Причины сухости: Ксероз (сухость кожи) – ПроМедицина Уфа

Сухая кожа тела: что делать, причины сухости

Стянутость, зуд, сильные шелушения на разных частях тела – весьма дискомфортные признаки того, что ваша кожа тела очень сухая.

Причины сухой кожи тела

Сухая кожа может быть следствием очень жаркого или, наоборот, слишком холодного климата, генетической предрасположенности, атопического дерматита или активной инсоляции без использования защиты от ультрафиолета. Причин сожет быть очень много, давайте рассмотрим все 

Внешние факторы:

• Когда слишком сухой воздух. Так бывает во время знойного лета или зимой.
• Когда часто контактируете с водой разрушается натуральный барьер кожи. Также опасно использовать агрессивные средства, как моющие, так и очищающие.
• Солнце также вызывает сухость кожи, а УФ-лучи ускоряют испарения с поверхности кожи. Это приводит к тому, что кожа становится сухая, раннему старению, она не так интенсивно удерживает увлажнение.

Образ жизни и привычки

• Неконтролируемый или частый стресс делает кожу более чувствительной и может вызвать сухость кожи. Избегайте стресса, концентрируйтесь на положительных моментах.
• Курение и употребление алкоголя негативно влияет на кожу.Сигаретный дым – источник образования свободных радикалов в коже. Кожа из-за курения и алкоголя выглядит старше, становится сухая, а морщины появляются намного раньше.
• Хронический недосып не позволяет коже восстановиться и обновиться. Спите достаточно.

Болезни

• Аллергические реакции.
• Кожные заболевания: себорея, псориаз, дерматит, экзема.
• Заболевания вирусной, бактериальной, воспалительной этиологии.
• Эндокринные болезни: гипо- или гиперфункция щитовидки или надпочечников, сахарный диабет).
• Проблем с пищеварением: дуоденит, гастрит, холецистит.
• Некоторые неврологические недуги: депрессия, мигрень, невралгия

Мы составили для вас несколько правил, следуя которым вы грамотно увлажните кожу изнутри и снаружи, тем самым избавившись от пересушенности.

Что делать если кожа тела очень сухая

Поддерживать водный баланс

Логика проста: чтобы сухая кожа увлажнилась, нужно пить. Однако не пресловутых 8 стаканов в день – что слишком унифицированно и не учитывает индивидуальных особенностей. Так, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что необходимое количество чистой негазированной (и уж ни в коем случае не подслащенной) воды для человека составляет 30 мл на 1 килограмм веса. Причем дерматологи и врачи подчеркивают: активно пить воду лучше всего в первой половине дня, чтобы она правильно усваивалась и не создавала дополнительную нагрузку на почки. 

Заменить скрабы пиллингами

Когда-то производители убедили многих девушек в том, что в уходе за сухой кожей скрабы и гоммажи для кожи – это классно. Однако не так давно дерматологи начали встревоженно предупреждать своих клиентов: даже мелкие частицы (перетертые семена киви или перетертые в пыль абрикосовые косточки) в составе этих средств травмируют кожу, царапают ее и нарушают целостность липидного барьера. Регулярное использование скрабов может стать причиной сухости, шелушений и растрескиваний кожи. К счастью, сегодня на замену скрабам появляются пилинги для тела с AHA- и BHA-кислотами. Они не только прекрасно очищают его от загрязнений, устраняют воспаления, излишки кожного себума, ороговевшие чешуйки и шелушения, но еще и полируют кожу, придавая ей сияющий, холеный вид. 

Носить одежду из натуральных тканей

Один из первых вопросов, который задают дерматологи во время первого осмотра пациента: “Одежду из каких тканей вы чаще всего носите?” Синтетические ткани, которые прилегают к телу весь длинный рабочий день, вполне могут стать причиной неприятных ощущений – зуда, желания почесать кожу и ее сухости даже в идеальных условиях beauty-рутины. В связи с этим нелишним будет пересмотреть свой гардероб и заменить синтетику льном, хлопком, шелком, шерстью. Новая одежда – новая жизнь. Ваша и вашей кожи.

За одеждой из натуральных тканей нужно правильно ухаживать: стирать отдельно цветные, светлые и темные вещи. Лучше выбирать моющие средства помягче, чтобы уменьшить воздействие порошка или кондиционера на ткань. Помните, что на одежде всегда есть бирки с рекомендациями к стирке. Мы часто о них забываем, но, если их соблюдать вещь будет носиться дольше ии положительно влиять на кожу.

Уход за сухой кожей тела

Факт: если в состав вашего лосьона или крема для тела входит спирт – вместо увлажнения вы получите пересушенную, растрескавшуюся кожу.

• Ищите среди ключевых компонентов (они расположены в первых строчках состава) натуральные питательные масла (карите, жожоба, макадамии), экстракты водорослей или других растений, витамин Е.
• Кроме того, во время ежедневного ритуала принятия душа обращайте внимание на состав используемых средств. Несложный способ позаботиться о коже в условиях мытья хлорированной водой – отказаться от жесткого мыла или геля для душа в пользу мягких косметических средств: очищающего масла, гелей без мыла или липидного мыла.
• Нелишним будет выработать привычку бережно промокать кожу полотенцем после принятия ванны, а не тереть ее. Да, на это требуется чуть больше времени, зато кожа будет чувствовать комфорт. И вы, кстати, тоже.

Что добавить в рацион, если у вас сухая кожа

В мире суперфудов и летающих такси гиппократовское “мы то, что мы едим” не утратило своей актуальности. Часто сухая кожа тела страдает от дефицита липидов и влаги, что можно легко исправить с помощью правильных акцентов в ежедневном меню. В рацион нужно всегда добавлять:

1. Овощи: свекла, капуста, брокколи.
2. Фрукты: дыня, папйя, хурма, цитрусовые, авокадо.
3. Ягоды: клубника, черника, голубика, ежевика. 
3. Оливковое масло.
4. Орехи, тыквенные семечки. 

Читайте также: Как сделать так, чтобы на коже не появлялись растяжки

Читайте также: Признаки обезоженной кожи и как за ней ухаживать

Читайте также: Что делать, если шелушится кожа на лице

Колонка врача: все о сухости кожи

“Колонку врача” на Buro 24/7 ведут эксперты из медицинского центра Rosh: Любовь Андреевна Хачатурян, доктор медицинских наук Международной Академии Наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, терапевт и специалист по инвазивным методикам, и Инна Ширин, научный сотрудник кафедры дерматологии РМАПО и врач-дерматовенеролог. Очередной материал “Колонки врача” посвящен сухости кожи, причинам возникновения и способам борьбы с этим явлением.

“В прошлой “Колонке” мы подробно рассказали о борьбе с жирным блеском на коже, и я решила, что было бы логично продолжить эту тему рассказом о другой крайности — сухости кожи. Эта проблема не менее распространенная. И тоже очень актуальна летом, особенно в регионах с низкой влажностью воздуха. Сегодня мы поговорим о причинах сухости кожи, видах ее проявления и способах борьбы с этим явлением.

Для начала несколько неприятных фактов. Самое главное, что необходимо понимать — с этой проблемой может столкнуться каждый. Сухость возникает и от некачественной косметики, и от слишком частого умывания, и от применения ряда лекарств, и под воздействием окружающей среды, и в результате возрастных изменений.

Следствием сухости кожи являются воспалительные реакции, гиперчувствительность и повышенная раздражительность. Причем, неприятные ощущения могут вызывать такие обычные для нас процедуры как умывание, нанесение косметики, да и просто дуновение ветерка. И если вовремя не вмешаться и пустить процесс на самотек, возможно развитие тяжелых патологий, в частности, ксероза.

Почему кожа сушится? Сегодня специалисты могут дать на этот вопрос исчерпывающий ответ, проблема очень хорошо изучена. Основной защитный барьер нашей кожи — это роговой слой. В отличии от других слоев эпидермиса, он характеризуется низким содержанием воды. При этом он очень сильно в ней нуждается для поддержания пластичности и целостности. За сохранение целостности рогового слоя отвечает водно-липидная мантия, покрывающая поверхность кожи. Она образуется секретом сальных желез и липидами. Эта мантия защищает кожу от солнечного излучения, охлаждения и перегрева, переувлажнения и высушивания.

Если по какой-то причине водно-липидная мантия перестает справляться со своими обязанностями (нарушение физической целостности, изменение качественного и количественного состава липидов), барьерные свойства кожи начинают ухудшаться. Среди других факторов можно назвать нарушение микроциркуляции (снижение объемов жидкости, поступающих из дермы в эпидермис), повышенное (или пониженное) выделение кожного сала и т. д.

Все это приводит к возникновению дефицита влаги в живых слоях кожи, развивается сухость. А дальше количество проблем растет как снежный ком: недостаточная увлажненность замедляет обмен веществ, защитная функция рогового слоя ослабевает, внутрь проникают бактерии, вирусы и токсины.

Остановимся подробнее на причинах сухости кожи.

• Кожные заболевания. Различные дерматологические заболевания приводят к нарушению формирования кожного барьера, происходит активная потеря влаги.

• Врожденная сухость. Нередко сухость может быть обусловлена генетическими факторами, а также являться симптомом генодерматозов (наследственных заболеваний кожи).

• Возрастные изменения. В зрелом и пожилом возрасте синтез липидов рогового слоя нарушается. Параллельно с этим клетки перестают обеспечивать слаженную работу ферментных систем. Кроме того, нарушается гидратация рогового слоя из дермы в результате ухудшения микроциркуляции.

• Погодные условия. При пониженной влажности воздуха коже необходимо дополнительное увлажнение. Даже в том случае, если обычно ваша кожа не склонна к сухости.

• Нерациональный уход за кожей. Здесь перечень довольно большой. Сухость может вызывать некачественная косметика, мыло, слишком частое умывание и мытье рук, применение бытовой химии без резиновых перчаток и многое другое.

• Лекарственные препараты. В результате ряда исследований было установлено, что даже кратковременное наружное применение глюкокортикостероидных препаратов вызывает разрушение рогового слоя кожи.

• Соматические заболевания. Повышенная сухость кожи может быть симптомом многих соматических заболеваний, таких как сахарный диабет, гепатит, цирроз печени, болезни почек и т.д.

