Секреты для женщин: Мужские секреты, которые нужно знать женщинам! Открываем с Эгерией!

Мужские секреты, которые нужно знать женщинам! Открываем с Эгерией!

Человек так устроен, что он хранит в тайне различные секреты, о которых не догадываются близкие и родные люди. Взаимоотношения мужчины и женщины изучаются на протяжении многих веков, но эта великая тайна так и остается неразгаданной. О таких вещах, как прошлые романы или реальная стоимость сумочки, у женщин лучше и не спрашивать – ответ будет далек от правды. При этом в силу своего психо-эмоционального склада дамы могут не справиться с соблазном поделиться своими секретами и переживаниями. Прямолинейность женщин в вопросах любви и брака, нередко становится причиной разрыва – они могут признаться мужчине в отсутствии любви и измене.

Немного о мужской психологии

Мужская психология имеет другое устройство. Природа не заложила в характер мужчин потребность выплескивать свое эмоциональное состояние и делиться с сокровенными тайнами. В большинстве случаев они склонны к самостоятельному принятию решений и действиям, что может привести к возникновению конфликтной ситуации в семье. Женщины добиваются от мужчин откровенности и потока эмоций. Им непонятно, почему любимый скрывает свои мечты и желания, и редко обращается за советом.

Особенности мужской психологии таковы, что у них возникают затруднения в выражении словами своих эмоций. Кроме этого, мужчина подсознательно старается создать образ героя, который лишен человеческих слабостей и не имеет недостатков. Он считает, что поделившись с женщиной своими тайнами, утратит мужество и силу.

Противоречие мужского характера заключается в том, что им хочется быть понятыми с полуслова. Даже в семьях, в которых царит гармония, может возникнуть кризис, связанный с появлением ощущения, что разговор ведется на разных языках. Преодолев такое препятствие, в семью вновь возвращается мир и лад. Несмотря на то, что проблема кажется неразрешимой, женщине достаточно разобраться в секретах мужской психологии, чтобы понять его настроение и избегать конфликтов.

10 мужских секретов

Мужчина – это сила

С незапамятных времен мужчина должен демонстрировать свои способности и силу. В те далекие времена он был добытчиком и защитником, и не мог вести себя иначе. Современные достижения науки и техники сделали жизнь проще, и мужчинам стало сложнее показать свои физические возможности.

Женщинам под силу помочь своим любимым ощущать себя по-настоящему сильным полом. Для этого следует прибегнуть к небольшой хитрости, и показать, что он – единственный, кто может помочь в том или ином деле. Добавив к этому вскользь комплимент об упругих мышцах и их мощи, можно не сомневаться, что мужчина в своих глазах станет героем.

Мужчин привлекает противоположный пол

Никто не в силах ничего поделать с тем, что природа сделала мужчину самцом со всеми вытекающими последствиями. Современный человек может не проявлять заложенные инстинкты, но на подсознательном уровне он оценивает всех женщин, как мать для его детей. Женатый и влюбленный человек точно также воспринимает представительниц женского пола, но это не говорит, что он способен на измену. Если его возлюбленная способна менять свой образ, и быть всегда интересной, то этот инстинкт можно притупить.

Постоянный интерес женщин к своей внешности раздражает мужчин

Женщины постоянно интересуются у своих возлюбленных о своем внешнем виде, и не догадываются, что этим вопросом приводят их в тихое бешенство. Желание выглядеть красиво и выслушивать комплименты – часть женского характера, но они должны понимать, что мужчины оценивает их иначе. Образ женщины у него цельный, то есть вопрос о сочетании какого-либо предмета одежды с аксессуаром или обувью поставит в тупик. Более того, мужчине не понятно, как можно спрашивать о красоте вещей, если вы для него самый прекрасный и красивый человек, и он свой выбор уже сделал.

Спонтанный секс

Мужчины нуждаются в сексе и всех проявлениях его, но неожиданно вспыхнувшая страсть не может сравниться ни с чем. В этот момент он – герой и настоящий мачо. Если женщина имеет долю авантюризма, и способна соблазнить своего избранника в необычном месте, где им никто не помешает, то он с благодарностью будет вспоминать об этих моментах счастья.

Откровения

Придать уверенности и добавить счастья в жизнь мужчины женщина может поведав ему о своих сокровенных мечтах и фантазиях. Воплотив в жизнь желания любимой, он станет настоящим героем, приобретет большую уверенность и станет счастливым.

Покой

Женщина получает эмоциональную разрядку во время шопинга или общения с подругами. Для мужчины такой отдых не приемлем. Он не может расслабиться во время беседы, и для восстановления душевного равновесия ему требуется спокойная обстановка. Кроме этого, мужчина не способен на быстрое переключения внимания с одной проблемы на другую. Женщинам следует помнить, что нежелательно обращаться и отвлекать возлюбленного в момент, когда он занят или недавно завершил работу. Если сделать непродолжительную паузу, то слова быстро дойдут до сознания мужчины, и он с радостью выполнит любую просьбу.

Ложь, как способ избежать конфликта

Для мужчин ссоры и конфликты неприемлемы, и они стараются всеми возможными способами их предотвратить. Чаще всего для избежания негативной реакции со стороны женщины используется мощное, но коварное оружие – ложь. Мужчине проще придумать, что из-за внеурочной работы он остался на работе, чем честно сказать, что находится в компании друзей. Только взаимное доверие и понимание желаний друг друга сделает обман партнера ненужным.

Мужчина – глава семьи

На генетическом уровне в мужчине заложена необходимость заботится о семье. Однако некоторые современные женщины берут эту ответственность на себя и становятся локомотивом семейного поезда. Они искренне считают, что никто, кроме них, не способен вести хозяйство и воспитывать детей. В такой ситуации мужчина теряет свою значимость, что его психологически травмирует. Вернуть мужу статус в семье женщина может, пользуясь нехитрым приемом – чаще обращаться к нему за советом по тому или иному поводу.

Женщина – друг

Все мужчины желают, чтобы его спутница жизни разделяла с ним его интересы. Женщине не обязательно разбираться в спорте или устройстве автомобиля – достаточно сделать заинтересованный вид. Внимательно выслушав рассказ мужа и задав несколько вопросов, можно его порадовать и ожидать благодарности. В результате взаимоотношения в семье станут более теплыми и гармоничными.

Деньги

Женщина, упрекая мужчину по финансовым вопросам, допускает стратегическую ошибку, так как деньги для него представляют особую ценность, причем это не связано с необычайным прагматизмом. Деньги для мужчины – это своеобразная защита семейного благополучия, и здесь срабатывает инстинкт добытчика. Женщина должна понимать, что не всем одинаково хорошо удается зарабатывать, поэтому упрек в неумении это делать может иметь крайне негативные последствия. Кроме этого, понимание, что его супруга хочет от него не только денег, делает мужчину счастливым.

Секреты красоты успешных женщин | Для бухгалтеров бюджетных организаций

В мире, где девушки успешно борются за равноправие, настоящая успешная женщина совмещает десятки ролей: жены, мамы, дочери, подруги, профессионала и многие другие. Как при таком насыщенном графике успевать выглядеть красиво, мы расскажем ниже.

Любовь к себе — ключ к успеху и красоте

Секрет красоты каждой успешной женщины — любовь к себе. Она может проявляться по-разному: в возможности потратить на себя деньги, например, на покупку любимого аромата Moschino, качественном сне, правильном питании или нескольких часах, проведенных наедине с собой. Если долгое время вас эмоционально затрагивает определенная ситуация, возможно пришло время обратиться к психологу и наконец-то ее решить? Чем меньше стрессовых факторов присутствуют в вашей жизни, тем лучше вы будете выглядеть. Кроме этого, стоит уделить внимание уходу за лицом, волосами и телом, подобрать современный гардероб и стильную прическу.

Уход за кожей и волосами: о чем нужно помнить

Регулярный уход за собой — важная часть работы над своей красотой. Ухоженное лицо и здоровые волосы подарят чувство уверенности в себе, независимо от того, в каком образе вы сейчас находитесь. Если у вас не безупречная кожа, обратитесь к косметологу. Он подберет правильный уход в зависимости от особенностей вашей кожи, возраста и наличия заболеваний. Придерживаясь рекомендаций специалиста, вы можете продолжить уход в домашних условиях.

Волосы — это показатель здоровья всего организма, поэтому нужно следить за их состоянием. Если локоны потускнели или начали выпадать, в лучшем случае, девушки отправляются за покупкой новых средств или записываются на процедуры в салон. Иногда на состояние волос влияет дефицит определенных витаминов и микроэлементов в организме, стресс, неправильное питание и даже экологическая ситуация в городе, поэтому решить проблему на глубинном уровне поможет только трихолог. Вот несколько случаев, когда не стоит откладывать визит к этому специалисту:

• Облысение.
• Седина в раннем возрасте.
• Себорея.
• Плохой рост волос.
• Паразитарные и грибковые заболевания.

Подобрав правильный уход за лицом и волосами, можно переходить к следующему этапу.

Четыре способа ухаживать за телом

Принятие своего тела влияет на ощущение сексуальности и уверенности в себе в одежде или без нее. Также уход за телом заземляет и позволяет снять стресс. Если вас беспокоит лишний вес, заболевания, несовершенная кожа или любая другая особенность, которая вызывает дискомфорт, займитесь ее решением. А в качестве базового ухода воспользуйтесь некоторыми нашими советами:

• Используйте натуральную косметику — само ощущение того, что вы наносите чистую формулу без химических ингредиентов дарит дополнительное наслаждение.
• Занимайтесь спортом. Выберите то, что вам ближе: йога, танцы, бег, тренажерный зал, велопрогулки — так вы получите дополнительную мотивацию двигаться. Регулярные занятия поддерживают мышцы в тонусе, избавляют от стресса и дарят хорошее настроение. 
• Делайте косметические процедуры для тела. Это может быть массаж, спа или посещение сауны. Вы сможете не просто отдохнуть, а научитесь чувствовать каждый сантиметр своего тела и концентрироваться на моменте «здесь и сейчас», а после каждого сеанса ваша самооценка будет немного выше.
• Займитесь шеей. «Компьютерная шея» — проблема, которая влияет на состояние кожи и молодость лица. Что вы можете сделать уже сейчас: держите телефон на уровне глаз, и поставьте ноутбук на 10 см выше — так вы не будете наклонять голову. 

Как выглядеть моложе или зачем нужны тренды

Вы когда-нибудь замечали, что прически из 2000-х могут состарить даже 20-летнюю девушку? То же самое происходит, когда мы надеваем одежду и аксессуары, которые вышли из моды. Кроме того, что вы выглядите старше, старомодный образ дискредитирует вас как профессионала. Если вы хотите создавать впечатление успешной женщины, тогда стоит соответствовать трендам. Нет, не нужно слепо обновлять гардероб каждый сезон, но создать современную капсулу, которая прослужит несколько лет, не помешает.

Состав и цветовая гамма гардероба у каждой девушки могут отличаться. На них влияют стиль жизни и вкус их обладательницы. Но важное правило при покупке той или иной вещи — учитывать современный фасон. Именно в его силах играть с вашими пропорциями и возрастом. Сейчас популярны полуприлегающий или свободный крой вещей: длинные пиджаки по типу мужских, свободные брюки с завышенной или средней талией, платья-парашюты и т.д.

Прическа также может сыграть вам на руку, если соответствует современным трендам. К счастью, в моде легкая небрежность, которая придает шарма, поэтому не стоит стремиться к идеальной укладке. Вот несколько идей для создания современной прически:

• Прямой пробор на любую длину волос. Вы можете оставить их распущенными, собрать в хвост или косу.
• Низких тугой хвост подойдет и для строгих корпоративных нарядов, и для праздничного образа, если его украсить лентой или обмотать вокруг хвоста прядью волос.
• Высокий хвост или «пальмочка» сейчас также на пике моды, но если вы не готовы радикально менять образ, обратите внимание на следующий вариант.
• Длинная, распадающаяся на две половинки челка.
• Пучок — он может быть любым: с гладко зачесанными волосами и с растрепанными прядями, низким и высоким, один или два. Особенно популярен пучок-петля.
• Небрежность и пушистость — если вы помыли голову и легли спать с влажными волосами, утром получите современную прическу, которую нужно просто причесать.

Чтобы добавить шарма и современности в свой образ, используйте аксессуары: заколки, ободки, шелковые повязки и др. Следуя этим рекомендациям вы составите образ молодой успешной женщины, которая разбирается в своем деле.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы уведомить нас об этом

Секреты здоровых женщин – ГБУЗ “Павловская ЦРБ” МЗ КК

Секреты здоровых женщин

Обновлено: 21.11.2017 15:56

Опубликовано: 21.11.2017 15:56

Быть женщиной – довольно непростая жизненная задача и большая ответственность, т.к. женщине сама природа отвела особую роль, которая заключается в том, чтобы родить ребенка и вырастить его, успевать по хозяйству и дарить радость и тепло своим близким. Казалось, вот они, главные составляющие женского счастья. Но есть еще одна немаловажная составляющая – это женское здоровье.

Физиологические различия мужчин и женщин не ограничиваются половой системой. Многочисленные статьи перечисляют не менее 10 отличий между мужчиной и женщиной. Например, различие в устройстве мозга, в обонянии и цветовом восприятии. По-разному выглядят кожа и строение скелета и т. д.

 Здоровые женщины живут дольше благодаря эстрогенам, защищающим кровеносные сосуды. До наступления менопаузы женщины гораздо меньше мужчин подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, в том числе инфаркту и инсульту. Вследствие всех этих различий и здоровье женщины во многом отличается от здоровья мужчины.

Профилактика играет громадную роль в борьбе с женскими болезнями. Гинекологические профилактические осмотры всех женщин, живущих половой жизнью, проводимые систематически 1 раз в год, являются наиболее эффективным мероприятием по предупреждению и своевременному выявлению женских болезней. Оздоровительные мероприятия, охрана женского труда, охрана здоровья беременной женщины (запрещение ночной и сверхурочной работы для беременных и кормящих женщин, отпуска до родов и после них), благоприятствуют снижению частоты женских болезней.

Что является самым главным в жизни женщины? Конечно же, это здоровье. Именно от него зависит не только женская красота и общее самочувствие, но и здоровье ее будущих детей.Поэтому так важно постоянно заботиться о себе и своем здоровье и даже минимальные попытки, направленные на улучшение здоровья, дадут хорошие результаты.

Чтобы сохранить женское здоровье, достаточно придерживаться простых рекомендаций и советов.

Во-первых, здоровое питание. Самое первое, что следует сделать, это перейти на правильное и раздельное питание. Нужно включить в рацион много свежих овощей, фруктов и стараться как можно реже употреблять в пищу ненатуральные продукты. Здоровая пища будет обогащать организм необходимыми витаминами, а это, в свою очередь, обеспечит здоровье и долголетие.

Во-вторых, забота о сердце. Выяснено, что основными причинами смерти среди женщин являются болезни сердца. Поэтому необходимо заниматься спортом. В настоящее время выбор физических упражнений достаточно велик (от занятий йогой до танцев живота) и каждая женщина найдет что-то близкое себе. И даже полчаса тренировок пойдут на пользу не только сердцу, но и всему организму.

В-третьих, отказ от плохих привычек. Алкоголь, курение, наркотики не только сокращают жизнь, но и наносят непоправимый вред здоровью женщины. Например, если сильно употреблять алкогольные напитки, то это приведет к изменению женской репродуктивной системы и в итоге о рождении здорового ребенка не может быть и речи.

В-четвертых, контроль над стрессом. Забота о психическом здоровье также важна для всеобщего состояния организма, поэтому нужно стараться хотя бы четверть часа в день бороться со стрессом методами расслабления. Современный ритм жизни просто не дает отдохнуть и расслабиться. Тогда обязательно нужно это делать во сне. Любому ночному времяпрепровождению лучше предпочесть глубокий спокойный сон.

В-пятых, защита от солнечных лучей. Приходя на пляж, стоит подумать о солнцезащитных кремах, защищающих от вредных лучей солнца, которые могут спровоцировать появление раздражения или хуже – рака.

В-шестых, проверка молочных желез. Регулярное прохождение маммографии поможет выявить возникновение рака молочных желез на ранних стадиях, а в таком случае шансы победить его достаточно велики.

Женщина просто обязана относиться трепетно не только к своей внешности, но и к здоровью. Ведь она обладает необыкновенным божьим даром — рожать детей. Но как часто без видимых причин мы обращаемся к врачу? Практически никогда. К сожалению, многие из нас идут в поликлинику только в том случае, когда чувствуют, что справиться с недугом самостоятельно не получается. Мы ссылаемся на нехватку времени, загруженность на работе, очереди в поликлиниках, забывая о главном: здоровая женщина — это счастливая мать и жена, это благополучная семья.

Отделение профилактики МБУЗ ЦРБ АМО Павловский район

Секреты семейного счастья – специально для женщин!

Как известно, психотерапевты советов не дают. Вся их работа направлена на то, чтобы клиент сам осознал ответы на свои вопросы и в один прекрасный момент воскликнул: «Вот это да и как я раньше не догадался, что нужно действовать именно так» и, в конечном итоге, оказался в ладу сам с собой.

И все же, мне хочется предложить вашему вниманию ряд несложных рекомендаций, следуя которым, гораздо больше шансов построить доверительные  и комфортные  взаимоотношения в семье, при условии правильного выбора конечно (но это отдельная тема).

1. Женщина рядом с мужчиной обязана быть всегда ухоженной! Помните, что «мужчины любят глазами» и они выбирают нас каждый день, а не раз и навсегда, их взгляд то и дело на нас останавливается даже тогда, когда они смотрят футбол или готовятся к рыбалке. Мужчина испытывает эстетическое удовольствие от того, что рядом с ними находится красивая женщина. К тому же мир полон интересных женщин – зачем обострять конкуренцию? Старайтесь хорошо выглядеть, справляйтесь с вредными привычками и с удовольствием тратьте на себя деньги, а значит на имидж вашего мужчины в глазах других мужчин.

2. За отношения всегда отвечает женщина! Все, что происходит с вашими отношениями является либо следствием ваших действий или результатом вашего бездействия. Будьте ответственны и не перекладывайте всю вину за неудачи на мужчину. Старайтесь избегать рутины в отношениях и не переставайте удивлять своего мужа. Инициируйте совместные поездки, прогулки за город, спонтанные походы в кино или романтический ужин. Вы всегда будете интересны! А позитивные эмоции являются замечательной профилактикой кризисов в семье.

3. Мужчину необходимо уважать! За что? За все. За достижения в работе, за внимательное отношение к Вашим родственникам, за умение перекинуть колесо в машине или дома починить кран, за терпение к детям или помощь по дому. Придумайте сами, но уважайте обязательно. И не забывайте об этом говорить. Желательно каждый день и по несколько раз.

4. Мужчину нужно принимать! Ему просто необходимо чувствовать себя рядом с вами  свободно. Он имеет право быть таким какой он есть, каким его воспитала мама или сделала жизнь. Не переделывайте – это путь в никуда. Работайте с собой и учитесь быть терпимой, держать себя в руках и не поддаваться эмоциям. Не устраивайте скандалов, не изводите подозрениями, не срывайте плохое настроение, не пилите и не манипулируйте сексом. Научитесь подстраиваться и прощать…

5. Хвалите своего мужа! Существует правило – один раз покритиковали и пять раз похвалили. А если мужчина устроен тонко, то лучше семь раз. Тоже самое и с детьми. Никогда не говорите о муже плохо, особенно посторонним людям. Помните, что женщина достойна того мужчины, который находится с ней рядом и то, как вы презентуете супруга, говорит о вашем женском качестве. Не забывайте –  за каждым успешным мужчиной стоит умная женщина. Не путайте с сильной!

6. Никогда не критикуйте родителей, друзей или детей от первого брака вашего мужа!
Все эти люди, какими бы они ни были с вашей точки зрения, не имеют недостатков в глазах вашего любимого, у них есть просто обстоятельства, которые заставляют их вести себя подобным образом. Осуждая их, вы рискуете увеличить дистанцию в ваших отношениях.

7. Всегда присоединяйтесь к своему супругу! Женщина просто обязана быть другом своему мужчине, потому что они плохо переносят духовное одиночество – им обязательно надо делиться планами, обсуждать какие-то мелочи, советоваться и советовать. Весь мир может быть против вас, но вы всегда по одну сторону баррикады со своим мужем, а по другую: начальник на работе, недоброжелательные коллеги, продавец в магазине или охранник с парковки. Вы же всегда в одной команде!

8. Поддерживайте своего мужа! В жизни мужчины бывают взлеты и падения, удачи и провалы, достижения и ошибки. Во все эти периоды необходимо поддерживать мужчину, верить самой и внушить уверенность ему, что он обязательно справится с этой ситуацией и найдет выход из нее. Не спешите бежать на помощь или закладывать  квартиру (например, в случае долгов), просто скажите «Ты себя недооцениваешь!» и еще «Я очень на тебя надеюсь!».  Мужчина справится сам, а препятствия и трудности необходимы на пути к мужским достижениям, поэтому не перетягивайте одеяло на себя.

9. Договаривайтесь! Учитесь искусству взаимодействия или коммуникации. Помните, что мужчины не понимают намеков и никогда не знают, чего вы от них хотите или ждете. Говорите прямо и договаривайтесь. Используйте просьбы и не бойтесь озвучивать свои желания, даже самые невероятные. Однако, не стоит требовать.  В глубине души каждый мужчина хочет сделать свою женщину  счастливой, конечно же в силу своих возможностей, и мечтает увидеть восхищение в ее глазах. Не забывайте об этом!

10. Любите себя! И, пожалуй, это самое главное. Мужчина – не смысл жизни, не центр мира, не предел мечтаний. Мир гораздо шире и интереснее простого присутствия мужчины в женской жизни. Именно поэтому не стоит на него вешаться, вокруг него виться и от него зависеть. Достаточно просто быть рядом и наслаждаться близостью, которая между вами существует. Всегда имейте хотя бы теоретическую возможность уйти от своего мужчины, а значит будьте самостоятельной в финансовом и профессиональном плане , а также самодостаточной личностно. Если вы любите себя – вам легко любить вашего мужчину и вы спокойно преодолеете  кризисные ситуации  в семье. Будьте счастливы!

Секреты красивых и успешных: главные правила бизнес-леди

История знает много талантливых женщин: среди них политики, предпринимательницы, дизайнеры, актрисы. В чем секрет женского успеха? Чем женский подход к бизнесу отличается от мужского? Почему количество женщин в бизнесе или женщин, занимающих высокий пост, стремительно растет? Связано ли это с более тонким социальным интеллектом? Журнал «Бизнес-Мир Казахстан» провел блиц-интервью, в котором участницам были заданы одни и те же вопросы. Предлагаем вашему вниманию ответы красивых и успешных женщин.

Разия Хасанова,

руководитель театра INTERIUS

Разия Хасанова. Фото предоставлена Р. Хасановой

– Какие принципы отличают женский подход к бизнесу от мужского?

– Мы, безусловно, эмоциональнее и пытаемся вместо деловых отношений строить семью. Не все, не всегда, но как правило. На мой взгляд, женщины часто в собственном бизнесе видят возможность для самореализации, творчества, делают акцент на строительстве команды мечты, а о том, что надо просто создавать продукт, который купят, нередко забывают. В идеале необходимо объединять эмоции и рациональность.

– Как сохранять баланс между работой и личной жизнью?

– Его надо просто научиться сохранять. Не удается отключиться вечерами в будни? Значит, выходные и отпуск – исключительно любимым! Больше СМС днем, больше теплых слов вечером, обмен пусть даже рабочими новостями, больше простого внимания. Хотя я не мастер, и сама учусь этой эквилибристике всю жизнь. Наверное, потому что мой бизнес – это мое развлечение, и я не чувствую, где заканчивается работа и начинается личная жизнь.

– Можно ли утверждать, что женские бизнес- идеи всегда оригинальнее и более социально направленные, чем мужские?

– Не думаю. Это сексизм. Можно утверждать, что женские бизнес-идеи часто про то, что женщина умеет сама. А чаще женщина умеет шить, воспитывать детей, готовить и так далее. Полагаю, это большая редкость, когда женщина мечтает об автомастерской или магазине товаров для рыбалки. Но это не значит, что она не может. Так же, как это не значит, что наши идеи более социально направленные.

– Назовите три правила женщины в бизнесе.

– Я не знаю правил женщин или правил мужчин в бизнесе. На мой взгляд, разницы нет. Но у меня правил шесть.

1. Не беритесь за дело, если оно вас не «торкает», если вы его не любите, если это дл я вас не азартная игра. Никакие стратегии, специалисты и вложения не помогут поднять на ноги нелюбимое дело.
2. Я всегда прислушиваюсь к мнению других, и если предложение лучше моего – внедряю. Вы хотите быть успешной или выглядеть таковой?
3. Нанимайте только тех, кто в чем-то круче вас. Иначе зачем вам такой специалист?
4. То, что принесло успех, однажды перестанет работать. Подготовьтесь к этому.
5. Имейте стратегию как минимум на 2 года вперед.
6. Следите за здоровьем и внешностью.

Клара Абдрахманова,

исполнительный директор Green Technology Industries

Клара Абдрахманова. Фото: Вероника Полбина

– Какие принципы отличают женский подход к бизнесу от мужского?

– Мужчинам свойственен холодный подход, четкий расчет и конкретные цифры. Женщина же во всем старается проявлять душевный подход, через доброту и заботу. Хотя в последнее время все больше женщин занимается неженским бизнесом, и хватка у них вполне мужская, они добиваются успехов, при этом многие задачи исполняя даже лучше, чем мужчины.

Я считаю, что женщине в бизнесе сложнее, ведь ей нужно балансировать между ответственностью в бизнесе и в семье. Да и к тому же, за каждым успешным бизнесменом стоит женщина, всегда держит тыл. А тут тебе нужно и тыл держать, и бизнесом управлять.

Для женщины в бизнесе главным мотивом выступает не денежная выгода, а самореализация. Если говорить лично обо мне, то работа для меня – это раскрытие моих явных и скрытых возможностей: до какого предела я могу расти, какие цели могу ставить и каких высот достигать. И каждый успех не только отражается на материальном благосостоянии, но и пропорционально влияет на самоуважение к самой себе. Потому что полная зависимость от кого-то на меня влияет очень негативно, я теряю себя. Считаю, что плыть по течению скучно.

Поскольку моя деятельность связана с зелеными технологиями, мне дает силы и вдохновение тот факт, что мои решения, мои достижения в бизнесе могут прямо или косвенно повлиять на отношение людей к привычным вещам, на улучшение качества их жизни, и от этого хочется работать еще больше, еще эффективнее.

– Как сохранять баланс между работой и личной жизнью?

– В первую очередь надо следить за здоровьем. Тогда будут и силы, и желание, и настроение заниматься работой, семьей и досугом.

Всегда искренне интересоваться проблемами близких, коллег и партнеров, в случае наличия возможности стараться помочь. Когда чувствуешь свою пользу другим – это дает тебе силы продолжать трудиться.

И еще нужно уметь забывать негатив. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на пустые обиды. Это время лучше проводить в окружении родных и близких.

– Можно ли утверждать, что женские бизнес- идеи всегда оригинальнее и более социально направленные, чем мужские?

– Все зависит от личности автора той или иной бизнес- идеи, кем бы он ни был, женщиной или мужчиной. Если статистика говорит, что женские бизнес-идеи более социально направленные, то это, скорее всего, связано с нашей природой: женщины стремятся к согласию, проявляют внимание к заботам других и ищут поддержку. Все это, как правило, не любят делать мужчины. Они предпочитают найти быстрое решение в любом деле.

– Назовите три правила женщины в бизнесе.

1. Быть и оставаться женщиной в любой ситуации. Мужчинам приятно нам помогать, поэтому позволяйте им оказывать помощь.
2. Вкладывать в себя, всегда обучатся новому, развивать soft skills.
3. Заниматься той работой, которая приносит тебе удовольствие, или по крайней мере найти такое хобби, которое приносит тебе радость, делает тебя счастливой. Ведь эти чувства являются самым лучшим нарядом для женщин.

Акмарал Жунусова. Фото: Вероника Полбина

Акмарал Жунусова,

директор Big Sevens&Consulting

– Какие принципы отличают женский подход к бизнесу от мужского?

– Женщины, на мой взгл яд, более мобильны. Даже если ориентироваться на статистику, согласно которой 95% бизнесов прекращают действовать в первый же год, то женщины быстрее готовы сменить нишу. Обратите внимание на то, как быстро развернулась индустрия клининга, тортов на заказ, шитья подушек для новорожденных. Если дело не пошло с тортами, женщина попробует шитье подушек. Причем вряд ли это произойдет в результате математических расчетов или написания бизнес-планов, просто быстрое свежее решение. Мужчины же более взвешенные в этом плане: вряд ли кто-то из них так запросто бросит работу ради хобби, которое когда-нибудь, возможно, принесет прибыль. Хотя сейчас уже нет такого четкого разделения. Можно встретить как мужчин, которые абсолютно не готовы брать ответственность за что-либо, так и женщин. И наоборот, могут быть очень жесткие руководители-женщины и не менее жесткие мужчины.

– Как сохранять баланс между работой и личной жизнью?

– Я думаю, понимание баланса у каждого свое, нет общей формулы. Но есть тайм-менеджмент, дисциплина и расстановка приоритетов. Просто нужен порядок во всем, список дел, планирование и т. д. И, конечно же, не бросаться в омут с головой, не работать на износ – тогда будет и время, и настроение на домашние дела и встречи с родными.

– Можно ли утверждать, что женские бизнес- идеи всегда оригинальнее и более социально направленные, чем мужские?

– Не знаю, так ли это на самом деле, утверждать не стану, но думаю, что отчасти это правда. Возможно, оттого что женщина чаще сталкивается с ситуациями, когда есть повод задуматься над социальной значимостью вопроса. Женщины выходят замуж, уходят в декрет, получают низкие декретные, а на выходе из декрета могут обнаружить, что и вовсе лишены места работы. Также женщины заняты детьми и их проблемами, которые тоже заставляют отстаивать права, выбивать места в детских садах и тому подобное. Ну и, в конце концов, наверное, сострадание и забота в нас заложены, поэтому председатели КСК или родительских комитетов чаще женщины, чем мужчины.

Насчет оригинальности – точно нет. У таланта точно нет пола.

– Назовите три правила женщины в бизнесе.

1. Выбирать проекты, которые соответствуют внутренним убеждениям.
2. Ответственно подходить к делу, работать честно и качественно.
3. Всегда помнить о том, что нужно отдыхать. Позволять себе хотя бы короткие поездки, чаще посещать зарубежные страны, чтобы черпать вдохновение и набираться опыта.

Адель Ануарбекова,

собственник и издатель, главный редактор Первого евразийского журнала «Бизнес-Мир Казахстан»

Адель Ануарбекова. Фото: Вероника Полбина

– Какие принципы отличают женский подход к бизнесу от мужского?

– С одной стороны, можно говорить о том, что в бизнесе нет пола, там нет ни мужчин, ни женщин, есть деловые партнеры. Но с другой стороны, есть разница между мужчинами и женщинами в целом, поэтому она не может не отражаться на стиле ведения предпринимательской деятельности. Мне проще говорить об этом на своем примере.

Когда я открывала журнал, то слышала только негатив, ведь издательское дело действительно очень сложное, и к тому же, не самое прибыльное, были понятны опасения друзей и знакомых. Но в силу своей женской настойчивости и умения добиваться своего во что бы то ни стало я открыла «Бизнес-Мир Казахстан» вопреки всему и всем и ни разу не пожалела. Журналу в этом году исполняется 10 лет, параллельно я работаю над несколькими другими проектами, и ведь все получается!

Да, были трудные моменты, в самом начале и вовсе было тяжело, ведь приходилось в первую очередь учиться быть издателем и главным редактором, руководителем, финансовым директором и много кем еще, потому что человек должен разбираться во всех вопросах, связанных с его делом. Но в итоге сегодня я закалена настолько, что не просто не боюсь трудностей, наоборот, я сознательно иду им навстречу, понимая, что только преодолевая их, можно стать лучше, профессиональнее, сильнее. Будь я мужчиной, скорее всего, изучив хорошенько рынок, сделав расчеты, я бы отказалась от идеи открыть журнал. Но я женщина, а мы если уж поселили в своей голове идею, то идем напролом, порой даже против всех законов природы. Какая-то неведомая женская сила, харизма, интуиция и врожденный актерский талант позволяют нам добиваться успеха даже там, где просто никогда его и быть не могло. Мужчины сильны в другом: в структурировании действий, в четкости выстроенных процессов, в логике, в конце концов. Но женщин природа щедро одарила другими талантами, и я считаю, мы ими виртуозно пользуемся.

– Как сохранять баланс между работой и личной жизнью?

– Быть готовым к компромиссам. Например, раньше, выбирая между работой и отдыхом, я всегда выбирала работу. Не было даже мыслей о том, что нужно позволять себе отдыхать, некогда было размышлять. Скорее всего, именно эта преданность своему делу и привела меня к тем результатам, что есть сегодня. Но с появлением ребенка приоритеты стали меняться, я училась позволять себе быть просто мамой. Теперь я редко работаю по выходным, подстраиваю свой рабочий график под сына, разрешаю себе дни без работы, могу будний день целиком посвятить семье и уже не ругаю себя за такие прогулы, наоборот, наслаждаюсь ими. Но, естественно, это все подразумевает более загруженные рабочие дни, поэтому без планирования и тайм-менеджмента не обойтись. Совет такой: не ставьте больше задач, чем можете выполнить, ищите во всем положительные стороны и разрешайте себе отдыхать и проводить время с семьей.

– Можно ли утверждать, что женские бизнес- идеи всегда оригинальнее и более социально направленные, чем мужские?

– Думаю, что нельзя. У моего мужа, например, всегда очень оригинальные идеи, я никогда бы и не задумалась о том, что приходит в его светлую голову, и он генерирует их в таком количестве, что если бы мы реализовали хотя бы треть, уже были бы в списке миллиардеров. Но я верю, что это еще впереди, поскольку уже несколько проектов мы запустили.

– Назовите три правила женщины в бизнесе.

1. Любить себя. Верить в себя и свои силы. Хвалить и поощрять себя за большие и маленькие победы.
2. Учиться и развиваться. Читать, изучать языки, посещать семинары и форумы. Ведь мир меняется, знания так быстро устаревают, нельзя отставать.
3. Заниматься тем бизнесом, который окружающим приносит пользу, а собственнику – удовольствие и прибыль.

Светлана Кан,

генеральный директор Korean Medical Travel, абсолютная чемпионка Азии и чемпионка мира по таэквондо

Светлана Кан. Фото предоставлена С. Кан

– Какие принципы отличают женский подход к бизнесу от мужского?

– На мой взгляд, мужчины по своей сути захватчики, им нужны новые территории, новые победы и эмоции. Женщины в большинстве своем хозяйки, они не отдадут то, что у них уже есть, но им важно, чтобы и синица была в руках, и журавль тоже обязательно прилетел.

А если серьезно, то грани стираются, все больше женщин в бизнесе, в политике. Лидеры двух крупнейших экономик Европы женщины – бессменная Ангела Меркель и двигатель Брекзита Тереза Мэй, а из четырех последних президентов Южной Кореи двое – женщины.

– Как сохранять баланс между работой и личной жизнью?

– Если все делаешь от души, то даже короткие встречи превращаются в яркий праздник, воспоминания о которых греют душу в ожидании новых встреч, когда мы соберемся всей семьей. Старший сын окончил университет в Южной Корее и остался осваивать перспективную профессию, на следующий год дочь поедет учиться, и так вся жизнь – это непрерывное путешествие сквозь новые реалии.

– Можно ли утверждать, что женские бизнес- идеи всегда оригинальнее и более социально направленные, чем мужские?

– Конечно же, нет! Великие гуманисты, при всем уважении к нашему прекрасному полу, были и будут мужчины. Посмотрите, кто совершает подвиги, список великих меценатов и филантропов. Даже среди утопистов, мечтавших о социальном равенстве и всеобщем благе, были только мужчины.

– Назовите три правила женщины в бизнесе.

1. Не пытаться быть мужчиной.
2. Не пытаться быть женщиной.
3. Прикладывать в три раза больше усилий, чем ваши конкуренты.

Татьяна Будаева,

управляющий партнер ACP Game в Казахстане

Татьяна Будаева. Фото предоставлена Neon Media

– Какие принципы отличают женский подход к бизнесу от мужского?

– Очень субъективная тема. Мужчин, занимающихся исключительно домашними делами, практически не найти, но женщин в бизнесе все же предостаточно, поэтому чисто женский подход или абсолютно мужской – это, как мне кажется, риторика. Возможно лишь, что женщин, которые в бизнесе не ради денег, а для собственной самореализации, несколько больше. И вот тогда, конечно, когда работа для удовольствия, она может изменить подход, но это частные случаи, и такое, в общем-то, может происходить и с мужчинами. Жестких женщин в бизнесе предостаточно, так же, как и мягких, неуверенных мужчин.

– Как сохранять баланс между работой и личной жизнью?

– Личная жизнь или семья? Лично для меня это разные вещи. Отказаться от вечеринки или от детского утренника? Я чувствую разницу. Мне кажется, что на разных этапах жизни разные приоритеты, это не зависит от пола, больше от осознанности и ценностей.

– Можно ли утверждать, что женские бизнес- идеи всегда оригинальнее и более социально направленные, чем мужские?

– И вновь субъективно. Креативщики-мужчины лично мне встречались чаще, чем девушки. Когда мы говорим об оригинальности мышления и возможности реализовать идею, не всегда один человек способен и на то, и на другое. Возможно, женщина чаще задумывается о социальной ответственности в силу жизненных обстоятельств, но реализация социально направленной бизнес- идеи, без сомнения, под силу и хорошему бизнесмену-мужчине.

Назовите три правила женщины в бизнесе.

1. Помнить, что нет четких правил.
2. Следовать своему сердцу.
3. Никому не навредить.
4. Не забросить детей в погоне за карьерой.

Зульфия Хайбуллина,

партнер ACP Game в Казахстане

Зульфия Хайбуллина. Фото предоставлена Neon Media

– Какие принципы отличают женский подход к бизнесу от мужского?

– На мой взгляд, отличия те же, что и между мужчинами и женщинами в целом, хотя впечатление может быть обманчивым. Есть очень жесткие в бизнесе женщины и мягкие мужчины.

– Как сохранять баланс между работой и личной жизнью?

– Лично я только в последнее время пытаюсь к этому балансу прийти. Тут, как и во всем, главное – правильно расставить приоритеты. Но никто не идеален, поэтому без перекосов не обойтись. Порой новое направление требует максимальной включенности в проект, и тут, конечно, личная жизнь может пострадать.

– Можно ли утверждать, что женские бизнес- идеи всегда оригинальнее и более социально направленные, чем мужские?

– Что касается оригинальности, то я бы так не сказала. Отнюдь нет, мужчины – такие фантазеры… Если же говорить о социальной направленности проектов, то в этом есть дол я истины. Возможно, это связано с тем, что женщина – мать. Помните анекдот: «Если бы президентами были женщины, войн бы не было, просто было бы много стран, не разговаривающих друг с другом»?

– Назовите три правила женщины в бизнесе.

– Я не могу говорить за всех женщин и вообще не склонна так раздел ять правила ведения бизнеса. Но могу рассказать о своих правилах:

1. Бизнес должен вестись экологично.
2. Все начинается с любви.
3. Надо вовремя «слезать с мертвой лошади».

Гаухар Ярмухамедова,

основатель ABC English Group

Гаухар Ярмухамедова. Фото предоставлена Г. Ярмухамедовой

– Какие принципы отличают женский подход к бизнесу от мужского?

– Когда я только открывала школу английского, то много вращалась в среде начинающих предпринимателей, стартаперов, большинство из которых были мужчины. Женщин всегда в таких тусовках намного меньше. Мне показалось, что мужчины, в отличие от женщин, изучают саму теорию бизнеса, владеют бизнес-терминами, знают, как и что нужно делать. Но сами мало что хотят делать, поэтому много рассуждают, как нанять нужных сотрудников и делегировать всю рутинную работу. Женщинам же во всех этих темах разбираться попросту скучно. Поэтому они начинают там, где находятся, не боятся черной работы, могут не понимать ничего в лидогенерации, воронках продаж, сквозной аналитике и прочих умных терминах, но у них получается вести бизнес. Там, где мужчинам нужна их логика, аналитика, планирование, женщина легко справляется за счет развитой интуиции.

По моему мнению, мужчины мыслят более масштабно и стратегически. У женщин есть большой риск погрязнуть в детал ях и из-за этого не видеть возможности дл я глобального роста и развития. Поэтому стратегическому мышлению я учусь у мужчин, когда с ними разговариваю, обсуждаю бизнес, тенденции, рассказываю о своих трудностях в работе. И о лучших идеях дл я бизнеса я узнала от мужчин: это были тренеры, преподаватели в моей школе, другие бизнесмены. Даже идея открытия школы английского появилась в моей голове после того, как один знакомый мужчина вскользь упомянул, что изучал рынок и обнаружил, что сейчас бурно развивается отрасль образования. Я ухватилась за это, на следующий же день уволилась из банка, где на тот момент проработала уже четыре года, и основала свое дело.

Многие мужчины удивляются, что школа английского – это мой первый опыт в предпринимательстве, и он сразу выстрелил. Они часто открывают и закрывают несколько бизнесов, пока не найдут то, что будет работать. Мне кажется, это связано с материнским инстинктом. Бизнес – как новорожденный ребенок. Редкая женщина сможет оставить своего ребенка, каким бы он ни был. Будет с ним возиться, пытаться поставить на ноги, даже если весь мир отвернется и скажет, что это бесполезно. Мужчина же не испытывает такой привязанности: если его что-то не устраивает, он бросает это и идет искать новое. Думаю, в этом и есть главное различие между мужским и женским подходом – мужчина нацелен на результат. Когда результат его не устраивает, он меняет направление, нишу, берется за другую идею. Женщина же будет терпеливо заниматься процессами, рутиной даже в отсутствие результатов, однако и успехов порой добивается более значительных.

– Как сохранять баланс между работой и личной жизнью?

– Когда занимаешься бизнесом, то жизнь вообще сложно привести к балансу. Например, когда я работала в банке, мне было легко находить время для работы, спорта, увлечений, отношений. С появлением бизнеса все свое время и внимание я стала отдавать работе. Пришлось даже забросить мои любимые занятия спортом. Шпильки сменила на более удобную обувь, локоны на прямые волосы. Однако есть в таком ритме и положительная сторона. Например, раза в три сократилось время утренних сборов на работу, еще я перестала выслушивать жалобы на жизнь других людей, у меня просто нет на это времени. Отношения с друзьями ограничились редкими встречами по праздникам, но, на мой взгляд, стали более теплыми, и я получаю от них больше удовольствия и счастья. Думаю, что не стоит переживать, если сферы жизни развиваются неравномерно. Скажем, в данный момент вы ударились в работу или, наоборот, все свое время посвящаете воспитанию детей. У каждого человека свой личный жизненный баланс – это то, что делает его счастливым сейчас или же приведет к желаемым результатам в будущем.

– Можно ли утверждать, что женские бизнес- идеи всегда оригинальнее и более социально направленные, чем мужские?

– Очень трудно судить об этом, потому что встречаю не так много бизнес-леди. Думаю, что женские идеи не более оригинальны, чем мужские, но они детальнее продуманы, они всегда учитывают всякие приятные визуальные мелочи, а еще психологические аспекты в отношениях с клиентами, сотрудниками. Поэтому мужчинам с нами трудно конкурировать. Пока мужчина отрабатывает скрипты продаж и логистику, женщина за счет хороших отношений может забрать львиную долю аудитории на рынке, потому что поняла, в чем проблемы ее клиентов, и позаботилась, чтобы они просто хорошо себя чувствовали. Заходя в любую компанию, можно сразу понять, кто руководит, мужчина или женщина. Если это женщина, то во всем ты будешь чувствовать удобство, уют и заботу. Если это мужчина, то получишь в основном только самое необходимое.

– Назовите три правила женщины в бизнесе.

1. Мужчины часто говорят: «Я мужчина, я сделаю». Когда я попадаю в трудную ситуацию, я тоже себе всегда говорю: «Я женщина, я справлюсь». Я чувствую, что у меня как у женщины много жизненной энергии и сил, которые помогают справляться с чем угодно. Я отношусь к себе не как к мужчине в юбке, а воспринимаю себя как настоящую сильную женщину.
2. Каждая женщина обладает такими качествами, как обаяние, эмоциональность, чувствительность. Поэтому, когда женщина чего-то хочет, ей легко получить помощь и поддержку окружающих, будто вся вселенная в такие моменты идет ей на встречу и стремится помочь. Думаю, что в этом и есть женская сила, этим нужно уметь пользоваться, но всегда благодарить всех, кто помог.
3. Женщинам в бизнесе стоит делать большой упор на отношения с клиентами, сотрудниками, партнерами. Ведь это наша сильная сторона. Даже если пока начинающая предпринимательница не знает, как настроить воронку продаж, она легко может привлекать в свой бизнес клиентов, сотрудников, а также удерживать их только за счет хороших человеческих отношений. А все технические навыки можно обрести в процессе.

ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Неопубликованная запись

ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Автор: 

Имя автора

Каждая женщина хочет знать о секретах, которые поспособствуют хорошему здоровью и красоте.

Раскрывать эти секреты помогают ученые и врачи, диетологи и психологи. 

✔Один из самых важных секретов женского здоровья – это любовь к себе, к своему организму, своему телу, принятие себя такой, какой сотворила природа. А самое главное, что каждая женщина неповторима! В отличие от мужского организма, у женщин имеется Х-хромосома, которая и делает женский организм неповторимым и сложным. Это значит, что женщина должна относиться к себе с заботой и вниманием, не упуская ни одной мелочи.

✔Жизнь в гармонии с собой! Казалось бы, это так легко! Но женщина по своей природе очень эмоциональна. Все эмоции отражаются на перепадах настроения, внешности, здоровье. Могут появляться депрессии и слезы. А это уже приводит к потере здоровья. Секрет женщин-долгожителей прост: они отметают все мелочи в проблемах, не берут во внимание мелкие неурядицы. Для женского здоровья крайне важна эмоциональная стабильность, гармония, ощущение любви и надежности. 

✔Здоровый сон! Конечно же, сон имеет огромное значение для женского организма и является залогом здоровья! Это касается и времени, и места.

Сон должен быть восьмичасовым, а матрас – твердым. Ведь это очень полезно для позвоночника. А на утро Вам будет обеспечено хорошее самочувствие. Если женщина изо дня в день носит обувь на высоком каблуке, то нагрузка на позвоночник будет постоянно накапливаться. Поэтому так важно позволить позвоночнику отдохнуть ночью как минимум 8 часов и на ортопедическом матрасе. 

✔Правильное питание! Крайне важная составляющая женского здоровья. Питание должно быть дробным: есть меньше, но чаще. А так же необходимо выпивать в течение дня достаточное количество чистой воды. Женский организм настроен самой природой на продолжение рода, поэтому он намного сложнее мужского, и внимания к себе требует соответствующего. Правильное питание поможет женщине чувствовать себя гармонично, комфортно и легко. 

✔Посещение гинеколога, маммолога и стоматолога! Именно эти специалисты, которых необходимо посещать не реже двух раз в год, обеспечивают залог женского здоровья! Очень важно увидеть проблему на ранней стадии, чтобы предупредить дальнейшие осложнения и более серьезное лечение.

Женский организм требует регулярных медосмотров с целью профилактики заболеваний. 

✔Активный образ жизни! Если Вы сильно загружены на работе или домашними делами, старайтесь уделять время на прогулки перед сном, на пятиминутную зарядку с утра. И Вы увидите, как Ваше самочувствие улучшится уже через несколько дней!  

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ В ЛИЦАХ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ В ЛИЦАХ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН

В основе женской сущности лежит стремление к красоте. И присуще это желание не только женщинам современности, но и нашим прародительницам. Не имея таких колоссальных возможностей, какими обладает сегодня эстетическая косметология, женщины Древнего Египта, Греции и Рима тоже старались подчеркнуть свою привлекательность и скрыть изъяны внешности, создавая собственные рецепты красоты. В основе которых были дары природы. В царскую эпоху придворные дамы и царицы делали все, чтоб выглядеть ухоженными и красивыми. Таким образом, они в первую очередь стремились завоевать любовь и расположение императоров и царей. И хотя тогда у них не было возможности пользоваться услугами парикмахеров, визажистов и косметологов, тем не менее достичь этим женщинам удавалось многого…

Клеопатра, маркиза де Помпадур, Катерина Медичи, Екатерина Великая, Мэрилин Монро и Софи Лорен…Оспаривать место в истории этих женщин вряд ли кто будет…Мало кого так любили, как их. И для того, чтобы сохранять и приумножать свою красоту им приходилось стать настоящими виртуозами… 

Тайны красоты Клеопатры

Известно, что египетская царица не обладала совершенной красотой, однако ее пример показал, что каждый может «вылепить» себя собственными руками. Эта женщина умело пользовалась природным обаянием и настолько искусно ухаживала за собой, что у ее ног были не только простые смертные, но и известные и могущественные люди того времени.

Ещё в юном возрасте Клеопатра поняла, что красоте надо поклоняться, то есть быть её жрицей. Но тогда в распоряжении царицы не было ещё доступных каждой современной женщине средств, ей оставалось полагаться лишь на целебные свойства растений. Поддержанием ее красоты занимался целый персонал из рабынь. У царицы было много средств для ухода за кожей и волосами, разработанных специально для нее, и много секретов красоты, хранившихся под строжайшим секретом.

Молочная ванна с медом — один из ее самых любимых и известных секретов красоты. Он используется женщинами и по сей день. По мнению ученых, эти компоненты идеально подходят для омоложения кожи тела и лица. Молоко имеет молочную кислоту, которая оказывает фантастическое воздействие на кожу. Мед обладает антисептическими свойствами, к тому же прекрасно очищает кожу. Клеопатра убедилась, что нужно принимать теплые ванны, так как тепло открывает поры и позволяет удалять грязь эффективнее, а также способствует лучшему усвоению полезных веществ. Сегодня молочные ванны Клеопатры успешно заменяют спа-процедуры и обертывания, в основе которых целебные свойства голубой глины, вулканических грязей и водорослей. 

Ежедневные ванны с добавлением оливкового масла – еще один из секретов красоты и молодости Клеопатры. Уже тогда было известно, что оливковое масло способно не только положительно влиять на внутренние процессы организма, а и бороться с заболеваниями и старением кожи, делая ее упругой и гладкой.

Клеопатра знала, что лучше профилактика морщин, чем борьба ними. Для этого она имела в своем арсенале маски из пчелиного воска и сока растений. Пчелиный воск обладает смягчающими свойствами, а также помогает коже удерживать влагу. Эта маска была использована для предупреждения морщин. На ночь царица использовала специальную маску из смолы, которая отшелушивала кожу, делая ее бархатистой. А еще есть упоминания о том, что морщины на лице царицы рабыни заполняли рыбьим клеем при помощи специальной золотой иглы. А вот этот процесс уже напоминает современные инъекционные методики…

Регулярно царица смазывала свое тело маслом гибискуса, которое, к тому же, имеет чудесный аромат. Это не только прекрасное увлажняющее средство, но и защищающее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Для очищения кожи Клеопатра использовала лосьон из растительного масла и лайма, а чтобы сделать яркие и сочные губы, смешивала охру с гусиным жиром и пользовалась этой смесью в качестве помады. Даже последний туалет Клеопатры был пронизан особой заботой о красоте…Царица решилась уйти из жизни в день, когда ей исполнялось 40 лет…

Косметология времен Екатерины Медичи 

Во все времена французские женщины славились изящностью и ухоженностью. Своей неизменной привлекательностью они обязаны легендарной королеве Франции – Екатерине Медичи. Итальянка по происхождению, с юных лет она живо интересовалась всем, что касалось внешности… Взойдя на французский престол, Медичи пригласила к себе флорентийских парфюмеров и косметологов, лучших в Европе. А одна из ближайших подруг королевы открыла в Париже первый Институт красоты. Пользоваться декоративной косметикой во Франции тоже начали благодаря Екатерине. Румяна, пудры, помады и грим завезли в страну итальянские артисты. Медичи так понравились эти средства, что с 1566 года при дворе нужно было появляться с напомаженным лицом и белокурыми завитыми локонами. Причем и женщинам, и мужчинам. Немного позже при дворе появились накладные мушки — кусочки красного и черного прообраза современного пластыря, которыми были принято прикрывать оспинки на лице. В восемнадцатом веке в моду вошли накладные брови, а также пробковые специальные шарики – для того, чтобы подчеркнуть округлость лица. Видите, уже в те далекие времена модницы старались придать своему лицу красивые формы…

Маркиза де Помпадур: секреты некоронованной королевы Франции 

Жанна-Антуанетта Пуассон или более известная как маркиза де Помпадур – еще одна известная красотка Франции. Эта женщина была главной фавориткой французского короля Людовика XV и на протяжении 20 лет имела огромное влияние на государственные дела, покровительствуя над наукой и искусством. В чем же ее секрет? Маркиза где-то прочитала, что жизнь даётся человеку один только раз и она решила прожить ее как следует, поставив себе цель – свести с ума Людовика ХV.

Маркиза, помня, что главное оружие женщины – это лицо, ему уделяла особое внимание. Рецептами масок красоты знаменитой фаворитки Людовика ХV женщины пользуются до сих пор. Известно, что у Помпадур была очень сухая кожа, но женщина всегда выглядела безупречно. Говорят, каждый вечер она очищала лицо смесью сахара со взбитым яичным белком. После этого маркиза накладывала на щеки телячьи отбивные – считалось, что телятина способствует появлению румянца. В состав самой знаменитой маски мадам де Помпадур тоже входят взбитые белки, а также сливки и сок лимона. Все компоненты тщательно перемешивают и наносят на лицо на 10-15 минут, а затем смывают теплой водой. Еще Жанна-Антуанетта часто прикладывала к лицу виноградные компрессы. У фаворитки был и утренний ритуал омоложения. После умывания Помпадур смазывала лицо морковным соком, втирала оливковое масло, после чего умывалась теплой отстоявшейся водой. Кожа сохраняла нежный вид целый день. Свой утренний туалет она завершала чашечкой горячего шоколада с сельдереем и душистой амброй.  

Рецепт фруктовых масок от Екатерины Великой

Императрица Екатерина II прославилась не только благодаря своим политическим успехам, но и как знатная русская красавица. Ее завидная внешность – результат регулярной кропотливой работы. Именно Екатерина Великая ввела моду среди знатных русских дам на фруктовые маски. Сама она регулярно делала маску для лица и декольте из яблочного пюре или земляничной смеси, которая смывалась сливками, как только застывала. А вот с темными кругами под глазами Екатерина боролась при помощи компрессов из отвара ромашки и крепкого чая. Но все же главный секрет молодости императрицы заключался не в уходе за лицом. Чтобы скрыть возраст, она с завидным постоянством меняла не куафёров, т. е. парикмахеров, а фаворитов. Возможно поэтому до 60 лет она, как повествует история, сохранила: «изумительную свежесть и какую-то утончённую красоту». А еще каждое утро императрица натирала лицо кусочком льда. Наверняка этим секретом сегодня пользуется по меньшей мере половина прекрасных дам. ..

Мэрилин Монро: солнце старит быстрее, чем время

Бессмертная Мэрилин Монро стала воплощением женской красоты вне времени. Как ни банально, но ее главным оружием был искусный макияж. После умывания в качестве увлажняющего крема Мэрилин наносила на лицо тонкий слой вазелина, затем пудры, затем вновь увлажнителя и снова пудры. В результате на лице оказывался солидный слой базы, который  придавал коже неповторимое сияние. А вот альтернативой современной контурной пластике Монро служили все те же подручные средства: вазелин, пудра и румяна. Чтобы поднять скулы и укоротить нос, она использовала специальные румяна коричневых тонов. На кончик носа Монро тоже наносила немного румян и уже при помощи вазелина и пудры «лепила» его до тех пор, пока нос не начинал выглядеть идеально. Но все же золотым правилом в сохранении здоровой и красивой кожи актрисы было табу на солнечные ванны. Как говорила сама Монро: «Я предпочитаю не загорать, мне гораздо приятнее быть «сплошной» блондинкой. »  Именно нелюбовь к солнечным ваннам и предохраняла кожу очаровательной актрисы от старения. 

Софи Лорен: и в 79 можно быть красивой!

Известная итальянская актриса Софи Лорен стала легендой еще при жизни. Ее неувядающая естественная красота – пример для подражания женщин во всем мире. Актриса неоднократно заявляла, что никогда не ляжет под нож хирурга и будет стареть красиво. И сдержала свое слово. В свои 79 лет она продолжает удивлять и восхищать! На все вопросы о секретах красоты, Лорен лишь улыбается: “Красивой женщину делает любовь и доброта к людям.” 

Так что же такое особенное изобрела звезда? А ничего!!! Ее любимая еда – вовсе не малокалорийные салатики, а спагетти! В придачу к ним немного мяса или рыбы и много овощей. Секрет ее красивых глаз тоже очень прост – во избежании мешков под глазами актриса клала на глаза тампон, смоченный в холодном молоке, или кружочки огурца. Маской для лица ей служит обычная овсянка, размоченная в воде, а если кожа сухая, то воду пусть заменит молоко. И главное, не забывать, что клеткам кожи нужна влага. Софи Лорен ежедневно выпивает не менее двух литров минеральной воды, что способствует эластичности кожи. Актриса убеждена, что те, кто пьёт меньше, обречёны на ранние морщины. 

Конечно заменить нашему организму воду не в силах ни что…Но современная косметология знает как быстро, а главное на длительное время создать мощный увлажняющий и одновременно омолаживающий эффект коже. Среди секретов современных красавиц -волшебные процедуры биоревитализации и PRP-терапии. 

Эстетическая косметология: новая эра красоты

Стремление человека к красоте и гармонии со временем не стало меньше. И пусть с тех давних времен эталон красоты изменился, но проблемы, волнующие женщин, остались такими же… Древние рецепты красоты, начиная со времен Клеопатры, не канули в лета, а легли в основу современной эстетической косметологии…Взять их на вооружение можем и мы. Но не будем оспаривать тот факт, что достичь кардинального эффекта омоложения при помощи только целебных масок сегодня невозможно. ..В современном обществе быть красивыми также важно и приоритетами женщины являются не только качество и результат, но и время. Именно поэтому сегодня нет равных аппаратным и эстетическим методикам преображения! И нам с вами уже не обязательно принимать молочные ванны, готовить маски из пчелиного воска и разглаживать морщины при помощи рыбьего клея – инновационные технологии и профессиональные врачи сделают это за нас!  

И хотя сегодня секреты красоты стали более сложные, в основе косметологических процедур, как и в древности, по прежнему остается натуральность. Ведь главная задача эстетической косметологии не “заморозить” молодость, а запустить в организме процессы естественного омоложения! 

Милые женщины, помните, ничто не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива! 

Возврат к списку

10 секретов, которые женщины на самом деле хотят, чтобы их знали мужчины

Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.

Общение должно быть простым, правда? Все дело в том, что два или более человека разговаривают и что-то объясняют другому. Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно.Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…

Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным

Подумайте об этом так, простую фразу вроде «что ты делаешь? среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого. Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом.Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажите это на другом языке, и никто не поймет, что вы имеете в виду, если они не говорят на нем . .. Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно донести это до вашей целевой аудитории – таким образом, то, что вы говорите, и как, где и почему вы это сказали, – иногда становится препятствием для общения.

Барьер восприятия

В тот момент, когда вы говорите что-то конфронтационным, саркастическим, гневным или эмоциональным тоном, вы устанавливаете перцепционные барьеры для общения.Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который с таким же успехом может быть глухим!

Проблема: Когда у вас не очень позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу собственную незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек воспринимает то, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.

Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне…

Установочный барьер

Некоторые люди, извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них.У них в основном проблема с отношением – поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить настоящие линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.

Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходной атмосферой – все, что они скажут, вероятно, будет принято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они разговаривают, первое, что выходит из этого, – их снисходительное отношение.А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.

Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения – и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте ему знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.

Языковой барьер

Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неверному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.

Проблема: Допустим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон – ваше общение не удалось, если новичок понял ничего. Вы должны без снисходительности объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, как вы это делаете.

Решение: Упростите вещи, чтобы другой человек понял вас, и хорошо это понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить ребенку что-то научное, вы смягчаете это до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.

Эмоциональный барьер

Иногда мы не решаемся открыть рот, опасаясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.

Проблема: Допустим, вы поссорились дома, и вы медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругаться за его работу. Тогда вы, скорее всего, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы на самом деле имели в виду!

Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно. Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не превратились в проблему. И помните, никто не идеален.

Культурный барьер

Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к столкновению культур, а культурные столкновения могут превратиться в препятствия для общения. Идея состоит в том, чтобы донести свою точку зрения до чьих-либо культурных или религиозных чувств.

Проблема: Существует множество способов возникновения столкновений культур во время общения и столкновений культур; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.

Решение: Сообщайте только то, что необходимо, чтобы донести суть дела, и избегайте из этого свои личные чувства или чувства. Старайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.

Гендерный барьер

Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин – и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны буквально уносить конфликты в могилу, в то время как мужчины могут уйти мгновенно. Женщины полагаются на интуицию, мужчины – на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.

Проблема: Мужчина-босс может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, которые слишком часто берут отпуск по семейным обстоятельствам.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.

Решение: Говорите с людьми как с людьми – не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость – вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры. Держите подальше от пола.

И помните, ключ к успешному общению – это просто быть открытым, смотреть в глаза и периодически улыбаться.Битва обычно наполовину выиграна, когда вы говорите то, что имеете в виду, простыми, прямолинейными словами и держите в стороне свои эмоции.

20 секретов свиданий, которые женщины никогда не признают открыто

А, свидания: одна из величайших загадок жизни и единственное, чего мы боимся больше, чем налоговую декларацию каждую весну. Хорошо, может быть, это немного драматично. Свидания действительно приносят массу удовольствия и волнуют. (Этот первый поцелуй! Эти бабочки!) Но он также может быть неловким и нервным, особенно в эпоху цифровых технологий.Конечно, в конце концов, свидания могут оказаться очень и очень стоящими, особенно когда вы найдете человека, с которым хотите разделить свою жизнь. Уловка в том, чтобы добраться туда. Для этого женщины разработали несколько различных способов навигации по матрице и предотвращения серьезных ошибок на этом пути. Исторически сложилось так, что они держали эти инструменты в секрете. Но теперь мы отодвигаем завесу над теми секретами свиданий, которые охраняли женщины.

1. Мы проводим больше исследований, чем вы думаете.

Было бы несерьезно сказать, что женщины прилежно проводят наши исследования.Мы проверяем ваш Twitter, чтобы узнать, смешно ли вы, ваш Instagram, чтобы узнать, куда вы путешествуете, ваш Facebook, чтобы оценить ваши политические взгляды, и ваш LinkedIn, чтобы узнать, работаете ли вы.

«Это не преследование, чтобы кого-то погуглить», – говорит Триш МакДермотт , тренер по знакомствам на Meetopolis.com и член команды-основателя Match.com. «Мы живем в век информации. Мы проверяем отзывы перед тем, как выбрать ресторан на обед; Совершенно нормально проявлять любопытство к свиданию, и из соображений безопасности неплохо немного покопаться.”

2. Сравниваем себя с твоей бывшей.

К сожалению, у преследования свидания на Facebook есть обратная сторона. Листая старые фото профиля, вы рискуете встретить бывшего парня.

Это может привести к вредным сравнениям, которые вызовут неуверенность в себе на предстоящем свидании. «Мы редко соответствуем требованиям, когда настаиваем на сравнении себя с другими, и мы теряем саму суть того, кто мы есть, магию, которая делает нас такими, какие мы есть», – говорит Макдермотт.

Она добавляет, что женщинам важно помнить, что «ваше свидание пригласило вас на свидание или согласилось пойти на свидание с , вы , потому что в вас было что-то интригующее или привлекательное».

3. Проверяем ваш знак Зодиака на совместимость.

Кот из мешка на этом. Даже если мы не полностью убеждены в том, что астрология является законной концепцией, мы хотим знать – перед тем, как пойти на свидание, – хорошо ли мы сочетаемся с Девами (даже если вы не знали, что вы Дева).

4. Мы даем вам кодовое имя.

Вы думали, что когда мы говорили о вас, мы использовали имя в вашем свидетельстве о рождении? Если так, то ты ошибаешься. Вашим кодовым именем может быть что угодно, от места, где мы познакомились (“увлечение спортзалом”), до вашей работы (“технический чувак”), до вашей самой узнаваемой черты (“высокий парень”). Что бы это ни было, вы, вероятно, никогда не узнаете!

Shutterstock / Monkey Business Images

5. Мы обращаемся за советом к нашим друзьям.

