Из за чего происходит гормональный сбой: Признаки гормонального сбоя у женщин

By | 03.04.2021
0 Comment

5 симптомов гормонального дисбаланса

В нашем организме есть множество гормонов, которые играют важную для нас роль – они регулируют обмен веществ в организме и влияют на физиологические функции. Соответственно, все гормоны должны находиться в балансе, но если их уровень начинает меняться, то происходит сбой, а это приводит к серьезным последствиям. Как понять, что срочно нужно идти к эндокринологу? Мы расскажем об основных признаках гормонального дисбаланса, которые встречаются чаще обычного.  

Забывчивость. Не можете вспомнить – выключили утюг или нет, куда положили портмоне, которое видели 5 минут назад, и снова переспрашиваете у коллеги одно и то же? Это все признаки низкого уровня эстрогена и кортизола. По данным исследований, падение уровня этих гормонов становится причиной забывчивости, несобранности и снижения ясности ума.


Увеличение веса. Неправильное питание может быть не только прямым фактором набора веса, но и служить катализатором гормонального сбоя. То есть вы можете поправиться, находясь даже на голодной диете. Высокий уровень эстрогена, инсулина и кортизола могут привести к появлению жира – резкие скачки веса свидетельствуют о том, что в организме не все в порядке и стоит обратиться к эндокринологу.

Выпадение волос. На это могут повлиять тестостерон, инсулин и гормоны щитовидной железы. В отличие от мужчин, у женщин избыточное количество тестостерона может вызвать интенсивное выпадение волос. При определенных условиях производный тестостерона гормон ДГТ уничтожает волосяные фолликулы, что и приводит к таким неприятным последствиям.


Частые головные боли. Если не брать в счет стрессы и усталость, эндокринологи утверждают, что причиной головных болей может быть низкий уровень женского гормона эстрогена. Он контролирует обменные процессы в спинном и головном мозге, а недостаток или избыток эстрогена может стать причиной плохого настроения и мигрени.

Усталость. Пессимизм, депрессии, чувство усталости с самого утра или неконтролируемые приступы агрессии – признаки гормонального дисбаланса. Сбой может быть вызван повышенным содержанием тиреоидных гормонов. Если вы чувствуете себя измотанной во время отдыха, а настроение даже в самый солнечный летний день оставляет желать лучшего, стоит обратиться к доктору.

какие натуральные средства помогают его нормализовать?


Роль гормонов в организме человека трудно переоценить. Они воздействуют как на здоровье в целом, так и на настроение, циклы сна, аппетит, колебания веса и репродуктивные способности.


В последние несколько десятилетий были разработаны разнообразные БАДы, фитогормоны и другие средства натурального растительного и животного происхождения для гормональной поддержки здоровья женщины.

Какие признаки указывают на наличие гормональных проблем?


Несбалансированность эстрогенов, тестостеронов и прогестеронов приводит к увеличению веса, быстрой утомляемости и потере женской красоты и молодости. Те же симптомы могут наблюдаться, когда из-за злоупотребления сладостями и углеводами перестает оптимально работать гормон инсулин.



Внимание! Гормон кортизол выводит человека из равновесия, когда он переживает сильный стресс. Если стресс принимает хронический характер, дисбаланс кортизола становится причиной бессонницы, а также вызывает лишнее беспокойство и желание поесть.

Как избавиться от гормонального дисбаланса естественным путем?


Большинство проблем со здоровьем связаны с нарушением рациона. Чтобы иметь «правильный» гормональный фон, следует:

  1. Увеличить употребление полезных жиров, которые присутствуют в авокадо и грецких орехах. Они поддерживают выработку организмом прогестерона и эстрогена.

  2. Употреблять крестоцветные овощи (брокколи, цветная капусту). Они позволяют выводить из организма избыточные эстрогены.

  3. Включать в рацион ферментированные продукты и еду с большим количеством пищевых волокон. Ферментированные продукты (квашеные и соленые овощи), а также клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, поддерживают здоровье кишечника и способствуют нормальному пищеварению. Это, в свою очередь, нормализует гормональный фон.

  4. Снизить количество зерновых, сахара и бобовых. Если после пары недель такой диеты самочувствие улучшится, то это укажет на дисбаланс инсулина.

  5. Уделять достаточно времени ночному сну. Если человек спит 8 часов в сутки, организм сам стремится восстановить баланс гормонов. Происходит также высвобождение гормона роста. Последний способствует образованию здоровых клеток.

    Добавки для балансировки гормонов


    Адаптогенные растения регулируют и контролируют стресс, тем самым, защищая от связанных с ним заболеваний. Кроме того, они поддерживают работу органов, которые продуцируют гормоны и регулируют их уровень.


    В список природных адаптогенных растений входят:

    • Ашвагандха, нормализующая функцию щитовидной железы.

    • Родиола – трава, помогающая увеличивать энергию и снижать уровень кортизола.

    • Тимьян, масло которого помогает сбалансировать уровень прогестерона. Он поддерживает его нормальную выработку, способствует здоровому сну и снимает неприятные симптомы менопаузы.

    • Базилик, регулирующий уровень кортизола.

    • Лаванда, эфирное масло которой успокаивает нервную систему. Оно уменьшает воздействие стресса и поддерживает глубокий, восстановительный сон.

    • Мускатный шалфей стабилизирует уровень эстрогенов, так как содержит фитоэстрогены. Он смягчает симптомы ПМС и способствует регулированию менструального цикла. Во время спазмов рекомендуется втирать масло шалфея в кожу живота.


    Витамин D в достаточных количествах получать с пищей достаточно сложно. Его дефицит особенно ощутим у жителей регионов, где нет возможности проводить целые дни на солнце.


    Недостаток витамина D восполняется посредством использования гормональных добавок. Их рекомендуют принимать зимой, чтобы предотвратить развитие сезонной депрессии.


    Масло энотеры, содержащее жирные кислоты, является древним средством, применяемым для лечения заболеваний, связанных с женской репродуктивной способностью.


    Внимание! Пробиотики рекомендуется употреблять для поддержания здоровья кишечника и хорошего пищеварения. Они обеспечивают организм полезными бактериями, такими как лептин, грелин и инсулин.


    Используйте пищевые добавки для нормализации гормонального фона только после консультации со своим врачом.

    Суки и гормональные изменения | Affinity Petcare

    При намерении повязать суку необходимо изучить ее циклы для определения подходящих дней, которые отличаются у каждого животного. Необходимо установить дату первой течки, чтобы таким образом определить последующие. Несмотря на то, что процесс одинаков у всех собак независимо от породы или размера, у каждой особи наличествуют индивидуальные особенности. Помимо этого, такое исследование поможет выявить, имеются ли какие-либо аномалии или отклонения в циклах течки.

    Осмотр ветеринаром гениталий позволит определить наличие аномалий, из-за которых укорачивается цикл течки. Гормональные проблемы, в свою очередь, не выявляются путем простого визуального осмотра.

    Сначала необходимо определить причину половой дисфункции у суки. Отклонения в циклах течки могут быть вызваны разными причинами, среди которых могу быть как недостаточное развитие половых органов, так и проблемы гормонального характера.

    Гиперсексуальность проявляется когда период между двумя течками с каждым разом укорачивается. Несмотря на то, что собака может быть стерильной, период течки у нее более продолжительный. Здесь речь идет об очень редком заболевании, которое проявляется нечасто. Необходимо следить за собакой, так как гиперсексуальность влечет за собой отклонения в поведении и, если ситуация обостряется, это может принять перманентный характер.

    Другой проблемой являются короткие циклы, или гипосексуальность. Заболевание яичников может вызвать отклонения, приводящие к ожирению. В этом случае периоды течки короткие и иногда их вообще не бывает, из чего следует, что собака бесплодна.

    В случае отсутствия проблем у суки бывает два цикла течки в год. Нормальный цикл делится на три фазы, но также есть и четвертая, которая на самом деле является перерывом в половой активности до начала нового цикла.

