Меланин и мелатонин: Что красит человека? Меланин!

Что красит человека? Меланин! | Будь Здорова

Группа «Отпетые мошенники», помнится, пела, что «девушки бывают разные: черные, белые, красные», но секрета разноцветности человеческих особей нам, к сожалению, так и не открыла. Заполним же этот пробел, рассказав об особом пигменте – меланине, ведь главным образом он определяет цвет нашей кожи, волос и даже глаз, он дарит нам как вожделенный загар, так и непрошенные веснушки, родинки и прочие цветовые отметины на теле.

Заполним же этот пробел, рассказав об особом пигменте – меланине, ведь, главным образом, он определяет цвет нашей кожи, волос и даже глаз. Он дарит нам как вожделенный загар, так и непрошенные веснушки, родинки и прочие цветовые отметины на теле.

Черная метка

Загадочный меланин (от греч. mélas, родительный падеж mélanos – черный) – не что иное, как аморфная взвесь полимерных соединений, окрашивающая ткани животных, растений, грибов и даже микроорганизмов. Несмотря на говорящее название, меланин бывает различных цветов: черный – эумеланин, коричневый – факомеланин, желтый – феомеланин. Эти меланины определяют темный цвет бобов и виноградных косточек; заставляют банановую шкурку коричневеть, а очищенную картошку чернеть; окрашивают крылья разнообразных насекомых, чешую рыб и чернила каракатицы; придают характерные цвета чаге и деликатесному черному трюфелю.

У человека, как и у других позвоночных, меланины образуются в специальных, похожих на морские звезды, клетках – меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса, и откладываются в виде гранул, в которых пигменты связаны с белком. Меланоциты через свои отростки впрыскивают зернышки меланина в клетки верхнего слоя кожи (корковый слой волоса, радужку глаза), и определяют ее цвет.

Считается, что сложный процесс образования меланина начинается с окисления аминокислоты тирозина (она всегда припасена в организме) под влиянием специального фермента тирозиназы. (Впрочем, некоторые исследователи убеждены, что меланин может образовываться без участия ферментов). В результате сначала образуется аминокислота дигидроксифенилаланин, или ДОФА (предшественник адреналина), затем и молекулы ДОФА, в свою очередь, окисляются, и после ряда сложных превращений мы получаем меланин. Весь этот процесс регулируется особыми (меланоцитстимулирующими) гормонами гипофиза.

Осторожно, окрашено!

Меланин в коже вырабатывается, главным образом, на солнышке, и основной его функцией считается как раз защита тканей от опасных ультрафиолетовых лучей. Всеми нами любимый загар – это природный экран от жесткого излучения. Поэтому неудивительно, что в некоторых частях света, где звезда по имени Солнце наиболее активна, люди обзавелись своеобразным «перманентным загаром», передающимся по наследству. Если у светлокожих народов Европы в эпидермисе встречаются единичные гранулы меланина, то у негров Африки, папуасов, меланезийцев или, скажем, австралийцев он сплошь ими заполнен. У темнокожих людей даже губы имеют темный, синеватый, оттенок из-за наличия меланина в слизистой, которая у светлокожих пигмента напрочь лишена.

Цвет волос определяется количеством меланина в их корковом слое. В темных пигмента много, он может проникать даже в сердцевину волоса. В светлых гранул не только меньше, но они и мельче по размеру, а диффузный (негранулированный) меланин придает волосам рыжий оттенок.

Цвет глазной радужки тоже зависит от количества меланина и от глубины его месторасположения. Если пигмент содержится только в четвертом и пятом слоях, то, просвечивая через бесцветные слои радужки, он придает глазам синий или голубой цвет. Если же меланин есть и в передних слоях, то глаза будут карими или желтыми. Если в передних слоях радужки меланин распределен неравномерно, то глаза оказываются желто-каре-голубыми, серыми или зелеными.

Помимо разноцветных людей, бывают и личности в прямом смысле слова бесцветные – альбиносы (лат. albus — белый). Это люди с наследственным нарушением: у них биосинтез меланина попросту не происходит. Из-за этого большинство альбиносов не только очень чувствительны к солнцу, но и имеют проблемы со зрением и слухом и отличаются ослабленным иммунитетом.

Да кому он нужен?

Когда все мы вымрем, как динозавры, на свете останутся тараканы и грибы, — и все благодаря меланину. Известно, что черные тараканы выживают даже в ядерном реакторе, их спасает темный пигмент. Оказывается, он способен не только «фильтровать» солнечные лучи, но и защищать организмы от очень серьезных доз радиации.

Когда воздействию радиации подвергались беременные крысы, те из них, что одновременно получали с пищей меланин, не только не погибли, но и сохранили цветущее здоровье, при этом ДНК потомства тоже оказались в целости и сохранности. Крысы же, обделенные меланином, погибли вместе с детенышами.

Более того, на Чернобыльской АЭС были обнаружены грибы, которые меланин не просто защищает от радиации, но даже помогает им перерабатывать ее в энергию. На четвертом энергоблоке было даже зафиксировано явление, названное радиотропизмом – по аналогии с гелиотропизмом: если подсолнухи поворачиваются к солнцу, то эти грибы росли в сторону источника радиации. В экспериментах, полностью лишавших грибы питательных веществ и других источников энергии, грибы фактически жили на одной только радиации, продолжая даже в таких экстремальных условиях вырабатывать меланин. Не исключено, что подобные механизмы могут включаться и у других организмов.

Кроме того, ученые наперебой утверждают, что меланин может омолаживать, выводить соли тяжелых металлов и токсины (а, значит, лечить различные отравления), помогает при алкоголизме и наркомании, останавливает рост злокачественных опухолей. Короче говоря, меланин – едва ли не панацея. При этом у него не выявлено никаких противопоказаний.

В принципе, ученые уже научились не только синтезировать меланин, но и добывать его из животного и растительного сырья, грибов. Независимо друг от друга белорусским и российским ученым удалось получить меланин из конских грив и хвостов, из растительных отходов сельского хозяйства и микробиологических грибов. Однако до того, чтобы поставить его производство на поток, судя по всему, дело дойдет ох как не скоро.

И на нас есть пятна

Меланин распределяется на коже неодинаково: разгибательные (наружные) поверхности рук и ног всегда темнее, чем сгибательные, а спина сильнее окрашена, чем грудь и живот. Ладони и подошвы же вообще светлые даже у самых-пресамых темнокожих. Кроме того, бывает, что меланин образует либо темные сгустки, либо «проплешины». Иногда это может быть весьма привлекательно и пикантно, иногда, напротив, уродливо. Как это бывает, насколько это вредно или полезно, безопасно или опасно?

Веснушки, или эфелиды (греч. «солнечные нашлепки») чаще всего передаются по наследству и возникают у рыжих или светловолосых людей. Обычно они находят себе приют на носу, щеках, висках, предплечьях, кистях рук и особенно заметны и многочисленны в весеннее-летний период. Впервые веснушки появляются в возрасте 3-5 лет, а особенно агрессивно ведут себя в период полового созревания.

Старческие пятна, или лентиго – как правило, множественные округлые или удлиненные, плоские или слегка выпуклые пятнышки разного размера (от нескольких миллиметров до трех сантиметров в диаметре) и цвета (от светло-бежевого до темно-коричневого). Чаще всего встречаются на открытых участках тела у пожилых людей. У молодых лентиго обычно говорит о врожденных заболеваниях внутренних органов.

Хлоазма — симметрично расположенные пятна от темно-желтого до темно-коричневого цвета с резко очерченными краями. Хлоазма чаще всего возникает на лбу, спинке носа, висках, верхней губе, подбородке, иногда – вокруг сосков, по средней линии живота, на половых органах. Очень часто хлоазма появляется в первые месяцы беременности и пропадает после родов, но иногда сохраняется и на длительный срок. Кроме того, хлоазма может быть связана с приемом гормональных контрацептивов или сигнализировать о заболеваниях женской половой сферы, печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта или даже о заражении глистами. Летом хлоазма, как правило, заметнее, а зимой может практически полностью исчезать.

Витилиго – случай-исключение, это не гиперпигментрированные, а, напротив, депигментированные участки кожи, белые пятна с рваными краями. Это специфическое заболевание, возникающее из-за того, что на некоторых участках кожи в меланоцитах отсутствует фермент тирозиназа. Точные причины возникновения витилиго неизвестны, сопутствующими могут быть генетические и нейроэндокринные факторы — психические травмы, дисфункция надпочечников, щитовидной и поповых желез. Витилиго чаще встречается у женщин и лечению поддается плохо. Обычно назначаются препараты, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, с последующими солнечными ваннами.

Родинки, или невусы – наиболее распространенный вид гиперпигментации кожи. Это однотонные темные пятна, которые могут располагаться на любой части тела, иногда бывают выпуклыми и «рыхлыми», на них могут расти более заметные волоски, чем на коже вокруг. Некоторые из родинок живут вместе с нами с самого рождения, но большинство появляются в течение жизни. Кстати, «врожденные» родинки считаются самыми безопасными.

Также пигментные пятна могут оставаться на месте ожогов, травм, уколов и укусов насекомых или, скажем, после крапивницы.

Некоторые специалисты (в основном, рефлексотерапевты) утверждают, что гиперпигментация во все этих и вышеперечисленных случаях не только способствует диагностике имеющихся или ранее пережитых организмом проблем, является зримым напоминанием о них, но и защищает слабые органы. По их мнению, родинки, веснушки и другие пятнышки располагаются на точках-проекциях особо хилых органов и потому с удвоенной силой защищают последние. Не случайно, нередко после излечения от той или иной болезни пигментные пятнышки сами собой бесследно исчезают. Так что многие врачи советуют без крайней необходимости к родинкам и веснушкам «не приставать» — пусть себе живут!

Меланин и мелатонин

В просторечии пигмент меланин нередко путают с гормоном эпифиза мелатонином, который как раз угнетает выработку меланина. Именно благодаря мелатонину осенью, когда дни становятся короче, некоторые животные меняют шорстку на более светлую, а человеческие особи некрасиво бледнеют. У этого процесса есть разумное объяснение. Смысл такой линьки не только в том, чтобы и охотник, и дичь сливались с сугробами, но и в том, что кожа (или шерсть) с меланина при слабой освещенности не способна «проглотить» необходимое (в частности, для выработки витамина D) количество ультрафиолета.

Одновременно мелатонин, который вырабатывается только в темное время суток и является природным снотворным, регулирует режим сна и бодрствования, даже при резкой смене часовых поясов. Он также регулирует деятельность сердечно-сосудистой и иммунной систем. Главное – спать именно ночью, за задернутыми шторами или в специальной темной повязке и без всяких уютных ламп-«ночникков».

Что характерно: описывая невероятную пользу мелатонина, ученые приписывают ему почти тот же спектр действия, что и его «антагонисту» меланину – защита от радиации и свободных радикалов, омоложение организма, борьба с болезнью Паркинсона и раковыми опухолями. Вот такой вот парадокс.

34. Роль меланина и мелатонина. Для чего нужен загар? И почему мелатонин эффективен при бессоннице?

«В эпифизе происходит превращение серотонина в гормон мелатонин, который выделяется в кровяное русло. Мелатонин, по-видимому, служит посредником в тех функциях эпифиза, которые связаны с учетом времени и световыми циклами. Например, у некоторых ящериц мелатонин, видимо, вызывает посветление кожи, наблюдаемое при наступлении темноты. У воробьев и кур, содержание циркулирующего в крови мелатонина обуславливает нормальные циркадные ритмы дневной активности и ночного покоя, а также циклические изменения температуры тела (после инъекции мелатонина воробьи, например, засыпают).

