При тошноте что нужно делать: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Помощь при тошноте и рвоте

Помощь при тошноте и рвоте

Рвота – это сложнорефлекторный акт, приводящий к извержению желудка и кишечника через рот. В большинстве случаев является защитной реакцией организма, направленной на удаление из него токсических или раздражающих веществ.

Если у больного началась рвота, его необходимо усадить, закрыв грудь полотенцем или клеенкой, поднести ко рту чистый лоток, тазик или поставить ведро. Зубные протезы нужно вынуть. Если больной слаб или ему запрещено сидеть, расположите больного так, чтобы его голова была ниже туловища. Поверните ему голову набок для того, чтобы больной не захлебнулся рвотными массами, и поднесите к углу рта лоток или тазик. Можно также подложить полотенце, сложенное в несколько раз, либо пеленку, чтобы предохранить от загрязнения подушку и белье. Во время рвоты необходимо находиться возле больного.

Больной в бессознательном состоянии должен лежать на боку, а не на спине! В его рот необходимо ввести роторасширитель для того, чтобы во время рвоты при сомкнутых губах не произошло аспирации рвотными массами.  

После рвоты посуду с рвотными массами надо сразу вынести из помещения, чтобы в комнате не оставался специфический запах. Больному надо дать прополоскать рот теплой водой, вытереть рот. У очень ослабленных больных каждый раз после рвоты необходимо протирать полость рта марлевой салфеткой, смоченной водой или одним из дезинфицирующих растворов (раствор борной кислоты, светлый раствор калия перманганата, 2% раствор натрия гидрокарбоната и т. д.). 

Для прекращения рвоты можно дать больному несколько мятных капель, глоток остуженной воды, кусочек льда, 5 мл 0,5% раствора новокаина. Рвотные массы обычно содержат частицы непереваренной пищи, примесь желчи и имеют кислый запах. 

Рвота “кофейной гущей” указывает на желудочное кровотечение; при рвоте “кофейной гущей” или кровавой рвоте срочно вызывайте врача! Больной до приезда бригады скорой помощи должен быть уложен в постель в горизонтальном положении, на область желудка кладут нетяжелый пузырь со льдом. Лед по мере таяния надо менять. Больного не следует кормить, поить и давать внутрь лекарства. Не оставляйте больного одного до прихода врача. Рвотные массы сохраните до приезда врача в прохладном месте. Врачу будет важно знать объем рвотных масс, консистенцию, цвет, запах, присутствие остатков пищи, крови, слизи, желчи и др. При подозрении на отравление ядами или лекарствами в рвотных массах определяется наличие того или иного яда для начала ранней специфической антидотной (противоядной) терапии. 

Если рвота у больного связана с приемом химиотерапии (лекарств, применяемых при лечении онкологических заболеваний) или лучевой терапии (у онкологических больных), то тогда по назначению лечащего врача возможен прием противорвотных препаратов. Пищу в таких случаях необходимо принимать часто, небольшими порциями. Нужно избегать продуктов, богатых волокнами, употребление которых сопровождается газообразованием. Надо также избегать сильно горячих или сильно холодных блюд.

Первая помощь при пищевом отравлении

Употребляя испорченные продукты либо неправильно хранящиеся блюда можно спровоцировать отравление. Наибольшую опасность представляют собой продукты животного происхождения, инфицированные микроорганизмами. Как облегчить состояние больного и в каких случаях нужно обращаться к врачу?

Как определить проблему: симптомы отравления

Неприятные симптомы отравления появляются через пару часов после того, как больной съел или выпил некачественный продукт. Среди них:

• слабость,
• тошнота и рвота, повторяющаяся неоднократно,
• позывы в туалет и жидкий стул,
• скачки артериального давления,
• повышение температуры тела или озноб,
• головокружение и обморочное состояние.

Это наиболее явные признаки, когда больному необходим покой и оказание первой помощи в домашних условиях.

Какие пищевые отравления бывают?

• Отравление веществами, которые нельзя употреблять в пищу;
• Отравление испорченными пищевыми продуктами, в том числе грибами.

Часто люди подвергают организм пагубному воздействию в силу ряда причин: едят грязные фрукты и овощи, пьют сырую воду, несвежие кисломолочные продукты. Несоблюдение правил личной гигиены – одна из причин проблемы, особенно у маленьких детей.

Помощь при отравлении

При отравлении пищей иногда бывает достаточно лечения в домашних условиях. Обращаться за медицинской помощью при отравлении следует только при тяжелых формах поражения органов пищеварительной системы, например, при отравлении грибами или некачественным алкоголем.

Первая помощь напрямую зависит от того, когда появились симптомы и сколько времени прошло с момента отравления:

• Если с момента отравления прошло не более двух часов, нужно выпить два литра двухпроцентного раствора питьевой соды и вызвать рвоту (1,5 л воды + 1 столовая ложка соды), провести промывание желудка, а затем принимать активированный уголь;
• Если прошло от трех до четырех часов, то необходимо использовать сорбенты, которые очищают кишечник, их принимают через каждые три часа.

Для восстановления потерянных сил и водно-солевого баланса рекомендуется обильное питье с солевым раствором (до 2-3 л в сутки).

Когда вызывать врача?

Вызывать участкового врача или скорую необходимо при проявлении у больного следующих симптомов:

• не отпускающая боль в области живота,
• стабильно высокая температура тела,
• непрекращающаяся рвота,
• продолжительная диарея,
• пожелтевшие белки глаз.

Если больной не выходит из обморочного состояния, живот вздулся, а температура тела не опускается, на кожных покровах высыпания и нарушено дыхание, следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Не нужно рисковать, если отравился маленький ребенок или пожилой человек, слабый иммунитет может не справиться с патогенной микрофлорой, поэтому в этом случае рациональным решением будет обращение к специалистам.

Какие лекарственные средства использовать?

После отравления рекомендуется использовать сорбенты, но употреблять их нужно не более суток. В последующий период они теряют свою эффективность. При самостоятельном лечении отравления пищей помните:

• Нельзя принимать средства против диареи и рвоты, они препятствуют выведению токсинов из организма;
• Не нужно покупать антибиотики, чаще всего они бессмысленны, потому что кишечные отравления имеют вирусную природу.

Больному рекомендуется покой и обильное питье, через сутки-двое состояние должно улучшиться, в противном случае рекомендуют обратиться к врачу.

Что можно есть?

При отравлении пищей важно не спровоцировать дополнительные проблемы, поэтому к выбору продуктов питания нужно отнестись очень внимательно. В первые часы больному, как правило, не хочется есть совсем. Когда рвота проходит, следует подождать несколько часов и только затем принимать пищу. Вводить продукты питания рекомендуют постепенно, малыми дозами, начиная с легкой пищи: сухарей, крекеров, черного хлеба или отварного риса. Категорически запрещено употреблять алкоголь, молочные продукты, острые и жирные блюда.

Как избежать повторного отравления?

Для того чтобы отравление не стало частым гостем в организме, придерживайтесь следующих правил:

• Тщательно мойте руки перед началом приготовления блюд, после обработки продуктов, перед тем, как сесть за стол;
• Размораживайте мясо и рыбу в холодильнике или микроволновке, тщательно прожаривайте при готовке;
• Не используйте сомнительные продукты с истекшим сроком годности, не употребляйте консервы из поврежденных или вздутых банок;
• Не храните домашние заготовки дольше одного года;
• Будьте аккуратны при выборе еды в общепите;
• Открытые консервные банки храните не более двух суток, перекладывайте содержимое в посуду, которая не окисляется;
• Очень аккуратно относитесь к блюдам из грибов.

Заключение

Пищевое отравление – нередкое явление в жизни каждого человека. Однако достаточно соблюдать несложные правила, и оно не будет частым гостем вашего организма. Здоровый человек с высоким иммунитетом справляется с отравлением самостоятельно без дополнительной врачебной помощи. Но если отравился маленький ребенок или пожилой человек, необходимо вызвать врача или показать больного специалисту. Чтобы записаться на прием к терапевту или гастроэнтерологу, выберите удобный для вас день и заполните форму на сайте. Также вы можете позвонить в нашу клинику по телефону +7 (3412) 330-770. Мы заботимся о вашем здоровье!

УЗНАТЬ ЦЕНЫ

Как избавиться от тошноты

От тошноты поможет свежий воздух, чистая вода и лимон с имбирем.