    Первый цикл называется предтечкой и продолжается от 7 до 21 дня. Вульва суки набухает, выделяется кровь и начинается привлечение кобеля, но сука все еще не подпускает к себе кобеля. Следующий цикл длится от 2 до 5 дней. Овуляция происходит между третьим и пятым днями с момента начала этой фазы. Вульва все еще остается разбухшей, но кровяные выделения сокращаются и сука уже готова к вязке. Третья фаза является завершающей, и длится от 100 до 140 дней, в течение этой фазы сука не подпускает к себе кобеля. Если сука оплодотворена, то вынашивание плода происходит в течение этой фазы. После завершающей фазы начинается фаза перерыва в половой активности суки, называемая фазой отсутствия течки, имеющей разную длительность.

    Как видите, необходимо следить за циклами половой активности нашей питомицы, если мы хотим, чтобы родились щенки, и если хотим выявить какие-либо отклонения.

    Сбои в организме: как нормализовать гормональный фон

    От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

    Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

    От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

    От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

    От метро Нагорная (15 минут)

    От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

    От метро Варшавская (19 минут пешком)

    От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки “Болотниковская улица, 1” до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

    От метро Каховская (19 минут пешком)

    От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

    От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

    Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

    От метро Профсоюзная (25 минут)

    Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки “Метро Профсоюзная” проехать 7 остановок до остановки “Метро Нахимовский проспект”. Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

    От метро Калужская (30 минут)

    От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки “Метро Калужская” проследовать до остановки “Чонгарский бульвар”, далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

    От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

    С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

    От метро Новые Черемушки (40 минут)

    Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице “Метро Новые черемушки” на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

    Рак возникает из-за сбоя внутренних часов – Наука

    Внутренние часы выработались у живых организмов на Земле в результате эволюционного приспособления к периодической смене дня и ночи. На молекулярно-генетическом уровне суточные, или циркадные, изменения в обмене веществ, уровне гормонов, иммунных функциях, метаболизме лекарств, а также смена циклов отдыха и активности определяются изменением в работе генов (их экспрессии) и изменением количества продуцируемых ими белков.

    У млекопитающих известно две петли, управляющие циркадными часами, каждая из которых состоит из последовательности влияющих друг на друга молекул и генов: одна управляет экспрессией генов из семейств Per (от слова «период») и Cry (от слова «криптохром»), вторая регулирует работу гена Bmal1. Ранее было показано, что на работу этих петель влияет компонент сигнальной системы клетки — гены семейства Ras, которые, во-первых, связаны с жизненным циклом клетки, то есть с переходом клетки из состояния роста к состоянию деления или специализации, а во-вторых, считаются онкогенами, то есть генами, мутации в которых приводят к неограниченному делению клетки, к возникновению раковой опухоли.

    Иными словами, возникновение раковых опухолей связано с влиянием онкогена Ras на циркадные часы и последующим изменением в жизненном цикле клетки. Молекулярный механизм этого процесса и предстояло выяснить ученым.

    Исследователи установили, что центральная роль в многоходовых схемах взаимодействия клеточного цикла и циркадных часов принадлежит генам Ink4a и Arf, которые являются важными элементами обоих систем, а нарушения их работы связаны с превращением клеток в раковые. «Выключение» этих генов на фоне избыточного содержания белка RAS приводило к укороченному циркадному периоду (через влияние на гены Per и Cry) и к усиленному делению клеток.

    Ген Bmal1 также участвовал в этой схеме. Эти экспериментальные данные, полученные на мышиных эмбриональных фибробластах (неспециализированных клетках), в которые «подсаживался» светящийся фермент люцифераза для фиксирования периодических суточных колебаний, подтвердились и математической моделью, которая была построена по опубликованным данным о генах и белках, участвующих в работе циркадных часов и контролирующих жизненный цикл клетки.

    Описанное учеными связующее звено между клеточным циклом и циркадными часами, а именно гены Ink4a и Arf, которые вместе с тем являются генами-супрессорами опухолей, обеспечивающими профилактику клеточной трансформации и препятствующими таким образом возникновению рака, подтвердило гипотезу ученых о том, что нормальная работа циркадных часов препятствует возникновению раковых опухолей.

    Терапевтическое влияние на циркадные часы, а также согласование медикаментозного лечения с клеточными ритмами может повысить эффективность лечения онкологических заболеваний, что будет новым шагом в хронотерапии.

    Исследование опубликовано в журнале PlOS Biology.

    Циркадные ритмы исключительно важны для нормального функционирования организма. За открытие молекулярных механизмов, управляющих циркадными ритмами, американцы Майкл Янг, Джеффри Холл и Майкл Росбаш получили в 2017 году Нобелевскую премию.

    Гормональный сбой и кожа


    Наша кожа является мишенью для всех гормонов, регулирующих жизнь организма. На ее внешний вид и состояние особенно влияют гормоны половых желез, гипоталамуса, надпочечников. Кроме того, кожа способна сама продуцировать гормоны, являясь активным участником эндокринной системы организма.


    Наибольшее влияние на кожу оказывают половые гормоны – особенно это заметно во время гормональных перестроек (половое созревание, менопауза). Эстрогены ответственны за молодость кожи: при снижении их уровня ускоряется деградация коллагеновых и эластиновых волокон, кожа быстро стареет и теряет тонус, истончается, становится суше, на ней углубляются складки и морщины, усиливается рост волос на лице и на теле. А вот избыток эстрогенов может быть чреват появлением пигментных пятен.


    Иначе влияют на кожу андрогены: при их избытке происходит атрофия гормонозависимых фолликулов волос, что приводит к облысению, усиливается активность сальных желез, из-за чего кожа становится жирной, ее поры расширяются, появляется акне.


    Омолаживающее действие эстрогенов на кожу давно используется в косметологии, однако косвенно: для этого в состав косметики вводят компоненты, содержащие фитоэстрогены. Они не являются гормонами, как таковыми, однако оказывают на кожу, хоть и несильное, гормоноподобное действие. К таким компонентам, к примеру, относят белок сои, люцерны, красный виноград (ресвератрол), экстракты хмеля, солодки и т.  д.


    Еще один гормон, влияющий на здоровье кожи, – мелатонин. «Гормон сна», вырабатываемый гипофизом, не только регулирует суточные биоритмы, но также оказывает на кожу антиоксидантное, противовоспалительное и даже фотопротективное действие.


    Эндорфины – «гормоны радости», – вырабатываемые ЦНС и надпочечниками, не только улучшают настроение и притупляют боль, но и улучшают функционирование клеток кожи, стимулируют их пролиферацию, активируют синтез коллагена и ускоряют процессы заживления.


    Стоит упомянуть и ДГЭА (дегидроэпиандростерон), синтезируемый надпочечниками. Не будучи собственно гормоном, он, однако, является предшественником стероидных половых гормонов и под действием ферментов превращается в андрогены и эстрогены. В период менопаузы, когда яичники снижают, а далее полностью прекращают выработку половых гормонов, ДГЭА становится единственным источником эстрогенов в женском организме.


    Как видим, влияние гормонов на кожу огромно, однако радует и то, что справиться с кожными последствиями гормональных сдвигов косметике вполне по силам.

    Лечение пародонтита

    Пародонтит – воспалительное заболевание, при котором происходит разрушение связки зуба и челюстной кости. Большая распространенность пародонтита и высокая вероятность осложнений, включая потерю зубов, требуют внимательного отношения к гигиене рта. Лечение десен необходимо начинать уже при первых признаках заболевания.

    В клинике «Дентал Арт» применяются эффективные методики лечения, которые гарантируют позитивные результаты в большинстве случаев. С их помощью мы не только останавливаем развитие заболевания, сохраняем зубы от выпадения, но и восстанавливаем здоровье десен, костных и других тканей.

    Симптомы

    Пародонтит сообщает о себе не болью, а воспалением, отеком, покраснением, кровоточивостью десен. Они становятся чувствительными к механическому воздействию, во время еды, чистки зубов. На первой стадии пародонтита он диагностируется как гингивит. Если не провести лечение, поверхностное воспаление десны распространяется вглубь.  

    На этой стадии пародонтита появляются характерные симптомы – отслоение, опущение десен с обнажением шеек зубов. Между деснами и зубами образуются карманы, из которых может сочиться гной. Неприятный запах изо рта, характерный привкус – также возможные симптомы заболевания. 

