Пихтовое масло эфирное: Пихтовое масло инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Oleum abies масло д/наружн. применения: 15 мл или 25 мл фл.-капельн., 25 мл фл. (36401)

Эфирное масло пихтовое | 500 мл

Масло пихтовое (эфирное)

Описание:

Из тонких, отборных, пушистых веток, так называемых «лапок», вырабатывают эфирное масло

Показания к применению:

–         При гриппе, ОРЗ и других простудных заболеваниях (особенно у детей). Маслом натирают грудь, воротниковую зону спины, массаж стоп с применением масла в течение суток через каждые 5-6 часов.

–         При сильном кашле. 2-3 капли чистого масла закапывают из пипетки на корень языка утром и перед сном.

–         При приступе стенокардии. 4-6 капель втирают в область коронарных сосудов (ниже соска), 3-4 раза в день.

–         При бронхите. В эмалированную посуду с кипятком добавляют 3-5 капель пихтового масла, закрывают голову полотенцем и вдыхают пар.

–         При диатезе. Для лечения приготовляется смесь: 30% масла пихтового, 30% мази серной, 40% детского крема или кедрового масла.

–         При радикулите, плексите, миозите и других заболеваниях периферической нервной системы. Втирать масло в область болевых ощущений. Курс лечения – 10-15 процедур. Они особенно эффективны после ванн или прогревания больных мест.

–         При артрите, ревматоидном полиартрите суставы прогревают компрессами из разогретой соли, до и после втирания масла.

–         При мокрой экземе. Приготовить мазь на жирной основе (детский крем, гусиное, барсучье сало и несоленый внутренний жир). Состав мази: пихтовое масло 30-40%, жиры 60-70%, все тщательно перемешать и наложить на больное место (сверху приложить бумагу для компрессов). Делать 2-3 раза в день. Курс – 12-24 дня.

–         Ранозаживляющее средство. Во многих случаях достаточно пропитать маслом салфетку и наложить ее на рану. Порезы, царапины смазывают чистым маслом для предотвращения нагноения. Раны большой площади обрабатывать маслом нельзя.

–         Переломы, ушибы. Втирать чистое масло в область перелома, ускоряет срастание костей и заживление. Периодичность втирания – 2 раза в день.

–         При мастите. Делать компрессы с применением смеси пихтового масла (1 часть) и детского крема (3 части). Повязку менять 2-3 раза в сутки.

Противопоказания:

Аллергия,  индивидуальная непереносимость. Пихтовое масло эмбриотоксично. Поэтому женщинам в период беременности не рекомендуется им пользоваться.

Планета Ароматов эфирное масло 10 мл Пихтовое масло (артикул 2722)

Лечебные свойства Является источником натуральных провитаминов и фитонцидов. Стимулирует иммунитет. Оказывает антисептическое, тонизирующее, стимулирующее дыхание действие; купирует воспалительные процессы в верхних дыхательных путях, в бронхах и легких; применяется при лечении острых респираторно-вирусных заболеваний. Снимает болевые ощущения, отечность и воспаление при ревматизме, остеохондрозе, артрите, невралгии, радикулите и др. воспалительных процессах нервной системы. Хорошо омолаживает кожу, разглаживает морщинки, снижает потоотделение, устраняет тяжелый запах ног. Целебные действия на душу При стрессе, чувстве тревоги, нервозности и нервном истощении пихтовое масло является классическим, натуральным релаксантом. Оно помогает снять внутреннее нервное и мышечное напряжение, успокоиться, расслабиться, благодаря чему его можно применять для создания необходимой атмосферы в комнате перед отходом ко сну. Масло их хвои пихты создает свежую, восстанавливающую силы атмосферу и рекомендуется для применения в помещениях с большим скоплением людей, несущих разнородную энергетику. Эту смесь можно использовать также для дезинфекции комнаты, в которой лежит больной гриппом, респираторным или другим инфекционным заболеванием. Формы применения Ароматизация воздуха: 4-5 к. на 15 м2; для дезинфекции комнаты больного – 10 к. пихтового и 2 к. эвкалиптового масел. Массаж: 6-7 к. на 15 г транспортного масла. Обогащение косметических препаратов: 4-6 к. на 10 г основы. Ингаляции: для лечения острых респираторно-вирусных инфекций и гриппа – 2 к. пихтового, 1 к. лавандового и 4 к. эвкалиптового – нанести на носовой платок, глубоко вдыхать. Или – смешать 8-10 к. смеси с 1 ст. л. меда, добавить 2 л. горячей воды, накрыть голову полотенцем, вдыхать пар попеременно ртом и носом. Ванна: 8 к. на 1 ст. ложку меда. При ревматизме, подагре и утомлении мышц – 8-10 к. смеси для ингаляции растворить в 1 ст. ложке сливок или молока и добавить в воду. Растирание: 12 к. на 15 г транспортного масла. При гриппе, ОРЗ, и др. простудных заболеваниях: втирать масло в воротниковую зону спины, грудь, делать массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток. После каждой процедуры обернуть больного простыней, накрыть теплым одеялом, дать потогонный настой из сбора трав. Жаропонижающий компресс: 3-5 к. масла на 0,5 л воды комнатной температуры, смочить ткань, положить на лоб, икроножные мышцы. Холодные компрессы на область обморожения: 15 к. пихтового масла смешать с 1 ст. ложкой жирного масла, нанести на кожу и укутать теплой повязкой. Аромамедальон: 2-3 к. Обратите внимание! При нанесении на кожу – холодное жжение в течение 2-3 минут. Не применять при беременности, при патологии почек.

Скидки при заказе на сумму: от 5000Р – 3%, от 7000Р – 5%, от 10000Р – 10%, от 25000Р – 12%, от 50000Р – 15% + постоянная скидка 3% участникам группы ВКонтакте.

Бонусная программа: регистрация в личном кабинете – 20 баллов; отзыв о купленном товаре – 20 баллов; покупка – 50Р от заказа 1 балл.

Курьерская доставка по Москве и ближайшим районам за МКАД (до 10км):

Срок 1-3 рабочих дня; стоимость 300Р для заказов до 2500Р и свыше 2500Р бесплатно.

Интервалы доставки в Пн-Пт: 10:00-18:00 (интервал 4 часа), 18:00-23:00; в Сб: 10:00-16:00, 15:00-18:00 и 10:00-18:00; по ближайшим районам за МКАД (до 10 км) в Пн-Пт: 10:00-18:00.

Курьерская доставка по Санкт-Петербургу в пределах КАД:

Срок 2-3 рабочих дня; стоимость 350Р для заказов до 2500Р и свыше 2500Р – 100Р.

Интервалы доставки в Пн-Пт: 10:00-18:00 (интервал 4 часа), 18:00-21:00; в Сб: 10:00-18:00.

Доставка в пункты выдачи заказов (ПВЗ) Москвы:

СДЭК: стоимость 180Р для заказов до 2500Р и свыше 2500Р бесплатно; оплата при получении возможна для заказов от 1000Р; передача на доставку на 2-3 рабочий день.

Доставка в пункты выдачи заказов (ПВЗ) Санкт-Петербурга:

СДЭК: стоимость 250Р для заказов до 2500Р и свыше 2500Р – 100Р; оплата при получении возможна для заказов от 1000Р; передача на доставку на 2-3 рабочий день.

Доставка в другие населенные пункты РФ, Казахстан и Республику Беларусь:

Стоимость зависит от населенного пункта и веса; оплата при получении возможна для СДЭК для РФ для заказов от 1000Р; передача на доставку на 2-3 рабочий день.

Написать отзыв

Необходимо войти или зарегистрироваться перед тем, как написать отзыв

Oleos (Олеос) масло пихтовое эфирное 10мл Олеос ооо в Уфе

ОЛЕОС Эфирное масло Пихта, 10 мл

Форма выпуска

10 мл во флаконах из темного стекла.

Описание лекарственной формы

Прозрачная маслянистая жидкость бесцветного или бледно-желтого цвета

Состав

100% эфирное масло пихты сибирской, полученное методом паровой дистилляции.

Описание и свойства

Пихтовое масло – проверенное средство в лечении многих заболеваний, его полезные свойства подтверждены  веками. Область применения обширна, но не следует забывать о противопоказаниях, помнить о мерах безопасности и дозировке. Наиболее часто эфирное масло пихты применяется в медицине, косметологии и ароматерапии. Обладает обезболивающими, регенерирующими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Особые указания

Меры предосторожности

ВНИМАНИЕ! Эфирные масла – высококонцентрированные фитоэссенции.

В косметических целях следует применять только в смеси с растительными (базовыми) маслами.

