Народные витамины: Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях

Как облегчить симптомы коронавируса с помощью домашних средств

Поддержать процесс выздоровления от новой коронавирусной инфекции помогут народные методы лечения.

В настоящее время нет специального лечения коронавируса. Однако вы можете облегчить симптомы дома с помощью стандартных медицинских процедур, если у вас легкая или умеренная формы заболевания. Полноценный сон, здоровое питание и контроль уровня стресса также могут помочь вашему организму бороться с инфекцией.

Эксперты советуют принимать следующие доступные средства

Парацетамол или ибупрофен

Эти медикаменты помогут, если у вас высокая температура, связанная с COVID-19. Причем, новая форма ибупрофена под названием флорин может быть полезна даже на поздних стадиях заражения коронавирусом.

Витамины и минералы

Витамины B6, C, D и цинк защищают организм от инфекции и поддерживают выработку иммунных клеток и антител. Пока нет реальных доказательств того, что витаминные добавки эффективны против COVID-19 или других вирусов, но, безусловно, истощение витаминов и минералов отрицательно скажется на общем состоянии здоровья.

Травы и пищевые добавки

Травы и специи, такие как чеснок, имбирь, эхинацея и куркума, издавна использовались для лечения инфекций. Чеснок содержит аллицин – соединение, которое помогает иммунным клеткам бороться с микробами. Следует отметить, что они не убивают сам вирус, но могут помочь пациенту почувствовать себя более комфортно.

Восстановление обоняния после COVID-19

Потеря запаха и вкуса включены в официальный список симптомов COVID-19. Тренировка с помощью эфирных масел может пробудить ваши сенсоры обоняния.

Ранее “Кубанские новости” рассказали, что в Роскачестве опровергли слухи о пользе имбиря и чеснока в профилактике коронавируса.

Лучшие народные средства от аритмии

Аритмия – это процесс нарушения нормальной работы ритмичности (частоты) сокращения сердца, замедление ударов либо наоборот учащение ударов.

Мы Вам во всех подробностях объясним как грамотно воспользоваться врачеванием, при которых будут задействованы народные средства от аритмии сердца.
При нахождении Вашего тела в состоянии стабильности и полного покоя, то сокращение сердечной частоты Вашего сердца должно соблюдаться в нормах 60- 80 ритмичных ударов за 60 секунд времени. У людей старейшего возраста, норма обычно котируется в пределах 80 ударов, а у спортсменов находится ближе к нижнему показателю. Если вдруг Ваш пульс станет менее 50 ударов, либо более 110 ударов то надо набрать скорую Вашего родного города.

Заболевание сердца занимает 1 место и поражает жизнь людей больше всех других болезней. Уже давно доказано, что особенно в наше с вами время аритмией поглощен обычно каждый пятый, с виду вполне здоровый человек на нашей планете. В связи с унылым прогнозом Вы обязаны узнать, как лечить аритмию народными средствами.

Для начала рассмотрим виды аритмии.

Брадикардия – это когда сердечко в стабильно — спокойном нахождение стучит 60 и ещё меньше ударов при истечении 60 секунд. Когда на ваше тело создается физическая, либо даже эмоциональная нагрузка, то ваш пульс при брадикардии может быть и 45 раз в течении полных 60 секунд. ( Максимально эффективные народные рецепты от брадикардии )
ВАЖНО! Симптомами является слабость, состояние полуобморока, пот в холодном виде, в области Вашего сердца чувствуется боль.

Тахикардия – это когда сердечко в стабильно — спокойном нахождение стучит 90 и ещё больше ударов за 60 секунд.
ВАЖНО! Симптомами является тяжесть в области вашего сердца, стойкое сердцебиение, чувство как будто Вам немного не хватает воздуха, наступает слабость, падение аппетита и даже настроения, одышка.

Экстрасистолия – это нарушение в сердечном ритме, которое характеризуются сокращением в сердце, в других моментах может и в отдельных его частях.
ВАЖНО! Симптоматикой служит сильный толчок (или толчки) в сердце или наоборот возникает чувство сердечного замирания, чувство нехватки вдыхания воздуха.

Мерцательная аритмия – более распространенная аритмия, при которой идет сбой в ритме сердца, сопровождение разными (хаотическими) возбуждениями, а также случаются сокращения предсердий.
ВАЖНО! Симптоматика возникает у всех совершенно индивидуальна. У некоторых случаются более учащенное биение сердца, которое значительно усиливается при напряжении организма. Также в сопровождении чувствуется боль в сердце с разными перебоями.

Как вылечить аритмию сердца народными средствами.

Лечение должно проходить под надзором соответствующего врача. Природа нам подарила много рецептов, которые научат нас как избавиться от аритмии народными средствами навсегда.

Боярышник.

Боярышник – супер средство. Все успевшие попробовать этот лучший рецепт, уже простились с этим недугом. Приготовить настой не образует большого труда. В аптеке приобретаем готовые настойки из спирта валерианы, из спирта боярышника и из спирта пустырника. Надо все между собой нормально смешать и после чего надо взболтать. На весь целый день наше лекарство необходимо оставить внутри холодильника. Буквально завтра средство уже готово. Принимать по утрам, обязательно в обед и по вечерам всего по 1 чайной ложки. После истечение 1 месяца вы уже забудете о существовании остальных таблеток.

Календула.

Календула — супер лечебное растение. Сделаем сами настой для лечения. В два обычных стакана наполним горячею кипяченую воду и добавим сухие (измельченные) цветки незаменимой календулы (2 ч.л.). Установим в любое тепленькое местечко примерно на 50 – 60 минут. Настой сразу процеживаем. Применять по половинке среднего стакана обязательно до еды. За один полный день нормой применения считается 3 приема.
ВАЖНО! Не применять при брадикардии и при любой аллергии на календулу.

Сухофрукты.

Нам понадобится 220 граммов сухой кураги, 220 граммов сухого изюма, 220 граммов сухих грецких орехов, лимон средних размеров и 5 ложек лучшего меда. Вместе с медом перемешиваем сок от нашего уже отжатого лимона. Орехи, корку лимона, курагу вместе с изюмом измельчаем и сразу перемешиваем. Проснувшись, вкусно завтракаем и желательно сразу принимаем 2 столовые ложки. Один месяц лечения уже даст вам долгожданный результат.

Сельдерей.

Подходит тем, кто болеет уже долго. Не мелковато и не крупновато с использовании терки натереть сельдерей. Добавим соль, укроп, майонез и петрушку. Съесть вкуснейшее лекарство перед самым ужином.

Лук.
Берём репчатую головку маленького лука и измельчаем. С применением тёрки перетрем яблоко и смешаем с луком. Использовать желательно после еды. В день можно применять 2 раза.

Народные методы лечения стенокардии и аритмии.

Стенокардия – почти всегда сильная, либо резковатая и неприятная боль в отдельных участках вашего сердечка, возникшая в связи с нехваткой кровоснабжения, в следствии закупоривания либо из-за сужения Ваших сосудов . В случае проявление стенокардии почувствуете боль, будто сжимается сердце внутри груди, после почувствуется отдача в челюсть или плечо, либо в руку, либо даже может и в шею.
Многие путают стенокардию с инфарктом так, как боль тоже бывает не очень продолжительная и резкая. При случившимся инфаркте боль не пройдет если принять соответствующие таблетки и сопровождается с тошнотой.
Но не принимайте каждую боль за стенокардию. Если после тридцати трёх секунд, либо после вдоха, либо если вы выпили водички боль начнет утихать, то это будет не стенокардия.

Лимон.

Для этого рецепта возьмем 10 плодов средних объемов лимона и столько чесночных головок. С помощью любой мясорубки все это пропустим через неё. Полученные компоненты смеси наливаем в любую закрытую плотно ёмкость, на период семи дней. Готовой смесью лечимся по несколько раз, по чайной ложке.

Ландыш.

При различных неприятных приступах стенокардии советую лечение цветками от ландыша. Покупаем цветки в аптеке. Вам необходимо их засахарить цветки, чтобы получились горошины. Класть под язык при возникновении любого приступа.

Чеснок.

Берем головку среднего размера чеснока и сделайте с неё кашицу. Всё помещаем в баночку, зальём маслом подсолнечном не рафинированным и оставить дома внутри холодильника на всю следующею ночь. Утром вырезаем ножом верхушку спелого лимона и выдавливаем в чайную ложку свежий сок. Добавим чуток чесночного масла. Масло делаем таким образом. Очистим 2 чесночные головки, порежем их на кусочки маленьких размеров. Помещаем в баночку из любого стекла и заливаем маслом растительным (около половины стакана). Банку храним на солнце 11 дней, при этом перемешиваем каждый день. По истечении 11 дней профильтровываем и прибавим 1 капельку глицерина очищенного (продается в аптеке). Всё переложим в бутылку, но теперь из темноватого цвета стекла с хорошей пробкой. В холодильнике ему и место. Лечение не меньше трёх раз в один день. Курс разрешается обычно до 90 дней.

Народные средства от тахикардии и аритмии.

Лечение от тахикардии, а также аритмии имеют очень похожую черту. Если вас наградило диагнозом тахикардия, то вам помогут упражнения с дыханием. Совмещение с прогулками особенно даст вам огромный плюс для здоровья.

Гимнастика с дыханием.

1). Сделаем вдох как можно глубже и сразу дыхание задерживаем, ноздри вашего носа и рот закрываем ладонями руки. Далее надо выдохнуть, как бы натуживаясь.
2). На глазные яблоки нажимаем пальцем до боли примерно на 8 секунд, столько длится и передышка.

3). Повторять желательно парочку минут.
4). Вдыхаем глубоко, но очень медленно, а выдыхаем ещё медленнее.
5). Ноздрю вашего носа закрываем, а через вторую резко вдыхаем воздух и сразу выдыхаем. Повторно производим поменяв на другую.

Мелиса.

На качественной водке настаиваем мелису в пропорциях два к одному в течение 10 суток. Применять по 4 чайные ложечки предварительно разбавив в 50 мл воды.

Девясил.

Приготовим настоящею настойку с использованием лечебных корней девясила. Сто граммов корешков зальем качественным спиртом (70%). Настойка должна настояться 13-14 дней. Приём не составит труда. Обычную чайную ложечку принимаем по 3 раза в течении всего дня. До еды время приема должно быть 15 минут. Месяц приема избавит вас от тахикардии без протекания побочных эффектов.

Валериана.

В корне лечебной валерианы вся сила. Поэтому измельченные лечебные корни (1 ст.л.) заливается в обычном термосе 100 мл кипятка. После истечения 10-12 минут процеживаем применив обычную марлю. Пока она теплая принять одну чашечку мелкими глотками. Курс – 2 недели.

Народные средства от мерцательной аритмии.

Мерцательная аритмия – самое часто встречающие нарушение в ритмичности сердца, при сопровождении относительно частым, разным хаотическим сокращением, а также возбуждением предсердия. За одну минуту времени может быть от 350 сокращений до 650 и больше.

Народные средства от аритмии мерцательной способны обезопасить организм от всяких разных нехороших эффектов с побочными действиями во время врачевания. Но сперва получите грамотный совет врача. Безобидно будет такое лечение и с прописанными другими лекарствами современности.
Мерцательная аритмия происходит не самостоятельно, а происходит по причине других разных заболеваний. Последствия бывают очень отрицательные и не благоприятные. Здесь опишутся особые супер рецепты для правильного избавления от неё.

Народное лечение от мерцательной аритмии.

Тысячелистник.

Это известное любимое растение, которое есть если надо в аптеке, в сухом виде. В литровую, но не меньше банку посыпаем тысячелистник ровно до половинки банки. До самого верха зальём хорошей водкой. Поставим на место, которое лишено света на одну декаду. До завтрака по утрам, принимаем ложечку из чайного сервиса. До приближения обеда делаем повтор приема.

Калина.

Состав особо нужных веществ, в раз оттолкнут эту болезнь. Если есть желание соберите после мороза ягоды. Если нет желания то можно найти их в аптеке. Ягоды просушиваем в количестве половинки простого стакана. Важно облить их кипятком и на огне томить примерно 5 минут. Также важно их самостоятельное остывание. Выпить примерно половину стаканчика в полдник и столько ближе к вечеру.

Адонис.

Адонис тоже вызывает верное лечение. Отвар из него вас приятно удивит в помощи лечения. Ровно 4 гр. выложить в воду, которая должна будет кипеть. Три быстрые минутки его томим. Дальше важно будет накрыть отвар и подождать, минут 20 будет достаточно. Фильтруем и отвар уже готов. В день трижды лечимся. Ложка должна быть столовая.

Важным вашим решением будет если вы примените профилактику после выздоровления. Питание с нужной диетой, гимнастика, жизнь по здоровому образу, это большой шаг в профилактике. Привычки от которых исходит вред исключаем.

Заключение: Распространяйте прочие природные средства в комментариях настоящего сайта, постоянно консультируйтесь с проверенным врачом, даже если это будет самое безобидное средство природы для лечения сердца и аритмии, делитесь настоящей статьёй в собственной социальной сети. Перед любым лечением сердца тщательно изучайте все противопоказания.

ПОМНИТЕ. Важно верить с душой в силу лечения. От души желаю Вам благоприятного здоровья .

Источник:
http://folkmedecine1.ru/cardiovascular-system/aritmiya.html

Народные методы в борьбе с мерцательной аритмией

Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) – заболевание, характеризующееся хаотичной активностью импульсов предсердий. Это опасный недуг, который, тем не менее, поддается корректировке и лечению с помощью нетрадиционной медицины. Эффективны препараты, нормализующие ритм сердца, их прием ускоряет процесс выздоровления.

Эффективность лечения мерцательной аритмии с помощью народных средств

Фибрилляция предсердий развивается, как признак других недугов (ишемии, пороков, стенокардии, гипертонии и др.), а также неправильного образа жизни. Лечение заболевания следует начинать именно с устранения провокаторов – стресса, отсутствия активности, курения и алкоголя. Совместно с медикаментозной терапией под присмотром врача можно дополнить лечение применением народных средств.

Лечение ФП всегда проходит под строгим контролем кардиолога, с помощью серьезных рецептурных препаратов. Но для предотвращения образования тромбов подходят лекарственные и народные средства для разжижения крови. Разрешено применять их в качестве дополнения к основному курсу терапии, а также в качестве профилактики. В основном это пищевые растения антикоагулянты, настойки из травяных сборов и смеси из доступных ингредиентов.

Фитотерапия

Лекарственные растения и комплексные препараты из них – надежные помощники в борьбе с симптомами аритмии. Лечебные средства сильно ограничены, носят вспомогательный характер. Людям, страдающим фибрилляцией предсердий, стоит обратить свое внимание на полезные растения, обладающие антиаритмическими свойствами и тормозящие свертывание крови.

Боярышник

Красные плоды, листья и цветы боярышника – природный антикоагулянт. Получив разрешение кардиолога, пациент с мерцательной аритмией может на протяжении 1,5-2 мес. параллельно с предписанной терапией принимать экстракт из него.

Употреблять аптечное средство следует до еды 3 р. в день, по 20-30 капель. После курса фитотерапии следует делать перерыв не менее 20 дней. В это время вместо боярышника можно пить пустырник и календулу, смешанные в равной пропорции.

Несколько рецептов от аритмии с использованием боярышника:

1. Свежие или сушеные ягоды (5 г) кипятят 15 мин. в стакане воды. Отвар избавляется от примесей, разбавляется водой до получения объема 1 литр. Лекарство принимается 2-3 раза в день.
2. Спиртовые настойки боярышника и пустырника перемешиваются в пропорциях 1:1. Ст. ложка смеси заливается в 300 мл кипятка, настаивается 2 часа. Пить по 100 мл трижды в день.
3. Горсть ягод боярышника необходимо подавить и поместить в банку объемом 0,5 л на 3/4, долить водки. Настойка остается в темном месте не менее 20 дней, затем процеживается. Принимать ее нужно два раза в день по ч. ложке, запивая водой.

Калина

Особенности калины известны с давних времен. Она насыщает сердце полезными веществами, оказывает воздействие на сосуды, помогает при высоком давлении, но противопоказано при склонности к быстрой свертываемости крови, так как калина повышает это свойство.

На самочувствие человека с мерцательной аритмией благотворно влияет чай из калины и клюквы с добавлением лимона и меда. Другие рецепты:

1. 200 г ягод калины заливают кипятком (500 мл), ставят на медленный огонь на 4-5 мин., остужают. Отвар принимается по половине стакана по утрам и вечерам.
2. Медовый настой калины – хорошее средство от болезней сердца. Для приготовления требуется 3 стакана ягод, два литра кипятка, пол-литра меда. Калину необходимо перетереть, разбавить водой, настоять 4-6 часов, процедить. Настойка разбавляется медом и готова к употреблению. Рекомендуется принимать ее перед едой, по 1/3 стакана. Лечение длится 3 месяца, затем прерывается на 10 дней.

Плоды шиповника

Отвар шиповника считается действенным домашним средством борьбы с аритмией. Для приготовления целебного средства плоды нужно освободить от семян и действовать по рецепту:

• 50 г очищенных плодов заливаются двумя стаканами горячей воды;
• смесь готовится на водяной бане 10 минут, процеживается;
• в лекарство добавляется 1 ст. ложка меда.

Отвар употребляется по полчашки незадолго до еды несколько раз в день. Курс регулярного потребления – 3 месяца, затем следует сделать месячный перерыв. Также можно дополнить отвар шиповника плодами боярышника.

Семена укропа

Бороться с мерцательной аритмией можно с помощью семян обычного посевного укропа, который стабилизирует давление, снижает выраженность аритмии. В терапевтических целях принимается отвар из семян, приготовленный согласно следующему рецепту:

• 50 г (2 ст.л.) продукта заливается стаканом воды;
• смесь доводится до кипения;
• необходимо выдержать отвар в течение двух часов;
• настоянное и остуженное лекарство принимается по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Календула и мята

В борьбе с мерцательной аритмией применяются методы, стабилизирующие сердечный ритм, расширяющие сосуды, снимающие нервное напряжение. В этом деле помогает полезный раствор двух трав: мяты и календулы. Первая оказывает стимулирующее действие на кровеносную систему и сердце. Календула имеет вяжущее, антисептическое и множество других свойств, она улучшает работу сердца, понижает давление. Оба растения дополняют друг друга.

Лекарство из листьев мяты и цветков календулы готовится следующим образом:

• оба ингредиента (в свежем или засушенном виде) объединяются в одинаковых количествах;
• смесь заливается в соотношении 0,5 л кипятка на 50 г трав;
• лекарству надо дать время настояться (полчаса) под закрытой крышкой, остудить и процедить;
• для усиления вкуса (и полезного эффекта) в отвар добавляют мед;
• настой принимается несколько раз в день перед приемом пищи по одному стакану.

