Сильно отекают ноги внизу что предпринять: причины и лечение — медикаментозное лечение отечности нижних конечностей

By | 08.11.1973

Причины, почему отекают ноги в щиколотке, и лечение, показанное в различных случаях

Независимо от пола и возраста каждый может столкнуться с ситуацией, когда отекают ноги в щиколотке. Проблема проявляется вследствие травм или внутренних патологических процессов. Обычно легче выявить причину, из-за которой отекает одна из лодыжек, но нередко страдают обе конечности.

В любом случае необходима правильная диагностика и своевременное лечение. Нога человека может быть в трех состояниях относительно отечности – в норме, выраженный отек и тяжелая форма. В последнем случае крайне остро требуется незамедлительное обращение к врачу.

Отек на латыни звучит как «oedema» и под этим термином подразумевается накопление чрезмерной жидкости в тканях вне клеток организма. Основная причина – нарушение в оттоке этой жидкости и ее задержка.

Причины отека в области щиколотки и стопы

Отек ноги в щиколотке и стопе может возникать вследствие воспалительного процесса, проблем с нервной регуляцией, токсических повреждений. Также причина может заключаться в таких негативных факторах:

  • отек ног в области стопы вследствие травм различной степени тяжести – переломы, растяжения, ушибы;
  • тромбоз – отечность проявляется из-за быстрого прогрессирования заболевания, переходящего в воспалительный процесс тромбофлебит;
  • инфекционное поражение – кожные заболевания, к примеру флегмоны, абсцессы;
  • артроз, артрит – провоцируют накопление межклеточной жидкости из-за неправильного распределения нагрузки на ноги, почему отекают ступни;
  • аллергии, укусы насекомых – достаточно слабые отеки носят временный характер и проходят за пару дней с должным лечением.

Таким образом, когда сильно отекают ноги в щиколотке причины могут быть механического и аллергического характера. Также отек ступни по классификации бывает гидермический, нейропатический и кахексический.

Обе ноги

Двусторонний отек ног в области щиколотки наблюдается по ряду причин. Некоторые носят неопасный характер, хотя уже и являются достаточным сигналом, чтобы задуматься о состоянии здоровья, другие же – требуют неотложных мер. Основные из них:

  • длительное нахождение в положении стоя;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • беременность;
  • заболевания сердечно-сосудистого аппарата;
  • проблемы с работой лимфатической системы.

Важно знать, что, если отекают ноги в щиколотках, причина может быть усугублена из-за неправильного самолечения, поэтому, чем лечить, должен назначать врач. Некоторые целебные травы и лекарства народной медицины способны вызывать отеки. Особенно ситуация усугубляется в период жаркого лета и при длительных поездках.

Только левая или правая

Одной из наиболее частых причин выступает травма, из-за которой отекает левая нога в щиколотке, чем лечить в таком случае – назначает врач. Вокруг травмированного участка ноги может образовываться синюшный оттенок поврежденных тканей. Нога может накапливать избыточную жидкость в области лодыжки и из-за сильных обморожений и ожогов.

Причины, почему отекает правая нога в щиколотке, а также средства, с помощью которых следует лечить возникшее состояние, должны быть определены флебологом. Так как отек одной ноги нередко может быть вызван прогрессирующим тромбозом, более проявленным на определенной конечности.

Когда отекают ноги в щиколотках, причина у мужчин и женщин может разниться по причине протекания в организмах разных биохимических процессов.

У мужчин

Причины состояния, когда отекает правая нога в щиколотке, могут быть различными, и то, чем лечить, в каждом конкретном случае должно исходить из этиологии. Общая первопричина с женщинами чаще всего вызвана венозными проблемами, которым подвержены и мужчины. Когда отекает правая нога в ступне, причины обычно кроются в механических повреждениях, но, если речь идет о двух ногах – можно говорить про отклонения в здоровье.

Алкоголизм является частой проблемой, почему отекают ноги в щиколотках у мужчин. Несколько связанных с этим фактов:

  • мужчины чаще женщин страдают от алкоголизма;
  • средняя годовая смертность от причин, вызванных употреблением алкоголя у мужчин, составляет 2.2 млн, женщин – 0.8 млн.

Когда отекают ноги внизу стопы вследствие злоупотребления алкоголем или сахарного диабета, речь идет о нейропатических отеках. Более точно, почему отекают ступни ног всегда установит только врач, и даже у злоупотребляющего алкоголем человека причина может крыться совсем в другом.

У женщин

У женщин ноги в щиколотках часто отекают из-за ношения обуви на высоких каблуках и длительного пребывания на них стоя. Также женщинам присуща отечность в период беременности. Несколько важных моментов:

  • более сильно выражается в летний период, а к похолоданию проходит;
  • женщинам во время беременности и родов обязательно необходимо носить медицинский компрессионный трикотаж.

С медицинским трикотажем можно избежать отека стопы и предотвратить развитие

варикозного расширения вен

. Что делать беременной женщине, если отекла нога в щиколотке, следует обсудить с врачом, так как при вынашивании ребенка существуют серьезные ограничения в терапевтических методах.

Почему сильный отек от колена до ступни

Причины отека ноги от колена до ступни могут крыться в скудном белковом питании, когда проявляется алиментарная недостаточность и хроническая анемия. При отеке ноги в щиколотке и стопе определение причин и назначение соответствующего лечения имеют ключевое значение для выздоровления.

При определении диагноза важно учитывать характер боли. В случае с травмой, боль оказывается легкой либо же резкой и сильной. Как снять отек ступни в таком случае? Облегчить состояние помогает прикладывание холодного предмета, льда, использование обезболивающих мазей, вроде лидокаиновой и меновазина. Но важно учитывать:

  • если отекают ступни ног, недостаточно только снять отек, особенно если он повторяется, ведь причина может быть серьезной;
  • народная медицина не всегда подскажет, что делать, если отекли ступни ног; иногда она может даже навредить.

Такая причина, почему отекли ноги, как тромбоз, — очень серьезна, а состояние требует квалифицированного лечения.

Отечность может наблюдаться уже и на начальной стадии варикозного расширения вен. Требуется обращение к флебологу и проведение полной диагностики сосудов, почему отекают ноги в щиколотках. Может потребоваться оперативное вмешательство.

Лечение

Причины отека ног в районе щиколотки определяют дальнейшее лечение. При варикозе назначается базовое лечение, чтобы устранить отек ступней ног, в виде венотоников и флебопротекторов. Очень важно восстановить нормальное кровообращение.

Чем лечить?

Определиться, чем лечить отек, следует по таким правилам:

  • выяснить причины, почему возникает отек ступни левой ноги причины;
  • лечить именно проблему со здоровьем, а не пытаться просто снять отек, который является часто показателем и симптомом заболевания.

Когда причина, почему отекают ступни ног и щиколотки, кроется в ожирении, длительном пребывании в сидячем или стоячем положении по специфике работы, важно наладить активный образ жизни. Рекомендовано регулярно заниматься спортом и носить только удобную обувь по размеру без каблуков.

Что еще делать, чтобы избавиться от проблемы?

Во многих случаях, когда отекают ступни ног, причины выявлены и противопоказаний нет, хорошо помогает принятие контрастного душа. Полезно принимать ванны комфортной, не слишком горячей, температуры с натуральной морской солью. Многим нравится добавлять пару капель эфирного масла мяты или шалфея, которые хорошо помогают устранить отечность.

Отекает стопа и голень

Когда отекает стопа и голень, нужно задуматься, какие лекарства до этого принимались: отек может быть следствием побочного эффекта лекарственных препаратов. Бывает, что долго не могут определить причину отека, который вызывают заболевания эндокринной системы. Патология почек результируются в нарушении циркуляции крови, а это – путь к появлению отеков.

Мочегонные средства при отеках

Самая простая рекомендация, что делать, когда отекла правая нога в щиколотке, — принимать мочегонные препараты, но только по предписанию врача. Среди таких могут быть мочегонные:

  • петлевые – на основе торасемида и фуросемида;
  • тиазидные – гидрохлоротиазид;
  • калийсберегающие – триамтерен.

Также бывают растительные препараты данного класса. В их основе лежат листья брусники, толокнянка, почки и листья березы и другие растительные компоненты.

Заключение

  1. Отечность ног может быть вызвана патологическими и воспалительными процессами в организме, травмами, заболеваниями вен и последствиями неправильного образа жизни.
  2. Чтобы предотвратить данную проблему, необходимо вести активный образ жизни, носить удобную обувь, не злоупотреблять алкоголем и другими вредными привычками, своевременно лечить варикоз.
  3. Лечение и прием лекарственных средств может производиться только после полного обследования у врача.

Материал предоставлен

cardiolog.online

Почему отекают ноги и что делать

Что делать, если отекают ноги? Семейный врач Константин Зеленский и хирург-травматолог Валерий Ославский считают, что отек ног – это симптом, который должен настораживать. Какие причины отека ног, а также как снять отек ног, узнайте в нашем материале!

Валерий Ославский пришел в студию шоу «Все буде добре», чтобы вместе с Константином Зеленским рассказать все об отеках ног. Это распространенная проблема, с которой летом сталкиваются многие, включая здоровых людей. И это связано не только с неудобной обувью или употреблением большого количества жидкости, а и с рядом других причин: лишний вес, сидячий образ жизни, робота на ногах, тесная одежда, а также месячные и беременность!

Отек – это избыточное накопление жидкости в тканях организма. В зависимости от места образования он бывает общим и местным. Большинство людей считают, что отеки ног – это женская проблема, хотя она касается и мужчин. Об отеках ног свидетельствует не только увеличение объема конечностей, но и следы от неудобной обуви и одежды, которые их пережимали. Самая распространенная причина отеков ног – варикозное расширение вен, которым страдает каждый десятый житель планеты. Оно возникает из-за нарушения работы венозных клапанов и снижения тонуса сосудов.

В итоге кровь застаивается в сосудах, и плазма крови просачивается сквозь стенки сосудов в ткани. Однако симптомы варикоза очевидные и всем известные: извитые вены, выступающие на поверхности ног, красные звездочки, сосудистые сеточки на голенях и бедрах. И поэтому при их отсутствии большинство людей игнорирует отеки, считая их проявлением усталости ног. На самом же деле отеки могут быть первым сигналом развития опасных заболеваний или проявлением застаревшей болезни, которую люди или игнорировали, или не замечали.

Тест на отек ног

«Есть простой тест, который поможет определить, есть ли у вас отек, – говорит Константин Зеленский. – Надавите пальцем на голень, подержите 10–15 секунд и уберите палец. Если вмятина осталась и держится не меньше минуты, значит у вас 100% отек».

Больше по теме: Как избавиться от целлюлита за 2 недели

Причина № 1

«Некоторые заболевания, симптомом которых является отек ног, могут привести к импотенции у мужчин, к психологической заторможенности, слоновости (когда отекшая часть тела приобретает форму цилиндра, столба) и даже к смерти больного!» – говорит Валерий Ославский.

Первая причина – это заболевания сердца (ишемическая болезнь, сердечная недостаточность). «Сердце – это насос, который прокачивает кровь по всему организму, – говорит Валерий Ославский. – Когда оно ослабевает и становится не в состоянии работать на полную силу, уменьшается скорость прохождения крови по сосудам. Чем дольше кровь течет по сосуду, тем больше жидкости (плазмы) из нее успевает перейти в ткани. На ноги действует самое большое давление, и они находятся внизу, поэтому чаще всего кровь застаивается именно в них. Так что отеки ног – это один из первых сигналов тревоги при сердечных болезнях».

Как правило, сердечные отеки ног появляются к вечеру, ведь за день сердце устает работать. Они начинаются со стоп и «идут» верх. Уменьшаются после принятия горизонтального положения. Утром после отдыха эти отеки проходят, но вечером они возобновляются. Отеки, причиной которых есть болезни сердца, симметричные (поражают обе ноги или обе руки одинаково), холодные на ощупь. И если нажать пальцем на отекшую голень, подержать несколько секунд и убрать его, то след (ямка) еще минутку будет держаться.