Общие рекомендации по применению эфирных масел:

Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции. Одну каплю эфирного масла смешать с 1/3 чайной ложки растительного масла и нанести на внутреннюю поверхность предплечья или за ухо. 2-3 капли эфирного масла нанести на носовой платок и в течение дня периодически вдыхать. Применение тестируемого масла возможно, если через 12 часов отсутствует аллергическая реакция на коже, головная боль, кашель, одышка, насморк, отечность лица.

Не использовать в чистом виде.

Не применять внутрь.

Обязательно соблюдать рекомендуемые дозировки.

Избегать попадания эфирного масла в глаза. При попадании эфирного масла в глаза или на слизистые оболочки необходимо промыть их большим количеством воды.

Противопоказания

– Индивидуальная непереносимость масла.
– Беременность.

Показания к применению

Пихтовое масло оказывает позитивное воздействие на здоровье человека. Широта применения объясняется его полезными свойствами.

Положительный эффект от применения пихтового масла можно наблюдать при проведении разнообразных лечебных процедур: ароматерапия, массаж, аромаванны, компрессы, косметические процедуры.

Способы применения

Уход за телом (массаж)

Эфирное масло (3-5 капель) смешать с 1-2 столовыми ложками любого растительного масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанести на кожу, затем массировать проблемные участки тела в течение нескольких минут до полного впитывания в кожу.

Аромаванна

В наполненную водой ванну (37-38°C) добавить смесь эфирного масла (5-7 капель) с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской соли). Продолжительность процедуры 15-30 минут. После ванны, не ополаскиваясь, вытереть тело полотенцем.

Ароматерапия

Аромалампу наполнить горячей водой, добавить 5-7 капель эфирного масла (смеси эфирных масел) в расчете на 20 м2 площади. В нижнюю часть аромалампы поместить зажженную свечу. Не допускать кипения воды. Длительность процедуры 15-30 минут.

или

1-2 капли эфирного масла (смеси эфирных масел) поместить в аромамедальон или нанести на салфетку и вдыхать в течение дня.

Горячие ингаляции при кашле и насморке

2-4 капли эфирного масла добавить в емкость с горячей водой, укрыть голову полотенцем, закрыть глаза и, наклонившись над этим раствором, глубоко вдыхать пары в течение 3-10 минут.

Уход за кожей лица и шеи

К 10-15 мл крема, тоника, геля добавить 3-5 капель эфирного масла, тщательно перемешать, использовать по назначению. Наносить на очищенную кожу лица 2 раза в день (утром и вечером).

Для очищения нанести несколько капель смеси масла на смоченный в теплой воде и отжатый ватный тампон и протереть кожу.

Сауна

Смешать эфирное масло с водой (5-7 капель эфирного масла на 1 литр воды) и разбрызгать на стены и пол, избегая попадания на нагревательные приборы.

Единственное руководство по эфирным маслам, которое вам когда-либо понадобится

Чтобы ответить на все часто задаваемые вопросы, связанные с эфирными маслами, мы обратились за помощью к Чарлинн Эйвери, ароматерапевту и педагогу в Aura Cacia, чтобы помочь нам составить полное руководство по эфирным маслам. Вот наше руководство с подробным описанием всего: от того, почему (и как) вам следует разбавлять масла до лучших ароматов на любой случай.

Что такое эфирные масла?

«Эфирные масла – это высококонцентрированные летучие растительные экстракты, – объясняет Эйвери.«Мы получаем эфирные масла с помощью нескольких различных методов экстракции, и часть растения, из которой мы получаем эфирное масло, может быть разной в зависимости от масла, но, как правило, является наиболее ароматной частью. Розовое масло, например, получают из лепестков роза, а масло цитрусовых происходит из кожуры “.

Поскольку эфирные масла, очевидно, полностью натуральные, можно легко предположить, что они нежные и в значительной степени инертные. Это совсем не так – по определению, это чрезвычайно мощный продукт.«В среднем они в 75 раз сильнее сушеных трав», – говорит Эйвери. Таким образом, «с эфирными маслами нужно обращаться осторожно. ». Это означает, что пара капель проходит путь длиной , и, помимо очень специфических масел (подробнее об этом позже), эфирные масла всегда должны быть разбавлены правильно перед нанесением непосредственно на кожу. Вопрос о том, следует ли принимать эфирные масла внутрь, на самом деле является очень обсуждаемой темой, и многие утверждают, что это небезопасно, если специально не рекомендовано врачом или экспертом.

Элисон Чинкота / Берди

Для чего можно использовать эфирные масла?

Ароматерапия, лечение кожных заболеваний (от экземы до пигментных пятен), снятие воспаления мышц … эфирные масла имеют множество преимуществ. «Эфирные масла можно использовать в продуктах личной гигиены, средствах для уборки дома, для общего благополучия в контексте эмоциональной поддержки и многими другими способами», – говорит Эйвери. Эта универсальность распространяется и на сами ароматы. «Некоторые из самых популярных эфирных масел, такие как лаванда и сладкий апельсин, относятся ко многим категориям и могут эффективно использоваться для многих целей», – говорит она.

Как мне разбавить масло?

Помимо предотвращения потенциальной кожной реакции, разбавление эфирных масел позволяет им работать лучше – при контакте с воздухом молекулы чистых эфирных масел имеют тенденцию очень быстро испаряться. «Добавление эфирного масла к веществу-носителю лучше способствует усвоению масла организмом», – говорит Эйвери.

В большинстве случаев (даже если вы просто добавляете эфирные масла в ванну) вам понадобится масло-носитель – нейтральное масло растительного происхождения, которое может выступать в качестве основы.Обычные масла-носители включают сладкий миндаль, жожоба, оливковое масло, семена подсолнечника, авокадо и виноградные косточки.

По словам Эйвери, хотя конкретные разведения могут варьироваться в зависимости от личных потребностей и индивидуальных эфирных масел, общее практическое правило – стремиться к разбавлению от одного до пяти процентов. «Однопроцентная смесь – это шесть капель эфирного масла на унцию носителя, а пятипроцентная смесь – 30 капель на унцию носителя», – говорит она.

Ниже мы расскажем, какие масла использовать и как лучше спать, избавиться от прыщей, избавиться от головной боли и т. Д.

Засыпать (и оставаться)

Если вы обнаружите, что пересчитываете овец по ночам, возможно, самое время подумать об ароматерапии – существует бесчисленное множество исследований, в которых подробно описывается, насколько полезны определенные запахи для хорошего сна даже в очень стрессовых ситуациях. Например, одно исследование показало, что, когда пациенты интенсивной терапии нюхали лаванду, ромашку и нероли, их уровень тревожности значительно снижался, а качество сна – наоборот.Может помочь просто понюхать любое масло, вызывающее сон, перед сном, но, чтобы пожинать плоды всю ночь, подумайте о том, чтобы держать открытую банку с разведенным маслом на прикроватной тумбочке или использовать спрей для подушки.

Эфирные масла, помогающие уснуть: лаванда, ветивер, пачули, сандал, иланг-иланг, ромашка, нероли, майоран, кедр, бергамот, мускатный шалфей, ладан, роза.

Для снятия тревоги и восстановления равновесия

Не волнуйтесь: расслабление совсем недалеко.Хотя существует множество научно обоснованных ароматов для поиска успокоения (среди них роза, сандал, лаванда, ладан и апельсин), Эйвери отмечает, что в конечном итоге вы делаете это: «Любой аромат, который говорит с вами и приносит об ощущении покоя и расслабления может быть полезным “. Наш любимый трюк для снятия напряжения за 30 секунд? Втирайте смесь масел с успокаивающим ароматом в виски, которые являются точками давления.

Эфирные масла для снятия стресса: роза, мускатный шалфей, ладан, лаванда, бергамот, майоран, иланг-иланг, лимон, герань, апельсин, сандал, ромашка, ветивер.

Для умственного развития

Когда 4 р.м. резкие удары, перезагрузитесь, вдохнув бодрящую ароматную смесь – или еще лучше, обрызгав себя масляным туманом для лица. Выберите аромат, который поможет вам удвоить остаток рабочего дня: одно исследование показывает, что нюхание розмарина может улучшить память на 75%, в то время как мята перечная также связана с памятью и внимательностью. Другое исследование показало, что мята перечная , базилик и бессмертник помогают при выгорании и умственном переутомлении.

Эфирные масла для улучшения концентрации: розмарин, базилик, мята перечная, бессмертник, кедр, ветивер, грейпфрут, сосна, можжевельник.

для мгновенной энергии

Пропустите третью чашку кофе и вместо этого держите под рукой бодрящие эфирные масла.Цитрусы особенно полезны для улучшения настроения и уровня энергии, снятия вызывающих усталость беспокойства и стресса. Одно исследование показало, что употребление масла мяты перечной даже привело к повышению работоспособности.