Процесс превращения серотонина в мелатонин состоит из двух этапов, и его осуществляют два фермента, синтезируемые в эпифизе. Один из этих ферментов – N-ацетилтрансфераза. От ее активности зависит количество мелатонина, выделяемого эпифизом в кровь, а оно в свою очередь, контролирует такие физиологические ритмы, как циклические изменения температуры тела, и такие поведенческие ритмы, как цикл сна и бодрствования.

У многих животных, как с дневным, так и с ночным образом жизни наивысшая активность N-ацетилтрансферазы всегда приходится на темное время суток. У кур активность N-ацетилтрансферазы ночью в 27 раз выше, чем днем, а количество мелатонина в 10 раз выше. Причем пики обеих величин приблизительно совпадают по времени. При возрастании количества мелатонина куры садятся на насест, засыпают, и температура тела у них понижается.

Поскольку число светлых и темных часов в сутках на протяжении года изменяется, свет должен каким-то образом влиять на активность N-ацетилтрансферазных «часов»…

Утренний свет, достигая эпифиза, уменьшает активность N-ацетилтрансферазы, что в свою очередь снижает количество выделяемого мелатонина. С уменьшением концентрации мелатонина в крови у кур повышается температура тела, и они приступают к своей каждодневной деятельности – кормежке и разгребанию сора…

У человека некоторые из «часов», определяющих физиологические ритмы, быть может, тоже используют механизм, сходный с внутренним ритмом активности N-ацетилтрансферазы в эпифизе. Однако ничего пока нельзя сказать с уверенностью, так как возможности проведения экспериментов на человек ограничены» («Мозг, разум и поведение» Ф. Блум, А. Лейзерсон, Л. Хофстедтер).

Мелатонин – это гормон, способствующий концентрации меланина в коже. Меланин – это вещество темного цвета, располагающееся в клетках кожи и оболочек внутренних органов. Наука считает, что его функция состоит в поглощении ультрафиолетовых лучей, что защищает организм от их губительного воздействия. На самом деле это не так. Функция меланина совсем иная, нежели принято считать.

Меланин рассеивается в клетках кожи в условиях избытка солнечного света (главным образом, радио, ИК и видимых фотонов). При его недостатке он концентрируется. Чем меньше солнечного света поступает в организм через кожу, тем больше в эпифизе вырабатывается мелатонина с целью концентрировать меланин, препятствующий поступлению «света» через кожу. Поэтому высокая концентрация в крови мелатонина является для ЦНС сигналом, свидетельствующим о наступлении холодных времен. Стремясь пережить неблагоприятные времена, ЦНС отдает «приказы» ВНС, заставляя симпатический отдел снизить активность, а парасимпатический повысить, с тем, чтобы экономить топливо – структуры организма, которые можно сжигать в ходе дыхания. В результате, суммарное количество свободных частиц, поступивших в организм и в ходе дыхания и через кожу и накопившихся в нейронах ЦНС, уменьшается. В итоге, нервной системе становится просто нечем «отдавать приказы». Ведь все нервные импульсы представляют собой «видимые» фотоны, бегущие по нервам. И организм охлаждается, все системы органов снижают уровень активности. Из-за уплотнения клеточных сред (и нейронов в том числе) для очень легких частиц ментального и будхического Планов не остается места и они отдаляются от химических элементов. Это и есть – состояние «сна».

В наших, человеческих, телах и телах животных пигмент меланин защищает химические соединения клеток от чрезмерного перегрева и распада. Железы гипофиз и эпифиз при помощи гормонов регулируют процессы концентрации меланина с образованием гранул и его рассеяния в цитоплазме. Гормон гипофиза способствует рассеянию меланина. В результате кожа и оболочки внутренних органов приобретают темный цвет – приобретают загар. Ведь вещества темного цвета обладают меньшими Полями Притяжения. А значит, слабее притягивают (аккумулируют) фотоны (и другие частицы) из окружающей среды. Когда мы загораем, мы, тем самым, окрашиваем тело в темный цвет. В итоге, тело начинает накапливать меньше солнечной энергии и не перегревается так, как это происходило бы при более светлой окраске.

Гормон эпифиза способствует концентрации меланина. В итоге – кожа и оболочки внутренних органов осветляются. А светлое вещество обладает большим Полем Притяжения, вследствие чего способно аккумулировать больше фотонов. А это как раз то, что необходимо организму в условиях недостатка поступления солнечного света – в холодном климате и в холодные сезоны. Поэтому исчезновение загара и побледнение кожи – это ее осветление. Это как раз то, что нужно организму, чтобы накапливать больше солнечной энергии.

Так что функция меланина заключается вовсе не в защите от ультрафиолета путем его поглощения. Все вещества в целом очень неплохо поглощают УФ излучение, не только меланин. Ведь УФ фотоны располагаются ниже на шкале частот электромагнитных волн, нежели фотоны, образующие основную часть солнечного излучения. Эта физическая шкала совпадает с эзотерической Шкалой Стихий, на которой можно в последовательном порядке расположить все существующие типы элементарных Энергетических Центров (элементарных частиц). На этой Шкале частица располагается тем ниже, чем меньше она творит эфира в единицу времени, и чем больше разрушает. Соответственно, на этой Шкале Стихий УФ фотоны располагаются тоже ниже, чем, например, видимые фотоны, как и на электромагнитной шкале. А значит, Сила Инерции УФ фотонов меньше, чем таковая у видимых фотонов, и еще меньше, чем у ИК, и уж гораздо меньше, нежели у радио фотонов. А чем меньше Сила Инерции, тем лучше притягиваются и аккумулируются фотоны химическими элементами вещества.

Все это отступление было сделано для того, чтобы показать, что УФ фотоны в любом случае притягиваются любым веществом лучше, нежели видимые, ИК и радио фотоны.

Вернемся к меланину. Его функция – защищать организм…, но не от ультрафиолета (хотя и от него тоже), а от перегрева в целом. От перегрева солнечной энергией – любой. От перегрева любыми видами фотонов, достигающих поверхности Земли, где мы и обитаем.

Различные географические зоны Земли отличаются друг от друга суммарным количеством солнечного света, падающего на земную поверхность в течение года. Соответственно и тела людей, проживающих в разных климатических условиях получают разное количество солнечного света. Поэтому люди разных климатических условий отличаются друг от друга цветом кожи, волос и радужных оболочек. Именно поэтому людям со светлой кожей слишком жарко в тропических странах, а людям с темной – слишком холодно в приполярных областях.

Мелатонин – это гормон, заставляющий меланин концентрироваться. Т. е. мелатонин «осветляет» покровы тела. Если мы искусственно вводим в тело мелатонин, например, в виде инъекций, то это служит для организма своего рода сигналом для «впадения в спячку» – настали холодные времена и пора уменьшить активность, т. е. заснуть. Ведь обычно мелатонин синтезируется ЦНС, именно когда холодает. А организм не делает различий между естественно выработанными внутри него веществами, и искусственно введенными. Потому и засыпает. Так что не случайно мелатонин используется как одно из средств при борьбе с бессонницей.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Гормон мелатонин и пигмент меланин

МЕЛАНИН

Меланин – это пигмент, который отвечает за уровень пигментации кожи, цвет волос, глаз. Образуется в особых клетках — меланоцитах. Синтезируется он под воздействием фермента тирозиназа из аминокислоты тирозин при участии молекулярного кислорода, меди и цинка.

Есть 3 вида пигмента меланина, отличающихся : нейромеланин, феомеланин, эумеланин. Отличаются эти пигменты цветом. Феомеланин имеет красную окраску, это видно по цвету губ, сосков, половых органов. Наиболее часто встречающийся эумеланин коричневого или черного цвета. Меланин защищает кожу от чрезмерного облучения ультрафиолетовыми лучами. Является мощным антиоксидантом.

Отрицательно сказывается на здоровье, как недостаток, так и избыток вещества. В первом случае наблюдается нарушение пигментации: заболевания витилиго, альбинизм, ранняя седина. Увеличивается вероятность появления болезни Паркинсона и фенилкетонурии. Превышение нормального уровня гормона приводит к меланозу.

МЕЛАТОНИН

Мелатонин — гормон, его функции состоят в нормализации сна, продлении жизни, защите от излучения, снижении риска онкологических заболеваний. Гормон положительно влияет на состояние нервной системы: способен поднять настроение и повысить жизненный тонус, снять проявления стресса и излишнюю возбудимость. И это далеко не все действия на организм человека. Чтобы лучше понять природу вещества, стоит узнать, как происходит его образование.

СИНТЕЗ МЕЛАТОНИНА

Образование гормона зависит от уровня освещения помещения во время сна. Ночью происходит выработка 70% всего количества. Процесс запускается примерно в 8 часов вечера, его пик приходится на 3 часа ночи. Если включить свет, то синтез прекращается. Норма для женщин выше, чем для сильной половины. Органом, который отвечает за этот показатель, является эпифиз.

На выработку мелатонина влияют следующие факторы:

преклонный возраст;
нарушение гормонального баланса и работы эндокринной системы;
излишняя освещенность во время ночного отдыха;
недостаток сна;
работа в ночную смену;
употребление возбуждающих напитков в вечерние часы;
прием некоторых видов лекарств.

ОТКЛОНЕНИЕ ОТ НОРМАЛЬНОГО ПОКАЗАТЕЛЯ

Заподозрить недостаточный уровень содержания мелатонина можно по нескольким признакам:

ранняя менопауза;
ускоренный набор веса;
преждевременное старение;
проблемы с засыпанием;
изменение цвета волос, глаз, кожи;
постоянное чувство подавленности;
появление онкопатологии.

Заключительную точку в установлении диагноза должен поставить врач после получения результатов анализов.

ЗНАЧЕНИЕ МЕЛАТОНИНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

В ходе проведения большого количества исследований был выявлен ряд функций, выполнение которых требует присутствия гормона:

продление молодости, путем замедления процессов старения в организме;
повышение дееспособности иммунной системы;
успокоительное действие на нервную систему;
регулировка работы щитовидной и поджелудочной железы;
снижение высокого артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови;
положительное влияние на репродуктивную систему;
снижение вероятности образования тромбов;
увеличение концентрации калия;
хорошая способность к быстрой адаптации при смене часовых поясов и климатических зон;
оказывает положительный эффект на деятельность мозга.

СПОСОБЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ МЕЛАТОНИНА

Чтобы привести значение гормона в норму, потребуется ряд комплексных действий. Для получения желаемого результата придется запастись терпением и выполнять все рекомендации лечащего врача. В зависимости от показателя мелатонина используют два подхода. Первый считается щадящим. Он включает в себя отказ от нездорового образа жизни и употребление продуктов, способных повлиять на производство мелатонина. В более запущенном случае придется использовать еще и медикаментозное лечение.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ

Многие задаются вопросом: «В каких продуктах содержится мелатонин?». Необходимо прояснить ситуацию. Это соединение не поступает с пищей, а вырабатывается из ряда компонентов в организме человека. Поэтому стоит переформулировать задачу — что способствует синтезу вещества? Для этих целей нужны витамины, микроэлементы, аминокислоты.

Для выработки мелатонина потребуются тирозин и триптофан. Ими богаты продукты животного и растительного происхождения:

дары морей и океанов;
красное мясо;
печень;
бурый рис;
земляной орех;
бананы;
миндаль;
финики;
авокадо;
фасоль.

В синтезе принимают участие витамины A, C, E и каротин. Обеспечить их доставку в организм помогут:

шиповник;
морковь;
абрикосы;
дыня;
тыква;
цитрусовые;
виноград;
персики;
зелень.

Чтобы помочь лучшему усвоению витаминов советуют использовать масла растительного происхождения. Больший эффект даст нерафинированный вариант, так как он богат полезными веществами, которые теряются в процессе очистки.

