Магний понижен в крови: Недостаточность магния – достоверный фактор риска коморбидных состояний

By | 11.05.2021

Как восполнить дефицит магния в организме: советы от гастроэнтеролога

https://rsport.ria.ru/20200529/1572178169.html

Как восполнить дефицит магния в организме: советы от гастроэнтеролога

Как восполнить дефицит магния в организме: советы от гастроэнтеролога

Утренняя тошнота, потеря аппетита, регулярное чувство усталости, мышечные спазмы, подергивания рук и ног, онемение конечностей — все это симптомы, указывающие… Спорт РИА Новости, 29.05.2020

2020-05-29T14:30

2020-05-29T14:30

2020-05-29T14:30

зож

здоровье

питание

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:463:2048:1615_1920x0_80_0_0_bbaa6e26bfbb4925ebd211b9353a3640.jpg

МОСКВА, 29 мая — РИА Новости. Утренняя тошнота, потеря аппетита, регулярное чувство усталости, мышечные спазмы, подергивания рук и ног, онемение конечностей — все это симптомы, указывающие на недостаток магния. О том, как с этим бороться, рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Яна Прудникова.Она отметила, что магний является ценным питательным веществом и отвечает за множество процессов в организме — именно поэтому его дефицит опасен для здоровья. По словам гастроэнтеролога, у женщин дефицит магния встречается на 30 процентов чаще, чем у мужчин. Это связано с альдостероном — гормоном, который удерживает воду в крови с помощью натрия. “Магний в такой ситуации переходит из крови в накапливаемую воду во внеклеточное пространство и выводится из организма”, — уточняет она.Кроме того, организм теряет немало магния из-за сильных эмоциональных переживаний, а также при длительном приеме оральных контрацептивов.Врач утверждает, что магний лучше всасывается через кожу, чем через желудочно-кишечный тракт. Поэтому для быстрого восполнения его запасов рекомендуется принимать ванны с солью, а также использовать магниевые масла, гели и лосьоны.Из пищи усвояемость магния усиливают:А вот глютен, лен, какао, не вымоченные орехи и грибы, наоборот, значительно уменьшают усвояемость магния.

https://rsport.ria.ru/20200526/1572016036.html

https://rsport.ria.ru/20200528/1572090885.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/02/1c/1565344185_0:402:2048:1938_1920x0_80_0_0_8d3e11d652c723c3c5d2223a29afe2bd.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, питание

МОСКВА, 29 мая — РИА Новости. Утренняя тошнота, потеря аппетита, регулярное чувство усталости, мышечные спазмы, подергивания рук и ног, онемение конечностей — все это симптомы, указывающие на недостаток магния. О том, как с этим бороться, рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Яна Прудникова.

Она отметила, что магний является ценным питательным веществом и отвечает за множество процессов в организме — именно поэтому его дефицит опасен для здоровья.

“Магний участвует в метаболизме витамина С, витаминов группы B (их лучше принимать вместе) и в регуляции тонуса сосудов и мышц, — пишет в своем Instagram специалист. — Также магний взаимодействует с инсулином, способствуя его проникновению в клетки, оказывает антиспастическое (расслабляющее) действие на желудок, усиливает перистальтику кишечника, восстанавливает кардиальный сфинктер и нейтрализует кислотность”.

26 мая 2020, 16:30ЗОЖВрач назвала шесть напитков, которые повысят иммунитет на самоизоляции

По словам гастроэнтеролога, у женщин дефицит магния встречается на 30 процентов чаще, чем у мужчин. Это связано с альдостероном — гормоном, который удерживает воду в крови с помощью натрия. “Магний в такой ситуации переходит из крови в накапливаемую воду во внеклеточное пространство и выводится из организма”, — уточняет она.

Кроме того, организм теряет немало магния из-за сильных эмоциональных переживаний, а также при длительном приеме оральных контрацептивов.

“Оральные контрацептивы существенно снижают уровень пиридоксина (витамина В6), который является основным магнийсодержащим веществом в организме. При распаде витамина В6 выделенный магний не выводится из организма, а используется по мере надобности”, — говорит Яна Прудникова.

28 мая 2020, 08:00ЗОЖНутрициолог рассказала, как бороться с жиром на животе после 40 лет

Врач утверждает, что магний лучше всасывается через кожу, чем через желудочно-кишечный тракт. Поэтому для быстрого восполнения его запасов рекомендуется принимать ванны с солью, а также использовать магниевые масла, гели и лосьоны.

Из пищи усвояемость магния усиливают:

  • животный белок;

  • устойчивый крахмал: бобовые, зеленые бананы, охлажденный рис;

  • олигосахариды: огурцы, кабачки, орехи, капуста;

  • инулин: цикорий, топинамбур, бананы;

  • лактулоза: творог, чеснок, фасоль, спаржа, брокколи.

А вот глютен, лен, какао, не вымоченные орехи и грибы, наоборот, значительно уменьшают усвояемость магния.

Сдать анализ крови на магний в Челябинске


Сдать анализ крови на магний в Челябинске


Магний (Мg, Magnesium) — активный внутриклеточный элемент, входит в состав ряда ферментов. Также магний содержится в эритроцитах, мышцах, печени и других органах и тканях.  Элемент магний наиболее необходим для функционирования сердца, нервной и мышечной ткани. Многие процессы жизнедеятельности организма зависят от содержания магния.  


Роль магния в организме значительна:

  • Мg необходим для обмена кальция, витамина С, фосфора, натрия и калия
  • магний участвует в процессе расщепления углеводов (гликолизе), в переносе натрия, калия и кальция через мембраны клеток и в нервно-мышечной передаче импульсов
  • важен для превращения сахара крови в энергию
  • Мg — участник процесса синтеза нуклеиновых кислот
  • особое свойство магния — это антистрессовое минеральное вещество
  • обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы и помогает предупредить сердечные приступы
  • магний и кальций поддерживают здоровое состояние зубов
  • магний помогает предупредить отложения кальция, камни в почках и желчном пузыре

Нормы магния в крови:







2 дня – 5 мес

0,62 – 0,91

5 мес – 6 лет

0,70 – 0,95

6 – 12 лет

0,70 – 0,86

12 – 20 лет

0,70 – 0,91

> 20 лет  

0,66 – 1,07

Повышенный  уровень магния в крови (гипермагниемия) бывает при:

  • почечной недостаточности
  • передозировке препаратов магния или антацидов
  • гипотиреозе
  • обезвоживании
  • надпочечниковой недостаточности

  Пониженный уровень магния в крови (гипомагниемия) бывает при:

  • недостаточном поступление магния с пищей 
  • нарушении всасывания магния в кишечнике вследствие развития синдрома мальабсорбции, неукротимой рвоты и диареи, глистных инвазий, опухоли кишечника
  • диабетическом ацидозе
  • длительной терапии диуретиками
  • лечении цитостатиками 
  • гиперпаратиреозе
  • дефиците витамина D
  • остром и хроническом панкреатите
  • наследственной гипофосфатемии
  • хроническом алкоголизме
  • полиурической стадии почечной недостаточности
  • гипертиреозе
  • гиперкальциемии
  • первичном альдостеронизме
  • 2-м и 3-ем триместрах беременности (особенно при патологии)
  • избыточной лактации

Правила сдачи анализа крови на магний:

  • кровь рекомендуется сдавать утром (в период с 8 до 11 часов), натощак (не менее 8 и не более 14 часов голодания, воду пить можно)
  • накануне избегать пищевых перегрузок

Элетролиты (натрий, калий, хлор, кальций)

Натрий, калий и хлор являются основными электролитами организма.

Электролиты – это минеральные соединения, которые способны проводить электрический заряд. Находясь в тканях и крови в виде растворов солей, они помогают перемещению питательных веществ в клетки и выводу продуктов обмена веществ из клеток, поддерживают в них водный баланс и необходимый уровень кислотности.

Метод исследования

Ионселективные электроды.

Единицы измерения

Ммоль/л (миллимоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  • Исключить из рациона алкоголь в течение 24 часов до исследования.
  • Не принимать пищу в течение 12 часов перед анализом.
  • Не курить в течение 30 минут до сдачи крови.

Общая информация об исследовании

Электролиты – это минеральные соединения, обладающие электрическим зарядом. Они находятся в тканях организма и в крови в виде растворов солей. Электролиты способствуют продвижению в клетки организма питательных веществ и выводу из них продуктов обмена, поддержанию водного баланса клеток и стабилизации кислотности (рН).

Основные электролиты в организме человека: натрий (Na+), калий (K+) и хлор (Cl-).