Эфирные масла для энергии: лимон *, апельсин *, грейпфрут *, эвкалипт, мята перечная, имбирь, розмарин, мята, черный перец, жасмин

* Масла цитрусовых обладают фотосенсибилизирующей способностью, поэтому разбавьте их до 1,5% и избегайте прямых солнечных лучей после нанесения.

Для снятия воспалений и проблем с кожей

Мы много рассказали об улучшении настроения и менталитета, но как насчет большего физического целебного свойства эфирных масел? Многие растения являются естественными антисептиками, противовоспалительными, противомикробными и противовирусными средствами, поэтому, когда они сконцентрированы в форме эфирного масла, они могут действовать как высокоэффективные средства от прыщей, мышечной боли, простуды и т. Д. Принимайте универсальное масло мяты перечной, Например. «Это охлаждающее средство, которое можно найти в составе продуктов по уходу за мышцами, наряду с эфирными маслами эвкалипта, грушанки и немецкой ромашки», – говорит Эйвери.Попробуйте ее рецепт, чтобы сделать массаж ног своими руками: «Добавьте 10 капель эфирного масла перечной мяты в 30 грамм масла сладкого миндаля и вотрите его в мышцы ног и ступней».

Что касается прыщиков и других кожных раздражений, то здесь тоже много вариантов. Масло чайного дерева – любимое редакторами средство от высыхания прыщиков за считанные часы, тем более что – одно из немногих эфирных масел (наряду с лавандой), которое можно безопасно наносить непосредственно на кожу. Однако для детей до 15 лет разбавить на 2.5% и избегать использования у младенцев. Нанесите несколько капель на пятно, чтобы уничтожить бактерии. и успокаивают любое покраснение. У вас раздражение, воспаление кожи из-за солнечного ожога, розацеа или другой чувствительности? Нанесите немного розовой воды или гидрозоль лаванды для мгновенного облегчения.

Эфирные масла от воспалений:

• Угри и раздражение кожи: Масло чайного дерева, лаванда, орегано, бергамот, розмарин, бессмертник
• Напряжение мышц: мята перечная, эвкалипт, грушанка, ромашка, мускатный орех, имбирь, кайенский перец, розмарин, черный перец

Все это, по словам Хоуп Гиллерман, основательницы линии сертифицированных органических эфирных масел H.Gillerman Organics и автор книги Essential Oils Every Day; Rituals and Remedies for Healing, Happiness and Beauty , обязательно проверьте масло на чувствительность кожи на внутренней стороне локтя и наблюдайте за любой реакцией в течение 24 часов. «Если вы испытываете головную боль, боль в горле или одышку, смойте масло водой с мылом и прекратите использование. Если вы принимаете лекарства или беременны, проконсультируйтесь с врачом перед использованием и не используйте его в течение первого триместра. Храните в досягаемости детей и не давайте эфирные масла младенцам в течение 12 месяцев (мята перечная, эвкалипт и чайное дерево до 24 месяцев) », – советует она.

Что нужно знать об эфирных маслах

Если в мире велнеса в социальных сетях и есть «крутые парни», то это эфирные масла. В последние годы эти растительные экстракты были отмечены на досках Pinterest и в лентах Instagram за их способность делать практически все, будь то улучшение настроения, снижение тревожности, облегчение изжоги или уборка грязных полов.

Действительно, эфирные масла могут сыграть важную роль в улучшении здоровья. Исследования показывают, что у них есть важные фармакологические функции.Но энтузиазм в Интернете, вызванный активными рекламными кампаниями и многоуровневыми маркетинговыми стратегиями, усложнил задачу определения, когда эфирные масла являются отличным выбором для улучшения здоровья и благополучия, а когда другое лечение может иметь больше смысла.

Безопасное и эффективное использование масел требует базовых знаний о том, что это такое, как они работают и как их можно безопасно включить в повседневную жизнь. Это потому, что эфирные масла могут быть мощным лекарством, а безответственное использование означает риск передозировки, токсичности и аллергических реакций. Вот что вам нужно знать, чтобы насладиться преимуществами ароматерапии и избежать потенциальных опасностей.

Как действуют эфирные масла?

В качестве активных растительных соединений, придающих определенным растениям характерный аромат, эфирные масла представляют собой вещества, «на которые мы реагируем биологически, эмоционально, умственно и духовно», – пишет сертифицированный ароматерапевт и лицензированный массажист Шер Кауфманн в книге Nature’s Essential Oils: Aromatic Alchemy for Благополучие . «Эфирные масла способны изменить наши отношения с окружающей средой и самими собой», – объясняет Кауфманн.

Как именно эфирные масла поддерживают психологическое благополучие? Вероятно, это связано с вашими обонятельными чувствами. «Мы знаем, что запах связан с лимбической системой, которая является областью мозга, которая имеет дело с эмоциями и воспоминаниями», – говорит Сара Виллафранко, доктор медицины, врач скорой помощи родом из Вашингтона, округ Колумбия, которая оставила медицину, чтобы создать линия по уходу за кожей на основе эфирных масел Osmia Organics в Карбондейле, штат Колорадо,

Это неврологическая теория, лежащая в основе ароматерапии: поскольку ваше обоняние так однозначно связано с эмоциями и памятью, ароматы обладают способностью переносить вас в определенный момент – и чувство – во времени. Вот почему запах домашнего печенья с шоколадной крошкой может заставить вас снова почувствовать себя 8-летним, когда вы облизываете деревянную ложку на кухне своей бабушки.

Или, как резюмирует Кауфманн в своей книге: «Обоняние вещей, которые вам нравятся, снимет стресс».

Еще есть фармакологический потенциал эфирных масел. Например, масло чайного дерева можно использовать местно для борьбы с грибком позади стопы спортсмена. Было показано, что другие масла обладают противовоспалительными свойствами, и метаанализ 16 исследований показал, что масло мяты перечной – а не обычно назначаемые фармацевтические препараты – может быть «препаратом первого выбора» у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК). .Считается, что масло перечной мяты уменьшает мышечные сокращения в желудочно-кишечном тракте, что аналогично тому, как работают фармацевтические препараты СРК для уменьшения симптомов. Обзор данных за 2010 год показал, что капсулы с маслом лаванды, принимаемые перорально, могут быть столь же эффективны, как и лоразепам (ативан), в уменьшении симптомов тревоги. Эфирные масла также используются в качестве пестицидов с низким уровнем риска в некоторых сельскохозяйственных методах.

Но что действительно волнует экспертов, так это потенциальная роль эфирных масел в борьбе с эпидемией устойчивости к антибиотикам.Экспериментальные исследования показывают, что эфирные масла могут обладать способностью не только убивать устойчивые к другим болезням насекомые, но и полностью изменять устойчивость к обычным антибиотикам. Большинство исследователей не вникали в вопрос о , как эфирные масла могут изменить устойчивость, но у них есть некоторые теории. Во-первых, когда эфирные масла используются в сочетании с обычными антибиотиками, дуэт имеет синергетический эффект, который усиливает противомикробную активность. Некоторые подозревают, что эфирные масла, отдельно или вместе с обычными антибиотиками, могут действовать по другому механизму.Как бы то ни было, ранние исследования считаются многообещающими, и эксперты призывают провести дополнительную работу в этой области.

Безопасность эфирных масел

Способность эфирного масла убивать микробы является результатом его внутреннего токсического потенциала. «Токсичность эфирных масел – это атрибут, который мы приветствуем, когда хотим, чтобы они убивали вирусы, бактерии, грибки или вшей», – пишет Роберт Тиссеран, преподаватель ароматерапии, и Родни Янг, доктор философии, преподаватель химии и фармакологии растений в университете. Восточного Лондона в Соединенном Королевстве.«И человеческие клетки имеют некоторые общие характеристики с этими очень маленькими организмами». Другими словами, эфирные масла обладают способностью уничтожать другие организмы, будь то опасные патогены или нежная кожа человека. Масла не делают различий.

Итак, когда дело доходит до использования эфирных масел, знания имеют ключевое значение. «Эфирные масла – это сложные химические компоненты, которые мы можем использовать с пользой для себя, при условии, что мы соблюдаем надлежащую осторожность и немного знаем о том, что делаем», – говорит Кауфманн.

В целом использование эфирных масел считается очень безопасным.Не было зарегистрировано ни одного случая отравления в результате приема внутрь (при введении практикующим). Но со всей шумихой вокруг эфирных масел в социальных сетях все больше людей переходят на самодельный подход – и практикующие видят свою долю чрезмерного воздействия, токсичности и аллергических реакций.

«Мы получаем больше сообщений о травмах, потому что все больше людей используют эфирные масла. Ядовитые центры сообщают об увеличении случаев проглатывания », – говорит Кэрол Шейдель, RN, BSN, CCAP и генеральный директор R.J. Buckle Associates, ведущий поставщик курсов клинической ароматерапии для лицензированных специалистов в области здравоохранения в США.

