Пяточная шпора народные средства: Как избавиться от шпоры? Лучшие рецепты против «гвоздя в пятке» | Здоровая жизнь

терапия народными средствами (йодом, уксусом, яйцом)

На сегодняшний день распространенной болезнью стала пяточная шпора, или плантарный фасциит. Заполучить такую неприятность можно в молодом возрасте, но чаще приобретают ее люди после сорока лет.

«Гвоздь» в пятке

Как выглядит пяточная шпора? Она представляет собой разрастание костной поверхности, при котором происходит слияние пяточной кости и шпоры в области ахиллесова сухожилия. Максимальную нагрузку во время ходьбы испытывает стопа, в это время большая часть приходится на бугор (пяточная кость), впоследствии на котором происходит микроскопический надрыв. Обычно он постепенно сам заживает, но если повреждений появляется слишком много, фасция подошвы воспаляется, в результате чего возникает боль. Данное заболевание может развиться у человека, страдающего плоскостопием.

Симптомы пяточной шпоры

У каждого человека появление шпоры может отличаться индивидуальными симптомами, но есть признаки, которые все же объединяют эту болезнь. Это жгучая боль при нагрузке на стопу, внезапная боль при ходьбе и постоянное ощущение “вбитого гвоздя”.

Но, когда человек находится в положении лежа, боль начинает отступать. Характер болевого синдрома зависит не от размера шпоры, а от чувствительности мягких тканей вокруг кости. Помогут разобраться в том, что такое пяточная шпора, фото. Симптомы также будут свидетельствовать о заболевании.

Причины недуга

Женщины, которые изо дня в день ходят на каблуках, чаще мужчин страдают плантарным фасциитом, так как они постоянно создают дополнительное напряжение на пятку. Одной из причин появления “гвоздя” в пятке может послужить искривление позвонка, из-за чего меняется походка, и происходит перераспределение нагрузки на стопу.

Возможно появление шпоры при невыявленных инфекционных, ревматоидных заболеваниях или, к примеру, при нарушении обмена веществ. Спортсмены также могут подвергнуться этой напасти, особенно в группу риска попадают легкоатлеты. Если болезнь прогрессирует, а воспалительный процесс долгое время не уходит, может возникнуть остеофит или скопление солей.

Выявление шпоры

Диагностировать пяточную шпору можно с помощью рентгеновского снимка. После этого следует обратиться за помощью к врачу: ортопеду, хирургу или травматологу. Консервативное лечение заключается в ношении ортопедической обуви, которая имеет углубление в области шпоры. Или это могут быть специальные стельки или накладки. Все это помогает уменьшить нагрузку на пятку, тем самым убирая боль.

Помоги себе сам

Если причины заболевания еще не установлены, то, прибегнув к некоторым рекомендациям, можно облегчить общее состояние.

Первый способ – смастерить резиновый валик и поместить его в своей обуви так, чтобы при ходьбе шпора не имела никакого с ней соприкосновения. Можно сделать резиновую накладку в виде подковы и приклеить ее к своей повседневной обуви так, чтобы между стелькой и пяткой был зазор. Это поможет быстрее снять воспалительный процесс.

Чтобы облегчить боль, можно воспользоваться противовоспалительной мазью, но какой именно – лучше проконсультироваться с врачом. Для этих целей подойдет обезболивающий крем «Пяточная шпора».

При запущенной стадии болезни значительно улучшают ситуацию ванночки. На начальном этапе воспаления не рекомендуются эти процедуры, так как они могут усугубить болезнь. Если основной причиной пяточной шпоры является какое-либо заболевание, то следует вначале избавиться от него.

Инновационные технологии

В мире современных технологий эффективным и популярным способом лечения “гвоздя” в пятке является ударно-волновая терапия. Это относительно новый метод избавления от шпор, но уже заслуживший много положительных отзывов. Ударная терапия пяточной шпоры происходит при помощи специального оборудования, которое осуществляет удары звуковых волн, непосредственно воздействуя на больной участок тела.

Этот метод помогает избавиться от недуга без операции и вреда для мягких тканей. Такой способ лечения дает возможность забыть о солевых отложениях, разрыхляя их, постепенно уменьшая отек и убирая ноющую боль.

Сила народных средств

Многие люди ищут способ того, как избавиться от пяточной шпоры самостоятельно, не прибегая к помощи врачей. На этот случай отличный выбор – рецепты, проверенные веками.

Настойки из уксуса

Если вам поставили диагноз «плантарный фасциит», в народе – пяточная шпора, лечение уксусом – один из методов народных хитростей. Рецепт довольно прост: берете мисочку или стакан, кладете туда куриное яйцо и заливаете его уксусом (обычным столовым, 100 граммов), затем добавляете 100 граммов растопленного сливочного масла (топить лучше на сковородке).

Получившуюся смесь, не перемешивая, поставьте в темное место на трое суток. По истечении трех дней лекарство готово, перед началом использования хорошо перемешайте. Теперь перед сном нанесите готовый препарат непосредственно на область шпоры, укутайте пятку марлей и зафиксируйте бинтом, после этого наденьте носок и ложитесь спать. После двухнедельного курса лечения боль исчезнет. При таком недуге, как пяточная шпора, уксус + яйцо – отличное, проверенное лекарство.

Можно сделать парафиновый сапожок, который потом следует приложить к распаренным ногам. Возьмите четыре ложки парафина и растопите его, добавьте 2 столовые ложки настойки календулы и пять столовых ложек уксуса (желательно яблочного). Все хорошенько перемешайте – ваш сапожок уже можно применять.

Перед тем как нанести парафиновый компресс, распарьте ноги в горячей воде с травами. Для этих целей очень хорошо подойдет ромашка, календула или зверобой. В течение пятнадцати минут попарьте ноги, после чего вытрите их насухо и наденьте лечебный сапожок.

Но это не все методы того, как избавиться от пяточной шпоры. Не рекомендуется использовать народные средства, если у вас на пятках есть повреждения, чтобы не нанести вред своему здоровью. Уксусные примочки необходимо повторять на протяжении месяца для достижения желаемого эффекта.

Рецепты болтушек из йода

Если вас беспокоит пяточная шпора, лечение народными средствами, йодом например, быстро избавит вас от болевого синдрома. Чтобы сделать мазь, необходимо трехпроцентный йод смешать с двумя таблетками “Аспирина” (в виде порошка), после этого взять бинт, нанести размешанную смесь и приложить к больному месту. Теперь наденьте носок или укройте стопу чем-то теплым. Для эффективности можно ногу обернуть клеенкой. Эти процедуры необходимо совершать три раза в неделю.

Когда развилась пяточная шпора, лечение народными средствами (йодом особенно) может дать хороший результат. В лечебных целях используют раствор йода в чистом виде, например можно делать примочки. Для водных процедур необходимо вылить это средство в емкость с водой и полностью опустить туда стопу. Подержать пару минут, после чего вытащить ногу, обернуть ее салфеткой или марлей и укутать. Такой метод лечения предполагает десятидневный курс. Если вас замучила пяточная шпора, лечение народными средствами (йодом) будет очень кстати.

Для приготовления настойки понадобятся по два флакона йода, валерьянки (в жидком виде) и одеколона. Все жидкости смешать в одной емкости, добавить в содержимое пару стручков горького перца, после этого лекарство настоять в темном месте на протяжении дня. Перед сном нанесите готовую смесь на очаг воспаления, замотайте ногу бинтом или марлей и наденьте носок.

Компрессы и примочки

Народные методы лечения пяточной шпоры часто предполагают использование йода, меда, соли. В посуду налейте пятьдесят миллилитров йода, добавьте одну чайную ложку соли и столовую ложку меда. Хорошо помешайте раствор, после чего нанесите смесь на бинт и приложите к больной пятке. Обязательно ногу оберните целлофаном для достижения теплового эффекта.

Данный компресс можно делать и утром, и вечером, по пятнадцать минут, результат появится после пяти процедур. Многие говорят, что действительно панацея от такой напасти, как пяточная шпора, – лечение народными средствами, йодом особенно. Уменьшить болевой синдром можно с помощью ванночек. Для этого необходимо взять 3 литра горячей воды, добавить одну ложку соды (обычной) и пятнадцать капель йода. Хорошо перемешайте содержимое и окуните в раствор больную пятку на 10 минут.

