От чего на груди появляются растяжки: Почему бывают растяжки на груди даже у молодых?

By | 07.07.2018

Почему бывают растяжки на груди даже у молодых?

20-летняя девушка субтильного телосложения (41 кг при росте 163 см) жалуется на растяжки: «К концу менструального цикла грудь еще больше увеличивается в размере и болит, и лишь потом становится своего второго размера. Из-за этого появились видимые растяжки. Что делать?» Мы отобрали основные интернет-советы «добрых» блогеров по этой проблеме и попросили прокомментировать их наших экспертов врача-косметолога Ирину Кирову и маммолога Дениса Юдина 1. СОВЕТ: Растяжки – это деформация кожи, и их можно убрать только хирургическим путем. Но есть специальные кремы и гели, которые их осветляют, делая почти незаметными. МНЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА: И. К.: – Да, растяжки – это ткань, точнее, ее деформация. Когда в организме происходят гормональные сбои или быстрый набор, а потом сброс веса, нормальная ткань в основном на бедрах, животе и груди заменяется соединительной. Во многом это регулируется гормонами. Главное при склонности к растяжкам – это профилактика. То есть использование специальных кремов и гелей, улучшающих эластичность кожи и, следовательно, предотвращающих растяжки. Хороши кремы с натуральными маслами и витаминами. При существующих растяжках с помощью только кремов можно добиться улучшения эстетического вида, то есть сгладить и слегка уменьшить выраженность. 2. СОВЕТ: Делать обертывания с яблочным уксусом – по 15 минут. Если не лениться и делать каждый день, то за месяц можно избавиться от растяжек. МНЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА: И. К.: – Единственное, чего можно добиться таким способом, – ожог кожи. Учитывая, что на груди она очень нежная, не рекомендую экспериментировать. 3. СОВЕТ: Поможет душ, но не холодный, а контрастный – он стимулирует тонус кожи. А еще помогает бергамотовое масло. МНЕНИЕ КОСМЕТОЛОГА: И. К.: – Любое масло, даже обычное оливковое, улучшает эластичность кожи. Так что в любом случае это не повредит. Кстати, наш эксперт д. м. н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский в пользу контрастного душа приводит неоспоримый аргумент: он закаляет иммунитет. Причем не только общий, но и кожи. А еще хороший способ сохранить форму груди без растяжек – плавание, отжимания и упражнения с гантелями – подтягивается кожа, становятся рельефнее мышцы и красивее форма груди. 4. СОВЕТ: Причина растяжек – неэластичность кожи (из-за отсутствия подкожной жировой клетчатки на фоне вульгарного недоедания)! А болезненность в молочных железах и сильное набухание сигнализируют о проблемах с гормонами. Если есть болезненность и набухание, это может быть сигналом начинающейся мастопатии. МНЕНИЕ МАММОЛОГА: Д. Ю.: – Мастопатия – понятие собирательное. Речь скорее идет о мастодении, то есть гормональном нарушении, когда сбивается регулярный цикл. Яркий пример – это стюардессы, у которых это профессиональная болезнь из-за постоянной смены часовых поясов. Вторая возможная причина болезненности молочных желез – гинекологические инфекции. В любом случае необходимо детальное обследование. 5. СОВЕТ: Массаж – от него медленно, но верно убираются любые растяжки, некоторые (если сильные) не полностью, смотря какие способности организма к регенерации. Нужно 10 – 20 сеансов самомассажа, но не сильных. Придерживая грудь, концентрическими движениями понемногу растираем, желательно до гиперемии (покраснения), но не сильной, а слегка розоватой. Помогут и хорошие косметические средства, способствующие регенерации и обновлению кожи. Только эффект будет не сразу: после курса таких «упражнений» кожа начнет понемногу обновляться, и эффект будет заметен примерно через месяц. Желательно еще разминать мышцы вокруг груди (те же концентрические движения). Кстати, это хорошая профилактика мастопатии. МНЕНИЕ МАММОЛОГА: Д. Ю.: – Самомассаж груди – вещь хорошая, поскольку помогает вовремя заметить проблемы, связанные с опухолями, и предотвратить их. Но я бы не рекомендовал экспериментировать – для начала нужно показаться опытному маммологу или массажисту, которые бы научили правильным движениям. При сильном надавливании можно повредить капилляры.

Как избавиться от растяжек на ногах, бедрах, ягодицах, животе, груди, спине?

Почему возникают растяжки?

Эластичность нашей кожи — один из главных факторов, определяющих ее молодость и красоту. В большинстве случаев кожа сохраняет свою эластичность надолго, однако бывает, что нагрузки оказываются слишком сильными. Тогда кожа растягивается, но не возвращается после этого в исходное состояние. Именно так появляются растяжки.

Появление растяжек происходит следующим образом.

  1. На местах сильных растяжений кожи в ее внутренних слоях образуются небольшие разрывы.
  2. Постепенно, в процессе заживления на местах разрывов появляется соединительная ткань. Внешне она похожа на рубцы — это и есть растяжки.

Чаще всего растяжки появляются в случаях набора веса и последующего резкого похудения. Наиболее типичными являются следующие ситуации.

  1. Быстрый рост в подростковом возрасте. Если кожа не успевает «расти», не исключено образование растяжек. Чаще всего в таких случаях страдают бедра и грудь.
  2. Беременность и роды. Здесь главные зоны риска — это живот и грудь. Впрочем, также не исключено появление растяжек на ногах, ягодицах, бедрах, плечах — это зависит от того, насколько большим был набор веса, а также от того, как быстро этот вес сбрасывался после родов.
  3. При резком наборе веса. Это может быть связано с гормональными нарушениями, сменой образа жизни, проблемами со здоровьем. Быстрое и значительное увеличение веса практически всегда приводит к появлению растяжек, причем страдают не только бедра, живот и грудь, но также и спина, ноги, руки.

Растяжки выглядят как небольшие шрамы. Обычно они светлее кожи, не загорают, имеют специфический, выраженный «рельеф».

Как избавиться от растяжек?

Лечение растяжек — очень сложная задача. Оно требует времени, причем наилучших результатов удается достичь только при комплексном подходе.

Здесь стоит понимать, что появление растяжек означает изменение структуры кожи, а также нарушение целого ряда внутренних процессов.

Лечение в таких случаях назначается индивидуально, после обследования и определения причин появления стрий. Необходима комплексная оценка состояния организма — анализируется образ жизни, в том числе питание, наследственность.

5 современных способов борьбы со стриями и растяжками

Лечение растяжек осуществляется несколькими основными методами.

Результаты лечения

  1. Комбинация химического пилинга и фракционного фототермолиза. Достаточно дорогой метод лечения, который может применяться как для «свежих» растяжек, так и для старых дефектов кожи. Эффективность метода считается очень высокой.
  2. Лазерная шлифовка аппаратом Fraxel Re:store. Предполагает микрошлифовку кожи, после которой растяжки либо полностью исчезают, либо становятся практически незаметными. Считается одним из самых эффективных методов.
  3. Мезотерапия. Курс микроинъекций, с помощью которого в глубокие слои кожи доставляются витаминизирующие и омолаживающие препараты. Метод считается наиболее эффективным для недавно появившихся растяжек. В лечении старых растяжек мезотерапия комбинируется с лечением фракционным лазером или пилингами.
  4. Радиочастотный игольчатый RF на аппарате INFINI.. Применяется для старых и свежих растяжек, помогает уменьшать стрии за счет интенсивного прогрева внутренних слоев кожи и удаления поврежденных клеток кожи. Также прогрев стимулирует выработку коллагена, благодаря чему запускаются восстановительные процессы. Кожа становится более подтянутой и молодой.
  5. Микродермабразия.. Представляет собой микрошлифовку, предполагает механическое воздействие на кожу. Может использоваться для старых растяжек. Обычно применяется для небольших участков кожи, является достаточно травматичной процедурой, после которой коже необходимо длительное заживление.
  6. Введение под растяжки стимулирующих кожу препаратов. В таких случаях используется препарат Нития на базе лошадиного коллагена, препарат Aesthefill на основе полимолочной кислоты.

Fraxel Re:Store и растяжки: как осуществляется лечение?

Растяжки выглядят некрасиво потому, что соединительная ткань, образовавшаяся на местах микроразрывов, является более грубой.

Разрушая соединительную ткань, можно стимулировать процесс обновления кожи, в результате которого растяжки полностью исчезнут.

  1. С помощью Fraxel Re:Store, представляющего собой фракционный лазер, выполняется разрушение соединительной ткани.
  2. Далее запускается процесс обновления: на месте соединительной ткани формируется молодая ткань, что позволяет выравнивать оттенок кожи, изменять структуру растяжки, постепенно делая ее все менее заметной.
  3. Спустя несколько процедур молодая ткань замещает мертвые клетки. При этом кожа не повреждается — она ремоделируется таким образом, чтобы восстановить эстетичный внешний вид и сохранить защитные функции.

С помощью лазера можно устранять дефекты кожи на большой глубине. Применение аппарата Fraxel Re:Store является абсолютно безопасным и позволяет устранять растяжки на любых зонах, включая грудь, живот, спину, бедра и т.п.

Как улучшить результаты процедур?

Главное — это правильный домашний уход за кожей после проведения восстановительных процедур. Мы рекомендуем использовать профессиональную косметику, которую подбирает врач, при ее применении результаты оказываются максимальными. Кремы и сыворотки содержать высокую концентрацию витамина С, который доказано стимулирует рост коллагена в коже.

  1. PHYTO-C Supreme Serum — сыворотка для улучшения внешнего вида шрамов и рубцов.
  2. Photozyme Omega 36 Body Complex — крем для тела, оказывающий восстанавливающее действие.

Когда лучше лечить растяжки?

Считается, что проще всего добиться эффекта на ранних стадиях, сразу после появления растяжек. Если растяжки являются крупными или успевшими «постареть», полностью удалить их не удастся даже с помощью самых современных технологий. Тем не менее, их можно скорректировать, сделать менее заметными.

В любом случае, не стоит упускать возможность заняться лечением растяжек или опускать руки — современные методы лечения позволяют существенно улучшать состояние кожи, добиваясь впечатляющих результатов!

Врач-косметолог клиники «Петровка-Бьюти» Елена Селиванова: «Лучше работать с растяжками, пока они красные. Если же растяжке десять лет — это зрелый рубец, полностью замещенный соединительной тканью. Ткань эта грубая, и воздействовать на нее уже сложнее».

Советы по домашнему уходу при растяжках.

Профилактика — ежедневное растирание жесткой руковичкой, мочалкой, щеточкой до покраснения кожи в области с растяжками. Делайте это после душа или в душе. Потом наносите кремы, лучше купить специальные, на которых написано «От растяжек». В них обычно добавляют компоненты, помогающие увеличить эластичность кожи.

Обратите внимание на питание, оно должно быть сбалансированным, с достаточным количеством белков, это строительный материал для кожи. Стоит проанализировать причину появления растяжек — быстрый набор или сброс веса у подростков, у спортсменов — быстрый рост объема мышц.

Есть заболевания, требующие внимания врача-эндокринолога, в этом случае растяжки появляются без причины на спине, пояснице.