Scheidel выступает против любого внутреннего проглатывания без сопровождения квалифицированного ароматерапевта, специализирующегося на ароматической медицине. Это связано с тем, что масло и вода не смешиваются, поэтому добавление эфирных масел в жидкость на водной основе не разбавляет их. Это просто позволяет им вступать в контакт с чувствительной внутренней тканью в их полной, неразбавленной силе. «Добавление эфирных масел в питьевую воду может быть опасным.Ваш пищевод состоит из очень нежной ткани, и эфирные масла могут его повредить ».

Эфирные масла также вызывают разную реакцию у разных людей. Аромат, который расслабляет одного человека, может вызвать мигрень у другого, и это одна из причин, по которой следование рекомендациям, которые вы читаете в Интернете, может иметь неприятные последствия. «Я не рекомендую использовать социальные сети, чтобы получить свой рецепт», – говорит Кауфманн. «Один аромат в этой смеси может не подходить вам, и он может принести больше вреда, чем пользы».

Похожая проблема может возникнуть и у детей, говорит Эми Крейдин, сертифицированный рефлексотерапевт и сертифицированный практикующий клинический терапевт из Остина, штат Техас.Крейдин отмечает, что у маленьких детей сенсорные реакции на запахи совпадают. Взрослый, подвергшийся воздействию лаванды, может испытать чувство спокойствия – вот и все, – но ребенок может испытать какофонию ошеломляющих ощущений в ответ на тот же запах, включая звуки и кружащиеся цвета.

«Кто-то может подумать:« Эта лаванда действительно поможет успокоить моего 10-летнего ребенка ночью », но на самом деле они только что привели оркестр в комнату».

Большинство травм от передозировки также случается с детьми, для которых более низкая доза может вызвать неблагоприятную реакцию.Избыточное воздействие нагружает печень, которая обрабатывает все эфирные масла, с которыми мы контактируем. «Печень созревает только в подростковом возрасте, – объясняет Крейдин. «Таким образом, вы не можете дать ребенку дозу для взрослых и ожидать, что они усвоят ее так же, как взрослый».

Но передержка может быть проблемой и для взрослых. Обонятельные системы устают примерно через 30 минут, поэтому мы перестаем ощущать даже самые очевидные ароматы вокруг нас – рискуя передозировать и, в конечном итоге, вызвать сенсибилизацию – термин, который используют ароматерапевты для описания непереносимости эфирных масел.

«В случае сенсибилизации почки и печень больше не могут усваивать это масло», – говорит Кауфманн. «Раньше я узнал об эфирных маслах. . . Я все время носил это масло. Теперь у меня на запястье есть пятно, которое вылезет, даже если я его почувствую! »

Как использовать эфирные масла

Чтобы безопасно включить эфирные масла в свою повседневную жизнь, примите во внимание следующие главные советы экспертов:

1. Разбавить, разбавить, разбавить. Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу.Это может вызвать у вас сенсибилизацию и аллергические реакции. Эфирные масла всегда следует разбавлять маслом-носителем, а не водой или другой жидкостью, не содержащей масел, потому что они не смешиваются. При смешивании с маслом-носителем выберите масло жожоба или фракционированное кокосовое масло из-за их длительного срока хранения. Избегайте длительного использования масла сладкого миндаля, советует Шайдель, потому что оно быстро прогоркнет.
2. Не путайте «больше» с «лучше». Маркетологи и непрофессионалы часто утверждают, что эфирные масла безопасны, потому что они получены от природы. Но эти соединения представляют собой высококонцентрированные экстракты, которые намного более активны (и потенциально опасны), чем их аналоги, существующие в природе. По словам Шейделя, при использовании эфирных масел решающее значение имеет дозировка.
3. Вкладывать выгодно . Качество имеет значение, а в случае эфирных масел цена почти всегда отражает качество. «Для изготовления одного фунта эфирного масла розы требуется 10 000 фунтов настоящих лепестков роз», – говорит Виллафранко. Это дорого с точки зрения затрат на рабочую силу и на сырье и является большим стимулом для неэтичных производителей, которые надеются привлечь клиентов с более низкими ценами.«Некоторые производители предполагают, что средний потребитель не узнает, было ли масло разбавлено оливковым маслом или разбавлено чем-то другим», – продолжает она.
4. Проверьте чистоту масла. Платить больше помогает защитить себя от покупки масла, приготовленного из более дешевых ингредиентов, но вы также можете проверить качество эфирного масла, поместив каплю на лист белой компьютерной бумаги, говорит Виллафранко. «Если через 24 часа на бумаге остается жирное пятно, значит, масло было обработано маслом-носителем.Если он чистый, он испарится. Вы можете увидеть самое слабое кольцо, но не более того ».
5. Не покупайте «абсолюты». Если вы видите на этикетке слово «абсолют», это означает, что это побочный продукт на нефтяной основе в процессе экстракции эфирного масла. «Вы не хотите, чтобы это попадало на вашу кожу», – говорит Шейдель.
6. Выберите обычный – и ищите стороннюю сертификацию. Органические масла не подвергают вас воздействию пестицидов и гербицидов, используемых в обычном процессе выращивания.Если у вас все еще есть сомнения по поводу качества масла, поищите независимые лабораторные оценки масел, как указано на этикетке. Третьи стороны подтверждают, что конкретное масло содержит указанные в нем химические компоненты.
7. Игнорировать шкалы оценок. Если вы видите на этикетках термины «клинический уровень» или «медицинский уровень», легко подумать, что вы получаете продукт самого высокого качества. Но это всего лишь маркетинговые термины – они не регулируются и не имеют никакого значения, когда дело доходит до оценки качества.
8. Подберите правильные инструменты. Ищите диффузоры, которые сделаны специально для эфирных масел. По словам Шайделя, они предназначены для измельчения частиц таким образом, чтобы испарившиеся масла легче обрабатывались организмом. Никогда не распыляйте масла в изделиях из пластика или пенополистирола, так как частицы пластика могут попасть в воздух.
9. Интеллектуальное рассеивание. Если вы хотите добавить эфирные масла в увлажнитель, не капайте капли прямо в воду – масла разрушат внутренние пластиковые части увлажнителя и начнут выбрасывать испаренный пластик в воздух.Вместо этого нанесите одну или две капли на органический ватный диск и поместите этот ватный диск в выпускное отверстие для пара, – говорит Шайдель. И не распыляйте постоянно более 30 минут, добавляет Крейдин, потому что вы рискуете передержать.
10. Не распылять на работе или в школе. Все по-разному реагируют на эфирные масла, и дети особенно восприимчивы к воздействию. Кроме того, некоторые эфирные масла противопоказаны при приеме определенных лекарств, вызывая побочные реакции или мешая лекарству выполнять свою работу.
11. Дайте питомцам возможность подышать свежим воздухом. Эфирные масла трудно перерабатывать домашним животным. При использовании диффузора всегда следите за тем, чтобы домашние животные могли покинуть комнату, если им нужен свежий воздух. Обратите особое внимание на кошек, которым особенно тяжело переваривать эфирные масла. Кошкам трудно обрабатывать все масла (из-за отсутствия фермента печени, который помогает метаболизировать определенные типы соединений), но они особенно чувствительны к маслу сладкой березы, маслу мяты перечной, маслу корицы, гвоздичному маслу, маслу пеннирояля, маслу эвкалипта. , масло чайного дерева, сосновое и цитрусовое масла.
12. Не используйте вышедшие из строя масла. Как узнать? Понюхай это. «Пахнет так, как вы ожидали?» – говорит Шайдель. Если нет, выбросьте это. Быстрее всего портятся масла бергамота, лимона, лайма и сладкого апельсина. Смолистые масла, такие как ладан, пихта Дугласа, кедр, сосна и бальзамы, держатся дольше.
13. P Обратите внимание на сорта лаванды. Лаванда почти всегда продается из-за ее расслабляющих свойств, но существует много разных сортов лаванды, и не все из них идеально подходят для сна.Некоторые виды, такие как шипованная лаванда, действительно стимулируют.
14. Не используйте одноразовые масла. По возможности создавайте смеси масел для личного пользования, а не используйте отдельные масла. Это помогает сделать прививку против уноса, когда мозг связывает определенный запах с определенным периодом жизни. Если вы постоянно распыляете розмарин в период болезни или скорби, возможно, вы не сможете снова почувствовать его запах в будущем, не вспомнив о тех временах.
15. Меняйте масла. Дайте своему телу отдохнуть от определенных ароматов или смесей, меняя масла, которые вы используете каждые две-четыре недели, – говорит Кауфманн. Это помогает предотвратить передозировку и сенсибилизацию.
16. Не используйте эфирные масла для всего. Если уместно другое вмешательство, сначала попробуйте это. «Если у вас болит голова от обезвоживания, никакие эфирные масла вам не помогут», – объясняет Крейдин. «Тебе нужно выпить воды».
17. Выбирайте хорошо изученные масла и смеси. «Если вы собираетесь воздействовать на свое тело эфирными маслами (разведенными в масле-носителе), выберите масло, которое было тщательно изучено на предмет его обезболивающих, антибактериальных или успокаивающих свойств», – говорит Виллафранко.
18. Не принимайте эфирные масла внутрь без рекомендации сертифицированного специалиста. Попавшие внутрь масла могут нанести значительный вред, поэтому перед приемом масла внутрь всегда консультируйтесь с практикующим, сертифицированным в области медицинской ароматерапии. Даже добавление одной или двух капель эфирного масла в стакан воды может быть опасным. Масло и вода не смешиваются, поэтому ваш пищевод и слизистая оболочка желудка будут подвергаться воздействию неразбавленных масел в воде.
19. Будьте осторожны на солнце. Некоторые эфирные масла, особенно цитрусовые, резко повышают риск солнечных ожогов или фитофотодермита.Так что не используйте эти масла, когда находитесь на солнце, и будьте осторожны во время следующего тропического отпуска – даже употребление маргариты с соком лайма может привести к солнечным ожогам губ.
20. Помните, что ответы у разных людей разные. Аромат, который расслабляет и сразу усыпляет, может вызвать у другого человека возбуждение или беспокойство. Это еще одна причина осторожно относиться к рецептам, которые вы найдете в Интернете, и не думать о эфирных маслах. Находясь в классе, конференц-зале или другом групповом помещении, таком как групповой фитнес-класс или тренажерный зал, используйте персональный ингалятор, запах которого чувствуете только вы. И не поддавайтесь желанию включить диффузор для следующего званого обеда; Вы можете по незнанию вызвать головную боль у половины гостей.
21. Не верьте всему, что читаете в Интернете. «Имейте в виду, что многие страницы Facebook и другие социальные сети управляются представителями продуктов, что делает их предвзятым местом для информации и обучения по вопросам безопасности», – советует Кауфманн.