На сегодняшний день лучше способа для борьбы с сухостью кожи, чем ее увлажнение, еще не придумано. Причем увлажнение необходимо во всех случаях, даже если сухость является следствием заболевания. Увлажняющие вещества делятся на два типа: гидрофильные и гидрофобные.

Первый тип удерживает воду у поверхности кожи, а также проникает в структуру рогового слоя, увлажняя его изнутри. Гидрофобные (или окклюзионные — запирающие) увлажнители образуют на поверхности кожи мембрану, которая удерживает влагу и ограничивает испарение воды с поверхности кожи. Поскольку роговой барьер лучше проницаем для гидрофобных соединений, этот вариант для кожи предпочтительней.

Но необходимо помнить, что окклюзионные увлажняющие препараты устраняют сухость, воспаление и зуд. Они подходят для экстренного вмешательства, к примеру, после химического, механического или лазерного пилинга. Но при этом они не действуют на причину появления сухости. Для того, чтобы решить проблему комплексно, необходима консультация врача. К окклюзионным увлажнителям относятся минеральные и растительные масла, жидкие силиконы, животный и природный воск, животные жиры и др.

Здесь необходимо также добавить про новое поколение препаратов для увлажнения кожи. В их основе которых лежит открытие, которое в 2003 году принесло ученым Питеру Эгра и Родерику Мак-Киннону Нобелевскую премию по химии. Речь об аквапоринах — особых белках, отвечающих за транспортировку воды в клетку. Впрочем, эта технология достойна отдельной статьи, ей мы посвятим одну из моих следующих колонок.

Напоследок, дам несколько советов по уходу за сухой кожей. Во-первых, будьте осторожны с пилингом в домашних условиях. Несмотря на содержание в пилинговых средствах увлажняющих компонентов, они все равно травмируют кожу. Во-вторых, не нужно использовать для увлажнений мономасла. Использование только одного вида масла, не смешанного с другими компонентами, ведет к пересушиванию кожи. Третий момент. Откажитесь от тональных кремов и кремообразных пудр. Они также очень сильно сушат кожу.

Далее. Исключите средства для умывания, различные пенки и гели. Используйте простое мыло без увлажняющих добавок, а затем наносите питательный крем. В принципе увлажняющие крема лучше заменить на питательные. В-пятых, начните принимать масло примулы вечерней и льняное масло. Ну и наконец, два раза в неделю я рекомендую делать маску, состоящую из желтка, жирной сметаны, спелого белого винограда и нескольких капель персикового и абрикосового масла”.

Что вызывает сухость кожи? — ЗдоровьеИнфо

Сухая кожа вызывает чувство дискомфорта и раздражения. Вы постоянно ощущаете стянутость, а иногда, и боль. Кожа выглядит тусклой, помятой, неухоженной. Почему возникает сухость кожи и как вернуть ей здоровье?

Сухость кожи обусловлена множеством причин. Это и внешнее воздействие, и состояние организма, и наследственность. У многих, сухость кожи возникает не как симптом какого-либо заболевания, а является реакцией на мыло, синтетическую одежду, горячий душ. Возможно, вы принимаете лекарства или вам поставлен диагноз – диабет, псориаз, гипотиреоз. Неправильное питание также может быть причиной проблем с кожей. Здоровая, нормальная кожа – первичная оборона вашего организма от инфекций. Сухая, кожа открывает дорогу инфекциям, бактериям и вирусам, которые способны вызвать более серьезные заболевания.

Что такое сухая кожа

Давайте начнем с азов. Итак, нормальная, здоровая кожа покрыта тонким слоем природных липидов, или кожного сала. Его вырабатывают сальные железы. Тонкая пленка делает эпидермис упругим, предотвращает обезвоживание кожи и защищает ее от вредного воздействия окружающей среды. Когда защитный слой нарушен, роговой слой быстро разрыхляется и теряет драгоценную влагу. Процесс ускоряют неблагоприятные факторы окружающее среды. Морщинки и чешуйки покрывают все лицо, возникает раздражение, покраснение, может возникнуть воспаление.

Каковы причины сухости кожи или так называемого ксероза? Обычно, виной всему внешние факторы (мыло, горячая вода, сухой, теплый воздух), которые лишают кожу защитного слоя. Реже причина обусловлена состоянием здоровья или генетической предрасположенностью.
Участки раздраженной, стянутой, зудящей кожи могут появляться в любом месте, но чаще всего они распространены на руках, голенях и животе. Если не начать лечение, велика вероятность развития дерматита, появление отека и даже возникновения инфекции.
Но хорошая новость в том, что для эффективного лечения в большинстве случаев достаточно всего лишь правильного ухода за кожей.

Каким кремом и как пользоваться?

Если вам знакомо, что такое сухая кожа, вы вероятно пробовали решить проблему с помощью увлажняющего или питательного крема, и, возможно, не одного. Безусловно, крем – часть ухода за сухой кожей, но эксперты говорят о том, что мы не всегда используем это косметическое средство правильно.

Самая большая ошибка, которую мы допускаем – наносим крем на сухую кожу. В таком случае польза от средства минимальна. Нужно наносить крем на влажную кожу. Тогда он удержит влагу. Но не перестарайтесь – прежде чем наносить средство, слегка промокните кожу, а через несколько минут после использования крема удалите излишки мягкой салфеткой.

Не менее важно то, какой тип крема вы предпочитаете. Эксперты советуют мягкие увлажняющие или питательные средства без отдушек и спиртов. В идеале средство должно быть густой, жирной консистенции, чтобы удерживать влагу, которая жизненно необходима сухой коже. Насколько хорошее ваше средство можно понять с помощью простого теста. Положите немного крема на ладонь, а другой слегка прихлопните. Если крем разлетелся по каплям, значит, он не достаточно густой.

Обращайте внимание на состав. Обладателям сухой кожи показаны гаммалинолиевая кислота – именно она отвечает за сохранение влаги и жира, и мочевина – способствует выравниванию шелушащихся участков. Не забывайте пользоваться ночным кремом, ведь во время сна происходит интенсивное образование новых клеток.

Сухой воздух

Англичанки считаются обладательницами самой прекрасной кожи. Все объясняется влажным климатом британских островов. Сухой воздух, наоборот, лишает кожу влаги. Дерматологи даже используют специальный термин, говоря о сухой коже зимой – зимний зуд.

Холодный ветер и низкие температуры – не лучшие условия для вашей кожи. Усугубляет ситуацию сухой теплый воздух в помещениях.

Используйте увлажнитель в вашей спальне. Носите варежки или перчатки, шапку и обязательно шарф – это поможет защитить кожу от агрессивного воздействия ветра и мороза.

Солнце

Как утверждают специалисты, солнечные лучи – главный враг нашей кожи. Они воздействуют на глубокие слои эпидермиса, разрушая составные элементы клеток. Появляются свободные радикалы, которые разрушают протеины и ферменты кожи. Как следствие – мы имеем пересушенную кожу и ранние морщины.

Дерматологи настоятельно рекомендуют не увлекаться солярием и по возможности избегать солнечных лучей. А еще не забывать пользоваться солнцезащитным кремом с защитным фактором не ниже 8.

Горячая вода

Продолжительный горячий душ отлично согревает, но самым негативным образом сказывается на состоянии вашей кожи. Он лишает ее защитных натуральных масел.

Что же делать в таком случае? Во-первых, принимайте душ, а не ванну. Ограничьте время банных процедур и выбирайте оптимальную температуру – она должна быть не горячей и не холодной, а теплой.

После душа аккуратно промокните тело мягким полотенцем, вместо того, чтобы энергично растирать кожу. Сразу же воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Мыло

Самая распространенная причина сухости кожи – использование мыла. Оно, как и горячая вода смывает с кожи защитную пленку.
Почти каждый человек после рабочего дня отправляется в душ и тщательно скрабит себя намыленной мочалкой, словно он только что вернулся из шахты. Дерматологи говорят, что от такого стремления к стерильной чистоте вреда намного больше, чем пользы. Использовать гель для душа обильно нужно исключительно в тех областях, где действительно возможно попадание и размножение вредных бактерий – лицо, руки, ноги, пах и подмышки. Остальные же участки тела нужно мыть обычной водой с небольшим количеством геля. Причем одно и то же средство не годится для ног и для лица. Умываться лучше очищающим маслом.

Слишком частое мытье рук способно высушить кожу и вызвать трещины, что увеличивает шансы попадание инфекций. Не пользуйтесь антибактериальным мылом – оно оставляет ощущение кристальной чистоты, но вместе с вредными бактериями удаляет и защитные вещества. Не увлекайтесь скрабами – если кожа шелушится, они могут только ухудшить ее состояние.

Одежда, вызывающая зуд

Некоторые люди упорно носят одежду, которая вызывает зуд, и никак не хотят расставаться с таким гардеробом. Это чревато усугублением состояния. Все потому что сухая коже становится более чувствительной к внешним раздражителям. Отдайте предпочтение натуральным тканям. Будет отлично, если вещи будут исключительно из шерсти, кашемира и хлопка. Одежда не должна быть тесной и неудобной.

Лекарства

Есть определенная группа лекарств, побочным действием которых является сухость кожи. Обычно это препараты от высокого кровяного давления и лекарства, направленные на нормализацию работы сальных желез. В любом случае, если после назначенного препарата вы заметили что кожа стала стянутой, зудящей, обязательно поговорите со своим врачом. Он может изменить дозу препарата или назначить другое лекарство.

Проблемы со здоровьем

Обычно сухость кожи вызвана внешним воздействием, но иногда причиной могут быть физиологические изменения или болезнь. Например, сухая кожа чаще появляется у людей пожилого возраста, особенно у женщин. Все дело в изменении уровня гормонов. Другие люди ввиду генетических особенностей склонны к сухости коже.

Но вызвать раздражение и стянутость кожи может ряд заболеваний:

• Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз. В этих случаях обычно требуется серьезное лечение, но осторожное использование увлажняющих средств часто также может произвести положительный эффект.
• Диабет. Колебания уровня глюкозы могут привести к обезвоживанию, и как следствие вызвать сухость кожи. Учитывая, что при диабете дольше заживают раны и увеличивается риск развития инфекций, нужно приложить максимум усилий, чтобы сохранить кожу здоровой.
• Гипотиреоз. Низкий уровень гормонов щитовидной железы может уменьшить объем жирных веществ, которые вырабатывает организм для защиты кожи. В результате, кожа становится сухой и грубой, а увлажняющий крем вряд ли поможет.
• Неправильное питание. Дефицит необходимых питательных веществ обязательно ухудшит состояние кожи. Одной из возможных причин сухости эпидермиса также может быть расстройство пищеварения или дисбактериоз.