Адонис

Адонис или горицвет – растение семейства лютиковых, применяемое в медицине. Препараты из него признаны эффективными в борьбе с сердечными патологиями, в том числе аритмией. Для лечения, его обычно назначают в комплексе с другими травами: ландышем или мочегонными сборами, поскольку вещества, содержащиеся в растении, скапливаются в организме.

Адонис от аритмии сердца принимают с осторожностью. Настойку (10%) полезного растения пьют по 10-15 капель трижды в сутки. После двухнедельного курса рекомендуется сделать такой же длительности перерыв.

Можно приготовить настой самостоятельно, но делать это во время цветения адониса, собрав растение в небольшие пучки. Они просушиваются в проветриваемом темном месте, а по мере высыхания укладываются в стеклянную тару с плотной крышкой. Перед употреблением ст. ложка адониса заливается 250 мл кипятка и настаивается 5-6 часов. Смесь избавляется от примесей и принимается трижды в день по столовой ложке.

Настойки от аритмии

Лечебные растения используются для спиртовых настоек, прием которых (конечно, в умеренных дозах) способен благотворно повлиять на фибрилляцию предсердий. Также действенно применение недорогих аптечных настоек пустырника, валерианы, боярышника (можно дополнить их настоем пиона и гвоздики). Средства хорошо принимать в комбинации, так как они дополняют действие друг друга:

1. Валериана расслабляет центральную нервную систему.
2. Боярышник улучшает работу сердечной мышцы.
3. Пустырник нормализует сон и снимает эмоциональную возбудимость.

Чтобы предупредить развитие аритмии достаточно принимать по одной чайной ложке снадобья в день, запивая небольшим количеством воды. Спиртовые настойки могут вызывать сонливость, поэтому рекомендуется употреблять их на ночь.

Как правильно приготовить настойку из нескольких компонентов и принимать, расскажет следующее видео:

Принимать спиртовые настойки при мерцательной аритмии нужно с осторожностью, т.к. злоупотребление алкоголем – один из несердечных факторов возможного появления болезни. Это становится причиной возникновения органических повреждений, вызывающих сбой в работе сердца.

Медовое лечение мерцательной аритмии

Бесценный состав натурального меда делает его неизменным ингредиентом различных народных рецептов от сердечных недугов. На основе меда приготавливаются отвары, настои, смеси и растирки. Прием домашних лекарств с медом помогают восстановить сердечный ритм, избавить от болей в груди, предотвратить риск возникновения тромбозов и улучшить кровообращение.

От мерцательной сердечной аритмии помогают средства на основе натурального меда:

1. Килограмм лимонов перетереть, добавить 200 мл меда. Тщательно перемешать. Массу едят по 2 столовых ложки дважды в день, натощак.
2. Смешать и размельчить в мясорубке в равном объеме сухофрукты (изюм, курага), лимонную цедру, грецкие орехи. Залить медом, перемешать до однородной массы. Смесь употребляется натощак по столовой ложке, желательно повторять курсы приема дважды в год (осенью и весной).
3. Упрощенный вариант предыдущего рецепта – орехи и мед. Компоненты смешиваются в пропорции 1:4, смесь принимается перед едой по чайной ложке трижды в день.

Прочие методы борьбы с недугом

С сердечными патологиями, в частности, мерцательной аритмией, полезно бороться, добавляя в свой ежедневный рацион растительные масла, кисломолочку, лук и чеснок, а также продукты богатые калием: сухофрукты и фрукты (особенно цитрусовые), свежие овощи и уксус. Многие из этих компонентов можно найти в рецептах народной медицины.

1. Свекла

Пол стакана свежего свекольного сока (или то же количество перетертого овоща) разбавляют ложкой меда, перемешивают. Рекомендуется принимать напиток за час до еды 2-3 раза в сутки в течение двух месяцев. Свекла помогает нормализовать артериальное давление и работу сердечной мышцы.

1. Овощной сок

При любых видах аритмий, в частности, мерцательной, полезно принимать смесь свежевыжатых соков редьки, свеклы и моркови. Они смешиваются в одинаковом соотношении, принимаются каждый день не менее 2,5 месяцев для достижения положительного результата.

1. Чеснок

Сок чеснока из 5 долек заливается 200 мл водки или спирта, настаивается не менее 4-х дней. Готовое лекарство принимают перед едой. Норма – 10 капель 2 р. в день.

1. Яблочный уксус

Знакомый многим продукт насыщает сердце калием. Для приготовления простого средства 2 чайных ложки уксуса растворяют в стакане воды, добавляют немного меда. Смесь употребляется за 30 минут до приема пищи. Курс приема – 2 недели.

1. Молоко и лимон

Неожиданное сочетание двух продуктов нормализует работу сердца, но это средство не подойдет людям с непереносимостью лактозы. Простой рецепт народного лекарства: натуральное теплое молоко (300 мл) смешивается с соком одного лимона. Принимается смесь трижды в день: натощак, перед обедом и ужином. Курс приема – 2 недели, после которых должно быть заметно улучшение в работе сердца.

Все представленные народные рецепты снижают признаки мерцательной аритмии и помогают справиться с недугом. Безопасное лечение можно успешно проводить в домашних условиях. Наравне с приемом народных средств рекомендуется проводить профилактические меры: соблюдать правильный режим питания, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек.

Источник:
http://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/lechenie-mercatelnoj-aritmii-narodnymi-sredstvami.html

12 народных средств от аритмии сердца

Аритмия представляет собой патологию, при которой происходит нарушение сердечного ритма, от чего изменяются частота или периодичность сокращений мышцы. Наибольшую опасность представляет мерцательная аритмия. Лечение аритмии сердца народными средствами возможно, но только по согласованию с врачом. Не все домашние лекарства могут сочетаться с медикаментозными препаратами.

Причины и симптомы

Заболевание возникает по причине врождённого порока сердца или патологий сердечно-сосудистой системы, которые появляются в процессе старения организма или на фоне перегрузок и сильных стрессов. При гипертонии в тяжёлой форме появление аритмии практически всегда является естественным. Также часто заболевание возникает на фоне сахарного диабета, что особенно опасно, так как оно на фоне общего нарушения в организме может спровоцировать внезапную остановку сердца.

Основные симптомы патологии такие:

• ощущение дрожи в груди;
• одышка;
• повышенная утомляемость;
• синеватый оттенок губ;
• синеватый оттенок ногтей;
• отечность – вначале отекают только ноги, а по мере прогрессирования заболевания и всё тело.

При лёгкой форме заболевание годами может оставаться скрытым и не проявлять себя какими-либо симптомами. Особая опасность аритмии связана с её осложнениями, когда из-за нарушений сердечного ритма происходит сбой в работе щитовидной железы, формирование тромбов и ухудшение состояния клапанов сердца. Также может возникать и сердечная недостаточность.

Витаминный состав для укрепления сердца

Избавиться навсегда от опасности появления проблем с сердцем после прохождения одного курса лечения не получится, но при регулярном систематическом применении препарата сохранить здоровье удастся. Кроме благотворного действия на сердце лекарство ещё укрепляет иммунитет.

Для приготовления средства надо взять 400 г светлого изюма и смешать его с таким же количеством кураги и грецких орехов. После этого всё следует перемолоть в блендере. Далее в состав добавляется 1 средний лимон, который вместе с коркой нарезан на мелкие кусочки, и 7 столовых ложек майского мёда, выкаченного не более 10 месяцев назад. Настоять лечебную смесь в тепле надо 3 часа и после этого убрать в холодильник.

Принимать лекарство следует утром и вечером по 1 столовой ложке. При проблемах с сахаром могут возникнуть сложности с таким лечением. Больным с ожирением важно помнить о калорийности такого средства и скорректировать свою диету с учётом этого. Длительность курса – 1 месяц. После этого надо сделать перерыв в 3 недели и вновь принимать лекарство. При склонности к аритмии, в том числе к такой её форме, как тахикардия, лечение по этой схеме должно быть постоянным.

Народные средства, применяемые, если уже есть аритмия

Народная терапия проверена временем и помогает улучшить состояние сердечной мышцы и скорректировать её работу. Важно только, чтобы она сочеталась с медикаментозными препаратами, которые назначены лечащим врачом.

Внимание! Если есть сомнения относительно того, можно ли использовать лекарство и домашнее средство, требуется консультация с врачом.

Настойка корня валерианы

На сердце корень растения влияет положительно, снижая повышенный пульс и предупреждая перегрузку мышцы. Применять лучше не аптечный препарат, а средство, приготовленное самостоятельно дома. Оно будет более действенным из-за отсутствия спирта и оптимальной концентрации растительных компонентов.

На 1 стакан воды требуется столовая ложка измельчённого корня. Вода для настойки используется комнатной температуры. После того как ей залит корень, посуду очень плотно закрывают и оставляют состав настаиваться в течение ночи. Отфильтрованный препарат принимают после еды по столовой ложке четырежды в день. Курс лечения – месяц, после чего необходим перерыв 2 недели.

Сок чёрной редьки

Применять средство можно только в том случае, если отсутствуют заболевания желудочно-кишечного тракта. Принимать свежеотжатый сок, смешанный с мёдом в пропорции 1:1, надо по 15 мл до еды 3 раза в день. Длительность курса – 3 недели, после чего необходим перерыв в 10-14 дней. За год нужно пройти не менее 5 курсов.

Лекарства из боярышника

Боярышник помогает быстро укрепить сердце и нормализовать его работу, восстановив ритм. Применять лекарственные препараты на основе растения можно с большинством медикаментозных средств. Используется лекарство и для профилактики болезни. Рецепты приготовления препаратов разные.

Настой ягод

Лекарство готовят, залив 100 сухих или свежих ягод литром кипятка. Состав настаивают в термосе 30 минут. После этого в напиток добавляется 3 столовые ложки мёда. Пить настой надо в течение дня вместо чая. Если проблем с сахаром в крови нет, то полезно ещё и съедать мёд вприкуску к настою. Лечение не имеет ограничений по длительности, и лучше всего, чтобы оно было постоянным.

Настой листьев

Листья боярышника (столовая ложка) заливаются в термосе стаканом кипятка и настаиваются от 3 до 5 часов. Отфильтрованный напиток делится на 2 части и принимается за полчаса до завтрака и ужина. Лечение длится не менее месяца. Храниться настойка боярышника не должна.

Яблоко и лук

Средство полезно как для лечения, так и для профилактики аритмии. Крупное зелёное яблоко натирают на тёрке и смешивают с перекрученной через мясорубку средней головкой репчатого лука. Ингредиенты перемешиваются. Состав употребляют за час до еды утром и вечером. При желании можно добавить ложку мёда. Лечение длится месяц. За год надо пройти не менее 6 курсов. Для профилактики достаточно принимать средство дважды за год.

Водный настой на основе календулы

Средство помогает улучшить работу сердца и устранить отёки, которые сопровождают аритмию. Дополнительно препарат повышает иммунитет и помогает вылечить многие воспаления внутренних органов.

2 чайные ложки сырья завариваются 2 стаканами кипятка и настаиваются час в термосе. Процеженное лекарство пьют по 100 мл 4 раза в день вне зависимости от времени еды. Если имеются заболевания желудка, надо уточнить, не относятся ли они к тем, при которых календула противопоказана.

Настой плодов шиповника

Препарат быстро укрепляет сердечную мышцу и устраняет нарушения сердечного ритма. Также положительное действие это средство оказывает на сосуды и иммунную систему.

В стакане кипятка заваривают 2 столовые ложки плодов, которые затем настаиваются час. Отцеженное лекарство выпивается за час до завтрака. Длительность курса – 3 месяца. Повторять его надо каждый год, а при тяжёлом течении аритмии – 2 раза в год.

Отвар из синего василька

Рекомендовано средство к применению при тахикардии. Чайная ложка сырья заваривается в стакане кипятка и после того, как смесь будет доведена до кипения, настаивается час. Пьют профильтрованное лекарство по 50 мл за 15 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. Повторять его надо 4 раза в год.

Настой на основе любистка

Корень растения является одним из самых действенных средств при борьбе с аритмией. 40 г растительного сырья заливают 4 стаканами холодной воды (желательно колодезной). Настаиваться лекарство должно ночь. Утром его отфильтровывают и выпивают за день, разделив на несколько порций. Употреблять состав надо до тех пор, пока симптомы болезни полностью не исчезнут.

Параллельно с ним хорошо есть и чеснок – по 1 зубчику 3 раза в день. Это сделает лечение наиболее действенным.

Сбор из валерианы, мяты и ромашки

Сбор помогает в тяжёлых случаях, когда приступы аритмии происходят ежедневно. Ингредиенты состава в равном количестве перемешиваются и закрываются в банку с герметичной крышкой. Для получения лекарственного напитка 1 столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе не менее 3 часов. После этого состав процеживается. Не все медикаментозные методы лечения совместимы со сбором.

Если нет проблем с сахаром, то в напиток добавляют мёд. Пьют его вечером перед сном в полном объёме. Длится лечение до тех пор, пока не исчезнут симптомы болезни. Для поддержания хорошего состояния надо проходить профилактические курсы длительностью в месяц 2 раза в год. Это позволит успешно бороться с обострениями заболевания.

Пустырник

Трава пустырник – отличное седативное средство, которое полезно при аритмии, вызывающей значительное повышение пульса. Для получения лечебного эффекта важно растолочь сухую траву в порошок (если принимать её крупно измельченной, усвоение будет значительно хуже). Перед едой средство надо съедать в объёме, взятом на кончик ножа, 3 раза в сутки не менее месяца. Далее курс лечения повторяется после перерыва в 2 месяца. Не рекомендовано лекарство лицам с пониженным давлением.

Лечение аритмии сердца с применением народных способов в домашних условиях должно проводиться с учётом прочих заболеваний, так как при них растения, полезные для мышцы, могут быть противопоказаны. Врачи чаще всего положительно относятся к народным лекарствам и могут порекомендовать пациенту наиболее эффективные в конкретном случае. Перед началом домашнего лечения рекомендована консультация лечащего кардиолога.

Error type: “Forbidden”. Error message: “The request cannot be completed because you have exceeded your quota.” Domain: “youtube.quota”. Reason: “quotaExceeded”.

Did you added your own Google API key? Look at the help.

Check in YouTube if the id PLw28qKAVv_b45OAs-9bIs7IupoJ6CLSLs belongs to a playlist. Check the FAQ of the plugin or send error messages to support.

Источник:
http://serdce.guru/aritmiya/narodnye-sredstva/

Как лечить аритмию сердца в домашних условиях

Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия) или замедленный (брадикардия) – проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Для нормализации нарушенного сердцебиения врачи прописывают лекарственные препараты в зависимости от степени опасности заболевания. Как дополнение к назначенному лечению многие пациенты используют нетрадиционные методы, способные улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, снизить давление, нормализовать сердечный ритм.

Народные средства от аритмии сердца обладают мягким действием и доступны по цене. Купить ингредиенты для отваров и травяных настоек можно в любой аптеке.

1. Особенности домашней терапии
2. Отвары и настои трав
3. Боярышник
4. Шиповник
5. Кислица
6. Земляника
7. Продукты пчеловодства
8. Орехово-медовая смесь
9. Маточное молочко и мед
10. Пыльца с медом
11. Прополис
12. Овощи
13. Чеснок
14. Лук
15. Спаржа
16. Репа
17. Сельдерей

Особенности домашней терапии

Аритмия возникает у человека в любом возрасте из-за множества причин. Наиболее распространенные из них:

• гипертензия;
• порок сердца;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезнь щитовидной железы;
• наследственный фактор (в этом случае болезнь диагностируется у ребенка в раннем возрасте).

Симптоматика заболевание также различна:

1. При брадикардии снижается частота пульса, падает давление, появляется слабость и боль в области грудины, кружится голова.
2. При синусовой тахикардии сердечный ритм слишком быстрый, любые нагрузки, умственные или физические, провоцируют патологическое состояние.
3. При мерцательной аритмииритм беспорядочный, появляется одышка, постоянная слабость.
4. При экстрасистолии возникают головокружения, чувство усталости, ощущение, что сердце замирает.

Установить вид аритмии можно только после обследования у врача-кардиолога. Специалист назначит эффективное лечение, подскажет, как лечить аритмию сердца в домашних условиях при помощи травяных сборов.

С давних пор в медицине практикуют лечение аритмии народными средствами в домашних условиях. Основной целью медикаментозной терапии сердечно-сосудистых патологий, связанных с неправильным сердцебиением, является его нормализация.

Врач-кардиолог подбирает лекарства для конкретного пациента, ориентируясь на текущее состояние больного и сопутствующие заболевания. Многие медикаменты имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов.

В отличие от медицинских препаратов, настои и отвары из целебных растений практически не имеют противопоказаний, они безопасны и эффективны.

Отвары и настои трав

Отвары и настои на основе лекарственных растений часто назначаются в комплексной терапии для лечения заболевания. Они помогают снять неприятные симптомы и улучшить состояние пациента. Популярные рецепты:

Боярышник

Помощь при аритмии окажет смесь из нескольких настоек лекарственных трав: основного ингредиента, корня валерианы и пустырника. Готовые растворы смешать в равных количествах и поместить в емкость из темного стекла. Пить до еды по 1 ч. ложечке 3 раза в день. Средство подходит только для взрослых пациентов, потому что в настойках содержится спирт.

Еще один способ использовать боярышник для лечения — приготовить отвар из сушеных плодов растения. Ст. ложку травы поместить в стеклянную емкость, залить стаканом горячей воды, варить на паровой бане 10-15 минут.

Остудить, понемногу пить в течение всего дня. Этот рецепт подойдет для детей, в отвар можно добавить немного сахара и ломтик лимона.

Шиповник

Снять отеки при заболевании поможет следующее средство: ст. ложку свежих, мелко нарезанных плодов шиповника смешать с измельченными березовыми листьями (2 ст. л.), поместить в стеклянную емкость, залить стаканом кипятка, настоять, процедить, пить в течение дня маленькими глотками.

Зимой можно приготовить целебный отвар из сушеных ягод шиповника. Ст. ложку плодов залить 2 стаканами горячей воды, варить на паровой бане 15 минут, остудить, процедить. Пить отвар по 3 раза в день до еды по полстакана.

Кислица

Еще одна лесная трава, используемая для лечения болезни, известна, как кислица обыкновенная. Растение можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно в летнее время.