Причин для появления тошноты очень много: волнение, неполадки с желудком, обезвоживание или нехватка воздуха. Поэтому, чтобы от нее избавиться, нужно сначала разобраться, из-за чего она возникла.

Тошнота не появляется сама по себе, это всегда симптом каких-то нарушений в организме. Тошнота в сочетании с болью в груди может возникнуть при инфаркте. Тошнота и головная боль часто возникают при проблемах нервной системы. Если неприятные ощущения возникли вместе с другими симптомами, обратитесь к врачу.

Дышите свежим воздухом

Откройте окно или хотя бы сядьте возле вентилятора. Если вы едете в автомобиле, откройте окно. В общественном транспорте открыть окно без возмущений других пассажиров может быть сложно, но попробуйте.

Благодаря свежему воздуху вы избавитесь от резких или неприятных запахов. А еще это отвлечет вас от неприятных мыслей и сосредоточенности на тошноте.

Отвлекитесь

Тошнота становится сильнее, если о ней думать. Попробуйте переключиться на что-то более интересное. Включите фильм, посмотрите ленту новостей в социальной сети, напишите маме или хотя бы посмотрите в окно и исследуйте окружающую обстановку.

Не нужно лежать

Как только вы ляжете и ваш организм примет горизонтальное положение, желудочный сок пойдет вверх по пищеводу, а тошнота усилится. Не сдавливайте желудок — не напрягайте мышцы живота, расстегните узкую одежду, сядьте поудобнее и как можно меньше двигайтесь.

Приложите холод

Иногда при тошноте поднимается температура. Не спешите сбивать ее парацетамолом и другими лекарствами. Попробуйте сделать холодный компресс. Намочите полотенце холодной водой, отожмите и положите его на шею сзади. Это немного снизит температуру тела и поможет успокоить тошноту.

Дышите глубже

Медленно вдыхайте воздух — попробуйте насчитать четыре секунды. Затем задержите дыхание на три-четыре секунды. И затем медленно выдыхайте — также считайте до четырех. Потом попробуйте не дышать три-четыре секунды.

Сделайте несколько таких циклов дыхания. Если тошнота вызвана тревогой, стрессом или другими переживаниями, вам станет легче. При других причинах также должно помочь.

Пейте больше воды

Иногда тошнота появляется из-за обезвоженности. Но не стоит выпивать много жидкости сразу, иначе тошнить станет еще больше.

Пейте чистую воду небольшими глотками в течение всего дня. Не выпивайте за один раз больше одного стакана, в крайнем случае — два. Если вы не любите чистую воду, разбавьте ее долькой лимона, кусочками фруктов или травяным настоем.

Откажитесь от газировки

Не пейте газированные напитки, потому что пузырьки газа могут вызывать отрыжку и вздутие живота. Все это только усилит тошноту. Если у вас газированная минеральная вода, налейте ее в стакан, размешайте и подождите, пока выйдут пузырьки.

Возьмите лимон

Понюхайте его или лизните. Выдавите лимонный сок в стакан теплой воды и выпейте. Но не делайте это через силу или не используйте слишком много лимона — его переизбыток может только усилить тошноту.

Заварите чай и съешьте имбирь

Ромашковый чай — легендарное народное средство от тошноты. Она успокаивает, улучшает пищеварение и помогает уснуть.

Заварите мятный чай или съешьте мятную конфету без сахара. Мятой можно даже подышать — залейте пару эфирных капель в аромалампу или просто положите рядом с собой свежую ветку этого растения.

Имбирь также устраняет ощущение рвоты. Съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря, сделайте с ним чай.

Лекарства от тошноты — поиск лекарств и наличие в аптеках

Тошнота может быть результатом отравления, различных кишечных инфекций, травм головы, сильных стрессов или же возникать при дальних поездках и перелетах. Это крайне неприятное ощущение, справиться с которым можно с помощью различных препаратов. Какие лекарства можно принять при тошноте?

Препараты от «морской болезни»

Не каждый человек может спокойно переносить дальние перелеты, и даже обычные поездки на автомобиле или автобусе. Чтобы облегчить свое состояние в дороге, можно использовать следующие лекарственные средства:

1. Бензодиазепиновые транквилизаторы эффективно подавляют чувство тошноты:

• Диазепам,

• Лоразепам,

• Реланиум,

• Празепам,

• Рудотель,

• Седуксен.

2. Препараты-блокаторы М-холинорецепторов тормозят воздействие блуждающего нерва, который отвечает за ощущение тошноты:

• Аэрон – лекарство от тошноты, эффект от приема которого ощутим уже через 30 минут и держится на протяжении 6 часов.

3. Ингибиторы h2-рецепторов гистамина блокируют воздействие гистамина на рецепторы, которые передают сигналы от внутреннего уха в соответствующие отделы головного мозга:

4. Гомеопатические препараты:

• Авиа-море помогает справиться с тошнотой, потливостью, головокружением.

• Вертигохель помогает от головокружения и тошноты в транспорте.

Тошнота в период беременности

Тошнота, рвота в первые месяцы беременности – проявления раннего токсикоза, которые возникают у большинства женщин. Иногда с неприятными ощущениями женщине удается справиться только с помощь лекарств от тошноты:

• Коккулин  – гомеопатический препарат в форме таблеток, которые нужно медленно рассасывать.

• Бонин.

• Спленин – раствор для инъекций.

• Хофитол – таблетки для растворения в воде.

Препараты от тошноты при патологиях ЖКТ

Тошнота и рвота часто сопровождают различные инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта. Препаратами первого ряда в таком случае будут лекарственные средства, уничтожающие инфекцию, которая стала причиной развития заболевания:

1. Антибактериальные препараты:

• Азитромицин (Сумамед),

• Ципрофлоксацин.

2. Препараты-нитрофураны:

Препараты, которые помогают непосредственно от тошноты и рвоты при заболеваниях ЖКТ:

1. Церукал – лекарство от тошноты, которое используется при инфекционных  заболеваниях желудка и кишечника, а также в послеоперационный период. Препарат предотвращает заброс содержимого кишечника обратно в желудок.

2. Бускопан снимает спазм гладкой мускулатуры желудка и кишечника.

3. Мотилиум облегчает состояние при тошноте, вздутии живота, отрыжке, метеоризме.

Тошнота может быть спровоцирована действием токсинов и других вредных веществ, которые задержались в ЖКТ. Для очищения организма можно использовать:

Тошнота при онкологических заболеваниях

После прохождения химиотерапии пациентов очень часто беспокоит ощущение сильной тошноты, нередко возникает рвота. Это осложняет общее самочувствие, поэтому врачи выписывают в таких случаях специальные лекарственные препараты:

1. Церукал в форме таблеток и раствора для инъекций.

2. Антагонисты серотониновых рецепторов:

• Зофран,

• Домеган,

• Гранисетрон,

• Ондантор,

• Лотран,

• Трописетрон.

3. Блокаторы рецепторов дофамина:

4. Бензодиазепины дополнительно оказывают седативный эффект:

• Лоразепам,

• Диазепам.

5. Бускопан.

Тошнота у детей

Если тошнота у ребенка сопровождается рвотой, необходимо использовать растворы для восстановления водного и минерального баланса в организме:

• Регидрон,

• Гидровит.

При кишечных инфекциях малышам часто назначают антибиотики или препарат Нитрофуран согласно дозировке и назначению специалиста.

Если рвота возникла на фоне черепно-мозговой травмы, используются:

• Сульфат Магния внутримышечно,

• Дексаметазон внутримышечно,

• Диакарб.

Врач может дополнительно выписать следующие лекарства от тошноты для детей:

• Активированный уголь,

• Домпериодон,

• Лактофильтрум,

• Смекта,

• Линекс,

• Мотилиум,

• Но-Спазм,

• Церукал,

• Энтерофурил,

• Хилак Форте.

Товары по теме
Посмотреть все товары

Что делать при тошноте? | Кармолис

В этой статье мы не говорим о случаях, когда тошнота является одним из симптомов какого-либо хронического заболевания или результатом острого отравления. Эти случаи требуют обращения к врачу. Мы расскажем, что делать при тошноте, которая возникла как реакция на стресс или появляется в вашей жизни только в поездках («морская болезнь»).

Тревога, стресс: что делать при тошноте в этом случае?

