Кашель чем лечить народные средства: Эффективные методы лечения застарелого кашля

лечение сухого кашля, влажного кашля

Кашель — рефлекторный процесс, когда организм пытается избавиться от инфекций и бактерий, пыли, инородного тела, мокроты. Часто кашель возникает при простуде и аллергии, и о способах лечения, как при любых заболеваниях, важно проконсультироваться с врачом.

Если кашель возникает в ситуации, когда невозможна моментальная консультация, можно воспользоваться безопасными народными средствами. Главное, следите за самочувствием и реакцией организма, и не откладывайте посещение доктора.

shutterstock.com

Что делать при кашле

• увлажнять воздух;
• пить больше теплой жидкости;
• делать ингаляции;
• полоскать горло отваром ромашки;

Эффективные средства от кашля

Корень солодки

Можно приобрести готовый сироп корня солодки в аптеке, либо приготовить домашний вариант. Залейте столовую ложку измельченной солодки стаканом кипятка и настаивайте два часа. Применяйте по столовой ложке два-три раза в день, перед едой.

shutterstock.com
Имбирь

Натрите корень имбиря на мелкой терке, чтобы получилось 200 грамм. Добавьте сахар, залейте смесь стаканом воды, поставьте на маленький огонь. Постоянно помешивайте. Выключите огонь, когда смесь станет тягучей. Пейте по половине чайной ложки перед приемом пищи, два-три раза в сутки.

Анис

Две столовых ложки семян смешайте с чайной ложкой меда, добавьте щепотку соли и стакан кипятка. Доведите до кипения, остудите. Процедите, употребляйте 5-6 раз в день по столовой ложке. Можете добавлять в чай или другие отвары.

Оливковое масло

Три столовых ложки смешайте с цветками липы и медом. Настаивайте на водяной бане, остудите. Пейте по чайной ложке перед едой, два-три раза в сутки.

Средства от кашля для взрослых

Растирание аромамаслами

Возьмите любое аромамасло: розмариновое, касторовое, облепиховое, тминовое, сосновое, кедровое или эвкалипта. Небольшим количеством разотрите спину и грудную клетку, наденьте теплую одежду или укутайтесь одеялом.

Медовый напиток

Возьмите 300 мл меда, сок лимона и алоэ. Смешайте, хорошо размешайте. Нужно пить по столовой ложке три раза в сутки перед приемом пищи.

shutterstock.com

Средства от кашля для детей

Травы и отвары

Лучше приобрести готовые отвары в аптеке, где соблюдены четкие пропорции ингредиентов для детей. Можно купить отвары: мать-и-мачехи, душицы, ромашки, корня солодки, семян аниса. Способы заваривания указаны на упаковке.

Чай из чабреца

Столовую ложку травы залейте стаканом горячей воды, кипятите пять минут. Оставьте на полчаса, процедите, принимать трижды в день.

Йодовая сеточка

Согревающая сетка из йода применяется при отсутствии температуры. Нужно нарисовать тонкие продольные и поперечные линий на груди и спине, избегая области сердца и позвоночника.

shutterstock.com

Средства от кашля для беременных

Компресс из меда

Мед отличается иммуномодулирующим действием, улучшает кровообращение, что сказывается на оттоке мокроты. Возьмите жидкий мед или разогрейте его до такого состояния, намажьте кожу и утеплитесь, прилягте на полчаса.

Пастилки и леденцы

Такие средства от кашля часто используют при беременности, но важно проконсультироваться с лечащим врачом. Самыми безопасными считаются Доктор МОМ, Лизобакт, Фарингосепт.

Фитотравы

Многие травы — основа для лекарственных средств и сиропов, потому что эффективно влияют на дыхательную систему. Можно заваривать термопсис, мать-и-мачеху, липу, калину, эвкалипт, ромашку. Последняя имеет в составе вещества, которые вступают в реакцию с полисахаридами мокроты и дезактивируют их.

shutterstock.com

Народные средства от кашля: рецепты

Имбирный чай с корицей

Натрите корень на терке, добавьте щепотку гвоздики, корицы, дольки лимона, залейте горячей водой. Дайте настояться не менее получаса. Пейте в течение дня.

Молоко с медом

Добавьте ложку меда в стакан с теплым молоком. Также смягчить раздраженное горло может ложка сливочного масла.

Чай с базиликом

Возьмите листья зеленого базилика, залейте стаканом кипятка. Принимайте два-три раза в день.

Куркума

В стакан молока добавьте чайную ложку куркумы, доведите до кипения. Выпейте перед сном, тепло оденьтесь или укутайтесь одеялом.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Что на самом деле нужно делать с мокротой?

Кашель – это симптом широкого спектра заболеваний дыхательных путей. Он представляет собой рефлекторный механизм их очистки. В большинстве случаев кашель возникает непроизвольно, но иногда человек может вызвать его собственными усилиями. Острый длится до трех недель, подострый – до восьми недель, хронический – более восьми недель.

Что такое мокрота?

Мокрота – это субстанция, которая накапливается на стенках органов дыхательной системы в случае их заболевания. Секрет в легких и бронхах вырабатывается всегда и отходит в небольших количествах без раздражения кашлевых рецепторов.

Но в условиях развития патологического процесса его становится слишком много. Мокрота различается по составу и бывает:

• при воспалительном процессе или бронхиальной астме – слизистой;
• при бактериальных заболеваниях – гнойной;
• при отеке легких – серозной;
• при туберкулезе или раке органов дыхания – кровянистой.

В любом случае из дыхательных путей она должна удаляться. Ее скопление чревато обструкцией бронхов. Если их просветы будут перекрыты, возникнет дыхательная недостаточность, представляющая угрозу жизни.

Типы кашля

По количеству выделений различают продуктивный и непродуктивный кашель Первый сопровождается отхождением мокроты и, по сути, выполняет свою главную функцию. Второй является сухим. На начальной стадии заболевания он бывает таковым из-за повышенной вязкости мокроты. Но он может возникнуть и под действием иных раздражителей кашлевых рецепторов (воспалительного процесса или стекающего носового секрета).

Обычно кашель сначала бывает непродуктивным, а по мере разжижения мокроты становится влажным. Это доставляет неудобства, но необходимо для выздоровления. Однако неприятные ощущения и незнание принципа действия кашлевого механизма заставляют людей совершать серьезные ошибки при лечении.

Распространенные заблуждения при лечении кашля

Мы собрали самые частые ошибки, которые допускаются при борьбе с кашлем. Избегая их, вы сможете выздороветь быстрее и предотвратить осложнения.

Заблуждение 1. Подавление кашлевого рефлекса при отхождении мокроты

Эта ошибка вызвана неправильным пониманием природы кашля. Люди считают, что проблема заключается именно в нем, поэтому и стремятся устранить неприятный симптом. Однако кашель – это не болезнь, а механизм очистки дыхательных путей. Он помогает бороться с последствиями заболевания в виде скопления мокроты.

Но иногда и понимание необходимости откашляться не помогает. Больной принимает средства для подавления этого рефлекса, избавления от дискомфорта. При влажном кашле возникает ощущение, будто человек сейчас захлебнется. Это хочется предотвратить.

Но принимать противокашлевые препараты в этом случае недопустимо, иначе мокрота будет накапливаться в легких. Необходимо очищать дыхательные пути. В этом помогут муколитические и отхаркивающие препараты.

Заблуждение 2. Лечение кашля антибиотиками

В представлении многих антибиотики – это чудо-средство, которое спасает от запущенных заболеваний. Если кашель очень сильный или долго не проходит, значит, вылечить его можно только антибиотиками. Но это не ошибка – это выбор, который может привести к серьезным побочным эффектам:

• подавление микрофлоры кишечника;
• авитаминоз;
• дисфункция печени;
• нарушение почечных структур.

Антибиотики назначают для лечения осложнений заболевания, вызвавшего кашель. И только в случае, если они имеют бактериальную природу (например, пневмония). Но сам симптом никогда не вызывается бактериями.

Поэтому принимать антибиотики можно только по показаниям. Без контроля врача к ним лучше не прибегать. Не имея медицинских знаний, не получится правильно выстроить поддерживающую терапию.

Заблуждение 3. Прием муколитических средств при сухом кашле невирусного характера

Многие считают, что сухой кашель – это всегда симптом начала вирусного респираторного заболевания. Но он может вызываться и другими причинами. Бывает, что излишков мокроты в организме нет, и разжижать муколитическими препаратами просто нечего.

Для правильного подбора необходимых медикаментов нужно установить причину кашля:

• если это назальный затек – лечить насморк;
• если это аллергическая реакция – принимать антигистамины;
• если это реакция на сухой воздух – увлажнить его;
• если это кашлевой невроз – пройти курс психотерапии.

В таких случаях прием традиционных противокашлевых препаратов не дает эффекта. Люди начинают подозревать осложнения и принимать сильные лекарства, что вредно для организма. Для предотвращения этого лучше сразу обратиться к врачу, который найдет причину кашля.v

Заблуждение 4. Использование неэффективных народных средств

Здесь мы рассмотрим сразу четыре распространенные ошибки, выясним их природу и определим правильный порядок действий.

Ошибка	Почему это неправильно	Что нужно делать
Нахождение в сухом помещении во время ОРЗ.	Это устоявшийся миф, будто влажность в помещении препятствует выздоровлению. На самом деле сухой воздух снижает активность интерферонов, необходимых для борьбы с вирусом.	Намеренно повышать влажность в помещении, где находится больной. В этом поможет бытовая техника или обычная влажная уборка.
Отказ от лекарств в пользу растительных аналогов.	Люди боятся лекарств, считая их химией. Но растения могут нанести не меньший вред (например, передозировка активным веществом или аллергическая реакция).	Принимать медикаменты, подобранные врачом с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний.
Лечение горчичниками и банками.	Польза их клинически не подтверждена. Зато вред в виде ожогов кожи и непомерной нагрузки на сосуды очевиден.	Выбирать методы лечения, эффективность которых доказана.
Игнорирование кашля.	Многие считают, что кашель, как и насморк, рано или поздно проходит сам. Но он не всегда бывает вызван легкой простудой, поэтому есть риск пропустить серьезное заболевание.	Лечить кашель, предварительно установив его причину. Важно не допустить переход его в хронический, поскольку это делает дыхательные пути более уязвимыми.

Правильное лечение кашля

Главная задача при лечении респираторного заболевания – освободить легкие от мокроты. В первые несколько дней она может накапливаться, вызывая сухой кашель. Но в дальнейшем секрет должен разжижаться и выводиться из организма.

Если этого не происходит, необходимо принимать муколитические (разжижающие мокроту) и секретомоторные (стимулирующие ее отхождение) медикаменты. Подбирать их лучше под контролем врача.