Одновременно стоит включить в меню продукты из какао-бобов, фундук, тыквенные семечки, кунжут, кедровые орехи. Хлебные изделия предпочтительнее из муки грубого помола с отрубями. Можно вводить в рацион разные крупы. Это самый легкий и приятный способ повысить уровень пигмента. После выяснения, в каких продуктах содержится меланин, вернее сказать, что употреблять для синтеза достаточного количества вещества, стоит рассмотреть другие способы решения проблемы.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Доктора не устают повторять, что избавление от вредных привычек ведет к сохранению здоровья, продлению красоты и молодости. Освоение новых принципов может занять некоторое время, но если хватит упорства продолжать начинания, то результат приятно удивит. Изменяя рацион, стоит следить за нормой потребляемых калорий. Рекомендуется проводить достаточное количество времени на свежем воздухе. Важно избегать избыточного действия солнечных лучей в жаркий период. Приветствуется любая доступная физическая активность. Всегда можно выбрать занятия по силам, и по душе. Комплекс действий приведет в норму все процессы в организме, улучшит обмен веществ, что положительным образом отразится на выработке гормона.

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ МЕЛАТОНИНА

Если предыдущие способы не в силах справится с проблемой, то необходимо употребление специальных препаратов. Они содержат мелатонин из эпифиза животных или синтезированный аналог. Дать назначение по их приему способен только врач. Кроме лекарств, используются биологически активные добавки (БАДы). В их составе содержатся необходимые организму минералы и витамины, участвующие в выработке гормона. Перед началом курса стоит принять во внимание возможные противопоказания. Это необходимо в том случае, если в силу обстоятельств невозможно получить все составляющие для производства мелатонина с пищей.

Чтобы избежать проблемы, необходимо следить за состоянием здоровья, вовремя реагировать на сигналы организма, употреблять продукты, содержащие вещества, которые способны повысить содержание мелатонина. И тогда можно надолго сохранить жизнерадостность и привлекательный внешний вид.

Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Разница между меланином и мелатонином – Разница Между

Главное отличие – Меланин против Мелатонина

Мелатонин и меланин – это два вещества, которые содержатся в живых организмах. В большинстве случаев люди путают меланин с мелатонином из-за подобного произношения. Однако это две разные молекулы, связанные с совершенно разными функциями в организме человека. Меланин – пигмент, отвечающий за цвет кожи в то время как Мелатонин – это гормон, ответственный за биологические часы человеческого организма. Это главное отличие между меланином и мелатонином. Давайте обсудим эту разницу дальше.

Что такое меланин

Меланин индольный полимер синтезируется с использованием аминокислоты тирозина, и это основной пигмент кожи, волос, пигментированных тканей, лежащих в основе радужной оболочки и стенки за внутренним ухом (стрия сосудистая). Есть три типа меланина, а именно эумеланин (обычный тип), феомеланина, а также нейромеланина, Меланин биосинтезируется и хранится в клетках, называемых меланоцитыИсточником которого является нервный гребень зародыша, который затем мигрирует во многие другие участки тела позвоночного. Меланоциты в основном находятся в базальном слое кожи человека (эпидермис и нижележащая дерма) и придают коже ее цвет. Меланин хранится внутри гранул в цитоплазме меланоцитов и выглядит как темные капли.

Основная функция меланина (и меланоциты), чтобы обеспечить защиту от ультрафиолетового (УФ) излучения для кожи и нижележащих органов. Способность пигмента поглощать УФ-излучение составляет 99%. Таким образом, люди с более темным цветом кожи менее подвержены раку кожи, чем люди с более светлым цветом кожи.

Что такое мелатонин

Как упоминалось ранее, мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) представляет собой гормон, который выделяется из шишковидной железы человеческого (и животного) мозга. Он биосинтезируется с использованием аминокислоты триптофана в качестве предшественника. Мелатонин был впервые обнаружен после подачи экстракта коровьей шишковидной железы головастикам, а цвет кожи головастиков стал более ярким в результате сокращения темных меланофоров. Основные функции мелатонина регулируют цикл сна и бодрствования (циркадный ритм), кровяное давление и сезонное размножение животных. У растений он функционирует как регуляция реакций на фотопериод, защитные стратегии в суровых условиях окружающей среды и как антиоксидант.

Когда днем исчезает дневной свет, начинается производство мелатонина. Затем, после захода солнца, начинает действовать мелатонин. Затем мы чувствуем сонливость и, в конце концов, спим. Однако, когда мы находимся под синим светом, мелатонин подавляется, вызывая нерегулярный сон. Таким образом, желательно не использовать мобильные телефоны и ноутбуки по крайней мере за полчаса до сна.

Мелатонин молекула мяч

Мелатонин назначают как препарат от бессонницы, Лечение может быть долгосрочным или краткосрочным в зависимости от состояния пациента. Другое полезное свойства мелатонина включают снижение тревожности, профилактическое лечение мигрени, доказательства излечения от рака, защиту желчного пузыря, защиту от радиации, яркие сновидения и т. д.

Разница между меланином и мелатонином

Мелатонин и меланин являются двумя типами соединений, обнаруживаемых в организме, и оба соединения синтезируются с использованием аминокислот в качестве предшественника.

Тип

мелатонин это гормон

меланин это пигмент

предвестник

мелатонин использует триптофан в качестве предшественника.

меланин использует тирозин.

Размер

мелатонин это маленькая молекула.

меланин это полимер.

Синтез

мелатонин синтезируется в разных тканях организма.

меланин синтезируется в меланоцитах.

Хранение и выпуск

мелатонин хранится и высвобождается из шишковидной железы в кровоток.

меланин хранится в меланоцитах, и такое высвобождение не происходит.

функция

мелатонин отвечает за циркадный ритм.

меланин отвечает за защиту от ультрафиолетового излучения.

Изображение предоставлено:

“Illu skin02 “. Лицензия в рамках (Public Domain) через

Ученые придумали препарат для загара и омоложения без риска рака

14 июня 2017

Автор фото, AFP

Подпись к фото,

Меланин определяют окраску кожи и цвет волос – как у человека, так и у животных

Ученые разработали препарат, который имитирует воздействие солнечного света, благодаря чему загар появляется на коже без воздействия вредного ультрафиолетового излучения.

Во время тестов, проведенных на образцах человеческой кожи и мышах, препарат “обманул” кожу, заставив ее вырабатывать коричневый пигмент меланин – благодаря которому на коже и появляется загар.

Предполагается, что новое средство будет эффективно даже для людей с рыжими волосами, которые обычно просто обгорают на солнце.

Группа исследователей из Центрального госпиталя Массачусетса надеется, что их открытие сможет предотвратить рак кожи и даже замедлить наступление видимых признаков старения.

Новый метод

Ультрафиолетовые лучи вызывают загар, причиняя вред коже.

Их воздействие инициирует цепь химических реакций, что в конечном итоге приводит к синтезу темного меланина – естественного солнцезащитного средства, вырабатываемого организмом.

Новый препарат позволяет обойтись без воздействия ультрафиолета – после контакта с кожей он сам запускает механизм производства меланина.

“Он вызывает сильный эффект потемнения кожи. С помощью микроскопа можно убедиться, что вырабатывается настоящий меланин, это средство активирует производство пигмента при отсутствии ультрафиолетовых лучей”, – рассказал Би-би-си доктор Дэвид Фишер, один из разработчиков препарата.

Автор фото, NISMA MUJAHID AND DAVID FISHER

Подпись к фото,

На снимке: так выглядит образец кожи (справа) после воздействия средства для загара

Это принципиально новый метод получения искусственного загара. До сих пор это можно было сделать тремя основными способами:

путем имитации загара с помощью красителей, когда кожа приобретает смуглый цвет без помощи защитного меланина;
посещением соляриев, где кожа подвергается сильному ультрафиолетовому облучению;
приемом специальных таблеток, которые стимулируют производство меланина – но для этого все равно необходимо ультрафиолетовое излучение

Впрочем, авторы изобретения не ставили себе задачу создать новое косметическое средство.

“В действительности мы разрабатываем новую стратегию защиты кожи от ультрафиолетового излучения и рака”, – пояснил доктор Фишер.

Рак кожи – самый распространенный вид онкологического заболевания, в лечении которого медицина продвигается медленно.

“Наличие темного пигмента означает невысокий риск образования всех форм рака кожи, и это очень важно”, – добавил ученый.

Результаты тестов, подробно описанные в журнале Cell Reports, показали, что меланин, вырабатываемый, благодаря препарату, способен блокировать вредные ультрафиолетовые лучи.

Ученые хотят использовать препарат в сочетании с кремом для защиты от солнечной радиации.

Как считает Фишер, абсолютно всем необходимо использовать солнцезащитный крем, но у него есть один недостаток: “Вы останетесь бледными”, – говорит доктор.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

У рыжих людей кожа особенно чувствительна к ультрафиолету

Новый препарат может решить проблему воздействия солнечных лучей на обладателей рыжих волос и светлой кожи. У этих людей из-за особенностей генома процесс образования темного меланина под воздействием ультрафиолетовых лучей протекает необычно, и вместо загара рыжеволосые часто получают ожоги.

Возможным побочным воздействием лекарства, теоретически, может стать изменение цвета волос, хотя считается, что препарат не должен проникнуть так глубоко в кожу, чтобы затронуть волосяные фолликулы.

Другим побочным воздействием может стать замедление появления у человека признаков старения. “Многие считают, что самое очевидное указание на возраст человека – это состояние его кожи, а даже случайное воздействие ультрафиолетовых лучей на протяжении жизни наносит ей вред”, – говорит доктор Фишер.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Новый препарат способен менять цвет волос и замедлять старение

Как бы то ни было, препарат еще не готов для коммерческого использования. Ученые хотят провести дополнительные исследования на предмет безопасности продукта, хотя, по их словам, до сих пор не было “никаких намеков на проблемы”.

Вероятно, они придумают средству для загара и омоложения название получше, чем нынешнее “SIK-ингибитор”.

Не дайте украсть свой сон

Мелатонин называют гормоном сна и долгой жизни. Удивительно: вещество, открытое почти 60 лет назад, до сих пор остается предметом научных дискуссий, его свойства и влияние на организм до конца не изучены, а потому обрастают множеством мифов.

Мелатонин вырабатывается в эпифезе — шишковидной железе. Эта часть головного мозга в среднем за сутки вырабатывает до 30 микрограммов гормона сна, выполняющего множество функций: он защищает нас от стрессов, преждевременного старения, депрессий и даже от раковых заболеваний. Свое второе название мелатонин получил не случайно: он действительно является нашими внутренними часами, благодаря которым ночью хочется спать, а утром — просыпаться. Именно в темное время суток вырабатывается практически весь суточный запас этого гормона. На пик процесс выходит к полуночи и продолжается приблизительно до 4 утра. Замечали, как постепенно с вечера и все ближе к ночи нас одолевает дремота и начинает клонить в сон? Это в организме начинается синтез мелатонина, который обеспечивает засыпание, регулирует продолжительность сна и его качество. Потому мы так остро ощущаем на себе смену часовых поясов: сбиваются наши внутренние часы, организм пытается подстроиться к новому времени дня и ночи. Оттого и нарушаются ритмы выработки мелатонина, а мы ощущаем проблемы со сном, настроением и аппетитом.

— Мелатонин по праву можно называть гормоном современности, — считает профессор кафедры эндокринологии БГМУ, доктор медицинских наук Алла Шепелькевич.