«Важно понаблюдать за собой. Если при самой незначительной физической нагрузке появляется одышка, вас постоянно преследует кашель, который усиливается при горизонтальном положении, а сердце «выскакивает из груди», вам нужно обращаться именно к кардиологу. Иначе болезнь не только усугубится, но и потянет за собой следующую проблему!» – говорит Константин Зеленский. «Ко мне как-то пришла женщина, которой было лет 60, – говорит Валерий Ославский. – Она пришла с дочкой и подозревала, что у нее сосудистые патологии, так как у нее были отеки ног. Я не увидел там никаких сосудистых патологий, зато женщина рассказала, что ее отец умер от инфаркта. Тогда я отправил их к кардиологу, так как отеки были холодными, да и женщины имели семейную склонность к заболеваниям сердца. Как оказалось, у женщин было предынсультное состояние…»

Причина № 2

Вторая опасная  причина – болезни почек. И в этом случае отеки ног – это первый звоночек, который сигнализирует об этих болезнях. Почки – это фильтры. Когда их работа нарушается, они загрязняются, организм теряет большое количество белков. Это приводит к задержке жидкости в организме. Еще одна причина – избыточное содержание ионов натрия в крови, которые притягивают воду. «Почечные» отеки ног очень похожи на «сердечные»: для них характерна симметричность, и вмятина остается от нажима пальца. Эти отеки пластичные и мягкие, их можно легко переминать и двигать руками. «Отеки, причиной которых есть болезни почек, в отличие от сердечных, холодные и появляются утром, так как рабочее время почек припадает на ночь, – говорит Валерий Ославский. – Они начинаются с век, лица и заканчиваются на ногах. Если почки слабые, то на утро не только появятся «мешки» под глазами, отеки ног, но и кольца на руках врежутся в кожу пальцев, их трудно будет снять. Эти отеки очень быстро развиваются». Нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если у вас болезненное и частое мочеиспускание, высокая температура тела и постоянная неутолимая жажда – это верные признаки того, что вам нужно пойти к нефрологу или урологу. И ни в коем случае нельзя назначать самим себе мочегонные средства. Это может привести к страшным последствиям. Только врач на основе анализов может назначить вам мочегонное. «Ко мне однажды поступил пациент, который не ходил в туалет два дня. Родственники, увидев, как отекает тело больного,  дали ему мочегонное, даже не подозревая, что у человека была непроходимость. В результате его раздуло еще больше, как воздушный шар, накачанный водой. Пришлось ставить катетер, чтобы спасти жизнь. Вот к чему приводит самолечение отеков!» – рассказывает Константин Зеленский.

Причина № 3

Третья причина – это заболевания печени (цирроз, гепатит и даже рак). «Такие отеки приводят к появлению в печени рубцовых изменений, вследствие чего воротная вена, которая проходит через печень, пережимается. Повышается давление в сосудах, которые находятся ниже печени. Поэтому жидкость скапливается в брюшной полости и ногах», – рассказывает Валерий Ославский. Эти отеки симметричные, сохраняют след от пальца, но в отличие от «сердечных» и «почечных» они постоянные. Важно, что самый ранний признак начала отеков – это появление ярко выраженных сосудистых звездочек на животе. Эти отеки начинаются именно с живота (вода скапливается в брюшной полости – это ужасное зрелище) и идут к ногам. Так же на эту причину отеков ног указывает боль в правом подреберье (из-за того, что печень увеличивается), пожелтение кожи и белковой оболочки глаз. А еще неприятный печеночный запах изо рта. «Отеки ног появляются, когда больной уже знает либо догадывается о циррозе, – говорит Константин Зеленский. – А вот гепатит и рак печени могут до последнего «тихо» развиваться, поэтому отекшие ноги могут указывать на них. Главное – быть внимательным к себе, прислушиваться к организму. А при обнаружении настораживающих симптомов, немедля обращаться к гастроэнтерологу. Ко мне однажды поступил пациент, у которого были жалобы на отеки ног, но, кроме этого, у него были все сопутствующие симптомы цирроза печени, о которых я рассказал. Он долго не обращал внимания на отек брюшной полости, ведь думал, что это «пивной живот». Но, к сожалению, он поздно обратился к врачу. Его спасти не удалось…»

Причина № 4

Следующая причина отеков ног – нарушение роботы щитовидной железы. «Из-за снижения выработки гормонов щитовидной железы (гипотиреоза) нарушается обмен веществ в клетках и тканях, который охватывает весь организм в целом, а не отдельные части тела, – рассказывает Валерий Ославский. – В итоге жидкость скапливается в межклеточном пространстве. Если вовремя заметить проблему, обратиться к специалисту, он назначит лекарства, которые будут стимулировать выработку необходимых гормонов, и гипотиреоз не перерастет в свою крайнюю форму – микседему (когда отеки не проходят даже после длительного отдыха). Но это не самое страшное!» Болезнь поражает и нервную систему. Человек может превратиться в растение, которое ничего не понимает и не может адекватно реагировать на реальность. А мужчинам несвоевременное выявление этой болезни грозит снижением либидо и половой дисфункцией (импотенцией)! Помогут заметить начало развития гипотиреоза отеки ног. Они похожи на отеки, вызванные заболеваниями печени, но имеют особенность – не оставляют ямку после нажатия, в отличие от всех предыдущих причин отеков ног. Кожа становится сухой и толстой, похожей на апельсиновую корку. На эту причину отеков могут указывать еще и сопутствующие симптомы: неожиданная и резкая прибавка в весе, заторможенность и медлительность (может нарушаться память, речь становится невнятной, язык будто мешает при разговоре) и температура тела ниже 36,6 градусов. Есть еще и мелкие проявления, на которые следует обратить внимание: выпадение волос, слоение ногтей, грубое лицо (эффект маски). «Помню, пришел ко мне мужчина, у которого болело колено из-за старой травмы. Меня шокировал его вялый вид. Я поднял его штанину, чтобы осмотреть колено, и увидел, что у него отекли ноги. При чем, надавив на голень, я не увидел следа. Тогда решил направить его к эндокринологу, который поставил диагноз – гипотиреоз. К счастью, проблема была обнаружена вовремя, и пациенту были назначены гормоны, которые возобновили обмен веществ», – говорит Валерий Ославский.

Причина № 5

Причиной отеков ног может быть болезнь, запустив которую, можно потерять способность передвигаться. Это нарушение оттока лимфы, которое приводит к слоновой болезни – лимфедеме, что получила название из-за внешнего вида отекших ног, которые напоминают слоновьи.

Слоновьи ноги

«Команда врачей проекта «Я соромлюсь свого тіла» помогала героине с этим заболеванием – Татьяне Лапченко, обхват ног которой был 1 метр, – рассказывает Валерий Ославский. – Ей было очень тяжело ходить, она постоянно терпела невыносимую боль. В ее случае причиной лимфедемы была лучевая терапия и операция, но все равно, если бы Татьяна на первой или второй стадии обратилась к врачу, процесс можно было бы приостановить. Но не вернуть ноги в прежнее состояние. Когда возникает препятствие на пути тонких и хрупких лимфатических сосудов, они не могут транспортировать жидкость с продуктами обмена, и эта жидкость остается в тканях. Организм включает защитные механизмы и начинает наращивать соединительную ткань, чтобы удержать жидкость. Поэтому лимфедема – это  хронический отек, который  приводит не только к слоновости, но и к появлению целлюлита. Самое страшное то, что нарушение оттока лимфы различной степени наблюдается у каждого десятого жителя Земли, и на третьей стадии эта болезнь необратима. А люди продолжают игнорировать отеки ног. Но слоновость можно предотвратить, заметив изменения на первой или второй стадии. На первой стадии лимфедема протекает незаметно – отеки появляются и исчезают, они еще не постоянные, поэтому, как правило, игнорируются. Мало кто не придаст значения мягкому  безболезненному отеку, который появляется периодически и исчезает после физической нагрузки. «Главный признак – эти отеки ассиметричные, – говорит Валерий Ославский. – Может отекать только одна нога или только одна рука, или рука и нога, зависимо от того, где пережат лимфатический канал. Если отекают даже обе ноги, то неодинаково. На второй стадии, когда люди уже начинают замечать эти отеки, они становятся постоянными. Ямка от давления не остается, как и при нарушении работы щитовидной железы». Боль отекших частей тела не даст забыть об этой проблеме. Кожная складка становится уплотненной, а кожа на пораженных участках – красной и раздраженной. Это те сигналы, которые помогут вовремя среагировать, обратится к сосудистому хирургу и предотвратить развитие слоновости. И вовсе не обязательно нужно будет делать операцию. Чем раньше вы обратите внимание на отеки, тем консервативнее будет лечение: специальная диета, лимфомассаж, ванночки, ношение лечебного трикотажа.

Обычные отеки ног

Если все перечисленные симптомы отсутствуют, и отеки ног появляются только после действительно больших нагрузок, сидячей работы или ношения неудобной одежды и обуви, либо же вы знаете, что выпили больше 1,5 л воды за день, нужно просто:

  • исключить неудобную обувь (это касается не только каблуков, а и тесной обуви) и неудобную одежду из гардероба;
  • делать перерывы в работе: если работа сидячая – походить, если стоячая – посидеть пару минуток в час;
  • ограничить в жару употребление алкоголя, соли, углеводов. Они и так вредные для здоровья, а в жару тем более;
  • есть больше сельдерея, петрушки, яблок, цитрусовых, лука и чеснока, поскольку они улучшают кровообращение и способствуют оттоку жидкости из тканей и выведению через почки. Если же вам пришлось пренебречь одной из рекомендаций и вы не знаете, как справиться с проблемой отекших ног, нужно грамотно помочь им отдохнуть.

Как снять отек ног

Контрастные ванночки — хорошее средство от обычных отеков ног

Контрастные ванночки. Вам понадобятся два тазика: один с холодной водой (15 градусов), другой тазик с горячей водой (38–39 °C), а также водный градусник, чтобы измерять температуру воды. Он недорогой, в аптеках можно купить за 20 грн. Воду нужно налить по щиколотки. Сначала ноги опускаете в теплую воду на 3 минуты, затем очень быстро – в холодную на 10 секунд. И сразу после этого – снова в теплую воду. Процедуру нужно завершать опусканием ног в холодную воду. Вы сразу почувствуете, как оживятся ваши капилляры – ваши главные целители, очистители и кормильцы. Можно сделать три простых упражнения, которые тоже улучшат кровообращение и снимут отек ног. Часто отек может появиться из-за того, что вы долго сидели нога на ногу. Поэтому эти упражнения значительно уменьшат отек.

Упражнение № 1

Для него вам понадобится либо ступенька, либо связанная стопка старых газет высотой 10 см. Становитесь на нее так, чтобы пятки свисали, опускаете их вниз, а затем возвращаетесь в исходное положение. Повторять 5 раз. Как будто вы пружините.

Упражнение № 2

Теперь берете лист газеты, садитесь на стул и пробуете скомкать лист ногами и разорвать в клочья. Одной газеты будет достаточно.

Чтобы снять отеки, рвите газету ногами

Упражнение № 3

Садитесь на стул, высыпаете мелкие предметы на пол (бусинки, пуговицы, монеты), ставите рядом коробочку и стараетесь поднять их с пола с помощью пальцев ног и сложить в коробку. Массаж и самомассаж – хороший вариант. Сидя на стуле или диване, начинайте массажировать ногу с большого пальца по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца. Так вы тоже буде стимулировать кровообращение, разомнете пальцы, которые мучились целый день в неудобной обуви. Усталость как рукой снимет. И чтобы закрепить результат, можно намазать ножки кремом с экстрактом ментола или лаванды и лечь отдыхать. Чтобы отек полностью ушел, ноги нужно положить выше уровня груди и сердца на подушку или валик. Если ваши ноги отекли из-за банальной усталости, то воспользовавшись этими нехитрыми советами, на утро вы уже не увидите никакого отека. Но если вы подозреваете, что ваши отеки пытаются предупредить вас об одном из тех опасных заболеваниях, о которых мы сегодня говорили или о варикозном расширении вен, то эти советы не сработают. Более того – они могут навредить.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Почему отекают ноги у мужчин? Причины, терапия и профилактика

Проблема отеков волнует мужчин вне зависимости от возраста. Цель статьи – дать ответ на вопрос: почему сильно отекают ноги у мужчин внизу. Для этого, нужно разобраться в причинах этой патологии. А позже – подобрать адекватное лечение.

