Мелатонин и меланин: Ученые придумали препарат для загара и омоложения без риска рака

Ученые придумали препарат для загара и омоложения без риска рака

14 июня 2017

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

Меланин определяют окраску кожи и цвет волос – как у человека, так и у животных

Ученые разработали препарат, который имитирует воздействие солнечного света, благодаря чему загар появляется на коже без воздействия вредного ультрафиолетового излучения.

Во время тестов, проведенных на образцах человеческой кожи и мышах, препарат “обманул” кожу, заставив ее вырабатывать коричневый пигмент меланин – благодаря которому на коже и появляется загар.

Предполагается, что новое средство будет эффективно даже для людей с рыжими волосами, которые обычно просто обгорают на солнце.

Группа исследователей из Центрального госпиталя Массачусетса надеется, что их открытие сможет предотвратить рак кожи и даже замедлить наступление видимых признаков старения.

Новый метод

Ультрафиолетовые лучи вызывают загар, причиняя вред коже.

Их воздействие инициирует цепь химических реакций, что в конечном итоге приводит к синтезу темного меланина – естественного солнцезащитного средства, вырабатываемого организмом.

Новый препарат позволяет обойтись без воздействия ультрафиолета – после контакта с кожей он сам запускает механизм производства меланина.

“Он вызывает сильный эффект потемнения кожи. С помощью микроскопа можно убедиться, что вырабатывается настоящий меланин, это средство активирует производство пигмента при отсутствии ультрафиолетовых лучей”, – рассказал Би-би-си доктор Дэвид Фишер, один из разработчиков препарата.

Автор фото, NISMA MUJAHID AND DAVID FISHER

Подпись к фото,

На снимке: так выглядит образец кожи (справа) после воздействия средства для загара

Это принципиально новый метод получения искусственного загара. До сих пор это можно было сделать тремя основными способами:

• путем имитации загара с помощью красителей, когда кожа приобретает смуглый цвет без помощи защитного меланина;
• посещением соляриев, где кожа подвергается сильному ультрафиолетовому облучению;
• приемом специальных таблеток, которые стимулируют производство меланина – но для этого все равно необходимо ультрафиолетовое излучение

Впрочем, авторы изобретения не ставили себе задачу создать новое косметическое средство.

“В действительности мы разрабатываем новую стратегию защиты кожи от ультрафиолетового излучения и рака”, – пояснил доктор Фишер.

Рак кожи – самый распространенный вид онкологического заболевания, в лечении которого медицина продвигается медленно.

“Наличие темного пигмента означает невысокий риск образования всех форм рака кожи, и это очень важно”, – добавил ученый.

Результаты тестов, подробно описанные в журнале Cell Reports, показали, что меланин, вырабатываемый, благодаря препарату, способен блокировать вредные ультрафиолетовые лучи.

Ученые хотят использовать препарат в сочетании с кремом для защиты от солнечной радиации.

Как считает Фишер, абсолютно всем необходимо использовать солнцезащитный крем, но у него есть один недостаток: “Вы останетесь бледными”, – говорит доктор.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

У рыжих людей кожа особенно чувствительна к ультрафиолету

Новый препарат может решить проблему воздействия солнечных лучей на обладателей рыжих волос и светлой кожи. У этих людей из-за особенностей генома процесс образования темного меланина под воздействием ультрафиолетовых лучей протекает необычно, и вместо загара рыжеволосые часто получают ожоги.

Возможным побочным воздействием лекарства, теоретически, может стать изменение цвета волос, хотя считается, что препарат не должен проникнуть так глубоко в кожу, чтобы затронуть волосяные фолликулы.

Другим побочным воздействием может стать замедление появления у человека признаков старения. “Многие считают, что самое очевидное указание на возраст человека – это состояние его кожи, а даже случайное воздействие ультрафиолетовых лучей на протяжении жизни наносит ей вред”, – говорит доктор Фишер.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Новый препарат способен менять цвет волос и замедлять старение

Как бы то ни было, препарат еще не готов для коммерческого использования. Ученые хотят провести дополнительные исследования на предмет безопасности продукта, хотя, по их словам, до сих пор не было “никаких намеков на проблемы”.

Вероятно, они придумают средству для загара и омоложения название получше, чем нынешнее “SIK-ингибитор”.

Ученые назвали вещество, эффективное против COVID-19

https://ria.ru/20201204/melatonin-1587633499.html

Ученые назвали вещество, эффективное против COVID-19

Ученые назвали вещество, эффективное против COVID-19 – РИА Новости, 04.12.2020

Ученые назвали вещество, эффективное против COVID-19

Исследователи из Канады и Аргентины выяснили, что мелатонин в некоторых случаях предотвращает заражение коронавирусом SARS-CoV-2, развитие тяжелой формы… РИА Новости, 04.12.2020

2020-12-04T11:27

2020-12-04T11:27

2020-12-04T11:27

наука

нейробиология

коронавирус covid-19

гормоны

биология

здоровье

аргентина

канада

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/149505/27/1495052732_0:79:1500:923_1920x0_80_0_0_89f4565b08158ed2b3e51f89ac82c346. jpg

МОСКВА, 4 дек — РИА Новости. Исследователи из Канады и Аргентины выяснили, что мелатонин в некоторых случаях предотвращает заражение коронавирусом SARS-CoV-2, развитие тяжелой формы COVID-19, а также может стать препаратом, поддерживающим действие вакцины. Результаты опубликованы в журнале Diseases.Известно, что гормон мелатонин обладает противовоспалительными, иммунорегуляторными и антиоксидантными свойствами, противодействует хроническим нарушениям сна и помогает при диабете, метаболическом синдроме и сердечно-сосудистых заболеваниях. Исследователи из Университета Торонто в Канаде и Папского католического университета Аргентины подготовили обзор, в котором собрали доказательства того, что мелатонин может снижать тяжесть протекания COVID-19, а возможно, и ингибировать коронавирусную инфекцию.Вирус SARS-CoV-2 распространяется в организме через рецептор ангиотензинпревращающего фермента 2 (ACE2). Спайковый гликопротеин на поверхности вируса стыкуется с ACE2, проникает в клетку-хозяин и начинает там размножаться. Авторы отмечают, что мелатонин эффективно связывает и подавляет образование кальмодулина — белка, который регулирует поверхностную экспрессию ACE2. Кроме того, мелатонин снижает количество провоспалительных цитокинов, которые связаны с тяжелым заболеванием COVID-19, а также оказывает противовоспалительное действие через сиртуин-1 — белок, который подавляет поляризацию макрофагов.Помимо уменьшения воспаления и снижения уровня цитокинов, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, так как участвует в устранении свободных радикалов — он метаболизируется до соединений с высокой активностью и запускает синтез антиоксидантных ферментов.Есть у мелатонина и другие полезные для борьбы с инфекцией качества. Он хронобиотик и цитопротектор.Как хронобиотический агент он влияет на физиологическую регуляцию биологических часов, помогая исправить десинхронизированный циркадный ритм. Это важно для повышения энергии организма и укрепления иммунной системы. Как цитопротектор мелатонин защищает от сопутствующих, осложняющих COVID-19 заболеваний. Наконец, мелатонин обеспечивает нейрозащиту. Известно, что некоторые пациенты с COVID-19 испытывают симптомы, связанные с вирусной активностью в мозге, такие как потерю обоняния, паралич, инсульт, делирий, менингит, судороги и энцефалопатию. В качестве нейрозащитного агента мелатонин помогает предотвратить многие неврологические эффекты COVID-19.Авторы считают, что мелатонин может стать универсальным средством, “серебряной пулей” в борьбе с COVID-19. Они предлагают рассмотреть препарат в качестве поддерживающего или самостоятельного антивирусного средства, а также как адъювант для повышения эффективности вакцин против SARS-CoV-2, поскольку он помогает предотвратить повторное заражение.”Использование безопасного лекарственного препарата мелатонина в адекватных дозах может предотвратить развитие тяжелых симптомов заболевания у пациентов с коронавирусом, уменьшить иммунопатологию коронавирусной инфекции”, — пишут авторы статьи.Исследователи также отмечают, что более тяжелое протекание COVID-19 у пожилых пациентов может быть связано в том числе с более низким уровнем мелатонина в их организме.

https://ria.ru/20201203/rak-1587511798.html

https://ria.ru/20201127/pitanie-1586606828.html

аргентина

канада

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/149505/27/1495052732_84:0:1417:1000_1920x0_80_0_0_71a9e5d9b62c00ca4d30837c2b4df5b4.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

нейробиология, коронавирус covid-19, гормоны, биология, здоровье, аргентина, канада

МОСКВА, 4 дек — РИА Новости. Исследователи из Канады и Аргентины выяснили, что мелатонин в некоторых случаях предотвращает заражение коронавирусом SARS-CoV-2, развитие тяжелой формы COVID-19, а также может стать препаратом, поддерживающим действие вакцины. Результаты опубликованы в журнале Diseases.

Известно, что гормон мелатонин обладает противовоспалительными, иммунорегуляторными и антиоксидантными свойствами, противодействует хроническим нарушениям сна и помогает при диабете, метаболическом синдроме и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Исследователи из Университета Торонто в Канаде и Папского католического университета Аргентины подготовили обзор, в котором собрали доказательства того, что мелатонин может снижать тяжесть протекания COVID-19, а возможно, и ингибировать коронавирусную инфекцию.

Вирус SARS-CoV-2 распространяется в организме через рецептор ангиотензинпревращающего фермента 2 (ACE2). Спайковый гликопротеин на поверхности вируса стыкуется с ACE2, проникает в клетку-хозяин и начинает там размножаться.

Авторы отмечают, что мелатонин эффективно связывает и подавляет образование кальмодулина — белка, который регулирует поверхностную экспрессию ACE2. Кроме того, мелатонин снижает количество провоспалительных цитокинов, которые связаны с тяжелым заболеванием COVID-19, а также оказывает противовоспалительное действие через сиртуин-1 — белок, который подавляет поляризацию макрофагов.

Помимо уменьшения воспаления и снижения уровня цитокинов, мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, так как участвует в устранении свободных радикалов — он метаболизируется до соединений с высокой активностью и запускает синтез антиоксидантных ферментов.

3 декабря 2020, 14:50НаукаУченые доказали, что гормон стресса активирует раковые клетки

Есть у мелатонина и другие полезные для борьбы с инфекцией качества. Он хронобиотик и цитопротектор.

Как хронобиотический агент он влияет на физиологическую регуляцию биологических часов, помогая исправить десинхронизированный циркадный ритм. Это важно для повышения энергии организма и укрепления иммунной системы. Как цитопротектор мелатонин защищает от сопутствующих, осложняющих COVID-19 заболеваний.

Наконец, мелатонин обеспечивает нейрозащиту. Известно, что некоторые пациенты с COVID-19 испытывают симптомы, связанные с вирусной активностью в мозге, такие как потерю обоняния, паралич, инсульт, делирий, менингит, судороги и энцефалопатию. В качестве нейрозащитного агента мелатонин помогает предотвратить многие неврологические эффекты COVID-19.

Авторы считают, что мелатонин может стать универсальным средством, “серебряной пулей” в борьбе с COVID-19. Они предлагают рассмотреть препарат в качестве поддерживающего или самостоятельного антивирусного средства, а также как адъювант для повышения эффективности вакцин против SARS-CoV-2, поскольку он помогает предотвратить повторное заражение.

“Использование безопасного лекарственного препарата мелатонина в адекватных дозах может предотвратить развитие тяжелых симптомов заболевания у пациентов с коронавирусом, уменьшить иммунопатологию коронавирусной инфекции”, — пишут авторы статьи.

Исследователи также отмечают, что более тяжелое протекание COVID-19 у пожилых пациентов может быть связано в том числе с более низким уровнем мелатонина в их организме.

27 ноября 2020, 13:40НаукаСоставлен список продуктов, ускоряющих выздоровление от COVID-19

Не дайте украсть свой сон

Мелатонин называют гормоном сна и долгой жизни. Удивительно: вещество, открытое почти 60 лет назад, до сих пор остается предметом научных дискуссий, его свойства и влияние на организм до конца не изучены, а потому обрастают множеством мифов.