— Ведь раньше человек жил в большей взаимосвязи с природой, подчиняясь ее ритмам: ложился спать, когда стемнеет, вставал с первым солнцем. Сегодня эти механизмы стали нарушаться, в том числе из–за перелетов, стрессов, работы в ночное время суток. А ведь уже давно доказано, что такой образ жизни очень сказывается на здоровье человека, способствуя развитию сердечных патологий, онкозаболеваний, сахарного диабета…

Ведь неспроста же говорят, что сон — лучшее лекарство. Выспавшийся и отдохнувший человек всегда чувствует себя здоровее. Пока мы спим, мелатонин, подобно ремонтной бригаде, по кирпичику укрепляет наш организм, лечит все поломки и восстанавливает силы. В этот момент активируются антиоксидантные и иммуномоделирующие свойства гормона сна. Он препятствует выработке активных радикалов, а значит, защищает нас от старения, рака и сердечных заболеваний. К слову, уровень мелатонина оказывает влияние и на снижение гормонов стресса.

Многие свойства мелатонина пока еще пристально изучаются наукой. К примеру, не до конца понятны его противоопухолевые механизмы. Но уже точно известно, что такими свойствами гормон сна безусловно обладает. Ученые заметили: у женщин, работающих в ночные смены, риск онкопатологий возрастает на 40 — 60%. Весьма показательны эксперименты на животных. Скажем, когда мышам искусственно увеличили длину светлого времени суток, их продолжительность жизни сократилась в среднем на 20%… Также замечено, что мелатонин сказывается не только на суточных ритмах, но и на реакции организма на смену времен года. Стоит увеличиться солнечному свету и долготе дня, как снижается и уровень мелатонина. Тогда многие млекопитающие, ведущие дневной образ жизни, приступают к поиску партнеров. Подобную закономерность ученые выявили и у людей: половое влечение в короткие дни года значительно ниже, чем в длинные. Необходим мелатонин и для нормального протекания беременности. Именно благодаря его помощи регулируется обновление клеток плаценты.

Примерно к 20 годам синтез мелатонина в организме нормализуется, а уже около 40 — начинает снижаться. С возрастом ослабевает иммунная функция, нарушается сон. И нехватка мелатонина — одна из причин. Однако заниматься самолечением и бросаться на поиски гормона сна не стоит. Даже ученые не могут посоветовать ничего лучшего, чем просто соблюдать нормы физиологии, заложенные природой. Проще говоря, прислушиваться к своим биологическим часам, не путая день с ночью. И обязательно следовать универсальной схеме распорядка дня, где 8 часов должно отводиться на работу, 8 — на отдых и столько же — на сон.

Секреты хорошего сна

Организму будет привычнее засыпать и просыпаться в одно и то же время — соблюдайте режим дня.

То, как прошел ваш день, обязательно скажется на сне. Хорошо влияют на него прогулки на свежем воздухе, расслабляющие ванны, чай с ромашкой.

Спать надо при выключенном свете, с задернутыми шторами. Не засыпайте под телевизор и не злоупотребляйте кофе — так вы не сможете быстро успокоиться и уснуть.

Старайтесь лечь спать не позже полуночи. Ведь именно на это время приходится пик выработки мелатонина. Если вы все же засиделись допоздна, то комнату лучше освещать не очень яркой настольной лампой.

Кстати

Во многих продуктах также содержится мелатонин. Есть он в незначительных дозах в бананах, какао, мясе индейки, бобовых и соевых. Однако если даже усиленно налегать на них, восполнить серьезную нехватку мелатонина вряд ли удастся: основные его запасы производятся самим организмом ночью во время сна.

Ольга Савицкая
Советская Белоруссия, 19 января 2017

Мелатонин, плазма (Melatonin, plasma) – узнать цены на анализ и сдать в Москве

Метод определения
ВЭЖХ с масс-селективным детектированием.

Исследуемый материал
Плазма крови (ЭДТА)

Доступен выезд на дом

Онлайн-регистрация

Тест используют преимущественно в исследовательских целях: при расстройствах сна, нарушении биоритмов при смене часовых поясов, депрессивных и нейродегенеративных расстройствах и пр.

Мелатонин – основной гормон эпифиза (шишковидной железы). Синтезируется из аминокислоты триптофана, проходящего ряд метаболических превращений. В одной из реакций образуется серотонин. Мелатонин играет важную роль в фотопериодизме, синхронизации циркадных (суточных) ритмов активности разных систем организма человека, связанных с чередованием дня и ночи. В регуляции ритма эпифизарной секреции этого гормона задействованы ретиногипоталамический тракт, супрахиазматические ядра гипоталамуса (важнейший водитель циркадного ритма в организме), паравентрикулярные ядра гипоталамуса и симпатическая норадренергическая иннервация. Этот путь обеспечивает тоническую стимуляцию эпифиза ночью.

Уровень мелатонина повышается после захода солнца, максимальные значения в плазме (до 200 пг/мл) приходятся на ночное время, концентрация резко снижается при воздействии яркого света (20-40 пг/мл), поэтому его называют «гормоном темноты». Синтезирующийся мелатонин быстро поступает в цереброспинальную жидкость и системную циркуляцию. Рецепторы мелатонина обнаружены в различных структурах центральной нервной системы (включая супрахиазматические ядра), а также во многих периферических тканях. К прямым или непрямым мишеням его действия относят более 15 различных белков (рецепторы, ферменты, мембранные поровые или транспортерные белки и пр.). В печени гормон быстро метаболизируется с образованием конъюгатов, которые экскретируются с мочой.

Уровень мелатонина в крови очень низок у детей до 3 месяцев, суточный ритм стабилизируется в возрасте около 3 лет. Ночные пики концентрации этого гормона наиболее высоки в возрасте 4-7 лет, снижаются во время пубертата и далее с возрастом.

Эпифиз – не единственное место синтеза мелатонина. Гормон может образовываться локально в других тканях, в том числе в клетках кишечника, но хронобиологические функции связаны преимущественно с эпифизом. Одной из важных функций мелатонина в организме считают его антиоксидантные свойства и потенциальную протективную роль, в том числе в центральной нервной системе и желудочно-кишечном тракте.

Изменения концентрации или ритма секреции мелатонина описаны в ассоциации с нарушениями сна, сменой часовых поясов, депрессией, психическими расстройствами, инсультом, стрессом, гипоталамической аменореей, анорексией, иммунологическими нарушениями, процессами полового развития в период пубертата, беременностью, онкологическими заболеваниями и пр.

Мелатонин в качестве лекарственного препарата находит применение в терапии нарушений сна, десинхронозов, депрессивного синдрома, утомляемости.

Литература

Датиева В.К. с соавт. Применение мелатонина при нарушении сна. Современная терапия в психиатрии и неврологии. 2015;1:36-40.

Кельмансон И.А. Хронопатологические аспекты расстройств сна и когнитивных функций у детей с нарушениями зрения. Российский вестник перинатологии и педиатрии. 2015;5:42-50.

Кицышин В.П. с соавт. Циркадная модель регуляцииуглеводного обмена в норме. Consilium Medicum. 2016;18(4бб):38-42.

Мелатонин: теория и практика (ред. Рапопорта С.И., Голиченкова В.А.). – М.: ИД «Медпрактика». 2009.

Brzozowski T., Jaworek I. Basic and Clinical Aspects of Melatonin in the Gastrointestinal Tract. New Advancements and Future Perspectives. Curr. Pharm. Des. 20(30):4785-4787.

Cardinali D.P. Melatonin: Clinical Perspectives in Neurodegeneration. Front Endocrinol (Lausanne). 2019;10:480. doi: 10.3389/fendo.2019.00480.

Liu L. et al. Melatonin Target Proteins: Too Manyor Not Enough?Front Endocrinol (Lausanne). 2019;10:791. doi: 10.3389/fendo.2019.00791

Pevet P., Chalett E. Melatonin: Both master clock output and internal time-giver in the circadianclocks network. Journal of Physiology – Paris. 2011;105:170–182.

Reiter R.J. et al. Melatonin, a Full Service Anti-Cancer Agent:Inhibition of Initiation, Progression and Metastasis. Int. J. Mol. Sci. 2017;18:843.

Tan D.-X. et al. Melatonin as a Potent and Inducible Endogenous Antioxidant:Synthesis and Metabolism. Molecules. 2015;20:18886-18906.

Tordjman S. et al. Melatonin: Pharmacology, Functions and Therapeutic Benefits. Current Neuropharmacology. 2017;15:434-443.

Valdés-Tovar M. et al. Circadian modulation of neuroplasticity by melatonin: a target in the treatment of Depression. British Journal of Pharmacology. 2018;175:3200–3208.

Мелатонин в человеке

Предполагается, что мелатонин играет у людей множество ролей. Наиболее важным из них является поддержание цикла сна-бодрствования или циркадного ритма. Роль мелатонина в организме человека можно резюмировать следующим образом:

Мелатонин в циркадном ритме и сне

Мелатонин секретируется шишковидной железой головного мозга. Хотя мелатонин производит сигнал, регулирующий цикл сна и бодрствования, вызывая сонливость и понижая температуру тела, реальный сон регулируется центральной нервной системой. Супрахиазматические ядра или SCN фактически контролируют суточный цикл, а не только мелатонин.

Мелатонин и реакция на световые и темные циклы, однако, жизненно важны для сна. Например, после рождения требуется около трех месяцев, чтобы уровень мелатонина стал нормальным. У трехмесячных младенцев пиковые уровни регистрируются между полуночью и 8:00 (8:00). У ребенка старше этого возраста цикл сна стабилизируется. Когда дети становятся подростками, высвобождение мелатонина замедляется, что приводит к более позднему засыпанию и бодрствованию, как у взрослых.

Секреция мелатонина подавляется светом. По этой причине мелатонин получил название «гормон тьмы». Каждый вечер секреция начинает увеличиваться, пока не достигает пика перед сном. Его начало каждый вечер называется началом тусклого мелатонина (DLMO). В основном это синий свет, примерно от 460 до 480 нм, который подавляет мелатонин, все больше и больше с увеличением интенсивности света и продолжительности воздействия.

Мелатонин как антиоксидант

Было обнаружено, что мелатонин поглощает свободные радикалы, что делает его эндогенным антиоксидантом.Открытие мелатонина как антиоксиданта было сделано в 1993 году.

Мелатонин может легко проникать через клеточные мембраны и гематоэнцефалический барьер. Он действует как прямой поглотитель OH, O2- и NO. В отличие от других антиоксидантов, мелатонин не подвергается окислительно-восстановительным циклам. Это означает, что он не подвергается повторному восстановлению и окислению и не может использоваться повторно.

Кроме того, такие вещества, как витамин С, которые подвергаются окислительно-восстановительному циклу, также могут стать прооксидантами. После окисления мелатонин не может быть восстановлен до прежнего состояния.Поэтому его называют терминальным (или суицидным) антиоксидантом.

Мелатонин защищает от различных окислительных повреждений, включая повреждения головного мозга, вызванные высвобождением ROS (активных форм кислорода) при экспериментальном гипоксическом повреждении мозга. Как антиоксидант, мелатонин может также помочь при расстройствах мозга, таких как болезнь Паркинсона, сердечных заболеваниях, таких как аритмия и т. Д.

Возможно, что антиоксидантные свойства мелатонина помогают ему действовать против рака. Мелатонин может быть полезен против рака груди, немелкоклеточного рака легких, метастатической почечно-клеточной карциномы или рака почки, гепатоцеллюлярной карциномы (рака печени) и метастазов в головной мозг из солидных опухолей (распространение первичного рака в мозг).

Мелатонин на иммунную систему

Мелатонин взаимодействует с иммунной системой. Эффекты могут быть опосредованы рецепторами мелатонина с высоким сродством (МТ1 и МТ2), экспрессируемыми в иммунокомпетентных клетках. Мелатонин усиливает образование цитокинов и может быть полезен при борьбе с инфекционными заболеваниями. Эндогенный мелатонин в лимфоцитах человека связан с выработкой интерлейкина-2 (ИЛ-2) и экспрессией рецептора ИЛ-2.