Причины

Самым частым признаком отека ног у мужчин являются:

  1. Варикозное расширение вен нижних конечностей, это первая из причин, почему отекают ноги у мужчин в стопах ног. Локализуется отек в основном на нижней трети ноги. Характерен появлением с утра, а ближе к вечеру исчезает.
  2. Венозный тромбоз. Отек появляется внезапно, кожа приобретает синюшный окрас, появляется ощущение «ползанья мурашек», отек стабильный на протяжении всего дня.
  3. Лимфодема – нарушение оттока лимфы. Возникает у мужчин возрастом от 35 лет. Конечность становится бледной, отек на протяжении дня то появляется, то исчезает.
  4. Ортостатический отек, который возникает после оперативного вмешательства.
  5. Суставной отек на фоне ревматического артрита, который проявляется болью и скованностью.
  6. Цирроз печени, при этом отек сохраняется весь день, а следы от нажатия долго не исчезают.
  7. Ожирение. Отек возникает при длительной задержке воды в организме.
  8. Аллергический отек, возникает сразу после контакта с аллергеном.
  9. Гипотиреоз, где отек не реагирует на физическое давление и носит постоянную форму.
  10. Сахарный диабет. Появление отека может спровоцировать ряд осложнений, таких как гангрена, поэтому требует незаменимой консультации эндокринолога.

Часто возникает вопрос – почему отекают ноги у мужчин после 50? Если в таком возрасте происходит отек, то нужно обратить внимание на хронические заболевания и в первую очередь лечить их.

Симптомы

На ранних этапах многие мужчины могут не замечать, что у них отекли ноги. Существует ряд симптомов, которые помогут вовремя среагировать на проблему. К таким симптомам относятся:

  • болезненные ощущения при ходьбе;
  • появление дискомфорта при надевании и ношении обуви;
  • тяжесть в нижних конечностях, проявляющаяся под вечер;
  • объем ног слегка увеличивается, появляется припухлость;
  • после надавливания на месте отека появляется вмятина, которая проходит через некоторое время.

Все эти симптомы возникают потому, что на ступни дается большая нагрузка. Почему отекают ноги у мужчин в щиколотках? Поскольку с причинами разобрались, то стоит упомянуть, что вне зависимости от части ног, симптомы будут те же.

Признаки

Чаще всего расположение отека у мужчин отмечают в области щиколоток, что в значительной мере препятствует его выявлению. При такой зоне локализации шанс определить припухлость визуально крайне мала. На то, что ткань переполнена жидкостью, могут указать следы от резинки носков. При отечности кожа сильнее реагирует на давление.

Нередко мужчины могут наблюдать у себя отеки и в зоне икр. Их проще определить зрительным образом, и тяжесть в ногах будет доставлять больше неприятных ощущений. Однако наибольшее проявление симптомов отмечается, когда отекают ступни ног у мужчин, почему они и могут испытывать самый сильный дискомфорт, сопровождающийся болью и зудом в ногах при ношении обуви.

С осторожностью следует относиться к отекам в других зонах, и в особенности в коленях, так как их нередко может спровоцировать развитие серьезной патологии. Любое проявление отеков не является нормой для организма и может вызывать различные последствия при несвоевременном лечении.

Медикаментозное лечение

После того, как ответили на вопрос о том, почему отекают ноги у мужчин (в икрах и других областях), следует приступить к терапии. Медикаментозное лечение подразумевает прием внутрь лекарственных препаратов, а также использование мазей и кремов наружно. Наиболее распространенная категория препаратов при данной патологии – мочегонные. Среди них выделяют группы тиазидных, петлевых, осмотических, калийсберегающих и комбинирующих средств.

Для того чтобы подобрать правильное медикаментозное лечение, необходимо разобраться в причинах отеков.

Первая группа средств отличается медленным действием, однако она не накладывает ограничений на пациента по количеству употребляемой жидкости и соли.

Вторая группа средств обладает высокой результативностью, что сопровождается выведением важных микроэлементов из организма, что вызывает необходимость контроля специалиста.

Название калийсберегающих групп лекарств говорит само за себя: препараты способствуют сохранению макроэлементов, но дают слабый результат при использовании. Разумно их сочетание с прочими лекарствами. Осмотические препараты содействуют выведению лишней жидкости из тканей через почки, вследствие чего лекарства группы противопоказаны при наличии заболеваний данных органов.

При отсутствии патологий у мужчин применяются диуретики: «Фуросемид», «Индапамид» и пр., задача которых – нормализация водно-солевого баланса и предотвращение скопления жидкости в тканях.

При возникновении отеков вследствие аллергии необходимо включить в прием и антигистаминные препараты: «Лоратадин», «Астемизол» и т.д.

Если причина отеков – основное заболевание – нарушение деятельности сердца или почек, применяются лекарства, расслабляющие сосуды и нормализующие кровообращение. Они представлены как диуретиками («Буметанид»), кардиальными тиазидами («Модуретик»), так и петлевыми мочегонными («Буфенокс»).

При проблемах с почками комбинируют прием лекарств первой и второй группы средств («Оксодолин»). Варикозное расширение вен требует приема средств, разжижающих кровь, а также флеботоников, что обеспечит оптимальную микроциркуляцию крови и предотвращение образования тромбов.

Противоотечные крема не решают основной проблемы, а устраняют нежелательные симптомы: усталость, напряжение и пр., а также борются с воспалениями. Эффективны при комплексном лечении «Троксевазин», «Лиотон».

Если пациент пожилой, то отек – регулярное явление вследствие нарушения процесса обмена веществ. Рационален прием «Лазикса» и этакриновой кислоты даже при сильных отеках.

Береза

В борьбе с отеками очень хорошо помогает береза. Нужно взять чайную ложку почек или сухих листьев и залить 1/2 стакана кипящей воды. Настаивать лекарство нужно двадцать минут, затем полученное средство разделить на три части и пить три раза в день. Данный курс лечения нужно продолжать на протяжении одного месяца.

Петрушка

Петрушка является одним из самых распространенных методов лечения. Корень и листья растения измельчают при помощи мясорубки. Берут одну столовую ложку полученного сырья и заливают стаканом кипятка, укутывают в теплое полотенце и оставляют на ночь в теплом месте. Утром полученный настой процеживают, добавляют лимон по вкусу. Пьют лекарство по одной столовой ложке каждый час. Длится этот курс лечения всего три дня.

Морская соль

Ванночки с морской солью можно использовать не только в борьбе с отеками, но и как ежедневное профилактическое средство. Для этого берется одна столовая ложка морской соли на три литра воды (с температурой 35 градусов). Продолжительность процедуры не более пятнадцати минут, сам курс лечения должен составлять два месяца, не менее трех процедур в неделю.

Крапива

Также положительное воздействие на организм оказывает крапива. Измельченные корни растения, три столовые ложки, заливают одним стаканом оливкового масла, затем кипятят на небольшом огне около 5-7 минут. После только как лекарство остынет, его помещают на холод или в холодильник. Растирание этим лекарством проводят вечером перед сном в течение месяца.

Лопух

Компресс из лопуха. Листья лопуха следует промыть и слегка подсушить. Затем приложить к обеим голеням светлой стороной и обмотать эластичным бинтом. Подержать около 3 часов. После первых трех процедур отечность ног уменьшится, а после полного курса, десяти процедур и вовсе исчезнет.

Шиповник

Шиповник используют как мочегонное средство при отеках ног. Измельченные плоды с листьями кустарника или готовый фильтр пакетик нужно залить стаканом кипятка, дать настояться 5-10 минут. После чего можно пить этот чай 2-3 раза в день.

Чеснок

Чеснок тоже можно использовать, одну головку нужно размельчить и залить 1/2 л горячей воды, довести до кипения, затем дать настояться до комнатной температуры. Вымытые ноги ополоснуть в отваре, а затем втирать в подошвы и икры.

Упражнения

Если приходится часто и долго сидеть на одном месте, человеку однозначно надо периодически делать различные упражнения, которые помогут избавиться от отечности ног. Необходимо знать, что упражнения для ступней выполняются только стоя. Для данного упражнения нужно примерно двадцать-тридцать секунд постоять на каждой ноге- это необходимо для восстановления нормального кровообращения в ступнях, также нужно периодически, снимая обувь, ходить на носочках, попрыгать на пальцах ног тоже не будет лишним.

Если выполнять упражнения против отечности ног сидя, то следует знать: данные упражнения выполняются без обуви, необходимо равномерно двигать стопы то по часовой, то против часовой стрелки. Также можно выполнять и другие упражнения: сидя, отогнуть пальцы ног либо вверх, либо вниз, а затем резко изменить их направление в обратную сторону, что поможет кровообращению в ступнях. Также полезно по-очереди то смыкать, то размыкать пальцы ног.

Выполняя данные упражнения, человек в течение всего рабочего дня может не беспокоиться о проблеме отека ног.

Профилактика отека ног у мужчин

Предупредить отечность ног легче, нежели лечить. Если ее появление не связано с серьезными заболеваниями, требующими помощи докторов, описанные ниже профилактические меры вполне помогут избежать данной проблемы:

  1. Не стоит носить тесную обувь и носки с тугими резинками, препятствующими нормальной циркуляции крови в конечностях.
  2. Не принесет пользы сильное сокращение питья, просто не надо пить много жидкости перед сном.
  3. Хорошо бы отказаться от газированных напитков.
  4. Сократить употребление соленых и копченых продуктов, они задерживают жидкость в организме.
  5. Избегать малоподвижного образа жизни.
  6. По возможности в течение дня принимать горизонтальное положение (или хотя бы класть ноги на возвышенность).
  7. Поглаживания ног по движению лимфы (снизу вверх) снимают усталость и предотвращают застои.
  8. Употребление свежих овощей и фруктов благоприятно влияет на здоровье сосудов.
  9. Теплая ванночка – приятное и эффективное средство.
  10. Баня и сауна (при отсутствии противопоказаний) с потом сгонят лишнюю воду.
  11. Рекомендуется включить в свой ежедневный рацион продукты, являющиеся естественными мочегонными, такие как чай, кофе, отвар шиповника, рис, калина.

Эти несложные правила окажут положительное влияние не только на ноги, но и на весь организм.

Если у вас появились отеки, у них может быть 8 серьезных причин / AdMe

Кольцо впивается в палец, а ноги не влезают в любимые туфли, потому что сильно распухли? Это отеки, вызванные накоплением жидкости в организме.

AdMe.ru узнал о самых распространенных причинах, по которым появляется отечность, и как от нее избавиться.

Соль

Рекомендуемая норма соли в день – 5 г или 1 ч. л. без горки. Если мы с пищей получаем больше, организм может начать накапливать жидкость.

Что делать: Ограничить употребление соли. Если пища кажется пресной, используйте приправы и пряности.

Аллергия

Если отечность сопровождается зудом и покраснением, то виной всему аллергия.

Что делать: В случае если отек развивается стремительно и затрагивает область шеи и лица, необходима срочная медицинская помощь. С небольшой отечностью помогут справиться антигистаминные препараты.

Гормоны

Гормональный сбой – еще одна причина скопления жидкости в организме. Если у вас наблюдается вздутие живота, распухают ноги, прибавился вес, то, скорее всего, это гормональные отеки.

Что делать: Пересмотреть диету: употреблять богатую белками пищу, снизить количество сладкого, острого и соленого. Посетить эндокринолога или гинеколога, которые подберут лечение.

Заболевания почек

Отеки, которые проявляются в основном по утрам на лице, могут говорить о проблемах с почками. Параллельно с этим болит поясница и изменяется цвет мочи.

Что делать: Соблюдать диету. Спать на спине (сон на животе может привести к появлению отеков на лице). Посетить врача-нефролога.

Болезни сердца

Опухание ног и живота может свидетельствовать о болезнях сердца, если сопровождается болью в груди, усталостью, одышкой.

Что делать: Сердечные отеки не стоит лечить самостоятельно, обратитесь к кардиологу.

Лекарственные препараты

Отеки могут появляться в результате приема некоторых видов лекарств – например жаропонижающих, обезболивающих и оральных контрацептивов.

Что делать: Если лекарство вызывает отеки, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, его можно заменить на аналог, не дающий таких побочных эффектов.

Образ жизни

У тех, кто вынужден большую часть дня проводить стоя или сидя, могут отекать ноги.

Что делать: Людям с сидячей работой рекомендуется делать регулярные перерывы, чтобы немного размяться. И отказаться от привычки класть ногу на ногу. Если в течение дня вы много стоите, используйте возможность посидеть, делайте массаж, носите удобную обувь и компрессионные гольфы.

Обезвоживание

При обезвоживании на начальной стадии организм начинает запасать жидкость на всякий случай, в результате на щиколотках, запястьях и нижней части живота появляются отеки.

Что делать: Употреблять не менее 1,2 л жидкости в день, избегать кофе, алкоголя и газированных напитков.

Помните, отеки не всегда свидетельствуют о патологии и могут появляться даже у здоровых людей во время жары, из-за неудобной обуви и после употребления большого количества жидкости и соленой пищи.

