Пульс что это: “Пульс. Каким он должен быть у здорового человека?” / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

By | 12.01.1976

Тахикардия – Кардиология | Хирсланден Швейцария

Сердце взрослого человека, в среднем, бьётся в диапазоне между 60 и 90 ударами в минуту. Если пульс в состоянии покоя превышает 100 ударов в минуту, то говорят об ускоренном сердцебиении (тахикардия). Частота сердечных сокращений более 300 ударов в минуту идентифицируется как фибрилляция желудочков. Фибрилляция желудочков фактически сопоставима с [остановкой сердца] и приводит напрямую к смерти, если в наикратчайший срок не будет проведена дефибрилляция в качестве реанимационной меры. Пульс в состоянии покоя менее 60 ударов в минуту означает замедленное сердцебиение (брадикардия). У спортсменов и хорошо натренированных людей пульс в состоянии покоя в диапазоне между 50 и 60 уд./мин., напротив, признается нормальным. Для неритмичного сердцебиения или аритмии характерны внеочередные, дополнительные сокращения сердца (экстрасистолы) и перебои в работе сердца. Особая форма, мерцательная аритмия, описана отдельно в посвященном ей разделе.

Типичные жалобы при нарушениях ритма сердца – это ощутимое учащенное сердцебиение (сердце „выпрыгивает“ из груди), и неритмичное сердцебиение (сердце „спотыкается“ и сильно „стучит“). „Спотыкание“ сердца в большинстве случаев является выражением внеочередных, дополнительных ударов сердца (экстрасистолы). Часто они являются безобидными, однако за ними также могут скрываться серьёзные заболевания. Если дополнительно с этим появляются боли в груди, головокружение, одышка с нехваткой воздуха, усталость или даже обморочные состояния, то при таких жалобах необходимо обязательно обследоваться у специалистов.

Разные заболевания могут вызвать возникновение нарушений ритма сердца. К ним относятся такие заболевания сердца, как стенокардия, (также называемая „грудная жаба“), инфаркт сердца, дефекты клапанов сердца, слабость сердечной мышцы (сердечная недостаточность) или воспаления сердечной мышцы. Но также и гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз), наркотики или отдельные медикаменты могут обуславливать нарушения сердечного ритма. Но не редко определить органическую причину возникновения нарушения ритма сердца не удаётся.

Электрокардиограмма (ЭКГ) – это самый важные метод исследования при нарушениях ритма сердца. Часто на основании данных ЭКГ можно сделать заключение, какая патология лежит в основе нарушения ритма сердца. Как, например, некоординированная электрическая активность предсердий при электрическом проведении возбуждения (мерцательная аритмия), нарушение проводимости импульсов от предсердия на желудочки (АВ-блокада) или внеочередные дополнительные сердцебиения (экстрасистолы).

Лечение зависит от вида и причины нарушения ритма сердца. Возможности лечения охватывают медикаменты (антиаритмические препараты), операции, кардиостимуляторы или электрофизиологические методы.

Ученые назвали опасный для жизни пульс

Высокая частота сердечных сокращений в среднем возрасте связана с ростом риска преждевременной смерти в два раза, выяснили шведские ученые. О точных причинах этого они пока говорить не берутся, но отмечают, что контроль за изменением ЧСС с возрастом поможет оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя в среднем возрасте связана с продолжительностью жизни — если она составляет 75 ударов в минуту, то риск ранней смерти ото всех причин удваивается, выяснили специалисты из Гетеборгского университета. Исследование было опубликовано в журнале Open Heart.

Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это физиологический показатель сердцебиения, использующийся в медицине и спортивной практике. Она меняется с возрастом, нормой в 40-50 лет считаются 65-90 ударов в минуту, от 51 года — 60-90 ударов в минуту.

При этом считается, что меньшее количество ударов в минуту (в пределах нормы, разумеется) указывает на хорошее состояние сердечно-сосудистой системы и более эффективную работу сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смерти среди населения среднего и пожилого возраста, пишут исследователи. Ранее была продемонстрирована связь между ростом ЧСС и увеличением частоты сердечно-сосудистых заболеваний, а также ростом смертности от них. Однако данных о том, как изменение ЧСС с возрастом влияет на эти риски, было недостаточно.

Исследователей заинтересовало, как ЧСС на верхней границе нормы влияет на здоровье в долгосрочной перспективе и связана ли она с риском преждевременной, до 75 лет, смерти.

В 1993 году они отобрали 798 мужчин, которые родились в 1943 году в Швеции, в городе Гетеборг. Участники исследования заполнили опросники, рассказав об образе жизни, уровнях стресса, сердечно-сосудистых заболеваниях в семье. Также они прошли обследование, по итогам которого исследователи разделили их на четыре категории в зависимости от ЧСС — 55 и менее ударов в минуту, 56-65 ударов в минуту, 66-75 ударов в минуту и более 75 ударов в минуту.

В 2003 и 2014 годах ученые снова обследовали тех участников исследования, которые еще были живы (654 и 536 человек соответственно). Итого за годы наблюдений 119 мужчин умерли до 71 года, у 237 развились сердечно-сосудистые заболевания и у 113 — ишемическая болезнь сердца. С 2003 года у 111 участников эксперимента ЧСС увеличилась, у 205 осталась примерно такой же, а у 338 — снизилась.

Те из участников, у которых в 1993 году ЧСС была выше 55 ударов в минуту, чаще были курильщиками, меньше внимания уделяли физической активности и были более подвержены стрессу. Кроме того, у них чаще наблюдались другие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — повышенное артериальное давление и лишний вес.

ЧСС выше 75 ударов в минуту оказалась связана с в почти в два раза более высоким риском смерти от любых причин помимо сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца по сравнению с ЧСС 55 ударов в минуту и ниже.

Кроме того, стабильная ЧСС в 1993-2003 годах, когда участникам исследования было 50-60 лет, оказалась связана с 44% снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний в течение следующих 11 лет по сравнению с ЧСС, которая возросла за этот период.

Каждое увеличение ЧСС на единицу давало прирост в 3% к риску смерти ото всех причин, 1% к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и 2% к риску ишемической болезни сердца.

Авторы работы предполагают, что высокая ЧСС увеличивает механическую нагрузку на сердце и способствует повышению давления, тем самым способствуя развитию коронарного атеросклероза и ишемии миокарда.

Также высокая ЧСС свидетельствует о гиперактивности симпатической нервной системы, которая активируется при стрессовых реакциях. Это повышает риск развития ожирения, которое, в свою очередь, может приводить к резистентности к инсулину, росту уровня мочевой кислоты, нарушению липидного обмена и гипертонии. Все эти явления отрицательно сказываются на работе организма и повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Это лишь обсервационное исследование, предупреждают ученые, поэтому не стоит на его основе делать выводы о выявленных изменениях в рисках. Кроме того, в нем участвовали только мужчины, поэтому нельзя сказать, распространяются ли его результаты на всех людей.

Тем не менее, считают они, полученные данные имеют клиническое значение, так как отслеживание изменений ЧСС в покое может быть важным фактором при выявлении будущего риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Что такое ЧСС? | Polar Россия

ЧСС — полезный инструмент, если вы хотите знать больше о своей производительности в спорте. Когда вы следите за ЧСС во время
тренировок, вы можете контролировать их интенсивность.

ЧСС дает точное представление о ваших усилиях, но важно помнить, что на нее влияет множество факторов. Среди них:

Опыт тренировок

У спортсменов с большим опытом аэробных тренировок сердечные мышцы работают эффективнее. Пропускная способность
левых желудочков сердца увеличена, сердечные мышцы более сильные, что выражается в повышенном ударном объеме.
Повышенный ударный объем приводит к меньшей ЧСС в состоянии покоя, а также к меньшей ЧСС во время тренировки.

Температура

Когда температура повышается, увеличивается и необходимость в охлаждении организма, так что кровь распределяется
ближе к поверхности кожи. Для ускорения циркуляции крови сердцу нужно биться быстрее, так что ваша ЧСС
растет. Когда же температура воздуха падает, циркуляция крови на поверхности тела и в конечностях замедляется,
и сердцу не приходится усиленно работать. И в этом случае ЧСС снижается.

Обезвоживание

Когда вы обезвожены, количество плазмы в крови уменьшается, и сердцу приходится качать кровь быстрее
обычного, чтобы донести достаточное количество кислорода и питательных веществ мышцам рук и ног,
а также для поддержания нужной температуры тела. Поэтому в случае обезвоживания ваша ЧСС увеличивается.

Измерение ЧСС с Polar

Есть два способа измерить ЧСС с Polar. Первый — использовать монитор сердечного ритма с нагрудным ремнем, который измеряет
ЭКГ сердца. В этом случае измерение ЧСС означает отслеживание электрической активности сердца.

Второй — измерять ЧСС оптическим способом, считывая пульс артерий на запястье, с помощью, например, монитора измерения
ЧСС на запястье. В этом случае мы измеряем пульс, вызываемый ударами сердца, т. е. ЧСС.

Аритмии сердца – взгляд врачей клиники МедиАрт


Аритмией называют ритм сердца, отличающийся от нормального синусового ритма. При этом происходит нарушение нормальной работы органа, то есть частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердца, что может привести к осложнениям.


Чаще всего причинами аритмий бывают инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, приобретенные и врождённые пороки сердца, кардиомиопатия, миокардиты и пролапс митрального клапана.