Мелатонин и болезнь

Было показано, что некоторые заболевания связаны с низким уровнем мелатонина. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, рассеянный склероз, эпилепсия и постменопаузальный остеопороз.

Мелатонин и старение

Исследования подтвердили антивозрастные свойства мелатонина. Обычно пик производства мелатонина приходится на ночь. С возрастом этот пик наступает позже. Это может объяснить, почему пожилые люди раньше ложатся спать, раньше просыпаются и чаще страдают бессонницей, чем дети.

Мелатонин и цвет кожи

Мелатонин контролирует изменения пигментации за счет агрегации меланина в меланоцитах кожи, в результате чего кожа меняет цвет.Это взаимодействие также является причиной более бледного цвета кожи пожилых людей и людей, страдающих бессонницей.

Дополнительная литература

Разница между меланином и мелатонином

Главное отличие – меланин против мелатонина

Мелатонин и меланин – два вещества, обнаруженные в живых организмах. В большинстве случаев люди путают меланин с мелатонином из-за схожего произношения. Однако это две разные молекулы, связанные с совершенно разными функциями в организме человека. Меланин – пигмент, отвечающий за цвет кожи. , тогда как мелатонин – гормон, отвечающий за биологические часы человеческого тела. Это основное различие между меланином и мелатонином. Давайте обсудим эту разницу дальше.

Что такое меланин

Меланин – это индольный полимер , синтезированный с использованием аминокислоты тирозин, и это основной пигмент кожи, волос, пигментированной ткани, лежащей в основе радужной оболочки глаза и стенки за пределами внутреннего уха (stria vascularis).Существует три типа меланина, а именно эумеланин (общий тип), феомеланин и нейромеланин . Меланин биосинтезируется и хранится в клетках, называемых меланоцитами , источником которых является нервный гребень эмбриона, а затем он мигрирует во многие другие участки тела позвоночных. Меланоциты в основном находятся в базальном слое кожи человека (эпидермисе и подлежащей дерме) и придают коже ее цвет. Меланин хранится внутри гранул в цитоплазме меланоцитов и выглядит как темные капли.

Основная функция меланина (и меланоцитов) заключается в обеспечении защиты кожи и нижележащих органов от ультрафиолетового (УФ) излучения. Способность пигмента поглощать УФ-излучение составляет 99%. Таким образом, люди с более темным цветом кожи менее склонны к раку кожи, чем люди со светлой кожей.

Что такое мелатонин

Как упоминалось ранее, мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) представляет собой гормон , который секретируется шишковидной железой мозга человека (и животных). Он биосинтезируется с использованием аминокислоты триптофана в качестве предшественника. Мелатонин был впервые обнаружен после кормления головастиков экстрактом шишковидной железы коров, и цвет кожи головастиков стал ярче в результате сокращения темных меланофоров. Основные функции мелатонина – регулирование цикла сна и бодрствования (циркадный ритм), артериального давления и сезонного размножения животных. У растений он функционирует как регуляция реакции на фотопериод, защитные стратегии в суровых условиях окружающей среды и как антиоксидант.

Когда дневной свет тускнеет во второй половине дня, начинается выработка мелатонина. Затем, после захода солнца, в дело вступает мелатонин. Затем мы чувствуем сонливость и в конце концов засыпаем. Однако, когда мы находимся под синим светом, мелатонин подавляется, вызывая нерегулярный сон. Поэтому рекомендуется не пользоваться мобильными телефонами и ноутбуками хотя бы за полчаса до сна.

Шарик молекулы мелатонина

Мелатонин прописан как лекарство от бессонницы .Лечение может быть долгосрочным или краткосрочным, в зависимости от состояния пациента. Другие полезные свойства мелатонина включают уменьшение беспокойства, профилактическое лечение мигрени, доказательства для лечения рака, защиту желчного пузыря, защиту от радиации, яркие сновидения и т. Д.

Разница между меланином и мелатонином

Мелатонин и меланин – это два типа соединений, обнаруживаемых в организме, и оба соединения синтезируются с использованием аминокислот в качестве предшественников.

Тип

Мелатонин – гормон.

Меланин – пигмент.

Прекурсор

Мелатонин использует триптофан в качестве предшественника.

Меланин использует тирозин.

Размер

Мелатонин – небольшая молекула.

Меланин – полимер.

Синтез

Мелатонин синтезируется в разных тканях организма.

Меланин синтезируется в меланоцитах.

Хранение и выпуск

Мелатонин хранится и выделяется шишковидной железой в кровоток.

Меланин хранится в меланоцитах, и такого высвобождения не происходит.

Функция

Мелатонин отвечает за циркадный ритм.

Меланин отвечает за защиту от УФ-излучения.

Изображение предоставлено:

“ Illu skin02 ″.Под лицензией (Public Domain) через Commons

«Шарик молекулы мелатонина» Джинто (доклад) – собственная работа Этот химический образ был создан с помощью Discovery Studio Visualizer. (CC0) через Commons

Меланин против Мелатонина

Меланин против мелатонина



Меланин и мелатонин – химически родственные вещества, многие
разные характерные черты. Их происхождение, функции, химический состав
и расположение в человеческом теле широко варьируются, и это будет обсуждаться здесь в
деталь.

Что такое меланин?

Меланин – один из основных пигментов кожи человека, который
определяет цвет кожи. Его синтезируют меланоциты, которые расположены
в коже, глазах, ушах, волосах и центральной нервной системе человеческого тела. В
Помимо придания цвета, меланин выполняет и другие функции. В
важнейшая функция – защита кожи от солнечного УФ-излучения,
который вызывает у людей рак кожи. Меланин защищает ядра клеток, таким образом
предотвращает повреждение ДНК из-за радиации.Кроме того, он также участвует в
слух.

Разница между меланином и мелатонином

Человеческий меланин в основном состоит из двух полимеров; (а) эумеланин, который является
темно-коричневый / черный и продуцируется в эумеланосомах, и (б) феомеланин, который
имеет красный / желтый цвет и вырабатывается феомеланосомами. Обычно окончательный цвет
кожа человека зависит от типа и количества продуцируемого меланина и
форма, размер и распределение меланосом в коже.

Что такое мелатонин? C ₁₃ H ₁₆ N ₂ O ₂

Разница между меланином и мелатонином

Мелатонин – нейротрансмиттер, который в основном происходит из клеток.
в желудочно-кишечном тракте, сетчатке и шишковидной железе. Мелатонин
отвечает за поддержание циклов сна, бодрствования, биологических ритмов и
модуляция и ингибирование синтеза меланина. Кроме того, мелатонин может
восстанавливают клетки, поврежденные стрессом и болезнями, и останавливают
секреция гормонов МСГ и АКТГ.Мелатонин также является антиоксидантом и может
уничтожают микроорганизмы, поэтому его называют гормоном, борющимся с болезнями.

Мелатонин – одна из самых сложных молекул головного мозга,
печень, кишечник, кровь и мышцы. Мелатонин синтезируется из
Триптофан, а синтез и секреция мелатонина стимулируются
катехоламины.

В чем разница между меланином и мелатонином?

Меланин – это пигмент, вырабатываемый тирозином, тогда как мелатонин – это
нейромедиатор, продуцируемый триптофаном.

Основными функциями мелатонина являются модуляция синтеза
меланин, поддерживающий цикл сна и бодрствования и биологические ритмы в организме,
в то время как меланин обеспечивает цвет кожи, фотозащиту и
вовлечение в слух.

Меланин синтезируется в меланосомах, которые находятся в меланоцитах,
в то время как мелатонин синтезируется в клетках желудочно-кишечного тракта,
сетчатка и шишковидная железа.

Меланин содержится в коже, глазах, ушах, волосах и в центральной нервной системе.
системы, тогда как мелатонин можно найти в головном мозге, печени, кишечнике, крови и
мышцы.

Также здесь перепутались имена:
Мелатонин – это пигмент, вырабатываемый тирозином, тогда как мелатонин – это
нейромедиатор, продуцируемый триптофаном.

Мелатонин получают из
триптофан и его ответственность за цикл сна, где меланин получен из
тирозин, вызывающий пигментацию (цвет). надеюсь, что это поможет

Мелатонин – это естественный гормон, связанный со сном.

Меланин – это пигмент, который естественным образом окрашивает волосы и кожу…
Чем больше меланина в волосах и коже, тем темнее волосы и кожа.

Мелатонин – естественный гормон, регулирующий биологические
Часы. Мелатонин вырабатывается шишковидной железой, расположенной в головном мозге.
Уровни мелатонина в организме колеблются в зависимости от смены дня и ночи. В
самые высокие уровни мелатонина обнаруживаются ночью. Мелатонин присутствует только в продуктах питания
в следовых количествах.

Показано, что кальцификация шишковидной железы тесно связана с
нарушение чувства направления (Bayliss et al, 1985).В перспективе трицентра
Изучение 750 пациентов боковых рентгенограмм черепа показало, что у 394 кальцифицирован
шишковидная железа. Чувство направления оценивалось субъективным опросом и
объективное тестирование и результаты оцениваются по шкале от 0 до 10 (где 10 соответствует
прекрасное чувство направления). Средний балл для 394 пациентов с пинеальной железой
кальцификация железы составила 3,7 (диапазон 0-8), тогда как у 356 пациентов без
Кальцификация шишковидной железы имела средний балл 7,6 (диапазон 2-10).Эта
разница была высокозначимой (p менее 0,01) (Bayliss et al, 1985).
Также хорошо задокументированы эффекты нарушения сна и памяти.

Индоламин шишковидной железы (например, мелатонин / серотонин) и пептидные гормоны
влияют на иммунные функции. В частности, мелатонин увеличивает иммунную память.
в то время как Т-зависимая иммунизация антигеном стимулирует выработку антител.
Согласно Маэстрони (1993), в статье, опубликованной в Journal of Pineal
Изучите тесную физиологическую связь между шишковидной железой и иммунитетом.
появляется система, которая может отражать эволюционную связь между
самопознание и воспроизведение.Он идет дальше, отмечая, что
Пинеэктомия или другие экспериментальные методы, подавляющие синтез мелатонина
и секреция вызывают состояние иммунодепрессии, которой противодействуют
мелатонин. В целом мелатонин обладает иммуноусиливающим эффектом. An
Интересное наблюдение – очевидная защита от аутоиммунных заболеваний у
районы Западной Африки и особенно в местах, где малярия является проблемой
(Гринвуд, 1968).

меланин защищает от криптококков neoformans (паразитов центрального
нервная система) известно, что европейцы и их потомки страдают от
более высокая частота многих заболеваний, поражающих ЦНС. ПРИМЕР; болезнь Хантингтона, оптика
неврит, паркинсонизм, рассеянный склероз, фенилкетонурия, расщепление позвоночника и др.

Vorwort / Suchen Zeichen / Abkrzungen Impressum

Мелатонин и его метаболиты защищают меланоциты человека от повреждений, вызванных УФ-В: участие путей, опосредованных NRF2

Химические вещества

Источник химических веществ описан ранее ²⁴. Все химические вещества были разбавлены чистым этанолом. АФМК ( N
¹ -ацетил- N
² -формил-5-метоксикинурамин) (10005254) был приобретен у Cayman Chemical Company (Анн-Арбор, Мичиган, США) (каталожный номер 10005254), а другие были приобретены у Sigma-Aldrich (St. Луис, Миссури): мелатонин ( N -ацетил-5-метокситриптамин) (M5250), 6-гидроксимелатонин ( 3- (N-ацетиламиноэтил) -6-гидрокси-5-метоксииндол) (H0627), N-ацетилсеротонин. ( N, -ацетил-5-гидрокситриптамин) (A1824), 5-метокситриптамин ( 2- (5-метокси-1H-индол-3-ил) этанамин) (286583).