Большая часть натрия содержится в межклеточных жидкостях. Калий находится главным образом внутри клеток, однако небольшое, но жизненно важное его количество есть в плазме, жидкой части крови.

Контроль за уровнем калия очень важен. Даже его незначительные изменения могут повлиять на сердечный ритм и на способность сердца к сокращениям. Хлориды мигрируют через мембрану то внутрь, то наружу клетки и тем самым поддерживают ее электронейтральность. Уровень хлоридов обычно соответствует уровню натрия.

Натрий, калий и хлориды поступают в организм вместе с едой, тогда как почки участвуют в выводе их из организма. Баланс этих химических элементов является важным показателем здоровья человека, в частности того, как функционируют почки и сердце.

Совместное измерение уровней натрия, калия и хлоридов позволяет определить анионовое «окно» – разницу в содержании анионов и катионов в крови. Его аномальная величина не является специфичным показателем, однако предполагает присутствие в организме токсических веществ или вероятность метаболических отклонений, вызванных голоданием или сахарным диабетом.

Ионизированный кальций – катион, свободно циркулирующий в крови и составляющий 46-50 % от всего кальция крови. Его уровень возрастает при понижении pH крови и снижается при защелачивании. На каждые 0,1 единицы понижения pH ионизированный кальций отвечает повышением на 1,5-2,5 %.

Поскольку электролитный и кислотно-щелочной дисбалансы сопутствуют широкому спектру острых и хронических заболеваний, анализ на электролиты может быть назначен как уже госпитализированным пациентам, так и только что обратившимся в отделения экстренной медицинской помощи.

Для чего используется исследование?

  • Для скрининга электролитов и исследования кислотно-щелочного дисбаланса.
  • Для контроля за эффективностью лечения дисбаланса, влияющего на функционирование определенных органов.
  • Показателя общего кальция крови часто хватает для предварительной оценки кальциевого обмена. Обычно он отражает количество свободного кальция, находящегося в крови, так как часто баланс между связанным и свободным кальцием – величина стабильная и достаточно предсказуемая. Однако у некоторых людей это соотношение нарушено, так что уровень общего кальция не является критерием для оценки всего кальциевого обмена. В таких случаях проверка ионизированного кальция становится необходимой.

Что означают результаты?

Референсные значения

Электролит Референсные значения
Калий 3,5 – 5,1 ммоль/л
Натрий 136 – 146 ммоль/л
Хлор 98 – 106 ммоль/л
Кальций 1,16 – 1,32 ммоль/л

Уровни калия, натрия и хлора зависят от их потребления с пищей, от содержания воды в организме и количества электролитов, выводимого почками. Кроме того, на него влияют натрийуретические белки, способствующие выведению натрия почками, а также гормон альдостерон, который поддерживает на постоянном уровне концентрацию натрия и увеличивает потерю организмом калия.

Среди всех электролитов наиболее важными показателями для человека являются уровни калия и натрия. При нарушении функционирования почек организм иногда может удерживать избыточное количество жидкости для разбавления натрия и хлоридов таким образом, что их концентрация падает ниже нормы.

При сильной потере жидкости концентрация калия, натрия и хлоридов может резко возрастать. Некоторые формы сердечных заболеваний, проблемы с мышцами, нервной системой и сахарный диабет также приводят к отклонениям от нормы уровня одного или нескольких электролитов.

Для определения причины электролитного нарушения и назначения правильного лечения важно выяснить, баланс какого именно электролита нарушен. Если такие отклонения не лечить, пациенту грозят головокружения, судороги, нерегулярное сердцебиение и даже смерть.

Причины повышения уровня ионизированного кальция:

Вопрос: Ольга  |  19 Февраля, 2021

Добрый день. Можно ли сдать на covid-19 заказав гарантийное письмо через согаз

Здравствуйте! Этот вопрос  Вам нужно согласовывать со своей страховой  компанией. Если будет гарантийное письмо, разрешающее данное обследование – будем рады Вам помочь

Вопрос: Елена  |  18 Февраля, 2021

Доброе утро. Можно ли у вас сдать анализ на онкозаболевания?

Здравствуйте! Обследование  на онкозаболевания весьма обширны. Вы можете записаться на прием к  терапевту и Вам порекомендуют необходимые исследования

Когда определить дефицит магния и как его принимать?


Магний важен для правильного функционирования всех систем и органов. Он участвует в более чем 500 реакциях, происходящих в теле человека. Без него невозможно сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Дефицит макроэлемента грозит гипертонией, инсультом, инфарктом.


Многие люди не получают достаточного количества магния. Он содержится в зерновых и бобовых культурах, овощах, орехах. Однако истощение почвы приводит к уменьшению концентрации вещества в растительных продуктах. Кроме того, оно может не усваиваться из-за расстройств пищеварения, приема антибиотиков и некоторых других лекарств, употребления больших доз витамина D, K2.


Ежедневно организм человека тратит магний на синтез гормонов, сокращение мышц и биение сердца. Поэтому нужно в обязательном порядке восполнять его затраты. Отличный способ делать это – принимать добавки магния.


Нужен ли вам магний?


Определить дефицит магния, сдав анализ крови на витамины, практически невозможно. Почти 99% элемента сосредоточено в клетках мышц, костях и других тканях. И лишь 1% плавает в плазме и внеклеточной жидкости.


Внимание! Даже если организм растратит 80% всего накопленного магния, в сыворотке его уровень не пошатнется.


Хорошая альтернатива анализу крови – исследование волос или ногтей. Но большинство не может позволить себе такую диагностику. Поэтому остается лишь один вариант обнаружения недостатка магния – симптоматический. Состояние может сопровождаться:

  • высоким уровнем холестерина;
  • атеросклерозом;
  • образованием камней;
  • мигренью;
  • дефицитом кальция и калия при достаточном употреблении богатых ими продуктов;
  • спазмированием икроножных мышц;
  • чрезмерно выраженным ПМС;
  • перепадами настроения;
  • депрессией;
  • кариесом;
  • отеками из-за задержки жидкости в теле;
  • мышечными судорогами;
  • слабостью.

Суточная норма потребления магния


Внимание! Чтобы узнать, сколько магния нужно употреблять именно вам, рассчитайте его количество по формуле: 5, мг х вес, кг. Максимальная суточная дозировка – 800 мг.


Среднестатистические нормы потребления магния указаны в таблице:












Возраст, пол


Дневная норма магния, мг


Младенец до 6 месяцев


30


Грудничок до 3 лет


78


Ребенок до 8 лет


125


Дети до 13 лет


235


Подростки до 18 лет, жен.


370


Подростки до 18 лет, муж.


420


Взрослые мужчины


400–420


Взрослые женщины


320


Беременные и кормящие


360

Как принимать?


Добавки магния выпускаются в форме таблеток или капсул. Пить их нужно во время еды. Важно не запивать БАД молоком и не принимать вместе с железом, кальцием. Лучшая комбинация – магний и B6. Эти вещества улучшают усвоение друг друга.



Внимание! От вида натриевой соли, из которой изготовлен препарат, зависит степень усвояемости элемента. Лучше всего усваивается цитрат магния. На втором месте – лактат, аспарагинат, пидолат. На последнем – оксид, сульфат.


Дозировка у разных препаратов различная. Внимательно читайте инструкцию по применению. Передозировка не страшна, так как элемент не накапливается в организме. Его избыток выводится естественным путем. Но все же рисковать и пить препарат в огромных количествах не стоит, поскольку может нарушиться баланс других питательных веществ.

Магний, волосы (Magnesium, hair; Mg)

Исследуемый материал
Волосы

Метод определения
Масс-спектрометрия с индуктивно связанной аргоновой плазмой (ИСП-МС).

Жизненно необходимый (эссенциальный) макроэлемент.

Магний (24,3 а.е.м.) является одним из важнейших макроэлементов в организме человека: активность многих ферментов и связанных с ними процессов метаболизма относятся к магнийзависимыми. Главные «депо» магния в организме – костная и мышечная ткани. Выведение магния осуществляется, преимущественно почками. В организм магний поступает с пищей, с водой, или в составе поваренной соли. Особенно богата этим элементом растительная пища. Приём внутрь даже больших количеств магнезиальной соли не вызывает отравления, а действует как слабительное. При парентеральном введении сульфата магния возможны симптомы интоксикации: общее угнетение, вялость, сонливость. При значительной передозировке возникает риск отравления. Низкое содержание магния в волосах выявляют при длительном недостаточном его поступлении, синдроме мальабсорбции или при хронических потерях магния организмом. 

