Лечение отеков ног у пожилых народными средствами: Народные средства при отеках 

By | 14.01.1970

Народные средства при отеках 

Под конец дня многие чувствуют тяжесть в ногах. Да и любимую обувь надеть сложно — отекают щиколотки и голени. Что делать если отекают ноги? Народные средства могут помочь снять неприятные ощущения, не нанеся здоровью вреда. Многие из них действуют мягче, чем фармацевтические препараты, и дают хороший эффект. Осталось только выбрать, какие именно традиционные рецепты вам подходят.

Почему ноги отекают?

Причины отеков могут быть самыми разными: от соматических заболеваний (например, болезней почек или сердца) до гормональных нарушений или неправильного питания. Однако если говорить о наиболее распространенных причинах, то к ним, конечно, относится варикоз.

При варикозе нарушается работа венозных клапанов, в связи с чем кровь застаивается в венах. В результате стенки вены растягиваются и истончаются. Застой крови приводит к повышению давления жидкости на сосуд изнутри. Чтобы снизить его, жидкость выходит через истончившуюся стенку в окружающие сосуд ткани. Это и вызывает отеки.

Основные особенности «варикозных» отеков:

  • появление преимущественно вечером
  • усиление отеков при статическом положении, улучшение самочувствия при ходьбе
  • отеки сопровождаются чувством тяжести в ногах или болями
  • при “варикозных«отеках обычно не бывает одышки, которой сопровождаются отеки сердечные

Итак, теперь нам ясны частые причины отека ног. Как же проводить лечение народными средствами?

Употребление природных мочегонных средств

Первый шаг к избавлению от отеков — это ограничение потребления соли и обогащение рациона продуктами, которые способны мягко выводить из организма лишнюю воду. Итак, если у вас отекают ноги в щиколотках, то лучшие народные средства здесь — это петрушка, сельдерей, спаржа, чеснок, земляника, черная смородина и другие. Увеличение потребления этих продуктов поможет избавиться от избытка жидкости. Самые же эффективные природные мочегонные — это клюква и брусника: можно употреблять как сами ягоды, так и отвар листьев.

Рекомендуем вам исключить из рациона копчености, крепкий чай и кофе, сладости. Ешьте больше овощей, фруктов и нежирного мяса птицы, а также молочные продукты. Вместо чая можно пить отвар шиповника, а также принимать настой семян тмина или корней крапивы. Такой режим питания поможет не только улучшить ситуацию с отеками, но и нормализовать вес, что важно, если вы страдаете варикозом.

Целительная сила воды

Нельзя не вспомнить и такое народное средство от отека ног, как ванны. Контрастные ванночки или ванночки с добавлением солей и отваров могут заметно улучшить состояние ног и ваше самочувствие.

Контрастные ванны, когда ноги поочередно погружаются то в холодную, то в теплую воду, хорошо укрепляют стенки сосудов, восстанавливают их тонус. Приготовьте две небольшие емкости, например, два таза. В одном должна быть холодная вода (10-12 градусов), во втором — теплая (но не горячая, температура — порядка 40 градусов). Опускайте ноги то в один таз, то в другой. Время, которое вы держите ноги в холодной воде, должно быть меньше. Если вы только начинаете делать контрастные ванны, то можете сделать разницу температур не такой большой.

Кроме контрастных ванн, хорошее противоотечное действие оказывают ванночки для ног с добавлением:

  • морской соли и соды
  • отвара мяты, ромашки и листьев березы
  • отвара шалфея (готовится в пропорции 0,5 стакана травы на 1 литр воды)

Не забудем про компрессы

Иногда состояние при отеках могут улучшить компрессы. В частности, хорошо известны целебные свойства капустного листа. Его можно немного размять скалкой и положить на отечную ногу. Хорошим народным средством при отеках ног является настой листьев березы: 200 грамм листьев надо залить одним литром кипятка и добавить ложку соли. Когда настой будет готов, в нем нужно смачивать бинты и делать с ними компрессы.

На зарядку!

И конечно, если вы хотите избавиться от «варикозных» отеков, не забывайте о физической активности. Только пусть это будут не упражнения, связанные с подниманием тяжестей — они могут негативно сказаться на состоянии вен. Ходьба, упражнения типа «ножницы» и «велосипед», приседания, и, конечно, совершенно незаменимое при варикозе плавание — вот что поможет вам облегчить состояние при отеках и почувствовать себя лучше.

И еще одна важная рекомендация: подходите к лечению отека ног народными средствами с осторожностью. Чтобы не усугубить отечность и действительно снизить остроту проблемы, посоветуйтесь с врачом и убедитесь, что вы точно знаете причину своего состояния. Ведь от этого будет зависеть, какое именно народное средство от отеков ног можно применять. Наши сегодняшние рекомендации касались тех, кто столкнулся с проблемой варикоза. Будьте внимательны к себе и сохраняйте здоровье!

Как лечить отеки ног | almag01.by

Лечение отеков ног начинается с установления причины появления этого неприятного синдрома. На отечность в большинстве случаев влияют заболевания:

  • сердечная недостаточность;
  • патология почек и печени.

Одной из самых распространенных причин является варикозное расширение вен. Но как лечить отеки ног при варикозе? Лечение начинается с профилактики заболевания.

В домашних условиях можно воспользоваться прибором Алмаг-01. Аппарат удобен и безопасен в применении. Позволяет:

  • избавиться от отеков и болевых ощущений в суставах;
  • восстановить подвижность суставов;
  • устранить ощущение скованности, тяжести в ногах.

Эффективность лечения аппаратом Алмаг-01 зависит от стадии заболевания. Улучшение может наступить после первого сеанса или после прохождения целого курса.

Приобрести аппарат Алмаг-01 можно на нашем сайте.

Народная медицина в помощь

Как лечить отеки ног в домашних условиях народными средствами? Чтобы ответить на этот вопрос, для начала необходимо обратиться к врачу. Специалист определит, почему отекают ноги, выявит причину:

  • В результате заболеваний: нарушение работы сердечно-сосудистой, эндокринной системы, варикоз.
  • В результате неправильного питания или режима отдыха: чрезмерное употребление соленой и острой пищи, длительное ношение тесной обуви на высоком каблуке, использование слишком низких стульев, скрещивание ног во время сидения.
  • В результате возрастных изменений.

Только после выявления причины отечности, можно прибегать к народным средствам, как к вспомогательным. Основной курс лечения назначит врач. Также не забудьте проконсультироваться со специалистом о профилактике синдрома в домашних условиях, ведь даже обычный травяной отвар может стать причиной аллергии или ухудшения самочувствия.

Фитотерапия

В борьбе с отеками помогут травяные чаи, отвары и некоторые виды овощей, которые можно найти прямо на грядке:

  • Арбузы и свежие огурцы являются прекрасным мочегонным средством. Не вызывают побочных действий и прекрасно выводят лишнюю воду из организма.
  • Тыква в любом виде обладает диуретическими свойствами. В домашних условиях можно приготовить из нее полезную кашу, пирог или сок.
  • Чай из мяты поможет почувствовать легкость в ногах. На стакан воды достаточно 2 столовых ложек измельченной мяты. Отвар можно пить в холодном или теплом виде в течение дня.
  • Березовый отвар снимет усталость и уменьшит отеки. Для приготовления достаточно 1 столовой ложки измельченных листьев на стакан воды. Заварить отвар нужно в течение 15-20 минут.
  • Отвар из петрушки также поможет справиться с отеками.

Лечебная физкультура

В борьбе с недугом займитесь физкультурой. Простые упражнения следует делать утром перед работой и вечером перед сном:

  • «Ножницы».
  • «Велосипед».
  • Неглубокие приседания.
  • Круговые движения стопами.

Если домашние условия позволяют – ходите босиком. Физкультура поможет размять суставы, почувствовать легкость в теле и предотвратит сильные отеки.

Ванночки для ног

В домашних условиях используйте травяные ванночки. Применять их можно в любом возрасте. Лечение такими народными средствами не противопоказано даже беременным:

  • Сделайте настой из березовых листьев, мяты и цветков аптечной ромашки. Настаивать такую смесь нужно в течение часа. Когда настой станет теплым, добавьте его в ванночку.
  • Морская соль и ягоды можжевельника позволят быстро снять отеки. Для настоя понадобится по 100 грамм каждого ингредиента. Соль и ягоды запаривают, дают немного остыть и наливают в ванночку.
  • Если у вас отсутствуют нужные ингредиенты, используйте контрастные ванночки. Поочередно опускайте ноги то в холодную, то в горячую воду.

Помните, что ванночки принимают в течение 20-30 минут.

Профилактика

Домашние условия также позволят проводить простые, но эффективные профилактические мероприятия:

  • Замените поваренную соль йодированной или морской, используйте пряные травы.
  • Включите в рацион продукты, богатые калием (курага, мед, бананы).
  • В летний период не отказывайте себе в ягодах (арбузы, земляника).
  • Давайте ногам отдых. Делайте массаж в течение 10-15 минут.

В случае возникновения дискомфорта обязательно обратитесь к врачу. Только специалист скажет вам, как лечить отеки без негативных последствий для организма.

Что делать при сильных отеках ног — народные рецепты

Бывает так: забежала после работы на минутку к подруге в гости, посидели-потрещали о том, о сем, стала собираться домой – ан, ноги в туфли не влезают! Или просыпаешься – а ноги уже отекшие, плюс на лице какие-то странные мешочки-припухлости.

А то и вовсе в течение дня вдруг появляется неожиданно тяжесть в ногах, и так и хочется скинуть туфли. Скидываешь, а обуть уже с трудом получается.

В чем же дело? Почему отекают ноги?

Причины опухания ног кроются в первую очередь в нарушении водно-солевого баланса в организме. А баланс нарушается, в свою очередь, в результате различных заболеваний.

Так, например, если почки плохо справляются со своими выводящими функциями, излишки жидкости задерживаются в организме и вызывают отеки.

Если нарушено кровообращение в венах из-за ослабления клапанов в сосудах, то отеков тоже не избежать.

Отеки ног могут оказаться симптомами подагры, варикозного расширения вен, сердечно сосудистых заболеваний.

Поэтому первое, что нужно сделать при регулярном отекании ног, — обратиться за консультацией к врачу. Вам сделают все необходимые анализы и назначат соответствующее  лечение, параллельно с которым вы сможете принимать народные средства от отеков.

Кроме вызванных заболеваниями, случаются еще и отеки ног от банальной усталости. Если вам много часов кряду пришлось работать стоя или довелось «намотать» изрядный километраж, передвигаясь пешком, да на каблуках, да по жаре — ноги неминуемо отекут даже при самом железном здоровье.

Именно на этот нестрашный, но неприятный случай и рассчитаны в основном рецепты народной медицины.

Воздушная ванна для отечных ног

Придя домой, сбросьте обувь и чулки (носки), походите минут пять босиком. Время от времени приподнимайтесь на цыпочки и снова опускайтесь на полную стопу.

Затем прилягте и подложите под босые ноги удобный высокий валик. Полежите минут пятнадцать-двадцать. Завершите воздушную ванну омовением ног прохладной водой, нанесите увлажняющий крем.

Травяные ванночки для отечных ног

В идеале, пока вы принимаете воздушную ванну, хорошо бы попросить кого-то из домашних приготовить вам ванночку. Если просить некого, то придется все сделать самостоятельно и обойтись без предварительной «воздушной» процедуры.

Для приготовления противоотечной ванночки для ног подойдут березовые листья, ромашка, мята. Траву или листья в большом количестве запарьте в кастрюле кипятком.

Как только отвар будет готов, влейте его в таз с теплой (не горячей!) водой, не процеживая.

Принимайте ванночку до полного остывания воды.

Картофельный компресс для отечных ног

Натрите пару клубней сырой картошки на мелкой терке и наложите картофельную кашицу на отеки, сверху зафиксируйте повязкой. Держите, пока ногам приятно.

Ледяной массаж для отечных ног

Если вы заранее заготовили лед на основе отвара хвоща полевого, тысячелистника и ромашки, мелко его наколите, наденьте на руку плотную рукавичку, наберите лед и осторожно массируйте им ступни и голени. Действуйте осторожно, чтобы не оцарапать кожу.

После ледяного массажа можно принять контрастную травяную ванночку для ног, а затем полежать, подложив под голени валик.

Куриный жир и йодированная соль для отечных ног

Полпачки крупной йодированной соли залить раскаленным куриным жиром, размешать. Жира должно быть столько, чтобы он только чуть покрывал соль. Дайте мази остынуть, и накладывайте из неё перед сном компрессы на ночь. Утром смывайте теплой водой, ополаскивайте прохладной.

Белокочанная капуста для отечных ног

Крупные листья белокочанной капусты помните в руках, наложите на ногу. Со стороны это должно выглядеть так, как если бы вы «забинтовали» капустными листьями стопы и лодыжки. Закрепите капустный компресс марлей или бинтом.

Компресс можно оставить до утра.

В качестве альтернативы для компресса можно использовать листья конского щавеля или лопуха.

 

Источник: sovetnika.net

Фото: из открытых источников.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Как вылечить отеки народными средствами | glavrach.com

Отечность – достаточно распространенное явление, с которым сталкивается каждый человек. У здоровых людей появление отеков вызывает чрезмерное употребление жидкости и соли, которая задерживает воду. Отчистить организм и вывести соли можно с помощью народной медицины. Если это происходит редко – не стоит бить тревогу, просто следует откорректировать свое питание. Если отечность наблюдается достаточно часто вне зависимости от количества выпитой жидкости – это верный признак протекания патологических процессов в организме. Справиться с проблемой поможет установление этиологии недуга, медикаментозная терапия, а также средства народной медицины.