Образцы тканей человека

Эксперименты проводились в соответствии с соответствующими руководящими принципами (см. Ниже), и эксперименты были одобрены Институтом наблюдательного совета (IRB) при Университете Алабамы в Бирмингеме.Этот протокол был определен как не подлежащий регулированию FDA и не подлежащий исследованиям на людях (протокол IRB N150915001 – Эндокринные функции кожи – пересмотренная версия). При необходимости он также попадает в категорию протокола № 4 для использования архивных или хранимых материалов, утвержденного 02.07.2015 под регистрационным номером IRB № IRB00000726 под названием «Нейроэндокринология кожи и других периферических органов» E150427002. В этом протоколе не участвовали люди. Однако первичные меланоциты были выращены из крайней плоти, которая обычно выбрасывается во время операции.Животные не были включены в экспериментальный план.

Клеточная культура

Эпидермальные меланоциты человека (HEMn) выделяют из крайней плоти новорожденных афро-американских доноров и культивируют для экспериментов, как описано ранее ⁵⁹. Клетки выращивали в среде для роста меланоцитов (MGM), дополненной факторами роста меланоцитов (MGF) (Lonza Walkersville Inc, Walkersville, MD). Для экспериментов с УФВ среду перед экспонированием заменяли фосфатно-солевым буфером (PBS).Клетки на третьем пассаже использовали для экспериментов и предварительно обрабатывали мелатонином или его производными за 24 часа до воздействия УФ-В после воздействия УФ-В в течение указанного периода времени. Следует отметить, что меланоциты, использованные в экспериментах, были темно-пигментированы с дендритной морфологией, на которую не повлияли дозы УФВ 25 и 50 мДж / см ² в течение относительно коротких периодов инкубации, включая 3 и 24 часа после обработки УФИ (дополнительный рис . S3). УФ-трансиллюминатор 2000 от Bio-RAD Laboratories использовали для УФ-В облучения в соответствии с протоколами и УФ-спектрами, о которых сообщалось ранее ³⁹.

Анализ комет

Повреждение и репарация ДНК оценивали с помощью анализа комет и определения уровней димеров CPD и p53. Анализ комет выполняли в соответствии с протоколом производителя (Trevigen, Gaithersburg, MD) с экспериментальным планом, как описано ранее ³⁹. Меланоциты высевали в 12-луночные планшеты. Клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 М или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов. Затем среду заменяли 1 × PBS, и клетки подвергали воздействию UVB 200 мДж / см ².PBS удаляли и заменяли свежей средой, содержащей соединения, и клетки дополнительно инкубировали в течение 3 ч при 37 ° C. После отделения клетки подсчитывали и использовали для анализа комет. Суспензии клеток с плотностью 1 × 10 ⁵ / мл объединяли с расплавленной 1,2% агарозой с низкой температурой плавления, разбавляли 1:10, помещали на два матовых предметных стекла, предварительно покрытых 0,6% нормальной агарозы, и инкубировали при 4 ° C. на 30 мин. Клетки дополнительно переваривали в растворе для лизиса при 4 ° C в течение 60 минут. Разрывы цепей ДНК разделяли электрофорезом в растворе щелочного электрофореза (200 мМ NaOH, 1 мМ ЭДТА, pH> 13) на горизонтальной подносе для предметного стекла для гель-электрофореза (Comet-10, Thistle Scientific, UK).Разрывы ДНК подвергали щелочной размотке в течение 40 мин при комнатной температуре, после чего проводили электрофорез при 25 В в течение 50 мин. После нейтрализации в нейтрализующем буфере (0,4 М Трис, pH 7) кометы визуализировали путем окрашивания йодидом пропидия (Sigma-Aldrich, Сент-Луис, Миссури). Слайды были исследованы и изображения были получены с помощью флуоресцентного микроскопа Nikon и цифрового флуоресцентного микроскопа Leica DM 4000b, оснащенного программным обеспечением для анализа изображений. Для каждого состояния было получено примерно 60 изображений комет.Повреждение ДНК измеряли по длине хвоста с помощью программного обеспечения Comet Score, доступного на http://www. scorecomets.com.

Димеры CPD

В соответствии с протоколом производителя клетки окрашивали антителом против CPD, а ядра окрашивали в красный цвет йодидом пропидия, как описано ранее ²⁴. CPD в культивируемых нормальных меланоцитах визуализировали с помощью иммунофлуоресценции. Вкратце, HEMn помещали на предметные стекла камеры, обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 М или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов до воздействия УФ-В, а затем в течение 3 часов. после экспонирования.Следуя протоколу производителя, клетки окрашивали анти-CPD (клон TDM2) (Cosmo Bio Co Ltd., Токио, Япония) (разведение 1: 100), а затем козьим антимышиным IgG-FITC (Santa Cruz Biotechnology, Санта-Круз. , Калифорния) (1: 100). Ядра окрашивали в красный цвет с помощью монтажной среды Vectashield с иодидом пропидия (Vector Laboratories, Burlingame, CA). Окрашенные клетки визуализировали с помощью флуоресцентного микроскопа. Записанные изображения были проанализированы с помощью программного обеспечения ImageJ (бесплатная загрузка NIH).

NRF2 в культивируемых нормальных меланоцитах визуализировали с помощью иммунофлуоресценции.Вкратце, HEMn высевали на предметные стекла камеры, обработанные мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов после воздействия UVB. Следуя протоколу производителя, клетки окрашивали анти-NRF2 (C20) (sc-722, Santa Cruz Biotech., Санта-Крус, Калифорния) (разведение 1:50), а затем козьим анти-кроличьим IgG Alexa-Fluor 488 (Invitrogen Molecular Probes, Юджин, Орегон, США) (1: 100). Ядра окрашивали в красный цвет с помощью монтажной среды Vectashield с иодидом пропидия (Vector Laboratories, Burlingame, CA).Окрашенные клетки визуализировали с помощью флуоресцентного микроскопа. Записанные изображения были проанализированы с помощью программного обеспечения ImageJ (бесплатная загрузка NIH).

Иммунофлуоресценция для p53

Меланоциты высевали на предметные стекла в двух экземплярах. Клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов перед воздействием УФ-В и в течение 3 часов для обнаружения фосфорилированного p53 на Ser 15 ⁵⁵. Клетки дополнительно фиксировали в 4% параформальдегиде (PFA) в течение 10 мин при комнатной температуре и трижды промывали 0.1% Triton X-100 (BioRad, Hercules, CA) в PBS для проникновения через мембрану. Блокирование выполняли в 10% FBS в PBS в течение 1 ч при комнатной температуре после тушения эндогенной пероксидазы 1% H ₂ O ₂ (BioRad, Hercules, CA) в PBS. Клетки инкубировали с первичными антителами к фосфо p53 Ser-15 (9284 Cell Signaling, Danvers, MA), разведенными блокатором 1: 100 в течение ночи при 4 ° C. На следующий день клетки промывали и инкубировали с вторичным антителом Alexa-Fluor 488 козьего против кроличьего IgG (Invitrogen Molecular Probes, Юджин, Орегон, США), разведенным в блокаторе 1: 100 в течение 1 ч при комнатной температуре.После промывки PBS ядра окрашивали в красный цвет монтажной средой Vectashield с иодидом пропидия (Vector Laboratories, Burlingame, CA). Окрашенные клетки визуализировали с помощью флуоресцентного микроскопа. Записанные изображения были проанализированы с помощью программного обеспечения ImageJ (бесплатная загрузка NIH).

Анализы активных форм кислорода (ROS)

Анализы активных форм кислорода (ROS) использовали для измерения уровней ROS в HEMn с использованием метода флуоресценции, как описано ранее ²⁴. Лузиндол применяется в соответствии с литературой ⁴⁷.Меланоциты высевали на 96-луночный планшет. На следующий день среду удаляли и к клеткам добавляли свежий лузиндол (Sigma-Aldrich (Сент-Луис, Миссури) в концентрации 50 мкМ в течение 1 ч. Далее клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 мкМ). × 10 ⁻⁵ M, 1 × 10 ⁻⁶ M, 1 × 10 ⁻⁸ M, 1 × 10 ⁻¹⁰ M, или этанол (носитель, разведение 5: 1000) в течение 1 ч. Через После инкубации клетки промывали холодным 1 × PBS, добавляли краситель CM-h3DCFDA (Molecular Probes, Invitrogene, Eugene, Oregon), разведенный в HEPES до концентрации 5 мкМ, и клетки инкубировали в течение дополнительных 30 мин.После предварительной инкубации с красителем CM-h3DCFDA клетки облучали 50 мДж / см ² UVB и помещали в инкубатор. Через тридцать минут после воздействия УФ-В клетки промывали PBS. Генерацию ROS определяли путем измерения флуоресценции при возбуждении 480 нм и эмиссии 528 нм на приборе SpectraMax M2e (Molecular Devices, Саннивейл, Калифорния). Данные были представлены как процентиль контроля (клетки, обработанные EtOH).

Иммунопреципитация с извлечением олигонуклеотидов (ORiP)

Взаимодействие XPC- и XPA-ДНК тестировали с использованием иммунопреципитации с извлечением олигонуклеотидов (ORiP), как описано ранее ⁴⁴.HEMn обрабатывали мелатонином или его метаболитами в течение 24 часов в полной среде меланоцитов и 2% chFBS. Клетки дополнительно подвергали воздействию либо 25 мДж / см ², либо 50 мДж / см ², либо необработанных УФВ (0 мДж / см ²). После обработки УФВ клетки инкубировали в свежей среде с добавлением мелатонина или его метаболитов в течение дополнительных 1 или 3 ч, прежде чем их собирали соскабливанием и осаждали. Растворимый ядерный экстракт получали, как описано ранее ⁴⁴. Синтетические олигонуклеотиды (молекулярные маяки) были собраны с образованием 5′-биотинилированного дуплексного фрагмента ДНК, который обеспечивает субстрат для белков NER. 30-нуклеотидный олигонуклеотид, 5′-CTCGTCAGCATCTTCATCATACAGTCAGTG-3 ‘, подвергали воздействию 10 Дж / м UVC ², отжигали и лигировали с двумя олигонуклеотидами, как описано ранее ⁴⁴. После указанных обработок растворимые ядерные экстракты (50 мкг) инкубировали с биотинилированным олигонуклеотидом в покрытых стрептавидином 96-луночных планшетах (Thermo-Scientific) (0.01 нМ на лунку) в течение 10 минут при 30 ° C. Лунки промывали 40 мМ трис-HCl (pH 7,5), содержащим 0,01% BSA (промывочный буфер), с последующей фиксацией в 4% параформальдегиде. После трех промывок добавляли 2 мкг анти-XPA или анти-XPC на 1 час при комнатной температуре. Детектирование осуществляли с использованием конъюгированного с HRP вторичного антитела против кролика (Abcam) в течение 1 ч с последующим добавлением субстрата для одноэтапного ELISA Ultra TMB (Pierce) в каждую лунку и измерением оптической плотности при 400 нм.

Анализы оксида азота (NO

^–)

Уровни нитритов (NO ^–) измеряли с помощью реактива Грисса (1% сульфаниламид-0.1% N дигидрохлорид -1-нафтилэтилендиамина в 2,5% фосфорной кислоте) (Sigma, Сент-Луис, Миссури), как описано ранее ⁶⁰. Меланоциты высевали на культуральные чашки диаметром 60 мм. Клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 М или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов. После инкубации клетки в холодном 1 × PBS облучали с интенсивностью UVB 0 или 25 мДж / см ². После 30 мин инкубации при 37 ° C клетки собирали соскабливанием.Осадки клеток дополнительно центрифугировали при 3000 g в течение 5 мин, супернатант собирали и смешивали с равным количеством реагента Грисса. Образование NO определяли путем измерения оптической плотности при 540 нм в спектрофотометре пурпурного азосоединения, образованного в результате реакции между нитратами, образующимися в образцах, и реагентом Грисса. Данные были представлены как концентрация нитита (мкмоль) на количество белка (мг), а затем как процентиль контроля (клетки, обработанные EtOH).