Другие болезни, как незначительные, так и серьезные, могут также вызвать кожные проблемы. И способ лечения стоит выбирать исходя из болезни. Иногда можно обойтись внешним увлажнением, а иногда необходим прием гормональных препаратов. В любом случае, если проблемы с кожей вызваны заболеванием, обсуждать пути их решения стоит исключительно со своим лечащим врачом.

Иногда сухая кожа вызывает такой дискомфорт, что вы начинаете подозревать у себя какую-нибудь серьезную болезнь. Если обычные увлажняющие средства не помогают, обратитесь к дерматологу. Важно установить причину сухости. Тогда лечение будет максимально эффективным.

5 вещей, которые могут вызвать сухость во влагалище

Одно из важнейших составляющих комфортного секса, то, что в момент, когда женщина достаточно возбуждена, она становится «мокрой».

Причины вагинальной сухости варьируют от физиологических факторов, таких как гормональные изменения или побочные эффекты лечения, до эмоциональных и психологических проблем , таких как отсутствие желания или даже тревога. Как бы там ни было, это приводит к дискомфорту и боли во время секса.  К счастью, есть множество вариантов для устранения сухости во влагалище. Это может стать хорошей новостью для многих женщин в возрасте старше 60 лет, которые сухость во влагалище перечисляют  как одну из двух главных проблем сексуального здоровья. Другой – является отсутствие интереса к сексу.  Опрос более 800 женщин, для выявления половой проблемы со здоровьем, подтвердил это. Результаты были опубликованы в 2015 в выпуске  Журнал здоровья женщин. Но сухость влагалища также может быть проблемой для женщин моложе 60 лет. Каждая вторая женщина сталкивается с сухостью влагалища. 

Первым шагом в лечении вагинальной сухости является выяснение источника дискомфорта, особенно если сухость влагалища вызывает боль во время секса. Ряд причин может привести к недостатку смазки во влагалище:

•    Гормональные изменения.  Одними из наиболее распространенных причин сухости влагалища является снижение уровня эстрогена во время менопаузы, беременности, кормления грудью и после родов. Лечение раковых заболеваний (химиотерапия, облучение таза), также может привести к низкому уровню эстрогенов и снижению вагинальной смазки. 

•    Лекарственные препараты.  Аллергия и лекарства, содержащие антигистаминные препараты, а также лекарства от астмы, может иметь эффект сушки внутри тела и привести к снижению вагинальной смазки.

•    Недостаточное возбуждение.  В некоторых случаях, сухость влагалища может быть вызвано низким либидо или сексуальными проблемами с партнером. 

•    Раздражители в предметах личной гигиены. Агрессивные химические ингредиенты, красители, отдушки, которые часто встречаются в мыле, пенках, гелях, интимных гель-смазках, средствах интимной гигиены, – могут стать причиной сухости влагалища. Многие женщины имеют аллергическую реакцию и раздражение на мыло и смазки низкого качества.  Моющее интимное средство должно иметь рН 4 -4,5. При покупке, следите за составом.

•    Беспокойство.  Психологические и эмоциональные факторы такие, как стресс и беспокойство, могут также привести к сухости влагалища.  

ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЯ ВАГИНАЛЬНОЙ СУХОСТИ

Лечение сухости влагалища зависит от причины ее появления. Женщины, которые испытывают проблемы с вагинальной смазкой, должны обратиться к врачу, чтобы тот назначил лечение. В зависимости от ситуации, врачи могут назначить заместительную гормонотерапию. Именно эстроген гораздо лучше восстанавливает прежние функции влагалища, регенерирует его защитный слой.

Есть еще средства, которые приносят временное  облегчение, особенно при боли во время секса, увлажняют и успокаивают слизистую влагалища. Смазки, лубриканты, интимные увлажняющие гели –  помогают сделать секс комфортным, увлажняют, снимают зуд, раздражение. Для этих целей отлично подойдет смазка на водной основе. Она подходит для ежедневного использования. Смазки на водной основе, как правило, имеют сбалансированный уровень рН, тем самым поддерживают во влагалище здоровую среду, неблагоприятную для бактерий.

Помните, что не все смазки одинаково хорошо действуют на слизистую влагалища. Гинекологи рекомендуют обратить внимание на натуральные смазки, которые не содержат красителей, отдушек, парабенов, глицерина и т.д. Эти вещества зачастую вызывают раздражение, аллергическую реакцию и только усугубляют положение. Безглицериновые смазки важны для женщин, склонных к появлению дрожжевых инфекций. 

•    Регулярно делайте физические упражнения и употребляйте здоровую пищу. Пейте много воды.

•    Следите, чтобы в состав ваших средств интимной гигиены не входили агрессивные химические вещества, красители отдушки и т.д..

•    Секс с партнером, оральный секс, прикосновения, мастурбации, – все что увеличивает приток крови к половым органом, являются жизненно важным для поддержания здоровой влажности влагалища. Чаще занимайтесь сексом. Именно регулярное возбуждение и секс повышают содержание эстрогена и способствуют появлению смазки, сохраняют влагалище эластичным.

•    Поддерживать влагалище в тонусе помогают упражнения по системе Кегеля. Если нет противопоказаний, упражняйтесь как можно больше.

•    Есть  натуральные продукты, которые могут работать в качестве смазки при вагинальной сухости таких, как кокосовое масло, гель алоэ.

Каждый знает свое собственное тело лучше кого-либо, так что выбирайте варианты лубрикантов, которые заставляют вас чувствовать себя  комфортно.

Сухость влагалища. Причины сухости влагалища

Слизистая оболочка вагины отличается уязвимостью, она довольно тонкая и с годами становится еще тоньше. Многие женщины испытывают дискомфорт из-за влагалищной атрофии, самый явный признак которого – сухость влагалища.

Причины возникновения

Существует несколько факторов, влияющих на увлажненность органа:

• Уровень гормонов, меняющийся в течение жизни (в период лактации, менопаузы и т.д.). Особенно сильно на состоянии стенок влагалища сказывается снижение синтеза эстрогена, поэтому проблема сухости чаще беспокоит женщин старше 45 лет.
• Прием антиэстрогенных препаратов. Такие лекарства назначают для лечения некоторых онкологических заболеваний, побочным эффектом их приема является сухость во влагалище.
• Кроме того, подобные последствия вызывает длительный прием антигистаминных средств, некоторых оральных контрацептивов, а также антидепрессантов.
• Иссушение слизистой как ответная реакция на контакт с внешним раздражителем: это может быть материал барьерных средств защиты от беременности, компоненты гигиенических гелей для душа, тампоны или прокладки.
• Системные заболевания с поражением секреторных желез (например, болезнь Шегрена). В этом случае женщина ощущает дискомфорт не только в интимной зоне, но и других областях (носоглотка, глаза).

Уровень смазки снижается при недостаточном либидо, на уровень которого огромное значение оказывает психологический фактор. Дисгармония в отношениях не дает проявиться возбуждению, без которого железы не выделяют секрет в достаточном количестве.

Клиническая картина

Чем может сопровождаться сухость влагалища:

• болезненность во время полового акта из-за недостаточного объема смазки;
• жжение, зуд, дискомфорт в интимной области;
• частое мочеиспускание;
• трещинки, шелушение половых губ.

Проблему можно решить!

Малоинвазивные методики, применяющиеся в современной гинекологической практике, эффективно решают деликатные проблемы женской половой сферы.

Контурная пластика основана на применении интимных филлеров, содержащих в своем составе гиалуроновую кислоту. Вязкий, равномерно распределяющийся гель успешно борется с возрастными изменениями, увлажняя стенки влагалища. Эффект накопительный, сохраняется до 12 месяцев.

Лазерное омоложение проводится на аппарате нового поколения, характеризующемся эффективностью и безопасностью.

Лазерное воздействие образует в тканях стенок влагалища микроповреждения, вынуждая ткани вырабатывать собственный коллаген и эластин, а также улучшая кровоток в половых органах. Запускаются процессы клеточного обновления, сухость влагалища уходит бесследно, сменяясь чувством комфорта. Результат сохраняется до 3 лет, далее можно провести повторный сеанс.

Сухая кожа век. Как бороться?

Сухость кожи век – это распространенная проблема, которая может возникнуть независимо от возраста и типа кожи. Чтобы улучшить состояние кожи вокруг глаз, пока вы находитесь на карантине – нужно разобраться с ключевыми причинами сухости и учесть основные нюансы ухода.

Сухая кожа век: причины

Основная причина сухости – на коже век расположено небольшое количество сальных желез по сравнению с другими зонами на лице. Как результат, гидролипидный барьер, который препятствует пересыханию, здесь значительно тоньше. По этой причине сухость возникает гораздо чаще.

Также эпидермис в области вокруг глаз характеризуется тонкостью и рыхлой структурой, что способствует быстрому испарению влаги, появлению обезвоженности. Помимо природных особенностей существует ряд внешних факторов, которые способны провоцировать сухость, вызывать неприятное чувство стянутости и общего дискомфорта. Причинами очень сухой кожи век могут быть:

• Нехватка питательных веществ в рационе. При соблюдении строгих диет, которые исключают либо сильно ограничивают потребление жиров, организму не хватает жирных кислот. Такой недостаток может существенно отразиться на состоянии кожи, вызвать чрезмерную сухость.

• Ветер и ультрафиолет. Под влиянием солнечного излучения кожа становится сухой и тонкой, а недостаточное количество влаги приводит к образованию морщин. Сильный ветер провоцирует выделение слез: в результате попадания соленой жидкости на кожу и низкой температуры окружающей среды появляется сухость и раздражение.

• Сниженная влажность воздуха. Искусственно пересушенный воздух в закрытых помещениях связан с включенным отоплением, работой кондиционера и т. д. В результате кожа быстро теряет влагу и требует усиленного ухода.

