Маска с желатином софи лорен отзывы: Маска от Софи Лорен с желатином – Я любимая

Желатин DR.OETKER – «Отличный желатин без запаха, с которым можно готовить сразу же. Хорош не только для приготовления еды, но и в косметических целях. Рецепты омолаживающих масок.»

Я не очень часто использую желатин для приготовления еды – мне всегда казалось, что это занимает много времени.

Так было, пока я не познакомилась с продуктом от Dr.Oetker:

Покупать приходилось разные сорта желатина, но этот мне нравится больше всего: это в самом деле желатин премиум-качества!

Во-первых, он хорош тем, что кристаллики очень мелкие:

Слева – сахарный песок, справа – желатин

Именно поэтому с ним можно готовить желе сразу же, не дожидаясь, когда желатин набухнет в жидкости.

Рекомендации производителя:

По моим наблюдениям, температуру жидкости даже до 60 градусов необязательно – желатин прекрасно растворяется полностью и при 40.

Во-вторых, желатин Dr.Oetker практически не имеет специфического запаха.

Есть еще один приятный момент – калорийность:

Она вроде и не маленькая, но на порцию десерта требуется всего 4-5 г (примерно столько желатина в чайной ложке), а это всего 17 ккал.

Мне нравятся желе из самого обычного молока, сахара, натуральной ванили и желатина:

Калорийность одной порции совсем небольшая – в районе 120 ккал, при этом содержание белка достаточно высокое.

При желании добавляем кофе или какао.

Желатин, кроме пищевых целей, успешно можно использовать для приготовления масок для лица и волос. Желатин имеет родственные отношения с коллагеном, который необходим для сохранения молодости.

Сначала делала “домашнее ламинирование”, ну, про желатин для волос только ленивый не писал.

Как-то я нашла маску со спирулиной, которая помогает бороться с морщинами. Делать нужно курсом, два раза в неделю, 3-4 недели, наносить на лицо и шею, избегая кожи вокруг глаз. Не знаю, можно ли такую маску делать впрок, я делаю на одно применение.

Надо залить половину чайной ложки желатина примерно 1.5 ложки воды и перемешать. Растолочь таблетку спирулины и добавить немного воды (можно, наверное, размачивать спирулину в воде, но это очень долгий процесс). Емкость с желатином поставить в микроволновку буквально на 5 секунд, он очень быстро растворяется, или нагреть на водяной бане, добавить несколько капель лимонного сока и каплю витамина А в масле (конечно, если на него нет аллергии), добавить разведенную спирулину, нанести на 15-20 минут и смыть теплой водой. Цвет у маски, конечно, такой, что только домочадцев пугать!

Маска прекрасно подтягивает кожу, она становится очень мягкой. Можно попробовать снимать подсохшую пленку с кожи, правда, получается долго и не совсем безболезненно. На крыльях носа, думаю, вполне нормально процесс пройдет (поры очищаются), на остальных участках лица есть мелкие волоски, отрывать пленку не очень приятно.

А вот рецепт еще одной маски с лифтинг-эффектом, называется “Маска от Софи Лорен“. Для нее, я думаю, нужен как раз такой мелкий желатин.

Если у Вас нормальная кожа, за основу берется 100 мл молока, если жирная – кефир, если сухая – сливки. К жидкости надо добавить чайную ложку желатина и убрать в холодильник на 5 часов. Затем взбить смесь блендером, добавить чайную ложку меда, чайную ложку оливкового масла и столовую ложку белого сухого вина или яблочного уксуса. Все хорошо взбить и убрать в холодильник.

Естественно, баночку надо простерилизовать или просто обдать кипятком. В результате получается нежный мусс, но крупинки желатина не полностью растворяются (поэтому этот желатин идеально подойдет, кристаллы мелкие). В принципе, можно секунд на 10-15 поставить в микроволновку, тогда получится желе, которое тает на коже при нанесении.

Наносить на 20 минут, через день. Таких процедур надо сделать 10-15. Очень хорошо смягчает и подтягивает кожу, ингредиенты доступные.

Маски получается много, можно поделиться с мамой или подружками. Чтобы она лучше хранилась, я добавляю несколько капель экстракта косточек грейпфрута, думаю, можно добавить несколько капель витамина Е, он тоже является консервантом.

Лифтинг-маска для лица от Софи Лорен. Молодость и красота вне возраста. Отзывы / Уход за кожей / healthyorganic

Крем для лица против морщин с Q10 –

Лифтинг-маска для лица от Софи Лорен.
Попробуйте рецепт омолаживающего крема от великой актрисы, который сразу же преобразит ваше лицо, сделает морщинки менее заметными и освежит кожу. Его ингредиенты просты, а действие очень сильное!

Основа маски-крема обычный желатин.
Если у вас сухая кожа лица, смешай 1 чайную ложку желатина и 100 мл сливок.
Для нормального и смешанного типа кожи лица подойдет смесь из желатина и молока в таких же пропорциях.
Чтобы сделать маску для жирной кожи, смешай желатин и кефир.
Чтобы желатин лучше растворялся, подогрейте молоко.

1. Образовавшуюся смесь поставьте на 5 часов в
холодильник, желатин сможет полностью раствориться и охладиться за это время.

2. Перелейте остывшую массу в блендер, добавьте:
1 чайную ложку оливкового масла;
1 чайную ложку мёда;
1 столовую ложку сухого белого вина.

3. Взбейте ингредиенты в блендере, переложите готовый крем в стеклянную посуду.

Нанесите маску на чистую кожу. Длительность процедуры 30 минут. Нежно смойте маску теплой водой, нанесите на лицо увлажняющий крем.
Фото: DepositPhotos
—————————————————————————-
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ

——————————————————————————
ПОСЕТИТЕ НАШ БЛОГ Красота от Здоровья

—————————————————————————–
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ ГРУППЕ
В КОНТАКТЕ

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО ———————–
Советы для жизни

Секреты Красоты

Аюрведа

Красота из Аптеки

Похудение и диеты

Советы диабетикам

Народные методы лечения

Супереда и Супернапитки

Здоровье

Здоровье мужчины

Уход за кожей

Уход за волосами

——————————————————————————-
Желающие могут поддержать канал материально:
Вебмани R247726770986, Z334568280193
Приват банк – 5168757330490840
Большое спасибо за Вашу поддержку. Будьте красивы и здоровы!
———————————————————————————–
На канале информация даётся в ознакомительных целях. Прежде, чем использовать тот или иной рецепт, изучите тему основательно, проконсультируйтесь со знающим специалистом. Самое лучшее для человека, просто вести здоровый образ жизни, питаться правильно, пить достаточно воды, побольше двигаться и радостно смотреть на мир!
Красота, Здоровье, Красота_от_Здоровья, Красота_из_Аптеки, Маски_для_лица

Маска Софи Лорен (пошаговый рецепт с фото, отзывы)

Содержание статьи

Софи Лорен — не просто знаменитая актриса. Это целое явление в мире кино, эталон женской красоты и элегантности. Говорят, что ей достался уникальный рецепт эликсира молодости, иначе сложно объяснить ее необыкновенную красоту, которую она сохранила до столь почтенных лет. Сегодня журнал Медвяна расскажем вам о рецепте маски Софи Лорен с желатином.

Актриса перешагнула порог своего 80-летия, но до сих остается необыкновенно яркой и эффектной женщиной. Женщиной, до кончиков ногтей!

В отличие от многих звезд, итальянке удалось сохранить свою естественную привлекательность, ведь она не делала пластических операций. Софи Лорен не стареет заметным образом, а лишь элегантно видоизменяется.

Несмотря на солидный возраст, она до сих пор не стесняется носить наряды со внушительным декольте. Актриса умеет быть великолепной, и, пожалуй, в этом ей нет равным.

Ее имя уже стало нарицательным: «как Софи Лорен», значит — роскошная и красивая.

Эта яркая красавица поделилась одним из своих секретов. Маска для лица Софи Лорен — один из самых действенных и натуральных способов поддержать свежесть и молодость кожи.

Это средство с лифтинг эффектом, то есть с подтягивающим и разглаживающим действием. Лифтинг-маска от ослепительной Софи Лорен готовится очень быстро.

Маска Софи Лорен необыкновенно проста и состоит всего из четырех доступных ингредиентов. Она поможет избавиться от мелких морщинок, разгладить кожу, смягчить и подтянуть ее. Итак, рецепт Маски Софи Лорен.

Ингредиенты

• Пищевой желатин 3 чайные ложки.
• Молоко 50 грамм (кефир для жирной кожи).
• Мед 3 чайные ложки.
• Глицерин 3 чайные ложки.

Заливаем желатин молоком, даем настояться в течение часа (если вы будете делать маску на следующий день, то можете залить желатин молоком и оставить настаиваться на ночь в холодильнике).

Не забудьте предварительно обдать баночку кипятком. Когда желатин набухнет, у вас получится такая масса:

Почему желатин?

Как известно, это природный коллаген, и хотя он не может вызвать выработку коллагена в нашем организме, он оказывает лифтинг эффект, делая кожу более подтянутой, разглаживает сеточки морщинок и мимические морщины.

Готовую массу нужно разогреть на водяной массе. Обратите внимание: разогревайте до тех пор, пока желатин полностью не растворится.

Не нужно доводить смесь до кипения, иначе ваша омолаживающая маска от Софи Лорен свернется. Далее в однородную смесь добавьте мед.

Чем заменить мед, если на него аллергия? Оливковым маслом (2 чайные ложки) + 1 чайная ложка овсяной муки.

Последний шаг — добавляем глицерин (его вы можете купить в любой аптеке).

Вы наверняка слышали, что глицерин может сушить кожу. Это действительно так, однако в этой маске мы его используем в тандеме с молоком и медом, поэтому его подсушивающее действие нейтрализуется.

Если у вас сухая кожа, можете добавить к смеси чайную ложку оливкового масла. Перемешайте смесь. Если она недостаточно однородная, взбейте блендером.

В результате у вас получится маска Софи Лорен с желатином консистенции нежного мусса, которую очень приятно и легко наносить на кожу.

Как наносить

Очистите и умойте лицо, нанесите смесь по массажным линиям, включая зону под глазами. Также лифтинг маска от Софи Лорен полезна для шеи и зоны декольте.

Нанесите первый слой, подождите несколько минут, пока он подсохнет. Затем нанесите следующий. Через 10-15 минут размочите и снимите смесь. После лифтинг маски от Софи Лорен нанесите крем.

Как хранить

Помните, что натуральная маска Софи Лорен для лица содержит молоко, а значит ее можно хранить в холодильнике не более трех дней.

Полный эффект достигается через 10-15 процедур через день. Но уже после первой маски Софи Лорен с желатином вы заметите, как кожа смягчилась, стала разглаженной и мягкой.

Смеси может выйти больше, чем вам нужно. Поделитесь ею с мамой или подругами, и они будут вам очень благодарны! Маска Софи Лорен, рецепт которой вы только что узнали, универсальна: она подходит коже любого типа и в любом возрасте.

Совет от Медвяны: чтобы омолаживающая маска от Софи Лорен с желатином хранилась дольше, добавьте в нее естественные консерванты — несколько капель экстракта косточек грейпфрута или витамина Е.

У вас есть свой рецепт эффективной омолаживающей маски для лица? Поделитесь ею с нами, или расскажите в комментариях о своих впечатлениях от секрета красоты кинодивы. Если вам понравилась маска Софи Лорен, оставьте ваши отзывы и поделитесь своими впечатлениями.

Автор — Алиса Терентьева

маски из желатина для лица фото до и после отзывы

Чем полезны желатиновые маски для лица. Как нам уже известно, желатин это коллаген, а о том насколько коллаген необходим для молодости и красоты нашей кожи, знает практически каждый. Желатиновая маска для лица, отзыв. Девочки, хочу поделиться с вами впечатлением. Наткнулась недавно на информацию о желатиновой маске для кожи лица. Важно Маску из желатина нельзя наносить на зону вокруг глаз. Желатиновая маска для лица, отзывы и проверенные рецепты. Личный опыт. Вот этим я и займусь. Маски с желатином от морщин. Я уже писала о чудесной маске для лица и шеи от Софи Лорен, которую я очень люблю. Желатиновая маска для лица – отзывы. В последнее время стало модным ламинировать волосы в домашних условиях при помощи желатина. Желатиновая маска для лица с активированным углем. Для приготовления данной маски нам потребуется.

Рецепты желатиновых масок для лица. Желатиновая маска с соком. Приготовление такого состава элементарно просто: желатин помещается в сок, а после набухания перемещается на водную баню. Желатиновая маска для лица! нашла информацию о желатиновой маске для лица и решила попробовать! Маска в нескольких вариантах: Подготовьте 1 ч. л желатина на полстакана воды, добавить к нему 1 ст.л. мякоти банана, тщательно перемешиваем, остужаем. Желатиновая маска для лица: отзывы говорят о простоте и доступности народного средства Татьяна Зозуля. Пищевой желатин: состав и польза Светлана Балакина. Один отзыв. Маска для лица с желатином — это настоящий эликсир молодости. Желатин являет собой экстракт определенного количества белков, которые получают из хрящевой ткани, костей и сухожилий животных.

Безусловно, маска для лица из желатина отлично очищает и тонизирует, питает и избавляет от морщин кожу лица. Отзывы: «Маска для лица из желатина. Доступный источник природного коллагена». Желатин для лица от морщин: преимущества. Маска из желатина для лица от морщин: отзывы. Многих интересует, действительно ли процедура настолько эффективная. Маска с желатином для лица: рецепты, правила использования. Желатиновая маска для лица: отзывы и полезные советы. Маска с желатином – это необычайно эффективное средство для очищения, омоложения и питания кожи. Подтягивающая маска для лица, с желатином, устранит морщины и сделает овал лица более четким. Маски с желатином рекомендуются при стареющей, дряблой, отвисшей коже лица и морщинах, действует отбеливающее.

крем для лица форум отзывы

Маска для лица с желатином может применяться для решения разных проблем. Она отлично очищает поры, оказывает подтягивающее и омолаживающее действие. Отзывы. Оставить отзыв. Гость. | 08 Сен 2014 в 03:27. В рецепты масок из желатина для лица часто включаются ягодные, фруктовые и овощные соки – эти компоненты повышают их питательную ценность. Желатин активизирует почти все метаболические процессы, происходящие на уровне кожи – в частности. Вчера впервые сделала желатиновую маску для волос: желатин, молоко Видела фото до и после, некоторым действительно помогает. 11. ZlataMia | 08.10.2012, 09:18:33. Джорджия Мэй Джаггер – новое лицо Fructis (12). Советы недели от топ-модели: Наташа Поли. 1. Омолаживающая, очищающая, разглаживающая и смягчающая желатиновая маска для лица: 1 чайную ложку желатина растворяем в точности так, как я описывала в предыдущем отзыве о Я писала сегодня уже об этом рецепте и фото результата выставляла ответить.

Маска из желатина для лица секрет применения. Маска для лица с желатином отлично очищает, тонизирует, питает, отбеливает и При применении такого косметического продукта, как желатиновая маска для лица отзывы будут только положительными. Желатиновая маска для лица. Желатин это экстракт белков животного происхождения. Самая простая желатиновая маска для лица. Желатин замочите в молоке или любом фреше. Молодильное средство для лица – маска с желатином и глицерином. Желатин замедляет процессы старения кожи, ускоряет обновление клеток кожи, роста ногтей и волос. Очищающая желатиновая маска для лица. Девушки часто прибегают к использованию желатина для приготовления масок для лица и волос. Затем масса остужаем, и ею обрабатываем те области на лице, где есть черные точки. Отзывы.

Пишем свои отзывы о данном рецепте из желатина, а так же пишем свои секреты я думаю всем форумчанам будет интересно их узнать. А перед нанесением маски распариваю лицо в течении 7-10 минут, чтоб улучшить эффект. Желатиновые маски для лица, их состав, приготовление, советы по правильному применению, рецепты масок из желатина для разных типов кожи лица. Полисорб от прыщей: способы применения и отзывы. 27/09/2014. глицерин для волос самая лучшая маска для волос фотосессии с водой как делать маски блонд цвета ламинирования волос желатином фото маска выравнивающая цвет лица как сделать маскарадная маска польза бани маска из глины отзывы. Желатиновая маска для лица – невероятный эффект, фото до и после нанесения. Ключевое преимущество желатина заключается в том, что он содержит большое Желатиновая маска для лица – невероятный эффект! Рецепт, отзывы потребителей и кое-что еще.

Желатиновые маски для лица. Лучшие рецепты! Желатиновая маска для лица является универсальным средством по уходу за кожей. 2. Молочная маска с желатином для сухой кожи лица. ФОТО-ЭКСПЕРИМЕНТ! Восстанавливаем кожу за 4-5 мес. принимая желатин – Природный коллаген для кожи – Желатин для лица отзыв. Шампунь из желатина, маска из желатина, ламинирование. Фото моих волос до и после. Маска для лица с желатином с медом и глицерином против глубоких морщин. – прекрасно подпитывает кожу, разглаживает морщины, устраняет провисание кожи, антивозрастная маска. Оставить отзыв. Нажмите, чтобы отменить ответ. Имя (обязательно). Желатиновая маска для сухой кожи лица. Маска из желатина от морщин. Отзывы о масках для лица из желатина. Как правильно применять желатин. Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений.

Похожие материалы:

Эликсир молодости или действенная маска для лица от Софи Лорен

Говорят, что София Лорен делает эту маску с тех пор, как начала сниматься в кино, и не перестает восхищать поклонников своим сияющим видом. Delfi Viņa делится секретным рецептом маски с мощным и долгим эффектом.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

При регулярном использовании этой маски кожа становится эластичнее, мягче и заметно выравниваются морщинки. Ее можно наносить и на кожу вокруг глаз, но не чаще двух раз в неделю и не дольше двух месяцев подряд, после чего нужно сделать перерыв.

