально разработанным схемам.

Деформация молочной железы и втяжение соска могут быть как врожденными особенностями, так и свидетельствовать о развитии патологического процесса, в том числе рака груди.

Причины деформации молочной железы, втяжения соска

Фиброаденома молочной железы

Фиброаденома молочной железы — одна из самых распространенных доброкачественных опухолей молочной железы. Это узловое образование округлой формы, ограниченное от окружающих тканей. К значительной деформации груди может привести листовидная фиброаденома. Опухоль быстро развивается и достигает больших размеров — до 20 см в диаметре, вызывает изменение цвета кожи.

Липомы

Липома — доброкачественная опухоль молочной железы неэпителиального происхождения. Это мягкие, дольчатые образования, иногда болезненные. Липомы могут располагаться над железой либо иметь глубокую локализацию, значительно деформируя грудь.

Рак молочной железы

Рак молочной железы — наиболее часто встречающееся злокачественное заболевание у женщин. На поздних стадиях внешне проявляется морщинистостью кожи над опухолью, изменением цвета кожи, деформацией молочной железы, втяжением соска. Мужчины чаще всего страдают скиррозной формой рака (фиброзным, плотным, из клеток стромы), который также приводит к деформации грудной железы.

Повреждения молочной железы

Среди травматических повреждений чаще всего встречаются ушибы и ожоги.

Ушибы становятся причиной образования гематом. Глубоко расположенная гематома может стать причиной развития псевдокист, нагноения, ограниченных жировых некрозов, липогранулемы, рубцевания. Таким образом происходит деформация молочной железы, втяжение кожи, и даже может стать причиной возникновения рака.

Ожоги молочных желез — причина некроза железистой ткани, образования рубцов и деформации груди.

Туберкулез молочной железы

Туберкулезные бактерии могут проникнуть в молочные железы через млечные протоки, по лимфатическим путям, гематогенным путем (через кровь). Если при туберкулезе в молочной железе доминирует развитие соединительной ткани, происходит уплотнение и деформация груди, втяжение соска, возможно появление свищей, изъязвлений.

Актиномикоз молочной железы

Это редкое грибковое заболевание. В молочной железе появляются небольшие узелки, из которых формируется инфильтрат, образуются свищи и язвы. На поздней стадии развития заболевания происходит склероз тканей, который приводит к деформации молочной железы.

Кисты молочных желез

Киста молочной железы — патологическая полость с жидким содержимым. При отсутствии лечения киста может достигнуть больших размеров. Крупные кисты приводят к деформации молочной железы.

Врожденные деформации молочной железы

Деформации молочной железы могут быть врожденными. Можно назвать аплазию (отсутствие железистой ткани), гипоплазию (недостаточное формирование и развитие). Кроме того, встречается врожденная втянутость соска.

Диагностика причин деформации молочной железы, втяжения соска

Консультация маммолога. Маммолог Клинического госпиталя на Яузе проведет визуальный осмотр молочной железы, пальпацию, расспросит пациента о симптомах, истории развития заболевания и др., примет решение о необходимости консультации других специалистов нашей клиники.

2. Инструментальные исследования:
- УЗИ молочных желез;
- дуктография;
- цифровая и МР-маммография.

Лабораторные исследования:
- биопсия тканей молочной железы с гистологическим исследованием;
- цитологическое исследование мазка отделяемого из груди;
- исследование гормонального фона;
- генетическое исследование (риска развития рака молочной железы).

4. Составление индивидуальной программы лечения.

Лечение деформации молочной железы, втяжения соска

Программа лечения зависит от причины выявленной деформации молочной железы и втяжения соска. Главное при появлении патологических симптомов — незамедлительно обратиться к маммологу, который проведет осмотр, определит схему обследования и последующего лечения.

Мы располагаем всеми возможностями для ранней диагностики и лечения широкого спектра заболеваний молочных желез на современном уровне.

Стоимость услуг

Цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.

Сухая кожа на руках и ногах – причины и лечение

Люди с сухим типом кожи часто испытывают дискомфорт от стянутости и шелушения кожных покровов, нередко предъявляют жалобы на повышенную сухость некоторых участков тела: рук, ног, локтей. Проблема может возникать и у людей с нормальным и склонным к жирности типом кожи при развитии некоторых заболеваний.

Причины сухости кожи рук и ног

Причины, по которым кожа теряет влагу, можно разделить на два вида:

Внешние. К этой группе относятся:
- Постоянный контакт с водопроводной водой с высоким содержанием хлора и солей щелочноземельных металлов (жесткой водой).
- Неправильный выбор косметики, покупка ее без соответствия возрасту и типу кожи.
- Воздействие ветра, мороза, прямого солнца на кожные покровы; пересушенный воздух в квартире.
- Работа в горячих цехах.
- Курение и прием спиртных напитков.
Внутренние:
- Истощение кожных покровов в результате неполноценного питания, когда в рационе отсутствуют продукты, богатые витаминами A, E, группы B, жирами. Также оказывает влияние малое количество выпиваемой в течение дня жидкости.
- Генетическая предрасположенность.
- Заболевания нервной и эндокринной систем.
- Возрастные изменения, климакс.
- Болезни желудочно-кишечного тракта.
- Кожные и аллергические заболевания.
- Почечная недостаточность.

Для каждого участка тела существуют дополнительные специфические причины обезвоживания эпидермиса.

Что делать если у вас сухая кожа на руках

Кожа на руках чаще всего подвержена сухости и шелушению, от этих проблем страдают одинаково мужчины и женщины. Мужчины не любят носить зимой перчатки, при ремонте своих автомобилей контактируют с агрессивными жидкостями. Многие мужские профессии предполагают воздействие на кожу рук различных раздражающих веществ, но не всегда при этом используются защитные перчатки.

Женщины много времени проводят за мытьем посуды, стиркой, уборкой, и тоже не всегда применяют специальные кремы и резиновые перчатки для защиты рук. После 40 лет, когда в организме начинаются возрастные гормональные изменения, кожа рук стремительно теряет влагу, начинает шелушиться вплоть до появления на ней трещин.

Сухая кожа на локтях – причины и лечение

Повышенная сухость локтей часто вызвана образом жизни: работа, при которой приходится большую часть времени проводить за столом или за компьютером, вызывает трение локтей о стол или подлокотник кресла. В результате кожа на локтях становится грубой, начинает шелушиться, по виду напоминает мозоль.

Локти одними из первых поражаются псориазом, поэтому при возникновении сухости и шелушения, не поддающихся самостоятельному лечению, необходимо посетить дерматолога, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Также повышенная сухость локтей может служить сигналом о нарушении работы щитовидной железы, развитии сахарного диабета.

При значительном утолщении поверхностного слоя эпидермиса говорят о гиперкератозе – заболевании, для которого характерно усиленное деление клеток рогового слоя с одновременным нарушением их слущивания. Утолщения кожных покровов при этом могут достигать нескольких сантиметров. Гиперкератоз никогда не является самостоятельным заболеванием и свидетельствует о серьезных нарушениях в организме.

Сухая кожа на ногах

Самые сухие участки на ногах – колени и ступни. Сухость кожи на коленях может быть вызвана трением при ходьбе о грубые джинсы, колготки, при длительном стоянии на коленях во время выполнения некоторых видов работ (в строительстве, на шахтах). При возникновении псориаза колени наравне с локтями первыми начинают шелушиться и чесаться.

Кожа на ступнях особенно пересыхает летом, когда единственной обувью являются босоножки. Жара, пыль, обезвоживание – факторы способствующие возникновению сухости и трещин ступней. При этом появляются натоптыши и мозоли.

Наибольшему огрубению подвергаются пятки, летом на них могут образовываться глубокие трещины, причиняющие сильную боль при ходьбе. Причинами растрескивания пяток также могут быть сахарный диабет, избыточная масса тела, плоскостопие, неправильный уход за кожей, нарушение кровообращения нижних конечностей, вызванное варикозом.

Методы борьбы с сухостью кожи

Начинать бороться с сухостью кожи нужно при первых ее проявлениях, чтобы не упустить время. Подход к решению проблемы комплексный, включает в себя:

Посещение врача-дерматолога для исключения заболеваний, вызывающих сухость кожных покровов.
Выполнение правил ухода за сухой кожей:
- Использование увлажняющих гелей для душа, жидкого мыла.
- Увлажнение в течение дня пересушенных участков при помощи кремов.
- Защита рук перед выходом на мороз специальными кремами.
- Исключение контакта с агрессивными бытовыми средствами.
- Регулярное применение увлажняющих и питательных масок, размягчающих ванночек для рук и ног.
- Применение лечебных кремов: Локобейз Рипеа, Локобейз Липокрем, Карбодерм, Флекситол (бальзам для рук, бальзам для стоп).
Включение в меню продуктов с повышенным содержанием витаминов A, C и E: моркови, печени, жирной рыбы, орехов, цитрусовых, злаков.
Отказ от курения и приема спиртных напитков.
Ежедневный прием 1,5-2 литров жидкости.
При необходимости – прием витаминных комплексов для улучшения состояния кожных покровов: Витрум Бьюти, Витрум Бьюти Q10. Также рекомендован прием рыбьего жира, витаминов A, E (их можно приобрести в аптеке в виде масляного раствора или капсул).

Чтобы предотвратить огрубение кожи стоп, необходимо выбирать удобную обувь, регулярно проводить отшелушивание рогового слоя при помощи педикюрных терок.

Сильно загрубевшую кожу локтей и пяток необходимо удалять при помощи скрабов и пемзы, предварительно распарив проблемные участки в ванночке с добавлением глицерина, соды, отвара липы или ромашки.

Также для борьбы с сухостью ног и рук применяют маски домашнего приготовления.

Маски для рук

В косметических магазинах или аптеках можно приобрести готовые маски, но случается, что после их применения на коже появляется аллергическая реакция. Сухая кожа склонна к повышенной чувствительности, причиной раздражения может быть любой ингредиент маски; поэтому, чтобы иметь уверенность в натуральности состава, лучше использовать средства домашнего приготовления:

Смешивают по одной столовой ложке меда, глицерина, овсяной муки; добавляют две столовые ложки кипяченой или фильтрованной воды.
20 г какао-порошка заливают кипятком, чтобы получилась пастообразная масса. К ней добавляют три чайных ложки глицерина, тщательно перемешивают.
Морковь среднего размера натирают на самой мелкой терке и смешивают с 15 мл масла семян льна.
Смешивают по столовой ложке меда, сока алоэ, оливкового масла, добавляют одну каплю эфирного масла ромашки.
К столовой ложке мелко натертого сырого картофеля добавляют по столовой ложке меда и сока моркови.
К 25 мл оливкового масла добавляют 5 мл масла облепихи и по одной капсуле витаминов A и E (капсулы предварительно прокалывают иголкой и выдавливают из них раствор). При желании к масляной смеси можно добавить чайную ложку аптечной мази с пантенолом (Декспантенол, Д-пантенол).