Причины отеков

Выделяют несколько наиболее вероятных причин развития отеков:

  • Чрезмерное употребление воды и соли. Это приводит к задержке жидкости в организме и провоцирует появление отечности.
  • Заболевания почек. При этом отечность наблюдается с утра и локализуется на лице – опухшие веки, «мешки» под глазами и прочее. В течение дня отеки уменьшаются или проходят вовсе.
  • Проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы. Из-за сбоев в работе сердца, оно не способно нормально перекачивать кровь, что приводит к ее застоям, как правило, в конечностях. Особо ярко отечность проявляется в вечернее время, а к утру проходит. Чрезмерно отекшими становятся лодыжки, пациент испытывает слабость, головокружение, нехватку воздуха и боль в конечностях.
  • Варикозное расширение вен может выступать причиной отечности в нижних конечностях. При этом недуг сопровождается сильной болью, тяжестью и усталостью в ногах.
  • Нарушение гормонального фона, в частности, переизбыток гормонов, задерживающих воду в организме.

Довольно часто отечность встречается у беременных, что является тревожным признаком и требуетпостоянного контроля и лечения.

Признаки отеков

Проявляется отечность достаточно ярко: увеличение тела или его отдельных частей в объемах, кожа становится натянутой, что вызывает боль и дискомфорт. Наблюдается чрезмерная усталость и слабость. Достаточно часто сопровождается покраснением кожных покровов или усилением проявления венозного рисунка.

В зависимости от причины, спровоцировавшей недуг, могут наблюдаться другие симптомы: головная боль, головокружение, одышка, тяжесть в ногах, одутловатость лица и прочее.

Лечение отеков народными средствами

Чаще всего отечность поражает нижние конечности. Это нарушает двигательную активность, становится преградой на пути к использованию привычной обуви и вызывает сильный дискомфорт. Справиться с проблемой помогут народные средства, которые просты в использовании, доступны каждому и достаточно эффективны. Однако стоит помнить, если отеки стали постоянным спутником, они вызывают боль и другие негативные симптомы, обязательно требуется полное медицинское обследование и установление первопричины недуга.

Избавиться от отеков помогут мочегонные средства, но с ними стоит быть крайне осторожными, поскольку они вымывают кальций из организма. С этой целью могут применяться соки, травяные чаи, отвары и настои.

Возьмите свежие огурцы, морковь и лимон. Выдавите из продуктов сок, чтобы получилось по 250 мл каждого. Соедините основные ингредиенты и разбавьте небольшим количеством кипяченой воды. Полученный напиток разделите на три равные части и выпейте в течение дня за 3 приема.

Возьмите пару веточек перечной мяты и залейте кипятком. Дайте средству настояться, пока оно не остынет до комнатной температуры. Пейте напиток несколько раз в сутки маленькими глотками и в небольшом количестве.

Полезной при отеках станет петрушка. Измельчите растение и одну столовую ложку сырья залейте полулитром кипятка. Оставьте целебное средство на 12 часов, а затем процедите. Принимайте по столовой ложке перед едой трижды в сутки.

Избавиться от проблемы поможет настой из кукурузных рылец. 1ст. л. сырья залейте стаканом горячей воды и через 5-7 минут процедите. Пить такой напиток следует трижды в сутки по одному стакану. Противопоказано лекарство людям с заболеваниями сердца.

Столовую ложку боярышника (можно использовать плоды и цветы) залейте 0,5 л кипятка и оставьте на 30-60 минут. Пейте настой между основными приемами пищи по 1/3 стакана.

В качестве мочегонного средства могут использоваться отвары и настои из ромашки, пустырника, корня лопуха и череды. Лекарственные травы помогут не только справиться с отечностью, но и окажут дезинтоксикационное действие.

Помочь в борьбе с отеками и снять усталость помогут ванночки. Для проведения процедуры могут использоваться отвары и настои трав, ягод, сухофруктов и др.

Популярный рецепт: в емкость налейте теплую воду и добавьте 100-200 г морской соли. Попарьте ноги в течение 10-15 минут. Для усиления эффекта можно добавить немного яблочного уксуса.

Эффективными в борьбе с отеками являются контрастные ванны. Поочередно опускайте ноги в горячую, а затем холодную воду, выдерживая по пять минут в каждой жидкости. Для приготовления ванночек можно использовать травяные отвары и настои.

Убрать отеки под глазами помогут следующие средства:

  • Высушите и измельчите листья шиповника и розы. Заверните их в небольшие марлевые мешочки. Опустите два компресса в горячу воду, а затем остудите до комфортной температуры. Приложите к векам на 5-10 минут, а затем снимите. Наполнять мешочки для компрессов можно укропом или измельченными листьями петрушки.
  • Возьмите стакан молока и добавьте к нему нескольку кубиков льда. Дайте льду немного подтаять, а затем смочите в жидкости два ватных тампона и приложите к векам. Умойтесь холодной водой и протрите лицо кубиком льда.
  • Теплые чайные пакетики приложите к глазам на 15 минут. Такое средство помогает эффективно устранить «мешки», следы усталости и отечность, а также окажет противовоспалительное действие.

Отеки доставляют много дискомфорта и боли. Зачастую патологическое состояние развивается при нарушении принципов правильного питания, реже отеки выступают симптомом нарушения функционирования внутренних органов. Снять отечность и облегчить состояние помогут простые и эффективные народные средства.

Как лечить отек ног у пожилого человека? ⋆ Тайшет24

К старости у многих людей в ногах часто застаивается жидкость. Так развивается отечность ног. Отеки возникают из-за старения организма и различных болезней. В лечении важно правильно выявить причину проблемы и использовать подходящие методы. Специалисты пансионатов для престарелых людей делятся знаниями по теме.

Почему отекают ноги?

Чаще всего отечность ног развивается по этим причинам:

• ОРЗ, в результате которого воспалились почки;

• Варикоз вен;

• Сердечно-сосудистые болезни;

• Эндокринные нарушения;

Тайшет24 в Одноклассниках

• Заболевания внутренних органов;

• Кишечные проблемы;

• Частый прием некоторых медикаментов;

• Несбалансированное и неправильное питание;

• Излишний вес и неподходящая обувь.

Лечение отеков ног

В лечении применяют различные мази, гели, медицинские средства. Часто используют средства на основе конского каштана: они помогают при застоях и варикозе, борются с тромбами и воспалениями, убирают отечность, тонизируют и восстанавливают здоровый кровоток.

Из медикаментов назначают средства для лечения первопричины болезни. Они лечат основное заболевание. Например, если причиной отечности стала сердечная болезнь, выписывают лекарство для сердца и мочегонные препараты.

Компрессионное белье эффективно дополняет лечение отечности. Его удобно носить женщинам – можно выбрать специальные колготки.

Важно соблюдать здоровый образ жизни: он нужен для качественного и полноценного восстановления. Рекомендуется отказаться от вредной пищи и включить больше растительных продуктов в рацион. Нужно уменьшить содержание соли в рационе – она удерживает жидкость в организме.

Частные дома престарелых в Санкт-Петербурге заботятся о том, чтобы жизнь постояльцев была здоровой и интересной. Жизнь в уютном доме на зеленной территории вдали от городского шума, качественное питание, помощь специалистов – все это улучшает состояние наших жильцов и помогает справляться с различными недугами, в том числе с отечностью ног.

Полезно делать ножные ванночки с морской солью и заниматься подходящей физической активностью. Средства народной медицины можно применять в дополнение к основным для комплексного лечения пожилых людей. Для этого используют травяные отвары и настои, камфорное и оливковое масла, травяные ванны, компрессы.

При развитии отеков ног у пожилого нужно обращаться к специалисту: каждый случай индивидуален, и врач назначает лечение для конкретного пациента.

Отеки и их лечение народными средствами

Отек по сути представляет собой скопление в организме человека жидкости. Отеки могут появляться на теле, например, на лице и конечностях, но могут поражать и внутренние органы. Наиболее опасны отеки, которые появляются внутри. Они незаметны внешне, но очень опасны. В целом любые отеки являются свидетельством неполадок в работе организма. Они говорят о том, что в теле задерживается лишняя жидкость. Это может происходить из-за сердечнососудистых заболеваний, болезней почек и из-за других серьезных нарушений. Поэтому регулярные отеки – это серьезный повод для обращения к врачу. От задержек жидкости можно также избавиться с помощью народных средств.

Виды отеков

Причины появление отеков

Профилактика отеков

Настои и отвары от отеков лица

Маски и другие средства от отеков лица

Отеки век

Отеки ног

Народные рецепты от отеков ног

Отеки рук и их лечение

Отеки при беременности

Виды отеков

Отеки могут иметь разную природу, которую необходимо выявить, прежде чем начинать лечение. Так, специалисты выделяют несколько основных типов отеков:

  • Гидремические отеки. Образуются из-за заболеваний почек в результате накопления жидкости;
  • Застойные отеки. Их причиной является проницаемость сосудов, снижение содержания в составе крови альбумина, давление в капиллярах;
  • Нейропатические отеки – сопровождают такие болезни, как сахарный диабет и алкоголизм;
  • Кахектические отеки – результат нарушений работы сердечнососудистой системы или истощения организма;
  • Механические отеки появляются в результате травм, при беременности или развитии опухолей;
  • Аллергические отеки – это отеки кожи. Например, отек Квинке, который отличается быстрым развитием и быстрым рассасыванием при определенном лечении.

Сильнее всего отекам подвержены конечности, подкожная жировая клетчатка, плевральная и брюшная полости.

Причины появление отеков

Наиболее распространенные отеки – это отеки ног. Их причиной могут быть самые разные заболевания. Отеки на ногах появляются из-за неправильной работы почек и печени, сердца и сосудов, при венозной недостаточности. Последняя причина появления отеков на ногах встречается чаще всего. Отеком ног обычно страдают те, кто ведет сидячий образ жизни, имеет сидячую работу или вынужден много ходить в неудобной обуви на каблуках.

Частое появление отеков под глазами связывают с болезнями почек. Но такое явление может вызвать и чрезмерное употребление жидкости перед сном, а также серьезное переутомление.

Встретить отеки рук отдельно от отеков прочих частей тела можно крайне редко. Поэтому они обычно только дополняют общую картину. Отеки рук появляются наряду с отеками ног и лица при болезнях почек, сердечной недостаточности. Это явление может сопровождать беременности. Нередко отеки рук появляются из-за неудобной позы во время сна или чрезмерной нагрузке на запястья.

Профилактика отеков

Первое, что необходимо сделать, если у вас постоянно появляются отеки, – это установить их причину. Возможно, отеки появляются из-за неправильного питания. Применение большого количества специй и соли приводят к задержке жидкости в организме. В этом случае достаточно провести небольшие корректировки в меню или рецептах, и обмен жидкости в организме нормализуется. Перед сном не рекомендуется много пить. Также не стоит употреблять жареное, копченое.

Для предотвращения появления отеков нужно стараться сделать свою сердечнососудистую систему как можно более выносливой и крепкой. Для этого нужно ежедневно посвящать 15 минут физическим упражнениям. Даже в домашних условиях это позволит существенно укрепить и оздоровить сердце. Отличным средством для профилактики отеков является бег.

Чтобы избежать отеков из-за проницаемости сосудов, нудно их укреплять. Для этих целей подходит контрастный душ. Смена горячей и холодной воды отлично влияет на состояние сосудов. Заканчивать такую водную «гимнастику» нужно холодным душем.

Правильная здоровая работа почек – залог отсутствия отеков. Лечение почек нужно проводить под наблюдением специалиста, который назначит необходимые лекарственные препараты. Могут помочь мочегонные травы.

От отеков рук и ног поможет избавиться массаж. Простые растирания ступ, кистей, пальцев стимулируют кровообращение, усиливает отток жидкости.

Отеки рук, ног, лица появляются реже, если рацион питания богат фруктами, витаминами, овощами, зеленью. Особенно хорошо при отеках помогают сельдерей, лук, спаржа, арбузы, петрушка, дыни, виноград, тыква, черная смородина. Снизить появление отеков также способны молочные продукты: творог, кефир, простокваша.

причины и лечение у пожилых. Советы флеболога.

Содержание статьи


Отёки ног в любом, а тем более пожилом возрасте, приносят массу неудобств. Это неприятное явление, которое влияет на снижение качества жизни, так как создает ограничения в движении и приносит боль. Что делать если сильно отекают ноги ниже колен и в щиколотках, в чём причина появления отёчности? В нашей статье, мы постараемся разобраться в том, почему у пожилых людей отекают ноги.


Проблемы отёчности ног в пожилом возрасте

Почему и от чего отекают ноги: причина у пожилых женщин и мужчин.

Когда требуется лечение?


Прежде всего, стоит разобраться в том, что представляет собой отёчность, как физиологическое явление, а потом уже, в том, почему сильно отекают ноги у пожилого человека. Отёчность – это болезненное состояние, при котором, в тканевых пространствах организма накапливается межклеточная жидкость. Это не заболевание, это – симптом. Безусловно, проявляться отёчность может и у здорового человека.


!


Вызывать такое явление может избыточный вес, потребление большого количества жидкости, чрезмерная физическая нагрузка, неудобная обувь и прочие факторы.


Почтенные годы являются провоцирующим фактором для образования отёчности у человека сами по себе. Это обусловлено естественными возрастными изменениями. Но возникновение такой проблемы со здоровьем, как отёки ног в пожилом возрасте отнюдь не стоит обходить вниманием. Даже если первоначально кажется, что причины её объяснимы физиологией. Прежде всего, потому, что данное состояние может быть вызвано проблемами с сердцем, патологиями почек и печени, нарушениями в венозной и лимфатической системе нижних конечностей, травмами и поражениями костно-суставной системы, проблемами с желудочно-кишечным трактом. Чтобы понять, вследствие чего возникли сильные отеки ног у пожилых людей, следует обратиться к специалисту. Используя тот или иной метод диагностики, он сможет точно дифференцировать заболевание, вызвавшее отёчность, и скажет что делать.