Для маски потребуются:

• 3 чайные ложки желатина

• 3 столовые ложки молока

• 3 чайные ложки меда

• 3 чайные ложки глицерина

Приготовление: залейте желатин молоком, перемешайте и оставьте на ночь в холодильнике. С утра растопите смесь на водяной бане, добавьте мед и глицерин. Хорошо все перемешайте.

Маску наносят в три слоя. Первый — очень тонкий. Нанесите, подождите, пока смесь немного затвердеет, и нанесите второй слой, и через несколько минут наносите на кожу лица и декольте третий слой. Оставьте маску действовать на 15 минут, затем смойте ее теплой водой, а затем холодной. После умывания нанесите питательный крем.

Эта маска подходит любому типу кожи в любом возрасте. Делайте маску 1-3 месяца по 2-3 раза в неделю. Если у вас аллергия на мед, то можете его заменить овсяной мукой или любым другим жидким маслом.

Визуальный эффект маски становится заметен примерно через 10-15 нанесений, хотя кожа ощущает ее благотворное воздействие даже после одного раза.

Хранение: помните, что из-за содержания в маске свежего молока, ее нужно хранить в холодильнике, но не дольше трех дней.

Совет: если вы приготовили больше смеси для маски, чем можете использовать, например, за неделю, то добавьте смесь натуральные консерванты — несколько капель экстракта косточек грейпфрута или витамина Е. Это поможет маске дольше сохраниться.

Звездные секреты красоты – полный бред?

Во многих интервью звезды, которые тратят невероятное количество денег на косметические процедуры чаще всего на вопрос о том, как они ухаживают за собой, рассказывают о каких-то кефирных диетах и оливковом масле, которым они мажутся с ног до головы. Есть ли в этом какой-то смысл, давайте попытаемся разобраться на примере омолаживающей маски от Софи Лорен.

Когда мне было лет 15, я верила в то, что они действительно пользуются чем-то подобным. Но, смотрите сами, как оно работает, рецепт Софи Лорен такой (она пронесла его через века и тысячелетия, как вы понимаете)):

за основу берем желатин в пропорциях 1 чайная ложка желатина на 100 мл сливок (при жирной коже рекомендуется заменить желатин на кефир). Эту смесь нужно оставить на 5 часов в холодильнике, чтобы желатин полностью растворился и охладился. После переливаем все в блендер, добавляем 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку сухого белого вина (почему не Доместоса, Ментоса или Колы?))). Взбиваем это в блендере, после перекладываем маску в стеклянную посуду, пользуемся курсами по две недели через две, наносим на 15 минут, смываем в теплой воде, чувствуем себя богиней)

Вот такой рецепт. Понятно, что от этой маски никто не умрет, так как ничего такого прям жуткого там нет, но, к сожалению, чего-то невероятного в ней нет тоже. Обычная маска, сливки и мед увлажняют, питают, желатин немного стягивает поры, масло, по идее, тоже увлажняет, хорошо, если не забивает поры, вино в ней скорее всего для красоты, т. к., насколько я знаю, есть по большей части от красного вина.

Но, к сожалению, такие “чудесные” рецепты не сделают ни из кого ни Софи Лорен, ни даже Светлану Пермякову, и это, конечно, грустно. Я еще взяла не самый дурацкий пример, просто первый, который в голову пришел. А ведь есть и совсем кошмар, кто им их придумывает и где они их гуглят – непонятно)

А какой самый дурацкий звездный рецепт красоты попадался вам?

Питательная маска для сухой кожи лица

Все женщины прекрасно знают, что кожу лица необходимо увлажнять и питать. Увлажнение и питание помогает сохранить молодость и красоту на долгие годы. Но в этом деле самое главное систематичность. Только регулярный косметический уход поможет женщине после 30-ти выглядеть молодо и свежо, избавиться от морщин и не дать образовываться новым.

Но хочется сделать акцент на том, что не всегда даже самые дорогие покупные средства показывают положительный результат, ведь там куча красителей, консервантов и других вредных химических добавок, которые не справляются с увядающей кожей женщины. Лучшая маска, конечно, натуральная.

Другими словами питательные маски для лица после 40 лет в домашних условиях делать можно  и нужно. Только дома вы сможете приготовить очень качественную и по настоящему действенную маску, так как приготавливать вы ее будете из самых свежих  и натуральных продуктов.

Питательные маски для лица в домашних условиях -рецепты

Еще наши бабушки знали как замедлить старение с помощью питательных масок. Абсолютно все ингредиенты можно купить в магазине. Их приготовление занимает не много времени, а значит у нас есть все для того, чтобы выглядеть великолепно в любом возрасте.

Маска питательная для лица в домашних условиях для сухой кожи с маслом

Что такое сухая кожа? Сухая кожа — это дерма с наличием шелушения и ощущения стянутости. Ее профессионалы называют обезвоженной, а значит ее мы будем активно увлажнять маслом ши, оливковым или любым другим питательным маслом.

Для этого разогрейте на водяной бане масло оливы, ши (или любое другое) и нанесите ватным диском на 20-30 минут. Такая масочка особенно хороша весной, когда все тело особенно нуждается в витаминах и полезных веществах. Дает она очень быстрый видимый омолаживающий эффект и вместо шелушащейся кожи вы получите гладкий и нежный кожный покров.

Второй способ устранения сухости — маска с картофелем, желтком и сметаной. Для этого вам необходимо сварить 1 картофель в мундире, снять кожуру и перетереть в пюре. Далее добавьте 1 яичный желток, столовую ложку жирной сметаны и тщательно перемешайте. Нанесите на 20-30 минут и смойте теплой водой. После нанесите увлажняющий крем и наслаждайтесь приятными ощущениями.

Супер питательная маска для жирной кожи с медом, яичным белком и мукой

Если вас беспокоит жирный блеск, попробуйте чудо-масочку, которая сужает поры и убирает нездоровый блеск.

Готовится она следующим образом: берем 2 столовые ложки меда, мука грубого помола, 1 яичный белок и тщательно смешиваем до получения однородной массы. Наносим на очищенную дерму и держим до подсыхания. После смываем теплой водой и наносим при необходимости крем, подходящий по типу.

Медовая-Банановая маска для нормальной кожи

Данная масочка считается универсальной питательной, поэтому ее могут попробовать все женщины (кстати, подходит даже для мужчин). Мякоть одного банана смешиваем с 2 ложками меда (можно добавить пару капель масла африканского дерева). Наносим на лицо, шею и зону декольте.

Мед питает и тонизирует, а банан увлажняет и насыщает полезными витаминами. Если вы будете радовать так себя 1 раз в неделю, вы сможете повысить эластичность и упругость эпидермиса.

Зеленая маска питательная для комбинированной кожи с глицерином и огурцом

Маски с глицерином особенно хороши, так как глицерин помогает сохранять биобаланс влаги в эпидермисе, а значит способствует уменьшению морщинок. Подходит и для молодой дамы, помогая дольше оставаться свежей и безупречной.

Зеленая маска поможет вернуть красоту и сияние вашей коже, а для этого нужно 1 огурец почистить от кожуры и перемолоть до кашецообразной консистенции, добавить чайную ложку глицерина,

Дольки огурца кладем на глаза (непревзойденная классика жанра) и наслаждаемся минут 40. После смываем теплой водой и наносим крем с улиточным ферментом (косметологи его очень советую).

Очищающая питательная маска для проблемной кожи на фруктовой основе

Если вам необходимо очищение и питание возьмите 2 столовые ложки лимонного сока, 1 столовую ложку перемолотых овсяных хлопьев, кашицы из 3 перетертых клубник и одного банана. Нанесите массажными движениями и оставьте до полного высыхания.

Тонизирующие питательные маски для лица в домашних условиях после 30 лет

После 30-ти лет дама обязана начинать делать различные эффективные подтягивающие маски, которые помогают ухаживать за чувствительной зрелой кожей. Этот красивый возраст начинается с появления морщин, а значит пора использовать дары природы, которые способны замедлить процесс старения.

Дрожжевая маска питательная в домашних условиях

Вещество, содержащееся в дрожжах идеально подходит для омоложения стареющей кожи. Подходят только «живые» пекарские (не сухие).

Состав: 10 г дрожжей, 1 ст.л простокваши, 1 ложка сока любой ягоды или листьев подорожника.

Все смешиваем и наносим специальной мягкой кисточкой. После полного высыхания смываем контрастной водой.

 Полезная успокаивающая маска с творогом для питания зрелой кожи

Ингредиенты: 25 гр кефира, 20 г творога, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 чайная ложка сока морковки, 1 ст. л меда. Все смешать и нанести толстым слоем на 20-30 минут. Смыть теплой водой, после пройтись кусочком льда.

Очень питательная подтягивающая маска с желатином

4 ст.л сока алоэ и  2 ст. л  столового желатина перемешать и разогреть на водяной бане. Нанести на лицо и шею на 45 минут. Смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Грязевая аптека — подтягивающие питательные маски с глиной

Глина всегда была прекрасной основой для подтягивающих масочек. В ней содержится большое количество питательных минеральных веществ, которые помогает подтянуть овал лица и убрать морщины.

Можно использовать любую глину (розовую, зеленую, голубую, белую, черную) — 2 ст.л ложки развести в теплом козьем молоке (если его нет возьмите простую воду или коровье молоко). Должна получится кашица, похожая на густую сметану. Нанести мягкой кисточкой и смывать теплой водой после полного высыхания. Обязательно после увлажнить питательным кремом.

Отзывы о питательных масках для лица в домашних условиях

Маша 27 лет

«...Я перепробовала большое количество различных покупных масок, купленных в аптеке (Ив роше, Эйвон, Орифлей, Натура Сиберика, Гарньер, Рецепты бабушки Агафьи). Все они плюс минус одинаковые. Потом решила сэкономить и приготовить самой дома. Собрала все продукты какие есть в холодильнике: мед, оливковое масло, яйцо, какао, авокадо. Все смешала и нанесла перед сном. Ни одна покупная не дала такой эффект. В народные рецепты никогда не верила, но теперь убедилась сама, что самые лучшие — свежеприготовленные маски без химии…»

Ирина 46 лет

«…Зимой и в весеннее время моя кожа становится дряблой особенно  нуждаться в питании и увлажнении. Тогда я начинаю баловать себя каждый день экзотикой. Делаю молочные масочки с медом и маслами (иногда оставляю даже на ночь). Они простые и готовятся за 2 минуты. Наношу на 1 час, чтоб все успело впитаться и мажу кремом от морщин. Эффект супер. Всем советую, и молодым и зрелым дамочкам..»

Зинаида 31 год

«...Тканевая шелковая маска — это хороший способ вернуть  красоту и молодость, но если у вас нет денег на дорогие препараты, сделайте все дома своими руками из продуктов что ест в холодильнике (сметана, мед, лимон, дрожжи, желатин, масло оливковое, банан и многое другое). Если у вас кожа жирная, подойдут подсушивающие ингредиенты(сок лимона, овсяные хлопья), если сухая — жирные (сметана, масла), нормальная — подойдет все…»

Катерина 39 лет

«…Домашние маски, конечно хорошие, но я не думаю что они лучше покупных. Все такие косметология — это высокотехнологический процесс, где все давно ушло от кустарного ремесла так скажем. Большое количество ученых изучают все досконально, поэтому и должно все работать лучше чем просто намазанное масло или яичный белок. Вот как например достать липовый цвет, даурскую лилию, лимонник  или  уссурийский бальзам? Я считаю что основа — покупные средства, а домашними можно баловать себя для профилактики…»

Лиза 42 года

«…Вся лента новостей пестрит чудо обещаниями после волшебной маски, которая стоит очень дешево. Лично я не верю в такие обещания и уверена, что нет ничего лучше бабушкиных рецептов. На программе «Все буде добре» постоянно подкидывают идеи домашних рецептов (если хотите посмотрите видео на ютубе). А недавно прочитала, что есть волшебное масло винограда, а точнее виноградных косточек. Сама Софи Лорен обожала его и мазалась чуть ли не полностью. Я советую добавлять его в масочки питательные, которые вы делаете. Все пару капель хватит. Главное регулярность…»

Людмила 62 года

«…Я в свои 62 выгляжу на 45. Все спрашивают меня в чем мой секрет и делала ли я пластику? Когда я говорю, что просто каждый день делаю питательные маски, все очень удивляются. Я же заимела привычку каждый день делать самые разные маски, что помогает дать моей коже абсолютно все витамины, которые нужны. Особенно люблю маску с медом и маслом…»

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Освежающая маска для лица Софи Лорен – чудесное омоложение кожи

Мечта об идеальной красоте кожи не дает покоя женщине на протяжении всей ее жизни. И если в 20-25 лет сохранить молодость дермы достаточно легко, то после 30 лет процедуры следует проводить чаще, меняя время от времени самые разные средства. «Жезлкой-защалочкой», освежающей и омолаживающей кожу, может стать маска для лица Софи Лорен.

Итальянская киноварь, обожая наряду с профессиональной косметикой натуральные продукты, с удовольствием применяет их для омоложения дермы.Оливковое масло и деревенское молоко, овсянка, яйца, мед – этого только не входит в рецепты красоты богини экрана. Несмотря на солидный возраст, Софи Лорен умудряется обмануть время, используя не столько достижения эстетической медицины, сколько традиционные натуральные продукты Апеннин.

Освежающая лифтинг-маска от Софи Лорен: классический рецепт

Антивозрастное косметическое средство из копилки У великой актрисы несколько простых ингредиентов: 100 г сливок (для сухой кожи), молоко для нормальной дермы или кефир (натуральный йогурт без добавок. ) для жирного, а также по 1 чайной ложке сухого коллагена (желатина), меда и глицерина. Растворив в сливках (молоке или кефире) желатин, необходимо убрать его в холодильник (можно на ночь) на шесть-восемь часов. На следующее утро емкость с набухшим животным коллагеном ставится на паровую баню и в процессе нагревания смешивается с медом и глицерином. Эту питательную лифтинг-маску доводить до кипения не следует, так как она может потерять свои уникальные свойства. Затем однородная масса, охлажденная до приятной для кожи температуры, наносится кистью или губкой по массажным линиям очищенного лица, шеи и зоны декольте.Делайте это слой за слоем, дважды или трижды повторяя процедуру, дожидаясь высыхания предыдущего слоя на обработанном участке кожи. Затем, через 15-25 минут, когда маска Софи Лорен с желатином окончательно застынет, ее нужно пропитать теплой водой или молоком.

Только после размягчения продукта можно приступить к удалению остатков с помощью влажной губки или ватных дисков. По окончании процедуры лицо необходимо промокнуть бумажным полотенцем или полотенцем, обработать тоником и нанести увлажняющий крем.

Другой вариант рецепта желатиновой маски от итальянской кинозвезды

Любимая многими женщинами маска Софи Лорен с желатином хороша еще и тем, что можно варьировать количество компонентов без ухудшения ее волшебного результата. Так, например, эффективным считается рецепт, в котором 3 ч. Сухой коллаген (желатин) заливают 75 мл молока, тщательно перемешивают и также хранят в холодильнике до набухания белковой массы (6-8 часов). Утром емкость нагревают на паровой бане и добавляют 3 ч.мед и фармацевтический глицерин. Если у кого-то пчелиный продукт вызывает аллергию, вместо меда можно использовать овсянку (или муку), смешанную с базовым растительным маслом (оливковым, маслом какао, шиповником или любым другим).

Различные добавки, улучшающие свойства маски

Чтобы разнообразить питание кожи, маску для лица Софи Лорен можно разбавить сухим белым вином (1 ст. Л.), Которое можно влить в уже приготовленное средство по классической версии.Это один из любимых рецептов итальянской богини мира экрана.

Также актриса вместо этого компонента часто использует натуральный виноградный сок (для сладкой кожицы предпочтительны сладкие сорта, для жирных – кислые). Те, кто любит экспериментировать с домашней косметикой, могут попробовать заменить виноград любым овощным или фруктовым соком (кроме лимона или лайма). Глицерин Софи Лорен можно с удовольствием из курса в курс заменить любимым оливковым маслом (в таком же количестве).

Perfect Transfiguration

Какие результаты легко приготовить и одновременно создать уникальную маску Софи Лорен? Отзывы женщин, регулярно использующих это средство, рассказывают нам о прекрасной подтяжке кожи и уменьшении отечности, о незаметных морщинах, в том числе «гусиных лапках», более точной линии овала лица и избавлении от складок кожи под кожей. подбородок. Кроме того, действие желатиновой маски прекрасно увлажняет и смягчает дерму, разглаживает поверхность эпидермиса, усиливает тургор кожи.Маска Софи Лорен хорошо воспринимается тканями даже в таких деликатных областях, как область вокруг глаз. Его мягкая текстура приятно ухаживает за нежной кожей в этой области лица. Растягивающий эффект маски с желатином будет накапливаться, если описываемое средство использовать курсом из 8-15 масок. Проводить такие процедуры, как рекомендует актриса, лучше через день, затем можно сделать перерыв на месяц, а потом при желании снова сделать спа-сеансы с желатином.

Фирменная омолаживающая маска для лица Софи Лорен: отдельные советы

В готовом виде маска хранится в холодильнике не более 5-6 дней. Поскольку в его состав входят исключительно натуральные компоненты, целесообразнее делать это порционно. Если вам нужно «взбодрить» кожу с утра, можно применять средство в холодном виде. Если проводить процедуру перед сном, желатиновую маску для лица лучше прогреть на паровой бане или в микроволновке.

Главный девиз спасения молодежи – Софи Лорен, остается утверждение, что «все в наших руках»: останови время или отлично выгляди на следующей вечеринке.Рецепт великой актрисы, помогающей выглядеть «на все сто», – надежный способ сделать это. Ведь его эффективность легко заметить на неувядающем лице Софи Лорен, покорившей своей красотой сердца миллионов зрителей!