Понижение содержания магния в волосах описано у детей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. Повышенная потребность в магнии отмечается при беременности, в периоды роста и выздоровления, также при хроническом алкоголизме. 

Усвоение магния организмом нарушается при избыточном потреблении кальция, фосфатов, жиров, алкоголя, кофе, антибиотиков, некоторых противоопухолевых препаратов и излишним поступлении марганца, кобальта, свинца, никеля или кадмия.  

Дефицит магния проявляется многочисленными клиническими проявлениями: бессонницей, головными болями, болями в позвоночнике и остеопорозом, артериальной гипертонией и аритмиями, гипогликемией, запорами и др. Пониженное содержание магния в волосах обычно отмечается при жалобах на общую слабость, утомляемость, головокружение, боли в мышцах, избыточный вес. Низкий уровень магния характерен для пациентов с рассеянным склерозом, витилиго, сахарным диабетом, различными аллергозами и ревматическими заболеваниями. У 50% детей, страдающих бронхиальной астмой, уровень магния в волосах снижен.

 

Литература

  1. Скальный А.В., Рудаков И.А. Биоэлементы в медицине. М., Изд. дом «Оникс 21 век»: Мир, 2004 г., 272 с.

  2. Оберлис Д., Харланд Б., Скальный А. Биологическая роль макро- и микроэлементов у человека и животных. СПб., Наука, 2008 г., 544 с.

8 признаков дефицита калия в организме

Фото: @alizeegamberini

Калий — это незаменимый минерал, который имеет большое значение для здорового функционирования организма. Он помогает регулировать мышечные сокращения, нормализует работу мозга и всей нервной системы в целом и регулирует баланс жидкости в организме. Тем не менее многочисленные исследования показали, что дефицит этого минерала возникает (особенно в холодное время года) у большей части населения нашей планеты. По каким признакам распознать нехватку калия в организме и как ее восполнить, рассказываем ниже.

1. Хроническая усталость и слабость

Хроническая усталость и слабость в течение дня могут быть первыми признаками дефицита калия. Поскольку минерал регулирует мышечные сокращения и работу мозга, его нехватка вызывает слабость во всем теле и затрудненную мозговую деятельность (мысли как будто замедляются, концентрация пропадает). Кроме того, при дефиците калия организм начнет по‑другому распределять питательные вещества, что опять же приведет к слабости.

2. Судороги

Мышечные спазмы (или судороги) — это неконтролируемые мышечные сокращения, нередко вызывающие неприятные и даже болезненные ощущения. И первопричиной часто становится нехватка калия. Дело в том, что этот минерал участвует в сложнейших химических обменах, происходящих в нашем организме. Эти химические реакции обеспечивают передачу сигнала от мозга к мышцам, и наоборот. Когда эта связь ослабевает, нередко возникают судороги.

3. Проблемы с пищеварением

Дефицит калия, помимо всего прочего, может вызвать проблемы с пищеварением. Возвращаясь к предыдущему пункту, важно сказать, что желудок — это тоже мышца и от нехватки минерала его работа нарушается. Правда, вместо судорог у вас, скорее всего, случится несварение или тошнота. В любом случае симптомы не из приятных, поэтому следить за своим состоянием надо очень внимательно.

4. Учащенное сердцебиение

Каждый из нас иногда замечает, что сердце начинает биться быстрее. Причиной тому может быть стресс, тревога, испуг или, наоборот, неконтролируемая радость. Но здесь мы четко видим связь со своим эмоциональным состоянием, и переживать по этому поводу не стоит. А если в состоянии относительного эмоционального покоя, без участия каких-либо сторонних факторов, ваше сердце начинает бешено колотиться, причиной этому может быть нехватка калия.

5. Мышечные боли

Сильные мышечные боли — это уже более серьезный симптом, когда отклонение от нормы потребляемого калия уже достаточно весомое. Так как калий играет немаловажную роль в регуляции процессов кровообращения, то при его нехватке кровь (а с ней и кислород) просто перестает поступать к мышцам в достаточном количестве. Это может вызвать сильные боли и мышечную скованность.

6. Покалывания и онемение

Дефицит калия может спровоцировать парестезии — внезапные покалывания или онемение рук, ног и, в частности, ступней. Калий важен для здоровой нервной функции. Низкий уровень калия в крови способен ослабить нервные сигналы, что может вызвать такое неприятное состояние. Хотя эти симптомы безвредны, постоянные покалывания и онемение могут быть признаком чего-то более серьезного. Если вы испытываете стойкую парестезию, лучше всего обратиться к врачу.

7. Затрудненность дыхания

Острый дефицит калия может спровоцировать затрудненное дыхание, так как кровь перестает поступать к легким в достаточном количестве. Когда уровень калия в крови сильно понижен, ваши легкие могут не расширяться и не сокращаться должным образом, что может вызвать одышку. Это серьезный симптом, с которым тоже незамедлительно рекомендуется обратиться к врачу.

8. Перепады настроения

Так как калий играет немаловажную роль в нормализации работы мозга, его нехватка может отражаться и на нашем эмоциональном состоянии. Если вы замечаете у себя беспричинные изменения настроения, проблема может заключаться в нехватке минералов.

Где содержится калий?

С симптомами разобрались, теперь поговорим о том, с помощью каких продуктов этот дефицит можно восполнить. Безусловными лидерами по содержанию калия являются свекольная ботва, бобовые, все виды картофеля (в том числе батат), бананы и авокадо. Всего лишь в 100 граммах этих продуктов содержится 15−25% суточной нормы калия. Конечно, калий доступен в виде БАДов, но их не стоит употреблять без консультации с врачом. Для начала постарайтесь сбалансировать свой рацион, и тогда (не считая редких исключений) добавки будут не нужны.

Анализ на Гематокрит – что это такое, от чего зависит

Гематокрит — что это, от чего зависит

Анализ на гематокрит дает данные по соотношению объема красных кровяных телец к общему объему крови, изредка под этим показателем подразумевается соотношение объема всех форменных элементов к общему объему. Особой разницы между трактовками нет, 99% объема клеток крови приходится на красные тельца. Чаще гематокрит записывают в процентах к общему объему, реже – в виде соотношения объема клеток к общему объему крови.

Этот показатель определяется в составе комплекса общего анализа крови. Он относится к вторичным, рассчитывается на основании данных о количестве красных кровяных клеток. Изредка проводится прямое измерение гематокрита путем центрифугирования взятого материала. Эта процедура позволяет отделить плазму от форменных элементов и напрямую измерить этот показатель.

Показания и подготовка к анализу

Показанием для проведения анализа на гематокрит служат симптомы свидетельствующие о развитии анемии либо других заболеваний крови, кроветворной системы. В их число входят:

  • Бледность либо желтушность кожи
  • Увеличение селезенки, печени
  • Изменения размеров лимфоузлов
  • Нарушения пищеварения
  • Проблемы с кожей и волосами (высыпания, язвы на слизистых, выпадение либо ломкость волос)

Кроме выявления анемий анализ позволяет выявить, другие заболевания, например, полицитемии (хроническое заболевание, при котором костный мозг вырабатывает избыточное количество эритроцитов) различного происхождения. Также это исследование применяется, когда нужно оценить необходимость в переливании крови, рассчитать нужный объем трансфузии.

Особой подготовки к анализу на гематокрит не требуется. Нужно соблюдать стандартные правила проведения общего анализа крови:

  • Кровь забирается рано утром.
  • Не стоит употреблять пищу за 6-10 часов до анализа.
  • Избегать алкоголя за 2-3 дня до процедуры.

Курящим пациентам рекомендуется воздержаться от курения минимум на 2-3 часа до забора крови. Если не соблюсти эти рекомендации анализ может дать недостоверные результаты. Это связано с тем, что состав крови подвержен сильным колебаниям в зависимости от действия разнообразных факторов внешней среды.

Анализ крови на гематокрит

Манипуляция выполняется в утренние часы, кровь забирается из вены либо из пальца. В клинике Медарт для проведения анализа применяется самое современное оборудование, поэтому чаще забор выполняется из вены.

Для получения материала используются специальные вакуумные контейнеры (вакутейнеры). Это современная замена шприца, которая обеспечивает ряд преимуществ для пациента:

  • Практически безболезненное проведение процедуры.
  • Минимальное время на получение нужного количества крови.
  • Точный расчет количества реагента и крови.
  • Минимальное время на проведение исследования и выдачи результатов пациенту.

Современные технологии позволяют провести манипуляцию максимально быстро, без последствий для здоровья.

