Питание при межреберной невралгии: Страница не найдена

Невралгия

Невралгия – приступообразная острая или жгучая, ноющая, тупая боль по ходу нерва. Причиной невралгии могут быть заболевания самого нерва, нервных сплетений, позвоночника или патологические процессы, развивающиеся в тканях и органах близ нерва. Наиболее часто встречаются невралгии тройничного, затылочного и межреберных нервов. Невралгия тройничного нерва может проявиться как осложнение некоторых заболеваний или как самостоятельное заболевание.

Тройничный нерв имеет три ветви: первая ветвь идет к коже лба, вторая – к щеке, слизистой оболочке носа и зубам верхней челюсти и третья – к нижней челюсти и ее зубам. При невралгии затылочного нерва боли распространяются от шеи к затылку.

При межреберной невралгии стреляющие и жгучие боли возникают по ходу межреберных промежутков.

Причины невралгии – заболевания самого нерва, нервных сплетений или процессы, развивающиеся в близлежащих органах и тканях в результате травм, инфекции, резкого переохлаждения, переутомления.

Проявления невралгии. Наиболее часто встречается невралгия затылочного нерва, тройничного нерва, межреберных нервов, седалищного нерва, плечевого нервного сплетения. Проявляется острыми, ноющими, жгучими или тупыми болями по ходу нерва, возникающими приступообразно и периодически. Приступы болей могут сопровождаться побледнением или покраснением кожи, потоотделением, подергиванием мышц.

Рецепты

– При воспалений тройничного нерва: залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры 4 ч. л. измельченных корней алтея и настоять ночь. Утром набрать в рот настой из ромашки аптечной (1 ч. л. на 1 стакан кипятка) и держать его как можно дольше на больном месте. Одновременно снаружи на больное место наложить марлевый компресс из настоя алтея, поверх марли – компрессную бумагу и шерстяную ткань (старый шарф или платок). Компресс прикладывать несколько раз в день до исчезновения боли. Корень алтея можно заменять цветами и листьями растения: 1стаканом кипятка залить 2 ст. л. сырья и настоять 1 ч.

– При воспалении седалищного нерва в виде лекарственной повязки с медом используется рута.

– При воспалении седалищного нерва: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. корневищ папоротника, греть на малом огне 15-20 мин. и настоять 2 ч. Пить по глотку 3-4 раза в день за 30 мин. до еды. Растение ядовито!

– При невралгиях, неврозах помогает обладающая также снотворным действием настойка хмеля. Залить соплодия хмеля (собирать в августе) водкой или спиртом в пропорции 1:4 и настоять 7 дней (на спирту) или 14 дней (на  водке). Принимать по 10 капель настойки, запивая глотком воды, перед обедом и по 10-15 капель перед сном.

– При невралгии принимать настойку коры волчьего лыка: 1 г коры на 65 мл спирта, по 1-2 капли 3 раза в день за 30 мин. до еды, разведя водой.

– Когда во время приступа невралгии болит лицо, сварить вкрутую яйцо, разрезать его пополам и обе половины сразу приложить к месту, где болит сильнее всего. Когда яйцо остынет, исчезнет и боль.

– При невралгических болях, неврастении, мигрени: пить настой прострела раскрытого (сон-травы). Залить 1 стаканом кипяченой холодной воды 2 ч. л. травы и настоять сутки. Пить в течение дня по 50 мл Свежая трава ядовита, поэтому использовать ее можно только в засушенном виде. Одновременно с приемом настоя нужно делать компрессы из чабреца: ошпарить кипятком 3-4 ст. л. травы, завернуть ее в тряпочку и приложить к больному месту.

Рецепты собранные Т. Юкало

– Для лечения невралгии и ревматизма рекомендуется применять кору ивы. Залейте 10 г измельченной коры стаканом крутого кипятка и кипятите 20 минут на маленьком огне, накрыв крышкой. Дайте отвару остыть, затем тщательно процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

– Сорвите несколько зеленых листьев комнатной герани и положите их на кусок льняной ткани. Приложите компресс листьями к больному месту, забинтуйте и оберните теплым шерстяным платком. Через 2 часа боль должна стихнуть. Эту процедуру делайте 2-З раза в день.

– Чесночное масло, которое продается в гомеопатических аптеках, обладает лечебным и профилактическим свойствами при невралгии любого происхождения. Из него нужно приготовить настойку так, чтобы сохранились эфирные масла и полезные летучие компоненты. Разведите 1 столовую ложку масла в 0,5 л водки или коньяка. Смазывайте этой эссенцией лоб и виски 2 раза в день – и приступы прекратятся.

– Из густого отвара почек сирени обыкновенной и свиного жира приготовить мазь и втирать ее в больные места.

– При воспалении тройничного нерва сварите яйцо вкрутую, разрежьте его пополам и обе половинки приложите листьями к больному месту, где боль ощущается сильнее всего. Когда яйцо остынет, боль должна исчезнуть.

– При невралгии, радикулите, ишиасе, суставном ревматизме используют тертый хрен. Или: кладут на больное место листья хрена, сверху покрыть теплым шерстяным платком.

– 2 чайные ложки травы прострела раскрытого (сон-травы) залить стаканом кипяченой воды, настаивать сутки. Выпить настой в течение дня. Применяется для лечения невралгии, неврастении, бессонницы, мигрени, спазмофилии.

– Из черной редьки выжать сок и свежим втирать его в кожу по ходу нерва при лечении радикулита, ишиаса, межреберной невралгии.

– Столовую ложку листьев мяты перечной залить 200 мл кипятка, варить 10 минут, процедить. Пить по 100 мл утром и на ночь. Отвар или настой мяты помогает при гастрите и холецистите, боли в желудке, невралгической боли, бессоннице, различных нервных расстройствах.

– Приготовить настойку из 10 г травы тимьяна обыкновенного и 100 мл спирта. Принимать по 15 капель 3 раза в день. Применять как успокаивающее средство при невралгии, судороге, спазме желудка.

– Собрать почки березы перед распусканием листьев. Пригоршню почек залить 0,5 л водки. Растирать больные места и делать компресс.

– Свежесрезанные листья агавы американской разрезать вдоль и приложить сочной стороной к больному месту. Вначале будет ощущаться сильное жжение, но побочных явлений и осложнений оно не дает. Чтобы уменьшить раздражение кожи, к больному месту время от времени прикладывать тонкий слой свежего творога.

– Чайную ложку травы тысячелистника обыкновенного залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать от 1 столовой ложки до 1/3 стакана настоя в день до еды. Применять при неврастении, невралгиях.

– 4 столовые ложки сухих цветков ромашки аптечной залить 200 мл кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применять как успокаивающее и противосудорожное средство при ревматических болях в суставах, неврозах и судорогах, невралгии тройничного нерва.

– 20 г цветков бузины черной залить 1 л кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить с медом по 3 стакана в день до еды.

– 2 чайные ложки измельченных почек осокоря (тополя черного) залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Выпить в течение дня в несколько приемов. 20%-ную спиртовую настойку принимают по 50 капель 4 раза в день.

– 1-2 столовые ложки соцветий бессмертника песчаного залить в термосе 0,5 л кипятка на ночь, утром процедить. Выпить в течение дня весь настой.

Диета

При невралгии больному необходимо получать в достаточном количестве витамин В, Е и тиамин. Они способствуют укреплению иммунитета, предотвращению воспалительных процессов разного рода.

Желательные и разрешенные продукты:

– орехи, бобовые, соевые продукты – при условии, что пациент не страдает мигренозными болями;

– хлебобулочные изделия должны быть несдобными, мука использоваться 2 сорта, грубого помола, содержать значительное количество клетчатки;

– мясные блюда должны быть тушеными, запеченными или отварными, но обязательно нежирными. Мясо должно быть легкоусвояемым: курица, индейка, телятина;

– рыба может широко использоваться морская, в отварном, тушеном и запеченном виде;

– молоко, кисломолочные продукты употребляются без ограничений, единственное – нужно избегать слишком жирных продуктов. Творог должен быть обезжиренным, кефир – 1%, а молоко – 2,5%. Не допускается употребление сливок, а так же сметаны с содержанием более 10% жира;

– ограничиваются куриные яйца, в силу их «тяжести» для органов пищеварения. Используются лишь яйца всмятку;

– крупяные изделия: можно гречневую, овсяную, ячневую крупу. Не рекомендуются макаронные изделия;

– овощи – можно томаты, кабачки, тыкву, свеклу, капусту, патиссоны. Не рекомендуются огурцы;

Запрещаются следующие продукты:

– тугоплавкие жиры и свиное сало;

– черный чай, крепкий зеленый чай, какао, кофе;

– абсолютно противопоказан алкоголь в любом виде и дозах;

– горчица, хрен, перец, пряности, острые соусы и приправы;

– шоколад и шоколадные конфеты. Несмотря на то, что шоколад содержит теобромин, который обладает антидепрессивным эффектом, он также считается стимулятором, и неумеренное его потребление может приводить к спазму сосудов головного мозга, вызывая мигрень;

– острые сорта сыра, и вообще не рекомендуется применять сыр в больших количествах. Он содержит тирамин, который противопоказан при заболеваниях нервной системы. К таким сырам относятся выдержанные сорта: пармезан, чеддер, сыры с благородной плесенью;

– запрещается употребление безалкогольных баночных напитков, особенно Кока – колы и энергетиков, содержащих таурин;

– не рекомендуется употреблять острые сорта овощей – лук, чеснок, редька, редис, соленые и маринованные овощные консервы;

– исключаются вареные вкрутую яйца;

– не показаны изделия из слоеного и сдобного теста, пирожные, кондитерские изделия с кремом (сливочным, заварным, сметанным) и др.;

– колбасные изделия, сосиски, сардельки, твердокопченые и сырокопченые изделия, копченые окорока, мясные консервы;

– из рыбных блюд запрещается соленая, копченая и жареная рыба, а так же икра;

Следует ограничить поваренную соль и свободные углеводы. Питание направлено на щажение нервной системы, устранение пищевой возбудимости.

Диета при заболеваниях нервной системы функционального типа

Показания:

Заболевания нервной системы функционального типа

Цель диеты № 12: Восстановление нормальной работы нервной системы

Общая характеристика диеты № 12: Для снижения нагрузки на систему в диете урезано количество углеводов и жиров, поваренной соли, исключены продукты, возбуждающие нервную систему (кофе, алкоголь, острая и жареная пища), а количество положительно влияющих продуктов, насыщенных фосфорными солями, увеличено (печень, бобы, молоко и молочные продукты).

Химический состав и калорийность диетического стола 12: Белки — 80-90г, из них 55-60% приходится на белок животного происхождения. Углеводы — 350г Жиры — 70 г, 30% составляют растительные. Соль поваренная — 6 г Калорийность — 2300—2400 ккал

Режим питания при диете № 12: 5 раз в день.

Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:

— хлеб диетический, вчерашний или подсушенный, несдобные бисквит и печенье. Запрещен свежий хлеб , изделия из слоеного теста.

— мясо нежирное: телятина, говядина, печень, крольчатина, индюшатина, язык. Нельзя есть жирные сорта, колбасу, полуфабрикаты, консервы. Только в отварном или запеченном виде, а также котлеты и тефтели.