Для тех, кто планирует беременность или сбрасывает вес после родов, рекомендации такие же. Ежедневный уход за кожей в области груди и живота помогает уменьшить или избежать появления растяжек. Главное не паниковать, потому что вы делаете все, что возможно. Процедуры аппаратные или инъекционные у косметолога при беременности или в период кормления вам противопоказаны. Можно прийти на консультацию и обсудить домашний уход с подбором средств домашнего ухода, далее с отслеживанием динамики раз в три-четыре месяца.

У нас в клинике можно сделать сканирование растяжек на сканере Anthera. Это входит в консультацию. Сканер покажет глубину и ширину растяжки, зафиксирует эти параметры, затем будет сравнивать есть ли улучшения от применения уходовых средств. Обычно это проводится с целью объективной оценки, ведь улучшения идут медленно, и кажется, что ничего не происходит. Когда мы долго не видим результата, это расстраивает, мы думаем, что ничего не помогает, а раз так, бросаем. Такая объективная оценка помогает продолжать уход.

Линии на теле, с которыми не нужно бороться — Wonderzine

Тем не менее, хотя в интернете полно постов в духе «я ненавижу свои растяжки, они доводят меня до слёз», всё больше людей призывает спокойно относиться к особенностям тела. В одном из обсуждений на Reddit большинство комментаторов высказались, что растяжки — это совершенно нормально, а покупать дорогостоящие средства в надежде от них избавиться не стоит (они всё равно не помогают). Лучшее, что можно сделать для своего душевного спокойствия, — это не воспринимать растяжки как дефект или болезнь, перестать их стесняться и поверить, что это такой же нормальный элемент тела, как родинки или волосы.

На знаменитой фотографии беременной Деми Мур, опубликованной в 1991 году, не видно ни одной растяжки, но теперь уставшие от необходимости соответствовать глянцевым стандартам знаменитости — от Сальмы Хайек до Скарлетт Йохансон или Риз Уиверспун — всё чаще появляются на фотографиях, где растяжки не отретушированы, и говорят о них спокойно или со смехом. Джессика Альба говорит, что любит свои растяжки, потому что они напоминают о прекрасном периоде беременности; в глянцевых журналах появляются рассказы женщин, которые называют растяжки частью собственной истории.  

В октябре 2016 года в съёмке Victoria’a Secret модель Жасмин Тукс появилась в бюстгальтере за три миллиона долларов — и с неотретушированными растяжками на бёдрах. Событие назвали беспрецедентным, а Cosmopolitan усомнился, что публикация необработанной фотографии вообще была намеренной. Сейчас марок, которые не фотошопят растяжки, становится всё больше: среди них ASOS, Target, Aerie и Missguided. В классической живописи трудно найти изображение женского тела с растяжками на коже — вероятно, это связано с культом целомудрия: линии на теле, чаще всего ассоциируемые с беременностью или родами, не вписывались в такую идеализацию женского тела. Но есть и исключения — например, «Три возраста женщины и Смерть» Ганса Бальдунга. В современном искусстве ситуация меняется: растяжки раскрашивают в разные цвета или покрывают глиттером, превращая в арт-объект — в проектах Сары Шакил они напоминают полосы на тигриной шкуре.  

Тело человека постоянно меняется, и растяжки — лишь небольшое видимое изменение; вряд ли стоит придавать им особое значение, учитывая, что они не несут опасности и не причиняют боли. Это не противоречит уходу за кожей — но гораздо приятнее мазаться кремом ради удовольствия, чем в бесконечных и безуспешных попытках избавиться от тонких шрамов.

Фотографии: phanuwatnandee — stock.adobe.com, phanuwatnandee — stock.adobe.com, kanachaifoto — stock.adobe.com,  thepoo — stock.adobe.com, khobenz — stock.adobe.com

Всё, что нужно знать о растяжках и как от них избавиться

Перед началом
пляжного сезона мы все хотим выглядеть безупречно и поэтому начинаем оценивать
своё тело с головы до ног. Часто взгляд останавливается на растяжках (ещё их
называют стрии), после обнаружения которых девушки обычно бросаются на поиски
способов избавиться от них. Начнём с того, что растяжки не наносят никакого
вреда организму. К тому же, они есть у многих людей любого пола: это обычное
явление, которого не стоит стесняться. На полках магазинов можно увидеть
разнообразные средства от растяжек, которые создают вокруг них негативный
образ. Тем не менее, растяжки не являются чем-то плохим или нездоровым. Разбираемся,
как появляются растяжки и что делать, если вы их у себя обнаружили.

Что
такое растяжки?

Растяжки – это
линейные рубцы, которые возникают при сильном растяжении кожи. Чаще всего растяжки
появляются в области живота, бёдер, груди и ягодиц. Всё начинается с того, что
в глубоких слоях кожи происходит разрыв волокон, состоящих из коллагена и
эластина. Затем травмированная ткань начинает заживать, и в результате на этом
месте образуется рубцовая ткань. В принципе стрии можно назвать шрамами: здесь
не растут волосы и отсутствуют сальные и потовые железы. Более того, эти рубцы
атрофические, то есть расположены на одном уровне с кожей, а ткань под ними
атрофирована. Сначала растяжки имеют красный или синеватый цвет, но со временем
они бледнеют. Обычно
растяжки появляются во время изменения гормонального фона – при проблемах,
связанных с гормонами, у беременных и подростков. Помимо этого, растяжки часто
есть у полных людей, особенно если вес был набран или потерян слишком быстро.

Как
предотвратить появление растяжек?

В первую очередь
необходимо поддерживать эластичность кожи с помощью постоянного увлажнения.
Причём можно использовать любые крема, необязательно с пометкой «от растяжек».
Главное, чтобы в составе были хорошие увлажнители, например, гиалуроновая
кислота. До сих пор нет единого, подтверждённого исследованиями мнения о том,
какое средство лучше всего помогает, а данных об эффективности разных
ингредиентов в борьбе с растяжками мало.

Чтобы избавиться
от растяжек, средство должно стимулировать выработку коллагена, усиливать
кровоток и придавать коже эластичность. Например, по некоторым данным эффекта
помогут достичь центелла азиатская, миндальное масло и гиалуроновая кислота. А
вот подтверждения тому, что масло какао и оливковое масло оказывают на растяжки
положительный эффект, пока нет.

В косметике для
профилактики растяжек также часто используют третиноин, форму витамина А.
Считается, что у него есть большой потенциал в этом вопросе, но он
противопоказан беременным женщинам.

Помимо ухода за
собой, один из самых очевидных советов – контролировать свой вес. Но подросткам
не стоит придерживаться строгой диеты, чтобы сохранить их кожу гладкой. В этом
возрасте нужно правильное питание, которое обеспечит здоровый рост. Кстати,
некоторые люди генетически предрасположены к растяжкам, и таким людям
практически невозможно избежать их появления.

Как
избавиться от имеющихся растяжек?

Начнём с того, что
можно от растяжек и не избавляться, поскольку они никаким образом не влияют на
здоровье. Это необходимо, только если они влияют на вашу уверенность в себе.
Если вы всё-таки хотите принять меры, то чем быстрее обратитесь к
врачу-косметологу, тем эффективнее будут результаты процедур. Легче всего
избавляться от стрий, когда они ещё красного или синеватого цвета. Помимо
этого, чем меньше размер растяжки, тем легче иметь с ней дело. Несмотря на это,
процедуры могут принести улучшение на любом этапе, даже если стрии у вас уже
давно.

Для того чтобы
просто сгладить рельеф, можно прибегнуть к подручным средствам, таким как
скрабы и пилинги. Врач-косметолог может предложить вам разные процедуры.
Например, часто прибегают к мезотерапии. При помощи внутрикожных инъекций
вводятся стимуляторы синтеза коллагена и вещества, которые увлажняют кожу.

Но самыми
эффективными в борьбе с растяжками на данный момент считаются лазерные
процедуры. Раньше была популярна лазерная шлифовка, но сейчас ей на смену
приходит лазерная наноперфорация. Суть методики в том, что запускается реакция
синтеза коллагена и рост новой ткани, а также восстанавливается кровоток. В
результате растяжки существенно уменьшаются в размерах.

Нужно
ли от них избавляться?

Необязательно.
Например, сторонники бодипозитива считают, что нужно полюбить свои растяжки,
так как они есть у большинства людей (практически у 90%). Также некоторые
онлайн-магазины теперь не ретушируют растяжки на моделях. Помимо всего прочего,
прибегать к косметическим процедурам довольно дорого. Обычно необходимо
несколько сеансов.

Выясняется, что
растяжки нельзя назвать проблемой: они являются косметическим дефектом, не
влияющим на ваше здоровье. Можно попробовать уменьшить их с помощью лазерных
процедур, поскольку большинство косметических средств практически бессильны в
этом вопросе. Гораздо эффективнее будет профилактика появления стрий, к которым
относятся контроль веса и постоянное увлажнение кожи.

От чего появляются растяжки на теле

Стрии — проблема отнюдь не новая, но до сих пор вызывает немало вопросов. Почему появляется растяжки на коже? Как от них избавиться? Как предупредить их появление? Виды стрий? Но не стоит излишне беспокоиться. Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное — вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения. Основная причина появления стрий — нарушение гормонального фона при резком снижении или увеличении массы тела. Но существует целый ряд других провоцирующих факторов. Но обо всем по порядку…

Стрии могут образовываться из-за растягивания кожи. Также причиной могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

  • Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
  • Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

  • Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
  • Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
  • Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
  • Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
  • Резкое снижение веса.
  • Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
  • Наследственность.

Растяжки у подростков (образовываются по всему телу). Причины:

  • Ожирение.
  • Гормональный сбой.
  • Похудение или резкий набор веса.
  • Усиленный рост. Когда кожа не успевает расти за организмом и мышечной массой.
  • Растяжки на спине у подростка могут говорить о проблемах с внутренними органами.

Растяжки у детей. Причины:

  • Гормональный сбой.
  • Ожирение.
  • Похудение или резкий набор веса.
  • Усиленный рост.
  • Неправильное питание.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Излишние физические нагрузки.

Гормональные стрии чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон.

Беременность — это чудесный момент в судьбе женщины, но дефекты кожи способны омрачить этот период. Так как плод растет и развивается, растет живот будущей мамы, возникают лишние килограммы, происходит растягивание кожи, недостаток влаги, теряется ее эластичность и затем появляются рубцы.

Стрии на лице могут образовываться из-за механического повреждения кожи или повышения гормона-прогестерона, который как раз замедляет выработку столь необходимого эластина. Растяжки на лице также могут образовываться и из-за похудения.

Розовые стрии. Образовываются в самом начале, после разрывов кожных волокон. Рубцы еще очень свежие и находятся близко к поверхности кожи.

Фиолетовые стрии. Такими они становятся после того, как растянутая ткань уже не такая свежая, но еще есть шанс быстро и легко избавиться от дефекта.

Синие стрии. Такой оттенок они приобретают через 4-5 месяцев. В данном случае кремы уже не помогут.

Белые стрии. Застарелые рубчики становятся полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам около 8 месяцев и более. Они уже не поддаются косметическому лечению и требуют, как минимум, лазерной шлифовки.