• Аллергические реакции. Если проблема сухости возникает с определенной периодичностью, не зависит от действия холода или других факторов, то стоит обратиться к специалисту для выявления сенсибилизатора, провоцирующего негативную реакцию со стороны кожи. При этом нужно учитывать, что аллергическую сухость обязательно сопровождают покраснение и зуд.

Сухая кожа на веках глаз: основной уход

Чтобы эффективно бороться с сухостью, пока вы находитесь на карантине – нужно учесть причины ее появления (убрать или снизить действие негативных факторов) и подобрать соответствующий уход. Основные советы:

1. Защищайте кожу и глаза от действия ультрафиолета: качественные солнцезащитные очки сохранят здоровье сетчатки, молодость и увлажненность кожи век.
   
    

2. Используйте подходящие косметические средства для комплексного ухода. При этом не стоит заменять уход для кожи век универсальным кремом для лица. Данной зоне необходимы специальные средства, учитывающие ее особенности и потребности, например: Крем для век Черный Жемчуг Увлажнение и питание. Он активно питает, увлажняет и препятствует появлению морщин. Крем способен разглаживать кожу, делать ее более упругой и сияющей. При регулярном использовании он полностью решает проблему сухости и обеспечивает комплексный уход за кожей вокруг глаз.

Крем для век Увлажнение и питание

20 мл

3. Скорректируйте собственный рацион: ситуация карантина позволяет тщательно продумать меню и следовать единому графику питания. Правильный рацион включает свежие овощи и фрукты, нерафинированные растительные масла и молочные продукты – такое меню поможет избежать проявлений сухости.

4. Откажитесь от применения агрессивных очищающих средств: не стоит смывать макияж глаз при помощи мыла. Лучше использовать мицеллярную воду с ухаживающими компонентами или легкое молочко. Такие средства бережно удаляют различные загрязнения, остатки декоративной косметики и не пересушивают кожу.

5. Старайтесь не тереть глаза пальцами, салфетками или полотенцем. Кожа в данной зоне очень тонкая и хрупкая: любое натяжение или трение может негативно отразиться на ее состоянии.

Кожа век достаточно часто страдает от сухости. Подобная проблема обусловлена ее природными особенностями, действием внешних и внутренних факторов. Чтобы решить проблему сухости, а также избежать ее повторного появления, уделяйте должное внимание уходу за областью вокруг глаз, следите за собственным питанием и выбирайте качественные косметические средства.

оцените материал

Сухая кожа лица – что делать? Экспертные советы по уходу за сухим типом кожи.

Отсутствие высыпаний, расширенных пор и жирного блеска – всё это знакомо обладательницам сухой кожи. Однако, здесь есть и обратная сторона медали. Сегодня мы узнаем, как правильно ухаживать за очень сухой кожей и предотвратить появление шелушений и стянутости.

Сухая кожа – какая она? Данный тип характеризуется появлением шелушений, покраснений, ощущением стянутости и даже зуда. Иногда отсутствие должного ухода приводит к растрескиванию кожи и образованию открытых ран эпидермиса.

Как определить, что вы обладаете сухим типом кожи?

Сухая кожа очень подвластна влиянию природных факторов, в особенности жарких и морозных температурных режимов. Чаще всего обладательницы сухой кожи страдают от зимних морозов. Именно в минусовую температуру верхний слой эпидермиса сильно истончается, что приводит к сухости. Это происходит из-за отсутствия достаточного количество кожного сала и недостатка влаги. Сухой тип обладает самым тонким защитным слоем, за счет чего удержание влаги кожей становится очень сложным.

Сухой вид эпидермиса отличается низким количеством липидов, в отличие от остальных типов. А ведь именно они задерживают и улавливают воду. В связи с этим кожа начинает резкую потерю влаги, что приводит к её сухости.

Очень часто девушки считают, что сухая и обезвоженная кожа – это одно и то же. Однако в этих видах есть колоссальная разница. Сухой тип кожи закладывается еще при рождении. Обладатели данного вида не склонны к появлению подростковых высыпаний, угрей, при этом их кожа нежная и тонкая. А вот обезвоженность проявляется со временем, вследствие многих факторов. Это может быть, как неправильное питание, так и неверно подобранный косметический уход. Обезвоженной кожа становится от недостаточного увлажнения и свойственна всем типам кожи.

Однако, у сухой кожи есть не только недостатки в виде стянутости, шелушений и ранних морщин, но и преимущества. Плюсами такого вида эпидермиса является отсутствие расширенных пор и высыпаний (угрей, прыщей), а также тонкая и красивая кожа.

Хотите узнать тип своей кожи? Самым главным фактором сухой кожи является отсутствие жирного блеска в течение дня. Умойте лицо и не используйте никаких уходовых средств! Спустя несколько часов промокните кожу салфеткой. Если на ней не проявились жировые пятна, значит Ваша кожа сухая.

Причины появления сухой кожи

Возникновение очень сухой кожи лица имеет ряд причин. Основными из которых являются:

• 
  Неправильно подобранный уход – выбор уходовой косметики, не соответствующий Вашему типу кожи;

• 
  Погодные условия – в частности очень низкие температуры, сухой воздух и холодный ветер;

• 
  Косметические процедуры – особо часто появление сухости возникает после чистки лица или косметического пилинга;

• 
  Неправильное питание – употребление газированных напитков, сладостей, очень жирной и острой пищи;

• 
  Вредные привычки в виде курения, злоупотребления алкоголя и большого количества кофе.

Также сухая, чувствительная кожа лица возникает вследствие дефицита витамин.

Советы по уходу за сухой кожей

Правильное питание

Если Вы столкнулись с проблемой стянутости и шелушения, введите в свой рацион блюда и продукты, в составе которых есть необходимые витамины:

• 
  Витамин А – содержится в яичных желтках, рыбьем жире, брокколи и томатах.

• 
  Витамин Е – можно получить, употребляя треску, редис, орехи, бобы и кукурузу.

• 
  Витамины группы В, а в частности В1-В12 – присутствуют в рыбе, хлебе, капусте и молочной продукции.

Если же очень сухая кожа появилась вследствие внешних факторов, необходимо обеспечить ей полноценный и правильный уход.

Средства по уходу для комбинированной кожей лица

Основной уход всегда состоит из трех этапов:

Обладательницам сухого типа кожи следует внимательно относиться к первому этапу – этапу очищения. Здесь лучше всего использовать средства, не требующие контакта с водой. Ведь именно после умывания возникает ощущение стянутости и дискомфорта. Лучше всего использовать такие средства, как мицеллярная вода или молочко для лица. Их распределяют по коже с помощью ватного диска или даже рук, оставляют на одну минуту и удаляют с помощью салфетки. Если же Ваша кожа не сильно страдает от воздействия воды, то умыванием можете не пренебрегать.

Девушкам с сухой кожей стоит выбирать средства, в составе которых присутствует термальная вода, глицерин, пантенол, экстракт розы или виноградных косточек. А вот спиртовые составы лучше не использовать. Обратите внимание на мицеллярную воду от LOreal «Абсолютная нежность для сухой и чувствительной кожи» и молочко Garnier «Основной уход для сухой и чувствительной кожи». Именно они эффективно очищают кожу, придавая ей ощущение комфорта и увлажнения.

Второй этап очищения – тонизирование. Оно необходимо для того, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, а также для кислородного доступа к клеткам кожи. Это нужно для того, чтобы она была упругой, гладкой и выглядела свежей. Также тоник отвечает за восстановление гидролипидной пленки. Она представляет собой некий защитный слой, который покрывает кожу и смывается в период очищения лица.

Тоник следует использовать на предварительно очищенной коже, он не является средством демакияжа. Он необходим для удаления остатков жесткой воды и очищающих средств. Также тоник смягчает эпидермис и делает его мягким.

Обратите внимание на средства с содержанием протеинов пшеницы, экстракта бамбука, пшеницы, зеленого чай и ромашки. Она очень благоприятно воздействуют на сухую кожу. А вот составы с содержанием спирта лучше избегать.

Советуем попробовать тоник Green Mama «Формула тайги для сухой и нормальной кожи» с земляникой и чередой, а также тоник Ecolab для лица для сухой и чувствительной кожи. Данные тонизирующие средства отлично увлажняют кожу и обладают успокаивающим эффектом.

Третий этап – увлажнение и питание кожи. Здесь стоит помнить, что дневной и вечерний уход должны отличаться. Не стоит использовать один крем в качестве утреннего и вечернего.

Дневной крем направлен на защиту кожи от агрессивного внешнего воздействия, в том числе УФ-лучей. Крем эффективно увлажняет кожу, убирая ощущение стянутости. Ночной крем разработан для восстановления клеток после стресса, который кожа испытала за день. Такой крем содержит большое количество масел, имеет плотную, жирную текстуру и отлично питает кожу в ночной период.

Использование дневного и ночного крема усиливают уходовые свойства каждого из них, делают кожу ухоженной, здоровой и сияющей.

Для сухого типа кожи подойдут кремы с содержанием различных масел и животных жиров. Выбирайте составы, в которых присутствуют натуральные ингредиенты, такие как растительные и морские экстракты. Избегайте средств где есть глицерин, он еще больше высушит и без того сухую кожу.

Обратите внимание на дневной крем от Lоreal «Трио Актив Ультраувлажнение» и ночной крем Lоreal «Роскошь питания для лица». Они помогут справиться с шелушениями, стянутостью и тусклостью кожи.

Мы рассмотрели три этапа ежедневного ухода за кожей для сухого типа. Однако не стоит забывать и о дополнительном уходе за лицом.  

Дополнительный уход за сухой кожей лица

Он так же состоит из трех ступеней и включает в себя этап очищения, витаминизации и этап интенсивного воздействия.

К первому этапу очищения относятся средства, которые отшелушивают кожу – это скрабы и пилинги. Так как обладательницам сухой кожи не стоит злоупотреблять скрабами с крупными абразивными частичками, то лучше выбрать пилинг. Пилинги содержат фруктовые кислоты, такие как яблочная, молочная и лимонная. Они работают методом растворения клеток, т.е химическим отшелушиванием. Пилинг стоит наносить на очищенную и сухую кожу, избегая область глаз и губ. Оставьте средство на лице, словно это обычная маска. По истечении трех минут смойте пилинг тёплой водой. Обладательницам сухого типа кожи следует обратить внимание на нежный пилинг от бренда Natura Siberica.