— рыба нежирная: окунь, щука, треска, морепродукты. Нельзя есть икру, консервы, рыбу в соленом и жареном виде.

— молоко, творог, кефир, сметана, нежирный сыр.

— яйца только всмятку. Запрещено более двух в день. Нельзя в жареном виде и сваренные вкрутую.

— крупы все: каши, пудинги, супы с добавлением крупы.

— овощи все, кроме острых: морковь, свекла, картофель, бобовые, тыква, кабачки, томаты, капуста. Запрещены щавель, редька, чеснок и репчатый лук, огурцы, редис.

— сладости: сухофрукты и свежие фрукты, мед, конфеты без шоколада. Запрещен шоколад в любом виде.

— соусы: томатный, луковый (из вываренного лука), сметанный, на овощных отварах. Запрещены острые соусы, горчица, хрен, перец.

— травяные чаи, отвар из плодов шиповника, соки из овощей и фруктов. Запрещены алкоголь, черный чай и кофе, какао.

— масло растительное, топленое сливочное. Запрещены животные жиры, в т. ч. сало.

Примерное меню диеты № 12

Первый завтрак: Молочная каша, 2 яйца всмятку, чай травяной.

Второй завтрак: Печенье или бисквит несдобный, отвар шиповника.

Обед: Картофельный суп, мясо отварное или тефтели с пюре из фасоли, компот.

Полдник: Отвар шиповника или сок.

Ужин: Запеканка или пудинг, рыба в сметане, запеченная в фольге с отварным картофелем, чай.

На ночь: Кефир или молоко.

P.S. Перед переходом на лечебную диету обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

E-mail

Pinterest

Дарсонваль-терапия

Дарсонвализация – физиотерапевтический метод, основанный на воздействии импульсного тока высокого напряжения, высокой частоты и малой силы. Дарсонваль-терапия применяется для лечения болезней кожи, нервной системы, половых органов.

Аппарат Дарсонваля применяется для лечения большого спектра заболеваний в различных областях медицины и косметологии.

Благодаря дарсонвализации улучшается кровообращение, активизируются биохимические обменные процессы в коже и под ней, усиливается питание тканей и снабжение их кислородом, понижается порог чувствительности болевых рецепторов к внешним раздражениям, что обеспечивает обезболивающий эффект.

При регулярном использовании улучшается деятельность центральной нервной системы, работоспособность, нормализуется тонус сосудов, проходят головные боли, усталость, повышается иммунитет организма.

Показания к применению Дарсонваля:

• Стоматологические заболевания (стоматит, пародонтоз, гингивит).

• Заболевания суставов (полиартрит, артрит, спондилоартроз).

• Заболевания артерий и вен (облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно, варикозное расширение вен, тромбофлебиты, трофические язвы).

• Неврологические заболевания (невриты, остеохондроз позвоночника, функциональные вегетососудистые заболевания-головные боли, неврастения).

• Кожные заболевания (экзема, лишай, угревая сыпь, юношеские угри, атопический дерматит, псориаз, красный плоский лишай, очаговая и системная склеродермия, келоидные рубцы, эксудативный диатез, выпадение волос, себорея, перхоть).

• Гнойные и воспалительные процессы (фурункулы, ожоги, обморожения, ушибы, гематомы, послеоперационные инфильтраты и раны, трофические язвы).

• Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, дискинезия желудка и кишечника, воспаление стенки прямой кишки).

• Заболевания дыхательной системы (трахеиты, бронхиты, бронхиальная астма ). ЛОР заболевания (фарингит, тонзиллит, ангина, ларингит, отит, неврит слухового нерва, шум в ушах, ринит, фронтит, гайморит, катары, насморк).

• Заболевания мышц, сухожилий суставных сумок (миалгия, миозит).

А также аппарат Дарсонваля помогает осуществлять профилактику и лечить такие заболевания как:

• Бледная или жирная кожа.

• Варикозное расширение вен.

• Слабые волосяные луковицы, выпадение волос.

• Прыщики, черные точки, угревая сыпь, местные воспаления.

• Тризм мышц.

• Мигрень.

• Кожный зуд при аллергии, диабете или экземе.

• Невралгия переферических нервов, межреберная невралгия.

• Генитальный инфантилизм.

• Цисталгия.

• Гематомы, послеоперационные отеки.

• Частый насморк и гайморит.

• Бессоница.

• Реабилитация после пластической операции.

• Неврит лицевого нерва.

• Пародонтоз.

• Кардиальный невроз.

• Дисбактериальный эффект после чистки кожи лица.

• Целлюлит.

• Красные угри.

• Герпетические высыпания.

• Абсцесс.

• Альвеолит.

• Лимфаденит.

• Болезнь Рота.

• Начальная стадия облитерации сосудов конечностей.

• Аменорея.

• Остехондроз.

• Невралгия лицевого, затылочного нервов.

• Паротит.

• Периостит.

• Мастит.

• Гингивит.

• Пародонтит.

• Подтяжка мимических морщин.

• Артрит височно-нижнечелюстного сустава.

• Хронические воспалительные заболевания придатков матки и околоматочной клетчатки.

• Трофические язвы, длительно незаживающие раны.

• Болезнь Рейно.

• Цистит.

• Геморрой.

… и другие заболевания.

Наиболее популярное применение из этого списка дарсонваль нашел в косметологических процедурах – сегодня он активно применяется для чистки лица при угревой сыпи, массаже лица при увядающей коже, омоложении, профилактике морщин. В борьбе с облысением и прочими проблемами волос Дарсонваль также обеспечивает хорошие результаты. Не менее популярен прибор при лечении целлюлита, варикозного расширения вен, болях в мышцах и суставах.

Аппарат Дарсонваль широко используется в салонах красоты, теперь его можно использовать и дома. Популярность и главное преимущество аппарата Дарсонваля заключается в том, что он очень прост в работе, предназначен для профилактики и лечения обширного спектра заболеваний, не требует специальных навыков и знаний и при этом почти не имеет ограничений к применению.

Но не стоит забывать, что дарсонваль – медицинский прибор и при наличии серьезных заболеваниях перед началом использования дарсонваля следует ознакомиться со списком противопоказаний и проконсультироваться с доктором.

У аппарата Дарсонваля и метода Дарсонвализации не так много противопоказаний. Но всё таки они есть.

Противопоказания к применению Дарсонваля и Дарсонвализации:

При наличии серьезных заболеваний, не обозначенных в этом списке, перед применением аппарата Дарсонваля рекомендуется проконсультироваться с врачом.

ВНИМАНИЕ! Не следует перед процедурой наносить на кожу любые спиртосодержащие жидкости (лосьоны), которые от искрового разряда прибора могут воспламениться.

Лечение межреберной невралгии лазером — аппараты ОРИОН.

Укажите Ваше основное заболевание

Заболевания суставов:
артрозы, гонартроз, коксартроз, деформирующий остеоартроз, артриты, ревматоидный артрит, плечелопаточный периартрит, бурсит, тендовагинит, эпикондилит (локоть теннисиста), подагра, пяточная шпора

Заболевания позвоночника:
остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвонковых дисков, шейно-плечевой радикулит, плексит, грудной радикулит, пояснично-крестцовый радикулит, ишиас

Сердечно-сосудистые заболевания:
гипертоническая болезнь, аритмия, кардиалгия, стенокардия, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца (ИБС), сердечная недостаточность, последствия инфаркта

Заболевания нервной системы:
невриты, неврозы, невралгии, болевые синдромы, ишиалгии, мигрени, головные боли, в том числе метеозависимые, сосудисто-мозговая недостаточность, последствия инсульта, опоясывающий лишай, герпес и постгерпетические боли, ВСД

Заболевания вен и артерий:
варикозное расширение вен, тромбофлебит, трофические язвы, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, диабетическая ангиопатия ног

Травмы и посттравматические осложнения:
вывихи, растяжения, разрывы связок, переломы, трещины костей, ушибы, гематомы, глубокие раны, укусы животных, абсцесс, панариций, фурункулез, флегмона, пролежни, ожоги, обморожения, послеоперационные осложнения

Лор-заболевания:
риниты, гайморит, синусит, отиты, ангина, тонзиллит, фарингит, ринофарингит, ларингиты, ларинготрахеиты, осиплость, охриплость, потеря голоса

Бронхо-легочные заболевания:
ОРВИ, грипп, бронхиты, трахеобронхиты, катар верхних дыхательных путей, пневмония, бронхиальная астма

Урологические заболевания:
простатит, доброкачественная гиперплазия простаты (ДГПЖ, аденома простаты), недержание мочи, энурез, цистит, уретрит, баланит, баланопостит, генитальный герпес, мочекаменные диатезы, пиелонефрит

Сексуальные расстройства:
эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, задержка эякуляции, ретардированная эякуляция, торможение оргазма

Правильное питание при заболеваниях нервной системы. Невриты

Невриты

Невриты – воспалительные заболевания периферических нервов.

Проявляется это заболевание сильными болями по ходу соответствующего нерва, парезами или параличами конечностей и мимической мускулатуры лица, слабостью и атрофией мышц, которые иннервируются воспаленным нервом, изменениями чувствительности кожи к боли, касанию, холоду или теплу, нарушениями движений.

Неврит может поражать лицевой, лучевой, локтевой, срединный, седалищный, малоберцовый, большеберцовый, бедренный, наружный кожный нервы бедра и др.

Клинические проявления неврита связаны с местом поражения. Так, при неврите слухового нерва появляются шум в ухе и прогрессирующая тугоухость. Неврит лицевого нерва проявляется парезом или параличом мимических мышц, опущением угла рта на стороне пораженного нерва, перекосом рта в противоположную сторону.

При неврите локтевого нерва больной не может свести и развести пальцы, согнуть их. При неврите срединного нерва больной не может повернуть предплечье внутрь, согнуть кисть и сжать пальцы в кулак, прикоснуться большим пальцем к мизинцу. Неврит седалищного нерва проявляется болью, онемением или жжением на задненаружной поверхности бедра и голени.

Частыми причинами невритов являются инфекционные заболевания, травмы, интоксикации, недостаточность кровоснабжения нерва из-за нарушений микроциркуляции, обмена веществ (например, при диабете).

Лечение невритов зависит от причин, вызвавших заболевание, и направлено на уменьшение боли и восстановление функции воспаленного нерва.

Профилактика невритов сводится к предупреждению переохлаждений, травм и своевременному лечению заболеваний (таких, как отит, гайморит, остеомиелит, пиелонефрит и др.).

Невралгия

Невралгия – боль вдоль всего пути прохождения какого-либо нерва без существенного нарушения функции соответствующего органа или мышцы. Выражается в приступообразной, острой, ноющей, тупой или жгучей боли по ходу нерва. Чаще всего встречаются невралгии тройничного, затылочного, языкоглоточного, язычного, межреберных нервов, а также крылонебного и носоресничного узлов.

Причинами возникновения заболевания могут быть воспаления нерва или нервных сплетений, заболевания позвоночника и патологии в тканях, окружающих нервный ствол (отек вследствие инфекции или травмы, сдавливание нерва опухолью).