Проблемы отёчности ног в пожилом возрасте для мужчин и женщин


Специалист сначала проводит внешний осмотр конечностей. По степени выраженности и локализации отёчности врач может поставить предварительный диагноз. Так, если это отёки ног при сердечной недостаточности, то будет наблюдаться восходящий отёк (от ступней ног к бедру, и вплоть до живота) любой степени плотности. У людей в возрасте эластичность кожи понижена, но в данном случае кожа будет сверхэластична – при нажиме на неё, в пораженном отёком месте будет образовываться лунка. Сердечные отеки на ногах требуют скорейшего лечения, иначе возникнут трофические осложнения, рожистые заболевания и пр.


Статистика соотношения заболеваний вен у населения РФ


Когда сильно отекают ноги, то по незнанию многие люди считают, что причины отёка ног у пожилых женщин и мужчин разные. Это не так. Разница лишь в том, что, к примеру, сильный отёк лодыжек ног или ступни левой ноги, у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Причины кроются в нарушениях венозной системы нижних конечностей, как правило, речь идет и варикозе и его осложнениях. А варикозное расширение вен встречается гораздо чаще у женщин. Данному состоянию предшествует чувство тяжести и усталости в ногах, судороги и онемение. Спустя определенный период времени у пожилого человека очень отекает правая или левая нога. Кожа в том месте, где отекают ноги, истончается и появляется цианоз (Cyanosis) (синеют покровы). В случаях, когда у пожилых, наблюдаются все симптомы варикозного расширения вен, и отёчность не спадает даже после отдыха, то, как быть и что делать в данной ситуации скажет только специалист.


Мнение эксперта


Если наблюдается отек одной ноги, в то время как вторая выглядит нормально, это может быть признаком наличия в ней тромба. В таком случае необходимо как можно скорее обратиться к флебологу, так как тромбоз глубоких вен нижних конечностей является состоянием, потенциально опасным для жизни.


Врач сосудистый хирург, флеболог


Осипова Екатерина Яковлевна


Отёк и покраснение ноги у пожилого человека могут быть вызваны нарушениями в лимфатической системе. Они характеризуются нарастающей отёчностью мягких тканей и краснотой кожи. Из имеющихся ран на коже ног и даже рук может сочиться жидкость – лимфа. На степень проявления отёчности влияет физическая активность и время суток. В целом, если рассматривать красные отекшие ноги, как симптом, то это означает, что в воспалительный процесс вовлечены глубокие вены. И следующим этапом может быть уже такое заболевание, как элефантиаз, когда происходит разрастание подкожной клетчатки, и сильный отёк ног становится очень стоек. У пожилых людей это приводит к общему недомоганию и, к сожалению, к инвалидности. Поэтому крайне важно не допустить запущенной стадии заболевания. С чего начинать лечение и что делать в первую очередь знает только специалист.


Почему отекают стопы (ступни) ног у пожилых людей? У женщин и мужчин почтенного возраста достаточно часто могут возникать отёки ступней ног. Происходит это ввиду слабости костно-суставной системы, следствием которой являются травмы голеностопа у людей в возрасте. Данный сустав испытывает громадные нагрузки, поэтому и велика частота его травмирования. Лечение следует начать незамедлительно. Ведь травма, и возникшая из-за неё отёчность, может привести венозному застою.


!


Ситуация, когда отекают ноги у лежачего пожилого человека – это результат обездвиженности, вынужденного горизонтального положения тела или же проводимого лечения.


В данном случае, отеки на стопах ног у пожилых людей возникают в последнюю очередь, так как отёчность начинается распространяться с поясничного отдела позвоночника. Тем не менее, установить точные причины данного явления и назначить адекватное лечение может только лечащий врач.


На основании вышеизложенного становится понятно, что вопрос о том, почему отекают ноги, достаточно сложный. Не стоит заниматься диагностикой самостоятельно и думать, как лечить отеки ног у пожилых людей. Здоровье не должно быть предметом опытов. Поэтому если отекли ноги у пожилого человека, то для установления точной причины данного болезненного состояния следует обратиться за помощью к специалистам.


Особенности лечения отёчности ног в пожилом возрасте

Отеки на ногах у пожилых: лечение


Для того, чтобы специалист мог устранить отёки ног у пожилого человека, он должен установить причину их возникновения. Что он для этого будет делать? Прежде всего, для того, чтобы назначить адекватную терапевтическую схему, врач даст направления на сдачу общеклинических анализов (кал и моча). Эти два анализа, являются основными методами лабораторного исследования физических и химических свойств основных продуктов жизнедеятельности человека. По необходимости специалистом будут назначены определённые инструментальные исследования, такие как:


  • УЗИ почек, органов брюшной полости, вен и пр.;

  • электрокардиограмма и ЭХО сердца;

  • рентгенография;

  • коагулограмма и пр.


На основании полученных результатов анализов и исследований специалист назначит лечение. Для достижения скорейшего положительного результат оно будет комплексным. Оно может в себя включать:


  • Использование средств для приёма внутрь;

  • Назначение средств местного применения;

  • Ношение медицинского эластичного трикотажа;

  • Лечебную диету;

  • Поддержание физической активности, в том числе гимнастическими упражнениями.


Наиболее распространенный метод лечения – это мочегонные препараты (таблетки) для лечения отёков. При стойких отёках ног у людей в возрасте, достаточно эффективно лекарство с диуретическим эффектом. Применяются такие лекарственные средства от кардиальных, почечных и печеночных отеков ног.


!


Для пожилых людей подбор подобных препаратов следует производить с особой тщательностью – не все средства одинаково эффективны от отёков ног у пожилых.


Специалист расскажет, как лечить отёк ног, используя крем, гель или мазь. В зависимости от ситуации, будет осуществлен подбор местных средств от отёков на ногах. На начальной стадии варикоза у людей в возрасте предпочтение следует отдавать средствам с лёгкой формулой и натуральным составом. Мази для лечения отеков ног у пожилых людей применяются в более сложных ситуациях, а за счёт своей жирной консистенции их нанесение и втирание отнимает больше времени и требует аккуратности. В частности, вы можете использовать «НОРМАВЕН®» крем для ног, который подходит для ежедневного ухода за нижними конечностями в домашних условиях. Над разработкой его формулы трудились опытные специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС. Средство прошло клинические исследования, доказавшие его высокую эффективность (улучшение состояние вен наступает в 95,5% случаев) и безопасность для здоровья. Крем не имеет противопоказаний и комплексно воздействует в 4 направлениях: снимает болевой синдром, тонизирует вены, снимает воспаление и увлажняет кожу, избавляя её от сухости. Он быстро впитывается и может использоваться даже под компрессионный трикотаж, так как не разрушает его волокон. Средство имеет все необходимые документы и сертификаты качества.


В период лечения и не только питание должно быть рациональным. Лечебная диета при отеках ног у пожилых должна включать молочные продукты, каши, рыбу, мясо, овощи и фрукты богатые витаминами А, С, Е, Р, клетчаткой и прочими полезными веществами. По необходимости в рацион можно включать дополнительные источники полезных веществ. Средства-венотоники на основе растительных компонентов эффективно устраняют отеки ног у мужчин и женщин.

Видео: отеки ног у пожилых

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник –

Здоровье ТВ

Лечение отеков ног у пожилых народными средствами


Как могут помочь различные народные средства? Как избавиться от отека ног используя мочегонные травы? При отеках ног у пожилых, в качестве дополнительного лечения могут использоваться народные рецепты. Но предварительно нужно получить одобрение врача. Так, в лечении отёков ног, используется следующая трава: шиповник, душица, толокнянка и пр. От отеков ног с давних времен применялось и обертывание листьями лопуха. Особенно эффективно оно после того, как был сделан массаж конечностей.


Берегите здоровье!



Источники:


  1. ОТЕЧНЫЙ СИНДРОМ. Чукаева И.И. Орлова Н.В. // Лечебное дело. – 2007. – №2. – С. 72-80.

  2. СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВАРИКОЗНОЙ БОЛЕЗНИ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (ЭПИДЕМИОЛОГИЯ, ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ) И ЕЕ ОСОБЕННОСТИ У ЛИЦ СТАРШИХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП. Литынский А.В., Поляков П.И., Горелик С.Г. // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. – 2012.
  3. https://www.jabfm.org/content/jabfp/6/1/1.full.pdf
  4. https://www.pubfacts.com/detail/16513903/Approach-to-leg-edema-of-unclear-etiology
  5. https://www.seniorhealth465.com/health/swelling-of-the-legs-in-the-elderly-reasons-and-causes/

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Отек ног при старении: что нужно знать и что делать

Отеки голеней, с медицинской точки зрения известные как «отек нижних конечностей», – это проблема, от которой часто страдают пожилые люди.

Хорошая новость в том, что в большинстве случаев это раздражает, но не очень опасно. Однако в других случаях отек стоп, лодыжек или голеней может быть признаком новой проблемы со здоровьем или обострения хронического состояния.

И даже если он «доброкачественный» и не связан с опасным состоянием здоровья, отек может быть основным фактором риска разрушения кожи и снижения подвижности у пожилых людей.

Поскольку отек ног становится все более частым явлением с возрастом, в этой статье мы демистифицируем отек ног и расскажем о самых важных вещах, которые пожилые люди и семьи должны знать об этом заболевании. В частности, мы рассмотрим:

  • Как возникают отеки?
  • Распространенные причины опухших лодыжек или ног у пожилых людей
  • Лекарства, которые могут вызвать отек ног в качестве побочного эффекта
  • Как следует оценивать отек ноги с медицинской точки зрения
  • Как предотвратить и лечить отек ног
  • Что нужно знать перед тем, как принять «водную пилюлю»

Как возникают отеки?

Мы замечаем отек, когда наша обувь слишком тесна, или мы оставляем следы на лодыжках от носков. Но что на самом деле происходит внутри тела?

Отек возникает, когда жидкость выходит из кровеносных сосудов в так называемые интерстициальные пространства тела. Эти пространства также иногда называют внесосудистым пространством (что буквально означает «вне кровеносных сосудов») и в основном представляют собой влажное пространство между клетками, органами и частями тела.

Хотя вы думаете о кровеносных сосудах как о «водонепроницаемых», физически они больше похожи на полупроницаемую мембрану, состоящую из клеток кровеносных сосудов, которые обычно остаются близко друг к другу, и это нормально, когда небольшие количества жидкости проходят туда и обратно.

Если из кровеносных сосудов выходит больше жидкости, чем обычно, и это происходит в ногах или у поверхности тела, это выглядит как опухшая или припухшая область под кожей.

Жидкость может перемещаться в межклеточные промежутки и вызывать отек по нескольким причинам. Наиболее частые причины:

  1. «Протекающие» кровеносные сосуды : Иногда клетки кровеносных сосудов слипаются не так плотно, как следовало бы. Это может позволить молекулам жидкости проскользнуть через соединения между клетками кровеносных сосудов (например, зазоры между кирпичами в стене).
    1. Это может произойти, помимо прочего, из-за тяжелой инфекции или воспаления.
  1. Низкий уровень белка в крови : Белки, такие как альбумин, помогают удерживать жидкость в кровеносных сосудах. Это связано с тем, что белковые молекулы в крови оказывают «осмотическое» давление (также называемое «онкотическим давлением»), которое помогает удерживать жидкость внутри кровеносного сосуда. Если уровень белка в кровеносном сосуде падает, даже если мембрана кровеносного сосуда не повреждена, жидкость выходит за пределы вены или артерии, чтобы уравновесить осмотическое давление через мембрану, и это вызывает отек.
    1. Некоторые причины низкого уровня альбумина в крови включают определенные типы заболеваний почек, печени и недоедания.
  1. Перегрузка жидкости : Если в кровеносном сосуде больше жидкости, чем обычно, он становится «перегруженным». Из-за высокого гидростатического давления дополнительная жидкость будет выталкиваться через стенку кровеносного сосуда.

Обычно наши почки регулируют уровень жидкости в организме, регулируя количество выводимой или удерживаемой воды и соли.Но если эти механизмы не работают или выходят из строя, результатом часто становится отек.

Когда мы смотрим на общие причины отеков, помните об этих различных механизмах. Причина отека будет играть важную роль при выборе наилучшего курса лечения.

Каковы наиболее частые причины отеков ног

Наиболее частой причиной отека ног является хроническая венозная недостаточность, но есть и другие причины, которые необходимо исключить.

Хроническая венозная недостаточность

Это причина примерно у 70% пожилых людей с отеком ног.Чтобы понять хроническую венозную недостаточность (ХВН), нам сначала нужно понять, как работают вены.

Вены – это кровеносные сосуды, которые возвращают кровь к сердцу, чтобы ее можно было перекачивать в легкие и насыщать кислородом. В подкладке вен нет мышц, как в артериях; вместо этого они полагаются на систему клапанов, чтобы предотвратить обратный ток крови. Со временем эти клапаны становятся менее эффективными, и кровь может задерживаться в венах дольше, чем нужно, – это явление называется венозной недостаточностью.

Когда венозная недостаточность становится хронической, это может вызвать варикозное расширение вен и / или отек из-за избыточной жидкости в венах. Венозная недостаточность также может вызывать флебит (воспаление вен), изъязвление кожи (язвы и раны) и даже иногда целлюлит (кожные инфекции).

ХВН является распространенным заболеванием, поражающим примерно 7 миллионов человек во всем мире и вызывающим у 3 миллионов развитие венозных язв, наиболее распространенного типа язв на ногах. Стоимость венозных язв для системы здравоохранения США оценивается в 2–3 миллиарда долларов в год.