Второй этап – этап витаминизации. Здесь используются сыворотки, направленные на глубокое увлажнение кожи. Они проникают до уровня дермы, работая в самых глубоких слоях кожи. Сыворотка подходит для использования в любом возрасте. Для достижения наибольшего эффекта необходимо пройти целый курс с использованием сыворотки. Его продолжительность составляет 28 дней, а курс всегда рассчитывается, исходя из возраста и по десятку лет:

• 
  18 лет – один десяток – курс необходим один раз в год.

• 
  25 лет – два десятка – курс с сывороткой необходимо проходить два раза в год.

• 
  55 лет – 5 десяток, а значит, курс можно проходить пять раз в год.

Сыворотка наносится как утром, так и вечером. Утром она используется перед нанесением крема, а вечером её можно наносить и как самостоятельный продукт.

Для сухой кожи хорошо подойдет сыворотка, в составе которой присутствует витамин Е – например, сыворотка-концентрат Рецепты бабушки Агафьи.

Третий этап – этап интенсивного ухода и воздействия.

К этому этапу относятся маска для лица. Они всегда делятся на очищающие, увлажняющие и антивозрастные.

Очищающие маски направлены на глубокое очищение кожи и пор, уменьшают воспалительные процессы, а также выравнивают цвет и структуру кожи. Для сухого типа их следует использовать не чаще раза в неделю, оставляя на лице всего на 10 минут. Далее следует смыть тёплой водой и увлажнить кожу. Обладательницам сухой кожи обязательно нужно увлажнять очищающую маску во время использования, чтобы избежать пересушивания кожи. Выбирайте маски без содержания спирта, отдавая предпочтения продукции на основе оливкового масла, ромашки, мёда и масла виноградных косточек.

Попробуйте дегтярную очищающую маску «Банька Агафьи». Она не только эффективно очищает, но и вернёт коже свежесть, сияние и ровный цвет.

Увлажняющая маска – находка для сухого типа кожи. Маска в считанные минуты увлажняет, разглаживая все мелкие морщинки и придавая лицу свежий и здоровый вид. Такую маску можно использовать до трёх раз в неделю, нанося на 15 минут. Она не требует смывания, достаточно удалить её остатки салфеткой. Здесь отлично подойдут и тканевые маски, которые более эффективно увлажняют и насыщают кожу. Избегайте составов с большим содержанием спирта!

Попробуйте увлажняющую маску от Garnier «Увлажнение +Комфорт», её ингредиентами выступают ромашка, гиалоурановая кислота и увлажняющая сыворотка, направленная на глубокое увлажнение кожи.

Антивозрастная маска предназначена для эффекта лифтинга, т.е. подтяжки, разглаживания незначительных морщин, а также ускорения клеточной регенерации и улучшения цвета кожи. Маску следует использовать раз в неделю, оставляя на лице на 10 минут. Затем можно смыть или промокнуть лицо салфеткой для удаления остатков маски. Рекомендуется использовать антивозрастные маски с 35 лет. В возрасте от 20 до 35 лет лучше использовать в качестве профилактики, курсом. Для сухого типа кожи отлично подойдет маска-лифтинг «Укол Красоты» от бренда Organic Shop.

Уход за сухой кожей лица играет огромную роль. Ухаживайте за своей кожей, питайте, увлажняйте её, и тогда она будет радовать Вас красотой и здоровьем долгие годы.

Сухость влагалища: причины, симптомы и многое другое

Обзор

Стенки влагалища покрыты тонким слоем влаги. Эта влага обеспечивает щелочную среду, в которой сперматозоиды могут выжить и путешествовать для полового размножения. Эти выделения из влагалища также смазывают стенку влагалища, уменьшая трение во время полового акта.

С возрастом у женщины изменения в выработке гормонов могут привести к истончению стенок влагалища. Более тонкие стенки означают меньшее количество клеток, выделяющих влагу.Это может привести к сухости влагалища. Гормональные изменения – самая частая причина сухости влагалища, но не единственная причина.

Сухость влагалища может вызывать дискомфорт в области влагалища и таза. Сухость влагалища также может быть причиной:

Сухость влагалища может быть источником смущения. Это может помешать женщине обсуждать симптомы со своим врачом или партнером; однако это состояние – обычное явление, которым страдают многие женщины.

Падение уровня эстрогена – основная причина сухости влагалища.С возрастом женщины начинают вырабатывать меньше эстрогена. Это приводит к прекращению менструации в период, называемый перименопаузой.

Однако менопауза – не единственное состояние, которое вызывает снижение выработки эстрогена. Другие причины включают:

Некоторые лекарства также могут уменьшить секрецию в организме. Спринцевание также может вызвать сухость и раздражение, как и некоторые кремы и лосьоны, которые наносятся на область влагалища.

Сухость влагалища редко указывает на серьезное заболевание.Но обратитесь за помощью, если дискомфорт длится более нескольких дней или если вы испытываете дискомфорт во время полового акта. Если не лечить, сухость влагалища может вызвать язвы или трещины в тканях влагалища.

Если состояние сопровождается сильным вагинальным кровотечением, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Во время осмотра ваш врач может осмотреть стенки влагалища на предмет разрывов или нащупать истончение кожи. Они также могут взять образец выделений из влагалища, чтобы проверить наличие вредных бактерий.

Кроме того, гормональные тесты могут определить, находитесь ли вы в перименопаузе или менопаузе.

Существует множество безрецептурных лубрикантов, которые можно наносить на область влагалища, чтобы уменьшить сухость и дискомфорт. Эти лубриканты и увлажняющие кремы также могут изменять pH влагалища, снижая вероятность заражения ИМП.

Женщинам следует выбирать смазку, специально предназначенную для вагинального применения. Смазка должна быть на водной основе. Они не должны содержать парфюмерию, экстракты трав или искусственные красители.Это может вызвать раздражение.

Смазочные материалы, такие как вазелин и минеральное масло, могут повредить латексные презервативы и диафрагмы, используемые для контроля рождаемости.

В некоторых случаях поставщик медицинских услуг назначает терапию эстрогеном в форме таблетки, крема или кольца, которые выделяют эстроген.

Кремы и кольца выделяют эстроген непосредственно в ткани. Таблетки чаще используются, когда у вас есть другие неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы.

Поскольку многие продукты могут вызывать раздражение нежной кожи влагалища, важно проконсультироваться с врачом, если состояние не исчезнет.

Воздержитесь от использования раздражающих средств, таких как спринцевание. Избегайте презервативов, содержащих ноноокснол-9 или N-9. В них есть химическое вещество, которое может вызвать сухость влагалища. Важно знать, что возрастные или репродуктивные изменения влагалища невозможно предотвратить.

Сухость влагалища может вызывать дискомфорт в области влагалища и таза. У этого состояния есть несколько причин.

Сухость влагалища редко бывает серьезной проблемой, и есть несколько методов лечения, которые могут помочь в ее лечении.Есть также способы предотвратить это.

Однако, если вы чувствуете сухость влагалища, которая не проходит, обсудите это со своим врачом, чтобы он помог вам найти правильное лечение.

Сухость влагалища: причины и увлажняющие процедуры

Обычно стенки влагалища остаются смазанными тонким слоем прозрачной жидкости. Гормон эстроген поддерживает эту жидкость и сохраняет слизистую оболочку влагалища здоровой, толстой и эластичной.

Снижение уровня эстрогена снижает количество доступной влаги.Это может произойти в любом возрасте по разным причинам.

Может показаться незначительным раздражением. Но недостаток влаги во влагалище может иметь огромное влияние на вашу сексуальную жизнь. К счастью, существует несколько методов лечения сухости влагалища.

Причины

Сухость влагалища – распространенный симптом менопаузы, и почти каждая третья женщина сталкивается с ней, переживая «изменения». Впоследствии это становится еще более распространенным. Это также делает влагалище тоньше и менее эластичным.Это называется атрофией влагалища.

Уровни эстрогена также могут снизиться из-за:

Продолжение

Другие причины сухости влагалища включают:

Независимо от причины сухость влагалища может быть очень неприятной. Это может привести к зуду, жжению и болезненным ощущениям при половом акте.

Диагноз

Любое жжение, зуд или дискомфорт в этой области стоит позвонить своему врачу или гинекологу. Они спросят о вашем прошлом здоровье и узнают, как долго у вас были симптомы, и что, по-видимому, ухудшает или улучшает их.

Ваш врач проведет осмотр органов малого таза и проверит ваше влагалище на предмет истончения или покраснения. Обследование поможет исключить другие возможные причины вашего дискомфорта, включая инфекцию влагалища или мочевыводящих путей. Врач также может удалить клетки вашей вагинальной стенки или шейки матки для мазка Папаниколау.

Лекарства

Самым распространенным методом лечения сухости влагалища из-за низкого уровня эстрогенов является местная терапия эстрогенами. Они заменяют часть гормонов, которые ваше тело больше не производит.Это помогает облегчить вагинальные симптомы, но не приводит к попаданию в кровоток такого количества эстрогена, как гормональная терапия, которую вы принимаете в таблетках.

Продолжение

Большинство женщин используют один из трех типов вагинального эстрогена:

• Кольцо (Estring): Вы или ваш врач вводите это мягкое гибкое кольцо во влагалище, где оно выделяет постоянный поток эстрогена прямо в полость. ткани. Кольцо меняют каждые 3 месяца.
• Таблетка (Вагифем): Вы используете одноразовый аппликатор, чтобы вводить таблетку во влагалище один раз в день в течение первых двух недель лечения.Затем вы делаете это дважды в неделю, пока она вам больше не понадобится.
• Крем (Estrace, Premarin): Вы используете аппликатор, чтобы ввести крем во влагалище. Обычно крем наносится ежедневно в течение 1-2 недель, а затем сокращается до одного-трех раз в неделю по указанию врача.

Любой продукт эстрогена может иметь побочные эффекты, такие как вагинальное кровотечение и боль в груди. Местный эстроген может быть не рекомендован, если вы:

• Страдаете раком груди, особенно если вы принимаете ингибитор ароматазы
• Имеете в анамнезе рак эндометрия
• У вас вагинальное кровотечение, но вы не знаете, почему
• Беременны или кормите грудью

Исследования по долгосрочному использованию эстрогена для местного применения немногочисленны, но врачи считают, что это безопасно.