Почему отекают ноги при перелёте

Активная жизнь людей связана с многочисленными и длительными путешествиями на самолетах. Во время продолжительных рейсов пассажиры нередко страдают отечностью ног. Защитить здоровье во время полета помогут простые советы.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 221
Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/kak-snyat-otek-nog-posle-samoleta.html

Побочный эффект от авиаперелета

Самый безопасный вид транспорта – самолет. Но долгие полеты, сидение человека в кресле в одной позе, невозможность вытянуть ноги приводят к застою крови в венах. Циркуляция замедляется, и возникает риск закупорки сосудов.

Повышение вязкости характерно для больных, страдающих варикозом. Во время полета на самолете возрастает риск развития тромбоза глубоких вен. Крупные сосуды блокируются сгустком крови, что может вызвать смерть пассажира. Перед совершением поездки необходимо проконсультироваться с врачом и принять профилактические меры.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 571
Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/kak-snyat-otek-nog-posle-samoleta.html

Основные причины

Чаще всего люди замечают, что отекли ноги после длительного перелета. Более короткие дистанции преодолеваются намного проще. Основным фактором, влияющим на такое состояние, является то, что человеку приходится находиться в некомфортном положении несколько часов подряд.

Дело в том, что между сидениями на борту остается меньше 80 см свободного расстояния. А для удобства оптимальной величиной считается 120 см. Прогуливаться же по салону доступно далеко не всегда, поэтому человек вынужден занимать неудобную позу длительное время. В результате страдают нижние конечности.

yandex.net

В зажатом состоянии кровеносные сосуды хуже пропускают кровь, образуются сгустки, что приводит к ощущению покалывания, онемению и отечности. Наличие каких-либо внутренних проблем со здоровьем лишь усугубляет ситуацию. Так, в основную группу риска попадают:

  1. Беременные женщины.
  2. Люди с проблемами сердечно-сосудистой системы.
  3. С варикозом.
  4. Страдающие почечной недостаточностью.
  5. Пациенты с нарушением работы печени.
  6. При наличии лишнего веса и ожирения.
  7. Те, кто недавно перенес хирургическое вмешательство.
  8. Другие категории пассажиров, имеющие различные хронические заболевания внутренних органов.

nastroy.net

Замечено, что женщины и люди пожилого возраста в силу физиологических особенностей страдают от подобной проблемы намного чаще. Дополнительно на появление отечности в ногах в процессе перелета также влияет и:

  • прием большого количества жидкости перед путешествием;
  • употребление соленой пищи;
  • отсутствие движения на протяжении всего времени перелета;
  • прием спиртосодержащих напитков.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1589
Источник: https://turistigid.com/sovety/pochemu-otekayut-nogi-v-samolete.html

Затруднения нижних конечностей при путешествии в самолёте

Ноги способны отекать сильно при путешествиях в самолётах, особенно если приходится путешествовать эконом классом. Минимальное пространство между сидениями не позволяет пассажиру принять удобную позу. Как правило, расстояние между сиденьями достигает 78 сантиметров, притом что нормой считается 120 сантиметров, когда пассажир способен сидеть комфортно.

Если долгое время находиться в неудобной позе, развивается тромбоз глубоких вен, в которых начинают закупориваться сгустки крови. Отёки проявляются:

  1. Если человек относится к группе риска по заболеваниям, врождённым и приобретённым.
  2. Лишний вес, чаще встречается у людей после 60 лет.
  3. Люди, недавно перенесшие хирургическую операцию.
  4. Люди, страдающие заболеваниями почек.

Неправильное положение ног в самолёте

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 812
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-perelyote.html

Чем снять отеки?

Если после выхода из самолета у вас несколько дней не проходит ощутимый дискомфорт в ногах, лучше постараться посетить врача. Он посоветует определенные лекарства, которые устранят проблему и не навредят вашему здоровью. Самостоятельно предпринимать что-либо в этом отношении нежелательно, так как отечность указывает на какие-либо проблемы со здоровьем.

mybooking.uz

В ином случае можно воспользоваться простыми и доступными рекомендациями, чтобы снять отеки после перелета в домашних условиях:

  1. Сразу при посадке авиалайнера нормализуйте свое дыхание. После длительного нахождения на высоте организму необходимо большое количество свежего воздуха. Можно сделать следующее упражнение. Закрыв правую ноздрю, глубоко вдохните. Затем зажмите левую и выдохните через правую. Потом проделайте то же самое в обратном порядке. Повторяйте такое дыхание до 15 раз подряд.
  2. Хорошо помогают восстановить кровоток и лимфоток массажные движения в направлении снизу от ступни вверх по ноге.
  3. Ванна с добавлением морской соли также хорошо снимает мышечные спазмы, помогает расслабить нижние конечности и нормализовать их состояние.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1132
Источник: https://turistigid.com/sovety/pochemu-otekayut-nogi-v-samolete.html

Как предупредить отечность

Еще до начала рейса можно подготовиться и узнать, как не отекать из-за неподвижного длительного сидения в кресле.

В первую очередь можно попытаться занять места в первом ряду салона, поскольку только в таком случае есть полноценная возможность полностью вытянуть и размять конечности.

Из проверенных профилактических рекомендаций также стоит выделить:

  1. Возможность снять обувь, но делать это следует где-то на полпути к посадке, поскольку снятую сразу обувь будет крайне сложно потом одеть обратно.
  2. Для путешествия лучше отказаться от тесной обуви и туфлей на каблуках и выбирать кеды или балетки на прочной резиновой подошве.
  3. Если обувь предусматривает использование носков, то следует отдать предпочтение хлопковым без тугих резинок. Колготки, носки и чулки лучше выбирать из специального компрессионного трикотажа.
  4. Каких-либо ремней и плотных резинок также не должно быть в одежде.
  5. Во время перелета не стоит допускать обезвоживания организма (это одна из причин задержания жидкости). Но из напитков лучше выбирать минеральную воду без газа. Алкоголь в таких случаях противопоказан, причем в любых дозах.
  6. От предложенного в самолете обеда пассажирам из группы риска лучше отказаться, заменив его легким перекусом, например, свежим огурцом.
  7. В качестве профилактики также помогут специальные противоотечные мази и гели.
  8. Присев на сидение не стоит скрещивать или поджимать под себя ноги, поскольку это может вызвать не только отечность, но также онемение, судороги или болезненное покалывание в икрах.

Борьба с проблемой отечности ног с помощью лекарств требует обязательной консультации с лечащим врачом и возможного проведения полноценного обследования. Бесконтрольный прием препаратов, в том числе и настоев, приготовленных в домашних условиях, может вызвать осложнения у уже имеющихся заболеваний, например, спровоцировать обострение при почечной недостаточности.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 1881
Источник: https://OtekoVed.ru/nogi/otek-v-samolete

«Синдром эконом-класса»

Непродолжительный полет также может привести к отечности в ногах. Особенно это характерно для пассажиров эконом-класса. Кресла в салоне самолета расположены близко друг другу, и нет возможности занять удобную позу. Выход из этой ситуации есть. При регистрации на рейс попросить или заранее забронировать место в начале самолета. Впереди пространства больше, чем в остальной части салона. Пассажир сможет вытянуть ноги и лететь с комфортом.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 462
Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/kak-snyat-otek-nog-posle-samoleta.html

Полезные упражнения

Если вы в процессе полета чувствуете дискомфорт, сразу начните делать несложные движения ради разминки:

  • выпрямите ноги как можно сильнее и подтяните пальцы под себя, периодически напрягайте и расслабляйте мышцы в таком положении;
  • прогуляйтесь по салону при первой же возможности;
  • старайтесь каждые 10-15 минут менять позу;
  • вращайте ступни по кругу то вправо, то влево;
  • можно встать возле кресла и перемещать тело, поднимаясь на носки и опускаясь на пятки попеременно;
  • растопыривайте и сгибайте пальцы ног несколько минут подряд;
  • сильно потяните носки на себя, а потом в другую сторону, повторите несколько раз;
  • если есть возможность и окружающие не против, положите ноги на кресло перед собой в приподнятом положении.

Видео: отекают ноги при перелёте на самолёте.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 786
Источник: https://turistigid.com/sovety/pochemu-otekayut-nogi-v-samolete.html

Как избавиться от отеков

Превентивные меры помогут снизить риск серьезных заболеваний. Что делать, если ноги отекают в самолете? В помощь пассажирам следующие рекомендации:

  • отказ от курения и алкоголя за час до рейса и в течение всего полета;
  • пить больше воды без газа;
  • прогуляться по салону и размять ноги, когда разрешат;
  • сделать массаж икры от лодыжек к коленям, чтобы разогнать кровь;
  • перед полетом надеть компрессионный трикотаж, который обеспечивает поддержку вен и предотвращает образование тромбов;
  • носить удобную обувь без шнурков, чтобы при необходимости легко снять во время перелета.

При незначительных и нечастных отеках во время путешествий на самолетах вышеперечисленные рекомендации вполне подойдут. При серьезных патологиях нужно проконсультироваться с врачом.

Медикаменты

Если отекают ноги в самолете, помогут гели или мази:

  • Троксевазин;
  • Гепариновая;
  • Долобене.

Опухшие ноги – это еще и признак болезни почек. Врачи назначают Аспаркам или Панангин для вывода лишней жидкости из организма.

Во избежание отеков ног требуется укрепление сердечно-сосудистой системы. В течение месяца можно пропить отвар из семян льна.

Народные средства – не панацея от всех болезней, для снижения риска серьезных последствий следует обратиться к врачу.

Упражнения для снятия отеков

Чтобы предотвратить застой крови в ногах, рекомендуются физическая активность. Во время полета на самолете простые и эффективные упражнения помогут, если опухли нижние конечности:

  • поворот ступней в разные стороны;
  • сгибание и разгибание голени;
  • имитация ходьбы;
  • «перекатывание» ступни с носка на пятку;
  • вытягивание ног вперед (в проход салона) и расслабление.

Это не тренировочные занятия, а профилактические меры, поэтому заниматься до усталости не советуют. Несложные упражнения благотворно влияют на циркуляцию крови в ногах.

После перелета на самолете врачи рекомендуют полежать с поднятыми вверх ногами, чтобы возобновить нормальное кровообращение.

Сколько времени безопасно находиться в воздухе?

Сидячее положение во время длительных полетов в 2 раза увеличивает риск развития венозных заболеваний. Каждый второй час поездки на самолете – рост вероятности образования тромбов. Многократные рейсы продолжительностью свыше четырех часов небезопасны для здоровья человека, особенно при наличии хронических заболеваний.

Если у пассажира отекли ноги, то врачи советуют каждые 45 минут ходить по салону самолета или носить эластичные чулки.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 2390
Источник: https://NogiNashi.ru/o-nogax/kak-snyat-otek-nog-posle-samoleta.html

Советы для профилактики

Чтобы не отекли ноги в самолете желательно придерживаться следующих правил:

  1. Выбирайте для поездки только удобную обувь. Она должна быть свободной, не тесной, без тугой шнуровки, без каблуков, не сдавливать. Лучше всего подойдут тканевые кеды, балетки, гибкая резиновая подошва.
  2. Одежда также предпочтительна спортивная, просторная, чтобы не жалко было ее помять, меняя позу. Важно выбирать наряд без лямок и ремней, чтобы не пережимать кровеносные сосуды. Даже при деловой поездке в самолете лучше переодеться в простую одежду и снять костюм. Так, вы не будете переживать за его сохранность, но позаботитесь и о собственном комфорте.
  3. Лучше сразу снять обувь и весь перелет дать свободу ногам.
  4. Обратите внимание и на носки. Они также должны быть из натуральных ниток, хлопковые, без тугих резинок.
  5. Некоторым помогает компрессионный трикотаж. Надев его заранее, вы сможете придать нужный тонус сосудам.
  6. Непосредственно перед полетом пейте только воду без газа, но в небольших количествах. Избегайте алкоголя.
  7. Но и не нужно допускать обезвоживания. Обратите внимание, что такое состояние также приводит к отечности. Поэтому мочегонные препараты без особого назначения врача принимать нельзя.
  8. Возьмите с собой специальные мази или гели от варикоза (Гепариновая мазь, Троксевазин, Лиотон).
  9. От обильного обеда в самолете лучше отказаться. Ешьте легкую еду, например, салат, овощи, фрукты. Также не употребляйте накануне соленые или острые продукты. В салон для перекуса лучше взять с собой сухофрукты, орешки. Они не навредят организму, но быстро устранят чувство голода.
  10. Не занимайте позицию, при которой ваши ноги будут скрещены или поджаты под себя.
  11. Положите в ручную кладь «Аскорутин». Данный препарат улучшает состояние кровеносных сосудов, что способствует уменьшению отечности.
  12. Постарайтесь выбрать место в первом ряду. Тогда перед вами не окажется соседнего кресла и вы сможете вытянуть ноги по своему желанию. Но поскольку данный ряд считается самым востребованным, то лучше приехать в аэропорт для регистрации заранее.