Эта статья была обновлена. Первоначально оно было опубликовано 10 октября 2018 г.

Все масла необходимы? Эфирные масла – даже масла? | Office for Science and Society

Масла определяются как любое чистое незаряженное химическое вещество, которое представляет собой густую жидкость при комнатной температуре и одновременно гидрофобно (не смешивается с водой) и липофильно (смешивается с жирами или липидами).Когда мы думаем о них, наш ум обычно сосредоточен на кухне: оливковом, каноловом или арахисовом масле. Но есть также масла в вашем гараже (моторное масло), в ванной (кондиционер) и в вашей коллекции произведений искусства (масляные краски).

Животные и растительные масла представляют собой смесь триглицеридов. Триглицерид – это всего лишь три жирные кислоты, удерживаемые вместе молекулой глицерина, и они могут быть насыщенными или ненасыщенными. Насыщенные жиры имеют максимальное количество углерод-водородных связей, а ненасыщенные жиры содержат дополнительные углерод-углеродные связи.Эти двойные связи придают ненасыщенным жирам более низкие температуры плавления, потому что двойные связи создают изгибы в их нитях, не позволяя им красиво накладываться друг на друга.

На практике это означает, что масла, состоящие в основном из ненасыщенных жиров, являются жидкими при комнатной температуре (например, оливковое масло), а масла, состоящие в основном из насыщенных жиров, являются твердыми веществами (чаще называемыми просто жирами, такими как масло какао или сало).

Так что насчет эфирных масел? Название немного вводит в заблуждение, поскольку они не являются маслами в классическом смысле и не являются такими же важными, как незаменимые аминокислоты.Они гидрофобны, но, в отличие от животных и растительных масел, не состоят из жирных кислот. Их состав, напротив, сильно зависит от того, из какого растения он произошел. «Эссенциальное» в их названии относится к тому факту, что масло содержит сущность растения, его аромат.

Эфирные масла часто извлекаются путем дистилляции (как показано на инфографике), но их также можно физически выжать из некоторых растений (например, апельсиновые корки) или, в случае цветов, экстрагировать неполярным растворителем.

Среди множества необоснованных заявлений о пользе для здоровья эфирных масел легко забыть, что они действительно имеют истинное назначение. Некоторые, такие как мускатное и лимонное масло, используются для ароматизации. Другие используются в основном для придания аромата косметике, продуктам питания или вашему дому через диффузор. Гвоздичное масло используется для умерщвления рыбы в лабораториях, апельсиновое масло отпугивает муравьев, а эвкалиптовое масло обычно используется в средствах от простуды, например, в паровых средствах.

Но то, что большинство эфирных масел не помогают вашему здоровью, не означает, что они безвредны.Многие из них очень легко воспламеняются, их температура воспламенения достигает 50 ° C, другие являются фотосенсибилизаторами и могут сделать вашу кожу более уязвимой для солнечных лучей. Контактный дерматит от эфирных масел довольно распространен, и появляется все больше доказательств того, что они также могут влиять на гормональный баланс, особенно у молодых мужчин. Некоторые эфирные масла (включая масло чайного дерева) токсичны для домашних животных, и хотя люди имеют небольшой риск получить токсичную дозу большинства эфирных масел, есть исключения. Масло кассии, полученное из китайской корицы, требует всего 0.3 мл на кг массы тела для достижения кожной токсичности. Это означает, что нанесение всего лишь 17 мл (чуть больше столовой ложки) масла на кожу может иметь трагические последствия.

Итак, учитывая все обстоятельства, я буду хранить свои растительные масла для приготовления пищи, а эфирные масла – только для запаха. Хотя мне всегда казалось, что кокосовое масло приятно пахнет.

@AdaMcVean

Хотите взаимодействовать с этим контентом? Прокомментируйте это на нашей странице в Facebook!

Эфирные масла

Введение

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла, полученные путем механического прессования или дистилляции, представляют собой концентрированные растительные экстракты, сохраняющие естественный запах и вкус своего источника.Например, для производства одного фунта лавандового масла необходимо около 220 фунтов цветов лаванды.

Каждое эфирное масло имеет уникальный химический состав, который влияет на запах, абсорбцию и воздействие на организм. Химический состав эфирного масла может варьироваться в пределах одного и того же вида растений или от растения к растению.

Синтетические масла не считаются настоящими эфирными маслами.

Изучили ли исследователи эфирные масла?

Предыдущие исследования показали, что масло лаванды и чайного дерева могут действовать как химические вещества, разрушающие эндокринную систему (EDC), которые представляют собой природные или искусственные соединения, имитирующие или противодействующие действию гормонов, вырабатываемых в организме человека.Кроме того, клинические исследования обнаружили возможную связь между местным использованием эфирных масел и возникновением мужской гинекомастии или развитием тканей груди у мальчиков в препубертатном возрасте. Поскольку масло лаванды и чайного дерева состоит из сотен химических веществ, ученые NIEHS хотели выяснить, какие из этих химических веществ проявляют гормональную активность, которая потенциально может привести к препубертатной гинекомастии.

Чем занимается NIEHS?

Исследование NIEHS масла лаванды и чайного дерева

Как исследователи NIEHS проводили исследование?

Ученые применили чистое эфирное масло лаванды, масло чайного дерева или восемь их химических компонентов к линиям клеток человека в пробирках, известных как эксперименты in vitro. Они обнаружили, что соединения проявляют ряд гормональных эффектов, которые могут стимулировать препубертатную гинекомастию у мальчиков.

Какие эфирные масла и компоненты были протестированы в исследовании NIEHS?

Исследователи протестировали чистые эфирные масла лаванды и чайного дерева, а также четыре химических вещества, которые обычно присутствуют в обоих: эвкалиптол, 4-терпиненол, дипентен / лимонен и альфа-терпинеол. Эти соединения были выбраны потому, что Международная организация по стандартизации предписала включать их как в масла лаванды, так и в масла чайного дерева.Исследовательская группа NIEHS также изучила линалилацетат и линалоол, характерные для масла лаванды, а также альфа-терпинен и гамма-терпинен, характерные для масла чайного дерева.

Содержат ли эти химические вещества другие эфирные масла?

Согласно анализу химических компонентов 93 эфирных масел, восемь химических веществ, выбранных в исследовании NIEHS, присутствовали в большинстве, как указано в списке ниже. За каждым из восьми химикатов следует количество масел, в которых он появился.

• дипентен / лимонен – ​​90
• альфа-терпинеол – 87
• линалоол – 82
• 4-терпиненол – 80
• эвкалиптол – 79
• гамма-терпинен – ​​79
• альфа-терпинен – ​​77
• линалилацетат – 62

Мальчики какого возраста подвержены риску гинекомастии?

Мужская гинекомастия – распространенный клинический симптом, наблюдаемый в младенчестве, подростковом и старшем возрасте. Некоторые врачи предполагают, что периоды серьезных гормональных изменений могут привести к заболеванию.Однако препубертатная гинекомастия встречается относительно редко из-за более низкого уровня циркулирующих гормонов. Некоторые ученые подозревают, что мальчики из этого диапазона могут быть более восприимчивыми к гормональным изменениям и разрушающим химическим веществам, что может привести к гинекомастии.

Является ли прямое воздействие на кожу основным звеном в мужской гинекомастии, или же это может быть связано с запахом или вдыханием эфирных масел, как в ароматерапии?

В клинических случаях описано только использование эфирных масел на коже или местное воздействие, но не ароматерапия. В исследовании NIEHS команда описала, приводит ли местное воздействие химикатов к гормональной активности. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, можно ли то же самое сказать об ароматерапии.

Воздействуют ли масла лаванды и чайного дерева на девушек или женщин?

О клинических случаях аномального роста груди у девочек или женщин в препубертатном возрасте не сообщалось. Однако, поскольку рост груди – это естественный процесс для половых девушек, сложнее определить, оказывает ли чистое эфирное масло лаванды или масло чайного дерева такое же действие на женщин и мужчин.

Есть ли разница между разбавленными эфирными маслами и чистыми эфирными маслами?

Исследователи NIEHS создали разные разведения двух типов чистых эфирных масел и восьми выбранных химических компонентов и проверили их активность. Они обнаружили, что по мере увеличения разбавления активность EDC масел и химикатов снижалась.

Следует ли населению прекратить использование эфирных масел? Почему или почему нет?

Использование эфирных масел зависит от человека.Исследователи хотят, чтобы общественность была осведомлена о результатах, поскольку некоторые эфирные масла и их компоненты проявляют гормональную активность и могут быть потенциальными EDC.

Дополнительная литература

Истории из фактора окружающей среды

(Бюллетень NIEHS)

Что такое эфирные масла? Применение и побочные эффекты

Эфирные масла – это концентрированные экстракты различных растений. Практикующие используют их в естественных и альтернативных оздоровительных практиках, таких как ароматерапия и натуропатия.

Многие растения содержат некоторые потенциально полезные соединения. Однако во многих случаях недостаточно доказательств, чтобы предложить их использование в качестве лечения или лекарства от болезней.

Из этой статьи вы узнаете больше об использовании, преимуществах и потенциальных побочных эффектах эфирных масел.

Поделиться на Pinterest Холодное прессование и дистилляция воды – два способа, которыми производители извлекают эфирные масла.

Эфирные масла – это жидкие экстракты различных потенциально полезных растений. Производственные процессы позволяют извлекать полезные соединения из этих растений.

Эфирные масла часто имеют гораздо более сильный запах, чем растения, из которых они происходят, и содержат более высокие уровни активных ингредиентов. Это связано с количеством растительного вещества, необходимого для производства эфирного масла.

Существуют различные способы извлечения эфирных масел, в том числе:

• Паровая или водная дистилляция . Этот процесс пропускает воду или горячий пар через растения, отводя важные соединения от растений.
• Холодное прессование .Этот процесс заключается в механическом прессовании или сдавливании растительного вещества, чтобы заставить его выделять эфирные соки или масла. Простым примером этого может быть запах свежего лимона после отжима цедры лимона.

После извлечения активных соединений из растительного вещества некоторые производители могут добавлять их в масло-носитель, чтобы получить больше продукта из того же количества эфирного масла. Эти продукты больше не будут чистыми эфирными маслами, а будут их смесью.

Производители используют эфирные масла для создания ряда продуктов.В косметической и косметической промышленности эфирные масла используются для создания духов, ароматизации кремов и средств для душа, а также в качестве источников природных антиоксидантов в некоторых косметических средствах.

Многие практикующие натуральную медицину, например ароматерапевты, используют эфирные масла. Ароматерапия заключается в распространении этих эфирных масел в воздухе.

Ароматерапевты считают, что вдыхание эфирных масел может позволить им попасть в легкие и кровоток, где некоторые из потенциально полезных соединений могут принести пользу организму.

Любой, кто использовал ментоловый пар, чтобы очистить свои носовые пазухи, использовал форму ароматерапии. Как отмечают авторы исследования, проведенного в 2013 году, вдыхание ментола таким образом может уменьшить чувство заложенности носа и одышку.

Помимо их вдыхания, добавление эфирных масел к маслу-носителю и их массирование кожи может также доставить активные соединения в организм.

Никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, не разбавляя их, если только под непосредственным руководством специалиста в области здравоохранения.

Глотать эфирные масла также опасно. Эфирные масла не только чрезвычайно концентрированы, но и могут раздражать чувствительные клетки внутри тела.

В редких случаях некоторые люди могут принимать оральные капсулы, содержащие эфирные масла. Однако люди должны делать это только под руководством медицинского работника.

Однако, как правило, человеку не следует наносить обычные коммерческие эфирные масла где-либо рядом со своим ртом или в другие места, где они могут попасть в организм, такие как глаза, уши, анус или влагалище.

Некоторые эфирные масла могут быть эффективными в зависимости от того, для чего человек их использует.

Существует ряд растений, которые содержат потенциально активные соединения. Производители превратили десятки этих растительных масел в эфирные масла. Некоторые из наиболее популярных эфирных масел:

• лаванда
• мята перечная
• чайное дерево
• лимон
• сладкий апельсин
• эвкалипт
• апельсин
• ромашка
• иланг-иланг

Соединения в этих маслах могут оказывают некоторое влияние на здоровье человека.В следующих статьях содержится дополнительная информация о том, какие общие состояния здоровья могут быть полезны при использовании эфирных масел:

Многие люди думают, что, поскольку эфирные масла являются натуральными продуктами, они не вызывают побочных эффектов. Это неправда. Потенциальные побочные эффекты эфирных масел включают:

• Раздражение и жжение : Всегда разбавляйте масла маслом-носителем перед нанесением на кожу. Сначала нанесите небольшое количество на небольшой участок кожи, чтобы проверить реакцию.
• Приступы астмы : Хотя эфирные масла могут быть безопасными для вдыхания большинства людей, некоторые люди с астмой могут реагировать на вдыхание паров.
• Головные боли : Вдыхание эфирных масел может помочь некоторым людям с их головными болями, но слишком большое вдыхание может вызвать головную боль у других.

Случайное проглатывание эфирных масел может быть опасным и потенциально опасным для жизни.

В тематическом исследовании 2012 года рассматривался почти смертельный случай, когда кто-то проглотил масло мяты перечной.Хотя большинство людей не испытывают таких серьезных реакций, многие масла могут действовать как токсины внутри организма.

Любой, кто случайно проглотил эфирные масла, должен вызвать токсикологический отдел. Жителям США следует звонить по телефону 1-800-222-1222.

Держите бутылку под рукой, чтобы рассказать им о ней.

Попадание эфирных масел в глаза или на слизистые оболочки также может вызвать ожоги и повреждения в этой области. При попадании эфирных масел в глаза тщательно промойте их водой и обратитесь к врачу.

Храните эфирные масла в недоступном для детей месте и отдельно от других продуктов. Некоторые эфирные масла могут быть смертельными для домашних животных, даже если человек использует их только в диффузоре. Всегда исследуйте, какие масла безопасно использовать с домашними животными, или спросите ветеринара.

До сих пор неясно, какое влияние эфирные масла оказывают на беременных или кормящих женщин и их детей. Хотя некоторые считают их безопасными в использовании, многие врачи советуют беременным женщинам избегать эфирных масел.

Эфирные масла – это жидкие экстракты потенциально полезных растений.Люди начинают широко использовать эфирные масла при различных распространенных заболеваниях, и некоторые исследования показывают, что в некоторых случаях они могут помочь облегчить симптомы.

Эфирные масла, как правило, безопасны, если человек использует их правильно. Всегда разбавляйте эфирные масла перед нанесением их на кожу и никогда не глотайте их.

Работают ли эфирные масла? Вот что говорит наука

Ваш друг советует вам использовать лосьон с эфирным маслом перечной мяты, чтобы справиться с тошнотой.Ваш коллега настаивает, что он никогда не спал так хорошо с тех пор, как начал сбрызгивать подушку небольшим количеством лавандового масла. Только в прошлом году потребители в Соединенных Штатах потратили 1 миллиард долларов на продукты из эфирных масел и, как ожидается, к 2022 году превысят 11 миллиардов долларов. Но что говорят исследования? Действительно ли эфирные масла работают?