Тошнота как реакция на переживания, нервное напряжение – не редкость. Многие люди испытывают эти неприятные ощущения. Самое простое и быстрое, что можно сделать при такой реакции организма – свежий воздух и жидкость.

Не обязательно выходить на улицу, особенно если у вас при тошноте ещё и кружится голова – достаточно удобно сесть у открытого окна, медленно и глубоко вдыхая прохладный воздух.

В качестве жидкости при тошноте подойдут чистая негазированная вода, зелёный чай, чай с мятой или имбирём, вода с лимоном. Пить лучше небольшими глотками.

Однако не всегда есть возможность приготовить эти напитки – тошнота часто «обессиливает» человека, особенно если сопровождается головокружением. Как достойная альтернатива напиткам от тошноты могут применяться Кармолис Леденцы. В линейке леденцов для взрослых есть вкус Имбирь-Лимон – его стоит иметь под рукой всем людям, для кого тошнота – типичная реакция на стресс.

Все Кармолис Леденцы содержат в составе эфирные масла десяти лекарственных растений, которые и эффективно помогают при тошноте, и оказывают лёгкое седативное действие на возбуждённую нервную систему. Кстати, благодаря этим эффектам леденцы применяются большим спортом для того, чтобы снизить предстартовое волнение.

Если в результате нервного напряжения тошнота появляется у ребёнка, можно предложить ему Кармолис Леденцы детские (6+).

Что делать при тошноте в транспорте?

От укачивания в транспорте (кинетоза, «морской болезни») особенно часто страдают дети. Обычно с возрастом и развитием вестибулярного аппарата такая тошнота перестаёт беспокоить, но бывает, что и взрослый человек продолжает испытывать неприятные ощущения в дороге.

Кармолис Леденцы детские подойдут и в этом случае – они показаны при тошноте и укачивании в транспорте. Эфирные масла в составе леденцов помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, а специально в дорогу ребёнку можно подобрать вкус с лёгкой кислинкой – например, с вишней или мелиссой-лимоном из пяти приятных «детских» вкусов Кармолис Леденцов.

Что ещё делать при тошноте от укачивания в транспорте? Не кормите ребёнка перед поездкой, откажитесь от сладких газированных напитков. Вместо гаджетов или чтения в дороге лучше занять ребёнка разговором.

Что делать при тошноте в дороге у взрослого? Советы те же: поесть лучше за несколько часов до поездки, отказавшись от жирной и острой пищи, исключите газированные напитки. Хорошо бы заранее положить с собой Кармолис Леденцы для взрослых. Эта линейка содержит семь видов леденцов: с сахаром и без сахара, с натуральным мёдом, с сильно выраженным во вкусе ментолом, с имбирём и лимоном. Все леденцы показаны при укачивании в транспорте – выбирайте наиболее подходящие вам!

Планета кулеров – Вода при отравлении: сколько, что и как нужно пить

Вода не лекарственное средство, но трудно представить эффективное лечение без приема достаточного количества жидкости. При отравлениях и других проблемах желудочно-кишечного тракта (например, диарее) важно много пить. Благодаря этому организм очищается и восстанавливает силы. В большинстве случаев, чтобы быстрее справиться с токсинами и сократить их вредное влияние на здоровье, требуется особый питьевой режим (пить нужно чаще и больше).

Что делать при легком отравлении?

Легкое пищевое отравление — распространенная проблема. Она вызывается употреблением некачественной пищи, в том числе продуктов с истекшим сроком годности. Характерные симптомы, возникающие при легком отравлении: чувство тошноты, слабость, плохое самочувствие. При острых формах наблюдается повышение температуры, лихорадка, головная боль, нарушение стула.

Причина ухудшения состояния — токсины. Через ЖКТ они попадают в кровь и распространяются по телу, ухудшают процессы жизнедеятельности. Организм начинает бороться с токсинами, затрачивая ресурсы. Происходит ослабление, потеря сил и энергии. Период естественного восстановления при легком отравлении достигает 2-3 дней, в течение которых человек нуждается в отдыхе, не способен работать.

Чтобы ускорить восстановительные процессы и минимизировать ущерб для здоровья, следует при первых симптомах отравления начать принимать жидкость. Важно пить чистую воду в большом количестве. Она промывает желудочно-кишечную систему и восполняет уровень h3O в организме.

Промывание желудка

При отравлении в желудочно-кишечной системе скапливаются токсины, кишечные возбудители болезней. Нельзя допустить их распространение. Естественная реакция организма на «загрязнения» — рвота. Отравившийся испытывает тошноту, позывы к опорожнению желудка. С рвотой из организма выходят вредные вещества. При этом вода усиливает эффект: она помогает желудку очиститься.

При тошноте и позывах к рвоте рекомендуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Желательно принимать теплую, чуть подсоленную воду. Она способствует очищению. Прием жидкости нужно повторять, пока вся пищи (а с ней токсины) не выйдет из организма.

Восполнение водного баланса

При рвоте и поносе тело теряет влагу и испытывает обезвоживание. Чтобы пополнить водный баланс, нужно пить воду. Причем, для возобновления уровня h3O лучше пить маленьким глотками и не более 1-го стакана за раз, иначе можно спровоцировать рвотный рефлекс.

Особенно важно обильное питье при отравлении ребенка. Специалисты советуют в течение первого времени после ухудшении состояния ограничиться питьевой диетой.

Лечебные растворы на основе воды

Чистая вода не панацея. При серьезных отравлениях рекомендуется «помогать» организму лекарственными средствами. Универсальное средство против интоксикации — препарат «Смекта», не имеющий противопоказаний, предназначенный для взрослых и детей. Также безопасен активированный уголь. Препараты запивают большим количеством жидкости.

На основе воды готовят лечебные растворы: с солью, сахаром, содой, картофельным крахмалом, желатином, уксусом. Такие растворы успокаивают слизистую, нормализуют работу пищеварения, придают сил.

Благотворное действие оказывает свежий чай, правильно заваренный. Он должен быть в меру крепким, немного сладким и теплым (не слишком горячим). В народной медицине используются отвары из лекарственных трав, плодов, корней и ягод (ромашки, укропа, имбиря, клевера, дубовой коры, корня солодки).

13 советов, как справиться с токсикозом, HELLO! Russia

Кейт Миддлтон снова беременна. Но пока весь мир ликует и спешит поздравить членов британской королевской семьи, герцогиня Кембриджская лежит в больнице Кенсингтонского дворца и лечится от сильного токсикоза. К сожалению, эта проблема хоть и распространена, единственного, эффективного и действенного способа для ее устранения до сих пор не найдено. Возможно, это объясняется тем, что врачи даже не могут прийти к единому мнению о причине возникновения токсикоза. Кто-то считает, что это происходит из-за несовпадения групп крови малыша и матери или гормональной перестройки, кто-то винит во всем зашлакованность организма, третьи – переутомление.

Как бы то ни было, переживать постоянную тошноту, рвоту, потерю веса, отвращение к еде, иногда высокую температуру и слабость не хочется никому. Именно поэтому HELLO.RU собрал несколько советов, которые помогут вам облегчить симптомы токсикоза и снова начать радоваться своей беременности.

герцогиня Кэтрин

1.Если вы привыкли питаться три раза в день или того реже и обильными порциями, теперь придется немного изменить схему. Ешьте часто, но небольшими порциями, это позволит вам поддерживать нужный сахар в крови и не перегружать желудок. Ни в коем случае не допускайте чувства голода – это только усугубит ситуацию. Отдавайте предпочтение пюре, детскому питанию – в таком виде пища будет усваиваться гораздо быстрее и благоприятно влиять на желудок, не вызывая ненужных реакций.

2. Не стоит забывать о регулярном питьевом режиме. Простая и минеральная вода, отвар шиповника, натуральные соки, чай без ароматизаторов и вкусовых добавок – что-то из этого или все сразу должно стать неотъемлемой составляющей вашего рациона. При беременности советуют выпивать еще больше жидкости, чем в обычном состоянии – 2-3 л. Но все-таки доверяйте своему организму и обращайте внимания на свои ощущения – следите за появлением отеков и не вливайте в себя воду силой, потому что “так надо”.

3.Проснувшись, не спешите сразу вставать с постели. В период токсикоза вообще старайтесь соблюдать постельный режим – попросите родных избавить вас от работы по дому, от готовки и лишних перемещений. Начните свое утро с как можно более легкого завтрака, например, чая с печеньем, воды с сухариками или банана.