Если же подобная проблема беспокоит вас не только в процессе перелета, но и возникает периодически, то лучше посетить специалиста, который сделает диагностику и назначит соответствующее лечение. Ведь застой крови может привести к серьезным последствиям.

Полезные ссылки

Самые дешевые авиабилеты

Купить максимально дешевые билеты вы можете либо на Aviasales, либо на Scyscanner — самые крупные агрегаторы по поиску авиабилетов. Советуем вам смотреть цены на двух сайтах, а уже после сравнения цен совершать правильный выбор.

Поиск горящих туров

Travelata — отличный сайт по подбору горящих туров. Сотни лучших предложений для туристов и путешественников.

OnlineTours — продажи туров в более чем 80 разных стран мира по самым выгодным условия.

Lavel.travel — автоматизированная система по поиску в онлайн-режиме туров от надежных туроператоров.

Бронирование отелей онлайн

Забронировать место в отеле вы можете через сервис Hotellook. Сравнения предложений в 70 агентствах по бронированию, никаких дополнительных комиссий.

Жилье для туриста

Еще один сервис по поиску жилья для путешественников — Hotelscombined. Альтернативный вариант найти место для ночевки на короткий или длительный срок.

Другой вариант — Суточно.ру. Крупный российский источник краткосрочной аренды жилья.

Прокат авто

EconomyBookings — лучший сервис для путешественников по прокату автомобилей. Дешевая аренда машин в любом уголке мира.

AutoEurope — широкий выбор разных моделей автомобилей на автостанциях по всему миру.

Myrentacar — бронирование автомобилей в локальных прокатных компаниях.

Частные гиды

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 3652
Источник: https://turistigid.com/sovety/pochemu-otekayut-nogi-v-samolete.html

Упражнения для избавления от отёка нижних конечностей

Чтобы избавиться от отека ног, проводите профилактические работы. Разработан комплекс специальных упражнений, помогающий предотвратить отёки ног в будущем:

  1. Пару минут постоять, попеременно прижимая полностью к полу пятку, одновременно поднимая носок.
  2. Две минуты ежедневно достаточно походить на пальчиках.
  3. Сидя на месте, растопыривать и сгибать пальцы ног.
  4. Старайтесь больше ходить босыми ногами, постарайтесь попробовать поднять с пола карандаш пальцами ног.
  5. Сидя, вращать ступни слева направо и наоборот.
  6. Заключительным этапом ежедневной зарядки станут прыжки на цыпочках.

Благодаря приведённым упражнениям человек способен избавиться от отёчности ног в транспорте окончательно. Упражнения считаются действенными, кровь начинает быстрее течь по венам, не происходит застоя.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 821
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-perelyote.html

Какое лечение выбрать для снятия опухлости с нижних конечностей

Медикаментозного лечения от отёка ног при долгом нахождении в транспорте не выработано, принятие таблетки вряд ли поможет. Созданы мази, облегчающие страдания. Лучше обратиться к врачу, пройти анализы, причина способна скрываться не только в постоянных перелётах и неудобных позах. Чтобы предотвратить заболевание, многие профессионалы рекомендуют выполнять простые незамысловатые требования организма:

  1. После целого дня в неудобной обуви, смените её на комфортную. К примеру, туфли на каблуке возможно заменить балетками.
  2. Запрещается употреблять жидкость после семи часов вечера, влага плохо перерабатывается почками, организм уже готовится к отдыху.
  3. Желательно придерживаться специальных диет, где употребляется минимальное количество соли и воды. Не стоит пить газированные напитки.
  4. Спать нужно правильно, под ноги кладётся валик.
  5. После тяжелой работы ног требуется сделать для стоп специальную контрастную ванночку.

Вышеперечисленные рекомендации действенные, но если отёк долгое время не покидает ноги, требуется обратиться к врачу, только доктор точно обозначит причину и направит на правильное лечение. Если с пониманием отнестись к здоровью, возможно путешествовать с удовольствием для души и тела.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1262
Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-perelyote.html

Кол-во блоков: 14 | Общее кол-во символов: 17156
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

  1. https://turistigid. com/sovety/pochemu-otekayut-nogi-v-samolete.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 7159 (42%)
  2. https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-pri-perelyote.html: использовано 3 блоков из 6, кол-во символов 2895 (17%)
  3. https://NogiNashi.ru/o-nogax/kak-snyat-otek-nog-posle-samoleta.html: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 3644 (21%)
  4. https://OtekoVed.ru/nogi/otek-v-samolete: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 1881 (11%)
  5. https://aviapravila.ru/pochemu-v-samolete-otekayut-nogi/: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 1577 (9%)

Поиск дешевых билетов

Почему в жару отекают ноги и о каких болезнях это говорит

В жаркую погоду даже здоровые люди нередко жалуются на отеки ног. При высокой температуре воздуха и повышенной влажности расширяются кровеносные сосуды. А поскольку человек много пьет, сосуды не удерживают жидкость, и она начинает поступать в межклеточное пространство и скапливаться. Ситуация усугубляется, если человек вынужден долго сидеть или стоять (напомним, ранее «ФАКТЫ» рассказывали, как в жару бороться с варикозом и отеканием ног). Но отечность может быть небезобидным симптомом. При каких проблемах она возникает?

Варикозное расширение вен. В самом начале заболевания человек время от времени может ощущать боль и тяжесть в ногах. Выступающих вен и узлов под кожей еще нет. Отеки появляются ближе к вечеру, а наутро практически исчезают. Отекать может лишь одна нога. Стоит записаться на прием к флебологу, чтобы пройти УЗИ вен. При варикозе повышается риск образования тромбов, которые могут быть смертельно опасными.

Читайте также: Сосудистый хирург Владимир Смовженко: «В жару увеличивается риск образования тромба в венах»

Заболевания почек и надпочечников. При этом отечность может появиться на обеих конечностях, а также на лице. При таких подозрениях рекомендуется сделать УЗИ почек и сдать анализ мочи, а также проконсультироваться с нефрологом или урологом.

Недуги щитовидной железы. При таких проблемах может нарушаться выработка гормонов, что провоцирует отеки.

Сердечно-сосудистые заболевания. Отеки могут свидетельствовать о развитии правожелудочковой сердечной недостаточности. Если есть проблемы с сердцем, важно наблюдаться у кардиолога, делать эхокардиографию (УЗИ сердца). Понадобится узнать уровень холестерина, чтобы исключить возможное атеросклеротическое поражение сосудов.

Заболевания печени, проблемы с лимфатической системой, диабет. Пациенту, у которого есть отеки, требуется всестороннее обследование. Для начала стоит обратиться к семейному врачу, который направит на анализы, а затем — к специалисту узкого профиля. Отечность, кстати, появляется и при аллергии.

Читайте также: В 93 года садится на шпагат: рецепты здоровья от самой гибкой возрастной женщиной Украины

Лишний вес. У тучных людей нарушается обмен веществ, а также повышается нагрузка на ноги, что и приводит к появлению отеков.

Беременность. В этот период все женщины сталкиваются с отечностью ног, которая возникает из-за повышенной нагрузки на них, а также гормональной перестройки. Но отек может быть и симптомом патологического процесса — позднего токсикоза.


Вредные привычки, провоцирующие отеки

  • Подолгу сидеть в одном положении. Меняйте позу каждые 15 минут. Сидеть нога на ногу. Под тяжестью верхней ноги в нижней нарушается циркуляция и пережимаются вены, что препятствует оттоку крови.
  • Носить узкую обувь и высокие каблуки. В такой обуви опора ноги переходит на передний отдел стопы, пальцы упираются в носок обуви, ухудшается кровоток. Обувь с плоской подошвой тоже вредна — она приводит к плоскостопию и отекам.
  • Слишком увлекаться бегом, а также силовыми упражнениями.
  • Употреблять много соли. Она задерживает в организме воду, что приводит к отечности.


Что полезно

  • Чаще гулять пешком. Такие прогулки улучшают кровообращение.
  • Делать массаж ног.
  • Употреблять продукты с высоким содержанием калия.
  • Вечером перед сном класть под ноги небольшую подушку или валик, чтобы снять накопившееся за день напряжение.
  • Если вынуждены долго сидеть, полезно двигать стопой вверх-вниз или делать круговые движения ногами. Это поможет восстановить циркуляцию крови.
  • Делайте водные процедуры для ног. Отеки ног снимают ванночки с морской солью и контрастный душ.

Ранее «ФАКТЫ» сообщали о том, что при отеках и болях в суставах помогает клюквенный сок.

17875

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook
и Twitter

Венозная тромбоэмболия (ВТЭ): риски, профилактика и лечение

Способность вашей крови к свертыванию помогает поддерживать вашу жизнь. Без него каждая царапина от бритья и порез бумаги могли бы превратиться в неотложную медицинскую помощь.

Но свертывание крови может быть серьезной проблемой, когда оно происходит там, где его быть не должно, например, в венах, где тромб может перекрыть кровоток. Это называется венозной тромбоэмболией (ВТЭ). ВТЭ опасны, но они поддаются лечению — и вы можете многое сделать, чтобы снизить вероятность того, что вы заболеете.

Типы ВТЭ

Возможно, вы никогда раньше не слышали о ВТЭ, но они распространены. Есть два типа, которые отличаются тем, где они находятся в вашем теле.

  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ). Как следует из названия, он развивается глубоко в ваших венах, обычно в ногах. Однако вы можете получить его в руку. Когда это происходит, ваш врач может назвать это ТГВ верхних конечностей. Он может перекрыть поток крови. ТГВ могут вызывать боль, отек, покраснение и повышение температуры возле заблокированной вены.
  • Легочная эмболия (ТЭЛА). Это более серьезно, чем ТГВ. Обычно это происходит, когда ТГВ отрывается и перемещается в легкие. Легочная эмболия является опасным для жизни неотложным состоянием. Это может затруднить дыхание и вызвать учащенное сердцебиение, боль в груди и головокружение. Это также может привести к тому, что вы потеряете сознание.

Каковы симптомы?

Симптомы ТГВ включают:

  • Боль или болезненность в руке или ноге, обычно в бедре или голени
  • Отек ноги или руки
  • Кожа красная или теплая на ощупь
  • Красные полосы на коже

При легочной эмболии вы можете заметить:

  • Необъяснимую одышку
  • Учащенное дыхание
  • Боль в груди под грудной клеткой, которая может усиливаться при глубоком вдохе
  • Учащенное сердцебиение
  • Самочувствие головокружение или потеря сознания

Что делает их более вероятными?

ВТЭ может произойти, если ваш кровоток изменится или замедлится где-то в вашем теле.Это может быть вызвано многими вещами, такими как некоторые болезни, лечение и длительные перелеты на самолете, когда ваши ноги застревают в одном и том же положении.

Вещи, повышающие вероятность развития ВТЭ, включают:

Медицинские процедуры. Ваши шансы на ВТЭ повышаются, если вы какое-то время находитесь в больнице, подвергаетесь хирургическому вмешательству (особенно на коленях или бедрах) или лечитесь от рака, например химиотерапией.

Состояние здоровья. Ваш риск ВТЭ выше, если у вас рак, волчанка или другие проблемы с иммунитетом, состояния здоровья, которые делают кровь более густой, или вы страдаете ожирением.

Лекарства. Заместительная гормональная терапия и противозачаточные таблетки могут повысить вероятность развития ВТЭ.

Ваши шансы на ВТЭ также повышаются, если у вас уже была ВТЭ ранее, вы находитесь в одном и том же положении в течение длительного времени, имеете семейный анамнез тромбообразования, курите, беременны или вам больше 60 лет.

Диагноз

Чтобы исключить ВТЭ, ваш врач может провести этот тест:

D-димер: Он определяет уровни D-димера, вещества, которое появляется в крови при наличии тромба.Если тест в норме, то есть ваши уровни не высоки и тромбов нет, возможно, вам больше не нужны тесты.