Лучшие и худшие маски от коронавируса The Verge

На прошлой неделе Центры США по контролю и профилактике заболеваний призвали американцев публично закрывать лицо, даже если это что-то столь же простое, как бандана. Ношение маски, вероятно, не помешает вам заразиться новым коронавирусом, но у большого процента инфицированных людей не проявляются симптомы, и это может ограничить количество вируса, которое вы выделяете, если вы заразились COVID-19, не подозревая об этом.Как пишет Николь Ветсман, мы можем рассматривать это как крупномасштабную проверку того, насколько хорошо работают маски, чтобы лучше подготовиться к будущей вспышке болезни.

Однако из-за перегруженности цепочек поставок, таких как Amazon, и сохранения многих продуктов для медицинского персонала, многим из нас пришлось импровизировать. Около сотрудников Verge сшили собственные маски. Некоторые пытались применить простой трюк с шарфом на лице. Результаты были разными, но вот что мы узнали о выбранных нами методах.

Ади Робертсон, старший репортер

Итак, в эти выходные я сделала маски для себя и своего мужа, используя эти направляющие и ткань, которую нашла в шкафу. Вы в основном обрисовываете узор на экране компьютера, разрезаете слои и сшиваете их вместе, а затем складываете стороны, чтобы образовать каналы для шнурков или эластичных завязок. Если у вас есть швейная машинка, это не так уж и сложно. Я временная и неряшливая швея, и мне это удалось. Но это, очевидно, массивное «если».

У меня нет резинки, поэтому я придерживаюсь привередливой пряжи для наушников, а маска мужа не совсем подходит к его бороде.(Волосы на лице: угроза для общества?) Я чувствую себя персонажем Mortal Kombat в своем. Но пока я мало говорю, он удобен и хорошо держится во время похода в аптеку.

Я слишком усложняю вещи из-за какого-то первобытного желания ощущения контроля? Мне любопытно, как дела у людей, использующих более простые методы.

Мэри Бет Григгс, научный редактор

Что ж, я применил самый простой метод, который когда-либо предлагался на брифинге для прессы в Белом доме, за исключением прямого игнорирования последних рекомендаций CDC и отсутствия маски вообще.Я обернул лицо шарфом во время похода за продуктами и должен сообщить, что это была полная катастрофа.

Идти в магазин со стоянки было прекрасно, но к тому времени, как я добрался до загона для тележек, ткань начала соскальзывать с моего носа. Я избегала прикосновения к своему лицу и вернула его на место концами шарфа. К сожалению, этот гениальный ход имел побочный эффект – затянул шарф вокруг моей шеи. Я продолжал возиться с ним, пока протирал ручку тележки.Наконец, мне понравился мой бандитский шарф-маска, и я направился в отдел продукции. Прежде чем я добрался до помидоров, я дважды поднял их на лицо. Этот дурацкий шарф заставлял меня касаться лица больше, чем я без маски.

Было негде мыть руки до или после каждого случайного прикосновения к лицу, поэтому я знал, что либо потенциально подвергаю людей воздействию своих микробов, либо подвергаюсь их воздействию. К тому времени, как я добрался до хумуса, я сдался. Всю оставшуюся поездку я был неприкрытым и терпел укоризненные взгляды других покупателей.(Возможно, они сочувственно улыбались. Я не мог сказать; в основном они были в масках.)

Мне нужно будет найти другой вариант, но без швейной машины я не смогу соответствовать стилю крутого Ади Mortal Kombat – есть ли у других идеи получше?

Николь Ветсман, научный репортер

Я вытащила из глубины своего шкафа два варианта ткани: старую хлопковую футболку и полиэфирный шарф с принтом тай-дай, который, вероятно, приехал из Party City.Шарф очень тонкий и хрупкий, но достаточно большой, чтобы его можно было несколько раз сложить. С другой стороны, хлопковая футболка скучного черного цвета.

Я вообще не умею шить или мастерить, поэтому я применил технику «сложить и закрепить с помощью резиновых лент», которую главный хирург США продемонстрировал для обоих вариантов. Я нашел очень старые резинки, которые, как мне кажется, пришли из набора для мячей из резинок, который я использовал в качестве подарка на день рождения в третьем классе.

Ни того, ни другого я еще не выносил в мир, но ношу их дома.Кажется, они в порядке. Оба остались на месте, и если я положу перед ними руку, то почувствую, как воздух выходит меньше, чем без маски. Крошечные вирусные частицы определенно достаточно малы, чтобы проникнуть сквозь них, но на данный момент я думаю, что что-то лучше, чем ничего. Даже если только для того, чтобы дать понять себе (и другим людям), что я отношусь к этому так серьезно, как могу.

Когда я пойду в магазин, я, вероятно, надену хлопковую маску из футболки. Его гораздо легче стирать. Краситель для галстука – это весело, но я думаю, что он растает, как только попадет в горячую сушилку.

Барбара Краснофф, редактор обзоров

Сейчас я использую коммерческую хлопковую маску для лица, которую купила пару лет назад, чтобы надевать ее во время распыления какого-нибудь довольно неприятного инсектицида. Я рада, что она есть, но после нескольких мытья рук поняла, что она не будет длиться вечно. Итак, я начал искать закономерности. И ищу. Их там лотов, штук – и да, большинство из них предполагают, что у вас есть швейная машина.

Хотя я могу сшить хороший шов вручную – на самом деле, когда-то я очень увлекался шитьем и вышивкой, – у меня нет швейной машины.Так вот что.

Сначала я собирался попробовать тот, который описан в The New York Times . Но каждый раз, когда я ее читал, все становилось все сложнее и сложнее. То же и со многими другими. Думаю, я наконец-то нашла тот, который могу попробовать, написала Мэри Робинетт Коваль, писательница и кукловод (и вообще хороший человек). Хотя она использует швейную машинку, ее выкройка достаточно проста, так что даже я смогу с ней справиться.

Однако на втором месте маска из носка.Мне нравится эта изобретательность, хотя, вероятно, это заставило бы большинство медицинских работников вздрогнуть. Я полагаю, что ткань вашего обычного носка достаточно рыхлая, чтобы пропустить через нее камешек, не говоря уже о вирусе. Но это определенно было бы лучше, чем ничего, и похоже, что любой мог бы сделать это примерно за пять минут.

Рассел Брэндом, редактор политики

У меня уже была под рукой тканевая маска, хотя я признаю, что на самом деле ношу ее впервые. Это красивая вещь из многослойной ткани с красивым клетчатым узором.Один мой друг купил их в Китае в рамках розничной схемы, которая в конечном итоге провалилась, после чего он начал раздавать их. (Я содрогаюсь при мысли, сколько будет стоить этот ящик сейчас.) В целом он нормальный, хотя он застегивается на ротовую полость с помощью слишком длинных эластичных петель, и мне пришлось завязать их узлом, чтобы он оставался на месте. Кроме того, мои очки продолжают запотевать, поэтому я часто просто снимаю их, что, как я полагаю, увеличивает риск сокращения глаз.

Натт Гарун, старший рецензент

Я, по общему признанию, не часто бываю на улице, учитывая, что считаю себя очень рискованным, но когда мне нужно пойти в продуктовый магазин, я стараюсь прикрыть лицо сочетанием водолазки, куртки с высоким воротником и шарфа. Честно говоря, я не уверен, насколько это эффективно, но это дает мне небольшое (и, возможно, ложное) чувство безопасности, и, надеюсь, помогает другим людям, которые должны быть рядом со мной. В эти выходные я планирую изготовить еще несколько покрытий для лица, которые будут немного более теплыми, благоприятными для погоды, теперь, когда в Нью-Йорке становится по-весеннему, используя метод складывания с банданами и обрезками ткани, чтобы продержаться, пока мы не получим партию масок что члены нашей семьи отправляют по почте.

Грейсон Блэкмон, старший дизайнер движения

У моей семьи довольно давно уже было несколько масок N99 для работы вне дома со сменными фильтрами, так что в этом отношении у нас все в порядке.Однако мой отец из Миссисипи создал несколько поистине гениальных покрытий для лица. Он использовал узор, чтобы превратить футболку в плотно закрученную маску, а также использовал банданы и бумажные полотенца. Но его истинное украшение – это переделанная маска для лица CPAP. Он сделал импровизированный фильтр, используя сумку с застежкой-молнией, набитую ватными шариками, и крошечные дырочки в нижней части пакета, так что воздух должен просачиваться вверх через ватные шарики перед тем, как вдохнуть. , и при этом стильно (в апокалиптическом смысле).

Лорен Граш, старший научный корреспондент

На прошлой неделе мы с мужем заворачивали лица в эти закрывающие лицо шарфы-бесконечности, которые его родители подарили нам на Рождество. В то время я не был уверен, когда точно надену тот, который у меня есть. Теперь это одно из моих самых ценных вещей. Мы действительно выглядим так, будто собираемся ограбить банк, пока носим их, поэтому это был действительно сюрреалистический момент, когда на днях мы прошли мимо двух полицейских по пути домой из аптеки.Они тоже были в масках. Мы помахали друг другу.

Но теперь я думаю, что я могу быть здесь самым избалованным, поскольку моя свекровь – опытный специалист по канализации и сделала нам наши собственные индивидуальные джинсовые маски, которые мы только вчера получили по почте. На самом деле она попросила меня указать мои размеры, в частности длину от носа до подбородка. (Что я могу сказать? Я женился на правильной семье.)

Она использовала этот узор, предназначенный для ношения медработниками поверх масок N95. У нас нет масок N95 (потому что мы определенно не работники здравоохранения), но у нас есть несколько дешевых медицинских масок, которые мой муж купил перед тем, как мы уехали в наш медовый месяц, незадолго до того, как США начали укрываться на месте.Итак, теперь мы будем носить два слоя материала во время наших походов в продуктовый магазин или наших быстрых прогулок по кварталу с нашей собакой. Мне нравится, что наша маска внешнего слоя сделана из денима; мы должны поддерживать дух хипстера здесь, в Нью-Йорке.

Сара Смитерс, старший координатор редакции

Я ужасная и нетерпеливая швея одновременно. В последний раз, когда я пытался что-то сшить, я сделал три неудачных попытки заправить нить в иглу, прежде чем мне пришлось выйти из игры. Поэтому моим первым решением для создания маски своими руками было просто повязать платок вокруг лица.Это было нормально в течение первых 10 секунд моей утренней прогулки с собакой … а потом она начала катиться вниз. Ткань зудела, дыхание было горячим, и мои волосы цеплялись за волосы, когда я пыталась затянуть узел на спине. Пока собаки тащили меня по кварталу, я старался сохранять спокойствие, думая: «Я едва могу дышать в этой тупой штуке» и «Не трогай свое лицо, не трогай свое лицо, не трогай свое лицо. . »

К счастью, мой жених тоже ненавидел носовой платок, и он гораздо терпеливее меня.

Его исправление заключалось в том, чтобы следовать руководству CDC по быстрому вырезанию футболок и добавить несколько настроек. Он вырезал несколько лишних лоскутков ткани из рубашек и пришил их к внутренней части маски, чтобы получился небольшой карман. Он также разрезал чистый HEPA-фильтр кондиционера, сплющил его под тяжелыми книгами и сунул в карман.

Это исправление намного удобнее, а добавление фильтра заставляет меня немного меньше беспокоиться о выходе на улицу. Теперь, когда я в основном живу в спортивной одежде и пижаме, это единственный «аксессуар», который я добавлял в свой наряд за много лет.Я уже начал рыться в своих ящиках, чтобы найти еще рубашки, которыми можно пожертвовать. В то время как моя текущая маска – это классический черный цвет, который сочетается со всем, я хотел бы добавить в смесь еще несколько цветов. Может быть, красивый цветок на весну? В идеале у меня должна быть маска разного цвета или с рисунком на каждый день недели. Может быть, тогда я смогу вспомнить, какой сегодня день.

11 лучших масок для лица для кожи, склонной к акне, которые предотвращают высыпания – WWD

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно.Однако WWD может получать комиссию за заказы, размещенные через его розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

При создании рутинного ухода за кожей для борьбы с прыщами включение в свой режим лучших масок для лица, склонной к акне, является эффективным способом лечения существующих прыщей и предотвращения образования высыпаний в будущем.

Созданные на основе мощных очищающих пор ингредиентов, эти средства по уходу за кожей обеспечивают дополнительную защиту от бактерий, вызывающих прыщи, путем глубокого очищения кожи и мягкого отшелушивания.Идеально подходят для комбинированной и жирной кожи, эти очищающие маски очищают поры от загрязнений, таких как грязь, пот, макияж и мертвые клетки кожи, а также поглощают излишки масла, очищая кожу и предотвращая блеск.

Кроме того, известно, что лучшие маски для лица для кожи, склонной к акне, уменьшают размер и покраснение активных высыпаний благодаря своим успокаивающим свойствам; они наполняют кожу успокаивающими и увлажняющими ингредиентами, чтобы сохранить неповрежденный барьер для влаги, предотвращая раздражение и воспаление от ухудшения цвета лица.

Готовы поменять привычный образ жизни при акне? Ниже представлены лучшие маски для лица для склонной к акне кожи, которые подходят для всех типов высыпаний и типов кожи, обеспечивая чистый, ровный и сияющий цвет лица.

Глиняная маска для лица с персиком и лилией, улучшающая поры

Созданная для очищения пор, не повреждая кожный барьер, маска из глины Peach & Lily Pore Proof Perfecting Clay Mask использует очищающие свойства каолина и бентонитовой глины для удаления загрязнений из глубины кожи.Эта нежная, но эффективная глиняная маска не только очищает и сужает поры, но и наполняет кожу глубоким увлажнением, успокаивает раздражение и придает ей сияние.

Очищающая маска с глиной с персиком и лилией

43 доллара США

купить сейчас

Маска королевы Елены из мятного джулепа

Маска Queen Helene Mint Julep, идеально подходящая для жирной кожи, впитывает излишки масла из пор и удаляет агенты, вызывающие прыщи, делая кожу более чистой.Эта маска для лица Amazon’s Choice обеспечивает глубокое очищение, сводит поры к минимуму и придает коже упругость, не чувствуя лишней.

Маска королевы Елены из мятного джулепа

10 долларов США

купить сейчас

Очищающая маска Caudalie

Обогащенная белой глиной и маслом виноградных косточек, очищающая маска Caudalie придает сияющий цвет лицу благодаря высокой концентрации осветляющих ингредиентов, которые растворяют загрязнения, очищают поры, впитывают жир и отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Чтобы предотвратить снятие барьера, он наполняет клетки длительной гидратацией благодаря гиалуроновой кислоте.

Очищающая маска Caudalie

39 долларов США

купить сейчас

Очищающая маска Indie Lee

Чистая по дизайну, очищающая маска Indie Lee обеспечивает глубокое и тщательное очищение, не раздражая кожу, благодаря тщательно подобранной смеси полезных для кожи ингредиентов. Салициловая и гликолевая кислоты вместе мягко отшелушивают мертвые скиллы, а бентонитовая глина и коллоидная сера очищают поры и удаляют загрязнения.Чтобы предотвратить ощущение пересушенности и стянутости, в маске для лица также используются экстракты оксида цинка, ромашки и красных морских водорослей, которые успокаивают и увлажняют цвет лица.

Инди Ли Очищающая маска

52 доллара США

купить сейчас

Спящая маска для лица Allies of Skin Promise Keeper Blemish

Разработанная для борьбы с угревой сыпью во время сна, маска для лица Allies of Skin Promise Keeper Blemish Sleeping Facial работает сверхурочно, чтобы удалить высыпания, используя мощную смесь отшелушивающих кислот, пептидов и антибактериальных ингредиентов. Эта ночная процедура для лица одновременно очищает поры, устраняет старые пятна, улучшает текстуру кожи и осветляет цвет лица, одновременно снимая воспаления, уменьшая выработку кожного сала и восстанавливая гидратацию. Ключевые ингредиенты включают альфа-гидроксикислоты, мед манука, гранат и коллоидное серебро.

Маска для лица Allies of Skin Promise Keeper Blemish Sleeping Facial

120 долларов

купить сейчас

Obagi Professional-C Полироль для микродермабразии + маска

Идеально подходит для тех, кто пытается избавиться от стойких шрамов от угревой сыпи, Obagi Professional-C Microdermabrasion Polish + Mask представляет собой формулу два в одном, которая усиливает сияние кожи и эффективно уменьшает появление гиперпигментации.После отшелушивания омертвевших клеток кожи для более гладкого цвета эта маска спа-класса наполняет кожу мощной дозой витамина С и растительных масел, которые осветляют, укрепляют и очищают кожу. Эффективное лечение тонких линий и морщин, а также помогает нейтрализовать повреждение свободными радикалами благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Obagi Professional-C Полироль для микродермабразии + маска

83 доллара США

купить сейчас

SkinCeuticals Очищающая маска из глины

Содержащая смесь натуральных земляных глин и растительных веществ, очищающих поры, маска SkinCeuticals Clarifying Clay Mask устраняет бактерии, вызывающие прыщи, и уравновешивает жир, создавая более чистый и ровный цвет лица.Алоэ и ромашка успокаивают и снимают воспаление, а яблочная, молочная, винная, лимонная и гликолевая кислоты вместе с каолином и бентонитовой глиной мягко отшелушивают и очищают кожу.

Очищающая маска SkinCeuticals

55 долларов США

купить сейчас

Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Daily Leave-on Mask

Популярная в аптеке маска Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Daily Leave-on Mask содержит бензоилпероксид для лечения и предотвращения закупоривания пор вызывающими прыщи агентами.Разработанная для использования в течение всего дня, формула одновременно используется в качестве местного лекарства от прыщей и растворяется в коже, создавая защитный барьер для кожи.

Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Daily несмываемая маска

13 долларов США

купить сейчас

Dr. Dennis Gross Очищающая маска DRx Blemish Solutions

Лучше всего подходит для жирной и склонной к акне кожи. Очищающая маска Dr. Dennis Gross DRx Blemish Solutions Clarifying Mask – это многоцелевая, клинически действенная маска для борьбы с акне, в состав которой входят коллоидная сера, бентонит и каолиновые глины для уменьшения появления прыщей. и предотвратить образование прорыва в будущем.Эта мощная маска, предназначенная для очищения без высушивания кожи, эффективно лечит активные высыпания, впитывает излишки масла, а также является эффективным решением для удаления черных точек.

Др. Деннис Гросс DRx Blemish Solutions Clarifying Mask

28 долларов США

купить сейчас

Фруктовая энзимная маска Tula Skincare So Smooth для шлифовки и осветления кожи

Созданная для мягкого, но мощного отшелушивания, фруктовая энзимная маска Tula Skincare So Smooth Resurfacing & Brifying Fruit Enzyme Mask сочетает в себе AHA, BHA и PHA с натуральными ферментами ананаса, тыквы и граната для полировки кожи и удаления агентов, закупоривающих поры. Эта осветляющая маска не только смягчает кожу и разглаживает неровную текстуру, но и содержит пробиотики и пребиотики, которые балансируют кожу и придают ей сияние.

Tula Skincare So Smooth Восстанавливающая и осветляющая маска

36 долларов

купить сейчас

Очищающая маска для лица с глиной La Roche-Posay Effaclar для жирной кожи

Разработанная дерматологами маска для лица с очищающей глиной La Roche-Posay Effaclar для жирной кожи – это маска для лица «два в одном», которая удаляет жир, вызывающий прыщи, и очищает поры от загрязнений, делая цвет лица более ровным и чистым.Созданный для сохранения матовости кожи, он также помогает сгладить нежелательную текстуру, сузить расширенные поры и сделать кожу более яркой.

Очищающая маска для лица с глиной La Roche-Posay Effaclar для жирной кожи

20 долларов

купить сейчас

12 лучших масок для удаления черных точек 2021 года, которые очищают поры – WWD

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно. Однако WWD может получать комиссию за заказы, размещенные через его розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Несмотря на то, что черные точки – универсальная проблема для ухода за кожей, они остаются одной из самых сложных проблем для успешного лечения. Эти неприятные бугорки, классифицируемые как легкая форма прыщей, являются результатом закупорки пор и кажутся темными, когда выходят на поверхность кожи. И, как и при высыпаниях, регулярное отшелушивание является ключом к избавлению от черных точек, поэтому рекомендуется использовать комбинацию очищающих средств, сывороток и масок.

Когда дело доходит до выбора лучших масок для удаления черных точек, важно, чтобы формула содержала проясняющие ингредиенты, которые открывают поры и выводят засоряющие вещества, такие как грязь, жир и мертвые клетки кожи.В большинстве масок, удаляющих черные точки, в качестве основных ингредиентов указаны детоксицирующие угли или глины, такие как каолин и бентонит, которые эффективно очищают кожу и глубоко очищают поры, чтобы убедиться, что они не содержат источников ваших черных точек. Богатые антиоксидантами и другими важными минералами для кожи, они также удаляют скопившиеся токсины и загрязняющие вещества в коже, помогая вам добиться более изысканного и ровного цвета лица.

Лучшие маски для удаления черных точек не только устраняют их, но и предотвращают их появление.Это делается с помощью смеси мощных отшелушивающих кислот, антибактериальных ингредиентов и успокаивающих экстрактов, которые обрабатывают пораженные участки кожи, балансируя выработку масла и восстанавливая кожный барьер.

Ниже представлены лучшие маски для удаления черных точек, которые выводят токсины, осветляют и осветляют кожу.

Очищающее средство / маска для лица Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Mask

Обладая универсальной формулой «два в одном», очищающее средство / маска для лица Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Mask объединяет очищающий кожу перекись бензоила с каолином и бентонитовой глинами, чтобы проникать глубоко в поры и смывать угри. Это также помогает сбалансировать выработку масла, чтобы предотвратить дальнейшее образование черных точек и высыпаний.

Очищающее средство / маска для лица Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Mask

8 долларов США

купить сейчас

Маска Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask

Созданная на основе детоксифицирующего вулканического пепла, маска Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask глубоко отшелушивает кожу, очищая поры, удаляя излишки кожного сала и омертвевшие клетки кожи. Помимо разглаживания черных точек, эта первоклассная маска также улучшает внешний вид пор и осветляет цвет лица.

Innisfree Super Volcanic Pore Clay маска

16 долларов США

купить сейчас

Generation Skin Urban Defense Очищающая маска с розовой глиной

Разработанная для защиты кожи от стрессоров окружающей среды, очищающая маска с розовой глиной Generation Skin Urban Defense содержит полезные для кожи антиоксиданты, которые нейтрализуют ущерб, наносимый загрязнителями и токсинами. Эта глубоко очищающая маска, созданная на основе австралийской розовой глины, удаляет загрязнения из пор, а также увеличивает выработку коллагена, что делает ее отличным средством для устранения неровной текстуры и исчезновения гиперпигментации.

Поколение Australian Pink Clay Mask

30 долларов США

купить сейчас

SkinCeuticals Очищающая маска из глины

Предлагая глубокое очищение с помощью каолина и бентонитовой глины, маска SkinCeuticals Clarifying Clay Mask эффективно очищает поры, удаляя загрязнения и отшелушивая омертвевшие клетки кожи. Помимо впитывания излишков масла, он содержит смесь целебного оксида цинка, успокаивающего алоэ вера и успокаивающей ромашки, чтобы уменьшить покраснение и предотвратить накопление в будущем.

SkinCeuticals Очищающая маска из глины

55 долларов США

купить сейчас

Очищающая маска и отшелушивающее средство для лица Lavido 2-in-1

Оживляя кожу органическими маслами семян граната, макадамии и лимона, очищающая маска и эксфолиатор для лица Lavido 2-in-1 удаляет загрязнения, мешающие цвету лица, из пор и отшелушивает омертвевшие клетки кожи. Идеально подходит для кожи, склонной к акне, и для удаления черных точек, улучшает общее сияние и эластичность кожи, не нарушая кожный барьер.

Очищающая маска и эксфолиатор для лица Lavido 2-in-1

36 долларов

купить сейчас

Origins

Маска с активным углем Clear Improvement

Активная угольная маска Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask на основе активного угля из бамбукового ясеня и белой китайской глины проникает глубоко в поры, выводя грязь, жир, загрязнения и токсины окружающей среды, выводя токсины из кожи и очищая ее. Оставляет кожу совершенно свежей и очищенной, без ощущения стянутости.

Активная угольная маска Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask

27 долларов США

купить сейчас

Biorace

Маска с жемчужной глиной для сужения пор

Специально созданная для глубокого прочесывания пор маска с жемчужной глиной Biorace действует как магнит, удаляя загрязнения, грязь и масло благодаря очищающей и отшелушивающей смеси каолиновой глины и рисовой пудры. Помимо сужения и уменьшения размера пор, он содержит экстракты жемчуга, которые придают коже сияние и обновляют цвет лица.

Очищающая маска для кожи First Aid Beauty Skin Rescue

Для тех, кто предпочитает отшелушивающие маски, очищающая маска First Aid Beauty Skin Rescue Purifying Mask содержит сильную концентрацию красной глины, которая известна своими детоксифицирующими и очищающими свойствами по уходу за кожей. Эта отшелушивающая маска для удаления черных точек, богатая минералами и антиоксидантами, удаляет загрязнения, регулирует выработку жира и уменьшает застойную пигментацию, делая цвет лица более гладким, мягким и изысканным.

Очищающая маска для кожи First Aid Beauty Skin Rescue

30 долларов США

купить сейчас

Очищающая маска для лица Mudmasky Facial Detox Purifying Recovery Mask

Сделанная из бентонита и марокканской лавовой глины, очищающая восстанавливающая маска для лица Mudmasky Facial Detox Purifying Recovery Mask глубоко очищает поры, удаляя скопившиеся загрязнения, грязь и жир, отшелушивая и очищая кожу. Эта первоклассная глиняная маска восстанавливает баланс pH кожи и сглаживает неровную текстуру, способствует обновлению клеток и придает стойкое сияние.

Очищающая восстанавливающая маска Mudmasky Facial Detox Purifying Recovery Mask

39 долларов США

купить сейчас

Грязевая крем-маска из баклажанов Papa Recipe

Грязевая крем-маска Papa Recipe Eggplant Mud Cream Mask, содержащая богатый лупеолом экстракт баклажанов, наполняет кожу мощными антиоксидантами и противовоспалительными минералами, глубоко очищая загрязнения и отмершие клетки кожи. Эта глиняная маска K-beauty, также содержащая отшелушивающий порошок грецкого ореха и увлажняющий березовый сок, успокаивает, полирует, подтягивает и увлажняет кожу, поскольку помогает предотвратить образование высыпаний и угрей в будущем.

Крем-маска с грязью из баклажанов Papa Recipe

22 доллара США

купить сейчас

Tata Harper

Очищающая маска

Очищающая маска Tata Harper Purifying Mask эффективно очищает поры от загрязнений и токсинов окружающей среды, восстанавливая баланс выработки масла и очищая поры, очищая кожу от угрей и других источников обесцвечивания, препятствующих цвету лица. Эта роскошная глиняная маска, созданная из 19 очищающих ингредиентов, растворяет накопившиеся поры и борется с распространенными признаками старения благодаря своей богатой антиоксидантами формуле, борющейся со свободными радикалами.

Очищающая маска Tata Harper Purifying Mask

72 доллара США

купить сейчас

Мгновенная детокс-маска Caudalie

Маска Caudalie Instant Detox Mask не только проникает глубоко в поры, удаляя загрязнения, но и выводит накопленные токсины и загрязнители окружающей среды, которые, как было установлено, ускоряют признаки старения кожи. Сочетая очищающую розовую глину и очищающие от токсинов виноградные выжимки с бодрящим кофеином и осветляющими ферментами папайи, он мгновенно оживляет и омолаживает цвет лица, одновременно улучшая общее состояние вашей кожи.

Мгновенная детокс-маска Caudalie

39 долларов США

купить сейчас

омолаживающая маска дага Софи Лорен

Омолаживающая маска дага Софи Лорен – na musamman kayan aiki halitta ta Hollywood Diva don adana da kyakkyawa. Wannan Mace Ya lashe zukatan miliyoyin maza ko’ina cikin duniya. Дук да шекару на таурари, та фата светится таре да матаса, кума ита хар янзу мисалта ладаби да фара’а. Актриса Сосай Санин Гайбин Джанье, Ванда Таймака Ши Кама Май Гирма А Коване Локачи, Ко Ина.

Софи Лорен бэ, придурок асири кула да кансу и цикин литтафин “Женщина, красавица кума”. А чевар та, та ко да яуше би да на халитта да кума ваданда ба м ширин на фата кула, ванда кунши сауки дококи. Daga cikin babban hanyoyin amfani da star – омолаживающая маска fuska daga Софи Лорен.

girke-girke

A gaskiya, don ya shirya wannan halitta, zai dauki cikin dare amma m sakamako na ta yin amfani da shi ne iya šauki mako. Идан кана да вата аль’ада фата ирин, кай дайа кананан ложка на желатин да кума нарке и чикин ɗая да ари граммы на мадара.A cikin akwati inda epidermis wahalar ya karu mai abun ciki, shi ne mafi kyau don amfani kefir ko yogurt.

Rejuvenating Mask, suka komo tare da Sofi Loren, kamata nace a cikin wani sanyi wuri na dare. A wannan lokaci da gelatin ne gaba daa narkar da cikin ruwa. Саан нан ку зуба чакуда а чикин вани блендер да кума Шара да ваданнан синадаран да ши:

• Карамин чокали на ман дзайтун, ши не дайдай амфанин дзики да фата таре да джина дзики.
• Ваннан Ададин Зума да Кума Буше Фарин Гия, Годия Га су да Дермис Самун Май Ява на Гина Джики да Сева Санци да Ши, Са Тауши да Кума гибкость.

Омолаживающая маска Sa’an nan Sofia Loren a hankali gauraye da kuma zuba a cikin wani gilashi ganga. За ка ия ​​адана ши цикин фииджи яна нуфин локачи маи цаво. Яна ба ухудшить сабода да магунгунан адана дауке цикин руван инаби.

Хаддаса

Желатин, ванда ши не вани angare na mask Halicci dagawa sakamako. Сабода Ши Бада Шаварар Инь Амфани да Кудаден да 10-15 заман. А чакуда я камата а йи амфани да фата да дук шауран рана. Каршен дайа матаки дже та чикин вата, кафин ка фара вани сабон гуду.Ваннан маска ƙunci провисшая куматунта кума таймаке ка рабу да бию Чин.

Да сейф я камата йи амфани да саньи га фата, “каятар”. A abun da ke ciki lokacin kwanta barci zama dole ga dan kadan dumi ruwa wanka ko a cikin obin na lantarki, don bunkasa sinadirai sakamako. Гаргади! Ba lallai ba ne don zafi da dukan tsarin! Kowane lokaci kira na sauri kawai isa ciki, da yawa za su yi amfani da.

Yadda za a yi amfani da anti-tsufa mask Софи Лорен? Да фарко цабтаце фускар, вуянса, кума кирджи янкин да кума амфани да вани бакин цики слой дага цикин чакуда.Баян минти 15, м куркура ши таре да гудже думи рува ко вани цафтацева зане пропитанный да цанани мадара. То, куркура каркашин саньи Гудун рува.

Особенности на aikace-aikace

Идан кана да м фата, кафин ханья ия инь турури хочет мафи фалласа да кума цафтаце поры. Domin bushe da yiwuwa ga flilling dermis lafiya dace dumi damfara: смочите да тавул и чикин вани цанани рува ко на ганье чаи (msl, ромашки) да кума санья 2-3 сау кан фускарса.

Идан, яин локачин да ванка, ку лура да цева маска анти-цуфа дага Софи Лорен ке плохой, кана букатар карба дабан-дабан раббай на да ака гьяра. Баббар матсалар ия зама да ява желатин. Зама на габа, кокарин дон ƙara arin na sauran sinadaran kawar da wannan недостаток.

тасири

Таре да на яу да кулум да кума даче на амфани да ваннан каян айки за ка ия ​​цимма да ваданнан сакамакон:

1. Дама фата да кума ярость кумбури.
2. Морщины от ярости (мусамман да аке кира ханкака та стопы).
3. За ка ия ​​амфани да каян шафа кан фата каркашин иданун са идану дуби сабо да аннури (ваннан я зама а калла са бийу мако вата дайа).
4. M fuska ne mafi ma’ana da kuma Fit.
5. Дерма и цабтаце, да фарфаджия и бадже кума смягчают.

Омолаживающая маска daga Sofi Loren tsaye a waje a tsakanin sauran wajen domin ta универсальность. Ши не май гирма га дук фата ири. Амма акваи та кума противопоказания. Мусамман, ши не ке да рашин лафиян зума. A wannan yanayin, da aiki bangaren da aka maye gurbinsu da oat gari, разбавленный ko dai ruwa ko narke kayan lambu mai.

Препарат для подавления кашля настолько опасен, что вам лучше просто кашлять

Бензонатат – это средство от кашля, доступное по рецепту в качестве универсального лекарства или под торговой маркой Tessalon. Он химически связан с лекарствами, используемыми в качестве местных анестетиков, и действует путем онемения нервов в легких, которые вызывают кашлевой рефлекс. Он был одобрен FDA в 1950-х годах.

В недавнем выпуске The Medical Letter кратко освещалось предупреждение FDA о бензонатате. (Ссылки на обзор The Medical Letter и предупреждение FDA приведены ниже.)

Предупреждение FDA сосредоточено на случайной передозировке у детей до 10 лет. Лекарство выпускается в желатиновых капсулах, которые детям могут показаться конфетами.При передозировке лекарство может быстро вызвать тремор, судороги, кому и остановку сердца. Сообщалось о передозировке у детей младше 2 лет при случайном проглатывании только 1 или 2 капсул. Таким образом, предупреждение FDA перечисляет несколько разумных шагов, которые следует соблюдать, чтобы держать это лекарство подальше от детей.

Это здравый совет, но даже у взрослых бензонатат может вызвать чувство онемения в груди, спутанность сознания и зрительные галлюцинации. Я определенно сочувствую несчастному пациенту с простудой или бронхитом, у которого ужасный кашель.Кашель может сильно мешать работе и сну, и пациенты могут отчаянно нуждаться в помощи. Но галлюцинации тоже могут быть довольно разрушительными, и врачи, с которыми я разговаривал, думали, что остановка сердца может быть еще большей неприятностью.

Авторы Medical Letter заключают, что «когда действительно необходимо средство от кашля, более безопасным выбором может быть декстрометорфан или даже кодеин». Когда кодеин по безопасности превосходит другое лекарство, возможно, пришло время пересмотреть, зачем мы вообще его применяем.

Узнать больше:

Сообщение FDA по безопасности лекарственных средств: ”target =” _ blank ”> Предупреждение о бензонатате

Важная юридическая неразбериха:
Все, что вы читаете в Интернете, следует использовать в качестве дополнения, а не замены рекомендаций врача. Все, что я пишу, не исключение. Я врач, но я не ваш врач , несмотря на то, что вы читаете или комментируете мои сообщения. Оставить комментарий к сообщению – прекрасный способ вступить в обсуждение с другими читателями, но я не буду отвечать на комментарии (только из-за нехватки времени).

Вам понравится наш круглый стол.