    На следующей стадии пародонтита глубина зубодесневых карманов значительно увеличивается. Воспаление распространяется на челюстную кость, происходит разрушение связи зуба с костью. Из-за этого зубы расшатываются, смещаются, между зубами возникают промежутки.

    Кто проводит лечение

    Ермолина Татьяна Витальевна

    Стоматолог-терапевт, пародонтолог, имплантолог

    Стаж работы: 29 лет

    Татьяна Витальевна владеет всеми современными методами лечения зубов и пародонта, как классическими, традиционными, так и новейшими, прогрессивными разработками.
    После окончания медицинской академии много лет работала в государственных и частных стоматологических клиниках, приобрела большой практический опыт.
    Постоянно стремясь к профессиональному совершенствованию, Т.В. Ермолина регулярно проходила курсы повышения квалификации, овладевая новыми знаниями и специальностями. Татьяна Витальевна – регулярная участница международных и российских конгрессов, симпозиумов и конференций стоматологов, пародонтологов.

    Трояновская Ангелина Николаевна

    Стоматолог-пародонтолог

    Стаж работы: 22 года

    В совершенстве владеет компьютерной диагностикой и всеми современными методами лечения пародонтита, такими как система Вектор, новейшие лазерные системы, регулярно участвует в международных семинарах, конференциях и учебных программах.

    Мартиросова Алина Юрьевна

    Стоматолог-пародонтолог

    Стаж работы: 11 лет

    Победитель Всероссийского конкурса «Клиническая пародонтология 2016» (г. Санкт-Петербург), активный участник международных форумов, научных конференций и симпозиумов по актуальным проблемам пародонтологии.

    Причины

    Главные причины пародонтита – скопление налета на зубах и образование зубного камня. При отслоении десны зубной камень проникает под нее, распространяется вглубь зубодесневого кармана. Его распространение сопровождается воспалением, так он служит средой для жизнедеятельности и скопления болезнетворных бактерий. Они выделяют токсины, а также другие вещества, которые разрушают зубную эмаль, а затем и ткани пародонта.

    Возникновению пародонтита способствует ряд факторов, которые провоцируют или  ускоряют развитие заболевания. Это курение, прием лекарственных препаратов, снижающих выделение слюны, пониженный иммунитет, авитаминоз (в первую очередь, недостаток витаминов В, С), гормональные сбои или эндокринные заболевания. Нередко заболевание возникает на фоне сахарного диабета.

    Чтобы защитить себя от пародонтита, необходимо регулярно проводить профессиональную чистку зубов. Она означает снятие зубного налета, камня. Ежедневные меры профилактики – качественная чистка зубов, а также полоскание рта зубным эликсиром после еды, употребление плотной, жесткой пищи (она массирует десны), полноценное питание с достаточным количеством витаминов или прием витаминных комплексов.

    Первичная консультация

    Первичная консультация в «Дентал Арт» включает диагностику и составление лечебного плана. 

    Пародонтит диагностируется по внешним симптомам, а также характеру жалоб. Для составления индивидуального плана лечения проводятся дополнительные обследования. Это обзорный рентгеновский снимок (ортопантограмма) и составление таблицы, в которую вносятся сведения о состоянии каждого зуба. Такая таблица называется пародонтограммой.

    Диагностический прием в нашей клинике проводят квалифицированные специалисты, имеющие большой опыт в лечении и профилактике заболеваний десен.

    Лечение пародонтита

    Лечение пародонтита начинается с устранения главного фактора воспаления – снятия зубного налета, камня. Мягкая чистка зубов проводится по технологии Airflow потоком мелкодисперсной соды, подаваемой под высоким давлением. Для снятия зубного камня мы используем ультразвуковую чистку (технология Pieson). После снятия зубного налета и камня зубы шлифуются, полируются с использованием специальной фторсодержащей пасты.

    Далее мы вычищаем зубодесневые карманы от камня, болезнетворных бактерий. В зависимости от глубины воспаления это делается с помощью закрытого или открытого кюретажа (выскребания) под местной анестезией. Разрушенные, пораженные ткани удаляются, проводится комплексная противовоспалительная, антибактериальная терапия, чтобы полностью устранить воспаление и его причины. Заключительная фаза лечения – шлифовка корня зуба.

    Если глубина пародонтального кармана значительно превышает 5 мм, может потребоваться лоскутная операция. Она помогает уменьшить глубину кармана, восполнить недостающие ткани. Для этого может использоваться трансплантация десневой ткани (лоскута). 

    Если воспалительный процесс успел распространиться на кость челюсти и привел к ее частичному разрушению, может потребоваться подсадка костной ткани. Эта процедура называется остеопластикой. Костная ткань подсаживается на резорбируемые мембраны.

    В нашей клинике используются традиционные инструменты, а также новейшие системы. В частности, применяется Вектор – ультразвуковой аппарат производства Германии. Вектор-терапия дает очень хорошие результаты, позволяет полностью устранить воспаление.

    Для записи на консультацию к нашим пародонтологам заполните заявку на сайте или позвоните по телефону.  

    Два периода в один месяц: стоит ли волноваться?

    Менструальный цикл взрослых женщин составляет от 24 до 38 дней, а у девочек-подростков – 38 дней и более. Но все женщины разные, и цикл у каждого человека может меняться от месяца к месяцу.

    В течение некоторых месяцев ваш цикл может длиться больше или меньше дней, чем в предыдущем месяце, или он может начаться раньше или позже, чем раньше. Иногда у вас может быть даже два периода в одном месяце.

    Если ваши циклы находятся на более коротком конце спектра, у вас могут быть месячные в начале и в конце месяца без причин для беспокойства.

    Но если вы испытываете кровотечение вне нормального менструального цикла и подозреваете, что у вас второй период, первое, что вам следует сделать, это выяснить, кровянистые выделения это или менструальное кровотечение:

    • Если у вас менструальное кровотечение, также известный как ваш период, вам следует ожидать, что каждые несколько часов вы будете пропитываться подушечкой или тампоном. Кровь может быть темно-красной, красной, коричневой или розовой.
    • Если у вас кровянистые выделения, у вас недостаточно крови, чтобы заполнить тампон или тампон. Кровь от пятен обычно темно-красная или коричневая.

    После того, как вы определили, есть ли у вас кровянистые выделения или менструальное кровотечение, вы можете начать выяснять, что может вызывать у вас повышенное кровотечение.

    Повышенное кровотечение может быть вызвано более коротким менструальным циклом или проблемами со здоровьем, вызывающими вагинальное кровотечение.

    Причины более короткого цикла

    Если ваш цикл внезапно становится короче, это может быть вызвано любой из следующих причин:

    Условия, вызывающие дополнительное кровотечение

    Если у вас обычно обычный цикл, изменение в вашем цикле – например, так как внезапно возникновение двух менструаций в месяц – может указывать на состояние здоровья.Некоторые состояния здоровья вызывают кровотечение, которое можно принять за период:

    • Беременность может вызвать кровянистые выделения. Кровянистые выделения во время беременности могут быть нормальным явлением, но вы должны сообщить своему врачу о любых кровотечениях во время беременности.
    • Инфекции, передающиеся половым путем. может вызывать выделения и кровотечение.
    • Выкидыш может вызвать сильное кровотечение. Если вы подозреваете, что беременны, и у вас началось кровотечение, похожее на менструальное, позвоните своему врачу.

    Если у вас есть семейная история миомы, кисты или ранней менопаузы, у вас повышенный риск двух менструаций в месяц.

    Вам следует записаться на прием к врачу, если вы:

    Одним из последствий более частого кровотечения для здоровья является анемия, которая возникает из-за недостатка железа в крови. Ваш врач может проверить ваш уровень железа, пока он будет проводить другие тесты, чтобы определить причину аномального кровотечения.

    Симптомы анемии могут включать:

    Ваше лечение будет зависеть от основной причины частого кровотечения. Если у вас от природы более короткие циклы или если у вас недавно начались менструации, вам не потребуется лечение. Если вас беспокоит анемия, врач может порекомендовать препараты железа.

    Одним из возможных способов лечения слишком частых менструаций является гормональный контроль над рождаемостью. Этот вид контроля над рождаемостью может помочь регулировать менструальный цикл и решить проблемы с анемией, вызванной сильным кровотечением.