Клинические проявления невралгии зависят от места поражения нерва. При межреберной невралгии возникают острые боли в межреберьях (обычно с одной стороны), усиливающиеся во время движений, чиханья, кашля, глубоких вздохов. При этом нередко на коже груди в межреберном промежутке высыпают мелкие болезненные пузырьки.

При невралгии затылочного нерва возникают приступообразные боли в затылке, распространяющиеся на шею и спину, иногда отдающие в лицо и лопатку. Боли локализуются преимущественно с одной стороны головы и шеи, провоцируются движениями головы и дыханием. При невралгии тройничного нерва появляются резкие приступообразные, жгучие или режущие боли в лице.

Боли усиливаются при открывании рта, жевании, кашле, разговоре, умывании, от холодного воздуха или холодной воды. Причинами такой невралгии могут быть переохлаждения, болезни придаточных пазух носа, сдавление ветвей нерва костями скелета, болезни зубов или десен, туберкулез, бруцеллез, сахарный диабет, подагра и другие заболевания.

При лечении невралгии используют медикаментозные средства, физиотерапевтические процедуры и биологически активные препараты.

Онемение и покалывание

Многим, вероятно, знакомо ощущение покалывания, словно маленькими иглами, когда долго сидели или спали в неудобной позе. Если такие состояния возникают часто или продолжаются постоянно, это может свидетельствовать о дефиците в организме некоторых веществ.

Онемение и покалывание могут появиться из-за дефицита кальция, магния, линолевой кислоты (она содержится в оливковом, подсолнечном, льняном и некоторых других маслах), витаминов группы В. Кроме того, онемения и покалывания могут возникать при отравлениях ртутью, которая может накапливаться в некоторых видах морской рыбы. Иногда в некоторых препаратах рыбьего жира бывают недопустимые количества токсических веществ, потому что производители их не удаляют.

Синдром беспокойства ног

Симптомы этого заболевания обычно наблюдаются в состоянии покоя, а во время движения ослабевают или исчезают. Больной может испытывать в ногах онемение, покалывание, жжение, «стреляющие» боли, ползание «мурашек», судороги. Все эти ощущения нарушают отдых человека и могут привести к бессоннице или даже к депрессии.

Быстрому и значительному облегчению симптомов способствует прием биологически активных препаратов и правильно составленный рацион. Такой рацион должен на 30-35 % состоять из полноценных белковых продуктов, таких как постное мясо, рыба, птица, яичный белок, молоко и молочные продукты.

Еще 35-40 % должны составлять зелень, фрукты, зеленые и желто-оранжевые овощи, рис, овес. Оставшиеся 30 % должны составлять животные и растительные жиры. Синдром беспокойства ног могут спровоцировать: дефицит фолиевой кислоты и витамина Е, чрезмерное потребление сахара и насыщенных сахаром продуктов, кофе, шоколад, чай, кофеинсодержащие прохладительные напитки.

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона названа по имени английского доктора Джеймса Паркинсона, который первым описал ее в 1817 г.

Болезнь Паркинсона – заболевание нервной системы, при котором из-за атеросклероза, энцефалита, травмы или какой-либо другой причины поражается особая область мозга, ответственная за выработку специфического вещества центральной нервной системы (называющегося дофамином). Болезнь поражает людей обоего пола, обычно начинается после 40 лет и постепенно прогрессирует.

Недостаток в мозге дофамина сопровождается такими явлениями, как замедленность движений, дрожание рук в покое, шаркающая походка и мелкий шаг, размахивание руками при ходьбе, застывшее выражение лица, чешуйчатая экзема на лице и скальпе, небольшие психические расстройства.

Болезнь Паркинсона лечат с помощью специальных препаратов, восполняющих недостаток в мозге дофамина и облегчающих в той или иной степени симптомы заболевания. Кроме того, облегчают течение болезни и снижают ее симптомы витамины Е, С, B1, В6, фолиевая кислота, незаменимые жирные кислоты (и в первую очередь линолевая кислота, ослабляющая дрожание рук при болезни Паркинсона).

Множественный (или рассеянный) склероз

Склероз (от лат. sclerosis — «затвердение») – уплотнение ткани или органа в результате воспаления, расстройства кровообращения, нарушения обмена веществ, возрастных изменений и замена их соединительной тканью.

Склероз в нервной системе – это чрезмерный, беспорядочный рост соединительной ткани в нервных волокнах.

Множественный (или рассеянный) склероз – болезнь неизвестного происхождения, характеризующаяся появлением отвердений, поражающих единичные области, рассеянные в головном или спинном мозге или в обоих сразу. Эти отвердевшие участки (величиной от булавочной головки до фасоли) беспорядочно рассеяны по всему головному и спинному мозгу.

Болезнь может проявляться ощущениями покалывания, пощипывания, оцепенением и нечувствительностью в различных областях конечностей и тела, дрожью, жаром, звоном в ушах. Позже, при развитии заболевания, к этим симптомам могут присоединиться слабость в ногах и затрудненность при ходьбе, дрожь в руке при попытке взять что-нибудь, запоры, затрудненное мочеиспускание.

При этом заболевании рекомендуется диета, состоящая преимущественно из свежих овощей и фруктов с ограниченным количеством жиров, Сахаров, белков и крахмалов. Из растительных белков рекомендуются орехи и семена подсолнечника. Для восстановления нервной системы полезны солнечные ванны.

Б.Ю. Ламихов, С.В. Глущенко, Д.А. Никулин, В.А. Подколзина, М.В. Бигеева, Е.А. Матыкина

Опубликовал Константин Моканов

Остеохондроз позвоночника – Клиника «Ноосфера»

Остеохондроз – это опасное хроническое заболевание. Категория риска – люди старше 40 лет. Но болезнь может проявить себя раньше. В последнее время первые симптомы остеохондроза наблюдаются в возрасте от 20 до 30 лет. Бывают и более ранние случая проявления заболевания.

Как развивается остеохондроз

В зависимости от индивидуального развития, позвоночник человека имеет 33-34 позвонка. Особое строение (S-образная форма, разделение позвонков межпозвоночными дисками) делают позвоночный столб упругим и способным принимать разнообразное положение. Объединяют позвоночник межпозвоночные диски (21-25 штук). В центре диска – полужидкое ядро. Его окружает фиброзное кольцо. Над диском и под ним располагаются замыкающие хрящевые пластинки.

При развитии заболевания происходит нарушение обменных процессов. В результате нарушения кровообращения происходит усыхание межпозвоночных дисков. Это первая стадия болезни. При дальнейшем развитии патологии фиброзное кольцо не справляется с общей нагрузкой и деформируется. Далее может произойти его разрыв и образование межпозвоночной грыжи. В результате уменьшается подвижность позвоночного столба, может наблюдаться смещение дисков.

Причины остеохондроза

Для правильного функционирования позвоночный столб нуждается в постоянной умеренной нагрузке. Сильное перенапряжение или неправильное распределение давления могут нанести существенный вред позвоночнику. Причины развития остеохондроза условно можно разделить на внешние и внутренние.

Внутренние причины развития болезни:

• генетическая предрасположенность;
• нарушение обменных процессов в организме;
• лишний вес, ожирение;
• возрастные изменения;
• нарушение осанки, искривление позвоночного столба;
• плоскостопие.

К внешним факторам относят:

• малоподвижный образ жизни;
• резкие движения с большой амплитудой;
• неправильное положение тела при переносе и поднятии тяжелых предметов;
• высокая нагрузка на позвоночный столб при занятии спортом или определенном роде деятельности;
• травмы любого отдела позвоночника;
• неправильно организованное место для сна, в том числе сон на мягком матрасе и высокой подушке;
• хождение в обуви на высоком каблуке;
• курение;
• вибрационное воздействие на организм, например, водители тяжелой техники;
• переохлаждение.

Активное занятие спортом не всегда способствует здоровью позвоночника. Часто заболевание развивается у гимнастов и тяжелоатлетов из-за чрезмерных нагрузок. Люди некоторых профессий относятся к группе риска – грузчики и строители.

Виды остеохондроза

В зависимости от того, какой участок позвоночника поражается, остеохондроз классифицируется по следующим видам:

1. Остеохондроз поясничного отдела. Наиболее часто встречаемая патология. Причина – серьезные нагрузки на крестец и поясницу.
2. Остеохондроз шейного отдела. Развивается из-за неправильной нагрузки на шейный отдел. Нарушается кровообращение мозга, работа щитовидной железы.
3. Остеохондроз грудного отдела. Не так распространен, как первые два. В грудном отделе диски не так активны, а мышечный корсет крепче. Трудно диагностируется, так как признаки более походят на заболевания сердца.
4. Распространенный остеохондроз. В этом случае патология затрагивает не один отдел позвоночного столба, а сразу несколько.

Симптомы остеохондроза

В зависимости от того в каком отделе позвоночника локализуется заболевание наблюдаются различные симптомы остеохондроза.

В случае с поясничным остеохондрозом пациент наблюдает следующие признаки болезни:

• боль разного характера в пояснице;
• пронизывающая боль, отдающая в ноги и ягодицы;
• двигательные расстройства. Изменение положения тела, наклоны или повороты вызывают сильную боль в поясничной области. Поэтому человек старается сохранять одинаковую позу;
• потеря чувствительности ног. Происходит это из-за защемления корешков и нервных окончаний.

Основные симптомы патологии шейного отдела:

• боли в области шеи, особенно к вечеру;
• хруст при движении шеей;
• головные боли, особенно в затылочной части;
• болевой синдром, чувство онемения в плечах и грудной клетке;
• нарушение зрения;
• шум, звон в ушах, ощущение заложенности;
• головокружение при резком изменении положения шеи.

Основные признаки грудного остеохондроза:

• грудная невралгия, создается ощущение болей в сердце;
• сдавливающая боль в верхнем грудном отделе;
• затрудненность дыхания;
• рефлекторное напряжение спины и груди;
• ощущение холода в верхних конечностях, периодическое их онемение, начиная от плеч, заканчивая пальцами;
• нарастание болевых ощущений по ночам;
• усиление неприятных ощущений при переохлаждении и физической активности.

Стадии остеохондроза

На первоначальной стадии происходит потеря эластичности межпозвоночных дисков. Они сжимаются и выпячиваются. Пациент не чувствует особого дискомфорта, за исключением небольшой скованности позвоночника после сна.

О переходе на следующую стадию указывает появление боли. Разрушение дисков продолжается, деформируется и трескается фиброзное кольцо. Наблюдается скованность движений, острая боль при смене привычной позы.

При развитии третьей стадии фиброзное кольцо разрывается. Студенистое содержимое выходит наружу. Образуется межпозвоночная грыжа. Если на этом этапе не начать лечение, происходит защемление корешков и инвалидность.

Осложнения остеохондроза

Отсутствие лечения остеохондроза приводит к разному роду осложнениям – радикулит, протрузия. Наиболее опасное – образование межпозвоночной грыжи, которая может передавить нервные окончания и привести к параличу нижних конечностей или других частей тела.

Дальнейшее разрушение позвоночника может привести к развитию вегетососудистой дистонии и скачкам артериального давления. Больные остеохондрозом входят в группу риска по развитию инфаркта и инсульта.