Выбрать метод лечения стоит в зависимости от цвета растяжек. К хирургу стоит обращаться только тогда, когда все остальные варианты не помогли, а возраст твоих стрий больше 8 месяцев.

Все же лучше сначала обратиться к косметологу. Современные аппаратные процедуры и профессиональные средства много раз доказывали свою эффективность.

К лечению в домашних условиях стоит обратиться в первую очередь. Сегодня на прилавках аптек и косметических магазинов большой выбор препаратов, которые способы быстро избавить тело от растяжек. Но только в том случае, если они розового или фиолетового оттенка. Такие средства содержат аминокислоты, эфирные масла, коллаген, витамины и минералы.

Невозможно быстро избавиться от застарелых стрий. Особенно на спине и животе. Но помимо специальных мазей, гелей и лосьонов косметология сможет предложить тебе мезотерапию и лазерную шлифовку.

Суть мезотерапии заключается в инъекциях специального аппарата в область растяжек. Это позволяет улучшить местный обмен веществ. Требуется пройти несколько процедур.

Лазерная шлифовка позволяет добиться результата после одного сеанса. Однако этот метод более болезненный и дорогостоящий.

  • Старайся выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы тела.
  • Почаще делай контрастный душ и обливай тело холодной водой.
  • Делай легкий массаж руками в различных зонах.
  • Используй увлажняющие крема и гели, улучшающие эластичность кожного покрова.
  • Не забывай про обертывания. Обращайся к ним хотя бы раз в неделю.
  • Носи качественное нижнее белье.
  • Старайся питаться сбалансированно. Это позволит избежать гормональных проблем.
  • Не переедай и не голодай, если не хочешь растянуть кожу.

Могут ли образовываться растяжки после хирургического увеличения груди?

Да, могут, из-за резкого увеличения объемов и растяжения кожи. Поэтому перед операцией необходимо проведение профилактических мер против появления стрий — увлажнение кожи, различные массажи, сбалансированное питание, прием витаминов.

От чего появляются стрии на боках?

Если на боках образовались вертикальные растяжки, то это из-за резкого набора веса или резкого похудения. Горизонтальные стрии говорят о нарушении гормонального фона и заболеваниях эндокринной системы.

Бороться с растяжками на боках нужно так же, как и с растяжками в любых других зонах, плюс стоит посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать питание и выровнять гормональный фон.

Почему появляются растяжки на ягодицах у мужчин?

Обычно это из-за чрезмерных физических нагрузок, а также резкого похудения или набора веса. Поэтому при первых симптомах стоит незамедлительно принять меры.

Могут ли после родов образоваться растяжки на бедрах, а не только на животе и груди?

Да, во время родов при потугах происходит сильное напряжение всего тела будущей мамы, в том числе и кожи. Она надрывается, и могут образоваться стрии как на бедрах, так и на ягодицах, между ног и на других зонах. Также есть большой риск получить растяжки на ногах и икрах, так как ноги в период беременности вынуждены переносить большой вес. В этом случае врачи, как правило, рекомендуют почаще отдыхать.

Борьба с растяжками

Практически для каждой женщины нет ничего хуже, чем появление растяжек, ведь борьба с ними очень трудна. Наш медицинский центр предлагает уникальную методику по удалению растяжек при помощи специального аппарата.

Появление растяжек может произойти по нескольким причинам. Генетическая предрасположенность, резкая перемена в весе, беременность и роды, прием различных гормональных препаратов, период полового созревания. Стрии не будут хорошо смотреться даже на самой идеальной фигуре. Зачастую, девушки стесняются своей фигуры именно из-за растяжек. Летний сезон не открывается без мучительных сомнений при выборе купальника.

Стрии представляют собой истончение кожи в определенных местах. Вместо положенного эластина и коллагена места заполняются соединительной тканью — растяжками. Чаще всего растяжки появляются на бедрах и ягодицах, а также груди или животе.

Существует несколько превентивных мер, которые могут помочь избежать появление растяжек. Во время беременности хорошим способом будет массаж в дополнение к специальному поддерживающему белью, которое не позволит коже сильно растягиваться. А массаж, в свою очередь, работает на улучшение кровообращения, улучшая эластичность и упругость кожи.

Кроме того, всегда помните о здоровом питании, которое не только поможет бороться с быстрой сменой веса, но и обеспечит здоровье вашему организму. Ничто не делает женщину более красивой и привлекательной, чем здоровый внешний вид.

Многие девушки и женщины пытаются скрыть или спрятать растяжки. Существует огромное количество специальных кремов и мазей, которые маскируют стрии. Некоторые пытаются использовать загар в качестве маскировки. Но все эти средства не помогают избавиться от растяжек, они лишь на короткий срок прячут их.

Клиника Миррамед предлагает своим клиентам удивительную и инновационную методику избавления от растяжек. Специальный аппарат Fraxel re:store DUAL позволяет проводить сеанс лазерной шлифовки кожи. Данный метод, на сегодняшний день, является неоспоримым лидером в борьбе с растяжками.

Специфика метода заключается в том, что аппарат воздействует непосредственно на соединительную ткань, таким образом, что происходит стимуляция образования коллагена и эластина, которые необходимы для упругости и эластичности кожи. На месте растяжки образуется новая ткань. Самые глубокие и большие стрии станут практически невидимыми после проведения около пяти процедур, тонкие и маленькие растяжки исчезнут полностью.

Удаление растяжек данным методом обеспечивает вам высокую степень безопасности. Аппарат позволяет избегать каких-либо побочных эффектов. Применения данного лазера возможно даже на самых чувствительных и деликатных участках тела, благодаря тому, что лазерный аппарат не приносит вреда верхнему слою кожи.

Врач-косметолог в зависимости от конкретного случая составляет индивидуальный курс программ, который обеспечит максимально результативный исход. При соблюдении всех рекомендаций, ведения правильного образа жизни, проведения поддерживающей процедуру раз в год, вы сможете любоваться идеальным результатом в течении более семи лет.

Кроме того, работа лазерного аппарата насколько щадящая, что после процедуры возможно лишь легкое покраснение или же отечность. Данные последствия процедуры проходят в самые кротчайшие сроки, что позволяет сказать: данный метод обладает рекордно коротким реабилитационным периодом.

Помимо своего прямого назначения, удаление растяжек, лазерная шлифовка придает коже здоровый и сияющий вид. Сразу после первого сеанса Вы заметите улучшения состояния вашей кожи.

Время процедуры не займет больше получаса. Инновационная функция распределения энергии позволяет максимально эффективно и результативно провести процедуру за короткий промежуток времени.

Одним из основных плюсов данного аппарата является возможность проведения процедур летом. Многие девушки считают, что подобные сеансы не возможны в теплое время года. Инновационный лазерный аппарат способен эффективно работать круглый год. А ведь именно летний период является требовательным в плане внешнего вида — открытые кофточки, короткие юбки и шорты, купальники — летом совсем не хочется думать о растяжках, хочется выглядеть красиво, загорело и привлекательно.

Конечно же, существуют и другие способы избавления от растяжек. Мезотерапия, специальные массажи, скрабы и многое другое. Главное, стоит помнить, что для идеального результата усилие потребуется и от вас. Для здоровья и красоты необходим комплексный подход. Врач-косметолог может справиться практически с любой проблемой, но эффект не будет достигнут полностью, если избегать рекомендаций врача.

Здоровая, упругая и эластичная кожа — это каждодневный труд. Красота требует жертв. Хоть эта фраза и является банальной, но все же она лучше всего описывает необходимость в работе над своей красотой и здоровьем. Правильное питание и здоровый образ жизни, посещение спортзала, пробежки, популярный пилатес или йога, отказ от вредных привычек, частое времяпрепровождение на свежем воздухе, правильный уход за кожей, массажи, бани и сауны — существует множество способов сохранить свою красоту как можно дольше. Косметологическая процедура приблизит вас к вашему идеалу.

Клиника «Миррамед»

Растяжки на груди – как убрать и избавиться от растяжек при беременности или после родов

Растяжки во время беременности обусловлены быстрым растяжением всех слоёв кожи при увеличении объёма молочных желёз. Считается, что почти у 85% беременных женщин проблема появляется в результате непрерывного растяжения кожи и разрывов эластичных волокон в глубоких её слоях в начале третьего триместра (данный период называется периодом непрерывного растяжения).

Почему появляются растяжки на груди?

Ослабление структуры и изменение эластических свойств кожи во время беременности происходит в результате увеличения концентрации глюкокортикоидных гормонов, которые влияют на формирование фибробластов эпидермиса. Сокращение числа фибробластов приводит к снижению выработки коллагена и эластина, что повышает хрупкость поддерживающих структур кожи на фоне растяжения, уменьшает их прочность. Такие изменения кожи в конечном итоге приводят к появлению красноватых или фиолетовых полос, которые имеют тенденцию постепенно изменять цвет до более светлого. Со временем они могут уменьшиться, но полностью не исчезают, что вызывает эстетические проблемы у женщины после родов.

Появление растяжек, несомненно, связано с гормональными перестройками во время беременности, также как во время быстрого роста в пубертатный период или при наборе веса во время наращивания мышечной массы.

Как бороться с растяжками?

Для улучшения внешнего вида кожи в области растяжек придуманы различные виды лечения, в том числе с применением лазерных методик, дермабразии, а также лекарственных препаратов (ретиноидов).

  • При лазерной терапии определенный положительный эффект можно получить от использования импульсных лазеров с длиной волны 585 нм. Наибольший эффект имеют биполярные и триполярные лазерные устройства.
  • Существует возможность косметологического лечения растяжек с помощью лазерной фракционной CO2 шлифовки. Использование этого метода ограничено небольшим числом опубликованных научных работ. Можно ожидать заметного эффекта в 70% случаев после выполнения пяти процедур лазерной фракционной CO2 шлифовки в течение месяца.
  • Многие пациенты интересуются кремами для лечения растяжек на этапе начального формирования внутридермального разрыва или уже спустя некоторое время после его образования. Объективных исследований, которые бы продемонстрировали значительные результаты, практически нет. Некоторые работы показывают, что ежедневное применение крема, содержащего экстракт центеллы азиатской, витамин Е и гидролизаты коллагена, было связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности. Небольшие положительные результаты показывают и комбинации из масла какао, витамина Е, пантенола, гиалуроновый кислоты, эластина и ментола. На сегодняшний день ясно одно: использование кремов связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности, если сравнивать с отсутствием профилактического применения кремов.
  • Для уменьшения и устранения растяжек некоторые косметологи применяют карбокситерапию –внутрикожные инъекции углекислого газа. Метод можно считать разновидностью мезотерапии. Такие инъекции улучшают обмен веществ и снабжение кислородом области, где возникли растяжки, что способствует синтезу коллагена, сглаживанию и уменьшению полос внутридермальных разрывов. Углекислый газ (CO2) вводят через крошечную иглу размером 0,3 мм в диаметре. К сожалению, о данной технике в научной литературе имеется малое количество публикаций, а добиться с её помощью полного исчезновения растяжек удаётся нечасто.