Мелатонин вырабатывается в эпифезе — шишковидной железе. Эта часть головного мозга в среднем за сутки вырабатывает до 30 микрограммов гормона сна, выполняющего множество функций: он защищает нас от стрессов, преждевременного старения, депрессий и даже от раковых заболеваний. Свое второе название мелатонин получил не случайно: он действительно является нашими внутренними часами, благодаря которым ночью хочется спать, а утром — просыпаться. Именно в темное время суток вырабатывается практически весь суточный запас этого гормона. На пик процесс выходит к полуночи и продолжается приблизительно до 4 утра. Замечали, как постепенно с вечера и все ближе к ночи нас одолевает дремота и начинает клонить в сон? Это в организме начинается синтез мелатонина, который обеспечивает засыпание, регулирует продолжительность сна и его качество. Потому мы так остро ощущаем на себе смену часовых поясов: сбиваются наши внутренние часы, организм пытается подстроиться к новому времени дня и ночи. Оттого и нарушаются ритмы выработки мелатонина, а мы ощущаем проблемы со сном, настроением и аппетитом.

— Мелатонин по праву можно называть гормоном современности, — считает профессор кафедры эндокринологии БГМУ, доктор медицинских наук Алла Шепелькевич.

— Ведь раньше человек жил в большей взаимосвязи с природой, подчиняясь ее ритмам: ложился спать, когда стемнеет, вставал с первым солнцем. Сегодня эти механизмы стали нарушаться, в том числе из–за перелетов, стрессов, работы в ночное время суток. А ведь уже давно доказано, что такой образ жизни очень сказывается на здоровье человека, способствуя развитию сердечных патологий, онкозаболеваний, сахарного диабета…

Ведь неспроста же говорят, что сон — лучшее лекарство. Выспавшийся и отдохнувший человек всегда чувствует себя здоровее. Пока мы спим, мелатонин, подобно ремонтной бригаде, по кирпичику укрепляет наш организм, лечит все поломки и восстанавливает силы. В этот момент активируются антиоксидантные и иммуномоделирующие свойства гормона сна. Он препятствует выработке активных радикалов, а значит, защищает нас от старения, рака и сердечных заболеваний. К слову, уровень мелатонина оказывает влияние и на снижение гормонов стресса.

Многие свойства мелатонина пока еще пристально изучаются наукой. К примеру, не до конца понятны его противоопухолевые механизмы. Но уже точно известно, что такими свойствами гормон сна безусловно обладает. Ученые заметили: у женщин, работающих в ночные смены, риск онкопатологий возрастает на 40 — 60%. Весьма показательны эксперименты на животных. Скажем, когда мышам искусственно увеличили длину светлого времени суток, их продолжительность жизни сократилась в среднем на 20%… Также замечено, что мелатонин сказывается не только на суточных ритмах, но и на реакции организма на смену времен года. Стоит увеличиться солнечному свету и долготе дня, как снижается и уровень мелатонина. Тогда многие млекопитающие, ведущие дневной образ жизни, приступают к поиску партнеров. Подобную закономерность ученые выявили и у людей: половое влечение в короткие дни года значительно ниже, чем в длинные. Необходим мелатонин и для нормального протекания беременности. Именно благодаря его помощи регулируется обновление клеток плаценты.

Примерно к 20 годам синтез мелатонина в организме нормализуется, а уже около 40 — начинает снижаться. С возрастом ослабевает иммунная функция, нарушается сон. И нехватка мелатонина — одна из причин. Однако заниматься самолечением и бросаться на поиски гормона сна не стоит. Даже ученые не могут посоветовать ничего лучшего, чем просто соблюдать нормы физиологии, заложенные природой. Проще говоря, прислушиваться к своим биологическим часам, не путая день с ночью. И обязательно следовать универсальной схеме распорядка дня, где 8 часов должно отводиться на работу, 8 — на отдых и столько же — на сон.

Секреты хорошего сна

Организму будет привычнее засыпать и просыпаться в одно и то же время — соблюдайте режим дня. 

То, как прошел ваш день, обязательно скажется на сне. Хорошо влияют на него прогулки на свежем воздухе, расслабляющие ванны, чай с ромашкой. 

Спать надо при выключенном свете, с задернутыми шторами. Не засыпайте под телевизор и не злоупотребляйте кофе — так вы не сможете быстро успокоиться и уснуть.

Старайтесь лечь спать не позже полуночи. Ведь именно на это время приходится пик выработки мелатонина. Если вы все же засиделись допоздна, то комнату лучше освещать не очень яркой настольной лампой.

Кстати

Во многих продуктах также содержится мелатонин. Есть он в незначительных дозах в бананах, какао, мясе индейки, бобовых и соевых. Однако если даже усиленно налегать на них, восполнить серьезную нехватку мелатонина вряд ли удастся: основные его запасы производятся самим организмом ночью во время сна.

Ольга Савицкая
Советская Белоруссия, 19 января 2017

Бум на мелатонин – стоит ли принимать волшебные таблетки?

Современный мир переживает настоящий бум на мелатонин. Этот гормон – натуральное снотворное, антиоксидант и иммуномодулятор – называют эликсиром молодости, красоты и здоровья, способным в разы улучшить качество жизни человека. Клинические исследования мелатонина также показали его эффективность при лечении целого ряда заболеваний – от ишемической болезни сердца до язвы желудка. Что же такое этот загадочный мелатонин? Чем обусловлен такой широкий спектр его действия? Каков механизм работы мелатонина? Нужно ли его принимать и кому? Безопасно ли это? Мы постараемся ответить на все эти вопросы.

Открытие мелатонина

В 1917 году английские учёные К. МакФорд и Ф. Аллен занимались тем, что скармливали головастикам эпифизы животных, после чего обнаружили, что кожа головастиков обесцветилась. Этот научный факт был зафиксирован, но не привлекал внимания вплоть до 1953 года, пока не попался на глаза Аарону Лернеру, дерматологу из Йельского университета, который пытался решить проблему витилиго (пятен на коже) и в ходе литературного поиска как-то обнаружил статью, которую написали те самые экспериментаторы из 1917-го.

В статье сообщалось, что измельчённые эпифизы коров, помещённые в банку с головастиками, в течение 30 минут вызывают полное обесцвечивание кожи, которая теряет пигмент и становится настолько прозрачной, что через неё с лёгкостью можно наблюдать за работой их сердца и кишечника. Других публикаций об этом феномене с тех пор не было.

Лернер стал изучать этот вопрос и в результате открыл гормон, производимый шишковидной железой (эпифизом), который назвал мелатонином и впервые описал его успокаивающий эффект для человека.

После этого гормоном заинтересовались в научных кругах, и в ходе ряда исследований было открыто его по-настоящему уникальное действие на организм человека, позволившее использовать мелатонин в лечении широкого спектра заболеваний и серьёзно улучшать качество жизни пациентов. Мелатонин быстро стал легендарным, его исследования продолжаются, и по сей день учёные открывают его новые, удивительные и иногда неожиданные свойства.

Что такое мелатонин?

Мелатонин вырабатывается шишковидной железой и управляет ходом наших биологических часов, а значит, и всей жизни. В нашем теле всего 3 миллиграмма этого чудесного вещества и его уровень в крови непостоянен – он низок днём и высок ночью.

Мелатонин живёт в темноте. Выработка мелатонина начинает расти в сумерки, достигает максимума с полуночи до 4.00 утра и падает с рассветом. Когда мы засыпаем, мелатонин принимается за работу – он восстанавливает, ремонтирует и укрепляет все наши системы и органы, является самым сильным природным иммуномодулятором и поглощает свободные радикалы – нестабильные молекулы, которые разрушают нашу ДНК, клетки, ткани и способствуют развитию онкологических и сердечных заболеваний.

Фото с сайта livejournal.com

Мелатонин защищает нас от стрессов и преждевременного старения, способствует засыпанию и отвечает за наш глубокий, спокойный и ровный сон, приносящий естественный отдых и восстановление. С возрастом производство мелатонина в организме уменьшается, и именно это является сигналом для всех систем организма, что настало время стареть.

Сбой биологических часов

Практически у каждого второго жителя мегаполиса сегодня есть проблемы со сном. Сбитый режим дня и ночи – проблема всех современных горожан. Люди стремятся искусственно удлинить себе день, ложась спать далеко за полночь, засиживаясь – кто за телевизором, кто за ноутбуком, кто в баре с друзьями, а кто за работой. Существует огромная группа людей, которые считают это нормальным, называя себя совами, и думают, что такой образ жизни соответствует их конституции и не приносит вреда.

Однако ночной образ жизни играет с нами злую шутку! Всё дело в том, что проводя в бодрствовании часы выработки мелатонина, мы не даём ему вырабатываться и делать свою работу – в итоге, сколько бы мы потом ни отсыпались поздним утром или днём, такой сон не принесёт полноценного отдыха и восстановления. Даже если нам кажется, что мы выспались, наши органы и системы нуждаются в помощи – им нужен мелатонин, которому мы не дали выработаться ночью.

Фото с сайта nest.moscow

Многочисленные исследования, проведённые в разных странах мира, показали, что нарушенный ритм образования мелатонина существенно влияет на качество жизни, сокращает её продолжительность и со временем вызывает серьёзные заболевания. Люди, не спящие по ночам (при этом не так важно – работают ли они в ночную смену или проводят время за просмотром телевизора), гарантированно испытывают хроническую нехватку мелатонина. Все группы исследований показали, что ведущие ночной образ жизни на 40-60% более других склонны к риску возникновения диабета, гипертонии, ожирения, атеросклероза и онкологических заболеваний. Искусственное удлинение светового дня, к сожалению, ведёт к срыву работы всех систем организма, со всеми вытекающими отсюда плачевными последствиями.

Полезная темнота

Выработке мелатонина мешает не только позднее засыпание, но и избыток освещения, в то время, пока мы спим. Настолько, что учёные полагают: именно излишняя освещённость укорачивает жизнь жителям больших городов, – и даже ввели специальный термин “световое загрязнение”.

Для полноценной выработки мелатонина необходимо спать при плотно задёрнутых, исключающих проникновение света фонарей в окно шторах, не использовать ночники и стараться не включать яркого света ночью, если вы вдруг проснулись и вам нужно ненадолго встать. Если вы работаете ночью и этого нельзя избежать, сделайте освещение минимальным.

Лечение мелатонином

Безусловно, описанный механизм действия и проблема повсеместного сбоя биологических часов привела учёных к мысли о том, что мелатонин можно и нужно принимать дополнительно. Мелатонин при этом не считается медицинским препаратом, он является биологически активной добавкой и в небольших дозах сегодня рекомендуется к приёму при любых нарушениях режима жизни, сна и многих других отклонениях.

При этом неправильно считать мелатонин просто снотворным. “От мелатонина зависит естественная структура сна, – говорит Вальтер Пьерпаоли, иммунолог, автор бестселлера “Чудо мелатонина”. – С его участием сон переходит в быструю стадию, когда в нашей памяти прокручиваются картинки, связанные с эмоциональными переживаниями дня. Возможно, именно благодаря ему взрослые видят эротические сны. Было бы неправильно отождествлять мелатонин со снотворным: у него совершенно другой механизм действия”.

Препаратами мелатонина можно не только отрегулировать качество сна, но и восполнить хронический недостаток результатов здорового сна – и всех сопутствующих этому эффектов в виде хорошего самочувствия, восстановления органов и систем, профилактики многих заболеваний. Можно сказать, что лечение мелатонином – это когда вы принимаете сон в таблетках.

Фото с сайта anneflemingwellness.com

Но учёных сегодня интересует не только профилактическое действие гормона сна. “Сегодня уже есть убедительные данные, позволяющие рекомендовать мелатонин для лечения ишемической болезни сердца, гипертонии, язвенной болезни. Мы ввели мелатонин в схемы лечения гипертоников и сердечников, и это позволило снизить обычную дозу лекарств, – говорит Семён Рапопорт, доктор медицинских наук, профессор ММА им. И. М. Сеченова, председатель комиссии “Хронобиология и хрономедицина” РАМН. – Очень надеюсь, что скоро это войдёт в широкую клиническую практику”.