Осмысление исследований COVID-19 и масок

Benjamin W. Abbott ¹ , Mitchell Greenhalgh ¹ , S. Isaac St. Clair ¹ , Jonas Bush ²

1 . Университет Бригама Янга, Наука об окружающей среде; 2 . Университет Бригама Янга, генетика, геномика и биотехнология

Толкование и содержание данного отчета принадлежат авторам. (Опубликовано , 19 июля 2020 г., . Последнее обновление: , 21 августа 2020 г., ). Чтобы просмотреть PDF-версию этого отчета, щелкните здесь.

Научные доказательства бывает трудно интерпретировать даже в самых лучших обстоятельствах. Во время глобальной пандемии (и года выборов) неудивительно, что общественность не понимает, какие меры могут эффективно защитить семьи и сообщества от COVID-19. Поскольку научное и медицинское понимание этого заболевания развивается очень быстро, мы решили составить простым языком краткое изложение науки о покрытиях лица – a.k.a. маски. Как пожизненные жители округа Юта и ученые, мы чувствовали себя обязанными отвечать на технические вопросы, задаваемые друзьями и семьей. Мы не получали никакого финансирования для выполнения этой работы и не планируем искать финансовую поддержку по этой теме (наша лаборатория BYU в основном занимается исследованиями загрязнения воды и воздуха: benabbott.byu.edu).

Пустой парк в долине Юты, июль 2020 г.

Пустой парк в долине Юты, июль 2020 г.

Наша команда из четырех человек собрала и прочитала более 115 научных исследований по COVID-19. Эти исследования были проведены независимыми группами со всего США и всего мира. В нижеследующих абзацах мы сделали все возможное, чтобы точно отразить научные данные, указав, где они убедительны, а где все еще есть неопределенность. Есть четыре раздела с увеличивающимся уровнем детализации: 1. Резюме, 2. Список общих вопросов, 3. Глубокое погружение и 4. Часто задаваемые вопросы об исследовании. Мы надеемся, что это резюме будет полезно для вас, когда вы решите, что лучше для вашей семьи, и когда наше сообщество решит, как лучше всего вместе противостоять этой угрозе.

Резюме:

1. В первые несколько месяцев пандемии существовала научная неопределенность в отношении полезности публичного маскирования. Противоречивые указания давали несколько официальных источников ^1–4 .
2. В настоящее время имеются убедительные доказательства из множества контролируемых экспериментов ^5–7 и полевых наблюдений ^8–14 , что ношение масок снижает передачу COVID-19 для медицинских работников и населения. Большая часть этих доказательств относится к COVID-19 и появилась за последние несколько месяцев ^1,8,15,16 .
3. Маски не позволяют инфицированным людям распространять вирус среди других, задерживая дыхательные капли (крошечные частицы влаги), которые образуются, когда мы кашляем, говорим и дышим ^11,17,18 . Тканевые маски могут препятствовать распространению 90% и более капель, несущих вирус ^6,17,19,20 . Есть некоторые свидетельства того, что тканевые маски также защищают владельца от инфекции ^8,9 , хотя это менее достоверно.
4. Маски очень безопасны, имеют лишь незначительные и необычные побочные эффекты ^1,21,22 . В дополнение к многочисленным медицинским исследованиям, публичная маскировка доказала свою безопасность среди детей, взрослых и пожилых людей в культурах, где эта практика уже давно распространена ^11,23 . Однако некоторые люди не должны носить маски, например, люди с серьезно нарушенной дыхательной системой ²⁴ и люди, которые не могут снимать или поправлять свои собственные маски (дети до 2 лет и люди с тяжелыми формами инвалидности) ¹⁸ .
5. Исследователи из больниц, университетов, частного сектора и государственных учреждений пришли к выводу, что масок могут быть одним из самых мощных и экономичных инструментов для остановки COVID-19 и ускорения восстановления экономики ^{1,5,10,11 , 16,23,25} . Однако все согласны с тем, что одной маскировки недостаточно, чтобы остановить пандемию. Маскирование наиболее эффективно в сочетании с физическим дистанцированием, частым мытьем рук, быстрым тестированием и скоординированным отслеживанием контактов ^1,8,26 .

Общие вопросы:

Что такое COVID-19?

Коронавирусное заболевание 2019 (COVID-19) вызывается респираторным вирусом под названием «коронавирус 2 тяжелого острого респираторного синдрома» (SARS-CoV-2). Он принадлежит к тому же семейству, что и вирус, вызвавший вспышку атипичной пневмонии в 2003 году, и оба вируса, по-видимому, первоначально произошли от летучих мышей ^27,28 . «Тяжелая» часть названия вируса объясняется его крайней заразностью и серьезными осложнениями.К счастью, у большинства людей с COVID-19 наблюдаются только симптомы гриппа, такие как жар, кашель, затрудненное дыхание и усталость. Однако COVID-19 гораздо более заразен, чем грипп, и имеет гораздо более высокий уровень смертности: от 0,3 до 5,7% по самым надежным оценкам ^29–34 . Для справки, смертность от обычного гриппа составляет 0,1%. Серьезные осложнения COVID-19 включают повреждение легких, печени и сердца, необратимую потерю вкуса и запаха, тромбы, инсульт и смерть ³¹ .Частота осложнений, включая смерть, намного выше у людей с ранее существовавшими заболеваниями, особенно у пожилых людей и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, респираторными заболеваниями, высоким кровяным давлением, раком, трансплантацией органов, серповидно-клеточной анемией, иммунными нарушениями и теми, кто живет в районы с повышенным загрязнением воздуха ^33,35,36 .

Как передается COVID-19?

Хотя об этой болезни еще многое известно, похоже, что основной способ распространения вируса – это маленькие капельки влаги, которые образуются, когда человек выдыхает, говорит, кашляет или чихает. ^5,34,37 .Эти крошечные капельки могут перемещаться по воздуху на много футов и задерживаться в воздухе или на поверхностях от нескольких минут до часов после того, как инфицированный человек покинул территорию ^{17,19,35,38,39} . Вирус может попасть в организм нового человека непосредственно при вдыхании или попадании в глаза, нос или другие слизистые оболочки ^40–42 . Вирус также может косвенно распространяться через предметы и поверхности.

После заражения у большинства людей проходит инкубационный период, когда симптомы отсутствуют – обычно длится 5 дней, но иногда длится 15 дней ^1,5,43 .Инфицированные люди наиболее заразны в течение дня до появления первых симптомов и в течение нескольких дней после их появления, а это означает, что люди, которые чувствуют себя полностью здоровыми, могут передавать вирус своим близким и незнакомцам ^10,37,44 . Примерно каждый третий носитель COVID-19 не проявляет никаких симптомов (бессимптомно) ^12,45 , хотя они все еще могут распространять вирус ^1,4,46 . По оценкам, половина всех случаев передачи происходит от людей, не проявляющих симптомов ^1,47 . Мы собрали информацию о патологии COVID-19 у детей, подростков и молодых людей в новом отчете, который находится в свободном доступе здесь ⁴⁸ .

Эффективны ли маски для людей и сообществ?

Имеются четкие доказательства того, что защитные маски уменьшают разбрызгивание капель, образующихся при разговоре, кашле и чихании ^{6,17,19,49–52} . Вот почему маски давно рекомендуют людям с респираторными инфекциями ^{7,7,40,53–55} . Кроме того, самодельные тканевые маски схожи по эффективности с хирургическими масками в плане рассеивания «струй» капель, которые могут распространять COVID-19 (подробную информацию о типах масок см. На Рисунке 1 и в «глубоком погружении») ^6,19 . Например, одно из наиболее точных исследований вирусов и масок для лица обнаружило сокращение вирусов гриппа на 90% после дыхания через маску и полного удаления коронавирусов ⁵⁰ . Однако не все покрытия лица одинаково эффективны. Многослойные синтетические и хлопковые маски обеспечивают максимальную фильтрацию, в то время как банданы и флисовые гетры (шейные гетры) обеспечивают очень слабую защиту или ее отсутствие. ^6,20 . Поскольку только установленные респираторы (маски с тончайшей сеткой) обеспечивают надежную защиту от внешних капель и вирусных частиц ^41,53,56 , общественная маскировка работает через «контроль источников», ¹⁵ , где «моя маска защищает вас, а ваша маска. защищает меня.” ⁵⁰

Хотя всегда сложно установить причину и следствие на уровне сообщества, в настоящее время есть веские доказательства того, что публичное маскирование может замедлить или даже остановить распространение COVID-19 в штатах и ​​странах ^{4,7,11,13,16,44 , 57} . В одном из наиболее убедительных исследований по этому вопросу сравнивалась эффективность универсальной маскировки в системе здравоохранения Массачусетса ⁸ . В этом большом исследовании приняли участие 75 000 человек, включая медицинских работников и пациентов.Из всех вмешательств в области общественного здравоохранения универсальное маскирование, по-видимому, наиболее связано с остановкой экспоненциального роста случаев COVID-19, сначала сглаживая, а затем снижая уровень инфицирования ⁸ . Другое исследование из Миссури продемонстрировало эффективность универсальной маскировки в коммерческих условиях ⁹ . Два парикмахера заразились COVID-19, но продолжали работать 10 дней, обслуживая 139 клиентов. Поскольку в салоне была универсальная политика маскировки, все стилисты и 98% клиентов были в тканевых, хирургических масках или масках N95 во время встреч.Ни у кого из клиентов или других стилистов салона не появилось никаких симптомов ^9,16 . Аналогичные отчеты поступают из США и всего мира ^13,16,58,59 , подтвержденные количественным моделированием ⁶⁰ и рандомизированными контролируемыми исследованиями других заболеваний ⁷ .

Есть также недавние доказательства того, что маскировка эффективна на государственном и национальном уровнях. В странах, где общественная маскировка была обычным явлением до пандемии (где для больных было нормальным носить маски в общественных местах), COVID-19 имел начальный дневной темп роста 10% по сравнению с 18% в странах без таких норм ^{10, 61,62} .Аналогичным образом, темпы роста и смертности от COVID-19 ниже в странах и штатах, где требуется публичное маскирование ^12,13,63 . Связь между публичной маскировкой и более низкой смертностью от COVID-19 может быть связана с более низкой вирусной нагрузкой (сколько частиц вы подвергаетесь воздействию), что снижает серьезность инфекции ⁶³ . Это говорит о том, что даже когда маски полностью не останавливают передачу, они все равно могут спасти жизни. Универсальная маскировка также сыграла решающую роль в успехе Южной Кореи и Гонконга, которые смогли сдержать COVID-19 без ограничений ^11,15,64 .

Есть некоторые анекдотические свидетельства того, что маскировка работает в Юте. С тех пор, как 27 июня ^-го округов Солт-Лейк и Саммит был передан мандат на использование маски, количество новых случаев в этих районах уменьшилось, а количество новых случаев в остальной части штата увеличилось на ⁶⁵ . Аналогичным образом, запрос от 10 июля ^-го Церковью Иисуса Христа Святых последних дней о том, чтобы все члены носили маски публично, совпадает с сокращением, а затем уменьшением числа случаев COVID-19 по всему штату ⁶⁶ .

Рисунок 1. Схема правильного использования лицевой маски. Предоставлено Американской медицинской ассоциацией 13

Фото:

Desai, A. N. & amp; Аронофф, Д. М. Маски и коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19). JAMA 323, 2103–2103 (2020).

Рисунок 1. Схема правильного использования лицевой маски. Предоставлено Американской медицинской ассоциацией 13

Фото:

Десаи, А.N. & amp; Аронофф, Д. М. Маски и коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19). JAMA 323, 2103–2103 (2020).

Опасны ли маски?

Возможно, наиболее убедительной демонстрацией безопасности публичной маскировки является то, что эта практика широко использовалась на протяжении десятилетий во многих странах, особенно в Азии ^61,62,76 . В этих регионах, где принято надевать маску во время болезни или во время вспышки заболевания, маскировка оказалась безопасной для детей, взрослых и пожилых людей ^11,23 .Точно так же широко распространенное использование на северо-востоке США было очень безопасным ^16,59 . История широкого использования снижает риск неожиданных побочных эффектов ⁷⁶ .

Поскольку маски использовались медицинскими работниками на протяжении веков, существует множество научных доказательств их эффективности и безопасности ^{41,50,56,67–69} . Было выявлено несколько легких и редких побочных эффектов, включая раздражение кожи, головные боли и общий дискомфорт у меньшинства пользователей ^1,21,22,70 .Однако у некоторых людей с уже существующими острыми состояниями, такими как ХОБЛ и терминальная стадия почечной недостаточности, может возникнуть затруднение дыхания при длительном ношении респиратора (N95) ^24,71–74 . Также рекомендуется, чтобы люди не носили маску, если они не могут снять ее самостоятельно – например, дети младше двух лет или люди без сознания – из соображений здравого смысла, комфорта и безопасности ¹⁸ .

Несмотря на широко распространенную обеспокоенность в социальных сетях и в новостях, нет никаких доказательств того, что маскировка вызывает опасную гипоксию (низкий уровень кислорода) или гиперкапнию (высокий уровень углекислого газа) у здоровых людей, даже когда несколько масок накладываются друг на друга ^{22, 70,74} .Фактически, ношение хирургической маски во время упражнений использовалось для лечения астмы, вызванной физическими упражнениями ⁶⁹ .

Есть две основные проблемы, связанные с маскировкой населения с точки зрения общественного здравоохранения, и оба основаны на исследованиях других болезней. Первый , может иметь место чрезмерная компенсация или «ложное чувство безопасности», когда пользователи масок менее бдительны при соблюдении других профилактических мер, таких как физическое дистанцирование или мытье рук ^1,25,62,70 . Второй , при неправильном ношении маски может произойти самозагрязнение, когда бактериальные или вирусные частицы, скопившиеся на внешней стороне маски, переходят на руки, а затем потенциально в рот или глаза ^41,54,75 . В ответ на первое беспокойство наблюдения за этой пандемией показывают, что люди, носящие маски, на самом деле более склонны принимать дополнительные меры предосторожности, чем те, кто не носит маски ^1,5,11,25 . Что касается второго пункта, пользователи масок должны мыть руки после снятия маски и ежедневно мыть маски (рис. 1).Однако риск самозагрязнения наиболее вероятен в клинических ситуациях, когда маски используются для защиты пользователей ^41,75 . Это менее важно в сценарии публичного маскирования, когда маски используются для сдерживания источников заражения. Кроме того, было указано, что «если маска загрязнена при снятии, она (по определению) уже защищает владельца от заразных капель». ⁵⁹

Возможно, наиболее убедительной демонстрацией безопасности публичных маскировок является то, что эта практика широко использовалась на протяжении десятилетий во многих странах, особенно в Азии ^61,62,76 .В этих регионах, где принято надевать маску во время болезни или во время вспышки заболевания, маскировка оказалась безопасной для детей, взрослых и пожилых людей ^11,23 . Точно так же широко распространенное использование на северо-востоке США было очень безопасным ^16,59 . Эта история широкого использования снижает риск неожиданных побочных эффектов ⁷⁶ .

Каковы экономические последствия публичной маскировки?

Самый последний анализ Goldman Sachs предполагает, что увеличение маскировки на 25 процентных пунктов по сравнению с текущими уровнями снизит темпы роста COVID-19 в 3 раза и предотвратит необходимость второго раунда экономических остановок ²³ .По их прогнозам, это принесет экономическую выгоду примерно в 1 триллион долларов. Другое исследование показало, что 80% населения, носящее тканевые маски в общественных местах, будет более эффективно остановить вирус, чем строгая изоляция всего населения ⁶⁰ . Практически все согласны с тем, что маски могут быть одним из самых мощных и экономичных инструментов для остановки COVID-19 и ускорения восстановления экономики ^{1,5,10,11,16,23} .

Глубокое погружение:

О каких масках идет речь?

Есть три основных типа масок, каждая из которых предназначена для разных целей. Эксперты рекомендовали широкой публике носить тканевые маски для лица, чтобы замедлить распространение COVID-19, в сочетании с мытьем рук, физическим дистанцированием и другими мерами защиты (рис. 1).

Респиратор N95: Маска N95 (формально называемая респиратором) имеет чрезвычайно маленькие поры, которые отфильтровывают большинство частиц и аэрозолей. Учитывая нехватку этих устройств, рекомендуется зарезервировать маски N95 и отложить их для медицинских работников в клинических условиях.Поскольку респираторы прилегают к лицу и обладают такой высокой фильтрационной способностью, они обеспечивают защиту от внешних капель и частиц.

Хирургические маски: Хирургические маски обеспечивают базовую защиту для владельца, но в первую очередь предназначены для защиты других от капель и частиц, исходящих от пользователя («контроль источника»). Иногда их называют «медицинскими масками». Некоторые исследования показывают, что характеристики аналогичны респираторам N95 для контроля источников происхождения ^67,75 .

Маски для лица из ткани: Это многоразовые самодельные маски, которые нам рекомендуют носить в общественных местах. Удивительно, но они оказались столь же или более эффективными, как хирургические маски и даже респираторы N95 в некоторых случаях, чтобы удерживать капли и рассеивать воздух ^6,17,19,20 . Их следует мыть и сушить ежедневно, и некоторые источники рекомендуют чередовать дни между масками (рис. 1). Уровень фильтрации зависит от типа ткани и количества слоев (Рисунок 2), при этом многослойные маски из синтетических и натуральных волокон превосходят банданы и гетры на шею, что обеспечивает очень плохую фильтрацию ^{6,20,49,52,53} .Однако несколько исследовательских групп отметили, что, поскольку целью масок в этой пандемии является блокирование струй воздуха и улавливание капель, наиболее важным соображением является комфорт, который повысит вероятность ношения маски в различных средах и уменьшит необходимость корректировок. и касание маски ^5,10,59 .