Благодаря сочетанию в масках домашнего приготовления различных компонентов одновременно происходят увлажнение и питание сухой кожи.

Правила применения масок:

Перед нанесением маски руки необходимо подержать 15-20 минут в теплой воде или в отваре ромашки, шалфея, липы.
Маску наносят на 20-30 минут, для улучшения эффекта руки можно обернуть пищевой пленкой, хлопчатобумажной тканью или же надеть хлопчатобумажные перчатки.
Смывают маску теплой водой, после руки можно ополоснуть в отваре лекарственных трав.
Руки вытирают насухо и наносят питательный крем.

Кремы для рук

Крем для рук должен стать постоянным спутником для обладателей сухой кожи: в течение дня наносят увлажняющий крем после каждого мытья рук; перед выполнением работы, связанной с контактом с водой и бытовой химией, а также выходом на улицу в холодное время года используют защитный крем; на ночь наносят питательные средства.

Летом, когда руки полностью открыты, питательные и увлажняющие кремы можно наносить на кожу предплечий, не забывая тщательно смазать локти.

Если крем для рук правильно подобран по назначению и составу, кожа начнет изменять свои свойства сразу через несколько дней после начала его применения. О видах кремов для сухой кожи рук, их составе, правилах выбора и применения можно прочитать здесь.

Трещины на коже

Причины трещин

Наиболее распространенными причинами растрескивания сухой кожи являются:

снижение эластичности кожи в результате потери питательных и увлажняющих веществ;
частое воздействие агрессивных моющих бытовых средств;
грибковые заболевания кожи;
сахарный диабет;
нахождение на морозе без перчаток.

Трещины на пятках чаще возникают у людей с избыточным весом при недостаточном уходе за кожей.

Трещины на руках

Трещины на руках чаще всего появляются в межпальцевых промежутках и в местах сгибов пальцев, иногда глубокие трещины могут возникать на ладонях. На внешней поверхности кистей обычно появляются микроскопические трещины.

Растрескивание кожи рук сопровождается болезненностью, препятствует выполнению повседневных дел. Из-за постоянного контакта с окружающими предметами высок риск проникновения бактериальной инфекции в ранки.

Трещины на пятках

Трещины на пятках обычно появляются при наличии какой-либо патологии в организме, поэтому их лечение нужно начинать с посещения врача. Во время лечения могут возникнуть трудности из-за того, что человек все время находится на ногах, постоянно возникает давление на трещины, что мешает их заживлению.

Лечение трещин

Для лечения трещин нужно в первую очередь устранить внешние факторы, вызывающие растрескивание. Также необходимо пройти осмотр у терапевта и дерматолога, чтобы исключить наличие заболеваний – причин растрескивания кожи.

По результатам обследования врач может назначать применение мазей с антибиотиками, гормонами, противогрибковыми компонентами, прием противоаллергических препаратов. Также будет назначено лечение основных заболеваний, ставших причиной растрескивания кожи.

Если трещины вызваны сухостью кожи и недостаточным уходом, применяют такое лечение:

При наличии ороговений их нужно аккуратно удалить при помощи пемзы или педикюрной терки, предварительно размягчив в теплой ванночке с добавлением соды.
Первые несколько дней на трещины наносят медицинский клей БФ-6, который создает на раневой поверхности антисептическую эластическую пленку. Под пленкой края ранок стягиваются, запускаются процессы заживления.
Ускорить процессы регенерации помогают мази: Декспантенол, Вулнузан, Апилак, мазь календулы, облепиховое масло. Также полезен прием внутрь капсул Аевит (препарат витаминов A и E).
После того, как трещины начнут заживать, необходимо применение кремов для сухой кожи с повышенным содержанием питательных и увлажняющих веществ.
После полного заживления необходимо постоянное соблюдение правил ухода за сухой кожей.

Видео о сухой коже на руках и ногах и методах лечения

Бороться с сухостью кожи рук и ног несложно, если уделять внимание своему здоровью: правильно питаться, вовремя лечить возникшие заболевания, грамотно пользоваться косметикой. Сухая кожа особенно чувствительна к заботливому уходу, поэтому результаты стараний не заставят долго ждать.

Сухая кожа на ступнях ног (шелушится, трескается) причины, лечение, что делать

Причиной беспокойства многих женщин является сухая кожа на ногах. Она может говорить не только о косметическом недостатке, но и о наличии патологических процессов.

Неоспоримым является факт, что сухая кожа ног – результат недостаточного количества влаги в организме, что становится предпосылкой шелушения и утраты эластичности. Дискомфорт, доставляемый очень сухой кожей на ногах, заставляет их обладательниц всерьез задуматься над вопросом о причинах и лечении этого непривлекательного недостатка.

Основные причины

Причины сухой кожи ног достаточно разнообразны и бывают связаны с различными факторами. Это:

1. Нарушение кровотока, недостаточное функционирование сальных и потовых желез.

2. Недостаточный уровень липидов или увлажненности.

3. Нарушение процесса обновления клеток.

4. Большой вред наносит коже косметика, выбранная без учета особенностей кожи, и гигиенические средства, содержащие много щелочных компонентов.

5. Отсутствие надлежащего ухода за кожным покровом ног, который требует к себе не меньшего внимания, чем лицо и другие части тела.

6. Наличие таких заболеваний, как экзема, грибковые инфекции, псориаз, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы.

7. Отсутствие в организме необходимого количества витаминов.

8. Возрастные особенности, приводящие к повышенной сухости всего кожного покрова и требующие максимального внимания к его состоянию.

Вот далеко не полный перечень причин, способных вызвать сухость кожи ног.

Более простые и не менее опасные факторы, влияющие на состояние кожи

Негативным образом сказываются на состоянии кожи ног такие факторы, как:

1. Отсутствие сбалансированного питания, что может негативно отразиться на внешнем виде. Рацион должен включать использование рыбы и различных растительных масел (оливковое, кукурузное, подсолнечное). Благодаря жирным кислотам, клетки кожи сохраняют здоровый вид. Наличие в меню овощей, фруктов, содержащих витамины А и Е, придадут кожному покрову бархатистость, эластичность. Благотворное влияние окажут морковь, тыква, орехи и всевозможные каши.

2. Пренебрежительное отношение к советам специалистов об употреблении простой воды – до двух литров в сутки. Замена простой воды чаем и кофе не даст желаемого результат, но чрезмерное их употребление способно привести к ухудшению цвета кожи.

3. Не самым благоприятным образом сказывается увлечение аквааэробикой, плаванием в бассейне. И без того сухая кожа на ногах излишне высушивается из-за добавления в воду дезинфицирующих средств. Избежать неприятных последствий поможет использование смягчающего крема.

4. Любители позагорать должны помнить, что длительное пребывание под палящими лучами солнца также наносит ощутимый вред ножкам. Пересыхая, кожа становится шершавой, шелушащейся.

5. Ступня и особенно пятки претерпевают кроме нагрузки изменения в худшую сторону из-за постоянного ношения шлепанцев, в результате чего кожа на пятках грубеет и трескается.

6. Спровоцировать процесс могут как тесные колготки, так и неудобная обувь. Данный фактор может стать предпосылкой к развитию варикозного расширения вен. Помимо этого синтетические лосины и колготки могут провоцировать аллергическое раздражение, в результате чего кожа на ногах сохнет и шелушится.

Не лучшим образом сказывается отсутствие необходимой двигательной активности, приводящей к серьезным изменениям в работе сосудистой системы. Кожа ног сухая – причина в отсутствии физической активности: телевизор, компьютер, сидячая работа.

Варианты лечения

Выяснить, почему возникла проблема, еще не значит, избавиться от нее. Вопросы причины и лечения взаимосвязаны между собой и требуют обязательного обращения к дерматологу. Он предложит провести необходимые анализы для исключения наличия серьезных патологических заболеваний с тем, чтобы направить лечение на борьбу с первопричиной. Следующим этапом станут мероприятия по корректировке нежелательных проявлений.

На основании полученных результатов, беседы с пациентом и осмотра внешнего вида кожи врач даст адекватные рекомендации по устранению косметического недостатка. Он посоветует, что делать для улучшения состояния кожного покрова.

О методах устранения сухости кожи

Если не имеется сопутствующих заболеваний, следует выполнять элементарные требования:

• сбалансировать рацион, обогатить его фруктами, овощами, жирами растительного происхождения, витаминами;

• не носить синтетическую и слишком облегающую одежду, тесную обувь;

• регулярно применять смягчающие и увлажняющие средства, например бальзам для ног;

• соблюдать простейшие требования гигиены.

Но не всегда можно добиться улучшения только соблюдением этих требований.

Необходимость увлажняющих процедур

Сухая кожа на ногах предполагает правильный подход к ее увлажнению.

Следует помнить, что все косметические средства наносятся только после раскрытия пор. Для этого можно принять ванну, сделать специальные ванночки для ног, и только после этого нанести крем на проблемные участки. Это будет способствовать максимальному усвоению его питательных веществ.

Не рекомендуется использовать мыло, особенно хозяйственное. Это приводит к удалению жирового слоя, сухости, и в результате кожа на пятках может трескаться.

Большой вред наносит использование различного рода гелей, которые тяжело смываются и за счет этого оказывают раздражающее действие. Полезнее принять теплый душ без каких-либо средств, который улучшит тонус сосудов и будет способствовать оздоровлению. Затем желательно влажную кожу смазать любым растительным маслом. Дать ему впитаться и осторожно протереть ноги мягкой салфеткой или ветошью.

Сухая кожа стоп провоцирует образование трещин на пятках и натоптышей (сухих мозолей), которые доставляют немало болезненных ощущений и выглядят неэстетично. С целью предотвращения их появления, необходимо регулярно снимать огрубевшую кожу пемзой. Распаривание в этом случае является недопустимой процедурой, которая принесет больше вреда, чем пользы. Увлажняющий крем следует выбирать с мочевиной. Она обладает смягчающим эффектом.

Прекрасное воздействие оказывает на кожу стоп применение скрабов и пилингов, представляющих собой кремы или муссы с наличием твердых крупинок, удаляющих ороговевшие клетки. Жирные сливки в сочетании с морской солью – альтернатива этим средствам.

Применение домашних средств

Чтобы добиться улучшения кожного покрытия ног, можно использовать множество способов. Для сухой кожи ног таковыми являются маски, ванночки. Они способны придать коже гладкость и шелковитость, эластичность и красоту.

Особого ухода требует кожа на пальцах ног. Она очень нежная, склонна к сухости, появлению трещинок, мозолей, что сопровождается дискомфортом и болевыми ощущениями. Поможет ванночка с последующим пилингом домашнего приготовления.

Последовательность действий:

1. Нанести состав для пилинга, который подготовлен предварительно (в равных пропорциях смешать мед и сахар).

2. В теплой воде размешать две столовые ложки соли морской.

3. 10 мин. подержать в ней ноги, дать коже размякнуть.