    Вот способы лечения других возможных причин частых кровотечений.

    Гипотиреоз

    Если у вас гипотиреоз, это означает, что у вас малоактивная щитовидная железа.Ваше тело не может вырабатывать достаточное количество гормона щитовидной железы. Ваш врач назначит заместительную терапию гормонами щитовидной железы, которую вы можете принимать внутрь.

    Гипертиреоз

    Если у вас гипертиреоз, это означает, что у вас сверхактивная щитовидная железа. Ваше тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Для этого состояния доступно несколько методов лечения. Ваш врач порекомендует тот, который, по его мнению, лучше всего подходит вам.

    Менопауза

    Если у вас начинается менопауза, ваш врач может назначить гормональную терапию и заместительную терапию эстрогенами.Эти методы лечения могут помочь регулировать менструальный цикл до тех пор, пока он не исчезнет по мере прогрессирования менопаузы.

    Миома и киста

    Ваш врач может порекомендовать несколько различных вариантов лечения, если у вас миома или киста матки. К ним могут относиться:

    • Внутриматочная спираль (ВМС). ВМС – это форма контроля рождаемости, которая помогает облегчить тяжелые месячные. Однако он не уменьшит миомы.
    • Ультразвуковая хирургия под контролем МРТ. Эта процедура выполняется, пока вы находитесь внутри сканера МРТ.Он считается неинвазивным, и врачи могут использовать его для удаления миомы или кисты. Эта процедура проводится только в специализированных клиниках.
    • Эмболизация маточной артерии. Это малоинвазивная процедура, блокирующая кровоснабжение матки. Это приводит к распаду и сокращению миомы.
    • Миомэктомия. Существуют различные виды миомэктомии, хирургическая операция по удалению миомы. При гистероскопической миомэктомии миома удаляется через шейку матки.Разрезы не нужны. При лапароскопической миомэктомии в брюшной полости делаются небольшие разрезы для удаления миомы. Абдоминальная миомэктомия – это открытая хирургическая операция на брюшной полости.
    • Гистерэктомия. Гистерэктомия – это хирургическая процедура по удалению матки.
    • Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона. Это лекарства, которые могут помочь в лечении миомы. Они блокируют эстроген и прогестерон и вводят вас во временное постменопаузальное состояние. Это останавливает рост миомы и может привести к их сокращению.Ваш врач может использовать это лечение, чтобы подготовить вас к операции.

    Стресс

    Изменения образа жизни могут сильно повлиять на уровень стресса, который, в свою очередь, может повлиять на ваш менструальный цикл. Чтобы снять стресс, попробуйте чаще заниматься спортом, практиковать медитацию или заниматься разговорной терапией.

    Если вы испытываете стресс из-за чрезмерных нагрузок, попросите о помощи. Находить время для отдыха важно для вашего здоровья, поэтому не расстраивайтесь, отказываясь от дополнительных проектов или обязанностей.

    Чрезвычайная потеря или набор веса

    Поговорите со своим врачом о возможных причинах такого резкого изменения веса. Они будут работать с вами, чтобы помочь вам контролировать свой вес.

    Реакция на противозачаточные средства

    Гормональные противозачаточные средства вводят гормоны в ваш организм. Это может повлиять на ваш менструальный цикл. Возможно, вам придется попробовать несколько различных типов контроля над рождаемостью, чтобы найти тот, который вам подходит. Кроме того, вашему организму требуется несколько месяцев, чтобы приспособиться к новому методу контроля над рождаемостью.

    Поговорите со своим врачом о том, чего вам следует ожидать, начиная новый метод контроля рождаемости.

    Изменения менструального цикла могут указывать на проблемы со здоровьем, поэтому всегда важно обсудить аномальное кровотечение со своим врачом. Ваш врач, скорее всего, задаст вам много вопросов о ваших симптомах.

    Подготовившись к приему, вы поможете своему врачу как можно быстрее подобрать правильное лечение. Вот несколько вопросов, которые может задать врач:

    • Какова продолжительность вашего цикла? Это нормально для тебя?
    • Если ваш более короткий цикл не является нормальным для вас, когда начались изменения в вашем кровотечении?
    • Как долго длится кровотечение?
    • Какого цвета кровь?
    • Насколько сильно кровотечение? Как быстро он заполняет подушечку?
    • Есть сгустки? Если да, то насколько они велики?
    • Есть ли у вас другие симптомы?

    Чтобы рассчитать продолжительность цикла, начните отсчет с первого дня кровотечения.Это будет день первый. Ваш цикл закончится в первый день, когда у вас снова начнется кровотечение. Для отслеживания цикла доступно множество приложений для смартфонов.

    Если у вас в анамнезе были нерегулярные кровотечения, отслеживание циклов в приложении может помочь вам быстрее выявить проблему. Это также может упростить обмен информацией о вашем цикле с врачом.

    Если вы думаете, что у вас два цикла в месяц, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам сбалансировать уровень гормонов и отрегулировать кровотечение.

    Возможно, вам придется попробовать несколько различных вариантов, но с помощью лечения вы можете увеличить продолжительность менструального цикла. Это может помочь вам вернуться к одной менструации каждый месяц.

    Прочтите эту статью на испанском

    Все о эндокринных разрушителях | Прецизионное питание

    Каждый день мы подвергаемся воздействию определенных химических веществ, нарушающих работу гормональной системы. Хотя это звучит неприятно, есть хорошие новости. Как только вы поймете, чего следует избегать, вы сможете лучше защитить себя.

    Та бутылка с водой, из которой ты только что пил? Вероятно, он содержит эндокринный разрушитель.

    Ковер, на котором ты только что сидел? Вероятно, он также содержит эндокринный разрушитель.

    Шампунь, который вы только что использовали? Эндокринный разрушитель.

    Рыба, которую вы только что съели? Ага. Эндокринный разрушитель.

    Верно, нас постоянно бомбардируют гормональными манипуляторами. Они везде. Итак, давайте обсудим самые распространенные. И, что более важно, что вы можете сделать, чтобы снизить риск.

    Что делают эндокринные разрушители

    Эндокринная система состоит из желез, вырабатывающих гормоны.

    После высвобождения гормоны действуют как химические посланники. Они путешествуют по телу, связываются с рецепторами-мишенями на определенных клетках и вызывают предсказуемые клеточные изменения.

    Источник: Schug TT, et al. Химические вещества, нарушающие эндокринную систему, и восприимчивость к болезням. Журнал биохимии стероидов и молекулярной биологии 2011; 127: 204-215.

    Разрушители эндокринной системы (ED) – интересные химические вещества, потому что они могут имитировать гормоны.При этом они могут связывать рецепторы гормонов и:

    • создают мощный ответ, даже более мощный, чем исходный гормон;
    • создают менее мощный ответ, чем исходный гормон; или
    • вызывает совершенно иную реакцию, чем исходный гормон.

    В конце концов, ED могут изменить выработку (синтез), транспорт, связывание и распад гормонов.

    И даже очень небольшие суммы могут иметь влияние. Вот почему ED часто измеряются в ppt (частей на триллионов ).

    Также ED очень стабильны. Другими словами, они не ломаются быстро. Вот почему многие производители включают их в первую очередь в свою продукцию. Конечно, это также означает, что они надолго остаются в воде, воздухе, почве (и в нашем теле).

    Поскольку наши гормональные системы имеют решающее значение для функций организма и здоровья, когда они изменяются ED, потенциальные результаты включают:

    • Окислительный стресс
    • Нарушение функции яичек и подавление синтеза тестостерона
    • Раннее начало менархе
    • сенсорные нарушения и социальные проблемы (особенно при воздействии в раннем возрасте)
    • Измененное преобразование холестерина в стероидные гормоны
    • содействие ожирению (путем изменения метаболизма, передачи сигналов жировыми клетками, поглощения глюкозы, воспаления и аппетита)
    • ED хранятся в жировых клетках (чем больше жира в организме, тем, вероятно, накоплено больше ED)
    • измененное начало полового созревания
    • Нарушение иммунной функции
    • Нарушение здоровья костей, сердечной деятельности и психического статуса

    Интересно, что во многих ED наблюдается нелинейный отклик. Это означает, что ED может нанести серьезный ущерб при очень низких и очень высоких дозах. Но умеренные дозы могут вообще ничего не сделать.