Кому нужно принимать мелатонин?

В целом, мелатонин полезен всем людям старше 35 лет. Принимают его обычно курсами, примерно по 1-3 мг, на ночь. Частота приёма в неделю варьируется индивидуально. Например, страдающим бессонницей рекомендуется принимать мелатонин чаще 2-3 раз в неделю.

Также имеет смысл держать под рукой капсулы мелатонина, если у вас аврал, и вы вынуждены работать в позднее время суток. Так вы получите нужное количество гормона, даже если не спали и облегчите последующее засыпание – ведь переутомление вызывает, в том числе, и бессонницу.

Мелатонин часто также называют лекарством для путешественников. При резкой смене часовых поясов, когда на внутренних биологических часах утро, а в городе, куда мы прилетели, уже глубокая ночь и пора спать, этот гормон мягко переведёт наши стрелки на новое время.

Фото с сайта ytimg. com

Недостатком мелатонина объясняется и возрастная бессонница пожилых людей, потому что с годами активность эпифиза снижается. Поэтому его можно рекомендовать людям в возрасте в качестве пищевой добавки, которая сделает сон крепче и улучшит общее самочувствие.

“Побочных эффектов от сезонного приёма в столь малых дозах нет. Привыкания не развивается, и выработка собственного гормона не снижается”, – утверждает Семён Рапопорт.

Тем не менее у небольшого числа людей отмечались такие побочные эффекты как головная боль, депрессия и дискомфорт в желудке.

Кому нельзя принимать мелатонин?

Препарат противопоказан диабетикам, потому что плохо сочетается с антидиабетическими лекарствами, беременным и кормящим женщинам, детям до 16 лет, с осторожностью применяется при тяжёлых депрессиях. Зафиксировано несколько случаев аллергии на мелатонин.

Кроме того, препарат противопоказан при эпилепсии, детям до 12 лет, больным аутоиммунными заболеваниями и при лейкозах.

Роль мелатонина в борьбе с онкологическими заболеваниями пока изучается. Есть некоторые результаты, но клинически эффективность метода пока не доказана, поэтому преувеличивать свойства гормона и возлагать необоснованные надежды на новое “лекарство от рака” не следует, говорят учёные.

Мелатонин и COVID-19 – клиника «Семейный доктор».

Мелатонин долгое время называли гормоном сна, его действие связывали исключительно с управлением суточными ритмами человека. Последние исследования доказали: у этого активного химического соединения более широкий функционал.

Мелатонин – древнее вещество

Учёные считают, что мелатонин появился на Земле 3,5 миллиарда лет назад, потому что обнаружили его в составе древнейших цианобактерий. Сегодня известно, что большинство живых организмов, как животных, так и растительных, синтезируют мелатонин.

Обнаружение мелатонина

В 1958 году команде профессора дерматологии из Йельского университета США Аарона Лернера удалось выделить из эпифизов коров новое соединение, которое при введении в кожу головастика, осветляло её. Вещество блокировало выработку меланоцитостимулирующего гормона, поэтому получило название «мелатонин».

Позже обнаружили, что открытое соединение синтезируется в организме преимущественно ночью. Это связали с суточными периодами покоя и бодрствования, и два десятилетия мелатонин считался только гормоном сна, регулирующим циркадные ритмы человека.

Выработка мелатонина

80% мелатонина вырабатывается эпифизом – шишковидной железой весом 100–125 мг, расположенной в головном мозге. Остальные 20% мелатонина вырабатывают особые клетки:

• пищеварительного тракта;
• бронхов и лёгких;
• почек;
• поджелудочной железы;
• простаты и яичников;
• сетчатки глаза, других органов и тканей.

Мелатонин вырабатывают даже клетки крови: эозинофилы и лимфоциты. Это открытие сделали в 1974 году советские ученые Натан Танфелевич Райхлин и Игорь Моисеевич Кветной.

Такой, «периферический», мелатонин не воздействует на суточные ритмы, работая исключительно на местном уровне.

Действие мелатонина

«Гормон сна» начинает вырабатываться в промежутке от 20 до 22 часов (у «жаворонков» раньше, у «сов» – позже). Концентрация мелатонина достигает пика с полуночи до двух часов ночи, а к шести-семи часам утра падает до минимального уровня.

Как работает мелатонин

• Поглощает свободные радикалы – нестабильные молекулы, которые повреждают органы и ткани, приводят к снижению иммунитета, развитию новообразований и сердечно-сосудистых болезней.
• Является самым сильным природным иммуномодулятором, восстанавливает повреждённые клетки, предотвращает болезни, в том числе – онкологические.
• Оказывает выраженное хронобиотическое действие: регулирует суточные и сезонные биоритмы.
• Способствует засыпанию, отвечает за спокойный восстановительный сон, приносящий естественный отдых.
• Регулирует работу эндокринной системы, нормализует температуру тела.
• Действует как антидепрессант и предотвращает возникновение некоторых психических расстройств.
• Замедляет темпы старения, увеличивает продолжительность жизни.

Что понижает уровень мелатонина?

1. Возраст. После 45-50 лет выработка естественного мелатонина снижается.
2. Свет. Шишковидная железа способна вырабатывать мелатонин только в темноте. Если ночью включено освещение, производство гормона замедляется вплоть до полной остановки. Снижают синтез мелатонина свечение экранов мобильного телефона, планшета, ноутбука, компьютера или телевизора.
3. Курение.
4. Употребление алкогольных или кофеинсодержащих напитков.
5. Приём нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), витамина В12, некоторых других лекарств.

Что повышает выработку мелатонина?

• Отсутствие света в момент отхода ко сну
• Кальций
• Магний
• Витамин В6
• Никотиновая кислота.

Применение синтетических аналогов мелатонина в медицине

Чаще всего препараты мелатонина используют для лечения различных нарушений сна. Проведённые исследования доказывают эффективность мелатонина при острой бессоннице: уменьшается время засыпания, улучшается качество ночного сна и его продолжительность.

Приём мелатонина оправдан при хронобиологических нарушениях, когда человек часто меняет часовые пояса или работает по сменному графику с чередованием ночных и дневных смен.

Препараты «гормона сна» нельзя применять как привычное снотворное средство. Они помогают только при сбоях, обусловленных снижением продукции мелатонина. В других случаях эффекта не будет.

Мелатонин не назначают при:

• хронической бессоннице;
• сохранении суточной секреции собственного мелатонина;
• нормальных биологических ритмах.

БАД или лекарство?

До сих пор среди врачей нет единого мнения: считать мелатонин лекарством или биологически активной добавкой (БАД).

В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило его для использования в медицинских целях, поэтому там мелатонин продаётся без рецепта, как пищевая добавка.

  
В странах Евросоюза и в Австралии мелатонин считается лекарством, продаётся по рецепту и используется для лечения бессонницы у детей, подростков и лиц, старше 55 лет.

В России зарегистрированы лекарственные формы препарата и БАДы, приобрести их можно в аптеках и магазинах спортивного питания без рецепта.

Мелатонин применяется в качестве вспомогательной терапии при:

Исследования фармакологической активности и эффективности мелатонина продолжаются. На сегодняшний день опубликовано более 26 тысяч научных работ, каждая из которых открывает новые страницы использования удивительного вещества.

Мелатонин и COVID-19

Пандемия COVID-19, вызванная вирусом SARS-CoV-2, заставила учёных активно изучать влияние мелатонина на течение этого заболевания. В результате привычный «регулятор сна» стал использоваться в комплексе средств вспомогательной терапии COVID-19. Осенью 2020 года его даже применяли для лечения президента США Дональда Трампа.

Официальные отзывы об использовании мелатонина

США. Электронная научная библиотека medRxiv в октябре 2020 года разместила отчёт о научно-исследовательской работе, в которой было изучено 800 случаев заболевания тяжёлой формой COVID-19. Выяснилось, что пациенты, изначально имевшие высокий уровень собственного мелатонина, и те, кто получал гормон в виде лекарственного препарата, достоверно чаще выживали в реанимации. Мелатонин повышал шансы на выздоровление, как при коронавирусной, так и любой другой инфекции, поражающей лёгкие.

Канада и Аргентина. Работа опубликована в журнале Diseases в ноябре 2020 года. Совместное исследование Университета Торонто и Папского католического университета показало, что заболевание у пожилых людей может протекать тяжелее в связи со сниженным содержанием мелатонина. Мелатонин в адекватных дозах предотвращает развитие агрессивной формы COVID-19, а также поддерживает действие антикоронавирусной вакцины.

Бразилия. Данные размещены журналом Melatonin Research в начале 2021 года. Учёные из Университета Сан-Паулу доказали, что мелатонин, который вырабатывают клетки альвеол лёгких, становится барьером для коронавируса. Возможно поэтому люди с высоким уровнем мелатонина не заражаются ковидом или переносят болезнь легко. Регина Пекельман, автор исследования, уверена, что применение назальных капель или спрея с мелатонином – эффективное средство для борьбы с COVID-19.

Чтобы попасть в организм человека, вирусы SARS-CoV-2 должны связаться с рецепторами ангиотензин-превращающего фермента 2 (ACE2), расположенными на поверхности клеток легких. Только соединившись с ACE2, коронавирусы проникают в клетку и начинают размножаться, приводя к болезни.

Мелатонин снижает количество свободных рецепторов ACE2, в результате количество связей вируса с ферментом снижается, что приводит к поражению минимального количества клеток, а значит коронавирусная инфекция будет протекать в лёгкой форме.

Дополнительно мелатонин уменьшает воспалительную реакцию в месте проникновения вируса и контролирует иммунный ответ, не давая развиться «цитокиновому шторму». А так как именно бурная цитокиновая реакция и приводит к фатальному результату, её подавление повышает шансы пациента выжить и избежать серьёзных осложнений.

В нашей стране пока не накоплен достаточный научный опыт, подтверждающий тот факт, что мелатонин предотвращает тяжёлое течение COVID-19, да и механизм действия мелатонина на организм человека ещё недостаточно изучен. Однако эмпирический опыт даёт обнадёживающие результаты и свидетельствует в пользу положительного влияния мелатонина на исход COVID-19.

Препараты мелатонина отпускаются в России без рецепта, но не стоит принимать их без очной консультации с доктором ни для коррекции нарушений сна, ни для профилактики или лечения COVID-19.

Публикации на тему месяца “Как побороть постковидный синдром”

Мелатонин, плазма (Melatonin, plasma) – узнать цены на анализ и сдать в Москве

Метод определения
ВЭЖХ с масс-селективным детектированием.

Исследуемый материал
Плазма крови (ЭДТА)

Онлайн-регистрация

Тест используют преимущественно в исследовательских целях: при расстройствах сна, нарушении биоритмов при смене часовых поясов, депрессивных и нейродегенеративных расстройствах и пр.

Мелатонин – основной гормон эпифиза (шишковидной железы). Синтезируется из аминокислоты триптофана, проходящего ряд метаболических превращений. В одной из реакций образуется серотонин. Мелатонин играет важную роль в фотопериодизме, синхронизации циркадных (суточных) ритмов активности разных систем организма человека, связанных с чередованием дня и ночи. В регуляции ритма эпифизарной секреции этого гормона задействованы ретиногипоталамический тракт, супрахиазматические ядра гипоталамуса (важнейший водитель циркадного ритма в организме), паравентрикулярные ядра гипоталамуса и симпатическая норадренергическая иннервация. Этот путь обеспечивает тоническую стимуляцию эпифиза ночью. 

Уровень мелатонина повышается после захода солнца, максимальные значения в плазме (до 200 пг/мл) приходятся на ночное время, концентрация резко снижается при воздействии яркого света (20-40 пг/мл), поэтому его называют «гормоном темноты». Синтезирующийся мелатонин быстро поступает в цереброспинальную жидкость и системную циркуляцию. Рецепторы мелатонина обнаружены в различных структурах центральной нервной системы (включая супрахиазматические ядра), а также во многих периферических тканях. К прямым или непрямым мишеням его действия относят более 15 различных белков (рецепторы, ферменты, мембранные поровые или транспортерные белки и пр.). В печени гормон быстро метаболизируется с образованием конъюгатов, которые экскретируются с мочой. 