Последние исследования показали, что даже базовое покрытие достаточно эффективно для ограничения распространения инфекционных капель из дыхательных путей при разговоре или кашле (см. Рисунок 3) ^6,17,78 .Исследования по измерению количества капель изо рта человека, говорящего в маске и без нее, показывают, что, хотя тканевые покрытия определенно не являются надежными, они не позволяют большинству частиц перемещаться на большие расстояния, где они потенциально могут заразить других ^6,78 . Многослойные маски могут предотвратить распространение более 90% респираторных капель – аналогично хирургическим маскам и маскам N95 (Рис. 2) ^6,20 . Другое исследование также обнаружило серьезные различия в фильтрации капель размером с COVID-19 между N95, хирургическими и тканевыми масками.Это исследование также показало, что самое важное при ношении маски – это правильно сидеть. Даже респираторы N95 фильтруют менее 50% частиц при ношении с промежутками ⁴⁹ .

Рис. 2. Эффективность различных типов масок для улавливания респираторных капель. Значение 0 означает, что были захвачены все капли, а значение 1 означает отсутствие уменьшения количества капель. От Fischer и других, 2020: Недорогое измерение эффективности лицевой маски для фильтрации капель во время речи.Рис. 2. Эффективность различных типов масок для улавливания респираторных капель. Значение 0 означает, что были захвачены все капли, а значение 1 означает отсутствие уменьшения количества капель. От Fischer и других, 2020: Недорогое измерение эффективности лицевой маски для фильтрации капель во время речи.

Из-за беспрецедентного характера пандемии в новейшей истории поначалу было трудно провести исследования эффективности различных типов масок в общественных местах.Однако недавние исследования показали уменьшение случаев COVID-19 в областях, где требуются маски и социальное дистанцирование, и эксперты говорят, что эффективность этих предписаний со временем только возрастет ^13,14,23,77 .

Последние исследования показали, что даже базовое покрытие достаточно эффективно для ограничения распространения инфекционных капель из дыхательных путей при разговоре или кашле (см. Рисунок 3) ^6,17,78 . Исследования, измеряющие количество капель изо рта человека, говорящего в маске и без нее, показывают, что, хотя тканевые покрытия определенно не являются надежными, они не позволяют большинству частиц перемещаться на большие расстояния, где они потенциально могут заразить других ^6,78 .Многослойные маски могут предотвратить распространение более 90% респираторных капель – аналогично хирургическим маскам и маскам N95 (Рисунок 2) ^6,20 . Другое исследование также обнаружило серьезные различия в фильтрации капель размером с COVID-19 между N95, хирургическими и тканевыми масками. Это исследование также показало, что самое важное при ношении маски – это правильно сидеть. Даже респираторы N95 фильтруют менее 50% частиц при ношении с промежутками ⁴⁹ .

Рисунок 3.Респираторные капли выбрасываются в воздух при разговоре без маски и в маске. На изображениях показаны капли, освещенные лазером. По материалам Анфинруд и других, 2020: Визуализация капель ротовой жидкости, генерируемых речью, с помощью рассеяния лазерного света.

Рисунок 3. Респираторные капли выбрасываются в воздух при разговоре без маски и в маске. На изображениях показаны капли, освещенные лазером. По материалам Анфинруд и других, 2020: Визуализация капель ротовой жидкости, генерируемых речью, с помощью рассеяния лазерного света.

Лица во время прошлых пандемий:

С конца 19 ^{-х годов} века маски для лица использовались в усилиях по предотвращению распространения инфекционных заболеваний. Первые исследования начались с использования масок для создания стерильной хирургической среды. К 1920 году хирургические маски стали применяться во многих больницах, хотя они медленно приживались, потому что хирурги считали их раздражающими и обычно предпочитали не разговаривать во время работы ⁷⁶ .Лишь в 1960-х годах маски получили широкое распространение в больницах Соединенных Штатов. С тех пор было проведено несколько типов исследований, чтобы оценить, насколько маски могут помочь, включая лабораторные тесты, «естественные эксперименты», в которых исследователи сравнивают эффективность различных политик, и компьютерное моделирование, основанное на том, что мы знаем о динамике передачи и патологии COVID. -19 ^1,5,76 .

Во время пандемии гриппа 1918 года многие западные города (включая Сан-Франциско, Феникс, Сиэтл и Джуно) пытались законодательно ввести лицевые маски.В то время большинство американцев не понимали, зачем им нужно носить маски, и сопротивлялись тому, что считали ненужным раздражителем. «Основная цель ношения маски не в том, чтобы предотвратить заболевание здорового человека, а в том, чтобы предотвратить заражение людей уже инфицированными людьми при случайном контакте» ⁷⁹ . К сожалению, пандемия 1918 года унесла жизни 675 000 американцев и еще 50 миллионов во всем мире ⁸⁰ . Поскольку в Соединенных Штатах приближается 140 000 смертей от COVID-19, мы должны рассмотреть все имеющиеся доказательства по этому поводу, включая контекст прошлых пандемий.

COVID-19 и возвращение в школу:

Мы завершили подробный отчет об открытии школ во время пандемии, который доступен здесь ⁴⁸ . Мы приглашаем вас ознакомиться с отчетом напрямую, но для удобства мы вставили резюме ниже.

1. Дети (0–10 лет) и подростки (11–18) не имеют иммунитета к COVID-19, хотя болезнь обычно менее тяжелая и менее легко передается детям ^81–87 .Дети могут быть на одну треть или половину восприимчивее к COVID-19, чем взрослые люди среднего возраста, хотя подростки демонстрируют промежуточную или почти взрослую восприимчивость и передачу ^81,88,89 . Передача от детей, по-видимому, составляет небольшую часть случаев в общинах и домохозяйствах (вероятно, не более 5–10%) ^82,90–92 .
2. Данные о риске заражения учителей при открытии школ ограничены. Риск заражения может варьироваться в зависимости от типа школы (ниже в начальной, выше в неполной средней и старшей школе), хотя это не совсем точно ^93–96 .Контакты между взрослыми и взрослыми в школах могут представлять наибольший риск для учителей ⁹⁷ . Необходимы защитные меры, поскольку каждый четвертый учитель относится к категории высокого риска COVID-19 ⁹⁸ .
3. Многие страны вновь открыли начальные и средние школы с безопасными результатами для учащихся и учителей ^93,97,99,100 . Произошли некоторые вспышки, особенно связанные со средними школами ^94–96 . Факторы, увеличивающие вероятность успеха, по-видимому, включают: низкий уровень распространения среди населения, профилактические меры в школе (социальное дистанцирование, маскирование, мытье рук), быстрое тестирование, отслеживание контактов и когортирование ^{101 102} .
4. Ни одна страна не пыталась вновь открыть школы с таким уровнем распространения сообщества, который в настоящее время наблюдается в США. Ежедневные случаи заболевания в странах, которые успешно возобновили работу, обычно составляют менее 20 случаев на миллион человек ¹⁰⁰ . В настоящее время это число составляет 199 для США и 120 для Юты ⁶⁵ . Ранние отчеты из вновь открывшихся округов США предполагают частое воздействие, подчеркивая, что сокращение распространения среди населения должно иметь первостепенное значение.
5. Непрерывное открытие школ связано с существенными рисками и расходами, особенно для детей начальной и средней школы, включая снижение психологического благополучия, социального развития, успеваемости, питания и безопасности. ^103–111 .Хотя для некоторых риски могут зависеть от семейных обстоятельств или смягчаться в результате, многие дети очень уязвимы к ущербу от полного закрытия школ ^112,113 .
6. Безопасное повторное открытие не может быть достигнуто путем вмешательства только в школе. В школе должны осуществляться защитные меры наряду с действиями семьи и поддержкой сообщества для снижения уровня инфицирования учащихся, учителей и сообщества ^{99,101,102,114–116} .
7. Наблюдательные и модельные исследования показывают, что риск вспышек очень высок в колледжах и университетах ^117–120 .Это связано с общением со студентами, проживающими и не проживающими, и высоким уровнем передачи инфекции среди молодежи. Прежде чем кампусы можно будет безопасно открыть для личного обучения, потребуются широкомасштабное и быстрое тестирование, большой карантинный потенциал и постоянный уровень бдительности, даже если в классных комнатах будут носить маски и социальное дистанцирование.

Углубленный анализ рисков для здоровья, связанных с маскировкой:

Определенные состояния и состояния здоровья исключают или увеличивают риск ношения защитных очков ¹²¹ .Маленьким детям в возрасте до 2 лет и тем, у кого проблемы с дыханием из-за хронических респираторных заболеваний, острых или терминальных заболеваний, не следует носить маски ^24,73,74,122 . Маски не подходят тем, кто находится без сознания или по другим причинам не может надевать и снимать собственную маску. Следует проявлять повышенную осторожность при рассмотрении возможности маскировки для людей с физическими, умственными недостатками или нарушениями развития, например, из числа глухих / слабослышащих, которые для общения полагаются на чтение по губам.Наконец, мало исследований по использованию масок во время упражнений, хотя Всемирная организация здравоохранения не рекомендует их использовать. ^69,123–125 .

Как и все медицинские вмешательства, ношение маски имеет несколько задокументированных побочных эффектов. Маски для лица могут вызывать дискомфорт, а ношение маски может направлять выдыхаемый воздух в глаза, вызывая общее раздражение и потенциально касаясь лица, что представляет опасность для передачи и заражения ⁷⁰ . Само по себе ношение маски может быть напоминанием о том, что нельзя прикасаться к лицу, но если ее часто корректировать или снимать, это может свести на нет защитные преимущества от передачи и инфекции ^126–128 .Одно исследование показало, что маски были связаны с головными болями, неопределенным дискомфортом и прыщами, хотя головные боли были в значительной степени связаны с ранее существовавшими головными болями ²¹ .

Некоторые из основных аргументов против масок включают боязнь гипоксии и гиперкапнии – меньшая доступность кислорода и переизбыток углекислого газа, вызванные ношением масок. Специалисты, цитируемые в СМИ и публикациях в прессе, а также национальные и международные организации общественного здравоохранения соглашаются с тем, что гипоксия или гиперкапния очень маловероятны при ношении маски. ^{15,71,72,122,123,129–131} .Единственные случаи, когда это было задокументировано, – это использование респираторов N95 медицинскими пациентами с острыми, ранее существовавшими состояниями, такими как AECOPD и терминальная стадия почечной недостаточности ^24,71–73 . В социальных сетях широко цитируются несколько исследований, которые неверно интерпретируют медицинские данные о масках. Например, небольшое испытание хирургических масок среди хирургов показало небольшое снижение кислорода в крови ¹³² . Уровни оставались в пределах здорового диапазона, и авторы приходят к выводу, что деоксигенация могла быть вызвана стрессом во время операции, а не масками. ¹³² Точно так же исследования, которые мы цитируем выше о том, как серьезное заболевание может помешать некоторым людям безопасно носить маску ^24,71–73 , часто упоминаются как доказательство того, почему маски небезопасны для здоровых людей. Текущая литература и отраслевые практики показывают, что существует очень минимальный риск гипоксии и гиперкапнии при ношении респираторов N95, и даже когда хирургическая маска накладывается сверху, не возникает физиологической нагрузки или значительного изменения уровней кислорода или углекислого газа ^{22 , 59} .Нет никаких доказательств того, что тканевые маски, которые более свободны и не запечатаны, могут вызвать такие условия.

Один из значительных рисков ношения масок заключается в чрезмерной компенсации, также описываемой как «эффект футбольного шлема». Идея состоит в том, что безопасность, обеспечиваемая маской, может вызвать ложное чувство безопасности, что приведет к большему игнорированию других защитных мер. Например, тканевые маски в первую очередь обеспечивают контроль источника, а не внешнюю защиту («моя маска защищает вас, ваша маска защищает меня»), хотя некоторый уровень внешней защиты, вероятно, зависит от ткани и способа ношения маски ^{41,70,126,133} .Есть опасения, что кто-то в маске с большей вероятностью будет вести себя рискованно и, следовательно, подвергнуть себя и других более высокому риску заражения ¹³⁴ . Более того, если маски не надеты или не чистятся должным образом, они могут привести к «самозагрязнению» ¹⁸ , как обсуждалось ранее. Хотя нет никаких доказательств того, что маски вызывают грибковые или бактериальные инфекции ¹³⁰ , более влажная среда обитания, созданная маской, может позволить SARS-CoV-2 оставаться активным и, возможно, привести к поражению врожденного иммунитета и последующей инфекции и передаче ⁷⁰ .

В прошлых ситуациях с менее опасными заболеваниями и более низким уровнем распространения среди населения эксперты проявляли осторожность при распространении успешности ношения масок на большие межличностные контексты, такие как школы или медицинские учреждения ^41,54,135 . Они подчеркнули, что другие профилактические меры, такие как физическое дистанцирование, мытье рук и пребывание дома, будут более эффективными, чем использование масок ¹³⁶ . В условиях нынешней пандемии растет консенсус в отношении того, что публичное маскирование следует использовать в сочетании с другими усилиями, а не совсем ^{1,5,7,10,126,133,136} .Даже осторожная и согласованная Всемирная организация здравоохранения, которая первоначально рекомендовала против масок, теперь поощряет их использование в областях широко распространенной передачи COVID-19 ¹³⁷ в свете новой информации о болезни и результатов крупномасштабных сравнительных исследований. ¹³⁵ .

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

1. Как вы выбрали документы, которые вы включили?

Мы создали первоначальный список исследований с помощью Google Scholar и Web of Science.Мы сосредоточили этот первоначальный поиск на исследованиях, специально посвященных COVID-19 и маскам. Читая эти статьи, мы добавляли в наш список соответствующие исследования, на которые они ссылались. Кроме того, мы рассмотрели около десятка исследований, которые касались присланных нам людей. Эти исследования в основном касались безопасности масок. Наша цель состояла в том, чтобы предоставить нетехническое резюме для тех, кто интересуется этой темой. Поскольку медицинская литература по COVID-19 настолько велика, мы цитируем многие исследования, которые представляют собой обзоры, резюме и комментарии о состоянии литературы.Хотя мы также читаем много конкретных первичных исследовательских статей, мы предпочитали цитировать обзоры и резюме, чтобы побудить читателей взаимодействовать с рецензируемой целостной оценкой состояния научного понимания. Эти сводные документы часто более надежны и надежны, чем любое отдельное исследование, на котором они основаны ¹³⁸ . Они также избегают «синдрома единственного исследования», когда одно исследование интерпретируется без контекста другой работы. Наука – это совместное предприятие, и оно надежно только в том случае, если результат можно повторить и опровергнуть.

2. Как вы обеспечивали отсутствие предвзятой выборки исследований?

Мы рассмотрели все научные исследования масок и COVID-19, которые смогли найти, в том числе около дюжины, присланных нам людьми, не поддерживающими маскировку. Мы продолжаем рассматривать все присланные исследования, поэтому, если мы пропустили особенно актуальную статью о COVID-19 и масках, пожалуйста, отправьте ее (но, пожалуйста, прочитайте FAQ # 4 перед отправкой несвязанных исследований). Аналогичным образом, если вы обнаружите ошибку или недоразумение в отчете, сообщите нам, и мы сообщим, если обнаружим ошибку.Это уже происходило несколько раз, в основном с опечатками, но также и с двумя важными ошибками: 1. В разделе о передаче вирусов мы изначально написали «вирусы COVID-19», когда рассматриваемое исследование на самом деле касалось коронавирусов в целом, и 2. Наши первоначальное описание самых последних рекомендаций ВОЗ сбивало с толку. В верхней части отчета мы указываем дату «последнего обновления», чтобы вы могли узнать, когда было внесено последнее изменение.

3. Почему вы цитируете некоторые ненаучные источники, такие как новостные статьи и правительственные отчеты?

Мы процитировали несколько из этих статей для контекста, чтобы дать представление о том, что такое более широкий разговор за пределами науки.В одном разделе (подробное описание безопасности масок) мы цитируем некоторые из этих новостных сообщений, потому что в них есть цитаты законных медицинских экспертов. Мы упоминаем, что цитируем источники в СМИ в этом разделе, чтобы люди знали, на чем мы основываем нашу интерпретацию.

4. Как насчет того или иного исследования другого заболевания?

Существует огромное количество исследований по другим болезням, в том числе по эффективности публичного маскирования в предотвращении этих болезней (хотя и меньше, чем мы ожидали) ^7,40,41,54 . Мы цитируем некоторые из этих исследований в нашем отчете, чтобы представить контекст. Например, полезно знать, что до пандемии COVID-19 публичное маскирование считалось неэффективным на основании исследований, проведенных с другими заболеваниями в очень разных контекстах. Это объясняет, почему многие медицинские эксперты и агентства изначально рекомендуют отказываться от массовой маскировки – это было состояние доступной науки в декабре 2019 и январе 2020.

В нашем отчете мы уделяем большое внимание исследованиям, посвященным COVID-19, по одной очень важной причине: COVID-19 является заболеванием, вызывающим эту пандемию.Результаты предыдущих вспышек и исследований сообщества полезны в качестве отправной точки, особенно при отсутствии более непосредственно относящихся к делу доказательств. Однако патология каждой болезни и социальная динамика каждой вспышки различны. Наивно применять данные о гриппе и масках в обычное время к COVID-19 во время глобальной пандемии, мягко говоря, проблематично. По мере того, как мы оценивали данные нескольких исследований, мы придавали большее значение тем, которые касались конкретно текущей вспышки, при этом все еще рассматривая другие исследования в контексте.