Народные методы лечения пяточной шпоры весьма разнообразны, поэтому можно попробовать все способы и определить тот, который окажется самым эффективным в вашем случае.

Помогают ли народные методы в лечении пяточной шпоры?

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это воспалительно-дегенеративное заболевание, характеризующееся костным разрастанием в соответствующей области. Под воздействием сильных нагрузок, травм и воспалительных явлений сухожилия частично окостеневают и образуют характерную шпору. Процесс сопровождается болевым синдромом, усиливающимся при ходьбе.

Правильную тактику лечения застарелой пяточной шпоры может определить только специалист, поэтому больным показана консультация хирурга. Лечение может быть консервативным, а в особо запущенных случаях – и хирургическим.

Хорошие результаты приносят массажи, целебные ванночки, аппликации. Отлично зарекомендовали себя физиопроцедуры: УФО, электрофорез, магнитотерапия, рентгенотерапия. Популярностью пользуется новая методика ударно-волновой терапии пяточной шпоры, эффективность которой многократно доказана на практике.

На начальных стадиях заболевания можно попробовать лечить плантарный фасциит народными методами, однако гарантий эффективности подобной терапии не существует. Народную медицину лучше всего сочетать с традиционной, и то по рекомендации специалиста.

Народные средства лечения пяточной шпоры

Аппликации. В качестве средств для наложения аппликаций могут использоваться всевозможные средства, снимающие воспаления. Можно накладывать тампоны, смоченные медицинской желчью, пластинки сала, тертый картофель и черную редьку. Иногда пораженные участки натирают скипидаром или обильно смазывают йодом. Аппликации обычно налагают на ночь, надевая на больную ногу носок.
Ванночки. Продолжительность процедуры – 10-15 минут, во всех случаях используется теплая вода. Можно добавлять в воду чистую соль, смесь соды и йода или скипидара и уксусной эссенции. Неплохо снимают боль и воспалительные явления ванночки на основе отваров лекарственных трав: полыни, крапивы, лопуха.
Пластыри. В аптеках продаются специальные пластыри, предназначенные для лечения пяточной шпоры. Их завозят к нам из Китая. В принципе, традиционная китайская медицина, на основе достижений которой создаются эти пластыри, достаточно авторитетна, поэтому можно применять их в качестве вспомогательных лекарственных средств.

Не следует забывать, что использовать народные средства при лечении пяточной шпоры можно лишь при целостном кожном покрове, иначе в придачу к основному заболеванию можно обзавестись и серьезным абсцессом. Кроме того, их эффективность вызывает серьезные сомнения, так как клинические испытания в этом направлении не проводились.

Народные средства от пяточной шпоры, компрессы, диета

Пяточную шпору (или фасцит), без преувеличения, можно назвать коварным заболеванием. На пяточной кости возникает патологическое образование из костной ткани. Причины этого явления разнообразны и часто сложно определить, что вызвало появление недуга. Наличие шпоры не всегда определяется диагностическими аппаратами, а сила боли, причиняемая шипообразным образованием, не зависит от его размера. В то же время, народные средства от пяточной шпоры довольно эффективны и помогут справиться с недугом.

Содержание статьи

Народная медицина предлагает два направления избавления от болей при пяточной шпоре.

Снятие воспаления в месте возникновения костного образования. Именно это воспаление, вызванное травмированием тканей, причиняет страдания. При отсутствии воспалительного процесса пяточная шпора практически не ощущается. Для ликвидации абсцесса применяются отвары, настои, мази и компрессы из натуральных компонентов, обладающих антисептическим действием.
Ликвидация или размягчение самого выроста-шпоры. Такое лечение занимает больше времени, однако, оно является более надежным. Для разрушения ткани применяются природные растворители — керосин, уксус и другие.

Снятие воспаления

Народные средства для снятия воспалительных процессов включают в свой состав мед, соки алоэ или каланхоэ, отвары трав. Компрессы и примочки делаются горячими, а больные ноги перед процедурами рекомендуется распаривать. Это способствует глубокому проникновению в ткани активных веществ и эффективному лечению воспаления.

Компрессы из меда с овсяной мукой

Антисептические свойства меда известны давно. Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи этого апипродукта проходит успешно, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы. Сложность лечения им пяточной шпоры заключается в том, что воспаление находится глубоко в ткани. Тем не менее, из этого положения есть выход.

Перед процедурой больную ногу следует распарить в горячей воде, умягченной пищевой содой, после чего тщательно вытереть и наложить лепешку-компресс.
Лепешка приготавливается из хорошего, не успевшего образовать кристаллы, меда, который «сгущают», добавляя в него овсяную муку и тщательно вымешивая получившееся тесто. В крайнем случае, можно использовать и «засахаренный» мед, предварительно нагрев его на водяной бане.
Наложенную на больное место лепешку накрывают полиэтиленом, пищевой пленкой или специальной бумагой для компрессов, затем надевают носки из натуральной ткани (предпочтительнее — шерстяные) и оставляют на ночь.

Десять таких процедур могут вылечить даже сильный воспалительный процесс.

Растирания настойкой бузины

Настойку приготавливают, заливая в заполненную на три четверти ягодами бутыль медицинский спирт до верха.
Через неделю выдержки в темном месте средство будет готово.
Его процеживают и делают растирания больного места и согревающие компрессы.

Чтобы избежать ожогов и появления аллергии, время действия компресса на первых порах не должно превышать полтора часа, затем его можно увеличивать.

Размягчение в домашних условиях

Многие народные методы лечения пяточной шпоры направлены на разрушение образования. Ткань шпоры не слишком прочна, особенно, если шпора появилась недавно, поэтому при помощи природных растворителей можно добиться размягчения и растворения образования. Для растворения застарелых пяточных шпор может потребоваться более длительный курс лечения.

Компрессы из картофеля с керосином

Одну картофелину варят, не очищая от кожуры, после чего быстро очищают и разминают.
Добавляют в картофельное пюре чайную ложку керосина и перемешивают.
Не успевшую остыть массу накладывают на больное место, накрывают пленкой и хлопчатобумажной тканью (лучше всего надеть носок).
Компресс оставляют до утра, после снятия картофельно-керосиновой лепешки ногу следует ополоснуть теплой водой.

Влажный и горячий картофель размягчит ткани, позволяя проникнуть вглубь природному растворителю керосину, который за десять процедур размягчит крупный или уничтожит небольшой нарост.

Примочки с уксусом

Уксус, как сильный природный растворитель, входит в состав многих народных рецептов для размягчения пяточных шпор. Лечение пяточной шпоры уксусом эффективно, однако новое средство следует вначале нанести не более, чем на час, чтобы избежать нежелательных реакций. При чувствительной коже рекомендуют кожу вокруг шпоры смазать толстым слоем детского крема перед тем, как наложить компресс или примочку из уксуса. Таким образом, средство-растворитель будет действовать локально.

Вот как можно приготовить одну из наиболее эффективных примочек.

Сырое сало порезать не слишком мелко и растопить на сковороде, не допуская подгорания.
Остудить растопленное сало до теплого и вбить в него свежее куриное яйцо.
Добавить в полученную смесь половину стакана уксуса и немного (с чайную ложку или чуть больше) меда.
Готовую смесь выдержать двое суток в умеренно прохладном месте (не в холодильнике, но и не на жаре).

Лечение пяточной шпоры уксусом по этому рецепту поможет избавиться от шпоры за одну неделю.

Диета и упражнения

Так выглядит пяточная шпора на рентгеновском снимке.

Задаваясь вопросом, как лечить пяточную шпору народными средствами, многие забывают, что самым эффективным является комплексная терапия. Так, размягчающие компрессы можно чередовать с примочками, снимающими воспаление. Кроме того, не следует пренебрегать диетой и упражнениями, которые помогут быстрее избавиться от недуга.

Диета при пяточной шпоре должна быть направлена на сокращение потребления соли и выведении имеющихся солей в организме. Так, отличным очищающим действием обладают арбузы и огурцы. Следует не только исключить из меню консервы (в том числе и домашние), соленую рыбу, чипсы и прочее, но и сократить количество соли в супах, гарнирах и других блюдах. В состав ткани фасцитного образования входят соли. В зависимости от причин появления заболевание, их количество может быть весьма значительным, поэтому бессолевая диета позволит разрушить доставляющий неудобства шип.