Нормы

Нормальный уровень гематокрита зависит возраста, половой принадлежности человека. Для зрелой женщины он составляет 37-50%, для мужчины 34-45%. Для новорожденных этот показатель может быть выше и находится в пределах от 35 до 65%. В процессе взросления гематокрит уменьшается, достигая минимальных уровней у пожилых. Это результат снижения активности костного мозга и уменьшения выработки клеточных элементов крови.

Снижение нормального гематокрита у женщин связан с регулярными кровопотерями во время месячных. Высокие значения у детей являются проявлением активных процессов развития красного костного мозга и других кроветворных органов.

Важно учитывать, что после массивных потерь крови, гемотрансфузий определение уровня гематокрита даст результат с большой погрешностью. Для достоверной оценки этого показателя в таких случаях необходимо выждать определенное время.

Для полного физиологического восстановления уровня эритроцитов до нормального значения может потребоваться до 3 месяцев. Этот период – цикл жизни эритроцитов, на протяжении которого происходит обновление клеточного состава крови.

Гематокрит повышен

Выявленное в анализе на гематокрит повышение уровня эритроцитов может свидетельствовать о различных патологических состояниях. Чаще всего встречаются:

  • Первичный эритроцитоз. Возникает в результате сверхактивной выработки эритроцитов, в том числе – незрелых форм. Может свидетельствовать о развитии опухолей в костном мозге.
  • Вторичный эритроцитоз. Развивается как следствие патологий дыхательной и сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, дыхательная недостаточность).
  • Уменьшение объема плазмы. Может свидетельствовать о развитии перитонита, лейкоза, заболеваний почек. Часто возникает при обширных ожогах, когда плазма крови пропотевает через поврежденную дерму.
  • Дегидратация. Наблюдается при некомпенсированном сахарном диабете, может стать результатом диареи, рвоты, повышенной потливости и недостатка жидкости в рационе.

Эритроцитоз может развиваться у злостных курильщиков, особенно если курение привело к вторичным поражениям дыхательной системы и сердца. В этом случае организм включает механизмы компенсации недостаточной оксигенации за счет значительного роста количества красных клеток.

Повышение гематокрита не всегда является следствием заболеваний. Увеличение количества эритроцитов считается нормальным для жителей горных районов, профессиональных альпинистов. При достаточно длительном нахождении в условиях высокогорья организм компенсирует недостаток кислорода и атмосферного давления путем повышения выработки красных клеток крови.

Эритроцитоз часто протекает бессимптомно, обнаруживается случайно, при сдаче анализа крови по другим причинам. Только при значительном увеличении гематокрита наблюдаются:

  • Боль в суставах, мышцах.
  • Одышка.
  • Высокое давление крови.
  • Звон в ушах и головокружение.
  • Повышенная потливость, нарушения сна.

Эти симптомы не являются специфичными, поэтому при появлении таких недомоганий необходимо обратится к врачу для дальнейшей диагностики.

Для восстановления физиологического уровня гематокрита требуется выяснить причину, приведшую к росту количества форменных элементов крови и устранить ее. Например, если эритроцитоз был вызван дегидратацией (недостатком воды в организме — обезвоживанием) – достаточно восстановить нормальное количество жидкости для нормализации этого показателя.

Не нужно заниматься самолечением, точно установить причину роста гематокрита и назначить правильную диагностику и лечение сможет только специалист. Поэтому при любых изменениях анализа крови нужно проконсультироваться со специалистом и строго следовать полученным рекомендациям.

Гематокрит понижен

Основной причиной снижения гематокрита являются анемии. Причин развития этих заболеваний бывает множество, к самым частым относятся:

  • Нарушения в процессе созревания эритроцитов. Связаны с недостатком железа и витаминов группы В в пище либо недостаточным их всасыванием из пищеварительной системы. Реже возникает при развитии злокачественных опухолей, клетки которых конкурируют со здоровыми и усиленно поглощают витамины и микроэлементы.
  • Обильные кровопотери в результате травм либо хирургических манипуляций. Потеря крови не всегда должна быть одномоментной, причиной может стать небольшое, но регулярное кровотечение из геморроидальных узлов либо обильные месячные.
  • Усиленное разрушение эритроцитов. Встречается при отравлениях химическими веществами и органическими ядами, после укусов змей. Реже может возникать при нарушении в работе печени и селезенки. Сопровождаются выраженной желтухой, увеличением печени, интоксикацией, другими симптомами массового разрушения эритроцитов.

К снижению гематокрита могут приводить не только анемии. Избыточное накопление воды в организме при нарушениях работы почек часто становится причиной такого состояния. Снижению количества форменных элементов могут способствовать тяжело протекающие инфекционные заболевания.

К основным проявлениям уменьшенного гематокрита можно отнести:

  • Бледность кожи, выпадение волос и ломкость ногтей.
  • Появление желания к употреблению земли, мела.
  • Общая утомляемость, сонливость.
  • Голубоватый оттенок склер.
  • Повышение частоты пульса.

При появлении одного либо нескольких таких симптомов нужно обратиться к врачу для определения причины вызвавшей снижение уровня гематокрита. Зачастую для восстановления этого показателя достаточно нормализовать питание, насытив организм незаменимыми для синтеза эритроцитов витаминами, белками, рядом других активных веществ.

Важно учитывать, что снижение гематокрита может быть вариантом нормы. Часто этот показатель снижается на 2-3 триместрах беременности. Причина явления состоит в быстром увеличении доли плазмы в крови беременной которое организм не успевает компенсировать за счет активизации работы красного костного мозга. Такое состояние в большинстве случаев не требует вмешательства, состав крови восстанавливается самостоятельно.

Если причиной снижения гематокрита стало заболевание – нужно обследоваться у профильного специалиста для уточнения диагноза и подбора соответствующей схемы лечения. В случае, когда причиной стала кровопотеря тактика лечения будет зависеть от объема потерянной крови. При кровопотере до 0,5 л достаточно усиленного питания и постельного режима. При кровотечении больших объемов может потребоваться проведение гемотрансфузии с целью компенсации потерянных эритроцитов. Нередко ее сочетают с кислородотерапией – подачей пациенту для дыхания газовой смеси с повышенным содержанием кислорода.

Гипомагниемия (с низким содержанием магния): симптомы, причины и диагностика

Магний – один из важнейших минералов в вашем организме. Он в основном хранится в костях вашего тела. В кровотоке циркулирует очень небольшое количество магния.

Магний играет роль в более чем 300 метаболических реакциях в организме. Эти реакции влияют на ряд очень важных процессов в организме, в том числе:

  • синтез белка
  • производство и хранение клеточной энергии
  • стабилизация клеток
  • синтез ДНК
  • передача нервного сигнала
  • метаболизм кости
  • сердечная функция
  • передача сигналов между мышцами и нервами
  • метаболизм глюкозы и инсулина
  • артериальное давление

Ранние признаки низкого уровня магния включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • слабость
  • снижение аппетита

дефицит магния, ухудшение симптомов дефицита магния может включать:

Низкий уровень магния обычно возникает из-за снижения всасывания магния в кишечнике или увеличения выведения магния с мочой. Низкий уровень магния у здоровых людей встречается нечасто. Это связано с тем, что уровень магния в значительной степени контролируется почками. Почки увеличивают или уменьшают выведение (отходы) магния в зависимости от потребностей организма.

Постоянно низкое потребление магния с пищей, чрезмерная потеря магния или наличие других хронических состояний могут привести к гипомагниемии.

Гипомагниемия также чаще встречается у госпитализированных людей. Это может быть из-за их болезни, перенесенных операций или приема определенных лекарств.Очень низкий уровень магния был связан с худшими исходами для тяжелобольных госпитализированных пациентов.

Состояния, повышающие риск дефицита магния, включают заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), пожилой возраст, диабет 2 типа, использование петлевых диуретиков (таких как Lasix), лечение некоторыми химиотерапевтическими препаратами и алкогольную зависимость.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Целиакия, болезнь Крона и хроническая диарея могут нарушить всасывание магния или привести к увеличению его потери.

Диабет 2 типа

Более высокие концентрации глюкозы в крови могут вызвать выделение почками большего количества мочи. Это также вызывает повышенную потерю магния.

Алкогольная зависимость

Алкогольная зависимость может привести к:

  • плохому потреблению магния с пищей
  • учащению мочеиспускания и жирному стулу
  • заболеванию печени
  • рвоте
  • поражению почек
  • панкреатиту
  • другим осложнениям из этих условий могут привести к гипомагниемии.