4. Протереть мягкой салфеткой, очистить от ороговевших образований пемзой.

5. Ополоснуть теплой водой.

Желательно проделать все перед сном.

С целью избавления от сухости на голени ног, требуется пересмотреть процедуру бритья волос на них. Справиться с этой задачей поможет кондиционер для снятия волос, который не травмирует кожу, как острые лезвия. После обработки обязательным является нанесение увлажняющего средства. Можно использовать для этого масло, которое легко втирается в еще влажную кожу.

Среди домашних процедур хорошо зарекомендовали себя:

1. Ножные ванночки с использованием лекарственных трав – шалфея, коры дуба, ромашки, чистотела, зверобоя. Готовится настой из трав (каждой – по ст.л. на 1 л. воды). Время процедуры – 20 мин. Повторять дважды в неделю.

2. Маска, в состав которой входят витамины Е, А в капсулах. Можно использовать сметану, масло кокоса, чайного дерева и др. Выдерживается 10-15 мин. Лишнее вытирается салфеткой. Если кожа очень сухая, повторять каждый вечер. С профилактической целью – один раз в неделю.

3. Яблочное пюре, сваренное на молоке, накладывается на стопы, покрывается марлей или ветошью. Держать 30 минут. Стереть кашицу полотенцем (не смывать), надеть мягкие носки. Такая маска оказывает благотворное влияние на очень сухие стопы.

Профилактические мероприятия

В целях предупреждения нежелательных проявлений необходимо:

• следить за влажностью воздуха, как дома, так и на работе;

• помнить, что мыло очень сушит кожу;

• систематически проводить увлажняющие и очищающие процедуры для ног;

• особое внимание уделить правильному питанию и питьевому режиму;

• поддерживать в хорошей форме весь организм, используя для этого необходимую двигательную активность.

Выполнение этих правил поможет сохранить кожу ног в отличном состоянии.

Мыть или не мыть? Частое мытье рук: необходимость или привычка которая мешает жить

15 октября — всемирный день чистых рук. Эта дата учреждена Всемирной организацией здравоохранения, чтобы привлечь внимание детей и взрослых к важной гигиенической процедуре.

Все знают, что мыть руки нужно перед едой, приходя домой после работы. Но 2020 год заставил нас думать о дезинфекции рук чаще, чем хотелось бы. А у некоторых людей процедура, которую мы раньше все совершали на автомате, начала перерастать в опасную привычку.

Исследователи до сих пор изучают, как именно SARS-CoV-2 передается и насколько он живуч вне тела человека. Когда кто-то чихает или кашляет, инфицированные капли могут попасть на поверхность, к которой люди часто прикасаются. Например, на дверную ручку, тележку в магазине или сиденье в метро. Человек прикасается к поверхности, а потом трогает глаза или рот. Так вирус попадает на слизистую. Но вот если помыть руки или воспользоваться антисептиком, то вполне возможно прервать цепочку заражения.

Поэтому с самого начала пандемии с экранов телевизоров и рекламных плакатов всего мира на людей посыпались призывы мыть руки как можно чаще и протирать их противомикробными растворами.

— Мне уже не хочется ни дверные ручки трогать где-либо, ни дотрагиваться лишний раз до чего-то, хотя раньше вообще не переживала, мыла руки перед едой, придя домой и после метро, магазинов. Нам уже внушили маниакальное мытьё рук, дезинфекцию квартиры, одежды, – жалуется студентка первого курса педиатрического университета Виктория Золотова.

Как же нащупать тонкую грань между навязчивой боязнью микробов и соблюдением правил элементарной гигиены? Ведь чрезмерное мытье рук может быть самым частым симптомом обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

— Здоровые люди моют руки из соображений собственной гигиены, а при ОКР человек беспричинно боится что-то подхватить или попросту остаться грязным. Пожав руку при встрече, он спешит к раковине, чтобы помыться, — объясняет Валерий Шишков, доцент кафедры психиатрии и наркологии СПбГПМУ.

По словам врача, когда человек приходит с улицы, из магазина и моет руки – это нормально. Но вот если он начинает мыть руки сразу после того, как в своем доме прикоснулся к книге или телефону, к своей двери или к своему столу – это уже тревожный симптом.

— Сейчас, в условиях когда болезнь реально существует, я могу дать такой совет: пусть тебя считают немного сумасшедшим, но руки ты мой, и пользуйся почаще антисептиком, — отметил Валерий Шишков, и добавил, — другой вопрос, что есть люди склонные к тревоге, с мнительным типом личности. Эти люди не больны, они понимают, что это немного мешает жить. Это и является критерием нормальности.

Так как же защитить кожу рук от негативного воздействия воды, мыла и антисептических средств? Профессор кафедры дерматовенерологии СПбГПМУ Денис Заславский вообще не рекомендует использовать спиртосодержащие дезинфицирующие растворы, особенно – для нежной детской кожи. По его мнению, для обеззараживания рук лучше использовать препарат Хлоргексидин.

— Чтобы сохранить кожу здоровой, лучше выбрать мыло с показателем кислотно-щелочного баланса ( Ph) 5-5,5. А если у вас сохнет кожа, то я рекомендую использовать средства под названием «эмоленты». Они создают на коже липидную пленку, которая сохраняет влагу, а также препятствует попаданию вторичной инфекции в пораженные участки кожи при дерматологических заболеваниях и расчесах. Наносить их надо 2 раза в день и после каждого контакта с водой, — рекомендует профессор Заславский.

Дата публикации: 15.10.2020

причины и лечение с фото

Не всегда облезающий эпидермис на пальцах рук возникает после контакта с агрессивными веществами – иногда подобное шелушение является признаком сбоев в организме. Пытаться устранить этот недостаток при помощи увлажняющих кремов и мазей в этом случае не стоит. Сначала следует все-таки узнать, почему облазит кожа на пальцах рук, и только потом заниматься решением этой проблемы.

Недостаток витаминов в организме

Когда облазит кожа на пальцах рук у взрослого или ребенка, то таким образом организм сигнализирует о недостатке витаминов А, Е и С. Именно эти витамины отвечают за состояние кожи и ее здоровье. Очень часто такое шелушение отмечается ранней весной, в период авитаминоза. Если вы заметили, что кожа на пальцах рук начинает отслаиваться и шелушиться именно в это время, тогда вам необходимо принимать витаминный комплексы не только в этот период, но и круглый год. Рекомендуется также налегать на фрукты и овощи, имеющие ярко-красный цвет, кушать ягоды, капусту, цитрусовые. Стоит пересмотреть свой рацион питания, убрав из него жареные и жирные блюда, и заменив их паровыми.

Химическое воздействие

Если руки регулярно контактируют с продуктами, в составе которых находится кислота или щелочь, то появление шелушения – дело времени. Сначала на коже пальцев появляются прыщики, которые вскоре лопаются и приводят отслаиванию верхнего слоя эпидермиса. Как защитить себя в этом случае:

Необходимо использовать специальные резиновые перчатки при работе с едкими веществами.

Для мытья посуды и прочих хозяйственных нужд лучше использовать щадящие моющие средства на натуральной основе.

После незащищенного контакта рук с химическими веществами необходимо наносить на них защитный крем.

Лучше использовать щетку, ершик и прочие приспособления вместо тряпки, где это возможно.

Если в результате контакта кожи с химическими веществами произошел ожог, то лучше сразу обратиться к врачу, не занимаясь самолечением.

Нервное перенапряжение и стресс

Каждый человек по-разному реагирует на стресс: некоторые чувствуют сухость во рту, некоторые начинают лысеть, а у некоторых людей начинают облазить пальцы рук. Если состояние стресса перманентное, тогда отмечаются сбои во многих системах организма. Если ранее у человека не отмечалось аллергических реакций, а после испытанного потрясения начала шелушиться кожа рук на пальцах, то природа возникновения этого явления явно кроется в стрессе. Чтобы избавиться от этого проявления, необходимо убрать первопричину – источник беспокойства.

Аллергические реакции на косметические или гигиенические средства

К сожалению, большинство косметических и гигиенических средств содержат в своем составе агрессивные аллергены, которые и становятся причиной аллергических проявлений в виде зуда, жжения, шелушения кожи. Перед использованием нового крема, молочка или эликсира для рук рекомендуется сначала нанести немного средства на запястье и оставить на полчаса. Если никаких изменений нет, то можно использовать эту косметику без опасений.

Следует выбирать мягкую и щадящую косметику, которая поддерживает защитную функцию кожи и не нарушает ее липидный обмен. Лучше приобретать кремы, гели и шампуни без парабенов и сульфатов.

Грибковые заболевания

Если вы заметили, что на пальцах рук начала очень сильно отслаиваться кожа, ногтевые пластины стали желтого цвета и тоже отслаиваются (как на фото ниже), то вероятнее всего, дело в грибке. «Подцепить» этого коварного врага можно где угодно: в бассейне, в общественном транспорте, во время пользования предметами, которыми до этого пользовался зараженный грибком человек. Лечение проблемы в этом случае комплексное – придется принимать противогрибковые препараты, использовать лечебные мази, делать специальные ванночки. Обращение к врачу обязательно.

Наличие паразитов в организме

Гельминты и прочие паразиты разрушительно действуют на все системы организма человека. Они ослабляют иммунитет человека, подрывают его здоровье. Продукты жизнедеятельности паразитов отравляют организм и приводят к возникновению побочных заболеваний. Человек чувствует усталость, теряет вес и аппетит. В этом случае страдают не только пальцы рук, но и ногти, волосы, зубы. Если вы подозреваете у себя наличие гельминтов, тогда обязательно сдайте соответствующие анализы, пройдите курс антипаразитной терапии. Заниматься самолечением и надеяться только на кремы и народные средства против шелушения пальцев рук не стоит.

Заболевания кожи

Иногда причиной того, что сильно облазит кожа на пальцах рук, является кожное заболевание. Чесотка, например, возникает из-за чесоточного клеща, который попадает под кожу и вызывает ее раздражение. После этого отмечается шелушение эпидермиса во всех пораженных паразитом местах на теле и на пальцах рук, в том числе.

Экзема также провоцирует отслаивание эпидермиса. Это заболевание возникает из-за генетических факторов, гормонального сбоя, ослабление иммунитета. Более точную причину того, отчего начинает облазить эпидермис на руках, можно узнать только после детального обследования у врача.

Какие еще причины приводят к тому, что кожа пальцев рук облазит:

Заболевания органов ЖКТ. Чаще всего причиной этого явления являются патологии поджелудочной железы или печени.

Недостаток жидкости в организме. Если человек употребляет мало воды в течение дня, то в первую очередь страдают лицо и руки. Кожа на них становится сухой и обезвоженной, возникает отслаивание.

Повреждение термического характера. Это может быть ожог, обветривание, обмораживание.

Прием некоторых медикаментов. Гормональные препараты, антибиотики и стероиды могут дать побочный эффект в виде шелушения кожных покровов на пальцах рук и ног.