Факторы риска CVI включают:

  • Пожилой возраст
  • Семейная история
  • Длительное стояние
  • Ожирение
  • Курение
  • Сидячий образ жизни
  • Травма нижней конечности
  • Предыдущий венозный тромбоз (тромбы в венах)

В разделе о лечении я объясню, как справиться с отеком, вызванным ХВН, и поделюсь советами по снижению риска осложнений. Имейте в виду, что отек ног – это то, с чем люди живут хронически, и редко бывает полностью излеченным.Цели плана лечения – уменьшить отек, предотвратить обесцвечивание и истончение кожи, а также предотвратить или залечить кожные язвы.

Застойная сердечная недостаточность (CHF)

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) является наиболее частой причиной генерализованных отеков (поражающих ноги, живот, иногда нижней части спины и даже выше на теле), а также основной причиной отеков ног.

Сердечная недостаточность – это термин, который мы используем, когда сердечная мышца ослаблена и перекачивает кровь не так эффективно, как следовало бы.Сердечную недостаточность часто описывают как «правостороннюю» или «левостороннюю» в зависимости от того, какая камера сердца поражена больше всего. «Застойная» часть относится к обратному току крови в вены легких (если он «левосторонний»), ног или нижней части тела (если правосторонний »). У некоторых людей бывает правосторонняя и левосторонняя сердечная недостаточность.

В швейцарских франках наблюдается скопление жидкости в венах, но это еще не все. Хроническая сердечная недостаточность, длящаяся более нескольких недель, снижает приток крови к почкам, и они реагируют, вызывая задержку соли и жидкости в организме.Это особенно важный фактор при лечении отеков, связанных с ХСН.

При ХСН гораздо труднее жить с отеком легких или отеком легких; это обычно вызывает одышку, кашель и одышку, когда ложится спать.

Лечение ЗСН часто включает прием мочегонных препаратов (также известных как «водные пилюли» для облегчения симптомов. Некоторые из наиболее часто используемых диуретиков, используемых при ЗСН, включают фуросемид, спиронолактон и металазон. артериальное давление, дефицит калия, обезвоживание и повреждение почек.

Людям, живущим с хронической сердечной недостаточностью, обычно советуют ограничить ежедневное потребление жидкости и соли, часто взвешиваться и корректировать дневную дозу водных таблеток в зависимости от их веса наряду с регулярным анализом крови.

В этой статье мы не будем вдаваться в подробности о швейцарских франках, поскольку это сложная сама по себе тема. Главное, что вы должны знать, это то, что если вас беспокоит отек ног у пожилого человека, важно выяснить, есть ли у него в анамнезе сердечная недостаточность или проблемы с сердцем, особенно если они также сообщают о симптомах одышки. .

Отек ног, связанный с приемом лекарств

Некоторые лекарства могут вызывать или усугублять опухание ног. или сделать их хуже. В большинстве случаев препараты увеличивают задержку жидкости и соли, вызывая отек, но для некоторых лекарств, таких как дигидропиридиновые блокаторы кальциевых каналов (например, амлодипин), капилляры становятся более протекающими, а в других случаях точный механизм возникновения отека неизвестен. Ниже приведен список лекарств, которые могут вызвать отек.

  • Антигипертензивные средства
    • Блокаторы кальциевых каналов
    • Бета-блокаторы
    • Клонидин
    • Гидралазин
    • Миноксидил
    • Метилдопа
  • Гормоны
    • Кортикостероиды
    • Эстроген
    • Прогестерон
    • Тестостерон
  • Другое

Новый или усиленный отек ноги всегда требует медицинского осмотра, чтобы убедиться, что опухоль не вызвана побочным действием лекарств.(Чтобы узнать больше о лекарствах, которых следует избегать у пожилых людей, прочтите эту статью: Лекарства, которые пожилые люди должны избегать или использовать с осторожностью).

Болезнь печени

При циррозе печени отек может возникать в нижних конечностях или, чаще, локализоваться в области живота (так называемый асцит). В печени организм вырабатывает альбумин, основной компонент белка в крови, но при циррозе поврежденная печень больше не может поддерживать адекватное производство альбумина и других ключевых белков.В результате более низкий уровень белка в крови означает, что жидкость будет вытекать в межклеточные промежутки, что может вызвать отек, а также заметный отек живота.

Диуретики могут использоваться для помощи людям с циррозом печени, и иногда проводится дренирование абдоминального асцита при тщательном контроле артериального давления и электролитного баланса.

Болезнь почек

Заболевание почек, называемое нефротическим синдромом, связано с утечкой белка с мочой.Это может вызвать отек ног и других частей тела.

Тест-полоска мочи обычно проверяет наличие белка в моче, а более точную проверку можно сделать с помощью анализа мочи.

Лимфедема

Хотя большая часть жидкости в организме движется через кровеносные сосуды, тело также имеет сеть лимфатических сосудов, которые соединяются с лимфатическими узлами и перемещают жидкость и клетки иммунной системы по телу.

Лимфедема означает отек, вызванный перегрузкой жидкостью лимфатических сосудов, а не вен.Когда лимфатической системе слишком много жидкости или лимфатическим каналам не хватает емкости, возникает отек.

Лимфедема чаще всего связана с раком и / или операцией на лимфатических узлах в анамнезе и обычно поражает одну конечность, а не обе. Семьдесят процентов выживших после рака простаты и груди страдают лимфедемой, как и 80% людей с тяжелым ожирением.

Этот тип отека лечится путем максимального поднятия конечности, использования компрессионного белья, специального вида противоотечного массажа или микрохирургии для улучшения лимфатической системы.Следует отметить, что лечение диуретиками («водяными таблетками») обычно неэффективно.

Как оценивают отек ног с медицинской точки зрения

Что сказать врачу об отеке ног

Если вы заметили новый или усиливающийся отек ноги, важно сообщить об этом своему врачу, чтобы вы могли пройти обследование.

Врач должен убедиться, что вы не страдаете от потенциально серьезной проблемы (например, затрагивающей сердце, почки или печень), и, как правило, попытается определить, что вызывает отек ноги.

Вопросы, которые, вероятно, задаст врач, включают:

  • Сколько времени держится отек?
  • Поражает ли он обе ноги одинаково или одну больше другой?
  • Это больно? (Венозный отек может вызывать боли, лимфедема безболезненна)
  • Какие лекарства вы принимаете? Какие-нибудь недавние изменения?
  • Стало лучше в одночасье? Или с возвышением ног?
  • Есть одышка? Есть ли трудности в лежании на плоской подошве?

Конечно, они также захотят составить полный анамнез, чтобы узнать, были ли у вас когда-либо рак, лучевая терапия или операция на таз или ноги, а также какие-либо известные проблемы с сердцем, печенью или почками.

Признаки того, что может потребоваться более срочная оценка отека ноги

Определенные признаки и симптомы требуют более срочного обследования. В их число входят:

  1. Дыхательные симптомы: Одышка, кашель и затрудненное дыхание в лежачем положении могут быть индикаторами отека легких, вызванного ЗСН или другой причиной. Если у человека наблюдаются эти симптомы наряду с отеком ног, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
  1. Отек только с одной стороны: Большинство описанных выше причин отека вызывают поражение обеих ног, поэтому, если опухла только одна нога, это может быть вызвано:
    • Сгусток крови, который обычно наносит ограниченный вред ноге, но может оторваться и попасть в легкие, вызывая тяжелое заболевание или даже смерть,
    • Инфекция
    • Закупорка, связанная с опухолью

(Конечно, если у человека ранее был сгусток крови или травма одной ноги, он может сильно отличаться от другой ноги, и опухоль может быть хронически асимметричной, так что это также необходимо учитывать.)

  1. Боль: В большинстве случаев отек, вызванный ХВН, протекает безболезненно, хотя некоторые люди испытывают дискомфорт, похожий на болезненную усталость. Нельзя игнорировать сильную или значительную боль. В частности, внезапная сильная боль в ногах или груди – повод без колебаний обратиться за помощью.

Что будет делать ваш врач

Ваш врач проверит наличие «точечной коррозии», осторожно нажав на опухшую область. Язвы возникают, когда давление на опухшую область оставляет небольшое углубление на несколько секунд или минут.Большинство причин отеков связаны с ямками, но если ямок нет, можно подумать о лимфедеме или жировых отложениях (липедема).

Тщательный осмотр ног жизненно важен, чтобы проверить наличие варикозного расширения вен, изменения цвета кожи, язв или трещин на коже, а также ее сухости. Если кажется, что ноги отличаются друг от друга по размеру, врач может измерить обе конечности, чтобы определить истинную асимметрию.

Также важно провести обследование сердца и легких. Ожидайте, что ваш врач будет слушать звуки дыхания и тоны сердца, а также проверять ваш пульс и артериальное давление.Врачи также часто осматривают живот, чтобы прощупать печень, а также убедиться, что они не видят признаков отека за пределами ног.

Возможные испытания и дополнительная оценка

На основании того, что вы рассказываете врачу, вашей прошлой истории болезни и того, что врач наблюдает во время медицинского осмотра, он затем определит, требуется ли дополнительное обследование.

Анализы, которые можно заказать, включают общий анализ мочи (для поиска белка в моче), креатинин (проверка функции почек), ТТГ (некоторые заболевания щитовидной железы приводят к отеку), глюкозу, альбумин (основной белок, обнаруживаемый в крови) и Могут быть заказаны функциональные пробы печени.(Подробнее об анализах крови см. В разделе Общие сведения о лабораторных анализах: 10 часто используемых анализов крови для пожилых людей.)

Исследования сердечной функции также могут быть частью обследования, например, рентген грудной клетки для выявления увеличенного сердца или жидкости в легких или эхокардиограмма, которая представляет собой ультразвуковое исследование для изучения сердца. камеры и мышечная сократимость.

D-димер – это анализ крови, который может помочь обнаружить сгусток крови, а ультразвуковое допплеровское исследование ноги обычно позволяет обнаружить тромбоз глубоких вен – частую причину отека только на одной ноге.

Если ваш врач ищет более глубокие причины, объясняющие отек ног, он может направить вас на исследование сна. Апноэ во сне, если его не лечить, может привести к правосторонней сердечной недостаточности, о которой мы упоминали ранее.

Также возможно, что ваш врач может не чувствовать необходимости назначать дополнительное тестирование. Особенно, если анализ крови проводился в последние несколько месяцев и если симптомы и обследование соответствуют хронической венозной недостаточности, врач может продолжить лечение этого состояния.

Как лечится отек ног

Как я уже отмечал выше: в большинстве случаев отек ног у пожилых людей вызывается хронической венозной недостаточностью (ХВН) – проблемой, связанной с тем, что вены ног не выполняют адекватную работу по возвращению крови к сердцу.

Что нужно знать ПЕРЕД началом приема «водных таблеток» при отеке ног или лодыжек

Вы можете подумать, что мочегонное средство («водная таблетка») поможет, и их, конечно, часто назначают с этой целью. Однако исследования показали, что они часто мало помогают, вероятно, потому, что на самом деле не решают основную проблему, а именно слабые клапаны в венах и локальную перегрузку жидкостью.

Кроме того, диуретики у пожилых людей могут легко вызывать побочные эффекты, такие как обезвоживание, низкое кровяное давление, низкий уровень калия и запоры. Они также усиливают мочеиспускание, что может вызвать или усугубить проблемы с удержанием мочи. (Подробнее об этих вопросах см. В разделе «Как предотвратить и лечить обезвоживание у пожилых людей и недержание мочи у взрослых».)

Как лечить хроническую венозную недостаточность у пожилых людей

Поэтому, прежде чем принимать водные таблетки, не забудьте спросить своего врача о причине отека ноги и сначала подумайте о том, чтобы попробовать следующие стратегии:

  • Поднимите ноги: поднимайте ноги как минимум до уровня сердца на 30 минут 3 или 4 раза в день – эта привычка использует силу тяжести, чтобы помочь венам слить кровь из нижних конечностей и вернуться к сердцу для кровообращения.
  • Носите чулки: компрессионные чулки с низким давлением (15-20 мм рт. Ст.) Легко доступны во многих аптеках, и их не так уж сложно надеть и надеть. Чулки имеют более высокое давление на щиколотку, которое постепенно снижается по мере продвижения вверх по ноге. Пациентам с более умеренным и сильным отеком может потребоваться специальное измерение и установка компрессионных носков, для чего может потребоваться рецепт.
  • Уменьшите потребление соли: соль (также известная как натрий) может усугубить отек, способствуя задержке жидкости.Снижение потребления соли также может снизить риск высокого кровяного давления. Спрячьте солонку и избегайте обработанной пищи и еды на вынос.
  • Упражнение для икроножных мышц: ходьба и качка икр рекомендуется для уменьшения симптомов ХВН и ускорения заживления язв, если они есть.

Другие варианты лечения хронической венозной недостаточности

  • Веноактивные агенты: это соединения, которые действуют различными способами для облегчения симптомов ХВН. Они улучшают венозный тонус, улучшают лимфодренаж, борются с воспалениями и повышают вязкость крови.Примерами являются экстракт семян конского каштана, микронизированная очищенная фракция флавоноидов (MPFF) и пикногенол. Большой обзор научных исследований веноактивных средств показал, что они могут уменьшать отек.
  • Уход за кожей: Это может не помочь при отеке, но является важным шагом для предотвращения язв (кожных язв), которые могут возникнуть как осложнение ХВН.
  • Лечение язвы: язвы на ногах и ступнях от ХВН могут быть хроническими и трудно поддающимися лечению. Специализированную бригаду по уходу за ранами часто консультируют по поводу любых местных методов лечения или хирургических процедур, которые могут помочь в заживлении.Все меры по уменьшению отека, описанные выше, помогут предотвратить и вылечить язву.