Остеохондроз – коварная болезнь, оставляющая тяжелые последствия для всего организма: заболевания сердца, желудка и кишечника, развитие межреберной невралгии.

Опасен остеохондроз любого отдела. Поясничный может привести к заболеваниям органов малого таза, которые отразятся на репродуктивных способностях человека. Развивается воспаление седалищного нерва.

Выпадение межпозвоночной грыжи приводит к сдавливанию кровеносных сосудов. В результате нарушается общее кровообращение. Самый опасный момент – зажим позвоночной артерии.

Методы диагностики остеохондроза

Специалисты клиники «Ноосфера» определяют остеохондроз на ранней стадии с помощью следующих методов диагностики:

1. МРТ. Магнитно-резонансная томография
2. Ультразвуковое исследование (УЗИ)
3. Электрокардиограмма (ЭКГ)
4. Лабораторные исследования

Лечение остеохондроза в клинике «Ноосфера»

Врачебный персонал клиники «Ноосфера» более чем 14 лет занимается лечением остеохондроза консервативными методами. Лечение пациентов происходит без хирургического вмешательства. В арсенале врачей клиники более 20 прогрессивных способов, позволяющих справиться с развитием патологии.

Каждый пациент проходит терапию по индивидуальному курсу. При подборе схемы лечения врач учитывает степень разрушения межпозвоночных дисков, на каком участке позвоночного столба развивается патология, возраст пациента, наличие других сопутствующих заболеваний и прочее. Схема лечения рассчитана не более, чем на 1,5 месяца. Процедуры проводятся 2-3 раза в неделю. После первых 7 дней лечения блокируется болевой синдром. Курс терапии составляется из следующих процедур:

• Резонансно-волновая ДМВ терапия

Резонансно-волновая терапия – метод лечебного воздействия на водную среду организма низкоинтенсивными высокочастотными электромагнитными волнами.

• Уколы ферматрона

Внутрисуставные уколы ферматрона – это эффективный метод лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата посредством введения в пораженный сустав лекарственного препарата (хондропротектора).

• Реабилитация на тренажёре Thera-Band

Лечение позвоночника и суставов при помощи тренажёра Thera-Band вернет подвижность конечностей за короткий период времени без дорогостоящего лечения в специализированных санаториях.

• Блокада суставов и позвоночника

Блокада суставов – это вид медикаментозного лечения позвоночника и суставов, направленный на купирование острой боли, снятие воспалений и мышечных спазмов.

• Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение суставов и позвоночника в клинике «Ноосфера» применяется в широком спектре и в комплексе с физиотерапией. Внутрисуставные инъекции, блокады и капельницы.

Лечение остеохондроза в клинике «Ноосфера» в Санкт-Петербурге:

• позволяет снять боль и нейтрализовать воспаление;
• улучшает питание межпозвоночных дисков;
• останавливает разрушение дисков, восстанавливает их структуру;
• освобождает зажатые нервные корешки;
• расслабляет напряжённые мышцы;
• возвращает позвоночнику гибкость;
• предотвращает появление протрузий и грыжи;
• нормализует артериальное давление;
• корректирует и укрепляет мышечный корсет;
• выправляет осанку;
• нормализует обмен веществ.

После завершения курса терапии врач передает пациенту методичку с комплексом упражнений, которые следует выполнять дома самостоятельно. Специалист детально объяснит, как изменить привычный уклад жизни, чтобы не допустить возвращение болезни.

Профилактика

Для сохранения здоровья позвоночника следуйте правилам:

• занимайтесь плаванием, йогой, спортивной ходьбой, фитнесом;
• сидя за компьютером или столом, держите спину прямо, а плечи расслабленными;
• выбирайте стулья и кресла, которые поддерживают позвоночник;
• каждые 2 часа или чаще делайте перерывы в работе, ходите, сделайте наклоны головой и туловищем в разные стороны;
• при поднятии тяжестей держите спину прямо, присядьте, не совершайте резких рывков;
• не носите перед собой тяжёлые предметы;
• при занятии на новом тренажёре расспросите тренера, как правильно на нём заниматься;
• выбирайте для занятий спортом обувь с амортизирующей подошвой;
• спите на ортопедическом матрасе;
• делайте упражнения для брюшного пресса.

Питание при остеохондрозе

При остеохондрозе рекомендуется есть небольшими порциями 6 раз в день. В питании придерживайтесь следующих принципов:

• включите в рацион молочные продукты, нежирные сорта мяса — говядину, кролика, курятину;
• ограничьте употребление винограда, бобовых, гороха, фасоли, мясных бульонов;
• ешьте желе, холодец, заливную рыбу. С ними вы получаете хондопротекторы — вещества, которые участвуют в синтезе хрящевой ткани;
• пейте не меньше 1,5 литров воды в день;
• ешьте свежие фрукты и овощи: огурцы, помидоры, морковь, лук, свёклу, капусту, перец, брокколи, сельдерей;
• отдавайте предпочтение сваренным блюдам или приготовленным на пару;
• чаще ешьте семечки подсолнечника, орехи, авокадо, сырой шпинат;
• заправляйте салат оливковым маслом;
• готовьте блюда из омаров, устриц, крабов, грибов, круп;
• старайтесь реже употреблять солёные, копчёные продукты, мучные изделия, сахар, острые приправы.

Диета, питание при болезнях спины и суставов

Причиной многих заболеваний опорно-двигательного аппарата часто являются обменные нарушения в организме человека, которые часто являются следствием неправильного питания. Рассмотрим каким образом продукты питания могут влиять на работу опорно-двигательного аппарата.

1. Внутрисуставная жидкость имеет наиболее щелочную рH-7,74.

   При изменении ее в кислую сторону происходит нарушение питания хряща, накопление недоокисленных продуктов и солей мочевой кислоты, что приводит к преждевременному износу хрящевой ткани. Поэтому в рационе питания необходимо ограничить потребление продуктов, приводящих к закислению внутренних сред организма, а именно: мясные, мучные, сладкие и консервированные продукты. Ощелачиванию и восстановлению рН суставов способствуют: молочные продукты, овощи и фрукты (особенно свежие).

2. Образование солей мочевой кислоты.

   При употреблении белковой пищи, в организме образуются соли мочевой кислоты, которая затем выводится через органы выделительной системы (печень, почки). При избыточном поступлении белка или при нарушении функции внутренних органов, открываются дополнительные пути ее выведения: кожа, слизистые оболочки, в том числе и синовиальные оболочки суставов. Это способствует накоплению солей мочевой кислоты в полости суставов, в периартикулярных тканях, а также образованию камней во внутренних органах, в полости рта (зубной камень).

   Профилактика заключается в соблюдении нормы суточного потребления белка – не более 80-100 г. в сутки, ограничение мясных продуктов. При этом необходимо учитывать, что много белка содержится в молочных продуктах, крупах, злаках, орехах, бобовых растениях.

3. Употребление необходимых макро- и микроэлементов, витаминов.

   Сера –является важным элементом в построении коллагеновых и эластиновых волокон. Достаточное ее поступление способствует своевременному восстановлению и обновлению хрящевой ткани. Много серы содержится в бобовых культурах.

   Кальций – важный строительный элемент костной ткани. Содержится в молочных продуктах, сыре, шпинате, бобах, орехах.

   Витамин Д3 улучшает усваивание кальция костной тканью. Образуется в кожных покровах во время загара, а также содержится в рыбных продуктах.

4. Обеспечение нормального кровообращения в мышечно-суставном аппарате. Основные причины нарушения кровотока, связанные с приемом пищи:

• Кровь с холестерином затрудняет движение крови по сосудам, способствует образованию холестериновых бляшек, которые суживают просвет сосудов, ограничивают поступление к тканям питательных веществ. Профилактика заключается в необходимости ограничить прием пищи богатой холестерином – мясные, жирные продукты.
• Сгущение крови. Для устранения сгущения крови необходимо принимать достаточное количество воды до 1,5-2л. в сутки. В это количество входит также вода, содержащаяся в продуктах питания, в первых блюдах.
• Вязкая кровь, содержащая большое количество белка, который склеивает эритроциты между собой.
• Высокий уровень адреналина, появляется если человек все время нервничает или находится на высоком уровне адреналина профессионально (напр. водитель, руководитель, артист и др.). Адреналин всегда суживает сосуды, способствуя затруднению кровотока.
• Наличие шлаков и токсинов в крови. Для их выведения необходимо периодически проводить очищающие процедуры, соблюдать правильный режим питания.

Резюме. Для нормальной работы и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, необходимо придерживаться молочно-растительной диеты, ограничив при этом мясные и сладкие продукты. Также необходимо ограничить общее количество пищи, не переедать. Заниматься физкультурой. Проводить очищение организма и нормализовать работу внутренних органов с помощью диеты и фитотерапии.

Устранение нервной боли естественным путем | Психология сегодня

Нервная боль (называемая невропатической болью) – один из наиболее сложных и неприятных видов боли. Будь то диабет, опоясывающий лишай, фибромиалгия, химиотерапия или множество других причин, эта жгучая, жгучая боль, поражающая электрическим током, может оставить вас несчастным. К сожалению, большинство врачей все еще не обучены лечению нервной боли и назначают противовоспалительные препараты, такие как Motrin (которые неэффективны и ежегодно убивают более 16 500 американцев без необходимости) или наркотики, которые являются умеренно эффективными.

Хорошая новость в том, что нервная боль поддается лечению. Многие исследования показали, что использование нутритивной поддержки с липоевой кислотой 300 мг 2 раза в день, ацетил-L-карнитином 2000 мг в день, инозитолом (500-1000 мг в день) и витаминами B6 (50-100 мг в день) и B12 может действительно помогает заживить нервы и уменьшить или устранить боль. Нервам нужно время, чтобы зажить, поэтому природные средства нужно принимать в течение 3–12 месяцев. Тем временем комплексные аптеки могут производить мощные кремы, сочетающие в себе несколько лекарств, эффективных против нервной боли (доступны по рецепту в аптеке ITC по телефону 303-663-4224; так называемый гель от нервной боли).Их втирают в болезненные участки, и они могут быть очень эффективными через 1-2 недели использования. При растирании кожи общая доза для остальной части тела очень мала, что в значительной степени избавляет от побочных эффектов! Другие лекарства также могут быть очень эффективными.

То, что врачи не обучены лечению боли, не означает, что вы должны испытывать боль. Хотите избавиться от нервной боли? Вы можете!

Что такое нервная боль?

Термин «невропатическая боль» или нервная боль относится к широкому кругу проблем, которые вызывают заболевания или повреждение нервной системы.Это категория болевых синдромов, а не отдельная проблема. Невропатическая боль может возникать из-за нарушения функции нервов или головного мозга, связанной с болезнью (например, диабет, низкий уровень щитовидной железы и т. Д.), Инфекциями (например, опоясывающий лишай), защемлением нервов, недостаточностью питательных веществ (например, витаминов B6 и B12), травмами (например, , инсульт, опухоли, повреждение спинного мозга и рассеянный склероз), а также побочные эффекты лекарств / лечения (например, лучевая и химиотерапия, лекарства от СПИДа, Flagyl®). Подсчитано, что у 50-80% диабетиков разовьется какое-либо повреждение нервов, у 30-40% из них будет болезненная диабетическая невропатия, если не будут приняты профилактические меры, такие как нутритивная поддержка.От невропатической боли страдают примерно 0,6–1,5% населения США и 25–40% больных раком. Это составляет более двух миллионов американцев.