Недосыпание, чрезмерные физическое перенапряжение, злоупотребление спиртосодержащиминапитками.

Чтобы диагностировать причину возникновения отслаивания кожи на пальцах рук, необходимо посетить врача-дерматолога. Он проведут визуальный осмотр, даст направление на анализы и по результатам исследований назначит адекватную терапию.

Лечение проблемы

Если вы заметили, что кожа на пальцах рук у вас начинает облезать, тогда в качестве превентивных средств можно использовать витаминные кремы и мази, которые продаются в аптеках. Среди них выгодно выделяются «Радевит» и «Гидроактив». Наносить эти средства стоит регулярно в течение двух недель.

В зависимости от природы возникновения нарушения доктор прописывает курс терапии, но в качестве дополнительных средств можно использовать и народные методы.

Очень эффективными будут и народные средства:

Ванночки для рук из отваров лекарственных трав. Это может быть ромашка, крапива, календула. Рекомендуется добавлять в раствор жидкий витамин А или Е.

Облепиховое или оливковое масло можно наносить на руки дважды в день.

Сок алоэ или огурца также благотворно влияет на кожу рук.

Ванночки с лимонным соком и морской солью.

В качестве профилактики проблемы необходимо больше кушать овощей и фруктов, включать в рацион достаточно клетчатки, не допускать запоров, следить за личной гигиеной. После мытья рук необходимо смазывать их питательными кремами с составами натурального происхождения.

Стоит помнить, что руки – это тот элемент, который показывает состояние организма человека на текущий момент. Поэтому нужно внимательно отслеживать их состояние и предупреждать только зарождающиеся проблему. Ведь, если кожа на пальцах рук начинает отслаиваться, то это сигнал о дисбалансе в организме, который нельзя игнорировать.

Мне нравится
0

Похожие посты

Оставить комментарий

Сухая кожа у детей | Детская больница Колорадо

11 способов исправить сухую, потрескавшуюся , чрезмерно продезинфицированные руки

Зима здесь хорошая и настоящая, а это означает холодную погоду, меньшую влажность и сухую кожу. Что еще хуже, поскольку глобальная пандемия все еще влияет на нашу жизнь, большинство из нас часто моют руки и используют дезинфицирующие средства, которые сушат нашу кожу, создавая порочный, бесконечный цикл.

Сухая кожа постепенно сменяется потрескавшейся кожей, которая одновременно болезненна и увеличивает риск заражения через эти разрывы на коже. Вот несколько золотых советов от дерматолога доктора Серпила Пирмита о том, как сохранить кожу здоровой и заботиться о ней, когда дезинфицирующие растворы горят как огонь. Pırmıt предлагает 11 важных принципов ухода за кожей.

Лучше мыть руки водой с мылом вместо чрезмерного использования дезинфицирующих средств.(Фото Shutterstock)

Если сомневаетесь, увлажните

Мытье рук важно, но для ухода за кожей и поддержания ее здоровья в долгосрочной перспективе увлажнение также необходимо. Использование увлажняющих средств после мытья рук поможет уменьшить сухость, вызванную удалением натуральных масел с вашей кожи, и значительно снизит риск появления шелушащейся, потрескавшейся и болезненной кожи. Не существует правила, как часто следует увлажнять кожу – делайте это всякий раз, когда чувствуете дискомфорт и стеснение.

Регулярно гидрат

Человеческому организму требуется 30 миллилитров на килограмм (0,46 унции на фунт) воды в день, поэтому среднестатистическому человеку, который весит 60 килограммов (132 фунта), необходимо выпивать не менее 2 литров (68 унций) воды каждый день. Хорошее увлажнение важно для оптимальной работы вашего тела и поддержания увлажненности кожи. Поддержание сбалансированной диеты также является ключом к восстановлению потерянной влаги. Если вы обнаружите, что не пьете достаточно воды и вместо этого пьете много напитков с кофеином, например кофе, попробуйте есть воду, потребляя много фруктов и овощей.

Тщательно выбирайте дезинфицирующее средство

Дезинфицирующие средства – незаменимая часть нашей повседневной жизни в наши дни, но слишком много хорошего может быть плохим. Эти продукты важны в борьбе с микробами, но при чрезмерном использовании они могут привести к сухости и потрескиванию кожи. Если вы обнаружите, что алкоголь раздражает кожу, лучше мыть руки водой с мылом. Обязательно наносите увлажняющие кремы после использования дезинфицирующего средства, чтобы восстановить баланс и сохранить здоровье кожи.

Медицинский работник раздает дезинфицирующее средство для рук перед тем, как люди пройдут тест на новый коронавирус во временном центре тестирования на площади мэрии в Сеуле 18 декабря 2020 г. (AFP PHOTO)

Душистое мыло Ditch

При выборе типа мыла следует отдавать предпочтение бесцветным и не имеющим запаха мылам, таким как традиционное белое мыло или мыло с увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин или оливковое масло, а не с искусственными ароматизаторами, красителями и ароматизаторами, – говорит Пирмит.Она говорит, что средства без запаха не будут лишать кожу естественных масел в такой степени и предотвратят высыхание кожи.

По словам Пирмита, наихудшим из возможных нарушителей является жидкое антибактериальное мыло, содержащее множество химических веществ, вызывающих сухость и потрескивание кожи.

Детские товары могут пригодиться

Продукты, предназначенные для нежной кожи младенцев, в некоторых случаях могут быть полезны и взрослым. Если у вас сухая кожа или такое состояние, как экзема или псориаз, вместо обычного мыла вы можете использовать детские продукты, – говорит Пирмит.Они будут более смягчающими, чем обычные очищающие и увлажняющие средства. Также хорошей идеей является использование продуктов без сульфатов, то есть продуктов, которые не слишком сильно пенится.

Найдите окклюзионный

Пирмит указывает, что использование продуктов с увлажняющими средствами, такими как глицерин, а затем продуктов, содержащих окклюзионные средства, такие как вазелин, для предотвращения трансэпидермальной потери воды (TEWL) вполне достаточно для предотвращения сухости кожи. Вы должны выбирать продукты, которые специально созданы для лечения и восстановления кожи, если у вас есть такие заболевания, как экзема или псориаз, добавила она. Еще один совет: нанесите крем на слегка влажные руки, чтобы сэндвич с влажным слоем.

Для мытья рук предпочтительнее использовать бесцветное и не имеющее запаха мыло, такое как оливковое масло, поскольку оно не удаляет естественные масла с кожи. (Фото Shutterstock)

Не тереть при сушке

После того, как вы вымыли руки, старайтесь сушить их осторожно. Промокните их насухо мягким хлопчатобумажным полотенцем вместо того, чтобы активно тереть.Грубое обращение с руками только вызовет большее трение, обнажит шелушащуюся кожу и вызовет болезненность.

Убавить огонь

Пымыт говорит, что температура воды, которую вы используете для мытья рук, также играет важную роль в этом вопросе. Чем горячее вода, тем более обезвоженной будет ваша кожа. Поэтому попробуйте вместо этого использовать теплую воду, и то же самое произойдет и с вашим телом – постарайтесь избегать продолжительного горячего душа.

Используйте перчатки при чистке

Принимая во внимание текущую ситуацию, вы, конечно же, хотите, чтобы каждая поверхность в вашем доме оставалась чистой.Но не забывайте при этом надевать перчатки, чтобы избежать чрезмерного контакта с сушильными химикатами. Особенно при мытье посуды перчатки спасут ваши руки.

Во время чистки надевайте перчатки, чтобы избежать чрезмерного контакта с сушильными химикатами. (Фото Shutterstock)

Выберите ингредиенты, которые исцеляют

Иногда мер предосторожности недостаточно, и в итоге на руках могут образоваться трещины.В этом случае перейдите на лечебные и восстанавливающие мази или кремы повышенной прочности. Продукты, содержащие такие вещества, как декспантенол, гамамелис, мадекассозид и оксид цинка, могут обеспечить защитный слой и излечить вашу кожу. При выборе мазей и кремов также следует избегать парфюмированных продуктов, так как красители и ароматизаторы также могут привести к экземе.

Попробуйте домашнее средство

Пластик вреден для окружающей среды, но иногда он может дать удивительные преимущества, – говорит Пырмит.Вечером после нанесения мази или крема оберните руки полиэтиленовой пленкой и оставьте в таком состоянии на несколько часов. Вы также можете попробовать надеть хлопковые перчатки. Обертывание поможет впитаться крему и ускорит процесс заживления.

Можно ли слишком часто мыть и дезинфицировать руки?

Один из лучших способов защитить себя от распространенных вирусов и микробов – это часто мыть руки, особенно после посещения туалета, перед тем, как подавать еду, и после того, как сморкаться.

Во время пандемии люди обычно носят с собой дезинфицирующие средства для рук, чтобы дезинфицировать руки в общественных местах после контакта с такими поверхностями, как кнопки подъемника, дверные ручки или ручки и деньги.

Хотя хорошая гигиена рук важна, частое мытье и дезинфекция рук могут привести к проблемам с сухой кожей.

Прорыв барьера

Мытье рук водой с мылом помогает смыть грязь и микробы, но также удаляет полезные масла, необходимые вашей коже для сохранения здоровья, и полезные бактерии, защищающие от болезней.Использование дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе, когда мыло и вода недоступны, раздражает вашу кожу меньше, чем мыло, но они не избавляют от всех типов микробов. Только мыло и вода могут смыть видимую грязь или жир с рук. К сожалению, сами продукты, которые вы используете для поддержания чистоты рук, и даже сама вода лишают кожу ваших рук столь необходимого барьера, который защищает их от повреждений.

В ходе исследования, проведенного для изучения эффекта повреждения кожи из-за многократного мытья, было обнаружено, что частое мытье рук в течение длительного периода времени может вызвать долгосрочные изменения кожи, приводящие к таким кожным заболеваниям, как хронические повреждения кожи, раздражающий контактный дерматит и экзема.Кроме того, поврежденная кожа может увеличить риск заражения и передачи инфекционных микробов.

Так как же сохранить здоровье рук и при этом оставаться гигиеничным?

1. Используйте теплую воду

Не мойте руки горячей водой, так как это лишает кожу естественных масел, необходимых для сохранения водонепроницаемости. Более горячая вода не означает более чистые руки. Подойдет и стирка в теплой воде с достаточным количеством мыла.

2. Выбирайте мыло с умом

Мыло может сушить руки, поэтому не забудьте выбрать увлажняющее мыло.Ищите продукты с надписью «увлажняющий» на упаковке и с такими ингредиентами, как глицерин и ланолин. Выбирайте жидкое мыло вместо кускового, поскольку связующие вещества, которые скрепляют куски мыла, имеют высокий уровень pH, который может высушить кожу. Избегайте ароматизированного мыла, поскольку оно может вызвать раздражение уже потрескавшейся или сухой кожи.