Как и в других случаях сердечных болезней аритмия часто связана с эмоциональным напряжением и другими психическими проблемами. Отрицательно влияют курение, алкоголь, токсикозы.

Группы аритмий


Группа с нарушением автоматизма:


  • синусовые тахикардия и брадикардия,


  • синусовая аритмия и другие.


Синусовая тахикардия – учащение частоты сердечных сокращений от 90 до 160 в минуту при сохранении правильного синусового ритма. У здорового человека обычно возникает при физической нагрузке, стрессе, использовании крепкого кофе. Но она может наблюдаться и при отсутствии этих факторов.


Синусовая брадикардия – уменьшение частоты сокращений до 55 в минуту при нормальном синусовом ритме. При этом фиксируются головокружение, головная боль, иногда обмороки и чувство сжатия в груди. Уменьшение пульса ниже 30 ударов в минуту опасно для жизни.


При синусовой аритмии разница между сокращениями сердца достигает величины более 10%, а пульс остается нормальным.


При мерцательной аритмии наблюдается нарушение ритма с беспорядочным его сокращением. Люди чувствуют сильное биение сердца, сжатие в груди, пульсацию артерий. Человека нужно уложить, дать успокаивающие, вызвать скорую помощь.


Группа с нарушением возбудимости сердечных предсердий:


  • экстрасистолии,


  • пароксизмальная тахикардия.


Экстрасистолии – несвоевременное сокращение сердца, которое наблюдается видимо чаще всего из аритмий. Человек жалуется на толчки, сильные удары в сердце, чувство замирания сердца, ощущение остановившегося сердца.


При пароксизмальной тахикардии наблюдаются приступы сердцебиения с частотой до 150-180 сокращений в минуту обычно при сохранении регулярного ритма сердца. Приступы внезапно начинаются и так же заканчиваются, они разные по продолжительности.


Группа с нарушением проводимости возникших импульсов:


  • увеличение проводимости,


  • уменьшение проводимости (внутрипредсердная и другие блокады, в том числе блокада ножек пучка Гиса).


При увеличении проводимости наблюдается преждевременное возбуждение желудочков, проявляющееся в аритмии при наличии аномального пучка Кента между предсердиями.


При блокаде сердца ухудшается работа сердечных импульсов, их проводимость. Причинами чаще являются воспаления или дистрофические изменения стенок миокарда. Симптомы: слабость, одышка, головокружение, иногда боли в сердце с отдачей под ключицу. Пульс обычно снижается до 40-50 ударов в минуту.


При внутрипредсердной блокаде нарушается возбуждение в предсердиях, за этим часто следует мерцание предсердий.


Пучок Гиса – часть сердечной мышцы, включающая ствол и две ножки. Ствол находится между желудочками, а ножки направлены к правому и левому желудочками. Если проведение электрических импульсов через эти структуры нарушено, фиксируется блокада ножек пучка Гиса. При этом обычно нет клинических проявлений, встречается очень редко в основном у мужчин.


К группе смешанных аритмий относят трепетание желудочков и мерцание предсердий.


Трепетание желудочков – это ритмичное сокращение желудочков в связи с устойчивым круговым движением локализованного в них импульса. Трепетание обычно переходит в фибрилляцию (мерцание) желудочков.


Мерцание предсердий – частое (350-700 ударов в минуту) хаотичное возбуждение и сокращение групп мышечных волокон предсердий. При фибрилляции желудочков мышечные волокна миокрада сокращаются очень часто – до 200-480 ударов в минуту. Признаки примерно те же: одышка, головокружение, боли в груди, страх.

Лечение болезни


Диагностика включает получение электрокардиограммы, эхокардиографию, УЗИ, суточное или многодневное мониторирование ЭКГ по Холтеру.


Используются следующие группы препаратов:


  • Антиаритмические препараты.

  • Прямые антиаритмики: «Амиодарон», «Ритмонорм» и «Аллапинин», другие. К сожалению у них обычно много побочных эффектов.

  • Лекарства, влияющие на проводящую систему органа: гликозиды, бета-блокаторы. Они воздействуют на автоматизм клеток сердца, урежают частоту сокращений.


И обязательно необходимо лечить болезнь, которая вызвала аритмии.


Желательно есть больше чеснока, семян льна. Народными средствами также считаются настои валерьянки, календулы, мелиссы и боярышника, лук с яблоком.


Почти всегда врачом рекомендуют занятия физкультурой, диеты, прием витаминов и микроэлементов, специальные процедуры.


Болезнь лечат врачи-кардиологи и аритмологи, другие врачи, без которых часто процесс правильного лечения невозможен.


При худших вариантах развития болезни чаще при мерцательной аритмии возможно хирургическое вмешательство в том числе с использованием кардиостимуляторов и дефибрилляторов, радиочастотной катетерной абляции.

От чего зависит пульс в покое?

Ваш пульс в покое – это минимальное количество ударов вашего сердца при отстутвие текущей физической активности. Часто под пульсом в покое понимают более узкий случай – пульс утром, сразу после вашего пробуждения, пока вы еще не встали с кровати.

Простой контроль этого параметра позволит вам узнать больше о состоянии своего организма и восстановлении.

Контролировать свой пульс в покое нужно, как минимум, по двум причинам:

  • пульс в покое, точнее его динамика, является признаком изменения вашей спортивной формы. Когда ваша спортивная форма растет, пульс в покое снижается.
  • контроль пульса в покое поможет вовремя заметить первые признаки перетренированности, а также других проблем. Если ваш пульс в покое вдруг стал больше, чем неделю назад, стоит прислушаться к организму и выяснить причину таких изменений.

Измерять пульс в покое лучше всего утром после дня отдыха, сразу при пробуждении, потому что ваша нервная система в этот момент не возбужена интенсивными нагрузками и происходящими событиями.

На величину пульса вляет целый ряд факторов. Если вы заметили, что ваш пульс в покое изменился, подумайте, что из перечисленного ниже списка могло на него повлиять.

Факторы, влияющие на величину пульса в покое:

Возраст.

Пульс в покое увеличивается с возрастом. Это происходит главным образом из-за общего снижения физической формы и состояния сердца.

Уровень тренированности.

Нормальный пульс в покое обычно состаляет от 60 до 80 ударов в минуту. Для тренированных людей показатель может быть существенно ниже. Низкий пульс у спорсменов, занимающихся циклическими видами спорта, обусловлен так называемым «спортивным сердцем»: сердечная мышца, как и другие мышцы нашего организма, меняется под воздействием тренировок, сердце становится больше и сильнее, работает эффективнее и выбрасывает в сосуды больше крови за одно сокращение. Все это приводит к уменьшению пульса в покое, а также во время неинтенсивных тренировок.

Температура окружающей среды.

Когда температура окружающей среды, а вместе с ней и тела, растет, нашему организму небходимо охлаждение.

При жаре сосуды расширяются, а кровоток оказывается ближе к поверхности кожи: все это позволяет увеличить теплоотдачу и охладить тело. Ваше сердце при этом начинает биться чаще, чтобы увеличить циркуляции крови и отрегулировать температуру.

Эта система работает и в обратном направлении – при попадании организма в холод, сосуды сужаются, циркуляция крови, особенно в конечностях, уменьшается, а вместе с тем снижается и пульс.

Обезвоживание.

Недостаток жидкости в организме делает кровь более густой, уменьшая количество плазмы. Так как крови при этом становится меньше, для снабжения тканей кислородом сердцу приходится работать интенсивнее. А значит ваш пульс в покое растет!

Стресс.

Физический или психологический стресс оказывает возбуждающее действие на нашу вегетативную нервную систему (обычно ее называют просто ВНС). Именно ВНС регулирует деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, а также кровеносных и лимфатических сосудов, то есть именно она отвечает за работу систем организма, обеспечивающих наше существование.

Когда человек попадает в тяжелые условия (и нет особой разницы – эти условия тяжелы физически или психологически), активизируется симпатический отдел ВНС.
Симпатический отдел активизирует сердце, мозг и крупные мышцы, готовя организм ко встречи с опасностью. Ученые красиво называют это состояние реакция “бей или беги”. Пульс при всем этом конечно же повышается.

Этап тренировочного цикла.

Ваша симпатическая нервная система более активна в период серьезных нагрузок, а значит и пульс «под нагрузкой» выше. Кроме того, гормональный фон после тренировки (для которого характерно повышение уровня адреналина и других гормнов), а также процессы восстановления в течение нескольких часов после тренировки, также способствуют росту пульса в покое.

Повышенный пульс может сигнализировать о перетренированности или просто о необходимости чуть снизить нагрузку и увеличить период восстановления между занятиями.

Душевное состояние.

Разнообразные эмоции с помощью гормонов влияют на работу ВНС.

Все просто – когда вы спокойны, ВНС снижает ваш пульс; когда вы взбудоражены, ваш пульс повышается.

Отсюда, кстати, следует интересный вывод – вы можете контролировать свой пульс через контроль своего состония.

Генетика.

От наследственности не убежишь – наши гены являются одним из важнейших факторов, влияющих на пульс в покое. Разница пульса у людей со одним уровнем тренированности и одного возраста может быть более 20 ударов в минуту.

Но у моей мамы/подруги/соседа…

Сравнение своего пульса в покое с пульсом другого человека вряд ли что-то даст. Ваше тело уникально, а на различия может влияет сразу десяток причин.