Уровень мелатонина в крови очень низок у детей до 3 месяцев, суточный ритм стабилизируется в возрасте около 3 лет. Ночные пики концентрации этого гормона наиболее высоки в возрасте 4-7 лет, снижаются во время пубертата и далее с возрастом. 

Эпифиз – не единственное место синтеза мелатонина. Гормон может образовываться локально в других тканях, в том числе в клетках кишечника, но хронобиологические функции связаны преимущественно с эпифизом. Одной из важных функций мелатонина в организме считают его антиоксидантные свойства и потенциальную протективную роль, в том числе в центральной нервной системе и желудочно-кишечном тракте.  

Изменения концентрации или ритма секреции мелатонина описаны в ассоциации с нарушениями сна, сменой часовых поясов, депрессией, психическими расстройствами, инсультом, стрессом, гипоталамической аменореей, анорексией, иммунологическими нарушениями, процессами полового развития в период пубертата, беременностью, онкологическими заболеваниями и пр. 

Мелатонин в качестве лекарственного препарата находит применение в терапии нарушений сна, десинхронозов, депрессивного синдрома, утомляемости.

Литература

1. Датиева В.К. с соавт. Применение мелатонина при нарушении сна. Современная терапия в психиатрии и неврологии. 2015;1:36-40. 




2. Кельмансон И.А. Хронопатологические аспекты расстройств сна и когнитивных функций у детей с нарушениями зрения. Российский вестник перинатологии и педиатрии. 2015;5:42-50. 




3. Кицышин В.П. с соавт. Циркадная модель регуляцииуглеводного обмена в норме. Consilium Medicum. 2016;18(4бб):38-42. 




4. Мелатонин: теория и практика (ред. Рапопорта С.И., Голиченкова В.А.). – М.: ИД «Медпрактика». 2009. 




5. Brzozowski T., Jaworek I. Basic and Clinical Aspects of Melatonin in the Gastrointestinal Tract. New Advancements and Future Perspectives. Curr. Pharm. Des. 20(30):4785-4787. 




6. Cardinali D.P. Melatonin: Clinical Perspectives in Neurodegeneration. Front Endocrinol (Lausanne). 2019;10:480. doi: 10.3389/fendo.2019.00480. 




7. Liu L. et al. Melatonin Target Proteins: Too Manyor Not Enough?Front Endocrinol (Lausanne). 2019;10:791. doi: 10.3389/fendo.2019.00791 




8. Pevet P., Chalett E. Melatonin: Both master clock output and internal time-giver in the circadianclocks network. Journal of Physiology – Paris. 2011;105:170–182. 




9. Reiter R.J. et al. Melatonin, a Full Service Anti-Cancer Agent:Inhibition of Initiation, Progression and Metastasis. Int. J. Mol. Sci. 2017;18:843.  




10. Tan D.-X. et al. Melatonin as a Potent and Inducible Endogenous Antioxidant:Synthesis and Metabolism. Molecules. 2015;20:18886-18906. 




11. Tordjman S. et al. Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Current Neuropharmacology. 2017;15:434-443. 




12. Valdés-Tovar M. et al. Circadian modulation of neuroplasticity by melatonin: a target in the treatment of Depression. British Journal of Pharmacology. 2018;175:3200–3208.

Нехватка мелатонина – Статьи – Золотой Кубок

Мелатонин известен и как «гормон сна»,
и как «гормон красоты». Говорят, что его достаточная выработка способна
продлить жизнь на 15, а то и больше лет. Многие специалисты, врачи, психологи,
тренеры говорят о полезности и важности хорошего здорового сна. Без него
организм становится более подвержен стрессам, появляется усталость, которая не
дает нормально работать, тренироваться, радоваться жизни. А также снижается
иммунитет и ускоряются процессы старения.

Краткое содержание:

Мелатонин: для чего он нужен?

Он выполняет множество полезных функций
в организме. Многие гормоны связаны друг с другом, и недостаток одного
сказывается на общем гормональном фоне, поэтому нужно внимательно следить за
своим состоянием.

В задачи мелатонина входит:

• Упрощать засыпание;

• Устранять сонливость и усталость в дневное время;
• Поддерживать работу сердца;
• Укреплять иммунитет;
• Нормализовать работу эндокринной системы;
• Улучшать работу головного мозга;
• Нормализовать обмен веществ;
• Укреплять костную ткань;
• Улучшать состояние при психических заболеваниях;
• Поддерживать
  на нормальном уровне артериальное давление.

Также мелатонин влияет на массу тела.
Существует мнение, что благодаря нему вырабатывается полезный бежевый жир,
который служит источником энергии. Поэтому спортсмены особенно должны следить
за уровнем мелатонина. Также он помогает предотвращать развитие онкологических
заболеваний, снижать болевой синдром.

Где и когда вырабатывается?

За выработку отвечает самый
таинственный участок мозга, эпифиз (шишковидное тело), который называют
«третьим глазом». Одни специалисты говорят, что мелатонин вырабатывается, когда
человек спит, другие утверждают, что засыпать вовсе не обязательно, достаточно
находиться в покое и в темноте. Поэтому рекомендуют не спать при свете,
ночниках, включенном компьютере или телевизоре. Самый вредный для мелатонина
свет – бело-голубой, который исходит от люминесцентных ламп. Если все же
невозможно не использовать ночники, то лучше выбирать красные, они имеют
безопасную длину волны и не повлияют на сон.

Важную роль в синтезе играет серотонин,
который производится под лучами солнца, поэтому людям, страдающим бессонницей,
днем рекомендуют погулять на свежем воздухе.

Люди, которые спят не меньше 8 часов в
сутки, обычно не нуждаются в приеме седативных препаратов, так как их нервная
система в порядке, а стрессоустойчивость повышена.

В определенное время выработка
мелатонина достигает максимума. Так, в 9 часов вечера уровень гормона
повышается, а к 2 часам ночи достигает своего пика. К 9 утра он постепенно
снижается. Именно отсюда пошло мнение, что сон красоты – с 9 до 11 вечера. У
людей, которые работают по ночам, нарушаются все биоритмы, появляется
хроническая усталость. Поэтому врачи советуют даже на работе находить пару
часов для отдыха.

Симптомы и последствия дефицита мелатонина

Дневная норма мелатонина составляет
30-35 мкг. Стоит помнить, что выработанный мелатонин расходуется в течение
суток. Поэтому хороший сон позволит быть бодрым только 1 день, а не всю неделю.

Признаками дефицита являются:

• Бессонница, невозможность долгое время уснуть,
  некрепкий сон, усталость по утрам;
• Подверженность инфекциям из-за снижения иммунитета;
• Гипертония;
• Нервные срывы;
• Тревожность,
  чувство отчаяния.

Нередко у людей с нехваткой мелатонина
развивается депрессия. Чтобы нормализовать уровень гормона, необходимо
пересмотреть свое питание. В тяжелых случаях лучше обратиться к специалисту.

Дефицит мелатонина может привести к
очень неприятным последствиям для организма:

• Преждевременное старение. У человека начинают рано
  появляться морщины, кожа становится дряблой, цвет лица сереет.
• Увеличение массы тела. Давно уже было отмечено, что
  быстрый набор массы связан и с режимом сна, и с гормональным фоном.
• Ранняя менопауза. Гормональные сбои нередко приводят к
  тому, что климакс наступает несколько раньше.
• Повышается
  риск развития рака груди. Проводились исследования, которые показали, что
  есть связь между онкологическими заболеваниями молочных желез и
  недостатком мелатонина. При приеме препаратов с мелатонином снижается
  вероятность развития рецидива.

Также люди с дефицитом этого гормона
нередко страдают от отечности. При появлении тревожных признаков лучше
обратиться к врачу.

Способы нормализации мелатонина

Уровень гормона во многом зависит от
питания. Чтобы его повысить, нужно есть больше вишни, бананов, клубники,
гранатов. Бананы к тому же оказывают расслабляющее действие. Также немало
мелатонина в морковке, кукурузе, редисе, томатах. Полезным будет рис, овсянка.

Не стоит забывать, что есть продукты,
которые способствуют уменьшению уровня мелатонина. К ним относят алкогольные
напитки, крепкий кофе и чай, никотин. Если человек плохо спит, не стоит
употреблять алкоголь и пить на ночь кофе и чай.

Некоторая доза мелатонина есть в
молоке. Поэтому на ночь стакан теплого молока будет очень полезен. Сон станет
крепче и приятнее.

Поскольку мелатонин и серотонин
связаны, на хороший сон влияет практически все, что приносит человеку
удовольствие. Это могут быть красивые пейзажи, приятные запахи, любимые
занятия. Уровень серотонина и мелатонина от этого начинает повышаться. Поэтому
при бессоннице рекомендуют как можно чаще баловать себя. Конечно, в этот же
список включается и секс, который приводит к выбросу гормона удовольствия в
кровь. Не зря ходят шутки о быстром засыпании после полового акта.

Если дефицит сильно выражен и
сказывается на самочувствии, врач может прописать препараты с мелатонином. К
ним, например, относят Мелаксен, Меларитм. Они используются как при хронической
бессоннице, так и при смене часовых поясов, чтобы быстрее адаптироваться.

Назначать дозировку и длительность
приема препаратов должен врач. Они не вызывают привыкания, однако возможно
возникновение побочных эффектов в виде тошноты и рвоты. Несмотря на низкую
токсичность препарата, у некоторых людей на фоне его приема появляются проблемы
с работой кишечника, усиливается отечность. Также не рекомендуется принимать
мелатонин в таблетках с другими гормональными препаратами, так как они могут
усиливать действие друг друга. Алкоголь снижает действие препарата.

Есть и определенные противопоказания.
Не стоит принимать препараты с данным гормоном во время беременности, при
сахарном диабете, эпилепсии, аутоиммунных заболеваниях, онкологических
заболеваниях. В некоторых случаях рекомендуют внутривенное введение серотонина
для борьбы с бессонницей.

Также важно помнить о влиянии света на
выработку мелатонина. Ночью желательно находиться в полной темноте, а днем при
максимальном освещении. Полезно гулять по несколько часов в день в солнечную
погоду. Физические нагрузки вместе с солнечным светом поспособствуют
нормальному сну и выработке гормона.

Мелатонин для похудения

Как уже говорилось выше, этот гормон
влияет на массу тела. Тем, кто следит за фигурой, нужно помнить о поддержании
нормального уровня мелатонина. В первую очередь гормон влияет на обмен веществ,
ускоряя его. Таким образом жировые отложения появляются гораздо медленнее, а
большая часть запасов уходит на выработку энергии для организма.

Несмотря на несомненную пользу, нельзя
принимать большие дозы гормона. Это даст обратный эффект, приведет к сильной
усталости, чувству разбитости.

Изучение мелатонина и его воздействие
на вес ведется до сих пор. Однако исследования уже показали, что, чем меньше
этого гормона, тем сложнее организму сгонять лишний вес. Уже говорилось про
бежевый жир, который является полезным для организма. Он не только дает
человеку энергию, но и имеет потрясающую способность сжигать калории.

Некоторые спортсмены принимают
мелатонин, потому что повышается термогенный эффект во время тренировок. Также
хороший сон ускоряет восстановление мышечной ткани, поврежденной по время
физических нагрузок.