По наблюдениям пульмонологов, мокрота лучше всего отходит по утрам, в положении лежа на боку. Не следует принимать отхаркивающие препараты на ночь, в противном случае поспать не удастся.

Если сухой кашель вызван не заболеваниями дыхательных путей, а воспалением горла или аллергией, стратегия лечения будет иной. Здесь допустимо подавлять кашлевой рефлекс. Однако это не отменяет необходимости борьбы с заболеванием, вызвавшим его.

Что делать, если мокрота не отходит?

Это вещество накапливает болезнетворные микроорганизмы. К тому же в большом количестве оно препятствует дыханию. Поэтому нельзя допускать, чтобы мокрота скапливалась в легких. Если лекарства не помогают, можно простимулировать ее отхождение дополнительными средствами:

• обильным теплым питьем;
• ингаляциями;
• травяными сборами;
• употреблением имбиря;
• дыхательной гимнастикой.

Однако сначала следует посоветоваться с лечащим врачом. Он подскажет оптимальный состав сбора или вещество для ингаляции. Важно, чтобы они не снижали эффективность основной терапии и не вызывали индивидуальных реакций.

В случае, если самостоятельное откашливание невозможно, мокроту убирают с помощью аспиратора. К такой мере прибегают при мышечной слабости.

Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6

&nbsp

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Как вылечить кашель – Лайфхакер

Откуда берётся кашель

Кашель — это рефлекс, защитная реакция нашего организма, способ очистить дыхательные пути ^.

Чаще всего кашель появляется из-за вирусных инфекций, так называемых простуд. Из-за действия вирусов на слизистых дыхательных путей вырабатывается мокрота, которая мешает свободно дышать. Кашель помогает избавиться от неё.

Появляется кашель и из-за насморка. Слизь из носа стекает по глотке, раздражает нервы и мешает дышать. Включается механизм очистки горла — всё тот же кашель.

Другие причины кашля:

• Курение.
• Аллергия.
• Инфекции дыхательных путей: бронхит, пневмония, фарингит, коклюш.
• Астма.
• Другие заболевания органов дыхания: хроническая обструктивная болезнь лёгких.
• Рефлюкс или изжога.
• Инородное тело в дыхательных путях.

Во всех этих случаях кашель лечится не так, как при простуде. Поэтому в этой статье мы расскажем только о привычном кашле, который появился из-за ОРВИ.

Как понять, что это простудный кашель

Простудный кашель — это не страшно. Простудный кашель возникает вместе с ОРВИ и сопровождается другими признаками вирусного заболевания: насморком, головной болью, незначительным повышением температуры. Но нельзя путать его с кашлем, возникающим по более серьёзным причинам. Чтобы не запустить болезнь, обращайтесь к доктору, если:

• Кашель не главный симптом, и вас больше беспокоят очень высокая температура или лихорадка, которая долго не проходит, сильная головная боль, слабость, сыпь.
• Кашель длится больше трёх недель.
• К кашлю со временем присоединились другие симптомы: повторное повышение температуры, слабость.
• Кашель усиливается, становится хуже или его просто трудно переносить.
• Появилась боль в груди.
• Горло стало сильно болеть или отекать.
• Стало трудно дышать (в том числе из-за приступов кашля).
• Мокрота непривычного цвета: бурая, коричневая, зелёная или даже с кровью.
• Неожиданно уменьшился вес.

При сильных болях в груди, затруднении дыхания и неожиданно появившейся крови в мокроте вызывайте скорую.

Людям с хроническими заболеваниями, особенно ослабляющими иммунную систему, надо консультироваться с врачами даже при обычном кашле. Иммунитет хуже работает при иммунодефицитах, сахарном диабете, после химиотерапии.

Как лечить кашель при ОРВИ

Кашель — это только ответ тела на работу вируса, поэтому глушить сам симптом бесполезно. Организм справится с заболеванием, а потом исчезнет и кашель.

Простудный кашель обычно проходит сам по себе максимум за три недели ^.

То есть, если все остальные симптомы — температура, насморк, больное горло — уже не беспокоят, кашель может оставаться. И это совершенно нормально. Не стоит паниковать и скупать половину препаратов в аптеке.

Понятно, что сидеть и ждать, когда же пройдут положенные недели, почти невозможно. Хочется хоть немного облегчить состояние, и вот как это сделать.

Пейте больше жидкости

Лучшее средство от простудного кашля — это отдых и обильное питьё. Нужно, чтобы мокрота, которая скапливается в бронхах, была жидкой. Так её проще удалить из дыхательных путей кашлем. Кашель будет легче переноситься и закончится быстрее.

Но если мы мало пьём, в организме не хватает жидкости и мокрота становится густой. Отхаркивать её сложнее, кашель становится мучительным, а сама мокрота превращается в питательную среду для бактерий, повышая риск развития осложнений и бактериальной инфекции.

И сухой, и влажный кашель при простуде лечатся одинаково.

В большинстве случаев обильного тёплого питья достаточно, чтобы не допустить осложнений. Никаких заглушающих кашель средств, отхаркивающих сиропов, муколитиков и трав не нужно даже детям ^.

Сколько пить, чтобы питьё было обильным? Вспомните, сколько чашек чая, воды и других жидкостей вы выпиваете каждый день. Добавьте к этой норме ещё 3–5 больших кружек чая с мёдом и лимоном (если нет аллергии).

Съешьте ложку мёда

Ложка мёда на ночь — проверенное средство, которое действительно ^{помогает успокоить кашель и нормально выспаться.}

Только не давайте мёд маленьким детям. Как минимум до года мёд под запретом: из-за особенностей кишечной микрофлоры у малышей может развиться тяжёлая форма ботулизма.

Помогите дыханию

Ещё один способ облегчить кашель — позаботиться о том, каким воздухом дышит больной человек. Если в помещении много пыли, слишком душно или сухо, то вдыхаемый воздух будет дополнительно раздражать слизистые.

• Чаще убирайтесь. Мойте полы и не захламляйте дом.
• Проветривайте. Свежий воздух лучше застоявшегося комнатного.
• Вынесите из комнаты, где спит кашляющий человек, накопители пыли — ковры и мягкие игрушки.
• Принимайте тёплые ванны или душ. Вопреки распространённому заблуждению, они не усиливают симптомы ОРВИ, а помогают ^{бороться с кашлем благодаря влажному воздуху.}
• Купите или сделайте увлажнитель. Он поможет поддерживать оптимальную относительную влажность воздуха — 40–60%.

Используйте леденцы

Против кашля могут помочь обычные леденцы — и аптечные противокашлевые, и просто конфеты. Дело в том, что раздражённое горло — тоже причина кашля, особенно сухого, при котором не отходит мокрота. Когда мы рассасываем леденец, то часто сглатываем и увлажняем слизистую горла, а значит, кашель уже не так страшен.

Закапывайте в нос физраствор

Раствор натрия хлорида — это солёная вода. Готовится просто: в литре воды нужно растворить чайную ложку соли (без горки). Этот раствор нужно довольно часто закапывать в нос при ОРВИ. Это самое простое и доступное средство для лечения насморка. А когда нет насморка, нет и лишней раздражающей слизи, а значит, нет и кашля из-за неё.

Используйте сосудосуживающие капли

В некоторых случаях слизь из носа раздражает горло, потому что нос заложен и больной просто не может толком высморкаться. Тогда помогут сосудосуживающие капли с оксиметазолином, фенилэфрином, ксилометазолином.

Что может назначить врач

Когда кашель не проходит, врач может назначить лекарства, помогающие быстрее от него избавиться.

• Противокашлевые средства. Это лекарства, которые угнетают кашлевый центр в мозге и подавляют рефлекс. Такие препараты содержат кодеин, бутамират, декстрометорфан или другие действующие вещества (их много). Их назначают при сухом кашле, когда нет мокроты.
• Отхаркивающие средства. Они помогают разжижать мокроту (муколитики) и отхаркивать её, продвигая по дыхательным путям. В эту группу входят лекарства с растительными экстрактами, а также амброксол, бромгексин, ацетилцистеин. Их назначают при влажном кашле, когда мокрота есть, но полностью откашляться не получается.

Почему нельзя самостоятельно покупать лекарства

Многие думают, что подобрать лекарство от кашля просто. Сухой кашель — пьём противокашлевые, влажный кашель — употребляем муколитики. На самом деле всё гораздо сложнее.

Во-первых, исследования показали ^{, что многочисленные средства от кашля не помогают ускорить выздоровление.}

Обильное питьё и чистый воздух работают не хуже таблеток и сиропов, а то и лучше: у чистого воздуха нет побочных эффектов и риска передозировки.

Во-вторых, самостоятельное назначение лекарств может только ухудшить положение. Представьте, что кто-то решил, что у него «сухой» (на самом деле нет) кашель при ОРВИ, и принял таблетку. Кашель прекратился, но вместе с ним перестала выходить мокрота, даже если её и было немного. Мокрота осталась в дыхательных путях, в ней стали размножаться бактерии, которые привели к воспалению лёгких.

Или другой случай: при «влажном» кашле человек начал принимать отхаркивающие средства, они сделали мокроту жидкой, её количество увеличилось, а значит, кашель стал чаще и труднее.

И противокашлевые, и отхаркивающие средства нужны для лечения заболеваний: бронхита, коклюша, пневмонии и других. Но во всех этих случаях кашель не единственный симптом, а список нужных лекарств составляет врач.

Обычный «простудный» кашель после ОРВИ лечится без опустошения аптечных полок.

Читайте также

Лечение и профилактика орви и гриппа у беременных

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) занимают особое место среди инфекционных заболеваний беременных. Эти заболевания не являются такими безобидными, как многие думают.

Особенно это касается беременных женщин. Актуальность проблемы острых респираторных заболеваний вирусной природы определяется их распространенностью, неуправляемостью, высокой заразностью.

Современные условия урбанизации создают основу для частой встречи женщин с различными респираторными вирусами в течение всего срока беременности. Среди патологии беременных ОРВИ занимают первое место по распространенности — более 2/3 от общей заболеваемости острыми инфекциями. Это связано с высокой восприимчивостью беременных к вирусным инфекциям, что обусловлено особенностями иммунитета беременных.

Влияние вирусной инфекции на течение беременности и состояние плода характеризуется возможным инфицированием плаценты, околоплодных оболочек, а также самого плода, косвенным влиянием в результате развития у беременной лихорадки, нарушения равновесия, постоянства в организме и др. Многообразие клинических эффектов объясняется временем инфицирования к сроку беременности, свойствами и вирулентностью вируса, состоянием плацентарного барьера и защитных сил, как матери, так и плода.