Опять же, цель лечения – управлять симптомами и предотвращать другие проблемы, такие как язвы и дискомфорт. Большинство пожилых людей могут лечить отек ног с помощью некоторых из описанных выше стратегий и поддерживать свою обычную деятельность и качество жизни.

Лечение отека ног, вызванного другими причинами

Если отек не вызван ХВН, план лечения будет нацелен на основную проблему, будь то сердечная недостаточность, побочный эффект лекарства, проблема с почками или заболевание печени.

Основные сообщения об отеке ног:

Отек (или опухоль) нижних конечностей часто встречается у пожилых людей. Наиболее частая причина (около 70%) отеков ног – хроническая венозная недостаточность (ХВН).

Другие серьезные причины отеков включают застойную сердечную недостаточность, болезни почек и печени. Всегда проверяйте наличие нового или усиленного отека ноги, чтобы убедиться, что одной из этих более серьезных медицинских проблем нет.

Если отек ноги присутствует только на одной ноге, или если есть сильная боль, или если вы заметили другие серьезные симптомы вместе с отеком ноги (одышка, боль в груди, кашель или затрудненное дыхание в положении лежа), это может быть признаком неотложной проблемы, которая требует немедленной медицинской помощи.

Но опять же, большая часть отеков ног у пожилых людей связана с хронической венозной недостаточностью. Идеальное лечение этого хронического состояния включает меры «образа жизни», такие как регулярное поднятие ног, использование компрессионных чулок, сокращение потребления соли и выполнение упражнений, улучшающих подвижность ног.

Для лечения ХВН важно получить помощь от вашего поставщика медицинских услуг, поскольку без лечения он может вызвать такие осложнения, как язвы (кожные язвы), инфекции и ухудшение качества жизни.

Мочегонные препараты («водные таблетки») иногда могут помочь уменьшить отек от ХВН, но побочные эффекты могут быть серьезными: обезвоживание, дефицит калия, недержание мочи и низкое кровяное давление. Поэтому гериатры рекомендуют с осторожностью применять эти лекарства пожилым людям. Они также не заменяют перечисленные выше меры, связанные с образом жизни.

Чтобы узнать больше об отеке, вот несколько полезных ссылок:

Если у вас опухли ноги, вы не одиноки, и есть способы, которые можно использовать без лекарств, чтобы уменьшить симптомы отека.Как и все остальное, главное – быть последовательным.

Я хотел бы услышать о вашем опыте лечения отека ног и о том, что вы сочли полезным, или о любых мыслях по темам для будущих статей в блоге. Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и присоединитесь к нашему списку рассылки, чтобы не пропустить еще одну статью!

Доктор Николь Дидик – сертифицированный гериатр из Канады и постоянный эксперт в программе «Лучшее здоровье при старении». Вы можете узнать о ней больше, посетив ее сайт TheWrinkle.ca, или ее канал о старении здоровья на YouTube.

Уход за пожилым человеком с отеком

Для большинства людей небольшая прибавка в весе или небольшая припухлость в определенных частях тела могут не показаться поводом для обращения за медицинской помощью. Однако у пожилых или хронически больных людей это могут быть признаки отека, часто неправильно понимаемого и потенциально серьезного состояния.

Отек, который называется водянкой, может быть незначительным или тяжелым, локализованным или генерализованным и иметь любое количество причин.Отек у пожилых людей часто вызывается основным заболеванием, например, поражением почек, сердечной недостаточностью, хроническим заболеванием легких, заболеванием печени или даже артритом. В частности, это состояние возникает, когда избыточная жидкость вытекает из мелких кровеносных сосудов и остается в окружающих тканях после травмы, хирургической процедуры, аллергической реакции или изменения химического состава тела.

Типы отеков

Хотя существуют различные виды отеков, наиболее распространенным является периферический отек .Это происходит в конечностях, вызывая опухшие ноги, лодыжки, опухшие ступни и даже отек рук и рук. Обобщенный отек относится к задержке жидкости, которая влияет на все тело, но это состояние может по-прежнему влиять в первую очередь на конечности из-за силы тяжести. Другие типы классифицируются в зависимости от пораженного органа или системы. Например, отек легких , возникает, когда жидкость накапливается в легких, лимфедема , возникает, когда лимфатическая система не функционирует должным образом, а отек роговицы , включает задержку жидкости в роговице, влияя на зрение.

Отек у пожилых людей

Пожилые люди обычно подвергаются более высокому риску отеков из-за более низкого уровня активности, повышенной частоты множественных хронических заболеваний, а также количества и типов лекарств, которые они принимают. Хотя приведенные выше примеры немного конкретны, для членов семьи важно понимать общие симптомы и возможные причины отеков, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений, некоторые из которых могут быть опасными для жизни.

Симптомы отека у пожилых людей

Знание того, на что обращать внимание, может быть полдела.Общие симптомы включают:

  • Отек или отечность кожи
  • Кожа, которая выглядит растянутой, блестящей или обесцвеченной
  • Боль в частях тела
  • Жесткие суставы
  • Изменение веса
  • Кожа, на которой остается ямочка после нажатия в течение нескольких секунд (известный как точечный отек)

Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми


Причины отеков

Это состояние может быть результатом нескольких различных факторов, влияющих на здоровье.К распространенным причинам относятся отсутствие физической активности, слишком долгое стояние или сидение на месте, наследственная предрасположенность, хирургическое вмешательство, большая высота, жара, ожоги, менопауза и чрезмерное потребление соли или нездоровая диета. Это часто возникает в результате протечки капилляров, которые просачивают жидкость в окружающие ткани, вызывая отек.

В более редких случаях этому может способствовать низкий уровень альбумина – белка в крови, который влияет на работу капилляров, и высокое кровяное давление. Любые препятствия в организме, которые влияют на циркуляцию жидкостей, таких как лимфа и кровь, могут препятствовать дренажу и также приводить к отеку.Примеры этого включают тромбы и опухоли. Отеки также являются частым признаком болезней сердца, печени и почек.

Некоторые лекарства могут вызывать задержку жидкости, что может быть вдвойне проблематичным для пациента, страдающего любым из состояний, упомянутых выше. Блокаторы кальциевых каналов, НПВП (ибупрофен, аспирин, напроксен и т. Д.), Кортикостероиды и некоторые противодиабетические препараты могут вызывать отек. Рецепты, применяемые для лечения болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, такие как прамипексол и мемантин соответственно, также могут вызывать скопление жидкости в организме.

Что произойдет, если не лечить отек?

При лечении отека важно обратиться за медицинской помощью. Если его не лечить, это может привести к болезненному отеку, затруднениям при ходьбе, скованности, растяжению / зуду кожи, рубцам, плохому кровообращению и снижению эластичности артерий, вен и суставов. Сильный отек, часто в ступнях, лодыжках и ногах, может привести к кожным язвам (ранам), мокнущему отеку и опасным кожным инфекциям, таким как целлюлит. Члены семьи, которые подозревают отек, должны немедленно обратиться к врачу.Некоторые изменения в лечении могут быть сделаны для того, чтобы контролировать состояние близкого человека.

В некоторых случаях отек может быть признаком опасного основного заболевания. Немедленно обратитесь к врачу, если у пожилого человека с заболеванием сердца или легких возникают проблемы с дыханием, боли в груди, кашель и / или чувство усталости. Это могут быть признаки отека легких, требующего немедленного лечения.

Если пожилой человек в основном ведет малоподвижный образ жизни, недавно перенес операцию или имеет состояние свертывания крови, постоянный отек и боль в одной области, обычно в стопе или ноге, могут указывать на сгусток крови в глубокой вене.Это состояние называется тромбозом глубоких вен (ТГВ) и может быть фатальным, если сгусток крови попадает в легкие, вызывая тромбоэмболию легочной артерии.

Как лечится отек?

Конечно, первоочередной задачей является лечение первопричины отека у пожилых людей. Управление хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца и почек, поможет свести к минимуму отеки и вероятность осложнений. В тяжелых случаях можно использовать мочегонные средства, такие как фуросемид (Лазикс), для ускорения удаления лишней жидкости при мочеиспускании.Хотя эти лекарства эффективны, они также могут истощить организм важных витаминов и минералов, поэтому во время их использования решающее значение имеют здоровая диета и наблюдение врача.

Как семейные опекуны могут помочь пожилым людям справиться с отеками

Есть несколько незначительных изменений в образе жизни, которые могут оказать существенное положительное влияние на пациента, склонного к отекам. Лица, осуществляющие уход, должны помочь своим близким придерживаться этих правил, чтобы избежать дискомфорта и серьезных осложнений.

Подавать здоровую пищу с низким содержанием натрия

Некоторые продукты, например, спаржа, петрушка, свекла, виноград, стручковая фасоль, листовая зелень, ананас, тыква, лук, лук-порей и чеснок, обладают естественными мочегонными свойствами, которые могут помочь сбалансировать накопление жидкости. Помимо мочегонного эффекта, эти продукты также являются отличным источником витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов.

Диета с низким содержанием натрия важна для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, а также для минимизации задержки воды.Поощряйте любимого человека использовать в еде свежие травы, цитрусовые и другие приправы и приправы, не содержащие натрия, чтобы добавить аромат, вместо того, чтобы тянуться к солонке. Обязательно внимательно читайте этикетки с питанием при покупке продуктов, поскольку в наши дни натрий скрывается во всем. Имейте в виду, что текущие диетические рекомендации для американцев рекомендуют ежедневно не более 2300 мг натрия для взрослых. Хотя организму для правильного функционирования необходима соль, врач или диетолог может помочь вам и вашему близкому разработать сбалансированную и питательную диету с низким содержанием натрия, которая поможет бороться с отеками.

Помощь с компрессионной терапией

Если у вашего любимого человека есть определенная конечность или область, пораженная отеком, ему может быть полезно надеть компрессионный чулок, рукав или перчатку. Дополнительное давление на эту область в течение дня может предотвратить скопление жидкости. Эти продукты бывают разных степеней сжатия, и важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что продукт подходит по размеру и обеспечивает необходимое давление. Эту одежду бывает трудно надеть, и нужно время, чтобы привыкнуть к ней, но она никогда не должна вызывать боли или неудобства.Проконсультируйтесь с врачом вашего любимого человека, чтобы узнать, как помочь надеть компрессионные носки или другие предметы на кого-то еще, или поищите такие продукты, как вспомогательные компрессионные чулки, чтобы облегчить этот процесс. К сожалению, Medicare в большинстве случаев не покрывает компрессионные носки, даже если их прописывает врач.

Тщательно продумайте массажную терапию

Целенаправленное давление посредством массажа может помочь циркулировать лишней жидкости, скопившейся в конечностях. Метод, известный как ручной лимфодренаж, может быть полезен людям, страдающим лимфедемой.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем посещать лицензированного терапевта-массажиста. Лица, у которых высокое кровяное давление, тромбоз глубоких вен (ТГВ) или склонны к образованию тромбов, должны проявлять особую осторожность при выборе массажа. Давление, возникающее во время сеанса, может потенциально ослабить бляшки на стенках артерий и высвободить сгустки крови, которые могут попасть в сердце, легкие или мозг. Пожилые люди с хрупкой или тонкой кожей также не являются идеальными кандидатами для массажа.

Обеспечьте надлежащий уход за кожей

Даже если отек вашего любимого человека находится под контролем, он все равно может вызвать сильный дискомфорт и повлиять на целостность его кожи.Обязательно держите пораженные участки чистыми, сухими, хорошо кондиционируемыми и защищайте их обувью или одеждой, чтобы избежать трещин, расколов и травм. Эти травмы не только болезненны, но и могут очень легко заразиться.

Поощрение возвышения

Отдых с пораженной конечностью (-ями) на выше сердца может помочь предотвратить скопление крови и улучшить кровообращение. Может быть трудно заставить любимого человека постоянно держать ноги или руки приподнятыми в течение дня, но это один из самых простых способов справиться с отеками.Небольшое возвышение может быть полезно и ночью во время сна. В зависимости от части тела, которую необходимо приподнять, существует бесчисленное множество продуктов, таких как подушки, стропы и клинья, которые могут помочь поддержать это положение и обеспечить комфорт.

Двигайтесь, продолжайте двигаться

Часто бывает трудно использовать части тела, пораженные отеком, но это может помочь уменьшить отек и удалить лишнюю жидкость. Даже малейшие движения и минимальный режим упражнений могут помочь улучшить циркуляцию крови и лимфы и укрепить сердечно-сосудистую систему.Если у вашего близкого есть какие-либо другие условия, которые мешают ему вести активный образ жизни или требуют особого ухода, посоветуйтесь с его врачом, прежде чем начинать новый план физической подготовки. Врач или физиотерапевт также могут посоветовать определенные упражнения для уменьшения симптомов.

Мониторинг и ограничение потребления жидкости

Мы все знаем, что поддержание водного баланса является важным аспектом нашего общего здоровья. Однако для человека с хроническим заболеванием, вызывающим отек, лучше меньше, да лучше.В серьезных случаях, таких как отек легких из-за тяжелой сердечной недостаточности или периферический отек из-за прогрессирующего заболевания почек, врач пожилого возраста может назначить дневной лимит жидкости. Многие продукты, такие как арбуз, суп, мороженое и желатин, содержат много воды, и поэтому их следует учитывать в норме для любимого человека.

Существует несколько различных методов тщательного соблюдения этой ограниченной диеты. Один из методов предполагает использование контейнера, в котором для справки хранится сумма суточных.На каждую порцию жидкости, потребляемую в течение дня, в емкость наливается равное количество воды. После того, как он наполнился, больше не нужно употреблять жидкость. Другой метод – определить установленный размер порции жидкости, которую нужно употреблять с каждым приемом пищи (и, возможно, с перекусами) в течение дня, что в сумме составляет норму. Ограничение времени приема пищи может помочь предотвратить достижение лимита в начале дня и впоследствии чрезмерную жажду.