1 ст. ложку соцветий кислицы залить стаканом кипящей воды, накрыть махровым полотенцем, дать настояться 20 минут. Настой можно пить вместо чая до или после еды. Через 2 недели приема, следует сделать перерыв в 7 дней.

Земляника

Настой из лесной ягоды используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний уже давно. Регулярное применение средства показывает хорошие результаты. При приготовлении настоя следует использовать все растение, исключая корни (листья, стебли, ягоды, цветки).

2 ст. ложечки земляники (свежей или сушеной) измельчить, высыпать в термос, залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться не менее 2-х часов, процедить, пить в течение дня вместо чая.

Продукты пчеловодства

Медицине известен тот факт, пчеловодческая продукция в рационе больного с диагнозом «аритмия» помогают укрепить сердечную мышцу.

Большое количество глюкозы, фруктозы и микроэлементов, содержащихся в меде, способствуют выздоровлению больного.

Максимальную пользу продукт принесет в том случае, если употреблять его ежедневно в небольших количествах.

Лечение аритмии в домашних условиях с помощью меда не только полезно, но и очень вкусно.

Орехово-медовая смесь

Эффективным средством для укрепления сердечно-сосудистой системы является смесь из грецких орехов и меда. В день можно съедать около 100 граммов смеси, используя ее в качестве десерта. Для приготовления следует мелко порубить грецкие орехи и смешать их с медом. Наиболее полезными считаются липовый, горный, гречишный мед. Курс лечения может длиться до полутора месяцев.

Маточное молочко и мед

Смесь из маточного молочка и меда — еще одно известное средство, благотворно влияющее на сердечный ритм. Для приготовления состава следует взять мед и маточное молочко из расчета сто к одному. Ингредиенты тщательно размешать, выложить в стеклянную или керамическую емкость, хранить смесь в сухом, прохладном месте. Принимать до еды по 3 раза в день по ч. ложечке.

Пыльца с медом

Благотворное воздействие на сердечную мышцу оказывает смесь из меда и пыльцы. Соотношение компонентов: 1:1. Средство принимают 3 раза в день до еды по 2 ч. ложки.

Прополис

Этот продукт пчеловодства является сильным антиоксидантом, обладает способностью разжижать кровь. Обычно назначается в комплексной терапии для лечения аритмии в виде водных и спиртовых настоек. Целебные мази, содержащие прополис, можно наносить на область груди и лопаток во время обострения заболевания.

Овощи

При аритмии сердца необходимо придерживаться определенных правил в питании.

Для укрепления сердечной мышцы в рацион больного следует ввести как можно больше сырых, необработанных овощей и фруктов, в которых содержится множество полезных веществ и микроэлементов. Нормальную деятельность сердца поддерживают: калий, магний и кальций.

Существует ряд овощей, в которых содержание этих веществ наиболее высоко, они должны постоянно присутствовать в меню пациента.

Чеснок

Чеснок полезен в сыром виде, его добавляют в различные блюда: в супы, борщи, салаты. А еще с ним можно приготовить лечебную смесь. 2 небольшие головки свежего чеснока очистить и измельчить, 2 стакана клюквы вымыть и мелко нарезать, смешать ингредиенты, переложить в емкость из стекла, оставить в темном прохладном месте на 48 часов. В смесь добавить 5 ст. ложечек меда, перемешать.

Принимать в течение месяца по следующей схеме: 1 ч. л. средства залить 200 мл кипятка, остудить, пить маленькими глотками на протяжении дня.

Сырой лук помогает лечить многие болезни, а также полезен он при нарушенном сердцебиении. Этот ингредиент следует добавлять в различные блюда. Особенно полезен салат из сырого лука и кислого сорта яблок. Приготовление: луковицу очистить от шелухи, мелко нашинковать. С кислого яблока удалить кожуру, натереть на терке, смешать с луком, заправить натуральным йогуртом или сметаной.

Спаржа

Из спаржи можно приготовить целебный отвар, применяемый для лечения сердечных патологий. Корень и листья спаржи промыть под проточной водой, мелко нашинковать. 1 ст. ложечку растения поместить в емкость из стекла, залить стаканом кипятка, варить на паровой бане 5-10 минут.

Остудить отвар, процедить, употреблять по 3 раза в день до еды.

В овоще содержится глюкоза, горчичное масло, микроэлементы и витамины, благотворно влияющие на сердечную мышцу. Корнеплод можно использовать для приготовления салатов, смешивая его со свежей зеленью, яблоками или морковью.

Полезен для пациентов с аритмией сок из корнеплода. При его приготовлении следует использовать не только сам овощ, но и его листья. Свежий сок репы разбавить кипяченой водой из расчета один к одному, добавить немного липового меда. Пить ежедневно перед обедом.

Сельдерей

Корень сельдерея помогает вылечить сердечные болезни. На основе растения готовят настои и отвары, используют корешки в сыром виде. Пациентам с аритмией полезны салаты из корня сельдерея.

Для приготовления: взять сельдерей, вымыть, очистить, натереть на терке, мелко нарубить свежую зелень, перемешать. Заправить салат оливковым или кукурузным маслом.

Источник:
http://kardiopuls.ru/bolezni/ritm/lechenie-aritmii-narodnymi-sredstvami/

7 проверенных народных средств для лечение аритмии

Аритмия – это не отдельное заболевание, а комплекс кардиологических нарушений, приводящих к нарушению функциональности главного органа организма – сердца. К лечению сердечно-сосудистого отклонения необходимо подходить качественно и своевременно. Наряду с медикаментозными средствами и физиотерапией кардиологи рекомендуют своим пациентам использовать для лечения аритмии и народные средства.

Польза народных рецептов

В копилке народных знахарей содержится огромное количество рецептов, излечивающих аритмию. Важно отметить, что большинство способов направлены на снятие симптомов кардиологического заболевания. На ранних этапах развития болезни народные рецепты могут стать основным методом терапии. Если аритмия сопровождается другими патологическими проявлениями, то перед началом курса народной терапии важно проконсультироваться с лечащим кардиологом.

Практически все рецепты народных знахарей от аритмии имеют следующую терапевтическую пользу:

• успокаивающе действуют на нервную систему;
• снимают физическое и эмоциональное напряжение;
• устраняют патологические признаки;
• облегчают приступы заболевания;
• снижают частоту сердечного ритма.

Рецепты из трав и ягод

Для терапии кардиологических заболеваний используются травы, сборы трав, полезные составы и продукты. Рассмотрим эффективные рецепты, помогающие быстро и надолго справиться с серьезной болезнью.

Валериана

Эта полезная трава уже давно себя зарекомендовала как надежное и быстродействующее природное успокоительное. Используется валериана и для лечения отклонений кардиологического характера.

Приготовление настоя:

1. в равных соотношениях берется сухая или свежая трава валерианы, пустырника, цветки календулы, кора калины;
2. ингредиенты тщательно перемешиваются, в дальнейшем лечебный сбор можно хранить в стеклянной банке в сухом и затемненном помещении;
3. 2 ст. л. приготовленного сбора залить стаканом крутого кипятка;
4. оставить настаиваться смесь на 40 мин.;
5. после – процедить.

Курс приема настоя равен 10 дням, необходимо ежедневно дважды в сутки выпивать по 1/2 ст. свежеприготовленного снадобья.

Приготовление отвара для ванны:

1. пучок травы валерианы заварить в 1/2 л. воды;
2. полученный состав процедить.

Отвар используется для добавления в ванну во время водных процедур. Курс лечения равен 10 процедурам. Принятие ванны рекомендовано через день, продолжительность водных процедур – не больше 15 мин.

Мелисса

Уникальная трава, которая действует успокаивающе на нервную систему и регулирует частоту сердечного ритма. Траву можно использовать в виде добавки к чайной заварке, а можно мелиссу заваривать в качестве отвара и пить небольшими порциями в течение дня.

Курс лечения мелиссой может быть любым, но для получения терапевтического эффекта не должен продолжаться меньше 10 дней.

Календула

Трава очень полезна и для сердца, и для сосудов.

1. 2 ст. л. растительного сырья перемешать с 1/2 л. крутого кипятка;
2. настоять состав в течение часа;
3. процедить.

Принимают отвар календулы ежедневно на протяжении месяца. 1 порция отвара равна 1/2 ст.

Боярышник

Терапевтическими качествами может “похвастаться” и цвет боярышника. Этот продукт особенно эффективен для лечения симптомов мерцательной аритмии.

1. 1 ч. л. сухого растительного сырья заваривается в 1 ст. крутого кипятка;
2. настаивать отвар необходимо около часа;
3. перед употреблением – процедить.

Методика терапии отваром боярышника аналогична лечению отваром календулы.

Шиповник

Растение, которое полезно для лечения многих болезней. Ягоды шиповника добавляются в заварочный чайник при приготовлении обычного чая. Можно готовить и отдельно отвар шиповника, для этого несколько ягод кипятятся в стакане воды на протяжении 15 мин.

Одновременно с устранением симптомов аритмии шиповник поможет укрепить иммунитет и стабилизировать работу нервной системы.

Калина

Еще одним очень полезным растительным продуктом являются ягоды калины. Их используют и для терапии, и для профилактики аритмии.

Приготовление лечебной смеси:

1. 3 ст. свежих ягод раздавить;
2. в смесь добавить 2 л. крутого кипятка;
3. поставить отвар в затемненное помещение, настоять в течение 2 ч.;
4. после – в состав добавить 500 гр. цветочного полужидкого меда;
5. полученную смесь тщательно размешать, в дальнейшем хранить в прохладном месте.

Полезную смесь принимают трижды за сутки, дозировка 1 порции – 1 ст. л. Лечение рекомендовано продолжать на протяжении 3 месяцев.

Земляника

Сладкую ягоду добавляют в чай. Ежедневное употребление земляничного чая снимает признаки аритмии и благоприятно сказывается на работе сердца.

Продукты, полезные для сердца

Нередко появление признаков кардиологических отклонений связано с неправильным меню. Если в организме не хватает витаминов и минеральных компонентов, то “страдает”, в первую очередь, функциональность иммунной и сердечной систем.

Народные знахари рекомендуют пересмотреть свой рацион людям, у которых проявляются патологические признаки аритмии. Нельзя употреблять продукты, вредящие работе сердца. А вот включение в рацион полезных для “главного органа организма” блюд и продуктов поможет не только ускорить лечение болезни, но и предотвратить ее появление.

Продукты, полезные для сердца:

• картофель, приготовленный в любом виде, кроме жарки;
• любая зелень, особенно, петрушка;
• черная смородина – ягода, способная быстро устранить кардиологический приступ;
• мед – продукт, который полезен для всех внутренних систем организма;
• капуста (все сорта) – лучше всего свежая в виде салатов, но можно кушать и в тушеном виде;
• свекла – овощ, оказывающий благотворное воздействие на работу сердца;
• репа – магний входящий в состав корнеплода, укрепляет сосуды.

Источник:
http://moykardiolog.com/zabolevaniya/aritmiya/lechenie-aritm-narodnymi-sredstvami. html

Народные средства при климаксе от приливов и потливости у женщин

Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием продукции эстрогенов яичниками. Избежать наступления менопаузы невозможно, но с помощью гормональных препаратов, диеты и лекарственных растений можно бороться с проявлениями климактерического синдрома. Народные средства при климаксе от приливов и потливости бывают нескольких видов – травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, а также растения с седативным, общеукрепляющим действием.

Народные средства при приливах

Климакс характеризуется снижением продукции женских половых гормонов яичниками. Дефицит эстрогенов приводит к развитию различных неприятных состояний: приливов, сухости во влагалище, плаксивости и колебания настроения. Лечение может заключаться как в заместительной терапии, так и в применении вспомогательных средств, которые облегчают протекание климакса.

Приливы: характеристика симптома

Приливы – это самый распространенный симптом вегетативных расстройств при климаксе. Их возникновение связано с нарушением терморегуляции в результате дефицита эстрогенов. Для приливов характерно ощущение сильного жара в верхней части туловища. Жар сопровождается повышенной потливостью, реже – покраснением кожи, а затем сменяется ознобом. Характерна цикличность появления приливов, частота возникновения может быть разной, от 2 и до 30 раз в сутки.

Как убрать неприятные симптомы климакса

Наиболее эффективным методом лечения климакса является заместительная гормональная терапия – системное применение препаратов эстрогенов и гестагенов, которое позволяет устранить дефицит половых гормонов. С этой же целью можно принимать фитоэстрогены – растительные эстрогены, которые содержатся в некоторых продуктах и травяных растениях.

Дополнительно лечить климактерический синдром можно с помощью препаратов симптоматического действия: антидепрессантов, бисфосфонатов, витамина Д и кальция, местных гормональных средств.

Фитоэстрогены при климаксе: рецепты, отзывы

Прием растительных эстрогенов помогает восполнить дефицит эстрогенов в организме при климаксе. Это позволяет уменьшить ранние его проявления, в том числе и приливы. На сегодняшний день выделено несколько классов фитоэстрогенов, основными из которых являются изофлавоноиды: изофлавоны, генистеин, дайдзеин, куместаны. Изофлавоноиды способны соединяться с эстрогенными рецепторами, за счет чего и осуществляется терапевтический эффект. Растительными источниками эстрогенов являются семена льна, клевер, шалфей, хмель, солодка, люцерна. На их основе можно готовить отвары и настои для внутреннего применения.

Красный клевер

Красный клевер содержит изофлавоны и куместаны, благодаря чему может применяться для лечения гипоэстрогенных состояний у женщин. Для лечения используются практически все части растения: соцветия, листья, стебли и корень. Из красного клевера готовят отвары, настои и настойки для внутреннего применения. Рецепт приготовления лечебного отвара:

• возьмите 2 ст. л. листьев клевера;
• залейте их 2 стаканами кипятка;
• прокипятите на водяной бане 15 минут;
• процедите и дайте остыть.

Пить отвар нужно по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс лечения длительный – от месяца и более. Эффект сохраняется ровно столько, сколько продолжается лечение.

Из соцветий красного клевера можно приготовить спиртовую настойку. Для этого понадобится 25 г сухих цветков клевера и 150 мл спирта. Цветки необходимо залить спиртом и настаивать 10 дней в темном месте. Принимать средство нужно по 1 ч. л. в день, предварительно растворив спиртовую настойку в кипяченой воде.

Семена льна

Лен – это растительный источник эстрогенов. В семенах льна содержатся фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике превращаются в энтеролактон и энтеродиол. Помимо этого, семена льна обладают выраженным обволакивающим действием, что благоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта.

Избавиться от приливов и повышенной потливости при климаксе поможет отвар из семян льна. Рецепт приготовления:

• возьмите 2 ст. л. семян льна и промойте их;
• залейте 200 мл кипятка;
• кипятите на маленьком огне 15 минут;
• дайте остыть и процедите.

Принимать отвар нужно по 50 мл 4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.

Шалфей

Еще один источник фитоэстрогенов – шалфей. Кроме того, в листьях шалфея содержатся витамины А, С, Е, К. Для лечения климакса можно использовать чай и отвар листьев шалфея. Для приготовления чая необходимо 1 ч. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 10 минут. Чай можно пить в интервалах между приемами пищи, за весь день не больше 1 л. Курс лечения длительный, при хорошей переносимости принимать отвар шалфея можно на протяжении всего климактерического периода.

Хмель

В хмеле содержится сильный фитоэстроген 8-пренилнарингенин, который позволяет избавиться от проблемы приливов и потливости во время климакса. На основе шишек хмеля можно приготовить спиртовую настойку:

• возьмите 75 г шишек хмеля;
• залейте 400 мл водки;
• смесь нужно закрыть, оставить в темном, прохладном месте;
• настаивать в течение 10 дней;
• процедить, отжать жмых из шишек.

Принимать настойку необходимо 2 раза в день – утром натощак и перед сном. На 1 прием необходимо 5 капель спиртовой настойки разбавить в 1 ст. л. воды. Первые признаки улучшения обычно заметны через 1–2 недели после начала лечения. Продолжительность приема составляет от 2 месяцев и более.

Солодка

Корень солодки применяется не только для лечения кашля, но и для облегчения протекания климакса. В солодке содержится изофлавин глаб-ридин, который связывается с эстрогенными рецепторами. На основе корня солодки можно готовить отвары и настойки.

Рецепт на основе корня солодки

1 ч. л. сухого измельченного корня солодки залить 200 мл горячей воды, кипятить на водяной бане 30 минут. Затем охладить и процедить отвар.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час после еды.

1 ч. л. измельченного сухого корня солодки залить 150 мл водки. Раствор оставить в темном месте, периодически взбалтывая. Через 10 дней процедить.

Принимать 2 раза в день, утром и вечером, по 15 капель.

Люцерна

Люцерна содержит фитоэстроген куместрол и формононетин. Как и другие фитоэстрогены, люцерна помогает облегчить протекание климакса благодаря связыванию с эстрогенными рецепторами. В народной медицине используется преимущественно трава люцерны. Как приготовить настойку:

• возьмите 1 ст. л. сухой травы люцерны;
• залейте 150 мл водки;
• настаивайте в темном месте 14 дней;
• процедите.

Принимается настойка по 10 капель 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.

Другие травы при климаксе

Для лечения климакса применяются не только фитоэстрогены, но и растения, обладающие успокаивающим, антидепрессантным, общетонизирующим действиями. Используется укроп, ромашка, зверобой, мелисса, боярышник, душица. Можно готовить народные средства из каждого растения отдельно или использовать сборы.

Общие положения, рецепт

Как принимать, курс лечения

Укроп обладает мягким мочегонным, общетонизирующим и снотворным эффектом. Также укроп поможет при урогенитальных расстройствах. Женщинам в менопаузе рекомендуется принимать настой из семян укропа. Рецепт приготовления:

· взять 1 ст. л. семян укропа;

· залить стаканом кипятка;

· настаивать 30 минут;

· процедить, дать остыть.

Принимать внутрь по 200 мл утром натощак. Курс лечения – 14 дней.

Ромашка обладает седативным эффектом, нормализует настроение, устраняет проблемы со сном. Для приготовления чая понадобится 1 ч. л. цветков ромашки залить 200 мл кипятка, дать настояться 15 минут.

Чай рекомендуется пить вечером по 200 мл.

Зверобой полезен при психоэмоциональных расстройствах. Для лечения используется спиртовая настойка. Для приготовления настойки понадобится 20 г травы зверобоя залить 100 мл водки, дать настояться в течение 7 дней, процедить.

Принимать по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Боярышник в гинекологии применяется как средство, облегчающее течение климактерического периода. Из листьев и плодов готовят чай, из цветков – настой. Для приготовления настоя понадобится 2 ст. л. сухих цветков боярышника залить 400 мл кипятка, настаивать 30 минут.