Для беременных характерно затяжное течение ОРВИ при отсутствии тяжелых клинических проявлений. Это объясняется способностью вирусов респираторной группы к репродукции в плаценте, а также особенностью иммунной системы беременной (состояние физиологического иммунодефицита).

Основные клинические симптомы ОРВИ: недомогание, слабость, повышенная утомляемость на фоне субфебрильной или нормальной температуры, заложенность носа, насморк, першение в горле, переходящее в поверхностный кашель.

Наиболее характерная для беременных стертая клиника ОРВИ часто является причиной недостаточного внимания к самому факту заболевания, полагая, что «банальная простуда совершенно безвредна».

Но это не так. Вирусная инфекция может оказать на течение беременности негативное воздействие, вплоть до преждевременного отхождения околоплодных вод. Кроме того, вирус, проникая через плаценту к плоду, может вызвать инфицирование плода.

ЧТО ТАКОЕ ГРИПП?
Симптомы гриппа известны всем – это высокая температура, общая слабость, головная боль, боль в мышцах рук, ног, пояснице, боль в глазах, заложенность носа, першение в горле, сухой кашель. Могут беспокоить головокружение, тошнота, рвота, понос. Гриппом нельзя заразиться, просто промочив ноги – эта инфекция проникает в организм воздушно-капельным путем от зараженного человека.

Вирус гриппа, попав в организм, поражает эпителий респираторного тракта, особенно трахеи, начинает быстро размножаться. Повышение проницаемости сосудистой стенки приводит к появлению петехиальной сыпи на коже и слизистой оболочке щек и мягкого неба, кровоизлиянию в склеры глаз, реже – к кровохарканью, носовым кровотечениям. Грипп снижает иммунитет и тем самым способствует обострению хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и др.

Кроме пневмонии грипп вызывает и такие осложнения, как воспаление мышцы сердца, которое может привести к развитию сердечной недостаточности, синусит, отит и др. Кроме этого, на ослабленный гриппом организм нередко присоединятся бактериальная инфекция – пневмококковая, гемофильная, стафилококковая. Своими осложнениями и опасен грипп во время беременности, так как он может вызвать нарушение функций всех систем организма беременной.

Самое неприятное – это угроза выкидыша или преждевременных родов. Вирус гриппа вызывает кислородное голодание плода вследствие развития комплекса нарушений со стороны плода и плаценты (фетоплацетарная недостаточность), внутриутробное инфицирование (септическое состояние, врожденная пневмония и др.) и гибель плода, отклонения в физическом и психическом развитии малыша.

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ И ГРИППА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
При появлении первых признаков ОРВИ (общая слабость, утомляемость, потеря аппетита, головная боль, подъем температуры, першение и боль в горле, кашель, насморк) необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту, врачу общей практики или вызвать врача на дом, а не заниматься самолечением. Врач оценит состояние и назначит обследование и лечение.

При легком течении простудных заболеваний лечение можно начинать с использования народных средств.  Рекомендуется теплое обильное питье (зеленый чай с лимоном, малиновым вареньем, медом, клюквенный и брусничный морсы, настой из цветков ромашки, липы, ягод и листьев черной смородины). Полезен напиток из шиповника, который готовят из пропорции 5 столовых ложек измельченных сухих плодов на 1 л кипятка. Смесь настаивают в термосе 8-12 часов. Теплый настой употребляют по 1 стакану 3-4 раза в день. Шиповник и черная смородина являются богатыми источниками аскорбиновой кислоты (витамина С). Необходимо помнить, что на поздних сроках беременности обильное питье может спровоцировать появление отеков.

При заболевании ОРВИ и гриппом питание должно быть калорийным и легкоусвояемым (предпочтение отдается углеводам). В рацион необходимо включать каши (манную, овсяную, гречневую и др.), картофельное и овощное пюре, мед, варенье, джем, фрукты (киви, апельсины, бананы и др.).  Исключаются острые, жареные, соленые продукты. Полезным дополнением к блюдам может стать свежий лук и чеснок.

Лук и чеснок необходимо использовать при первых признаках болезни. Если по каким-то причинам нельзя употреблять эти овощи внутрь, достаточно разложить в помещении мелко нарезанные на кусочки эти ароматные продукты и вдыхать пары, в которых содержатся фитонциды, губительно действующие на вирусы и бактерии.

Если нет аллергии, рекомендуется проводить ароматерапию с использованием эфирных масел, пары которых убивают болезнетворные микроорганизмы, освежают дыхание, уменьшают отечность слизистой.

В качестве растительного иммуностимулятора можно использовать хрен. Корень хрена натереть на мелкой терке, смешать в равных пропорциях с сахаром, смесь поставить в теплое место на 12 часов, отжать выделившийся сок и принимать в первые 2 дня болезни по 1 столовой ложке через каждый час.

При ОРВИ помогает теплая ванна для рук, воздействуя на рецепторы ладоней. При использовании ванны происходит вдыхание паров воды, которые увлажняют дыхательные пути. Для усиления эффекта в воду можно добавить морскую соль, настои лекарственных трав. После приема ванны необходимо надеть варежки и теплые шерстяные носки.

При першении в горле, заложенности носа и кашле полезно назначение ингаляций с Боржоми, содовым раствором, с настоем из цветков ромашки, календулы, листьев шалфея, эвкалипта, и др. с использованием небулайзера или широких емкостей. Ингаляции рекомендуется делать 2-3 раза в день в течение 7-10 минут.

При першении и боли в горле рекомендуется полоскание горла настоем травы (ромашка, эвкалипт, календула, кора дуба), раствором соли и йода (на стакан теплой воды 1 чайная ложка соли и 2-3 капли йода). Полоскание горла необходимо до улучшения самочувствия.

При насморке обязательно регулярное проветривание и увлажнение помещения, промывание носа физиологическим раствором хлорида натрия, который можно приготовить самостоятельно (в стакане теплой кипяченой воды растворить ½ чайной ложки кухонной или морской соли) или купить физиологический раствор в аптеке. Можно использовать медицинские препараты из морской соли и воды, такие как Салин, Аква Марис, Хьюмер, Долфин и др. Промывание необходимо повторять 4-6 раз в сутки.

При подъеме температуры выше 38° помогут прохладные водные компрессы на лоб, растирание областей подмышечных и подколенных впадин, запястья, локтевых сгибов раствором уксуса (на одну часть уксуса берется три части воды).

При назначении народных средств необходимо учитывать наличие аллергических реакций на лекарственные травы, мед, лимон и др.
Во время беременности запрещается парить ноги, накладывать горчичники, посещать бани и сауны, принимать горячие ванны, использовать корень солодки при кашле, так как солодка (лакрица) вызывает отеки и подъем артериального давления. Не приветствуется активное лечение медом и малиной, так как это может привести к повышению тонуса матки, спровоцировать развитие аллергии у ребенка.

При неэффективности лечения народными средствами, но только по рекомендации врача, при ОРВИ и гриппе можно применять ряд медикаментозных препаратов, разрешенных во время беременности.

Для снижения температуры тела показан парацетомол, противопоказаны аспирин, комплексные препараты (колдрекс, фервекс, терафлю и др.), ибупрофен, нестероидные противовоспалительные препараты.

Сосудосуживающие капли в нос беременным противопоказаны, так как они вызывают сужение сосудов плаценты, повышают артериальное давление. Для лечения насморка у беременных можно использовать пиносол, если у пациентки отсутствует аллергия на эфирные масла, а также синупрет в форме драже и таблеток.

При кашле разрешается использовать мукалтин, со 2-го и 3-го триместров беременности допускается амброксол.

При боли в горле безопасны для беременных женщин спреи для горла и растворы для полоскания: Хлоргексидин, Мирамистин, Ингалипт, Аргенто Септ, Люголь, Стрепсилс Плюс, Тантум Верде, Стопангин (разрешен со 2-го триместра беременности).

Не все лекарственные средства с противовирусным действием могут быть назначены беременным, так как некоторые из них обладают токсическим действием на плод, а о безопасности применения других недостаточно информации. Для лечения и профилактики ОРВИ в течение всей беременности можно принимать Оциллококцинум, Инфлюцид. Начинать прием данных препаратов необходимо при первых симптомах заболевания.

Показаны препараты группы интерферона и индукторы интерферонов, обладающие противовирусным и иммуномодулирующим действием. Из этих препаратов допускаются к применению во время беременности следующие: со 2-го триместра беременности можно использовать свечи Виферон, на протяжении беременности допускается прием Гриппферона и Генферона (спрей назальный и капли назальные).

Умифеновир (арпетол, арбидол) обладает широким спектром противовирусного действия, кроме того, он обладает низкой токсичностью, что позволяет использовать его в качестве противовирусного средства для лечения гриппа у беременных.

Назначаемая доза умифеновира по 200 мг 4 раза в день (каждые 6 часов) 5 дней.

Вопрос о назначении антибиотиков при ОРВИ и гриппе решает врач. Во время беременности разрешены для приема антибактериальные средства пенициллинового и цефалоспоринового ряда, а также макролиды. При беременности противопоказаны тетрациклины (доксициклин), фторхинолоны (ципрофлоксацин, левофлоксацин), ко-тримоксазол и другие сульфаниламиды, аминогликозиды (канамицин, гентамицин, амикацин).

СПОСОБЫ ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ И ГРИППА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:
А. Неспецифическая профилактика
1.Соблюдение правил личной гигиены:

• «Этикет кашля» – прикрывать нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования выбрасывать салфетку в мусор. Если салфетка отсутствует чихать и кашлять в локтевой изгиб.
• Частое мытье рук с мылом и водой, особенно после кашля и чихания.
• Использование спиртсодержащих средств для мытья рук.
• Избегать близкого контакта с заболевшими (расстояние не менее 1 метра), объятий, поцелуев и рукопожатий.
• Избегать касаний руками глаз, носа, рта.
• Обязательное промывание носа и полоскание рта после возвращения домой.

2.Предупреждение инфицирования и распространения инфекций:

• Изоляция заболевших, использование отдельной посуды.
• Влажная уборка и частое проветривание помещений.
• Частые прогулки на свежем воздухе.
• Избегать пребывания в людных местах и контакта с заболевшими.
• Отмена массовых мероприятий.
• Использование средств защиты (марлевые повязки, респираторные маски).
• Смазывание слизистой носа оксолиновой мазью перед выходом на улицу во время эпидемий ОРВИ.

3.Повышение устойчивости организма:

• Прием витаминных препаратов, настоев трав, богатых витамином С (настои из шиповника и черной смородины), лимона, клюквенного и брусничного морсов).
• Рациональное питание с включением свежих овощей и фруктов, прием растительных фитонцидов (лук, чеснок, хрен).
• Лекарственная профилактика после контакта с заболевшим лицом (Гриппферон, Виферон, Оциллококцинум).