Понимая основные причины и симптомы отека, обсуждая варианты лечения со специалистом в области здравоохранения и поощряя изменение образа жизни, члены семьи должны иметь возможность как можно дольше обеспечивать безопасность и комфорт своих близких дома.

6 лучших способов устранения боли и отека в ногах и лодыжках – Основы здоровья от клиники Кливленда

Смотрели ли вы когда-нибудь на свои лодыжки и ступни, с трудом узнавая их как свои собственные, потому что они так опухли? Будь то долгие дни на ногах, путешествия или операция, это случается. Для беременных это почти неизбежно.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Отеки ступней и лодыжек доставляют дискомфорт и иногда мешают двигаться свободно. Но есть несколько способов уменьшить отек, вызванный повседневными причинами, – а иногда вы даже можете предотвратить его, – говорит ортопед Джорджанна Ботек, DPM.

Отек (или то, что врачи называют отеком) возникает, когда в вашем теле остается жидкость в нижних частях ног, лодыжках и ступнях, – говорит она. Чаще всего это происходит с обеих сторон тела, и это не критическая ситуация.

«Когда дело доходит до отека, нужно лечить его и справляться с повседневными делами», – говорит доктор Ботек. «Нет ничего обязательно лечебного».

Как уменьшить болезненные опухшие лодыжки и ступни

Вы можете самостоятельно лечить симптомы отека с обеих сторон тела, говорит доктор Ботек. Вот несколько идей, которые могут помочь:

  1. Компрессионные носки. Компрессионные носки, которые можно купить в местной аптеке, обувном магазине или в Интернете, обезболивают и предотвращают скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.Они бывают легкого, среднего и тяжелого веса, поэтому убедитесь, что вы выбрали пару, которая не слишком тесна для вашего тела. Доктор Ботек предлагает начать с легких носков, измеряющих от 12 до 15 миллиметров или от 15 до 20 миллиметров ртутного столба. Затем носите их столько, сколько сможете, начиная с утра.
  2. Высота. Поставьте ноги на пуфик, чтобы уменьшить отек. Также могут помочь различные позы йоги, например, лежа на полу с поднятыми ногами и прижатыми к стене.
  3. Упражнение. Слишком долгое сидение или стояние на одном месте может усилить отек. Подвигайте коленями, согните и разогните лодыжки для облегчения. Также подумайте о плавании, потому что это упражнение без нагрузки, которое также успокаивает кожу.
  4. Похудание. По словам доктора Ботека, похудание может уменьшить отеки и улучшить ваше здоровье.
  5. Соль Эпсома. Погрузите ступни и лодыжки на 15–20 минут в прохладную ванну, наполненную английской солью, чтобы облегчить боль, связанную с отеком.Если у вас диабетическая нейропатия стоп, сначала проверьте воду руками, чтобы не подвергать ноги воздействию экстремальных температур.
  6. Магниевые добавки. Возможно, добавление 200–400 мг магния в ежедневный рацион поможет уменьшить задержку воды и боль. Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавку, так как вы не должны использовать ее, если у вас есть проблемы с почками или сердцем.

Для достижения наилучших результатов всегда используйте более одной терапии за раз.- говорит Ботек. Например, если вы ходите для физических упражнений, позже используйте компрессионные носки. Если вы плаваете, подумайте о том, чтобы добавить йогу в свой распорядок дня.

Простые изменения для уменьшения или предотвращения отека

Вы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы уменьшить отек:

  • Совершайте короткие прогулки каждый час.
  • Выпивайте от восьми до 10 стаканов воды в день. Меньшее употребление алкоголя на самом деле способствует отеку.
  • Ограничьте потребление соли и углеводов.
  • Положите телефонные книжки или кирпичи под изножье кровати, чтобы на ночь поднять ноги и ступни.

Некоторые люди, ищущие облегчения от этой хронической раздражающей проблемы, также могут попробовать эфирные масла, такие как масло мяты перечной, масло эвкалипта и / или лаванды или ромашки.

Когда вам следует обратиться к врачу

Если у вас появятся язвы или волдыри на ногах, обратитесь к врачу. По словам доктора Ботека, волдыри и язвы могут стать причиной заражения.

Также следите за своими ногами. Слишком тесная обувь из-за отека часто может порезаться на коже и стать причиной ран.

Самое главное, если опухоль возникает только с одной стороны, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете подвергнуться риску тромбоза глубоких вен.

15 причин, лечения и домашние средства

У человека могут быть опухшие ноги по ряду причин. Некоторые причины, например легкие травмы, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым ноги человека могут казаться опухшими, когда им следует поговорить с врачом, и что может включать в себя лечение.

Отек – это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость попадает в ткани тела. Обычно это поражает ноги и ступни, но может возникать и в других частях тела, например, на лице или животе.

Другие признаки отека включают:

  • блестящая растянутая кожа над пораженным участком
  • кожа, которая остается с ямочками после нажатия на нее
  • дискомфорт и снижение подвижности
  • кашель или затрудненное дыхание, если это влияет на легкие

Лечение

Отек может исчезнуть сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения.

Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, уменьшение потребления соли и положение лежа, приподняв ноги над грудью.

Если опухоль не исчезнет, ​​человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить наличие основных причин.

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек в этой области тела.

Например, растяжение голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может вызвать отек стопы.

Лечение

Для лечения травмы стопы или лодыжки человек должен по возможности приподнять ступню и стараться не переносить вес на пораженную ногу.

Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные болеутоляющие средства могут облегчить дискомфорт.

Если опухоль и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

Распространенным симптомом поздней беременности является опухание стоп и лодыжек. Этот отек возникает из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.

Домашние средства

Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут по возможности приподнять ступни, носить удобную поддерживающую обувь и избегать длительного стояния на ногах.

Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и уменьшить отек.

Если отек во время беременности возникает внезапно и сильно, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние, которое может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.

Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.

Признаки преэклампсии включают:

  • сильный отек
  • головные боли
  • головокружение
  • тошнота и рвота
  • изменения зрения
  • менее частое мочеиспускание

Лечение

Если беременная женщина испытывает какой-либо из этих симптомов, ей следует немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой.

Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опуханию ног. Эти факторы включают:

  • малоподвижный образ жизни
  • лишний вес
  • ношение неподходящей обуви

Домашние средства

Регулярные упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск отека стоп.

Другие способы уменьшить опухшие ноги включают:

  • пить много воды
  • носить компрессионные носки или чулки
  • замачивать ноги в прохладной воде
  • регулярно поднимать ступни над сердцем
  • оставаться активными
  • похудеть, если избыточный вес
  • придерживаться здоровой диеты и помнить о потреблении соли
  • массировать ступни
  • есть больше продуктов, богатых калием, так как они могут помочь уменьшить задержку воды

Прием некоторых лекарств может вызвать отек стоп, особенно если они вызывают задержку воды.

Лекарства, которые могут вызвать опухание стоп, включают:

Любой, кто считает, что их лекарства вызывают опухание стоп, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или прописать другой тип лекарства.

Алкоголь может вызывать задержку излишка воды в теле, что приводит к отеку ступней. Если отек продолжается более 2 дней, человеку следует записаться на прием к врачу.

Рецидивирующий отек ног после употребления алкоголя может быть признаком основного заболевания сердца, печени или почек.

Домашние средства

Поднятие ступней над сердцем, питье большого количества воды и уменьшение потребления соли могут помочь уменьшить отек. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.

В жаркую погоду ступни могут опухать, потому что их вены расширяются для охлаждения тела. Этот процесс может вызвать просачивание жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.

Домашние средства

Обильное питье и ношение хорошо сидящей, удобной обуви, обеспечивающей некоторую вентиляцию, может помочь предотвратить отек ног в теплую погоду.

Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск инфицирования стоп, поэтому им следует внимательно следить за любыми изменениями в этой части тела, такими как появление волдырей и язв.

Лечение

Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это связано с повреждением клапанов, из-за чего кровь просачивается по сосудам и задерживается жидкость в нижних конечностях, особенно вокруг ступней и лодыжек.

Признаки венозной недостаточности включают:

  • больные ноги
  • изменения кожи, такие как шелушение
  • появление новых варикозных вен
  • кожные язвы
  • инфекция

Лечение

Человек с любыми признаками венозной недостаточности как можно скорее записаться на прием к врачу.

Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например заняться физическими упражнениями, чтобы кровь циркулировала по телу эффективно.Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.

В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.

Сгустки крови возникают, когда кровь не может правильно обтекать тело, что приводит к слипанию тромбоцитов.

Если в венах ног образуются сгустки крови, они могут препятствовать возвращению крови к сердцу. Это может вызвать отек лодыжек и ступней.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах.ТГВ – серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку основных вен ног. В некоторых случаях сгустки могут оторваться и переместиться в сердце или легкие.

Признаки ТГВ включают:

  • опухоль на одной ноге
  • боль или дискомфорт в ноге
  • субфебрильная температура
  • изменение цвета ноги

Лечение

Если человек замечает какие-либо признаки ТГВ, им следует срочно обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить разжижающие кровь препараты для лечения тромбов.

Люди могут предотвратить образование тромбов, надев колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую до щиколоток.

Другие методы профилактики включают поддержание активности и сокращение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть на месте, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.

Лимфатическая система помогает организму избавляться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость собирается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.

Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, медленному заживлению ран и даже деформации.

Люди, которые проходят лучевую терапию или удаление лимфатических узлов, имеют более высокий риск лимфедемы. Любому, кто прошел курс лечения рака и у которого возник отек, следует немедленно обратиться к врачу.

Помимо отека стоп, признаки лимфедемы включают:

  • рецидивирующие инфекции
  • нарушение движений
  • боль
  • чувство стянутости или тяжести
  • утолщение кожи

лечение

Варианты лечения для лимфедема включает упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь слить лишнюю жидкость.Также может быть полезно ношение бинтов или компрессионного белья.

Отек стоп может быть признаком сердечного заболевания или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.

Правосторонняя сердечная недостаточность может вызывать задержку соли и воды в организме, что приводит к отекам ног.

Помимо отека ног, лодыжек и стоп, симптомы сердечной недостаточности включают:

  • одышку, особенно при выполнении упражнений или в положении лежа
  • учащенное сердцебиение
  • слабость
  • усталость
  • кашель или хрипы
  • белая или розовая мокрота с оттенком крови
  • вздутие живота
  • быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
  • потеря аппетита
  • тошнота или рвота
  • трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания

лечение

выше симптомов, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства, поддерживающие сердце, и хирургическое вмешательство.

Люди с плохо функционирующими почками могут не вымывать жидкость, которая может накапливаться в организме.

Заболевание почек может не проявлять никаких симптомов до тех пор, пока оно не станет тяжелым и не начнут отказывать почки. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:

  • менее частое мочеиспускание
  • одышка
  • сонливость или утомляемость
  • боль или давление в груди
  • судороги
  • тошнота
  • спутанность сознания
  • кома

Лечение

Варианты лечения заболевания почек включают прием лекарств, диету с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.

Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.

Заболевание печени может подавлять выработку альбумина. Альбумин – это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, в результате чего жидкость скапливается в ногах и ступнях, что может привести к отеку.

Симптомы заболевания печени включают:

  • желтуху, при которой кожа и глаза становятся желтыми
  • темная моча
  • легко появляются синяки
  • потеря аппетита
  • кожный зуд
  • недостаток энергии
  • тошнота или рвота
  • болезненный, опухший живот
  • бледный, кровянистый или смолистый стул

Лечение

Для лечения заболевания печени врач может назначить лекарство.Они также могут предложить изменить образ жизни, например сбросить вес или сократить потребление алкоголя.

В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться операция.

Многие случаи опухания ног проходят без медицинской помощи, хотя домашние средства и изменение образа жизни могут помочь уменьшить опухоль.

Если опухоль не проходит или возникает повторно, необходимо записаться на прием к врачу, чтобы определить, есть ли основная причина.

Если опухшие ступни возникают вместе с одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно вызовите скорую помощь.

Прочтите эту статью на испанском языке.

Успешное лечение рефрактерных отеков традиционными лечебными травами

Медицина (Балтимор). 2019 Октябрь; 98 (41): e17551.

История болезни

, MD, a, b, c , MD, PhD, b, c , MD, PhD, b, c и, MD, PhD a, b, c,

Gayoung Lee

a Отделение внутренней медицины, Больница корейской медицины Чхонан Университета Тэджон

b Исследовательский центр печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсана Университет Тэджона

c Кафедра внутренней медицины, Высшая школа корейской медицины, Университет Тэджона, Тэджон-си, Республика Корея.

Jung-Hyo Cho

b Центр исследований печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсан Университета Тэджон

c Кафедра внутренней медицины Высшей школы корейской медицины Университета Тэджон, Тэджон-си, Республика Корея.

Chang-Gue Son

b Исследовательский центр печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсан Университета Тэджон

c Отделение внутренней медицины Высшей школы корейской медицины Университета Тэджон, Тэджон-си, Республика Корея.

Намхун Ли

a Отделение внутренней медицины, Больница корейской медицины Чхонан Университета Тэджон

b Исследовательский центр печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсан Университета Тэджон

c Отделение внутренней медицины, окончил Школа корейской медицины, Университет Тэджона, Тэджон-си, Республика Корея.

Редактор мониторинга: NA.

a Отделение внутренней медицины, Больница корейской медицины Чхонан Университета Тэджон

b Исследовательский центр печени и иммунологии, Больница корейской медицины Дунсан Университета Тэджон

c Отделение внутренней медицины Высшей школы корейской медицины , Университет Тэджона, Тэджонси, Республика Корея.