Другие продукты

Вы можете купить вагинальный увлажняющий крем, такой как глицерин-мин масло-поликарбофил (Replens), в местной аптеке или супермаркете.

Лекарство, принимаемое перорально. Оспемифема (Osphena), принимаемая перорально один раз в день, делает ткань влагалища более толстой и менее хрупкой, что снижает боль для женщин во время секса. FDA предупреждает, что осфена может утолщать эндометрий (слизистую оболочку матки) и повышать риск инсульта и образования тромбов.

Не торопитесь перед сексом, чтобы убедиться, что вы полностью расслаблены и возбуждены.Нанесите лубрикант на водной основе (Astroglide, K-Y), чтобы получить больше удовольствия от полового акта.

Избегайте использования спринцеваний, пенных ванн, душистого мыла и лосьонов вокруг чувствительной области влагалища. Эти продукты могут ухудшить сухость.

Причины сухости влагалища – Mayo Clinic

Пониженный уровень эстрогена – основная причина сухости влагалища. Эстроген – это гормон, который помогает поддерживать здоровье тканей влагалища, поддерживая нормальную смазку влагалища, эластичность и кислотность тканей. Другие причины сухости влагалища включают определенные заболевания или гигиену.

Уровень эстрогена может падать по ряду причин:

1. Кормление грудью
2. Роды
3. Курение сигарет
4. Влияние лечения рака на яичники
5. Иммунные расстройства
6. Менопауза
7. Перименопауза (переходный период до наступления менопаузы )
8. Офорэктомия (операция по удалению яичников)
9. Использование антиэстрогенных препаратов

Другие причины сухости влагалища включают:

1. Спринцевание
2. Синдром Шегрена
3. Использование лекарств от аллергии и простуды

Причины, показанные здесь: обычно ассоциируется с этим симптомом. Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, чтобы поставить точный диагноз.

• Определение
• Когда обращаться к врачу

04.12.2020

Показать ссылки

1. Bachmann G, et al. Клинические проявления и диагностика мочеполового синдрома менопаузы (вульвовагинальная атрофия). https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 ноября 2020 г.
2. AskMayoExpert. Мочеполовой синдром климакса (взрослый). Клиника Майо; 2019.
3. Hoffman BL, et al.Доброкачественные нарушения нижних отделов репродуктивного тракта. В: Гинекология Вильямса. 4-е изд. Макгроу Хилл; 2020. https://accessmedicine.mhmedical.com. Проверено 5 ноября 2020 г.
4. Ferri FF. Синдром Шегрена. В: Клинический советник Ферри 2021. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. Проверено 5 ноября 2020 г.
5. Peterson ZD. Лечение сексуальных проблем у пожилых людей. В: Справочник Wiley по секс-терапии. Джон Уайли и сыновья; 2017.
6. Kingsberg SA и др. Женское сексуальное здоровье: препятствия на пути к оптимальным результатам и дорожная карта для улучшения взаимодействия пациента и врача.Журнал женского здоровья. 2019; DOI: 10.1089 / jwh.2018.7352.

Продукты и услуги

1. Книга: Клиника Мэйо Решение менопаузы

.

Почему мое влагалище сухое? Причины, диагностика и лечение сухости влагалища

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать о сухости влагалища:

• Сухость влагалища может иметь физические или психологические причины

• Смазка влагалища часто тесно связана связаны с уровнем гормона эстрогена, который изменяется на разных этапах жизни

• Лекарства (включая гормональные противозачаточные) могут вызывать сухость влагалища

• Вы можете вести счастливую и здоровую половую жизнь, даже если вы мало производите естественная вагинальная смазка

Сухость влагалища является обычным явлением, но поддается лечению и может возникнуть в любом возрасте. Симптомы могут включать жжение, дискомфорт или зуд во влагалище, аномальные выделения из влагалища или боль во время секса или мастурбации.

Сухость влагалища может иметь ряд причин, как психологических, так и физиологических. Если вы более сухие, чем хотелось бы, во время полового акта, или испытываете более общий дискомфорт из-за сухости влагалища, вот некоторые из возможных причин и решений:

Почему мое влагалище сухое? Распространенные причины сухости влагалища

Сухость влагалища и уровни эстрогенов

Гормон эстроген помогает сохранять влагалище влажным и поддерживать толщину слизистой оболочки влагалища. Атрофический вагинит ( вульвовагинальная атрофия ) – распространенное заболевание, которое может возникать, когда яичники вырабатывают пониженное количество эстрогена, что включает выраженный симптом сухости влагалища (1).

Ваше тело вырабатывает меньше эстрогена:

• Во время менопаузы это классифицируется как мочеполовой синдром менопаузы

• После рождения ребенка, особенно при грудном вскармливании

• Лекарства, мешающие репродуктивной функции гормональная регуляция, например, при лечении рака груди или некоторых агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона.

• Удаление яичников, химиотерапия или лучевая терапия таза (1-5)

Вагинальная смазка и секс

Если вы замечаете сухость во время вагинального секса, это может быть по ряду причин . Может быть, то, что делает ваш партнер, вас просто не заводит. Если вы чувствуете себя возбужденным, но все еще сухо, вашему телу просто нужно время, чтобы догнать мозг. Если вы замечаете сухость влагалища вместе с отсутствием сексуального влечения, возможно, вы испытываете пониженное либидо, которое может быть вызвано рядом факторов, включая лекарства и состояние здоровья.Или вы просто можете не увлекаться своим партнером или действиями, которые вы выполняете вместе.

На ваше сексуальное желание влияют некоторые из тех же гормонов, которые колеблются в зависимости от вашего цикла, например, эстроген и прогестерон.

Вы можете обнаружить, что ваше желание имеет тенденцию увеличиваться в дни, предшествующие овуляции, и уменьшаться после ее завершения (6,7). Половое влечение может быть ниже, когда больше прогестерона вырабатывается во время лютеиновой фазы (дни после овуляции и до менструации) (7).То, как репродуктивные гормоны влияют на желания и предпочтения, не для всех одинаково; некоторые люди сообщают о повышенном половом влечении как части предменструального опыта, в то время как другие отмечают снижение либидо (8). Отслеживание желания на протяжении всего цикла может помочь вам узнать, что для вас истинно.

4,8

более 2 млн оценок

4,8

более 2 млн оценок

Средства для лечения сухости влагалища

Если вы испытываете сухость после приема лекарств или гормональных противозачаточных средств: поговорите со своим врачом о попытках другой, который лучше подходит для вашего тела.

Если вы подозреваете, что ваша сухость может быть вызвана низким уровнем эстрогена, есть несколько вариантов лечения: вагинальные увлажнители или лубриканты, местный вагинальный крем или таблетка с эстрогеном, системная терапия эстрогенами (и прогестероном) или иногда селективные модуляторы рецепторов эстрогена ( СЭРМы) (3). Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, какой вариант лучше всего подходит для вас.

Если то, что делает ваш сексуальный партнер, не работает для вас: вы можете попробовать обсудить свои сексуальные симпатии и антипатии – вы даже можете обнаружить, что простой разговор об этом увеличивает ваше возбуждение.Если у вас нет желания к партнеру, вам решать, что вы будете делать оттуда, хотите ли вы переоценить свои отношения или исследовать любые проблемы со здоровьем, которые могут мешать вашему либидо.

Если вы чувствуете себя возбужденным, но не мокрый: Проведение большего количества времени на прелюдию может быть одним из способов увеличить вашу естественную смазку. Другой вариант – использовать личную смазку (лубрикант) во время сексуальной активности или мастурбации.

Используйте личную смазку для «просто лучшего секса»

В исследовании 2013 года использование смазки было связано с более высокими оценками сексуального удовольствия и удовлетворения как при сольной мастурбации, так и при совместных сексуальных действиях. Более 9 из 10 женщин в исследовании согласились или полностью согласились с тем, что лубрикант делает секс «более комфортным», «более приятным» и просто «лучше» (9).

Смазки на основе воды или силикона можно использовать с латексными презервативами и диафрагмами. Продукты на масляной основе, такие как вазелин, детское масло, минеральное масло или растительные масла, вредны для внутреннего использования и могут повредить латексные презервативы и / или диафрагмы и сделать их менее эффективными для предотвращения беременности или ИППП.

Исследование, опубликованное в журнале «Акушерство и гинекология», показало, что у женщин, которые использовали вазелин в качестве лубриканта в прошлом месяце, вероятность развития бактериального вагиноза более чем в два раза выше, чем у тех, кто его не употреблял (10). Лосьоны для рук и тела также не рекомендуются, так как они могут вызывать раздражение тканей влагалища.

Если вы предпочитаете использовать что-то натуральное, избегайте пищевых продуктов, таких как оливковое или кокосовое масло, поскольку это может привести к дрожжевой инфекции или бактериальному вагинозу. Вместо этого попробуйте органическую смазку или смазку на водной основе без добавок.

Другие возможные причины сухости влагалища

Помимо сексуального возбуждения и уровней эстрогена, существуют дополнительные факторы, которые могут влиять на вагинальную смазку:

Сухость влагалища может быть побочным эффектом некоторых лекарств и противозачаточных средств . Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, действительно ли причиной сухости влагалища могут быть лекарства или противозачаточные средства (11).

Курильщики сигарет имеют повышенный риск более раннего перехода в менопаузу по сравнению с некурящими.Это означает, что симптомы атрофического вагинита могут появиться в более молодом возрасте в этой популяции (2).

Синдром Шегрена может быть еще одной причиной возможной вагинальной (и других симптомов сухости). Это аутоиммунное заболевание, при котором железы организма не могут производить достаточно влаги (12)

Если вы проверили все остальное и все еще не нашли виновника, у вас может быть аллергия на химические вещества в мыле. , моющие средства, смазки или средства гигиены – они также могут вызвать сухость или раздражение влагалища.Попробуйте перейти на натуральные продукты и умыться с мылом без запаха или просто водой и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы.

Ваше влагалище самоочищается, поэтому нет необходимости использовать какие-либо внутренние моющие средства (спринцевания) или вагинальные дезодоранты – они могут быть вредными. Исследования связывают практику спринцевания с повышенным риском бактериальных и дрожжевых инфекций, воспалительных заболеваний органов малого таза, рака шейки матки, увеличения передачи ИППП, инфекций верхних отделов половых путей, эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки) и других неблагоприятных последствий для здоровья ( 13,14).