Настой принимается по 100 мл 4 раза в день до приема пищи, чай – в течение дня.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность “Лечебное дело”.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его “мотор” остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Восстановительный период после любого хирургического вмешательства требует от пациента крайне бережного отношения к своему здоровью. Но что делать, если нужно с.

Источник:
http://www.neboleem.net/narodnye-sredstva-pri-klimakse-ot-prilivov-i-potlivosti.php

Приливы при климаксе: что делать, как себе помочь?

Приливы – один из самых неприятных симптомов климакса, который испытывают многие женщины. Считается, что они происходят из-за гормональных сбоев, которые может вылечить только грамотно назначенная терапия. Задача данной статьи – разобраться, как избавиться от приливов жара при климаксе своими силами.

Приливы – что за зверь такой?

Это состояние хорошо знакомо большинству женщин, которые переживают период менопаузы: в самый неподходящий момент возникает чувство жара, тело покрывается потом, а на лице выступает испарина. Приступы жара при климаксе иногда сменяются ознобом. Они могут сопровождаться головокружением, чувством страха.

Частота сердечных сокращений возрастает, появляется нервная возбудимость, дискомфорт, плаксивость. Этому сопутствует бессонница, снижение иммунитета, развитие хронических заболеваний.

Как справиться с приливами при климаксе?

Современная медицина предлагает множество способов справиться с этим состоянием, которые включают прием БАДов и гормональных препаратов, но такое лечение подходит не всем. Многие интересуются, как избавиться от приливов без гормонов. На помощь приходят рецепты народной медицины, которые проверены поколениями, а также другие альтернативные приемы. В сочетании с назначениями врача они не только помогут в ситуации, но и улучшат состояние здоровья в целом.

Народные средства от приливов при климаксе у женщин включают прием настоев трав, включение в меню продуктов, богатых витаминами и фитоэстрогенами, общее оздоровление.

Правильный рацион

Диета – это то, что следует пересмотреть в первую очередь. Пища должна быть разнообразной. Предпочтение следует отдавать богатой омега-3 жирными кислотами рыбе, а также птице, крупам, бобовым. Разумным шагом будет сократить калорийность, отказаться от кофе, заменив его напитком из цикория или зеленым чаем.

В меню должно быть больше блюд из злаков, ягод, овощей, фруктов, а выпечка и все жирное, сладкое – под запретом. Такой подход избавит не только от приливов, но и от лишних килограммов. Богатые клетчаткой продукты улучшают самочувствие и облегчают симптомы. Лучше отказаться от пищи, которая усиливают сердцебиение:

• маринадов,
• черного чая,
• острых блюд,
• солений,
• копченостей,
• алкоголя.

Образ жизни

Чтобы снизить частоту и интенсивность приступов, нужно стараться смотреть на жизнь позитивно, не избегать физической активности. Ежедневные прогулки с шагомером помогут держать себя в тонусе, контролировать пройденное расстояние. Умеренные, но регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение и обменные процессы.

Лучшее средство от приливов и жара при климаксе – комплексный подход к своему здоровью: соблюдение принципов здорового питания, позитивный настрой, умеренная физическая активность, наблюдение у эндокринолога-гинеколога, а также лечение сопутствующих заболеваний. Кто курит – самое время отказаться от вредной привычки.

Злоупотребление алкоголем недопустимо, а вот активный отдых на природе, увлекательная деятельность, интересный досуг с приятными людьми – все это поддерживает положительный психологический настрой, помогает противостоять приливам и другим неприятностям.

Принесут пользу занятия танцами, йогой, скандинавская ходьба, велоспорт, плавание. Бороться с приливами можно с помощью дыхательной гимнастики, медитации или других техник релаксации.

Главное – избегать перегрузок, увеличивая интенсивность тренировок постепенно! Занятия должны приносить бодрость и удовольствие.

Здоровый образ жизни может существенно облегчить состояние, но не стоит забывать, что любое лечение необходимо проводить под наблюдением грамотного специалиста. Лучшие средства от приливов при климаксе включают комплекс мероприятий, который следует обсудить с врачом.

Контрастный душ

Процедура обладает мощным укрепляющим действием. Она тренирует сосуды, помогая преодолеть нежелательные симптомы. Контрастный душ по утрам тренирует систему терморегуляции, закаляет, постепенно избавляет от проблем менопаузы.

Не стоит без подготовки выливать на голову ведро ледяной воды, но облить руки от локтей или ноги до колена водой комнатной температуры – под силу каждой. Это положит начало закаливанию и укреплению здоровья в целом.

Количество жидкости

Чтобы уменьшить избежать обезвоживания, необходимо соблюдать питьевой режим. Диетологи советуют выпивать до 2 литров жидкости в день, если нет противопоказаний. Это восполнит потерянную во время приступов жидкость.

Дыхательная гимнастика

Взять под контроль ситуацию и успокоиться помогут простые дыхательные упражнения. Они восстанавливают работу нервной системы, избавляют от приступов. Последовательность действий такая:

• делают медленный вдох носом в течение 4-6 секунд,
• задерживают дыхание на 10-12 секунд,
• медленно выдыхают.

Дышать нужно стараться не диафрагмой, а животом. Такая гимнастика разгружает нервную систему, уменьшает интенсивность приступов, их частоту.

Витаминные добавки

Прием витаминов и БАДов может положительно повлиять на здоровье и улучшить качество жизни. Правильно подобранные дозировки поддерживают нервную систему, улучшают работу сердца. Среди них наиболее важны:

• Ретинол. Это сильный антиоксидант, который улучшает общее самочувствие, а также устраняет сухость кожи.
• Витамин E. Он регулирует гормональный фон, помогает привести в норму давление, устраняет расстройства сна.
• Аскорбинка – вещество с сильным антиоксидантным действием, которое защищает от многих болезней.
• Витамин D, который отвечает за метаболизм. Его недостаток часто развивается в зрелом возрасте, но прием дополнительных препаратов следует проводить только под контролем анализов.
• Витамины группы B нормализуют работу нервной системы. Это помогает справиться с неприятными проявлениями и уменьшить их интенсивность.

Важно: Заниматься самолечением опасно для здоровья. Правильный витаминный комплекс может подобрать только врач.

Гормональная терапия

К сожалению, травы действуют далеко не всегда. Считается, что лучшее средство от приливов на сегодня – это гормональная терапия, которую считают «золотым стандартом». Эффективно справиться с проявлениями менопаузы могут современные препараты, которые назначает специалист, но они показаны не всем.

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Фитиотерапия уходит корнями в глубокую древность. При правильном применении народные средства от приливов при климаксе могут принести большую пользу. В первую очередь, это лекарственные травы. От употребления фитопрепаратов можно ожидать:

• замедления процессов старения,
• восстановления терморегуляции,
• уменьшения частоты и силы приливов,
• поддержки работы органов,
• укрепления сердца,
• защиты от развития хронических заболеваний.

Большой плюс – доступность компонентов. Существует огромный выбор рецептов, поэтому каждая женщина может выбрать то, что ей подходит. Употребление лечебных настоев лучше применять курсами, делая перерывы. Отвары содержат огромное количество веществ, полезных для женского здоровья.

Не стоит ждать мгновенного результата. Травяные отвары проявят свое действие только в случае длительного и грамотного применения.

Народные средства от приливов при климаксе у женщин – проверенный поколениями метод, который используется много веков. Это относительно безопасный способ уменьшить нежелательные симптомы.

Растительные помощники

Популярное растение – шалфей. Его пьют в виде чая, заваривая одну чайную ложку двумя стаканами кипятка. Также известен сбор из корня валерианы, ромашки и мяты перечной. Их берут в равных пропорциях, отмеряют 1 столовую ложку, которую заливают 0,5 литра кипятка и настаивают 2 часа.

Безопасное средство, которое подтверждено исследованиями, — ароматерапия. Иранские медики установили, что запах лаванды уменьшает интенсивность и частоту приливов. В эксперименте 2014 года участвовали 100 пациенток. Они ощущали аромат дважды в день по 20 минут на протяжении 12 недель. В результате самочувствие пациенток улучшилось, а количество приступов сократилось.

Другой способ, давно известный в народе, – употребление льняного семени. Его эффективность подтвердили исследователи из турецкого университета Катипа Челеби в Измире. В результате экспериментов было установлено, что прием льняного семени сопоставим по эффекту с гормональной заместительной терапией.

Женщины получали по чайной ложке семян в день на протяжении 3 месяцев. Это значительно снизило интенсивность приступов, а также улучшило самочувствие пациенток на 17% по сравнению с контрольной группой. Кроме того, прием семян помог улучшил пищеварение и снизил холестерин.

Аналогично действует отвар шишек хмеля, липовый чай, другие растения, которые содержат фитоэстрогены. Состояние может облегчить обычный томатный сок или соевые продукты.

Рецепты

При бессоннице рекомендуется принимать сок из листьев капусты белокочанной. Его выжимают из свежих листьев и пьют за час или за 40 минут до сна. В качестве легкого снотворного также применяют отвар укропа или настой семян.

Для полноценного сна и избавления от головных болей полезен чеснок. Ежедневная доза при хорошей переносимости составляет 2-3 дольки.

Одно из самых сильных растений – калина. Из ягод делают витаминный настой, который успокаивает и укрепляет весь организм, приводит в норму давление. Его пьют по 2-3 стакана в день. Цветки калины добавляют в чай вместе с цветами боярышника или готовят в виде отвара.

Сильные приливы при климаксе: что делать?

От неприятных приступов можно защититься, если знать, как правильно себя вести. Рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

• Не паниковать. Почувствовав приближение приступа, первым делом необходимо начать контролировать дыхание. Расслабление принесут глубокие ритмичные вдохи и выдохи.
• Чтобы получить дополнительное количество чистого воздуха, рекомендуется подойти к открытому окну или выйти на балкон.
• Чтобы охладиться, можно выпить пару глотков прохладной воды или включить вентилятор.
• Расстегнуть верхнюю пуговицу на одежде, чтобы обеспечить свободу дыхания. Носить свободную одежду из натуральных тканей.
• При возможности рекомендуется занять удобную позу и расслабиться.

Чтобы снизить количество приступов, следует избегать сильных эмоциональных переживаний. Устойчивость к стрессам повышает полноценный отдых, тщательное соблюдение режима труда и отдыха. Спать лучше всегда ложиться в одно и то же время. Избежать бессонницы помогут вечерние прогулки на свежем воздухе. Чтобы не было нервозности, принимают натуральные успокоительные средства:

• лекарственный чай с липой, ромашкой, мятой перечной, мелиссой;
• аптечные препараты на основе пустырника, пиона, валерианы.

Также необходимо исключить развитие хронических заболеваний, а при необходимости – получить назначения врача и тщательно соблюдать их.

Нежелательные симптомы часто становятся тяжелым испытанием в жизни женщины, но прием необходимых препаратов и изменение некоторых привычек облегчит симптомы. Главное помнить, что самолечение опасно для жизни, своевременно обращаться за консультацией к доктору. Он подберет схему лечения, которая поможет справиться с ситуацией.

Справочник фельдшера/ А.А. Михайлов, Л.А. Исаева, М.Х. Турьянов и др. / Под ред. А. А. Михайлова. – 2-е изд., стереотипное. – М.: Медицина, 1992. – В 2 томах. Т. 2. – 496 с.

Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.

Симптомы климакса: 9 способов справиться с приливами жара, АиФ, Эксклюзивный лекарственный справочник. — №3, 27/01/2014.

Вейл Э. Естественное здоровье, натуральная медицина. – Пер. с анл. Т. Науменко. – М.: Рипол Классик, Трансперсональный институт, 1999. — 352 с.

Материалы сайта Green med info.com

Цетисли Н.Е., Сарухан А., Кивчак Б. Влияние льняного семени на симптомы менопаузы и качество жизни. Холист Нурс Практ. 2015 май-июнь; 29 (3): 151-7.

Источник:
http://100polezno.ru/ecozhisn/lajfhaki/prilivy-pri-klimakse.html

Народные средства при климаксе от приливов

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Существует немало народных средств, которые помогают уменьшить силу и частоту приливов во время менопаузы. Их не рекомендовано принимать без рекомендации врача, так как они, несмотря на отсутствие серьезных противопоказаний, могут привести к ухудшению общего состояния женщины.

[1], [2]

Рецепты от приливов при климаксе

Народные рецепты от климакса помогут уменьшить потоотделение и нормализовать давление, что значительно влияет на частоту приливов в течение дня.

Настойка из боярышника. Для приготовления этого рецепта вам понадобятся плоды или цветы этого растения. Возьмите 5 г цветов кроваво-красного боярышника и залейте кипяченой горячей водой (один стакан). Оставить в термосе на 40-45 минут. Употреблять половину стакана дважды в 24 часа за полчаса до приема пищи. Если цветов вы не нашли, их можно без проблем заменить плодами этого растения. С помощью этого рецепта вы сможете урегулировать сердечный ритм, который нарушается при климаксе. Таким образом, кровообращение в головном мозге, улучшается и количество приливов уменьшается.

Настой из боярышника (рецепт №2). Это народное средство поможет не только избавиться от приливов при менопаузе, но и вылечит некоторые заболевания сердца, неврозы. Для создания настоя из боярышника необходимо взять свежие цветы или плоды этого растения и выдавить из них сок. Залить полученную жидкость 95% спиртом и настаивать на протяжении двух недель. Для достижения положительного результата рекомендовано принимать по сорок капель данного настоя ежедневно.

Напар из боярышника и лекарственных трав. Для улучшения состояния женщины во время менопаузы народная медицина также рекомендует этот рецепт. Для его приготовления нужно взять траву сушеницы, траву пустырника, цветки боярышника, цветки ромашки (соотношение этих компонентов должно быть 4:4:4:1). Залить одним стаканом вскипячённой горячей водой. Полученную смесь необходимо принимать три раза в 24 часа.

В народной медицине считается, что шалфей является самым лучшим средством от приливов во время климакса. Еще одним положительным моментом приема шалфея считается тот факт, что он помогает укрепить нервную систему и омолодить организм. Во время приливов рекомендовано использовать такие рецепты с этим лекарственным растением:

1. Из свежих листьев шалфея выдавить сок и принимать его по две столовые ложки трижды в 24 часа.
2. Запарить специальный чай из этого растения: одну столовую ложку шалфея добавить в два стакана кипяченой горячей воды. Для получения продолжительного результата терапию таким чаем необходимо продолжать до пятнадцати дней.
3. Взять сбор из лекарственных трав (валерьяна, шалфей, хвощ) и добавить один стакан кипяченой горячей воды. Настоять полчаса, процедить. Пить половину стакана дважды в 24 часа.

Чтобы нормализировать повышенное давление и, тем самым, уменьшить количество приливов при климаксе, рекомендовано принимать следующий сбор. Взять одинаковое количество плодов или цветков кроваво-красного боярышника, один лист белой омелы, один лист перечной мяты, траву пустырника и залить одним стаканом кипяченой горячей воды. Настаивать, примерно, полчаса. Сцедить и принимать три раза в 24 часа по половине стакана.

Настойка из красного клевера. Взять две столовые ложки красного клевера и залить одним стаканом кипяченой горячей воды. Настаивать до восьми часов. Выпить этот стакан в течение одного дня. Стоит разделить прием на несколько раз за полчаса до еды.

Настой из лекарственного иссопа. Для приготовления вам понадобиться одна чайная ложка лекарственного иссопа и один стакан кипяченой горячей воды. Залить траву водой, настаивать двадцать минут. Пить не более двух стаканов настоя в сутки. Продолжительность терапии составляет двадцать дней. После этого необходимо сделать десятидневный перерыв. Для получения положительного результата нужно пропить пять курсов.

Гомеопатические средства от приливов

Благодаря гомеопатическим средствам женщина может значительно улучшить свое состояние при менопаузе, избавиться от приливов и других симптомов климакса. Это происходит за счет того, что подобные препараты помогают избавится от депрессивного настроения, устранить бессонницу и нормализовать нервно-психическое состояние.

Как правило, гомеопатические препараты от приливов содержат фитоэстрогены, которые повышают количество природных эстрогенов в организме женщины. Какие же средства являются наиболее подходящими для лечения приливов при климаксе?

1. Иноклим – лекарство на основе фитоэстрогена, которого добывают из сои. Это средство помогает не только уменьшить количество приливов, но и устранить сухость и зуд во влагалище, улучшить настроение, вылечить депрессию.
2. Эстровел – лекарство на основе экстрактов лекарственных трав (крапивы, рацемозы), витамина Е, фениаланина, фолиевой кислоты и витамина В6.
3. Климадинон – лекарство на основе цимицифуги рацимозы.
4. Феминальгин – лекарство на основе экстрактов лекарственных растений (лукового прострела, цимицифуги рацимозы) и магния фосфата.
5. Феминал – лекарство на основе экстракта из красного клевера.
6. Фемикапс – лекарство на основе экстрактов лекарственных растений (пассофлоры, витекса), масел (вечерней примулы, ослинника), альфа-токоферола и магния оксида.

Циклим от приливов

Циклим является натуральным препаратом, который рекомендовано принимать во время приливов при климаксе. Благодаря эстрогенноподобному действию это средство улучшает состояние женщины при менопаузе. Оно связывается с эстрогенными рецепторами, которые находятся в гипоталамических нейронах. Препарат также помогает повысить диурез, улучшить секрецию пищеварительных желез, расслабить мышцы в кишечнике, снять жар и уменьшить воспалительные реакции.

Для уменьшения основных симптомов менопаузы рекомендовано принимать Циклим ежедневно в соответствии с инструкцией к препарату. Лекарство на основе активного компонента экстракта сухих корней цимицифуги. Принимать таблетки необходимо хотя бы один месяц, чтобы получить положительный результат от лечения. Запивать достаточным количеством жидкости. Употребляется одна таблетка в 24 часа.

Женщинам, у которых была диагностирована аллергия на основной компонент препарата, эстрогенозависимые опухоли, принимать таблетки запрещено. Прием может стать причиной развития болевых ощущения в области живота и аллергических реакций.

[3], [4]

Чаи от приливов

Значительно уменьшить частоту приливов во время менопаузы можно с помощью специальных чаев. К примеру, можно взять полевой хвощ, который издавна известен тем, что помогает женскому организму вырабатывать достаточное количество гормонов, и заваривать его как обычный чай. Пить напиток рекомендовано за пятнадцать минут до приема пищи. А если вы желаете добиться более быстрых результатов подобного лечения, рекомендовано каждый раз добавлять к полевому хвощу еще и болотный аир (ингредиенты должны быть в равно количестве).