4.Бороться с приступами тошноты хорошо помогает мята или мятная вода. Залейте немного этой ароматной травы горячей водой, оставьте на 5 минут, а затем добавьте в напиток лимон и мед.

5.Еще одно эффективное средство от тошноты – имбирь. Нарежьте на небольшие кусочки корень и жуйте их по мере необходимости. Также вы можете натереть имбирь на мелкой терке и добавлять в еду. Мало того, что у него довольно терпкий вкус, так в нем еще и содержится много витаминов и полезных веществ: различные аминокислоты, магний, кальций, фосфор, железо, цинк, натрий и т.д.

6.Курага – еще одно действенное, а главное вкусное средство против тошноты, повышающее уровень калия в организме.

7.Уберите подальше все духи, косметику, ароматические свечи, подушечки и прочие распространители искусственных, ярких запахов. При токсикозе они воздействуют на наше обоняние и самочувствие иным образом, вызывают раздражение и тошноту. Исключение составляют натуральные ароматы – апельсина, лаванды, но опять же не забывайте, что все индивидуально. Старайтесь чаще проветривать комнату и бывать на свежем воздухе.

8.По мнению некоторых врачей, женщины, которые до беременности занимались спортом, страдают токсикозом реже. Так происходит потому, что даже слабая нагрузка на организм стимулирует обменные процессы и помогает ему легче перенести гормональную перестройку. Конечно, не следует тренироваться на пределе своих возможностей – положение уже не то. Отдавайте предпочтение ходьбе, йоге, плаванию и прочим спокойным видам спорта. Также хорошо начинать каждый новый день с контрастного душа.

9.Не менее важен психологический настрой – старайтесь всеми силами и способами отвлечься, порадовать себя, сделать то, что давно хотели сделать, но не могли из-за нехватки времени.  

10.Некоторые доктора видят причину токсикоза в недостатке витаминов, поэтому чтобы привести их малое количество в необходимое, пропейте мультивитаминный и минеральный комплекс для беременных. Но – и это важно – обязательно проконсультируйтесь перед этим с врачом.

11.Бежать к доктору следует и в том случае, если вы сильно теряете вес. Так происходит в тех случаях, когда рвота частая и постоянная. Не пытайтесь утихомирить свой организм мятой или курагой – здесь нужны более эффективные и серьезные средства.

12.Не отказывайте себе в послеобеденном сне, если, конечно, это позволяет ваш график. При полном рабочем дне старайтесь максимально отдохнуть вечером после трудового дня и не нарушайте режим сна.

13.Существуют гомеопатические растительные средства от тошноты, но их вам может назначить только ваш лечащий врач.

Быстрое средство от тошноты и рвоты: как быстро остановить тошноту

Когда возникает тошнота, единственное, о чем вы можете думать, – это найти немедленное и эффективное облегчение. Лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, – это подготовиться к быстрому избавлению от тошноты, которое работает на ваше тело. Каждый человек уникален, поэтому не существует универсального решения, когда речь идет о средствах от тошноты. Но вы можете найти несколько проверенных методов, чтобы снять остроту, контролировать тошноту и помочь вам дышать немного легче при появлении симптомов.

Контроль и предотвращение тошноты: избавление от тошноты

Тошнота вызывает ужасное чувство тошноты в желудке, из-за которого кажется, что вас вот-вот вырвет в любой момент. Иногда тошнота приводит к рвоте, хотя бывают случаи, когда тошнота является отдельным симптомом. Неважно, рвота у вас или нет; чувство тошноты – это то, что бывает трудно терпеть, и еще труднее контролировать.

В зависимости от причины, вы можете быть не готовы к появлению тошноты.Бывают случаи, когда его источник и причины предсказуемы, например, утреннее недомогание во время беременности. Или, если вы склонны к укачиванию, неудивительно, что тошнота возникает, когда вы сидите в задней части автомобиля на извилистой дороге.

Независимо от того, вызвана ли тошнота беременностью, проблемой пищеварения, вирусом или чем-то еще, вы можете действовать быстро, чтобы справиться с симптомами до того, как они обострятся. В большинстве случаев ваша единственная мысль – найти что-нибудь, что поможет избавиться от ощущений.

Имейте в виду, что когда вы находите быстрое средство от тошноты, оно не обязательно дает преимущество в лечении этого состояния. Например, если вас тошнит из-за желудочного вируса, следующие методы лечения не остановят болезнь. Но некоторые средства можно использовать, чтобы уменьшить симптомы и помочь вам чувствовать себя более комфортно, пока вы ждете, пока болезнь пройдет.

Быстро почувствуйте себя лучше: как остановить тошноту

Будьте готовы к простым процедурам, к которым легко получить доступ, когда вас беспокоят волны тошноты.Например, будет разумно иметь несколько лекарств в повседневной сумке, если вы знаете, что причиной тошноты является укачивание, и вы планируете кататься на лодке, автобусе, поезде или другом виде транспорта. Или вы также можете держать эти предметы в сумочке во время беременности, чтобы быть наготове, когда наступит утренняя тошнота, тем более, что некоторые беременные женщины испытывают тошноту в любое время дня.

Вот несколько домашних средств от тошноты, которые вы можете попробовать:

1. Отрегулируйте положение: Лежать иногда может быть худшим из того, что вы можете сделать при плохом самочувствии.Когда вы лежите ровно, увеличивается вероятность того, что желудочная кислота продвинется вверх по пищеводу, особенно если у вас ГЭРБ или кислотный рефлюкс. Кроме того, будьте осторожны, чтобы не повредить живот, так как это может оказать давление на живот. Самый эффективный способ расслабиться – это лежачее положение с поднятой верхней частью тела.
2. Где ты ищешь? Сосредоточенность ваших глаз может сыграть роль в уменьшении симптомов. Когда дело доходит до укачивания, убедитесь, что вы смотрите в переднее окно, когда это возможно, и сосредоточьтесь на точке на горизонте. Как вариант, вы можете попробовать закрыть глаза, когда вас тошнит, но только если вы не за рулем.
3. Fresh Air: Как часто вы видели, как больной автомобильной болезнью высовывает голову из окна? Есть причина, по которой приятно, когда свежий воздух дует вам в лицо. Врачи не понимают, почему свежий воздух помогает от тошноты, но, похоже, он оказывает немедленное действие, помогая уменьшить симптомы. Попробуйте открыть окно в машине или лодке. Или сядьте перед вентилятором, и воздух будет дуть вам в лицо.
4. Cool Down: Одна из причин, по которой свежий воздух может быть полезен, заключается в том, что он помогает вам остыть. Вы чувствуете себя перегретым? Попробуйте другие методы, которые помогут вам справиться с тошнотой и быстро остыть, например, положите прохладную тряпку на шею сзади или пососите кусок льда. Даже просто стакан прохладной воды поможет вам остыть и почувствовать себя более непринужденно.
5. Глубокое дыхание и расслабление: Вы должны учитывать не только воздух на лице, но также и воздух, который движется через легкие. Глубокое дыхание может расслабить тело, успокоить разум и уменьшить тошноту, особенно когда симптомы вызваны тревогой и стрессом. Медленно вдохните через нос, задержите дыхание на три секунды, затем медленно выдохните.
6. Точки давления при тошноте: Определенные точки давления можно использовать в качестве альтернативной медицинской терапии, чтобы облегчить симптомы тошноты. Постарайтесь надавить на точки, расположенные между двумя большими сухожилиями на внутренней стороне запястья, примерно на два с половиной дюйма ниже.
7. Имбирь от тошноты: Вы, наверное, слышали, что имбирь – одно из самых популярных средств от тошноты. Было обнаружено, что имбирь обладает противорвотными свойствами, а это означает, что его можно использовать для предотвращения рвоты. Медленно выпейте чашку имбирного чая или попробуйте использовать имбирный продукт, например жевательную резинку, леденцы или кристаллизованный имбирь. Если вам интересно, как использовать имбирь от тошноты, правильным решением будет любая форма имбиря, которую вы предпочитаете!
8. Другие продукты от тошноты: Для уменьшения симптомов тошноты можно использовать еще несколько обычных ингредиентов на кухне. Если вам нужно быстро избавиться от тошноты, попробуйте добавить немного лимона в воду или потягивать мятный чай. Некоторым людям полезно сосать леденцы или мятные леденцы. Откусывание крекеров может успокоить желудок, но старайтесь, чтобы порции были небольшими. В качестве удобного и натурального решения попробуйте Hana Tonic, в котором используется запатентованная смесь ингредиентов, снимающих тошноту, в легком для приема жидком шоте.