Для корреспонденции: Намхун Ли, отделение внутренней медицины, Больница корейской медицины Чхонан Университета Тэджон, 31099, 4, Notaesan-ro, Seobuk-gu, Cheonan-si, Республика Корея (электронная почта: rk.ujd @ eelhn).

Поступило 18.02.2019 г .; Пересмотрено 19 августа 2019 г .; Принято 19 сентября 2019 г.

Copyright © 2019 Автор (ы). Опубликовано Wolters Kluwer Health, Inc. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License 4.0 (CCBY), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.http://creativecommons.org/licenses/by/4.0

Abstract

Обоснование:

Рефрактерный отек характеризуется стойким отеком, который не реагирует на применение диуретиков и ограничение натрия. Традиционные лечебные травы, экстракт Gwack Rhyung Tang и Chunggan эффективно лечили рефрактерный отек нижних конечностей, вызванный циррозом, и улучшали функцию печени.

Обеспокоенность пациента:

Пациент мужского пола 64 лет с артериальной гипертензией, сахарным диабетом, печеночной энцефалопатией и целлюлитом в анамнезе показал отек нижних конечностей, который не реагировал на диуретики более 7 месяцев.

Диагнозы:

Рефрактерный отек, вызванный циррозом печени.

Вмешательства:

Пациент лечился в течение 25 дней с использованием экстракта Gwack Rhyung Tang и Chunggan.

Результаты:

Проверяется потеря массы тела, уменьшение окружности обеих нижних конечностей и улучшение результатов биохимии функции печени. Рецидивов или ухудшения состояния до 3 недель наблюдения не было.

Уроки:

Традиционная фитотерапия может быть эффективной альтернативой рефрактерным отекам, вызванным циррозом, с улучшением функции печени.

Ключевые слова: цирроз, фитотерапия, рефрактерный отек

1. Введение

Отек возникает при различных заболеваниях, таких как сердечная недостаточность, нефротический синдром, почечная недостаточность, цирроз и рак. Традиционное лечение включает ограничение натрия в пище и использование диуретиков, обычно петлевых диуретиков, в сопровождении специфических методов лечения каждого клинического расстройства. [1] Рефрактерный отек характеризуется стойким отеком, который не поддается лечению диуретиками и ограничением натрия.Общие причины включают несоблюдение режима приема натрия или жидкости или препарата, снижение секреции диуретиков и недостаточность реакции почек на препарат. [2] Существует несколько подходов к лечению рефрактерного отека, включая использование различных типов диуретиков, изменение образа жизни и оптимизацию почечной перфузии. [3–5]

Цирроз может вызывать отек, асцит и плевральный выпот в результате потери равновесия между плазмой и внеклеточной жидкостью.Гепаторенальный синдром может ухудшить задержку жидкости, вызванную низким сердечным выбросом и нарушением почечной перфузии. [6,7] Устойчивость к диуретикам у пациентов с циррозом печени можно объяснить ограниченной абсорбцией пероральных диуретиков из-за снижения перистальтики кишечника и перфузии. Кроме того, снижение внутренней вазодилатации вызывает сужение почечных кровеносных сосудов, что приводит к ограниченной секреции диуретиков. [2] Хотя обычно рекомендуется ограничение натрия и воды, это может вызвать потерю аппетита и истощение.Учитывая уязвимость пациентов с циррозом печени к лекарствам, используемым для лечения, токсичность из-за высоких доз и сложных назначений диуретиков может быть фатальной. [8]

В таких случаях альтернативной терапией является традиционная фитотерапия (THM). В Южной Корее ТГМ широко назначают отдельно или в сочетании с обычными западными препаратами от отеков. Здесь мы сообщаем о случае рефрактерного отека нижних конечностей с циррозом печени, успешно вылеченного ТГМ. Это исследование проводилось в соответствии с Руководством по истории болезни (руководство CARE) [9] с информированного согласия пациента и было одобрено институциональным наблюдательным советом корейской медицинской больницы при университете Тэджон (DJUMC-2019-BM-1).

2. Информация для пациента

64-летний мужчина с циррозом печени был госпитализирован в больницу корейской медицины 4 декабря 2018 г. с основной жалобой на отек нижних конечностей и зуд всего тела в течение более 7 месяцев. . Несмотря на лечение диуретиками, его состояние не подействовало на лечение, и качество его жизни ухудшилось. Поэтому он повторно посетил нашу больницу и попросил альтернативное лечение. В анамнезе у него была гипертония и сахарный диабет, и за 3 месяца до госпитализации он был госпитализирован в местную больницу для лечения печеночной энцефалопатии и целлюлита правой ноги.

3. Клинические данные и диагностическая оценка

Отек обеих нижних конечностей, особенно правой ноги, что затрудняло ходьбу (рис. A). Компьютерная томография выявила цирроз печени с атрофией печени, отложение жира в печени, варикозное расширение вен пищевода по малой кривизне желудка и спленомегалию (рис.). Биохимические анализы показали увеличение аспартатаминотрансферазы (AST), щелочной фосфатазы (ALP), гамма-глутамилтрансферазы (GGT), азота мочевины крови (BUN) и креатинина (Cr), а также снижение уровней общего белка и альбумина.Уровень общего билирубина был повышен до 3,23 мг / дл (таблица). Мы диагностировали рефрактерный отек, вызванный циррозом печени с почечной недостаточностью.

Клинические изображения, показывающие изменения отека обеих нижних конечностей в период лечения. (A) Обе нижние конечности, особенно правая лодыжка и голень, показали явный отек с ощущением тепла и покраснением в день госпитализации. (A-1: правая ступня, A-2: левая ступня, A-3: правая нога) (B) Через 3 недели после начала лечения и лодыжка, и ступня похудели. (B-1: правая ступня, B-2: левая ступня, B-3: обе ноги).

КТ брюшной полости от 5 декабря 2018 г. Выявила цирроз печени с атрофией печени, отложение жира в печени, варикозное расширение вен пищевода по малой кривизне желудка и отсутствие асцита.

Таблица 1

Изменения биохимического анализа.

4. Лечебное вмешательство

Целью лечения было уменьшение отека нижних конечностей и улучшение функции печени. Мы решили использовать два THM: Gwack Rhyung Tang (GRT) два раза в день и экстракт Chunggan (CGX) три раза в день. GRT представляет собой THM для лечения отеков, [10] и состоит из 148 г 16 трав (таблица).Его готовили путем кипячения трав в 1000 мл дистиллированной воды в течение примерно 3 часов, пока объем не уменьшился до 140 мл. CGX (аптека Samik, Сеул, Корея) – экстракт THM, содержащий 13 трав, название которого означает «очищение печени». Он проводится в Южной Корее с 2001 года для пациентов с заболеваниями печени, такими как вызванные алкоголем и токсические поражения печени и фиброз печени. [11–13] Наш пациент продолжал получать существующие лекарства: амлодипин 5 мг, фуросемид 40 мг, спиронолактон 75 мг, пиоглитазон 16.53 мг, тенелиглиптин 31 мг, глимепирид 8 мг, рифаксимин 600 мг, урсодезоксихолевая кислота 400 мг, лактитол 40 г, сульфат железа 256 мг и эзомепразол магния 20 мг в сутки.

Таблица 2

Компоненты Gwack Ryung Tang (GRT).

Быстрый ответ на лечение ТГМ был подтвержден потерей массы тела и заметными изменениями отека нижних конечностей через 3 недели (рис. B). За 25 дней он похудел на 11 кг, а окружности правого бедра и голени уменьшились на 14% и 17% соответственно (рис.). 15 декабря мы снизили дозу диуретика фуросемида с 40 мг до 20 мг в сутки и отметили, что отек не усилился. Биохимические анализы показали улучшение функции печени и почек. Уровень билирубина снизился с 3,23 до 2,57 мг / дл (таблица). Пациент был выписан через 25 дней лечения THM и оставался в хорошем состоянии через 3 недели наблюдения. В процессе лечения особых побочных эффектов не наблюдалось.

(A) Изменения окружности бедра / голени (B) Изменения массы тела.После 25 дней лечения правое бедро и икры заметно похудели до 86% и 83% соответственно с очевидной потерей веса.

5. Обсуждение

Мы сообщили о пациенте с рефрактерным отеком нижних конечностей, который не реагировал на диуретики более 7 месяцев. Пациент проходил лечение GRT и CGX в течение 25 дней. Окружность бедер и икр значительно уменьшилась, а биохимические параметры улучшились. При контрольном наблюдении через 3 недели обострения не было.

При лечении отека, вызванного циррозом, рекомендуется немедленно начать терапию диуретиками с диеты с ограничением натрия и постельного режима. [7,14] В то время как петлевые диуретики обычно являются препаратом выбора при отеках, терапией первой линии при циррозе является спиронолактон, антагонист альдостерона в собирающих канальцах почек, отдельно или вместе с фуросемидом (петлевой диуретик). Рекомендуемая доза – начинать со 100 мг спиронолактона в день и 40 мг фуросемида в день. [15] Спиронолактон можно увеличить до 400 мг / день, [16] осторожно, исходя из суточной потери веса пациента и уровней калия, натрия и креатинина в сыворотке крови.Несмотря на такую ​​терапию, рефрактерный отек печени может сохраняться, а высокие дозы лекарств могут вызывать гепатотоксичность или нефротоксичность.

В данном случае наше лечение было направлено на уменьшение отека нижних конечностей и лечение основного цирроза печени. GRT – это формула THM, которая была впервые описана в традиционном медицинском тексте Uihakipmun, опубликованном Ли Чуном в 1575 году. Некоторые из его компонентов также используются для приготовления Oryeongsan, хорошо известной формулы THM для лечения отеков. [10,17,18] Каждая из трав, используемых в GRT, обладала мочегонным действием.Типичные травы с диуретическим действием при GRT включают Polyporus sp., [19–21] Poria cocos [22] и корневище Alismatis orientale . [23] Диуретический механизм Polyporus включает подавление рецепторов аквапорина-2 и вазопрессина 2 типа. [19] Эргон, соединение, обнаруженное в Polyporus , является антагонистом альдостерона, который не действует непосредственно на ионные каналы Na + / K + . [21] Poria cocos подавляет уровни аргинина вазопрессина и подавляет экспрессию мРНК вазопрессина типа 2, [22] , аналогично диуретическому механизму Polyporus . У крыс экстракт корневища Alisma увеличивает диурез с очевидным увеличением экскреции Na + , Cl и K + , что означает, что он мешает переносчику ионов в толстой восходящей части петли. , аналогичен фуросемиду. [23] Устойчивость к диуретикам ни в каких лекарственных растениях не изучалась. Поскольку основная стратегия лечения рефрактерного отека сочетает в себе различные типы мочегонных средств, мы предполагаем, что успех GRT стал результатом синергетического действия мочегонных лекарственных средств растительного происхождения. Учитывая, что диуретики можно применять при отеках, вызванных несколькими основными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, нефротические синдромы почек и цирроз печени, ГРТ также можно назначать при отеках, вызванных другими заболеваниями.Стратегия лечения THM определяется на основе симптомов и патологических паттернов пациента, а не на основе основных заболеваний. Следовательно, GRT может быть альтернативой при отеке, который характеризуется как патологический паттерн «влажный».

CGX получил внимание как дополнительное средство для пациентов с хроническими заболеваниями печени на основании результатов экспериментальных исследований. [11–13] Одним из компонентов CGX является Artemisia capillaris , хорошо известное эфирное растение при заболеваниях печени с антиоксидантным, антистеатотическим, противовоспалительным, противовирусным, желчегонным и антифиброзным действием. [24]

Короткий период наблюдения и отсутствие контрольной группы являются ограничениями исследования. Однако успех ТГМ в уменьшении отека и улучшении функции печени действительно вдохновляет. Необходимы дальнейшие исследования терапевтических эффектов THM и клинические испытания.

Вклад авторов

Концептуализация: Гайён Ли, Чон-Хё Чо, Намхун Ли.

Надзор: Намхун Ли.

Написание – первоначальный набросок: Gayoung Lee.

Написание – просмотр и редактирование: Чон-Хё Чо, Чан-Гуэ Сон, Намхун Ли.

Гайонг Ли орцид: 0000-0002-6242-4170.

Сноски

Сокращения: ALP = щелочная фосфатаза, AST = аминотранстераза, BUN = азот мочевины крови, CGX = экстракт чунгана, Cr = креатинин, GGT = гамма-глутамилтрансфераза, GRT = лекарственные травы Gwack Rhyung Tang, THM = традиционная медицина.

Как цитировать эту статью: Lee G, Cho JH, Son CG, Lee N. Успешное лечение рефрактерного отека с помощью традиционных лекарственных трав. Медицина . 2019; 98: 41 (e17551).

Конфликты интересов авторов не раскрываются.