Используйте Clue для отслеживания вагинальной жидкости на протяжении всего цикла.

Статья была первоначально опубликована 13 октября 2017 года.

Сухость влагалища: причины и лечение

Обзор

Что такое сухость влагалища?

Сухость влагалища является признаком многих заболеваний. Это может вызвать боль при сидении, стоянии, физических упражнениях, мочеиспускании (моче) и половом акте.

Сухость влагалища может возникнуть в любом возрасте. Чаще всего встречается у женщин во время или после менопаузы (конец менструации, месячный цикл женщины). Доступно множество эффективных методов лечения.

Возможные причины

Каковы возможные причины сухости влагалища?

Во многих случаях у женщин возникает сухость влагалища при снижении уровня гормона эстрогена.Этот симптом также может быть вызван лечением других заболеваний. Сухость влагалища может возникнуть в результате:

Уход и лечение

Как диагностируется сухость влагалища?

Врачи диагностируют сухость влагалища на основании вашей истории болезни и медицинского осмотра. Чтобы найти причину, ваш врач спросит о ваших симптомах и принимаемых вами лекарствах.

Осмотр органов малого таза позволяет врачам увидеть, являются ли влагалищные ткани тонкими и сухими из-за пониженного содержания эстрогена. В некоторых случаях врач может использовать анализ крови для проверки уровня гормонов. Анализы крови также могут показать другие медицинские проблемы, которые могут вызывать сухость влагалища.

Как управлять или лечить сухость влагалища?

Если вы чувствуете сухость влагалища, существует множество вариантов лечения. Лечение этого симптома будет зависеть от причины. Общие методы лечения сухости влагалища включают:

• Избегайте сильных или ароматных мыл и лосьонов возле влагалища.
• Использование эстрогеновой или неэстрогенной пероральной терапии.
• Использование лубрикантов и увлажняющих средств для влагалища, которые обеспечивают кратковременное увлажнение.
• Использование местного эстрогена или DHEA, вводимого непосредственно во влагалище для длительного увлажнения.

Существуют также натуральные масла, которые помогают при сухости влагалища. Вы можете попробовать натуральные масла, такие как масла виноградных косточек, оливкового, сладкого миндаля, подсолнечника или кокоса. Еще одна вещь, которую следует попробовать, – это более длительный период прелюдии перед половым актом.Влагалищная влага связана с возбуждением. Поговорите со своим партнером о том, как усилить эти ощущения вне полового акта.

Когда звонить доктору

Когда мне следует вызвать врача?

Женщины могут стесняться говорить со своими врачами о сухости влагалища.Но для этого распространенного симптома доступно множество вариантов лечения. Обратитесь к врачу, если сухость влагалища мешает вашей повседневной деятельности или влияет на вашу сексуальную жизнь или отношения с вашим партнером.

Причины, методы лечения и естественные средства защиты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухость влагалища – частый симптом во время и после менопаузы, но может возникнуть в любом возрасте и по разным причинам.

Сухость влагалища обычно возникает из-за низкого уровня эстрогена. Эстроген – это гормон, который поддерживает слизистую, толстую и эластичную слизистую оболочку влагалища.

Сухость влагалища – распространенная проблема, но многие люди не обращаются за помощью, так как они могут не осознавать, что это проблема здоровья, по которой они могут получить помощь.

Это может вызвать боль во время полового акта, что способствует потере сексуального влечения. Он также может вызывать дискомфорт во время занятий спортом и других физических нагрузок и повышать риск вагинальных инфекций.

Существует несколько методов лечения, облегчающих симптомы сухости влагалища.

Сухость влагалища обычно возникает из-за падения уровня эстрогена. Уровень эстрогена начинает снижаться по мере приближения менопаузы.

Яичники вырабатывают эстроген, а эстроген контролирует развитие характеристик женского тела, таких как грудь и форма тела. Он также играет ключевую роль в менструальном цикле и беременности.

Эстроген помогает поддерживать ткани, выстилающие влагалище, толстыми, увлажненными и здоровыми.По мере снижения уровня подкладка становится тоньше, суше и менее эластичной. Эти изменения известны как атрофия влагалища.

Уровни эстрогена могут падать по разным причинам, включая:

• менопауза
• хирургическое удаление яичников (которое может вызвать менопаузу)
• роды и кормление грудью
• лечение рака, включая химиотерапию и облучение
• антиэстрогенные препараты для лечение рака груди или эндометриоза

Другие причины сухости влагалища могут включать:

• Синдром Шегрена, аутоиммунное заболевание, которое включает воспаление слюнных и слезных желез.
• Использование антигистаминных препаратов, которые помогают справиться с симптомами простуды и аллергии за счет сушки секрета. Побочные эффекты могут включать сухость влагалища и проблемы с мочеиспусканием.
• Антидепрессанты, которые иногда имеют побочные сексуальные эффекты, такие как сухость влагалища, снижение либидо и трудности с оргазмом.
• Стресс и беспокойство, которые могут повлиять на либидо и вагинальную смазку.
• Снижение кровоснабжения влагалища.
• Синдром Фламмера, при котором кровеносные сосуды необычным образом реагируют на раздражители, такие как холод и стресс.

У курящих женщин менопауза может наступить раньше, чем у курящих, поэтому сухость влагалища может возникнуть в более раннем возрасте в этой группе.

Люди с атрофией влагалища и сухостью влагалища могут испытывать:

• вагинальный зуд
• жжение
• раздражение
• боль во время секса
• дискомфорт во время физической активности
• более высокий риск вагинальных инфекций и инфекций мочевыводящих путей

Если сухость вызвана падением уровня эстрогена, они также могут иметь:

• более низкий уровень естественного вагинального секрета
• сужение влагалищного отверстия
• сужение влагалища

Вместе эти изменения известны как диспареуния. Они могут вызвать боль во время проникающего секса.

Сухость влагалища – это проблема здоровья, от которой страдают многие люди. Врач может предложить лечение, которое поможет устранить дискомфорт, который он может вызвать.

Людям следует обратиться за медицинской помощью, если они испытывают следующие симптомы или другие признаки изменения состояния влагалища:

• жжение
• зуд
• сухость
• боль при половом акте
• раздражение

Врач, скорее всего, обратится:

• спросите о вагинальных и других симптомах
• спросите о менструальных изменениях
• сделайте тазовое обследование
• в некоторых случаях возьмите мазок для лабораторного анализа

Ни один тест не может диагностировать атрофию влагалища и сухость влагалища.Врач обычно ставит диагноз на основании симптомов.

Обсуждать такие личные детали может быть неловко и неудобно, но врачи привыкли к таким разговорам. Обращение за помощью – это первый шаг к устранению симптомов.

Существуют различные варианты лечения сухости влагалища. Некоторые из них продаются без рецепта, а для других требуется рецепт.

Крем с эстрогеном для местного применения

Одним из вариантов является терапия эстрогенами для местного применения, лекарство в форме крема или мази, которое человек может наносить непосредственно на область влагалища для облегчения симптомов.

Человек, использующий крем для местного применения, будет поглощать меньше эстрогена по сравнению с приемом эстрогена в виде таблеток. В результате риск побочных эффектов относительно невелик.

Примеры местного лечения эстрогенами включают:

• Вагинальное кольцо (Estring). Человек вводит гибкое кольцо во влагалище, где оно постоянно выделяет небольшое количество эстрогена в ткани. Человек должен заменять кольцо каждые 90 дней.
• Крем вагинальный (Estrace, Premarin). Люди могут использовать аппликатор для нанесения крема во влагалище. Исследования показывают, что крем с эстрогеном является эффективным и хорошо переносимым средством от атрофии и сухости влагалища по сравнению с плацебо.
• Таблетка вагинальная (Вагифем). Человек будет использовать аппликатор, чтобы ввести таблетку во влагалище.

Имеется ограниченное количество исследований долгосрочных эффектов местного эстрогена, но они более безопасны по сравнению с пероральной заместительной гормональной терапией.

Женщинам, у которых в анамнезе был рак груди, которые беременны или могут быть беременны или кормят грудью, следует поговорить со своим врачом о безопасности местной терапии эстрогенами.Вместо этого врач может порекомендовать негормональные методы лечения.

Лечения, отпускаемые без рецепта

Лечения, отпускаемые без рецепта, могут помочь при сухости влагалища.

Например, человек может использовать смазки во время полового акта для увеличения влажности. Смазки на водной основе могут быть предпочтительнее смазок на масляной основе, так как смазки на масляной основе могут вызвать раздражение и разрыв презерватива.

Человек может также использовать увлажняющие средства для влагалища каждые 1-2 дня, чтобы поддерживать естественную влажность влагалища.Их можно купить в Интернете.

Ряд изменений образа жизни может помочь справиться с сухостью и дискомфортом влагалища.

Регулярный секс

Регулярная половая жизнь, будь то одна или с партнером, может помочь справиться с сухостью влагалища.

При возбуждении кровоток к тканям влагалища увеличивается, что помогает стимулировать выработку влаги.

Адекватная прелюдия и возбуждение перед сексом могут помочь преодолеть сухость влагалища и сделать секс более приятным.

Избегайте использования некоторых средств гигиены.

Многие продукты для тела и средства личной гигиены содержат ароматизаторы и красители, которые могут раздражать или сушить ткани влагалища.

Влагалище содержит тонкий баланс полезных бактерий и самоочищается. Нет необходимости в спринцевании или использовании ароматного мыла вокруг чувствительной области влагалища.

Фитоэстрогеновые добавки

Фитоэстрогены – это соединения, которые действуют аналогично эстрогену в организме. Они содержатся в продуктах растительного происхождения, включая сою, орехи, семена и тофу.

В одном обзоре говорится, что употребление фитоэстрогенов может немного уменьшить сухость влагалища и приливы жара во время менопаузы.Однако доказательства ограничены, и необходимы дополнительные исследования.

Сухость влагалища – распространенный симптом, часто связанный с падением уровня эстрогена, в том числе в начале менопаузы. Это вряд ли приведет к серьезным последствиям для здоровья, но может стать источником дискомфорта.

Крем с эстрогеном для местного применения – это средство с низким уровнем риска. Легкие симптомы можно лечить с помощью безрецептурных средств, включая увлажняющие средства для влагалища и использование лубрикантов во время половой жизни.