3. Будьте осторожны

Выбирайте для мытья не только более мягкое мыло, но и делайте это осторожно при мытье рук. Мы склонны к поспешному процессу мытья из-за плотного графика, но стараемся не быть слишком агрессивными, так как это может ухудшить состояние кожи.

4. Сделайте крем для рук своим лучшим другом

Когда вы поливаете руки водой во время мытья, вода действует как магнит, вытягивая имеющуюся влагу из более глубоких слоев кожи, что также способствует ее высыханию. Таким образом, вам необходимо восстановить влажность кожи после мытья. Держите под рукой тюбик крема для рук рядом с мылом для рук или носите с собой тюбик, чтобы вы могли сразу нанести его, когда вам нужно. Вы также можете нанести его перед сном и в любое время, когда ваши руки будут сухими.Выбирайте кремы или мази, а не лосьоны, поскольку лосьоны содержат слишком много воды и не создают барьер, необходимый вашей коже.

Нанесение крема для рук будет:

увеличивает влажность кожи
восстанавливает барьерную функцию кожи
обеспечивают защитную пленку
успокаивает кожу
улучшает внешний вид кожи и сохраняет ее мягкость

5. Нанесите на руки успокаивающую маску

Для дополнительного ухода и обеспечения впитывания влаги на поверхности, особенно если у вас сухие, потрескавшиеся руки, попробуйте обработать маской.Для этого опустите руки в чистую воду на 5 минут, нанесите толстый слой увлажняющего крема или вазелина и наденьте на руки пару хлопковых перчаток на ночь. Оставьте перчатки примерно на 8 часов. Эта процедура также поможет при поездках в более холодный климат, где холод и ветер могут сильно высушить кожу.

6. Перейти на дезинфицирующее средство для рук

Если вы все еще обнаруживаете, что руки сохнут, подумайте о переходе на дезинфицирующее средство для рук вместо мыла.Это уменьшает количество воды, которое вам нужно использовать. Однако помните, что дезинфицирующее средство для рук не заменяет мыло для мытья рук перед едой, после посещения туалета и когда ваши руки заметно загрязнены. Также имейте в виду, что самые эффективные дезинфицирующие средства для рук содержат большое количество спирта, и он также может иметь эффект сушки.

Тщательно просушите после стирки

Используйте ткань или бумажное полотенце, чтобы тщательно высушить руки после мытья, поскольку микробы легче собираются на влажных руках.Снова будьте осторожны с руками и промокните, а не трите, чтобы не раздражать кожу. Меняйте тканевые полотенца в доме каждые 3 дня и убедитесь, что у каждого члена семьи есть свое собственное полотенце.

Когда мне следует мыть руки?

Хотя регулярное мытье рук важно для соблюдения элементарной гигиены и снижения риска вирусных инфекций, чрезмерное мытье может фактически подорвать вашу иммунную систему. Вам необходимо подвергнуть свое тело ограниченному количеству потенциальных вредных патогенов, чтобы научить свою иммунную систему бороться с ними и дать ей возможность лучше реагировать, когда ваше тело вступает в контакт с чужеродными бактериями и вирусами.Вымойте руки:

После посещения туалета или смены подгузников.
После сморкания, кашля или чихания.
После прикосновения к животным или отходам животного происхождения.
После прикосновения к мусору.
При контакте с жидкостями организма или после полового акта.
До, во время и после обработки пищевых продуктов.
До и после контакта с больным.
До и после лечения пореза, язвы или раны.
Всякий раз, когда они выглядят или чувствуют себя грязными.

Признаки того, что вы переусердствовали

Если ваши руки начинают чесаться, шелушиться, болеть или краснеть, это, вероятно, признак повреждения кожного барьера. Когда вы начинаете видеть трещины на коже, вы становитесь более восприимчивыми к попаданию бактерий в организм.

Если вы начнете испытывать эти симптомы, обратитесь к кожному специалисту за советом о том, как вылечить руки и восстановить естественный защитный барьер кожи.

Статья проверена доктором Джин Хо, дерматологом больницы Маунт-Элизабет

Номер ссылки

7 советов по поддержанию здоровья кожи при частом мытье рук. Получено 4 июля 2020 г. по адресу https://www.healthline.com/health-news/how-to-keep-your-skin-healthy- while-washing-your-hands-often#7.-Blot-dry.

COVID-19: Как ухаживать за сухими руками после частого мытья. Получено 4 июля 2020 г. по адресу https://www.uclahealth.org/body.cfm?id=1397&action=detail&ref=5741&fr=true

Quick Dose: можно ли слишком часто мыть руки? Получено 4 июля 2020 г. по адресу https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/quick-dose-can-you-wash-your-hands-too-much

Возможно, вы слишком часто моете руки.Получено 04.07.2020 с https://www.huffpost.com/entry/washing-hands-too-much_n_5b7b0141e4b0a5b1febdce5f

Как позаботиться о своих руках, когда вы их так много моете, чтобы предотвратить коронавирус. Получено 04.07.2020 по адресу https://time.com/5800275/covid-19-wash-hands-dry-skin-tips/

Гигиена кожи: когда чистое становится слишком чистым? Получено 04.07.2020 с https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/7/2/70-0225_article

Как предотвратить и лечить сухость рук, по мнению людей, которые работают своими руками

За год, прошедший с начала пандемии коронавируса, большинство из нас мыли руки чаще, чем обычно, и одержимо использовали дезинфицирующее средство для рук. Хотя это важные меры, они могут привести к сухости кожи, которая трескается, шелушится, чешется и даже кровоточит, разрушая защитный барьер вашей кожи и подвергая вас большему риску заражения.

Люди, которые работают руками – плотники, художники, музыканты и врачи, и многие другие – часто сталкиваются с этими проблемами более серьезно, чем все мы, поэтому они кое-что знают о лучших продуктах для увлажнения рук и здоровый.

Американская академия дерматологов рекомендует добавить увлажняющий этап к вашей повседневной гигиене рук, но если вам нужна дополнительная помощь, или если вы так много работаете руками, что не можете позволить себе поливать их жирным увлажняющим кремом весь день, для вас есть другие варианты.Мы поговорили с несколькими производителями и художниками, которые работают руками весь день, а также с четырьмя сертифицированными дерматологами, чтобы узнать их секреты.

Для профилактики: сначала увлажните, увлажните, увлажните. Затем увлажните еще немного.

Янгмин Ли, художник по текстилю, который создает работы с использованием традиционных корейских искусств боджаги (оберточные ткани) и маэ даб (декоративные узлы), использует лосьон для рук с маслом ши.

«У меня дома есть трубки во многих местах, и я постоянно их применяю», – сказал Ли.Еще она хранит лосьон на прикроватной тумбочке, чтобы не забыть нанести его перед сном. «Это не особый способ заботиться о моих руках, но важно сохранить привычку часто применять».

Soap & Glory / CeraVe

Soap & Glory’s Hand Food Cream и CeraVe’s The терапевтический крем для рук

Soap & Glory имеет увлажняющую нежирную формулу, содержащую масло ши, глицерин, кокосовое масло, масла макадамии, виноградных косточек и диметикон. «Я настоятельно рекомендую использовать этот крем столько раз в течение дня, сколько захотите, и особенно на ночь для достижения наилучших результатов», – сказал Митчелл.

CeraVe, отлично подходит для сухих, потрескавшихся рук, содержит керамиды, которые помогают восстанавливать и поддерживать защитный кожный барьер. «Это идеальная смесь для увлажнения и удержания влаги», – сказал нам Митчелл.

Дерматолог Назанин Саеди из Центра лазерной хирургии и косметической дерматологии Джефферсона в Филадельфии также любит CeraVe за его керамиды.

«Есть много разных продуктов, и я чувствую, что каждая линия по уходу за кожей теперь имеет определенный крем для рук, – сказал Саеди, – но вы хотите посмотреть на ингредиенты, чтобы увидеть, что эти ингредиенты на самом деле делают.

«Помимо керамида, который укрепляет кожный барьер, так что вы теряете меньше воды, помогает гиалуроновая кислота, потому что она притягивает и притягивает воду к вашей коже, сохраняя ее гидратированной», – пояснила она.

Как сохранить здоровье рук при частом мытье

Криста Стейнберг из Looming Jane – художник по текстилю и ткачиха. «Я постоянно работаю руками; трогать пряжу, красить волокна », – сказала она. «При мытье рук мне приходится ждать, пока вода станет теплой, потому что слишком много мытья в холодной воде вызывают растрескивание», – сказал нам Стейнберг. По окончании работы Стейнберг использует густой бальзам от Торговца Джо.

«Иногда обезвоживание может играть определенную роль в моих проблемах с кожей, поэтому я стараюсь пить как можно больше воды, чтобы предотвратить это. Я легко могу сказать, что никогда не тратил столько времени на уход за кожей, как этой зимой! » она сказала.

Раджани Катта, дерматолог из Медицинского колледжа Бейлора и Медицинской школы Макговерна в Хьюстоне, склонна к экземе рук, из-за чего ее кожа становится очень сухой. «Если я не буду осторожен, у меня начнут появляться крошечные трещинки, поэтому я использую мыло для рук без отдушек и ношу крем для рук в кармане лабораторного халата.

Она рекомендует не сушить руки полностью после мытья и нанесения увлажняющего крема, когда они еще немного влажные.

Саеди тоже держит увлажняющий крем в кармане лабораторного халата. «Мне нравится норвежский крем для рук Neutrogena, – сказала она, – потому что он не слишком скользкий, если нанести очень небольшое количество. Сначала он может казаться немного жирным, но быстро впитывается в кожу ».

Neutrogena / Aveeno

Neutrogena Норвежский крем для рук и крем для рук Aveeno Eczema Therapy

Что делать, если вы ненавидите жирные руки

Некоторые кремы для рук более жирные, чем другие, конечно, это то, что те, кто работает своими руками нужно иметь в виду.

«Если мои руки особенно чувствительны в сухом состоянии, я либо лечу их, либо делаю меньше вещей, которые могут их раздражать», – сказал Стейнберг. «Я буду избегать глажки, чтобы не сушить их в дальнейшем, или надену перчатки, если вымываю волокна. Если я использую масло для рук, я не буду работать с клетчаткой из-за возможных проблем с окрашиванием ».

«Мне нравится крем для рук Aveeno Eczema Therapy», – сказала Катта. «Если я надену это, я жду пять или 10 минут, прежде чем пожму кому-нибудь руку». Катта также рекомендует крем для рук с норвежской формулой Neutrogena, хотя она говорит, что ей нужно подождать «некоторое время, прежде чем пожать кому-нибудь руку после его нанесения.

Как лечить c

трещин и трещин на коже

Иймаани Абдул-Хамид, струнный музыкант и инструктор в студии IAH Studio в районе Бронкс, Нью-Йорк, говорит, что игра на струнных инструментах естественным образом приводит к образованию мозолей . Многим музыкантам нравятся мозоли, если они не причиняют боли.