H

₂ O ₂ анализов

Уровни пероксида водорода (H ₂ O ₂) измеряли с использованием люминесцентного метода ⁶¹.Меланоциты обрабатывали мелатонином, его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 М или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов. После инкубации клетки в 1 × PBS облучали УФВ интенсивностью 0 или 25 мДж / см ². Образование H ₂ O ₂ определяли путем измерения люминесценции люминола (Sigma, Сент-Луис, Миссури) с помощью H ₂ O ₂, который высвобождается меланоцитами через 30 минут после воздействия УФ. Аликвоты из каждой чашки смешивали с люмиолом и пероксидазой хрена (Sigma, St.Louis, MO) в респираторном буфере, и люминесценцию измеряли на люминометре Тернера (TD20 / 20) (Promega, Madison, WI). Специфичность реакции определяли путем обработки отдельных УФ-облученных клеток 300 ед. / Мл каталазы (Sigma, Сент-Луис, Миссури), которая разлагала H ₂ O ₂ до H ₂ O и O ₂. Данные были представлены как концентрация H ₂ O ₂ (пмоль) на 0,1 миллиона клеток и далее как процентиль контроля (клетки, обработанные EtOH).

Анализ глутатиона (GSH)

Уровни глутатиона (GSH) измеряли флуорометрическим методом ⁶⁰. Меланоциты обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 М или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов. После инкубации клетки облучали УФВ интенсивностью 0 или 25 мДж / см ². После УФ-облучения клетки дополнительно инкубировали в течение 1 ч при 37 ° C. Клетки собирали трипсинизацией и промывали 1 × PBS-EDTA, pH 8.После центрифугирования осадки клеток ресуспендировали в ледяной 5% метафосфорной кислоте (MPA) (Sigma, Сент-Луис, Миссури), обрабатывали ультразвуком и центрифугировали при 12000 об / мин в течение 5 минут. После сбора супернатанта отбирали аликвоты для определения белка. Супернатант дополнительно смешивали с буфером 1 × PBS-EDTA и OPAME (о-фтальдиальдегид (Sigma, St. Louis, MO) в метаноле (Fisher, Pittsburgh, PA) и боратным буфером (тетраборат калия, Sigma, St Lois, MO). Смеси дополнительно разливали на аликвоты в 96-луночный планшет, инкубировали в течение 15 минут при комнатной температуре, и уровни GSH определяли путем измерения флуоресцентного сигнала при возбуждении 350 нм и испускании 420 нм на приборе SpectraMax M2e (Molecular Devices, Саннивейл, Калифорния).Данные были представлены как процентиль контроля (клетки, обработанные EtOH).

Полимеразная цепная реакция с обратной транскрипцией (

RT-PCR )

Клетки HEKn культивировали в течение трех дней в чашках Петри диаметром 60 мм (MidSci, St. Louis, MO). Клетки обрабатывали мелатонином или его метаболитами в концентрации 5 × 10 ^-5 M или этанолом (носитель, разведение 5: 1000) в течение 24 часов перед воздействием УФ-В и в течение дополнительных 3 часов после воздействия УФ-В. Клетки подвергались воздействию УФ-В различной интенсивности, включая: 0, 25, 50 или 75 мДж / см ².После УФ-облучения клетки дополнительно инкубировали в течение 1 ч при 37 ° C. РНК из клеток экстрагировали с использованием набора Absolutely RNA RT – PCR Miniprep (Stratagene, La Jolla, CA), как описано ранее ⁶². Реакцию обратной транскрипции проводили с использованием набора для обратной транскрипции кДНК High Capacity (Applied Biosystems, Foster City, CA). Реакцию проводили с помощью LightCycler 480 Probes Master (Roche Applied Science, Индианаполис, Индиана). Последовательность и источник праймеров показаны в таблице 1 в дополнительном файле.ПЦР в реальном времени выполняли с использованием смеси Kapa SYBR Fast qPCR Master Mix (Kapa Biosystems, Бостон, Массачусетс), выполняя 35 циклов (95 ° C в течение 15 секунд, 60 ° C в течение 30 секунд, 72 ° C 10 секунд) в трех повторностях. Данные собирали с помощью Roche Light Cycler 480, и количество мРНК нормализовали сравнительным методом Ct с использованием B-актина в качестве гена домашнего хозяйства.

трансфекция миРНК

Меланоциты трансфицировали 50 нМ NRF2 или скремблированной миРНК (Santa Cruz Inc, Санта-Крус, Калифорния) с использованием липофектамина плюс (Invitrogen, Юджин, Орегон).Через двадцать четыре часа после трансфекции клетки обрабатывали еще 48 часов 5 × 10 ^-5 M мелатонином. РНК выделяли и использовали для анализа экспрессии генов, а также для анализа белков готовили экстракты целых клеток.

Анализ иммунопреципитации

Клетки HEKn лизировали в буфере RIPA (Cell Signaling, Беверли, Массачусетс, США) на льду в течение 1 часа. После центрифугирования (15, 339 g в течение 20 минут при 4 ° C) лизаты инкубировали с 25 мкл мкл гранул Protein A / G PLUS-Agarose (Santa Cruz Inc., Санта-Крус, Калифорния) и 1 мкл г нормальной козьей сыворотки в течение 3 часов при встряхивании при 4 ° C, осаждали центрифугированием в течение 10 минут при 4 ° C и инкубировали в течение ночи при 4 ° C на качалке с 25 ° C. мкг мкл гранул Protein A / G PLUS-агарозы и 2 мкг г анти-MEL1A (sc13186), анти-MEL1A (sc13179), анти-MEL1B (sc13177) или анти-MEL1B (sc28453) антител (Санта Cruz Inc. , Санта-Крус, Калифорния). Иммунопреципитаты собирали центрифугированием, четыре раза промывали буфером RIPA, разделяли с помощью SDS-PAGE и подвергали иммуноблоттингу, как описано ранее ⁶².Первичные антитела, используемые для иммуноблоттинга, были козьими поликлональными антителами против MEL1A или MEL1B. В качестве вторичного антитела использовали HRP против козьего IgG.

Эксперименты были повторены три раза и проанализированы с использованием t-критерия Стьюдента или anova (*) и соответствующего апостериорного теста с использованием Microsoft Excel и Prism 4.00 (программное обеспечение GraphPad Prism 4), и были подготовлены репрезентативные графики. Статистически значимые различия обозначены цифрами и соответствующими подписями к рисункам.

Сон, солнце и витамин D

Сон, солнечный свет и витамин D играют жизненно важную роль в нашем общем здоровье и могут помочь улучшить наше менструальное здоровье.

Исследования показали, что нарушение сна часто встречается у женщин, страдающих тяжелым ПМС. Плохой сон также может способствовать нарушению настроения, гормональным сбоям и нарушению менструального цикла. Вы можете улучшить свой сон с помощью следующего:

Делайте упражнения ежедневно.
Избегайте стимуляторов, таких как кофе и зеленый чай, в течение дня.
Избегайте тяжелой еды или острой пищи непосредственно перед сном, особенно если вы склонны к симптомам рефлюкса.
Разработайте регулярный распорядок дня перед сном.
Расслабьтесь перед сном, приняв теплую ванну или душ.
Разберитесь с любым стрессом или беспокойством, которые могут мешать вам уснуть, поговорив с другом или попросите своего терапевта направить вас к психологу.
Снимите стресс с помощью йоги или медитации.
Чай из валерианы, пассифлоры и ромашки может помочь вам уснуть.
Добавки мелатонина могут быть полезны в некоторых случаях.
Если у вас по-прежнему возникают проблемы со сном, обратитесь к терапевту.

Солнечный свет и витамин D

Солнечный свет может играть роль в регулировании гормонов и режима сна, влияя на циркадный ритм мелатонина. Мелатонин – это гормон, вырабатываемый гипофизом из химического вещества меланина. Меланин вырабатывается в коже под воздействием солнца. Мелатонин помогает уснуть.

Воздействие солнца также является важным источником витамина D. Девяносто процентов витамина D, который мы получаем, приходится на солнечное воздействие на кожу, и менее десяти процентов – из источников пищи, таких как обогащенное молоко, яйца и некоторые виды рыбы. Ранние исследования показывают, что витамин D может помочь нормализовать менструальные циклы и облегчить мышечные боли и расстройства настроения, такие как депрессия.

Витамин D важен для здоровья костей, и для усвоения кальция и предотвращения остеопороза необходим адекватный уровень в крови. Спросите своего терапевта о проверке уровня витамина D в крови, особенно если вы темнокожие (бледнокожие женщины не нуждаются в таком большом количестве солнечного света), проводите больше времени в помещении или носите одежду, закрывающую кожу, по религиозным или культурным причинам.

Заявление об ограничении ответственности

The Women’s не несет никакой ответственности перед каким-либо лицом за информацию или совет (или использование такой информации или советов), которые предоставлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, берут на себя ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности со здоровьем с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу своего здоровья, вам следует обратиться за советом к своему врачу или, если вам требуется срочная помощь, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи

Мелатонин и сон | Тональный крем для сна

Мелатонин, часто называемый гормоном сна, является центральной частью цикла сна и бодрствования в организме. Его производство увеличивается с наступлением темноты, способствует здоровому сну и помогает сориентировать наш циркадный ритм.

Организм вырабатывает мелатонин естественным образом, но исследователи и общественность все больше интересуются внешними источниками его, такими как жидкости или капсулы, как способом решения проблем со сном. В Соединенных Штатах мелатонин продается как пищевая добавка, и исследование, проведенное в 2012 году Национальным институтом здравоохранения, показало, что он является одной из наиболее часто используемых добавок как среди взрослых, так и среди детей.

Исследования показали, что мелатонин может улучшить сон в определенных случаях, но не для всех. Важно знать и внимательно рассматривать потенциальные преимущества и недостатки мелатонина. Люди, которые хотят использовать добавку мелатонина, также должны знать о проблемах, связанных с дозировкой и качеством добавок.

Что такое мелатонин?

Мелатонин – это естественный гормон, который вырабатывается шишковидной железой головного мозга и затем попадает в кровоток. Темнота побуждает шишковидную железу начать вырабатывать мелатонин, в то время как свет останавливает это производство. В результате мелатонин помогает регулировать циркадный ритм и синхронизировать цикл сна и бодрствования с днем и ночью. При этом он облегчает переход ко сну и способствует постоянному качественному отдыху.

Мелатонин, вырабатываемый в организме, известен как эндогенный мелатонин, но гормон также может производиться извне. Экзогенный мелатонин обычно производится синтетически в лаборатории и, как пищевая добавка, чаще всего продается в виде таблеток, капсул, жевательных таблеток или жидкости.

Могут ли добавки мелатонина улучшить сон?

Хорошо известно, что мелатонин, вырабатываемый организмом, играет фундаментальную роль в обеспечении качественного сна, поэтому естественно подумать о том, можно ли использовать добавки мелатонина для решения проблем со сном.

На сегодняшний день исследования показали, что добавки мелатонина могут быть полезны в определенных ситуациях как для взрослых, так и для детей.

Мелатонин у взрослых

Исследования показали, что наиболее очевидные потенциальные преимущества мелатонина у взрослых проявляются у людей, у которых есть проблемы со сном, связанные с нарушением фазы сна-бодрствования (DSWPD) и сменой часовых поясов.

DSWPD – это нарушение циркадного ритма, при котором режим сна человека сдвигается позже, часто на несколько часов. Людям с этим «совим» графиком может быть трудно высыпаться, если у них есть обязательства, такие как работа или учеба, заставляющие их просыпаться рано утром. Исследования показали, что низкие дозы мелатонина, принимаемые перед сном, могут помочь людям с DSWPD скорректировать цикл сна.

Реактивная задержка может возникнуть, когда человек быстро перемещается через несколько часовых поясов, например, во время межконтинентального перелета, потому что внутренние часы его тела смещаются с местным циклом дня и ночи.Данные небольших исследований указывают на то, что добавки мелатонина потенциально помогают сбросить цикл сна и бодрствования и улучшить сон у людей с нарушением биоритмов.

Сменные рабочие – люди, работающие в ночное время, – часто борются со сном, связанным с нарушением циркадного ритма. Исследования мелатонина у посменных рабочих дали неубедительные результаты, хотя некоторые люди сообщают о преимуществах.

Ведутся споры о том, полезен ли мелатонин для здоровых взрослых людей, страдающих бессонницей – хроническим заболеванием, сопровождающимся проблемами с засыпанием или сном.Существующие исследования не являются окончательными. Некоторые эксперты, рассматривающие его, находят некоторые доказательства в пользу мелатонина, в то время как такие организации, как Американская академия медицины сна (AASM), пришли к выводу, что нет достаточной научной поддержки мелатонина в уменьшении бессонницы.

Для большинства взрослых мелатонин имеет несколько заметных побочных эффектов, поэтому, даже если его польза не может быть четко установлена, некоторые люди с проблемами сна могут быть склонны попробовать его. Перед приемом мелатонина лучше всего проконсультироваться с врачом и подробно обсудить преимущества и риски.

Мелатонин у детей

Мелатонин может быть полезен детям с проблемами сна, но эксперты в целом согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять его оптимальное применение у молодых людей.

Несколько исследований показали, что мелатонин может помочь детям с проблемами сна быстрее засыпать. Это также может улучшить их общее время сна. Американская академия педиатрии (AAP) заявляет, что мелатонин может быть полезным в качестве краткосрочного инструмента, помогающего детям приспособиться к более здоровому режиму сна и сформировать хорошие привычки сна.

Данные небольших исследований показали, что мелатонин может быть особенно полезен для детей с определенными состояниями, включая эпилепсию и некоторые нарушения развития нервной системы, такие как расстройство аутистического спектра (РАС).

Практически во всех обзорах существующей науки признается, что потребуются дополнительные исследования, чтобы прояснить ключевые вопросы использования мелатонина у детей, включая оптимальную дозировку и продолжительность использования, а также риски долгосрочных побочных эффектов.

Из-за неопределенности относительно использования мелатонина детьми, AAP рекомендует родителям тесно сотрудничать с лечащим врачом своего ребенка, прежде чем назначать добавки с мелатонином.

Дополнительные шаги для улучшения сна

Людям, страдающим нарушениями сна, полезно принять меры по развитию здорового сна. Даже если мелатонин приносит облегчение, улучшение режима сна и окружающей среды (матрас и постельное белье) – известное вместе как гигиена сна – может способствовать долговременному улучшению качества сна.

Разговор с врачом о мелатонине и проблемах со сном также может помочь определить, есть ли у человека основное нарушение сна. Например, проблемы со сном или чрезмерная сонливость могут выявить такую проблему, как апноэ во сне.Мелатонин не является средством от апноэ во сне, но в этом случае работа с врачом может привести к более подходящему и эффективному лечению.

Каковы побочные эффекты мелатонина?

Кратковременное употребление мелатонина имеет относительно мало побочных эффектов и хорошо переносится большинством людей, принимающих его. Наиболее частыми побочными эффектами являются дневная сонливость, головные боли и головокружение, но их испытывает лишь небольшой процент людей, принимающих мелатонин.

У детей побочные эффекты кратковременного применения такие же, как у взрослых. Некоторые дети могут испытывать возбуждение или повышенный риск ночного недержания мочи при употреблении мелатонина.

Как детям, так и взрослым поговорить с врачом перед приемом мелатонина может помочь предотвратить возможные аллергические реакции или вредное взаимодействие с другими лекарствами. В частности, люди, принимающие противоэпилептические и разжижающие кровь препараты, должны спросить своего врача о возможных лекарственных взаимодействиях.

Американская академия медицины сна не рекомендует использовать мелатонин людям с деменцией, и мало исследований о его безопасности для беременных или кормящих женщин.

Также очень мало данных о долгосрочном воздействии добавок мелатонина на детей и взрослых. Есть некоторые опасения, что продолжительное употребление мелатонина может повлиять на наступление половой зрелости у детей, но исследования пока неубедительны. Поскольку долгосрочные эффекты неизвестны, люди должны поддерживать постоянный разговор со своим врачом об использовании мелатонина, качестве своего сна и общем состоянии здоровья.

Какова подходящая дозировка мелатонина?

Нет единого мнения об оптимальной дозировке мелатонина, хотя большинство экспертов советуют избегать чрезмерно высоких дозировок. Согласно исследованиям, дозировка составляет от 0,1 до 12 миллиграммов (мг). Типичная доза в добавках составляет от одного до трех миллиграммов, но подходит ли она для какого-либо конкретного человека, зависит от таких факторов, как их возраст и проблемы со сном. Вы можете найти мелатонин в дозировках микрограммов (мкг), 1000 мкг эквивалентно 1 мг.

Некоторые люди испытывают дневную сонливость при использовании мелатонина в качестве снотворного. Если вы столкнулись с этим, возможно, ваша доза слишком высока. Рекомендуется начинать с минимально возможной дозировки и постепенно повышать ее под наблюдением врача.

AAP не рекомендует применять детям дозы выше 3–6 мг и заявляет, что многие молодые люди реагируют на малые дозы от 0,5 до 1 мг. Некоторые исследования показали преимущества более низких доз и у взрослых.

Пероральные добавки могут повысить уровень мелатонина в крови до уровней, намного превышающих уровень, который обычно вырабатывается организмом.Например, дозы от 1 до 10 мг могут повысить концентрацию мелатонина от 3 до 60 раз до обычных уровней. По этой причине людям, принимающим мелатонин, следует соблюдать осторожность перед приемом высоких доз.

Как выбрать добавки мелатонина

Мелатонин продается в США как пищевая добавка, а не как лекарство. Это важное различие, потому что оно означает, что продукты мелатонина не регулируются строго Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

В продуктовых магазинах и аптеках без рецепта можно приобрести широкий спектр брендов с различными рецептурами и дозировками, но есть важные различия в качестве, на которые следует обратить внимание.Исследование, в котором была рассмотрена 31 добавка мелатонина, обнаружило серьезные неточности в информации о дозировке; 71% протестированных продуктов не находились в пределах 10% от их указанной дозировки. Неправильная доза мелатонина может иметь серьезные последствия, включая повышенный риск побочных эффектов и снижение эффективности добавок.

Некоторые продукты, маркированные как содержащие только мелатонин, содержат примеси или другие соединения, такие как серотонин, которые могут представлять опасность для здоровья. Мелатонин часто сочетается с магнием, корнем валерианы или другими естественными снотворными в добавках, что может дополнительно повлиять на точность дозировок и маркировки.

Покупатели добавок должны проявлять осторожность при совершении покупок и помнить, что такие ярлыки, как «натуральный», «сертифицированный» и «проверенный», не стандартизированы и не регулируются. Хотя это и не гарантия безопасности, сертификация таких организаций, как Фармакопея США (USP), ConsumerLab.com или Международная программа пищевых добавок NSF, может предложить подтверждение того, что продукты были протестированы на наличие загрязняющих веществ или неправильную маркировку.

Разница между меланином и мелатонином – Difference Wiki

РЕКЛАМА

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Главное отличие

Меланин и мелатонин – это химические вещества, обнаруженные в живых организмах, которые отвечают за несколько функций организма. Их функции, существование и синтез ясно говорят о том, что они сильно отличаются друг от друга, но люди часто путаются при их использовании, поскольку у них довольно похожее произношение. Меланин – это пигмент, который вырабатывается меланоцитами в слое. Они определяют цвет кожи и служат защитой от ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать рак кожи. С другой стороны, мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой. Он регулирует модуляцию режимов бодрствования / сна и фотопериодичность (сезонная функция).Недостаток мелатонина может вызвать нарушение сна и вызвать глубокое беспокойство, в то время как недостаток меланина может вызвать рак кожи.

Сравнительная таблица

	Меланин	Мелатонин
Производство	Меланин – это пигмент, который вырабатывается меланоцитами в слое.	Мелатонин – гормон, вырабатываемый шишковидной железой.
Функция	Меланин определяет цвет кожи и действует как защита от УФ-лучей.	Мелатонин регулирует модуляцию паттернов бодрствования / сна и фотопериодичность (сезонная функция).
Отсутствие	Недостаток мелатонинов может вызвать расстройство сна и вызвать глубокое беспокойство.	Недостаток меланина может вызвать рак кожи.

РЕКЛАМА

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧТЕНИЕ НИЖЕ

Что такое меланин?

Меланин – это пигмент в организме человека (животного), который в основном отвечает за цвет кожи человека, хотя они выполняют другие функции, но они широко известны именно по этой функции.Окончательный цвет кожи полностью зависит от меланинов, которые представляют собой пигмент, вырабатываемый меланоцитами, которые присутствуют в ухе, волосах, коже и ЦНС (центральной нервной системе) тела. Цвет кожи человека напрямую зависит от присутствия меланина и распределения меланосом в коже. В организме человека меланины обычно состоят из двух полимеров; феомеланин: он красный / желтый, вырабатывается в феомеланосомах, и эумеланин: он темно-коричневый / черный, вырабатывается в эумеланосомах.Помимо определения цвета кожи, эти пигменты также выполняют несколько других функций. Наиболее важным из них является обеспечение устойчивости к ультрафиолетовым (УФ) лучам, которые могут вызвать рак кожи.

Что такое мелатонин?

Мелатонин – это гормон, который выполняет множество задач в организме человека. Он вырабатывается шишковидной железой, которая расположена в центре мозга между двумя полушариями. Мелатонин биосинтезируется с помощью аминокислоты триптофана, в то время как он вырабатывается шишковидной железой размером с горошину.Он регулирует модуляцию режимов бодрствования / сна и фотопериодичность (сезонная функция). Проще говоря, мы можем сказать, что мелатонин отвечает за продолжение повседневного цикла человека или он работает как часы человеческой системы, поскольку он устанавливает режим сна и бодрствования, а также выполняет несколько других задач, связанных со временем, например, время приема пищи. Мелатонин также используется в качестве лекарства для людей, страдающих бессонницей, которая является заболеванием нарушения сна. Помимо этого, он также работает как эффективное лекарство от беспокойства и миргаринов.

Меланин против мелатонина

Меланин – это пигмент, который вырабатывается меланоцитами в слое. С другой стороны, мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой.
Меланин определяет цвет кожи и действует как защита от ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать рак кожи, тогда как мелатонин регулирует модуляцию режимов бодрствования / сна и фотопериодичность (сезонная функция).
Недостаток мелатонина может вызвать нарушение сна и вызвать глубокое беспокойство, в то время как недостаток меланина может вызвать рак кожи.
В организме человека меланины обычно состоят из двух полимеров; феомеланин: он красный / желтый, вырабатывается в феомеланосомах, и эумеланин: он темно-коричневый / черный, вырабатывается в эумеланосомах.
No related posts.