Хирургическое лечение

Убрать растяжки полностью и наверняка можно, убрав участок кожи, где они образовались, с помощью хирургии. Один из эффективных вариантов хирургического лечения растяжек у женщин после беременности – подтяжка груди. В процессе операции доктор может удалить излишки кожи, иссечь участки, где возникли растяжки, вернуть груди подтянутую форму. Лифтинг груди можно проводить в комбинации с её увеличением или уменьшением.

Если молочные железы после беременности провисают, имеются растяжки, избыток кожи и увеличенные соски, то возможно сочетание лифтинга (подтяжки груди) с ареолопластикой.

У некоторых женщин после беременности и кормления грудью может развиваться псевдоптоз груди. При этом состоянии молочная железа уменьшается в объёме и выглядит вытянутой, уплощённой и опущенной. Соски оказываются расположены ниже уровня инфрамаммарной складки, поэтому нельзя устранить такую проблему подтяжкой груди. Обычно при псевдоптозе хороший эффект приносит маммопластика с увеличением полноты груди с применением имплантатов. В ходе операции хирург также может избавить женщину от растяжек, удалив участки изменённой кожи.

Таким образом, маммопластика может помочь полностью решить не только проблему растяжек, но и другие косметические вопросы, которые возникают после беременности и родов.

10 советов по уменьшению растяжек


Софи Гамильтон

Мы поговорили с дерматологом, чтобы посоветоваться с лучшими советами по уменьшению появления растяжек.

Никто не хочет думать о растяжках, поверх COVID-19 и изоляции, не так ли? Но если ваши действительно беспокоят вас, у нас есть отличный профессиональный совет, как уменьшить их внешний вид.

Растяжки могут появляться по всему телу, чаще всего на животе, бедрах и груди. В то время как некоторые женщины рады показать свои следы после родов, другие постоянно ищут способы избавиться от них.

Мы поговорили с доктором Жюстин Хекстолл , консультантом-дерматологом в клинике Таррант-Стрит, чтобы объяснить, почему появляются растяжки и как их лечить. Прочтите ее советы ниже…

ПОДРОБНЕЕ: Раскрыты секреты фитнеса и упражнений Ребел Уилсон

Загрузка плеера…

СМОТРЕТЬ: Стейси Соломон вдохновляет видео о своих растяжках

«Растяжки вызваны быстрым ростом и тем, как это влияет на коллаген», – говорит доктор Хекстолл.

Коллаген – самый распространенный белок в организме человека, он содержится в костях, мышцах, сухожилиях и коже. По сути, это вещество, которое скрепляет тело и придает коже упругую, полную и гладкую. Однако выработка коллагена снижается по мере того, как вы становитесь старше, и его можно буквально растянуть из-за быстрого роста и увеличения веса.

«У подростков может внезапно наблюдаться всплеск роста, с которым их коллаген просто не успевает, или женщина может набрать разумное количество веса за короткий промежуток времени во время беременности, и кожа будет растягиваться».

«Коллаген немного похож на эластичный», – продолжает она. «Если вы растянете его сверх установленного предела, вы получите трещины в коллагене в соединенной ткани. Важно понимать, что такое растяжка. Она находится в глубокой области кожи, в дерме».

«Вы не можете предотвратить появление растяжек с помощью местного лечения, потому что они находятся в« каркасе кожи », но вы можете им помочь», – говорит доктор Хекстолл. «Всегда полезно поддерживать кожу увлажненной и здоровой».

БОЛЬШЕ: Как избавиться от простуды за 24 часа с помощью этих лучших советов экспертов

Как минимизировать появление растяжек

1. Подождите, пока растяжки исчезнут

” Растяжки бывают двух стадий », – говорит д-р. Хекстолл.

“Первая стадия – это когда они совсем новые и красные, а вторая – когда они исчезают до белого, серебристого цвета. Хотя основную проблему перелома коллагена нельзя исправить с помощью крема, его можно использовать при появлении растяжек. красный цвет поможет ускорить изменение цвета, сделав их менее заметными ».

2. Попробуйте интенсивный импульсный свет

«Если у вас есть остаточные растяжки, которые не улучшаются, а покраснение остается, вы можете рассмотреть такое лечение, как IPL (интенсивный импульсный свет), который будет способствовать выработке коллагена и уменьшать покраснение “, – предполагает д-р.Хекстолл. «Это лечение доступно в клиниках по всей стране».

3. Photo Fractional Treatment

“Вы также можете попробовать Photo Fractional Treatment, который представляет собой комбинацию IPL и лазера. IPL поможет изменить любую пигментацию, а Fractional поможет создать новый коллаген и подтянуть кожу. два, это увеличивает эффект фракционного лазера ».

ПОДРОБНЕЕ: 14 тенденций в области здоровья, которые стоит попробовать в 2021 году, которые помогут справиться с беспокойством

4.Microneedling

Еще одно лечение, которое рекомендует доктор Хекстолл, – это Microneedling.

Она объясняет: «Микронидлинг – это процедура, при которой вы протыкаете кожу иглами. Вместо того, чтобы создавать тепловые отверстия в коже, вы используете механический подход, при котором вы повреждаете коллаген в определенных областях. Он понимает, что он подвергается атаке, и начинает производить новый коллаген. Он начинает смягчать эти морщины. Конечный результат любого лечения зависит от серьезности растяжек и реакции пациента.”

5. Натуральные методы лечения

Если лечение в клинике не для вас, как насчет более натуральных средств?

” Ромашка – хорошее противовоспалительное средство, которое вы можете использовать дома. “- говорит доктор Хекстолл. ” Все, что уменьшает воспаление и успокаивает кожу, – хорошая идея. Продукты, содержащие алоэ вера или глицерин, очень увлажняют и успокаивают ».

6. Повышайте уровень антиоксидантов с помощью упражнений

Доктор Хекстолл говорит:« Если вы не тренируетесь в течение девяти месяцев во время беременности, вы теряете мышечный тонус и внешний вид кожи. слабее.«Она советует продолжать делать легкие упражнения, такие как йога, плавание и ходьба, чтобы предотвратить появление растяжек.

Упражнения также помогают уменьшить метки». Упражнения содержат антиоксиданты и обеспечивают хороший кровоток, что действительно важно для стимулирования новых коллаген. Любое восстановление намного лучше, когда мы тренируемся ».

7. Посмотрите на свой образ жизни

Неправильный выбор образа жизни может иметь большое влияние на ваши растяжки.« Стресс, неправильное питание, воздействие ультрафиолета и курение разрушают наш коллаген вниз, “ДокторХекстолл раскрывает.

«Лучший способ противостоять этому – здоровая диета, полная« радужных продуктов », таких как желтый перец, ягоды, морковь – продуктов, полных антиоксидантов».

8. Супер добавки

Хотя доктор Хекстолл советует соблюдать осторожность при приеме добавок, она является поклонницей добавок, содержащих антоцианы.

Она объясняет: «Антоцианы – интересный антиоксидант для защиты вашего коллагена.Зеленый чай также является хорошим антиоксидантом, а витамины D и C также полезны для кожи ».

9. Остерегайтесь воздействия ультрафиолета

« Пребывание на солнце в отпуске может привести к окрашиванию растяжек, чего вы не хотите. , – советует д-р Хекстолл. : «Когда у вас появились новые растяжки, очень важно использовать солнцезащитный крем с высокой степенью защиты, такой как солнцезащитный крем с фактором 50, с защитой от UVA и UVB лучей, и наносить повторно так же часто, как и солнцезащитный крем с низким фактором. Я бы порекомендовал надеть УФ-топ, если вы плаваете в море, потому что отражение от воды означает более сильное пребывание на солнце.«

10. Макияж – отличное средство для быстрого исправления». Это здорово, потому что он обычно остается в море ».

растяжек на мужчинах: полное руководство

Конечно, вы видели это явление. Парень наконец-то увлекся тем, что проводит время в спортзале.Он начинает выглядеть отрезанным. Он мог даже заметно похудеть. Однажды он демонстрирует свое оружие, и вы замечаете какие-то странные полосы на его коже. Вы видите растяжки, и они очень распространены.

Вы слышали о растяжках. Многие парни думают, что поражают только женщин. Это обычное последствие, связанное с беременностью и рождением детей. К сожалению, здесь есть некоторая дезинформация. Растяжки – обычное явление после беременности, но они встречаются и во многих других ситуациях.У парней совершенно могут появиться растяжки. Итак, сегодня мы собираемся развенчать некоторые мифы и полностью демистифицировать растяжки. Вы узнаете больше, чем рассчитывали, но когда мы закончим, вы будете знать, как их избегать и как бороться с ними, если они все равно появятся. В этом выпуске нашего руководства по уходу за мужской кожей мы пройдем путь от растяжек.

Что это такое?

Давайте сначала поговорим о медицине. Врач может назвать растяжки «striae distensae».Это по-латыни означает «ваша кожа растянулась». С технической точки зрения растяжка – это разновидность шрама. Это происходит, когда кожа быстро расширяется или сжимается. Быстрое изменение фактически разрушает коллаген и эластин в вашей коже. Обычно это даже не повредит, но когда кожа заживает, это может привести к образованию нового шрама. Итак, когда вы видите растяжку, вы смотрите на рубцовую ткань. Если вам не нравится эта идея, продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает отметины и как их лечить.

Причины появления растяжек

Растяжки бывают разных форм и размеров, и они могут быть вызваны рядом проблем. Вы, наверное, слышали о некоторых, но есть большая вероятность, что вы не знаете всего диапазона причин, по которым у вас (или кого-то из ваших знакомых) могут быть забавные отметины на коже.

Гормоны

Оказывается, наличие растяжек не всегда является результатом жизненных решений. Гормоны могут вызвать их.Что еще более важно, гормональные изменения могут вызвать растяжки. Это делает их обычными для подростков, женщин в период менопаузы (да, это должно быть связано с мужчинами) и всех, кто занимается проблемами гормональной регуляции. Проблемы с щитовидной железой, лекарства и ряд других гормональных факторов могут вызвать растяжки.

Что интересно, эти типы знаков могут появиться в местах, о которых вы можете не подозревать. Вы можете увидеть их на спине, на суставах, в местах на руках и почти везде.Разве это не весело?

Есть еще один повод поговорить о гормонах. Иногда, когда вы набираете вес, это может сказаться на ваших гормонах. Это может быть диетическое питание, а также может быть ваше тело приспосабливаться к изменениям. В любом случае этот гормональный сдвиг может вызвать растяжки, которые напрямую не связаны с набором веса. Это показалось достаточно интересным, чтобы упомянуть.

Растяжение кожи

Это причина, которую вы, вероятно, имели в виду, прежде чем начать читать.Хорошо известно, что растяжение кожи в конечном итоге может вызвать рассматриваемые пятна. Чтобы быть более точным, большинство растяжек на самом деле вызвано растяжением кожи, но общая причина может быть немного подробнее.

Большинство вопросов в этом списке объясняют, почему кожа может терять эластичность. Как только это произойдет, легко появиться растяжки, даже если вы совсем не набираете или не теряете вес. Например, гормоны могут влиять на плотность и эластичность кожи. Если этих цифр будет достаточно, вы обнаружите растяжки в странных местах.

С другой стороны, здоровую, нормальную кожу можно растянуть настолько, чтобы оставались следы. Это не редкость, и обычно это происходит в одном из трех сценариев.