В. Специфическая профилактика гриппа.
Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является иммунизация беременных женщин и их близких родственников.

Прививку лучше сделать на стадии планирования беременности. Если этого не произошло, прививаться можно, начиная со 2-го триместра беременности. Современные вакцины второго поколения – Флюваксин (Китай), Бегривак (Германия), Ваксигрип (Франция), Флюарикс (Бельгия) и третьего поколения – Гриппол и Гриппол плюс (РФ), Агриппал SI (Италия), Инфлювак (Нидерланды) разрешены к применению у беременных, начиная со 2-го триместра беременности, в период лактации и у детей с 6-месячного возраста.

Сделать выбор в пользу профилактической прививки – это шаг к сохранению здоровья в эпидемию гриппа.

Микша Ядвига Станиславовна, доцент кафедры поликлинической терапии БГМУ, канд. мед. наук

Сильный сухой кашель — методы лечения

Содержание:

Приступы кашля

Причины возникновения кашля

Особенности сухого кашля

Диагностика при сухом кашле

Лечение сухого кашля

Как правило, кашель вызывается различными заболеваниями дыхательной системы. Проблема в том, что сухой кашель трудно лечить, поэтому врачи обычно стараются перевести его в кашель с мокротой. С этой целью пациенту назначаются лекарственные препараты от кашля либо предлагаются вылечить кашель средствами народной медицины на натуральных продуктах и травах.

Причины сухого кашля

Кашель – это рефлекс организма. Кашель проявляется в моменты раздражения нервных окончаний в слизистой оболочке органов дыхательной системы. Вся система, в свою очередь – это на два отдела – верхний и нижний. К верхнему относят носоглотку, глотку, гортань и трахею, а к нижнему – бронхи и легкие.

Причиной воспаления в любом из этих органов дыхания может стать инфекция – бактериальная или вирусная.
Раздражение слизистой оболочки и кашель могут вызвать простейшие микроорганизмы. В зависимости от того, какой причиной вызван сильный сухой кашель, врач назначает подходящий вариант лечения. Казалось бы, все просто, но возбудителей инфекционных заболеваний можно определить только после исследования мокроты, а при сухом кашле ее у человека нет. Что делать в таких случаях? Некоторые врачи назначают лекарства от кашля, не будучи уверены в причине появления кашля. Это может привести к развитию осложнений. Более правильный подход – перевести кашель во влажную стадию.

Особенности сухого кашля

Кашель опасен тем, что он служит сигналом о наличии в организме более серьезных воспалительных процессов. Симптомы сухого кашля зависят от того, какой орган дыхательной системы поражен. При воспалениях глотки сухой кашель сопровождается неприятными ощущениями в горле и сильным жжением слизистой оболочки. Ларингит (воспаление гортани) характеризуется лающим кашлем и хриплым голосом. Если не заняться лечением ларингита, сильный кашель может перерастать в приступы удушья. Если же указанные болезни вызываются грибками, кашель становится хроническим и продолжительным.

При воспалительных процессах в трахее кашель, помимо всего прочего, сопровождается болями в грудине. Воспаления бронхов и легких (пневмония) отличаются сильным глухим кашлем, а также тупыми болями. Плеврит (воспаление серозной оболочки легких) характеризуется сухим кашлем и выраженными болевыми ощущениями. Иногда боли бывают настолько сильны, что больные стараются не вдыхать воздух слишком глубоко. Туберкулез на начальных стадиях можно распознать по несильному, но постоянному кашлю. Наконец, самая страшная болезнь – рак легких – проявляется в виде хронического кашля.

Диагностика при сухом кашле

Если сухой кашель начинается внезапно и сопровождается повышением температуры тела, насморком и общей слабостью организма, речь может идти об острых респираторных заболеваниях. В этом случае врач проверяет легкие на предмет хрипов. Если он их не обнаруживает, сухой кашель стараются перевести во влажную стадию для исследования причины заболевания.

Когда кашель не проходит в течение недели, а температура при этом не спадает, следует пройти ряд исследований. Назначаются общий анализ крови и флюорография. С помощью этих процедур можно установить туберкулез, воспаление легких и плеврит. По результатам исследований назначается тип лечения кашля.

Когда кашель нарастает день ото дня, но других симптомов воспаления не наблюдается, это может свидетельствовать о заболеваниях органов дыхательной системы или о раке легких. Чтобы установить тот или иной диагноз и точно определить причину сильного сухого кашля следует обратиться к врачу для тщательного обследования.

Лечение сухого кашля

Наиболее эффективно лечение в том случае, если известен возбудитель сухого кашля. Поэтому перед началом лечения кашля, рекомендуется точно установить грибок или вирус, которые и вызывают сухой кашель. Пациенту сначала дают специальные препараты от кашля, облегчающие формирование мокроты в органах дыхательной системы. После этого мокрота берется на анализ.

Кроме того, средства для образования мокроты способствуют удалению возбудителей из организма вместе с ней. Другие препараты от кашля – отхаркивающие средства, которые облегчают отделение мокроты от бронхов и ее удаление из них.

Можно пользоваться и средствами народной медицины для лечения сильного кашля. Известный рецепт – это редька. Соком редьки нужно перемешать с медом и пить по одной чайной ложке несколько раз в день. Однако если кашель у больного не проходит и сопровождается другими осложнениями, следует обратиться к врачу.

Ночной кашель не даёт спать. Как остановить приступ?

Кашель – важный помощник в борьбе с болезнью. Это защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от мокроты и микробов. Но ночные приступы кашля мешают отдохнуть и выматывают и без того ослабленный организм.

Почему кашель усиливается ночью?

Когда человек находится в горизонтальном положении, слизь скапливается в носоглотке, дыхательные пути не очищаются. При насморке выделения из носа и околоносовых пазух стекают в глотку и вызывают кашлевой рефлекс, поэтому кашель мучает во сне, особенно когда мы переворачиваемся с боку на бок, и по утрам – когда встаём с кровати.

Усиливать кашель может пыль и сухость воздуха. Это особенно актуально в квартирах с центральным отоплением. Сухой и горячий воздух раздражает слизистые и провоцирует приступы кашля. Чтобы облегчить своё состояние, регулярно проветривайте спальню и делайте влажную уборку. Не лишним будет купить увлажнитель воздуха. Но если у вас его нет, а бороться с кашлем нужно прямо сейчас, можно повесить на батарею влажное полотенце или поставить рядом с кроватью ёмкость с водой.

Сухой и влажный кашель – есть ли разница?

Есть. Влажный кашель, связанный с простудой и гриппом, полезен для очистки носоглотки и дыхательных путей. Мокрота защищает слизистые оболочки и мешает бактериям проникнуть в организм.

А сухой, дерущий горло кашель, наоборот, довольно опасен для организма. Мокрота при таком кашле не выделяется, бронхи не очищаются, а носоглотка пересыхает. На стенках дыхательных путей поддерживается постоянный воспалительный процесс. Сухой кашель в отличие от влажного не помогает выздороветь, а только изматывает и мешает отдыхать. Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно постараться перевести сухой кашель во влажный. Но делать это стоит под наблюдением врача.

Ночной кашель у ребёнка – это опасно?

Нет, если кашель не симптом серьёзного заболевания (например, астмы или пневмонии). Самая распространённая причина кашля у детей – вирусная инфекция. Вирусы поражают дыхательные пути на разных уровнях – от носа до бронхов, бронхиол и лёгких. Порой кашель продолжается по несколько недель, потому что ребёнок не успевает выздороветь после одной инфекции и подхватывает другую. Около 10% детей продолжают кашлять даже после пролеченного ОРВИ.

Некоторые врачи даже предлагают ввести новый термин – “поствирусный кашель”. Такие долгие приступы пугают родителей, но чаще всего они не говорят о серьёзных патологиях.

Но даже если болезнь не опасна или вовсе прошла, ребёнку сложно переносить бессонные ночи, особенно при сухом кашле. Да и родителям приходится нелегко, если не знать, как помочь.

Важно: если ребёнок часто кашляет по ночам, это может быть признаком патологии дыхательных путей, аллергии или коклюша. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и не лечите ребёнка самостоятельно, чтобы не ухудшить его состояние.

Что делать, если ребёнок кашляет и не может уснуть?

Чтобы быстро остановить приступ ночного кашля и помочь ребёнку, можно:

• Подложить под спину высокую подушку, перевернуть ребёнка со спины на бок, чтобы предотвратить сильный отток слизи, проглоченной и накопленной в течение дня.
• Если у ребёнка нет аллергии, поможет ложка мёда – он обволакивает и успокаивает слизистые оболочки горла.
• Чтобы смягчить кашель и успокоить дыхательные пути, дайте ребёнку попить тёплого чая или воды. Лучше не пить газированные напитки или соки цитрусовых – они могут дополнительно раздражать и без того воспалённые слизистые.

Как остановить приступ ночного кашля у взрослого?

Постарайтесь найти комфортное положение. Подложите под спину высокую подушку. Выпейте тёплого чая или воды, чтобы смягчить горло. Это особенно важно при сухом кашле – жидкость поможет успокоить раздражение.

Если вам тяжело дышать, проветрите спальню и попробуйте увлажнить воздух. Если увлажнителя воздуха нет, повесьте на батарею пару мокрых полотенец. Можно устроить небольшой сеанс паротерапии: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.

Какие препараты помогут избавиться от кашля?

Лечить кашель только с помощью народных средств неэффективно и опасно. Если он не проходит в течение нескольких дней и ночей, обязательно обратитесь к врачу. Важно помнить, что кашель – это симптом болезни, а не самостоятельное заболевание, поэтому и лечение требуется комплексное.

С влажным кашлем борются муколитическими и отхаркивающими препаратами. Они улучшают выведение мокроты и слизи. Но при сухом кашле такие лекарства не помогают, а только усиливают приступы, потому что организм будет пытаться вывести мокроту, которой нет. От сухого кашля помогают избавиться противокашлевые препараты, которые тормозят или подавляют кашлевой рефлекс.

Справиться с влажным кашлем при бронхите или пневмонии помогут муколитические препараты, в состав которых входит, например, амброксол. Компания SANTO производит раствор Амбро®, который можно принимать внутрь или делать ингаляции. Амбро® обладает противовоспалительным эффектом, а также антиоксидантными свойствами, стимулирует местный иммунитет, увеличивает концентрацию антибиотиков в мокроте и бронхиальном секрете.

Кашель. Виды, лечение. народные средства.

Ура, наступила долгожданная зима с ее трескучими морозами (будем надеяться) и снегопадами. В такую погоду очень легко переохладиться, если одеться не по погоде. К тому же активируются различные вирусы, поэтому заработать кашель достаточно легко.