    Пожилые люди

    Поглощение магния в кишечнике имеет тенденцию к снижению с возрастом. Выделение магния с мочой имеет тенденцию увеличиваться с возрастом. Пожилые люди часто едят меньше продуктов, богатых магнием. Кроме того, они с большей вероятностью будут принимать лекарства, влияющие на магний (например, диуретики). Эти факторы могут привести к гипомагниемии у пожилых людей.

    Использование диуретиков

    Использование петлевых диуретиков (таких как Lasix) иногда может привести к потере электролитов, таких как калий, кальций и магний.

    Ваш врач диагностирует гипомагниемию на основании физического осмотра, симптомов, истории болезни и анализа крови. Уровень магния в крови не говорит о количестве магния, которое ваше тело хранит в костях и мышечной ткани. Но это все равно полезно для определения наличия у вас гипомагниемии. Ваш врач, скорее всего, также проверит уровень кальция и калия в крови.

    Нормальный уровень магния в сыворотке (крови) составляет от 1,8 до 2,2 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Магний в сыворотке ниже 1.8 мг / дл считается низким. Уровень магния ниже 1,25 мг / дл считается очень тяжелой гипомагниемией.

    Гипомагниемию обычно лечат пероральными добавками магния и повышенным потреблением магния с пищей.

    По оценкам, 2 процента населения страдает гипомагниемией. Этот процент намного выше у госпитализированных людей. Исследования показывают, что почти половина всех американцев – и от 70 до 80 процентов людей старше 70 лет – не удовлетворяют свои ежедневные рекомендованные потребности в магнии. Лучше всего получать магний с пищей, если ваш врач не говорит вам иначе.

    Примеры продуктов, богатых магнием:

    • шпинат
    • миндаль
    • кешью
    • арахис
    • цельнозерновые хлопья
    • соевое молоко
    • черные бобы
    • цельнозерновой хлеб
    • авокадо

    • лосось
    • запеченный картофель с кожицей

    Если ваша гипомагниемия серьезная и включает такие симптомы, как судороги, вы можете получить магний внутривенно или внутривенно.

    Если не лечить гипомагниемию и ее первопричину, может развиться очень низкий уровень магния. Тяжелая гипомагниемия может иметь опасные для жизни осложнения, такие как:

    Гипомагниемия может быть вызвана множеством основных состояний. Его можно очень эффективно лечить пероральным или внутривенным введением магния. Важно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы получать достаточно магния. Если у вас есть такие заболевания, как болезнь Крона или диабет, или вы принимаете мочегонные препараты, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас не вырабатывается низкий уровень магния. Если у вас есть симптомы низкого уровня магния, важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие осложнений.

    Гипомагниемия (с низким содержанием магния): симптомы, причины и диагностика

    Магний – один из важнейших минералов, содержащихся в вашем организме. Он в основном хранится в костях вашего тела. В кровотоке циркулирует очень небольшое количество магния.

    Магний играет роль в более чем 300 метаболических реакциях в организме. Эти реакции влияют на ряд очень важных процессов в организме, в том числе:

    • синтез белка
    • производство и хранение клеточной энергии
    • стабилизация клеток
    • синтез ДНК
    • передача нервного сигнала
    • метаболизм кости
    • сердечная функция
    • передача сигналов между мышцами и нервами
    • метаболизм глюкозы и инсулина
    • артериальное давление

    Ранние признаки низкого уровня магния включают:

    • тошноту
    • рвоту
    • слабость
    • снижение аппетита

    дефицит магния, ухудшение симптомов дефицита магния может включать:

    Низкий уровень магния обычно возникает из-за снижения всасывания магния в кишечнике или увеличения выведения магния с мочой. Низкий уровень магния у здоровых людей встречается нечасто. Это связано с тем, что уровень магния в значительной степени контролируется почками. Почки увеличивают или уменьшают выведение (отходы) магния в зависимости от потребностей организма.

    Постоянно низкое потребление магния с пищей, чрезмерная потеря магния или наличие других хронических состояний могут привести к гипомагниемии.

    Гипомагниемия также чаще встречается у госпитализированных людей. Это может быть из-за их болезни, перенесенных операций или приема определенных лекарств.Очень низкий уровень магния был связан с худшими исходами для тяжелобольных госпитализированных пациентов.

    Состояния, повышающие риск дефицита магния, включают заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), пожилой возраст, диабет 2 типа, использование петлевых диуретиков (таких как Lasix), лечение некоторыми химиотерапевтическими препаратами и алкогольную зависимость.

    Заболевания желудочно-кишечного тракта

    Целиакия, болезнь Крона и хроническая диарея могут нарушить всасывание магния или привести к увеличению его потери.

    Диабет 2 типа

    Более высокие концентрации глюкозы в крови могут вызвать выделение почками большего количества мочи. Это также вызывает повышенную потерю магния.

    Алкогольная зависимость

    Алкогольная зависимость может привести к:

    • плохому потреблению магния с пищей
    • учащению мочеиспускания и жирному стулу
    • заболеванию печени
    • рвоте
    • поражению почек
    • панкреатиту
    • другим осложнениям из этих условий могут привести к гипомагниемии.

      Пожилые люди

      Поглощение магния в кишечнике имеет тенденцию к снижению с возрастом. Выделение магния с мочой имеет тенденцию увеличиваться с возрастом. Пожилые люди часто едят меньше продуктов, богатых магнием. Кроме того, они с большей вероятностью будут принимать лекарства, влияющие на магний (например, диуретики). Эти факторы могут привести к гипомагниемии у пожилых людей.

      Использование диуретиков

      Использование петлевых диуретиков (таких как Lasix) иногда может привести к потере электролитов, таких как калий, кальций и магний.

      Ваш врач диагностирует гипомагниемию на основании физического осмотра, симптомов, истории болезни и анализа крови. Уровень магния в крови не говорит о количестве магния, которое ваше тело хранит в костях и мышечной ткани. Но это все равно полезно для определения наличия у вас гипомагниемии. Ваш врач, скорее всего, также проверит уровень кальция и калия в крови.

      Нормальный уровень магния в сыворотке (крови) составляет от 1,8 до 2,2 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Магний в сыворотке ниже 1.8 мг / дл считается низким. Уровень магния ниже 1,25 мг / дл считается очень тяжелой гипомагниемией.

      Гипомагниемию обычно лечат пероральными добавками магния и повышенным потреблением магния с пищей.

      По оценкам, 2 процента населения страдает гипомагниемией. Этот процент намного выше у госпитализированных людей. Исследования показывают, что почти половина всех американцев – и от 70 до 80 процентов людей старше 70 лет – не удовлетворяют свои ежедневные рекомендованные потребности в магнии. Лучше всего получать магний с пищей, если ваш врач не говорит вам иначе.

      Примеры продуктов, богатых магнием:

      • шпинат
      • миндаль
      • кешью
      • арахис
      • цельнозерновые хлопья
      • соевое молоко
      • черные бобы
      • цельнозерновой хлеб
      • авокадо

      • лосось
      • запеченный картофель с кожицей

      Если ваша гипомагниемия серьезная и включает такие симптомы, как судороги, вы можете получить магний внутривенно или внутривенно.

      Если не лечить гипомагниемию и ее первопричину, может развиться очень низкий уровень магния. Тяжелая гипомагниемия может иметь опасные для жизни осложнения, такие как:

      Гипомагниемия может быть вызвана множеством основных состояний. Его можно очень эффективно лечить пероральным или внутривенным введением магния. Важно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы получать достаточно магния. Если у вас есть такие заболевания, как болезнь Крона или диабет, или вы принимаете мочегонные препараты, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас не вырабатывается низкий уровень магния. Если у вас есть симптомы низкого уровня магния, важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие осложнений.

      Гипомагниемия (с низким содержанием магния): симптомы, причины и диагностика

      Магний – один из важнейших минералов, содержащихся в вашем организме. Он в основном хранится в костях вашего тела. В кровотоке циркулирует очень небольшое количество магния.

      Магний играет роль в более чем 300 метаболических реакциях в организме. Эти реакции влияют на ряд очень важных процессов в организме, в том числе:

      • синтез белка
      • производство и хранение клеточной энергии
      • стабилизация клеток
      • синтез ДНК
      • передача нервного сигнала
      • метаболизм кости
      • сердечная функция
      • передача сигналов между мышцами и нервами
      • метаболизм глюкозы и инсулина
      • артериальное давление

      Ранние признаки низкого уровня магния включают:

      • тошноту
      • рвоту
      • слабость
      • снижение аппетита

      дефицит магния, ухудшение симптомов дефицита магния может включать:

      Низкий уровень магния обычно возникает из-за снижения всасывания магния в кишечнике или увеличения выведения магния с мочой. Низкий уровень магния у здоровых людей встречается нечасто. Это связано с тем, что уровень магния в значительной степени контролируется почками. Почки увеличивают или уменьшают выведение (отходы) магния в зависимости от потребностей организма.