Чай из медуницы также способствует уменьшению количества приливов при климаксе. Для получения положительного результата рекомендовано пить такой напиток до четырех раз в 24 часа перед приемом пищи.

Огуречные плети от приливов

Среди огромного ассортимента самых разнообразных народных средств, которые помогают побороть приливы при менопаузе, особое место занимают огуречные плети или ботва.

Для заготовки огуречных плетей подойдут сухие листья, которые необходимо мелко порубить и еще немного подсушить. Далее из высушенных плетей нужно приготовить специальный настой. Возьмите одну столовую ложку полученной смеси и 600 мл воды. Все это прокипятите вместе и дайте немного настояться.

После того, как настойка охладилась, ее необходимо разделить на три равные части. Их принимать по одной столовой ложке три раза в 24 часа, пока не выпьете всю настойку. Далее стоит сделать месячный перерыв.

Эту настойку можно с легкостью заготовить на зиму, чтобы не оставаться в холодное время без действенного и безопасного лекарства. Для этого высушенную ботву необходимо поместить в банку и залить 60% спиртом. Плотно закройте банку крышкой и поставьте в темное место, чтобы настойка настоялась. На протяжении двух недель каждый день мешайте содержимое банки. Сначала лечение таким средством необходимо начинать с небольших порций (одна чайная ложка два раза в 24 часа), потом через неделю дозу можно увеличить на одну чайную ложку. Отвар принимается в течение одного месяца.

Благодаря огуречным плетям в женском организме начинает восстанавливаться необходимое количество прогестерона.

[5], [6], [7]

Витамины от приливов

Если женщину мучают постоянные и довольно сильные приливы, гинеколог может посоветовать специальные витамины, которые, наряду с другими средствами, помогают улучшить состояние при менопаузе. Если климакс имеет легкую степень тяжести, то можно пропить витамины для поддержания женского организма на нормальном психологическом и физиологическом уровне.

Чтобы предупредить приливы и уменьшить их силу при климаксе, рекомендовано принимать следующие витамины:

1. Токоферол – витамин Е, помогает стимулировать работу яичников. При менопаузе этот витамин помогает вырабатывать прогестерон и эстроген.
2. Ретинол – витамин А, отличается антиоксидантным эффектом.
3. Аскорбиновая кислота – витамин С, отличается антиоксидантным эффектом.
4. Витамин D – участвует в процессе усвоения кальция.
5. Тиамин и пиридоксин – витамины В1 и В6, которые помогают улучшить работу нервной системы.

Источник:
http://ilive.com.ua/health/narodnye-sredstva-pri-klimakse-ot-prilivov_114407i88396.html

Лечение приливов народными средствами

Часто для снижения симптомов при климаксе применяются рецепты народной медицины. Возможно дело в том, что рекомендуемые специалистами гормональные препараты работают по принципу: одно лечим — другое калечим. А проверенные временем «бабушкины» рецепты действуют мягко и практически не имеют противопоказаний. Однако, специалисты не одобряют бесконтрольный прием травяных отваров и настоек при климаксе, сопровождающемся приливами. Почему? Давайте разбираться вместе.

Что такое приливы

С возрастом или под влиянием неблагоприятных факторов, фолликулярный аппарат яичников истощается. Это приводит к прекращению продуцирования половых гормонов и невозможности зачать ребенка. Прекращение репродуктивной функции мало у кого проходит бессимптомно, ведь дефицит эстрогена негативно сказывается на работе всего организма. Он реагирует на «гормональные качели» рядом вазомоторных, соматических и психоэмоциональных реакций, образующих менструальный синдром.

Особенно часто на приеме у гинеколога женщины жалуются на нарушение менструального цикла и приливы жара. С наступлением менопаузы менструации прекращаются у всех женщин. Вторым признаком климактерического периода являются приливы, спровоцированные расстройством вегетативно-сосудистого характера, возникающие у 80% пациенток. Состояние характеризуется спонтанным, кратковременным (от 30 секунд до 3 минут, но в тяжелых случаях до получаса) приливом крови к лицу, шее и груди.

Распознать приступ можно по следующим признакам:

• микрососуды кожи лица и верхней части туловища расширяются, кровь приливает, и женщина внезапно краснеет;
• температура тела повышается до 37–37,5 С°;
• кожа в местах покраснений становится горячей;
• ощущается внутренний жар;
• на лице выступает испарина;
• повышается потоотделение;
• ритм сердца ускоряется;
• на смену волне жара появляется озноб.

У каждой женщины приливы проявляются по-разному: у кого-то легко, у кого-то интенсивно, одних обдает жаром один раз в сутки, вторые изнемогают от 20-кратных приступов. По словам пациенток, приступы «любят» накатывать ночью. Проснувшись в холодном поту, женщина идет под душ, а потом долго не может уснуть. Спутниками приступов могут стать головокружения, тревожность, одышка и общая слабость.

Многих женщин во время климакса интересует, как можно уменьшить приливы в домашних условиях. Ведь именно этот неприятный симптом снижает качество жизни.

Нет, приливы, как таковые, не представляют опасности для женского здоровья, но существование они отравить способны. Бессонница, вызванная ночным приступом, снижает работоспособность. Усиленное потоотделение днем вынуждает менять одежду несколько раз в сутки. В итоге даже самая уравновешенная женщина становится нервной истеричкой с упавшей «ниже плинтуса» самооценкой.

Медицинский факт! Примерно 80% женщин от 40 до 55 лет подвержены приливам.

Методы борьбы

Для лечения климакса у женщин применяют заместительную гормональную терапию или народные средства. Терапевтическую программу составляет врач, ознакомленный с особенностями организма пациентки. Если четко следовать рекомендациям специалиста, можно ослабить проявления климактерического синдрома, нормализовать обменные процессы в организме.

Наибольшую эффективность показывают гормональные препараты. Но беда в том, что эстрогеновые компоненты можно не всем. А частое возникновение побочных эффектов переводит ЗГТ в разряд экстремальных. В то время как собственноручно заваренные травяные настои и отвары известны своим мягким действием. Но народные средства основанные на травах при лечении климакса не так эффективны и врачи рекомендуют сочетать их прием с соблюдением следующих рекомендаций:

1. Пить много чистой воды (лучше минеральной без газа).
2. Отказаться от острого, копченого, жареного и жирного.
3. Исключить алкоголь и курение.
4. Заниматься спортом, но без фанатизма (ходьба, регулярные прогулки на свежем воздухе, йога, утренняя зарядка).
5. Спать в проветренном, нежарком помещении (летом можно спать с открытым окном, зимой проветривать комнату перед сном в течение 10 минут).

Хорошо бы обучиться дыхательной гимнастике (дышим животом):

• медленно, в течение 5 секунд вдыхайте носом;
• задержите дыхание на 10 секунд;
• медленно выдохните.

Правильное дыхание разгрузит нервную систему, снизит интенсивность и частоту приступов.

Почувствовав приближение приступа в домашних стенах, поднимите руки вверх, а ноги поставьте в емкость с горячей водой.

Если неприятные ощущения настигли на улице, выровняйте дыхание, успокойтесь, присядьте на скамеечку и дождитесь, пока приступ пойдет на спад. Предусмотрительно прихваченная газета выполнит функции веера, облегчит трудные минуты.

Народные рецепты от приливов при климаксе

Изучив старинные лечебники и тематические форумы, мы сделали подборку негормональных народных средств, помогающих от приливов при климаксе:

Травяные сборы

1. В равных частях смешайте сухие травы: шалфей, мяту перечную, бессмертник, укроп (семена), валериану (корневище), кукурузные рыльца. Добавьте 2 части ягод шиповника. В банку 0,5 всыпьте 30 г смеси, залейте 0,3 л кипятка, накройте, настаивайте 20 минут. Процедите и пейте перед едой. Повторяйте трижды в сутки. Лекарство из растений помогает при гипергидрозе, снимает раздражительность.
2. Снизить активность потовых желез и ослабить приливы и избавиться от прочих проявления климакса поможет чай из цветков фиалки, солодкового корня, шалфея, мелиссы, календулы. Заварите в чашке 1 ст. лож сбора. Пейте растительный отвар утром и вечером.
3. Всыпьте в емкость по 2 ст. лож. ромашки лекарственной, тысячелистника, чистотела (травы) и 1 ст. лож лапчатки гусиной. Залейте стаканом кипятка, накройте. Через 40 минут процедите и выпейте. Рекомендуется пить утром и вечером.
4. Возьмите равные части полыни, мяты, плодов фенхеля, коры крушины и отделите 30 грамм. Запарьте 0,5 л кипящей воды и томите на водяной бане около 20 минут. Пейте охлажденный отвар по 200 мл два раза в день. Средство постепенно уменьшает потоотделение, облегчает приливы.
5. Фиточай из равных частей ежевичных листьев, чабреца и мелиссы эффективно снимет приливы жара при климаксе, головные боли. Залейте чайную ложку сбора стаканом кипятка и пейте как чай. Можно подсластить медом.

Курс лечения индивидуален и определяется врачом.

Отвары и настои (моно рецепты)

1. Чайную ложку травы иссопа залейте 0,22 л горячей воды, накройте, а когда остынет, выпейте, разделив настой на два приема. Вторую часть примите через 8–12 часов. От иссопа лучше отказаться женщинам, имеющим склонность к повышению артериального давления.
2. Одну столовую ложку валерианового корня залейте 0,25 л кипятка, накройте полотенцем и настаивайте 5–6 часов. Выпивайте за два раза – утром и вечером.
3. Столовую ложку семян укропа заварите в стакане кипятка. Через 15–20 минут остывший настой процедите и пейте по 20 мл трижды в сутки перед едой. Женщинам, склонным к резким перепадам АД, укроп противопоказан.
4. Среди разнообразия народных средств от приливов и потливости, корень пиона при климаксе не только помогает справиться с этими симптомами, но и нормализует работу нервной системы, налаживает сон. Измельчите корневище в кофемолке, залейте 0,5 хорошей водки, закупорьте и уберите в сухой погреб. Через 30 суток процедите и пейте по 1 ст. ложке за 30 минут до сна. Если не хотите возиться, купите готовую настойку и принимайте по 40 капель три раза в день.
5. Заварите 1 ст. лож шалфея 0,5 л кипятка. Через 15 минут остудите, процедите и пейте понемногу в течение дня.
6. Поместите 20 г шишек хмеля в емкость и залейте 200 мл качественной водки. Закупорьте и уберите в сухой подвал. Через две недели средство можно принимать перед сном (30 капель настойки предварительно разведите в ст. ложке воды).
7. Плоды, цветки боярышника залейте медицинским спиртом (95%) в пропорции 1:2. Плотно закройте емкость и уберите в сухое прохладное место. Через 14 дней принимайте по 40 капель три раза в сутки.
8. Одну чайную ложку семян кориандра залейте стаканом кипящей воды, накройте и поставьте на медленный огонь. Через 15 минут оставьте, чтобы средство настоялось. Пейте по трети стакана трижды в день за полчаса до еды.
9. Перегородки из 5 грецких орехов залейте 220 мл холодной воды и оставьте на 12 часов (лучше делать с вечера). Утром доведите до кипения и проварите минут пять. Процедите и сразу пейте натощак.
10. Чайную ложку корней цимицифуги залейте стаканом воды и варите 8 минут на слабом огне. Настаивайте 2 часа. Это суточная порция, которую нужно выпить в 4 приема.
11. Стакан спелых плодов красной рябины залейте 200 г водки и уберите в холодильник на 30 дней. Принимайте по 1 чайной ложке перед сном.

Ориентировочный курс лечения 1 месяц. Но как показывает практика, если пациентка страдает от выраженного климактерического синдрома, одного курса оказывается недостаточно. Продолжительность приема настоев, особенно спиртовых, определяет врач.

Не совмещайте прием средств с приемом пищи, лучше запивайте водой (особенно спиртовые настойки). Сразу после приема воздержитесь от управления автомобилем, ведь спиртовая основа может повлиять на координацию движений, внимательность.

Маточное молочко

Если при климаксе вас одолели ночные приливы, обратите свой взор на богатое полезными элементами маточное молочко. Принимайте белесую массу каждый день в течение трех месяцев (по 2 капсулы в день).

Ванны от потливости при приливах

1. Смешайте шалфей и измельченную дубовую кору (по 10 граммов), залейте 0,25 кипятка и настаивайте 2 часа. Выливайте в воду для купания с температурой 38С и погружайтесь в ванну на 10 минут. В качестве альтернативы этим же настоем можно просто обмываться три раза в сутки.
2. Смешайте 7 капель масла герани с 1 десертной ложкой морской соли. Добавьте ароматную смесь в воду для купания и погружайтесь в нее на 10–15 минут.

Обычно лечебные ванны назначают 10-дневным курсом. Но это на усмотрение специалиста.

Свежеприготовленный сок из одной моркови, лимона и хрена «подсластите» стаканом меда, перемешайте до однородности и уберите в холодильник (для хранения). Принимайте по 3 ст. лож перед едой три раза в сутки.

Гриб шиитаке

Китайский древесный гриб славится своими целебными свойствами, благотворно влияет на женский организм при климаксе. 5 г сушеного продукта залейте стаканом хорошей крепкой водки и уберите закупоренную емкость в погреб на неделю. Принимайте по 5 капель настойки утром и вечером.

Выбрав для лечения приливов при климаксе натуральные народные средства, помните о важности соблюдения дозировок.

«Катализаторы» приливов при климаксе

При адекватном применении, любое из перечисленных выше средств облегчит ваше состояние при климаксе. Чтобы добиться максимального терапевтического эффекта, уясните следующее:

1. При климаксе нервничать противопоказано (частота и выраженность приливов обусловлена состоянием нервной системы).
2. Алкоголь и кофеиносодержащие напитки под запретом.
3. Из рациона следует исключить слишком горячие блюда, острую, перченую пищу.
4. Недопустим перегрев, длительное пребывание в духоте, бане или сауне.

Противопоказания

Даже самые эффективные известные своим щадящим воздействием травы, могут навредить организму. Достаточно увеличить дозировку, которую рекомендовал специалист или приступить к лечению приливов без предварительного обследования.

Многие травы, используемые при климаксе содержат природные гормоны, а значит, противопоказаны при таких нарушениях:

• сердечные патологии;
• онкологические процессы;
• проблемы с печенью, почками, ЖКТ;
• предрасположенность к возникновению аллергических реакций.

Давно известно, что эстрогены, пусть даже и природные, стимулируют рост злокачественных клеток (даже если опухоль пока еще не проявилась).

Не рискуйте своим здоровьем и запомните:

1. Консультация специалиста необходима при любом способе лечения.
2. Рекомендации лечащего врача требуют неукоснительного выполнения (есть сомнения в его компетентности, смените врача).
3. Отвары и настои необходимо проверять на совместимость (лучше всех это сделает квалифицированный фито-терапевт).
4. Подробное обследование поможет выявить сопутствующие заболевания, возможные противопоказания и убережет от многих проблем.

Согласно отзывам специалистов, назначающих, народные средства для лечения симптомов климакса у женщин 40–55 летнего возраста, настои и отвары действительно работают. Они смягчают проявления менопаузального периода, поддерживают работу нервной системы и функциональность жизненно-важных органов. Главное соблюдайте меру, прислушивайтесь к рекомендациям лечащего врача и придерживайтесь здорового образа жизни.

Источник:
http://mesyachnyedni.ru/klimaks/lechenie-prilivov-narodnymi-sredstvami.html

Народные средства при климаксе у женщин: как избавиться от приливов и депрессии

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Кажется, что наши бабушки не страдали от климакса. Скорее всего, они знали волшебные средства, которыми спасались от неприятных явлений угасания женского организма. Они оставили в наследство лучшие народные средства при климаксе, которые помогут и нашим современницам.

1. Перемены в организме после 45 лет
2. Лечебные травы при климаксе
3. Эффективные травяные сборы для урегулирования показателя эстрогенов в крови
4. Волшебный шалфей
5. Женские травы — красная щетка и боровая матка
6. Как победить сухость
7. Как устранить маточное кровотечение
8. Если замучила депрессия
9. Как не «потерять» шевелюру
10. Чтобы никогда не стареть
11. Ранее угасание женских функций

Перемены в организме после 45 лет

Примерно в 40-45 лет у женщин начинается перестройка в организме, которая называется климаксом.

Перестройка сопровождается приливами, перепадами настроения, жаром и другими неприятными явлениями.

Но природа не оставила прекрасную половину один на один с этим процессом. От приливов, общего ухудшения самочувствия есть много народных средств, которые помогают женщинам не одну сотню лет.

Лечебные травы при климаксе

Сегодня есть много лекарственных препаратов от гормональной перестройки. Но не всем женщинам они подходят. Альтернативой таблеткам и химическим препаратам являются лечебные травы.

От приливов помогает:

• тысячелистник;
• клевер;
• шалфей.

От бессонницы спасают:

• мята;
• валериана;
• сушеница болотная;
• пустырник.

От давления, частого сокращения сердечной мышцы избавляют:

• пион;
• душица;
• листья рябины.

Для улучшения гормонального фона, нормализации уровня эстрогенов помогают:

• боровая матка;
• ромашка;
• красная щетка;
• хмель;
• шалфей;
• арника;
• красный клевер.

При лечении проявлений менопаузы надо правильно составить сбор трав, тогда можно ожидать исчезновение жара, нервозности, повышенного потоотделения, неуверенности в себе. Курс лечения — от 2 до 3 недель. Если симптомы не исчезли, лечение можно повторить.

Эффективные травяные сборы для урегулирования показателя эстрогенов в крови

1. В емкость положить 2 ст. л. клевера, залить 1 ст. воды, подержать на водяной бане 15 минут. Затем накрыть одеялом на пару часов. Полученный настой выпить в течение суток.
2. Запарить 1 ст. л. травы пастушьей сумки в 1 чашке кипятка. Настоять, потом разделить на 4 порции, принимать после еды.
3. Взять по 1 ч.л. мелиссы, манжетки, шишек хмеля, плодов шиповника залить 2-мя чашками кипятка, оставить на ночь. Утром процеженный отвар разделить на 3 части, выпивать по 1 части отвара после еды.

Волшебный шалфей

Многогранным действием наделен шалфей, который поможет уменьшить потоотделение, наладить сон, убрать нервозность. Чай с этой травой можно принимать до 3-х месяцев.

Избавиться от приливов помогут следующие отвары:

1. Взять1 ст. л. высушенного шалфея, заварить 200 мл. кипятка, дать настояться, пить вместо чая 4-5 раз за сутки.
2. Соединить 3 ст. л. шалфея, по 1 ст. л. полевого хвоща и валерианы. Взять 1 ст. л. сбора запарить 100 мл кипятка, дать настояться. Принимать 3 порции за день.
3. Взять 1 ст.л. шалфея и 1 ч.л. мелиссы, залить стаканом кипятка. К напитку добавить мед, пить, как чай.