«Когда он действительно высохнет, мозоли могут потрескаться или расколоться. Чем сильнее мы [музыканты] стучим пальцами, тем больше вероятность того, что у нас появятся трещины », – сказала она.

Абдул-Хамид делает свой собственный увлажняющий крем, используя 100% чистый пчелиный воск, календулу, окопник с маслами чайного дерева, жожоба, кокоса и лаванды. Когда ей предстоит выступление, она старается дополнительно увлажняться на ночь. Как музыкант, вы не можете использовать ничего, что может сделать ваши руки слишком скользкими во время игры.

Burt’s Bees / Badger Balm

Burt’s Bees Hand Salve и Badger Balm

Мэриеллен Бердвуд из SwiftHound Bows в Остине, штат Техас, создает арбалеты для музеев, фильмов, телешоу, реконструкторов и коллекционеров. Ее продукты по уходу за руками – это бальзам для рук Burt’s Bees Hand Salve и Badger Balm.

«Я использую Neosporin (крем с антибиотиком) или Badger’s для лечения любых мелких царапин и предотвращения их заражения в моем нетронутом столярном цехе», – сказал Бердвуд. «Когда я получаю кусочки дерева или металла, я использую суперклей, чтобы удерживать кожу вместе, предотвращать кровотечение на моей работе, позволять ей быстрее заживать и уплотнять ее, чтобы не допустить попадания грязи и пыли».

Когда спросили о подходе к суперклее, Катта ответила: «Иногда я могу порекомендовать его для глубоких разрезов, но я буду экономно использовать его в качестве предложения.Это будет зависеть от того, насколько чувствительна кожа человека и насколько глубокий порез ».

Если у вас появятся порезы, вы можете закрыть их жидким пластырем, сказал нам Митчелл. «Это будет удерживать влагу в коже и не допускать попадания мусора. Подумайте о увлажняющих кремах, которые содержат такие ингредиенты, как керамиды, глицерин, масло ши и диметикон », – сказала она.

Для серьезных трещин Katta рекомендует нанести чистый вазелиновый вазелин непосредственно на трещины.

Хотя у многих людей может возникнуть соблазн нанести мазь с антибиотиком на открытую трещину, Катта предостерегает от этого, потому что мази с антибиотиками иногда могут вызывать аллергические реакции.

«Они провели исследования, в ходе которых сравнивали чистый вазелин с мазью с антибиотиком и обнаружили, что скорость заживления была такой же», – сказала она.

«Если на руках появляются мозоли или очень толстые участки, которые вызывают трещины (трещины) и не заживляют петролатумом, можно добавить безрецептурный крем с мочевиной к вашему ночному режиму, чтобы помочь истончить толстую кожу, а именно способствует образованию трещин », – сказала Кэрри Коварик, профессор дерматологии Медицинской школы Перельмана.

Кстати о вазелине…

Все дерматологи, которых мы говорили, рекомендовали петролатум или вазелин (который находится в вазелине) для ухода за сильно сухими и потрескавшимися руками.

Вазелин

«Ночью нанесите очень толстый слой простого вазелина на все руки, вокруг пальцев, под ногти и не скупитесь!» Коварик сказал нам. «Тогда перед сном наденьте пару простых белых хлопчатобумажных перчаток поверх рук. Это поможет вазелину за ночь заживить ваши сухие потрескавшиеся руки.Делайте это так часто, как нужно ».

Коварик хранит в своем кабинете пакеты с застежкой-молнией и белыми хлопковыми перчатками для передачи пациентам, потому что они очень хорошо работают в сочетании с вазелином.

«Через несколько дней вазелин имеет большое значение», – сказал Саеди. «Он не только добавляет влагу, но и создает уплотнение, чтобы влага, которая у вас есть в вашей коже, не уходила».

Несколько заключительных советов

Как известно большинству, поддержание чистоты рук – один из наиболее важных шагов в предотвращении распространения инфекции, COVID-19 или других.

Все четыре дерматолога указали, что по возможности лучше использовать мыло и воду, чем дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, поскольку спирт сушит кожу. Все они предлагают использовать увлажняющий крем после мытья.

«Мы действительно уже знали, что усиленное мытье рук и дезинфицирующие средства для рук увеличивают риск экземы рук, особенно у пациентов с предрасположенностью к экземе / атопическому дерматиту и у тех, кто делал это чаще», – сказал Коварик. Помня об этом, Коварик рекомендует использовать мягкое увлажняющее мыло без отдушек для чувствительной кожи.

«Не стирайте слишком много, – сказала она, – и держите при себе мягкий увлажняющий крем, чтобы использовать его после стирки».

Как всегда, если у вас есть проблемы с кожей, которые не решаются безрецептурными препаратами, обратитесь к сертифицированному дерматологу для дальнейшего обследования.

HuffPost может получать долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице. Цены и доступность могут быть изменены.

Сыпь на руках – Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

Есть много способов получить сыпь на руках, но все они имеют некоторые общие черты.Кожа подвергается воздействию чего-то раздражающего. Реагирует сыпью. Экзема рук – это другое название того же явления.

Большинство случаев сыпи на руках называют «контактным дерматитом», потому что они вызваны контактом с веществами, обнаруженными в окружающей среде. Сильные раздражители, такие как некоторые промышленные химикаты, кислоты или чистящие жидкости, являются очевидными причинами контактного дерматита. Чаще раздражитель слабее, и проблема начинается с сухости рук. Некоторые из наиболее распространенных раздражителей – это пересушивание из-за частого мытья рук, использования мыла, чистящих средств или даже ингредиентов в средствах для ухода за кожей и личной гигиене.

Воспаление проявляется в виде покраснения, припухлости и зуда. Кожа теряет способность служить барьером и не пропускать внешний мир. Это позволяет проникать большему количеству внешних раздражителей. Пока все раздражители не будут удалены, кожа не заживет. Когда кожа становится красной и сухой, даже так называемые «безвредные» вещи, такие как вода и детские товары, могут еще больше раздражать кожу. Это кумулятивный раздражающий дерматит, поскольку это не один большой раздражитель, а множество мелких.

Склонность к кожным реакциям часто передается по наследству.Люди с этими тенденциями могут иметь в анамнезе сенную лихорадку и / или астму в сочетании с пищевой аллергией и кожное заболевание, называемое атопическим дерматитом или экземой . Их кожа может покраснеть и чесаться после контакта со многими веществами, которые могут не беспокоить кожу других людей.

Реже, некоторые случаи дерматита кистей рук аллергические . Это означает, что после определенного периода воздействия вещество вызвало в коже чувствительность к этому и только к этому веществу.Виновником может быть что угодно, но резина, металлы и консерванты являются обычным явлением. Даже кремы для кожи, отпускаемые по рецепту, могут сделать это. Затем всякий раз, когда кожа подвергается воздействию того же вещества, даже незначительно, она воспаляется. Пример аллергической реакции – дерматит, вызванный ядовитым плющом.

Наименее распространенные формы дерматита рук часто бывают самыми тяжелыми. Дисгидротический дерматит кистей рук образует волдыри под кожей, особенно на боковых сторонах пальцев и на ладонях.Он вырабатывается внутренними силами и, кажется, ухудшается от стресса. Гиперкератотическая экзема кистей рук приводит к развитию толстых чешуек и трещин. Либо это могут быть формы псориаза, либо иногда псориаз может выглядеть одинаково. Они в большей степени вызваны внутренними причинами и часто также влияют на стопы.

Дерматологи используют комбинацию методов для лечения кожи. Вам выпишут рецептурную мазь или крем. Если через 7-10 дней кажется, что этот крем не помогает, обратитесь к врачу. Возможно, при наличии инфекции понадобится пероральный антибиотик.Пациентам с сильной сыпью на руках можно назначать перорально или инъекционно стероидов . Держите руки подальше от раздражителей. В следующем разделе объясняется, чего следует избегать, пока кожа заживает.

Следует избегать частого мытья рук и контакта с водой. Для этого защитите руки, используя перчатки и кремы в качестве барьеров. Пачкайте перчатки, а не руки. Снимите кольца, чтобы помыться, потому что они задерживают мыло и воду на коже. Используйте теплую воду и тщательно промойте после мытья с мылом.Используйте мягкое мыло (Dove, Basis, Olay, Cetaphil) или заменитель мыла (Cetaphil lotion, Oilatum-AD). Тщательно промокните кожу насухо.

Нанесите увлажняющий крем на еще влажную кожу. Повторяйте после каждого мытья рук, сразу после купания и после снятия перчаток. Основное правило для увлажняющих кремов: чем грязнее, тем лучше. Увлажняющие кремы лучше, потому что они гуще и дольше держатся на коже. Лосьоны, которые содержат в основном воду, наименее эффективны в качестве увлажняющих средств.

Надевайте водонепроницаемые перчатки при чистке и выдавливании лимонов, апельсинов или грейпфрутов, чистке картофеля и работе с помидорами. Носите их для таких задач, как посуда, складывание белья (ткань впитывает влагу из рук), чистку овощей или работу с цитрусовыми или помидорами. Всегда заменяйте перчатки, в которых образовались дыры. У вас должно быть достаточно водонепроницаемых перчаток, чтобы внутренняя часть перчаток могла высохнуть между использованиями.

Пластик или винил лучше латекса, а перчатки без пудры лучше, чем напудренные, при выборе перчаток для людей с чувствительными руками.Сверхпрочные виниловые перчатки лучше резиновых. Может возникнуть аллергия на резину. Кроме того, если на работе используются латексные перчатки, имейте в виду, что продукты на основе вазелина и некоторые другие могут их повредить. При ношении латексных перчаток обязательно используйте одобренный увлажняющий крем. Купите от 3 до 6 пар и разместите их в удобных местах, например на кухне, в ванной или в прачечной. Надевайте кожаные или прочные тканевые перчатки, когда выполняете работу по дому и в саду без промокания.

Под водонепроницаемыми перчатками настоятельно рекомендуется использовать тонкие белые хлопковые перчатки в качестве впитывающей прокладки.Хлопковые перчатки также можно носить одни в течение дня, чтобы защитить руки от раздражения. Эти хлопковые перчатки следует часто стирать. Действительно может помочь жирная мазь (рецептурный или белый вазелин, «Вазелин»), нанесенная на руки и накрытая на ночь хлопковыми перчатками.

Не трогайте свободные концы кожи. Эти свободные концы лучше всего обрезать маленькой кусачкой для ногтей или ножницами. Болезненные слюны и трещины можно заделать с помощью «New Skin» (или, если очень осторожно, клея Krazy).Для некоторых основной проблемой является повторяющееся незначительное трение инструментами или бумагой. Беречь руки от холода, сухого воздуха и ветра. Защищайте руки не менее четырех месяцев после заживления дерматита. Кожа восстанавливается долго, и если не соблюдать осторожность, дерматит может повториться.