Если вам нужны дополнительные анализы на ТГВ, вы можете получить:

Дуплексное УЗИ. Этот безболезненный визуализирующий тест не имеет излучения, как рентген. Он использует звуковые волны для создания изображения ваших ног. Врач наносит теплый гель на вашу кожу, затем проводит палочкой по области, где, по его мнению, находится сгусток. Палочка посылает звуковые волны в ваше тело. Эхо передается на компьютер, который делает снимки ваших кровеносных сосудов, а иногда и сгустков крови.Рентгенолог или кто-то, кто специально обучен, должен смотреть на изображения, чтобы объяснить, что происходит.

При легочной эмболии вы также можете получить:

Пульсоксиметрия: Часто это первый тест. Врач наденет на кончик вашего пальца датчик, который измеряет уровень кислорода в крови. Низкий уровень может означать, что сгусток не позволяет вашей крови поглощать кислород.

Газы артериальной крови: Врач берет кровь из артерии, чтобы проверить уровень кислорода в ней.

Рентген грудной клетки: Этот тест помогает исключить тромб. Они не видны на рентгеновских снимках, но обнаруживаются при других состояниях, таких как пневмония или жидкость в легких.

Вентиляционно-перфузионное сканирование (V/Q): Врачи используют этот визуализирующий тест для проверки легких на наличие потока воздуха (вентиляция или V) и кровотока (перфузия или Q).

Спиральная компьютерная томография: Это специальная версия компьютерной томографии, при которой сканер вращается для создания поперечного сечения легких.

Легочная ангиограмма: Если другие визуализирующие тесты не ясны, врачи будут использовать этот тест. В отличие от других, этот тест является инвазивным: врач вводит катетер в вену и направляет его к венам и артериям вокруг сердца. Они будут использовать его для введения красителя, который виден на рентгеновском снимке. Это помогает им увидеть, есть ли тромб в ваших легких.

Эхокардиограмма: Это УЗИ сердца может помочь врачу увидеть области, которые не работают должным образом.Этот тест не диагностирует ТЭЛА, но может показать нагрузку на правую сторону сердца, возникающую в результате ТЭЛА.

Лечение ВТЭ

Если у вас ВТЭ, вам необходимо немедленно начать лечение. Ваш врач может поговорить с вами о следующих видах лечения:

Препараты для разжижения крови. Эти препараты не разрушают тромб, но могут остановить его увеличение, чтобы у вашего организма было время расщепить его самостоятельно. К ним относятся гепарин, низкомолекулярный гепарин, апиксабан (Эликвис), эдоксабан (Савайса), ривароксабан (Ксарелто) и варфарин (Кумадин).

Препараты для разрушения тромбов. Эти лекарства представляют собой инъекции, которые могут разрушить тромб. К ним относятся такие препараты, как tPA (активатор тканевого плазминогена).

Хирургия. В некоторых случаях вашему врачу может потребоваться ввести в вену специальный фильтр, который может предотвратить попадание любых будущих тромбов в ваши легкие. Иногда людям требуется операция по удалению тромба.

Даже после выздоровления от ВТЭ и выписки из больницы вам, вероятно, все равно потребуется лечение антикоагулянтами в течение как минимум 3 месяцев.Это связано с тем, что ваши шансы получить еще один ВТЭ на какое-то время будут выше.

Профилактика ВТЭ

Вы и ваши врачи можете многое сделать, чтобы снизить свои шансы заболеть ВТЭ.

Вот самое важное: если вам нужно остаться на ночь в больнице, узнайте у своей медицинской бригады о ВТЭ до регистрации. Почти 2 из 3 ВТЭ происходят из-за визитов в больницу. Но если вы получите правильное профилактическое лечение в больнице, ваш риск может значительно снизиться.

Если ваша медицинская бригада считает, что у вас повышенный риск развития ВТЭ (на основании истории болезни, состояния здоровья и вида лечения), вам могут понадобиться:

  • Препараты для разжижения крови
  • Компрессионные чулки (специальные плотные носки), улучшающие кровоток
  • Устройства прерывистой пневматической компрессии, похожие на манжеты для измерения артериального давления, которые автоматически сжимают ваши ноги, чтобы поддерживать кровоток

как можно скорее после лечения.

Если у вас в прошлом была ВТЭ, поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам регулярное лечение, чтобы снизить вероятность повторения.

Есть также вещи, которые каждый может сделать, чтобы снизить свои шансы на ВТЭ:

И когда вы путешествуете, будь то на поезде, самолете или автомобиле:

  • Вставайте и прогуливайтесь каждые 1–2 часа.
  • Подвигайтесь в кресле и часто разминайте ноги.
  • Пейте много жидкости.
  • Не курите перед поездкой.
  • Не пейте алкоголь, так как он может привести к обезвоживанию.
  • Не принимайте лекарства, чтобы заснуть, так вы будете достаточно бодрствовать, чтобы передвигаться.

Отек нижней конечности

West J Med. 2001 г., февраль; 174(2): 132–136.

общий осмотр и тромбоз глубоких вен

W Peter Gorman

1 Больницы неотложной помощи Южного Дербишира National Health Service Trust, Derby, UK

Karl R Davis

1 , UK

Richard Donnelly

1 Больницы неотложной помощи Южного Дербишира, Национальный фонд службы здравоохранения, Дерби, Великобритания

1 Больницы скорой помощи Южного Дербишира, Национальный фонд службы здравоохранения, Дерби, Великобритания

Copyright © Copyright 2002 BM0 Publishing Group наиболее частой причиной отека ног является отек, но вся конечность или ее часть могут увеличиваться из-за увеличения любого компонента ткани (мышц, жира, крови и т. д.).Для правильного диагноза необходимо учитывать, является ли отек острым или хроническим, симметричным или асимметричным, локализованным или генерализованным, врожденным или приобретенным. Хронический отек, особенно асимметричный, обычно является признаком хронического отека, возникающего из-за венозного или лимфатического заболевания, тогда как симметричный отек нижних конечностей свидетельствует о системной или более центральной причине отека, такой как сердечная недостаточность или нефротический синдром. Отек развивается, когда скорость капиллярной фильтрации (образование лимфы) превышает скорость лимфатического оттока либо из-за повышенной капиллярной фильтрации, либо из-за неадекватного лимфатического потока, либо из-за того и другого.Объем внеклеточной жидкости контролируется главным образом лимфатической системой, которая в норме компенсирует усиление капиллярной фильтрации. Большинство отеков возникает из-за того, что фильтрация перегружает систему оттока лимфы. Увеличение капиллярной фильтрации может происходить из-за повышенного венозного давления, гипоальбуминемии или повышенной проницаемости капилляров из-за локального воспаления. Двумя основными причинами отека нижних конечностей являются тромбоз глубоких вен и лимфедема (отказ системы оттока лимфы). В этой статье мы сосредоточимся на тромбозе глубоких вен.Лимфедема находится в центре внимания следующей статьи.

ТРОМБОЗ ГЛУБОКИХ ВЕН

Тромбоз обычно развивается в результате венозного застоя или медленного тока крови вокруг синусов венозных клапанов; расширение первичного тромба происходит внутри или между глубокими и поверхностными венами голени (), и распространяющийся тромб вызывает венозную обструкцию), повреждение клапанов и возможную тромбоэмболию. Тромбоз глубоких вен часто протекает бессимптомно.

Цвет дуплексного сканирования тромбоза глубокого вены в общей бедренной вене, прилегающей к артерии

Таблица 1

9002

6

  • Acute

    • глубоких вен тромбоз

    • Целлюлит

    • Поверхностный тромбофлебит

    • выпота или гемартроз

    • гематомы

    • киста Бейкера

    • Torn икроножной мышцы

    • артрит

    • TRAPURE

    • Острый артериальный ischemia

    • Dermatitis

    • 9001

Оценка и расследование

Различные клинические особенности Предлагают глубокий V ein тромбоза, но данные только физического осмотра заведомо ненадежны (). Тромбоз глубоких вен подтверждается только в 1 из 3 случаев, подозреваемых клинически. Подтверждение подозрения на тромбоз глубоких вен требует проведения 1 или более исследований (2), и частота подтверждения увеличивается с увеличением количества клинических факторов риска. Выявление основной причины, если таковая имеется, определяет как лечение, так и подход к вторичной профилактике.,

Правосторонний тромбоз глубоких вен

Особенности тромбоза острых глубоких вен

    9001

    • большая боль или нежность

    • набухание с точкой EDEMA

    • Набухание ниже колена в тромбозе дистального вен и до паха в проксимальном Глубокая вена тромбоз

    • увеличена температура кожи

    • поверхностные венозные дилатации

    • цианоз может возникнуть с тяжелой обструкцией

    4

Таблица 3

4

факторы риска для глубокой вены тромбоз 90 214
  • Возраст> 40 лет

  • Базовое злокачественное значение

  • Ожирение

  • Наличие варикозных вен

  • Личная или семейная история глубокого вена тромбоза или легкой эмболии

  • Любая хирургическая процедура длительный> 30 минут, особенно ортопедический, неврологический, урологический, и гинекологическая хирургия

  • паралич или неподвижность – например, недавний ход

  • комбинированные устные противозачаточные таблетки

  • замена гормона

  • Беременность и Puerperium

  • Серьезные болезни – например, сердечная недостаточность, инфаркт сердца, миокарда, сепсис, воспалительная болезнь кишечника

  • наличие гиперкоагулянных расстройств

Стандартное расследование контрастирует нография (2), но эта инвазивная процедура болезненна, часто технически сложна и занимает много времени, а иногда осложняется тромбозом и экстравазацией контраста. Недавние разработки в области неинвазивного тестирования означают, что венография в настоящее время не требуется у большинства пациентов, особенно у пациентов с подозрением на тромбоз первой проксимальной вены.

Венограмма, показывающая тромб в голени

Точность неинвазивных методов зависит от клинических обстоятельств. Например, компрессионная ультрасонография и импедансная плетизмография точны для выявления симптоматического проксимального (илиофеморального) тромбоза глубоких вен, но оба метода менее удовлетворительны у бессимптомных пациентов и для выявления дистального (вены голени) тромбоза.Компрессионное ультразвуковое исследование стало предпочтительным исследованием первой линии.

Методы визуализации, как правило, менее удовлетворительны у пациентов с подозрением на рецидивирующий тромбоз глубоких вен, когда для подтверждения диагноза требуются доказательства образования нового тромба, например, появление нового несжимаемого венозного сегмента на УЗИ или новый внутрипросветный дефект наполнения на венографии .

Измерение концентрации циркулирующего D-димера (побочного продукта образования фибрина) является полезным дополнением к ультразвуковому исследованию с чувствительностью 98% в отношении тромбоза глубоких вен и высокой отрицательной прогностической ценностью.Чувствительность теста ниже для небольших тромбов вен голени. Однако концентрация D-димера повышается как неспецифический ответ на сопутствующее заболевание, а не только на тромбоз, поэтому результаты теста на D-димер могут вводить в заблуждение у пациентов, госпитализированных по другим причинам.

Таблица 4

8

Продолжительность антикоагуляции у пациентов с тромбозом глубокой вены

6

  • Переходная причина и без других факторов риска: 3 месяца

  • идиопатические: 3 -6 месяцев

  • Текущий риск, например, малигнизация: 6-12 месяцев

  • Рецидивирующая легочная эмболия или тромбоз глубоких вен: 6-12 месяцев

  • на неопределенный срок (подлежит пересмотру)

Комбинация диагностических подходов, например, компрессионное УЗИ в сочетании с клинической претестовой оценкой вероятности () или измерениями D-димера, или и тем, и другим, дает более высокую диагностическую точность, чем любой отдельный изучение. Ленсинг и его коллеги недавно показали, что комбинация компрессионной ультрасонографии и измерения D-димера является эффективным диагностическим подходом с частотой последующей тромбоэмболии менее 1% у пациентов с ложноотрицательными результатами, которые не лечились гепарином. Был разработан надежный алгоритм исследования, который не включает рутинное использование венографии (см. Ресурсы).

Таблица 1

Таблица 1

Клиническая модель для измерения вероятности тестирования тромбоз глубокой вены *

902 В течение 12 недель, требующих общей или региональной анестезии

6

Оценка

4

рак (лечение продолжается, или в течение 6 месяцев, или паллиативное) 1
Паралич, парез или недавняя гипсовая иммобилизация ног 1
1
Localized нежность вдоль распространения глубокой венозной системы 1
1

1
Тельф опухшие на 3 см больше, чем бессимптомный de (измеренные 10 см ниже большеберцовости)
Net itma Edema, ограничиваемые симптоматической ногой 1
Поболовые поверхностные вены (NonvariCose) 1
диагноз столь же или более вероятен, чем тромбоз глубоких вен -2

Осложнения

Основными осложнениями тромбоза глубоких вен являются легочная эмболия, посттромботический синдром и рецидив тромбоза. Проксимальные тромбы являются основным источником заболеваемости и смертности. Дистальные тромбы, как правило, меньше и их труднее обнаружить неинвазивно, а их прогноз и клиническое значение менее ясны. Однако пятая часть нелеченных вновь развивающихся тромбов вен голени распространяется проксимально, а четверть связана с длительными симптомами посттромботического синдрома; Следовательно, целесообразно лечение доказанного значительного тромбоза вен голени.