Невропатии характеризуются болью, которая бывает жгучей, стреляющей (часто в отдаленные области) или колющей. В нем также есть “электрический” характер. Также часто наблюдаются покалывание или онемение (парестезии) и повышенная чувствительность, при этом обычное прикосновение вызывает боль (аллодиния). Постоянная боль часто присутствует постоянно, независимо от того, что пациент делает или не делает.В некоторых случаях боль возникает в виде внезапных приступов без видимых причин. Диагноз ставится преимущественно на основании анамнеза и физического осмотра, поскольку тестирование часто дает небольшую клиническую пользу, если только тестирование не ищет излечимую причину.

Как и другие проблемы с болью, невропатии дороги и плохо лечатся.

При нервной боли особенно важно искать излечимые причины. Лабораторное тестирование должно включать:

1. Анализ крови (CBC) и скорость воспаления / седиментации (СОЭ).
2. Тестирование щитовидной железы со свободным Т4 и ТТГ.
3. Уровень витамина B12.
4. Скрининг на диабет с утренним уровнем сахара в крови натощак и гликозилированным гемоглобином (HgBA1C).

В анамнезе необходимо выявить чрезмерное употребление алкоголя, дефицит витаминов, наследственные факторы или лечение лекарствами, которые могут вызвать повреждение нервов. Неврологическое обследование также может указать на причину.

Нервная боль часто связана с процессом, называемым «центральной сенсибилизацией боли».«Нервы и мозг подобны проводам, по которым передается информация. Когда они чрезмерно возбуждаются хронической болью, это может вызвать чрезмерную возбудимость всей системы. В таких ситуациях нормальное прикосновение и другой, обычно удобный контакт, могут быть болезненными. . Лекарства, которые стимулируют «успокаивающие (ГАМК) рецепторы» в головном мозге, например ряд противосудорожных препаратов (см. Ниже), могут помочь успокоить систему и еще больше уменьшить боль.

Давайте начнем с наиболее распространенных видов нервной боли и способов их лечения.

Постгерпетическая невралгия (PHN)

Постгерпетическая невралгия возникает после сыпи, называемой опоясывающим герпесом. Его часто называют опоясывающим лишаем, он вызывается тем же вирусом, который вызывает ветряную оспу. При первом заболевании ветряной оспой вирус остается в нервных окончаниях даже после того, как ветряная оспа прошла. Обычно это не вызывает проблем. Однако, если вирус повторно активируется в одном из нервных окончаний, он вызывает сыпь по всему нерву. Сыпь при опоясывающем герпесе характеризуется болезненностью и расположением линии на одной стороне тела.Если сыпь выходит за пределы средней линии тела, вероятно, сыпь исходит от чего-то другого. Если после исчезновения сыпи боль сохраняется в течение нескольких недель или лет (более года у половины пожилых пациентов), это называется «постгерпетическая невралгия (ПГН)». Боль бывает жгучей, электрической или глубокой и ноющей. PHN затрагивает от 500 000 до 1 миллиона американцев, большинство из которых пожилые. Это может серьезно нарушить чью-то жизнь, но, к счастью, теперь в большинстве случаев можно эффективно лечить.

Болезненная диабетическая невропатия (PDN)

Это наиболее частая причина невропатии в U.S. Изменение чувствительности является обычным явлением, и наиболее часто поражаемые стопы могут ощущать онемение и боль одновременно. Существует множество факторов, способствующих повреждению нервов при диабете, включая снижение кровообращения, накопление токсичных побочных продуктов, повреждение из-за повышенного содержания сахара и дефицит питательных веществ. Также есть изменения в NMDA и опиатных рецепторах.

Исследования показали, что многие люди с диагнозом диабетическая невропатия на самом деле испытывают невропатическую боль, вызванную дефицитом витамина B6 или B12.Кроме того, было показано, что питательные вещества инозитол улучшают нервную функцию. Питательные вещества липоевая кислота и ацетил-L-карнитин также оказались очень полезными при диабетических и других нервных болях, но для начала заживления нервов может потребоваться от 3 до 12 месяцев. Так что дайте им время поработать.

Недостаточное питание

Невропатическая боль также может быть вызвана недостатком витаминов B12, B1, B6, D, E и цинка (все они присутствуют в системе Energy Revitalization System). Ряд исследований показал, что различные виды нервной боли можно уменьшить, если принимать высокие дозы витаминов группы В.Однако избыток витамина B6 (более 500 мг в день в течение многих лет) также может вызвать невропатию. Также было показано, что 2000 единиц витамина D в день уменьшают боль при диабетической невропатии на 47% через 3 месяца.

Одно исследование показало, что у пациентов с хронической болью в опоясывающем лишае ежедневный прием 1600 единиц витамина Е (используйте натуральную форму) перед едой в течение 6 месяцев значительно уменьшил боль. Другое исследование показало, что прием более низких доз менее 6 месяцев не был эффективным.

Гормональный дефицит

Гормональный дефицит, особенно недостаточная активность щитовидной железы, также может вызывать невропатические, а также мышечные боли.Терапевтическое испытание гормона щитовидной железы целесообразно для всех, у кого есть симптомы низкого уровня щитовидной железы, включая усталость, непереносимость холода, болезненность, низкую температуру тела или необъяснимое несоответствующее увеличение веса.

Нервные защемления

Защемленный нерв может вызывать нервную боль во многих частях тела. Двумя наиболее распространенными из них являются боли в пояснице из-за ишиаса и боли в руке, а иногда и в запястье из-за синдрома запястного канала. Ишиас обычно проходит без хирургического вмешательства при внутривенном введении колхицина (см. Главу 14 «Безболезненного 1-2-3»), а синдром запястного канала обычно проходит через 6–12 недель с помощью витамина B6 (250 мг в день), гормона щитовидной железы и запястья. шины (см. главу 19).

Рефлекторная симпатическая дистрофия (CRPS)

Обычно это проявляется ужасно сильной болью в одной руке или ноге, но, безусловно, может распространяться и в других местах. См. Конец этой главы в книге «Без боли 1-2-3», где подробно обсуждается эффективное лечение.

Как я могу избавиться от невропатической боли?

Невропатическая боль возникает биохимически, что делает ее очень жидкой системой, которую часто можно быстро изменить, что приведет к облегчению боли. Многие химические вещества (нейротрансмиттеры) в вашем теле могут быть связаны с вашей болью, поэтому стоит попробовать разные типы лекарств, чтобы увидеть, какие из них лучше всего работают в вашем случае.Для многих лечения дефицита питательных веществ и щитовидной железы и устранения мышечных спазмов, сдавливающих нервы, может быть достаточно, чтобы избавиться от боли. Другим, возможно, потребуется принимать лекарства для подавления боли, пока мы ищем способы устранить первопричину. Лучший способ узнать, какие химические вещества участвуют в возникновении нервной боли, – это просто попробовать разные лекарства (по отдельности и, если необходимо, в комбинации), чтобы увидеть, что облегчает вашу боль. По сути, это все равно, что примерить другую обувь, чтобы выбрать ту, которая подходит лучше всего.Хорошая новость в том, что у нас есть большой ассортимент «обуви», которую вы можете примерить и которая может вам помочь.

Конечно, важно начать с устранения основных причин невропатии и дать нервам то, что им нужно для лечения. Это включает в себя нутритивную поддержку, которую мы обсуждали. Кроме того, в 1995 году было обнаружено участие свободных радикалов в нервном возбуждении, что свидетельствует об использовании антиоксидантов при нервной боли. С тех пор было показано, что антиоксидантная липоевая кислота (300 мг 2 раза в день) полезна при диабетической невропатии, и ее следует попробовать также при других нейропатиях.Вы будете поражены тем, какую пользу вы можете получить со временем, просто оптимизируя нутритивную поддержку.

Кроме того, если вы устали, не переносите холода, испытываете болезненные ощущения, у вас низкая температура тела или вы набираете вес, я думаю, что разумно рассмотреть терапевтическое испытание естественного гормона щитовидной железы, независимо от уровня вашего крови. Для того, чтобы лечение щитовидной железы и / или нутриенты начали работать, может пройти от 3 до 6 месяцев, но независимо от причины вашей невропатии, это лечение может привести к заживлению нервов.Разумно начинать прием лекарств вместе с нутриционной поддержкой, чтобы как можно быстрее получить облегчение от боли. Если поражена только небольшая область, имеет смысл начать с пластыря Lidocaine® (так называемого Lidoderm). В противном случае я предпочитаю начинать с нейронтина® и / или трициклических антидепрессантов. Все рекомендованные пероральные питательные вещества, обсуждавшиеся ранее, за исключением липоевой кислоты, ацетил-L-карнитина и 1600 единиц мега-дозы витамина E, содержатся в витаминном порошке Energy Revitalization System и комплексе B.При синдроме запястного канала добавьте в порошок 200 мг B6.

Ниже приведены лишь некоторые из различных категорий рецептурных препаратов, которые могут быть полезны при нервной боли. Они (наряду с естественными методами лечения) более подробно обсуждаются в моей книге «Без боли 1-2-3». Начните с нутритивной поддержки и поддержки щитовидной железы, как указано выше. Затем вы можете добавить перечисленные ниже лекарства по мере необходимости в том порядке, в котором они перечислены.