Женские травы — красная щетка и боровая матка

От потливости, приливов, плохого самочувствия помогут народные рецепты.

1. Заварить чашкой кипятка 1 ч. л. щетки, настоять, принимать утром и вечером в течение 1-3 месяцев.
2. Спиртовую настойку родиолы розовой пить по 30 капель перед едой. Курс – 1-3 месяца.

Уберет жар, потливость и раздражительность знаменитая трава — боровая матка.

Приготовьте настойку:

• 300 г матки боровой;
• залейте 500 мл водки;
• настаивайте 3 недели;
• принимайте после еды по 30 капель в течение 14 дней. Можно купить готовую настойку, принимать так же.

От пота, жара, нервозности, плохого настроения поможет народное средство:

Соедините в темной склянке настойку боярышника, валерианы, пустырника и мяты, хорошо взболтайте.

Пейте перед едой по 25-30 капель три раза в день.

Облегчить состояние во время приливов, уменьшить их количество поможет отвар валерианы. Его надо пить теплым.

Настойка пиона содержит натуральные эстрогены. Накапайте 25-30 капель средства в треть стакана воды, пейте после каждой трапезы. Скоро вы почувствуете уменьшение потливости, избавитесь от слабости.

От головокружения, частой смены настроения также избавит настойка пиона. Пить надо по 15-20 капель перед каждой едой. Пейте отвар клевера, как чай, также избавитесь от головокружения.

Как победить сухость

Менопауза еще не наступила, а женщина уже чувствует сухость влагалища, особенно при интимной близости. Подобный симптом доставляет много неудобств, обедняя сексуальную жизнь женщины, вызывая непонимание партнера.

Что принимать, чтобы уменьшить сухость влагалища? Помогут народные рецепты:

• К 400 мл воды присоедините по 50 г красной щетки и боровой матки.
• Проварите 4- 5 минут, дайте настояться 3 часа.
• Выпейте за сутки, длительность лечения – 2 недели.

От сухости поможет спринцевание отваром календулы в течение 2-х недель (2 ст. л. календулы на 400 мл воды).

От сухости и зуда избавят ванночки:

• запарить 60 г травы пустырника в 500 мл кипятка.
• потомить на водяной бане 6-7 минут.
• использовать 1 раз в неделю. Курс — 7 процедур.

Как устранить маточное кровотечение

Кровотечение маточное во время менопаузы, тоже не редкость. С ним шутить нельзя, стоит сразу обратиться к врачу.

В комплексное лечение можно включить такой отвар:

• кора дуба — 1 ст. л.
• ромашка — 1 ст. л.
• трава горца птичьего — 5 ст. л.
• крапива — 3 ст. л.

Приготовление:

• все смешать;
• взять 2 ст. л. смеси заварить 1 л горячей воды;
• поставить кипятить на 10 минут, дать настояться 1 час. Принимать по 2 ст. л. за полчаса до трапезы 3 или 4 раза в день.

Чтобы восстановить потерю калия при маточных кровотечениях, необходимо приготовить смесь из ингредиентов:

• курага — 200 г;
• изюм — 100 г;
• лимон с кожурой — 2 штуки;
• чернослив — 200 г;
• мед — 200 г.

Перемолотые ингредиенты, с добавлением меда, принимать утром и перед сном по 1 ст. ложке.

Если замучила депрессия

От депрессии приготовьте такой состав:

• мелисса — 3 части;
• цикорий (корень) — 2,5 части;
• трава иван-чая — 2,5 части;
• плоды боярышника — 2 части;
• мята — 2 части.

Смесь поможет также унять головную боль, избавить от неврастении.

Приготовление:1 ст. л. смеси заварите 1 чашкой кипятка, настаивайте полчаса. Принимайте по 1/3 чашки перед каждой едой.

Похудеть, избавиться от депрессии, наладить сон, нормализовать давление поможет липовый цвет.

Приготовление:

• 1 ч. л. цвета липы, залить 200 мл. кипятка,
• настоять 5-6 мин.,
• пить 1-1.5 месяца, затем сделать перерыв 2 месяца. Курс снова повторить.
• съеденная утром натощак 1 ч. л. укропа, которую надо запить водой, избавит от состояния беспокойства, улучшит работу кишечника.

Как не «потерять» шевелюру

Менопауза дарит женщинам еще один неприятный процесс – усиленную потерю волос.

От выпадения волос помогут:

• витамины группы В;
• рыба;
• орехи;
• семечки;
• бобовые.

Помощь окажут эфирные масла. Необходимо втирать в корни волос:

• репейное масло;
• розмарина;
• кедра;
• тимьяна;
• базилика;
• жожоба.

Полезно делать массаж головы и маски от выпадения волос.

Чтобы никогда не стареть

Женщине не хочется стареть никогда! Но с наступлением менопаузы, она начинает замечать старение организма и кожи на лице. Сразу появляется депрессия, накладывается уныние, пропадает настроение.

Поэтому вопрос: как не стареть при климаксе, волнует каждую представительницу прекрасной половины.

Из личного опыта. Старение начинается не от возраста, а от внутреннего состояния человека. Если вам 50 лет, то назначьте себе возраст — 40 лет. Найдите фотографию себя в 40 лет. Запомните это состояние и не выходите из него.

А еще понадобятся витамины:

• А;
• С;
• обязательно Е;
• витамины группы В;
• также все микроэлементы.

Витамин А вообще называют витамином молодости, так как он замедляет старение кожного покрова, мешает образованию морщин.

В6 — повышает тонус организма, нормализует работоспособность мозга, становится естественной преградой раннего появления морщин.

Е – влияет на функции половых желез и состояние кожи, волос.

D — выравнивает усвоение кальция. Кальций и бор защищают от остеопороза.

Чтобы обеспечить женский организм необходимыми веществами, разработаны специальные комплексы. Многие женщины отдают предпочтение препарату «Гипотрилон».

Еще одно эффективное средство против старения — «Женщина 40 плюс», а также Ци-Клим, Фемикапс., комплекс «Доппельгерц актив Менопауза».

Держит вес тела под контролем, не дает стареть препарат «Ортомол Фемин». Из трав, самым лучшим борцом со старением признан красный клевер.

Ранее угасание женских функций

Менопауза может наступить слишком рано, когда женщина еще желает родить малыша, хочет быть молодой и здоровой. При раннем климаксе надо обратиться к гинекологу, чтобы он назначил лечение.

Ранним климаксом считается, когда в 30-40 лет месячные совсем прекращаются.

Причин может быть много. Но важнее всего знать, как восстановить месячные, чтобы отсрочить нежелательные изменения?

Врач может назначить гормональные препараты:

• Цикло-прогинова — восполняет нехватку эстрогена.
• Клиогест — нормализует менструальный цикл.
• Дивитрен — восстанавливает активность женской половой системы.

Вернуть менструацию помогут растительные препараты: Бессер Альтер, Феминал, Эстровел. из тра- липовый цвет, душица, мелисса, красная щетка.

Многих женщин интересует вопрос: как забеременеть при климаксе? Если нет месячных, то это не дает гарантию того, что вы не забеременеете. Женщины «попадались» даже в 60 лет. Медики не советуют стараться забеременеть после 50, чтобы не подорвать здоровье женщины.

Уважаемые женщины, вы узнали советы врачей, народных целителей, как избежать неприятных процессов при угасании функций. Я уверена, что они помогут каждой женщине не бояться этого естественного явления.

Как облегчить приливы при климаксе

Ранний климакс: причины и опасность преждевременного климакса

Как похудеть при климаксе: народные или гормональные средства?

Эффективное применение красной щетки (родиолы холодной) для женщин

Народное лечение грибка: рецепты и комментарии специалистов

Женские травы и лечение мастопатии народными способами

Источник:
http://anisima. ru/narodnye-sredstva-pri-klimakse/

УПРАЖНЕНИЯ, ВИТАМИНЫ И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА» — ГБУСО «КЦСОН» в Северном округе г. Оренбурга

23 июля 2020 в 17:43

23 июля специалистами отделения социального обслуживания ОСОСОД №1 в форме социального обслуживания на дому проведено консультирование по мобильным приложениям Viber, WhatsApp, на тему: «УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ: УПРАЖНЕНИЯ, ВИТАМИНЫ И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА».

Современная медицина отмечает омоложение болезней сердца. Их-за некачественной экологии, регулярных стрессов и отсутствия должного ухода молодые люди чаще испытывают характерные боли. Но наиболее остро проблема проявляется у пожилых людей. Заболевания сердечно — сосудистой системы встречаются у 90% пожилых людей. Появление в пожилом возрасте проблем с сердцем обусловлено внешними факторами и отсутствием ухода за организмом. При этом негативные изменения появляются и самостоятельно, в процессе старения тела.

Снижение иммунитета с возрастом приводит к хроническим заболеваниям, плохому усвоению полезных минералов, которые присутствуют в естественном рационе. Подойти в наилучшей форме к этапу старения организма помогут специальные добавки и витамины:

• Магний. Он может сбалансировать натрий и калий в крови, привести давление в порядок, улучшить состояние миокарда и снизить количество тромбов.
• Кальций. Нужен для сосудов, точнее стенок, и правильного ритма сердца. Чаще всего назначается совместно с витамином D, потому что именно так он лучше усваивается пожилым организмом.
• Калий. Необходим для сокращения сердечной мышцы.
• Фосфор. Участвует в строительстве клетки, входит в состав мембраны и передает нервные импульсы по миокарду, что сказывается на ритме сердца.
• Селен. Способен бороться со свободными радикалами, разрушающими сосуды и ткани сердца. Способствует усвоению других веществ и витаминов.
• Хром. Важное значение — является профилактическим средством от повышенного давления и заболеваний сердца.

Тренируем сердце

• Помимо диет и синтетических добавок к пище, важно обратить внимание на образ жизни. По свидетельству учёных движение особенно необходимо в пожилом возрасте. Однако чтобы избежать повреждения тканей и не сделать себе хуже, к процессу физических нагрузок нужно подходить с умом. Прежде всего, следует знать свою оптимальную нагрузку. Кроме того, можно получить на этот счёт консультацию у своего врача.
• Как воздействуют физические нагрузки на сердечно-сосудистую систему? Они снижают уровень C -реактивного белка, который ведёт к воспалению в различных органах. Кроме того, благодаря им нормализуется артериальное давление, уровень сахара падает, укрепляются мышцы, нормализуется мозговая деятельность, уменьшается риск инсультов и инфарктов.
• Между тем пожилому человеку полезно будет приобрести шагомер и пульсометр. Так можно будет держать под контролем частоту сердечных сокращений и дозировать свои нагрузки. Рекомендуется изначально доводить длительность тренировок до 30 минут. Если же позволяет состояния сосудов, то тренироваться можно и час. Однако заниматься следует каждый день, но если нет такой возможности, то хотя бы 2–3 раза в неделю

Вакуумная имитация

• Набирают в легкие воздух, выдыхают и втягивать в себя живот. После этого резко выдыхают. Для контроля правильности выполнения этого упражнения рекомендуется держать на животе ладонь. Упражнение выполняется до 20 секунд всего один раз в день.
• Разминка
• Делать ее следует по утрам. Начинать нужно с махов ногами и руками, а также вращения суставов, туловища, наклонов и бега на месте. Всего 5 минут в день — и организм будет приведено в порядок.
• Приседания
• Выполняется с вытянутыми руками и фиксацией корпуса при помощи поручня или дверной ручки. При этом рекомендуется следить за коленями, которые должны быть на уровне носков. Упражнение поможет заработать сердцу. Выполнять его нужно не менее 30 раз в день.
• Ходьба
• Это занятие рекомендуется всем пожилым людям без исключения. Для того, чтобы ею заниматься, нужно будет приобрести хотя бы обычные лыжные или специализированные палки для ходьбы. На них будут опираться руки при движении. Главное, чтобы руки и ноги действовали при этом синхронно, т. к. это влияет на процесс дыхания. Ноги нужно будет опускать на пятку, а после — переступать на носок. Все движения следует выполнять плавно, подобно обычной прогулке.
• В целом физических упражнений, конечно же, очень много. Причём каждый человек может подобрать их для себя индивидуально. Так, кому-то полезно будет делать широкие шаги или небольшие пробежки. А кто-то с удовольствием займется скандинавской ходьбой.

К работоспособности и состоянию сердца стоит относиться с особым вниманием. Поскольку орган отвечает за функциональность организма, не рекомендуется заниматься самолечением. Посещение врача исключит ошибки в профилактике и поможет выявить патологию на ранней стадии. Специалисты подберут оптимальный витаминный комплекс с учетом особенностей организма.

Версия для печати

Поделиться новостью:

Эффективно ли лечение простатита народными средствами?

В последнее время Интернет пестрит статьями о лечении простатита народными средствами. Подобную литературу можно найти и на полках книжных магазинов, крупных и не очень. Неужели это правда — можно победить болезнь, практически не тратя на лечение денег, а используя рецепты времен ваших бабушек? Давайте посмотрим, как обстоит дело на самом деле.

Как это бывает

Приведем пример из врачебной практики. В одну из наших частных урологических клиник обратился мужчина средних лет с ярко выраженной симптоматикой простатита и нестерпимой болью в промежности. Собирая анамнез, врач-уролог выяснил, что пациент прекрасно знает о своем заболевании, но поликлиническому ведению предпочел народное лечение простатита, полагая, что оно не только дешевле, но и эффективнее. А еще выяснилось, что у него имеется пара венерических инфекций в хронической форме, что, собственно, и послужило развитием и обострением простатита.

А поможет ли петрушка?

Вот, например, петрушка. Отвары из этого огородного растения и ее корня позиционируют как одно из самых действенных способов избавления от простатита. Да, конечно, петрушка — полезное для здоровья растение со множеством нужных организму витаминов и микроэлементов. Его рекомендуют употреблять в пищу при простатите. Но, к сожалению, самостоятельно победить данное заболевание оно не может. Не кажется ли вам, что если было бы все так просто, то мы и не болели бы вовсе. По крайней мере, простатитом. Но нет, исследования показали, что одной только зеленью ни заболевание не победить, ни потенцию не повысить. Эффективное лечение простатита — это целый комплекс мер, в том числе и медикаментозная терапия (особенно при бактериальном простатите). И это нельзя игнорировать.
Кто-то может возразить, мол, наши предки и знать не знали о том, что такое медикаменты, а при всем при этом отличались хорошим здоровьем. Что ж, доля правды, в этом, безусловно, есть. Но согласитесь, в несколько раз ухудшилась экологическая обстановка, вирусы постоянно мутируют, а заболевания прогрессируют, иммунитет большинства из нас находится в плачевном состоянии. Сможет ли организм в таком состоянии самостоятельно побороть простатит? Увы.

И что в итоге?

Мы не будем публиковать рецепты народного лечения простатита, дабы не провоцировать в вас желание заняться самостоятельным целительством. Любой хороший уролог подтвердит: использование народных средств хорошо лишь в целях профилактики, но никак не в качестве самостоятельно лечения в период обострений. Если вас беспокоит простатит, ваше лучшее решение — это хороший уролог и государственная или частная урологическая клиника. Поверьте, сэкономленные на лечении народными средствами деньги обернутся еще большим обострением простатита и в конечном итоге — более крупными суммами в последствии.

Берегите свое здоровье!

можно ли пить, полезные свойства, рецепты

Целебные свойства шиповника

Терапевтический эффект обеспечивает состав плодов шиповника:

1. Витамины С, В1, В2, Р, Е. Укрепляют организм в целом, обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием, повышают иммунитет, регенерацию. Витамин С разрушает отложения уратов натрия, улучшает выведение солей из организма. Суточная норма витамина С содержится в 3 плодах шиповника. Чем севернее растет шиповник, тем больше в нем содержания витамина С.
2. Органические кислоты. Купируют воспаление, снимают отечность. Обладают мочегонным эффектом, способны бороться с застоем желчи.
3. Каротин. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы, купирует воспаление.
4. Дубильные компоненты. Обладают бактерицидным и противовоспалительным действием.
5. Микроэлементы. Снимают отечность, ускоряют заживление ран.
6. Макроэлементы. Укрепляют иммунитет, обладают желчегонным эффектом.

Можно ли шиповник при подагре употреблять в качестве целебного средства? Ответ утвердительный. Его плоды можно высушивать, и зимой заваривать как чай.

Облепиха и подвгра

Облепиха является известным заживляющим средством. Сок, отвары из этих ягод и листьев применяются для обработки ран, так как облепиха обладает бактерицидным свойством.

1. Чтобы приготовить отвар, потребуется облепиха в плодах и листьях. Они размещаются в металлическую емкость, заливаются кипятком, и ставятся на медленный огонь на 20 минут.
2. Далее отвар сливается, процеживается, доводится до кипения и остужается.
3. Полученным целебным средством обрабатывают раны.
4. Облепиха в отваре хранится в холодильнике на протяжении месяца.

Также известным целебным средством является облепиха в масле. 100 грамм облепихового масла смешивают со 100 граммами спирта, смесь кипятится на огне на протяжении 20 минут, после чего снимается с огня и остужается.

Полученную смесь используют ежедневно перед сном для смазывания пораженных мест при подагре, пока боли не исчезнут.

Шиповник при подагре: можно или нет?

Вылечить заболевание народными методами нельзя. Но можно облегчить симптомы, улучшить работу гормональной системы. Шиповник в терапии заболевания получил положительные отзывы, он нормализует работу эндокринной системы. Подагра возникает из-за сбоя гормонального фона. Ураты натрия не выводятся из организма в достаточном количестве. Иммунная система воспринимает кристаллы солей как чужеродный организм. Развивается воспаление, сопровождающееся болями. Полностью вылечить подагру шансов нет. Но можно нормализовать работу эндокринной системы, улучшить самочувствие подагрика.

Шиповник в народной медицине используют для приготовления:

• сиропов;
• отваров;
• настоек;
• экстрактов;
• масла.

Шиповник при подагре получил положительные отзывы
В терапии подагры с использованием шиповника применяются:

1. Корень – вяжущее и желчегонное действие, устраняет болезнетворные микроорганизмы.
2. Цвет и листья – купируют болевые ощущения, улучшают работу ЖКТ, обладают антибактериальным эффектом.
3. Плод – помогает остановить кровотечение, ускоряет регенерацию тканей при ранах и ожогах.

Перед началом терапии специалист должен убедиться в отсутствии у подагрика аллергии на шиповник.