Что такое ароматерапия?

Эфирные масла – это масла, обычно ароматные, которые были извлечены из корней, цветов, листьев или семян растений с помощью пара или приложенного давления.Квалификатор «эфирное» относится к тому факту, что масло содержит «эссенцию» растения (т. е. природные химические вещества, которые придают отчетливый запах или вкус). В практике ароматерапии эти масла после разбавления наносятся на кожу, нюхают, наносят на подушку или в ванну или нагревают, чтобы их аромат распространялся в воздухе. Некоторые мыла и лосьоны также можно приготовить из эфирных масел и использовать в качестве продуктов ароматерапии.

Эфирные масла используются в разных культурах и насчитывают тысячи лет.Многие знают историю о том, как ладан предлагался как один из даров волхвов. Даже если вы не покупали валик или диффузор для эфирного масла, скорее всего, вы все равно использовали их. Vick’s Vaporub, который обычно втирают в грудь в качестве средства от кашля, содержит эфирные масла эвкалипта, кедрового листа и мускатного ореха (среди прочего), взвешенные в вазелине.

Действуют ли эфирные масла и ароматерапия?

Национальный институт здоровья предоставляет через Национальную медицинскую библиотеку США подробный обзор исследований эффективности эфирных масел. В настоящее время не существует подтвержденных доказательствами исследований, показывающих какие-либо заболевания, которые можно вылечить с помощью эфирных масел или ароматерапии. Результаты о других возможных преимуществах эфирных масел, таких как, например, подъемники настроения или снятия стресса, более неоднозначны. Но большинство по-прежнему безрезультатно.

Одно из научных исследований, показавших положительные результаты применения эфирных масел, касается пациентов с деменцией. Хотя, вопреки распространенному мнению, ежедневное употребление столовой ложки рыбьего жира вряд ли предотвратит деменцию, согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической психиатрии, есть доказательства того, что бальзам из лимонного масла снижает возбуждение у пациентов с деменцией.

Существуют и другие доказанные успешные примеры применения эфирных масел, такие как лечение акне маслом чайного дерева и лечение очаговой алопеции или выпадения волос маслами, такими как тимьян, розмарин, лаванда и кедр.

Исследования использования эфирных масел, содержащихся в цитрусовых, особенно интересны из-за их естественных антибактериальных свойств. Например, масло цитрусовых, особенно в сочетании с солями Мертвого моря, подавляет рост бактерий у мышей и действует как противовоспалительное средство.Эфирное масло цитрусовых бергамота может помочь бороться с распространенными причинами пищевых отравлений, такими как листерия, кишечная палочка и стафилококк.

Тем не менее, большинство этих исследований еще не распространились на клинические испытания, а это означает, что еще многое предстоит сделать, прежде чем эфирные масла будут потенциально прописаны врачами. Учитывая большой общественный интерес к эфирным маслам, будь то нацеливание на то, что другие лекарства до сих пор не смогли исправить (например, мигрень, беспокойство, стресс, бессонница и память), или контроль того, что попадает в их аптечку без рецепта, многое другое. очевидно, что исследование возможных преимуществ эфирных масел стоит того.

Существует очень мало замеченных побочных эффектов, связанных с использованием эфирных масел, хотя в США они не требуют одобрения FDA. Единственное исключение – эстрогеноподобные эффекты, отмеченные для масел лаванды и чайного дерева, которые были связаны с увеличением груди у мальчиков в предпубертатном возрасте при длительном применении.

Итак, если вы хотите снять стресс, добавление нескольких капель разбавленных эфирных масел в теплую ванну, вероятно, не повредит. Но прежде чем потратить 40 долларов на бутылку объемом 15 мл, вы можете сначала попробовать ароматическую свечу.

»Читать далее« Действуют ли эфирные масла? Вот что говорит наука »на QuickAndDirtyTips.com

Использование, распространенные типы и побочные эффекты эфирных масел

Эфирные масла – это высококонцентрированные растительные экстракты, перегоняемые в масло. Популярные в дополнительной и альтернативной медицине, эти масла, полученные из цветов, листьев, корней и других частей растений, веками использовались в лечебных целях в некоторых культурах.

Продолжающиеся научные исследования показали, что некоторые эфирные масла действительно полезны для здоровья; Фактически, многие современные лекарства получают из эфирных масел.Однако, хотя некоторые масла полезны в малых дозах, другие могут быть опасны.

Поскольку эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), большинство из них следует использовать с осторожностью, в идеале под руководством сертифицированного практикующего врача.

BSIP / Universal Images Group

использует

Эфирные масла часто используются для снятия стресса, повышения настроения, снятия боли при головных болях и мигрени, улучшения ночного сна, снятия тошноты и даже отпугивания насекомых.Большинство эфирных масел также обладают антисептическими свойствами.

Полезные соединения в маслах часто доставляются тремя способами – путем ингаляции, местного нанесения на кожу и перорального приема.

Вдыхание

Эфирные масла обычно извлекаются с помощью паровой дистилляции, процесса, при котором на растение подается пар, пока не останется только масло. Эфирные масла содержат летучие соединения, которые создают сильный характерный запах растения и придают им лечебный эффект.

В ароматерапии эти летучие соединения вдыхаются либо с помощью капли масла на куске ткани, ювелирных изделий или другого предмета, либо распространяются в воздухе с помощью диффузора для ароматерапии. Ингаляция – самый безопасный метод использования эфирных масел.

Считается, что при вдыхании молекулы эфирных масел влияют на нервную систему и лимбическую область мозга, а также на гормоны, химические вещества мозга и обмен веществ.

Актуальные

Эфирные масла иногда наносятся непосредственно на кожу для снятия боли в определенной части тела – например, для облегчения боли в спине, или для облегчения боли в мышцах, или для облегчения боли в носовых пазухах – а некоторые из них могут использоваться местно в качестве антисептических и противовоспалительных средств. свойства, такие как прыщи или грибковые инфекции.

Однако многие эфирные масла могут вызывать раздражение, поэтому их не следует наносить на кожу полностью, а лучше сначала разбавить маслом-носителем (например, маслом миндаля, косточек абрикоса или авокадо).

Эфирные масла, раздражающие кожу

Их никогда не следует наносить непосредственно на кожу, если они не разбавлены должным образом:

• Bay
• Корица
• Гвоздика
• Цитронелла
• Лемонграсс
• Орегано
• Тимьян

Перед нанесением всегда проверяйте эфирные масла на небольшом участке кожи. на большую площадь.

Эфирные масла также иногда добавляют в мыло, лосьон, шампунь, соли для ванн и другие продукты и используют во время массажа и спа-процедур.

Проглатывание

Некоторые эфирные масла можно использовать в кулинарии или даже глотать в небольших дозах в качестве лекарств, но это следует делать с большой осторожностью. Хотя многие из них безопасны в малых дозах, другие по своей природе ядовиты и никогда не должны попадать внутрь.

Потенциальный риск проглатывания эфирных масел повышается из-за того, что они не регулируются FDA и не существует универсальных стандартов для обеспечения качества масла.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует покупать масла у надежного поставщика, который анализирует его продукты и проверяет их чистоту с помощью газовой хроматографии-масс-спектрометрии (ГХ-МС).

Эфирные масла следует принимать внутрь только под руководством квалифицированного терапевта по эфирным маслам, дозировать и разбавлять соответствующим образом для безопасности. Поскольку эфирные масла жирорастворимы, важно одновременно с их употреблением употреблять в пищу какие-то диетические жиры.

Польза для здоровья

Эфирные масла можно использовать для лечения многих проблем физического и эмоционального здоровья. На молекулярном уровне эти масла содержат полезные соединения, такие как антиоксиданты, терпены и сложные эфиры, которые могут помочь улучшить самочувствие.

Хотя количество исследований, показывающих потенциальную пользу эфирных масел для здоровья, растет, многие исследования ограничиваются тестированием на животных и культурах клеток. Отсутствуют крупномасштабные клинические испытания на людях, посвященные влиянию отдельных масел на конкретные состояния здоровья.

Но по крайней мере одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Dietary Supplements , было многообещающим. В нем оценивалось общее влияние добавок, трав и эфирных масел на здоровье и было установлено, что масла столь же эффективны, как и другие добавки, для улучшения здоровья.

В частности, участники исследования сообщили об улучшении иммунитета, уменьшении боли и беспокойства, повышении энергии и ясности ума. Лабораторные тесты также обнаружили улучшение маркеров крови, связанных с холестерином, диабетом и сердечными заболеваниями.Взаимодействие с другими людьми

Общие масла

Существуют десятки эфирных масел, каждое из которых обладает уникальным запахом и потенциально целебными свойствами.