Вместо того, чтобы меряться пульсом с другими, мы советуем вам отслеживать изменение ваших собственных показателей.

Тренируйтесь с умом!

Впрочем, Polar на руке тоже не помешает.

В статье использованы материалы с сайта www.polar.com

Мясников назвал учащенный пульс симптомом опасного заболевания

https://ria.ru/20210406/puls-1727048781.html

Мясников назвал учащенный пульс симптомом опасного заболевания

Мясников назвал учащенный пульс симптомом опасного заболевания – РИА Новости, 14.12.2021

Мясников назвал учащенный пульс симптомом опасного заболевания

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала “Россия 1”, о каких заболеваниях может свидетельствовать постоянно высокий пульс. РИА Новости, 14.12.2021

2021-04-06T16:01

2021-04-06T16:01

2021-12-14T12:57

общество

александр мясников (врач)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149911/28/1499112884_0:386:7360:4526_1920x0_80_0_0_32d1988c9c51c593a97344e3aa40aa9d. jpg

МОСКВА, 6 апр — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала “Россия 1”, о каких заболеваниях может свидетельствовать постоянно высокий пульс.Он отметил, что нормой пульса здорового человека считается 60-80 ударов в минуту в состоянии покоя, однако если он всегда составляет около ста ударов, то это может сигнализировать о развитии болезни.Врач подчеркнул, что для установки точного диагноза необходимо сдать кровь на ТТГ (тиреотропный гормон).В качестве второй причины специалист назвал анемию. Он пояснил, что организм пытается восполнить дефицит кислорода за счет ускоренного сердцебиения.Третьей причиной, мнению Мясникова, могут быть постоянный стресс и тревога, который способствуют развитию тахикардии.Ранее Александр Мясников заявил, что вирус папилломы человека может провоцировать развитие рака шейки матки, горла, головы и шеи.

https://ria.ru/20210406/myasnikov-1727044014.html

https://ria.ru/20210406/napitok-1604399624.html

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149911/28/1499112884_406:0:6955:4912_1920x0_80_0_0_012b1038e08c43dea7a9ecfc40ab078e.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

общество, александр мясников (врач)

МОСКВА, 6 апр — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала “Россия 1”, о каких заболеваниях может свидетельствовать постоянно высокий пульс.

Он отметил, что нормой пульса здорового человека считается 60-80 ударов в минуту в состоянии покоя, однако если он всегда составляет около ста ударов, то это может сигнализировать о развитии болезни.

“Причина номер один – это щитовидная железа”, – заявил Мясников.

Врач подчеркнул, что для установки точного диагноза необходимо сдать кровь на ТТГ (тиреотропный гормон).

6 апреля 2021, 15:44

Мясников назвал популярное лекарство, провоцирующее кровоизлияние в мозг

В качестве второй причины специалист назвал анемию. Он пояснил, что организм пытается восполнить дефицит кислорода за счет ускоренного сердцебиения.

Третьей причиной, мнению Мясникова, могут быть постоянный стресс и тревога, который способствуют развитию тахикардии.

Ранее Александр Мясников заявил, что вирус папилломы человека может провоцировать развитие рака шейки матки, горла, головы и шеи.

6 апреля 2021, 10:31

Мясников рассказал, чем нельзя запивать лекарства от высокого холестерина

Редкий пульс — что может вызвать данный симптом

Низкий пульс — одна из жалоб пациентов кардиологических отделений. Это явление способно доставить немало неприятных мгновений, поскольку сопровождается полуобморочными состояниями, слабостью, холодным потом, головокружениями, нередко являясь признаком серьёзных заболеваний. Его систематическое возникновение — повод для обращения за профессиональной медицинской помощью.

Для того, чтобы выяснить причину редкого пульса, врач назначает комплексные диагностические исследования, позволяющие выявить имеющиеся проблемы. Пульс представлен толчкообразными колебаниями артериальных стенок, по которым можно отследить частоту сердечных сокращений и, выявив их нарушения, предпринять соответствующие меры.

Если ознакомиться с принятыми показателями нормы частоты пульса для разных возрастов, то можно сделать вывод о том, что она снижается по мере взросления. Это обусловлено ростом мышечного среднего слоя, известного под названием «миокард». Чем больше объём сердца, тем меньше биений ему надо совершить для того, чтобы перекачать кровь.

Причины пониженного пульса

Несмотря на то, что показатели максимальной частоты можно назвать условными и индивидуальными, зависящими от ряда факторов (несомненно, в определённых границах), то пульс ниже 50-ти уд./мин. — признак наличия заболевания. Его снижение до сорока ударов несёт в себе угрозу для здоровья и жизни, поскольку головной мозг страдает от кислородного голодания. Если он не превышает сорока ударов в течение семи дней — это признак брадикардии, а при прогрессирующем снижении следует срочно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Почти все инициирующие факторы пульса ниже нормы имеют отношение к патологическим состояниям. Специалисты для удобства разделяют их на различные категории, ознакомиться с которыми можно в нашей таблице.






Категория причин Чем проявлена?

Физиологические

Выделяют ряд естественных факторов и внешних воздействий, инициирующих низкий пульс при нормальном давлении. Такие состояния не являются опасными. Это:


  • Ночной сон — когда человек спит, все процессы в его организме замедляются, в том числе ритмы сердца и циркуляция крови. В то же время, если в помещении спёртый воздух, слишком холодно или жарко, сердцебиение может снизиться критически;
  • Температура воздуха: чем она ниже, тем ниже сердцебиение. Такой явление обусловлено защитными процессами организма, они не имеют отношения к переохлаждению или обморожению;
  • Перестройка гормонального фона в подростковом возрасте. В период с 12-ти до 17-ти лет частота пульса может составлять от 30-ти до 200 ударов. Подобное происходит из-за «встряски» в период перестройки организма, его взросления;
  • Профессиональные занятия спортом. У многих спортсменов настолько хорошо прокачана сердечная мышца, а само оно имеет увеличенный объём, что создаются предпосылки для развития так называемого «синдрома атлетического сердца», при котором частота пульса не превышает 50-ти уд./мин. Стоит сказать, что подобное явление не очень полезно для здоровья из-за кислородного голодания мозга, а также высокого риска опухолей сердца злокачественной природы и инфарктов.

Кардиологические

Причины низкого давления и низкого пульса могут крыться в слабости такого жизненно важного органа, как сердце. Они возникают при следующих заболеваниях:


  • Снижение местного кровоснабжения — ишемия;
  • Ишемический некроз тканей миокарда из-за дефицита кровоснабжения — инфаркт миокарда;
  • Синдром сердечной недостаточности вследствие декомпенсированного нарушения функции миокарда;
  • Первичное поражение сердечной мышцы невоспалительной природы вследствие дистрофических и склеротических процессов в сердечных клетках — кардиомиопатия;
  • Воспалительные процессы сердечной мышечной оболочки инфекционного, аллергического или ревматического характера — миокардит;
  • Врождённые и приобретённые пороки сердца вследствие анатомических особенностей, формирования рубцов, сбоев насосной функции.

Токсикологические

Низкое давление и низкий пульс могут развиться вследствие взаимодействия с токсическими веществами при:


  • Острой интоксикации ядами на производстве, потреблении пищи, содержащей их, лучевой терапии;
  • Самолечении с приёмом фармакологических препаратов, не назначенных врачом;
  • Дефицит или переизбыток в организме калия, натрия, магния из-за приёма витаминных комплексов, не подходящих в том или ином случае;
  • Соблюдении диет, не включающих в себя важные для организма углеводы, белки, витамины;
  • Злоупотребление алкогольными напитками, табакокурение, потребление наркотиками.

Сопутствующие патологические состояния

  • Комплекс функциональных расстройств вследствие сбоев регуляции сосудистого тонуса ВНС — вегетососудистая дистония;
  • Сбои в работе эндокринной системы — заболевания ЩЖ, надпочечников, сахарный диабет;
  • Снижение уровня эритроцитов и гемоглобина в крови — малокровие;
  • Болезни органов дыхания, характеризующиеся сужением трахеи вследствие воспалительных процессов;
  • Тяжёлые заболевания инфекционной этиологии, характеризующиеся блокировкой рецепторов, контролирующих работу аорты, и клапанов;
  • Отёки, кровоизлияния, новообразования добро- и злокачественной этиологии в полости черепа.

Низкий пульс у пожилых связан с возрастными изменениями организма. Нередко он развивается из-за сопутствующих болезней или естественного замедления обменных процессов организма.

Клинические проявления низкого пульса

Умеренно выраженное понижение давления чаще всего не приводит к развитию клинических проявлений и не сопровождается нарушением кровообращения. Однако, при частоте сердечных сокращений не более сорока ударов в минуту наблюдаются:

  • головокружения;
  • слабость;
  • полуобморочные состояния и обмороки;
  • ощущение постоянной усталости;
  • затруднённое дыхание;
  • болевая симптоматика в области груди;
  • скачки артериального давления;
  • неспособность сконцентрировать внимание;
  • забывчивость;
  • нарушения зрительной функции.

Симптоматика при низком пульсе соответствует нарушения кровообращения, которые появляются на её фоне. Так, если оно замедлено, головной мозг страдает от недостатка кислорода и развивается гипоксия (то есть кислородное голодание). В результате больной подвержен судорогам и потере сознания, длящимся от нескольких секунд до одной минуты. Такие состояния являются опасными для жизни и могут стать причиной остановки дыхания, поэтому требуют немедленного оказания медицинской помощи.