Состав и польза

Шиповник — уникальный плод, это кладезь витаминов и микроэлементов. При лечении подагры важно строго соблюдать диету, избегать продуктов, купирующих выведение солей мочевой кислоты. В то же время рацион должен быть сбалансированным, содержать микроэлементы и витамины. Отвар шиповника при подагре улучшает обменные процессы в организме, борется с воспалением и инфекцией.

Это связано с богатым составом плода, в который входят:

• витамин С;
• витамины А, Р, РР, В1, В2, К и Е;
• натуральный сахар;
• пектин;
• каротин;
• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• макро- и микроэлементы.

Шиповник при подагре используют для купирования воспаления, нормализации минерального обмена и облегчения состояния
Именно разнообразный состав объясняет лечебное действие шиповника на организм. Положительное воздействие шиповника:

• улучшает обмен веществ, нормализует углеводный и минеральный баланс;
• снимает воспаление;
• ускоряет восстанавливающие процессы в тканях;
• стимулирует иммунитет.

Показания для употребления шиповника

Как уже было отмечено, шиповник обладает высоким терапевтическим эффектом. Основные показания к использованию:

• атеросклероз;
• гепатит;
• нарушение эндокринной системы;
• простудные заболевания;
• ревматизм;
• неврастения;
• болезни ЖКТ;
• малокровие;
• бронхит и пневмония.

Шиповник употребляют при многих заболеваниях

Вишня при лечении заболевания

В случае обострения подагры, когда происходит воспаление суставов, врачи рекомендуют есть каждый день в большом количестве вишню. Подобное лечение позволит облегчить течение заболевания и снизить болевые ощущения.

Если есть ягоды по одному килограмму в сутки, уже на третий день вишня снижает уровень солей уратов. В том числе вишня обладает выраженным противовоспалительным эффектом, что отражается на снижении локальной температуры, уменьшении отечности и покраснения пораженных суставов.

Также из этих ягод можно приготовить сок, который обладает такими же полезными свойствами.

Противопоказания к использованию

Не рекомендуется использовать отвар шиповника при:

• аллергии;
• обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гастрите;
• варикозных заболеваниях;
• тромбофлебитах и тромбозах;
• повышенном артериальном давлении;
• сердечной недостаточности, эндокардитах.

Отвар полезен при подагре. А при кальциевых или фосфатных солях его прием нежелателен. Чтобы избежать разрушения эмали зубов, отвар нужно пить через трубочку, чтобы минимизировать контакт с эмалью. Также полощите рот водой после каждого приема.

Ягоды, от которых лучше отказаться

При подагре употребление винограда следует ограничить

При подагре нежелательно употреблять следующие ягоды:

• виноград,
• калину,
• клюкву.

Это не значит, что от этих ягод следует полностью отказаться, но их потребление необходимо уменьшить. Ягоды винограда содержат пурины в небольших количествах. Кроме того, они отличаются большим количеством сахара, что негативно влияет на обмен веществ при наличии лишнего веса. В то же время виноград способствует выведению солей и стимулирует работу почек, что полезно при подагре. Врачи рекомендуют ограничить потребление винограда 100-150 граммами в неделю.

Клюква при подагре очень полезна, но только не в свежем виде. Свежая ягода может стать причиной обострения заболевания. Свежая клюква может негативно влиять на кислотность желудка, что приводит к нарушению пищеварительных процессов. А вот морсы из клюквы при подагре очень полезны, поэтому рекомендуется готовить из этой ягоды компоты и морсы после консультации врача

Разобравшись, можно ли есть клюкву при подагре, следует подходить к этой ягоде с осторожностью, чтобы не усугубить течение болезни

Еще одна ягода, которую нежелательно вводить в рацион в больших количествах, – это калина при подагре. Несмотря на все ее положительные свойства, она содержит пурины и может выступать причиной накопления солей мочевой кислоты.

Рецепты при подагре

Для приготовления простого отвара нужно придерживаться несложной инструкции:

1. В эмалированной емкости залить 1 ст. л. шиповника 200 мл кипятка.
2. Накрыть емкость крышкой.
3. Настаивать 8 часов.

Рецептов с использованием шиповника очень много
Чтобы отвар принес пользу, при его дозировке следует учитывать возраст человека:

• дети от полугода до года – по 1 ч. л. трижды в сутки;
• дети от 1 до 2 лет – по 1 ст. л. дважды в сутки;
• дети от 3 до 5 лет – по 2 ст. л. дважды в сутки;
• дети от 6 до 12 лет – по 50 мл дважды в сутки;
• от 12 лет – по 100 мл дважды в сутки.

Дубильные компоненты содержатся только в корнях растения. Отвар из них используют для улучшения работы ЖКТ, профилактики глистов, при цистите и диарее.

Инструкция по приготовлению:

1. 2 ст. л. корней залить 400 мл воды.
2. Кипятить четверть часа.
3. Настаивать 2 часа.
4. Процедить.
5. Принимать по 100 мл дважды в сутки перед употреблением пищи.

Тонизирующим действием обладает чай из целебного растения. Его можно приготовить из листьев или плодов. Чтобы не убить все полезные вещества, нужно придерживаться главного условия – не кипятить. Такой чай помогает при головных болях, артрите, анемии, нарушении работы ЖКТ, простуде, укрепляет иммунитет.

В качестве наружного применения можно использовать компрессы с отваром шиповника

Зимой можно сварить компот из сушеных плодов. Для насыщенности и повышения полезных свойств компота можно добавить смородину, ежевику или малину. Для улучшения вкусовых качеств компот можно немного подсластить. В более крупных ягодах шиповника содержится больше витаминов.

Порядок приготовления и схема приема

Народной медицине давно известно, как приготовить отвар шиповника так, чтобы он был и вкусным, и полезным. Очень важно приготовить его правильно. Многие ценные микроэлементы гибнут от воздействия слишком высокой или низкой температуры. Активные вещества шиповника считаются нестойкими.

1. Желательно использовать свежие плоды шиповника, но если нет свежих, можно взять сушеные. Ягоды следует тщательно помыть, мелко измельчить, но лишь такое количество, которое будет сразу употреблено. Впрок измельчать плоды не следует.
2. Нужно 2 ст. л. измельченных ягод залить половиной стакана кипящей воды. Спустя 15 минут нужно добавить 2 стакана чуть теплой воды, затем в течение получаса настой нужно готовить на паровой бане. Температура настоя не должна превышать 75ºС.

При подагре пить отвар шиповника разрешается дважды в день — утром натощак и поздним вечером перед сном. Непременно нужно ополаскивать ротовую полость раствором соды после питья, иначе зубная эмаль сильно пострадает.

При подагре можно принимать отвар в течение 3 месяцев, потом желательно сделать перерыв на 1 месяц, после чего курс приема можно повторить.

Наружное применение

В качестве средства для наружного применения эффективно масло шиповника, обладающее регенерирующими свойствами. Его используют при наличии неглубоких ран или трещин.

Также можно готовить специальный раствор для примочек. Способ приготовления:

1. 20 г высушенных измельченных корней шиповника заливают 1 л кипятка. Оставить емкость на слабом огне на четверть часа. Укутать на 3 часа теплым полотенцем. Процедить.
2. Для компрессов и примочек отвар разводят в пропорции 1 к 1 с кипяченой водой. Температура раствора должна быть 28°С.
3. Марлевую повязку смачивают целебным раствором и прикладывают к больному участку.
4. Примочки делают перед сном. Затем пораженную конечность укутывают теплом.

Прием внутрь

Для приготовления отвара высушенные плоды шиповника измельчают, высыпают в термос и заливают 200 мл кипятка. Настаивают 2 часа. Принимают через трубочку по 100 мл перед едой 4-5 раз в сутки. После окончания процедуры ротовую полость следует хорошо прополоскать.

Шиповниковый настой:

• укрепляет организм;
• повышает иммунитет;
• тонизирует.

Курс терапии – 3 месяца. Затем делается перерыв на 30 дней. При необходимости курс повторяется. Напиток выводит соли из организма.

Ответы знатоков

Valentyna:

В лечении заболевания основная роль отводится диете, цель которой является нормализация пуринового обмена. Исключить продукты содержащие большое количество пуринов, ограничения солей натрия, жира, животных белков, достаточного количества витаминов. Следует избегать блюд и напитков, возбуждающих нервную систему: острые, соленые, маринованые закуски. Необходимо полностью исключить алкоголь. В диету включаются щелочные минеральные воды и цитрусовые для выведения из организма уратов. Полезны отвары шиповника, некрепкие чаи, компоты, кисели, соки клюквенные морсы… Рациональный режим больного подагрой включает создание благоприятной психоэмоциональной обстановки, физическую активность. Занятия спортом, пешеходные прогулки помагают укрепить нервную систему и улучшить обмен веществ. Как можно меньше делать резких движений…. Важнейшим условием, способствующим снижению уровня мочевой кислоты, является нормализация массы тела.

Masik_Dimasik:

нет

Кольчатая нерпа:

не пить кофе и крепкий чай

Алексей Краснобаев:

подагра — заболевание обмена, в первую очередь белкового.. . лучшее лекарство диета питайся как кролик и рецедивов меньше будет. в смысле на мясо не налягай

Анастасия Толмачева:

Рекомендуются при подагре: апельсины, арбузы, баклажаны, виноград, вишня, картофель, лимон, лук, редька, репа, фасоль, яблоки, земляника, клюква, малина, черника, шиповник, рябина, брусника. И исключите любое мясо, кроме баранины и курятины, грецкие орехи и куриные яйца. В общем-ничего жирного, никаких спиртных напитков, кофе, какао и чёрного чая!

vaal:

Настойка безвременника осеннего, содержащая колхицин. Только им смертно отравиться легче лёгкого. Да и по совести, он не к народным методам относится, а к фитотерапии, методу академической медицины.

Елена К:

Строжайшая диета. Исключить бульоны, консервы, копчёности, холодцы, щавель, телятину, грибы, кофе, крепкий чай. Длительно пить заваренный брусничный лист (как чай, не противно). Если нет язвенной болезни, то полезен клюквенный и брусничный морс.

ewgeny gasnikov:

Скажу, что есть НЕЛЬЗЯ: жирное мясо и малину (В ЛЮБОМ ВИДЕ) -они богаты пуринами.

Рождённый в СССР:

Диета при подагре: как правильно питаться при подагре? nanoplast-forte. ru/Podagra/Dieta_pri_podagre/ (убрать пробел)

Небесная Даль:

Особенностями лечебного питания при подагре вне обострения (приступа) является: при нормальной массе тела физиологически нормальное потребление белка. ограничение жира за счет мясных и кулинарных жиров, а также повышение потребления углеводов для обеспечения адекватной энергоценности питания; значительное ограничение продуктов, содержащих много пуринов-бульоны. супы и соусы мясные, рыбные и грибные, мясные субпродукты (мозги. печень, почки, язык и прочее) и богатых щавелевой кислотой (бобы, зеленая фасоль, листовая зелень, орехи, ревень, цитрусовые, щавель, шпинат, какао, шоколад и другое; обильное питье (до 2 л в день) при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы и почек. В рацион включать фруктовые (особенно из цитрусовых) и овощные соки, молоко и кисломолочные напитки, щелочные минеральные воды, отвар шиповника, настои мочегонного чая и так далее; резкое ограничение или исключение алкоголя, особенно пива и красного вина; разгрузочные дни (1раз в неделю независимо от массы тела) из молочных продуктов, овощей, фруктов, ягод, их соков. Полное голодание опасно, так как способствует обострению болезни; при сочетании подагры с ожирением большое значение приобретает диетотерапия, но с ограничением в рационе мяса и рыбы за счет увеличения доли молочных продуктов, в частности творога и кисломолочных напитков. При обострении подагры из питания полностью исключают мясные, рыбные продукты и алкоголь. диета состоит из жидкой и полужидкой пищи: молоко, кисломолочные напитки, фруктовые и овощные соки (особенно лимонный и грейпфруктовый, разбавленный водой), кисели, компоты, овощные супы, жидкие каши, щелочные минеральные воды. Следует выпивать не менее 2 л жидкости в сутки.

но лучше почитайте тут отлично написано

7 натуральных средств от головной боли, которые действительно работают

Головная боль может быть спровоцирована целым рядом
причин: усталостью, стрессом, дефицитом нутриентов и многими другими. Натуральные
средства борьбы с этим недугом не только эффективны в облегчении симптомов
головной боли, но также способны устранять причины её возникновения и не имеют
побочных эффектов.

1. Вода

Удивительно, но часто это всё, что нам нужно. К
сожалению, многие из нас страдают хроническим обезвоживанием. А употребление
кофе, алкоголя и сладких напитков лишь усугубляет ситуацию. Как только вы
почувствовали симптомы подступающей головной боли, выпейте один большой стакан
воды. И далее в течение дня продолжайте много пить. Также увеличить количество
воды в организме можно съедая овощи и фрукты с высоким её содержанием. Добавьте
в ваш ежедневный рацион свежие огурцы, сельдерей, капусту, цукини, шпинат,
арбуз, грейпфрут и апельсин.

2. Магний

Одной из частых проблем мигреней и головных болей
является низкий уровень магния в организме. Приём 400-600 мг магния усилит
приток крови к головному мозгу и ослабит спазмы, причиняющие дискомфорт. Магний
можно принимать и на постоянной основе – это снизит общую тенденцию организма к
появлению мигреней и головных болей. Для быстрого эффекта используйте жидкие
пищевые добавки. Также повысить уровень магния можно добавив в рацион
растительную пищу с высоким его содержанием, например орехи и семена, бобовые,
злаки, авокадо, брокколи и бананы.

3. Витамины группы В

Недостаток витаминов группы В – другая возможная и частая
причина головной боли. По одной из теорий о причинах её возникновения, у
нервных клеток слишком много задач, а энергии на их выполнение порой просто не
хватает. Так, витамин В12 играет одну из важнейших ролей в выработке той самой
энергии. Часто пациентам с мигренями прописывают весь комплекс витаминов группы
В, включающий 8 витаминов: тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, фолиевую
кислоту, витамин В12, биотин и пантотеновую кислоту. Польза от витаминов группы
В велика: они не только облегчают симптомы головной боли, но и улучшают
состояние клеток мозга, циркуляцию крови, а также работу сердечно-сосудистой и
иммунной систем.

4. Эфирные масла лаванды и перечной
мяты

Естественные свойства этих эфирных масел делают их весьма
эффективными в облегчении головной боли. При нанесении на кожу масло перечной мяты стимулирует приток крови к соответствующим участкам – это облегчает спазмы
и смягчает боль. Лавандовое масло работает как успокоительное и стабилизатор
настроения. Применять масла для облегчения головной боли очень просто. Смешайте
несколько капель обоих масел в ладонях, а затем нежными массирующими движениями
нанесите на лоб, виски и заднюю часть шеи. Если аромат слишком интенсивен для
вас, просто разбавьте смесь небольшим количеством миндального или кокосового
масла. Идеально будет найти тихое место, где можно расслабиться, осознанно и
глубоко подышать и дождаться, когда головная боль начнёт отпускать.

5. Травы

Существует целый ряд трав, способных ослаблять головные
боли. Среди них пиретрум девичий (feverfew). Он оказывает расслабляющее
воздействие на суженные кровеносные сосуды головы. У этой травы есть ещё одна
способность – подавлять воспалительные процессы и другие виды боли. Действие
пиретрума сродни аспирину, только это средство натуральное и поэтому не имеет
побочных эффектов.

Свою эффективность доказали отвары из ромашки аптечной и
сбора из первоцвета весеннего, лаванды, розмарина, мяты и валерианы.

6. Имбирь

Имбирь способен снижать воспалительные процессы, в том
числе в кровеносных сосудах. Для облегчения головной боли приготовьте горячий
имбирный напиток. Залейте 3 небольших кусочка свежего имбиря двумя чашками
воды, доведите всё вместе до кипения и дайте настояться. В готовый напиток для
вкуса добавьте кусочек лимона и мёд. При употреблении обязательно вдыхайте
имбирные пары – всё вместе окажет приятный успокоительной эффект и облегчит
головную боль.

7. Расслабляющая ванна

Одним из методов устранения головной боли является
очищение от ненужных токсинов. Попробуйте регулярно принимать детокс-ванну по
такому рецепту. Налейте горячую воду в ванну; температура должна быть
достаточно высокой, чтобы стимулировать движение токсинов к поверхности кожи.
По мере остывания воды ваш организм будет постепенно освобождаться от вредных
токсинов. Принимайте такую ванну один раз в 7-10 дней. В воду добавьте:

·      
1 чашку пищевой соды – она убивает бактерии, снижает
воспаление и смягчает кожу,

·      
эфирные масла – например, масло перечной мяты или
лавандовое,

·      
и 2 чашки яблочного уксуса – он также известен своими
целительными свойствами, в том числе способностью облегчать головную боль,
тонизировать кожу и благоприятно воздействовать на суставы.

Вот такое множество натуральных средств успешно борется с
головной болью. В целом старайтесь прислушиваться к себе, анализируйте, что
могло стать причиной возникшего недомогания – возможно, это изменившаяся диета,
а головная боль вызвана аллергической реакцией. А может, ваш организм просто
обезвожен, либо вы пропустили приём пищи и голова болит от низкого уровня
сахара в крови.

средств для улучшения вашей жизни с помощью только терапии с применением витаминной инфузии

Витамины удивительны, потому что они могут улучшить нашу жизнь, помогая нам добиться здорового и хорошо функционирующего тела. Он не только защищает организм от различных типов заболеваний, но также лечит медицинские состояния и заболевания, такие как проблемы с сердцем, высокий уровень холестерина и различные типы глазных и кожных заболеваний. Существуют разные виды витаминов, которые по-разному влияют на организм. В этом блоге мы поговорим о народных средствах улучшения своей жизни с помощью только витаминной инфузионной терапии.

Некоторые полезные для здоровья витамины:

Витамин D:

Младенцы, какими бы беспомощными они ни были, нуждаются в витамине D для поддержки правильного и активного роста костей. Солнечный свет является основным источником витамина D, но вы также можете получить его из пищевых источников, таких как рыба, яичные желтки и семена подсолнечника. По мере развития человеческого организма потребность в этом витамине сохраняется, поскольку он также необходим для усвоения и поддержания в организме кальция и магния.

Витамин A:

Витамин А необходим организму для ясного зрения, роста, деления клеток, воспроизводства и иммунитета. Он также обладает антиоксидантными свойствами. Витамин А содержится во многих продуктах, таких как шпинат, молочные продукты и печень. Другими источниками являются продукты, богатые бета-каротином, такие как зеленые листовые овощи, морковь и дыня. Ваше тело превращает бета-каротин в витамин А.