Специалисты считают, что упражнения при пяточной шпоре могут не только снять боль, но и способствовать разрушению шипа. Наиболее эффективными считаются плавные растяжения. Так, можно переносить вес со стопы на носок, встав на выступающий порог, ступеньку или воспользовавшись обычной деревянной скалкой.

Хорошо помогает и такое упражнение.

Встаньте в дверном проеме.
Прижмите к стене подъем стопы.
Пятку прижмите к полу.
Плавно надавливайте весом на стопу, заставляя растягиваться сухожилие.

Выполняя упражнения, важно не допускать резких движений, которые могут стать причиной дополнительных травм и ухудшения состояния.

Таким образом, комплексно применяя народные средства для снятия воспаления и размягчения пяточной шпоры, сочетая их с соблюдением диеты и выполнением специальных упражнений, можно быстро избавиться от неприятного заболевания, которым является фасцит.

Post Views:
8 790

Удаление пяточных шпор в сети клиник Поликлиника.ру, удалить пяточные шпоры в Москве

Пяточная шпора (также патологию называют подошвенным фасциитом) – это результат постоянного повреждения зоны подошвенной связки, соединяющей область пяточной кости с передней частью стопы. Из-за регулярного травматического воздействия в области пяточной кости формируется остеофит, который и является пяточной шпорой. На начальной стадии в лечении может помочь консервативная терапия. Если же патология запущена, единственным эффективным способом лечения остается хирургическое лечение.

Причины возникновения

Согласно статистике, в 90% случаев причиной развития данной патологии является плоскостопие. Именно из-за этого нарушения возникает разрастание остеофитов.

Кроме того, на развитие патологического процесса могут повлиять и другие факторы. Рассмотрим основные из них:

Травма пяточной кости.

Наличие лишнего веса.

Пожилой возраст (старше 50 лет).

Наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Нарушение обменных процессов в организме, при которых происходит отложение солей.

Нарушение осанки, из-за чего страдает и походка.

Ношение некачественной или неудобной обуви, возможно, не соответствующей размеру.

Регулярная повышенная физическая нагрузка.

Также следует отметить наследственную предрасположенность. Если у вас есть близкие родственники, страдающих от пяточной шпоры, велика вероятность, что эта патология коснётся и вас.

Тревожные симптомы

Первым признаком развития патологии являются болевые ощущения в области пятки. Как правило, боль проявляется по утрам. При этом в течение дня никаких дискомфортных ощущений зачастую может не наблюдаться.
Со временем боли усиливаются, они могут иметь резкий характер. Пациенты описывают их врачу, как ощущение «гвоздя в пятке». Болевые ощущения обостряются после длительного нахождения в состоянии покоя. После физических нагрузок неприятные ощущения могут немного утихать, но во время вечернего отдыха боль возвращается.

К дополнительным признакам можно отнести следующее:

Отек и покраснение пяточной области.

Возникновение грубых мозолей в области пятки.

При пальпировании пораженной зоны могут наблюдаться резкие неприятные ощущения.

Очень часто у пациентов с пяточной шпорой изменяется походка. Это связано с тем, что человек испытывает болевые ощущения, если наступать на пятку. Поэтому больной старается не переносить свой вес на пятку.
Обратите внимание, что визуально пяточная шпора не заметна. Поэтому к врачу стоит отправиться, как только вы почувствовали дискомфорт в области пятки.

Когда необходима операция

Как правило, хирургический метод лечения пяточной шпоры используется только в крайних случаях: когда качество жизни пациента серьезно страдает (мучают сильнейшие боли, наблюдается ограничение подвижности), а консервативная терапия не даёт положительного результата.

В сети Интернет можно найти множество народных методов лечения, однако они не способны облегчить состояние – в лучшем случае такое самолечение будет бесполезным, в худшем же – ситуация ухудшится. Не тратьте время на народные средства! Если врач рекомендует хирургическое лечение, значит, это действительно необходимо.

Перед операцией следует убедиться в отсутствии противопоказаний к процедуре. Это, например:

Наличие острого инфекционного процесса в организме;

Онкологические заболевания;

Тяжёлая форма сахарного диабета;

Нарушение свертываемости крови.

Нужна ли подготовка?

Как правило, специальной подготовки к операции не требуется. Однако пациенту нужно удостовериться в отсутствии противопоказаний, поэтому ему необходимо пройти такие исследования, как:

Общий и развернутый анализ крови и мочи;
Анализ крови на свертываемость;
Анализ крови на ВИЧ, гепатит и сифилис;
ЭКГ, флюорография.

Также могут быть назначены дополнительные виды инструментальной диагностики, такие как: рентгенография, КТ или МРТ.

Непосредственно перед операцией стоит соблюдать следующие рекомендации доктора:

Нельзя есть в течение 7-8 часов до операции;

За 3-5 дней до исследования нужно исключить алкогольные напитки;

Стоит обязательно сообщить врачу о медикаментозных препаратах, которые вы постоянно принимаете.

Методы удаления

На сегодняшний день хирургическое лечение пяточной шпоры может осуществляться различными способами:

Классическое удаление. В настоящее время данную методику операции считают устаревшей. При классическом удалении фасцию рассекают продольным надрезом , после чего врач проводит устранение костно-солевого нароста и отложений солей вокруг него. Заключительный этап —установка дренажа для отвода серозной жидкости, наложение швов и перевязка повреждённой области.

Удаление с помощью эндоскопа. Данная методика является менее травматичной. Удаление нароста в этом случае осуществляется через два небольших прокола с помощью специальных инструментов и миниатюрной камеры. После удаления пяточной шпоры врач накладывает миниатюрные швы. По сравнению с классическим методом хирургического вмешательства, восстановление в этом случае проходит быстрее в 2-3 раза.

Малоинвазивная методика под рентген-контролем. Эта методика удаления пятночной шпоры является относительно новой. Для выполнения хирургического вмешательства требуется сделать всего лишь один прокол, через который вводят необходимые инструменты. Наблюдение за ходом хирургического вмешательства осуществляется с помощью рентгена. Через 12 часов после удаления наростов пациент уже может вставать на ногу.
Вид анестезии подбирается индивидуально для пациентов. Может быть использован общий наркоз или же местная анестезия.

Какой именно метод лечения пяточной шпоры подойдёт в вашем случае, решается в индивидуальном порядке после консультации с врачом.

Реабилитационный период

Длительность реабилитацонного периода может быть различной. Это зависит от выбранного метода удаления пяточной шпоры. Например, при классическом удалении на восстановление может уйти около 2 недель, при малоинвазивных методиках — всего 3-5 дней.

Чтобы ускорить процесс восстановления и избежать неприятных последствий, рекомендуется досконально соблюдать некоторые врачебные рекомендации:

В первые дни после операции рекомендуется обеспечить максимальный покой повреждённой ноге.

Возобновление двигательной активности нужно осуществлять постепенно, ни в коем случае резко нельзя подвергать ногу нагрузкам.

Полноценные физические нагрузки, включая занятия спортом, можно возобновлять не ранее, чем через полтора месяца.

Принимайте все медикаментозные препараты, которые назначит вам врач. Для снижения риска осложнений могут быть прописаны антибактериальные, противовоспалительные препараты. Для снижения болевых ощущений можно использовать болеутоляющие препараты.

Обычно после операции рекомендуется носить ортопедические стельки или ортезы.

Своевременное лечение позволяет избежать негативных последствий и осложнений. При первых признаках патологического процесса обращайтесь к врачу. Более подробную информацию об удалении пяточной шпоры можно узнать у врача на приёме. Будьте здоровы!

Пяточная шпора: лечение народными средствами, медикаментами

Домашнее эффективное лечение пяточной шпоры можно проводить несколькими способами. Найти лечебные действенные лечебные средства можно как в аптеке, так и в холодильнике или кухонном шкафчике. Главное — правильно применить средство и болезненные шпоры на пятках уйдут навсегда. Однако прежде чем использовать народные рецепты необходимо поговорить со специалистом.

Woman legs

Насколько народные средства могут помочь?

Споры о том, насколько действенно лечение пяточной шпоры в домашних условиях продолжаются на протяжении многих лет. И у сторонников домашнего лечения и у приверженцев консервативной терапии есть свои доказательства за или против такой методики. Однако представители официальной медицины склоняются к тому, что средства нетрадиционной медицины могут быть эффективными при параллельном применении медикаментов, которые способны устранить причины развития шпоры на подошве. Лечение пяточной шпоры чесноком или другими домашними средствами отличается такими положительными эффектами:

местное воздействие;
незамедлительное проникновение в «сердце» недуга и купирование симптомов;
отсутствие побочного эффекта на организм;
возможность использования для терапии при пяточной шпоре у ребенка;
гипоаллергенность.

Особенно действенным считается применение народных средств на первых стадиях развития недуга.

Вернуться к оглавлению

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Народная терапия поможет устранить симптомы.

Народные средства от пяточной шпоры предполагают использование натуральных компонентов, чем обеспечивается их безвредность для организма. Найти ингредиенты для приготовления лекарства можно в каждом доме или приобрести за небольшую цену. Кроме того, приготовить средство дома можно без прикладывания особенных усилий.

Вернуться к оглавлению

Как лечатся картошкой?

Удалить симптомы развития пяточной шпоры можно, применяя народные методы приготовления картофеля. Существует два способа:

Натереть молодые плоды на мелкой терке и приложить под пятку, закрепить полиэтиленом. После сеанса надеть носки из натуральной ткани. Если молодого картофеля нет, можно использовать старый, но результат будет слабее.
Отварить мелкие клубни и кожуру картошки в одной посудине до полной готовности. Остудить и приложить к месту. После сеанса нанести на ступни йодовую сетку и надеть носки из натуральной ткани.

Вернуться к оглавлению

Соленый огурец — действенный помощник

Кусочек огурца прикладывают к больному месту на ночь.

Мало кто знает, что пяточную шпору можно вылечить маринованными или квашеными огурцами. Однако чтобы лекарство действительно ликвидировало нарост в стопе, необходимо использовать продукт, который не находился в уксусе. Лечить заболевание просто — достаточно приложить к больному месту кусочек овоща и закрепить бинтом, сверху надеть носки. Таким же способом можно проводить лечение пяточной шпоры салом.

Вернуться к оглавлению

Знахари рассказали, как черная редька лечит шпору

Самое популярное народное средство от пяточной шпоры — компресс этого растения. Черная редька содержит большое количество полезных соединений:

калий;
кальций;
натрий;
фосфор;
эфирные масла.

Эти вещества делают овощ способным рассасывать новообразования и купировать болевой симптом. Для приготовления лечебного средства с черной редькой необходимо натереть корнеплод на мелкой терке и приложить к больному месту перед сном. Закрепить компресс бинтом и надеть хлопковые носки. Наутро примочку снять, а больное место промыть большим количеством проточной воды.

Вернуться к оглавлению

Сирень — быстрое лекарство

Настой сирени снимет воспаление.

Эффективным народным средством при пяточной шпоре, которое предлагает народная медицина является настойка из сиреневых листьев. Для ее приготовления необходимо сухое сырье настоять в водке, применив пропорцию 1:10. Время приготовления средства 8—10 суток. После этого, настой процедить и втирать по больной ступне ежедневно. Такое лекарство помогает обезболить пятку и убрать воспалительный процесс.

Вернуться к оглавлению

Капустный лист

Лучшее средство чтобы быстро избавиться от шпор на ногах — листья белокочанной капусты. Это лекарство доступно каждому больному и может быстро разбить новообразование. Такой метод не требует особой подготовки и проводится перед сном. Чтобы приготовить компресс, необходимо капустный лист предварительно распарить и пройтись по нему скалкой и смазать медом и красным перцем. Последний будет греть кожу и проникновение питательных веществ «жидкого золота» и капусты будет лучшим.

Вернуться к оглавлению

Гранат избавит от пяточной шпоры

Методы удаления пяточного нароста самые разнообразные. Помочь вывести недуг навсегда может восточный фрукт — гранат. Лечение этой методикой не только действенное, но и вкусное, поскольку в терапевтических целях используется только кожура продукта, семечки можно употребить в пищу и улучшить тем самым состояние кровеносной системы. Для местной терапии шпоры необходимо приложить к больной пятке корку и закрепить как компресс, надев теплый носок. Такое средство поможет удалить боль в стопе уже через 7 дней.

Вернуться к оглавлению

Уксус — действенное средство против недуга

Смесь восстанавливает костную и хрящевую ткань.

Для избавления от пяточной шпоры используют уксусную кислоту. Проникая под кожу, вещество помогает бороться с разрастанием новообразований, а также способствует быстрому рассасыванию. Приготовить средство на основе уксуса можно двумя способами:

Уксусно-горчичная примочка:
1. Смешать 1 ст. ложку уксуса, горчицы и растительного масла.
2. Выложить средство тонким слоем на марлевую повязку.
3. Приложить к больному месту на 20 минут.
Крем с уксусом и яйцом:
1. В стеклянной емкости смешать тюбик детского крема, яйцо и неполную ложку уксуса.
2. Укутать пленкой и надеть теплые носки.
3. Наносить вечером, после принятия солевой ванночки толстым слоем.

Вернуться к оглавлению

Репчатый лук и чеснок в борьбе против шпоры

Мало кто догадывается о том, что «жгучие» овощи помогают при лечении пяточного нароста. Они обладают ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Использовать такие средства можно несколькими способами:

Головку луковицы разрезать наполовину, смазать срез дегтем и примотать к больной пятке. Снять через несколько часов.
На терке натереть несколько крупных зубчика чеснока и закрепить к шпоре на 3—4 часа.
Головку лука измельчить и полученную смесь приложить к больному месту на всю ночь. Утром примочку снять, ноги не мыть. Повторить 3—4 раза.

При появлении жжения нужно снять компресс.

Вернуться к оглавлению

Хозяйственное мыло

Для процедуры берут мыло темного цвета.

Вылечить новообразования на пятках можно, используя средства личной гигиены. Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом проводят из-за его антибактериального и противовоспалительного воздействия. Использовать вещество можно так:

В 5 л воды размочить 1 брусок мыла.
Добавить 200 г соли.
В этом растворе ежедневно распаривать пятки.
После сеанса надеть теплые носочки.

Вернуться к оглавлению

Другие домашние средства

При отклонении можно использовать и другие нетрадиционные средства, как, например, акулий жир от пяточной шпоры применяется для скорейшего восстановления. Эффективными будут и такие методики:

лечение травами;
терапия компрессами со скипидаром;
примочки с глиной;
аппликации с парафином;
терапия пиявками;
керосин для натираний.

Вернуться к оглавлению

Терапия медикаментами

Препараты группы НПВС снимут боль и воспаление.

Чтобы улучшить эффект, который приносят травы и другие нетрадиционные средства на пяточную шпору, применяют консервативное медикаментозное вмешательство. Такая терапия предполагает применение нескольких групп лекарств:

обезболивающие медикаменты;
противовоспалительные лекарства;
препараты для блокады;
нормализующие кровообращения;
ускоряющие регенерацию тканей.

Вернуться к оглавлению

Лечебная гимнастика

Специальный комплекс упражнений может купировать болевой симптом и облегчить течение недуга. Однако перед выполнением физкультуры необходимо провести разминку. Существует пять упражнений, которые считаются самыми действенными:

Стопы поставить друг за другом в одну линию, руками опереться о стену. Приседать пока не будет ощутимо натяжение в задней части щиколотки.
Встать на возвышение так, чтобы пятки свисали. Руками придерживаться за стену. Постепенно наклоняться к поверхности до ощущения растягивания мышцы внизу лодыжки.
Поставить ногу на овальный предмет и перекатывать подошвой. При болезненных ощущениях можно предварительно подержать приспособление в холодильнике.
Удобно устроиться в сидячем положении и разложить на полу мелкие предметы разных размеров. По очереди пальцами захватывать детали и складывать в какую-нибудь емкость.
Сесть на пол и вытянуть ноги перед собой. Натягивать стопу на себя лентой или ремнем, задерживаясь в таком положении 15 сек.

При комплексном подходе к терапии радикальное лечение (оперативное вмешательство) не нужно.

Вернуться к оглавлению

Другие способы

Избавиться от пяточной шпоры можно, также применяя специальный пластырь, насыщенный веществом, рассасывающим новообразование. Популярно и тейпирование — накладывание специального бинта, чтобы поддержать продольный свод стопы. Эффективным считается и «Страсбургский носок» — приспособление для поддержания подошвы в постоянно растянутом положении.

Пяточная шпора — лечение народными средствами

Пяточная шпора — это народное название плантарного фасциита, который проявляется болями в стопе при ходьбе. Появление болевых ощущений связано с воспалительным процессом, развивающимся в месте крепления плантарной фасции к пяточной кости из-за избыточной нагрузки. Для лечения пяточной шпоры в первую очередь необходимо устранить причины появления болезни, снизив нагрузку на плантарную фасцию. А также назначается ортопедическая, физиотерапевтическая и медикаментозная терапия.

Но многие люди, по разным причинам, предпочитают лечение пяточной шпоры народными средствами. Хотя эффективность таких методов часто вызывает сомнение, но так как есть интерес к ним, мы собрали здесь известные народные средства лечения пяточной шпоры, которые опишем ниже.

Народные средства на основе йода

Среди народных средств избавления от пяточной шпоры лечение йодом находится на первом месте по применению в начальных стадиях развития болезни. Вот несколько рецептов на его основе.

Йодный компресс. Измельчить две таблетки аспирина в порошок. Смешать аспирин с небольшим количеством 5% йода. Промочить вату или марлю этим средством и приложить к пятке, зафиксировав компресс полиэтиленовой плёнкой для усиления эффекта, обмотать тёплой тканью или просто надеть носок. Держать до ощущения жжения. Проводить такое народное лечение необходимо 3–4 раза в неделю.
Йодная настойка. Смешать в одной ёмкости раствор валерьяны, тройной одеколон и йод (по два пузырька). Добавить два средних стручка горького красного перца. Оставить в тёмном месте на сутки. После того как смесь настоится, нанести её на пятку и хорошо втереть до полного впитывания. Затем надеваем тёплый носок и ложимся спать. Применяется такое народное средство ежедневно перед сном.
Йодная примочка. Смешиваем йод (50 мл), чайную ложку каменной соли, столовую ложку мёда до растворения компонентов. Наносим смесь на бинт и прикладываем к пятке. Утепляем целлофаном и тёплым носком. Это народное средство применяется 5–6 раз на ночь.
Йодная сетка. Ватной палочкой, смоченной в растворе йода рисуем сетку на пятке в больном месте. Применять такое народное средство от пяточной шпоры необходимо каждый вечер в течение месяца или до прохождения боли. Усердствовать с нанесением сетки не стоит, чтобы не вызвать ожога кожи.
Йодная ванночка. Растворить столовую ложку каменной соли в горячей воде, добавить 5–10 мл йода. Опускаем ногу с пяточной шпорой в горячую воду и парим её в этом растворе минут 10–15. Это народное средство применяют на ночь в течение недели.

Народные средства на основе жёлчи медицинской

Для лечения пяточной шпоры народными средствами многие используют медицинскую жёлчь. Приобрести её можно в аптечных пунктах без рецепта.

Отрез марли, сложенной в несколько слоёв, смачиваем медицинской жёлчью. Прикладываем к месту локализации пяточной шпоры, укутываем плёнкой или полиэтиленовым пакетом. Заматываем компресс тёплой тканью или надеваем носок и оставляем на ночь. Для достижения нужного эффекта необходимо провести курс такого народного лечения длительностью 20 дней.
Смешиваем жёлчь 50 мл, обычный шампунь 20 мл, водку 20 мл. Наносим на больное место и укутываем по стандартной схеме. Это народное средство применяют 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Повторим, что лечение пяточной шпоры народными методами часто вызывает сомнение. Тем более в инструкции по применению медицинской жёлчи говорится, что её нельзя смешивать с другими лекарственными средствами.

Народные средства на основе хрена

Народное лечение пяточной шпоры хреном используется давно. Средства на основе этого целебного корня оказывают местное раздражающее действие, тем самым усиливая кровоток в месте воспаления, а значит способствуют выздоровлению.

Компресс из кашицы. Измельчаем на мелкой тёрке 50 г свежего корня хрена, делая это осторожно, чтобы едкие пары не поразили слизистую оболочку глаз. Накладываем массу на больное место и обматываем бинтом, а затем тёплым полотенцем или носком. Не стоит оставлять компресс на длительный срок более часа во избежание сильного раздражения кожи. Для усиления эффекта можно смочить бинт раствором морской соли.
Ванночка с листьями хрена. Заливаем измельчённые листья растения (100 г) литром кипящей воды. Кипятим пять минут и снимаем, накрыв крышкой до полного остывания. Погружаем в настой больную пятку и держим в течение 10 минут. Народное средство применяется 2 раза в неделю.
Компресс из хрена с мёдом. Смешиваем в равных частях засахаренный мёд (но без крупных кристаллов) и измельчённый корень хрена. Наносим на пятку и укутываем несколькими слоями. Держим это народное средство в течение часа и смываем.
Спиртовой компресс на основе хрена. В кашицу, полученную измельчением корня, присоединяем столовую ложку спирта. Наносим как обычный компресс на один час. Благодаря свойствам спирта расширять сосуды и ускорять обменные процессы, полезные вещества достигнут воспалённого места быстро, а действовать будут эффективнее.

Народные средства с чёрной редькой

Народное лечение пяточной шпоры чёрной редькой основано на местном раздражающем действии, которое усиливает кровоток в месте воспаления.

Натираем очищенную редьку на мелкой тёрке или измельчаем другим способом.
Выдавливаем лишний сок, чтобы добиться однородной консистенции.
Обрабатываем больную пятку детским или любым другим кремом, чтобы избежать ожогов.
Накладываем кашицу из редьки на воспалённое место.
Сверху кладём вату или марлю, обматываем полиэтиленом и тёплой материей.
Оставляем компресс на ночь.

Особое внимание необходимо уделить свежести корнеплода, поскольку лежалый, вялый овощ не даст необходимого эффекта. Сок чёрной редьки, которая богата эфирными маслами, стимулирует приток в область воспаления крови и усиливает обменные процессы в мягких тканях.

Такое народное лечение пяточной шпоры применяется ежедневно на протяжении пяти дней. Но в некоторых случаях, возможно, продление курса, после трёх дней перерыва.

Народные средства с картофелем

Вещества, содержащиеся в картофельных клубнях, обладают противовоспалительными свойствами. Поэтому лечение пяточной шпоры картофелем упоминается в народной медицине в нескольких рецептах.

Самый популярный из них, следующий.

Сварить в мундирах средние картофелины в трёх или пятилитровой кастрюле. Если есть только крупные — режем их на две части.
Сливаем воду и оставляем картофель, пока он немного не остынет. Насыпаем его в большой таз и начинаем топтаться, превращая корнеплоды в пюре.
После 6–10 минут проведения процедуры обмываем стопы водой, вытираем и наносим на больное место йодную сетку.
Утверждается, что облегчение наступает уже после 2–3 подобных топтаний.

Ещё два популярных рецепта, как лечить шпоры на пятках народными средствами с применением картофеля.

Берём среднюю сырую картофелину, отрезаем от неё толстый слайс и хорошо присаливаем его морской солью. Прикладываем кусок корнеплода к пятке и тщательно прибинтовываем, чтобы он не двигался. Надеваем тёплый плотный носок и оставляем сооружение на ночь. Лечим этим народным средством пяточную шпору в течение пяти дней и боль проходит на третьи сутки.
Измельчаем клубень картошки без шкурки на тёрке или в блендере. Лишнюю жидкость выжимаем и прикладываем к пятке. Далее, укутываем бинтом, полиэтиленом и тёплой тканью и ложимся спать, не снимая компресса. С утра снимаем и моем обрабатываемое место тёплой водой.

Народные средства с луком

Благодаря целебным свойствам лука рецепты на его основе издавна практикуется в народном лечении пяточной шпоры. На устранение боли влияют фитонцидные, противовоспалительные и антиоксидантные его свойства. Достигается это благодаря наличию органических кислот, которые раздражают кожные покровы, проникая в ткани. Добравшись к месту воспаления, полезные вещества стимулируют кровообращение, тем самым способствуя исцелению.

Народной медицине известны следующие рецепты с применением лука для лечения пяточной шпоры.

Берём среднюю луковицу. Отрезаем толстый продольный пласт и капаем на него несколько капель дёгтя. Пятку обрабатываем жирным кремом и прикладываем к ней лекарственное средство. Фиксируем лук тугой повязкой из бинта или хлопчатобумажной ткани, укутываем целлофаном, тёплым шарфом (носком) и ложимся спать. Утром снимаем компресс, пятку можно не мыть. Проделываем манипуляции каждый день на протяжении недели.
Трём луковицу без шелухи на тёрке. Кладём полученную кашицу в плотный целлофановый пакет, ставим туда повреждённую ногу и плотно обматываем, фиксируя конечность. Нужно оставить компресс на ночь, а с утра обмыть пятку. Необходимо повторять процедуру на протяжении четырёх дней до устранения болевых ощущений.

Народные средства на основе чеснока

Народное лечение пяточной шпоры чесноком основано на его свойствах, схожих с воздействием лука. Попадая на кожу, сок чеснока мягко раздражает покровы и воспалённые ткани, расширяет сосуды и активизирует кровоток в больном месте. Это приводит к повышению местного иммунитета, снятию отёчности и устранению острой боли.

Народные целители советуют следующие рецепты на основе чеснока для воздействия на пяточную шпору.

Очистить 3–4 головки чеснока, протереть их на тёрке. Должно получиться 50 г продукта. Заливаем водкой в таком количестве, чтобы она немного покрыла массу. Настаиваем сутки, после чего используем по назначению. Для этого наносим кашицу на бинт или вату, прикладываем к пятке и укутываем, делая компресс. Для повышения эффективности не следует снимать его в течение двух дней. Процедуру проводим раз в 10 дней.
Натираем чеснок на тёрке или измельчаем по-другому. Прикладываем кашицу к пятке и фиксируем тугой повязкой, на которую надеваем тёплый носок. Чтобы избежать жжения и раздражений, на обрабатываемый участок наносим жирный крем. Такой компресс нельзя держать более чем два часа.

Народные средства с применением прополиса

Продукты пчеловодства всегда ценились в народной медицине как средства от многих болезней. Благотворный эффект от народного лечения пяточной шпоры с помощью прополиса происходит благодаря наличию в нём ряда полезных веществ, которые уменьшают развитие воспалительного процесса, ускоряют заживление повреждённых тканей и купируют болевой синдром. Для того чтобы получить наибольшее количество необходимых для лечения элементов, необходимо использовать свежий продукт, который богат витаминами.

Народные средства от пяточной шпоры на основе прополиса готовятся по следующим рецептам.

Лепёшка из прополиса. Пропариваем ноги в горячей воде и при необходимости снимаем огрубевшую кожу со стоп. Берём немного продукта, разминаем его руками в лепёшку. По размерам она должна соответствовать пятке. Прикладываем к больному месту и фиксируем тугой повязкой, сверху надеваем носок. С таким компрессом можно ходить несколько дней, если он не стесняет движений. Боль уйдёт после первых суток. Но для полного купирования болезненности нужно провести курс из нескольких процедур.
Мазь с прополисом. Смешать прополис и вазелин в соотношении 1:2. Прибавляем 50–100 г масла сливочного. Наносим мазь на подготовленную пятку перед сном. Фиксируем повязкой и укутываем, оставив компресс на ночь. Утром всё смываем.

Народные средства со скипидаром

Скипидар — известное средство, применяемое для компрессов при простудных заболеваниях. Он помогает если есть долгозаживающие раны и царапины. А также применяют скипидар при народном лечении пяточной шпоры в качестве растирки.

Процедура проводится следующим образом:

распариваем ноги в горячей воде, моем их с мылом и затем насухо вытираем;
начинаем втирать скипидар в больное место, не используя сразу помногу;
обматываем ногу несколькими слоями бинта, сверху утепляем тканью или носком.

Во время проведения манипуляции нужно обращаться со скипидаром предельно осторожно, поскольку вещество обладает едкими свойствами. Для нанесения лучше использовать медицинские перчатки, а на лицо нужно надеть марлевую повязку.

Курс народного лечения скипидаром составляет неделю. Обычно за этот срок боль в пятке купируется. Если возник рецидив, курс можно повторить, но не ранее, чем через семь дней.

Народные средства с применением парафина

Народное лечение пяточной шпоры парафином основано на свойствах этого полезного вещества хорошо нагреваться и удерживать тепло долгое время. Тепло расширяет сосуды, способствуя улучшению кровообращения, что приводит к снятию воспаления, быстрому заживлению повреждённых тканей.

Для народного лечения пяточной шпоры используется парафиновая ванночка для ног:

растапливаем парафин (лучше брать специальный медицинский) на водяной бане;
застилаем дно таза тканью;
наливаем растопленный парафин;
через несколько минут, когда парафин слегка загустеет и превратится в пластичную массу, кладём сверху ещё одну ткань и ставим ноги;
для сохранения тепла можно укутать конечности дополнительным одеялом;
длительность процедуры составляет около 22 минут, до полного застывания массы.

Народные средства с применением каменной соли

Лечение пяточной шпоры народными средствами с применением соли основано на её противовоспалительном и абсорбирующем свойстве.

Существуют следующие народные рецепты на основе соли.

Делаем раствор, состоящий из трёх килограммов красной глины, килограмма каменной соли и пачки соды на три литра воды. Кастрюлю ставим на огонь и кипятим без бурления 15 минут. Наливаем смесь в таз и, пока она не остыла, распариваем ноги над паром. Через некоторое время, необходимое для остывания лекарства, опускаем в него стопы и держим в течение 33 минут. После обтираем ноги тряпкой (не моем!), надеваем тёплые носки и ложимся спать. Проводить процедуру нужно в течение недели.
Нагреваем крупнозернистую соль на сковороде без добавления жидкости. Далее, осторожно, чтобы не обжечься, пересыпаем её в таз и когда соль остынет до приемлемого состояния, опускаем в него ноги. Проводим процедуру до полного остывания.
Делаем насыщенный солевой раствор путём смешения пачки соли с тремя литрами воды. Доводим до кипения и снимаем. Дождавшись, когда раствор остынет, переливаем его в таз и опускаем ноги. Держать ноги в растворе необходимо до полного его остывания. Для того чтобы способ подействовал, нужно провести курс из 10 процедур. Похожую ванночку можно делать из соли с добавлением соды.

Народные средства с использованием яйца и уксуса

Давно известны и успешно применяются в народном лечении пяточной шпоры средства на основе яйца и уксуса. Эти доступные всем ингредиенты снимают воспаление, тем самым устраняя боль в пятке.

Лекарство готовится по следующему народному рецепту:

сырое свежее куриное яйцо кладём в обычный стакан;
льём сверху 9% уксус и ставим в затемнённое место на день или два;
по истечении срока скорлупа должна полностью раствориться, а яйцо остаться покрытой мягкой плёнкой;
разрываем плёнку и выливаем содержимое яйца в уксус;
смешиваем все с 10 г постного масла, вымешиваем до однородной консистенции;
отрезаем квадрат марли по размеру пятки, смачиваем его в растворе и прикладываем к больному месту;
делаем тёплый компресс на ночь.

Для получения эффекта нужно провести несколько процедур в течение недели.

Народное средство с применением фольги

Очень необычным является способ народного лечения пяточной шпоры с помощью фольги. Он якобы эффективен за счёт способности фольги воздействовать на особые точки организма, активизируя их работу и снимая воспаления.

Для того чтобы фольга раскрыла свои чудодейственные свойства, необходимо сделать из неё стельку и вложить в обувь блестящей поверхностью к стопе. Можно вкладывать и в носок, поскольку нога должна быть обязательно голой. При проведении процедуры необходимо следить, чтобы материал не сбивался и не ёрзал, иначе метод не подействует.

Подводя итоги, сделаем общий вывод. Некоторые народные рецепты кажутся просто смехотворными. Другие, вполне возможно, что оказывают какое-то воздействие на воспалительные процессы в плантарной фасции. Но пытаясь лечить пяточную шпору с помощью народных средств необходимо помнить, что нет доказательной базы эффективности этих методов. Лучше сходить на приём к врачу-ортопеду или хирургу, чем совершать эти «танцы с бубнами» над своей пяткой, рискуя получить нежелательные реакции в виде раздражений на коже и усиления боли.

Пяточная шпора – симптомы, лечение, причины болезни, первые признаки

Описание

Пяточная шпора – это костное разрастание в виде шипа в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия.

Примерно 10% пациентов, которые обращаются с жалобами на расстройства функций опорно-двигательного аппарата, испытывают дискомфорт из-за пяточных шпор. Шпоры “вытягиваются” вслед за сухожильным аппаратом стопы. Свод стопы формируют связки: пяточно-ладьевидная связка, подошвенный апоневроз и длинная подошвенная связка. Также в состав свода стопы входят мышцы стопы и голени, которые являются активными держателями свода. Связки, в отличие от мышц – пассивные держатели свода стопы. Одной из причин возникновения шпор является хроническая травматизация. В 90% пяточные шпоры возникают случаев у людей с плоскостопием, при котором меняется распределение нагрузки на сухожилия свода стопы. Подошвенный апоневроз находится в постоянном напряжении, а сухожилия, как известно, плохо растягиваются. В итоге возможен даже отрыв некоторых волокон плотной соединительной ткани от пяточной кости. Более инертная костная ткань поддаётся реорганизации и вытягивается вслед за сухожилиями. У спортсменов, часто травмирующих область прикрепления пяточного сухожилия к пяточной кости, возможно возникновение шпор. При высокой и продолжительной нагрузке на ноги ввиду издержек профессии также вероятна реорганизация костной ткани. Неприятности может принести долгое ношение обуви с высоким каблуком. Именно этот факт объясняет большее количество жалоб среди женщин на дискомфорт в области прикрепления подошвенного апоневроза к пяточной кости.

Нарушения обмена веществ, например подагра, также увеличивают риск появления пяточных шпор. Реорганизации костной ткани способствует и ухудшение кровоснабжения нижних конечностей. Такими нарушениями могут быть облитерирующий эндартериит (заболевание воспалительной природы с постепенным закрытием артерии), наличие атеросклеротических бляшек в артериях нижних конечностей.

Воспалительные заболевания суставов, которые носят хронический характер, тоже вносят свою лепту в развитие пяточных шпор. К ним относятся: болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит), а также артрит и полиартриты.

У 20% пациентов пяточные шпоры двухсторонние.

Симптомы

Фото: bsmu.by

Пациенты с пяточными шпорами часто жалуются на жгучую боль при ходьбе. Это ощущение сравнивают с чувством гвоздя в пятке. А приведённое выше явление получило название кальканодиния. Характерным признаком рассматриваемого заболевания является “стартовая боль”. Этот симптом проявляется сильными болями при нагрузке на стопы после сна, продолжительного нахождения в положении сидя. Затем болевой синдром уменьшается, но к концу дня боль становится сильнее дневной. Боли могут появляться неожиданно, зачастую являются приступообразными, затем приобретают хронический характер.
Во время врачебного осмотра пяточной области визуально и пальпаторно патологических образований и процессов не обнаруживается. Только после надавливания на подошвенную часть пятки и сдавливания пяточной кости пациент жалуется на болевые ощущения.

Локализация боли может быть разной: болеть может вся пяточная область или только её часть, исключительно с внешней стороны области пяточной кости. Усугубить болевой синдром может вовлечение в воспалительный процесс ветвей большеберцового и икроножного нервов.

Пациенты стараются разгрузить пятку при ходьбе. При этом нагрузка переносится на носки либо на внешнюю сторону стопы.

Размер пяточной шпоры не влияет на интенсивность боли. Доказательством являются пациенты, у которых изменения в пяточной кости были обнаружены случайно при рентгенологических исследованиях, при этом шпоры могли быть больших размеров.

Из этого следует, что болевой синдром и клинические проявления зависят не от наличия и размера пяточной шпоры, а от воспалительного процесса в мягких тканях стопы. К этим процессам относятся: воспаление глубоких синовиальных сумок, воспаление подошвенной фасции и т.д. Воспаление вызывает перестройку костной ткани и, как следствие, возникновение пяточной шпоры.

Диагностика

Фото: lechenieshpory.ru

Диагноз пяточная шпора выдвигается на основании клинических данных и результатов рентгенологических, ультразвуковых исследований.

Исследования с применением ультразвука позволяют определить одну из возможных причин развития перестройки костной ткани. С помощью УЗИ мягких тканей стопы хорошо определяются признаки подошвенного фасциита. Его роль в развитии пяточных шпор описывалась выше.

На снимках рентгенологических исследований можно увидеть результат реорганизации костной ткани пяточной кости, которые принимают различную форму: крючкообразные, шиловидные.

Лечение

Фото: laser-ufa.com

В настоящее время консервативная терапия является приоритетным способом лечения пациентов с пяточными шпорами. Она включает в себя приём нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), физиотерапии (магнитная, лазерная терапия, а также фонофорез с гидрокортизоном). Также важным аспектом в консервативном лечении является разгрузка болезненной области свода стопы. Для этого необходимо приобрести индивидуальные ортопедические стельки с выкладкой внутреннего и наружного продольных сводов, а также с мягкой прокладкой для пятки. Можно приобрести средство временного характера: подпяточник с углублением или отверстием в центре. Лечение направлено на устранение воспалительных процессов. Проводится в амбулаторных условиях.

При неэффективности консервативной терапии прибегают к более серьёзным методам лечения. К ним относятся инъекции гормональных препаратов непосредственно в очаг воспаления, а именно в место прикрепления подошвенной связки или ахиллова сухожилия к пяточной кости (в зависимости от локализации воспалительного процесса, определяемого при УЗИ). Данная терапия может привести к серьёзным осложнениям. Самое неприятное их них – это некроз мягких тканей в месте инъекции.

Новым эффективным способом лечения является экстракорпоральная ударно-волновая терапия (УВТ). Рассматривается как альтернатива удалению шпор хирургическим путём. Ультразвуком определённой частоты воздействуют исключительно на костное образование. Процедура эффективна даже на поздних стадиях заболевания. Экстракорпоральная ударно-волновая терапия уменьшает интенсивность болевых ощущений, подвергает деструкции солевые отложения, образующие шпору, улучшает кровообращение фасции, способствует снижению интенсивности воспалительного процесса. Существует также ряд противопоказаний: беременность, инфекционные заболевания в острой стадии, онкологические заболевания, тромбофлебит вен нижних конечностей, ранения пяточной области. После третьей процедуры у 90% пациентов заболевание уходит в стадию ремиссии и продолжительное время не беспокоит.

Лекарства

Фото: polykomtrade. ru

В этом разделе приведены несколько примеров лекарственных средств, применяемых в лечении рассматриваемого заболевания. Пожалуйста, соблюдайте рекомендации и назначения Вашего лечащего врача.

Кетопрофен – способ введения: внутривенные инъекции. Нестероидное противовоспалительное, анальгезирующее и жаропонижающее средство. Не влияет на функцию и структуры суставов. Хорошо проникает в синовиальную жидкость, что является неоспоримым плюсом для устранения воспалительного процесса в суставах и связочном аппарате.

Диклофенак – выпускается в удобной форме для местного применения (гель). Нестероидное противовоспалительное средство. Хорошо устраняет воспалительный процесс.

Кортизон – применяется для местных инъекций. Глюкокортикостероид. Противовоспалительное действие обусловлено ингибирование фосфолипазы А₂, которая участвует в синтезе медиаторов воспаления.

Народные средства

Фото: sm.news

Приведённые ниже средства из народа являются своеобразной физиотерапией, осуществляемой в домашних условиях. Не стоит игнорировать терапию, назначенную Вашим лечащим врачом.

Один из способов – согревание при помощи хозяйственного мыла. Предварительно необходимо натереть брусок мыла на мелкой тёрке, растопить на водяной бане. Затем полученную массу выложить на бинт и обернуть в полиэтилен. Фиксируем средство на ноге и укутываем в тёплую вещь. Процедуру необходимо повторять ежедневно, до момента прекращения боли.
Снова согревающее средство, но с применением соли. Соль необходимо разогреть в духовке, затем пересыпать в тканевый мешочек. Прикладывать к беспокоящей области до полного остывания содержимого мешка.
Компрессы из тёплых лепёшек из глины или из смеси мёда и соли также помогают облегчить симптомы при пяточной шпоре. Перед процедурой рекомендуется хорошо распарить ноги.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.

Источники

Корж А. А., Меженина Е.П., Печерский А.Г., Рынденко В.Г. Справочник по травматологии и ортопедии / Под ред. А.А. Коржа, Е.П. Межениной. — К.: Здоров’я, 1980. — 216 с
КАСИНЕЦ С.С. Кафедра внутренней медицины ФПО Государственного учреждения «Луганский государственный медицинский университет». – Новое в лечении пяточной шпоры 2012г.
Воротников А. А. Экстракорпоральная ударно-волновая терапия в лечении тендопатий верхних, нижних конечностей у пациентов с отягощенным соматическим статусом / А. А. Воротников, А. Н. Цымбал, А. Д. Кончевская // Мед. вестн. Северного Кавказа. — 2012. — № 2. — С. 73–75.
Блохин В. Н. Шпоры пяточных костей / В. Н. Блохин, Т. П. Виноградова // Ортопедия и травматология. — 1997. — № 1. — С. 96.
Цымбал А. Н. Комплексное лечение синдрома пяточной боли / А. Н. Цымбал, А. В. Цымбал // Врач-аспирант. — 2012. — Т. 5, № 2. — С. 256–261.

Ваши комментарии о симптомах и лечении

Пяточные шпоры: симптомы, причины и лечение

Обзор

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора или костная шпора представляет собой костный нарост, выступающий из нижней части пятки, где пяточная кость соединяется со связкой, проходящей между пяткой и подушечкой стопы (подошвенная фасция). Пяточные шпоры поражают около 15% людей.

Пяточные шпоры развиваются со временем. Большинство людей не подозревают, что у них пяточная шпора, пока не обратятся за помощью при боли в пятке. Хотя пяточные шпоры можно удалить хирургическим путем, медицинские работники рекомендуют нехирургические методы лечения, чтобы облегчить симптомы, связанные с пяточными шпорами.

Пяточная шпора — это то же самое, что и подошвенный фасциит?

Пяточная шпора и подошвенный фасциит связаны между собой, но это не одно и то же. Вот как пересекаются два условия:

Подошвенный фасциит возникает, когда чрезмерная нагрузка растягивает или разрывает подошвенную фасцию — связку, которая проходит между пяткой и подушечкой стопы. Если у вас подошвенный фасциит, вы, вероятно, будете чувствовать сильную колющую боль в пятке, которая приходит и уходит в течение дня.Боль ослабевает после того, как вы немного походите, но возвращается, если вы сядете, а затем встанете, чтобы еще немного пройтись.
Пяточные шпоры могут возникать как реакция на стресс и воспаление, вызванное подошвенным фасцитом. Со временем ваше тело реагирует на стресс созданием дополнительной костной ткани. Эта дополнительная ткань становится пяточной шпорой. Большинство людей не чувствуют боли из-за пяточной шпоры, но когда они это делают, боль похожа на боль при подошвенном фасциите.

Симптомы и причины

Что вызывает пяточную шпору?

Пяточные шпоры — это реакция вашего организма на стресс и нагрузку на связки и сухожилия стопы.Например, когда у вас развивается подошвенный фасциит, ваше тело реагирует на стресс образованием пяточной шпоры.

Вы также можете получить пяточную шпору, постоянно разрывая покрытие, покрывающее пяточную кость, или если у вас есть нарушение походки. (Нарушение походки — это когда болезнь или состояние влияет на ваш баланс и координацию, поэтому вы не можете ходить, как обычно.)

Диагностика и тесты

Как медицинские работники диагностируют пяточную шпору?

Медицинские работники обычно осматривают вашу ногу и спрашивают о физической активности, которая могла вызвать боль в пятке. В конечном счете, рентген является одним из наиболее распространенных тестов, которые медицинские работники используют для диагностики пяточной шпоры.

Управление и лечение

Чем лечить пяточную шпору?

Медицинские работники лечат пяточную шпору так же, как лечат подошвенный фасциит. Это потому, что боль в пятке, которую обвиняют в пяточной шпоре, на самом деле вызвана подошвенным фасциитом. Лечение симптомов подошвенного фасциита может облегчить боль, связанную с пяточной шпорой. Стандартное лечение включает:

Отдых для пятки.Если вы бегаете или бегаете трусцой, перерыв поможет избавиться от боли в пятке.
Использование холодных компрессов или льда. «Обледенение» нижней части стопы может облегчить боль в пятке.
Прием пероральных противовоспалительных препаратов.
Ношение обуви или вставок для обуви, которые поддерживают свод стопы и защищают подошвенную фасцию, амортизируя нижнюю часть стопы.

Нужна ли мне операция по удалению пяточной шпоры?

Пяточная шпора может быть удалена в рамках операции по поводу подошвенного фасциита, но медицинские работники редко проводят операцию по удалению пяточной шпоры.

Уходят ли пяточные шпоры без операции?

После образования пяточные шпоры становятся постоянными. Хирургия — единственный способ удалить пяточную шпору. Поскольку пяточные шпоры обычно не болят, лечение состояния, вызвавшего пяточную шпору, должно облегчить боль в пятке.

Профилактика

Каковы факторы риска пяточной шпоры?

Несколько факторов повышают риск развития пяточной шпоры. Некоторые факторы можно изменить сразу или изменить со временем.Другие вы не можете изменить.

Изменения, которые вы можете внести прямо сейчас

Если вы бегаете трусцой или бегом, выбирайте мягкие поверхности, такие как трава и дорожки, а не твердые поверхности, такие как тротуары и тротуары.
Носите обувь, которая подходит и поддерживает свод стопы.
Носите тапочки или обувь, если вы ходите по паркетным или плиточным полам.
Измените походку, чтобы уменьшить нагрузку на пятки.

Изменения, которые вы можете вносить с течением времени

Похудеть, чтобы уменьшить нагрузку на ногу.
Измените свой распорядок дня, чтобы меньше стоять на ногах.

Вещи, которые вы не можете изменить

С возрастом подошвенная фасция становится менее гибкой, более подверженной повреждениям и с большей вероятностью развития подошвенного фасциита.
Вы постепенно теряете естественные жировые подушечки на ступнях.
У вас толстые ступни или высокий свод стопы.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня есть пяточные шпоры?

Другие состояния обычно вызывают пяточную шпору.Существуют методы лечения, которые могут облегчить боль при этих основных заболеваниях, но операция — единственный способ удалить пяточную шпору. Спросите своего лечащего врача, является ли хирургическое вмешательство подходящим решением вашей проблемы с пяточной шпорой.

Жить с

Как позаботиться о себе, если у меня пяточная шпора?

Если у вас есть пяточная шпора, у вас всегда будет пяточная шпора. К счастью, пяточные шпоры обычно не болят. Но вы должны планировать лечение симптомов, связанных с пяточной шпорой.Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:

Сократите действия, которые усиливают боль в пятке.
Убедитесь, что у вас есть удобная обувь, которая поддерживает ваши своды стопы.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Поговорите со своим врачом, если лечение боли в пятке не помогает. Хотя пяточные шпоры не всегда болят, постоянная боль в пятке может быть признаком того, что пришло время попробовать другие методы лечения или проверить наличие других потенциальных проблем.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Почему у меня пяточная шпора?
Что вы можете сделать для моей пяточной шпоры?
Пройдет ли моя пяточная шпора?
Если пяточная шпора не вызывает боль в пятке, то что?
Какие методы лечения могут решить проблему, вызвавшую пяточную шпору?

Записка из клиники Кливленда

Пяточная шпора возникает, когда стресс и напряжение повреждают подошвенную фасцию, связку на подошве стопы. Пяточные шпоры обычно не являются причиной боли в пятке. Вероятно, вы узнали о своей пяточной шпоре, когда обращались за помощью по поводу боли в пятке. Даже если пяточная шпора не вызывает боли в пятке, вам все равно следует обратить внимание на свои пятки. Если у вас болят пятки при выполнении определенных действий, поговорите со своим лечащим врачом о дополнительных шагах, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить боль в пятках.