Следует ли использовать лекарство от тошноты для здоровья?

Ваш врач может порекомендовать использовать одобренные с медицинской точки зрения лекарства от тошноты для купирования симптомов.Варианты включают лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как Драмамин или Бонин. Или можно использовать рецепты при серьезных симптомах. Другой вариант – использовать лекарства, которые устраняют причину, а также устраняют тошноту. Например, если вы чувствуете тошноту как симптом мигрени, то лекарства от мигрени могут помочь устранить как головную боль, так и тошноту.

Хотя бывают случаи, когда лекарства могут быть полезными, люди обычно пробуют натуральные средства, прежде чем обратиться к лекарствам, прописанным врачом.Фактически, исследования показали, что имбирь, особенно в виде чая и с лимоном, может быть столь же эффективным, как и лекарства от тошноты, без побочных эффектов для здоровья, которые возникают при употреблении лекарств. Известно, что другие виды чая, такие как мята, также эффективны, а масло CBD также становится чрезвычайно популярным средством от тошноты.

За пределами клиники: домашние средства от тошноты во время беременности

То, что тошнота и рвота – частые части беременности, не означает, что вы должны страдать от этих симптомов.По мере того, как вы узнаете, как остановить тошноту и контролировать чувство рвоты, вы, вероятно, обнаружите, что лучше всего использовать комбинацию методов. Попробуйте использовать различные проверенные домашние средства, перечисленные выше, чтобы узнать, что подходит именно вам.

Во время беременности пища, которую вы едите, влияет на тошноту. Мало того, что частота приемов пищи поможет справиться с утренним недомоганием, вам также необходимо избирательно подходить к выбору продуктов. Поэкспериментируйте, чтобы выяснить, какие продукты утоляют ваш голод, не вызывая тошноты.Кроме того, многие женщины считают, что им нужно чаще есть небольшими порциями в течение дня. Постоянно держите в желудке несколько крекеров или немного еды, чтобы избежать тошноты

В Hana Tonic мы предлагаем быстрое средство от тошноты, которое можно использовать при многих состояниях. Наша удобная для путешествий бутылка полностью натуральна и содержит мощные ингредиенты, необходимые для лечения ваших симптомов.

Утреннее недомогание – Диагностика и лечение

Диагноз

Утреннее недомогание обычно диагностируется на основании ваших признаков и симптомов.Если ваш лечащий врач подозревает гиперемезис беременных, вам может потребоваться клиническое обследование и различные анализы мочи и крови.

Лечение

Если симптомы утреннего недомогания сохраняются, ваш лечащий врач может порекомендовать добавки витамина B-6 (пиридоксин), имбирь и препараты, отпускаемые без рецепта, такие как доксиламин (Unisom) для лечения. Если симптомы не исчезнут, ваш лечащий врач может порекомендовать рецептурные лекарства от тошноты.

Тошнота и рвота во время беременности от умеренной до сильной могут вызывать обезвоживание и дисбаланс электролитов, например натрия или калия. При умеренном и тяжелом утреннем недомогании рекомендуются дополнительные жидкости и рецептурные лекарства.

Ваш врач расскажет о том, как часто у вас тошнота, сколько раз вас рвало, можете ли вы снизить потребление жидкости и пробовали ли вы домашние средства. Существует ряд рецептурных лекарств, которые можно безопасно принимать во время беременности от тошноты и рвоты.Ваш врач порекомендует безопасный вариант в зависимости от тяжести ваших симптомов.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать во время беременности какие-либо лекарства или добавки, отпускаемые без рецепта.

Если у вас гиперемезия беременных, вам может потребоваться лечение внутривенными (IV) жидкостями и лекарствами от тошноты в больнице.

Образ жизни и домашние средства

Для облегчения утреннего недомогания:

• Тщательно выбирайте продукты. Выбирайте продукты с высоким содержанием белка, низким содержанием жира и легко усваиваемые, избегайте жирной, острой и жирной пищи. Мягкие продукты, такие как бананы, рис, яблочное пюре и тосты, могут легко перевариваться. Иногда полезны соленые продукты и продукты, содержащие имбирь, например, имбирные леденцы.
• Перекусывайте часто. Перед тем, как встать утром с постели, съешьте несколько крекеров с содовой или кусок сухого тоста. Ешьте в течение дня вместо трех больших приемов пищи, чтобы желудок не насытился.Кроме того, пустой желудок может усилить тошноту.
• Пейте много жидкости. Выпейте воду или имбирный эль. Старайтесь выпивать от шести до восьми чашек жидкости без кофеина в день.
• Обратите внимание на триггеры тошноты. Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту.
• Дышите свежим воздухом. В хорошую погоду откройте окна дома или на рабочем месте. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе.
• Позаботьтесь о витаминах для беременных. Если вы чувствуете тошноту после приема витаминов для беременных, принимайте витамины во время перекуса или перед сном. Если эти шаги не помогли, спросите своего врача о других способах получения железа и витаминов, необходимых во время беременности.
• Прополоскать рот после рвоты. Кислота из вашего желудка может повредить эмаль на зубах. Если можете, прополощите рот стаканом воды, смешанным с чайной ложкой пищевой соды. Это поможет нейтрализовать кислоту и защитить зубы.

Альтернативная медицина

Были предложены различные альтернативные средства от утреннего недомогания, в том числе:

• Акупрессура. Браслеты для акупрессуры можно приобрести без рецепта в большинстве аптек. Исследования браслетов для акупрессуры дали неоднозначные результаты, но некоторые женщины, похоже, находят браслеты полезными.
• Иглоукалывание. С иглоукалыванием обученный врач вводит в кожу иглы толщиной с волос.Иглоукалывание не является проверенным способом лечения утреннего недомогания, но некоторым женщинам оно кажется полезным.
• Имбирь. Травяные добавки с имбирем, похоже, облегчают утреннее недомогание у некоторых женщин. Большинство исследований показывают, что имбирь можно безопасно использовать во время беременности, но есть некоторые опасения, что имбирь может повлиять на половые гормоны плода.
• Гипноз. Хотя по этой теме мало исследований, некоторым женщинам удается избавиться от утреннего недомогания с помощью гипноза.
• Ароматерапия. Хотя исследований по этой теме также мало, некоторые ароматы, обычно создаваемые с использованием эфирных масел (ароматерапия), могут помочь некоторым женщинам справиться с утренним недомоганием.

У некоторых женщин может возникнуть соблазн попробовать марихуану как средство от тошноты, если они живут в штате, где это разрешено законом. Тем не менее, Американский колледж акушеров и гинекологов предупреждает, что беременным женщинам не следует употреблять марихуану, поскольку влияние препарата на мать и ребенка недостаточно изучено.Кроме того, хроническое употребление марихуаны может привести к синдрому тошноты и рвоты, который называется синдромом каннабиноидной гиперемезии.

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо лечебные травы или альтернативные методы лечения для облегчения утреннего недомогания.

Подготовка к приему

Обычно вы можете дождаться обычного дородового приема, чтобы поговорить с врачом об утреннем недомогании.

Что вы можете сделать

Чтобы подготовиться к встрече:

• Запишите все симптомы, которые у вас возникают. Включите все свои симптомы, даже если вы не думаете, что они связаны.
• Составьте список любых лекарств, витаминов и других добавок, которые вы принимаете. Запишите дозы и как часто вы их принимаете.
• По возможности попросите кого-нибудь из членов семьи или близкого друга сопровождать вас. Во время вашего визита вам могут дать много информации, и бывает сложно все запомнить.
• Возьмите с собой блокнот или блокнот. Используйте его, чтобы записать важную информацию во время вашего визита.
• Подумайте, какие вопросы вы зададите. Запишите их, сначала перечислив самые важные вопросы.

Некоторые основные вопросы, которые следует задать об утреннем недомогании, включают:

• Вызывает ли мои симптомы беременность или это может быть что-то еще?
• Нужны ли мне тесты?
• Будет ли у меня тошнота и рвота на протяжении всей беременности?
• Могу ли я принимать какие-либо лекарства, чтобы облегчить симптомы?
• Представляет ли утренняя тошнота какой-либо риск для моего ребенка?
• Что я могу есть или пить, чтобы избавиться от тошноты?