      Постоянно низкое потребление магния с пищей, чрезмерная потеря магния или наличие других хронических состояний могут привести к гипомагниемии.

      Гипомагниемия также чаще встречается у госпитализированных людей. Это может быть из-за их болезни, перенесенных операций или приема определенных лекарств.Очень низкий уровень магния был связан с худшими исходами для тяжелобольных госпитализированных пациентов.

      Состояния, повышающие риск дефицита магния, включают заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), пожилой возраст, диабет 2 типа, использование петлевых диуретиков (таких как Lasix), лечение некоторыми химиотерапевтическими препаратами и алкогольную зависимость.

      Заболевания желудочно-кишечного тракта

      Целиакия, болезнь Крона и хроническая диарея могут нарушить всасывание магния или привести к увеличению его потери.

      Диабет 2 типа

      Более высокие концентрации глюкозы в крови могут вызвать выделение почками большего количества мочи. Это также вызывает повышенную потерю магния.

      Алкогольная зависимость

      Алкогольная зависимость может привести к:

      • плохому потреблению магния с пищей
      • учащению мочеиспускания и жирному стулу
      • заболеванию печени
      • рвоте
      • поражению почек
      • панкреатиту
      • другим осложнениям из этих условий могут привести к гипомагниемии.

        Пожилые люди

        Поглощение магния в кишечнике имеет тенденцию к снижению с возрастом. Выделение магния с мочой имеет тенденцию увеличиваться с возрастом. Пожилые люди часто едят меньше продуктов, богатых магнием. Кроме того, они с большей вероятностью будут принимать лекарства, влияющие на магний (например, диуретики). Эти факторы могут привести к гипомагниемии у пожилых людей.

        Использование диуретиков

        Использование петлевых диуретиков (таких как Lasix) иногда может привести к потере электролитов, таких как калий, кальций и магний.

        Ваш врач диагностирует гипомагниемию на основании физического осмотра, симптомов, истории болезни и анализа крови. Уровень магния в крови не говорит о количестве магния, которое ваше тело хранит в костях и мышечной ткани. Но это все равно полезно для определения наличия у вас гипомагниемии. Ваш врач, скорее всего, также проверит уровень кальция и калия в крови.

        Нормальный уровень магния в сыворотке (крови) составляет от 1,8 до 2,2 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Магний в сыворотке ниже 1.8 мг / дл считается низким. Уровень магния ниже 1,25 мг / дл считается очень тяжелой гипомагниемией.

        Гипомагниемию обычно лечат пероральными добавками магния и повышенным потреблением магния с пищей.

        По оценкам, 2 процента населения страдает гипомагниемией. Этот процент намного выше у госпитализированных людей. Исследования показывают, что почти половина всех американцев – и от 70 до 80 процентов людей старше 70 лет – не удовлетворяют свои ежедневные рекомендованные потребности в магнии. Лучше всего получать магний с пищей, если ваш врач не говорит вам иначе.

        Примеры продуктов, богатых магнием:

        • шпинат
        • миндаль
        • кешью
        • арахис
        • цельнозерновые хлопья
        • соевое молоко
        • черные бобы
        • цельнозерновой хлеб
        • авокадо

        • лосось
        • запеченный картофель с кожицей

        Если ваша гипомагниемия серьезная и включает такие симптомы, как судороги, вы можете получить магний внутривенно или внутривенно.

        Если не лечить гипомагниемию и ее первопричину, может развиться очень низкий уровень магния. Тяжелая гипомагниемия может иметь опасные для жизни осложнения, такие как:

        Гипомагниемия может быть вызвана множеством основных состояний. Его можно очень эффективно лечить пероральным или внутривенным введением магния. Важно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы получать достаточно магния. Если у вас есть такие заболевания, как болезнь Крона или диабет, или вы принимаете мочегонные препараты, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас не вырабатывается низкий уровень магния. Если у вас есть симптомы низкого уровня магния, важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие осложнений.

        Магний анализ крови | healthdirect

        Магний – это металл, который в небольших количествах содержится в каждой клетке вашего тела.

        Что тестируется?

        Магний необходим для многих процессов в организме, например:

        • производство энергии из продуктов питания
        • для правильной работы мышц и нервов
        • помогает клеткам усваивать калий и кальций

        Большая часть магния в организме поступает с пищей, которую вы едите.Продукты с высоким содержанием магния включают зеленые овощи (например, шпинат и горох), орехи и семена, цельное зерно, чечевицу, нут, бобы и некоторые моллюски.

        Примерно половина магния в вашем теле находится в костях. Остальное можно найти по всему телу. Только около 1 части из 100 находится в вашей крови.

        Большинство людей получают достаточное количество магния из своего рациона, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавки магния.

        Зачем мне нужен этот тест?

        Ваш врач может захотеть сделать анализ крови на магний, если вы:

        • много алкоголя
        • имеют расстройство пищевого поведения или плохое питание
        • болеют диабетом
        • проблемы с почками
        • принимают добавки магния или кальция
        • имеют слишком много или слишком мало кальция или калия в крови

        Признаки и симптомы недостатка магния в крови включают:

        • усталость
        • тошнота и диарея
        • мышечная слабость, подергивание мышц или мышечные спазмы
        • крайняя раздражительность
        • нерегулярное сердцебиение
        • потеря веса
        • изъятий

        Если у вас низкий уровень магния в крови, это может означать:

        • вы не получаете достаточного количества магния в вашем рационе
        • ваш кишечник не всасывает достаточно магния
        • ваши почки выделяют слишком много его

        Как подготовиться к тесту

        Вам не нужно готовиться к анализу крови на магний.

        Понимание ваших результатов

        Ваш врач – лучший человек, с которым можно поговорить о результатах вашего анализа крови. Вы можете обсудить, что они означают и что будет дальше.

        Если вы беременны, ваш уровень магния может быть естественным низким на втором или третьем месяце беременности. Независимо от того, беременны вы или нет, результат за пределами нормы может не означать, что у вас проблемы со здоровьем.

        Дополнительная информация

        симптомов низкого содержания магния | Древние минералы

        Низкий уровень магния известен в исследовательских кругах как тихая эпидемия нашего времени.

        Многие симптомы низкого уровня магния не являются уникальными для дефицита магния, что затрудняет диагностику со 100% точностью. Таким образом, довольно часто низкий уровень магния остается совершенно нераспознанным… и не лечится.

        Тем не менее, хроническое низкое потребление магния не только чрезвычайно распространено, но и связано с несколькими болезненными состояниями, что указывает на важность учета как явных физических симптомов, так и наличия других заболеваний и состояний при рассмотрении статуса магния.

        Получите ответы ниже:

        Каковы симптомы дефицита магния?

        Магний является важным ингредиентом многих регуляторных и биохимических систем организма, поэтому воздействие низких уровней распространяется на все области здравоохранения и медицинской практики.Таким образом, симптомы дефицита магния делятся на две широкие категории – физические симптомы явного дефицита и спектр болезненных состояний, связанных с низким уровнем магния.

        Симптомы включают оба:

        • Классические «клинические» симптомы . Эти физические признаки дефицита магния явно связаны как с его физиологической ролью, так и с его значительным влиянием на здоровый баланс минералов, таких как кальций и калий. Тики, мышечные спазмы и судороги, судороги, беспокойство и нерегулярный сердечный ритм относятся к классическим признакам и симптомам низкого уровня магния.(Полный список симптомов дефицита магния следует ниже.)
        • «Субклинические» или «скрытые» симптомы . Эти симптомы присутствуют, но маскируются невозможностью отличить их признаки от других болезненных состояний. Вызванные низким потреблением магния, распространенным почти во всех промышленно развитых странах, они могут включать, среди прочего, мигренозные головные боли, бессонницу, депрессию и хроническую усталость. (Полный список симптомов низкого уровня магния следует ниже.)

        Тема субклинического или хронического скрытого дефицита магния вызывает тревогу и вызывает повышенное внимание в исследовательских сообществах.Это растущее внимание в значительной степени связано с эпидемиологическими (популяционные исследования) связями, обнаруженными между продолжающимся хроническим низким содержанием магния и некоторыми из наиболее тревожных хронических заболеваний нашего времени, включая гипертонию, астму и остеопороз.