Кашель – один из самых распространенных симптомов ОРЗ, ОРВИ, гриппа. Кашель – своеобразный защитный механизм, срабатывающий в ответ на раздражитель: он защищает легкие от инфекции, удаляя частицы пыли, бактерии, мокроту из дыхательных путей. Раздражителем в этом случае могут являться вирусы, бактерии, аллергены, пыль.

Кашель бывает нескольких видов, от типа кашля зависит его лечение.

Влажный кашель.

Этот тип кашля сопровождается выделением мокроты, его еще называют продуктивным. Чаще всего он бывает при поражении нижних дыхательных путей. Очень важно обратить внимание на мокроту: на количество, характер, включения.

Сухой кашель.

Этот тип кашля (непродуктивный), характеризуется сухим надсадным кашлем, отсутствием мокроты. Такой тип чаще всего бывает при поражении верхних дыхательных путей, в начале заболевания, при ларингите, трахеите.

Как будем лечить кашель?

Вне зависимости от вида кашля стоит незамедлительно обратиться к пульмонологу или терапевту, который назначит адекватное лечение, руководствуясь объективными данными исследований, вашими жалобами, состоянием.

Лекарственную терапию, назначенную врачом, можно сочетать с народными средствами и дыхательной гимнастикой.

Если кашель только начался, сухой и навязчивый, хорошим средством будут локальные прогревания.
1. Самый простой способ – это нарисовать на груди сеточку из 5% йода, желательно на ночь.
2. Соединим 2 ст. ложки растительного жира и 1/3 ч. ложки жгучего
перца. Этой смесью можно натереть спину и грудь от кашля, а также ступни ног.
3. Смешать в отношении 1:1 скипидар и нутряное сало. Втирать в область груди до полного высыхания, желательно делать это на ночь.
4. Смешать несколько капель соснового масла с нутряным салом. Втереть досуха смесь, на ночь.

Неплохо помогают справиться с кашлем компрессы. Накладывают компресс, как правило, на 1 час-12 часов.
Правила накладывания компресса.
– Составные части: мед, картошка, сваренная в «мундире», немного спирта, горчицы и растительный жир. Все перемешиваем и накладываем на спину до остывания.
– Компресс с растительным жиром. Ставят примерно на 4 часа.
При кашле рекомендуется обильное теплое питье, лучше всего, если это будет витаминизированный ягодный морс.

Компресс состоит из трех слоев:
1. Внутренний слой – 6-8 слоев марли, пропитанные лекарственным веществом (спирт, мазь).
2. Средний слой – вощеная бумага, полиэтиленовая пленка.
3. Наружный слой – кусок ваты толщиной 2-3 см.

Первый слой компресса равен участку тела, на который он накладывается. Все последующие слои больше предыдущего на 2-4 см. Благодаря этому достигается максимальный согревающий эффект. Лучше всего слои вашего компресса сначала уложить на столе.
После снятия компресса кожу следует протереть.
 

Вот еще несколько рецептов при кашле:
1. Стакан молока, по 1 ст. ложки меда и масла, 1/4 чайн.ложки соды, взбитый яичный желток. Все перемешиваем. Это хорошее средство при ларингите, трахеите, бронхите.
2. Растворите 1/2 чайной ложки соды в стакане горячего молока. К этому можно добавить мед по вкусу.
3. Настой. Смешиваем в равных пропорциях лист мать-и-мачехи, цветки первоцвета, корень солодки и девясила. Берем 1 столовую ложку сбора на 1 стакан кипящей воды, настаиваем 30 минут. Принимаем по 1/3 стакана 3 раза в день, после еды.
4. Смешиваем натуральный брусничный сок с медом. Принимаем по 1 столовой ложке 4 раза в день.
5. Готовим сок из 1 лимона. Смешиваем его с 2-мя ст.ложками глицерина и 2-мя ложками меда. Принимаем несколько раз в день по 1 ч. ложке.
6. Настой корень алтея – замечательное средство от кашля. На 1 стакан кипящей воды берем 1 чайную ложку коней алтея. Настаиваем, процеживаем. Принимаем 2 раза в день в горячем виде.
7. Берем 1 стакан плодов калины на 1 литр воды. Кипятим в течение 10 минут, процеживаем. Добавляем 2-3 ложки меда. Принимаем по ½ стакана 3 раза в день.

Диета при кашле.
– При кашле будет неплохо включить в рацион питания:
– Виноград, виноградный сок с мёдом. Он обладает отхаркивающим действием, помогает быстрее избавиться от кашля.
– Геркулесовую молочную кашу, заправленную растительным маслом.
– Тертую редьку, заправленную сметаной.
– Картофельное пюре с молоком, помогает снять спазм бронхов.
– Свежевыжатые соки. Они богаты витаминами и очень полезны.
– Фрукты и овощи, содержащие витамин С (цитрусовые, хурма, клюква, шиповник и т.д.).
В любом случае, при приеме тех или иных средств народной медицины, лучше до начала лечения проконсультироваться с врачом.

Автор:
Сармаева Наталья для Женского журнала “Прелесть”
 

домашних средств для здоровья, которые работают, успокаивают кашель и предотвращают простуду

Фото Нолы Лопес

Домашние лечебные средства находятся рядом с вашим шкафом и в некоторых случаях более эффективны, чем безрецептурные продукты.

5.Ментол втир. Применение мазей с ментолом, таких как Vicks VapoRub с сильным запахом, оказалось безопасным и экономичным средством лечения грибка ногтей на ногах, часто более эффективным, чем продукты, отпускаемые без рецепта.

Небольшое исследование, проведенное в этом году, показало, что нанесение препарата Викс на пораженные ногти один раз в день помогло 15 из 18 взрослых вылечить или частично избавиться от грибка.

Салли Страуд, профессор сестринского дела в Медицинском университете Южной Каролины, говорит, что Vicks прост в применении и стоит попробовать, прежде чем обращаться к более дорогостоящим альтернативам.«

Страуд также предлагает сначала протереть пораженные ногти ватным диском, смоченным в белом уксусе, а затем нанести VapoRub.

6. Пирог вишневого сока. Употребление терпкого вишневого сока может помочь предотвратить приступы подагры, облегчить мышечную болезненность после упражнений и, возможно, облегчить боль при артрите из-за его естественных противовоспалительных свойств.

Эксперт по подагре Наоми Шлезингер, доктор медицины, говорит, что сок, похоже, уменьшает воспаление суставов, вызываемое подагрой.Шлезингер провел исследование, в ходе которого выяснилось, что пациенты, принимавшие столовую ложку концентрата терпкого вишневого сока два раза в день в течение четырех месяцев, вдвое снижали частоту приступов подагры.

Более трети пациентов остались без приступов подагры. Другие исследования показали, что ежедневное употребление терпкого вишневого сока помогает бегунам уменьшить болезненность мышц и уменьшить воспаление у пациентов с избыточным весом.

В отличие от своих более сладких собратьев, Bing и черной вишни, терпкая вишня ярко-красного цвета и содержит больше антиоксидантов.

7. Гамамелис. Гамамелис получают из листьев и веток цветущего куста. Более века прозрачный очищенный экстракт использовался как вяжущее средство, помогающее подтянуть кожу и снять воспаление.

Это основной ингредиент коммерческих прокладок от геморроя, используемых для облегчения легкого зуда и раздражения, но, по словам Хагена, вы можете делать то же самое дома с прокладками, которые смочены гамамелисом. Для еще большего облегчения используйте охлажденный гамамелис.

8. Вода. Ежедневное полоскание горла чистой водопроводной водой может помочь снизить количество простудных и респираторных инфекций, а также облегчить симптомы, если вы уже заболели.

Исследование, проведенное в 2005 году с участием почти 400 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет в Японии, показало, что те, кто полоскал горло три раза в день водопроводной водой, имели почти на 40 процентов меньше респираторных инфекций в сезон простуды и гриппа, чем контрольная группа. Исследователи сообщили, что когда испытуемые действительно заболели, полоскание горла уменьшало раздражение бронхов.

Другие исследования также подтверждают, что полоскание горла соленой водой или водой с лимоном и медом является безопасным и эффективным способом успокоить и очистить горло.

Хаген говорит, что соль в воде также вытягивает лишнюю жидкость из воспаленных тканей горла, «а теплая вода может помочь их немного лучше очистить».

9. Молоко магнезиальное. Нанесение этой молочной жидкости на язвы – небольшие язвы, которые обычно появляются во рту – может временно облегчить их боль.«Молоко с магнезией не излечивает язвы, но облегчает симптомы», – говорит Хаген. Эксперты Национального института здоровья (NIH) рекомендуют сначала промокнуть рану смесью, состоящей из половины воды и половины перекиси водорода, а затем нанести на нее молоко с магнезией.

10. Клюква. Если вы склонны к инфекциям мочевого пузыря, ежедневное употребление клюквенного сока не излечит их, но может помочь предотвратить их, говорят эксперты по урологическим заболеваниям из Национального института здоровья.

Просто будьте осторожны, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин (кумадин), плавикс или аспирин, – предупреждает Хаген: «Возможное взаимодействие между клюквенным соком и варфарином может привести к кровотечению.«

Прием таблетки экстракта клюквы по 500 мг два раза в день также эффективен для профилактики инфекций мочевыводящих путей.

В голландском исследовании, опубликованном в этом году, сравнивали женщин, которые принимали низкие ежедневные дозы антибиотиков для предотвращения инфекций, и женщин, принимавших клюквенные таблетки. Антибиотик был несколько более эффективным, но он также вызывал большую устойчивость к антибиотикам в кровотоке.

В отличие от антибиотиков, которые убивают бактерии, клюква препятствует прикреплению бактерий к стенкам мочевого пузыря.

Candy Sagon пишет о здоровье и питании для бюллетеня AARP.

Вам также может понравиться :

Не забывайте заходить на домашнюю страницу AARP каждый день, чтобы получить отличные предложения и советы по поддержанию здоровья и активности.