Здесь стоит упомянуть одно конкретное исследование из-за того, как часто оно упоминается в обсуждениях масок: MacIntyre and others 2015, « Facemasks для предотвращения инфекции в медицинских учреждениях и в общественных местах. » ⁴⁰ Это исследование часто приводятся как доказательство того, что маски (особенно тканевые) не работают и действительно могут причинить вред (увеличить риск заражения). Такое впечатление легко получить при первом чтении аннотации. Однако это совершенно неверная интерпретация данного исследования по нескольким причинам. Первый , исследование проводится по различным заболеваниям в разных условиях (см. Последние два абзаца). Во-вторых, , в исследовании проверялась эффективность масок с точки зрения защиты владельца (в данном случае медицинских работников), а не контроля источников, что является основной целью масок во время пандемии COVID-19. Третье, , в исследовании не было контроля «без маски», поэтому у них нет возможности сравнить тканевую маску с маской без маски. Авторы разъясняют это в разделе «Сильные стороны и ограничения» своей статьи, который появляется рядом с аннотацией при загрузке PDF-файла.Важно отметить, что в следующем году та же исследовательская группа провела исследование эффективности масок в снижении инфицирования при ношении больных людей ⁴¹ . Они обнаружили, что маски, вероятно, уменьшили инфекцию, хотя и признали, что у них не было достаточного количества участников, чтобы что-то сделать. После пандемии COVID-19 эта исследовательская группа провела систематический обзор эффективности масок ⁷ , включая их исследование 2015 года. Они заключают:

«Использование общественных масок здоровыми людьми может быть полезным, особенно при COVID-19, где передача может быть пре-симптоматической.Исследования масок в качестве средств контроля источников также предполагают пользу и могут быть важны во время пандемии COVID-19 для универсального использования масок для лица, а также в медицинских учреждениях ».

5. Почему вы не цитируете то или иное исследование?

О COVID-19 написаны тысячи статей, что само по себе является научным достижением. Я приветствую исследователей и организации, которые часто за большие деньги изменили свои исследовательские программы, чтобы решить эту важную проблему.Однако это означает, что мы не можем цитировать все исследования COVID. См. Предыдущие ответы на часто задаваемые вопросы, чтобы узнать, как мы решили, на чем сосредоточиться и что цитировать.

6. Почему вы утверждаете, что существуют контролируемые эксперименты, когда не было никаких рандомизированных контролируемых испытаний публичного маскирования?

Одним из наиболее распространенных аргументов против маскировки является отсутствие каких-либо рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ), показывающих эффективность публичного маскирования. Это неправда.В недавно проведенном Macintyre и Chughtai ⁷ систематическом обзоре публичных исследований маскировки (включая многие РКИ) сделан вывод о том, что маски эффективны в замедлении распространения многих респираторных заболеваний. Часто появляются дополнительные РКИ по этой теме ⁵⁵ . Однако, насколько нам известно, каких-либо РКИ по COVID-19 еще не опубликовано. Это заслуживает некоторого контекста.

РКИ

– это мощные инструменты, которые могут – при правильном проведении – количественно оценить эффективность препарата или другого вмешательства.Их часто называют золотым стандартом для установления причинно-следственных связей, и они обычно требуются до того, как будут внесены изменения в медицинскую практику с высоким риском (например, введение нового лекарства). РКИ также требуют времени и этически требуют, чтобы испытание не создавало чрезмерного риска или вреда для участников. В контексте глобальной пандемии неудивительно, что еще нет РКИ по COVID-19 и публичному маскированию. Действительно, обеспокоенность отсутствием РКИ вызвала плодотворную дискуссию в медицинском сообществе (в основном в марте и апреле), как и следовало ожидать, о том, следует ли изменять рекомендации без РКИ.Ознакомьтесь с этой статьей Гринхала и его коллег ¹ от апреля, чтобы получить снимок того, что обсуждалось в тот момент.

По мере того, как эта дискуссия развивалась в медицинском сообществе, стали доступны другие типы доказательств, в том числе:

1. Лонгитюдные исследования для количественной оценки показателей инфицирования и смертности после применения маскировки в различных условиях
2. Сравнительные исследования по оценке результатов в разных регионах и странах
3. Примеры конкретных случаев, когда вирус передавался или не передавался
4. Масштабные исследования патологии (динамика передачи, заразность, симптомы и т. Д.)) COVID-19
5. Лабораторные исследования количественной оценки эффективности масок в фильтрации, заглушении и удержании частиц и капель

Первые два типа исследований часто не могут окончательно установить конкретную причину результата; например, насколько велика была сама маскировка по сравнению с психологическим напоминанием о необходимости уважать большее физическое расстояние, которое привело к снижению смертности? Тем не менее, они чрезвычайно эффективны (и часто более надежны, поскольку могут включать намного больше людей, чем даже самое крупное РКИ) при оценке общего результата вмешательства. Третий вид исследований не может предоставить окончательных доказательств универсальности вмешательства (например, всегда ли маски защищают людей, которые укладывают волосы инфицированным парикмахером?), Но в отсутствие более контролируемых исследований эти тематические исследования необходимы как метрики реальной производительности и результатов. Четвертый и пятый виды исследований дополняют другие, устанавливая особенности того, как работает болезнь, и оценки первого порядка потенциальной эффективности вмешательств (в данном случае маскирование).

Учитывая растущее количество доказательств, большинство медицинских экспертов и организаций общественного здравоохранения обновили свои рекомендации в начале этого года. Учитывая высокую вероятность пользы и чрезвычайно низкий риск вмешательства (имеется множество доказательств того, что ношение маски чрезвычайно безопасно для здоровых людей), рекомендация публичной маскировки была определена как единственный этический образ действий. В то время как большинство статей, которые мы читаем, по-прежнему призывают к РКИ в своих выводах или обсуждениях, они также признают, что такие результаты могут появиться через несколько месяцев или лет.В некоторых документах также указывается, что, учитывая силу доказательств, рандомизированное контролируемое исследование по публичному маскированию больше не может быть этичным, потому что просьба людей не носить маски в районах с COVID-19 сознательно подвергнет опасности участников.

Поскольку наш отчет предназначен для широкой аудитории, мы классифицировали исследования как контролируемые или наблюдательные. Мы использовали контролируемые для обозначения любого исследования с манипуляциями (например, внедрение медицинского работника и затем маскировка пациента в исследовании Массачусетса или лабораторные эксперименты по фильтрации капель и вирусных частиц с помощью маски).Мы использовали наблюдения для ссылки на исследования, в которых сравниваются группы или исходы без целевого вмешательства. Мы признаем, что это разделение несовершенно, но после обсуждения мы решили, что это более четкое различие, чем наблюдаемые и манипулятивные, более общие научные термины.

7. Вы пытались что-то доказать с помощью этого исследования? Вы не предвзяты?

Нашей единственной целью при проведении этого исследования было сделать больше науки доступной для общественности.Вот письмо, которое доктор Эбботт отправил своей лабораторной группе 14 июля, когда он инициировал проект:

Уважаемая группа лабораторий!

Просто свяжитесь, чтобы узнать, может ли кто-нибудь из вас внести свой вклад в одно-двухстраничный отчет об эффективности и рисках ношения масок? Возможно, это просто моя лента в соцсетях, в которой доминируют мамы и папы, но сейчас это, похоже, горячая тема. Поскольку в настоящее время доступным резюме очень мало доверия, я думаю, что краткий и тщательно неполитический мини-обзор может принести много пользы.Я не знаю, будет ли он опубликован в рецензируемом журнале (зависит от того, сколько мы хотим в него вложить), но мы могли бы легко самостоятельно опубликовать его на веб-сайте лаборатории и сделать пресс-релиз.

Что касается предвзятости, да, как и все люди, мы. Наши убеждения и ценности влияют на то, как мы видим окружающий мир. Мы обсуждали это как группа авторов и упорно трудились, чтобы обеспечить краткое изложение справедливой литературы. Сохранению нейтралитета способствовало разнообразие политических взглядов и жизненного опыта соавторов.Мы очень серьезно относимся к научной честности, к тому же я считаю, что на нас возложена ответственность, если честно. Мы понимаем, что есть неизбежные пробелы и возможности для улучшения, но мы сделали все возможное, чтобы точно представить научную литературу.

Особенно в эти политически заряженные времена всем нам нужно быть особенно бдительными и ответственными в отношении того, что мы рассказываем и говорим. Будь то этот отчет или что-то еще, пожалуйста, прочтите статью, прежде чем размещать и интерпретировать ее в социальных сетях.Это вопрос элементарной честности и порядочности. Кроме того, то, что мы говорим и делимся, имеет серьезные последствия в реальном мире.