Первый набирает вес. Если вы набираете много фунтов, внешний слой кожи должен растягиваться, чтобы приспособиться к лишнему весу. . . ты. У парней наиболее частые места, где можно увидеть следы, – это живот и грудь. Живот может быть особенно жестким, потому что дело не только в увеличении веса. Когда вы едите и пьете, кишечник все равно вздувается.Добавьте к смеси несколько лишних килограммов, и вы слишком сильно растянете кожу. Это нормальное явление, но у вас есть некоторый контроль над этим.

Вторая проблема – похудание. Иногда потеря веса на самом деле просто показывает, насколько раньше была растянута кожа. Теперь, когда напряжение снято с кожи, вы можете увидеть рубцовые морщины, которые остались позади. В других случаях потеря веса может привести к еще большему растяжению кожи. Странно думать, но такое случается.

Третий частый случай, который приводит к растяжкам, – это увеличение мышц.Вы можете набрать мышечную массу, не прибавляя при этом большого веса. Фактически, многие режимы фитнеса пытаются помочь вам в этом. Обмен жира на фунты (или как это рекламируют) снизит риск появления растяжек. Это также в целом здоровый способ заниматься фитнесом. Тем не менее, если вы очень быстро нарастите большую мышечную массу, у вас могут появиться растяжки, и вы получите их прямо поверх вашей новой массы. Чаще всего это поражает парня по груди, но может случиться и по рукам, ногам и спине.

Во всех этих случаях вы можете снизить риск появления растяжек, снизив скорость. Если вы становитесь больше или меньше и медленнее, у вашего тела есть время, чтобы произвести новые клетки кожи, которые могут успевать за изменениями, и вашей плоти не нужно так сильно растягиваться, чтобы соответствовать вашему новому уровню физической подготовки.

Изменения в ячейках

Конечно, это не всегда зависит от вас. Хотя изменение вашего физического размера увеличивает вероятность появления растяжек, они также могут появиться, если и когда изменятся клетки вашей кожи.Это может показаться немного загадочным, так что давайте на минутку будем откровенны. С возрастом кожа теряет эластичность. Так устроено тело. В этом случае вы, вероятно, будете смотреть на растяжки. Занятия фитнесом и уход за кожей могут задержать этот процесс, но все стареют. В конце концов, время выиграет эту войну. Вероятно, лучше всего начать мысленно готовить себя к неизбежному.

По крайней мере, нельзя сказать, что никто никогда не предупреждал вас об этой особой радости старения.

Генетика

К сожалению, у вас даже меньше контроля над своим телом, чем вы думаете. Ученые определили генетические связи с растяжками. Любой, у кого есть эти генетические маркеры, может увидеть растяжки, даже если он очень осторожен в уходе за своим телом. С другой стороны, вам может повезти. Возможно, вы генетически предрасположены к отсутствию растяжек. Вы можете вытащить Тора из последнего фильма о Мстителях без единого шрама.Это довольно интересно, правда?

Особые медицинские условия

Последним в нашем списке перечислены некоторые конкретные медицинские вопросы. Заболевания надпочечников (например, синдром Кушинга) могут вызывать растяжки независимо от любого из вышеперечисленных факторов. Это может показаться неприятным, но заболевания, как правило, сопровождаются нежелательными побочными эффектами. Если вы имеете дело с заболеванием надпочечников и беспокоитесь по этому поводу, поговорите со своим врачом. Есть вещи, которые могут помочь вам справиться с растяжками (о некоторых из них мы скоро поговорим).

Как избавиться от растяжек

Учитывая, что существует множество источников растяжек, которые вы, возможно, не в состоянии контролировать, вероятно, стоит изучить несколько приемов, чтобы с ними бороться. Первое, что вам нужно принять, это то, что вы имеете дело с рубцовой тканью. Оставленный в покое, он останется навсегда. Но, как и любые другие шрамы, есть вещи, которые могут сделать их менее заметными. Средства варьируются от обычных домашних вещей до посещения дерматолога.Вы можете решить для себя, какой маршрут кажется наиболее перспективным.

Домашние средства

Начнем с более дешевых, мягких и простых вариантов. Перед этим, наверное, стоит развеять некоторые мифы. Загар – не средство от растяжек. Поскольку это рубцовая ткань, они не загорают. Это может сделать их еще более заметными. Это не лучший способ избавиться от шрамов.

Помимо мифов, некоторые люди обрабатывают шрамы обычными маслами. В основном это миндальное масло, масло какао, оливковое масло и даже витамин Е.Они не устранят шрамы и не уменьшат их. Но масла для кожи и подобные процедуры могут сделать шрамы менее заметными. В большинстве случаев, когда вы делаете свою кожу максимально здоровой и красивой, шрамы становятся менее заметными. Это не идеальный план, но его можно попробовать безвредно, и при этом вы получите гладкую и мягкую кожу.

Теперь, даже если мы сказали, что загар – это плохо, химические дубильные машины могут скрыть шрамы. Средства для автозагара содержат пигмент, необходимый для изменения внешнего цвета кожи. Из-за этого они работают и со шрамами. По сути, вы можете использовать средство для загара в качестве консилера от растяжек. Просто убедитесь, что вы будете хорошо выглядеть в новом цвете, прежде чем сходить с ума.

Медицинские средства

Если домашние вещи не режут его, и вы действительно хотите избавиться от шрамов, есть медицинские варианты. Прежде чем мы перейдем к ним, прочтите заявление об отказе от ответственности: эти средства следует использовать только под руководством профессионального врача.Некоторые из этих вещей могут быть довольно интенсивными. Если вы попробуете их без врача, могут случиться серьезные неприятности.

Хорошо. Первым в списке стоит гиалуроновая кислота. Вы можете найти его во многих продуктах по уходу за кожей, но мы рекомендуем использовать тот, который в основном содержит ГК. По сути, он притягивает и удерживает тонны влаги на коже в месте нанесения. Ультравидратируя рубцовую ткань, он может вызвать сокращение и усыхание полосок, что приведет к появлению более мелких видимых растяжек.

Еще одно популярное средство для местного применения – третиноин.Это ретиноид, что можно назвать витаминным комплексом для кожи. Его можно регулярно наносить на любой шрам, и большинство людей видит, что со временем шрамы уменьшаются. Как правило, это безвредное лечение (хотя побочные эффекты действительно существуют, и вы определенно не хотите, чтобы они отражались на ваших глазах), но вам все равно нужен врач. Хороший третиноин доступен только по рецепту.

Когда местные методы лечения не работают, дерматолог может прибегнуть к пресловутому большому оружию.Они начинаются с химического пилинга, который буквально удаляет слои рубцовой ткани, и они быстро прогрессируют. Лазерное лечение может удалить шрамы (которые обычно естественным образом заменяются меньшими шрамами). Микродермабразия – это то же понятие, что и лазерная терапия, но при этом используется физический абразивный аппликатор вместо лазера. Радиочастотные и ультразвуковые методы лечения также пытаются физически уменьшить размер шрамов, но они используют соответственно радиоволны и звуковые волны.

Если вы так усердно боретесь со своими растяжками, следует отметить, что вам может понадобиться или потребуется более одного метода лечения.Очевидно, это будет зависеть от конкретного случая, но не удивляйтесь, если у вашего дерматолога есть полный режим лечения, а не только один метод, который они хотят попробовать. В целом, наука о лечении шрамов развита и продвигается. Если у вас проблемы с растяжками, вы можете обратиться за помощью

Оставь их

С учетом сказанного, большинство растяжек безвредны. Они не мешают вам что-либо делать. Если они не причиняют вам психологического дискомфорта, можно оставить их в покое.Вы можете носить их с гордостью (особенно если они являются убедительным доказательством того, что вы собрались вместе и много работали, чтобы привести себя в форму). Мир меняется, и бодипозитив – это тоже вещь для мужчин. Вы можете владеть своими растяжками и не беспокоиться о них.

Конечно, это не должно происходить за счет вашего психического здоровья. Если они вас серьезно беспокоят, не расстраивайтесь, идя к врачу. Все дело в том, чтобы делать то, что лучше для вас. Вот почему мы убегаем. Вот почему мы тренируемся. Вот почему мы делаем все это для самообслуживания.Выберите путь, который сделает вас счастливее. На самом деле, никакой другой совет не имеет значения. А теперь, пожалуйста, ответ на извечный вопрос: «Появляются ли прыщи, оставляя рубцы?» У нас есть для вас ответ

Растяжки и фракционная лазерная терапия

Что такое растяжки?

Растяжки, или растяжки, возникают, когда кожа быстро натягивается на слабую соединительную ткань дермы, оставляя после себя рубцовую ткань.Вот почему во время беременности часто появляются растяжки. Распространенные места на теле, где образуются растяжки, – это области, где хранится жир, такие как ягодицы, бедра, грудь, нижняя часть живота и поясница. Растяжки также могут появляться на таких участках, как колени и икры.

Почему образуются растяжки?

Появление у человека растяжек может быть частично связано с генетикой. Например, если у вашей матери есть растяжки, вероятность их появления у вас также выше.Образование растяжек также может зависеть от гормональных изменений и факторов окружающей среды, таких как пребывание на солнце, курение и диета. Это также может зависеть от вашего пола и обстоятельств. Например, растяжки у женщин появляются более чем в два раза чаще, чем у мужчин. Обычно растяжки образуются в подростковом возрасте и в период полового созревания, во время беременности (у 90% женщин) и в другие периоды быстрого изменения веса – по этой причине бодибилдеры могут иногда получать растяжки.Еще один фактор, который постоянно связывают с образованием растяжек, – это высокий уровень гормона стресса кортизола, циркулирующего в их организме. Кортизол может превращаться в кортизон, который может ослабить эластичные волокна нашей кожи.

Жизненный цикл растяжек

Внешний вид растяжек со временем меняется и может зависеть от типа кожи. Если они выглядят розовыми или красными, это означает, что растяжки находятся в раннем периоде и были недавно приобретены. Иногда растяжки выглядят розовыми или фиолетовыми. Растяжки такого цвета могут появляться на ранней стадии, но в зависимости от типа кожи со временем они могут стать серебристо-белыми.

Можно ли лечить растяжки?

Существует несколько вариантов лечения растяжек, например, с помощью кремов местного действия и хирургического вмешательства. Одним из наиболее эффективных методов лечения растяжек является лазерная шлифовка кожи с использованием относительно новой технологии – фракционной лазерной терапии.В недавнем исследовании ученые сравнили лазерную терапию растяжек с терапией с использованием крема для местного применения. Участники, которых лечили лазером, обнаружили, что вид их растяжек значительно улучшился по сравнению с участниками, которых лечили только кремом для местного применения. Дерматологи обычно рассматривают кремы для местного применения как дополнение к другим методам лечения, а не как эффективное лечение самих себя. Хотя операция может быть очень эффективной для удаления растяжек, она намного дороже и сопряжена с большим риском по сравнению с лазерной терапией.Например, операция по удалению растяжек стоит от 5000 до 7000 долларов. В то время как типичный сеанс лазерной терапии растяжек стоит около 200 долларов. Хотя, в отличие от хирургического вмешательства, полный цикл лечения лазерным удалением обычно состоит из 3-4 сеансов.