1. Пластырь Lidocaine®, 5%. Этот пластырь, похожий на Новокаин®, накладывается непосредственно на область максимальной боли.Его можно обрезать по размеру области, и одновременно можно использовать до четырех пластырей (хотя на вкладыше к упаковке указано только три). Его оставляют на 12 часов, а затем удаляют на 12 часов каждый день, хотя в недавних отчетах предполагалось, что пластырь можно оставлять на срок до 18 часов, но при этом он будет безопасным и эффективным. Результаты обычно видны в течение двух недель. Поскольку эффект локальный, побочные эффекты минимальны. Наиболее частым побочным эффектом является легкая кожная сыпь от пластыря. Не следует применять при аллергии на новокаин / лидокаин.Пластыри, скорее всего, будут полезны, если боль локализована в области умеренного размера. Однако даже на большой площади пластыри можно использовать на самых неудобных местах. Главный недостаток патчей в том, что они дорогие. Однако если у вас есть страховка по рецепту, она обычно покрывается страховкой.
2. Нейронтин® и другие противосудорожные препараты. Новые противосудорожные препараты и некоторые из старых также могут быть очень полезны при нейропатической боли. Было показано, что нейронтин полезен как при опоясывающем лишае, так и при диабете.Общие побочные эффекты включают седативный эффект, головокружение, а иногда и небольшой отек лодыжек в начале лечения. Этих побочных эффектов часто можно избежать, если начать с низкой дозы и постепенно увеличивать дозу. Общая общая доза нейротонина составляет 600 мг 3-4 раза в день.
3. Трициклические антидепрессанты. К ним относятся такие лекарства, как Элавил®, Тофранил®, нортриптилин или доксепин.
4. Гели для местного применения. Замечательным новым дополнением к лечению боли в целом и особенно нервной боли является использование рецептурных гелей для местного применения.Были разработаны новые гели, которые заметно увеличивают всасывание лекарств через кожу. Используя в креме малую дозу множества различных лекарств, можно получить мощный местный эффект с минимальными побочными эффектами. Лучше всего, чтобы опытный фармацевт (например, ITC Pharmacy 303-663-4224) посоветовал вам и вашему врачу назначить эти кремы и гели. Чтобы изучить пример того, как лечить с помощью этих кремов в сочетании с нутритивной поддержкой, давайте рассмотрим пример диабетической невропатии.Конечно, нужно начинать с правильного контроля повышенного уровня сахара в крови. Нутритивная поддержка с высоким уровнем витаминов B12, B6 и инозита также важна при диабетической нервной боли, как и многие другие питательные вещества, такие как витамины C и E, магний, антиоксиданты и биофлавоноиды (все они входят в систему Energy Revitalization System). Кроме того, липоевая кислота по 300 мг 2 раза в день оказалась полезной при диабетической невропатии. Компаундированный гель, содержащий (в качестве одной из многих возможных смесей) кетамин 10%, нейронтин® 6%, клонидин 0.2%, а на болезненные участки следует добавить нифедипин (при необходимости применять по 1 г 3 раза в день). Нутритивная поддержка может со временем унять боль, а крем / гель могут облегчить симптомы. Другие лекарства, обсуждаемые в этой главе, затем могут быть добавлены по мере необходимости для облегчения невропатической боли.
5. Антидепрессанты, такие как Effexor или Cymbalta.
6. Ультрам (Трамадол®). Это интересное лекарство, которое действует на многие области боли и при самых разных типах боли.В плацебо-контролируемом исследовании было показано, что он эффективен при нервной боли через четыре недели.
7. Топамакс (Topiramate®)
8. Ламиктал (Lamotrigine®)
9. Лирика (Прегабалин) или Габитрил (Тиагабин®)
10. Кеппра®
11. Трилептал® (окскарбазепин)
12. Дилантин®
13. Капсаицин®
14. Наркотики. Наркотики приносят лишь незначительную пользу, но считаются общепринятым средством лечения нейропатической боли.
15. Бенадрил® (дифенгидрамин).Иногда мы получаем помощь из неожиданных мест. Исследования показали, как на людях, так и на животных, что антигистаминные препараты могут облегчить боль, несмотря на то, что мы не знаем, почему это работает. Было обнаружено, что он даже помогает пациентам, которым не удалось лечиться тяжелыми наркотиками. Рекомендуется начинать с 25 мг каждые 6-8 часов и корректировать дозу до оптимального эффекта.

Большинство людей считают, что в долгосрочной перспективе нутритивная и местная терапия устранит или, по крайней мере, значительно облегчит их нервную боль.Для немедленного контроля обычно достаточно 1-2 пероральных лекарств, но я привожу этот длинный список (и другие методы лечения обсуждаются в моей книге), чтобы вы знали, что у вас есть варианты и вы можете избавиться от боли. Чтобы найти врача, который знает, как лечить боль, посетите веб-сайт Американской академии лечения боли.

Теперь вы можете избавиться от боли даже при сильной нервной боли, используя лучшие натуральные и рецептурные методы лечения!

[Используется с разрешения Pain Free 1-2-3 (McGraw Hill 2006) Джейкобом Тейтельбаумом, М.D.]

Сарапин – естественная альтернатива болезненным хроническим состояниям в Пасадене, Калифорния,

Сарапин – это натуральный раствор растения под названием Sarraceniaceae, это растение-кувшин, которое используется в качестве альтернативы традиционным медицинским методам лечения, таким как инъекции стероидов или кортизона для лечения хронической боли и воспалений. Этот альтернативный гомеопатический препарат предлагает пациентам облегчение боли, отека и воспаления без тех же побочных эффектов, которые часто могут вызывать традиционные инъекции.

Это вещество может успокоить начало боли, введя его в болезненные области триггерных точек. Сарапин не токсичен, не накапливается в организме и не ослабляет хрящевые кости или сухожилия. Его можно вводить практически в любое место тела, и он очень эффективен в облегчении боли, что обычно позволяет пациентам вернуться к повседневной деятельности без боли.

Обычно лечатся такие области, как хронические болевые синдромы, такие как ишиас, затылочная невралгия, невралгия плечевого сплетения, поясничная невралгия и межреберная невралгия.Он часто показан в сочетании с хиропрактикой или массажем, поскольку это повышает эффективность лечения.

Это лечение проводится несколько раз в течение 4–12 недель, как указано вашим врачом, и основано на альтернативных методах лечения в сочетании с лечением.

ТАК ЧТО ТАКОЕ ТРИГГЕР?

Триггерные точки – это локализованные области, болезненные при прикосновении. Это раздражающие пятна, которые образуют комки из-за воспаления мышечной ткани, вызванного аномальным биомеханическим стрессом или травмой.Игла инъекции сарапина вводится в триггерную точку. Обезболивающий эффект достигается, когда натуральный раствор вводится в ткани, снимая боль. Он также может способствовать заживлению, поскольку проникает глубоко в ткани, которые помогают в заживлении поврежденных или раздраженных тканей. Области инъекции обычно находятся там, где обычно находятся триггерные точки, например, на шее, плечах, верхней и нижней части спины. Часто с помощью массажа и хиропрактики мы работаем месяцами, чтобы сломать область триггерной точки, а с помощью комбинации инъекций мы можем ускорить этот процесс и добиться облегчения намного быстрее, особенно в областях с большим количеством рубцовой ткани.

Поговорите с нами сегодня о том, подходит ли вам эта естественная инъекционная терапия.

(626) 799-0557

С тегами: терапия хронической боли, лечение хронической боли, боль в суставах, инъекции невралгии и триггерной точки, Сарапин, инъекции сарапина, лечение радикулита, инъекции триггерной точки

Опубликовано в: Уход за хиропрактикой

Комментарии закрыты.

ФИЗИОТЕРАПИЯ – Arka Mega

ЭЛЕКТРОТЕРАПИЯ – это область физиотерапии, в которой в медицинских целях используются постоянный ток, модулированные токи средней частоты и импульсные токи низкой и средней частоты.Лечебные эффекты тока предназначены для облегчения боли за счет улучшения питания и кровоснабжения стимулируемых тканей, увеличения абсорбции отеков и экссудатов, тем самым ускоряя процессы регенерации тканей.

Гальванизация – это электротерапевтическая процедура, основанная на пропускании постоянного тока через определенную часть тела. Он оказывает успокаивающее действие на чувствительные нервы (болеутоляющее) и стимулирует двигательные нервы.

Показания: невралгия, остеоартроз и артрит позвоночника, нарушение периферического кровообращения
Противопоказания: кожные изменения, рак, острая коронарная недостаточность

Введение ионтофореза (гальванизация + препарат) кожа к тканям определенного лекарственного вещества с помощью постоянного тока.Обладает обезболивающим, противовоспалительным и противоревматическим действием.

Показания: артрит и оболочек сухожилий, болевые синдромы различной этиологии, затрудненное сращение костей, рубцы и контрактура рубцов, воспаление кожи и мягких тканей, нарушение кровоснабжения тканей, нервная боль и повреждение нервов.
Противопоказания: кожные изменения, рак, острая коронарная недостаточность

Диадинамика (ДД) – также называемые токами Бернара.Они делятся на несколько типов, различающихся частотой и силой переменного тока. Они улучшают кровообращение и питание тканей, уменьшают отечность и, в зависимости от подаваемого тока, приводят к повышению или снижению мышечного тонуса.

Показания: Боль в спине, ревматизм, невралгия, посттравматические расстройства, мышечная атрофия, опоясывающий лишай, посттравматический отек, обморожение.
Противопоказания: кардиостимулятор , гнойные поражения кожи, острое воспаление вокруг процедуры, рак, кровотечение, лихорадка.

Токи помех (Nemec) – Это токи средней частоты, модулированные по амплитуде на низкой частоте. Ритмично изменяя частоту, они воздействуют на спазмы скелетных мышц, стимулируют сокращение мышц (улучшают периферическое кровообращение), оказывают обезболивающее действие, улучшают процессы питания тканей и обмена веществ.

Показания: болевой синдром, отек, недержание мочи, поверхностные и глубокие нарушения кровообращения, остеоартрит и спондилит, радикулит, плечевая, межреберная невралгия
Противопоказания: кардиостимулятор, гнойные поражения кожи, острое воспаление вокруг процедуры рак, кровотечение, кровотечение, лихорадка.

TENS – чрескожная электрическая стимуляция нервов токами низкой частоты. Электростимуляция TENS – это клинически доказанная неинвазивная немедикаментозная анальгетическая терапия. Он широко используется для снятия как хронической, так и острой боли.

Показания: Послеоперационная боль, межпозвонковые диски, головные боли, ревматические заболевания, невропатии, кожные язвы, раны, отеки.
Противопоказания: кардиостимулятор , сильная аритмия, эпилепсия, рак, беременность, острое воспаление в области нанесения, гнойные поражения кожи.

Электростимуляция – лечение с использованием импульсного постоянного тока и тока средней частоты. Цель лечения – стимулировать сокращение мышц. Он выполняется путем электростимуляции пораженной мышцы (с поврежденными двигательными нервами) или здоровых мышц с целью их укрепления или улучшения периферического кровообращения.

Показания: парез, атрофия, мышечная слабость, после паралича мышц или после снятия повязки, нервно-мышечные заболевания.
Противопоказания: гнойное воспаление кожи, эпилепсия, беременность, кардиостимулятор, окклюзионная болезнь артерий, рак, венозный тромбоз.

Токи Коца – токи средней частоты, применяемые для электростимуляции ослабленных мышц (при правильном питании нервов) для увеличения их массы и силы, а также для разогрева глубоких мышц. Они улучшают обмен веществ и снижают мышечное напряжение, действуя как анальгетик в области стимуляции.

Показания: длительная иммобилизация мышц, состояния после переломов, плоскостопие, мышечная слабость.
Противопоказания: гнойные поражения кожи, кардиостимулятор, рак, беременность, спастический паралич, острые воспаления в области нанесения.

Токи Требера – это ультра-стимулирующий ток с сильнодействующим анальгетиком. Он вызывает сильный тремор, в результате которого расслабляются мышцы. Эта процедура также называется импульсным массажем током. Воздействие токов Требера на нервную систему приводит к улучшению кровотока и питания тканей, в том числе при нарушениях периферического кровообращения.Процедура используется для лечения: невралгии, ишемического синдрома конечностей, помогает при лечении трудно заживающих ран.

TERAPULS – терапевтический эффект этого импульсного поля заключается в доставке в организм энергии очень высокой частоты с очень коротким временем воздействия и длинной паузой после каждого импульса. Terapuls хорошо подходит для лечения нервных болей и нарушений периферического кровообращения, хронических воспалений нервов, носовых пазух, ушей, травм гортани, таких как переломы и растяжения, оказывает противовоспалительное, обезболивающее и, самое главное, против отеков.