    Почему? Что ж, умеренные дозы ED могут быть единственными дозами, которые вызывают достаточно сильный защитный ответ (относительно дозы) наших клеток.

    И мы не можем забыть о потенциальном «коктейльном эффекте». Из-за большого разнообразия ED, попадающих в организм, эффекты могут быть кумулятивными, и их трудно изолировать.

    Источник: Frye CA, et al. Эндокринные разрушители: обзор некоторых источников, эффектов и механизмов воздействия на поведение и нейроэндокринные системы.Журнал нейроэндокринологии 2011; 24: 144-159.

    Где находятся эндокринные разрушители

    С индустриализацией производится больше химикатов. Эти химические вещества попадают в окружающую среду. В результате ED находятся в:

    • продукты питания
    • средства личной гигиены
    • косметика
    • фармацевтические препараты
    • пестицидов
    • пластмассы
    • вода
    • почва

    К сожалению, в настоящее время ни один закон США не рассматривает ED в рамках интегрированной системы.

    Существует Программа скрининга эндокринных разрушителей (EDSP), которая в настоящее время проходит через примерно 87000 химических веществ. Хотя это много, грустно осознавать, что EDSP все еще не имеет полномочий для регулирования.

    Канадский закон об охране окружающей среды требует регулирования любого химического вещества, которое может оказывать краткосрочное или долгосрочное вредное воздействие на биологическое разнообразие или угрожать здоровью человека.

    Однако от эндокринных разрушителей трудно избавиться.Пища содержит как естественные, так и синтетические ЭД.

    Например, соя является богатым источником природных фитоэстрогенов. Мясо, молочные продукты, рыба и яйца содержат синтетические антипирены.

    ED можно найти даже в грудном молоке.

    Исследования, проведенные в США, показывают, что беременные женщины в значительной степени подвержены ЭД. Это воздействие может повлиять на долгосрочные метаболические результаты у потомства.

    Некоторые даже считают, что воздействие ЭД на плод может привести к заболеванию у взрослых.Это связано с тем, что дети и младенцы особенно восприимчивы к ЭД.

    Самые распространенные эндокринные разрушители

    Давайте рассмотрим некоторые из хорошо изученных ED.

    ПХД и диоксины

    Найдено в: Пестициды. Побочный продукт сгорания.

    Основные моменты: Запрещено с 1980-х годов, но все еще сохраняется в окружающей среде и накапливается в пищевой цепи. Напоминают гормоны щитовидной железы. Нарушение транспорта и метаболизма гормонов щитовидной железы .

    Огнезащитные составы

    Найдено в: Пластмассы, краска, мебель, электроника, продукты питания.

    Основные характеристики: Огнезащитные составы сегодня используются во многих продуктах, чтобы сделать их огнестойкими. Полибромированные дифениловые эфиры (PBDE) и тетрабромбисфенол A (TBBPA) составляют большинство используемых антипиренов. Их структура, аналогичная гормонам щитовидной железы, может нарушить баланс щитовидной железы . Они могут изменять передачу сигналов андрогенов и эстрогенов и со временем накапливаться в тканях органов.Четыре основных источника пищи включают мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Ну кроме младенцев. Они получают его с грудным молоком. Уровень грудного молока в США в 10-20 раз выше, чем в Европе.

    Источник: Schecter A, et al. Уровни полибромированного дифеилового эфира (ПБДЭ) в расширенном обзоре рыночной корзины пищевых продуктов США и расчетное потребление ПБДЭ с пищей в разбивке по возрасту и полу. Environ Health Perspect 2006; 114: 1515-1520.

    Диоксины

    Найдено в: Мясо. Побочный продукт сгорания.

    Основные моменты: Подрывает развитие нервной системы . Изменяет функцию щитовидной железы . Демаскулинизация мужского гипоталамуса . Снижает половое поведение мужчин . Употребление овощей и фруктов может защитить от диоксинов.

    Фитоэстрогены

    Найдено в: Соя и другие продукты.

    Основные моменты: Встречающиеся в природе нестероидные соединения, которые связываются с рецепторами эстрогена и стимулируют их . Может иметь полезные для здоровья свойства. Экстракция и обработка алкоголя имеют тенденцию к значительному снижению содержания фитоэстрогенов в соевых продуктах.Младенцы, потребляющие смеси на основе сои, потребляют больше фитоэстрогенов. Разумное потребление сои мужчинами, похоже, не оказывает отрицательного воздействия на тестостерон или фертильность. Но строить диету на основе сои, вероятно, неразумно.

    Пестициды

    Найдено в: Еда, вода, почва.

    Основные моменты: обратная зависимость между приемом пестицидов и уровнем гормонов щитовидной железы . Связано с СДВГ .

    перфторированные химические вещества

    Найдено в: Некоторая упаковка для пищевых продуктов.Антипригарное покрытие посуды.

    Основные характеристики: нарушает метаболизм щитовидной железы .

    Фталаты

    Найдено в: Пластмассы, пищевая упаковка, косметика, чистящие средства. Если у продукта есть «аромат» или «парфюм», он, вероятно, содержит фталаты.

    Основные характеристики: Антиандрогены . Отрицательное влияние на качество спермы . Фталаты являются агонистами рецепторов, которые регулируют рост жировых клеток . Может ли изменить уровни IGF-1.

    BPA (бисфенол A)

    Найдено в: Пластмассы, упаковка для пищевых продуктов, футеровка многих контейнеров для пищевых продуктов / напитков. Может выщелачиваться из пластика в продукты питания / напитки при комнатной и / или более высоких температурах. Выброс в окружающую среду может происходить во время производства, транспортировки и обработки. Когда мы выбрасываем пластик, он попадает на свалку и попадает в почву и грунтовые воды. Чем старше пластик, тем больше ED выпускается.

    В 1964 году в США было произведено ~ 42 тонны БФА.S. В 2007 году в США было произведено около 1 миллиона метрических тонн БФА

    .

    Особенности: Агонист рецептора эстрогена . Более 90% населения США подвергаются воздействию BPA, и он не выводится из организма быстро. Воздействие было связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, аномалиями сперматозоидов, дисфункцией репродуктивных органов и нарушением иммунитета . Наблюдения показывают вредное воздействие BPA на дикую природу. BPA запрещен в Канаде канадским Законом об охране окружающей среды.

    УФ-фильтры

    Найдено в: Солнцезащитные кремы, косметика.

    Основные характеристики: может нарушить функцию щитовидной железы . Экспонат эстрогенная активность .

    Триклозан

    Найдено в: Средства личной гигиены, антимикробные средства.

    Основные моменты: Связано с аллергиями, астмой, проблемами ЦНС . Может влиять на то, как гормонов щитовидной железы действуют в организме.

    Перхлорат

    Найдено в: Побочные продукты аэрокосмической, оружейной и фармацевтической промышленности.В питьевой воде и фейерверках.

    Основные характеристики: Снижает поглощение йода щитовидной железой . Женщины могут быть более чувствительными, чем мужчины.

    Парабены

    Найдено в: Широкий ассортимент. Часто в дезодорантах. Также может быть из полиэстера.

    Особенности: Может пересекать кожу и входить в тело. Мимический эстроген . Некоторые из них встречаются в пище.

    КНБК и КНТ

    Найдено в: Продукты питания / жевательная резинка в качестве консерванта.

    Основные характеристики: Согласно исследованиям на животных, является канцерогенным .

    Конечно, это самые распространенные (и потенциально пугающие). Для получения дополнительной информации о ED см. Все о токсинах окружающей среды.

    ED и планета

    Данные показывают, что дикие животные страдают от воздействия ЭД. А жирафы, в отличие от нас, не разминают пищу в пластиковой посуде; они просто живут на планете Земля, подвергаясь воздействию наших побочных продуктов.

    ED могут накапливаться в:

    • нас
    • животные прочие
    • почва
    • вода

    Многие ED образуются в результате неполного сгорания ископаемого топлива. Чтобы предотвратить дальнейшее бремя, главное, что мы можем сделать как вид, – это потреблять меньше продуктов. Потребление меньшего количества продуктов означает меньшую зависимость от ископаемого топлива, основного источника ЭД.