Витамин B:

Существует восемь типов витаминов группы B (а именно тиамин B1, рибофлавин B2, ниацин B3, пантотеновая кислота B5, пиридоксин B6, биотин B7, фолат B9 и кобаламин B12), но они обычно помогают метаболизму, превращают пищу в энергию и расщепление углеводов на более простые сахара.Источниками витамина B являются фрукты, особенно цитрусовые, семена и орехи, мясо, цельнозерновые продукты, яйца и молочные продукты.

Витамин C:

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, – это витамин, необходимый организму для образования кровеносных сосудов, хрящей, мышц и коллагена в костях. Источник этого витамина можно найти в различных продуктах питания и пищевых добавках, которые продаются без рецепта. Витамин С также помогает в процессе заживления организма. Лучше всего то, что этот витамин также является антиоксидантом, который помогает организму поддерживать сердечно-сосудистую систему в хорошем состоянии.

Витамин К:

Витамин К в основном содержится в листовой зелени овощей, таких как цветная капуста, шпинат и брокколи. Основные роли витамина К в организме – это помощь в свертывании крови и контроль соединения кальция в костях.

Витамин E:

Витамин Е необходим для организма, потому что он защищает нас от молекул, называемых свободными радикалами, которые могут повредить наши клетки. Дефицит витамина Е может привести к нервным осложнениям. Витамин E можно найти в лососе, морепродуктах, естественно растущих продуктах, таких как брокколи, шпинат и других листовых овощах, но также его можно найти в некоторых промышленных пищевых продуктах, таких как хлопья, соки и маргарин.

проблемы, с которыми ваше тело столкнется с дефицитом витаминов:

• Выпадение волос
• Перхоть
• Ломкие волосы и ногти
• Плохое ночное зрение
• Кровоточащие десны
• Язва во рту
• Красные шишки на коже
• Синдром беспокойных ног

Как улучшить свое здоровье:

Наряду с регулярными физическими упражнениями нам необходимо употреблять здоровую пищу, богатую витаминами, чтобы поддерживать активные функции организма. Прием витаминов не только улучшает общие функции нашего тела, но и защищает нас от различных заболеваний. Дефицит витаминов приведет к нежелательным легким проблемам и более серьезным проблемам.

Распознать симптомы авитаминоза может быть сложно, но если вы уделите более пристальное внимание своему здоровью, вы можете обнаружить один или два симптома. Удивительно, но лишь у нескольких человек есть достаточное количество витаминов в организме. Скорее всего, это связано с неправильным питанием и употреблением нездоровой пищи.

Эта проблема не редкость, поэтому существуют и другие способы потребления витаминов в организме, например, прием витаминных добавок. Этот метод эффективен, но прием витаминных капсул может иметь некоторые нежелательные побочные эффекты, если его не принимать должным образом. Еще один метод приема витаминов, который доказал свою эффективность, – это терапия с помощью инфузии витаминов.

Что такое терапия инфузией витаминов?

Витаминная инфузионная терапия – это метод снабжения организма достаточным количеством витаминов. Исследования показывают, что это лечение намного эффективнее в плане усвоения витаминов, чем прием добавок, которые вы можете усвоить в лучшем случае от 10 до 15%. Но витаминная инфузионная терапия поглотит 90% витаминов, которые необходимы человеку.

Как часто мне следует проходить терапию витаминной инфузией:

Ответ на этот вопрос зависит от организма пациента и того, как он реагирует на лечение. Некоторые люди могут хорошо себя чувствовать при ежемесячной терапии инфузией витаминов, но некоторым больным и слабой иммунной системой может потребоваться более одного раза в месяц.Возможно, вы захотите записаться на прием или узнать о лучших планах с вашей витаминной инфузионной терапией в надежной клинике, которая предоставляет этот тип терапии.

Преимущества терапии инфузией витаминов для организма:

Профилактика лучше лечения. Вместо того, чтобы ждать, чтобы заболеть, прежде чем обратить внимание на свое здоровье, лучше принять меры предосторожности и сделать правильный выбор, чтобы позаботиться о благополучии своего тела. Поскольку витамин поступает в организм напрямую, есть гарантия, что вы усвоите его.После процедуры вы можете почувствовать мгновенные преимущества лечения, такие как:

• Снятие стресса
• Детоксикация печени
• Быстрое послеоперационное восстановление
• Повышение уровня энергии
• Регидратация
• Улучшенная иммунная система
• Восстановление симптомов простуды и гриппа
• Повышение физической работоспособности
• Улучшение качества сна
• Антивозрастной

Как пройти терапию витаминной инфузией:

Если вы хотите быть здоровым и принимать все, что лучше всего подходит для вашего тела, вам следует пройти терапию с применением витаминной инфузии.Семейная медицинская клиника Chariss предлагает терапию инфузией витаминов пациентам с низким иммунитетом или пациентам, которые просто хотят лучше лечить свое тело. Вы можете связаться с нашей клиникой и поговорить с одним из наших представителей по этому номеру: (240) 770-4315, чтобы помочь вам сделать необходимые шаги и получить консультацию, чтобы быть здоровым с помощью витаминной инфузионной терапии. Ждем, когда вы выберете терапию, которая улучшит вашу жизнь!

«Пищевые добавки – это американская народная медицина»

Роговин, который недавно продал Jarrow Formulas частной инвестиционной фирме New Mountain Capital, но продолжает участвовать в качестве председателя правления, разговаривал с нами для нашей недавней серии видеороликов Probiota Americas Probiota Champions .

«Мы слышим о традиционной китайской медицине, аюрведической медицине, у вас есть африканские травы, травы арабской культуры, травы американских индейцев и т.д. хорошей науки », – сказал он .

«Он вобрал в себя другие традиции. Он пытается более конкретно выяснить, как это работает, что работает, что не работает, с чем это можно комбинировать, и, что очень важно, у нас есть нормативная база, DSHEA, что является рациональным.Европа совершенно иррациональна и ограничительна.

«В Америке довольно честное и рациональное регулирование. Это необычно. Фактически это позволяет науке и категории развиваться ».

Долгая карьера

В широком интервью Роговин также рассказал о своих ранних годах создания Jarrow Formulas и Jarrow Industries, о том, как он впервые заинтересовался пробиотиками, роль наставника, которую сыграл доктор Эдуард Брошу из Institut Rosell. , основание им Международной ассоциации пробиотиков (IPA) и то, что его волнует в отношении будущего пробиотиков и пребиотиков.

«Пребиотики почти не поцарапали поверхность», – сказал . «Какой пребиотик лучше всего сочетается с определенным пробиотиком? Там очень мало работ по специфике. Работы по пробиотикам, имеющим клинические эффекты, гораздо больше. Но какая комбинация pre-pro будет иметь лучший эффект, скажем, против IBS? Мы не знаем.

«Есть еще фаги. Они также могут иметь прекрасный эффект против болезней. Перед нами огромное поле микрокосма.

Мы также спросили Роговина, чем он больше всего гордится за свою долгую карьеру в отрасли? «Основание IPA», – сказал он . «Я действительно считаю, что это самая уважаемая торговая ассоциация FDA. Я очень хорошо понимаю, что они чувствуют, что все, что они получают от IPA, – это откровенный разговор и чистая наука.

«И каждый октябрь, до этой вирусной атаки, в Бетесде, штат Мэриленд, проводился симпозиум IPA, чтобы FDA могло присутствовать, и они всегда это делают.Все это действительно совершенно исключительное “.

Интервью можно посмотреть ниже.

Домашние средства правовой защиты с использованием продуктов питания, трав и витаминов Патрик Квиллин

Доктор Патрик Квиллин – всемирно признанный эксперт в области питания и рака. Он имеет 30-летний опыт работы в качестве клинического диетолога, из которых 10 лет он проработал вице-президентом по питанию для центров лечения рака Америки, где он работал с тысячами онкологических больных в условиях больницы.

Он получил степени бакалавра, магистра и доктора в области питания.

Доктор Патрик Куиллин – всемирно признанный эксперт в области питания и рака. Он имеет 30-летний опыт работы в качестве клинического диетолога, из которых 10 лет он проработал вице-президентом по питанию для центров лечения рака Америки, где он работал с тысячами онкологических больных в условиях больницы.

Он получил степени бакалавра, магистра и доктора в области питания и является зарегистрированным и лицензированным диетологом (RD & LD) и сертифицированным специалистом по питанию (CNS) Американского колледжа питания.Он появился на более чем 40 телеэкранах и 250 радиопередачах по всей стране и регулярно выступает на медицинских и торговых конференциях, включая ACAM, A4M, Американскую ассоциацию врачей-натуропатов и интегративную медицину. Он был консультантом Национальных институтов здравоохранения, Группы исследования рака груди армии США, Клиники Скриппса, Ла Коста Спа и Министерства сельского хозяйства США; 9 лет преподавал в колледже по питанию, работал диетологом в больнице. В сентябре 1995 года он получил от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов номер исследовательского нового лекарства (48 676) для проведения исследования бычьего хряща у больных раком на поздней стадии.Его 17 книг были проданы тиражом более 2 миллионов экземпляров и включают бестселлеры «ЛЕЧЕНИЕ ПИТАНИЯ» и «ПРЕОДОЛЕНИЕ РАКА С ПИТАНИЕМ». (теперь переведены на японский, корейский и китайский языки) Он редактировал учебник «АДЮВАНТНОЕ ПИТАНИЕ В ЛЕЧЕНИИ РАКА» и организовал 1-й, 2-й и 3-й международные симпозиумы на тему «Адъювантное питание в лечении рака. Он внесен в список «Кто есть кто в науке».

Что чернокожие должны знать о витамине D и Covid-19

По данным Национального института здоровья (NIH), взрослые от 19 до 70 лет должны получать не менее 600 МЕ витамина D в день, которые вы можете получить от продукты, содержащие большое количество витамина D (например, стакан обогащенного молока содержит 100 МЕ витамина D, порция лосося содержит 530 МЕ, а консервированный тунец содержит 270 МЕ на порцию) или добавки (большинство поливитаминов содержат 400 МЕ). МЕ витамина D).

Оба врача, с которыми я беседовал для этой статьи, заявили, что большинство людей могут принимать 1000 МЕ витамина D в день без каких-либо проблем. Но знайте, что вы можете перестараться. Врачи призывают чернокожих с осторожностью относиться к добавкам высоких доз витамина D (обычно рекомендуемый верхний предел составляет 4000 МЕ в день, поэтому не превышайте это количество). В редких случаях передозировка витамина D может потенциально привести к повышению содержания кальция в крови, что может вызвать спутанность сознания, почечную недостаточность и камни в почках.

Чтобы справиться со многими состояниями, связанными с дефицитом витамина D, оба доктора предлагают темнокожим людям делать все возможное для борьбы со стрессом и их повседневного образа жизни в дополнение к наблюдению за потреблением витаминов.

«Вы можете ежедневно принимать добавки витамина D или поливитамины. Но также обратите внимание на свой уровень стресса и диету. […] Если вы можете уменьшить стресс с помощью йоги, медитации или других вещей, это может оказать огромное влияние на вашу иммунную систему », – предполагает Норрис. Уровень стресса и диета являются важными факторами для многих видов заболеваний, включая состояния, которые могут повысить риск дефицита витамина D.

Следует сказать: хотя витамин D может помочь укрепить иммунитет и снизить тяжесть некоторых инфекционных заболеваний, прием добавок витамина D не является лекарством и не предотвратит Covid-19 у чернокожих.

Плохой доступ к медицинскому обслуживанию, ограниченная доступность здоровой пище, меньшая возможность работать из дома и неравенство в оплате труда – все это приводит к тому, что чернокожие люди подвергаются более высокому риску хронических заболеваний, что приводит к более высокой заболеваемости Covid-19. Витамин D – это лишь часть головоломки.

Стоит ли принимать добавки из бузины?

Бузина – старинное народное средство, история которого восходит к временам Гиппократа. В европейской народной медицине его называли «аптечкой природы» из-за его многочисленных преимуществ. В наши дни бузина известна диетологам и травникам как одна из лучших добавок для иммунитета. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом невероятном суперпродукте.

Верная своему названию, бузина ( Sambucus nigra ) – настоящая ягода.Фактически, это суперпродукт, родом из Северной Африки, Европы и Азии. Ягоды растут на лиственных деревьях, которые могут достигать 30 футов в высоту. Его свойства повышения иммунитета объясняются высоким уровнем мощных антиоксидантов и флавоноидов.

Ягоды бузины – отличный источник витаминов А, В6 и С. Ягоды бузины, включенные в персонализированные витаминные пакеты Care / of, выращивают в долинах Австрии.

Наука в поддержку иммуностимулирующих свойств бузины

Наряду с признанием практикующих фитотерапевтов появляются новые научные исследования, указывающие на способность бузины поддерживать иммунную функцию.В двойном слепом исследовании в 2016 году было показано, что экстракт бузины уменьшает продолжительность и тяжесть простуды.

Как добавить бузину

Вам может быть интересно, как добавить бузину в свой рацион. В отличие от многих ягод, которые вы знаете и любите, бузину обычно не едят в свежем виде. На самом деле сырые ягоды бузины могут быть ядовитыми. Однако при тщательном выращивании и приготовлении из бузины можно приготовить отличные чаи, экстракты, начинки для пирогов и даже вина.

В качестве добавок бузину можно принимать в капсулах, жидкости или порошке.Бузина потенциально токсична, поэтому важно получать продукты из бузины из надежных источников. Старайтесь избегать любых препаратов, содержащих стебли и листья, а также сырых или необработанных ягод.

Если у вас аллергия на жимолость или растения из семейства жимолостных, у вас также может быть аллергия на бузину. Если вы беременны или кормите грудью, перед приемом любых травяных добавок, в том числе бузины, лучше проконсультироваться с врачом.

Богатая антиоксидантами бузина может стать ценным компонентом любого оздоровительного режима. Как показывает современная наука, не зря это народное средство веками считалось признанным натуральным средством. Сделайте этой зимой бузину частью своего иммунитета, и тогда вы сможете похвастаться тем, что вы так же мудры, как и древние греки. Проконсультируйтесь со своим врачом или пройдите онлайн-оценку образа жизни, чтобы получить индивидуальный совет по добавкам, адаптированный к вашим уникальным потребностям.

Народный огонь – Вся гармония

Заголовок.

Старомодное лечебное средство на травах, созданное для разогрева пищеварительного огня. Концентрированная запатентованная смесь корневых овощей и сырого яблочного уксуса, созданная для поддержания здоровой микрофлоры кишечника и баланса пищеварения; небольшой удар по лицу при съемке народного огня; противовоспалительное средство.

Осторожно: они горячие! Наши Folk Fyre Tonics – это старомодное травяное средство, созданное для разогрева пищеварительного тракта. В отличие от обычного яблочного уксуса, впечатляющий список натуральных ингредиентов Folk Fyre включает в себя множество мощных добавок.Мощная и зажигательная, эта смесь включает в себя только что измельченный хрен, имбирь и куркуму. После того, как мы замачиваем в сыром яблочном уксусе в течение шести недель, мы процеживаем и разливаем это зелье в бутылки для вашего потребления!

Вкусы и ароматы.

• Сырой яблочный уксус
• Хрен – стимулятор кровообращения; антисептик
• Имбирь – мощное ветрогонное средство противовоспалительного и антиоксидантного действия.
• Чеснок – противовирусный; высокое кровяное давление, добавка с высоким содержанием холестерина и способствует циркуляции крови
• Куркума – способствует здоровью пищеварительной системы и кишечника; противовоспалительное средство
• Корень лопуха – мощный антиоксидант; выводит из крови токсины; мочегонное и пищеварительное средство
• Лук – антиоксидант; с высоким содержанием витамина С; способствует работе почек; противовоспалительное средство; снизить высокое кровяное давление и предотвратить образование тромбов; антибактериальный; богат пребиотиками
• Розмарин – антиоксидант; противовоспалительное, улучшает пищеварение, стимулятор кровообращения
• Тимьян – антисептик, антибактериальный, биоцид, борющийся с инфекционными бактериями

Сумма.

8 унций.

О наших тониках и эликсирах.

Для наших клиентов, которые ищут что-то посильнее, мы всегда рекомендуем попробовать наши тоники и эликсиры. Хотя и то и другое дает нашему телу импульс, который нам часто необходим, тоники Whole Harmony направлены на укрепление общего состояния здоровья, в то время как наши эликсиры действуют на восстанавливающем уровне, чтобы парировать надвигающиеся болезни. Наши смеси, содержащие множество антибактериальных и противовоспалительных ингредиентов, действительно бионические!

Как меня будут чувствовать эти тоники и эликсиры?

Хотя между ними, безусловно, существует различие, наши тоники и эликсиры действуют на области дисбаланса в разуме и теле.Стресс, вялость, истощение, беспокойство – что угодно. В рекомендуемой дозировке наши настои будут направлены на восстановление гармонии на различных эмоциональных и физических уровнях.

Как лучше всего это пить?

С одной чайной ложкой Folk Fyre утром ваша пищеварительная система будет готова принять дневные удовольствия.

Функции.

• Без химикатов, добавок, консервантов, ароматизаторов, искусственных красителей, без ГМО
• 100% натуральный и вегетарианский
• Сделано в США

Витамин D останавливает стариков

Люди в возрасте 65 лет и старше должны принимать высокие дозы витамина D, чтобы не допустить падения, заявили сегодня исследователи.

Они могут снизить вероятность падений на 19%, если они будут принимать от 700 до 1000 МЕ (17,5–25 мг) витамина в качестве ежедневной добавки.

Исследование, опубликованное в Интернете в Британском медицинском журнале (BMJ), показало, что доза ниже 700 МЕ в день не оказала никакого эффекта.

Действующий

В обзор исследований были включены восемь клинических испытаний с участием более чем 2400 человек.

Он пришел к выводу, что витамин D2 в высоких дозах может снизить риск падения на 19%, в то время как витамин D3 может привести к возможному снижению на 26%.

Витамины начали действовать в течение двух-пяти месяцев после начала лечения и по-прежнему оставались эффективными через год, как выяснилось.

Предыдущие исследования показали, что витамин D улучшает силу и равновесие у пожилых людей, в то время как другие исследования не обнаружили значительного влияния на риск падения.

Доказано, что серьезный дефицит витамина D вызывает мышечную боль и слабость.

Скорая помощь

Эксперты из Университетской больницы Цюриха и Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне, США, заявили: «Каждый год каждый третий человек в возрасте 65 лет и старше переживает как минимум одно падение, причем 9% падений приводят в отделение неотложной помощи.