SHORTWAVE DIATHERMY – физиотерапевтическое лечение, метод заключается в локальном нагревании тканей под воздействием сильных электрических или магнитных полей, что способствует расслаблению мышц и снятию болевых ощущений. Этот процесс используется при дегенерации позвоночника, нервной боли и воспалении нервов. Также он полезен при хроническом синусите и катарах бронхов.

MAGNETRONIC – это физическое лечение, состоящее в использовании медленно меняющегося магнитного поля, которое влияет на физический метаболизм и увеличивает энергетический обмен.Обладает обезболивающим, седативным, противовоспалительным, противоотечным действием. Улучшает процессы тканевого дыхания, ускоряет заживление ран и переломов. Лечение может выполняться гипсом, повязкой и одеждой. Показаниями к операции являются нарушение заживления ран, остеоартроз, нарушение периферического кровообращения, нейровоспаление.

ЛАЗЕРНАЯ ТЕРАПИЯ – низкоэнергетическая биостимуляционная лазерная терапия – это современный физический метод, обеспечивающий определенное место тела энергией в виде света.Он действует непосредственно на отростки тканей, не повреждая их. В биостимуляции используется лазерное излучение в инфракрасном и красном диапазоне, поскольку оно проникает глубоко в ткани. Лазерная терапия оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие и ускоряет процессы заживления ран. Она приносит улучшения в дегенеративных заболеваниях суставов, опорно-двигательная дисфункция, околосуставное воспаление и трудное для лечения ран.

ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКАЯ УФ-ЛАМПА – вид фототерапии, оказывающий очень положительное воздействие на кожу.Он очень полезен при лечении дерматологических состояний, включая псориаз, атопический и себорейный дерматит, угри и витилиго.

БИОПТРОН – световая терапия может естественным образом усилить регенерацию и поддерживать баланс тела, что помогает организму высвободить свой собственный лечебный потенциал, поддерживает процесс биостимуляции, положительно стимулируя различные биологические процессы в организме и тем самым усиливает функции организма. Применяется для лечения любых болей, кожных проблем, ревматических состояний, аллергии, трудно заживающих ран.

SOLLUX – фототерапевтическая процедура с использованием инфракрасного излучения, которое проходит через один из фильтров – красный или синий. Красный фильтр используется при лечении воспалений в мягких тканях, ускорении рассасывания излияний, лечении повреждений кожи и плохо заживающих ран, миалгии, снижении мышечного напряжения (особенно перед массажем или кинезитерапевтическими упражнениями). Синий фильтр используется для снятия боли при посттравматической нервной боли.

УЛЬТРАЗВУК – в лечении используются механические колебания с частотой 800-24000 кГц.Первичное воздействие ультразвука на механическое воздействие тканей называется «микромассажем», вызванным колебаниями давления звуковой волны в процессе. Очень важным компонентом активности также является биохимическое воздействие на ткань, ведущее к улучшенному окислению. В результате получается обезболивающее, снижающее мышечное напряжение, подавляющее воспалительные процессы и вызывающее расширение сосудов.

ИНГАЛЯЦИИ – это метод профилактики и поддерживающего лечения многих заболеваний дыхательных путей, заключающийся в вдыхании разбавленного рассола (масла или лекарства) в виде аэрозольного баллончика.Вдыхание аэрозолей вызывает увлажнение дыхательных путей, разжижение слизи, облегчает кашель и нормализует секреторную функцию слизистой оболочки. Он также укрепляет иммунную систему слизистой оболочки. Применение ингаляций показано при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей.

Прекращение обслуживания пациентов

Часы работы: понедельник, вторник, среда и пятница с 8:00 до 16:00 и четверг с 9:00 до 16:00.

предоставлено:

боль после неудачной операции на спине, нервная боль, головная боль, боль в бедре, межреберная невралгия, периферическая невропатия, затылочная невралгия, комплексный региональный болевой синдром (RSD), боль при грыже межпозвоночного диска и остеохондроз (дискогенная боль), шейные и пояснично-фасеточные суставы, стеноз позвоночника, боль в шее, радикулит, крестцово-подвздошный сустав, артрит плеча и колена ic боль, миофасциальная боль, послеоперационная боль, боль при раке, боль при заболевании периферических сосудов, ангинозная боль (боль в груди), постгерпетическая невралгия (боль при опоясывающем лишае), синдромы защемления нерва (например, грушевидная мышца, синдром грудного выхода), спастическая боль, боль в области таза.

ХИРОПРАКТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ – Клиника хиропрактики Литл-Рок

Симптомы костохондрита + 5 естественных средств правовой защиты

Доказательства

×

Это Dr.Содержание Axe проходит медицинский осмотр или проверку фактов для обеспечения достоверной информации.

При строгих редакционных правилах выбора источников мы связываемся только с академическими исследовательскими учреждениями, сайтами авторитетных СМИ и, при наличии исследований, с медицинскими рецензируемыми исследованиями. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

×

Эта статья основана на научных доказательствах, написанных экспертами, и фактах, проверенных нашей обученной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на медицинские рецензируемые исследования.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной, но и объективной и беспристрастной.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

Кэтрин Бринд’Амур, доктор философии, MS

12 октября 2018 г.

Костохондрит – это воспаление хряща, соединяющего ребра с грудиной. Боль может ощущаться как острая, колющая или давящая, ноющая боль при сердечном приступе. Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если у вас есть симптомы сердечного приступа.Однако, если ваш диагноз – костохондрит, это обычно считается безвредным состоянием.

У некоторых людей состояние длится от нескольких дней до года, хотя большинство случаев проходит в течение нескольких недель. Пока это длится, вы можете попробовать обычные методы лечения и натуральные средства, чтобы облегчить симптомы.

Что такое костохондрит?

Костохондрит – болезненное состояние, вызванное воспалением хряща, соединяющего ребра с грудиной.Эта область называется реберно-хрящевым суставом.

Состояние также может называться болью в грудной стенке, реберно-грудным синдромом или реберно-хондронидной кишкой. При наличии отека состояние называется синдромом Титце (также известным как туберозная хондропатия или синдром реберно-хрящевого соединения).

У большинства людей больше всего поражается левая сторона. Симптомы часто напоминают сердечный приступ, поэтому точный диагноз очень важен. Всегда вызывайте врача или обращайтесь за неотложной помощью, если у вас болит грудь.

Заболевание довольно распространено и поражает около 200000 человек в США. В большинстве случаев причина костохондрита неизвестна. К счастью, со временем это состояние проходит само. Обычно для разрешения костохондрита требуется от нескольких дней до нескольких недель, но у некоторых людей симптомы сохраняются до года.

Обычно костохондрит может иметь очень тревожные, а иногда и изнурительные симптомы, но это не считается серьезным с медицинской точки зрения состоянием. Фактически, когда это происходит изолированно, это считается безвредным, если не считать вызываемых им симптомов.Однако, поскольку его симптомы очень сильно совпадают с потенциально опасными для жизни состояниями, вам всегда следует обращаться за профессиональным медицинским обследованием по поводу боли в груди, которая, по всей видимости, является костохондритом.

Как костохондрит связан с другими заболеваниями?

Есть также много состояний, которые могут быть связаны с костохондритом или болью, которые можно легко спутать с ними. К ним относятся: (1)

Костохондрит не приводит к раку. Однако в некоторых случаях опухоль, вызванная синдромом Титце, может быть ошибочно принята за рак или наоборот.Кроме того, существующие опухоли в области груди могут раздражать реберный хрящ, вызывая боль при реберохондрите.

Признаки и симптомы костохондрита

Симптомы костохондрита могут включать:

• Боль в левой части грудины
• Острая или ноющая боль в груди
• Ощущение давления в груди
• Боль, затрагивающая по крайней мере одно ребро, но обычно больше
• Усиление боли при глубоком вдохе, кашле, поднятии тяжестей или выполнении других физических упражнений
• Боль, которая может распространяться в спину или живот от передней части груди
• Чувствительность или болезненность при нажатии на пораженные ребра где они встречаются с грудиной
• Уменьшение боли при отдыхе и спокойном дыхании

Костохондрит Причины и факторы риска

Причины костохондрита обычно неясны.Однако некоторые известные причины включают: (2, 3)

• Травма или травма грудной клетки
• Опухоли в груди, которые растут, воспаляются или давят на хрящ, соединяющий ребра с грудиной; опухоли могут быть или не быть злокачественными
• Тяжелые упражнения, ручной труд или поднятие тяжестей
• Респираторные инфекции, такие как пневмония, или другие заболевания, вызывающие сильный кашель
• Инфекции, которые могут вызывать воспаление суставов, такие как туберкулез, сифилис и др. вирусы, бактерии или грибки
• Послеоперационные или пост-внутривенные (IV) инфекции иглами
• Артрит

Факторы риска для реберно-хондрита включают:

• Выполнение физического труда или поднятие тяжестей
• Быть женщиной
• высокоэффективная деятельность
• Регулярное воздействие раздражителей, если у вас аллергия
• Возраст 40 лет и старше
• Ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит или реактивный артрит (синдром Рейтера)

Обычное лечение

Как только боль прошла подтвержден диагноз костохондрита, ваш врач обсудит с врачом варианты лечения.Они зависят от степени вашей боли и могут включать: (4)

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые по рецепту или без рецепта,
• Обезболивающие, отпускаемые по рецепту, например, наркотики, содержащие кодеин
• Антидепрессанты или успокаивающие препараты, особенно если из-за боли вы не можете спать по ночам, поскольку некоторые из этих препаратов снимают хроническую боль
• Противосудорожные препараты, а также для контроля хронической боли

В тяжелых случаях или при хроническом костохондрите могут применяться обезболивающие или кортикостероиды. вводить непосредственно в болезненные суставы ребер.Это может облегчить боль и снять воспаление. Планы лечения костохондрита могут также включать рекомендации по физиотерапии и отдыху.

5 природных средств от симптомов костохондрита

Возможно купирование костохондрита. У многих людей симптомы исчезают в течение от нескольких дней до нескольких недель. Независимо от того, как долго вам придется справляться с симптомами костохондрита, вы можете попробовать некоторые естественные методы борьбы с болью.

Обычное лечение костохондрита и природные средства также могут хорошо работать вместе.Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как начать или изменить план лечения, физических упражнений или диеты, включая травы и добавки. Многие природные средства могут взаимодействовать с НПВП, инсулином или другими распространенными лекарствами.

1. Практикуйте растяжку при костохондрите

Упражнения при костохондрите могут быть очень полезными при лечении боли в грудины. Клиническое исследование показало, что целенаправленные упражнения на растяжку значительно уменьшили боль у 51 пациента с реберно-реберным хондритом по сравнению с 34 пациентами из контрольной группы, которые не выполняли растяжку.Со временем результаты стали еще лучше в плане облегчения боли. (5)

Существует множество видеороликов и веб-сайтов, демонстрирующих полезные методы лечения костохондрита или физиотерапию. В основном упражнения сосредоточены на растяжке рук, грудной клетки, спины и мышц груди.