Натуральные средства от кашля: попробуйте эти 5 домашних средств, чтобы избавиться от кашля

Кашель – это естественный процесс прочистки горла от раздражителей или мокроты.Это способ вашего тела избавиться от раздражителя. Однако это неприятная ситуация, когда кашель продолжается в течение длительного периода. Кашель – одно из самых распространенных состояний, от него страдают и окружающие. Если вы находитесь на собрании или в библиотеке, люди вокруг вас непременно будут смотреть на вас с отвращением. Больше всего это причиняет вам дискомфорт, как физический, так и иной. Есть два типа кашля: продуктивный и сухой. При продуктивном кашле вы откашливаете слизь или мокроту.Не рекомендуется подавлять этот тип кашля, и ваше тело должно избавиться от лишней слизи, образующейся во время простуды. Другой тип кашля – это сухой кашель, который мы хотим подавить. Сухой кашель вызывается раздражением в горле, сухим воздухом или аллергией. На рынке есть несколько лекарств от кашля, но они могут вызывать такие побочные эффекты, как сонливость. Итак, если вы не большой поклонник сладких сиропов от кашля, вот некоторые из самых эффективных домашних средств от кашля.( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства для похудения: эти простые натуральные домашние средства помогут вам похудеть естественным путем ) Читайте также – Всемирный день сна 2021: Почему хороший ночной сон – это необходимость часа

1. Имбирь и мед

Также читайте – Осторожно! Коронавирус атакует почки, утверждает новое исследование

Имбирь и мед – самое эффективное домашнее средство от кашля. Имбирь помогает разжижить слизь и выводить ее из легких. Это также помогает снять болезненное раздражение в задней части горла.Мед успокаивает горло, а также обладает антибактериальными свойствами. Также прочтите – Общие сведения о СПКЯ и его влиянии на кожу и волосы

Все, что вам нужно сделать, это взять полдюйма имбиря и растолочь его. Извлеките сок и смешайте его с чайной ложкой меда. Пейте этот слегка вязкий раствор три-четыре раза в день, чтобы избавиться от сухого кашля. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от простуды: натуральные средства для лечения простуды )

2. Пар

Страдаете ли вы от простуды или кашель или заложенность носа, вдыхание пара принесет вам мгновенное облегчение.Пар откроет вам нос, если он заложен, и успокоит раздраженную слизистую оболочку горла. Это разжижает мокроту и слизь.

Возьмите таз и налейте в него кипяток. Держите голову на высоте примерно 12 дюймов над миской. Теперь накройте голову полотенцем, чтобы палатка могла улавливать пар. Закройте глаза и глубоко вдохните через рот и нос. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, например масла чайного дерева. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от выпадения волос: 6 эффективных советов, как остановить выпадение волос и ускорить их рост )

3.Черный перец и мед

Это еще один эффективный метод избавления от раздражающего кашля. Черный перец помогает избавиться от лишней слизи из легких. Мед успокаивает горло и обладает антибактериальными свойствами. Возьмите чайную ложку порошка черного перца в чашку и добавьте столовую ложку меда. Влейте воду, чтобы наполнить чашку. Настаивайте 10 минут, хорошо перемешайте и выпейте. Повторяйте это дважды в день. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от прыщей: 7 самых эффективных способов избавиться от прыщей и очистить кожу с помощью домашних средств )

4.Лук-шалот / лук и

мисри

Этот метод остановит сухой кашель. Нарежьте пять-шесть луковиц-шалот из половины луковицы. Добавьте леденцы или misri . Тщательно перемешайте и съешьте. Misri уменьшит остроту лука / шалота. Эта смесь будет сладкой, и вы легко сможете ее съесть. Вы будете удивлены, насколько быстро этот метод работает. ( ТАКЖЕ СМОТРИТЕ средства от беспокойства своими руками: 6 эффективных домашних средств для избавления от беспокойства )

5.Порошок куркумы

Порошок куркумы – одна из самых распространенных вещей, которые вы найдете на своей кухне. А также является эффективным домашним средством от кашля. Вскипятите чашку воды и добавьте в нее чайную ложку порошка куркумы вместе с чайной ложкой черного перца. Дайте закипеть две-три минуты. Дайте остыть и добавьте чайную ложку меда. Пейте дважды в день.

Простые домашние средства от кашля из-за загрязнения воздуха: проверьте здесь

Высокий уровень загрязнения воздуха может вызвать немедленные проблемы со здоровьем, включая кашель.Ознакомьтесь с некоторыми натуральными средствами от кашля, вызванного загрязнением воздуха.

Репрезентативное изображение

Это снова то время года, когда люди просыпаются от загрязненного, удушающего воздуха. Если вы боретесь с постоянным кашлем, возможно, загрязнение воздуха влияет на ваши легкие. Поскольку наши города становятся все более загрязненными, это может вызвать боль в груди, кашель, одышку и раздражение горла.

Высокий уровень загрязнения воздуха может вызвать немедленные проблемы со здоровьем, включая кашель.Загрязняющие вещества, включая твердые частицы, раздражающие газы, смешанные загрязнители, все связаны с усилением кашля и хрипов. Люди склонны выделять слизь из-за перемены погоды. При вдыхании смога токсины попадают в организм и оседают в легких, что приводит к боли в горле, кашлю, усталости, раздражению глаз и носа и хрипу.

Здесь можно найти некоторые натуральные средства от кашля, вызванного загрязнением воздуха.

Домашние средства от кашля:

Мед:

Мед – проверенное веками средство от боли в горле.Мед также известен своими целебными свойствами и может помочь облегчить кашель и заложенность, вызванные загрязнением окружающей среды. Мед с его противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав до 2 чайных ложек меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.

Полоскание с солью и водой:

Полоскание с солью и водой может помочь избавиться от слизи, которая вызывает кашель. Возьмите стакан теплой воды и смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, это поможет уменьшить раздражение и кашель.Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Имбирь:

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами. Это также может облегчить тошноту и боль. Вы можете приготовить имбирный чай дома, это поможет облегчить кашель и заложенность носа, вызванные загрязнением окружающей среды. Вы также можете добавить мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Тимьян:

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является распространенным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.Растение тимьян крепкое и выносливое, в теплые месяцы оно будет расти на открытом воздухе, а в горшке – круглый год.

ЧИТАЙТЕ: Как естественным образом лечить сухие и потрескавшиеся губы: Домашние средства

Лекарства или домашние средства | Детская больница Колорадо

Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта (OTC), могут вызывать серьезные побочные эффекты у маленьких детей. Поэтому в октябре 2008 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендовало безрецептурные лекарства от кашля и простуды никогда не применять детям младше 4 лет.

С 4 до 6 лет отпускаемые без рецепта лекарства следует использовать только по рекомендации врача вашего ребенка. После 6 лет лекарства можно использовать, но следуйте инструкциям по дозировке на упаковке.

К счастью, вы можете легко вылечить кашель и простуду у маленьких детей без этих безрецептурных лекарств. Хорошие домашние средства безопасны, недороги и так же полезны, как и лекарства, отпускаемые без рецепта. Их также можно найти почти в каждом доме. См. Ниже, чтобы узнать, как вы можете лечить симптомы вашего ребенка с помощью простых, но эффективных домашних средств вместо лекарств.

При насморке просто отсосите или высморкайтесь . Когда у вашего ребенка течет из носа, это избавляет его от вирусов. Антигистаминные препараты (такие как Бенадрил®) не помогают при обычной простуде. Однако они полезны и одобрены, если насморк вызван аллергией на нос (сенная лихорадка).

Если у вашего ребенка заложенный нос, используйте средства для промывания носа в соответствии со следующими инструкциями:

• Используйте спреи для носа или капли с солевым раствором, чтобы разжижить засохшую слизь, после чего сморкайтесь или отсосите жидкость из носа.Если этих предметов нет в наличии, подойдет теплая вода.
• Капните по 2 или 3 капли в каждую ноздрю, по одной стороне за раз, а затем рассасывайте или продувайте. Повторяйте промывание носа до тех пор, пока результат не станет прозрачным.
• Используйте средства для промывания носа, когда ваш ребенок не может дышать через нос. Для младенцев, находящихся на искусственном вскармливании или грудном вскармливании, перед кормлением используйте капли в нос.
• Солевые капли и спреи для носа продаются во всех аптеках без рецепта. Чтобы приготовить его самостоятельно, добавьте 1/2 чайной ложки поваренной соли в 1 стакан теплой водопроводной воды.
• В случае липкой, стойкой слизи удалите влажным ватным тампоном.
• Никакое лекарство не может удалить засохшую слизь или гной из носа.

Для кашляющих детей используйте домашние лекарства от кашля.

• Детям от 3 месяцев до 1 года давайте теплые прозрачные жидкости (например, воду или яблочный сок). Давайте от 1 до 3 чайных ложек четыре раза в день при кашле. Избегайте меда, потому что он может вызвать детский ботулизм. Если ребенку меньше 3 месяцев, обратитесь к врачу.
• Дети от 1 года могут использовать от 1/2 до 1 чайной ложки меда или кукурузного сиропа по мере необходимости. Мед поможет разжижить выделения и ослабит кашель. Исследования показали, что мед снижает частоту и тяжесть ночного кашля лучше, чем аптечные сиропы от кашля.
• Для детей 6 лет и старше: используйте леденцы от кашля, чтобы покрыть раздраженное горло. Вы также можете использовать леденцы, если капли от кашля недоступны.

Помогите ребенку пить много жидкости. Хорошая гидратация разжижает секреции организма, облегчая кашель и высморкаться.

Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель. Влажный воздух предотвращает высыхание носовой слизи и смазывает дыхательные пути. Убедитесь, что вы знаете, какой у вас увлажнитель воздуха и как его безопасно использовать.

Лечение нужно не всегда

Многие дети с кашлем или заложенностью носа счастливы, нормально играют и спокойно спят. Лечите симптомы только в том случае, если они вызывают дискомфорт, мешают спать или действительно беспокоят вашего ребенка (например, отрывистый кашель).

6 лучших домашних средств от кашля

Библиотека научных фотографий Getty Images

Кашель – вполне нормальное явление, которое случается время от времени, но от этого он не становится менее раздражающим.Например, когда вы в один момент все в порядке, а затем взламываете свой рабочий стол, получая взгляды коллег. Ух, мерзко. Если вы не решаетесь отправиться в аптеку, потому что вам нравится действовать в естественных условиях, когда дело доходит до болезни, или если вы чувствуете себя слишком больным, чтобы выходить на улицу, есть домашние средства, которые вы можете приготовить с помощью продуктов в собственном доме.

Примечание. Не с каждым кашлем нужно справляться самостоятельно. Если вы кашляете всего около недели и кашель не сильный, скорее всего, это из-за простуды, и вполне допустимо попытаться успокоить его самостоятельно, – говорит Кейт Роуч, M.D., доцент клинической медицины в пресвитерианской больнице Нью-Йорка.

С другой стороны, если вы кашляете более двух недель или у вас сильный или болезненный кашель, стоит поговорить с врачом. В любом случае, вот некоторые средства, которые вы можете попробовать облегчить симптомы.

Реклама – продолжить чтение ниже

1

Чай с медом и лимоном

Если ваша мама с детства заваривала вам чашку чая с медом и лимоном, скажите ей, что наука ее поддерживает.По словам доктора Роуча, люди находят напиток успокаивающим при кашле.