Подробнее о фракционной лазерной терапии

Фракционная лазерная терапия – относительно новый вид лечения, появившийся в начале 2000-х годов. Тем не менее, он был одобрен FDA для лечения различных видов шрамов, в том числе обнаруживаемых на растяжках.Цель лечения – уменьшить появление растяжек, сосредоточив внимание на одной области или «фракции» за раз. Это достигается за счет направленного на кожу специализированного луча света, который разрушает молекулярные связи ткани и стимулирует рост новой ткани. В течение нескольких посещений на коже образуются тысячи микроскопических ран, которые стимулируют образование новой кожи. В то же время фракционная лазерная терапия стимулирует выработку коллагена – компонента кожи, придающего ей эластичность.Проще говоря, старая кожа удаляется, а новая кожа заменяет ее.

Подходит ли вам фракционная лазерная терапия для удаления растяжек?

Метод удаления растяжек и его успех во многом зависят от вашей ситуации. Например, лучший вариант лечения новых растяжек может быть не лучшим вариантом лечения старых растяжек. В зависимости от вашей ситуации вам может пригодиться комбинация с другими методами лечения, такими как микронидлинг, который стимулирует новую, более толстую кожу, и коллаген, который может значительно уменьшить появление растяжек.

Если вы хотите узнать больше о том, подходит ли вам лазерное удаление растяжек, не стесняйтесь обращаться в нашу клинику: Получите бесплатную консультацию , выбрав один из случаев, выделенных нашими врачами исключительно для посетителей Интернета. Вы также можете позвонить Жану, нашему сертифицированному специалисту по лазерной технике, по телефону (480) 740-5225.

7 вещей, которые нужно знать о лечении растяжек

Joel Carillet / getty images

Как говорится, каждый шрам рассказывает историю.Но когда дело доходит до растяжек – тех полосок, которые появляются в подмышечных впадинах, на бедрах, животе, груди и паху, когда кожа перенапрягается в период полового созревания, беременности или быстрого набора веса, – большинство людей предпочло бы остаться мамой.

Если вы относитесь к 40-90% людей, у которых появились растяжки (они также могут возникать в результате длительного приема стероидов и эндокринных заболеваний, и у них определенно есть генетический компонент), анализ в American Journal of Clinical Dermatology есть новости, которые вы будете рады услышать.Исследователи из Медицинской школы Университета Майами Миллера проанализировали существующие исследования, чтобы определить, что работает, а что нет, для лечения стойких складок. А новое устройство, одобренное FDA в январе, сделает лечение еще проще. Вот что вам нужно знать.

1. Растяжки могут никогда не исчезнуть полностью.
В отличие от шрамов от того времени, когда вы упали с велосипеда или кошка почесала вам нос, растяжки стереть практически невозможно. «Мы добились успеха в улучшении общей текстуры и внешнего вида, но полного« избавления »от растяжек часто бывает трудно добиться», – говорит Джереми Брауэр, доктор медицины, хирург-дерматолог из Медицинского центра Нью-Йоркского университета в Лангоне.«Мы можем избавиться от пигментации и попытаться стимулировать выработку нового коллагена и эластина для создания более нормального внешнего вида кожи». Улучшение занимает месяцы – вам, вероятно, понадобится более одного лечения, особенно если вы хотите сгладить текстуру, а не просто осветлить изменение цвета. (Похудейте до 25 фунтов за 2 месяца – и станьте более сияющими, чем когда-либо – с новым планом Younger In 8 Weeks !)

2. Молодые растяжки легче лечить, чем старые.
Совершенно новые растяжки, называемые striae rubra, обычно выглядят как выпуклые красные линии.В этот момент дерматолог, пластический хирург или сосудистый хирург могут использовать импульсный краситель или лазер NG-YAG для нацеливания на кровеносные сосуды. «Более широкие и глубокие растяжки с пигментацией и покраснением лучше всего подходят для улучшения», – говорит Брауэр. Со временем, обычно через 6 месяцев – 2 года, растяжки превращаются в более тонкие белые линии, называемые белыми полосами, которые, как известно, трудно поддаются лечению. Исключения: если у вас толстая растяжка, иногда ее можно сделать тоньше; вдавленную растяжку иногда можно сделать плоской.

3. Одно лечение считается наиболее эффективным.

Якобчук Елена / getty images

Изучив предыдущие исследования, посвященные целому ряду методов лечения растяжек, исследователи обнаружили, что один тип лазера является наиболее эффективным – фракционный лазер, такой как Fraxel Dual. «Фракционные лазеры работают, создавая равномерно распределенные зоны повреждения внутри кожи, но также оставляя участки необработанной кожи, которые позволяют быстро заживить рану», – объясняет Брауэр.Когда организм излечивает эти микротравмы, он создает новый коллаген. В то время как некоторые лазеры являются абляционными, то есть снимают верхние слои кожи, Fraxel Dual неабляционный, то есть доставляет энергию под поверхность кожи, не повреждая верхний слой, поэтому время простоя минимально. Авторы исследования рассмотрели как неабляционные, так и абляционные лазеры и пришли к выводу, что, хотя они работают одинаково, абляционные лазеры, похоже, дают менее последовательные результаты.

БОЛЬШЕ: 10 удивительных трюков красоты с кокосовым маслом

4.Две лучше чем одна.
Хотя фракционный лазер занимает первое место в этом исследовании, исследователи признают, что вы можете еще больше улучшить результаты, наложив слой на второй сеанс, например, импульсный лазер на красителе, чтобы избавиться от красного пигмента или чего-то еще, что может понадобиться вашей коже. . «Каждый раз, когда вы комбинируете методы лечения, они оба работают лучше», – объясняет лицевой пластический хирург из Нью-Йорка Дженнифер Левин, доктор медицины. «Это как носить ремень и подтяжки – они по-разному держат ваши штаны». Левин говорит, что не существует одного динамичного терапевтического дуэта, который помог бы всем.Напротив, это зависит от того, что происходит с вашей кожей. «Иногда растяжки выглядят хуже из-за окружающей текстуры кожи», – говорит она. «Вы можете сосредоточиться на растяжках, но также может быть целлюлит, жир, покраснение и неровности, которые можно лечить, чтобы эта область выглядела лучше».

5. В городе появилась новая терапия.
Levine – одна из немногих клиник в стране с аппаратом Ellipse, который является золотым стандартом лазерного лечения в Европе.В январе FDA одобрило использование нового наконечника для Ellipse, который будет лечить растяжки глубоко под кожей, не снимая верхних слоев, как это делает Fraxel Dual. Преимущество Ellipse заключается в его способности точно воздействовать на обрабатываемые волокна и оставлять окружающие ткани полностью невредимыми. Это означает меньший дискомфорт и более быстрое заживление. При использовании любого фракционного лазера вам потребуется от двух до четырех процедур.

6. Кремы или лосьоны «Чудо» особого значения не имеют.

IAN HOOTON / SPL / getty images

Хотя многие безрецептурные формулы обещают исчезнуть растяжки, доказано, что действует только один активный ингредиент, и это третиноин (вы, возможно, слышали торговую марку Retin-A), производное витамина A, обычно назначаемое от прыщей или против старения. . «Третиноин способствует ремоделированию коллагена, что помогает заживить рубцы, а растяжки – это одна из форм рубцевания», – говорит Элизабет К.Хейл, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. В клинических испытаниях пациенты с более новыми растяжками (красного цвета) заметили значительное улучшение длины и ширины линий после применения третиноина один раз в день в течение 24 недель. Mederma производит лечение растяжек (23 доллара США; amazon.com) с использованием растительных ингредиентов – в основном экстракта луковой луковицы – что показало некоторые перспективы и, возможно, стоит попробовать. Что касается использования кремов для профилактики, Хейл говорит, что хорошо увлажненная кожа более эластична и лучше выдерживает силы растяжения, поэтому она рекомендует беременным пациентам ежедневно увлажнять область живота смягчающими средствами, такими как масло какао или масло ши. .

ПОДРОБНЕЕ: 10 вещей, которые можно сделать с алоэ вера

7. Одна (большая) процедура действительно сотрет растяжки.
Лазерное лечение не всегда оправдывает ожидания пациентов, «потому что вам нужно несколько процедур, а результаты не так эффективны», – говорит сертифицированный совет директоров Нью-Йорка пластический хирург Ричард Свифт, доктор медицины. Чтобы добиться успеха в режиме хлопкового данка, когда растяжки появляются ниже пупка, он предлагает мини-подтяжку живота, которая полностью удаляет растяжки и подтягивает кожу.(Полная подтяжка живота также подтянет находящиеся под ним мышцы живота.) «Хотя мини-подтяжка живота – это хирургическая процедура, время простоя минимально, а результаты постоянны», – говорит Свифт.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему они появляются и как их предотвратить

Растяжки на плечах – обычное явление.Если вы регулярно занимаетесь спортом и пытаетесь нарастить мышечную массу, вы заметите растяжки на плечах, бицепсах и бедрах. Эти растяжки чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

Однако они могут развиться и у женщин. В этой статье мы обсудили причины, по которым у вас могут появиться растяжки на плечах, и способы их предотвращения.

Почему у вас появляются растяжки на плечах?

Растяжки появляются, когда вы слишком сильно надавливаете на кожу, заставляя ее растягиваться сверх своих возможностей.Растяжки обычно появляются, когда вы после интенсивных тренировок и бодибилдинга быстро наращиваете мышечную массу на бицепсах и плечах. Кожа на плечах быстро и ненормально растягивается, чтобы приспособиться к растущей мышечной массе. Это приводит к появлению растяжек.

У мужчин обычно появляются растяжки на плечах, бицепсах и в области груди. Высокий уровень тестостерона помогает мужчинам быстрее наращивать мышечную массу. Следовательно, у них с большей вероятностью появятся растяжки на плечах. У женщин могут появиться растяжки на плечах из-за быстрого набора веса.Но есть способы минимизировать их внешний вид.

Как избавиться от растяжек на плечах

Хотя, возможно, удалить растяжки невозможно, мы можем заставить их исчезнуть со временем. Процесс также зависит от вашего типа кожи и от того, как она заживает. Часто, когда вы худеете и кожа перестает быть упругой, растяжки становятся видимыми.

Так как результат лечения зависит от вашего типа кожи и ее способности вырабатывать коллаген, лучше всего проконсультироваться с дерматологом.Врач может осмотреть вашу кожу и отметины и выбрать для вас подходящее лечение.

Вот несколько вариантов лечения, которые могут порекомендовать дерматологи:

  • Лазерная терапия
  • Микронидлинг
  • Микродермабразия
  • Радиочастота
  • Инъекции коллагена
  • Кислотные пилинги
  • Крем для местного применения
  • лечение или сочетание методов лечения растяжек.В тяжелых случаях они также могут порекомендовать косметическую операцию.

    Однако вы можете принять меры предосторожности, чтобы ваша кожа быстро восстановилась, а растяжки стали более мягкими и едва заметными.