ССЫЛКИ

1. Гринхалг, Т., Шмид, М.Б., Чипионка, Т., Басслер, Д. и Груер, Л. Маски для лица для общественности во время кризиса, связанного с коронавирусом COVID-19. BMJ 369 , (2020).
2. Wang, G., Zhang, Y., Zhao, J., Zhang, J. и Jiang, F. Снизить воздействие домашнего заключения на детей во время вспышки COVID-19. Ланцет 395 , 945–947 (2020).
3. Махасе, Э. Ковид-19: Каковы доказательства наличия тканевых масок? BMJ 369 , (2020).
4. Schünemann, H. J. et al. Использование масок во время пандемии COVID-19. The Lancet Respiratory Medicine 0 , (2020).
5. Howard, J. et al. Маски для лица против COVID-19: обзор доказательств. В обзоре (2020) doi: 10.20944 / preprints202004.0203.v1.
6. Fischer, E. P. et al. Недорогое средство измерения эффективности лицевой маски для фильтрации выделяемых капель во время речи. Научные достижения eabd3083 (2020) DOI: 10.1126 / sciadv.abd3083.
7. MacIntyre, C. R. и Chughtai, A. A. Быстрый систематический обзор эффективности масок и респираторов против коронавирусов и других респираторно-передаваемых вирусов для населения, медицинских работников и больных. Int J Nurs Stud 108 , 103629 (2020).
8. Ван, X., Ферро, Э. Г., Чжоу, Г., Хашимото, Д. и Бхатт, Д. Л. Ассоциация между универсальной маскировкой в ​​системе здравоохранения и позитивностью SARS-CoV-2 среди медицинских работников. JAMA (2020) DOI: 10.1001 / jama.2020.12897.
9. Hendrix, MJ Отсутствие явной передачи SARS-CoV-2 от двух стилистов после воздействия в парикмахерской с универсальной политикой маскировки лица – Спрингфилд, штат Миссури, май 2020 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 69 , (2020 г. ).
10. Abaluck, J. et al. Обоснование принятия универсальных тканевых масок и политика по увеличению предложения медицинских масок для медицинских работников . https://papers.ssrn.com/abstract=3567438 (2020) doi: 10.2139 / ssrn.3567438.
11. Там, В. К., Там, С. Ю., Пун, В. К., Ло, Х. К. В. и Ли, С. В. Проверка фактов использования масок во время вспышки COVID-19 в Гонконге. EClinicalMedicine 22 , 100356 (2020).
12. Кеньон, К. Широкое использование масок в общественных местах может замедлить распространение SARS CoV-2: экологическое исследование . http://medrxiv.org/lookup/doi/10.1101/2020.03.31.20048652 (2020) doi: 10.1101 / 2020.03.31.20048652.
13. Лю, У. и Вехби, GL Использование в сообществе масок для лица и COVID-19: данные естественного эксперимента с государственными мандатами в США: исследование изучает влияние на темпы роста COVID-19, связанные с предписаниями правительства штата, требующими использования лицевых масок в общественность. Департамент здравоохранения 10.1377 / hlthaff (2020) DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818.
14. Ли, Т., Лю, Ю., Ли, М. , Цянь, X. и Дай, С. Ю. Маска или без маски для COVID-19: исследование общественного здравоохранения и рынка. PLOS ONE 15 , e0237691 (2020).
15. Ченг, К. К., Лам, Т. Х. и Люнг, К. С. Ношение масок в обществе во время пандемии COVID-19: альтруизм и солидарность. Ланцет 0 , (2020).
16. Брукс, Дж. Т., Батлер, Дж. К. и Редфилд, Р.R. Универсальная маскировка для предотвращения передачи SARS-CoV-2 – время пришло. JAMA (2020) DOI: 10.1001 / jama.2020.13107.
17. Анфинруд П., Стадницкий В., Бакс, К. Э. и Бакс, А. Визуализация капель ротовой жидкости, генерируемых речью, с помощью рассеяния лазерного излучения. Медицинский журнал Новой Англии 382 , 2061–2063 (2020).
18. Десаи А. Н. и Аронофф Д. М. Маски и коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19). JAMA 323 , 2103–2103 (2020).
19. Верма, С., Дханак, М. и Франкенфилд, Дж. Визуализация эффективности масок для лица в препятствовании дыхательной струе. Физика жидкостей 32 , 061708 (2020).
20. Aydin, O. et al. Эффективность тканей для самодельных масок против распространения COVID-19 через капли: количественное механистическое исследование. Extreme Mech Lett (2020) doi: 10.1016 / j.eml.2020.100924.
21. Lim, E.C.H. et al. Головные боли и маска для лица N95 среди медицинских работников. Acta Neurologica Scandinavica 113 , 199–202 (2006).
22. Роберж, Р. Дж., Кока, А., Уильямс, У. Дж., Пальмиеро, А. Дж. И Пауэлл, Дж. Б. Наложение хирургической маски на фильтрующие лицевые респираторы N95: физиологическое воздействие на медицинских работников. Respirology 15 , 516–521 (2010).
23. Goldman Sachs Research. Маски для лица и GDP . https://www.goldmansachs.com/insights/pages/face-masks-and-gdp.html (2020).
24. Као, Т.-W. et al. Физиологическое воздействие ношения маски N95 во время гемодиализа в качестве меры предосторожности против SARS у пациентов с терминальной стадией почечной недостаточности. J. Formos. Med. Доц. 103 , 624–628 (2004).
25. Манцари, Э., Рубин, Дж. Дж. И Марто, Т. М. Угрожает ли компенсация за риск общественному здоровью при пандемии COVID-19? BMJ 370 , (2020).
26. Kretzschmar, M. E. et al. Влияние задержек на эффективность стратегий отслеживания контактов при COVID-19: модельное исследование. The Lancet Public Health 0 , (2020).
27. Cohen, J. Миссия под руководством ВОЗ может расследовать происхождение пандемии. Вот ключевые вопросы, которые следует задать . https://www.sciencemag.org/news/2020/07/who-led-mission-may-investigate-pandemic-s-origin-here-are-key-questions-ask (2020).
28. Плапп, Ф. Пандемия COVID-19: резюме. Патолог 14 (2020).
29. Райгор, Д. Д., Ли, М. Х., Арчулета, С., Багдасарян, Н.& Quek, S.C. Многочисленные оценки уровня летальности от COVID-19. Инфекционные болезни Lancet 20 , 776–777 (2020).
30. Ву, З. и МакГуган, Дж. М. Характеристики и важные уроки вспышки коронавирусного заболевания 2019 г. (COVID-19) в Китае: сводка отчета о 72314 случаях, полученного от Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний. JAMA 323 , 1239–1242 (2020).
31. Xu, Z. et al. Патологические находки COVID-19, связанные с острым респираторным дистресс-синдромом. The Lancet Respiratory Medicine 8 , 420–422 (2020).
32. Baud, D. et al. Реальные оценки смертности от заражения COVID-19. Инфекционные болезни Lancet 20 , 773 (2020).
33. Лю Питер П., Блет Элис, Смит Дэвид и Ли Хунлян. Наука, лежащая в основе COVID-19. Тираж 142 , 68–78 (2020).
34. D Sleator, R., Darby, S., Giltinan, A. & Smith, N.COVID-19: при отсутствии вакцинации – «замаскируйте нацию». Микробиология будущего fmb-2020-0112 (2020) doi: 10. 2217 / fmb-2020-0112.
35. Контини Д. и Костабиле Ф. Влияет ли загрязнение воздуха на вспышки COVID-19? Атмосфера 11 , 377 (2020).
36. Ву X., Нетери Р. С., Сабат Б. М., Браун Д. и Доминичи Ф. Воздействие загрязнения воздуха и смертность от COVID-19 в США: общенациональное перекрестное исследование .http://medrxiv.org/lookup/doi/10.1101/2020.04.05.20054502 (2020) doi: 10.1101 / 2020.04.05.20054502.
37. Qian, G. et al. Передача COVID-19 в семейном кластере от несимптомных носителей в Китае. Клинические инфекционные болезни ciaa316 (2020) doi: 10.1093 / cid / ciaa316.
38. van Doremalen, N. et al. Аэрозоль и стабильность поверхности SARS-CoV-2 по сравнению с SARS-CoV-1. N Engl J Med 382 , 1564–1567 (2020).
39. Буруиба, Л. Турбулентные газовые облака и выбросы респираторных патогенов: потенциальные последствия для снижения передачи COVID-19. JAMA 323 , 1837–1838 (2020).
40. MacIntyre, C. R. & Chughtai, A. A. Маски для защиты от инфекций в медицинских учреждениях и в общественных местах. BMJ 350 , h694 (2015).
41. MacIntyre, C.R. et al. Кластерное рандомизированное контролируемое исследование по изучению использования медицинских масок в качестве источника контроля для людей с респираторными заболеваниями. BMJ Open 6 , e012330 (2016).
42. Peng, Y. & Zhou, Y. Передается ли новое коронавирусное заболевание (COVID-19) через конъюнктиву? J Med Virol (2020) doi: 10.1002 / jmv.25753.
43. Wei, W. E. et al. Пресимптомная передача SARS-CoV-2 – Сингапур, 23 января – 16 марта 2020 г. MMWR Morb. Смертный. Wkly. Отчет 69 , 411–415 (2020).
44. Eikenberry, S.E. et al. Маскировать или не маскировать: моделирование возможности использования масок населением для ограничения пандемии COVID-19. Моделирование инфекционных заболеваний 5 , 293–308 (2020).
45. Nishiura, H. et al. Оценка бессимптомного отношения новых коронавирусных инфекций (COVID-19). medRxiv 2020.02.03.20020248 (2020) doi: 10.1101 / 2020.02.03.20020248.
46. Bai, Y. et al. Предполагаемая бессимптомная передача COVID-19 носителем. JAMA 323 , 1406–1407 (2020).
47. Ganyani, T. et al. Оценка периода генерации коронавирусной болезни (COVID-19) на основе данных о появлении симптомов, март 2020 г. Euro Surveill 25 , (2020).
48. Abbott, B. W. et al. Осмысление исследования COVID-19 и открытия школ . 22 http://rgdoi.net/10.13140/RG.2.2.24052.17285 (2020).
49. Konda, A. et al. Эффективность фильтрации аэрозолей обычных тканей, используемых в респираторных тканевых масках. ACS Nano 14 , 6339–6347 (2020).
50. Leung, N.H.L. et al. Распространение респираторного вируса при выдохе и эффективность масок для лица. Nature Medicine 26 , 676–680 (2020).
51. Мюллер А. и Фернандес Л. Оценка тканевых масок как альтернатив стандартным хирургическим маскам с точки зрения эффективности фильтрации частиц. 8 (2020).
52. Мюллер А. В., Иден М. Дж., Оукс Дж. М., Беллини К. и Фернандес Л. А. Количественный метод сравнительной оценки эффективности удаления частиц тканевыми масками в качестве альтернативы стандартным хирургическим маскам для СИЗ. Дело (2020) doi: 10.1016 / j.matt.2020.07.006.
53. Ренгасами С., Эймер Б. и Шаффер Р. Э. Простая респираторная защита – оценка эффективности фильтрации тканевых масок и обычных тканевых материалов от частиц размером 20–1000 нм. Ann Occup Hyg 54 , 789–798 (2010).
54. Чухтай, А. А., Сил, Х. и Макинтайр, С. Р. Использование тканевых масок в практике инфекционного контроля – доказательства и пробелы в политике. Внутр. j. заразить. контроль 9 , (2013).
55. Dugré, N. et al. Маски для профилактики респираторных вирусных инфекций у медицинских работников и населения. Can Fam Physician 66 , 509–517 (2020).
56. Oberg, T. & Brosseau, L.M. Фильтр хирургической маски и характеристики посадки. Американский журнал инфекционного контроля 36 , 276–282 (2008).
57. Чу, Д. К. et al. Физическое дистанцирование, маски для лица и средства защиты глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ. Ланцет 395 , 1973–1987 (2020).
58. Лю X. и Чжан С. COVID-19: маски для лица и передача от человека к человеку. Грипп и другие респираторные вирусы 14 , 472–473 (2020).
59. Джавид Б., Уикс, М. П. и Мэтисон, Н. Дж. Ковид-19: должна ли публика носить маски для лица? BMJ 369 , (2020).
60. Кай, Д., Гольдштейн, Г.-П., Моргунов, А., Нангалия, В., Роткирч, А. Универсальная маскировка является неотложной задачей во время пандемии COVID-19: модели на основе SEIR и агентов, эмпирическая проверка, рекомендации по политике . arXiv: 2004.13553 [физика, q-bio] (2020).
61. Лонгрич, Н. Р. и Шеппард, С. К. Публичное использование масок для борьбы с пандемией коронавируса (SARS-Cov-2): обзор теории и доказательств. В обзоре 17 (2020).
62. Королевское общество. Маски для лица для широкой публики . http://rs-delve.github.io/reports/2020/05/04/face-masks-for-the-general-public.html (2020).
63. Leffler, C.T., Ing, E., McKeown, C.A., Pratt, D. & Grzybowski, A.Окончательная смертность от пандемии нового коронавируса (COVID-19) в масштабах страны и примечания относительно использования масок населением. В обзоре 14 (2020).
64. Cowling, B.J. et al. Оценка воздействия нефармацевтических вмешательств против коронавирусной болезни 2019 г. и гриппа в Гонконге: обсервационное исследование. The Lancet Public Health 5 , e279 – e288 (2020).
65. Департамент здравоохранения штата Юта. Количество дел в Юте | коронавирус.https://coronavirus.utah.gov/case-counts/ (2020).
66. Саал, М. Церковь СПД просит прихожан в Юте носить маски, чтобы предотвратить распространение COVID-19 | Вера | heraldextra.com. Daily Herald (2020).
67. Long, Y. et al. Эффективность респираторов N95 по сравнению с хирургическими масками против гриппа: систематический обзор и метаанализ. Журнал доказательной медицины 13 , 93–101 (2020).
68. Atkinson, J. et al. Дыхательные капли .(Всемирная организация здравоохранения, 2009 г.).
69. Бреннер А. М., Вейзер П. С., Крог Л. А. и Лорен М. Л. Эффективность переносной маски для лица в ослаблении астмы, вызванной физической нагрузкой. JAMA 244 , 2196–2198 (1980).
70. Lazzarino, A. I., Steptoe, A., Hamer, M. & Michie, S. Covid-19: важные потенциальные побочные эффекты ношения масок для лица, о которых мы должны помнить. (2020).
71. С передовой: правда о масках и COVID-19 | Американская ассоциация легких.https://www.lung.org/blog/covid-masks.
72. Маски убийцы COVID-19? Правда о захваченном двуокиси углерода | Hartford HealthCare. https://hartfordhealthcare.org/about-us/news-press/news-detail?articleid=26712&publicId=395.
73. Риск и влияние использования маски на пациентов с ХОБЛ с обострением во время вспышки COVID-19: ретроспективное исследование. (2020) DOI: 10.21203 / rs.3.rs-39747 / v1.
74. Matuschek, C. et al. Маски для лица: преимущества и риски во время кризиса COVID-19. Европейский журнал медицинских исследований 25 , 32 (2020).
75. Абд-Эльсайед А. и Карри Дж. Использование нестандартных масок для лица для медицинских работников во время пандемии COVID-19. Анестезия и обезболивание 131 , 4–6 (2020).
76. Matuschek, C. et al. История и значение масок для лица. Европейский журнал медицинских исследований 25 , 23 (2020).
77. Гостин Л.О., Коэн И.Дж. И Коплан, Дж. П. Универсальная маскировка в Соединенных Штатах: роль мандатов, санитарного просвещения и CDC. JAMA (2020) DOI: 10.1001 / jama.2020.15271.
78. Фисман Д. Н., Грир А. Л. и Туйт А. Р. Двунаправленное влияние несовершенного использования маски на репродуктивную численность COVID-19: матричный подход нового поколения. Моделирование инфекционных заболеваний 5 , 405–408 (2020).
79. Ewing, E. T. Противогриппозные маски не удались в 1918 году, но они нужны нам сейчас | По делам здравоохранения.https://www.healthaffairs.org/do/10.1377/hblog20200508.769108/full/.
80. Пандемия 1918 г. (вирус h2N1) | Пандемический грипп (грипп) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/pandemic-resources/1918-pandemic-h2n1.html (2020).
81. Dattner, I. et al. Роль детей в распространении COVID-19: использование данных домашних хозяйств из Бней-Брака, Израиль, для оценки относительной восприимчивости и заразности детей. medRxiv 2020.06.03.20121145 (2020) DOI: 10.1101 / 2020.06.03.20121145.
82. Ли Б. и Рашка В. В. Передача COVID-19 и дети: ребенок не виноват. Педиатрия 146 , (2020).
83. Ludvigsson, J. F. Систематический обзор COVID-19 у детей показывает более легкие случаи и лучший прогноз, чем у взрослых. Acta Paediatrica 109 , 1088–1095 (2020).
84. Людвигссон, Дж. Ф. Дети вряд ли будут основными движущими силами пандемии COVID-19 – систематический обзор. Acta Paediatr. 109 , 1525–1530 (2020).
85. Манро А. П. и Фауст С. Н. Дети – не суперраспространители COVID-19: пора возвращаться в школу. Архив детских болезней 105 , 618–619 (2020).
86. Zhen-Dong, Y. et al. Клиническая характеристика и динамика передачи 406 детей с коронавирусной болезнью 2019 г. в Китае: обзор. Инфекционный журнал 81 , e11 – e15 (2020).
87. Zhu, Y. et al. Дети вряд ли были основным источником домашних инфекций SARS-CoV-2. medRxiv 2020.03.26.20044826 (2020) DOI: 10.1101 / 2020.03.26.20044826.
88. Дэвис, Н. Г. et al. Возрастозависимые эффекты в передаче эпидемии COVID-19 и борьбе с ней. Nature Medicine 1–7 (2020) DOI: 10.1038 / s41591-020-0962-9.
89. Park, Y.J. et al. Ранний выпуск – отслеживание контактов во время вспышки коронавирусной болезни, Южная Корея, 2020 г. Новые инфекционные заболевания Том 26 , (2020).
90. Posfay-Barbe, K. M. et al. COVID-19 у детей и динамика заражения в семьях. Педиатрия 146 , (2020).
91. Li, X. et al. Роль детей в передаче SARS-CoV-2: быстрый обзор. Журнал глобального здравоохранения 10 , 011101 (2020).
92. Walger, P. et al. Дети и подростки в пандемии CoVid-19: школы и детские сады будут открыты снова без ограничений.Защита учителей, воспитателей, опекунов и родителей, а также общие правила гигиены этому не противоречат. GMS Hyg Infect Control 15 , Doc11 (2020).
93. Fontanet, A. et al. Инфекция SARS-CoV-2 в начальных школах на севере Франции: ретроспективное когортное исследование в районе с высокой степенью передачи. medRxiv 2020.06.25.20140178 (2020) DOI: 10.1101 / 2020.06.25.20140178.
94. Fontanet, A. et al. Кластер COVID-19 на севере Франции: ретроспективное закрытое когортное исследование. medRxiv 2020.04.18.20071134 (2020) doi: 10.1101 / 2020. 04.18.20071134.
95. Stein-Zamir, C. et al. Крупная вспышка COVID-19 в средней школе через 10 дней после открытия школ, Израиль, май 2020 г. Евронаблюдение 25 , 2001352 (2020 г.).
96. Stage, H. B. et al. Закройтесь и снова откройте: роль школ в распространении COVID-19 в Европе. medRxiv 2020.06.24.20139634 (2020) DOI: 10.1101 / 2020.06.24.20139634.
97. Macartney, K. et al. Передача SARS-CoV-2 в образовательных учреждениях Австралии: проспективное когортное исследование. The Lancet Здоровье детей и подростков 0 , (2020).
98. Клэкстон, Г., Камаль, Р. & 2020. Сколько учителей подвергаются риску серьезного заболевания, если заразятся коронавирусом? KFF https://www.kff.org/coronavirus-covid-19/issue-brief/how-many-teachers-are-at-risk-of-serious-illness-if-infected-with-coronavirus/ ( 2020).
99. Кузин-Франкель, Дж., Фогель, Г. и Вейл, М. Открытие школ по всему миру предлагает способы сдерживания коронавируса, несмотря на вспышки. Наука (2020).
100. Мишо, Дж. И Кейтс, Дж. Что мы знаем о детях и передаче коронавируса? KFF https://www.kff.org/coronavirus-covid-19/issue-brief/what-do-we-know-about-children-and-coronavirus-transmission/ (2020).
101. CDC. Подготовка школьных администраторов K-12 к безопасному возвращению в школу осенью 2020 года .https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/schools-childcare/prepare-safe-return.html (2020).
102. ECDC. COVID-19 у детей и роль школы в передаче COVID-19 . https://www.ecdc.europa.eu/en/publications-data/children-and-school-settings-covid-19-transmission (2020).
103. Американская академия педиатрии (AAP). Рекомендации по планированию COVID-19: руководство для повторного поступления в школу. http://services.aap.org/en/pages/2019-novel-coronavirus-covid-19-infections/clinical-guidance/covid-19-planning-considerations-return-to-in-person-education-in- школы / (2020).
104. Барон, Э. Дж., Гольдштейн, Э. Г. и Уоллес, К. Т. Страдание в тишине: как закрытие школ из-за COVID-19 препятствует сообщению о жестоком обращении с детьми. Журнал общественной экономики (2020) DOI: 10.2139 / ssrn.3601399.
105. Кристакис, Д. А. Открытие школы – проблема пандемии, которая не получает должного внимания. JAMA Pediatr (2020) DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2020.2068.
106. Crawley, E. et al. Более широкий побочный ущерб для детей в Великобритании из-за мер социального дистанцирования, направленных на снижение воздействия COVID-19 на взрослых. BMJ Paediatrics Open 4 , e000701 (2020).
107. Дибнер, К. А., Швайнгрубер, Х. А. и Кристакис, Д. А. Повторное открытие школ K-12 во время пандемии COVID-19: отчет Национальных академий наук, инженерии и медицины. JAMA (2020) DOI: 10.1001 / jama.2020.14745.
108. Ланкер, В. В. и Паролин, З. COVID-19, закрытие школ и детская бедность: социальный кризис в процессе становления. The Lancet Public Health 5 , e243 – e244 (2020).
109. Маркетти Ф. и Тамбурлини Г. Пора вернуться в школу: несколько веских причин, помимо низкого риска заражения. BMJ 370 , (2020).
110. Рандл А.Г., Парк Ю., Хербстман Дж. Б., Кинси, Э. В. и Ван, Ю. С. Закрытие школ, связанных с COVID-19, и риск набора веса среди детей. Ожирение 28 , 1008–1009 (2020).
111. Шарфштейн, Дж. М. и Морфью, К. С. Актуальность и проблема открытия школ K-12 осенью 2020 года. JAMA 324 , 133–134 (2020).
112. Армитаж, Р. и Неллумс, Л. Б. Рассмотрение неравенства в ответах на закрытие школ в связи с COVID-19. The Lancet Global Health 8 , e644 (2020).
113. Мейсонбринк, А. Р. и Херли, Э. Защита интересов детей во время закрытия школ из-за COVID-19. Педиатрия (2020) DOI: 10.1542 / пед.2020-1440.
114. Департамент здравоохранения штата Юта (UDOH). COVID-19 Школьное пособие .https://coronavirus-download.utah.gov/School/COVID-19_School_Manual_FINAL.pdf (2020).
115. Кинетический Запад. Лучшие практики для открытия школ штата Вашингтон. https://www.k12.wa.us/sites/default/files/public/workgroups/Kinetic-West-PPT-June-2-2020-Best-Practices-for-Reopening-WA-Schools.pdf (2020) .
116. ЮНИСЕФ. Рамки открытия школ . https://www.unicef.org/media/68366/file/Framework-for-reopening-schools-2020.pdf (2020).
117. Грессман, П. Т. и Пек, Дж.Р. Моделирование COVID-19 в университетской среде. arXiv: 2006.03175 [физика, q-bio] (2020).
118. Mossa-Basha, M. et al. Политики и рекомендации по обеспечению готовности к COVID-19: опыт Вашингтонского университета. Радиология 201326 (2020) doi: 10.1148 / radiol.2020201326.
119. Палтиель А. Д., Чжэн А. и Валенски Р. П. Оценка стратегий скрининга SARS-CoV-2 для обеспечения безопасного открытия кампусов колледжей в Соединенных Штатах. JAMA Netw Open 3 , e2016818 – e2016818 (2020).
120. Ван, К., Ченг, З., Юэ, X.-G. И МакАлир, М. Управление рисками COVID-19 университетами Китая. Журнал рисков и финансового менеджмента 13 , 36 (2020).
121. CDC. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19). Центры по контролю и профилактике заболеваний https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html (2020).
122. «Пугает»: доктор опровергает утверждение, что ношение маски для лица более вредно, чем COVID-19. Коронавирус https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/frpting-doctor-debunks-claims-that-wearing-a-face-mask-is-more-harmful-than-covid-19-1.4986734 (2020 г. ).
123. Разрушители мифов о COVID-19 – Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters.
124. Li, Y. et al. Влияние ношения N95 и хирургических лицевых масок на частоту сердечных сокращений, тепловой стресс и субъективные ощущения. Int Arch Occup Environ Health 78 , 501–509 (2005).
125. Пифарре, Ф., Забала, Д. Д., Грациоли, Г. и де Изагирре-и-Маура, И. COVID 19 и маска в спорте. Apunts Спортивная медицина S2666506920300250 (2020) doi: 10.1016 / j.apunsm.2020.06.002.
126. Тирупати, Р., Бхаратидасан, К., Палабиндала, В., Салим, С. А., Аль-Тауфик, Дж. А. Всесторонний обзор применения масок и проблем во время пандемии COVID-19. 5 ошибок, которые вы можете совершать при ношении масок. Онкологический центр Моффитта https: // moffitt.org / endeavour / archive / 5-ошибок-вы-возможно-делаете-при-ношении-масках /.
127. Как не прикасаться к лицу. https://www.umms.org:443/coronavirus/what-to-know/symptoms-prevention/not-touch-face.
128. Заявление Кармайкла, Дж. Г. и Ф. «Смертельная маска» опровергнуто. BBC News (2020).
129. Представляет ли ношение маски какой-либо риск для здоровья? https://medicalxpress.com/news/2020-07-mask-pose-health. html.
130. Развенчанные мифы о масках для лица. https: //www.mayoclinichealthsystem.org / hometown-health / разговоры о здоровье / развенчанные мифы о масках для лица.
131. Beder, A., Büyükkoçak, U., Sabuncuolu, H., Keskil, Z. A. & Keskil, S. Предварительный отчет об дезоксигенации, вызванной хирургической маской во время обширной операции. 6 (2008 г.).
132. Davies, A. et al. Проверка эффективности самодельных масок: защитят ли они от пандемии гриппа? Disaster med. подготовка общественного здравоохранения. 7 , 413–418 (2013).
133. Рекомендации по использованию масок в общине, при уходе на дому и в медицинских учреждениях в контексте вспышки нового коронавируса (COVID-19).https://www.who.int/publications-detail-redirect/advice-on-the-use-of-masks-in-the-community-during-home-care-and-in-healthcare-settings-in- вспышка коронавируса (2019-ncov) в контексте романа.
134. Носить или не носить: запутанное руководство ВОЗ по маскам во время пандемии covid-19.
     

     No related posts.