Не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы, если они возникают у вас во время приема.

Чего ожидать от врача

Некоторые потенциальные вопросы, которые может задать ваш лечащий врач, включают:

• Как долго у вас были симптомы?
• Как часто вы испытываете приступы тошноты или рвоты?
• Насколько серьезны ваши симптомы? Умеете ли вы подавлять еду?
• Вы замечаете определенные факторы, вызывающие тошноту или рвоту?
• Испытываете ли вы симптомы в определенное время в течение дня или все время?
• Принимаете ли вы витамины для беременных? Вы регулярно принимаете какие-либо другие лекарства?
• От чего-нибудь вам становится лучше?
• Что, если что-нибудь, заставляет вас чувствовать себя хуже?

Сентябрь22, 2018

7 средств от тошноты

В то или иное время у большинства людей появлялась тошнота. Некоторых тошнит от химиотерапии. Другие испытывают реакцию на еду, лекарства, стресс или укачивание. Третьи – беременные мамы, которые круглосуточно страдают утренним недомоганием.

«У тошноты буквально сотни причин», – объясняет Синтия Ульрейх, практикующая медсестра в системе здравоохранения Генри Форда. «Это общий симптом для всего, от таких болезней, как рефлюкс, до изменения гормонов.”

К счастью, это чувство тошноты не должно вас расстраивать. Ниже Ульрейх рассказывает о нескольких средствах от тошноты.

Разъяснение средств от тошноты

Тошнота – это не болезнь сама по себе, а скорее симптом. Если ваш желудок бунтует из-за беременности, кислотного рефлюкса, приема лекарств или по какой-либо другой причине, эти семь средств могут принести некоторое облегчение:

1. Жуйте имбирь: Имбирь имеет легендарную историю как средство от тошноты, расстройства желудка и диареи.Хотя ученые не совсем понимают, почему он работает, они отметили, что имбирь оказывает спазматическое действие на кишечник. Фактически, исследования неизменно показывают, что имбирь может помочь уменьшить тошноту, вызванную беременностью и химиотерапией. Не переносите текстуры сырого имбиря? Отведайте кусочки имбиря, потягивайте имбирный эль (с настоящим имбирем) или заварите имбирный чай.
2. Придавите давление: На протяжении веков китайские врачи признавали, что надавливание на определенные точки тела может помочь облегчить тошноту и рвоту.Этот метод, называемый акупрессурой, стимулирует определенные нервы, которые, в свою очередь, заставляют мозг выделять гормоны, снимающие тошноту. Исследования показывают, что акупрессура помогает облегчить тошноту, вызванную лечением рака, кислотным рефлюксом и другими состояниями. Не можете позволить себе сеанс акупрессуры каждый раз, когда вас тошнит? Подумайте о том, чтобы носить браслеты давления. Эти браслеты, которые можно купить в местной аптеке, обеспечивают постоянное давление на определенную точку акупрессуры на запястье, чтобы уменьшить тошноту.
3. Вдохните: Вдыхание определенных ароматов, называемых ароматерапией, также может помочь успокоить больной животик. «Ароматы помогают обмануть центры тошноты в мозгу, давая им новую информацию», – говорит Ульрайх. Лаванда, лимон и мята – мягкие ароматы, обладающие успокаивающим действием. Для достижения наилучших результатов капните несколько капель в диффузор эфирного масла или в салфетку и вдохните аромат, когда вас тошнит. Если вы наносите масла на кожу, всегда разбавляйте их маслом-носителем, например кокосовым, жожоба, миндальным или оливковым маслом.
4. Подышите свежим воздухом: «Выход на улицу может улучшить самочувствие и уменьшить тошноту», – говорит Ульрейх.Простая смена обстановки может отвлечь ваше внимание от тошноты.
5. Дышите глубоко: Если вы дышите глубоко в течение нескольких минут, медитируете или слушаете управляемую композицию изображений, перемещение воздуха в легкие и из легких может помочь облегчить тошноту. Это также может помочь вам расслабиться и снять стресс и беспокойство.
6. Пососать леденцы из перечной мяты: Пососать леденец может быть очень полезно. «Одна из причин тошноты у онкологических больных заключается в том, как лекарства влияют на вкусовые рецепторы», – говорит Ульрейх.Сосание леденца и жевательной резинки может помочь уменьшить неприятный привкус во рту, который может вызвать тошноту.
7. Рассмотрите лекарства: Если тошнота не проходит, обратитесь к врачу. Лекарства могут стереть симптомы в 97% случаев.

Тошнота на дальних расстояниях

В большинстве случаев тошнота – это незначительное раздражение, которое проходит само по себе. Но если тошнота не проходит в течение дня или двух, не бойтесь говорить об этом.

«В нашем арсенале есть ряд различных средств для лечения тошноты», – говорит Ульрайх.«В дополнение к лекарствам, дополнительные подходы, такие как иглоукалывание и ароматерапия, могут помочь уменьшить симптомы».

Конечно, тошнота (и рвота) также может быть симптомом более серьезного заболевания. Если вы страдаете от сильной боли в животе, заметили кровь в рвоте или если вас рвота продолжается более 24 часов, обратитесь за медицинской помощью в кабинет врача, в поликлинику или в ближайшее отделение неотложной помощи, в зависимости от степени тяжести. ваших симптомов.

Чтобы найти врача в Генри Форде, посетите Генрифорд.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936). Хотите еще совет по оздоровлению? Подпишитесь сегодня, чтобы получать еженедельные электронные письма.

Синтия Ульрейх – практикующая медсестра, имеющая сертификат продвинутой онкологии, которая работает с онкологическими больными в Онкологическом институте Генри Форда при больнице Генри Форда в Детройте.

Теги: Синтия Ульрейх, Первая помощь

8 советов по борьбе с тошнотой, вызванной химиотерапией

Дебора Гершберг, RD, CNSC, CDN
Клинический диетолог, Центр поджелудочной железы

Одной из самых больших ловушек химиотерапии может быть тошнота.Не все будут испытывать этот неприятный побочный эффект, и часто симптомы могут быть только легкими. Однако даже легкая тошнота может существенно повлиять на то, сколько еды можно съесть, что способствует потере веса. Чтобы оставаться здоровым во время лечения, важно знать, как справиться с тошнотой. Ниже приведены советы, которые помогут минимизировать дискомфорт:

1. Избегайте любимой еды. Не ешьте любимую еду, если вас тошнит. Это может создать негативную ассоциацию с этой едой, и в следующий раз, когда вы попытаетесь ее съесть, ваша любимая еда может вызвать у вас тошноту.Лучше ешьте продукты, которые легко усваиваются, например крекеры, тосты, йогурт, картофель, бульон или рис.
2. Поговорите со своим врачом о лекарствах от тошноты. Обычные лекарства от тошноты включают ондансетрон (Зофран) и прохлорперазина малеат (Компазин). Лучше всего принимать эти лекарства примерно за час до еды. Это поможет вам увеличить количество съедаемой пищи и получить больше удовольствия от еды.
3. Избегать резких запахов. Половина наших вкусовых сенсоров исходит из нашего носа, поэтому избегайте кухни, пока ваша семья или друзья готовят еду (это было бы хорошее время, чтобы вздремнуть в вашей спальне). Откройте окно, чтобы нейтрализовать запахи.
4. Избегайте теплой пищи. Холодные продукты, такие как йогурт и мороженое, часто переносятся хорошо. Перед едой дайте теплой пище остыть в течение 30 минут (это также позволит провести больше времени при проветривании кухни). Если не можете дождаться, поместите теплое блюдо в большую миску со льдом, чтобы оно быстро остыло.
5. Ешьте каждые 2-3 часа. Иногда пустой желудок вызывает тошноту. Старайтесь не опорожнять желудок, перекусывая кренделями, крекерами, тостами, йогуртом, сыром или молочным коктейлем.
6. Ешьте то, что хотите. Если вам хочется макарон с сыром и это вам нравится, то непременно съешьте немного макарон с сыром. Завтрак на ужин? Действуй! Не пытайтесь заставить себя съесть еду, от которой у вас перевернется желудок при одной мысли о ней. Некоторых пациентов отвращает соленая пища, некоторых – сладкая. Некоторые пациенты считают, что все имеет очень мягкий вкус, и им нравятся дополнительные травы или специи. Отрегулируйте способ приготовления пищи так, чтобы она нравилась вам .Это не универсальный подход к еде.
7. Пейте жидкости между приемами пищи / закусками. Наполняя желудок жидкостью во время еды, остается меньше места для еды! Вы почувствуете сытость быстрее, если будете слишком много пить во время еды. Очень важно поддерживать водный баланс, поэтому пейте жидкость между приемами пищи. Следует хорошо переносить небольшие глотки во время еды.
8. Используйте имбирь и перечную мяту. Имбирь и мята перечная – старинные средства от тошноты.Сделайте чашку имбирного или мятного чая или купите имбирные или мятные конфеты. Нанесите каплю эфирного масла мяты перечной на салфетку и возьмите с собой на вдох. Если вы знаете, что вам нравится запах перечной мяты, вы можете положить каплю под воротник рубашки или приколоть носовой платок капелькой под рубашку. Внимание: убедитесь, что вы почувствовали запах чего-то приятного, прежде чем надевать его на одежду.