    Способы предотвращения растяжек на плечах

    1. Соблюдайте правильную программу тренировок

    Избегайте интенсивных упражнений для наращивания мышц за короткий промежуток времени. Следуйте распорядку дня, который способствует постепенному набору мышц. Это даст вашей коже достаточно времени, чтобы приспособиться к изменению мышечной массы.Это также в значительной степени минимизирует развитие растяжек.

    2. Избегайте приема стероидов

    Стероиды и родственные им добавки могут быстро увеличить вашу мышечную массу. Однако ваша кожа не успевает за темпами, и на плечах появятся растяжки. Следовательно, сосредоточьтесь на постепенном наращивании мышц.

    3. Хорошо питайтесь

    Соблюдение сбалансированной и здоровой диеты снижает ваши шансы на резкое увеличение веса. Такие диеты богаты необходимыми питательными веществами и витаминами, которые сохраняют здоровье вашей кожи.Ешьте много питательной и цельной пищи. Избегайте сладкой и нездоровой пищи.

    4. Сохраняйте кожу увлажненной

    Увлажнение крайне важно для сохранения увлажненности и эластичности кожи. На сухой коже легко образуются растяжки. Поэтому регулярно массируйте кожу увлажняющими кремами, кремами, лосьонами, какао, маслом ши и т. Д.

    Вы должны быть терпеливыми. Результаты часто требуют времени, и вы не можете ожидать, что растяжки исчезнут с вашей кожи. Они останутся. Однако со временем отметины продолжают тускнеть.Если вы хотите быстро исправить растяжки на время восстановления кожи, вы можете попробовать несколько способов.

    Как скрыть растяжки на плечах

    1. Скрыть их одеждой

    Носите футболки и рубашки с рукавами. Избегайте ношения топов без рукавов или со спиной.

    2. Используйте средство для автозагара

    Средства для загара и автозагара доступны в виде лосьонов, спреев и кремов. Не наносите автозагар только на растяжки. Это сделает их заметными.Вместо этого нанесите его на всю область ватным тампоном.

    3. Используйте макияж

    Вы можете использовать макияж для тела, чтобы скрыть растяжки. Используйте водостойкий консилер, близкий к вашему тону кожи, чтобы скрыть следы. Нанесите закрепляющий порошок и закрепляющий спрей, чтобы продукт держался дольше.

    Растяжки на плечах – нормальное явление и не должны вызывать беспокойства. Лечение их как можно раньше может дать лучшие результаты. Не стесняйтесь обратиться к дерматологу за лучшим вариантом лечения.

    Ответы экспертов на вопросы читателей

    Пропадают ли растяжки?

    Нет. Они могут исчезнуть со временем, но никогда не исчезнут.

    Можно ли удалить растяжки с плеча хирургическим путем?

    Растяжки удалить невозможно. Их можно заставить исчезнуть только хирургическим и лазерным лечением.

    Рекомендуемые статьи

    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Рамона – журналист, ставший писателем.Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.

    Растяжки | Центр дерматологии и лазера Лос-Анджелеса

    Растяжки на коже

    Вы устали от этих неприглядных растяжек ? Эти тонкие, узкие линии или рябь могут появиться на любом участке тела и возникают, когда кожа расширяется и растет. Это может произойти во время скачка роста, после набора веса, с грудными имплантатами, а также часто после беременности.

    Растяжки, часто неофициально называемые «тигровыми полосами», технически называются полосами.Появившиеся растяжки обычно не проходят даже при использовании специальных кремов или лосьонов. Хотя в некоторых легких случаях местные методы лечения могут помочь уменьшить их внешний вид. Хотя они не являются заболеванием, многие пациенты считают их надоедливыми и хотят их удалить.

    Лечение растяжек

    В Центре дерматологии и лазерной терапии доктор Рубинштейн может успешно лечить растяжки на любом участке тела с помощью лазерной технологии. * У нас есть ряд фракционных светоизлучающих лазеров, которые проникают в кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина. чтобы помочь отремонтировать и сгладить нежелательные пятна или обесцвечивание.*

    Снова полюбите свою кожу

    Если вы боретесь с послеродовыми растяжками на животе или у вас есть растяжки на любом другом участке тела, вы, наконец, можете быть уверены в том, как выглядит ваша кожа. * Наши лазерные процедуры безопасны для большинства типов кожи и могут использоваться где угодно включая живот, ноги, бедра, руки, грудь и бедра. * Многие пациенты, которых мы лечили в Студио-Сити и Сими-Вэлли, заметили заметные улучшения в своих растяжках. *

    Подготовка к лечению

    Большинству пациентов обычно требуется несколько сеансов с интервалом в несколько недель для достижения наилучших результатов. * Однако кожа у всех разная, поэтому растяжки могут различаться по размеру и цвету. Это значит, что чтобы правильно понять, сколько процедур вам понадобится, потребуется консультация.

    Свяжитесь с нашим офисом сегодня, чтобы назначить консультацию с нашими талантливыми сотрудниками!

    * Индивидуальные результаты могут отличаться; не гарантия.

    Поделись этим


    Ознакомьтесь с методами лечения растяжек, которые мы предлагаем:


    Запланировать сейчас
    Информация о пациенте

    Вы действительно можете избавиться от растяжек?

    Знаете ли вы, что более 80% американцев имеют растяжки?

    Растяжки, известные с медицинской точки зрения как «striae distensae», в последнее время, похоже, начали исчезать.

    От брендов, предпринимающих инициативы по прекращению фотошопа растяжек на своих моделях, до рэперов, напевающих о любви к женщинам с растяжками, кажется, мы не можем забыть о них.

    Скорее всего, вы чувствуете, что не можете избавиться от растяжек на бедрах или груди, или, может быть, не в своем уме, когда приближается сезон купальных костюмов.

    Но помимо желания, чтобы наши растяжки хотя бы платили за квартиру, если они собираются постоянно жить на нашем животе, есть вероятность, что вы на самом деле не так много знаете о растяжках (и вы не одиноки).

    Может быть, часть принятия растяжек заключается в том, чтобы знать, откуда они берутся, как они могут меняться со временем и как мы можем с любовью относиться к ним, вместо того, чтобы пытаться стереть их волшебным увлажняющим кремом, который обещает нам мир.

    Что ж, вам повезло, потому что именно этим мы и занимаемся сегодня!

    Мы поговорим о растяжках.

    От науки, лежащей в основе их разработки, до методов их устранения, до позитивного движения за «принятие растяжек», которое штурмом захватывает поп-культуру.

    Поехали!

    Откуда берутся растяжки?

    Скорее всего, вы заметили свои первые растяжки где-то в подростковом возрасте, после полового созревания.

    Наряду с прыщами, внезапным запахом в подмышках и волосками на теле нам также пришлось столкнуться с новыми «тигровыми полосами» на наших телах – отлично!

    Период полового созревания – один из наиболее частых случаев появления растяжек на теле, потому что они возникают, когда кожу тела растягивают для быстрого роста.

    Конечно, ваше тело росло на протяжении значительной части вашей жизни, так почему же у нас иногда появляются растяжки?

    Ну, все дело в скорости и величине вашего роста.

    Кожа от природы очень эластична, но когда она чрезмерно растягивается (то есть слишком быстро или сразу при слишком большом объеме), нормальное производство коллагена в организме нарушается, и могут образовываться растяжки.

    Здесь играют роль верхний слой кожи (эпидермис) и второй слой кожи (дерма).

    Дерма содержит пучки коллагена, которые вытягиваются, когда коже приходится растягиваться слишком быстро.

    Эти пучки коллагена, которые отрываются от большего пучка.

    Когда кожа перестает расти, в эпидермисе видны разорванные пучки коллагена, и вуаля – теперь у вас есть растяжки.

    Я думаю, можно с уверенностью сказать, что большинство из нас набрало 10-15 фунтов за год до этого, и, вероятно, у нас не было растяжек, потому что за это время тело может приспособиться.

    Однако, если бы мы набрали 20+ фунтов за месяц? Вот тогда и могут появиться растяжки.

    Из-за этого существует два основных периода, в течение которых у женщин могут появиться растяжки: половое созревание и беременность.

    На самом деле, существуют исторические артефакты, документирующие распространенность растяжек (и людей, пытающихся избавиться от растяжек) с древних времен.

    Древние египетские женщины использовали специальные масла, которые они натирали на живот после родов, чтобы уменьшить появление растяжек.

    Неудивительно, что растяжки у женщин чаще всего встречаются вокруг груди, ягодиц, бедер и бедер (все области, которые имеют тенденцию быстро расти как в период полового созревания, так и во время беременности).

    Как я уже упоминал, любой, кто когда-либо пережил период быстрого набора веса, вероятно, также увидит растяжки – и это не обязательно означает жир.

    На самом деле, это распространенный миф о том, что растяжки – это признак того, что вам нужно похудеть – это абсолютно неверно!

    Растяжки часто появляются у мужчин и женщин, занимающихся бодибилдингом, из-за быстрого роста мышц, который, как вы понимаете, вызывает сильное растяжение кожи.

    Если вы внимательно прочитали это предложение, вот уточнение: у парней тоже могут быть растяжки!

    Поскольку мужчины не проходят через те же процессы в организме, что и женщины (в связи с половым созреванием и беременностью), у них меньше шансов получить растяжки, но это определенно возможно!

    На самом деле, по оценкам исследований, у 40% мужчин появляются растяжки.

    У мужчин чаще всего растяжки появляются на бедрах, предплечьях, ягодицах и спине.

    Но у некоторых людей, будь то мужчины или женщины, вероятность появления растяжек выше, чем у других.

    Основное отличие? Насколько толстая у вас кожа (я имею в виду буквально, а не метафорически).

    Если у вас от природы более толстая и эластичная кожа, у вас меньше шансов на образование растяжек.

    У вас также может быть больше шансов получить ярко выраженные растяжки, если у вас более темная кожа от природы или если вы загораете.

    Итак, если вам нужна была еще одна причина, чтобы отказаться от солярия или нанести дополнительный солнцезащитный крем перед днем ​​на пляже, вот она!

    УФ-облучение может усугубить появление старых растяжек (не говоря уже о множестве других недостатков слишком долгого пребывания на солнце).

    Если сомневаетесь, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом вдвое.

    Еще одна причина, по которой вы можете увидеть больше растяжек, чем вы ожидали? Кремы для кожи, содержащие стероиды, или синдром Кушинга.

    Синдром Кушинга – это состояние, при котором ваш организм подвергается воздействию высокого уровня кортизона в течение длительного периода времени.

    Подробнее о кортизоне и синдроме Кушинга можно прочитать здесь.

    Кремы, такие как гидрокортизон, при длительном использовании могут вызвать появление растяжек на теле.

    То же самое и с людьми, которые принимают пероральные кортикостероидные добавки.

    Эти кремы и пероральные добавки обычно используются при аллергических реакциях и воспалениях, а также при астме и артрите.

    Помимо растяжек, эти виды лечения могут иметь и другие серьезные побочные эффекты, поэтому обязательно проведите собственное исследование и внимательно прислушайтесь к рекомендациям своих врачей!

    Как со временем появляются растяжки

    Если вы заметите свои растяжки на ранней стадии, вы заметите их как красноватые или пурпурные линии.

    Иногда они имеют отступы, и их можно почувствовать физически.

    Иногда они имеют текстуру, которая почти напоминает рубцовую ткань.