Посттромботический синдром развивается в результате повышения венозного давления вследствие тромботического поражения клапанов.Он осложняет от 50% до 75% тромбозов глубоких вен, и существует тесная связь с ипсилатеральным рецидивом. Клинические признаки включают боль, отек, дерматит и изъязвление. Проксимальный тромбоз глубоких вен связан с более высокой частотой и большей тяжестью посттромботического синдрома, но риск снижается вдвое при использовании чулок с градуированной компрессией после тромбоза глубоких вен.

Профилактика

Пациенты со значительно повышенным риском тромбоза глубоких вен, например, перенесшие обширные тазовые или абдоминальные хирургические вмешательства по поводу рака, или пациенты с легочной эмболией или тромбозом глубоких вен в анамнезе, которые перенесли серьезную травму или заболевание, или у которых хирургия () — следует проводить профилактику. Ранняя мобилизация и градуированные компрессионные чулки эффективны, а антитромбоцитарные препараты, такие как аспирин, обеспечивают дополнительную защиту. Уровень риска

4

6

  • 4

    4

    6

    Фатальная легкая эмболия

    4

    6

    Примеры Низкий <10 <1 0.01 Малая хирургия, травма или медицинская болезнь Основные операции в возрасте <40 лет без других факторов риска Умеренный 10-40 1 -10 0,01-1,0 Серьезная операция с другим фактором риска Серьезная травма, соматические заболевания или ожоги Экстренное кесарево сечение в родах , или trombophilia Высокий 40-80 10-30 10-10 1-10 1-10 Основные тазовые или брюшные хирургии для рака Хирургия, хирургия UMA, или болезнь с предыдущей легочной эмболой, тромбозом глубокой вены, или тромбофилия

    9028

    показаний для вставки нижней половой канавы

    9021

    спорных показаний

  • Тромбоз глубокого вена с противопоказанием к антикоагуляции

  • Глубокая вена тромбоз у пациентов с предкисивкой легочной гипертонии

  • Бесплатный плавательный тромб в проксимальной вене

  • отказ существующего фильтра Устройство

  • после легкой эмбольэктомии

  • Таблица 8

  • Глубокая вена тромбоз при беременности и пауэрпериуме и у женщин, принимающих контрацептивные таблетки или гормональная терапия
    • Нормальная беременность — гиперкоагуляция6/1000 женщин моложе 35 лет и 1,2/1000 женщин в возрасте 35 лет и старше и в послеродовом периоде 0,3/1000 и 0,7/1000 соответственно

    • Возраст, оперативное родоразрешение, личный или семейный анамнез и тромбофилия являются особыми рисками

    • Гепарин не проникает через плаценту и не секретируется в грудное молоко

    • Длительная терапия гепарином вызывает опасения по поводу остеопороза, гепарин-индуцированной тромбоцитопении и аллергии тромбоз вен в 3-4 раза

    • Заместительная гормональная терапия также увеличивает относительный риск тромбоза глубоких вен в 3-4 раза, но связана с 10-кратным увеличением абсолютного риска из-за более старшей возрастной группы

    Пневматические компрессионные устройства () доказали свою эффективность при использовании в периоперационном периоде и в некоторых группах медицинских работников тиенты. Низкие дозы нефракционированного гепарина (5000 ЕД за 2 часа до операции и каждые 8-12 часов после операции), вводимые подкожно, снижают частоту послеоперационных тромбоэмболий у пациентов, перенесших общую хирургию, на 65% с небольшим увеличением риска серьезных кровотечений. Низкомолекулярные гепарины (НМ) эффективны и имеют некоторые преимущества по сравнению с нефракционированным гепарином, особенно у пациентов с высоким риском, таких как пациенты с эндопротезированием тазобедренного сустава.

    Пневматические компрессионные устройства

    Лечение

    Лечение направлено на уменьшение симптомов и предотвращение осложнений.Приподнятое положение ноги с некоторым сгибанием в колене помогает уменьшить отек, ранняя мобилизация полезна, а использование компрессионных чулок позволяет снизить частоту посттромботического синдрома на 60%.

    Важно быстро установить эффективную антикоагулянтную терапию. Пациентам обычно вводят внутривенно болюсно 5000 единиц гепарина, а затем нефракционированный или низкомолекулярный гепарин в течение не менее 5 дней. При нефракционированном гепарине одинаково эффективны внутривенная постоянная инфузия и подкожное введение два раза в сутки.Алгоритм гепарина следует использовать для корректировки дозы. Активированное частичное тромбопластиновое время следует проверять каждые 6 часов до достижения целевого значения, а затем ежедневно для поддержания международного нормализованного отношения на уровне 1,5–2,5. Количество тромбоцитов следует проверять в начале лечения и на 5-й день для исключения тромбоцитопении. Лечение варфарином натрия следует начинать в 1-й день, при этом доза определяется алгоритмом варфарина. Целевое соотношение составляет 2 к 3, и введение гепарина можно прекратить, если целевое соотношение сохраняется более 24 часов.

    Пациенты с тромбозом глубоких вен, которым не требуется госпитализация (около 35%), могут лечиться подкожно низкомолекулярным гепарином по месту жительства. Его можно вводить подкожно один или два раза в день. НМГ гепарин имеет преимущества, заключающиеся в немного более низкой частоте кровотечений и тромбоцитопении и более надежной абсорбции после инъекции, а рутинный контроль антикоагулянтов не требуется. Лечение варфарином следует начинать в 1-й день, а продолжительность лечения следует определять в соответствии с профилем риска.

    Другие доступы

    Фильтры нижней полой вены снижают частоту легочной эмболии (), но не влияют на другие осложнения тромбоза глубоких вен. Тромболизис следует рассматривать у пациентов с тромбозом крупных проксимальных вен и угрозой венозного инфаркта. Хирургическая эмболэктомия ограничивается пациентами с опасным для жизни проксимальным тромбозом и когда все другие методы не помогли.

    Каваграмма вены, показывающая устройство для доставки зонта, введенное в нижнюю полую вену через яремную вену.Фильтр был выпущен чуть ниже почечных вен. Фильтры нижней полой вены помогают предотвратить легочную эмболию, но не другие осложнения тромбоза глубоких вен, включая рецидивирующий тромбоз.

    Беременность

    Антикоагулянтные дозы гепарина назначают при тромбозе глубоких вен во время беременности. Необходимо объективно подтвердить наличие тромба. Обычно это делается с помощью компрессионной ультрасонографии (при необходимости серийно).

    Схема лечения нефракционированным гепарином или низкомолекулярным гепарином (который имеет лучший профиль риска) должна быть продолжена на протяжении всей беременности и временно прекращена перед родами.Антикоагулянтную терапию следует возобновить в послеродовом периоде и продолжать от 6 недель до 3 месяцев. Варфарин обычно противопоказан во время беременности, поскольку он обладает тератогенным действием и увеличивает риск перинатального кровотечения у матери и плода. Его можно перезапустить через 48 часов после родов.

    Дополнительная литература и полезные ссылки

    Levick JR. Введение в физиологию сердечно-сосудистой системы . 2-е изд. Оксфорд: Баттерворт-Хайнеманн; 1995.

    Lensing AW, Prandoni P, Prins MH, Buller HR.Глубокие венозные тромбы. Ланцет 1999;353:479-485.

    Вторые факторы риска тромбоэмболии (THRIFT II) Консенсусная группа. Риск и профилактика венозной тромбоэмболии у больных в стационаре. Флебология 1998;13:87-97.

    Кирон С., Джулиан Дж. А., Ньюман Т. Э., Гинзберг Дж. С. Неинвазивная диагностика тромбоза глубоких вен: Инициатива McMaster по применению диагностической визуализации. Ann Intern Med 1998;128:663-677 [опубликованные опечатки появляются в Ann Intern Med 1998;129:425].

    Андерсон Д.Р., Уэллс П.С. Улучшение диагностического подхода к пациентам с подозрением на тромбоз глубоких вен или легочную эмболию. Тромб Хемост 1999;82:878-886.

    Принс М.Х., Хаттен Б.А., Купман М.М.В., Буллер Х.Р. Длительное лечение венозной тромбоэмболии. Тромб Хемост 1999;82:892-898.

    Примечания

    Конкурирующие интересы: Не заявлены Статья опубликована в BMJ 2000;320:1453-1456 в рамках серии «Азбука артериальной и венозной болезни»

    Авторов:

    Авторов:

    врач-консультант, а Карл Дэвис является научным сотрудником по клиническим исследованиям в Национальном фонде службы здравоохранения Южного Дербишира, Дерби. Азбука артериальных и венозных заболеваний под редакцией Ричарда Доннелли, профессора сосудистой медицины Ноттингемского университета и больниц неотложной помощи Национального фонда здравоохранения Южного Дербишира ([email protected]) и Ника Дж. М. Лондона, профессора хирургии, Университет Лестера, Лестер (смс [email protected]). Она будет опубликована в виде книги в конце этого года.

    Варикозное расширение вен – Болезни и состояния

    Для большинства людей варикозное расширение вен не представляет серьезной проблемы со здоровьем.Они могут иметь неприятный вид, но не должны влиять на кровообращение или вызывать долговременные проблемы со здоровьем.

    В большинстве случаев варикозное расширение вен не требует лечения, но если лечение необходимо, ваш врач может сначала порекомендовать до шести месяцев самолечения в домашних условиях, в том числе:

    • с использованием компрессионных чулок
    • регулярные физические упражнения
    • избегать стояния в течение длительного времени
    • поднятие пораженного участка в покое

    Хирургическое лечение может быть предложено, если у вас есть:

    • венозная пигментация, варикозная экзема или изъязвление
    • имели эпизоды поверхностного тромбофлебита, требующие лечения низкомолекулярным гепарином, или были обнаружены при ультразвуковом сканировании
    • перенес кровотечение из варикозно расширенных вен

    Если вы соответствуете критериям для направления к специалисту по сосудистым заболеваниям (врачу, специализирующемуся на венах), варикозное расширение вен можно лечить несколькими способами, наиболее распространенными из которых являются:

    • эндотермическая абляция – лечение, при котором используется тепло для герметизации пораженных вен
    • склеротерапия – для закрытия вен используется специальная пена
    • лигирование и удаление – операция по удалению пораженных вен

    Маловероятно, что вы получите лечение варикозного расширения вен в NHS по косметическим причинам — вам придется заплатить за это в частном порядке.

    Узнайте больше о лечении варикозного расширения вен и осложнений варикозного расширения вен.

    Профилактика варикозного расширения вен

    Существует мало доказательств того, что вы можете остановить прогрессирование варикозного расширения вен или полностью предотвратить развитие новых.

    Однако есть способы облегчить симптомы имеющегося варикозного расширения вен, например:

    • избегание длительного стояния или сидения на месте и попытки передвигаться каждые 30 минут
    • делать регулярные перерывы в течение дня, поднимая ноги на подушках во время отдыха, чтобы уменьшить дискомфорт
    • регулярные физические упражнения — это может улучшить кровообращение и помочь поддерживать здоровый вес

    Компрессионные чулки

    Компрессионные чулки специально разработаны для постоянного сдавливания ног и улучшения кровообращения.Чаще всего они плотно прилегают к лодыжке и постепенно становятся слабее по мере продвижения вверх по ноге. Это побуждает кровь течь вверх к сердцу.

    Компрессионные чулки могут облегчить боль, дискомфорт и отек в ногах, вызванные варикозным расширением вен. Однако неизвестно, помогают ли чулки предотвратить обострение варикозного расширения вен или они предотвращают появление новых варикозных вен.

    Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) рекомендует использовать компрессионные чулки в качестве длительного лечения варикозного расширения вен только в том случае, если все другие методы лечения вам не подходят.

    Если вы беременны и у вас варикозное расширение вен, NICE сообщает, что вам могут предложить компрессионные чулки на время беременности.