Рак: домашнее лечение тошноты или рвоты

Обзор темы

Домашнее лечение может быть всем, что необходимо для лечения легкой тошноты, вызванной раком или побочными эффектами химиотерапии или лучевой терапии.Если вы проходите курс химиотерапии, ваш врач может прописать вам лекарства для предотвращения и лечения тошноты и рвоты. Обязательно сообщите своему врачу, если после лечения у вас по-прежнему будут проблемы. Ваш врач скорректирует ваши лекарства, чтобы предотвратить или контролировать ваши симптомы.

Вы также можете попробовать следующие советы по лечению в домашних условиях:

• Принимайте любые лекарства от тошноты в соответствии с рекомендациями врача. Если ваш врач не прописал вам лекарства, спросите о приеме безрецептурного лекарства от тошноты, например:
  • Meclizine (Antivert или Bonine).
  • Дименгидринат (драмамин).
  • Антигистаминный препарат, такой как Бенадрил.
• Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, чтобы не обезвоживаться. Если целого стакана слишком много, делайте часто небольшие глотки воды.
• Убедитесь, что вы съели достаточно еды. Попробуйте 5 или 6 небольших приемов пищи вместо 3 больших приемов пищи. И держитесь подальше от продуктов, от которых вас тошнит, например жареных, острых, сладких или соленых блюд.
• Пососите леденец из перечной мяты или пожуйте жевательную резинку.Мята перечная может расслабить напряженные мышцы живота и уменьшить его сокращения, которые могут вызывать тошноту.
• Попробуйте имбирь, например засахаренный имбирь или имбирный чай. Настоящий имбирь, а не имбирный ароматизатор, помогает уменьшить тошноту.
• Акупрессурные повязки, доступные при укачивании, могут помочь уменьшить тошноту.

Если вас рвет:

• Отдохните, пока вам не станет лучше.
• Выпейте напиток для регидратации, чтобы восстановить потерянную жидкость и питательные вещества.
• После прекращения рвоты на один час выпивайте 1 жидкую унцию (30 мл) прозрачной жидкости каждые 20 минут в течение одного часа. К прозрачным жидкостям относятся яблочный или виноградный сок, смешанный до половины с водой, напитки для регидратации, некрепкий чай с сахаром, прозрачный бульон и желатиновый десерт. Избегайте апельсинового сока, грейпфрутового сока, томатного сока и лимонада. Избегайте яблочного или виноградного сока, если у вас также диарея. Не пейте молочные продукты, алкоголь или газированные напитки, например газированные напитки.
• Если у вас больше не будет рвоты, увеличьте количество выпиваемой жидкости до 8 жидких унций (237 мл) в течение второго часа.Если по прошествии второго часа рвота не наступила, продолжайте пить достаточно, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Когда вы почувствуете себя лучше, начните есть прозрачные супы, мягкую пищу и жидкости, пока все симптомы не исчезнут в течение 12–48 часов. Желатиновый десерт, сухие тосты, крекеры и приготовленные хлопья – хороший выбор. Старайтесь держаться подальше от сильных запахов пищи, которые могут усилить тошноту.

Кислота в рвотных массах может разрушать зубную эмаль и вызывать кариес (кариес).После рвоты прополощите рот водой. Почистите зубы, если можете.

В дни лечения

Поесть или выпить что-нибудь перед лечением может помочь вам почувствовать себя лучше. Некоторые люди чувствуют себя лучше, если ничего не едят и не пьют. Узнайте, что лучше всего подходит для вас.

Некоторые люди плохо себя чувствуют прямо перед лечением. От такой тошноты лекарства, похоже, не работают. Но эти вещи могут помочь:

Симптомы, на которые следует обращать внимание во время домашнего лечения

Если во время домашнего лечения проявляются один или несколько из следующих симптомов, обратитесь к врачу:

• У вас есть признаки обезвоживания.
• Рвота длилась более 24 часов, и вы не можете удерживать жидкость.
• У вас ригидность шеи.
• Развивается сильная рвота.
• Появляется боль в груди или другие симптомы сердечного приступа.
• У вас есть изменения в умственной активности, такие как сильная сонливость, изменения личности, спутанность сознания, раздражительность или беспокойство.
• Вас рвет кровью или ваша рвота похожа на кофейную гущу.
• Возникает температура 101 ° F (38,3 ° C) или выше, или лихорадка 100 ° F (38 ° C) продолжается более 12 часов.
• Боль в животе развивается или усиливается.
• Любая рвота длится более 2 дней.
• Ваши симптомы становятся более серьезными или учащаются.

Дополнительная информация о предотвращении тошноты и рвоты предоставлена ​​Национальным институтом рака по адресу www.cancer.gov/cancertopics/pdq/supportivecare/nausea/Patient.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
21 августа 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Джимми Руис, доктор медицины, гематология, онкология

По состоянию на 21 августа 2019 года

Как вы можете избавиться от тошноты в домашних условиях

У тошноты много названий. Боль в желудке. Расстройство желудка. Это неприятное чувство.

Тошнота – распространенное явление, имеющее множество причин. Иногда тошнота является результатом неправильного выбора пищи. В других случаях это может быть предупреждение о пищевом отравлении, сердечном приступе, мигрени или утреннем недомогании.

Если вас тошнит, это не всегда означает, что у вас серьезные проблемы со здоровьем. В большинстве случаев тошнота несерьезная. Однако вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:

• Подозрение на пищевое отравление.
• Рвота продолжалась более 24 часов.
• Кровь в рвоте.
• Сильная боль в животе.
• Головная боль и ригидность шеи.
• Признаки обезвоживания, такие как сухость во рту, нечастое мочеиспускание или темная моча.

Если у вас нет этих симптомов и вам просто нужно домашнее средство от тошноты, вот несколько рекомендаций от клиники Майо и Aurora Health Care:

• Носите свободную одежду.
• Используйте увлажнитель с холодным туманом или вентилятор.
• Отдохни.Усталость может усилить тошноту. После еды отдыхайте в сидячем положении в течение часа.
• Оставайтесь гидратированными. Вы можете не чувствовать жажды, но питье очень важно. Попробуйте маленькими глотками холодные прозрачные газированные напитки. Попробуйте использовать соломинку. Избегайте кофеина и алкоголя.
• Избегать резких запахов. Запах дыма, еды и духов могут усилить тошноту.
• Попробуйте прогуляться или сделать расслабляющие упражнения перед едой.
• Если вас рвало, попробуйте пить небольшое количество прозрачной жидкости каждые 15 минут.
• При утреннем недомогании может помочь витамин B6. Следуйте инструкциям провайдера.
• Запишите, когда возникает тошнота, и запишите возможные причины (конкретные продукты, события, окружение), чтобы вы могли скорректировать свой рацион или расписание.

Вот несколько предложений по еде и закускам:

• Не ходите на кухню во время готовки. Попросите принести еду или откройте окно во время приготовления еды.
• Пейте жидкости за 30-60 минут до или после еды.
• Не заставляйте себя есть любимую пищу, когда вас тошнит.
• Ешьте медленно в расслабленном, хорошо вентилируемом месте.
• Попробуйте мягкую пищу. Крекеры или тосты легко перевариваются. Вы можете попробовать BRAT – бананы, рис, яблочное пюре и тосты.
• Ешьте больше в то время дня, когда вам удобнее есть. Многие считают утро лучшим.
• Избегайте жирной, жирной или жареной пищи, сладких конфет, печенья и пирожных, острой или кислой пищи, продуктов с сильным вкусом и продуктов с выделением газов.
• Прополоскать рот до и после еды – и после рвоты.