Мифы о мелатонине

Существуют определенные заблуждения,
связанные с этим гормоном. Чтобы избежать ошибок, нужно знать о том, что
представляет собой мелатонин и какие функции выполняет. Самыми
распространенными являются следующие мифы:

• «Принимать таблетки с мелатонином нужно только в
  тяжелых случаях». Не всегда гормоны вредны для организма. В некоторых
  странах мелатонин считается биологической добавкой. Например, американцы
  пьют мелатонин на ночь, чтобы продлить молодость.
• «Если долго принимать, возникнет привыкание».
  Зависимости мелатонин не вызывает и синдрома отмены соответственно тоже.
  Врачи говорят, что любые снотворные препараты не стоит принимать дольше 3
  недель. В случае с мелатонином никто не ставит жестких рамок, но нужно
  следить за реакцией организма: нет ли аллергии, побочных эффектов.
  Осторожность стоит проявлять женщинам, принимающим оральные контрацептивы.
  Они усиливают действие мелатонина, а соответственно и повышается риск
  возникновения побочных эффектов.
• «От
  приема этого снотворного утром тяжелее просыпаться». Мелатонин не является
  сильным снотворным препаратом, это гормон, который присутствует в каждом
  организме. Он лишь нормализует собственные биоритмы, а не вызывает резкую
  сонливость. Он справляется только с той бессонницей, которая связана с
  недостатком мелатонина, неправильным режимом дня и т.д.

Даже несмотря на все познания
относительно мелатонина, принимать постоянно в больших дозах препараты с ним
без консультации врача нельзя. Безопасным считается только смена питания и
нормализация времени и качества сна.

Мелатонин в человеке

Предполагается, что мелатонин играет множество ролей у людей. Самым важным из них является поддержание цикла сна и бодрствования или циркадного ритма. Роль мелатонина в организме человека можно резюмировать следующим образом:

Мелатонин в циркадном ритме и сне

Мелатонин секретируется шишковидной железой головного мозга. Хотя мелатонин производит сигнал, регулирующий цикл сна и бодрствования, вызывая сонливость и понижая температуру тела, сам сон регулируется центральной нервной системой.Супрахиазматические ядра или SCN фактически контролируют суточный цикл, а не только мелатонин.

Мелатонин и реакция на световые и темные циклы, однако, жизненно важны для сна. Например, после рождения требуется около трех месяцев, чтобы уровень мелатонина стал нормальным. У трехмесячных младенцев пиковые уровни регистрируются между полуночью и 8:00 (8:00). Цикл сна стабилизируется у ребенка старше этого возраста. Когда дети становятся подростками, высвобождение мелатонина замедляется, что приводит к более позднему засыпанию и бодрствованию, как у взрослых.

Секреция мелатонина подавляется светом. По этой причине мелатонин был назван «гормоном тьмы». Каждый вечер секреция начинает увеличиваться, пока не достигает пика перед сном. Его начало каждый вечер называется началом тусклого мелатонина (DLMO). В основном это синий свет, примерно от 460 до 480 нм, который подавляет мелатонин, все больше и больше с увеличением интенсивности света и продолжительности воздействия.

Мелатонин как антиоксидант

Было обнаружено, что мелатонин поглощает свободные радикалы, что делает его эндогенным антиоксидантом.Открытие мелатонина как антиоксиданта было сделано в 1993 году.

Мелатонин может легко проникать через клеточные мембраны и гематоэнцефалический барьер. Он действует как прямой поглотитель OH, O2- и NO. В отличие от других антиоксидантов, мелатонин не подвергается окислительно-восстановительным циклам. Это означает, что он не подвергается повторному восстановлению и окислению и не может использоваться повторно.

Кроме того, такие вещества, как витамин С, которые подвергаются окислительно-восстановительному циклу, также могут стать прооксидантами. После окисления мелатонин не может быть восстановлен до прежнего состояния.Поэтому его называют терминальным (или суицидным) антиоксидантом.

Мелатонин защищает от различных окислительных повреждений, включая травмы головного мозга, вызванные высвобождением ROS (активных форм кислорода) при экспериментальном гипоксическом повреждении мозга. Как антиоксидант, мелатонин также может помочь при расстройствах мозга, таких как болезнь Паркинсона, сердечных заболеваниях, таких как аритмия и т. Д.

Возможно, что антиоксидантные свойства мелатонина помогают ему действовать против рака. Мелатонин может быть полезен против рака груди, немелкоклеточного рака легких, метастатической почечно-клеточной карциномы или рака почки, гепатоцеллюлярной карциномы (рака печени) и метастазов в мозг из солидных опухолей (распространение первичного рака в мозг).

Мелатонин на иммунную систему

Мелатонин взаимодействует с иммунной системой. Эффекты могут быть опосредованы рецепторами мелатонина с высоким сродством (MT1 и MT2), экспрессируемыми в иммунокомпетентных клетках. Мелатонин усиливает образование цитокинов и может быть полезен при борьбе с инфекционными заболеваниями. Эндогенный мелатонин в лимфоцитах человека связан с выработкой интерлейкина-2 (ИЛ-2) и экспрессией рецептора ИЛ-2.

Мелатонин и болезнь

Было показано, что некоторые заболевания связаны с низким уровнем мелатонина.К ним относятся ишемическая болезнь сердца, рассеянный склероз, эпилепсия и постменопаузальный остеопороз.

Мелатонин и старение

Исследования подтвердили антивозрастные свойства мелатонина. Обычно пик выработки мелатонина приходится на ночь. С возрастом этот пик наступает позже. Это может объяснить, почему пожилые люди раньше ложатся спать, раньше просыпаются и чаще страдают бессонницей, чем дети.

Мелатонин и цвет кожи

Мелатонин контролирует изменения пигментации за счет агрегации меланина в меланоцитах кожи, в результате чего кожа меняет цвет.Это взаимодействие также приводит к более бледному цвету кожи пожилых людей и людей, страдающих бессонницей.

Дополнительная литература

Разница между меланином и мелатонином

Ключевое различие между меланином и мелатонином заключается в том, что меланин является одним из основных пигментов, обнаруженных в коже, волосах и глазах человека, а мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой и играющий важную роль. в сонливости и в регуляции цикла сна-бодрствования.

Меланин и мелатонин – два химически родственных вещества, но с множеством различных характерных особенностей.Их происхождение, функции, химический состав и расположение в организме человека сильно различаются. Следовательно, в этой статье делается попытка обсудить разницу между меланином и мелатонином.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Обзор и основные различия
2. Что такое меланин
3. Что такое мелатонин
4. Сходства между меланином и мелатонином
5. Сравнение бок о бок – меланин и мелатонин в табличной форме
6. Резюме

Что такое меланин?

Меланин – один из основных пигментов кожи человека, который определяет цвет кожи.Его производство происходит в меланоцитах, расположенных в коже, глазах, ушах, волосах и центральной нервной системе человеческого тела. Помимо окраски, меланин выполняет и другие функции. Из них наиболее важной функцией является защита кожи от солнечного УФ-излучения, которое вызывает рак кожи у человека. Кроме того, меланин защищает ядра клетки; таким образом предотвращая повреждение ДНК из-за радиации. Кроме того, меланин играет важную роль в слухе.

Рисунок 01: Меланин

Кроме того, меланин человека в основном содержит два полимера: эумеланин и феомеланин.Эумеланин имеет темно-коричневый / черный цвет, и его производство происходит в эумеланосомах. Феомеланин имеет красный / желтый цвет, и его производство происходит в феомеланосомах. Обычно окончательный цвет кожи человека зависит от типа и количества продуцируемого меланина, а также от формы, размера и распределения меланосом в коже.

Что такое мелатонин?

Мелатонин – гормон, вырабатываемый в основном клетками желудочно-кишечного тракта, сетчатки и шишковидной железы. Мелатонин отвечает за поддержание циклов сна и бодрствования, биологических ритмов, а также за модуляцию и ингибирование синтеза меланина.Кроме того, мелатонин может восстанавливать поврежденные клетки в результате стресса и болезней и останавливать секрецию гормонов МСГ и АКТГ. Самое главное, мелатонин – антиоксидант. Он может уничтожать микроорганизмы, действуя как гормон, борющийся с болезнями.

Рисунок 02: Мелатонин

Мелатонин – одна из самых сложных молекул в головном мозге, печени, кишечнике, крови и мышцах. Мелатонин происходит из триптофана, а катехоламины стимулируют синтез и секрецию мелатонина.

В чем сходство меланина и мелатонина?

• Мелатонин и меланин – два вещества, присутствующие в живых организмах.
• Аминокислоты производят оба этих вещества.

В чем разница между меланином и мелатонином?

Ключевое различие между меланином и мелатонином заключается в том, что меланин – это пигмент, вырабатываемый тирозином, а мелатонин – это гормон, вырабатываемый триптофаном. Меланин обеспечивает цвет кожи и участвует в светозащите и слухе.С другой стороны, мелатонин играет важную роль в модуляции синтеза меланина, поддержании цикла сна-бодрствования и биологических ритмов в организме. Итак, это также существенная разница между меланином и мелатонином.

Более того, еще одно различие между меланином и мелатонином заключается в их синтезе. Синтез меланина происходит в меланосомах, обнаруженных в меланоцитах, тогда как синтез мелатонина происходит в клетках желудочно-кишечного тракта, сетчатки и шишковидной железы. Кроме того, меланин присутствует в коже, глазах, ушах, волосах и центральной нервной системе, тогда как мелатонин присутствует в головном мозге, печени, кишечнике, крови и мышцах.

Резюме – Меланин против мелатонина

Короче говоря, меланин и мелатонин – это два химических вещества, присутствующих в нашем организме. Меланин – пигмент, мелатонин – гормон, а аминокислоты – предшественники обеих этих молекул. Кроме того, меланин – это полимер, а мелатонин – не полимер. Меланин отвечает за цвет кожи, фотозащиту и влияет на слух. С другой стороны, мелатонин отвечает за модуляцию синтеза меланина, поддерживая цикл сна-бодрствования и биологические ритмы в организме.Таким образом, это резюмирует разницу между меланином и мелатонином.

Артикул:

1. «Меланин». Национальный центр биотехнологической информации. База данных PubChem Compound, Национальная медицинская библиотека США, доступна здесь.
2. «Мелатонин». Национальный центр биотехнологической информации. База данных PubChem Compound, Национальная медицинская библиотека США, доступна здесь.

Изображение предоставлено:

1. «Меланин» Автор ClickChemist – собственная работа (CC BY-SA 4.0) через Commons Wikimedia
2.«Структура мелатонина» Автор [адрес электронной почты защищен] – Собственная работа (общественное достояние) через Commons Wikimedia

Мелатонин и его метаболиты защищают меланоциты человека от повреждений, вызванных УФ-В: участие путей, опосредованных NRF2

Химические вещества

Источник химических веществ описан ранее ²⁴ . Все химические вещества разбавляли чистым этанолом. АФМК ( N
¹ -ацетил- N
² -формил-5-метоксикинурамин) (10005254) был приобретен у Cayman Chemical Company (Анн-Арбор, Мичиган, США) (каталожный номер 10005254), а другие были приобретены у Sigma-Aldrich (St.Луис, Миссури): мелатонин ( N -ацетил-5-метокситриптамин) (M5250), 6-гидроксимелатонин ( 3- (N-ацетиламиноэтил) -6-гидрокси-5-метоксииндол) (H0627), N-ацетилсеротонин. ( N -ацетил-5-гидрокситриптамин) (A1824), 5-метокситриптамин ( 2- (5-метокси-1H-индол-3-ил) этанамин) (286583).

Образцы тканей человека

Эксперименты проводились в соответствии с соответствующими руководящими принципами (см. Ниже), и эксперименты были одобрены Советом по институциональному надзору (IRB) Университета Алабамы в Бирмингеме.Этот протокол был определен как не подлежащий регулированию FDA и не подлежащий исследованиям на людях (протокол IRB N150915001 – Эндокринные функции кожи – пересмотренная версия). При необходимости он также попадает в категорию протокола № 4 для использования архивных или хранимых материалов, утвержденного 02.07.2015 под регистрационным номером IRB № IRB00000726 под заголовком «Нейроэндокринология кожи и других периферических органов» E150427002. В этом протоколе не участвовали люди. Однако первичные меланоциты были культивированы из крайней плоти, которые обычно выбрасываются во время операции.Животные не были включены в экспериментальный план.