        Проблема усугубляется осознанием того, что организм фактически удаляет магний и кальций из костей в периоды «функционирования» низкого уровня магния. Этот эффект может вызвать вдвойне сложный сценарий: кажущийся адекватным уровень магния, который маскирует истинный дефицит, в сочетании с продолжающимся повреждением костных структур.Таким образом, эксперты советуют подозревать дефицит магния всякий раз, когда присутствуют факторы риска связанных состояний, а не полагаться только на тесты или явные симптомы.

        Признаки дефицита магния

        Классические физические признаки низкого содержания магния:

        Неврологический:

        Нарушения поведения
        Раздражительность и беспокойство
        Летаргия
        Нарушение памяти и когнитивных функций
        Анорексия или потеря аппетита
        Тошнота и рвота
        Судороги

        Мускулистые:

        Слабость
        Мышечные спазмы (тетания)
        Тики
        Мышечные судороги
        Гиперактивные рефлексы
        Нарушение координации мышц (атаксия)
        Тремор
        Непроизвольные движения глаз и головокружение
        Проблемы с глотанием

        Метаболические:

        Повышение внутриклеточного кальция
        Гипергликемия
        Дефицит кальция
        Дефицит калия

        Сердечно-сосудистые:

        Нерегулярное или учащенное сердцебиение
        Коронарный спазм

        Среди детей:

        Замедление роста или «неспособность к развитию»

        Условия, связанные с проблемами магния

        В дополнение к симптомам явной гипомагниемии (клинически низкий уровень магния в сыворотке), следующие состояния представляют собой возможные индикаторы хронической скрытой недостаточности магния:

        • Депрессия
        • Синдром хронической усталости
        • СДВГ
        • Эпилепсия
        • Болезнь Паркинсона
        • Проблемы со сном
        • Мигрень
        • Кластерные головные боли
        • Остеопороз
        • Предменструальный синдром
        • Боль в груди (стенокардия)
        • Сердечные аритмии
        • Ишемическая болезнь сердца и атеросклероз
        • Гипертония
        • Сахарный диабет II типа
        • Астма

        В чем разница между легкой и тяжелой недостаточностью магния?

        Хорошо известно, что низкий уровень магния трудно обнаружить в клинических условиях, настолько, что сам дефицит магния иногда называют «бессимптомным» или «без внешних признаков».

        Сам по себе дефицит магния иногда называют «бессимптомным» или «без внешних признаков».

        Используя эти термины, исследователи подчеркивают, что условия часто становятся тяжелыми еще до появления явных клинических признаков – по сути, это предупреждение практикующим врачам, которые должны быть начеку в отношении признаков дефицита магния.

        Таким образом, возникает вопрос не «Как мы можем отличить легкий дефицит от тяжелого?», А «Учитывая сложность распознавания хронического низкого уровня магния, как мы можем предотвратить его развитие в тяжелые симптомы и хроническое заболевание?»

        Мониторинг уровня магния среди групп риска мог бы стать решением, однако наиболее часто используемый тест на магний, содержание магния в сыворотке крови, считается неточным для четкого определения маргинального дефицита магния.

        Д-р Рональд Элин из отделения патологии и лабораторной медицины Университета Луисвилля разъясняет это:

        Определение дефицита магния кажется простым, но оно осложняется отсутствием доступных клинических тестов для оценки статуса магния. В идеале мы бы определяли дефицит магния как снижение общего содержания магния в организме. Должны быть доступны тесты для определения того, какие ткани испытывают дефицит и состояние магния в этих тканях.К сожалению, это определение несовместимо с современной технологией ».

        В свете доказательств того, что субклиническая недостаточность магния может увеличить дисбаланс кальция, ухудшить кальцификацию кровеносных сосудов и потенциально привести к диабету 2 типа, Всемирная организация здравоохранения в 2009 году призвала к усовершенствованным и более научным методам определения суточной потребности в магнии и более точные и доступные методы оценки дефицита магния.

        Устранение симптомов низкого содержания магния

        В своей статье, опубликованной в Журнале Американского колледжа питания, д-р.DH и DE Liebscher исследуют трудности диагностики дефицита магния с помощью симптомов и тестов и предлагают предлагаемое решение.

        На основании своего клинического опыта работы с минеральным дисбалансом авторы предлагают:

        1. Проведение тестирования на магний при наличии состояний или симптомов, связанных с дефицитом магния.
        2. Повышение порогового значения , при котором низкий уровень магния в крови считается проблематичным, для успешного улавливания лиц с незначительным дефицитом (из обычно используемых 0.7
          ммоль / л Mg до 0,9 ммоль / л Mg.)
        3. Начать терапию магнием и принимать добавки с магнием как можно скорее, в течение как минимум одного месяца или до тех пор, пока уровни не улучшатся.

        Эти рекомендации отражают общее мнение о том, что добавки с магнием безопасны и рекомендуются, особенно для примерно 75% населения с уровнем ниже рекомендуемого суточного потребления магния.

        Есть надежда, что с помощью мер по предотвращению дефицита магния факторы риска, создаваемые длительным хроническим низким содержанием магния, могут быть устранены у большего числа людей до того, как разовьются тяжелые симптомы и хронические заболевания.

        Учитывая чрезвычайную распространенность низкого потребления магния в США и большинстве развитых стран, более широкое использование добавок магния может быть единственным решением этой скрытой эпидемии.

        Загадочные симптомы указывают на низкий уровень магния

        ДЛЯ ФЛОРИДЫ СЕГОДНЯ

        Опубликовано в 12:06 24 сентября 2015 г. | Обновлено в 12:07 по восточноевропейскому времени, 24 сентября 2015 г.

        Орехи – хороший источник магния, по данным Cedars-Sinai Medical Center.(Фото: iStockphoto / thinkstock)

        Я не часто использую термин «загадочные симптомы», но Ронда Ховард меня сбила с толку. Время от времени у нее бывали приступы глубокой слабости, почти теряющие сознание. У нее было сердцебиение и мышечные судороги, но не всегда одновременно с этими приступами.

        Она принесла копии всех проведенных исследований: анализы сердца, анализ крови, рентгеновские снимки и МРТ. Ничего не указывало на диагноз. Ее медицинский анамнез был обычным. Она приняла лекарство от кровяного давления, в которое входило мочегонное средство (водные таблетки) и что-то от кислотного рефлюкса.Ее диета была не из лучших. Она описала себя как девушку, которая любит мясо и картошку и не является поклонницей «здоровой пищи».

        Я сказал ей, что во время одного из приступов ее нужно обследовать либо в нашем офисе, либо в отделении неотложной помощи. Две недели спустя мне позвонил мой любимый врач скорой помощи, который поставил диагноз.

        «Уровень магния у этой женщины достиг дна», – объяснил он. «Мы сделали ей несколько внутривенных доз, и она отказалась от этого, но ей нужно будет принимать магний перорально каждый день.”

        Магний – один из самых богатых минералов в организме. Он используется в производстве энергии, метаболизме витаминов и структурной стабильности ДНК. Половина находится в костях, а половина – в клетках и жидкостях организма. Он неразрывно связан с метаболизм кальция и калия.

        Магний поступает из различных продуктов, хотя есть опасения, что кислотные дожди вызвали дефицит магния в овощных культурах. Полезны зеленые листовые овощи, цельнозерновые, орехи, рыба, тропические фрукты, авокадо и йогурт. источники магния.

        Мы даже можем поглощать магний через нашу кожу, когда мы впитываем соль эпсома.

        Тяжелые симптомы гипомагниемии (низкий уровень магния) включают нерегулярные сердечные ритмы, летаргию, спутанность сознания и тетанию (ножевые мышечные спазмы). Пограничный низкий уровень магния связан с такими симптомами, как судороги в ногах, депрессия, слабость, бессонница и учащенное сердцебиение.

        Что вызывает гипомагниемию? Диета играет роль, но в основном она зависит от способности организма усваивать и удерживать магний.Низкий уровень магния может вызывать заболевание почек и хроническая диарея. Иногда есть также генетический аспект, и тенденция к развитию низкого уровня магния может передаваться в семьях.

        Частично проблема моей пациентки заключалась в диете, но она также принимала два лекарства с низким содержанием магния. Рецептурные лекарства от кислотного рефлюкса могут ухудшить всасывание магния из пищи. Было известно, что ее мочегонное средство выводит из организма калий, а вместе с ним и магний.