• Базилик : Считается, что базиликовое масло, полученное на основе популярной кулинарной травы, облегчает кашель и заложенность носа, улучшает настроение, улучшает пищеварение, повышает бдительность и снимает мышечные боли.
• Бергамот : это цитрусовое масло придает чаю Эрл Грей его характерный аромат и используется для снятия беспокойства.Бергамот также изучается на предмет его способности снижать уровень холестерина.
• Календула : Календула, родственница календулы, может успокаивать сыпь, раны, дрожжевые инфекции и другие раздражения кожи.
• Семя моркови : Это масло, используемое в косметике, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
• Кедр : используется для лечения выпадения волос, кедровое или кедровое масло также может облегчить стресс и улучшить сон.
• Корица : Исследования показывают, что масло в этой популярной специи может улучшить кровообращение, снять стресс, облегчить боль, бороться с инфекциями и улучшить пищеварение.
• Цитронелла : натуральный репеллент от насекомых, цитронелла также может снимать стресс и усталость.
• Гвоздика : Пряное гвоздичное масло можно использовать для лечения зубной боли и других видов боли.
• Эвкалипт : Активный ингредиент VapoRub, эвкалипт, обычно используется для лечения простуды, заложенности и от кашля и изучается на предмет наличия антибактериальных свойств
• Ладан : Это библейское масло может помочь в лечении сухой кожи и уменьшении появления морщин, пигментных пятен, шрамов и растяжек.Его также исследуют как противораковое средство.
• Герань : Обычно используется для ухода за кожей, исследования показывают, что это цветочное масло обладает антимикробными свойствами.
• Грейпфрут : это цитрусовое масло является Говорят, что он снимает похмелье и смену часовых поясов и используется для уменьшения стресса, стимуляции кровообращения, повышения энергии, улучшения настроения и улучшения пищеварения.
• Helichrysum : это масло имеет лечебный запах и часто используется для уменьшения воспаления, ускорения заживления ран и ожогов, стимуляции пищеварения, укрепления иммунной системы и успокаивания тела и разума.
• Жасмин : Сладкое цветочное масло Жасмин рекламируется как средство для снятия стресса, способное помочь в лечении сухой кожи и признаков старения, воспалений и псориаза.
• Лаванда : Одно из наиболее широко используемых эфирных масел, лаванда, используется для расслабления и снятия бессонницы.
• Лимон : Цитрусовое масло улучшает настроение и бодрит, снимает тревогу и способствует снижению веса.
• Лемонграсс : используется для снятия стресса и повышения иммунитета, исследования показывают, что это масло может лечить перхоть и грибковые инфекции, а также облегчать беспокойство, головные боли и расстройство желудка.
• Мирра : Считается, что мирра облегчает кашель и простуду, снимает дискомфорт при пищеварении и повышает иммунитет.
• Ним : Ним используется для лечения грибка ногтей и прыщей. Это также эффективное средство от насекомых.
• Нероли : Это сладкое масло используется для снятия беспокойства и может снизить кровяное давление.
• Апельсин : Яркий цитрусовый аромат апельсина заряжает энергией и улучшает настроение. Есть также исследования, которые показывают, что оно может облегчить беспокойство.
• Пачули : Исследования показали, что этот мускусный аромат, популярный в составе ладана, улучшает сон.
• Мята перечная : это популярное масло используется при головных болях. , боли и проблемы с желудком, такие как синдром раздраженного кишечника
• Rose : одно из самых дорогих эфирных масел, этот высоко ценимый успокаивающий цветочный аромат может облегчить стресс и менструальные спазмы.
• Розмарин : Эфирное масло розмарина, полученное путем дистилляции из кулинарной травы, как полагают, улучшает умственную концентрацию и изучается для предотвращения деменции. Считается, что землистый аромат снимает беспокойство и улучшает сон.
• Чайное дерево : это масло с особым ароматом используется для лечения грибковых инфекций кожи и в качестве точечного лечения прыщей.
• Иланг-иланг : Используемое для облегчения боли, воспаления, улучшения настроения и повышения либидо, исследования показывают, что это масло также может снижать кровяное давление.

Возможные побочные эффекты

При использовании по назначению эфирные масла имеют мало побочных эффектов или рисков, хотя способ использования данного масла имеет большое значение для его безопасности.

Вдыхать аромат эфирных масел – самый безопасный способ их использования. Потенциальные побочные эффекты от вдыхания эфирного масла незначительны и, в зависимости от масла, включают головную боль, тошноту, жжение в глазах и горле, кашель или одышку. Эти побочные эффекты обычно проходят, когда запах больше не обнаруживается.Взаимодействие с другими людьми

Местное применение эфирных масел, как правило, безопасно, однако некоторые масла могут вызвать реакцию, которая может включать контактный дерматит, ожоги и раздражение кожи. При использовании нового эфирного масла всегда следует проводить пластырь, чтобы проверить, чувствительны ли вы к нему.

Некоторые масла повышают светочувствительность и могут увеличить риск солнечного ожога, особенно масла цитрусовых, такие как лимон, лайм, грейпфрут, бергамот и мандарин. После нанесения любого из этих масел на кожу желательно держаться подальше от солнца в течение 24 часов.Взаимодействие с другими людьми

Употребление эфирных масел не всегда безопасно и зависит от масла. Многие эфирные масла одобрены FDA в качестве ингредиентов в продуктах питания и ароматизаторах и имеют маркировку, в целом считающуюся безопасной (GRAS). Однако некоторые масла могут быть токсичными и попадать внутрь только под наблюдением врача. Соблюдайте осторожность при приеме внутрь эфирных масел и не проглатывайте большие количества.

Не используйте эфирные масла возле глаз, половых органов или слизистых оболочек. Если масло попало в глаза или на слизистую оболочку, можно разбавить его маслом-носителем.

Как и любые другие добавки для здоровья, эфирные масла могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, при приеме внутрь. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем сочетать любое эфирное масло с лекарствами.

Масла, которых следует избегать при беременности

Беременным женщинам следует использовать эфирные масла с осторожностью. Согласно Международной федерации профессиональных ароматерапевтов, от некоторых масел, от которых им следует отказаться, следует отказаться:

• Орегано
• Тимьян
• Гвоздика
• Корица
• Тмин
• Бадьян
• Фенхель
• Анис
• Сладкий Береза ​​
• Винтергрин
• Шалфей
• Иссоп

Не используйте эфирные масла в увлажнителе, аппарате CPAP или любом другом дыхательном устройстве.

Что искать

Поскольку эфирные масла не регулируются FDA, они различаются по качеству от бренда к бренду, поэтому разумный выбор их в значительной степени зависит от потребителя. Наиболее авторитетные поставщики анализируют свою продукцию с помощью хромато-масс-спектрометрии (ГХ-МС).

Ищите масла, которые продаются в бутылках из темного янтаря или синего кобальта, на которых написано латинское название растения. Никогда не покупайте продукты на основе эфирных масел, упакованные в пластиковые бутылки, так как масла могут растворять пластик и загрязняться им.

Приобретая масло для диффузора, выбирайте неразбавленные масла. Обычно они продаются в бутылках объемом 15 мл (0,5 жидких унций) или меньше. Для местного применения на больших участках кожи, например, для массажа, лучше всего подходят разбавленные масла.

Эфирные масла следует хранить в прохладном темном месте, чтобы они не испортились или не испортились. При правильном хранении и обращении они имеют срок годности около года.

Не принимайте медицинские решения относительно использования эфирных масел без консультации со специалистом, знающим их использование, например, с сертифицированным ароматерапевтом, лицензированным врачом-натуропатом или поставщиком функциональной медицины.

Для эфирных масел нет общепризнанных стандартов, сертификатов или обозначений. Такие термины, как «100% чистый» или «терапевтический уровень», являются маркетинговыми.

Цена эфирного масла зависит от доступности растения, количества необходимого растительного материала, а также условий выращивания, сбора урожая и производства, необходимых для производства масла.

Например, масло жасмина стоит больше, чем многие другие масла, из-за миллионов цветков, необходимых для производства одного килограмма абсолютного масла жасмина.

Слово от Verywell

Эфирные масла используются каждый день для лечения различных физических и эмоциональных недугов. Эти масла не одобрены FDA для лечения каких-либо заболеваний. Было доказано, что некоторые эфирные масла обладают лечебными свойствами, но их следует использовать с осторожностью. Употребление эфирных масел должно происходить только под наблюдением врача.

Заявление об ограничении ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет консультации, диагностику или лечение у лицензированного врача.Он не охватывает все возможные меры предосторожности, лекарственные взаимодействия, обстоятельства или побочные эффекты. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым проблемам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или вносить изменения в свой режим.

.