Клеточная культура

Эпидермальные меланоциты человека (HEMn) выделяют из крайней плоти новорожденных афро-американских доноров и культивируют для экспериментов, как описано ранее ⁵⁹ . Клетки выращивали в среде для роста меланоцитов (MGM), дополненной факторами роста меланоцитов (MGF) (Lonza Walkersville Inc, Walkersville, MD). Для экспериментов с УФВ среду перед экспонированием заменяли фосфатно-солевым буфером (PBS).Клетки в их третьем пассаже использовали для экспериментов и предварительно обрабатывали мелатонином или его производными за 24 часа до воздействия УФ-В после воздействия УФ-В в течение указанного периода времени. Следует отметить, что меланоциты, использованные в экспериментах, были темно-пигментированы с дендритной морфологией, на которую не повлияли дозы УФВ 25 и 50 мДж / см ² в течение относительно коротких периодов инкубации, включая 3 и 24 часа после обработки УФИ (дополнительный рис. . S3). УФ-трансиллюминатор 2000 от Bio-RAD Laboratories использовали для облучения УФВ в соответствии с протоколами и УФ-спектрами, о которых сообщалось ранее ³⁹ .

Анализ комет

Повреждение и репарация ДНК оценивали с помощью анализа комет и определения уровней димеров CPD и p53. Анализ комет выполняли в соответствии с протоколом производителя (Trevigen, Gaithersburg, MD) с экспериментальным планом, как описано ранее ³⁹ . Меланоциты высевали в 12-луночные планшеты. Клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов. Затем среду заменяли 1 × PBS, и клетки подвергали воздействию UVB 200 мДж / см ² .PBS удаляли и заменяли свежей средой, содержащей соединения, и клетки дополнительно инкубировали в течение 3 ч при 37 ° C. После отделения клетки подсчитывали и использовали для анализа комет. Суспензии клеток с плотностью 1 × 10 ⁵ / мл объединяли с расплавленной 1,2% агарозой с низкой температурой плавления, разбавляли 1:10, помещали на два матовых предметных стекла, предварительно покрытых 0,6% нормальной агарозы, и инкубировали при 4 ° C. на 30 мин. Клетки дополнительно переваривали в растворе для лизиса при 4 ° C в течение 60 минут. Разрывы цепей ДНК разделяли электрофорезом в растворе щелочного электрофореза (200 мМ NaOH, 1 мМ ЭДТА, pH> 13) на горизонтальной подносе для предметного стекла для гель-электрофореза (Comet-10, Thistle Scientific, UK).Разрывы ДНК подвергали щелочной размотке в течение 40 мин при комнатной температуре, после чего проводили электрофорез при 25 В в течение 50 мин. После нейтрализации в нейтрализующем буфере (0,4 М Трис, pH 7) кометы визуализировали путем окрашивания йодидом пропидия (Sigma-Aldrich, Сент-Луис, Миссури). Предметные стекла были исследованы и изображения были получены с использованием флуоресцентного микроскопа Nikon и цифрового флуоресцентного микроскопа Leica DM 4000b, оснащенного программным обеспечением для анализа изображений. Для каждого состояния было получено примерно 60 изображений комет.Повреждение ДНК измеряли по длине хвоста с помощью программного обеспечения Comet Score, доступного на http://www.scorecomets.com.

Димеры CPD

Следуя протоколу производителя, клетки окрашивали антителом против CPD, а ядра окрашивали в красный цвет йодидом пропидия, как описано ранее ²⁴ . CPD в культивируемых нормальных меланоцитах визуализировали с помощью иммунофлуоресценции. Вкратце, HEMn помещали на предметные стекла камеры, обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов до воздействия УФ-В, а затем в течение 3 часов. после экспонирования.Следуя протоколу производителя, клетки окрашивали анти-CPD (клон TDM2) (Cosmo Bio Co Ltd., Токио, Япония) (разведение 1: 100), а затем козьим антимышиным IgG-FITC (Santa Cruz Biotechnology, Санта-Круз. , Калифорния) (1: 100). Ядра окрашивали в красный цвет с помощью монтажной среды Vectashield с иодидом пропидия (Vector Laboratories, Burlingame, CA). Окрашенные клетки визуализировали с помощью флуоресцентного микроскопа. Записанные изображения анализировали с помощью программного обеспечения ImageJ (бесплатная загрузка NIH).

NRF2 в культивируемых нормальных меланоцитах визуализировали с помощью иммунофлуоресценции.Вкратце, HEMn высевали на предметные стекла камеры, обработанные мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов после воздействия УФ-В. Следуя протоколу производителя, клетки окрашивали анти-NRF2 (C20) (sc-722, Santa Cruz Biotech., Санта-Крус, Калифорния) (разведение 1:50), а затем козьим анти-кроличьим IgG Alexa-Fluor 488 (Invitrogen Molecular Probes, Юджин, Орегон, США) (1: 100). Ядра окрашивали в красный цвет с помощью монтажной среды Vectashield с иодидом пропидия (Vector Laboratories, Burlingame, CA).Окрашенные клетки визуализировали с помощью флуоресцентного микроскопа. Записанные изображения анализировали с помощью программного обеспечения ImageJ (бесплатная загрузка NIH).

Иммунофлуоресценция для p53

Меланоциты высевали на предметные стекла в двух экземплярах. Клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов до воздействия УФ-В и в течение 3 часов для обнаружения фосфорилированного p53 на Ser- 15 ⁵⁵ . Клетки дополнительно фиксировали в 4% параформальдегиде (PFA) в течение 10 мин при комнатной температуре и трижды промывали 0.1% Triton X-100 (BioRad, Hercules, CA) в PBS для проникновения через мембрану. Блокирование выполняли в 10% FBS в PBS в течение 1 ч при комнатной температуре после тушения эндогенной пероксидазы 1% H ₂ O ₂ (BioRad, Hercules, CA) в PBS. Клетки инкубировали с первичными антителами к фосфо p53 Ser-15 (9284 Cell Signaling, Danvers, MA), разведенными блокатором 1: 100 в течение ночи при 4 ° C. На следующий день клетки промывали и инкубировали с вторичным антителом Alexa-Fluor 488 козьего против кроличьего IgG (Invitrogen Molecular Probes, Юджин, Орегон, США), разведенным в блокаторе 1: 100 в течение 1 ч при комнатной температуре.После промывания PBS ядра окрашивали в красный цвет с помощью монтажной среды Vectashield с иодидом пропидия (Vector Laboratories, Burlingame, CA). Окрашенные клетки визуализировали с помощью флуоресцентного микроскопа. Записанные изображения анализировали с помощью программного обеспечения ImageJ (бесплатная загрузка NIH).

Анализы активных форм кислорода (ROS)

Анализы активных форм кислорода (ROS) использовали для измерения уровней ROS в HEMn с использованием метода флуоресценции, как описано ранее ²⁴ . Лузиндол применяют в соответствии с литературой ⁴⁷ .Меланоциты высевали на 96-луночный планшет. На следующий день среду удаляли и к клеткам добавляли свежий лузиндол (Sigma-Aldrich (Сент-Луис, Миссури) в концентрации 50 мкМ в течение 1 ч. Далее клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 мкМ). × 10 ⁻⁵ M, 1 × 10 ⁻⁶ M, 1 × 10 ⁻⁸ M, 1 × 10 ⁻¹⁰ M, или этанол (носитель, разведение 5: 1000) в течение 1 ч. Через После инкубации клетки промывали холодным 1 × PBS, добавляли краситель CM-h3DCFDA (Molecular Probes, Invitrogene, Eugene, Oregon), разведенный в HEPES до концентрации 5 мкМ, и клетки инкубировали еще 30 мин.После предварительной инкубации с красителем CM-h3DCFDA клетки облучали 50 мДж / см ² UVB и помещали в инкубатор. Через 30 минут после воздействия УФВ клетки промывали PBS. Генерацию ROS определяли путем измерения флуоресценции при возбуждении 480 нм и эмиссии 528 нм на приборе SpectraMax M2e (Molecular Devices, Саннивейл, Калифорния). Данные были представлены как процентиль контроля (клетки, обработанные EtOH).

Иммунопреципитация с извлечением олигонуклеотидов (ORiP)

Взаимодействие XPC- и XPA-ДНК тестировали с использованием иммунопреципитации с извлечением олигонуклеотидов (ORiP), как описано ранее ⁴⁴ .HEMn обрабатывали мелатонином или его метаболитами в течение 24 часов в полной среде меланоцитов и 2% chFBS. Клетки дополнительно подвергали воздействию либо 25 мДж / см ² , либо 50 мДж / см ² , либо необработанных УФВ (0 мДж / см ² ). После обработки УФВ клетки инкубировали в свежей среде с добавлением мелатонина или его метаболитов в течение дополнительных 1 или 3 ч, прежде чем их собирали соскабливанием и осаждали. Растворимый ядерный экстракт получали, как описано ранее ⁴⁴ .Синтетические олигонуклеотиды (молекулярные маяки) собирали с образованием 5′-биотинилированного дуплексного фрагмента ДНК, который обеспечивает субстрат для белков NER. 30-нуклеотидный олигонуклеотид, 5′-CTCGTCAGCATCTTCATCATACAGTCAGTG-3 ‘, подвергали воздействию 10 Дж / м UVC ² , отжигали и лигировали с двумя олигонуклеотидами, как описано ранее ⁴⁴ . После указанных обработок растворимые ядерные экстракты (50 мкг) инкубировали с биотинилированным олигонуклеотидом в покрытых стрептавидином 96-луночных планшетах (Thermo-Scientific) (0.01 нМ на лунку) в течение 10 минут при 30 ° C. Лунки промывали 40 мМ трис-HCl (pH 7,5), содержащим 0,01% BSA (промывочный буфер), с последующей фиксацией в 4% параформальдегиде. После трех промывок добавляли 2 мкг анти-XPA или анти-XPC на 1 час при комнатной температуре. Обнаружение осуществляли с использованием конъюгированного с HRP вторичного антитела против кролика (Abcam) в течение 1 часа с последующим добавлением субстрата для одноэтапного ELISA Ultra TMB (Pierce) в каждую лунку и измерением оптической плотности при 400 нм.

Анализы оксида азота (NO

^–)

Уровни нитритов (NO ^– ) измеряли с помощью реактива Грисса (1% сульфаниламид-0.1% N дигидрохлорид -1-нафтилэтилендиамина в 2,5% фосфорной кислоте) (Sigma, Сент-Луис, Миссури), как описано ранее ⁶⁰ . Меланоциты высевали на культуральные чашки диаметром 60 мм. Клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов. После инкубации клетки в холодном 1 × PBS облучали с интенсивностью UVB 0 или 25 мДж / см ² . После 30 мин инкубации при 37 ° C клетки собирали соскабливанием.Осадки клеток дополнительно центрифугировали при 3000 g в течение 5 мин, супернатант собирали и смешивали с равным количеством реагента Грисса. Образование NO определяли путем измерения оптической плотности при 540 нм в спектрофотометре пурпурного азосоединения, образованного в результате реакции между нитратами, образующимися в образцах, и реактивом Грисса. Данные были представлены как концентрация нитита (мкмоль) на количество белка (мг), а затем как процентиль контроля (клетки, обработанные EtOH).

H

₂ O ₂ анализов

Уровни пероксида водорода (H ₂ O ₂ ) измеряли люминесцентным методом ⁶¹ .Меланоциты обрабатывали мелатонином, его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов. После инкубации клетки в 1 × PBS облучали УФВ интенсивностью 0 или 25 мДж / см ² . Образование H ₂ O ₂ определяли путем измерения люминесценции люминола (Sigma, Сент-Луис, Миссури) по H ₂ O ₂ , который высвобождается меланоцитами через 30 минут после воздействия УФ. Аликвоты из каждой чашки смешивали с люмиолом и пероксидазой хрена (Sigma, St.Louis, MO) в респираторном буфере, и люминесценцию измеряли на люминометре Тернера (TD20 / 20) (Promega, Madison, WI). Специфичность реакции определяли обработкой отдельных УФ-облученных клеток 300 ед. / Мл каталазы (Sigma, Сент-Луис, Миссури), которая разлагала H ₂ O ₂ до H ₂ O и O _{. 2} . Данные были представлены как концентрация H ₂ O ₂ (пмоль) на 0,1 миллиона клеток и далее как процентиль контроля (клетки, обработанные EtOH).