Ссылки

[1] О’Брайен Дж. Г., Ченнубхотла С.А., Ченнубхотла Р.В.
Лечение отеков. Am Fam Врач
2005; 71: 2111–7. [PubMed] [Google Scholar] [3] Эллисон Д.Х.
Физиологические основы синергизма диуретиков: его роль в лечении резистентности к диуретикам. Энн Интерн Мед
1991; 114: 886–94. [PubMed] [Google Scholar] [4] Воллам Г.Л., Тарази Р.С., Браво Е.Л. и др.
Диуретическая эффективность комбинированной терапии гидрохлоротиазидом и фуросемидом у пациентов с азотемией.Am J Med
1982; 72: 929–38. [PubMed] [Google Scholar] [5] Шах Н., Маданье Р., Алкан М. и др.
Перспектива резистентности к диуретикам при хронической застойной сердечной недостаточности. Ther Adv Cardiovasc Dis
2017; 11: 271–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] [7] Кашани А., Ландаверде С., Медичи В. и др.
Задержка жидкости при циррозе: патофизиология и лечение. QJM
2008. 101: 71–85. [PubMed] [Google Scholar] [8] Наранхо, Калифорния, Понтиго Э, Валденегро С. и др.
Побочные реакции при циррозе печени, вызванные фуросемидом.Clin Pharmacol Ther
1979; 25: 154–60. [PubMed] [Google Scholar] [9] Ганье Дж. Дж., Кинле Дж., Альтман Д. Г. и др.
Рекомендации CARE: разработка рекомендаций по составлению клинических случаев на основе консенсуса. Glob Adv Heal Med
2013; 2: 38–43. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] [10] Хан И.С.
Отчет о случае применения gwakrhyeong-tang при генерализованном отеке. J Physiol Pathol Korean Med
2001; 15: 169–73. (на корейском). [Google Scholar] [11] Ким Х.Г., Ким Дж. М., Хан Дж. М. и др.
Экстракт чунгана, традиционная травяная формула, улучшил вызванное алкоголем повреждение печени на модели крыс.Мир Дж Гастроэнтерол
2014; 20: 15703–14. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] [12] Ху Х-П, Шин Дж-В, Ван Дж-Х и др.
Антиоксидантный и гепатопротекторный эффект CGX, лекарственного средства на травах, против острого токсического повреждения у мышей. J Этнофармакол
2008; 120: 51–5. [PubMed] [Google Scholar] [13] Квак К.Г., Ван Дж. Х., Шин Дж. У. и др.
Традиционная формула, экстракт чунгана, ослабляет индуцированный тиоацетамидом гепатофиброз через систему GSH у крыс. Hum Exp Toxicol
2011; 30: 1322–32. [PubMed] [Google Scholar] [14] Фукуи Х., Сайто Х., Уэно Й и др.Основанные на фактах клинические рекомендации по лечению цирроза печени, 2015 г. J Гастроэнтерол
2016; 51: 629–50. [PubMed] [Google Scholar] [15] Гарсиа-Цао Г.
Современное лечение осложнений цирроза и портальной гипертензии: кровотечения из варикозно расширенных вен, асцита и спонтанного бактериального перитонита. Dig Dis
2016; 34: 382–6. [PubMed] [Google Scholar] [16] Кави А.Х., Камаль Р., Шриер Р.В.
Клиническое применение диуретиков при сердечной недостаточности, циррозе печени и нефротическом синдроме. Инт Дж Нефрол
2015; 2015: 975934. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] [17] Чжи-фэнь Х.Лечение хронического нефрита, гипертонии, отека нижних конечностей, амлодипина безилата. 1 случай. J Pract Tradit Chinese Intern Med
2012; 26: 65–6. (на китайском языке). [Google Scholar] [18] Ан Ю.М., Чо К.В., Канг Д.Г. и др.
Ориёнсан (Wulingsan), традиционное китайское лекарственное средство на травах, вызывает натрийурез и диурез наряду с ингибированием системы ренин-ангиотензин-альдостерон у крыс. J Этнофармакол
2012; 141: 780–5. [PubMed] [Google Scholar] [19] Zhao Y-Y.
Традиционное использование, фитохимия, фармакология, фармакокинетика и контроль качества Polyporus umbellatus (Pers.) Фри: обзор. J Этнофармакол
2013; 149: 35–48. [PubMed] [Google Scholar] [20] Zhang G, Zeng X, Han L, et al.
Диуретическая активность и экспрессия AQP1, AQP2, AQP3, V2R в мозговом веществе почки водного экстракта склероций ФРИ Polyporus umbellatus у нормальных крыс. J Этнофармакол
2010; 128: 433–7. [PubMed] [Google Scholar] [21] Юань Д., Мори Дж., Комацу К. и др.
Антиальдостероновый диуретический компонент (дренажная влага) в Polyporus sclerotium. Биол Фарм Булл
2004. 27: 867–70. [PubMed] [Google Scholar] [22] Ву З.-Л, Рен Х., Лай В.-Й и др.Скледермия Poria cocos оказывает мочегонное действие за счет подавления экспрессии аквапорина-2 в почках у крыс с хронической сердечной недостаточностью. J Этнофармакол
2014; 155: 563–71. [PubMed] [Google Scholar] [23] Чжан X, Ли X-Y, Линь Н. и др.
Диуретическая активность совместимых тритерпеновых компонентов ризомы alismatis. Молекулы
2017; 22: 1459. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] [24] Джанг Э., Ким Би Джей, Ли К. Т. и др.
Обзор терапевтических эффектов полыни капиллярной при заболеваниях печени. Доказанное дополнение, альтернативное средство
2015; 2015: 728137.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Домашние средства от отека стоп: 10 способов уменьшить опухание ног

Домашние средства для уменьшения отеков ног, щиколоток и щиколоток | & nbspФото: & nbspGetty Images

Ключевые особенности

  • Выпейте 8-10 стаканов воды, чтобы уменьшить отек ног, лодыжки
  • Если опухоль вызвана травмой стопы или лодыжки, можно использовать пакет со льдом для уменьшения опухоли
  • Алкоголь вызывает обезвоживание, и его следует избегать в случае отека

Отек, обычно известный как отек, – это часто встречающаяся проблема, и она может быть вызвана рядом причин – от воспаления до скопления жидкости в тканях, органах и коже.Некоторая опухоль может исчезнуть сама по себе, но хроническая опухоль требует немедленной медицинской помощи. Хронический отек также может быть результатом основного заболевания – от сердечной недостаточности до проблем с почками.

Обычно отек поражает ноги или ступни, но также может возникать в таких частях тела, как живот и лицо. Другие причины включают травмы стопы или лодыжки, беременность, факторы образа жизни и т. Д. Давайте взглянем на некоторые домашние методы лечения отека стопы.

1. Питьевая вода

Хотя опухоль вызвана задержкой жидкости, питьевая вода может уменьшить опухоль.Итак, выпивайте 8-10 стаканов воды в день, чтобы уменьшить отек. Когда организм недостаточно гидратирован, он сохраняет существующие жидкости. Это вызывает отек.

2. Пакет со льдом или компрессионный бинт / носки

Если опухоль вызвана травмой стопы или лодыжки, можно наложить пакет со льдом или носить компрессионную повязку. Это лечение также работает, когда отек вызван употреблением алкоголя. Держать ноги в холодной воде – еще один способ избавиться от отеков, вызванных употреблением алкоголя.

Компрессионные носки оказывают давление на ступню или ноги, что улучшает кровоток.

3. Отметка

Ноги можно приподнять, сидя или лежа, чтобы уменьшить опухоль. Это лечение очень эффективно при отеке лодыжки или стопы. Можно несколько раз в день лежать на спине, упершись ногами в стену, по несколько минут. Однако следует помнить, что при подъеме старайтесь не переносить вес на пораженную ногу.

4.Избегайте алкоголя

Алкоголь вызывает обезвоживание и может вызвать отек. Однако, если через два дня после отказа от алкоголя опухоль все еще сохраняется, обратитесь к врачу.

Если употребление алкоголя вызывает рецидивирующий отек, это может быть признаком подлежащих тканей, таких как почки, печень или сердце.

5. Каменная соль

Щепотка соли в теплой воде может творить чудеса и уменьшать боль и отеки в ступнях и ногах. Но убедитесь, что используется только каменная соль, так как это самая чистая форма соли, которая может принести максимальную пользу.

6. Лимонная вода

Лимонная вода выводит из организма токсины и лишнюю жидкость. Избыток жидкости снижает вероятность опухания ног. Поэтому пейте лимонную воду ежедневно, чтобы не было отеков.

7. Продукты, богатые магнием (тофу, шпинат, кешью)

Дефицит магния вызывает задержку воды в организме. Поэтому, когда вы страдаете от опухших ног, ешьте продукты, богатые магнием. К ним относятся тофу, шпинат, кешью, миндаль, темный шоколад, брокколи и авокадо.

8. Уменьшение потребления соли

Снижение потребления натрия уменьшает отеки на теле, в том числе на ногах. Уменьшает задержку жидкости. Избегайте упакованных продуктов и жирной пищи, чтобы снизить потребление соли.

9. Массаж стоп

Массаж может быть хорошим способом облегчить опухшие стопы. Он отводит жидкости и уменьшает отек.

10. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием (сладкий картофель, белая фасоль, бананы).

Дефицит калия приводит к высокому кровяному давлению и задержке воды.Если вы не придерживаетесь каких-либо диетических ограничений, то употребляйте продукты, богатые калием, чтобы уменьшить отек.

Сладкий картофель, бананы, лосось, курица, белая фасоль богаты калием, и их следует есть при отеках стоп. Если у вас возникли проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем увеличивать потребление калия.

Если ни одно из домашних средств не помогает, обратитесь к врачу. Также следует обратиться к врачу в случае повторного отека.

Беременным женщинам также следует обратиться за помощью к врачу при опухших ногах, прежде чем пробовать домашние средства.Если наряду с отеком возникает одышка, боль в груди или давление в груди, обратитесь к врачу.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

5 эффективных домашних средств от опухших ног

«Опухание стоп обычно возникает во время беременности, из-за травмы стопы / лодыжки или отека.Отек – это в основном отек, который вызван задержкой жидкости, то есть когда избыток жидкости задерживается в тканях тела », – говорит д-р Маниндер Сингх, старший консультант по ортопедии, Индийский центр травм позвоночника (ISIC). Это неудобно и болезненно. «Иногда опухоль может указывать на такую ​​проблему, как болезнь сердца, печени или почек. Если к вечеру отекают лодыжки, это может быть связано с правосторонней сердечной недостаточностью », – говорит д-р Ашутош Гаутам, менеджер по клиническим операциям и координации в Baidyanath.Отеки стопы – обычное явление и обычно не вызывают беспокойства, если только они не являются симптомами, которые могут указывать на серьезную проблему со здоровьем. Беременность также может быть одной из причин опухших ног, что обычно считается нормальным явлением. Однако в случае чрезмерного отека обязательно обратитесь к врачу, чтобы быстро диагностировать и лечить. Если отек сохраняется не более двух-трех дней, вы можете использовать эти домашние средства, чтобы их успокоить.

Вот несколько способов естественным образом справиться с пятью домашними средствами от опухших ног –

1.Каменная соль на помощь Доктор Ашутош Гаутам предлагает: «Смочите ноги в ведре с теплой водой с каменной солью, чтобы избавиться от воспаления». Доктор Маниндер Сингх говорит: «Не используйте горячую воду, так как это приведет к увеличению отека». Используйте это средство ежедневно два раза в день, пока опухоль не исчезнет. Щепотка соли может творить чудеса с вашими ногами и снимать боль и отек. Убедитесь, что вы используете только каменную соль, которая считается чистой формой соли, которая может помочь вам получить максимальную пользу.

2. Эфирное масло грейпфрута «Согласно многим исследованиям, эфирное масло грейпфрута – отличный способ уменьшить отек», – говорит д-р Ахуджа. В теплую ванну добавьте несколько капель эфирного масла грейпфрута и просто расслабьтесь. Вы также можете добавить его в ведро с теплой водой и замочить ноги. Грейпфрут обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить боль и отек в ногах. Известно, что масло обладает противовоспалительными и мочегонными свойствами, которые помогают уменьшить отечность во время беременности.

3. Вода с огурцом и лимоном «Увеличьте потребление жидкости, чтобы разбавить соль в вашем организме. Вместо того, чтобы просто пить воду, чтобы все промыть, добавьте в воду несколько ломтиков огурца и лимона и наслаждайтесь », – говорит д-р Гаутам. Оба эти плода обладают противовоспалительными свойствами и помогут избавиться от опухших ног. Иногда отек может возникнуть из-за чрезмерной задержки жидкости в организме. Один из лучших способов уменьшить отек – это принести вам на помощь огурец.Питательные вещества, содержащиеся в огурце, способствуют высвобождению излишка воды в организме, что в конечном итоге уменьшает отек.

4. Нагрузка на арбуз Доктор Ашутош добавляет: «Перекус свежим арбузом поможет уменьшить отек ног. Арбуз – отличное мочегонное средство, поскольку он на 92% содержит воду и стимулирует мочеиспускание ». Арбузы – это натуральные мочегонные средства, которые помогают уменьшить задержку воды и отек ног. Обязательно налегайте на арбузы на изнуряющей жаре и следите за здоровьем ног.

5. Семена кориандра Это популярное аюрведическое средство для лечения опухших ног. «Семена кориандра обладают противовоспалительным действием и уменьшают опухоль», – говорит доктор Ахуджа. Все, что вам нужно сделать, это добавить 2–3 чайных ложки семян кориандра в стакан воды и кипятить, пока количество не уменьшится вдвое. Затем процедите раствор, дайте ему немного остыть и выпейте. Повторяйте дважды в день.

Другие дополнительные советы:

  • Массаж ступней: «Массаж ступней создает давление на пораженный участок и помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и способствует оттоку лишней жидкости, что приводит к уменьшению отека.Совет: осторожно массируйте эту область в течение 5-10 минут вверх, а не вниз », – говорит д-р Ашутош Гаутам.
  • Поднимите ноги: Когда дело доходит до опухших ног, сила тяжести вам не друг. «Поднимите ноги на подушке, чтобы ноги расслабились», – советует доктор Маниндер Сингх. При каждой возможности старайтесь поднимать ноги выше уровня сердца. Даже если приподнять их немного выше, это может иметь большое значение и уменьшить отек.
  • Избегайте соленой пищи: «Избыточная соль в значительной степени способствует опуханию ног, поэтому уменьшите потребление соли», – говорит д-р.Ашутош.
  • Упражнение: «Избегайте долгого сидения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.