Сухость влагалища | Забота о здоровье женщин

О сухости влагалища

Сухость влагалища может возникнуть у любой женщины, однако после менопаузы она очень распространена, затрагивая более половины женщин в постменопаузе в возрасте от 51 до 60 лет. Эта статья поможет вам понять сухость влагалища, симптомы, причины и лечение, а также позволит вам с уверенностью обратиться к своему лечащему врачу. Это поможет вам понять, что не только вы страдаете от этого распространенного состояния, и побудит вас сделать первые шаги к восстановлению своей сексуальной уверенности и качества жизни.

Влагалищная влага

Естественная смазка, вырабатываемая железами шейки матки (шейка матки), сохраняет влагалище эластичным и влажным.Влага медленно движется вниз по влагалищу, поддерживая его чистоту и удаляя мертвые клетки. Влагалищная влага имеет слабокислый характер, что помогает поддерживать здоровье этой области, предотвращая такие инфекции, как молочница. Для большинства женщин совершенно нормально заметить небольшие белые выделения из влагалища.

Во время сексуального возбуждения бартолиновые железы (две железы у входа во влагалище) производят дополнительную влагу, способствующую половому акту. Однако четверть женщин в возрасте 50-59 лет испытывают проблемы с сухостью влагалища во время секса, а 16% испытывают боль.

До менопаузы

Около 17% женщин в возрасте 18-50 лет испытывают проблемы с сухостью влагалища во время секса еще до наступления менопаузы. Многие женщины могут испытывать сухость влагалища во время секса, потому что они не испытывают сексуального возбуждения – это часто вызвано недостаточной прелюдией или психологическими причинами, такими как стресс. Другие причины сухости влагалища перед менопаузой могут быть связаны с продуктами гигиены, такими как женские спреи и жесткое мыло, химикаты для бассейнов и джакузи, а также некоторые стиральные порошки.Некоторые лекарственные препараты, такие как лекарства от аллергии и простуды, а также некоторые антидепрессанты, также могут высушивать слизистые оболочки, включая ткани влагалища.

Есть несколько простых способов смазать сухое влагалище:

• Смазочные материалы – они похожи на естественную смазку и должны наноситься на область вокруг губ (вульвы) и влагалища непосредственно перед половым актом
• Увлажняющие средства для влагалища – используются два-три раза в неделю и действуют до трех дней, поэтому их не нужно наносить непосредственно перед половым актом

Сухость влагалища может быть распространенной проблемой для женщин в пременопаузе с низким уровнем эстрогена, таких как кормящие матери, перенесшие гистерэктомию и получавшие химиотерапию.

Женщины в пременопаузе, которым удалили яичники во время гистерэктомии, вероятно, будут испытывать симптомы менопаузы, включая сухость влагалища, в результате потери гормонов. Эти изменения более значительны у женщин, у которых были удалены яичники, поскольку это вызывает более резкое наступление менопаузы, однако даже у женщин, которым требуется гистерэктомия, яичники которых остаются неповрежденными, в результате испытают некоторое снижение уровня гормонов.

Гормональные изменения, которые испытывают женщины в результате химиотерапии, также имеют тенденцию быть резкими и резкими, что приводит к более выраженным симптомам.Химиотерапия может повредить яичники, так что они больше не вырабатывают эстроген, и это снижает количество производимой вагинальной смазки. Снижение количества эстрогена также приводит к более тонкой, менее эластичной и более хрупкой слизистой оболочке влагалища.

После менопаузы

Средний возраст менопаузы – 51 год, и после менопаузы женщины обнаруживают, что их тела меняются. Яичники перестают вырабатывать женский гормон эстроген, и его уровень начинает снижаться. Одним из первых признаков снижения уровня эстрогена во влагалище является уменьшение смазки во время сексуальной активности.

Без выработки эстрогена кожа и поддерживающие ткани губ (вульвы) и влагалища становятся тоньше и менее эластичными, а влагалище может стать сухим. Примерно половина женщин в постменопаузе испытывают сухость влагалища.

Симптомы

Потеря смазки и боль во время секса – после менопаузы проблемы со смазкой и болезненный секс усиливаются. Из-за истончения кожи вокруг влагалища ее легче повредить. Это повреждение часто может произойти во время секса, особенно при плохой смазке – даже легкое трение может вызвать боль и дискомфорт.Таким образом, болезненный половой акт может иметь эффект, способствующий потере сексуального влечения. Облегчение симптомов часто приводит к повышенному сексуальному влечению и возбуждению.

Боль в другое время – во многих случаях сухость влагалища не только вызывает боль во время секса, но и может вызвать дискомфорт при сидении, стоянии, физических упражнениях, мочеиспускании или даже на работе. Сухость влагалища может повлиять на повседневную жизнь, независимо от того, ведут ли женщины половую жизнь или нет. Это может отрицательно сказаться на качестве жизни.

Многие женщины также замечают, что получение мазка из шейки матки становится более болезненным или трудным.

Изменение внешнего вида влагалища и вульвы – влагалище обычно выглядит иначе; губы станут намного тоньше.

Изменения выделений из влагалища – многие женщины также обнаруживают, что выделения из влагалища изменяются, становятся более водянистыми, обесцвеченными и слегка пахнущими, и они могут испытывать раздражение и чувство жжения. Эти симптомы могут вызывать беспокойство, но они просто связаны с гормональными изменениями, а не указывают на что-то более серьезное.

Эмоциональное воздействие – сухость влагалища может заставить женщин чувствовать себя иначе.Изменения в организме трудно принять, а боль и дискомфорт, вызванные этим заболеванием, могут привести к потере уверенности в себе и сексуальной уверенности.

Для многих женщин эти симптомы могут сбить с толку, поскольку они похожи на симптомы некоторых заболеваний, передающихся половым путем, или молочницы. Некоторые женщины, ошибочно полагающие, что это приступ молочницы, покупают безрецептурные лекарства, которые могут значительно усугубить проблему. Поскольку это неудобная проблема, многие женщины держат ее при себе, и это может сильно повлиять на их

.

отношения со своим партнером, особенно если женщины чувствуют себя неспособными рассказать партнеру, почему они не заинтересованы в сексуальной активности.

Преждевременная менопауза

Около одного процента женщин испытывают преждевременную менопаузу (также называемую преждевременной недостаточностью яичников) – это когда менопауза начинается в возрасте до 40 лет. Преждевременная менопауза может быть чрезвычайно трудным временем для молодой женщины с тяжелыми физическими и эмоциональными изменениями.

Преждевременная менопауза приводит к долгосрочному бесплодию, которое для многих женщин является наиболее серьезным и печальным последствием ранней менопаузы. Однако для молодых активных женщин сухость влагалища также может повлиять на их отношения с партнером и их сексуальную жизнь.

Тихая проблема

Несмотря на то, что большое количество женщин испытывают проблемы, связанные с сухостью влагалища, это все еще скрытая проблема, о которой многие люди стесняются говорить со своими партнерами, друзьями и даже врачами. Только четверть женщин с этими проблемами действительно обращаются за лечением.

Помните, женщины проводят треть своей жизни в постменопаузальном состоянии, и им необходимо убедиться, что они поддерживают качество жизни, которое у них было до менопаузы.Сухость влагалища не должна рассматриваться как неизбежная часть старения – с этим можно что-то сделать.

На что следует обратить внимание, если вы думаете, что испытываете сухость влагалища:

• Испытываете ли вы боль, раздражение, жжение или сухость во время секса?
• Испытываете ли вы кровотечение или кровянистые выделения во время или после секса?
• Когда вы идете на мазок, стало ли вам труднее или неудобно?
• Изменился ли внешний вид вашего влагалища?

Что делать дальше

Признание сухости влагалища нормальным и распространенным явлением – это первый шаг к тому, чтобы помочь себе. Затем поговорите со своим врачом, который порекомендует вам подходящее лечение.

Лечение

• Местный эстроген – доступен в форме маленьких таблеток, вводимых во влагалище с помощью аппликатора, воскового пессария, вагинального геля, кремов или вагинальных кремов или вагинального кольца. Кольцо необходимо снимать и заменять каждые три месяца. Сухость влагалища хорошо поддается лечению местными эстрогенами, они также могут значительно помочь при дискомфорте и боли во время секса, корректировать pH влагалища и регулировать бактерии.В отличие от обычных форм ЗГТ, эффекты локальны, поэтому риски минимальны
• DHEA – ежедневный пессарий, содержащий дегидроэпиандростерон
• Оспемифен – препарат в таблетках, который оказывает эстрогеноподобный эффект во влагалище, подходит для
  некоторых женщин, которые не являются кандидатами на вагинальный эстроген
• Избегайте ароматного мыла
• Используйте кремы для лечения раздражения кожи
• Смазки и увлажнители могут быть полезны, особенно для женщин, которым не подходит заместительная терапия эстрогеном.
• Во время полового акта требуется больше времени, чтобы дать бартолиновой железе время произвести максимальное количество смазки перед половым актом.

Советы, как поговорить с врачом о сухости влагалища

Обсуждение сухости влагалища со специалистом в области здравоохранения (HCP) может быть сложной задачей, однако часто оно того стоит, поскольку они могут помочь. Вот несколько советов, которые помогут максимально упростить обсуждение:

• Составьте список того, что вы хотите обсудить
• Сначала обсудите самые важные или самые сложные вопросы
• Запишите, что вам говорит врач
• Если вы чего-то не понимаете, попросите разъяснений.
• Если вам неловко, возьмите с собой некоторую информацию.Обсуждать неприятные проблемы лицом к лицу может быть сложно, но если вы найдете в Интернете информацию о своих симптомах, вы можете использовать ее, чтобы помочь объяснить и избежать зрительного контакта с вашим врачом во время обсуждения проблемы
• Если вы все еще не можете обсудить эту тему, запишите все это и передайте в HCP
• Не ждите, пока вас спросят, предоставьте медицинскому работнику любую информацию, которая, по вашему мнению, имеет отношение к делу, включая историю заболевания, симптомы, влияние, которое они оказывают на вас, любые факторы образа жизни, которые могли повлиять на это, и любые лекарства, которые вы принимаете
• Многие женщины считают, что их мазок становится более трудным.
  

  No related posts.