Анализ глутатиона (GSH)

Уровни глутатиона (GSH) измеряли флуорометрическим методом ⁶⁰ . Меланоциты обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов. После инкубации клетки облучали УФВ интенсивностью 0 или 25 мДж / см ² . После УФ-облучения клетки дополнительно инкубировали в течение 1 ч при 37 ° C. Клетки собирали трипсинизацией и промывали 1 × PBS-EDTA, pH 8.После центрифугирования осадки клеток ресуспендировали в ледяной 5% метафосфорной кислоте (MPA) (Sigma, Сент-Луис, Миссури), обрабатывали ультразвуком и центрифугировали при 12000 об / мин в течение 5 минут. После сбора супернатанта отбирали аликвоты для определения белка. Супернатант дополнительно смешивали с буфером 1 × PBS-EDTA и OPAME (о-фтальдиальдегид (Sigma, St. Louis, MO) в метаноле (Fisher, Pittsburgh, PA) и боратным буфером (тетраборат калия, Sigma, St Lois, MO). Смеси дополнительно разливали на аликвоты в 96-луночный планшет, инкубировали в течение 15 мин при комнатной температуре, и уровни GSH определяли путем измерения флуоресцентного сигнала при возбуждении 350 нм и испускании 420 нм на приборе SpectraMax M2e (Molecular Devices, Саннивейл, Калифорния).Данные были представлены как процентиль контроля (клетки, обработанные EtOH).

Полимеразная цепная реакция с обратной транскрипцией (

RT-PCR )

Клетки HEKn культивировали в течение трех дней в чашках Петри диаметром 60 мм (MidSci, St. Louis, MO). Клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов до воздействия УФB и в течение дополнительных 3 часов после воздействия УФB. Клетки подвергались воздействию УФ-B различной интенсивности, включая: 0, 25, 50 или 75 мДж / см ² .После УФ-облучения клетки дополнительно инкубировали в течение 1 ч при 37 ° C. РНК из клеток экстрагировали с использованием набора Absolutely RNA RT – PCR Miniprep (Stratagene, La Jolla, CA), как описано ранее ⁶² . Реакцию обратной транскрипции проводили с использованием набора для обратной транскрипции кДНК High Capacity (Applied Biosystems, Foster City, CA). Реакцию проводили с помощью LightCycler 480 Probes Master (Roche Applied Science, Индианаполис, Индиана). Последовательность и источник праймеров показаны в таблице 1 в дополнительном файле.ПЦР в реальном времени выполняли с использованием смеси Kapa SYBR Fast qPCR Master Mix (Kapa Biosystems, Бостон, Массачусетс), выполняя 35 циклов (95 ° C в течение 15 секунд, 60 ° C в течение 30 секунд, 72 ° C 10 секунд) в трех экземплярах. Данные собирали с помощью Roche Light Cycler 480, и количество мРНК нормализовали сравнительным методом Ct с использованием B-актина в качестве гена домашнего хозяйства.

трансфекция миРНК

Меланоциты трансфицировали 50 нМ NRF2 или скремблированной миРНК (Santa Cruz Inc, Санта-Крус, Калифорния) с использованием липофектамина плюс (Invitrogen, Юджин, Орегон).Через 24 часа после трансфекции клетки обрабатывали еще 48 часов 5 × 10 ^-5 M мелатонином. РНК выделяли и использовали для анализа экспрессии генов, а также для анализа белков готовили экстракты целых клеток.

Анализ иммунопреципитации

Клетки HEKn лизировали в буфере RIPA (Cell Signaling, Беверли, Массачусетс, США) на льду в течение 1 часа. После центрифугирования (15, 339 g в течение 20 минут при 4 ° C) лизаты инкубировали с 25 мкл мкл гранул Protein A / G PLUS-Agarose (Santa Cruz Inc., Санта-Крус, Калифорния) и 1 мкл г нормальной козьей сыворотки в течение 3 часов при встряхивании при 4 ° C, осаждали центрифугированием в течение 10 минут при 4 ° C и инкубировали в течение ночи при 4 ° C на качалке с 25 ° C. мкл мкл гранул Protein A / G PLUS-агарозы и 2 мкл г анти-MEL1A (sc13186), анти-MEL1A (sc13179), анти-MEL1B (sc13177) или анти-MEL1B (sc28453) антител (Санта Cruz Inc., Санта-Крус, Калифорния). Иммунопреципитаты собирали центрифугированием, четыре раза промывали буфером RIPA, разделяли с помощью SDS-PAGE и подвергали иммуноблоттингу, как описано ранее ⁶² .Первичные антитела, используемые для иммуноблоттинга, были козьими поликлональными антителами против MEL1A или MEL1B. В качестве вторичного антитела использовали HRP против козьего IgG.

Эксперименты были повторены трижды и проанализированы с использованием t-критерия Стьюдента или anova (*) и соответствующего апостериорного теста с использованием Microsoft Excel и Prism 4.00 (программное обеспечение GraphPad Prism 4), и были подготовлены репрезентативные графики. Статистически значимые различия обозначены цифрами и соответствующими подписями к рисункам.

– Разница между… – Медицинские знания Бхавеша

– Разница между меланином и мелатонином.

– Основное отличие:

Меланин и мелатонин – два химически родственных вещества, но с множеством различных характерных особенностей. Их происхождение, функции, химический состав и расположение в организме человека сильно различаются.

– Меланин:

Меланин – один из основных пигментов, обнаруженных в коже человека, который определяет цвет кожи. Он синтезируется меланоцитами, которые расположены в коже, глазах, ухе, волосах и центральной нервной системе человеческого тела.Помимо окрашивания, меланин выполняет и другие функции.
Самая важная функция – защита кожи от солнечного УФ-излучения, которое вызывает у человека рак кожи.

– Мелатонин:

Мелатонин – нейромедиатор, который в основном происходит из клеток желудочно-кишечного тракта, сетчатки и шишковидной железы.
Мелатонин отвечает за поддержание циклов сна и бодрствования, биологических ритмов, а также за модуляцию и ингибирование синтеза меланина.Кроме того, мелатонин может восстанавливать клетки, поврежденные стрессом и болезнями, и останавливать секрецию гормонов МСГ и АКТГ.

– Ключевые отличия:

. Меланин – это пигмент, вырабатываемый тирозином, а мелатонин – нейромедиатор, вырабатываемый триптофаном.

. Основные функции мелатонина – это модуляция синтеза меланина, поддержание цикла бодрствования во сне и биологических ритмов в организме, тогда как функция меланина обеспечивает цвет кожи, фотозащиту и вовлекает слух.

. Меланин синтезируется в меланосомах, которые находятся в меланоцитах, а мелатонин синтезируется в клетках желудочно-кишечного тракта, сетчатки и шишковидной железы.

. Меланин можно найти в коже, глазах, ушах, волосах и центральной нервной системе, тогда как мелатонин можно найти в головном мозге, печени, кишечнике, крови и мышцах.

. Меланин – это пигмент, вырабатываемый меланоцитами (пигментными клетками кожи). Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой головного мозга, который играет важную роль в возникновении сонливости.

. Человеческий меланин в основном состоит из двух полимеров; (а) эумеланин, темно-коричневый / черный цвет, вырабатывается в эумеланосомах, и (б) феомеланин, который имеет красный / желтый цвет и вырабатывается в феомеланосомах. Обычно окончательный цвет кожи человека зависит от типа и количества продуцируемого меланина, а также от формы, размера и распределения меланосом в коже. Мелатонин – одна из самых сложных молекул, обнаруженных в головном мозге, печени, кишечнике, крови и мышцах. Мелатонин синтезируется из триптофана, а синтез и секреция мелатонина стимулируются катехоламинами.

. Как существительные, разница между меланином и мелатонином заключается в том, что меланин представляет собой любую группу естественных темных пигментов, особенно пигмент, обнаруженный в коже, волосах, мехе и перьях, в то время как мелатонин – это гормон, связанный с серотонином, который секретируется шишковидная железа, стимулирует изменение цвета кожи рептилий, участвует в циклах сна / бодрствования и репродукции у млекопитающих.

. Меланин дает черным людям развитые умственные и физические способности. Меланин очищает нервную систему таким образом, что сообщения из мозга у чернокожих людей достигают других частей тела быстрее, чем у других.Мелатонин секретируется в ночные часы. Эти гормоны работают наоборот.

Мелатонин и сон | Тональный крем для сна

Мелатонин, часто называемый гормоном сна, является центральной частью цикла сна и бодрствования в организме. Его производство увеличивается с наступлением темноты, способствуя здоровому сну и помогая ориентировать наш циркадный ритм.

Организм вырабатывает мелатонин естественным образом, но исследователи и общественность все чаще проявляют интерес к его внешним источникам, таким как жидкости или капсулы, как к способу решения проблем со сном.В Соединенных Штатах мелатонин продается как пищевая добавка, и исследование, проведенное в 2012 году Национальным институтом здравоохранения, показало, что это одна из наиболее часто используемых добавок как среди взрослых, так и среди детей.

Исследования показали, что мелатонин может улучшить сон в определенных случаях, но не для всех. Важно знать и внимательно рассматривать потенциальные преимущества и недостатки мелатонина. Люди, которые хотят использовать добавку мелатонина, также должны знать о проблемах, связанных с дозировкой и качеством добавок.

Что такое мелатонин?

Мелатонин – это естественный гормон, который вырабатывается шишковидной железой головного мозга и затем попадает в кровоток. Темнота побуждает шишковидную железу начать производство мелатонина, а свет останавливает это производство. В результате мелатонин помогает регулировать циркадный ритм и синхронизировать цикл сна и бодрствования с днем ​​и ночью. При этом он облегчает переход ко сну и способствует постоянному качественному отдыху.

Мелатонин, вырабатываемый в организме, известен как эндогенный мелатонин, но гормон также может вырабатываться извне.Экзогенный мелатонин обычно производится синтетически в лаборатории и, как пищевая добавка, чаще всего продается в виде таблеток, капсул, жевательных таблеток или жидкости.

Могут ли добавки мелатонина улучшить сон?

Хорошо известно, что мелатонин, вырабатываемый организмом, играет фундаментальную роль в обеспечении качественного сна, поэтому естественно подумать, можно ли использовать добавки мелатонина для решения проблем со сном.

На сегодняшний день исследования показали, что добавки мелатонина могут быть полезны в определенных ситуациях как для взрослых, так и для детей.

Мелатонин у взрослых

Исследования показали, что у взрослых наиболее очевидные потенциальные преимущества мелатонина проявляются у людей, у которых есть проблемы со сном, связанные с нарушением фазы сна-бодрствования (DSWPD) и сменой часовых поясов.

DSWPD – это нарушение циркадного ритма, при котором режим сна человека сдвигается позже, часто на несколько часов. Людям с этим «совиным» графиком может быть трудно высыпаться, если у них есть обязанности, такие как работа или учеба, которые заставляют их просыпаться рано утром.Исследования показали, что низкие дозы мелатонина, принимаемые перед сном, могут помочь людям с DSWPD скорректировать цикл сна.

Реактивная задержка может возникнуть, когда человек быстро перемещается через несколько часовых поясов, например, во время межконтинентального перелета, потому что внутренние часы его тела смещаются с местным циклом дня и ночи. Данные небольших исследований указывают на то, что добавки мелатонина потенциально помогают сбросить цикл сна и бодрствования и улучшить сон у людей с нарушением биоритмов.

Сменные рабочие – люди, работающие в ночное время, – часто борются со сном, связанным с нарушением циркадного ритма. Исследования мелатонина у посменных рабочих дали неубедительные результаты, хотя некоторые люди сообщают о преимуществах.