Диагностика низкого пульса

Определение причин патологически низкого пульса предусматривает проведение комплексной диагностики. Прежде всего врач выслушивает жалобы пациента, собирает анамнез и проводит осмотр. При выявлении брадикардии (т. е. снижения пульса) пациенту назначают консультацию кардиолога. Что касается диагностических исследований, то они заключаются в следующем:

  • Электрокардиография;
  • Суточный мониторинг по Холтеру;
  • УЗ-сканирование сердца;
  • ЭхоКГ;
  • Велоэргометрия.

Помимо этого, при необходимости, может быть проведено ЧПЭФИ, которое позволяет изучить проводящие пути сердца и определить органический или функциональный характер заболевания.

Лечение низкого пульса

Умеренное снижение пульса, проходящее без симптоматики, не нуждается в терапии. Однако, если она есть, основную патологию нужно лечить. Стратегия зависит от основного заболевания, но в любом случае направлена на:

  • Устранение симптоматики низкого пульса;
  • Исключение риска нарушений сердечного ритма;
  • Предупреждение развития тромбоза.

Если проблема возникла вследствие неконтролируемого приёма фармакологических препаратов, их дозу корректируют — или, если в них нет нужды, полностью отменяют.

Как быстро повысить пульс?

Если редкий пульс не является симптомом сердечных заболеваний и появляется по физиологическим причинам, можно ускорить его и устранить неприятную симптоматику, воспользовавшись простыми средствами, имеющимися практически в каждом доме. Перед тем, как приступить к мероприятиям, важно принять во внимание обстоятельства, при которых пульс снизился.






Инициирующий фактор Как и чем проявлен?

Стрессы, потрясения, расстройства на нервной почве

При снижении ЧСС до сорока ударов в минуту и ниже можно принять седативные средства:


  • «Корвалол» — по двадцать капель трижды в день перед едой;
  • Настойка пустырника — по сорок кап. дважды каждый день;
  • Капли Зеленина — по двадцать пять кап. трижды в день.

Понижение давления и пульса

Оптимальный вариант — приём отваров на:


  • Тысячелистнике. Одну ст. л. залить 250-ю мл воды, довести до кипения и варить в течение двадцати минут, после чего оставить на шестьдесят минут. Процедить и пить по одной столовой ложке трижды в день;
  • Шиповнике. Две столовые ложки залить полутора литрами холодной воды и довести до кипения, после чего варить в течение двадцати минут. Отвару нужно настояться в течение часа. В немного тёплом виде его нужно процедить и протереть через сито ягоды, добавить три чайные ложки мёда и пить трижды в день по сто граммов.

Повышение давления и снижение пульса

Наилучшим решением станет:


  • Компресс из горчичников, которые прикладывают с правой стороны. Их нужно держать не более трёх минут до тех пор, пока не появится ощущение тепла. Запрещается использовать горчичники, если больной ощущает болевую симптоматику в груди, левой верхней конечности или лопаточной области, поскольку они могут стать причиной серьёзных осложнений;
  • Массаж — лёгкое массирование ушных мочек, растирание ладоней, поглаживание рук по всей их длине. Если ощущается несущественная болевая симптоматика в области груди, массажируют затылок, левое предплечье, подключичную область.

Беременность

  • Нужно вызвать врача, открыть окно и удобно усадить женщину, обеспечив опору для её спины;
  • Выпить чашку чая с мёдом и лимоном или некрепкий кофе;
  • Сделать тёплый компресс на лоб;
  • Выпить тёплой горячей воды.

Если человек достаточно вынослив и здоров, хорошим вариантом станут физические нагрузки (начиная с бега, прыжков и приседаний и заканчивая кардиоупражнениями).

Профилактика редкого пульса

Профилактические мероприятия сводятся к своевременному лечению органических поражений сердца, устранению воздействию на миокард токсических веществ, грамотный подбор доз фармакологических препаратов и их приём под наблюдением врача. Не забывайте регулярно наносить профилактические визиты к терапевту и кардиологу.

Записывайтесь на приём к специалистам ЦЭЛТ и узнавайте причины редкого пульса не откладывая.

Все о частоте сердечных сокращений (пульс)

Что нужно знать о частоте сердечных сокращений?

Даже если вы не спортсмен, информация о частоте сердечных сокращений может помочь вам контролировать уровень физической подготовки и даже выявить проблемы со здоровьем.

Частота сердечных сокращений или пульс — это количество ударов сердца в минуту. Нормальная частота сердечных сокращений варьируется от человека к человеку. Знание своего может быть важным показателем здоровья сердца.

С возрастом изменения в частоте и регулярности вашего пульса могут измениться и могут указывать на заболевание сердца или другое состояние, требующее лечения.

Где находится и что такое нормальный пульс?

Лучшие места для измерения пульса:

  • запястья
  • внутри локтя
  • сторона шеи
  • верхняя часть стопы

Чтобы получить наиболее точные показания, приложите палец к пульсу и подсчитайте количество ударов за 60 секунд.

Ваш пульс в состоянии покоя  — это сердце, перекачивающее наименьшее количество крови, которое вам нужно, потому что вы не тренируетесь. Если вы сидите или лежите, спокойны, расслаблены и не больны, ваш пульс обычно составляет от 60 (ударов в минуту) до 100 (ударов в минуту).

Но частота сердечных сокращений ниже 60 не обязательно сигнализирует о проблеме со здоровьем. Это может быть результатом приема таких препаратов, как бета-блокаторы. Более низкая частота сердечных сокращений также характерна для людей, которые много двигаются или занимаются спортом. Активные люди часто имеют более низкую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя (до 40), потому что их сердечная мышца находится в лучшем состоянии, и ей не нужно так усердно работать, чтобы поддерживать стабильный ритм. Низкая или умеренная физическая активность обычно не сильно меняет пульс в состоянии покоя.

Как другие факторы влияют на частоту сердечных сокращений

  • Температура воздуха: При резком повышении температуры (и влажности) сердце перекачивает немного больше крови, поэтому частота пульса может увеличиться, но обычно не более 5-10 ударов в минуту.
  • Положение тела: Когда вы отдыхаете, сидите или стоите, ваш пульс обычно одинаков. Иногда, когда вы стоите в течение первых 15-20 секунд, ваш пульс может немного увеличиться, но через пару минут он должен успокоиться.
  • Эмоции: Если вы находитесь в состоянии стресса, беспокойства или «чрезвычайно счастливы или грустны», ваши эмоции могут повысить ваш пульс.
  • Размер тела: Размер тела обычно не влияет на пульс. Если вы очень тучны, вы можете увидеть более высокий пульс в состоянии покоя, чем обычно, но обычно не более 100.
  • Использование в качестве лекарств: Лекарства, которые блокируют адреналин (бета-блокаторы), как правило, замедляют пульс, в то время как слишком большое количество лекарств для щитовидной железы или слишком высокая дозировка повышают его.

Когда звонить врачу

Если вы принимаете бета-блокаторы для снижения частоты сердечных сокращений (и снижения артериального давления) или для контроля аномального ритма (аритмии), ваш врач может попросить вас контролировать и регистрировать частоту сердечных сокращений. Отслеживание частоты сердечных сокращений может помочь вашему врачу определить, следует ли изменить дозировку или перейти на другое лекарство.

Если у вас очень низкий пульс или у вас частые эпизоды необъяснимого учащенного сердцебиения, особенно если они вызывают у вас слабость, головокружение или обморок, сообщите об этом своему врачу, который решит, является ли это неотложной ситуацией. Ваш пульс — это один из инструментов, который помогает составить представление о вашем здоровье.

Узнать больше:

Измерение пульса | Мичиган Медицина

Обзор теста

Ваш пульс — это частота, с которой бьется ваше сердце. Ваш пульс обычно называют частотой сердечных сокращений, которая представляет собой количество ударов сердца в минуту (уд/мин).Но также можно отметить ритм и силу сердцебиения, а также то, твердый или мягкий на ощупь кровеносный сосуд. Изменения частоты сердечных сокращений или ритма, слабый пульс или уплотнение кровеносных сосудов могут быть вызваны болезнью сердца или другой проблемой.

Когда ваше сердце качает кровь по телу, вы можете почувствовать пульсацию в некоторых кровеносных сосудах, расположенных близко к поверхности кожи, например, на запястье, шее или плече. Подсчет частоты пульса — это простой способ узнать, как быстро бьется ваше сердце.

Ваш врач обычно проверяет ваш пульс во время медицинского осмотра или в экстренной ситуации, но вы можете легко научиться проверять свой собственный пульс. Вы можете проверить свой пульс первым делом утром, сразу после пробуждения, но до того, как встанете с постели. Это называется пульс покоя. Некоторые люди любят проверять свой пульс до и после тренировки.

Вы проверяете частоту пульса, подсчитывая удары за определенный период времени (не менее 15–20 секунд) и умножая это число, чтобы получить количество ударов в минуту.Ваш пульс меняется от минуты к минуте. Это будет быстрее, когда вы тренируетесь, у вас жар или стресс. Это будет медленнее, когда вы отдыхаете.