Мед сам по себе может быть неплохим средством от кашля, по мнению клиники Майо. Одно исследование 100 детей, опубликованное в 2007 году в Архиве детской медицины, показало, что мед более эффективен, чем обычное средство от кашля декстрометорфан (который не оказался более эффективным, чем отсутствие лечения).

2

Капли от кашля … или конфеты

Ага, было бы неплохо иметь под рукой несколько капель от кашля на случай простуды.Но даже конфеты могут работать в крайнем случае, – говорит доктор Роуч. «[Они] полезны, потому что у них постоянный поток материала вниз по горлу», – объясняет он. Это помогает снять раздражение у многих людей.

С другой стороны, недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американского совета семейной медицины, подняло вопросы о том, действительно ли ментоловые капли могут продлить длительность кашля. Приговор еще не вынесен. Пока исследователи выясняют это наверняка, соблюдайте рекомендованную дозировку или по возможности выбирайте капли без ментола.Или, эй, всегда есть леденцы! Назначения врача.

3

Пар

Вы знаете, как душ всегда приятен, когда вы больны? Они не только удаляют с тела весь микробный пот, но и помогают, потому что пар отлично помогает при кашле. Неясно, что именно делает пар – он может помочь разжижить слизь в носовых проходах, он может просто успокаивать, – но люди с простудой явно находят облегчение. Доктор Роуч рекомендует людям стоять в душе не менее десяти минут с водой, настолько горячей, насколько они могут стоять.

4

Нети горшки

Они не только для хиппи. Чайники нети, которые по сути представляют собой чайники, которые вы используете для заливки соленой воды через носовые полости, могут стать настоящим помощником при кашле. «По сути, они смывают всю грязь, которая есть там», – говорит доктор Роуч. Это могут быть аллергены (и гистамины, которые они вызывают), вирусы, бактерии или даже слизь из носа, которая действительно может вызвать кашель.

Это не разовая ситуация – вы захотите использовать нети регулярно, чтобы держать свои симптомы под контролем.

Убедитесь, что вы используете кипяченую (а затем охлажденную) или дистиллированную воду, чтобы не занести какие-либо дополнительные бактерии в носовые полости, – говорит доктор Роуч. Недавно одна женщина из Сиэтла заразилась смертельным исходом, поедая амебу, после того, как использовала водопроводную воду для полоскания солевым раствором.

5

Полоскание соленой водой

Чаще всего используется при боли в горле, полоскание соленой водой иногда может быть эффективным и при кашле.Соль в воде помогает уменьшить отек и воспаление в горле, которые иногда могут вызвать кашель. «Я советую людям взять чайную ложку соли на 8 унций теплой воды, хорошенько ее размешать и полоскать ею горло», – говорит доктор Роуч.

6

Мощные природные средства правовой защиты, которые работают!

Узнайте, как быстро почувствовать себя лучше и вылечить более 120 распространенных заболеваний естественным путем! 200 экспертов в области естественной медицины дадут вам свои полезные советы и лекарства от диабета, приливов, высокого холестерина, бессонницы, хронической боли и многого другого! Это одна из самых полных и важных коллекций натуральных решений.

7

Плацебо что угодно (да, правда)

Если у вас есть любимое домашнее средство, которое не причиняет никакого вреда и облегчает кашель, обязательно попробуйте его. Например, даже безрецептурные лекарства от кашля, по-видимому, в основном имеют эффект плацебо – хотя эти лекарства от кашля действительно содержат активные ингредиенты, которые могут быть вредными, если их не принимать надлежащим образом, например, НПВП.

Вот почему, если у вас есть любимое домашнее средство, которое работает для вас, например, втирайте ментол или камфору в грудь или выпейте виски, сделайте это.«Плацебо работает примерно в трети случаев, поэтому я большой поклонник плацебо», – говорит доктор Роуч.

Поправляйся скорее!

Коллин Стинчкомб
Внештатный писатель по вопросам здоровья
Коллин – писатель о здоровье и путешествиях из Сиэтла, штат Вашингтон.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама – продолжить чтение ниже

эффективных домашних средств от кашля

Некоторых из нас тревожат более холодные месяцы и смена времен года! В конце концов, это время, когда многие из нас страдают от сезонных аллергий и респираторных заболеваний, которые сказываются на нашем здоровье и снижают продуктивность, поэтому нам нужно иметь домашних средств от кашля .Кашель особенно распространен в это время, и некоторые из них, как правило, раздражающе стойкие и устойчивые к безрецептурным лекарствам.

Однако то, что действительно помогает от кашля, – это натуральные домашние средства, которые уже много лет используются нашими мамами и бабушками. Фактически, многие научные исследования показали, что натуральных средств, таких как мед, ничем не хуже , если не лучше, чем комбинации антигистаминных, противоотечных, противокашлевых и отхаркивающих средств, которые часто имеют множество неприятных побочных эффектов.

Эти лекарства от кашля особенно вредны для детей. Фактически, детям до шести лет настоятельно не рекомендуется принимать эти лекарства, поскольку они связаны с сердечной аритмией, галлюцинациями, пониженным уровнем сознания и энцефалопатией.

Так что защитите себя и свою семью в этом сезоне с помощью этих безвредных, но супер- эффективных средств от кашля .

1. Что кашляет?
2. Мед
3. Имбирное средство от кашля
4. Сохраняйте увлажнение
5.Паровое средство
6. Полоскание с соленой водой
7. Ананасы от мокрого кашля
8. Великолепное средство с тимьяном
9. Лимонное средство от кашля
10. Масло орегано от кашля
11. Аюрведическое средство с черным перцем
12. Молоко с куркумой
13. Giloy Juice Ayurvedic Herb
14. Мулети лечат хронический кашель
15. Домашние средства от кашля: часто задаваемые вопросы

Что такое кашель?

Кашель – это рефлекторная реакция организма на раздражение или закупорку дыхательных путей.Кашель помогает удалить излишки слизистых выделений и инородные тела. В то время как кашель может быть защитным механизмом, постоянный кашель может очень беспокоить. Это может повлиять на вашу способность хорошо выспаться, работать и есть.

Острый кашель вызван вирусной инфекцией верхних дыхательных путей и имеет тенденцию проходить самостоятельно. Хронический кашель – это кашель, который длится восемь недель и более.

Вам обязательно следует обратиться к врачу, если ваш кашель длится более трех дней и сопровождается запахом зеленой или желтой мокроты, дрожью, лихорадкой выше 102 F, которая продолжается более трех дней, обезвоживанием и утомляемостью.Позвоните своему врачу и, желательно, зарегистрируйтесь в отделении неотложной помощи, если вы заметили кровь при кашле и затрудненное дыхание.

Мед

Когда дело доходит до домашних средств от кашля, мед – настоящая звезда! На самом деле, он настолько эффективен, что даже Всемирная организация здравоохранения считает его подходящим средством от кашля , особенно у детей. Мед состоит из углеводов, свободных аминокислот, витаминов, флавоноидов и антиоксидантов. Обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами.Фактически, антимикробный эффект меда был доказан в лабораторных исследованиях, в которых было установлено, что он эффективен против различных видов обычных бактерий. Его способность бороться с бактериями, такими как Staphylococcus aureus и Streptococcus, обнаруженными в верхних дыхательных путях, делает его таким эффективным в борьбе с кашлем . Кроме того, сладость меда побуждает нас выделять больше слюны, успокаивает глотку и гортань и уменьшает кашель.

В исследовании, опубликованном в Архиве педиатрии и подростковой медицины, целью которого являлось изучение влияния меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна на кашель детей и их родителей, родители положительно оценили мед как симптоматический. облегчение ночного кашля и нарушения сна у их ребенка из-за инфекции верхних дыхательных путей.Следовательно, в исследовании говорится, что мед может быть предпочтительным средством для лечения кашля и проблем со сном, связанных с детской инфекцией верхних дыхательных путей.

Выпейте медовый чай и избавьтесь от мучительного кашля. Все, что вам нужно сделать, это смешать две чайные ложки меда с теплой водой и пить три-четыре раза в день. Чтобы сделать этот чай еще более крепким, добавьте немного имбирного сока, который также успокаивает кашель.

Имбирное средство от кашля

Как и мед, имбирь – еще одно средство от кашля , которое использовалось в разных культурах на протяжении многих веков.Имбирь, который часто используют вместе с медом для сильного удара, особенно полезен для облегчения дыхания и снятия сухого или астматического кашля. Противовоспалительные свойства действуют на воспаленные дыхательные пути и помогают дышать. Исследования показали, что эти противовоспалительные соединения расслабляют мембраны дыхательных путей и уменьшают позывы к кашлю.

Сделайте имбирное зелье от кашля, отварив несколько ломтиков или кусок измельченного свежего имбиря в воде . Вам нужно дать ему настояться в воде в течение некоторого времени, прежде чем он будет готов к употреблению.Чтобы сделать его более эффективным и вкусным, добавьте немного меда и лимонного сока.

Пребывание гидратации

Мы не можем этого достаточно подчеркнуть! Выпейте и избегайте обезвоживания, чтобы избавиться от раздражения в горле и кашля. особенно полезен при сухом кашле , теплая вода и питательные жидкости, такие как травяные чаи, бульоны, черный чай и теплые фруктовые соки, помогут вам почувствовать себя лучше. Даже исследования показывают, что пить теплые жидкости особенно полезно при таких симптомах, как кашель, насморк, боль в горле и чихание.Вы получите мгновенное облегчение, а эффект продлится некоторое время. Самое приятное то, что вы можете пить много этих жидкостей, не опасаясь побочных эффектов.

Средство с паром

Прием пара при закупорке или воспалении дыхательных путей – это лекарство, которое врачи всегда назначают пациентам с респираторными заболеваниями. Это может показаться немного утомительным, но творит чудеса. Это средство особенно полезно при влажном кашле и может помочь удалить часть слизи и мокроты, которые утомляют вас.Вдыхать пар можно, либо наполнив ведро горячей водой в душевой кабине, чтобы она наполнилась паром. Оставайтесь в этой парной атмосфере несколько минут, пока не почувствуете, что ваши симптомы отступают.

Как вариант, вы можете наполнить миску дымящейся водой, накрыть голову полотенцем и глубоко вдохнуть в течение пяти минут. Это также легко сделать с помощью электрического пароварки, который будет подавать вам постоянный поток пара. Добавьте несколько капель ментола или масла эвкалипта для большего облегчения.Делайте перерывы, если чувствуете, что пар слишком горячий и вам некомфортно.

Те, у кого заложенность грудной клетки, могут также использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель в своей комнате для постоянного облегчения.