        Содержание магния в рутинных анализах крови не отслеживается.Когда мы заказываем тест, Medicare требует конкретного диагноза и числовых кодов. Некоторые диагнозы, которые оправдывают уровень магния, включают обезвоживание, недоедание, аномальный уровень кальция или калия, диабет с осложнениями, мышечную слабость, заболевание почек и зоб и многие другие.

        Возможно ли слишком много магния? Абсолютно. Иногда заболевание почек может вызывать повышенный уровень магния. Чрезмерное употребление магнийсодержащих лекарств, таких как молоко магнезии, антациды на основе магния и добавки магния, может привести к опасно высоким уровням.

        Мой пациент безуспешно начал принимать безрецептурные добавки с магнием. Я начал прописывать Mag-Ox в довольно высоких дозах и под тщательным лабораторным наблюдением. Мы также снизили дозу ее мочегонного средства и изменили ее лекарство от рефлюкса. Она расширила свой рацион, включив в него продукты, богатые магнием.

        Мисс Ронда рада сообщить, что с тех пор у нее не было никаких заклинаний.

        Доктор Памела Тронетти, член Parrish Medical Group, врач-остеопат, специализирующийся на гериатрической медицине.Имена и характеристики лиц, описанные в этом столбце, были изменены для защиты их конфиденциальности.

        Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.floridatoday.com/story/life/wellness/2015/09/24/mysterious-symptoms-point-low-magnesium/72682456/

        Уровень магния в крови и выбранный Индексы окислительного стресса у рабочих, подвергшихся воздействию свинца

      • 1.

        Луо Т., Шен М., Чжоу Дж., Ван X, Ся Дж, Фу З, Цзинь И. (апрель 2019 г.) Хроническое воздействие низких доз свинца вызывает гепатотоксичность с физиологической точки зрения. , биохимический и транскриптомный уровни мышей.Environ Toxicol 34 (4): 521–529

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 3.

        Kiełtucki J, Dobrakowski M, Pawlas N, redniawa B, Boroń M, Kasperczyk S (2017) Анализ интервала QT и морфологии реполяризации сердца при хроническом воздействии свинца.Hum Exp Toxicol 36 (10): 1081–1086

        Статья

        Google ученый

      • 4.

        Assi MA, Hezmee MNM, Haron AW, Sabri MYM, Rajion MA (2016) Вредное воздействие свинца на здоровье человека и животных. Vet World 9 (6): 660–671

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 6.

        Костов К., Халачева Л. (2018) Роль дефицита магния в развитии атеросклероза, эндотелиальной дисфункции и артериальной жесткости как факторов риска гипертонии, Международный журнал молекулярных наук, вып. 19, нет. 6. MDPI AG

      • 7.

        Morais JBS, Severo JS, Santos LR, de Sousa Melo SR, de Oliveira Santos R, de Oliveira ARS, Cruz KJC, do Nascimento Marreiro D (2017) Роль магния в окислительном стрессе в лицам с ожирением.Biol Trace Elem Res 176 (1): 20–26

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 9.

        Erel O (2004) Новый автоматизированный метод прямого измерения общей антиоксидантной способности с использованием более стабильного катион-радикала ABTS нового поколения.Clin Biochem 37 (4): 277–285

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 10.

        Erel O (2005) Новый автоматический колориметрический метод измерения общего статуса окислителя. Clin Biochem 38 (12): 1103–1111

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 12.

        Ohkawa H, Ohishi N, Yagi K (1979) Анализ перекиси липидов в тканях животных с помощью реакции с тиобарбитуровой кислотой. Анальная биохимия 95 (2): 351–358

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 13.

        Цучида М., Миура Т., Мизутани К., Айбара К. (1985) Флуоресцентные вещества в сыворотке крови мыши и человека как параметр перекисного окисления липидов in vivo. Biochim Biophys Acta 834 (2): 196–204

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 15.

        Richterich R (1971) Chemia kliniczna: teoria i praktyka

      • 16.

        Oyanagui Y (1984) Переоценка методов анализа и создание набора для определения активности супероксиддисмутазы. Анальная биохимия 142 (2): 290–296

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 17.

        Johansson LH, Håkan Borg LA (1988) Спектрофотометрический метод определения активности каталазы в небольших образцах тканей. Анальная биохимия 174 (1): 331–336

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 19.

        Paglia DE, Valentine WN (1967) Исследования количественной и качественной характеристики глутатионпероксидазы эритроцитов. J Lab Clin Med 70 (1): 158–169

        CAS

        Google ученый

      • 20.

        Li Y, Li M, Lv Q, Chen G, Chen J, Li S, Mo Y, Ou S, Yuan Z, Lu G, Jiang Y (2015) Взаимосвязь свинца и основных элементов в цельной крови от детей школьного возраста из Наньнина, Китай. J Trace Elem Med Biol 32: 107–111

        Статья

        Google ученый

      • 22.

        Liu KS, Mao XD, Shi J, Dai CF, Gu P (2015) На пути к биомониторингу токсичных (свинец) и основных элементов в цельной крови у детей в возрасте от 1 до 72 месяцев: поперечное сечение изучать. Afr Health Sci 15 (2): 634–640

        Статья

        Google ученый

      • 23.

        Zhao TT, Chen B, Wang HP, Wang R, Zhang H (2013) Оценка токсичных и основных элементов в цельной крови детей от 0 до 6 лет из Цзинаня, Китай. Clin Biochem 46 (7–8): 612–616

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 25.

        Kosik-Bogacka DI, Lanocha-Arendarczyk N, Kot K, Zietek P, Karaczun M, Prokopowicz A, Kupnicka P, Ciosek Z (2018) Концентрации кальция, магния, цинка и свинца в структурах, образующих коленный сустав у пациентов с остеоартрозом. J Trace Elem Med Biol 50: 409–414

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 26.

        Барман Т., Калахастхи Р., Раджмохан Х.Р. (2014) Влияние воздействия свинца на состояние индексов тромбоцитов у рабочих, занятых на заводе по производству свинцово-кислотных аккумуляторов. J Expo Sci Environ Epidemiol 24 (6): 629–633

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 27.

        Dobrakowski M, Kasperczyk A, Pawlas N, Birkner E, Hudziec E, Chwalińska E, Kasperczyk S (2016) Связь между субхроническим и хроническим воздействием свинца и уровнями антиоксидантов и хемокинов. Int Arch Occup Environ Health 89 (7): 1077–1085

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 28.

        Chwalba A, Maksym B, Dobrakowski M, Kasperczyk S, Pawlas N, Birkner E, Kasperczyk A (2018) Влияние профессионального хронического воздействия свинца на общий анализ крови и уровни выбранных гемопоэтических цитокинов. Toxicol Appl Pharmacol 355: 174–179

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 30.

        Лю Д., Ю Л., Ли С., Чжан Кью, Чжу Л., Лю Кью, Линь Х, Чжан Дж. (2019) Связь между магнием в сыворотке и анализом крови: влияние диабета 2 типа и центрального ожирения. Br J Nutr 121 (11): 1287–1293

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 31.

        Dobrakowski M et al. (2017) Окислительное повреждение ДНК и окислительный стресс у рабочих, подвергшихся воздействию свинца, Hum. Exp. Toxicol., Vol. 36, нет. 7

      • 32.

        Желтова А.А., Харитонова М.В., Иежица И.Н., Спасов А.А. (2016) Дефицит магния и окислительный стресс: обновленная информация, БиоМедицина (Нидерланды), т.6, вып. 4. Китайский медицинский университет, стр. 8–14

      • 33.

        Dobrakowski M, Zalejska-Fiolka J, Wielkoszyński T, więtochowska E, Kasperczyk S (2014) Wpływ przewlekłego zatrucły nykydasi. Мед Пр 65 (4): 443–451

        Артикул

        Google ученый

      • 34.

        Aguilar-Dorado IC, Hernández G, Quintanar-Escorza MA, Maldonado-Vega M, Rosas-Flores M, Calderón-Salinas JV (2014) Эриптоз у рабочих, подвергшихся воздействию свинца.Toxicol Appl Pharmacol 281 (2): 195–202

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 36.

        Soussi A, Gargouri M, El Feki A (2018) Потенциальные иммуномодулирующие и антиоксидантные эффекты растительного масла грецкого ореха Juglans regia против опосредованного свинцом повреждения печени и их взаимодействия с активностью липазы у крыс.Environ Toxicol 33 (12): 1261–1271

        CAS
        Статья

        Google ученый

      • 37.

        Noriega GO, Tomaro ML, Del Batlle AMC (2003) Билирубин очень эффективен в предотвращении in vivo вызванного δ-аминолевулиновой кислотой окислительного повреждения клеток.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *