Сбой гормонов симптомы: Гормональный сбой у женщин: симптомы, причины, диагностика

Нарушение выработки гормонов у мужчин: причины, симптомы, лечение

После 30 лет у мужчин постепенно снижается концентрация тестостерона – главного полового гормона. Изменение гормонального фона может стать причиной мочеполовых нарушений, сердечно-сосудистых аномалий. Низкая активность эндокринных желез грозит остеопорозом.

У одних нарушение выработки гормонов возникает уже в юности, у других даже в преклонном возрасте сохраняется высокая концентрация андрогенов. Это связано с тем, что после периода полового созревания у каждого юноши формируется первоначальный
гормональный фон, который может сильно отличаться от других. На секрецию тестостерона влияют наследственные признаки, а также индивидуальная половая конституция, физическое развитие, наличие серьезных недугов.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-эндокринолога.

• Первичная консультация – 3 500
• Повторная консультация – 2 300

Записаться на прием

О причинах гормонального дисбаланса

У молодых мужчин причины гормонального расстройства связаны со следующими факторами:

• Нарушена работа щитовидной железы, гипофиза, яичек или других желез, ответственных за выработку гормонов. Сбои могут быть обусловлены врожденными патологиями либо приобретенными аномалиями.
• Половые железы перестали нормально вырабатывать гормоны из-за ушибов, опухолевых процессов, воздействия инфекционных возбудителей.
• Токсическое воздействие агрессивных жидкостей, бытовой химии и косметики.
• Асоциальный образ жизни, наличие алкогольной или наркотической зависимости, злостное табакокурение.

У возрастных мужчин главные причины андрогенной недостаточности кроются в том, что снижается функция половых желез, как следствие этого – меньше вырабатывается тестостерона. При этом увеличивается количество эстрогенов (женских гормонов), развивается
ожирение. Образуется порочный круг, когда уменьшение андрогенов приводит к ожирению, что усиливает синтез лептина (гормона жировой ткани), еще больше угнетающий синтез тестостерона.

Обратите внимание! Употребление большого количества пива часто приводит к гормональным сбоям.

Вне зависимости от возраста, нарушение выработки гормонов может быть связано со следующими факторами:

• слабая физическая активность;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• патологии почек;
• повышенный уровень холестерина и глюкозы;
• нерациональное питание;
• ожирение;
• частые стрессы, бессонница, хроническое утомление;
• перегрев яичек (в том числе – при крипторхизме).

Симптомы гормонального нарушения

О дефиците у мужчин тестостерона свидетельствуют следующие симптомы:

• Нарушены функции половой системы. Снижено либидо, диагностирована аденома простаты и другие заболевания мочеполовой сферы.
• Усиливается ломкость костей, развивается остеопороз.
• Появляется ожирение, характерно появление лишних килограммов в зоне живота.
• Нарушается работа сердца, поднимается артериальное давление, ухудшается кровообращение.
• Нервозность, высокая утомляемость, общая разбитость, низкая выносливость.
• Низкая концентрация внимания.
• Бледность и дряблость кожи, повышенное выпадение волос, алопеция.
• Высокий уровень холестерина, формирование сахарного диабета.
• Общее ухудшение здоровье, появление мышечных болей.

Современная диагностика

Чтобы выявить гормональный дефицит мужских гормонов, лечащий врач-андролог или эндокринолог тщательно собирает анамнез. Обращает внимание на общее состояние здоровья, оценивает состояние памяти, способность концентрировать внимание и пр. Для обнаружения
патологий эндокринной системы пациента направляют на УЗИ простаты, гипофиза, щитовидной железы. В крови проверяют уровень общего тестостерона, концентрацию ТТГ, эстрадиола, пролактина, ГСПГ и других гормонов.

У мужчин проверяют состояние сердечно-сосудистой системы – оценивают липидный профиль, делают ЭКГ и УЗИ сосудов. Для обнаружения патологии костно-мышечной системы пациент проходит рентгенографию или КТ костей, а также позвоночника. Диагноз ставится только
после того, как проведена комплексная диагностика.

Наши врачи

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории

Стаж 49 лет

Записаться на прием

Лечение гормональных нарушений у мужчин

В каждом конкретном случае лечение подбирается персонально. Основные методы терапии:

• Стимулирующие методы, способствующие усиленной выработке гормонов. Терапия проводится до тех пор, пока уровень андрогенов не поднимется до определенной концентрации. Для этого пациенту назначают лекарства, улучшающие работу яичек и других половых
  желез, а также органов, участвующих в обмене мужских гормонов (это предстательная железа и печень). Нарушение выработки гормонов помогает исправить гонадотропин хорионический. Этот гонадотропный гормон активизирует синтез половых стероидов. Для
  стимуляции используются витамины, экстракты из растений и синтетические препараты.
• Заместительное гормональное лечение. В течение определенного срока пациенты принимают препараты, содержащие тестостерон. Существует множество наследственных заболеваний эндокринных желез, при которых нормализация мужских гормонов возможна только
  за счет систематического приема препаратов. Существуют гормональные сбои, при которых мужчины начинают пожизненно принимать препараты тестостерона.
• Оперативное вмешательство. В ряде случаев устранить гормональный дефицит помогает удаление провоцирующих факторов – кист, опухолей и пр.

На выбор метода лечения влияет целый ряд факторов:

• причины, вызвавшие гормональный сбой;
• уровень тестостерона и персональные особенности мужчины;
• возраст пациента и общее состояние здоровья;
• наличие хронических недугов и сопутствующих заболеваний.

Для молодых мужчин оптимально подходит лечение стимулирующими препаратами. После восстановительного курса исчезают гормональные сбои, а половые железы начинают работать в полную силу. При генетических патологиях мочеполовой системы и у мужчин постарше
устранить дефицит андрогенов способна только заместительная терапия. Возрастным мужчинам, у которых нарушен гормональный фон, препараты тестостерона назначают пожизненно. Не стоит бояться, что регулярный прием андрогенов принесет вред здоровью. Доказано,
что это небольшие риски по сравнению с теми недугами, которые развиваются при низком уровне тестостерона.

Для устранения андрогенной недостаточности используют не только лекарства, но и фитопрепараты, и рецепты народной медицины. Такие средства могут быть назначены только как дополнение к основному лечению. Дозировки препаратов и продолжительность терапии
должны соответствовать возрасту мужчины.

Важно! Прежде чем использовать народные методы, необходимо получить консультацию у врача-андролога или эндокринолога об имеющихся противопоказаниях и нежелательных реакциях.

Нормализация уровня тестостерона благотворна для всего организма:

• появляется жизненная энергия, улучшается самочувствие;
• пропадает нервозность и раздражительность, мужчина становится более уверенным;
• восстанавливается концентрация внимания и работоспособность;
• снижается вес;
• повышается мышечная масса, костная ткань становится более плотной;
• улучшается сон;
• гормональное лечение снижает риск развития сердечно-сосудистых осложнений, сахарного диабета и артериальной гипертензии.

Сочетание гормональной коррекции и правильного образа жизни творит чудеса. У мужчин не только восстанавливается уровень андрогенов, но и замедляются процессы старения. Оценить эффективность лечения позволяет сравнение динамики клинических симптомов
через 1, 2 и 3 месяца после лечения. В большинстве случаев исчезают гормональные нарушения, пропадают клинические проявления.

Рекомендации на период лечения

• Исключить чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки.
• Сбалансировано питаться, убрать из меню мучные изделия, крепкий алкоголь, жареные и жирные блюда.
• Необходимо соблюдать все рекомендации врача.
• Ускорить лечение помогает курсы физиотерапии и массажа.
• Своевременно обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов.

Если гормональные сбои не лечить, то существует высокий риск развития мужского бесплодия, атеросклероза, инфаркта миокарда, сахарного диабета и других серьезных осложнений.

Есть тревожные симптомы гормональных нарушений? Для начала обратитесь к эндокринологу, тщательно обследуйтесь и сдайте анализы. Приходите в клинику ЦЭЛТ, здесь работают грамотные врачи и есть необходимое оборудование для точной диагностики. Нет очередей
и доступные цены.

Обратиться за диагностикой и лечением можно в клинику ЦЭЛТ. Современное оборудование, квалифицированные доктора, передовые методики лечения. В одном месте можно сдать все анализы и сразу же записаться на прием к эндокринологу. Очень просто быть здоровым
вместе с врачами многофункциональной клиники ЦЭЛТ.

Как лечить гормональный сбой у женщин? || Медицинский центр «Центромед»

Нарушение функционального состояния различных органов эндокринной системы приводит к изменению концентрации их гормонов в организме. Часто возрастные нарушения активности органов и системы приводят к тому, что развивается гормональный сбой у женщин после 55 лет, связанный обычно с инволюцией (угасание) половых желез. Достоверную диагностику, эффективное лечение данных процессов проводит врач эндокринолог нашей клиники.

Причины гормонального сбоя у женщин

В зависимости от уровня патологических или физиологических нарушений, выделяют несколько основных причин  сбоя функциональной активности эндокринной системы:

• Нарушение центральной регуляции работы эндокринных органов – различные заболевания нервной системы, гипофиза или гипоталамуса приводят к нарушению фона различных гормонов.
• Патологические процессы, которые поражают непосредственно периферические железы внутренней секреции – к таким заболеваниям относятся различные инфекционные процессы, опухолевая патология, воспалительные реакции.

Также может изменяться уровень гормонов на фоне возрастной инволюции (угасание функциональной активности), которые в первую очередь затрагивают железы репродуктивной системы. Несмотря на то, что данный процесс является физиологическим, его проявления могут приносить значительный дискомфорт и снижать качество жизни. Выяснение причины позволит провести эффективное лечение, направленное на устранение ее воздействия.

Гормональный сбой у женщин – симптомы

На сегодняшний день все признаки гормонального сбоя у женщин разделяются на 2 основные группы:

• Ухудшения со стороны функционального состояния органов репродуктивной системы, которые включают изменение либидо (сексуальное влечение к противоположному полу), набухание груди, отсутствие оргазма, нарушение менструального цикла, бесплодие.
• Изменения функциональной активности нервной системы – повышенная утомляемость, сонливость, ухудшение памяти, снижение интеллекта, процессы, затрагивающие эмоциональный фон (повышенная раздражительность, плаксивость).
• Различные нарушения метаболизма – повышение массы тела или его снижение, повышение уровня глюкозы в крови, изменения обмена ионов кальция, приводящие к уменьшению прочности костной ткани.

Все симптомы обычно имеют обратимый характер. Они исчезают после нормализации уровня соответствующих гормонов и улучшения функциональной активности желез внутренней секреции.

Диагностика

Достоверное определение вида нарушения (уровень какого именно гормона изменился), характера и локализации патологического процесса проводит врач эндокринолог нашей клиники на основании клинической симптоматики, а также результатов дополнительного обследования (ультразвуковая диагностика, рентгенологическое исследование, компьютерная томография, лабораторное определение уровня гормонов). На основании комплексной диагностики назначается эффективная терапия.

Гормональный сбой у женщин – лечение

Эффективная терапия, проводимая врачом эндокринологом нашей клиники обязательно является комплексной. Она определяется индивидуально, а также обязательно включает несколько направлений:

• Гормонозаместительная терапия при недостатке или подавление чрезмерной активности желез внутренней секреции для нормализации уровня гормонов в организме, а также функциональной активности других органов и систем.
• Борьба с причиной, которая привела к изменению работы желез (лечение инфекции, удаление опухоли).

Правильная терапия позволяет избежать различных осложнений и последствий для здоровья женщины.

Записывайтесь на прием эндокринолога по телефону 2-97-01-19

Нарушения гормонального фона: правда и вымысел

В последнее время довольно часто звучит понятие «нарушение гормонального фона», сдавать анализы на гормоны практически вошло в моду, но далеко не все понимают, в каких случаях, какие именно анализы нужно сдавать, а главное, что их должен интерпретировать только специалист. Сегодня постараюсь доступно и понятно рассказать о том, что такое гормоны и какую роль в нашей жизни они играют.

Обычно под гормональным фоном понимают совокупность гормонов и слаженную работу всей эндокринной системы организма. Однако в медицинской терминологии такого понятия нет. Гормоны – это биологически активные вещества, которые вырабатываются эндокринными железами (железами внутренней секреции). Название желез связано с их строением – они выделяют гормоны сразу в кровь. К эндокринным железам относятся щитовидная и паращитовидные железы, надпочечники, секреторная часть поджелудочной железы, половые железы, эпифиз и гипофиз.

Если всё в порядке, то гормонов вырабатывается столько, сколько нужно организму. Если где-то произошла «поломка», то это связано с конкретным заболеванием, а не «нарушением фона». Эндокринные заболевания связаны с недостатком или избытком секреции того или иного гормона. Например: избыток гормонов щитовидной железы – гипертиреоз, недостаток – гипотиреоз, недостаток инсулина гормона поджелудочной железы – сахарный диабет первого типа. Только специалисты знают, как гормоны взаимодействуют друг с другом и какое влияние оказывают на органы и системы, во многом определяя физическое и психическое здоровье человека.

Попытки заниматься самодиагностикой и самолечением обычно успехом не заканчиваются. Оценка всего «гормонального фона» (то есть прохождение лабораторных исследований на все виды гормонов) может привести не только к неоправданным финансовым расходам, но и к гипердиагностике и лишнему стрессу.

Настоящие симптомы эндокринных заболеваний

В основном, первые симптомы эндокринных заболеваний неспецифические: слабость, утомляемость, сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения, набор или падение веса. На первый взгляд, практически любой житель мегаполиса может пожаловаться на подобные симптомы. Но если вы отмечаете у себя одновременно несколько симптомов, то это повод обратиться к врачу-эндокринологу. Как правило, эндокринные заболевания проявляются целым рядом других дополнительных признаков, все эти признаки сочетаются в различных комбинациях и определяют характерную клиническую картину, которую корректно может оценить только врач.

Сахарный диабет. Скрининговая диагностика

Ведущее место в структуре эндокринной патологии занимает сахарный диабет второго типа (не путать с сахарным диабетом первого типа, для которого характерен абсолютный дефицит инсулина). Главным гормоном, ответственным за развитие сахарного диабета, является инсулин, который вырабатывается секреторной частью поджелудочной железы. Контролировать уровень этого гормона у каждого человека нецелесообразно. Основным проявлением сахарного диабета является повышенный уровень сахара в крови. Скрининговыми тестами являются следующие: определение глюкозы крови натощак, гликированный гемоглобин и нагрузочный тест с глюкозой. Данные анализы необходимо сдавать всем людям старше 45 лет не менее 1 раза в 3 года, а при наличии дополнительных факторов риска – ежегодно. И сдавать обязательно в любом возрасте, если есть факторы риска развития сахарного диабета второго типа: избыточная масса тела или ожирение, семейный анамнез сахарного диабета; привычно низкая физическая активность; артериальная гипертензия или наличие сердечно-сосудистых заболеваний; повышение уровня липидов в крови.

Патология щитовидной железы

Патология щитовидной железы занимает второе место по распространенности среди всех эндокринопатий. Основным анализом для определения нарушений функции щитовидной железы является уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Это гормон гипофиза, который контролирует работу щитовидной железы. Значение ТТГ-скрининга в общей популяции по прежнему остается темой дискутабельной. Есть данные, что ТТГ необходимо смотреть 1 раз в 5 лет (по показаниям чаще) у лиц, находящихся в группе риска (женщины старше 45 лет; женщины, планирующие беременность; беременные или в послеродовом периоде; люди старше 60 лет; наличие заболеваний щитовидной железы у родственников; увеличение шеи; повышение липидов крови; лучевая терапия области головы и шеи в анамнезе; тяжелая сопутствующая патология).

Патология паращитовидных желез

Третья по частоте патология – это патология паращитовидных желез, которые вырабатывают паратгормон, контролирующий фосфорно-кальциевый обмен. На долю первичного гипер- и гипопаратиреоза приходится 2-3%, основная часть (до 50% населения) имеют вторичный гиперпаратиреоз, основной причиной которого является нехватка витамина Д. Особенностью нашей страны (в том числе и Омска) является дефицит витамина Д. Контроль витамина Д, паратгормона и уровня кальция в крови назначает врач по показаниям. Скрининг на дефицит витамина Д показан людям, имеющим факторы риска его развития: ожирение, беременность и период лактации; возраст старше 60 лет; падения в анамнезе и переломы, произошедшие при минимальной травме; заболевания костей; хронические заболевания почек, печени, воспалительные заболевания кишечника; темный оттенок кожи.

В завершении хочется акцентировать внимание на том, что необходимый объем гормонального обследования в каждом конкретном случае рекомендует врач-эндокринолог, на основе объективной симптоматики и с учетом сопутствующих заболеваний. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, обращайтесь к специалистам и будьте здоровы!

5 симптомов гормонального дисбаланса

В нашем организме есть множество гормонов, которые играют важную для нас роль – они регулируют обмен веществ в организме и влияют на физиологические функции. Соответственно, все гормоны должны находиться в балансе, но если их уровень начинает меняться, то происходит сбой, а это приводит к серьезным последствиям. Как понять, что срочно нужно идти к эндокринологу? Мы расскажем об основных признаках гормонального дисбаланса, которые встречаются чаще обычного.  

Забывчивость. Не можете вспомнить – выключили утюг или нет, куда положили портмоне, которое видели 5 минут назад, и снова переспрашиваете у коллеги одно и то же? Это все признаки низкого уровня эстрогена и кортизола. По данным исследований, падение уровня этих гормонов становится причиной забывчивости, несобранности и снижения ясности ума.

Увеличение веса. Неправильное питание может быть не только прямым фактором набора веса, но и служить катализатором гормонального сбоя. То есть вы можете поправиться, находясь даже на голодной диете. Высокий уровень эстрогена, инсулина и кортизола могут привести к появлению жира – резкие скачки веса свидетельствуют о том, что в организме не все в порядке и стоит обратиться к эндокринологу.

Выпадение волос. На это могут повлиять тестостерон, инсулин и гормоны щитовидной железы. В отличие от мужчин, у женщин избыточное количество тестостерона может вызвать интенсивное выпадение волос. При определенных условиях производный тестостерона гормон ДГТ уничтожает волосяные фолликулы, что и приводит к таким неприятным последствиям.

Частые головные боли. Если не брать в счет стрессы и усталость, эндокринологи утверждают, что причиной головных болей может быть низкий уровень женского гормона эстрогена. Он контролирует обменные процессы в спинном и головном мозге, а недостаток или избыток эстрогена может стать причиной плохого настроения и мигрени.

Усталость. Пессимизм, депрессии, чувство усталости с самого утра или неконтролируемые приступы агрессии – признаки гормонального дисбаланса. Сбой может быть вызван повышенным содержанием тиреоидных гормонов. Если вы чувствуете себя измотанной во время отдыха, а настроение даже в самый солнечный летний день оставляет желать лучшего, стоит обратиться к доктору.

11 симптомов гормонального дисбаланса, о которых должна знать каждая женщина / AdMe

Многие важные процессы в нашем организме контролируются гормонами. Поэтому, когда по какой-то причине нарушается их выработка, это влияет на наше настроение, поведение, самочувствие и внешний вид. Но как понять, что проблема именно в гормонах и в каких именно?

AdMe.ru расскажет про основные признаки гормонального дисбаланса, которые встречаются чаще, чем обычно.

1. Вспышки угрей и акне

Прыщи и черные точки могут появляться из-за обычной закупорки пор. Однако врачи предупреждают, что резкие вспышки угревой сыпи очень часто связаны с гормональными изменениями в организме. Например, слишком низкий уровень андрогенов приводит к акне по всему телу. Подобное можно наблюдать в переходном возрасте, когда избавиться от прыщей очень сложно.

2. Частые головные боли

Как говорят эндокринологи, причиной частых головных болей, помимо стресса и усталости, может быть низкий уровень эстрогена. Эстроген — женский гормон, который вырабатывается в яичниках и контролирует обменные процессы в головном и спинном мозге. Поэтому его недостаток или избыток может быть причиной мигрени и постоянно плохого настроения.

3. Частая бессонница

Бессонница — тревожный знак, поскольку она может быть связана с недостатком гормона прогестерона. Специалист по сну Доктор Трэйси Джонсон (Dr. Traci Johnson) говорит, что прогестерон — это природный релаксант. Он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. Изменение его уровня чаще всего и вызывает бессонницу.

Как пишет Академия психосоматической медицины, эстроген и прогестерон резко падают после родов. Поэтому некоторые женщины испытывают трудности со сном в этот период. В других случаях этого происходить не должно.

4. Повышенное потоотделение

Резкая потливость и жар — один из наиболее наглядных признаков, что с гормональным балансом что-то не так. Гормоны контролируют температуру нашего тела, поэтому при дисбалансе могут происходить резкие приливы жара.

Как отмечают врачи, такой симптом характерен перед и после менопаузы, когда уровень гормонов непостоянен. В обычной жизни этот симптом свидетельствует о том, что с организмом что-то не так.

5. Постоянная усталость

Мы все устаем время от времени, но если вы чувствуете постоянную усталость, выжатость и измотанность даже во время отдыха — это может быть признаком гормонального дисбаланса.

Врачи из Мэриленда пишут, что хроническая усталость может быть связана с нарушением выработки гормонов щитовидной железы.

6. Резкое изменение веса

При гормональном сбое организм может набирать вес вне зависимости от того, какую пищу вы едите и едите ли вообще. Недостаток или избыток выработки некоторых гормонов заставляет наше тело стремительно накапливать жир и терять мышечную массу.

Например, высокие уровни эстрогена, кортизола, инсулина с низким уровнем тестостерона могут приводить к накапливанию жира на животе. А низкий уровень гормонов щитовидной железы замедляет обмен веществ, что также приводит к увеличению массы тела.

7. Потеря волос

На чрезмерное выпадение волос могут повлиять гормоны щитовидной железы, инсулин или тестостерон. Например, гормон тестостерон делает мужчин большими и волосатыми.

У женщин же избыточное количество тестостерона чаще приводит к облысению. Производный тестостерона гормон ДГТ при определенных условиях пытается уничтожить волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос у женщин.

8. Проблемы с пищеварением

Наверняка многим знакома ситуация, когда из-за сильного волнения начинает «крутить» живот. Такой эффект возникает из-за гормонального всплеска во время стресса.

Исследование Техасского университета показало, что на микрофлору кишечника сильно влияет высокий уровень эстрогена. Другие исследователи обнаружили, что высокие уровни гормонов яичников могут быть причиной судорог и болей в животе.

9. Неконтролируемые приступы голода

Наше тело синтезирует ряд гормонов, которые ответственны за аппетит и чувство голода. Дисбаланс этих гормонов вызывает неконтролируемую тягу к еде.

Врачи обнаружили, что, чтобы контролировать голод, в балансе должны быть 2 гормона — лептин и грелин. Лептин уменьшает аппетит, когда мы что-то съели, а грелин, наоборот, помогает нам понять, когда стоит перекусить.

10. Забывчивость

Постоянные забывчивость и рассеянность могут быть вызваны различными факторами. В том числе нарушениями работы гормонов. Все дело снова в низком эстрогене и кортизоле.

Исследования показали, что падение уровня эстрогена может вызывать забывчивость, снижение ясности ума и неспособность сосредоточиться. А низкий уровень кортизола сильно влияет на кратковременную память.

11. Изменения груди

Изменения размеров груди — один из самых серьезных признаков нарушения в организме. Сильное снижение уровня эстрогена влияет на увлажнение и эластичность кожи. Вследствие чего грудь теряет форму, объем и изменяется ее размер.

Кроме того, внутри самой груди могут появляться твердые образования, которые доставляют дискомфорт. Национальный институт рака говорит, что изменения молочной железы у женщин встречаются очень часто и, как правило, это не раковое заболевание. А происходит из-за гормональных изменений или перед менопаузой.

Иллюстратор Alena Sofronova специально для AdMe.ru

Гормональный сбой и терапия при климаксе

Своей привлекательностью и здоровьем женщины во многом обязаны половым гормонам эстрогенам. Но с наступлением климакса их уровень в организме резко снижается. В связи с этим у слабого пола возникает масса проблем.

Можно ли вернуть или хоть чем-то заместить эту потерю?

За и против гормональной терапии при климаксе

Мне 46 лет. Год как началась менопауза. Климакс переношу очень тяжело: приливы без конца, либидо
– на нуле, 10 лишних килограммов набрала. Да еще раздражительная стала, плаксивая – хуже,
чем при беременности. С мужем отношения трещат по швам. Вот, думаю, может, мне начать гормоны принимать?
Говорят, с ними легче. Это так? 

Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) – признанный во всем мире способ лечения тяжело протекающего
климакса и профилактики его проявлений. Восстанавливая баланс гормонов, можно существенно
облегчить физическое и психическое состояние женщины и уберечь ее от многих рисков,
связанных с менопаузой. А это не только описанные вами симптомы. Ведь в климаксе часто
возникают и более серьезные проблемы: остеопороз ‒ хрупкость костной ткани, приводящая к переломам; атеросклероз и
связанные с ним снижение памяти, а также гипертония с риском развития инсультов и
инфарктов. Практически у всех женщин в климаксе в той или иной степени встречаются урогенитальные
нарушения (частое мочеиспускание, атрофия слизистой влагалища: сухость и зуд, недержание мочи).

Нередко появляются различные психоэмоциональные изменения, например депрессии, нарушение сна. 

Кроме того, врачам хорошо известны случаи патологически протекающего климакса, при котором «приливы»
бывают не до 10 раз в день, а более 25−30 раз. У многих в этот период также развивается
гипертония. Во всех таких случаях МГТ может помочь. Тем не менее, одного желания женщины и наличия
у нее симптомов для назначения такой терапии недостаточно. Препараты женских гормонов имеют свойство
усиливать свертывающую способность крови, поэтому у них – множество противопоказаний. Прежде, чем назначить
гормональный препарат, гинекологи-эндокринологи
тщательно обследуют пациенток. А самостоятельный прием таких лекарств должен быть совершенно исключен.

Нужно пройти тщательное обследование: сделать общий и биохимический
анализы крови, коагулограмму;  выполнить УЗИ сосудов нижних конечностей и органов малого таза, брюшной
полости; сдать гинекологический мазок на онкоцитологию; желательно провести маммографию, исследовать
уровень гормонов.

Мне 54 года. 2 года, как наступил климакс. Никаких неприятностей он мне не доставляет,
даже приливов нет. Поэтому я очень удивилась, когда терапевт порекомендовала мне разузнать
у гинеколога про гормоны. Мол, денситометрия показала выраженное снижение плотности костей. Может, мне лучше
просто витамины с кальцием попить?

У некоторых женщин при климаксе никаких явных проявлений со стороны
вегетативной и центральной нервной системы нет. Соответственно, от «приливов» и депрессии
они не страдают. Но после 50 лет сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз, а также
урогенитальные нарушения, к сожалению, угрожают многим. Ведь эстрогены не дают холестерину
оседать в сосудах, а, когда в перименопаузальном возрасте уровень эстрогенов падает, то у
женщин развивается дислипидемия (уплотнение стенок артерий – главная причина атеросклероза). А это
может увеличивать риск сердечно-сосудистых катастроф: инфарктов и инсультов. Что касается
остеопороза, то поскольку без женских гормонов кальцию сложно внедряться в костную ткань, то хрупкость
костей после менопаузы тоже возрастает. И даже прием кальция вместе с витамином D, увы,
не может это изменить. От угрожающего остеопороза может защитить либо заместительная гормональная
терапия, либо другие специальные лекарства, которые также назначает врач.

Вот и дожила до климакса… Переношу его, слава Богу, более менее. Но отражение
в зеркале не радует. Талия ползет вширь, кожа стала сухой, да и морщинок все больше. А у меня
молодой супруг. Мой косметолог посоветовала мне задуматься о гормональной терапии.

Хотела бы узнать,
действительно ли эти препараты обладают омолаживающим свойством или нет? И, кстати, не поправлюсь ли я с
гормонов еще больше? 

Улучшить внешность эстрогены помогут несомненно! А то, что прием препаратов для МГТ способствует
полноте – это миф. Наоборот, если лишние килограммы вызваны не перееданием, а возрастной
гормональной перестройкой, то их прием поможет обратно прийти в форму. Ведь когда у женщины в климаксе
перестают функционировать яичники, которые синтезируют эстрогены, то, чтобы восполнить этот дефицит, некоторые женские
гормоны начинает вырабатывать подкожная жировая клетчатка. Именно этим и объясняется набор веса
«не от котлет, а от лет». Хотя, чтобы понять механизм избыточного веса, нужно
пройти и другие исследования. Однако хотелось бы предостеречь от бездумного самовольного назначения самой себе таких
препаратов. Это очень опасно.

МГТ противопоказана при:

• тромбозе глубоких вен, тромбофлебите и даже выраженном варикозе
• пережитом в прошлом остром нарушении мозгового кровообращения или инфаркте миокарда
• любых опухолях (даже доброкачественных)
• выраженном эндометриозе
• тяжёлых заболеваниях печени и почек.

Слышала, что гормоны, особенно если принимать их долго, могут повышать риск рака. Это
так?

Эстрогены сами по себе не вызывают рак, но если в организме уже есть опухолевые клетки, то гормональная
терапия провоцирует их быстрый рост. Поэтому даже если у женщины выявлены доброкачественные
образования в организме, то прием гормональной терапии должен проводиться с осторожностью, а лучше
от нее вообще воздержаться. 

Одно время считалось, что длительный (более 7 лет) прием препаратов МГТ может провоцировать развитие рака
репродуктивных органов. В настоящее время ученые пересмотрели свои взгляды и отменили эти
ограничения. Тем не менее, в России еще настороженно относятся к длительному приему гормонов. У нас
считают оптимальным принимать их в возрасте 45−60 лет на протяжении 5−10 лет подряд.
Наилучшее время, чтобы начать прием гормонов, – начало менопаузы, или хотя бы не позднее, чем
через 2−3 года от последней в жизни менструации.  

При приеме препаратов МГТ необходимо проходить регулярное обследование.
А главное, быть под наблюдением специалиста.
Каждые 3 месяца ‒ сдавать анализ на свертываемость крови,
дважды в год проводить УЗИ органов малого таза, ежегодно ‒ маммографию и онкоцитологию шейки матки, УЗИ
брюшной полости.

Если у вас остались свои вопросы, вы можете задать их врачу акушеру-гинекологу,
воспользовавшись сервисом Доктис.

Автор статьи: Светлана Викторовна Пивоварова

Как понять, в каком состоянии находятся Ваши гормоны: симптомы, анализы, обследования.

Гормоны — это биологически активные вещества, которые вырабатываются органами эндокринной системы. Каждый вид гормонов отвечает за определенную функцию, и недостаточное или избыточное их вырабатывание вызывает сбой гормонального фона, который, в первую очередь, сказывается на нервной системе и психологическом состоянии человека, а также на состоянии внутренних органов и внешнем виде человека.

Гормоны воздействуют на все функции и процессы организма. Их сигналы регулируют наше настроение, уровень энергии, температуры, веса и другие аспекты здоровья. Если существуют неполадки в функционировании гормонов, у человека возникает множество проблем со здоровьем.

Ниже приведены самые распространенные симптомы при недостаточном уровне того или иного гормона. Если вы обнаружили у себя несколько симптомов, необходимо обратиться к врачу, который направит вас на необходимые анализы и назначит соответствующее лечение.

Виды гормонов и их симптомы

 Инсулин. Инсулин – гормон, который вырабатывается поджелудочной железой и регулирует углеводный обмен, поддерживает уровень сахара в крови и участвует в метаболизме жиров. Дефицит инсулина приводит к повышению сахара в крови и энергетическому голоданию клеток, что негативно сказывается на внутренних процессах и вызывает различные эндокринные нарушения.

Симптомы:

— Повышенный аппетит;

— Тяга к сладостям;

— Усталость после еды;

— Зависимость от кофе;

— Повышенная жажда;

— Напряжённость, обидчивость и нервозность;

— Плохая память;

 Кортизол. Кортизол – гормон стресса, а дисбаланс кортизола негативно воздействует на работу надпочечников. Часто из-за этого ошибочно начинают лечить надпочечники, но проблема именно в гормоне, который посылает неправильные сигналы этому органу из мозга. Чтобы устранить нарушение требуется меньше переживать и нервничать.

Симптомы:

— Головокружение при быстром вставании;

— Бессонница;

— Перепады настроения;

— Головные боли днем;

— Тяга к соленой или сладкой пище;

— Проблемы с сахаром в крови;

— Слабые ногти;

— Набор веса;

— Низкое либидо.

 Прогестерон. Мужчины и женщины нуждаются в здоровом балансе прогестерона. Этот гормон помогает нейтрализовать эффекты избыточного эстрогена, который и выходит из-под контроля без оптимального прогестерона.

Симптомы:

— Нездоровая кожа;

— Бессонница;

— Беспокойство;

— Болезненность молочных желез;

— ПМС;

— Набор веса вне зависимости от диеты;

— Циклические головные боли;

— Бесплодие.

 Эстроген. Эстроген – женский гормон. Женщина с нормальным количеством эстрогена выглядит более здоровой и женственной. А избыток эстрогенов крайне негативно влияет на состояние организма в целом.

Соотношение трех форм эстрогена (эстрона – E1, эстрадиола – E2, эстриола – E3) имеет решающее значение и для обоих полов. Кроме проблем с репродуктивным здоровьем и обменом веществ, дисбаланс эстрогена связывают с сердечными заболеваниями, а также с прогрессированием некоторых видов рака.

Симптомы:

— Быстрое увеличение веса;

— Вздутие живота и повышенное газообразование;

— Нагрубание и болезненность молочных желез;

— Нарушение менструального цикла у женщин;

— Беспокойство и перепады настроения;

— Слабость;

— Головные боли;

— Бессонница;

— Проблемы с желчным пузырем;

— Проблемы с памятью и концентрацией внимания.

 Гормоны щитовидной железы. Вырабатывающиеся щитовидной железой гормоны (тироксин Т4 и трийодтиронин Т3) важны для всего организма. Даже при незначительных нарушениях функционирования щитовидной железы могут возникать патологии даже при нормальных показаниях гормонов на анализах. Причины этого могут быть в плохой экологии, пище, содержащей канцерогены, но в первую очередь в дефиците йода в нашем питании и воде.

Симптомы:

— Депрессия и плаксивость;

— Частая усталость и увеличенная потребность во сне;

— Головные боли утром;

— Выпадение и утончение волос;

— Сухая кожа, ломкость ногтей;

— Психическая медлительность;

— Ощущение холода в конечностях;

— Увеличение веса и сложность похудения;

 Тестостерон. Низкий уровень тестостерона очень распространен как у мужчин, так и у женщин. Низкий тестостерон связан со многими факторами как внешними, так и внутренними, например, повышение уровня магния и цинка в организме, низкая физическая активность, стресс, прием некоторых препаратов, неправильное питание, наследственность, нарушения функции гипофиза и надпочечников. Низкий тестостерон влечет за собой низкое сексуальное влечение и повышенную смертность у мужчин, а также рак молочной железы и сердечные заболевания у женщин.

Симптомы у женщин:

— Высыпание на коже, акне;

— Чрезмерная волосистость на лице и руках;

— Нестабильный уровень сахара в крови;

— Истончение волос и ногтей;

— Бесплодие;

— Кисты яичников;

— Боли внизу живота в середине цикла.

Симптомы у мужчин:

— Увеличение веса;

— Усталость;

— Низкое либидо.

 Лептин. Жировые клетки играют важную роль в гормональной системе, производя лептин. Его называют гормоном голода. Этот гормон контролирует выработку жира для энергетического обмена и регулирования массы тела. Кроме того он имеет влияние на фертильность, на работу головного мозга, на иммунитет. При генетических дефицитах гормона лептина отмечается развитие ожирения. Случается и наоборот, когда при ожирении наблюдается повышенный уровень лептина. Это происходит из-за увеличения массы жировой ткани и выработки у жировых клеток невосприимчивости к воздействию лептина.

Симптомы:

— Избыточный вес и сложность похудения;

— Постоянная тяга к пище;

— Хроническая усталость и лень.

Если вдруг вы почувствовали, что в течение дня ваше самочувствие ухудшилось, то следует обратиться с врачу-эндокринологу. Он назначит полное обследование и поможет устранить проблему.

Так как гормоны регулируют половую функцию, формируют психическое здоровье, оказывают влияние на рост, развитие человека, его эмоциональное поведение, то список жалоб, с которыми нужно обращаться на прием эндокринолога, затрагивает работу многих органов и систем.

Как правильно сдавать анализы ?

Кровь на анализ берется из вены. Доктор выделяет группу гормонов, которые нужно проверить, в зависимости от симптоматики. Предварительно за 12 часов полностью ограничить физические и психоэмоциональные нагрузки, не употреблять спиртные напитки, медпрепараты и еду, содержащую йод.

Особого внимания требует подготовка к сдаче образцов крови для женщин – она должна проводиться в определенный промежуток менструального цикла, который обозначает доктор. Сама процедура сдачи, как правило, назначается на утренние часы, на пустой желудок.

Врач-эндокринолог специализируется на диагностике и лечении нарушений функций желез внутренней секреции (эндокринных), которые вырабатывают гормоны. Гормоны в свою очередь, поступая в кровь человека, обеспечивают регуляцию и контроль жизненно важных функций организма, слаженность и эффективность работы всех органов и систем, поддерживают внутреннее равновесие, нормальные рост и развитие человека.

Избыток или недостаток конкретного гормона приводит к нарушению работы всего организма и развитию тяжелых гормональных заболеваний.

Это далеко не полный список гормонов. Есть еще до конца неизученные. Список гормонов постоянно пополняется.

6 признаков гормонального дисбаланса: Женские специалисты Memorial: акушерство и гинекология

Когда уровень гормонов либо слишком низкий, либо слишком высокий, женщины могут испытывать все, от нерегулярных месячных до прыщей, усталости, проблем с пищеварением и увеличения веса.

Гормоны

работают в гармонии друг с другом, регулируя основные функции организма (например, менструацию и фертильность в случае эстрогена и прогестерона у женщин). Даже небольшие сбои и колебания могут привести к неприятным и разрушительным краткосрочным и долгосрочным симптомам.

В центре Memorial Women’s Specialists команда акушеров-гинекологов и специалистов по женскому здоровью предлагает гинекологические и акушерские услуги в нашем офисе в Хьюстоне, штат Техас.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков того, что у вас может быть дисбаланс гормонов, и когда следует обратиться за лечением.

6 признаков гормонального дисбаланса

Гормональный дисбаланс может возникать в разное время и по разным причинам на протяжении всей жизни женщины. По мере приближения менопаузы у женщин (годы, предшествующие окончанию менструации, известны как перименопауза), уровни эстрогена и прогестерона начинают падать, что способствует возникновению некоторых из наиболее известных симптомов менопаузы, таких как приливы, увеличение веса, утомляемость, потеря либидо и даже акне у взрослых.

Менопауза и сопутствующие ей симптомы являются нормальной частью процесса старения для женщин. К счастью, такие методы лечения, как заместительная гормональная терапия, могут помочь справиться со снижением выработки эстрогена и прогестерона.

Но дисбаланс гормонов возникает и вне менопаузы и затрагивает женщин всех возрастов и на всех этапах жизни.

Наиболее распространенные признаки и симптомы гормонального дисбаланса включают:

1. Нерегулярные менструации (пропущенные менструации, аномально обильные кровотечения и менструации, которые длятся дольше, чем обычно)
2. Проблемы с желудком и пищеварением (беспорядочные движения кишечника во время менструации — это нормально, но длительные проблемы с пищеварением могут быть признаком дисбаланса эстрогена или прогестерона)
3. Хронические угри (сверхактивное производство андрогенов может привести к закупорке пор и кожным проблемам, таким как акне)
4. Хроническая усталость (высокий уровень прогестерона и дисбаланс щитовидной железы могут вызвать у вас чувство ненормальной усталости и утомления, даже если вам кажется, что вы высыпаетесь)
5. Необъяснимое увеличение или потеря веса
6. Депрессия (может включать перепады настроения, раздражительность и потерю интереса к обычной деятельности)

Что вызывает дисбаланс гормонов?

Гормональные колебания нормальны во время менструации, беременности и менопаузы. Однако другие факторы, такие как стресс, неправильное питание или расстройства пищевого поведения, а также основные проблемы со здоровьем, также могут нарушить нормальный баланс ваших гормонов.

Анализ крови и обследование обычно могут определить, имеете ли вы дело с дисбалансом гормонов. Если вы испытываете симптомы гормонального дисбаланса или переживаете менопаузу и хотели бы получить дополнительную информацию о заместительной гормональной терапии, запишитесь к нам на прием, чтобы узнать больше.

Для получения дополнительной информации о гормональном здоровье и других проблемах со здоровьем у женщин свяжитесь со специалистами Memorial Women’s Specialists сегодня, чтобы записаться на прием к акушеру-гинекологу в нашем офисе в Хьюстоне, штат Техас, или вы также можете запросить прием онлайн.

Женский гормональный дисбаланс | Баптистское здоровье

Что такое гормональный дисбаланс у женщин?

Женский гормональный дисбаланс возникает, когда гормоны поднимаются выше или ниже нормального уровня в кровотоке. Гормоны — это химические вещества, вырабатываемые железами эндокринной системы, которые сообщают клеткам, тканям и органам, что им делать. Гормоны помогают регулировать многие важные функции в организме:

• настроение
• температура тела
• метаболизм
• пульс
• спать
• репродуктивных циклов
• рост
• стресс

Уровень гормонов у женщин обычно колеблется в определенное время, например, перед или во время менструации, во время беременности или во время менопаузы.Дисбаланс женских гормонов распространен в адреналине, стероидных гормонах, гормонах роста, инсулине, эстрогене или прогестероне (гормон, вырабатываемый вашими яичниками, который помогает вам спать).

Симптомы

Вздутие живота, увеличение веса, усталость, перепады настроения и скачки температуры тела — это лишь некоторые из многих симптомов гормонального дисбаланса у женщин. Задержка или пропуск месячных также могут быть вызваны дисбалансом гормонов. Эти дисбалансы могут повлиять на личный комфорт, сосредоточенность, здоровье, производительность труда и отношения с близкими.Симптомы гормонального дисбаланса у женщин включают:

• Ночные толстовки
• Снижение интереса к сексуальной активности
• Бесплодие
• Перепады настроения
• Проблемы со сном
• Депрессия
• Изменения аппетита
• Пониженный голос
• Измененный пульс •
• Болезненность молочных желез
• Опухшее лицо
• Головные боли
• Проблемы с концентрацией внимания
• Вздутие живота (тело)
• Прибавка в весе
• Потеря веса
• Более или менее частое мочеиспускание или дефекация
• Сухая кожа
• Кожная сыпь
• Выпуклость на шее
• Слабые кости
• Тонкие волосы
• Выпадение волос
• Потливость
• Изменения уровня сахара в крови
• Изменения чувствительности к теплу или холоду
• Жажда
• Проблемы со зрением
• Увеличенный клитор
• Бесплодие
• Длительная усталость

Причины

Женщины часто испытывают гормональный дисбаланс в предсказуемые и естественные моменты своей жизни (менструация, половое созревание, беременность и менопауза). Некоторые медицинские условия, образ жизни, условия окружающей среды и нарушения работы эндокринных желез могут быть другими причинами гормонального дисбаланса у женщин. Эндокринные железы — это клетки, расположенные по всему телу, которые генерируют, хранят и выделяют гормоны в кровоток. Разные железы внутренней секреции регулируют работу разных органов. К причинам гормонального дисбаланса у женщин относятся:

• Нездоровое питание
• Чрезмерное напряжение
• Высокий процент жира в организме
• Опухоли гипофиза
• Диабет 1 и 2 типа
• Синдром Прадера-Вилли (генетическое заболевание, характеризующееся хроническим голодом)
• Наследственный панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
• Травма эндокринной железы
• Экстремальные инфекции
• Токсины, загрязнители, гербициды и пестициды
• Тяжелые аллергические реакции
• Злоупотребление анаболическими стероидными препаратами
• Наличие только одной функционирующей Х-хромосомы (известный как синдром Тернера и может вызывать дефекты сердца и яичников)
• Гиперактивная или гипоактивная щитовидная железа
• Фитоэстрогены, натуральные растительные эстрогены в соевых продуктах (доминирование эстрогена связано с раком молочной железы, раком яичников, бесплодием и аутоиммунными заболеваниями)
• Высокий уровень глюкагона (может привести к диабетоподобным симптомам) • Высокий уровень инсулина
• Слишком много или слишком мало паратиреоидного гормона (помогает сбалансировать уровень кальция в кровотоке)
• Противозачаточные препараты
• Гормональные заместительные препараты
• Доброкачественные опухоли или кисты, поражающие железы внутренней секреции
• Рак, поражающий железы внутренней секреции
• Химиотерапия или облучение
• Одиночные узлы щитовидной железы (обычно несмертельный рост, хотя они могут быть возможным признаком рака горла)
• Высокий уровень гормона кортизола
• Слишком низкий уровень кортизола и альдостерона (также известный как болезнь Аддисона, состояние, имеющее сходство со многими симптомами гормонального дисбаланса у женщин, включая сильную усталость, раздражительность и сексуальную дисфункцию)
• Дефицит йода
• Анорексия
• Лекарства

Медицинские состояния, которые могут вызвать дисбаланс гормонов у женщин, включают рак яичников, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), раннюю менопаузу, прием гормонозамещающих или противозачаточных препаратов и первичную недостаточность яичников (ПНЯ).

Диагностика

Единого всеобъемлющего теста на дисбаланс женских гормонов не существует. Ваш врач начнет с обычного медицинского осмотра, спросит о ваших симптомах и может порекомендовать следующие тесты для диагностики гормонального дисбаланса:

• Анализ крови: Анализ крови позволяет определить уровень большинства гормонов.
• Гинекологический осмотр: Гинекологический осмотр может выявить неестественные новообразования, кисты или опухоли
• Ультразвук: При ультразвуковом сканировании звуковые волны используются для получения изображений матки, яичников, щитовидной железы и гипофиза.
• Другие тесты: Другие возможные тесты могут включать рентген, магнитно-резонансную томографию (МРТ), биопсию или сканирование щитовидной железы.

Лечение

Лечение гормонального дисбаланса определяется конкретной причиной и индивидуально для каждой женщины. Каждой женщине может потребоваться разная схема лечения. Медикаментозное лечение и изменение образа жизни показывают наилучшие долгосрочные результаты. Варианты медицинского лечения для женщин с дисбалансом гормонов включают:

• Гормональный контроль или противозачаточные препараты. Эти препараты содержат эстроген и прогестерон, которые помогают регулировать менструальный цикл (и связанные с ним симптомы). Доступными вариантами противозачаточных препаратов являются таблетки, кольца, пластыри, уколы или внутриматочные спирали (ВМС)

.

• Гормональные заместительные препараты. Женщины могут принимать лекарства для временного облегчения симптомов менопаузы, включая приливы или ночную потливость.
• Антиандрогенные препараты. Эти лекарства препятствуют выработке гормона андрогена и могут помочь свести к минимуму выраженную угревую сыпь, рост волос или даже их выпадение.
• Вагинальный эстроген. При этом лечении женщина наносит кремы, содержащие эстроген, непосредственно на ткани влагалища, чтобы уменьшить симптомы. Таблетки и кольца с эстрогеном также могут уменьшить сухость влагалища.
• Кломифен и летрозол. Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или бесплодием могут принимать препараты для ускорения овуляции. Инъекции гонадотропинов также могут увеличить вероятность беременности.
• Вспомогательные репродуктивные технологии. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) может помочь женщинам с СПКЯ забеременеть.
• Метформин. Это лекарство, обычно принимаемое при диабете 2 типа, может помочь снизить или сбалансировать уровень сахара в крови.
• Левотироксин. Это химическое вещество, содержащееся в лекарствах, может уменьшить симптомы гипотиреоза.

Образ жизни также может предотвратить или уменьшить женский гормональный дисбаланс. К таким привычкам относятся:

• Поддержание здорового веса тела.
• Выполнение регулярных физических упражнений.
• Придерживайтесь сбалансированной, питательной диеты.
• Снижение стресса.
• Практика саморегуляции (глубокое дыхание, йога, позитивная визуализация и медитация) для управления стрессом.
• Мытье и чистка лица, рук, груди и шеи.
• Избегайте острой пищи и напитков, которые могут вызвать приливы.
• Сокращение использования бытовых чистящих средств с токсичными химическими веществами.
• Сведение к минимуму употребления сладких продуктов и упакованных пищевых продуктов.
• Готовьте на керамической сковороде вместо старой сковороды с антипригарным покрытием.
• Покупка органических фруктов и овощей, не обработанных пестицидами.
• Планирование регулярных визитов к врачу для оценки состояния здоровья.

Если вы или ваш близкий испытываете какие-либо симптомы гормонального дисбаланса, вам может помочь Baptist Health.

11 неожиданных признаков гормонального дисбаланса

1.

Нерегулярные менструальные циклы

Менструальный цикл женщины обычно составляет от 21 до 35 дней.Если это не совсем совпадает с вашим нормальным месячным циклом, это может быть признаком гормонального дисбаланса, и вам следует обратиться к акушеру-гинекологу. Они будут работать с вами, чтобы разработать план лечения, учитывающий это отклонение. Нерегулярные менструации также могут быть признаком синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), гормонального расстройства, которое обычно выявляется в раннем взрослом возрасте и может вызывать увеличение яичников, кистоподобные фолликулы, окружающие яйцеклетки. Женщины, страдающие СПКЯ, часто не имеют регулярной овуляции или вообще не имеют ее. У них также могут быть удлиненные менструальные циклы.

Для женщин, которые не пытаются забеременеть, типичным лечением СПКЯ является контроль над рождаемостью. Противозачаточные средства содержат прогестин, который может помочь облегчить некоторые симптомы, связанные с СПКЯ. Для женщин, которые пытаются забеременеть, все становится немного сложнее. Ваш акушер-гинеколог может порекомендовать лекарства, такие как кломифен или метформин, которые доставляют аналогичную дозу гормонов, помогая регулировать овуляцию и менструальные циклы.

2. Бесплодие

Некоторые женщины в возрасте от 20 до 30 лет могут начать задумываться о том, чтобы осесть и завести семью.Гормональный дисбаланс может сделать эту важную веху жизни немного сложной. Если вы безуспешно пытались забеременеть в течение шести месяцев, возможно, пришло время поговорить с врачом и пройти обследование.

3. Приливы и ночная потливость

Испытываете ли вы случайные приливы в течение дня или просыпаетесь в поту? Эти симптомы являются основным сигналом гормонального дисбаланса и, скорее всего, связаны со снижением уровня эстрогена. Хотя это редко, эти симптомы также могут быть признаком недостаточности яичников.Не откладывайте визит к врачу, если вы испытываете эти симптомы.

4. Стойкое увеличение массы тела

Прибавка в весе или проблемы с похудением — один из многих неприятных и неприятных симптомов гормонального дисбаланса. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой, даже если они тренируются четыре или пять раз в неделю и следят за потреблением калорий. Это может быть связано со стрессом надпочечников или дисбалансом, связанным с СПКЯ.

5. Выпадение волос

Существует множество состояний, вызывающих выпадение волос, наиболее распространенными из которых являются беременность и СПКЯ.Кожные заболевания, такие как псориаз и себорейный дерматит, также могут вызывать выпадение волос.

6. Тазовая боль

Если вы испытываете боль в области таза во время менструации или во время полового акта, обязательно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут быть признаками гормонального дисбаланса, вызывающего эндометриоз (имплантаты ткани вне матки), миомы (возникающие из-за эстрогена) или кисты яичников. Все они могут быть удалены либо медикаментозно, либо хирургическим путем. Ваш врач будет работать с вами, чтобы раскрыть план лечения, который лучше всего соответствует вашему индивидуальному состоянию.

7. Усталость

Выпиваете слишком много чашек кофе, чтобы продержаться весь день? Хотя это может быть связано с изменением сна, диеты или физических упражнений, гормональные изменения в мозге, которые контролируют работу щитовидной железы, также могут привести к постоянной усталости. Усталость также может быть связана с депрессией. На самом деле люди, страдающие депрессией, более чем в четыре раза чаще чувствуют усталость.

8. Холодные руки и ноги

Если у вас иногда мерзнут руки и ноги, не пугайтесь.Однако, если он стойкий и связан с изменением цвета кожи, у вас могут быть проблемы с нервами или кровообращением. Это также может быть связано с гормональными заболеваниями, такими как диабет или волчанка.

9. Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром, или ПМС, относится к симптомам, возникающим непосредственно перед менструацией, таким как судороги, болезненность молочных желез и изменения настроения. Этот гормональный дисбаланс можно лечить с помощью ряда лекарств и средств. Ваш врач будет работать с вами, чтобы разработать индивидуальный план, учитывающий ваши конкретные симптомы.

10. Обильные менструации

Необычно обильные менструальные циклы довольно распространены и часто становятся нормой для большинства женщин, но они все же требуют оценки. Обильные менструации могут быть вызваны миомами, доброкачественными образованиями в матке, подпитываемыми эстрогеном. Их можно контролировать с помощью медикаментозного и хирургического лечения.

11. Выделения из груди

Если вы в настоящее время не кормите грудью и у вас появляются молочные выделения из груди, это может быть связано с перепроизводством гормонов в вашем мозгу.Это может привести к визуальным изменениям и проблемам с овуляцией и продолжительностью менструального цикла. Медикаментозное лечение обычно эффективно.

Гормональный дисбаланс — это распространенное состояние, которое может повлиять на многие аспекты жизни женщины. Важно сообщать врачу обо всех симптомах, которые вы испытываете, чтобы он мог разработать план лечения, который наилучшим образом подходит для вашей ситуации.

21 возможный симптом гормонального дисбаланса – Блог

Медицинский обзор Неки Миллер, доктора философии, 11 августа 2020 г. Чтобы предоставить вам технически точную, основанную на фактических данных информацию, материалы, публикуемые в блоге Everlywell, проверяются сертифицированными специалистами с опытом работы в области медицины и биологических наук.

Может ли симптом, который вы испытываете, быть следствием гормонального дисбаланса? Чтобы помочь вам найти ответ на этот вопрос, здесь мы предоставили список из 21 возможного симптома гормонального дисбаланса, а также некоторые естественные подходы к рассмотрению попыток поддержать ваше гормональное здоровье. (Вы также можете использовать домашний тест на гормоны, чтобы проверить, сбалансированы ли 10 ключевых гормонов.)

Общие симптомы гормонального дисбаланса

Если вам интересно, как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, полезно знать некоторые из наиболее распространенных признаков гормонального дисбаланса, перечисленных здесь:

1. Усталость
2. Прибавка в весе
3. Увеличение жировых отложений
4. Нерегулярные месячные
5. Непереносимость холода
6. Тепловая непереносимость
7. Горячие вспышки
8. Ночные толстовки
9. Депрессия
10. Нарушение сна
11. Низкое половое влечение
12. Умственная усталость
13. Отсутствие концентрации
14. Головные боли или мигрени
15. Вздутие живота
16. Несварение желудка
17. Выпадение волос
18. Бесплодие
19. Проблемы с кожей
20. Боль в мышцах
21. Боль в суставах

Имейте в виду, что симптомы гормонального дисбаланса могут сильно различаться у разных людей, и любой из вышеперечисленных симптомов не обязательно означает нарушение баланса гормонов: ваши симптомы могут быть вызваны чем-то другим. Поэтому обязательно поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо необъяснимые симптомы.

Здесь мы более подробно рассмотрим некоторые симптомы, перечисленные выше, и дадим несколько советов, которые могут помочь вам разобраться в симптомах, которые вы испытываете.

Прибавка в весе

Различные состояния, связанные с гормонами, связаны с увеличением веса, включая гипофункцию щитовидной железы и синдром поликистозных яичников. Если вы испытываете увеличение веса без каких-либо изменений в своем рационе питания или режиме упражнений, обсудите это со своим лечащим врачом, поскольку это может быть признаком дисбаланса уровня гормонов.

Головные боли

Некоторые женщины страдают головными болями из-за гормональных изменений. Подумайте о том, чтобы завести блокнот, куда вы можете записывать время и триггеры ваших головных болей. Эта информация может помочь вашему лечащему врачу лучше понять, что вызывает ваши головные боли.

Бессонница

Когда ваше тело начинает проходить перименопаузу и приближается к менопаузе, ваши яичники постепенно начинают вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона (оба вещества способствуют сну). Если вы подозреваете, что в недостатке сна могут быть виноваты гормоны, поговорите со своим лечащим врачом и подумайте о создании успокаивающего ритуала перед сном. Носите хлопковую пижаму и спите на хлопчатобумажных простынях, чтобы уменьшить ночное потоотделение. Кроме того, постарайтесь достаточно заниматься спортом и уменьшить потребление алкоголя и кофеина.

Слабые кости

Во время перименопаузы и менопаузы снижение уровня эстрогена может привести к ломкости костей и переломам. Чтобы улучшить симптомы гормонального дисбаланса, выполняйте упражнения с отягощениями (например, танцы или теннис) и придерживайтесь здоровой диеты с высоким содержанием кальция и витамина D.В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать заместительную гормональную терапию, чтобы привести гормоны вашего организма в более сбалансированное состояние.

Низкое половое влечение

Падение уровня эстрогена и тестостерона может привести к снижению либидо. Это относительно распространенный симптом среди женщин, переживающих перименопаузу или вошедших в менопаузу. Если вы испытываете этот симптом, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать о различных доступных вариантах лечения гормонального дисбаланса.

Обильные или болезненные месячные

Изменения половых гормонов могут привести к ряду нежелательных симптомов. Таким образом, гормональный дисбаланс у женщин может привести к обильным или болезненным менструациям. Если у вас обильные или болезненные менструации, а также боли в животе и нижней части тела, частые позывы к мочеиспусканию, запоры и/или болезненный секс, у вас могут быть доброкачественные новообразования, называемые миомой матки. Точная причина миомы матки неизвестна, но, похоже, она связана с уровнем эстрогена. Обязательно обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы устранить этот симптом.

Полезные советы при дисбалансе гормонов

Вот несколько советов, которые помогут поддержать гормональный баланс или облегчить симптомы дисбаланса. Конечно, если у вас есть гормональный дисбаланс, всегда полезно проконсультироваться со своим лечащим врачом и узнать, что он рекомендует (будь то гормональная терапия или какой-либо другой подход к лечению).

Диета

Если вы подозреваете, что у вас может быть гормональный дисбаланс, подумайте о том, чтобы сократить потребление сахара и рафинированных углеводов, таких как чипсы, белый хлеб и сладости.Включите полезные жиры, такие как рыба, орехи и семена, оливковое масло, а также продукты, богатые витамином D, такие как тунец, яичные желтки и витаминизированное молоко. Получайте достаточное количество белка, особенно утром, чтобы избежать переедания в конце дня, и ешьте достаточно йода (который содержится в рыбе, морских водорослях, йодированной соли и яйцах) для поддержания баланса гормонов щитовидной железы. ( Связано: Анализ щитовидной железы)

Для облегчения симптомов менопаузы из-за дисбаланса гормонов хорошо подходят продукты, содержащие фитоэстрогены, такие как льняное семя и соя.

Упражнение

Физические упражнения важны по множеству причин, в том числе для контроля симптомов гормонального дисбаланса. Достаточное количество упражнений может контролировать уровень кортизола, помочь снять хронический стресс и положительно повлиять на баланс инсулина и регуляцию уровня глюкозы в крови.

Витамины и другие добавки

Убедиться, что вы получаете достаточное количество витаминов и других питательных веществ, важно для гормонального здоровья. Витамин С, В6, цинк, магний и антиоксиданты помогают поддерживать нормальный уровень гормонов, поэтому проверьте, содержит ли пища в вашем рационе эти питательные вещества.Если нет, рассмотрите возможность приема пищевых добавок (но сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом).

Домашний гормональный тест

Независимо от того, страдаете ли вы гормональным расстройством, таким как поликистоз яичников, или у вас приближается менопауза, наш домашний тест женского здоровья — это эффективный способ проверить уровень 10 ключевых гормонов, который может помочь вам разобраться в симптомах дисбаланса гормонов, которые влияет на вас. Этот тест является нашей наиболее полной гормональной панелью для женщин, и его легко провести, не выходя из дома и уединившись, с четкими инструкциями, простым сбором образцов, предоплаченной доставкой для отправки вашего образца в лабораторию и безопасными онлайн-результатами.

Связанный контент

Что такое гормональный дисбаланс?

Как проверить, есть ли у вас гормональный дисбаланс

Краткое руководство по гормональному дисбалансу у женщин

Каталожные номера

1. Эндокринные заболевания. Медлайн Плюс. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

2. Менопауза. Клиника Майо. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

3. Головные боли и гормоны: какая связь? Клиника Майо. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

4. Джехан С., Мастерс-Исарилов А., Салифу И. и соавт. Нарушения сна у женщин в постменопаузе. J Расстройство сна Ther. 2015;4(5):1000212. дои: 10.4172/2167-0277.1000212

5. Миома матки. Клиника Майо. URL. По состоянию на 11 августа 2020 г.

6. Маркс В. Как наша пища влияет на наши гормоны. Клин Биохим. 1985;18(3):149-153. doi:10.1016/s0009-9120(85)80099-0

7. Gawel MJ, Park DM, Alaghband-Zadeh J, Rose FC. Упражнения и гормональная секреция. Postgrad Med J. 1979;55(644):373-376.doi:10.1136/pgmj.55.644.373

Центр женского здоровья: акушер-гинеколог

Гормоны — это химические мессенджеры, которые вырабатывают ваши железы внутренней секреции. Эти важные соединения влияют на все процессы в организме, включая обмен веществ, размножение и рост.

В жизни женщины бывают периоды, когда гормональный фон сильно колеблется, например, в период полового созревания, беременности, кормления грудью и менопаузы. Гормоны также колеблются в зависимости от того, на каком этапе менструального цикла вы находитесь.

Но когда у вас гормональный дисбаланс, системы, которые регулируют ваши гормоны, могут выйти из строя.

В Центре женского здоровья в Уичито, штат Канзас, наши опытные и отзывчивые медицинские работники могут определить, есть ли у вас гормональный дисбаланс, и предложить эффективные способы восстановления баланса. Здесь мы расскажем о восьми распространенных симптомах гормонального дисбаланса.

Прибавка в весе

Вы можете обнаружить, что едите больше из-за беспокойства или плохого настроения. Или гормон, который регулирует аппетит, выходит из строя, из-за чего вы голодны больше и едите больше.В любом случае результатом будет нежелательное увеличение веса.

Волосы здесь и не там

К сожалению, у многих женщин гормональный дисбаланс сопровождается истончением волос на голове и чрезмерным ростом волос в нежелательных местах, таких как лицо и тело. Аномалии щитовидной железы могут привести к тонким, ломким волосам, а чрезмерный уровень андрогенов может привести к нежелательному росту волос.

Ночные толстовки

Ночная потливость — это когда вы просыпаетесь посреди ночи весь в поту. Если в вашей комнате слишком жарко или вы носите тяжелую пижаму, вы можете легко решить эту проблему.Но ночная потливость является распространенным симптомом менопаузы и гормональных колебаний, сопровождающих этот этап жизни.

Беспокойство и перепады настроения

Некоторые женщины становятся более тревожными или раздражительными непосредственно перед менструацией. Это из-за колебаний гормонов, которые ускоряют менструацию. Если у вас есть гормональный дисбаланс, вы можете испытывать тревогу или капризность в течение более продолжительных периодов времени.

Мозговой туман

Хотя исследователи не уверены, почему женщины испытывают проблемы с памятью или туманность, существует несколько теорий.

Проблемы со сном и тревога, связанные с дисбалансом гормонов, способствуют затуманиванию сознания. Гормон эстроген считается нейропротекторным. Снижение уровня этого гормона может быть причиной отсутствия внимания и проблем с памятью.

Проблемы со сном

Ваша капризность может быть вызвана проблемами со сном, если вам трудно заснуть и долго спать. Гормоны являются частью цикла здорового сна. Если ваши уровни выключены, это может повлиять на ваш сон. Ночная потливость также может мешать хорошему ночному сну.

Нерегулярные месячные

Месячные должны приходить каждые 21-35 дней. Если у вас поздние, ранние месячные или пропуски месяца или двух, возможно, у вас гормональный дисбаланс.

Если вам за 40 или чуть за 50, нерегулярные менструации и гормональный дисбаланс могут быть вызваны перименопаузой, переходной фазой к менопаузе.

Низкое либидо

Вы можете не интересоваться сексом из-за всех вышеперечисленных симптомов. Или это может быть низкий уровень тестостерона, гормона, который поднимает вам настроение.

В Центре женского здоровья мы можем диагностировать и лечить ваш гормональный дисбаланс с помощью терапии гормональными таблетками BioTE®, биоидентичной заместительной гормональной терапии, которая безопасна и эффективна.

Чтобы узнать больше о лечении гормонального дисбаланса и прекращении неприятных симптомов, позвоните нам в Центр женского здоровья, чтобы записаться на прием, или запросите его через нашу онлайн-систему.

Мы также предлагаем услуги телемедицины. Пожалуйста, позвоните в нашу клинику, чтобы определить, подходит ли ваш визит для назначения телемедицины.

9 знаков, на которые стоит обратить внимание

Крайняя усталость

Все мы время от времени испытываем усталость. Но если вы чувствуете постоянную усталость, у вас могут быть проблемы со щитовидной железой. Постоянная усталость связана с проблемами с гормоном щитовидной железы тироксином. Кроме того, гормональный дисбаланс может стать причиной недосыпания и повышенного стресса, что приводит к повышенной утомляемости.

Постоянные прыщи

Гормональный дисбаланс может объяснить появление прыщей перед менструацией.Гормональные изменения вызывают прыщи и могут усугубить проблемы с кожей. Высокий уровень андрогенов, таких как тестостерон, связан с проблемами акне.

Потеря мышечной массы

Эндокринная система играет важную роль в регуляции мышечного метаболизма. Гормоны, такие как андрогены, гормон роста и инсулиноподобный фактор роста-I (IGF-I), влияют на развитие мышц и массу.

Недостаток некоторых гормонов также может повлиять на мышечную силу:

• Гипергликемия и гиперинсулинемия могут замедлить рост мышц.
• Низкий Андрогены и эстрогены (по физиологическим, патологическим или связанным с лечением причинам) могут влиять на физиологию мышц.
• Изменения метаболизма гормона щитовидной железы могут привести к изменению функции мышц.

Согласно некоторым исследованиям, дефицит витамина D также связан с мышечной слабостью.

Ученые из Университета Айовы обнаружили, что помидоры и яблоки содержат соединения, которые могут помочь обратить вспять возрастную мышечную слабость, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Некоторым людям могут помочь гормональные добавки, но эффективность и безопасность этой терапии полностью не изучены.

Проблемы с пищеварением

Половые гормоны (особенно эстроген) влияют на микрофлору кишечника, что изменяет работу желудочно-кишечного тракта. Это может привести к дискомфорту в кишечнике, боли в животе, вздутию живота, запорам или диарее, а также тошноте перед или во время менструации.

Влияние эстрогенов на кишечник также может объяснить, почему женщины более склонны к синдрому раздраженного кишечника (СРК), чем мужчины.

Приливы и ночная потливость

Одним из наиболее распространенных симптомов перименопаузы являются приливы, которые часто сосуществуют с ночными потами. Почти у 80 процентов людей, находящихся в перименопаузе или переходных в менопаузу, наблюдаются приливы. Кроме того, у большинства женщин, получающих химиотерапию или операцию по удалению яичников, возникают приливы.

Ученые знают, что приливы возникают в результате низкого уровня эстрогена. Каждая приливка включает ощущение жара, которое начинается в области груди и распространяется на шею и голову.Это может длиться несколько минут и может вызвать потоотделение. У некоторых женщин во время приливов также учащается сердцебиение.

Приливы жара во время сна называются ночными потами. Женщины, у которых есть ночная потливость, часто просыпаются утром с чувством усталости.

Некоторые люди испытывают покраснение шеи и лица во время приливов. Это называется горячим приливом.

В среднем каждая вспышка длится около трех-четырех минут. Приливы могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.В нескольких редких случаях у некоторых людей были приливы в течение 10 лет.

Другие признаки гормонального дисбаланса включают:

• Запор
• Обильные или нерегулярные менструации, пропущенные менструации, частые менструации или остановка менструаций
• Сухость и зуд влагалища
• Гиперпигментация кожи
• Уменьшение отека лица
  

  Сердечная скорость

• Ослабленные мышцы
• Боль в мышцах, нежности и жесткости
• Боль и припухлость в суставах
• Депрессия
• Бесплодие
• Тревога или раздражительность
• Фиолетовая растяжка
• Фиолетовая растяжка
• 3

Гормональный дисбаланс: симптомы, Причины и лечение

Гормональный дисбаланс возникает, когда в кровотоке слишком много или слишком мало гормона.Из-за их важной роли в организме даже небольшой гормональный дисбаланс может вызвать побочные эффекты во всем организме.

Гормональный дисбаланс – это состояние, при котором наблюдается сдвиг уровней женских гормонов, таких как эстроген, прогестеноны, тироксин, пролактин и уровни кортизола.

Нормальное изменение их уровня может произойти во время нормального менструального цикла или перед менопаузой. СПКЯ и расстройство щитовидной железы — самые распространенные формы гормонального дисбаланса.

Симптомы:

Общие симптомы включают усталость, раздражительность, перепады настроения, колебания уровня сахара в крови, проблемы с концентрацией внимания, бессонницу и увеличение веса.

PCOD:

Это самые распространенные формы гормонального дисбаланса, которые приводят к:

Аномальное увеличение веса
Увеличение волос на лице: Это также увеличивает волосы в областях, зависящих от мужчин, таких как верхняя губа, подбородок и грудь.
Нерегулярные менструации: иногда также приводят к циклу 60-90 дней с очень низким потоком
Овуляция приводит к бесплодию. Нарушение овуляции, из-за чего женщина может испытывать трудности с зачатием
Акне: повышенный уровень андрогенов у женщин с поликистозом яичников приводит к акне и аномальному увеличению веса.Усталость является распространенным симптомом, который может возникнуть из-за гормонального дисбаланса.
Если уровень прогестерона низкий, он может вызвать недостаток сна, а если очень высокий, может вызвать повышенную усталость.
Дисбаланс щитовидной железы:
Гипотиреоз, при котором ТТГ высокий, а Т3 и Т4 низкий, может вызвать усталость, увеличение веса, боли в спине, выпадение волос, хриплый голос, запор, потерю концентрации и повышенную сонливость.
Гипертиреоз с низким уровнем ТТГ и высоким уровнем Т3 и Т4 может вызвать потерю аппетита, потерю массы тела, учащенное сердцебиение, слезотечение из глаз и сердечную недостаточность.

Дисбаланс эстрогенов:

Снижение уровня эстрогена во время месячного цикла вызывает изменения настроения. Женщины могут тянуться к комфортной пище с высоким содержанием жиров, калорий, сахара и соли, чтобы чувствовать себя лучше. К сожалению, вся эта еда имеет неприятные последствия и заставляет женщину чувствовать себя еще хуже. Натрий увеличивает задержку жидкости и вздутие живота, сахар увеличивает количество жира и калорий, что приводит к обратному набору килограммов.
Головная боль также может быть вызвана снижением уровня эстрогена.
Сухость влагалища, возникающая в перименопаузальной возрастной группе, также возникает из-за низкого эстропеиса.

Низкий уровень тестостерона:

Тестостерон через типично мужские гормоны также играет жизненно важную роль в женщинах.Низкий уровень тестостерона может вызвать снижение либидо и полового влечения.

Изменения груди

Высокий уровень эстрогена может вызвать тяжелую и комковатую грудь и увеличение кист.

Нестабильный сахар:

Дисбаланс инсулина и глюкагона может привести к аномальному уровню сахара, такому как диабет.

Это наиболее распространенный побочный продукт гормонального дисбаланса, особенно СПКЯ.

Старение кожи и потеря костной массы:

Снижение уровня эстрогена приводит к перименопаузе, что приводит к старению кожи, делает ее тоньше, суше и менее эластичной.

Проблемы с психическим здоровьем:

Эстоген оказывает положительное влияние на мозг, регулируя нейротрансмиттеры, познание и способность противостоять стрессу. Снижение эстрогена приводит к риску психоза.

Остеопороз или тонкие кости

Потеря эстрогенов приводит к тонким и слабым костям, увеличивая риск переломов в перименопаузальной возрастной группе.

Рак груди, яичников и матки:

Доминирование эстрогена может привести к раку яичников, молочной железы и матки.

Очень важно регулировать уровень гормонов. Таким образом, заместительная гормональная терапия желаемого гормонального дисбаланса действительно может помочь. Кроме того, вести здоровый образ жизни также помогает в преодолении последствий гормонального дисбаланса.

.