Полоскание с соленой водой

Кашель часто сопровождается болью в горле , особенно в случае влажного кашля, и в таких случаях полоскание соленой водой действительно творит чудеса. Морская вода действует как антибактериальное средство, снимает раздражение горла, уменьшает мокроту в задней части горла, что вызывает позывы к кашлю .Учтите, что проглатывание соленой воды может вызвать рвоту, поэтому будьте осторожны.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды. Убедитесь, что он не слишком горячий, иначе он обожжет вам горло. Прополощите горло, а затем дайте воде постоять у задней стенки горла в течение нескольких минут, прежде чем выплюнуть ее. Для достижения наилучших результатов повторяйте это количество раз в течение дня.

Ананасы от влажного кашля

Да, вы правильно прочитали! В ананасах есть фермент бромелайн, который действует как отхаркивающее средство и помогает выводить слизь и мокроту.Это полезно, если у вас мокрый кашель . В сердцевине плода больше всего бромелайна. Для облегчения пейте ананасовый сок несколько раз в день. Также доступны добавки бромелайна, однако перед их приемом проконсультируйтесь с врачом. Также обратите внимание, что у некоторых людей может быть аллергия на бромелайн, и этот фермент противопоказан тем, кто принимает разжижающие кровь препараты и некоторые виды антибиотиков.

Выпейте эту смесь ананасового сока, когда вы лежите на дне.Возьмите чашку ананасового сока, смешайте ее с медом, солью и перцем и пейте трижды в день.

Тимьян Отличное средство

Тимьян полезен не только для придания аромата вашим блюдам, но и как отличное средство от кашля , бронхита и боли в горле, среди множества его применений. Исследования показали, что тимьян более эффективен для облегчения кашля у людей с бронхитом, чем сироп плацебо. Тимьян богат антиоксидантами и соединениями, называемыми флавоноидами, которые расслабляют и успокаивают воспаленные дыхательные пути и мембраны, что снижает кашель.

Сделайте чай с тимьяном, кипятя 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна в стакане воды. Дайте немного настояться перед тем, как пить.

Лимонное средство от кашля

Лимон полезен от кашля двумя способами. Во-первых, он действует как средство от кашля, а во-вторых, витамин С повышает ваш иммунитет и, в первую очередь, защищает от кашля. Лимоны также являются прекрасным отхаркивающим средством и помогают избавиться от мокроты.

Для подавления кашля посыпьте небольшим количеством черного перца и солью дольку лимона и рассосите!
Вы также можете добавить немного лимонного сока в горячую воду и мед и выпить его как чай.

Масло душицы от кашля

Экстракт орегано и эфирные масла использовались во многих культурах для лечения кашля, простуды, боли в горле и бронхита. Исследования показали, что тимол и карвакрол в масле орегано обладают противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Добавьте три-четыре капли масла орегано в столовую ложку воды и выпейте. Принимайте это три-четыре раза в день.

Вы также можете использовать его как массаж груди, чтобы очистить легкие и бронхиальные проходы.Смешайте несколько капель масла-носителя, например оливкового масла, и вотрите в грудь и спину. Вы также можете добавить несколько капель в испаритель или пароварку и вдохнуть для достижения наилучших результатов.

Аюрведический черный перец

Черный перец издавна использовался в аюрведической, китайской и народной медицине Новой Англии. Перец стимулирует кровообращение и выводит слизь, поэтому лучше всего подходит для влажного кашля. Это средство против отеков грудной клетки наиболее эффективно при приеме с медом.

Смешайте чайную ложку свежемолотого черного перца с двумя столовыми ложками меда и залейте кипятком. Дайте настояться 15 минут, прежде чем процедить и выпить. Пейте медленно, если вы не можете перенести тепло.
Аюрведа говорит, что вы должны смешать 1/2 чайной ложки черного перца с дези топленым маслом и есть на полный желудок. Тепло перца облегчит застойные явления. Принимайте это несколько раз в день.

Молоко из куркумы

Это любимое индийское кухонное средство является основным продуктом аюрведы, и его давали бесчисленному количеству страдающих кашлем, часто с большим протестом! Однако, каким бы неприятным оно ни было, оно очень эффективно.Куркумин в куркуме является противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным средством, которое действует на респираторную инфекцию, в то время как молоко помогает отхаркивать мокроту и успокаивает дыхательные пути.

Смешайте половину чайной ложки порошка куркумы с теплым молоком или смешайте свежий корень куркумы, несколько стручков чеснока или кусок имбиря с теплым молоком и выпейте. Имбирь и чеснок снимают заложенность груди. Добавьте в напиток немного меда, чтобы его было легче пить, и усилите его действие.

Гилой сок аюрведические травы

Giloy или Tinospora Cordifolia – удивительное аюрведическое растение, которое имеет широкий спектр применения при многих заболеваниях.Его часто прописывают аюрведические врачи для лечения респираторных заболеваний, а также кашля и простуды. Стебель Giloy содержит наиболее эффективные соединения, и его можно употреблять в виде сока, порошка или капсул. Giloy укрепляет ваш иммунитет. и уравновешивает ваши доши. Это противоаллергическое и противовоспалительное средство, которое очень помогает при кашле , вызванном аллергией. Принимайте по две столовые ложки сока гилоя, запивая водой каждый день, для лечения хронического кашля.

Мулети для лечения хронического кашля

Мулети прописывают аюрведические врачи для лечения хронического кашля и простуды .Эта трава, также называемая лакричником, от природы сладкая и имеет приятный вкус. В дополнение к своим лечебным свойствам, он также используется в качестве ароматизатора в некоторых кухнях Ближнего Востока и употребляется в пищу в качестве конфет во многих западных странах. Фактически, лакрица также легко доступна в виде конфет в супермаркетах Индии и в интернет-магазинах. Сладость мулети обусловлена ​​соединением под названием глицирризин, которое в 50 раз слаще сахара!

Антиоксидантные свойства Mulethi уменьшают воспаление в бронхах и разжижают слизь, затрудняющую дыхание.Это помогает отхаркивать мокроту, забивающую дыхательные пути. Его антибактериальные свойства атакуют бактерии, вызывающие респираторные инфекции.

Попробуйте этот аюрведический рецепт мулети для быстрого избавления от заложенности груди и кашля. Смешайте 1/4 чайной ложки меда, 1/4 чайной ложки порошка мулети и 1/4 чайной ложки корицы с водой и пейте этот сироп два раза в день.

Домашние средства от кашля: часто задаваемые вопросы

В. Есть ли фрукты, когда вы кашляете?

А. Некоторые фрукты, такие как ананас, действительно очень полезны при сильном кашле. В ананасах есть фермент бромелайн, который помогает отхаркивать слизь и мокроту. Фрукт особенно полезен, если вы страдаете от влажного кашля. Помните, что в сердцевине фрукта больше всего бромелайна, поэтому не выбрасывайте его! Выпивайте несколько стаканов ананасового сока в день для облегчения симптомов.

В. Как мед помогает от сильного кашля?

A. Даже Всемирная организация здравоохранения объявила, что мед является прекрасным средством от кашля, особенно у детей.Мед обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, а его текстура успокаивает кашель. Фактически, некоторые лабораторные исследования показали, что мед эффективен против микробов, таких как Staphylococcus aureus и Streptococcus, которые обнаруживаются в верхних дыхательных путях.

В. Поддерживает ли какое-либо медицинское исследование использование меда от кашля?

A. Многие исследования показали, что мед действительно полезен при кашле. Например, исследование, опубликованное в Архиве педиатрии и подростковой медицины о влиянии меда на ночной кашель и качество сна у кашляющих детей, показало, что, по мнению опрошенных родителей, мед был гораздо более эффективным в успокоении кашля, чем безрецептурные лекарства от кашля. .

В. Подскажите, пожалуйста, простое домашнее средство от кашля с медом?

A. Мед настолько полезен при кашле, что даже если вы примете сразу пару чайных ложек, он заставит вас почувствовать себя лучше. Кроме того, вы также можете приготовить эту смесь: смешайте две чайные ложки меда с теплой водой и небольшим количеством имбирного сока и пейте его три-четыре раза в день.

В. Насколько эффективны домашние средства от кашля?

A. Многие исследования показали, что сиропы от кашля на самом деле совершенно неэффективны при лечении кашля и могут быть вредными для детей.Напротив, домашним средствам, таким как мед, на протяжении веков доверяли за их свойства, облегчающие кашель, и теперь их эффективность доказана наукой! Самое приятное то, что эти средства редко имеют серьезные побочные эффекты.

В. Насколько эффективен имбирь от кашля?

A. Имбирь – это популярное домашнее средство от кашля в индийских семьях, и не без оснований! Уникальные противовоспалительные свойства имбиря успокаивают воспаленные дыхательные пути и помогают облегчить дыхание. Сделайте отвар, отварив несколько ломтиков имбиря в воде; уменьшить и выпить!

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Домашние средства и советы от кашля, которые стоит попробовать

1 Всемирная организация здравоохранения.Средства от кашля и простуды для лечения острых респираторных инфекций у детей раннего возраста. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения, 2001.

.

2 Paul IM et al. Arch Pedriat Adolesc Med 2007; 161 (12): 1140–6.

Клиника 3 Мэйо. Кашель. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/symptoms/cough/basics/when-to-see-doctor/sym-20050846. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

Клиника 4 Мэйо. Средства от простуды: что работает, а что нет, что не может навредить. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403. последний доступ: 23 марта 2018 г.

Клиника 5 Мэйо. Больное горло. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

Клиника 6 Мэйо. Заложенность носа. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/symptoms/nasal-congestion/basics/when-to-see-doctor/sym-20050644. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

7 Гуппи М.П. и др. Кокрановская база данных Syst Rev.2011 (2): CD004419.

8 Сану А., Экклс Р. Ринология. 2008. 46 (4): 271–5.

9 Singh M, et al.Кокрановская база данных Syst Rev.2017 (8): CD001728.

10 Экклс Р. Ланцет Infect Dis 2005; 5: 718–25.

Клиника 11 Мэйо. Астма. Доступно по адресу: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/symptoms-causes/syc-20369653. Последний доступ: 16 апреля 2018 г.

12 MSD Manual (Потребительская версия). Кашель у взрослых. Доступно по адресу: https: // www.msdmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/symptoms-of-lung-disorders/cough-in-adults#v1142961. Последний доступ: 20 марта 2018 г.

13 Центров по контролю и профилактике заболеваний. Грипп: что делать, если вы заболели. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. Последний доступ: 23 марта 2018 г.

14 Mayo Clinic. Лечение лихорадки: Краткое руководство по лечению лихорадки. Доступно по адресу: https: // www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997. Последний доступ: 29 марта 2018 г.

.