Упражнения при костохондрите: (6)

• Настенная горка. Встаньте спиной к стене. Поднимите руки вверх так, чтобы кончики пальцев указывали в потолок, а локти были подняты на уровне плеч.Держа руки у стены, поднимите их над головой. Удерживайте, а затем опустите в исходное положение. Повторяйте от 10 до 12 раз за сеанс.
• Сдавливание лопатки. Встаньте прямо и прямо, потяните голову к потолку и дышите комфортно. Сожмите лопатки вместе и удерживайте сжатие до тех пор, пока вам будет комфортно. Релиз. Повторяйте от пяти до 10 раз за сеанс.
• Растяните грудные мышцы. Встаньте прямо у дверного проема и поднимите руки как можно выше по обе стороны от рамы.Поддерживая вес руками, вытолкните грудь и корпус прямо вперед. Держите пресс напряженным, чтобы спина не раскачивалась и не выгибалась. Задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Повторяйте от пяти до 10 раз за сеанс.
• Растяжка грудной клетки. Сядьте, вытянув ноги прямо перед собой, сохраняя спину прямой и прямой. Положив руки на пол по бокам бедер, медленно наклонитесь вперед. Согните ноги так, чтобы пупок двигался к позвоночнику.Задержитесь на несколько секунд и медленно сядьте. Повторяйте от пяти до 10 раз за сеанс.
• Боковая растяжка. Начните с того же положения сидя, что и при растяжке грудной клетки, за исключением того, что положите руки на голени. Согните правую руку и наклонитесь вперед. Попытайтесь опустить правый локоть до колена с этой стороны, позволяя руке скользнуть к левой ноге. Для дополнительной растяжки держите локоть на внутренней стороне правого колена, используя давление между ними, чтобы повернуть грудь дальше влево.Медленно отпустите и вернитесь в исходное положение. Повторите то же самое с левой стороной тела. Чередуйте стороны, растягивая каждую сторону от 10 до 12 раз за занятие.

2. Используйте тепло или лед

Костохондрит Боль и воспаление могут реагировать на грелки или пакеты со льдом. Не используйте тепло или лед более 15 минут за раз. Оберните источник тепла или холода полотенцем или мочалкой, чтобы не повредить кожу.

3. Рассмотрите противовоспалительные продукты, травы или добавки

Поскольку воспаление лежит в основе костохондрита, многие эксперты в области здравоохранения предлагают противовоспалительные препараты.Если вы предпочитаете естественный подход – или если ваш врач говорит, что принимать определенные травы и добавки безопасно в дополнение к прописанным или продаваемым без рецепта лекарствам – вы можете бороться с воспалением с помощью диеты и других натуральных средств.

• Примите противовоспалительную диету. Продукты, обсуждаемые ниже, обладают доказанным противовоспалительным действием и могут иметь множество преимуществ, помимо борьбы с воспалениями. Они также богаты питательными веществами.
  • Сосредоточьтесь на диете, богатой разнообразными овощами и фруктами.Особенно хороши ягоды, виноград, зеленые листовые овощи, помидоры, ананас, бок-чой, вишня, авокадо, брокколи, перец, грибы и свекла.
  • Получайте много полезных жиров из грецких орехов, жирной рыбы (например, лосося или скумбрии) и оливкового или кокосового масла.
  • Включите в свой рацион семена чиа и молотые семена льна, какао или темный шоколад.
  • Приправляйте продукты костным бульоном, куркумой и имбирем, чтобы получить дополнительный противовоспалительный эффект.
  • Пейте зеленый чай.
• Подумайте о противовоспалительных травах и добавках. Обратите внимание, что некоторые из них взаимодействуют с НПВП, стероидами, лекарствами от диабета и другими лекарствами. Всегда обсуждайте витамины, травы и добавки со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения.
  • Куркума . Куркума не только хорошо зарекомендовала себя в борьбе с воспалениями, но и стала популярной в лечении артрита. Со временем это может помочь уменьшить боль и улучшить функции, а также предотвратить дальнейшее воспаление.(7)
  • Глюкозамин. Есть некоторые свидетельства того, что глюкозамин может помочь снять воспаление, уменьшить боль и заживить хрящи, особенно при таких состояниях, как остеоартрит. Хотя нет четких исследований, связывающих глюкозамин с костохондритом, пользы для здоровья хрящей и суставов может быть достаточно, чтобы сделать добавки интересными для некоторых людей. Однако в большинстве случаев его не следует принимать вместе с НПВП. Исследования показывают, что доза 1500 миллиграммов в день безопасна для большинства людей.(8)
  • Другие противовоспалительные или болеутоляющие травы и добавки могут включать: (9, 10, 11)
    • Арника
    • Черника
    • Босвеллия (индийский ладан)
    • Бромелайн
    • Ромашка
    • Коготь дьявола
    • Фенхель
    • Имбирь
    • Женьшень
    • Экстракт виноградных косточек
    • Крапива
    • Силимарин (силибинин или экстракт семян расторопши)

4.Сведите к минимуму боль

Существует много возможных причин боли при реберохондрите. К сожалению, большинство людей не знают, что послужило причиной их собственного дела. Однако если вы это сделаете, вы можете предпринять шаги для улучшения ситуации, которая вызвала ваше состояние. И даже если вы не знаете причину, вы можете предпринять шаги, чтобы не усугубить вашу боль. Возможные варианты:

• Получите лечение от любых инфекций, таких как пневмония, хронический кашель, туберкулез, респираторные инфекции или послеоперационные инфекции
• Избегайте контакта с аллергенами или вещами, которые вас раздражают
• Отдыхайте и избегайте тяжелых физических нагрузок, тяжелых поднятие тяжестей или ручной труд
• Избегайте вещей, которые усугубляют боль, например определенных положений, глубокого дыхания, объятий, сна на животе, пения, одышки и т. д.
• Рассмотрите естественные средства от кашля, такие как эти методы лечения:
  • Пейте много воды
  • Выпейте костный бульон или имбирный чай
  • Попробуйте ложку меда
  • Используйте увлажнитель воздуха
  • Примите витамин С (1000 мг три-четыре раз в день или в соответствии с рекомендациями врача)
  • Используйте для ароматерапии немного домашних паров или эфирных масел.
  • Эфирное масло лаванды или мяты втирает в болезненные места

5.Попробуйте чрескожную электрическую стимуляцию нервов (TENS)

Боль в грудины может быть очень постоянной. Однако и клиника Майо, и Национальная служба здравоохранения (Соединенного Королевства) предполагают, что TENS может быть эффективным методом обезболивания для некоторых людей с реберно-хондритом.

Для терапии TENS небольшое устройство посылает слабый электрический ток, чтобы попытаться прервать или замаскировать болевые сигналы, которые ваше тело посылает вашему мозгу. Он посылает сигнал через липкие пятна на коже рядом с болезненным участком.Некоторые люди считают, что он снимает боль и расслабляет мышцы. Также возможно, что TENS увеличивает выработку эндорфинов – собственных естественных обезболивающих. (14, 15)

Меры предосторожности

• Если у вас уже нет подтвержденного диагноза, боль при реберохондрите не следует диагностировать или лечить в домашних условиях. Обратитесь за неотложной медицинской помощью при боли в груди и других симптомах реберохондрита. Симптомы легко можно принять за сердечный приступ.
• Если ваша боль изменится, станет более сильной или не поддается лечению, обратитесь к врачу.
• Многие естественные методы лечения костохондрита могут взаимодействовать с обычными методами лечения этого состояния. Всегда обращайтесь к врачу, чтобы подобрать для вас правильный баланс натуральных и медицинских методов лечения.

Последние мысли

• Костохондрит – это воспалительное заболевание, которое вызывает боль в груди. Симптомы могут имитировать симптомы сердечного приступа, но настоящий костохондрит – довольно безвредное состояние.
• Во многих случаях причина боли и воспаления при реберохондрите неизвестна.Однако в некоторых случаях это вызвано инфекцией, физическим трудом или поднятием тяжестей, тяжелой физической активностью, опухолью или системным заболеванием.
• При лечении или без лечения костохондрит обычно проходит в течение нескольких недель. Однако у некоторых людей симптомы сохраняются до года.
• Лечение костохондрита включает прием НПВП и физиотерапию. В некоторых случаях может потребоваться обезболивающее, инъекции стероидов или другие препараты.
• Естественные методы лечения костохондрита направлены на облегчение боли и уменьшение воспаления.Общие рекомендации включают в себя растяжку при реберно-хондрозе, использование тепла или льда, рассмотрение противовоспалительных продуктов, трав или добавок, минимизацию боли и попытку чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

Невропатическое обезболивающее с использованием витамина C

Витамин C для снятия боли

Сегодня я наткнулся на очень интересную статью, в которой говорилось о , использующем витамин C для облегчения нервной боли , также известного как нейропатическая боль, постгерпетическая невралгия .

Постгерпетическая невралгия также известна как опоясывающий лишай . Опоясывающий лишай вызывается вирусом опоясывающего герпеса, который поражает нервы, вызывая боль, обычно в межреберных (реберных) нервах груди. Что мне показалось интересным, так это недавнее исследование Chen et al. заключалось в том, что они помогли значительно уменьшить боль пациентов с использованием антиоксиданта, Витамин C (аскорбиновая кислота).

Моя диета влияет на опоясывающий лишай?

Исследователи обнаружили, что признаком плохого питания является тестирование, чтобы определить, есть ли у вас в крови низкий уровень витамина C в плазме.

Но почему витамин С? Что ж, я изучил роль питания, особенно витамина C, в облегчении нервной боли. Но сначала вам нужно знать, какое химическое вещество может вызвать невропатическую боль, поэтому мы должны посмотреть на реактивный вид кислорода (ROS).

Реактивные формы кислорода (АФК)

Вы, вероятно, спрашиваете: «Что такое реактивные формы кислорода?»

Активные формы кислорода – это свободные радикалы, вырабатываемые в биологических системах, которые участвуют в различных дегенеративных заболеваниях головного мозга ¹.Таким образом, было обнаружено, что свободные радикалы этих активных форм кислорода могут вызывать проблемы в нервной системе. Эти свободные радикалы обычно образуются без проблем, но бывают случаи, когда они могут способствовать возникновению невропатической боли.

Витамин С помогает при невропатической боли

Витамин C – антиоксидант . Это означает, что он снижает количество свободных радикалов, образующихся при окислении, таких как активные формы кислорода.

Недавнее исследование ² изучило предполагаемую помощь Vit C в уменьшении боли, исходящей от нервов.В исследовании изучали уровень витамина C в плазме крови у пациентов с постгерпетической невралгией и у здоровых пациентов.

Было обнаружено, что здоровых людей имеют гораздо более высокий уровень в плазме Vit C , чем пациенты с невралгией. Исследователи ввели как здоровым пациентам, так и пациентам с невралгией 3 отдельные внутривенные капельницы с физиологическим раствором с антиоксидантом или без него. То, что они нашли, было интересно.

пациентов с невропатической болью Уровни витамина С вернулись к норме , а их воспринимаемый уровень спонтанной боли улучшился на .Таким образом, исследование пришло к выводу, что уровни витамина С в плазме играют роль в постгерпетической невралгии, и что внутривенное введение витамина С помогает облегчить спонтанную боль у этих пациентов с невропатической болью.