Терапия серьезных проблем

Ультрафиолетовое излучение с препаратом псорален и без него очень эффективно даже в самых тяжелых случаях. В препарате PUVA для местного применения псорален наносится на руки перед воздействием на них УФА-света, что делает кожу более чувствительной к свету.В результате клетки аллергии на коже изменяются. Это временно контролирует аллергию.

Другой терапией, используемой для модификации клеток, участвующих в воспалении, является лучевая терапия Гренца . Это более старое, безопасное и эффективное лечение. Гренц-луч – это форма черного света, энергия которого граничит с рентгеновскими лучами, но не проникает за пределы кожи. Обе процедуры требуют нескольких сеансов и выполняются в дополнение ко всем другим методам лечения и мерам предосторожности.После завершения терапевтический эффект может длиться до 6 месяцев.

При пузырчатом или мокнущем дерматите рук могут быть назначены компрессы. После того, как острое состояние пройдет примерно через неделю, прекратите замачивание и нанесите рецептурные кремы и рекомендованные увлажняющие средства. Рецидивы все равно появятся, и лечение можно будет повторить.

Вернуться к индексу

Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии.Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации и не должен создавать отношения между врачом и пациентом. Если у вас есть конкретный вопрос или беспокойство по поводу поражения или заболевания кожи, обратитесь к дерматологу. Любое использование, воссоздание, распространение, пересылка или копирование этой информации строго запрещено, если иное не дано письменным разрешением Американского остеопатического колледжа дерматологии.

Сыпь на руках – дерматолог в Денвере, штат Колорадо

Сыпь на руках – обычное явление.Наши руки касаются многих вещей, которые могут вызвать сыпь.

ПОЧЕМУ РАЗВИВАЮТСЯ РАШИ НА РУКАХ?

Сыпь на руках может возникнуть из-за чего-то, к чему вы прикоснулись, или из-за того, что происходит внутри вашего тела. Некоторые высыпания появляются практически сразу. Другие развиваются со временем.

У многих людей появляется сыпь на руках из-за веществ, с которыми они вступают в контакт на работе. Красители, моющие средства и даже вода могут вызывать раздражение кожи. Если регулярно смачивать и сушить руки в течение дня, кожа может сушиться. Кожа может стать настолько сухой, что потрескается и потечет.

Некоторые высыпания на руках на самом деле являются аллергической реакцией. Эти кожные реакции обычно развиваются после многих лет прикосновения к одним и тем же вещам изо дня в день. Они также могут развиваться, если вы используете новые продукты на руках или рядом с ними. У поваров может развиться аллергия на такие продукты, как рыба, чеснок или цитрусовые. У людей, которые часто носят перчатки, может развиться аллергия на латексные перчатки.

Даже украшения могут вызвать аллергическую реакцию. Для развития этой аллергической реакции требуются годы.У человека, который часто носит украшения, может развиться аллергия на металл в этих украшениях. У некоторых людей развивается «дерматит обручального кольца». Это вызывает сыпь под обручальным кольцом и вокруг него. Любое кольцо, не только обручальное, может вызвать эту сыпь.

Перчатка латексная реакция

КАК ВЫГЛЯДИТ РАСШИРЕНИЕ?

Тысячи вещей могут вызвать сыпь на руках; тем не менее, большинство высыпаний на руках очень похожи. Кожа на руках имеет тенденцию быть:

Сухие, чешуйчатые и потрескавшиеся
Грубое, красное и необработанное
Зуд
Иногда с неровностями или волдырями

Эти признаки и симптомы могут появиться на любой части руки.

КАК ДЕРМАТОЛОГ ЛЕЧИТ РАСЬ НА РУКЕ?

Поскольку многие факторы могут вызвать сыпь на руках, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу для диагностики и лечения. Дерматологи – это врачи, которые являются экспертами в лечении кожных заболеваний и имеют самый большой опыт диагностики и лечения кожи. Эффективное лечение сыпи на руках начинается с точного определения причины.

Ваш дерматолог составит план лечения, который поможет вашей коже заживать.Многие планы включают лекарства и советы, которые помогут вам избежать того, что вызывает сыпь.

Важно знать, что во время лечения ваши руки могут выглядеть хуже, пока они заживают. На то, чтобы ваши руки приобрели нормальный вид, могут потребоваться месяцы. Это не должно препятствовать продолжению вашего плана лечения.

План лечения сыпи на руках может включать:

Кремы и лосьоны, отпускаемые без рецепта: Ваш дерматолог может порекомендовать:

Вазелин или крем для рук на водной или масляной основе

Лекарства, отпускаемые по рецепту: Большинство этих процедур вы будете применять на коже.Ваш дерматолог может выписать рецептурное лекарство, содержащее кортизон, которое вы можете нанести на кожу для лечения.

Сильная реакция на эпоксидную смолу

Некоторым пациентам выписывают иммуномодулятор – лекарство, работающее с иммунной системой. Это может быть крем или мазь. Ваш дерматолог даст вам инструкции по правильному использованию этого типа лекарств.

Другие лекарства, отпускаемые по рецепту, выпускаются в форме таблеток и включают:

Антигистаминные препараты: Для лечения тяжелых заболеваний
Кортикостероид: для лечения сильного покраснения и
Антибиотик: Для лечения болезненной, потрескавшейся кожи и предотвращения (или лечения) кожных покровов

По мере заживления кожа часто чешется.Постарайтесь не поцарапать руки. Расчесывание может усилить сыпь и вызвать инфекцию.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ЕЩЕЕ РАСШИВАНИЕ РУК?

Сыпь на руках может вернуться. Некоторые меры предосторожности помогут предотвратить появление новой сыпи. Сертифицированные дерматологи

рекомендуют своим пациентам с сыпью на руках следующее:

Надевайте перчатки для защиты рук. Едкие химические вещества и другие вещества, которые вызывают раздражение кожи, могут вызвать новую сыпь. Ваш дерматолог может порекомендовать вам подходящие перчатки, которые вы будете носить на работе, во время работы по дому и в саду.Ваш дерматолог также может дать вам советы, которые помогут вам лучше всего защититься от перчаток.

В холодную погоду на улице надевайте теплые перчатки. Низкие температуры могут сушить кожу рук. При ношении перчаток обязательно:

Заменить перчатки, развивающие
Если перчатки промокли внутри, просушите их между
Никогда не надевайте мокрые перчатки на

Мойте руки, не раздражая их: Перед мытьем рук обязательно снимите кольца.Они могут задерживать мыло и влагу на коже, вызывая раздражение. Кроме того, мыло и вода удаляют жир с кожи. Чтобы уменьшить эту потерю, используйте:
- Теплый
- Бьюти-бар или увлажняющий крем
- Антибактериальное мыло при необходимости

Аллергическая реакция на рыбу

• Следуйте этим советам по уходу за кожей:

Наносите крем или мазь для рук после каждой руки
Каждый день обильно наносите крем или мазь на руки перед сном.Используйте продукт, содержащий глицерин и / или

Лечение сыпи на руках может занять много времени. Если сыпь вернется, это может показаться неприятным. Однако лечение важно, чтобы сыпь на руках не стала болезненной или даже неработающей. Сертифицированный дерматолог может выяснить, что вызывает у вас сыпь на руках, и предоставить вам эффективное лечение.

Сертифицированный дерматолог – это врач, специализирующийся на лечении медицинских, хирургических и косметических заболеваний кожи, волос и ногтей.Чтобы узнать больше или найти сертифицированного дерматолога в вашем районе, посетите сайт aad.org или позвоните по бесплатному телефону (888) 462-DERM (3376).

Весь контент разработан исключительно Американской академией дерматологии.
Авторские права © Американской академии дерматологии и Американской академии дерматологической ассоциации.

Изображения использованы с разрешения Американской академии дерматологии Национальная библиотека дерматологических учебных слайдов

Американская академия дерматологии

с.O. Box 1968, Des Plaines, Illinois 60017
Центр общественной информации AAD: 888.462.DERM (3376) Ресурсный центр для членов AAD: 866.503.SKIN (7546) За пределами США: 847.240.1280

Интернет: aad.org

Электронная почта: [адрес электронной почты защищен]

потрескавшихся рук | Профилактика

Иногда кажется, что нет ничего более болезненного или непривлекательного, чем потрескавшиеся руки. Виной всему старение и погоду. С возрастом ваше тело вырабатывает меньше масла, необходимого для сохранения гладкости и эластичности кожи.Добавьте к этому низкую влажность осенью и зимой, и у вас будет масса сухой и раздраженной кожи. К счастью, существует множество успокаивающих средств, позволяющих превратить грубые сухие руки во что-то достаточно мягкое, чтобы их можно было держать. Вот что рекомендуют эксперты.

Сохраняйте тепло

Это может показаться простым, но религиозное ношение перчаток в холодную погоду творит чудеса, предотвращая появление трещин на руках, – говорит Джанет Маккаро, кандидат наук, ЧПУ.

БОЛЬШЕ: 9 вредных привычек, которые делают вашу зимнюю кожу намного хуже

Укрепите свой барьер

Кожа на руках действует как барьер, удерживающий влагу, – говорит Моника Халем, доктор медицины.Если этот барьер нарушен из-за экстремальных погодных условий, пребывания на солнце, сухого воздуха или определенных заболеваний, руки могут быть очень сухими, зудящими, красными, потрескавшимися и болезненными. Чтобы бороться с этим, восстановите кожный барьер на руках. «Кожный барьер состоит из трех ключевых элементов – церемида, холестерина и триглицерида», – говорит Халем. На рынке есть несколько кремов и лосьонов, которые содержат все три ингредиента; проверьте этикетку, чтобы убедиться, что указаны все три. «И имейте в виду, что крем (смесь масла и воды) намного богаче лосьона (смесь воды и масла), и их лучше использовать для сухих рук», – говорит она.

Не подходите к воде

Хотя вас, вероятно, учили часто мыть руки в течение дня, если у вас потрескались руки, вода вам не помощник. Фактически, вода – худшее влияние на потрескавшиеся руки . Повторное мытье рук удаляет естественный масляный слой с рук, позволяя влаге испаряться и уходить. Поэтому всегда дважды подумайте о том, чтобы мыть руки без необходимости. «Если вам приходится часто мыть руки из-за работы, обязательно наносите крем для рук после каждого мытья, – говорит Халем.u. Чтобы предотвратить появление потрескавшихся рук, Халем рекомендует принимать душ или купаться в теплой, а не горячей воде, ограничивать время купания и сводить к минимуму воздействие высыхающего мыла.

БОЛЬШЕ: 7 причин, по которым ваши руки выглядят старыми – и как их исправить

Уплотнение влажности

Большинство людей обычно наносят лосьон для рук на сухие руки, но лучше всего втирать его, когда после мытья руки еще влажные. «Если вы добавите кремы, когда ваши ладони сухие, они добавят немного влаги и улучшат ваше самочувствие на несколько минут, но в долгосрочной перспективе это мало поможет», – говорит Джейкоб Тейтельбаум, доктор медицины.«Вместо этого нанесите лосьон на руки сразу после мытья, чтобы удержать влагу», – говорит он. (Попробуйте увлажняющую маску для рук из авокадо, сделанную своими руками.)