Некоторым помогает:

• Имбирь. Жевать имбирь легко или попробовать полностью натуральный имбирный эль (проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что он имбирь есть). Или нарежьте свежий корень имбиря и сделайте из него чай.
• Мята перечная. Попробуйте чашку мятного чая. Или пососите мятную конфету.
• Пососите леденцы, например, лимонные дольки, бочки из пивного корня, засахаренный имбирь или перечную мяту между приемами пищи.
• Горькие и газированные напитки. Размешайте пять или шесть капель коктейльной горечи в стакане холодного тоника, содовой или имбирного эля.
• Чай, прозрачные супы, ароматизированный желатин, фруктовое мороженое, кубики льда или пищевые добавки.
• Электрогрелка. Для временного облегчения прижмите теплую подушку к животу. Тепло помогает расслабить мышцы. Постарайтесь не использовать его слишком долго.

Все люди разные. Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы найти средство, которое лучше всего подойдет вам.

Мужайтесь, большую часть времени расстройство желудка пройдет, и вы почувствуете себя лучше. Если вас рвет более двух раз в день, самое время позвонить своему врачу.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена для общих информационных и образовательных целей. Он не предназначен для замены совета вашего врача. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас проблемы со здоровьем.

Что помогает при тошноте во время беременности? 5 уловок для облегчения

Беременность полна взлетов и падений.В некоторые дни вы чувствуете прилив энергии и готовность покорить мир, а в другие дни чувствуете себя не очень хорошо.

Тошнота и рвота во время беременности часто называют утренним недомоганием, но это неправильное название. Для многих беременных лучше всего подходит тошнота в любое время суток. Ваша тошнота может длиться несколько недель, несколько месяцев, и, к сожалению, она может сохраняться на протяжении всей беременности.

Чаще всего тошнота – это мимолетный симптом, который возникает в первые несколько месяцев, затем постепенно проходит.Примерно у 60% женщин тошнота и рвота проходят к концу первого триместра (13 недель), и если этого не произойдет, знайте, что только 9% женщин испытывают это в течение последних 20 недель.

Держись, мама. Хотя «лекарства» от тошноты во время беременности не существует, есть много уловок, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить симптомы.

1. Ешьте небольшими порциями и часто ешьте или перекусывайте.

Большинство женщин получают пользу от более частых и небольших перекусов вместо обильных приемов пищи, когда тошнота наиболее сильна.Это помогает предотвратить чрезмерное чувство голода или сытости или снижение уровня сахара в крови – все обычные триггеры тошноты.

Когда вас тошнит или вы ожидаете рвоты, может быть трудно захотеть есть, поэтому углеводы, как правило, являются самой легкой для переваривания пищей. По возможности выбирайте наименее перерабатываемые углеводы и читайте этикетки с ингредиентами, чтобы не добавлять надоедливые добавки. Попробуйте фрукты, приготовленный сладкий картофель, смузи или рис.

Ешьте медленно и осознанно. В идеале прекращайте есть, когда вы достаточно насытились, но не наелись.

2. Сбалансируйте уровень сахара в крови – старайтесь включать немного белков и жиров во время еды, даже если порция небольшая).

Еще одним триггером тошноты являются резкие колебания сахара в крови. Как только вы научитесь переносить небольшое количество углеводов, попробуйте добавить небольшую порцию белков или жиросодержащих продуктов, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови, например орехов, сыра, авокадо, греческого йогурта, яичницы или вяленого мяса.

Белок во время завтрака особенно полезен для поддержания баланса сахара в крови в течение дня, что может помочь уменьшить тошноту.

Если яйца или другие продукты с высоким содержанием белка неаппетитны (обычное пищевое отвращение на ранних сроках беременности), попробуйте протеиновый коктейль. Я предпочитаю сывороточный протеин травяного откорма или органический рисовый протеин, смешанный с йогуртом, кефиром, кокосовым или миндальным молоком для жидкости и 1 чашкой фруктов для вкуса.

Для дополнительной «выносливости» столовая ложка орехового или кокосового масла или даже половина авокадо может добавить полезные жиры. Вы также можете «спрятать» в нем такие вещи, как зелень и коллагеновый порошок, чтобы улучшить питание.Некоторые из моих клиентов даже открывали капсулы своего пренатального витамина в коктейле, так как это был единственный способ выпить его в первом триместре. Берите блендер и экспериментируйте.

3. Попробуйте соленую, кислую или холодную пищу.

Некоторые женщины считают, что кислая или соленая пища помогает уменьшить тошноту, что, возможно, объясняет, почему соленые огурцы – обычное пристрастие к еде во время беременности. В Индии и Мексике для облегчения тошноты традиционно рекомендуют кисло-сладкие продукты, такие как тамаринд.

Другие варианты, которые можно попробовать:

• Лимонная вода
• Острое фруктовое мороженое (хорошо подойдут домашние версии с цитрусовым соком)
• Авокадо с солью и лимонным соком
• Несладкая сушеная вишня (хороший баланс сладкого и терпкого, как натуральный кислый конфеты)

4.

Держите перекус у постели и утром двигайтесь медленно.

Если вы просыпаетесь первым из-за тошноты (возможно, из-за того, что возник термин «утреннее недомогание»), вам может быть полезно перекусить у постели больного.Соленые крекеры – это классика, но я лично обнаружил, что резкий скачок сахара в крови, который я получил от них, только усугубил мою тошноту.

Жареные соленые кешью были моей любимой закуской. Я проглотил несколько, прежде чем даже сел в постели, и это, похоже, помогло (по крайней мере, по утрам). Также может помочь медленное поднятие с постели, если вы заметили, что быстрые движения усиливают тошноту.

5. Рассмотрите возможность приема добавок имбиря, витамина B6 и магния.

Некоторые добавки могут быть эффективными при тошноте.Один из самых распространенных – витамин B6. Вы можете принимать добавки или попробовать продукты, богатые витамином B6, такие как авокадо, бананы, фисташки и семечки. Мясо, рыба и птица также являются хорошими источниками витамина B6, но часто они не так привлекательны, когда вас тошнит.

Имбирь веками использовался для уменьшения тошноты, и клинически доказано, что он безопасен и эффективен при беременности. Несколько форм имбиря – хорошие варианты: имбирный чай, кристаллизованный имбирь (сушеные подслащенные ломтики имбиря) и добавки с имбирем (часто продаются в капсулах).

Также было обнаружено, что магний уменьшает утреннюю тошноту, хотя это еще не было клинически изучено. Вы можете принимать добавки с магнием, использовать местный спрей с магнием или принимать расслабляющую ванну или ванну для ног с солью Эпсома, чтобы повысить свой уровень.

Убедите себя, что это временно, а человеческое тело – невероятная машина. Люди не смогли бы пережить голод без сложной системы, компенсирующей временную нехватку питания.

Когда моя тошнота была наихудшей, я помню, как нервничал из-за того, что не могу есть всю богатую питательными веществами пищу, которая, как я знала, так важна для развития моего ребенка.Но я должен был верить, что мое тело сможет справиться с потребностями и использовать мои запасы питательных веществ на короткое время. Они сделали, тошнота в конце концов прошла, и у меня родился очень здоровый ребенок, несмотря на несовершенное питание в первом триместре. (Полное раскрытие: чипсы с солью и уксусом были спасением в плохие дни. Идеально? Нет. Лучше, чем голодать? Да.)

Если вы боретесь с тошнотой, не бойтесь, что вы справитесь с этим и сможете вернитесь к более сбалансированной диете, когда она пройдет.

Ищете дополнительную поддержку? Откройте для себя дополнения, подтвержденные исследованиями, в Motherly Shop!

Жевательные таблетки для облегчения пищеварения Premama, безопасные для беременных

Если (или когда!) Ваша пищеварительная система не в порядке, эти вкусные жевательные таблетки с ванильной карамелью могут облегчить дискомфорт или запор. Они богаты клетчаткой и пробиотиками, которые помогут вам оставаться в норме, а не играть в догонялки.

Необходимый белок коллагена

Мамам белок нужен для регулирования уровня сахара в крови, уменьшения тошноты и для роста клеток ребенка и плаценты.