Ведутся споры о том, полезен ли мелатонин для здоровых взрослых людей, страдающих бессонницей – хроническим заболеванием, характеризующимся проблемами с засыпанием или сном. Существующие исследования не являются окончательными. Некоторые эксперты, изучающие его, находят некоторые доказательства в пользу мелатонина, в то время как такие организации, как Американская академия медицины сна (AASM), пришли к выводу, что нет достаточной научной поддержки мелатонина в борьбе с бессонницей.

Для большинства взрослых мелатонин имеет несколько заметных побочных эффектов, поэтому даже если его польза не может быть четко установлена, некоторые люди с проблемами сна могут быть склонны попробовать его. Перед приемом мелатонина лучше всего проконсультироваться с врачом и подробно обсудить преимущества и риски.

Мелатонин у детей

Мелатонин может быть полезен детям с проблемами сна, но эксперты в целом согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять его оптимальное применение у молодых людей.

Несколько исследований показали, что мелатонин может помочь детям с проблемами сна быстрее засыпать. Это также может улучшить их общее время сна. Американская академия педиатрии (AAP) заявляет, что мелатонин может быть полезным в качестве краткосрочного инструмента, помогающего детям приспособиться к более здоровому режиму сна и сформировать хорошие привычки сна.

Данные небольших исследований показали, что мелатонин может быть особенно полезен для детей с определенными состояниями, включая эпилепсию и некоторые нарушения психического развития, такие как расстройство аутистического спектра (РАС).

Практически во всех обзорах существующей науки признается, что потребуются дополнительные исследования, чтобы прояснить ключевые вопросы использования мелатонина у детей, включая оптимальную дозировку и продолжительность использования, а также риски долгосрочных побочных эффектов.

Из-за неопределенности относительно использования мелатонина детьми, AAP рекомендует родителям тесно сотрудничать с лечащим врачом своего ребенка перед назначением добавок мелатонина.

Дополнительные шаги для улучшения сна

Людям, страдающим нарушениями сна, полезно принимать меры по формированию здоровых привычек сна.Даже если мелатонин приносит облегчение, улучшение режима сна и окружающей среды (матрас и постельное белье) – известное вместе как гигиена сна – может способствовать долговременному улучшению качества сна.

Разговор с врачом о мелатонине и проблемах со сном также может помочь определить, есть ли у человека основное нарушение сна. Например, проблемы со сном или чрезмерная сонливость могут выявить такую ​​проблему, как апноэ во сне. Мелатонин не является средством от апноэ во сне, но в этом случае работа с врачом может привести к более подходящему и эффективному лечению.

Каковы побочные эффекты мелатонина?

Кратковременное употребление мелатонина имеет относительно мало побочных эффектов и хорошо переносится большинством людей, которые его принимают. Наиболее частыми побочными эффектами являются дневная сонливость, головные боли и головокружение, но их испытывает лишь небольшой процент людей, принимающих мелатонин.

Побочные эффекты краткосрочного применения у детей такие же, как у взрослых. Некоторые дети могут испытывать возбуждение или повышенный риск ночного недержания мочи при употреблении мелатонина.

Как детям, так и взрослым поговорить с врачом перед приемом мелатонина может помочь предотвратить возможные аллергические реакции или вредное взаимодействие с другими лекарствами. В частности, люди, принимающие противоэпилептические и разжижающие кровь препараты, должны спросить своего врача о возможных лекарственных взаимодействиях.

Американская академия медицины сна не рекомендует использовать мелатонин людям с деменцией, и существует мало исследований о его безопасности для беременных или кормящих женщин.

Также очень мало данных о долгосрочном воздействии добавок мелатонина на детей и взрослых. Есть некоторые опасения, что постоянное употребление мелатонина может повлиять на начало полового созревания у детей, но исследования пока неубедительны. Поскольку долгосрочные эффекты неизвестны, люди должны поддерживать постоянный разговор со своим врачом об использовании мелатонина, качестве своего сна и общем состоянии здоровья.

Какова подходящая дозировка мелатонина?

Нет единого мнения об оптимальной дозировке мелатонина, хотя большинство экспертов советуют избегать чрезмерно высоких дозировок.Согласно исследованиям, дозировка составляет от 0,1 до 12 миллиграммов (мг). Типичная доза в добавках составляет от одного до трех миллиграммов, но подходит ли она для любого конкретного человека, зависит от таких факторов, как их возраст и проблемы со сном. Вы можете найти мелатонин в дозировках микрограммов (мкг), 1000 мкг эквивалентно 1 мг.

Некоторые люди испытывают дневную сонливость при использовании мелатонина в качестве снотворного. Если вы столкнулись с этим, возможно, ваша доза слишком высока. Рекомендуется начинать с минимально возможной дозировки и постепенно повышать ее под наблюдением врача.

AAP не рекомендует применять детям дозы выше 3-6 мг и заявляет, что многие молодые люди реагируют на малые дозы от 0,5 до 1 мг. Некоторые исследования показали преимущества более низких доз и у взрослых.

Пероральные добавки могут поднять уровень мелатонина в крови до уровня, намного превышающего уровень, который обычно вырабатывается организмом. Например, дозы от 1 до 10 мг могут повысить концентрацию мелатонина от 3 до 60 раз до обычных уровней. По этой причине людям, принимающим мелатонин, следует соблюдать осторожность перед приемом высоких доз.

Как выбрать добавки мелатонина

Мелатонин продается в США как пищевая добавка, а не как лекарство. Это важное различие, потому что это означает, что продукты мелатонина не регулируются строго Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

В продуктовых магазинах и аптеках без рецепта можно приобрести широкий спектр брендов с различными рецептурами и дозировками, но есть важные различия в качестве, на которые следует обратить внимание. Исследование, в котором рассматривалась 31 добавка мелатонина, обнаружило серьезные неточности в информации о дозировке; 71% протестированных продуктов не находились в пределах 10% от их указанной дозировки.Неправильная доза мелатонина может иметь серьезные последствия, включая более высокий риск побочных эффектов и снижение эффективности добавок.

Некоторые продукты, маркированные как содержащие только мелатонин, содержат примеси или другие соединения, такие как серотонин, которые могут представлять опасность для здоровья. Мелатонин часто сочетается с магнием, корнем валерианы или другими естественными снотворными в добавках, что может дополнительно повлиять на точность дозировок и маркировки.

Покупатели пищевых добавок должны проявлять осторожность при совершении покупок и помнить, что такие ярлыки, как «натуральный», «сертифицированный» и «проверенный», не стандартизированы и не регулируются.Хотя это не гарантия безопасности, сертификация таких организаций, как Фармакопея США (USP), ConsumerLab.com или Международная программа пищевых добавок NSF, может предложить подтверждение того, что продукты были протестированы на наличие загрязняющих веществ или неправильную маркировку.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

• В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки вашего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
• Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.
  Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
• Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
• Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г.,
  браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
• Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.
  Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie
потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в cookie-файлах может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт
не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к
остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

The Russian Troll Post Tumblr So Stupid It Went Wiral

В сообществе Reddit TumblrInAction, группа, посвященная издевательским сообщениям «воинов социальной справедливости», которые «притворяются, что их угнетают», пользователь по имени TheStonedWizard был ошеломлен написанным на странице Tumblr под названием «Hustle in a Trap» в апреле прошлого года.

По уважительной причине.

«Зверь ест, нюхает и вводит нас инъекциями», – говорится в сообщении Hustle in a Trap на Tumblr. «Меланин 158 144 доллара за фунт, 185 фунтов в теле среднего черного мужчины. Мертвый темнокожий мужчина с 185 фунтами меланина стоимостью 29 256 640 долларов ».

Короче говоря, когда сообщение Hustle in a Trap не сбивает с толку меланин, естественные пигменты, производимые всеми людьми, которые делают кожу темнее, и мелатонин, гормон, регулирующий сон, он утверждает следующее: афроамериканцев похищают из-за их меланина. , но Америка слишком отвлечена «вопросами, относящимися к гомосексуализму», чтобы замечать это.

«В каком мире живут эти люди?» – спросил Каменный Волшебник.

Ответ на этот вопрос – улица Савушкина в Санкт-Петербурге, Россия.

Hustle in a Trap – один из 21 аккаунта Tumblr, содержащихся в массовой утечке документов из Российского агентства интернет-исследований или «фермы троллей», обнаруженной Daily Beast на прошлой неделе. Согласно листингу, утечка была выставлена ​​на аукцион в рамках российского «информационного обмена» в прошлом году и включала учетные данные для входа в учетные записи Tumblr на тролльской ферме.

Хотя в прошлом году никто не предлагал цену за плохо маркированный кеш документов, и с тех пор аукцион был отменен, Daily Beast смогла проверить подлинность утечки с помощью снимков экрана, использованных лидером для рекламы сокровищ.

Ферма троллей регулярно выдавала себя за афроамериканцев и пыталась имитировать то, что она считала жаргоном американского хип-хопа для своих аккаунтов в Tumblr. Фабрика троллей использовала аккаунты Swag in the Rain, Ghetta Blasta и 4MySquad с 2015 по 2017 год.

Эти аккаунты часто репостили группу Black Matters ИРА, которая была намного успешнее в создании реальных протестов в США перед выборами 2016 года. Все аккаунты публиковали материалы об афроамериканских проблемах, а также время от времени публикации с нападками на Хиллари Клинтон.

Но ни одна из марионеток в носках не вызвала столько насмешек, как «Хастл в ловушке», чья теория заговора о похищении и «потреблении» черных людей почти за 30 миллионов долларов вызвала насмешки в сети.

«В то время как африканцы все больше ДЕЛАЮТ проблемами, относящимися к гомосексуализму, а правительство сосредоточено на« правах геев », кто-то или что-то ворует и потребляет наших детей», – говорится в сообщении.

Веб-сайт socialjusticeisantijustice.tumblr.com, который считал себя сторожевым псом блогов «воинов социальной справедливости», был одним из более чем 1300 аккаунтов, на которых разместили переписку на Tumblr, указав на смешение мелатонина и меланина.

«Они используют невероятно неудобный язык.И для чего они вообще собираются использовать меланин? »

– Доктор Сьюзан Тейлор, Пенсильванский университет

Субреддит с пренебрежительным названием «Заговор», пользователи которого издеваются над теоретиками заговора в Интернете, был столь же недоверчивым.

«Очевидно мертвые черные мужчины на 100% состоят из меланина», – написал пользователь.

Хотя ферме троллей удалось успешно подтолкнуть американцев к участию в протестах со своего места в Санкт-Петербурге и избежать обнаружения со стороны компаний в социальных сетях в течение более двух лет, ее попытки создать достоверную теорию научного заговора явно не были столь эффективны.

Сьюзан Тейлор, доцент дерматологии больницы Пенсильванского университета, сказала Daily Beast, что неясно, как и почему кто-то извлекал меланин.

«Я даже не задумывался об удалении меланина из чьего-то тела таким образом. Вы бы сделали это, сняв кожу? Раздавить его или обработать каким-то образом? ” сказал Тейлор. «В любом случае это ужасно неэффективно».

Тейлор сказал, что заговор показывает фундаментальное непонимание того, как работает кожа.

«Меланин вырабатывается клетками кожи, называемыми меланоцитами. У всех людей – черных, белых, азиатских – одинаковое количество меланоцитов. Разница в том, сколько меланина могут вырабатывать меланоциты », – сказал Тейлор.

Тактика «фермы троллей» иногда включала в себя выдачу себя за группы меньшинств на всей территории Соединенных Штатов путем репоста беззаботного или полезного контента, а затем использование своего авторитета для того, чтобы выставить эти группы меньшинств в негативном свете.

Согласно обвинительному заключению Роберта Мюллера в отношении фермы троллей в прошлом месяце, на ферме троллей невольный американец поднял табличку с фальшивой цитатой «Я думаю, что закон шариата станет мощным новым направлением свободы», а также лицо Хиллари Клинтон. в Вашингтоне, Д.C., митинг в 2016 году.

Тот митинг под названием «Поддержите Хиллари. Спасите американских мусульман », была создана группой троллей« Объединенные мусульмане Америки », которая выдавала себя за реальную несуществующую некоммерческую организацию с таким же названием.

Неясно, была ли это тщательно продуманная ловушка или просто плохо продуманная теория заговора.