Зачем это делается

Ваш пульс проверяется по:

  • Посмотрите, насколько хорошо работает сердце. В экстренной ситуации частота пульса может помочь определить, перекачивает ли сердце достаточно крови.
  • Помогите найти причину таких симптомов, как нерегулярное или учащенное сердцебиение (учащенное сердцебиение), головокружение, обморок, боль в груди или одышка.
  • Проверьте кровоток после травмы или при возможной закупорке кровеносного сосуда.
  • Проверьте наличие лекарств или болезней, вызывающих замедление сердечного ритма. Ваш врач может попросить вас проверять пульс каждый день, если у вас есть заболевание сердца или если вы принимаете определенные лекарства, которые могут замедлить частоту сердечных сокращений, такие как дигоксин или бета-блокаторы (такие как атенолол или пропранолол).
  • Проверьте свое общее состояние здоровья и физическую форму. Проверка частоты пульса в состоянии покоя, во время тренировки или сразу после интенсивной тренировки может дать вам важную информацию об общем уровне физической подготовки.

Как подготовить

Все, что вам нужно для проверки пульса, это часы с секундной стрелкой или цифровой секундомер. Найдите тихое место, где вы сможете сесть и не отвлекаться, когда учитесь проверять свой пульс.

Как это делается

Вы можете измерить частоту пульса в любом месте, где артерия подходит близко к коже, например, на запястье или шее, в области виска, в паху, под коленом или на верхней части стопы.

Вы можете легко проверить свой пульс на внутренней стороне запястья, под большим пальцем.

  • Аккуратно положите 2 пальца другой руки на эту артерию.
  • Не используйте большой палец, потому что у него есть собственный пульс, который вы можете почувствовать.
  • Подсчитайте удары в течение 30 секунд; затем удвойте результат, чтобы получить количество ударов в минуту.

Вы также можете проверить пульс на сонной артерии. Он расположен на шее, по обе стороны от дыхательного горла.Будьте осторожны при проверке пульса в этом месте, особенно если вы старше 65 лет. Если вы нажмете слишком сильно, у вас может закружиться голова и вы упадете.

Вы можете купить электронный пульсометр для автоматического измерения пульса на пальце, запястье или груди. Эти устройства полезны, если у вас возникли проблемы с измерением пульса или если вы хотите проверить свой пульс во время тренировки.

Каково это

Проверка пульса не должна вызывать боли.

Риски

Проверка пульса не должна вызывать проблем. Будьте осторожны при проверке пульса на шее, особенно если вы старше 65 лет. Если вы нажмете слишком сильно, у вас может закружиться голова и вы упадете.

Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Нерегулярное или учащенное сердцебиение (учащенное сердцебиение). Сердцебиение может быть постоянным или может приходить и уходить (эпизодически).
  • Боль в груди
  • Головокружение
  • Обморок
  • Головокружение
  • Одышка

Поговорите со своим врачом, если у вас учащенное сердцебиение, много пропущенных или лишних ударов или если кровеносный сосуд, в котором вы проверяете пульс, кажется твердым.

Результаты

Ваш пульс — это частота, с которой бьется ваше сердце. Ваш пульс обычно называют частотой сердечных сокращений, которая представляет собой количество ударов сердца в минуту (уд/мин).

Нормальная частота сердечных сокращений в покое

На приведенной ниже диаграмме показан нормальный диапазон частоты сердечных сокращений в покое (частота пульса после 10-минутного отдыха) в ударах в минуту в зависимости от возраста. Многие факторы могут вызвать изменения вашего нормального сердечного ритма, в том числе ваш возраст, уровень активности и время суток.

Частота пульса в покое

Возраст или уровень физической подготовки

Ударов в минуту (уд/мин)

Младенцы до 1 года:

100–160

Дети в возрасте от 1 до 10 лет:

70–120

Дети в возрасте от 11 до 17 лет:

60–100

Взрослые:

60–100

Спортсмены в хорошей физической форме:

40–60

Ваш пульс обычно имеет сильный устойчивый или регулярный ритм. Ваш кровеносный сосуд должен быть мягким. Случайная пауза или дополнительный удар – это нормально. Обычно ваш сердечный ритм немного ускоряется, когда вы глубоко дышите. Вы можете проверить это нормальное изменение частоты пульса, изменив схему дыхания во время измерения пульса.

Многие состояния могут изменить частоту пульса. Ваш врач обсудит с вами любые аномальные результаты, которые могут быть связаны с вашими симптомами и прошлым состоянием здоровья.

Учащенный пульс

Учащенный пульс может быть вызван:

  • Активностью или физической нагрузкой.
  • Анемия.
  • Некоторые лекарства, такие как противоотечные средства и те, которые используются для лечения астмы.
  • Лихорадка.
  • Некоторые виды сердечных заболеваний.
  • Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз).
  • Стимуляторы, такие как кофеин, амфетамины, таблетки для похудения и сигареты.
  • Употребление алкоголя.
  • Стресс.

Медленный пульс

Медленный пульс в покое может быть вызван:

  • Некоторые виды сердечных заболеваний и лекарства для лечения сердечных заболеваний.
  • Высокий уровень физической подготовки.
  • Низкая активность щитовидной железы (гипотиреоз).

Слабый пульс

Слабый пульс может быть вызван:

Частотой сердечных сокращений во время тренировки

Многие люди используют целевую частоту сердечных сокращений, чтобы определить, насколько интенсивно они тренируются. Используйте этот интерактивный инструмент: Какова ваша целевая частота сердечных сокращений? Этот инструмент рассчитывает вашу целевую частоту сердечных сокращений, используя максимальную частоту сердечных сокращений (в зависимости от вашего возраста), частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и вашу активность.

Во время упражнений ваше сердце должно работать достаточно интенсивно для здорового эффекта, но не настолько интенсивно, чтобы ваше сердце переутомлялось. Вы получаете наибольшую пользу, когда частота сердечных сокращений во время тренировки находится в пределах диапазона вашей целевой частоты сердечных сокращений. Вы можете измерить частоту пульса во время или после тренировки, чтобы увидеть, достигаете ли вы целевого пульса.

Или вы можете носить пульсометр во время тренировки, чтобы вам не приходилось измерять пульс. Монитор сердечного ритма постоянно показывает частоту пульса, поэтому вы видите, как физические упражнения изменяют частоту сердечных сокращений.

Чтобы проверить частоту сердечных сокращений во время тренировки:

  1. После тренировки в течение примерно 10 минут остановитесь и измерьте пульс.
    • Измерьте частоту сердечных сокращений, аккуратно приложив два пальца к запястью (не используйте большой палец). Если трудно прощупать пульс на запястье, найдите артерию на шее, которая проходит по обе стороны от дыхательного горла. Аккуратно нажмите.
    • Считайте удары в течение 15 секунд. Умножьте количество ударов на 4. Это ваши удары в минуту.
  2. Внесите изменения в интенсивность упражнений, чтобы частота пульса оставалась в пределах целевого диапазона.

Целевая частота сердечных сокращений является ориентировочной. Все люди разные, поэтому обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, как тяжело вы дышите, как быстро бьется ваше сердце и насколько сильно вы чувствуете напряжение в мышцах.

Что влияет на тест

Возможно, вы не сможете прощупать свой пульс или правильно подсчитать пульс, если вы:

  • Понижена чувствительность пальцев.
  • Не используется правильное давление. Слишком сильное давление может замедлить сердечный ритм, а слишком слабое давление может привести к пропуску нескольких ударов.
  • Пытаетесь измерить пульс в области, покрытой слишком большим количеством мышц или жира.
  • Используете большой палец для измерения пульса. У вашего большого пальца есть собственный пульс, который будет мешать вам считать.
  • Слишком много двигаетесь, пытаясь измерить пульс.

What Think About

Многие люди измеряют свой пульс во время или сразу после тренировки, чтобы проверить частоту сердечных сокращений и выяснить, тренируются ли они в здоровом темпе.Ваша частота сердечных сокращений (пульс) во время и после тренировки будет выше, чем частота сердечных сокращений в состоянии покоя.

Позвоните своему врачу, если частота сердечных сокращений не снижается в течение нескольких минут после прекращения тренировки.

По мере того, как вы продолжаете регулярно заниматься спортом, частота сердечных сокращений не будет повышаться так высоко, как раньше при том же уровне усилий. Это признак того, что вы становитесь лучше. Чтобы узнать больше, см. тему Фитнес.

Ссылки

Консультации по другим работам

  • Национальные институты здравоохранения, Медицинская энциклопедия Medline Plus (2011 г. ).Пульс. Доступно в Интернете: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003399.htm.

Кредиты

Актуально на:
23 сентября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E. Gregory Thompson MD – Терапия
Adam Husney MD – Семейная медицина
Martin J.Габица MD – Семейная медицина

Актуально на: 23 сентября 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинское обозрение: E. Грегори Томпсон, доктор медицинских наук, внутренние болезни и Адам Хасни, доктор медицинских наук, семейная медицина, и Мартин Дж. Габика, доктор медицинских наук, семейная медицина

Что такое нормальный пульс? Узнайте, как проверить свой пульс

Узнайте о нормальной и нерегулярной частоте сердечных сокращений и узнайте, как проверить собственный пульс.

Узнайте, как проверить свой пульс

Какой у вас пульс?

Когда ваше сердце бьется, оно разгоняет кровь по всему телу. Это сердцебиение можно почувствовать как «пульс» на запястье или шее.

Ваш пульс измеряется путем подсчета количества ударов сердца в минуту. Например, если ваше сердце сокращается 72 раза в минуту, ваш пульс будет 72 удара в минуту (BPM). Это также называется частотой сердечных сокращений.

Нормальный пульс бьется в устойчивом регулярном ритме.Однако у некоторых людей этот ритм неравномерен или «скачет». Это известно как нерегулярный пульс.

Как узнать свой пульс?

Проще всего определить пульс на запястье.

  • Поверните руку ладонью вверх.
  • Теперь поместите три средних пальца другой руки на запястье ниже основания большого пальца.
  • Слегка нажмите, чтобы почувствовать пульс под пальцами. Если вы ничего не чувствуете, нажмите немного сильнее.

Как вы проверяете свой пульс (частоту сердечных сокращений)?

Вы можете измерить частоту сердечных сокращений вручную, проверив свой пульс. Выполните эти три шага.

  • Найдите свой пульс на запястье (как описано выше).
  • Считайте каждый удар в течение 30 секунд.
  • Удвойте количество подсчитанных ударов. Это частота сердечных сокращений или пульс, измеряемый в ударах в минуту.

Также отметьте, ровный или неравномерный ритм бьется ваше сердце.Нормальное сердце бьется в устойчивом ритме, как часы, тик-так-тик-так.

Некоторым людям нравится использовать пульсометр для измерения частоты сердечных сокращений. Эти мониторы часто входят в состав фитнес-трекеров, которые сейчас широко доступны в спортивных магазинах и других торговых точках. Однако их точность зависит от качества прибора.

Что такое нормальный пульс?

Нормальная частота сердечных сокращений, когда вы не двигаетесь, составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Это называется частотой сердечных сокращений в состоянии покоя.Если вы были активны, вам нужно будет подождать не менее пяти минут, прежде чем измерять пульс.

Когда вы двигаетесь, ваше сердце бьется быстрее, чтобы доставить больше кислорода к работающим мышцам. Чем усерднее работает ваше тело, тем быстрее будет биться ваше сердце. Например, частота сердечных сокращений при спринте будет намного выше, чем при ходьбе. Если вы усердно тренируетесь, частота сердечных сокращений может достигать 160 ударов в минуту и ​​более.

Есть и другие вещества, которые могут заставить ваше сердце биться чаще, например, кофеин, никотин, рекреационные наркотики и некоторые лекарства.Ваше сердце также будет биться быстрее, когда вы испытываете сильные эмоции, такие как тревога или страх.

У спортсменов или людей в хорошей физической форме частота сердечных сокращений в состоянии покоя может быть менее 60 ударов в минуту.

Что такое нерегулярный пульс?

Нерегулярный пульс — это когда сердце не бьется в регулярном, устойчивом ритме. Это также называется нерегулярным сердечным ритмом или аритмией.

Если ваш сердечный ритм нерегулярный, вы можете заметить, что ваш пульс:

  • кажется нерегулярным или «скачет»
  • учащается, даже когда вы находитесь в состоянии покоя
  • иногда или большую часть времени кажется необычно медленным .

Почему важно проверить его?

Часто нерегулярный пульс безвреден. Тем не менее, важно, чтобы его проверил медицинский работник, потому что иногда это признак сердечного заболевания.

Наиболее распространенным видом нарушения сердечного ритма является мерцательная аритмия (ФП), которая повышает риск инсульта. К счастью, если у вас ФП, есть лекарства, которые помогут снизить риск инсульта.

Ваш врач может провести простой тест, называемый ЭКГ (электрокардиограмма), чтобы дополнительно проверить нерегулярный пульс.

Что такое учащенное сердцебиение?

Учащенное сердцебиение — это когда вы внезапно начинаете осознавать, что ваше сердце бьется, как правило, нерегулярно. Иногда вы можете почувствовать его в ушах или в груди, когда лежите. Ваше сердце может биться:

  • слишком быстро или медленно
  • как будто оно трепещет
  • как будто оно стучит или стучит.

Нередко время от времени ощущается учащенное сердцебиение, и в большинстве случаев оно безвредно. Однако, если вы испытываете их на регулярной основе, обратитесь к врачу.

Упражнения и частота сердечных сокращений

Как и любая другая мышца, ваше сердце нуждается в упражнениях, чтобы оставаться в форме и быть здоровым. Регулярные физические упражнения могут помочь снизить риск сердечных заболеваний и других заболеваний, таких как диабет.

Чтобы ваше сердце было здоровым, вы должны стремиться выполнять 150 минут упражнений низкой или средней интенсивности в неделю. Если у вас есть проблемы с сердцем, поговорите со своим врачом о том, какие упражнения и целевая частота сердечных сокращений безопасны для вас.

Одним из способов измерения интенсивности упражнений является использование частоты сердечных сокращений. Чтобы тренироваться с низкой или умеренной интенсивностью, частота сердечных сокращений должна составлять от 50 до 70% от вашей приблизительной максимальной частоты сердечных сокращений.

Самый простой способ получить приблизительную максимальную частоту сердечных сокращений (МЧСС) — вычислить 220 — ваш возраст. Затем вам нужно рассчитать от 50 до 70% вашего МЧСС.

Например, если вам 40 лет:

  • ваша приблизительная максимальная частота сердечных сокращений: 220 – 40 = 180 ударов в минуту
  • 50% вашего MHR составляет 180 X 0,5 = 90 ударов в минуту
  • 70 % вашего MHF составляет 180 X 0.7 = 126 ударов в минуту.

Кроме того, вы можете использовать нашу диаграмму сердечного ритма ниже, чтобы получить приблизительное представление.

Помните, что если вы принимаете лекарства для замедления частоты сердечных сокращений, вы, возможно, не сможете достичь этих высоких значений частоты сердечных сокращений, и цель должна состоять в том, чтобы тренироваться с такой скоростью, при которой вы слегка задыхаетесь.

Таблица зон частоты сердечных сокращений

Расчетная частота сердечных сокращений для тренировки.

Возраст приблизительный максимальный максимальный уровень сердечных сокращений (MHR) Целевая часть сердечных сокращений для низкого до умеренной интенсивности Упражнения
(50-70% от максимума для MHR)
20 200 BPM 100 – 140 BPM
30 190 BPM 95 – 133 BPM
40 – 126 BPM 90 – 126 BPM
50 170 BPM 85 – 119 BPM
6016154

6016168

160 BPM 80 – 112 BPM
70163

70168

75 – 105 BPM 75 – 105 BPM
80166

140 BPM 70 – 98 BPM
130 ударов в минуту 65–91 ударов в минуту

Читайте о нерегулярном сердечном ритме Как выполнять упражнения для здорового сердца

Частота пульса — Physiopedia

Пульс/частота сердечных сокращений — это волна крови в артерии, создаваемая сокращением левого желудочка во время сердечного цикла. Сила или амплитуда пульса отражает количество крови, выбрасываемой при сокращении миокарда (ударный объем). Нормальный диапазон частоты пульса для взрослого человека составляет от до 60-100 ударов в минуту . По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), у хорошо тренированного спортсмена частота сердечных сокращений в состоянии покоя может составлять от 40 до 60 ударов в минуту. [1]

  • Периферический пульс , который можно прощупать на периферии тела при пальпации артерии над костным выступом.Примерами являются каротидные, лучевые и подколенные пульсации 90 018.
  • Верхушечный пульс , который представляет собой центральный пульс, расположенный на верхушке сердца, который контролируется с помощью стетоскопа. [2]

Факторы, влияющие на частоту сердечных сокращений[edit | править источник]

  • Возраст
  • Секс
  • Эмоции/стресс
  • Упражнение
  • Лекарства [2]

Пульс-сайт[edit | править источник]

  • Временная
  • Сонная артерия
  • Плечевой
  • Радиальный
  • Бедренный
  • Подколенная
  • Тыльная мышца стопы [2]

Проще всего измерить пульс на запястье. Если вы используете нижнюю часть шеи, убедитесь, что не нажимаете слишком сильно, и никогда не нажимайте одновременно на обе стороны нижней части шеи, чтобы не блокировать приток крови к мозгу.

При измерении пульса:

  • Кончиками первого и второго пальцев сильно, но осторожно нажимайте на артерии, пока не почувствуете пульс.
  • Начинайте считать пульс, когда секундная стрелка часов находится на 12-м.
  • Подсчитайте свой пульс в течение 60 секунд
  • При счете не смотрите постоянно на часы, а концентрируйтесь на ударах пульса.
  • Если вы не уверены в своих результатах, попросите другого человека посчитать вместо вас.
  • Частота: количество пульсаций, которое может быть Брадикардия (<60/мин) или Тахикардия (>100/мин)
  • Ритм: интервал времени между ударами пульса [2]

Снижение частоты пульса

Частота пульса <60 ударов в минуту [3]

Признаки сниженного пульса[править | править источник]

  • Инфекция (например,г. миокардит)
  • Осложнение операции на сердце
  • Гипотиреоз
  • Лекарство
  • Воспалительные заболевания, такие как ревматическая лихорадка [4]

Симптомы[править | править источник]

  • Предобморочное состояние или обморок (обморок)
  • Головокружение или предобморочное состояние
  • Усталость
  • Одышка
  • Боли в груди
  • Путаница или проблемы с памятью
  • Легко утомляемый при физической нагрузке

Типы[править | править источник]

Существует два основных типа брадикардии:

  1. Синдром слабости синусового узла часто встречается у пожилых людей, но может возникнуть в любом возрасте.Это происходит, когда синусовый узел (собственный кардиостимулятор сердца) выходит из строя и не может надежно запускать сердечные сокращения.
  2. Блокада сердца i s прерывание электрических импульсов на пути к желудочкам и приводит к замедлению. Он может быть частичным или полным.

Факторы риска[править | править источник]

  • Возраст
  • Высокое кровяное давление
  • Курение
  • Тяжелое употребление алкоголя
  • Рекреационное употребление наркотиков
  • Психологический стресс или тревога

Осложнения[править | править источник]

  • Частые обмороки
  • Сердечная недостаточность
  • Внезапная остановка сердца или внезапная смерть

Профилактика[править | править источник]

  • Упражнение
  • Ешьте здоровую пищу
  • Поддержание здорового веса
  • Не курить
  • Избегайте употребления алкоголя.
  • Держите артериальное давление и уровень холестерина под контролем
  • Управление стрессом
  • Плановые осмотры

Повышенная частота пульса

Частота пульса >100/мин

Признаки учащенного пульса[править | править источник]

  • Состояния, связанные с сердцем, такие как высокое кровяное давление
  • Плохое кровоснабжение миокарда вследствие ишемической болезни сердца
  • Болезнь щитовидной железы (например, гипертиреоз)
  • Электролитный дисбаланс
  • Употребление алкоголя
  • Эмоциональный стресс [5]

Симптомы[править | править источник]

  • Одышка
  • Головокружение
  • Учащенный пульс
  • Учащенное сердцебиение
  • Боль в груди
  • Обморок

Типы[править | править источник]

  1. Мерцательная аритмия
  2. Трепетание предсердий : Предсердия сокращаются очень быстро, но с постоянной скоростью.
  3. Наджелудочковая тахикардия : Аномальное быстрое сердцебиение, которое начинается где-то над желудочками. [6]
  4. Желудочковая тахикардия : Учащенное сердцебиение, которое начинается с аномальных электрических сигналов в желудочках.
  5. Фибрилляция желудочков : Это происходит, когда быстрые хаотические электрические импульсы заставляют желудочки дрожать вместо того, чтобы перекачивать необходимую кровь в организм.

Факторы риска[править | править источник]

  • Анемия
  • Диабет
  • Болезнь сердца
  • Тяжелое употребление алкоголя
  • Активное употребление кофеина
  • Высокое кровяное давление
  • Гиперактивная или гипоактивная щитовидная железа
  • Психологический стресс или тревога
  • Ночное апноэ
  • Курение
  • Употребление стимулирующих препаратов

Осложнение[edit | править источник]

  • Сгустки крови, которые могут вызвать инсульт или сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Частые обмороки или потеря сознания
  • Внезапная смерть

Профилактика[править | править источник]

  • Упражнение
  • Ешьте здоровую пищу
  • Поддержание здорового веса
  • Не курить
  • Избегайте употребления алкоголя.
  • Держите артериальное давление и уровень холестерина под контролем
  • Управление стрессом
  • Плановые осмотры

Роль физиотерапевта заключается в контроле частоты сердечных сокращений во время упражнений, интенсивности и безопасного уровня упражнений. Частота пульса должна учитываться для определения уровня интенсивности упражнений, которые может выдержать пациент (зоны легкой, умеренной и тяжелой нагрузки). [7] [8]

Нормальный пульс, измерение, максимальная и целевая частота сердечных сокращений

Какая у вас частота сердечных сокращений?

Частота сердечных сокращений , или пульс — это количество ударов сердца за 1 минуту.Частота сердечных сокращений варьируется от человека к человеку. Он ниже, когда вы отдыхаете, и выше, когда тренируетесь.

Знание того, как определить свой пульс, поможет вам составить лучшую программу упражнений. Если вы принимаете сердечные препараты, ежедневно записывайте свой пульс и сообщайте о результатах своему врачу, это поможет ему узнать, работает ли ваше лечение.

Артериальное давление и частота сердечных сокращений

Частота сердечных сокращений не зависит от артериального давления. Это сила вашей крови против стенок ваших кровеносных сосудов.

Более быстрый пульс не обязательно означает более высокое кровяное давление. Когда ваше сердце учащается, например, когда вы тренируетесь, ваши кровеносные сосуды должны расширяться, чтобы пропустить больше крови.

Как измерить пульс?

На теле есть несколько мест, где легче измерить пульс:

  • Внутренняя сторона запястий
  • Внутренняя сторона локтей
  • Боковые стороны шеи
  • Верхняя часть стоп

Приложите кончики указательного и среднего пальцев к коже.Слегка нажимайте, пока не почувствуете пульсацию крови под пальцами. Возможно, вам придется пошевелить пальцами, пока вы не почувствуете это.

Считайте удары, которые вы чувствуете в течение 10 секунд. Умножьте это число на шесть, чтобы получить частоту сердечных сокращений (или пульс) в минуту.

Что влияет на частоту сердечных сокращений?

Помимо упражнений, на частоту сердечных сокращений могут влиять следующие факторы:

  • Погода. Ваш пульс может немного увеличиться при более высоких температурах и уровнях влажности.
  • Стоя. Он может вспыхивать в течение примерно 20 секунд после того, как вы в первый раз встанете из положения сидя.
  • Эмоции. Стресс и тревога могут увеличить частоту сердечных сокращений. Он также может повышаться, когда вы очень счастливы или грустны.
  • Размер корпуса. У людей с тяжелым ожирением пульс может быть немного учащен.
  • Лекарства. Бета-блокаторы замедляют частоту сердечных сокращений. Слишком много лекарств для щитовидной железы может ускорить его.
  • Кофеин и никотин. Кофе, чай и газировка повышают частоту сердечных сокращений.Табак тоже.

Что такое нормальный пульс?

Нормальная частота сердечных сокращений в покое обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Ваш номер может отличаться. У детей, как правило, частота сердечных сокращений в состоянии покоя выше, чем у взрослых.

Лучшее время для измерения частоты сердечных сокращений в состоянии покоя — сразу после пробуждения утром, перед тем, как начать двигаться или выпить кофеин.

Как снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя

В целом, люди, которые находятся в хорошей физической форме и менее подвержены стрессу, чаще имеют более низкую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.Несколько изменений в образе жизни могут помочь вам замедлить его:

  • Регулярно занимайтесь спортом. На какое-то время ваш пульс учащается, но со временем упражнения делают ваше сердце сильнее, поэтому оно работает лучше.
  • Правильно питайтесь. Потеря веса может замедлить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. А исследования показали более низкую частоту сердечных сокращений у мужчин, которые едят больше рыбы.
  • Борьба со стрессом. Каждый день выделяйте время, чтобы отключиться от электронных устройств и расслабиться. Также могут помочь медитация, тай-чи и дыхательные упражнения.
  • Бросьте курить. Это одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего общего здоровья.

Что такое максимальная частота сердечных сокращений?

Максимальная частота сердечных сокращений — это, в среднем, максимально возможное значение пульса. Один из способов получить приблизительную оценку прогнозируемого максимума — вычесть свой возраст из числа 220.

Например, прогнозируемый максимальный пульс 40-летнего человека составляет около 180 ударов в минуту.

Вы можете узнать свою фактическую максимальную частоту сердечных сокращений с помощью градуированного теста с физической нагрузкой.Если вы принимаете лекарства или страдаете заболеванием, таким как болезнь сердца, высокое кровяное давление или диабет, спросите своего врача, следует ли вам скорректировать план упражнений, чтобы поддерживать частоту сердечных сокращений ниже определенного значения.

Что такое целевой пульс?

Вы получаете наибольшую пользу, когда тренируетесь в своей «целевой зоне частоты сердечных сокращений». Обычно это когда частота сердечных сокращений (пульс) составляет от 60% до 80% от вашего максимума. В некоторых случаях врач может уменьшить целевую зону сердечного ритма примерно до 50%.

Проконсультируйтесь с врачом перед началом программы упражнений. Они могут помочь вам найти рутину и целевую зону сердечного ритма, которая соответствует вашим потребностям, целям и общему состоянию здоровья.

Когда вы начинаете программу упражнений, вам, возможно, придется постепенно наращивать частоту пульса до целевой зоны, особенно если раньше вы не занимались спортом регулярно. Если упражнение кажется вам слишком тяжелым, замедлитесь. Вы снизите риск получения травмы и получите больше удовольствия от упражнений, если не будете переусердствовать.

Во время тренировки делайте перерыв и регулярно проверяйте свой пульс, чтобы узнать, находитесь ли вы в целевой зоне. Если ваш пульс ниже целевой зоны, увеличьте интенсивность тренировки.

40

1 На ваших актуальных ценностях:

Возраст

Целевой сердечный ритм (HR)

Zone (60% -80%)

Прогнозируется максимальный сердечный ритм

20

120-170

200

25

117165

30154

30

114-162

190

35

111-157

40

108-153

180

45

105-149

175

50

102-145

9016 8

170

170

55

99-140

60154

60

96-136

160

65

93-132

155

70

150154

Target HR:

Макс. HR:

 

 

Что такое импульсы? – Импульсы

Бобовые — это съедобные семена растений семейства бобовых. Бобовые растут в стручках и бывают разных форм, размеров и цветов. Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций (ФАО) признает 11 видов бобовых: сухие бобы, сухие кормовые бобы, сухой горох, нут, коровий горох, голубиный горох, чечевица, фасоль бамбара, вика, люпин и бобовые, не включенные в другие группировки указанный – второстепенные импульсы, которые не попадают ни в одну из других категорий).