    Что ты умеешь?

    Все это звучит немного пугающе и удручающе. Но с помощью некоторых разумных шагов вы можете уменьшить нагрузку на ED.

    Во-первых, подумайте о способах уменьшения воздействия . Один из простых способов сделать это – убрать в дом как можно больше вредных химикатов и легко заменить обычные бытовые загрязнители.Найдите идеи в статьях «Все о загрязнении воздуха в помещении» и «Все о безопасной косметике».

    Будьте критичным потребителем . Спросите производителей, какие химические вещества содержатся в их продуктах. По возможности ищите более безопасные и экологически безопасные альтернативы.

    Используйте меньше ископаемого топлива . Carpool, возьмите транзит, пешком или на велосипеде.

    Помогите своему организму избавиться от токсинов . Ешьте самые качественные и свежие продукты, которые вы можете себе позволить – органические, если сможете. Оставайтесь активными и не забывайте потеть.Используйте инфракрасную сауну. Убедитесь, что ваша печень функционирует нормально, и ешьте много клетчатки. Если вы считаете, что подвергаетесь риску, обратитесь к врачу или к врачу, чтобы узнать о протоколах детоксикации, основанных на доказательствах.

    По возможности используйте емкости из стекла, стали, керамики и алюминия . На данный момент они кажутся безопаснее и лучше для окружающей среды. Не нагревайте предметы в пластиковых контейнерах или контейнерах из пенополистирола; перейти на деревянную или металлическую посуду вместо пластиковой. Из оставшихся банок подходящего размера и формы получаются довольно хорошие контейнеры для салатов или супершейк!

    Вероятно,

    ED обладают аддитивным эффектом.Так что каждое небольшое улучшение помогает. Лучше внести одно небольшое изменение, чем беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать.

    Список литературы

    Щелкните здесь, чтобы просмотреть источники информации, упомянутые в этой статье.

    Boas M, et al. Воздействие химических веществ, нарушающих эндокринную систему, на щитовидную железу. Молекулярная и клеточная эндокринология 2012; 355: 240-248.

    Yipeng S, et al. Бисфенол А и его аналоги активируют рецептор прегнана X человека. Environ Health Perspect 2012; 120: 399-405.

    Рис Клейтон Е.М. и др. Влияние бисфенола А и триклозана на иммунные параметры населения США, NHANES 2003-2006. Environ Health Perspect 2011; 119: 390-396.

    Cederroth CR, Zimmermann C, Nef S. Soy, фитоэстрогены и их влияние на репродуктивное здоровье. Молекулярная и клеточная эндокринология 2012; 355: 192-200.

    Talsness CE, et al. Компоненты пластика: экспериментальные исследования на животных и значение для здоровья человека. Фил Транс Р. Соц Б 2009; 364: 2079-2096.

    Frye CA, et al. Эндокринные разрушители: обзор некоторых источников, эффектов и механизмов воздействия на поведение и нейроэндокринные системы. Журнал нейроэндокринологии 2011; 24: 144-159.

    Rhind SM. Антропогенные загрязнители: угроза устойчивости экосистемы? Фил Транс Р. Соц Б 2009; 364: 3391-3401.

    Сведенборг Э. и др. Эндокринные разрушающие химические вещества: механизмы действия и участие в метаболических нарушениях. Журнал молекулярной эндокринологии 2009; 43: 1-10.

    Elobeid MA, et al. Нарушители эндокринной системы и ожирение: исследование отдельных стойких органических загрязнителей в данных NHANES за 1999-2002 гг. Int J Environ Res Public Health 2010; 7: 2988-3005.

    Mathur PP & D’Cruz SC. Влияние загрязнителей окружающей среды на функцию яичек. Азиатский журнал андрологии 2011; 13: 585-591.

    Винтерс С. энд Голдберг Б. Чистое лекарство. 2012. Жим мягким черепом.

    Вудрафф Т.Дж. , Зота А.Р., Шварц Дж. М.. Химические вещества окружающей среды у беременных женщин в США: NHANES 2003-2004.

    Flint S, et al. Воздействие, эффекты и политика бисфенола А: взгляд на дикую природу. J Экологический менеджмент 2012; 104: 19-34.

    Fowler PA, et al. Влияние эндокринно-разрушающих соединений (EDC) на женское репродуктивное здоровье. Молекулярная и клеточная эндокринология 2012; 355: 231-239.

    Гиверкман А. Эстрогены и фитоэстрогены при мужском бесплодии. Текущее мнение в урологии 2011; 21: 519-526.

    Janesick A & Blumberg B. Ожирение, стволовые клетки и программирование развития ожирения.Международный журнал андрологии 2012; 35: 437-448.

    Джуган М.Л., Леви Й., Блондо, JP. Эндокринные разрушители и физиология гормонов щитовидной железы. Биохимическая фармакология 2010; 79: 939-947.

    Krause M, et al. Солнцезащитные кремы: полезны ли они для здоровья? Обзор эндокринных разрушающих свойств УФ-фильтров. Международный журнал андрологии 2012; 35: 424-436.

    Vieau D. Перинатальное диетологическое программирование здоровья и метаболических заболеваний взрослых. World J Diabetes 2011; 2: 133-136.

    Микер Дж. Д., Сатьянараяна С., Лебедь С. Фталаты и другие добавки в пластмассы: воздействие на человека и связанные с этим последствия для здоровья. Фил Транс Р. Соц Б 2009; 364: 2097-2113.

    Schug TT, et al. Химические вещества, нарушающие эндокринную систему, и восприимчивость к болезням. Журнал биохимии стероидов и молекулярной биологии 2011; 127: 204-215.

    Syam S, et al. Химические вещества, нарушающие работу щитовидной железы, в пластиковых добавках и здоровье щитовидной железы. Журнал экологической науки и здоровья, Часть C: Обзоры экологического канцерогенеза и экотоксикологии 2012; 30: 107-151.

    Vandenberg LN, et al. Гормоны и химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы: эффекты малых доз и немонотонная реакция на дозу. Эндокринные обзоры 2012; 33: 378-455.

    Schecter A, et al. Уровни полибромированного дифеилового эфира (ПБДЭ) в расширенном обзоре рыночной корзины пищевых продуктов США и расчетное потребление ПБДЭ с пищей в разбивке по возрасту и полу. Environ Health Perspect 2006; 114: 1515-1520.

    Ешь, двигайся и живи… лучше.

    ©

    Мир здоровья и фитнеса иногда может сбивать с толку.Но этого не должно быть.

    Позвольте нам помочь вам разобраться во всем этом с помощью этого бесплатного специального отчета.

    В нем вы узнаете лучшие стратегии питания, упражнений и образа жизни – уникальные и личные – для вас.

    Щелкните здесь, чтобы бесплатно загрузить специальный отчет.

    Endocrine Disruptor – обзор

    Overview of Endocrine Disruptor

    Термин «эндокринный разрушитель» впервые появился в научной литературе в 1992 году. В 1996 году Агентство по охране окружающей среды США (EPA) созвало комиссию под названием «Консультации по скринингу и тестированию эндокринных разрушителей» Комитет должен давать рекомендации EPA в отношении эндокринных разрушителей с акцентом на эстрогенную, андрогенную и гормональную системы щитовидной железы. Этот термин использовался взаимозаменяемо с «гормонально активными агентами» и «эндокринными модуляторами».

    Экзогенные вещества могут нарушать взаимодействия гормонов и рецепторов, механизмы обратной связи или синтез, высвобождение и метаболизм гормонов. Кроме того, экзогенные вещества могут действовать как положительные, отрицательные или нулевые аллостерические модуляторы, тем самым прерывая один или несколько сигнальных путей, связанных с данным рецептором гормона. Дисфункция эндокринной системы может привести либо к гиперфункции, либо к гипофункции.Химические вещества, которые могут нарушить работу эндокринной системы, известны как эндокринные разрушители или, синонимы, как разрушители гормонов.

    В соответствии с этим термином, эндокринным разрушителем может быть вещество, которое влияет на синтез, секрецию, транспорт, связывание рецепторов, сигнальные пути, инактивацию, метаболизм или устранение естественных гормонов в организме. Избыточное количество гормонов в кровообращении может быть связано с перепроизводством гормонов в эндокринных органах, быстрым высвобождением гормонов из запасов, повышенной экспрессией синтетических ферментов, снижением метаболизма гормонов или сниженной скоростью выведения гормонов. С другой стороны, дефицит гормона может быть вызван повреждением клеток в тканях, вырабатывающих гормоны, ингибированием синтетических ферментов, подавлением экспрессии синтетических ферментов и индукцией метаболических ферментов. Кроме того, вещество может неблагоприятно нарушить гомеостаз эндокринного баланса через эпигенетические механизмы, тем самым изменяя экспрессию генов, важных для гормонального синтеза, функциональности и метаболизма.

    Из-за различий в механизмах контроля эндокринной регуляции между полами, эндокринный разрушитель часто по-разному воздействует на мужчин и женщин.Точно так же на биохимические и физиологические проявления эндокринных нарушений, вызываемых данным веществом, также могут влиять стадии развития, продолжительность воздействия и наличие других внутренних или внешних проблем.

    Колебания эндокринных компонентов со способностью опосредовать физиологические изменения не обязательно приводят к немедленным или измеримым последствиям для здоровья организма. Фактически, животные, включая человека, постоянно подвергаются воздействию веществ, содержащихся в пище и других средах окружающей среды, которые взаимодействуют с эндокринной системой.Благодаря хорошо контролируемым и адаптируемым механизмам контроля умеренное воздействие на гормоны редко нарушает нормальные физиологические функции. Эти механизмы контроля приводят к колебаниям концентрации гормонов и активности рецепторов, которые работают, чтобы смягчить экологические и физиологические проблемы и, в то же время, сохранить функциональное равновесие в организме. Пагубные эффекты становятся заметными только тогда, когда механизмы контроля равновесия выходят из строя. Таким образом, только изменение концентрации гормона может быть недостаточным показателем токсичности.

    Тем не менее, перегрузка эндокринной системы, даже при отсутствии болезненного состояния, может привести к снижению способности переносить дальнейшие или будущие химические, физиологические или патологические проблемы. Например, травма или эмоциональное жестокое обращение активируют ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA) с повышенным уровнем кортизола. Длительная перегрузка оси HPA может привести к притуплению и неблагоприятному ответу кортизола на последующий психосоциальный стресс без явных психопатологических симптомов.Снижение реакции кортизола на психосоциальные стрессоры может быть результатом компенсаторного подавления центрального механизма отрицательной обратной связи, регулирующего ось HPA. Кроме того, травма и беременность могут вызвать заметное повышение уровня связывающего щитовидную железу глобулина в плазме (в 2–3 раза) с явными изменениями ТТГ, общего Т4, общего Т3, свободного Т4 или свободного Т2 или без них. Исследования показали, что концентрация тироид-связывающего глобулина в крови является сильным предиктором депрессии перинатального синдрома. Таким образом, хроническая перегрузка эндокринной системы может создавать серьезные проблемы с адаптационными реакциями при столкновении с будущими физиологическими и средовыми стимулами. Эффекты аллостатической нагрузки, вызванной эндокринными разрушителями, и последующая способность решать будущие задачи – это относительно неизученная область.

    Химические вещества, нарушающие эндокринную систему, и гормональный дисбаланс

    Знаете ли вы, что среднестатистическая женщина ежедневно подвергается воздействию сотен химикатов? И это только в ее собственном доме. Наши продукты для макияжа, средства личной гигиены и чистящие средства, которые мы используем для нашей одежды и наших столешниц, могут содержать вредные химические вещества, нарушающие эндокринную систему, которые вызывают дисбаланс гормонов в организме.

    Фактически, некоторые источники сообщают, что мы ежедневно подвергаемся воздействию более 500 синтетических химикатов в своих домах. Химические вещества, которые могут нанести ущерб вашим гормонам и эндокринной системе (то есть вашей гормональной системе), называются ксеноэстрогенами.

    Что такое эндокринная система?

    Согласно Medicine Net, медицинское определение эндокринной системы:

    «Относится к гормонам и железам, которые вырабатывают и выделяют их в кровоток, по которому они перемещаются, чтобы воздействовать на отдаленные органы. Эндокринные участки включают гипоталамус, гипофиз, шишковидную железу, щитовидную железу, паращитовидные железы, сердце (которое производит предсердно-натрийуретический пептид), желудок и кишечник, островки Лангерганса в поджелудочной железе, надпочечники, почки (которые производят ренин, эритропоэтин и кальцитриол), жировые клетки (которые производят лептин). яички, фолликул яичника (эстрогены) и желтое тело в яичнике) ».

    Почему опасны эндокринные разрушители?

    Ксеноэстрогены – это химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы (EDC), которые имитируют ваши естественные гормоны, но не дают вам таких же преимуществ.Они влияют на такие вещи, как надпочечники, щитовидную железу, а также на гормоны, вырабатываемые яичниками (например, эстроген, прогестерон и даже тестостерон). Это может привести к общему дисбалансу гормонов.

    Они также были связаны с раком, заболеваниями щитовидной железы, врожденными дефектами, бесплодием и даже с пониженным IQ!

    Найдите отличные идеи для гормональных нетоксичных чистящих средств.

    Разрушители эндокринной системы и доминирование эстрогена

    Ксеноэстрогены имитируют наш эстроген, и это один из способов, которым экологические токсины могут приводить к избытку эстрогена или так называемому преобладанию эстрогена.И поскольку наша среда настолько наполнена этими химическими веществами (как внутри, так и за пределами нашего дома), наши тела постоянно наводняются и подвергаются воздействию ксеноэстрогенов.

    Вы когда-нибудь задумывались, почему так много ваших друзей жалуются на гормональные симптомы? Да, наша среда сильно мешает нам. Вот почему врачи естествознания, такие как я, наблюдают стремительный рост преобладания эстрогена.

    Каждый день ко мне в медицинскую практику приходят женщины с жалобами на симптомы доминирования эстрогена (болезненные месячные, обильные месячные, болезненные груди и т. Д.).Кроме того, такие вещи, как СПКЯ или ПМС, угри, которые просто не проходят, и проблемы с пищеварением (например, проблемы с желчным пузырем, газы, вздутие живота и запор) могут быть связаны с тем, что наши гормоны делают в нашем организме.

    Эта статья поможет вам узнать больше о преобладании эстрогена.

    Какие продукты содержат разрушители эндокринной системы или ксеноэстрогены?

    Как я упоминал выше, эти химические вещества можно найти в продуктах личной гигиены и чистящих средствах.Но их также можно найти в других, менее очевидных местах – например, в квитанциях продуктовых магазинов или в авиабилетах. Они также могут выстилать контейнеры, в которые поступает еда, и они свешиваются в пластиковых контейнерах, особенно в тех, в которых вы можете разогревать пищу.

    Короче говоря, они вездесущи в нашей среде, и я говорю это не для того, чтобы вас напугать. Я говорю это, потому что хочу убедиться, что вы информированы и знаете, как поддерживать свои гормоны наилучшим образом.

    3 распространенных эндокринных нарушителя и их местонахождение

    1. Бисфенол А (BPA)

    BPA – это химическое вещество, связанное с раком, включая рак груди. Как я делюсь в Beyond the Pill, BPA Free – это ерунда! Химические вещества, которые они используют для замены BPA, в равной степени опасны с точки зрения негативного воздействия на здоровье. Мы говорим о том, чтобы возиться с вашими женскими частями, саботировать вашу фертильность, заставляя ваш вес расти, и целый ряд проблем с менструацией!

    BPA обычно находится в:

    • Квитанции
    • Пластиковые бутылки и контейнеры
    • Консервы
    • Пищевая упаковка

    Как избежать использования бисфенола А:

    • Не прикасайтесь к бумажным квитанциям в магазине
    • Выбирайте мобильный посадочный талон, а не бумажный билет
    • Избегайте пить из пластика
    • Не используйте в микроволновой печи еду из пластика
    • Избегайте консервов и выбирайте замороженные или сушеные вместо них
    2.Антипирены

    То, чем вы спите каждую ночь, может сказаться на ваших гормонах! Кажется, повсюду повсюду химические вещества, повреждающие гормоны . .. потому что они есть! Вот почему так важно поддерживать свое тело в устранении химикатов (подробнее об этом скоро), одновременно сводя к минимуму их воздействие.