Групповые чаты часто раздуваются перед тем, как мы идем на свидания, с мыслями друзей о том, какие темы нарушать, а какие избегать.

Эти групповые чаты также включают в себя задушевные разговоры о том, что мы ищем с даты – и от свиданий в целом. Например, если женщина только что пережила разрыв, она может сказать своим лучшим подругам, что просто хочет вернуться на сцену свиданий. И если она какое-то время занимается этим, она может сказать им, что искренне надеется, что этим человеком может быть .

6. Мы хотим, чтобы у вас было мнение, но при этом уважали наше.

Особенно, если нас приглашают на свидание, хорошо, если приглашение хотя бы включает предложение о том, куда идти или что делать. Единственное, что хуже, чем ощущение, будто мы не имеем права голоса на свидании, – это иметь дело с вопросом: «Я не знаю, что ты хочешь сделать?» парень.

7. Мы говорим нашим друзьям, где мы будем и когда мы собираемся вернуться домой.

Мы всегда говорим: «Лучше перестраховаться, чем сожалеть». Вы также можете быть уверены, что у нас есть по крайней мере один друг в режиме ожидания, который позвонит нам с неотложной «проблемой», если мы отправим ему сообщение о том, что нам неудобно. Это не то, что нужно принимать на свой счет.

8. Мы пользуемся предлогами, чтобы устареть.

В какой-то момент каждая женщина поступала так, особенно чтобы избежать второго свидания, если первое прошло не так хорошо. Мы сочиним небольшую неправду о том, что работа внезапно сошла с ума, или о том, что мы отвезем нашего (воображаемого) питомца на прием к ветеринару в последнюю минуту.

Неудивительно, что иногда это имеет неприятные последствия. «Ваше потенциальное свидание, скорее всего, дождется вашего оправдания. И кто может обвинить их? Они понятия не имеют, что вам просто неинтересно », – говорит Макдермотт. «Владейте своим правом сказать« нет ».Не обязательно превращать его в трактат обо всем, что вы находите в них непривлекательным, скучным или просто странным. Будьте краткими и держите при себе ».

9. Иногда мы едим перед едой.

Иногда мы не знаем, будет ли это свидание за ужином или свидание с напитками, и мы хотим убедиться, что нас накрыли. А иногда – как бы ужасно это ни звучало – мы не хотим быть слишком прожорливыми на свидании.

Но, как указывает Макдермотт, в этом нет необходимости. «Это восходит к решительно антифеминистской вере в то, что женщины должны быть хрупкими птичками», – утверждает она.Другими словами: женщины должны есть и заказывать то, что они хотят.

Shutterstock / Syda Productions

10. И исследуем меню.

Да, мы выбираем еду заранее. Но если задуматься, это очень практично. Поступая так, мы можем тратить меньше времени на чтение о соусе с уменьшенным содержанием портвейна и больше времени на разговоре. Пока неловкое молчание!

11. Мы выпили перед свиданием по бокалу вина.

Кому не нужно немного смелости перед свиданием? Но Макдермотт предупреждает, что это не должно быть регулярной практикой перед свиданием.«Вы не должны пить перед свиданием», – говорит она. «Ваша нервозность – это всего лишь часть того, кто вы есть, и если ваш партнер не видит этого, двигайтесь дальше».

12. Обращаем внимание на то, как вы относитесь к персоналу.

Если вы не можете быть вежливым и дружелюбным по отношению к обслуживающему персоналу (и терпеливым, если есть задержки или другие проблемы), то мы рассматриваем это как огромный ярко-красный флаг. Это не делает тебя впечатляющим, просто грубо.

13. Мы примеряем несколько нарядов для свиданий для наших друзей.

Примерять одежду перед зеркалом – это одно; Показывать друзьям и соседям по комнате несколько вариантов – лично или через FaceTime. Провести полноценный показ мод для друга – примерить два или три наряда, прежде чем выбрать последнего лидера – за несколько часов до свидания – вряд ли ненормально. Это немного чрезмерно? Наверное. Мы все равно продолжим это делать? Вероятнее всего.

СВЯЗАННЫЕ:
Для получения более свежей информации подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей.

14. Экспериментируем с разными образами макияжа.

Почему мы внезапно превращаемся в влиятельных лиц YouTube за несколько часов до свидания, всегда может быть загадкой. Но мы делаем это, тестируя и повторно тестируя различные взгляды на макияж, пока не остановимся на том, на что мы в любом случае остановились: на нашей первоначальной привычной рутине макияжа. Кто бы мог подумать ?!

15. Мы приходим рано, но сначала останавливаемся в другом месте, чтобы не показаться слишком нетерпеливыми.

Мы боимся, что слишком раннее прибытие заставляет нас казаться некрутыми, а опоздание делает нас неорганизованными.Решение? Мы приходим рано, но останавливаемся где-нибудь в квартале, чтобы переждать разницу во времени, и сразу же идем в ресторан или бар.

16. Мы пишем друзьям обновления из туалета.

Или из-за стола, пока ты в ванной. Или из-под стола, пока вы смотрите в меню. Тебе лучше поверить, что наши лучшие друзья получат 411-й в назначенное время.

Первый текст, который выходит на свидание вслепую? Вероятно, это какой-то вариант: «Не волнуйтесь, он в безопасности.«

Shutterstock / oneinchpunch

17. Мы потеем над приближающимся счетом.

Как ни крути, этот сценарий всегда немного (а иногда и очень) неудобен. Вы думаете, что ваше свидание платит, потому что он или она пригласили вас на свидание? Вы предлагаете стать голландцем?

Не существует однозначного наилучшего подхода, но предложение помочь оплатить счет за счет покрытия вашей еды не повредит. Есть шанс, что ваше свидание все равно отклонится, но сделать предложение – это всегда добрый жест.

18. Мы сообщаем о наших друзьях, как только вернемся домой.

Мы уже давали им частичные обновления в течение вечера? Да. Будем ли мы по-прежнему пытаться связаться с ними через FaceTime или по обычному телефону, когда вернемся домой? Вы делаете ставку. Нашим лучшим друзьям, очевидно, нужно полное изложение свидания, хорошего или плохого. В конце концов, они сидели на том показе мод и на преследовании в Facebook.

19. Нам не нужно ждать три дня, чтобы написать.

Эти правила о том, когда нужно связаться после свидания, чтобы не казаться «слишком нетерпеливым», являются полностью доисторическими, тем более что текстовые сообщения гораздо более случайны, чем телефонный звонок.Если свидание прошло удачно, мы будем рады получить записку, будь то мем, отсылающий к чему-то, о чем мы говорили накануне вечером, или просто «как твой день?»

20. И мы переделываем наши календари на возможное второе свидание.

Если все пойдет хорошо, мы мысленно изменим свое расписание, чтобы снова увидеть вас. Потому что мы действительно этого хотим – несовместимость со знаками зодиака и все такое. Вот 23 самых распространенных ошибки при свиданиях, по мнению экспертов по взаимоотношениям.

Двенадцать секретов | Камилла Морин

Женские медитативные практики не подходят для всех.«Для нас нет сухой и жесткой дисциплины. У женщин должно быть более одного входа в медитацию, чтобы мы могли встретить себя здоровым образом, независимо от того, что происходит в нашем мире, в наших телах и в наших сердцах. Вот почему книга предлагает 12 секретов – сочные, пропитанные любовью, животворящие врата к Высшему Я.

Очень важно найти то, что работает для вас и вашей личной жизни, практики осознания, которые вы любите и хотите делать. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или продвинутым внутренним путешественником, ваша практика должна развиваться по мере вашего развития – теперь, разве это не имеет смысла?

Когда в 2001 году вышло издание

Meditation Secrets for Women, опубликованное HarperOne, оно было самым продаваемым продуктом на Amazon стоимостью менее 25 долларов. Это задело струну правды. Теперь этот аккорд звучит еще сильнее!

С тех пор книга вдохновила

на создание онлайн-курса, который я преподавал последние семь лет, а также сообщества практиков и учителей по всему миру.

«Эти освобождающие секреты разрушают стереотипы и показывают, насколько естественной, яркой и приятной может быть медитация!» Если хотите, читайте дальше:

Секрет № 6: Ответьте на зов – Возрадуйтесь желанию. Медитация и самые сокровенные призвания вашего сердца. Огненный котел превращений. Как принять могущественные энергии желания, тоски и разочарования. Человеческая страсть, сознание и психическая энергия. Тоска по Божественному. Зов природы.

Освобождение Шакти

Мы входим в женские тайны, открываясь естественной энергии и свободе. Научитесь ощущать поток жизненной силы, или шакти, – вашу врожденную творческую женскую силу.

Секрет № 7: Следуй своему ритму – Наша женская биология, интуиция и связь с преобразующими циклами жизни. Откройте для себя естественные медитативные практики, которые помогают сбалансировать ваши эмоциональные, гормональные и биоэнергетические потоки, независимо от вашего возраста.

Секрет № 9: Отдых в простоте – Ваша простая природа. Искусство отпускать контроль. Как принятие сложности приводит к глубокому спокойствию и радости. Природные элементы как целительные союзники в медитации. Равновесие, расслабление, расслабление.

Воплощение души в мире

Погружаясь в самые глубины души, мы выходим и несем этот дар миру.

Секрет № 10: Не бойся глубин – Движение души. Спуск и Тайна спуска. Как медитация и осмысленный ритуал могут облегчить наши уникальные женские посвящения.Одиночество, печаль и священный колодец жизни.