Будьте компульсивны со сливками

«Если у вас потрескавшиеся руки, вы просто не можете слишком часто наносить крем для рук», – говорит Одри Кунин, доктор медицины. «Так что будьте одержимы этим – втирайте крем для рук в течение дня», – говорит она. Кунин рекомендует искать крем для рук, содержащий циклометикон, силиконовое масло. «И постарайтесь держаться подальше от кремов и лосьонов, содержащих ланолин, потому что у людей, склонных к экземе, часто бывает аллергия на него», – говорит она.

Надевайте перчатки, ложась спать

«Существуют гидратирующие перчатки, которые можно надевать на ночь. У них внутри толстый студенистый слой », – говорит Кунин. “Они великолепны – это все равно что засунуть руки в увлажнитель воздуха”.

БОЛЬШЕ: 5 ингредиентов, которых следует избегать, если у вас сухая кожа

Дайте крему проникнуть за ночь

Рэнди Векслер, доктор медицины, рекомендует нанести жирный крем для рук, такой как Eucerin, на руки и накрыть их перчатками перед сном, чтобы получить дополнительное успокаивающее действие.Оставьте перчатки на ночь. В каком-то смысле ваши руки остаются забинтованными и могут заживать. «Это может очень помочь потрескавшимся рукам», – говорит он.

Замените мыло

«Вместо мыла мойте руки очищающим средством, не содержащим масел, таким как Cetaphil», – говорит Джозеф Барк, доктор медицины. «Вотрите его в кожу, взбейте пену, затем вытрите салфеткой. Это прекрасный способ вымыть кожу без какого-либо раздражения ».

Попробуйте масло для ванн

Продвигая концепцию отсутствия мыла на шаг впереди, Родни Баслер, доктор медицины, рекомендует мыть руки маслом для ванн.«Они могут не казаться действительно чистыми, как с мылом, но и не высохнут».

БОЛЬШЕ: Повседневные привычки людей с безупречной кожей

Не бросайте полотенце

Если в ванной комнате на рабочем месте вместо полотенец для рук стоит нагнетатель горячего воздуха, принесите полотенце из дома. Воздуходувки тяжелые для рук. Если вам необходимо использовать один, держите руки на расстоянии не менее 6 дюймов от сопла и тщательно вытрите их.

Впитайте руки в воде

Хотя, как правило, вы должны держать руки подальше от воды, иногда необходимо терапевтическое замачивание.«Для недорогого способа достичь такого же увлажняющего эффекта, как у кремов для кожи, просто погрузите руки в теплую воду на несколько минут. Затем промокните влажные руки сухим и гладким растительным или минеральным маслом, чтобы удержать влагу », – говорит Говард Донски, доктор медицины.

В том же духе Basler рекомендует замачивать в водно-масляном растворе. «Используйте 4 колпачка масла для ванн, которое хорошо диспергируется (лучше всего Alpha Keri) на 1 пинту воды. В конце дня замочите на 20 минут, чтобы масло вернулось на кожу.Уже одно это поможет потрескавшимся рукам ». u. «При нанесении любого типа лосьона или крема используйте то, что я называю двухслойной техникой нанесения, – говорит Барк. «Нанесите очень тонкий слой и дайте ему впитаться в течение нескольких минут. Затем нанесите еще один тонкий слой. Два тонких работают лучше, чем один тяжелый ».

Используйте лимонное масло

«Чтобы разгладить и успокоить раздраженные руки, смешайте несколько капель глицерина с несколькими каплями эфирного масла лимона (оба доступны в аптеках или магазинах здорового питания).Втирайте это в руки перед сном », – говорит специалист по уходу за кожей Лия Шорр.

БОЛЬШЕ: 7 натуральных средств для сухой кожи своими руками

Смесь резины и хлопка

«Для мокрой работы чрезвычайно важно использовать хлопковые перчатки под виниловыми», – говорит Нельсон Ли Новик, доктор медицины. Пот, лосьоны и лекарства на руках скапливаются внутри перчаток и могут быстро вызвать раздражение. Если хлопковые перчатки намокнут, немедленно замените их. В противном случае каждые 20 минут заменяйте их новой парой.«Я не рекомендую резиновые перчатки со встроенной хлопковой подкладкой, потому что их очень сложно постирать», – говорит он. «Но вы можете стирать отдельные хлопковые перчатки в мягком моющем средстве, таком как Ivory Snow или Ivory Flakes».

Относитесь к рукам как к лицу

Чтобы руки оставались мягкими, эластичными и не трескались, Maccaro рекомендует мыть их с мылом, содержащим холодный крем.

Вызов гидрокортизона

Безрецептурные кремы и мази с гидрокортизоном полезны при лечении потрескавшихся рук, особенно если у вас есть болезненные трещины или трещины вокруг пальцев.По словам Кунина, используйте безрецептурный крем с 1% кортизоном. Или попросите у врача рецептурный крем с кортизоном, если растрескивание действительно вышло из-под контроля, говорит она.

Насыщение ненасыщенными жирными кислотами

«Отслаивание может быть вызвано недостатком ненасыщенных жирных кислот в эпителиальном слое кожи», – говорит доктор Джорджина Донадио. Чтобы бороться с этим, она рекомендует втирать в руки масло с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот. «Вы можете использовать масло огуречника, миндальное масло или оливковое масло», – говорит она. «Или найдите крем для рук с очень высоким содержанием влаги и жирных кислот.”

Крем для пяток

Heel Rescue Superior Moisturizing Foot Cream – нежирное интенсивное увлажняющее средство для облегчения сухих, чешуйчатых и потрескавшихся ног, – говорит Эми Фрай из Нью-Йорка. Интенсивный крем для ног разработан для проникновения, увлажнения и восстановления жесткой кожи на ногах, поэтому он особенно эффективен для заживления потрескавшейся кожи на руках.

«Я держу на столе для рук тубу с кремом для ног PROFOOT’s Heel Rescue Superior Foot Cream», – говорит Фрай. Хотя он предназначен для ног, он прекрасно работает и для рук.Здесь нет запаха перечной мяты, как у обычных кремов для ног, а его нежирная текстура помогает сохраняться даже после того, как вы помоете руки. Это прекрасно в зимнее холодное время года, когда необходимо мыть руки.

Лекарства из кухни

Чтобы удалить верхний слой омертвевших клеток кожи с потрескавшихся рук, Шорр рекомендует еженедельно проводить шелушение. «Перемешайте 1 чашку сырых, старомодных (не растворимых) овсяных хлопьев в блендере до очень мелкого порошка. Поместите его в большую миску, затем втирайте руки в порошок, аккуратно удаляя сухую кожу.Смойте прохладной водой, высушите полотенцем и нанесите крем для рук. Подождите 2 минуты и нанесите еще крем ».

Овес – не единственный недорогой вариант, который можно найти на кухне. «Если вам нужно самое дешевое домашнее средство, используйте Crisco», – говорит Джозеф Барк, доктор медицины. «Это чудесный увлажняющий крем, который покрывает кожу и удерживает воду. Главное – использовать очень мало и хорошо втирать, чтобы руки не были жирными. Для защиты от потери воды вашей коже необходим барьер толщиной всего в две молекулы.Они называли Crisco «Cream C» в Университете Дьюка, где врачи распространяли его бесплатно. Это действительно работает.”

«Чтобы добиться хороших результатов, необязательно покупать дорогие кремы», – соглашается Донски. «Недорогие заменители для людей с сухой и нормальной кожей включают масло какао, ланолин, вазелин и легкие минеральные масла».

Профилактика – лучшее решение

Потрескавшиеся руки всегда легче предотвратить, чем лечить. Вот несколько способов сделать это:

Держитесь подальше от горячей воды.
Избегайте горячей воды, моющих средств и сильных бытовых растворителей.
Избегайте намыливания.
Потрескавшиеся руки появляются при смывании масла с кожи, поэтому не следует использовать жесткое или щелочное мыло. Вместо этого используйте мягкое мыло, желательно с небольшим количеством холодного крема. «Я часто рекомендую Dove, потому что это практически самое мягкое мыло на свете», – говорит Джозеф Барк, доктор медицины.
Поместите в воздух влагу. «Кожа увлажняется изнутри», – говорит Баслер. «Если в воздухе есть влага, через кожу будет выводиться не так много влаги, поэтому рекомендуется использовать домашний увлажнитель воздуха.”
Побалуйте свои руки. Когда вы наносите увлажняющий крем на лицо утром, нанесите немного на руки. Ночью сделайте то же самое. Это поможет сохранить руки эластичными и устойчивыми к растрескиванию.

Когда звонить врачу

Если ваши потрескавшиеся руки не исчезнут, несмотря на использование кремов и лосьонов, у вас может быть более серьезное заболевание, такое как псориаз или аллергический контактный дерматит, – говорит Халем. Также проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть потрескавшаяся или потрескавшаяся кожа на руках – «она может заразиться», – говорит она.

Панель советников

Джозеф Барк, доктор медицины, , дерматолог из Лексингтона, Кентукки, и директор Skin Secrets, центра комплексного ухода за кожей.

Родни Баслер, доктор медицины, , дерматолог и доцент кафедры внутренних болезней Медицинского колледжа Университета Небраски в Линкольне.

Джорджина Донадио, доктор философии, , директор Национального института целостного здоровья, целостной программы сертификации для медицинских работников.

Говард Донски, доктор медицины, , клинический инструктор по дерматологии в Школе медицины и стоматологии Университета Рочестера. Он дерматолог в дерматологическом и косметическом центре Рочестера в Нью-Йорке и автор книги Beauty Is Skin Deep.

Моника Халем, доктор медицины, – клинический доцент дерматологической хирургии в пресвитерианской больнице Нью-Йорка / Колумбия в Нью-Йорке.

Одри Кунин, доктор медицинских наук, , косметолог-дерматолог из Канзас-Сити, штат Миссури, основательница дерматологического образовательного сайта DERMAdoctor и автор The DermaDoctor SkinStruction Manual.

Джанет Маккаро, доктор философии, ЧПУ, – комплексный диетолог и сертифицированный консультант по питанию из Скоттсдейла, Аризона, президент компании Dr. Janet’s Balanced by Nature Products и автор книги Natural Health Remedies.

Нельсон Ли Новик, доктор медицины, , клинический профессор дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке.

Лиа Шорр – специалист по уходу за кожей и директор Института косметики Лии Шорр по уходу за кожей в Нью-Йорке.

Джейкоб Тейтельбаум, доктор медицины, – сертифицированный терапевт и медицинский директор центров лечения фибромиалгии и усталости, расположенных по всей стране.

Рэнди Векслер, доктор медицины, , доцент кафедры семейной медицины Медицинского центра Университета штата Огайо в Колумбусе.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.