    Сложность огнезащитных составов заключается в том, что они не только в подушках для диванов или матрасах. Они также лежат в кроватях для домашних животных, проникают в пыль в нашем доме, в детских автокреслах, электронике и детских пижамах.

    Огнезащитные составы обычно встречаются в:

    • Матрас
    • Мебель
    • Кроватки для домашних животных
    • Детские автокресла
    • Электроника
    • Детские пижамы
    • Пыль в вашем доме (если ваша мебель имеет антипирен)

    Как избежать использования антипиренов:

    • Проверьте этикетки на одежде и даже не прикасайтесь к синтетической пижаме в магазине.
    • Проверьте этикетки на мебели, прежде чем делать новую покупку.
    • Купите негорючие матрасы.
    • Выберите кровати для домашних животных без огнестойких.
    • Используйте HEPA или другой воздушный фильтр в вашем доме. для обращения в доме посуточно
    3.Фталаты

    Вы когда-нибудь задумывались, почему вы слышите отказ от ароматов, когда речь идет о гормонах? Это потому, что ароматизаторы могут быть источником фталатов, которые, как известно, наносят вред репродуктивному здоровью.

    Замедлители фталатов обычно встречаются в:

    • Товары личной гигиены
    • Пластиковая упаковка и контейнеры для хранения продуктов
    • Детские игрушки из пластика
    • Ароматизаторы в мусорных пакетах, подгузниках и свечах
    • Освежители воздуха

    Как избежать фталатов:

    • Читайте этикетки и избегайте продуктов, на которых указаны фталаты или ароматизаторы
    • Ешьте из стекла, а не из пластиковых контейнеров для хранения
    • Откажитесь от освежителей воздуха и выберите вместо них эфирные масла
    • Покупайте только свечи из натурального пчелиного воска (или как минимум без отдушек)
    • Используйте стиральный порошок без искусственного запаха

    Как избавиться от эндокринных разрушителей

    Не менее важным для устранения эндокринных разрушителей из окружающей среды является поддержка естественных путей детоксикации и выведения токсинов в организме. Когда я занимаюсь детоксикацией, симптомами преобладания эстрогена или симптомами гормонального дисбаланса (например, проблемы с менструацией, проблемы с кожей или даже проблемы с пищеварением), я сосредотачиваюсь на двух факторах – трате и истощении. Это основа детоксикации гормональной революции.

    Если мы потребляем вредные химические вещества (например, едим неорганические продукты или обмазываем наше тело вещами, которые нарушают наши гормоны), нам будет трудно восстановить баланс наших гормонов. Поэтому мы хотим свести к минимуму количество поступающих отходов.

    Мы делаем это по:

    • Как можно чаще есть органические продукты
    • Избегать ксеноэстрогенов (например, средств личной гигиены или чистящих средств, которые могут нарушить наши гормоны) Вот нетоксичные чистящие средства, которые я использую дома.
    • Чтобы избежать дальнейшего воздействия, не ешьте из пластиковых контейнеров и не прикасайтесь к бумажным квитанциям из продуктового магазина.
    • И шаги, которые я упомянул выше

    Мы также поощряем отходы, потому что употребление органических продуктов также означает потребление большого количества зеленых овощей и овощей с глубоким пигментом (например, оранжевых и красных овощей), так что вы получаете разнообразные продукты, богатые клетчаткой, которые помогут избавиться от шлаков.И в то же время эти продукты поддерживают вашу общую гормональную систему, здоровье питательных веществ и детоксикацию печени.

    Вы также можете поддержать детоксикацию и устранение химических веществ, которые вредят вашим гормонам, добавив:
    • Дииндолилметан (DIM)
    • Экстракт семян брокколи
    • Ресвератрол
    • Хризин
    • D-глюкарат кальция
    • Фолат
    • Магний

    Балансирующая гормональная добавка для женщин от Dr.Осветлить

    Одним из моих лучших инструментов для избавления от отходов (включая избыток эстрогена) является моя добавка «Баланс – женская гормональная поддержка» от доктора Брайтена. Я лично принимаю Balance каждый день, потому что я много путешествую, мне иногда приходится обедать вне дома, и я живу богатой и полной жизнью, как и многие из вас. Поэтому иногда я сталкиваюсь с вещами, которых не собираюсь делать.

    Я также рекомендую Balance всем своим пациентам, особенно тем, у кого есть гормональный дисбаланс, например, болезненные месячные, СПКЯ или ПМС, а также преобладание эстрогена.Типичная доза Balance составляет 2 капсулы два раза в день во время еды.

    Доминирование эстрогенов – одно из наиболее распространенных нарушений гормонального баланса, и, вероятно, вы сталкивались с этим в какой-то момент своей жизни. Поэтому мы хотим быть уверенными в том, что мы всегда поддерживаем стабильный уровень эстрогена. Balance by Dr.Brighten обеспечивает это травами и питательными веществами, которые помогают гармонизировать эстроген, тестостерон и прогестерон.

    Как Balance от Dr. Brighten помогает оптимизировать ваши гормоны

    Balance содержит DIM, который выводит эстроген из опасного пути 16-гидрокси (16-OH E1) и перемещает его в гораздо более безопасный путь 2-гидрокси (2-OH E1).

    Мне нравится называть Balance пастушьей гормональной собакой, потому что он направляет эстрогены в правильный путь, поэтому вы не производите вредный 16-гидрокси или 4-гидрокси. Эта добавка помогает вашему организму вырабатывать более безопасный метаболит эстрогена 2-гидрокси (2-OH E1).

    Balance также содержит фолиевую кислоту, которая не только способствует превращению 4-гидрокси в 2-гидрокси-путь, но также помогает в метилировании (что имеет решающее значение для полного цикла вывода эстрогена из вашего тела).

    Если вы женщина, которая думает, Может быть, я не хочу выводить весь этот эстроген из , помните, что Баланс поддерживает ваши естественные пути и помогает вам сделать это самым безопасным способом. Это помогает вам избавиться от эстрогена, в котором ваше тело больше не нуждается, или от токсина окружающей среды, в котором вы вообще не нуждались.

    Balance от Dr. Brighten также содержит травы, такие как черный кохош, витекс, хризин и даже экстракт зеленого чая (без кофеина), которые помогают оптимизировать уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона. Кроме того, он содержит экстракт семян брокколи, который, как было доказано, является одним из самых защитных и богатых антиоксидантами продуктов питания на планете.

    Balance от доктора Брайтена может помочь защитить от эндокринных разрушителей

    Как женский врач, который сосредоточен на том, чтобы помочь женщинам естественным образом исцелить их гормоны навсегда (а не просто пластырь), помогая им нейтрализовать негативные побочные эффекты гормональных противозачаточных средств, а также обратные симптомы поствакцинального синдрома. Синдром контроля рождаемости, баланс – это продукт, который я использую каждый день в своей медицинской практике.Он поддерживает метаболизм эстрогена, который необходим каждой женщине, потому что мы не только его производим, но и подвергаемся воздействию химических веществ, имитирующих эстроген.

    И как женщина и мать, которая хочет жить полноценной жизнью со своей семьей, я использую эту добавку ежедневно, чтобы защитить себя от вредных ксеноэстрогенов и оптимизировать свой собственный гормональный баланс.

    Узнайте больше о химических веществах, вызывающих гормональный дисбаланс, и о том, что с этим делать.

    Ресурсов:

    https: // www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine/index.cfm

    https://ntp.niehs.nih.gov/results/pubs/rr/reports/abstracts/rr04/index.html

    https://ntp.niehs.nih.gov/ntp/results/pubs/rr/reports/rr04_508.pdf

    https://www.ewg.org/enviroblog/2016/08/flame-retardants-why-they-re-our-homes-and-how-avoid-them

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5989427/

    https://www.hopkinsmedicine.org/institute_basic_biomedical_sciences/news_events/articles_and_stories/cancer_disease/2010_08_eat_veggies. html

    https://www.sciencedaily.com/releases/2007/05/070517100315.htm

    Об авторе
    Д-р Джолин Брайтен