    Компрессионные чулки доступны в различных размерах и с разным давлением. Большинству людей с варикозным расширением вен назначают чулки класса 1 (легкая компрессия) или класса 2 (средняя компрессия). Они также доступны в:

    • разные цвета
    • разной длины – некоторые доходят до колена, а другие доходят до бедра
    •  различных стилей стоп — некоторые охватывают всю стопу, а некоторые останавливаются перед пальцами ног

    Компрессионные колготки также доступны, но не в NHS. Их можно купить в аптеках или напрямую у производителей.

    Возможно, вам придется носить компрессионные чулки всю оставшуюся жизнь, если у вас недостаточность глубоких вен. Глубокая венозная недостаточность — это когда у вас есть проблемы с клапанами или закупорки глубоких вен ног.

    В этих обстоятельствах вам нужно будет носить компрессионные чулки, даже если вы перенесли операцию по поводу варикозного расширения вен.

    Ношение компрессионных чулок

    Компрессионные чулки обычно нужно надевать, как только вы встаете утром, и снимать их, когда ложитесь спать.

    В них может быть неудобно, особенно в жаркую погоду, но важно правильно носить чулки, чтобы получить от них максимальную пользу.

    Подтяните их до упора, чтобы обеспечить правильный уровень сжатия каждой части ноги. Не позволяйте чулку скатываться вниз, иначе он может впиться в вашу кожу тугой лентой вокруг ноги.

    Поговорите со своим врачом, если чулки вам неудобны или не подходят. Вы можете заказать чулки на заказ, которые точно подойдут вам.

    Если рекомендуются компрессионные чулки, сделанные на заказ, необходимо будет измерить ваши ноги в нескольких местах, чтобы убедиться, что они соответствуют размеру. Если ваши ноги часто отекают, их следует измерять утром, когда любые отеки, скорее всего, минимальны.

    Если компрессионные чулки вызывают сухость кожи на ногах, попробуйте перед сном нанести увлажняющий крем (смягчающий), чтобы кожа оставалась влажной.

    Вам также следует обращать внимание на раны на ногах, а также на волдыри и изменения цвета.

    Уход за компрессионными чулками

    Компрессионные чулки обычно необходимо менять каждые три-шесть месяцев. Если ваши чулки повредились, поговорите со своим лечащим врачом, потому что они могут больше не быть эффективными.

    Вам должны выписать два чулка (или два комплекта чулок, если вы носите по одному на каждую ногу), чтобы можно было носить один чулок, пока другой стирается и сушится. Компрессионные чулки следует стирать вручную в теплой воде и сушить вдали от прямых источников тепла.

    Дальнейшее лечение

    Если Ваш варикоз соответствует требованиям для дальнейшего лечения, вид лечения будет зависеть от:

    • общее состояние здоровья
    • размер ваших варикозных вен
    • положение вашего варикозного расширения вен
    • серьезность вашего варикоза

    Специалист по сосудам (врач, специализирующийся на венах) сможет посоветовать вам наиболее подходящую форму лечения.

    Эндотермическая абляция

    Одним из первых предлагаемых методов лечения обычно является эндотермическая абляция.Это включает использование энергии либо высокочастотных радиоволн (радиочастотная абляция), либо лазеров (эндовенозное лазерное лечение) для герметизации пораженных вен.

    Эти методы лечения более подробно описаны ниже.

    Радиочастотная абляция

    Радиочастотная абляция заключается в нагреве стенки варикозно расширенной вены с помощью радиочастотной энергии. Доступ к вене осуществляется через небольшой надрез чуть выше или ниже колена.

    Узкая трубка, называемая катетером, вводится в вену с помощью ультразвукового сканирования.В катетер вставляется зонд, который излучает радиочастотную энергию.

    Это нагревает вену до тех пор, пока ее стенки не разрушатся, закрывая и запечатывая ее. Как только вена будет закрыта, ваша кровь естественным образом будет перенаправлена ​​в одну из ваших здоровых вен.

    Радиочастотная абляция может проводиться либо под местной анестезией (вы бодрствуете), либо под общей анестезией (вы спите). Процедура может вызвать некоторые краткосрочные побочные эффекты, такие как покалывание (парестезия).

    Возможно, вам придется носить компрессионные чулки в течение недели после проведения радиочастотной абляции.

    Эндовенозное лазерное лечение

    Как и при радиочастотной абляции, эндовенозное лазерное лечение включает введение катетера в вену и использование ультразвукового сканирования, чтобы направить его в правильное положение. Крошечный лазер проходит через катетер и располагается в верхней части варикозно расширенной вены.

    Лазер выпускает короткие импульсы энергии, которые нагревают вену и запечатывают ее.Лазер медленно проводится вдоль вены, используя ультразвуковое сканирование, чтобы направлять его, позволяя закрыть вену по всей длине.

    Эндовенозное лазерное лечение может проводиться под местной или общей анестезией. После процедуры вы можете почувствовать некоторую стесненность в ногах, а пораженные участки могут быть синяками и болезненными. Также возможно повреждение нерва, но обычно оно носит временный характер.

    Пенная склеротерапия под ультразвуковым контролем

    Если эндотермическая абляция вам не подходит, вместо нее вам обычно предложат лечение, называемое склеротерапией.

    Эта процедура включает введение в вены специальной пены. Пена царапает вены, закрывая их. Этот тип лечения может не подойти, если у вас ранее был тромбоз глубоких вен.

    Инъекция направляется в вену с помощью ультразвукового сканирования. За один сеанс можно лечить более одной вены. Как стандартная склеротерапия, так и пенная склеротерапия обычно проводятся под местной анестезией, при этом обезболивающее лекарство используется для обезболивания обрабатываемой области.

    После склеротерапии ваши варикозные вены должны начать исчезать через несколько недель, так как более сильные вены берут на себя роль поврежденной вены, которая больше не наполнена кровью. Вам может потребоваться лечение более одного раза, прежде чем вена исчезнет, ​​и есть вероятность, что вена может появиться снова.

    Хотя склеротерапия доказала свою эффективность, пока неизвестно, насколько эффективна пенная склеротерапия в долгосрочной перспективе. NICE обнаружил, что в среднем лечение было эффективным в 84 из 100 случаев.Однако в одном исследовании варикозное расширение вен возвращалось более чем у половины пролеченных.

    Склеротерапия также может вызывать побочные эффекты, в том числе:

    • тромбы в венах других ног
    • головные боли
    • боль в пояснице
    • изменения цвета кожи — например, коричневые пятна на месте обработанных вен
    • обморок
    • временные проблемы со зрением

    Вы должны быть в состоянии ходить и возвращаться к работе сразу после склеротерапии. Вам нужно будет носить компрессионные чулки или бинты до недели.

    Известно, что в редких случаях склеротерапия может иметь серьезные потенциальные осложнения, такие как инсульты или транзиторные ишемические атаки.

    Хирургия

    Если эндотермическая абляция и склеротерапия вам не подходят, вам может быть предложена хирургическая процедура, называемая лигированием и удалением пораженных вен.

    Операция по поводу варикозного расширения вен обычно проводится под общей анестезией, что означает, что во время процедуры вы будете без сознания.

    Обычно вы можете отправиться домой в тот же день, но иногда необходима ночевка в больнице, особенно если вам предстоит операция на обеих ногах.

    Лигирование и зачистка

    Большинство хирургов используют технику, называемую перевязкой и удалением, которая включает в себя перевязку вены на пораженной ноге и последующее ее удаление.

    Делаются два небольших надреза диаметром примерно 5 см (2 дюйма). Первый надрез делается возле паха в верхней части варикозной вены.Второй надрез делается ниже по ноге, обычно вокруг колена или лодыжки. Верхняя часть вены (около паха) перевязывается и запечатывается.

    Тонкая гибкая проволока проходит через дно вены, а затем осторожно вытягивается и удаляется через нижний разрез на ноге.

    Операция не повлияет на кровоток в ногах. Это связано с тем, что вены, расположенные глубоко внутри ваших ног, возьмут на себя роль поврежденных вен.

    Лигирование и зачистка могут вызвать боль, кровоподтеки и кровотечение.Более серьезные осложнения встречаются редко, но могут включать повреждение нерва или тромбоз глубоких вен, при котором в одной из глубоких вен тела образуется тромб.

    После процедуры вам может потребоваться до трех недель, чтобы восстановиться, прежде чем вернуться к работе, хотя это зависит от вашего общего состояния здоровья и типа работы, которую вы выполняете. Возможно, вам придется носить компрессионные чулки в течение недели после операции.

    Задержка жидкости часто вызывает только раздражение, но может указывать на серьезное заболевание

    Если от тарелки соленых крылышек буйвола ваши ноги раздуваются, как воздушные шары, возможно, у вас отек — жидкость задерживается в тканях организма, чаще всего в ступни, лодыжки и голени.Задержка жидкости может вызывать раздражение, но также может указывать на более серьезное заболевание.

    Что такое отек?

    Отек иногда вызывается повреждением или давлением внутри вен, что приводит к утечке из них жидкости — плазмы крови, состоящей в основном из воды — в близлежащие ткани. (В других случаях отек вызывается заболеванием сердца, почек или печени, из-за которого вода скапливается в легких, брюшной полости и других местах.) Жидкость обычно скапливается в стопах, лодыжках и ногах, но также может распространяться по всему телу. .Отек может либо исчезнуть за одну ночь, либо сохраниться. Тяжесть и продолжительность будут зависеть от состояния, вызвавшего его.

    Задержка жидкости имеет много причин, и не все из них вызывают тревогу, говорит Энн О’Хара, доцент медицины Вашингтонского университета в Сиэтле. «У многих людей отекают лодыжки, когда они находятся в длительной поездке на самолете, или они могут опухать руки в жаркий день», — говорит О’Хара. «Не о чем беспокоиться, если это пройдет в течение дня или двух.

    Периферический отек, термин, обозначающий отек или скопление жидкости в голенях или руках, может быть вызван такими факторами, как гормональные изменения во время менструации, беременности, длительного стояния или сидения, а также употребления соленой пищи и напитков.

    Одной из частых причин является венозная недостаточность, при которой повреждение клапанов глубоких вен ног препятствует возврату крови к сердцу. Это заставляет жидкость собираться и скапливаться в ногах и ступнях. Поверхностное варикозное расширение вен также может вызвать отек ног.

    Нестероидные противовоспалительные препараты ибупрофен (Advil и его дженерики) и напроксен (Aleve и его дженерики) могут вызвать или усугубить отек. То же самое можно сказать и о препаратах от диабета пиоглитазоне (Actos) и розиглитазоне (Avandia). Два класса лекарств от кровяного давления также могут иметь этот эффект: блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин (Норваск и его дженерики) и нифедипин (Прокардия и его дженерики), и ингибиторы АПФ, такие как эналаприл (Вазотек и его дженерики) и лизиноприл (Принивил и его дженерики). дженерики).Гормоны, такие как эстроген и тестостерон, также могут вызывать отеки, как и антидепрессанты, такие как фенелзин (Нардил и его дженерики), и такие трициклические препараты, как амитриптилин и нортриптилин.

    Отек часто проходит сам по себе, обычно через несколько дней, говорит Норман Каплан, профессор внутренних болезней Юго-западного медицинского центра Техасского университета в Далласе. «Когда вы спите, организм поглощает лишнюю жидкость», — говорит он, хотя отек может сохраняться у людей, принимающих лекарства от кровяного давления.

    Вы должны быть обеспокоены, если отек продолжается или усиливается, предупреждает Каплан, который отмечает, что задержка жидкости, сопровождающаяся одышкой, вызывает особую тревогу. Это может указывать на накопление жидкости, вызванное опасным для жизни состоянием, таким как сердечная недостаточность или заболевания почек, печени или щитовидной железы. В случае сердечной недостаточности живот, ноги и легкие отекают, потому что сердце слишком слабое, чтобы перекачивать кровь. Это позволяет жидкости скапливаться.

    «У людей с сердечной недостаточностью жидкость очень часто попадает в легкие и вызывает одышку», — говорит Каплан.Заболевание почек может привести к отекам на голенях и вокруг глаз. При заболеваниях печени нарушение кровотока приводит к отекам в области живота или голеней.

    Методы лечения, которые стоит попробовать

    Одним из способов борьбы с задержкой жидкости является снижение потребления натрия, говорит Кэтрин Зерацки, диетолог из клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота. «Средний американец получает около 3400 миллиграммов натрия в день, — отмечает она. . Это более чем в два раза превышает максимальную суточную дозу в 1500 миллиграммов, рекомендованную Американской кардиологической ассоциацией.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.