Знаете ли вы:

Импульсы имеют долгую и богатую историю. Первые свидетельства существования бобовых появились 11 000 лет назад в Плодородном полумесяце, регионе на Ближнем Востоке, который был домом для некоторых из самых ранних человеческих цивилизаций.

Бобовые — это однолетние культуры, дающие от одного до 12 зерен или семян. Термин «бобовые» ограничивается культурами, собираемыми исключительно в виде сухих зерен, что отличает их от других овощных культур, которые собирают еще зелеными.

В период с 2010 по 2013 год 173 страны выращивали и экспортировали зернобобовые.

Бобовые полезны, питательны и их легко готовить. Выращивание зернобобовых также способствует устойчивому развитию сельского хозяйства, поскольку зернобобовые культуры помогают снизить выбросы парниковых газов, улучшить здоровье почвы и использовать меньше воды, чем другие культуры.

Общие импульсы

Бобовые представляют собой высушенные семена бобовых растений. По всему миру выращивают сотни различных сортов бобовых.

Черная фасоль

Черная фасоль имеет мясистую текстуру и часто используется в латиноамериканских блюдах, таких как тако.Их выращивают в основном в Северной и Южной Америке.

Красная фасоль

Красная фасоль названа так из-за сходства формы и цвета с человеческими почками. Фасоль обычно приобретает вкус пищи, с которой она приготовлена. Их выращивают в Северной и Южной Америке, Египте, Эфиопии и Китае.

Фасоль адзуки

Фасоль адзуки широко выращивается в Восточной Азии и Гималаях.Меньшее количество бобов адзуки также выращивают в центральной части Канады. Адзуки представляют собой небольшие (примерно 5 мм) бобы.

Черный грамм

Черная фасоль выращивается в основном в Индии. В Индии и Пакистане они считаются одними из лучших бобовых.

Фасоль

Фасоль Navy получила свое название потому, что в 1800-х годах она была основным продуктом питания военно-морского флота США.Сегодня это основная фасоль, используемая для печеных бобов.

Крупная зеленая чечевица

Крупная зеленая чечевица является одним из преобладающих видов чечевицы, выращиваемых во всем мире. Их выращивают в основном в Канаде, Индии и Турции.

Красная чечевица

Красная чечевица является другой преобладающей чечевицей. Их также выращивают в основном в Канаде, Индии и Турции.

Красная чечевица колотая

Дробленая красная чечевица представляет собой расщепленные и очищенные от кожуры семена красной чечевицы.

Французская зеленая чечевица

Французская зеленая чечевица возникла в регионе Пюи во Франции. Сегодня их выращивают в…

Бобы

(фасоль Фаба)

Бобы родом из Северной Африки и Юго-Западной Азии.Теперь они выращиваются в основном в этих регионах, но охватывают и другие страны мира, от Канады до Швеции и от Колумбии до Китая, и это лишь некоторые из них.

Желтый и зеленый целиком

Желтый цельный горох появился на Ближнем Востоке тысячи лет назад. Россия, Канада и Китай являются крупнейшими странами-производителями сухого гороха. Канада, Европа, Австралия и США являются основными экспортерами урожая.

Желто-зеленый сплит

Горох колотый – это колотый и очищенный от кожуры целый горох.Одним из самых распространенных блюд из гороха во всем мире является гороховый суп.

Горох кабачковый

Горох с костным жиром — это зрелый горох, высушенный естественным образом в поле. Распространенными продуктами, содержащими горох с костным жиром, являются кашицеобразный горох и гороховые закуски.

Кабули

Нут Кабули — самый крупный вид нута. Их выращивают в Индии, Южной Европе, Северной Африке, Северной и Южной Америке.

дези

Дези, самый маленький по размеру нут, является и самым старым. Их обычно выращивают в Индии, Канаде, Эфиопии, Мексике и Иране.

Нут колотый

Из нута Дези часто делают расколотый нут с удаленной кожурой.

Голубиный горох

Голубиный горох возник в Южной Азии и в настоящее время выращивается в полутропических и тропических регионах мира.Крупнейшими регионами производства голубиного гороха являются Индия, Восточная Африка и Центральная Америка.

Фасоль бамбара

В отличие от большинства других бобовых, бобы бамбара выращивают под землей. Они возникли в Западной Африке и до сих пор в основном выращиваются там.

Виговый горох

Вигна выращивается в засушливых районах тропических регионов.Большинство вигны в мире выращивают в Африке. Другими регионами выращивания являются Азия, Центральная Америка и Южная Америка.

Люпины

Различные виды люпина выращивают в Австралии, на юго-западе Европы, на северо-востоке Южной Америки и в Африке.

Вика

Вика — широко распространенное вьющееся травянистое растение семейства гороховых, которое выращивают как силосную или кормовую культуру.

Сотни сортов бобовых выращивают в 173 странах мира. Изображения на этой странице представляют собой небольшое представление сортов бобовых, которые вы можете увидеть на местном рынке.

Как измерить пульс

Community Eye Health. 2013; 26(82): 37.

Дайанн Пикеринг

Бывшая медсестра-консультант, Community Eye Health Journal

Дайэнн Пикеринг, бывший медсестра-консультант, Community Eye Health Journal;

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с некоммерческой лицензией Creative Commons Attribution.

Перед операцией глазные пациенты должны быть оценены на пригодность к операции. Измерение пульса позволяет узнать, какова частота сердечных сокращений больного, оценить силу, регулярность и характер пульса. Нарушения могут указывать на проблемы с сердцем и должны быть исследованы.

Измерение пульса также обеспечивает первоначальную запись («базовый уровень»), которая позволит нам сравнивать будущие измерения и отслеживать изменения в состоянии нашего пациента.

Пульс можно измерить в нескольких точках тела.В этих точках прямо под кожей расположена артерия, где она может быть прижата к кости, что позволяет нам чувствовать каждый удар.

В этой статье будет рассмотрено измерение пульса в лучевой точке (внутри запястья, см. ), поскольку это наиболее распространенная точка, в которой измеряют пульс у глазных пациентов.

ПРИМЕЧАНИЕ: Многие факторы, такие как тревога, боль и лихорадка, могут повышать пульс (частоту сердечных сокращений) пациента, а некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы или дигоксин, могут его снижать; все эти причины следует учитывать при оценке и регистрации пульса пациента.Если вы проводите повторные измерения у одного и того же пациента, старайтесь каждый раз измерять пульс в одних и тех же условиях.

Что нормально?

В норме пульс регулярный и сильный. Частота сердечных сокращений и, следовательно, частота пульса (количество ударов в минуту) меняются с возрастом и могут различаться у людей одного возраста.

Таблица 1.

Нормальный диапазон частот импульсов, к возрасту

возраст частота пульса (удары в минуту)
Newborn (отдых) 100-180

Отдых) 80-150
ребенка 26 лет

95-120 75-120
ребенка 6-12 лет 70110
Дорожно-взрослый

60-90

5

Прежде чем начать

  1. Вымойте руки — это поможет предотвратить перекрестную инфекцию.

  2. Объясните, что вы собираетесь делать. Это поможет пациенту понять, что должно произойти, и облегчит ему сотрудничество.

Рисунок 1

Процедура

  1. Спросите, ходил ли пациент, поднимался ли он по лестнице или иным образом напрягался в течение последних 20 минут. Если нет, вы можете продолжить. Если ответ да, подождите 20 минут, прежде чем снимать показания. Это поможет предотвратить ложные показания.

  2. Убедитесь, что пациент расслаблен и чувствует себя комфортно.

  3. Поместите кончики указательного и второго пальцев на внутреннюю сторону запястья пациента ().

  4. Аккуратно нажмите на пульс. Не торопитесь, чтобы отметить любые отклонения в силе или ритме.

  5. Если пульс регулярный и сильный, измерьте пульс в течение 30 секунд. Удвойте число, чтобы получить количество ударов в минуту (например, 32 удара за 30 секунд означает, что пульс составляет 64 удара в минуту). Если вы заметили изменения ритма или силы, необходимо измерять пульс в течение полной минуты.

  6. Запишите частоту пульса (количество ударов в минуту) в истории болезни пациента и опишите его силу и ритм. Сравните частоту пульса со значениями в таблице и отметьте, является ли пульс нормальным, медленным или быстрым. Любые отклонения должны быть зарегистрированы и сообщены старшей медсестре и врачу.

  7. Сила пульса — очень субъективное измерение, но опытная медсестра сравнит его с тем, что ранее ощущалось другими пациентами.Опишите гной как «слабый», «обморочный», «сильный» или «сжимающий».

  8. Подумайте о ритме пульса. Это регулярно? Если нерегулярно, то каким образом? Проблемы с сердцем могут проявляться, например, в виде регулярных пропущенных ударов, так является ли нерегулярность регулярной (описывается как регулярно нерегулярная) или нет никакой закономерности (описывается как нерегулярно нерегулярной)?

  9. Обсудите с пациентом результат измерения пульса и необходимость дальнейших исследований.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.