    У некоторых людей ранние растяжки могут даже вызывать зуд.

    Назад к половому созреванию – я помню, как некоторые мои друзья находили фиолетовые линии и сходили с ума!

    Но причина, по которой растяжки выглядят более красочными на ранних стадиях, заключается в том, что, когда коллаген разрывается, кровеносные сосуды также могут разорваться, в результате чего пятна выглядят почти как линейные синяки.

    Но, как и я, вы, наверное, заметили, что растяжки естественным образом исчезают сами по себе со временем, даже если вы ничего с ними не делаете.

    В конце концов, ваши тигровые полосы станут более белесыми или прозрачными, а иногда они в конечном итоге станут почти невидимыми или просто блестящими при определенном освещении.

    Хотя некоторые люди утверждают, что раннее лечение растяжек может помочь избавиться от них быстрее, конкретных доказательств этому нет.

    Как я уже упоминал, растяжки исчезают естественным образом, поэтому трудно сказать, действительно ли работают определенные методы, или просто пришло время.

    Можете ли вы действительно избавиться от растяжек?

    Сначала плохие новости: чем бы вы ни занимались (или сколько денег тратите), вы, скорее всего, никогда не сможете полностью избавиться от растяжек.

    Некоторые хорошо продаваемые кремы могут сказать вам обратное, но врач за доктором подтверждают, что «лекарства» от растяжек не существует.

    Хорошая новость: есть несколько способов сделать ваши растяжки бледными или просто сделать их менее заметными.

    Как сделать растяжки менее заметными

    Хорошо, возможно, вы никогда не сможете по-настоящему стереть свои растяжки, но это не значит, что вы не можете работать, чтобы сделать их менее заметными (или просто скрыть их каким-нибудь старым добрым консилером).

    Вот некоторые из моих любимых и наиболее эффективных способов минимизировать появление растяжек.

    Местное лечение

    К сожалению, большинство местных средств, таких как Bio-Oil, которые обещают уменьшить появление растяжек, на самом деле не могут реально повредить вашим тигровым полоскам.

    Тем не менее, вы, безусловно, можете попробовать их!

    StriVectin SD Advanced Intensive Concentrate для морщин и растяжек увлажняет кожу, увеличивая выработку коллагена для уменьшения появления растяжек.

    Увлажнение кожи может помочь временно уменьшить появление растяжек (и предотвратить появление новых растяжек).

    Это кондиционирующее масло для тела от Glo Skin Beauty содержит масло сладкого миндаля, масло ши, витамин Е и сквален для красивой увлажненной кожи.

    Укрепляющий крем

    GM Collin также может увлажнять кожу и повышать ее эластичность, предотвращая образование новых растяжек.

    Тонирующие лосьоны также могут помочь временно уменьшить появление растяжек, поэтому иногда может казаться, что местные решения работают.

    Если вы хотите, чтобы дома были актуальны, я рекомендую придерживаться чего-нибудь органического и натурального, например, какао или масла ши!

    My Alana Mitchell Organic MCT Facial Oil – это полностью натуральное многоцелевое масло, поэтому вы можете наносить его на все тело для полного увлажнения.

    Но, в конце концов, если вы действительно чувствуете, что должны избавиться от растяжек, вам, вероятно, придется заняться «проблемой», откуда она возникла – внутри вашего тела, а не на поверхностном уровне!

    Sunless Tanner

    Я большой сторонник использования средства для автозагара без солнца в качестве замены солнечному свету, но знаете ли вы, что он также может помочь скрыть растяжки?

    В отличие от «настоящего» загара, который сделает ваши растяжки более выраженными, средство для загара поможет «скрыть» растяжки, нанеся цвет, который поможет четко окрашенным растяжкам слиться с вашей кожей.

    Мне лично нравится формула автозагара Suntegrity.

    Coola также предлагает стойкий спрей для тела Sunless Tan Dry Oil Body Mist, который получил отличные отзывы.

    Макияж для тела

    Возможно, это не самый практичный вариант для повседневного ношения, но если вы стесняетесь определенных отметин и хотите выглядеть лучше всего в особых случаях, нет причин не использовать немного консилера на вашем теле. тело, как и на лице!

    Вот небольшой видеоурок о том, как скрыть растяжки с помощью макияжа.

    Конечно, это, вероятно, не лучший вариант, если вы ищете решение для бассейна, но, возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя лучше всего во время семейной фотосессии!

    Если вы хотите получить общий бронзовый вид, я рекомендую Image Skincare’s Body Spa Face and Body Bronzer.

    Лазерное лечение

    Если вы действительно хотите избавиться от растяжек и у вас большой бюджет на косметические услуги, вы можете рассмотреть возможность лазерного лечения, которое поможет избавиться от растяжек.

    Как правило, лечение растяжек требует только одного лечения (хотя более старые растяжки лечить труднее) и будет стоить от 2000 до 6000 долларов.

    Процесс лазерной обработки чем-то похож на микронидлинг (помните лицо вампира?) И работает, травмируя кожу, что затем вызывает увеличение выработки коллагена в этой области.

    Микронидлинг с PRP

    Еще один вариант микроиглографии – это микроигольчатая терапия с использованием PRP, которая представляет собой плазму, обогащенную тромбоцитами.

    PRP – это жидкость с «фактором роста», которая, как говорят, помогает при воспалении и уменьшении внешнего вида ран.

    Anywhere Рекомендуется от трех до шести сеансов, каждое из которых будет стоить от 1000 до 3000 долларов.

    Неясно, насколько хорошо работает это лечение, и вы не увидите результатов в течение нескольких месяцев после процедуры, но вы определенно заметите разницу, если посмотрите фотографии до и после женщин, которые попробовали его.

    Просто имейте в виду, что подобные методы лечения могут быть опасными, и вы всегда должны сначала проконсультироваться с врачом.

    Увеличение коллагена

    Поскольку коллаген является фактором образования растяжек, некоторые люди предположили, что повышение уровня коллагена может помочь предотвратить появление новых растяжек или исчезнуть старые.

    Хотя я большой поклонник коллагена из-за его других преимуществ (таких как то, что ваша кожа выглядит пухлой и моложе), до сих пор нет ответа, действительно ли он может помочь с растяжками.

    Как вы, наверное, слышали, многие женщины добавляют в свой рацион добавки с коллагеном, в основном в виде порошков коллагенового белка или жевательных конфет.

    Однако наука еще не подтвердила никаких заявленных преимуществ.

    Пожалуйста, не добавляйте добавки в свой рацион без предварительной консультации с врачом!

    Особые ингредиенты, предназначенные для лечения растяжек

    Как я уже упоминал ранее, на самом деле не существует тонны решений для местного применения, которые будут работать над постоянным уменьшением появления растяжек, но есть несколько ингредиентов, которые могут иметь значение (или, по крайней мере, некоторые люди утверждают, что это так) – особенно если лечить растяжки на ранней стадии.

    Ретиноиды

    Многие врачи используют ретиноиды для лечения растяжек.

    Вот почему они могут что-то узнать:

    Вероятно, вы знаете ретиноиды из своих продуктов против старения.

    Это потому, что кремы с ретинолом – это продукт, полученный из витамина А, который способствует образованию коллагена.

    Ретинолы

    делают эти коллагеновые пучки (вы знаете, те, о которых мы говорили ранее) более здоровыми и толстыми.

    Как и в случае с ретиноидами, которые вы наносите на лицо, терпение является ключевым моментом, и сначала вы можете почувствовать некоторую сухость.

    Но при правильном рецепте ретиноидов и регулярном применении вы можете заметить, что ваши растяжки начинают исчезать.

    Просто помните, что вам не следует использовать ретинол во время беременности, и он не оказывает профилактического действия на растяжки, как на морщины.

    Витамин E

    Вы, наверное, уже слышали много хорошего о витамине Е для лечения рубцов и солнечных ожогов.

    Это связано с тем, что витамин Е помогает клеткам организма сигнализировать, предупреждая их о коже, которую необходимо восстановить.

    Как антиоксидант, витамин E может также потенциально работать как профилактическое средство от растяжек, укрепляя волокна коллагена и защищая их от свободных радикалов.

    Кредит: glamouruk и courtneyewebb

    Обнимая их: движение против растяжек

    В конце концов, растяжки – это часть того, что делает вас вами.

    Легко смотреть с тоской на рекламу купальника и желать, чтобы у нас была идеальная кожа, как у модели, но также легко забыть, что в этой рекламе было много фотошопов – вот почему многие бренды выступают против интенсивного фотошопа.

    На самом деле, такие бренды, как ASOS, Target и Aerie, пообещали отказаться от фотошопа на своих моделях с естественными (и красивыми) растяжками.

    Даже Victoria’s Secret, печально известная тем, что дарит девушкам (и женщинам) нереальные #bodygoals, попробовала себя в движении без фотошопа, выпустив рекламу с растяжками в качестве прекрасного аксессуара к их бюстгальтеру Fantasy Bra.

    Я знаю, о чем вы думаете: «Хорошо, Алана, мне было бы комфортно со своими растяжками, если бы у меня было тело модели Victoria’s Secret» – и я полностью это понимаю!

    Брендам еще предстоит пройти долгий путь с точки зрения представления реальных женщин, носящих их продукцию, но этот маленький шаг в движение по принятию растяжек все еще является победой в моих глазах!

    И, похоже, имеет волновой эффект.

    Настоящие женщины, такие как мы с вами, в социальных сетях с гордостью демонстрируют наши растяжки – потому что кто сказал, что им есть что стыдиться?

    В 2017 году супермодель Крисси Тейген села в поезд #loveyourlines и зашла в Twitter, чтобы продемонстрировать свое согласие с растяжками.

    Другие хэштеги, такие как #thighreading и #effyourbeautystandards, также напоминают нам всем, что любовь к себе начинается внутри.

    В конце концов, что заставляет нас в первую очередь скрывать растяжки?

    Иногда кажется, что «решение» о том, что растяжки «плохие» – это просто еще одна идея, призванная заставить женщин чувствовать себя плохо из-за того, что делает нас женщинами, или просто продать нам больше товаров, в которых мы не нуждаемся.

    Если вы все еще не убеждены в том, что ваши растяжки – нечего стыдиться, могу я порекомендовать послушать «Humble?» Кендрика Ламара.

    Вот строка (из чистой версии), по которой загудел интернет:

    « Покажи мне что-нибудь естественное, я хочу почувствовать растяжки».

    Последние мысли

    Вы красивы – и ваши растяжки тоже.

    Хотя я считаю, что нужно научиться принимать свои «полосы тигра» (тем более, что нет гарантированных методов их полного стирания), я также понимаю, что у каждого человека есть свои недостатки.

    Надеюсь, вы нашли полезную информацию в этом сообщении в блоге!

    Собираетесь ли вы присоединиться к женщинам в социальных сетях, которые #lovetheirlines, или собираетесь сэкономить на лазерном лечении – вперед, девочка!

    Красавицы, как вы полюбили и приняли свои растяжки? Вы когда-нибудь пробовали какие-нибудь средства от них? Как вы относитесь к движению за положительные растяжки? Я хотел бы прочитать ваши комментарии!

    Category: Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.